question: A osteoporose é uma doença metabólica do tecido ósseo, caracterizada por perda gradual da massa óssea, que enfraquece os ossos por deterioração da microarquitetura tecidual óssea, tornando-os mais frágeis e suscetíveis a fraturas. A atividade física ou a prática regular de exercícios físicos influenciam a manutenção das atividades normais ósseas, e por este motivo a atividade física vem sendo indicada no tratamento da osteoporose.
  Atualmente, os exercícios de extensão isométrica de tronco (realizados em posição antigravitacional), os exercícios em cadeia cinética aberta, as corridas e caminhadas e os exercícios de equilíbrio e coordenação e o treinamento de força, são usados no tratamento e na prevenção da osteoporose.
  Entre os exercícios citados, assinale a opção que indica o mais eficiente para diminuir o risco de queda em idosos.
  
  'A': 'Caminhadas.'
  'B': 'Coordenação.'
  'C': 'Corrida.'
  'D': 'Aeróbio.'
  'E': 'Força muscular.'