我的孩子目睹老公对我的家庭暴力，我要怎么帮他做心理危机干预？已经不止一次，他越来越没有限制，最近半年发狂的次数有很多次，酗酒成性，喝醉了就辱骂我和孩子。打我。
我们不可能给别人自己没有的东西。遭遇家暴对你来说除了身体上的伤害一定也是心理危机，遭遇这样的心理危机，你是如何处理的？你当下的状态如何？你意识到孩子目睹这一切，需要心理危机干预，好像自己又没有能力去做，希望得到指导。我认为如果你自己的心理状态不佳，即使掌握很多心理危机干预的技术，也是没办法帮到孩子。打个比方说，深陷泥沼中的人，有工具有力气，也不能把泥沼中的另一个人拉出泥沼。当务之急是，你要求救，让别人来帮助自己帮助孩子渡过危机。牺牲你自己并不能救你的孩子，你先摆脱危机反而能让孩子早日渡过难关。你对自己的苦楚闭口不谈，孩子也能感同身受，可能也会学着妈妈的样子，压抑自己的恐惧、愤怒、无助等强烈的情绪，情绪可以被压抑但不会消失，会对身心健康造成影响。我建议你，先处理情绪再处理事情。先关注自己的感受，和信赖的人或咨询师谈一谈，在自己情绪比较平和后，再引导孩子谈谈他的感受，用心倾听孩子。孩子比大人有更好的自我修复能力，危机中，陪伴、倾听、理解、支持是最重要的。如果发现孩子有比较紧急的情况，需要心理危机干预还是寻求专业人士的帮助比较好。