我是开挖机的。下班后明明挖机熄了火，刚我走出工地大门那一刻就会担心挖机熄火没然后又跑回去检查。检查没问题后当走到工地大门又开始担心熄火没，有些时候就这样来来回回好几次，好痛苦啊，做事情方面谨小慎微，尤其是需要做就决定的时候，反复纠结，焦虑很难做出决定不能当机立断，
也许你可以试试：1、在确认的环节，仔细确认。当你又想起来想要再去确认时，你就在脑子里回放一次刚才认真确认的情境，这样就不用再跑一趟了；2、谨小慎微的根源，是不敢出错。人不是完美的，人不是神，其他的人也并不是你想像中那么苛刻的，放轻松点，允许自己有做不好的时候。祝好！FF。