去年寒假的时候，妈妈跟我说我爸一直都不爱她，甚至在她生病的那段时间希望她死。她说她这一辈子就这样过去了，没救了。然后我很崩溃，我哭了好几天，都没有缓过来。然后接下来这一年多的时间里，我妈一直在和我抱怨我爸，我奶奶和爷爷。弄得我很烦。甚至想死。有一段最严重的时间，我甚至想好了怎么去死。感觉自己要死千百万遍才可以好好睡觉好好活着。从那之后，我的脾气也变得更加暴躁，情绪也很不稳定。一直在寻找方法让自己变得好起来，但是一想到家里那些事情就想死，情绪就稳定不下来。
题主好。题主很难受，甚至想要自杀，也想追求快乐幸福的生活，却很迷茫。题主很难受，很有压力，也很压抑，题主提到了妈妈总是向你抱怨爸爸，爷爷奶奶这边也会给你增添压力。在这样的环境中，每个人都把负面情绪传递给你，而你也不知道如何解决，更不能承受和排解这些情绪。久而久之，你似乎感受到更多的是痛苦，看得出来，你还是很爱她们的，你选择被动承受，却从没有和她们激烈争吵，诉说你心中的苦闷。你的这种痛苦来源于爸爸妈妈关系不好，你夹在中间，不知道能干什么。或许你偶尔可以承受这些事情，但是这些事情一直没有解决，所以抱怨是随着这些事情一直持续的。在这种持续的状态中，你越来越痛苦，因为你不想两边都受伤。其实，你一直为这件事情困扰，你对爸爸妈妈的关系是如何定义和期待的呢？我想你被迫参与了这些抱怨，而且不知道如何解决，我想你可以去了解一些爸爸妈妈之间客观事实，这会让你减少一部分痛苦。你想要快乐，需要身边的人少传递一些负能量，多一些积极的正能量。