一直以来学习了一会儿感觉身心都不舒服，很痛苦。但是细细一想，我眼睛近视了，用眼过度，眼睛酸痛是正常的，我去按摩放松就是了。我口渴那我就去喝水。而不应该把这些都归为我学习了，状态崩溃了，也不去放松眼睛，也不去喝水，把状态弄得越来越差.........
劳逸结合，休息的时候多看看外面的风景，欣赏一下绿色植物这有利于眼睛的放松视力的恢复学习遇到瓶颈，要合理的调整心态换个方式想，如果考试题目不是那么的难，就区分不了优秀的了，也没有学习的必要而你不需要会做所有的题，只需要把能做到的完成好了一步一步的去实现。