ನಿದ್ದೆಗಣ್ಣಲ್ಲೂ ವ್ಯಾಕರಣ ದೋಷವಿಲ್ಲದೆ ಬೈಗುಳ
  12-10-2017 2:02PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Special
ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಹಲವರಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಕೋಪ, ಅಸಮಾಧಾನ, ಬೇಸರವನ್ನೆಲ್ಲ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿ ಹೊರಹಾಕುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ವಿಶೇಷ ಅಂದ್ರೆ ನಿದ್ದೆಗಣ್ಣಲ್ಲಿ ಯಾರಿಗಾದ್ರೂ ಬೈಯ್ಯುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಜನರು ವ್ಯಾಕರಣ ದೋಷವಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಾತನಾಡ್ತಾರಂತೆ.
ಸ್ಲೀಪ್ ಹೆಸರಿನ ಪತ್ರಿಕೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ವರದಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಿದೆ. ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿರೋ 232 ಜನರನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಿ ಈ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ಬರಲಾಗಿದೆ. ಫ್ರಾನ್ಸ್ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ನೇತೃತ್ವ ವಹಿಸಿದ್ದರು.
ಎಚ್ಚರವಾಗಿದ್ದಾಗ ಮಾತನಾಡಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲೇ, ಒಂದೂ ವ್ಯಾಕರಣ ದೋಷವಿಲ್ಲದಂತೆ ನಿದ್ದೆಗಣ್ಣಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಜನರು ಬೈಗುಳ ಹೊರಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿ ಬೈಯ್ಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನೋ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿರುವವರು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸಿದ್ದಾರೆ.


ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯೋದರಿಂದ ಇದೆಯಾ ‘ಆರೋಗ್ಯ’ ಲಾಭ…?
  11-07-2019 4:55AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Health
ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯೋದು ಹಳೇ ಕಾಲದ ಪದ್ಧತಿ. ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲೂ ಇದರ ಉಲ್ಲೇಖವಿದೆ. ಈ ಹಳೆ ಕಾಲದ ಪದ್ಧತಿಯಿಂದಲೇ ಬೆರಗಾಗುವಂಥ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳಿವೆ.
ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಿ 8 ಗಂಟೆಗಳ ಬಳಿಕ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ವಾತ, ಕಫ, ಪಿತ್ತ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೋಂಕು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತಿಸಾರ, ಭೇದಿ, ಕಾಮಾಲೆ ವಿರುದ್ಧವೂ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
ತಾಮ್ರ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ. ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ.
ತಾಮ್ರ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹಾಗೂ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಡೆಗೂ ಉತ್ತಮ.
ತಾಮ್ರ ಚರ್ಮ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಕಾಣುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು.
ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ನೀರನ್ನು ದಿನವೂ ಕುಡಿದಲ್ಲಿ ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ತಾಮ್ರ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನೂ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಲೂ ತಾಮ್ರ ಸಹಕಾರಿ. ಹೀಗಾಗಿ ತಾಮ್ರ ಉಪಯೋಗಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ತೂಕವೂ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.
ತಾಮ್ರದಲ್ಲಿ ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳಿದ್ದು ಇದು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿ.


ದಟ್ಟ ಹಾಗೂ ಹೊಳಪು ಕೂದಲಿಗೆ ʼದಾಸವಾಳʼ ಮದ್ದು….
  09-09-2019 5:40AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Beauty , Latest News
ದಟ್ಟವಾದ, ಕಪ್ಪನೆಯ ಕೂದಲು ಮಹಿಳೆಯರ ಕನಸು. ಸುಂದರ ಕೂದಲು ಪಡೆಯಲು ಏನೆಲ್ಲ ಕಸರತ್ತು ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಿಗುವ ಎಲ್ಲ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕೊಂಡು ತಂದು ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವ ಬದಲು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವ ದಾಸವಾಳದ ಹೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ ಔಷಧ. ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಜೊತೆಗೆ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಸುಂದರ ಕಪ್ಪು ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
ದಾಸವಾಳದ ಜೊತೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮಾಸ್ಕ್ ತಯಾರಿಸಿಕೊಂಡು ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
ದಾಸವಾಳ-ಈರುಳ್ಳಿ : ದಾಸವಾಳದ ರಸ, ಈರುಳ್ಳಿ ರಸವನ್ನು ಸಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತ್ರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ದಾಸವಾಳ–ನೆಲ್ಲಿ : ದಾಸವಾಳ ಹಾಗೂ ನೆಲ್ಲಿ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ದಾಸವಾಳ ಹಾಗೂ ಆಲಿವ್ ಆಯ್ಲ್ : ಇದನ್ನು ಶಾಂಪೂ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ದಾಸವಾಳದ ಎಲೆ ಹಾಗೂ ಹೂವನ್ನು ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ ಅದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹನಿ ಆಲಿವ್ ಆಯಿಲ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಬಳಸಿ.
ದಾಸವಾಳ-ಕರಿಬೇವು : ದಾಸವಾಳ ಹಾಗೂ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಯ ರಸಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ದಾಸವಾಳ –ಮೆಂತ್ಯೆ : ಮೆಂತ್ಯೆಯನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಪೂರ್ತಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೆಂತ್ಯೆ ಜೊತೆ ದಾಸವಾಳ ಸೇರಿಸಿ ಮಿಕ್ಸಿ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಕೂದಲಿನ ಬುಡಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಕೂದಲು ಹೊಳಪು ಪಡೆಯುವ ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.


#Gomonster ಸವಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅರ್ಜುನ್: Samsung Galaxy M30s ಜತೆ ಪರ್ವಾತಾರೋಹಣ WATCH LIVE TV
ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್: ಸುಮಯ್ಯ ಫೈನಲ್‌ಗೆ
ಜವಹರಲಾಲ್ ನೆಹರು ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ 52ನೇ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮುಕ್ತ  ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕರ್ನಾಟಕದ ಬೇಬಿ ಸುಮಯ್ಯ ವನಿತೆಯರ 100 ಮೀಟರ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ಫೈನಲ್  ತಲುಪಿದ್ದಾರೆ.
ಏಜೆನ್ಸೀಸ್ | Updated:
Sep 11, 2012, 04:45AM IST
ಚೆನ್ನೈ: ಜವಹರಲಾಲ್ ನೆಹರು ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ 52ನೇ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮುಕ್ತ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕರ್ನಾಟಕದ ಬೇಬಿ ಸುಮಯ್ಯ ವನಿತೆಯರ 100 ಮೀಟರ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ಫೈನಲ್ ತಲುಪಿದ್ದಾರೆ.
12: 33 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಗುರಿ ತಲುಪಿದ ಮೈಸೂರಿನ ಸುಮಯ್ಯ, ಮಂಗಳವಾರ ನಡೆಯುವ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪದಕ ಗೆಲ್ಲುವ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಮಳೆಯ ಕಾರಣ ಕ್ರೀಡಾ ಕೂಟಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಯಿತು. 5000 ಮೀಟರ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ತಿಪ್ಪವ್ವ ಸಣ್ಣಕ್ಕಿ 7ನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತೃಪ್ತಿಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಡಿಸ್ಕಸ್ ಎಸೆತದಲ್ಲೂ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ನಿರಾಸೆಯುಂಟಾಯಿತು. ಸುಶ್ಮಾ ಫೈನಲ್ ತಲುಪಿದರೂ 8ನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತೃಪ್ತಿಪಡಬೇಕಾಯಿತು. ಜಾವ್‌ಲಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ರಾಜ್ಯದ ರಶ್ಮಿ ಫೈನಲ್ ತಲುಪಿದರೂ ಪದಕ ಗೆಲ್ಲುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾದರು.
ಸೂರ್ಯ ರಶ್ಮಿ
ವನಿತೆಯರ 10000 ಮೀಟರ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರೀಜಾ ಶ್ರೀಧರನ್ ಅವರಿಗೆ ಸೂರ್ಯ ಲೋಕನಾಥನ್ ಆಘಾತ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ರೇಲ್ವೆಯ ಉದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿರುವ ಸೂರ್ಯ 35 ನಿಮಿಷ 18.2 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಗುರಿ ತಲುಪಿ ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದರು.
ಲಂಡನ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ಗೆ ಪ್ರೀಜಾ ಅರ್ಹತೆ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದ ಪ್ರೀಜಾ, 35 ನಿಮಿಷ 19.4 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಗುರಿ ತುಲುಪಿ ಬೆಳ್ಳಿಗೆ ತೃಪ್ತಿಪಡಬೇಕಾಯಿತು. ಭಾರತೀಯ ಜೀವ ವಿಮಾನ ನಿಗಮವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದ್ದ ಮೊನಿಕಾ ಅಥ್ರೆ 35.25.5 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಗುರಿ ತಲುಪಿ ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿದರು. ಪ್ರೀಜಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದ ಕವಿತಾ ರಾವುತ್ ಓಟವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾದರು.
ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿದ್ದ ಪ್ರೀಜಾ, ಅಂತಿಮ ಎರಡು ಸುತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಹಿನ್ನಡೆ ಕಂಡುಕೊಂಡು ಸೂರ್ಯಗೆ ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಿದರು. 22 ವರ್ಷದ ಸೂರ್ಯ ಈಗಾಗಲೇ ಹಲವು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದಿದ್ದರು.
ಒಎನ್‌ಜಿಸಿಯ ಇಂದ್ರಜೀತ್ ಪುರುಷರ 10,000 ಮೀಟರ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. 29 ನಿಮಿಷ 42.76 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಗುರಿ ತಲುಪಿದ ಇಂದ್ರಜೀತ್ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರೆ, ಉತ್ತಮ ಹೋರಾಟ ನೀಡಿದ ಸರ್ವಿಸಸ್‌ನ ಖೇತ ರಾಮ್ 29.44.00 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಗುರಿ ತಲುಪಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದರು.
ಲಂಡನ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿದ್ದ ಡಿಸ್ಕಸ್ ಎಸೆತಗಾರರಾದ ಕೃಷ್ಣ ಪೂನಿಯಾ, ಸೀಮಾ ಆಂತಿಲ್, ಲಾಂಗ್ ಜಂಪ್ ತಾರೆ ಮಯೂಖಾ ಜಾನಿ ಮೊದಲಾದ ಪ್ರಮುಖರ ಗೈರು ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತಿತ್ತು. ಹಾಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ನರ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪ್ರತಿಭೆಗಳು ಮೂಡಿ ಬಂದವು.
ಕಾಮನ್‌ವೆಲ್ತ್ ಯೂಥ್ ಗೇಮ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದಿದ್ದ ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದ ಶೃದ್ಧಾ ಘುಲೆ ಲಾಂಗ್‌ಜಂಪ್‌ನಲ್ಲಿ 6.36 ಮೀಟರ್ ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಜಿಗಿದು ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದರು. ಎಲ್‌ಐಸಿಯ ದಿಲ್ಫಿನ್ ರಾಣಿ (6.32 ಮೀ) ಉದ್ದಕ್ಕೆ ಜಿಗಿದು ಬೆಳ್ಳಿ ತಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಂಡರು.
ವನಿತೆಯರ ಡಿಸ್ಕಸ್ ಎಸೆತದಲ್ಲಿ ರೇಲ್ವೆಯ ಪ್ರಮಿಳಾ 49.08 ಮೀಟರ್ ದೂರಕ್ಕೆ ಎಸೆದು ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದರು. ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶದ ಅನ್ನು ರಾಣಿ ವನಿತೆಯರ ಜಾವ್‌ಲಿನ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಗ್ರ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. 49.58 ಮೀಟರ್ ದೂರಕ್ಕೆ ಎಸೆದ ಅನ್ನು ರಾಣಿ ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದರು. ರಲ್ವೆಯ ಎಸ್. ಸರಸ್ವತಿ ದ್ವಿತೀಯ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿದರು.
ದಿನದ ಫಲಿತಾಂಶ
ಪುರುಷರ 10,000 ಮೀ
1. ಇಂದ್ರಜೀತ್ (ಒಎನ್‌ಜಿಸಿ), 2. ಖೇತ ರಾಮ್ (ಸರ್ವಿಸಸ್), 3. ಸುರೇಶ್ ಕುಮಾರ್ (ಒಎನ್‌ಜಿಸಿ)
ವನಿತೆಯರ 10,000 ಮೀ.
1. ಎಲ್. ಸೂರ್ಯ(ರೇಲ್ವೆ), 2. ಪ್ರೀಜಾ ಶ್ರೀಧರನ್ (ರೇಲ್ವೆ), 3. ಮೋನಿಕಾ ಅಥ್ರೆ (ಎಲ್‌ಐಸಿ)
ಲಾಂಗ್ ಜಂಪ್
1. ಶೃದ್ಧಾ ಘುಲೆ (ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ), 2. ದೆಲ್‌ಫಿನ್ ರಾಣಿ (ಎಲ್‌ಐಸಿ), 3. ಸುಸಾನ್ ಕೆ. ಜಾಯ್ (ರೇಲ್ವೆ).
ಡಿಸ್ಕಸ್ ಎಸೆತ
1. ಪ್ರಮಿಳಾ (ರೇಲ್ವೆ), 2. ಪ್ರವೀಣ್ ಕುಮಾರಿ (ರಾಜಸ್ಥಾನ), 3. ನವಜೀತ್ ಕೌರ್ ದಿಲಾನ್ (ಒಎನ್‌ಜಿಸಿ).
ಜಾವಲಿನ್ ಎಸೆತ
1. ಅನ್ನು ರಾಣಿ (ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶ), 2. ಸರಸ್ವತಿ (ರೇಲ್ವೆ), 3. ಆರತಿ ಮೌರ‌್ಯ (ಉತ್ತರ ಪ್ರದೇಶ)


ಮಾಂಟೊ ‘ಅಂಗಿ’ಯೊಳಗೆ ನವಾಜುದ್ದೀನ್
ಸಂದರ್ಶನ
ಮಾಂಟೊ ‘ಅಂಗಿ’ಯೊಳಗೆ ನವಾಜುದ್ದೀನ್
ಸಂದರ್ಶನ: ರೋಹಿಣಿ ಮುಂಡಾಜೆ
Published:
21 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2018, 01:00  IST
Updated:
21 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2018, 01:00  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
* ಜೀವನ ಕತೆಯನ್ನಾಧರಿಸಿದ ಮತ್ತೊಂದು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಮಾಂಟೊ ಆಗುವುದು ಕಷ್ಟವಾಯಿತೇ?
ನಿಜಕ್ಕೂ ಸಾದತ್ ಹಸನ್ ಮಾಂಟೊ ಆಗುವುದು ಸುಲಭದ ಮಾತಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ಮಾಂಟೊ ಅಭಿಮಾನಿ. ಅವರ ಹತ್ತಾರು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿದ್ದೇನೆ. ಅವರ ಚಿಂತನೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಚಿಂತನೆಯುಳ್ಳ ವಸ್ತು ಕಾಲೇಜು ದಿನಗಳಿಂದಲೂ ನನ್ನನ್ನು ಸೆಳೆದಿದ್ದವು. ಒಂದು ದಿನ ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ ನಂದಿತಾ (‘ಮಾಂಟೊ’ದ ನಿರ್ದೇಶಕಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಾಪಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು) ‘ನಾನು ಮಾಂಟೊ ಬಗ್ಗೆ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ’ ಅಂದರು. ಕುಣಿದಾಡುವಷ್ಟು ಖುಷಿಯಾಯಿತು. ‘ನಂದಿತಾ, ನಾನು ಎಷ್ಟು ವರ್ಷ ಬೇಕಾದರೂ ಕಾಯುತ್ತೇನೆ. ‘ಮಾಂಟೊ’ ಪಾತ್ರ ಮಾಡಲು ನನ್ನ ಕಾಲ್‌ಶೀಟ್ ಸದಾ ಸಿದ್ಧವಿರುತ್ತದೆ’ ಎಂದೆ.
* ಈಗಿನ ಕಾಲಘಟ್ಟಕ್ಕೆ ‘ಮಾಂಟೊ’ ಎಷ್ಟು ಪ್ರಸ್ತುತ?
ಮಾಂಟೊ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುವುದೇ ಈಗಿನ ಕಾಲಘಟ್ಟಕ್ಕೆ. ಜಾತಿ, ಧರ್ಮ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಬಹಿಷ್ಕಾರ, ತಾರತಮ್ಯ, ವರ್ಗಭೇದಗಳು, ಕೆಟ್ಟ ರಾಜಕೀಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ವಿಜೃಂಭಿಸುತ್ತಿರುವ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಯುವಜನರು, ರಾಜಕಾರಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಸಮಾಜ ಮಾಂಟೊನನ್ನು ಓದಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಿದೆ. ನಿಮಗೆ ಓದುವಷ್ಟು ಪುರುಸೊತ್ತು ಅಥವಾ ವ್ಯವಧಾನ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಮ್ಮ ಸಿನಿಮಾ ನೋಡಿ ಸಾಕು. ಮಾಂಟೊ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಂಡುಬಿಡುತ್ತಾನೆ.
* ಬಿ ಟೌನ್‌ನ ಹೀರೊಗಳಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಅಭಿರುಚಿ ಇರುವವರು ನೀವು. ನಟನಿಗೆ ಓದು ಎಷ್ಟು ಮುಖ್ಯ?
ಓದುವ ಹುಚ್ಚು ನನಗೆ ಹಿಡಿಯದೇ ಇದ್ದಿದ್ದರೆ ನನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಹೀಗಿರುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಓದುವಿಕೆ ನನ್ನನ್ನು ಹೊಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ರೂಪಿಸಿದೆ; ಜೀವಪರ ಚಿಂತನೆಗೆ ಹಚ್ಚುತ್ತದೆ. ನಾನು ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದಾಗಲೇ ಓದಲು ಶುರು ಮಾಡಿದೆ. ಜಾರ್ಜ್ ಬರ್ನಾಡ್ ಶಾ, ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಂ ಗೋರ್ಕಿ,  ವಿಲಿಯಂ ಷೇಕ್ಸ್‌ಪಿಯರ್, ವಿಲಿಯಂ ವರ್ಡ್ಸ್‌ವರ್ತ್, ಟಾಲ್‌ಸ್ಟಾಯ್ ನನ್ನ ನೆಚ್ಚಿನ ಲೇಖಕರು. ನಟನಿಗೆ ಅಂತ ಅಲ್ಲ. ಓದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಸಾಕ್ಷರನಿಗೂ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
* ನಾಯಕ ನಟರು ನೋಡಲು ಸುಂದರವಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ಚಿತ್ರರಂಗ ಬಯಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೂ ಇಂತಹ ಅನುಭವಗಳಾಗಿವೆ. ಅಲ್ವೇ?
ಅಯ್ಯೋ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಭವಗಳಾಗಿವೆ. ತೋಳಿನ ಮಾಂಸಖಂಡಗಳ ಅಳತೆ ಏನು, ಬೆನ್ನು ಮತ್ತು ಎದೆ ಎಷ್ಟು ಅಗಲವಾಗಿದೆ, ಮುಖ ಎಷ್ಟು ನುಣುಪಾಗಿದೆ, ಎಷ್ಟು ಎತ್ತರ ಇದ್ದೀಯಾ ಎಂಬ ಅಂಶಗಳು ಬಾಲಿವುಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾಯಕಪಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಇಂದು, ನಿನ್ನೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲ. ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ನಡೆದುಬಂದಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸ. ಆ ಅಷ್ಟೂ ‘ಪಾಸಿಟಿವ್ ಅಂಶ’ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ನಾಯಕರ ಸಿನಿಮಾಗಳೆಲ್ಲವೂ ಗೆದ್ದಿವೆಯೇ? ಇಲ್ಲ ಎಂದಾದರೆ ಸಿನಿಮಾಗಳು ಹೀರೊ ಅಥವಾ ಹೀರೋಯಿನ್‌ನ ಅಂದಚಂದವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದಾಯ್ತಲ್ಲ? ಹೌದಪ್ಪ ನಾನು ನೋಡಲು ಸುಂದರವಾಗಿಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚು ಎತ್ತ‌ರವೂ ಇಲ್ಲ, ನನ್ನ ತೋಳುಗಳು ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಿಯೂ ಇಲ್ಲ. ಹಾಗಿದ್ದರೂ ನವಾಜುದ್ದೀನ್ ಸಿದ್ದಿಕಿಯೇ ತಮ್ಮ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ನಾಯಕನಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಆಸೆಪಡುವ ನಿರ್ದೇಶಕರು, ನಿರ್ಮಾಪಕರೂ ಇದ್ದಾರಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬಾಹ್ಯ ಸೌಂದರ್ಯದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದುದು ಕೆಟ್ಟ ಚಾಳಿ.
*‘ಮಾಂಟೊ’ ಗೆಲ್ಲುವ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಇದೆಯೇ?
ನೂರಕ್ಕೆ ನೂರು ವಿಶ್ವಾಸವಿದೆ. ಬೇರೆ ನಗರಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಈ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿಯೇ ‘ಮಾಂಟೊ’ ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾನೆ ನೋಡುತ್ತಿರಿ. ಅಂದ ಹಾಗೆ, ನೀವೂ ಚಿತ್ರಮಂದಿರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಸಿನಿಮಾ ನೋಡಿ ಹೇಗಿದೆ ಅಂತ ನನಗೆ ಹೇಳಿ ಓಕೆನಾ?
ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಚಳವಳಿ ಕಾಲದ ಮುಂಬೈ, ಲಾಹೋರ್ ಮತ್ತು ಮಾಂಟೊ: ಭಾರತ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಚಳವಳಿಯ ಕಾಲಘಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಲೋಕದ ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಒಡಲಾಳದ ಭಾವಗಳನ್ನು ಕತೆ, ಪದ್ಯ, ನಾಟಕಗಳ ರೂಪ ಕೊಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಹಿಂದಿ ಚಿತ್ರರಂಗ ಮತ್ತು ಕಥಾಸಾಹಿತ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕತೆಗಾರನಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧಿ ಪಡೆದಿದ್ದ ಸಣ್ಣ ಕತೆಗಾರ ಸಾದತ್ ಹಸನ್ ಮಾಂಟೊ ಅಂತಹವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು.
1946ರಲ್ಲಿ ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಮಾಂಟೊ ಕಳೆದ ದಿನಗಳು, ಹಿಂದಿ ಚಿತ್ರರಂಗದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮೂಡಿಸಿದ್ದ ಛಾಪು ಮತ್ತು 1948ರಲ್ಲಿ ಲಾಹೋರ್‌ಗೆ ವಲಸೆ ಹೋಗಿ ಅಲ್ಲಿಯೇ ನೆಲೆನಿಂತ ಬಳಿಕ ಅವರ ಸ್ಥಿತಿಗತಿ, ಎರಡೂ ದೇಶಗಳ ನಡುವಿನ ತಲ್ಲಣಗಳು, ಪತ್ನಿ ಸಫಿಯಾ ನಡೆಸುವ ಹೋರಾಟಗಳನ್ನು ‘ಮಾಂಟೊ’ ಸಿನಿಮಾ ಅನಾವರಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಾಹಿತ್ಯ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಸದಾ ಕಾಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆಯೆಂದರೆ, ಮಾಂಟೊ ಪಾಕಿಸ್ತಾನದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸುವ ನಿರ್ಧಾರ ಕೈಗೊಂಡದ್ದು ಯಾಕೆ ಎಂಬುದು. ಮಾಂಟೊ ಪಾತ್ರ ಮಾಡಿರುವ ನವಾಜುದ್ದೀನ್ ಸಿದ್ದಿಕಿ ಕೂಡಾ ಮಾತಿನ ಮಧ್ಯೆ ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪ್ರಸ್ತಾಪ ಮಾಡಿದರು. ಆದರೆ, ‘ಉತ್ತರ ಬೇಕೆಂದರೆ ಸಿನಿಮಾ ನೋಡಿ’ ಎಂದು ನಕ್ಕರು.
1940ರ ದಶಕದ ಮುಂಬೈ ನಗರವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ನಿಜಕ್ಕೂ ದೊಡ್ಡ ಸವಾಲು. ಈಗಿನ ಮುಂಬೈಯಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟು ಹಳೆಯ ಮುಂಬೈಯನ್ನು ಚಿತ್ರಿಸುವುದು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಆದರೆ ನಂದಿತಾ ಅದನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಚಿತ್ರದ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅದೂ ಒಂದು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ನವಾಜುದ್ದೀನ್. ಚಿತ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ಮಾಪಕರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾದ ನಂದಿತಾ ದಾಸ್ ಕೂಡಾ ಈ ಮಾತನ್ನು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ನಿಜಕ್ಕೂ ನಾನು ಈ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಇಂತಹುದೆಲ್ಲ ಕರಾಮತ್ತು ಮಾಡಿದ್ದೇವಾ ಎಂದು ನನಗೇ ಅಚ್ಚರಿಯಾಯಿತು ಎಂದು ನಂದಿತಾ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ತಾಹಿರ್ ರಾಜ್ ಭಾಸಿನ್, ರಸಿಕಾ ದುಗಾಲ್, ರಾಜಶ್ರೀ ದೇಶಪಾಂಡೆ, ರಿಶಿ ಕಪೂರ್, ಪರೇಶ್ ರಾವಲ್ ಮತ್ತು ಜಾವೇದ್ ಅಖ್ತರ್ ಪಾತ್ರವರ್ಗದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.


ಸಂಗಾತಿಯ ಮನದಲ್ಲೇನಿದೆ? ತಿಳಿಯಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ
  23-01-2018 7:41AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Special
ಕಾಲ ಬದಲಾದಂತೆ ಬದುಕಿನ ಶೈಲಿಯೂ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಜೀವನ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಕುಟುಂಬದವರು ನೋಡಿದ ಯುವಕ, ಯುವತಿಯನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗುವವರ ನಡುವೆ ತಾವೇ ತಮಗಿಷ್ಟದ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವವರ ಸಂಖ್ಯೆಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.
ಪ್ರೇಮ ಸಂಬಂಧಗಳು ಬೆಳೆದಂತೆ ಬಾಂಧವ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ಹಾಳಾಗಿಬಿಡುತ್ತವೆ. ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಯುವಕ/ಯುವತಿಯರು ಸೋತು ಬಿಡುತ್ತಾರೆ.
ಸಂಬಂಧ ಕಡಿದುಕೊಂಡ ಬಳಿಕ ಮತ್ತೆ ಒಂದಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ. ಮೊದಲೇ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರೇಮದ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮುಂದುವರೆಸುವ ಮೊದಲು ಸಂಗಾತಿಯ ಮನದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
ಯುವಕ/ಯುವತಿ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಯೇ? ಅಥವಾ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮುಚ್ಚಿಡುತ್ತಾರೆಯೇ? ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಪರಸ್ಪರರ ನಡುವೆ ನಂಬಿಕೆ, ಗೌರವಗಳು ಇದ್ದಾಗ ಬಾಂಧವ್ಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ, ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದಾದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಿ.
ನೀವು ಬೇರೆ ಯುವಕ, ಯುವತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದಾಗ, ಸಿಡಿಮಿಡಿಗೊಳ್ಳುವ ಸಂಗಾತಿಗಿಂತ ಅಗತ್ಯವೆನಿಸಿದರೆ ಮಾತ್ರ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಬಯಸುವ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದರ್ಥ. ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅರಿತು ಬಾಳಿದರೆ ಸಾಮರಸ್ಯದ ಜೀವನ ನಿಮ್ಮದಾಗುತ್ತದೆ.


ರಾಯಲ್ಸ್‌ಗೆ ರೋಚಕ ಗೆಲುವು
ಜೋಸ್ ಬಟ್ಲರ್, ಕ್ವಿಂಟನ್ ಡಿ ಕಾಕ್ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಸೊಗಸು
ರಾಯಲ್ಸ್‌ಗೆ ರೋಚಕ ಗೆಲುವು
ಪಿಟಿಐ
13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2019, 23:27  IST
Updated:
13 ಏಪ್ರಿಲ್ 2019, 23:27  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಮುಂಬೈ: ಸವಾಲಿನ ಗುರಿ ಬೆನ್ನತ್ತಿದ ರಾಜಸ್ಥಾನ್ ರಾಯಲ್ಸ್ ಅಂತಿಮ ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಯಿತು. ಆದರೆ ಪಟ್ಟು ಬಿಡದೆ ಹೋರಾಡಿದ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್‌ಗಳು ಕೊನೆಗೂ ಗೆದ್ದು ಸಂಭ್ರಮಿಸಿದರು. ಇಲ್ಲಿನ ವಾಂಖೆಡೆ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಶನಿವಾರ ಸಂಜೆ ನಡೆದ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ರಾಜಸ್ಥಾನ್ ರಾಯಲ್ಸ್ ತಂಡ ಮುಂಬೈ ಇಂಡಿಯನ್ಸ್ ಎದುರು ನಾಲ್ಕು ವಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಗೆದ್ದಿತು.
ಆರಂಭಿಕ ಜೋಡಿ ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ (47; 32 ಎಸೆತ, 1 ಸಿಕ್ಸರ್, 6 ಬೌಂಡರಿ) ಮತ್ತು ಕ್ವಿಂಟನ್ ಡಿ ಕಾಕ್ (81; 52 ಎ, 4 ಸಿ, 6 ಬೌಂ) ಅವರ ಭರ್ಜರಿ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ನೆರವಿನಿಂದ ಮುಂಬೈ ಇಂಡಿಯನ್ಸ್ 187 ರನ್ ಗಳಿಸಿತ್ತು.
ಗುರಿ ಬೆನ್ನತ್ತಿದ ರಾಯಲ್ಸ್‌ಗೆ ನಾಯಕ ಅಜಿಂಕ್ಯ ರಹಾನೆ (37; 21 ಎ; 1 ಸಿಕ್ಸರ್, 6 ಬೌಂ) ಮತ್ತು ಜೋಸ್ ಬಟ್ಲರ್ (89; 43 ಎ, 7 ಸಿ, 8 ಬೌಂ) ಉತ್ತಮ ಆರಂಭ ಒದಗಿಸಿದರು. ಮೊದಲ ವಿಕೆಟ್‌ಗೆ ಇವರು 60 ರನ್ ಸೇರಿಸಿದರು. ಅಜಿಂಕ್ಯ ರಹಾನೆ ಔಟಾದ ನಂತರ ಬಟ್ಲರ್ ಜೊತೆಗೂಡಿದ ಸಂಜು ಸ್ಯಾ‌ಮ್ಸನ್ ಕೂಡ ಮಿಂಚಿದರು. ಎರಡನೇ ವಿಕೆಟ್‌ಗೆ ಇವರು 87 ರನ್‌ಗಳ ಜೊತೆಯಾಟ ಆಡಿದರು.
ಬಟ್ಲರ್ ಔಟಾದ ನಂತರ ರನ್ ಗಳಿಕೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಕಂಡಿತು. ವಿಕೆಟ್‌ಗಳು ಕೂಡ ಉರುಳಿದವು. ಕೊನೆಯ ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಜಸ್‌ಪ್ರೀತ್ ಬೂಮ್ರಾ ಮತ್ತು ಕೃಣಾಲ್ ಪಾಂಡ್ಯ ದಾಳಿಗೆ ರಾಯಲ್ಸ್ ಬಾಲಂಗೋಚಿಗಳು ಕಂಗೆಟ್ಟರು.
ಆದರೆ ಕನ್ನಡಿಗರಾದ ಶ್ರೇಯಸ್ ಗೋಪಾಲ್ ಮತ್ತು ಕೆ.ಗೌತಮ್ ಜೊತೆಗೂಡಿ ರೋಚಕ ಜಯ ತಂದುಕೊಟ್ಟರು. ಹಾರ್ದಿಕ್ ಪಾಂಡ್ಯ ಹಾಕಿದ ಕೊನೆಯ ಓವರ್‌ನ ಮೂರನೇ ಎಸೆತವನ್ನು ಬೌಂಡರಿಗೆ
ಅಟ್ಟಿದ ಗೋಪಾಲ್ ಸಂಭ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಲಿದರು.
ರಂಜಿಸಿದ ಕ್ವಿಂಟನ್: ಟಾಸ್ ಸೋತು ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ಆತಿಥೇಯರ ಪರ ಕ್ವಿಂಟನ್ ಡಿಕಾಕ್ ಮಿಂಚಿದರು. ಮೋಹಕ ಹೊಡೆತಗಳ ಮೂಲಕ ತವರಿನ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ರಂಜಿಸಿದರು. ನಾಯಕನ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಮೊದಲ ವಿಕೆಟ್‌ಗೆ ಅವರು 96 ರನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದರು. ಈ ಜೊತೆಯಾಟ ಮುರಿದು ಬಿದ್ದ ನಂತರ ಸೂರ್ಯಕುಮಾರ್ ಯಾದವ್ ಮತ್ತು ಹಾರ್ದಿಕ್ ಪಾಂಡ್ಯ ಕೂಡ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದರು. ಹೀಗಾಗಿ ತಂಡ ಸವಾಲಿನ ಮೊತ್ತ ಪೇರಿಸಿತು.


