20岁女，经历了一次感情风波。我前男友原先是我一个很好的朋友，后来我们走到了一起，我不敢说很爱他，但越来越喜欢，付出很多。几个月前我们分手之后，我就很害怕和异性相处，尤其害怕有好感的异性。害怕拥有过后会再遭受失去的痛苦……
楼主，你好~给楼主一个鼓励的抱抱，非常理解楼主此时此刻的感受，因为和前任在一起时间比较久，付出的感情也比较多，分开之后自然会感到非常的痛苦。并且给楼主留下了一定的心理阴影，导致现在不敢和异性交往，楼主的状况有点类似于创伤后应激障碍，但并不完全是，这其实是非常正常的心理现象。在现实生活中，很多人都是因为感情经历受到了伤害，之后就再也不敢去经历了。那么首先楼主需要改变的是自己的认知，可以不断的告诉自己下次不会这样的。而且如果只是和异性单纯的做朋友，是不会发生这种情况的。因此建议楼主多参加一些活动，多结交一些朋友。另外，心理阴影在短时期内是无法抹去的，甚至还会经常出现在脑海中。因此建议楼主多做一些自己感兴趣的事情，让自己的生活丰富充实起来，把自己的精力用在其他方面，这样就会减少自己胡思乱想的时间。希望楼主能够早日从这段痛苦中走出来~祝好~。