ಮಾಸ
ಮೇಷ ಕಳೆದುಹೋದ ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರ ವಶದಲ್ಲಿದ್ದ ನಿಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪುನಃ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ. ವಾಹನ, ಯಂತ್ರೋಕಪರಣ ಆಸ್ತಿಗಳ ಖರೀದಿ. ದೇವತಾ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡು ನೆಮ್ಮದಿ.
ವೃಷಭ ಸಂಬಂಧಿಕರ ಜತೆ ವಿಚಾರ ವಿನಿಮಯ ನಡೆಸಿ, ಆರ್ಥಿಕ ಸಂಕಷ್ಟ ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ಓದಿನಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರುವಿರಿ. ಹೊಸ ಉದ್ಯಮಕ್ಕೆ ತಯಾರಿ ನಡೆಸಲಿದ್ದೀರಿ. ಮನೆಮಂದಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕಾಲಕಳೆಯುವಿರಿ.
ಮಿಥುನ ನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲದೇ ಹೊಸ ಕಾಮಗಾರಿಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಧಾವಂತ. ನೆಮ್ಮದಿಯ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಮನೆಯವರ ಜತೆ ಆತುರದ ವ್ಯವಹಾರ ಬೇಡ. ಪ್ರಚಲಿತದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ ತಳೆಯಲಿದ್ದೀರಿ.
ಕಟಕ ಆಸ್ತಿ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ. ವಾಹನ ರಿಪೇರಿ, ಮಾರಾಟಗಾರರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯವಹಾರ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಆದಾಯ. ಕಾನೂನಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತ ಸಲಹೆ ಪಡೆದು ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಒಳಿತು.
ಸಿಂಹ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುವ ಅವಕಾಶ. ವಿವಾದಗಳು ಇತ್ಯರ್ಥಗೊಂಡು ಮಾನಸಿಕ ನೆಮ್ಮದಿ. ವಿವಾಹಾದಿ ಶುಭಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಯವರ ಜತೆ ಭಾಗಿಯಾಗುವಿರಿ. ವಿಶೇಷ ಭೋಜನ ಸಾಧ್ಯತೆ.
ಕನ್ಯಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ದೊರೆತಯ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ತೋರಲಿದ್ದೀರಿ. ಸಾಧನೆಯ ಪುಟಗಳನ್ನು ಅವಲೋಕನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದೀರಿ. ವಾಹನ ವ್ಯವಹಾರಗಳಿಂದ ವಿಶೇಷ ಲಾಭ ಗಳಿಸಲಿದ್ದೀರಿ.
ತುಲಾ ಹೊಸಬರಿಗೆ ಬರವಣಿಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯ ಅಥವಾ ಅನುವಾದ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡಲಿದ್ದೀರಿ. ಮನೆಯ ಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಿ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರವಾಸ. ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಸುಖಾನುಭವ.
ವೃಶ್ಚಿಕ ವರಮಾನದಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯ ಸುಧಾರಣೆ. ವಿದೇಶದಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಅಥವಾ ಸಮೀಪ ಬಂಧುಗಳ ಆಗಮನಕ್ಕಾಗಿ ಎದುರು ನೋಡುವಿರಿ. ಗೃಹಾಲಂಕಾರ ವಸ್ತುಗಳ ಖರೀದಿ, ನವೀಕರಣ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಂಡುಬರುವುದು.
ಧನು ಸಾಹಿತ್ಯ, ಸಂಗೀತ ಕಲಾ ನೈಪುಣ್ಯತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಜತೆ ದಿನವಿಡೀ ಒಡನಾಟ. ರಿಯಲ್ ಎಸ್ಟೇಟ್ ನಂತಹ ಭೂ ಸಂಬಂಧಿ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಲಾಭ ಗಳಿಸುವಿರಿ. ಕೆಲಸಗಾರರ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿರಲಿ.
ಮಕರ ಮಕ್ಕಳಿಗಾಗಿ ದುಬಾರಿ ವಸ್ತು ಖರೀದಿ ಸಾಧ್ಯತೆ. ಶ್ರೀಮಂತ ಜೀವನ ಶೈಲಿಗಾಗಿ ವೆಚ್ಚ. ಸೋದರಿಯರ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಧಾರಾಳತನ. ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳ ವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಹೊಸ ಯೋಜನೆ ರೂಪಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
ಕುಂಭ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮೃದುಭಾಷಿಯಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸಿ ಕೆಲಸಗಳ ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿನ ದುಗುಡವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಿರಿ. ದೂರದ ಸಂಬಂಧಿಕರೊಬ್ಬರ ಆಗಮನ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದ್ದು ಸಡಗರ ಮನೆಮಾಡಲಿದೆ.
ಮೀನ ಆದಾಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದ ವಾತಾವರಣ. ಸುಖಕರ ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನ. ಸರ್ಕಾರಿ ನೌಕರರಿಗೆ ಬಿಡುವಿನ ದಿನವಾಗಿದ್ದರೂ, ಉನ್ನತ ಹುದ್ದೆಯಲ್ಲಿರುವವರಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಲಿದೆ.
ಮೇಷ ಅಶ್ವಿನಿ, ಭರಣಿ, ಕೃತ್ತಿಕಾ 1ನೇ ಪಾದ : ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ. ಎಲ್ಲರೊಡನೆ ಹೊಂದಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತೀ ಅವಶ್ಯವೆಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುವುದು. ಹಣದ ಹರಿವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಂದಗತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಬಂಧುಗಳ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ಮುಂದುವರೆಯಿರಿ. ಆಹಾರ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಮಾಡುವವರು ಗ್ರಾಹಕರ ಜೊತೆ ಸೌಜನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಿದೇಶಿ ವ್ಯವಹಾರ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯವಹಾರವಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಖರ್ಚನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿರಿ. ಮೂಳೆ ನೋವು ಕಾಡುವುದು.
ವೃಷಭ ಕೃತ್ತಿಕಾ 2,3,4, ರೋಹಿಣಿ, ಮೃಗಶಿರಾ 1,2 : ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಧಾರಣೆಯಾಗುವುದು. ಮಗನ ಉನ್ನತ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುವುದು. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವುದು. ನಿರುದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಸಿಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಈ ವಾರ ಸಂತೋಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ ಸಮೇತರಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿಸ್ವಾರ್ಥ ಸೇವೆಯು ಜನರಿಂದ ಪ್ರಶಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯುಂಟಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವುದು.
ಮಿಥುನ ಮೃಗಶಿರಾ 3,4, ಆರಿದ್ರಾ, ಪುನರ್ವಸು 1,2,3 : ಎಂತಹುದೇ ತುರ್ತು ಕೆಲಸಗಳಿದ್ದರೂ ಅವಸರ ಮಾಡದೆ ಸಂಯಮದಿಂದ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುವಿರಿ. ಬಂಧು ಮಿತ್ರರು ನಿಮ್ಮೊಡನೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಷ್ಠೂರವಾಗುವರು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಲ ಕೊಡದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಲಾಭವನ್ನು ಮರು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿರಿ. ಬರಹಗಾರರಿಗೆ ಹೆಸರು ಬರುವ ಜೊತೆಗೆ ವಿವಾದಗಳು ಸಹ ಬರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇವರ ವಿಚಾರಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ದೊರೆತು ಪ್ರಸಿದ್ಧಿ ಬರುವುದು.
ಕಟಕ ಪುನರ್ವಸು 4, ಪುಷ್ಯ, ಆಶ್ಲೇಷ : ಆರ್ಥಿಕ ದೃಢತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಪಾರ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಲಾಭವಿರುತ್ತದೆ. ಉದ್ದಿಮೆದಾರರಿಗೆ ಬರಬೇಕಾಗಿದ್ದ ಸಹಾಯಧನ ಸರ್ಕಾರದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಉದ್ದಿಮೆಗಳಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿದ್ದ ಸಾಲ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಸರಾಗವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಭೂಮಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವವರಿಗೆ ಕೈತುಂಬಾ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಧನಲಾಭ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಟ್ಟಡ ನಿರ್ಮಾಣ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಹೊಸ ಹೊಸ ಕೆಲಸಗಳು ದೊರೆತು ಧನಲಾಭ ಹೆಚ್ಚುವುದು. ಸರ್ಕಾರಿ ಗುತ್ತಿಗೆದಾರರಿಗೆ ಅವರ ಬಾಕೀ ಹಣ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.
ಸಿಂಹ ಮಖ, ಪೂರ್ವ ಫಲ್ಗುಣಿ, ಉತ್ತರ ಫಲ್ಗುಣಿ 1: ನಿವೇಶನ ಖರೀದಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದ ಮಾನಸಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ದೂರವಾಗುವುದು. ವ್ಯಾಪಾರ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದ ಅಡ್ಡಿ ಆತಂಕಗಳು ದೂರವಾಗುವುದು. ನಿಮ್ಮಿಂದ ಈ ಹಿಂದೆ ಹಣ ಪಡೆದಿದ್ದವರು ಈಗ ಹಣವನ್ನು ವಾಪಸ್ ತಂದು ಕೊಡುವರು. ಶಾಲಾ ಕಾಲೇಜುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕೆನ್ನುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ . ಲೇವಾದೇವಿ ಅಥವಾ ಸಾಲದ ವ್ಯವಹಾರ ಮಾಡದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಕನ್ಯಾ ಉತ್ತರ ಫಲ್ಗುಣಿ 2,3,4, ಹಸ್ತ, ಚಿತ್ತಾ 1,2 : ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ವಿಚಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಾಪವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತೆರಿಗೆಗಳು ಬಾಕಿಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಅಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡದೇ ಕಟ್ಟಿರಿ, ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾದೀತು. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿನ್ನಡೆಯಾಗಬಹುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ಶುಭ ಸಮಾರಂಭಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಯಾರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಹ ಕೊಂಕು ಮಾತನ್ನು ಆಡಬೇಡಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅತೀ ಅವಸರ ಬೇಡ.
ತುಲಾ ಚಿತ್ತಾ 3,4, ಸ್ವಾತಿ, ವಿಶಾಖೆ 1,2,3: ಪ್ರತೀ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಅದರ ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಸೂತ್ರದಾರರು ಎಂಬಂತೆ ಬಿಂಬಿಸಲು ಯತ್ನಿಸುವಿರಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬೇಕಾದರೂ ಸಹ ಅನುಸರಿಸುವಿರಿ. ಧನಾದಾಯ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂಬಾಲಕರ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗೌರವವನ್ನು ಪಡೆಯುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಆದಾಯ ಹರಿದು ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯದಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಗಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿರಿ. ಹಣಕಾಸಿನ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವವರಿಗೆ ಬಂಡವಾಳ ಹರಿದು ಬರುತ್ತವೆ.
ವೃಶ್ಚಿಕ ವಿಶಾಖ 4, ಅನುರಾಧ, ಜ್ಯೇಷ್ಠ : ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರೀತಿ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ವ್ಯವಹರಿಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಜರುಗುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವರ್ಚಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಅತಿಯಾದ ವಿಶ್ವಾಸ ಬೇಡ, ಅಂತಹವರೊಡನೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿರಿ. ಇದು ಮುಂದೊಂದು ದಿನ ನಿಮಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು. ಹಿರಿಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಬಡ್ತಿ ದೊರೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಹೈನುಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಇದೆ.
ಧನು ಮೂಲ, ಪೂರ್ವಾಷಾಢ, ಉತ್ತರಾಷಾಡ 1: ಮನೆಯ ಖರ್ಚು ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹಣ ಕಾಸಿನ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಡಕು ಬರಬಹುದು. ಕಟ್ಟಡಗಳನ್ನು ರಿಪೇರಿ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾದ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟು ಮಾಡುವಿರಿ. ಸಾಲ ಮರುಪಾವತಿ ಮಾಡಲು ಈಗಲೇ ಸೂಕ್ತ ಏರ್ಪಾಡು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಯನ್ನು ಮಾಡುವಿರಿ. ಮನೆಯವರ ಸಹಾಯ ಪಡೆದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿ ಅದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ಮಕರ ಉತ್ತರಾಷಾಡ 2,3,4, ಶ್ರವಣ, ಧನಿಷ್ಠ 1, 2 : ನೀವು ಹೊಸ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿಯೇ ಆಲೋಚಿಸುವಿರಿ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವ ಮುನ್ನ ಅದಕ್ಕೆ ತಗಲುವ ವೆಚ್ಚದ ಪೂರ್ವ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವಿರಿ. ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹ ತೋರುವಿರಿ. ಧನಲಾಭ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರಗತಿಯತ್ತ ಸಾಗುವುದು. ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು. ಗೃಹಾಂಲಕಾರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಿರಿ. ಮಹಿಳಾ ಅಲಂಕಾರಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವವರಿಗೆ ಲಾಭ.
ಕುಂಭ ಧನಿಷ್ಠ 3,4, ಶತಭಿಷ, ಪೂರ್ವಾಭಾದ್ರ 1,2,3: ಮಡದಿಯ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗುವುದು. ವ್ಯವಹಾರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗುವುದು. ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ನಂತರ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಬಂಧುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಲಪಟಾಯಿಸಲು ಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ. ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಶಂಸೆ ದೊರೆಯುವುದು. ಧಾರ್ಮಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸಗಳಾಗಿ ಸಂತೋಷವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಪಾತ್ರರಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಸಂತೋಷದ ಸಮಾಚಾರಗಳನ್ನು ಕೇಳುವಿರಿ.
ಮೀನ ಪೂರ್ವಾಭಾದ್ರ 4, ಉತ್ತರಾಭಾದ್ರ, ರೇವತಿ : ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಖುಷಿಯ ದಿನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಬಹುಮಾನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಸ ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶ ಸಿಗುವುದು. ಬೆಲೆ ಬಾಳುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಅವಕಾಶ ಒದಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಥಿ ಸಂಬಂಧಿತ ವಿವಾದಗಳು ಸುಖಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿರಿಯರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಅಲಕ್ಷಿಸ ಬೇಡಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸಗಳು ಉತ್ತಮ ಫಲ ಸಿಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಂಧುಗಳೊಡನೆ ಕಳೆದು ಹೋಗಿದ್ದ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಯತ್ನಿಸುವಿರಿ.
ಮೇಷ ಮಂದಮಾರುತದಂತೆ ನಿಮ್ಮೊಡಲೊಳಗೆ ಅವಿತು ಕುಳಿತ ಅಶುಭಗಳೆಲ್ಲಾ ಹೊರಬೀಳಲಿವೆ. ವಿಚಲಿತರಾಗದಿರಿ. ವಾತಾವರಣದ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಲಿದೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುರಿ ತಲುಪುವುದು ಕ್ಷೇಮ. ಶುಭ: 1, 12, 11    ಅಶುಭ: 6, 8, 18
ವೃಷಭ ಕ್ರಮಿಸದೇ ಇರಲು ಬಯಸಿದ ದಾರಿಯನ್ನು ಕ್ರಮಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಸಂಗ ಬಂದೊದಗಬಹುದು. ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಕಣ್ಣಿನ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಿರಿ. ಮಂಗಳಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮುಂದೆ ಹಾಕಿ. ಶುಭ: 3, 16, 19   ಅಶುಭ: 12, 21, 23
ಮಿಥುನ ಬಯಕೆಯೂ, ಕಾಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮೇಳೈಸಿದೆ. ಆಸೆಗಳ ಶುಭಾರಂಭ ಮಾಡಿ. ಪ್ರಚಾರಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ಕೊಡಿ. ತಿಂಗಳಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಶುಭ ಫಲಗಳಿವೆ. ಸಂಗಾತಿಯೊಡನೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ ಕಳೆಯಿರಿ. ಕುಟುಂಬದಲಿ ಸಂತಸ. ಶುಭ : 13, 23, 6   ಅಶುಭ: 4, 7, 24
ಕಟಕ ದೈವಾರಾಧನೆಯ ಅಗತ್ಯ ಮುಂದುವರೆಯಲಿದೆ. ಕುಟುಂಬ, ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿದೆ. ವ್ಯಾವಹಾರಿಕವಾಗಿ ಲಾಭವೂ ಇಲ್ಲ, ನಷ್ಟವೂ ಇಲ್ಲ. ತಾಳ್ಮೆ ಇರಲಿ. ದೇವರ ಸ್ಮರಣೆ ಮಾಡಿ. ಶುಭ: 4, 8, 12  ಅಶುಭ: 14, 9, 20
ಸಿಂಹ ಶುಭಫಲಗಳು ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ನಿಂತಿವೆ. ನೀವೇ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಕರೆತನ್ನಿ. ಇಲ್ಲದಿರುವುದರ ಕುರಿತ ಬೇಸರಕ್ಕಿಂತ ಮುಂದೆ ಇರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತಸವಿರಲಿ. ಪ್ರಾತಃಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆದ್ದು ಇಷ್ಟದೇವರನ್ನು ನೆನೆಯಿರಿ. ಶುಭ: 5, 20, 10  ಅಶುಭ: 4, 12, 13, 24
ಕನ್ಯಾ ಲಾಭ ನಷ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದೇ ಮುಂದಿರುವ ಆಪತ್ತಿನಿಂದ ಪಾರಾಗುವುದು ಹೇಗೆಂದು ವಿಚಾರ ಮಾಡಿ. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಎಣಿಕೆಯಂತೆ ಯಾವುದೂ ನಡೆಯದು. ಪ್ರವಾಹದ ವಿರುದ್ಧ ಈಜು ಬೇಡ. ಶುಭ: 6, 18, 24    ಅಶುಭ: 5, 11, 21
ತುಲಾ ವ್ಯಾವಹಾರಿಕ ಪರಾಮರ್ಶೆಗೆ ಸುಸಮಯ. ಹೊಸ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ. ಇದರಿಂದ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನ್ನಣೆಯನ್ನೂ, ಗೌರವವನ್ನೂ ಗಳಿಸಬಲ್ಲಿರಿ. ಶುಭ: 7, 13, 21   ಅಶುಭ: 6, 14, 19
ವೃಶ್ಚಿಕ ಸರ್ವಮಂಗಳೆಯ ಆರಾಧನೆ ನಿಮಗೆ ಶುಭ ತರಲಿದೆ. ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಸಂಗ ಬರಬಹುದು. ಸಂಗಾತಿಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಕಾಯಬೇಡಿ. ಶುಭ: 8, 16, 24   ಅಶುಭ: 6, 17, 21
ಧನು ಅದೃಷ್ಟದೇವತೆಯ ಕೃಪಾದೃಷ್ಟಿಯ ಅಗತ್ಯ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಇದೆ. ಆಸ್ತಿಗಳಿಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಸಾಲ- ಶೂಲವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಖರ್ಚು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಶುಭ: 9, 18, 27   ಅಶುಭ: 3, 13, 21
ಮಕರ ದಿನವೂ, ಜನರೂ, ಕಾಲವೂ ನಿಮ್ಮದೇ ಆಗಿರುವಾಗ ಹೆದರಿಕೆಯ ಮಾತೆಲ್ಲಿ. ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳದೇ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯಿಟ್ಟು ನಡೆಯಿರಿ. ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಲು ಹೋಗಿ ಎಡವದಿರಿ. ಶುಭ ಸಂಖ್ಯೆ: 11, 1, 20    ಅಶುಭ ಸಂಖ್ಯೆ : 8, 6, 13, 22
ಕುಂಭ ಮಿತ್ರರ ಉಪಟಳಗಳು ಕುಟುಂಬವನ್ನೇ ಬಾಧಿಸಬಹುದು. ಕೆಲ ದಿನಗಳ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಏಕಾಂತದ ಅಗತ್ಯ. ದೇವತೆಯ ಆರಾಧನೆಯಿಂದ ಶುಭಫಲವಿದೆ. ಮಾಡದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೆಗಲಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಶುಭ : 10, 21, 28  ಅಶುಭ: 8, 3, 21
ಮೀನ ನಿಮ್ಮ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ಸಮಾಜಕ್ಕೂ ಹಂಚಿ. ಸಹಾಯ ಕೇಳಿ ಬರುವವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ. ಈಗಷ್ಟೇ ಹೊಸ ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಶುಭ: 12, 22, 3, 6   ಅಶುಭ: 8, 13, 21
ಮೇಷ ವರ್ಷಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಂವತ್ಸರದಂತೆ ಸಿಹಿ ಫಲಗಳನ್ನೇ ಕಾಣುವಿರಿ. ಅಭೀಷ್ಟಾರ್ಥಾಗಮನದಿಂದಲೂ ಸ್ನೇಹ, ಸಹಾಯ, ಸೌಭಾಗ್ಯ ವರ್ಧನೆಯಿಂದಲೂ ಜೀವನ ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಲಿದೆ. ವರ್ಷದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಗುರುವಿನ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಖರ್ಚು, ದುಃಖ, ನೋವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸ ಬೇಕಾದರೂ ಭಾಗ್ಯದ ಶನಿಯಿಂದ ಸುಖ-ದುಃಖಗಳ ಮಿಶ್ರಫಲವನ್ನು ಹೊಂದುವಿರಿ. ತಂದೆ-ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರ ಶುಶ್ರೂಷೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಂಭವದಿಂದ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏರು– ಪೇರು ಕಾಣುವಿರಿ. ರಾಜಕೀಯ ಧುರೀಣರಿಗೆ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದೀತು. ಕಾರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೋ ಸಾಧಿಸಿದ ಹೆಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮದಾಗಲಿದೆ. ಮಹಾಗಣಪತಿಯನ್ನು ಅನನ್ಯ ಭಾವದಿಂದ ಆರಾಧಿಸಿ.
ವೃಷಭ ಹಲವು ಬಗೆಯ ಆರ್ಥಿಕ ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶತ್ರು ಪೀಡೆಗಳಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿರುವ ನಿಮಗೆ ವರ್ಷದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸತ್ಫಲಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಯೋಗವಿದೆ. ಅಕ್ಟೋಬರ್ ನಂತರ ಅವಿವಾಹಿತರಿಗೆ ವಿವಾಹ ಭಾಗ್ಯ. ಪಿತ್ರಾರ್ಜಿತವಾಗಿ ಬಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗಲಿದೆ. ಕೃಷಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಅಧಿಕ ಲಾಭ, ತರಕಾರಿ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಗೆ ಕುಬೇರನ ಅನುಗ್ರಹವು ಸಿಗಲಿದೆ. ಶೀತ– ಕಫದಂತಹ ಬೇನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಮಿತ್ರ-ಶತ್ರು, ಬಂಧು-ಬಾಂಧವರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಚಾರದಲ್ಲೂ ವಿರೋಧವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಡಿ. ಕಾರ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ಚಿತ್ತದಿಂದ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಧಾರ್ಮಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮಾಡಲು ತೀರ್ಮಾನಿಸುವಿರಿ. ತಾಯಿ ರಾಜರಾಜೇಶ್ವರಿಯ ದರ್ಶನ, ಸೇವೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಯಶಸ್ಸಿದೆ.
ಮಿಥುನ ಕಳೆದ ವರ್ಷವಿಡೀ ಸುಖದ ಸಾಗರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ನೀವು ಈ ವರ್ಷವೂ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವಿರಿ. ಪಂಚಮದ ಗುರುವಿನ ಅನುಗ್ರಹದಿಂದಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಪುತ್ರಲಾಭ, ಇತರರಿಗೆ ಧಾರ್ವಿಕ ಕೃತ್ಯಗಳಿಂದ ಪುಣ್ಯ ಸಂಪಾದನೆ. ಎಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳೆಲ್ಲ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವರ್ಷದ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಬಹು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕಳೆಯಲಿದ್ದೀರಿ. ಧನಾಗಮನಕ್ಕೇನೂ ಕೊರತೆಯಿರದು. ಆದರೆ ಸಂಗ್ರಹ ಪೂರ್ತಿ ಸೋರಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹೆಜ್ಜೆಗೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಗತಿಯಿದೆ. ಗಣಿತ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ, ಸಂಗೀತ ಸಾಧಕರಿಗೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ಚಿತ್ರಕಾರರಿಗೆ, ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮಿಗಳಿಗೆ ಪುರಸ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕಾಲ ಒದಗಿ ಬರಲಿದೆ. ಸುಬ್ರಹ್ಮಣ್ಯನ ಕೃಪೆಗೆ ಪಾತ್ರರಾಗಿ ಇಷ್ಟಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿಕೊಳ್ಳಿರಿ.
ಕಟಕ ತ್ತಲೆಯ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ದೂರದಲ್ಲೊಂದು ಸುಜ್ಯೋತಿ ಕಾಣಲಿದೆ. ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳ ಕಿರುಕುಳದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಕಾಲ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ಫಲ ಸಿಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ದುಡುಕು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಆಗಸ್ಟ್ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪಿತ್ರಾರ್ಜಿತ ಆಸ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಆರ್ಥಿಕ ಲಾಭಗಳು ದೊರಕಲಿವೆ. ಅಕ್ಟೋಬರ್ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೇತ್ರ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಬೇಕಾದೀತು. ರೈತಾಪಿ ವರ್ಗದವರಿಗೆ, ಚಾಲಕ ವೃತ್ತಿಯವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕೋದ್ಯಮಿಗಳಿಗೆ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಲಾಭ ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ತಂದೆ– ತಾಯಿಗೆ ತೀರ್ಥ ಯಾತ್ರೆ ಯೋಗವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಾಣಾಕ್ಷತನದ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಊರಿನ ತೂಕದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲಿದೆ. ದುರ್ಗಾಪರಮೇಶ್ವರಿಯನ್ನು ಆರಾಧಿಸಿ ಶುಭ ಫಲಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವಿರಿ.
ಸಿಂಹ ಪಂಚಮದ ಶನಿಯಿಂದಾಗಿ ಕಷ್ಟ ಕಾರ್ಪಣ್ಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿಮಗೆ ಈ ವರ್ಷವು ಮಿಶ್ರ ಫಲವನ್ನು ಕೊಡಲಿದೆ. ಆನುವಂಶಿಕವಾದ ಬಹುಕಾಲದ ಬೇಡಿಕೆಯೊಂದು ಈಡೇರುವುದರಿಂದ ಕೊಂಚ ನೆಮ್ಮದಿ ಸಿಗಲಿದೆ. ಪ್ರವಾಸ, ಪುಣ್ಯಕ್ಷೇತ್ರ ದರ್ಶನಗಳು ಜರುಗಲಿವೆ. ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ವಂಚನೆ, ಚೌರ್ಯ, ನಷ್ಟದ ಪ್ರಸಂಗಗಳಿದ್ದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ. ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿ, ಇಟ್ಟಿಗೆ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಯಂತ್ರಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಮಾರಾಟ ಏರುಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದೀತು. ವಾಹನ ಖರೀದಿಯ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ ನೆರವೇರಲಿದೆ. ನೀವು ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಿದರೆ ಲೇಸು. ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯ ತನಕ ಭಾಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಯಿದ್ದರೂ ರಕ್ತಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣ ಕಾಣಿಸೀತು. ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೆಮ್ಮದಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ದೈವಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಬಿಡದಿರಿ.
ಕನ್ಯಾ ಈ ವರ್ಷದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಸಂಪಾದನೆಯಾಗುವ ಯೋಗವಿದೆ. ಮಾತುಗಾರರಿಗೆ, ವಾಗ್ಮಿಗಳಿಗೆ, ಬೋಧಕ ವರ್ಗದವರಿಗೆ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂಬಡ್ತಿ ಅಥವಾ ಸನ್ಮಾನಗಳು ದೊರಕಲಿದೆ. ಕೈತಪ್ಪಿ ಹೋದ ಹಣ ಕೈ ಸೇರುವುದು. ವಾತ-ಪಿತ್ಥಗಳ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಬೇಡ. ಕರ-ಕುಶಲ ವಸ್ತುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ಲಾಭವೂ ಇದೆ. ತಂದೆ-ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗುವುದು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಶ್ರೇಯಸ್ಸು, ಮೇಧಾಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಲಿದೆ. ಉನ್ನತ ವ್ಯಾಸಂಗಕ್ಕೆ ವಿದೇಶಯಾನದ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸರ್ವತೋಮುಖ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸೋದರ ವರ್ಗದವರ ಬೆಂಬಲ ಸಿಗಲಿದೆ. ಹನುಮ ಸಮೇತನಾದ ಶ್ರೀರಾಮನ ಪರಿವಾರವನ್ನು ಆರಾಧಿಸಿ ಶ್ರೇಯೋವಂತರಾಗಿರಿ.
ತುಲಾ ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಮಸ್ತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತಿ ಸಿಗಲಿದೆ. ಖರ್ಚು, ವೆಚ್ಚಗಳು ವರ್ಷದ ಮೊದಲಾರ್ಧದವರೆಗೆ ಹಿಂದಿನಂತೆಯೇ ನಡೆಯಲಿವೆ. ಅಪವಾದದ ಆರೋಪ ಹೊತ್ತಿರುವ ನಿಮಗೆ ನ್ಯಾಯ ಸಿಗಲಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಂಗಳ ಕಾರ್ಯ ಜರುಗುವುದು. ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳಿಗೆ ಲಾಭದಾಯಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಸೇವಕ ವರ್ಗದವರಿಗೆ, ಆರಕ್ಷಕರಿಗೆ, ತಾಂತ್ರಿಕರಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಸನ್ಮಾನ ಅಥವಾ ಮುಂಬಡ್ತಿ ದೊರಕಲಿದೆ. ಬಂಧು-ಬಾಂಧವರಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಿ. ಧಾರ್ಮಿಕ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿದಷ್ಟೂ ಸುಖ-ಶಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುವುದು. ಋಣ ಬಾಧೆಯು ಕಾಡಬಹುದು. ಗೃಹ ನಿರ್ಮಾಣ ಆಲೋಚನೆಯು  ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವುದು. ಮಹಾಗಣಪತಿಯನ್ನು ಭಾವ ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪೂಜಿಸಿ ಪುಣ್ಯ ಸಂಪಾದನೆ ಮಾಡಿ.
ವೃಶ್ಚಿಕ ಶನಿಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇಸರಗೊಂಡಿರುವ ನಿಮಗೆ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಜೀವನೋಲ್ಲಾಸ ಬರಲಿದೆ. ಮನದಾಳದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಯೊಂದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರ ದೊರಕಲಿದೆ. ಅಧಿಕಾರ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಕೈ ಕೆಳಗಿನವರ ಸಹಕಾರವಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯಸಾಧನೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಗ್ಗಿಸುವಂತಾದೀತು. ವ್ಯಯದ ಗುರು ಶತ್ರುಗಳನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡಿಯಾನು. ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಬೇಕಾದರೇ ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಯೋಚನೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಹೋದರರ ಅಥವಾ ದಾಯಾದಿಗಳ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯದಿಂದ ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತ ಬೇಕಾಗುವುದು. ಮಡದಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಚಿನ್ನಾಭರಣ, ಮುತ್ತು-ರತ್ನಗಳ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಾಪಾರವಾಗಲಿದೆ. ಆಂಜನೇಯನನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸಿ. ಮಾನಸಿಕ ಧೈರ್ಯ ಮೂಡುವುದು.
ಧನು ಸಾಡೇಸಾತಿನ ಬೇನೆಯಿಂದ ಬಳಲಿರುವ ನಿಮಗೆ ವರ್ಷದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಗುರುವಿನ ಅನುಗ್ರಹ ಸಿಗಲಿದೆ. ಲಾಭದ ಗುರು ಸರ್ವ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಜಯರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಮೀನುಗಾರರು, ಹೈನುಗಾರಿಕೆಯವರು, ಪಶು ಸಂಗೋಪನೆಯವರು ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಒಳಿತು. ಧಾರ್ಮಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ ವ್ಯಯವಾಗುವುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಆಯ-ವ್ಯಯ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಅಪವಾದದ ಭೀತಿ ಎದುರಾಗುವುದು. ಆನುವಂಶಿಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಯೋಗ ಬರಲಿದೆ. ಶತ್ರುಗಳು ಮಿತ್ರರಾಗಲು ಬಯಸಿ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಲಾಟರಿಯಂತಹ ಯೋಜನೆಗಳು ಕಣ್ಣಾ-ಮುಚ್ಚಾಲೆಯಾಟ ನಡೆಸಿದರೂ ನಿಮಗೆ ಜಯವಿದೆ. ‘ಸತ್ಯ ವಾಕ್ಯಕೆ ತಪ್ಪಿ ನಡೆದರೆ ಮೆಚ್ಚನಾ ಪರಮಾತ್ಮನು’ ಎಂಬ ಮಾತನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು
ಮಕರ ಕಳೆದ ಸಂವತ್ಸರದಂತೆಯೇ ಈ ಸಂವತ್ಸರದಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಸುಖ-ದುಃಖದ ಸಮ ಫಲವನ್ನು ಹೊಂದುವಿರಿ. ಉದ್ಯೋಗಾನ್ವೇಷಿಗಳಿಗೆ ವಿದ್ಯೆಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಉದ್ಯೋಗಗಳು ದೊರಕಲಿವೆ. ಉದ್ಯೋಗಸ್ಥರಿಗೆ ವಿದೇಶ ಪ್ರವಾಸದ ಯೋಗವಿದೆ. ಉಪಾಹಾರ ಮಂದಿರ, ತಂಪುಪಾನೀಯದ ಅಂಗಡಿಯವರಿಗೆ ಈ ಸಂವತ್ಸರವು ಸುಗ್ಗಿ ಹಬ್ಬದಂತಾಗುವುದು. ಗುತ್ತಿಗೆದಾರರಿಗೆ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದಂತಾದೀತು. ಜೂನ್– ಜುಲೈನಲ್ಲಿ ಕನ್ಯಾನ್ವೇಷಿಗಳಿಗೆ ಸುಸಮಯವಿದ್ದು ವಿವಾಹ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ ನಡೆಯುವುದು. ಬಂಧುಗಳ ಸಲಹೆ-ಸಹಕಾರ ನೂತನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲ ಕೊಡುವುದು. ಶ್ರಮ ಜೀವಿಗಳಾದ ನಿಮಗೆ ಗುರು-ಹಿರಿಯರ ಆಶೀರ್ವಾದವಿದ್ದರೆ ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ರಾಜಕೀಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಜನ ಬೆಂಬಲ ಸಿಗುವುದು. ದಾನ ಧರ್ಮದ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ಗುರಿ ತಲುಪಬಹುದು.
ಕುಂಭ ನಿಮಗೀವರ್ಷ ಸ್ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಮೂರೇ ಗೇಣು ಎಂಬುವ ಅನುಭವ ಸಿಗಲಿದೆ. ಸಾಹಿತಿಗಳಿಗೆ, ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ರಾಜ್ಯ-ರಾಷ್ಟ್ರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗೌರವ ಸಿಗಲಿದೆ. ಕಟ್ಟಡ ರಚನೆಯಂತಹ ಕಾರ್ಯಗಳು ಭರದಿಂದ ಸಾಗಲಿವೆ. ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಲಾಭವಿದ್ದು  ಶತ್ರುಗಳ ಕಾಟದಿಂದ ಬಂದ ಲಾಭ ಲಂಚಕೋರರ ಪಾಲಾಗಲಿದೆ. ಸಿನಿಮಾ ನಟರಿಗೆ ಈ ವರ್ಷವು ಹಲವು ಪಾಠವನ್ನು ಕಲಿಸಿ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ, ಕೀರ್ತಿವಂತನನ್ನಾಗಿ, ಧನವಂತನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು. ಚಿನ್ನಾಭರಣ, ಭೂಮಿ, ವಾಹನ ಖರೀದಿಗೆ ಈ ವರ್ಷ ಸುಸಮಯ. ಹಿಂದಿನ ಕುಟುಂಬ ಕಲಹಗಳು ರಾಜಿಯಲ್ಲಿ ತೀರ್ಮಾನಗೊಳ್ಳಲಿವೆ. ಸ್ನೇಹಪರ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಾನ– ಮಾನ ಲಭಿಸುವುದು. ಊರಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕುವಂತಹ ಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳು ಜರುಗುವವು. ಸುಬ್ರಹ್ಮಣ್ಯನನ್ನು ಆರಾಧಿಸಿ ಇಷ್ಟಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಮೀನ ಸುಖದ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿರುವ ನೀವು ಈ ವರ್ಷದ ಅರ್ಧದವರೆಗೆ ರಾಜಪುತ್ರರಂತೆ ಇರುವಿರಿ. ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ವಸ್ತುಗಳ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಗೆ, ಶಿಲ್ಪಿಗಳಿಗೆ, ಸಮುದ್ರೋತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಗೆ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಭ. ಸಂಘ– ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಪದಾಧಿಕಾರ ದೊರಕುವುದು. ಸುಖ ಸಂಪತ್ತಿನ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಂತೆಯು ನಿದ್ದೆಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿತೃವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತಿರುಗಾಟದ ಕ್ಲೇಶ. ಅವಿವಾಹಿತರಿಗೆ ಕಂಕಣ ಭಾಗ್ಯ. ಸೇವಕ ವರ್ಗದವರಿಗೆ ಆದಾಯ ಹೆಚ್ಚಿದಂತೆ ಕೆಲಸದ ವಿಸ್ತೀರ್ಣವೂ ಹೆಚ್ಚುವುದು. ಪರ್ವತಾರೋಹಿಗಳಿಗೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ಸಾಧನೆಯ ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕಿದರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಎದುರಾಗಬಹುದು. ವೃತ್ತಿಗಿಂತ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಲಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರಗತಿಯಿಂದ ಹರ್ಷ. ಮಲ್ಲಿಕಾರ್ಜುನನ ಸೇವೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಭಾಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿ.


