我感觉自己的人生完了，29明年30了，别说立业了，没技能没学历没谈过恋爱，眼睛也高度近视飞蚊症。没早些克服社交恐惧，没选对文理，没选对专业，学不进去挂科挂的退学，没计划得过且过的工作，甚至躲回家里不工作…回望过去，看到自己的愚蠢和懦弱把自己的人生毁掉了，后悔内疚，都是自己造成的。悔恨情绪一直折磨着我，说到底一方面难以原谅过去的自己，另一方面想到机会都已经错过了，感觉心灰意冷。尤其当意识到自己有多么愚蠢，真忍不住抽自己几个耳光。这些情绪每天都在心理里打转，不知道怎么排解，或者说不知道该怎么面对自己的人生。
题主沉浸在后悔的情绪中，就表明是在回避而非面对。但感到后悔是必要的，它会让你往后的行为可能不一样。如果要面对自己的人生，其实不需要方式方法，只需要一个决定，面对就是了。二十九岁并不算太晚，你想要做什么都来得及。特别是当过些年你再回头看的时候可能会觉得二十九岁简直是太年轻了。