前几天去做了咨询，咨询师告诉我，每次咨询时间是50分钟。为什么每次咨询时间要设定这个值，感觉一个小时，还有很多东西没有讲完，有种卡的慌得感觉。不可以一次多两个小时吗？为什么要设定成50分钟？
这个部分的困惑，其实应该跟你的咨询师去探讨；实际上是咨询的一个设置，当然了，我们说心理学是从西方过来的，那么也可以说是这样的形成的一种，潜移默化的一个规则，一种习惯，50分钟到一个小时，差不多是我们一节课的时间（45分钟），也许是效率最好的时候，能量、注意力最集中的时候。在这样的一个时间段里面，我们可以跟咨询师去慢慢的建立关系，建立联盟去慢慢的敞开我们自己。我们在咨询室的时候会碰到很多，当我们感觉到慢慢的轻松下来，我感到记忆慢慢的涌现的时候，我们正在谈性正浓的时候，啪的一下时间要到了。这就是一个张力，就像弹簧不能始终的拉着，有张有弛，方得始终。时间总是有限，又总是充满着希望，因为随着下一个周期，我们还会再次回到这里，继续着我们的疗愈我们的成长，我们的转化。