‘ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರ್ಣ’ ಡಯಟ್ ನಿಂದ ಪಡೆಯಿರಿ ಈ ಲಾಭ
  20-08-2019 5:37PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Health
ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರ್ಣ ಡಯಟ್ ನಿಂದ ನರರೋಗವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಅನ್ನೋದು ಇತ್ತೀಚಿಗಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಶೇಫೀಲ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಗೋಧಿ ಹಾಗೂ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನರಗಳ ನೋವನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗೂ ನರರೋಗಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧವಿದೆ. ಗ್ಲುಟೆನ್ ರಹಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಡಯಟ್ ಮಾಡಿದಲ್ಲಿ ನರರೋಗ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ ಎಂಬುದಾಗಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸುಮಾರು 60 ಮಂದಿ ನರರೋಗ ಹೊಂದಿರುವವರು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದರು.
ನರರೋಗದಿಂದ ಕೈ, ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ಹಾಗೂ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣುತ್ತವೆ. ಈ ಸಿಂಪಲ್ ಡಯಟ್ ನಿಂದ ನರರೋಗದಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.


Bengaluru, First Published 17, Oct 2018, 4:36 PM IST
Highlights
ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಮನವಿ ಬಳಿಕ, ಬಿಸಿಸಿಐ ಇದೀಗ ವಿದೇಶಿ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರ ಪತ್ನಿಯರಿಗೂ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದೆ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಈ ಹಿಂದಿನ ನಿಯಮಕ್ಕೂ ನೂತನ ನಿಮಯಕ್ಕೂ ಇರೋ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇನು? ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಮುಂಬೈ(ಅ.17): ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರ ವಿದೇಶಿ ಪ್ರವಾಸದ ವೇಳೆ ಪತ್ನಿಯರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನಿರಾಕರಿಸಿದ ಬಿಸಿಸಿಐ ಇದೀಗ ನಿಯಮ ಸಡಿಲಿಸಿದೆ. ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಮನವಿ ಬಳಿಕ ಇದೀಗ ಬಿಸಿಸಿಐ ಕೆಲ ಷರತ್ತುಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರ ಜೊತೆಗೆ ಪತ್ನಿಯರಿಗೂ ತಂಗಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದೆ.
ನೂತನ ನಿಮಯ ಪ್ರಕಾರ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರ ವಿದೇಶಿ ಪ್ರಯಾಣದ ಆರಂಭಿಕ 10 ದಿನಗಳ ಬಳಿಕ ಪತ್ನಿಯರಿಗೆ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರ ಜೊತೆಗೆ ಇರಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದೆ. ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಒಟ್ಟು 2 ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಮಾತ್ರ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಗಿತ್ತು.
ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿಗೆ ಮನವಿ ಸ್ಪಂದಿಸಿದ ಬಿಸಿಸಿಐ, ತನ್ನ ನಿಯಮವನ್ನ ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಿದೆ. ಕಳೆದ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಕಳಪೆ ಪ್ರದರ್ಶನದ ವಿರುದ್ದ ಟೀಕೆಗಳು ಕೇಳಿಬಂದಿತ್ತು. ಹೀಗಾಗಿ ಬಿಸಿಸಿಐ ಪತ್ನಿಯರಿಗೆ ನಿರ್ಬಂಧ ವಿಧಿಸಿತ್ತು.
Last Updated 17, Oct 2018, 4:36 PM IST


ವಿಶ್ವ ಟಿ-20: ಅಭ್ಯಾಸದ ಪಂದ್ಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಪ್ರಕಟ
ಏಜೆನ್ಸೀಸ್| Aug 18, 2012, 10.09 PM IST
ದುಬೈ: ಆತಿಥೇಯ ಶ್ರೀಲಂಕಾ ಹಾಗೂ ಬದ್ಧ ಎದುರಾಳಿ ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ವಿರುದ್ಧ ಅಭ್ಯಾಸ ಪಂದ್ಯಗಳನಾಡುವುದರೊಂದಿಗೆ ಭಾರತ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಟ್ವೆಂಟಿ20 ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಭಿಯಾನ ಆರಂಭಿಸಲಿದೆ.
ಸೆಪ್ಟಂಬರ್ 15 ಮತ್ತು 17 ರಂದು ಈ ಎರಡೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಪಂದ.್ಯಗಳು ಕೊಲಂಬೊದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿವೆ.
ಶ್ರೀಲಂಕಾ ಸೆ. 13 ರಂದು ತನ್ನ ಎರಡನೇ ಅಭ್ಯಾಸ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ವೆಸ್ಟ್ ಇಂಡೀಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಆಡಲಿದೆ.  ಹಾಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ತಂಡ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಹಾಗೂ ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ವಿರುದ್ಧ ಸೆ. 17 ಮತ್ತು 19ರಂದು ಅಭ್ಯಾಸ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನಾಡಲಿದೆ.
ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮಂಡಳಿ (ಐಸಿಸಿ) ಪುರುಷ ಹಾಗೂ ಮಹಿಳಾ ತಂಡಗಳ ಅಭ್ಯಾಸದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಪ್ರಟಿಸಿದ್ದು, ಇದು ಸೆ. 17ರವರೆಗೂ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಸೆ. 18ರಂದು ಟಿ-20 ವಿಶ್ವಕಪ್ ಆರಂಭಗೊಳ್ಳಲಿದೆ. ಮಹಿಳಾ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಸೆ. 26 ರಿಂದ ಆರಂಭಗೊಳ್ಳಲಿದೆ.
ಪುರುಷರ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಪಂದ್ಯಗಳು ಕೊಲಂಬೊ, ಹಂಬನ್‌ಟೊಟ ಮತ್ತು ಪಳ್ಳಿಕೆಲೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿದ್ದು, ಮಹಿಳಾ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್ ಲೀಗ್ ಹಂತದ ಪಂದ್ಯಗಳು ಗಾಲೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿದೆ.
ಪುರುಷ ಹಾಗೂ ಮಹಿಳಾ ಅಭ್ಯಾಸ ಪಂದ.್ಯಗಳು ಕೊಲಂಬೊದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಡೆಯಲಿವೆ. ಸೆ. 13 ರಿಂದ 17ರವರೆಗೆ ಪುರುಷರ ಅಭ್ಯಾಸ ಪಂದ್ಯಗಳು ನಡೆದರೆ, ಸೆ. 22 ರಿಂದ 23ರವರೆಗೆ ಮಹಿಳಾ ಅಭ್ಯಾಸ ಪಂದ್ಯಗಳು ನಡೆಯಲಿವೆ.
ಅಭ್ಯಾಸ ಪಂದ್ಯಗಳ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ
ಸೆ. 13- ಐರ್ಲೆಂಡ್- ಜಿಂಬಾಬ್ವೆ (ಮೂರ್ಸ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಅಂಗಣ ಕೊಲಂಬೊ)
ಸೆ. 13 ಶ್ರೀಲಂಕಾ-ವೆಸ್ಟ್ ಇಂಡೀಸ್ (ಎನ್‌ಸಿಸಿ ಕೊಲಂಬೊ)
ಸೆ. 15, ಅಫಘಾನಿಸ್ತಾನ-  ಶ್ರೀಲಂಕಾ  ಎ’ (ಮೂರ್ಸ್ ಅಂಗಣ ಕೊಲಂಬೊ)
ಸೆ. 15, ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ- ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ (ಎನ್‌ಸಿಸಿ  ಕೊಲಂಬೊ)
ಸೆ. 15 ಭಾರತ -ಶ್ರೀಲಂಕಾ (ಪಿ. ಸಾರಾ ಓವಲ್, ಕೊಲಂಬೊ)
ಸೆ. 17.  ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ - ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ (ಎನ್‌ಸಿಸಿ ಕೊಲಂಬೊ)
ಸೆ. 17. ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶ -ಐರ್ಲೆಂಡ್ (ಮೂರ್ಸ್ ಅಂಗಣ ಕೊಲಂಬೊ)
ಸೆ. 17. ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್-ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ (ಕೋಲ್ಟ್ಸ್ ಅಂಗಣ ಕೊಲಂಬೊ)
ಸೆ. 17. ಅಫಘಾನಿಸ್ತಾನ- ವೆಸ್ಟ್ ಇಂಡೀಸ್ (ಪಿ ಸಾರಾ ಓವಲ್ ಕೊಲಂಬೊ)
ಸೆ. 17. ಭಾರತ-ಪಾಕಿಸ್ತಾನ (ಪ್ರೇಮದಾಸ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣ ಕೊಲಂಬೊ)
ಸೆ. 19. ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್- ಪಾಕಿಸ್ತಾನ (ಪಿ ಸಾರಾ ಓವಲ್ ಕೊಲಂಬೊ)


ರೋಗಗಳಿಗೆ ದಿವ್ಯೌಷಧ ‘ರುದ್ರಾಕ್ಷಿ’
  04-09-2019 5:29AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Health
ರುದ್ರಾಕ್ಷಿ ನೇಪಾಳದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುವ ವೃಕ್ಷ. ಸಾಧು ಸಂತರು ಇದನ್ನು ಮಾಲೆಯಾಗಿ ಅಲಂಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಅಲಂಕಾರಿಕ ವಸ್ತು ಅಲ್ಲ ಹಲವಾರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ದಿವ್ಯೌಷಧ ಕೂಡ ಹೌದು.
ರುದ್ರಾಕ್ಷಿ ‘ಸಿ’ ಜೀವಸತ್ವದ ಆಗರ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೃದಯದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಚುರುಕುಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ.
ರುದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತದೇಕ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಕಣ್ಣಿನ ದೋಷಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವವು.
ರುದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಫ ನಾಶಕ ಗುಣ ಅಸ್ತಮಾ, ನೆಗಡಿ ಮುಂತಾದವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ರುದ್ರಾಕ್ಷಿ ಸಹಾಯಕಾರಿ.
ರುದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಜಪಸರವಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮಣಿಗಳ ಎಣಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಬ್ಬೆರಳು, ತೋರು ಬೆರಳಿನ ತುದಿಗಳಲ್ಲಾಗುವ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣ ಕಣ್ಣು, ಮಿದುಳು, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಸರಬರಾಜು ಸರಾಗವಾಗುತ್ತದೆ.


ನಾವು ನೋಡಿದ ಸಿನಿಮಾ
–––
ಚಿತ್ರ: ರಾಮನ ಸವಾರಿ (Ramana Savari)
ನಿರ್ದೇಶನ: ಕೆ. ಶಿವರುದ್ರಯ್ಯ
ತಾರಾಗಣ: ಸೋನುಗೌಡ, ರಾಜೇಶ್ ನಟರಂಗ, ಶೃಂಗೇರಿ ರಾಮಣ್ಣ, ಸುಧಾ ಬೆಳವಾಡಿ, ಭಾರ್ಗವಿ ನಾರಾಯಣನ್
---
ಸಾಹಿತಿ ಕೆ. ಸದಾಶಿವ ಅವರ ಕಥೆ ಆಧಾರಿತ ಚಿತ್ರ ‘ರಾಮನ ಸವಾರಿ’. ಕೆ. ಶಿವರುದ್ರಯ್ಯ ನಿರ್ದೇಶನವಿರುವ ಈ ಚಿತ್ರವು ಕುಟುಂಬ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಗಂಡು–ಹೆಣ್ಣಿನ ಸಂಬಂಧ, ಪೋಷಕರ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆ ಹಾಗೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ನ್ಯಾಯದ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಬಿಂಬಿಸುವ ಕಥಾ ಹಂದರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಲೆನಾಡಿನಲ್ಲಿ 70ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಗಂಡ–ಹೆಂಡತಿ ಹಾಗೂ ಮಗನ ನಡುವೆ ನಡೆಯುವ ಕಥೆ ಇದಾಗಿದ್ದು, ನಟಿ ಸೋನುಗೌಡ ಹಾಗೂ ರಾಜೇಶ್ ನಟರಂಗ ದಂಪತಿ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಆರುವರ್ಷದ ಆರೋನ್ ಮಗನಾಗಿ ಅಭಿನಯಿಸಿದ್ದಾನೆ.
ಮದುವೆಯಾಗಿ ಅತ್ತೆ ಮನೆಗೆ ತೆರಳುವ ಸೋನುಗೌಡಗೆ (ಪಾರ್ವತಿ) ಗಂಡನ ಮನೆಯ ವಾತಾವರಣಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಗಂಡನೊಂದಿಗೆ ಜಗಳ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಮಗ ಆರೋನ್ (ರಾಮ) ಜೊತೆಗೆ ತವರು ಮನೆಗೆ ವಾಪಸ್ಸಾಗುತ್ತಾಳೆ. ರಾಮ, ತನ್ನ ತಾಯಿ, ಅಜ್ಜ– ಅಜ್ಜಿಯ ಅಶ್ರಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದು ದೊಡ್ಡವನಾಗುತ್ತಾನೆ. ಒಂದು ದಿನ ಸ್ನೇಹಿತನೊಂದಿಗೆ ಸಂತೆ ಹೋಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಅಲ್ಲಿ ಆತ ತಂದೆಯ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಬೀಳುತ್ತಾನೆ. ಬಹಳ ವರ್ಷಗಳ ಬಳಿಕ ಮಗನನ್ನು ನೋಡಿ ಮಾತನಾಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆಟವಾಡಲು ಗೊಂಬೆ ಹಾಗೂ ಆಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೊಡಿಸುತ್ತಾನೆ. ಆದರೆ ಈತನೇ ತನ್ನ ತಂದೆ ಎಂಬುದು ರಾಮನಿಗೆ ತಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಗೊತ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಂತೆಯಿಂದ ಮನೆಗೆ ತೆರಳುವ ರಾಮ ಅಪರಿಚಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರು ಗೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಕೊಡಿಸಿದ್ದ ಬಗ್ಗೆ ತಾಯಿಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಬಹುದಿನಗಳ ಬಳಿಕ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ರಾಮ ಸಂತೆಗೆ ಬಂದಿರುವುದನ್ನು ತಿಳಿದ ತಂದೆ ಪಾತ್ರಧಾರಿ ರಾಜೇಶ್, ಅವನನ್ನು ಮಾತನಾಡಿಸಲು ಯತ್ನಿಸಿ, ತನ್ನ ಮನೆಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಬರಲು ಮುಂದಾಗುತ್ತಾನೆ. ಅಷ್ಟರಲ್ಲಿ ವಿಷಯ ಹೆಂಡತಿ ಮನೆ ತಲುಪುತ್ತದೆ. ಪಾರ್ವತಿಗೆ ಗಂಡನ ಮನೆಗೆ ಮರಳಲು ಇಷ್ಟವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಹಿರಿಯರ ರಾಜಿ ಸಂಧಾನ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಗಂಡ ಮತ್ತು ಹೆಂಡತಿ ನಡುವೆ ವೈಮನಸ್ಸು ಮೂಡಿದಾಗ ಮಗು ಹೇಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತೊಂದರೆಗೆ ಸಿಲುಕುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಡಲಾಗಿದೆ. ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಗಿರೀಶ ಕಾಸರವಳ್ಳಿ ಸಂಭಾಷಣೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಎರಡು ಹಾಡುಗಳಿದ್ದು, ‘ಬೆಳ್ಳಕ್ಕಿ, ಬೆಳ್ಳಕ್ಕಿ ನೀನು ನನಗೆ ಬಣ್ಣ ಕೊಡ್ತೀಯಾ... ನಾನು ನಿನಗೆ ನನ್ನ ಉಗುರು ಕೊಡ್ತೀನಿ...' ಎಂಬ ಹಾಡು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಕೆ. ಕಲ್ಯಾಣ್ ಸಂಗೀತ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ ವಿಶ್ವನಾಥ್ ಅವರದ್ದು. ಶಿವಮ್ಮೊಗ್ಗ, ತೀರ್ಥಹಳ್ಳಿ, ಹೊಸನಗರದ ಸುತ್ತಮುತ್ತ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ.


ಕೂದಲಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ
  16-06-2019 6:36AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Beauty , Latest News
ಕೂದಲಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಉದ್ದನೆಯ ಹೊಟ್ಟಿಲ್ಲದ ಕೂದಲು ಪಡೆಯಲು ಏನೆಲ್ಲ ಕಸರತ್ತು ಮಾಡ್ತೇವೆ. ಆದ್ರೆ ಕೂದಲಿನ ರಕ್ಷಣೆ ಹೆಸರಲ್ಲಿ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದೆ ಕೆಲವೊಂದು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಬಿಡ್ತೇವೆ.
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಕೂದಲಿಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ರಾತ್ರಿ ಪೂರ್ತಿ ಬಿಡಬೇಡಿ. ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಜಾಸ್ತಿಯಾಗುವ ಜೊತೆಗೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಧೂಳು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ತಲೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಮೊದಲು ಎಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಾಕು.
ಪ್ರತಿದಿನ ಶಾಂಪೂ ಬಳಸಬಾರದು. ಶಾಂಪೂವಿನಲ್ಲಿ ಕೆಮಿಕಲ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಅದು ಕೂದಲನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಉದುರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಒದ್ದೆ ಕೂದಲನ್ನು ಟವೆಲ್ ನಿಂದ ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಉಜ್ಜಬಾರದು. ಹೀಗೆ ಉಜ್ಜಿದ್ರೆ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ಗಾಳಿಗೆ ಕೂದಲು ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ನಂತ್ರ ಕೈನಿಂದ ಸಿಕ್ಕನ್ನು ಬಿಡಿಸಿ.
ಕೂದಲನ್ನು ಆಗಾಗ ಕತ್ತರಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು. ಇಲ್ಲವಾದರೆ ಕೂದಲು ಕವಲೊಡೆಯಲು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಹುಡುಗರು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಒಮ್ಮೆ, ಹುಡುಗಿಯರು ಎರಡು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಕೂದಲನ್ನು ಟ್ರಿಮ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಕೂದಲು ಒದ್ದೆಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಕೂದಲನ್ನು ಕಟ್ಟಬಾರದು. ಜಡೆ ಹೆಣೆದ್ರೆ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಜಾಸ್ತಿಯಾಗುವ ಜೊತೆಗೆ ಹೊಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲನ್ನು ಸೆಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಉಷ್ಣತೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಉಷ್ಣತೆ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚು, ಕಡಿಮೆಯಾದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಶಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡು  ಉದುರುತ್ತದೆ.


ಕೆನಡಾ ಎದುರು ಹಾಕಿ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಭರ್ಜರಿ ಜಯಭೇರಿ
Highlights
ಇಲ್ಲಿನ ಲೀ ವ್ಯಾಲಿ ಹಾಕಿ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ‘ಬಿ’ ಗುಂಪಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಪರ ಎಸ್.ವಿ. ಸುನೀಲ್ 5ನೇ ನಿ., ಆಕಾಶ್'ದೀಪ್ ಸಿಂಗ್ 10ನೇ ನಿ., ಸರ್ದಾರ್ ಸಿಂಗ್ 18ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಗೋಲುಗಳಿಸಿದರು. ಅತ್ತ ಕೆನಡಾ ತಂಡದ ಪರ ಯಾವೊಬ್ಬ ಆಟಗಾರರು ಗೋಲುಗಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
ಲಂಡನ್(ಜೂ.17): ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾದ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ಸ್ಟ್ರೈಕರ್ ಎಸ್.ವಿ. ಸುನೀಲ್ ಮತ್ತು ಆಕಾಶ್ ದೀಪ್ ಸಿಂಗ್ ಅವರ ಪ್ರಭಾವಿ ಪ್ರದರ್ಶನದ ನೆರವಿನಿಂದ, ಹಾಕಿ ವಿಶ್ವ ಲೀಗ್ ಸೆಮಿಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ 3-0 ಗೋಲುಗಳಿಂದ ಕೆನಡಾ ವಿರುದ್ಧ ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿತು. ಈ ಜಯದೊಂದಿಗೆ ಭಾರತ ತಂಡ 6 ಅಂಕ ಪಡೆದುಕೊಂಡು ಕ್ವಾರ್ಟರ್'ಫೈನಲ್ ಹಂತವನ್ನು ಬಹುತೇಕ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಇಲ್ಲಿನ ಲೀ ವ್ಯಾಲಿ ಹಾಕಿ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ‘ಬಿ’ ಗುಂಪಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಪರ ಎಸ್.ವಿ. ಸುನೀಲ್ 5ನೇ ನಿ., ಆಕಾಶ್'ದೀಪ್ ಸಿಂಗ್ 10ನೇ ನಿ., ಸರ್ದಾರ್ ಸಿಂಗ್ 18ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಗೋಲುಗಳಿಸಿದರು. ಅತ್ತ ಕೆನಡಾ ತಂಡದ ಪರ ಯಾವೊಬ್ಬ ಆಟಗಾರರು ಗೋಲುಗಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
ಪಂದ್ಯದ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಆಕ್ರಮಣಾಕಾರಿ ಆಟಕ್ಕೆ ಮುಂದಾದ ಭಾರತ ತಂಡಕ್ಕೆ ಮೊದಲ ಕ್ವಾರ್ಟರ್‌ನ 5ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಮುನ್ಪಡೆ ಆಟಗಾರ ಎಸ್.ವಿ. ಸುನೀಲ್ ಆಕರ್ಷಕ ಫೀಲ್ಡ್ ಗೋಲು ದಾಖಲಿಸಿ ಖಾತೆ ತೆರೆದರು. ಇದಾದ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಬಳಿಕ ಆಕಾಶ್'ದೀಪ್ ಸಿಂಗ್, ಕೆನಡಾದ ಗೋಲ್ ಕೀಪರ್ ಅನ್ನು ವಂಚಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುವ ಮೂಲಕ ತಂಡಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಗೋಲುಗಳಿಸಿದರು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಭಾರತ 2-0 ಮುನ್ನಡೆ ಪಡೆಯಿತು.
ದ್ವಿತೀಯ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಹಂತ ಆರಂಭವಾಗಿ 3 ನಿಮಿಷವಾಗಿತ್ತು. ಆ ವೇಳೆ ಭಾರತದ ಮಿಡ್'ಫೀಲ್ಡರ್ ಸರ್ದಾರ್ ಸಿಂಗ್, ಎದುರಾಳಿ ಕೆನಡಾದ ರಕ್ಷಣಾ ಕೋಟೆಯನ್ನು ಬೇಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಫೀಲ್ಡ್ ಗೋಲುಗಳಿಸಿದರು. 18 ನಿಮಿಷಗಳ ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕೆ ಭಾರತ ತಂಡ 3-0ಯಿಂದ ಮುನ್ನಡೆ ಪಡೆದಿತ್ತು. ಭಾರತ ತಂಡ ಅದೇ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡು ಪಂದ್ಯ ಜಯಿಸಿತು.
ಭಾರತ-ಪಾಕ್ ಸೆಣಸು
ಭಾರತ ತಂಡ, ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಮೂರನೇ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾಕಿಸ್ತಾನವನ್ನು ಎದುರಿಸಲಿದೆ. 6ನೇ ಶ್ರೇಯಾಂಕ ಹೊಂದಿರುವ ಭಾರತ, ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ವಿರುದ್ಧದ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಣಕ್ಕಿಳಿಯುತ್ತಿದ್ದು ಗೆಲುವಿನ ವಿಶ್ವಾಸದಲ್ಲಿದೆ. ನಾಯಕ ಮನ್‌ಪ್ರೀತ್ ಸಿಂಗ್, ರಮಣ್'ದೀಪ್ ಸಿಂಗ್, ಹರ್ಮನ್'ಪ್ರೀತ್ ಸಿಂಗ್ ಫಾರ್ಮ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದು ಎದುರಾಳಿ ತಂಡದ ಮೇಲೆ ಆಕ್ರಮಣಾಕಾರಿ ಆಟವಾಡಲು ಮುಂದಾಗಲಿದೆ. ಹಾಗೆ ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಕೂಡ ಭಾರತದ ವಿರುದ್ಧ ಗೆಲುವು ಪಡೆಯುವ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿದೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 1:06 PM IST


ಕ್ರಿಕೆಟ್
ಪ್ರಿ ಕ್ವಾರ್ಟರ್‌ಗೆ ಪಂಕಜ್, ಆದಿತ್ಯ ಮೆಹ್ತಾ
ಏಷ್ಯನ್ ಸ್ನೂಕರ್ ಟೂರ್ ಟೆನ್ ರೆಡ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್: ಸೌರವ್ ಕೊಠಾರಿ, ಸಂದೀಪ್ ಗುಲಾಟಿಗೆ ಸೋಲು
ಪ್ರಿ ಕ್ವಾರ್ಟರ್‌ಗೆ ಪಂಕಜ್, ಆದಿತ್ಯ ಮೆಹ್ತಾ
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
25 ಏಪ್ರಿಲ್ 2019, 00:48  IST
Updated:
25 ಏಪ್ರಿಲ್ 2019, 00:48  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಬೆಂಗಳೂರು: ಗುಂಪು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎರಡು ದಿನವೂ ಮಿಶ್ರ ಫಲ ಕಂಡಿದ್ದ ಭಾರತದ ಪಂಕಜ್ ಅಡ್ವಾಣಿ 16ರ ಘಟ್ಟದಲ್ಲಿ ನೈಜ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತೋರಿದರು. ಎದುರಾಳಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಜಯ ಸಾಧಿಸಿ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು.
ವಸಂತ ನಗರದ ರಾಜ್ಯ ಬಿಲಿಯರ್ಡ್ಸ್ ಸಂಸ್ಥೆ ಆವರಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಎಸಿಬಿಎಸ್ ಏಷ್ಯನ್ ಸ್ನೂಕರ್ ಟೂರ್ 10 ರೆಡ್ಸ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್‌ನ ಮೂರನೇ ಲೆಗ್‌ನ ಮೂರನೇ ದಿನ ಪಂಕಜ್ ಅಮೋಘ ಆಟ ಆಡಿ ಭಾರತದವರೇ ಆದ ಸೌರವ್ ಕೊಠಾರಿ ಎದುರು ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿದರು. ಎದುರಾಳಿ ಯಾವ ಹಂತದಲ್ಲೂ ಪಾರಮ್ಯ ಮರೆಯಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡದ ಅವರು 55-44, 49-18, 64-00, 56-21, 54-51ರಲ್ಲಿ ವಿಜಯದ ನಗೆ ಸೂಸಿದರು.
16ರ ಘಟ್ಟದ ಮತ್ತೊಂದು ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಆದಿತ್ಯ ಮೆಹ್ತಾ ಅವರು ಸಂದೀಪ್ ಗುಲಾಟಿ ವಿರುದ್ಧ 5–1ರಿಂದ ಗೆದ್ದು ಮುನ್ನುಗ್ಗಿದರು. ಮೊದಲ ಎರಡು ಫ್ರೇಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಆಧಿಪತ್ಯ ಮೆರೆದ ಅವರು ಮೂರನೇ ಫ್ರೇಮ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರಾಸೆ ಅನುಭವಿಸಿದರು. ಆದರೆ ನಂತರ ಸಿಡಿದೆದ್ದು ಮುನ್ನುಗ್ಗಿದರು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ 51-15, 45-08, 99-01, 34-47, 51-01, 37-01ರಲ್ಲಿ ಜಯ ಸಾಧಿಸಿದರು.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: ಪ್ರಿ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್: ಭಾರತದ ಪಂಕಜ್ ಅಡ್ವಾಣಿಗೆ ಸೌರವ್ ಕೊಠಾರಿ ಎದುರು 5–0ಯಿಂದ ಜಯ; ಭಾರತದ ಆದಿತ್ಯ ಮೆಹ್ತಾಗೆ ಸಂದೀಪ್ ಗುಲಾಟಿ ವಿರುದ್ಧ 5–1ರಿಂದ ಗೆಲುವು; ಥಾಯ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಪೊಂಗ್‌ಸಕೊರ್ನ್ ಚೊಂಗ್‌ಜೈರಕ್‌ಗೆ ಭಾರತದ ಕಮಲ್ ಚಾವ್ಲಾ ವಿರುದ್ಧ 5–4ರಿಂದ ಜಯ; ಥಾಯ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಥನಾವತ್ ತಿರಪೊಂಗ್‌ಪೈಬುನ್‌ಗೆ ಭಾರತದ ಲಕ್ಷ್ಮಣ್ ರಾವತ್ ವಿರುದ್ಧ 5–1ರಿಂದ ಗೆಲುವು; ಖತಾರ್‌ನ ಅಲಿ ಅಲೊಬೈದ್ಲಿಗೆ ಭಾರತದ ಮನನ್ ಚಂದ್ರ ವಿರುದ್ಧ 5–2ರಿಂದ ಗೆಲುವು; ಇರಾನ್‌ನ ಎಹ್ಸಾನ್ ಹೈದರಿ ನೆಜಾದ್‌ಗೆ ಸಿರಿಯಾದ ಯಜನ್ ಅಲ್ಹದದ್ ವಿರುದ್ಧ 5–2ರಿಂದ ಗೆಲುವು; ಹಾಂಕಾಂಗ್‌ನ ಫಂಗ್ ಕ್ವಾಕ್ ವಾಯ್‌ಗೆ ಇರಾನ್‌ನ ಅಮೀರ್ ಸರ್ಖೋಷ್ ಎದುರು 5–3ರಿಂದ ಜಯ; ಮ್ಯಾನ್ಮಾರ್‌ನ ಆಂಗ್ ಫಿಯೊಗೆ ಹಾಂಕಾಂಗ್‌ನ ಚೆಂಗ್ ಕಾ ವಾಯ್ ಎದುರು 5–3ರಿಂದ ಜಯ.


