一前我心态很好对很多事都不是很看的重，但是我会去努力，最近的中考让我一直焦虑到现在
楼主好！尽管楼主提供的信息比较少，我还是很想回应一下楼主。因为我也有一个刚参加完中考的孩子。从楼主的描述中看到，你现在正在被焦虑的情绪所困扰，有些事情让你陷入了困境，同时你也在积极寻求网络帮助，我猜想，也许现实中的帮助，不那么容易找到，或者现实中的帮助并没有真的帮助到你。这真的很不容易，先抱抱你，给你支持！楼主提到，以前的心态都很好，会去努力。我想过去的经历中，一定也不是一帆风顺的，也曾遇到了不少的困难，是需要你去应对的，基本上你还可以调整心态面对。并且你也为此做出了很多努力，很想为你点赞。从七月中考，到现在，2个多月了。因为楼主没有描述，我不清楚到底经历了什么，也许是没有考到理想的高中，没有达到自己或家人的要求。而且已升入高一，学习或许又面临着不少的压力。这一次，你有些力不从心了，用之前的方法调整不好心态了。焦虑的情绪的确让人感到很难受，就像被弥漫的烟雾笼罩，挥之不去，又不确切的清楚着火点在哪儿。中考这一外在的事件，目前激起了你内心很多的不安。而网络是一个开放的场所，能说能做的有限。还是想建议楼主，如果长期处在焦虑的情绪中，有必要的话，可以在当地寻求专业的支持和治疗来缓解。