一直在别人的催促下做事，学习，当有自己的一段时间时，感到了自己，很有灵感
你好呀～“一直在别人的催促下做事”，生活太忙碌了，确实会很容易忘记去感受当下，会觉得失去自我了。生活不应该这样，不应该由忙碌的事情填满。我们应该更多的去关注于当下，关注此刻自己的感受，自己的情绪，自己的身体状态。我们对生活的感受越少，越容易觉得空虚，因为我们就像一个奔驰而过的列车一样，没有留下什么生命的印记。而当我们去回忆这段时光的时候，可能会觉得仿佛是在虚度。确实，我们每个人都应该在一天里有属于自己的自我时间。这段时间不需要太长，有一个小时左右我觉得就很好。在这段时间里面，我们可以安静的坐着，放松自己，如果脑海中有各种各样乱七八糟的想法，也不必去管。我们可以尽可能的去感知当下，感受一下自己的真实存在。所以要更加规划好自己的时间，也要注意不要做太多没有什么意义的事情，因为人生本来就不长。祝好～。