遇到害怕或者不愿意做的事情，就会把它丢一边，一直不去做，甚至是想都不去想，就是有这种念头了就会把它压下去。请问这种情况要如何改变
首先你说是遇到害怕或者是不愿意做的事，你会选择把它压下去；可见这件事是可做可不做的事情，你要先分析这件事做与不做的利弊，例如，我现在上大学有个比赛，我想去做，并且对我的好处是增加经验锻炼自己，不想去做的原因可能需要上台对着许多人说话沟通，不做也没什么坏处，但是我可能就会因为害怕放弃一个机会，日后可能会想起来后悔，思想争斗一番也许我就参加了；若是必须要做的，那就不用想了，压也压不住，早晚都待做，勇敢的去吧，皮卡丘！加油，一样奔跑在成长路上的陌上人。