فيما يلي ملاحظات للمتدربين، هل يمكنك تلخيص ملاحظات الطالبة مارجو فقط

غابرييل - ✔️ نغمة وصوت واضح! توجيه عظيم، عمل جيد! + تأكد من أننا نستطيع رؤية قدميك على السجادة. وأيضًا، عندما تستخدم C2، تأكد من أننا نستطيع رؤيتك. ✔️ عمل جميل لتحفيز طلابك. استفد من C1 وامنحهم المزيد من التعديلات اللفظية.

كارين - ✔️ صوت واضح. استخدم المزيد من نبرة صوتك للتأكيد على التنفس + لا تنس الاستمرار في توجيه التنفس، وليس الحركة فقط. إذا كنت تقوم بالتدريس وأخطأت في التوجيه إلى وضعية واحدة بينما كنت قد خططت للإعداد لوضعية أخرى، فلا مشكلة! لا أحد يعرف ذلك! ما عليك سوى الاستمرار وستكون قادرًا على القيام بهذا الوضع لاحقًا.

مارجو - ✔️ صوت واضح! X لست بحاجة إلى إظهار كل شيء! وخاصة نفس الشيء على الجانب الآخر، سوف تنهي الفصل مرهقًا حقًا! هذه هي اللحظة المثالية للانتقال إلى C1. أيضًا في تلك الأوضاع التي لا يتمكن فيها الطلاب من رؤية الكاميرا.

مارييلا - ✔️ نغمة وصوت واضح. استخدام جميل لـ C2! + انتقل أيضًا إلى C1 لتزويد طلابك ببعض التعديلات اللفظية والملاحظات. X انتبه إذا قمت بتحريك الكاميرا لأعلى لإظهار شيء ما في C2، ثم تذكر تحريك الكاميرا لأسفل مرة أخرى قبل العودة إلى بساطك.

مش - ✔️ نغمة وصوت واضح! عمل رائع في الانتقال إلى C1 وتحفيز طلابك والتواصل معهم! + أعطهم المزيد من التعليقات أو التعديلات اللفظية إذا لزم الأمر. ✔️ استخدام رائع أيضًا لـ C2، عمل جيد!

نادين - ✔️ صوت ونبرة واضحة! X تجنب إظهار كل شيء، واستخدم المزيد من C1 وC2 لإعطاء طلابك بعض الملاحظات.

روب - ✔️ صوت واضح. X لا تفقد معدل التنفس. تذكر أن طلابك يستمرون في التنفس - حركة واحدة مقابل 1 IN أو EX. تذكر أيضًا أنك لا تحتاج إلى إظهار كل شيء، بل انتقل أكثر إلى C1 وC2.

رونالد - ✔️ عمل رائع في توجيه التنفس أثناء الحركة! + اعرض مرة واحدة ثم انتقل إلى C1 لتزويدهم بالتعليقات مع الاستمرار في توجيه الجانب الآخر. ✔️ صوتك كان واضحا.

سيراب - ✔️ نبرة وصوت واضح. توجيه عمل عظيم وسهل المتابعة. عمل رائع أيضًا في القفز إلى C1 لتحفيز طلابك والتواصل معهم. + أعطهم بعض النصائح/الملاحظات.

سوزانا - ✔️ إرشادات تنفس لطيفة في وضع نصف الحمام، لكن تذكر أنك لست بحاجة إلى إظهار كلا الجانبين. استفد من الجانب الأيسر للانتقال إلى C1 مبكرًا. + تذكر أيضًا في هذه الوضعية أن قدمك الأمامية تكون مثنية لحماية مفصل ركبتك.

Zara - X اهتم بالصوت. ربما يمكنك استخدام سماعات الرأس + في وضعية النسر، يمكنك الانتقال إلى C2 لإظهار المزيد من التفاصيل عما تريد منهم أن يفعلوه بالذراعين ثم الأرجل. ✔️ عمل رائع في C1، مع إجراء تعديلات لفظية!
كاميلو - 23 نوفمبر ✔️

سو - ✔️ تعليمات بسيطة وسهلة الاتباع. استخدم أفعال les "ing": رفع، خطوة.. استخدم المزيد: "خطوة" "رفع" فهي أكثر مباشرة.

