在暑假前对于假期的规划都做出了详细安排，但一到暑假就很难去实现。且这是人生中最重要的暑假了，我该怎样去约束自己呢？
“过犹不及”，是不是规划定的太具体、太严格了，完全没有留出休息的时间？如果一天当中每个时间段的安排都非常具体、非常紧凑，一旦第一项任务由于各种原因延误了，后边所有的安排都会受到影响，就会让人觉得很受打击、很有挫败感，可能产生负向评价和情绪。制定计划，在每项任务之间，都要留出一段时间，一方面适当的休息有利于大脑恢复，另一方面，可以防止后续安排受前一项任务延误的影响，也给自己留一个心理调试的时间。同时，可以制定一定的奖惩错失，给自己阶段性的激励，这样对于整整2个月的暑假计划，才不会感觉太长、很难完成。作为高中生，题主对自己的学习有很明确的规划和清晰的计划，这特别好；同时，可以学习一些更科学高效的方法，事半功倍。加油！