ಮತ್ತೆ ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿದ್ದ ರಿತೇಶ್ ದೇಶ್ಮುಖ್
  19-08-2016 9:40PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Entertainment
ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟ ರಿತೇಶ್ ದೇಶ್ಮುಖ್ ವಿವಾಹಿತರು. ಮರಾಠಿ ಪದ್ಧತಿಯಂತೆ ರಿತೇಶ್, ಜೆನಿಲಿಯಾ ಡಿಸೋಜಾರನ್ನು ಫೆಬ್ರವರಿ 2012 ರಂದು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ರಿತೇಶ್ ದೇಶ್ಮುಖ್ ಹಾಗೂ ಜೆನಿಲಿಯಾ ಡಿಸೋಜಾಗೆ ಇಬ್ಬರು ಮುದ್ದಾದ ಗಂಡು ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ರಿತೇಶ್, ಜೆನಿಲಿಯಾ ಡಿಸೋಜಾ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬರ ಮೇಲೆ ಪ್ರೀತಿ ಶುರುವಾಗಿದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ವರ್ಷ ಬಾಲಿವುಡ್ ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೋಡಿ ಬೇರೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹೃತಿಕ್, ಫರಾನ್ ಅಕ್ತರ್ ವಿಚ್ಚೇದನ ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ಮಲೈಖಾ ಕೂಡ ಅರ್ಬಾಜ್ ರಿಂದ ದೂರವಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗೆ ರಿತೇಶ್ ದೇಶ್ಮುಖ್ , ಜೆನಿಲಿಯಾ ಡಿಸೋಜಾ ಬೇರೆಯಾಗ್ತಿದ್ದಾರಾ ಅಂತಾ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಅವರಿಬ್ಬರೂ ಬೇರೆಯಾಗ್ತಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ರಿತೇಶ್ ಗೆ ಪ್ರೀತಿ ಹುಟ್ಟಿದ್ದು ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮೇಲೆ.
‘ಬಂಜೋ’ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿಸುತ್ತಿರುವ ರಿತೇಶ್ ಗೆ ಚಿತ್ರದ ಸ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟವಾಗಿದೆಯಂತೆ, ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ರಾಕ್ ಸ್ಟಾರ್ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರೆ ರಿತೇಶ್.
ನಿಮ್ಮ 'ಕನ್ನಡ ದುನಿಯಾ' ದ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಈ ಆಪ್ 'ಡೌನ್ ಲೋಡ್' ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
Related News


#Gomonster ಸವಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅರ್ಜುನ್: Samsung Galaxy M30s ಜತೆ ಪರ್ವಾತಾರೋಹಣ WATCH LIVE TV
'ಅಪ್ಪ ಜೇಮ್ಸ್ ಬಾಂಡ್, ಮಗ ಅಣ್ಣಾ ಬಾಂಡ್'
'ಅಪ್ಪ ಜೇಮ್ಸ್ ಬಾಂಡ್, ಮಗ ಅಣ್ಣಾ ಬಾಂಡ್' ಇದು ಪವರ್ ಸ್ಟಾರ್ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್ ಅಭಿನಯದ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ 'ರಾಜಕುಮಾರ' ಚಿತ್ರದ ಸೂಪರ್ ಸಾಂಗ್.
ವಿಕ ಸುದ್ದಿಲೋಕ | Updated:
Mar 17, 2017, 09:23AM IST
'ಅಪ್ಪ ಜೇಮ್ಸ್ ಬಾಂಡ್, ಮಗ ಅಣ್ಣಾ ಬಾಂಡ್' ಇದು ಪವರ್ ಸ್ಟಾರ್ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್ ಅಭಿನಯದ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ' ರಾಜಕುಮಾರ ' ಚಿತ್ರದ ಸೂಪರ್ ಸಾಂಗ್. ಇಂದು ಪುನೀತ್ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ ವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಚಿತ್ರ ತಂಡ ಈ ಸಾಂಗ್‌ನ ವಿಡಿಯೋ ಟೀಸರ್‌ನ್ನ ರಿಲೀಸ್ ಮಾಡಿದೆ.
ಈ ವಿಡಿಯೋ ಸಾಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಪ್ಪು ಸಖತ್ತಾಗಿಯೇ ಸ್ಟೆಪ್ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ. ಅಭಿಮಾನಿಗಳಂತೂ ಈ ಸಾಂಗ್‌ನ್ನ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಕೂಡ. ವಿ ಹರಿಕೃಷ್ಣ ಸಂಗೀತ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮೂಡಿಬಂದಿರುವ ಈ ಹಾಡು ಅಪ್ಪು ಬರ್ತ್‌ಡೇಗೆ ಒಂದು ಬೆಸ್ಟ್ ಗಿಫ್ಟ್ ಅಂತಲೇ ಹೇಳಬಹುದು. ನೀವೂ ಈ ವಿಡಿಯೋ ಸಾಂಗ್‌ನ್ನ ನೋಡಿ ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡಿ.
'ಮಿಸ್ಟರ್ ಅಂಡ್ ಮಿಸಸ್ ರಾಮಾಚಾರಿ' ಖ್ಯಾತಿಯ ಸಂತೋಷ್ ಆನಂದ್‌ರಾಮ್ 'ರಾಜಕುಮಾರ' ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಆ್ಯಕ್ಷನ್ ಕಟ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪ್ರಿಯಾ ಆನಂದ್ 'ರಾಜಕುಮಾರ' ಚಿತ್ರದ ಮೂಲಕ ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ವುಡ್‌ಗೆ ಎಂಟ್ರಿ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕಿರುವ ಚಿತ್ರ ಇದೇ 24ರಂದು ತೆರೆಗೆ ಬರಲಿದೆ.
ಇನ್ನು ಪವರ್ ಸ್ಟಾರ್ ಪುನೀತ್‌ಗೆ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಶುಭಾಶಯ ಹೇಳಲು ಅಭಿಮಾನಿಗಳೆಲ್ಲ ಅವರ ಮನೆ ಮುಂದೆ ಜಮಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ವುಡ್ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಸಹ ಅಪ್ಪುಗೆ ಜನ್ಮದಿನದ ಶುಭಾಶಯ ತಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.


ಎಸ್.ಆರ್.ಕೆ. ಜತೆ ಪೀಟರ್ ಹೆನ್ಸ್ ಫೈಟ್!
ಶಿವರಾಜ್ ಕುಮಾರ್ ನಾಯಕ
ಎಸ್.ಆರ್.ಕೆ. ಜತೆ ಪೀಟರ್ ಹೆನ್ಸ್ ಫೈಟ್!
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
27 ಜೂನ್ 2018, 14:05  IST
Updated:
27 ಜೂನ್ 2018, 14:05  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಬೆಂಗಳೂರು: ಲಕ್ಕಿ ಗೋಪಾಲ್ ನಿರ್ದೇಶನದ ಚೊಚ್ಚಿಲ ಚಿತ್ರ ‘ಎಸ್.ಆರ್.ಕೆ’. ಶಿವರಾಜ್ ಕುಮಾರ್ ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾಯಕನಾಗಿ ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಕಿರಣ್ ಕುಮಾರ್ ಸಿ. ಗೌಡ ಈ ಚಿತ್ರದ ನಿರ್ಮಾಪಕರು. ಈ ಚಿತ್ರದ ಫೈಟ್‌ಗಳನ್ನು ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಟಂಟ್ ನಿರ್ದೇಶಕ ಪೀಟರ್ ಹೆನ್ಸ್ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.  ಈ ಹಿಂದೆ ಶಿವರಾಜಕುಮಾರ್ ಅಭಿನಯದ ‘ಸತ್ಯ ಇನ್ ಲವ್’ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಅವರು ಸಾಹಸ ನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡಿದ್ದವರು.
‘ಮಫ್ತಿ’ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ ಮಾಡಿದ್ದ ನವೀನ್ ಕುಮಾರ್ ಅವರೇ ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ‘ಎಸ್.ಆರ್.ಕೆ.’ ಎಂದರೆ ಶಿವರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್ ಎಂದೂ ಆಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಸಿಂಪಲ್ ರೂಲಿಂಗ್ ಕಿಂಗ್ ಎಂದೂ ಆಗುತ್ತದೆ’ ಎಂದು ವಿವರಣೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ ನಿರ್ದೇಶಕರು.


|
Updated: Wednesday, April 12, 2017, 10:52 [IST]
ಊಟದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಹಲವರನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಊಟದ ಮೇಲೆ ಆಸೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಕೋಪ ಎಂಬಂತಹ ಸ್ಥಿತಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಮೊದಲು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹುಡುಕಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಲ್ಲವೇ? ಹೊಟ್ಟೆಯ ಗ್ಯಾಸ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು 7 ಉಪಾಯ
ಹಲವಾರು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಅತಿಯಾದ ತಿನ್ನುವಿಕೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರಗಳ ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದಾಗಿ, ಕಲುಷಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಹಾಗು ಹವಾಮಾನ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಸಹ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆ ತಡೆಯಲು ಟಿಪ್ಸ್
ಹಾಗಾದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು? ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಿದ್ದಲ್ಲಿ ಬಹುಶಃ ನೀವು ಕೆಲವೊಂದು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಬಹುದು. ಮಾತ್ರೆಗಳು ನಿಮಗೆ ತತ್‌ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಉಪಶಮನವನ್ನು ನೀಡಿದರೂ, ಮುಂದೆ ಅದರಿಂದ ಅಷ್ಟೇನೂ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗದೆ ಆ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಸಹ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮವನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವನ್ನು ಶಮನಗೊಳಿಸುವ ಮದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ!
ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವೊಂದು ಸುಲಭವಾದ ಪರಿಹಾರೋಪಾಯಗಳನ್ನು ನಾವು ಇಂದು ನಿಮಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದಕ್ಕೂ ಮೇಲಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇನ್ನೂ ಪರಿಹಾರವಾಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಂಡು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಕಂಡು ಕೊಳ್ಳಿ. ಬನ್ನಿ ಆ ಪರಿಹಾರಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ಒಮ್ಮೆ ನೋಡೋಣ....
ಪಾನೀಯ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಡುವಿನ ಅಂತರ
ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯ ಮತ್ತು ಊಟದ ಸೇವನೆಯ ನಡುವೆ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಅಂತರವಿರಲಿ. ಇದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಹಾಗು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವುದು ತಪ್ಪುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಾಮ
ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ನಡೆಯಿರಿ, ಊಟದ ನಂತರ ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಿರಿ. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ.
ಹೈನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ
ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವವರು ಆ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸದೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಗಿಯಿರಿ
ಯಾವಾಗ ನೀವು ಆಹಾರವನ್ನು ಬೇಗ ಸೇವಿಸಲು ಆರಂಭಿಸುತ್ತೀರೋ, ಆಗ ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ, ಸುಮ್ಮನೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನುಂಗಿ ಬಿಡುತ್ತೀರಿ. ಇದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಧಾರಣೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಉಪ್ಪನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸೇವಿಸಿ
ಉಪ್ಪನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ನೀರಿನ ಧಾರಣೆಯನ್ನು ಅಧಿಕಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಉಪ್ಪು ತಿನ್ನಬೇಡಿ, ತಿಂದು ನೀರು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ. ಆ ಮೂಲಕ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ
ಸೋಡಾ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋನೇಟ್ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವಾಗ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್ ಅಧಿಕವಾಗುತ್ತದೆಯೋ, ಆಗ ಹೊಟ್ಟೆ ಊದಿಕೊಂಡು ನಿಮಗೆ ಅಸೌಖ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ
ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ರಾಜ್ಮ, ಪೀಸ್ ಮತ್ತು ಮಸೂರ್ ದಾಲ್ ತಿಂದ ಮೇಲೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು. ಈ ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ನಾರಿನಂಶ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ದೇಹ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.


ಗಾಂಧಿನಗರಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟ ಅಶ್ವಿ‌ನಿರಾಮ್‌ಪ್ರಸಾದ್ ಪುತ್ರ
Team Udayavani,  Jul 10, 2017, 10:50 AM IST
ಅ
ಅ
ಅ
“ಜ್ಯೋಗಿ’ ಖ್ಯಾತಿಯ ನಿರ್ಮಾಪಕ ಅಶ್ವಿ‌ನಿ ರಾಮ್‌ಪ್ರಸಾದ್ ಇದೀಗ ತಮ್ಮ ಪುತ್ರ ಅರುಣ್ ರಾಮ್‌ಪ್ರಸಾದ್ ಅವರನ್ನು ಸಿನಿಮಾರಂಗಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ವೇದಿಕೆಯೊಂದನ್ನು ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. “ಘಾರ್ಗಾ’ ಎಂಬ ವಿಭಿನ್ನ ಶೀರ್ಷಿಕೆವುಳ್ಳ ಚಿತ್ರದ ಮೂಲಕ ಅರುಣ್‌ರಾಮ್‌ಪ್ರಸಾದ್ ಗಾಂಧಿನಗರಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಚಿತ್ರದ ಶೀರ್ಷಿಕೆಗೆ “ದಿ ಲ್ಯಾಂಡ್ ಆಫ್ ಶಾಡೋಸ್’ ಎಂಬ ಅಡಿಬರಹವಿದೆ.
ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಅಶ್ವಿ‌ನಿರಾಮ್‌ಪ್ರಸಾದ್ ಅವರು ಈಗ “ಘಾರ್ಗಾ’ ಎಂಬ ಫ‌ಸ್ಟ್‌ಲುಕ್ ಪೋಸ್ಟರ್ ರಿಲೀಸ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರಷ್ಟೆ. ಚಿತ್ರದ ನಾಯಕ ಅರುಣ್‌ರಾಮ್‌ಪ್ರಸಾದ್ ಬಿಟ್ಟರೆ, ಬೇರೆ ಯಾರೆಲ್ಲಾ ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗೌಪ್ಯವಾಗಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಹೊಸ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಈ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಆ್ಯಕ್ಷನ್-ಕಟ್ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈಗಷ್ಟೇ ತಂತ್ರಜ್ಞರು, ನಾಯಕಿ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಕಲಾವಿದರ ಆಯ್ಕೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಶುರುವಾಗಿದೆ.
ಪುತ್ರನನ್ನು ಸಿನಿಮಾ ರಂಗಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು ಎಂಬ ಸಲುವಾಗಿಯೇ ರಾಮ್‌ಪ್ರಸಾದ್, ಅರುಣ್‌ಪ್ರಸಾದ್‌ಗೆ ಸಿನಿಮಾಗೆ ಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ತಯಾರಿಯನ್ನೂ ಮಾಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅರುಣ್‌ಪ್ರಸಾದ್, ನೀನಾಸಂನಲ್ಲಿ ಒಂದು ವರ್ಷ ನಟನೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಆರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ ಕಲರಿ ಕಲೆ ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ.
ಬಾಡಿಬಿಲ್ಡ್ ಮಾಡಿ, ಸಿನಿಮಾ ಹೀರೋಗೆ ಇರಬೇಕಾದಂತಹ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿ ಗಾಂಧಿನಗರದಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲೋಕೆ ರೆಡಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಇದೊಂದು ಹೊಸ ಜಾನರ್‌ನ ಕಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ಈ ಮೂಲಕ ಹೊಸದೇನನ್ನೋ ಹೇಳಲು ಹೊರಟಿದ್ದಾರಂತೆ ಅಶ್ವಿ‌ನಿರಾಮ್‌ಪ್ರಸಾದ್. ಅವರಿಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್ ಟೆಕ್ನೀಷಿಯನ್ಸ್ ಜತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದು, ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಚಾಲನೆ ಕೊಡುವ ಯೋಚನೆ ಅವರದು.
ಇನ್ನೂ ವಿವಾಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದೇ ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ - ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!
Disclaimer:The views expressed in comments section published on Udayavani.com are those of comment writers alone. They do not represent the views or opinions of Udayavani.com, its staff or The Manipal Group, or any entity associated with The Manipal Group. Udayavani.com reserves rights to remove a comment or all the comments any time.
To report any comment you can email us at udayavani.response@manipalgroup.info . We will review the request and delete the comments.


#Gomonster ಸವಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅರ್ಜುನ್: Samsung Galaxy M30s ಜತೆ ಪರ್ವಾತಾರೋಹಣ WATCH LIVE TV
ಮಿಸ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಮಾನುಷಿ ಛಿಲ್ಲರ್ ಅವರ ಚಿತ್ತಾಕರ್ಷಕ ಚಿತ್ರಗಳು
ಮಿಸ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಮಾನುಷಿ ಛಿಲ್ಲರ್ ಅವರ ಚಿತ್ತಾಕರ್ಷಕ ಚಿತ್ರಗಳು  ಮಿಸ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಪಟ್ಟ ಗಿಟ್ಟಿಸಿದ ಮಾನುಷಿ ಛಿಲ್ಲರ್ ತಮಗೆ ಅಮೀರ್ ಖಾನ್ ಜತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಆಸಕ್ತಿ ...
ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ | Updated:
Nov 29, 2017, 12:21PM IST
ಮಿಸ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಪಟ್ಟ ಗಿಟ್ಟಿಸಿದ ಮಾನುಷಿ ಛಿಲ್ಲರ್ ತಮಗೆ ಅಮೀರ್ ಖಾನ್ ಜತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಆಸಕ್ತಿ ಇರುವುದಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದರೂ, ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಬಾಲಿವುಡ್‌ಗೆ ಎಂಟ್ರಿ ಕೊಡುವ ಆಲೋಚನೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಈಗ ಎಲ್ಲೆಲ್ಲೂ ಮಾನುಷಿ ಛಿಲ್ಲರ್ ಅವರದೇ ಸುದ್ದಿ. ನೋಡಲಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಬುದ್ಧಿಮತ್ತೆಯಲ್ಲೂ ಮಾನುಷಿ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸದ್ಯದಲ್ಲೇ ವಿದೇಶ ಪ್ರವಾಸ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಿರುವ ಅವರು, 'ಬ್ಯೂಟಿ ವಿತ್ ಎ ಪರ್ಪಸ್' ಯೋಜನೆಯನ್ವಯ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿದ್ದಾರೆ.
ಸಮಾಜದ ಹಲವು ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಬುದ್ಧತೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಮಂಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. 'ಮಿಸ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಪಟ್ಟ ಗೆಲ್ಲಲು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದರಷ್ಟೇ ಸಾಲದು, ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವೂ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ' ಎಂದಿದ್ದಾರೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಇರುವ ಮಾನುಷಿ ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಭಾರತದ ಸಮಾಜಕ್ಕಿರುವ ಅಗತ್ಯತೆ ಕಡೆ ಗಮನ ನೀಡುವುದಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.


after karnataka elections kurukshetra release
ಚುನಾವಣೆ ನಂತರ ಮುನಿರತ್ಮ 'ಕುರುಕ್ಷೇತ್ರ' ಬಿಡುಗಡೆ
ಕನ್ನಡದ ಭಾರೀ ಬಜೆಟ್ ಸಿನಿಮಾ 'ಮುನಿರತ್ನ ಕುರುಕ್ಷೇತ್ರ' ರಿಲೀಸ್‌ಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ನಿರ್ಮಾಪಕ ಮುನಿರತ್ನ ಚುನಾವಣೆ ಕಣದಲ್ಲಿರುವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಚಿತ್ರದ ಬಿಡುಗಡೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ನಿರ್ದೇಶಕ ನಾಗಣ್ಣ.
ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ | Updated:
May 9, 2018, 11:27AM IST
*ಶರಣು ಹುಲ್ಲೂರು
ರಾಜ್ಯ ವಿಧಾನಸಭೆ ಚುನಾವಣೆ ಮುಗಿದ ಮೇಲೆ ಮುನಿರತ್ನ ಕುರುಕ್ಷೇತ್ರ ಸಿನಿಮಾ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ದೇಶಕ ನಾಗಣ್ಣ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಕನ್ನಡ ಸಿನಿರಂಗದಲ್ಲಿ ಕುತೂಹಲ ಮೂಡಿಸಿರುವ ಈ ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ವುಡ್ ಭಾರೀ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿದೆ. ಇದು ದರ್ಶನ್‌ರ 50ನೇ ಚಿತ್ರವಾದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಕಾತರದಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಂದುಕೊಂಡಂತೆ ಆಗಿದ್ದರೆ, ಈಗಾಗಲೇ ಚಿತ್ರ ರಿಲೀಸ್ ಆಗಬೇಕಿತ್ತು. ಈ ಕುರಿತು ನಿರ್ದೇಶಕ ನಾಗಣ್ಣ ಹೇಳುವುದು ಹೀಗೆ, 'ಪ್ಲ್ಯಾನ್ ಪ್ರಕಾರವೇ ಶೂಟಿಂಗ್ ಮುಗಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಚುನಾವಣೆ ಘೋಷಣೆಯಾದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಮುನಿರತ್ನ ಅವರು ಪ್ರಚಾರದಲ್ಲಿ ಬಿಝಿಯಾದರು. ಹಾಗಾಗಿ ಆಡಿಯೋ ರಿಲೀಸ್ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಹೋಯಿತು. ಚುನಾವಣೆ ಮುಗಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಮುಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಚಾಲನೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಥಿಯೇಟರ್‌ಗೆ ತರುತ್ತೇವೆ' ಅಂತಾರೆ.
'ಕಠಾರಿವೀರ ಸುರಸುಂದರಾಂಗಿ'ದಂಥ ತ್ರಿಡಿ ಸಿನಿಮಾವನ್ನೂ ಕನ್ನಡಕ್ಕೆ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದ ಮುನಿರತ್ನ, ಈಗ 'ಮುನಿರತ್ನ ಕುರುಕ್ಷೇತ್ರ'ವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ದರ್ಶನ್ ಇಲ್ಲಿ ದುರ್ಯೋಧನನಾಗಿ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಂಬರೀಶ್, ರವಿಚಂದ್ರನ್, ಅರ್ಜುನ್ ಸರ್ಜಾ, ರವಿಶಂಕರ್, ಭಾರತಿ ವಿಷ್ಣುವರ್ಧನ್, ಹರಿಪ್ರಿಯಾ ಸೇರಿ ಹೆಸರಾಂತ ತಾರಬಳಗವೇ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿದೆ. ಕ್ರಾಂತಿವೀರ ಸಂಗೊಳ್ಳಿ ರಾಯಣ್ಣ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಆ್ಯಕ್ಷನ್ ಕಟ್ ಹೇಳಿರುವ ನಾಗಣ್ಣ ಮತ್ತೆ ಯುದ್ಧ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಅದ್ಧೂರಿಯಾಗಿ ಚಿತ್ರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ನೂರಾರು ತಂತ್ರಜ್ಞರು ಈ ಚಿತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
'ಈವರೆಗೂ ಯಾವ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲೂ ಕಾಣದೇ ಇರುವಂಥ ಕಾಂಬಿನೇಷನ್ ಈ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿದೆ. ಯಾರೂ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳದೇ ಇರುವಂಥ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಾವಿದರು ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದನ್ನು ನೋಡುವುದೇ ಒಂದು ರೋಚಕ. ಇಡೀ ಸಿನಿಮಾ ಮತ್ತೆ ಕುರುಕ್ಷೇತ್ರವನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತದೆ' ಎನ್ನುವುದು ನಿರ್ದೇಶಕರ ಮಾತು.
"ರಾಜಕೀಯ ಅಂತಲ್ಲ, ಮುನಿರತ್ನ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೂ, ಎಡೆಬಿಡದೇ ಪಟ್ಟುಹಿಡಿದು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಒಟ್ಟೊಟ್ಟಿಗೇ ಮೂರ್ನಾಲ್ಕು ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿ ಅವರಿಗಿದೆ. ನಿರ್ಮಾಪಕರ ಸಂಘದ ಕೆಲಸಗಳ ಜತೆ ತಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಲ್ಲೂ ಅವರು ಹಿಂದೆ ಬಿದ್ದಿಲ್ಲ. ಕುರುಕ್ಷೇತ್ರ ಸಿನಿಮಾದ ಶೂಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲೂ ಅವರು ಇರುತ್ತಿದ್ದರು. ಏಕಕಾಲಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟೊಂದು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅವರು ಸಮಯ ಹೇಗೆ ಹೊಂದಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎನ್ನುವುದು ಈಗಲೂ ನಮಗೆ ಅಚ್ಚರಿ. ಎಷ್ಟೇ ಬಿಝಿ ಆಗಿದ್ದರೂ, ಜನರ ಕೆಲಸವೆಂದರೇ ಅವರು ಮೊದಲು ಆದ್ಯತೆ ಕೊಟ್ಟು ಅಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ."-ವಿನಾಯಕ ಆರ್.ಹೆಗಡೆ, ಮುನಿರತ್ನರ ವಕ್ತಾರ


ಬಾಲಿವುಡ್ ಸ್ಟಾರ್ ನಿಂದ 5 ಕೋಟಿ ಮೌಲ್ಯದ ಬಂಗಲೆ ಖರೀದಿಸಿದ ಕ್ರಿಕೆಟರ್
  21-05-2016 4:05PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Sports
ಭಾರತದ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಟಗಾರ ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ 5 ಕೋಟಿ ಮೌಲ್ಯದ ಬಂಗಲೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬಾಲಿವುಡ್ ಸ್ಟಾರ್ ಸುನೀಲ್ ಶೆಟ್ಟಿ ವಸತಿ ಯೋಜನೆ ಡಿಸ್ಕವರಿಯಲ್ಲಿ 7500 ಚದರ ಅಡಿಯ ವಿಲ್ಲಾ ಖರೀದಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಖಂಡಾಲಾದಲ್ಲಿ ಸುನೀಲ್ ಡಿಸ್ಕವರಿ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದು, ಮನೆ ನಿರ್ಮಾಣ ಹಂತದಲ್ಲಿದೆ.
ಐದು ಬೆಡ್ ರೂಂ ಇರುವ ಈ ವಿಲ್ಲಾದಲ್ಲಿ ಲಾನ್ ಹಾಗೂ ಸ್ವಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪೂಲ್ ಕೂಡ ಇದೆ. ಈ ಬಂಗಲೆ ಒಟ್ಟು 10,000 ಚದರ ಅಡಿ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲು ಇದಕ್ಕೆ 8 ಕೋಟಿ ಎನ್ನಲಾಗಿತ್ತಂತೆ. ಮಾತುಕತೆ ನಂತ್ರ 5 ಕೋಟಿಗೆ ಖರೀದಿಸಿದ್ದಾರೆ ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ.
ಸುನೀಲ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಡಿಸ್ಕವರಿ ಯೋಜನೆ 7 ಎಕರೆ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ 21ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಬಂಗಲೆಗಳಿವೆ. ಮುಂಬೈನ ಅನೇಕ ದಿಗ್ಗಜರು ಇಲ್ಲಿ ಬಂಗಲೆ ಖರೀದಿಸಿದ್ದಾರೆ.


