前几天和父亲聊天，才知道原来父亲的外公死于日本飞机轰炸宁波的炸弹。回家后我查了下历史资料，复盘了更多的细节。1937年11月12日侵华日军对宁波进行无差别轰炸，父亲的外公就是死于那次轰炸。我奶奶当时12岁，失去她父亲后不久母亲病死（日军还投放了细菌弹）。我奶奶就成了孤儿。幸好被她父亲的朋友收留做了童养媳，但是她一生悲苦。所以在我奶奶的儿子们身上体现出“委屈不公平自卑无价值愤怒羞耻讨好”等问题。我父亲脾气尤其爆烈，极度都自卑引起极度不稳定高自尊。而我自己常常觉得自己像个孤儿，得不到父母的爱。也常感到“委屈不公平叛逆”，我儿子也会有莫名其妙的“不公平感”。请问这样的家族伤痛怎么治疗？
您好，你所描述的这个家族创伤确实在你们家里，正随着代际向下传递，而你敏锐地发现了它，就有机会去改变它。但是因为你的爷爷奶奶，看到了自己父母的遭遇，加上自己童年的悲苦，这样的双重创伤，留在了他们心里，使他们成为了受害者。当他们养育自己的下一代的时候，受害者又会变成加害者，因为他们在创伤中形成的一些性格、行为模式会不自觉地传递给你的爸爸。经由你的爸爸，这个创伤又会来到你的身上。且于我终止，且于我承担。摆在你们家族面前的一个任务就是去终止这个创伤，谁能看到这个任务，就可以去承担起这个责任，受益的不仅是自己，还有家族的下一代，下下一代……如果这个任务一直没有被人看见，或者一直没有人愿意去承担，那这个创伤就会继续蔓延，在家族成员的身上来彰显自己祝好～。