第一任谈了半年正常两年前谈女友第一次发生关系的第二天出现这种症状大概持续两天心情压抑的实在无法沟通一周左右分手了一年前谈了一个也是这样，今年6月（戒烟两个月了）晚上回来想了一下工作可能完不成导致心慌整夜睡不着醒不来。去看心理医生叫我多跑步我晚上跑步的时候还是不能停止想问题心情也是难受第一任女友比较物质，分手后开始自强创业站在了自己认为比较高的点事业心也重，有种老是怕掉下去的感觉，精神世界比较强大，感觉自己挺正能量的，今年疫情，工作比较闲，整天无所事事，但感觉不是因为闲导致的心情压抑的谈第二个女友时，就有这种症状了请老师们给分析下我该怎么做，我也不希望伤害女孩子导致我现在有点不想去谈怕自己心情压抑的难受也伤害了女孩子
题主，你好！*胸口发闷心情压抑发慌*一般这是你做了和你认知道德十分冲突的事情后，你身体在潜意识作用下的警告反应，提醒你犯大错了！但通过你的描述，那类事情也只是普通啊，所以，第一次发生的过程一定有你内心冲突的事发生，你可以仔细梳理一下，了解自己内心有分量能驱动身体反应的坚持，对任何人的成长都十分重要。你可以从你的家庭，你的价值观好好思索。至于，*晚上不停想问题*，这是另一个不同的问题，这个问题的看描述原因不明显，解决这类问题最好的办法是放任不管，即使它使你失眠，只要你身体躺床上就行，否则你越想停止，反而起反作用，它越停止不了，放任就行。祝好！