عندما يمارس الناس الرياضة، غالباً يشعرون بالعطش ويبدأون بالتعرق. من المهم للناس ان يشعروا بالعطش عند ممارسة الرياضة لانه يجعلهم يدركون انه يجب عليهم خذ استراحة. +يستهلك سوائل. ابطئ تنفسهم. +توقف لتناول شيء؛ إجابتك: