以前在外工作。目前为了照顾孩子回婆家和公婆一起生活。但是在家里总是很压抑。婆婆很强势。婆家属于容错率很低的家庭。不管什么事都要责备。太压抑了。我自己感觉好像和自己本身的自卑性格缺陷有一些关系。但是我的自卑从小开始。父母重男轻女。从小被听着你是爸妈捡来的你爸妈只爱你弟弟不爱你。这样的话长大。从小习惯努力听话懂事讨好父母。生怕犯错他们会不喜欢我。我该怎么做才能改变自己这么多年的自卑和讨好别人在乎别人评价的行为模式？
我就简单回答，你真想改变自卑的话，就自信起来。怎样自信，婆婆说的没有你想的对。她容错率低，没关系，你容错率高。她可以不允许别人做错。你可以允许，你的世界，你说了算。她说的，你可以听也可以不听。她是她，你是你。有孩子，跟公婆住一起，这需要父母跟自己的原生家庭划清界限。不然你活得很累，孩子也活在艰难中。