高中时候，我们老师很严格，做作业不对，犯错误了就会打我们，是那种很疼的体罚，所以，以至于每到老师叫我的名字时，我总是没来由的就开始紧张，尤其是提问的时候，本来会的问题，站起来就大脑一片空白，什么都想不起来，虽然现在工作了，但对于人多的场合别人喊我回答个问题，我还是会不由的紧张……
建议你及时调整自己的心态，首先自己要有自信，可以试试从家人朋友先开始练习，在他们面前多进行一些朗诵说话等活动，慢慢再把圈子扩大，经过几次就会好的。面对老师的提问，只要自己心里有足够的把握就大胆尝试。在内心暗示自己可以回答，而不要过分要求自己一定要回答的完美无缺，多给自己一些信心。