本来是我叫三楼四楼起床，然后我叫不赢。领导就改成她叫二三楼起床，我叫四楼。这个就弄了两天。然后又因为有一个人帮我忙。于是我就叫三楼起床了。最近那个人不帮我了，我就开始叫四楼起床，我以为一切都回归原来的领导叫二三楼我叫四楼，于是我没有管三楼了。今天突然接到三楼的学生说没叫她们起床，我顿时就说我都听到了吹哨声，当时跟学生说的时候我其实以为领导叫了。但是等我去吃饭的时候她们几个问我三楼是不是没叫她们起床。我顿时就知道领导没叫，而我一直以为领导叫了，于是我就说我吹哨了，现在我心里好不舒服，因为是我错，我狡辩了，还撒谎了，尤其是我这个谎话很容易就破了，因为我确实没叫她们起床，两天了。他们一个楼层一百多个人都是可以证明我没有叫她们起床。我现在心理好难受，我该怎么办？我现在什么事情都干不了就想着这件事
由于自己的失误、撒谎而感到后悔、不安，其实你是有着强烈的责任感和反省心，否则也不会觉得这样难受自责。你这次的失误，主要原因是和领导的沟通不通畅造成误会，也被自己的定势思维所影响，做回自己以为应该做的事。你在主观意识上并没有故意要去犯错，没有故意不想叫大家起床，你是没有恶意的。只是因为沟通出错导致了现在错误的后果，而你出于自我保护的本能撒了谎，这也说明你意识上是明白自己做错了什么，自己的内心并没有否认自己的错误。因此你受到自身道德良心和责任感的谴责，害怕谎言被拆穿，害怕大家对你有不好的评价，否定你，才会感到自责、难受、不安。对于犯错，如果想内心获得踏实安稳的感觉，消解掉愧疚感，那么就勇敢地面对错误，承认错误，承担起自己的责任。只有这样，才符合你内心责任感的需求，才不会对你造成心理负担。否则你一直惦记这件事，也一直在内心谴责自己，无法解开心结，会加重你的心理压力，可能会越来越怯懦，只会用逃避的方式去面对。但你不可能永远都逃避，即使可以逃避他人的评价，你也无法逃避自己内心的评判。这样下去，你会对自己的情绪造成二次伤害。勇敢地承认错误，承担责任吧，并从中吸取经验教训，改正错误，然后放下它，继续向前进。祝好~。