我自己了解我的性格，在外人面前内向，自卑，很缺乏安全感，性格有点偏执，又很要强，无法与人保持长久的亲密的关系，很容易陷进自己的情绪中，有点社交恐惧症，害怕男生，所以到现在没谈过恋爱，有点影响我的生活了，想自救，不知道怎么办
题主你好：提问里看到了你对自己的评价，这些评价如果是别人评价自己也会很难受，不要说自己对自己了，会更加不舒服吧。别人的评价我们还能扔回去，可是自己呢？扔给自己吗？就像是左手打右手。在处理跟被人的关系之前我们需要做的事处理好自己跟自己的关系。不知道这样说你会不会惊讶。的确是的，当我们不能够善待自己，怎么奢求这个世界善待我们呢？想想看你在犯错的时候怎么说自己的？你在生气的时候怎么跟自己说的？你在考虑到自己就会忽略到别人的时候怎么跟自己说的？你在不满意自己的时候会对自己说什么？回答完上面的问题后你有什么发现吗？我想会有很多苛责吧。像朋友一样对自己宽容一点，社交恐惧就少社交又怎么样，总比为难自己强。无法保持长久的亲密关系，你真的需要一段长久关系吗？为什么需要？自卑给你带来的困扰是什么？好处又是什么呢？看看每一个你认为缺点的特点给你带来的困扰和好处，再去看看自己是不是真的需要改变。我之所以成为现在的自己，总会有很多选择，是什么原因让自己如此选择呢？