在和朋友相处的过程中，我发现大家对朋友做的不认同的事，既不能特别直白地表示自己内心的评判（但是有时候是存在的），但也不能忽视自己内心的真实想法，更不能装作什么也没发生、自己一点意见也没有的样子去和对方相处。那我想问一下，人际关系该保持什么样的界限呢？假如现实是信念的反映，我该持何种信念对待它？之前我试过用类比自身的方式去共情和理解他人做不到毫无评判，也试过告诉自己生活不是“非黑即白”，但是当我自己被别人用“面具”包装过的样子对待，背后他们却把自己真实观点同他人表达、把我的事一起当做笑谈的时候，我还是觉得很糟糕。另外我家人和我说，与其他人的关系都是假的，除了家人之外没人是真心对我好。我虽然觉得不应该这么看，但我内心深处也有点相信……到底怎么算是除黑白之外的“灰色地带”，怎么又算是虚伪呢？我该如何选择一个正确的对待朋友的方式？
阿德勒说过，一切烦恼都来自人际关系。给你一个大大的抱抱，确实是这样。首先我们试着讨论下：人际关系为了什么？有几种性质的人际关系？通俗的说，人际关系分两种，一种是共情社交，一种是功利社交。共情社交是指为了获得情感联结与情感体验，打发无聊，或是有共同的兴趣等而产生的社交行为。这就是为什么跟多人会觉得越长大越孤单，越长大越难和别人交心。共情社交存在的根本原因：当一个人的心智尚未成熟独立时，或者生活不如意时，他需要从朋友那里获得情感上的联结和支撑。我根据题主所说的，暂时推测，你说的是共情式的人际关系。这类关系有深有浅，有真心也有假意。当面对你说些美美的暖暖的话，背后跟别人又来一套相反的说辞，这个打击对你不得不说伤害巨大。莎士比亚说，一个人宁愿听一百句美丽的谎言，也不愿听一句直白的真话。假话好听不伤人，让人舒服，还不负责任，所以说假话的越来越多，说真话的越来越少。实话容易惹祸，真话容易出错。关系不够铁，谁敢冒着得罪人的风险说真话？只有足够在乎你和信任你的人，才愿意把真话告诉你。警惕那些特别甜的话，不用那么当真，也许你就会淡定许多。另外学会独立思考，足够强大，减少共情社交。