我已经快50了，感觉最近月经已经越来越少，我也知道快到时候了，但还是很紧张很害怕，从来没这么渴望月经来，现在每天焦虑的不行我该怎么办
你好呀～非常理解你的心情，这种紧张与焦虑是非常正常的。到了一定的年龄，人的身体会出现一些变化，这些就像生老病死一样，非常自然，也非常难以去改变。很多时候，除了坦然面对，我们别无选择。首先要意识到自己的焦虑，自己的紧张都是非常合理的。到了一定的年龄，似乎自己的些能力被剥夺，所以会有一种丧失感。而对于这种丧失感所带来的不确定性，就会产生很多焦虑。我们会担心自己会不会有很大的变化，自己要怎么应对这些变化呢？在面对自己完全无法控制，无法掌握，无法改变的情况时，顺其自然是最好的选择。就好像当我们年龄大了，可能会腿脚不太方便，再也无法像二三十岁那样可以疯狂的跑上几千米。但我们也要看到年老的优势，我们有很多的阅历，很多的经验，很多的感悟。我们变得越来越沉稳，也越来越温和。接纳自己的一切吧。因为都是早已注定。