Bangalore, First Published 3, May 2019, 1:05 PM IST
Highlights
ಐಪಿಎಲ್‌ನಿಂದ ವಿಶ್ವಕಪ್ ರಣತಂತ್ರ ಬಯಲು?| ರಿಕಿ ಪಾಂಟಿಂಗ್, ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪ್ರೇಲಿಯಾ ತಂಡದ ಸಹಾಯಕ ಕೋಚ್| ಧವನ್, ಐಪಿಎಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಕಪ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ದೌರ್ಬಲ್ಯವೇನು? ಮಾಹಿತಿ ಪಾಂಟಿಂಗ್‌ಗೆ
ನವದೆಹಲಿ[ಮೇ.03]: ಐಪಿಎಲ್ 12ನೇ ಆವೃತ್ತಿ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಐಸಿಸಿ ಏಕದಿನ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಆರಂಭಗೊಳ್ಳಲಿದ್ದು, ಭಾರತ ತಂಡದ ರಣತಂತ್ರಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಎದುರಾಳಿಗಳಾದ ಆಸ್ಪ್ರೇಲಿಯಾ, ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾಗೆ ತಿಳಿಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ದಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಕಾರಣ, ಭಾರತ ತಂಡದ ಆರಂಭಿಕ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ಶಿಖರ್ ಧವನ್ ಆಡುವ ಡೆಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಟಲ್ಸ್ ತಂಡದ ಪ್ರಧಾನ ಕೋಚ್ ರಿಕಿ ಪಾಂಟಿಂಗ್, ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪ್ರೇಲಿಯಾ ತಂಡದ ಸಹಾಯಕ ಕೋಚ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲಿದ್ದಾರೆ. ಧವನ್, ಐಪಿಎಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಕಪ್‌ಗೆ ಹೇಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ದೌರ್ಬಲ್ಯವೇನು ಎನ್ನುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಪಾಂಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಇರಲಿದೆ. ತಂಡದ ವಿಡಿಯೋ ವಿಶ್ಲೇಷಕರಾಗಿರುವ ಶ್ರೀರಾಮ್, ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಲಂಕಾ ತಂಡದ ವಿಶ್ಲೇಷಕರಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿದ್ದಾರೆ. ಧವನ್ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಬಲಾಬಲದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿ ಲಂಕಾ ತಂಡಕ್ಕೆ ತಿಳಿಯಲಿದೆ.
ಇದೇ ರೀತಿ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಇಲೆವೆನ್ ಪಂಜಾಬ್ ತಂಡದ ವಿಡಿಯೋ ವಿಶ್ಲೇಷಕರಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಸನ್ನ ಅಗೋರಮ್, ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ ತಂಡದ ವಿಡಿಯೋ ವಿಶ್ಲೇಷಕರಾಗಿಯೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ದ.ಆಫ್ರಿಕಾ ತಂಡದ ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸನ್ನ ಪಾತ್ರ ಮಹತ್ವದಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವಕಪ್ ತಂಡದಲ್ಲಿರುವ ಕೆ.ಎಲ್.ರಾಹುಲ್, ಮೊಹಮದ್ ಶಮಿ ಕುರಿತೂ ಇಂಚಿಂಚೂ ಮಾಹಿತಿ ಅವರ ಬಳಿ ಇರಲಿದೆ. ಭಾರತ ತಂಡ ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ ವಿರುದ್ಧವೇ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಆಡಲಿದ್ದು, ವೇಗಿ ಶಮಿ ಎದುರಿಸಲು ಆಫ್ರಿಕಾ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಸನ್ನ ನೀಡಲಿದ್ದಾರೆ.
ಸ್ವಹಿತಾಸಕ್ತಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗಿಲ್ಲ ವಿದೇಶಿಗರು?
ಭಾರತ ತಂಡದ ಕೋಚ್, ಸಹಾಯಕ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವವರು ಐಪಿಎಲ್ ತಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವ ನಿಯಮ ಜಾರಿ ಮಾಡಿರುವ ಬಿಸಿಸಿಐ, ವಿದೇಶಿಗರನ್ನು ಸ್ವಹಿತಾಸಕ್ತಿ ವ್ಯಾಪ್ತಿಗೆ ಸೇರಿಸಿಲ್ಲ. ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ವಿದೇಶಿಗರು ಐಪಿಎಲ್‌ನಲ್ಲೂ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮುಂದಿನ ವರ್ಷದಿಂದ ಏಕರೀತಿ ನೀತಿ ಜಾರಿ ಮಾಡುವಂತೆ ಹಲವರು ಆಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 3, May 2019, 1:05 PM IST


‘ಮೂಲಂಗಿ ಸಲಾಡ್’ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
  28-01-2019 5:42AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Featured News , Recipies
ಮೂಲಂಗಿ ಸಲಾಡ್ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು
ಸಣ್ಣಗೆ ತುರಿದ ಒಂದು ಮೂಲಂಗಿ, 2 ಚಮಚ ಹೆಸರುಬೇಳೆ ಅಥವಾ ಮೊಳಕೆಯೊಡೆದ ಹೆಸರುಕಾಳು, ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಶುಂಠಿ ತುಂಡು, 1 ಹಸಿರು ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಮೂರ್ನಾಲ್ಕು ಪುದೀನ ಎಲೆ, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ಸ್ವಲ್ಪ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಬೇಕಾದಲ್ಲಿ ವಿನೆಗರ್, ಚಾಟ್ ಮಸಾಲಾ, ತೆಂಗಿನ ತುರಿ ಹಾಕಬಹುದು.
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
ಎಲ್ಲ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ, ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ. 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬದಿಗೆ ತೆಗೆದಿಡಿ. ಇದರಿಂದ ಮೂಲಂಗಿ ವಾಸನೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಬಡಿಸಿ.


ದಿನನಿತ್ಯ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಿ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿರಿಸಿ
Wellness
|
Published: Monday, February 26, 2018,  7:08 [IST]
ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿ, ಮನೆ ಕೆಲಸ, ವೃತ್ತಿ ಜೀವನದ ಒತ್ತಡ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯ ಕೆಲಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಮನಸ್ಸು ಬಹುಬೇಗ ದಣಿಯುತ್ತದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಬೇಕು ಎಂದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಇರಬೇಕು. ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತಲೆದೂರುತ್ತವೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಹಾಗೂ ಒತ್ತಡದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ಇದ್ದಾಗ ಬಹುಬೇಗ ಮನಸ್ಸು ಬಳಲಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ.
ನಿತ್ಯವೂ ಚೈತನ್ಯಶೀಲರಾಗಿರಬೇಕು ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಬೇಕು. ಧನಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗಳೆಡೆಗೆ ಮನಸ್ಸು ತಿರುಗಿದಾಗ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಲ್ಲವೂ ಸರಳವಾಗಿ ತೋರುತ್ತವೆ. ಕೆಲಸಗಳು ಹಗುರವಾಗುತ್ತವೆ. ಆಗ ಎಂತಹ ಕೆಲಸವನ್ನಾದರೂ ನಿರ್ವಹಿಸುವಂತ ಮನಸ್ಸು ಅಥವಾ ಹುಮ್ಮಸ್ಸು ಉಂಟಾಗುವುದು. ಇಂತಹ ಒಂದು ಉತ್ತಮವಾದ ಮನಸ್ಸು ನಮ್ಮದಾಗಬೇಕು ಎಂದಾದರೆ ಮೊದಲು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ಶಾಂತಿ ದೊರೆಯಬೇಕು.
ಮನಸ್ಸಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸದಾ ಕಾಲ ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಆಧುನಿಕ ಪದ್ಧತಿ ಅಥವಾ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ವಿಧಾನ ಎಂದರೆ ಧ್ಯಾನ. ಏಕಾಗ್ರತೆಯಿಂದ ಕೂಡಿರುವ ಧ್ಯಾನ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿತ್ಯವೂ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸದಾ ಆರೋಗ್ಯಯುತವಾಗಿರುವುದಲ್ಲದೆ ದಿನವಿಡೀ ಉಲ್ಲಾಸದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಕುಳಿತು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದರ ಬದಲು ಏಕಾಂತವಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಏಕಾಂತದಲ್ಲಿ ಏಕ ಚಿತ್ತದಿಂದ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದರಿಂದಲೂ ಅನೇಕ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ನಿತ್ಯ ನಡಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಉಪಯೋಗವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎನ್ನುವುದರ ಕುರಿತು ಈ ಮುಂದಿರುವ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಓದಿ ತಿಳಿಯಿರಿ...
ಮಾನಸಿಕ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ದೊರೆಯುವುದು
ಸೂಕ್ತ ರೀತಿಯ ಧ್ಯಾನ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಣೆ ಯಾಗುವುದು. ಆಮ್ಲಜನಕದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪುನಶ್ಚೇತನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ ಅನೇಕ ಆತಂಕಗಳು ದೂರವಾಗುವುದು. ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವಾಗ "ಓಂ", ನಾನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದೇನೆ", "ನಾನು ಒಳ್ಳೆಯ ಆಕಾರದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ", "ನಾನು ಖುಷಿಯಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ" ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ಪಡೆಯುವಿರಿ.
ಶಾಂತಿ ಸಿಗುವುದು
ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮಿದುಳಿಗೆ ಹಿತವುಂಟಾಗುವುದು. ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಂತೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಿರಿ. ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವ ದುಃಖ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆಗಳು ವಿತರಣೆ ಹೊಂದುವುದು. ಜೊತೆಗೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ದೇಹವೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿ ಸಹಕರಿಸುವುದು.
ಒಂಟಿಯಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ
ಒಂದಷ್ಟು ದೂರ ಏಕಾಂತವಾಗಿ ನಡೆಯಿರಿ. ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿರುವ ಪರಿಸರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾ ನಡೆಯುವಿರಿ. ನಡಿಗೆಯ ಸುತ್ತ ಇರುವ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುವುದರಿಂದ ಮನಸ್ಸು ನಿರಾಳತೆ ಹೊಂದುವುದು. ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಸ ಚಿಂತನೆಗಳು ಸಿಗುವುದು. ಏಕಾಂತವಾಗಿ ಒಂದೇ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದ ನಡೆಯುತ್ತಾ ಸಾಗಿದರೆ ಚಚಂಚಲತೆ ದೂರವಾಗುವುದು. ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನಡೆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಒಂಟಿಯಾಗಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಷಯ ಅಥವಾ ವಿಚಾರಗಳ ಕಡೆಗೆ ನೀವು ಗಮನ ನೀಡಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಯಮಿತ ಸಮಯದ ವರೆಗೆ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಏಕ ಚಿತ್ತದಿಂದ ನಡೆದರೆ ಮನಸ್ಸು ನಿರಾಳತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ದೂರವಾಗುವುದು.
ಪ್ರಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿ ಪಡೆಯಿರಿ
ವಾಕಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ಧ್ಯಾನದ ಮನಸ್ಸು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ಅತ್ಯಂತ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು. ಧ್ಯಾನದಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಉಸಿರಾಟದ ಕುರಿತು ಸಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಜನರು ಅಥವಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಹ ಶಾಂತಿಯಿಂದ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನದಿಂದ ಕೂಡಿದ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ ಶಾಂತಿ, ಸಂತೋಷ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಗುಣವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸಹ ಪ್ರಶಾಂತತೆ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಧ್ಯಾನದ ಉದ್ದೇಶ
ನೀವು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಡಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ನಡಿಗೆಯನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಏಕಾಗ್ರತೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು. ದೃಶ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು. ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣ, ತಂಪಾದ ಗಾಳಿ ಹಾಗೂ ಇನ್ನಿತರ ಭೌತಿಕ ಸಂವೇದನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವುದು. ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹೊಸ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ನೆಮ್ಮದಿ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯ ದೊರೆಯುವುದು.
ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಯು ಹುಬ್ಬುಗಳೆರಡರ ಮಧ್ಯೆ ಕೇ೦ದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಲಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನದಲ್ಲಿಯೇ ನೀವು ಭಗವ೦ತನೊಡನೆ ಓರ್ವ ಆಪ್ತಮಿತ್ರನೊಡನೆ ಮಾತನಾಡುವ೦ತೆ ಸ೦ಭಾಷಿಸಬಹುದು. ಭಗವ೦ತನಿಗೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಗಳನ್ನರ್ಪಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಹಾಗೂ ಆತನ ಮಹಿಮೆಗಳನ್ನು ಕೊ೦ಡಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಈ ಸ೦ಭಾಷಣೆಯು ಆರ೦ಭಗೊಳ್ಳಲಿ. ಜೀವನವು ನಿಮಗೆ ಕೊಡಮಾಡಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಕೂಲತೆಗಳು, ಸಿದ್ಧಿಗಳು, ಹಾಗೂ ಸೌಕರ್ಯಗಳ ಕುರಿತು, ಅವೆಷ್ಟೇ ದೊಡ್ಡ ಸ್ವರೂಪದ್ದಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಸ್ವರೂಪದ್ದಾಗಿರಲಿ, ಅವುಗಳ ಕುರಿತು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರಿ.ನಿಮ್ಮ ಇಡಿಯ ಧ್ಯಾನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಬಹುದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಭಾಗವು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಮೀಸಲಾಗಿರಿಸಬೇಕೆ೦ಬುದನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿರಿ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದಿರೆ೦ದಾದರೆ, ನೀವು ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವಿರಿ.
ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು
ಬಹುತೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಒ೦ದು ವಿಷಯದ ಕುರಿತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಏಕಾಗ್ರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲವೆ೦ದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ದೂರುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಇ೦ತಹ ಜನರಿಗೆ ಖ೦ಡಿತವಾಗಿಯೂ ಕೂಡ ಧ್ಯಾನವೆ೦ದರೇನೆ೦ಬುದೇ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲವೆ೦ದು ಇದರಿ೦ದ ತಿಳಿದುಬರುತ್ತದೆ. ಇ೦ತಹ ಜನರು ಧ್ಯಾನವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಚರಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಯಾವುದೇ ಒ೦ದು ವಿಚಾರದ ಕುರಿತೇ ಆಗಿರಲಿ, ಅವರಿಗೆ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೇ೦ದ್ರೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗದು.


ಬೆಳಗಾವಿ: ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೋದರಿಯರ ಸಾಧನೆ
ರಾಷ್ಟ್ರಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಿಂಚಿದ ಅಥಣಿ ಆಟಗಾರ್ತಿಯರು
ಬೆಳಗಾವಿ: ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೋದರಿಯರ ಸಾಧನೆ
ಪರಶುರಾಮ ನಂದೇಶ್ವರ
Published:
03 ಜುಲೈ 2019, 01:00  IST
Updated:
03 ಜುಲೈ 2019, 01:00  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಅಥಣಿ: ಇಲ್ಲಿನ ಸೋದರಿಯರು ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಲ್ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ರಾಷ್ಟ್ರಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮಿಂಚುವ ಮೂಲಕ ಸಾಧನೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸತತ ಪ್ರಯತ್ನ, ಕಠಿಣ ಶ್ರಮ ವಹಿಸಿ ಆಡಿದರೆ ಗೆಲುವು ನಿಶ್ಚಿತ ಎನ್ನುವುದು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತಾ ಸಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಕೆ.ಎ. ಲೋಕಾಪುರ ಪದವಿ ಕಾಲೇಜಿನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿನಿಯರಾದ ಕಾಗಲೆ ಪರಿವಾರದ ಪವಿತ್ರಾ ಹಾಗೂ ಐಶ್ವರ್ಯಾ ಕಾಗಲೆ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ತೋರುವ ಮೂಲಕ ಕ್ರೀಡಾಭಿಮಾನಿಗಳ ಮನಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಇಲ್ಲಿನ ಜನರು, ಕಾಲೇಜಿನ ಬೋಧಕ–ಬೋಧಕೇತರ ವರ್ಗದವರ ಮೆಚ್ಚುಗೆಗೂ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಕಾಶ ನರಗಟ್ಟಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಐಶ್ವರ್ಯಾ ‘ಭಾರತೀಯ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಲ್ ತಂಡದ ಅಪ್‌ಕಮಿಂಗ್ ಪ್ಲೇಯರ್’ ಎಂಬ ಭರವಸೆ ಮೂಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇವರು ನವದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ 60ನೇ ಹಾಗೂ 62ನೇ ರಾಷ್ಟ್ರಮಟ್ಟದ ಹ್ಯಾಂಡಬಾಲ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಗೇಮ್, ತೆಲಂಗಣಾದ ವಾರಂಗಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ 61ನೇ ರಾಷ್ಟ್ರಮಟ್ಟದ ಮತ್ತು  ಹಾವೇರಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ 40ನೇ ಕಿರಿಯರ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಲ್ ಸ್ಕೂಲ್ ಗೇಮ್, ಉಡುಪಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಪಿಯು ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ತಲಾ 4 ಬಾರಿ ಕಿರಿಯರ ತಂಡ ಹಾಗೂ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಕರ್ನಾಟಕ ಮತ್ತು ರಾಣಿ ಚನ್ನಮ್ಮ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯವನ್ನು (ಆರ್‌ಸಿಯು) ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. 7 ಬಾರಿ ಕರ್ನಾಟಕದ ಪರವಾಗಿ ಆಡಿದ್ದಾರೆ.
ಇವರ ಅಕ್ಕ ಪವಿತ್ರಾ ಕಾಗಲೆ 2 ಬಾರಿ ಆರ್‌ಸಿಯು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆರ್‌ಸಿಯು ನಡೆಸಿದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಲ್ ಹಾಗೂ ಬಾಲ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಮಿಂಟನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಥಮ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ದಸರಾ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಸತತ 2 ಬಾರಿ ದ್ವಿತೀಯ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕರ್ನಾಟಕ ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಲ್ ತಂಡದಲ್ಲಿ 3 ಬಾರಿ ಆಡಿದ್ದಾರೆ.
ಚಮಕೇರಿ ಕುಟುಂಬದ ಮೇಘಾ ಮೈಸೂರಿನಲ್ಲಿ ನಡೆದ 30ನೇ ಸಬ್ ಜೂನಿಯರ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ, ಪಂಜಾಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಯೋಜಿಸಿದ್ದ 38ನೇ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಜೂನಿಯರ್, ತಮಿಳುನಾಡಿನಲ್ಲಿ ನಡೆದ 46ನೇ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ, ಬಿಹಾರದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ರಾಜೀವ್‌ಗಾಂಧಿ ಖೇಲ್ ಅಭಿಯಾನ, ರಾಣೆಬೆನ್ನೂರಿನಲ್ಲಿ ನಡೆದ 40ನೇ ಕಿರಿಯರ ರಾಷ್ಟ್ರಮಟ್ಟದ ಸ್ಪರ್ಧೆ ಮೊದಲಾದ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಡಿದ್ದಾರೆ. ರಾಜ್ಯತಂಡ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆರ್‌ಸಿಯು ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಲ್ ಹಾಗೂ ಶಟಲ್ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಲೂ ಆಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. 7 ಬಾರಿ ಕರ್ಣಾಟಕ ತಂಡ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಮ್ಮೆ ನಾಯಕಿಯೂ ಆಗಿದ್ದರು. ಅವರ ತಂಗಿ ವಿದ್ಯಾ ಚಮಕೇರಿ ಹಿಮಾಚಲ ಪ್ರದೇಶ, ಉಡುಪಿ, ಮಂಡ್ಯದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆರ್‌ಸಿಯು ಹ್ಯಾಂಡ್‌ಬಾಲ್ ತಂಡದ ಬ್ಲೂ ಆಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದ್ದಾರೆ. 2 ಬಾರಿ ಕರ್ನಾಟಕ ತಂಡ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಅದೇ ರೀತಿ, ಜಂಬಗಿ ಕುಟುಂಬದ ಸುಹಾನಾ ಹಾಗೂ ಸಾನಿಯಾ ಕೂಡ ವಿವಿಧ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಆಡಿ ಸಾಧನೆ ತೋರುತ್ತಾ ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ.


ಸಿಎಸ್‌ಕೆ ಸ್ಪಿನ್ನರ್‌ಗಳಿಗೆ ರಸೆಲ್ ಸವಾಲು
ಚಾಂಪಿಯನ್ ಚೆನ್ನೈ ಸೂಪರ್ ಕಿಂಗ್ಸ್– ಕೋಲ್ಕತ್ತ ನೈಟ್ ರೈಡರ್ಸ್ ನಡುವೆ ಹಣಾಹಣಿ
ಸಿಎಸ್‌ಕೆ ಸ್ಪಿನ್ನರ್‌ಗಳಿಗೆ ರಸೆಲ್ ಸವಾಲು
ಪಿಟಿಐ
09 ಏಪ್ರಿಲ್ 2019, 00:00  IST
Updated:
09 ಏಪ್ರಿಲ್ 2019, 00:00  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಚೆನ್ನೈ: ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸ್ಪಿನ್ ದಾಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫೋಟಕ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್‌ಗಳ ಹಣಾಹಣಿಗೆ ಕಣ ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ. ಮಂಗಳವಾರ ಇಲ್ಲಿನ ಎಂ.ಎ.ಚಿದಂಬರಂ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿರುವ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನೈ ಸೂಪರ್ ಕಿಂಗ್ಸ್‌ನ ಸ್ಪಿನ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಕೋಲ್ಕತ್ತ ನೈಟ್ ರೈಡರ್ಸ್‌ನ ಆ್ಯಂಡ್ರೆ ರಸೆಲ್ ಮತ್ತು ರಾಬಿನ್ ಉತ್ತಪ್ಪ ಅವರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಬಳಗ ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಲಿದೆ ಎಂಬುದು ಕುತೂಹಲ ಮೂಡಿಸಿದೆ.
ಎರಡೂ ತಂಡಗಳು ತಲಾ ಐದು ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಆಡಿದ್ದು ನಾಲ್ಕರಲ್ಲಿ ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿವೆ. ನೆಟ್ ರನ್‌ರೇಟ್ ಆಧಾರದಲ್ಲಿ ಕೋಲ್ಕತ್ತ ನೈಟ್ ರೈಡರ್ಸ್ ತಂಡ ಅಗ್ರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಸೂಪರ್ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಮಂಗಳವಾರದ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಗೆದ್ದು ಸ್ಥಾನ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೈಟ್ ರೈಡರ್ಸ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿದೆ. ಅಗ್ರ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರುವ ಆಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನೈ ಕಣಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಲಿದೆ.
ಸ್ಥಳೀಯ ಆಟಗಾರ ರವಿಚಂದ್ರನ್ ಅಶ್ವಿನ್ ನಾಯಕತ್ವದ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಇಲೆವನ್ ಪಂಜಾಬ್ ತಂಡವನ್ನು ಶನಿವಾರದ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೂಪರ್ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಣಿಸಿತ್ತು. ಈಗ ಚೆನ್ನೈನ ಮತ್ತೊಬ್ಬ ಆಟಗಾರ ದಿನೇಶ್ ಕಾರ್ತಿಕ್ ನಾಯಕತ್ವದ ನೈಟ್ ರೈಡರ್ಸ್ ಸವಾಲು ಎದುರಿಸಲು ಮಹೇಂದ್ರ ಸಿಂಗ್ ಧೋನಿ ಬಳಗ ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ. ರಾಜಸ್ಥಾನ್ ರಾಯಲ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಆಟವಾಡಿ ಗೆದ್ದಿರುವ ನೈಟ್ ರೈಡರ್ಸ್ ಭರವಸೆಯಿಂದಲೇ ಇಲ್ಲಿ ಕಣಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಲು ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ.
ಪಿಚ್ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣು: ಟೂರ್ನಿಯ ಮೊದಲ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್‌ಗಳು ಈ ಪಿಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರದಾಡಿದ್ದರು. ನಂತರ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬೌಲರ್‌ಗಳ ಸಮಬಲದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಪಿಚ್ ನೆರವಾಗಿತ್ತು. ಆದರೂ ಸ್ಪನ್ನರ್‌ಗಳು ಪಿಚ್ ತಮಗೆ ನೆರವಾಗುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
ಹರಭಜನ್ ಸಿಂಗ್, ಇಮ್ರಾನ್ ತಾಹಿರ್ ಮತ್ತು ರವೀಂದ್ರ ಜಡೇಜ ಸೂಪರ್ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಪರವಾಗಿ ಮಿಂಚಲು ಸಜ್ಜಾಗಿದ್ದರೆ, ಕುಲದೀಪ್ ಯಾದವ್, ಸುನಿಲ್ ನಾರಾಯಣ್ ಮತ್ತು ಪೀಯೂಷ್ ಚಾವ್ಲಾ ನೈಟ್ ರೈಡರ್ಸ್ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಭರವಸೆ ಮೂಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಆ್ಯಂಡ್ರೆ ರಸೆಲ್ ಮತ್ತು ರಾಬಿನ್ ಉತ್ತಪ್ಪ ಅವರನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸೂಪರ್ ಕಿಂಗ್ಸ್‌ನ ಬೌಲರ್‌ಗಳು ಭಾರಿ ಪ್ರಯತ್ನಪಡಬೇಕಾದೀತು. ಫಾಫ್ ಡು ಪ್ಲೆಸಿ, ಶೇನ್ ವ್ಯಾಟ್ಸನ್, ಮಹೇಂದ್ರ ಸಿಂಗ್ ಧೋನಿ ಮುಂತಾದವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸೂಪರ್ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಬಳಗವನ್ನು ಕಟ್ಟಿ ಹಾಕುವುದು ನೈಟ್ ರೈಡರ್ಸ್ ಬೌಲರ್‌ಗಳಿಗೂ ಸುಲಭವಾಗಲಾರದು.
ತಂಡಗಳು: ಚೆನ್ನೈ ಸೂಪರ್ ಕಿಂಗ್ಸ್: ಮಹೇಂದ್ರ ಸಿಂಗ್ ಧೋನಿ (ನಾಯಕ/ವಿಕೆಟ್ ಕೀಪರ್), ಸುರೇಶ್ ರೈನಾ, ಅಂಬಟಿ ರಾಯುಡು, ಶೇನ್ ವ್ಯಾಟ್ಸನ್, ಫಾಫ್ ಡು ಪ್ಲೆಸಿ, ಮುರಳಿ ವಿಜಯ್, ಕೇದಾರ್ ಜಾದವ್, ಸ್ಯಾಮ್ ಬಿಲಿಂಗ್ಸ್, ರವೀಂದ್ರ ಜಡೇಜ, ಧ್ರುವ ಶೋರೆ, ಚೈತನ್ಯ ಬಿಷ್ಟೋಯ್, ಋತುರಾಜ್ ಗಾಯಕವಾಡ್, ಡ್ವೇನ್ ಬ್ರಾವೊ, ಕರಣ್ ಶರ್ಮಾ, ಇಮ್ರಾನ್ ತಾಹಿರ್, ಹರಭಜನ್ ಸಿಂಗ್, ಮಿಷೆಲ್ ಸ್ಯಾಂಟನರ್, ಶಾರ್ದೂಲ್ ಠಾಕೂರ್, ಮೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ, ಕೆ.ಎಂ.ಆಸಿಫ್, ದೀಪಕ್ ಚಾಹರ್, ಎನ್.ಜಗದೀಶನ್, ಸ್ಕಾಟ್ ಕುಗೆಲಿನ್.
ಕೋಲ್ಕತ್ತ ನೈಟ್ ರೈಡರ್ಸ್: ದಿನೇಶ್ ಕಾರ್ತಿಕ್ (ನಾಯಕ/ವಿಕೆಟ್ ಕೀಪರ್), ರಾಬಿನ್ ಉತ್ತಪ್ಪ, ಕ್ರಿಸ್ ಲಿನ್, ಶುಭಮನ್ ಗಿಲ್, ಆ್ಯಂಡ್ರೆ ರಸೆಲ್, ಕಾರ್ಲೋಸ್ ಬ್ರಾಥ್‌ವೇಟ್, ಸುನಿಲ್ ನಾರಾಯಣ್, ಪೀಯೂಷ್ ಚಾವ್ಲಾ, ಕುಲದೀಪ್ ಯಾದವ್, ನಿತೀಶ್ ರಾಣಾ, ನಿಕಿಲ್ ನಾಯಕ್, ಜೋ ಡೆನ್ಲಿ, ಶ್ರೀಕಾಂತ್ ಮುಂಡೆ, ಸಂದೀಪ್ ವಾರಿಯರ್, ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕೃಷ್ಣ, ಲೋಕಿ ಫರ್ಗುಸನ್, ಹ್ಯಾರಿ ಗುರ್ನಿ, ಕೆ.ಸಿ.ಕಾರ್ಯಪ್ಪ, ಯಾರ ಪೃಥ್ವಿರಾಜ್.


