मुंबई. 8 मार्च को इंटरनेशनल वीमेन डे है। इस मौके पर हम आपको एक ऐसी महिला के बारे में बताने जा रहे हैं, जिन्होंने अपने लुक की वजह से सोशल मीडिया की खूब सुर्खियां बटोरी। अपने भारी वजन के बावजूद इस महिला ने योग को अपनी लाइफ का अहम पार्ट बनाया। मुंबई की रहने वाली इस महिला के योग को देख वजन का बहाना बनाकर एक्सरसाइज से दूर भागने वाले इंर्पेस हो जाएंगे। वायरल हो रही योगा की फोटोज...
- पेशे से मीडियाकर्मी डॉली सिंह देखने में काफी मोटी हैं, लेकिन फिट रहने के लिए वो हर दिन योगा करती हैं।
- इसके अलावा सोशल साइट इंस्टाग्राम पर वो अपने योगा की फोटोज और वीडियो अपलोड कर लोगों को योगा करने के लिए भी प्रेरित करती हैं।
- योगा करते हुए डॉली के फोटोज काफी वायरल भी हो रहे हैं। डॉली कहती हैं कि अगर आपको फिट रहना है तो योगा जरूर करें।
- अपने हेल्थ के बारे में डॉली बताती हैं कि वजन कम करने के लिए उन्होंने सबसे पहले जिम ज्वॉइन किया हालांकि इस दौरान उनका वजन भी कम हुआ।
- लेकिन उन्हें जिम में मजा नहीं आया, जिसके बाद उन्होंने जॉगिंग शुरू की डॉली बताती हैं कि वो हर दिन करीब 10 किलोमीटर चलती थीं।
योग ने बदल दी लाइफ...
- एक दिन डॉली ने योगा क्लास ज्वॉइन किया उसके बाद उन्होंने कभी पीछे मुड़कर नहीं देखा।
- डॉली बताती हैं कि वो हफ्ते में कम से कम छह दिन योगा क्लासेस जाती हैं कभी-कभी तो सातों दिन भी जाती हैं।
- योगा करके उन्होंने अपना वजन काफी घटाया है। हालांकि वो ज्यादातर खुले में योगा करना पसंद करती हैं।
आगे की स्लाइड्स में देखिए डॉली के योगा की और फोटोज...
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