我得知自己有强迫症时，我开始怀疑自己，期间症状总是变化，我深受其扰。我开始在有关性的问题上产生了困惑，很煎熬。小黄片，一度沉溺其中，直到发现我的性取向开始与价值观产生了激烈的冲突，我之前只看比较正常的小黄片，对于重口味或者有悖于伦理的类型嗤之以鼻，可最近半年，我似乎变了，那种类型的影片让我有了生理反应，心里也会觉得刺激，可怕的是，我有次在没人的图书馆学习，我突然有了想在这里打飞机的冲动，觉得很刺激，而且我竟然真的那么做了，事后我真要后悔死了，想起来就会难受不行，尤其是得强迫之后，这件事我会难受一辈子的，我感觉我简直是个变态，感觉自己很恶心，不配拥有美好的事物，爱情我更不配。我不能理解当时我为什么丧失了基本的自制能力，可这真的不符合我的价值观啊，我的心里一边觉得会感到刺激，另一方面又觉得极度恶心。我很焦虑，为何会有那样的冲动？我是个变态吗？这与强迫有关吗？是看片导致的吗？我该怎么办啊，唉…
非常理解你的感受，我们出现的这个状况确实是有一些强迫症状，这与我们内心的冲突有很大关系，当我们自己关注一些事情的时候，我们内心就会出现一个反对的声音。道德感强，过度的追求完美，过度的自我谴责，导致我们自己的冲突不断的增强。这些症状是我们不接纳自我的表现。最好能通过心理咨询来做一些整体的调整。