ಸಂಯುಕ್ತಾ ದರ್ಪದ ಮಾತಿಗೆ ಶಾಕಾದ ವರದಿಗಾರ !
Highlights
. ಇಷ್ಟೆಲ್ಲ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಾಪಕ ಪದ್ಮನಾಭ್ ಅವರು ಹೇಳಿರುವ ಮಾತುಗಳು ಸತ್ಯ ಎಂದು ನಮಗೂ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಸಂಯುಕ್ತ ಹೆಗಡೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ತುಣುಕು

ಹಲೋ, ಸಂಯುಕ್ತಾ ಹೆಗ್ಡೆಯವರಾ? ಹೌದು.
ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಲೇಜ್ ಕುಮಾರ್ ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಕೆಲವು ಆರೋಪ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಒಂದ್ ನಿಮಿಷ. (ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿರೋ ಗೆಳತಿಯರ ಜೊತೆ ತಮಾಷೆ ಮಾತು )
(ಒಂದು ನಿಮಿಷದ ನಂತರ) ಹಲೋ (ಪಕ್ಕದ ಗೆಳತಿಯರ ಜೊತೆಗಿನ ತಮಾಷೆ ಮಾತು ಮುಂದುವರಿದಿದೆ)
(ಮತ್ತೊಂದು ನಿಮಿಷದ ನಂತರ)
ಹಲೋ...ಇದು ಕನ್ನಡ..
ಗೊತ್ತು.. ಮಾತಾಡ್ತೀನಿ ಇರ್ರಿ..
(ಮತ್ತೆ ಮುಂದುವರಿದ ನಗು, ಅಟ್ಟಹಾಸ)
ಮತ್ತೊಂದು ನಿಮಿಷದ ನಂತರ... ನನಗೆ ಟೀವಿಯಿಂದ ಫೋನ್ ಬರ್ತಿದೆ. ಅವರ ಜೊತೆ ಮಾತಾಡಬೇಕು ನಾನು...

ಸಂಯುಕ್ತ ಹೆಗ್ಡೆ ಬೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಸೂಪರ್ ಸ್ಟಾರಿಣಿ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಫೋನ್ ಮಾಡಿದವರನ್ನು ಕಾಯಿಸುವುದನ್ನು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ. ಪತ್ರಿಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಟೀವಿ ಚಾನಲ್ಲುಗಳು ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಫೋನ್ ಮಾಡಿದರೆ ಸ್ವೀಕರಿಸದೇ ಇರುವಷ್ಟು ಬಿಜಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇಷ್ಟೆಲ್ಲ ಆದ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಾಪಕ ಪದ್ಮನಾಭ್ ಅವರು ಹೇಳಿರುವ ಮಾತುಗಳು ಸತ್ಯ ಎಂದು ನಮಗೂ ನಂಬಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಪದ್ಮನಾಭ್ ಅವರಿಗೆ ಸಂಯುಕ್ತಾ ಅವರು ಕಿರಿಕ್ಕು ಮಾಡಿರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ತಿಳಿಯಲು ಫೋನ್ ಮಾಡಿದಾಗ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲ ನಡೆದುಹೋಯಿತು. ಇವರನ್ನು ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.


ಕೋಚ್ ರವಿ ಶಾಸ್ತ್ರಿ ಹಾಗೂ ದ್ರಾವಿಡ್ ಸ್ಯಾಲರಿ ಏಷ್ಟು ಗೊತ್ತಾ?
Highlights
ಟೀಮ್ಇಂಡಿಯಾ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರಿಗೆ ಕೋಟಿ ಕೋಟಿ ವೇತನ ನೀಡಿದರೆ, ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡೋ ಕೋಚ್ ಸ್ಯಾಲರಿ ಏಷ್ಟು ಅನ್ನೋ ಕುತೂಹಲಕ್ಕೆ ಉತ್ತರ ಸಿಕ್ಕಿದೆ. ಕೋಚ್ ರವಿ ಶಾಸ್ತ್ರಿ ಹಾಗೂ ರಾಹುಲ್ ದ್ರಾವಿಡ್ ಸ್ಯಾಲರಿಯನ್ನ ಬಿಸಿಸಿಐ ಬಹಿರಂಗಗೊಳಿಸಿದೆ. ಇವರ ವೇತನ ಏಷ್ಟು ಗೊತ್ತಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ  ವಿವರ
ಮುಂಬೈ(ಜೂ.19): ಟೀಮ್ಇಂಡಿಯಾ ಕೋಚ್ ರವಿ ಶಾಸ್ತ್ರಿ ಹಾಗೂ ಅಂಡರ್ -19 ತಂಡದ ಕೋಚ್ ರಾಹುಲ್ ದ್ರಾವಿಡ್ ಸ್ಯಾಲರಿಯನ್ನ ಬಿಸಿಸಿಐ ಬಹಿರಂಗ ಪಡಿಸಿದೆ. ರವಿ ಶಾಸ್ತ್ರಿ ಮಾಸಿಕ ವೇತನ ಬರೋಬ್ಬರಿ 63 ಲಕ್ಷ ರೂಪಾಯಿ. ಇನ್ನು ರಾಹುಲ್ ದ್ರಾವಿಡ್ ಮಾಸಿಕ ವೇತನ 40.5 ಲಕ್ಷ ರೂಪಾಯಿ..
ಕ್ರಿಕೆಟ್ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ಪೈಕಿ ಅತ್ಯಂತ ಗರಿಷ್ಠ ಸ್ಯಾಲರಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಕೋಚ್ ಅನ್ನೋ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ರವಿ ಶಾಸ್ತ್ರಿ ಹಾಗೂ ದ್ರಾವಿಡ್ ಪಾತ್ರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ರವಿ ಶಾಸ್ತ್ರಿ 18-04-2018 ರಿಂದ 18-07-2018ರ ವರೆಗಿನ 3 ತಿಂಗಳ 1.89 ಕೋಟಿ ರೂಪಾಯಿ ಸ್ಯಾಲರಿಯನ್ನ ಬಿಸಿಸಿಐ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿತ್ತು. ಈ ಮೂಲಕ ರವಿ ಶಾಸ್ತ್ರಿ ಮಾಸಿಕ ವೇತನ  ಬಯಲಾಗಿದೆ.
ಭಾರತ  ಎ ಹಾಗೂ ಅಂಡರ್ -19 ತಂಡದ ಕೋಚ್ ರಾಹುಲ್ ದ್ರಾವಿಡ್ ವಾರ್ಷಿಕ ವೇತನ 4.86 ಕೋಟಿ ರೂಪಾಯಿ. ಅಂದರೆ ದ್ರಾವಿಡ್ ಮಾಸಿಕ ವೇತನ 40.5 ಲಕ್ಷ ರೂಪಾಯಿ. ರವಿ ಶಾಸ್ತ್ರಿ ಹಾಗೂ ದ್ರಾವಿಡ್  ಗರಿಷ್ಠ ವೇತನ ಪಡೆದ ಕೋಚ್ ಅನ್ನೋ ದಾಖಲೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ.


ಈ ವಿಷ್ಯ ತಿಳಿದ್ರೆ ಪ್ರತಿ ದಿನ ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆಸ್ತಾರೆ ಪುರುಷರು
  22-08-2019 12:34PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Special
ಪತಿ-ಪತ್ನಿ ಸಂಬಂಧ ಬಹಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರೀತಿ ಹಾಗೂ ನಂಬಿಕೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬಲ ಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಮದುವೆ ನಂತ್ರ ದಂಪತಿ ನಡುವೆ ಪ್ರೀತಿ ಜೊತೆಗೆ ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಬಂಧ ಕೂಡ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆಸಿದ ನಂತ್ರ ಮಹಿಳೆ ಮುಖ ಹಾಗೂ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳಾಗುತ್ತವೆ. ಹಾಗೆ ಪುರುಷರ ಶರೀರ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೂ ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಬಂಧ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ವೇಗವಾಗಿ ಓಡುತ್ತಿರುವ ಈ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಚಿಂತೆ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಇದ್ರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದ. ಈ ವೇಳೆ ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆಸಿದ್ರೆ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ.
ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆಸುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಜೊತೆಗೆ ತುಂಬಾ ಸಮಯ ಪುರುಷ ಫಿಟ್ ಆಗಿರ್ತಾನೆ. ಮನಸ್ಸು ಒತ್ತಡ ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆಸಿದ ನಂತ್ರ ಪುರುಷ ಹಾಗೂ ಮಹಿಳೆ ಐಕ್ಯೂ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆಯಂತೆ.
ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆಸುವ ಪುರುಷನಿಗೆ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗುವ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ. ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆಸದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗುವ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.
ಶಾರೀರಿಕ ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆಸಿದ ನಂತ್ರ ಮನಸ್ಸು ಉಲ್ಲಾಸಿತಗೊಂಡು ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಸುಖ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೂ ಸೆಕ್ಸ್ ಬೆಸ್ಟ್. ಸೆಕ್ಸ್ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ಬೊಜ್ಜಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.


Bangalore, First Published 15, Jul 2019, 10:37 AM IST
Highlights
ನಟ ಲೂಸ್ ಮಾದ ಯೋಗಿ ಹಾಗೂ ಪತ್ನಿ ಸಾಹಿತ್ಯ ತಮ್ಮ ಮುದ್ದಾದ ಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಡಿಫರೆಂಟ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿಸಿದ ಫೋಟೋಶೂಟ್ ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ.
ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ವುಡ್‌ನಲ್ಲಿ ದುನಿಯಾ ಲೂಸ್ ಮಾದ ಅಂದ್ರೆ ಸಾಕು ಓಹ್...! ಲೂಸ್ ಮಾದ ಯೋಗಿನಾ ಅಂಥ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ ಅಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಅಡ್ಡ ಹೆಸರಲ್ಲೇ ಫೇಮಸ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ.
ಮೇ.25 ರಂದು ಯೋಗಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಆಗಮಿಸಿದ ಲಿಟಲ್ ಏಂಜಲ್ ಜೊತೆ ವಿಭಿನ್ನ ಫೋಟೋಶೂಟ್ ಮಾಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಯೋಗಿ ಹಾಗೂ ಪತ್ನಿ ಸಾಹಿತ್ಯ ಇಬ್ಬರು ವೈಟ್ ಟೀಶರ್ಟ್ ಮೇಲೆ Mr. Loose & Mrs Loose ಬರೆದಿದ್ದು ಮಗಳ ಟೀಶರ್ಟ್ ಮೇಲೆ lil loose ಎಂದು ಬರೆಯಾಗಿದೆ.


ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್: ಇಂದು ಭಾರತೀಯರ ಹೋರಾಟ
ಏಜೆನ್ಸೀಸ್| Aug 6, 2012, 01.19 AM IST
ಶೂಟಿಂಗ್: ಪುರುಷರ 50 ಮೀ. ರೈಫಲ್ 3 ಪೊಸಿಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಗನ್ ನಾರಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಂಜೀವ್ ರಾಜ್‌ಪೂತ್. ಅರ್ಹತಾ ಸುತ್ತು (ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1.30 ಗಂಟೆ) ಹಾಗೂ ಫೈನಲ್ (ಸಂಜೆ 6.15 ಗಂಟೆ)
ಪುರುಷರ ಟ್ರ್ಯಾಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾನವ್‌ಜೀತ್ ಸಿಂಗ್ ಸಂಧು ಸೆಣಸು. ಅರ್ಹತಾ ಸುತ್ತು (ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1.30 ಗಂಟೆ) ಹಾಗೂ ಫೈನಲ್ (ರಾತ್ರಿ 8.30 ಗಂಟೆ).
ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್: ಮಹಿಳೆಯರ ಫ್ಲೈವೇಟ್ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ (51 ಕೆಜಿ) ಎಂ.ಸಿ. ಮೇರಿ ಕೋಮ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯುನಿಶಿಯಾದ ಮಾರೊವಾ ರಹಾಲಿ (ಸಂಜೆ 6.30 ಗಂಟೆ) ಸೆಣಸು.
ಪುರುಷರ ಮಿಡಲ್‌ವೇಟ್ (75 ಕೆಜಿ) ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಜೇಂದರ್ ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಉಜ್ಬೇಕಿಸ್ತಾನದ ಅಬ್ಬೊಸ್ ಅಟೊವ್ (ಮಂಗಳವಾರ ಬೆಳಗ್ಗೆ 2.30 ಗಂಟೆ) ಪೈಪೋಟಿ.
ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್: ಪುರುಷರ ಡಿಸ್ಕಸ್ ಎಸೆತದ ಅರ್ಹತಾ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಿಕಾಸ್ ಗೌಡ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ (ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 2.30 ಗಂಟೆ).


ರಣವೀರ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಕಾಮೆಂಟ್ರಿ
ರಣವೀರ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಕಾಮೆಂಟ್ರಿ
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
25 ಜೂನ್ 2019, 01:15  IST
Updated:
25 ಜೂನ್ 2019, 01:15  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರ ಜತೆ ಬಾಲಿವುಡ್ ತಾರೆಗಳ ಸ್ನೇಹ ಹೊಸದಲ್ಲ. ಇದೀಗ ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟ ರಣವೀರ್ ಸಿಂಗ್ ಆ ಸಾಲಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ತರಲೆ, ಕುಚೇಷ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಹೆಸರಾದ  ರಣವೀರ್ ತೆರೆಯ ಮೇಲಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಅಂಗಳದಲ್ಲೂ ಮಿಂಚುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ವೀಕ್ಷಕ ವಿವರಣಾಕಾರರಾಗಿ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಮಾಜಿ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರಾದ ಸುನೀಲ್ ಗವಾಸ್ಕರ್, ಸೌರವ್ ಗಂಗೂಲಿ ಮತ್ತು ವಿರೇಂದ್ರ ಸೆಹ್ವಾಗ್ ಜತೆ ಕಾಮೆಂಟ್ರಿ ಬಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಮಾಚೆಂಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರತ ತಂಡ ಪಾಕಿಸ್ತಾನವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದ ಮೇಲೆ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣಕ್ಕೆ ನುಗ್ಗಿ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೋಹ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ತಬ್ಬಿ ಕುಣಿದಾಡುವುದಲ್ಲದೇ ಭಾರತ ತಂಡದ ಎಲ್ಲ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರ ಜತೆ ಸೆಲ್ಫಿ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸಚಿನ್ ತೆಂಡೂಲ್ಕರ್, ಶಿಖರ್ ಧವನ್ ಹಾರ್ದಿಕ್ ಪಾಂಡ್ಯ ಜತೆಗಿನ ಹಲವು ಫೋಟೊಗಳನ್ನು ಬ್ಲಾಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಮೊಣಕಾಲವರೆಗಿನ ಓವರ್ ಕೋಟ್, ಬಣ್ಣ, ಬಣ್ಣದ ಮಫ್ಲರ್, ಮುಖಕ್ಕಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾದ ಕೂಲಿಂಗ್ ಗ್ಲಾಸ್ ಹಾಕಿರುವ ರಣವೀರ್ ಮತ್ತು ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರ ಜತೆಗಿನ ಚಿತ್ರಗಳು ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಹರಿದಾಡುತ್ತಿವೆ. ರಣವೀರ್ ಪಾತ್ರಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕ್ರಿಕೆಟ್ ವೀಕ್ಷಕ ವಿವರಣೆಗೂ ಜೀವ ತುಂಬಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೆಟ್ಟಿಗರು ಹಾಡಿ ಹೊಗಳಿದ್ದಾರೆ.
ಬಾಲಿವುಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಜರ್, ಸಚಿನ್ ಅವರಂತಹ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರ ಬಯೋಪಿಕ್‌ಗಳು ತೆರೆಯ ಮೇಲೆ ಬಂದಿವೆ. ಭಾರತಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಗೆಲ್ಲಿಸಿಕೊಟ್ಟ ಡೇರ್ ಡೆವಿಲ್ ಕಪಿಲ್ ದೇವ್ ಕುರಿತ ಬಯೋಪಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ರಣವೀರ್ ಸಿಂಗ್, ಕಪಿಲ್ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಜೀವ ತುಂಬಲಿದ್ದಾರೆ. ರಣವೀರ್ ತಾರಾ ಪತ್ನಿ ದೀಪಿಕಾ ಪಡುಕೋಣೆ, ಕಪಿಲ್ ಪತ್ನಿ ರೋಮಿ ಭಾಟಿಯಾ ಪಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸಲಿದ್ದಾರೆ. ಕಪಿಲ್ ದೇವ್ ಜೀವನ ಚರಿತ್ರೆಯ ‘83’ ಚಿತ್ರವನ್ನು ‘ಭಜರಂಗಿ ಭಾಯಿಜಾನ್’ ಖ್ಯಾತಿಯ ಕಬೀರ್ ಖಾನ್ ನಿರ್ದೇಶಿಸಲಿದ್ದಾರೆ.


ಸರ್ವಗುಣ ಸಂಪನ್ನ 'ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ' ಅದ್ಭುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
Wellness
|
Updated: Wednesday, March 23, 2016, 18:06 [IST]
ಯಾವುದೇ ಸಿಹಿ ಪದಾರ್ಥ, ಕೂಟು ಅಥವಾ ಇನ್ನಿತರ ಸಾಂಬಾರು ತಯಾರಿಸಲು ಬಾದಾಮಿ ಇದ್ದರೆ ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ತೂಕವೇ ಬೇರೆ. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದಾಗುವ ಉಪಯೋಗಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಅರಿತಿಲ್ಲ. ಬೋಲ್ಡ್ ಸ್ಕೈ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯ ಉಪಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಈ ಪದಾರ್ಥ ಬಹಳ ಜನಪ್ರಿಯ. ಆದರೆ, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರಿಗೆ ಮನುಷ್ಯನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದರಿಂದಾಗುವ ಲಾಭವೇನು ಎನ್ನುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಷ್ಟು ಅರಿವಿಲ್ಲ. ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ಮೇಲೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಬಹುದು
ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಉಪಯೋಗವನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಇದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ತ. ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನೂ ಇಲ್ಲ, ಎರಡರಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಇರುತ್ತದೆ. ಇವೆರಡೂ ಅತಿ ಉತ್ತಮ ಎನ್ನಬಹುದಾದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಹೆಸರುವಾಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಜೊತೆಗೆ ಖನಿಜಾಂಶವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿದೆ 6 ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕ ಗುಣಗಳು
ಅಡುಗೆಗೆ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಸುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಸೂಕ್ತವಾದ ವಿಧಾನ. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ವಿವಿಧ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ದೈನಿಂದಿನ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಡಯಟ್‌ಗೆ ಇದರ ಉಪಯೋಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಮೆದುಳಿಗೆ, ದೇಹದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಕಮ್ಮಿಮಾಡಲು ಕೂಡ ಇದು ಬಹಳ ಉಪಯೋಗವಾಗುತ್ತದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ, ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಡಯಟ್ ಕೂಡ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಇದರಿಂದಾಗುವ ಉಪಯೋಗ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಬಗ್ಗೆ ಬೋಲ್ಡ್ ಸ್ಕೈ ತಿಳಿಸುತ್ತಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ ಮುಂದಿನ ಸ್ಲೈಡ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ...
ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧನೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ
ಬಾದಾಮಿ, ಯಕೃತ್ ನಿಂದಾಗಬಹುದಾದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅಂಶವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಇದು ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖವಾದ ಪದಾರ್ಥ. ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಿಸ್ಟಂ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಸ್ಪಂದಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ದೇಹದ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅಂಶವನ್ನೂ ಹತೋಟಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.
ಮೆದುಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ
ಬದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಓಮೆಗಾ - 6 ಆಸಿಡ್ ಮಿಶ್ರಿತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶ ಇರುವುದರಿಂದ ಇದು ಮೆದುಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದಿಂದ ಮೆದುಳು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ವೃದ್ಧಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ
ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಅಂಶ ಕಮ್ಮಿಯಿದ್ದರೆ ಅನೀಮಿಯಾ ರೋಗ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚು ಇರುವುದರಿಂದ, ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ವೃದ್ಧಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಕಬ್ಬಿಣದಾಂಶ, ಕಾಪರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಟಮಿನ್ ಅಂಶಗಳು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಒಮೆಗಾ - 3 ಆಸಿಡ್ ಮಿಶ್ರಿತ ರಕ್ತ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಮ್ಮಿಯಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಮಸ್ಯೆ, ಬಿಪಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಬಾದಾಮಿ ಇದಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ ಪರಿಹಾರ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಾಂಶ
ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧನೆಗೆ ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪದಾರ್ಥ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಖನಿಜಾಂಶಗಳಾದ ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಂ, ಮ್ಯಾಗ್ನೇಷಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಅಂಶ ಬದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಿಣಿಯರ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇದರ ಬಳಕೆ ಸೂಕ್ತ
ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ದೇಹಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ. ಇದರಲ್ಲಿನ ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ, ಅಲ್ಲದೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಗುವಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೂ ಬಾದಾಮಿ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಬಾದಾಮಿ, ಹಾಗೂ ಬಾದಾಮಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಉತ್ತಮ.


#Gomonster ಸವಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅರ್ಜುನ್: Samsung Galaxy M30s ಜತೆ ಪರ್ವಾತಾರೋಹಣ WATCH LIVE TV
ICC World Cup 2019: ತಾಜಾ ಅಂಕಪಟ್ಟಿ ಇಂತಿದೆ
ಏಕದಿನ ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಂದ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ 11ರ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ಅಂಕಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಕೊಡಲಾಗಿದೆ. ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಹಾಗೂ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ತಲಾ ನಾಲ್ಕು ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರ ಎರಡು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದೆ.
ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ | Updated:
Jun 7, 2019, 08:46PM IST
ಲಂಡನ್: ಐಸಿಸಿ 2019 ಏಕದಿನ ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಂದ್ಯ ಸಂಖ್ಯೆ 11ರ ಅಂತಕ್ಕೆ ತಾಜಾ ಅಂಕಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕೊಡಲಾಗಿದೆ.
ಭಾರತ ಹೊರತಾಗಿ ಇತರೆಲ್ಲ ತಂಡಗಳು ತಲಾ ಎರಡು ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಆಡಿದೆ. ಈ ಪೈಕಿ ಶ್ರೀಲಂಕಾ, ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಹಾಗೂ ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ ತಂಡಗಳು ತಲಾ ಮೂರು ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದೆ.
ಸದ್ಯ ಎರಡು ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಲುವು ದಾಖಲಿಸಿರುವ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ನಾಲ್ಕು ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಅಷ್ಟೇ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದರೂ ರನ್‌ರೇಟ್ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ದ್ವಿತೀಯ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತೃಪ್ತಿಪಟ್ಟುಕೊಂಡಿದೆ.
ಇನ್ನು ಶುಕ್ರವಾರದ ಪಂದ್ಯ ಮಳೆಯಿಂದಾಗಿ ರದ್ದುಗೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಶ್ರೀಲಂಕಾ ಹಾಗೂ ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ತಲಾ ಮೂರು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದೆ.
ವೆಸ್ಟ್‌ಇಂಡೀಸ್, ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್, ಭಾರತ ಹಾಗೂ ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶ ತಂಡಗಳು ತಲಾ ಎರಡು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದೆ. ಈ ಪೈಕಿ ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಅಭಿಯಾನ ಆರಂಭಿಸಿರುವ ಭಾರತ ಒಂದು ಪಂದ್ಯವನ್ನಷ್ಟೇ ಆಡಿದೆ.
ಅಂದ ಹಾಗೆ ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ ಹಾಗೂ ಅಫಘಾನಿಸ್ತಾನ ಇನ್ನಷ್ಟೇ ಖಾತೆ ತೆರೆಯಬೇಕಿದೆ.
ಮ್ಯಾಚ್ ನಂ 11ರ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಅಂಕಪಟ್ಟಿ ಇಂತಿದೆ:


ಕೌಂಟಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್'ಗೆ ಪಾದಾರ್ಪಣೆ ಮಾಡಲು ರೆಡಿಯಾದ ಅಶ್ವಿನ್
Highlights
ನಾಟಿಂಗ್'ಹ್ಯಾಮ್'ಶೈರ್ ಪರ ಪೂಜಾರ, ಯಾರ್ಕ್'ಶೈರ್ ಪರ ಇಶಾಂತ್ ಶರ್ಮಾ ಆಡಲಿದ್ದಾರೆ. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 5ರಂದು ನಾಟಿಂಗ್'ಹ್ಯಾಮ್ ಶೈರ್ ಮತ್ತು ವರ್ಸಸ್ಟ್'ಶೈರ್ ನಡುವೆ ಪಂದ್ಯ ನಡೆಯಲಿದೆ
ನವದೆಹಲಿ(ಆ.15): ಶ್ರೀಲಂಕಾ ವಿರುದ್ಧದ ಏಕದಿನ ಸರಣಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿರುವ ಭಾರತ ತಂಡದ ಅನುಭವಿ ಆಫ್'ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ರವಿಚಂದ್ರನ್ ಅಶ್ವಿನ್ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್'ನ ಕೌಂಟಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಡಲು ಮುಂದಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಹೌದು, ಇದೇ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್'ನ ಕೌಂಟಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಅಶ್ವಿನ್ ವರ್ಸಸ್ಟ್'ಶೈರ್ ತಂಡದ ಪರ ಆಡಲಿದ್ದಾರೆ.
ಅಶ್ವಿನ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನಾಲ್ವರು ಭಾರತೀಯ ಆಟಗಾರರು ಕೌಂಟಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಡಲಿದ್ದಾರೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಪೂಜಾರ, ಇಶಾಂತ್ ಶರ್ಮಾ ಕೌಂಟಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್'ನಲ್ಲಿ ಆಡಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನು ಎಡಗೈ ಆಲ್ರೌಂಡರ್ ರವೀಂದ್ರ ಕೂಡ ಈ ಬಾರಿ ಕೌಂಟಿಯಲ್ಲಿ ಆಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ನಾಟಿಂಗ್'ಹ್ಯಾಮ್'ಶೈರ್ ಪರ ಪೂಜಾರ, ಯಾರ್ಕ್'ಶೈರ್ ಪರ ಇಶಾಂತ್ ಶರ್ಮಾ ಆಡಲಿದ್ದಾರೆ. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 5ರಂದು ನಾಟಿಂಗ್'ಹ್ಯಾಮ್ ಶೈರ್ ಮತ್ತು ವರ್ಸಸ್ಟ್'ಶೈರ್ ನಡುವೆ ಪಂದ್ಯ ನಡೆಯಲಿದೆ
Last Updated 11, Apr 2018, 12:35 PM IST


ಕ್ಯಾನ್ ಫೆಸ್ಟಿವಲ್'ನಲ್ಲಿ ಯಾಮಾರಿದ ಶ್ರುತಿ ಹಾಸನ್! ಆಗಿದ್ದೇನು ಗೊತ್ತಾ?
Highlights
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೇಗೆ ಕೈ ಕೊಡುತ್ತೆ ಅನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಶ್ರುತಿ ಹಾಸನ್ ತಮಾಷೆಯೇ ಸಾಕ್ಷಿ. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾವ ನಟಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಪಾತ್ರ ಯಾವುದು ಎಂದು ಕೇಳಿದರೆ ‘ಅರುಂಧತಿ' ಅನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ಒಬ್ಬ ರಾಜಕುಮಾರಿಯ ಪಾತ್ರ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಕ್ರೇಜ್ ಇತ್ತು. ‘ಸಂಗಮಿತ್ರ' ಸಿನಿಮಾದ ಮೂಲಕ ಶ್ರುತಿ ಹಾಸನ್‌ರ ಕನಸು ಈಡೇರಿತ್ತು. ಅದೂ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಕ್ಯಾನ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಫೆಸ್ಟಿವಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಆ ಸಿನಿಮಾ ಲಾಂಚ್ ಆಗತ್ತೆ ಅಂತ ಕೇಳಿ ಶ್ರುತಿ ಹಾರುವುದೊಂದು ಬಾಕಿ. ಇದುವರೆಗೆ ಕ್ಯಾನ್ ಫೆಸ್ಟಿವಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸದೇ ಇದ್ದ ಶ್ರುತಿ ಥ್ರಿಲ್ ಆದರು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅತಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೇಗೆ ಕೈ ಕೊಡುತ್ತೆ ಅನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಶ್ರುತಿ ಹಾಸನ್ ತಮಾಷೆಯೇ ಸಾಕ್ಷಿ. ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಯಾವ ನಟಿಗಾದರೂ ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ಪಾತ್ರ ಯಾವುದು ಎಂದು ಕೇಳಿದರೆ ‘ಅರುಂಧತಿ' ಅನ್ನುತ್ತಿದ್ದರು. ಒಬ್ಬ ರಾಜಕುಮಾರಿಯ ಪಾತ್ರ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟೊಂದು ಕ್ರೇಜ್ ಇತ್ತು. ‘ಸಂಗಮಿತ್ರ' ಸಿನಿಮಾದ ಮೂಲಕ ಶ್ರುತಿ ಹಾಸನ್‌ರ ಕನಸು ಈಡೇರಿತ್ತು. ಅದೂ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಕ್ಯಾನ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಫೆಸ್ಟಿವಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಆ ಸಿನಿಮಾ ಲಾಂಚ್ ಆಗತ್ತೆ ಅಂತ ಕೇಳಿ ಶ್ರುತಿ ಹಾರುವುದೊಂದು ಬಾಕಿ. ಇದುವರೆಗೆ ಕ್ಯಾನ್ ಫೆಸ್ಟಿವಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸದೇ ಇದ್ದ ಶ್ರುತಿ ಥ್ರಿಲ್ ಆದರು.
ಬಾಲಿವುಡ್‌ನ ಅನೇಕ ನಟೀಮಣಿಯರು ಆ ಫೆಸ್ಟಿವಲ್‌ಗೆ ಅಂತ್ಲೇ ಸಕತ್ತಾಗಿ ಡ್ರೆಸ್ ಹೊಲಿಸಿಕೊಂಡು ಅಲ್ಲಿ ಮಿಂಚುವುದು ನೋಡಿ ತಾನೂ ಸಕತ್ತಾಗಿ ಮಿಂಚಬೇಕು ಅಂತ ಪ್ಲಾನ್ ಹಾಕಿದ್ದರು. ಅದೇ ಥರ ಉದ್ದದ ಕಪ್ಪು ಗೌನ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಕ್ಯಾನ್ ಫೆಸ್ಟಿವಲ್‌ನ ರೆಡ್ ಕಾರ್ಪೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಬರಬೇಕಾದರೆ ಯಾರೂ ಸಂಭ್ರಮಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ. ಯಾರೂ ವಿಶಿಲ್ ಹೊಡೆಯಲಿಲ್ಲ. ಒಂದೆರಡು ವೆಬ್ ಮೀಡಿಯಾ ಅದನ್ನು ನೋಡಿ ರೇಗಿಸಿ ಬರೆದವು. ಶ್ರುತಿ ಹಾಸನ್ ಕ್ಯಾನ್ ಫೆಸ್ಟಿವಲ್‌ಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ದಿರಿಸು ಧರಿಸಿ ಬಂದು ಪೆಚ್ಚಾದರು. ಅತಿ ಉತ್ಸಾಹವೇ ಈ ಅವಘಡಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೆಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ.
ವರದಿ: ಕನ್ನಡಪ್ರಭ, ಸಿನಿವಾರ್ತೆ


