前两年成功瘦身下来，但没有达到自己的标准，坚持运动。但后来有了男朋友，吃吃喝喝，不想运动，之前的运动习惯也没有了。现在在反弹到以前多的模样了。自己很接受不了，知道要运动和少吃，但自己控制不住，知道怕被嫌弃，但一个人控制不住吃，批判完自己，吃一顿，吃完也不想去运动了，我这是怎么了？
你好呀～非常理解你的心情，抱抱你～两年前减肥成功，而最近的减肥又总是不能坚持，在这个过程中，似乎你的男朋友对你的看法起到了非常关键的作用。在心理学中，趋避冲突属于心理（动机）冲突的一种，由勒温提出。指个体对同一目标既想接近又想逃避的两种相互矛盾的动机而引起的心理冲突类型。陷入这种冲突中的人在远离目标时，他趋近目标的倾向往往大于避开目标的倾向；但随着目标的接近，避开的倾向便会急剧增加，以致超过趋近的倾向，使人放弃对该目标的追求。简单点分析，两年前可能因为你特别担心未来男朋友对你的看法，所以你接近减肥成功的动力就非常大，通过自己的坚持，你成功了。最近，因为你已经有男朋友了，虽然还是可能会被嫌弃，但你的心里可能会想——他肯定不会因为我多吃一点，长胖一点就抛弃我吧……类似的想法让你的动力明显不如以往。所以当你再一次体验到减肥时的痛苦，逃避的想法越来越大，甚至超过了坚持的动力，所以你会减肥失败。你可以针对性地调整自己的心态和计划，两年前你可以成功，现在你也可以。祝好～。