这几年每天都会哭会难过自杀过有自残行为今天哭了一晚上到刚刚的时候突然失控了浑身发抖止不住发抖然后说话的时候结巴会重复一句话
题主你好这几年，每天都会难过，会哭，甚至自残，自杀，那你是否有做点什么，来改善这个问题呢？是否有想过求助呢？家人是否了解你的这些情况呢？如果没有，建议你先和家人商量一下，然后让他们带你去看看心理医生。你要知道，你并不是一个人，你这么难受，这么痛苦，你不需要一个人孤独的扛着。你说，哭了一晚上，突然失控了，浑身发抖，我想，长时间的痛哭，长时间沉浸在极度痛苦的状态下，是很有可能导致这样的情况发生的。你每天都哭，持续了几年，你自己是否知道，自己的痛苦到底来自哪里呢？有人说：不知道情绪从哪里来，也就不知道要往哪里去。所以，可以先找一找源头，解决了源头的事件，才能更好的管理情绪。哭，虽然也可以是一种情绪发泄的方式，但是你每天哭，对于你痛苦的缓解，是否有帮助呢？如果没有帮助，甚至带来了更大的痛苦，也就说明，你需要换一个更好的方式来缓解痛苦。所以，尽快的去看看心理医生吧，专业的治疗，会对你有帮助。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。