ಹೆಚ್ಚು ವರ್ಷ ಬದುಕ ಬೇಕೆ? ಹಾಗಾದರೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಮೂರು ಪ್ರವಾಸ ಕೈಗೊಳ್ಳಿ: ಅಧ್ಯಯನ
news18 Updated:August 29, 2018, 5:10 PM IST
news18 Updated: August 29, 2018, 5:10 PM IST
-ನ್ಯೂಸ್ 18 ಕನ್ನಡ
ಲಂಡನ್ : ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ಶೈಲಿ, ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದ ನಡುವೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರ ಬೇಕಾದರೆ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಮೂರು ಪ್ರವಾಸ ಕೈಗೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ತಂಡವೊಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದೆ. ಕಡಿಮೆ ರಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಅವರು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ಮಾತ್ರ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿ ಜೀವಿತಾವಧಿಯ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮೂರು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ರಜಾ ದಿನಗಳನ್ನು ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿ ಕಳೆದವರನ್ನು ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ರಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ ರಜಾ ಮಜವನ್ನು ಅನುಭವಿಸದ ಶೇ.37ರಷ್ಟು ಜನರು ಮುಂಚಿತವಾಗಿವಾಗಿ ಸಾವನ್ನಪ್ಪುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಸಂಶೋಧಕರು ಕಂಡು ಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಪುರುಷರು ರಜಾ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆಯುವುದು ಆರೋಗ್ಯ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ತಂಡ ತಿಳಿಸಿದೆ.
'ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ರಜಾ ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಪಾಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ರಜಾದಿನಗಳು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದು' ಫಿನ್ಲೆಂಡ್ ಹೆಲ್ಸಿಂಕಿ ವಿಶ್ವ ವಿದ್ಯಾಲಯದ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ಟಿಮೊ ಸ್ಟ್ರಾಂಡ್ಬರ್ಗ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. 1222 ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಾಹಕ ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರನ್ನು ಕೆಲ ತಂಡಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸಿ ಈ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಲಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಪ್ರತಿ ಗುಂಪಿನವರ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿ ನಾಲ್ಕು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಮೌಖಿಕ ಮತ್ತು ಲಿಖಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿತ್ತು. ಈ ವೇಳೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ, ತೂಕ ಮತ್ತು ಧೂಮಪಾನದ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ವಹಿಸಲಾಗಿತ್ತು.ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾದ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಾಹಕರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ರಜಾ ದಿನಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಏರಿಳಿತ ಉಂಟಾಗಿರುವುದು ಕಂಡು ಬಂದಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಇವರ ಆಯಸ್ಸು ಕೂಡ ಕುಂಠಿತವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿದರು. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಒಟ್ಟು ವರದಿಯನ್ನು ಜರ್ಮನಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಸೊಸೈಟಿ ಆಫ್ ಕಾರ್ಡಿಯಾಲಜಿ ವಾರ್ಷಿಕ ಸಮ್ಮೇಳನದಲ್ಲಿ ಮಂಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಆರೋಗ್ಯದ ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು ನಡೆಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ ಹೃದಯದ ರಕ್ತನಾಳದ ಖಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧಕ ಟಿಮೊ ಸ್ಟ್ರಾಂಡ್ಬರ್ಗ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.


#Gomonster ಸವಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅರ್ಜುನ್: Samsung Galaxy M30s ಜತೆ ಪರ್ವಾತಾರೋಹಣ WATCH LIVE TV
ನಿವೇದಿತಾ ಮಾತು
ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಮನೆಯ ಬಾರ್ಬಿ ಡಾಲ್ ನಿವೇದಿತಾ ಗೌಡ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋನಲ್ಲಿನ ತಮ್ಮ ಪಯಣದ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿ ಮಾತಾಡಿದ್ದಾರೆ.
| Updated:
Feb 1, 2018, 05:00AM IST
ನಾಗರಾಜ್ ನವೀಮನೆ
ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಮನೆಯ 'ಬಾರ್ಬಿ ಡಾಲ್' ಅಂತಲೇ ಫೇಮಸ್ ಆಗಿರುವ ನಿವೇದಿತಾ ಗೌಡ ಸದ್ಯ ಶೋ ಮುಗಿಸಿ ಹೊರ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. 105 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇದ್ದ ಅವರು ಫಿನಾಲೆವರೆಗೂ ಹೋಗಿ 4ನೇ ಸ್ಥಾನದೊಂದಿಗೆ ಮರಳಿದ್ದಾರೆ. 'ಕಂಗ್ಲಿಷ್ ಸುಂದರಿ' ಎಂದೇ ಕರೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೈಸೂರಿನ ಈ ಮುದ್ದು ಗೊಂಬೆ ಸದ್ಯ ಕರ್ನಾಟಕದಾದ್ಯಂತ ಮನೆ ಮಾತಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಮೈಸೂರಿನ ಮಹಾಜನ ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಎ ಓದುತ್ತಿರುವ ನಿವೇದಿತಾ ಗೌಡ ಈ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋನಿಂದ ಸಿಲೆಬ್ರಿಟಿ ಆಗಿ ಬದಲಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಾನಾ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋ ಮತ್ತು ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿನಯಿಸುವಂತೆ ಈಗಾಗಲೇ ಆಫರ್‌ಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆ. 'ಕಾಮನ್ ಮ್ಯಾನ್' ಆಗಿ ಬಿಗ್‌ಬಾಸ್ ಮನೆಗೆ ಹೋದ ನಿವೇದಿತಾ ಗೌಡ ತಮ್ಮ ಮುಗ್ಧ ಮಾತು, ಸಹಜ ಚೆಲುವಿನಿಂದ ವೀಕ್ಷ ಕರ ಮನ ಗೆದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಶೋ ಮುಗಿಸಿರುವ ಈ ಬಾರ್ಬಿ ಡಾಲ್ ತಮ್ಮ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಮನೆಯ ಇಡೀ ಪಯಣ, ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲು ಕಾರಣ, ಟ್ರೋಲ್ ಹೈಕಳ ಅಭಿಮಾನ, ಸುದೀಪ್ ಅವರ ನಿರೂಪಣೆ, ಮುಂದಿನ ಯೋಜನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಲವಲವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಒಂದಿಷ್ಟು ಮಾತನಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಡಬ್ ಸ್ವ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಹುಡುಗಿ 'ಬಿಗ್ ಬಾಸ್' ಮನೆಗೆ ಹೋಗಿದ್ದು ಹೇಗೆ?
ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ನನಗೆ ಈ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋ ಎಂದರೆ ಇಷ್ಟ. ಅದರಲ್ಲೂ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಒಂದು ಯುನೀಕ್ ಶೋ. ಕಾಲೇಜಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ಓದು, ಪರೀಕ್ಷೆಯಿಂದ ರಿಫ್ರೆಶ್‌ಮೆಂಟ್ ಗಾಗಿ ಡಬ್ ಸ್ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಯಿತು. ಅದೇ ಮುಂದೆ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ನಲ್ಲಿ ಅವಕಾಶ ಸಿಗಲು ಕಾರಣವಾಯಿತು.
105 ದಿನ ಹೊರ ಜಗತ್ತಿನ ಸಂಪರ್ಕವಿಲ್ಲದೆ ಒಂದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಅನುಭವ ಹೇಗಿತ್ತು?
ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಜಾಗ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷವನ್ನು ನಾನು ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನೋವಿನಷ್ಟೆ ನಲಿವನ್ನೂ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಮನೆ ಕೊಟ್ಟಿದೆ. ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂಬುದು ನನ್ನ ಕನಸಾಗಿತ್ತು. ಹಾಗಾಗಿ ಇರುವಷ್ಟು ದಿನ ಯಾವುದೇ ಮುಖವಾಡ ಇಲ್ಲದೆ ನಾನು ನಾನೇ ಆಗಿದ್ದೆ. ಅಳಬೇಕು ಅನಿಸಿದಾಗ ಅತ್ತೆ, ನಗಬೇಕೆನಿಸಿದಾಗ ನಕ್ಕಿದ್ದೇನೆ. ಜಿಮ್ ಏರಿಯಾ, ಲಿವಿಂಗ್ ಏರಿಯಾ ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಕೊತೇನೆ.
ಈ ಶೋನಿಂದ ನೀವು ಕಲಿತದ್ದು ಏನು?
ಸಮಯಪ್ರಜ್ಞೆ. ಒಂದೇ ಕಡೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಆಹಾರ, ನೀರಿನ ಬೆಲೆ ಏನೆಂದು ಗೊತ್ತಾಯಿತು. ಇರುವಷ್ಟು ದಿನ ಅನಿಸಿದ್ದನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ. ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತೋಚಿದಂತೆ ಇದ್ದೆ. ನಾವು ಎಲ್ಲೇ ಇದ್ದರೂ ನಮ್ಮತನ ಬಿಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲಿತೆ. ಅಮ್ಮ-ಅಪ್ಪನ ಮೇಲೆ ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿ, ಗೌರವ ಬಂದಿದೆ.
ಚಂದನ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಗೆಲುವು ಖುಷಿ ತಂದಿದೆಯಾ?
ಗೆಲುವಿಗೆ ಚೆಂದನ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಅರ್ಹರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಚಂದನ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಗೆಳೆಯರು. ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನನ್ನ ಬೇಸರ, ಖುಷಿಯ ವಿಚಾರವನ್ನು ಅವರ ಬಳಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಅವರೂ ಅಷ್ಟೆ. ಯಾವುದೇ ಟಾಸ್ಕ್ ಕೊಟ್ಟರೂ ಶ್ರಮವಹಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲೂ ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹ ಹೀಗೇ ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ.
'ಬಿಗ್ ಬಾಸ್' ಜರ್ನಿ ಚಿತ್ರರಂಗ ಪ್ರವೇಶಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುವುದೇ?
ಈಗಾಗಲೇ ಅವಕಾಶಗಳು ಬರುತ್ತಿದೆ. ಕೆಲ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋ ನವರು ಕರೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ, ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವ ಆಲೋಚನೆಯೂ ಇಲ್ಲ. ಮೊದಲು ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸ ಮುಗಿಸಬೇಕು. ಮಾಸ್ಟರ್ ಅಥವಾ ಏರ್‌ಲೈನ್ಸ್ ಕೋರ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಉದ್ದೇಶವಿದೆ. ಮುಂದಿನ ದಾರಿ ಬಗ್ಗೆ ಈಗಲೇ ಖಚಿತವಾಗಿ ಏನನ್ನೂ ಹೇಳಲಾರೆ.
ಧಿಧಿಧಿಧಿಧಿ
ಬಾಕ್ಸ್
ಸುದೀಪ್ ಅವರ ಹೆಂಡತಿ, ಮಗಳಿಗೂ ನಾನೆಂದರೆ ಇಷ್ಟವಂತೆ. ಇದನ್ನು ಕೇಳಿ ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಾಯ್ತು. ನಾನು ಫಿನಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಲಿಮಿನೇಟ್ ಆದಾಗ ಅವರಿಗೂ ಬೇಸರವಾಯಿತ್ತಂತೆ. ಇವರೆಲ್ಲರ ಪ್ರೀತಿಗೆ ನಾ ಋುಣಿ. ಕರ್ನಾಟಕದ ಜನತೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ತಿಳಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ.
- ನಿವೇದಿತಾ ಗೌಡ


ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ತುಳಿತಕ್ಕೆ 17 ಮಂದಿ ದಾರುಣ ಸಾವು
  11-02-2017 10:50AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Sports
ಲಾವೋಂಡಾ: ಫುಟ್ ಬಾಲ್ ಪಂದ್ಯ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಬಂದಿದ್ದ, 17 ಮಂದಿ ಕ್ರೀಡಾಭಿಮಾನಿಗಳು ಕಾಲ್ತುಳಿತಕ್ಕೆ ಬಲಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಆಫ್ರಿಕಾ ಖಂಡದ ಅಂಗೋಲಾ ಉತ್ತರ ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಉಜಿ ಎಂಬಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯ ತಂಡಗಳ ನಡುವೆ ಫುಟ್ ಬಾಲ್ ಪಂದ್ಯಾವಳಿ ಏರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿತ್ತು.
ಪಂದ್ಯಾವಳಿ ಆರಂಭಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಕಾಯುವ ತಾಳ್ಮೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು, ಗೇಟ್ ಮುರಿದು ಮೈದಾನದೊಳಕ್ಕೆ ನುಗ್ಗಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾಲ್ತುಳಿತ ಉಂಟಾಗಿ 17 ಮಂದಿ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ್ದು, 70 ಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಮಂದಿ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಗಾಯಾಳುಗಳಲ್ಲಿ 12 ಮಂದಿ ಗಂಭೀರ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
ಕೂಡಲೇ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಆರಂಭಿಸಿ, ಗಾಯಾಳುಗಳನ್ನು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅಂಗೋಲಾ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಜೋಸ್ ಎಡ್ವರ್ಡ್ ದಾಸ್ ಘಟನೆಯ ತನಿಖೆಗೆ ಆದೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ.


