我结婚前经常12点-凌晨1点才睡着觉，结婚后，有老公在身边就能很快睡着，有时10点-11点能够睡着觉，但是老公一旦加班，我自己无论多累都睡不着，我努力通过听冥想，听放松音乐或者听书，听到困了要睡了就关手机或者呼叫智能音箱关闭，但是瞬间又清醒了，直到老公11点多加班完回来，我才能够入睡。我无法理解，这是因为我没有安全感吗？为什么我会有这种情况，应该怎么解决这个问题？结婚3年了，每次与老公吵架后，他很快就能睡着，就算他很生气，也许两个小时后就睡觉了，但是我会整晚失眠，心跳很快，头脑控制不住地会想或者会哭，这个生气无法消掉，无法处理掉，如果老公整晚不哄我，不让步，我即使再累也没有困意，会整晚失眠；如果他哄我了，可能半小时或一个小时后能够睡着，因为实在是很累。我很想解决这个睡眠问题，不明白是为什么，明明不是很爱他，明明不想依靠他或者依恋他，为什么他会影响我的睡眠
我很想解决这个睡眠问题，不明白是为什么，明明不是很爱他，明明不想依靠他或者依恋他，为什么他会影响我的睡眠你好，我们常常说“安然入眠”，老公在旁边可能会给你一种感觉，如果有什么情况反正他在旁边，你没什么担心，内心是放松的安心的，所以你可以轻松入眠。如果老公不再万一有个什么情况，必须你要应对，所以神经是紧张的，下意识的紧张。人在很生气的时候，神经是兴奋的，一般很难入睡。在你的心理期待和设定里你是一定要他哄的，所以他哄了你，你会慢慢放松安心下来，渐渐入睡，但是如果他不哄你，你内心是一直在战斗状态的，一直在和他僵持，所以放松不下来。也许在你的头脑观念里，你对他不是很满意，你们走在一起可能由于很多外力，不是你由衷的选择。但是他确实有让你安心的能力，在现实的生活中给了你很多实实在在的支持和保护，即使你的头脑对他“有意见”，但是你的身体已经很信赖他依赖他了。