在半年之前，与前女友分手后，分手了很多很多事，我是个学生，我最近几个月，几乎大多时候都是很难受，并且我也说不清为什么，一直想哭，很暴躁，有时感觉自己很委屈，很恨，有时候又觉得自己很没用好无力，学习也越来越差，睡眠也不好，要么多梦要么失眠，头很痛，身上到处都痛，有时仿佛有针扎一般。
1.这确实是一个让年轻人痛苦的事情，很多时候，年轻人生活中恋爱是最大的事，一旦失去了，天都塌下来了。2.你的前女友做了什么，让你委屈和恨呢？觉得很没有用和无力呢？很容易让人联想到她看不起你，打击你，你才会这么痛苦；偏偏失去她你又一蹶不振，也许她还是让你振奋，有生活追求的动力源泉吧？3.既然这么痛苦，不知道你是否为挽回她做过什么努力没有，就是她对你的要求，你达到了没有？这个时候，你不是应该发愤图强，为自己争一口气的么？失眠，痛苦，学业退步，全身疼痛能解决已经失去她的问题么？能够让自己未来更好么？不能！绝对不可能让你变得更好。所以，放下过去，就是放过自己，任何人都不能打击到我们，除了我们自己在内心认同她说的对。运动起来（打球，跑步)，躯体的问题会好转。把精力投入到学习上，定个目标，不说拿奖学金，起码毕业的时候能够有个好成绩，实习的时候有个好精神面貌吧。