我去年放假回家，家里人背着我给我报名了驾校，并以此逼我去驾考。但我并不想驾考，我感觉自己也没有学习汽车的天赋。我只有长假才去学车，到上个月，科二挂了很焦虑。一年来从抗拒心理到现在感觉自己看到汽车就很恐惧，脑子全是血肉模糊的车祸画面。昂贵的考试费用和教练与家人的指责让我压力很大。这几天严重到看到车子就心慌喘不上气来，去练车腿在发抖脑门冒汗，完全无法冷静下来，高度紧张，脑门发疼。请问我有没有出现心理障碍啊？
你好，看到了你的困扰，希望可以帮到你。看到你在家人的逼迫下报了驾校，心不甘情不愿地学了车，不仅考试挂了科，还因此增加了对汽车的恐惧，导致高度紧张，脑门发疼，心慌气喘等等，非常理解你的心情和感受，我们可以试着梳理一下从以下几个方面加以改善：首先，暂停一下。就目前的状态，无论是学车还是开车都是很危险的，相比于生活技能，生命安全当然更重要，如果确实没有调整好，先放一放，不要强迫自己，以免造成更严重的后果。其次，表达感受。把你对学车以及对车的真实感受告诉家人，获得他们的理解，可以帮助你部分地缓解压力；同时理解家人让你学车的目的和出发点，情绪上克服抵触，也能帮助你重新建立对学车这件事的看法。第三，不要给自己贴标签。技能是可以通过练习习得的，天赋是一方面，主动自信也是一方面，多给自己一些正面的暗示，不仅能帮助你克服学车的障碍，也能让你在别的方面更加积极更有力量。祝每天都有新收获。