ರವಿಚಂದ್ರನ್ ಪುತ್ರನ “ಲಿಪ್‌ಲಾಕ್’ ಪುರಾಣ
ಪ್ರಾರಂಭ ಟೀಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮನೋರಂಜನ್ ಕಿಸ್ಸಿಂಗ್
Team Udayavani,  Aug 26, 2019, 3:03 AM IST
ಅ
ಅ
ಅ
ಇದುವರೆಗೆ ಬಾಲಿವುಡ್, ಟಾಲಿವುಡ್, ಕಾಲಿವುಡ್‌ಗಷ್ಟೇ ಸೀಮಿತ ಎನಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಲಿಪ್‌ಲಾಕ್ ಮತ್ತು ಕಿಸ್ಸಿಂಗ್ ದೃಶ್ಯಗಳು ಕನ್ನಡಕ್ಕೇನೂ ಹೊಸದಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಈಗ ಅದು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದೇ ಈ ಹೊತ್ತಿನ ಸುದ್ದಿ. ಈ ಬಾರಿ ಇಂಥದ್ದೊಂದು ಲಿಪ್‌ಲಾಕ್ ಸುದ್ದಿಗೆ ಕಾರಣ ಆಗಿರೋದು ರವಿಚಂದ್ರನ್ ಪುತ್ರ ಮನೋರಂಜನ್ ರವಿಚಂದ್ರನ್. ಹೌದು, ಮನೋರಂಜನ್ “ಪ್ರಾರಂಭ’ ಚಿತ್ರದ ದೃಶ್ಯವೊಂದರಲ್ಲಿ ಲಿಪ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಆ ಸೀನ್ ಇರುವ ಟೀಸರ್‌ವೊಂದು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದ್ದೇ ತಡ, ಎಲ್ಲೆಡೆ ಆ ಸುದ್ದಿಯದ್ದೇ ಮಾತು. ಹೊಸ ನಟಿ ಕೀರ್ತಿ ಕಲ್ಕೇರಿ ನಡುವಿನ ಸೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮನೋರಂಜನ್ ಲಿಪ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ರವಿಚಂದ್ರನ್ ಅಂದಾಕ್ಷಣ, ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಸೀನ್ ನೆನಪಾಗದೇ ಇರದು. ಈ ಹಿಂದೆಯೇ ಅವರು ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಹಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಟ್ ಸೀನ್ ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಡ್ಡೆಗಳ ಫೆವರೇಟ್ ಎನಿಸಿಕೊಂಡವರು. ಈಗ ಪುತ್ರ ಮನೋರಂಜನ್ ಸರದಿ.
ಹಾಗಂತ, ಮನೋರಂಜನ್ ಹಿಂದೆ ಮುಂದೆ ನೋಡದೆ, ಆ ಕಿಸ್ಸಿಂಗ್ ಸೀನ್‌ಗೆ ಗ್ರೀನ್‌ಸಿಗ್ನಲ್ ಕೊಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಅವರೇ ಹೇಳುವಂತೆ, “ಕಥೆ ಕೇಳಿದಾಗ ಇಷ್ಟವಾಯ್ತು. ಆಮೇಲೆ, ಇಲ್ಲೊಂದು ಕಿಸ್ಸಿಂಗ್ ಸೀನ್ ಕೂಡ ಇದೆ ಅಂದಾಗ, ನಾನು ಮೊದಲು ಮಾಡಲ್ಲ ಅಂದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದೇಶಕರು, “ಸರ್ ರವಿ ಸರ್ ಅವರ ಫ್ಯಾನ್ ಇಷ್ಟಪಡ್ತಾರೆ. ಕಥೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿಯೇ ಆ ಸೀನ್ ಇದೆ ಸರ್’ ಅಂದ್ರು. ನನಗೂ ಆ ಕಥೆಯ ದೃಶ್ಯಕ್ಕೂ ಬೇಕು ಎನಿಸಿತು. ಸೋ, ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡು ಕಿಸ್ ಮಾಡಿದೆ’ ಎಂದು ವಿವರ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ ಮನೋರಂಜನ್.
ಹಾಗಾದರೆ, ರವಿಚಂದ್ರನ್ ಅವರು ಈ ಲಿಪ್‌ಲಾಕ್ ಸೀನ್ ನೋಡಿ ಏನಂದ್ರು? ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸುವ ಮನೋರಂಜನ್, “ಅಪ್ಪ ಕುಶಾಲನಗರದಲ್ಲಿ ಶೂಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಟೀಸರ್ ಲಿಂಕ್ ಕಳಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಕಿಸ್ಸಿಂಗ್ ಸೀನ್ ನೋಡಿ ಏನಂತಾರೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ನನಗಂತೂ ಏನೂ ಹೇಳಲ್ಲ. ಮಮ್ಮಿಗೆ ಅಥವಾ ತಮ್ಮನಿಗೋ ಹೇಳಬಹುದು,ನೋಡಿದ್ಯಾ ಕಿಸ್ ಮಾಡಿದ್ದಾನೆ ಅಂತ’ ಎನ್ನುತಾರೆ ಮನೋರಂಜನ್. “ಪ್ರಾರಂಭ’ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಟೀಸರ್‌ಗೆ ದರ್ಶನ್ ಅವರು ವಾಯ್ಸ್ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಕಾಲ್ ಮಾಡಿ ನಿಮ್ಮದ್ದೊಂದು ವಾಯ್ಸ್ ಬೇಕು ಅಂದಾಗ, “ಏನ್ ಬೇಕು ಚಿನ್ನ, ಯಾವಾಗ ಹೇಳು ಮಾಡಿಕೊಡ್ತೀನಿ’ ಅಂದ್ರು.
ಟೀಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ, ಆರಂಭ ಮತ್ತು ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲೂ ಅವರ ವಾಯ್ಸ್ ಬರುತ್ತೆ. ಇನ್ನು, ಟೀಸರ್ ನೋಡಿದವರು “ಅರ್ಜುನ್ ರೆಡ್ಡಿ’ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತಾಡ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕೂ ಇದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಒಂದೇ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಲೈನ್ ಕೂಡ ಇಲ್ಲ. ಇದು ಹೊಸ ಕಥೆ. ಎರಡು ಶೇಡ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಒಂದು ಲವ್‌ಟ್ರಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಲವ್ವರ್ ಬಾಯ್, ಇನ್ನೊಂದು ದಾಡಿ ಬಿಟ್ಟು ರಗಡ್ ಆಗಿರುವ ಪಾತ್ರ. ಸೆಕೆಂಡ್ ಹಾಫ್ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪಾಯಿಂಟ್ ಇದೆ. ಈಗಲೇ ಹೇಳಿದರೆ ಮಜಾ ಇರಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮನೋರಂಜನ್ ಮಾತು.
ಇನ್ನೂ ವಿವಾಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದೇ ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ - ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!
Disclaimer:The views expressed in comments section published on Udayavani.com are those of comment writers alone. They do not represent the views or opinions of Udayavani.com, its staff or The Manipal Group, or any entity associated with The Manipal Group. Udayavani.com reserves rights to remove a comment or all the comments any time.
To report any comment you can email us at udayavani.response@manipalgroup.info . We will review the request and delete the comments.


ಇಂದು ಭಾರತ-ಐರ್ಲೆಂಡ್ ಮೊದಲ ಟಿ20 ಕದನ
Highlights
ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಭಾರತ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡ ಐರ್ಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧ 2 ಪಂದ್ಯಗಳ ಟಿ20 ಸರಣಿ ಆಡಲಿದೆ. ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಪಡೆಯ ಯುಕೆ ಪ್ರವಾಸ ಇಂದಿನಿಂದ ಆರಂಭಗೊಳ್ಳಲಿದ್ದು, ಇಲ್ಲಿನ ಹೊರವಲಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಲಾಹೈಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಟಿ20 ಪಂದ್ಯ ನಡೆಯಲಿದೆ.
ಡುಬ್ಲಿನ್[ಜೂ.27] ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಭಾರತ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡ ಐರ್ಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧ 2 ಪಂದ್ಯಗಳ ಟಿ20 ಸರಣಿ ಆಡಲಿದೆ. ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಪಡೆಯ ಯುಕೆ ಪ್ರವಾಸ ಇಂದಿನಿಂದ ಆರಂಭಗೊಳ್ಳಲಿದ್ದು, ಇಲ್ಲಿನ ಹೊರವಲಯದಲ್ಲಿರುವ ಮಲಾಹೈಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಟಿ20 ಪಂದ್ಯ ನಡೆಯಲಿದೆ.
ಇತ್ತೀಚೆಗಷ್ಟೇ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ಏಕದಿನ ಸರಣಿಯನ್ನು ಕ್ಲೀನ್ ಸ್ವೀಪ್ ಮಾಡಿ ಪ್ರಚಂಡ ಲಯದಲ್ಲಿರುವ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ತಂಡದಿಂದ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಕಠಿಣ ಸವಾಲು ಎದುರಾಗಲಿದ್ದು, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಭಾರತ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಗೊಳ್ಳಬೇಕಿದೆ. ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧ ಮುಂದಿನ ವಾರ ಆರಂಭಗೊಳ್ಳಲಿರುವ ಟಿ20 ಸರಣಿಗೂ ಮುನ್ನ ಸರಿಯಾದ ತಂಡ ಸಂಯೋಜನೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ಈ ಸರಣಿ ನೆರವಾಗಲಿದೆ.
ಕಳೆದ ಶನಿವಾರ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ತಲುಪಿದ ಭಾರತ, ಸೋಮವಾರ ಅಲ್ಲಿನ ಶಾಲಾ ಮೈದಾನವೊಂದರಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ನಡೆಸಿತು. ಪಂದ್ಯದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಲೆಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಆಫ್ರಿಕಾ ಪ್ರವಾಸದ ಬಳಿಕ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಂಡ ರಚನೆಯಾಗಿದ್ದು,
ಭಾರತ ಶತಾಯಗತಾಯ ಯುಕೆ ಪ್ರವಾಸವನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸಲು ಕಾತರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಶಿಖರ್ ಧವನ್, ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ ಆರಂಭಿಕರಾಗಿ ಕಣಕ್ಕಿಳಿಯಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದು, ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಎಂದಿನಂತೆ 3ನೇ ಕ್ರಮಾಂಕದಲ್ಲಿ ಆಡಲಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆ.ಎಲ್. ರಾಹುಲ್ ಟಿ20 ತಂಡದ ಕಾಯಂ ಸದಸ್ಯರಾಗಿದ್ದು, 4ನೇ ಕ್ರಮಾಂಕವನ್ನು ತಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಎಂ.ಎಸ್.ಧೋನಿ 5ನೇ ಕ್ರಮಾಂಕದಲ್ಲಿ ಆಡಿದರೆ, ಫಿನಿಶರ್ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಮನೀಶ್ ಪಾಂಡೆ ಹಾಗೂ ಸುರೇಶ್ ರೈನಾ ನಡುವೆ ಪೈಪೋಟಿ ಇದೆ. ದಿನೇಶ್ ಕಾರ್ತಿಕ್ ಸಹ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಇಲ್ಲಿನ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಪಿನ್ನರ್‌ಗಳಾದ ಚಹಲ್ ಹಾಗೂ ಕುಲ್ದೀಪ್ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಮೊದಲ ಪಂದ್ಯದಿಂದಲೇ ಅವಕಾಶ ಸಿಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಭುವನೇಶ್ವರ್ ಕುಮಾರ್, ಬುಮ್ರಾ ಭಾರತದ ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯ ವೇಗಿಗಳಾಗಿದ್ದು ಉಮೇಶ್ ಹಾಗೂ ಸಿದ್ಧಾರ್ಥ್ ಕೌಲ್ ಸಹ ತಂಡದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ ಐರ್ಲೆಂಡ್ ಪರ ನಾಯಕ ಗ್ಯಾರಿ ವಿಲ್ಸನ್, ಪೋರ್ಟರ್‌ಫೀಲ್ಡ್ ಹಾಗೂ ಕೆವಿನ್ ಓ ಬ್ರಿಯಾನ್ ಭಾರತ ವಿರುದ್ಧ ಟಿ20 ಪಂದ್ಯವನ್ನಾಡಿದ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದೇ ವೇಳೆ ಪಂಜಾಬ್ ಮೂಲದ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ಸಿಮ್ರನ್‌ಜಿತ್ ಸಿಂಗ್ ಐರ್ಲೆಂಡ್ ಜೆರ್ಸಿ ತೊಟ್ಟು ಆಡಲಿದ್ದು, ತಾವು ಹುಟ್ಟಿದ ದೇಶದ ವಿರುದ್ಧ ಮಿಂಚುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಭಾರತಕ್ಕಿಂದು ಸ್ಮರಣೀಯ ಪಂದ್ಯ:
ಐರ್ಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧ ಮೊದಲ ಟಿ20 ಪಂದ್ಯ ಭಾರತದ ಪಾಲಿಗೆ ಹೊಸ ಮೈಲಿಗಲ್ಲು. ತಂಡ ತನ್ನ 100ನೇ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಟಿ20 ಪಂದ್ಯವನ್ನಾಡಲಿದೆ. 2006ರಲ್ಲಿ ದ.ಆಫ್ರಿಕಾ ವಿರುದ್ಧ ಭಾರತ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಟಿ20 ಪಂದ್ಯವನ್ನಾಡಿತು. ಈ ಪಂದ್ಯವನ್ನು 6 ವಿಕೆಟ್ ಗಳಿಂದ ಗೆದ್ದುಕೊಂಡ ತಂಡ, 2007ರ ಚೊಚ್ಚಲ ಟಿ20 ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿತ್ತು.  ಭಾರತ ಈವರೆಗೂ 99 ಟಿ20 ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನಾಡಿದ್ದು 62ರಲ್ಲಿ ಗೆದ್ದರೆ, 35ರಲ್ಲಿ ಸೋಲುಂಡಿದೆ. ಉಳಿದ 2 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶ ಹೊರಬಿದ್ದಿಲ್ಲ. 100 ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲಿರುವ 7ನೇ ತಂಡ ಭಾರತ.
ಪಂದ್ಯ ಆರಂಭ: ರಾತ್ರಿ 8.30ಕ್ಕೆ, ನೇರ ಪ್ರಸಾರ: ಸೋನಿ ಸಿಕ್ಸ್
Last Updated 27, Jun 2018, 3:35 PM IST


|
Published: Monday, March 20, 2017, 23:41 [IST]
ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಫಲ ಕೊಡುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಕೊಂಚ ಹೊತ್ತು ಮಲಗಿದರೂ ನಿದ್ದೆ ಆವರಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಬಲವೇ ಇಲ್ಲದಂತೆ ಅನ್ನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ಅಥವಾ ದಿನದ ಬಹುತೇಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಯಾಸ ಆವರಿಸಿರುತ್ತದೆಯೇ? ಮೆದುಳಿನ ಕ್ಷಮತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅನ್ನಿಸುತ್ತಿದೆಯೇ? ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದರೂ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಬೇಕೆ?
ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತರ ಹೌದು ಎಂದಾದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಷಮತೆ ಕುಂದಿರುವುದು ಅಥವಾ hypothyroidism ಎಂಬ ತೊಂದರೆಯ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು. ನಮ್ಮ ನಿತ್ಯದ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆ ಅಗತ್ಯ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರ
ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಜಡತೆ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ತೊಂದರೆ ಇದೆ ಎಂದಾಕ್ಷಣ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ದುಗುಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಹಾಗೂ ಈ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಆದಷ್ಟು ಬೇಗನೇ ಹೊರಬರಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಲು ಮುಂದಾಗುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಈ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದರೆ ಇಂದಿನ ಲೇಖನ ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಲಿದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ 12 ಸೂಪರ್ ಫುಡ್
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೇಯವನ್ನು ಇಂದು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದ್ದು ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಪೇಯವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಎಂದರೆ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಬೀಟ್ರೂಟ್, ಅನಾನಾಸು, ಸೆಲೆರಿ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೇಬು ಇಷ್ಟೇ. ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಅಗತ್ಯ. ಅಲ್ಲದೇ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಗ್ಗುವಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವೇ ಸೇವಿಸಬೇಕಾದುದು ಸಹಾ ಇನ್ನೊಂದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬನ್ನಿ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೋಡೋಣ....
ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಈ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಎಂದರೇನು?
ಇದು ನಮ್ಮ ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿರುವಂತಿರುವ ಒಂದು ಗ್ರಂಥಿಯಾಗಿದ್ದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸ್ರವಿಕೆ ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ? ನಮ್ಮ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸುಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡುವುದು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ, ಶಕ್ತಿಯ ಬಳಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುವುದು ಈ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸ. ಅಲ್ಲದೇ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಅತಿಮುಖ್ಯ ಅಂಗಗಳಾದ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ಗಳ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲೂ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸ್ರವಿಕೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದ್ದು ಒಂದರ್ಥದಲ್ಲಿ ಈ ಅಂಗಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಚಾಲಕನಾಗಿದೆ.
ಕ್ಯಾರೆಟ್
ಇದರಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾನದ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟುಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಇದ್ದು ಇವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ ಸ್ರವಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಕ್ಯಾರೆಟ್ಟನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡುಗಳನ್ನಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಬೀಟ್ರೂಟ್
ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ಕರಗುವ ನಾರು ಇದ್ದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಮಧ್ಯಮ ಗಾತ್ರದ ಬೀಟ್ರೂಟನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಅನಾನಸ್
ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟುಗಳಿವೆ ಹಾಗೂ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣವನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಒಂದು ತಾಜಾ ಅನಾನಸ್ ಕತ್ತರಿಸಿ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಕಪ್ ನಷ್ಟು ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ.
ಸೇಬು
ಇದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಕರಗದ ನಾರು ಮತ್ತು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಎಂಬ ಪೋಷಕಾಂಶವಿದ್ದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಹಾಗೂ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ತಾಜಾ ಸೇಬುಹಣ್ಣನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡುಗಳಾಗಿಸಿ.
ಸೆಲೆರಿ ಎಲೆಗಳು
ಈ ಎಲೆಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಣಗಳಿದ್ದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲೂ ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಎರಡು ದಂಟು ಸೆಲೆರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ ತುಂಡುಮಾಡಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ತಯಾರಿಕಾ ವಿಧಾನ
ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರಿನಲ್ಲಿ ಕೊಂಚ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಕಡೆಯಿರಿ. ಈ ಪೇಯವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕ್ಷಮತೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ತಿಳಿಸುವವರೆಗೂ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರೆಸಿ.


Malesia, First Published 14, Jun 2019, 10:20 AM IST
Highlights
ಮಲೇಷ್ಯಾದ ದಿಗ್ಗಜ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಪಟು ಲೀ ಚಾಂಗ್ ವೀ ಗುರುವಾರ ವೃತ್ತಿಬದುಕಿಗೆ ವಿದಾಯ ಘೋಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜತೆ ಹೋರಾಡಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿರುವ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪದಕ ವಿಜೇತ ಲೀ ಇದೀಗ ವೃತ್ತಿ ಬದುಕಿಗೆ ತೆರೆ ಎಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕುರಿತಾದ ಒಂದು ವರದಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ...
ಪುತ್ರಜಯಾ(ಮಲೇಷ್ಯಾ): 3 ಬಾರಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತ, ಮಲೇಷ್ಯಾದ ದಿಗ್ಗಜ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಪಟು ಲೀ ಚಾಂಗ್ ವೀ ಗುರುವಾರ ವೃತ್ತಿಬದುಕಿಗೆ ವಿದಾಯ ಘೋಷಿಸಿದರು. ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಮೂಗಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ತುತ್ತಾಗಿದ್ದ ಲೀ, ತೈವಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದು ಗುಣಮುಖರಾಗಿದ್ದರು.
ಮಲೇಷ್ಯಾ ದಿಗ್ಗಜ ಶಟ್ಲರ್ ಚಾಂಗ್’ಗೆ ಮೂಗಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್‌ಗೆ ವಾಪಸಾಗಬೇಕು ಎನ್ನುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದ್ದ 36 ವರ್ಷದ ಲೀ, ಅಭ್ಯಾಸದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ತಮ್ಮ ವಾಪಸಾತಿಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುತ್ತಾ ಬಂದರು. ಇದೀಗ ನಿವೃತ್ತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. 2008, 2012, 2016ರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಪುರುಷರ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೋಲುಂಡು ಬೆಳ್ಳಿಗೆ ತೃಪ್ತಿಪಟ್ಟಿದ್ದ ಲೀ, 2008ರ ಆ.1ರಿಂದ 2012ರ ಜೂ.14ರ ವರೆಗೂ ಸತತವಾಗಿ 199 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ವ ರಾರ‍ಯಂಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರು.
ಚಾಂಗ್ ವೀ, ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ 3 ಬೆಳ್ಳಿ, 1 ಕಂಚು, ಸುದೀರ್‌ಮನ್ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಚು, ಥಾಮಸ್ ಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬೆಳ್ಳಿ, 4 ಕಂಚು, ಕಾಮನ್‌ವೆಲ್ತ್ ಗೇಮ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 5 ಚಿನ್ನ, 1 ಬೆಳ್ಳಿ, ಏಷ್ಯನ್ ಗೇಮ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 1 ಬೆಳ್ಳಿ, 4 ಕಂಚು, ಏಷ್ಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ 2 ಚಿನ್ನ, 2 ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಜಯಿಸಿದ್ದರು.
Last Updated 14, Jun 2019, 10:20 AM IST


Bengaluru, First Published 8, Aug 2018, 7:47 PM IST
Highlights
ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ಶತಕ ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮರೆತ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ಇದೀಗ ಅಮಾನತ್ತು ಶಿಕ್ಷೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಅಮಾನತ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು? ಇಲ್ಲಿದೆ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ಸ್ಟೋರಿ
ಲಂಡನ್(ಆ.08): ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಮರೆತು ಎಲ್ಲರ ಕೆಂಗಣ್ಣಿಗೆ ಗುರಿಯಾದ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ಅಮಾನತ್ತಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಡೆದ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಸೋಮರ್‌ಸೆಟ್  ಲೀಗ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ಶತಕ ತಪ್ಪಿಸಲು ಬೌಂಡರಿಗೆ ಬಾಲ್ ಎಸೆದ ವೇಗಿಯನ್ನ ಇದೀಗ ಅಮಾನತ್ತು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಮೈನ್‌ಹೆಡ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ಜೇ ಡರೆಲ್ 98 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿ ಕ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದರು. ತಂಡದ ಗೆಲುವಿಗೆ 2ರನ್‌ಗಳು ಬೇಕಿತ್ತು. ಮುಂದಿನ ಎಸೆತದಲ್ಲಿ 2 ರನ್ ಜೊತೆಗೆ ಶತಕ ಪೂರೈಸೋ ಕನಸಿನಲ್ಲಿದ್ದ ಡರೆಲ್ ಲೆಕ್ಕಾಚರ ಉಲ್ಟಾ ಆಗಿತ್ತು.

Not nice to see. But more to the point, a great innings and a great win. Respect to the @purnellcc captain who apologised to the batsman on behalf of his bowler. But some things just can't be undone :( https://t.co/Sqip8nEQRz
— MineheadCricketClub (@MineheadCricket) August 4, 2018

ಪರ್ನೆಲ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಕ್ಲಬ್ ತಂಡ ವೇಗಿ, ಮರು ಎಸೆತವನ್ನ ಬೌಂಡರಿ ಗೆರೆಗೆ ಎಸೆದರು. ಈ ಮೂಲಕ ನೋ ಬಾಲ್ ಹಾಗೂ 4 ರನ್ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನೀಡಿದರು. ಹೀಗಾಗಿ ಮೈನ್‌ಹೆಡ್ ತಂಡ ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿತು. ಆದರೆ ಡರೆಲ್ ಅಜೇಯ 98 ರನ್‌ಗೆ ತೃಪ್ತಿಪಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಯಿತು.
ಪಂದ್ಯದ ಬಳಿಕ ನೋ ಬಾಲ್ ಎಸೆತಕ್ಕೆ ತೀವ್ರ ಆಕ್ಷೇಪ ವ್ಯಕ್ತವಾಯಿತು. ಪರ್ನೆಲ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡ ಕ್ರೀಡಾ ಸ್ಪೂರ್ತಿ ಮರೆತು ಆಡಿದೆ ಎಂಬ ಆರೋಪ ಕೇಳಿಬಂತು. ಇದಕ್ಕೆ ಪರ್ನೆಲ್ ನಾಯಕ ಬೌಲರ್ ಪರವಾಗಿ ಕ್ಷಮೆ ಯಾಚಿಸಿದರು.

Our 1st XI were well beaten today by @MineheadCricket . The unsavoury scenes to end the game can’t be condoned & both the Captain & the player made full & sincere apologies to those involved after the game. The incident will be dealt with internally by the Club.


