很容易烦躁，比如一个人住，家里的米，一直吃不完，就很烦;零食，一直吃不完，也很烦，看什么什么烦。有时候扔、卖二手、送朋友、寄给家人等来处理，有时候烦得失眠睡不着，半夜两点收拾房间，能扔扔，还能用就摆放整齐。快29岁女，觉得时间飞逝，自己一事无成，也没有积蓄，特别有挫败感，很想回老家可是按计划至少要2年后才能回。
家里有米，有零食，有各种各样的东西，哪怕不用，但属于自己本身就应该是一件值得开心的事情。但在你的行为中，你想让这些统统都没有。而另一边，你在自己的事业方面，你又不希望自己一事无成，你又渴望得到一些。那么试着想一下，有没有一种：“凡是我有的我都不会珍惜”的感受。接下来是几个需要你思考一下的问题，如果有兴趣，不妨试着写一下。一、我有什么？二、我想要的是什么？三、我距离我想要的有多远？（如果达到自己想要的是十分，目前自己有几分）四、我是否可以利用我有的，来实现我想要的？这样思考一下，挫败感还有吗？其实从你的描述中，你的状态并不算差，而挫败感更多的是没有整合自己已有的资源，而将自己的视线放在了自己没有的上面。希望我的回答对你有所帮助。