性格积极向上，有目标。曾经很努力，沉得住气，如今变得整天无精打采，对任何事都提不起兴趣，拖延症严重，不自信。面对工作，感觉看不到希望。面对感情，不自信，觉得自己不配他人喜欢，面对喜欢的人会自卑。然而在他人眼里我挺优秀，而自己并不觉得。周围人都说我想太多，可我就是会控制不住自己想很多东西，很烦恼。自己是不是心理出问题了？
题主您好，见字如面，抱抱题主，如果对什么都提不起兴趣的话，就会觉得生活很没有意思吧，却还要强撑着，很不容易，题主辛苦了。看题主的描述感觉题主可能会有抑郁倾向，建议题主找专门的量表或者去医院筛查一下。题主提到的不自信，自卑，从某一流派来说，根据公认的埃里克森人格发展模型，是1-3岁的自信自主感没有培养起来，就容易产生羞怯和怀疑的情感，会对自己缺乏信心并依赖他人，经研究表明也容易抑郁。发展停滞到这一阶段的时候，即使以后再优秀，培养起来的也只是勤奋感，而不是发自内心的自信，即使别人觉得自己再优秀也没有用。当自身评价和他人评价不一致的时候，就会活得更虚幻，更加重怀疑和羞怯。如果想要根本改变，还是需要进行个人成长。也给题主几个自己调节抑郁状态的小建议：1.多和身边的人谈一谈，到郊外散散心，再听段音乐，或者说街上去逛街，看看电视节目。2.多锻炼积极思维，如果可以的话关注点放在世事积极正面的一面。3.多做腹式深呼吸4.多运动，研究表明运动对于抑郁确实有调节作用题主可以先尝试自己调节调节，如果两周以上持续这样的心境还未调节过来，建议题主去专业医院或咨询中心寻求帮助。题主加油！世界和我爱着你。