24岁，男性，最近发现脾气越来越大，一点刺激都来不得，只要被激怒，我脑子里转出十几种恶毒计谋想弄死对方，连对方可能无意的举动都能让我敏感，会想对方是不是要实施恶毒的计谋，从而提防。只要是和人意见不和，我就会冒出用暴力手段制服对方的想法。我知道这个想法很危险，但就是压制不住心里的怒火。当怒火飙升，就会砸东西，锤门板。如果还有人继续企图和我讲道理，我就想弄死他。平时我不怎么发脾气，不知道为什么会这样
也许是现实里的压抑吧。《人间失格》里有这样一句话:对人类极度恐惧的人，反而比任何人都渴望亲眼见识妖怪的可怕。愈是敏感、愈是胆怯，愈会期盼暴风雨来得更加猛烈。有时候现实里的一些遭遇，有时候情绪得不到释放，那么它可能就通过另一种方式表现出来。比如有人和你持以不同的观点，而自己又无力反驳的时候，自己不得不顺从的时候。这个时候的自己表面风平浪静，内心实则惊涛骇浪。分享我自己的一个经历，在过年那段时间里，有几天我也不知道自己怎么了，特别焦躁，特别想把手机使劲摔在地上。其实，现实里我表现得相当平静，没有和往常有什么不同。其实，有时候，一些不经意的小事情，那些自己并没有太过在意的，可能也是会导致这样。不过这样的状态不一定就是当前才开始的，可能以前的自己就一直处于或者长时间的处于一种压抑的状态，内心真实的情绪得不到很好的释放，一直积压。要是可以的话，定期梳理一些自己的情绪，释放一下它们，不要一直堆积着。平常留意一下自己的状态，情绪，要是有不妥的地方，可以释放那就释放这个情绪。也可以梳理以前的自己，看看自己是否是一直处于一个长期的情绪得不到很好的释放的状态。梳理好了，就是释放吧。选择喜欢又合适的方式放开自己。释放情绪。