妈妈用孤立惩罚我，因为我不听话。鼓励别人不理我。久了，没人理我，她又过来理我，给我买点头绳，衣服什么的。总是在我面前吐槽，这个不好，那个不好，谁谁怎么对她不好。我讨厌他们，凡事都站妈妈这边。她却又和他们很好。大家都很讨厌和孤立我。妈妈从来不认可我。妈妈在做什么？。。。。。我一直觉得是我的问题，总是不停地反省和想提高自己。总想得到他们的认可，我总觉得自己的行为有问题，不够好不够强大。我很爱妈妈。妈妈却以为我不爱她。我总是很不开心，总是觉得很孤独。大家都嘲笑我孤僻，没朋友，都很喜欢欺负我。我觉得没有爱。绝望，想死。
听了你的遭遇，感受到你是有力量的一个人。尽管周围的情境让你不爽，但你依然深爱着妈妈，你渴望被认可，也在寻求改变寻求帮助，这些都是你的积极资源，是你改变当下处境的动力。我们对他人对环境无法改变，但我们可以决定通过调整自己的想法做法，从而影响他人影响环境。过去带来的负性影响就像我们身上的疤痕，尽管我们不喜欢但目前还消除不了，与其盯着疤痕不爽，不如接纳它的存在，专注未来有意义的事。我想成为什么样的人，想拥有怎样的亲密关系，聚焦未来目标，要想达到自己的期望，当下的我具体能做什么？给自己列一个清单，从最容易的小事做起，每做到一个小目标就给自己一个奖赏，无数个小改变会叠加成大进步的。希望我的答复能帮到你！