ನ್ಯೂಜಿಲ್ಯಾಂಡ್ ವಿರುದ್ಧ ಟಿ-20 ಸರಣಿ ಕೈಚೆಲ್ಲಿದ ಮಹಿಳಾ ತಂಡ
  08-02-2019 11:33AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Sports
ಭಾರತೀಯ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಟೀಂ, ನ್ಯೂಜಿಲ್ಯಾಂಡ್ ವಿರುದ್ಧ ನಡೆದ ಎರಡನೇ ಟಿ-20 ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೋಲುಂಡಿದೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಟಿ-20 ಸರಣಿ ಗೆಲುವಿನ ಆಸೆ ಭಗ್ನಗೊಂಡಿದೆ. ಎರಡನೇ ಟಿ-20 ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಜಿಲ್ಯಾಂಡ್ 4 ವಿಕೆಟ್ ಗಳ ಭರ್ಜರಿ ಜಯ ಸಾಧಿಸಿದೆ. ಈ ಮೂಲಕ 3 ಟಿ-20 ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ನ್ಯೂಜಿಲ್ಯಾಂಡ್ 2-0 ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿದೆ.
ಟಾಸ್ ಗೆದ್ದ ನ್ಯೂಜಿಲ್ಯಾಂಡ್ ಬೌಲಿಂಗ್ ಆಯ್ದುಕೊಂಡಿತ್ತು. ಟಾಸ್ ಸೋತು ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಗಿಳಿದ ಭಾರತ ಮಹಿಳಾ ತಂಡ 20 ಓವರ್ ಗೆ 6 ವಿಕೆಟ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡು 135 ರನ್ ಗಳಿಸಿತ್ತು. ಜೆಮಿನಾ ರೊಡ್ರಿಗಸ್ 72 ಹಾಗೂ ಸ್ಮೃತಿ ಮಂದಾನಾ 36 ರನ್ ಗಳನ್ನು ಪೇರಿಸಿದ್ದರು. 136 ರನ್ ಗಳ ಗುರಿ ಬೆನ್ನು ಹತ್ತಿದ ನ್ಯೂಜಿಲ್ಯಾಂಡ್ 6 ವಿಕೆಟ್ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಗೆಲುವಿನ ನಗೆ ಬೀರಿತು.
ಸೂಜಿ ಬೇಟ್ಸ್ 62 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿ ತಂಡದ ಗೆಲುವಿಗೆ ನೆರವಾದ್ರು. ಕೊನೆ ಓವರ್ ವರೆಗೂ ಕುತೂಹಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದ ಪಂದ್ಯ ಕಿವೀಸ್ ಕೈವಶವಾಯ್ತು. ಕೊನೆ ಓವರ್ ನಲ್ಲಿ 9 ರನ್ ಗಳ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿತ್ತು. ನ್ಯೂಜಿಲ್ಯಾಂಡ್ ತಂಡ ರನ್ ಪೇರಿಸಿ ಸರಣಿಯನ್ನು ಕೈವಶ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿತು.


#Gomonster Samsung M30s: ಹೊಸ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ನ ವಿಶೇಷತೆಗಳೇನು ನೋಡಿ! WATCH LIVE TV
ಪಾಂಡ್ಯ ಮನೋಭಾವ ಕೊಹ್ಲಿಗೆ ಇಷ್ಟ
ಕಳಪೆ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಫಾರ್ಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಆಲ್‌ರೌಂಡರ್ ಹಾರ್ದಿಕ್ ಪಾಂಡ್ಯ ಬೆನ್ನಗೆ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದಾರೆ.
TIMESOFINDIA.COM | Updated:
Feb 15, 2018, 02:43PM IST
ಪೋರ್ಟ್ ಎಲಿಜಬೆತ್: ಕಳಪೆ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಫಾರ್ಮ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಆಲ್‌ರೌಂಡರ್ ಹಾರ್ದಿಕ್ ಪಾಂಡ್ಯ ಬೆನ್ನಗೆ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದಾರೆ.
ಇದನ್ನೇ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿರುವ ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾದ ಮಾಜಿ ವೇಗಿ ಶಾನ್ ಪೊಲಾಕ್, ಹಾರ್ದಿಕ್ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ನಾಯಕ ಕೊಹ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಪಾಂಡ್ಯ ಮನೋಭಾವ ಕೊಹ್ಲಿ ನಿಲುವುಗಳಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿದೆ. ಪಾಂಡ್ಯ ಸಹ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಮೈಗೂಡಿಸಿ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ದೀರ್ಘ ಕಾಲದ ವರೆಗೆ ಪಾಂಡ್ಯಗೆ ಕೊಹ್ಲಿ ಬೆಂಬಲ ಸಿಗಲಿದೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಪೋರ್ಟ್ ಎಲಿಜಬೆತ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದ 5ನೇ ಏಕದಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಪಾಂಡ್ಯ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ವೈಫಲ್ಯ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೆ ಬಳಿಕ ಬೌಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ವಿಕೆಟುಗಳನ್ನು ಕಬಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದ್ದರು. ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಬಿಡಿ ವಿಲಿಯರ್ಸ್ ಜತೆಗೆ ಜೆಪಿ ಡ್ಯುಮಿನಿ ಅವರನ್ನು ಪಾಂಡ್ಯ ಹೊರಗಟ್ಟಿದ್ದರು.
ಬಳಿಕ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಹಾಶೀಮ್ ಆಮ್ಲಾ ಅವರನ್ನು ರನೌಟ್ ಬಲೆಗೆ ಸಿಲುಕಿಸಿದ್ದರು.
ಕೇಪ್ ಟೌನ್ ಟೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪಾಂಡ್ಯ ಆಡಿರುವ ರೀತಿಯಂತೂ ನನಗೆ ತುಂಬಾನೇ ಇಷ್ಟವಾಯಿತು. ಅವರೀಗಲೂ ಕಲಿಕಾ ಕಾಲಘಟ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಪೊಲಾಕ್ ಸೇರಿಸಿದರು.
ಅದೇ ವೇಳೆಗೆ ಮುಂಬರುವ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಯಜುವೇಂದ್ರ ಚಹಲ್ ಹಾಗೂ ಕುಲ್‌ದೀಪ್ ಯಾದವ್ ಅವರಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಯೋಜನೆ ರೂಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಕೊಹ್ಲಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟರು.


ವಾವ್ ! ಸೆಲ್ಫಿ ಇದಕ್ಕೂ ಬಳಸಬಹುದಂತೆ !!
  16-03-2016 10:33AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Featured News , Special
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಹುತೇಕರು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ ಬಳಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದಂತೆಲ್ಲಾ ಸೆಲ್ಫಿ ಟ್ರೆಂಡ್ ಕೂಡ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗಿದೆ. ಕಂಡಕಂಡಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಸೆಲ್ಫಿಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸುವುದು ಈಗಿನ ಯುವಕರು, ಯುವತಿಯರ ಹವ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವರು, ಎಲ್ಲರಿಗಿಂತ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಸೆಲ್ಫಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂಬ ಬಯಕೆಯಿಂದ ಅಪಾಯ ತಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಪಾಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೇ ಸೆಲ್ಫಿ ತೆಗೆಯಲು ಹೋಗಿ ಪ್ರಾಣವನ್ನೇ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಅನೇಕ ಉದಾಹರಣೆಗಳಿವೆ. ದುರಂತದ ಮಾತಿರಲಿ. ಸೆಲ್ಫಿಯ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ, ಇನ್ನಮುಂದೆ ನೀವು ಸೆಲ್ಫಿ ಪೇಮೆಂಟ್ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಹಾಂಕಾಂಗ್ ಸಂಸ್ಥೆಯೊಂದು ಹೊಸ ಆಪ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಆಧಾರವಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ಪೇಮೆಂಟ್ ಮಾಡಬಹುದಾಗಿದೆ.
‘ನಿಟ್’ ಎಂದು ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿರುವ ಹೊಸ ಆಪ್ ನಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಅಕೌಂಟ್ ರೀತಿಯಲ್ಲೇ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ‘ನಿಟ್’ ಆಪ್ ನಲ್ಲಿ ಅಕೌಂಟ್ ಓಪನ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಬಳಕೆದಾರರ ಭಾವಚಿತ್ರ ಸೇವ್ ಮಾಡಲಿದ್ದು, ಇದು ಅಕೌಂಟ್ ಪಾಸ್ ವರ್ಡ್ ನಂತೆ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಆಪ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿರುವ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಡೇವಿಡ್ ರೋಜಾ.
ಅಕೌಂಟ್ ಹೋಲ್ಡರ್ ಪೇಮೆಂಟ್ ಮಾಡುವಾಗ ಸೆಲ್ಫಿ ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಮೊದಲಿಗೆ ನೀಡಿದ್ದ ಭಾವಚಿತ್ರದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ಫಿ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡಿ ಪೇಮೆಂಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ 'ಕನ್ನಡ ದುನಿಯಾ' ದ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಈ ಆಪ್ 'ಡೌನ್ ಲೋಡ್' ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
Related News


#Gomonster ಸವಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅರ್ಜುನ್: Samsung Galaxy M30s ಜತೆ ಪರ್ವಾತಾರೋಹಣ WATCH LIVE TV
ಸಿಂಚನಾ ಮಳೆ ಹಾಡು
ಹಿನ್ನೆಲೆ ಗಾಯಕಿ ಸಿಂಚನಾ ದೀಕ್ಷಿತ್‌ಗೆ ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಂತೆ ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡುವುದೆಂದರೇ ಇಷ್ಟವಂತೆ.
ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ | Updated:
Aug 30, 2018, 05:00AM IST
ಶೀಲಾ ಸಿ. ಶೆಟ್ಟಿ
ಮಾನ್ಸೂನ್ ಎಂದರೇ ಸಾಕು, ಸದಾ ಹಾಡು ಗುನುಗುನುಗಿಸತೊಡಗುತ್ತೇನೆ. ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ರಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾಡತೊಡಗುತ್ತೇನೆ. ಆ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನನಗೆ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸೀಸನ್ ಅಂದ್ರೆ ಇಷ್ಟ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಗಾಯಕಿ ಸಿಂಚನಾ ದೀಕ್ಷಿತ್. ಲವಲವಿಕೆಯ ಕಾಲಂಗಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದ ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಳೆಗಾಲದ ರಾಗಾನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಮಳೆಗಾಲ ಎಂಬುದು ಹಳತನ್ನು ಕೊಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಹೊಸತನವನ್ನು ತರುವ ಕಾಲ ಎಂದನಿಸುತ್ತದೆ. ಮಳೆಗಾಲ ಕೊಂಚ ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ನನಗೆ ಈ ಸೀಸನ್ ಉಲ್ಲಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಳೆಯ ಹನಿಗಳು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರಫುಲ್ಲಗೊಳಿಸುತ್ತ್ತದೆ.
ಮಳೆ ಹಾಡು
ಮಾನ್ಸೂನ್‌ಗೂ ಹಾಡಿಗೂ ಎಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಅವಿನಾಭಾವ ಸಂಬಂಧ. ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಡುತ್ತಾ ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡುವುದು ಖುಷಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮಳೆ ಸುರಿಯುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಹಳೆಯ ಸಿನಿಮಾವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾ ಕಾಫಿ ಹೀರುವುದು ಇದೆಯಲ್ಲ ಅದರ ಮಜಾನೇ ಬೇರೇ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ.
ಬಾಲ್ಯದ ನೆನಪು
ಇನ್ನು ಮಳೆಯ ಹನಿಗಳನ್ನು ನೋಡುವುದು ನನ್ನ ಬಾಲ್ಯದ ಮಳೆಯ ನೆನಪು. ಇಂದು ಅಪಾರ್ಟ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಅಲ್ಲಿನ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಳೆನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪೇಪರ್ ಬೋಟ್ ಮಾಡಿ ತೇಲಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಕ್ ಚಾಯ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಬೋಂಡಾ, ಬಜ್ಜಿ ಸವಿಯುವುದು ಯಾರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ, ನನಗೂ ಇವೆಲ್ಲ ಪ್ರಿಯವಾಗುವ ಸಂಗತಿಗಳು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಸಿಂಚನಾ.
ಲಾಂಗ್ ಡ್ರೈವ್ ಇಷ್ಟ
ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಲಾಂಗ್ ಡ್ರೈವ್ ಹೋಗುವುದೆಂದರೂ ನನಗಿಷ್ಟ. ಇದು ಕೊಂಚ ರಿಸ್ಕ್ ಎಂದೆನಿಸಿದರೂ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಕೇಳುತ್ತಾ ಹೋಗುವ ಸಂತಸ ವರ್ಣಿಸಲಾಗದು. ಇನ್ನು ರೇನ್‌ಡಾನ್ಸ್ ಮಾಡುವುದೆಂದರೇ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಂದಿಗೆ ಇಷ್ಟ. ಆದರೆ, ರೇನ್ ಡಾನ್ಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರುವುದು ಅಗತ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಸಿಂಚನಾ.
------------
ಕೋಟ್ಸ್
ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಕೇಳುತ್ತಾ ಲಾಂಗ್ ಡ್ರೈವ್ ಹೋಗುವುದಿಷ್ಟ. ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಗುನುಗುನಿಸುವುದು ಖುಷಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
- ಸಿಂಚನಾ ದೀಕ್ಷಿತ್


ಡಿ’ವಿಲಿಯರ್ಸ್ ಭರ್ಜರಿ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್, RCB ಗೆ 6 ವಿಕೆಟ್ ಜಯ
  22-04-2018 7:13AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Sports
ಬೆಂಗಳೂರು: ಇಲ್ಲಿನ ಎಂ. ಚಿನ್ನಸ್ವಾಮಿ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಐ.ಪಿ.ಎಲ್. ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಡೆಲ್ಲಿ ಡೇರ್ ಡೆವಿಲ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧ ರಾಯಲ್ ಚಾಲೆಂಜರ್ಸ್ ಬೆಂಗಳೂರು ತಂಡ 6 ವಿಕೆಟ್ ಅಂತರದ ಜಯಗಳಿಸಿದೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ನಡೆಸಿದ ಡೆಲ್ಲಿ ನಿಗದಿತ 20 ಓವರ್ ಗಳಲ್ಲಿ 5 ವಿಕೆಟ್ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ 175 ರನ್ ಗಳಿಸಿತು. ಗೆಲುವಿನ ಗುರಿ ಬೆನ್ನತ್ತಿದ ಆರ್.ಸಿ.ಬಿ. 18 ಓವರ್ ಗಳಲ್ಲಿ 4 ವಿಕೆಟ್ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ 176 ರನ್ ಗಳಿಸಿ ಮತ್ತೆ ಗೆಲುವಿನ ಹಾದಿಗೆ ಮರಳಿದೆ.
ಡೆಲ್ಲಿ ಪರವಾಗಿ ಶ್ರೇಯಸ್ ಅಯ್ಯರ್ 52, ರಿಶಬ್ ಪಂತ್ 85, ರಾಹುಲ್ ತೆವಾಟ್ಲ ಅಜೇಯ 13 ರನ್ ಗಳಿಸಿದರು. ಆರ್.ಸಿ.ಬಿ. ಪರವಾಗಿ ಯಜುವೇಂದ್ರ ಚಾಹಲ್ 2, ಉಮೇಶ್ ಯಾದವ್ 1, ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಸುಂದರ್ 1, ಕೋರಿ ಆಂಡರ್ಸನ್ 1 ವಿಕೆಟ್ ಪಡೆದರು.
ಎ.ಬಿ.ಡಿ’ವಿಲಿಯರ್ಸ್ 39 ಎಸೆತಗಳಲ್ಲಿ 10 ಬೌಂಡರಿ, 5 ಸಿಕ್ಸರ್ ಒಳಗೊಂಡ ಅಜೇಯ 90 ರನ್ ಗಳಿಸಿ ಆರ್.ಸಿ.ಬಿ. ಗೆಲುವಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದರು. ಕ್ವಿಂಟಾನ್ ಡಿ’ಕಾಕ್ 18, ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ 30, ಕೋರಿ ಆಂಡರ್ಸನ್ 15, ಮನ್ ದೀಪ್ ಸಿಂಗ್ ಅಜೇಯ 17 ರನ್ ಗಳಿಸಿದರು. ಡೆಲ್ಲಿ ಪರವಾಗಿ ಟ್ರೆಂಟ್ ಬೋಲ್ಟ್ 1, ಗ್ಲೆನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ವೆಲ್ 1, ಹರ್ಷಲ್ ಪಟೇಲ್ 1 ವಿಕೆಟ್ ಪಡೆದರು.


ಬೌಲ್ಟ್ ದಾಳಿಗೆ ತತ್ತರಿಸಿದ ಪಾಕ್; ಕಿವೀಸ್'ಗೆ ಸರಣಿ ಜಯ
Highlights
ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ 32 ರನ್'ಗಳಿಗೆ 8 ವಿಕೆಟ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಹೀನಾಯ ಸ್ಥಿತಿ ತಲುಪಿತ್ತು. ಈ ವೇಳೆ ಬಾಲಂಗೋಚಿಗಳಾದ ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಅಮಿರ್ (14) ಹಾಗೂ ರುಮಾನ್ ರಯೀಸ್(16) ಜತೆಯಾಟವಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಂಡದ ಮೊತ್ತವನ್ನು 50ರ ಗಡಿ ದಾಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು.
ಡುನೆಡಿನ್(ಜ.13): ಕಿವೀಸ್ ಎಡಗೈ ವೇಗಿ ಟ್ರೆಂಟ್ ಬೌಲ್ಟ್ ಮಾರಕ ದಾಳಿಗೆ ತತ್ತರಿಸಿದ ಪಾಕಿಸ್ತಾನ 183 ರನ್'ಗಳ ಹೀನಾಯ ಸೋಲು ಕಂಡಿದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ 5 ಪಂದ್ಯಗಳ ಏಕದಿನ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೆರಡು ಪಂದ್ಯ ಬಾಕಿ ಇರುವಾಗಲೇ 3-0 ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಸರಣಿ ತನ್ನದಾಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಟಾಸ್ ಗೆದ್ದು ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಆಯ್ದುಕೊಂಡ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್, ನಾಯಕ ಕೇನ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್ (73 ರನ್) ಹಾಗೂ ರಾಸ್ ಟೇಲರ್ (52 ರನ್)ರ ಅರ್ಧಶತಕದ ನೆರವಿನಿಂದ ನಿಗದಿತ 50 ಓವರ್'ಗಳಲ್ಲಿ 257 ರನ್ ಗಳಿಸಿತು.
ಈ ಸವಾಲಿನ ಗುರಿ ಬೆನ್ನತ್ತಿದ ಪಾಕಿಸ್ತಾನಕ್ಕೆ ಬೌಲ್ಟ್ ಮಾರಕವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸಿದರು. ಬೌಲ್ಟ್ ಎಸೆದ ಮೊದಲ ಓವರ್'ನ ಕೊನೆಯ ಎಸೆತದಲ್ಲೇ ಅಜರ್ ಅಲಿಗೆ ಪೆವಿಲಿಯನ್ ಹಾದಿ ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಬೌಲ್ಟ್ ಪಾಕ್'ಗೆ ಆಘಾತ ನೀಡಿದರು. ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ 32 ರನ್'ಗಳಿಗೆ 8 ವಿಕೆಟ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಹೀನಾಯ ಸ್ಥಿತಿ ತಲುಪಿತ್ತು. ಈ ವೇಳೆ ಬಾಲಂಗೋಚಿಗಳಾದ ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಅಮಿರ್ (14) ಹಾಗೂ ರುಮಾನ್ ರಯೀಸ್(16) ಜತೆಯಾಟವಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಂಡದ ಮೊತ್ತವನ್ನು 50ರ ಗಡಿ ದಾಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು.
ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಪರ ಕೇವಲ 17 ರನ್ ನೀಡಿ 5 ವಿಕೆಟ್ ಪಡೆದ ಟ್ರೆಂಟ್ ಬೋಲ್ಟ್ ಗೆಲುವಿನ ರುವಾರಿಯೆನಿಸಿದರು. ಇವರಿಗೆ ಕಾಲಿನ್ ಮನ್ರೋ ಹಾಗೂ ಲೂಕಿ ಫರ್ಗ್ಯುಸನ್ ತಲಾ 2 ವಿಕೆಟ್ ಪಡೆದು ಬೌಲ್ಟ್'ಗೆ ತಕ್ಕ ಸಾಥ್ ನೀಡಿದರು.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸ್ಕೋರ್:


ಬಾಹುಬಲಿ-2 ಚಿತ್ರದ 9 ನಿಮಿಷದ ವಿಡಿಯೋ ಲೀಕ್.. ಗ್ರಾಫಿಕ್ಸ್ ಡಿಸೈನರ್ ಅರೆಸ್ಟ್
Highlights
ಬಾಹುಬಲಿ-2 ಚಿತ್ರದ ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್`ನ ಯುದ್ಧದ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಕಚ್ಚಾ ವಿಡಿಯೋವನ್ನ ಕದ್ದ ಆರೋಪದಡಿ ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಹೈದ್ರಾಬಾದ್(ನ.22): ಬಹುಕೋಟಿ ವೆಚ್ಚದ ಬಾಹುಬಲಿ-2 ಚಿತ್ರದ 9 ನಿಮಿಷದ ವಿಡಿಯೋ ಕದ್ದ ಆರೋಪದಡಿ ವಿಜಯವಾಡದಲ್ಲಿ ಗ್ರಾಫಿಕ್ಸ್ ಡಿಸೈನರನ್ನ ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಚಿತ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕ ೆಸ್.ಎಸ್. ರಾಜಮೌಳಿ, ಹೈದ್ರಾಬಾದ್`ನ ಜುಬಿಲಿ ಹಿಲ್ಸ್ ಠಾಣೆಯಲ್ಲಿ ದೂರನ್ನ ದಾಖಲಿಸಿದ್ದರು.
ಬಾಹುಬಲಿ-2 ಚಿತ್ರದ ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್`ನ ಯುದ್ಧದ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಕಚ್ಚಾ ವಿಡಿಯೋವನ್ನ ಕದ್ದ ಆರೋಪದಡಿ ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 12:57 PM IST
Download App


|
Updated: Saturday, December  5, 2015, 13:12 [IST]
ನಾನ್‌ವೆಜ್ ಅಂದ ಕೂಡ್ಲೆ ಕೆಲವರ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರುತ್ತೆ. ಮಾಂಸಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕನ್ ಕಬಾಬ್, ಚಿಕನ್ ಚಿಲ್ಲಿ, ಚಿಕನ್ ತಂದೂರಿ, ಹೀಗೆ ವೆರೈಟಿ ವೆರೈಟಿ ಖಾದ್ಯ ಅಂದ್ರೆ ಪಂಚಪ್ರಾಣ.. ಆದ್ರೆ ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವ ಮುನ್ನ, ಹಾಗೂ ಅದನ್ನು ಕೊಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಜಾಗೃತರಾಗಿರಬೇಕು
ಮಾಂಸದೂಟ ಎಲ್ಲಿಂದ ತಂದ್ರಿ?
ನೀವು ಮಾಂಸಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದು ಯಾವುದೋ ಹೋಟೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ ತಿನ್ತಾ ಇದ್ದೀರಾ? ಅಥ್ವಾ ಮನೆಗೆ ಅದನ್ನು ಪಾರ್ಸಲ್ ಮಾಡಿಸ್ಕೊಂಡು ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ಆ ಮಾಂಸದೂಟ ಎಷ್ಟು ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿದೆ ಅನ್ನೋದನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ಖರೀದಿಸಿರುವ ಮಾಂಸದೂಟವನ್ನು ಶುದ್ಧವಾಗಿ ತಯಾರಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರಾ? ಸರಿಯಾದ ಮಾಂಸದಿಂದ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಲಾಗಿದ್ಯಾ ಎಲ್ಲವೂ ಕೂಡ ಇಂಪಾರ್ಟೆಂಟ್ ಆಗುತ್ತೆ. ಎಲ್ಲೆಲ್ಲೋ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಬಿ ಕೇರ್‌ಫುಲ್.
ಮಾಂಸವನ್ನು ತಂದ ಜಾಗ ಯಾವುದು?
ನೀವು ಮಾಂಸದೂಟ ತರದೇ ಪ್ರೆಶ್ ಮಾಂಸವನ್ನೇ ತಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಪ್ಲಾನ್ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ರೆ ಮಾಂಸವನ್ನು ಎಲ್ಲಿಂದ ತಗೊಂಡು ಬಂದ್ರಿ? ನೀವು ತಂದಿರುವ ಮಾಂಸ ಎಂತಹ ಜಾಗದಿಂದ ಖರೀದಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಅಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಮಾಂಸವನ್ನೇ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಾ? ಅಥ್ವಾ ಇಲ್ವಾ? ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಳಾಗ ಬಾರದು ಅಂದ್ರೆ ಸರಿಯಾದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಮಾಂಸ ಖರೀದಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಇಂಪಾರ್ಟೆಂಟ್..
ಯಾವ ಪ್ರಾಣಿಯ ಮಾಂಸ ಖರೀದಿಸಿದ್ದೀರಾ?
ನೀವು ಚಿಕನ್ ತಿನ್ಬೇಕು ಅಂತ ಇದ್ರಾ? ಅಥ್ವಾ ಮಟನ್ ತಿನ್ಬೇಕು ಅಂತ ಇದ್ರಾ? ಅಥ್ವಾ ಇನ್ಯಾವುದೋ ನಿಮ್ಮ ಇಷ್ಟದ ಪ್ರಾಣಿಯ ಮಾಂಸ ತಿನ್ಬೇಕು ಅಂತ ಇದ್ರಾ? ನೀವು ಖರೀದಿಸಿರೋದು ಖಂಡಿತವಾಗ್ಲೂ ನೀವು ಆರ್ಡರ್ ಮಾಡಿರೋ ಮಾಂಸವೇನಾ? ಇದ್ರ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಶೀಲನೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಸಿಕ್ತು ಅಂತ ಎಲ್ಲೆಲ್ಲೋ ಕೊಂಡುಕೊಂಡ್ರೆ ಯಾಮಾರಿ ಬಿಟ್ಟೀರಾ ಹುಷಾರ್..
ನೀವು ತಂದಿರುವ ಮಾಂಸ ಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿದ್ಯಾ?
ನೀವು ಖರೀದಿಸಿರುವ ಮಾಂಸ ಎಷ್ಟು ಪ್ರೆಶ್ ಆಗಿದೆ. ಯಾವತ್ತು ಆ ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ಕೊಂದು ಈ ಮಾಂಸವನ್ನು ರೆಡಿ ಮಾಡಿ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಇಡಲಾಗಿದೆ ಅನ್ನೋದು ಇಂಪಾರ್ಟೆಂಟ್.. ತೀರಾ ಹಳೆಯ ಮಾಂಸವನ್ನು ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸಲೇಬೇಡಿ..
ನೀವು ಖರೀದಿಸಿರುವ ಮಾಂಸ ಎಲ್ಲಿಯದ್ದು?
ನೀವು ಮಾಂಸ ಖರೀದಿಸಿರೋದು ಯಾವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಅನ್ನೋದಷ್ಟೇ ತಿಳಿದಿದ್ರೆ ಸಾಲದು.. ನೀವು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಾಂಸದ ಪ್ರಾಣಿ ಎಲ್ಲಿಯದ್ದು.. ಯಾವ ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಅದನ್ನು ತರಿಸಿ ಮಾಂಸವನ್ನು ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗ್ತಿದೆ ಅನ್ನೋದು ಕೂಡ ಇಂಪಾರ್ಟೆಂಟ್.. ಕೆಲವೊಂದು ಪ್ರದೇಶಾವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗೆ ಬಂದಿರಬಹುದು, ಆ ಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರಾಣಿಯನ್ನು ನೀವು ಸೇವಿಸೋದ್ರಿಂದ ನಿಮ್ಗೂ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗ್ಬಹುದು ಅನ್ನೋದು ನೆನಪಿರಲಿ...
ಮಾಂಸ ಖರೀದಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಮೋಸ ಹೋಗಿಲ್ವಾ?
ಮಾಂಸದ ರೇಟ್ ಎಷ್ಟು? ಯಾವ ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ರೇಟ್. ನೀವು ಅದೇ ಮಾಂಸವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದ್ದೀರ ಅನ್ನೋದು ಕೂಡ ಇಂಪಾರ್ಟೆಂಟ್.. ಮಾಂಸದ ರೇಟಿನಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ ವ್ಯತ್ಯಯ ಆಗ್ತಾ ಇರೋದು ಮಾಮೂಲಿ. ಆದ್ರೆ ಅದ್ರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ಮಾಹಿತಿ ಇರೋದು ಬೆಸ್ಟ್... ಎಸ್ಪೆಷಲಿ ಯಾವ್ಯಾವ ಮೀನಿಗೆ ಎಷ್ಟು ರೇಟ್ ಅನ್ನೋದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿರಿ.
ಖರೀದಿಸಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಯಾವತ್ತು ಅಡುಗೆ ಮಾಡ್ತಾ ಇದ್ದೀರ?
ಇನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಿ ತಂದ ಮಾಂಸವನ್ನು ಕೂಡಲೇ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಿ. ಫ್ರಿಝರ್‌ನಲ್ಲಿಟ್ಟು ನಾಳೆ ಮಾಡಿದ್ರಾಯ್ತು. ಇವತ್ತು ಟೈಮ್ ಆಗಿ ಬಿಡ್ತು ಅಂತೆಲ್ಲ ಯೋಚಿಸಿ ಶೇಖರಿಸಿ ಇಡಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಮಾಂಸದಿಂದ ಅಂದೇ ಖಾದ್ಯ ತಯಾರಿಸಿ ಸವಿದು ಬಿಡಿ.


ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಶ್ವ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್: ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್‌ಗೆ ಲಗ್ಗೆ ಇರಿಸಿದ ಸೋನಿಯಾ
ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಶ್ವ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್: ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್‌ಗೆ ಲಗ್ಗೆ ಇರಿಸಿದ ಸೋನಿಯಾ
ಪಿಟಿಐ
17 ನವೆಂಬರ್ 2018, 22:25  IST
Updated:
17 ನವೆಂಬರ್ 2018, 22:25  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ನವದೆಹಲಿ: ಬಲಶಾಲಿ ಪಂಚ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಎದುರಾಳಿಯನ್ನು ಕಂಗೆಡಿಸಿದ ಭಾರತದ ಸೋನಿಯಾ ಅವರು ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಶ್ವ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಷಿ‍ಪ್‌ನ 57 ಕೆಜಿ ವಿಭಾಗದ ಪ್ರೀ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು.
ಇಲ್ಲಿನ ಇಂದಿರಾಗಾಂಧಿ ಕ್ರಿಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್‌ನ ಶನಿವಾರದ ರೋಚಕ ಬೌಟ್‌ನಲ್ಲಿ 21 ವರ್ಷದ ಸೋನಿಯಾ ಮೊರೊಕ್ಕೊದ ದೋ ತೊಜಾನಿ ಅವರನ್ನು 5–0ಯಿಂದ ಮಣಿಸಿದರು.
ಹರಿಯಾಣದ ಭಿವಾನಿ ಜಿಲ್ಲೆಯ ನಿಮ್ರಿ ಗ್ರಾಮದ ರೈತನ ಮಗಳಾದ ಸೋನಿಯಾ ಆಕ್ರಮಣದ ಜೊತೆಗೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಆಟಕ್ಕೂ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರು. ಉತ್ತರಿಸಲಾಗದ ಎದುರಾಳಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೋಲೊಪ್ಪಿಕೊಂಡರು. ಐದು ಸುತ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಸೋನಿಯಾ 29–28, 30–27, 30–27, 30–27, 30–27 ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಲೆ ಹಾಕಿದರು.
2016ರ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದ ಸೋನಿಯಾ ಕಳೆದ ವರ್ಷ ನಡೆದ ಸರ್ಬಿಯಾ ಕಪ್‌ನಲ್ಲೂ ಚಿನ್ನದ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಈ ವರ್ಷ ನಡೆದಿದ್ದ ಅಹಮತ್ ಕಾಮರ್ಟ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಗಳಿಸಿದ್ದರು. ಮೊದಲ ಬಾರಿ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿರುವ ಅವರು ಹಲವು ಬಾರಿ ಎದುರಾಳಿಯ ಮುಖದ ಎಡಭಾಗಕ್ಕೆ ಪಂಚ್ ನೀಡಿದರು. ನೇರ ಪಂಚ್‌ಗಳ ಮೂಲಕವೂ ಗಮನ ಸೆಳೆದರು.
ಮೊರೊಕ್ಕೊ ಬಾಕ್ಸರ್ ಪ್ರತಿದಾಳಿ ನಡೆಸಿದರೂ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಮುಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸೋನಿಯಾ ಅವರು ಬಲ್ಗೇರಿಯಾದ ಸ್ಟಾನಿಮಿರಾ ಪೆಟ್ರೋವ ಅವರನ್ನು ಎದುರಿಸುವರು.


tapsee pannu talking about feminism
ಮಹಿಳಾವಾದದ ಬಗ್ಗೆ ತಾಪ್ಸಿ ಖಡಕ್ ಮಾತು
ಬೇಬಿ ಮತ್ತು ಪಿಂಕ್ ಮುಂತಾದ ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲಿ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ನಟನೆಯನ್ನು ತೋರಿದ ನಟಿ ತಾಪ್ಸಿ ಪನ್ನು, ಮಹಿಳಾವಾದವೆಂದರೆ ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ...
| Updated:
Aug 23, 2017, 05:30AM IST
तापसी पन्नू
ಬೇಬಿ ಮತ್ತು ಪಿಂಕ್ ಮುಂತಾದ ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲಿ ಅಭೂತಪೂರ್ವ ನಟನೆಯನ್ನು ತೋರಿದ ನಟಿ ತಾಪ್ಸಿ ಪನ್ನು, ಮಹಿಳಾವಾದವೆಂದರೆ ಕೇವಲ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ಲಿಂಗ ಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಮಹಿಳಾ ಸಮಾನತೆ ಕುರಿತಾದ ಸಮಾರಂಭವೊಂದರಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಅವರು, ಕೆಲವರು ಫೆಮಿನಿಸಂ ಅಂದರೆ ಮೀಸಲಾತಿ ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಪುರುಷರಿಗೆ ಸಮವಾಗಿರಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಮಾತ್ರ ಎಂದು ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ತಪ್ಪು. ಇದರ ಬದಲು ಲಿಂಗ ಸಮಾನತೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಮೊದಲು ಶಿಕ್ಷ ಣದಲ್ಲಿ ಸಮಾನತೆ ಸಾಧಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ನಮಗೆ ನಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಕ್ಕು ಸಿಕ್ಕಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.


ಸೌದಿ ಅರೇಬಿಯಾ ಮಹತ್ವ ನಿರ್ಧಾರ : ಮಹಿಳೆಯರ ಕನಸಿನ ಕಾರಿನ ಚಾಲನೆ
news18 Updated:June 25, 2018, 3:56 PM IST
news18 Updated: June 25, 2018, 3:56 PM IST
-ನ್ಯೂಸ್ 18 ಕನ್ನಡ
ರಿಯಾದ್ : ಜೂನ್ 24 ಸೌದಿ ಅರೇಬಿಯಾ ದೇಶದ ಮಹಿಳೆಯರ ಪಾಲಿನ ಐತಿಹಾಸಿಕ ದಿನ. ಬಹುಕಾಲದ ಸೌದಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಡ್ರೈವಿಂಗ್ ಕನಸಿಗೆ ಭಾನುವಾರ ಮುಕ್ತಿ ಸಿಕ್ಕಿದೆ.
ಸೌದಿ ದೊರೆ ಮುಹಮ್ಮದ್ ಬಿನ್ ಸಲ್ಮಾನ್ 2017 ರ ಸೆಪ್ಟಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ದೇಶದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಾಹನ ಚಾಲನೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಐತಿಹಾಸಿಕ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನು ಘೋಷಿಸಿದ್ದರು .ಇದಾದ ಬಳಿಕ ಸೌದಿ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಾಹನ ಚಾಲನಾ ತರಬೇತಿಗಳು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಈ ಹೊಸ ಕಾನೂನಿನಂತೆ ಭಾನುವಾರ ಸೌದಿ ಮಹಿಳೆಯರು ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡಲಾಗಿದೆ.
ಮಹಿಳಾ ಸಬಲೀಕರಣ ಕುರಿತು ಮಹತ್ವದ ಹೆಜ್ಜೆ  ಇಟ್ಟಿರುವ ಸೌದಿ ಅರೇಬಿಯಾ ಸರ್ಕಾರ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ವಾಹನ ಚಾಲನೆ ನಿಷೇಧ ರದ್ದುಗೊಳಿಸಿದ ಕೊನೆಯ ದೇಶವಾಗಿದೆ. ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಬದಿಗೊತ್ತಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿರುವ ಈ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಭಾರೀ ಪ್ರಶಂಸೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿದ್ದು, ಈ ಮಹತ್ವದ ತೀರ್ಮಾನದಿಂದ ಸೌದಿಯ 1.51 ಮಹಿಳೆಯರು ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸುವ ಅವಕಾಶ ಪಡೆಯಲಿದ್ದಾರೆ.
ದೇಶದ ಅಭಿವೃದ್ದಿ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಸೌದಿ ಯುವರಾಜ ಮುಹಮ್ಮದ್ ಬಿನ್ ಸಲ್ಮಾನ್ ಮಿಷನ್ 2030 ಎಂಬ ಯೋಜನೆ ರೂಪಿಸಿದ್ದು, ಮಹಿಳಾ ವಾಹನ ಚಾಲಾನೆ ಪರವಾನಗಿ ಕೂಡ ಈ ಯೋಜನೆಯ ಮಹತ್ವದ ತೀರ್ಮಾನವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಸರ್ಕಾರದ ಈ ನಿರ್ಧಾರದಿಂದ ಸೌದಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಭಾರತ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ರಾಷ್ಟ್ರಗಳ ವಾಹನ ಚಾಲಕರು ಉದ್ಯೋಗ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರೆ.
ಜೂನ್ 24 ರಂದು ವಾಹನ ಚಾಲನೆಗೆ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿತ್ತಾದರೂ, ಜೂ.23 ಶನಿವಾರ ರಾತ್ರಿಯಿಂದಲೇ ಸೌದಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಆಚರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು ವಿಶೇಷವಾಗಿತ್ತು.


ಶಾಹಿದ್ ಕೈ ಹಿಡಿದ ಕಬೀರ್
ಶಾಹಿದ್ ಕೈ ಹಿಡಿದ ಕಬೀರ್
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
29 ಜುಲೈ 2019, 01:30  IST
Updated:
29 ಜುಲೈ 2019, 01:30  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ತೆಲುಗಿನ ಬ್ಲಾಕ್ ಬ್ಲಸ್ಟರ್ ‘ಅರ್ಜುನ್ ರೆಡ್ಡಿ‘ ವಿಜಯ ದೇವರಕೊಂಡ ಎಂಬ ಹೊಸ ನಟನಿಗೆ ಸ್ಟಾರ್‌ಗಿರಿ ತಂದುಕೊಟ್ಟ ಚಿತ್ರ. ರಿಮೇಕ್ ಚಿತ್ರಗಳು ಗೆಲ್ಲುವುದು ಅಪರೂಪ. ಆದರೆ, ‘ಕಬೀರ್ ಸಿಂಗ್’ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅದು ಸುಳ್ಳಾಗಿದೆ. ತೆಲುಗಿನ ‘ಅರ್ಜುನ್ ರೆಡ್ಡಿ’ ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ‘ಕಬೀರ್ ಸಿಂಗ್’ ವೇಷತೊಟ್ಟು ತೆರೆಗೆ ಬಂದು ಭಾರಿ ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾನೆ. ಸತತ ಸೋಲಿನಿಂದ ಕಂಗೆಟ್ಟಿದ್ದ ಶಾಹಿದ್ ಕಪೂರ್ ಮರುಜೀವ ನೀಡಿದ್ದಾನೆ. ಚಿತ್ರ ಯಶಸ್ಸು ಗಳಿಸುತ್ತಲೇ ಶಾಹಿದ್ ಕಪೂರ್ ಸ್ಟಾರ್ ವ್ಯಾಲ್ಯೂ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವನೆ ಏಕಾಏಕಿ ಏರಿದೆ.
ಸತತ ಸೋಲುಗಳಿಂದ ಕಂಗೆಟ್ಟಾಗ ತಿರುಗಿ ನೀಡದ ಬಾಲಿವುಡ್ ನಿರ್ಮಾಪಕರು ‘ಕಬೀರ್ ಸಿಂಗ್‘ ಹಿಟ್ ಆಗಿದ್ದೆ ತಡ ಶಾಹಿದ್ ಹಿಂದೆ ಬಿದ್ದಿದ್ದಾರೆ.ಶಾಹಿದ್ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡಲು ಮನೆಯ ಬಾಗಿಲಿಗೆ ಎಡತಾಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದರ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ಶಾಹಿದ್ ಕೂಡ ತಮ್ಮ ಸಂಭಾವನೆ ಏರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ಮೂಲದ ಪ್ರಕಾರ ಹೊಸ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಸಹಿ ಹಾಕಿದ ಶಾಹಿದ್ ₹40 ಕೋಟಿ ಸಂಭಾವನೆ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ.


ಬಿಗ್ ಬಾಸ್'ನಿಂದ ಈ ವಾರ ಔಟಾಗಿದ್ದು ರಿಯಲ್ ಸ್ಪರ್ಧಿಯಲ್ಲ
Highlights
ಪ್ರತಿ ವಾರವೂ ಕುತೂಹಲ ಕೆರಳಿಸುತ್ತಿರುವ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋ ಬಿಗ್'ಬಾಸ್'ನಿಂದ ಈ ವಾರ ರಿಯಲ್ ಸ್ಪರ್ಧಿ ಔಟಾಗಿಲ್ಲ.
ಪ್ರತಿ ವಾರವೂ ಕುತೂಹಲ ಕೆರಳಿಸುತ್ತಿರುವ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋ ಬಿಗ್'ಬಾಸ್'ನಿಂದ ಈ ವಾರ ರಿಯಲ್ ಸ್ಪರ್ಧಿ ಔಟಾಗಿಲ್ಲ. ಕೀರ್ತಿ ಅಥವಾ ಭುವನ್ ಔಟಾಗಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತ ಮೂಲಗಳಿಂದ ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಪ್ರಬಲ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಾದ ಪ್ರಥಮ್,ಮಾಳವೀಕ,ರೇಖಾ ಹಾಗೂ ಮೋಹನ್ ಕಣದಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಇವರ ಜೊತೆ ಶಾಲಿನಿ ಕೂಡ ಇದ್ದಾರೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 12:45 PM IST


ಡಾ. ಶ್ರೀಲತಾ ಪದ್ಯಾಣ
Published:
10 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2018, 01:15  IST
Updated:
10 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2018, 01:15  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಎಲ್ಲರ ಯೋಚನೆ, ಮನಃಸ್ಥಿತಿ, ಭಾವನೆಗಳು ಒಂದೇ ತರಹ ಇರುವುದಿಲ್ಲ; ಅವು ಪ್ರತಿಕ್ಷಣಕ್ಕೂ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಭಾವನೆಗಳು ಇನ್ನೊಬ್ಬನಲ್ಲಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಆಸೆ–ಆಕಾಂಕ್ಷೆಗಳು, ಚಿಂತನೆಗಳು, ಬದುಕಿನ ದಾರಿ – ಇವು ಅವರವರ ಮನೋವೇಗಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಇರುತ್ತವೆ. ಮನಸ್ಸಿನ ದಾರಿಯೇ ಹಾಗೆ, ಅಂಚಿಲ್ಲದ ವಿಶಾಲ ಆಗಸದಂತೆ! ಆದರೆ ಅದು ಕೈಗೆಟುಕದಷ್ಟು ಎತ್ತರದಲ್ಲಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲೇ ಇದ್ದು ನಮ್ಮನ್ನೇ ಕುಣಿಸುತ್ತಿರುತ್ತದೆ.
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿ ಸಿಗ್ಮಂಡ್ ಫ್ರಾಯ್ಡ್ ಮನಸ್ಸಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದ ಮಾತೆಂದರೆ ‘ನಾವು ನಮಗರಿವಿಲ್ಲದಂತೆ ನಮ್ಮ ಆಸೆ, ನಿರಾಶೆ, ಬಯಕೆ, ಗಳಿಕೆ – ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುಪ್ತಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹುದುಗಿಡುತ್ತೇವೆ. ಅದು ಒಂದು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗಿ ಮನೋವೇದನೆಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಯಾಗುವುದು’.
ನಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ದ್ರವಗಳಾದ ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಹಾಗೂ ಸೆರಟೋನಿನ್ ಮೊದಲಾದವುಗಳು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಾಗುವ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೇ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸ್ಥಿರತೆ; ಅಂದರೆ ಅವರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಥವಾ ಗುಣ–ನಡತೆಗಳ ಬದಲಾವಣೆಗಳೇ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅವರವೇ ಆದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹೇರಿಕೊಂಡಾಗ ಮನಸ್ಸಿನ ಚಂಚಲತೆ ಹಾಗೂ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವುದು.
ತಮಗೆ ಮಾನಸಿಕ ರೋಗವಿದೆ – ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಹಾಗೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಸಿದ್ಧವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂಥವರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೂ ಮುಂದೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.  ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಗೊಂದಲ, ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲಾಗದ ಸ್ಥಿತಿ ಏರ್ಪಟ್ಟು, ಚಿಂತೆ, ಆತಂಕ, ಭಯ, ಖಿನ್ನತೆಗಳು ಕಾಡತೊಡಗಿದರೆ ಅಂಥವರು ತಜ್ಞ ಮನೋವೈದ್ಯರನ್ನು ಮೊದಲು ಭೇಟಿಯಾಗಬೇಕು. ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಂಡಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಸಿನ ರೋಗಗಳನ್ನು ವಾಸಿ ಮಾಡಬಹುದು.
‘ನಾನು ಯಾರಿಗೂ ಬೇಡ’, ‘ನನ್ನಿಂದ ಏನೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ’ ಎಂದೆನಿಸುವುದು; ಜೀವನವೇ ಬೇಡವೆನಿಸುವುದು, ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ಸಹಿಸಲಾರದಷ್ಟು ದುಃಖವಾಗುವುದು,  ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಯೋಚನೆಗಳು, ಅಂಜಿಕೆಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಾ ಬರುವ ಕಾಯಿಲೆಯೇ ‘ಖಿನ್ನತೆ’. ಅದು ಯಾರಿಗೂ ಬರಬಹುದು. ಜೀವನದ ಯಾವ ಹಂತಗಳಲ್ಲೂ ಬರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸಿನ ಅಂದಾಜಿಲ್ಲ. ಖಿನ್ನತೆ ಎಂಬುದು ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಅವಾಸ್ತವಿಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಂಡವರು ‘ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರಿನಿಯಾ’ದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹವರಿಗೆ ಯಾವುದು ಸತ್ಯ, ಯಾವುದು ಭ್ರಮೆ ಎಂದು ಗೊತ್ತಾಗದಂತಹ ಗೊಂದಲದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉಂಟಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳಿನ ನರರಸಾಯನಗಳಾದ ಡೋಪಮಿನ್ ಹಾಗೂ ಸೆರಟೋನಿನ್‌ಗಳ ಏರುಪೇರುಗಳಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಅಸಹಜ ನಡವಳಿಕೆ, ವಿಭಿನ್ನ ವರ್ತನೆ, ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ, ವಿಭ್ರಾಂತಿ, ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ – ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅವಕ್ಕೆ ಆನುವಂಶಿಯತೆ ಕೂಡ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಾನು ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೇನೆ ಎಂಬ ಅರಿವು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಗೋಚರವಾದರೆ, ಅವು ತೊಂದರೆಗಳಾಗಿ ಕಾಡಲು ಆರಂಭವಾದರೆ ತಜ್ಞವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಾಣುವುದು ಒಳಿತು.
ದಿನದ ಒತ್ತಡದ ಕಾರ್ಯಗಳ ಬಳಲಿಕೆಯಿಂದ ರಾತ್ರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆಂದು ತೆರಳುತ್ತಾರೆ. ಆಗ ಮನೆಯ ಮುಂದಿನ ಬಾಗಿಲು ಹಾಕಿದ್ದೇನೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂಬ ಅನುಮಾನ ಬಂದು ಮತ್ತೆಹೋಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಾದ ಮೇಲೆ ಆರಾಮವಾಗಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆ, ಜಾಗೃತಿಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದರೆ ಇದೇ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಭದ್ರತೆಯ ಮನಸ್ಸು ಆತಂಕ, ಭಯಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನೇ ‘ಗೀಳುಬೇನೆ’ (ಆಬ್ಸೆಸಿವ್ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್) ಎನ್ನುವರು.
ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಪ್ರತಿ ಸಲದ ಊಟದ ನಂತರ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆನಿಸುವುದು, ಪದೇ ಪದೇ ಕೈಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು, ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರ ಹೋಗುವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ವಿಚ್ಚನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿದ್ದೆನೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ನೋಡುವುದು – ಇಂಥವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಇವು ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಇವು ಅಂಥವರ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನೂ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನುಳವರು ತಜ್ಞವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಾಣುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಶ್ರೀಲತಾ ಪದ್ಯಾಣ
ಮನೋರೋಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿರುವ ಮೂಢನಂಬಿಕೆಗಳು, ಕೀಳುನೋಟ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೊರತೆ, ಜಾಗೃತಿಯ ಕೊರತೆಗಳು ಕೂಡ ರೋಗದ ವ್ಯಾಪಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಮನೋರೋಗದ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಸಿಕ್ಕ ಕೂಡಲೇ ಜಾಗರೂಕತೆ ವಹಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡಿದರೆ ಅವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ರೋಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವೆಂದು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿದರೆ, ಮುಂದೆ ರೋಗಿಯ ಜೀವಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯೂ ಆಗಬಹುದು. ಈಗ ಕಾಲ ಬದಲಾಗಿದೆ; ವಿಜ್ಞಾನವೂ ಬೆಳೆದಿದೆ. ಹಲವು ಮಾನಸಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಲಭ್ಯವಿವೆ. ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೂಢಿಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ ಈ ರೋಗಗಳನ್ನೆಲ್ಲಾ ಮೆಟ್ಟಿ ನಿಲ್ಲಬಹುದು.
**
* ಯಾವಾಗಲೂ ಮಂಕಾಗಿರುವುದು
* ಲವಲವಿಕೆ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು
* ಯಾವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಶಕ್ತಿ, ಉತ್ಸಾಹ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು
* ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೋವುಗಳು ಕಾಡುತ್ತಿರುವುದು
* ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಗಳು, ಬೇಸರ
*  ಆಹಾರ ರುಚಿಸದಿರುವುದು ಅಥವಾ ತಿನ್ನಲು ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದಿರುವುದು
* ನಿದ್ದೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು
* ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕನೆಂಬ ಭಾವ, ಕೀಳುಭಾವನೆ
* ಅನಾಥಪ್ರಜ್ಞೆ
* ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಯೋಚನೆಗಳು
**
ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು
*  ಆಪ್ತ ಸಮಾಲೋಚನೆ: ರೋಗಿಯ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿರುವವರು ಅವರ ಕ್ಷೇಮ–ಕುಶಲಗಳನ್ನು ವಿಚಾರಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ ಹುರುಪು ಧೈರ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಬೇಕು; ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಗಳ ಬಿತ್ತನೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು.
* ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣ: ಅತಿ ಗದ್ದಲ, ಬೇಸರ, ಭಯ, ಕಿರಿಕಿರಿ ತರುವ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು.
* ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು: ಯೋಗ, ಧ್ಯಾನ, ಕಲೆ ಮುಂತಾದ ಹವ್ಯಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.


ಆಸಿಸ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿ ಗೆಲ್ಬೇಕಾ..? ರಾಹುಲ್ ಡ್ರಾಪ್ ಮಾಡಿ..!
1, Dec 2018, 10:19 AM IST
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಚೊಚ್ಚಲ ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿ ಗೆಲುವಿನ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದೆ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ನೇತೃತ್ವದ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ. ಕಾಂಗರೂ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿ ಗೆಲ್ಲಬೇಕೆಂದರೆ ವಿರಾಟ್ ಪಡೆ ಈ ಮೂರು ತಪ್ಪುಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಬೇಕು.
ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ ಹಾಗೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಎದುರು ಮಾಡಿದ ಈ ಮೂರು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಮಾಡದೇ ಹೋದರೆ ಖಂಡಿತ ಹೊಸ ಇತಿಹಾಸ ಬರೆಯಬಹುದು.


Colombo, First Published 1, Apr 2019, 12:27 PM IST
Highlights
ಏಕದಿನ ವಿಶ್ವಕಪ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಯಾರನ್ನು ನಾಯಕನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಲಂಕಾ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಸಂಸ್ಥೆ ಹುಡುಕಾಟ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ ಈ ಘಟನೆ ನಡೆದಿರುವುದರಿಂದ ದಿಮುತ್‌ಗೆ ನಾಯಕತ್ವ ಕೈತಪ್ಪುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಏನಿದು ಸ್ಟೋರಿ ನೀವೇ ನೋಡಿ.
ಕೊಲೊಂಬೊ[ಏ.01]: ಶ್ರೀಲಂಕಾ ಟೆಸ್ಟ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡದ ನಾಯಕ ದಿಮುತ್ ಕರುಣರತ್ನೆ ಕುಡಿದು ವಾಹನ ಚಲಾಯಿಸಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ದಿಮುತ್ ಕಾರು ಅಪಘಾತಕ್ಕೀಡಾದಾಗ ಪರಿಶೀಲನೆ ನಡೆಸುವ ವೇಳೆ ಅವರು ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಿರುವುದು ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.
ಸೌತ್ಆಫ್ರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿಗೆ ಗೆದ್ದ ಏಷ್ಯಾದ ಮೊದಲ ತಂಡ ಶ್ರೀಲಂಕಾ!
ಈ ಘಟನೆಯಲ್ಲಿ ಆಟೋ ರಿಕ್ಷಾ ಚಾಲಕನಿಗೆ ಗಾಯವಾಗಿದ್ದು ಆತನನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಂಧನಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದ ದಿಮುತ್, ಬಳಿಕ ಜಾಮೀನು ಪಡೆದು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಸೋಮವಾರ ಅವರಿಗೆ ನ್ಯಾಯಾಲಯಕ್ಕೆ ಹಾಜರಾಗುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.  ಏಕದಿನ ವಿಶ್ವಕಪ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಯಾರನ್ನು ನಾಯಕನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಲಂಕಾ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಸಂಸ್ಥೆ ಹುಡುಕಾಟ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ ಈ ಘಟನೆ ನಡೆದಿರುವುದರಿಂದ ದಿಮುತ್‌ಗೆ ನಾಯಕತ್ವ ಕೈತಪ್ಪುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
ಕಳೆದ ತಿಂಗಳಷ್ಟೇ ದಿಮುತ್ ಕರುಣರತ್ನೆ ನಾಯಕತ್ವದಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಲಂಕಾ ತಂಡವು ದಕ್ಷಿಣ ವಿರುದ್ಧದ 2 ಪಂದ್ಯಗಳ ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿ ಜಯಿಸಿ ಚಾರಿತ್ರಿಕ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿತ್ತು. ಈ ಮೂಲಕ ಆಫ್ರಿಕಾ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿ ಗೆದ್ದ ಮೊದಲ ಏಷ್ಯಾದ ತಂಡ ಎನ್ನುವ ಕೀರ್ತಿಗೂ ಶ್ರೀಲಂಕಾ ಪಾತ್ರವಾಗಿತ್ತು. ಎಡಗೈ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್’ಮನ್ ದಿಮುತ್ ಕರುಣರತ್ನೆ ಲಂಕಾ ಪರ 60 ಟೆಸ್ಟ್ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದ್ದಾರೆ.


ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಈ ವಿಷ್ಯ ತಿಳಿದಿರಲಿ
  07-07-2019 1:56PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Beauty , Latest News
ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ಳೋದು ಈಗ ಫ್ಯಾಶನ್. ಪುರುಷರರಿರಲಿ ಮಹಿಳೆಯರೇ ಇರಲಿ ತಮಗಿಷ್ಟವಾಗುವ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಮೈಮೇಲೆ ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿಕೊಳ್ತಾರೆ. ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಲು ಅಥವಾ ತೆಗೆಯಲು ನೀವು ತಜ್ಞರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು. ಇಲ್ಲಾಂದ್ರೆ  ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆ, ತುರಿಕೆ ಗಾಯವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು.  ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಲು ಯೋಚಿಸಿದ್ರೆ ನಿಮಗೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಕೆಲವು ಟಿಪ್ಸ್.
ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸುವ ಮುಂಚೆ ಒಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ. ಹಚ್ಚೆ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಖಾಯಂ ಆಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.  ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ  ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಟ್ಯಾಟೂ ತೆಗೆಯಲು, ಹಾಕಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಖರ್ಚು ಮಾಡಬೇಕಲ್ಲದೆ ನೋವು ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚು. ಹಾಗಾಗಿ  ಮೊದಲೇ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಚಿಸಿದ್ರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕುವ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಅದರ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಟ್ಯಾಟೂ ಹಾಕಿಸೋದೆ ಆದ್ರೆ  ನೀವು ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸುವ ಕಲಾವಿದರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೆಲಸದ ಬಗ್ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರು ಒಳ್ಳೆ ಕಲಾವಿದರಾಗಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಹಚ್ಚೆ ಸಹ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮೂಡಿಬರುತ್ತೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಅವರು ಚರ್ಮದ ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ ಗ್ಲೌಸ್ ಗಳನ್ನು ಹಾಕಲೇಬೇಕು. ಇಲ್ಲದೆ ಹೋದ್ರೆ  ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯ ಖಂಡಿತ ತಪ್ಪಿದ್ದಲ್ಲ.ಬಳಸುವ  ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಡಿಸೈನ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಷರಗಳು ಸರಿಯಾಗಿವೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ಪರಿಶೀಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹಚ್ಚೆ ಹಾಕಿಸಿದ ನಂತರ, ಆ ಭಾಗವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಟ್ಯಾಟೂ ಪೂರ್ತಿಯಾಗಿ ಒಣಗುವವರೆಗೂ ಉತ್ತಮ ಹೊಳಪು ಪಡೆಯಲು ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಅಥವಾ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ.
ವರ್ಣರಂಜಿತ ಹಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ. ಎಲ್ಲಾ ಲೇಸರ್ ಯಂತ್ರಗಳು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣದ ಹಚ್ಚೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ  ಒಂದೇ ಬಣ್ಣದ ಹಚ್ಚೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಒಳ್ಳೇದು.


ಪುಸ್ತಕದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ವಿವಾದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ್ಲು ನಟಿ
  25-10-2017 11:49AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Entertainment
ನಟ ಅಕ್ಷಯ್ ಕುಮಾರ್ ಪತ್ನಿ ಹಾಗೂ ನಟಿ ಟ್ವಿಂಕಲ್ ಖನ್ನಾ ಮತ್ತೆ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾಳೆ. ಪುಸ್ತಕದ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಹೇಳಿಕೆ ನೀಡಿ ಸದಾ ವಿವಾದ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ನಟಿ ಟ್ವಿಂಕಲ್ ಈಗ ಮತ್ತೆ ಪುಸ್ತಕದ ವಿಚಾರಕ್ಕೆ ಚರ್ಚೆಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಈ ಬಾರಿ ಪುಸ್ತಕದಲ್ಲಿ ಬರೆದ ವಿಷ್ಯಗಳಿಂದಲ್ಲ ಬದಲಾಗಿ ಪುಸ್ತಕದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಮುನಿಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದಾಳೆ.
ಪೈಜಾಮಾ ಧರಿಸಿ ಪುಸ್ತಕದ ಮೇಲೆ ಟ್ವಿಂಕಲ್ ಕುಳಿತಿದ್ದಾಳೆ. ಆದ್ರೆ ಆಕೆ ಕಾಲುಗಳು ಸ್ಟೂಲ್ ಮೇಲಿವೆ. ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಯೊಂದರ ಕವರ್ ಫೋಟೋಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಫೋಟೋಶೂಟ್ ಮಾಡಿಸಿದ್ದಾಳೆ ಟ್ವಿಂಕಲ್. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಫೋಟೋ ಹಾಕಿರುವ ಟ್ವಿಂಕಲ್ ಪುಸ್ತಕ ಹಾಗೂ ತಾನು ಕುಳಿತ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಕಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ.
ನನ್ನ ಕಾಲು ಸ್ಟೂಲಿನ ಮೇಲಿದೆ. ಪುಸ್ತಕದ ಮೇಲೆ ಕಾಲಿಟ್ಟು ಧೂಳು ಮಾಡಲು ನನಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ. ಪುಸ್ತಕದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು, ಅದ್ರ ಜೊತೆ ಮಲಗಲು ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಪುಸ್ತಕ ಓದಲು ನನಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲ. ನಾವು ಪುಸ್ತಕ ಓದಿದಾಗ ಮಾತ್ರ ಬುದ್ದಿದೇವತೆ ನಮ್ಮ ಬಳಿ ಬರ್ತಾಳೆ. ಪೂಜೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಬರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ ಟ್ವಿಂಕಲ್.
ಟ್ವಿಂಕಲ್ ಈ ಫೋಟೋಕ್ಕೆ ಅನೇಕರು ವಿರೋಧ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ಕೋಪವನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ತೋಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.


