身患焦虑症和强迫症，经常处于一种自我意识淡薄的状态，注意力始终发散在外界和焦虑的事物上，只能应付自己的生活。面对与我无关的人的看法我已无所谓，但是面对关心自己的人，老师和亲戚，他们不明白我的状况，对我各种说教指责和失望，这些我都能承受，我也可以不在乎他们的期望。但是他们对我的看法也发生了骤变，关系也冷漠，但是我的情况无法向他们诉说，因为他们不懂，说了他们也只会曲解我，另外诉说也不会对我的病情有任何帮助，只会让我的生活更加复杂，但是我如何面对这些无法诉说的委屈呢？
在以往的工作经历里面，被人恶意冤枉过好几次，觉得一个人在被冤枉而又无法自证清白的时候，整个人的情绪里面除了能明显感知到的委屈，还有一种模模糊糊的羞愧感，因为明知自己没有错却依然要承受负面的评价，某种程度上会唤起人的无力感。但是题主遇到的这种情况，严格的来说，可能更适合归类于误解，因为冤枉是明知道你没有错，而强行颠倒黑白，而误解是因为和对方没有足够的相互了解，而产生的一种沟通过程中的信息丢失和在这种缺失的基础上形成的有偏差的评价。误解和冤枉相比，会少了很多主观恶意的成分。因为人的成长背景和认知程度不同，误解本身也会经常发生，只是如果当事人本身情绪比较低落，往往造成的情绪影响会更大一些。面对误解的时候，人会因为主动沟通去化解这些误解而得到成长，也会因为忽略这些误解学会不被它干扰而成长，两条路都是可行的，但是只要还要和人沟通，误解就会一直有机会发生，重要的是怎么处理。