27岁女生。主动离职3个月了，还是不想去参加新工作，在过去3年的工作中被曾经的上司造成了严重的心理阴影，现在非常害怕职场中的人，非常害怕被抢走项目，害怕职场中同事的各种踩低，和工作中的压力，请问如何克服这种心态？
你好！看到你的文字，觉得这3年的工作经历确实给你留下了一些阴影，一些经过离职后三个月还是没有消化的阴影。既然如此有影响，那么允许自己再有一段时间的缓冲，在这个过程中也思考一下它可以有什么成长的启示。“曾经的上司、项目被抢、各种踩低、工作的压力”1.为什么会发生这些事情？那些东西是自己造成的结果，是可以改变的？比如是不是自己表现得软弱？是不是自己不会调节压力？……那些是外界因素决定的，是不是认识到了一些现象本质？如上司喜欢怎么样的下属？怎么做好工作？……2.如果重新可以来过，你想怎么做？既然我们终究还是要在职场中，那么就在其中成长吧，虽然成长并着心理阴影的痛！加油(ง•̀_•́)ง。