接的心理咨询来访者很多，每个病人做完了心理咨询后咨询师几乎都要做咨询记录，但总感觉时间不够，有没有高效的做咨询记录的方法？
你好，咨询师的咨询记录不仅是作为一种“例行公事”，同时，也是帮助我们进行来访者个案概念化、帮助自身成长、还有在发生纠纷的时候保护自己的重要利器。所以，心理咨询的记录是一定要做好的呀！首先最重要的，肯定是要及时。因为连着几个来访者过去之后，可能我们对于之前来访者的印象已经模糊了，甚至会记串，所以在咨询的过程中，也可以记录一些关键点，然后最好在当天咨询结束之后立马整理。关于咨询记录的框架，我有一个SOAP-R的方法介绍给你。S：subject关于来访者的主观症状及困扰。O：object客观的一些资讯，在咨询中收集到的信息。A：accessment对来访者的评估分析。P：plan未来的咨询计划。R：reflection这次咨询里面你的反思。希望这个框架可以帮助你快速理清、整理咨询记录。无论是笔写还是电脑打字都是ok的哦~。