不喜欢出门，也不想和家人沟通，一直觉得很累，每天都觉得很烦躁，控制不住自己的情绪，有时会烦躁到想自杀，我是不是抑郁了？
你好，楼主。先给你一个抱抱。每个人在日常生活中都有无聊的时候，感觉做什么都没有劲。不想出门、不想说话，只想躺着。当我这样的时候，我也会乱想。我给你推荐一个词“意志”。这个词，我觉得和你目前的状态是相反的，怎么说呢？“意志”就是要你不停地做，不同地运动着。你发现没，当你有事可做时，你不会那么烦躁，也不会想其他一些有的没的的事情。“意志”时体现在行动上的。如果你是因为觉得没有人懂你，你会觉得很烦躁，不妨试试把你想到的东西看到的事物都写下来，自己和自己聊天，自己当自己的树洞。不知道你看过《同学两亿岁》这部电视剧没有，里面的女主角宣墨就是因为身份原因无法向任何人倾诉自己的感受，她选择每天在电脑上录制视频，将自己的所想所感全都对着电脑说了出来。抑郁，可能会有点吧。但绝对算不上一种症状，所以你对自己目前的情况所下的定义还是很合理的。适当的调节一下自己的作息生活，你的这种感受会慢慢消减下去的。祝好！