ऐसे रहें नकारात्मकता से दूर और बदलें दूसरों की राय
ऑफिस न्यूज़ फॉलो करने का शौक कई लोगों को होता है, लेकिन शोध बताते हैं कि नकारात्मक खबर पढ़ने से व्यक्ति के मूड और जज्बातों में फर्क आने लगता है। जानिए कुछ बातों के बारे में जिनसे ऑफिस न्यूज के बारे में जानना और मूड सकारात्मक रखना आसान होगा। पहली, न्यूज़ अलर्ट बंद करें। ज्यादातर अलर्ट निगेटिव न्यूज से जुड़े होते हैं। न्यूज़ के लिए फोन और ईमेल नोटिफिकेशन बंद करें। अगर कोई बड़ी खबर होगी तो आप तक पहुंच ही जाएगी। दूसरी, जैसे ही कार में बैठें, पहले 5 मिनट के लिए रेडियो बंद रखें। एंग्री रेडियो टॉक्स सुनने का कोई मतलब नहीं है और एड के वक्त भी रेडियो बंद रखें। इससे सुबह की शुरुआत पॉजिटिव थॉट से होगी।
(स्रोत: कंज्यूमिंग निगेटिव न्यूज़ कैन मेक यू लैस इफेक्टिव एट वर्क )
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