每次离开家前一晚总会觉得空虚得害怕，莫名的有点恐惧感。为什么呢？我和家人关系并不好，我觉得他们不太喜欢我，排斥我，我们之前很少交流内心想法，几乎没有。我从小到大，读书，工作都是在家附近，从没有在外面住宿过。这几年有几次离家也只是旅游。但我不明白，旅游明明是件开心的事，为什么我反而前一晚会有这种感觉？25岁，女，单身未婚
给你一个大大的抱抱！题主你好，您的一些困惑：———从小到大都没有离开家太远———出去旅游的前一天开始害怕离开家与家人的关系不太好，无论读书或工作都没有离开家太远，每次出去旅游都在出发前一天害怕离开家。我的一些想法：为什么离开家会有恐惧感？追溯到自己第一次离开家的前一天发生过什么，可能是某件事情或者某句话让您害怕离开家；或是和家人的关系不太好，害怕自己离开家，没有和他们生活在一起可能关系会变得更加不好，内心是希望和他们交流，关系变得更加亲密。【如何克服】———学会交流题主从小到大都在离家不远的地方工作和学习，那和家人待在一起的事情可能会很长，有长时间的相处，关系应该会好一点的，尝试去和家人交流，说出自己的想法，询问他们是否有什么解决办法。———心理暗示害怕自己离开家后，会和家里的关系更远，暗示自己旅游时间短，很快就能回到家；在旅游地点可以选择买一些纪念品回家送给家人，拉进家人之间的距离也让自己情绪得到解放。祝您一切都好！以上为个人见解，如有需要请私聊哦，需要更专业的请寻找更专业的咨询师。