我生活在一个关系不太和谐的家庭，父母吵架打架猜疑在我16岁时离婚了。性格胆小内向不爱说话也没有朋友还有社恐，时常觉得好累什么都不想做，一直都这样。其实我知道父母都很爱我（只是关系说不上的疏远打电话不超过30秒），有人对我好却不敢接受因为怕还不起，怕遇到像我爸那样子的人。想改变但是就是没有力气去做去相信别人。真的好矛盾感觉自己有病。现在就很难受睡不着了。生日礼物只想要和家人一起有张合影简简单单的，可是好难，他们好像忘了我生日，我觉得好冷就是难受。想哭都哭不出来就是不舒服。我已经没有办法和人正常交流了就是什么都闷着，家人是朋友也是怕自己麻烦到他们怕自己的情绪会影响到他们。好羡慕同学们能大笑大声说话打成一片我融不进去，但是他们的聊天内容不是很感兴趣觉得有点幼稚。活的像个小透明，今天能稍微开心点吗，就一句话就好，谢谢了。
题主，生日快乐！不清楚你已经睡了还是如何。先从爱惜自己的身体，和照顾好自己的心情开始，好吗？无论我们经历了怎样的家庭和父母，业已成真，不可更改，此刻此时，及未来，怎么走下去，权力在我们自己的手上。对于题主对自己身世及情绪波动的种种，如果说出来好过一些，就都说出来吧，这样的书写也是一种不错的方式。如果哭出来好过一些，那就哭出来吧，正如月有阴晴圆缺，每一天的太阳都是新的。事物有明暗，我们想要看到哪一面，走向哪一面，痛过哭过，生活还是要继续。以上，祝好！世界和我爱着你！