Bengaluru, First Published 14, Nov 2018, 4:33 PM IST
Highlights
ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ನೆನೆಸಿಕೊಂಡ ಅಮಿರ್ ಖಾನ್ | ಎಷ್ಟು ಹೇಳಿಕೊಟ್ರೂ ಇದೊಂದು ಮಾತ್ರ ಬರ್ತಾ ಇರಲಿಲ್ವಂತೆ | ಅಮಿರ್ ಖಾನ್ ಬಾಲ್ಯದ ಮಜವಾದ ಕಥೆಯಿದು
ಯಾರು ಎಷ್ಟೇ ದೊಡ್ಡವರಾದರೂ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಪುಟ್ಟ ಮಕ್ಕಳೇ. ಆಗ ಎಲ್ಲರೂ ತಂಟೆಕೋರರೇ. ಎಲ್ಲರೂ ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಹುಡುಗಾಟ ಮಾಡಿಕೊಂಡೇ ಬೆಳೆದವರು. ನಟ ಅಮಿರ್ ಖಾನ್‌ರವರ ಬಾಲ್ಯದ ಕಥೆ ಬಹಳ ಮಜವಾಗಿದೆ. ಅದೇನು ಅಂತ ತಿಳ್ಕೋಳೋಕೆ ಇದನ್ನು ಓದಿ.
ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕವನಿದ್ದಾಗ ಅಮ್ಮ ಒಂದು ಸೈಕಲ್ ಕೊಡಿಸಿದ್ದರು. ನನಗೆ ಅದನ್ನು ತುಳಿಯಬೇಕು ಅಂತ ಗೊತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮಾಡೋದು ಗೊತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಸೈಕಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಣೆ. ಆದರೆ ಸೈಕಲ್ ಹೊಡೆಯಬೇಕಾದರೆ
ಜೊತೆಗೊಬ್ಬರು ಇರಬೇಕು. ನಾನು ಸೈಕಲ್ ತುಳಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅವರು ಸೈಕಲ್ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ನನ್ನ ಜೊತೆಗೇ ಓಡಬೇಕು.
ಕಂತ್ರಿ ನಾಯಿಯೋ, ಜಾತಿ ನಾಯಿಯೋ ತಿಳಿಯುವುದು ಹೇಗೆ? ತೇಜಸ್ವಿ ಹೇಳ್ತಾರೆ ನೋಡಿ
ಅವರೆಷ್ಟು ಸೈಕಲ್ ಹಿಡಿದು ಕಲಿಸಿದರೂ ನನಗೆ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ಮಾಡೋದು ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ಕೈ ಬಿಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ ನಾನು ಭಾರಿ ಕೇರ್‌ಫುಲ್ ಆಗಿರುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅವರು ಕೈಬಿಟ್ಟಿದ್ದು ಗೊತ್ತಾದ ಕೂಡಲೇ ನನಗೆ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸ್ ತಪ್ಪುತ್ತಿತ್ತು, ಹೆದರಿಕೆಯಾಗಿ ಬಿದ್ದು ಬಿಡ್ತಿದ್ದೆ.
ಮಕ್ಕಳ ದಿನಾಚರಣೆ; ಫ್ಯಾನ್ಸಿ ಡ್ರೆಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಮುದ್ದು ಮಕ್ಕಳು
ಕೊನೆ ಕೊನೆಗೆ ಅದು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಹೋಯಿತೆಂದರೆ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಾಗದ ಹಾಗೆ ಸೈಕಲ್‌ನಿಂದ ಕೈ ಬಿಟ್ಟರೆ ಮಾತ್ರ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಮಾಡೋದು ಅನ್ನುವಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ. ಎಷ್ಟೋ ದಿನದ ಈ ಸರ್ಕಸ್ ಬಳಿಕ ಸೈಕಲ್ ಬ್ಯಾಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಗೊತ್ತಾಯ್ತು. ಆ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬರಲು ಅದೆಷ್ಟು ಬಾರಿ ಸೈಕಲ್‌ನಿಂದ ಬಿದ್ದಿದ್ದೆನೋ, ಈಗ  ನೆನೆಸಿದರೆ ನಗು ಬರುತ್ತೆ.
- ಅಮಿರ್ ಖಾನ್, ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟ
Last Updated 14, Nov 2018, 4:33 PM IST


ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳು
ಸೆಮಿಫೈನಲ್‌ಗೆ ಸೈನಾ ನೆಹ್ವಾಲ್
ಇಂಡೊನೇಷ್ಯಾ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಟೂರ್ನಿ: ಸಿಂಧು, ಶ್ರೀಕಾಂತ್‌ಗೆ ಆಘಾತ
ಸೆಮಿಫೈನಲ್‌ಗೆ ಸೈನಾ ನೆಹ್ವಾಲ್
ಪಿಟಿಐ
26 ಜನವರಿ 2019, 00:15  IST
Updated:
26 ಜನವರಿ 2019, 00:15  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಜಕಾರ್ತ: ಭಾರತದ ಸೈನಾ ನೆಹ್ವಾಲ್, ಇಂಡೊನೇಷ್ಯಾ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಟೂರ್ನಿಯ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ವಿಭಾಗದ ಸೆಮಿಫೈನಲ್ ಹಂತ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಪಿ.ವಿ.ಸಿಂಧು ಮತ್ತು ಕಿದಂಬಿ ಶ್ರೀಕಾಂತ್ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್ ಹಣಾಹಣಿಯಲ್ಲಿ ಸೋತು ಹೊರಬಿದ್ದರು.
ಎಂಟನೇ ಶ್ರೇಯಾಂಕದ ಸೈನಾ ನೆಹ್ವಾಲ್ ಶುಕ್ರವಾರ ನಡೆದ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಥಾಯ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಪಾರ್ನ್‌ಪಾವಿ ಚೊಚುವಾಂಗ್ ಎದುರು 21–7, 21–18ರಲ್ಲಿ ಗೆದ್ದರು. ಕಳೆದ ವಾರ ನಡೆದಿದ್ದ ಮಲೇಷ್ಯಾ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲೂ ಅವರು ಸೆಮಿಫೈನಲ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದರು.
ನಾಲ್ಕರ ಘಟ್ಟದ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೈನಾಗೆ ಚೀನಾದ ಹಿ ಬಿಂಗ್‌ಜಿಯಾವೊ ಎದುರಾಳಿ. ಅಂಗಣದಲ್ಲಿ ಇವರಿಬ್ಬರು ಈ ವರೆಗೆ ಒಮ್ಮೆಯೂ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ.
ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಅಮೋಘ ಆಟವಾಡಿದ ಸೈನಾ ಮೊದಲ ಗೇಮ್‌ನಲ್ಲಿ 11–4ರ ಮುನ್ನಡೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿರಾಮಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದರು. ನಂತರವೂ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಟವಾಡಿ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಕಂಗೆಡಿಸಿದರು. ಎರಡನೇ ಗೇಮ್‌ನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಎದುರಾಳಿ 8–4ರಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆದರು. ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ಸೈನಾ 12–12ರಲ್ಲಿ ಸಮಬಲ ಸಾಧಿಸಿ ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಬಿಟ್ಟರು. ನಂತರ ಸುಲಭ ಜಯ ಸಾಧಿಸಿದರು.
ಮರಿನ್‌ಗೆ ಸಾಟಿಯಾಗದ ಸಿಂಧು: ಮೂರು ಬಾರಿಯ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಕರೊಲಿನಾ ಮರಿನ್ ಅವರ ವೇಗ ಮತ್ತು ಕರಾರುವಾಕ್ ಆಟಕ್ಕೆ ಪಿ.ವಿ.ಸಿಂಧು ದಂಗಾದರು. ಹೀಗಾಗಿ ಮರಿನ್ 21–11, 21–12ರಲ್ಲಿ ಗೆದ್ದರು. ಈ ಪಂದ್ಯಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಸಿಂಧು ಮತ್ತು ಮರಿನ್ ಒಟ್ಟು 12 ಬಾರಿ ಸೆಣಸಿದ್ದು ಏಳು ಬಾರಿ ಸಿಂಧು ಸೋತಿದ್ದರು. ರಿಯೊ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕಳೆದ ಬಾರಿಯ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್‌ನಲ್ಲೂ ಮರಿನ್‌ಗೆ ಸಿಂಧು ಮಣಿದಿದ್ದರು.
ಕಿದಂಬಿ ಶ್ರೀಕಾಂತ್ ಏಷ್ಯನ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಜೊನಾಥನ್ ಕ್ರಿಸ್ಟಿ ವಿರುದ್ಧ 18–21, 19–21ರಲ್ಲಿ ಸೋತರು. ಮೊದಲ ಗೇಮ್‌ನ ವಿರಾಮದ ವೇಳೆ 11–7ರ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿದ್ದ ಜೊನಾಥನ್‌ಗೆ ನಂತರ ಶ್ರೀಕಾಂತ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ಒಡ್ಡಿ 15–15ರ ಸಮಬಲ ಸಾಧಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಈ ಲಯವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಆಗದೆ ಸೋಲೊಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಸ್ವಯಂ ತಪ್ಪುಗಳು ಅವರಿಗೆ ಮಾರಕವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿದವು.
0 Post Comments (+)


ಅಶ್ಲೀಲ ಚಿತ್ರ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮಾಡೋರಲ್ಲಿ ಈ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಂದು…!
  21-11-2018 1:27PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Special
ಪುರುಷರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅಶ್ಲೀಲ ಚಿತ್ರ ಸೀಮಿತ ಎಂಬುದು ಹಳೆ ಕಾಲವಾಯ್ತು. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರೂ ಅಶ್ಲೀಲ ಚಿತ್ರಗಳ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಅದ್ರಲ್ಲೂ ಯಾವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅಶ್ಲೀಲ ಚಿತ್ರ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮಾಡ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಬಹಿರಂಗವಾಗಿದೆ.
ಸರ್ವೆಯೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ ಕಚೇರಿಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಅಶ್ಲೀಲ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಣೆ ಮಾಡ್ತಾರಂತೆ. ಕೆಲಸ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಅಶ್ಲೀಲ ಚಿತ್ರಗಳ ಮೊರೆ ಹೋಗ್ತಾರೆಂದು ಸರ್ವೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಪೋರ್ನ್ ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸುಮಾರು 2.5 ಕೋಟಿ ವೆಬ್ಸೈಟ್ ಗಳನ್ನು ಆಧಾರವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಈ ಸರ್ವೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿ ಮೂವರು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಪೋರ್ನ್ ಚಿತ್ರ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮಾಡ್ತಾಳಂತೆ. ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಒಂದು ನಿಮಿಷಕ್ಕೆ 2 ಮಿಲಿಯನ್ ಜನರು ಪೋರ್ನ್ ಚಿತ್ರ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮಾಡ್ತಾರಂತೆ. ಸುಮಾರು ಶೇಕಡಾ 20ರಷ್ಟು ಪುರುಷರು ಹಾಗೂ ಶೇಕಡಾ 13ರಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ವೇಳೆಯೇ ಪೋರ್ನ್ ಚಿತ್ರ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮಾಡ್ತಾರಂತೆ. ಪೋರ್ನ್ ಚಿತ್ರ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮಾಡುವವರಲ್ಲಿ 18ರಿಂದ 24 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆಯಂತೆ.


ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಬಾಹುಬಲಿ ? ಸಿನಿಮಾ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಹೆಚ್'ಡಿಕೆ ಸಜ್ಜು !
Highlights
ಹೆಚ್.ಡಿ. ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿಯವರ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕನಸು ನನಸಾಗುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಬಾಹುಬಲಿಯಂಥ ಭಾರೀ ಬಜೆಟ್ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡೋಕೆ ಸಜ್ಜಾಗಿದ್ದಾರೆ ನಿರ್ಮಾಪಕ ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿ. ಈ ಅದ್ದೂರಿ ಸಿನಿಮಾಗೆ ಪುತ್ರ ನಿಖಿಲ್ ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿ ನಾಯಕ.
ಜಾಗ್ವರ್ ಸ್ಟಾರ್ ನಿಖಿಲ್ ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿ ಮತ್ತೆ ಸ್ಯಾಂಡಲ್'ವುಡ್ ನಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ ಆಫ್ ದಿ ಟೌನ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಚೊಚ್ಚಲ ಚಿತ್ರದಿಂದಲೇ ಸ್ಟಾರ್ ಪಟ್ಟ ಅಲಂಕರಿಸಿದ ನಟ ನಿಖಿಲ್. ಜಾಗ್ವರ್ ಸಿನಿಮಾ ಮೂಲಕ ಯೂತ್'ಸ್ಟಾರ್ ಆಗಿರೋ ನಿಖಿಲ್ ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿ ಸದ್ಯ ಗಾಂಧಿನಗರದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೆ ಬೇಡಿಕೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಹೋಂ ಬ್ಯಾನರ್'ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಾಣ ಆಗುತ್ತಿರುವ ಇನ್ನು ಹೆಸರಿಡದ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಖಿಲ್ ಬ್ಯುಜಿಯಾಗಿರುವ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ, ಮತ್ತೊಂದು ಬಿಗ್ ಬಜೆಟ್ ಸಿನಿಮಾಕ್ಕೆ ನಿಖಿಲ್ ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿ ಗ್ರಿನ್ ಸಿಗ್ನಲ್ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
ನಾಡಪ್ರಭು ಕೆಂಪೇಗೌಡನಾಗಿ ನಿಖಿಲ್ ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿ. ಹೆಚ್.ಡಿ. ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿಯವರ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳ ಕನಸು ನನಸಾಗುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ. ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಬಾಹುಬಲಿಯಂಥ ಭಾರೀ ಬಜೆಟ್ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡೋಕೆ ಸಜ್ಜಾಗಿದ್ದಾರೆ ನಿರ್ಮಾಪಕ ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿ. ಈ ಅದ್ದೂರಿ ಸಿನಿಮಾಗೆ ಪುತ್ರ ನಿಖಿಲ್ ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿ ನಾಯಕ. ನಾಡಪ್ರಭು ಕೆಂಪೇಗೌಡರ ಜೀವನಾಧಾರಿತ ಕತೆ ಇದಾಗಿದೆ. ನಿಖಿಲ್' ಕುಮಾರ ಸ್ವಾಮಿ, ಬೆಂಗಳೂರನ್ನ ಕಟ್ಟಿದ ಕೆಂಪೇಗೌಡನ ಪಾತ್ರವನ್ನ ಮಾಡಲಿದ್ದಾರೆ..ಬಾಹುಬಲಿ ಸಿನಿಮಾದ  ಸಿ ಜಿ ವರ್ಕ್ ಮಾಡಿದ ರಾಘವ್ ಈ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಸಿ ಜಿ ವರ್ಕ್ ಮಾಡಲಿದ್ದಾರೆ. ನಿರ್ದೇಶಕರ ಆಯ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಆಗಬೇಕಿದೆ. ಈ ಸಿನಿಮಾವನ್ನ ಕನ್ನಡ ಮತ್ತು ತೆಲುಗು ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಬಹು ಕೋಟಿ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಲಿದ್ದಾರೆ ಅಂತಲೂ ಕೂಡ ನಿಖಿಲ್ ಆಪ್ತವಲಯ ತಿಳಿಸಿದೆ.ಎಲ್ಲಾ ಅಂದು ಕೊಂಡಂತೆ ಆದರೆ ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ನಾಡಪ್ರಭು ಕೆಂಪೇಗೌಡ ಸಿನಿಮಾ ಸೆಟ್ಟೇರಲಿದೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 1:10 PM IST


ಸೂಪರ್ ಸ್ಟಾರ್ ರಜನಿಕಾಂತ್ ಅಭಿನಯದ ಕಾಳ ಚಿತ್ರದ ಟ್ರೈಲರ್ ರಿಲೀಸ್
Highlights
ಕಾಳ ಚಿತ್ರದ ಟ್ರೈಲರ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ದಾಖಲೆ ಬರೆಯುವತ್ತ ದಾಪುಗಾಲಿಟ್ಟಿದೆ. ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಕೆಲವೇ ಕ್ಷಣಗಲ್ಲಿ 3 ಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಜನ ಟ್ರೈಲರ್ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಿದ್ದು, ಹಿಂದಿನ ಕಬಾಲಿ ಚಿತ್ರದ ದಾಖಲೆ ಮುರಿಯಲು ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ.

ಬೆಂಗಳೂರು(ಮೇ 29): ಸೂಪರ್ ಸ್ಟಾರ್ ರಜನಿಕಾಂತ್ ಅಭಿನಯದ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕಾಳ ಚಿತ್ರದ ಟ್ರೈಲರ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದೆ. ರಜನಿಕಾಂತ್ ಜೊತೆಗೆ ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟ ನಾನಾ ಪಾಟೇಕರ್, ಹುಮಾ ಖುರೇಶಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ತಾರಗಣಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿರುವ ಈ ಚಿತ್ರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನ ಇಮ್ಮಡಿಗೊಳಿಸಿದೆ. ಟ್ರೈಲರ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಕೆಲವೇ ಕ್ಷಣಗಲ್ಲಿ 3 ಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಮಂದಿ ಟ್ರೈಲರ್ ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ರಜನಿಕಾಂತ್ ಹೊಸ ದಾಖಲೆ ಬರೆಯಲು ಸಜ್ಜಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಹಿಂದುಳಿದ ವರ್ಗದ ನಾಯಕನಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ರಜನಿಕಾಂತ್‌ಗೆ ಈ ಚಿತ್ರ ಹೊಸ ತಿರುವು ನೀಡಲಿದೆ ಅನ್ನೋ ಮಾತುಗಳು ಕೇಳಿಬಂದಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ರಾಜಕೀಯಕ್ಕೆ ಲಗ್ಗೆ ಇಟ್ಟಿರುವ ರಜನಿಕಾಂತ್ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕೂ ಈ ಚಿತ್ರ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಲಿದೆ. ಪಾ.ರಂಜಿತ್ ನಿರ್ದೇಶನದ ಒಂದೂವರೆ ನಿಮಿಷದ ಕಾಳ ಚಿತ್ರದ ಟ್ರೈಲರ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಮನಸ್ಸು ಗೆದ್ದಿದೆ. ಜೂನ್ 7 ರಂದು ದೇಶ ವಿದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಳ ಚಿತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲಿದೆ.
Last Updated 29, May 2018, 11:49 AM IST


ಕೊರಿಯಾ ಸೂಪರ್ ಸೀರೀಸ್: ಪಿ.ವಿ.ಸಿಂಧು ಚಾಂಪಿಯನ್
Highlights
6 ಲಕ್ಷ ಅಮೆರಿಕನ್ ಡಾಲರ್ ಮೊತ್ತದ ಕೊರಿಯಾ ಓಪನ್ ಸೂಪರ್ ಸೀರೀಸ್ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಟೂರ್ನಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದ ಮೊದಲ ಭಾರತೀಯೆ ಎಂಬ ಕೀರ್ತಿ ಸಿಂಧುವಿಗೆ ಪ್ರಾಪ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವ ರ್ಯಾಂಕಿಂಗ್'ನಲ್ಲಿ 4ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಪಿ.ವಿ.ಸಿಂಧು ಈಗ ನಂಬರ್ ಒನ್ ಪಟ್ಟವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
ಸೋಲ್(ಸೆ. 17): ಭಾರತದ ಅಪ್ರತಿಮ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ತಾರೆ ಪಿ.ವಿ.ಸಿಂಧು ಕೊರಿಯಾ ಓಪನ್ ಸೂಪರ್ ಸೀರೀಸ್ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಜಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇಂದು ನಡೆದ ಫೈನಲ್'ನಲ್ಲಿ ಜಪಾನ್'ನ ನೊಜೋಮಿ ಒಕುಹಾರಾ ವಿರುದ್ಧ ಸಿಂಧು 22-20, 11-21, 20-18 ಗೇಮ್'ಗಳಿಂದ ರೋಚಕ ಗೆಲುವು ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು ಪಿ.ವಿ.ಸಿಂಧು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್'ಶಿಪ್ ಜಯಿಸುವ ಸುವರ್ಣಾವಕಾಶವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿದ್ದು ಇದೇ ಜಪಾನ್ ಆಟಗಾರ್ತಿ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಇವರಿಬ್ಬರ ಇವತ್ತಿನ ಫೈನಲ್ ಎಲ್ಲರ ಕುತೂಹಲ ಮೂಡಿಸಿತ್ತು. ಹೆಚ್ಚೂಕಡಿಮೆ ಒಂದೂವರೆ ಗಂಟೆ ಕಾಲ ನಡೆದ ಹಣಾಹಣಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಂಧು ಈ ಬಾರಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು. ಎರಡನೇ ಗೇಮ್'ನಲ್ಲಿ ಜಪಾನ್ ಆಟಗಾರ್ತಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಗೆದ್ದಾಗ ಸಿಂಧು ಆಟ ಮುಗಿಯಿತೆಂದೇ ಬಹುತೇಕರು ಭಾವಿಸಿದ್ದರು. ಆದರೆ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ಮೂರನೇ ಗೇಮ್'ನಲ್ಲಿ ಸಿಂಧು ಛಲಬಿಡದೇ ಹೋರಾಟ ಮಾಡಿದರು.
6 ಲಕ್ಷ ಅಮೆರಿಕನ್ ಡಾಲರ್ ಮೊತ್ತದ ಕೊರಿಯಾ ಓಪನ್ ಸೂಪರ್ ಸೀರೀಸ್ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಟೂರ್ನಿಯನ್ನು ಗೆದ್ದ ಮೊದಲ ಭಾರತೀಯೆ ಎಂಬ ಕೀರ್ತಿ ಸಿಂಧುವಿಗೆ ಪ್ರಾಪ್ತವಾಗಿದೆ. ವಿಶ್ವ ರ್ಯಾಂಕಿಂಗ್'ನಲ್ಲಿ 4ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವ ಪಿ.ವಿ.ಸಿಂಧು ಈಗ ನಂಬರ್ ಒನ್ ಪಟ್ಟವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯುವ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 12:48 PM IST


ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟ ಟಾಲಿವುಡ್ ಜೋಡಿ
  07-10-2017 11:26AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Entertainment
ಟಾಲಿವುಡ್ ನ ಅಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚಿನ ಜೋಡಿ ನಾಗ ಚೈತನ್ಯ ಹಾಗೂ ಸಮಂತಾ ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. 7 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಜೋಡಿ ಈಗ ದಂಪತಿಯಾಗಿ ಹೊಸ ಜೀವನ ಶುರುಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಕ್ಟೋಬರ್ 6ರಂದು ಹಿಂದೂ ಸಂಪ್ರದಾಯದಂತೆ ಮದುವೆ ನೆರವೇರಿದೆ.
ಅಕ್ಟೋಬರ್ 7ರಂದು ಸಂಜೆ ಗೋವಾದಲ್ಲಿ ಅದ್ಧೂರಿಯಾಗಿ ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಹಿಂದೂ ಪದ್ಧತಿಯಂತೆ ನಡೆದ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ನಾಗ ಚೈತನ್ಯ ಕುರ್ತಾ ಧರಿಸಿದ್ದರು. ಸಮಂತಾ ಬಂಗಾರ ಬಣ್ಣದ ಸೀರೆಯುಟ್ಟಿದ್ದರು. ವಧುವಿನ ಡ್ರೆಸ್ ನಲ್ಲಿ ಸಮಂತಾ ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣ್ತಿದ್ದಳು.
ಕ್ಯಾಥೋಲಿಕ್ ಪದ್ಧತಿಯಂತೆ ಮದುವೆ ನಡೆದ ನಂತ್ರ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 9ರಂದು ಹೈದ್ರಾಬಾದ್ ನಲ್ಲಿ ಅದ್ಧೂರಿ ಆರತಕ್ಷತೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಟಾಲಿವುಡ್ ನ ಸ್ಟಾರ್ ಕಲಾವಿದರು ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಬಂದು ವಧು-ವರರನ್ನು ಆಶೀರ್ವದಿಸಲಿದ್ದಾರೆ. ಸುಮಾರು 150 ಮಂದಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ 10 ಕೋಟಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲಿದೆ ಎಂದು ಮೂಲಗಳು ಹೇಳಿವೆ.
ಮದುವೆ ಸಮಾರಂಭದ ನಂತ್ರ ಇಬ್ಬರೂ ಬಾಕಿ ಉಳಿದ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲಿದ್ದಾರೆ. ನಂತ್ರ ಇಬ್ಬರೂ ಅಮೆರಿಕಾಕ್ಕೆ ಹನಿಮೂನ್ ಗೆ ಹೋಗಲಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನಲಾಗ್ತಿದೆ.


ಕನ್ನಡಿಗ ಕೆಎಲ್ ರಾಹುಲ್‌ಗೆ ಕಾಡ್ತಿದೆ '25'ರ ಭೂತ!
10, Oct 2018, 1:58 PM IST
ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ಕೆಎಲ್ ರಾಹುಲ್ ಫಾರ್ಮ್ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದ್ಬುತ ಆಟದ ಮೂಲಕ ತಂಡದ ಖಾಯಂ ಸ್ಥಾನ ಗಿಟ್ಟಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ರಾಹುಲ್‌ಗೆ ಇದೀಗ 25ರ ಭೂತ ಕಾಡ್ತಿದೆ. ತನ್ನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ಗಿಂತ ರಾಹುಲ್‌ಗೆ ಈ ನಂಬರ್ ಭಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಕನ್ನಡಿಗ ರಾಹುಲ್‌ಗೆ ಕಾಡ್ತಿರೋ 25ರ ಭಯವೇನು? ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ.


ಬಿಸಿ ನೀರು v/s ತಣ್ಣೀರು, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?
Wellness
|
Updated: Tuesday, March 27, 2018, 11:39 [IST]
ದೇಹದ ಶೇ.75ರಷ್ಟು ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೀರಿರುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರು ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇಷ್ಟು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಗಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಇದು ರಕ್ತ ಸಂಚಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರದಿಂದ ಪಡೆದಿರುವಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಅಂಗಾಂಗಗಳು ಹಾಗೂ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿಸುವಂತಹ ಕೆಲಸವನ್ನು ನೀರು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಮ್ಮೆ ದಾಹ ತಣಿದರೆ ಸಾಕು ಎನ್ನುವಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಡೆಯಲ್ಲೂ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗಿದೆ.
ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರು ಅಥವಾ ತಣ್ಣೀರು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದೇ ಎನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ವಾದ ಪ್ರತಿವಾದಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲವರ ಪ್ರಕಾರ ಬಿಸಿ ನೀರು ದೇಹಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಲಾಭಕಾರಿ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸರಾಗವಾಗಿಸುವುದು. ತಣ್ಣೀರು ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪದಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶಮನ ನೀಡುವುದು ಎನ್ನುವುದು ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬಿಸಿ ಹಾಗೂ ತಣ್ಣೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿಕೊಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಯಾವುದರಿಂದ ಎಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭ ಎಂದು ತಿಳಿದು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಣೆ
ಬಿಸಿ ನೀರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಹೇಳಿವೆ. ಪುರಾತನ ಚೀನಾದ ವೈದ್ಯಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಬಳಿಕ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯು ಸರಾಗವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿ ನೀರು ಮಲಬದ್ಧತೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಿ ಕರುಳಿಗೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.
ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುವುದು
ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಅರ್ಧ ಲಿಂಬೆ ರಸ ಹಾಕಿದರೆ ಅದರಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸಬಹುದು. ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪಿತ್ತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಇದು ಮೊಡವೆ ಹಾಗೂ ಇತರ ಹಲವು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು.
ಕಟ್ಟಿದ ಮೂಗು ಶಮನ
ನಿಮಗೆ ಕಟ್ಟಿದ ಮೂಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತಾ ಇದ್ದರೆ ಆಗ ಬಿಸಿ ನೀರು ಒಳ್ಳೆಯ ಔಷಧಿ. ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಫಹಾರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದಲ್ಲಿರುವಂತಹ ಕಫವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.
ನೋವು ನಿವಾರಕ
ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೋವಿದ್ದರೆ ಆಗ ಐಸ್ ಬಳಸುವ ಬದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಆ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಾಕಿ. ಇದು ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು. ಋತುಚಕ್ರದ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಗಂಟು ನೋವನ್ನು ಇದು ನಿವಾರಿಸುವುದು. ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.
ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯುವ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಳಿಕ ಅದ್ಭುತ ನೀರು
ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅತಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿರುತ್ತೀರಿ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿದರೆ ಅದರಿಂದ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪ ತಡೆಯಲು
ನಡು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಹೊರಹೋದಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಬಿಸಿಲು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಲಿನ ಹೊಡೆತ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು
ಬೊಜ್ಜಿನ ದೇಹವು ಇಂದು ಹೆಚ್ಚಿನವರ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯಾ ಕ್ರಿಯೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೆ ಅದರಿಂದ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಲು ಸಹಕಾರಿ.
ಬಿಸಿ ನೀರು ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು?
ಬಿಸಿನೀರು ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯುವ ಬಗ್ಗೆ ಗೊಂದಲ ಇನ್ನು ಕೂಡ ಮುಂದುವರಿದಿದೆ. ಎರಡರಲ್ಲೂ ಕೆಲವೊಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು ಇವೆ. ಆಯುರ್ವೇದ ಮತ್ತು ಚೀನಾದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ತಣ್ಣೀರು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಸಂಕೋಚನ ಉಂಟು ಮಾಡುವುದು. ಇದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸರಾಗವಾಗಿ ಆಗುವುದು ಮತ್ತು ಇದು ಒಳಗಿನ ಅಂಗಾಂಗಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರು ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರು ಎರಡೂ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಮನಕಾರಿ.
ಬಿಸಿ ನೀರು ಅಥವಾ ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಕುಡಿಯಬೇಕು?
ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು ಇರುವುದು. ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವಾಗ ಕೆಲವೊಂದು ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಊಟ ಮಾಡುವಾಗ ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿದರೆ ಅದರಿಂದ ಅಜೀರ್ಣ ಉಂಟಾಗುವುದು. ಯಾಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ವೃದ್ಧಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿ ಬೇಕಾಗುವುದು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಬಂದ ಬಳಿಕ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಯಾಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವು ಅದಾಗಲೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದು. ದೇಹದ ತಾಪಮಾನ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ಯಾವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ನೀರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕೆನ್ನುವುದು ಈಗ ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟಿರುವ ವಿಚಾರ.


BCCI ಬಾಸ್'ಗಳನ್ನು ವಜಾ ಮಾಡಲು CoA ಶಿಫಾರಸು
Highlights
ಇದರ ನಡುವೆ ಆಟಗಾರರ ನೂತನ ಕೇಂದ್ರ ಗುತ್ತಿಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬಿಸಿಸಿಐ ಹಂಗಾಮಿ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಅಮಿತಾಭ್ ಚೌಧರಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ
ನವದೆಹಲಿ(ಮಾ.09): ಬಿಸಿಸಿಐ ಹಾಗೂ ಸುಪ್ರೀಂಕೋರ್ಟ್ ನೇಮಿತ ಆಡಳಿತ ಸಮಿತಿ (ಸಿಒಎ) ನಡುವಿನ ಹಗ್ಗಜಗ್ಗಾಟ ಮುಂದುವರಿದಿದೆ.
ಬಿಸಿಸಿಐ ಸಂವಿಧಾನದ ಪ್ರಕಾರಬಿಸಿಸಿಐನ ಹಂಗಾಮಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಸಿ.ಕೆ.ಖನ್ನಾ, ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಅಮಿತಾಭ್ ಚೌಧರಿ, ಖಜಾಂಚಿ ಅನಿರುದ್ಧ್ ಚೌಧರಿ, ಐಪಿಎಲ್ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ರಾಜೀವ್ ಶುಕ್ಲಾರನ್ನೂ ವಜಾ ಮಾಡಿ ಎಂದು ಸುಪ್ರೀಂಕೋರ್ಟ್‌ಗೆ ಸಲ್ಲಿಸಿರುವ ತನ್ನ 8ನೇ ವರದಿಯಲ್ಲಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ.
ಆಟಗಾರರ ಗುತ್ತಿಗೆಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕಲ್ಲ: ಇದರ ನಡುವೆ ಆಟಗಾರರ ನೂತನ ಕೇಂದ್ರ ಗುತ್ತಿಗೆ ಸಹಿ ಹಾಕುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಬಿಸಿಸಿಐ ಹಂಗಾಮಿ ಕಾರ್ಯದರ್ಶಿ ಅಮಿತಾಭ್ ಚೌಧರಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ
Last Updated 11, Apr 2018, 12:44 PM IST


#Gomonster Samsung M30s: ಹೊಸ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ನ ವಿಶೇಷತೆಗಳೇನು ನೋಡಿ! WATCH LIVE TV
ಭಟ್ಟರ ಕ್ಯಾಂಪು ಸೇರಿದ ಪ್ರಜ್ವಲ್
ಯೋಗರಾಜ್‌ಭಟ್, ಗಣೇಶ್, ದಿಗಂತ್, ರಾಜೇಶ್‌ಕೃಷ್ಣನ್ ಅವರ ಕಾಂಬಿನೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂಡಿ ಬಂದಿದ್ದ ಯಶಸ್ವಿ ಸಿನಿಮಾ ಗಾಳಿಪಟದ ಸಿಕ್ವೆಲ್‌ಗೆ ವೇದಿಕೆ ಸಿದ್ದವಾಗಿದೆ...
| Updated:
May 4, 2017, 10:45AM IST
ಯೋಗರಾಜ್‌ಭಟ್, ಗಣೇಶ್, ದಿಗಂತ್, ರಾಜೇಶ್‌ಕೃಷ್ಣನ್ ಅವರ ಕಾಂಬಿನೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೂಡಿ ಬಂದಿದ್ದ ಯಶಸ್ವಿ ಸಿನಿಮಾ ಗಾಳಿಪಟದ ಸಿಕ್ವೆಲ್‌ಗೆ ವೇದಿಕೆ ಸಿದ್ದವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಗಾಳಿಪಟ-2 ನಲ್ಲಿ ರಾಜೇಶ್‌ಕೃಷ್ಣನ್ ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರಜ್ವಲ್ ನಟಿಸುತ್ತಾರಂತೆ.
ಈ ಮೂಲಕ ನಿರ್ದೇಶಕ ಯೋಗರಾಜ್ ಭಟ್ ನಿರ್ದೇಶನದ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಭಾರಿಗೆ ಪ್ರಜ್ವಲ್ ದೇವರಾಜ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರೆ. ಯೋಗರಾಜ್‌ಭಟ್ ಅವರ ಕ್ಯಾಂಪಿಗೆ ದಿಗಂತ್ ಮತ್ತೆ ವಾಪಾಸ್ಸಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನುಳಿದಂತೆ ಮೊದಲ ಭಾಗದಲ್ಲಿದ್ದ ಅನಂತ್ ನಾಗ್, ಡೈಸಿ ಭೂಪಣ್ಣ, ನೀತು, ಭಾವನಾ ರಾವ್, ಮುಂದುವರೆದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರ್ತಾರ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಭಟ್ಟರು ಸದ್ಯದಲ್ಲೇ ಉತ್ತರ ನೀಡಲಿದ್ದಾರೆ. ಗಣಿ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ದಿಗಂತ್ ಫಿಕ್ಸ್. ಇವರಿಬ್ಬರ ಜತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ವಲ್ ನಟಿಸುವುದು ಸದ್ಯ ಪಕ್ಕ ಆಗಿದೆ. ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾದರೆ ಯೋಗರಾಜ್ ಭಟ್ ಅವರೇ ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನ ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಿ, ನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡಲಿದ್ದಾರೆ.


