如何面对无望和无力感，从而让自己内在变得强大？
楼主你好，不知道您对“内在的强大”是如何定义的？我对“内在强大”的理解是可以认识并接纳自己，也可以接受外界的变化。如果接纳了自己，就不会要求自己必须“有希望”，不会要求自己一定要强壮，必须要“有力”。没有这些要求的束缚，自我的生命力说不定会得到展现的机会。生命里的迸发又反过来让让自己变得“有望”又“有力”。而认识自己和接受外界变化，我会选择通过在外界探索，与外界互动，和世界碰撞去认识自己并且认识世界。逐渐知道自己的能力所在，知道自己可以做到哪里，也会适应外界的不断变化，学会时刻调整自己。探索世界不需要一下子就做得很大，不需要一开始就把目标定为“去全世界旅游”，从身边的事物开始探索就可以。最简单的可以从感受茶香开始，感受洗手时水流的流动开始，再拓展到接触不同的人和爱好，再到尝试不同行业的同一职位，或者同一行业的不同职位，甚至是开始创业。随着对自己的认识加深，对自己更加接纳，对世界更加了解，我相信内在的能量会逐渐积累变得越来越强大。祝楼主找回自己的内在力量，并越来越强大！