最近在租房子，遇到个房东，人家说啥是啥，让我觉得自己很废物。我发现以前只是自己期骗自己，活在幻想里，觉得每个人都很好，每个人对你都很好，可回到现实并不是这样，事实就是我很懦弱，经常会被人欺负（不用劝我，这个真的是事实），被人欺负又无力去改变这个现状，是让我最无力的地方。我也曾尝试过反抗过别人，可总觉得自己像无理取闹，没理硬讲理，应该是因为我内心不够强大在硬撑吧，而且每次当我尝试对抗的时候，如果对方把我反驳了，我就会退缩，然而我觉得我退缩的主要原因可能就是内心一直有个声音对自己说:你就是个废物的人了，别挣扎了，挣扎也没有用。然而我没退缩的时候我也是吵不过别人，所以久而久之我就越来越退缩。我知道这和我的成长经历有关，我并没有一个很有安全感的童年，我不想怪自己，可是遇到这种问题不能解决的时候真的让我觉得自己很无能，所以想问问各位心理咨询大佬有没有什么解决的办法。
题主好，以前觉得每个人都对你好，然而，现在发现那是自己骗自己，别人都在欺负你。你也曾经试过反抗别人，但是结果不是特别好，从而加深了自己內心的声音：自己是个废物的人。你想要改变自己的现状。承认自己的无力需要很大的勇气，你是一个勇敢的人。你也曾为此作出努力，做出反抗，结果并没有与你预期的一样反抗奏效。然而，原因真的是因为反抗没有用吗？反抗不是为了反抗而反抗。曾经有一个来访者她属于不怎么会反抗别人的人，也不懂的拒绝，总是觉得拒绝别人自己觉得不好，会觉得很抱歉。后来，看了很多文章告诉她要学会拒绝，然而拒绝并没有奏效，于是很沮丧。于是来到咨询室，经过与咨询师的探讨，了解到原来当时她老板需要她去出差，公司里没人了，她必须去，而且出差也是她工作的内容，她提出了异议，老板驳回了。这件事本来属于她的工作内容，她提出的拒绝被老板驳回，不成功的几率是很大的。这并不能说她就是没有能力拒绝的人，然而她在这件事情之后自己感觉十分沮丧。陷入了为了拒绝而拒绝的困境中。如果有机会的话，可以寻找咨询师聊一下，或者自己再次梳理一下，当时的反抗是守护了自己的边界，还是为了反抗而反抗呢？祝好！Karen。