每一段感情都很担心自己被背叛，总是疑神疑鬼提心吊胆。以前觉得是对方不能给我安全感，但之后也碰到了一个给足安全感的男生，但还是改不了疑神疑鬼的习惯。怎么样才能改变呢？另:在我小时候就发现父母双双出轨(并未得到证实但是有百分之90的可能性）
你好，答案就在问题里，由于小时候发现父母出轨，给你产生巨大的心理影响，担心自己也会遇到同样的事情，担心被背叛，疑神疑鬼。所以，对方能不能给你安全感并不重要，因为你自己没有安全感，别人再不会出轨，你也会怀疑他。一切都源于你自己，也只有你自己可以解决。那怎么办呢？还是要回到过去，最好的方式是去问问父母小时候为什么会出轨，了解当时的真相，因为我们以为的过去未必是真的，小时候看到的未必是成年后看到的，去了解，去看到不一样的真相。重新看待这件事情，因为事情都是有两面性的。如果不能和父母聊，可以找个咨询师一起分析。另一方面是了解自己，增加自己对自己的信心，一个自信的人，不会担心对方出轨，因为无论对方出不出轨都知道自己是好的，不会受到对方影响。这也是很多人的功课，建立稳定完整的核心自我。问题来源于你，答案也来源于你，关键在于你愿不愿意开始探索，改变。