我每天就睡3小时，但是每天精神都特别好，无法集中精神，只有用指甲划手臂才能冷静下来，每天早晚都会很难过但是下午异常积极兴奋，我觉得自己心理有问题了
楼主你好，抱抱楼主，看得出露露现在正处在青春期，青春期的孩子情绪不稳定是青春期的一大特征之一，而楼主现在就是因为这个状况。其实并不是说心理有问题。随着日子一天一天的过，我们的年龄也在增长，在青春期里我们的身体心理还有生理都会发生大大小小不同的变化。但是青春期也处在长身体的时候，楼主所说的每天睡三个小时，这样是很不好的做法。不管你做什么事情，首先都要先保证自己的身体健康，我们的身体健康了，我们别的事情才会有能力有精力去做得更好。我们不能用伤害自己的方式来集中自己的注意力冷静如果你的爸爸妈妈知道你这样对自己的话，他们一定会很心疼你的。建议楼主可以去锻炼一下身体，跑跑步，然后把自己的能量消耗消耗，按时吃饭，按时休息睡觉。先把生活搞好了，然后再去说学习。祝好~。