28岁女生，界限感有点强，不喜欢被人管理和约束。老板的妹妹过来公司帮忙搞后勤，平时也没太在意她，但她有时会过来跟我说做什么不可以之类的，我就会觉得她好烦，老板有时说我我也会突然觉得他好烦（即使我喜欢他）。会有种我需要你们来教我做事？的心理。一来我虽然是个温和的人，但我性格有些孤僻，也比较我行我素，二来我对朋友的要求有点高，会跟很多人交往，但能成为朋友的寥寥无几。经常有人说我自以为是，清高，但其实我还是挺友善的人，会经常对人微笑，说话语气很平和，导致有些人想接近我但总感觉被我拒绝，会觉得自己付出了那么多而我从不回报他们，说我没爱心……我也觉得很委屈，我的问题在哪里？
你好楼主：精神洁癖与回避型人格。精神洁癖就是一个人在自己的精神时间里，所持有的一种强迫性人格，强迫自己的精神世界里绝对清洁的，绝对干净的，而且还要随时准备清理自己的精神世界，使精神世界基本处于真空。精神洁癖比较明显的表现在社交方面，这类人会异常在意自己所处的社交圈子，会非常严格的去审查自己交往的人，对朋友要求高就必然了。回避，界限感强，不喜欢被管理约束。其实这都是缺乏自我成就感的表现，缺乏自信，怕被否定所以对于一些负面的情感刺激高度敏感。首先增强自信心。积极自我暗示，相信自己让自己内心充实，不要太在意别人的看法和评论，轻易改变自己，提醒自己不要做唯美主义者，做自己的伯乐善于发现自己的优点，及时激励自己循序渐进，也可以参加一些公益活动，帮助他人来获取一些成就感这对精神洁癖回避型人格会有帮助的。列出你性格中积极方面更好地了解自己，也可以通过学习来提升自己的才能，毕竟自信来源于才能，多和外界交流沟通，了解自己，增强自己。不要活在别人的评论和眼神里，更不必讨好别人，做好自己，讨好自己就好。