晚自习回到家之后，作业总是带回家去，但却没有写。然后持续了几天。之后，我就变得很焦虑和难受，然后第二天早上也就起不来不想去上学了，有的时候连续两三天不去上学在家里睡觉和无所事事，这种情况循环了很多次，我不去学校在家本来想着补作业的，但是并没有做到，在家睡觉和玩，拖延到下一次去上课，作业还是原样的没有写，我好像明白这样子做是不对的，虽然没写作业，但是老师讲课还是蛮重要的，我不明白我现在为什么会这样，自我感觉很堕落和懒，我有些不想这样继续下去。可是好像对自己很无奈。我该怎么办？
首先很好奇怎么会邀请我回答的？看你的问题，我的第一反应是职业倦怠！你可以在知乎搜索有关内容，简单说，任务超负荷了，你自身就智慧滴启动了自我保护机制。所以从这个角度这是好事，别苛责自己，别做老黄牛，吃草挤奶是非常不人道的。注意休息，特别是适当娱乐和运动！！！往死里操练一点都不科学！最后结果会是头部以下一块完整健康骨头都没有的郎指导。