ಸಿಂಪಲ್ ಕಿಚನ್ ‘ಟಿಪ್ಸ್’ ಅನುಸರಿಸಿ ರುಚಿ-ರುಚಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ
  25-01-2019 5:06AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Featured News , Recipies
ಮಹಿಳೆಯರ ಬಹುತೇಕ ಸಮಯ ಕಿಚನ್ ನಲ್ಲಿ ಕಳೆದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯವರ ಮನಗೆಲ್ಲುವ ಜೊತೆಗೆ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ನೀಡಿ, ಅವರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವೆನಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬೇಗ ಬೇಗ ಕಿಚನ್ ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮಕ್ಕಳು, ಗಂಡನ ಜೊತೆ ಕಳೆಯೋಣ ಎಂದ್ರೆ ಆಗೋದೇಯಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವವರು ಅನೇಕರಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತವರು ಕೆಲವೊಂದು ಕಿಚನ್ ಟಿಪ್ಸ್ ತಿಳಿದುಕೊಂಡ್ರೆ ಬಹುಬೇಗ, ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಆಹಾರ ಮಾಡಿ ಮುಗಿಸಬಹುದು.
ಖೀರ್ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಪಾತ್ರೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಹಾಕಿ ನಂತ್ರ ಹಾಲನ್ನು ಹಾಕಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಪಾತ್ರೆಯ ತಳಕ್ಕೆ ಹಾಲು ಹಿಡಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೇಳೆಯ ಸ್ವಾದ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬೇಳೆ ಬೇಯಿಸುವ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಹುರಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಮಾಡುವ ಅನ್ನ ಮುದ್ದೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೆಂದಾದ್ರೆ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ತೊಳೆದು ಬೇಯಿಸಲು ಇಡುವ ಮೊದಲು ಚಿಟಕಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ. ಅನ್ನ ಮುದ್ದೆಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಬೇಳೆ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಬೇಯಿಸುವಾಗ ನೀರು ಜಾಸ್ತಿಯಾದರೆ ಚೆಲ್ಲಬೇಡಿ. ಆ ನೀರನ್ನು ಬಳಸಿ ಸಾಂಬಾರ್ ಮಾಡಿ. ನ್ಯೂಟ್ರಿಶಿಯನ್ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಬೇಯಿಸುವಾಗ ಒಂದು ಚಿಟಕಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕಿ. ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆಯಲು ಇದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಡ್ಲಿ ಮೃದುವಾಗಲು ಇಡ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅನ್ನವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ.
ಈರುಳ್ಳಿ ಕತ್ತರಿಸುವ 10 ನಿಮಿಷ ಮೊದಲು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
ರೊಟ್ಟಿ ಮೃದುವಾಗಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ಹಾಲನ್ನು ಹಾಕಿ.
ಕಟ್ ಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣು ಕಪ್ಪಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು ಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ನಿಂಬೆ ರಸ ಹಚ್ಚಿ.
ಪೂರಿ ಗರಿಗರಿಯಾಗಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ರವೆ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ.
ತರಕಾರಿ ಹಾಗೂ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಾಜಾ ಇರಬೇಕೆಂದ್ರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಪೇಪರ್ ನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿಡಿ.
ಪಕೋಡಾ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಎಣ್ಣೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಪಕೋಡಾ ಜಾಸ್ತಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ.


ಐಶ್ವರ್ಯಾ ರೈ ವಿರುದ್ಧದ ಟ್ವೀಟ್ ಡಿಲೀಟ್ ಮಾಡಿದ ವಿವೇಕ್ ಒಬೆರಾಯ್
Vijaya Karnataka| May 21, 2019, 11.07 AM IST
ಬಾಲಿವುಡ್ ತಾರೆ ಐಶ್ವರ್ಯಾ ರೈ ಕುರಿತಂತೆ ನಟ ವಿವೇಕ್ ಒಬೆರಾಯ್ ಮಾಡಿದ ಟ್ವೀಟ್ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವಾದಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾದ ಕಾರಣ ಈಗ ಅದನ್ನು ಡಿಲೀಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಐಶ್ವರ್ಯಾ ರೈರನ್ನು ಎಗ್ಜಿಟ್ ಪೋಲ್‌ಗೆ ಹೋಲಿಸಿ ವಿವೇಕ್ ಒಬೆರಾಯ್ ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿದ್ದರು.
ವಿವೇಕ್ ಒಬೆರಾಯ್ ಟ್ವೀಟ್ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿವಾದಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಿ ಹಲವಾರು ಮಂದಿ ಇದಕ್ಕೆ ಆಕ್ಷೇಪ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದರು. ವಿವೇಕ್ ವಿರುದ್ಧ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದ ಮಹಿಳಾ ಆಯೋಗ ಪ್ರಕರಣ ದಾಖಲಿಸಿತು. ಈ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ವಿವೇಕ್ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ್ದಾರೆ.
"ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ಕೂಡಲೆ ನಮಗೆ ಫನ್ನಿ ಅನ್ನಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಆ ರೀತಿ ಅನ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕಳೆದ ಹತ್ತು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ನಾನು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಅಷ್ಟಾಗಿ ಸವಲತ್ತುಗಳಿಲ್ಲದ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ವಿಷಯ ಹೀಗಿರಬೇಕಾದರೆ ನಾನು ಓರ್ವ ಮಹಿಳೆ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಊಹಿಸುವುದೂ ಕಷ್ಟ. ಯಾರೋ ಕ್ರಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿದ ಒಂದು ಫೋಟೋಗೆ ತಮಾಷೆಗೆ ನಾನು ರಿಪ್ಲೈ ನೀಡುವುದರಿಂದ ಓರ್ವ ಮಹಿಳೆಗೆ ನೋವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ ನಾನು ಅವರಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಆ ಟ್ವೀಟನ್ನು ಡಿಲೀಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ವಿವೇಕ್ ಒಬೆರಾಯ್.
ಯಾರೋ ಕಳುಹಿಸಿರುವ ಮೇಮನ್ನು ತನ್ನ ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದರು ವಿವೇಕ್ ಒಬೆರಾಯ್. "ಹಹ! ಒಳ್ಳೆ ಸೃಜನಾತ್ಮಕವಾಗಿದೆ! ಯಾವುದೇ ರಾಜಕೀಯ ಬೇಡ.... ಜಸ್ಟ್ ಲೈಫ್" ಎಂದು ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದರು ವಿವೇಕ್ ಒಬೆರಾಯ್.
ಈ ಟ್ವೀಟ್‌ಗೆ ಹಲವಾರು ಮಂದಿ ಆಕ್ಷೇಪ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದರು. ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳಾದ ಸೋನಂ ಕಪೂರ್ ಮತ್ತು ಜ್ವಾಲಾ ಗುಟ್ಟಾ ಸಹ ವಿವೇಕ್‌ರನ್ನು ತರಾಟೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಇದೀಗ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ ಮಹಿಳಾ ಆಯೋಗ ಸಹ ವಿವೇಕ್ ವಿರುದ್ಧ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಮುಂದಾಗಿತ್ತು.


ಸಿಮೊನಾಗೆ ಜಯ, ಸ್ಲೋನ್‌ಗೆ ನಿರಾಸೆ
ಸಿಮೊನಾಗೆ ಜಯ, ಸ್ಲೋನ್‌ಗೆ ನಿರಾಸೆ
ರಾಯಿಟರ್ಸ್
14 ಆಗಸ್ಟ್ 2018, 01:00  IST
Updated:
14 ಆಗಸ್ಟ್ 2018, 01:00  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್: ರುಮೇನಿಯಾದ ಸಿಮೊನಾ ಹಲೆಪ್ ಅವರು ಮಾಂಟ್ರಿಯಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ಭಾನುವಾರ ತಡರಾತ್ರಿ ನಡೆದ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಭಾಗದ ಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಿಮೊನಾ, 7–6, 3–6, 6–4ರಿಂದ ಅಮೆರಿಕದ ಸ್ಲೋನ್ ಸ್ಟೆಫನ್ಸ್ ಅವರನ್ನು ಮಣಿಸಿದರು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಈ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದರು. ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಅವರು ಮೂರನೇ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ತಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಂಡರು.
ಅಂತಿಮ ಹಣಾಹಣಿಯು ಜಿದ್ದಾಜಿದ್ದಿನಿಂದ ಕೂಡಿತ್ತು. ಮೊದಲ ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಬಲ ಸಾಧಿಸಿದ ವೇಳೆ ಸ್ಲೋನ್ ಹಲವು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಎಸಗಿದರು. ಹೀಗಾಗಿ, ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡರು. ಆದರೆ ಎರಡನೇ ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರು ತಿರುಗೇಟು ನೀಡಿದರು. ಬಿರುಸಿನ ಆಟದ ಮೂಲಕ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಕಟ್ಟಿಹಾಕಿದ ಅವರು ಸೆಟ್ ತಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಂಡರು. ಮೂರನೇ ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಮೊನಾ ಎದುರಾಳಿಯ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿತಂತ್ರ ಹೆಣೆದರು. ಅವರ ಉತ್ತಮ ಸ್ಮ್ಯಾಷ್, ದೀರ್ಘ ರ‍್ಯಾಲಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರ ನೀಡಲು ಅಮೆರಿಕದ ಆಟಗಾರ್ತಿ ವಿಫಲವಾದರು.
ಪಂದ್ಯದ ನಂತರ ಮಾತನಾಡಿದ ಸಿಮೊನಾ, ‘ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಜಯಿಸಿದ್ದು ಸಂತಸ ತಂದಿದೆ. ಇಂದಿನ ನನ್ನ ಆಟವು ತೃಪ್ತಿ ನೀಡಿದೆ. ಸ್ಲೋನ್ ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಪೈಪೋಟಿ ನೀಡಿದರು’ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.


ಇವುಗಳನ್ನು ಹಂಚುವ ಮೊದಲು ಇದನ್ನೊಮ್ಮೆ ಓದಿ
July 12, 2019
Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Tumblr Pinterest Reddit VKontakte Odnoklassniki Pocket WhatsApp
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಜೊತೆ ಹಂಚಿದಾಗ ಆಗುವ ಸಂತೋಷವೇ ಬೇರೆ. ತಿಂಡಿ, ಸ್ವೀಟ್ಸ್, ಚಾಕಲೇಟ್ಸ್ ಇದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ ನಮಗೆ ಆಗುವ ಸಂತಸ ಹೇಳತೀರದು. ರುಚಿಕರವಾದ ತಿಂಡಿ, ಸ್ವೀಟ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ತಿಂದ ಸಂತಸ ಒಂದೆಡೆಯಾದರೆ, ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಸಂತಸ ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ!
ಆದರೆ ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲೇಬಾರದು. ಏನೇ ಆದರೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲೇಬಾರದು. ಯಾರು ಒಮ್ಮೆ ಕೊಡಿ ಎಂದು ಒತ್ತಾಯ ಮಾಡಿದರೂ ಕೂಡಾ ಕೊಡಲೇಬಾರದು.
ಸದಾ ಕಾಲ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಇಯರ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಲೇಬಾರದು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಒಬ್ಬರ ಕಿವಿಗೆ ಹಾಕಿದ್ದನ್ನು ಮತ್ತೊಬ್ಬರು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಕಿವಿಯ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ ಅದು ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.

ಕೆಲವು ಸೋಂಕು ಎಂಜಲು ಮೂಲಕ ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಆದುದರಿಂದ ಲಿಪ್ ಸ್ಟಿಕ್, ಲಿಪ್ ಬಾಮ್ ಅನ್ನು ಶೇರ್ ಮಾಡಲೇ ಬಾರದು. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ತುಟಿಗೆ ಬಳಸಿದ್ದನ್ನು ಮತ್ತೊಬ್ಬರು ಬಳಸಬಾರದು.
ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಕೂಡಾ ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ತುಂಬಾ ಇದೆ. ಅದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಬಾಚಣಿಗೆಯನ್ನು ಕೂಡಾ ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಕೊಡಬಾರದು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಬಾಚಣಿಕೆ ಮೂಲಕ ತಲೆ ಹೊಟ್ಟು ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
ಬೆವರಿನ ಮೂಲಕವೂ ಕೆಲವು ಸೋಂಕು ಹರಡುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರ ಟವಲ್ ಇನ್ನೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಲು ಹೋಗಬೇಡಿ. ನೆನಪಿಡಿ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಕೊಟ್ಟರೂ ಅದನ್ನು ನಂತರ ತೊಳೆಯದೇ ಬಳಸಬೇಡಿ.
ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ತಮ್ಮ ಸೋಪನ್ನು ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಇದರಿಂದಲೂ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹರಡುವ ಸಂಭವ ಇರಬಹುದು.
ಕಡೆಯದಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ಅಂದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾಜನ್ ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಾಗಲೂ ಜಾಗ್ರತೆ ಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ, ಅಥವಾ ಅವರ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಸೋಂಕು ಇದ್ದರೆ ಪರಸ್ಪರ ಹರಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
#balkaninews #beautytips #healthytips #comb ##lipstick #lipbalm #eyeliner
Tags


ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಕಚೋರಿ, ಒಮ್ಮೆ ಸವಿಯಿರಿ
  07-09-2018 4:30AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Featured News , Recipies
ಕಚೋರಿ ಎಂದರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಇಷ್ಟವಾಗಲ್ಲ ಹೇಳಿ. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ತಿನಿಸುಗಳೆಂದರೆ ಬಹುತೇಕರಿಗೆ ಇಷ್ಟ. ಇಂತಹ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಕಚೋರಿ ತಯಾರಿಸುವ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು : ಮೈದಾ-250 ಗ್ರಾಂ, ಸಣ್ಣ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ-5- 6, ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಹಸಿ ಮೆಣಸು, ಶುಂಠಿ, ಕೊತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ಪುದೀನಾ, ತೆಂಗಿನ ತುರಿ, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು, ಖಾರ, ಇಂಗು, ಜೀರಿಗೆ, ಸೋಂಪಿನ ಪುಡಿ, ಗರಂ ಮಸಾಲ, ಅರ್ಧ ಸೌಟು ತುಪ್ಪ, ಕರಿಯಲು ಎಣ್ಣೆ
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ : ಮೊದಲಿಗೆ ಜರಡಿಯಾಡಿದ ಮೈದಾಗೆ ಉಪ್ಪು, ನೀರನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮೃದುವಾದ ಪೂರಿ ಹಿಟ್ಟಿನ ಹದಕ್ಕೆ ಕಲೆಸಿರಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ತುಪ್ಪವನ್ನು ಬೆರೆಸಿರಿ, ನಾದಿಕೊಂಡು, 2 ಗಂಟೆ ನೆನೆಯಲು ಬಿಡಿ. ಚಿಕ್ಕ ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ 4 ಚಮಚ ತುಪ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಒಗ್ಗರಣೆ ಹಾಕಿ. ನಂತರ ಹಸಿಮೆಣಸು, ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಬಾಡಿಸಿರಿ.
ನಂತರ ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಹಾಕಿ ಬಾಡಿಸಿ. ತೆಂಗಿನ ತುರಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಕಲೆಸಿ. ನಂತರ ಉಪ್ಪು, ಖಾರ, ಮಸಾಲೆ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆರೆಸಿರಿ. ಆರಲು ಬಿಟ್ಟು, ಸಿದ್ಧವಾದ ಹೂರಣವನ್ನು ನೆನೆದ ಮೈದಾ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಉಳಿದ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಾದಬೇಕು.
ಇದರಿಂದ ಸಣ್ಣ ಉಂಡೆ ಮಾಡಿ ಪೂರಿಯಂತೆ ಲಟ್ಟಿಸಿಕೊಂಡು, ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ 3-4 ಚಮಚ ಹೂರಣ ತುಂಬಿಸಿ, ಮುಚ್ಚಿರಿ ನಂತರ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕರಿಯಿರಿ. ಸವಿಯಲು ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಂ ಕಚೋರಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುತ್ತದೆ.


‘ಗುಬ್ಬಿ ಮೇಲೆ ಬ್ರಹ್ಮಾಸ್ತ್ರ’ಕ್ಕೆ ಯು/ಎ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ
‘ಗುಬ್ಬಿ ಮೇಲೆ ಬ್ರಹ್ಮಾಸ್ತ್ರ’ಕ್ಕೆ ಯು/ಎ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
22 ಜುಲೈ 2019, 18:06  IST
Updated:
22 ಜುಲೈ 2019, 18:06  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಪಾರ್ಕ್ ಬ್ಯಾನರ್‌ನಡಿ ನಿರ್ಮಿಸಿ, ಸುಜಯ್ ಶಾಸ್ತ್ರಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿರುವ ‘ಗುಬ್ಬಿ ಮೇಲೆ ಬ್ರಹ್ಮಾಸ್ತ್ರ’ ಸಿನಿಮಾಕ್ಕೆ ಚಲನಚಿತ್ರ ಸೆನ್ಸಾರ್ ಮಂಡಳಿ ಯು/ಎ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರ ನೀಡಿದೆಯಂತೆ.
ಪಕ್ಕಾ ಹಾಸ್ಯ ಪ್ರಧಾನ ಚಿತ್ರವಾದ ‘ಗುಬ್ಬಿ ಮೇಲೆ ಬ್ರಹ್ಮಾಸ್ತ್ರ’ ನೋಡಿರುವ ಸೆನ್ಸಾರ್ ಮಂಡಳಿ ಸದಸ್ಯರು ನಕ್ಕು ನಕ್ಕು ಸುಸ್ತಾಗಿ, ಚಿತ್ರತಂಡಕ್ಕೆ ಶಬ್ಬಾಶ್ ಗಿರಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಚಿತ್ರದ ನಿರ್ಮಾಪಕ ಟಿ.ಆರ್.ಚಂದ್ರಶೇಖರ್.
ಈ ಸಿನಿಮಾ ಆಗಸ್ಟ್ 9ರಂದು ವರಮಹಾಲಕ್ಷ್ಮಿ ಹಬ್ಬದ ದಿನ ರಾಜ್ಯದಾದ್ಯಂತ ತೆರೆ ಕಾಣಲಿದೆ. ಇದೇ ಶುಕ್ರವಾರ (ಜು.26ರಂದು) ಚಿತ್ರದ ಟ್ರೇಲರ್ ಕೂಡ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲಿದೆ. ಸಿನಿಮಾದ ಮೂರು ಹಾಡುಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಗೂ ಮೊದಲೇ ಹಿಟ್ ಆಗಿವೆ. ‘ಸ್ವಾಗತಂ ಕೃಷ್ಣ’ ಹಾಡು ಯೂಟೂಬ್‌ನ ‘ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್ ಪಾರ್ಕ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್’ ಚಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಒಂದೇ ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ವೀಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಈವರೆಗೆ ನಾಲ್ಕು ಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಈ ಹಾಡನ್ನು ಹಾಲಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಜಯಂತ್ ಕಾಯ್ಕಿಣಿಯವರು ಬರೆದಿರುವ ‘ಏನನ್ನೋ ಹೇಳಲು ಹೋಗಿ ಇನ್ನೇನೋ ಹೇಳಿದೆಯಲ್ಲ...’ ಹಾಡಿಗೆ ಕೆನಾಡದಲ್ಲಿ ಪ್ಯೂಷನ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಅಳವಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಚಿತ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕ ಸುಜ ಶಾಸ್ತ್ರಿ.
‘ಒಂದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಕಥೆ’ ಸಿನಿಮಾದ ನಾಯಕ ರಾಜ್ ಬಿ.ಶೆಟ್ಟಿ ಈ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ನಾಯಕನಾಗಿ ಮತ್ತು ‘ವಿದ್ಯಾ ವಿನಾಯಕ’ ಧಾರಾವಾಹಿಯ ಕವಿತಾ ಗೌಡ ನಾಯಕಿಯಾಗಿ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಭರಪೂರ ಕಾಮಿಡಿ ಇರುವ ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸುಜಯ ಶಾಸ್ತ್ರಿಯೂ ಕೂಡ ಒಂದು ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಣಿಕಂಠ ಕದ್ರಿ ಸಂಗೀತ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.


ಸಿನಿಮಾ ಇದ್ರೆ ಶೂಟಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ರೆ   ಜಮೀನಲ್ಲಿ ದುಡಿಮೆ: ಇದು ನಟ ಕಿಶೋರ್ ಜಗತ್ತು
Highlights
ಇಂತಿಪ್ಪ ಕಿಶೋರ್ ಒಮ್ಮೆ ಶೂಟಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಹೊಸನಗರದ ಸಂಪೆಕಟ್ಟೆಕಡೆ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಕಲಾವಿದ ದಿನೇಶ್ ಮಂಗ್ಳೂರು ಇವರಿಗೆ ತೋಟವೊಂದನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆ ತೋಟ ನೋಡಿದ್ದೇ ಕಿಶೋರ್‌ಗೆ ಭಯಂಕರ ಖುಷಿಯಾಗಿ ಅವರು, ‘ಇದನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡ್ತೀರಾ?' ಅಂತ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಒಳ್ಳೆಬೆಲೆ ಬಂದರೆ ಕೊಡೋದಾಗಿ ಆ ತೋಟದ ಮಾಲಿಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಕೂಡಲೇ ನಿರ್ಮಾಪಕರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸಂಭಾವನೆ ಕೇಳಿ ಪಡೆದು ಅವರಿಗೆ ಕೊಟ್ಟು, ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ಆಮೇಲೆ ಕೊಡ್ತೀನಿ ಅಂತ ಹೇಳಿ ಖರೀದಿ ಮಾಡಿಯೇ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಿಷಯ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಗೊತ್ತಾದದ್ದು ಕಿಶೋರ್ ಬೆಂಗಳೂರಿಗೆ ಬಂದಮೇಲೆಯೇ. ‘ಅಷ್ಟುದೂರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ತೋಟ ನೋಡ್ಕೊಂಡು ಬರೋದು, ಕೆಲಸ ಮಾಡೋದು ಸಾಧ್ಯನಾ?' ಎಂಬ ಹೆಂಡತಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಇವರ ಬಳಿ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ!
ದೊಡ್ಡ ದೊಡ್ಡ ಮರಗಳು, ಯಾವ್ಯಾವುದೋ ಜಾತಿಯ ಗಿಡಗಳು, ಅವುಗಳ ತಂಪಿನಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ನೆಲದ ಹಳ್ಳಿಮನೆ. ಬೆಂಗಳೂರು ಮಹಾನಗರದ ಹೃದಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಂಥದ್ದೊಂದು ಮನೆ ಇರಬಹುದು ಅಂತ ಊಹಿಸಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ, ಪಕ್ಕಾ ಹಳ್ಳಿಮನೆಯ ಮಾಲೀಕ ಬಹುಭಾಷಾ ನಟ ಕಿಶೋರ್ ಮತ್ತವರ ಪತ್ನಿ. ಮನೆಯ ಎದುರಿಗೇ ‘ಬಫೆಲೋ ಬ್ಯಾಕ್' ಎಂಬ ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಪುಟ್ಟಶಾಪ್ ಮತ್ತು ಉಗ್ರಾಣ. ಪಟಾಪಟ್ಟೆಚಡ್ಡಿ, ಮೇಲೊಂದು ಬನಿಯನ್ ಸಿಕ್ಕಿಸಿಕೊಂಡು ಗಿಡಗಳಿಗೆ ಗೊಬ್ಬರ ಹಾಕುತ್ತಲೋ, ಹೊಸ ಗಿಡ ನೆಡುತ್ತಲೋ ಇರುತ್ತಾರೆ ಕಿಶೋರ್. ‘ಇದೆಲ್ಲ ಏನು?' ಅಂತ ಕೇಳಿದರೆ, ಅವರ ತೋಟದಲ್ಲೇ ಬೆಳೆದ ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣನ್ನು ನಮ್ಮೆದುರಿಟ್ಟು ‘ಬೇಸಿಕಲಿ ನಾನೊಬ್ಬ ಒಳ್ಳೆ ರೈತ ಆಗಲಿಕ್ಕೆ ಹೊರಟವನು, ಸಿನಿಮಾ ಹೊಟ್ಟೆಪಾಡಿಗೆ' ಅಂತ ನಿಷ್ಮಲ್ಮಶ ನಗೆ ಬೀರ್ತಾರೆ.
‘ಅದೇನು ಗ್ರಹಚಾರವೋ, ಈ ಬಿತ್ತನೆ ಟೈಂನಲ್ಲೇ ಒಳ್ಳೊಳ್ಳೆ ಸಿನಿಮಾ ಆಫರ್‌ಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಆ ಕಡೆ ಬಿತ್ತನೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡೋದೋ, ಸಿನಿಮಾ ಒಪ್ಕೊಳ್ಳೋದೇ ಅಂತ ತಿಳಿಯದೇ ಗೊಂದಲವಾಗುತ್ತೆ' ಅಂತ ಪಕ್ಕಾ ರೈತನ ಹಾಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮದುವೆಯಾದ ಹೊಸತರಲ್ಲಿ ನಿರುದ್ಯೋಗಿಗಳಾಗಿದ್ದಾಗ, ಗಂಡ ಹೆಂಡತಿ ಇಬ್ಬರೂ ವಿಮರ್ಶಕ ಡಿ.ಆರ್ ನಾಗರಾಜ್ ಅವರ ಸಂಬಂಧಿಗಳ ತೋಟದಲ್ಲಿ ವರ್ಷಾನುಗಟ್ಟಲೆ ದುಡಿದಿದ್ದರಂತೆ.
ಹೆಂಡತಿಯಿಂದ ಬೈಸ್ಕೋತಾರೆ ಕಿಶೋರ್
ಈಗ ಬೆಂಗಳೂರು ಹೊರವಲಯದಲ್ಲಿ ಕಿಶೋರ್‌ಗೆ ತೋಟ ಇದೆ. ಶೂಟಿಂಗ್ ನಡುವೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಸಿಕ್ಕರೂ ಜೀಪ್ ತಗೊಂಡು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗಿನಿಂದ ಸಂಜೆಯವರೆಗೂ ಕೆಲಸಗಾರರ ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾ ಕಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಂಡತಿ ವಿಶಾಲ ಅವರದೂ ಇದೇ ಮನಸ್ಥಿತಿ. ಆದರೆ ಅವರು ಮಾಡೋದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಿಸ್ಟಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿ ಮಾಡ್ತಾರಂತೆ. ಕಿಶೋರ್ ಮಾಡೋ ಕೆಲ್ಸಕ್ಕೆ ಯಾವತ್ತೂ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಆಗೋ ಕೆಲ್ಸಕ್ಕಿಂತ ಎಡವಟ್ಟಾಗೋದೋ ಹೆಚ್ಚು ಅನ್ನೋದು ಸಂಗಾತಿಯ ದೂರು. ಜಮೀನಿಗೆ ಹೋದಾಗ ಮೊಬೈಲ್ ಕರೆಗಳನ್ನೂ ಸ್ವೀಕರಿಸದೇ ಹೆಂಡತಿಯನ್ನು ಗಾಬರಿ ಬೀಳಿಸಿ ನಂತರ ಬೈಗುಳ ತಿನ್ನೋದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಮನೆಗೆ ಬೇಕಾದ ತರಕಾರಿ, ಧಾನ್ಯ, ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಲ್ಲ ಬರೋದು ಇವರ ತೋಟದಿಂದಲೇ. ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ‘ಬಫೆಲೋ ಬ್ಯಾಕ್' ಮಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಬಂದ ಹಣವನ್ನು ಕೆಲಸಗಾರರಿಗೆ ಹಂಚುತ್ತಾರೆ.

