我才21周岁，但一年前和前男友交往时太傻了，又没有经验，把自己的第一次给了他。现在我们已经分手了，但我感觉自己不是处就没有价值了，以后也没有人会爱我，我不断陷入自我否定中，非常痛苦懊悔和自责。最近在备战考研，就因为情绪的问题一直复习不下去。我该怎么办？
亲爱的姑娘，你提问的方式，说明了你是一个自我价值感很低的人，以你自我价值感这么低的状态，确实会难以获得幸福的人生，包括婚姻。说这句话的时候，我感觉自己像个恶女巫。但是我发誓我真不是想要破坏你，我希望你能认识到你的困难不是在于你是不是处女，而是在于你对自己没有信心，你根本不知道自己的价值所在。所以，你需要努力的方向是，提升你的自我认知，提升你对自己的信心和自我价值感，你才可能拥有更好的人生和更好的婚姻。