question: Uma puérpera no terceiro dia pós-parto normal apresenta ingurgitamento mamário, como consequência da retenção de leite e distensão alveolar.
  Uma recomendação acertada a ser dada nesse caso é:
  
  'A': 'massagens suaves com movimentos retilíneos;'
  'B': 'extração do leite por bomba elétrica;'
  'C': 'uso de conchas e calor úmido local;'
  'D': 'amamentação de forma controlada a cada 3 horas;'
  'E': 'apoio emocional e adoção de medidas de relaxamento.'