ಮುಖ ಫಳಫಳ ಹೊಳೆಯಬೇಕೆ? ಎಣ್ಣೆ ಜಿಡ್ಡು ನಿವಾರಿಸುವ ಸುಲಭೋಪಾಯಗಳು
October 16, 2018
Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Tumblr Pinterest Reddit VKontakte Odnoklassniki Pocket WhatsApp
ಬೆಂಗಳೂರು, ಅ.15: ಬೆಂಗಳೂರು ನಗರದಂತಹ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಲ್ಲೂ ಧೂಳು, ಹೊಗೆ ಜಾಸ್ತಿ. ಜತೆಗೆ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಮುಖ ಬಾಡುವುದು ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಹೊರಗೆ ತಿರುಗಾಡುವುದರಿಂದ ಕೆಲವರಿಗೆ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಜಿಡ್ಡು, ಕೊಳೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮುಖ ಯಾವಾಗಲೂ ಜಿಡ್ಡಿನಿಂದಲೇ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೊಡವೆ, ಕಪ್ಪು ಮಚ್ಚೆ ಮುಂತಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಕೆಳಗೆ ನೀಡಲಾಗಿರುವ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿದಲ್ಲಿ ಇವುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
*ಅಲೋವೆರಾ ರಸಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸ ಸೇರಿಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದನಂತರ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಜಿಡ್ಡು, ಕೊಳೆ ತೊಲಗಿ, ಮುಖ ಕಾಂತಿಯುತವಾಗುತ್ತದೆ.
* ಅಲುವೇರಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಬೇಕು. ನಂತರ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಕೆಲವು ತೊಟ್ಟು ಜೇನನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಳಿದುಕೊಂಡು 15 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಶುಭ್ರಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಾರದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಮೂರು ಸಲ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ,ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಕೊಳೆ ಹಾಗೂ ಜಿಡ್ಡು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ.
* ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಅಲುವೇರಾ ತಿರುಳು, ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಮೊಸರು, ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಸೌತೆಕಾಯಿ ರಸ, ಸ್ವಲ್ಪ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲೆಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮುಖ ಕಾಂತಿಯುತವಾಗುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ಚರ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
* ಒಂದು ಚಮಚ ಅಲುವೇರಾ ತಿರುಳು, ಒಂದು ಚಮಚ ಓಟ್ಸ್, ಒಂದು ಚಮಚ ಸೌತೆಕಾಯಿ ತುರಿ ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆರೆಸಿ, ಮುಖ್ಕಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಮುಖವನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಮುಖದ ಜಿಡ್ಡು, ಕೊಳೆ ತೊಲಗುತ್ತದೆ.ಮುಖ ಕಾಂತಿಯುತವಾಗುತ್ತದೆ.
Tags


ತಮಿಳು ಬಾವುಟದ ಕನ್ನಡ ಧ್ವಜ!
28, Apr 2018, 1:40 PM IST
ಇದು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ರಾಜಕೀಯ ಚಿತ್ರ. ಕನ್ನಡಕ್ಕೆ ಇದು ಹೊಸ ಕತೆ. ತಮಿಳಿನ ‘ಕೋಡಿ’ ಚಿತ್ರದ ರಿಮೇಕ್ ಆಗಿದ್ದು ಅಲ್ಲಿನ ಧನುಷ್-ತ್ರಿಷಾ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ರವಿ-ಪ್ರಿಯಮಣಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಚಿತ್ರಕತೆ ಹಾಗೂ ಸಂಭಾಷಣೆಯೂ ಮೂಲದಲ್ಲೇ
ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಅದನ್ನೇ ಇಲ್ಲಿ ಯಥಾವತ್ತಾಗಿಯೇ ತರಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಈ ಚಿತ್ರದ ಎಂಡಿಂಗ್ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.‘ಓಯ್ತಾ ಇರು’ ಡೈಲಾಗ್ ಈ ಚಿತ್ರದ ವಿಶೇಷ ಆಕರ್ಷಣೆ! ಮುಂದಿನ ಕತೆ ಹೀಗೇ ಆಗುತ್ತದೆಂದು ಊಹಿಸಲೂ ಬಾರದಂತೆ ನೋಡಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತದೆ.
‘ಪ್ರಜಾಮತ’ ಪಕ್ಷಕ್ಕಾಗಿ ದುಡಿವ ಕಟ್ಟಾ ಅಭಿಮಾನಿ ತಬಲ ನಾಣಿ ತನಗೆ ಮಾತು ಬಾರದಿದ್ದರೂ ತನ್ನ ಅವಳಿ ಗಂಡು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನು ತಾನು ದುಡಿದ ಪಕ್ಷದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ನಾಯಕನಾಗಬೇಕೆಂದು ಆಶಿಸಿದವನು. ಪಕ್ಷದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ ಸೂಚಿಸಲು ತನ್ನ ಪ್ರಾಣವನ್ನೇ ಬಲಿ ಕೊಡುತ್ತಾನೆ. ಇವನ ಮಗನೇ ‘ಧ್ವಜ’. ಈ ಧ್ವಜ ಒಬ್ಬ ಪಕ್ಕಾ ಮಾಸ್ . ಮತ್ತೊಬ್ಬ ‘ಜನ’ (ಜನಾರ್ದನ್) ಕಾಲೇಜ್ ಲೆಕ್ಚರರ್. ಅಮ್ಮನಾಗಿ ವೀಣಾ ಸುಂದರ್ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಪಕ್ಷ ಜನಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿನ ರಮ್ಯಾ ಪಾತ್ರದ ಪ್ರಿಯಮಣಿ ಚಿತ್ರದ ನಾಯಕಿ ಹಾಗೂ ವಿಲನ್ ಕೂಡ ಆಗಿದ್ದು ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಭೆಯನ್ನು ತೋರಿದ್ದಾರೆ. ಡ್ರಾಮಾ ಜ್ಯೂನಿಯರ್ಸ್‌ನ ಮಕ್ಕಳಿಬ್ಬರು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಭಿನಯಿಸಿದ್ದಾರೆ.  ನಾಯ ನಾಯಕಿ ಇಬ್ಬರೂ ಪಕ್ಷಗಳು ಬೇರಾದರೂ ಪ್ರೇಮಿಗಳಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.
ಕಾಲೇಜ್ ಲೆಕ್ಚರರ್‌ಗೆ ಮೊಟ್ಟೆ ವ್ಯಾಪಾರ ಮಾಡುವ ಚೂಟಿಹುಡುಗಿಯಾಗಿ ದಿವ್ಯ ಉರುಡುಗ ಚೆಲ್ಲು ಚೆಲ್ಲಾಗಿ ಚೆನ್ನಾಗಿಯೇನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಹೊಸಬರೇ ಇದ್ದರೂ ಸುಂದರ್‌ರಾಜ್ ಅವರಂತಹ ಹಳಬರೂ ಇದ್ದಾರೆ. ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಸಾಕಷ್ಟು ಅದ್ದೂರಿಯಾಗಿಯೇ ಚಿತ್ರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ರವಿ ಎಂಬ ಹೊಸ ಹುಡುಗ ಮೊದಲ ಚಿತ್ರದಲ್ಲೇ ಮಿಂಚಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಡಬಲ್ ರೋಲ್‌ನಲ್ಲಿ, ಡಾನ್ಸ್ ಹಾಗೂ ಬಾಡಿ ಲಾಂಗ್ವೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಲವಲವಿಕೆಯಿದೆ. ಕನ್ನಡಕ್ಕೊಬ್ಬ ಹೊಸ ನಾಯಕ ನಟ ಸಿಕ್ಕಂತಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿನ ಡಬಲ್ ರೋಲನ್ನು ಕ್ಯಾಮರಾಮನ್ ಕೂಡ ಆಗಿರುವ ನಿರ್ದೇಶಕ ಅಶೋಕ್ ಕಶ್ಯಪ್ ಅಷ್ಟೇ ಚಾಕಚಕ್ಯತೆಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ರಾಜಕೀಯ ಪಕ್ಷಗಳಲ್ಲಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಸ್ವಾರ್ಥ, ಪಕ್ಷಕ್ಕಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಬಲಿ. ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳ ತಿಕ್ಕಾಟ, ಚುನಾವಣೆ ಕಾಲದ ಒಳಸಂಚುಗಳು, ರಾಜಕೀಯವಾಗಿ ಅಡ್ಡಬಂದವರನ್ನು ಮುಗಿಸಿ ಬಿಡುವ ಕುತಂತ್ರಗಳು ಹೀಗೆ ರಾಜಕೀಯದ ಎಲ್ಲಾ ಚದುರಂಗದಾಟವೂ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಪಕ್ಷದ ಅಧ್ಯಕ್ಷರ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಟಿ.ಎನ್ ಸೀತಾರಾಮ್ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಅವಳಿಗಳಲ್ಲಷ್ಟೇ ಇರುವ ವಿಶೇಷ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನೇ ಮೂಲವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಕತೆಯನ್ನು ಹೆಣೆಯಲಾಗಿದೆ. ಅವಳಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬನ ಸಾವಿನ ನಂತರ ಉಳಿದಿರುವ ಮತ್ತೊಬ್ಬನು ಸತ್ತ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪಾತ್ರದಂತೆಯೇ ಮಾರ್ಪಾಟಾಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೇ ಈ ಚಿತ್ರದ ಹೈಲೈಟ್. ರಾಜಕೀಯವಾಗಿ ಮುಂದುವರೆಯಲು ನಾಯಕಿಯೇ ವಿಲನ್ ಆಗಿ ನಾಯಕನನ್ನೇ ಕೊಲ್ಲುವವರೆಗೂ ಸಾಗುತ್ತದೆ. ಪಾದರಸದ ಕಾರ್ಖಾನೆಯು ಮುಚ್ಚಿದ್ದರೂ ಅದರ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮದಿಂದ ಆ ಪ್ರದೇಶದವರಿಗಾದ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಇಲ್ಲಿದ್ದು ಪರಿಸರ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ವಿಚಾರವನ್ನು ಸಾರುವ ಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ.ಕನ್ನಡದ ಮಟ್ಟಿಗಿದು ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಚಿತ್ರ . ಸೆಂಟಿಮೆಂಟ್, ಫೖಟ್, ರಾಗ-ದ್ವೇಷ, ಅನುರಾಗಗಳೂಇಲ್ಲಿವೆ. ರಿಮೇಕ್ ಚಿತ್ರ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ ಕನ್ನಡಕ್ಕೊಬ್ಬ ಹೊಸ ನಟ ಸಿಕ್ಕ ಖುಷಿಯಿದೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ಟೈಮ್‌ಪಾಸ್ ಚಿತ್ರ ಎಂಬುದೇ ಪ್ಲಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್.


ಮುಂದುವರೆದ ಫಾರ್ಚೂನ್'ಜೈಂಟ್ಸ್ ಜಯಭೇರಿ
Highlights
ಮೊದಲಾರ್ಧ ಮುಕ್ತಾಯದ ವೇಳೆಗೆ ಉಭಯ ತಂಡಗಳು 10-10 ಅಂಕಗಳ ಸಮಬಲ ಸಾಧಿಸಿದ್ದವು.
ಅಹಮದಾಬಾದ್(ಆ.12): ಆತಿಥೇಯ ಗುಜರಾತ್ ಫಾರ್ಚೂನ್'ಜೈಂಟ್ಸ್ ತವರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಜಯದ ನಗೆ ಬೀರಿದೆ. ಮಾಜಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಯು ಮುಂಬಾವನ್ನು 18 ಅಂಕಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಮಣಿಸಿ ಶುಭಾರಂಭ ಮಾಡಿದ್ದ ಸುಕೇಶ್ ಹೆಗ್ಡೆ ಪಡೆ, 2ನೇ ದಿನ ಡೆಲ್ಲಿಯನ್ನು 29-25 ಅಂಕಗಳಿಂದ ಸೋಲಿಸಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಮುಂದುವರಿಸಿತು.
ಪಂದ್ಯದ ಮೊದಲ 5 ನಿಮಿಷ ಉಭಯ ತಂಡಗಳ ಸಮಬಲದ ಹೋರಾಟ ತೋರಿದವು. ಆದರೆ 7ನೇ ನಿಮಿಷದ ವೇಳೆಗೆ ಡೆಲ್ಲಿ 2 ಅಂಕಗಳ ಮುನ್ನಡೆ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು. ಆದರೆ 9ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಗುಜರಾತ್ ಮುನ್ನಡೆಯಿತು. ಮೊದಲಾರ್ಧ ಮುಕ್ತಾಯದ ವೇಳೆಗೆ ಉಭಯ ತಂಡಗಳು 10-10 ಅಂಕಗಳ ಸಮಬಲ ಸಾಧಿಸಿದ್ದವು.
ದ್ವಿತಿಯಾರ್ಧದ ನಾಲ್ಕನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲೇ ಸುಕೇಶ್ ಪಡೆ ಆಲೌಟ್ ಆಗುವ ಮೂಲಕ 12-17 ಅಂಕಗಳ ಹಿನ್ನಡೆ ಅನುಭವಿಸಿತು. 32ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಡೆಲ್ಲಿಯನ್ನು ಆಲೌಟ್ ಮಾಡಿದ ಗುಜರಾತ್ 23-22ರಿಂದ ಮುನ್ನಡೆ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು. ಅಲ್ಲಿಂದಾಚೆಗೆ ಪಂದ್ಯ ಕೈತಪ್ಪದಂತೆ ಎಚ್ಚರವಹಿಸಿ 4 ಅಂಕಗಳ ಜಯಬೇರಿ ಬಾರಿಸಿತು.
Last Updated 11, Apr 2018, 1:11 PM IST


#Gomonster ಸವಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅರ್ಜುನ್: Samsung Galaxy M30s ಜತೆ ಪರ್ವಾತಾರೋಹಣ WATCH LIVE TV
ಇದೇ ಮೊದಲ ಸಲ ಕನ್ನಡ ಕಿರುತೆರೆಯಲ್ಲಿ 'ಕೆಜಿಎಫ್' ರಿಲೀಸ್
ಚಿತ್ರದ ಪ್ರಸಾರದ ನಡುವೆ ಯಶ್ ಅವರು ವೀಕ್ಷಕರ ಜತೆಗೆ ಸಿನಿಮಾ ಹಲವಾರು ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಿನಿಮಾದ ಹಲವಾರು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮೆಲುಕು ಹಾಕಲಿದ್ದಾರೆ.
ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ | Updated:
Mar 28, 2019, 12:56PM IST
ರಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟಾರ್ ಯಶ್ ಅಭಿನಯದ ಕೆಜಿಎಫ್ : ಚಾಪ್ಟರ್ 1 ಸಿನಿಮಾ ಇದೇ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಕಿರುತೆರೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಶನಿವಾರ (ಮಾರ್ಚ್ 30) ಸಂಜೆ 7 ಗಂಟೆಗೆ ಕಲರ್ಸ್ ಕನ್ನಡ ವಾಹಿನಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ಲ್ಡ್ ಪ್ರೀಮಿಯರ್ ಪ್ರದರ್ಶನ ಕಾಣುತ್ತಿದೆ.
ಈಗಾಗಲೆ ಸಿನಿಮಾವನ್ನು ಹಲವಾರು ಮಂದಿ ವೀಕ್ಷಿಸಿದ್ದರೂ ಕಿರುತೆರೆಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿ, ಅಪರೂಪದ ಮೇಕಿಂಗ್ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಸವಿಯಬಹುದು. ಚಿತ್ರದ ಪ್ರಸಾರದ ನಡುವೆ ಯಶ್ ಅವರು ವೀಕ್ಷಕರ ಜತೆಗೆ ಸಿನಿಮಾ ಹಲವಾರು ಘಟನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಿನಿಮಾದ ಹಲವಾರು ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮೆಲುಕು ಹಾಕಲಿದ್ದಾರೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಪ್ರೊಮೊಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರತಂಡ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದು ಕಿರುತೆರೆ ವೀಕ್ಷಕರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಕುತೂಹಲ ಕೆರಳಿಸಿವೆ. ಕಿರುತೆರೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನ ಅನುಭವ ನೀಡಲು ವಾಹಿನಿ ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ. ಸುಮಾರು 50 ರಿಂದ 80 ಕೋಟಿ ಬಜೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಿರುವ ಸಿನಿಮಾ ಬಾಕ್ಸ್ ಆಫೀಸಲ್ಲಿ 250 ಕೋಟಿ ರೂ. ತನಕ ಕಲೆಕ್ಷನ್ ಮಾಡಿ ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ವುಡ್‌ನಲ್ಲೇ ದಾಖಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಿದೆ.
ಯಶ್, ಶ್ರೀನಿಧಿ ಶೆಟ್ಟಿ , ಅನಂತ್ ನಾಗ್, ವಸಿಷ್ಠ ಎನ್ ಸಿಂಹ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಕಲಾವಿದರು ತಾರಾಗಣದಲ್ಲಿರುವ ಸಿನಿಮಾ. ಪ್ರಶಾಂತ್ ನೀಲ್ ನಿರ್ದೇಶನದ ಈ ಸಿನಿಮಾಗೆ ರವಿ ಬಸ್ರೂರ್ ಸಂಗೀತ, ಭುವನ್ ಗೌಡ ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ ಇದೆ. ಈಗಾಗಲೆ ಈ ಸಿನಿಮಾ ಅಮೆಜಾನ್ ಪ್ರೈಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ಆಗಿತ್ತು. ಅಲ್ಲೂ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪಾತ್ರವಾಗಿತ್ತು.


ಐಪಿಎಲ್ ಬಿಟ್ಟು ಕೌಂಟಿ ಆಡಲು ಮುಂದಾದ ಮಾರ್ಷ್
Highlights
ಮಾರ್ಷ್ ಕಳೆದೆರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರೈಸಿಂಗ್ ಪುಣೆ ಸೂಪರ್'ಜೈಂಟ್ಸ್ ತಂಡದ ಆಟಗಾರರಾಗಿದ್ದ ಮಿಚೆಲ್ ಮಾರ್ಷ್, ಕಳೆದ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಐಪಿಎಲ್ ಟೂರ್ನಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿದ್ದರು.
ಸಿಡ್ನಿ(ಅ.21): 2018ರ ಐಪಿಎಲ್'ನಿಂದ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಆಲ್ರೌಂಡರ್ ಮಿಚೆಲ್ ಮಾರ್ಷ್ ದೂರ ಉಳಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
2018ರ ಋತುವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಕೌಂಟಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಡಿ ಕಳೆಯಲು ಮಾರ್ಷ್ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್'ನ ಸರ್ರೆ ತಂಡದೊಂದಿಗೆ ಆಡುವುದಾಗಿ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಸಹಿ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ. ಐಪಿಎಲ್ ವೇಳೆ ಗಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತುತ್ತಾಗಿದ್ದ ಮಾರ್ಷ್, ಅಂರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್'ನಿಂದಲೂ ದೂರ ಉಳಿಯುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಿಲುಕಿದ್ದರು.
ಮಾರ್ಷ್ ಕಳೆದೆರಡು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ರೈಸಿಂಗ್ ಪುಣೆ ಸೂಪರ್'ಜೈಂಟ್ಸ್ ತಂಡದ ಆಟಗಾರರಾಗಿದ್ದ ಮಿಚೆಲ್ ಮಾರ್ಷ್, ಕಳೆದ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಐಪಿಎಲ್ ಟೂರ್ನಿಯಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿದ್ದರು. ಮಾರ್ಷ್ ವೆಸ್ಟ್ರನ್ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ತಂಡವನ್ನೂ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 1:01 PM IST


ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್: ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಮಿನುಗು
ಏಜೆನ್ಸೀಸ್| Aug 3, 2012, 09.23 PM IST
ಲಂಡನ್: ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಎನ್ನಿಸ್  ವನಿತೆಯರ ಹೆಪ್ಟಥ್ಲಾನ್‌ನ 100 ಮೀಟರ್ ಓಟದಲ್ಲಿ  ದಾಖಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಗುರಿ ತಲುಪಿ ಅಗ್ರ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಲಂಡನ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಶುಕ್ರವಾರ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್  ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಚಾಲನೆ ದೊರೆಯಿತು.
ಏಳು ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿರುವ 100 ಮೀಟರ್ ಓಟವನ್ನು ಎನ್ನಿಸ್  12.54 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಗುರಿ ತಲುಪಿದರು. ಮಾಜಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಎನ್ನಿಸ್ ಗಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲ.  ಬೀಜಿಂಗ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಡಾನ್ ಹಾರ್ಪರ್  ಕೂಡ 12.54 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ 100 ಮೀಟರ್ ಓಟವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದಿದ್ದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಪ್ಟಾಥ್ಲಾನ್‌ನ ಕಠಿಣ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲೇ ಅಗ್ರ ಸ್ಥಾನ ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡ ಎನ್ನಿಸ್ ಮುಂದಿನ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಎದುರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
ಹಾಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಉಕ್ರೇನ್‌ನ ನತಾಲಿಯಾ ಡೊಬ್ರೆಂಸ್ಕಾ 13.57 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಗುರಿ ತಲುಪಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಎನ್ನಿಸ್  1,195 ಅಂಕ ಪಡೆದು ಹೆಪ್ಟಾಥ್ಲಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಗ್ರ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿದರು.  ಕೆನಡಾದ ಜೆಸ್ಸಿಕಾ ಜೆಲಿಂಕಾ 1178 ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ದ್ವಿತೀಯ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. 1170 ಅಂಕ ಗಳಿಸಿರುವ ಅಮೆರಿಕದ ಹೈಲೀಸ್ ಫೌಂಟೇನ್  ತೃತೀಯ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಹೈಜಂಪ್, ಶಾಟ್‌ಪುಟ್, 200 ಮೀಟರ್ ಓಟ, ಲಾಂಗ್ ಜಂಪ್, ಜಾವಲಿನ್  ಹಾಗೂ 800 ಮೀಟರ್ ಓಟಗಳು ಹೆಪ್ಟಾಥ್ಲಾನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ.
ಐತಿಹಾಸಿಕ ಓಟದಲ್ಲಿ ಕುಸಿದ ನೂರ್
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿರುವ ಕತಾರ್‌ನ ಮಹಿಳಾ ಅಥ್ಲೀಟ್ ನೂರ್ ಅಲ್-ಮಲ್ಕಿ  100 ಮೀಟರ್ ಹೀಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಂಡು ನಿವೃತ್ತಿ ಹೊಂದಿ ಆ ದೇಶಕ್ಕೆ ನಿರಾಸೆ ಮೂಡಿಸಿದರು.  ಸೋಲಿನ ನಡುವೆಯೂ ನೂರ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕತಾರ್ ದೇಶವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದ ಮೊದಲ ಮಹಿಳಾ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಎಂಬ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಪಾತ್ರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕಂದು ಬಣ್ಣದ ಪೂರ್ಣ ಉಡುಪು ಹಾಗೂ ಹ್ಯಾಟ್ ಧರಿಸಿದ  ನೂರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಕುಸಿದು ಬಿದ್ದು ಅಳುತ್ತ ಹೊರ ನಡೆದರು.


Bengaluru, First Published 1, Aug 2018, 1:47 PM IST
Highlights
45 ವರ್ಷದ ದಾಂಪತ್ಯ ನಮ್ಮದು. ಇಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹ, ಪ್ರೀತಿ, ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಎಲ್ಲವೂ ಇದೆ. ಆಕೆ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ತಾಯಿ, ಹೆಂಡತಿ, ಸ್ನೇಹಿತೆ. ನಾನು ದಿನಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಅವಳಿಂದ ಪ್ರೇರಿತನಾಗುತ್ತೇನೆ. ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ? ನಾನು ನಿನ್ನೆಯಷ್ಟೇ ನಿನಗೆ ಹಣ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೆನಲ್ಲ ಎಂದರೆ ಅರೇ,ಕೊಟ್ಟ ಹಣವೆಲ್ಲಾ ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ ಅಂತಾಳೆ. ಕೂಡಲೇ ನಾನು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದು ದುಡಿಯಲು ಹೊರಡುತ್ತೇನೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಅನಿಲ್ ಕಪೂರ್.
ಬೆಂಗಳೂರು (ಆ. 01): ಈ ನಟ ತೆರೆ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಸಾಕು ಹುಡುಗಿಯರ ಹಾರ್ಟ್ ಬೀಟ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಹುಡುಗನೂ ಹೀಗೆ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ಕನಸು ಕಾಣುವರರೇ ಹೆಚ್ಚು. ಯಾರಪ್ಪಾ ಆ ಸುಂದರಾಂಗ ನಟ ಅಂದ್ಕೋತಿದಿರಾ? ಹೌದು ಅವರೇ ಹ್ಯಾಂಡಸಮ್ ಹೀರೋ, ನಗುಮಖದ ಸುಂದರ ಅನಿಲ್ ಕಪೂರ್.
ಇಂದು ಅನಿಲ್ ಕಪೂರ್ ವೆಡ್ಡಿಂಗ್ ಆ್ಯನಿವರ್ಸರಿ.  ಅನಿಲ್ ಕಪೂರ್ ಹಾಗೂ ಸುನಿತಾ ಮದುವೆಯಾಗಿ ಇಂದಿಗೆ 35 ವರ್ಷಗಳು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಇವರಿಬ್ಬರ ಪ್ರೇಮ ಕಹಾನಿ ಬಹಳ ಮಜವಾಗಿದೆ.
ಅನಿಲ್ ಕಪೂರ್ ಹಾಗೂ ಸುನೀತಾ ಪ್ರೇಮ್ ಕಹಾನಿ ಶುರುವಾಗುವುದು ಒಂದು ಪ್ರಾಂಕ್ ಕಾಲ್’ನಿಂದ. ಮೊದಲು ಪರಿಚಯ. ಅ ನಂತರ ಸ್ನೇಹ. ಸ್ನೇಹ ಪ್ರೀತಿಯಾಗಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇಬ್ಬರೂ ಪ್ರಣಯ ಪಕ್ಷಿಗಳಾದರು. ಅನಿಲ್ ಕಪೂರ್, ಸುನಿತಾರನ್ನು ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಬೇಟಿಯಾದಾಗ ನಿರುದ್ಯೋಗಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸವಿರಲಿಲ್ಲ. ಜೇಬಲ್ಲಿ ಕಾಸಿರಲಿಲ್ಲ.  ಆ ವೇಳೆಗೆ ಸುನಿತಾ ಮಾಡೆಲ್ ಆಗಿದ್ದರು. ಇದ್ಯಾವುದೂ ಇವರ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಅಡ್ಡ ಬರಲಿಲ್ಲ. 35 ವರ್ಷಗಳ ಅನ್ಯೋನ್ಯ ದಾಂಪತ್ಯ ಇವರದ್ದು.
45 ವರ್ಷದ ದಾಂಪತ್ಯ ನಮ್ಮದು. ಇಲ್ಲಿ ಸ್ನೇಹ, ಪ್ರೀತಿ, ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ ಎಲ್ಲವೂ ಇದೆ. ಆಕೆ ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ತಾಯಿ, ಹೆಂಡತಿ, ಸ್ನೇಹಿತೆ. ನಾನು ದಿನಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಗ ಅವಳಿಂದ ಪ್ರೇರಿತನಾಗುತ್ತೇನೆ. ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ? ನಾನು ನಿನ್ನೆಯಷ್ಟೇ ನಿನಗೆ ಹಣ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದೆನಲ್ಲ ಎಂದರೆ ಅರೇ,ಕೊಟ್ಟ ಹಣವೆಲ್ಲಾ ಖಾಲಿಯಾಗಿದೆ ಅಂತಾಳೆ. ಕೂಡಲೇ ನಾನು ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎದ್ದು ದುಡಿಯಲು ಹೊರಡುತ್ತೇನೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಅನಿಲ್ ಕಪೂರ್.
ಇದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಘಟನೆಯನ್ನು ನೆನೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.; ನಾನು ಶೂಟ್ ಇದೆಯೆಂದು 3 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಹೊರ ಹೋಗಿದ್ದೆ. ಆಗ ನಮ್ ಮೇಡಮ್, ನನ್ನನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಒಬ್ಬರೇ ಹನಿಮೂನ್’ಗೆಂದು
ವಿದೇಶಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದ್ದರು ಎಂದು ತಮಾಷೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಅನಿಲ್ ಕಪೂರ್ ತಮ್ಮ ಪತ್ನಿಯನ್ನು ನೆನೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು ಹೀಗೆ;

A post shared by anilskapoor (@anilskapoor) on Jul 31, 2018 at 5:41am PDT


Bengaluru, First Published 27, Sep 2018, 4:28 PM IST
Highlights
ವೆಸ್ಟ್ಇಂಡೀಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿಗೆ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಆಯ್ಕೆ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಸೆ.29ರೊಳಗೆ ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿಗೆ ತಂಡ ಪ್ರಕಟಿಸಲು ಆಯ್ಕೆ ಸಮಿತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ. ವಿಂಡೀಸ್ ಸರಣಿಗೆ ಕೆಲ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.
ಮುಂಬೈ(ಸೆ.27): ವೆಸ್ಟ್ಇಂಡೀಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿಗೆ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಆಯ್ಕೆ ಕಸರತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ದದ ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿಯ ಪ್ರದರ್ಶನ ಆಧರಿಸಿ ತಂಡದ ಆಯ್ಕೆ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಸೆ.26 ರಂದು ನಡೆಯಬೇಕಿದ್ದ ಟೀಂ ಸೆಲೆಕ್ಷನ್ ಇದೀಗ ಸೆ.29 ರೊಳಗೆ ನಡೆಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಏಷ್ಯಾಕಪ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಅಬ್ಬರಿಸುತ್ತಿರುವ ಶಿಖರ್ ಧವನ್,  ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧದ ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಲು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದರು. ಹೀಗಾಗಿ ವಿಂಡೀಸ್ ವಿರುದ್ಧದ ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿಗೆ ಧವನ್ ಬದಲು ಆರಂಭಿಕನಾಗಿ ಪೃಥ್ವಿ ಶಾ ಕಣಕ್ಕಿಳಿಯೋದು ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆ.
ಪೃಥ್ವಿ ಶಾ ಜೊತೆಗೆ ದೇಸಿ ಟೂರ್ನಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಬ್ಬರಿಸುತ್ತಿರುವ ಕನ್ನಡಿಗ ಮಯಾಂಕ್ ಅಗರ್ವಾಲ್‌ಗೂ ಆಯ್ಕೆ ಸಮಿತಿ ಅವಕಾಶ ನೀಡೋ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಮಯಾಂಕ್ ಅಗರ್ವಾಲ್ ಹಾಗೂ ಪೃಥ್ವಿ ಶಾ ಭಾರತ ಪ್ರಸಿಡೆಂಟ್ ಇಲೆವೆನ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಸೆ.29 ರಿಂದ ಪ್ರಸಿಡೆಂಟ್ 11 ಹಾಗೂ ವೆಸ್ಟ್ಇಂಡೀಸ್ ತಂಡ 2 ದಿನದ ಅಭ್ಯಾಸ ಪಂದ್ಯ ಆಡಲಿದೆ.


