今年15了还是会不定时的无理由黯然伤神闷闷不乐的感觉确实很难受我很害怕会在学校控制不住自己我很害怕我的忧心仲仲有一天会让其他人知道
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，因为自己内心控制不住的担心，害怕让别人发现自己的感情，所以在学校更加感觉担心，不知道这种情况从哪里来，也不知道怎么处理才能让这种情绪好一些。首先，担心和悲伤对于每个人来说都是正常的情绪，不必感到自卑和愧疚。楼主的年龄正值青春期，青春期的孩子最明显的情绪特征就是极端化，为一些小事感到悲伤，感到怀疑人生的意义，都是正常的，是这个年龄生理和心理发展阶段所决定的，楼主不必感到愧疚想要对别人隐瞒这些感情。另外，倾诉有助于缓解这种情绪。楼主可以向父母或者信任的朋友聊天，把自己内心的担心和悲伤都说出来，就算不知道自己在担心什么，也可以把自己这种情绪表达出来。就算他们没能给予楼主准确的劝告和帮助，把心事说出来之后，也会感到轻松很多。