عِندَمَا يَتَمَارَسُ النَّاسُ، يَشْعُرُونَ بالعَطَشِ وَيَبْدَأُونَ يَتَعَرَّقُونَ. من المهم للناس ان يشعروا بالعطش وقت التمرين لانه يجعلهم يدركوا انه يجب عليهم الخيارات: +اخذ استراحة؛ + يستهلك السوائل +تبطئ تنفسهم؛ +توقف تاكل شي؛ جوابك: