今天姨夫来我家了，他走的时候上车电动车门使劲一关，我睡觉醒来老想他是不是与我有关对我有意见啥的，生活中老反复重复说过的话，怎么办老这样怎么办？？求助
亲爱的题主你好，你不是第一个问类似问题的人了。简单来说就是不够自信。觉得自己的一举一动在别人眼里都是放大了的，别人的一举一动也会莫名的联系到自己的身上，其实还是不用这样的想。每个人都在忙着自己的生活，没有人会时刻关注其他人的一举一动。其实别人关门声音大了一点，也只是没控制好力度而已，不是为了发脾气给谁看。你不用把这些微不足道的细节放的那么大，你相信你自己去过你该过的就好了呀。加油哦，亲爱的题主。