我从小是在妈妈比较强势的家庭中长大，总会忽视我，说我不如哥哥强，造成我没有自信。通过这几年的学习认为，我也是一个独立的个体，我的人生我做主，人生从此改变……
你好楼主，当你问到这个问题的时候，其实我觉得你心中已经有了自己很坚定的答案，自信是可以通过改变现有认知行动改变的。我的家庭也有一位很强势的妈妈，以前很自卑和压抑，特别想逃离，后来去到了离家很远的地方，直到结婚有了自己的孩子，但在教育孩子的过程中，发现自己已经不知不觉有了妈妈的影子，发现逃避并没有解决问题。原来的我也曾有过憎恨的念头，但后来通过原生家庭等等的学习后，我改变了我的想法。毕竟妈妈们所形成的问题追根溯源也不是他们自己本身的问题，所以首先接纳当下，无论好的与坏的，都是最好的结果。当你开始接纳现在的自己，接纳身边的人，接纳好与不好的事情，当你的关注点不在关注外界而是自身，便也开始向最好的自己成长。一起加油！！！