31岁未婚没对象，工作从早上10点到晚上8/9点，周一二和别人错开休息，日常工作是听很多抱怨无助的声音，听到耳朵感觉都不太舒服了，白天忙晚上都很晚休息了，一般12点之后，晚上忍不住吃东西又胖了，父母不理解，工作内容变化，收入很难达到了，感觉思维都转不过来，是不是应该停下来放弃了，这边还有房贷压力装修需求………
题主工作中积累了很多的压力与负面情绪，一直没有得到疏解，积压日久导致现在的状况。建议，尝试着将工作中接收的负面信息和自己隔离起来，客户的抱怨有各种各样的原因，但是没有一样是你的错，但是你却是承担抱怨的那个人。如果能够做到只接收客户抱怨的事情，理智地看待，不往自己心里去才能更好的工作。否则，每天就淹没在负面情绪里了，状态只会越来越差。记住，客户抱怨的是公司，不是你，你也没有必要为客户负责，更没有必要因为客户的抱怨内心不断地起伏。