ಕನ್ನಡಕ್ಕೆ ಬರುತ್ತಾನೆಯೇ ‘ಬಲ್ಲಾಳದೇವ'?
Highlights
ತೆಲುಗಿನ ‘ಬಾಹುಬಲಿ' ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಇನ್ನೂ ಅಬ್ಬರಿಸುತ್ತಿದೆ. ನಿರ್ದೇಶಕ ಎಸ್.ಎಸ್.ರಾಜಮೌಳಿ ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ಬಾಹುಬಲಿಯ ಪಾತ್ರದ ಜೊತೆಗೇ ಆ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಬಲ್ಲಾಳದೇವನಾಗಿ ನಟಿಸಿದ ರಾಣಾ ದಗ್ಗುಬಾಟಿ ಕೂಡ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದೀಗ ರಾಣಾ ದಗ್ಗುಬಾಟಿ ಕನ್ನಡಕ್ಕೂ ಬರುವ ಸುದ್ದಿ ದಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸರಿ ಹೋದರೆ ಎ.ಎಂ.ಆರ್. ರಮೇಶ್ ನಿರ್ದೇಶನದ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ‘ಆಸ್ಫೋಟ' ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ರಾಣಾ ಬರಲಿದ್ದಾರೆ!
ತೆಲುಗಿನ ‘ಬಾಹುಬಲಿ' ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಇನ್ನೂ ಅಬ್ಬರಿಸುತ್ತಿದೆ. ನಿರ್ದೇಶಕ ಎಸ್.ಎಸ್.ರಾಜಮೌಳಿ ಸೃಷ್ಟಿಸಿದ ಬಾಹುಬಲಿಯ ಪಾತ್ರದ ಜೊತೆಗೇ ಆ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಬಲ್ಲಾಳದೇವನಾಗಿ ನಟಿಸಿದ ರಾಣಾ ದಗ್ಗುಬಾಟಿ ಕೂಡ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಕಣ್ಣಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದೀಗ ರಾಣಾ ದಗ್ಗುಬಾಟಿ ಕನ್ನಡಕ್ಕೂ ಬರುವ ಸುದ್ದಿ ದಟ್ಟವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸರಿ ಹೋದರೆ ಎ.ಎಂ.ಆರ್. ರಮೇಶ್ ನಿರ್ದೇಶನದ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ‘ಆಸ್ಫೋಟ' ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ರಾಣಾ ಬರಲಿದ್ದಾರೆ!
ಅವರನ್ನು ಕನ್ನಡಕ್ಕೆ ಕರೆತರುವ ಯತ್ನ ತೆರೆಮರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದ್ದು, ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದೇಶಕ ರಮೇಶ್ ಮತ್ತು ನಟ ರಾಣಾ ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಇನ್ನಷ್ಟುಅಚ್ಚರಿ ಮೂಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿವಾದಿತ ಘಟನೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿವಾದಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನಾಧರಿಸಿ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿಯೇ ಹೆಚ್ಚು ಸುದ್ದಿ ಆದವರು ನಿರ್ದೇಶಕ ಎ.ಎಮ್.ಆರ್. ರಮೇಶ್. ಕಾಡುಗಳ್ಳ, ದಂತಚೋರ ವೀರಪ್ಪನ್ ಕುರಿತು ‘ಅಟ್ಟಹಾಸ 'ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಅದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಎಲ್‌ಟಿಟಿಇ ಉಗ್ರರ ಕುರಿತು ‘ಸೈನೈಡ್' ಚಿತ್ರ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ್ದರು. ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿಯೇ ಮಾಜಿ ಪ್ರಧಾನಿ ದಿವಂಗತ ರಾಜೀವ್ ಗಾಂಧಿ ಹತ್ಯೆ ಕುರಿತು ‘ಆಸ್ಫೋಟ' ಹೆಸರಿನ ಚಿತ್ರ ಅನೌನ್ಸ್ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಸದ್ಯಕ್ಕೀಗ ಅದರ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ಬ್ಯುಸಿ ಆಗಿರುವ ಅವರು, ಶನಿವಾರ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಯುಬಿ ಸಿಟಿಯಲ್ಲಿ ನಟ ರಾಣಾ ದಗ್ಗುಬಾಟಿ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿರುವುದು ಕುತೂಹಲ ಮೂಡಿಸಿದೆ.
‘ಮಾಜಿ ಪ್ರಧಾನಿ ರಾಜೀವ್ ಗಾಂಧಿ ಹತ್ಯೆ ಪ್ರಕರಣದ ತನಿಖೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದ್ದು ಹಿರಿಯ ಸಿಬಿಐ ಅಧಿಕಾರಿ ಕಾರ್ತಿಕೇಯನ್. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾತ್ರವೂ ಇದೆ. ಆ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ನಟನನ್ನು ಶೋಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ನನ್ನ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಟಾಲಿವುಡ್ ನಟ ರಾಣಾ ದಗ್ಗುಬಾಟಿ ಇದ್ದಾರೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಶನಿವಾರ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಯುಬಿ ಸಿಟಿಯಲ್ಲಿ ಅವರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ದೆ. ಚಿತ್ರದ ಕತೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ತಿಕೇಯನ್ ಪಾತ್ರದ ಕುರಿತು ನಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಮೂರು ಸುತ್ತಿನ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆದಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಕತೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಆಗಿದೆ. ಪಾತ್ರವೂ ಇಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಅಭಿನಯಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೂ ಫೈನಲ್ ಆಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಅಭಿನಯಿಸುವ ಆಸಕ್ತಿಯಿದೆ' ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ನಿರ್ದೇಶಕ ರಮೇಶ್
ವರದಿ: ಸಿನಿ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್, ಕನ್ನಡಪ್ರಭ
Last Updated 11, Apr 2018, 12:47 PM IST


ಟೆನಿಸ್'ನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಪ್ರಯೋಗ; ಲೈನ್ ಅಂಪೈರ್'ಗೆ ಗೇಟ್ ಪಾಸ್..!
Highlights
ಪಂದ್ಯದ ವೇಳೆ ಯಾವುದೇ ಲೈನ್ ಅಂಪೈರ್'ಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂಕಣದಲ್ಲಿರುವ ಏಕೈಕ ಅಧಿಕಾರಿ ಎಂದರೆ ಚೇರ್ ಅಂಪೈರ್ ಮಾತ್ರ.
ಲಂಡನ್(ಸೆ.20): ಟೆನಿಸ್'ನಲ್ಲಿ ಲೈನ್ ಅಂಪೈರ್'ಗಳ ಪಾತ್ರ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದಾಗಿರಲಿದೆ. ಚೆಂಡು ಅಂಕಣದೊಳಗೆ ಬಿತ್ತೋ ಇಲ್ಲಾ ಹೊರಗೆ ಬಿತ್ತೋ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಲೈನ್ ಅಂಪೈರ್'ಗಳ ತೀರ್ಪಿನ ಮೇಲೆ ಪಂದ್ಯಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಿರ್ಧಾರವಾಗಲಿದೆ. ಆದರೆ ಟೆನಿಸ್ ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಂಸ್ಥೆ(ಎಟಿಪಿ) ಲೈನ್ ಅಂಪೈರ್'ಗಳನ್ನೇ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ.
ಇದೇ ನವೆಂಬರ್'ನಲ್ಲಿ ಇಟಲಿಯ ಮಿಲಾನ್'ನಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿರುವ ಎಟಿಪಿ ನೆಕ್ಸ್ಟ್ ಜೆನ್ ಟೆನಿಸ್ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಲೈನ್ ಕರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಎಟಿಪಿ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಕ್-ಐ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಬಳಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ‘ಹಾಕ್-ಐ ಲೈವ್’ ಎಂದು ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಕ್ಕೆ ಹೆಸರಿಡಲಾಗಿದ್ದು, ಪಂದ್ಯದ ವೇಳೆ ಯಾವುದೇ ಲೈನ್ ಅಂಪೈರ್'ಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂಕಣದಲ್ಲಿರುವ ಏಕೈಕ ಅಧಿಕಾರಿ ಎಂದರೆ ಚೇರ್ ಅಂಪೈರ್ ಮಾತ್ರ. ಹಾಕ್-ಐ ಬಳಕೆಯಾಗುವುದರಿಂದ ಸದ್ಯ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಅಂಪೈರ್ ತೀರ್ಪು ಮೇಲ್ಮನವಿ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಸಹ ನಿಲ್ಲಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ‘ಹಾಕ್-ಐ’ ನೀಡುವ ತೀರ್ಪನ್ನು ದೊಡ್ಡ ಪರದೆ ಮೇಲೆ ಬಿತ್ತರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಚೆಂಡಿನ ದಿಕ್ಕು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆಟಗಾರರು ಸರ್ವ್ ಮಾಡುವಾಗ ಬೇಸ್ ಲೈನ್ ತುಳಿದಿದ್ದಾರೆಯೇ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಸಹ ಹಾಕ್-ಐ ಮೂಲಕ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಂಟ್ರೋಲ್ ರೂಮ್'ನಲ್ಲಿರುವ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ‘ಹಾಕ್-ಐ ಲೈವ್’ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಣೆ ಮಾಡಲಿದ್ದಾರೆ.
ಅಂಕ ಪದ್ದತಿಯಲ್ಲೂ ಬದಲಾವಣೆ:
ನೆಕ್ಸ್ಟ್ ಜೆನ್ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ನೂತನ ಮಾದರಿಯ ಅಂಕ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನೂ ಸಹ ಅಳವಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪಂದ್ಯಗಳು 5 ಸೆಟ್ ನಡೆಯಲಿದ್ದು, ಯಾರು ವೇಗವಾಗಿ 4 ಗೇಮ್'ಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ಎನ್ನುವುದರ ಮೇಲೆ ಸೆಟ್ ನಿರ್ಧಾರವಾಗಲಿದೆ. ತಲಾ 3 ಗೇಮ್'ಗಳಿಂದ ಆಟಗಾರರು ಸಮಬಲ ಸಾಧಿಸಿದಲ್ಲಿ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಟೈ ಬ್ರೇಕರ್ ಮೊರೆ ಹೋಗಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದು ಮಹತ್ವದ ನಿರ್ಧಾರವೆಂದರೆ ‘ಅಡ್ವಾಂಟೇಜ್’ ಅಂಕವನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಪ್ರತಿ ಅಂಕದ ನಡುವೆ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಕೇವಲ 25 ಸೆಕೆಂಡ್'ಗಳ ಸಮಯ ಮಾತ್ರ ಸಿಗಲಿದೆ. ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬ ಆಟಗಾರ ಕೇವಲ 1 ನಿಮಿಷ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜತೆಗೆ ಪಂದ್ಯದ ಮಧ್ಯೆಯೇ ಆಟಗಾರರು ತಮ್ಮ ಕೋಚ್'ಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅವಕಾಶ ಕಲ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 12:57 PM IST


ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಜನಕರ ನಾಡಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ
ವಿಶ್ವಕಪ್ ಹೆಜ್ಜೆಗುರುತು - 1
ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಜನಕರ ನಾಡಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
15 ಏಪ್ರಿಲ್ 2019, 09:35  IST
Updated:
15 ಏಪ್ರಿಲ್ 2019, 09:50  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಇನ್ನು ಐವತ್ತು ದಿನಗಳು ಕಳೆದರೆ ಐಸಿಸಿ ಏಕದಿನ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮ ಗರಿಗೆದರುತ್ತದೆ.  ಜಗತ್ತಿನ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡಗಳು ಮತ್ತು  ಆಟಗಾರರ ನಡುವಣ ಹಣಾಹಣಿ  ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ನಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗಲಿದೆ. ಟ್ವೆಂಟಿ–20 ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ನ ಅಬ್ಬರ ಮುಗಿಲೆತ್ತರಕ್ಕೇರಿದ್ದರೂ  ಏಕದಿನ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮಾದರಿ ಇನ್ನೂ ತನ್ನ ರೋಚಕತೆ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಅದ ರಲ್ಲೂ ಏಕದಿನ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಟೂರ್ನಿಯೆಂದರೆ ಪ್ರತಿಷ್ಠೆಯ ಕಣ. ಮುಂಬರಲಿರುವ  ಟೂರ್ನಿಯ ಟಿಕೆಟ್‌ಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಬಹುತೇಕ ಬಿಕರಿಯಾಗಿವೆ. ಈ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಟೂರ್ನಿ ಬೆಳೆದು ಬಂದ ಹಾದಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಾರಸ್ಯಗಳತ್ತ ಒಂದು ಇಣುಕುನೋಟ.


ರೋಹಿತ್ ಶತಕ, ಭಾರತಕ್ಕೆ ಸರಣಿ ಗೆಲುವು
  27-08-2017 10:42PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Sports
ಪಲ್ಲೆಕೆಲೆ: ಪಲ್ಲೆಕೆಲೆಯ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆದ 3 ನೇ ಏಕದಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾರತ ತಂಡ ಭರ್ಜರಿ ಗೆಲುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸರಣಿ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಗೆಲುವಿಗೆ ಇನ್ನು 8 ರನ್ ಗಳಿಸಬೇಕಿದ್ದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಲಂಕಾ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಮೈದಾನದೊಳಗೆ ಬಾಟಲಿ ತೂರಿದ ಕಾರಣ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಕೆಲಕಾಲ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲಾಗಿತ್ತು.
ಸತತ 3 ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವ ಮೂಲಕ ಕೊಹ್ಲಿ ಪಡೆ ಸರಣಿ ಜಯಗಳಿಸಿದೆ. 218 ರನ್ ಗೆಲುವಿನ ಗುರಿ ಪಡೆದ ಭಾರತ 45.1 ಓವರ್ ಗಳಲ್ಲಿ 4 ವಿಕೆಟ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡು 218 ರನ್ ಗಳಿಸುವ ಮೂಲಕ 6 ವಿಕೆಟ್ ಅಂತರದಿಂದ ಗೆಲುವಿನ ನಗೆ ಬೀರಿದೆ.
ಭಾರತದ ಪರವಾಗಿ ಅಮೋಘ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿದ ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮ ಭರ್ಜರಿ ಶತಕ ಗಳಿಸಿದರೆ, ಜಸ್ ಪ್ರೀತ್ ಬೂಮ್ರಾ 27 ರನ್ ಗಳಿಗೆ 5 ವಿಕೆಟ್ ಪಡೆದರು.
ಭಾರತದ ಪರವಾಗಿ ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ ಅಜೇಯ 124 ರನ್, ಶಿಖರ್ ಧವನ್ 5, ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ 3, ಕೆ.ಎಲ್. ರಾಹುಲ್ 17, ಕೇದಾರ್ ಜಾಧವ್ 0, ಮಹೇಂದ್ರ ಸಿಂಗ್ ಧೋನಿ ಅಜೇಯ 67 ರನ್ ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಲಂಕಾ ಪರವಾಗಿ ಅಖಿಲ ಧನಂಜಯ 2, ವಿಶ್ವ ಫೆರ್ನಾಂಡೊ 1, ಲಸಿತ್ ಮಾಲಿಂಗ 1 ವಿಕೆಟ್ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ.
ಟಾಸ್ ಗೆದ್ದು ಮೊದಲಿಗೆ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ಶ್ರೀಲಂಕಾ ಜಸ್ ಪ್ರೀತ್ ಬೂಮ್ರಾ ದಾಳಿಗೆ ತತ್ತರಿಸಿ, 50 ಓವರ್ ಗಳಲ್ಲಿ 9 ವಿಕೆಟ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡು 217 ರನ್ ಗಳಿಸಲಷ್ಟೇ ಶಕ್ತವಾಯಿತು.
ನಿರೊಶನ್ ಡಿಕ್ವೆಲಾ 13, ದಿನೇಶ್ ಚಾಂಡಿಮಾಲ 36, ಕುಶಾಲ್ ಮೆಂಡಿಸ್ 1, ಲಾಹಿರು ತಿರುಮಾನೆ 80, ಏಂಜಲೊ ಮ್ಯಾಥ್ಯೂಸ್ 11, ಚಾಮರಾ ಕಪುಗೆದರಾ 14, ಮಿಲಿಂದಾ ಸಿರಿ ವರ್ಧನ 29, ಅಖಿಲ ಧನಂಜಯ 2, ದಿಷ್ಮಂತ ಚಾಮಿರಾ 6, ವಿಶ್ವ ಫೆರ್ನಾಂಡೊ ಅಜೇಯ 5, ಲಸಿತ್ ಮಾಲಿಂಗಾ ಅಜೇಯ 1 ರನ್ ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಭಾರತದ ಪರ ಜಸ್ ಪ್ರೀತ್ ಬೂಮ್ರಾ 5, ಹಾರ್ದಿಕ್ ಪಾಂಡ್ಯ, ಅಕ್ಷರ್ ಪಟೇಲ್, ಕೇದಾರ್ ಜಾಧವ್ ತಲಾ 1 ವಿಕೆಟ್ ಪಡೆದರು.


#Gomonster Samsung M30s: ಹೊಸ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ನ ವಿಶೇಷತೆಗಳೇನು ನೋಡಿ! WATCH LIVE TV
ಕೆಎಸ್‌ಸಿಎ ತಂಡಕ್ಕೆ ಶಫಿ ದರಾಶಾ ಟ್ರೋಫಿ
ಮುಂಬಯಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ವಿರುದ್ಧ ಮೊದಲ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆ ಕಂಡ ಕರ್ನಾಟಕ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಸಂಸ್ಥೆ ಅಖಿಲ ಭಾರತ ಆಹ್ವಾನಿತ ಶಫಿ ದರಾಶಾ ಟ್ರೋಫಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಪಟ್ಟ ಗೆದ್ದುಕೊಂಡಿದೆ.
ವಿಕ ಸುದ್ದಿಲೋಕ | Updated:
Aug 15, 2012, 03:40AM IST
ಬೆಂಗಳೂರು: ಮುಂಬಯಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ವಿರುದ್ಧ ಮೊದಲ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆ ಕಂಡ ಕರ್ನಾಟಕ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಸಂಸ್ಥೆ ಅಖಿಲ ಭಾರತ ಆಹ್ವಾನಿತ ಶಫಿ ದರಾಶಾ ಟ್ರೋಫಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಪಟ್ಟ ಗೆದ್ದುಕೊಂಡಿದೆ.
ಆಲೂರಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ನಾಲ್ಕು ದಿನಗಳ ಪಂದ್ಯ ಮಂಗಳವಾರ ಡ್ರಾದಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು.
ಮೊದಲ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಎಸ್‌ಸಿಎ ತಂಡ 564 ರನ್‌ಗೆ ಆಲೌಟ್ ಆಗಿತ್ತು. ಇದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರವಾಗಿ ಮುಂಬಯಿ ತಂಡ 392 ರನ್‌ಗೆ ತನ್ನೆಲ್ಲ ವಿಕೆಟ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು. ಹಿಕೇನ್ ಶಾ (107) ಹಾಗೂ ಇಕ್ಬಾಲ್ ಅಬ್ದುಲ್ಲಾ (ಅಜೇಯ 59) 8ನೇ ವಿಕೆಟ್ ಜೊತೆಯಾಟದಲ್ಲಿ 74 ರನ್ ಕಲೆಹಾಕಿದರೂ ಮುಂಬೈ ತಂಡಕ್ಕೆ ಮುನ್ನಡೆ ಗಳಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 172 ರನ್ ಹಿನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿದ ಮುಂಬಯಿ ತಂಡ ಫಾಲೋಆನ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಯಿತು.
ರಾಜ್ಯ ತಂಡದ ಪರ ವೇಗದ ಬೌಲರ್ ಅಭಿಮನ್ಯು ಮಿಥುನ್ ಹಾಗೂ ಲೆಗ್ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ಅಮಿತ್ ವರ್ಮಾ ತಲಾ 3 ವಿಕೆಟ್ ಗಳಿಸಿ ತಂಡದ ಬೃಹತ್ ಮುನ್ನಡೆಗೆ ನೆರವಾದರು. 85 ರನ್‌ಗೆ 2 ವಿಕೆಟ್ ಗಳಿಸಿದ ಕೆ. ಗೌತಮ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 21 ವಿಕೆಟ್ ಸಂಪಾದನೆಯೊಂದಿಗೆ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಬೌಲರ್ ಗೌರವಕ್ಕೆ ಪಾತ್ರರಾದರು.
ದ್ವಿತೀಯ ಇನಿಂಗ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಮುಂಬಯಿ 1 ವಿಕೆಟ್ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ 132 ರನ್ ಗಳಿಸಿತ್ತು. ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 470 ರನ್ ಗಳಿಸಿದ ಅಮಿತ್ ವರ್ಮಾ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ಎನಿಸಿದರು.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸ್ಕೋರ್
ಕೆಎಸ್‌ಸಿಎ ಪ್ರಥಮ ಇನಿಂಗ್ಸ್ 564
ಮುಂಬಯಿ ಪ್ರಥಮ ಇನಿಂಗ್ಸ್ 392 (ಹಿಕೇನ್ ಶಾ 107, ಇಕ್ಬಾಲ್ ಅಬ್ದುಲ್ಲಾ ಅಜೇಯ 59, ಮಿಥುನ್ 71ಕ್ಕೆ 3, ಅಮಿತ್ ವರ್ಮಾ 61ಕ್ಕೆ 3)
ಮುಂಬಯಿ ದ್ವಿತೀಯ ಇನಿಂಗ್ಸ್ 1 ವಿಕೆಟ್ ಗೆ 132 (ಕೌಸ್ತುಭ ಪವಾರ್ 96, ಸ್ವಪ್ನಿಲ್ ಸಾಲ್ವಿ ಅಜೇಯ 30)


ಕರಗಿದ ಉಕ್ಕಿನ ಮಹಿಳೆ ಜೇನು ಸವಿದಾಗ….
  12-08-2016 3:21PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Special
“ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನನ್ನನ್ನು ತುಂಬ ಬದಲಾಯಿಸಿದೆ. ನನ್ನ ಸುತ್ತ ಈಗ ಕೆಲವು ಸಂಕೋಲೆಗಳು, ಮುಂಬರುವ ದಿನಗಳ ಕನಸುಗಳ ಹೊರತಾಗಿ ಬೇರೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಇಲ್ಲಿ ನನಗೇನೂ ಕೊರತೆ ಇಲ್ಲ ಆದರೆ ಅನೇಕ ಜನರ ಕೊರತೆ ನನ್ನ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತಿದೆ” ಇದು ಮಣಿಪುರದ ನಾಗರಿಕ ಹಕ್ಕುಗಳ ಕಾರ್ಯಕರ್ತೆ, ಐರನ್ ಲೇಡಿ ಖ್ಯಾತಿಯ ಇರೋಮ್ ಶರ್ಮಿಳಾ ಅವರ ಮನದಾಳದ ಮಾತು. ಮಣಿಪುರದಲ್ಲಿ ಸಶಸ್ತ್ರ ಪಡೆಗೆ ನೀಡಲಾಗಿರುವ ವಿಶೇಷಾಧಿಕಾರ  (ಅಫ್ ಸ್ಪಾ) ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸಿ ಕಳೆದ 16 ವರ್ಷದಿಂದ ಉಪವಾಸ ನಿರತ ಹೋರಾಟಗಾರ್ತಿಯ ದಿಟ್ಟ ಮಾತು.
ಹೋರಾಟದ ಮಜಲು
ಮಣಿಪುರಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಶಸ್ತ್ರದಳದ ವಿಶೇಷಾಧಿಕಾರ ಕಾನೂನನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಅನೇಕ ಮುಗ್ಧ ಜೀವಿಗಳ ಪ್ರಾಣಕ್ಕೆ ಕುತ್ತು ಬರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬ ಇವರ ವಾದವೇ ಇವರಿಗೆ ಮುಳ್ಳಾಯ್ತು. ಕೇವಲ 28 ವರ್ಷದ ಶರ್ಮಿಳಾ ತನ್ನೆಲ್ಲ ಆಸೆ, ಕನಸುಗಳನ್ನು ತೊರೆದು 2000ನೇ ಇಸವಿಯ ನವೆಂಬರ್ 5 ರಂದು ಹೋರಾಟದ ಹಾದಿ ತುಳಿದಿದ್ದರು. ಅಂದಿನಿಂದ ಆರಂಭವಾದ ಇವರ ಹೋರಾಟ ಆಗಸ್ಟ್ 9, 2016ರಂದು ಅಂತ್ಯವಾಯ್ತು. ತನ್ನ ಮನೋಸ್ಥೈರ್ಯದಿಂದಲೇ ಸತತ 16 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಉಪವಾಸ ಮಾಡಿ ವಿಶ್ವದ ಸುದೀರ್ಘ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತಾಯ ಹಾಡಿದರು. ಸರಕಾರದ ನೀತಿಗೆ ತಿರುಗಿ ಬಿದ್ದು ಇಷ್ಟು ವರ್ಷ ಶಿಕ್ಷೆ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದವರು ಬೇರೆ ಯಾರಿದ್ದಾರೆ ಹೇಳಿ…
ಗಾಂಧೀಜಿಯವರಂತೆ ನಾನೂ ಆಮರಣ ಉಪವಾಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗುತ್ತೇನೆ. ಗಾಂಧೀಜಿಯವರಿಗೆ ಉಪವಾಸಕ್ಕೆ ಇದ್ದ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ನನಗೂ ಕೊಡಿ ಎಂಬ ಇವರ ಕೂಗು ಬಹುಶಃ ಯಾರೊಬ್ಬರಿಗೂ ಕೇಳಲಿಲ್ಲ. ಇವರ ಉಪವಾಸ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ನಾಟಕ ಎಂದ ಸರ್ಕಾರ ಇವರನ್ನು ಕಾನೂನು ವಶಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಆಗ್ರಹಿಸಿತು. ವರ್ಷಗಳು ಉರುಳಿದಂತೆ ಶರ್ಮಿಳಾ ಅವರ ಶಿಕ್ಷೆಯ ಅವಧಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿತ್ತೇ ಹೊರತು ಅವರ ಆಗ್ರಹಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ. ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ ಮೂಗಿನ ನಳಿಗೆಯ ಮೂಲಕ ಆಹಾರ ನೀಡಲಾಯ್ತು. ಹಲವು ಬಾರಿ ಜೈಲಿನಿಂದ ಬಿಡುಗಡೆಗೊಂಡ ಶರ್ಮಿಳಾ ಅವರಿಗೆ ಕೊನೆಗೆ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯೇ ಜೈಲಾಯ್ತು. 15 ಅಡಿ ಅಗಲ, 10 ಅಡಿ ಉದ್ದದ ಆ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿನ ಅವರ ಕೂಗು ಹೊರಜಗತ್ತಿಗೆ ಕೇಳುವುದಾದರೂ ಹೇಗೆ?
ಕೊನೆಗೂ ಸಿಗದ ಫಲ
ಸೇನೆಯ ವಿಶೇಷಾಧಿಕಾರ ಕಾನೂನು ರದ್ದಾಗುವ ತನಕ ತಲೆಗೂದಲು ಬಾಚುವುದಿಲ್ಲ, ಉಗುರು ಕತ್ತರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗೂ ಮನೆಗೂ ಮರಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಶರ್ಮಿಳಾ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಇವರಿಗೆ 16 ವರ್ಷ ತನ್ನ ಮನೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಪರ್ಕವಿರಲಿಲ್ಲ. ಇವರ ತಾಯಿ ಕೂಡ ಮಗಳನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗುವ ಇಂಗಿತ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲಿಲ್ಲ. “ನನ್ನ ಗುರಿ ಮುಟ್ಟಿದೊಡನೆ ನಾನು ಡೆಸ್ಮೆಂಟ್ ಅವರನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗುತ್ತೇನೆ” ಎಂದಿದ್ದರು ಶರ್ಮಿಳಾ. ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಾಗ ಡೆಸ್ಮೆಂಟ್ ಅವರು ಕೊಟ್ಟ ಅನೇಕ ಪುಸ್ತಕಗಳೇ ಇವರ ಸಂಗಾತಿಗಳಾಗಿದ್ದವು. ಶರ್ಮಿಳಾ ಅವರು ಡೆಸ್ಮೆಂಟ್ ಅವರನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗುವುದಕ್ಕೂ ಕೂಡ ಹಲವರ ವಿರೋಧ ಇದೆ.
ಆಗಸ್ಟ್ 9 ರಂದು ತಮ್ಮ ಸತ್ಯಾಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತಾಯ ಹಾಡಿ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸವಿದ ಐರನ್ ಲೇಡಿ ತುಂಬ ಭಾವುಕರಾದರು. ತನ್ನ ಇಷ್ಟು ವರ್ಷದ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಫಲ ದೊರೆಯದೇ ಇದ್ದುದು ಅವರಿಗೆ ಭರಿಸಲಾಗದ ನೋವುಂಟು ಮಾಡಿದೆ. “ನನ್ನ ಸುದೀರ್ಘ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಫಲ ದೊರೆಯಲಿಲ್ಲ. ನಾನು ನನ್ನ ಹೋರಾಟದ ಹಾದಿಯನ್ನೇ ಬದಲಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಚುನಾವಣೆಗೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿ ಮಣಿಪುರದ ಸಿಎಂ ಆಗುವ ಆಸೆ ಇದೆ. ಅಧಿಕಾರ ಬಂದ ನಂತರ ಸೇನಾ ಪಡೆಗಳ ವಿಶೇಷ ಅಧಿಕಾರ ಕಾಯ್ದೆ ರದ್ದುಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ” ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಉಕ್ಕಿನ ಮಹಿಳೆ.