ಸಂಧಿವಾತ, ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಿಸುವ ಪವರ್ ಫುಲ್ ಜ್ಯೂಸ್
Wellness
|
Updated: Saturday, March 26, 2016, 10:42 [IST]
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಂಸಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನೋವು ಕೆಲವು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮೂಳೆಗಳ ಸಂಧುಗಳ ನೋವು ಬಹಳ ಸಮಯ ಕಾಡುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಅತೀವ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೋವು ಕೊಡುವ ಸಂಧಿವಾತ ನಿತ್ಯದ ಚಲನವಲನಕ್ಕೇ ತಡೆಯೊಡ್ಡಬಹುದು. ನೋವು ತಡೆಯಲಾರದೇ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮಾತ್ರೆಗಳಿಗೆ ಶರಣಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಂಧಿವಾತ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಕಾರಣ
ಆದರೆ ಇದರ ಶಮನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಕೇವಲ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿದ್ದು ಹಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ ಸತತ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಸೇವನೆ ಆ ಮಾತ್ರೆಯ ವ್ಯಸನಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೇ ಕೆಲವು ನೋವುನಿವಾರಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಯಕೃತ್ ಗೆ ಮಾರಕ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಧಾನವಾಗಿಯಾದರೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಈ ನೋವಿನಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದು. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಬಗೆಯ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಜ್ಯೂಸ್ ಅನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿದ್ದು, ಇವು ಸಂಧಿವಾತದ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿಸಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಲ್ಲದಂತಾಗಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಯಾವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಲೈಡ್ ಶೋ ಮೂಲಕ ನೋಡೋಣ...
ಲಿಂಬೆ, ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ, ಹಸಿಶುಂಠಿ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾರೆಟ್
ಒಂದು ಸೇಬು ಹಣ್ಣು, ಒಂದು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು ಎರಡಿಂಚಿನ ಶುಂಠಿಯ ತುಂಡನ್ನು ಮಿಕ್ಸಿಯ ದೊಡ್ಡ ಜಾರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಕಡೆಯಿರಿ. ಬಳಿಕ ಕೊಂಚ ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ ಸೇರಿಸಿ ಕಡೆಯಿರಿ. ನಂತರ ಒಂದು ಲಿಂಬೆಯ ರಸ ಸೇರಿಸಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಿಂಡಿ ರಸ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ. ಈ ರಸವನ್ನು ನಿತ್ಯವೂ ಒಂದು ನಿಯಮಿತ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ ಬಳಿಕ ಒಂದು ಘಂಟೆ ಏನೂ ತಿನ್ನದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಸಂಧಿವಾತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾ ಬರುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಶೀಘ್ರವೇ ಇಲ್ಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಆಹಾರವಸ್ತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಮುಂದಿನ ಸ್ಲೈಡ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ...
ಲಿಂಬೆಹಣ್ಣು
ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪ್ರಮಾಣ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಜೀರ್ಣರಸಗಳಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಷಾರೀಯ ದ್ರವಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು, ರಕನಾಳಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು, ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡಲು ನೆರವಾಗುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕ್ಯಾರೆಟ್
ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟುಗಳು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿರುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಉತ್ತಮವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕ್ಯಾರೆಟ್ ನಲ್ಲಿವೆ.
ಸೇಬು
ಸೇಬಿನಲ್ಲಿರುವ ಕ್ವೆರ್ಸೆಟಿನ್ (Quercetin) ಎಂಬ ಪೋಷಕಾಂಶ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕವಾಗಿದ್ದು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೂ ಉತ್ತಮವಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಇರುವ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ದಿಸುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ
ಮೂಳೆಗಳು ಟೊಳ್ಳಾಗುವ ಓಸ್ಟಿಯೋಪೋರೋಸಿಸ್ (osteoporosis) ಎಂಬ ತೊಂದರೆಯಿಂದಲೂ ಬಳಲುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಶುಂಠಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಇದರ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣ ಸಂಧಿವಾತ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲೂ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ
ಇದೊಂದು ಉತ್ತಮ ನೋವು ನಿವಾರಕವಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ವಿವಿಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಮೂಲಕ ತಗಲುವ ಸೋಂಕು, ವಿವಿಧ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಸಂಧಿವಾತ, ಉರಿಯೂತ ಹಾಗೂ ಅಜೀರ್ಣ ಮೊದಲಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಪೇಯ
ಈ ಪೇಯವನ್ನು ನಿತ್ಯವೂ ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದ್ದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಸಂಧಿವಾತದ ಮೂಲಕ ಮೂಳೆಸಂದುಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.


15 ಜುಲೈ 2019, 01:00  IST
Updated:
15 ಜುಲೈ 2019, 01:00  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
‘ಭಾರತದ ಕನಸುಗಳ ಕಾರ್ಖಾನೆ ಕ್ರಿಕೆಟ್. ಹಲವು ಕತೆಗಳು ದಾಖಲಾಗುತ್ತವೆ. ಸೌಭಾಗ್ಯದ ಕ್ಷಣಗಳು ಅಚ್ಚೊತ್ತುತ್ತವೆ’–
ಭಾರತ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡದ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಕುರಿತ ‘ಡ್ರೈವನ್’ ಪುಸ್ತಕದ ಮುನ್ನುಡಿಯಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ರವಿಶಾಸ್ತ್ರಿ ಬರೆದಿರುವ ಸಾಲುಗಳು ಇವು.
ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಸೆಮಿಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರತ ತಂಡ ಸೋತರೂ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಪ್ರೀತಿ ಕಮ್ಮಿಯೇನಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಆಟಗಾರರ ಬಗ್ಗೆ  ಒಂದಿಷ್ಟು ಬೇಸರದ ನುಡಿಗಳು, ಟೀಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ ಕಠೋರತೆಯನ್ನು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮೆರೆದಿಲ್ಲ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಟಗಾರರ ಬೇಸರಕ್ಕೆ ಸಾಂತ್ವನದ ದನಿಯಾಗುವಂತಹ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಿದಾಯದ ಹೊಸ್ತಿಲಲ್ಲಿ ಇರುವ ಮಹೇಂದ್ರಸಿಂಗ್ ಧೋನಿ, ವಿಶ್ವದಾಖಲೆಯ ಶತಕ ವೀರ ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ ಅವರ ಕಣ್ಣೀರು ಹಾಕುವ ಚಿತ್ರಗಳೊಂದಿಗೆ ತಾವೂ ಮರುಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಕಂಗಳೂ ತೇವಗೊಂಡಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ ‘ಬೆಟರ್ ಲಕ್ ನೆಕ್ಸ್ಟ್ ಟೈಮ್ ಇಂಡಿಯಾ..’ ಎಂಬ ಪ್ಲೆಕಾರ್ಡ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಉದಾರತೆಯನ್ನೂ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮೆರೆದಿದ್ದಾರೆ. 1996, 2003 ಮತ್ತು 2007ರಲ್ಲಿ ಭಾರತ ಸೋತಾಗ ಕಂಡಿದ್ದ ಉತ್ಕಟ ವಿರೋಧ ಈಗ ಇಲ್ಲ.
ಬಿದ್ದವರನ್ನು ಟೀಕಿಸಿ, ನಿಂದಿಸಿ ಪಾತಾಳಕ್ಕೆ ಇಳಿಸುವ ಬದಲು ಕೈಹಿಡಿದು ಎಬ್ಬಿಸಿ, ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಅರುಹಿ, ಬೆನ್ನು ತಟ್ಟಿ ಮುನ್ನಗ್ಗು ಹಿಂದೆ ನಾವಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಈ ಪರಿ ಬಹುಶಃ ಜಗತ್ತಿನ ಯಾವ ಆಟದಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೋಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಸಮೂಹ ಸನ್ನಿ ಎಂದು ಟೀಕಿಸಲೂಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊಸ ಕನಸು ಗರಿಗೆದರುವ ಸಮಯ ಎಂದೂ ಹೇಳಬಹುದು.
ಒಂದು ಕ್ರೀಡೆ, ಪಂದ್ಯ ಎಂದ ಮೇಲೆ ಸೋಲು–ಗೆಲುವು ಸಹಜ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಎಂಬುದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳ ಬುಟ್ಟಿ. ಕೊನೆಯ ಎಸೆತದವರೆಗೂ ಏನೂ ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕೆ ಈಗ ಸೋಲಿನ ಕಹಿ ಮರೆತು, ಕಲಿತ ಪಾಠದ  ಮೆಲುಕಿನೊಂದಿಗೆ ಮುಂದೆಜ್ಜೆ ಇಡುವ ಹೊತ್ತು. ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನಡೆಯುವ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಸಿದ್ಧತೆಯ ಕುರಿತ ಚರ್ಚೆಗಳು ಮೆಲ್ಲಗೆ ಆರಂಭವಾಗಿವೆ.
2023ರಲ್ಲಿ ಭಾರತವೇ ಐಸಿಸಿ ಏಕದಿನ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಟೂರ್ನಿಗೆ ಆತಿಥ್ಯ ವಹಿಸಲಿದೆ. 2011ರಲ್ಲಿ ಟೂರ್ನಿ ಆಯೋಜಿಸಿದ್ದ ಭಾರತವು ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿತ್ತು. 1983ರ ನಂತರ ಒಲಿದಿದ್ದ ಜಯ ಅದು. ಕಪಿಲ್ ದೇವ್ ಬಳಗದ ನಂತರ ಮಹೇಂದ್ರಸಿಂಗ್ ಧೋನಿ ಪಡೆಯು ಮಾಡಿದ್ದ ಕಮಾಲ್ ಅದಾಗಿತ್ತು.
ಆದರೆ ಈ ಬಾರಿಯ ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಧೋನಿ ನಿವೃತ್ತಿಯತ್ತ ಸರಿಯುವುದು ಬಹುತೇಕ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಆಟದ ಬಗೆಗಿನ ಅವರ ಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ನಡೆಯುವ ಟ್ವೆಂಟಿ–20 ವಿಶ್ವಕಪ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಆಡಿದ ನಂತರ ವಿದಾಯ ಹೇಳಬಹುದು ಎಂಬ ಮಾತುಗಳೂ ಕೇಳಿ ಬರುತ್ತಿವೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇರುವುದು ಅವರ ಸ್ಥಾನ ತುಂಬಬಲ್ಲ ಆಟಗಾರ ಯಾರು ಎಂಬುದು. ಬಿಸಿಸಿಐ ಮುಂದೆ ಇರುವ ಪ್ರಮುಖ ಸವಾಲೂ ಇದೆ ಆಗಿದೆ.
ಏಕೆಂದರೆ, ಧೋನಿ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಒಬ್ಬ ಆಟಗಾರನಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ. ಮಿಂಚಿನ ವೇಗದ ಸ್ಟಂಪಿಂಗ್ ಚತುರ ವಿಕೆಟ್‌ಕೀಪರ್, ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಫಿನಿಷರ್, ನಾಯಕತ್ವದಲ್ಲಿ ದಿಗ್ಗಜ, ತಂತ್ರಗಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಚಾಣಾಕ್ಷ ಮತ್ತು ತಂಡಕ್ಕೆ ಬರುವ ಹೊಸ ಪ್ರತಿಭೆಗಳಿಗೆ ಹಿರಿಯಣ್ಣ.
‘ಧೋನಿ ನನಗೆ  ಅಣ್ಣನಿದ್ದಂತೆ. ಅವರು ನನಗೆ ಸಾರ್ವಕಾಲೀಕ ನಾಯಕ’ ಎಂದು ಕೊಹ್ಲಿಯೇ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.  ಇದು ಧೋನಿಯ ಮಹತ್ವವನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ವಾರಸುದಾರ ವಿಕೆಟ್‌ಕೀಪರ್ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿರುವ ರಿಷಭ್ ಪಂತ್ ಇನ್ನೂ ಭರವಸೆ ಮೂಡಿಸಬೇಕಿದೆ.
ಹಿರಿಯ ಅನುಭವಿ ಆಟಗಾರ ದಿನೇಶ್ ಕಾರ್ತಿಕ್ ಕೂಡ ಇನ್ನು ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ವಿದಾಯ ಹೇಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ದೇಶಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ನತ್ತ ಮುಖಮಾಡಿದರೆ ರಿಷಭ್‌ಗಿಂತ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿಲ್ಲ.
ಧೋನಿ ಇಲ್ಲದೇ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ನಾಯಕರಾಗಿ ಎಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಫಲರಾಗಬಲ್ಲರು ಎಂಬುದೂ ಈಗ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಅನುಮಾನ. ಅಲ್ಲದೇ ನಾಲ್ಕನೇ ಕ್ರಮಾಂಕದ ಕಗ್ಗಂಟು ಬಿಡಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯೂ ಇದೆ.
ಏಕೆಂದರೆ ತಂಡದ ಗೆಲುವನ್ನು ಕುಣಿಯುತ್ತ, ಹಾಡುತ್ತ, ನಗುತ್ತ ಆಸ್ವಾದಿಸುವ ಕೊಹ್ಲಿ ಸೋಲನ್ನು ಸಮಚಿತ್ತದಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರಿಪಕ್ವತೆಯನ್ನು ಇನ್ನೂ ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್‌ನ ಕೇನ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್, ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಇಯಾನ್ ಮಾರ್ಗನ್ ಅವರಂತಹ ಗಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಶಾಂತಚಿತ್ತತೆಯನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಅನಿವಾರ್ಯತೆ ಕೊಹ್ಲಿಗೆ ಇದೆ. ಅವರ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಶೈಲಿಯು ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಸೀಮಿತವಾದರೆ ತಂಡಕ್ಕೆ ಲಾಭ. ಅವರಿಗಿಂತ ಕೂಲ್ ಆಗಿರುವ ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ ಕೂಡ ನಾಯಕತ್ವಕ್ಕೆ ಪೈಪೋಟಿ ಒಡ್ಡಿರುವ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯೂ ಹೌದು.
ಯಾವುದೇ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಆಲ್‌ರೌಂಡರ್‌ಗಳ ಪಾತ್ರ ದೊಡ್ಡದು. ಕಪಿಲ್‌ದೇವ್ ಅವರಿಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದ್ದ ಹಾರ್ದಿಕ್ ಪಾಂಡ್ಯ ತಾವಿನ್ನೂ ಎಳಸು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗ ಮಾಡಿದರು. ‘ಜಂಟಲ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಗೇಮ್’ ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತಾವಿನ್ನೂ ಏರಬೇಕಾದ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ಕಲಿಯಬೇಕಾದ ಪಾಠ ಬೇಕಾದಷ್ಟಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತರೆ ಮಾತ್ರ ಅವರು ಬಹಳ ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಬಾಳಬಲ್ಲರು. ಆದರೆ 30 ವರ್ಷದ ರವೀಂದ್ರ ಜಡೇಜ ತಾವೆಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ  ಆಲ್‌ರೌಂಡರ್ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೆಮಿಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಮುಂದಿನ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಅವರು ಇದೇ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಅವರ ಆಟ ನೋಡಬಹುದು. ಯುವರಾಜ್ ಸಿಂಗ್ ಜಾಗವನ್ನು ತುಂಬುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ರವೀಂದ್ರಗೆ ಇದೆ.
ಬೌಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಈ ಬಾರಿ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಪಡೆ ಇದ್ದಿದ್ದಂತೂ ನಿಜ. ಜಸ್‌ಪ್ರೀತ್ ಬೂಮ್ರಾ, ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಶಮಿ ಮತ್ತು ಭುವನೇಶ್ವರ್ ಕುಮಾರ್ ಅವರು ವಿಶ್ವಾಸ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡರು. ಆದರೆ, ತಮ್ಮ ವಿಶಿಷ್ಟ ಶೈಲಿಯಿಂದಾಗಿ ಗಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಆತಂಕ ಎದುರಿಸುವ ಬೂಮ್ರಾ, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ವರ್ಷ ಇದೇ ಲಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದು ಪ್ರಶ್ನೆ.
ಶಮಿ ಮತ್ತು ಭುವನೇಶ್ವರ್ ಕೂಡ ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ನಿರ್ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸವಾಲು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮಧ್ಯಮವೇಗಿಗಳ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಕಾಡುವ ಸಮಸ್ಯೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಭಾರತದ ಪಿಚ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಲಯ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕ್ಷಮತೆ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಧ್ಯಮವೇಗಿಗಳಿಗೆ ಸವಾಲೇ ಸರಿ.
2011ರ ವಿಶ್ವಕಪ್ ನಂತರ ನಡೆದ ಎರಡೂ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಟೂರ್ನಿಗಳು ವೇಗದ ಬೌಲರ್ ಸ್ನೇಹಿ ಪಿಚ್‌ಗಳು ಇದ್ದ ನಾಡಿನಲ್ಲಿ ನಡೆದವು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಬಿಸಿಸಿಐ ಭಾರತದಲ್ಲಿಯೂ ವೇಗಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುವಂತ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನೇ ರೂಪಿಸಿತ್ತು. ಮುಂದೆ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಟೂರ್ನಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ಸ್ಪಿನ್ ಬೌಲಿಂಗ್ ನತ್ತ ಮಂಡಳಿಯು ‘ತಿರುವು’ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆ.
ಅದರಿಂದಾಗಿ ದೇಶಿ ಸ್ಪಿನ್ ಬೌಲರ್‌ಗಳ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಪೈಪೋಟಿ ಏರುವ ಎಲ್ಲ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳೂ ಇವೆ.  ಈಗಿರುವ ಯಜುವೇಂದ್ರ ಚಾಹಲ್,  ಕುಲದೀಪ್ ಯಾದವ್, ಆರ್. ಅಶ್ವಿನ್, ಅಮಿತ್ ಮಿಶ್ರಾ ಅವರಂತಹ ಅನುಭವಿಗಳು ಯುವ ಸ್ಪಿನ್ನರ್‌ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ನಿಲ್ಲುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಲಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಸ್ಪಿನ್ನರ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ 40–50 ರನ್ ಗಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ 20–30 ರನ್ ಉಳಿಸುವ ಸಮರ್ಥರಾಗಿದ್ದರೆ ಸ್ಥಾನ ಗಿಟ್ಟಿಸುವುದು ಇನ್ನೂ ಸುಲಭವಾಗುವ ಕಾಲ ಬರಲಿದೆ.
ಆದರೆ ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಮರ್ಥವಾಗಿ ಅವಲೋಕಿಸಿ ತಂಡವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಯ್ಕೆ ಸಮಿತಿಯೂ ಬೇಕು. ಅಂಬಟಿ ರಾಯುಡು, ಮನೀಷ್ ಪಾಂಡೆ, ಶ್ರೇಯಸ್ ಅಯ್ಯರ್, ಮಯಂಕ್ ಅಗರವಾಲ್ ಅವರಂತಹ ಪ್ರತಿಭೆಗಳನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವ ಸಮಿತಿಗಳು ಇದ್ದರೆ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಮರೀಚಿಕೆಯೂ ಆಗಬಹುದು.
ಕನಸಿನ ಹಾದಿಯಂತೂ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ. ಒಂದೊಂದೇ ಹಂತಗಳನ್ನು ದಾಟಿ ಅಗ್ನಿಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಅಂಗಳಕ್ಕೆ ಬಂದು ನಿಲ್ಲುವ ಮುನ್ನ ಸರ್ವಸನ್ನದ್ಧರಾಗುವ ಸವಾಲು ಭಾರತ ತಂಡದ ಮುಂದಿದೆ. ಕಾಲದ ಆಟ ಕಾದು
ನೋಡಬೇಕಷ್ಟೇ!


|
Published: Wednesday, July 20, 2016, 13:50 [IST]
ಹಿಂದೆ ಪರಂಗಿಯವರ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದೇ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಡುತ್ತಿದ್ದ ಡಯಾಬಿಟೀಸ್, ಅಥವಾ ಡಯಾಬಿಟೀಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಎಂಬ ರೋಗ ಈಗ ಮಧುಮೇಹ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ದೇಶದಾದ್ಯಂತ ತಾಂಡವವಾಡುತ್ತಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿದ್ದಾರೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕೊಂಚ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದು ಇದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಇದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಗುವ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕದ ಪ್ರಮಾಣ ಸಾಕಷ್ಟು ಇಲ್ಲದೇ ಇರುವುದು. ಆಗ ಸಕ್ಕರೆ ಬಳಕೆಯಾಗದೇ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಸರ್ಜಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಬಂದರೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ಎರಡನೆಯದಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾದರೂ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳು ವಿಫಲವಾಗುವ ಮೂಲಕ ಸಕ್ಕರೆ ಬಳಕೆಯಾಗದೇ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.
ಮಧುಮೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಸತತವಾಗಿ ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಅವಸರವಾಗುವುದು, ಅತಿಯಾದ ಹಸಿವು, ಸುಸ್ತು, ತೂಕದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಅಥವಾ ಏರಿಕೆ, ಗಾಯಗಳಾದರೆ ಮಾಗಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ವಾಕರಿಕೆ, ತಲೆನೋವು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು. ಮಧುಮೇಹ, ಅಸ್ತಮಾ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ರಾಮಬಾಣ
ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ತಮಗೆ ಮಧುಮೇಹ ಆವರಿಸಿರುವುದೇ ಗೊತ್ತಿರುವುದಿಲ್ಲ. ದೇಹ ಇದರ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು ಹಲವು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದರೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗದೇ ಕಡೆಗೊಂದು ದಿನ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭ ಬಂದಾಗ ತಡವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸೂಚನೆಗಳ ಕಡೆ ಕೊಂಚ ಗಮನ ನೀಡಿದರೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿಯೇ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬನ್ನಿ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲೇಬಾರದಾದ ಈ ಸೂಚನೆಗಳು ಯಾವುವು ಎಂಬುದನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಲೈಡ್ ಶೋ ಮೂಲಕ ನೋಡೋಣ:
ಚರ್ಮದ ಅಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು
ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಏರುಪೇರಾದರೆ ಮೊದಲು ಇದರ ಪರಿಣಾಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳಾಗುವುದು, ನೆರಿಗೆ ಮೂಡುವುದು, ಬಣ್ಣ ತಿಳಿಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಗಾಢವಾಗುವುದು ಮೊದಲಾದವು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಮೊದಲು ತಪಾಸಣೆಗೊಳಗಾಗುವುದು ಅಗತ್ಯ.
ಕೇಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕುಂದುವುದು
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮಧುಮೇಹದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಿವಿಯ ಶ್ರಾವ್ಯಶಕ್ತಿಗೆ ರಕ್ತಸಂಚಾರ ಒದಗಿಸುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮನರಗಳ ಮೇಲೂ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಮೂಲಕ ಕಿವಿಯ ಕೇಳುವಿಕೆಯ ಕ್ಷಮತೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಥಟ್ಟನೇ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುವ ದೃಷ್ಟಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಇರುವಿಕೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳ ದೃಷ್ಟಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಉತ್ತಮಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ದೇಹದ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆಯಾಗುವುದೇ ಕಾರಣ. ತನ್ಮೂಲಕ ಕಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ದ್ರವವೂ ಹೆಚ್ಚಳಗೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿ ಥಟ್ಟನೇ ಉತ್ತಮಗೊಂಡ ಭಾವನೆ ಮೂಡಬಹುದು.
ಸತತ ತುರಿಕೆ
ಮಧುಮೇಹದ ಮೂಲಕ ರಕ್ತಸಂಚಾರದಲ್ಲಿ ಕೊಂಚ ಬಾಧೆಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಹೃದಯದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಪಾದ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ರಕ್ತ ದೊರಕದೇ ಆರ್ದ್ರತೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಚರ್ಮ ಒಣಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಆ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಸತತವಾಗಿ ತುರಿಕೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಚಗುಳಿಯ ಸಂವೇದನೆ
ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಲ್ಲಿ ಕಚಗುಳಿ ಇಟ್ಟಂತೆ ಅನುಭವವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಮಗೂ ಹೀಗೇ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ತಕ್ಷಣ ತಪಾಸಣೆಗೆ ಒಳಪಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ.
ಸತತ ಸೋಂಕು
ಮಧುಮೇಹ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವಾಗ ದೇಹದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕೊಂಚ ಉಡುಗುವ ಕಾರಣ ರೋಗಿಗಳು ವಿವಿಧ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಸುಗಳ ಧಾಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ವಾಸನೆ
ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಿನಲ್ಲಿ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯವರು ಗಮನಿಸಿದರೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ಬಾಯಿಯ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯನ್ನು ನೀವು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡ ಬಳಿಕವೂ ದುರ್ವಾಸನೆ ದೂರಾಗದಿದ್ದರೆ ಮಧುಮೇಹದ ಪರೀಕ್ಷೆಯಾಗಲೇ ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಬಾಯಿಗೆ ಲಭಿಸುವ ಲಾಲಾರಸದಲ್ಲಿಯೂ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದು ಇಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ಕೊಳೆಸುತ್ತವೆ.
ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರು....
ನಿಮಗೆ ಅರಿವಿಲ್ಲದೇ ದಿನೇ ದಿನೇ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಮುಖವಾಗುತ್ತಿರುವುದು ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಇದ್ದಿದ್ದೂ ಬಳಕೆಯಾಗದೇ ಇದ್ದರೆ ಜೀವಕೋಶಗಳಾದರೂ ಎಲ್ಲಿಂದ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಆಗ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿದ್ದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಪದೇ ಪದೇ ಹಸಿವು!
ಮಧುಮೇಹ ಆವರಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಹಸಿವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗತೊಡಗುತ್ತದೆ. ಇಡಿಯ ದಿನ ಏನಾದರೂ ತಿನ್ನುತ್ತಲೇ ಇರಬೇಕೆಂದೆನಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ತಲುಪಲೇ ಇಲ್ಲವಾದುದರಿಂದ ಮೆದುಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಹಸಿವಿನ ಮೂಲಕ ಆಜ್ಞೆ ನೀಡುವ ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಅವಸರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಾಡುವ ಸುಸ್ತು
ದಿನಂಪ್ರತಿ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಸಕಲ ಅಂಗಗಳು ತಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಬರುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ದಿನದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ಸಾಲದೇ ಸುಸ್ತು ಬೇಗನೇ ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎದುರಾದರೆ ತಡಮಾಡದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಕಾಗಿದೆ.


gossip
ಒಗ್ಗರಣೆ ವೈವಿಧ್ಯ
ಪ್ರಕಾಶ್ ರೈ, ಎಸ್.ಪಿ. ಬಾಲಸುಬ್ರಣ್ಯಂ ಹಾಗೂ ಇಳೆಯರಾಜರ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದಾಗಿ ಈ ಚಿತ್ರದ ಒಗ್ಗರಣೆ ರುಚಿಯಾಗೇ ಇರುತ್ತೆ ಎಂದು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.
| Updated:
Sep 20, 2013, 04:14AM IST
ಒಗ್ಗರಣೆ ವೈವಿಧ್ಯ
‘ನಾನೊಬ್ಬ ನಿರ್ದೇಶಕ, ಹೀಗಾಗಿ ಚಿತ್ರ ನಿರ್ದೇಶನವಷ್ಟೇ ನನ್ನ ಕೆಲಸ. ಆದರೆ ಸಂದೇಶ ನೀಡುವುದು ನನ್ನ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ...’ ಹೀಗೆ ಪ್ರಕಾಶ್ ರೈ ಕಡ್ಡಿ ಮುರಿದಂತೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದರು.
ಇವರ ನಿರ್ಮಾಣ ಹಾಗೂ ನಿರ್ದೇಶನದ ಒಗ್ಗರಣೆ ಚಿತ್ರದ ಶೂಟಿಂಗ್ ಇದೇ 26ರಂದು ಮೈಸೂರಿನಲ್ಲಿ ಶುರುವಾಗಲಿದೆ. ಆ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಸಿನಿಮಾದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ವಿವರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು. ‘ಇದು ಮಲೆಯಾಳಂ ಚಿತ್ರ ಸಾಲ್ಟ್ ಆ್ಯಂಡ್ ಪೆಪ್ಪರ್‌ನ ರಿಮೇಕ್. ಮೂಲಕತೆಯ ಎಳೆಯನ್ನಷ್ಟೇ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಉಳಿದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನನ್ನದೇ ಧಾಟಿಯಲ್ಲಿ ರಿಮೇಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತಿದೆ. ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಕೊಡಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾನು ಸಂದೇಶಕಾರನೂ ಅಲ್ಲ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಮೈಸೂರಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಂದೇಶ್ ಹೋಟೆಲ್ ಬಳಿ ಶೂಟಿಂಗ್ ಮಾಡಬಹುದು ಅಷ್ಟೆ’ ಎನ್ನುತ್ತ ಮುಗುಳ್ನಕ್ಕರು.
ಬ್ಯಾಂಕಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿ ಚಿತ್ರದ ಶೂಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ 40 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿದ್ದರಂತೆ. ಅಲ್ಲಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಬಂದು ಮಾಧ್ಯಮದವರ ಎದುರು ಕುಳಿತಿದ್ದರು. ಹೀಗಾಗಿ ಅಲ್ಲಿನ ಬಿಸಿಲಿನ ಝಳದಿಂದ ಮುಖ ಕೊಂಚ ಕಪ್ಪಿಟ್ಟಂತೆ ಆಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇನ್ನುಮುಂದೆ ಮೈಸೂರಿನಲ್ಲಿ ಒಗ್ಗರಣೆಗೋಸ್ಕರ ಶೂಟಿಂಗ್ ಶುರು ಮಾಡಲಿರುವುದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯ ಖುಷಿಯೂ ಇದೆಯಂತೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಮೈಸೂರು ಹತ್ತಿರವಾಗುವುದರಿಂದ ಅವರ ಅಮ್ಮನೂ ಬಂದು ಆಗಾಗ ಭೇಟಿಯಾಗ್ತಾ ಇರ್ತಾರೆ. ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ಇವರ ಪತ್ನಿ ಪೋನಿ ವರ್ಮಾ ಅವರೇ ಕೊರಿಯೋಗ್ರಫಿ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರೂ ತಂಡದ ಜತೆಗೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಇನ್ನೊಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿಯೂ ಇದು ಹೋಂ ಪ್ರೊಡಕ್ಷನ್ ಎಂದರು ರೈ.
ಇಳೆಯರಾಜ ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಚಿತ್ರದ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶೇಷ. ಅನನ್ಯ ಕಾಸರವಳ್ಳಿ ಸಹಾಯಕ ನಿರ್ದೇಶಕಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿದ್ದಾರೆ. ಆದರ್ಶ ಫಿಲಂ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್‌ನ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಹಾಗೂ ತೆಲುಗು, ತಮಿಳಿನ ಇಬ್ಬರು ನಿರ್ದೇಶನದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಸಾಥ್ ನೀಡಲಿದ್ದಾರೆ.
ಇದನ್ನು ಕಲಾತ್ಮಕ ಇಲ್ಲವೆ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಸಿನಿಮಾ ಅಂತ ಐಡೆಂಟಿಫೈ ಮಾಡುವುದು ಬೇಡ, ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಕಾಶ್ ರೈ ಸಿನಿಮಾ ಆಗಿರುತ್ತದೆ. ಕನ್ನಡ, ತೆಲುಗು ಹಾಗೂ ತಮಿಳಿನಲ್ಲಿ ಇದು ನಿರ್ಮಾಣಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಆಯಾ ಪ್ರಾಂತ್ಯಗಳಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಇದರ ನಿರೂಪಣೆ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಮೂರು ಸಲ ಶೂಟಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಮುಖ್ಯ ಕಲಾವಿದರನ್ನು ಹೊರತು ಪಡಿಸಿ, ಉಳಿದ ಕಲಾವಿದರೆಲ್ಲ ಆಯಾ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಕಲಾವಿದರೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಆಯಾ ಪ್ರಾಂತ್ಯಗಳ ಸೊಗಡನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯಕವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ವಿವರ.
ಎಸ್.ಪಿ. ಬಾಲಸುಬ್ರಹ್ಮಣ್ಯಂ ಅವರನ್ನು ತಮ್ಮ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿಸಲು ಇದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಎರಡು ಬಾರಿ ರೈ ಕೇಳಿದ್ದರಂತೆ. ಆದರೆ ಆಗ ಅವರು ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿದ್ದರಿಂದ ಅದು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಇದೀಗ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಕಾರ್ಯ ಶೈಲಿ ತಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಿದ್ದು ಹಾಗೂ ಆ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಎಸ್.ಪಿ.ಬಿ. ಅವರೇ ತುಂಬ ಸ್ಯೂಟ್ ಆಗ್ತಾರೆ ಅಂತ ಅನಿಸಿದ್ದರಿಂದ ಪಟ್ಟು ಹಿಡಿದು ಅವರನ್ನು ರೈ ಒಪ್ಪಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇವರ ಜತೆ ಸ್ನೇಹಾ, ಊರ್ವಶಿ, ಸಂಯುಕ್ತ ಬೆಳವಾಡಿ, ಅಚ್ಯುತ್ ಕುಮಾರ್, ಸಿಹಿಕಹಿ ಚಂದ್ರು ನಟಿಸಲಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರೀತಾ ನಾಗರಾಜ್ ಅವರದ್ದು ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ.


ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
05 ಜುಲೈ 2019, 00:57  IST
Updated:
05 ಜುಲೈ 2019, 00:57  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಹುಬ್ಬಳ್ಳಿ: ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಸ್ಕೈಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ನಯಶಸ್ವಿನಿ ಘೋರ್ಪಡೆ, ಧಾರವಾಡದಲ್ಲಿ ಗುರುವಾರ ಆರಂಭವಾದ ಕಾಸ್ಮಸ್ ಕಪ್ ರಾಜ್ಯಮಟ್ಟದ ರ‍್ಯಾಂಕಿಂಗ್ ಟೇಬಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಟೂರ್ನಿಯ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆದರು.
ಕಾಸ್ಮಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿನಿ 11-7, 12-14, 11-6, 11-8, 8-11, 8-11, 13-11ರಲ್ಲಿ ಕೆನರಾ ಬ್ಯಾಂಕ್‌ನ ಮರಿಯಾ ರೋನಿ ಎದುರು ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿದರು.
ಸೆಮಿಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಮರಿಯಾ 11-8, 11-8, 10-12, 11-4, 11-4ರಲ್ಲಿ ಸ್ಕೈಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ನ ಬಿ.ಟಿ. ಸಂಯುಕ್ತಾ ಮೇಲೂ, ಯಶಸ್ವಿನಿ 11-6, 11-5, 11-8, 11-8ರಲ್ಲಿ ಸ್ಕೈಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ನ ಸುಷ್ಮಿತಾ ಆರ್. ಬಿದ್ರಿ ವಿರುದ್ಧವೂ ಗೆಲುವು ಪಡೆದಿದ್ದರು.
0 Post Comments (+)
X


ಸ್ಟಾರ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಕಿಶೋರ್
Team Udayavani,  Oct 23, 2017, 4:57 PM IST
ಅ
ಅ
ಅ
ಕನ್ನಡ, ತಮಿಳು, ಹಿಂದಿ ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ, ಘಟ್ಟದ ಅಂಚಿದಾಯೆ ತೆಂಕಾಯಿ ಬತ್ತ್ ತೂಯೆ … ಎಂದು ಹಾಡಿ ಕರಾವಳಿಯ ಮತ್ಸéಗಂಧಿಯರನ್ನು ರೋಮಾಂಚಗೊಳಿಸಿದ ಕಿಶೋರ್ ಎಲ್ಲರಂತವರಲ್ಲ. ವಿದೇಶಿ ಕಾರುಗಳಲ್ಲಿ ಓಡಾಡುತ್ತಾ ಪಂಚತಾರಾ ಹೋಟೆಲುಗಳಲ್ಲಿ ತಂಗುತ್ತಾ ಅಮಲುಗಣ್ಣಲ್ಲಿ ಓಡಾಡುವ ಹವ್ಯಾಸ ಅವರಿಗಿಲ್ಲ. ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಇಲ್ಲದ ಹೊತ್ತಲ್ಲಿ ಕಿಶೋರ್ ತಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ. ಚೆಡ್ಡಿ ಬನೀನು ಹಾಕಿಕೊಂಡು ರೈತನಂತೆ ದುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಎಮ್ಮೆಯ ಮೈತಿಕ್ಕಿ ತೊಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಹಿತ್ತಾಳೆ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಬಿಸಿ ಕಾಫಿ ಮಾಡಿ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಪರಸಂಗದ ಗೆಂಡೆತಿಮ್ಮನನ್ನು ನೆನಪಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕಾಫಿ ಅಂದ್ರೆ ಹಿಂಗಿರ್ಬೇಕಪ್ಪ!
ಹಿತ್ತಾಳೆ ಪಾತ್ರೆಗೆ ದೇಸಿ ಹಸುವಿನ ದಪ್ಪ ಹಾಲು ಸುರಿದು ಸ್ಟೌ ಮೇಲಿಟ್ಟರು ಕಿಶೋರ್. ಹಳೆಯ ಟೀಶರ್ಟ್ ಪಟಾಪಟ್ಟಿ ಚೆಡ್ಡಿಯಲ್ಲಿದ್ದ ಅವರನ್ನು ಕಂಡಾಗ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಜನಪ್ರಿಯ ನಟ ಅಂದರೆ ನಂಬುವ ಹಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಬದಲು ಅಪ್ಪಟ ರೈತನ ಹಾಗಿದ್ದರು. ಅವರ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಡೆ, ನುಡಿ ಮಾತುಕತೆಯಲ್ಲೆಲ್ಲ  ಎದ್ದುಕಾಣುತ್ತಿದ್ದದ್ದು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಿಂತ ಸರಳ ರೈತನ ನಿಲುವು. ಹಿತ್ತಾಳೆ ಪಾತ್ರ ಬೇಗ ಬಿಸಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೆ. ಹಾಲು ಬಿಸಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಜೋನಿ ಬೆಲ್ಲ, ಕಾಫಿ ಡಿಕಾಕ್ಷನ್ ಹಾಕಿ ಹಿತ್ತಾಳೆ ಲೋಟಕ್ಕೆ ಸುರಿದು ಕೊಟ್ಟಾಗ ಬಿಸಿ ಲೋಟವನ್ನೆಲ್ಲ ಆವರಿಸಿ, ಆಯ್ ಅಂತ ಕೈ ಹಿಂತೆಗೆಯಬೇಕಾಯ್ತು. “ಸಾರಿ, ನಂಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಫಿ ಮಾಡಲಿಕ್ಕೆ ಬರಲ್ಲ’ ಕಿಶೋರ್ ಸಂಕೋಚದಿಂದ ಹೇಳಿದರು. ಆದರೆ “ಕಾಫಿ ಅಂದರೆ ಹಿಂಗಿರ್ಬೇಕಪ್ಪಾ’ ಅನ್ನುವಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿತ್ತು.
ಹಳ್ಳಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಮ್ಮೆ ಸಾವಾಸ! ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಹೊಸ ಸಿನಿಮಾದ ಶೂಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಕೆಲವರು ಕಿಶೋರ್ ಮನೆ ಹುಡುಕಿಕೊಂಡು ಬಂದಿದ್ರಂತೆ. ಎಷ್ಟೇ ಹುಡುಕಿದರೂ, ರೂಟ್‌ಮ್ಯಾಪ್ ನೋಡಿದರೂ ಮನೆ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ. ಕೊನೆಗೆ ಅವರಲ್ಲೊಬ್ಬರು ಕೇಳಿದರಂತೆ, “ಅಲ್ಲೊಂದು ಹಳೇಮನೆ ಸೆಟ್ ಇದೆಯಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿಂದ ಹೇಗೆ ಬರ್ಬೇಕು?’ ಅಂತ. ಒಂದು ನಿಟ್ಟುಸಿರು ಬಿಟ್ಟು ಕಿಶೋರ್ ಹೇಳಿದ್ರಂತೆ, “ಅದೇ ಕಣಪ್ಪಾ ನಮ್ಮನೆ, ಬಾಗಿಲು ತೆಗೆದೇ ಇದೆ. ಒಳಗೆ ಬನಿ .’ ಅಪ್ಪಟ ಹಳ್ಳಿಮನೆ ಮಾದರಿಯಲ್ಲೇ ಇದೆ ಕಿಶೋರ್ – ವಿಶಾಲ ಮನೆ. ವರಾಂಡಕ್ಕೂ ಹೊರಗೆ ಸಣ್ಣ ಸಿಟೌಟ್, ಆರ್ಗ್ಯಾನಿಕ್ ವಸ್ತುಗಳ ಪುಟ್ಟ ಶಾಪ್ ಆಗಿದೆ. ಕಿಶೋರ್ ದಂಪತಿಗೆ ಬನ್ನೇರುಘಟ್ಟ, ಸಾಗರದಲ್ಲಿ ತೋಟ ಇದೆ. ಅಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕ ಹಾಕದೇ ಸಹಜವಾಗಿ ಬೆಳೆದ ಅಕ್ಕಿ, ಬೇಳೆ, ಸಿರಿಧಾನ್ಯ ಮೊದಲಾದವುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಇಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಫಾರ್ಮ್ಗೆ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಹೆಸರಿಸಿದೆ. “ಬಫೆಲ್ಲೋ ಬ್ಯಾಕ್’ ಅಂತ. ಇದಕ್ಕೆ ಅಣ್ಣಾವ್ರ “ಎಮ್ಮೇ ನಿನಗೆ ಸಾಟಿಯಿಲ್ಲ’ ಹಾಡಿನ ಸ್ಪೂರ್ತಿ. ಮೊದಲು ಬೇರೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಿದ್ದರಂತೆ. ಕೊನೆ ಹೇಗಿದ್ದರೂ ನಾವಿಬ್ಬರು ಎಮ್ಮೆಗಳ ಥರ. ಬಫೆಲ್ಲೋನೇ ಬೆಸ್ಟ್ ಅಂತ ಅದೇ ಹೆಸರಿಟ್ಟರಂತೆ. ಕಾಂಪೌಂಡ್‌ನೊಳಗೆ ದೊಡ್ಡ ಹಣ್ಣಿನ ಮರ ಗಿಡಗಳಿವೆ.  ಮನೆಯೊಳಗೇ ಒಂದು ಮಾವಿನಮರ ಗೋಡೆಯನ್ನು ಸವರಿಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಲೀ, ಆಧುನಿಕ ಮನೆಗಳ ಸಲಕರಣೆಗಳಾಗಲೀ ಇಲ್ಲ. ರುಚಿರುಚಿಯಾದ ಬೆಲ್ಲದ ಕಾಫಿ, ಇವರ ತೋಟದಲ್ಲೇ ಅಕ್ಕಿ, ನವಣೆ ಮೊದಲಾದ ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿ, ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲೇ ಅಡುಗೆ, ಊಟ. ರಾಸಾಯನಿಕ ಮಿಶ್ರಿತ ಯಾವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೂ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಪ್ರವೇಶವಿಲ್ಲ. ಇವರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಇಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ, ಅದು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಬರುವ ಗೌರಮ್ಮನಿಗೆ. ಇವರು ಮಾಡುವ ಬೆಲ್ಲದ ಕಾಫಿ ಆಕೆಗೆ ಸೇರಲ್ಲ. ಮೊದಮೊದಲು ಇವರು ಸೋಪಿನ ಬದಲಿಗೆ ಬಳಸುವ ಅಂಟವಾಳ, ಸೀಗೆಪುಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಖಡಾಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತಿದ್ದರಂತೆ. ಈಗ ಆಕೆಗೂ ಕೈ ದೊರಗಾಗದ ಅಂಟವಾಳ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಮ್ಯಾಟರು
“ಇವತ್ತು ಬೆಳ ಬೆಳಗ್ಗೆ ಜಗಳ ಆಯ್ತು’ ಅಂತ ಪತ್ನಿ ವಿಶಾಲ ಹೇಳಿದಾಗ ಹುಳ್ಳಹುಳ್ಳಗೆ ನಕ್ಕರು ಕಿಶೋರ್.  “ಆ ಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಏನು ಬರತ್ತೋ ಹಿಂದೆ ಮುಂದೆ ನೋಡದೇ ಮಾಡೇ ಬಿಡೋದು. ಕರೆಕ್ಟಾಗಿ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ. ಇವ್ನು ಮೊದಲಿಂದಲೂ ಹೀಗೆ. ಬೆಳಗ್ಗೇ ಎದ್ದು ಗಡಿಬಿಡಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವೊªà ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಅಂತ ಅರ್ಜೆಂಟಾಗಿ ತೋಟಕ್ಕೆ ಹೋಗಿºಡ್ತಾನಾ, ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದ ಮೇಲೆ ಬಿತ್ತನೆ ಬೀಜ ಬಿಟ್ಟು ಬಂದಿದೀನಿ ಅಂತ ನೆನಪಾಗತ್ತೆ.  ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋದ ಕೆಲಸ ಅಷ್ಟೂ ವೇಸ್ಟ್’ ಹೆಂಡ್ತಿ ಕಂಪ್ಲೇಂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೇ, “ವೇಷ್ಟ್ ಏನು, ತೋಟಕ್ಕೆ ಹೋದರೆ ಆ ಗಿಡಮರಗಳ ಜೊತೆಗಿರೋದೇ ಖುಷಿ’ ಅಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ತೇಪೆ ಹಚ್ಚಲಿಕ್ಕೆ ನೋಡಿದರು ಕಿಶೋರ್.  “ಆಯ್ತು, ತೋಟದ ಸೊಬಗು ಸವಿಯುತ್ತಾ ಅಲ್ಲಿಂದ ಕೆಲಸದವರನ್ನು ಕಳಿಸ್ತಾರೆ, ಮನೆಗೆ ಹೋಗಿ ಏನನ್ನೋ ತಗೊಂಡು ಬಾ ಅಂತ. ಆ ಕೆಲಸದವರಿಗೆ ಇವರು ಹೇಳಿದ್ದು ಏನು ಅಂತ ಅರ್ಥ ಆಗಲ್ಲ. ಅವರಿಲ್ಲಿ ಬಂದು ಇನ್ನೇನೋ ಹೇಳ್ತಾರೆ. ಫೋನ್ ಮಾಡಿ ನನಗೆ ಒಂದು ಮಾತು ಹೇಳ್ಬಹುದಲ್ವಾ, ಹೇಳಲ್ಲ. ವಾಪಾಸ್ ಅವರ ಮೊಬೈಲ್‌ಗೆ ಫೋನ್ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಫೋನ್ ರಿಸೀವ್ ಮಾಡಲ್ಲ. ಹೀಗೆ ಇಬ್ಬರೂ ಪೇಚಾಡಿಕೊಳ್ತೀವಿ’ ಗಂಡನತ್ತ ಓರೆನೋಟ ಹೇಳಿದಾಗ ಕಿಶೋರ್ ಏನೂ ತೋಚದೇ, ಹೆ ಹೆ ಅನ್ನೋದು ಬಿಟ್ಟರೆ ಬೇರೆ ದಾರಿ ಇರಲಿಲ್ಲ.
ಹೀಗೂ ಒಂದು ಶಾಪಿಂಗ್
“ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿನ್ನಂಥ ಹೆಂಡ್ತಿ ಇರ್ಬೇಕಾದ್ರೆ ನಾವ್ಯಾಕೆ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಅಂತೆಲ್ಲ ತಲೆಕೆಡಿಸ್ಕೊಳ್ಬೇಕು’ ಅಂತಹೇಳಿ ತನ್ನ ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಹಸವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದರು ಕಿಶೋರ್. “ಉಳಿದವರು ಕಂಡಂತೆ ಶೂಟಿಂಗ್ ನಡೆಯುತ್ತಿತ್ತು. ನಮ್ಮ ಜೊತೆಗಿದ್ದ ನಟ ದಿನೇಶ್ ಮಂಗ್ಳೂರು, ಸಾಗರದ ಹತ್ತಿರ ಒಂದೊಳ್ಳೆ ತೋಟ ಇದೆ. ಸುಮ್ಮನೇ ನೋಡ್ಕೊಂಡು ಬರೋಣ ಅಂತ ಕರೊRಂಡು ಹೋದರು. ಚಿನ್ನದ ಹಾಗಿದ್ದ ಭೂಮಿ ಕಣ್ರೀ ಅದು. ಮನಸ್ಸು ತಡೆಯಲೇ ಇಲ್ಲ. ಆ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭಾವನೆ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಬಂದ ಲಾಭ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾತುಕತೆಯಾಗಿತ್ತು. ಸಿಕ್ಕದ ದುಡ್ಡಿನ ಜೊತೆ ಇನ್ನೊಂದಿಷ್ಟು ಹಣ ಒಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ ಆ ದುಡ್ಡು ಕೊಟ್ಟು ಜಾಗ ಖರೀದಿಸಿಯೇ ಬಿಟ್ಟೆ. ಉಳಿದ ದುಡ್ಡು ಕಂತಿನಲ್ಲಿ ಕೊಡುತ್ತೀನಿ ಅಂತ ಮಾಲೀಕರನ್ನು ಒಪ್ಪಿಸಿದೆ. ಇದೆಲ್ಲ ವಿಶಾಲಂಗೆ ಗೊತ್ತಾಗಿದ್ದು ಮನೆಗೆ ಬಂದಮೇಲೆ! ಮೊದಲಿಗೆ ಅವಳಿಗೆ ತಲೆಬುಡ ಅರ್ಥ ಆಗಲಿಲ್ಲ. ತೋಟಕ್ಕೆ ಕರ್ಕೋಂಡು ಹೋದ ಮೇಲೆಯೇ ಇಷ್ಟು ಜಲ್ದಿಯಾಗಿ ಒಂದು ವ್ಯವಹಾರ ಮುಗಿಸಬಹುದು ಅಂತ ಗೊತ್ತಾಗಿದ್ದು’ ಕಿಶೋರ್ ಮೀಸೆಯಡಿ ನಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ವಿಶಾಲ ನಮ್ ದೇವರ ಸತ್ಯ ನಮಗೊತ್ತಿಲ್ವಾ ಅಂದಕೊಂಡೇ ಮುಂದುವರಿಸಿದರು. “ಅಲ್ಲಾ, ನಾವಿರೋದು ಬೆಂಗಳೂರಲ್ಲಿ. ಸಾಗರದಲ್ಲಿ ತೋಟ ಇಟ್ಟಕೊಂಡರೆ ನೋಡ್ಕೊಂಡು ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಬರೋದು ಹೇಗೆ? ಕೊಂಡ್ಕೊಳ್ಳೋ ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪವಾದ್ರೂ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡಬೇಡ್ವಾ? ಇಷ್ಟಕ್ಕೇ ಮುಗೀಲಿಲ್ಲ, ಇವತ್ತು ಬೆಳಗ್ಗೆ ನನ್ನ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಫೋನ್ ಮಾಡಿದ್ರು. ನೀವು ಇವತ್ತು ಬರ್ತರಿ ಅಂತ ಗೊತ್ತಿದ್ದ ಕಾರಣ ಬೇಕಂತಲೇ ಫೋನ್ ಎತ್ತಲಿಲ್ಲ. ಕಿಶೋರ್ ಹೊರಗೇನೋ ಮಾಡ್ತಿದ್ದವರು ಸಡನ್ನಾಗಿ ಬಂದು ಫೋನ್ ರಿಸೀವ್ ಮಾಡಿ ನನಗೆ ಕೊಟ್ಟೇ ಬಿಟ್ಟರು. ಹೇಳಿಕೇಳಿ ಗಡಿಬಿಡಿ ಪಾರ್ಟಿ ಅದು. ಈಗ್ಲೆà ಆ ಕೆಲ್ಸ ಮಾಡಿಕೊಡಿ, ತುಂಬ ಅರ್ಜೆಂಟ್ ಅಂತ ದುಂಬಾಲುಬಿದ್ದರು. ನಾನೇನು ಮಾಡೋದು? ಇವ್ರು ಬಂದು ಫೋನ್ ಎತ್ತದಿದ್ದರೆ ಈ ರಗಳೆ ಇರಿ¤ತ್ತಾ? ಹೀಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಹತ್ತು ಸಲನಾದ್ರೂ ನನ್ನ ರೇಗಿಸದಿದ್ದರೆ ಇವನಿಗೂ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ ಸಮಾಧಾನ ಇರಲ್ಲ. ನಾನು ಮನೆ ಬಿಟ್ಟು ಓಡೋಗ್ತಿàನಿ ಅಂತೀನಿ’  ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದ ಹಾಗೆ ಬಿದ್ದು ಬಿದ್ದೂ ನಗಲು ಶುರುಮಾಡಿದ ಕಿಶೋರ್, “ಮೊನ್ನೆ ಸಿನಿಮಾ ಥಿಯೇಟರ್‌ನಲ್ಲೂ ಹೀಗೇ ಹೇಳಿದ್ದು. ಯಾವೊªà ಡಬ್ಟಾ ಸಿನಿಮಾಗೆ ಕರ್ಕೋಂಡು ಹೋಗಿದ್ದಕ್ಕೆ. ಮಗ ಮುಗ್ಧವಾಗಿ ಕೇಳ್ದ, ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಹೀಗೆ ಹೇಳ್ತಿರಿತಿಯಲ್ಲಾ, ಯಾವಾಗ ಹೋಗ್ತಿಯಾ ಅಂತ. ನಾನು ಥಿಯೇಟರ್‌ಗೆಲ್ಲ ಕೇಳ್ಳೋಹಂಗೆ ನಕ್ಕಿದ್ದೆ. ಅಬ್ಟಾ, ನೆನೆಸ್ಕೊಂಡು ನಗು ತಡಿಯಕ್ಕಾಗಲ್ಲ’ ಅಂದರು.
ಬುಲೆಟ್ ಓಡ್ಸೊ ಹೆಂಡ್ತಿ, ರೇಸಿಂಗ್ ಮಾಡೋ ಗಂಡ
” ಇವಳಿಗೆ ಟ್ರಾವೆಲಿಂಗ್ ಹುಚ್ಚು. ಟ್ರಾವೆಲ್ಲಿಂಗ್ ಅಂದಕೂಡ್ಲೆà, ನಮ್ಮ ತೋಟಕ್ಕೇ ಹೋಗಾಣ ಅಂತೀನಿ. ವಿಶಾಲಗೆ ಆಗ್ಯಾìನಿಕ್ ಫಾರ್ಮಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿ. ಕೃಷಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿಸೋದೆಲ್ಲ ನನ್ನ ಜವಾಬ್ದಾರಿ. ಪ್ಲಾನಿಂಗ್, ಹಣದ ಮ್ಯಾನೇಜ್‌ಮೆಂಟ್ ಅವಳದ್ದು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮೇಘಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ವಿ. ದಾರಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಆ ಭಾಗದ ರೈತರನ್ನು ಭೇಟಿಮಾಡ್ತಾ, ಅವರ ಕೃಷಿ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ತಿಳ್ಕೊಳ್ತಾ ಹೋದ್ವಿ. ಬಹಳ ಖುಷಿಯಾಯ್ತು. ಪರ್ಫೆಕ್ಟ್ ಪ್ಲಾನಿಂಗ್ ಎಲ್ಲ ಇವಳದ್ದೇ. ಅಂದಹಾಗೆ  ಇವ್ಳು ಬುಲೆಟ್ ಓಡಿಸ್ತಿದುÉ ಮೊದುÉ’ ಓರೆನಗೆ ನಕ್ಕರು ಕಿಶೋರ್.  “ಅದೆಲ್ಲ ಮೊದಲು. ಆಗ ನಾನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕಲಿತದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಅಣ್ಣನ ಜೊತೆಗೆ ಜಿದ್ದಿಗೆ ಬಿದ್ದು ಕಲಿತದ್ದು ಹೆಚ್ಚು.  ನಮ್ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾರ್ಕಿಂಗ್ ಜಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಏರುತಗ್ಗು ಇತ್ತು. ಅಣ್ಣನ ಹತ್ರ,  ಒಮ್ಮೆ ಗಾಡಿ ಪಾರ್ಕ್ ಮಾಡೋ ಅಂದ್ರೆ ಅವನು ರೇಗಿಸ್ತಿದ್ದ. ಸಿಟ್ಟಲ್ಲಿ ನಾನೇ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಪಾರ್ಕ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅವನ ಜೊತೆಗೆ ಚಾಲೆಂಜ್ ಮಾಡಿ ಬುಲೆಟ್ ಕಲ್ತಿದ್ದು. ಹೆಚ್ಚುಕಡಿಮೆ  ನ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಬೈಕ್ ರೈಡ್ ಮಾಡ್ತೀನಿ. ಈಗ ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕರ್ಕೋಂಡು ಬರೋದು ಕಷ್ಟ. ಹಾಗಾಗಿ ಕಾರೇ ತಗೊಂಡು ಹೋಗೋದು. ನಾನು ಬಿಡಿ, ಕಿಶೋರ್ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಕರ್ಕೋಂಡು ಬರೋ ಸೀನ್ ನೋಡ್ಬೇಕು. ಕರೆಕ್ಟ್ ಟೈಂಗೆ ಯಾವತ್ತೂ ಹೋಗಲ್ಲ. ಆಮೇಲೆ ಸ್ಕೂಲ್ ಬಸ್‌ನ್ನು ಚೇಸ್ ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ನಡು ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಬಸ್ಸಿಗೆ ಅಡ್ಡಕ್ಕೆ ಬೈಕ್ ನಿಲ್ಸೊàದು. ನನಗೆ ಎಷ್ಟೋ ಸಲ ಸ್ಕೂಲ್ ನವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ, ನಿಮ್ ಹಸ್ಬೆಂಡ್ ರಿಯಲಲ್ಲೂ ಹೀರೋ ಅಂದ್ಕೋಂಡಿದ್ದಾರಾ, ಮೂವ್ ಆಗ್ತಿರೋ ಬಸ್‌ಗೆ ಬೈಕ್‌ನ° ಅಡ್ಡ ಹಾಕಿ ನಿಲ್ಸಿದ್ರೆ ಹೇಗೆ ಮೇಡಂ? ಅಂತ’ ವಿಶಾಲ ಹೀಗಂದಾಗ ಕಿಶೋರ್ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಕಿಲಾಡಿ ನಗು.
ನಮ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಬೇರೇನೇ ಗುರೂ!
“ನಮ್ಮಿಬ್ಬರಲ್ಲೂ ಇರುವ ಒಂದು ಸಮಾನ ಗುಣ ಅಂದರೆ ನಮಗಿಬ್ಬರಿಗೂ ಮಾಮೂಲಿ ಮನುಷ್ಯರ ಹಾಗೆ ಬದುಕೋದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಿಂದಲೂ ಹಾಗೆ …’ ಎನ್ನುವ ಕಿಶೋರ್, ಬದುಕು ಹೇಗೆ ಡಿಫ‌ರೆಂಟ್ ಅನ್ನುವುದನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟಿದ್ದು ಹೀಗೆ. “ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಒಂದೇ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಓದುತ್ತಿದ್ದೆವು. ವಿಶಾಲ ನನ್ನ ಜ್ಯೂನಿಯರ್. ಕಾಲೇಜ್ ಮುಗಿದ ಮೇಲೆ ನನಗೆ ಮಾಡಲಿಕ್ಕೇನೂ ಕೆಲಸ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಅವಳ ಫ್ರೆಂಡ್ ಒಬ್ಬ ಹೊಸದಾಗಿ ಫ್ಯಾಕ್ಟರಿ ಮಾಡಿದ್ದ. ಅವರಿಗೊಬ್ಬ ಡ್ರೈವರ್ ಬೇಕಿತ್ತು. ನಾನೇ ಫ್ರೀ ಇದ್ದೀನಲ್ವಾ, ನಾನೇ ಡ್ರೈವರ್ ಆಗ್ತಿàನಿ ಅಂದೆ. ಹಾಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾ ನಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಯೋಚನೆ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇದೆಯಲ್ಲ ಅನಿಸ್ತು. ಮದುವೆಯಾಗೋಣ ಅಂದುಕೊಂಡೆವು. ಮದುವೆಯೂ ಆದ್ವಿ’ ಅಂದರು ಸಿನಿಮಾ ಒನ್‌ಲೈನ್ ಹೇಳುವ ಹಾಗೆ. “ನಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಮದುವೆ ಫೊಟೋ ಕೂಡ ಇಲ್ಲ’ ಎಂದ ವಿಶಾಲ ಮಾತು ಮುಂದುವರಿಸಿ, “ಹಾಗೆ ನೋಡಿದರೆ ನಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಶಾಸ್ತ್ರೋಕ್ತ ಮದುವೆಯೇ ಆಗಿಲ್ಲ. ರಿಜಿಸ್ಟರ್ ಆಫೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೈನ್ ಮಾಡಿದ್ದಷ್ಟೇ.   ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಾಸಿರಲಿಲ್ಲ, ಕೆಲಸವೂ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಡಿ.ಆರ್.ನಾಗರಾಜ್ ಅವರ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹೋಗ್ತಿದ್ವಿ. ಹಾಗೋ ಹೀಗೋ ನನ್ನ ಓದು ಮುಗಿಸಿ, ಇವನೂ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಸೆಟಲ್ ಆದಮೇಲೆ ಈಗ ಹೀಗಿದ್ದೀವಿ’  ಹೀಗೆ ಚುಟುಕಾಗಿ  ಲೈಫ್ ಜರ್ನಿ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವಾಗ ವಿಶಾಲ ದನಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಳತೆ ಇತ್ತು.
ದಪ್ಪ ತೊಳೆಯ ನಸು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣು ಮುಂದೆ ಹಿಡಿದ ಕಿಶೋರ್, “ನಮ್ಮ ತೋಟದ್ದೇ ಈ ಹಣ್ಣು. ಎಷ್ಟು ಸ್ವೀಟಾಗಿದೆ ನೋಡಿ’ ಅಂದರು. “ಇದರ ಬೀಜವನ್ನು ನಾನು ಬಿಸಾಡಲ್ಲ. ಗಿಡ ಮಾಡಿ ಅವರಿವರಿಗೆ ಹಂಚುತ್ತೀನಿ. ಇಲ್ಲಾಂದರೆ ನಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲೇ ಹಾಕ್ತೀನಿ. ನಮ್ಮ ರಸ್ತೆ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಮರಗಳನ್ನು ಯಾಕೆ ಹಾಕಲ್ವೋ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಹಣ್ಣಿನ ಗಿಡ ಹಾಕಿದ್ರೆ ಎಷ್ಟು ಹಕ್ಕಿಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ದಾರಿಹೋಕರೂ ತಿನ್ನಬಹುದು. ನಮ್ಮ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಣ್ಣಿನ ಮರಗಳಿವೆ ..’ ಅಂತ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು ಕಿಶೋರ್. “ಅಷ್ಟೆಲ್ಲ ಮಾಡಿಯೂ ನಮಗೆ ತಿನ್ನಲಿಕ್ಕೆ ಒಂದು ಹಣ್ಣೂ  ಸಿಗಲ್ಲ’ ಅಂದರು ವಿಶಾಲ.  ಹೊರಗೆ ಆಡುತ್ತಿದ್ದ ಚಿಕ್ಕ ಹುಡುಗ ರುದ್ರ ಮನೆಯೊಳಗೇ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಆಡಲು ಶುರುಮಾಡಿದ. ಅಮ್ಮ, ಅಪ್ಪನ ಗದರಿಕೆಗೆ ಬಗ್ಗಲಿಲ್ಲ. ಕಿಶೋರ್ ಅವನನ್ನು ಅಟ್ಟಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗಿ ಸ್ಕೇಟಿಂಗ್ ಬೋರ್ಡ್‌ನ° ಕಿತ್ತು ಆಚೆಗಿಟ್ಟರು. ಸುಮ್ಮನಿರದ ಹುಡುಗ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಪಲ್ಟಿ ಹೊಡೆದ,  ಗೋಡೆ ಹಿಡಿದು ಲಾಗ ಹಾಕಿದ.  ತಲೆ ಕೆಳಗೆ ಮಾಡಿ ಕಾಲು ಮೇಲೆ ಮಾಡಿ ನಿಂತ. ಕಿಶೋರ್ ಗೋಡೆಗೆ ಆನಿಸಿದ್ದ ಕಾಲನ್ನು ನೆಟ್ಟಗೆ ನಿಲ್ಲಿಸಿದರು. ವಿಶಾಲ ಅವರಿಬ್ಬರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ನಗುತ್ತಿದ್ದವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದ ಹಾಗೆ ಏನೋ ನೆನಪಾದವರಂತೆ, “ಛೇ, ನಾನಿನ್ನೂ ಅಡುಗೇನೆ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಾಂದರೆ ಊಟ ಮಾಡ್ಕೊಂಡು ಹೋಗಬಹುದಿತ್ತು’ ಅಂತ ಪೇಚಾಡಿಕೊಂಡರು. ಆದರೆ ಸಿಹಿಯಾದ ಹಲಸಿನ ಹಣ್ಣು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿಸಿತ್ತು. “ನಾಲ್ಕೈದು ಚಿತ್ರಗಳಿಂದ ಆಫ‌ರ್ ಬಂದಿದೆ. ಛೇ, ಬಿತ್ತನೆ ಕೆಲಸ ಬೇರೆ ಶುರುಮಾಡ್ಬೇಕು’ ಅನ್ನುತ್ತಾ ತನ್ನ ತೋಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಸಾವಯವ ಅಕ್ಕಿಯನ್ನು ಪೊಟ್ಟಣ ಕಟ್ಟತೊಡಗಿದರು ಕಿಶೋರ್. ಹೊರಟಾಗ, ” ಆ ಅಕ್ಕಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕದನ್ನ ಪಾಯಿಸ ಮಾಡ್ಕೊಳ್ಳಿ. ದೊಡ್ಡ ಕಾಳನ್ನು ಅನ್ನ ಮಾಡಿ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತೆ’ ಅಂತ ಕೈಬೀಸಿದರು.
ಕೋಟ್
ಪೊಲೀಸ್ ಸ್ಟೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದೆ
ಮದುವೆ ಆದಮೇಲೆ ನಮ್ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದಿಲ್ಲೊಂದು ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಇದ್ದೇ ಇದ್ದವು. ಶುರುವಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಕೋತಿ ಇತ್ತು. ಮಗು ಥರ ಇದ್ದ ಅವನ ಊಟ, ನಿದ್ದೆ ಎಲ್ಲ ನಮ್ಮ ಜೊತೆಗೇ. ಅದು ಗಲಾಟೆ ಮಾಡುತ್ತೆ ಅಂತೆಲ್ಲ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದ ಮನೆಯವರು ವಿನಾಕಾರಣ ಕಂಪ್ಲೇಂಟ್ ಮಾಡ್ತಿದ್ರು. ಆ ಕಾರಣಕ್ಕೆ  ಪೊಲೀಸ್ ಸ್ಟೇಶನ್‌ಗೂ ಹೋಗಿ ಇಡೀ ದಿನ ಇದ್ದೆ. ಕೊನೆಗೂ ನಾವು ಅವನನ್ನು   ಸಂಸ್ಥೆಯೊಂದಕ್ಕೆ ಕೊಡೋದು ಅಂದುಕೊಂಡೆವು. ಆಗಲೇ ಅವನು ನಮ್ಮನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಹೋದ. ನಾವೆಲ್ಲ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಹೋಗಿದ್ದಾಗ ಒಣಹಾಕಿದ್ದ ಬಟ್ಟೆ ಅಕಸ್ಮಾತ್ ಕತ್ತಿಗೆ ಸಿಕ್ಕಿ ಅವನು ತೀರ್ಕೋಂಡ. ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದವರು ಸುಮ್ಮನೆ ನೋಡ್ತಿದ್ರೇ ಹೊರತು ಒಬ್ಬರೂ ಉರುಳಿಂದ ಅವನನ್ನು ಬಿಡಿಸಲಿಲ್ಲ. ಆಗ ಮೊದಲ ಮಗನ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದೆ. ಮುಂದೆ ಅವನಿಗೆ “ವಾಲಿ’ ಅಂತ ಹೆಸರಿಟ್ಟೆವು.
– ವಿಶಾಲ
ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳು ಎರಡು ಧೃವಗಳು
ಎರಡನೇ ಮಗ ಹುಟ್ಟಿದಾಗ ಏನು ಹೆಸರಿಡಲೂ ತೋಚಲಿಲ್ಲ. ವಾಲಿ 2 ಅಂತಿಡೋಣ ಅಂದೊRಡ್ವಿ. ಮನೆಯವರೆಲ್ಲ ಬೈದರು. ಅವನು ಕತ್ತಿಗೆಲ್ಲ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿ ಸುತ್ತಾಕ್ಕೊಂಡು ಹೆರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟವಾಯ್ತು. ಆ ಕಾರಣ ರುದ್ರ ಅಂತ ಅವನಿಗೆ ಹೆಸರಿಟ್ಟೆವು. ದೊಡ್ಡವನು ವಾಲಿ ಒಂದು ಕೆಲಸ ಹಿಡಿದರೆ ಅದು ಮುಗಿಯುವ ತನಕ ಆ ಜಾಗ ಬಿಟ್ಟೇಳಲ್ಲ. ಚಿಕ್ಕವನು ಥೇಟ್ ಉಪ್ಪಿ ಥರ. ಒಂದು ಕ್ಷಣ ನಿಂತಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲ್ಲ. ಏನಾದರೊಂದು ಕಿತಾಪತಿ ಮಾಡದಿದ್ರೆ ಅವನಿಗೆ ನಿದ್ದೆ ಬರಲ್ಲ.
– ಕಿಶೋರ್
ನನಗೆ ಸಿನಿಮಾ, ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಪಾಡು
ನನಗೆ ರಜನೀಕಾಂತ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡೋದೂ ಒಂದೇ. ಹೊಸಬರ ಜೊತೆಗೆ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡೋದು ಒಂದೇ. ಅಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸಿಸ್ಟಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಆಗಿ ವೃತ್ತಿಪರತೆ ಇರುತ್ತೆ. ಇಲ್ಲಿ ಹೊಸತನ ಇರುತ್ತೆ. ಆದರೆ, ನಾನು “ಕಿರಗೂರಿನ ಗಯ್ನಾಳಿಗಳು’ನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದಾಗ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಮಾತೂ ಕೇಳದ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ರಜನೀಕಾಂತ್, ಜೊತೆಗೆ “ಕಬಾಲಿ’ಯಂಥ ಬಿಗ್‌ಬಜೆಟ್ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ್ದೇ ಆ ಬಗ್ಗೆಯೇ ಕೇಳತೊಡಗಿದವು. ಈ ಎರಡು ಬಗೆಯ ಸಿನಿಮಾಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಂತರ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗೋದು ಹೀಗೆ. ಒಬ್ಬ ನಟನಾಗಿ ನನಗೆ ಸಿನಿಮಾ  ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಪಾಡು ಅಷ್ಟೇ.
– ಕಿಶೋರ್
ಇನ್ನೂ ವಿವಾಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದೇ ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ - ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!
Disclaimer:The views expressed in comments section published on Udayavani.com are those of comment writers alone. They do not represent the views or opinions of Udayavani.com, its staff or The Manipal Group, or any entity associated with The Manipal Group. Udayavani.com reserves rights to remove a comment or all the comments any time.
To report any comment you can email us at udayavani.response@manipalgroup.info . We will review the request and delete the comments.


