很难过，我也不知道我怎么了，去医院检查发现有重抑和重焦，开了药，可好像没有用，医生说一天只能吃一粒，可是那个药吃了后，过了几个小时，又开始不舒服
你好，首先，你目前的状况和情绪很多时候是由于你的病情所引发，不舒服，没兴趣，情绪低落等都有受到病情的影响。其次，你在进行药物治疗，药物治疗也没有那么快就适应和起效，遵医嘱，把你的主治医师所开的药吃完，或者吃到两个星期的时候再看情况，然后反馈给你的主治医师，看是否需要调整。最后，心理治疗，药物治疗是一方面，可以做情绪的稳定和控制，另一方面，却还是建议联合心理咨询进行，心理问题还是要回归到心理层面来解决，如此才能更快更有效的解决所面临的困境。当然了，自己调整的部分也是必不可少的，只是这些都会在你进行药物治疗或者心理咨询时所有涉及，针对的都是具体情况作出的反应，也会比较好，所以这里就不说那些大家都了解的，放松方式，锻炼，音乐等了。祝好！