ಸಂಕಷ್ಟದಲ್ಲಿರುವ ರೈತರ ನೆರವಿಗೆ ಜೋಡೆತ್ತು ಬರಲಿ: ದರ್ಶನ್-ಯಶ್ ಗೆ ಮಾಜಿ ಸಂಸದ ಟಾಂಗ್
  28-09-2019 9:33AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Featured News , Entertainment
ಮಂಡ್ಯ ರೈತರ ಕಣ್ಣೀರನ್ನು ಒರೆಸಲು ಜೋಡೆತ್ತುಗಳು ಬರಬೇಕು ಎಂದು ಮಾಜಿ ಸಂಸದ ಶಿವರಾಮೇಗೌಡ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ನಾಗಮಂಗಲದಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ ಅವರು, ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿಯವರನ್ನು ಕೈ ಬಿಡಬೇಡಿ ಎಂದು ಮನವಿ ಮಾಡಿದ್ದೆವು. ಜನ ಸುಮಲತಾ ಅಂಬರೀಶ್ ಅವರನ್ನು ಗೆಲ್ಲಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಈಗ ಕಬ್ಬಿಗೆ ಬೆಂಕಿ ಹಚ್ಚುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಂದಿದೆ. ಚುನಾವಣೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಜೋಡೆತ್ತುಗಳು ಬಂದಿದ್ದವು. ಮಂಡ್ಯ ಜನರನ್ನು ನಾವು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದರು. ಅಂತೆಯೇ ಸಂಕಷ್ಟದಲ್ಲಿರುವ ರೈತರ ನೆರವಿಗೆ ಅವರು ಬರಲಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಸುಮಲತಾ ಮಂಡ್ಯದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದರು. ಈಗ ಜೋಡೆತ್ತುಗಳ ಅಡ್ರೆಸ್ಸೆ ಇಲ್ಲ. ರೈತರು ಬಡಿದುಕೊಂಡರೂ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ. ರೈತರು ಕಬ್ಬಿಗೆ ಬೆಂಕಿ ಹಚ್ಚುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಬಂದಿದ್ದು, ರೈತರಿಗಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ಜೋಡೆತ್ತುಗಳು, ಸಂಸದರು ಬರಬೇಕೆಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಮಂಡ್ಯ ಲೋಕಸಭೆ ಚುನಾವಣೆಯಲ್ಲಿ ಪಕ್ಷೇತರ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯಾಗಿದ್ದ ಸುಮಲತಾ ಅಂಬರೀಶ್ ಅವರ ಪರವಾಗಿ ನಟರಾದ ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಯಶ್ ಪ್ರಚಾರ ನಡೆಸಿದ್ದು, ಜೋಡೆತ್ತುಗಳೆಂದು ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ಭಾರೀ ಚರ್ಚೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿತ್ತು. ಹೆಚ್.ಡಿ. ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿ ಅವರು ಜೋಡೆತ್ತುಗಳಲ್ಲ, ಕಳ್ಳೆತ್ತುಗಳು ಎಂದು ಟೀಕಿಸಿದ್ದರು. ಇದು ಪರ, ವಿರೋಧ ಚರ್ಚೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿತ್ತು.


Bengaluru, First Published 26, Jul 2018, 4:02 PM IST
Highlights
ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧದ ಟೆಸ್ಟ್ ಪಂದ್ಯಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಬೃಹತ್ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಬ್ರೇಕ್ ಬಿದ್ದಿದೆ. ದ್ವಿತೀಯ ದಿನದಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಪ್ರದರ್ಶನ ಹೇಗಿದೆ? ಇಲ್ಲಿದೆ
ಚೆಲ್ಮ್ಸ್‌ಫೋರ್ಡ್(ಜು.26): ಎಸೆಕ್ಸ್ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಕೌಂಟಿ ತಂಡದ ವಿರುದ್ಧ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸ ಪಂದ್ಯದ ದ್ವಿತೀಯ ದಿನದ ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಭಾರತ ವಿಕೆಟ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಮೊದಲ ದಿನ ಅರ್ಧಶತಕ ಸಿಡಿಸಿ ಅಬ್ಬರಿಸಿದ್ದ ದಿನೇಶ್ ಕಾರ್ತಿಕ್ 82 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿ ಔಟಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಕಾರ್ತಿಕ್‌ಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಾಥ್ ನೀಡಿದ ಹಾರ್ದಿಕ್ ಪಾಂಡ್ಯ ತಂಡಕ್ಕೆ ಆಸರೆಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಕನ್ನಡಿಗ ಕರುಣ್ ನಾಯರ್ ಕೇವಲ 4 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿ ಪೆವಿಲಿಯನ್ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಭಾರತ 328 ರನ್‌ಗೆ 8ನೇ ವಿಕೆಟ್ ಪತನಗೊಂಡಿದೆ.

The two batters make their way to the ground with a traditional welcome by the locals. #ESSvIND pic.twitter.com/uqqPt9pOvl
— BCCI (@BCCI) July 26, 2018

ಮೊದಲ ದಿನ ಟಾಸ್ ಗೆದ್ದ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಇಳಿದ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಆರಂಭ ಪಡೆಯಲಿಲ್ಲ. ಶಿಖರ್ ಧವನ್ ಡೌಕಟ್, ಚೇತೇಶ್ವರ್ ಪೂಜಾರ 1 ಹಾಗೂ ಅಜಿಂಕ್ಯ ರಹಾನೆ 17 ರನ್‌ಗೆ ಔಟಾಗಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಮುರಳಿ ವಿಜಯ್ ಹಾಗೂ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಅರ್ಧಶತಕದಿಂದ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿತ್ತು.
ಮುರಳಿ ವಿಜಯ್ 53 ಹಾಗೂ ಕೊಹ್ಲಿ 68 ರನ್‌ಗಳಿಸಿ ಔಟಾದರು. ಕನ್ನಡಿಗ ಕೆಎಲ್ ರಾಹುಲ್ 58 ರನ್‌ಗಳ ಕಾಣಿಕೆ ನೀಡಿದರು. ಮೊದಲ ದಿನದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ದಿನೇಶ್ ಕಾರ್ತಿಕ್ ಹಾಗೂ ಹಾರ್ದಿಕ್ ಪಾಂಡ್ಯ ಜೊತೆಯಾಟದಿಂದ ಭಾರತ 6 ವಿಕೆಟ್ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ 322ರನ್ ಸಿಡಿಸಿತ್ತು.


ನಾಲ್ವರಲ್ಲಿ ಯಾರು ಚಾಂಪಿಯನ್?
Highlights
ಅತ್ಯಂತ ಕ್ಲಿಷ್ಟಕರ ಟಾಸ್ಕ್‌ಗಳಿಂದಲೇ ಮನೆಮಾತಾದ ‘ಚಾಂಪಿಯನ್’ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋ ಫೈನಲ್ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಂದಿದೆ.
ಅತ್ಯಂತ ಕ್ಲಿಷ್ಟಕರ ಟಾಸ್ಕ್‌ಗಳಿಂದಲೇ ಮನೆಮಾತಾದ ‘ಚಾಂಪಿಯನ್’ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋ ಫೈನಲ್ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಂದಿದೆ. ನಾಲ್ವರಲ್ಲಿ ವಿನ್ನರ್ ಯಾರು ಅನ್ನೋದಷ್ಟೇ ಬಾಕಿ. ಅವಾರ್ಡ್‌ನ 5 ಲಕ್ಷ ನಗದು ಯಾರಿಗೆ ಸಿಗಲಿದೆ ಎನ್ನುವುದಷ್ಟೇ ಕುತೂಹಲ. ‘ಕಲರ್ಸ್ ಸೂಪರ್’ನ ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋನ ಗ್ರಾಂಡ್ ಫಿನಾಲೆ ಅ.15, 16ರಂದು ಪ್ರಸಾರವಾಗಲಿದೆ. ಬಾಗಲಕೋಟೆ ಜಿಲ್ಲೆಯ ಡ್ಯಾನ್ಸರ್ ಯೋಗಿತಾ, ದಕ್ಷಿಣ ಕನ್ನಡ ಜಿಲ್ಲೆ ಸುಳ್ಯದ ಕಬಡ್ಡಿ ಆಟಗಾತಿ ಪ್ರಿಯಾಂಕಾ ಕಾಮತ್, ಶ್ರೀರಂಗಪಟ್ಟಣದ ಕುಸ್ತಿಪಟು ರೀಟಾ ಹಾಗೂ ಕೊಡಗು ಹಾಕಿಪಟು ಸಂಧ್ಯಾ ಫೈನಲ್ ತಲುಪಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಶೋನ ಗ್ರಾಂಡ್ ಫಿನಾಲೆಯ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಈಗಾಗಲೇ ಮುಗಿದಿದೆ. ದಾವಣಗೆರೆಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಕಲರ್ ಫುಲ್ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯ ನಟಿ ಮಹಾಲಕ್ಷ್ಮಿ ಮುಖ್ಯ ಅತಿಥಿಯಾಗಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿದ್ದರು. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಿನಿಮಾ ಹಾಗೂ ಕಿರುತೆರೆಯ ಜನಪ್ರಿಯ ತಾರೆಗಳೂ ಇದ್ದರು. ಅವರ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲೇ ‘ಚಾಂಪಿಯನ್ ಪಟ್ಟ’ಕ್ಕೆ ಪಾತ್ರರಾದವರಿಗೆ ‘ಕಲರ್ಸ್ ಸೂಪರ್’ ಕಡೆಯಿಂದ  5 ಲಕ್ಷ ನಗದು ಮತ್ತು ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಲಕ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಸಾರದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ವಿವರ ಗೌಪ್ಯವಾಗಿಡಲಾಗಿದೆ. ನಾಡಿದ್ದು ಶನಿವಾರ, ಭಾನುವಾರ ‘ಕಲರ್ಸ್ ಸೂಪರ್’ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರವಾಗುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿಯೇ ಇದು ಬಹಿರಂಗವಾಗಲಿದೆ.
ಮೊಟ್ಟ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಯುವತಿಯರಿಗಾಗಿಯೇ ಶುರುವಾಗಿದ್ದ ಸಾಹಸಿ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋ ಎನ್ನುವ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆ ‘ಚಾಂಪಿಯನ್ ಶೋ’ದ್ದು. ರಹಮಾನ್ ಇದನ್ನು ಅಷ್ಟೇ ಖಡಕ್ ಆಗಿ ನಡೆಸಿಕೊಟ್ಟರು. ಒಟ್ಟು 16 ಯುವತಿಯರು ಈ ಶೋಗೆ ಪ್ರವೇಶ ಪಡೆದಿದ್ದರು. ಆಡಿಷನ್ ಮೂಲಕವೇ ಇವರನ್ನೆಲ್ಲ ಆರಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ದೈಹಿಕ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಸದೃಢತೆಯೇ ಇದರ ಮಾನದಂಡವಾಗಿತ್ತು. ಒಟ್ಟು ಎರಡೂವರೆ ತಿಂಗಳು ಶೋನ ಎಲ್ಲ ಟಾಸ್ಕ್‌ಗಳನ್ನು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾ ಬಂದ ನಾಲ್ವರು ಈಗ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 12:51 PM IST
Download App


ಇಂಡೋ-ಆಸೀಸ್ ಸರಣಿ ಹವಾ ಸ್ಟಾರ್ಟ್; ಕೊಹ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲರ ಚಿತ್ತ
16, Nov 2018, 5:00 PM IST
ಭಾರತ ತಂಡವು ಇದೀಗ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಪ್ರವಾಸ ಕೈಗೊಂಡಿದ್ದು, ಇದೇ ನವೆಂಬರ್ 21ರಿಂದ ಟಿ20 ಸರಣಿ ಆರಂಭಗೊಳ್ಳಲಿದೆ. ಆಸೀಸ್ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಇದುವರೆಗೆ ಭಾರತ ಒಮ್ಮೆಯೂ ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿ ಗೆದ್ದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ಬಾರಿ ಹೊಸ ಕನಸಿನೊಂದಿಗೆ ಕೊಹ್ಲಿ ಹುಡುಗರು ಆಸೀಸ್ ಪ್ರವಾಸ ಕೈಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಇನ್ನು ಈ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಕೊಹ್ಲಿಯ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲರ ಚಿತ್ತ ನೆಟ್ಟಿದ್ದು, ಅವರ ಮೇಲೆಯೇ ಪ್ರೋಮೋಗಳು ರೆಡಿಯಾಗಿವೆ. ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಇಂಡೋ-ಆಸೀಸ್ ಸರಣಿಯ ಕ್ರೇಜ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ತುದಿಗಾಲಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುವಂತೆ ಮಾಡಿವೆ.


ವಿಶ್ವಕಪ್ ಹೀರೋ ಗೌತಮ್ ಗಂಭೀರ್'ಗಿಂದು 36ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮ
Highlights
2007ರ ಚೊಚ್ಚಲ ಟಿ20 ವಿಶ್ವಕಪ್ ಫೈನಲ್'ನಲ್ಲೂ ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ವಿರುದ್ಧ ಬಾರಿಸಿದ 75 ರನ್'ಗಳ ಇನಿಂಗ್ಸ್ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಮನದಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚಳಿಯದೇ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದರೆ ಅತಿಶಯೋಕ್ತಿಯಾಗಲಾರದು.
ಬೆಂಗಳೂರು(ಅ.14): ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾದ ಅನುಭವಿ ಆರಂಭಿಕ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್'ಮನ್ ಗೌತಮ್ ಗಂಭೀರ್ ಇಂದು 36ನೇ ವಸಂತಕ್ಕೆ ಕಾಲಿರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
2003ರಲ್ಲಿ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್'ಗೆ ಪಾದಾರ್ಪಣೆ ಮಾಡಿದ ಡೆಲ್ಲಿ ಆಟಗಾರ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್'ನಲ್ಲಿ 10 ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ರನ್ ಕಲೆ ಹಾಕಿದ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾದ ಸ್ಫೋಟಕ ಆರಂಭಿಕ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್'ಮನ್ ವಿರೇಂದ್ರ ಸೆಹ್ವಾಗ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅನೇಕ ಸ್ಮರಣೀಯ ಇನಿಂಗ್ಸ್ ಕಟ್ಟಿದ ಕೀರ್ತಿ ಗಂಭೀರ್'ಗೆ ಸಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ 2011ರ ಏಕದಿನ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಫೈನಲ್'ನಲ್ಲಿ ಬಾರಿಸಿದ 97 ರನ್ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ 28 ವರ್ಷಗಳ ಬಳಿಕ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಗೆಲ್ಲುವಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಯಿತು. ಹಾಗೆಯೇ 2007ರ ಚೊಚ್ಚಲ ಟಿ20 ವಿಶ್ವಕಪ್ ಫೈನಲ್'ನಲ್ಲೂ ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ವಿರುದ್ಧ ಬಾರಿಸಿದ 75 ರನ್'ಗಳ ಇನಿಂಗ್ಸ್ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಮನದಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚಳಿಯದೇ ಉಳಿದಿದೆ ಎಂದರೆ ಅತಿಶಯೋಕ್ತಿಯಾಗಲಾರದು.
2011ರವರೆಗೂ ಯಶಸ್ವಿ ಆರಂಭಿಕ ಆಟಗಾರನಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಗಂಭೀರ್ ಆ ಬಳಿಕ ಕಾರಣಾಂತರಗಳಿಂದ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನೂ ಐಪಿಎಲ್'ನಲ್ಲೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಛಾಪು ಮೂಡಿಸಿರುವ ಗಂಭೀರ್ ಕೋಲ್ಕತಾ ನೈಟ್'ರೈಡರ್ಸ್ ತಂಡದ ನಾಯಕರಾಗಿ, ಎರಡು ಬಾರಿ ಕೆಕೆಆರ್ ತಂಡವನ್ನು ಚಾಂಪಿಯನ್ ಪಟ್ಟಕೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮೈದಾನದ ಹೊರಗೂ ಅನೇಕ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕಳಕಳಿಯಿಂದ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸುತ್ತಿರುವ ಗೌತಮ್ ಗಂಭೀರ್'ಗೆ ಸುವರ್ಣ ನ್ಯೂಸ್ ವೆಬ್'ಸೈಟ್ ಬಳಗದಿಂದ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಶುಭಾಶಯಗಳು.
ಇನ್ನೂ ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಗಂಭೀರ್ ಜೊತೆಗೆ ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ವಿಕೆಟ್ ಕೀಪರ್ ಹಾಗೂ ನಾಯಕ ರಶೀದ್ ಲತೀಫ್, ಶ್ರೀಲಂಕಾ ಮಾಜಿ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ತಿಲಕರತ್ನೆ  ದಿಲ್ಸ್ಯಾನ್ ಹಾಗೂ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಸ್ಫೋಟಕ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್'ಮನ್ ಗ್ಲೇನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್'ವೆಲ್ ಬರ್ತ್ ಡೇ ಆಚರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 12:50 PM IST


