原本只是到了晚上容易哭，这两年白天也会因为一些莫名其妙的突然掉眼泪。我很害怕吵架，父母说话一大声我就会害怕。成年之后我想着在他们吵架的时候制止，结果我只会边吼边哭。萌生过是不是没有自己家里人就不会吵架了的想法。今天早上是吵得最凶的一次，我真的很害怕，劝阻无效之后就把自己关在房间里狂哭。感觉自己特别没用，他们继续吵着也没人来理我，直到吃饭。以前我会选择睡觉来逃避。但这次不知道为什么就开始用美工刀划自己的手，有一瞬间轻生的想法，但还是怕死吧，虽然划自己的胳膊很多刀，但不过是那种像猫咪抓伤的那种程度。轻微的疼痛和灼烧的感觉反而会让我感觉好了些，甚至有一种上瘾的感觉。后来一整天无所事事，提不起劲，也没什么胃口，甚至反胃。朋友说自虐会上瘾，害怕我变态，但我觉得让我去看医生会不会说得太过了，我感觉我应该只是正常发泄情绪而已…我该怎么办？不敢和家里人说，他们只会觉得我神精病…只会让我更难过…
为什么会哭？因为你厌恶它啊，讨厌那种吵架的环境，但你选择了逃避。把自己的心声大声嗷出来吧，不要再压抑自己了。现在选择喊出来会好很多，如果再压下去只会造成更严重的心理问题，划伤胳膊划下去造成的后果不一定会是自虐成瘾，很有可能会转向别人。压抑是一件很可怕的事情，可怕到你自己也不会知道你在崩溃的时候做出什么来。劝你最好找下心理咨询师，这种事很危险，最好在什么都没发生时解决它。心理咨询师会保护你的信息，所以不用害怕被人知道。要知道，生病不可怕，讳疾忌医才是最恐怖的。你可以看一看《心灵的面具：101种心理防御》，可以帮你了解一下自己的现状，从而更好的去面对它，里面有不少案例，比较容易读懂。