32岁了，今年和谈了快一年的男友分手了。不知道自己是否因为太过于缺乏安全感导致对男友过度的控制，比如他出去和朋友吃饭没有告知我，我就很生气，希望他把行程告知我，但是下一次他还是不会说。以前大学的男友就做过这样的事情结果被我发现后我特别生气，最后也因为异地就分手了。回忆起来后面几段感情也都因为自己敏感的个性而无疾而终了。总觉得自己敏感的个性是源于小时候是在姥姥家和舅舅家寄宿长大而造成的。再大一点以后就开始住校和家人在一起的时间只限于各种假期。工作以后和家人有一段时间住在一起，但是矛盾特别多，（我还有一个姐姐）所以就很想逃离现在的家庭。逃离不是不见面那种，只是自己内心就想拥有一个属于自己的家。不要和现在的家庭有过多交往。最近因为分手和脚伤，加上工作的不顺利压力很大，有一天夜里控制不住的哭了。觉得自己心里确实需要心里干预了。但是不知道如何开始和克服这些问题。
你好！给你给大大的拥抱！作为有类似经历（失恋，原生家庭）的大龄女青年，特别是今年疫情期间，那段真的特别迷茫害怕，甚至感觉自己很不好。我们一方面渴望寻找一个爱我们的人；另一方面又被外界环境和原生家庭影响着。缺爱，没有安全感我们在亲密关系中，像抓到了救命稻草，想从亲密关系弥补内心的缺失。对于另一半我们总是患得患失，也丧失了我们自己，先得有点卑微。现在虽然状态依旧不是很好，但是我看得见自己了。能够把自己放在第一位了。不要放弃，学习爱自己。做自己喜欢的事情，一个人看电影，旅行，自己治愈自己。至于原生家庭，强大我们自己的内心，去接纳，无法改变别人，就改变自己，自己改变了，一切都不在那么重要了。我们要相信自己，总会遇到能够互相尊重，互相包容，互相喜欢，携手一生分那个他。