ತೋಟ
ಇಂತಿಪ್ಪ ಕಿಶೋರ್ ಒಮ್ಮೆ ಶೂಟಿಂಗ್ ಮೇಲೆ ಹೊಸನಗರದ ಸಂಪೆಕಟ್ಟೆಕಡೆ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಕಲಾವಿದ ದಿನೇಶ್ ಮಂಗ್ಳೂರು ಇವರಿಗೆ ತೋಟವೊಂದನ್ನು ತೋರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆ ತೋಟ ನೋಡಿದ್ದೇ ಕಿಶೋರ್‌ಗೆ ಭಯಂಕರ ಖುಷಿಯಾಗಿ ಅವರು, ‘ಇದನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡ್ತೀರಾ?' ಅಂತ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಒಳ್ಳೆಬೆಲೆ ಬಂದರೆ ಕೊಡೋದಾಗಿ ಆ ತೋಟದ ಮಾಲಿಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಕೂಡಲೇ ನಿರ್ಮಾಪಕರಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸಂಭಾವನೆ ಕೇಳಿ ಪಡೆದು ಅವರಿಗೆ ಕೊಟ್ಟು, ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ಆಮೇಲೆ ಕೊಡ್ತೀನಿ ಅಂತ ಹೇಳಿ ಖರೀದಿ ಮಾಡಿಯೇ ಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಿಷಯ ಹೆಂಡತಿಗೆ ಗೊತ್ತಾದದ್ದು ಕಿಶೋರ್ ಬೆಂಗಳೂರಿಗೆ ಬಂದಮೇಲೆಯೇ. ‘ಅಷ್ಟುದೂರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ತೋಟ ನೋಡ್ಕೊಂಡು ಬರೋದು, ಕೆಲಸ ಮಾಡೋದು ಸಾಧ್ಯನಾ?' ಎಂಬ ಹೆಂಡತಿ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಇವರ ಬಳಿ ಉತ್ತರ ಇಲ್ಲ!
ಸ್ನೇಹಿತರ ಪಾಲಿಗೆ ಫ್ರೆಶ್ ತರಕಾರಿ ಅಂಗಡಿ
ಇವೆಲ್ಲದರ ನಡುವೆ ಬೆಂಗಳೂರು ಸಮೀಪದ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪ್ರಾಣಿ, ಪಕ್ಷಿಗಳು, ಕಳ್ಳರ ಪಾಲಾಗೋದೇ ಹೆಚ್ಚು. ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ತಂದು ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆಲ್ಲ ಹಂಚುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಬೀಜವನ್ನೂ ಬಿಸಾಕೋದಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಮಣ್ಣಲ್ಲಿ ಊರಿ ಗಿಡ ಮಾಡಿ ಗೆಳೆಯರಿಗೆ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಉಳಿದದ್ದನ್ನು ತಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ನೆಡುತ್ತಾರೆ.
‘ಇಲ್ಲಿ ಬೀದಿಬದಿ ನೆಟ್ಟಮರಗಳೆಲ್ಲ ಒಂದು ಮಳೆಗೆ ಬಿದ್ದು ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಅದರ ಬದಲು ಹಣ್ಣಿನ ಮರಗಳನ್ನು ನೆಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಹಣ್ಣೂ ಸಿಕ್ತಿತ್ತು. ಹಕ್ಕಿಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವೂ ಆಗ್ತಿತ್ತು' ಅನ್ನೋ ಕಿಶೋರ್ ಈ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಗಣ್ಯರೊಬ್ಬರ ಬಳಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡರಂತೆ. ಆಗ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿ, ‘ಮನುಷ್ಯನಷ್ಟುಸ್ವಾರ್ಥಿ ಯಾರಿಲ್ಲ ಬಿಡಿ, ತಾನು ಗಿಡ ನೆಟ್ಟು ಅದರ ಹಣ್ಣನ್ನು ಯಾರಾರ‍ಯರೋ ಯಾಕೆ ತಿನ್ನಬೇಕು ಅಂತ ಯೋಚಿಸಿರಬೇಕು. ಹಣ್ಣೇ ಬಿಡದ ಗಿಡ ನೆಟ್ಟಿರಬೇಕು' ಅಂದರಂತೆ.
(ಕನ್ನಡಪ್ರಭ ವಾರ್ತೆ)


ಉತ್ತರಾಖಂಡ್ ಹಿಂದೂ ಪರ ಸಂಘಟನೆಗಳ ಪ್ರತಿಭಟನೆ: ‘ಕೇದಾರನಾಥ’ ಚಿತ್ರಪ್ರದರ್ಶನ ನಿಷೇಧ
ಉತ್ತರಾಖಂಡ್ ಹಿಂದೂ ಪರ ಸಂಘಟನೆಗಳ ಪ್ರತಿಭಟನೆ: ‘ಕೇದಾರನಾಥ’ ಚಿತ್ರಪ್ರದರ್ಶನ ನಿಷೇಧ
ಪಿಟಿಐ
07 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2018, 22:43  IST
Updated:
07 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2018, 22:43  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಡೆಹ್ರಾಡೂನ್: ಹಿಂದೂ ಪರ ಸಂಘಟನೆಗಳ ಪ್ರತಿಭಟನೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ಉತ್ತರಾಖಂಡ್‌ನ ಏಳು ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ‘ಕೇದಾರನಾಥ’ ಚಿತ್ರ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಜಿಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾಜಿಸ್ಟ್ರೇಟ್ ನಿಷೇಧ ವಿಧಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಶುಕ್ರವಾರ ಹಿರಿಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಸುಶಾಂತ್ ಸಿಂಗ್ ರಜಪೂತ್ – ಸಾರಾ ಅಲಿಖಾನ್ ನಟಿಸಿರುವ ಈ ಚಿತ್ರ, 2013ರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಪ್ರವಾಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಥೆಯನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಹಿಂದೂ ಹುಡುಗಿಯೊಬ್ಬಳು ಮುಸ್ಲಿಂ ಯುವಕನನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಕಥೆ ಇದಾಗಿದ್ದು, ಉಭಯ ಕೋಮುಗಳ ನಡುವೆ ಗಲಾಟೆಯಾಗುವ ಸಂಭವ ಇರುವುದರಿಂದ ಡೆಹ್ರಾಡೂನ್, ಹರಿದ್ವಾರ, ನೈನಿತಾಲ್, ಉದ್ಧಂಸಿಂಗ್ ನಗರ, ಪೌರಿ, ತೆಹ್ರಿ ಮತ್ತು ಅಲ್ಮೊರಾ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧ ವಿಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸೆನ್ಸಾರ್ ಮಂಡಳಿಯ ಹಿರಿಯ ಅಧಿಕಾರಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಜಿಲ್ಲೆಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಚಿತ್ರ ತೆರೆ ಕಂಡಿದ್ದು, ಉತ್ತರಾಖಂಡ್‌ನ ಉಳಿದ 6 ಜಿಲ್ಲೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ‘ಕೇದಾರನಾಥ’ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಿ ಉಂಟಾಗಿಲ್ಲ.
ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿಷೇಧಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದ್ದ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಹಿತಾಸಕ್ತಿ ಅರ್ಜಿಯನ್ನು ವಜಾಗೊಳಿಸಿದ್ದ ಉತ್ತರಾಖಂಡ್ ಹೈಕೋರ್ಟ್, ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ರಾಜ್ಯಸರ್ಕಾರ ಮತ್ತು ಜಿಲ್ಲಾಡಳಿತ ವಿವೇಚನೆಗೆ ಬಿಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿತ್ತು.
* ಬಹುಸಂಖ್ಯಾತರ ನಂಬಿಕೆಗಳಿಗೆ ಘಾಸಿ ಉಂಟು ಮಾಡುವಂತಹ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿ ವಿವಾದ ಸೃಷ್ಟಿಸುವಂತಹ ಕೆಲಸವನ್ನು ಚಿತ್ರನಿರ್ದೇಶಕರು ಮಾಡಬಾರದು
-ಸತ್ಪಾಲ್ ಮಹಾರಾಜ್ , ಉತ್ತರಾಖಂಡ ಪ್ರವಾಸೋದ್ಯಮ ಸಚಿವ


ಸುಕ್ಕು ಕೂದಲಿಗೆ ಶಾಶ್ವತ ಪರಿಹಾರ  ‘ಹೇರ್ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ನಿಂಗ್’
June 23, 2019
Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Tumblr Pinterest Reddit VKontakte Odnoklassniki Pocket WhatsApp
ಮೊನ್ನೆ ಮೊನ್ನೆಯಷ್ಟೇ ಸುರುಳಿ ಸುರುಳಿಯಾಗಿ, ತೆಂಗಿನ ನಾರಿನ ತರಹ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಅವಳ ಕೂದಲು ಈಗ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದ ಹಾಗೆ ಎಷ್ಟೊಂದು ನಯವಾಗಿ, ನಾಜೂಕಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆಯಲ್ಲಾ? ನಮ್ಮ ಮಧ್ಯೆಯೇ ಇರುವ ಸ್ನೇಹಿತೆಯ ಕೂದಲು ಮಿರ ಮಿರ ಮಿಂಚಲಾರಂಭಿಸದಾಗ ನಮಗೆ ಹಾಗನಿಸದೆ ಇರದು. ಹೀಗೆ ಕೂದಲು ಸಿಲ್ಕಿ ಆಂಡ್ ಸಾಫ್ಟ್ ಆಗಿ ಕಾಣುವುದೀಗ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯವೇನಲ್ಲ.
‘ಹೇರ್ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ನಿಂಗ್’ ಮೂಲಕ ಎಂತಹ ಕೂದಲನ್ನು ಶೈನಿಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನ ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳು ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೊ, ಬೇಡವೊ ಎಂದು ಮೀನಾಮೇಷ ಎಣಿಸುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿ ಬ್ಯೂಟಿಷನ್ ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ‘ಹೇರ್ ಸ್ಟ್ರೈಟ್‍ನಿಂಗ್’ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ? ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ, ಮಾಡಿದ ಮೇಲೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದ ಕ್ರಮಗಳೇನು? ಪ್ರಯೋಜನವೇನೆಂಬುದನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ…
‘ಹೇರ್ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ನಿಂಗ್’ ಹೆಸರೇ ಹೇಳುವಂತೆ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಳ ರೇಖೆಯ ತರಹ ನೇರಗೊಳಿಸುವುದು. ಇದು ಸುಮಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದಲೂ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಈಗಲೂ ಟ್ರೆಂಡಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಕೂದಲು ಒರಟಾಗಿ ಹುಲ್ಲಿನ ಹಾಗೆ ಬೆಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಗುಂಗುರಿದ್ದರೆ ಮಷಿನ್ ಮೂಲಕ ಐರನ್ ಮಾಡಲಾಗುವುದು. ಆಗ ಕೂದಲು ನೀಟಾಗಿ ಕೂರುವುದಲ್ಲದೆ, ಸಿಲ್ಕಿಯಾಗಿ ಕಾಣುವುದು. ಫ್ರೀ ಹೇರ್ ಬಿಡಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವುದು.
ಅನೇಕರಿಗೆ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ನಿಂಗ್ ಮಾಡಿಸಿದರೆ ಇರುವ ಕೂದಲನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಬೊಕ್ಕ ತಲೆಯದಾರೆ ಎಂಬ ಚಿಂತೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅದರ ಗೊಡವೆಯೇ ಬೇಡವೆಂದು ಖಡಾಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಭ್ರಮೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಪಡೆದು ಮಾಡಿಸಿದರೆ ಯಾರ ಕೂದಲು ಹಾಳಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿರುವುದಿಲ್ಲ.
ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ನಿಂಗ್ ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲಾಗುವುದು. ಒಂದು ಟೆಂಪರರಿ, ಇನ್ನೊಂದು ಪರ್ಮನೆಂಟ್. ಟೆಂಪರರಿ ಮಾಡಿಸಿದರೆ, ಮಾಡಿಸಿದ ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು ಒಂದು ಬಾರಿ ತೊಳೆದರೆ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ನಿಂಗ್ ಹಾಗೆಯೇ ಹೋಗಿಬಿಡುತ್ತದೆ. ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ. ಪರ್ಮನೆಂಟ್ ಆದರೆ 6-11 ವರ್ಷಗಳ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಕೊಡಬಹುದು. ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮವಲ್ಲ. ತಜ್ಞರ ಬಳಿಯಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಂಡು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಲೂನ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬೆಸ್ಟ್.
ಟೆಂಪರರಿ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ನಿಂಗ್
ಈ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆದು, ಕೂದಲನ್ನು ಮಧ್ಯಭಾಗದಿಂದ, ಕೊನೆಯ ತನಕ ಐರನಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಸುಕ್ಕು ಕೂದಲು ಮೃದುವಾಗಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಒಂದು ಕಡೆ ಕೂರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಹೇರ್ ಐರನಿಂಗ್ ನಿಂದ ಪ್ರೆಸ್ ಮಾಡುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ತರಹದ ಹೇರ್ ಕಟ್‍ನವರಿಗೂ ಸೂಟ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಲೇಯರ್, ಸ್ಟೆಪ್ ಕಟ್ ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಫಂಕ್ಷನ್, ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಮಾಡಿಸಿದರೆ ಸೂಕ್ತ.
ಪರ್ಮನೆಂಟ್ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ನಿಂಗ್
ಇದು ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಟ್ ಮೂವಿಂಗ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ನಿಂಗ್. ಮಾಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಮ್ಮೆ ಟೆಂಪರರಿ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ. ಏನೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ನಿಂಗ್ ಮಾಡಿಸಿ. ಕೆಲವರ ಕೂದಲು ಬಹಳ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅಂತಹವರು ಕೇಶ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರವಷ್ಟೇ ಪರ್ಮನೆಂಟ್ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ನಿಂಗ್ ಮಾಡಿಸಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಹಂತಗಳಿದ್ದು, ಆಸಕ್ತಿಯುಳ್ಳವರು ಬ್ಯೂಟಿಷನ್ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು?
• ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ನಿಂಗ್ ಮಾಡಿಸುವವರು ಖಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ‘ಹೇರ್ ಸ್ಪಾ’ ಮಾಡಿಸಲೇಬೇಕು. (ಹೇರ್ ಸ್ಪಾ ಬಗ್ಗೆ ಕಳೆದ ಸಂಚಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ ಕೊಡಲಾಗಿದೆ)
• ‘ಹೇರ್ ಸ್ಪಾ’-ಕೂದಲಿನ ಕಂಡೀಶನ್ ನೋಡಿಕೊಂಡು ಎಷ್ಟು ‘ಸ್ಪಾ’ ಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಬ್ಯೂಟಿಷನ್ ಗಳು ಅಥವಾ ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ ಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
• ಕೆಲವು ಸಾರಿ 100ಕ್ಕೆ 100 ರಷ್ಟು ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗದಿದ್ದರೂ, ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಕೂದಲಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿಯಂತೂ ಇರುತ್ತದೆ.
• ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ನಿಂಗ್ ಆದ ನಂತರ ಕೂದಲನ್ನು 2 ದಿನ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟುವುದಾಗಲೀ, ಟೈಟ್ ಹೇರ್ ಬ್ಯಾಂಡ್, ಕ್ಲಿಪ್ ಹಾಕುವುದಾಗಲೀ ಮಾಡಬಾರದು. ಬಹಳ ಹುಷಾರಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ನಿಂಗ್ ನಂತರದ ಫಸ್ಟ್ ವಾಶ್ ಗೆ ಸಲೂನ್ ಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಅಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಅವರು ನೀಟಾಗಿ ಸೆಟ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ.
• ಕೂದಲನ್ನು ಒರಟಾಗಿ ಬಾಚಬಾರದು. ಹೇರ್ ಬ್ರಾಡ್ ಬ್ರಷ್ ಉಪಯೋಗಿಸಬೇಕು.
• ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿರುವ ‘ಹೋಮ್ ಹೇರ್ ಕೇರ್’ ಮಾಡಿ.
• ಕೂದಲಿಗೆ ‘ಆಯಿಲ್ ಮಸಾಜ್ ಗಿಂತ’ ಹೇರ್ ಸ್ಪಾ ಬೆಸ್ಟ್.
• ಕೂದಲು ಕೆಂಚ, ಕೆಂಪು ಯಾವುದಿದ್ದರೂ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ನಿಂಗ್ ಮಾಡಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪೇನಿಲ್ಲ.
• ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ನಿಂಗ್ ಮುನ್ನ ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲಿಸ್ಟ್ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಕೊಡುತ್ತಾರೆ.
ನೆನಪಿಡಿ
ಕೆಮಿಕಲ್ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ‘ಹೇರ್ ಸ್ಟ್ರೈಟ್ ನಿಂಗ್’ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಇದುವರೆಗೂ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಮಿಕಲ್ ಬಳಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಹೇರ್ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಪರ್ಮನೆಂಟ್ ಸ್ಟ್ರೈಟ್‍ನಿಂಗ್ ಮಾಡಿಸಿದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಹಾನಿ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
#balkaninews #hairstyle #hairstraightening # lifestyle #curlyhair #beauty
Tags


ಗೆಲುವಿನ ಹಳಿಗೆ ಮರುಳುತ್ತಾ ರಾಜಸ್ಥಾನ ರಾಯಲ್ಸ್..?
Highlights
ಸತತ ಸೋಲಿನಿಂದ ಕುಗ್ಗಿರುವ ರಾಜಸ್ಥಾನ ರಾಯಲ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ರೋಹಿತ್ ಪಡೆ ಕಾತರಿಸುತ್ತಿದೆ. ರಾಜಸ್ಥಾನ ಪಾಲಿಗೆ ಭದ್ರಕೋಟೆ ಎನಿಸಿದ್ದ ಇಲ್ಲಿನ ಸವಾಯ್ ಮಾನ್‌ಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ತಂಡ ಸೋಲಿನ ಮೇಲೆ ಸೋಲುಕಾಣುತ್ತಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತ ನೀಡಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಆಟಗಾರರೆಲ್ಲರೂ ವೈಫಲ್ಯ ಮುಂದುವರಿಸಿರುವುದು ರಾಯಲ್ಸ್ ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ.
ಜೈಪುರ: ಹ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸೋಲಿನ ಬಳಿಕ ಪುಟಿದೆದ್ದಿರುವ ಮುಂಬೈ ಇಂಡಿಯನ್ಸ್, ಜಯದ ಹಳಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿಯುವ ವಿಶ್ವಾಸದಲ್ಲಿದೆ.
ಸತತ ಸೋಲಿನಿಂದ ಕುಗ್ಗಿರುವ ರಾಜಸ್ಥಾನ ರಾಯಲ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡಲು ರೋಹಿತ್ ಪಡೆ ಕಾತರಿಸುತ್ತಿದೆ. ರಾಜಸ್ಥಾನ ಪಾಲಿಗೆ ಭದ್ರಕೋಟೆ ಎನಿಸಿದ್ದ ಇಲ್ಲಿನ ಸವಾಯ್ ಮಾನ್‌ಸಿಂಗ್ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ತಂಡ ಸೋಲಿನ ಮೇಲೆ ಸೋಲುಕಾಣುತ್ತಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತ ನೀಡಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಆಟಗಾರರೆಲ್ಲರೂ ವೈಫಲ್ಯ ಮುಂದುವರಿಸಿರುವುದು ರಾಯಲ್ಸ್ ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ.
ಆರ್'ಸಿಬಿ ವಿರುದ್ಧ ಅಬ್ಬರಿಸಿ ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ ಲಯಕ್ಕೆ ಮರಳಿರುವುದು ಮುಂಬೈ ಬಲ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ಪೊಲ್ಲಾರ್ಡ್ ಗಾಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು ಕಣಕ್ಕಿಳಿಯಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದಾರೆ. ಲೆಗ್ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ಮಯಾಂಕ್ ಮರ್ಕಂಡೆ, ಮುಂಬೈ ಪಾಲಿನ ಟ್ರಂಪ್ ಕಾರ್ಡ್ ಎನಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಸಂಭಾವ್ಯ ತಂಡ:
RR
ಅಜಿಂಕ್ಯ ರಹಾನೆ, ಕ್ಲಾಸೆನ್, ಸಂಜು ಸ್ಯಾಮ್ಸನ್, ಸ್ಟೋಕ್ಸ್, ತ್ರಿಪಾಠಿ, ಬಟ್ಲರ್, ಬಿನ್ನಿ, ಕೆ.ಗೌತಮ್, ಶ್ರೇಯಸ್ ಗೋಪಾಲ್, ಜೈದೇವ್ ಉನಾದ್ಕತ್, ಲಾಫ್'ಲಿನ್
MI
ಸೂರ್ಯ ಕುಮಾರ್, ಲೀವಿಸ್, ಇಶಾನ್, ರೋಹಿತ್, ಕೃನಾಲ್, ಪೊಲ್ಲಾರ್ಡ್, ಹಾರ್ದಿಕ್, ಮೆಕ್ಲೆನಘಾನ್, ಮಯಾಂಕ್ ಮರ್ಕಂಡೆ, ಬುಮ್ರಾ, ಮುಸ್ತಾಫಿಜುರ್.
ಪಂದ್ಯ ಆರಂಭ: ಸಂಜೆ- 8 ಗಂಟೆಗೆ
Last Updated 22, Apr 2018, 4:34 PM IST


‘ಆ್ಯಪಲ್ ಕೇಕ್’ನಲ್ಲಿ ಮೆಲೊಡಿ ಹಾಡಿನ ಮೋಡಿ
‘ಆ್ಯಪಲ್ ಕೇಕ್’ನಲ್ಲಿ ಮೆಲೊಡಿ ಹಾಡಿನ ಮೋಡಿ
ಕೆ.ಎಂ.ಸತೀಶ್ ಬೆಳ್ಳಕ್ಕಿ
01 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2018, 01:23  IST
Updated:
01 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2018, 01:23  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಮೆಲೊಡಿ ಹಾಡುಗಳ ಸರದಾರ ವಿ.ನಾಗೇಂದ್ರ ಪ್ರಸಾದ್ ಅವರ ಸಾಹಿತ್ಯವಿರುವ ‘ಆ್ಯಪಲ್ ಕೇಕ್’ ಸಿನಿಮಾದ ‘ಓ ಗೆಳೆಯಾ ನೆನಪಿದೆಯಾ ಆ ವಿಷಯಾ’ ಗೀತೆ ಲಿರಿಕಲ್ ವಿಡಿಯೊ ಈಚೆಗಷ್ಟೇ ಬಿಡುಗಡೆ ಆಗಿದ್ದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಗೀತೆಯ ಸಾಲುಗಳಿಗೆ ಚಿತ್ರಪ್ರೇಮಿಗಳಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ಚಿತ್ರತಂಡಕ್ಕೆ ಖುಷಿ ನೀಡಿದೆ.
‘ಆ್ಯಪಲ್ ಕೇಕ್’ ಸಿನಿಮಾಕ್ಕೆ ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡಿರುವುದು ಶ್ರೀಧರ್ ಕಶ್ಯಪ್. ಅವರು ಚಿತ್ರದ ಗೀತೆಗಳಿಗೆ ಸಂಗೀತ ಸಂಯೋಜನೆ ಮಾಡುವುದರ ಜತೆಗೆ, ಸಿನಿಮಾದ ಮೂರು ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಅವರೇ ಹಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ನಾಲ್ಕು ಹಾಡುಗಳಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ‘ಆ್ಯಪಲ್ ಕೇಕ್’ ಚಿತ್ರದ ಥೀಮ್ ಸಾಂಗ್ ಒಂದಾದರೆ, ‘ಓ ಗೆಳೆಯಾ’, ‘ವಿರಾಮ ಹಾಕು’, ‘ಅದ್ಯಾವ ಗಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ’ ಉಳಿದ ಗೀತೆಗಳು. ಎಲ್ಲ ಗೀತೆಗಳಿಗೂ ವಿ.ನಾಗೇಂದ್ರ ಪ್ರಸಾದ್ ಅವರ ಸಾಹಿತ್ಯವಿದೆ. ‘ವಿರಾಮ ಹಾಕು’ ಗೀತೆಯನ್ನು ಪ್ರಮೋದ್ ಆಚಾರ್ಯ ಹಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಾಂಗ್‌ನ ಫೀಮೇಲ್ ವರ್ಷನ್ ಅನ್ನು ಈಶಾ ಸುಚಿ ಹಾಡಿದ್ದಾರೆ.
‘ಓ ಗೆಳೆಯಾ’ ಲಿರಿಕಲ್ ವಿಡಿಯೊಗೆ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಮುತ್ತು ಪೋಣಿಸಿದಂತಿರುವ ವಿ.ನಾಗೇಂದ್ರ ಪ್ರಸಾದ್ ಅವರ ಪದಪುಂಜಗಳಿಗೆ ಕೇಳುಗರು ಫಿದಾ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಗೀತೆಯನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಂಡ ಅನೇಕ ಜನರು ನನ್ನ ಫೋನ್ ನಂಬರ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ, ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಮೆಸೇಜ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಗೀತೆಯ ವಿಡಿಯೊ ಲಿಂಕ್ ಅನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಪ್ತರ ಜತೆಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಚಿತ್ರಪ್ರೇಮಿಗಳು ಕೊಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ’ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಚಿತ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕ ರಂಜಿತ್ ಕುಮಾರ್ ಗೌಡ.
‘ಆ್ಯಪಲ್ ಕೇಕ್’ ಸಂಪೂರ್ಣ ರಿಯಲಿಸ್ಟಿಕ್ ಸಿನಿಮಾ. ನಮ್ಮ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ತಾಯಿ ಸೆಂಟಿಮೆಂಟ್, ಲವ್, ಸ್ನೇಹ ಹೀಗೆ ಎಲ್ಲ ಅಂಶಗಳೂ ಇವೆ. ಈ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ನಾವು ಯಾವುದನ್ನೂ ವೈಭವೀಕರಿಸಿ ತೋರಿಸಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳೂ ಸತ್ಯ ಘಟನೆಯನ್ನೇ ಆಧರಿಸಿವೆ. ರಾಜ್ಯದ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಭಾಗದ ನಾಲ್ಕು ಹುಡುಗರು ಬೆಂಗಳೂರಿಗೆ ಬಂದು ಬದುಕು ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಲು ನಡೆಸುವ ಹೋರಾಟವನ್ನು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಊರು, ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಅಭಿರುಚಿ ಬೇರೆಬೇರೆಯಾದರೂ ಅವರ ನಡುವಿನ ಸ್ನೇಹದ ಕೊಂಡಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ನಡುವೆ ಅವರ ಮಧ್ಯೆ ಕೆಲವೊಂದು ತಪ್ಪು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನೆಲ್ಲಾ ಬಗೆಹರಿಸಿಕೊಂಡು ಆ ಹುಡುಗರು ತಮ್ಮ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಮುಟ್ಟುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದೇ ಚಿತ್ರದ ಕತೆ’ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ನಿರ್ದೇಶಕರು.
‘ಆ್ಯಪಲ್ ಕೇಕ್’ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ, ಪಕ್ಕಾ ಪ್ರಾಕ್ಟಿಕಲ್ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ. ಚಿತ್ರ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಮನರಂಜನೆ ನೀಡುವುದರ ಜತೆಗೆ ಮಾನವೀಯ ಮೌಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳ ಮಹತ್ವವನ್ನೂ ಸಾರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿರ್ದೇಶಕರ ಅಭಿಮತ.


ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವಿಗೆ ಸಾಂತ್ವನ ನೀಡುವ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಜ್ಯೂಸ್
Wellness
|
Published: Monday, November  7, 2016, 23:14 [IST]
ಹುಡುಗಿಯರು ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ 12-13 ವರ್ಷದವರಾದಾಗ ಅವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿದತ್ತವಾಗಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಗುವುದು ಸಹಜ. ತಿಂಗಳ ಮುಟ್ಟು ಕೂಡ ಇದರಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ತಿಂಗಳ ಮುಟ್ಟು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ತಿಂಗಳ ಮುಟ್ಟಿನ ವೇಳೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನೋವನ್ನು ಸಹಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ತಿಂಗಳ ಮುಟ್ಟಿನ ವೇಳೆ ಕೆಲವು ಹುಡುಗಿಯರು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಊತ-ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ, ಹಿಡಿಯಷ್ಟು 'ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪು' ಸಾಕು!
ಒಂದು ವೇಳೆ ತಿಂಗಳ ಮುಟ್ಟಿನ ವೇಳೆ ಅತಿಯಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರು ಮನೆಮದ್ದನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವುದಾದರೆ ನುಗ್ಗೆ ಕಾಯಿ ಮರದ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ನುಗ್ಗೆ ಕಾಯಿ ಮರದ ಎಲೆಗಳ ಅಥವಾ ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿನಾಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ನೀಡಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತವು ಸರಿಯಾಗಿ ಸರಬರಾಜು ಆಗಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ಮುಟ್ಟಿನ ನೋವು, ಎಂಬ ಮಹಿಳೆಯರ ಕೊರಗು....
ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
1. ನುಗ್ಗೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ.
2. ಎಲೆಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬಿಕೊಂಡು ಅದರ ಜ್ಯೂಸ್ ತೆಗೆಯಿರಿ.
3. ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಗಾಳಿಸಿಕೊಂಡು ¼ ಕಪ್ ಜ್ಯೂಸ್‌ಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
4.ತಿಂಗಳ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನ ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ.
5. ತಿಂಗಳ ಮುಟ್ಟಿನ ವೇಳೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನೋವು ಇದರಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.
ಎಚ್ಚರಿಕೆ:
ತಿಂಗಳ ಮುಟ್ಟಿನ ವೇಳೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ನುಗ್ಗೆಕಾಯಿ ಎಲೆ ಜ್ಯೂಸ್ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಆದರೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯ. ನೋವು ತುಂಬಾ ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಬಿಡದೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಾ ಇದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ.


Bengaluru, First Published 12, Sep 2018, 12:45 PM IST
Highlights
ಸರ್ಕಾರಿ ಶಾಲೆ ಉಳಿವಿಗಾಗಿ ರಿಷಬ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಹೊಸ ಪ್ರಯತ್ನ | ರಾಜ್ಯಾದ್ಯಂತ ಸಂಚರಿಸಿ ಸರ್ಕಾರಿ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರ ಪ್ರದರ್ಶನ | ಸಿಎಂ ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿಯವರಿಗೂ ಚಿತ್ರ ತೋರಿಸಲಿದ್ದಾರೆ ರಿಷಬ್ ಶೆಟ್ಟಿ
ಧಾರವಾಡ (ಸೆ. 12): ಕನ್ನಡ ಶಾಲೆಗಳ ಉಳಿವಿಗಾಗಿ ಕನ್ನಡ ಶಾಲೆ ಉಳಿಸಿ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ರಾಜ್ಯಾದ್ಯಂತ ಸಂಚರಿಸಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಎಲ್ಲ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಯೋಜನೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡಿರುವುದಾಗಿ ಸರ್ಕಾರಿ ಹಿರಿಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆ ಕಾಸರಗೋಡು ಚಿತ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕ ರಿಷಭ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು  ಶೀಘ್ರದಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿಗಳಿಗೂ ತೋರಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂದು ರಿಷಬ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಕೇರಳ ಗಡಿನಾಡು ಕಾಸರಗೋಡಿನ ಮಲಯಾಳಿ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಮೇಲಿನ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯನ್ನು ತೆರೆಯ ಮೇಲೆ ತಂದಿರುವ ರಿಷಬ್ ಶೆಟ್ಟಿ ನಿರ್ದೇಶನದ ‘ಹಿರಿಯ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆ ಕಾಸರಗೋಡು’ ಕನ್ನಡ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಕಾಸರಗೋಡಿನಲ್ಲಿ ಭರ್ಜರಿ ಬೆಂಬಲವೂ ಸಿಗ್ತಿದೆ. ಅಲ್ಲಿನ ಥಿಯೇಟರ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಸಿನಿಮಾ ಮುನ್ನುಗ್ಗುತ್ತಿದೆ.
ರಿಷಬ್ ಶೆಟ್ಟಿ ನಿರ್ದೇಶನ, ಅನಂತ್ ನಾಗ್ ಅಭಿನಯಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಚಿತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ, ಚಿತ್ರ ನೋಡಿದ್ದರ ಬಗ್ಗೆ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಬರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.  ವಿವಿಧ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಸಂಕಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕುವ ಕಾಸರಗೋಡಿನ ನಮ್ಮದೆ ಕನ್ನಡಿಗರ ಬಗ್ಗೆ, ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಸಿನಿಮಾ ಪರಿಹಾರ ಸೂತ್ರವೊಂದನ್ನು ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಲಿಕ್ಕಿಲ್ಲ!
Last Updated 19, Sep 2018, 9:23 AM IST


|
Updated: Wednesday, July 27, 2016, 14:35 [IST]
ಮೊಬೈಲ್ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಬರುವಂತಹ ಮೆದುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಮಕ್ಕಳು ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೂಡ ಸೇರಿದೆ. ಆದರೆ ಇಂದು ಮೊಬೈಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದು ಐದು ನಿಮಿಷ ಕಳೆಯುವುದು ಕಷ್ಟವೆನ್ನುವಂತಾಗಿದೆ.
ಇಂತಹ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಅದರ ವಿಕಿರಣದಿಂದ ಆಗುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮುಂದೆ ಓದುತ್ತಾ ತಿಳಿಯಿರಿ. ಸಾವಿನ ಕೂಪಕ್ಕೆ ತಳ್ಳುತ್ತಿದೆ, ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್‌ಗಳ ವಿಕಿರಣ!
ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ಆದಷ್ಟು ದೇಹದಿಂದ ದೂರವಿಡಿ. ಹೆಡ್ ಸೆಟ್‌ನಿಂದ ಕರೆಯನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ ಅಥವಾ ಕರೆ ಮಾಡಿ. ಸಂಗೀತ ಕೇಳುವಾಗಲೂ ಹೆಡ್ ಸೆಟ್ ಬಳಸಿ. ಹೆಡ್ ಸೆಟ್‌ನ್ನು ತಲೆಯಿಂದ ಆದಷ್ಟು ಕೆಳಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಡಿ. ಹೆಡ್ ಸೆಟ್ ಬಳಸದೆ ಇದ್ದರೆ ಕರೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುವಾಗ ಅಥವಾ ಕರೆ ಮಾಡುವಾಗ ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ತಲೆಯಿಂದ ದೂರವಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಮೊಬೈಲ್‌ನ್ನು ಯಾವತ್ತೂ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಒತ್ತಿಕೊಂಡು ಇಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಗೆ ಹತ್ತಿರವಾದಷ್ಟು ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮಾತನಾಡುವಾದ ಸ್ಪೀಕರ್ ಫೋನ್ ಬಳಸಿ. ಇದರಿಂದ ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ದೂರವಿಡಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಆದಷ್ಟು ಲ್ಯಾಂಡ್ ಲೈನ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ. ಪೂರ್ತಿ ನೆಟ್ ವರ್ಕ್ ಇರುವಾಗಲೇ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಸಿ. ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ ಅದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಕಿರಣ ಹೊರಸೂಸುವುದು. ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಿ ಮೊಬೈಲ್ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ಅಪಾಯ ಗ್ಯಾರೆಂಟಿ..
ಮೊಬೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಕಡಿಮೆ ಮಾತನಾಡಿದಷ್ಟು ವಿಕಿರಣವು ಕಡಿಮೆ ಸೂಸುವುದು. ಇತರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಲು ಆದಷ್ಟು ಎಸ್ ಎಂಎಸ್ ಬಳಸಿ. ಇದರಿಂದ ಮೊಬೈಲ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ದೂರವಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಂಗಿ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಂಟ್‌ನ ಕಿಸೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಅನ್ನು ಇಡಬೇಡಿ. ಮೊಬೈಲ್‌ನಿಂದ ಹೊರಸೂಸುವ ವಿಕಿರಣವು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಮೊಬೈಲ್ ನಿಂದ ದೂರವಿಡಿ. ಯಾಕೆಂದರೆ ವಿಕಿರಣಗಳು ಬೇಗನೆ ಮಕ್ಕಳ ದೇಹದೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ.
ದೇಹದ ಯಾವುದಾದರೂ ಅಂಗದಲ್ಲಿ ಲೋಹ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡಿರುವವರು ಆದಷ್ಟು ಮೊಬೈಲ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು. ಕೂದಲು ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ ಮೊಬೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಲು ಹೋಗಬೇಡಿ. ಯಾಕೆಂದರೆ ನೀರು ಮತ್ತು ಲೋಹವು ವಿಕಿರಣಗಳನ್ನು ಬೇಗನೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ.