ದರ್ಶನ್ ನಂತರ  ಕಿಚ್ಚನಿಂದ ಟ್ವಿಟ್'ಗಳ ಸುರಿಮಳೆ : ಏಕೆ ಗೊತ್ತಾ ?
Highlights
ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸುದೀಪ್'ರನ್ನು ಮಾಧ್ಯಮದವರು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದಾಗ 'ನೋ ಕಾಮೆಂಟ್ಸ್' ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದರು.ಆದರೆ ಟ್ವಿಟರ್'ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಿಚ್ಚ ಫುಲ್ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿ ಟ್ವೀಟ್'ಗಳ ಸುರಿಮಳೆಯನ್ನೇ ಹರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಬೆಂಗಳೂರು(ಮಾ.06): ಸಿನಿಮಾಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದ್ದು ನಾನು, ದರ್ಶನ್  ಕ್ಲಾಪ್ ಬಾಯ್ ಆಗಿದ್ದರು ಎಂಬ ಸುದೀಪ್ ಅವರ ಹಳೆಯ ಸಂದರ್ಶನದ ಮಾತಿಗೆ ಕೋಪಗೊಂಡಿರುವ ಚಾಲೆಂಜಿಂಗ್ ಸ್ಟಾರ್ ದರ್ಶನ್  'ನಮ್ಮಿಬ್ಬರ ಸ್ನೇಹ ಮುಗಿದ ಕಥೆ' ಎಂದು ಟ್ವೀಟ್ ಆರಂಭಿಸಿ ಸ್ನೇಹಕ್ಕೆ ಕಂಠಕವಾದ ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿದ್ದರು.
ಈ ಬಗ್ಗೆ ಸುದೀಪ್'ರನ್ನು ಮಾಧ್ಯಮದವರು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದಾಗ 'ನೋ ಕಾಮೆಂಟ್ಸ್' ಎಂದು ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದರು.ಆದರೆ ಟ್ವಿಟರ್'ನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಿಚ್ಚ ಫುಲ್ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿ ಟ್ವೀಟ್'ಗಳ ಸುರಿಮಳೆಯನ್ನೇ ಹರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇವ್ಯಾವು ದರ್ಶನ್'ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾತುಗಳಲ್ಲ. ತನ್ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಿನಿಮಾ ಹೆಬ್ಬಲಿ ಹಾಗೂ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಕುರಿತಾದ ವಿಷಯಗಳು.
ಸುದೀಪರ ಹೆಬ್ಬುಲಿ ಅತೀ ಹೆಚ್ಚು ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿ ರಾಜ್ಯದಾದ್ಯಂತ ಅಬ್ಬರಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅವರು ಕೂಡ ವಿವಿಧ ಜಿಲ್ಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈಗಾಗಲೇ ದಾವಣಗೆರೆ, ತುಮಕೂರು, ಚಿತ್ರದುರ್ಗ ಜಿಲ್ಲೆಗಳ ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಅಲ್ಲಿ ಹೆಬ್ಬುಲಿ ಸಿನಿಮಾಗೆ ವ್ಯಕ್ತವಾದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಹಾಗೂ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ತೋರಿಸಿದ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಚಿತ್ರಗಳ ಸಮೇತ ಟ್ವಿಟರ್'ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ದರ್ಶ'ನ್'ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದು ಒಂದು ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಕೇಳಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ.
Last Updated 11, Apr 2018, 1:04 PM IST


New Delhi, First Published 26, Oct 2018, 12:56 PM IST
Highlights
ಸಿಂಧು, ರ‍್ಯಾಂಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಥಾನ ಏರಿಕೆ ಕಂಡಿದ್ದು, ಚೈನೀಸ್ ತೈಪೆಯ ತೈ ಜು ಯಿಂಗ್‌ರನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿದ್ದಾರೆ. ಸಿಂಧು, ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ 2ನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿದ್ದರು. ಸೈನಾ ನೆಹ್ವಾಲ್, 9ನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿದ್ದಾರೆ.
ನವದೆಹಲಿ(ಅ.26): ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಶಿಪ್ ಬೆಳ್ಳಿ ವಿಜೇತೆ ಭಾರತದ ಪಿ.ವಿ.ಸಿಂಧು, ಗುರುವಾರ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ವಿಶ್ವ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಮಹಿಳಾ ರ‍್ಯಾಂಕಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ
2ನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿದ್ದಾರೆ.
ಸಿಂಧು, ರ‍್ಯಾಂಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಥಾನ ಏರಿಕೆ ಕಂಡಿದ್ದು, ಚೈನೀಸ್ ತೈಪೆಯ ತೈ ಜು ಯಿಂಗ್‌ರನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿದ್ದಾರೆ. ಸಿಂಧು, ಕಳೆದ ವರ್ಷ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ 2ನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿದ್ದರು. ಸೈನಾ ನೆಹ್ವಾಲ್, 9ನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿದ್ದಾರೆ.
ಪುರುಷರ ರ‍್ಯಾಂಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಿದಂಬಿ ಶ್ರೀಕಾಂತ್ 6ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದಿದ್ದಾರೆ. ಸಮೀರ್ ವರ್ಮಾ 5 ಸ್ಥಾನ ಏರಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು 18ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಎಚ್.ಎಸ್.ಪ್ರಣಯ್ 2 ಸ್ಥಾನ ಕುಸಿದಿದ್ದು 17ನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 26, Oct 2018, 12:56 PM IST


#Gomonster ಸವಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅರ್ಜುನ್: Samsung Galaxy M30s ಜತೆ ಪರ್ವಾತಾರೋಹಣ WATCH LIVE TV
ಸುಮಲತಾ-ಅಭಿಷೇಕ್‌ಗೆ ಈ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯ ವಾರ ಭಾರೀ ವಿಶೇಷ!
ಅಭಿಷೇಕ್ ಅಂಬರೀಷ್ ಅವರ ನಟನೆಯ ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಚಿತ್ರವಾದ 'ಅಮರ್' ಇದೇ ತಿಂಗಳು ಕೊನೆಯ ದಿನ, ಅಂದರೆ ಮೇ 31, 2019ರಂದು ತೆರೆಗೆ ಬರಲಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿರುವ ಫಸ್ಟ್‌ಲುಕ್, ಟ್ರೇಲರ್ ಹಾಗು ಹಾಡುಗಳ ಮೂಲಕ ಈ ಚಿತ್ರವು ಭಾರೀ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಮೂಡಿಸಿದೆ.
ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ | Updated:
May 25, 2019, 03:56PM IST
ನಟಿ, ರೆಬಲ್ ಸ್ಟಾರ್ ಅಂಬರೀಷ್ ಪತ್ನಿ ಹಾಗೂ ಹೊಸ ಎಂಪಿ ಸುಮಲತಾ ಅಂಬರೀಷ್ ಅವರಿಗೆ ಈ ವಾರವು ಒಂಥರಾ ವಿಶೇಷವಾದುದಾಗಿದೆ. ಇದೀಗ, ಮೊನ್ನೆ, ಅಂದರೆ ಮೇ 23ರಂದು ಲೋಕಸಭೆ ಚುನಾವಣೆ ಫಲಿತಾಂಶ ಪ್ರಕಟವಾಗಿ ಸುಮಲತಾ ಅಂಬರೀಷ್ ಅವರು ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಮೇ 29ರಂದು ರೆಬಲ್ ಸ್ಟಾರ್ ಅಂಬರೀಷ್ ಅವರ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ದಿನವಾಗಿದೆ. ಮೇ 31ಕ್ಕೆ ಅಭಿಷೇಕ್ ಅಂಬರೀಷ್ ನಟನೆಯ ಮೊದಲ ಚಿತ್ರವಾದ 'ಅಮರ್' ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲಿದೆ.
ಈ ಮೂಲಕ ಮೇ ತಿಂಗಳಿನ ಕೊನೆಯ ವಾರ ದಿವಂಗತ ಅಂಬರೀಷ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿಗೆ ವಿಶೇಷ ವಾರ ಎನಿಸಿದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಅಂಬರೀಷ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ದಿನಗಳನ್ನು ಕಳೆದ ಮನೆಯ ಜಾಗದಲ್ಲಿಯೇ ಸುಮಲತಾ ಅವರು ಹೊಸ ಮನೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟಿಸಿದ್ದು, ಈ ವಾರವೇ ಆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ ಅಮ್ಮ-ಮಗ ಸುಮಲತಾ-ಅಭಿಷೇಕ್ ಅವರು ವಾಸ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಅಂಬರೀಷ್ ನೆನಪನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿಟ್ಟು, ಆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಇರಲು ಸುಮಲತಾ ಅಂಬರೀಷ್ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ.
ಅಂದಹಾಗೆ, ಅಭಿಷೇಕ್ ಅಂಬರೀಷ್ ಅವರ ನಟನೆಯ ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಚಿತ್ರವಾದ 'ಅಮರ್' ಇದೇ ತಿಂಗಳು ಕೊನೆಯ ದಿನ, ಅಂದರೆ ಮೇ 31, 2019ರಂದು ತೆರೆಗೆ ಬರಲಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿರುವ ಫಸ್ಟ್‌ಲುಕ್, ಟ್ರೇಲರ್ ಹಾಗು ಹಾಡುಗಳ ಮೂಲಕ ಈ ಚಿತ್ರವು ಭಾರೀ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಮೂಡಿಸಿದೆ. ಇದೀಗ, ತೆರೆಗೆ ಗ್ರಾಂಡ್ ಎಂಟ್ರಿ ಕೊಡಲಿದ್ದು, ತಾರಾಜೋಡಿ ಅಂಬರೀಷ್-ಸುಮಲತಾ ಮಗ ಅಭಿಷೇಕ್ ಅವರು ಸಿನಿಮಾ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟರಮಟ್ಟಿಗೆ ನೆಲೆ ನಿಲ್ಲಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಾದು ನೋಡಬೇಕಿದೆ.
ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ಸುಮಲತಾ ಪಾಲಿಗೆ ಈ ಮೇ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯ ವಾರವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಪಡೆದ ವಾರವಾಗಿದೆ. ಎಂಪಿಯಾದ ಸಂಭ್ರಮ ಒಂದುಕಡೆಯಾದರೆ, ಹೊಸ ಮನೆಯ ಗೃಹಪ್ರವೇಶದ ಖುಷಿ ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ. ಅಂಬರೀಷ್ ಅವರ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮಾಚರಣೆ ಮುಗಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಮಗ ಅಮರ್ ನಟನೆಯ ಮೊಟ್ಟಮೊದಲ ಚಿತ್ರದ ಬಿಡುಗಡೆಯ ಘಳಿಗೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಸುಮಲತಾ ಅವರು ಮೇ ಕೊನೆಯ ವಾರ ಫುಲ್ ಬ್ಯುಸಿ ಇರಲಿದ್ದಾರೆ.


ಮಿಯಾಮಿ ಓಪನ್ ಟೆನಿಸ್ ಟೂರ್ನಿ: ಫೆಡರರ್‌ಗೆ 101ನೇ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗರಿ
ಅಮೆರಿಕದ ಜಾನ್ ಇಸ್ನರ್‌ಗೆ ನಿರಾಸೆ
ಮಿಯಾಮಿ ಓಪನ್ ಟೆನಿಸ್ ಟೂರ್ನಿ: ಫೆಡರರ್‌ಗೆ 101ನೇ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗರಿ
ಎಎಫ್‌ಪಿ
02 ಏಪ್ರಿಲ್ 2019, 01:44  IST
Updated:
02 ಏಪ್ರಿಲ್ 2019, 01:44  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಮಿಯಾಮಿ: ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳ ‘ಶತಕ’ ಗಳಿಸಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದ್ದ ಸ್ವಿಟ್ಜರ್ಲೆಂಡ್‌ನ ರೋಜರ್ ಫೆಡರರ್ ಭಾನುವಾರ ರಾತ್ರಿ ತಮ್ಮ ಸಾಧನೆಯ ಕಿರೀಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಗರಿ ಸೇರ್ಪಡೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರು. 101ನೇ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗೆ ಮುತ್ತಿಕ್ಕಿದರು.
ಇಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಂಡ ಮಿಯಾಮಿ ಓಪನ್ ಟೂರ್ನಿಯ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಜಾನ್ ಇಸ್ನೇರ್ ಅವರನ್ನು ಫೆಡರರ್ 6–1, 6–4ರಿಂದ ಮಣಿಸಿದರು. ಕಳೆದ ಎರಡು ವರ್ಷ ಆವೆಮಣ್ಣಿನ ಅಂಗಣಕ್ಕೆ ಇಳಿಯದೇ ಇದ್ದ ಫೆಡರರ್ ಮಿಯಾಮಿ ಓಪನ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರಂಭದಿಂದಲೇ ಎದುರಾಳಿಗಳ ಮೇಲೆ ಆಧಿಪತ್ಯ ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ್ದರು.
ಏಸ್ ಪರಿಣಿತ ಅಮೆರಿಕದ ಆಟಗಾರ ಇಸ್ನರ್‌ಗೆ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರಾಸೆ ಮೂಡಿಸಿದರು. ಕಾಲಿನ ಪಾದದಲ್ಲಿ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಇಸ್ನರ್ ಕೇವಲ 63 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಿಸ್ ಆಟಗಾರನ ಮುಂದೆ ಮಂಡಿ ಯೂರಿದರು.
ಮಾರ್ಚ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದ್ದ ಇಂಡಿಯಾನ ವೆಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿರಾಸೆ ಕಂಡಿದ್ದ ಫೆಡರರ್ ಭಾನುವಾರ ರಾತ್ರಿಯ ಪಂದ್ಯದ ಮೊದಲ ಗೇಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಎದುರಾಳಿಯ ಸರ್ವ್ ಮುರಿದು ಸಂಭ್ರಮಿಸಿದರು. ನಂತರ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದಲೇ ಆಡಿದರು. ಹೀಗಾಗಿ ಎದುರಾಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆಗಲಿಲ್ಲ.
ಫೆಡರರ್‌ಗೆ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನ, ಹಲೆಪ್‌ಗೆ ನಿರಾಸೆ
ಪ್ಯಾರಿಸ್: ಮಿಯಾಮಿ ಓಪನ್ ಟೂರ್ನಿಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದ ಫೆಡರರ್ ಸೋಮವಾರ ಬಿಡುಗಡೆಗೊಂಡಿರುವ ಎಟಿಪಿ ರ‍್ಯಾಂಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿದ್ದಾರೆ. ಗ್ರೀಸ್‌ನ ಸ್ಟೆಫನೋಸ್ ಸಿಸಿಪಸ್ ಜೀವನಶ್ರೇಷ್ಠ ಎಂಟನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿದ್ದು ಕೆನಡಾದ ಡೆನಿಸ್ ಶಪಲೊವ್ ಇದೇ ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಅಗ್ರ 20ರ ಒಳಗೆ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.ಸರ್ಬಿಯಾದ ನೊವಾಕ್ ಜೊಕೊವಿಚ್, ಸ್ಪೇನ್‌ನ ರಫೆಲ್ ನಡಾಲ್ ಮತ್ತು ಜರ್ಮನಿಯ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಜ್ವೆರೆವ್ ಮೊದಲ ಮೂರು ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
ಹಲೆಪ್‌ಗೆ ನಿರಾಸೆ: ರುಮೇನಿಯಾದ ಸಿಮೋನ ಹಲೆಪ್ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದು ಜಪಾನ್‌ನ ನವೊಮಿ ಒಸಾಕ ಮಹಿಳಾ ವಿಭಾಗದ ಹೊಸ ರಾಣಿಯಾಗಿ ಮೆರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಜೆಕ್ ಗಣರಾಜ್ಯದ ಪೆಟ್ರಾ ಕ್ವಿಟೋವ, ಕರೊಲಿನಾ ಪ್ಲಿಸ್ಕೋವ ಮತ್ತು ಜರ್ಮನಿಯ ಏಂಜಲಿಕ್ ಕೆರ್ಬರ್ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಮೂರು, ನಾಲ್ಕು ಮತ್ತು ಐದನೇ ಸ್ಥಾನ ತಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.


ಡೈರಿ ಬರೆಯಲು ಹೊರಟ ಮಾನ್ವಿತಾ
ಬೇವು-ಬೆಲ್ಲ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ರಾಜಸ್ಥಾನ್ ಡೈರೀಸ್ ಶುರು
Team Udayavani,  Apr 2, 2019, 5:00 AM IST
ಅ
ಅ
ಅ
“ಟಗರು’ ಖ್ಯಾತಿಯ ಪುಟ್ಟಿ ಎಂದೇ ಹೆಸರಾಗಿರುವ ಮಾನ್ವಿತಾ ಕಾಮತ್ “ರಾಜಸ್ಥಾನ್ ಡೈರೀಸ್’ ಎಂಬ ಚಿತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಈ ಹಿಂದೆ ಇದೇ ಬಾಲ್ಕನಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ, ಆ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗ ಚಾಲನೆ ಸಿಗಲಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರ ಸಿಕ್ಕಿರಲಿಲ್ಲ.
ಈಗ ಹೊಸ ಸುದ್ದಿಯೆಂದರೆ, ಯುಗಾದಿ ಹಬ್ಬದಂದು ಆ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಮುಹೂರ್ತ ನೆರವೇರಲಿದ್ದು, ಅಂದಿನಿಂದಲೇ ಚಿತ್ರತಂಡ ಚಿತ್ರೀಕರಣವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಿದೆ. ಚಿತ್ರದ ಮೊದಲ ಹಂತದ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ರಾಜಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಶುರುವಾಗಲಿದ್ದು, ನಂತರ ಮುಂಬೈ ಮತ್ತು ಕರ್ನಾಟಕದ ಇತರ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿದೆ ಎಂಬುದು ವಿಶೇಷ.
ಕನ್ನಡ ಮತ್ತು ಮರಾಠಿ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲಕ್ಕೆ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗುತ್ತಿರುವ “ರಾಜಸ್ಥಾನ್ ಡೈರೀಸ್’ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಮುಂಬೈ ಮೂಲದ “ಸಿನೆಮಂತ್ರ ಎಂಟರ್‌ಟೈನ್‌ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಮೀಡಿಯಾ’ ಬ್ಯಾನರ್ ಮೂಲಕ ಶಾಲಿನಿ ಜೀತೇಂದ್ರ ಠಾಕ್ರೆ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
2017ರಲ್ಲಿ “ರಾಜು ಎದೆಗೆ ಬಿದ್ದ ಅಕ್ಷರ’ ಕನ್ನಡ ಮಕ್ಕಳ ಚಿತ್ರದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಥೆಗೆ ರಾಜ್ಯ ಚಲನಚಿತ್ರ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಪಡೆದಿದ್ದ ನಂದಿತಾ ಯಾದವ್ ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. “ರಾಜಸ್ಥಾನ್ ಡೈರೀಸ್’ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾನ್ವಿತಾಗೆ ನಾಯಕನಾಗಿ ರಂಗಭೂಮಿ ನಟ ಸುಮುಖ ಜೋಡಿಯಾಗಿ ಅಭಿನಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಉಳಿದಂತೆ ವರ್ಜಿನಿಯ, ಖುಶ್ಬೂ, ಸುಮಿತ್ ರಾಘವನ್, ನಾಡಿಯಾ, ರಾಜೇಶ್ ನಟರಂಗ, ಚಿನ್ಮಯ್ ಮಂಡಲೇಕರ್, ಸುಷ್ಮಾ ನಾಣಯ್ಯ, ಅರುಣ್ ಸಾಗರ್, ಸಂದೀಪ್ ಪಾಠಕ್, ಸುದೀಪ್ ಮೊದಲಾದವರು ಚಿತ್ರದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿನಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಚಿತ್ರದ ಮತ್ತೂಂದು ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬಾಲಿವುಡ್‌ನ ಖ್ಯಾತ ನಟರೊಬ್ಬರನ್ನು ಕರೆತರುವ ಯೋಚನೆ ಚಿತ್ರತಂಡಕ್ಕಿದೆ. ಇನ್ನು “ರಾಜಸ್ಥಾನ್ ಡೈರೀಸ್’ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾಯಕಿ ಮಾನ್ವಿತಾ ಕಾಮತ್, ನಾಯಕ ಸುಮುಖ ಇಬ್ಬರೂ ಮರಾಠಿ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಬಲ್ಲವರಾಗಿದ್ದು ಚಿತ್ರದ ಎರಡೂ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಅವರದ್ದೇ ಧ್ವನಿ ಇರಲಿದೆಯಂತೆ.
ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್, ಕಾಮಿಡಿ ಕಥಾಹಂದರ ಹೊಂದಿರುವ “ರಾಜಸ್ಥಾನ್ ಡೈರೀಸ್’ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಇಂದಿನ ಪೀಳಿಗೆಯ ಪ್ರೇಮಕಥೆಯನ್ನು ತೆರೆಮೇಲೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಎರಡು ಜನರೇಷನ್ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರ ತೆರೆದಿಡಲಿದೆ ಎನ್ನುತ್ತದೆ ಚಿತ್ರತಂಡ.
ಚಿತ್ರದ ಹಾಡುಗಳಿಗೆ ಅರ್ಜುನ್ ಜನ್ಯ ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶನವಿದ್ದು, ಕೆ.ಎಸ್ ನಿಸ್ಸಾರ್ ಅಹಮದ್, ಜಯಂತ್ ಕಾಯ್ಕಿಣಿ, ಯೋಗರಾಜ್ ಭಟ್ ಹಾಡುಗಳಿಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯ ಒದಗಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ರಾಘವೇಂದ್ರ ಹಾಸನ್ ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ, ಸುರೇಶ್ ಅರಸ್ ಸಂಕಲನ ಕಾರ್ಯವಿದೆ.
ಇನ್ನೂ ವಿವಾಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದೇ ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ - ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!
Disclaimer:The views expressed in comments section published on Udayavani.com are those of comment writers alone. They do not represent the views or opinions of Udayavani.com, its staff or The Manipal Group, or any entity associated with The Manipal Group. Udayavani.com reserves rights to remove a comment or all the comments any time.
To report any comment you can email us at udayavani.response@manipalgroup.info . We will review the request and delete the comments.


