分手也快一个月了。在偶然间做了一个测试，然后听了一些亲密关系的课程，发现自己是焦虑型依恋者。在回想自己的这一段感情，为什么一开始我觉得安全感很足，原来是他每天都会主动的找我，跟我玩，陪我说话。后面时间长了，他不愿意了，我开始慢慢没了安全感，对他的控制也越来越强。直到...他说没感觉了。慢慢的在回忆小时候爸爸妈妈的相处，还有一切发生在小时候家里亲戚的事情。我发现我对亲密关系，总有一些很消极的想法。有咨询师说，在感情稳固的时候，焦虑症症状不会明显，当感情出现问题的时候，焦虑情绪会越来越严重。我应该怎么办，不是运气特别好的人能找到那种安全型的人。想自己改善一下自己的这种情况...
如果直接用安全型的依恋关系去认为那是自己应该找到人。而觉得找不到是运气不会哪呢好。这个叫作理想化。其实很反对用心理学理论去生活。因为心理学理论上咨询师解释来访者状态用的，如果自己按照这种理论去生活，只有一种可能，就是你愿意认同来访者的位置。在中国国情下。依恋关系这个说法，我本身就觉得是有伪命题的。比如，很多孩子的能量获取方式可能就是来源于，家庭，家族，院落，文化，而并不来源于父母依恋关系。而这种能够在文化，家族，院落，伙伴关系中获取支持，本身就是一种高能量依恋群体的体现。为何不是呢？那么感情中，我们发生了什么，我们用荣格心理学解释，你失恋，不是以为你依恋好还是不好，也不是他对你后来关不关心，而是，关系的经营本身就需要好的基础，发展，以及，过程。与其去学习依恋如何让自己失恋，不如去学习一下，荣格心理学里，阿尼玛如何和阿尼母斯共同发展。