Bengaluru, First Published 8, Sep 2019, 12:44 PM IST
Highlights
ಡ್ರೀಮ್ ಗರ್ಲ್ ಸಿನಿಮಾ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಸಂಭ್ರಮದಲ್ಲಿರುವ  ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ನುಶ್ರತ್ ಭರುಚಾ ಚಿತ್ರದಂತೆಯೇ ಕನ್ಫ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಗಂಡಸರ ಬಾತ್ ರೂಂ ಒಳ ಹೊಕ್ಕಿದ್ದಾರೆ.
ಡ್ರೀಮ್ ಗರ್ಲ್ ಸಿನಿಮಾ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಸಂಭ್ರಮದಲ್ಲಿರುವ  ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ನುಶ್ರತ್ ಭರುಚಾ ಚಿತ್ರದಂತೆಯೇ ಕನ್ಫ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಗಂಡಸರ ಬಾತ್ ರೂಂ ಒಳ ಹೊಕ್ಕಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರ ಬಯೋಪಿಕ್ ನಲ್ಲಿ ನಟಿಸಲು ಇಷ್ಟ: ಸುದೀಪ್
ನುಶ್ರತ್ ಭರುಚಾ ಕನ್ಫ್ಯೂಸ್ ಆಗಿ ಗಂಡಸರ ಬಾತ್ ರೂಮ್ ಒಳಗೆ ಹೊಕ್ಕು ಮುಜುಗರ ಅನುಭವಿಸಿರುವ ಘಟನೆಯೊಂದನ್ನು ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಸ್ ಎಂಟ್ರಿ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, ಹೌದು. ನನಗೂ ಒಮ್ಮೆ ಹೀಗಾಗಿತ್ತು. ಥ್ಯಾಂಕ್ ಗಾಡ್ ಸದ್ಯ ಅಲ್ಲಿ ಯಾರೂ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ರೆಸ್ಟೊರೆಂಟ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಬರೀ ಚಿತ್ರವೊಂದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹಾಕಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲಿ ಯಾರನ್ನೂ ಕೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನನಗೂ ಹೀಗೆ ಕನ್ಫ್ಯೂಸ್ ಆಗಿ ಒಳಕ್ಕೆ ಹೋದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.
ನುಶ್ರತ್ ಭರುಚಾ ಡ್ರೀಮ್ ಗರ್ಲ್ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಆಯುಶ್ಮಾನ್ ಖುರಾನಾ ಜೊತೆ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 13 ರಂದು ತೆರೆಗೆ ಬರಲಿದೆ.
Last Updated 8, Sep 2019, 12:44 PM IST


|
Updated: Tuesday, May  9, 2017, 12:53 [IST]
ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಭಾರ ಎತ್ತುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿದ್ದಷ್ಟೂ ನಿಮಗೇ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಜವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮದ್ಯಪಾನವೇ ಮಾರಕ. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದೇ ಇದ್ದರೂ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದೇ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗ. ಕಟ್ಟುಮಸ್ತಾದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವ್ಯಾಯಮ
ನೀವು ಮದ್ಯಪಾನ ಏಕೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ವಿಶ್ವದ ಅತಿಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ತರವೆಂದರೆ ಇದರಿಂದ ಮನಸ್ಸು ನಿರಾಳವಾಗುತ್ತದೆ, ಚಿಂತೆ, ನೋವು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ನರವ್ಯವಸ್ಥೆ ಕುಂಠಿತಗೊಂಡು ಯೋಚನಾಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕುಂದುವುದನ್ನೇ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ನೋವು ಮರೆಯುವ ಆಧಾರವೆಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸುವ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಮ- ಒಮ್ಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ!
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮುನ್ನ ಅಥವಾ ಬಳಿಕದ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ಇತರ ಹೊತ್ತಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವಿದೆ. ಬನ್ನಿ, ಈ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ....
ವಾಸ್ತವಾಂಶ #1
ಮದ್ಯದ ವಿಶೇಷವೆಂದರೆ ಸೇವನೆಯ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಿಂದ ಹೀರಲ್ಪಟ್ಟು ನೇರವಾಗಿ ರಕ್ತವನ್ನು ಸೇರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದರೆ ತೂಕ ಎತ್ತುವಾಗ ಬೇಕಾಗುವ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಸಮತೋಲನ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೇ ಅಪಾಯ ಎದುರಾಗಬಹುದು.
ವಾಸ್ತವಾಂಶ #2
ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಮದ್ಯದ ಅಂಶವಿದ್ದಾಗ ಎರಡು ಕಡೆ ಭಾರವಿರುವ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಪವರ್ ಪ್ರೆಸ್) ಭಾರಗಳನ್ನು ಎತ್ತುವ ವೇಳೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕಾಗಿದ್ದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಆ ಹೊತ್ತಿಗೆ ನಮ್ಮ ನರವ್ಯವಸ್ಥೆ ನೀಡಬೇಕಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸದೇ ಸಮತೋಲನ ತಪ್ಪಿ ಭಾರ ಒಂದು ಬದಿ ಬಿದ್ದು ಅಪಘಾತಕ್ಕೀಡಾಗುವ ಸಂಭವವಿದೆ.
ವಾಸ್ತವಾಂಶ #3
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಳಿಕ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮದ್ಯದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಹಾಗೂ ಇತರ ಕಾರ್ಯಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ನಡೆಯದೇ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲ ಉದ್ದೇಶವೇ ನೆರವೇರದೇ ಹೋಗಬಹುದು.
ವಾಸ್ತವಾಂಶ #4
ಒಂದು ವೇಳೆ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಸೇವಿಸಿದ ಮದ್ಯ ಪ್ರಭಾವವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದೆನ್ನಿಸಿದರೆ ಅಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡದೇ ಹೋಗುವುದೇ ಜಾಣತನದ ಕ್ರಮ. ಏಕೆಂದರೆ ಅಮಲು ಏರಿದಂತೆ ತೂಕ ಮತ್ತು ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪೊಳ್ಳು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೇರಿ ಇದು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಎದುರು ಮಾಡಿಕೊಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಮದ್ಯದ ಅಮಲು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಳಿದುಹೋಗುವವರೆಗೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡದೇ ಇರುವುದೇ ಲೇಸು.
ವಾಸ್ತವಾಂಶ #5
ಮದ್ಯದ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಭಾವವೆಂದರೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ. ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎದುರಾಗುವ ನೀರಿನ ಕೊರತೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿಯೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತವೆ. ಈ ಭಾರವನ್ನು ಹೊರಲಾರದೇ ದೇಹ ಕುಸಿದೂ ಬೀಳಬಹುದು.
ವಾಸ್ತವಾಂಶ #6
ಮದ್ಯದ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಭಾವವೆಂದರೆ ಸುಸ್ತು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಳಿಕ ಎದುರಾಗುವ ಸುಸ್ತನ್ನು ಮದ್ಯದ ಪ್ರಭಾವ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳು ಇನ್ನಿಲ್ಲದಷ್ಟು ಬಳಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಡುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಮರುದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕಛೇರಿಗೆ, ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಲೇಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೇ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಉಡುಗಬಹುದು. ಇದರ ಪರೋಕ್ಷ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಭೀಕರವಾಗಬಹುದು.
ವಾಸ್ತವಾಂಶ #7
ಇನ್ನೊಂದು ಕಟುವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಮದ್ಯದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಉಡುಗುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರಣದಿಂದ ಬಳಲಿದ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿ ದೊರಕದೇ ಶಕ್ತಿಹೀನವಾಗುತ್ತವೆ ಹಾಗೂ ಅಪಾರವಾದ ಮೈ ಕೈ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ವಾಸ್ತವಾಂಶ #8
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಳಿಕ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾರದ ಕಾರಣ ತುಂಡಾಗಿದ್ದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ರಿಪೇರಿಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ. ಮದ್ಯದ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ನಿದ್ದೆ ಬರದೇ ಕೇವಲ ಅಮಲಿನ ಅರೆಬರೆ ನಿದ್ದೆ ಇರುವ ಕಾರಣ ಸ್ನಾಯುಗಳು ರಿಪೇರಿಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವುದಿರಲಿ, ಇರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳೂ ನಷ್ಟಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.


|
Updated: Friday, November 24, 2017, 15:17 [IST]
ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಮೇಣದಂತಹ ವಸ್ತು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಆಗಾಗ ನಿವಾರಿಸಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾ ಇರಬೇಕು. ಆದರೆ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಈ ಮೇಣಕ್ಕೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಉದ್ದೇಶವಿದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಇದರ ಬಣ್ಣ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬಲ್ಲುದು. ಹಿಂದೆ ಕಿವಿ ಚಮಚ ಎಂಬ ಚಿಕ್ಕ ಉಪಕರಣ ಸಿಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಉಪಯೋಗಿಸದಿದ್ದರೆ ಕಿವಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿಯುಂಟಾಗಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಹತ್ತಿ ಸುತ್ತಿರುವ ಕಡ್ಡಿಗಳೇ ಸೂಕ್ತ. ಈ ಮೇಣಕ್ಕೆ cerumen ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳ ಘನರೂಪವಾಗಿದ್ದು ಉದ್ದನೆಯ ಸರಪಳಿಯಂತಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೇ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಕ್ವಾಲೀನ್ ಹಾಗೂ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಈ ಮೇಣಕ್ಕೆ ಜಿಗುಟುತನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಮೇಣ ಕಿವಿಯ ಒಳಭಾಗವನ್ನು ತೆಳುವಾಗಿ ಆವರಿಸಿ ಕಿವಿಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆರ್ದ್ರತೆಯಿಂದ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗದಂತೆ ಪರದೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮನೆಮದ್ದು: ಕಿವಿನೋವಿಗೆ ಹಳ್ಳಿ ಮದ್ದು, ತ್ವರಿತ ಸಾಂತ್ವನ
ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ನೇರವಾಗಿ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣದೇ ಇರುವ ಈ ಮೇಣದಿಂದ ಆಗುವ ತೊಂದರೆಯಾದರೂ ಏನು ಎಂಬುದೇ ಹೆಚ್ಚಿನವರ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಆದರೆ ಈ ಪದರ ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪನಾದರೆ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಲೆಂದೇ ಕೆಲವು ಕ್ರಿಮಿಗಳು ಆಗಮಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೇ ಇದರ ಬಣ್ಣ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹಲವು ಮಹತ್ವದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬನ್ನಿ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯೋಣ....
ಬೂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ
ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ಮೇಣ ಬೂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಹಾಗೂ ಇತರ ಯಾವುದೇ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ತೋರದೇ ಇದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇದು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಧೂಳನ್ನು ಈ ಮೇಣ ತನ್ನ ಮೇಲೆ ಮೆತ್ತಿಸಿಕೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಬಣ್ಣ ಪಡೆದಿರುತ್ತದೆ. ಹೊಗೆ, ಧೂಳು ಹಾಗೂ ಇತರ ಕಣಗಳು ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿರುವವರ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
ರಕ್ತಮಿಶ್ರಿತವಾಗಿದ್ದರೆ
ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಕಿವಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಾಗ ತಾಜಾ ರಕ್ತ ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ರಕ್ತ ಒಸರಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರುವ ಪಕಳೆ ಏನಾದರೂ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಇದು ಕಿವಿಯ ತಮಟೆಗೆ ಆಗಿರುವ ಗಾಯದ ಮೂಲಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಸ್ಥೂಲವಾಗಿ ಅಂದಾಜಿಸಬಹುದು. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿ ಸೋಂಕಿಗೊಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಅಪಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಟಿಟಿಸ್ (otitis) ಅಥವಾ ಕೀವು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ತಡಮಾಡದೇ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರಲ್ಲಿ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಕಂದು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ
ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದ್ದು ಕಂದುಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತಡದ ಸಮಯವನ್ನು ಹಾದು ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕು. ಆದ್ದರಿಂದ ಆಗಾಗ ನಿಸರ್ಗದೊಡನೆ ಒಡನಾಟವಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಹಗುರಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಇರಬೇಕು.
ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ
ಇದು ಯಾವಾಗಲೋ ಒಂದು ಬಾರಿ ಮಾತ್ರವೇ ಆಗಿದ್ದರೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಚಿಂತೆ ಬೇಡ. ಆದರೆ ಇದರೊಂದಿಗೆ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ, ಹಾಗೂ ಇದು ಸತತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಅಗತ್ಯ. ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ ಮೇಣ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶಿಲೀಂಧ್ರದ ಸೋಂಕಿನ ಕಾರಣದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಿಳಿಯ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ
ಒಂದು ವೇಳೆ ಮೇಣ ಬಿಳಿಯ ಅಥವಾ ತಿಳಿಹಳದಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ನುಗಳು ಹಾಗೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಈ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಬೀನ್ಸ್ ಹಾಗೂ ಓಟ್ಸ್ ರವೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
ಮೇಣ ದುರ್ಗಂಧದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ
ಒಂದು ವೇಳೆ ಮೇಣದಿಂದ ಸಹಿಸಲಸಾಧ್ಯವಾದ ದುರ್ಗಂಧ ಹೊಮ್ಮುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ನಡುಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾಗಿರುವುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಬರೆಯ ದುರ್ಗಂಧ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕಿವಿಯ ಒಳಗಿನಿಂದ ಯಾವುದೋ ಯಂತ್ರ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವಂತೆ ಶಬ್ದವೂ ಕಿವಿಯೊಳಗಿನಿಂದ ಆಗಾಗ ಕೇಳಿಬರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಿದ್ದರೆ ಕಿವಿಯನ್ನು ತಾವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಮಾಡದೇ, ತಡಮಾಡದೇ ಕಿವಿ-ಮೂಗು-ಗಂಟಲು ತಜ್ಞರ ಬಳಿ ಹೋಗಿಯೇ ತಪಾಸಣೆಗೊಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಮೇಣ ದ್ರವರೂಪದಲ್ಲಿದ್ದರೆ
ಒಂದು ವೇಳೆ ಇದು ದ್ರವರೂಪದ, ಸ್ನಿಗ್ಧವಾಗಿದ್ದರೆ ಹಾಗೂ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಯೊಳಗೆ ಉರಿಯೂತವಾಗಿರುವ ಸೂಚನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗೆದ್ದಾಗ ಕಿವಿಯಿಂದ ದ್ರವ ಸೋರಿರುವುದನ್ನು ಇತರರು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಯೇ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ತೀರಾ ಒಣಗಿದ್ದರೆ
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಗ್ರಹ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ ಮೇಣವೂ ಒಣಗಿರುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣವೆಂದರೆ ತುರಿಕೆಯುಂಟು ಮಾಡುವ dermatitis ಎಂಬ ಚರ್ಮರೋಗ ಹಾಗೂ ಇತರ ಚರ್ಮಸಂಬಂಧಿತ ಕಾರಣಗಳಿಂದಲೂ ಒಣಚರ್ಮ ಉಂಟಾಗಿರುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಮೇಣವೂ ಒಣಗಬಹುದು.
ಗಾಢಬಣ್ಣದ, ಅಂಟಾಗಿದ್ದರೆ
ಒಂದು ವೇಳೆ ಇದು ಇತರ ಸಮಯಕ್ಕಿಂತ ಈಗ ಕೊಂಚ ಗಾಢವಾಗಿದ್ದು ಕೊಂಚ ಅಂಟಂಟಾಗಿರುವಂತೆ ತೋರಿದರೆ ದೇಹ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಿದೆ. ಬಣ್ಣ ಗಾಢವಾಗಿದ್ದಷ್ಟೂ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರು ಹರಿದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದಿದ್ದ ಪಕ್ಷದಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚಿಂತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ದೇಹವೇಕೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬೆವರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರೇ ಸೂಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಗಾಢ ಕಂದು ಅಥವ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ
ಮೇಣ ಗಾಢಕಂದು ಬಣ್ಣ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಇದು ಕೊಂಚ ಆತಂಕವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಗಾಭರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೇಣ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ ಸೋಮಾರಿತನದಿಂದ ಬಹುಕಾಲದವರೆಗೆ ಮೇಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸದೇ ಇದ್ದ ಕಾರಣ ಹಳೆಯ ಮೇಣ ಒಣಗಿ ಹೊಸಮೇಣದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆತು ಗಾಢ ಬಣ್ಣ ಪಡೆದಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ತೆಗೆದ ಬಳಿಕ ಗಾಳಿಯ ಸಂಪರ್ಕ ಪಡೆದೊಡನೇ ಹಳೆಯ ಮೇಣದ ಬಣ್ಣ ಗಾಢವಾಗುತ್ತದೆ ಅಷ್ಟೇ! ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ-ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ಓಡಿಸುವುದು.
ಸೋರುವ ಮೇಣ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೇಣ ಸ್ವತಃ ಕರಗಿ ಹೊರಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿದ್ದು ದೇಹವೇ ಹಳೆಯ ಮೇಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಒಂದು ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದ್ದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ತೊಟ್ಟುಗಳಷ್ಟು ಮಾತ್ರವೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ವೇಳೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದ್ದು ಚಮಚ ತುಂಬುವಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಹಾಗೂ ಇದರಲ್ಲಿ ಕೀವು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ತುಂಬಿದ್ದರೆ ಇದು ಹರಿದ ತಮಟೆಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗದೇ ನಿರ್ವಾಹವಿಲ್ಲ.
ರಕ್ತಭರಿತ ಮೇಣ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ರಕ್ತದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಹೀಗಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರಿಂದ ತಪಾಸಣೆಗೊಳಪಡಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಹಾ ಹರಿದ ತಮಟೆಯ ಪರಿಣಾಮವಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಬಾರಿ ಕಿವಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವಾಗ ಕಿವಿಯ ಒಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಗಾಯ ಮಾಡಿದ್ದು ಆ ಗಾಯದಿಂದ ರಕ್ತ ಸೋರಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿ ಉಳಿದಿದ್ದೂ ಇರಬಹುದು.
ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ಬಣ್ಣಗಳ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮೇಣ ಕೂಡಿರಬಹುದು. ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ತುರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲವೋ ಈ ಬಣ್ಣಗಳಿಂದ ಏನೂ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಊರುಗಳಿಗೆ ಪಯಣಿಸುತ್ತಾ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಆಯಾ ಪ್ರದೇಶದ ಧೂಳು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಎದುರಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಕಿವಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದಾಗ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿ ನೀಡುತ್ತಿರಬಹುದು.
ನೆರೆತ ಕೂದಲಿನ ಬಣ್ಣ
ಈ ಬಣ್ಣದ ಮೇಣವನ್ನು ಹತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕಂಡರೆ ಚಿಂತೆಗೇನೂ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ. ಈ ಬಣ್ಣ ಕಿವಿ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಕೈಗೊಂಡ ಕ್ರಮದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಮೇಣ ತೀರಾ ಒಣಗಿದ್ದು ಹಪ್ಪಳದಂತಿದ್ದರೆ ಹಾಗೂ ಮಡಚಿದರೆ ತುಂಡಾಗುವಂತಿದ್ದರೆ ಹಾಗೂ ಕಿವಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರೀ ತುರಿಕೆ ಇದ್ದರೆ ಇದು ಇಸಬು ಅಥವಾ eczema ರೋಗದ ಚಿಹ್ನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಾಣಬೇಕು.


ಫುಟ್‌ಬಾಲ್: ಮ್ಯಾಂಡ್‌ಜುಕಿಚ್ ಮೋಡಿ
ಫುಟ್‌ಬಾಲ್: ಮ್ಯಾಂಡ್‌ಜುಕಿಚ್ ಮೋಡಿ
ಎಎಫ್‌ಪಿ
08 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2018, 22:23  IST
Updated:
08 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2018, 22:23  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಮಿಲಾನ್: ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ಚಳಕ ತೋರಿದ ಮರಿಯೊ ಮ್ಯಾಂಡ್‌ಜುಕಿಚ್, ಶುಕ್ರವಾರ ರಾತ್ರಿ ಅಲಿಯನ್ಸ್ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿದ್ದ ತವರಿನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಸಂಭ್ರಮದ ಹೊಳೆಯಲ್ಲಿ ಮಿಂದೇಳುವಂತೆ ಮಾಡಿದರು.
ಮ್ಯಾಂಡ್‌ಜುಕಿಚ್ ಗಳಿಸಿದ ಏಕೈಕ ಗೋಲಿನ ಬಲದಿಂದ ಯುವೆಂಟಸ್ ತಂಡ ಸೀರಿ ‘ಎ’ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಲೀಗ್‌ನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಗೆಲುವಿನ ತೋರಣ ಕಟ್ಟಿತು.
ಯುವೆಂಟ್ 1–0 ಗೋಲಿನಿಂದ ಇಂಟರ್ ಮಿಲಾನ್ ತಂಡವನ್ನು ಪರಾಭವಗೊಳಿಸಿತು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ ಭದ್ರಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿತು. 15 ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಆಡಿರುವ ಈ ತಂಡ 14ರಲ್ಲಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದು, 43 ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಕಲೆಹಾಕಿದೆ.
ನಪೋಲಿ (32 ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್) ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ ಮಿಲಾನ್ (29 ಪಾ.) ಕ್ರಮವಾಗಿ ಎರಡು ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿವೆ.
ಉಭಯ ತಂಡಗಳು ಆರಂಭದಿಂದಲೇ ವೇಗದ ಆಟಕ್ಕೆ ಮುಂದಾದವು. ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ ಮಿಲಾನ್ ತಂಡದ ಆಟಗಾರರು ಚೆಂಡಿನೊಂದಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಆವರಣ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಯುವೆಂಟಸ್ ಪಾಳಯದಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಮೂಡಿಸಿದ್ದರು.
ಆದರೆ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಜಿಯೋರ್ಜಿಯೊ ಚಿಯೆಲಿನಿ ಸಾರಥ್ಯದ ಯುವೆಂಟಸ್ ಮಿಂಚಿತು. 66ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಕ್ರೊವೇಷ್ಯಾದ ಮುಂಚೂಣಿ ವಿಭಾಗದ ಆಟಗಾರ ಮ್ಯಾಂಡ್‌ಜುಕಿಚ್ ಮೋಡಿ ಮಾಡಿದರು. ಎದುರಾಳಿ ಆವರಣದ ಎಡಭಾಗದಿಂದ ಜಾವೊ ಕ್ಯಾನ್ಸೆಲೊ ಒದ್ದು ಕಳುಹಿಸಿದ ಚೆಂಡನ್ನು ಮ್ಯಾಂಡ್‌ಜುಕಿಚ್ ತಲೆತಾಗಿಸಿ (ಹೆಡರ್) ಗುರಿ ಮುಟ್ಟಿಸಿದ ರೀತಿ ಸೊಗಸಾಗಿತ್ತು. ನಂತರ ಚಿಯೆಲಿನಿ ಬಳಗ ರಕ್ಷಣಾ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತೋರಿ ಸಂಭ್ರಮಿಸಿತು.


ಪಾರ್ಥಿವ್, ಕ್ಲಾಸೆನ್, ಸೈನಿ ಔಟ್!
ಆರ್‌ಸಿಬಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಬೌಲಿಂಗ್
ಪಾರ್ಥಿವ್, ಕ್ಲಾಸೆನ್, ಸೈನಿ ಔಟ್!
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
01 ಮೇ 2019, 23:12  IST
Updated:
01 ಮೇ 2019, 23:12  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಬೆಂಗಳೂರು: ಪಾರ್ಥಿವ್ ಪಟೇಲ್, ಹೈನ್ರಿಚ್ ಕ್ಲಾಸೆನ್ ಮತ್ತು ನವದೀಪ್ ಸೈನಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಪ್ರೀತಿಯ ಎಸೆತಗಳಿಗೆ ಬೌಲ್ಡ್ ಆದರು.
ಹೌದು. ಕಿಕ್ಕಿರಿದು ತುಂಬಿದ್ದ ಓರಾಯನ್ ಮಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ‘ಕಿಂಗ್ ಫಿಷರ್ ಬೌಲ್ ಔಟ್’ ಆರನೇ ಆವೃತ್ತಿಗಾಗಿ ಆರ್‌ಸಿಬಿ ಆಟಗಾರರು ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಬೌಲಿಂಗ್ ಎದುರಿಸಿದರು. ಕೆಲವರಿಗೆ ವಿಕೆಟ್ ಒಪ್ಪಿಸಿದರೆ, ವಿಕೆಟ್ ಪಡೆಯ ಲಾಗವರಿಗೆ ನಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆನ್ನು ತಟ್ಟಿ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಿದರು.
ಚಿತ್ರದುರ್ಗದ ಶಿವರಾಜ್, ಕೋಲಾರದ ಸದ್ದಾಂ, ಖುದ್ರತ್, ಸಯ್ಯದ್ ರೋಶನ್, ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಅಬ್ರಾರ್ ಮತ್ತು ಹೈದರಾಬಾದ್‌ನ ರಿಚರ್ಡ್ ಅವರು ಆರ್‌ಸಿಬಿ ಆಟಗಾರರ ವಿಕೆಟ್ ಪಡೆದು, ಹಸ್ತಾಕ್ಷರ ಗಿಟ್ಟಿಸಿಕೊಂಡರು. ಆಟಗಾರರು ತಮ್ಮ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ಕಣ್ತುಂಬಿಕೊಂಡರೆ, ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಾರೆಯರಿಗೇ ಬೌಲಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ಖುಷಿಯಲ್ಲಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿದ್ದರು.
ಪಾರ್ಥಿವ್, ಕ್ಲಾಸೆನ್ ಮತ್ತು ಸೈನಿ ಅವರ ವಿಕೆಟ್ ಉರುಳಿಸಿದ ಸದ್ದಾಂ, ‘ಇಷ್ಟು ದಿನ ಆಟಗಾರರನ್ನು ಟಿವಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಮೆಚ್ಚಿನ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್‌ಗಳಿಗೆ ಬೌಲ್ ಮಾಡಿದ್ದು ನನ್ನ ಅದೃಷ್ಟ’ ಎಂದರು.
ಹೆನ್ರಿಚ್ ಕ್ಲಾಸೆನ್ ವಿಕೆಟ್ ಉರುಳಿಸಿದ ಶಿವರಾಜ್ ‘ನಾನು ಗಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಡುತ್ತಿದ್ದವ. ಕನಸಿನಲ್ಲೂ ಆರ್‌ಸಿಬಿ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಬೌಲಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದುಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲ. ವಿಕೆಟ್ ಕಿತ್ತಾಗ ಆದ ಸಂತೋಷ ಅಷ್ಟಿಷ್ಟಲ್ಲ. ಜನರು ನನ್ನನ್ನು ಅಭಿನಂದಿಸಿದ್ದು ಜೀವಮಾನದ ಅದ್ಭುತ ಕ್ಷಣ’ ಎಂದರು.
ರಾಬಾದಿನ ರಿಚರ್ಡ್ ಕಳೆದ 10 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಆರ್‌ಸಿಬಿ ಅಭಿಮಾನಿ, ನವ್‌ದೀಪ್ ಸೈನಿ ವಿಕೆಟ್ ಪಡೆದ ಅವರು, ‘ಈ ಬಾರಿ ಸೋ ತಿರಬಹುದು. ಮುಂದಿನ ಸಾರಿ ಕಪ್ ನಮ್ದೆ’ ಎಂದರು.


