以前没有洁癖，最近一年，反复洗手，不洗不舒服。
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，从描述中可以了解到1.楼主自己一年洗手频率过高2.以前没有这种状况，楼主怀疑自己是否是出了问题【一点点分析和建议】1.洗手频率增加这种情况，大概不单单是表面行为，背后有其他的造成这种行为增加的原因，比如说这大半年以来疫情的缘故，让很多人变得更加重视自己的个人卫生，原先从外面回来都不一定洗手的人，现在出门两步拿一次快递回来都要从里到外用洗手液认真清洗双手，或者其他原因，都有可能。2.如果这种行为没有给楼主的学习生活工作造成影响，那么其实注意个人卫生不是一件坏事。但如果给楼主的学习生活造成了影响，比如说手经常洗出现掉皮自己还要继续洗，或许楼主就需要寻找一些方法来减少洗手的频率了。比如说循序渐进的行为强化训练，从一开始记录自己一天洗几次手，订立目标逐渐减少，最后减少到楼主认为正常的水平。希望对楼主有所帮助。