18年开始，在医院诊断为精神病性的中度单向抑郁，以前跟家人说了，家人现在对我还是不管不问，不关心，反而还把我当正常没病的人去对待，忽视我打击我。我再也不敢社交了，就算是最亲近的家里人，我也不敢吐露心声。我恨我的爸爸妈妈，为什么要这样对我，为什么我爸爸妈妈不是，心理医生呢？家里人不支持我，其次，在生活中，我知道计划了就要执行的重要性，可是我做起来实在是太困难了，看书看着看着，就烦了没心情了，上个厕所，都觉得很困难，工作没动力，人际关系也不好，做什么也做不好了（每天不知道要干嘛所以只好睡觉了。我该怎么自救，我其实不太主动去求医的，我的钱，都花在了吃喝上面了，我控制不住我自己，我恨我自己，我该怎么办，我一辈子都要这样了吗？（我总觉得莫名其妙的逃避现实不想去做像求医这种事情，还有学习，真的太枯燥了）
当看到你说想自救时，我就想为你点赞我想到我五年前也在想自己是否这辈子就这样了，但我后来也选择了自救，我尝试过很多方法。那时我认为自己有双相抑郁症，但没有去求医。求医只是其中一种方式而已，你在这个平台发布，也是一种方式，可以去试试各种方式，找到合适自己的就好。我在你的描述中，看到你对父母的怨恨，而这会容易导致你潜意识不愿意让自己活得好，这是一种对家人的报复，因为恨他们，所以转变为伤害自己，恨自己，让自己过得不好。化解了这种怨恨，可以让你很好的自救，你可以上网学习“位置感知法”和“空椅疗法”。用这种方式表达你对家人的怨恨，同时坐在他们的位置角度来看事情，你会发现不一样的东西。