从小就感觉自己的共情能力不强，小时候看电影别人都很感动，我就比较冷淡。年龄个位数的时候奶奶去世了，奶奶一直跟我们一起住，感情很好，但是不知道为什么我真的哭不出来，我体会不到父母那种难过。从那以后我自己都感觉很害怕，觉得自己太无情了，于是着意培养自己的共情能力和道德标准，试着换位思考，试着体会别人的感情，慢慢地似乎确实有帮助，现在也会为别人着急、为别人伤心了。但是这样的感情是真的吗？这是不是我套在自己身上的一种规则，我为他们难过究竟是因为我真的爱他们、真的与他们共情还是因为我知道我应该为他们难过？我内里是不是还是一个自私、冷漠的人，只是装作“正常”……我很害怕我自己。
题主你好呀。（第一次遇到缺乏共情能力，但是我在处于对方的角度想事情时，我依然保持自己。我会确切地明白对方的错误在哪里。从某一方面来说我也是极其冷漠而自私的人。（冷漠在哪一方面我就不详说了）首先，不要害怕自己。如果担心别人会用异样的眼光看你的话，可以装作正常。（听上去好变态哟但是我喜欢）用研究性的思维，弄明白自己的问题出在哪里。反正我的同理心太强了，导致我很异常。在我妈看来。（我很明确自己的问题出在哪里――我可以以我的直觉直接找到对方的悲伤点并点出。然而对方并不需要我的建议，他要的是，有人与他一同悲伤。这个我做不到。在我看来对方的悲伤毫无用处。）微笑我很好奇题主的生活状态是什么样的。：）。