نتائج بحث الويب:

[1] "الفوائد الصحية للضوء الطبيعي 1. يعزز فيتامين د عند التعرض لأشعة الشمس، يمتص الجلد فيتامين د، وهو عنصر غذائي مهم يمنع فقدان العظام ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب،..."
عنوان URL: https://www.healthline.com/health/natural-light-benefits

[2] "يعد الحصول على ما يكفي من الضوء الطبيعي أمرًا مهمًا بشكل خاص إذا كنت تعمل من مكتب منزلي. فالمساحة المضاءة بشكل طبيعي ستساعدك على أن تكون أكثر إنتاجية من بيئة العمل المضاءة صناعيًا. وتساعدك زيادة الضوء الطبيعي أثناء النهار على النوم بشكل أفضل، بحيث يمكنك "أنتم مرتاحون جيدًا وعلى استعداد للعمل في اليوم التالي."
عنوان URL: https://elemental.green/15-reasons-you-need-as-much-natural-lighting-in-your-home-as-possible/

[3] "ليس من المستغرب أن يكون لأشعة الشمس تأثير إيجابي على الصحة العقلية. السيروتونين هو هرمون تفرزه أشعة الشمس ويعزز الحالة المزاجية ويحفز أيضًا الشعور بالهدوء. ومن المعروف أنه يساعد الناس على التركيز أيضًا. ومن ناحية أخرى، عندما لا يقوم الأفراد بذلك "إذا لم تحصل على ما يكفي منه، فقد تتأثر الصحة العقلية."
عنوان URL: https://info.totalwellnesshealth.com/blog/the-biggest-benefits-of-natural-light

[4] "مزايا الضوء الطبيعي يزيد من الإنتاجية يقلل من النعاس لدى العمال يؤدي إلى عدد أقل من الصداع يحسن المزاج يقلل من إجهاد العين يساعد على زيادة التعرض لفيتامين د يحسن نوعية النوم يساعد على تدفئة الغرفة تقليل تكلفة الإضاءة يقلل من تكاليف التدفئة صديق للبيئة يساعد على منع العفن "
عنوان URL: https://workathomeaccessories.com/pros-and-cons-of-natural-light/

[5] "لا أحد يحب الاستيقاظ في الظلام خلال أشهر الشتاء الباردة، ولكن الحصول على ما يكفي من الضوء الطبيعي يمكن أن يكافح بشكل فعال الرفاهية النفسية السلبية. وقد وجدت الدراسات أن تحسين الوصول إلى الضوء الطبيعي يمكن أن يقلل من مستويات الانفعال والتوتر. هذه الحالة هي من الواضح أن الحصول على المزيد من ضوء الشمس يجعلنا نشعر بالتحسن".
عنوان URL: https://www.cantifix.co.uk/blog/what-are-the-benefits-of-natural-light/

[6] "يشير الخبراء إلى أن وجود المزيد من الضوء الطبيعي داخل منزلك يمكن أن يجعل المساحة الداخلية تبدو أكبر وأكثر اتساعًا. وهذا يمكن أن يدر عليك المزيد من المال إذا استأجرت منازل. وجود نوافذ كبيرة والمزيد من الضوء الطبيعي يمكن أن يساعد في زيادة قيمة منزلك. المنزل. تُستخدم هذه الخدعة أيضًا في تنظيم الديكور لجعل المنزل أكثر مظهرًا. المزيد من فيتامين د"
عنوان URL: https://www.residencestyle.com/5-reasons-you-need-more-natural-light-in-your-home/

[7] "لأن هذه الأعراض يمكن أن تؤدي إلى زيادة التعب، فإن العمال الذين يتعرضون لضوء طبيعي أقل كانوا أكثر عرضة لمشاكل صحية أخرى. 3. العمال الأكثر صحة هم أكثر سعادة. ليس فقط العمال الذين يتعرضون للضوء الطبيعي هم أكثر عرضة للعمل بجدول زمني كامل. ، إنهم أكثر سعادة عندما يقومون بذلك."
عنوان URL: https://www.newdayoffice.com/blog/benefits-of-natural-light-in-the-workplace

[8] "يؤثر الضوء الطبيعي على إيقاع الساعة البيولوجية، الذي يتحكم في الذاكرة والانتباه. وتظهر العديد من الدراسات أنه عندما يتعرض العمال للضوء الطبيعي في مباني المكاتب، تتحسن نوعية نومهم، مما يؤدي إلى العديد من الفوائد المرتبطة بنوم أفضل ليلاً."
عنوان URL: https://view.com/blog/natural-light-makes-us-better-workers-heres-how

[9] "الإيجابيات: - وقت إضافي للعمل والواجبات المدرسية والاسترخاء. يمكن لبعض الأضواء الاصطناعية أن تحاكي بعض ميزات الضوء الطبيعي. - يمكن أن تغير بشكل كبير الحالة المزاجية والجمالية للغرفة الداخلية بدون نوافذ. السلبيات: - يمكن أن لها تأثير سلبي على أنماط نومنا وصحتنا العامة. - يحتوي على الأشعة فوق البنفسجية والأشعة تحت الحمراء..."
عنوان URL: https://maintenx.com/natural-light-vs-artificial-light-pros-cons/

[10] "عندما تواجه النوافذ أو المناور الشمال، يميل ضوء النهار الذي يدخل إلى الفضاء إلى أن يكون أكثر نعومة وأكثر انتشارًا، مع تغييرات طفيفة في مستويات الضوء وملمس اللون طوال اليوم. ومع التوجهات الأخرى، يعزز ضوء الشمس السطوع العام للديكورات الداخلية، مع مناطق محددة من الضوء المركز."
عنوان URL: https://commercial.velux.com/blog/building-design/why-is-natural-light-so-important-in-school-design
التاريخ الحالي: 22. 3. 2023

التعليمات: باستخدام نتائج بحث الويب المقدمة، اكتب إجابة شاملة على الاستعلام المحدد. تأكد من الاستشهاد بالنتائج باستخدام تدوين [[number](URL)] بعد المرجع. إذا كانت نتائج البحث المقدمة تشير إلى موضوعات متعددة بنفس الاسم، فاكتب إجابات منفصلة لكل موضوع.
استعلام: من فضلك، قم بإعداد قائمة بالأسباب التي تجعل من الجيد وجود ما يكفي من الضوء الطبيعي في المكتب.
{"source": "ewof/sharegpt-instruct-unfiltered-deduped", "kind": "human", "evolved_from": null}