感觉自己跟女儿的关系是在重复自己跟妈妈的关系，习惯了指责，很容易就会责骂女儿。很多时候知道这样不好，但是就是控制不住。怎么才可以有所改善？
楼主你好~可以看出楼主是一个懂得反思的人，会注意到自己教育女儿的方式存在问题，是在重复自己跟妈妈的关系，但是苦恼于控制不住自己，不知道应该怎么去改善。一个人的成长环境还有原生家庭的氛围会影响他日后面对问题的态度和处理问题的方式。楼主由于在成长的过程中经常受到妈妈的指责，于是在长大后也习惯了用同样的方式对待女儿。【一些建议】认识和了解自己楼主可以梳理一下和母亲的关系，分析这段关系中存在的问题，关注内在的自己，去认识现在的自己是怎么被母亲所影响的，努力避免重复母亲对自己的教育模式。及时反思楼主也意识到自己对女儿的指责和责骂行为不好，那么可以在事后及时进行反思，女儿为什么会这么做，去关注女儿的想法，除了责骂还有没有其他的解决方式，一点点改进。想指责女儿时先让自己冷静下来当你想责骂女儿时，先深呼吸十几秒，什么都不要做，让自己冷静下来，不断提醒自己不要冲动，去理性地思考问题，用更平和的方式去解决。重新审视和女儿的关系抛开你和母亲的关系，让自己从过去的成长模式中脱离出来，重新思考和女儿的关系，在和女儿的相处中多一些沟通。慢慢来，祝楼主可以改善和女儿的相处模式~。