我爸是一个上班族，在工作中没有什么上进心，但老实本分，拿着普通员工工资，妈妈是一个自尊心很强的人，两个人感情早就破裂，印象中就是每日的争吵，爸爸与我关系不亲密，他属于觉得父亲应该严肃认真不苟言笑，我们之间几乎没有亲密互动，在家庭里唯一的情感流动就是我和妈妈，现在我已经21岁但妈妈对我还是管的很严，平时在回家我都不想和我爸单独出去买东西独处。不知道该和他怎么交流，我现在觉得很依赖妈妈，自己的生活能力也不是很强，妈妈总是很担心我，问我的情况，怕我安全出问题，我不知道该和妈妈怎么更加独立的相处而且也不知道怎么解决和爸爸的问题，对了我爸吵我吵的也很凶，假期妈妈要住院妈妈做手术了爸爸觉得我和妈妈光听医生的话很无知，根本不需要做手术，就和我们大吵了一架，我当时气的全身都在发抖，我爸当时直接无视我，妈妈当时关心我之后让我坚强应该早就习惯就好了，可我可能就是习惯不了，也不知道和他们怎么健康的相处，很想逃离
当你描述的时候，我脑子里面呈现出，你和妈妈站在一起，亲密互相支持，爸爸站在对面非常陌生，难以理解，还不近人情的画面。面对这个局面，一方面，你和妈妈的关系是互相支持，但同时也是被束缚的。因为你毕竟已经长大成一个个体，你也有自己的需求。你妈妈的需求有一部分是你爸爸应该承担的。但是你爸妈的关系似乎让你觉得他没有办法去承担，甚至带来的是伤害。你被妈妈拉到一起的时候，在感情上自然也很难和爸爸有所呼应，更多选择了妈妈的视角。他们之间的关系的确存在问题，但是这么多年为什么没有什么解决，他们也并没有分开呢？有可能你们家庭给出的解决方案，就是让你和妈妈在一起，和父亲对抗。爸爸没有逃开，我先这里面不只有负面的感受，还有他对你们正面的感受，才有可能坚持。