心理学家Lecan认为，焦虑是欲望的化身，反映了你对未来那些想要却尚未获得的东西的向往与期待。然而当欲望过于强烈，而你又无法满足需求时，你容易为此感到焦虑。，我就是这种样子的焦虑该怎么调整，主要是性欲
楼主你好~很感谢你提出这样一个真实但是很多人却没有勇气提出的问题！为你的勇气点赞！性是人类繁衍之源，亦是人类爱情的保鲜剂！具有性欲是很正常的生理现象，我们都要正视这个问题！性欲是荷尔蒙催化发生的，就像是一种能量，他在激发人体去做一些释放能量的事情，这就出现了性欲！当性欲过强时候，可以通过以下方法解决：（1）运动：运动可以帮助我们消耗生命体过剩的能力，分散个体注意力，缓解性欲带来的强烈冲动。运动是一种相对健康的缓解性欲的方式。（2）自慰：当生理需求过剩时，一味的压抑也并不是很好的解决办法，适当的自慰也是可取的。但是一定要控制自慰的频率、力度以及持续时间。频率太多或者力度太大很容易对身体造成伤害。所以自慰要节制。（3）恋爱：人到了一定的年龄，理所当然会有性欲的需求，这也意味着我们已经长大成人，要担负起繁衍的责任。当年龄差不多以及各方面条件都差不多的时候可以尝试去寻找自己的另一半。性欲问题会序也会得到缓解。以上是我的分析和建议，希望对你有所帮助！祝好！