我感觉自己的人生完了，29明年30了，别说立业了，没技能没学历没谈过恋爱，眼睛也高度近视飞蚊症。没早些克服社交恐惧，没选对文理，没选对专业，学不进去挂科挂的退学，没计划得过且过的工作，甚至躲回家里不工作…回望过去，看到自己的愚蠢和懦弱把自己的人生毁掉了，后悔内疚，都是自己造成的。悔恨情绪一直折磨着我，说到底一方面难以原谅过去的自己，另一方面想到机会都已经错过了，感觉心灰意冷。尤其当意识到自己有多么愚蠢，真忍不住抽自己几个耳光。这些情绪每天都在心理里打转，不知道怎么排解，或者说不知道该怎么面对自己的人生。
朋友你好，仔细地阅读了你的叙述，能够感觉到你很多的悔恨，这个情绪应该是促使你思考人生、思考如何改善自我状态的一个强大动力，也许正因如此，你才想到在这个专业的平台上求助，虽然问题的解决需要一步步循序渐进地开展和进行，但是，也是要为你这个伟大的开始点赞。刚开始的时候往往是最难的，就像是发动机刚开始发动一样，往往需要耗费最大的力量，相信你如果能够一直坚持下去，努力一步步改善，你的情况也一定会得到逐步改善的。就目前而言，你需要对自我进行一个全面的梳理，全面地看待一下自己的样子：有什么优点，有什么缺点，有什么资源，想在哪个方面发展，等等，全面梳理之后再做一个人生规划，看你可选的路有哪几条，应该如何选择，选择之后可能会有什么样的结果，自己能否承受这样的结果，等等。等这些问题都清晰了，你就会少了困惑，多了清醒，少了迷茫，多了坚定，你的人生将开启新的一页。