最爱的最依赖的人永远的离开了这个世界，感到后悔、心慌、不安、害怕、但是再也没有机会弥补了，生活一下子没了主心骨，完全迷失了方向和目标，觉得做什么都没有意义，即使身边总有其他的家人和朋友陪伴，也整天会觉得孤独、心慌和不安、不知道怎么办，不知道怎么能不去害怕，能坦然的面对生活
你好，题主：不知道你是男性朋友？还是女性朋友？如果可以先给你一个拥抱！请节哀！不知道你和离世的人是怎样的关系？我猜测可能是你的爱人。其实我们每一天不同的国家种族和人，都会经历和你类似的经理和体验，只不过，你的这种遭遇可能突然提前了。当务之急，或许我们最需要做的是和内心的哀伤呆在一起，想怎么哭就怎么哭，但是一定要主要保暖，注意吃饭，我们需要有力量的保持这份哀悼！如果可以，守在你的爱人的遗像前，多陪陪他说说话，把内心所有的委屈，抱怨甚至自己的忏悔表达出来。唯有哀悼，才让我们可以重新学会分离；唯有哀悼，才可以让我们终止过去展望未来；唯有哀悼，才可以重新找回我们自己：唯有哀悼，才可以让我们更加的独立和强大！加油，和我永远爱你！