一天晚上他告诉我他去和伙计吃饭，但我定位他在酒店，我给他打了无数个电话，就是不接，于是我就去了酒店的地库，发现了我家的车子，我在车上等了他一个多小时，他十点多出来了！一身酒气！我该怎么办？这么多天过去了，我还是忘不了那一幕。动不动就想哭，就觉得自己好委屈。我该怎么办？我是不是病了？老师你帮帮我吧？
题主你好很能理解你想哭、难过委屈的心情，给你一个温暖的抱抱！不知之后你是否跟老公沟通过或者老公主动跟你表达过、解释过那天晚上不接你电话的原因。首先他跟你讲他去和伙计吃饭，最后一身酒气也证明了有吃饭喝酒这件事，但跟谁吃、为什么出现在酒店我们并不清楚的，自己随意猜想会引起负面情绪，尤其现在我们更多会将酒店跟开房、出轨联系在一起，但具体事实是什么呢？还是需要去跟老公沟通之后才知道，作为了解他的人你还是会感受到他是否有撒谎。或者直接去问问他的伙计，那天晚上他们是否一起吃饭、之后又去干什么了。这样就很清楚事实了。不要自己宅在家胡思乱想，更不要去寻找所谓的蛛丝马迹、去联想，想知道可以直接去问问，这样才真实。其次，想到可能出轨会想哭会委屈，我大胆猜测您不是家里的经济主要来源，经济大权掌握在老公那里，一个方面由于老公的出轨觉得自己为家里付出很多而感到委屈，另一方面是否觉得自己的生活会出现不稳定、没有依靠而觉得很难过呢？不清楚您家里的具体情况，所以进行了大胆假设，如有冒犯请见谅。如果假设是对的，您还是要先把关注点回到自己的身上，规划自己的生活。在询问前，不要总去想也许有可能是误会的事，而是把自己变得更好。