高考学子及家长，2020年高考，怎样缓解家长考生紧张情绪？
楼主，你好~~~先给楼主一个抱抱，疫情确实影响到了很多人的生活节奏，对于正要参加高考的学生来说，更是打乱了整体的节奏，让很多本来就紧张的学生和家长更加缺乏信心，更加慌乱。【一点点建议～】1.高考的学生和家长面临着的是对他们来说非常重要的一个转折点，所以让他们完全不紧张也是不可能的，再者紧张和办事效率的关系是一个倒u型，保持一定程度但不过分的紧张也有利于学生发挥自己学习到的东西来完成考试。所以告诉家长和学生们“紧张是应该的，紧张是正常的，但紧张不会影响你们发挥。”2.另外，保持生活时间安排不变，最忌考前熬夜复习，做一些额外消耗精力的事情。就让她们保持着平时的睡觉时间和进食习惯，保持身体上的健康是最重要的。如果学习实在紧张，也可以暂时放下学习任务休息，在考试前夕，心态的调整比多填一点知识进去要更加重要有效。