16 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ತಲೆಮರೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಬುಕಿ ಸಂಜೀವ್ ಬಂಧನ
Highlights
ಲಂಡನ್(ಸೆ.14): 16 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಆಗಿನ ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡದ ನಾಯಕರಾಗಿದ್ದ ಹ್ಯಾನ್ಶಿ ಕ್ರೋನಿಯೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್ ದಂಧೆಯಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದರೆನ್ನಲಾಗಿದ್ದ ಸಂಜೀವ್ ಚಾವ್ಲಾ ಎಂಬ ಬುಕಿಯನ್ನು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಲಂಡನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಂಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಝೀ ನ್ಯೂಸ್ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ.
2000ರಲ್ಲಿ ಬಯಲಾಗಿದ್ದ ಬೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಹಾಗೂ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ದಂಧೆ ಇಡೀ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಲೋಕವನ್ನೇ ತಲ್ಲಣಗೊಳಿಸಿತ್ತು. ಆಗ, ಪ್ರಕರಣದ ತನಿಖೆ ನಡೆಸಿ ಸಲ್ಲಿಸಲಾಗಿದ್ದ 70 ಪುಟಗಳ ವರದಿಯಲ್ಲಿ 2000ರ ಫೆ. 16ರಿಂದ ಮಾ. 20ರವರೆಗೆ ಭಾರತ- ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ ನಡುವೆ ನಡೆದಿದ್ದ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಸರಣಿಯ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರೋನಿಯೆ ಅವರನ್ನು ಕಳ್ಳಾಟ ನಡೆಸಲು ಸಂಜೀವ್ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆ ವಹಿಸಿದ್ದಾಗಿ ಆರೋಪಿಸಲಾಗಿತ್ತು.
Last Updated 11, Apr 2018, 1:08 PM IST


ತುಟಿಯ ಅಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಿವು
  24-07-2019 5:36PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Beauty , Latest News
ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಮ್ಮ ತುಟಿಯ ಬಣ್ಣ ಕೆಂಪಾಗಿರಬೇಕು ಎನಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಹಲವರು ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಮೊರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಅದರ ಬದಲು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದ ಕೆಲ ತಿನ್ನುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಯ ಅಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆ ಆಹಾರಗಳ ಲಿಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ
ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿಯನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ರಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ತುಟಿಗೆ ಲೇಪಿಸಿದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣ ಬರುತ್ತದೆ.
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು
ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳು ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ನಾಲ್ಕೈದು ಗುಲಾಬಿಯ ದಳಗಳನ್ನು ರುಬ್ಬಿಕೊಂಡು ರಸ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ತುಟಿಗೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು 10-15 ನಿಮಿಷದ ಬಳಿಕ ತೊಳೆದು ಬಿಡಿ. ಗುಲಾಬಿಯ ಬಣ್ಣ ನಿಮ್ಮ ತುಟಿಯನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಬೀಟ್ ರೂಟ್
ಬೀಟ್ ರೂಟ್ ಕಟ್ ಮಾಡಿ ತುಟಿಗೆ ಉಜ್ಜಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಹೊಳಪು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ವೀಳ್ಯದೆಲೆ


ತಂಪು ತಂಪು ಎಳನೀರು, ಸೊಪ್ಪು ಶರಬತ್
  01-06-2019 2:21PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Health
ಬೇಸಿಗೆಯ ಬಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಅನ್ನ, ತಿಂಡಿಗಳಿಗಿಂತ ತಂಪನೆಯ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಶರೀರ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಳನೀರು, ಪುದೀನಾ ರಸ, ಮಜ್ಜಿಗೆ ಹೀಗೆ ಇವನ್ನೆಲ್ಲಾ ಎಷ್ಟು ಅಂತ ಕುಡಿಯುವುದು.
ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಬಾರಿ ಎಳನೀರು ಹಾಗೂ ಸೊಪ್ಪಿನ ಕಾಂಬಿನೇಶನ್ ಇರುವ ರಸದ ರುಚಿಯನ್ನು ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ನೋಡೋಣ.
ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು
ಎಳನೀರು 1 ಕಪ್
ಹರಿವೆ ಸೊಪ್ಪು ರಸ 1/2 ಕಪ್
ಪುದೀನಾ ಎಲೆಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ
ನಿಂಬೆ ರಸ 1 ಚಮಚ
ಎಳೆ ಸೊಪ್ಪು ಸ್ವಲ್ಪ
ಚಕ್ರದಂತೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಿಂಬೆ 2 ಚೂರು
ಉಪ್ಪು ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
ಎಳನೀರು, ಹರಿವೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ರಸ, ಪುದಿನ ಎಲೆಗಳು, ಎಳೆ ಸೊಪ್ಪು, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಚಕ್ರದಂತೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ನಿಂಬೆ ಹಾಕಿ ಎಲ್ಲವನ್ನು ಕಲಕಬೇಕು. ಆನಂತರ ಗಾಜಿನ ಲೋಟಕ್ಕೆ ಶರಬತ್ತನ್ನು ಹಾಕಿ ನಾಲ್ಕೈದು ಐಸ್ ಕ್ಯೂಬ್ ಗಳನ್ನು ಬೇಕಿದ್ದರೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಶರಬತ್ತನ್ನು ಕುಡಿದರೆ ರುಚಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲದೆ ಹೋದರೆ ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ನಲ್ಲಿಟ್ಟು ಶರಬತ್ತನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ಕುಡಿದರು ಹಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.


ಮುಟ್ಟಿನ ವೇಳೆ ಹೀಗೆಲ್ಲಾ ಆಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ! ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲಾ ಟೆನ್ಷನ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ!
Wellness
|
Updated: Friday, March  8, 2019, 17:33 [IST]
ಋತುಚಕ್ರ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಆಗಿದ್ದರೂ ಇದರ ಹಿಂದೆ ಕೆಲವೊಂದು ಕಳಂಕವು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಋತುಚಕ್ರದ ವೇಳೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಕೆಲವೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾಗಿರುವ ಸ್ನಾಯುಸೆಳೆತ, ಹಾರ್ಮೋನು ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರದ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ ಮಾಡಲು ಮುಂದೆ ಬರುವರು. ಆದರೆ ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ತಿಂಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಗುವಂತಹ ಕೆಲವೊಂದು ಬದಲಾವಣೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ತುಂಬಾ ನಾಚಿಕೆ ಪಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವರು. ಆದರೆ ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಕೆಲವೊಂದು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹೇಳಲಿದ್ದೇವೆ.
ಅದೇನೆಂದರೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸುವಂತಹ ಕೆಲವೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಬೇರೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೂಡ ಅನುಭವಿಸುವರು. ಋತುಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವಂತಹ ಕಳಂಕ ಮತ್ತು ಆ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವಂತಹ ನಾಚಿಕೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ಋತುಚಕ್ರ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೊಟ್ಟಿರುವಂತಹ ಐದು ವಿಚಾರಗಳು ಋತುಚಕ್ರದ ವೇಳೆ ನಿಷೇಧವೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಚಾರವಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿರುವಂತಹ ವಿಚಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕೂಡ ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇಲ್ಲಿನ ದೊಡ್ಡ ವಿಚಾರವೆಂದರೆ ನೀವು ಋತುಚಕ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಹಾಗೂ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಇದನ್ನು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ, ವಿಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಆಗಿರುವುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸಿರಬಹುದು.
ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಅಭ್ಯಾಸವು ಬದಲಾಗಬಹುದು
ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ನಿಮಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ಋತುಚಕ್ರ ಆರಂಭವಾದ ಬಳಿಕ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಆಗಬಹುದು. ಈ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಉರಿಯೂತದಿಂದಾಗಿ ಹೀಗೆ ಆಗುವುದು. ಅದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಹೀಗೆ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರವು ಇದ್ದರೆ ಆಗ ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತೀ ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ತಜ್ಷರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಲಿಕೆಯ ಅನುಭವ ಆಗುವುದು
ಋತುಚಕ್ರದ ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ಕಾಡುವುದು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯ ಮಟ್ಟವು ಇಲ್ಲಿ ಕುಸಿಯಬಾರದು ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ಎನ್ನುವ ಆಕಾಂಕ್ಷೆಯು ನಿಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬರುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಗೋಲ್ಡನ್ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಹಾರ್ಮೋನು ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏರುಪೇರಿನಿಂದಾಗಿ ಹೀಗೆ ಆಗುವುದು. ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರ ನರವ್ಯವಸ್ಥೆ ಸಹಿತ ಎಲ್ಲವೂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬೇಕೆಂದು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಯಸುವುದು. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿದ್ರೆ, ಸೌಮ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಾಗಿರುವ(ನಡೆಯುವುದು, ಯೋಗ ಇತ್ಯಾದಿ) ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಒಳ್ಳೆಯ ಕೆಲಸಗಳು.
Most Read: ಋತುಚಕ್ರ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಆಗಿಲ್ಲವೆಂದರೆ ಇದೂ ಕಾರಣವಿರಬಹುದು!
ರಕ್ತದ ಕಲೆಗಳು
ಕೆಲವೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ಯಾಡ್ ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನೀವು ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವ ವೇಳೆ ರಕ್ತದ ಕಲೆಗಳು ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಕಿಲ್ಲ. ಈ ರಕ್ತದ ಕಲೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಗರ್ಭಕೋಶದ ಪದರಗಳು ಹಿಗ್ಗುವಂತೆ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ರಕ್ತ, ಲೋಳೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶವು ಬೆಳೆದು, ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬರುವುದು. ಸಣ್ಣ ರಕ್ತದ ತುಂಡುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಇದು ಮೊದಲ ಎರಡು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಇರಬಾರದು ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದಾಗ್ಯೂ, ನಿರಂತರವಾಗಿ ರಕ್ತದ ದೊಡ್ಡ ಗಡ್ಡೆಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತಲಿದ್ದರೆ ಆಗ ನೀವು ಸ್ತ್ರೀರೋಗ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ.
ಡಿಸಾರ್ಚ್ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಿಸಿ
ದೇಹದ ಕೆಲವೊಂದು ವರ್ತನೆಗಳು ನಮಗೆ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಯಾವುದು ನಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಕಾಣಿಸುವುದೋ ಅದು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಆಗಿರಬಹುದು. ಋತುಚಕ್ರದ ವೇಳೆ ಡಿಸಾರ್ಚ್ ಅನುಭವ ಕೂಡ. ಋತುಚಕ್ರದ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಬಣ್ಣವು ತುಂಬಾ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಅದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಡಿಸಾರ್ಚ್ ಕೂಡ ಆಗುವುದು. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಡಿಸಾರ್ಚ್ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಋತುಚಕ್ರ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ವೇಳೆ ಗರ್ಭಕೋಶವು ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಸ್ವಚ್ಛ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಡಿಸಾರ್ಚ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಅಥವಾ ಹಳದಿ, ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದ ಡಿಸಾರ್ಚ್ ಆಗಬಾರದು ಎಂದು ಗೋಲ್ಡನ್ ತಿಳಿಸುವರು.
ಒಂದೇ ಆವರ್ತನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ರೀತಿಯ ಋತುಚಕ್ರ
ಗರ್ಭಕೋಶವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗುವುದು. ಕೆಲವೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಕೋಶದ ಈ ರೀತಿಯ ಕಾರ್ಯವು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರದ ವೇಳೆ ಕೆಲವೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಗಬಹುದು ಎಂದು ಗೋಲ್ಡನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವಂತಹ ಮೂರು ವಿಚಾರಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ
ಋತುಚಕ್ರ ಪೂರ್ವ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್(ಪಿಎಂಎಸ್)
ತಜ್ಞರ ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ಪಿಎಂಎಸ್ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಲವೊಂದು ಹಾರ್ಮೋನು ವೈಪರಿತ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸದೆ ಇರುವುದರಿಂದ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
Most Read: ತಿಂಗಳ ಮುಟ್ಟಿನ ತಡವಾಗುವಿಕೆಗಾಗಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಅತಿಯಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ
ಹಾರ್ಮೋನು ವೈಪರಿತ್ಯ, ನೀರು ಶೇಖರಣೆ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರದಿಂದಾಗಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಬ್ಬರವು ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಅದಾಗ್ಯೂ, ಗೋಲ್ಡನ್ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ ನಿಮಗೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರವು ಅತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಆಗ ಅದು ಉರಿಯೂತದಿಂದಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದೆ ಇರುವ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಗೋಲ್ಡನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
Most Read: ಆಯುರ್ವೇದ ಮನೆ ಔಷಧಿಗಳು- ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯಲ್ಲಿಯೇ 'ಲೂಸ್ ಮೋಷನ್' ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ
ಅಧಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಸೆಳೆತ
ಋತುಚಕ್ರದ ವೇಳೆ ಮಧ್ಯಮ ಸೆಳೆತವನ್ನು ಕಾಣಸಬಹುದು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಈ ವೇಳೆ ಗರ್ಭಕೋಶವು ಸಂಕೋಚನಗೊಳ್ಳುವುದು. ತೀವ್ರ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವವು ಜತೆಯಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವುದು. ಎಂಡೋಮೆಟ್ರೋಸಿಸ್ ಅಥವಾ ಫಿಬ್ರೊಯ್ಡ್ ನ್ನು ನೀವು ಬಳಲುತ್ತಾ ಇರಬಹುದು. ಋತುಚಕ್ರದ ವೇಳೆ ಅಧಿಕ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಇದ್ದರೆ ಆಗ ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಸರಿಯಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ಇದರಿಂದ ಫಲವತ್ತತೆ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಗೋಲ್ಡನ್ ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.


ನಿಧಾನವಾದ ಓಟ, ಮೆದುಳಿಗೆ ಊಟ, ಇದು ನಿತ್ಯದ ಪಾಠ!
Wellness
|
Published: Wednesday, December 23, 2015,  9:10 [IST]
ಮನುಷ್ಯ ಎಷ್ಟೇ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿರುವೆನು ಎಂದುಕೊಂಡರೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಒಳಮರ್ಮವನ್ನು ಯಾರಿಗೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ದಿನಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಅವಲೋಕಿಸಿದರೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಬೆಚ್ಚಿಬೀಳುವಂತಹ ಸಂಗತಿಗಳು ಕಾಣಿಸುತ್ತಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿದ್ದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕ್ಷಣಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಎದೆ ನೋವಿನ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಣ ಬಿಟ್ಟ ಸುದ್ದಿ, ಸದಾ ನಗುನಗುತ್ತಲಿದ್ದ ಮಹಿಳೆ ಕ್ಷಣಮಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಎಂದು ಪ್ರಾಣ ಬಿಟ್ಟ ಸುದ್ದಿ, ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದಿದ್ದ ಯುವಕ ಬೆಳಗ್ಗೆಯಾಗುತ್ತಲೇ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲೇ ಪ್ರಾಣ ಹೋದ ಸುದ್ದಿ, ಹೀಗೆ ಹಲವಾರು ಜನರು ದಿನನಿತ್ಯ ಪ್ರಾಣ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ನಾವು ನೋಡುತ್ತಲೇ ಇದ್ದೇವೆ.
ಈ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಿದಾಗ ಹೊರಬರುವ ಸತ್ಯವೇನೆಂದರೆ ಇವರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರ ಕೊರತೆ ಹಾಗೂ ಶಾರೀರವನ್ನು ಸದಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿಡಬೇಕಾದ ಅನಿವಾರ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈಗಿನ ಜನಾಂಗವು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಲ್ಲದ, ದೇಹಕ್ಕೆ ಶ್ರಮ ನೀಡದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ ಬದುಕನ್ನು ನಡೆಸಲು ಇಚ್ಛಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪರಿಣಾಮ ಮಾತ್ರ
ಘೋರವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಶಾರೀರವನ್ನು ಸದಾ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿಡಲು ಬೇಕಾದ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಕಾಲ ಒದಗಿಬಂದಿದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಮ ಮಾಡುವ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಬೆಳಗಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತಕರ. ಮುಂಜಾನೆಯ ನಡಿಗೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ...!
ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಓಡುವುದು ಅಥವಾ ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಹಿತಕರ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಶಾಂತಿ, ಬುದ್ಧಿಗೆ ಚುರುಕು ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀಡಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸದಾ ಸುಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಮನುಷ್ಯನ ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ದೂರಮಾಡಿ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲಗೊಳಿಸಿ ಸದಾ ಚುರುಕಾಗಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿಯೂ ಸಹ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಈಗಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವಿರೆಂದರೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡಲೇಬೇಕು. ಈ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಮಗೆ ಸಿಗಬೇಕಾದರೆ ವ್ಯಾಯಮವೂ ಅದರ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.
ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನ್ಯೂರೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದನ್ನು ನಡೆಸಲಾಯಿತು. ಈ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಕರ ವಿಷಯವೊಂದು ಹೊರಬಿದ್ದಿತು. ಅದೇನೆಂದರೆ, ಹೆಚ್ಚು ಓಡುವ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಉತ್ಪತ್ತಿಯು ಕ್ರಮವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿತು. ಹಾಗೂ ಈ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದ ವಾತಾವರಣವವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಅವಲೋಕಿಸುವ ಗುಣ ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಯಿತು.
ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದ ಹೊರಬಿದ್ದ ಫಲಿತಾಂಶದ ಪ್ರಕಾರ ಕ್ರಮವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮೆದುಳಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆದುಳು ತನ್ನ ವಿಭಜಿತ ಮಾದರಿಯಿಂದ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಚೆಸ್ ಆಟಗಾರನು ಗೆಲ್ಲಬೇಕಾದರೆ ಚೆಸ್ ಆಡುವಾಗ ಆಟದ ಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು, ಆಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಟದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಅರಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಧ್ಯಯನದ ಒಂದು ಭಾಗವಾಗಿ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಇಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಮೊದಲ ವರ್ಗದ ಇಲಿಗಳನ್ನು ನಿಷ್ಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಇರುವಂತೆ ಮಾಡಿ, ಇನ್ನೊಂದು ವರ್ಗದ ಇಲಿಗಳನ್ನು ಚಕ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಓಡುವಂತೆ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಕಾಲಾನಂತರ ಎರಡೂ ವರ್ಗದ ಇಲಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಮೆದುಳು ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಿದರು. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ವರ್ಗದ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆ ಹಾಗೂ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿದರು. ಇಲಿಗಳ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚು ಓಡಿದ ಇಲಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಸರವನ್ನು ಅವಲೋಕಿಸುವ ಗುಣ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಗಮನಿಸಿದರು.
ಅಂತಿಮವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಗೊತ್ತಾಯಿತು. ಅಲ್ಲದೇ ಹೆಚ್ಚು ಓಡಿದ ಇಲಿಗಳ ಮೆದುಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಯಿತು. ಈ ಇಲಿಗಳ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಗಮನಿಸಿದರು. ಇದರಿಂದ ತಿಳಿಯುವುದೇನೆಂದರೆ ಕ್ರಮವಾದ ಓಟ ಶಾರೀರಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ನ್ಯೂರೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ತಾಜಾ ಅನುಭವ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ವ್ಯಾಯಮದಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗಿ ನ್ಯೂರೋಜೆನೆಸಿಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಜರುಗುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ತಿಳಿಯಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಈ ಗುಣಗಳು ಪ್ರಾಣಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೇ ಮಾನವರಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತಕರ. ವ್ಯಾಯಾಮವು ಮನುಷ್ಯನ ಚುರುಕುತನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಸದಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡಿ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ನೆರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಳನ್ನು ಬಂಗಾರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.


Bengaluru, First Published 14, Jul 2019, 4:11 PM IST
Highlights
ಸತತ 9 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕೋಲ್ಕತಾ ನೈಟ್ ರೈಡರ್ಸ್ ತಂಡ ಜೊತೆ ಆಟಗಾರನಾಗಿ ಬಳಿಕ ಕೋಚ್ ಆಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಜಾಕ್ ಕಾಲಿಸ್ ಇದೀಗ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಕಾಲಿಸ್ ದಿಢೀರ್ ವಿದಾಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣಳೇನು? ಇಲ್ಲಿದೆ ವಿವರ.
World cup Final: ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ vs ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಪಂದ್ಯದ ಸ್ಕೋರ್ ಎಷ್ಟು?
ಕೋಲ್ಕತಾ(ಜು.14): ವಿಶ್ವಕಪ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಹೋರಾಟ ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಇದೀಗ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಚಿತ್ತ ಮುಂದಿನ ಐಪಿಎಲ್ ಟೂರ್ನಿಯತ್ತ ನೆಟ್ಟಿದೆ. ಇತ್ತ ಫ್ರಾಂಚೈಸಿಗಳು ಈಗಾಗಲೇ ಮಹತ್ವದ ಸಭೆ ನಡೆಸಿ ತಯಾರಿ ಕೂಡ ಆರಂಭಿಸಿದೆ. ಇದರ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ ಕೋಲ್ಕತಾ ನೈಟ್ ರೈಡರ್ಸ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕೋಚ್ ಜಾಕ್ ಕಾಲಿಸ್ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಐಪಿಎಲ್ ಮಾದರಿ ಅಳವಡಿಸಲು ಕೊಹ್ಲಿ ಇಂಗಿತ!
9 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕೋಲ್ಕತಾ ನೈಟ್ ರೈಡರ್ಸ್ ತಂಡದ ಜೊತೆಗಿದ್ದ ಜಾಕ್ ಕಾಲಿಸ್ ಇದೀಗ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. 2011ರಲ್ಲಿ ಆಟಗಾರನಾಗಿ ಕೆಕೆಆರ್ ತಂಡ ಸೇರಿಕೊಂಡ ಕಾಲಿಸ್, 2015ರಲ್ಲಿ ಕೋಚ್ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ವಹಿಸಿಕೊಂಡರು. ಇದೀಗ ಕಾಲಿಸ್ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಕಾಲಿಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಹಾಯಕ ಕೋಚ್ ಸೈಮನ್ ಕ್ಯಾಟಿಚ್ ಕೂಡ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  ಹೀಗೆಂದಾದರೂ ನೋಡಿದ್ದೀರಾ ಈ ಐಪಿಎಲ್ ನಿರೂಪಕಿಯನ್ನು..!
ಸತತ 9 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕೆಕೆಆರ್ ಜೊತೆಗಿದ್ದೆ. ಆಟಗಾರನಾಗಿ, ಮುಖ್ಯ ಕೋಚ್ ಆಗಿ ವಿವಿದ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಇದೀಗ ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳತ್ತ ಗಮನ ಕೇಂದ್ರಿಕರಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಂಡದ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್, ಮಾಲೀಕ, ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಹೇಳಲು ಇಚ್ಚಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಕಾಲಿಸ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.


ವೇಶ್ಯಾವಾಟಿಕೆ ಅಡ್ಡೆಗೆ ಹೋಗಿದ್ದ ಆಟಗಾರರದ್ದು ಬೇಡ ಫಜೀತಿ
  07-08-2016 2:27PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Featured News , Sports
ರಿಯೋ ಡಿ ಜನೈರೋ: ಜಾಗತಿಕ ಕ್ರೀಡಾಹಬ್ಬ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವದ ಸುಮಾರು 207 ದೇಶಗಳಿಂದ ಅಪಾರ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕ ಬಾಸ್ಕೆಟ್ ಬಾಲ್ ತಂಡದ ಆಟಗಾರರು ವೇಶ್ಯಾವಾಟಿಕೆ ಕೇಂದ್ರದಲ್ಲಿ ಮುಜುಗರ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಅಮೆರಿಕ ಬಾಸ್ಕೆಟ್ ಬಾಲ್ ತಂಡದ ಆಟಗಾರರಾದ ಡಿ ಆಂಡ್ರೆ ಜೊರ್ಡಾನ್, ಡೆ ಮಾರ್ಕ್ ಭೂಗಿ ಕೌಸಿನ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡಿ ಮಾರ್ ಡೆರೋಜಾನ್ ಅವರು, ರಿಯೋ ಡಿ ಜನೈರೋದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಾಡಲು ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವರು ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ವೇಶ್ಯಾವಾಟಿಕೆ ಅಡ್ಡೆಗೆ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ. ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಲು ಬಾರ್ ಹುಡುಕಿಕೊಂಡು ಹೋಗಿದ್ದ ಅವರಿಗೆ ಸಣ್ಣ ಬಾರ್ ಒಂದು ಕಾಣಿಸಿದೆ. ಅಲ್ಲೇ ಮದ್ಯ ಸೇವಿಸಬಹುದೆಂದು ಒಳಗೆ ಹೋದ ಮೂವರೂ ಪೇಚಿಗೆ ಸಿಲುಕಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ಬಾರ್ ಬದಲಿಗೆ ವೇಶ್ಯಾಗೃಹವಾಗಿತ್ತೆನ್ನಲಾಗಿದೆ.
ಟವರ್ಸ್ ಮಾಂಟೆ ಕಾರ್ಲೆ ಎನ್ನುವ ಈ ಸ್ಥಳ ವೇಶ್ಯಾಗೃಹವಾಗಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿ ಯುವತಿಯರು, ಮಹಿಳೆಯರೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರು. ಅಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ಅಮೆರಿಕ ಬಾಸ್ಕೆಟ್ ಬಾಲ್ ತಂಡದ ಆಟಗಾರರು, ಇದು ತಮಗೆ ತಕ್ಕನಾದ ಸ್ಥಳವಲ್ಲ ಎಂದು ವೇಶ್ಯಾಗೃಹದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ರಿಯೋದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾ ಪಾರ್ಲರ್ ಗಳಲ್ಲಿ ವೇಶ್ಯಾವಾಟಿಕೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ.


ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಸೆಕ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಒಂಬತ್ತು ಆಹಾರಗಳು
Wellness
|
Updated: Monday, September  3, 2018, 15:31 [IST]
ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿತ್ಯದ ಲೈಂಗಿಕ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಪೂರೈಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದೇ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವಾಗ ಮೂಡಿದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕುಂಠಿತಗೊಂಡ ಲೈಂಗಿಕಾಸಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪಡೆಯಲು ಥಟ್ಟನೇ ಹೊರಗೆ ಹೋಗಿ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಕೊಂಡು ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಈ ಸೆಕ್ಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಸರ್ಗ ನೀಡಿರುವ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಖಂಡಿತಾ ಸಾಧ್ಯ. ನಿಸರ್ಗ ಒದಗಿಸಿರುವ ಕೆಲವು ಅಹಾರಗಳಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಣವಿದ್ದು ಇವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತಾ ಬರುವ ಮೂಲಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ದೇಹ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದ ತನ್ನ ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
1. ಬೆಣ್ಣೆಹಣ್ಣು
ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಪುರುಷನ ವೃಷಣವನ್ನೇ ಹೋಲುವ ಕಾರಣದಿಂದಲೇ ಪುರಾತನ ಜನಾಂಗವಾದ ಅಜ್ಟೆಕ್ ಜನರು ಇವುಗಳನ್ನು ವೃಷಣಗಳೆಂದೇ ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಇದೊಂದು ಉತ್ತಮ ಕ್ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಆಹಾರವೆಂದು ವಿಜ್ಞಾನ ತಿಳಿಸಲು ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಸಮೃದ್ದ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಅತಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬುಗಳೇ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೃದಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದು ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಹಾಗೂ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳಿಗೂ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹರಿಯಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ನಿಮಿರುದೌರ್ಬಲ್ಯ ಹೊಂದುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ದುಪ್ಪಟ್ಟಾಗಿದೆ.
2. ಬಾದಾಮಿ
ಗೋಡಂಬಿ, ಶೇಂಗಾಬೀಜ, ಬಾದಾಮಿ, ಪಿಸ್ತಾ ಮೊದಲಾದ ಒಣಫಲಗಳಲ್ಲಿ ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದ್ದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಎಂಬ ರಸದೂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಟೆಸ್ಟಾಸ್ಟೆರಾನ್ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಪುರುಷರ ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಇನ್ನೊಂದು ಆಹಾರವಾದ ಶತಾವರಿಯಂತೆಯೇ ಬಾದಾಮಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದ್ರವಾಗಿದ್ದು ಜೊತೆಗೇ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಖನಿಜಗಳೂ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿವೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಂ ಹಾಗೂ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಇದ್ದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತು ಲೈಂಗಿಕಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಬ್ರೆಮನ್ ರವರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಲು ಸತುವಿನ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾಗಿ ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಇದು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಂತೂ ನಿಜ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
3. ಲವಂಗ
ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಅಡುಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಜೊತೆಗೇ ಲವಂಗವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಹಲವಾರು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಸುಮ್ಮನೇ ಜಗಿದು ನುಂಗಬಹುದು, ಬಿಸಿಬಿಸಿ ಸೇಬಿನ ಶಿರ್ಕಾ ಬೆರೆಸಿದ ಪೇಯದಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರದೊಡನೆ ಜಗಿಯಬಹುದು ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಟೀಯೊಂದಿಗೆ ಕುದಿಸಿಯೂ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಲವಂಗವನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಾ ಬರಲಾಗಿದ್ದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಯೋಜನ ದೊರಕುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ಲಾಸ್ಮನ್ ರವರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. BMC Complementary and Alternative Medicine ಎಂಬ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇಲಿಗಳ ಮೇಲೆ ಲವಂಗದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು .ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ ನೋಡಿದಾಗ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಲವಂಗವನ್ನು ಜಗಿಯುವ ಮೂಲಕ ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯೂ ಇಲ್ಲವಾಗುವ ಮೂಲಕ ಚುಂಬನದ ಪಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ಲಾಸ್ಮನ್ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೆಕ್ಸಿಕನ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಲವಂಗದ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿ ಜೊತೆಗೇ ಕೊಂಚ ಜೀರಿಗೆ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಪುಡಿಯನ್ನೂ ಬೆರೆಸಿದರೆ ಇದರಿಂದ ರುಚಿಯೊಂದಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವೂ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
4. ಅಂಜೂರ
ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮನದನ್ನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡಾಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅನುರಕ್ತನಾಗಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗನ್ನಿಸುತ್ತದೆಯೇ? ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸುಲಭ ವಿಧಾನವಿದೆ. ಅದೆಂದರೆ ಅಂಜೂರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಅಂಜೂರಗಳಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಫಲವತ್ತತೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಹಾಗೂ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಫೆರೋಮೋನುಗಳೆಂಬ ರಸದೂತಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ನೆರವಾಗುವ ಮೂಲಕ ನವತಾರುಣ್ಯವನ್ನು ಉಕ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಎಂದು ಡಾ. ಕ್ಲೆಮೆಂಟ್ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರೀಡೆಗೂ ಮುನ್ನ ಸುಮಾರು ಐದು ಅಂಜೂರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಬಳಿಕ ಇದರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸ್ವತಃ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಪುರುಷರ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಆಯುರ್ವೇದದ ಪರಿಹಾರಗಳು
5. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು
ನೂರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕಪ್ಪು ಚಾಕಲೇಟನ್ನು ಉತ್ತಮ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಎಂದೇ ನಂಬಲಾಗುತ್ತಾ ಬರಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿರುವ ಗ್ವುವೆಲ್ಫ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ಪೂರ್ಣಸತ್ಯವಲ್ಲ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಫಿನೈಲ್ ಈಥೈಲಮೈನ್ ಎಂಬ ಪೋಷಕಾಂಶ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಸೆರೋಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಎಂಡಾರ್ಫಿನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದರೂ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖಚಿತವಾಗಿ ತಿಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ಇದರ ಬದಲಿಗೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದೇ ಉತ್ತಮ.
ಇದರಲ್ಲಿ ಅತಿಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರು ಇದ್ದರೂ ಉಳಿದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರುಲೈನ್ ಎಂಬ ಪೋಷಕಾಂಶ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನನಾಂಗಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ಪೂರೈಸುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತಪೂರೈಕೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ವಯಾಗ್ರಾದಷ್ಟೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಉದ್ರೇಕತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 2008ರಲ್ಲಿ Texas A&M Fruit and Vegetable Improvement Center ಎಂಬ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿದ ಒಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯ ಮೂಲಕ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ವಯಾಗ್ರಾದಂತಹ ಪರಿಣಾಮ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಲ್ಲಿರುವ ಸಿಟ್ರುಲೈನ್ ಎಂಬ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ದೇಹ ಆರ್ಜಿನೈನ್ ಎಂಬ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲವನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೈಟ್ರಿಕ್ ಆಕ್ಸೈಡ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಏರಿಸುವ ಮೂಲಕ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಾಗ್ರಾ ಸಹಾ ಇದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡುವ ಕಾರಣ ವಯಾಗ್ರಾದಿಂದ ಪಡೆಯುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನೇ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯಿಂದಲೂ ಪಡೆಯಬಹುದು.
6. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು
ಬೇಯಿಸಿ, ಆಮ್ಲೆಟ್ ಮಾಡಿ, ಬುರ್ಜಿ ತಯಾರಿಸಿ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ದಿನಕ್ಕೆರಡು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿಂದರೆ ದಿನದ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ. ಮೊಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನು ಇದ್ದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಹಾಗೂ ಪೌರುಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಇದರಲ್ಲಿರುವ L-arginine ಎಂಬ ಪೋಷಕಾಂಶ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟಾಸ್ಟೆರಾನ್ ರಸದೂತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಿಸಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಲೂ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ಲಾಸ್ಮನ್ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ.
7. ಜಿನ್ಸೆಂಗ್
ಹವಾಯ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರ ಪ್ರಕಾರ ಲೈಂಗಿಕಾಸಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಜೆನ್ಸೆಂಗ್ ಯುಕ್ತ ಅಹಾರವನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು ಸೇವಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇವರಲ್ಲಿ ಶೇ 68ರಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಹಿಂದಿನ ತಿಂಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಅಚ್ಚರಿಯೋ ಎಂಬಂತೆ ಉತ್ತಮಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. "ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಒಂದು ಶುಂಠಿಯಂತಹ ಗಡ್ಡೆಯಾಗಿದ್ದು ಇವುಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಹಾರ, ಟೀ ಅಥವಾ ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನಿತ್ಯದ ಅಹಾರಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ಲಾಸ್ಮನ್ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೋಡಿದಾಕ್ಷಣ ಸೇವಿಸಲು ಮುಂದಾಗದಿರಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್ ಗಳಲ್ಲೂ ಜಿನ್ಸೆಂಗ್ ಹೆಸರನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದ್ದು ಇದರಲ್ಲಿ ಅಪಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ರಾಸಯನಿಕಗಳಿರುತ್ತವೆ ಇವುಗಳಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುವುದೇನೂ ಇಲ್ಲ ಬದಲಿಗೆ ಅಪಾಯವೇ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.
8.ಕೇಸರಿ
ಕೊಂಚ ದುಬಾರಿ ಎಂಬ ಒಂದೇ ಅಂಶವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಿದರೆ ಕಾಮಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೇಸರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಇನ್ನೊಂದಿಲ್ಲ. ಕೆನಡಾದಲ್ಲಿರುವ ಗ್ವುವೆಲ್ಫ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡುಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಕಾರ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಕೇಸರಿ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಂಚ ಬಿಸಿನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ದಳ ಕೇಸರಿಗಳನ್ನು ಚಿಮುಕಿಸಿ ಸುಮಾರು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷ ಹಾಗೇ ಬಿಟ್ತು ಬಳಿಕ ಇವುಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿದ ಅಕ್ಕಿ, ಕ್ವಿನೋವಾ ಅಥಾ ಬಾರ್ಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಸೂಪ್ ಅಥವಾ ಸ್ಟೂ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಡಾ. ಗ್ಲಾಸ್ಮನ್ ಸಲಹೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಕೇಸರಿ ದುಬಾರಿಯಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಕಣ್ರೀ...
9. ಹಸಿಶುಂಠಿ
ಇಂಗ್ಲಿಂಡಿನ ಅಂದಿನ ಮಹಾರಾಜ ಏಳನೆಯ ಹೆನ್ರಿ ಹಾಗೂ ಹಲವಾರು ಪುರಾತನ ಏಶಿಯನ್ ರಾಜರು ಹಸಿಶುಂಠಿಯನ್ನು ಔಷಧೀಯ ಬಳಕೆಯಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು ಎಂದು ಡಾ. ಕ್ಲೆಮೆಂಟ್ ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂದಿನ ಇಪ್ಪತ್ತೊಂದನೆಯ ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ, ಹಸಿಶುಂಠಿಯ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಔಷಧಿಗಳು ದೇಹದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು, ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು, ಶ್ವಾಸನಾಳಗಳ ಒಳಗಣ ತೇವಭಾಗವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಹಾಗೂ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹಸಿಶುಂಠಿಯನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ, ಸಿದ್ದರೂಪದ ಔಷಧಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಪೇಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸಹಾ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಹಸಿಶುಂಠಿಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕೇವಲ ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯೂ ಉತ್ತಮಗೊಂಡು ಶೀತ, ಕೆಮ್ಮು ಫ್ಲೂ ಸಹಿತ ಹಲವಾರು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.


ಹಾವು ಕಚ್ಚಿದರೆ, ಕೂಡಲೇ ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಅನುಸರಿಸಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಣ ಉಳಿಸಿ
Wellness
|
Updated: Thursday, April 20, 2017, 14:26 [IST]
ಹಿಂದೆ ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರು ಹಾಗೂ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಿತ್ತು. ಇಂತಹ ಕಠಿಣ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಯಾವುದಾದರೂ ವಿಷಜಂತುಗಳು ಕಚ್ಚಿದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ಹಳ್ಳಿಯಲ್ಲೇ ಮದ್ದು ತಯಾರಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆಯುರ್ವೇದಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಿರುವಂತಹ ಕೆಲವೊಂದು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ವಿಷಕಾರಿ ಹಾವುಗಳ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಾವಿನ ಕನಸ್ಸು ಬಿದ್ದರೆ ಏನಂತ ಅರ್ಥ?
ಆದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಹಾವುಗಳ ವಿಷವು ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಸಾವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಹಾವು ಕಚ್ಚಿದೆ ಎಂದು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ ಈ ಮದ್ದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಹಾವು ಕಡಿದಾಗ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕೇಬೇಕು. ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ಬೋಲ್ಡ್ ಸ್ಕೈ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಿಕೊಡಲಿದೆ... ಮುಂದೆ ಓದಿ
ಹಾವು ಕಚ್ಚಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸ
ಹಾವು ಕಚ್ಚಿದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಚ್ಚಿದ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಚಾಕುವಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಾಯವನ್ನು ದೊಡ್ಡದು ಮಾಡಿ ವಿಷವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊರಹಾಕಬೇಕು. ಇದರ ಬಳಿಕ ಪೊಟಾಶಿಯಂ ಪಾರಾಗ್ನೆಟ್ ಹುಡಿಯನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ
ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹಾವು ಕಚ್ಚಿದಾಗ ಗಾಯಕ್ಕೆ ಬಾಯಿ ಹಾಕಿ ವಿಷವನ್ನು ಹೀರಿ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತಾ ಇತ್ತು. ಆದರೆ ವಿಷ ಹೀರುವವರಿಗೆ ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಬೆಟ್ಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿರುವ ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಈಗಲೂ ಇದೇ ತಂತ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಾರೆ.
5-8 ಇಂಚು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಾಗೂ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಬಲವಾಗಿ ಕಟ್ಟಿ
ಹಾವು ಕಡಿದ ಜಾಗದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದ ಬಳಿಕ ಕಡಿದ ಜಾಗಕ್ಕಿಂತ 5-8 ಇಂಚು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಹಾಗೂ ಕೆಳಕ್ಕೆ ಬಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಹಗ್ಗದಿಂದ ದೇಹದ ಭಾಗವನ್ನು ಬಲವಾಗಿ ಕಟ್ಟಿ. ಇದರಿಂದ ವಿಷವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹರಡುವುದು ತಪ್ಪುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಅಪ್ಟಟ ತುಪ್ಪ
ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ತುಪ್ಪ, ಬೆಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ಕರಿ/ ಅಲಮ್ ಹುಡಿಯನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ ವಿಷದ ಪ್ರಭಾವವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. 50 ಗ್ರಾಂ ದೇಶೀಯ ತುಪ್ಪಕ್ಕೆ 2-3 ಗ್ರಾಂ ಫಿಟ್ಕರಿ ಹುಡಿಯನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಹಾವು ಕಡಿದ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಅಶ್ವತ್ಥ ವೃಕ್ಷದ ಎಲೆಗಳು...
ಹಾವು ಕಡಿದಿರುವುದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಶ್ವತ್ಥ ಮರವು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. 40ರಿಂದ ಅಶ್ವತ್ಥ ವೃಕ್ಷದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಒಂದರ ಹಿಂದೆ ಒಂದರಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಎರಡೂ ಕಿವಿಗೂ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲೆಯ ಕಾಂಡವನ್ನು ಹಾವು ಕಚ್ಚಿದ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಇಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಇದರಿಂದ ವಿಷದ ಪರಿಣಾಮವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.
ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ
ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ತನಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಡಿ. ನಿರ್ಗುಂಡಿ ಹಸಿರು ಎಲೆಯನ್ನು ಹಾವು ಕಡಿದ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ಅದರಿಂದ ಸೋಂಕು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.
ಬೆಟೋನೈಟ್ ಮರಳು
ಈ ಮರಳು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷಯವನ್ನು ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೆಗೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಚ್ಚಿದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಎಕಿನೇಶಿಯಾದ ಹುಡಿ ಮತ್ತು ಮರಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಪೇಸ್ಟ್ ರೀತಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಗಾಯಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಮರಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಾ ಇದ್ದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು
ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಯಾವುದೇ ಆಹಾರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕರಿಬೇವಿನ ಗಂಜಿಯಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಾವು ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸಲಹೆಗಳು
ಹಾವು ಕಚ್ಚಿದಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ಪ್ರಾಣಾಪಾಯ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ಆದಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಹಾವು ಕಡಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಂಟಿವಿನಿನ್ ನೀಡಬೇಕು. ಮೇಲೆ ಸೂಚಿಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮಗಳು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಷವಿರುವ ಹಾವುಗಳು ಕಡಿದಾಗ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ವಿಷವಿರುವ ಹಾವುಗಳ ಕಡಿತಕ್ಕೆ ಅಲ್ಲ.


‘ಯಜಮಾನ’ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಯು/ಎ ಪ್ರಮಾಣ ಪತ್ರ: ಫೆ. 10ಕ್ಕೆ ಟ್ರೇಲರ್ ಬಿಡುಗಡೆ
‘ಯಜಮಾನ’ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಯು/ಎ ಪ್ರಮಾಣ ಪತ್ರ: ಫೆ. 10ಕ್ಕೆ ಟ್ರೇಲರ್ ಬಿಡುಗಡೆ
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
08 ಫೆಬ್ರವರಿ 2019, 14:31  IST
Updated:
08 ಫೆಬ್ರವರಿ 2019, 14:31  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
‘ಚಾಲೆಂಜಿಂಗ್ ಸ್ಟಾರ್’ ದರ್ಶನ್ ನಟನೆಯ ‘ಯಜಮಾನ’ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ಚಲನಚಿತ್ರ ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣ ಮಂಡಳಿಯು ಯು/ಎ ಪ್ರಮಾಣ ಪತ್ರ ನೀಡಿದೆ.
ಚಿತ್ರದ ಯಾವುದೇ ದೃಶ್ಯಗಳಿಗೆ ಮಂಡಳಿಯು ಕತ್ತರಿ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ಮ್ಯೂಟ್ ಮಾಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿರ್ಮಾಪಕರಾದ ಶೈಲಜಾ ನಾಗ್ ಮತ್ತು ಬಿ. ಸುರೇಶ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಈಗಾಗಲೇ, ಈ ಚಿತ್ರದ ನಾಲ್ಕು ಹಾಡುಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದ್ದು ಸೂಪರ್ ಹಿಟ್ ಆಗಿವೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದೇ 10ರಂದು ಡಿ ಬೀಟ್ಸ್ ಯುಟ್ಯೂಬ್ ಚಾನೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರದ ಟ್ರೇಲರ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲಿದೆ. ವಿ. ಹರಿಕೃಷ್ಣ ಅವರು ಸಂಗೀತ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಜೊತೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನೂ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ರಶ್ಮಿಕಾ ಮಂದಣ್ಣ ಮತ್ತು ತಾನ್ಯಾ ಹೊಪೆ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ.
‘ಯಜಮಾನ ಚಿತ್ರದ ಹಾಡುಗಳಿಗೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ತೋರಿದ ಪ್ರೀತಿಗೆ ನಾನು ಆಭಾರಿ. ಇದು ನಮ್ಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ಫೆ. 10ರಂದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 10ಗಂಟೆಗೆ ಟ್ರೇಲರ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕ್ಕೆ ನಾನು ಸದಾ ಆಭಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ’ ಎಂದು ದರ್ಶನ್ ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.


ವರ್ಷದ ನಾಯಕ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗೆ ಭಾಜನರಾದ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ
Highlights
ಈ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರಿಕೆಟ್ ದಿಗ್ಗಜರು, ಇಎಸ್'ಪಿಯನ್ ಹಿರಿಯ ಸಂಪಾದಕರು, ಪ್ರಮುಖ ಅಂಪೈರ್'ಗಳನ್ನೊಳಗೊಂಡ ತಂಡ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನವದೆಹಲಿ(ಫೆ.27): ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಇಎಸ್'ಪಿಎನ್ ಕ್ರಿಕ್'ಇನ್ಫೊ ತನ್ನ 10 ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವದಲ್ಲಿ ವರ್ಷದ ಟೆಸ್ಟ್ ನಾಯಕ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಭಾಜನರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಕಳೆದ ವರ್ಷ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ 12 ಟೆಸ್ಟ್ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸೋಲಿಲ್ಲದೆ 9 ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಜಯದ ನಗೆ ಬೀರಿತ್ತು. ಈ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯ ಮೂಲಕ ಕೊಹ್ಲಿ ಕಿರೀಟಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಗರಿ ಸೇರಿದಂತಾಗಿದೆ.
ಇನ್ನು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಆಲ್ರೌಂಡರ್ ಬೆನ್ ಸ್ಟೋಕ್ಸ್ ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ ವಿರುದ್ಧ ಟೆಸ್ಟ್'ನಲ್ಲಿ 198 ಎಸೆತಗಳಲ್ಲಿ 258 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿದ್ದರಿಂದ ಟೆಸ್ಟ್ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಫರ್ಪಾಮೆನ್ಸ್ ಆಫ್ ದ ಇಯರ್ ಗೌರವಕ್ಕೆ ಪಾತ್ರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಸ್ಟೋಕ್ಸ್ ಸಹ ಆಟಗಾರ ಸ್ಟುವರ್ಟ್ ಬ್ರಾಡ್ ಎರಡನೇ ಬಾರಿಗೆ ಟೆಸ್ಟ್ ಬೌಲಿಂಗ್ ಫರ್ಪಾಮೆನ್ಸ್ ಆಫ್ ಇಯರ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಸಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕ್ರಿಕೆಟ್ ದಿಗ್ಗಜರು, ಇಎಸ್'ಪಿಯನ್ ಹಿರಿಯ ಸಂಪಾದಕರು, ಪ್ರಮುಖ ಅಂಪೈರ್'ಗಳನ್ನೊಳಗೊಂಡ ತಂಡ ಆಯ್ಕೆಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಯ್ಕೆ ಸಮಿತಿಯ ಪ್ರಮುಖರೆಂದರೆ:
ಇಯಾನ್ ಚಾಪೆಲ್, ಮಹೇಲಾ ಜಯವರ್ಧನೆ, ರಮೀಜ್ ರಾಜಾ, ಇಶಾ ಗುಹಾ, ಸಂಬಿತ್ ಬಾಲ್, ಕರ್ಟ್ನಿ ವಾಲ್ಸ್, ಮಾರ್ಕ್ ಬೌಚರ್ ಹಾಗೂ ಸೈಮನ್ ಟಫಲ್.
ಏಕದಿನ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ:
 ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಆಫ್ ದ ಇಯರ್ : ಕ್ವಿಂಟನ್ ಡಿ'ಕಾಕ್(SA)
ಬೌಲಿಂಗ್ ಆಫ್ ದ ಇಯರ್ : ಸುನಿಲ್ ನರೈನ್(WI)
ಟಿ20 ವಿಭಾಗ:
ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಆಫ್ ದ ಇಯರ್ : ಕಾರ್ಲೋಸ್ ಬ್ರಾಥ್'ವೈಟ್(WI)
ಬೌಲಿಂಗ್ ಆಫ್ ದ ಇಯರ್  : ಮುಸ್ತಫಿಜುರ್ ರೆಹಮಾನ್(BAN)
ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ : ಮೆಹದಿ ಹಸನ್ ಮಿರಾಜ್ (BAN)
Last Updated 11, Apr 2018, 12:41 PM IST


