过了高考上了大学，本以为可以轻松轻松。。可学习压力一点没小，特别是考试周，夜整晚整晚的熬。。。平时管不住自己也会熬夜追个剧看个小说。。导致头发越来越少。。压力和焦虑就越来越多。。结果头发掉的就越多，变成一个无限循环。。。怎么办啊。。
你好题主！我也是一名大学生，今年上大一，对于你的情况我还是知道的，大学的确比高中课少了，但是压力大不大还是要看自己。到大学很多人变的颓废，经常玩手机，晚上熬夜，虽然是在玩，但是精神上会特别累，就比如你如果一直看手机玩手机，熬夜，这样的累不亚于剧烈运动，我们剧烈运动起码大脑轻松了，整个人放松了，但是熬夜，一直在寝室，这样是精神上的，你会感觉脑袋晕，整个人没有精神，没有力气。我的建议：1.希望你可以改善一下，比如计划好时间，什么时候做什么，有计划的进行，让自己过的充实。2.多参加一些有益的活动，比如什么协会或者学生会，做做兼职什么的。3.不要熬夜，熬夜对身体的伤害是巨大的，会影响自己的学习能力。希望你的大学能充实，能好好努力，学习和兴趣结合，加油！！！