我发现在面试等关键、需要表现自己的时候，总是没办法发挥自己的优势，脑子里会胡思乱想没办法集中思考回答问题，而那些问题在面试结束后我往往可以得出很好的答案，但机会也没了，很困扰
首先，在你潜意识里，在现实的认知里，你都知道这事是很重要的，但是可能超出了你的安全阀控制能力，导致“关键时刻掉链子”。看得出，你每次都在事后进行了反思和复盘，这是值得肯定的。虽然下次还是重复，这就像墨菲定律，你越怕什么就越失去什么。你可以首先给自己潜意识安慰，给自己肯定语言打气：我一定可以的！这次我一定能成功的！而不是去想：这次我不能再犯错再失败了。然后，调整自己的认知，对待面试或考试的重视程度，比如：没关系，相对于生死来说，这就是小事一件呀！让自己放松，身体，心理。可以深呼吸。平常可以多模拟下面试之类的，包括题目回答，提升自己面试能力也是很重要的。还可以做做专注性训练。祝福你，相信你一定可以！