高考完，原先喜欢的电影书籍旅游艺术，统统都觉得没意思，什么都不想干，原先的计划都不想去做每天不知道干什么对什么都失去热情，很想减肥，感到非常焦虑，虽然一点点胖，但觉得非常难过，无法忍受自己，但是又特别想吃，永远都不觉得饱，每天都在厌食暴食中度过，很厌恶自己，运动没有效果，每天焦虑焦躁
你好哇～看到你的描述，我想起我去年高考完以后，也是如你一般，明明知道自己可以做很多事情，但是每天起来又觉得自己无所事事，于是无形之中，自己就产生了焦虑。首先的话，应该放平心态，不去想自己的目标，比如说你想减肥，你心里有一个预期体重，那你应该先不去想这个预期体重，因为你越想自己的目标然后发现自己又什么也没有做，那你就会产生生生的无力感。其次，从小事做起。不知道你有没有听说过微习惯？每天读两页书，一年就能读七百多页，算下来差不多是三本薄书了。你想减肥，那不如先从每天跑两百米，晚上少吃两口饭开始。不要小看自己每天完成的这一点点事，每天完成几个微习惯可以让自己产生成就感，逐渐摆脱消极情绪，并且可以养成健身阅读的习惯。坚持下去，一定能够有收获。最后，高考结束其实是新人生的开始。这一段时间是自己规划大学生涯，增长见识的好时机。可以做一个短期兼职，体验一下赚钱的感觉，然后用得到的工资来一场短途短期的旅行。也可以多了解未来就读专业的一些情况，比如学术热点，就业前景等。