我老公以前算是一个脾气还不错的人，很隐忍，但他的脾气实际上特别倔，刚开始吵架，我们会沟通，但同样事情总是还要不断的犯（非原则问题），因为总是因为同样的事情吵架，我就很容易被点燃，我就开始动手，刚开始就是捶他一下或者打他手臂，但他反应特别大，会回打我一下或是疯狂打自己，我被吓到了，但是因为自尊心我又会打回去，然后到后面就开始一发不可收拾，每次吵架我都会上手，而他也在我闹得很凶的时候打我，情况就越来越恶化，他说他也怕了我，而我也耿耿于怀他对我动手，感情越来越差。最近一年由于工作及其不顺心且在在职备考研究生，心情烦闷，经常哭，经常难过，而他对我的状态也熟视无睹，晚上在他旁边哭他也不会多问一句，我心里既失望又怨恨，就很想打他是怎么回事，我是不是变成了一个疯子，我是暴力狂吗，可是我以前谈恋爱都没有这种情况。我该怎么办，我觉得我和他回不到以前了，我们的心里都有疙瘩了，是不是只能离婚了。
听上去是你先动手的，你说自己被点燃，然后就动手。那么，想一想自己小时候，有没有被家长打过，打的次数多吗？这种用动手来解决矛盾的行为是从哪里学习来的呢？你动手打他时，他也会动手打你，而你特别介意。你们在平静的时候也需要探讨一下，他小时候家长有动手的习惯吗？你们两个人对于升级为动手各自有怎样的看法呢？不管是多大的矛盾，用动手来解决肯定是无效的方式，如果能控制，你们共同监督控制这种行为。也为了未来有小孩子后，不对孩子动手做好准备。