22岁，刚刚大学毕业，现在让我做决定的时候总是很焦虑，很犹豫。当我想这么做的时候，我脑子里就会出现很多声音，似乎始终在衡量。这个好那个不好，这个不好那个好。啊，有的时候我的脑子都要爆炸了。特别不坚定，选择了这个想着那个。想要所有的好，想要设定一条路，像机器一样，这个点睡这个点起，这个事怎么干…一点小事，烦恼一阵现在我还发现，我会经常高估自己，觉得自己的水平很高，但是实际不是。所以心里又开始攻击自己。你怎么这样，又开始和别人比较。我现在准备二战，但是我的专业是食品，我就在衡量，我要考这个吗，看着以后就业很不好的样子。想放弃的时候，又会想很多。我想去工作，顿时心里又生出恐惧似乎外面就很恐惧的样子。我妈妈就是一个农村妇女没有出过门。有一次我姐姐住院我明显感觉到她的恐惧，极其恐惧。我觉得这可能跟那个有关。很少感觉到真的快乐，我听不到脑子的声音，都是脑子的声音。翻来覆去，而且根本没结果
对于选择，日常多练习，比如日常吃些什么，或者要买些什么东西，都可以从这方面去练习。有失一定有得，最后还得平衡内心的心态。选择自己内心最想要做的事情，哪怕现在有很多声音，也坚持去做。学会平衡自己需要的是些什么，想要的是什么。过多的徘徊，也是无意义的，可能只是在浪费时间，最终还是得回归到自己的内心。