ಈಜು: ಜೈನ್ ವಿ.ವಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ಪ್ರಶಸ್ತಿ
ಅಖಿಲ ಭಾರತ ಅಂತರ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಮಹಿಳೆಯರ ಈಜು ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್
ಈಜು: ಜೈನ್ ವಿ.ವಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ಪ್ರಶಸ್ತಿ
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
05 ನವೆಂಬರ್ 2018, 00:54  IST
Updated:
05 ನವೆಂಬರ್ 2018, 00:54  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಬೆಂಗಳೂರು: ಜೈನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ತಂಡದವರು ಅಖಿಲ ಭಾರತ ಅಂತರ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ಮಹಿಳೆಯರ ಈಜು ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 57 ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಗಳಿಸಿ ಸಮಗ್ರ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಜಯಿಸಿದರು.
ಬೆಳಗಾವಿಯ ವಿಶ್ವೇಶ್ವರಯ್ಯ ತಾಂತ್ರಿಕ ವಿದ್ಯಾಲಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಗಳೂರು ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಸಹಯೋಗದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 15 ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಗಳಿಸಿದ ದೇವಿ ಅಹಲ್ಯಾ ವಿ.ವಿ ಡೈವಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮಗ್ರ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದಿತು.
ಅಂತಿಮ ದಿನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು: 50 ಮೀಟರ್ಸ್ ಬಟರ್‌ಫ್ಲೈ: ದೀಕ್ಷಾ ರಮೇಶ್ (ಜೈನ್ ವಿ.ವಿ. ಕಾಲ–27.50 ಸೆಕೆಂಡು)–1, ಶಿವಾನಿ ಕಟಾರಿಯಾ (ದೆಹಲಿ ವಿ.ವಿ)–2, ದೂರಿ ಸಾಧ್ವಿ (ಸಾವಿತ್ರಿಬಾಯಿ ಫುಲೆ ವಿ.ವಿ)–3; 50 ಮೀಟರ್ಸ್ ಬ್ರೆಸ್ಟ್‌ಸ್ಟ್ರೋಕ್: ಚಾಹತ್ ಅರೋರ (ಪಂಜಾಬ್ ವಿ.ವಿ; ಕಾಲ–36.18 ಸೆಕೆಂಡು)–1, ಸೃಷ್ಟಿ ಬಸು (ಜಾಧದವಪುರ ವಿ.ವಿ)–2, ಆರತಿ ಪಾಟೀಲ್ (ಮುಂಬೈ ವಿ.ವಿ)–3; 100 ಮೀಟರ್ಸ್ ಬಟರ್‌ಫ್ಲೈ: ಶಿವಾನಿ ಕಟಾರಿಯಾ (ದೆಹಲಿ ವಿ.ವಿ;ಕಾಲ–1 ನಿಮಿಷ 06.61 ಸೆಕೆಂಡು)–1, ದಾಮಿನಿ ಕೆ.ಗೌಡ (ರಾಜೀವ್ ಗಾಂಧಿ ವಿ.ವಿ)–2, ದೂರಿ ಸಾಧ್ವಿ (ಸಾವಿತ್ರಿ ಬಾಯಿ ಫುಲೆ ವಿ.ವಿ)–3; 400 ಮೀಟರ್ಸ್ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್: ಶಿವಾನಿ ಕಟಾರಿಯಾ (ದೆಹಲಿ ವಿ.ವಿ;ಕಾಲ–4 ನಿಮಿಷ 43.09 ಸೆಕೆಂಡು)–1, ಶ್ರುತಿ ಮಹಾಲಿಂಗಂ (ಜೈನ್ ವಿ.ವಿ)–2, ಜಾಸ್ಮಿನ್ ಗುರಂಗ್ (ದೆಹಲಿ ವಿ.ವಿ)–3; 4X200 ಮೀಟರ್ಸ್ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ರಿಲೇ: ದೆಹಲಿ ವಿ.ವಿ (ಕಾಲ–9 ನಿಮಿಷ 27.03 ಸೆಕೆಂಡು)–1, ಜೈನ್ ವಿ.ವಿ–2, ಸಾವಿತ್ರಿಬಾಯಿ ಫುಲೆ ವಿ.ವಿ–3; ಮೂರು ಮೀಟರ್ಸ್ ಸ್ಪ್ರಿಂಗ್ ಡೈವಿಂಗ್: ಮೆದಾಲಿ ರೆಡ್ಕರ್ (ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ ವಿ.ವಿ; 166.55 ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್)–1, ಭಾವಿಕಾ ಪಿಂಗಳೆ (ದೇವಿ ಅಹಲ್ಯಾ ವಿ.ವಿ)–2, ಆಯೆಷಾ (ದೆಹಲಿ ವಿ.ವಿ)–3.


ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ..ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಿ!
ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ..ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಿ!
LK   ¦    Nov 13, 2017 01:01:43 PM (IST)
ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ನಡೆದು ಬಂದ ಅಭ್ಯಾಸ ಏನೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆ ಇರಲಿ ಮೊದಲಿಗೆ ನಾವು ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಹತ್ತಿರದ ಜನ ಹೇಳುವ ಔಷಧಿಯನ್ನೆಲ್ಲ ಮಾಡಿ ವಾಸಿಯಾಗದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಹಾದಿ ಹಿಡಿಯುತ್ತೇವೆ.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮಗೆ ಬಂದಿರಬಹುದಾದ ಕಾಯಿಲೆ ಯಾವುದು ಎಂಬುದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದೆ ನಮಗೆ ತೋಚಿದ ಔಷಧಿ, ಮಾತ್ರೆ ನುಂಗುತ್ತೇವೆ. ಇದು ಎಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂಬುದು ಕಾಯಿಲೆ ಉಲ್ಭಣವಾದ ಬಳಿಕವಷ್ಟೆ ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಈ ವೇಳೆಗೆ ಕಾಲ ಮಿಂಚಿರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜೀವಕ್ಕೂ ಕುತ್ತು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಕಾಯಿಲೆ ಬಂದಾಗ ಅದಕ್ಕೆ ಔಷಧಿ, ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವವರು ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಮಂದಿ ಸಿಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಟ್ಟಾಗ ಪಕ್ಕದವರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು, ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ. ತಮಗೆ ಬಂದಿರುವುದು ಯಾವ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರಿಯದೆ ತಾವೇ ಸ್ವತಃ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮುಂದಾಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕಣ್ಣಿನ ವಿಚಾರದಲ್ಲಂತು ತುಂಬಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಇವತ್ತಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವಾಗುತ್ತಿದ್ದು, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮದ ದುಡಿಮೆಗಿಂತ ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವಾಗುವ ಕೆಲಸವನ್ನೇ ನಾವು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಸದಾ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್, ಮೊಬೈಲ್, ಟಿವಿ ಹೀಗೆ ಕಣ್ಣನ್ನು ಅದರತ್ತ ಒಡ್ಡುತ್ತಲೇ ಇರುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯೇ ಇಲ್ಲದಂತಾಗಿದೆ.
ಪ್ರಕೃತಿ ನಡುವೆ ಬದುಕುವ ಮಂದಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಯೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಬದುಕಿಗೆ ಮಾರು ಹೋಗುತ್ತಿರುವ ಇತ್ತೀಚಿಗಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕೂಡ ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ. ದೇಹ ರೋಗ ರುಜಿನಗಳ ಗೂಡಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡತೊಡಗಿವೆ.
ಕಣ್ಣು ನೋವು ಎಂದು ಉದಾಸೀನ ತೋರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಲಕ್ಷಣವಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಇವತ್ತು ಕಣ್ಣನ್ನು ಗ್ಲಾಕೋಮಾ ಕಾಡುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಕಂಡು ಬಂದರೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಣ್ಣಿನ ತಜ್ಞರನ್ನು ಕಂಡು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಹಾಗೆ ನೋಡಿದರೆ ಗ್ಲಾಕೋಮಾದಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಂಧನಾಗುತ್ತಾನೆ. ವೈದ್ಯರು ನೀಡುವ ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರಕಾರ ಗ್ಲಾಕೋಮಾವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಂತೆ ಆದರೆ ನಿವಾರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವಂತೆ.
ಗ್ಲಾಕೋಮಾದ ಬಗ್ಗೆ ಎಲ್ಲರೂ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ರೋಗ ರೋಗಿಯ ಅರಿವಿಗೆ ಬಾರದೆ ಅಂಧತ್ವವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವ ಕಾಯಿಲೆಯಂತೆ. ತಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ರೋಗ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳದೆ ಕಣ್ಣಿನ ನರ ಕ್ಷೀಣಿಸಿ ದೃಷ್ಠಿ ಕುಂದಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಶಾಶ್ವತ ಅಂಧತ್ವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನರ ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದರಿಂದ ನಶಿಸಿಹೋದ ದೃಷ್ಠಿಯನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ ಗ್ಲಾಕೋಮಾ ಬಗ್ಗೆ ಸದಾ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು ಎನ್ನುವುದು ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಾಗಿದೆ.
ತಲೆನೋವು, ಕಣ್ಣುನೋವು, ಆರದ ಕೆಂಪುಕಣ್ಣು,  ಪದೇ ಪದೇ ಬದಲಾಗುವ ಕನ್ನಡಕಗಳು, ಮಧುಮೇಹ, ಬೆಳಕಿನ ಸುತ್ತ ಕಾಮನಬಿಲ್ಲಿನ ಬಣ್ಣದ ಬಳೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ದೃಷ್ಠಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗಳು ಗೋಚರಿಸುವುದು, ದೃಷ್ಠಿದೋಷ, ಕಣ್ಣಿಗೆ ಪೆಟ್ಟು ಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ, ಪೊರೆಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಯೂ ಕಣ್ಣು ಕಾಣಿಸದಿರುವುದು ಇದು ಗ್ಲಾಕೋಮಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿದರೆ ಉದಾಸೀನತೆ ಮಾಡದೆ ತಪಾಸಣೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಉತ್ತಮ.
ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ಗ್ಲಾಕೋಮಾ ಅಧಿಕ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ ಉಪಯೋಗಿಸುವುದರಿಂದ, ಕಣ್ಣಿನ ನರಕ್ಕೆ ತೊಂದರೆಯಾಗುವುದರಿಂದ, ವಂಶಪಾರಂಪರ್ಯವಾಗಿಯೂ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದ್ದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಣ್ಣಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ  ಜೊತೆಗೆ ಕಣ್ಣಿನ ಒತ್ತಡ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಗೋನಿಯೋಸ್ಕೋಪಿ, ಪೆರಿಮೆಟ್ರಿ(ದೃಷ್ಠಿಕ್ಷೇತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆ), ಸಿಸಿಟಿ(ಕೃಷ್ಣಪಟಲದ ಗಾತ್ರದ ಮಾಪನ), ಹೆಚ್ಆರ್ಟಿ, ಜಿಡಿಎಕ್ಸ್, ಓಸಿಟಿ ಮೊದಲಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿ ಕಣ್ಣನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಕಾಯಿಲೆ ಗ್ಲಾಕೋಮಾನಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡು ಹಿಡಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ. ಜನ ಕಣ್ಣಿನ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡದೆ ಚಿಕ್ಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿದರೂ ಉದಾಸೀನತೆ ತೋರದೆ ನೇತ್ರತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅದನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮಾತ್ರ ಕೈ ಹಾಕಬಾರದು ಎಂಬುದು ಮಾತ್ರ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿರ ಬೇಕಾದ ವಿಚಾರವಾಗಿದೆ
ಮನರಂಜನೆ


