已经懒到对生活没什么兴趣了，懒得吃饭，懒得起床，懒得去社交，之前热爱的东西，也已经全都不喜欢了，我之前爱吃成瘾，可能这个月的工资全都吃掉了，然后，现在连吃东西都懒得吃了，感觉有一天，要是我懒得活着了，就放任自己死掉了。自卑焦虑还是刻在骨头里的东西，让我恐惧社交恐惧一切的改变，宁愿腐烂下去，都不会想着去改变了，可是，现在，我想改变了，我该怎么办？
题主你好只要想改变，什么时候都不晚。只要你愿意开始改变，那不管过去有多懒，多馋，多自卑，多懦弱，那已经是过去的事情了，不需要去后悔，也不需要自责，往前看就好。你过去懒，馋，也并不是你就是这样一个人，我想，你只是借由吃，借由懒，把自己缩在一个安全的小世界里，这样，能让自己感觉安全，感觉没那么恐惧和焦虑。但是，如果你愿意积极的改变自己，用更积极健康的方式，去克服内心的恐惧，自卑，懦弱等感觉，你也就不需要这样的自我保护方式了，自然也就可以改变这些问题了。改变可能不是一件容易的事情，但是没关系，积少成多，假以时日，滴水也可以穿石。改变的过程中，可能并不会一路很顺畅，可能有时候，你会克制不了自己，懒得动，或者贪吃，即使这样，也不要责怪自己，因为自责，除了让自己感觉糟糕，对你的改变并没有帮助。偶尔没做到，争取下次可以做得更好就行了，给自己时间，给自己耐心，慢慢改变。相信你能成为更好的自己。抱抱你，世界和我爱着你！(^_-)。