持续了五年的状态，大脑处于一种死结的状态，对生活中很多问题产生许多扭曲想法和情绪，又想不通，无法从事生活和学习的活动，生活和学习总是被很多想法纠缠着，起因来自于中考是县中考状元，高一又持续保持第一，渐渐地老师同学和其他人都因为这个第一认识了我，对我的要求也都变成了第一，我慢慢地产生了很多扭曲的心理，接下来生活就发生变化了，我在生活中产生了许多非正常人的想法，并且带来很多情绪，常年陷入到那些情绪和想法中。比如别人学习就感到害怕，出现紧张压抑的情绪，注意力就会全部去关注别人，就算没有这些场景，我的大脑中也一直出现一个影子，他正在努力，我一直被迫关注着它，我也没有办法树立目标，没有办法做自己的事情，我感觉不到我的这些事情和自己的关联，另外就是做事情时经常出现和别人比较的想法，然后思维就混乱了。感觉很多思维不通，注意力也没有在我自己身上，自我意识淡薄，请问我这是什么问题，根源在哪？
楼主，你好！-----持续了五年的状态，大脑处于一种死结的状态，对生活中很多问题产生许多扭曲想法和情绪，又想不通-----你说的自己现在这种状况确实是一种心态的不断强化的结果，你想知道根源在哪，要解决你的问题还真的需要知道。其实，你把“第一”当成你自己私有的了，你不容别人窥探。你看，比如看门狗，如果有人接近，它会立刻做出反应，冲着他人汪汪叫。你的行为在起始阶段是和这类似的，但是你阻止不了别人的努力啊，别人仍然不停接近，这时焦虑情绪产生了，而这焦虑情绪激发的你的行为还是阻止不了别人靠近，你就更加焦虑！这个循环自我增强，你的大脑就处于死结状态！所以，你应该重新调整自我的边界，把“第一”还给外界，世界那么大，强手那么多，世界冠军都年年不一样呢！你真的不需要次次拿第一来证明自己，你说呢？希望能有所帮助，祝好！