小刘，大一学生，越来越感到理想中的自己和现实中的自己相差太大，无论在长相、身高、性格、人际关系、能力等方面都让小刘自己不满意，非常苦恼，面对这种矛盾状况，小刘应该采取什么途径和方法来解决？
人本主义心理学认为，人的困扰，来自于理想自我与现实自我的不同。这个观点非常契合题主的情况。首先，要做到自我接纳，也就是不评价地看自己，我目前就是这个样子。其次，要用发展的眼光看待自己，我现在的确是在这个位置，我们只是看看我在什么位置，接下来怎么走向我们理想中的那个位置。最后，制定一套合理可行的目标和计划，从小的成功开始，让自己变得越来越好！