17岁女生，在每次快来月经前的一星期左右，都会过于敏感，从13岁第一次初潮到现在敏感情绪越来越严重，还变的特别容易胡思乱想、钻牛角尖。特意观察过，也并非心理暗示，我也不常记日期，但只要月经快来时，就会不自觉的被情绪陷入低谷。做过体检，身体也挺健康，但是就是在经期前控制不住自己情绪的低落。
题主你好，希望我的回答能够给你一些帮助。首先你要知道在例假前情绪低落是正常的，因为例假前体内的激素水平会有波动，很容易产生低落、难过等情绪。所以题主不要太焦虑，不过如果这种情况太影响你的生活，而体验又是健康的，建议你可以去咨询心理医生，他们会给你专业的建议哦～同样是女孩子的我，很能体会你的感受，而且在例假的问题上我应该比你更严重，因为我每个月都会有严重的痛经，我也去医院检查过很多次，各种都检查了，也是一切正常，所以我们也应该感到幸运啦！当然，我也是在这段时间会有较大的情绪波动，不过过去了就好啦，一个月中我们大部分时间还是很正常很快乐的嘛！这可能就是我们需要扛过去的考验吧，在其它方面我们会得到补偿的～当然，医生一定给告诉过你要锻炼身体，不止是在例假前，平时我们都要加强锻炼；在例假来之前，你情绪低落那段时间，希望你能给自己一些积极的暗示，做一些自己喜欢的事，转移注意力。也要注意饮食和睡眠！最后祝愿小可爱身体健康，学业顺利～。