29岁，女。之前爱上了一个人，之后又不爱了。内心崩溃了三次，第一次能够自愈，第二次能够粘合，第三次我终于碎得拼不起自己了。如果记忆是构成人格，串联一切事件的线索，能够自省反思的前提，当我记不清很多很多事情的时候，我的内心是不是早就坏掉了？我常常想要不要找专业老师进行复盘，我忘了那么多让自己悲伤的事情，伤人又伤己，到底是回忆起来好呢！还是就这么忘记好呢？我自己都碎得拼都拼不好自己了，有时候，我不知道该怎么办，剩下的这一点点碎片，我该自己把自己彻彻底底的弄碎重生还是就这样麻痹自己不去面对呢？！我太乱了，内心和记忆都乱！我剩下的这一点碎片，我该怎么办呢？！
楼主你好，很理解你的困扰。了解到你认为回忆是串联一切事件的线索，能够自省反思的前提，看得出来你很想通过回忆去复盘自己的感情经历，从而总结经验，但发现对于那些过于悲伤的事记不清甚至已经忘记了，也不知道是该去努力的回忆还是就此忘记了对自己更好，让你很矛盾也很无助。如果有一些对自己造成强烈刺激的事件发生时，我们可能会经历一种叫做【选择性失忆】的情况，来保护自己避免一直沉浸在痛苦中。选择性失忆指：一个人受到外部刺激或者脑部受到碰撞后，遗忘了一些自己不愿意记得的事情或者逃避的事情或人或物。你提问：我该自己把自己彻彻底底的弄碎重生还是就这样麻痹自己不去面对呢？在我看来不论是前者或后者似乎都不是一个对你来说最有利的选择，因为如果凭借自己的力量和认知看不清楚现有的亲密关系模式是怎么对自己造成的这样影响，就不容易做出积极的改变。鉴于你对自己所经历的问题描述有限，也不好做出更多的猜测和给予恰当的指导，所以真诚的建议你可以去尝试找专业的咨询师陪同你辅助你，深入沟通一起解决目前遇到的记不清很多事的情况，和梳理一下在亲密关系中给你造成的伤害的原因。祝好。