坐在图书馆的4楼沙发上，透过玻璃看到玻璃上背后同学学习的影子，可以看到一楼同学学习的影子，以及肉眼可见的高度。当我打开这个APP，我知道我又陷入了深深的抑郁。我太久没有想要自杀了，此刻，望着一楼，望着远方，我又有了那种可怕的想法。经历了吃药，停药后的劫后重生，我又有了这个想法。夜晚突然变的深不可测，一到夜晚，扑面而来的孤独，让我窒息。不，不可以，我不能再经历一次醒来第一件事就是我想自杀，夜晚一遍遍走在后山，像个疯子，然后等待着被宣判，被逼疯。我很好，我可以，一切都会过去，过去的选择改变不了，现状不可逆转，但我可以，一切都会过去的，我可以不优秀，我可以惯着自己，我可以的，可以不快乐，但请不要去选择死亡或者让死亡的想法笼罩着你的心，你可以的，没有人可以真正救你，能救你的只有自己，要相信自己
相信自己！请在睡前默默告诉自己：我能行！如果可以，在每天清晨半睡半醒的时候，也在心里告诉自己：“我能行！”。随时随地，当你想起这三个字的时候，都在心底告诉自己“我能行！”哪怕抑郁随时来做客，也没关系，邀请客人和你一起见证“我能行”。