以前牙齿没有酸过，最近两个月发现自己会不自觉的去咬紧牙关，在无意识的时候牙齿没有放松下来，导致牙齿经常发酸，不知道是什么原因，身边的事情也没发生什么变故，和以前一样按部就班的在生活。就是经常感觉到乏味无趣，提不起精神。
题主你好，了解了你的情况，有一些想法，希望可以帮助到你。表现1.不自觉咬紧牙关，牙齿发酸。2.经常感觉到乏味无趣，提不起精神。自我分析误解，按部就班的生活，只是情绪变得低落了。你之前从没有过牙齿发酸的经历，但是因为近期常常咬紧牙关，牙齿常常会感到酸痛。而这个微行为又是在不经意间做出的，你还感受到自己的情绪产生了一些变化。近期没有发生什么特别的变动，生活按部就班。咬紧牙关是人在感到艰难或者痛苦时，因要隐忍情绪而产生的不自觉的行为，显然，你并没有这样的经历。文刀认为，这应该是一种习得性行为，想请题主回想一下，是否在过去的两个月中，看过的影视，或者是见到的人，以及自己的梦境，幻想中曾出现过咬紧牙关这个动作，在这种偶然的刺激下，机体有可能会不自觉得习得这个动作，影响到你。另外，情绪低落，打不起精神，可能是你对现在重复单调的生活模式产生了审美疲劳，你可以主动的给自己的生活增点色，培养一个习惯，制定一个计划，完成一次挑战等，都是不错的选择。祝好哇~️（另，如果感到牙齿有些异样，要记得检查~）。