对方说的分手，谈了三年，理由对我没感觉了。已经过了两个月，慢慢接受，但是晚上睡觉还是会半夜醒来，一个人待着会难受，不断从自己身上找原因，也把前任删了，感觉自己被抛弃了，会怀疑自己能不能再爱
楼主你好呀，给你温暖的抱抱～一般来说，在我们失恋那时候都会感觉特别痛苦，因为我们用心去经营的感情，没有得到好的回馈，会觉得伤心痛苦惋惜。但是失恋这件事情也能够让我们得到成长。比如你会一直去找自己身上的原因，但是你太过多的去责怪自己，怀疑自己。感情得不到好的结果，不一定是一个人的原因，更多的是两个人的原因，你会有错的地方，但同时也并不是责任全在于你的。试着去放下自己对自己的责备，把更多的情感投入到自己的生活中，试着感悟、体会生活给你带来的乐趣。当你反思到你在这段感情中存在的不足之后，你可以思考一下，那么你可以如何去优化你的不足，在下一段感情得到一个好的升华。祝好~。