在生活中会遇到一些人，自己和他们也没有很深很亲密的接触，就是不同的同事关系，他们和我也没有争执，但就是很不喜欢他们，明明他们的性格也并不糟糕，但好像是注定的一样自己对他们没有好感总是去看到他们的不足。感觉这样的自己很糟糕，对别人有不好的想法，请问为什么？
题主您好啊，情绪不是无缘无故产生的，自己对一个人的看法也不是无缘无故的，所以，虽然没有很深的接触，我们仍然会讨厌一个人，但是这并不是莫名其妙哦。题主说，自己和他们也没有很深很亲密的接触，就是不同的同事关系，他们和我也没有争执，但就是很不喜欢他们，明明他们的性格也并不糟糕，但好像是注定的一样自己对他们没有好感总是去看到他们的不足。那么让看到这些人的时候，自己想到了什么呢，对方身上的某一点是否让自己联想到什么，所以才会讨厌呢。举一个例子：有一个人很讨厌自己的一个女同事，这个女同事也是刚刚入职，跟自己没有怎么接触过，但是就是莫名的看她不顺眼，后来自我觉察后发现，自己女同事跟自己之前一个朋友的眼睛有点像，当时自己的那个朋友背叛了自己，而这个女同事看自己的眼神让自己想到了对方，所以很讨厌对方。所以题主可以思考一下，自己讨厌的那些人身上有哪些特质让自己有想法，又让自己想到了什么，这些一般涉及到自己的创伤问题。当觉察到问题所在时，就是自己去发现问题解决问题的时候哦，加油！以上，希望可以帮助到题主，祝好！