ಧೋನಿಯ ನಾಯಕತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಜಿ ಕೋಚ್ ಕರ್ಸ್ಟನ್ ನೀಡಿದ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಸಂದೇಶ....!
Highlights
ಧೋನಿ ಅತ್ಯಂತ ಚಾಣಾಕ್ಷ ಅನುಭವಿ ನಾಯಕ. ವಿಶ್ವ ಕಂಡ ಶ್ರೇಷ್ಠ ನಾಯಕರಲ್ಲಿ ಧೋನಿ ಕೂಡ ಒಬ್ಬರು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನ ಪಡುವುದು ಬೇಡ.
ಮುಂಬೈ(ನ.02) ಟೀಮ್ ಇಂಡಿಯಾ ನಿಗದಿತ ಓವರ್ಗಳ ನಾಯಕ ಮಹೇಂದ್ರ ಸಿಂಗ್ ಧೋನಿ ಅವರನ್ನು ನಾಯಕತ್ವದಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಸಿಸುವುದು ತಪ್ಪೆಂದು, ಟೀಮ್ ಇಂಡಿಯಾ ಮಾಜಿ ಕೋಚ್ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಗ್ಯಾರಿ ಕರ್ಸ್ಟ್ನ್ ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
ಧೋನಿ ಅತ್ಯಂತ ಚಾಣಾಕ್ಷ ಅನುಭವಿ ನಾಯಕ. ವಿಶ್ವ ಕಂಡ ಶ್ರೇಷ್ಠ ನಾಯಕರಲ್ಲಿ ಧೋನಿ ಕೂಡ ಒಬ್ಬರು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅನುಮಾನ ಪಡುವುದು ಬೇಡ. ನಿಗದಿತ ಓವರ್ಗಳ ನಾಯಕನ್ನಾಗಿ ಧೋನಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಲ್ಲಿ ಭಾರತ ತಂಡ ಮತ್ತಷ್ಟೂ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಸಾಗಲಿದೆಯೆಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಒಂದು ವೇಳೆ ಅವರನ್ನು ನಾಯಕತ್ವದಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತಂಡದ ಮೇಲಾಗುವ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ನೀವೇ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಹೊರಬೇಕೆಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 12:35 PM IST


Bengaluru, First Published 5, Oct 2018, 11:05 AM IST
Highlights
ನಾನಾ ಪಾಟೇಕರ ವಿರುದ್ಧ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯದ ಆರೋಪ ಮಾಡಿರುವ ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ತನುಶ್ರೀ ದತ್ತಾ ವಿರುದ್ದ ಎಂಎನ್‌ಎಸ್ ಮಾನ ನಷ್ಟ ಮೊಕದ್ದಮೆ ದಾಖಲಿಸಿದೆ.
ಮುಂಬೈ: ಎಂಎನ್‌ಎಸ್ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ರಾಜ್ ಠಾಕ್ರೆ ವಿರುದ್ಧದ ಹೇಳಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ನಟಿ ದತ್ತಾ ವಿರುದ್ಧ ಎಂಎನ್‌ಎಸ್‌ನ ಬೀಡ್ ಜಿಲ್ಲಾ ಘಟಕದ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಸುಮಂತ್ ಧಾಸ್ ಎಂಬುವರು ಮಾನನಷ್ಟಕೇಸ್ ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ: ನಟಗೆ ನಟಿಯ ಸಡ್ಡು
ಬಾಳಾ ಠಾಕ್ರೆ ಅವರ ನಂತರ ರಾಜ್ ಠಾಕ್ರೆ ಅವರಿಗೆ ಶಿವಸೇನೆ ಮುಖ್ಯಸ್ಥರಾಗಬೇಕೆಂಬ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಯಿತ್ತು. ಆದರೆ, ಅದಾಗಲಿಲ್ಲ ಎಂದು ದತ್ತಾ ಹೇಳಿದ್ದರು. ಅಲ್ಲದೆ, 2008ರ ಹಾರ್ನ್ ಓಕೆ ಪ್ಲೀಸ್ ಚಿತ್ರೀಕರಣದಿಂದ ಹೊರ ಬಂದಾಗ, ಎಂಎನ್‌ಎಸ್ ತಮ್ಮ ಕಾರನ್ನು ಧ್ವಂಸ ಮಾಡಿತ್ತು.
ತನುಶ್ರೀ ದತ್ತಾ ಮನೆಗೆ ನುಗ್ಗಲೆತ್ನಿಸಿದ ಇಬ್ಬರು ಯಾರು?
ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಎಂಎನ್‌ಎಸ್‌ನಿಂದ ತಮಗೆ ಬೆದರಿಕೆಗಳು ಬರುತ್ತಿದ್ದು, ಇತ್ತೀಚೆಗಷ್ಟೇ ಇಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಮನೆ ಬಾಗಿಲನ್ನೂ ಸಹ ಹೊಡೆದು ಹಾಕಿದ್ದರು ಎಂದು ದತ್ತಾ ದೂರಿದ್ದರು.
2008ರಲ್ಲಿ 'ಹಾರ್ನ್ ಒಕೆ ಪ್ಲೀಸ್' ಎಂಬ ಹಾಡಿನ ಚಿತ್ರೀಕಕರಣ ನಡೆಯುತ್ತಿತ್ತು. ಈ ವೇಳೆ ನಟನೊಬ್ಬ ನನ್ನನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಲು ಯತ್ನ ಮಾಡಿದ. ನಿನಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಡುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ಮೈ ಕೈ ಎಲ್ಲ ಮುಟ್ಟಿ ಹಿಂಸಿಸಿದ ಎಂದು ತನುಶ್ರೀ ದತ್ತಾ, ನಟ ನಾನಾ ಪಾಟೇಕರ್ ಸೇರಿ ಇನ್ನಿಬ್ಬರು ಅನುಚಿತಚಾಗಿ ವರ್ತಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಆರೋಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ವಿಚಾರ ಬಾಲಿವುಡ್ ನಲ್ಲಿ ಗುಲ್ಲೆಬ್ಬಿಸಿದೆ. ಇದರ ಮುಂದುವರಿದ ಭಾಗವಾಗಿ ಹಲವು ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.
Last Updated 5, Oct 2018, 11:15 AM IST


ಕೆಜಿಎಫ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬಿತ್ತು ಬ್ರೇಕಿಂಗ್ ನ್ಯೂಸ್! ಯಶ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಫುಲ್ ಥ್ರಿಲ್!
12, Sep 2018, 3:21 PM IST
ರಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟಾರ್ ಯಶ್ ಅಭಿನಯದ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿತ್ರ ಕೆಜಿಎಫ್. ಈ ಚಿತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಕಾದು ಕುಳಿತಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ಕೆಜಿಎಫ್ ಕಡೆಯಿಂದ ಗುಡ್ ನ್ಯೂಸ್ ಹೊರ ಬಿದ್ದಿದೆ. ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಖುಷ್ ಖಬರ್ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಯಶ್. ಏನದು ಹೊಸ ಸುದ್ದಿ? ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ.


ನಿರ್ದೇಶನಕ್ಕೆ ಅಚ್ಯುತ್ ಕುಮಾರ್
ಕನ್ನಡದ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ನಟ ಅಚ್ಯುತ್ ಕುಮಾರ್, ನಿರ್ದೇಶನಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
| Updated:
Aug 18, 2015, 04:54AM IST
ಕನ್ನಡದ ಪ್ರತಿಭಾವಂತ ನಟ ಅಚ್ಯುತ್ ಕುಮಾರ್, ನಿರ್ದೇಶನಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಸಿನಿಮಾ ನಟನೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಝಿ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಈ ನಡುವೆ ಬಿಡುವು ಮಾಡಿಕೊಂಡು ನಾಟಕವೊಂದನ್ನು ನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಪಿ.ಲಂಕೇಶ್ ಅವರ ಹೆಸರಾಂತ ನಾಟಕ ‘ನನ್ನ ತಂಗಿಗೊಂದು ಗಂಡು ಕೊಡಿ’ ಕೃತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಥಿಯೇಟರ್ ತತ್ಕಾಲ್ ಈ ನಾಟಕವನ್ನು ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಿದೆ.
ಕನ್ನಡದ ಬಿಝಿ ನಟರಲ್ಲಿ ಅಚ್ಯುತ್ ಕುಮಾರ್ ಕೂಡ ಒಬ್ಬರು. ನಟನೆಗಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಚಲನಚಿತ್ರ ರಾಜ್ಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿ, ಫಿಲ್ಮ್‌ಫೇರ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಸೇರಿದಂತೆ, ಹಲವು ಪುರಸ್ಕಾರ ಪಡೆದಿರುವ ಇವರು, ನೀನಾಸಂ ಪದವಿ ಪೂರೈಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಿನಿಮಾದ ಜತೆಗೆ ರಂಗಭೂಮಿಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲೂ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಮಮನಸ್ಕ ಗೆಳೆಯರ ಜತೆಗೂಡಿ, ತತ್ಕಾಲ್ ಎಂಬ ನಾಟಕ ತಂಡ ಕಟ್ಟಿದ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆ ಇವರದ್ದು. ಇದರಡಿಯಲ್ಲೇ ಆಗಸ್ಟ್ 20ರಂದು ಈ ನಾಟಕವು ಕೆ.ಹೆಚ್.ಕಲಾಸೌಧದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ಆಗುತ್ತಿದೆ.


ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ‘ಡಿಸೈನರ್ ಬ್ಲೌಸ್’ ಗಳು
  03-09-2019 2:37PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Beauty , Latest News
ತಾವು ತೊಡುವ ಸೀರೆ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ಇಂದು ಬ್ಲೌಸ್ ಗಳ  ಆಯ್ಕೆಗೂ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತಾವು ಉಡಬೇಕಾಗಿರುವ ಸೀರೆಯ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಮ್ಯಾಚಿಂಗ್ ಬ್ಲೌಸ್ ಗಳನ್ನು ಹೊಲಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲದೇ ಆಕರ್ಷಕವಾದ ನೆಕ್, ಕುಸುರಿಗಳನ್ನು ಬ್ಲೌಸ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಅರಳಿಸಿ ಸೌಂದರ್ಯವತಿಯಾಗಿ ಕಾಣಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ.
ಉದ್ದ ತೋಳಿನ ಬ್ಲೌಸ್, ಮುಕ್ಕಾಲು ಭಾಗ ತೋಳಿನ ಬ್ಲೌಸ್ ಗಳು ಈಗ ಮತ್ತೆ ಹೆಂಗಳೆಯರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಿವೆ.
ಡೀಪ್ ನೆಕ್, ವಿ ನೆಕ್ ಕೆಲವರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾದರೆ ನೆಕ್ ಗೆ ವಿವಿಧ ವಿನ್ಯಾಸದ ಬಣ್ಣ ಬಣ್ಣದ ಲೇಸ್ ಗಳನ್ನು ಹಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡು ಸಾಧಾರಣ ಬ್ಲೌಸ್ ಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಾಣುವಂತೆ ಕೆಲವರು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ರವಿಕೆಗಳಿಗೆ ಅದೇ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ದಪ್ಪ ದಾರಗಳನ್ನು ಹೊಲಿದು ಹಿಂಭಾಗದ ನೆಕ್ ಗೆ ಜೋಡಿಸಿ ಎರಡೂ ದಾರಗಳ ಗಂಟನ್ನು  ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಫ್ಯಾಷನ್ ಎಲ್ಲಾ ಹೆಂಗಳೆಯರಿಗೂ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚು.
ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಡಿಸೈನರ್ ಬ್ಲೌಸ್ ಗಳು ಬರಿ ಸಿನಿಮಾ ನಾಯಕಿಯರಿಗಷ್ಟೆ ಅಲ್ಲ, ಇಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಹಿಳೆಯರೂ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ಧರಿಸುವ ವಸ್ತ್ರವಾಗಿದೆ. ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಸೀರೆ, ಅದಕ್ಕೆ ಒಪ್ಪುವ ಡಿಸೈನರ್ ಬ್ಲೌಸ್ ಇದ್ದರೆ ಸೀರೆ ತೊಡುವ ಮಹಿಳೆಯ ಅಂದ ದುಪ್ಪಟ್ಟಾಗುತ್ತದೆ, ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮಾತಿಲ್ಲ.


| news18 Updated:June 14, 2019, 9:23 PM IST
@Mental Floss
zahir
| news18 Updated: June 14, 2019, 9:23 PM IST
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮದ್ಯಪಾನಿಗಳು ಸೋಡಾ ಅಥವಾ ನೀರು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ನಿದ್ರೆ ಬರದಿರಲು ಅನೇಕರು ಹೊಸ ಉಪಾಯವೊಂದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಬೇಗನೆ ಮತ್ತಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕುಡುಕರು ಹೊಸ ಐಡಿಯಾ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅಮಲಿನಲ್ಲಿ ತೇಲುತ್ತಾ ಖುಷಿ ಪಡುತ್ತಾ ಇರಬೇಕು. ಆದರೆ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ದೇಹ ಸೇರಿದಾಗ ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ನಿದ್ರೆ ಆವರಿಸಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮದ್ಯದ ಅಸಲಿ ಮಜಾ ತಪ್ಪುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿದ್ರೆ ಬರದಿರಲು ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಗೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಆದರೆ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ, ಮದ್ಯಪಾನ ಆರೋಗ್ಯಕಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ. ಇನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದರೆ ಇನ್ನೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮದ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ ನಕರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆ ಮೂಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು ತಿಳಿಸಿದೆ.ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ಗೆ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಮಿಶ್ರ ಮಾಡಿ ಕುಡಿದರೆ ಹಿಂಸೆಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆ ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ, ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
192 ಜೀಬ್ರಾ ಮೀನುಗಳ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಲಾದ ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಮಿಶ್ರಣವು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತಿರುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಲಾಗಿದೆ. ಈ ವೇಳೆ ಮೀನಿನಲ್ಲಿ ಭಯದ ಗುಣ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದು ಕಂಡು ಬಂದಿದ್ದು, ಹಾಗೆಯೇ ಮೀನುಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿರುವುದು ಕಾಣಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ತಂಡ ತಿಳಿಸಿದೆ.
ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಇಬ್ಬರು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಜೊತೆಯಾಗಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಇದರ ಪರಿಣಾಮ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೋರಾಟ, ಹಿಂಸಾಚಾರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬ್ರಿಟನ್ ಸಂಶೋಧಕರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ಮೀನುಗಳನ್ನು ನಾಲ್ಕು ವಿಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಪ್ರತಿ ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಗಂಟೆಗೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿರುವ ಟೌರಿನ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನೀಡಲಾಗಿತ್ತು.
Loading...
ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಟೌರಿನ್ ಎರಡರಲ್ಲೂ ಒಡ್ಡಿರುವ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಇತರೆ ಮೀನುಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಂವಾದವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿರುವುದು ಕಂಡು ಬಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಈ ಮೀನುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಭಕ್ಷಕ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದವು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ತಂಡ ತಿಳಿಸಿದೆ.
ಮದ್ಯಪಾನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಆಗಿದ್ದರೂ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಉಲ್ಲಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮದ್ಯಪ್ರಿಯರು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಡೆಸಲಾದ ಈ ಹೊಸ ಅಧ್ಯಾಯನದಿಂದ ಈ ಆಘಾತಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.


ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೇಲುಡುಪು
ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೇಲುಡುಪು
ವಿದ್ಯಾಶ್ರೀ ಗಾಣಿಗೇರ ವಿಜಯಪುರ
Published:
13 ಜುಲೈ 2019, 15:37  IST
Updated:
13 ಜುಲೈ 2019, 15:39  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಐತಿಹಾಸಿಕ ಸಿನಿಮಾ/ ಧಾರವಾಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇನಾಧಿಕಾರಿಗಳ ಪೋಷಾಕು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ? ಆ ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲೆಲ್ಲ ಮಾಮೂಲಿ ದಿರಿಸಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಇಡೀ ಬೆನ್ನನ್ನು ಮುಚ್ಚುವಂಥ ಗೌನ್ ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಮುಂದೆ ಎದೆಯವರೆಗೆ ಹಾಗೂ ಹಿಂದೆ ನೆಲ ತಾಕುವಷ್ಟು ಉದ್ದವಿರುವ ಆ ಉಡುಪಿಗೆ ಕೇಪ್ ಎಂದು ಹೆಸರು.
ಅಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಯಾಕೆ, ಕೇಶ ವಿನ್ಯಾಸದ ಮಳಿಗೆಗೆ ಹೋದಾಗ ನಮ್ಮನ್ನು ಕುರ್ಚಿಯ ಮೇಲೆ ಕೂರಿಸಿ, ಮೈಗೆ ಹೊದೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಯೂ ಕೇಪ್ ವಿನ್ಯಾಸದ ಒಂದು ವಿಧ. ಆದರೀಗ ಕೇಪ್ ಕೇವಲ ಬಟ್ಟೆಯಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಫ್ಯಾಷನ್ ಲೋಕದಲ್ಲಿ ಬಾರಿ ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಟ್ರೆಂಡ್. ಪಾರ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ಅಂದವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಸೆಯೇ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ವಾರ್ಡ್‌ರೋಬ್‌ಗೆ ಕೇಪ್ ಉಡುಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹಾಫ್ ಬ್ಲೇಝರ್‌ನಂತೆ ಕಾಣುವ ಈ ಉಡುಪನ್ನು ಗಿಡ್ಡನೆಯ ಉಡುಪು, ಮಿನಿ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಜೊತೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಪಾರ್ಟಿ ಗೌನ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೂ ಧರಿಸಬಹುದು.
ಮಾಮೂಲಿ ದಿರಿಸಿನ ಜೊತೆಗೆ, ಇಡೀ ಬೆನ್ನನ್ನು ಮುಚ್ಚುವಂಥ ಗೌನ್ ರೀತಿಯ ಬಟ್ಟೆ ಅದು. ಮುಂದೆ ಎದೆಯವರೆಗೂ ಮುಚ್ಚಿಗೆ; ಹಿಂದೆ ನೆಲ ಸಾರಿಸುವಷ್ಟು ಉದ್ದ.. ಅದುವೇ ಕೇಪ್‌ನ ಆಕರ್ಷಣೆ.
ಐತಿಹಾಸಿಕ ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದಾಗಿದ್ದ ಕೇಪ್ ಉಡುಪು, ಈಗ ಬೀದಿಬೀದಿಗಳಲ್ಲಿ ದಾರಿಹೋಕರ ಕಣ್ಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.
ಕೇಳಿರಿ ಕೇಪ್ ಚರಿತೆ...
ಕೇಪ್ ಡ್ರೆಸ್‌ಗಳು ಮೊದಲು ಚಾಲ್ತಿಗೆ ಬಂದದ್ದು ಕ್ರೈಸ್ತ ಸಮುದಾಯದ ಮೆನೊನೈಟ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಂದ. ತಮ್ಮ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಕ ಉಡುಪಿನ ಭಾಗವಾಗಿ ಅವರು ಕೇಪ್‌ಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. 19ನೇ ಶತಮಾನದ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಸದ್ದು ಮಾಡದ ಈ ದಿರಿಸು ಈಗ ಕೇವಲ ಮೇಲುಡುಪಾಗಿ ಉಳಿದಿಲ್ಲ.
ಗೌನ್ ಜೊತೆಗೇ ಕೇಪ್
ಕೇಪ್ ಅನ್ನು ಗೌನ್ ಮೇಲೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಧರಿಸಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ. ಉದ್ದದ ಗೌನ್ ಜೊತೆಗೆ ಕೇಪ್‌ಗಳು ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಹಾಫ್ ಬ್ಲೇಝರ್‌ನಂತೆ ಮುಂದೆ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ, ಮೊಣಕೈವರೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಮುಚ್ಚುವ ಕೇಪ್‌ಗಳು ಸದ್ಯದ ಟ್ರೆಂಡ್.
ಗಿಡ್ಡನೆಯ ಕೇಪ್ ಡ್ರೆಸ್
ಗಿಡ್ಡನೆಯ ಉಡುಪು ಪ್ರಿಯರೂ ತಮ್ಮ ದಿರಿಸಿಗೆ ಹೊಸ ಸ್ಪರ್ಶ ನೀಡಬಹುದು.
ಗಿಡ್ಡನೆಯ ಉಡುಪುಗಳ ಮುಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೊಣಕೈವರೆಗೆ ಹಾಗೂ ಹಿಂದೆ ಉಡುಪಿನಷ್ಟೇ ಉದ್ದ ಇರುವ ಕೇಪ್‌ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾತ್ತದೆ. ಗಿಡ್ಡನೆಯ ರೇಷ್ಮೆ ದಿರಿಸಿನ ಜೊತೆಗೆ ಲೇಯರ್ಡ್ ಕೇಪ್ ಇರುವ ಉಡುಪುಗಳು ಪಾರ್ಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೊಗಸಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ.
ಪ್ಯಾಂಟ್ ಸೂಟ್‌ಗೂ ಸೈ
ಬೋರಿಂಗ್ ಎನಿಸುವ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಸೂಟ್ಸ್/ ಜಂಪ್‌ಸೂಟ್‌ಗೂ ಈಗ ಕೇಪ್ ಹೊಸ ಸೌಂದರ್ಯ ನೀಡಿದೆ. ಮೈಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ಯಾಂಟಿಗೆ ಗಿಡ್ಡನೆಯ, ಸೊಂಟದವರೆಗೆ ಬರುವ ಅಥವಾ ಪೂರ್ತಿ ಮುಚ್ಚಿ ನೆಲ ಮುಟ್ಟುವ ಕೇಪ್‌ಗಳು ಜೋಡಿಸಿರುತ್ತವೆ.
ಉದ್ದನೆಯ ಕೇಪ್ ಗೌನ್
ಉದ್ದನೆಯ ಗೌನ್ ಜೊತೆಗೆ, ಇಡೀ ಬೆನ್ನನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ, ನೆಲ ಮುಟ್ಟುವಷ್ಟು ಉದ್ದವಿರುವ ಕೇಪ್‌ಗಳು ಜೋಡಣೆ ಆಗಿರುತ್ತವೆ. ಇಂಥ ಗೌನ್‌ಗಳು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದ್ದು, ಮದುವೆ ಮುಂತಾದ ದೊಡ್ಡ ಸಮಾರಂಭಗಳಿಗೆ ಈ ಉಡುಪು ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ್ದಾಗಿದೆ.
ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?
ಕೇಪ್ ದಿರಿಸುಗಳು ನೋಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಅದ್ದೂರಿ ಅನ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಜೊತೆಗೆ ಧರಿಸುವ ಇತರ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳು ಸರಳವಾಗಿರಲಿ. ಸ್ಯಾಂಡಲ್ಸ್ ಅಥವಾ ಎತ್ತರ ಹಿಮ್ಮಡದ ಶೂ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆ. ಮೇಕಪ್ ಕೂಡ ತೆಳುವಾಗಿಯೇ ಇರಲಿ.
ಕ್ರಾಪ್ಡ್ ಕೇಪ್/ ಕೇಪ್ಲೆಟ್ಸ್ ( ಸೊಂಟದವರೆಗೆ ಉದ್ದವಿರುವ ಜ್ಯಾಕೆಟ್‌ನಂಥ ಉಡುಪು)ಗಳನ್ನು ಶಾರ್ಟ್ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಜೊತೆಗೆ ಧರಿಸಿದರೆ ಚೆನ್ನ.
ನೆರಿಗೆಗಳಿರುವ ಕೇಪ್‌ಗಳನ್ನು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ಸ್ಕರ್ಟ್ ಜೊತೆಗೆ ಧರಿಸಬಹುದು. ಮದುವೆಗೆ ಧರಿಸುವ ಬಿಳಿ ಗೌನ್ ಜೊತೆಗೆ ಕೇಪ್ ಅಂದವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ.


|
Published: Friday, August 24, 2018,  7:01 [IST]
ಭಾರತೀಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಂಪು ಕುಂಕುಮವನ್ನು ಧರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಭವ್ಯ ಪರಂಪರೆಯ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿದ್ದು ಧಾರ್ಮಿಕ ಮಹತ್ವವನ್ನೂ ಪಡೆದಿದೆ. ಕುಂಕುಮದ ಬೊಟ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರ ವೈವಾಹಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನೂ ಧಾರ್ಮಿಕ ಕಟ್ಟಳೆಯ ಪರಿಪಾಲನೆಯನ್ನೂ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸಾರುತ್ತಾ ಬಂದಿದೆ.
ಹಿಂದೂ ಪುರಾಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಪತಿಯ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಆಯಸ್ಸಿಗಾಗಿ ಪತ್ನಿ ತನ್ನ ಹಣೆ ಮತ್ತು ಬೈತಲೆಯಲ್ಲಿ ಕುಂಕುಮವನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಆದರೆ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗೂ ಮಿಗಿಲಾಗಿ ಈ ಅಟ್ಟದ ಮೇಲಿನ ಪುಟ್ಟಲಕ್ಷ್ಮಿಗೆ ಬೇರೇನಾದರೂ ಮಹತ್ವವಿದೆಯೇ? ಕುಂಕುಮದಿಂದ ಧಾರ್ಮಿಕ ಕಾರಣದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕ ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಹಾಗೂ ಹಣೆಯ ಮಧ್ಯೆ, ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳ ನಡುವಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಅಜ್ಞಚಕ್ರದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಕುಂಕುಮದ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದ ಕೆಲವಾರು ವಿಘ್ನಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಕುಂಕುಮ ಕೃತಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಇದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುವ ಬದಲು ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯವೇ ಬಾಧೆಗೊಳಗಾಗಬಹುದು....
ಕುಂಕುಮದ ಪರಂಪರೆ
ಸುಮಾರು ಐದು ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಭಾರತಖಂಡದಾದ್ಯಂತ ಕುಂಕುಮದ ಬಳಕೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿತ್ತು ಹಾಗೂ ಪೂಜೆಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಪುರಾಣಗಳಲ್ಲಿ, ಲಲಿತ ಸಹಸ್ರನಾಮ ಹಾಗೂ ಸೌಂದರ್ಯ ಲಹರಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕುಂಕುಮದ ಉಲ್ಲೇಖವಿದ್ದು ಇಂದಿಗೂ ಈ ಪರಂಪರೆ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತಾ ಬಂದಿದೆ.
ಇದು ಕೇವಲ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮಾತ್ರವೇ?
ಕುಂಕುಮವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಕೇವಲ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಮಾತ್ರವೇ ಅಥವಾ ಇದಕ್ಕೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾದ ಮಹತ್ವವೇನಾದರೂ ಇದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಮೂಡುವುದು ಸಹಜ. ಜ್ಞಾನಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಕುಂಕುಮ ಮಹಿಳಾ ಶಕ್ತಿಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದ್ದು ಇದು ಕೇವರ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯ ಭಾಗ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ವಿಧಾನವೂ ಆಗಿದೆ.
ಕುಂಕುಮದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಕುಂಕುಮ ತಯಾರಿಸಬೇಕಾದರೆ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನೂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಸಡಿಲಗೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಮೆದುಳನ್ನು ಸದಾ ಸಕ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಜಾಗೃತ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿಸಲೂ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಜ್ಯೋತಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಕುಂಕುಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಷದ ಹನ್ನೆರಡು ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತೀಕವಾದ ಸ್ಥಾನಗಳಿದ್ದು ಇವುಗಳನ್ನು ಚಕ್ರಗಳೆಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಜ್ಯೋತಿಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಮೇಶ ರಾಶಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚಕ್ರ ಹಣೆಯ ನಡುವಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿದೆ. ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಮಂಗಳ ಗ್ರಹ ಮೇಶರಾಶಿಯ ಅಧಿಪತಿಯಾಗಿದ್ದು ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕುಂಕುಮವನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಪವಿತ್ರವಾಗಿದೆ ಹಾಗೂ ಈ ಮೂಲಕ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಜೀವನ ಸುಖಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕುಂಕುಮದ ಬಗ್ಗೆ ವಹಿಸಬೇಕಾದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
ಕುಂಕುಮ ತಯಾರಿಸಬೇಕಾದರೆ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಸುಣ್ಣ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದು ಇದರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸುವ ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಇವು ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ದಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇಂದು ಲಾಭವೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುವ ವ್ಯಾಪಾರಿಮಯ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕುಂಕುಮವನ್ನು ಕೃತಕವಾಗಿ ಸೀಸ, ಪಾದರಸಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಇತರ ಕೃತಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇವು ನೋಡಲು ಅಪ್ಪಟ ಹೊಳೆಹೊಳೆಯುವ ಕೆಂಪು ಬಂಗಾರದ ಪುಡಿಯಂತೆ ಕಂಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಕುಂಕುಮ ನೋಡಲಷ್ಟೇ ಚೆನ್ನವೇ ಹೊರತು ಇದನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲವಾರು ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಘಾಸಿಯುಂಟುಮಾಡಬಹುದು
ಈ ಪುಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಕೂದಲಿನ ಉದುರುವಿಕೆ, ಚರ್ಮ ದೊರಗಾಗುವುದು, ಕೆಂಪು ಗುಳ್ಳೆಗಳೇಳುವುದು ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೇ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ರಾಸಾಯನಿಕವಾದ ಪಾದರಸದ ಸಲ್ಫೈಟ್ (mercury sulphite) ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎದುರಾಗಲೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲಾಗುವ ಪ್ರಭಾವ
ಒಂದು ವೇಳೆ ಊಟಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ನೀರು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಚಿಟಿಕೆಯಷ್ಟು ಈ ಕುಂಕುಮದ ಪುಡಿಯೇನಾದರೂ ಬಿದ್ದು ಹೊಟ್ಟೆ ಸೇರಿದರೆ ಅಥವಾ ಇದರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪುಡಿ ಉದುರಿ ಉಸಿರಿನೊಂದಿಗೆ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿದರೆ ಇದರ ಪ್ರಭಾವ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯ ಮೇಲೆ ಆಗುವ ಹೊರತಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೂ ಪ್ರಭಾವ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಅಧ್ಯಾಯನದ ಪ್ರಕಾರ
American Journal of Public Health ಎಂಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಶೋಧಕರು ಅಮೇರಿಕಾದ ನ್ಯೂ ಜೆರ್ಸಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಕುಂಕುಮದ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ 83 ಶೇಖಡಾ ಹಾಗೂ ಭಾರತದ ವಿವಿಧ ನಗರಗಳಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ 78 ಶೇಖಡಾದಷ್ಟು ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂ ಕುಂಕುಮದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 1.0 ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂ ಸೀಸ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೂರನೆಯ ಒಂದರದಷ್ಟು ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಂತೂ ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ಇಪ್ಪತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂನಷ್ಟು ಆಗಾಧ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಆದರೆ ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅಮೇರಿಕಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧಿ ನಿರ್ದೇಶನಾಯಲ US Food and Drug Administration (FDA) ನಿಗದಿಪಡಿಸಿರುವಂತೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣ ಇಪ್ಪತ್ತು ಮೈಕ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮೀರಬಾರದು. ಆ ಲೆಕ್ಕದಲ್ಲಿ ಈ ಕುಂಕುಮ ಸುರಕ್ಷಿತ.
ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿ ಅಪಾಯಗಳು
ಕೃತಕ ಕುಂಕುಮ ತಯಾರಿಸುವಾಗ ಬೆರೆಸುವ ಇತರ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪುಡಿಗಳಾದ ಸೀಸದ ಪುಡಿ, ಕೃತಕ ಬಣ್ಣ, ಇತರ ಬಣ್ಣನೀಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು, ಪಾದರಸದ ಸಲ್ಫೈಟ್, ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಗಾಢವಾಗಿಸಲು ಬಳಸುವ rhodamine B ಎಂಬ ಕೃತಕ ಬಣ್ಣ ಅನುವಂಶಿಕ ಗುಣಗಳನ್ನೇ ಬದಲಿಸಿಬಿಡುವಷ್ಟು ಪ್ರಬಲವಾಗಿವೆ. ಈ ಕುಂಕುಮದ ಪುಡಿ ತಲೆಕೂದಲಿಗೆ ನವಿರಾಗಿ ತಗಲಿದರೂ ಸಾಕು, ನೆತ್ತಿಯ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ತುರಿಕೆ, ತಲೆಹೊಟ್ಟು ಮೊದಲಾದವು ಎದುರಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಧೂರ್ತ ಕುಂಕುಮ ಉತ್ಪಾದಕರಂತೂ ಈ ಬಣ್ಣ ಹೊಳೆಹೊಳೆಯುವಂತಾಗಲು ಸೀಸದ ಟೆಟ್ರಾಕ್ಸೈಡ್ (lead tetroxide) ಎಂಬ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಾಸಾಯನಿಕವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸೀಸದ ಬಳಕೆ ಇರಲೇಕೂಡದು ಎಂಬ ಕಾನೂನಿನ ಪ್ರಕಾರ ಪೆಟ್ರೋಲನ್ನೂ ಸೀಸರಹಿತವಾಗಿ (unleaded) ಪೂರೈಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಈ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೀಸವನ್ನು ಬಳಸಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಕುಂಕುಮವನ್ನು ನಾವೇ ಕೈಯಾರೆ ಹಣೆ ಮತ್ತು ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡರೆ? ಆದ್ದರಿಂದ ಕುಂಕುಮವನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಾಗ ಇದರ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ಮನಸೋಲದೇ ಕೇವಲ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಅಂಗಡಿಗಳಿಂದ ಅಪ್ಪಟವಾದ ಕುಂಕುಮವನ್ನು ಮಾತ್ರವೇ ಖರೀದಿಸಬೇಕು.


