最近学校要做心理健康测试，我看到那里有反复摸书角的题，后来好奇就去查了下，发现强迫症会有反复行为，反复摸书角就是一种经典现象。除此之外，我还时常心理感到放不下某些东西，会反复的想。比如说，一道题我看到了它的答案，我就会在心里不断的按答案推导解释这条题。这大概也是一种反复思想的一种现象，但是我觉得影响生活的程度也没那么高。所以我想问下，我有必要去找心理咨询师看看吗？
题主你好，心理咨询师。————————先说结论：我觉得没有必要找心理咨询师。从你的描述来看，是通过做心理测试题目发现的自己的“强迫”行为，包括摸书角和思考题目。且在日常生活中没有因此有更多的困扰。————————从心理健康的角度来看，我们每个人或多或少都会有一定的心理困扰，一般情况下，是否需要寻求外部帮助的关键我觉得两个就够了：（1）是否对你的生活造成了强烈的困扰，严重影响了正常的生活；（2）持续了较长时间（超过一周）无法释怀，有愈演愈烈之势。————————以上，我觉得没有必要找心理咨询师，如果有时间和精力，可以挖掘一下自己的行为，以及背后可能的一些原因，自学一些发展心理学的东西。不过不是每一个行为背后都有科学的解释的，仍然希望你能够愉快地生活，加油！