我是在读研究生新生，是读基础数学方向，也就是纯粹数学做理论研究的。开学到现在过了一个月的时间，越来越觉得有些力不从心。我虽然修的课不多，但是课余时间都基本花来复习课上的内容，因为课上内容量比较大难度又高。我本身对数学很感兴趣，所以考了研究生继续深造。虽然花时间去复习可以看明白，往往上次课的东西刚弄完，又要来下次课的任务，感觉很心累。后来导师会安排任务，任务一上来就不是基础性的，感觉对我来说有点吃不消。我之前本科二年级的时候因为压力过大曾得过一段时期的抑郁症，后来通过心理学的引导让我痊愈。但是上了研究生发现做研究的圈子里所提倡的一些观念与心理学相矛盾，感觉自己好像与做研究的群体不是一路人，但自己对数学还有兴趣。近期因为频频感到压力过大，调节之后，过几天又会面临压力大的状态，主要是老师要求的任务超过我当前的能力，自己目前还没找到一个合适的学习方法，感觉自己这样下去会吃不消。希望能够得到帮助。
我现在晚上会跑跑步，听听音乐，但感觉只能减轻，做不到真正放松下来。睡眠还好，曾有一次压力大到睡眠很浅，不过自行调节后又正常了。我本身是一个很有独立性的人，喜欢自己规划安排自己的事，有时候感觉面对师门关系会感觉比较累，想自己一人独处放空。我想给大家留下一个好的印象，但是感觉自己能力还达不到让我表现的那么好，因为有兴趣，我暂时还不想表现的很糟，但我感觉早晚会有糟糕的时候。我想学点东西，但又害怕按照老师给的高要求我会连最简单的都掌握不起来。我在试着自我接纳，降低期待，降低标准，目前还是处在心累的状态。有点害怕某天失控以后再度陷入抑郁的状态。希望能在这里找到一条新的思路。谢谢各位~。