ಶಿಶ್ನ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತೆ ಈ ಸೆಕ್ಸ್ ಭಂಗಿ
  18-09-2017 10:44AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Special
ಭಾರತದಂತ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಬಂಧದ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ಬೇಕೆಂಬ ಕೂಗು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಬಂಧಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲ ವಿಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಲ್ಲಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಸುಖಕರ ಅನುಭವ ಪಡೆಯಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಬಂಧದ ನಂತ್ರ ಬಹುತೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆ ಪುರುಷರಲ್ಲಿಯೂ ಕೆಲ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತವೆ. ಇದ್ರಲ್ಲಿ ಶಿಶ್ನ ಮುರಿತ ಕೂಡ ಒಂದು. ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆಸುವ ವೇಳೆ ಮಾಡುವ ತಪ್ಪುಗಳು ಹಾಗೂ ಕೆಲ ಭಂಗಿ ಶಿಶ್ನ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಇಂಪೊಟೆನ್ಸ್ ಯಾವ ಭಂಗಿ ಬಹಳ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಳಿದೆ. 18-66 ವರ್ಷದ ಬಹಳಷ್ಟು ಪುರುಷರು ಶಿಶ್ನ ಮುರಿತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿರುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅದ್ರಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 77ರಷ್ಟು ಮಂದಿ ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆಸುವ ವೇಳೆ ಶಿಶ್ನ ಮುರಿತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರಂತೆ.
ಡಾಗಿ ಸ್ಟೈಲ್ ನ ಭಂಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಶೇಕಡಾ 41ರಷ್ಟು ಪುರುಷರು ಡಾಗಿ ಸ್ಟೈಲ್ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಶ್ನ ಮುರಿತಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದಾರಂತೆ.
ಎರಡನೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಭಂಗಿ ಮಶಿನರಿ. ಇದ್ರಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಮೇಲಿರುತ್ತಾನೆ. ಇನ್ನೊಂದು ಮಹಿಳೆ ಮೇಲಿರುವ ಭಂಗಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಶ್ನ ಮುರಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.


ಧೋನಿ ಬಗ್ಗೆ ಗಂಗೂಲಿ ಅಚ್ಚರಿಯ ಹೇಳಿಕೆ…!
  13-04-2017 9:33AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Sports
ಮಹೇಂದ್ರ ಸಿಂಗ್ ಧೋನಿ ಅದ್ಭುತ ಟಿ-20 ಆಟಗಾರನಲ್ಲ ಅನ್ನೋದು ಮಾಜಿ ನಾಯಕ ಸೌರವ್ ಗಂಗೂಲಿ ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ. ಧೋನಿ ಏಕದಿನ ಪಂದ್ಯಗಳ ಚಾಂಪಿಯನ್, ಆದ್ರೆ ಟಿ-20ಯಲ್ಲೂ ಧೋನಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಪ್ಲೇಯರ್ ಅನ್ನೋ ಬಗ್ಗೆ ನನಗೆ ಖಚಿತತೆ ಇಲ್ಲ, ಯಾಕಂದ್ರೆ ಕಳೆದ 10 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಐಪಿಎಲ್ ನಲ್ಲಿ ಧೋನಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅರ್ಧಶತಕ ಬಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಅಂತಾ ಗಂಗೂಲಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಭಾರತ ತಂಡದ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ನಾಯಕ ಎನಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಧೋನಿ, ಐಪಿಎಲ್ ನಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆಟವಾಡಿಲ್ಲ. ಈವರೆಗೆ ರೈಸಿಂಗ್ ಪುಣೆ ಸೂಪರ್ ಜೇಂಟ್ಸ್ ಪರ 10 ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನಾಡಿರೋ ಧೋನಿ 12, 5, 11 ಹೀಗೆ ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ರನ್ ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಬಾರಿ ಪುಣೆ ತಂಡದ ನಾಯಕತ್ವದಿಂದ್ಲೂ ಧೋನಿಯನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಧೋನಿ ಅದ್ಭುತ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಮಾತ್ರ ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಟ್ರೋಫಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಲಿದ್ದಾರೆ ಅನ್ನೋ ಸುಳಿವನ್ನು ಕೂಡ ಗಂಗೂಲಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಮೈಕೆಲ್ ಕ್ಲಾರ್ಕ್ ಕೂಡ ಧೋನಿ ಕಳಪೆ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿಕೆ ನೀಡಿದ್ದರು.


ಬಾಹುಬಲಿ ದೃಶ್ಯ ಸೋರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದಕ್ಕೆ ಪ್ರಭಾಸ್ ಕೊಟ್ಟ ಉತ್ತರ ಇದು
Highlights
ಏಪ್ರಿಲ್ 28ರ ತನಕ ಕಾಯಿರಿ. ಅಲ್ಲೊಂದು ತಮಾಷೆಯೇ ಇದೆ. ಎರಡನೇ ಭಾಗ ತುಂಬಾ ಡ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ.
1. ‘ಬಾಹುಬಲಿ 2’ರಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಪ್ಪ ಯಾಕೆ ಅಮರೇಂದ್ರ ಬಾಹುಬಲಿಯನ್ನು ಕೊಂದ ಎಂಬ ಗುಟ್ಟನ್ನು ಅಡಗಿದೆ. ಯಾಕೆ ಅವನು ಕೊಂದಿದ್ದು?
ಯಾರಿಗೆ ಗೊತ್ತು? ಬಹುಶಃ ನೀವದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮೂರನೇ ಭಾಗದವರೆಗೆ ಕಾಯಬೇಕು! ಎರಡನೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಏನು ಪಂಚ್ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆಂದು ಈಗಲೇ ಹೇಳಲಾಗದು. ಏಪ್ರಿಲ್ 28ರ ತನಕ ಕಾಯಿರಿ. ಅಲ್ಲೊಂದು ತಮಾಷೆಯೇ ಇದೆ. ಎರಡನೇ ಭಾಗ ತುಂಬಾ ಡ್ರಾಮಾಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ. ‘ಬಾಹುಬಲಿ’ ಮೊದಲ ಭಾಗ ಕೇವಲ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಚಿತ್ರ. ಅದರ ಯಶಸ್ಸು ಈ ಸೀಕ್ವೆಲ್‌ಗೆ ಹಲವು ಲಾಭಗಳನ್ನು ತಂದುಕೊಟ್ಟಿದೆ. ಸಿನಿಮಾ ನೋಡಿದರೆ ಅವೂ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುತ್ತವೆ.
2. ‘ಬಾಹುಬಲಿ 2’ರ ದೃಶ್ಯಗಳು ಸೋರಿಕೆ ಆದವಲ್ಲಾ?
ಆಗಿದ್ದು ನಿಜ. ಇವೆಲ್ಲಕ್ಕೂ ಕಾರಣ ಕೇವಲ ಕುತೂಹಲ. ತಪ್ಪತಸ್ಥರಿಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ಶಿಕ್ಷೆ ಆಗಿದೆ. ನಾನು ಆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲಾರೆ. ಆದರೆ, ಸೋರಿಕೆ ಆದ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಕೈಬಿಟ್ಟು ‘ಬಾಹುಬಲಿ 2’ ತೆರೆಕಾಣಲಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರಾಮಿಸ್ ಮಾಡಬಲ್ಲೆ.

3. ‘ಬಾಹುಬಲಿ’ಗಾಗಿ ನೀವು ದೇಹವನ್ನು ಹುರಿಗೊಳಿಸಿದ್ದು ಹೇಗೆ?
ಅದೊಂದು ಅದ್ಭುತ ಟಾಸ್ಕ್ ಎಂದುಕೊಂಡೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದೆ. ಮಹೇಂದ್ರ ಬಾಹುಬಲಿ ಮತ್ತು ಅಮರೇಂದ್ರ ಬಾಹುಬಲಿ ಎರಡೂ ವಿಶೇಷ ದೇಹಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಬಯಸುವ ಪಾತ್ರಗಳು. ಎರಡೂ ಪಾತ್ರಗಳಿಗೂ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಆಹಾರಕ್ರಮ, ಜಿಮ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಇತ್ತು. ಆದರೆ, ಈ ಬಾರಿ ಹೈದರಾಬಾದಿನ ರಾಮೋಜಿರಾವ್ ಫಿಲ್ಮ್‌ಸಿಟಿಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಇದ್ದಿದ್ದರಿಂದ ಕುಟುಂಬದವರನ್ನು, ಆಪ್ತ ಗೆಳೆಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವ ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕಿತ್ತು. ಅಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ, ನಟನೆಯ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುತ್ತಿದ್ದ ನಾನು ಅವರು ಬಂದಾಗಲಷ್ಟೇ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತಿದ್ದೆ.
4. ‘ಬಾಹುಬಲಿ’ ನಿಮ್ಮ ಬದುಕನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಿಸಿತು?
ಇದು ನನ್ನ ಕನಸಿನ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲೆಡೆ ಹೋದರೂ ನನ್ನನ್ನೀಗ ಸೂಪರ್‌ಮ್ಯಾನ್ ರೀತಿ ನೋಡ್ತಾರೆ. ಜನರ ಈ ಭಾವನೆಯಿಂದ ಮುಂದಿನ ಚಿತ್ರಗಳ ಸಾಧಾರಣ ಪಾತ್ರಗಳು ನನ್ನ ನಿದ್ದೆಗೆಡಿಸುತ್ತಿವೆ. ಅಂಥದ್ದೇ ಕತೆಗಳನ್ನು ಎದುರು ನೋಡಬೇಕೋ ಅಥವಾ ಈ ಅತಿಮಾನುಷ ಪಾತ್ರದಿಂದ ಆಚೆ ನೋಡಬೇಕೋ ಎಂಬ ಗೊಂದಲವೂ ಸಹಜವೇ.
5. ಬಾಹುಬಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡಿದಂಥ ಪ್ರದೇಶ ಯಾವುದು?
ಬಾಹುಬಲಿಯ ಹಲವು ಭಾಗದ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಕೇರಳದಲ್ಲಿಯೇ ನಡೆಯಿತು. ಅಲ್ಲಿನ ಅಲೆಪ್ಪಿಯನ್ನು ನನಗೆ ಬಿಟ್ಟು ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಅಲ್ಲಿನ ದೋಣಿಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವ ಆನಂದವೇ ಬೇರೆ. ಆ ಹಸಿರು, ಅದರಾಚೆ ಬೊಬ್ಬಿರುವ ಕಡಲ ಸೌಂದರ್ಯ, ಎಳನೀರಿನ ಸಿಹಿ, ಪಾಮ್ ಮರಗಳ ಸೊಬಗು ನಿಜಕ್ಕೂ ಅದ್ಭುತ. ಅಲ್ಲಿ ಬೋಟ್‌ರೈಟ್ ಮಾಡಿ ಕೆಲ ಹೊತ್ತು ಕಳೆಯುತ್ತಿದ್ದೆ.
6. ಸಿನಿಮಾ ಹೊರತಾಗಿ ಪ್ರಭಾಸ್ ಏನ್ಮಾಡ್ತಾರೆ?
ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವಾಸ ಇಲ್ಲವೇ ವಾಲಿಬಾಲ್ ಆಡೋದು.
7. ನಿಮ್ಮ ವಯಸ್ಸೀಗ 37. ಬ್ಯಾಚುಲರ್ ಅಂದಮೇಲೆ ಗಾಸಿಪ್ ಇದ್ದಿದ್ದೇ. ಅದು ನಿಜ ಆಗೋದು ಯಾವಾಗ?
ಮತ್ತೆ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಬಂದುಬಿಟ್ರಿ. ‘ಬಾಹುಬಲಿ 2’ ಮುಗಿದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಳುವೆ. ಅಲ್ಲಿಯ ತನಕ ಗಾಸಿಪ್ ಹಬ್ಬಿಸಬೇಡಿ ಪ್ಲೀಸ್.
Last Updated 11, Apr 2018, 1:05 PM IST


ವಿಶ್ವಕಪ್ ಹಾಕಿ: ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ಗೆ ಶರಣಾದ ಐರ್ಲೆಂಡ್
ವಿಶ್ವಕಪ್ ಹಾಕಿ: ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ಗೆ ಶರಣಾದ ಐರ್ಲೆಂಡ್
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
07 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2018, 23:14  IST
Updated:
07 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2018, 23:14  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಭುವನೇಶ್ವರ: ಚುರುಕಿನ ಆಟ ಆಡಿದ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ತಂಡದವರು ಈ ಬಾರಿಯ ಹಾಕಿ ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಗೆಲುವು ದಾಖಲಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಕಳಿಂಗ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಶುಕ್ರವಾರ ನಡೆದ ‘ಬಿ’ ಗುಂಪಿನ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ 4–2 ಗೋಲುಗಳಿಂದ ಐರ್ಲೆಂಡ್ ತಂಡವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿತು.
ಮೊದಲ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಚೀನಾ ಎದುರು 2–2 ಗೋಲುಗಳಿಂದ ಡ್ರಾ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಆಂಗ್ಲರ ನಾಡಿನ ತಂಡ ನಂತರದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾಕ್ಕೆ ಮಣಿದಿತ್ತು.
ಗೆಲ್ಲಲೇಬೇಕಾದ ಒತ್ತಡದೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಳಕ್ಕಿಳಿದಿದ್ದ ಪಿನ್ನರ್ ಜಾರ್ಜ್ ಸಾರಥ್ಯದ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ತಂಡ 15ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಖಾತೆ ತೆರೆಯಿತು. ಡೇವಿಡ್ ಕಾಂಡೊನ್ ಫೀಲ್ಡ್ ಗೋಲು ಬಾರಿಸಿದರು. ಎರಡನೇ ಕ್ವಾರ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಭಯ ತಂಡಗಳು ಸಮಬಲದ ಪೈಪೋಟಿ ನಡೆಸಿದವು. ಹೀಗಾಗಿ ಯಾರಿಗೂ ಗೋಲು ಗಳಿಸಲು ಆಗಲಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಮೂರನೇ ಕ್ವಾರ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಜಿದ್ದಾಜಿದ್ದಿನ ಪೈಪೋಟಿ ಏರ್ಪಟ್ಟಿತು. 35ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಐರ್ಲೆಂಡ್ ತಂಡದ ಕ್ರಿಸ್ ಕಾರ್ಗೊ ಫೀಲ್ಡ್ ಗೋಲು ಬಾರಿಸಿ 1–1 ಸಮಬಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣರಾದರು. ಈ ಖುಷಿ ಎದುರಾಳಿ ಪಾಳಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಉಳಿಯಲು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ತಂಡದ ಲಿಯಾಮ್ ಅನ್ಸೆಲ್ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಿಲ್ಲ. 37ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಗುರಿ ಮುಟ್ಟಿಸಿದ ಅವರು ಆಂಗ್ಲರ ನಾಡಿನ ತಂಡಕ್ಕೆ 2–1 ಮುನ್ನಡೆ ತಂದುಕೊಟ್ಟರು. ಇದರ ಬೆನಲ್ಲೇ ಐರ್ಲೆಂಡ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಪೆನಾಲ್ಟಿ ಕಾರ್ನರ್ ಲಭ್ಯವಾಯಿತು. ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಶೇನ್ ಒಡೊನೊಗ್ ಸದುಪಯೋಗಪ‍ಡಿಸಿಕೊಂಡರು. ಚುರುಕಾಗಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಗುರಿ ಸೇರಿಸಿದ ಅವರು 2–2 ಸಮಬಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣರಾದರು.
ಹೀಗಾಗಿ ಆಟದ ರೋಚಕತೆ ಹೆಚ್ಚಿತ್ತು. 38ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಜೇಮ್ಸ್ ಗಾಲ್ ಗೋಲು ಹೊಡೆದು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ತಂಡದ ಗೆಲುವಿನ ಹಾದಿ ಸುಗಮ ಮಾಡಿದರು. ನಾಲ್ಕನೇ ಕ್ವಾರ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಐರ್ಲೆಂಡ್ ತಂಡ ಸಮಬಲದ ಗೋಲು ಗಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಶ್ರಮಿಸಿತು. ಡೇವಿಡ್ ಹಾರ್ಟ್ ಪಡೆಯ ಆಟಗಾರರ ಪ್ರಯತ್ನಗಳಿಗೆ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ತಂಡದ ಗೋಲ್‌ಕೀಪರ್ ಜಾರ್ಜ್ ಅಡ್ಡಿಯಾದರು. 60ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಆಂಗ್ಲರ ನಾಡಿನ ತಂಡಕ್ಕೆ ಪೆನಾಲ್ಟಿ ಕಾರ್ನರ್ ಸಿಕ್ಕಿತು. ಈ ಅವಕಾಶದಲ್ಲಿ ಚೆಂಡನ್ನು ಗುರಿ ಮುಟ್ಟಿಸಿದ ಮಾರ್ಕ್ ಗ್ಲೆಗೋರ್ನ್, ಪಿನ್ನರ್ ಜಾರ್ಜ್ ಪಡೆಯ ಆಟಗಾರರು ಖುಷಿಯ ಕಡಲಲ್ಲಿ ಮಿಂದೇಳುವಂತೆ ಮಾಡಿದರು.


ಐಎಸ್‌ಎಲ್: ಡೆಲ್ಲಿಗೆ ನಿರಾಸೆ
ಐಎಸ್‌ಎಲ್: ಡೆಲ್ಲಿಗೆ ನಿರಾಸೆ
ಪಿಟಿಐ
09 ನವೆಂಬರ್ 2018, 01:56  IST
Updated:
09 ನವೆಂಬರ್ 2018, 01:56  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಗೋವಾ: ಇಂಡಿಯನ್ ಪ್ರೀಮಿಯರ್ ಲೀಗ್ (ಐಎಸ್‌ಎಲ್) ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಜಯ ಸಾಧಿಸುವ ಡೆಲ್ಲಿ ಡೈನಾಮೋಸ್ ತಂಡದ ಆಸೆ ಇಲ್ಲೂ ಈಡೇರಲಿಲ್ಲ.
ಜವಾಹರಲಾಲ್ ನೆಹರು ಕ್ರಿಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಗುರುವಾರ ನಡೆದ ಪಂದ್ಯದ 70ನೇ ನಿಮಿಷದ ವರೆಗೆ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿ ಭರವಸೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಡೈನಾಮೋಸ್ ನಂತರ ನಿರಾಸೆಗೊಂಡಿತು. ಈ ತಂಡದ ಆಸೆಗೆ ಎಜು ಬೇಡಿಯಾ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಂಡನ್ ಫರ್ನಾಂಡಸ್ ತಣ್ಣೀರು ಸುರಿದರು. ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಗೋವಾ ಎಫ್‌ಸಿ ತಂಡ 3–2ರಿಂದ ಗೆದ್ದಿತು. ಎಜು ಬೇಡಿಯಾ (54 ಹಾಗೂ 89ನೇ ನಿಮಿಷ) ಮತ್ತು ಫರ್ನಾಂಡಿಸ್ (82ನೇ ನಿಮಿಷ) ತವರಿನ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮುಂದೆ ಮಿಂಚಿದರು.
ಬ್ರಿಕ್ರಂ ಜೀತ್ ಸಿಂಗ್ (ಎಂಟನೇ ನಿಮಿಷ) ಮತ್ತು ಲಾಲ್ಯಂಗ್ಜುವಾ ಚಾಂಗ್ಟೆ (70ನೇ ನಿ) ಗಳಿಸಿದ ಗೋಲುಗಳ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಡೈನಾಮೊಸ್ ಭರ ವಸೆಯಲ್ಲಿತ್ತು. ಆದರೆ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಗೋಲುಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದ ಆತಿಥೇಯ ತಂಡ ಪಂದ್ಯ ಗೆದ್ದು ಸಂಭ್ರಮಿಸಿತು.
ಪಂದ್ಯದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಉಭಯ ತಂಡದವರೂ ಜಿದ್ದಾಜಿದ್ದಿಯ ಹೋರಾಟದ ಮೂಲಕ ಫುಟ್‌ಬಾಲ್ ಪ್ರಿಯರನ್ನು ರಂಜಿಸಿದರು. ಎರಡೂ ತಂಡಗಳಿಗೆ ಗೋಲು ಗಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶ ಇತ್ತು. ಆದರೆ ಡೆಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸದುಪಯೋಗ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿತು.


18 ಜನವರಿ 2019, 01:01  IST
Updated:
18 ಜನವರಿ 2019, 01:01  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
‘ಲಾಕ್’ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ದೃಶ್ಯ ಖಳನಟನ ಜತೆ ಇತ್ತು. ಬಾಗಿಲಿನಿಂದ ನನ್ನ ಮುಖ ಹೊರ ಹಾಕುವುದಕ್ಕಷ್ಟೇ ಆ ದೃಶ್ಯ ಮೀಸಲು. ನನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಗನ್ ಹೊಳೆಯುತ್ತಿತ್ತು. ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಜಿನುಗುತ್ತಿತ್ತು. ನಿರ್ದೇಶಕರು ಟೇಕ್ ಮೇಲೆ ಟೇಕ್ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು. ನಟನೆಯಲ್ಲಿ ನಾನಿನ್ನೂ ಹೊಸಬಳು. ಅಂದು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಡುಗಿಹೋಗಿದ್ದೆ’
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಎದುರಿಸಿದ ಬಗೆಯನ್ನು ನಟಿ ಸೌಂದರ್ಯ ರಮೇಶ್ ವಿವರಿಸಿದ್ದು ಹೀಗೆ. ಈ ಚಿತ್ರದಿಂದ ಪಡೆದುಕೊಂಡ ಅನುಭವ ತನ್ನ ಮುಂದಿನ ಸಿನಿಮಾಗಳಿಗೆ ಸೇತುವೆಯಾಗಲಿದೆ ಎಂಬ ವಿಶ್ವಾಸ ಅವರ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿತ್ತು.
ಈ ವಾರ ತೆರೆ ಕಾಣುತ್ತಿರುವ ಪರಶುರಾಮ್ ನಿರ್ದೇಶನದ ‘ಲಾ‌ಕ್’ ಅವರಿಗೆ ಮೊದಲ ಚಿತ್ರ. ಸಸ್ಪೆನ್ಸ್, ಥ್ರಿಲ್ಲರ್ ಸಿನಿಮಾ ಇದು. ನಾಯಕ ಮತ್ತು ನಾಯಕಿ ಒಂದು ಘಟನೆಯ ಸತ್ಯಾಸತ್ಯತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಇಳಿಯುವುದೇ ಈ ಕಥೆಯ ತಿರುಳು.
ಸೌಂದರ್ಯ ಹುಟ್ಟಿದ್ದು ಮಾಗಡಿಯಲ್ಲಿ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಿಕ್ಷಣದಿಂದ ಪಿಯುಸಿವರೆಗೆ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಶಿಕ್ಷಣ ಪೂರೈಸಿದರು. ಬಳಿಕ ದಂತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಕ್ಷಣದ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಂಗಳೂರಿಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟರು. ಕಿಮ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಡೆಂಟಲ್ ಪದವಿ ಪೂರೈಸಿರುವ ಅವರು, ಪ್ರಸ್ತುತ ರಾಜರಾಜೇಶ್ವರಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಹಾವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಪದವಿಯ ಅಧ್ಯಯನ ನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಬಣ್ಣದ ಲೋಕದ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಸಿಲುಕಿದರು. ಕಾಲೇಜು ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತಿದಾಗ ಮನದಲ್ಲಿ ಅವಿತಿದ್ದ ಈ ಆಸೆ ಗ‌ರಿಗೆದರಿತು. ಅದೊಂದು ದಿನ ಅಪ್ಪ, ಅಮ್ಮನ ಮುಂದೆ ಅಳುಕಿನಿಂದಲೇ ಈ ಕೋರಿಕೆ ಮುಂದಿಟ್ಟರು. ಮೊದಲು ಓದು ಮುಗಿಸು ಎಂಬ ಸಿದ್ಧಉತ್ತರ ಅವರಿಂದ ಧುತ್ತನೆ ಎದುರಾಯಿತು.
ಪದವಿ ಓದುವಾಗ ಅವರು ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆಗೆ ಸೇರಿ ‘ಅನ್‌ಫೆಂಡ್ರೆಡ್’ ಎಂಬ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ್ದರು. ರ‍್ಯಾಗಿಂಗ್ ಹಾವಳಿ ತಡೆ ಕುರಿತ ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರ ಇದು. ರ‍್ಯಾಗಿಂಗ್‌ನಿಂದ ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕಿನ ಹುಡುಗಿಯೊಬ್ಬಳ ಕಥೆಯೇ ಇದರ ಜೀವಾಳ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯ ಅವರೇ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಅವರಿಗೆ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯೂ ಸಿಕ್ಕಿತಂತೆ. ಇದೇ ಅವರು ಸಿನಿಮಾ ರಂಗ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಪ್ರೇರಣೆಯಾಯಿತು.
‘ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ನಾನು ದಂತವೈದ್ಯೆ. ಆದರೆ, ಸಿನಿಮಾವೆಂದರೆ ನನಗಿಷ್ಟ. ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ವೃತ್ತಿ ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲಿ ಅವಕಾಶ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ, ಬಣ್ಣದ ಲೋಕಕ್ಕೆ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆ. ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಟನೆಯನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸರಿದೂಗಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ’ ಎಂದು ಕಣ್ಣು ಮಿಟುಕಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿರ್ದೇಶಕರು ಕಥೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೇಳಿಲ್ಲ. ಕಥೆಯನ್ನೇ ಲಾಕ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಆಯಾ ಕಲಾವಿದರ ನಟನೆಯ ಭಾಗವನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ಸೌಂದರ್ಯಗೂ ಸಿನಿಮಾದ ಕಥೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ. ‘ನನಗೆ ಸಿನಿಮಾದ ಕಥೆ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲ. ನಿರ್ದೇಶಕರು ಹೇಳಿಲ್ಲ. ಹಿಂದಿನ ಜನ್ಮದ ರಹಸ್ಯ ಕುರಿತು ಕನಸುಗಳು ಬೀಳುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಆ ಕನಸಿನ ಜಾಡು ಹುಡುಕಿಕೊಂಡು ಸಾಗುವುದೇ ನನ್ನ ಪಾತ್ರ’ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ ಅವರು.
ಮೊದಲ ಚಿತ್ರದ ಬಳಿಕ ಅವರಿಗೆ ಕನ್ನಡದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆಯಂತೆ. ಆದರೆ, ಪಾತ್ರಗಳ ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೂಸಿ. ಪ್ರಥಮ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಜನರಿಂದ ಯಾವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅವರು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
‘ಮೊದಲ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ರಫ್ ಅಂಡ್ ಟಫ್ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿರುವೆ. ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸುವಂತೆ ಅವಕಾಶಗಳು ಹುಡುಕಿಕೊಂಡು ಬರುತ್ತಿವೆ. ಗ್ಲಾಮರಸ್ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸಲು ನನಗಿಷ್ಟ. ಮಹಿಳಾ ಪ್ರಧಾನ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸುವ ಆಸೆಯೂ ಇದೆ’ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ.
0 Post Comments (+)


ಪ್ರೊ ಕಬಡ್ಡಿ: ಬುಲ್ಸ್‌ಗೆ ನಿರಾಸೆ ಮೂಡಿಸಿದ ಸ್ಟೀಲರ್ಸ್
ಪ್ರೊ ಕಬಡ್ಡಿ: ಬುಲ್ಸ್‌ಗೆ ನಿರಾಸೆ ಮೂಡಿಸಿದ ಸ್ಟೀಲರ್ಸ್
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
12 ಆಗಸ್ಟ್ 2019, 00:19  IST
Updated:
12 ಆಗಸ್ಟ್ 2019, 00:19  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಅಹಮದಾಬಾದ್: ಜಿದ್ದಾಜಿದ್ದಿಯ ಹೋರಾಟದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಎಡವಿದ ಬೆಂಗಳೂರು ಬುಲ್ಸ್ ತಂಡ ನಿರಾಸೆ ಕಂಡಿತು. ಇಲ್ಲಿನ ಏಕಾ ಅರೆನಾ ಬೈ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಸ್ಟೇಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಭಾನುವಾರ ರಾತ್ರಿ ನಡೆದ ಪ್ರೊ ಕಬಡ್ಡಿ ಲೀಗ್‌ನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಹರಿಯಾಣ ಸ್ಟೀಲರ್ಸ್ 33–30ರಿಂದ ಬುಲ್ಸ್ ಎದುರು ಗೆದ್ದಿತು.
ಪಂದ್ಯದ ಮೊದಲ ರೇಡ್‌ನಲ್ಲೇ ಪಾಯಿಂಟ್ ಗಳಿಸಿದ ರೋಹಿತ್ ಕುಮಾರ್ ನಂತರ ಸತತವಾಗಿ ಯಶಸ್ವಿ ದಾಳಿ ಮುಂದುವರಿಸಿದರು. ಪವನ್ ಶೆರಾವತ್ ವಿಕಾಸ್ ಕಾಳೆ ಕೂಡ ಆರಂಭದ ರೇಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಕ್ಕಿದರು.
ಇದರ ಪರಿಣಾಮ ಮೊದಲ ನಾಲ್ಕು ನಿಮಿಷಗಳ ಆಟದಲ್ಲಿ ಬುಲ್ಸ್ 6–1ರಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆಯಿತು. ಡು ಆರ್ ಡೈ ರೇಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪಾಯಿಂಟ್ ಗಳಿಸಿದ ವಿಕಾಸ್ ಖಂಡೋಲ ಅವರು ಹರಿಯಾಣ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಬಿಡುವಂತೆ ಮಾಡಿದರು.
ನಂತರ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಆಟವಾಡಿದ ತಂಡ ಹಿನ್ನಡೆಯನ್ನು 4–6ಕ್ಕೆ ಕುಗ್ಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಯಿತು. ಆದರೆ ಪಟ್ಟುಬಿಡದ ಬುಲ್ಸ್ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪ್ರಬಲ ಆಟವಾಡಿತು. 12ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ರವಿಕುಮಾರ್ ಅವರನ್ನು ಔಟ್ ಮಾಡಿದ ರೋಹಿತ್ ಕುಮಾರ್ ಲೀಗ್‌ನಲ್ಲಿ 600 ಪಾಯಿಂಟ್ ಗಳಿಸಿದ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದರು.
ಹರಿಯಾಣ ಸ್ಟೀಲರ್ಸ್ ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಎದೆಗುಂದಲಿಲ್ಲ. 18ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ 12–17ರ ಹಿನ್ನಡೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಸ್ಟೀಲರ್ಸ್ ವಿರಾಮದ ವೇಳೆ ಇದನ್ನು 16–17ಕ್ಕೆ ಕುಗ್ಗಿಸಿ ಸಮಾಧಾನಪಟ್ಟಿತು.
ಸಮಬಲದ ಹೋರಾಟ: ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಉಭಯ ತಂಡಗಳು ಸಮಬಲದ ಹೋರಾಟ ನಡೆಸಿದವು. 17–17, 18–18, 21–21, 22–22ರಲ್ಲಿ ಪಂದ್ಯ ಸಾಗಿದಾಗ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ತುದಿಗಾಲಲ್ಲಿ ನಿಂತರು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಹಿತ್, ಪವನ್ ಅವರ ರೇಡಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅಮಿತ್ ಶೆರಾನ್ ಅವರ ಟ್ಯಾಕ್ಲಿಂಗ್ ಬಲದಿಂದ ಬುಲ್ಸ್ 26–23ರ ಮುನ್ನಡೆ ಗಳಿಸಿತು. ಆದರೆ ವಿಕಾಸ್ ಖಂಡೋಲ ಅವರ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಆಟದ ನೆರವಿನಿಂದ ಸ್ಟೀಲರ್ಸ್ 26–26ರ ಸಮಬಲ ಸಾಧಿಸಿ ತಿರುಗೇಟು ನೀಡಿತು. ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇದೇ ಸ್ಕೋರ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಂದ್ಯ ಮುಂದುವರಿಯಿತು.
ನಂತರ ಪಂದ್ಯ ರೋಚಕವಾಯಿತು. ಕೊನೆಯ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಪಂದ್ಯ 29–29ರಲ್ಲಿ ಸಮವಾಯಿತು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಭರವಸೆಯ ಆಟಗಾರ ಪವನ್ ಶೆರಾವತ್ ಅವರನ್ನು ಟ್ಯಾಕಲ್ ಮಾಡಿದ ಧರ್ಮರಾಜ ಚೇರಲಾತನ್ ಅವರು ಸ್ಟೀಲರ್ಸ್‌ಗೆ ಮಹತ್ವದ ಮುನ್ನಡೆ ಗಳಿಸಿಕೊಟ್ಟರು. ಮುಂದಿನ ರೇಡ್ ಮಾಡಿದ ವಿನಯ್ ಒಂದು ಪಾಯಿಂಟ್ ಗಳಿಸಿ ಸ್ಟೀಲರ್ಸ್‌ನ ಮುನ್ನಡೆಯನ್ನು 31–29ಕ್ಕೆ ಏರಿಸಿದರು. ನಂತರ ಆಧಿಪತ್ಯ ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ಗೆಲುವಿನ ನಗೆ ಸೂಸಿತು.
ಸ್ಟೀಲರ್ಸ್ ಪರ ವಿಕಾಸ್ ಖಂಡೋಲ 12, ವಿಕಾಸ್ ಕಾಳೆ 6, ವಿನಯ್ 5 ಪಾಯಿಂಟ್ ಗಳಿಸಿದರು. ಬುಲ್ಸ್‌ನ ರೋಹಿತ್ 12, ಪವನ್ ಶೆರಾವತ್ 7 ಪಾಯಿಂಟ್ ಕಲೆ ಹಾಕಿದರು.