ಪ್ರಥಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಶೀತಲ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಏನ್ ಹೇಳ್ತಾರೆ? ಶೀತಲ್ ಪ್ರಕಾರ ಯಾರಾಗ್ತಾರೆ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ವಿನ್ನರ್?
Highlights
ಸುವರ್ಣನ್ಯೂಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ವಿಶೇಷ ಚರ್ಚಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದ ಮಾಜಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಾದ ದೊಡ್ಡ ಗಣೇಶ್, ಸಂತೋಷ್ ಹಾಗೂ ಕಾವ್ಯಾ ಶಾಸ್ತ್ರಿ ಕೂಡ ಪ್ರಥಮ್ ಆಟವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಬೆಂಗಳೂರು(ಜ. 27): ಕನ್ನಡ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್'ನ ನಾಲ್ಕನೇ ಸೀಸನ್'ನ ಫಿನಾಲೆಗೆ ಕ್ಷಣಗಣನೆ ನಡೆದಿದೆ. ಇನ್ನೊಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲೋದು ಯಾರು ಎಂಬುದು ತಿಳಿಯುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಉಳಿದುಕೊಂಡಿರುವ ಐದು ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳ ಪೈಕಿ ಯಾರು ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕುತೂಹಲ ಹಾಗೂ ಚರ್ಚೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿವೆ. ಬಿಗ್'ಬಾಸ್'ನ ಮಾಜಿ ಸ್ಪರ್ಧಿ ಶೀತಲ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಪ್ರಕಾರ ರೇಖಾ ಅಥವಾ ಪ್ರಥಮ್ ಅವರಿಬ್ಬರಲ್ಲೊಬ್ಬರು ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಗೆಲ್ಲಬೇಕಂತೆ. ಸುವರ್ಣನ್ಯೂಸ್ ಜೊತೆ ದೂರವಾಣಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ ಶೀತಲ್ ಶೆಟ್ಟಿ, ತಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಕಂಟೆಸ್ಟೆಂಟ್ ರೇಖಾ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ರೇಖಾ ಬಗ್ಗೆ:
"ರೇಖಾ ಅವರ ಬಿಹೇವಿಯರ್ ಮತ್ತು ಹ್ಯೂಮನ್ ನೇಚರ್ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟ ಆಯ್ತು. ಬಹಳ ಆತ್ಮಗೌರವದಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಅವರ ಡಿಸಿಶನ್ ಮೇಕಿಂಗ್ ಇರಬಹುದು.. ಹಲವು ವಿಚಾರಗಳಲ್ಲಿ ರೇಖಾ ಅವರ ಗುಣ ನಿಜಕ್ಕೂ ಮೆಚ್ಚುಗೆಗೆ ಅರ್ಹ. ಟ್ಯಾಸ್ಕ್ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ಅವರು ನಿಂತುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ರೀತಿ ಬೆರಗು ಮೂಡಿಸುತ್ತಿತ್ತು. ಅವರ ಇಂಟೆನ್ಸಿಟಿಯು ಪರದೆ ಮೇಲೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಾಣದೇ ಇದ್ದಿರಬಹುದು. ಹೆಣ್ಣು ಕುಲಕ್ಕೆ ಅವರು ಮಾದರಿ. ಅವರು ಕಂಪ್ಲೀಟ್ ವುಮ್ಯಾನ್. ಅವರು ಈ ಸೀಸನ್ ಗೆದ್ದರೆ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಶೋಗೆ ಒಂದು ಗೌರವ ಬರುತ್ತದೆ. ರೇಖಾ ಅವರೇ ನನ್ನ ಫಸ್ಟ್ ಚಾಯ್ಸ್ ವಿನ್ನರ್" ಎಂದು ಶೀತಲ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
ಪ್ರಥಮ್ ಬಗ್ಗೆ:
"ರೇಖಾ ಅವರಿಗೆ ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಗುಣ ಪ್ರಥಮ್. ರೇಖಾ ಗೆಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನನ್ನ ಸೆಕೆಂಡ್ ಚಾಯ್ಸ್ ಈ ಪ್ರಥಮ್. ತುಂಬಾ ಇರಿಟೇಟ್ ಮಾಡುವಂಥ ಕ್ಯಾರೆಕ್ಟರ್ ಆತನದ್ದು. ಆದರೆ ಆತ ಆಡುವ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಸತ್ಯ ಇರುತ್ತಿತ್ತು. ತುಂಬಾ ನೇರವಾಗಿ ಹೇಳುವ ಮನುಷ್ಯ" ಎಂದು ಪ್ರಥಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಶೀತಲ್ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
"ಅಲ್ಲಿದ್ದ ಇತರ ಕಂಟೆಸ್ಟೆಂಟ್'ಗಳಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪಸ್ವಲ್ಪ ಇಮೇಜ್ ಇದ್ದುದ್ದರಿಂದ ಕೆಲ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಹೇಳಬೇಕೋ, ಬೇಡವೋ ಎಂಬ ಯೋಚನೆ ಇರುತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ ಪ್ರಥಮ್ ಹಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದುದನ್ನು ಯಾವುದೇ ತಡೆಯಿಲ್ಲದೇ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದ. ಆತ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ಸತ್ಯಾಂಶವೂ ಇರುತ್ತಿತ್ತು" ಎಂದು ಶೀತಲ್ ಶೆಟ್ಟಿ ತಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಇದೇ ವೇಳೆ, ಸುವರ್ಣನ್ಯೂಸ್'ಗೆ ಕರೆ ಮಾಡಿದ ವೀಕ್ಷಕರ ಪೈಕಿ ಬಹಳ ಮಂದಿ ಪ್ರಥಮ್'ಗೆ ಬೆಂಬಲ ಕೊಟ್ಟರೆ, ಕೀರ್ತಿ ರೇಖಾ ಅವರಿಗೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಂದಿ ಒಲವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದುಂಟು. ಹಾಗೆಯೇ, ಸುವರ್ಣನ್ಯೂಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ವಿಶೇಷ ಚರ್ಚಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ್ದ ಮಾಜಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಗಳಾದ ದೊಡ್ಡ ಗಣೇಶ್, ಸಂತೋಷ್ ಹಾಗೂ ಕಾವ್ಯಾ ಶಾಸ್ತ್ರಿ ಕೂಡ ಪ್ರಥಮ್ ಆಟವನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 12:54 PM IST


ಮದ್ದು ತಿಂದು ಸಿಕ್ಕಿ ಬಿದ್ದ ಶೆಹಜಾದ್ 12 ತಿಂಗಳು ಸಸ್ಪೆಂಡ್..!
Highlights
ಶಹಜಾದ್ 2010ರಲ್ಲಿ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್'ಗೆ ಪದಾರ್ಪಣೆ ಮಾಡಿದ್ದು, 58 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 1901 ರನ್ ಕಲೆ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ.
ದುಬೈ(ಡಿ.08): ಉದ್ದೀಪನಾ ಮದ್ದು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಿದ್ದ ಆಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನದ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ಮೊಹಮ್ಮದ್ ಶಹಜಾದ್'ರನ್ನು 12 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಅಮಾನತುಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವಿಕೆಟ್ ಕೀಪರ್ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್'ಮನ್ ಶಹಜಾದ್ ಪ್ರಕರಣಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಐಸಿಸಿ ಗುರುವಾರ ಶಿಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ.
ಈ ವರ್ಷದ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಶಹಜಾದ್ ಉದ್ದೀಪನಾ ಮದ್ದು ಸೇವನೆ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿ ಬಿದ್ದಿದ್ದರು. ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಮದ್ದು ಸೇವಿಸಿರುವುದು ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದರಿಂದ ಒಂದು ವರ್ಷ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ದೂರ ಇರಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಅವರ ಅಮಾನತು ಅವಧಿ 2018ರ ಜ. 17ಕ್ಕೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲಿದೆ.
ಶಹಜಾದ್ 2010ರಲ್ಲಿ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್'ಗೆ ಪದಾರ್ಪಣೆ ಮಾಡಿದ್ದು, 58 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 1901 ರನ್ ಕಲೆ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 12:35 PM IST


ಸ್ಟಾರ್ ಆಗುವುದು ಕ್ಯಾಟ್‌ವಾಕ್‌ನಂತಲ್ಲ!
ಸ್ಟಾರ್ ಆಗುವುದು ಕ್ಯಾಟ್‌ವಾಕ್‌ನಂತಲ್ಲ!
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
23 ಜನವರಿ 2019, 01:15  IST
Updated:
23 ಜನವರಿ 2019, 01:15  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
‘ಪ್ರಸಿದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಚಾರ ಗಿಟ್ಟಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಸುಲಭ. ಹಾಗಂತ ಈ ಎರಡರಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರೆ ಯಶಸ್ವಿ ನಟ/ನಟಿಯಾದಂತೆ ಅಲ್ಲ. ತಾರೆಯಾಗುವುದೆಂದರೆ ಕ್ಯಾಟ್‌ವಾಕ್ ಅಲ್ಲ’ – ಇದು ಬಾಲಿವುಡ್‌ನ ಹಿರಿಯ ನಟಿ ಕಾಜೋಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ.
’ರ‍್ಯಾಂಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಟ್‌ವಾಕ್ ಮಾಡುವುದೆಂದರೆ ಹಾಗೆ ಬಂದು ಹೀಗೆ ಹೋಗುವುದು. ನಟರಾಗುವುದು ಹಾಗಲ್ಲ. ತಾರೆ ಮತ್ತು ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಒಂದೇ ತಕ್ಕಡಿಯಲ್ಲಿ ತೂಗಲಾಗದು. ಪ್ರಸಿದ್ಧಿ ಪಡೆದ ಎಷ್ಟೊಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ನಮ್ಮ ನಡುವೆ ಇದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ತಾರೆಯರಿರುವುದು ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಲ್ಲಿ‘ ಎಂದು ಕಾಜೋಲ್ ಹೇಳಿದರು.
25 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಹಿಂದಿ ಚಿತ್ರರಂಗದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿರುವ ಈ ನಟಿ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರವಾಗಿ ಕಾಲದೊಂದಿಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಲು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾಗಿ ಹೇಳಿಕೊಂಡರು. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕುದಾಗಿ ತಾವು ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವುದಾಗಿಯೂ ಅವರು ಹೇಳಿದರು.
‘ನಾನು ದೊಡ್ಡ ತಾರೆಯಲ್ಲ. ನಟಿಯಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಬಯಸಿ ಚಿತ್ರರಂಗಕ್ಕೆ ಬಂದವಳಲ್ಲ. ಆದರೆ ಕಾಲದ ಗತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದು ನನ್ನನ್ನು ಚಿತ್ರರಂಗದ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ತಂದು ನಿಲ್ಲಿಸಿತು. ನನ್ನ ಪ್ರತಿ ಕೆಲಸವನ್ನೂ ಒಂದು ಆಟವೆಂಬಂತೆ ನೋಡುತ್ತೇನೆ. ಹಾಗಿರುವಾಗ ಸೋಲು ಗೆಲುವು ಸಹಜ’ ಎಂದು ಕಾಜೋಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದರು.
ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಸೋಮವಾರ ‘ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬನೇಗಾ ಫ್ಯಾಂಟಾಸ್ಟಿಕ್’ ಎಂಬ ಅಭಿಯಾನದಲ್ಲಿ ಕಾಜೋಲ್ ಮತ್ತು ಪತಿ ಅಜಯ್ ದೇವಗನ್ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿದ್ದರು. ಅಜಯ್ ದೇವಗನ್ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿರುವ ‘ತಾನಾಜಿ: ದಿ ಅನ್‌ಸಂಗ್ ವಾರಿಯರ್’ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಜೋಲ್ ನಟಿಸಲಿದ್ದಾರೆ.


ಕೊಹ್ಲಿ ನೋಡಲು ಬಂದ ಜನಸಾಗರ ಕಂಡು ಬೆಚ್ಚಿಬಿದ್ದ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗನ ರಿಯಾಕ್ಷನ್ ಹೇಗಿತ್ತು ಗೊತ್ತಾ?
Highlights
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಟಗಾರರು ಎಂಥ ದೊಡ್ಡ ಸ್ಟಾರ್'ಗಳು ಎಂಬ ಸತ್ಯದರ್ಶನ ತಮಗಾಯಿತು ಎಂದು ಹೇಳಿ ವಾನ್ ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ರಾಂಚಿ(ಮಾ. 17): ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಸದ್ಯ ಭಾರತದ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗನೆನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲ ವರ್ಷಗಳವರೆಗೂ ಸಚಿನ್'ಗೆ ಸಿಗುತ್ತಿದ್ದ ಆರಾಧನೆ ಈಗ ಕೊಹ್ಲಿಗೆ ದೊರಕುತ್ತಿದೆ. ಭಾರತ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ನಡುವಿನ ಮೂರನೇ ಟೆಸ್ಟ್'ನಲ್ಲಿ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಂಡಿರುವುದು ಕೊಹ್ಲಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಮೂಡಿಸಿದೆ. ಈ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಫೀಲ್ಡ್ ಮಾಡುವಾಗ ಕೊಹ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಭುಜಕ್ಕೆ ಗಾಯ(Ligament Tear) ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಅವರನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ದಾಖಲಿಸಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್'ಗಳನ್ನು ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಕೊಹ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಸೇರುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಜನಸಾಗರವೇ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹರಿದುಬಂದಿತು.
Latest visuals from Ranchi where @imVkohli is coming out after getting an MRI done. No Update from @BCCI yet #IndvsAus pic.twitter.com/SWWL7vx72f
— Yash Chawla (@chawla_yash) March 16, 2017
ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್'ನ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಟಗಾರರಿಗಿಂತಲೂ ಕೊಹ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸ್ಟಾರ್:
ಕೊಹ್ಲಿ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುತ್ತಿರುವ ಹಾಗೂ ಜನಸಾಗರ ನೆರೆದಿರುವ ದೃಶ್ಯದ ವಿಡಿಯೋವನ್ನು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಅಪ್'ಲೋಡ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಇಂಥದ್ದೊಂದು ವಿಡಿಯೋ ನೋಡಿ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್'ನ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ಮೈಕೇಲ್ ವಾನ್ ನಿಬ್ಬೆರಗಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಟಗಾರರು ಎಂಥ ದೊಡ್ಡ ಸ್ಟಾರ್'ಗಳು ಎಂಬ ಸತ್ಯದರ್ಶನ ತಮಗಾಯಿತು ಎಂದು ಹೇಳಿ ವಾನ್ ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ತಮ್ಮ ದೇಶದ ಪ್ರೀಮಿಯರ್ ಲೀಗ್'ನ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಸ್ಟಾರ್'ಗಳಿಗಿಂತ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರು ದೊಡ್ಡ ಸ್ಟಾರ್'ಗಳಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಮೈಕೇಲ್ ವಾನ್ ಉದ್ಗರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
A small insight into How Indian cricket players are bigger stars than Premier League Football players over here !!! https://t.co/QhIYgh46tw
— Michael Vaughan (@MichaelVaughan) March 17, 2017
Last Updated 11, Apr 2018, 12:48 PM IST


