发现自己很有长性，做事总是三天打鱼两天晒网，很羡慕那些自律的人，以前的自己也很自律，但放假太久，越来越懒散，想改过来，发现很难。该怎样保证自己高效的学习，和形成自律呢？
楼主你好，但是因为放假太久，所以变得有些懒散，能够感到你想要改变自己目前状态，回到之前那样自律状态的心情##既然以前你是很自律的，那说明你是有变回之前那样自律状态的能力的##试着想一下，假如你已经恢复到了之前那样自律的状态，明天一觉醒来，你会如何进行一天的生活呢？明天一觉醒来之后的第一件事是什么？你会不会给自己制定一个合理的计划，然后一个一个去执行##别着急，相信自己。加油！以上是我的一点建议，希望能够帮助到你。祝好！