我也不知道我怎么了，之前的我内心是很乐观的，虽然我不会人际交往，从以前开始就不会，也不知道该怎么做，一直不是苦恼这就是苦恼那，想放下但是有放不下，一直这样下去我很奔溃，别人找我，想帮助我时又让我不知所措，找不到方向，没有目标和计划，完不成，不想上学，总是以各种理由逃避，不喜欢现实，什么也做不了，机会被我白白流失，我也不知道我怎么了，我觉得我很好啊，但是又会觉得我很垃圾，我很矛盾，我总是想太多被各种烦恼打断，很乱七八糟，想逃避现实，但是又不得不接受现实，帮帮我。总是会浮现出很多问题的我。
楼主，学习上的或是生活上的压力给你带来了很多困惑或是苦恼。也许你可以试着放松一下心情，可以找父母老师或是朋友沟通，还可以有空的时候出去散散步，或是去健身或是运动。心中的负面情绪疏通或是发泄出去了，会轻松很多，也能帮助你更清楚地思考问题。也许你还可以试着重新给自己定一个学习计划，或是生活计划，重新找到学习中使你感兴趣的地方，慢慢找回学习的乐趣和兴趣。希望你多笑笑，重新回到乐观的那个你。祝好！