ಮಾಸ
ಮೇಷ ಯಾವುದೇ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಆತುರತೆಯ ತೀರ್ಮಾನ ಬೇಡ. ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳಿಂದಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ಚಂಚಲತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ. ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ವೃಷಭ ಪ್ರಯಾಣ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅಗತ್ಯ. ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಕಾಲಮಿತಿ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ಸಾಂಸಾರಿಕವಾಗಿ ತೃಪ್ತಿಕರ ಜೀವನ. ಧಾರ್ಮಿಕ ಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ.
ಮಿಥುನ ನಿಮ್ಮ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಅಸಹನೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಪದೇ ಪದೆ ಬದಲಿಸದಿರಿ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಶ್ರಮ. ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಸಕಾಲಿಕ ಸಹಾಯ ದೊರೆಯಲಿದೆ.
ಕಟಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೊಂಚ ಏರುಪೇರುಂಟಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ. ಆರ್ಥಿಕ ಸಬಲತೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಪ್ರಮುಖ ವಿಚಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ದಿನದ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬೇಡ. ಉತ್ತಮ ಗೆಳೆತನ /ಸಂಗಾತಿ ದೊರಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದ್ದು ನೆಮ್ಮದಿ ಉಂಟಾಗಲಿದೆ.
ಸಿಂಹ ನೌಕರ ವರ್ಗದವರಿಗೆ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ಸೂಕ್ತ ಪ್ರತಿಫಲ ದೊರೆತು ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಬದಾಲವಣೆಯನ್ನು ಕಾಣುವ ಸಾಧ್ಯತೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಭಾವೋದ್ವೇಗಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಇದ್ದು ಸಮಾಧಾನ ಚಿತ್ತರಾಗಿ ವ್ಯವಹರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ವಾಹನ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಾಗರೂಕತೆ ಅಗತ್ಯ.
ಕನ್ಯಾ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ವಹಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅಭ್ಯಾಸದ ಕಡೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶ್ರಮ ವಹಿಸಬೇಕಾದೀತು. ಉದ್ಯೋಗಾಕಾಂಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಯಥಾಸ್ಥಿತಿ. ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಪ್ರವಾಸ ಹೋಗುವ ಸಂದರ್ಭ ಒದಗಿಬರಬಹುದು. ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬಂದ ಅವಕಾಶ ಸದುಪಯೋಗ ಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ತುಲಾ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಗಳು ಸುಗಮವಾಗಿ ಈಡೇರುವವು. ಯೋಗ್ಯ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶಗಳಿಂದಾಗಿ ವೈವಾಹಿಕ ಭಾಗ್ಯ ದೊರಕಲಿದೆ. ಪ್ರೇಮಿಗಳ ಪಾಲಿಗೆ ಮಹತ್ತರ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಕಂಡುಬರಲಿದೆ. ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಿದ್ದೀರಿ. ನೆಮ್ಮದಿಯ ದಿನ
ವೃಶ್ಚಿಕ ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಧನಾಗಮನದಿಂದಾಗಿ ಕಾರ್ಯಾನುಕೂಲವಾಗಲಿದೆ. ಮಹಿಳಾ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗ ಪದೋನ್ನತಿ ದೊರಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆ. ಅಸಹನೆಯ ಮನೋವೃತ್ತಿ ಅನಾವಶ್ಯಕ ತಪ್ಪು ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಹೇತುವಾದೀತು. ಸಾಂಸಾರಿಕ ತೃಪ್ತಿ.
ಧನು ಉತ್ತಮ ಫಲನೀಡುವ ದಿನವಾಗಿದ್ದು ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ದ್ರವ್ಯ ಯೋಗ ಕಂಡುಬರುವುದು. ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ಸಾಮಥ್ರ್ಯವನ್ನರಿತು ಕೆಲಸ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮಿತ್ರವೃಂದದಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆ ದೊರೆತು ವೃತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು..
ಮಕರ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಅಸಹನೆ ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೇಲೆ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ ಗುರಿ ಸಾಧನೆಗೆ ತೊಡಕಾಗದು. ನಿರುದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಬೇಕಾದೀತು. ಕಿರು ವ್ಯಾಪಾರಿ ವರ್ಗದವರಲ್ಲಿ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಲಾಭ ಸಂಪಾದನೆ.
ಕುಂಭ ಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿಘ್ನಗಳುಂಟಾದರೂ ಎದೆಗುಂದದೇ ಮುಂದುವರಿದು ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲಿದ್ದೀರಿ. ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ಸಹಕಾರದಿಂದಾಗಿ ನೆಮ್ಮದಿ ದೊರಕಲಿದೆ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಮನೋಭಾವದಿಂದ ವರ್ತಿಸಿ. ಹಿರಿಯರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ.
ಮೀನ ಆದಾಯ ಮತ್ತು ವೆಚ್ಚಗಳೆರೆಡೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ. ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಕಾಣುವಿರಿ. ಹೊಸ ಆದಾಯದ ಮೂಲಗಳು ಗೋಚರವಾಗಲಿದೆ. ಸರಿ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಅರಿತು ಮುಂದುವರೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಮೇಷ ಅಶ್ವಿನಿ, ಭರಣಿ, ಕೃತ್ತಿಕಾ 1ನೇ ಪಾದ : ನಿಮ್ಮ ಜೀವನ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ. ಎಲ್ಲರೊಡನೆ ಹೊಂದಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತೀ ಅವಶ್ಯವೆಂದು ಮನವರಿಕೆಯಾಗುವುದು. ಹಣದ ಹರಿವು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಂದಗತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಬಂಧುಗಳ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ಮುಂದುವರೆಯಿರಿ. ಆಹಾರ ತಿಂಡಿಯನ್ನು ಮಾಡುವವರು ಗ್ರಾಹಕರ ಜೊತೆ ಸೌಜನ್ಯವಾಗಿ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವಿದೇಶಿ ವ್ಯವಹಾರ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ವ್ಯವಹಾರವಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಖರ್ಚನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿರಿ. ಮೂಳೆ ನೋವು ಕಾಡುವುದು.
ವೃಷಭ ಕೃತ್ತಿಕಾ 2,3,4, ರೋಹಿಣಿ, ಮೃಗಶಿರಾ 1,2 : ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುಧಾರಣೆಯಾಗುವುದು. ಮಗನ ಉನ್ನತ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯಾಗುವುದು. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗಮನಹರಿಸುವುದು. ನಿರುದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಕೆಲಸ ಸಿಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಈ ವಾರ ಸಂತೋಷ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬ ಸಮೇತರಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿಸ್ವಾರ್ಥ ಸೇವೆಯು ಜನರಿಂದ ಪ್ರಶಂಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರತೆಯುಂಟಾಗಿ ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವುದು.
ಮಿಥುನ ಮೃಗಶಿರಾ 3,4, ಆರಿದ್ರಾ, ಪುನರ್ವಸು 1,2,3 : ಎಂತಹುದೇ ತುರ್ತು ಕೆಲಸಗಳಿದ್ದರೂ ಅವಸರ ಮಾಡದೆ ಸಂಯಮದಿಂದ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುವಿರಿ. ಬಂಧು ಮಿತ್ರರು ನಿಮ್ಮೊಡನೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಷ್ಠೂರವಾಗುವರು. ಸ್ವಲ್ಪ ಸಾಲ ಕೊಡದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಲಾಭವನ್ನು ಮರು ಹೂಡಿಕೆ ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ನಿಮಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿರಿ. ಬರಹಗಾರರಿಗೆ ಹೆಸರು ಬರುವ ಜೊತೆಗೆ ವಿವಾದಗಳು ಸಹ ಬರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಇವರ ವಿಚಾರಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ದೊರೆತು ಪ್ರಸಿದ್ಧಿ ಬರುವುದು.
ಕಟಕ ಪುನರ್ವಸು 4, ಪುಷ್ಯ, ಆಶ್ಲೇಷ : ಆರ್ಥಿಕ ದೃಢತೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಪಾರ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಲಾಭವಿರುತ್ತದೆ. ಉದ್ದಿಮೆದಾರರಿಗೆ ಬರಬೇಕಾಗಿದ್ದ ಸಹಾಯಧನ ಸರ್ಕಾರದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಉದ್ದಿಮೆಗಳಿಗೆ ಬೇಕಾಗಿದ್ದ ಸಾಲ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಸರಾಗವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಭೂಮಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವವರಿಗೆ ಕೈತುಂಬಾ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಧನಲಾಭ ಇರುತ್ತದೆ. ಕಟ್ಟಡ ನಿರ್ಮಾಣ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಹೊಸ ಹೊಸ ಕೆಲಸಗಳು ದೊರೆತು ಧನಲಾಭ ಹೆಚ್ಚುವುದು. ಸರ್ಕಾರಿ ಗುತ್ತಿಗೆದಾರರಿಗೆ ಅವರ ಬಾಕೀ ಹಣ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.
ಸಿಂಹ ಮಖ, ಪೂರ್ವ ಫಲ್ಗುಣಿ, ಉತ್ತರ ಫಲ್ಗುಣಿ 1: ನಿವೇಶನ ಖರೀದಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಒತ್ತಾಯಿಸಬಹುದು. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದ ಮಾನಸಿಕ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ದೂರವಾಗುವುದು. ವ್ಯಾಪಾರ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದ ಅಡ್ಡಿ ಆತಂಕಗಳು ದೂರವಾಗುವುದು. ನಿಮ್ಮಿಂದ ಈ ಹಿಂದೆ ಹಣ ಪಡೆದಿದ್ದವರು ಈಗ ಹಣವನ್ನು ವಾಪಸ್ ತಂದು ಕೊಡುವರು. ಶಾಲಾ ಕಾಲೇಜುಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕೆನ್ನುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿರುತ್ತದೆ . ಲೇವಾದೇವಿ ಅಥವಾ ಸಾಲದ ವ್ಯವಹಾರ ಮಾಡದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರತೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಕನ್ಯಾ ಉತ್ತರ ಫಲ್ಗುಣಿ 2,3,4, ಹಸ್ತ, ಚಿತ್ತಾ 1,2 : ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ವಿಚಾರಗಳಲ್ಲಿ ಮನಸ್ಥಾಪವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ತೆರಿಗೆಗಳು ಬಾಕಿಗಳು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಅಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡದೇ ಕಟ್ಟಿರಿ, ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾದೀತು. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಿನ್ನಡೆಯಾಗಬಹುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ. ಶುಭ ಸಮಾರಂಭಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಯಾರ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಹ ಕೊಂಕು ಮಾತನ್ನು ಆಡಬೇಡಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅತೀ ಅವಸರ ಬೇಡ.
ತುಲಾ ಚಿತ್ತಾ 3,4, ಸ್ವಾತಿ, ವಿಶಾಖೆ 1,2,3: ಪ್ರತೀ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಅದರ ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನೀವೇ ಸೂತ್ರದಾರರು ಎಂಬಂತೆ ಬಿಂಬಿಸಲು ಯತ್ನಿಸುವಿರಿ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಯಾವ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಬೇಕಾದರೂ ಸಹ ಅನುಸರಿಸುವಿರಿ. ಧನಾದಾಯ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಿಂಬಾಲಕರ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಗೌರವವನ್ನು ಪಡೆಯುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಆದಾಯ ಹರಿದು ಬರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯದಲ್ಲಿ ಸೋರಿಕೆಯಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಗಬಹುದು. ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿರಿ. ಹಣಕಾಸಿನ ಸಂಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಡೆಸುವವರಿಗೆ ಬಂಡವಾಳ ಹರಿದು ಬರುತ್ತವೆ.
ವೃಶ್ಚಿಕ ವಿಶಾಖ 4, ಅನುರಾಧ, ಜ್ಯೇಷ್ಠ : ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳ ನಡುವೆ ಪ್ರೀತಿ ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ವ್ಯವಹರಿಸಿದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಇಚ್ಛೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳು ಜರುಗುತ್ತವೆ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವರ್ಚಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಅತಿಯಾದ ವಿಶ್ವಾಸ ಬೇಡ, ಅಂತಹವರೊಡನೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿರಿ. ಇದು ಮುಂದೊಂದು ದಿನ ನಿಮಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು. ಹಿರಿಯ ಅಧಿಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಬಡ್ತಿ ದೊರೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಹೈನುಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಇದೆ.
ಧನು ಮೂಲ, ಪೂರ್ವಾಷಾಢ, ಉತ್ತರಾಷಾಡ 1: ಮನೆಯ ಖರ್ಚು ವೆಚ್ಚಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹಣ ಕಾಸಿನ ವ್ಯವಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಡಕು ಬರಬಹುದು. ಕಟ್ಟಡಗಳನ್ನು ರಿಪೇರಿ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾದ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟು ಮಾಡುವಿರಿ. ಸಾಲ ಮರುಪಾವತಿ ಮಾಡಲು ಈಗಲೇ ಸೂಕ್ತ ಏರ್ಪಾಡು ಮತ್ತು ತಯಾರಿಯನ್ನು ಮಾಡುವಿರಿ. ಮನೆಯವರ ಸಹಾಯ ಪಡೆದು ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿ ಅದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆದಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಕೊಳ್ಳುವಿರಿ.
ಮಕರ ಉತ್ತರಾಷಾಡ 2,3,4, ಶ್ರವಣ, ಧನಿಷ್ಠ 1, 2 : ನೀವು ಹೊಸ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾಗಿಯೇ ಆಲೋಚಿಸುವಿರಿ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಗೊಳಿಸುವ ಮುನ್ನ ಅದಕ್ಕೆ ತಗಲುವ ವೆಚ್ಚದ ಪೂರ್ವ ತಯಾರಿಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವಿರಿ. ದೈನಂದಿನ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ಸಾಹ ತೋರುವಿರಿ. ಧನಲಾಭ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮಕ್ಕಳ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರಗತಿಯತ್ತ ಸಾಗುವುದು. ಅವರ ಆಯ್ಕೆಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದು. ಗೃಹಾಂಲಕಾರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವಿರಿ. ಮಹಿಳಾ ಅಲಂಕಾರಿಕ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸುವವರಿಗೆ ಲಾಭ.
ಕುಂಭ ಧನಿಷ್ಠ 3,4, ಶತಭಿಷ, ಪೂರ್ವಾಭಾದ್ರ 1,2,3: ಮಡದಿಯ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗುವುದು. ವ್ಯವಹಾರ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗುವುದು. ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೂ ನಂತರ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮೀಯ ಬಂಧುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಹಣವನ್ನು ಲಪಟಾಯಿಸಲು ಯತ್ನಿಸಬಹುದು, ಸ್ವಲ್ಪ ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ. ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಶಂಸೆ ದೊರೆಯುವುದು. ಧಾರ್ಮಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕೆಲಸಗಳಾಗಿ ಸಂತೋಷವೆನಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿ ಪಾತ್ರರಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಂದ ಸಂತೋಷದ ಸಮಾಚಾರಗಳನ್ನು ಕೇಳುವಿರಿ.
ಮೀನ ಪೂರ್ವಾಭಾದ್ರ 4, ಉತ್ತರಾಭಾದ್ರ, ರೇವತಿ : ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಖುಷಿಯ ದಿನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಬಹುಮಾನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಸ ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶ ಸಿಗುವುದು. ಬೆಲೆ ಬಾಳುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಅವಕಾಶ ಒದಗಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಆಸ್ಥಿ ಸಂಬಂಧಿತ ವಿವಾದಗಳು ಸುಖಾಂತವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಿರಿಯರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ಅಲಕ್ಷಿಸ ಬೇಡಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಆಲೋಚನೆಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸಗಳು ಉತ್ತಮ ಫಲ ಸಿಗುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಂಧುಗಳೊಡನೆ ಕಳೆದು ಹೋಗಿದ್ದ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಯತ್ನಿಸುವಿರಿ.
ಮೇಷ ಮಂದಮಾರುತದಂತೆ ನಿಮ್ಮೊಡಲೊಳಗೆ ಅವಿತು ಕುಳಿತ ಅಶುಭಗಳೆಲ್ಲಾ ಹೊರಬೀಳಲಿವೆ. ವಿಚಲಿತರಾಗದಿರಿ. ವಾತಾವರಣದ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿಯಾಗಲಿದೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗುರಿ ತಲುಪುವುದು ಕ್ಷೇಮ. ಶುಭ: 1, 12, 11    ಅಶುಭ: 6, 8, 18
ವೃಷಭ ಕ್ರಮಿಸದೇ ಇರಲು ಬಯಸಿದ ದಾರಿಯನ್ನು ಕ್ರಮಿಸಬೇಕಾದ ಪ್ರಸಂಗ ಬಂದೊದಗಬಹುದು. ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಪರಿಹಾರವಲ್ಲ. ಕಣ್ಣಿನ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದಿರಿ. ಮಂಗಳಕಾರ್ಯವನ್ನು ಮುಂದೆ ಹಾಕಿ. ಶುಭ: 3, 16, 19   ಅಶುಭ: 12, 21, 23
ಮಿಥುನ ಬಯಕೆಯೂ, ಕಾಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮೇಳೈಸಿದೆ. ಆಸೆಗಳ ಶುಭಾರಂಭ ಮಾಡಿ. ಪ್ರಚಾರಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ಕೊಡಿ. ತಿಂಗಳಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಶುಭ ಫಲಗಳಿವೆ. ಸಂಗಾತಿಯೊಡನೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಲ ಕಳೆಯಿರಿ. ಕುಟುಂಬದಲಿ ಸಂತಸ. ಶುಭ : 13, 23, 6   ಅಶುಭ: 4, 7, 24
ಕಟಕ ದೈವಾರಾಧನೆಯ ಅಗತ್ಯ ಮುಂದುವರೆಯಲಿದೆ. ಕುಟುಂಬ, ಸಂಪತ್ತು ಮತ್ತು ಮನೆಯ ರಕ್ಷಣೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿದೆ. ವ್ಯಾವಹಾರಿಕವಾಗಿ ಲಾಭವೂ ಇಲ್ಲ, ನಷ್ಟವೂ ಇಲ್ಲ. ತಾಳ್ಮೆ ಇರಲಿ. ದೇವರ ಸ್ಮರಣೆ ಮಾಡಿ. ಶುಭ: 4, 8, 12  ಅಶುಭ: 14, 9, 20
ಸಿಂಹ ಶುಭಫಲಗಳು ಬಾಗಿಲಲ್ಲಿ ನಿಂತಿವೆ. ನೀವೇ ಧೈರ್ಯದಿಂದ ಕರೆತನ್ನಿ. ಇಲ್ಲದಿರುವುದರ ಕುರಿತ ಬೇಸರಕ್ಕಿಂತ ಮುಂದೆ ಇರುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಂತಸವಿರಲಿ. ಪ್ರಾತಃಕಾಲದಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆದ್ದು ಇಷ್ಟದೇವರನ್ನು ನೆನೆಯಿರಿ. ಶುಭ: 5, 20, 10  ಅಶುಭ: 4, 12, 13, 24
ಕನ್ಯಾ ಲಾಭ ನಷ್ಟಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದೇ ಮುಂದಿರುವ ಆಪತ್ತಿನಿಂದ ಪಾರಾಗುವುದು ಹೇಗೆಂದು ವಿಚಾರ ಮಾಡಿ. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಎಣಿಕೆಯಂತೆ ಯಾವುದೂ ನಡೆಯದು. ಪ್ರವಾಹದ ವಿರುದ್ಧ ಈಜು ಬೇಡ. ಶುಭ: 6, 18, 24    ಅಶುಭ: 5, 11, 21
ತುಲಾ ವ್ಯಾವಹಾರಿಕ ಪರಾಮರ್ಶೆಗೆ ಸುಸಮಯ. ಹೊಸ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇದು ಸರಿಯಾದ ಸಮಯ. ಇದರಿಂದ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನ್ನಣೆಯನ್ನೂ, ಗೌರವವನ್ನೂ ಗಳಿಸಬಲ್ಲಿರಿ. ಶುಭ: 7, 13, 21   ಅಶುಭ: 6, 14, 19
ವೃಶ್ಚಿಕ ಸರ್ವಮಂಗಳೆಯ ಆರಾಧನೆ ನಿಮಗೆ ಶುಭ ತರಲಿದೆ. ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಸಂಗ ಬರಬಹುದು. ಸಂಗಾತಿಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಕಾಯಬೇಡಿ. ಶುಭ: 8, 16, 24   ಅಶುಭ: 6, 17, 21
ಧನು ಅದೃಷ್ಟದೇವತೆಯ ಕೃಪಾದೃಷ್ಟಿಯ ಅಗತ್ಯ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಇದೆ. ಆಸ್ತಿಗಳಿಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಸಾಲ- ಶೂಲವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಖರ್ಚು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಶುಭ: 9, 18, 27   ಅಶುಭ: 3, 13, 21
ಮಕರ ದಿನವೂ, ಜನರೂ, ಕಾಲವೂ ನಿಮ್ಮದೇ ಆಗಿರುವಾಗ ಹೆದರಿಕೆಯ ಮಾತೆಲ್ಲಿ. ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳದೇ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯಿಟ್ಟು ನಡೆಯಿರಿ. ಒಳ್ಳೆಯವರಾಗಲು ಹೋಗಿ ಎಡವದಿರಿ. ಶುಭ ಸಂಖ್ಯೆ: 11, 1, 20    ಅಶುಭ ಸಂಖ್ಯೆ : 8, 6, 13, 22
ಕುಂಭ ಮಿತ್ರರ ಉಪಟಳಗಳು ಕುಟುಂಬವನ್ನೇ ಬಾಧಿಸಬಹುದು. ಕೆಲ ದಿನಗಳ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಏಕಾಂತದ ಅಗತ್ಯ. ದೇವತೆಯ ಆರಾಧನೆಯಿಂದ ಶುಭಫಲವಿದೆ. ಮಾಡದ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೆಗಲಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಶುಭ : 10, 21, 28  ಅಶುಭ: 8, 3, 21
ಮೀನ ನಿಮ್ಮ ಒಳ್ಳೆಯತನವನ್ನು ಸಮಾಜಕ್ಕೂ ಹಂಚಿ. ಸಹಾಯ ಕೇಳಿ ಬರುವವರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ. ಈಗಷ್ಟೇ ಹೊಸ ಹೊಸ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಜಾರಿಗೆ ತರುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಹೆಚ್ಚು ನಿಧಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಶುಭ: 12, 22, 3, 6   ಅಶುಭ: 8, 13, 21
ಮೇಷ ವರ್ಷಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಂವತ್ಸರದಂತೆ ಸಿಹಿ ಫಲಗಳನ್ನೇ ಕಾಣುವಿರಿ. ಅಭೀಷ್ಟಾರ್ಥಾಗಮನದಿಂದಲೂ ಸ್ನೇಹ, ಸಹಾಯ, ಸೌಭಾಗ್ಯ ವರ್ಧನೆಯಿಂದಲೂ ಜೀವನ ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಲಿದೆ. ವರ್ಷದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಅಷ್ಟಮಕ್ಕೆ ಹೋಗುವ ಗುರುವಿನ ಪ್ರಭಾವದಿಂದಾಗಿ ಖರ್ಚು, ದುಃಖ, ನೋವುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸ ಬೇಕಾದರೂ ಭಾಗ್ಯದ ಶನಿಯಿಂದ ಸುಖ-ದುಃಖಗಳ ಮಿಶ್ರಫಲವನ್ನು ಹೊಂದುವಿರಿ. ತಂದೆ-ತಾಯಿ ಅಥವಾ ಪೋಷಕರ ಶುಶ್ರೂಷೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಂಭವದಿಂದ ಆರ್ಥಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಏರು– ಪೇರು ಕಾಣುವಿರಿ. ರಾಜಕೀಯ ಧುರೀಣರಿಗೆ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದೀತು. ಕಾರ್ಯಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನೋ ಸಾಧಿಸಿದ ಹೆಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮದಾಗಲಿದೆ. ಮಹಾಗಣಪತಿಯನ್ನು ಅನನ್ಯ ಭಾವದಿಂದ ಆರಾಧಿಸಿ.
ವೃಷಭ ಹಲವು ಬಗೆಯ ಆರ್ಥಿಕ ಒತ್ತಡಗಳಿಂದ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಶತ್ರು ಪೀಡೆಗಳಿಂದ ಬೇಸತ್ತಿರುವ ನಿಮಗೆ ವರ್ಷದ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಸತ್ಫಲಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಯೋಗವಿದೆ. ಅಕ್ಟೋಬರ್ ನಂತರ ಅವಿವಾಹಿತರಿಗೆ ವಿವಾಹ ಭಾಗ್ಯ. ಪಿತ್ರಾರ್ಜಿತವಾಗಿ ಬಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗಲಿದೆ. ಕೃಷಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುವವರಿಗೆ ಅಧಿಕ ಲಾಭ, ತರಕಾರಿ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಗೆ ಕುಬೇರನ ಅನುಗ್ರಹವು ಸಿಗಲಿದೆ. ಶೀತ– ಕಫದಂತಹ ಬೇನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಮಿತ್ರ-ಶತ್ರು, ಬಂಧು-ಬಾಂಧವರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಚಾರದಲ್ಲೂ ವಿರೋಧವನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬೇಡಿ. ಕಾರ್ಯ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಶಾಂತ ಚಿತ್ತದಿಂದ ಕಾರ್ಮಿಕರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಧಾರ್ಮಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮಾಡಲು ತೀರ್ಮಾನಿಸುವಿರಿ. ತಾಯಿ ರಾಜರಾಜೇಶ್ವರಿಯ ದರ್ಶನ, ಸೇವೆಯನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಯಶಸ್ಸಿದೆ.
ಮಿಥುನ ಕಳೆದ ವರ್ಷವಿಡೀ ಸುಖದ ಸಾಗರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ನೀವು ಈ ವರ್ಷವೂ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸುವಿರಿ. ಪಂಚಮದ ಗುರುವಿನ ಅನುಗ್ರಹದಿಂದಾಗಿ ಅಪೇಕ್ಷಿತ ದಂಪತಿಗಳಿಗೆ ಪುತ್ರಲಾಭ, ಇತರರಿಗೆ ಧಾರ್ವಿಕ ಕೃತ್ಯಗಳಿಂದ ಪುಣ್ಯ ಸಂಪಾದನೆ. ಎಣಿಕೆಯ ಕಾರ್ಯಗಳೆಲ್ಲ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮವಿಲ್ಲದೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ವರ್ಷದ ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳು ಬಹು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕಳೆಯಲಿದ್ದೀರಿ. ಧನಾಗಮನಕ್ಕೇನೂ ಕೊರತೆಯಿರದು. ಆದರೆ ಸಂಗ್ರಹ ಪೂರ್ತಿ ಸೋರಿ ಹೋಗಬಹುದು. ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹೆಜ್ಜೆಗೂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಗತಿಯಿದೆ. ಗಣಿತ ಶಿಕ್ಷಕರಿಗೆ, ಸಂಗೀತ ಸಾಧಕರಿಗೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ಚಿತ್ರಕಾರರಿಗೆ, ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮಿಗಳಿಗೆ ಪುರಸ್ಕಾರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಕಾಲ ಒದಗಿ ಬರಲಿದೆ. ಸುಬ್ರಹ್ಮಣ್ಯನ ಕೃಪೆಗೆ ಪಾತ್ರರಾಗಿ ಇಷ್ಟಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿಕೊಳ್ಳಿರಿ.
ಕಟಕ ತ್ತಲೆಯ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ದೂರದಲ್ಲೊಂದು ಸುಜ್ಯೋತಿ ಕಾಣಲಿದೆ. ಮೇಲಧಿಕಾರಿಗಳ ಕಿರುಕುಳದಿಂದ ಹೊರಬರುವ ಕಾಲ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿದೆ. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಪರಿಶ್ರಮಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ಫಲ ಸಿಗದಿದ್ದಲ್ಲಿ ದುಡುಕು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ಆಗಸ್ಟ್ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಪಿತ್ರಾರ್ಜಿತ ಆಸ್ತಿಗಳು ಅಥವಾ ಆರ್ಥಿಕ ಲಾಭಗಳು ದೊರಕಲಿವೆ. ಅಕ್ಟೋಬರ್ ತಿಂಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನೇತ್ರ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಬೇಕಾದೀತು. ರೈತಾಪಿ ವರ್ಗದವರಿಗೆ, ಚಾಲಕ ವೃತ್ತಿಯವರಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೈಗಾರಿಕೋದ್ಯಮಿಗಳಿಗೆ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಲಾಭ ಪಡೆಯುವ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ತಂದೆ– ತಾಯಿಗೆ ತೀರ್ಥ ಯಾತ್ರೆ ಯೋಗವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಾಣಾಕ್ಷತನದ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಊರಿನ ತೂಕದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಲಿದೆ. ದುರ್ಗಾಪರಮೇಶ್ವರಿಯನ್ನು ಆರಾಧಿಸಿ ಶುಭ ಫಲಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವಿರಿ.
ಸಿಂಹ ಪಂಚಮದ ಶನಿಯಿಂದಾಗಿ ಕಷ್ಟ ಕಾರ್ಪಣ್ಯಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿಮಗೆ ಈ ವರ್ಷವು ಮಿಶ್ರ ಫಲವನ್ನು ಕೊಡಲಿದೆ. ಆನುವಂಶಿಕವಾದ ಬಹುಕಾಲದ ಬೇಡಿಕೆಯೊಂದು ಈಡೇರುವುದರಿಂದ ಕೊಂಚ ನೆಮ್ಮದಿ ಸಿಗಲಿದೆ. ಪ್ರವಾಸ, ಪುಣ್ಯಕ್ಷೇತ್ರ ದರ್ಶನಗಳು ಜರುಗಲಿವೆ. ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ವಂಚನೆ, ಚೌರ್ಯ, ನಷ್ಟದ ಪ್ರಸಂಗಗಳಿದ್ದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದಿರಿ. ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿ, ಇಟ್ಟಿಗೆ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಯಂತ್ರಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಮಾರಾಟ ಏರುಗತಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದೀತು. ವಾಹನ ಖರೀದಿಯ ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆ ನೆರವೇರಲಿದೆ. ನೀವು ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದ ತಪ್ಪುಗಳು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯಾಗದಂತೆ ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಿದರೆ ಲೇಸು. ವರ್ಷದ ಕೊನೆಯ ತನಕ ಭಾಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಯಿದ್ದರೂ ರಕ್ತಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣ ಕಾಣಿಸೀತು. ದಾಂಪತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೆಮ್ಮದಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ದೈವಚಿಂತನೆಯನ್ನು ಬಿಡದಿರಿ.
ಕನ್ಯಾ ಈ ವರ್ಷದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಿದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಸಂಪಾದನೆಯಾಗುವ ಯೋಗವಿದೆ. ಮಾತುಗಾರರಿಗೆ, ವಾಗ್ಮಿಗಳಿಗೆ, ಬೋಧಕ ವರ್ಗದವರಿಗೆ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಂಬಡ್ತಿ ಅಥವಾ ಸನ್ಮಾನಗಳು ದೊರಕಲಿದೆ. ಕೈತಪ್ಪಿ ಹೋದ ಹಣ ಕೈ ಸೇರುವುದು. ವಾತ-ಪಿತ್ಥಗಳ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಬೇಡ. ಕರ-ಕುಶಲ ವಸ್ತುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುವುದು, ಜೊತೆಗೆ ಲಾಭವೂ ಇದೆ. ತಂದೆ-ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಡೆಗೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗುವುದು. ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಶ್ರೇಯಸ್ಸು, ಮೇಧಾಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಲಿದೆ. ಉನ್ನತ ವ್ಯಾಸಂಗಕ್ಕೆ ವಿದೇಶಯಾನದ ಅವಕಾಶವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸರ್ವತೋಮುಖ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಸೋದರ ವರ್ಗದವರ ಬೆಂಬಲ ಸಿಗಲಿದೆ. ಹನುಮ ಸಮೇತನಾದ ಶ್ರೀರಾಮನ ಪರಿವಾರವನ್ನು ಆರಾಧಿಸಿ ಶ್ರೇಯೋವಂತರಾಗಿರಿ.
ತುಲಾ ಕಳೆದ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಸಮಸ್ತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತಿ ಸಿಗಲಿದೆ. ಖರ್ಚು, ವೆಚ್ಚಗಳು ವರ್ಷದ ಮೊದಲಾರ್ಧದವರೆಗೆ ಹಿಂದಿನಂತೆಯೇ ನಡೆಯಲಿವೆ. ಅಪವಾದದ ಆರೋಪ ಹೊತ್ತಿರುವ ನಿಮಗೆ ನ್ಯಾಯ ಸಿಗಲಿದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಂಗಳ ಕಾರ್ಯ ಜರುಗುವುದು. ವ್ಯಾಪಾರಿಗಳಿಗೆ ಲಾಭದಾಯಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ. ಸೇವಕ ವರ್ಗದವರಿಗೆ, ಆರಕ್ಷಕರಿಗೆ, ತಾಂತ್ರಿಕರಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಸನ್ಮಾನ ಅಥವಾ ಮುಂಬಡ್ತಿ ದೊರಕಲಿದೆ. ಬಂಧು-ಬಾಂಧವರಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ವರ್ತಿಸಿ. ಧಾರ್ಮಿಕ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ತೋರಿದಷ್ಟೂ ಸುಖ-ಶಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುವುದು. ಋಣ ಬಾಧೆಯು ಕಾಡಬಹುದು. ಗೃಹ ನಿರ್ಮಾಣ ಆಲೋಚನೆಯು  ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವುದು. ಮಹಾಗಣಪತಿಯನ್ನು ಭಾವ ಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಪೂಜಿಸಿ ಪುಣ್ಯ ಸಂಪಾದನೆ ಮಾಡಿ.
ವೃಶ್ಚಿಕ ಶನಿಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬೇಸರಗೊಂಡಿರುವ ನಿಮಗೆ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಜೀವನೋಲ್ಲಾಸ ಬರಲಿದೆ. ಮನದಾಳದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತೆಯೊಂದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರ ದೊರಕಲಿದೆ. ಅಧಿಕಾರ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಕೈ ಕೆಳಗಿನವರ ಸಹಕಾರವಿಲ್ಲದೆ ಕಾರ್ಯಸಾಧನೆಯಲ್ಲಿ ತಲೆತಗ್ಗಿಸುವಂತಾದೀತು. ವ್ಯಯದ ಗುರು ಶತ್ರುಗಳನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡಿಯಾನು. ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡಬೇಕಾದರೇ ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಯೋಚನೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಸಹೋದರರ ಅಥವಾ ದಾಯಾದಿಗಳ ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯದಿಂದ ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಹತ್ತ ಬೇಕಾಗುವುದು. ಮಡದಿ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಮನ ಹರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಚಿನ್ನಾಭರಣ, ಮುತ್ತು-ರತ್ನಗಳ ಮಾರಾಟ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವ್ಯಾಪಾರವಾಗಲಿದೆ. ಆಂಜನೇಯನನ್ನು ಧ್ಯಾನಿಸಿ. ಮಾನಸಿಕ ಧೈರ್ಯ ಮೂಡುವುದು.
ಧನು ಸಾಡೇಸಾತಿನ ಬೇನೆಯಿಂದ ಬಳಲಿರುವ ನಿಮಗೆ ವರ್ಷದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಗುರುವಿನ ಅನುಗ್ರಹ ಸಿಗಲಿದೆ. ಲಾಭದ ಗುರು ಸರ್ವ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿಯೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಜಯರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಮೀನುಗಾರರು, ಹೈನುಗಾರಿಕೆಯವರು, ಪಶು ಸಂಗೋಪನೆಯವರು ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದು ಒಳಿತು. ಧಾರ್ಮಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹಣ ವ್ಯಯವಾಗುವುದು. ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವವರಿಗೆ ಆಯ-ವ್ಯಯ ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಅಪವಾದದ ಭೀತಿ ಎದುರಾಗುವುದು. ಆನುವಂಶಿಕ ಆಸ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಯೋಗ ಬರಲಿದೆ. ಶತ್ರುಗಳು ಮಿತ್ರರಾಗಲು ಬಯಸಿ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಲಾಟರಿಯಂತಹ ಯೋಜನೆಗಳು ಕಣ್ಣಾ-ಮುಚ್ಚಾಲೆಯಾಟ ನಡೆಸಿದರೂ ನಿಮಗೆ ಜಯವಿದೆ. ‘ಸತ್ಯ ವಾಕ್ಯಕೆ ತಪ್ಪಿ ನಡೆದರೆ ಮೆಚ್ಚನಾ ಪರಮಾತ್ಮನು’ ಎಂಬ ಮಾತನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು
ಮಕರ ಕಳೆದ ಸಂವತ್ಸರದಂತೆಯೇ ಈ ಸಂವತ್ಸರದಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಸುಖ-ದುಃಖದ ಸಮ ಫಲವನ್ನು ಹೊಂದುವಿರಿ. ಉದ್ಯೋಗಾನ್ವೇಷಿಗಳಿಗೆ ವಿದ್ಯೆಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಉದ್ಯೋಗಗಳು ದೊರಕಲಿವೆ. ಉದ್ಯೋಗಸ್ಥರಿಗೆ ವಿದೇಶ ಪ್ರವಾಸದ ಯೋಗವಿದೆ. ಉಪಾಹಾರ ಮಂದಿರ, ತಂಪುಪಾನೀಯದ ಅಂಗಡಿಯವರಿಗೆ ಈ ಸಂವತ್ಸರವು ಸುಗ್ಗಿ ಹಬ್ಬದಂತಾಗುವುದು. ಗುತ್ತಿಗೆದಾರರಿಗೆ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದಂತಾದೀತು. ಜೂನ್– ಜುಲೈನಲ್ಲಿ ಕನ್ಯಾನ್ವೇಷಿಗಳಿಗೆ ಸುಸಮಯವಿದ್ದು ವಿವಾಹ ನಿಶ್ಚಿತಾರ್ಥ ನಡೆಯುವುದು. ಬಂಧುಗಳ ಸಲಹೆ-ಸಹಕಾರ ನೂತನ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಫಲ ಕೊಡುವುದು. ಶ್ರಮ ಜೀವಿಗಳಾದ ನಿಮಗೆ ಗುರು-ಹಿರಿಯರ ಆಶೀರ್ವಾದವಿದ್ದರೆ ಶ್ರಮಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ಪ್ರತಿಫಲವನ್ನು ಅಪೇಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ರಾಜಕೀಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಜನ ಬೆಂಬಲ ಸಿಗುವುದು. ದಾನ ಧರ್ಮದ ಮಾರ್ಗದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವುದರಿಂದ ಗುರಿ ತಲುಪಬಹುದು.
ಕುಂಭ ನಿಮಗೀವರ್ಷ ಸ್ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಮೂರೇ ಗೇಣು ಎಂಬುವ ಅನುಭವ ಸಿಗಲಿದೆ. ಸಾಹಿತಿಗಳಿಗೆ, ಸಂಶೋಧಕರಿಗೆ ರಾಜ್ಯ-ರಾಷ್ಟ್ರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಗೌರವ ಸಿಗಲಿದೆ. ಕಟ್ಟಡ ರಚನೆಯಂತಹ ಕಾರ್ಯಗಳು ಭರದಿಂದ ಸಾಗಲಿವೆ. ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಲಾಭವಿದ್ದು  ಶತ್ರುಗಳ ಕಾಟದಿಂದ ಬಂದ ಲಾಭ ಲಂಚಕೋರರ ಪಾಲಾಗಲಿದೆ. ಸಿನಿಮಾ ನಟರಿಗೆ ಈ ವರ್ಷವು ಹಲವು ಪಾಠವನ್ನು ಕಲಿಸಿ ಗೌರವಾನ್ವಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ, ಕೀರ್ತಿವಂತನನ್ನಾಗಿ, ಧನವಂತನನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದು. ಚಿನ್ನಾಭರಣ, ಭೂಮಿ, ವಾಹನ ಖರೀದಿಗೆ ಈ ವರ್ಷ ಸುಸಮಯ. ಹಿಂದಿನ ಕುಟುಂಬ ಕಲಹಗಳು ರಾಜಿಯಲ್ಲಿ ತೀರ್ಮಾನಗೊಳ್ಳಲಿವೆ. ಸ್ನೇಹಪರ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಾನ– ಮಾನ ಲಭಿಸುವುದು. ಊರಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕುವಂತಹ ಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳು ಜರುಗುವವು. ಸುಬ್ರಹ್ಮಣ್ಯನನ್ನು ಆರಾಧಿಸಿ ಇಷ್ಟಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಮೀನ ಸುಖದ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿರುವ ನೀವು ಈ ವರ್ಷದ ಅರ್ಧದವರೆಗೆ ರಾಜಪುತ್ರರಂತೆ ಇರುವಿರಿ. ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ವಸ್ತುಗಳ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಗೆ, ಶಿಲ್ಪಿಗಳಿಗೆ, ಸಮುದ್ರೋತ್ಪನ್ನಗಳ ಮಾರಾಟಗಾರರಿಗೆ ವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಭ. ಸಂಘ– ಸಂಸ್ಥೆಗಳ ಪದಾಧಿಕಾರ ದೊರಕುವುದು. ಸುಖ ಸಂಪತ್ತಿನ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಚಿಂತೆಯು ನಿದ್ದೆಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿತೃವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ನಷ್ಟದಿಂದಾಗಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ತಿರುಗಾಟದ ಕ್ಲೇಶ. ಅವಿವಾಹಿತರಿಗೆ ಕಂಕಣ ಭಾಗ್ಯ. ಸೇವಕ ವರ್ಗದವರಿಗೆ ಆದಾಯ ಹೆಚ್ಚಿದಂತೆ ಕೆಲಸದ ವಿಸ್ತೀರ್ಣವೂ ಹೆಚ್ಚುವುದು. ಪರ್ವತಾರೋಹಿಗಳಿಗೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ, ಸಾಧನೆಯ ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕಿದರೂ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಎದುರಾಗಬಹುದು. ವೃತ್ತಿಗಿಂತ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಲಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸದ ಪ್ರಗತಿಯಿಂದ ಹರ್ಷ. ಮಲ್ಲಿಕಾರ್ಜುನನ ಸೇವೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯ ಭಾಗ್ಯ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿ.