نادين - ✔️ رائعة في شرح الوضعيات والانتقالات. +استخدم المزيد من "your" بدلاً من "the" اليد والذراع وما إلى ذلك.

رون - ✔️ عمل رائع في التواصل مع طالبك. موقف مريح للغاية وسعيد! جيد في استخدام أوضاع الكاميرا والإيماءات في C1. بسيطة وسهلة المتابعة. نصيحة لطيفة جدًا حول الانحناء الدقيق لركبة طلابك في نصف القمر!

آنا دبليو - طاقة جيدة! ✔️ جيد جدًا في التفاصيل المتعلقة بالوضعية العادية والوضعيات الإضافية.

دومينيك - ✔️ وضعيات التدريس الجيدة من C1-2. باستخدام الإيماءات، يتم شرح الأوضاع بشكل مفصل للغاية وسهل المتابعة. ✔️ جيد في التواصل مع طالبك. ✔️ طاقة عظيمة!

مارجو - عمل جيد في التدريس من C1 ومساعدة طلابك. + حاول استخدام فعل أكثر نشاطًا بدلاً من "إطلاق" عندما تريد أن يتحرك طلابك: بدلاً من "إطلاق ذراعك لأعلى"، جرب شيئًا مثل "ارفع ذراعك لأعلى" أو "ارفع ذراعك لأعلى" ✔️ رائع في التواصل مع تلميذك.

زارا - ✔️ عمل جيد مع التحولات! وضعية العجلة في Flow Plus: اتبع جميع الخطوات الأربع.

جانين - جيد جدًا في التواصل مع الطالب باستخدام مطابقة النغمة والحركة. ✔️ التدريس من C1 للنظر إلى الطالب في وضعية الوقوف على الكتف + أشكال المحراث: رائع!

 
كاميلو - 22 نوفمبر ✔️

دومينيك- ✔️واثق جدًا في تدريس تحية الشمس والطاقة والإيقاع الرائعين.

زارا - تدريب جميل جدًا على الوقوف على حامل ثلاثي القوائم! ✔️ عمل جيد في تعليم الطالب باستخدام أوضاع الكاميرا، وإظهار اللقطات المقربة للإمساك بها. ✔️تعليمات بسيطة وسهلة الاتباع

ليزا ماري - ✔️ عمل جيد مع وضعيات +1: نصائح لطيفة، موجهة بشكل جيد للغاية. + انظر إلى الطلاب لمعرفة ما إذا كانوا يتبعونك حتى تتمكن من تكييف تعليمك. صوت واضح والإشارات.

كارين - ✔️ عمل جيد في توجيه المثلث إلى وضعية نصف القمر: تعليمات بسيطة، سهلة المتابعة. حاول أن تحافظ على الوضعية كوضعية عادية من 3 إلى 5 أنفاس أثناء تدريس الطلاب.

مارجو - ✔️ طاقة جيدة، واعية جدًا لطالبك. + أضف بعض التوقفات المؤقتة إلى تعليماتك حتى يتمكن طلابك من معالجة إشاراتك ومتابعتها.

أليسون - ✔️ تعليمات بسيطة وسهلة الاتباع لوضعياتك الإضافية 1! أحسنت! جيد جدًا في التواصل مع طالبك.

داري - ✔️ عمل رائع باستخدام صوتك كأداة تعليمية! التواصل مع الطالب (باستخدام اسمه). رائع في التفاصيل وكيفية الدخول في أوضاع جديدة. من الرائع تحديد مكان الانخراط في أوضاع جديدة: رائع!

غابرييل - عمل رائع في تعليم الأوضاع الجديدة! ✔️تعليمات دقيقة جدًا، باستخدام أوضاع الكاميرا للتواصل مع الطالب. الكثير من الإيماءات والتوازن الجيد بين المظاهرات والتعليمات فقط.

Serap - ✔️تعليم جيد جدًا Snu Salutes: طبيعي جدًا، وديناميكي، وبه طاقة كبيرة. المثلث إلى نصف القمر: بسيط وسهل المتابعة، سلس للغاية.

نادين - توازن جميل بين إظهار الوضعيات وإطلاق النظر إلى طالبتك ومساعدتها. ✔️ رائع في التواصل مع طالبك. + العمل على زاوية الكاميرا.

سوزانا ✔️ طاقة جيدة، استخدام أوضاع الكاميرا للتواصل مع طالبتك: عمل رائع يشجعها على الاستمرار!

