هل يمكنك أن توصي ببعض الوجبات الخفيفة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض للأفراد المصابين بداء السكري والتي تتطلب القليل من التفكير الرياضي لتحديد مدى ملاءمتها؟ للمساعدة، يمكنك استخدام الصيغة: GI = (مساحة الجلوكوز تحت المنحنى بعد تناول طعام الاختبار / مساحة الجلوكوز تحت المنحنى بعد تناول طعام قياسي) × 100. ضع في اعتبارك أن الوجبات الخفيفة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض هي الخيار الأفضل لأنها يمكن أن تنظم مستويات السكر في الدم بشكل أفضل. بصرف النظر عن المكسرات والبذور والخضروات مثل الجزر أو الخيار، ما هي الوجبات الخفيفة الأخرى التي تحتوي على قيمة مؤشر جلايسيمي أقل يمكن أن تقترحها؟ نقاط إضافية إذا كان بإمكانك حساب قيم GI الدقيقة الخاصة بها باستخدام الصيغة المذكورة سابقًا.
{"source": "evol_instruct", "kind": "synthetic", "evolved_from": null}