本人女内向话少，小学经历校园欺凌没朋友，初中心掏给最好朋友，被践踏。高中过渡敏感过于防备，朋友感到很累抛下我。大学过于自闭拖延不与人交流，且打扰到舍友被孤立。现我在网上交了一个网友，他总说我很可爱，似乎对我的看法还不错。前几天我和他分享了我的过往，这几天就会公开跟他说一些人际关系让我感觉不太好的事情，他可能不知怎么劝我就会找个借口离开。他是有其他朋友的人，我也可以理解他的做法，但我会不由得怪罪自己，觉得是自己不好。劳动课我和一个女同学一起相处了一周，她对我印象似乎还不错，会和我热情的打招呼，但是从她表现我们也只是普通同学关系。劳动周过后，我俩就再也没有那样靠近过。班里还有另外一个女同学，她从大一就想和我弄好关系，但我总是很害羞，可能在她那里就是拒绝的意思。这学期我没那么社恐了，我们交集多了起来。她却明显的离我远了。我不知道是我自身的疏离感让她感到我做不了朋友还是我情商低，但我从没有害人之心
看完了你的叙述，我大概能明白你现在的心思。其实有一个很主要的原因就是在你该完成一些交际的技能的年龄，你并没有学会。比如说其实我们从幼儿月开始，那些小孩子都开始慢慢的摸索自己的交际能力。并且也掌握了一些方法。而你只是将应该学会的一些技能延迟了。从你的文字当中，我能看到你的进步，不管是认知上还是你的行为，上面都在做改变，这是一个好现象，但是你不要企图一下子就改变成什么样子，或者说半个月一个月能做出一个什么样子，甚至是半年之内又变成一个所期望的样子。举一个例子，一个人的喜感或者说幽默感是怎么训练出来的？有好几种可能，要么他的爸爸妈妈其中一个说话非常的有喜感或者幽默感，然后潜移默化熏陶出来的，诱惑着他的朋友当中有一个很会讲笑的人。他就会跟着慢慢的学习模仿，然后自己又琢磨成有自己个性的能力。而这些可能需要很长一段时间才能习得。所以你接下来可能要有三步要走。第1步，有意识的去学习一些交际技巧。第2步在应用的过程中，你要结合你个人的性格特点去用一下，看一下反馈。第3步，怎么能够让自己既舒适又能让别人也觉得挺好，那么如果你意识到了某些讲话风格行为举止，能够带来这样的反馈，那就记住它，并且训练它，这是你应有的风格。