总是想哭，一点矛盾就可以大哭，有自杀倾向，绳子和刀都准备好了，上次的假期最严重，日期都定好了，几次都没有成功，一次又一次的失败，开学之后没有时间去自杀，感觉自己越来越废了，学习也不好，头的两侧疼，但是没有失眠，也有点不想画动漫了，好郁闷啊，都半年了…怎么办？
这是困在了过去的某个节点跨不过去，纠结于某个创伤，没办法自我疗愈，自我安慰不起作用，造成痛苦失望而伤心不止。较好的办法是透过创伤去解析事件从中发现自我，清理思绪从而接纳自我，最终能悦纳自己。同时，可以尝试增加体育运动，多做户外活动，多晒太阳，主动与他人联系。相信自己，放下过去，迎接新生活，让自己重新开始。