Bhopal, First Published 17, Aug 2019, 5:10 PM IST
Highlights
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮರಿ ಉಸೇನ್ ಬೋಲ್ಟ್ ಉದಯವಾಗಿದೆ. ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲೇ ಮಿಂಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಓಡುವ ಗುರ್ಜಾರ್ ಎನ್ನುವ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರತಿಭೆ, ಸದ್ಯ ಕ್ರೀಡಾ ಸಚಿವರ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬಿದ್ದಿದ್ದು, ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪದಕ ಗೆಲ್ಲುವ ವಿಶ್ವಾಸ ಮೂಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕುರಿತಾದ ವರದಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಬೋಪಾಲ್[ಆ.17] ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಭೆಗಳಿಗೇನು ಕೊರತೆಯಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಂತೂ ಕ್ರೀಡಾ ಪ್ರತಿಭೆಗಳು ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಿಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸದ ಪೋಷಕರು, ಗುರುತಿಸಿದರೂ ಬೆಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯ ಅವಕಾಶಗಳು ಸಿಗದೇ, ಪ್ರತಿಭೆಯೇ ಕಮರಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಿಯೋ ಕೆಲವರು ಮಾತ್ರ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟು, ದೇಶಕ್ಕೆ ಹೆಮ್ಮೆ ತರುವಂಥ ಗೌರವಕ್ಕೆ ಪಾತ್ರರಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಇಂಥ ಬಡ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರತಿಭೆಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ನೆರವು ನೀಡಿದರೆ ದೇಶವೇ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುವಂಥದ್ದನ್ನು ಸಾಧಿಸುತ್ತಾರೆಂಬುವುದಕ್ಕೆ ಅಸ್ಸಾಂ ಗ್ರಾಮೀಣ ಪ್ರತಿಭೆ ಹಿಮಾ ದಾಸ್ ಜೀವಂತ ಉದಾಹರಣೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಮುಂದೊಂದು ದಿನ ರಾಮೇಶ್ವರ್ ಗುರ್ಜಾರ್ ಹೆಸರು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೂ  ಅಚ್ಚರಿಪಡಬೇಕಿಲ್ಲ!
ಭಾರತಕ್ಕೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಪದಕ ಗೆದ್ದುಕೊಡುತ್ತೇನೆ: ಮೋದಿಗೆ ಹಿಮಾ ದಾಸ್ ಭರವಸೆ
ಯಾರದ್ದಿದ್ದು, ಹೊಸ ಹೆಸರು? ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ ಅಲ್ಲವೇ? ಇದೀಗ ಅಂತರ್ಜಾಲದಲ್ಲಿ ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಹೆಸರೇ ರಾಮೇಶ್ವರ್ ಗುರ್ಜಾರ್. 100 ಮೀಟರ್ ಓಟವನ್ನು 11 ಸೆಕೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿಯೇ ಪೂರೈಸಿದ ಮರಿ ಉಸೇನ್ ಬೋಲ್ಟ್. ಮಿಂಚಿನಂತೆ ಓಡುವ 19 ವರ್ಷದ ಗುರ್ಜಾರ್ ನೋಡಿ ಎಲ್ಲರೂ ದಂಗಾಗಿರುವುದಂತೂ ಸುಳ್ಳಲ್ಲ.
India is blessed with talented individuals. Provided with right opportunity & right platform, they'll come out with flying colours to create history!
Urge @IndiaSports Min. @KirenRijiju ji to extend support to this aspiring athlete to advance his skills!
— Shivraj Singh Chouhan (@ChouhanShivraj) August 16, 2019
ಗುರ್ಜಾರ್ ಹೊಣೆ ಹೊತ್ತ ರಿಜಿಜು:
ಮಧ್ಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮಾಜಿ ಮುಖ್ಯಮುಂತ್ರಿ ಶಿವರಾಜ್ ಸಿಂಗ್ ಚೌಹ್ಹಾಣ್, ರಾಮೇಶ್ವರ್ ಗುರ್ಜಾರ್ ಬರಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ಓಡುತ್ತಿರುವ ವಿಡಿಯೋವನ್ನು ಟ್ವಿಟರಿನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ಕೇಂದ್ರ ಕ್ರೀಡಾ ಸಚಿವ ಕಿರಣ್ ರಿಜಿಜು ಗುರ್ಜಾರ್ ಎಂಬ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರತಿಭೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಹೊಣೆ ವಹಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
Pls ask someone to bring him to me @ChouhanShivraj ji. I'll arrange to put him at an athletic academy. https://t.co/VywndKm3xZ
— Kiren Rijiju (@KirenRijiju) August 16, 2019
ಕೃಷಿ ಕುಟುಂಬದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯ ರಾಮೇಶ್ವರ್ ಗುರ್ಜಾರ್, ಮಧ್ಯಪ್ರದೇಶದ ಶಿವಪುರಿ ಜಿಲ್ಲೆಯವರು. ದೇಶದ ಅಥ್ಲೇಟಿಕ್ಸ್ ಪಾಲಿಗೆ ಹೊಸ ಆಶಾಕಿರಣವೆಂದೇ ಬಿಂಬಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮಧ್ಯ ಪ್ರದೇಶದ ಕ್ರೀಡಾ ಮಂತ್ರಿ ಜಿತು ಪತ್ವಾರಿ, ರಾಜಧಾನಿ ಭೂಪಾಲ್‌ಗೆ ಗುರ್ಜಾರಿಯನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಸೂಕ್ತ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿದರೆ, ಕೇವಲ 9 ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 100 ಮೀಟರ್ ಓಟವನ್ನು ಗುರ್ಜಾರ್ ಪೂರೈಸುತ್ತಾರೆ ಎನ್ನುವುದು ಅವರೆಲ್ಲರ ವಿಶ್ವಾಸದ ನುಡಿ.
ನೂರು ಮೀಟರ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ದಾಖಲೆ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಅಮಿಯಾ ಮಲ್ಲಿಕ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿದ್ದು, 10.26 ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗುರಿ ಮುಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೇವಲ 9.58 ಸೆಕೆಂಡ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಗುರಿ ಪೂರೈಸಿರುವ ಉಸೇನ್ ಬೋಲ್ಟ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವದಾಖಲೆಯ ಕಿರೀಟವಿದೆ. ಎಲ್ಲ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನೂ ಮುರಿದು ಗುರ್ಜಾರ್ ಕೀರ್ತಿ ಉತ್ತುಂಗಕ್ಕೇರಲಿ. ಭಾರತಕ್ಕೆ ಹೆಮ್ಮೆ ತರುವಂಥ ಕ್ರೀಡಾಳುವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಲಿ ಎಂಬುವುದು ನಮ್ಮೆಲ್ಲರ ಆಶಯ.


ಇದೇ ಲಾಸ್ಟ್ ಮತ್ತೆ ಕಾಲ್'ಗರ್ಲ್ ಆಗಲ್ಲ : ಹರಿಪ್ರಿಯ ಅಂತರಂಗ ಮಾತು
Highlights
ಕಾಲ್‌ಗರ್ಲ್ ಕುಮುದಾಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ರೆಸ್ಪಾನ್ಸ್ ಹೇಗಿದೆ?
ಅದನ್ನ ನಾನ್ ಹೇಳೋದಿಕ್ಕಿಂತ ನೀವೇ ಹೇಳಬೇಕು. ಆದ್ರೂ, ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ನನ್ನ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಅದ್ಭುತ. ನಿಜ ಹೇಳ್ತೀನಿ, ಈ ತನಕ ಚಿತ್ರ ನೋಡಿದವರ್ಯಾರೂ ನಿಮ್ಮ ಪಾತ್ರ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಅಂತ ಹೇಳಿಲ್ಲ. ಅಶ್ಲೀಲ ಅಂತಲೂ ಮುಜುಗರ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಆ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ ಬಂದ ಟೀಕೆಗಳಿಗೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧದ ರೆಸ್ಪಾನ್ಸ್ ಸಿಕ್ಕಿದೆ. ಚಿತ್ರದ ರಿಲೀಸ್‌ಗೂ ಮುನ್ನ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಹತ್ತಿರ ನಾನು ಇದೇ ಮಾತು ಹೇಳಿದ್ದೆ. ಫೋಟೋಗಳು ಮತ್ತು ಟ್ರೈಲರ್ ನೋಡಿ ಕೆಲವರು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದ ಆಕ್ರೋಶಕ್ಕೆ ರಿಲೀಸ್ ನಂತರ ಉತ್ತರ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಅಂತ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ದೆ. ಅದೀಗ ನಿಜವಾಗಿದೆ.
ಕತೆ ಕೇಳಿದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ಪಾತ್ರವನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ, ನಂತರ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದೇಕೆ?
ಹೇಳಿದಾಕ್ಷಣ ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳೋದಿಕ್ಕೆ ಇದು ಸಹಜವಾದ ಪಾತ್ರ ಆಗಿರ್ಲಿಲ್ಲ. ಇಡೀ ಕತೆ ಕೇಳಿದಾಗ ಅದ್ಭುತ ಎನಿಸಿತು. ವಿಜಯ್ ಪ್ರಸಾದ್ ಸಾರ್ ಅದನ್ನು ತುಂಬಾನೆ ರಸವತ್ತಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದರು. ಮೇಲಾಗಿ ರಮ್ಯಾರಂಥ ಶ್ರೇಷ್ಠ ನಟಿಯೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಪಾತ್ರ. ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅನ್ನುವ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿತ್ತು. ಆದ್ರೆ ಸವಾಲಿನ ಪಾತ್ರ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಭಯ ಎನಿಸಿತು. ಕತೆ ಕೇಳಿದ ದಿನ ನೋಡೋಣ ಸಾರ್ ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ದೆ. ಆದ್ರೆ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಸರ್ಕಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಚೆರ್ಚೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಧೈರ್ಯ ಬಂತು. ನಿನಗೆ ಕಂಫರ್ಟ್ ಅನಿಸಿದ್ರೆ ಮಾಡು ಅಂತ ಅಮ್ಮ ಕೂಡ ಹೇಳಿದ್ರು. ನಂತರ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಕೂಡ ಎಲ್ಲೂ ಅಶ್ಲೀಲವಾಗಿ ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಂತ ಭರವಸೆ ನೀಡಿದ್ರು. ಹಾಗಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡೆ.
ಸಹಜ ನಟಿಯೊಬ್ಬಳು ಇಷ್ಟೊಂದು ಬೋಲ್ಡ್ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿಸೋದು ಕಷ್ಟ ಅಂತ ಅನಿಸಲಿಲ್ವೇ?
ಹೌದು, ನೀವು ಹೇಳೋದು ನಿಜವೇ. ಕನ್ನಡದ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಇದು ನಿಜಕ್ಕೂ ಕಷ್ಟವೇ. ಬಾಲಿವುಡ್‌ನಲ್ಲಾದ್ರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಪಾತ್ರಗಳು ಫರ್ಫಾರ್ಮೆನ್ಸ್ ಒರಿಯೆಂಟೆಡ್ ಸಾಲಿಗೆ ಸೇರಿಬಿಡುತ್ತವೆ. ಅದನ್ನೇ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ್ರೆ, ಇನ್ನೇನೋ ಅವಾಂತರಗಳು ಹುಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ರಿಲೀಸ್‌ಗೆ ಮುನ್ನ ನನ್ನ ಪಾತ್ರಕ್ಕೂ ಹೀಗೆ ಆಗಿದ್ದು ನಿಮ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿದೆ. ಆದ್ರೂ ನಾನು ಈ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿಸೋದಿಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆನ್ನುವ ತುಡಿತದಿಂದ ಮಾತ್ರ. ಆರಂಭದಿಂದ ಇಲ್ಲಿಯ ತನಕದ ನನ್ನ ಸಿನಿಜರ್ನಿ ನೋಡಿದವರಿಗೆ ನಾನೆಂಥ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾ ಬಂದಿದ್ದೇನೆ ಅನ್ನೋದು ಗೊತ್ತಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗಿನ ‘ಬುಲೆಟ್ ಬಸ್ಯಾ’ದಲ್ಲಿ ಪಕ್ಕಾ ಹಳ್ಳಿ ಹುಡುಗಿ, ‘ರಿಕ್ಕಿ’ಯಲ್ಲಿ ನಕ್ಸಲೈಟ್ ಆಗಿ, ಈಗ ಕಾಲ್‌ಗರ್ಲ್ ಆಗಿ ನಟಿಸಿರುವೆ. ಮುಂದೆ ‘ಭರ್ಜರಿ’ಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ ಕರ್ನಾಟಕದ ಮುಗ್ಧ ಹುಡುಗಿ ಆಗುತ್ತೇನೆ. ವಿಭಿನ್ನ ಪಾತ್ರಗಳಿಗೆ ನನ್ನನ್ನು ನಾನು ಅರ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.
ಹರಿಪ್ರಿಯ ದುಡ್ಡಿಗಾಗಿಯೇ ಈ ಪಾತ್ರ ಮಾಡಿದ್ದು ನಿಜವೇ?
ವಾಸ್ತವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಟೀಕಿಸುವವರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಹಾಗಂತ ಅದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಅವರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಅಗತ್ಯವೂ ನಂಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾನಿಲ್ಲಿ ಸಂಭಾವನೆಯ ವಿಚಾರ ಹೇಳಬೇಕಿದೆ. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದ್ರೆ ನನ್ನ ಸಂಭಾವನೆಯಲ್ಲಿ ಇದಕ್ಕೆ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಹಣ ಪಡೆದಿಲ್ಲ. ಕತೆ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಅನ್ನೋ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ತಿರಸ್ಕಾರದ ನಂತರವೂ ಅಭಿನಯಿಸಲು ಕಮಿಟ್ ಆಗಿಬಿಟ್ಟೆ. ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನಾನು ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಿತ್ತು. ಡ್ರೈವರ್ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗಲೂ ಹಲವು ಬಾರಿ ನಾನೇ ಕಾರ್‌ಡ್ರೈವ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮುಗಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾಲಿಗೆ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದರೂ ನನ್ನ ಪಾಲಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಇನ್‌ಟೈಮ್ ಮುಗಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದೇನೆ. ಇವೆಲ್ಲವನ್ನು ಕೇವಲ ದುಡ್ಡಿಗಾಗಿ ಮಾಡ್ತಾರಾ?
ಇಂಥ ಪಾತ್ರ ನಟಿಯೊಬ್ಬಳ ಇಮೇಜ್ ಅನ್ನು ಡ್ಯಾಮೇಜ್ ಮಾಡುತ್ತಾ?
ಇದು ಎಷ್ಟು ಸತ್ಯವೋ ನಂಗಂತೂ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಆಯ್ಕೆಯಲ್ಲಿ ಎಡವಿದ್ದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಿರಬಹುದೇನೋ. ಆದ್ರೆ, ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ಕುಮುದಾ ಪಾತ್ರ ನನ್ನ ಇಮೇಜ್‌ಗೆ ಡಾಮೇಜ್ ಎನ್ನುವ ಯಾವ ಭಯವೂ ನಂಗಿಲ್ಲ. ಹಾಗೊಂದು ವೇಳೆ, ಚಿತ್ರ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಂದ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲ್ಪಟ್ಟು ಫ್ಲಾಪ್ ಎನ್ನುವ ಪಟ್ಟ ಹೊತ್ತಿದ್ದರೆ ಆ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸಬಹುದಾಗಿತ್ತೋ ಏನೋ. ಆದ್ರೆ ನನ್ನ ಅದೃಷ್ಟ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಅದ್ಭುತ ರೆಸ್ಪಾನ್ಸ್ ಸಿಕ್ಕಿದೆ.
ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಂಥದ್ದೇ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬ್ರಾಂಡ್ ಆಗಿಬಿಟ್ಟರೆ ಕತೆಯೇನು?
ನಾನೀಗ ಅವಕಾಶಗಳಿಲ್ಲದೆ ಈ ಪಾತ್ರ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಸಾಕಷ್ಟು ಬ್ಯುಸಿ ಇದ್ದೇನೆ ಎನ್ನುವುದು ನಿಮ್ಗೂ ಗೊತ್ತು. ಈ ನಡುವೆಯೂ ಇಂಥದೊಂದು ಪಾತ್ರ ಮಾಡಿದ್ದು ಚೇಂಜ್ ಓವರ್‌ಗೆ ಮಾತ್ರ. ಇದು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಕೊನೆ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಕೋಟಿ ಕೊಟ್ಟರೂ ಇಂಥ ಪಾತ್ರ ಮಾಡೋದಿಲ್ಲ.
ಇದೊಂದು ವಿಭಿನ್ನ ಪಾತ್ರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮೇಕ್‌ಓವರ್ ಕೂಡ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ತಯಾರಿ ಹೇಗಿತ್ತು?
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹೋಮ್‌ವರ್ಕ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಕಾಸ್ಟ್ಯೂಮ್ ಜತೆಗೆ ಹೇರ್‌ಸ್ಟೈಲ್ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಮಣಿಪುರ ಮತ್ತು ಮುಂಬೈನಿಂದ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಬಂದಿದ್ರು. ಸುಮಾರು ಹತ್ತು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಮೇಕ್‌ಓವರ್ ಟೆಸ್ಟಿಂಗ್ ಆದ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಎದುರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಚಿತ್ರದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಬೆಲ್ಲಿ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ಕಾಲಿಗೆ ಗಾಯವಾದರೂ ಚಿತ್ರೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಹಚ್ಚಿದ್ದೇನೆ. ಇವೆಲ್ಲವೂ ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ.
Last Updated 11, Apr 2018, 12:49 PM IST


|
Updated: Saturday, June 24, 2017, 12:03 [IST]
ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಹೃಸ್ವರೂಪವೊಂದು ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಂಬಾರ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಗಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದು ಎಂಬ ಒಂದೇ ಕಾರಣ ಹೊರತುಪಡಿಸಿದರೆ ನೋಡಲಿಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನೇ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಹೆಚ್ಚಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ದೊಡ್ಡ ಈರುಳ್ಳಿಯೇ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ.
ಭಾರತೀಯ ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ಈರುಳ್ಳಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ತರಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಹಸಿಯಾಗಿಯೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಗುಣ, ಕೆಲವಾರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ನಿವಾರಕ ಗುಣ, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿವಾರಕ ಹಾಗೂ ವೈರಸ್ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳೂ ಇವೆ.
ಈರುಳ್ಳಿಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ನರಗಳ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ಹಾಗೂ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವ ಹಲವಾರು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಚಿಕ್ಕ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದು ಹೆಚ್ಚುವಷ್ಟು ಸಮಯ ಹಾಗೂ ವ್ಯವಧಾನವಿದ್ದರೆ ಈರುಳ್ಳಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳಿಗೂ ಸಾಂಬಾರ್ ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಈರುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಇನ್ನು ಅಪ್ಪಿತಪ್ಪಿಯೂ ಕಸದ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಬಿಸಾಡಬೇಡಿ!!
ಆದರೆ ಸಾಂಬಾರ್ ಈರುಳ್ಳಿಯ ರುಚಿ ಮಾತ್ರ ಕೊಂಚ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಬಿಳಿ ಹಾಗೂ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಂಬಾರ್ ಈರುಳ್ಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿರುವ ಕಾರಣ ಇವನ್ನೇ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಬಳಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಈ ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ ತಜ್ಞರು ಏಕೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಮಾಹಿತಿಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುತ್ತವೆ.
ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿವರ
ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು: ಬಿಳಿ ಹಾಗೂ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಇವೆ. ನೂರು ಗ್ರಾಂ ನಷ್ಟು ಕೆಂಪು ಹಸಿ ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಮೂವತ್ತೇಳು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿದ್ದರೆ ಬಿಳಿ ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ನಲವತ್ತೆರಡು ಹಾಗೂ ಸಾಂಬಾರ್ ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಎಪ್ಪತ್ತೆರಡು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳಿವೆ.
ಕರಗುವ ನಾರು
ಪ್ರತಿ ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಹನ್ನೆರಡು ಗ್ರಾಂ, ಬಿಳಿ ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಹತ್ತು ಗ್ರಾಂ ಹಾಗೂ ಸಾಂಬಾರ್ ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ಐದು ಗ್ರಾಂ ಇದೆ.
ಸಮೃದ್ಧ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಆಗರ - ಬಿಳಿ ಈರುಳ್ಳಿ
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ
ಬಿಳಿ ಹಾಗೂ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಎರಡರಲ್ಲಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇದ್ದು ನಿತ್ಯದ ಅಗತ್ಯದ ಶೇಖಡಾ ಹತ್ತರಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಾಂಬಾರ್ ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲ.
ಬಿಳಿ ಹಾಗೂ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ
ಬಿಳಿ ಹಾಗೂ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಎರಡರಲ್ಲಿಯೂ ಕ್ವೆರ್ಸಟಿನ್ ಎಂಬ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡುಗಳಿವೆ. ಇವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿರೋಧಕ ಹಾಗೂ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಹಸಿ ಈರುಳ್ಳಿ ತಿಂದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹತ್ತಾರು ಲಾಭ!
ಸಾಂಬಾರ್ ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ....
ಆದರೆ ಸಾಂಬಾರ್ ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಆಲಿಸಿನ್ ಎಂಬ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟು ಇದ್ದು ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಇದರಲ್ಲಿ ಗಂಧಕದ ಅಂಶವೂ ಇದ್ದು ಸಾಂಬಾರಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ರುಚಿ ಹಾಗೂ ಪರಿಮಳವನ್ನು ನೀಡುವ ಕಾರಣಕ್ಕೇ ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಂಬಾರ್ ಎಂಬ ಗುಣವಿಶೇಷಣ ಪದವನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ
ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇದೆ. ಆದರೆ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಬಾರ್ ಈರುಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇಲ್ಲವೇ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಂಬಾರ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಹಕಾರಿ
ನೂರು ಗ್ರಾಂ ಸಾಂಬಾರ್ ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ 1190 IU ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಇದೆ. ಆದರೆ ಬಿಳಿ ಹಾಗೂ ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿ ಎರಡರಲ್ಲಿಯೂ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಇಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳಲು ಸಾಂಬಾರ್ ಈರುಳ್ಳಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಕಬ್ಬಿಣ
ಕೆಂಪು ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವಿದೆ. ಆದರೆ ಬಿಳಿ ಹಾಗೂ ಸಾಂಬಾರ್ ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣ ಇಲ್ಲ.


ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್‌ಗೆ ನೈಕ್ ಬೆಂಬಲ
ಏಜೆನ್ಸೀಸ್| Aug 26, 2012, 04.10 AM IST
ಎಎಫ್‌ಪಿ ನ್ಯೂಯಾರ್ಕ್: ನಿಷೇಧಿತ ಉದ್ದೀಪನಾ ಮದ್ದು ಸೇವನೆ ಆರೋಪ ಹೊತ್ತು, ತಾವು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಟೂರ್ ಡಿ ಫ್ರಾನ್ಸ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದ ದಾಖಲೆಯ ಏಳು ಪದಕಗಳನ್ನು ಅಮೆರಿಕದ ಖ್ಯಾತ ಮಾಜಿ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಪಟು ಲ್ಯಾನ್ಸ್ ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಅವರು ವಾಪಸ್ ನೀಡಿದ್ದರೂ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ತನ್ನ ಪ್ರಾಯೋಜಕ್ವದ ಕರಾರು ಮುಂದುವರಿಸುವುದಾಗಿ ಅಮೆರಿಕ ಕ್ರೀಡಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಂಪನಿ ನೈಕ್ ಇಲ್ಲಿ ಶನಿವಾರ ಹೇಳಿದೆ.
ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ವಿರುದ್ಧ ಬಲವಾದ ಆರೋಪ ಹೊರಿಸಿರುವ ಅಮೆರಿಕದ ಉದ್ದೀಪನಾ ಮದ್ದು ವಿರೋಧಿ ಸಂಸ್ಥೆ (ಉಸಡಾ) ಅವರಿಂದ ಪದಕಗಳನ್ನು ವಾಪಸ್ ಪಡೆದಿದೆ.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೀಡಿತ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಪಟು ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್‌ರೊಂದಿಗೆ, ಇತರ ಕಂಪೆನಿಗಳಂತೆಯೇ ತಾನು ಕೂಡ ಪ್ರಾಯೋಜಕತ್ವದ ಕರಾರು ಒಪ್ಪಂದ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ನೈಕ್ ಸಂಸ್ಥೆ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದೆ.
ತಾವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪೀಡಿತರಾಗಿದ್ದರೂ ಮಹಾಮಾರಿಯನ್ನು ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಿ ಅಮೋಘ ಸಾಧನೆಗೈದಿದ್ದಲ್ಲದೆ ತಮ್ಮಂತೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ತಮ್ಮದೇ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ದತ್ತಿ ಸಂಸ್ಥೆಯೊಂದನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಿ ನಿರಂತರ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ತಾವು ನಿಷೇಧಿತ ಉದ್ದೀಪನ ಮದ್ದು ಸೇವಿಸಿಲ್ಲ. ನಾನೊಬ್ಬ ಅಮಾಯಕ. ಈ ಕುರಿತ ಕಾನೂನು ಹೋರಾಟವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲಾರೆ ಎಂದು ಗುರುವಾರ ರಾತ್ರಿಯಷ್ಟೇ ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಹೇಳಿದ್ದರು.
ಲ್ಯಾನ್ಸ್ ಅವರು ಸುದೀರ್ಘ ಅವಧಿಗೆ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತುಂಬಾ ನೋವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಪದಕಗಳು ಇತರರಿಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಾಗಲಿವೆ’ ಎಂದು ನೈಕ್ ಹೇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದೆ.
ಲ್ಯಾನ್ಸ್ ಅವರು ನಿರಪರಾಧಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೊಂಚವೂ ಧೃತಿಗೆಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಲ್ಯಾನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾನ್ಸ್ ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ದತ್ತಿ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ನೈಕ್ ತನ್ನ ಬೆಂಬಲ ಮುಂದುವರಿಸಲಿದೆ’ ಎಂದು ಅದು ಹೇಳಿದೆ.
1996ರಿಂದಲೂ ನೈಕ್ ಸಂಸ್ಥೆ ಲ್ಯಾನ್ಸ್ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಜಕತ್ವ ನೀಡುತ್ತಿದೆ.
ನೈಕ್ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಬ್ರೀವರೇಜ್ ಕಂಪನಿ ಆನ್‌ಹ್ಯೂಸೆರ್ -ಬುಶ್ಚ್ ಹಾಗೂ ಸನ್‌ಗ್ಲಾಸ್ ತಯಾರಿಕಾ ಕಂಪನಿ ಓಕ್ಲೆ ಕೂಡ ಆರ್ಮ್‌ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್‌ರೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರಾಯೋಜಕತ್ವ ಮುಂದುವರಿಸುವುದಾಗಿ ಹೇಳಿವೆ ಎಂದು ಆ್ಯಡ್ ಏಜ್ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.


