八年经历了很多，19年过年的时候第一次见了家长也是最后一次。其后没多久就因为一次小矛盾，已经记不清的事情，就开始断联了…一直到今年四月份开始稍有联系，但是他一直拒绝跟我交流。自我感觉我们之间的矛盾已经调和不了，但确实经历太多，始终放不下，也想尝试再认识。一直想要跟他见面，好好沟通一次，有可能也好，彻底干脆分手也好，但对方始终拒绝。。也在尝试各种办法转移注意力接受分手，可心里一直就心存怨气，每每精神稍松懈就会想一些不好的事情，滋生更多的怨恨。严重影响了睡眠工作，一直持续至今。。事情如果确实无法挽回，不想去怨去恨，更不想终日这样想一些不好的事情，让自己变得更加扭曲。八年的恋爱也是，压抑痛苦的时候居多，但始终也都放不下，因他的坚持，勉强维持，矛盾居多，一直没有沟通解决过。
你好啊，从您的描述中看到了你对结束了一段持续了八年的感情久久不能释怀，让我感觉到这段感情给你带来的影响还是蛮深刻的，八年的时间，就算是普通朋友，也未必能很快忘却，更何况是一段恋情呢。我注意到在你这段文字的最后有这样的表达——压抑痛苦的时候居多，但始终也都放不下，因他的坚持，勉强维持，矛盾居多，一直没有沟通解决过。不知道是因为什么让你对这段感情有了这样的评价，我猜可能这段感情一直以来都不是那么令你满意，只是在对方的坚持下走过了八年的时光。如果是这样的话，那你不妨再重新审视一下自己对于分手的看法，看看自己内心真正渴望的是什么，难忘的是什么，遗憾的是什么。或许，这一系列的问题梳理清楚了之后，会对你调整状态有些帮助。照顾好自己。