|
Updated: Friday, January 27, 2017, 10:31 [IST]
ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿರುವ ತಪ್ಪು ತಿಳಿವಳಿಕೆಯೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇಂದಿಗೂ ಸಕ್ಕರೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಚಹಾ ಕುಡಿದರೆ 'ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಬರಬೇಕಂತ ಇಷ್ಟು ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಕಿದ್ದೀಯೇನು?' ಎಂದು ಗದರಿಸುವವರೂ ಇದ್ದಾರೆ. (ಸಕ್ಕರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಆದಷ್ಟು ಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿ) ಮನೆ ಔಷಧ: ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ 'ಆಹಾರ ಪಥ್ಯ'
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸೇವನೆಗೂ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಬರುವುದಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಬಂದ ಬಳಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ಮಾತ್ರ ಅನಿವಾರ್ಯ, ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮರೆಯಬೇಡಿ... ಮಧುಮೇಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಪವರ್-ಮೆಂತೆ ಕಾಳಿನಲ್ಲಿದೆ!
ಮಧುಮೇಹವೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು ಮೂರು ಬಗೆಯವು ಇವೆ. ಟೈಪ್ 1, ಟೈಪ್ 2 ಹಾಗೂ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅವಧಿಯ ಮಧುಮೇಹ (gestational diabetes). ಈ ಮೂರನೆಯ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹ ಹೆರಿಗೆಯ ಬಳಿಕ ತನ್ನಿಂತಾನೇ ಸರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಉಳಿದ ಎರಡು ಬಗೆಯವು ಮಾತ್ರ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಜೊತೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ...
ಮಧುಮೇಹವೆಂದರೇನು?
ಮಧುಮೇಹದ ಬಗೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಮಧುಮೇಹವೆಂದರೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ. ನಮ್ಮ ನಿತ್ಯದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ರಕ್ತದ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ತಲುಪಿ ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ತನ್ನಿಂತಾನೇ ಬಳಸಲ್ಪಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ (pancreas) ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ನಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಬೆರೆತ ಬಳಿಕವೇ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ.
ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ
ಒಂದು ವೇಳೆ ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸದೇ ಇದ್ದರೆ? ಆಗ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೇ ಸಕ್ಕರೆ ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ.
ಪರಂಗಿಯವರ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು..!
ಈ ಮೂತ್ರಕ್ಕೆ ಇರುವೆಗಳು ಮುತ್ತುವುದನ್ನು ನೋಡಿಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂಬ ಹೆಸರು ಬಂದಿದೆ. ಹಿಂದೆ ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಮೊದಲು ಬ್ರಿಟಿಷರಿಗೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದುದರಿಂದ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಪರಂಗಿಯವರ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ದೇಹದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಉಡುಗುವುದು (auto-immune) ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ
ಒಂದು ವೇಳೆ ಮೇದೋಜೀರಕ ಗ್ರಂಥಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಿದರೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೇ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಗೇ ವ್ಯರ್ಥವಾಗಿ ಹೋಗುವುದೇ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ. ಈ ವಿಧಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕೊಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರ ಅನುಭವವನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ಥೂಲಕಾಯ, ಚಾಲನಾರಹಿತ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಅನುವಂಶೀಯತೆಯನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು. ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ: ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ, ಪುರುಷರ ಸಂಖ್ಯೆಯೇ ಜಾಸ್ತಿ!
ಟೈಪ್ 1 vs ಟೈಪ್ 2
ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಈ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಇದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಲ್ಲ. ಇದನ್ನು ಸೂಕ್ತ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ತೂಕದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಔಷಧಿಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಜಾಣತನದ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮಾರ್ಗ. ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವೊಂದನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿದರೂ ಇದನ್ನೇ
ನೆಪವಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಥಟ್ಟನೇ ಏರಿಬಿಡುತ್ತದೆ.
ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ನುಗಳು!
ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ರಕ್ತದ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ (ಆವೇಶ, ಸಿಟ್ಟು, ದುಃಖ ಇತ್ಯಾದಿ) ಸಹಾ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಏರುಪೇರಾಗುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ಕ್ರಮಗಳಿಗೂ ಮಧುಮೇಹ ಬಗ್ಗದೇ ಇದ್ದರೆ ಇವರಿಗೂ ಔಷಧಿ ಮತ್ತು ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ನುಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗುತ್ತವೆ.
ಈ ಎರಡರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಕ?
ಈ ಎರಡರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಕ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಕೇಳುವ ಪ್ರಶ್ನೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಿಸಿದರೆ ಎರಡೂ ಕ್ಷೇಮವೇ. ಆದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೈಕೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ. ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಿಗಳ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅಗತ್ಯಕ್ಕೂ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವ ಸಂಭವವಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತಲೆ ತಿರುಗಿ ಬೀಳುವಂತಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಎರಡರಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಕ?
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯಾದರೆ ಪ್ರಣಾಪಾಯವೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ತಕ್ಷಣವೇ ಕೊಂಚ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಬಹುದು. ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಕೊಂಚ ಹೆಚ್ಚಾದರೂ ಇದು ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇಳಿಸುವುದೇ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಆದರೆ ಟೈಟ್ -2
ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದೇ ವಿನಃ ತಲೆ ತಿರುಗುವಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾವುದೇ ಇಲ್ಲ!
ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕೊಂಚ ಅದೃಷ್ಟವಂತರು!
ಈ ಎರಡೂ ಬಗೆಯ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಕೊಂಚ ಅದೃಷ್ಟವಂತರು ಎಂದು ತಿಳಿಯಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇವರಿಗೆ ಆಗಾಗ ಅಥವಾ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೊಂಚವಾದರೂ ಸಕ್ಕರೆ ಅಥವಾ ಸಿಹಿ ತಿನ್ನುವ ಭಾಗ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವರ್ಜ್ಯವಾಗಿದ್ದು ವ್ಯಾಯಾಮ ಅನಿವಾರ್ಯವಾದ ಕಾರಣ ಒಲ್ಲದ ಮನಸ್ಸಿನಿಂದಲಾದರೂ ದಿನಕ್ಕೆರಡು ಬಾರಿ ನಡೆದಾಡಲೇಬೇಕು. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಮರುದಿನದ ಸಕ್ಕರೆ ಏರಿ ಸುಸ್ತಿನ ಜೊತೆಗೇ ಚಿಂತೆಯನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನಲವತ್ತೈದು ದಾಟಿದ ಬಳಿಕ ಕಾಡುವ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ
ಈ ಎರಡು ಬಗೆಯಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಟೈಪ್ 1 ಮಧುಮೇಹ ಮಕ್ಕಳಿಗೂ, ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕರಿಗೂ, ಹಿರಿಯರಿಗೂ ಆವರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆವರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಲವತ್ತೈದು ದಾಟಿದ ಬಳಿಕವೇ ಇದು ಆವರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಟೈಪ್-2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ, ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಆಯುರ್ವೇದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ


Bengaluru, First Published 3, Nov 2018, 8:50 PM IST
Highlights
ಐಪಿಎಲ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಇಲೆವೆನ್ ಪಂಜಾಬ್ ಜೊತೆ 2 ವರ್ಷ ಆಟಗಾರನಾಗಿ ಇನ್ನು 3 ವರ್ಷ ಮೆಂಟರ್ ಆಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿದ್ದ ವಿರೇಂದ್ರ ಸೆಹ್ವಾಗ್ ಇದೀಗ ದಿಢೀರ್ ಗುಡ್’ಬೈ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಸೆಹ್ವಾಗ್ ಪಂಜಾಬ್ ತಂಡದಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದ್ದೇಕೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ.
ನವದೆಹಲಿ(ನ.03): ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಮಾಜಿ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ, ಕಿಂಗ್ಸ್ ಇಲೆವೆನ್ ಪಂಜಾಬ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ದಿಢೀರ್ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. 2016 ರಿಂದ 2018ರ ವರೆಗೆ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಇಲೆವೆನ್ ಪಂಜಾಬ್ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಮೆಂಟರ್ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿದ ಸೆಹ್ವಾಗ್, ಇದೀಗ ಪ್ರೀತಿ ಜಿಂಟಾ ಮಾಲೀಕತ್ವದ ಫ್ರಾಂಚೈಸಿಯಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಸುದೀರ್ಘ 5 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಇಲೆವೆನ್ ಪಂಜಾಬ್ ತಂಡದ ಜೊತೆ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಸೆಹ್ವಾಗ್ ಇದೀಗ ದಿಢೀರ್ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಇಲೆವೆನ್ ಪಂಜಾಬ್ ತಂಡದಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ನಿರ್ಧಾರವನ್ನ  ಸೆಹ್ವಾಗ್ ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
All good things must come to an end and I've had a wonderful time at Kings 11 Punjab, for 2 seasons as a player and 3 as a mentor. My association with Kings 11 comes to an end and I am thankful for the time I have had here and wish the team all the very best for the times ahead.
— Virender Sehwag (@virendersehwag) November 3, 2018
ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಇಲೆವೆನ್ ಪಂಜಾಬ್ ಫ್ರಾಂಚೈಸಿ, ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ಕೋಚ್ ಮೈಕ್ ಹೆಸನ್ ಅವರನ್ನ ಮುಖ್ಯ ಕೋಚ್ ಆಗಿ ನೇಮಿಸಿದೆ. ಇದರ ಬೆನ್ನಲ್ಲೇ, ಸೆಹ್ವಾಗ್ ಗುಡ್’ಬೈ ಹೇಳಿರುವುದು ಹಲವು ಅನುಮಾನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಕಳೆದ ಐಪಿಎಲ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಫ್ರಾಂಚೈಸಿ ಒಡತಿ ಪ್ರೀತಿ ಜಿಂಟಾ ಜೊತೆ ವೈಮನಸ್ಸು ಎರ್ಪಟ್ಟಿತ್ತು ಅನ್ನೋ ಮಾತುಗಳು ಕೇಳಿಬಂದಿತ್ತು.
Last Updated 4, Nov 2018, 7:57 AM IST


ಹೌದು ಸ್ವಾಮಿ, ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೆಲ್ಲಾ ಪುರುಷರಿಗೆಯೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತದೆ!
Wellness
|
Updated: Tuesday, November 21, 2017, 12:57 [IST]
ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎನ್ನುವುದು ಜಾತಿ, ಲಿಂಗ ಕೇಳಿಕೊಂಡು ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯವಾದರೂ ಅದು ಎಲ್ಲರನ್ನು ಬಾಧಿಸುವುದು. ಆದರೆ ಕೇವಲ ಮಹಿಳೆಯರು ಹಾಗೂ ಇನ್ನು ಕೆಲವೊಂದು ರೋಗಗಳು ಕೇವಲ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಕೆಲವೊಂದಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅತೀ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುವುದು. ಇನ್ನು ಕೆಲವನ್ನು ಮನೆಮದ್ದಿನಿಂದ ಕೂಡ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಶೀಘ್ರಸಲ್ಖನ ಮತ್ತು ದೇಹದಿಂದ ಬರುವಂತಹ ದುರ್ಗಂಧಗಳು ಈ ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರ ನೆರವು ಪಡೆಯದೆ ಹೋದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುವುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಂದು ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆದುಕೊಂಡು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಸಾಗಿಸಿ ಎನ್ನುವುದೇ ನಮ್ಮ ಉದ್ದೇಶ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ...
ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ
ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಾ ಇರುವಂತೆ ಜನನೇಂದ್ರಿಯದ ನಾಳವು ದೊಡ್ಡದಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸುವುದು. ಇದರಿಂದ ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಹೊರಗಡೆ ತಿರುಗಾಡಲು ಹೋದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಜುಗರ ಉಂಟು ಮಾಡುವುದು. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ ಸಿಂಪಲ್ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು
ಜೇನುತುಪ್ಪ ಹಾಗೂ ತುಳಸಿ
ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮತ್ತೊ೦ದು ಪರಿಹಾರೋಪಾಯ. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಮೂರರಿ೦ದ ನಾಲ್ಕು ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳೊ೦ದಿಗೆ ಒ೦ದು ಚಮಚದಷ್ಟು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸಿರಿ. ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಈ ಪರಿಹಾರೋಪಾಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಖ೦ಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೊನೆಗಾಣಿಸುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಮೊಸರನ್ನು ಸೇವಿಸಿರಿ
ಊಟದೊ೦ದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಮೊಸರನ್ನು ಸೇವಿಸಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಕೋಶಕ್ಕೆ ದಾಳಿಯನ್ನು೦ಟು ಮಾಡಿ, ಅಲ್ಲಿ ಆಶ್ರಯವನ್ನು ಪಡೆದು ಬೆಳೆಯುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳನ್ನು ಮೊಸರಿನಲ್ಲಿ ಅಡಕವಾಗಿರುವ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಗಳು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.
ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಮಿರುವಿಕೆ
ಇದು ಪುರುಷರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟು ಮಾಡುವಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಾಂಗವು ನಿಮ್ಮ ಹಿಡಿತದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದೆ ಇರುವಾಗ ಹಾಸಿಗೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಮುಜುಗರವಾಗಲಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ನೆರವು ಪಡೆದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಹೀಗೆ ಆಗಬಹುದು.
ಶೀಘ್ರ ಸಲ್ಖನ
ಇದು ಪುರುಷರಲ್ಲಿನ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಸಿದುಹಾಕುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂಶಯವೇ ಇಲ್ಲ. ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು. ಜಾಹೀರಾತು ನೋಡಿಕೊಂಡು ನೀವೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡುವ ಬದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಇನ್ನು ಶೀಘ್ರ ಸಲ್ಖನಕ್ಕೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಿದ್ದೇವೆ, ಮುಂದೆ ಓದಿ...
ಹಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ
ಹಸಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಗಂಡಸರಲ್ಲಿ ಶೀಘ್ರ ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನ ಹಾಗು ಇತ್ಯಾದಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. 3-4 ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಜಗಿಯುವುದರಿಂದ ಶೀಘ್ರ ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನದ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಗಣನೀಯವಾದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಕಾಣಬಹುದಾಗಿದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ಸಹ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಶುದ್ಧವಾದ ಹಸುವಿನ ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಕರಿದು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ತುಪ್ಪದಲ್ಲಿ ಕರಿದ ನಂತರವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಗುಣಗಳು ಅದರಿಂದ ಹೋಗಲಾರವು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯು ಜನನಾಂಗದ ನಿಮಿರುವುಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಲೋಪ ದೋಷಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶೀಘ್ರ ವೀರ್ಯಸ್ಖಲನದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ದೂರಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈರುಳ್ಳಿಗಳು
ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯ ಬೀಜಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾವೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಇವು ಶೀಘ್ರ ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಿ ನಿಮ್ಮ ಲೈಂಗಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಚಮಚದಷ್ಟು ಹಸಿರು ಈರುಳ್ಳಿಯ ಬೀಜಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ಇವುಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲೆಸಿ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಊಟ ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಶಕ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ಹತೋಟಿಯಲ್ಲಿಡಬಹುದು. ಬಿಳಿ ಈರುಳ್ಳಿಗಳು ಸಹ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕಾಮೋತ್ತೇಜಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ತಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿವೆ. ಇವು ನಿಮ್ಮ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಸದೃಢಗೊಳಿಸಿ ಶೀಘ್ರ ವೀರ್ಯ ಸ್ಖಲನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಲಾಭಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಈರುಳ್ಳಿಗಳನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ ಸಾಕು.
ಬಾಯಿ ವಾಸನೆ
ಮಹಿಳೆಗೆ ಮುತ್ತಿಕ್ಕಲು ನೋಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಬಾಯಿಯಿಂದ ಕೆಟ್ಟ ವಾಸನೆ ಬಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಮುಜುಗರ ಉಂಟು ಮಾಡುವುದು. ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಕೆಟ್ಟ ಆರೈಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಹೀಗೆ ಆಗಬಹುದು. ದಂತವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ... ಬಾಯಿ ವಾಸನೆಗೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಸಿಂಪಲ್ ಟಿಪ್ಸ್
ಲವಂಗ
ಲವಂಗದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳು ಅಗಾಧವಾಗಿದೆ. 1-2 ಲವಂಗ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಜಗಿಯಿರಿ. ಇದು ಬಾಯಿ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಬೇಗನೆ ನಿವಾರಿಸುವುದು.
ಮೆಂತೆ ಕಾಳು
ಒಂದೆರಡು ಚಮಚ ಮೆಂತೆ ಕಾಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ಅದರ ನೀರನ್ನು ಸೋಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ನೀರನ್ನು ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಲ ಚಹಾದಂತೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬಾಯಿ ವಾಸನೆ ಇರುವ ತನಕ ಇದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಬಟ್ ಮೊಡವೆ
ನಿಮ್ಮ ಪುರುಷ ದೇಹವನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕೆಂದು ಎಲ್ಲ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚುತ್ತೀರಿ. ಆದರೆ ಬಟ್ ಮೊಡವೆ ಇರುವಾಗ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮನೆಮದ್ದು ಬಳಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಚರ್ಮವೈದ್ಯರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಕೆಟ್ಟ ವಾಯು
ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಕೆಟ್ಟ ವಾಯು ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಆದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ನಿಮಗೆ ಮುಜಗರ ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು.
ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆ
ಬಿಯರ್ ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸಬೇಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮೊದಲಾಗಿ ಬಿಯರ್ ಮತ್ತು ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ತ್ಯಜಿಸಬೇಕು. ಕ್ಯಾಲರಿ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಕರಗಿಸಬಹುದು. ಮುಜುಗರ ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆ ಅತೀ ಅಗತ್ಯ.
ತುರಿಕೆ
ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಾದರೂ ತುರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಅಸಹನೀಯ ವಿಷಯ ಮತ್ತೊಂದಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೂ ಹುಡುಗಿ ಜತೆಗಿದ್ದಾಗ ತುರಿಕೆ ಕಾಣಿಸಿದರೆ ಆಗ ದೇವರೇ ಗತಿ. ಶಿಲೀಂಧ್ರಿಯಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸೋಂಕಿನ ನಿವಾರಣೆಗೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ನಪುಂಸಕತೆ
ಅಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯು ನಪುಂಸಕತೆಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಿನ್ನ. ನಿಮ್ಮ ವೀರ್ಯದ ಗಣತಿ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿ ಮಾಡಲು ಅಸಮರ್ಥರಾದರೆ ಆಗ ನೀವು ನಪುಂಸಕತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ದೇಹದ ದುರ್ಗಂಧ
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ದುರ್ಗಂಧ ಬರುತ್ತಾ ಇದ್ದರೆ ಆಗ ಮಹಿಳೆಯನ್ನು ಅಪ್ಪಿ ಹಿಡಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಮುಜುಗರವಾಗುವುದು. ದುರ್ಗಂಧ ನಿಲ್ಲಿಸುವಂತಹ ಕೆಲವೊಂದು ಡಿಯೋಡ್ರೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಪರ್ಫ್ಯೂಮ್ ಬಳಸಿದರೆ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುವುದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ನಿಖರ ಕಾರಣ ತಿಳಿಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು.


‘ಪೆಟ್ಟಾ’ ಸಿನಿಮಾ: ರಜನಿಯಿಂದಲೇ ಡಬ್ ಮಾಡಿಸಲು ಯತ್ನ –ವಿತರಕ ಜಾಕ್ ಮಂಜು
‘ಪೆಟ್ಟಾ’ ಸಿನಿಮಾ: ರಜನಿಯಿಂದಲೇ ಡಬ್ ಮಾಡಿಸಲು ಯತ್ನ –ವಿತರಕ ಜಾಕ್ ಮಂಜು
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
07 ಜನವರಿ 2019, 22:17  IST
Updated:
07 ಜನವರಿ 2019, 22:24  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಬೆಂಗಳೂರು: ರಜನಿಕಾಂತ್ ಅಭಿನಯದ ಪೆಟ್ಟಾ ಸಿನಿಮಾವನ್ನು ರಜನಿ ಅವರಿಂದಲೇ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಡಬ್ ಮಾಡಿ‌ಸಿ, ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ವಿಚಾರವಾಗಿ ಸನ್ ಪಿಕ್ಚರ್ಸ್ ಸಂಸ್ಥೆ ಜೊತೆ ಮಾತುಕತೆ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ನಿರ್ಮಾಪಕ ಹಾಗೂ ವಿತರಕ ಜಾಕ್ ಮಂಜು ತಿಳಿಸಿದರು.
'ಚಿತ್ರವನ್ನು ರಜನಿ ಅವರೇ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಡಬ್ ಮಾಡಿದರೆ ನಾನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ' ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿಸಿದರು.
'ರಜನಿ ಅವರಿಗೆ ಕನ್ನಡ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗೊತ್ತು. ಅವರ ಮಾತಿನ ಶೈಲಿ ಹಲವರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅವರೇ ಡಬ್ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದು ನನ್ನ ಆಸೆ. ಈ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ನಾನು ಆಶಾವಾದಿ ಆಗಿದ್ದೇನೆ' ಎಂದು ಅವರು ಸುದ್ದಿಗಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು.
ಡಬ್ ಮಾಡಿರುವ ಸಿನಿಮಾಗಳನ್ನು ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಈಗ ವಿರೋಧ ಇಲ್ಲ. ಡಬ್ ಸಿನಿಮಾಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ನಾನು ಸಿದ್ಧನಿದ್ದೇನೆ. ನಾವಿಲ್ಲಿ ವಾಣಿಜ್ಯ ವಹಿವಾಟು ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅವರು ಪ್ರಶ್ನೆಯೊಂದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರಿಸಿದರು.
ರಜನಿ ಅಭಿನಯದ ಪೆಟ್ಟಾ ಸಿನಿಮಾದ ತಮಿಳು, ಹಿಂದಿ ಮತ್ತು ತೆಲುಗು ಅವತರಣಿಕೆಗಳು ಗುರುವಾರ ಬಿಡುಗಡೆ ಆಗಲಿವೆ. ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಅದು ಡಬ್ ಆದರೆ, ಒಂದೆರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಬಿಡುಗಡೆ ಆಗಲಿದೆ ಎಂದರು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ...


ಕ್ರಿಕೆಟ್
ಚೆನ್ನೈ‌ಗೆ ಅಗ್ರಪಟ್ಟ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸವಾಲು
ಇಂದು ಮೊಹಾಲಿಯಲ್ಲಿ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಇಲೆವನ್ ಪಂಜಾಬ್ ಎದುರು ಸೆಣಸಲಿರುವ ಧೋನಿ ಪಡೆ
ಚೆನ್ನೈ‌ಗೆ ಅಗ್ರಪಟ್ಟ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸವಾಲು
ಪಿಟಿಐ
05 ಮೇ 2019, 01:30  IST
Updated:
05 ಮೇ 2019, 01:30  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಮೊಹಾಲಿ: ಈಗಾಗಲೇ ‘ಪ್ಲೇ ಆಫ್’ ಪ್ರವೇಶಿಸಿರುವ ಹಾಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಚೆನ್ನೈ ಸೂಪರ್ ಕಿಂಗ್ಸ್ ತಂಡ ತನ್ನ ಪಾಲಿನ ಕೊನೆಯ ಲೀಗ್ ಪಂದ್ಯವನ್ನೂ ಗೆದ್ದು ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕನಸಿನಲ್ಲಿದೆ.
ಪಂಜಾಬ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಐ.ಎಸ್.ಬಿಂದ್ರಾ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಭಾನುವಾರ ನಡೆಯುವ ಹಣಾಹಣಿಯಲ್ಲಿ ಮಹೇಂದ್ರ ಸಿಂಗ್ ಧೋನಿ ಬಳಗವು ಆತಿಥೇಯ ಕಿಂಗ್ಸ್ ಇಲೆವನ್ ಪಂಜಾಬ್ ಸವಾಲು ಎದುರಿಸಲಿದೆ. ರವಿಚಂದ್ರನ್ ಅಶ್ವಿನ್ ಸಾರಥ್ಯದ ಪಂಜಾಬ್ ತಂಡವು ‘ಪ್ಲೇ ಆಫ್’ ರೇಸ್‌ನಿಂದ ಹೊರಬಿದ್ದಿದೆ. ಕೊನೆಯ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಾದರೂ ಗೆದ್ದು ಈ ಬಾರಿಯ ಅಭಿಯಾನ ಮುಗಿಸುವ ಆಲೋಚನೆ ಅಶ್ವಿನ್ ಬಳಗದ್ದು.
ಮುಂಬೈ ಇಂಡಿಯನ್ಸ್ ಎದುರು ಸೋತು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಕುಸಿದಿದ್ದ ಧೋನಿ ಪಡೆಯು, ಹಿಂದಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಡೆಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಪಿಟಲ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧ 80ರನ್‌ಗಳ ಜಯಭೇರಿ ಮೊಳಗಿಸಿ ಮತ್ತೆ ಅಗ್ರಪಟ್ಟಕ್ಕೇರಿತ್ತು. ಮಹಿ ಪಡೆಯ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಈಗ 18 ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಇದೆ.
ಡೆಲ್ಲಿ ಎದುರಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನೈ ತಂಡವು ಆಟದ ಎಲ್ಲಾ ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತೋರಿತ್ತು. ನಾಯಕ ಧೋನಿ ಮತ್ತು ಎಡಗೈ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ಸುರೇಶ್ ರೈನಾ ಉತ್ತಮ ಜೊತೆಯಾಟ ಆಡಿದ್ದರು. ಇಮ್ರಾನ್ ತಾಹಿರ್ ಮತ್ತು ರವೀಂದ್ರ ಜಡೇಜ ಅವರು ತಮ್ಮ ಬತ್ತಳಿಕೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಸ್ಪಿನ್ ಅಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಿ ಶ್ರೇಯಸ್ ಅಯ್ಯರ್ ಬಳಗದ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟಿಹಾಕಿದ್ದರು.
ಧೋನಿ ಮತ್ತು ರೈನಾ, ಮೊಹಾಲಿ ಅಂಗಳದಲ್ಲೂ ರನ್ ಮಳೆ ಸುರಿಸುವ ವಿಶ್ವಾಸದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಶೇನ್ ವಾಟ್ಸನ್, ಅಂಬಟಿ ರಾಯುಡು ಮತ್ತು ಫಾಫ್ ಡು ಪ್ಲೆಸಿ ಕೂಡಾ ಅಬ್ಬರಿಸಬೇಕಿದೆ. ಹಾಗಾದಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನೈ ತಂಡದ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತದ ಕನಸು ಕೈಗೂಡಬಹುದು.
ಚೆನ್ನೈ ತಂಡ ಬೌಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಲಯುತವಾಗಿದೆ. ತಾಹಿರ್ ಮತ್ತು ಜಡೇಜ ಜೊತೆ ದೀಪಕ್ ಚಾಹರ್, ಹರಭಜನ್ ಸಿಂಗ್ ಅವರೂ ಎದುರಾಳಿ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಡಬಲ್ಲರು.
ಕಿಂಗ್ಸ್ ಇಲೆವನ್ ತಂಡವು ಹಿಂದಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೋಲ್ಕತ್ತ ನೈಟ್ ರೈಡರ್ಸ್ ಎದುರು ಸೋತಿತ್ತು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ತಂಡದ ಪ್ಲೇ ಆಫ್ ಹಾದಿ ಮುಚ್ಚಿತ್ತು. 13 ಪಂದ್ಯಗಳಿಂದ 10 ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಕಲೆಹಾಕಿರುವ ಈ ತಂಡ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಏಳನೇ ಸ್ಥಾನ ಹೊಂದಿದೆ.
ಕೆ.ಎಲ್.ರಾಹುಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಸ್ ಗೇಲ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಅಬ್ಬರದ ಆರಂಭ ನೀಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕರ್ನಾಟಕದ ರಾಹುಲ್ ಈ ಸಲದ ಲೀಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ರನ್ ಗಳಿಸಿದವರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ 522ರನ್‌ಗಳಿವೆ. ಕ್ರಿಲ್ ಗೇಲ್ 13 ಪಂದ್ಯಗಳಿಂದ 462ರನ್ ಕಲೆಹಾಕಿದ್ದಾರೆ.
ಮಧ್ಯಮ ಕ್ರಮಾಂಕದ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್‌ಗಳಾದ ಮಯಂಕ್ ಅಗರವಾಲ್, ಸ್ಯಾಮ್ ಕರನ್ ಮತ್ತು ನಿಕೋಲಸ್ ಪೂರನ್ ಅವರೂ ದೊಡ್ಡ ಮೊತ್ತ ಕಲೆಹಾಕಬೇಕು.
ಬೌಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಆತಿಥೇಯ ತಂಡವು ಅಶ್ವಿನ್ ಮತ್ತು ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಶಮಿ ಅವರನ್ನೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೆಚ್ಚಿಕೊಂಡಿದೆ. ಇವರಿಗೆ ಇತರರಿಂದಲೂ ಸೂಕ್ತ ಬೆಂಬಲ ಸಿಗಬೇಕಿದೆ.