ಮಹಿಳೆಯರ ಸೆಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಶೋಧನೆ ಹೇಳೋದೇನು?
  21-11-2018 5:42PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Special
ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಏನೆಲ್ಲ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡ್ತಾರೆನ್ನುವ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಡೆದಿವೆ. ಈಗ ಮತ್ತೊಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಇದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪುರುಷರಿಗೆ ಕಿವಿಮಾತು ಹೇಳಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರ ಸೆಕ್ಸ್ ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ನಡೆದ ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದು ಪರಾಕಾಷ್ಠೆ ತಲುಪಲು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕ್ಲಿಟೋರಲ್ ಉತ್ತೇಜನ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದಿದೆ. ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಸೆಕ್ಸ್ ಎಂಡ್ ಮೆರಿಟಲ್ ಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆ ವರದಿ ಪ್ರಸಾರ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 72ರಷ್ಟು ಮಂದಿ ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ತಲುಪಲು ಕ್ಲಿಟೋರಲ್ ಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ. ಸರ್ವೆಯಲ್ಲಿ ಶೇಕಡಾ 1 ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಮಂದಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿದ್ದರಂತೆ.
ಶೇಕಡಾ 36.6ರಷ್ಟು ಮಹಿಳೆಯರು ಕ್ಲೈಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ತಲುಪಲು ಕ್ಲಿಟೋರಲ್ ಅವಶ್ಯಕ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನು ಶೇಕಡಾ 36ರಷ್ಟು ಮಂದಿ ಯೋನಿ ಪಂಪಿಂಗ್ ಅನಿವಾರ್ಯ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ 'ಕನ್ನಡ ದುನಿಯಾ' ದ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಈ ಆಪ್ 'ಡೌನ್ ಲೋಡ್' ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
Related News


Bangalore, First Published 22, Aug 2019, 12:20 PM IST
Highlights

ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡ ಕರಾವಳಿ ಮೂಲದ ಮುದ್ದು ಮುಖದ ಬೆಡಗಿ. ಹೆಸರು ಅನುಪಮಾ ಭಟ್. ತನ್ನ ವಿಭಿನ್ನ ನಿರೂಪಣಾ ಶೈಲಿಯಿಂದ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಮನ ಸೆಳೆದಿರುವ ಅನುಪಮಾ ಭಟ್ ಜರ್ನಿ ಕೂಡಾ ಬಹಳ ಇಂಟರೆಸ್ಟಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ.

ಮೊದಲ ಬಾರಿ ವೇದಿಕೆಯೇರಿ ಕ್ಯಾಮರಾ ಮುಂದೆ ನಿಂತಾಗ ಕೇವಲ 13 ವರ್ಷ. ಉದಯ ಟಿವಿಯ ‘ನಿಮ್ಮಿಂದ ನಿಮಗಾಗಿ’ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಮೂಲಕ ವೃತ್ತಿ ಬದುಕಿಗೆ ಕಾಲಿರಿಸಿದ ಅನುಪಮಾ ಮತ್ತೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ನೋಡಿದ್ದೇ ಇಲ್ಲ. ಹೃದಯದಿಂದ ಲೈವ್ ಶೋ, ಚಿಣ್ಣರ ಲೋಕ, ಹಾಸ್ಯ, ಅಡುಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ, ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳ ಸಂದರ್ಶನ, ಧಾರ್ಮಿಕ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಸಭೆ, ಸಮಾರಂಭ, ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ನಿರೂಪಕಿಯಾಗಿ ಮೋಡಿ ಮಾಡಿರುವ ಅನುಪಮಾ ಮಾತಿನ ಮಳೆ ಸುರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಅನುಪಮಾ ಗೌಡಗೆ ‘ಹೀಗೆಂದು ಆಗದಿರಲಿ’

ನಿರೂಪಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಗೀತದಲ್ಲೂ ವಿಶೇಷ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದ ಅನುಪಮಾ ಮೌನೀಶ್ ಕುಮಾರ್ ಅವರ ಬಳಿ ಹಿಂದೂಸ್ಥಾನಿ ಸಂಗೀತವನ್ನೂ ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ. ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ಭರತನಾಟ್ಯವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದ ಅನುಪಮಾಗೆ ತನ್ನ ಅಕ್ಕನೇ ನೃತ್ಯ ಗುರು! ಹೌದು. ಅಕ್ಕನ ಬಳಿ ಭರತನಾಟ್ಯವನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಆಕೆ ಮುಂದೆ ಈಟಿವಿ ವಾಹಿನಿಯ ಡ್ಯಾನ್ಸಿಂಗ್ ಸ್ಟಾರ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋನಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವ ಅವಕಾಶ ದೊರೆಯಿತು. ಸಿಕ್ಕ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡ ಅನುಪಮಾ ರನ್ನರ್ ಅಪ್ ಆಗಿ ಹೊರಬಂದರು. ಆ ಸಂತಸದ ಗುಂಗಿನಲ್ಲಿರುವಾಗಲೇ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಸೀಸನ್ 2 ಅವರನ್ನು ಕೈ ಬೀಸಿ ಕರೆಯಿತು. 91 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದ ಅನುಪಮಾ ಸದಾ ಕಾಲ ಹಸನ್ಮುಖಿಯಾಗಿರುತ್ತಿದ್ದರು. ಮತ್ತು ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಅನುಪಮಾ ಯಾವತ್ತೂ ಜಗಳಕ್ಕೆ ಆಸ್ಪದ ಕೊಡುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ.
ವಿಶ್ವದ ನಂ.1 ಬೌಲರ್ ಈ ನಟಿಗೆ ಕ್ಲೀನ್ ಬೋಲ್ಡ್? ಇಲ್ಲಿವೆ ಫೋಟೋಸ್!

ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾಗ ತನ್ನ ನಗಮುಖದಿಂದಲೇ ಜನರಿಗೆ ಹತ್ತಿರವಾದ ಅನುಪಮಾಗೆ ಸಿನಿಮಾ, ಕಿರುತೆರೆಯಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಅವಕಾಶಗಳು ಒದಗಿ ಬಂದವು. ಆ ನಂತರ ಜೀ ಕನ್ನಡ ವಾಹಿನಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರವಾಗುತ್ತಿರುವ ವಿನು ಬಳಂಜ ನಿರ್ದೇಶನದ ‘ಲವ್ ಲವಿಕೆ’ ಧಾರಾವಾಹಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಭೂಮಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಭಿನಯಿಸಿದ್ದರು.

ಇದೀಗ ಖಾಸಗಿ ಟಿವಿ ಚಾನೆಲ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರವಾಗುತ್ತಿರುವ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಶೋ ಡ್ಯಾನ್ಸ್ ಕರ್ನಾಟಕ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ವಾರ್ ಸೀಸನ್ 2 ರ ಸ್ಪರ್ಧಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಅನುಪಮಾ ಗೆ ಆಲ್ ದಿ ಬೆಸ್ಟ್!
- ಅನಿತಾ ಬನಾರಿ


ಗೀತಾ ಫ‌ಸ್ಟ್‌ಲುಕ್; ಗಣೇಶ್ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ
Team Udayavani,  Jun 30, 2018, 11:58 AM IST
ಅ
ಅ
ಅ
ಗಣೇಶ್ ಅವರು “ಗೀತಾ’ ಎಂಬ ಸಿನಿಮಾ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿರುವ ವಿಚಾರ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ ಇದೆ. ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸಂತೋಷ್ ಆನಂದ್ ರಾಮ್ ಅವರ ಬಳಿ ಸಹಾಯಕ ನಿರ್ದೇಶಕರಾಗಿದ್ದ ವಿಜಯ್ ನಾಗೇಂದ್ರ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಚಿತ್ರದ ಫೋಟೋಶೂಟ್ ಆಗಿದ್ದು, ಈಗ ಫ‌ಸ್ಟ್‌ಲುಕ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದೆ.
“ಗೀತಾ’ ಎಂಬ ಸಿನಿಮಾವನ್ನು ಶಂಕರ್‌ನಾಗ್ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿ, ನಟಿಸಿರೋದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ ಇದೆ. ಈಗ ಗಣೇಶ್ ಅದೇ ಟೈಟಲ್‌ನಡಿ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗಾದರೆ, ಆ ಟೈಟಲ್‌ಗ‌ೂ ಗಣೇಶ್ ಅವರ ಈ ಸಿನಿಮಾಕ್ಕೂ ಏನಾದರೂ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯಾ ಎಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು. ಗಾಂಧಿನಗರದ ಮೂಲಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಗಣೇಶ್ ಶಂಕರ್‌ನಾಗ್ ಅವರ ಅಭಿಮಾನಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರೆನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಚಿತ್ರದ ಫ‌ಸ್ಟ್‌ಲುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಗಣೇಶ್ ಅವರು ಹಾಕಿಕೊಂಡಿರುವ ಕ್ಯಾಪ್, ಗಡ್ಡ ಎಲ್ಲವೂ ಶಂಕರ್‌ನಾಗ್ ಅವರನ್ನು ಹೋಲುವಂತಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಶರ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಕನ್ನಡದ ಬಾವುಟದ ಸಂಕೇತವಿದೆ.
ವಿ.ಹರಿಕೃಷ್ಣ ಅವರು ಸಂಗೀತ, ಶ್ರೀಶ ಕುದುವಳ್ಳಿ ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ ಚಿತ್ರಕ್ಕಿದೆ. ಚಿತ್ರದ ನಾಯಕಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಉಳಿದ ಕಲಾವಿದ ಹಾಗೂ ತಂತ್ರಜ್ಞರ ಆಯ್ಕೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು “ರಾಜ ಲವ್ಸ್ ರಾಧೆ’ ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದ ಎಚ್‌ಎಲ್‌ಎನ್ ರಾಜ್ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಾರೆಂದು ಹೇಳಲಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ, ಈಗ ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಬದಲಾಗಿದ್ದು, “ಮುಗುಳುನಗೆ’ ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಸೈಯ್ಯದ್ ಸಲಾಂ ಹಾಗೂ ಶಿಲ್ಪಾ ಗಣೇಶ್ ಸೇರಿ ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಇನ್ನೂ ವಿವಾಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದೇ ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ - ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!
Disclaimer:The views expressed in comments section published on Udayavani.com are those of comment writers alone. They do not represent the views or opinions of Udayavani.com, its staff or The Manipal Group, or any entity associated with The Manipal Group. Udayavani.com reserves rights to remove a comment or all the comments any time.
To report any comment you can email us at udayavani.response@manipalgroup.info . We will review the request and delete the comments.


ಸಂಜೆಯ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಸ್ನಾಕ್ಸ್ ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಮೊಟ್ಟೆ ಬೊಂಡಾ
August 17, 2019
Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Tumblr Pinterest Reddit VKontakte Odnoklassniki Pocket WhatsApp
ಮಳೆಗಾಲ, ಚಳಿಗಾಲ ಬಂತೆಂದರೇ ಸಾಕು ಸಂಜೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೀಳುವ ಮಳೆಗೆ ರುಚಿ ರುಚಿಯಾದ ತಿಂಡಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಕಾಫಿ ಇದ್ದರೇ ಸ್ವರ್ಗ ಕೈಗೆ ಸಿಕ್ಕಂತೆ. ಅದರಂತೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟವಾಗುವ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸುವ ಮೊಟ್ಟೆ ಬೊಂಡಾ ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎನ್ನುವ ರೆಸಿಪಿ ನಾವಿಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಒಂದು ಕಡಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ ತುರಿದ ಶುಂಠಿ ಹಾಗೂ ಒಂದು ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ತುರಿದು ಕಲರ್ ಚೇಂಜ್ ಆಗುವವರೆಗೂ ಸಣ್ಣ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಸೌಟ್ ಆಡಿಸಿ. ಬಳಿಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕಿ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಅರ್ಧ ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಅಚ್ಚ ಖಾರದ ಪುಡಿ, ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಅರಿಶಿಣ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಹ ಹಾಕಿ ಎಣ್ಣೆ ಬೀಡುವ ತನಕ ಆಡಿಸಬೇಕು.
ಇಷ್ಟೇಲ್ಲ ಆದ ಮೇಲೆ ಬೇಯಿಸಿಟ್ಟು ಕೊಂಡಿರುವ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮಧ್ಯ ಭಾಗ ಮಾಡಿ ಊಲ್ಟ ಮಾಡಿ ಹಾಕಬೇಕು. ಕೆಲವರು ಒಂದು ಬೇಯಿಸಿಟ್ಟ ಪೂರ್ಣ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸಹ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸಣ್ಣ ಊರಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಖಾರವೆಲ್ಲ ಹಿಡಿಯವರೆಗೂ ಬಾಡಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಜಾಸ್ತಿವರೆಗೂ ಒಲೆಯ ಬಿಡಬಾರದು. ಹೆಚ್ಚೆಂದರೇ ಒಂದರಿಂದ ಎರಡು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೂ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿಟ್ಟರೇ ಸಾಕು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯದವರೆಗೂ ಹಾಗೆಯೇ ಬಿಟ್ಟರೇ, ಮೊಟ್ಟೆ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುವ ಸಂಭವವಿರುತ್ತದೆ. ಇಷ್ಟೇಲ್ಲ ಆದ ಮೇಲೆ ಊಲ್ಟ ಮಾಡಿದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿಟ್ಟು ಆರಲು ಬಿಡಿ.
ನಂತರ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಮುಕ್ಕಾಲು ಬಟ್ಟಲಿನಷ್ಟೂ ಕಡ್ಲೆಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು, ಅಕ್ಕಿ ಹಿಟ್ಟು, ಅರ್ಧ ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಜಿರಿಗೆ ಪುಡಿ, ಅರ್ಧ ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಗರಂ ಮಸಾಲ, ಎರಡು ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಕರಿಬೇವು, ಸ್ವಲ್ಪ ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು, ಸ್ವಲ್ಪ ಚಿಲ್ಲಿ ಪೌಡರ್, ಒಂದು ಟೀ ಸ್ಪೂನ್ ಖಾರ ಪುಡಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಅರಿಶಿಣ ಪುಡಿ ಕಲಿಸಿರಿ. ಬಳಿಕ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಹಾಕುತ್ತಾ ಕಲಸುತ್ತಾ ಬನ್ನಿ. ತೀರಾ ತೆಳುವಾಗಿರದೇ ಬೊಂಡಾ ಹದಕ್ಕೆ ಕಲಸಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಂತರ ಕಲಸಿಟ್ಟ ಬೊಂಡಾ ಹಿಟ್ಟಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಕಲಿಸಿ, ಬಿಸಿ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಊರಿಯಲ್ಲಿ ಡೀ ಫ್ರೈ ಮಾಡಿದರೆ ಆಯ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ ಬೊಂಡಾ ಸವಿಯಲು ಸಿದ್ದ.
ಈ ತಯಾರಿಸಿಟ್ಟ ಮೊಟ್ಟೆ ಬೊಂಡಾವನ್ನು ಗ್ರೀನ್ ಚಿಲ್ಲಿ, ಟೊಮಟೋ ಸಾಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾರಯ್ತು.
#balkaninews #recipes #eggbonda #eggbondarecipe #bonda #egg
Tags


