Какие исследования проводились для того, чтобы узнать как медитация осознанности улучшает психическое благополучие и улучшает ли оно его вообще? Приведи примеры. Желательно, на нейробиологическом уровне.
spam lang_mismatch pii not_appropriate hate_speech sexual_content quality toxicity humor creativity violence