女生，一紧张就容易放？️，心里越想就越紧张，其实如果注意力不放在这上面就没有这种症状啦。之前已经克服了心理问题。但是来到新的环境，又开始担心。导致整天都会处于紧张的状态，然后也变得严重了，有时候紧张到肚子超级痛。觉得这样子的自己也无法开始交往，就拒绝了恋爱的请求。或许我是那种自我心理暗示很强的人？如何让自己不那么紧张呢或者让自己不要太在意这件事情？如果别人因为这件事情议论我，到了我必须要有所回应的时候，我应该怎么来回复？我其实也知道不止我一个人这样，但毕竟是少数派，生活中大多数人是不会理解的。希望能有人来帮助我，谢谢️️
朋友你好，很高兴在遇见你，感恩缘分~~~一紧张容易放屁肚子痛，属于生理反应。对生理反应的自责又会加深紧张，形成恶性循环。其实我也容易放屁，只要吃太多。饭后又不能一个人宅家里，经常会有一人放屁数人闻屁的场面。刚开始我也是万分紧张，一旦意识到有放屁的冲动，我会尽量克制，看看能否挪到无人区或者人少的地方。无奈就有些时候没得商量。怎么办？认了呗。屁就是屁，我就是我。屁想出来，我又拦不住。这是屁自己的意志，屁的事，我管不了。我观察了周围人的反应，发现大家还挺淡定的，至少装得诺无其事。并没有出现最害怕的群嘲，甚至多数人眉头都不皱一下，可见大家都是见过大场面的。从此我就更加淡定的，放屁来去影去无踪，只要不站我贴身，根本看不出元凶来自我。谢谢~。