أخبرنا محمد بن عبد الأعلى، قال حدثنا المعتمر، قال سمعت كهمسا، يحدث عن عبد الله بن بريدة، أنه بلغه أن رسول الله صلى الله عليه وسلم قال ‏"‏ إن أحسن ما غيرتم به الشيب الحناء والكتم ‏"‏ ‏.‏
 It was narrated from 'Abdullah bin Buraidah that:                     He heard that the Messenger of Allah [SAW] said: "The best things with which you can change gray hair are Henna and Katam."