今天姨夫来我家了，他走的时候上车电动车门使劲一关，我睡觉醒来老想他是不是与我有关对我有意见啥的，生活中老反复重复说过的话，怎么办老这样怎么办？？求助
题主你好！感觉得到你是一个处处为他人着想的人，这是一种难能可贵的品质。总把别人的表现认为与自己有关，是过于在意别人对自己的看法。比如你说你姨夫关门有些重，这不一定和你有关，日常生活中我们可以看到，有些人不管在哪里关门都闹出很大动静。我们不可能掌握每个人的情绪，也不可能让所有人都满意。所以做好自己想做的事，成为自己想成为的人。你把所有的觉察都放在做你自己，试着去忘掉别人，你会感觉越来越放松。自信的你更美丽！