孩子学习不好，我想让他能努力学习，苦口婆心讲道理，报补习班帮助他，好像都无济于事。他依然学习不好，我着急上火，他无动于衷。我在想我做这些有助于他改变吗？没有，我改变不了他，无力无助是我的感受。我想我应该跳出这个循环了，我要改变我自己。好好爱自己，让自己不在焦虑。
朋友你好，从你的叙述当中可以看出，你是一个敢于反思的人，这是一个很好的品质，值得为你点赞。每个人的言行背后都有深刻的需求，可以通过自行或者和心理咨询师深入细致的讨论，了解自己的需求，当然也可以通过类似的方法了解孩子的状况和深层的需求，从而帮助自己更加放松更有质量的去生活。