我是一个男生，本来头发就不多，高三压力大还掉了好多，现在感觉别人看我的眼神好怪，我也担心以后找不到女朋友
压力大，很多人会掉头发，这是大家普遍的认知。尤其高中生学业太重，又没有办法一下就把所有的压力去掉，所以掉头发在所难免。但你掉的太多，都引人注意了（是不是快秃顶了？)，这就不正常了。我怀疑，你是内分泌问题，有时间或有条件去大医院检查一下。我虽然知道一种方法，但不知道对你有没有效果，你要是愿意相信，不妨试一下。1.减少碳水化合物的摄入，不要害怕主食吃少了精力不济，那是骗人的，只有蛋白质才能让人更有精神。不吃白粥，八宝粥，甜汤；米，面粉，面条等主食都减半，就是如果你一餐可以吃4个白面馒头，减成2个。不吃任何点心，糕点，零食，不喝饮料，只喝白开水。2.增加蛋白质摄入取代减少的碳水化合物多吃鸡蛋（一天五六个没问题)，可以喝牛奶，多吃鸡鸭鱼肉等蛋白质食物，还有豆制品，花生，坚果等。3，多吃蔬菜，多喝水，适当增加油脂摄入。4.要运动，有氧运动和增肌运动交替，这个男孩子应该比较内行，不用我多说。先坚持3个月，青春痘会消失，皮肤油脂分泌减少，掉头发现象应该会改善，那么请继续坚持。如果无效，建议还是医院检查原因。