|
Updated: Wednesday, January  9, 2019, 12:10 [IST]
ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸವಲತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಏರುತ್ತಿರುವ ತೂಕವೂ ಕಾಳಜಿಯ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು ಒಂದು ಅಗತ್ಯತೆಯಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವವರರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಆರಂಭಶೂರರೇ ಆಗಿದ್ದು ಇದಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಎದುರುನೋಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ದಿನಾಂಕವೆಂದರೆ ಜನವರಿ ಒಂದು. ಮರುದಿನ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಅಗಣಿತ. ಈ ಹುರುಪು ಕೇವಲ ಒಂದೆರಡು ದಿನವಷ್ಟೇ, ನಾಲ್ಕನೆಯ ದಿನ ಮುಕ್ಕಾಲು ಪಾಲು ಈ ಸಂಖ್ಯೆ ಕರಗಿ ಆರನೆಯ ದಿನಕ್ಕೆ ಯಥಾ ಪ್ರಕಾರ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ವಾಸ್ತವ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ದಿನದ ಇಪ್ಪತ್ತನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗಳೂ ಒಂದಲ್ಲಾ ಒಂದು ನಮಗೆ ಖುಷಿತರುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಮಗಾರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹಾಗಾಗಿ, ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನಮಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಲೇಬೇಕೆಂಬ ಹಠ ಮೂಡುವುದಿಲ್ಲವೋ, ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಈ ಆರಂಭಶೂರತ್ವ ಹೋಗುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಈ ಹಠವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಈಗೊಂದು ವಿಧಾನ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದೇ ಹದಿನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ಲಿಂಬೆ ನೀರಿನ ಸವಾಲು ಅಥವಾ ಚಾಲೆಂಜ್. ಈ ಸವಾಲು ಸುಲಭ, ಸರಳ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಾಗೂ ವಿನೋದಕರವೂ ಆಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ (ನಾವು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮುಂದೆ ಹೇಳಲಿದ್ದೇವೆ) ನೀವು ಎರಡೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ಗರಿಷ್ಟ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ದೃಢ ಮನೋಬಲ ಹಾಗೂ ಇದನ್ನು ನಡುವೆ ನಿಲ್ಲಸಲಾರೆ ಎಂಬ ದೃಢಸಂಕಲ್ಪ!
ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಲಿಂಬೆ ನೀರೇ ಏಕೆ?
ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನೀರು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕಾಗಿದೆ. ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದ ಬಳಿಕ ಅಗತ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ನೀರನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಕೊಂಚ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ನೀರಿಗೆ ಕೊಂಚ ಲಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ ಬಳಸಬೇಕಾಗಿ ಬರುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಈ ವಿಧಾನದ ಗುಟ್ಟು. ಲಿಂಬೆರಸ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬಗೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ತೂಕ ಇಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಲಿಂಬೆರಸ ಆಮ್ಲೀಯವಾಗಿದ್ದು ಜೀವ ರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ಚುರುಕುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಲಿಂಬೆರಸದ ಸೇವನೆ ಸತತವಾಗಿದ್ದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ಬಗೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಲಿಂಬೆ ನೀಡುವ ಸಹಕಾರ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾಗೂ ಫ್ರೀ ರ್‍ಯಾಡಿಕಲ್ ಎಂಬ ಕಣಗಳ ವಿರುದ್ದ ಹೋರಾಡಿ ಹಲವಾರು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನೂ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಲಿಂಬೆ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವ ಕಲ್ಮಶಗಳು
ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ಲಿಂಬೆ ನೀರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಾವು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿಗೆ ಕೊಂಚ ಲಿಂಬೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಿಂದ ಕಲ್ಮಶಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ದೇಹದಿಂದ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಿಗಿಂತ ಲಿಂಬೆನೀರೇ ಉತ್ತಮ, ಏಕೆಂದರೆ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಇಡಿಯ ದಿನ ಉಪವಾಸವಿದ್ದು ಒಂದು ಔಷಧಿಯನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಲಿಂಬೆ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಜೊತೆಗೆ ನಾವು ಇತರ ನಿತ್ಯದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಹಾಗೂ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನೂ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು.
ದೇಹದಿಂದ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಲಿಂಬೆನೀರಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ:
*ಇದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ
*ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ನೀರಿನ ಪೂರೈಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ
*ಲಿಂಬೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇದ್ದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
*ಲಿಂಬೆನೀರಿನ ಮೂಲಕ ಕಲ್ಮಶಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾದ ಬಳಿಕ ತ್ವಚೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನುಣುಪು ಹಾಗೂ ಕಾಂತಿಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ
*ಲಿಂಬೆನೀರಿನ ಸೇವನೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಿಗೆ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಹಾಗೂ ಕಲ್ಲುಗಳಾಗುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ
*ಲಿಂಬೆನೀರಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೊಟ್ಯಾಶಿಯಂ ದೊರಕುತ್ತದೆ
*ಲಿಂಬೆನೀರು ಉತ್ಕರ್ಷಣಶೀಲ ಒತ್ತಡ (oxidative stress)ವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿಂಬೆನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಿ *ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ದೃಢನಿಶ್ಚಯ ಮಾಡಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಮುಂದೆ ಓದಿ:
ಮೊದಲ ದಿನ
ಈ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ಒಂದು ಲೋಟ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಲಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಬಳಿಕ ಸುಮಾರು ಮುಕ್ಕಾಲು ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಏನನ್ನೂ ಸೇವಿಸಬಾರದು
ಎರಡನೆಯ ದಿನ
ಇಂದು ಎರಡು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಎರಡು ಲಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ಜೇನನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಪ್ರಥಮ ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಬಳಿಕ ಸುಮಾರು ಮುಕ್ಕಾಲು ಘಂಟೆಯವರೆಗೆ ಏನನ್ನೂ ಸೇವಿಸಬಾರದು
ಮೂರನೆಯ ದಿನ
ಇಂದು ಮೂರು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಮೂರು ಲಿಂಬೆ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚದಷ್ಟು ಜೇನನ್ನು ಮೂರೂ ಲೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಂಚ ಕೊಂಚವಾಗಿ ಬೆರೆಸಿ ಇದರಲ್ಲಿ ಅರ್ಧದಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಪ್ರಥಮ ಆಹಾರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಉಳಿದರ್ಧ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮದ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟಕ್ಕೂ ಕೊಂಚ ಹೊತ್ತಿನ ಮುನ್ನ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
Most Read: ಮಂಗನ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದರೇನು? ಈ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?
ನಾಲ್ಕನೆಯ ದಿನ
ಇಂದು ನಾಲ್ಕು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ಲಿಂಬೆಗಳ ರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕ ಚಮಚ ಜೇನನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಈ ನೀರನ್ನು ಮೂರು ಭಾಗವಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಮೊದಲನೆಯದ್ದು ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಪ್ರಥಮ ಆಹಾರವಾಗಿ, ಎರಡನೆಯದ್ದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಹಾಗೂ ಮೂರನೆಯದು ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ.
ಐದನೆಯ ದಿನ
ಇಂದು ಐದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಐದು ಲಿಂಬೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಕೊಂಚ ಜೇನು ಬೆರೆಸಿ. ಇದನ್ನು ಮೂರು ಭಾಗಗಳನ್ನಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಿ ಹಿಂದಿನಂತೆಯೇ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸಿ. (ಆದರೆ ನಿನ್ನೆಗಿಂತಲೂ ಇಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚು)
ಆರನೆಯ ದಿನ
ಇಂದು ಆರು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಆರು ಲಿಂಬೆಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕೊಂಚ ಜೇನು ಬೆರೆಸಿ. ನಿನ್ನೆಯಂತೆಯೇ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ, ಆದರೆ ಕೊಂಚ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿ.
ಏಳನೆಯ ದಿನ
ಇಂದು ಹತ್ತು ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಮೂರು ಲಿಂಬೆರಸವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಈ ನೀರನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಸೇವಿಸಿ.
ಎಂಟನೆಯ ದಿನ
ಇದು ಆರು ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಆರು ಲಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಈ ನೀರನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಸೇವಿಸಿ.
ಒಂಭತ್ತನೆಯ ದಿನ
ಇಂದು ಐದು ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಐದು ಲಿಂಬೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ನೀರನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಸೇವಿಸಿ.
ಹತ್ತನೆಯ ದಿನ
ಇಂದು ನಾಲ್ಕು ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ನಾಲ್ಕು ಲಿಂಬೆಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಕೊಂಚ ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ನೀರನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಊಟಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಸೇವಿಸಿ.
ಹನ್ನೊಂದನೇ ದಿನ
ಇಂದು ಮೂರು ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಮೂರು ಲಿಂಬೆಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ, ಕೊಂಚ ಜೇನು ಸೇರಿಸಿ. ಈ ನೀರನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ, ಮೊದಲನೆಯದು ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಪ್ರಥಮ ಹಾಗೂ ಎರಡನೆಯದು ದಿನದ ಅಂತಿಮ ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.
Most Read: ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಲಿಂಬೆ ರಸ ಬೆರೆಸಿದ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ!
ಹನ್ನೆರಡನೇ ದಿನ
ಇಂದು ಎರಡು ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಎರಡು ಲಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಪ್ರಥಮ ಆಹಾರವನ್ನಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.
ಹದಿಮೂರನೇ ದಿನ
ಇಂದು ಒಂದು ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಲಿಂಬೆ ಸೇರಿಸಿ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಪ್ರಥಮ ಆಹಾರವನ್ನಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.
ಹದಿನಾಲ್ಕನೆಯ ದಿನ
ಇಂದು ಹತ್ತು ಕಪ್ ನೀರಿಗೆ ಮೂರು ಲಿಂಬೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಚಮಚ ಜೇನನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಅಷ್ಟೇ! ತೂಕ ಇಳಿಸಲಿಕ್ಕೆ ಇದಕ್ಕಿಂತ ಸುಲಭವಾದ ವಿಧಾನ ಇನ್ನೊಂದಿರಲಾರದು. ಹದಿನಾಲ್ಕನೆಯ ದಿನದ ಬಳಿಕ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಪ್ರಥಮ ಆಹಾರವಾಗಿ ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿಗೆ ಒಂದು ಲಿಂಬೆಹಣ್ಣನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ನಾವು ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಈ ಹದಿನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸೇವಿಸಬೇಕಾದ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ: ಹಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಒಣಫಲಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು, ಹುದುಗುಬರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು (ಉದಾ: ಮೊಸರು), ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸಾವಯವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿದ ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮಾಂಸಾಹರ, ಕಪ್ಪು ಚಾಕಲೇಟು/ಹಸಿ ಕೋಕೋ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು.
Most Read: ಕಪ್ಪಗಿನ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಪವರ್‌ಫುಲ್ ಮನೆಮದ್ದು
ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆದಷ್ಟೂ ತಗ್ಗಿಸಿ
ಸಕ್ಕರೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಲಘು ಆಹಾರಗಳು, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸೋಡಾ, ಸಿದ್ಧ ಆಹಾರಗಳು. ಆದರೆ ಲಿಂಬೆನೀರು ಕುಡಿದ ಮಾತ್ರಕ್ಕೆ ತೂಕ ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಇಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ನೆನಪಿರಲಿ. ನಿತ್ಯವೂ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮವೂ ಅಗತ್ಯ. ತೂಕ ಇಳಿಕೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ನೇರವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ನಿತ್ಯವೂ ಕನಿಷ್ಟ ಇಪ್ಪತ್ತರಿಂದ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬೇಕು ಹಾಗೂ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಟ ಐದು ದಿನಗಳನ್ನಾದರೂ ಮಾಡಲೇಬೇಕು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸದ ಎರಡೂ ಬಗೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿರಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನೇ ಮಾಡಿ. (ಅಲ್ಲೆಲ್ಲೋ ಯಾರೋ ತಮಗೆ ಶವಾಸನ ಇಷ್ಟ ಎಂದು ಹೇಳಿದಂತಾಯಿತು!) ದಿನವಿಡೀ ಒಂದಲ್ಲಾ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮಗ್ನರಾಗಿರಲು ಯತ್ನಿಸಿ. ನಡಿಗೆ, ನೃತ್ಯ, ಬೆಟ್ಟವೇರುವುದು, ಅಷ್ಟೇ ಏಕೆ, ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನಾಯಿಮರಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಟವಾಡಿಯೂ ದಿನದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅಗತ್ಯತೆಯನ್ನು ಪೂರೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.


ಒಂದಲ್ಲಾ ಎರಡಲ್ಲಾ ಪೋಸ್ಟರ್ ಬಂತು!
Highlights
'ರಾಮಾ ರಾಮಾ ರೇ' ಚಿತ್ರದ ನಂತರ ಯುವ ನಿರ್ದೇಶಕ ಸತ್ಯಪ್ರಕಾಶ್ ಆ್ಯಕ್ಷನ್ ಕಟ್ ಹೇಳಿರುವ 'ಒಂದಲ್ಲಾ ಎರಡಲ್ಲಾ' ಚಿತ್ರದ ಮೊದಲ ಪೋಸ್ಟರ್ ಲಾಂಚ್ ಆಗಿದೆ. ಕಪ್ಪು ಮನುಷ್ಯನ ಆಕೃತಿಯ ಈ ಪೋಸ್ಟರ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುತೂಹಲ ಹುಟ್ಟಿಸಿದೆ.
ಅವರವರ ಭಾವಕ್ಕೆ, ಅವರವರ ಭಕುತಿಗೆ  ತಕ್ಕಂತೆ ಈ ಚಿತ್ರ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವ ಸತ್ಯ ಪ್ರಕಾಶ್, ಮುಗ್ಧ ಮನಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಈ ಚಿತ್ರ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಈ ಚಿತ್ರ ನೋಡಿದ ಮೇಲೆ ಮುಗ್ಧ ಮನಸ್ಸಿನವರಾಗುತ್ತಾರೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ಉಮಾಪತಿ  ನಿರ್ಮಾಣದ ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಟರ್ ರೋಹಿತ್, ಎಂ.ಕೆ. ಮಠ, ಸಾಯಿಕೃಷ್ಣ ಕುಡ್ಲ, ನಾಗಭೂಷಣ್ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಲವಿತ್ ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ, ಬಿ.ಎಸ್. ಕೆಂಪರಾಜು ಸಂಕಲನ ಹಾಗೂ ವಾಸುಕಿ ವೈಭವ್ ಮತ್ತು ನಾಬಿನ್ ಪಾಲ್ ಸಂಗೀತ ಈ ಚಿತ್ರಕ್ಕಿದೆ.
Last Updated 19, Jun 2018, 12:07 PM IST


September 28, 2019
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಇದ್ರಲ್ಲಿ…
ಎಳನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪಡೆಯಿರಿ
September 28, 2019
ಹಿಂದೆಲ್ಲಾ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ತಂಪು ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತಿದ್ದ ಎಳನೀರು…
ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು ಈ ಹಣ್ಣು
September 28, 2019
ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸುವಲ್ಲಿ ಸಹಕರಿಸುವ ಹಣ್ಣುಗಳ ಪೈಕಿ ಸಪೋಟವೂ…
ಗೋಡಂಬಿ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳಿವೆಯೇ..?
September 28, 2019
ಗೋಡಂಬಿ ಎಂದಾಕ್ಷಣ ನಮ್ಮ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರದೇ ಇರದು. ಏಕೆಂದರೇ ಗೋಡಂಬಿ ತಿನ್ನಲು…


ದೇಹದ ಮಚ್ಚೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬೆಳೆದರೆ, ಅದು  ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗದ ಲಕ್ಷಣವೇ?
Wellness
|
Updated: Wednesday, November  7, 2018, 12:49 [IST]
ಮಚ್ಚೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಮೂಡುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇರುವುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾಂಸದ ತುಂಡುಗಳಂತೆ ಅದು ದೇಹದ ಯಾವುದಾದರೂ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೂಡುವುದು. ಇದು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗದ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಗಾತ್ರ ಹಾಗೂ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಇರುವುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುವುದು. ಮತ್ತೆ ಕೆಲವು ಸಲ ಚರ್ಮಕ್ಕಿಂತ ತುಂಬಾ ಕಡು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ಇದು ಕಂದು ಬಣ್ಣಕ್ಕಿಂತ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದೇ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಮಚ್ಚೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೂದಲು ಬೆಳೆದರೆ ಆಗ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವಂತಹ ಮಚ್ಚೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಕವೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸುಳ್ಳು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಮಚ್ಚೆ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವುದು ಇದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಕವಲ್ಲವೆಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ.
ಮಚ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವೇನು?
Image courtesy: www.menshealth.com
ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಇರುವುದು. ಹೀಗಾಗಿ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲೂ ಮಚ್ಚೆಯು ಮೂಡಿದರೆ ಅಲ್ಲಿಂದ ಕೂದಲು ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲದ ಮೇಲೆ ಮಚ್ಚೆಯು ಬೆಳೆದರೆ ಆಗ ಕೂದಲು ಬರುವುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಮಾಡುವಂತಹ ಮಚ್ಚೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವುದು ಕೂಡ ಸಾಮಾನ್ಯ. ಕಿರುಚೀಲವು ಕೂದಲನ್ನು ಬೆಳೆಸುತ್ತದೆ, ಮಚ್ಚೆಯನ್ನಲ್ಲ. ಇದರ ಬಳಿಕ ಕೂದಲು ಮಚ್ಚೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ಇತರ ಚರ್ಮದಂತೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿರುವುದು.
ಮಚ್ಚೆ ಮೇಲಿಂದ ಒಂದು ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವುದು ಅಸಾಮಾನ್ಯವೇನಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಂದು ಸಲ ಮಚ್ಚೆ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವಂತಹ ಕೂದಲು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಕೂದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದಪ್ಪ ಮತ್ತು ಕಡುಬಣ್ಣ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಇದನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಪ್ಪಾಗಿಸುವುದು.
ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ
ಚರ್ಮಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಇತರ ಕೆಲವೊಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಂದ ಕಂಡುಕೊಂಡಿರುವ ವಿಚಾರವೆಂದರೆ ಮಚ್ಚೆಗಳ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆಯುವಂತಹ ಕೂದಲು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಕವಲ್ಲ. ಅದಾಗ್ಯೂ, ಮಚ್ಚೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗಡ್ಡೆಯಾಗಿ ಬೆಳೆಯಬಾರದು ಎಂದೇನಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವಂತೆ ಮಚ್ಚೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲಿನ ಅಂಗಾಂಶವು ಅಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅದು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸಹಕರಿಸುವುದು.
ಮಚ್ಚೆ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯಬಹುದೇ?
ಮಚ್ಚೆ ಮೇಲೆ ಬೆಳೆದಿರುವಂತಹ ಕೂದಲನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದರಿಂದ ಅದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಬೆಳೆಯಬಹುದು ಎನ್ನುವ ಮತ್ತೊಂದು ಸುಳ್ಳು ಕೂಡ ಹರಿದಾಡುತ್ತಲಿದೆ. ಆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿಯೆಂದರೆ ಹಾಗೆ ಏನು ಇಲ್ಲ. ಮಚ್ಚೆ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು ನಿಮಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಿಸದೆ ಇದ್ದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅಂದಗೆಡಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅನಿಸಿದರೆ ಆಗ ನೀವು ಈ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯಬಹುದು. ದೇಹದ ಬೇರೆ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಡದಿರುವಂತಹ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವಂತೆ ಈ ಕೂದಲು ಕೂದ ತೆಗೆಯಿರಿ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಕೀಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಹೇರ್ ರಿಮೂವರ್ ಬಳಸಿ ತೆಗೆಯಿರಿ.
Most Read: ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಚಿಟಿಕೆಯಷ್ಟು ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಬೆರೆಸಿ ಕುಡಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು
ಶೇವ್ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ
ಮಚ್ಚೆಯು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಕೊಂಡು ಚಪ್ಪಟೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಆಗ ನೀವು ಶೇವ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಇದನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಅದಾಗ್ಯೂ, ಬೆಳೆದಿರುವಂತಹ ಮಚ್ಚೆಯ ಮೇಲೆ ಬ್ಲೇಡ್ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಡಿ. ನಿಮಗೆ ಮಚ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದಿರುವಂತಹ ಕೂದಲಿನಿಂದ ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗುತ್ತಲಿದ್ದರೆ ಆಗ ನೀವು ಟ್ರಿಮ್ಮರ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಇದನ್ನು ತೆಗೆಯಿರಿ. ಮಚ್ಚೆ ಮೇಲಿರುವಂತಹ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಆಗ ನೀವು ಚರ್ಮತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಅವರಲ್ಲಿ ಈ ಮಚ್ಚೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ತಿಳಿಸಿ.
ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಮಚ್ಚೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿ ತೆಗೆಯಿರಿ. ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರು ಈ ಭಾಗದ ಚರ್ಮವು ಸ್ಪರ್ಶಜ್ಞಾನ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ನೀಡುವರು. ಇದರ ಬಳಿಕ ಶೇವ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಮಚ್ಚೆಯನ್ನು ತುಂಡು ಮಾಡಿ ತೆಗೆಯುವರು. ಮಚ್ಚೆಯು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದ್ದರೆ ಆಗ ವೈದ್ಯರು ಈ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಕೆಲವೊಂದು ಸ್ಟಿಚ್ ಹಾಕುವರು. ಮಚ್ಚೆ ತೆಗೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಸರಳ. ಆದರೆ ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಲೆಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುವುದು. ಮಚ್ಚೆ ಯಾವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿಕೊಂಡು ಕಲೆ ಮೂಡುವಂತಹ ಅಪಾಯವಿದ್ದರೂ ನೀವು ಇದನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದು.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಕ ಮಚ್ಚೆಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಬಿಸಿಲಿಗೆ ತುಂಬಾ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಡ್ಡಲ್ಪಡುವಂತಹ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಮಚ್ಚೆಯು ಮೂಡುವುದು. ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಇದು ಹೀಗೆ ಇರದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲೂ ಇದು ಮೂಡಬಹುದು. ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ ಚರ್ಮದವರಿಗಿಂತ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಚರ್ಮವಿರುವಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಚ್ಚೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೂಡುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮಧ್ಯಮದ ತನಕ ಅಂದರೆ ಸುಮಾರು 10ರಿಂದ 40 ಮಚ್ಚೆಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವುದು. ಇನ್ನು ಕೆಲವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ 50ಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಚ್ಚೆಗಳು ಇರುವುದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಚ್ಚೆಗಳು ಸಣ್ಣ, ಚಪ್ಪಟೆ ಕಲೆಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೊಡ್ಡ ಬೊಕ್ಕೆಗಳಂತೆ ಇರಬಹುದು. ಇದು ಪೆನ್ಸಿಲ್ ನ ರಬ್ಬರ್ ನಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಿರಬಹುದು.
*ಸಮ್ಮತೀಯ, ದುಂಡಗಿನ ಆಕಾರದಲ್ಲಿರಬಹುದು.
*ಇದರ ಅಂಚು ತುಂಬಾ ನಯವಾಗಿರಬಹುದು.
*ನೋಡಲು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ಇರುವುದು ಮತ್ತು ಬದಲಾಗದು.
*ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಕಂದು, ಕೆಂಪು, ಗುಲಾಬಿ, ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀಲಿಯಾಗಿರಬಹುದು.
*ಇದು ಅಗಲದಲ್ಲಿ 5 ಮಿ.ಮೀಟರ್ ಗಿಂತ ದೊಡ್ಡದಾಗಿರದು.
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಚ್ಚೆ ಇರುವಂತಹ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಪದೇ ಪದೇ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಂತಹವರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಮಚ್ಚೆಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಕಣ್ಣಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಚರ್ಮತಜ್ಞರನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಲಿತು. ಕೆಲವೊಂದು ಸಲ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಮಚ್ಚೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗಬಹುದು.
* ತಳದ ಜೀವಕೋಶದ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ
* ಸ್ಕ್ವಾಮಸ್ ಸೆಲ್ ಕಾರ್ಸಿನೋಮ
* ಮೆಲನೋಮ(ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಹಾನಿಕಾರ ಗಂಟು)
ಈ ರೀತಿಯ ಮಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಬೇಕು
•ಅಸಾಮಾನ್ಯ, ಅಸಮ್ಮಿತ ಆಕಾರ
•ಅಸಮ ಅಥವಾ ಮೊನಚಾದ ಅಂಚು, ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಚರ್ಮದ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದೆ ಇರುವುದು.
•ಮಚ್ಚೆಯ ಒಳಗಡೆ ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಣ್ಣಗಳು, ಅದರಲ್ಲೂ ಕಪ್ಪು, ಕಂದು, ಗುಲಾಬಿ, ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣ.
•ಪೆನ್ಸಿಲ್ ನ ರಬ್ಬರ್ ಗಿಂತ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರ.
•ಮೇಲ್ಮೈ ವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ: ಗಡಸು, ಚಿಪ್ಪುಗಳುಳ್ಳ, ಕುರುಕಲು, ನಯವಾದ, ಉಬ್ಬಿದ.
•ತುರಿಕೆ
•ರಕ್ತಸ್ರಾವ
•ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆ
ಮಲನೊಮಾದ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ ಅದು ಇರುವಂತಹ ಮಚ್ಚೆಗಳ್ಲಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಮಚ್ಚೆಯು ಮೂಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲನೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಆಗ ನಿಮಗೆ ಮಚ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಆಗುತ್ತಿರುವಂತಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಕಂಡು ಹುಡುಕಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಚ್ಚೆಗಳೂ ಇದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇತಿಹಾಸವಿದ್ದರೆ ಆಗ ನೀವು ಚರ್ಮ ತಜ್ಞರಲ್ಲಿ ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆಯಾದರೂ ಇದರ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಮಚ್ಚೆಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಕವಾಗಿರಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ
ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವಂತಹ ಮಚ್ಚೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಕವಾಗಿರಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಟ್ಟು ಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಮಚ್ಚೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಕಡುಬಣ್ಣ ಪಡೆಯುವುದು ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಮೇಲೆ ಹೇಳಿರುವಂತಹ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅಸಾಮಾನ್ಯತೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ಆಗ ನೀವು ಚರ್ಮ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ. ಅವರು ಮಚ್ಚೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯುವರು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಲು ಇದರ ತುಂಡನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಿಕೊಡುವರು.
Most Read: ಮನೆಯ ಶಾಂತಿ ನೆಮ್ಮದಿಗೆ-ಒಂದು ಲೋಟ 'ಉಪ್ಪು' ನೀರಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ!
ಅಂತಿಮ ನಿರ್ಣಯ
ಮಚ್ಚೆಯಲ್ಲಿ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಆಗ ನೀವು ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ದೊಡ್ಡ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದಿಲ್ಲ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಮಚ್ಚೆಯ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲಿನ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲಿನ ಕಿರುಚೀಲಗಳು ಇದರಡಿ ಇದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು. ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವುದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಚ್ಚೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುವುದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾರಕವಾಗಿರದು. ಮಚ್ಚೆ ಮೇಲೆ ಕೂದಲು ಬೆಳೆದಿರುವುದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅನಿಸಿದರೆ ಆಗ ನೀವು ಇದರ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಚ್ಚೆ ತೆಗೆಯಲು ಚರ್ಮ ತಜ್ಞರ ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಈಗಲೂ ಚಿಂತೆಯಾಗುತ್ತಲಿದ್ದರೆ ಆಗ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಯಾಸ್ಪಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.


ಮನೆಯ ಮೂಲೆ ಸೇರಿದ ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಳಸಿ...
Wellness
|
Updated: Saturday, January 21, 2017, 14:53 [IST]
ತುಂಬಾ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ಉತ್ಖತನದಲ್ಲಿ ದೊರೆತಿರುವ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ. ಹಿಂದಿನವರು ಆಚರಿಸಿಕೊಂಡು ಬರುತ್ತಿರುವ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆದ್ದ ತಕ್ಷಣ ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿಟ್ಟ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಕೆಲವು ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಇಂದಿಗೂ ಕಾಣಬಹುದು.
ಇದಕ್ಕಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನಿಟ್ಟು ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಪ್ರಥಮ ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಮ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದವರು ಇದನ್ನೊಂದು ವಿಚಿತ್ರ ಸಂಪ್ರದಾಯದಂತೆ ನೋಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ನೀರಿಗೆ ಕೆಲವು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿವೆ. ಮೂಲೆ ಸೇರಿದ ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮಹಾತ್ಮೆ
ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಸೇವಿಸುತ್ತಾ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದು ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ತವರದ ಲೇಪನವನ್ನು ನೀಡುವ 'ಕಲಾಯಿ' ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರನ್ನು ಕಲಾಯದ ಕೆಲಸದವರು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇಂದು ಈ ಕಲೆ ಹೆಚ್ಚೂ ಕಡಿಮೆ ನೇಪಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸರಿದಿದೆ. ಬನ್ನಿ, ಈ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಗುಣಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ....
ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಕಾರಿ
ಈ ನೀರು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕರಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ಕರುಳುಗಳು ಕೊಂಚ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಾಮ್ರ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಲಭಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೇ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎದುರಾಗಬಹುದಾಗಿದ್ದ ಉರಿಯೂತವನ್ನೂ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ಪಡೆಯಲು ನಿತ್ಯ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪ್ರಥಮ ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
ಹೃದಯದ ಕ್ಷಮತೆ
ಈ ನೀರಿನ ಕುಡಿಯುವಿಕೆಯಿಂದ ಹೃದಯದ ಕ್ಷಮತೆಯೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಳಗಿ ಜಿಡ್ಡು ಉಂಟಾಗದಂತೆ ತಡೆದು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ದೂರಾಗಿಸುತ್ತದೆ
ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಫ್ರೀ ರ್‍ಯಾಡಿಕಲ್ ಎಂಬ ಕಣಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟುಗಳು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನೆರಿಗೆ ಬೀಳುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ತಡವಾಗಿಸಿ ವೃದ್ಧಾಪ್ಯವನ್ನು ದೂರಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿ
ನಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ತಾಮ್ರದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಹೆಚ್ಚು. ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಈ ಕೊರತೆಯನ್ನು ನೀಗಿಸಬಹುದು.
ಮೆದುಳಿನ ಕ್ಷಮತೆಗೆ....
ಮೆದುಳಿನಿಂದ ಹೊರಡುವ ಸಂಕೇತಗಳು ದೇಹದ ಇತರ ಕಡೆ ತಲುಪಲು ತಾಮ್ರದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಇದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಕ್ಷಮತೆಯೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
ಮಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ.....
ಇ ಕೊಲೈ ಎಂಬ ಮಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲಲು ತಾಮ್ರದ ಕಣಗಳಿಗೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾವು ನೀರಿನ ಮೂಲಕ ದೇಹ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ತುತ್ತಾಗುತ್ತೇವೆ. ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯ ನೀರು ಈ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳನ್ನು ಕೊಲ್ಲುವ ಮೂಲಕ ಹಲವು ರೋಗಗಳಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಂಧಿವಾತ ತಡೆಯುತ್ತದೆ....
ಇದರ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣ ಸಂಧಿವಾತ ಆವರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿಂದ ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ವೈರಸ್ ನಿರೋಧಕ ಹಾಗೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ ಗುಣವಿದೆ
ತಾಮ್ರದಲ್ಲಿ ವೈರಸ್ ನಿರೋಧಕ ಹಾಗೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ ಗುಣವಿದೆ. ಹಾಗೂ ಇದರಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳೂ ಇವೆ. ಇದರಿಂದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ವಾಸಿಯಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ದೇಹದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ರೋಗವನ್ನು ಬರದಂತೆ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಹಾಗೂ ಹೊಸ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಹುಟ್ಟುವಂತೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ದಿಸುತ್ತದೆ.
ವೈರಸ್ ನಿರೋಧಕ ಹಾಗೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ನಿರೋಧಕ ಗುಣವಿದೆ
ನಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವಿದ್ದರೂ ಇದನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ತಾಮ್ರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ.