我今年三十岁，长的一般中上，收入月薪5W，未婚。追求者不少。但是我活的非常痛苦，日夜焦躁折磨。整天整夜睡不着。没有睡过一天好觉。我的童年被父母极度忽视。一家三口人不像一家人，像合租的。住在一个房子里面，然后大家各自忙着各自的事情。童年的时候，爸爸是类似于小流氓，妈妈爱打麻将。还经常寄宿在亲戚家。觉得自己内心的小孩从来没有长大过，被禁锢在了原地。直到现在，眼中的世界还是小时候的那个世界。不管是工作还是做任何事。那种内心的慌乱，忐忑一直牢牢的禁锢着我的内心
题主你好见字如面。从你的描述中可以看出你是倾向于“消极的过去时间观”的，原生家庭对你的影响实在是太大了，你总是回忆过去的负面经历，沉迷其中无法自拔，这让你总是感到焦虑，没有幸福感。过去只是我们人生的组成部分，会影响当下，但绝对不会决定我们的人生。如果不谈内心的焦虑，你现在就拥有一个非常成功的人生，所以要改变自己的心态，改变自己对过去的看法，重构过去的面貌。试着把目光从过去放到现在和未来，不要执着于过去的事情。每天将你做过的让自己感到快乐幸福的小事情记录下来，时不时翻看，你会发现现在的生活原来这么美好，从小事出发，一点一点增加自己的幸福感。你将自己困在了过去的笼子里，试着把自己打开，积极生活，找到与自己契合的另一半。希望我的回答可以帮助到你。