ಬಿ.ಪಿ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಮದ್ದು….
  22-11-2018 5:02AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Health
ಎಲ್ಲರ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೂ ನಿಂಬೆ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿಯಿಂದ ತುಂಬಿರುವ ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧಕವಾಗಿ ಇದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಪವಾಡದ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಇದು ಮಾಡುತ್ತೆ ಎಂದ್ರೆ ತಪ್ಪಾಗಲಾರದು.
ರಕ್ತದೊತ್ತಡ : ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ರಾತ್ರಿ ಮಗಲುವ ವೇಳೆ ಬೆಡ್ ಬಳಿ ನಿಂಬೆ ಹೋಳನ್ನಿಟ್ಟು ಮಲಗಬೇಕು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸುಸ್ತು ದೂರವಾಗಿ ಫ್ರೆಶ್ ಮುಂಜಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನ ಸುವಾಸನೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ : ಒತ್ತಡದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಬರದಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಹಾಗೂ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡಲು ಶುರುವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಇರುವವರು ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಿ ನಿಂಬೆ ಹೋಳನ್ನಿಟ್ಟು ಮಲಗಿ. ಮನಸ್ಸು ಶಾಂತವಾಗಿ ಸುಖ ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮನ್ನಾವರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೊಳ್ಳೆ : ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ಕೀಟ ಹಾಗೂ ಸೊಳ್ಳೆಯನ್ನು ಓಡಿಸಲು ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣು ಬೆಸ್ಟ್. ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಹೋಗುವ ಸ್ವಲ್ಪ ಮೊದಲು ನಿಂಬೆ ಹೋಳನ್ನು ಹಾಸಿಗೆ ಪಕ್ಕವಿಟ್ಟು ಲೈಟ್ ಆರಿಸಿ. ನಿಂಬೆ ವಾಸನೆಗೆ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಓಡಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ.
ಭಯ : ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡ ಭಯ ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಭಯದಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವರು ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತವರು ಕೂಡ ಈ ನಿಂಬೆ ಹೋಳನ್ನು ಹಾಸಿಗೆ ಬಳಿಯಿಟ್ಟು ಮಲಗಿದ್ರೆ ಭಯವಿಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಣುಮುಚ್ಚಿ ಮಲಗಬಹುದು.


Bengaluru, First Published 12, Aug 2018, 4:25 PM IST
Highlights
ಭಾರತ-ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ನಡುವಿನ 2ನೇ ಟೆಸ್ಟ್ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಿರುವ ಆಂಗ್ಲರು, ಇದೀಗ ಗೆಲುವಿನತ್ತ ಚಿತ್ತ ಹರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ ದಿಢೀರ್ ಡಿಕ್ಲೇರ್ ಘೋಷಿಸಿರುವ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್, ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾವನ್ನ ಆಲೌಟ್ ಮಾಡಲು ಹೋರಾಟ ಆರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಲಾರ್ಡ್ಸ್(ಆ.12): ಭಾರತ ವಿರುದ್ಧದ 2ನೇ ಟೆಸ್ಟ್ ಪಂದ್ಯದ  ಮೊದಲ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ 396 ರನ್‌ಗೆ ಡಿಕ್ಲೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಮೊದಲ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ  ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ 289 ರನ್ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿದೆ.

Here comes the declaration from England. They lead by 289 runs and Woakes remains unbeaten on 137*.
India innings coming up in a bit.
— BCCI (@BCCI) August 12, 2018

6 ವಿಕೆಟ್ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ 357 ರನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ 4ನೇ ದಿನದಾಟ ಆರಂಭಿಸಿದ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್  ಸ್ಫೋಟಕ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿತು. ಕ್ರಿಸ್ ವೋಕ್ಸ್ ಅಜೇಯ 137 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿದರೆ, ಸ್ಯಾಮ್ ಕುರ್ರನ್ 40 ರನ್ ಸಿಡಿಸಿ ಔಟಾದರು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಡಿಕ್ಲೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿತು.
289 ರನ್ ಹಿನ್ನಡೆಯೊಂದಿಗೆ 2ನೇ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಆರಂಭಿಸಿರುವ ಭಾರತ ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ವಿಕೆಟ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಮುರಳಿ ವಿಜಯ್ ರನ್ ಖಾತೆ ಆರಂಭಿಸೋ ಮೊದಲೇ ಪೆವಿಲಿಯನ್ ಸೇರಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. . ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನದಾಟದಲ್ಲಿ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ವಿಕೆಟ್ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋರಾಟ ನಡೆಸಬೇಕಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವೇ ಅನ್ನೋ ಪ್ರಶ್ನೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನ ಕಾಡುತ್ತಿದೆ.


‘ಹುಳುಕಡ್ಡಿ’ ನಿವಾರಿಸುವ ಸಾಸಿವೆ ಮನೆಮದ್ದು
ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಸಾಸಿವೆ
August 29, 2018
Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Tumblr Pinterest Reddit VKontakte Odnoklassniki Pocket WhatsApp
ಬೆಂಗಳೂರು, ಆ.28: ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಪರಿಹಾರಗಳು ಇರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದದ್ದು ಸಾಸಿವೆ. ಇದು ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಇದ್ದಂತೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ನೋವು ನಿವಾರಕ. ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ, ಹುಳುಕಡ್ಡಿಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
* ಗಂಟಲು ನೋವು ಇದ್ದರೆ ನೀರಿಗೆ ಅರ್ಧ ಹೋಳು ನಿಂಬೆ ರಸ ಒಂದು ಚಮಚ ಸೈಂಧವ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಒಂದು ಚಮಚ ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ 10 ನಿಮಿಷ ಕುದಿಸಿ. ಬೆಚ್ಚಗಾದ ನಂತರ ಈ ನೀರನ್ನು ಬಾಯಿಗೆ ಹಾಕಿ ಗಾರ್ಗಲ್ ಮಾಡಿದರೆ ನೋವು ಬೇಗ ಶಮನವಾಗುತ್ತದೆ.
* ಒಂದು ಚಮಚ ಹಳದಿ ಸಾಸಿವೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಮೇಲೆ ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿದರೆ ಮಸಲ್ ಕ್ರಾಂಫ್ಸ್(ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ) ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
* ಮಕ್ಕಳು ರಾತ್ರಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹಳದಿ ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ಹುರಿದು ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. ಅರ್ಧ ಚಮಚ ಪುಡಿಯನ್ನು ಒಂದು ಲೋಟ ಬಿಸಿ ಹಾಲಿಗೆ ಹಾಕಿ ಕಲಸಿ ಮಲಗುವ ಮುಂಚೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕುಡಿಸಿದರೆ ರಾತ್ರಿ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರ ಮಾಡುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
* ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಕಫ ಹೆಚ್ಚು ಕಟ್ಟಿದ್ದರೆ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಎದೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಕಫ ಕರಗಿ ದಮ್ಮು, ಕೆಮ್ಮು ಶಮನವಾಗುತ್ತದೆ.
* ಕರಿ ಸಾಸಿವೆ ಬೀಜವನ್ನು ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಹುಳುಕಡ್ಡಿ ಆದ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ರಿಂದ 4 ಬಾರಿ ಲೇಪಿಸಿದರೆ ಹುಳುಕಡ್ಡಿ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
* ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ನಿಂತು ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಪಾದಗಳ ನೋವಿದ್ದರೆ ಸಾಸಿವೆ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಲ್ಲಿ ಕಲಸಿ ಆ ನೀರಲ್ಲಿ ಎರಡು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ ನೋವು ಬೇಗ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
Tags


ಸದಾ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಇರಬೇಕು ಎಂದಾದರೆ ಆದಷ್ಟು ಸಸ್ಯಾಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
Wellness
|
Updated: Monday, August  7, 2017, 16:20 [IST]
ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆಯೇ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವೂ ನಿಂತಿರುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರ, ಮಾಂಸಹಾರ, ಅತಿಯಾದ ಮಸಾಲಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾಗಿಯೇ ಇಂದು ಅನೇಕರು ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿಗಳ ಸೇವನೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಲವಲವಿಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ 'ತರಕಾರಿ ಜ್ಯೂಸ್' ಸಹಕಾರಿ
ಬೊಜ್ಜು, ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಸಸ್ಯಹಾರ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಸಸ್ಯಹಾರವನ್ನು ಊಟ ಮಾಡಿದರೆ ತಾವೇನೋ ಉಪವಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆಯೇ ಎನ್ನುವ ಗೊಂದಲಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಮಾಂಸಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಸ್ಯಹಾರ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಬನ್ನಿ ನೀವು ಸಹ ಸಸ್ಯಹಾರಿಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಂಡರೆ ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಣೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ತಿಳಿಯಿರಿ...
ತೂಕ ನಷ್ಟ
ಸಸ್ಯಹಾರಿಯಾಗಿ ಬದಲಾದರೆ ಅಲ್ಪಾವಧಿಯಲ್ಲಿಯೇ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಆಗುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಸಸ್ಯಗಳು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
ಸಸ್ಯಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಕೂಡಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜಂಕ್ ಫುಡ್‍ಗಳ ಬಯಕೆ ಕುಗ್ಗುವುದು
ಒಮ್ಮೆ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಾಗಿ ತಿರುಗಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಜಂಕ್ ಫುಡ್‍ಗಳ ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ಸಂಸ್ಕರಿತ ಆಹಾರಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಅದೇ ಹಸಿ ತರಕಾರಿಗಳು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ
ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾದ ನಾರಿನಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ದೇಹವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮೃದ್ಧವಾದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದುತ್ತದೆ.
ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶ ಹೊರ ಹೋಗುವುದು
ಸಸ್ಯಹಾರ ಹಾಗೂ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶವು ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹೋಗುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ ಕಾಡುವ ತಲೆ ನೋವು, ವಾಕರಿಕೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಇನ್ನಿತರ ಚಿಕ್ಕ-ಪುಟ್ಟ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ದೂರವಾಗುವುದು.
ಸೈನಸ್ ತೊಂದರೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ
ಸಸ್ಯಾಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚುವುದು. ಇದು ಸೈನಸ್‍ಗೆ ತೊಂದರೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಜೀರ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ
ಸಸ್ಯಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಬಾದಾಮಿಗಳಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ರಾತ್ರಿ ಸೊಂಪಾದ ನಿದ್ರೆ ಬರುವಂತೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.
ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್
ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಸ್ಯಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು. ಸಸ್ಯಾಹಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು.