Bengaluru, First Published 15, Aug 2019, 9:54 AM IST
Highlights
ಶ್ರೀದೇವಿ ಬರ್ತಡೇ ದಿನ ಜಾಹ್ನವಿಯಿಂದ ಒಳ್ಳೆ ಕೆಲಸ | ಪೇಪರ್ ಮಾರುವ ಹುಡುಗನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಜೂನಿಯರ್ ಶ್ರೀದೇವಿ | ಜಾಹ್ನವಿ ಈ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ನೆಟ್ಟಗರ ಮೆಚ್ಚುಗೆ
ಶ್ರೀದೇವಿ ಪುತ್ರಿ ಜಾಹ್ನವಿ ಕಪೂರ್ ತೆರೆ ಮೇಲೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತೆರೆ ಹಿಂದೆಯೂ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದವರು. ಜಾಹ್ನವಿ ಮಾನವೀಯತೆಗೆ ನೆಟ್ಟಿಗರು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಅಯ್ಯೋ, ಪಾಪ....ಮಿಯಾ ಖಲಿಫಾ.... ಅಡಲ್ಟ್ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಭಿನಯಿಸಿದ್ರೂ ದುಡಿದಿದ್ದಿಷ್ಟೆ!
ಜಾಹ್ನವಿ ಕಾರಿನ ಕಡೆ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ ಪೇಪರ್ ಮಾರುವ ಹುಡುಗನೊಬ್ಬ ಮ್ಯಾಗಜಿನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಎಂದು ಜಾಹ್ನವಿ ಬೆನ್ನು ಬೀಳುತ್ತಾನೆ. ಹಣ ಕೊಡುವಂತೆ ದುಂಬಾಲು ಬೀಳುತ್ತಾನೆ. ದುಡ್ಡಿಗಾಗಿ ಪರ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ತಡಕಾಡುತ್ತಾರೆ ಜಾಹ್ನವಿ. ಹಣ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಆಗ ಕಾರಿನ ಡ್ರೈವರ್ ಬಳಿ ಹಣ ಕೇಳಿ ಆ ಹುಡುಗನಿಗೆ ಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಜಾಹ್ನವಿಯ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಗುಣ ನೋಡಿ ನೆಟ್ಟಿಗರು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.


gossip
ಫಿಲ್ಮ್ ಫೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಫೆಸ್ಟ್
ಅಣ್ಣ ತಮ್ಮಂದಿರ ನಡುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಸಾರುವ ಇರಾಕಿ ಚಿತ್ರ ‘ಬೇಕಾಸ್’ ನಿಂದ  ಆರಂಭವಾದ ಆರನೇ ಬೆಂಗಳೂರು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಿನಿಮೋತ್ಸವದಲ್ಲಿ ಈಗ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ವಾತಾವರಣ.  ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬದ ಮೂರು ಮೂರು ಜನರೇಷನ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಫೆಸ್ಟ್ ಎನ್‌ಜಾಯ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
| Updated:
Jan 1, 2014, 04:00AM IST
* ರವಿ ಕುಮಾರ
ಅಣ್ಣ ತಮ್ಮಂದಿರ ನಡುವಿನ ಬಾಂಧವ್ಯವನ್ನು ಸಾರುವ ಇರಾಕಿ ಚಿತ್ರ ‘ಬೇಕಾಸ್’ ನಿಂದ ಆರಂಭವಾದ ಆರನೇ ಬೆಂಗಳೂರು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಸಿನಿಮೋತ್ಸವದಲ್ಲಿ ಈಗ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ವಾತಾವರಣ. ಒಂದೇ ಕುಟುಂಬದ ಮೂರು ಮೂರು ಜನರೇಷನ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಫೆಸ್ಟ್ ಎನ್‌ಜಾಯ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಕನ್ನಡ ಚಿತ್ರರಂಗವನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತಗೊಳಿಸಿದ ಹಿರಿಯರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದು ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವುದು ಸಹಜವಾದರೂ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ದುಡಿಯುವವರ ಕುಟುಂಬಗಳೂ ಒಟ್ಟೊಟ್ಟಿಗೆ ಸಿನಿಮಾ ನೋಡಲು ಬರುತ್ತಿರುವುದು ಚಿತ್ರೋತ್ಸವದ ಸಂಭ್ರಮ ಹೆಚ್ಚುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ. ಕೆಲವರು ಸಿನಿಮಾಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟೊಟ್ಟಿಗೆ ನೋಡಿದರೆ, ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಬೇರೆ ಬೇರೆಯಾಗಿ ಸಿನಿಮಾ ನೋಡಿ ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಡಿಸ್ಕಸ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮಾವ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಎಗ್ ರೋಲ್ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸೊಸೆ ಮನೆಯಿಂದ ರೊಟ್ಟಿ ಪಲ್ಯ ಬುತ್ತಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ಬಂದು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟವನ್ನು ಅಜ್ಜಿ ಹಾಗೂ ಪತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
‘ಎಂಟು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಅದ್ವೈತಾ ಇಬ್ಬರು ಒಂದೇ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಓದುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಇಂಡೋ ಜರ್ಮನ್ ಫಿಲ್ಮ್ ಫೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿದ್ದು ಅದ್ವೈತಾ. ಅಲ್ಲಿಂದ ಫಿಲ್ಮ್ ಫೆಸ್ಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವ ಹವ್ಯಾಸ ಬೆಳೆಯಿತು. ಈ ಸಾರಿ ಯಾವುದೇ ಶೂಟಿಂಗ್ ಡೇಟ್ ಕೊಡದೇ ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಿಲ್ಮ್ ಫೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಈಗ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಜೊತೆ ಫಿಲ್ಮ್ ನೋಡುವ ಅನುಭವ ಬೇರೆ ಬಗೆಯದು’ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ನಟಿ ಅಪೇಕ್ಷಾ ಘಳಿಗಿ.
‘ಈಗ ನಾನು ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಕಮ್ಯುನಿಕೇಷನ್ ಬಗೆ, ರಿಲೇಷನ್‌ಶಿಪ್ ವ್ಯಾಲ್ಯೂಸ್, ಸಿನಿಮಾ ಮೇಕಿಂಗ್, ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ, ಟೆಕ್ನಿಕ್ ಮುಂತಾದ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಫೆಸ್ಟ್ ಅಟೆಂಡ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಆದರೆ ಹತ್ತು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ಶೇಷಾದ್ರಿಯವರು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಸಿನಿಮಾ ನೋಡಿದಾಗ ಅವರ ಸಿನಿಮಾದ ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್‌ಗಳು ಇಷ್ಟ ಆಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಈಗ ಅವರು ಸಹಜತೆಗೆ ಯಾಕೆ ಒತ್ತು ಕೊಡ್ತಾರೆ ಅಂತ ಅರ್ಥ ಆಗುತ್ತೆ’ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಆಲ್ಟರ್‌ನೇಟಿವ್ ಥೆರೆಪಿಯಲ್ಲಿ ಪಿಎಚ್.ಡಿ ಮಾಡಿರುವ ಚೇತನ್.
‘ಮೂರು ವರ್ಷದ ಹಿಂದೆ ಇವರು (ಪತಿ) ಅಣ್ಣ (ತಂದೆ) ಹಾಗೂ ನನ್ನ ಸೋದರ ಮಾವ ಆನಂದ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಫೆಸ್ಟ್ ಅಟೆಂಡ್ ಮಾಡಿದರು. ಆದರೆ ಆನಂದ್‌ಗೆ ಆ ಸಿನಿಮಾಗಳು ಇಷ್ಟ ಆಗಲಿಲ್ಲ. ಅವರು ಡ್ರಾಪ್ ಆದರು. ಈಗ ಮಾವ ಅಳಿಯಾ ಇಬ್ಬರು ಎನ್‌ಜಾಯ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಾನು ಮನೆ ಕೆಲಸದ ನಡುವೆ ಬಿಡುವು ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಆಗಾಗ ಬರುತ್ತೇನೆ’ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಕಿರುತೆರೆ ನಟಿ ದೀಪಾ.
ಈ ವಾತಾವರಣ ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳಲ್ಲಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ. ಸಂಜೆಯ ಮೇಜುವಾನಿಗಳಿಗೂ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೆ. ಅಪ್ಪ ಮಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಪಾರ್ಟಿ ಅಟೆಂಡ್ ಮಾಡಿ ಸಿನಿಮಾದ ಚರ್ಚೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವ ದೃಶ್ಯವನ್ನೂ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು. ಹಾಗೆಯೇ ಅಮ್ಮನೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿರುವ ಮಗ ‘ಇವತ್ತು ಸಾಫ್ಟ್‌ಗೆ ಸೆಟ್ಲ್ ಆಗ್ತೀನಿ’ ಅಂತಾರೆ. ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ಇನ್ನೂ ಕುಡಿಯುತ್ತಲೇ ಕುಳಿತಿರುವ ಪತಿಗೆ ‘ಲೇಟಾಯ್ತು ಹೊರಡೋಣ’ ಎಂಬ ಸಿಹಿ ವಾರ್ನಿಂಗ್ ಕೊಡುವ ಹಿರಿಯ ತಾರೆ.
* ಗಿರೀಶ್ ಕಾಸರವಳ್ಳಿ (ಅಪ್ಪ), ಅಪೂರ್ವ ಕಾಸರವಳ್ಳಿ (ಮಗ), ಅನನ್ಯ ಕಾಸರವಳ್ಳಿ (ಮಗಳು)
* ಪಿ. ಶೇಷಾದ್ರಿ (ಮಾವ), ಆಲ್ಟರ್ನೇಟಿವ್ ಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಡಾ. ಚೇತನ್ (ಅಕ್ಕನ ಮಗ)
* ನಟಿ ಭಾರತಿ ವಿಷ್ಣುವರ್ಧನ್ (ಅತ್ತೆ), ನಟ ಅನಿರುದ್ಧ್ (ಅಳಿಯ)
* ಸಿನಿಮಾಟೋಗ್ರಾಫರ್ ರಾಮಚಂದ್ರ (ಪತಿ), ನಟಿ ಜಯಮಾಲ (ಪತ್ನಿ), ನಟಿ ಸೌಂದರ್ಯ (ಮಗಳು)
* ಲೇಖಕಿ ವಿಜಯಮ್ಮ (ಅಮ್ಮ), ನಿರ್ದೇಶಕ ಬಿ ಸುರೇಶ (ಮಗ), ಸಿನಿಮಾಟೋಗ್ರಾಫರ್ ಅದ್ವೈತಾ (ಮೊಮ್ಮಗ), ನಟಿ ಅಪೇಕ್ಷಾ ಘಳಿಗಿ (ಮೊಮ್ಮಗನ ಪತ್ನಿ)
* ಉಪನ್ಯಾಸಕರು ಬಿ.ಎಂ. ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿ (ಅಪ್ಪ), ನಟಿ ದೀಪಾ (ಮಗಳು), ಉದ್ಯಮಿ ರವಿಶಂಕರ್ (ಅಳಿಯ)


(video)ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಲೈವ್'ನಲ್ಲಿ ಹುಚ್ಚ ವೆಂಕಟ್ -ಪ್ರಥಮ್ ಹೊಸ ಹುಚ್ಚಾಟ?
Highlights
ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಾಡಿ ಹೊಡೆದಾಡಿ ಜಗಳವಾಡಿದ್ದ ಈ ಒಳ್ಳೆ ಹುಡುಗ ಪ್ರಥಮ್ ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚ ವೆಂಕಟ್ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಫೇಸ್ ಬುಕ್ ಲೈವ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ .
ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ನಲ್ಲಿ ಕಿತ್ತಾಡಿ ಹೊಡೆದಾಡಿ ಜಗಳವಾಡಿದ್ದ ಈ ಒಳ್ಳೆ ಹುಡುಗ ಪ್ರಥಮ್ ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚ ವೆಂಕಟ್ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಫೇಸ್ ಬುಕ್ ಲೈವ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ .
ಇಬ್ಬರು ಒಂದಾಗಿ ಪ್ರಥಮ್ ಹೀರೋ ಆಗಿರೋ ದೇವ್ರಂತ ಮನುಷ್ಯ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಹುಚ್ಚ ವೆಂಕಟ್  ಅನ್ಯಗ್ರಹ ವಾಸಿಯಾಗಿ ಮಂಗಳಗ್ರಹದಲ್ಲಿರೋ ಸೈಂಟಿಸ್ಟ್ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರೆ. ಇದೇ ಫೇಸ್ ಬುಕ್ ಲೈವ್ನಲ್ಲಿ ಹುಚ್ಚ ವೆಂಕಟ್ ಮದುವೆ ಆಗೊ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಮಾತಾಡಿದ್ರು.


ರಾಧಿಕಾಗಾಗಿ ಯಶ್ ಮಾಡಿದ್ರು ಶಪಥ
14, Jul 2019, 4:55 PM IST
ನಟಿ ರಾಧಿಕಾ ಪಂಡಿತ್ ಅಭಿನಯದ ಆದಿಲಕ್ಷ್ಮೀ ಪುರಾಣದ ಟ್ರೇಲರ್ ರಿಲೀಸ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಸಮಾರಂಭಕ್ಕೆ ಯಶ್ ಕೂಡಾ ಆಗಮಿಸಿದ್ದರು. ಪತ್ನಿಯ ನಟನೆ ಬಗ್ಗೆ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು. ರಾಧಿಕಾ ಇನ್ಮುಂದೆ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ನಟಿಸ್ತಾರಾ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಯಶ್ ಖಡಕ್ ಆಗಿ ಉತ್ತರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಏನ್ ಹೇಳಿದ್ಧಾರೆ ಕೇಳಿ.


Bengaluru, First Published 5, Apr 2019, 11:49 PM IST
Highlights
ರಾಯಲ್ ಚಾಲೆಂಜರ್ಸ್ ಬೆಂಗಳೂರು ತಂಡದ ಸೋಲಿನ ಸರಣಿ ಮುಂದುವರಿದಿದೆ. ಸೋಲಿನ ಸಂಖ್ಯೆ 5ಕ್ಕೇರಿದೆ. ಕೆಕೆಆರ್ ವಿರುದ್ಧ ನಡೆದ ರೋಚಕ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ RCB ಗೆಲುವಿನ ದಡ ಸೇರೋ ಕನಸನ್ನು ಆ್ಯಂಡ್ರೆ ರಸೆಲ್ ನುಚ್ಚು ನೂರು ಮಾಡಿದರು. RCB Vs KKR ನಡುವಿನ ಪಂದ್ಯದ ಹೈಲೈಟ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಬೆಂಗಳೂರು(ಏ.05): 12ನೇ ಆವೃತ್ತಿ ಐಪಿಎಲ್ ಟೂರ್ನಿ ಹಾಗೂ ರಾಯಲ್ ಚಾಲೆಂಜರ್ಸ್ ಬೆಂಗಳೂರು ತಂಡಕ್ಕೆ ಸರಿಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಕಾರಣ RCB ಒಂದಲ್ಲ, ಎರಡಲ್ಲ ಬರೋಬ್ಬರಿ 5ನೇ ಸೋಲು ಕಂಡಿದೆ. ಕೋಲ್ಕತಾ ನೈಟ್ ರೈಡರ್ಸ್ ವಿರುದ್ದ ಸ್ಫೋಟಕ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡೋ ಮೂಲಕ RCB 205 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿದರೂ  ಗೆಲುವು ಮಾತ್ರ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ. 19ನೇ ಓವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಆ್ಯಂಡ್ರೆ ರಸೆಲ್ ಪಂದ್ಯದ ಗತಿಯನ್ನೇ ಬದಲಿಸಿದರು. ಈ ಮೂಲಕ ಕೆಕೆಆರ್ 5 ವಿಕೆಟ್ ರೋಚಕ ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿತು.
ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಸಿಡಿಸಿದ 84 ರನ್ ಹಾಗೂ ಎಬಿ ಡಿವಿಲಿಯರ್ಸ್ ಭಾರಿಸಿ 63 ರನ್‌ಗಳ ನೆರವಿನಿಂದ ಕೆಕೆಆರ್ ತಂಡಕ್ಕೆ 206 ರನ್ ಟಾರ್ಗೆಟ್ ನೀಡಿತ್ತು. ಬೃಹತ್ ಟಾರ್ಗೆಟ್ ಚೇಸ್ ಮಾಡೋ ವಿಶ್ವಾಸದಲ್ಲಿದ್ದ ಕೆಕೆಆರ್ ತಂಡಕ್ಕೆ RCB ಬೌಲರ್‌ಗಳು ಶಾಕ್ ನೀಡಿದರು. ಆರಂಭಿಕ ಸುನಿಲ್ ನರೈನ್ ಕೇವಲ 10 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿ ಔಟಾದರು.
ಕ್ರಿಸ್ ಲಿನ್ ಹಾಗೂ ರಾಬಿನ್ ಉತ್ತಪ್ಪ ಜೊತೆಯಾಟ ಕೆಕೆಆರ್‌ಗೆ ಚೇತರಿಕೆ ನೀಡಿತು. ಆದರೆ ಉತ್ತಪ್ಪ 33 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿ ಔಟಾದರು. ಕ್ರಿಸ್ ಲಿನ್ 43 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿ ಔಟಾದರು. ನಿತೀಶ್ ರಾಣ 37  ರನ್ ಸಿಡಿಸಿ ಔಟಾದರು. ನಾಯಕ ದಿನೇಶ್ ಕಾರ್ತಿಕ್ 19 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿ ಪೆವಿಲಿಯನ್ ಸೇರಿಕೊಂಡರು. ಅಷ್ಟರಲ್ಲೇ ಆ್ಯಂಡ್ರೆ ರಸೆಲ್ ಅಬ್ಬರ ಆರಂಭಗೊಂಡಿತು. ಹ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸಿಕ್ಸರ್ ಸಿಡಿಸಿ RCBಗೆ ಶಾಕ್ ನೀಡಿದರು.
ಕೆಕೆಆರ್ ಗೆಲುವಿಗೆ 12 ಎಸೆತದಲ್ಲಿ 30 ರನ್ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇತ್ತು. ಟಿಮ್ ಸೌಥಿ ಓವರ್‌ನಲ್ಲಿ 4 ಸಿಕ್ಸರ್ ಹಾಗೂ 1 ಬೌಂಡರಿ ಸಿಡಿಸಿದರು. ಈ ಮೂಲಕ ಒಂದೇ ಓವರ್‌ನಲ್ಲಿ 29 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿದರು. ಅಂತಿಮ ಓವರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 1 ರನ್  ಬೇಕಿತ್ತು. ಶುಬಮಾನ್ ಗಿಲ್ 1 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿದರು. ಈ ಮೂಲಕ ಕೆಕೆಆರ್ ಇನ್ನೂ 5 ಎಸೆತ ಬಾಕಿ ಇರುವಂತೆ 5 ವಿಕೆಟ್ ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿತು.ರಸೆಲ್ 13 ಎಸೆತದಲ್ಲಿ 7 ಸಿಕ್ಸರ್ ಹಾಗೂ 1 ಬೌಂಡರಿ ಮೂಲಕ ಅಜೇಯ 48 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿದರು.
Last Updated 5, Apr 2019, 11:52 PM IST


ಸಾಯಿ ಪ್ರಣೀತ್‌ಗೆ ವೀರೋಚಿತ ಸೋಲು
ಏಜೆನ್ಸೀಸ್| Sep 12, 2012, 04.33 AM IST
ಹೊಸದಿಲ್ಲಿ: ಭಾರತೀಯ ಶಟ್ಲರ್ ಸಾಯಿ ಪ್ರಣೀತ್ ಬಿ. ಅವರು ಲೀ ನಿಂಗ್ ಚೀನಾ ಮಾಸ್ಟರ್ಸ್ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯ ಅರ್ಹತಾ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸೋಲು ಕಾಣುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಧಾನ ಸುತ್ತಿಗೇರುವ ಅವಕಾಶದಿಂದ ವಂಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಚೀನಾದ ಚಾಂಗ್‌ಝುನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಪುರುಷರ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ಅರ್ಹತಾ ಸುತ್ತಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಾಯಿ ಪ್ರಣೀತ್ ಅವರು ಚೀನಾದ ಹುವಾನ್ ಗವೋ ಅವರೆದುರು 13-21, 21-18, 20-22 ಅಂಕಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಸೋಲುಣ್ಣುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಧಾನ ಸುತ್ತಿನ ಕನಸು ಭಗ್ನಗೊಂಡಿತು.
ಸುಮಾರು 89 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆದ ಈ ಸೆಣಸಾಟದಲ್ಲಿ ಸಾಯಿ ಪ್ರಣೀತ್ ಮೊದಲ ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಿನ್ನಡೆ ಕಂಡರೂ, ನಂತರದ ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಹೋರಾಟ ನೀಡಿ 21-18ರಿಂದ ಸೆಟ್ ಗೆದ್ದು ಅವಕಾಶ ಜೀವಂತವಾಗಿಸಿದ್ದರು. ಆದರೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರೂ ಆಟಗಾರರು ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧೆಯೊಡ್ಡಿದರೂ, ಕೊನೆಗೆ ವಿಜಯಲಕ್ಷ್ಮಿ ಚೀನಾ ಆಟಗಾರನಿಗೆ ಒಲಿದಳು.
ಸಾಯಿ ಪ್ರಣೀತ್ ಚೀನಾ ಸ್ಪರ್ಧಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧೆ ಒಡ್ಡಿದ್ದರು. ಮೊದಲ ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಗವೋ ಅವರ ಶಕ್ತಿಭರಿತ ಹೊಡೆತ ಹಾಗೂ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸರ್ವ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಭಾರತೀಯ ಆಟಗಾರನನ್ನು ದಿಕ್ಕೆಡಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದರು. ಮೊದಲ ಸೆಟ್‌ನ ಮಧ್ಯಂತರ ವೇಳೆ ಗಳಿಸಿದ ಮುನ್ನಡೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸೆಟ್ ತನ್ನದಾಗಿಸಿಕೊಂಡರು.
ಎರಡನೇ ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರತೀಯ ಆಟಗಾರ ಪ್ರಣೀತ್ ಅವರು ಎಚ್ಚೆತ್ತುಕೊಂಡು, ಆಕರ್ಷಕ ವ್ಯಾಲಿ ಹಾಗೂ ಎದುರಾಳಿಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮನಗಂಡು ಉತ್ತಮ ಸ್ಪರ್ಧೆಯೊಡ್ಡಿ ಸೆಟ್ ತನ್ನದಾಗಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು. ಭಾರತೀಯ ಆಟಗಾರ ಕೆಲವೊಂದು ತಪ್ಪೆಸಗಿದರೂ, ಸೆಟ್ ಗೆಲ್ಲುವಲ್ಲಿ ಅದು ಅಡ್ಡಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ.
ಆದರೆ ಮೂರನೇ ಸೆಟ್ ಇಬ್ಬರು ಆಟಗಾರರಿಗೂ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದ್ದು, ಕುತೂಹಲ ಕೆರಳಿಸಿತ್ತು. ಕೊನೆಕ್ಷಣದ ವರೆಗೆ ಕೂಡ ಇಬ್ಬರು ಆಟಗಾರರೂ ಪರಸ್ಪರ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಚೇಸ್ ಮಾಡುತ್ತಾ ಮುನ್ನಡೆದರು. ಆದರೆ ಅಂತಿಮ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಭಾರತೀಯ ಆಟಗಾರ ಎಡವುದರೊಂದಿಗೆ 20-22 ಅಂಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಾಭವಗೊಂಡರು. ಚೀನಾ ಆಟಗಾರ ಮುಂದಿನ ಸುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು.
ಬುಧವಾರದ ಅರ್ಹತಾ ಸುತ್ತಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಚೀನಾ ಆಟಗಾರ ಹುವಾನ್ ಗವೋ ಅವರು ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲಿಸ್ಟ್ ಹಾಗೂ ಕಾಮನ್‌ವೆಲ್ತ್ ಗೇಮ್ಸ್‌ನ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ವಿಜೇತ ಭಾರತದ ಪಿ. ಕಶ್ಯಪ್‌ಅವರ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸಲಿದ್ದಾರೆ.
ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಭಾರತೀಯ ಆಟಗಾರರ ಪೈಕಿ ಬುಧವಾರ ಆರ್‌ಎಂವಿ ಗುರು ಸಾಯಿದತ್ ಅವರು ಮಲೇಷ್ಯಾದ ಮುಹಮ್ಮದ್ ಹಫೀಜ್ ಹಶೀಂ ವಿರುದ್ಧ ಹಾಗೂ ಸೌರಭ್ ವರ್ಮಾ ಅವರು ಮಲೇಷ್ಯಾದ ಆಟಗಾರನ ವಿರುದ್ಧ ಸೆಣಸಾಡಲಿದ್ದಾರೆ.
ಕೆಳ ಕ್ರಮಾಂಕದ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ಡ್ರಾದಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಅಜಯ್ ಜಯರಾಂ ಮತ್ತು ಆನಂದ್ ಪವಾರ್ ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಕಠಿಣ ಸವಾಲು ಎದುರಿಸಲಿದ್ದಾರೆ. ಅಜಯ್ ಜಯರಾಂ ಅವರು ತೃತೀಯ ಶ್ರೇಯಾಂಕದ ಜಪಾನ್‌ನ ಕೆನಿಚಿ ಟಾಗೋ ವಿರುದ್ಧ ಹಾಗೂ ಪವಾರ್ ಅವರು ದ್ವಿತೀಯ ಶ್ರೇಯಾಂಕದ ಚೀನಾದ ಜಿನ್ ಚೆನ್ ವಿರುದ್ಧ ಆಡಬೇಕಿದೆ.
ಮಹಿಳಾ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಲಂಡನ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಚು ಗೆದ್ದ ಸೈನಾ ನೆಹವಾಲ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಿಂದ ಹಿಂದೆ ಸರಿದಿದ್ದು, ಪಿ.ವಿ. ಸಿಂಧು ಮಾತ್ರ ಈ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿರುವ ಏಕೈಕ ಮಹಿಳಾ ಸ್ಪರ್ಧಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮೊದಲ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಿಂಧು ಅವರು ಅಮೆರಿಕದ ಜ್ಯಾಮೀ ಸುಬಂಧಿ ಸವಾಲನ್ನು ಎದುರಿಸಲಿದ್ದಾರೆ.
ರ‌್ಯಾಂಕಿಂಗ್: ಅಗ್ರ 100ರಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ದಿವಿಜ್
ಭಾರತದ ಭರವಸೆಯ ಯುವ ಟೆನಿಸಿಗ ದಿವಿಜ್ ಶರಣ್ ಅವರು ನೂತನ ಎಟಿಪಿ ಡಬಲ್ಸ್ ರ‌್ಯಾಂಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೀವನಶ್ರೇಷ್ಠ 94ನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ 15 ಸ್ಥಾನ ಮೇಲೇರುವ ಮೂಲಕ ಭಾರತೀಯ ಆಟಗಾರ ಅಗ್ರ 100ರೊಳಗೆ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಏತನ್ಮಧ್ಯೆ ಭಾರತದ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಯುವ ಆಟಗಾರ ಯುಕಿ ಭಾಂಬ್ರಿ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ರ‌್ಯಾಂಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಜೀವನಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ್ದು, 179ನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿದ್ದಾರೆ. ವಿಷ್ಣುವರ್ಧನ್ 262ನೇ, ಶ್ರೀರಾಂ ಬಾಲಾಜಿ 33ನೇ ಹಾಗೂ ಸನಮ್ ಸಿಂಗ್ 367ನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ.
26ರ ಹರೆಯದ ಎಡಗೈ ಆಟಗಾರ ದಿವಿಜ್ ಕಳೆದ ವಾರ ನಡೆದ ಶಾಂಘೈ ಚಾಲೆಂಜರ್ ಸಿರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಫೈನಲ್ ತಲುಪಿದ್ದು, ಉತ್ತಮ ಸಾಧನೆ ತೋರಿದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ರ‌್ಯಾಂಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಗ್ರ 100ರೊಳಗೆ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದರು.
ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧ ನಡೆಯಲಿರುವ ಡೇವಿಸ್ ಕಪ್ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗೆ ರಿಸರ್ವ್ ಆಟಗಾರಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದ ದಿವಿಜ್ ಈ ಸಾಧನೆಯಿಂದಾಗಿ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಅವಕಾಶ ಗಿಟ್ಟಿಸಿದರೂ ಅಚ್ಚರಿ ಇಲ್ಲ. ಈ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಗೆ ಗುರುವಾರ ಡ್ರಾ ನಡೆಯಲಿದ್ದು, ಭಾರತ ತಂಡದ ನಾಯಕ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ.
ಭಾರತದ ನಾಲ್ವರು ಆಟಗಾರರು ಡಬಲ್ಸ್ ಅಗ್ರ 100ರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಂತಾಗಿದೆ. ಲಿಯಾಂಡರ್ ಪೇಸ್ 5ನೇ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದ್ದರೆ, ರೋಹನ್ ಬೋಪಣ್ಣ 15ನೇ, ಮಹೇಶ್ ಭೂಪತಿ 18ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
ಡಬ್ಲ್ಯೂಟಿಎ ರ‌್ಯಾಂಕಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಸಾನಿಯಾ ಮಿರ್ಜಾ ಡಬಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 19ನೇ ಹಾಗೂ ಸಿಂಗಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 293ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.


#Gomonster Samsung M30s: ಹೊಸ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ನ ವಿಶೇಷತೆಗಳೇನು ನೋಡಿ! WATCH LIVE TV
ಟಗರು ಹಾಡಿಗೆ ಡಬ್‌ಸ್ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿದ ನಟಿಯರು
ಶಿವರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್ ಮತ್ತು ಸೂರಿ ಕಾಂಬಿನೇಷನ್‌ನ ಟಗರು ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ದಿನೇ ದಿನೇ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಲೇ ಇದೆ.
ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ | Updated:
Jan 13, 2018, 05:00AM IST
ಶಿವರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್ ಮತ್ತು ಸೂರಿ ಕಾಂಬಿನೇಷನ್‌ನ ಟಗರು ಚಿತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ದಿನೇ ದಿನೇ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಹಾಡುಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದು, ಆ ಸಿನಿಮಾದ ಮೆಂಟಲ್ ಹೋ ಜಾವೋ ಮತ್ತು ಲೆಟ್ಸ್ ಗೋ ಹಾಡಿಗೆ ನಟಿ ಆಶಿತಾ ಮತ್ತು ಸಂಯುಕ್ತಾ ಹೆಗಡೆ ಡಬ್‌ಸ್ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಇವರಿಬ್ಬರೂ ಮಾಡಿರುವ ವಿಡಿಯೋ ಈಗ ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಖತ್ ವೈರಲ್ ಆಗಿದ್ದು, ನಟಿಯರು ಈ ಹಾಡಿಗೆ ಫಿದಾ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಗೋದಿ ಬಣ್ಣ ಸಾಧಾರಣ ಮೈಕಟ್ಟು ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಗೀತ ನೀಡಿದ್ದ ಚರಣ್‌ರಾಜ್ ಟಗರು ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಕಂಪೋಸ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮೆಂಟಲ್ ಹೋ ಜಾವಾ ಹಾಡನ್ನು ಫಿಲಂ ಫೇರ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ಗಾಯಕಿ ಅನನ್ಯ ಭಟ್ ಹಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಧನಂಜಯ ಮತ್ತು ವಸಿಷ್ಠ ಸಿಂಹ ಮುಖ್ಯ ವಿಲನ್‌ಗಳಾಗಿ ಆಗಿ ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿರುವ ಟೀಸರ್ ಸಹ ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸದ್ದು ಮಾಡಿತ್ತು. ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಶಿವರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್, ಸೂರಿ, ಧನಂಜಯ, ವಸಿಷ್ಠ ಅವರ ಕಾಂಬಿನೇಷನ್ ಬಗ್ಗೆ ಜನ ಬಹಳ ಕುತೂಹಲದಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಭಾವನ ಮೆನನ್ ಮತ್ತು ಮಾನ್ವಿತ ಹರೀಶ್ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ.