原生家庭带来的伤痛，总是在夜深人静的时候让我崩溃大哭。哭过之后，心里感觉像是有另一个我，跳出来，抱着我，然后告诉我，你要坚强，你要勇敢，你要变得强大。然后，就像没事人一样，继续生活。然后某一个夜晚，又崩溃大哭。理智上，习惯了隐藏，心底的伤痛，也不愿意暴露给任何人。感觉除了给别人带去负担，也没有任何意义。别人能帮什么呢？最后一定是只能依靠自己的。哎！只是情感上，还是挺期望，能有个人，给我像父母那样的无条件的爱和支持。但是这是不可能的。所以我很想知道该怎么靠自己的力量去愈合这个伤痛。
抱抱题主看到你因为原生家庭中曾经发生在你身上的一些事情正在感到非常的痛苦现在的你一定觉得压力很大，很累很难过吧在描述中我看到每天的你在流泪后都会觉得有一个自己在抱抱自己告诉自己要勇敢，要继续强大起来看起来你自己似乎都在觉得，那个哭泣的你是不对的，是软弱的然后白天还要继续强撑着让自己继续去强撑着生活很多已经发生的事情，我们确实已然无法改变了只是，在经历了那些事情的你会感到悲伤，感到难过，感到委屈其实是很正常的呀在抱抱自己的时候，或许可以换一个角度去告诉自己，经历了那么多难过的时候，你辛苦了你可以难过，可以软弱，可以委屈，可以哭泣白天的你，已经很坚强很勇敢了至少在这属于自己的时间里给自己一点点时间，去大大方方的悲伤去体验这些，你本应该也可以体验的情绪抱抱你自己当你自己能够接纳你自己的悲伤时，或许才能够有勇气，去放开你自己让你敢于在他人的面前流露出一点点的脆弱，让别人有机会拥抱你，关心你呀不过原生家庭的影响，的确会很深远，也很难通过一个回答给到你太大的改变如果自己真的太难过了。