从小就特别缺乏安全感，我小时候经常被我妈打，即使没有犯错了也会被打。我妈她以前脾气特别暴躁，自己心情不好或者说什么话让她不舒服，她就会打我。每次打完全身都是紫的，衣架、扫帚，筷子、皮带、拖鞋...都被这些打过，甚至连肚子都被踢过。每次在公共场所只要说错话都会被我妈拉进厕所打，不过现在长大了我妈性格好很多了，也变得温柔很多。之后我妈给我改了名字，每次需要安慰的时候都会自言自语，好像之前那个名字的我在安慰我一样。后来我爸妈离婚了，在离婚之前经常吵架。之后有两年是爷爷奶奶带我，但是因为父母离婚了只能一年见一次妈妈。现在我跟我爸和他女朋友住在一起，我爸因为老年思想经常和我吵架，我每次犯错我爸都会说“在我家里就要听话”每次听到这歌“我家”我都会感到特别难受，虽然我爸他能满足我想要的东西和零花钱，但是他说话的方式和性格我真的很讨厌。我转过很多次学，每次都要经历分别，所以我特别特别怕身边的人离开我。
童年不愉快的经历让你饱受缺乏安全感所带来的折磨，敏感，活得小心翼翼，我很心疼你，想抱抱你。缺乏安全感的人，当自己面临的事情和人是自己没有办法控制，或可控因素太少的时候，就容易产生对安全感渴望的一种焦虑情绪。就像是一个人来到陌生的城市，对周围的事物都不熟悉，他第一反应是害怕，同时会伴随有一些不安全感，尤其是在他得知这个城市的治安可能存在隐患时。“不安全感”，患得患失，焦虑，这些问题的本质是，因为你发现，无论你再怎么努力，你都总是感到无能为力的，以后即使再遇到同样的问题，你也是相信自己是没有能力解决的，那么你很容易一直在一种不安全的状态一直持续循环，即使自己想改变，发现也是无能为力的。当你产生不安全感带来的焦虑时，也许你可以尝试一下把自己的注意力从让你产生不安全感的人或事当中转移出来，让兴趣爱好和工作分担你的注意力和时间，减少对人或事的“过度关注”，正视自己，让自己关注未来，接纳自己。祝好。