女生，感觉跟人交往时比较严肃，不大会开玩笑，怎样才能增加自己的幽默感呢？
首先我们需要澄清一下幽默感这个词。是一个高级点防御机制。因此，一个人。如果有幽默感，我们可以说他的人格结构发展到比较高级点防御。相反，如果一个人，没有幽默感，而用严肃来处理问题，对待人际关系。我们可以说这个人正在使用一个相对比较情感隔离点防御机制。情感隔离是一种可以帮助我们在人机关系中不被伤害，但是稍微比较刻板的防御。如果希望变得更加幽默。需要去理解自己的情感隔离。严肃，需要能够在人际关系中游刃有余。当然，你也需要潇洒自如的人生态度。