ರೋ'ಹಿಟ್-ಮ್ಯಾನ್ ಮತ್ತೊಂದು ದ್ವಿಶತಕದ ಬಳಿಕ ನಿರ್ಮಾಣವಾದ ಅಪರೂಪದ ದಾಖಲೆಗಳಿವು
Highlights
ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ ಏಕದಿನ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ವೃತ್ತಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ 3ನೇ ದ್ವಿಶತಕ ಸಿಡಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದಾಖಲೆಗಳನ್ನೂ ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇಂದು ರೋಹಿತ್ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ದಾಖಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ...
ಹಿಟ್ ಮ್ಯಾನ್ ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ ಶ್ರೀಲಂಕಾ ವಿರುದ್ಧ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅಬ್ಬರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಲಂಕಾ ಬೌಲರ್'ಗಳನ್ನು ಮನಬಂದಂತೆ ದಂಡಿಸಿದ ರೋಹಿತ್ ಶ್ರೀಲಂಕಾ ವಿರುದ್ದ ಎರಡನೇ ಹಾಗೂ ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೂರನೇ ದ್ವಿಶತಕ ಸಿಡಿಸಿ ಹೊಸ ಇತಿಹಾಸವನ್ನೇ ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ ಏಕದಿನ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ವೃತ್ತಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ 3ನೇ ದ್ವಿಶತಕ ಸಿಡಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದಾಖಲೆಗಳನ್ನೂ ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇಂದು ರೋಹಿತ್ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ದಾಖಲೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ...
* ಭಾರತ ಪರ ವರ್ಷವೊಂದರಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಟ ಸಿಕ್ಸರ್ ಸಿಡಿಸಿದ ಭಾರತೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ(41 ಸಿಕ್ಸರ್-2017). ಈ ಮೊದಲು ಸಚಿನ್ ತೆಂಡೂಲ್ಕರ್(40 ಸಿಕ್ಸರ್-1998) ಅತಿಹೆಚ್ಚು ಸಿಕ್ಸರ್ ಸಿಡಿಸಿದ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದರು.
* ನಾಯಕನಾಗಿ ದ್ವಿಶತಕ ಸಿಡಿಸಿದ ಎರಡನೇ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ರೋಹಿತ್
ಈ ಮೊದಲು 2011ರಲ್ಲಿ ವಿರೇಂದ್ರ ಸೆಹ್ವಾಗ್ ವೆಸ್ಟ್'ಇಂಡಿಸ್ ವಿರುದ್ಧ ನಾಯಕತ್ವ ವಹಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಸೆಹ್ವಾಗ್ ದ್ವಿಶತಕ(219 ರನ್) ಸಿಡಿಸಿ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ್ದರು.
* ಭಾರತ ಪರ ಏಕದಿನ ಕ್ರಿಕೆಟ್'ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಸಿಕ್ಸರ್ ಸಿಡಿಸಿದ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್'ಮನ್'ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ರೋಹಿತ್ 4ನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಲಗ್ಗೆಯಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಧೋನಿ(208 ಸಿಕ್ಸರ್) ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ಸಚಿನ್(195) ಸೌರವ್ ಗಂಗೂಲಿ(189) ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ(162) ಉಳಿದ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
* ಏಕದಿನ ಕ್ರಿಕೆಟ್'ನಲ್ಲಿ ಭಾರತ ಪರ ಅತಿಹೆಚ್ಚು ಶತಕ ಸಿಡಿಸಿದವರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ 4ನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿದ ಶರ್ಮಾ
ಇಂದು ವೃತ್ತಿ ಜೀವನದ 16ನೇ ಶತಕ ಸಿಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ವಿರೇಂದ್ರ ಸೆಹ್ವಾಗ್(15 ಶತಕ) ಅವರನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಚಿನ್(49 ಶತಕ), ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ(32), ಸೌರವ್ ಗಂಗೂಲಿ(22) ಮೊದಲ 3 ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
* ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ ಬಾರಿಸಿದ ಅದ್ಭುತ ದ್ವಿಶತಕದ ನೆರವಿನಿಂದ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಏಕದಿನ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ 100ನೇ ಬಾರಿಗೆ 300+ ರನ್ ದಾಖಲಿಸಿತು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಈ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ ಮೊದಲ ತಂಡ ಎಂಬ ಗೌರವಕ್ಕೂ ಭಾರತ ತಂಡ ಪಾತ್ರವಾಯಿತು.
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ(96), ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ(79) ಹಾಗೂ ಪಾಕಿಸ್ತಾನ(69) ಉಳಿದ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿವೆ.
ಕಾಕತಾಳಿಯವೆಂದರೆ ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ ಶ್ರೀಲಂಕಾ ವಿರುದ್ಧ ಬಾರಿಸಿದ 2 ದ್ವಿಶತಕಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಎಸೆತಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 151.
Last Updated 11, Apr 2018, 12:42 PM IST


ದೇಶದ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ನಾವು ಬದ್ಧ: ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ
ದೇಶದ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ನಾವು ಬದ್ಧ: ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
23 ಫೆಬ್ರವರಿ 2019, 16:48  IST
Updated:
23 ಫೆಬ್ರವರಿ 2019, 16:51  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ನವದೆಹಲಿ: ವಿಶ್ವ ಕಪ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ವಿರುದ್ಧ ಭಾರತ ಪಂದ್ಯ ಆಡುವ ಬಗ್ಗೆ ದೇಶ ಯಾವ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೋ ಆ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ನಾವು ಬದ್ಧ ಎಂದು ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ದೇಶ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆಯೋ ಮತ್ತು ಬಿಸಿಸಿಐ ಏನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆಯೋ ಅದನ್ನು ನಾವು ಪಾಲಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ನಿಲುವು ಎಂದು ಭಾನುವಾರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ್ದಾರೆ.
#WATCH Virat Kohli on Ind Vs Pak in World Cup says, "Our sincere condolences to the families of CRPF soldiers who lost their lives in #PulwamaAttack . We stand by what the nation wants to do and what the BCCI decides to do." pic.twitter.com/gjyJ9qDxts
— ANI (@ANI) February 23, 2019
ವಿಶ್ವಕಪ್ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಜೂನ್ 16ರಂದು ಭಾರತ- ಪಾಕ್ ನಡುವಿನ ಪಂದ್ಯ ನಡೆಯಲಿದೆ.
ಪುಲ್ವಾಮ ದಾಳಿ ನಂತರ ಭಾರತ ಪಾಕ್ ಜತೆ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಡಬಾರದೆಂಬ ಒತ್ತಾಯ ದೇಶದ ಜನರಿಂದ ಕೇಳಿಬಂದಿತ್ತು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  ಪಾಕ್‍ನ್ನು ಆಟದಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಬೇಕು, ಸುಮ್ಮನೆ 2 ಪಾಯಿಂಟ್ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು: ಸಚಿನ್
ವಿಶ್ವಕಪ್‍ನಲ್ಲಿ ಭಾರತ ಪಾಕ್ ಜತೆ ಆಡಬೇಕು, ಆಡದೇ ಇದ್ದರೆ ಪಾಕ್‍ಗೆ ಲಾಭ ಎಂದು ಮಾಜಿ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ಸುನಿಲ್ ಗವಾಸ್ಕರ್ ಹೇಳಿದ್ದರು, ಗವಾಸ್ಕರ್ ಹೇಳಿಕೆ ಬೆಂಬಲಿಸಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಸಚಿನ್ ಪಾಕಿಸ್ತಾನವನ್ನು ಆಟದಲ್ಲಿ ಪರಾಭವಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಸುಮ್ಮನೆ 2 ಪಾಯಿಂಟ್ ಅವರಿಗೆ ಬಿಟ್ಟು ಕೊಡುವುದನ್ನು ನಾನು ಒಪ್ಪುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದರು.


|
Updated: Wednesday, December  2, 2015, 10:23 [IST]
ನಿತ್ಯ ಆಹಾರದ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಬೀಟ್ ರೂಟ್ ಹೆಚ್ಚು ರುಚಿಯುಳ್ಳ ಬೇರಿನ ತರಕಾರಿಗಳೆಂದು ತಿಳಿಯಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಬೇರಿನ ಮೂಲದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳಿರುವುದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಈ ಬೇರಿನ ತರಕಾರಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಲಿದ್ದು, ಇವುಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಗುಣಗಳು ಅನೇಕ ವಿಧದಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗವಾಗಲಿದೆ. ಈ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಈ ಬೇರುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಮಾಡುವ ಅಡುಗೆಯಿಂದ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿ ಮಾಡಿದ ಈ ಬೇರಿನ ತರಕಾರಿಯ ಅಡುಗೆ ಸೇವಿಸಲು ಬಲುರುಚಿ. ಈ ಬೇರುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಬೀಟ್ ರೂಟ್‌ಗಳು ರಕ್ತಹೀನತೆಗೆ ರಾಮಬಾಣವಿದ್ದಂತೆ. ಬೀಟ್ ರೂಟ್ ನಲ್ಲಿ ರಕ್ತಕೋಶಗಳನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುವ ಕಬ್ಬಿಣ ಅಂಶವು ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿದೆ. ಅದೇರೀತಿ, ಮೂಲಂಗಿ ಮತ್ತು ನೌಕೋಲು ಬೇರುಗಳು, ನೀವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಲಿದೆ. ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ ಬೇರುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ.
ಇವು ಎಲ್ಲ ರೀತಿಯ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ 8 ಬೇರಿನ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ದೇಹದೊಳಗಿನ ಕೀಟಾಣುಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತ ಸಂಚಾರವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಬನ್ನಿ ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಲೈಡ್ ಶೋ ಮೂಲಕ ಕೆಲವು ಬೇರಿನ ತರಕಾರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ...
ಬೀಟ್ ರೂಟ್
ಬೀಟ್ ರೂಟ್ ಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವುಳ್ಳ ಬೇರಿನ ತರಕಾರಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ರಕ್ತಕೋಶಗಳನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುವ ಕಬ್ಬಿಣ ಅಂಶವು ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿದ್ದು, ದೇಹದ ರಕ್ತವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಬೆಟಾಲಿಯನ್ ಎಂಬ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವು ಇದರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ಮೂಲಂಗಿ
ಮೂಲಂಗಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದಲ್ಲಿ ದೇಹ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವ ಲಕ್ಷಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದೊಂದು ಅಂಶ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದು, ಮೂತ್ರರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಾಗೂ ಬೊಜ್ಜನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ನೌಕೋಲು (Turnip)
ನೌಕೋಲನ್ನು ಕೆಲವರು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ. ಇದು ಮೂಳೆಗಳ ಸದೃಢತೆಗೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶಕ್ಕೆ, ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹಾಗೂ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಲಿದೆ. ಇದನ್ನು ಹಾಗೆಯೇ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿ ಸೇವಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು
ಸಿಹಿ ಗೆಣಸು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿ, ಬಿ6 ಮತ್ತು ಇ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಇದರ ಒಳಭಾಗ ನಾರಿನ ಅಂಶದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದು, ಇದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭ ಹೊಂದಲು ಬೇಯಿಸಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ಶುಂಠಿ
ಇದು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಲೇಬೇಕಾದಂತಹ ಶಕ್ತಿಯುತ ಬೇರಿನ ತರಕಾರಿ ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಮಧುಮೇಹ, ಚರ್ಮರೋಗಗಳಿಗೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ರಕ್ತಕೋಶಗಳನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುವ ಗುಣವಿದೆ.
ಅರಿಶಿನ
ಹಳದಿ ಅರಿಶಿನದ ಬೇರು ಶುದ್ಧ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದ್ದು, ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಹಾಗೂ ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮಕಾಂತಿಗೆ ಇದು ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ.
ಮುಳ್ಳು ಗೆಣಸು
ಈ ಗೆಣಸನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ತಿಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಇದರಲ್ಲಿ ಬಿ6 ವಿಟಮಿನ್, ಪೊಟಾಷಿಯಂ ಮತ್ತು ನಾರಿನ ಅಂಶಗಳಿದ್ದು, ದೇಹದ ದೃಢತೆಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಲಿದೆ.
ಬೋಕ್ ಚಾಯ್
ಇದು ಚೀನಿಯರ ಪ್ರಿಯವಾದ ಆಹಾರ. ಒಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಲೇಬೇಕು. ಇದು ಜನನೇಂದ್ರೀಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸಿದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗಲಿದೆ.


ಪೇರ್‌ಗೆ ಆಘಾತ ನೀಡಿದ ಪ್ರಜ್ಞೇಶ್
ಇಂಡಿಯಾನ ವೆಲ್ಸ್ ಟೆನಿಸ್ ಟೂರ್ನಿ
ಪೇರ್‌ಗೆ ಆಘಾತ ನೀಡಿದ ಪ್ರಜ್ಞೇಶ್
ಪಿಟಿಐ
08 ಮಾರ್ಚ್ 2019, 22:46  IST
Updated:
08 ಮಾರ್ಚ್ 2019, 22:46  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಇಂಡಿಯಾನ ವೆಲ್ಸ್, ಅಮೆರಿಕ : ಭಾರತದ ಪ್ರಜ್ಞೇಶ್ ಗುಣೇಶ್ವರನ್, ಶುಕ್ರವಾರ ವೃತ್ತಿ ಬದುಕಿನ ಸ್ಮರಣೀಯ ಗೆಲುವು ದಾಖಲಿಸಿದರು.
ಇಂಡಿಯಾನ ವೆಲ್ಸ್ ಟೆನಿಸ್ ಟೂರ್ನಿಯ ಮೊದಲ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಆಟಗಾರ, ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನ ಬೆನೊಯಿಟ್ ಪೇರ್‌ಗೆ ಆಘಾತ ನೀಡಿದರು.
ಪುರುಷರ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ವಿಭಾಗದ ಹಣಾಹಣಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೇಶ್ 7–6, 6–4 ನೇರ ಸೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಗೆದ್ದರು. ಈ ಹೋರಾಟ ಒಂದು ಗಂಟೆ 29 ನಿಮಿಷ ನಡೆಯಿತು. ಭಾರತದ ಆಟಗಾರ ಎಟಿಪಿ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಟೂರ್ನಿಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸುತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದು ಇದೇ ಮೊದಲು.
ಅರ್ಹತಾ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಆಡಿ ಪ್ರಧಾನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಲಗ್ಗೆ ಇಟ್ಟಿದ್ದ ಪ್ರಜ್ಞೇಶ್, ವಿಶ್ವ ಕ್ರಮಾಂಕ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ 69ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಪೇರ್ ಎದುರು ಕೆಚ್ಚೆದೆಯಿಂದ ಹೋರಾಡಿದರು.
ಮೊದಲ ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಭಯ ಆಟಗಾರರೂ ಅಪೂರ್ವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತೋರಿದರು. ಇಬ್ಬರೂ ಸರ್ವ್ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ 6–6 ಸಮಬಲ ಕಂಡುಬಂತು. ವಿಶ್ವ ರ‍್ಯಾಂಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ 97ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಭಾರತದ ಆಟಗಾರ ‘ಟೈ ಬ್ರೇಕರ್’ನಲ್ಲಿ ಮಿಂಚಿನ ಆಟ ಆಡಿ ಗೆಲುವಿನ ತೋರಣ ಕಟ್ಟಿದರು.
ಎರಡನೇ ಸೆಟ್‌ನ ಆರಂಭದಲ್ಲೂ ಉಭಯರ ನಡುವೆ ತುರುಸಿನ ಪೈಪೋಟಿ ಏರ್ಪಟ್ಟಿತ್ತು. ಎಂಟು ಗೇಮ್‌ಗಳ ವರೆಗೆ ಇಬ್ಬರೂ ಸರ್ವ್ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡರು. ಒಂಬತ್ತನೇ ಗೇಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರ್ವ್ ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡ ಪ್ರಜ್ಞೇಶ್, ಮರು ಗೇಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಎದುರಾಳಿಯ ಸರ್ವ್ ಮುರಿದು ಸಂಭ್ರಮಿಸಿದರು.
ಎರಡನೇ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ಞೇಶ್, ಜಾರ್ಜಿಯಾದ ಆಟಗಾರ ನಿಕೊಲಸ್ ಬಸಿಲಶ್ವಿಲಿ ಎದುರು ಸೆಣಸಲಿದ್ದಾರೆ.
ಇತರ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಫಿಲಿಪ್ ಕೊಹ್ಲ್‌ಶ್ರಿಬರ್ 6–4, 6–0ರಲ್ಲಿ ಪಿಯೆರ್ ಹ್ಯೂಸ್ ಹರ್ಬರ್ಟ್ ಎದುರೂ, ಅಲ್ಬರ್ಟ್ ರಾಮೋಸ್ 6–1, 6–2ರಲ್ಲಿ ದಮಿರ್ ಜುಮಹುರ್ ಮೇಲೂ, ಮಲೇಕ್ ಜಜಿರಿ 6–4, 6–2ರಲ್ಲಿ ಬ್ರಾಡ್ಲಿ ಕ್ಲಾಹ್ನ್ ವಿರುದ್ಧವೂ, ಸ್ಯಾಮ್ ಕ್ವೆರಿ 7–6, 2–6, 6–4ರಲ್ಲಿ ಮಟ್ಟಿಯೊ ಬೆರೆಟ್ಟಿನಿ ಮೇಲೂ, ಯೋಶಿಹಿಟೊ ನಿಶಿಯೊಕಾ 3–6, 6–3, 6–2ರಲ್ಲಿ ಡೆನಿಸ್ ಕುಡ್ಲಾ ವಿರುದ್ಧವೂ ಗೆದ್ದರು.


ಕ್ಯಾರೆಟ್ ನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ಇಷ್ಟಲ್ಲಾ ಲಾಭಗಳಿವೆ ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ
September 26, 2019
Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest WhatsApp
ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಚರ್ಮದ ಬೂಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಲಾಡ್, ಜ್ಯೂಸ್, ತರಕಾರಿಗಳು ಇತ್ಯಾದಿಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಸೇವಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಈ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬಳಸಬಹುದು ಎಂಬುದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಒಣ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಮಾಸ್ಕ್
ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಿಂದ ಶುಷ್ಕತೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರ್ಧ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುರಿ ಮಾಡಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲು ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಈ ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ. 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಅದನ್ನು ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಈ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ಪೋಷಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ
ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಚರ್ಮದಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸವನ್ನು ಒಂದು ಚಮಚ ಮೊಸರು, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮತ್ತು  ಕಡಲೆ ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ. ಈ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ 20-30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ
ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ
ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾರೆಟ್‌ಗಳು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಹೊಸ, ಹೊಸ ಪದರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪ್ಯಾಕ್ ಅನ್ನು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ  ಹಚ್ಚಿರಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.


ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಖಳನಟ ರವಿಶಂಕರ್'ಗೆ ಇಂದು 50 ನೇ ವರ್ಷದ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮ
Highlights
ಸ್ಯಾಂಡಲ್ವುಡ್ನ ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಖಳನಟ ರವಿಶಂಕರ್'ಗೆ ಇಂದು 50 ನೇ ವರ್ಷದ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮ. 49 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿ 50ನೇ ವಸಂತಕ್ಕೆ  ಕಾಲಿಟ್ಟಿರುವ ರವಿಶಂಕರ್ ತಮ್ಮ  ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ಅಭಿಮಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಭರ್ಜರಿಯಾಗಿ ಆಚರಿಸಿಕೊಂಡು ಎಲ್ಲರ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅಬಾರಿ ಎಂದರು.
ಬೆಂಗಳೂರು(ನ.28): ಸ್ಯಾಂಡಲ್ವುಡ್ನ ಪ್ರಖ್ಯಾತ ಖಳನಟ ರವಿಶಂಕರ್'ಗೆ ಇಂದು 50 ನೇ ವರ್ಷದ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮ. 49 ವರ್ಷಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿ 50ನೇ ವಸಂತಕ್ಕೆ  ಕಾಲಿಟ್ಟಿರುವ ರವಿಶಂಕರ್ ತಮ್ಮ  ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬವನ್ನು ಅಭಿಮಾನಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಭರ್ಜರಿಯಾಗಿ ಆಚರಿಸಿಕೊಂಡು ಎಲ್ಲರ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅಬಾರಿ ಎಂದರು.
ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಖಳನಟರಿಗೂ ಇಷ್ಟೊಂದು ಪ್ರೀತಿ ಸಂಭ್ರಮ ನೀಡ್ತಾ ಇರೋದಕ್ಕೆ ಖುಷಿಯಾಗಿದೆ, ಕಿಚ್ಚ ಸುದೀಪ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇಲ್ಲಿಯ ತನಕ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ ಅಂತ ಸುದೀಪ್ಗೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಥ್ಯಾಂಕ್ಸ್ ಹೇಳಿದ್ರು.
ಇನ್ನು  ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ನನ್ನ ಮಗನನ್ನು ಚಿತ್ರರಂಗಕ್ಕೆ ಪಾದರ್ಪಣೆ ಮಾಡಿಸ್ತಾ ಇದ್ದೀನಿ, ನನಗೆ ತೋರಿದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ನನ್ನ ಮಗನಿಗೂ ನೀಡಿ ಅಂತ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 1:05 PM IST


New York, First Published 1, Sep 2018, 10:13 AM IST
Highlights
ಪುರುಷರ ಸಿಂಗಲ್ಸ್‌ನ 2ನೇ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಿಜರ್‌ಲೆಂಡ್‌ನ ಫೆಡರರ್, ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನ ಬೆನೊಯಿಟ್ ಪಿರೆ ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿದರು. ಮತ್ತೊಂದು ಸಿಂಗಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರ್ಬಿಯಾದ ಜೋಕೋವಿಚ್, ಅಮೆರಿಕದ ಟೆನ್ನಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ ಗ್ರೀನ್ ಎದುರು 6-1, 6-3, 6-7, 6-2 ಸೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಲುವು ಪಡೆದರು.
ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್[ಸೆ.01]: ಈ ಋತುವಿನ ಕೊನೆಯ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಸ್ಲಾಮ್ ಯುಎಸ್ ಓಪನ್ ಟೆನಿಸ್ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ದಿಗ್ಗಜ ರೋಜರ್ ಫೆಡರರ್, ನೊವಾಕ್ ಜೋಕೋವಿಚ್ ಜಯ ಸಾಧಿಸಿ 3ನೇ ಸುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಪುರುಷರ ಸಿಂಗಲ್ಸ್‌ನ 2ನೇ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸ್ವಿಜರ್‌ಲೆಂಡ್‌ನ ಫೆಡರರ್, ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನ ಬೆನೊಯಿಟ್ ಪಿರೆ ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿದರು. ಮತ್ತೊಂದು ಸಿಂಗಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರ್ಬಿಯಾದ ಜೋಕೋವಿಚ್, ಅಮೆರಿಕದ ಟೆನ್ನಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ ಗ್ರೀನ್ ಎದುರು 6-1, 6-3, 6-7, 6-2 ಸೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಲುವು ಪಡೆದರು.
ಶರ್ಪಿಗೆ ಜಯ, ವೋಜ್ನಿಯಾಕಿ ಔಟ್:
ರಷ್ಯಾದ ತಾರಾ ಆಟಗಾರ್ತಿ ಮರಿಯಾ ಶರಪೋವಾ ಜಯದ ಯಾತ್ರೆ ಮುಂದುವರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಹಿಳಾ ಸಿಂಗಲ್ಸ್‌ನ 2ನೇ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಶರಪೋವಾ, ರೋಮೇನಿಯದ ಸೋರ್ನಾ ವಿರುದ್ಧ 6-2, 7-5 ಸೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಜಯ ಸಾಧಿಸಿದರು. 2ನೇ ರ‍್ಯಾಂಕಿಂಗ್ ಆಟಗಾರ್ತಿ ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್‌ನ ಕ್ಯಾರೋಲಿನಾ ವೋಜ್ನಿಯಾಕಿ 2ನೇ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಆಘಾತ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವೋಜ್ನಿಯಾಕಿ 4-6, 2-6 ಸೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉಕ್ರೇನ್‌ನ ಲೆಸಿಯಾ ಎದುರು ಸೋತರು.
ಪೇಸ್ ಜೋಡಿಗೆ ಆಘಾತ: ಪುರುಷರ ಡಬಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಲಿಯಾಂಡರ್ ಪೇಸ್ ಅಮೆರಿಕದ ಜೇಮ್ಸ್ ಜೋಡಿ 3-6, 4-6 ಸೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಫ್ರಾನ್ಸ್‌ನ ಜೆರ್ಮಿ ಚಾರ್ಡಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಟಿನ್ ಎದುರು ಸೋತರು. ಜೀವನ್ ಜೋಡಿ ಮೊದಲ ಸುತ್ತಲ್ಲಿ ಸೋಲು ಕಂಡಿತು. ಮಿಶ್ರ ಡಬಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ರೋಹನ್ ಬೋಪಣ್ಣ ಜೋಡಿ ಸೋತಿತು. ದಿವಿಜ್ ಶರಣ್ ಜೋಡಿ ಗೆದ್ದು 2ನೇ ಸುತ್ತಿಗೇರಿದೆ.


