每天都沉浸在浑浑噩噩的生活中。想着能够每天好好学习，但有的时候就是控制不住自己情绪会。特别低沉。然后就会学不下去了。每天都特别苦恼，就是心情也特别糟糕。你现在情绪也特别容易崩溃。情绪特别大。想要改正，但是有些许的控制不住。总觉得同学都特别学习，所以压力很大。不知道怎么改正。
题主可以制定一个计划表，每天给自己定一个学习的小目标，可以详细到学习哪一部分或者做完哪一道题，然后一心一意的去完成它，这样就不会漫无目的，不用去管别人的进度怎么样，每个人节奏都是不一样的呀，只要每天专心完成自己的学习任务就好了。感觉压力大的时候可以听听歌或者出门透透气缓解一下情绪。加油，祝你高考成功。