昨天晚上爸爸妈妈让妹妹去刷碗，让我们轮着来刷，妹妹不愿意刷，妈妈说别人家的那个小孩子还刷碗来着，要不刷一次给五毛钱，爸爸说你看你妈妈都累的牙都掉了，然后当妹妹还没有要去刷的时候，爸爸就吼妹妹了，我听到之后很生气，我恶狠狠的瞪了爸爸一眼，然后妈妈问我话我也应付了一句我忘记了。我回我的房间之后就有很多复杂的情绪涌上来，我感到很伤心很生气很无奈，我能理解她们，但是他们给我和妹妹的伤害是确定的，我不知道该怎么跟他们沟通让他们知道我们的想法这样做对我们的危害，我不敢去表达是因为怕被说一顿，怕我改变不了他们根深蒂固的思想，我很难受。我现在看见爸爸还是有一股火，我现在又不敢去表达出来，我怕会惹的爸爸对我攻击，而且我看到爸爸有点怕我，有一点讨好我我还有点不忍心对他再去表达我的愤怒。我不知道该怎么样与他们相处，我想表达真实的自己，我想可以让他们知道我的想法理解我们。
你前面说的场景，给人一种感觉，你似乎是这个家里的判官，给出谁对谁错的一个标准。你的主要针对目标是你爸，你关心的是你妹，对你妈似乎是无视。你说想表达真实的自己，让父母理解你的想法，那最好是不带情绪地交流，大家平等，都可以说自己的想法，摆放出来，不存在谁必须听谁的，也不存在谁对谁错。只是这在父母与孩子之间非常难做到，毕竟父母是养育者，儿女处在被监护的阶段。