छोटी-छोटी बातों का अगर ध्यान रखेंगे तो कई घरेलू उपाय बहुत कारगर साबित होते हैं। कई बार ऐसा होता है कि हमारी छोटी सी गलती की वजह से बड़े-बड़े हादसे हो जाते हैं। ऐसी स्थिति में अगर कुछ घरेलू उपायों को अपनाएंगे तो आसानी से इन समस्याओं से निजाद मिल जाएगी।
सिरदर्द सबसे अधिक होने वाली तकलीफ है, जो कुछ व्यक्तियों में बार बार होता है। सिरदर्द की आमतौर पर कोई गंभीर वजह नहीं होती , इसलिए लाइफस्टाइल में बदलाव और रिलैक्सेशन के तरीके सीखकर इसे दूर किया जा सकता है।
तस्वीरों के जरिए डालिए इन कारगर उपायों पर एक नजर...।
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