22岁，刚刚大学毕业，现在让我做决定的时候总是很焦虑，很犹豫。当我想这么做的时候，我脑子里就会出现很多声音，似乎始终在衡量。这个好那个不好，这个不好那个好。啊，有的时候我的脑子都要爆炸了。特别不坚定，选择了这个想着那个。想要所有的好，想要设定一条路，像机器一样，这个点睡这个点起，这个事怎么干…一点小事，烦恼一阵现在我还发现，我会经常高估自己，觉得自己的水平很高，但是实际不是。所以心里又开始攻击自己。你怎么这样，又开始和别人比较。我现在准备二战，但是我的专业是食品，我就在衡量，我要考这个吗，看着以后就业很不好的样子。想放弃的时候，又会想很多。我想去工作，顿时心里又生出恐惧似乎外面就很恐惧的样子。我妈妈就是一个农村妇女没有出过门。有一次我姐姐住院我明显感觉到她的恐惧，极其恐惧。我觉得这可能跟那个有关。很少感觉到真的快乐，我听不到脑子的声音，都是脑子的声音。翻来覆去，而且根本没结果
题主，下午好！有幸能在这个问题中相遇，感受到了题主的困惑和苦恼，这种选择困难还真的是令人头疼呢，我们尝试一起平静下来探讨一下，好吗？目前头脑中缠绕着的多种想法，思路相对混乱，我们能否将这些想法一一可视化呢？说简单点，把这些想法，全部的想法，统统地列出来，写在纸上，如何？每一个想法，或者说决定，其利弊，或者要做的理由，同样也可以一一列出。当你头脑中的想法变成了纸上的可视化的文字之时，这本身的过程就在减轻头脑中的思想负担。之后，用尽量理性和比较适宜你思考的环境来增强自己选择的信心。通过相对正确的选择，及以上的方法，形成正向的循环，慢慢地理清自己的思路，把自己的思想和行动联结起来。以上，祝福你！世界和我爱着你！