Ну, насколько важное это можно поспорить. Я практиковал остановку внутреннего диалога. Ты получаешь опыт осознанности в моменте, чувствуешь запахи, которых раньше не замечал, звуки. Обнаруживаешь, что воздух пахнет керосином и цветами, что в далёкие работает трактор, видишь цвета окон на домах, запоминаешь это. Становишься очень внимательным к деталям. Но я не уверен, что эти детали важны. Расскажи, почему ты считаешь, что человек в такие моменты сосредотачивая на важном. К примеру можно так сосредоточиться на очистке картошки. Важно ли это в жизни?
spam lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor creativity violence