请问如何培养自己的耐性和恒心，做什么事都是开头很热情，过几天就不想做了，思想变化大，干什么都三分钟热度，工作总是换来换去，一点挫折就想放弃了。也没有明确的目标，不清楚自己到底想要什么，一直都是糊里糊涂的过，有时候还会很抑郁
认真看完你的倾诉，深深地理解你的痛苦。给你一个温暖的抱抱。以下是我的分析:1"请问如何培养自己的耐性和恒心"刻意=失意随意=如意简单做事，简单做人。做任何事不要太过刻意，比方说一定要做多好，一定做多久，这样必然以失意落场。随意点，想做就做，不想做就玩。人最大的痛苦就来源于想做什么偏偏不去做，不想做什么偏偏又做了。2在心中多想想成功的画面。这样就能激励你不断地努力。努力了还要坚持，坚持了还要持之以恒。放弃了就不要抱怨。接受放弃带来的后果，这样也就不会痛苦了。如果接受不了，那就一直努力走下去。3这个世界有个二八定律，只有两成的人才会成功，有8成的人都注定会失败。所以，就算你失败了，也并不孤单。如果每个人都能成功，那么社会资源哪里够分配，苦活累活谁来做。所以，你想要什么样的人生，就选择什么样的困难，付出什么样的努力，如此就好。感谢你的问题，愿世间美好与你如期而至。