我爸是一个上班族，在工作中没有什么上进心，但老实本分，拿着普通员工工资，妈妈是一个自尊心很强的人，两个人感情早就破裂，印象中就是每日的争吵，爸爸与我关系不亲密，他属于觉得父亲应该严肃认真不苟言笑，我们之间几乎没有亲密互动，在家庭里唯一的情感流动就是我和妈妈，现在我已经21岁但妈妈对我还是管的很严，平时在回家我都不想和我爸单独出去买东西独处。不知道该和他怎么交流，我现在觉得很依赖妈妈，自己的生活能力也不是很强，妈妈总是很担心我，问我的情况，怕我安全出问题，我不知道该和妈妈怎么更加独立的相处而且也不知道怎么解决和爸爸的问题，对了我爸吵我吵的也很凶，假期妈妈要住院妈妈做手术了爸爸觉得我和妈妈光听医生的话很无知，根本不需要做手术，就和我们大吵了一架，我当时气的全身都在发抖，我爸当时直接无视我，妈妈当时关心我之后让我坚强应该早就习惯就好了，可我可能就是习惯不了，也不知道和他们怎么健康的相处，很想逃离
您好，能感觉到您内心的复杂与纠结，如果是我，也必定迷茫甚至压得透不过气～以我个人能力，无法用一段话就能帮您解决这个问题，感觉您的情绪也是随着身边境界随时变化，时好时坏～我只想为您推荐一本书《了凡四训》～每当我难受，想不通，绝望时，我就会去翻看，里面很多话也随时会出现在我脑海，帮我一瞬间跨过糟糕的念头～我真的很希望能帮助到您，很希望您可以找到“自救”的方式，把最美好的那个您呼唤出来～祝福那个可爱又善良的您～️。