我很敏感，以前就很没自信，有先例被人不尊重，伤害过。对你忽冷忽热、忽略、挑刺（父母，还有过同学。总是花样说我的缺点、挑我的毛病指责、疏远，现在也有）的事情。现在长年积累感觉心里特别自卑，看见美的人或者东西想要学习，但是心里会难受，觉得自己没有。控制不住自己和外人的关系，希望事情按自己发展的趋势走，如果被不是容易暴躁，碰见讨厌的人、心情不好、受到人指点也会，调整不好感情。我觉得我的好多问题皆是由外部引起，因为我原来是一个慷慨大方、敢爱敢恨、敢为朋友出气的人。现在我很难相信一个人，会像之前别人对我那样忽冷忽热，给予一些要求。懒散不想认真工作，心情会影响工作效率。出现不良感情的时候会想打自己的猫，控制不住。
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到，曾经别人对楼主忽冷忽热的态度和指指点点的批评方式，让楼主现在的行为越来越倾向于当初别人对待自己的态度，这非常不利于人际关系的交往，楼主认识到了这一点，觉得这些问题是外部导致的。【一点点分析和建议】1.楼主现在的行为方式是过去的朋友和父母的态度造成的，但是用这种行为方式去对待现在的朋友和同事，对楼主的人际关系非常不利。所以如果能够做出改变，还是需要对这种情况做出改变的呀对不对～2.有一点小的建议是记日记，每天记录自己今天有没有发火，做出反思今天这么做是不是不妥，下次该做出怎样的改变。经过一段时间的调整和修整，楼主的脾气暴躁等等问题，会得到一定程度的改善。