最近几年，为什么我总是严重失眠痛苦致命崩溃胡思乱想憎恨痴怨怨恨悔恨抑郁精神病崩溃致命自杀了啊····我严重失眠痛苦自杀啊······
题主你好看到你一连串的词语：严重失眠痛苦致命崩溃胡思乱想憎恨痴怨怨恨悔恨抑郁精神病崩溃致命自杀，都是很极端很消极的词语，而且没有停顿，感觉很沉重。这么多的问题，如此痛苦，是否有想过去求助于专业的心理医生，或者心理咨询师呢？这样的情况下，如果只是依靠你自己的自我调整，可能会比较辛苦，时间可能也会更长，建议和家人说说你的情况，去看看心理医生吧。不要害怕，不要担心，我们的心理也和身体一样，也是会生病的。身体生病了，我们会马上去看医生，我们知道医生可以帮助我们；同样的，心理上有痛苦，我们也应该去求助于医生，医生也会帮助我们的。不要因为是心理的问题，就觉得难以开口，只是自己默默的忍受，真的没关系的，看心理医生也并不代表脆弱，我们只是生病了而已，积极治疗就好，很多的问题，都是可以缓解，甚至也是可以治愈的。去医院看看吧，不要伤害自己，不要放弃自己。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。