我意识到自己有很多的问题，但是不知道如何去改变，1.我害怕冲突，面对冲突，不知如何面对，常常对人都很和气，可往往碰见一些挑软柿子捏的人，心里很硬气，表面可还是想维护，不愿发生冲突。2.带孩子玩，孩子往往会做一些不合适的行为，和别的孩子争抢玩具，在玩具摊上，不停地把玩，不愿意走，我往往害怕出现冲突，害怕店家厌烦，因为我不会解决的方法或跟他人沟通的方式，我会很避免这种情况的发生，看到争抢，就哄他玩别的，看到玩具店，就拉他走，我很讨厌这样，感觉这样并没有给孩子起到榜样，只是在逃避，没有解决冲突的方式方法，3.工作中，生活中，几乎不回寻求帮助，感觉自己不配别人的帮助，羡慕有的人，大大方方地说出自己的需求和寻求帮助，我很怕自己的需求落空，没有人回应我，害怕给别人带来负担和麻烦，
先给你一个大大的抱抱这些问题我曾经都有，现在也不同程度的存在着。说说我改变的经过吧。当初我也是被这些问题困扰，又怕自己的状态影响孩子，所以最后还是去找了咨询师。咨询的时候，我说完自己想说的话，咨询师反馈给我她听到的内容，当时我特别震惊，原来有人会听完我说话，原来有人在意我说话的内容。后来，咨询师说，我是笑着说完自己悲惨的故事的，她觉得有些心疼。我当时觉得特别感动，突然特别想哭。原来，我的惨不是罪有应得。再后来，当然还有很多很多，总之就是，我的表现已经很好了，没有多少人在同样的遭罪下会做的更好。我已经做到了能力范围内的最好。后来我自己也学了很多，现在好很多了，但是有的时候不同的问题还是会反复，不同程度的出现。但是我知道这和曾经偶尔还会想自杀的我已经截然不同了。我想跟你说，问题的出现并不代表我们不够好，只是我们暂时还没找到解决问题的方法而已。并且，我也相信，在你的人生里，你也已经做到了能力范围内的最好。你值得自己给自己一个大大的拥抱。如果准备好了，可以找个咨询师帮忙。如果没有，自己继续努力也是可以的，加油！但愿我的回答与你有所帮助。