我从小是在妈妈比较强势的家庭中长大，总会忽视我，说我不如哥哥强，造成我没有自信。通过这几年的学习认为，我也是一个独立的个体，我的人生我做主，人生从此改变……
首先告诉你，答案是肯定的，不自信是完全可以通过学习，自己的认知变化而改变的。#强势的妈妈确实是会给孩子带来童年阴影，让孩子永远在妈妈阴影里生活，更何况妈妈还对你语言攻击，把你哥哥对比，这是最伤孩子的一种方式。#首先原谅妈妈，为什么，其实也不是妈妈不爱你，只是她是以她觉得对你好的方式来爱你，她觉得打击法会激起你的斗志，让你越来越优秀，却不知道这样的方式适得其反，反而伤害了你？#改变的第二步，接纳自己的情绪，接纳自己觉得自己不如别人的想法，不要去抵触它，不要浪费力气用情绪去抵触你真实的感觉，当你接纳了这个事实，才有力气去走下一步的路。#你不只是你一个人，在内心里还有一个内在的我，现在他没有同你一起长大，童年妈妈的不适当的爱，让他缺失爱。没有在安全温暖有爱的生活里长大，现在他还是个孩子。所以你需要做自己内在小孩的父母，鼓励他，好好爱他。每天为他加油，每天给予他正能量，让他在有爱的环境慢慢成长，慢慢会好起来的。伤害不是一天造成的，也不要想短时间内就好，只要慢慢练习，一定会好起来。希望我的回答能帮到你这里是北北的小窝，能在漆黑的寒夜里带给你一丝温暖的光，欢迎常来坐坐！祝安好。