事情过去几个月了但是想到相关的人和当时的事就非常痛苦我觉得我自己就是个累赘影响很多人我受不了一点批评或者说我无法正常与人沟通因为他们某些话和某些行为可能会让我立刻沉浸在那种痛苦中那种痛苦是虚无的都是过去的想要逃避的人和事情我去医院检查过有在吃阿美宁作用挺小的还是会发脾气还是会想死死不了就自残其他副作用大的药不想吃不知道心理咨询有没有用也没有找到该去哪里做心理咨询
很简单。找到一个可靠敬业的心理咨询师，告诉他所有的事情，他会给与指导。如果我们不从根源上予以查清，那么心理疏导很可能事倍功半，甚至南辕北辙。幸运的是，你自己非常清楚这一切的原因。就我的经验而言，我感觉没有那么严重，你会康复的。