New Delhi, First Published 24, Aug 2018, 11:42 AM IST
Highlights
ರನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದ. ಅವರಿಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಕ್ಲಿಪ್ ನೀಡುವುದಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದ. ಆದರೆ ಸಮಯದ ಅಭಾವದಿಂದ ತನಿಖೆ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಜತೆಗೆ ಕೇವಲ ಐಪಿಎಲ್ ಪ್ರಕರಣದ ತನಿಖೆಯಷ್ಟೇ ನಡೆಸಲು ಆದೇಶ ಇದ್ದಿದ್ದರಿಂದ, 2008-09ರ ಪಂದ್ಯದ ವೇಳೆ ನಡೆದಿದೆ ಎನ್ನಲಾದ ಪ್ರಕರಣದ ತನಿಖೆ ನಡೆಸಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ’ ಎಂದು ಮಿಶ್ರಾ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ನವದೆಹಲಿ[ಆ.24]: 2013ರ ಐಪಿಎಲ್ ಸ್ಪಾಟ್ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಪ್ರಕರಣದ ತನಿಖಾಧಿಕಾರಿ ಬಿ.ಬಿ.ಮಿಶ್ರಾ ಸ್ಫೋಟಕ ಮಾಹಿತಿ ಬಹಿರಂಗಗೊಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. 2011ರ ಏಕದಿನ ವಿಶ್ವಕಪ್ ವಿಜೇತ ಭಾರತ ತಂಡದ ಅಗ್ರ ಆಟಗಾರನೊಬ್ಬ, 2008-09ರಲ್ಲಿ ಬುಕ್ಕಿ ಜತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂದು ಮಿಶ್ರಾ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಆಟಗಾರನ ಹೆಸರು ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟಿಲ್ಲ.
‘ಬುಕ್ಕಿ ತಾನು ಆಟಗಾರನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದ. ಅವರಿಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ದೂರವಾಣಿ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಕ್ಲಿಪ್ ನೀಡುವುದಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದ. ಆದರೆ ಸಮಯದ ಅಭಾವದಿಂದ ತನಿಖೆ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಜತೆಗೆ ಕೇವಲ ಐಪಿಎಲ್ ಪ್ರಕರಣದ ತನಿಖೆಯಷ್ಟೇ ನಡೆಸಲು ಆದೇಶ ಇದ್ದಿದ್ದರಿಂದ, 2008-09ರ ಪಂದ್ಯದ ವೇಳೆ ನಡೆದಿದೆ ಎನ್ನಲಾದ ಪ್ರಕರಣದ ತನಿಖೆ ನಡೆಸಲು ನನಗೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ’ ಎಂದು ಮಿಶ್ರಾ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
2013ರ ಐಪಿಎಲ್ ಸ್ಪಾಟ್ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ರಾಜಸ್ಥಾನ ರಾಯಲ್ಸ್ ತಂಡದ ಆಟಗಾರರಾಗಿದ್ದ ಎಸ್. ಶ್ರೀಶಾಂತ್, ಅಜಿತ್ ಚಾಂಡೀಲ್ ಹಾಗೂ ಅಂಕಿತ್ ಚೌಹ್ಹಾಣ್ ಅವರನ್ನು ಬಂಧಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ 2008-09ರಲ್ಲಿ ಬುಕ್ಕಿ ಜತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದ್ದ ಆ ಟಾಪ್ ಆಟಗಾರ ಯಾರು ಎನ್ನುವ ಮಾಹಿತಿ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿಲ್ಲ.
Last Updated 9, Sep 2018, 10:17 PM IST


ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬಾರದು! ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ...
Wellness
|
Published: Wednesday, January 16, 2019, 16:00 [IST]
ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥದ ಸೇವನೆಯ (DRI)ಉಲ್ಲೇಖದ ಪ್ರಕಾರ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋ ಗ್ರಾಂ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ 0.8 ಗ್ರಾಂ ನಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರ ಪ್ರಕಾರ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಬ್ಬ ಪುರುಷನಿಗೆ ಸರಾಸರಿ 56 ಗ್ರಾಂ ನಷ್ಟು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸರಾಸರಿ 46 ಗ್ರಾಂ ನಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬೇಕು. ಇದಕ್ಕಿಂತ ಅಧಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಅದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಉಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ದಿನನಿತ್ಯ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕಾಗುವ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ...
ಕಿಡ್ನಿಗೆ ತೊಂದರೆ
ಪ್ರೋಟೀನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನಾವು ಸಾರಜನಕ ಕೂಡ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಇದನ್ನು ಕಿಡ್ನಿಯು ರಕ್ತದಿಂದ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಅಗತ್ಯವಿರುವಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರುವುದಾಗ ಕಿಡ್ನಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೈಟ್ರೋಜನ್ ಅನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿದಾಗ ನೈಟ್ರೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಕಿಡ್ನಿಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಬೀರುತ್ತದೆ.ಇದನ್ನು ತಡೆಯದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಕಿಡ್ನಿಗೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಜಠರ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಕ
ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರಿಸುವಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ನಾರಿನಂಶ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು,ಇದರಿಂದ ಜಠರ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ದೇಹದ ತೂಕದ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶ ಹೇರಳವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತೂಕವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನಿಜ.ಆದರೆ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕೂಡ ದೇಹದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೇರಳ ಆಹಾರ ಅತಿ ಬೇಗ ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.ಇತ್ತೀಚೆಗೆ 7000 ಯುವಕರ ಮೇಲೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ಶೇಖಡಾ 90ರಷ್ಟು ಜನರು,ಕಡಿಮೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವಿಸಿದ ಜನರಿಗಿಂತ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿರುವುದು ಕಂಡು ಬಂದಿದೆ.
ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ
ಹೌದು,ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸೇವಿಸಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಹೇರಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ,ದೇಹವು ಕೆಟೊಸಿಸ್ ಎಂಬ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪುತ್ತದೆ.ಅಂದರೆ ಇದು ದೇಹ ಶಕ್ತಿಗೋಸ್ಕರ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿ.ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.ದೇಹದ ತೂಕ ಅತಿ ಬೇಗ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಕೆಟೊನಸ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿ ಬಾಯಿ ವಾಸನೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.ನೀವು ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ,ಪ್ಲಾಸ್ ಬಳಸಿ ಎಷ್ಟೇ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿದರೂ ಬಾಯಿ ದುರ್ವಾಸನೆ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ.
ಮೂಡ್ ನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು
ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮೆದುಳಿಗೆ ಸೆರೋಟೋನಿನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ನಾವು ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಖಿನ್ನತೆ ಕೂಡ ಆವರಿಸಬಹುದು.ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದಲ್ಲಿ ನೆಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಇರುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟೆಡ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದವರಿಗಿಂತ ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಕೂಡ ಎರಡೂ ವರ್ಗದವರೂ ಒಂದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.
Most Read: ಒಟ್ಟು 12 ರಾಶಿಗಳಲ್ಲಿ, ಈ 5 ರಾಶಿಯವರು ತುಂಬಾನೇ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕವಾದ ರಾಶಿಚಕ್ರಗಳು
ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವಾಗಬಹುದು
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವು ನೀರಡಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.ಆದರೆ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ ಅತಿಯಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ(ಡಿ ಹೈಡ್ರೇಶನ್)ಉಂಟಾಗಬಹುದು.ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಧಿಕವಾದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೈಟ್ರೋಜೆನ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಕಿಡ್ನಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದರಿಂದ ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿನ ಬಯಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.


Bengaluru, First Published 21, Jul 2018, 9:21 PM IST
Highlights
7ನೇ ಆವೃತ್ತಿ ಕರ್ನಾಟಕ ಪ್ರಿಮಿಯರ್ ಲೀಗ್ ಟೂರ್ನಿಯ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ 224 ಆಟಗಾರರು ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿದ್ದರು. ಹರಾಜಿನ ಬಳಿಕ 7 ತಂಡಗಳ ಬಲಿಷ್ಠ ತಂಡವನ್ನ ರಚಿಸಿದೆ. ಇಲ್ಲಿದೆ 7 ತಂಡಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿವರ.

ಬೆಂಗಳೂರು(ಜು.21): ಕರ್ನಾಟಕ ಪ್ರಿಮಿಯರ್ ಲೀಗ್ ಟೂರ್ನಿಯ ಹರಾಜು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಂಡಿದೆ. 7 ಫ್ರಾಂಚೈಸಿಗಳು ಅಳೆದು ತೂಗಿ ಆಟಗಾರರನ್ನ ಖರೀದಿಸಿದೆ. ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಹಾಗೂ ಐಪಿಎಲ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಂಚಿನ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿರುವ ರಾಬಿನ್ ಉತ್ತಪ್ಪ ಅವರನ್ನ 7.90 ಲಕ್ಷ ರೂಪಾಯಿ ನೀಡೋ ಮೂಲಕ ಗರಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಖರೀದಿಸಿದೆ.
ಹರಾಜಿನ ಬಳಿಕ ಬೆಂಗಳೂರು ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ಸ್ ತಂಡ ಸಮತೋಲನದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಈ ಬಾರಿಯ ಕೆಪಿಎಲ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಟ್ಟಿರುವ ಬೆಂಗಳೂರು ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಬಲಿಷ್ಠ ತಂಡವನ್ನ ರೂಪಿಸಿದೆ. ಹರಾಜಿನ ಬಳಿಕ ಬೆಂಗಳೂರು ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ಸ್ ತಂಡ ಈ ರೀತಿ ಇದೆ.
ಬೆಂಗಳೂರು ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ಸ್ ತಂಡ:
ರಾಬಿನ್ ಉತ್ತಪ್ಪ, ಕೆಬಿ ಪವನ್, ವಿಶ್ವನಾಥ್, ಗೌರವ್ ಧಿಮಾನ್, ವಿನೀತ್ ಯಾದವ್, ಭರತ್ ದೇವರಾಜ್, ಅರ್ಷದೀಪ್ ಸಿಂಗ್, ಆನಂದ್ ದೊಡ್ಡಮನಿ, ಮನೋಜ್ ಭಂಡಾಜೆ, ಪಲ್ಲವ್ ಕುಮಾರ್, ಶರಣ್ ಗೌಡ
ರಿಟೈನ್ ಆಟಗಾರರು: ಪವನ್ ದೇಶಪಾಂಡೆ, ಕೌಶಿಕ್ ವಿ, ಮಿತ್ರಕಾಂತ್ ಯಾದವ್, ಅಭಿಷೇಕ್ ಭಟ್
ಮೈಸೂರು ವಾರಿಯರ್ಸ್ ತಂಡ:
ಅಮಿತ್ ವರ್ಮಾ, ಕೆ ಗೌತಮ್, ವಿಶ್ವನಾಥ್, ಮನೋಜ್ ಕೆ, ಕುಶಾಲ್, ಶರತ್ ಶ್ರೀನಿವಾಸ್, ಲವನಿತ್ ಸಿಸೋಡಿಯಾ, ರಾಜು ಭಟ್ಕಳ್, ಶೋಯೆಬ್ ಮ್ಯಾನೇಜರ್, ಕೆವಿ ಸಿದ್ದಾರ್ಥ್
ರಿಟೈನ್ ಆಟಗಾರರು: ಜೆ ಸುಜಿತ್, ಮುಂದುನಾಥ್ ಎಸ್‌ಪಿ, ಭರತ್ ಎನ್‌ಪಿ, ವಿಶಾಕ್ ವಿಜಯ್ ಕುಮಾರ್
ಬಳ್ಳಾರಿ ಟಸ್ಕರ್ಸ್ ತಂಡ:
ಸ್ವಪ್ನಿಲ್, ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಸೈಫ್, ರೋಹಿತ್ ಸಬರ್ವಾಲ್, ನಿಶ್ಚಲ್ ಡಿ, ಸತೀಶ್ ಭಾರದ್ವಾಜ್, ರಜತ್ ಹೆಗ್ಡೆ, ಅಬ್ರಾರ್ ಖಾಝಿ, ಪ್ರದೀಪ್ ಟಿ, ರಿತೇಶ್ ಭಟ್ಕಳ್, ಅಕ್ಷಯ್ ಎಸ್ ಎಲ್
ರಿಟೈನ್ ಆಟಗಾರರು: ಸಿಎಮ್ ಗೌತಮ್, ದೇವದತ್ ಪಡಿಕ್ಕಲ್, ರೋಹನ್ ಕದಮ್, ಅಭಿನವ್ ಮೋಹರ್
ಹುಬ್ಳಿ ಟೈಗರ್ಸ್ ತಂಡ:
ಮಯಾಂಕ್ ಅಗರ್ವಾಲ್, ಮೊಹಮ್ಮದ್ ತಾಹ,  ಶಿವರಾಜ್, ರಾಹುಲ್ ನಾಯ್ಕ್, ಸುನೀಲ್ ಕುಮಾರ್, ನಿತಿನ್ ಬಿಲ್ಲೆ, ಸುಜಿತ್, ಅನಿಲ್ ಐಜಿ, ಸೂರಜ್, ರಾಮ್ ಸರಿಕ್, ವಿದ್ಯಾದರ್ ಪಾಟೀಲ್
ರಿಟೈನ್ ಆಟಗಾರರು: ಆರ್ ವಿನಯ್ ಕುಮಾರ್, ಪ್ರವೀಣ್ ದುಬೆ, ಅಭಿಷೇಕ್ ರೆಡ್ಡಿ, ಅಭಿಷೇಕ್ ಸಖುಜಾ
ಬಿಜಾಪುರ ಬುಲ್ಸ್ ತಂಡ:
ಕೆಪಿ ಅಪ್ಪಣ್ಣ, ಶಿಶಿರ್ ಭವಾನೆ, ಸುನಿಲ್ ರಾಜು, ಪ್ರವೀಣ್ ಕುಮಾರ್, ರುತುರಾಜ್, ಮೀರ್ ಕೆ ಅಬ್ಬಾಸ್, ಅನುರಾಗ್, ಭವೇಶ್ ಎಂ, ರಿಷಬ್ ಸಿಂಗ್, ಸೂರಜ್ ಕಾಮತ್, ನಾಗಭರತ್, ಜಹೋರ್ ಫರೋಕಿ
ರಿಟೈನ್ ಆಟಗಾರರು: ರೋನಿತ್ ಮೊರೆ, ಕೆಸಿ ಕಾರ್ಯಪ್ಪ, ನವೀನ್ ಎಂಜಿ, ಭರತ್ ಚಿಪ್ಲಿ
ಬೆಳಗಾವಿ ಪ್ಯಾಂಥರ್ಸ್ ತಂಡ:
ಶುಭಾಂಗ ಹೆಗ್ಡೆ, ಶರತ್ ಹೆಚ್ ಎಸ್,  ದರ್ಶನ್ ಮಾಚಯ್ಯ, ವಿಷ್ಣು ಪ್ರಿಯನ್, ಅಮನ್ ಖಾನ್, ರಕ್ಷಿತ ಎಸ್, ನಿಧೀಶ್ ಎಂ, ನಿಕಿನ್ ಜೋಶ್, ಅಕ್ಷಯ್ ಬಲ್ಲಾಳ್, ಶ್ರೇಯಸ್ ಬಿಎಂ, ಸೌರಭ್ ಗೌಡ
ರಿಟೈನ್ ಆಟಗಾರರು: ಮನೀಶ್ ಪಾಂಡೆ, ಸ್ಟುವರ್ಟ್ ಬಿನ್ನಿ, ಸ್ಟಾಲಿನ್ ಹುವಾರ್, ಅವಿನಾಶ್ ಡಿ
ಶಿವಮೊಗ್ಗ ಲಯನ್ಸ್ ತಂಡ:
ಅಭಿಮನ್ಯು ಮಿಥುನ್, ಕಿಶೋರ್ ಕಾಮತ್, ಅಭಿಲಾಷ್ ಶೆಟ್ಟಿ. ಹೊಯ್ಸಳ, ಪೃಥ್ವಿವರದರಾಜನ್, ಭರತ್ ದೂರಿ, ಪೃಥ್ಥಿರಾಜ್ ಶೇಖಾವತ್, ಸಯ್ಯದ್ ಕೆ
ರಿಟೈನ್ ಆಟಗಾರರು: ಅನಿರುದ್ಧ ಜೋಶಿ, ಸರ್ಫಾರಜ್ ಅಶ್ರಫ್, ನಿಹಾರ್ ಉಲ್ಲಾಳ್, ಲಿಯನ್ ಖಾನ್


ಕಾಶ್ಮೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಹತಾಶೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ಅಫ್ರಿದಿ
Highlights
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ ಕಾಶ್ಮೀರ ಸಮಸ್ಯೆ ಇತ್ಯರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲದೇ ಇರುವುದು ಅತೀವ ಬೇಸರ ತರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅಫ್ರಿದಿ ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಕರಾಚಿ(ಫೆ.06): ಕಳೆದ ಕೆಲ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಗೆಹರಿಯದೇ ಉಳಿದಿರುವ ಕಾಶ್ಮೀರ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಅಪಾರ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡದ ಮಾಜಿ ನಾಯಕ ಶಾಹೀದ್ ಅಫ್ರಿದಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣವಾದ ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹತಾಶೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಕಾಶ್ಮೀರ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಪಡೆಯುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಉಭಯ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಾದ ಭಾರತ ಮತ್ತು ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಆಗಿಂದಾಗ್ಗೆ ಯುದ್ಧ ನಡೆಸುತ್ತಿವೆ. 1965, 1971 ಹಾಗೂ 1999ರಲ್ಲಿ ಎರಡು ದೇಶಗಳು ಯುದ್ಧ ನಡೆಸಿವೆ.\

Kashmir has been suffering from brutality since past many decades.its high timethis issue shd be resolved which has taken infinite lives.1/2
— Shahid Afridi (@SAfridiOfficial) 5 February 2017
ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಉಗ್ರ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಷ್ಟ ಉಂಟಾಗಿದೆ. ಹಾಗೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ ಕಾಶ್ಮೀರ ಸಮಸ್ಯೆ ಇತ್ಯರ್ಥವಾಗಿಲ್ಲದೇ ಇರುವುದು ಅತೀವ ಬೇಸರ ತರಿಸಿದೆ ಎಂದು ಅಫ್ರಿದಿ ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 12:38 PM IST


ಭಾರತ ವರ್ಸಸ್ ಕಿವೀಸ್: ಸರಣಿಗಾಗಿ ಇಂದು ಫೈನಲ್ ಸಮರ
Highlights
ಈಗಾಗಲೇ ಐದು ಪಂದ್ಯ ಸರಣಿಯು 2-2ರಿಂದ ಸಮಬಲ ಸಾಧಿಸಿದ್ದು, ಇಲ್ಲಿನ ಡಾ. ವೈ.ಎಸ್. ರಾಜಶೇಖರರೆಡ್ಡಿ ಎಸಿಎ-ವಿಡಿಸಿಎ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿರುವ ಪಂದ್ಯವು ಸರಣಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಿರುವ ಕಾರಣ ಧೋನಿ ಪಡೆಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಭಾರತದ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಏಕದಿನ ಸರಣಿ ಗೆಲುವಿಗಾಗಿ ಕನಸುತ್ತಿರುವ ಕಿವೀಸ್‌ಗೂ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ.
ವಿಶಾಖಪಟ್ಟಣ: ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿರುವ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಐಸಿಸಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಟ್ರೋಫಿ ಸರಣಿಗಾಗಿನ ಪೂರ್ವ ತಯಾರಿ ಎಂದೇ ಬಿಂಬಿತವಾಗಿದ್ದ ಪ್ರವಾಸಿ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧದ ಐದು ಪಂದ್ಯ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ತಡಬಡಾಯಿಸಿರುವ ಧೋನಿ ಧೋನಿ ಸಾರಥ್ಯದ ಭಾರತ ತಂಡ ಇದೀಗ ನಿಜವಾದ ಅಗ್ನಿಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಸಿಲುಕಿದ್ದು, ಇಂದು ನಡೆಯಲಿರುವ ಪಂದ್ಯವು ಅದರ ಪಾಲಿಗೆ ಮಾಡು ಇಲ್ಲವೇ ಮಡಿ ಎಂಬಂತಾಗಿದೆ.
ಈಗಾಗಲೇ ಐದು ಪಂದ್ಯ ಸರಣಿಯು 2-2ರಿಂದ ಸಮಬಲ ಸಾಧಿಸಿದ್ದು, ಇಲ್ಲಿನ ಡಾ. ವೈ.ಎಸ್. ರಾಜಶೇಖರರೆಡ್ಡಿ ಎಸಿಎ-ವಿಡಿಸಿಎ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿರುವ ಪಂದ್ಯವು ಸರಣಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಿರುವ ಕಾರಣ ಧೋನಿ ಪಡೆಗಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಭಾರತದ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಏಕದಿನ ಸರಣಿ ಗೆಲುವಿಗಾಗಿ ಕನಸುತ್ತಿರುವ ಕಿವೀಸ್‌ಗೂ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿದೆ. ಅಂದಹಾಗೆ ಈ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಭಾರತ ಆಡಿರುವ ಐದು ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೋತಿರುವುದು ಕೇವಲ 1ರಲ್ಲಿ. ನವೆಂಬರ್ 2013ರಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದ್ದ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಂಡೀಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಆ ಸೋಲು ದಾಖಲಾಗಿತ್ತು.
ಕದನ ಕೌತುಕ: ಅಂದಹಾಗೆ ಸರಣಿ ಅಂಚಿನ ಈ ಪಂದ್ಯವು ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಕೌತುಕದ ಆಗರವಾಗಿದೆ. ದೇಶದೆಲ್ಲೆಡೆ ದೀಪಾವಳಿಯ ಸಂಭ್ರಮ ಮನೆ ಮಾಡಿದ್ದು, ಯಾವ ತಂಡ ಜಯದ ಪಟಾಕಿ ಹಚ್ಚಿ ಸಂಭ್ರಮಿಸಲಿದೆ ಎಂಬುದು ಕೂಡ ಕುತೂಹಲ ಕೆರಳಿಸಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ಧರ್ಮಶಾಲಾದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೋತು ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಜಯದ ಆರಂಭ ಕಂಡ ಭಾರತ ತಂಡ ಅನಂತರದಲ್ಲಿ ಎಡವಿದೆ. ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೇನ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್ ಸಿಡಿಸಿದ ಭರ್ಜರಿ ಶತಕ ಕಿವೀಸ್‌ಗೆ ಗೆಲುವು ತಂದುಕೊಟ್ಟರೆ, ಮೊಹಾಲಿಯಲ್ಲಿ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿಯ ಅಜೇಯ ಶತಕದಾಟವು ಮತ್ತೆ ಧೋನಿ ಪಡೆಗೆ ಮುನ್ನಡೆ ತಂದಿತ್ತು. ಆದರೆ, ರಾಂಚಿಯಲ್ಲಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಿಂದಾಗಿ 19 ರನ್ ಸೋಲನುಭವಿಸಿದ ಧೋನಿ ಪಡೆ ಕಡೆಯ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಆಡಬೇಕಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಂದುಕೊಂಡಿದೆ.
ಧೋನಿಗೆ ಸತ್ವಪರೀಕ್ಷೆ: ನಾಯಕತ್ವದ ಜತೆಗೆ ಗ್ರೇಟ್ ಫಿನಿಶರ್ ಎಂದೇ ಕರೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದ ಧೋನಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸರಣಿಗಳಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯತೆಗೆ ಸಿಲುಕಿದ್ದಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕಿವೀಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಈ ಪಂದ್ಯ ಸತ್ವಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಕಳೆದ ನಾಲ್ಕು ಏಕದಿನ ಸರಣಿಗಳಲ್ಲಿ ಧೋನಿ ಸಾರಥ್ಯದ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಮೂರು ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಸೋಲನುಭವಿಸಿದೆ. ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶ ವಿರುದ್ಧ 1-2, ಆಸ್ಪ್ರೇಲಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ 1-4 ಮತ್ತು ತವರಿನಲ್ಲಿ ದ.ಆಫ್ರಿಕಾ ವಿರುದ್ಧ 2-3 ಅಂತರದಿಂದ ಸರಣಿ ಕೈಚೆಲ್ಲಿದ ಧೋನಿ ಪಡೆ, ಕಳೆದ 18 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಗೆದ್ದಿರುವುದು ಜಿಂಬಾಬ್ವೆ ವಿರುದ್ಧದ ಸರಣಿಯನ್ನಷ್ಟೇ. ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಟ್ರೋಫಿಗೂ ಮುನ್ನ ಭಾರತ ತಂಡ ಆಡಲಿರುವ ಕೊನೆಯ ಏಕದಿನ ಸರಣಿ ಎಂದರೆ, ಅದು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧದ ಮೂರು ಪಂದ್ಯಗಳಷ್ಟೆ. ಈ ದಿಸೆಯಲ್ಲಿ ಧೋನಿಯ ನಾಯಕತ್ವದ ಅಳಿವು-ಉಳಿವು ಕಿವೀಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಈ ಕೊನೆಯ ಪಂದ್ಯವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ, ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧದ ಸರಣಿಯನ್ನೂ ಆಧರಿಸಿದೆ.
ಸಂಭವನೀಯರ ಪಟ್ಟಿ
ಭಾರತ ತಂಡ:
ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ, ಅಜಿಂಕ್ಯ ರಹಾನೆ, ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ, ಎಂ.ಎಸ್. ಧೋನಿ (ನಾಯಕ), ಮನೀಶ್ ಪಾಂಡೆ, ಕೇದಾರ್ ಜಾಧವ್, ಹಾರ್ದಿಕ್ ಪಾಂಡ್ಯ, ಜಸ್ಟ್ರೀತ್ ಬುಮ್ರಾ, ಉಮೇಶ್ ಯಾದವ್, ಅಕ್ಷರ್ ಪಟೇಲ್ ಹಾಗೂ ಅಮಿತ್ ಮಿಶ್ರಾ.
ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ತಂಡ:
ಮಾರ್ಟಿನ್ ಗುಪ್ಟಿಲ್, ಟಾಮ್ ಲಾಥಮ್, ಕೇನ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್ (ನಾಯಕ), ರಾಸ್ ಟೇಲರ್, ಕೊರೆ ಆ್ಯಂಡರ್ಸನ್ / ಆ್ಯಂಟನ್ ಡೇವ್‌ಸಿಚ್, ಬಿಜೆ ವಾಟ್ಲಿಂಗ್ (ವಿಕೆಟ್‌ಕೀಪರ್), ಜಿಮ್ಮಿ ನೀಶಮ್, ಮಿಚೆಲ್ ಸ್ಯಾಂಟ್ನರ್, ಮ್ಯಾಟ್ ಹೆನ್ರಿ, ಟಿಮ್ ಸೌಥೀ ಮತ್ತು ಟ್ರೆಂಟ್ ಬೌಲ್ಟ್.
ಕಳೆದ ಮೂರು ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಸಾಧನೆ
1988: ವೆಂಗ್'ಸರ್ಕರ್ ನೇತೃತ್ವದಲ್ಲಿ 4-0 ಗೆಲುವು
1995: ಮೊಹಮದ್ ಅಜರುದ್ದೀನ್ ಸಾರಥ್ಯದಲ್ಲಿ 3-2 ಗೆಲುವು
2010: ಗೌತಮ್ ಗಂಭೀರ್ ನಾಯಕತ್ವದಲ್ಲಿ 5-0 ಗೆಲುವು
(ಕೃಪೆ: ಕನ್ನಡಪ್ರಭ)


ಸುದೀಪ್ ಹೆಸರು ತಂದರೆ ಕ್ಷಮೆ ಇಲ್ಲ, ಆತ ನನ್ನ ತಮ್ಮನಂತೆ
ಕಿಡಿಗೇಡಿಗಳಿಗೆ ಜಗ್ಗೇಶ್ ಖಡಕ್ ವಾರ್ನಿಂಗ್
Team Udayavani,  Aug 15, 2019, 3:03 AM IST
ಅ
ಅ
ಅ
“ಕೆಂಪೇಗೌಡ-2′ ಚಿತ್ರದ ಬಿಡುಗಡೆಯ ನಂತರ ನಟ ಕೋಮಲ್ ಅವರ ಮೇಲೆ ನಡೆದ ಹಲ್ಲೆ ಘಟನೆ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಕಿಡಿಗೇಡಿಗಳು ನಟ ಸುದೀಪ್ ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ಹರಿಬಿಟ್ಟಿದ್ದರು. ಈ ವಿಷಯ ನಟ ಕೋಮಲ್ ಅವರ ಹಿರಿಯ ಸೋದರ ಜಗ್ಗೇಶ್ ಅವರ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ, ಕೂಡಲೇ ಎಚ್ಚೆತ್ತ ಕೋಮಲ್ ಹಿರಿಯ ಜಗ್ಗೇಶ್, ಟ್ವಿಟ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ “ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನಿಸಿಕೆ ನಿರ್ಧಾರ ಮಾಡಿ ನನ್ನ ಕಲಾ ಬಂಧು ಸುದೀಪ್ ಹೆಸರು ಯಾರಾದರು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತಂದರೆ ಕ್ಷಮೆಯಿಲ್ಲಾ.
ಬರೆಯುವ ಆಸೆ ಇದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿಷಯ ಬರೆಯಿರಿ, ಕೆಡಿಸದಿರಿ ಮನಗಳ. ಸುದೀಪ್ ನನ್ನ ಒಡ ಹುಟ್ಟದಿದ್ದರು, ನನ್ನ ಹೆಮ್ಮೆಯ ತಮ್ಮನಂತೆ. ಅವನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟಿರುವ ಪ್ರೀತಿ ಬೆಲೆಕಟ್ಟಲಾಗದ್ದು’ ಎಂದು ಬರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಸುದೀಪ್ ಹೆಸರು ತರುತ್ತಿರುವವರ ವಿರುದ್ಧ ಜಗ್ಗೇಶ್ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಗುಡುಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಈ ಘಟನೆಗೂ ಮತ್ತು ನಟ ಸುದೀಪ್ ಅವರಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧ ಇಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸುದೀಪ್ ಹೆಸರನ್ನು ತರಬಾರದು ಎಂದು ಜಗ್ಗೇಶ್ ವಿನಂತಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ವಿನಂತಿ:
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನಿಸಿಕೆ ನಿರ್ದಾರ ಮಾಡಿ ನನ್ನ
ಕಲಾಬಂಧು #ಸುದೀಪ್ ಹೆಸರು ಯಾರಾದರು ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತಂದರೆ
ಕ್ಷಮೆಯಿಲ್ಲಾ!
ಸುದೀಪ್ ನನ್ನ ಒಡಹುಟ್ಟದಿದ್ದರು
ನನ್ನ ಹೆಮ್ಮೆಯ ತಮ್ಮನಂತೆ..
ಅವನು ನನ್ನ ಮೇಲೆ ಇಟ್ಟಿರುವ ಪ್ರೀತಿ ಬೆಲೆಕಟ್ಟಲಾಗದ್ದು..
ಬರೆಯುವ ಆಸೆ ಇದ್ದರೆ ಉತ್ತಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ವಿಷಯ ಬರೆಯಿರಿ!ಕೆಡಿಸದಿರಿ
ಮನಗಳ!ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
— ನವರಸನಾಯಕ ಜಗ್ಗೇಶ್ (@Jaggesh2) August 14, 2019
ಸದ್ಯ ಕೋಮಲ್ ಮೇಲಿನ ಹಲ್ಲೆ ಪ್ರಕರಣದ ವಿಚಾರಣೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಮಲ್ಲೇಶ್ವರಂ ಪೊಲೀಸರು ಹಲ್ಲೆ ಮಾಡಿರುವ ವಿಜಿ ಎಂಬುವವನನ್ನು ಬಂದಿಸಿ ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತ ಪೊಲೀಸ್ ಠಾಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಾರಣೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಅತ್ತ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಮಲ್ ಮೇಲಿನ ಹಲ್ಲೆಗೆ ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಪೊಲೀಸ್ ತನಿಖೆಯ ಬಳಿಕ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಬಳಿಕವಷ್ಟೇ ಸತ್ಯ ಏನೆಂಬುದು ಗೊತ್ತಾಗಲಿದೆ.
ಇನ್ನೂ ವಿವಾಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದೇ ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ - ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!
Disclaimer:The views expressed in comments section published on Udayavani.com are those of comment writers alone. They do not represent the views or opinions of Udayavani.com, its staff or The Manipal Group, or any entity associated with The Manipal Group. Udayavani.com reserves rights to remove a comment or all the comments any time.
To report any comment you can email us at udayavani.response@manipalgroup.info . We will review the request and delete the comments.


