question: Na avaliação de rotina de uma criança de 7 anos, foi observado ganho ponderal excessivo nos últimos 6 meses.
  Em relação à realização de exercícios físicos, o paciente deve ser orientado a:
  
  'A': 'evitar atividades de flexibilidade pelo risco de lesões articulares;'
  'B': 'evitar exercícios ao ar livre, devido à exposição solar;'
  'C': 'priorizar exercícios extenuantes que estimulam a produção do hormônio de crescimento;'
  'D': 'fazer 60 minutos diários de atividade física de moderada a vigorosa intensidade;'
  'E': 'iniciar atividades físicas estruturadas (danças, lutas, esportes coletivos) após os 8 anos.'