10多年里一直觉得自己口气很重，因此生活中不由自主就会排斥和人接近，现在感觉自己越来越自闭了，不想社交，工作中也给人感觉高冷不好接近。每天醒来第一个念头就是觉得自己有口臭，觉得很绝望～这种绝望已经影响到我的生活状态了去看过医生也吃过药，但一直没彻底解决好，很烦～
题主你好啊改变你目前状态最好的办法就是治疗口臭口臭的原因主要有两点。一是口腔疾病，龋齿、牙龈炎之类的都会导致口腔异味，题主观察一下自己的口腔，看看有口腔疾患，赶紧吃药治疗一下，因为这类疾病很好治疗。二是胃热的原因导致的，题主十来年的口腔异味，我估计是主要是胃热的原因导致的。针对这种疾病，题主需要调整自己的饮食习惯，作息习惯，配合中医，吃一些清热去火的药物，也能改变，不过时间要长一些，题主要坚持。饮食上少吃油腻厚重的大鱼大肉，多以清淡饮食为主，多喝水吃水果青菜。生活起居要规律，尽量不要熬夜，早睡早起。积极参加体育锻炼，每让自己每天能出出汗，然后洗个热水澡，让自己清清爽爽去上班。坚持一段时间，题主体质得到改变，口腔异味的问题也会随之改变的，相信我其次题主还要改变自己的心态，不要过分在意自己的问题，每个人都不完美，很多人都有口臭的毛病，只是你不太注意罢了，只要同人说话时保持一定距离，一般不会太影响到别人，题主可以试试。平时吃点薄荷糖或者喝点薄荷水，能稍稍改善你目前的困扰，题主可以试试最后，祝福你。