为什么总是不敢去改变，走出门去面对新事物？没有动力是怎么回事呢
题主，你好！看到你说不想走出舒适圈，想知道是什么原因。我们常听到的一句话就是要想改变，就要走出舒适圈。其实我们所说的舒适圈，是我们一直以来应对环境以及对周围发生事情的熟悉的应对方式。因为这是我们常用的应对方式，所以很熟悉，也正是因为这种熟悉，会让我们有控制感。控制感是我们的基本需要之一，是安全感的来源。当我们感到不安全的时候，就会感到焦虑，这时就会更加需要控制感，所以就会抓住自己熟悉的、常用的应对方式应对周围的环境，所以这就是不敢去改变的原因。所以我们要看到我们这些行为背后是什么，它会给我们带来哪些”好处“，它有表达了我们内心的哪些需要？这是我们需要去学习和探索的，然后尝试去一点点的行动，用小的成就获得成功，改变就慢慢发生了。