लाइफस्टाइल डेस्कः फिट सभी रहना चाहते हैं, लेकिन उसके लिए मेहनत कम ही लोग कर पाते हैं। अगर आप चाहकर भी रोजाना सुबह या हफ्ते के तीन दिन भी एक्सरसाइज नहीं कर पाते हैं तो कोई बात नहीं। ऐसी कई और चीजें हैं जो आपको अच्छी लगेंगी और आप अच्छी सेहत भी पा सकेंगे।
डांसिंग
ये जानते तो सभी हैं कि डांस वर्कआउट का ही काम करता है, लेकिन रोज डांस कितने लोग करते हैं, इसकी सच्चाई भी सभी जानते हैं। कोई भी डांस क्लास जॉइन करें वहां हफ्ते में कम से कम तीन दिन आपका वर्कआउट होगा। इसमें आप नए लोगों को जानेंगे, एक नई कला सीखेंगे और साथ ही सेहतमंद भी रहेंगे। ये वर्कआउट करने का बेहतरीन ऑप्शन है।
Other interesting workouts: हाइकिंग या क्लाइंबिंग, कुकिंग, साफ-सफाई, वाहन दूर पार्क करें।
ऐसे ही ईजी और इंटरेस्टिंग वर्कआउट्स के बारे में विस्तार से जानने के लिए आगे की स्लाइड्स पर क्लिक करें...
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