觉得自己泪点超低，看个电视啊，稍微一点感人的情节自己能哭的稀里哗啦，刷到个新闻，有人自杀了，或者有人被欺负了，我都挺想哭的，有时候我都不知道是在哭别人，还是在哭自己，有没有什么办法改变一下这种情况。
楼主你好，说明楼主的共情能力特别强。看到电视剧里感人的情节，就会哭的稀里哗啦，说明楼主真的能体会到电视剧里面人的感情。刷到新闻看有人自杀，有人被欺负，感觉想哭，说明楼主是真的心疼他们。感觉只有特别善良的人才会有这种烦恼吧。共情能力强并不是一个缺点呀，反而是很多人都想要拥有的优点。共情能力强，我们在生活中也能够很容易感受到其他人的情绪，容易去理解别人，获得别人的信任。这对自己的人际关系是有帮助的。但是共情能力太强的话会给自己造成一定的困扰，就比如楼主现在的状态，总是会因为和自己无关的人或者是难过。建议楼主在看到一些比较伤感的人或事的时候不要联想到自己，可以因为他们的经历而感到同情，但同时也要暗示自己这些事情与自己无关。希望能够帮到楼主。