18年开始，在医院诊断为精神病性的中度单向抑郁，以前跟家人说了，家人现在对我还是不管不问，不关心，反而还把我当正常没病的人去对待，忽视我打击我。我再也不敢社交了，就算是最亲近的家里人，我也不敢吐露心声。我恨我的爸爸妈妈，为什么要这样对我，为什么我爸爸妈妈不是，心理医生呢？家里人不支持我，其次，在生活中，我知道计划了就要执行的重要性，可是我做起来实在是太困难了，看书看着看着，就烦了没心情了，上个厕所，都觉得很困难，工作没动力，人际关系也不好，做什么也做不好了（每天不知道要干嘛所以只好睡觉了。我该怎么自救，我其实不太主动去求医的，我的钱，都花在了吃喝上面了，我控制不住我自己，我恨我自己，我该怎么办，我一辈子都要这样了吗？（我总觉得莫名其妙的逃避现实不想去做像求医这种事情，还有学习，真的太枯燥了）
提出几个问题，你可以思考一下。1：父母如果把你看成了抑郁你会觉得更舒服一些对吗？背后是希望他们对你的支持，对你的态度有所改变对吗？2：主动求医对你来说意味着什么？如何才会让你更愿意主动寻求协助？3：如果自己变得更好了，对你来说，是否需要承担更多的责任？