总是害怕向别人提出自己的要求，害怕理由不充分被拒绝，也害怕和大家不同被孤立，怎么克服这样的心理？
#害怕和大家不同被孤立#“害怕”被孤立，你经历什么让你这么害怕呢？被孤立对你来说意味什么呢？#害怕向别人提出自己的要求，害怕理由不充分被拒绝#从你的描述来看，你太害怕被人孤立了，所以导致你在互动时候，小心翼翼的保持距离。这个距离又很难把握，你控制不好，就会加强你被孤立的强度。所以方便聊聊你的故事吗？你跟父母，你跟同学，总之跟你有关系的人，你怎么去控制这个距离，会让你感觉不会被孤立呢？你平时具体都怎么做的呢？你都在平时尝试中，你都遇到什么困难？有具体的经历吗？方便继续聊聊吗？