我的脸型是一张苦瓜脸的形式，而我的妈妈说她每一天只要看见我的脸，她就烦，还因为这个，我妈每天一大早就吼我，不管人多人少，我姐就在旁边做个空气。我有次说，我长得就是这个样子，能有什么办法？我妈说我以前的脸可不是这样的，说我每天就喜欢拉着个脸，看见我就恶心。
题主您好！我们简单梳理一下您描述的问题，以便于我们共同交流。题主描述自己长了一张苦瓜脸，尤其不受母亲的待见，而且当母亲指责自己的时候，姐姐也无动于衷。自己跟母亲辩解，遭到母亲的苛责。首先，题主要对重新建立正确的自我认知，积极的自我悦纳。无论题主自己是不是天生的苦瓜脸，或者只是正常的情绪表现，题主首先要对自己有一个准确的自我评价，题主要知道自己为什么与母亲有冲突？难道只是因为题主的长相？还是因为题主还有别的什么原因让母亲指责自己，姐姐也无动于衷。比如说，题主做事是否也有不到位的时候？其次，题主应该和母亲姐姐关于这个问题沟通一下，为什么母亲说以前不是这样？题主经历了什么样的事让题主做出了改变？最后，题主在没有搞清楚上面的问题前，不要过多在意别人的说法，那些消极的暗示性的语言，只能让题主更加贬低自己，更加无法认清自己。题主每天都要对自己进行积极的心理暗示，对自己说一些积极向上的话语。以上谨是个人的一点建议，希望对题主有所帮助，谢谢！