从小孤僻，不愿意与人交往，直到一年前付出许多努力才能和一般人正常交往。我知道，我问这个问题是想要为回避某些人而需要一个借口。祖母责备我不和某些亲戚（十分讨厌我和我父母）打招呼，没有礼貌，但我内心十分抗拒。为避免更大的冲突，十多年来双方一直视而不见。此外，我抗拒任何身体接触。在家乡听了二十年的家乡话，我仍然学不会说家乡话，甚至常常听不懂。我无法接受任何人的情感。无法接受父母的爱，觉得自己不配。无法接受异性的感情，觉得对方不可信任，或者觉得恋爱是麻烦，未来不可能。我很难表达情感，平时很难感受情绪情感。我在人群中会感到恐慌。
回避型的人格比较玻璃心吧，我也有一点点，但只要人不是虎了八叽的，谁还没一点玻璃心呢。你这个有点像社恐哎。可以做一个测评，量化出来的东西可信度比较高。上搜，或者你在网上搜:回避型人格障碍测试量表，能搜出很多这样的测评。再准确一点，可以通过mmpi量表来做辅助筛查。很多人都有这样的感觉:看描述感觉跟我很像，但又感觉没这么严重，这些感觉都是虚的，我们直接来看量化数据。