 بنصحك تخلي العمليه اخر اشي لانها مابتنجح بيرجع تاني حاولي تعالجي تاخذي ادويه مسكنات وتعملي رياضه وتدليك عند اخصائي وتريحي حالك كتير والنوم يكون على الارض على لوحه خشبيه وتحطي فوقها فرشه رفيعه ومخده واطيه مش عاليه وتسندي مخده تحت رجليكي لما يكون الوجع 