我是一名学生，可能性格就是这样，每天会想很多事情，我感觉很烦但又控制不住的去想，我会很焦虑每天都很难受，再加上给自己很多压力，平时能忍一下，但最近就觉得受不了了，哭完会好点但以后还是会很焦虑，而且我还特别疑神疑鬼的，我该怎么办
楼主你好！你现在是一名学生，学生的主要任务就是学习，但是很多学生学习都会有很多压力，来自自身的也有来自外部的比如家长的期望等，这些都可能导致你感到焦虑，压力过大不能承受等，这是很多学生都会面临的问题。首先你需要放轻松，不要将那么多压力施加在自己身上，适当的压力是可以促进人的行为的，但是过度的压力只会导致焦虑等，保持乐观积极的态度，看开一点，不要有太大的压力，毕竟学习这事也强求不来，尽自己最大的努力就好。其次你可以通过其他的事转移一下你的注意力，当你对于学习这件事感到压力很大，很疲惫的时候，适当转移一下注意力在其他事上，但是这件事需要是对学习有帮助的事，不要去打游戏或者玩手机转移注意力，可以去看看课外书或者与同学讨论讨论题目啊这些。以上仅我个人观点，仅供参考，希望可以帮助到你。