ಜಾನಪದ ಕ್ರೀಡೆಗಳತ್ತ ಜನರ ಒಲವು
September 24, 2019
Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest WhatsApp
ಒಂದು ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಅಂಗಳ, ವಠಾರ, ಗದ್ದೆ, ಹಳ್ಳಿಯ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಮೊದಲಾದೆಡೆ ಬಹುವಾಗಿ ಸದ್ದು ಮಾಡಿದ್ದ ಜಾನಪದ ಆಟಗಳು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಆಧುನಿಕತೆಯ ಆರ್ಭಟಕ್ಕೆ ತೆರೆಮರೆಗೆ ಸರಿದವು. ವಿಶೇಷವೆಂದರೆ ಈಗ ಮತ್ತೆ ಈ ಜಾನಪದ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಗ್ರಾಮ್ಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಛಾಪು ಮೂಡಿಸುತ್ತಿವೆ.
ಹೌದು, ಜಾನಪದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಾದ ಅಜ್ಜಿಯಾಟ, ತೋಳತೊಟ್ಟಿಲಾಟ, ಕುದುರೆ ಆಟ, ಬೀಸು ಹೊಡೆತ, ಉಪ್ಪಾಟ, ಕಪ್ಪೆಲಾಗ, ಉಸಿರು ಕಟ್ಟಿಸುವುದು, ಟೊಂಕ ಹಾಕುವುದು, ಕಾಗೆ-ಗಿಳಿ, ಕಬಡ್ಡಿ, ಬುಗುರಿ, ಗೋಲಿಯಾಟ, ಏಳು ಗುಳಿಯ ಆಟ, ಕಣ್ಣಾ ಮುಚ್ಚಾಲೆ, ಗಾಡಿಯಾಟ, ಮೊದಲಾದ.. ಹೀಗೆ ಒಳಾಂಗಣ ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣ ಕ್ರೀಡೆಗಳತ್ತ ಜನರು ಒಲವು ತೋರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಇನ್ನು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಎಲ್ಲ ಆಟಗಳು ನಿಯಮಗಳ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸಾಗುವ ಕಾರಣ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬಗೆಯ ಶಿಸ್ತು ಮೂಡಿಸಲು ಅನುಕೂಲಕರ ಎನ್ನಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೇ ಮನುಷ್ಯ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಊರ-ಪರವೂರಿನ ಜನರನ್ನು ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಮೂಲಕ ಕರೆದು ಈ ಆಟಗಳನ್ನು ಆಡಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಸರ್ಕಾರಿ ಶಾಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಂದಲೂ ಸಹ ವಿಶೇಷ ಆಟಗಳನ್ನು ಶಿಕ್ಷಕರು ಆಡಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.


lifestyle
ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್!: ಇದು ಯುವ ಟ್ರೆಂಡ್
ಇಂದು ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೇವಲ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ನಗರ ಪ್ರದೇಶಗಳ  ಯುವಕ-ಯುವತಿಯರು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆತ್ಮರಕ್ಷಣೆಯ ಭಾಗವಾಗಿ ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್  ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
| Updated:
Dec 18, 2012, 04:45AM IST
ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್!: ಇದು ಯುವ ಟ್ರೆಂಡ್
* ಕೇಶವ್ ಪ್ರಸಾದ್ ಬಿ. ಕಿದೂರು
ಬಿ-ಟೌನ್‌ನ ಪ್ರಮುಖರೆಲ್ಲ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ತಮ್ಮದೇ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕರೀನಾ ಕಪೂರ್ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿದರೆ, ಇಶಾ ಕೊಪ್ಪೀಕರ್ ಟೆಕ್ವಾಂಡೊ ಮೊರೆ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ. ಈ ನಡುವೆ ಸೋನಲ್ ಸೆಹಗಲ್ ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗಿನತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಕರಾಟೆಯ ಭಾಗದಂತಿರುವ ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಈವತ್ತು ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಕರಗಿಸಲು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಬಲ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಚೈತನ್ಯ ವದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿವುಡ್‌ನಲ್ಲಂತೂ ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಯುದ್ಧಕಲೆಗಳ ಕಥಾನಕವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಾಕಷ್ಟು ಚಿತ್ರಗಳಿವೆ. ಬ್ಲಡ್ ಆ್ಯಂಡ್ ಬೋನ್, ಅನ್‌ಡಿಸ್‌ಪ್ಯೂಟೆಡ್ ವನ್, ಅನ್‌ಡಿಸ್‌ಪ್ಯೂಟೆಡ್ ಟು, ನೆವರ್ ಸರೆಂಡರ್ ಹೀಗೆ ಈ ಪಟ್ಟಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಸಿನಿ ಜಗತ್ತು, ಮಹಿಳೆ, ಲೈಫ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಾಗ ಆಸ್ಕರ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಪುರಸ್ಕೃತೆ, ನಿರ್ಮಾಪಕಿ ನಾನ್ಸಿ ವಾಲ್‌ಜೋಗ್ ಅವರ ಸಾಧನೆ ಕಣ್ಣೆದುರು ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್, ಕರಾಟೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಮರ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅವರು ಎಷ್ಟು ನೆಚ್ಚಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆಂದರೆ, 2008ರಲ್ಲಿ ಈ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಕಲಿಸುವ ಶಿಕ್ಷಕಿಯಾಗಿ ವತ್ತಿಯನ್ನೇ ಬದಲಿಸಿದರು. ಆಸ್ಕರ್ ವಿಜೇತ ಚಿತ್ರ ನಿರ್ಮಾಪಕಿ, ನೂರಾರು ಸಾಕ್ಷ್ಯಚಿತ್ರಗಳ ನಿರ್ಮಾಪಕಿ, ನಿರ್ದೇಶಕಿ ನಾನ್ಸಿ ಹೇಳುವಂತೆ, ಈಗ ಮಾರ್ಶಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಹೊಸತನ್ನು ಕಲಿಸಿಕೊಡುವುದಲ್ಲದೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಇತರ ಸದಸ್ಯರ ಜತೆ ಸೌಹಾರ್ದತೆಯಿಂದ ಬದುಕುವ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ತಾಳ್ಮೆ, ಕ್ಷಮತೆಯನ್ನೂ ಕಲಿಸುತ್ತದಂತೆ.
ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದ ಲಾಹೋರ್ ಸಿನಿಮಾ, ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಸುತ್ತ ಕೇಂದ್ರೀಕತವಾಗಿತ್ತು. ಅಂದಹಾಗೆ ಕಿಕ್‌ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬಾಲಿವುಡ್ ನಂಟು ಇಂದು ನಿನ್ನೆಯದಲ್ಲ. ಅಮಿತಾಭ್ ಬಚ್ಚನ್ ನಸೀಬ್’ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸರ್ ಆಗಿ ಅಭಿನಯಿಸಿದ್ದರು.
ಜನಪ್ರಿಯ
ಮೂಲತಃ ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಯುದ್ಧಕಲೆಗಳಲ್ಲೊಂದು. ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳ ಇತಿಹಾಸವೇ ಇದಕ್ಕಿದೆ. 1970ರಿಂದೀಚೆಗೆ ಇದು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಈ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಮೊಣಕಾಲಿನಿಂದ ಒದೆತ, ಕಿಕ್ ಮತ್ತು ಪಂಚ್ ಇತ್ಯಾದಿ ಚಲನವಲನ, ಕಸರತ್ತನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
-----
ಸ್ವಯಂರಕ್ಷಣೆ ಸಾಧ್ಯ
ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ಗಿಂತಲೂ ಕಠೋರವಾದ ಕ್ರೀಡೆಗಳಿವೆ. ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಪಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಾಕ್ಸರ್‌ಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇತರೇ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳೂ ಕಲಿಯಬಹುದು. ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿರುವಂತಹ ಕಠಿಣ ಪಂಚ್‌ಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಪಟ್ಟುಗಳು ಸ್ವಯಂ ರಕ್ಷಣೆಗೆ, ಶರೀರದಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯಕ. ಇದಕ್ಕೆ ಇರಬೇಕು ಇಂದು ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗುತ್ತಿದೆ.
* ಮೇರಿ ಕೋಮ್, ಕಿಕ್ ಬಾಕ್ಸರ್


ಫೈನಲ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಲಕ್ಷಿತ್, ನವನೀತ್
ಬೆಂಗಳೂರು ಓಪನ್ ಸ್ಕ್ವಾಷ್ ಟೂರ್ನಿ
ಫೈನಲ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ ಲಕ್ಷಿತ್, ನವನೀತ್
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
23 ಜನವರಿ 2019, 01:17  IST
Updated:
23 ಜನವರಿ 2019, 01:17  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಬೆಂಗಳೂರು: ಬಲಿಷ್ಠ ಆಟಗಾರನ ಎದುರು ದಿಟ್ಟ ಆಟ ಆಡಿದ ರಾಜಸ್ಥಾನದ ಲಕ್ಷಿತ್ ಬೊಹ್ರಾ ಮತ್ತು ತಮಿಳುನಾಡಿನ ಎಸ್. ನವನೀತ್ ಪ್ರಭು ಅವರು ಫೈವ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಸೆಂಚೂರಿ ಬೆಂಗಳೂರು ಓಪನ್ ಸ್ಕ್ವಾಷ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ 17 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರ ಬಾಲಕರ ವಿಭಾಗದ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಾಗಿ ಪೈಪೋಟಿ ನಡೆಸಲಿದ್ದಾರೆ.
ಮಂಗಳವಾರ ನಡೆದ ಮೊದಲ ಸೆಮಿಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಿತ್ 11–9, 8–11, 4–11, 12–10, 12–10ರಲ್ಲಿ ಹರಿಯಾಣದ ದಿದಾರ್ ಜೆ.ಜೆ.ರೆಬೆಲ್ಲೊ ಅವರನ್ನು ಪರಾಭವಗೊಳಿಸಿದರು. ರೆಬೆಲ್ಲೊ ಅವರು ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಶ್ರೇಯಾಂಕ ಹೊಂದಿದ್ದರು.
ಇನ್ನೊಂದು ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ನವನೀತ್ 11–6, 11–5, 2–11, 9–11, 11–8ರಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಪ್ರದೇಶದ ಎರಡನೇ ಶ್ರೇಯಾಂಕದ ಆಟಗಾರ ಆರ್ಯನ್ ಖಾಂಡೇಲ್‌ವಾಲಾ ಅವರನ್ನು ಮಣಿಸಿದರು.
ಪುರುಷರ ಸೆಮಿಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಗೌರವ್ ನಾಂಡ್ರಜೋಗ್ 12–10, 11–8, 11–8ರಲ್ಲಿ ರಾಹುಲ್ ಬೈತಾ ಎದುರೂ; ಗುಹಾನ್ ಸೆಂಥಿಲ್ ಕುಮಾರ್ 11–9, 12–10, 11–4ರಲ್ಲಿ ವಿಕಾಸ್ ಮೆಹ್ರಾ ಮೇಲೂ ವಿಜಯಿಯಾದರು.
15 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರ ವಿಭಾಗದ ನಾಲ್ಕರ ಘಟ್ಟದ ಹೋರಾಟಗಳಲ್ಲಿ ಏಕಮ್ ಸಿಂಗ್ 11–5, 13–11, 9–11, 11–9ರಲ್ಲಿ ರೋಹನ್ ಆರ್ಯ ಗೊಂಡಿ ಎದುರೂ; ಕಬೀರ್ ಎಂ.ಡಿ.ರೆಬೆಲ್ಲೊ 11–9, 7–11, 11–2, 6–11, 11–8ರಲ್ಲಿ ಶರಣ್ ವಿರುದ್ಧವೂ ಗೆದ್ದರು.
13 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರ ವಿಭಾಗದ ಸೆಮಿಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೆ.ಎಸ್.ಅರಿಹಂತ್ 11–4, 11–5, 12–10ರಲ್ಲಿ ಆದಿತ್ಯ ಚಂದಾನಿ ಮೇಲೂ; ಅಯಾನ್ ವಜಿರಾಲಿ 11–9, 7–11, 11–9, 11–6ರಲ್ಲಿ ಅವಲೋಕಿತ್ ಸಿಂಗ್ ಎದುರೂ ವಿಜಯಿಯಾದರು.
11 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರ ವಿಭಾಗದ ನಾಲ್ಕರ ಘಟ್ಟದ ಪೈಪೋಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಕರ್ನಾಟಕದ ರಾಹುಲ್ ಸಂಜಯ್ ಬಾಲಕೃಷ್ಣನ್ 11–6, 11–8, 11–3ರಲ್ಲಿ ಅಯಾನ್ ಕುಚಲ್ ಮೇಲೂ, ಆರ್ಯವೀರ್ ದಿವಾನ್ 9–11, 11–7, 11–8, 13–11ರಲ್ಲಿ ದರ್ಶಿಲ್ ಪರಸ್ ರಾಮ್‌ಪುರಿಯಾ ವಿರುದ್ಧವೂ ಗೆದ್ದರು.
ಫೈನಲ್‌ಗೆ ಆರಾಧನ: ಮಹಿಳಾ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ತಮಿಳುನಾಡಿನ ಆರಾಧನ ಕಸ್ತೂರಿರಾಜ್ ಫೈನಲ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು.
ಸೆಮಿಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಆರಾಧನ 11–2, 11–2, 11–4ರಲ್ಲಿ ಕರ್ನಾಟಕದ ಸಲೋಮಿ ಜಯಭಾನು ಅವರನ್ನು ಮಣಿಸಿದರು.
ಇನ್ನೊಂದು ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ತಮಿಳುನಾಡಿನ ಲಕ್ಷ್ಯ ರಾಘವೇಂದ್ರನ್ 11–6, 11–6, 11–4ರಲ್ಲಿ ಕರ್ನಾಟಕದ ಮೆಖಾಲ ಶ್ರೀವಾಸ್ತವ ಅವರನ್ನು ಸೋಲಿಸಿದರು.
17 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರ ಸೆಮಿಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೇಘಾ ಭಾಟಿಯಾ 10–12, 11–6, 11–6, 11–6ರಲ್ಲಿ ಉದಿತಿ ಮಿಶ್ರಾ ಎದುರೂ; ಅವನಿ ನಗರ್ 3–11, 11–9, 14–12, 11–3ರಲ್ಲಿ ಆರ್ಯ ಓಗಲೆ ಮೇಲೂ ಜಯಿಸಿದರು.
15 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರ ವಿಭಾಗದ ಸೆಮಿಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾನಿಯಾ ಜಗ್ಗಿ 8–11, 11–9, 11–4, 7–11, 12–10ರಲ್ಲಿ ಶಮೀನಾ ರಿಯಾಜ್ ಮೇಲೂ; ಆರ್.ಪೂಜಾ ಆರತಿ  11–5, 7–11, 11–2, 11–6ರಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷಯ ಶ್ರೀ ವಿರುದ್ಧವೂ ಗೆದ್ದರು.
13 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರ ನಾಲ್ಕರ ಘಟ್ಟದ ಪೈಪೋಟಿಗಳಲ್ಲಿ ಖುಷ್ಬೂ 7–11, 8–11, 11–4, 12–10, 11–4ರಲ್ಲಿ ಇಪ್ಸಾ ಮಿಶ್ರಾ ಮೇಲೂ, ಅನಾಹತ್ ಸಿಂಗ್ 11–7, 11–7, 11–7ರಲ್ಲಿ ನಂದಿನಿ ಜೈನ್ ವಿರುದ್ಧವೂ ವಿಜಯಿಯಾದರು.
11 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರ ವಿಭಾಗದ ಸೆಮಿಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪಿಯಾ ಸಿಂಗ್ 7–11, 11–7, 11–5, 11–8ರಲ್ಲಿ ವ್ಯೋಮಿಕಾ ಖಂಡೇವಾಲ್ ಎದುರೂ, ಅನಿಕಾ ದುಬೇ 2–11, 4–11, 12–10, 11–4, 11–6ರಲ್ಲಿ ಅನನ್ಯ ನಾರಾಯಣನ್ ಮೇಲೂ ಗೆದ್ದರು.
0 Post Comments (+)


