焦虑，压抑，抑郁，有的时候就会想着，自杀是不是最好的选择，不敢和家人说，但是真的希望，这是一种解脱的方式？
你好呀，给你一个拥抱，我理解你的感受。或许有方方面面的原因让你焦虑的、导致你压抑的，弄的你抑郁的。但，自杀并不是一种解脱的方式哦。还有其他的方式来解决。1*倾述可以和家人、最亲密的朋友聊天，也可以找心理咨询师，无论是你烦恼的话题，还是其他的话题，都可以和他们聊天。好过你憋在心里。让你的心难受。让你的心哭泣。2*转移注意力可以是你想做却不敢做的事情，也可以是健身，画画，阅读等等这些事情。让自己忙起来。也可以写日记，记录你当下的心情。有我们陪伴着你。愿你开心。一点点的回答能给你帮助。