كيني - ✔️ جيد جدًا في التفاصيل أثناء الوضعيات. العمل على السرعة: الانتقال من المثلث إلى نصف القمر: الحاجة إلى التدريس بشكل أسرع. استخدم لغة/تعليمات بسيطة.

ديفيد - ✔️ عمل جيد باستخدام أوضاع الكاميرا! توازن جميل بين إظهار الأوضاع والإيماءات فقط.


 

لوكاس - 21 نوفمبر ✔️

أليسون - صن تعليم هادئ ولطيف. + مع "المبتدئين" قد تأخذ رأي الحركة البطيئة لتوضيح ما يحدث أكثر. X في C1 فقدنا رأسك أحيانًا. قد تفكر في النزول إلى الركبة؟

آنا دبليو - مثلث ✔️تعليمات وسرعة جيدة. + استفد من الوقت الإضافي / الوتيرة البطيئة لتشرح لطالبك أكثر ما يحدث / لماذا يحدث. "في هذه الوضعية..." أو "هدفنا هنا هو..." الاستخدام الجيد لـ C1، التواصل الجيد مع الطالب.

رونالد - زاوية الدوران الجانبية ✔️مزيج عرض/إخبار جيد. وتيرة مريحة لطيفة. + استخدم وتيرة أبطأ لشرح التفاصيل (حتى أكثر من الشرح) لطلابك الجدد. حسن اختيار الفعل / الكلمة.

Sarah V - ساق ممتدة + يد حول ساقك بدلاً من أعلى الركبة. + ثني قدمك على ساقك المنحنية (يساعد على إبقاء ساقك نشطة. مزيج جيد من العرض / الإخبار. صوت تعليمي جميل، اختيار جيد للفعل / الكلمة.

جانين - صن أ/ب - تعليمات واضحة جدًا، صوت هادئ لطيف. نظرًا لبطء الوتيرة، قد يكون من المفيد استخدام هذه الوتيرة لإضافة المزيد من التعليمات / المزيد من التفاصيل، وتخيل طالب جديد تمامًا. إن "كيف" و"لماذا" أكثر إثارة للاهتمام. مزيج جيد من العرض / أخبر.

ميش - صن ب (بطيء) ✔️إعداد / عرض جيد، حاضر جدًا ومتصل بطالبك. الاستخدام الجيد لاسم الطالب. + استخدم الوقت الإضافي لشرح المزيد عن كيفية وسبب الوضعيات. "في اليوغا، غالبًا ما..." أو "في وضعية الدمية القماشية، هدفنا هو..."

كيني - وضعية الساق الممتدة على شكل حرف C على الجانب (وليس الخصر). يد X تلتف حول قصبة الساق وليس فوق الجزء العلوي من ركبتك. ✔️صوت تعليمي جيد ✔️مزيج جميل من العرض.


كاميلو - 21 نوفمبر ✔️

رون - ✔️ طاقة عظيمة! إيجابية للغاية وجذابة! + عندما تكون في C1، حاول الجلوس في وضع القرفصاء أو إنزال ركبة واحدة لإظهار وجهك ولكن مع إبقاء يديك حرتين. ✔️ عمل رائع في تدريس Slow Sun A

سارة الخامس - ✔️ تجيد استخدام أوضاع الكاميرا. الحركة البطيئة Sun A: قم بتقسيمها أكثر (نحن لا نهدف إلى تلبية نفس واحد = حركة واحدة) خذ وقتك لإضافة التفاصيل.

Anne R - ✔️عرض الإعداد فقط والمجيء إلى C1 لمساعدة طالبك. ✔️ إعداد جميل يتضمن العديد من التفاصيل.

زارا - عند تدريس تحية الشمس بالحركة البطيئة، لا تركز على نفس واحد = حركة واحدة، ربما يمكنك حفظ إشارة التنفس لهذا النوع من الفصل والتركيز على الحركة. المحارب أنا كعب الظهر إلى أسفل. احتفظ بتسلسل Sun B ولكن قم بتدريسه ببطء وبمزيد من التفاصيل.

سوزانا - ✔️ شرح جيد: تقسيم الوضعيات وشرح التفاصيل لطالبك. ✔️ رائعة باستخدام أوضاع الكاميرا.

