本人目前是一名理工科在读博士，学业压力较大，科研方面导师基本不管，都要自己摸索，博三一整年都没有产出，内心很急躁。男友入职不满一年，也是一份强度较大的工作，之前我情绪不好时经常跟他说，他也会尽力的陪我，最近他的工作压力也很大，而我本人其实目前也很焦虑。我知道不能给他再加情绪的负担，但对于他跟我说他的负面情绪，我也不知道怎么帮助他。日常除了不打扰他，提醒他吃饭睡觉之外，也很无能为力。而且最近身边人纷纷结婚，我们也讨论了一下未来在哪个城市生活的问题。但其实我现在满脑子都在想我该怎么毕业，不毕业谈啥都没有兴致。但男友跟我谈未来我又不想让他以为我不想跟他一起规划，但其实我真的没有心力。一方面想解决自己的困局，一方面想给他帮助，另一方面也得面对婚恋问题，有些透支……
题主好，博士在读，面临着学业压力，同时夹杂着婚恋问题，有些无法应对，不知道怎么办。能够看出来，你是很愿意为这段关系做出努力的女生。之前你情绪不好的时候跟男友讲，他会尽心陪你。但现在他也有了负面情绪，自己却不知道该怎么办，不知道怎么帮他。其实，如果你仔细再看一下你的描述，当你心情不好的时候，男友的陪伴带给你情绪上的慰藉，让你感觉好了一些。但当男朋友情绪不好的时候，自己可以做什么呢？可以用当时他对你的方式对他吗？就像他当时对你那样？可能你也意识到可以给他陪伴，但是自己的时间并不多，学业压力很大，博三一整年都没有产出。已经一整年没有产出，而男友压力又很大，很想帮助他，有没有可能自己在陪伴他的同时自己在旁边看看论文探讨一下课题？或者跟男友讨论遇到的瓶颈，他从外人的角度给你一些自己没有想到的思路？当男友与你商量未来的时候，如果你说实话告诉对方的感受，你认为会遇到什么事情呢？你想到的事情一定会发生吗？如果不是的话，你愿意尝试一下看看吗？希望回答能够对你有所帮助！Karen。