不知道为什么，现在心特别慌，然后就是好像有一块大石头压在心里一样要逼迫神经，脑子都要炸了，然后我翻来覆去的还睡不着，就很紧张紧张，抱着紧张紧张到手心出汗了，不知道是因为什么，请问这是不是心理有问题啊？
您好！从您的描述看，您晚上睡眠不好，感觉很紧张，您不知道自己为什么会成为这样而担心是不是心理疾病。有这样的担心也是正常的，毕竟您从来没有出现过这样的状态。从您的描述看，您不是什么心理疾病。仔细盘点一下，您有多长时间没有好好休息了，有多长时间没有出去疯狂一把了，有多长时间没有和朋友推心置腹的聊天了，有多长时间感觉很累很累而没有善待自己了？最近遇到什么难以应对的事情了吗？这些事情对您有困扰吗？仔细盘点后您可能会发现，您最近压力过大身体受不了了。所以，心慌，还有那一堆的不舒服就是一个提示您需要休息的信号。老师建议:抽时间外出嗨起来，给压抑一个舒缓的机会！大声说出来，大声唱出来，歇斯底里的哭个痛快，让那些逼迫神经的负能量消耗已尽。把自己认为困扰的事情一一例举出来，看看哪些需要他人帮助处理，哪些通过您的努力可以处理，哪些无关紧要完全可以置之不理。给自己一个清晰的思路，解决问题的办法就会出现。