أليسون - ✔️ عمل جيد في تعليم الوقوف خطوة بخطوة، وهو بطيء وسهل الفهم لطالبك. + العمل على تكوين الكتلة الخاصة بك (يختلف عما يستخدمه الطالب).
كريس - 18 نوفمبر ✔️

Zara + ثني ركبتيك قليلاً في وضعية Down dog لتتمكن من إطالة ظهرك بشكل أكبر، فلا تقلق إذا لم يلمس كعبك الأرض ✔️ عمل جيد في المحاذاة على الزاوية الجانبية العكسية ولكن + تمديد الساق الأمامية على المثلث (إذا لزم الأمر) انتزاع من الكاحل أو الساق أو أعلى كتلة). ✔️محاذاة لطيفة على حامل الكتف!

دومينيك وي وي، حاول العثور على زاوية 90 درجة في ركبتك الأمامية ✔️ توازن جيد في وضعية النسر! + استخدمي كتلة تحت يدك على نصف القمر، لتتمكني من فتح صدرك أكثر قليلاً. ✔️عمل جيد خطوة بخطوة على المنصة

داري ✔️ محاذاة جيدة للوركين في Ragdoll A & B. ✔️ قدم علوية مرنة مثالية في وضعية الحمام الدائمة وتوازن جيد حقًا! ✔️ انتقال بطيء لطيف إلى WIII الخاص بك، مع التحكم. + إذا كنت تعمل على ربط، تأكد من أنك لا تنهار صدرك إلى أسفل.

جانين✔️ أيدي مثالية - تتلامس راحة اليد مع تمدد الساق العريضة C. + انتبه إلى WII مع المحاذاة، ساقك الأمامية وركبتك وكعبك على نفس الخط العمودي (تظل ركبتك متخلفة قليلاً عن كعبك). ✔️ محاذاة جيدة على كلب داون.

غابرييل + اهتمي بمحاذاة الكلب المواجه للأعلى، ضعي كتفيك فوق معصميك مباشرةً. ✔️توازن جيد على طائر الجنة! قبل أن تمد ساقك، اعمل على المربع وافتح صدرك.

مارييلا + أشر بمرفقك إلى الزاوية الجانبية العكسية. ✔️توازن جيد في وضعية النسر!

روب + انتبه إلى الجانب العلوي/الكتف عند الزاوية الجانبية. لا تخفض صدرك إلى الأسفل، بل حاول أن تفتح صدرك نحو السقف. ✔️محاذاة مثالية على وضعية الزاوية الجانبية العكسية! + تجنب، في وضعية الشجرة، دفع قدمك نحو مفصل ركبتك.

مارجو ✔️ عمل جيد في المحاذاة على المثلث العكسي. إذا كنت بحاجة إلى مساحة أكبر لثني وركيك للأمام، فارفع قدمك الخلفية بعيدًا عن خط الوسط. + استرخاء الكتفين، للأسفل وللخلف، على وضعية الشجرة. + إذا كنت تعمل على ربط، تأكد من أنك لا تنهار صدرك إلى أسفل. + أبقِ ركبتيك متباعدتين ومشيرتين للأعلى في وضعية العجلة.

إيمي نويل + تأكد من قدرتنا على رؤية بساطك أثناء التدريس. كطالب، نحن بحاجة إلى رؤية قدميك. ✔️ توازن رائع في WIII ولكن + ارفع ساقك الممدودة قليلاً للعثور على المحاذاة بين كتفيك وأردافك وكعبك. + في وضعية الغراب، قومي بإخفاء ركبتيك خلف الإبطين. لا تتعجل مع هذا الوضع!

رونالد✔️ عمل جيد في المحاذاة في وضعية المثلث. استمر في دفع جانبك العلوي إلى الخلف وإلى الأسفل في كل زفير.

Launi✔️عمل جيد مع العمود الفقري الطويل الذي يتمسك بوضعية التمدد الجانبية الشديدة. + احرص على طي كتفيك على اللوح الخشبي وفي منتصف الطريق للأسفل. + في وضعية النسر، ادفع مرفقيك للأمام وللأعلى بما يتماشى مع كتفيك لتتمكن من توفير مساحة أكبر بين لوح الكتف.
{"evolved_from": null, "kind": "human", "source": "ewof/sharegpt-instruct-unfiltered-deduped"}