前后碰到过几任上司，都很严厉。跟这样的领导处理不好关系，有点害怕。越处理不好，越不敢接近。结果几句抱怨被同事告诉了上司。上司似乎给穿了小鞋，却有口难言。郁闷
你好，很愿意为你提供帮助。**这个情况一般是由于成长过程中，与父亲的关系出了问题，父亲代表权威关系。所以这需要先处理好与父亲的关系，这样才能处理好权威恐惧——与上司关系的权威恐惧，源于此。一个人在成长和被养育中，由于养育者的过分严厉，导致权威恐惧。这可以通过客体关系咨询，在咨询中形成良好的客体关系，调整上下级关系。**祝福你，针对你的情况，建议通过咨询来进行心理建设和调整（个人成长类）。ε我在，世界和我爱着你。