If you are curious about buddhist philosophy & practice, this is the perfect morning for you to discover (or re-discover) in body, heart and mind what it is to be present, connected and awake.
En apprenant à bien connaître et à accepter notre expérience immédiate, ce que vit le corps, le cœur et le mental, nous pouvons nous éloigner de la confusion, de la réactivité, de la peur et du doute. L'équilibre, la clarté et l'énergie ainsi retrouvées nous permettent d'être de plus en plus engagé dans notre vie. L'exploration de la philosophie bouddhique et la pratique de la méditation seront deux moyens que nous nous donnerons pour découvrir (ou re-découvrir) ce que c'est que d'être présent et de participer volontairement à sa réalité.