曾经为了避免讨好行为，就立马反应自己的感受，释放攻击性，但也并没有感到身边的关系和谐了。感觉自己把讨好行为与高情商的表面寒暄应酬混了。人际关系的维系总是避免不了表面的功夫，怎么去界定，怎么在不委屈自己的同时又能够有距离感地处好关系呢。
题主，你好！非常荣幸可以在这个平台上和你结缘，希望我的文字可以给你带来阳光️，温暖你的心房️其实，无论是【讨好】也罢，还是【释放攻击性】也罢！本质上都是一种人格上的“不平等”的关系！你想想，如果你们之间在人格上真的是【平等】的话，还需要你去“讨好”或“释放攻击性”吗？所以，真正地【高情商】，背后往往是一种基于【人格平等】的交往，既不会刻意去“讨好”，也不会“高高在上”！并且，还能够懂得【心理边界】，即分清楚“三件事”——自己的事、别人的事、老天爷的事！你自己怎么想、怎么做，这是你自己的事；别人怎么回应，这是别人的事；你这辈子会遇到谁，得看缘分，这是老天爷的事！管好自己的事，不理他人的事，遵从老天爷的事。希望能帮助你。