原生家庭带来的伤痛，总是在夜深人静的时候让我崩溃大哭。哭过之后，心里感觉像是有另一个我，跳出来，抱着我，然后告诉我，你要坚强，你要勇敢，你要变得强大。然后，就像没事人一样，继续生活。然后某一个夜晚，又崩溃大哭。理智上，习惯了隐藏，心底的伤痛，也不愿意暴露给任何人。感觉除了给别人带去负担，也没有任何意义。别人能帮什么呢？最后一定是只能依靠自己的。哎！只是情感上，还是挺期望，能有个人，给我像父母那样的无条件的爱和支持。但是这是不可能的。所以我很想知道该怎么靠自己的力量去愈合这个伤痛。
题主，你好！心疼的抱抱你，原生家庭带来的伤痛，总是在夜深人静的时候让你崩溃大哭，这种感觉一定很难受吧！在大多人的感觉中，原生家庭应该是避风港，为子女遮风挡雨，然而有些原生家庭却是伤害子女最深的地方，那种伤痛伴随着前行，让本来坚强勇敢的时候瞬间变得很脆弱。在那个时候，多么希望自己变得强大能够应对原生家庭的伤害。原生家庭给你造成的伤害，是原生家庭本身存在的问题，这不是你的错，也许是父母不正确的教养方式，也许是家人无意中的伤害，这都是家人他们处理与家人关系方面存在的问题，与你无关。也许小时候，你无力面对伤害，但现在的你长大了，可以好好的拥抱自己了，可以保护自己了，对于原生家庭没有给到的爱，自己可以好好爱自己。允许自己感受伤痛，有时候，我们知道自己遭受过某种形式来自家庭的伤害，但却本能地排斥这种认知，这导致我们将自己与内心的真实感受隔离开来。可以通过自我悲悯来让自己来认知原生家庭的确在某种程度上给我们带来的伤害，允许自由地体验，处理和接受自己的情绪和伤痛。希望你能在原生家庭的伤痛中真正的成长起来，自我爱护，自我关照，因为你已经变得强大了！