一前我心态很好对很多事都不是很看的重，但是我会去努力，最近的中考让我一直焦虑到现在
首先，你需要了解一下自己的心理压力的来源在哪里一般来说，高中生心理压力的来源主要在三个方面：老师、家长和自己。老师和家长可能因为对孩子的成绩不满意啊，态度不满意啊，教训孩子，给孩子造成压力。孩子自己也可能因为成绩等因素给自己带来压力。总的来说，高中生的压力主要还是来源于成绩。所以说，缓解高中生心理压力的关键就在于怎么引导孩子看待成绩这个问题。