ಗಣ್ಯಾತಿಗಣ್ಯರ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲೇ ಕತ್ರಿನಾಗೆ ಮುತ್ತಿಟ್ಟ ಸಲ್ಲು!
Team Udayavani,  Jul 15, 2017, 11:58 AM IST
ಅ
ಅ
ಅ
ಬ್ರೇಕಪ್ ಆಗಿದ್ದ ಬಾಲಿವುಡ್ ತಾರೆಯರಾದ ಸಲ್ಮಾನ್ ಖಾನ್ ಹಾಗೂ ಕತ್ರಿನಾ ಕೈಫ್ ಪ್ರೇಮ ಪ್ರಸಂಗಕ್ಕೆ ಮರುಜೀವ ಸಿಕ್ಕಿದೆ ಎಂಬ ಮಾತುಗಳು ಬೀಟೌನ್ ನಲ್ಲಿ  ಹರಿದಾಡುತ್ತಲಿವೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಅಂತೆಕಂತೆಗಳ ಗಾಸಿಪ್ ಎಂದುಕೊಂಡವರೇ ಹೆಚ್ಚುಮಂದಿ. ಆದರೆ ಇದು ಸತ್ಯ ಎಂದವರು ಅನೇಕರು. ಈ ಲವ್ ಕಥೆಗೆ ಪುಷ್ಟಿ ನೀಡುವ ಪ್ರಸಂಗವೊಂದಕ್ಕೆ ಮುಂಬೈ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಯಿತು.
ಭಾನುವಾರ ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ನಟಿ ಕತ್ರಿನಾ ಕೈಫ್ ಅವರ 34ನೇ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಬಾಲಿವುಡ್ ಗಣ್ಯರೇನೇಕರು ಪಾಲ್ಗೊಂಡು ಕೈಫ್ ಗೆ ವಿಶ್ ಮಾಡಿದರು. ನಟ ಸಲ್ಮಾನ್ ಖಾನ್ ಕೂಡಾ ತನ್ನ ಮಾಜಿ ಪ್ರೇಯಸಿಯ ಸಮಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡು ಶುಭಹಾರೈಸಿದರು. ಅದೆಂಥಾ ವಿಶ್ ಅಂತೀರಾ? ಬಾಲಿವುಡ್ ಗಣ್ಯಾತಿಗಣ್ಯರ ಸಮ್ಮುಖದಲ್ಲೇ ಸಲ್ಮಾನ್ ಅವರು ಕತ್ರಿನಾರ ಎರಡೂ ಕೆನ್ನೆಗೆ ಮುತ್ತಿಟ್ಟರು.
ಸಲ್ಮಾನ್ ಅವರ ಈ ರೀತಿಯ ವಿಶ್ ಗೆ ಕತ್ರಿನಾ ಕೂಡಾ ನಯವಾಗಿಯೇ ಸ್ಪಂದಿಸಿ ಮುಗುಳುನಗೆ ಬೀರಿದರು. ಈ ತಾರಾ ಜೋಡಿ ನಡುವೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರೇಮಾಯಣ ಆರಂಭವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗೆ ಈ ಪ್ರಸಂಗ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಯಿತು.
ಕೆಲ ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಐಫಾ 2017 ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಕತ್ರಿನಾ ಹಾಗೂ ಸಲ್ಮಾನ್ ಖಾನ್  ಒಟ್ಟಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು ಎಲ್ಲರ ಕುತೂಹಲದ ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದ್ದರು. ಆಗಲೇ ಇವರಿಬ್ಬರ ಪ್ರೇಮ ಪ್ರಸಂಗ ಬಗ್ಗೆ ಸುದ್ದಿಯಾಯಿತು. ಇದೀಗ ಸಲ್ಮಾನ್ ಅವರಿತ್ತ ಮುತ್ತು ಈ ಸುದ್ದಿಗೆ ಗುದ್ದು ಕೊಟ್ಟಂತಿದೆ.
ಇನ್ನೂ ವಿವಾಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದೇ ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ - ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!
Disclaimer:The views expressed in comments section published on Udayavani.com are those of comment writers alone. They do not represent the views or opinions of Udayavani.com, its staff or The Manipal Group, or any entity associated with The Manipal Group. Udayavani.com reserves rights to remove a comment or all the comments any time.
To report any comment you can email us at udayavani.response@manipalgroup.info . We will review the request and delete the comments.


ಮಕ್ಕಳನ್ನೂ ಕಾಡುತ್ತಿರುವ ಖಿನ್ನತೆ…!
August 17, 2018
Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Tumblr Pinterest Reddit VKontakte Odnoklassniki Pocket WhatsApp
ಹಿಂದೊಂದು ಕಾಲವಿತ್ತು. ಮಕ್ಕಳು ಯಾವುದಕ್ಕೂ ತಲೆಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳದೇ ಆರಾಮಾಗಿ ತಮ್ಮ ಬಾಲ್ಯವನ್ನು ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಆಟದ ಜೊತೆಗೆ ಪಾಠವೂ ನಡೆಯುತ್ತಿತ್ತು. ಟ್ಯೂಷನ್, ಆ ಕ್ಲಾಸು – ಈ ಕ್ಲಾಸು ಎಂದೆಲ್ಲಾ ಹೋಗದೇ ತಮ್ಮ ಪಾಡಿಗೇ ತಾವು ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಈಗ ಕಾಲ ಬದಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಹೊರಿಸುವ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಇಂದಿನ ಮಕ್ಕಳು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರಂತೆ!  ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಗೆಲ್ಲಬೇಕೆಂಬ ಅನಿವಾರ್ಯತೆ, ಓದಿ ಕ್ಲಾಸಿಗೇ ರಾಂಕ್  ಬರಲೇಬೇಕೆಂಬ ಒತ್ತಡ, ಅವಸರದ ಜೀವನ ಶೈಲಿ, ಆಹಾರ, ಕಲುಷಿತ ವಾತಾವರಣ ಎಲ್ಲವೂ ಮಕ್ಕಳ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡವನ್ನುಂಟು ಮಾಡಿ, ಖಿನ್ನತೆಗೊಳಗಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇಂದಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸೋಲು ಕೂಡಾ ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ. ಗೆಲ್ಲಬೇಕೆಂಬ ಹಠವು ತಪ್ಪಲ್ಲ. ಆದರೆ ಗೆಲುವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವಷ್ಟೇ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಸೋಲನ್ನು ಬರಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ಮಾತ್ರ ಮಕ್ಕಳು ಸೋಲು ಗೆಲುವೆರಡನ್ನೂ ಸಮಾನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಟವಾಡುವುದಕ್ಕೆ ಹಾಗೂ ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರ ಜತೆಗೆ ಬೆರೆಯಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಂತಿರುವುದೂ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲೊಂದು.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಡುವ ಖಿನ್ನತೆ ಮಹಾಮಾರಿ!
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯುಂಟಾಗುವುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದಷ್ಟೂ ಕಡಿಮೆಯೇ. ಮಗು ಹೇಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತದೆ, ಭಾವಿಸುತ್ತದೆ, ವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಮಗುವಿನ ಬದುಕಿನ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಖಿನ್ನತೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಯಾಸಗೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆಲಸಿಯಂತೆ ವರ್ತಿಸುವುದು.
ಹಸಿವಾಗದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆಮಾಡದಿರುವುದು.
ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪರದಾಡುವುದು.
ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ವಿಷಯಗಳಿಗೂ ಅಸಮಾಧಾನಗೊಳ್ಳುವುದು.
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ಅಳುವುದು.
ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೂ, ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆನೋವು ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಆಟ ಆಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುವುದು ಮುಂತಾದವು.
ಪಾಲಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ವಹಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ:
ಮಗುವಿನ ಬಳಿ ಮಾತನಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಹನೆಯೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಮಾತನ್ನು, ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಆಲಿಸಿ. ಅವರಿಗೆ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಗೊಳಿಸಲು ಬಿಡಿ.
ಮಗುವಿನ ಜತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ.
ಇತರೆ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹೋಲಿಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
ಖಿನ್ನತೆಯ ತೀವ್ರತೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಎಂದೆನಿಸಿದರೆ, ವೈದ್ಯರು, ಶಿಕ್ಷಕರು ಹಾಗೂ ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ, ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ.
ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶಯುತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಕೂಡ ಪೂರಕವಾಗಿ ಒದಗಿಬರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಮಗುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ.
ಮಗುವಿನ ಮನಸ್ಸು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿದ್ದರಿಂದ, ತಂದೆ ತಾಯಿ ಜಗಳ ಆಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರ ಬಗ್ಗೆ ಕೀಳಾಗಿ ಮಾತಾಡುವುದನ್ನು ಮಾಡದಿರಿ.
Tags


‘ಪದ್ಮಾವತ್’ ಬ್ಯಾನ್ ಗೆ ಆಗ್ರಹಿಸಿ ಟವರ್ ಏರಿದವನಿಗೆ ಟ್ವಿಟ್ಟಾರ್ಥಿಗಳು ಹೇಳಿದ್ದೇನು?
  22-01-2018 8:44PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Featured News , Entertainment
ಸಂಜಯ್ ಲೀಲಾ ಬನ್ಸಾಲಿ ನಿರ್ದೇಶನದ, ದೀಪಿಕಾ ಪಡುಕೋಣೆ, ರಣವೀರ್ ಸಿಂಗ್ ಅಭಿನಯದ ‘ಪದ್ಮಾವತ್’ ಚಿತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ದೇಶಾದ್ಯಂತ ತೀವ್ರ ವಿರೋಧ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಚಿತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಸುಪ್ರೀಂ ಕೋರ್ಟ್ ಹಸಿರು ನಿಶಾನೆ ತೋರಿಸಿದರೂ ವ್ಯಾಪಕ ವಿರೋಧ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ.
‘ಪದ್ಮಾವತ್’ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ವಿರೋಧ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಿರುವ ಕರ್ಣಿ ಸೇನಾ, ಒಂದೊಮ್ಮೆ ಚಿತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆಗೊಂಡಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮಾಡುವ ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳಿಗೆ ನುಗ್ಗುವುದಾಗಿ ಬೆದರಿಕೆ ಒಡ್ಡಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಮಹಿಳೆಯರ ತಂಡವೊಂದು ಚಿತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದಾದಲ್ಲಿ ತಾವು ಆತ್ಮಾಹುತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಾಗಿ ಹೇಳಿದೆ.
ಇಂತಹ ಹೇಳಿಕೆಗಳ ಕುರಿತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗುತ್ತಿದೆ. ‘ಪದ್ಮಾವತ್’ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಅನುಮತಿ ನೀಡಿದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಾಹುತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಾಗಿ ರಾಜಸ್ಥಾನದ ಬಿಲ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಯುವಕನೊಬ್ಬ ಪೆಟ್ರೋಲ್ ಕ್ಯಾನ್ ಸಮೇತ ಮೊಬೈಲ್ ಟವರ್ ಏರಿದ್ದು, ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ ನಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿ ಆತನಿಗೆ ಅಲ್ಲಿಯೇ ಇರುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಮಂದಿ ಆತನ ಬೆದರಿಕೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತಾದ ಬಳಿಕ ಆತನೇ ಕೆಳಗಿಳಿದು ಬರುತ್ತಾನೆಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ 'ಕನ್ನಡ ದುನಿಯಾ' ದ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಈ ಆಪ್ 'ಡೌನ್ ಲೋಡ್' ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
Related News


|
Updated: Friday, February  8, 2019, 10:27 [IST]
ಋತುಚಕ್ರ ಎನ್ನುವುದು ಹೆಣ್ಣಿಗೆ ಪ್ರಕೃತಿ ನೀಡಿದ ಒಂದು ವರ. ತನ್ನಂತೆ ಹೋಲುವ ಇನ್ನೊಂದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಶಕ್ತಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಸಾಕ್ಷಿ ಎನ್ನಬಹುದು. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಋತುಚಕ್ರವಾದಾಗ ಹೆಣ್ಣಿಗೊಂದುಬಗೆಯ ಆತಂಕ, ಗೊಂದಲ ಹಾಗೂ ಮುಜುಗರ ಉಂಟಾಗುವುದು. ಹೆಣ್ಣಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಗುಣಗಳಿಗೆ ಇದೊಂದು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ತಿರುವು ಎಂದು ಸಹ ಹೇಳಲಾಗುವುದು. ಹೆಣ್ತನಕ್ಕೆ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಡುವ ಮೊದಲ ಹಂತವಾದ ಋತುಬಂಧವು ಹೆಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆಯೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಗತಿಯನ್ನು ತೆರೆದಿಡುವುದು.
ಮೊದಲ ಋತುಚಕ್ರವು ಹೆಣ್ತನದ ಜ್ಯೋತಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿಯೂ ಆ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತಹ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುವುದು. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಹೆಣ್ಣು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆ ಹಾಗೂ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾಳೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿಯೂ ಹೆಣ್ಣು ಮೈನೆರೆದ ನಂತರ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಹಾಗೂ ನಾಜೂಕು, ನಾಚಿಕೆಯ ಸ್ವಭಾವಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಒಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಅದೊಂದು ಹೊಸ ಅನುಭವದೊಂದಿಗೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ತಿರುವನ್ನು ತಂದುಕೊಡುವುದು.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ತದೆಯಂತೆ!
ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಋತುಚಕ್ರವು ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡುವುದು. ಹೆಣ್ಣು ಮೈನೆರೆದಾಗ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂತೋಷ ಹಾಗೂ ಖುಷಿಯನ್ನು ