为什么家人不爱我们，我们就会很痛苦？？我们为什么要因为别人不爱我们而痛苦？？我们怎么样才可以不痛苦？？
朋友，你好人是群居动物，从彼此交流想出中得以有活着的感觉。按马斯洛需求理论来说，人有五种需求，从低到高是生理的需求、安全的需求、归属和爱的需求、尊重的需求、自我实现的需求。楼主说的当我们得不到爱时，就会痛苦，是因为归属和爱的需求未得到满足。家人不爱我们，我们会失去亲人的关心和爱护，与家人联系的纽带缺失，会让我们自身的感受缺少从而引起生理、躯体的反应，人就会痛苦。同理，喜欢的人不爱我们，我们也会痛苦。感觉如同亲人去世，我们会感觉很痛苦一样。那怎么样才可以不痛苦？1、与所爱的人取得联结，与他们保持友好的关系。如果家人不爱我们，那肯定是有原因的，我们要找到背后的问题，作出努力去改善，去解决。如果是陌生人不爱我们，我们就没必要去纠结于他们爱不爱我们，陌生人不管怎样对你都是陌生的。2、接受从而放下。对于一些无法改变的关系和状态，我们要学着去接受，从内心感知，接受所存在的状态、境况和关系，接受ta的存在，学会放下一些事情，如此我们不至于很痛苦。