高中女生，和我是朋友，虽然长得漂亮，但是比较内向，缺乏自信和安全感，不敢和人交流，没有主见。她说话时不习惯使用“我”自称，在正式场合和对陌生人才会很刻意地使用，对朋友亲人都是用小名“瑶瑶”自称。她说她不太理解“我”或“自己”的概念，思考的时候主语也是“瑶瑶”，她知道“瑶瑶”指的是她，但是内心深处不确定“瑶瑶”是不是等同于所谓的“自己”。她说她家里从小管得比较死，父母只允许她做他们指示的事情，如果做了父母觉得不对的事情就会被责骂。她这样会不会对自己有什么不好的影响？怎么能帮助她找回自我意识？
你朋友的问题挺严重的，父母早期对她教养方式扼杀了她内在的自我。她需要专业的帮助，深入的探索，疗愈内在的创伤，建议她去做心理咨询，长期坚持。作为朋友的你，能做的非常有限，因为对她影响最大的是她在父母，是她的父母导致。你多多陪伴和倾听她就已经很好了。多看一些心理书籍，多学习一些心理类课程，有些困惑，你会慢慢明白的。千寻心。