之前前任说因为难沟通分手怀疑这个理由追问下他觉得我对父母方式不孝顺否定我这个人然后现在质疑自己重新陷入自卑的情绪要怎么自救
你好，题主。1.首先希望题主可以冷静地反思，自己和家人的相处模式。每个家庭情况都不一样，相处模式也各有不同，不过既然你前女友对此方面有提出质疑，那还是建议题主要对于自己某些特定情况下自己的行为反思下。我们都更容易在家人面前肆无亟待爆发出自己的脾气，因为家人会对我们更无条件的包容。2.对于分手原因，建议题主要有所取舍的听。分手原因可能会存在更多的个人情感因素，会有所取舍的来说原因，所以这个分手原因，这个只有题主能清晰明白的分辨出真实与否，以及真实的百分比。3.即使情况属实，题主也不用太悲观，不用自卑。你有在反思这个情况，也是希望自己能更好。这是一件好事。首先题主要接受自己的家庭现状，若反思觉得有改善的意愿，那则希望题主可以有耐心的让自己更有意识的去与家人相处。相信这次经历会让题主成长很多。无论是否有改善，但是建议题主都不要对未来有所质疑。没有人是完美的，题主总会找到那个能接受你所有的人。