医生您好，我是一名监狱人民警察，疫情以来我们被封闭住上班直到现在，我上的是夜班从凌晨到早晨，已经很久没有见过太阳了，每天10点左右睡一般情况睡到18:30左右起床，近期出现15:30-16:00之间会突然醒，大概在一个小时左右又会突然睡着，近期家里老婆也跟我出现了矛盾，我觉得他不理解我，很难过，对兴奋开心高兴的感知度越来越低，不知道什么时候可以回家，什么时候才是尽头可以正常上下班，对生活已经失去信心，多次想过一了百了，可我不敢，怕真的醒不过来了。可活着真的太累了，我坚持不住了。
你好。人民警察也是肉身凡胎，也有七情六欲，也要情绪波动，加上疫情封闭，难免不适应。所以才有了养花达人，美食专家，跳舞能人，唱歌天才呀，那都是人们在疫情期间的一种排遣。如果除了上班就是睡觉，人没有精神追求，时间长了，加之不能与家人团聚，人的情绪得不到有营养的交流，就会有疲惫感。一说就会说到从前，那时候的人怎么过的？我以前，选择少，烦恼也少了很多。那我们现在生活丰富多彩，自己动手安排一下，丰富自己的业余生活。同时，与家人交流封闭期的找乐方式，也是一种不错的沟通。兴许你能找回好多年前兴趣爱好呢，虽然说不能与家人见面，也能“见面”啊。一家之主呢，老婆抱怨几句，不过是撒娇而已。全国人民，今年很少有没被疫情封闭的。闷，肯定有点，压抑，也是难免，撑不下去？想想老婆和孩子。少睡点，据说运动能增加多巴胺分泌，趁这个时候多锻炼锻炼身体，有本钱抵御疫情，有能力为子为夫为父。