不让我玩手机，看电视，一切娱乐活动都不可以，他们说分数的时间只有睡觉，怎么办我好痛苦，沟通无效？？？
如果父母的要求超过了正常水平范围，也超出了你承受的极限，你可以尝试反抗——他们说他们的，你玩你的，甚至可以偷偷地放松自己。反抗控制型家长是你现在人生阶段一个非常重要的课题，它能够决定你将来有没有力量面对整个世界。成年以后，将会面临很多其他试图压迫你的力量，反抗的勇气决定你将来在世界上能否成为一个敢于自主的人。尽管反抗会带来很多冲突与不和谐，但也会促进你的个人成长。这是人生成长中必经的课题。由此成长成一个成熟的大人。