从小我就是个很自卑的人，特别内向，不爱和别人说话，后来在高中我是美术生，去长沙培训画画时，我更加不爱和别人打交道，后来带我的一个老师，总是在我旁边很大声的说话，我觉得是故意的，他应该是讨厌我，因为我太内向了，后来只要他在我身边说大声，我就很害怕，现在我和我爸妈在一起，他们有时说话突然笑，我就觉得是不是看不起我，或者他们没有达到我想象中的说话态度和语气，我就很害怕，觉得他们是不是针对我，或者讨厌我
楼主你好，请你拥抱自己的内在小孩吧，亲爱的，外面没有别人，只有你自己。通过你的描述看得出来你的自卑，还看的出来你自己也很讨厌你自己。就是当别人笑实际上跟你没关系，你却把它解读为笑话你，你可以去问问你的父母，他们绝对没有笑话你或讨厌你的意思。那你为什么会这么解读呢？可能是成长的环境让你形成了自己不好，自己招人讨厌的潜意识，要想找到原因你得多关注你的原生家庭。当你自己讨厌嫌弃自己时，你就会觉得别人都是在讨厌你，当你喜欢自己觉得自己还不错时，你就会觉得别人都喜欢你哈。所以外面没有别人，多多抱抱你自己吧。如何改变这种情况呢？一个人的成长需要心理营养：安全感、无条件的接纳、被重视、肯定赞美认同。你要多给自己心理营养，慢慢的就会好起来。推荐你学习林文采的心理营养课程，相信你会有很大的收获。加油，祝福你！