女生，24岁，自从上高中以来就容易想象自己未来会遭遇一些痛苦的事件。比如，家人生病、去世、被领导严厉批评、被辞退等。想着想到结果会难过、流泪，并且会沉浸在那个情绪中，沉浸的那个情绪反而会觉得有些安心。我觉得这是一个很奇怪的现象。想象中的一些事情确实发生了，比如家人入世、被辞退等。确实发生了，真的发生的时候，确实非常难过，但是自己又不愿意沉浸在那个情绪里了。我是不是生病了？需要治疗吗？
楼主你好呀~非常理解你的心情，抱抱你~楼主经常会想象自己将来可能会遭遇到的坏事，进而沉浸在悲伤的情绪中，并且事实也是如此，这些想象中的事最后确实发生了，楼主为此感到很苦恼。可以看出楼主是一个居安思危的人，会担心未来可能发生的事，其实这并不是一件坏事，但是要控制好度。适当的担心会让自己保持警惕，在工作中更加投入，在生活中更懂得珍惜。但如果这种忧虑的情绪很严重，那么会影响到正常的生活，承受的心理压力也会变大。其实楼主担心的事都是有迹可循的，也都是很正常的担心，即便楼主不去想这些事，在未来某个时间点，这些事还是会发生。【一些建议】过好当下，以平和的心态接受未来有些事情的结果是必然，只是时间早晚罢了，不妨学着接受，让自己更坦然地面对。有些事是无法预料的，过多担心也无用，能做的是珍惜眼前，过好当下的生活，去发现身边的美好。做好自己可以做的未来会遭遇的痛苦有些是无法躲过的，有些是可以避免的，那么就做好自己，尽自己的努力去工作和生活，那么不管未来发生什么，能够不为过去的行为后悔便好。最重要的是眼前的生活，未来等来了自会有解决的方法，放轻松，保持好心情，去做一些喜欢的事，让自己过得开心快乐~。