如何面对无望和无力感，从而让自己内在变得强大？
我想到婴儿饥饿时的感受，TA只有大哭传递内在的饥饿感，在等待中，TA可能会感受到无望和无力。TA很弱小太被动，只有等待一个照顾者的喂养。这几乎是所有人类幼小时的共同感受。慢慢地，随着身体上肌肉骨骼的成熟，伴随着心理能力的成长，感觉到“力量”。和身体变化不同的是，心灵的成长不是直线型的。因为早年的生长环境、创伤经历......等等导致心灵的某些能力发展停滞。对于由于这部分原因造成的无望无力感，可以通过专业的帮助来重新发展，感觉到内在完整性和力量。不过，无论心理多么成熟的人，一生中总会有无望无力的时刻。这些“时刻”是“无力无望的时刻，不是标示着我们是”无力无望“人。