据说大多数人都不是安全的依恋关系，为什么他们可以正常的恋爱结婚，我却不行呢。我的每个接触对象都卡在了解阶段，难以深入交往。我是回避型依恋。
1.这很简单，你想想自己和父母的关系怎么样？从小到大和身边所有的儿时玩伴、幼儿园、小学、初高中同学、同事等等身边的人，有多少关系还不错的？2.亲密关系很难建立，有可能是出在人际关系很难建立上，这就需要在生活中，多对身边的人付出爱，比如对你见到的人微笑，打招呼，提供力所能及的帮助。比如说我，我住的地方，楼下大堂有一个物业工作人员小周，我每次有多的用不完的东西，只要是完整的，我都会给他拿一份，家里的废纸壳我都留着给他，每次上楼下楼我都会跟他亲热的打招呼。所以每次我去拿快递的时候，我的快递都在最前面，摆放的特别整齐，这都是小周的功劳。所以任何人之间是相互的，都是有感情的。3.在日常生活中，对身边的人，多问问自己付出了什么，少问自己得到了什么。包括多关注自己付出了什么，少关注别人得到了什么。就像你说的，为什么别人可以正常的恋爱结婚，这就是关注了别人的得到。为什么我就不行，这就是关注了自己的得到。而在这个时候，你可以关注，我对别人付出什么，才可以正常地恋爱结婚呢？