学习压力很大，人际关系搞不好，父母永远不理解我，我不想上补课班我跟老师请假她就一五一十全跟老师说，我觉得我尊严受到打击，我跟她哭着喊着说我的想法我现在很累我好难受我想去死她不理解我他只会说你犯错就要露出来然后承担但是我是个死爱面子的人我不想这样我想顺着-窗户去死她只会说你去死吧，她就会仗着我不敢去自杀所以咄咄逼人，但是我今天真的忍不住了我想死了我好想快点死我没有精力活着了我受到太多打击了我受不了他们了求求快点让我死吧
️抱抱你孩子，天下的父母太多焦虑了，把焦虑和自己没完成的愿望转给孩子，可怜父母心，他怕孩子吃苦受累，事实上人生就是苦累的体验多过快乐满足。你的痛苦焦躁无奈无助我看到了。我们有我们的策略应对。️告诉她，我感到伤心难过……不用指责的语言：你们太坏了……表达自己的感受，向老师求助，其他亲人，或者写下来痛斥他们，这样就缓解自己的情绪好多了。️转移注意力，阴奉阳违，找到自己的爱好，看书游戏做正念冥想，吃零食等️把自己放在难过的情绪里呆一会，气愤，绝望，然后试着原谅他们，找到他们的优点和你获益的地方哪些是他们帮助的。祝好。