每天晚上总是很困，但是闭上眼又睡不着，一闭眼脑子就乱想一些事情，只能彻底睁不开眼了才睡着，这是什么情况呢？
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.夜晚闭上眼睡不着，脑子里有很多杂乱的思想2.必须要等到眼睛彻底闭不上才能睡着。【一等等分析和建议】1.有一种可能性，楼主白天工作和生活中其实存在着许多困惑和需要解决的问题，这些问题白天没时间思考，晚上睡觉的时候又放不下，就会在楼主闭上眼睛准备睡觉的时候冒出来了。2.在睡前进行一次彻底的思考，找一个日记本，把自己今天需要思考的问题写下来，需要解决的问题和第二天要做的事情也都记录下来，让本子替代大脑承担这部分工作，或许有利于楼主的睡眠。另一种比较简单粗暴的方法则是运动，或者看一些需要思考需要消耗的书，消耗自己的体力脑力，也有助于睡眠。希望对楼主有所帮助。