我现在在读高一，昨天刚分的新班。无论老还是新同学都很漂亮很自信很会打理，我又胖又丑，我不想说话。我有过想精心打扮自己的想法，但我害怕改变，我也不想在这个班上课，我觉得之前的班级很舒服。在我初二那年因为种种原因我不幸查出患了抑郁症，整天昏昏沉沉，体重从那年80左右直接飙到今年120+，我讨厌自己胖。我也尝试过减肥，但我害怕体育，如果你告诉我这几天有体育课或者跑步我可以担心害怕一个月，全身发冷心里慌，我害怕运动。我越来越自卑，不敢跳出舒适圈，朋友越来越少，越来越不想跟别人交流，做什么事都觉得尴尬不敢，哪怕是擦个鼻涕。我麻烦的事也很多，我觉得自己太蠢了，同时也恨那群把我害成这样的人。如果当时我没有被影响，我将依然是那个身材好，脸也美，有人喜欢的我。我现在很烦很紧张很害怕，心理咨询师说我压力太大，但我从来都体会不清楚所说的压力是什么，我似乎一身轻松但就是担心这担心那很烦很害怕。我害怕。
感觉题主把外表看得很重，又喜欢把自己的短处去和别人的长处比，所以导致自己越来越自卑。你希望他人喜欢你是因为你的外貌，还是人品，性格呢？外貌体重是外在的东西，我觉得如果一个人因为外貌而对人区别对待是一种很肤浅的表现，而人的内心才是真正引人入胜的地方，你的性格，你的想法，你的梦想，这一切才构成了真正的你，而不是外面的一层皮。我们找朋友往往是看这个人是不是好，而不是有多美丽，你多美丽和我有一毛钱关系吗？也不会分给我啊。但是如果你是一个乐于助人，善解人意的人，大家都会很喜欢和你在一起。只要你对别人好，总会有人回馈你的好的。但是如果你只有美貌，却对人刻薄，我想应该没什么人愿意和你做朋友吧。我身边有很多相貌一般的人，都有很多朋友，外貌绝不是一个人交朋友仅有的资本。难道题主在交朋友的时候不看对方是否和自己合拍，是不是对自己好，而仅仅看对方的外貌和身材吗？题主现在要做的就是发掘自己的内在优点，开始宠爱自己，做一些自己喜欢的事情，让自己的心情愉快起来，慢慢地你散发的光辉就会吸引到喜欢你的人。我们人生中都会遇到一些不怎么愉快的事情，关键是我们怎么爬起来，用现在拥有的，重新构建我们想要的生活。