|
Updated: Sunday, December 24, 2017, 13:01 [IST]
ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಗೆ ನೆನಪಿಗೆ ಬರುವ ಸಿದ್ಧೌಷಧಿ ಎಂದರೆ ಲಿಂಬೆಹಣ್ಣು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆಯಾಗಿ ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ಎದುರಾದರೆ ನಾವೆಲ್ಲಾ ಮೊದಲು ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ ಇದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯದಿದ್ದರೆ ಬಳಿಕ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುತ್ತೇವೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ಸೂಚನೆಗಳು ಸತತವಾಗಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಲಿಂಬೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸಿಕ್ಕರೂ ಸರಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಾಣುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಣ್ಣೆಯ ಜಿಡ್ಡು ಇರುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಏನಾದರೂ ತೊಂದರೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಈ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಬನ್ನಿ ಇಂತಹ ಒಂದು ಸಮರ್ಥವಾದ ಮನೆಮದ್ದಾಗಿರುವ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯ ನೀರಿನ ಟೀ ಸೇವನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿಯೋಣ...
ವಾಂತಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ - ಇದು ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ?
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿರಿಯಾನಿ ಅಥವಾ ಪಲಾವ್ ಮೊದಲಾದ ಮಸಾಲೆಭರಿತ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯೂ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಂಬಾರ ಪದಾರ್ಥವಾಗಿ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಅಥವಾ ಚೆಕ್ಕೆಗೆ ವಾಂತಿ ಹಾಗೂ ವಾಕರಿಕ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಗುಣವಿದೆ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಇದರಲ್ಲಿ ವಮನಕ ನಿವಾರಕ (ಅಥವಾ ವಾಂತಿ ನಿರೋಧಕ) ಹಾಗೂ ವಾಯುಪ್ರಕೋಪ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಈ ಗುಣಗಳೇ ವಾಂತಿ ಹಾಗೂ ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜಠರದ ಒಳಪದರಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಿರುವ ಉರಿಯೂತ ಇನ್ನೇನು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವ ಹಂತದಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಸೂಚನೆಯೇ ವಾಕರಿಕೆ. ಈ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಇಲ್ಲವಾಗಿಸಿ ಸೂಚನೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲದಂತೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದರ ಬಳಕೆ ಹೇಗೆ?
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ನೀರು
ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ತುಂಡು ಚೆಕ್ಕೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಇಡಿಯ ರಾತ್ರೆ ನೆನೆಸಿಡಿ. ಮರುದಿನದ ಬಳಿಕ ಯಾವಾಗ ವಾಕರಿಕೆ ಅನ್ನಿಸುತ್ತದೆಯೋ, ಆಗ ಈ ನೀರನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿಯಾಗುವ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದರೆ ಈ ನೀರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆಗೇ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಿರಿ. ವಾಂತಿಯಾಗುವ ಸೂಚನೆ ಸಿಕ್ಕುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಕುಡಿದು ಬಿಡಿ. ಇದರಿಂದ ವಾಂತಿಯಾಗದಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಟೀ
ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದು ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರನ್ನು ಬಿಸಿಮಾಡಿ ಒಂದು ತುಂಡು ಚೆಕ್ಕೆಯನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಟೀ ತಯಾರಿಸಿ. ಬಳಿಕ ಉರಿ ಆರಿಸಿ ಹಾಗೇ ತಣಿಯಲು ಬಿಡಿ. ಉಗುರುಬೆಚ್ಚಗಾದ ಬಳಿಕ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅಲ್ಲದೇ ಇದನ್ನು ಪುಡಿಯಾಗಿಸಿ ನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕವೂ ವಾಂತಿಯಾಗುವ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಆರ್ಥೈಟಿಸ್ (ಸಂಧಿವಾತ)
ಮೂಳೆಗಳು ಕೂಡುವಲ್ಲಿರುವ ಸಂಧಿಗಳ ನಡುವೆ ಹೆಚ್ಚು ಸವೆಯವಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ಕೀಲುನೋವು ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಈ ಕ್ರಮ ಅನುಸರಿಸಿ: ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿನೀರಿಗೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಟೀ ಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಸೇವಿಸಿ. ನಿತ್ಯದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಅತಿಹೆಚ್ಚು ಬಾಧಿತವಾಗಿದ್ದ ಕೀಲುನೋವು ಸಹಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕು
ಒಂದು ಲೋಟ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಜೇನು ಮತ್ತು ಎರಡು ದೊಡ್ಡಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಕ್ರಿಮಿಗಳು ಒಂದೇ ಬಾರಿ ನಾಶವಾಗುತ್ತವೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು
ಸುಮಾರು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಚಮಚ ಟೀಪುಡಿ (ಕಪ್ಪು ಟೀ), ಎರಡು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಜೇನು ಮತ್ತು ಮೂರು ಚಿಕ್ಕಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕುದಿಸಿ ಸೋಸಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಕುಡಿದ ಬಳಿಕ ಕೇವಲ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಶೇಖಡಾ ಹತ್ತರಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಶೀತ, ನೆಗಡಿಗೆ
ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ಜೇನಿಗೆ ಕಾಲು ಚಿಕ್ಕಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಪುಡಿ ಹಾಕಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಭಾರೀ ಶೀತವೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಚ್ಚಿದ್ದ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಕೆಮ್ಮು, ನೆಗಡಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ
ಜೇನು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಮಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಸೇವಿಸುವ ಗೋಧಿಹಿಟ್ಟಿನ ಬ್ರೆಡ್ (brown bread)ನ ಬದಿಗಳಿಗೆ ಸವರಿ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಉಪಾಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ರಕ್ತಪೂರೈಸುವ ಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕರಗಿ ಹೃದಯಾಘಾತವಾಗುವುದರಿಂದ ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ.
ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು
ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಚಮಚದಷ್ಟು ಸಮಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿದ ಜೇನು ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಯ ದ್ರಾವಣವನ್ನು ಚ್ಯವನ್ ಪ್ರಾಶ್ ನಂತೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಸುಗಳ ಧಾಳಿಯಿಂದ ದೇಹ ರಕ್ಷಣೆ ಪಡೆಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ಇಳಿಸಲು
ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ ಕುದಿಸಿ ತಣಿಸಿ. ಈ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆದ್ದ ಕೂಡಲೇ ಖಾಲಿಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ಬಳಿಕ ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸಿ. ರಾತ್ರಿ ಸಹಾ ಒಂದು ಲೋಟ ಸೇವಿಸಿ ನಿದ್ರಿಸಿ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶೇಖರವಾಗಿದ್ದ ಕೊಬ್ಬು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕರಗುತ್ತದೆ.


ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ ತೊರೆಯಲಿದ್ದಾರಂತೆ ‘ಬಿಗ್ ಬಿ’ ಕಾರಣವೇನು ಗೊತ್ತಾ…?
  01-02-2018 10:59AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Featured News , Entertainment
ಬಾಲಿವುಡ್ ನ ಖ್ಯಾತ ನಟ ಅಮಿತಾಬ್ ಬಚ್ಚನ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯದ ವಿದ್ಯಮಾನಗಳನ್ನು ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ ನಲ್ಲಿ ಶೇರ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದು, 32.9 ಮಿಲಿಯನ್ ಫಾಲೋವರ್ ಗಳನ್ನು ಅವರು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಇದೀಗ ಹಿರಿಯ ನಟ ಅಮಿತಾಬ್ ಬಚ್ಚನ್ ತಾವು ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ ತೊರೆಯುವ ಸಮಯ ಬಂದಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟರಲ್ಲಿಯೇ ಅತ್ಯಧಿಕ ಫಾಲೋವರ್ ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಬಿಗ್ ಬಿ ತಮ್ಮ ಫಾಲೋವರ್ ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಈಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ ತೊರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಆದರೆ ಇದೊಂದು ತಮಾಷೆಯ ಟ್ವೀಟ್ ಎನ್ನಲಾಗಿದ್ದು, ಫಾಲೋವರ್ ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಮಿತಾಬ್ ಬಚ್ಚನ್ ನಂತರದ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದ ಶಾರುಕ್ ಖಾನ್ ಈಗ ಬಿಗ್ ಬಿ ಸಮಾನವಾಗಿ (32.9 ಮಿಲಿಯನ್) ಫಾಲೋವರ್ ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಅಮಿತಾಬ್ ಬಚ್ಚನ್ ತಮಾಷೆಯ ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.


ವಿವಸ್ತ್ರಳಾಗಿ ಮರ ಏರಿದ್ದಾಳೆ ಈ ನಟಿ, ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ?
  06-09-2017 4:51PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Entertainment
ಕಿಮ್ ಕರ್ದಾಶಿಯನ್ ತನ್ನ ಬೋಲ್ಡ್ ಅವತಾರಗಳಿಂದ್ಲೇ ಮಿಲಿಯನ್ ಗಟ್ಟಲೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿದ್ದಾಳೆ. ಇನ್ ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿರೋ ನಟಿಯ ಈ ಫೋಟೋ ನೋಡಿ ಎಲ್ರೂ ಶಾಕ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ತುಂಡು ಬಟ್ಟೆಯನ್ನೂ ಧರಿಸದೇ ಮರ ಏರಿದ್ದಾಳೆ ಈ ಚೆಲುವೆ.
ಕೇವಲ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಧರಿಸಿ, ತನ್ನ ಅಂಗಾಂಗಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶನ ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ. ಖ್ಯಾತ ಫ್ಯಾಷನ್ ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಕರಾದ ಮೆರ್ಟ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಕಸ್, ಕಿಮ್ ಕರ್ದಾಶಿಯನ್ ಳ ನಗ್ನಾವತರಾವನ್ನು ಕ್ಯಾಮರಾದಲ್ಲಿ ಸೆರೆಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ. ಪುಸ್ತಕವೊಂದರ ಕವರ್ ಪೇಜ್ ಗಾಗಿ ಕಿಮ್ ಈ ಫೋಟೋಶೂಟ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ.
ಕಿಮ್ ಕರ್ದಾಶಿಯನ್ ಳ ಹೊಸ ಫೋಟೋಗೆ ತರಹೇವಾರಿ ಕಮೆಂಟ್ಸ್ ಬಂದಿದೆ. ನಗ್ನ ಫೋಟೋ ಶೂಟ್ ನಲ್ಲಿ ಆಕೆ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿರೋದು ಇದೇ ಮೊದಲೇನಲ್ಲ. ಈ ಹಿಂದೆ ಕೂಡ ಹಲವು ಬಾರಿ ವಿವಸ್ತ್ರಳಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ.


ರಾಜ್ಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಯ್ಕೆ ಸಮಿತಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಗಣೇಶ್ ರಾಜೀನಾಮೆ
ರಾಜ್ಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಯ್ಕೆ ಸಮಿತಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಗಣೇಶ್ ರಾಜೀನಾಮೆ
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
10 ಆಗಸ್ಟ್ 2019, 18:30  IST
Updated:
10 ಆಗಸ್ಟ್ 2019, 18:30  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಬೆಂಗಳೂರು: ರಾಜ್ಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಸಂಸ್ಥೆಯ (ಕೆಎಸ್‌ಸಿಎ) ಆಡಳಿತ ಸಮಿತಿ ಸದಸ್ಯತ್ವಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆ ಸಮಿತಿಗೆ ಹಿರಿಯ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ದೊಡ್ಡ ಗಣೇಶ್ ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಗೋವಾ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡದ ಕೋಚ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ಅವರು ಈ ಹುದ್ದೆಗಳನ್ನು ತೊರೆದಿದ್ದಾರೆ. ರಾಜ್ಯ ತಂಡದ ಮಾಜಿ ಆಟಗಾರ ಜೆ.ಅಭಿರಾಮ್ ಅವರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಸಮಿತಿಗೆ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕೆಎಸ್‌ಸಿಎ ವಕ್ತಾರ ವಿನಯ ಮೃತ್ಯುಂಜಯ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.


ಹಲವರಿಗೆ ಫೂಲ್ ಮಾಡಿದ ನಟ ಜಗ್ಗೇಶ್ ಫೂಲ್ ಆಗಿದ್ದು!
Highlights
ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟುಜನಕ್ಕೆ ಫೂಲ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ, ನನಗೇ ಕಾಗೆ ಹಾರಿಸಿದ್ದು ನಮ್ಮ ತಾಯಿ. ಬಹುಶಃ ಅದೇ ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಫೂಲ್ ಆಗಿದ್ದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಆಗಲೇ ಎದ್ದೇಳು ಮಂಜುನಾಥ. ಸೂರ್ಯ ಹುಟ್ಟಿದ ಮೇಲೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳುವ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದೆ.
ಬೆಂಗಳೂರು(ಎ.01): ನಾನು ಬಹಳಷ್ಟುಜನಕ್ಕೆ ಫೂಲ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಆದರೆ, ನನಗೇ ಕಾಗೆ ಹಾರಿಸಿದ್ದು ನಮ್ಮ ತಾಯಿ. ಬಹುಶಃ ಅದೇ ನಾನು ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಫೂಲ್ ಆಗಿದ್ದು ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಆಗಲೇ ಎದ್ದೇಳು ಮಂಜುನಾಥ. ಸೂರ್ಯ ಹುಟ್ಟಿದ ಮೇಲೆ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದೇಳುವ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿದ್ದೆ.
ನಮ್ಮ ಅಮ್ಮ ಒಮ್ಮೆ ಇದ್ದಕ್ಕಿದಂತೆ ಬಂದು ‘ಲೋ ಮಗ ಇನ್ನು ಮಲ್ಗಿದ್ದಿಯಾ. ಮನೆ ಮುಂದೆ ಬಂದ್ ನೋಡು ಯಾರ್ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ ಅಂತ' ಅಂತ ಹೇಳಿದ್ದಾಗ ‘ಯಾರ್ ಹೇಳಮ್ಮ' ಅಂತ ಬೆಲ್‌ಶೀಟ್ ಹೊದ್ದುಕೊಂಡೇ ಕೇಳಿದ. ‘ಅಯ್ಯೋ ದಡ್ಡ. ಪರಿಮಳಾ ಬಂದಿದ್ದಾಳೆ ಕಣೋ. ಒಡವೆ, ಹಣ, ಬಟ್ಟೆಎಲ್ಲ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಓಡಿ ಬಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಯಾರಾದ್ರು ನೋಡ್ತಾರೆ. ಬೇಗ ಹೋಗಿ ಮನೆ ಒಳಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಬಾ' ಅಂದಿದ್ದೇ ತಡ ಬನೀನು, ಚಡ್ಡಿನಲ್ಲೇ ಮನೆ ಹೊರಗೆ ಓಡಿದೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ನಾನು- ಪರಿಮಳಾ ಮದುವೆ ಆದ ಮೇಲೆ ಅವರ ತಂದೆ ಮಗಳನ್ನು ಬಲವಂತವಾಗಿ ವಾಪಸ್ಸು ಪಾಂಡಿಚೆರಿಗೆ ಅಪಹರಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಬಚ್ಚಿಟ್ಟಿದ್ದರು. ಅವಳನ್ನು ನನ್ನಿಂದ ದೂರ ಮಾಡಿ ಒಂದು ವರ್ಷ ಎಂಟು ತಿಂಗಳಾಗಿತ್ತು. ಹೀಗಾಗಿ ಎದ್ದು ಬಿದ್ದು ಹೊರಗೆ ಬಂದು ನೋಡಿದ್ರೆ, ಯಾರು ಇಲ್ಲ! ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆಸಿಟ್ಟು ಬಂತು. ಇನ್ನೇನು ಬೈಯಬೇಕು ಅನ್ನುಷ್ಟರಲ್ಲಿ ‘ಏಪ್ರಿಲ್ ಫೂಲ್' ಅಂತ ಜೋರಾಗಿ ನಕ್ಕರು.
Last Updated 11, Apr 2018, 1:05 PM IST


#Gomonster ಸವಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅರ್ಜುನ್: Samsung Galaxy M30s ಜತೆ ಪರ್ವಾತಾರೋಹಣ WATCH LIVE TV
ಹುಡುಗಾಟಿಕೆ ಹುಡುಗರ ಬದುಕಿನ ಪಂದ್ಯ
ಜೀವನ ಅನ್ನೋದು ಮೋಜಿನಾಟವಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಲೈಟ್ ಆಗಿ ತಗೊಂಡ್ರೆ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಆಗಿಯೇ ಉತ್ತರ  ಕೊಡುತ್ತೆ. ಇದನ್ನು ನಾಲ್ವರು ಹುಡುಗರ ಬದುಕಿನಿಂದ ತೋರಿಸುವ ಯತ್ನವೇ ‘ಪಂದ್ಯ’.
| Updated:
Jan 11, 2013, 04:33AM IST
ಹುಡುಗಾಟಿಕೆ ಹುಡುಗರ ಬದುಕಿನ ಪಂದ್ಯ
ಬದುಕು ಅಂದರೆ ಅದು ಹಾವು-ಏಣಿ ಆಟ ಅಂತ ಕೆಲವರು ಹೇಳಿದರೆ, ಇನ್ನು ಹಲವರು ಇದು ಚದುರಂಗದಾಟ ಅಂತಾರೆ. ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅವರವರ ಭಾವಕ್ಕೆ ಬಿಟ್ಟ ಮಾತು. ಮತ್ತೆ ಕೆಲವು ಪಡ್ಡೆಗಳಿರ್ತಾರೆ, ಅವರಿಗೆ ಜೀವನ ಅಂದ್ರೆ ಒಂದು ಮೋಜಿನಾಟ. ಆದರೆ ಬದುಕು ಸುಮ್ಮನೇ ಕೂರಲ್ಲ, ಒಂದಿಲ್ಲೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅದು ತಕ್ಕ ಪಾಠ ಕಲಿಸಿಯೇಬಿಡುತ್ತದೆ.
ಅಂಥ ನಾಲ್ವರು ಪಡ್ಡೆಗಳ ಕತೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ನಿರ್ದೇಶಕ ದೇವು ಅವರು ‘ಪಂದ್ಯ’ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅದಕ್ಕೇ ‘ಗೇಮ್ ಆಫ್ ಲೈಫ್’ ಎಂಬ ಅಡಿ ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಿದೆ. ಒಂದಿಷ್ಟು ನೈಜ ಘಟನೆಗಳು ಹಾಗೂ ಮತ್ತೊಂದಿಷ್ಟು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಈ ಚಿತ್ರಕತೆಯನ್ನು ಹೆಣೆಯಲಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿನ ಹುಡುಗರು ಬದುಕನ್ನು ತುಂಬ ಈಜಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇವರ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಒಂದು ಘಟನೆಯು ಜೀವನ ಅಂದ್ರೆ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ಹೇಳಿಕೊಡುತ್ತದಂತೆ. ಇದು ಇವರಿಗೆ ಚೊಚ್ಚಲ ಚಿತ್ರ.
ಕೆ. ಮಂಜುನಾಥ ಸಿನಿಮಾದ ನಿರ್ಮಾಪಕರು. ಕಳೆದ ಜನವರಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಮುಹೂರ್ತ ನೆರವೇರಿಸಿದ್ದರು. ಕಾರಣಾಂತರಗಳಿಂದ ಶೂಟಿಂಗ್ ಮುಗಿಯಲು ತಡವಾಗಿದೆ. ಇದೀಗ ಈ ಚಿತ್ರದ ಹಾಡುಗಳ ಸಿ.ಡಿ. ಬಿಡುಗಡೆ ಆಯಿತು. ಆನಂದ್ ಆಡಿಯೊ ಕಂಪನಿ, ಸಿ.ಡಿ.ಯನ್ನು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗೆ ತಂದಿದೆ.
ನಾಯಕ ಚಂದ್ರು, ಇದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ‘ಜೊತೆಯಾಗಿ ಹಿತವಾಗಿ’ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಅವಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ ಗಾಂಧಿ ನಗರದಲ್ಲಿ ತುಂಬ ವರ್ಷ ಸೈಕಲ್ ತುಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ರಂಗಭೂಮಿಯ ನಂಟೂ ಇದೆ.
ಮಾನಸಿ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನಾಯಕಿಯರು. ಮಾನಸಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಮುಗ್ಧ ಹಾಗೂ ಅಷ್ಟೇ ತರ‌್ಲೆ ಹುಡುಗಿಯ ಪಾತ್ರವಂತೆ. ಯಜ್ಞಾ ಶೆಟ್ಟಿ ಹಾಡೊಂದಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ. ಸುಕುಮಾರ, ರವಿಶಂಕರ್, ಸ್ವಾಮಿ ತಾರಾಗಣದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡಿದ್ದು ಗೋಪಿ ಕೃಷ್ಣ. ಆರು ಹಾಡುಗಳಿದ್ದು ಐದು ಗೀತೆಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶಕ ದೇವು ಅವರೇ ಸಾಹಿತ್ಯ ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೇಮಂತ್, ಶಮಿತಾ ಮಲ್ನಾಡ್, ಚಿನ್ಮಯಿ, ಹರ್ಷ, ಅನುರಾಧಾ ಭಟ್ ಅವುಗಳಿಗೆ ಧ್ವನಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಚಿತ್ರದ ಸೆನ್ಸಾರ್ ಆಗಿದ್ದು ಯು ಸರ್ಟಿಫಿಕೇಟ್ ಸಿಕ್ಕಿದೆ. ಈ ಜನವರಿ ಕೊನೆಯ ವಾರ ಇಲ್ಲವೆ ಫೆಬ್ರವರಿ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ.
ಬೆಂಗಳೂರು ಸುತ್ತಮುತ್ತ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿದವರು ಗೌರಿ ವೆಂಕಟೇಶ್.


“ಪೊಗರು’ ಪ್ಯಾನ್ ಇಂಡಿಯಾ ಕನಸು
Team Udayavani,  Sep 2, 2019, 3:05 AM IST
ಅ
ಅ
ಅ
ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದ ರಾಜ್ಯಗಳು ತಿರುಗಿ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದ ಕನ್ನಡ ಚಿತ್ರರಂಗದ ಕೆಲ ಚಿತ್ರಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ಯಾನ್ ಇಂಡಿಯಾ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಸಜ್ಜಾಗಿರುವುದು ಗೊತ್ತೇ ಇದೆ. “ಕೆಜಿಎಫ್’ ನಂತರ “ಪೈಲ್ವಾನ್’ ಈಗ ‘ ಆ ಸಾಲಿಗೆ “ಪೊಗರು’ ಚಿತ್ರ ಕೂಡ ಪ್ಯಾನ್ ಇಂಡಿಯಾ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ತಯಾರಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹೌದು, “ಪೊಗರು’ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷೆಯ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲೊಂದು. ಧ್ರುವಸರ್ಜಾ ಅಭಿನಯದ ಈ ಚಿತ್ರ ಈಗ ಬಹುಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲು ಮುಂದಾಗಿದೆ.
ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ, ಧ್ರುವ ಸರ್ಜಾ ಜೊತೆ ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೆಣೆಸಾಡಿರುವ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಸ್. ಅದೊಂದೇ ಅಲ್ಲ, ಚಿತ್ರ ಪಕ್ಕಾ ಮಾಸ್ ಸಿನಿಮಾ ಎಂಬುದು ವಿಶೇಷ. ಈಗಾಗಲೇ ಚಿತ್ರದ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಅಂತಿಮ ಘಟ್ಟಕ್ಕೆ ಬಂದಿದೆ. “ಪೊಗರು’ ಚಿತ್ರದ ಆ್ಯಕ್ಷನ್ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸೆರೆಹಿಡಿದಿರುವ ಚಿತ್ರತಂಡ, ಚಿತ್ರದ ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ನಾಯಕ ಧ್ರುವ ಸರ್ಜಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕಾದಾಡಲು ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಟ್ಟದ ಜನಪ್ರಿಯ ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡರ್‌ಗಳನ್ನು ಕರೆತಂದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕುತೂಹಲ ಮೂಡಿಸಿದೆ.
ಹಾಗಾಗಿ ಇದು ಇಂಟರ್‌ನ್ಯಾಷನಲ್ ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡರ್ಸ್ ಅಭಿನಯಿಸಿರುವ ಚಿತ್ರ ಎಂಬ ಖ್ಯಾತಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟಿದೆ. ಡಬ್ಲ್ಯು.ಡಬ್ಲ್ಯು.ಇ ಕ್ರೀಡೆಯ ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಪಡೆದಿರುವ ಮೋರ್ಗನ್ ಆಸ್ಟೆ, ಕೈಗ್ರೀನ್ , ಜಾನ್ ಲುಕಾಸ್, ಜೋಸ್ಥೆಟಿಕ್ಸ್ ಮೊದಲಾದ ಘಟಾನುಘಟಿಗಳು “ಪೊಗರು’ ಚಿತ್ರದ ಭರ್ಜರಿ ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುತೂಹಲ ಮೂಡಿಸಿದ್ದ “ಪೊಗರು’ ಈಗ ಮುಗಿಯುವ ಹಂತ ಬಂದಿದೆ. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ರಶ್ಮಿಕಾ ಮಂದಣ್ಣ ನಾಯಕಿಯಾಗಿದ್ದು, ಧ್ರುವ ಸರ್ಜಾ ಇಲ್ಲಿ ಮೂರು ವಿಶೇಷ ಗೆಟಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತಯಾರಿಯನ್ನೂ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ವಿಶೇಷತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಕನ್ನಡ, ತೆಲುಗು, ತಮಿಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರೆ ಭಾಷೆಯಲ್ಲೂ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಚಿತ್ರತಂಡ ಯೋಚಿಸಿದೆ. ನಿರ್ದೇಶಕ ನಂದಕಿಶೋರ್ ಕೂಡ, ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಪ್ಯಾನ್ ಇಂಡಿಯಾ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ರೆಡಿಯಾಗಿರುವ “ಪೈಲ್ವಾನ್’ ಚಿತ್ರದ ನಂತರ ಈಗ “ಪೊಗರು’ ಕೂಡ ಪ್ಯಾನ್ ಇಂಡಿಯಾ ರಿಲೀಸ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದು ಚಿತ್ರತಂಡದಿಂದ ಹೊರಬಿದ್ದಿರುವ ಸುದ್ದಿ.
ಇನ್ನೂ ವಿವಾಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದೇ ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ - ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!
Disclaimer:The views expressed in comments section published on Udayavani.com are those of comment writers alone. They do not represent the views or opinions of Udayavani.com, its staff or The Manipal Group, or any entity associated with The Manipal Group. Udayavani.com reserves rights to remove a comment or all the comments any time.
To report any comment you can email us at udayavani.response@manipalgroup.info . We will review the request and delete the comments.


*ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6, ಬಿ3 ಮತ್ತು ಬಿ12
*ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು
*ಸತು
1. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟೀನ್
ಹಾಲು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಸಮೃದ್ದವಾಗಿದೆ ಹಾಗೂ ಹಳದಿ ಅಥವ ಕೇಸರಿ ಬಣ್ಣದ ತರಕಾರಿಗಳಾದ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಸಿಹಿಗೆಣಸು, ಸಿಹಿಗುಂಬಳ, ದಪ್ಪನೆಯ ಎಲೆಗಳಾದ ಪಾಲಕ್, ಬಸಲೆ, ಕೇಲ್ ಮೊದಲಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಘಾಸಿಗೊಂಡಿದ್ದ ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ದುರಸ್ತಿಗೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ತನ್ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
2. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ
ಲಿಂಬೆಯ ಜಾತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುವ ಈ ಅಂಶ ಹಸಿರು ದೊಣ್ಣೆಮೆಣಸು ಹಾಗೂ ಗಾಢ ಮತ್ತು ದಪ್ಪನೆಯ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಿಂದಲೂ ಲಭಿಸುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸೀಬಂ ಎಂಬ ದ್ರವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚುಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದಡಿಯ ತೈಲವೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಇದು ತ್ವಚೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಆದ್ರತೆ ಮತ್ತು ತೇವಕಾರಕ ಗುಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಡ್ಡ ಸೊಂಪಾಗುತ್ತದೆ.
3. ಪ್ರೋಟೀನ್
ಮೊಟ್ಟೆ, ಬಿಳಿಯ ಮಾಂಸ, ಮೀನು, ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನುಗಳು ಸಮೃದ್ದವಾಗಿದ್ದು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಜೊತೆಗೇ ಕೂದಲ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೂ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಕೆರಾಟಿನ್ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಈ ಕೆರಾಟಿನ್ ಒಂದು ಬಗೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಗಿದ್ದು ಇದರ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲೈಸಿನ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಲೀನ್ ಎಂಬ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಪೋಟೀನುಗಳು ಸಮೃದ್ದವಾಗಿದ್ದಷ್ಟೂ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕೂದಲು, ಉಗುರು ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ಭಾಗವಾದ ಚರ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೋಷಣೆ ಪಡೆಯುತ್ತವೆ.
4. ಬಯೋಟಿನ್
ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಯೋಟಿನ್ ಇವೆ ಹಾಗೂ ಗಡ್ಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಈ ಪೋಷಕಾಂಶ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ಗಡ್ಡ ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಾಢವಾಗಲು ಮತ್ತು ನೀಳವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬಯೋಟಿನ್ ಕೊರತೆ ಇದ್ದವರ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಕೂದಲೂ ವಿರಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
5. ವಿಟಮಿನ್ ಇ
ಗಡ್ಡವನ್ನು ಸೊಂಪಾಗಿಸುವ ಜೊತೆಗೇ ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿಸಲು ಹಾಗೂ ಕೂದಲ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಒದಗಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ತನ್ಮೂಲಕ ಗಡ್ಡವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಂಡು ಅಥವಾ ಶೇವ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಸುಂದರವಾಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಣಫಲಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಗಾಢ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ದಪ್ಪನೆಯ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
6. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6, ಬಿ3 ಮತ್ತು ಬಿ12
ಈ ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ದೇಹ ಪ್ರೋಟೀನನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿ ಉಪಯೋಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ ಹಾಗೂ ಈ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಚರ್ಮದಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕೂದಲ ಬುಡಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಒದಗಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ ಹಾಗು ಪುರುಷ ರಸದೂತಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ರವಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಗಡ್ಡ ಇನ್ನಷ್ಟು ಸೊಂಪಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಳಿಯ ಯಕೃತ್ ಭಾಗ, ಶೇಂಗಾಬೀಜ, ಒಣಫಲಗಳು, ಇಡಿಯ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮೊಟ್ಟೆ ಮೊದಲಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿಟಮಿನ್ನುಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ.
7. ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು
ಈ ಆಮ್ಲಗಳು ಮೀನಿನೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ ಹಾಗೂ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಗೊಳ್ಳಲು ಹಾಗೂ ತನ್ಮೂಲಕ ಕೂದಲ ಬುಡಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಷಣೆ ನೀಡಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗಡ್ಡದ ಕೂದಲು ದಟ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಮೀನುಗಳಾದ ಬಂಗಡೆ, ಟ್ಯೂನಾ, ಸಾಲ್ಮನ್, ಬೂತಾಯಿ ಮೊದಲಾದವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಡ್ಡದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
8. ಸತು
ಮೊಟ್ಟೆ, ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ಸಾಗರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮೊದಲಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಸತು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕೂದಲ ಬುಡ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಡ್ಡದ ಕೂದಲ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ. ಸತುವಿನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಕೂದಲ ಬುಡಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಣೆ ದೊರಕದೇ ನಡುನಡುವೆ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯದೇ ಉದುರಿ ಬೋಳು ಬೋಳಾಗತೊಡಗುತ್ತದೆ.