经常幻想和希望自己被害或者意外死亡。不记得什么时候，很久以前开始就经常会有这样的想法。这是怎么了？
题主你好抱抱你~你提到经常幻想和希望自己被害或者意外死亡，那么请你想想，这样的想法有没有给你的生活造成影响呢？你有没有因为这样的想法做出伤害自己或他人的事情？有没有尝试让自己抵制这种想法，但是怎样都没法克制自己不想？如果影响到你的情绪和生活，建议你要今早采取正确的方法解决：1、你咨询专业的心理咨询师或心理医生，寻找专业人士帮助，好好了解现在的自己，是一个怎样的状态，是不是身体出现了什么问题，及时解决；2、和家人、朋友，或其他你信任的人倾诉，获得他人的情绪支持，有人陪伴，也许能够在一定程度上缓解产生这些想法的频率，而爱护你的人也会支持你，帮助你；3、空闲的时间做一些自己感兴趣的事情，让自己的生活更加充实，体会生活的小美好；4、将注意力放在当下，关注需要完成的事情，需要关心和爱护的人，当自己想到死亡的时候分散自己的注意力。死亡本应该是人生在一个自然的状态下的结束，幻想自己被害或意外身亡的想法是值得注意的身体信号，希望你能够重视，要先知道自己怎么了。祝好！希望能够帮助到你，世界和我爱着你。