ಮಹಾಕಾವ್ಯದ ಮಹಾ ರಂಗದರ್ಶನ
ಮಹಾಕಾವ್ಯದ ಮಹಾ ರಂಗದರ್ಶನ
ಗಣೇಶ ಅಮೀನಗಡ
25 ನವೆಂಬರ್ 2018, 01:15  IST
Updated:
25 ನವೆಂಬರ್ 2018, 01:15  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
‘ಅದು ಮಹಾಕವಿಯ ಮಹಾಕಾವ್ಯದ ಮಹಾ ರಂಗದರ್ಶನ...’
ಹೀಗೆ ಕುವೆಂಪು ಅವರ ‘ಶ್ರೀ ರಾಮಾಯಣ ದರ್ಶನಂ’ ಮಹಾಕಾವ್ಯ ನಾಟಕವಾಗಿ ಮೈಸೂರು ರಂಗಾಯಣ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಿರುವ ಕುರಿತು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾವ್ಯ ಜ್ಞಾನಪೀಠ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗೆ ಭಾಜನವಾಗಿ 50 ವರ್ಷವಾದ ಪ್ರಯುಕ್ತ ರಂಗರೂಪವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯರಿಗೂ ತಲುಪುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಈಗ ರಂಗಾಯಣ ರಂಗಪಯಣ ಕೈಗೊಂಡಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ, ಮೈಸೂರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪ್ರದರ್ಶನಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮನಸೂರೆಗೊಂಡಿದ್ದು, ಎಲ್ಲ ಜಿಲ್ಲಾ ಕೇಂದ್ರಗಳಲ್ಲೂ ಪ್ರದರ್ಶನಗೊಳ್ಳಲಿದೆ.
ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಕಲಾವಿದರೆಲ್ಲ ಚುರುಕಾಗಿ ಅಭಿನಯಿಸುತ್ತ, ಕಾವ್ಯದ ಮುಖ್ಯಭಾಗಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಪರತೆ ಮೆರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಕೋದಂಡ ಇಲ್ಲದ ರಾಮ, ಬಾಲವಿಲ್ಲದ ಆಂಜನೇಯ... ಇಂಥ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನೂ ಕಾಣುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ, ರಂಗಾಯಣದ ಹಿರಿಯ ಕಲಾವಿದರೊಂದಿಗೆ ಅಭಿನಯಿಸಿರುವ ಹೊಸ ಕಲಾವಿದರು ಪಳಗಬೇಕಿದೆ. ಅವಸರವಾಗಿ ಸಂಭಾಷಣೆ ಒಪ್ಪಿಸುವುದಕ್ಕೆ ತಡೆಯೊಡ್ಡಬೇಕು. ಹಿರಿಯ ಕಲಾವಿದರ ಹಾಗೆ ಪಾತ್ರದ ಔಚಿತ್ಯ ಅರಿತು ಅಭಿನಯಿಸಬೇಕು ಹಾಗೂ ಸಂಭಾಷಣೆ ಹೇಳಬೇಕು. ಆದರೂ, ಕಬ್ಬಿಣದ ಕಡಲೆಯೆಂದು ತಿಳಿದ ಈ ಮಹಾಕಾವ್ಯವನ್ನು ಮಾತಾಗಿ ಆಡಿ, ಅಭಿನಯಿಸಿದ ಎಲ್ಲ ಕಲಾವಿದರು ಅಭಿನಂದನಾರ್ಹರು.
ನಾಟಕ ಆರಂಭವಾಗುವುದೇ ಕುವೆಂಪು ಪಾತ್ರಧಾರಿಯ ಪ್ರವೇಶದಿಂದ. ‘ಇತಿಹಾಸಮಲ್ತು ಬರೀ ಕಥೆ ಅಲ್ತು, ಕಥೆ ತಾ ನಿಮಿತ್ತ ಮಾತ್ರಂ, ಆತ್ಮಕೆ ಶರೀರದೋಲಂತೆ, ಮೈವೆತ್ತುದಿಲ್ಲಿ ರಾಮನ ಕಥೆಯ, ಪಂಜರದಿ ರಾಮರೂಪದ ಪರಾತ್ಪರನ ಪುರುಷೋತ್ತಮ ಲೋಕಲೀಲಾ ದರ್ಶನ ಶ್ರೀರಾಮಾಯಣ ದರ್ಶನಂ’ ಎಂದು ಕುವೆಂಪು ಪಾತ್ರಧಾರಿ ಧನಂಜಯ್ ರಾಮಸಮುದ್ರ ನುಡಿದಾಗ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಪುಳಕಿತರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆ ಮೇಲೆ ‘ಇದೋ ಮುಗಿಸಿ ತಂದಿಹೇನ್ ಈ ಬೃಹತ್ ಗಾನಮಂ ನಿಮ್ಮ ಸಿರಿ ಅಡಿಗೆ ಒಪ್ಪಿಸಲಿಕ್ಕೆ ಓ ಪ್ರಿಯ ಗುರುವೆ, ಕರುಣಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಹರಕೆಯ ಬಲದ ಶಿಷ್ಯನಂ, ಕಾವ್ಯಮಂ ಕೇಳ್ವೆಂದು ಕೃಪೆಗೆ ಕೃತಂ’. ಆ ಮೇಲೆ ಕ್ರೌಂಚಪಕ್ಷಿಯನ್ನು ಬೇಡ ಕೊಲ್ಲುವ ದೃಶ್ಯ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸತ್ತ ಗಂಡು ಕ್ರೌಂಚ ಪಕ್ಷಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬದುಕಿಸಿ, ಬೇಡನನ್ನು ಅಹಿಂಸಾತತ್ವ ಹೇಳುವೆ ನಡೆ ಎಂದು ಕರೆದೊಯ್ಯುತ್ತಾರೆ ವಾಲ್ಮೀಕಿ.
ಈ ನಾಟಕದ ಆಕರ್ಷಣೆ ಎಂದರೆ ರಂಗಸಜ್ಜಿಕೆ ಹಾಗೂ ವಸ್ತ್ರವಿನ್ಯಾಸ. ಲಂಕೆಯ ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗೆ ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ಪಾರಂಪರಿಕ ಉಡುಗೆಯ ಮಾದರಿ, ಅಯೋಧ್ಯೆಯ ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗೆ ಥಾಯ್ಲೆಂಡಿನ ಪಾರಂಪರಿಕೆ ಉಡುಗೆ, ಕಿಷ್ಕಿಂಧೆಯ ದೃಶ್ಯಾವಳಿಗೆ ಬುಡಕಟ್ಟು ವಾಸಿಗಳ ತೊಡುಗೆಯನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜತೆಗೆ ಅಯೋಧ್ಯೆ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಆಶ್ರಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಕಿಷ್ಕಿಂಧೆ ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಹಾಗೂ ಲಂಕಾ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳ ಪರಿಚಯವಿದೆ. ಹೀಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಾಗುವ ನಾಟಕ ವಾಲಿ ವಧೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಧ್ಯಂತರದ ಬಿಡುವು. ಆಮೇಲೆ ನಾಟಕದ ಓಘ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
ವಾನರ ಹಾಗೂ ಲಂಕೆಯರ ಮಧ್ಯೆ ಯುದ್ಧ, ಕುಂಭಕರ್ಣನನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸುವ ದೃಶ್ಯ ಹಿಡಿದಿಡುತ್ತದೆ. ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಪಾದಗಳ ಮೂಲಕ ಕುಂಭಕರ್ಣನ ಆಕಾರವನ್ನು ಸಾಂಕೇತಿಕವಾಗಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಹಿಡಿಯಿಂದ ಚುಚ್ಚಿದರೂ ಏಳದ ಕುಂಭಕರ್ಣನಿಗೆ ಗರಗಸದಿಂದ ಕೊಯ್ಯುವಾಗ ಎರಡು ಪಾದಗಳ ನಡುವೆ ಕಲಾವಿದ ಸಿಕ್ಕಿಕೊಂಡು ಒದ್ದಾಡುವ ದೃಶ್ಯ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ನಗಿಸುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಗೆ ಕುಂಭಕರ್ಣನನ್ನು ಎಬ್ಬಿಸುವುದು ದೂರವಾಣಿಯ ರಿಂಗ್ ಟೋನ್!
ನಂತರ ಕಪಿ ಸೇನೆ– ರಾವಣನ ಸೇನೆ ನಡುವೆ ನಡೆದ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಅನಾಥರಾಗುವ ಮಕ್ಕಳ, ವಿಧವೆಯರ ಸಂಖ್ಯೆ ಏರುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ರಾವಣನ ಪುತ್ರ ಇಂದ್ರಜಿತು, ಉಪಪತ್ನಿ ಧಾನ್ಯಮಾಲಿನಿ ಮೃತಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇಂದ್ರಜಿತುನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಆತನ ಪತ್ನಿ ತಾರಾಕ್ಷಿ ಅಗ್ನಿಪ್ರವೇಶ ಮಾಡಲು ಹೊರಟಾಗ ರಾವಣ, ‘ನಮ್ಮ ಕುಲದ ಕೊನೆಯ ಕುಡಿ ಇದಾದರೂ ಬದುಕಲಿ. ಇದರ ಮುಖ ನೋಡಿ ಬಾಳು, ಬಾಳಿಸು’ ಎಂದು ಹಾರೈಸುವಾಗ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಮೂಕರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ರಾವಣನ ತಂಗಿ ಚಂದ್ರನಖಿ ಕೂಡ ‘ನರಮೇಧ ನಿಲ್ಲಿಸು, ನಮ್ಮ ಕುಲಕ್ಕೆ ಒಳಿತಾಗುತ್ತದೆ’ ಎಂದು ಬೇಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ‘ನಿಲ್ಲಿಸು ರಣಭೇರಿ, ನನಗಾಗಿ ಸೀತೆ ತಂದೆ, ಕುಂಭಕರ್ಣನ ಕೊಂದೆ, ಸಾಕು ಪಟ್ಟ ಪ್ರಾಯಶ್ಚಿತ’ ಎಂದು ಶೂರ್ಪನಖಿ ಅಲವತ್ತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ಹೀಗೆ ಯುದ್ಧಗಳ ಅನಾಹುತದ ಪ್ರಸ್ತಾಪ ಕಾವ್ಯದಲ್ಲಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಹಿಟ್ಲರ್ ಹಿಂಸೆ, ಮಹಾತ್ಮ ಗಾಂಧೀಜಿ ಅವರ ಅಹಿಂಸಾತತ್ವದ ಸಾರ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಗೆ ರಾವಣ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಮಡಿದು, ರಾಮನ ಪಟ್ಟಾಭಿಷೇಕವಾಗುವುದರೊಂದಿಗೆ ನಾಟಕ ಮುಗಿದಾಗ ಕುವೆಂಪು ಪಾತ್ರಧಾರಿ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲರೂ ಒಳ್ಳೆಯದರ ಕಡೆಗೆ ತುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿ ರಾಮ ಮಾತ್ರ ಹೀರೊ ಅಲ್ಲ, ಎಲ್ಲರೂ ಹೀರೊಗಳೇ. ಇದು ಕುವೆಂಪು ವಿಶೇಷ.
ರಂಗಾಯಣ ನಿರ್ದೇಶಕಿ ಭಾಗೀರತಿಬಾಯಿ ಕದಂ ಅವರು ಮಂಥರೆಯಾಗಿ, ರಾಮನಾಗಿ ಮಂಜು ಸಿರಿಗೇರಿ/ಶರತ್, ಸೀತೆಯಾಗಿ ಅಶ್ವಿನಿ/ಶ್ರುತಿ, ರಾವಣನಾಗಿ ಅನುರಾಗ್/ಹುಲಗಪ್ಪ ಕಟ್ಟಿಮನಿ, ಮಂಡೋದರಿಯಾಗಿ ಲಾಸ್ಯಾ/ನಂದಿನಿ, ಮಾರೀಚನಾಗಿ ಪ್ರಶಾಂತ್ ಹಿರೇಮಠ/ಪೀರಪ್ಪ, ವಿಭೀಷಣನಾಗಿ ವಿನಾಯಕ ಭಟ್/ಇನ್ಸಾಫ್ ಅಭಿನಯ ಗಮನಾರ್ಹ. ಒಪ್ಪುವ ರಂಗಸಜ್ಜಿಕೆ, ವಸ್ತ್ರಾಭರಣ, ಯಕ್ಷಗಾನ ಪ್ರಭಾವದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡುತ್ತದೆ. ಪೌರಾಣಿಕ ನಾಟಕಗಳಲ್ಲಿ ನಟರ ನೀರಸ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮೀರಿಸಿ ಈ ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಚೆಂಡೆ ಹಾಗೂ ಯಕ್ಷಗಾನದ ಹೆಜ್ಜೆಗಾರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಲಾವಿದರ ಅಭಿನಯ ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿತ್ತು. ರವಿ ಮೂರೂರು ಅವರ ತಂಡದ ಹಿತಮಿತವಾದ ಹಾಗೂ ಯಕ್ಷಗಾನ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ಸಂಗೀತ ನಾಟಕಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ.
ಶ್ರೀರಾಮಾಯಣ ದರ್ಶನಂ ಮಹಾಕಾವ್ಯ ನಾಟಕದ ದೃಶ್ಯ –ಚಿತ್ರ: ಸವಿತಾ ಬಿ.ಆರ್.
ಸಂಚಾರಕ್ಕೆ ಸಜ್ಜು
ರಂಗಾಯಣ ರಾಜ್ಯದಾದ್ಯಂತ ಈ ನಾಟಕ ಪ್ರದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಸಜ್ಜುಗೊಂಡಿದೆ.
* ಪರಿಕಲ್ಪನೆ: ಕನ್ನಡ ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಕೃತಿ ಇಲಾಖೆಯ ನಿರ್ದೇಶಕ ಎನ್.ಆರ್. ವಿಶುಕುಮಾರ್
* ನಿರ್ವಹಣೆ: ರಂಗಾಯಣ ನಿರ್ದೇಶಕಿ ಭಾಗೀರತಿಬಾಯಿ ಕದಂ
* ರಂಗರೂಪ: ಜಗದೀಶ ಮನೆವಾರ್ತೆ ಹಾಗೂ ಕೃಷ್ಣಕುಮಾರ್ ನಾರ್ಣಕಜೆ
* ರಂಗವಿನ್ಯಾಸ: ಎಚ್.ಕೆ. ದ್ವಾರಕಾನಾಥ್
* ಸಂಗೀತ: ರವಿ ಮೂರೂರು
* ಸಂಗೀತ ನಿರ್ವಹಣೆ: ಶ್ರೀನಿವಾಸ ಭಟ್
* ವಸ್ತ್ರ ಹಾಗೂ ಪರಿಕರ ವಿನ್ಯಾಸ: ಪ್ರಮೋದ ಶಿಗ್ಗಾಂವ
* ಪ್ರಚಾರ ವಿನ್ಯಾಸ: ಕೆ.ಜೆ. ಸಚ್ಚಿದಾನಂದ
* ಬೆಳಕಿನ ವಿನ್ಯಾಸ: ಮಹೇಶ್ ಕಲ್ಲತ್ತಿ
* ಸಹ ನಿರ್ದೇಶನ: ಉಮೇಶ್ ಸಾಲಿಯಾನ
* ನಿರ್ದೇಶನ: ಕೆ.ಜಿ. ಮಹಾಬಲೇಶ್ವರ
* ರಂಗಚಲನೆ: ಎಂ. ಗಣೇಶ್, ಅಂಜು ಸಿಂಗ್, ವಿದುಷಿ ನಯನಾ ರೈ, ಸ್ವಸ್ತಿಕ ಆರ್. ಶೆಟ್ಟಿ


|
Updated: Thursday, January  4, 2018, 11:57 [IST]
ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ದಿನದ ಕನಿಷ್ಟ ಅಗತ್ಯದ ನಿದ್ದೆಯನ್ನೂ ತ್ಯಾಗ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿ ಬಂದಿದೆಯೇ? ಆದರೆ ಈ ತ್ಯಾಗ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾರಕ! ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಎರಡರ ಮೇಲೂ ಅಪಾರವಾದ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದು. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂತುಲಿತ ಅಹಾರ, ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಜೊತೆಗೇ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಸಹಾ ಅಗತ್ಯ! ಎಲ್ಲವೂ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಒಳ್ಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಅಗತ್ಯಕ್ಕೂ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ದೆ ಅಥವಾ ಒಂದಿಡೀ ದಿನ ನಿದ್ದೆಯನ್ನೇ ಮಾಡದಿರುವುದು ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತ ಆಹ್ವಾನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಹಾಗೂ ಹೃದ್ರೋಗಗಳೆಂಬ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಮಾರಿಗಳನ್ನು ಮನೆಗೆ ಕರೆದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹ ಒಂದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರಸದೂತಗಳು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸ್ರವಿಸಬೇಕು.
ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ಆಹಾರಗಳ ಪಟ್ಟಿ
ಇಂತಹ ಒಂದು ರಸದೂತವಾದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ನಿದ್ದೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವಶ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಇತರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ದೆಯನ್ನೇ ಮಾಡದೇ ಇದ್ದಾಗ ಕಾರ್ಟೀಸೋಲ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಇದು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡದ ಸಹಿತ ಹಲವಾರು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಂದೊಡ್ಡುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ, ತನ್ಮೂಲಕ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಆಹ್ವಾನ. ಬನ್ನಿ, ನಿದ್ದೆ ಬಿಡುವುದರಿಂದ ಇನ್ನೂ ಯಾವ ರೀತಿಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ ನೋಡೋಣ....
ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತುತ್ತಾಗುವುದು
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆಯೂ ಅವಶ್ಯ. ನಿದ್ದೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೂ ಕುಂದುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲೂ ನಿದ್ದೆಯ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೂ ನೇರವಾದ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ನಿದ್ದೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೂ ಕುಂದುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾರ ಬೀಳುತ್ತದೆ
ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ಗಂಟೆಯ ಗಾಢ ನಿದ್ದೆ ಅಗತ್ಯ. ಇದನ್ನು ಕೊಂಚ ಆಚೀಚೆ ಮಾಡಿದರೂ ಐದು ಗಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಹಾಗೂ ಒಂಭತ್ತು ಘಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾರಕ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿದ್ದೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮಾತ್ರವೇ ಜರುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದರೆ ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಏರುಪೇರುಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿದ್ದೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೃದಯ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ತನ್ನ ಪೂರ್ಣ ಕ್ಷಮತೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಹೇರಿ ಹೃದ್ರೋಗ, ಸ್ತಂಭನ ಮೊದಲಾದ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆವರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿದ್ದೆಯನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಬಿಡಬೇಕಾಗಿ ಬರುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳು ಆವರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹಾಗೂ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳು ಆವರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಡರಾತ್ರಿಯವರೆಗೆ ಕೆಲಸದ ನಿಮಿತ್ತ ಎಚ್ಚರವಾಗಿದ್ದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆಯೂ ಬೇಗನೇ ಏಳಬೇಕಾಗಿ ಬರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಈ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆವರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
ಯೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕುಂಠಿತವಾಗುತ್ತದೆ
ಒಂದು ವೇಳೆ ಒಂದು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗಿ ಮರುದಿನ ಹಾಗೇ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋದಾಗ ನಿಮ್ಮ ನಿತ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೆಲಸಗಳಿಗೂ ನಿಮ್ಮ ಗಮನ ಸಾಕಾಗದಿರುವುದು, ಚಿಕ್ಕ ಪುಟ್ಟ ಕೆಲಸಗಳೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದೇ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಒಂದು ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ಮರುದಿನ ಮೆದುಳಿಗೆ ತಲುಪಬೇಕಾಗುವಷ್ಟು ರಕ್ತ ಹಾಗೂ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ನಿನ್ನೆ ಎಚ್ಚರಿದ್ದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆಯಾಗಿ ಹೋಗಿದ್ದು ಈಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ದಾಸ್ತಾನು ಇಲ್ಲದಿರುವುದೇ ಕಾರಣ. ಇದರಿಂದ ಯೋಚನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕುಂದುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ತೊಂದರೆ ಎದುರಾಗದೇ ಇರಲು ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ದೆ ಅಗತ್ಯ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ಒಂದಿನಿತೂ ಮಲಗದೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ ಮರುದಿನ ಹಾಗೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋದಾಗ ಸುಲಭ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೂ ಉತ್ತರಿಸಲಾಗದೇ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೂ ಇದೇ ಕಾರಣ.
ಮರೆಗುಳಿತನ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ
ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದೇ ಇದ್ದರೆ ಮರುದಿನ ಮೆದುಳಿನ ಕ್ಷಮತೆ ಕುಂದುವ ಜೊತೆಗೇ ಮರೆಗುಳಿತನವೂ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಡೆಸಿದ ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆ ಕಲಿಕಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹಾಗೂ ಸ್ಮರಣಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮೆದುಳು ಗ್ರಹಿಸಿದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮನನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಅವಶ್ಯ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹೊಸ ವಿಷಯವನ್ನು ಕಲಿಯಬೇಕಿದ್ದರೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಷ್ಟು ನಿದ್ದೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲೇಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾಮಪ್ರಚೋದಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕುಂಠಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ
ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ದಂಪತಿಗಳ ನಡುವಣ ಬಾಂಧವ್ಯ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಲು ಸಹಾ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ದೆ ಅಗತ್ಯ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತತವಾಗಿ ಒಂದು ವಾರ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೂ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದ ಯುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟಾಸ್ಟೆರೋನ್ ರಸದೂತದ ಪ್ರಮಾಣ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದು ಕಂಡು ಬಂದಿದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿದ್ದೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಗಂಟೆಗಳಿಗೂ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಈ ರಸದೂತದ ಪ್ರಮಾಣ ಹತ್ತರಿಂದ ಹದಿನೈದು ಶೇಖಡಾ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇದು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಅಪಾರ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಲ್ಲುದು.
ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ
ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆ ಎಂದರೆ ದೇಹ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಎಚ್ಚರಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಐದು ಘಂಟೆಗೂ ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದವರಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಮಾಣ ಗರಿಷ್ಠವಾಗಿದ್ದು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಥೂಲಕಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಏಳರಿಂದ ಎಂಟು ಗಂಟೆ ನಿದ್ರಿಸುವವರು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಚುರುಕಾಗಿದ್ದು ಚಲನಶೀಲರಾಗಿಯೂ ಇರುತ್ತಾರೆ.
ಮಧುಮೇಹದ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ
ದೇಹ ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಹೋದಂತೆಯೇ ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಆವರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಬೇಕಾಗಿದ್ದ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹ ಅಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ತನ್ಮೂಲಕ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಎಂಟು ಗಂಟೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಈ ಸಾಧ್ಯತೆ ಅತಿ ಕಡಿಮೆ.
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯ ಬೇಗನೇ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ
ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಚರ್ಮ ಜೋಲುಬೀಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಮೂಡತೊಡಗಿ ನಿಜವಾದ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಾಣತೊಡಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ನಿದ್ದೆ ಅಥವಾ ಕ್ರಮಬದ್ಧವಲ್ಲದ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ವಯಸ್ಸಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾದವರಂತೆ ಕಾಣತೊಡಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ ತಿಳಿಸಿದೆ. ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನೆರಿಗೆಗಳು, ಕಣ್ಣಿನ ಅಡಿ ಅರ್ಧ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಗುರುತು, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಏಕ ಪ್ರಕಾರವಾಗಿಲ್ಲದಿರುವುದು, ನಡುನಡುವೆ ಸಡಿಲವಾಗಿ ಜೋತು ಬೀಳುವುದು ಮೊದಲಾದವು ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ.
ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು
ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಚಿಂತನಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕುಂದುವ ಜೊತೆಗೇ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯೂ ಕುಂದುತ್ತದೆ. ಸುಸ್ತು, ಗಮನ ನೀಡದಿರುವಿಕೆ, ನಿದ್ದೆಯ ಗುಂಗು ಮೊದಲಾದವು ಇತರರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಭಾವನೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ನಿದ್ದೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಎದುರಿನವರಿಗೆ ಕೊಡಬೇಕಾದಷ್ಟು ಗಮನ ಕೊಡದೇ ಹೋದಾದ ಎದುರಿನವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಅಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದೇ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಿರುಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವ್ಯಾಪಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಹಕರ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಉತ್ತರ ನೀಡದೇ ಹೋದರೆ ಗ್ರಾಹಕ ಕೊಳ್ಳದೇ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ವ್ಯಾಪಾರ ಇಲ್ಲವಾಗಬಹುದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಗಾತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಬಗೆಯ ಉಪೇಕ್ಷೆ ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ಹುಳಿ ಹಿಂಡಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ನಿದ್ದೆ ಪಡೆದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಆಪ್ತರೊಂದಿಗೆ ಹಾಗೂ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಮನ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.


ದಾರಿ ತಪ್ಪಿದ ನಿರ್ದೇಶಕನಿಗೆ ಚಪ್ಪಲಿ ಏಟು ನೀಡಿದ್ಲಂತೆ ನಟಿ
  23-10-2018 12:19PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Entertainment
ಬಾಲಿವುಡ್, ಸ್ಯಾಂಡಲ್ವುಡ್ ಒಂದೇ ಅಲ್ಲ ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ಮೀಟೂ ಅಭಿಯಾನ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಒಬ್ಬರಾದ್ಮೇಲೆ ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಮೇಲಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಶೋಷಣೆಯನ್ನು ಹೊರಗೆಳೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತಮಿಳಿನ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಶೋ ಸ್ಪರ್ಧಿ ಮಮ್ತಾಜ್ ಕೂಡ ಸತ್ಯವೊಂದನ್ನು ಎಲ್ಲರ ಮುಂದಿಟ್ಟಿದ್ದಾಳೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಶೋಷಣೆ ನಡೆಸಲು ಬಂದ ನಿರ್ದೇಶಕನಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬುದ್ದಿ ಕಲಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದಾಳೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾಡೆಲ್ ಹಾಗೂ ನಟಿ ಮಮ್ತಾಜ್, ತಮಿಳಿನ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಸರಣಿ 2ರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಳು.
ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ ಮಮ್ತಾಜ್, ನನಗೂ ಇಂಥ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಭವವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಜೊತೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮುಂದಾಗಿದ್ದ ನಿರ್ದೇಶಕನಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಬುದ್ದಿ ಕಲಿಸಿದ್ದೆ. ಆತನಿಗೆ ಬೈದು, ಚಪ್ಪಲಿ ಏಟು ನೀಡಿದ್ದೆ. ನಂತ್ರ ಮರ್ಯಾದೆ ನೀಡದ ನಿರ್ದೇಶಕನ ವಿರುದ್ದ ಕಲಾವಿದರ ಸಂಘಕ್ಕೆ ದೂರು ನೀಡಿ ಗಲಾಟೆ ಬಗೆಹರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾಳೆ.
ಮೀಟೂ ಅಭಿಯಾನ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಬೇಕು. ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳ ವಾದ-ವಿವಾದದ ನಂತ್ರವೂ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವೆಂದು ಮಮ್ತಾಜ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾಳೆ.


ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸೇವಿಸಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಚಹಾ..!
May 17, 2019
Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Tumblr Pinterest Reddit VKontakte Odnoklassniki Pocket WhatsApp
ಮುಂಜಾನೆ ಎದ್ದು ನಿತ್ಯ ಕರ್ಮಗಳನ್ನು ಮುಗಿಸಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಚಹಾದ ಕಪ್ ಹಿಡಿದರೆ ಸಾಕು, ಮನಕೆ ಆಗುವ ಸಂತಸವೇ ಬೇರೆ..! ಚಹಾ ವನ್ನು, ಅದರ ಸವಿಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದವರಿಲ್ಲ! ರುಚಿ ರುಚಿಯಾದ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಆದುದರಿಂದ ಇದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರೋಗಗಳು ಬಾರದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಮನೋಲ್ಲಾಸಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ಚಹಾ ದೇಹದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ದಿನನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸುವ ಚಹಾ ಕ್ಕೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಿಗುವ ಒಂದಿಷ್ಟು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಸತ್ವಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸವಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ. ಚಹಾಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದಾದ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸತ್ವಗಳು ಯಾವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವೀಗ ತಿಳಿಯೋಣ.
ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳ ಚಹಾ
ತುಳಸಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಲೀಲೆಯನ್ನು ತಿಳಿಯದವರಾರು ಹೇಳಿ. ಆಗಾಗ ಕಾಡುವ ಶೀತ, ನೆಗಡಿಗೆ ತುಳಸಿ ರಸ ರಾಮಬಾಣ. ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಔಷಧೀಯ ಸತ್ವಗಳು ಅಡಕಗೊಂಡಿವೆ. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ತುಳಸಿ ಚಹಾ ಸೇವಿಸದರೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಒಂದಷ್ಟು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚಹಾದ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಬೆರೆಸಿದರೆ ಆಯಿತು.
ಶುಂಠಿ ಚಹಾ
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದೊರಕುವ ಶುಂಠಿಯು ಕೂಡಾ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಶುಂಠಿ ಚಹಾವೂ ಅಷ್ಟೇ. ತುಂಬಾ ರುಚಿಕರವಾದುದು ಹೌದು. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಮಸಾಲೆ ಗುಣವು ಮಸಾಲೆ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿ ಚಹಾ ತಯಾರಿಸಿವಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಏಲಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಲವಂಗವನ್ನು ಬೆರೆಸಿದರೆ ಸಾಕು, ಬಿಸಿ ಬಿಸಿಯಾದ ಮಸಾಲೆ ಟೀ ರೆಡಿ.
ಪುದಿನ ಚಹಾ
ಪುದಿನ ದಲ್ಲಿ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಸತ್ವವು ಅಧಿಕವಿದ್ದು, ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪುದೀನಾ ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮೊದಲಿಗೆ ಕೆಲವು ತಾಜಾ ಪುದಿನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಕಲಸಿ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಹಾಕಬೇಕು. ನಂತರ ಚಹಾ ಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಕುದಿಯಲು ಬಿಡಿ. ನಂತರ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಸವಿಯಾದ ಪುದಿನ ಚಹಾ ಸೇವಿಸಲು ಸಿದ್ಧ.
ಇನ್ನೇಕೆ ತಡ? ನೀವು ಚಹಾ ಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಚಹಾ ವನ್ನು ಮರೆಯದೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪಡೆಯಿರಿ.


ಸಿಕ್ಸ್'ಪ್ಯಾಕ್  ಪಿಗ್ಗಿ!
Highlights
ಬಾಲಿವುಡ್ ನ ದೇಸಿ ಗರ್ಲ್ ಪ್ರಿಯಾಂಕ ಚೋಪ್ರಾ ಸದ್ಯ ವಿದೇಶಿ ಗರ್ಲ್ ಆಗಿ ಹಾಲಿವುಡ್‍ನಲ್ಲಿ ಮಿಂಚುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಬೇಕಾದ್ರೂ ಮಾಡುವ ಪ್ರಿಯಾಂಕ ಚೋಪ್ರ ಈಗ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಹಸಕ್ಕೆ ಕೈ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ.
ನವದೆಹಲಿ(ಸೆ.11): ಬಾಲಿವುಡ್'ನ ದೇಸಿ ಗರ್ಲ್ ಪ್ರಿಯಾಂಕ ಚೋಪ್ರಾ ಸದ್ಯ ವಿದೇಶಿ ಗರ್ಲ್ ಆಗಿ ಹಾಲಿವುಡ್‍ನಲ್ಲಿ ಮಿಂಚುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಏನು ಬೇಕಾದ್ರೂ ಮಾಡುವ ಪ್ರಿಯಾಂಕ ಚೋಪ್ರ ಈಗ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಹಸಕ್ಕೆ ಕೈ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ.
ಪ್ರಿಯಾಂಕ ಚೋಪ್ರಾ ಬೋಲ್ಡ್ ಆ್ಯಕ್ಟಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ ತನ್ನ ಮೈಮಾಟದಿಂದಲೇ ಬಾಲಿವುಡ್ ಹಾಗೂ ಹಾಲಿವುಡ್'ನಲ್ಲಿ ಮೋಡಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಗ್ಲ್ಯಾಮರ್ ಡಾಲ್. ವಿಭಿನ್ನ ಪಾತ್ರಗಳಿಂದಲೇ ಹಾಲಿವುಡ್'ನಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಐಡೆಂಟಿಟಿ ಕ್ರಿಯೇಟ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವ ಪಿಗ್ಗಿ, ಹಾಲಿವುಡ್ ಚಿತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಕ್ವಾಂಟಿಕೋ ಹಾಗೂ ಬೇವಾಚ್ ಸಿನಿಮಾದಿಂದ ಹಾಲಿವುಡ್'ನಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಿಯಾಂಕ ಚೋಪ್ರಾ, "ಈಸಂಟ್ ಇಟ್ ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ "ಎಂಬ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ  ಪ್ರಿಯಾಂಕ ಚೋಪ್ರಾ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಅವತಾರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಸಿನಿಮಾದ ಪ್ರಿಯಾಂಕ ಚೋಪ್ರಾ ಯೋಗಾ ಟೀಚರ್. ಈ ಚಿತ್ರದ ಒಂದು ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಿಗ್ಗಿ  ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿರೋ ದೇಹವನ್ನ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮಾಡುವ ಸನ್ನಿವೇಶವಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರಿಯಾಂಕ ಚೋಪ್ರಾ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 1:04 PM IST


ಬೆಳಗಿನ ಉಪಹಾರಕ್ಕಿರಲಿ ಒಂದು ಬೌಲ್ ಪಪ್ಪಾಯ….
  07-12-2018 5:56AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Health
ಬಾಯಿಗೆ ರುಚಿ ನೀಡುವ ಹಣ್ಣು ಪಪ್ಪಾಯ. ಇದ್ರ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಕೆಲವರು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಉಪಹಾರದ ಜೊತೆ ಒಂದು ಬೌಲ್ ಪಪ್ಪಾಯ ಸೇವನೆ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಪ್ಪಾಯ ತಿನ್ನುವವರು ಪಪ್ಪಾಯ ತಿನ್ನದಿರುವವರಿಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಖಾಯಿಲೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುವುದು ಕಡಿಮೆ. ಹಾಗೆ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಉತ್ಸಾಹಿತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಪಪ್ಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಹಾಗೂ ಖನಿಜಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವ ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಇದು ನೀಡುವುದಲ್ಲದೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಪ್ಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಒಂದು ಮೂಲ. ಇದ್ರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಎಷ್ಟು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದ್ರೂ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಗೂ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಮಾ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪಪ್ಪಾಯದಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಸ್ತಮಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಪ್ಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ ಅಂಶವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಶರೀರದಲ್ಲಿ ರೋಗ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಪ್ಪಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರ ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದವರು ಪಪ್ಪಾಯ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಖಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಇದು ದೂರ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ತೊಳೆದು ಅದರ ರಸ ತೆಗೆದು ಕುಡಿಯುತ್ತ ಬಂದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ಲೇಟ್ಲೆಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಡೆಂಗ್ಯೂನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಇದು ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ ಮದ್ದು.


ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಓಪನ್: ಬೋಪಣ್ಣ ಜೋಡಿ ಕ್ವಾರ್ಟರ್'ಗೆ ಲಗ್ಗೆ
Highlights
ಇದೀಗ ರೋಹನ್ ಬೋಪಣ್ಣ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಓಪನ್ ಕಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಏಕೈಕ ಭಾರತೀಯ ಆಟಗಾರನೆನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಹಿರಿಯ ಆಟಗಾರ ಲಿಯಾಂಡರ್ ಪೇಸ್,ಪೌರವ್ ರಾಜಾ, ದಿವಿಜ್ ಶರಣ್ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಓಪನ್ ಟೂರ್ನಿಯಿಂದ ಹೊರಬಿದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ಮೆಲ್ಬರ್ನ್(ಜ.23): ವರ್ಷದ ಮೊದಲ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್'ಸ್ಲಾಂನ ಮಿಶ್ರ ಡಬಲ್ಸ್'ನಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ರೋಹನ್ ಬೋಪಣ್ಣ ಮತ್ತು ಹಂಗೇರಿಯಾದ ಟಿಮಿಯಾ ಬಾಬೊಸ್ ಜೋಡಿ, ಎಂಟರಘಟ್ಟಕ್ಕೆ ಲಗ್ಗೆ ಇಟ್ಟಿದೆ.
5ನೇ ಶ್ರೇಯಾಂಕಿತ ಬೋಪಣ್ಣ ಮತ್ತು ಬಾಬೊಸ್ ಜೋಡಿ ಪ್ರೀ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕದ ವಾನಿಯಾ ಕಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕ್ರೋಯೇಶಿಯಾದ ಫ್ರಾಂಕೊ ಸ್ಕುಗರ್ ಜೋಡಿ ವಿರುದ್ಧ 6-4, 6-4 ನೇರ ಸೆಟ್'ಗಳಲ್ಲಿ ಜಯ ಸಾಧಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕ್ವಾರ್ಟರ್'ಫೈನಲ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಿತು.
ಇನ್ನು ಬುಧವಾರ ನಡೆಯಲಿರುವ ಕ್ವಾರ್ಟರ್'ಫೈನಲ್'ನಲ್ಲಿ ಬೋಪಣ್ಣ ಮತ್ತು ಬಾಬೊಸ್ ಜೋಡಿ ಅಮೆರಿಕದ ಅಬಿಗಿಲ್ ಸ್ಪೇರ್ಸ್ ಹಾಗೂ ಕೊಲಂಬಿಯಾದ ಜುವಾನ್ ಸೆಬಾಸ್ಟಿಯನ್ ಜೋಡಿ ಎದುರು ಸೆಣಸಲಿದೆ.
ಇದೀಗ ರೋಹನ್ ಬೋಪಣ್ಣ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಓಪನ್ ಕಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿರುವ ಏಕೈಕ ಭಾರತೀಯ ಆಟಗಾರನೆನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಹಿರಿಯ ಆಟಗಾರ ಲಿಯಾಂಡರ್ ಪೇಸ್,ಪೌರವ್ ರಾಜಾ, ದಿವಿಜ್ ಶರಣ್ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯನ್ ಓಪನ್ ಟೂರ್ನಿಯಿಂದ ಹೊರಬಿದ್ದಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 1:07 PM IST


ರ‌್ಯಾಂಬೋ-2 ಹಾಡಿಗೆ 3 ಮಿಲಿಯನ್ ಹಿಟ್ಸ್
Highlights
ನಟ ಶರಣ್ ಅಭಿನಯದ ರ‌್ಯಾಂಬೋ-2’ ಚಿತ್ರ ಮ್ಯೂಜಿಕಲಿ ಹಿಟ್ ಎನಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ.  ರ‌್ಯಾಂಬೋ-2, ವಿಕ್ಟರಿ, ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲೂ ಹೀಗೆ ಹಾಡುಗಳು ಕೇಳುಗರ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದ್ದವು. ಈಗ ರ‌್ಯಾಂಬೋ-2’ ಹಾಡುಗಳು ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿವೆ.
ನಟ ಶರಣ್ ಅಭಿನಯದ ರ‌್ಯಾಂಬೋ -2’ ಚಿತ್ರ ಮ್ಯೂಜಿಕಲಿ ಹಿಟ್ ಎನಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ರ‌್ಯಾಂಬೋ, ವಿಕ್ಟರಿ, ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲೂ ಹೀಗೆ ಹಾಡುಗಳು ಕೇಳುಗರ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದ್ದವು. ಈಗ ರ‌್ಯಾಂಬೋ- 2’ ಹಾಡುಗಳು ಯೂಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿವೆ.
‘ಚುಟ್ಟು ಚುಟ್ಟು..’ ಎನ್ನುವ ಹಾಡು 3 ಮಿಲಿಯನ್ ಹಿಟ್ಸ್ ದಕ್ಕಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ‘ಯವ್ವ ಯವ್ವ’ ಎಂದು ಸಾಗುವ ಹಾಡಿಗೆ 9 ಲಕ್ಷ ಹಿಟ್ಸ್ ಸಿಕ್ಕಿದೆ. ‘ಬಿಟ್ ಹೋಗ್ಬೇಡ’ ಹಾಡು 1.7 ಮಿಲಿಯನ್ ಮಂದಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಇದೇ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್ ಹಾಡಿರುವ ಹಾಡನ್ನು ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲೇ 6 ಲಕ್ಷ  ಮಂದಿ ನೋಡಿದ್ದಾರೆ. ಆ ಮೂಲಕ ‘ರ‌್ಯಾಂಬೋ-2’ ಚಿತ್ರದ ಹಾಡುಗಳು ಟ್ರೆಂಡ್ ಕ್ರಿಯೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿವೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಿನಿಮಾ ಮ್ಯೂಜಿಕಲಿ ಹಿಟ್ ಆದರೆ, ಆ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಥಿಯೇಟರ್‌ಗೆ ಬಂದು ಪ್ರೇಕ್ಷಕ ಕೂಡ ನೋಡಿ ಗೆಲ್ಲಿಸುತ್ತಾನೆಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಚಿತ್ರತಂಡದ್ದು. ಸಾಲದ್ದಕ್ಕೆ ಅರ್ಜುನ್ ಜನ್ಯ ಸಂಗೀತ ಕೂಡ ಈ ಚಿತ್ರದ ಹಾಡುಗಳಿಗೆ ಪ್ಲಸ್‌ಪಾಯಿಂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಶರಣ್ ಹಾಗೂ ಆಶಿಕಾ ರಂಗನಾಥ್ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ನಟಿಸಿರುವ ಈ ಚಿತ್ರದ ಹಾಡುಗಳು ಹೀಗೆ ಲಕ್ಷ, ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಟ್'ಗಳನ್ನು ದಕ್ಕಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದು, ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೂ ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಕುತೂಹಲ ಮೂಡುತ್ತಿದೆ.
ಅನಿಲ್ ಕುಮಾರ್ ನಿರ್ದೇಶನದ, ಸುಧೀರ್ ಮತ್ತವರ ತಂಡ ನಿರ್ಮಾಣದ ಸಾರಥ್ಯ ವಹಿಸಿರುವ ಈ ಸಿನಿಮಾ ಮೇ.18 ರಂದು ತೆರೆಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಥ್ರಿಲ್ಲರ್ ಡಾರ್ಕ್  ಕಾಮಿಡಿಯ ಸಿನಿಮಾ ಇದಾಗಿದ್ದು, ಶರಣ್ ಅವರ ಈ ಹಿಂದಿನ ಚಿತ್ರಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಚಿತ್ರತಂಡದ್ದು.


ಶಾರುಕ್ ಗೆ ಅಂಕಲ್ ಎಂದ ಸಾರಾ ಅಲಿ ಖಾನ್
  30-03-2019 12:19PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Entertainment
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಿನಿಮಾ ನಾಯಕರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿ ಬಳಗವಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ಯಾರಾದರೂ ಏನಾದರೂ ಬಾಯಿ ತಪ್ಪಿ ಹೇಳಿದರೂ ಕೂಡ ದೊಡ್ಡ ವಿವಾದ ಮಾಡಿಬಿಡುತ್ತಾರೆ.
ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಸೈಫ್ ಅಲಿ ಖಾನ್ ಮಗಳು ಸಾರಾ ಅಲಿ ಖಾನ್ ಅವಾರ್ಡ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವೊಂದರಲ್ಲಿ ಶಾರುಕ್ ಖಾನ್ ಗೆ ಅಂಕಲ್ ಎಂದು ಕರೆದಿದ್ದು ವಿವಾದದ ಸ್ವರೂಪ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಾರಾಗೆ ಶಾರುಕ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಹಿಗ್ಗಾಮುಗ್ಗಾ ಬೈದಿದ್ದಾರೆ.
ಆದರೆ ಕೆಲವು ನೆಟ್ಟಿಗರು ಸಾರಾ ಏನು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿಲ್ಲ ತನಗಿಂತ ಎರಡು ಪಟ್ಟು ಜಾಸ್ತಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಶಾರುಕ್ ಗೆ ಅಂಕಲ್ ಎಂದಿದ್ದಾಳೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವರು ಅವಳು ಸರ್ ಅನ್ನಬೇಕಿತ್ತು ಎನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಏನೇ ಆಗಲಿ ಸ್ಟಾರ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ನಟರ ನಟನೆ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕೇ ಹೊರತು ಈ ರೀತಿ ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ವಿವಾದ ಮಾಡುವುದು ಅತಿರೇಕ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.


Bengaluru, First Published 23, Aug 2019, 8:01 PM IST
Highlights
ಬೆಂಗಳೂರು ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಕಳಪೆ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಮುಳುವಾಗಿದೆ. ಬೆಂಗಳೂರು ಚರಣದ ಕೊನೆಯ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಂಗಳೂರು ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಮುಗ್ಗರಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ಸತತ ಸೋಲಿನಿಂದ ಬೇಸರಗೊಂಡಿದ್ದ  ಬೆಳಗಾವಿ ಪ್ಯಾಂಥರ್ಸ್ ಕೊನೆಗೂ  ಗೆಲುವಿನ ಗೆರೆ ದಾಟಿದೆ. ರೋಚಕ ಪಂದ್ಯದ ಹೈಲೈಟ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಬೆಂಗಳೂರು(ಆ.23): ಕರ್ನಾಟಕ ಪ್ರಿಮಿಯರ್ ಲೀಗ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸೋಲಿನಿಂದ ಕಂಗೆಟ್ಟಿದ್ದ ಬೆಳಗಾವಿ ಪ್ಯಾಂಥರ್ಸ್ ಕೊನೆಗೂ ಗೆಲುವಿನ ಸಿಹಿ ಕಂಡಿದೆ. ಬೆಂಗಳೂರು ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ಸ್ ವಿರುದ್ದ ನಾಯಕ ಮನೀಶ್ ಪಾಂಡೆ ಅವರ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಹಾಗೂ  ಶಿಸ್ತಿನ ಬೌಲಿಂಗ್ ನೆರವಿನಿಂದ  ಬೆಳಗಾವಿ  8 ವಿಕೆಟ್ ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  KPL ಕ್ರಿಕೆಟ್: ನೆರೆ ಸಂತ್ರಸ್ತರಿಗೆ ಬೆಳಕಾದ ಬೆಳಗಾವಿ ಪ್ಯಾಂಥರ್ಸ್!
ಬೆಳಗಾವಿ ಪ್ಯಾಂಥರ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಕರ್ನಾಟಕ ಪ್ರೀಮಿಯರ್ ಲೀಗ್ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೆಂಗಳೂರು ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಮನೆಯಂಗಣದ ತನ್ನ ಕೊನೆಯ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀರಸ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ ಕೇವಲ 110 ರನ್ ಗೆ ತೃಪ್ತಿಪಟ್ಟಿತು.  ಟಾಸ್ ಗೆದ್ದು ಫೀಲ್ಡಿಂಗ್ ಆಯ್ದುಕೊಂಡ ಬೆಳಗಾವಿ ಪ್ಯಾಂಥರ್ಸ್ ತಂಡದ ನಾಯಕನ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಬೌಲರ್ ಗಳು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಂದಿಸಿದರು. ದರ್ಶನ್ ಎಂ.ಬಿ. (27ಕ್ಕೆ 3), ಜಹೂರ್ ಫರೂಕಿ (23ಕ್ಕೆ 2) ಹಾಗೂ ರಿತೇಶ್ ಭಟ್ಕಳ್ 3 ಓವರ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 7 ರನ್ ನೀಡಿ 2 ವಿಕೆಟ್ ಗಳಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಬೆಂಗಳೂರು ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ಸ್ ತಂಡದ ಬೃಹತ್ ಮೊತ್ತದ ಕನಸು ದೂರವಾಯಿತು. 20 ಓವರ್ ಗಳಲ್ಲಿ 8 ವಿಕೆಟ್ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ 110 ರನ್ ಗಳಿಸಿತು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  ಚೆಂಡೆ ನುಡಿಸಿ ಭೇಷ್ ಎನಿಸಿಕೊಂಡ ಬ್ರಾಡ್ ಹಾಗ್!
111 ರನ್ ಗಳ ಸುಲಭ ಜಯದ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಪ್ಯಾಂಥರ್ಸ್ ತಂಡ ಮನೀಶ್ ಪಾಂಡೆ (58 ನಾಟೌಟ್) ಹಾಗೂ ಅಭಿನವ್ ಮನೋಹರ್ (22 ನಾಟೌಟ್) ಅವರ 76 ರನ್ ಗಳ ಜತೆಯಾಟದಿಂದ ಇನ್ನೂ 8.1 ಓವರ್ ಬಾಕಿ ಇರುವಾಗಲೇ  ಗುರಿ ತಲುಪಿತು. ಹಿಂದಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಮನೀಶ್ ಪಾಂಡೆ ಅಜೇಯ 102 ರನ್ ಗಳಿಸಿಯೂ ಹುಬ್ಬಳ್ಳಿಯ ಟೈಗರ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧ ತಂಡ ಅಚ್ಚರಿಯ ಆಘಾತ ಕಂಡಿತ್ತು ನಾಯಕ ಪಾಂಡೆ ಆಗಮನದ ನಂತರ ಪ್ಯಾಂಥರ್ಸ್ ಪಡೆ ಉತ್ತಮ ಹೋರಾಟ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದು, ತಂಡದ ಮನೋಬಲ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.


gossip
ರಾಜರಾದರೂ ರಾಣಿ ಇಲ್ಲ
ಕಿಚ್ಚ್ ಸುದೀಪ್ ಸಿನಿಮಾಗಳ ಮೂಲಕ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಗಿರೀಶ್, ರಾಜರು ಸಿನಿಮಾ  ಮೂಲಕ ಸ್ವತಂತ್ರ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕುತೂಹಲ ಮೂಡಿಸಿರುವ ಶೀರ್ಷಿಕೆ  ಇಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
| Updated:
Dec 24, 2013, 04:53AM IST
ಕನ್ನಡ ಚಿತ್ರೋದ್ಯಮಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಕಲಾವಿದರಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ನಿರ್ದೇಶಕರ ಪಡೆಯೂ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಹೊಸ ನಿರ್ದೇಶಕರು, ತಾಜಾತನದ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್‌ಗಳ ಜತೆಗೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಂತ ಯುವ ಪಡೆಗೆ ಗಿರೀಶ್ ಎಂ.ಎಂ ಕೂಡ ಸೇರ್ಪಡೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕಿಚ್ಚ ಸುದೀಪ್ ಅಭಿನಯದ ವರದನಾಯಕ, ಕೆಂಪೇಗೌಡ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿರುವ ಇವರು, ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಚಿತ್ರ ನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಚೊಚ್ಚಲು ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ‘ರಾಜರು’ ಎಂದು ಹೆಸರಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ‘ಅರಮನೆ ಇಲ್ಲ. ರಾಣಿ ಹುಡುಕ್ತಾವ್ರೆ’ ಎಂಬ ಆಕರ್ಷಕ ಟ್ಯಾಗ್‌ಲೈನ್ ಇಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ನಿರಂಜನ ಶೆಟ್ಟಿ ನಾಯಕ. ಕೇಸ್ ನಂ 18/9 ಸಿನಿಮಾದ ಮೂಲಕ ಭರವಸೆ ಮೂಡಿಸಿರುವ ಇವರು, ಇಲ್ಲಿ ಶಿವರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್‌ರ ಅಭಿಮಾನಿ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಾಯಕಿಯ ಆಯ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ನಡೆಯಬೇಕಿದೆ. ಇದೊಂದು ಪಕ್ಕಾ ಮಾಸ್ ಕತೆ. ಶ್ರೀಮಂತರಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಅವರ ಏರಿಯಾಗೆ ಅವರೇ ರಾಜರುಗಳು. ಕೊನೆಗೊಬ್ಬನಿಗೆ ಪಟ್ಟಾಭಿಷೇಕ. ಅದು ಹೇಗೆ ಎನ್ನುವುದು ಕುತೂಹಲದ ಕತೆ.
ಜನವರಿಯಲ್ಲಿ ಶೂಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡಿರುವ ಚಿತ್ರತಂಡ, ಬೆಂಗಳೂರು, ಶಿವಮೊಗ್ಗ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಕಡೆ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮಾಡುತ್ತಾರಂತೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಆಸ್ಕರ್ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡಿದ್ದ ಪಿ.ಶಿವಣ್ಣ ನಿರ್ಮಾಪಕರು. ಕರುಣಾಕರ್ ಕ್ಯಾಮೆರಾ, ಜಿ.ಆರ್.ಶಂಕರ್ ಸಂಗೀತ ಚಿತ್ರಕ್ಕಿದೆ.


ಬೆತ್ತಲಾದ ಸಂಜನಾ..!: ಸಾಮಾಜಿಕ ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್
Team Udayavani,  Jul 18, 2017, 12:20 PM IST
ಅ
ಅ
ಅ
ಬೆಂಗಳೂರು: ಗಂಡ ಹೆಂಡತಿ ಹಾಟ್ ದೃಶ್ಯಗಳ ಮೂಲಕ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದ್ದ ನಟಿ ಸಂಜನಾ ಅವರು ಚಿತ್ರವೊಂದರ ದೃಶ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆತ್ತಲಾಗಿರುವ ವಿಡಿಯೋವೊಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ.
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ‘ಪಾರ್ಟ್ 2’ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಂಜನಾ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆತ್ತಲಾಗಿರುವ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಸೆನ್ಸಾರ್ ಕತ್ತರಿ ಪ್ರಯೋಗಿಸಿದ್ದು ಆ ದೃಶ್ಯಗಳು ಇದೀಗ ದೃಶ್ಯಗಳು ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ.
ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಕೈದಿಯಾಗಿದ್ದ ಸಂಜನಾಗೆ ವಿಚಾರಣೆ ವೇಳೆ ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿ (ರವಿಶಂಕರ್) ನಗ್ನ ಗೊಳಿಸಿ ಚಿತ್ರ ಹಿಂಸೆ ನೀಡಿರುವುದು ಕಂಡು ಬಂದಿದೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಿಗೆ ಸಂಜನಾ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡಿಲ್ಲ. ನಾನು ನಿರ್ದೇಶಕರನ್ನು ಕೇಳಿ ಉತ್ತರಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.
ನಿನ್ನೆಯಷ್ಟೇ ಸಂಜನಾ ಪತ್ರಿಕಾಗೋಷ್ಠಿ ನಡೆಸಿ ಚಿತ್ರದ ಇನ್ನೋರ್ವ ನಟಿ ಪೂಜಾ ಗಾಂಧಿ ವಿರುದ್ಧ ಅಸಮಧಾನ ವ್ಯಕ್ತ ಪಡಿಸಿ ಬೆಸ್ಟ್ ಫ್ರೆಂಡ್ ಅಂದ್ಕೊಂಡಿದ್ದೇ ತಪ್ಪಾಯ್ತು. ಚಿತ್ರರಂಗದಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಮಾಡ್ಕೋಬೇಕಾ, ಮಾಡ್ಕೋ ಬಾರದಾ ಅನಿಸುತ್ತಿದೆ…’ಎಂದಿದ್ದರು.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪ್ರಚಾರ ನೀಡುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಲೀಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
ಇನ್ನೂ ವಿವಾಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದೇ ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ - ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!
Disclaimer:The views expressed in comments section published on Udayavani.com are those of comment writers alone. They do not represent the views or opinions of Udayavani.com, its staff or The Manipal Group, or any entity associated with The Manipal Group. Udayavani.com reserves rights to remove a comment or all the comments any time.
To report any comment you can email us at udayavani.response@manipalgroup.info . We will review the request and delete the comments.


gossip
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಗೆಲ್ಲುವ ವಿಶ್ವಾಸ: 'ಅಭಿನೇತ್ರಿ'ಯಾದ ಪೂಜಾ
ದಂಡುಪಾಳ್ಯ ಚಿತ್ರದ ನಂತರ ಪೂಜಾಗಾಂಧಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳು ಹುಡುಕಿಕೊಂಡು  ಬಂದಿದ್ದವು. ಯಾಕೋ  ಅವರು ರಾಜಕೀಯದ ಕಡೆ ವಾಲಿದರು. ಅಲ್ಲೂ ಅವರು ಸ್ಥಾನ ಭದ್ರಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು  ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಈಗ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಭದ್ರವಾಗಿ ನೆಲೆಯೂರಲು ಬಂದಿದ್ದಾರೆ.
| Updated:
Aug 28, 2013, 04:35AM IST
ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಗೆಲ್ಲುವ ವಿಶ್ವಾಸ: 'ಅಭಿನೇತ್ರಿ'ಯಾದ ಪೂಜಾ
ದಂಡುಪಾಳ್ಯ ಚಿತ್ರದ ನಂತರ ಪೂಜಾಗಾಂಧಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳು ಹುಡುಕಿಕೊಂಡು ಬಂದಿದ್ದವು. ನಾಯಕಿ ಪ್ರಧಾನ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಅವಕಾಶ ಬಂದಿತ್ತು. ಯಾಕೋ ಅವರು ರಾಜಕೀಯದ ಕಡೆ ವಾಲಿದರು. ಅಲ್ಲೂ ಅವರು ಸ್ಥಾನ ಭದ್ರಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಈಗ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಭದ್ರವಾಗಿ ನೆಲೆಯೂರಲು ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಚಿತ್ರದ ಸ್ಟಿಲ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು 80ರ ದಶಕದ ನಾಯಕಿಯಂತೆ ಕಂಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಏನಿದು ಕಲ್ಪನಾರ ಆತ್ಮಚರಿತ್ರೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರಾ ಎಂಬ ಅನುಮಾನಗಳು ಬರುವುದು ಸಹಜ. ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ, ‘ ಪೂಜಾ ಮಾತ್ರ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಹಿರಿಯ ನಾಯಕಿಯರಿಗೂ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸುತ್ತಿದ್ದೆನೆಯೇ ಹೊರತು ಕಲ್ಪನಾರ ಕಥೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ನೋಡ್ತಾ ಇರಿ ನಾನು ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ವುಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಎದ್ದು ಬರುತ್ತೇನೆ’ ಎಂದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಮಾತನಾಡಿದರು ಪೂಜಾ.


ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಮಣಿಸಲು ಬಾಂಗ್ಲಾ ತಯಾರಿ: ಬಾಂಗ್ಲಾರನ್ನ ಲೆಕ್ಕಕ್ಕಿಟ್ಟಿಲ್ಲ ಕೊಹ್ಲಿ ಬಾಯ್ಸ್
Highlights
ಬಾಂಗ್ಲಾ ಸ್ಪಿನ್ ಬೌಲರ್'ಗಳು ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್ ಮನ್ಗ'ಳನ್ನ ಖೆಡ್ಡಾಗೆ ಕೆಡವಲು ರೆಡಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಸ್ಪಿನ್ ತ್ರಿವಳಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಈ ಟೆಸ್ಟ್ಗಾಗಿ ಕೊಂಚವೂ ತಲೆ ಕೆಡಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ಗಳ ಕಣ್ಣು ನೆಟ್ಟಿರೋದು ಮುಂಬರುವ  ಪಂದ್ಯದ ಮೇಲೆ
ನವದೆಹಲಿ(ಫೆ.08): ಬಾಂಗ್ಲಾ ಸ್ಪಿನ್ ಬೌಲರ್'ಗಳು ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್ ಮನ್ಗ'ಳನ್ನ ಖೆಡ್ಡಾಗೆ ಕೆಡವಲು ರೆಡಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಸ್ಪಿನ್ ತ್ರಿವಳಿಗಳು ಮಾತ್ರ ಈ ಟೆಸ್ಟ್ಗಾಗಿ ಕೊಂಚವೂ ತಲೆ ಕೆಡಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ಗಳ ಕಣ್ಣು ನೆಟ್ಟಿರೋದು ಮುಂಬರುವ  ಪಂದ್ಯದ ಮೇಲೆ
ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಮಣಿಸಲು ಬಾಂಗ್ಲಾ ತಯಾರಿ: ಬಾಂಗ್ಲಾರನ್ನ ಲೆಕ್ಕಕ್ಕಿಟ್ಟಿಲ್ಲ ಕೊಹ್ಲಿ ಬಾಯ್ಸ್
ನಾಳೆ ಆರಂಭವಾಗುವ ಟೆಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಿನ್ನರ್'ಗಳೇ ಟ್ರಂಪ್ ಕಾರ್ಡ್. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಬಾಂಗ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚು ನಂಬಿರುವುದು ಅವರ ಸ್ಪಿನ್ನರ್'ಗಳನ್ನೇ. ಹೀಗಾಗಿ ಬಾಂಗ್ಲಾ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ಸ್ ಇನ್ನಿಲ್ಲದ ಕಸರತ್ತು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಮಾತ್ರ ಬಾಂಗ್ಲರನ್ನ ಸಿರೀಯಸ್ ಆಗಿ ತಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮನಸ್ಸೇ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೂ ನಮ್ಮ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ಸ್ ಈ ಟೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನ ಇದೇ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗುವ ಬಿಗ್ ಫೈಟ್'ಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಪಂದ್ಯ ಎಂದೇ ತಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
ಆಸೀಸ್ ಸರಣಿ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಿನ್ನೡೞ ಕಣ್ಣು: ಕಾಂಗರೂಗಳ ತಂತ್ರಕ್ಕೆ ಭಾರತೀಯರು ಪ್ರತಿತಂತ್ರ
23ರಿಂದ ಆರಂಭವಾಗಲಿರುವ ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿಗಾಗಿ ದೂರದ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ಕಾಂಗರೂಗಳು ಫುಲ್ ತಲೆ ಕೆಡಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಬಾಂಗ್ಲಾ ವಿರುದ್ಧದ ಟೆಸ್ಟ್'ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯೂಸಿಯಿರುವ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಆಸ್ಟ್ರೆಲಿಯವನ್ನ ಮರೆತಿಲ್ಲ. ಈಗಾಗಲೇ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾವನ್ನ ಮಣಿಸಲು ಷಢ್ಯಂತ್ರ ರೂಪಿಸಿರುವ ಆಸೀಸ್ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ಗಳ ಮಹತ್ವ ಅರಿತು 4 ಸ್ಪಿನ್ನರ್ಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಮ್ಯಾನೇಜ್ ಮೆಂಟ್ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ಗಳಿಗೆ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧದ ಟಿ20 ಸರಣಿಯಿಂದ ಕೈಬಿಟ್ಟು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಸರಣಿಗೆ ಸಜ್ಜುಗೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧದ ಧೀರ್ಘ ಕಾಲದ ಸರಣಿಯಿಂದ ಬಳಲಿದ್ದ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ಗಳಾದ ಅಶ್ವಿನ್, ರವೀಂದ್ರ ಜಡೇಜಾಗೆ ಟಿ20 ಸರಣಿಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ನೀಡಲಾಗಿತ್ತು. ಕಾರಣ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಜಾಮಾಡಲು ಅಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಮುಂಬರುವ ಆಸೀಸ್ ಸರಣಿಗೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸಲು.
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ತಂಡ ಬಲಿಷ್ಠ ಭಾರತವನ್ನ ಸೋಲಿಸಲು ಏನೆಲ್ಲಾ ಮಾಸ್ಟರ್ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಈ ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿದ್ವಿ. ಆದ್ರೆ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಕೊಂಚವೂ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಹ ದೂರಿದ್ದೆವು ಆದರೆ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಸೈಲೆಂಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಆಸ್ಟ್ರೆಲಿಯಾ ತನ್ನ ಪ್ಲಾನ್ಗಳನ್ನ ಜಗಜ್ಜಾಹಿರು ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಮಾತ್ರ ಸೈಲೆಂಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮುಗಿಸುತ್ತಿದೆ.
ಬಾಂಗ್ಲಾ ಟೆಸ್ಟ್ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ಗಳಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸ ಪಂದ್ಯ
ಸದ್ಯ ಕೊಂಚ ರೀಲೀಫ್ ಆಗಿರುವ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಸ್ಪಿನ್ನರ್'ಗಳಾದ ಅಶ್ವಿನ್, ಜಡೇಜಾ ಹಾಗೂ ಜಯಂತ್ ಯಾದವ್ ನಾಳೆ ಬಾಂಗ್ಲಾ ವಿರುದ್ಧ ಕಣಕಿಳಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ಕಡೆ ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ಗಳು ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾವನ್ನ ಮಣಿಸಲು ಹೋರಾಡಿದರೆ ಇತ್ತ ಕೊಹ್ಲಿ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ಸ್ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ವಿರುದ್ಧದ ಸರಣಿಗೆ ಹೇಗೆ ಬೌಲಿಂಗ್ ಮಾಡಬೇಕು ಅಂತ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಮಾಡಲಿದ್ದಾರೆ.


ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವಾಗ ಈ ವಿಧಾನ ಅನುಸರಿಸಿ
  04-10-2019 6:42PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Special
ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುತ್ತೇವೆ. ಆದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬಾರದಂತೆ ಒಸಡಿಗೆ ಗಾಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಹಲ್ಲುಜ್ಜದೇ ಇರುವುದು.
ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಹಲ್ಲುಜ್ಜಲು ಸರಿಯಾದ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದಕ್ಕೊಂದು ಸಮರ್ಪಕ ವಿಧಾನವಿದೆ. ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
* ಮೇಲಿನ ಮುಂದಿನ ಹಲ್ಲುಗಳಾದ ಬಾಚಿ ಹಲ್ಲುಗಳು, ಕೋರೆಹಲ್ಲು ಗಳನ್ನು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಗೆ ಬರುವಂತೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು.
* ಕೆಳಗಿನ ಬಾಚಿ ಮತ್ತು ಕೋರೆ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬರುವಂತೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು.
* ಮೇಲಿನ ಹಾಗೂ ಕೆಳಗಿನ ಬಾಚಿಹಲ್ಲು, ಕೋರೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಒಳಗಿನ ಭಾಗವನ್ನು ಬ್ರಷ್ ತುದಿಯಿಂದ ಉಜ್ಜಬೇಕು.
* ಮೇಲಿನ ದವಡೆಹಲ್ಲುಗಳು ಹೊರ ಮತ್ತು ಒಳ ಭಾಗವನ್ನು 450 ಕೋನದಲ್ಲಿ ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಇಟ್ಟು ಮೇಲಿನಿಂದ ಕೆಳಗೆ ಬರುವಂತೆ ಉಜ್ಜಬೇಕು.
* ಕೆಳಗಿನ ದವಡೆ ಹಲ್ಲುಗಳ ಹೊರ ಮತ್ತು ಒಳ ಭಾಗವನ್ನು ಕೆಳಗಿನಿಂದ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಬೇಕು.