在学校还算挺能放下自己的，所以没有和同学们有什么矛盾，学校的规定都能遵守，成绩也一直很拔尖。自己对情绪一直很能控制，所以情绪还算稳定，也不会陷入自我封闭。高中生活对我来说挺难的适应的，每天基本上除了吃饭睡觉就都在学习。抑郁症发病的时候就感到头痛欲裂，双手发麻和乏力，被困意纠缠失去活力，情绪也会变得烦躁。毕竟抑郁症是健康问题，和情绪还是有很大区别的，我想我需要一些缓解和治疗。只是课程真的把我压得很死，和老师之间的沟通也存在问题，感觉老师对这个问题并不上心。受不住这样的生活，所以还是希望课业做一些调整，比如说回家自习什么的。挺无奈的，不知道怎么办好。
楼主您好，看到你的描述，我也好像回到我自己高考的时候一样。看看以下这两句话，你觉得它们的区别是什么？1、这个病的治愈率是90%2、这个病的死亡率是10%其实这两句话表达的是同一个意思，但是给予人的感受就很不一样了，第一句话觉得很有希望，但是第二句话就很绝望了。所以你怎么看待这两句话呢？另外我觉得抑郁症与情绪的关系是很有联系的，我们控制情绪的同时就会压抑自己的感受，抑郁情结就会加深，所以我建议你可以从正面积极的方面去重新定义老师的事，还有你对于学习的感受，对于学校的氛围的定义，就像上面那两句话一样，看你怎么换，可以让自己释放压力，用放松的心情迎接这一年的挑战。如果学校有心理老师，也建议你定期去聊天，陪着你一起面对不平凡的高三，祝福你！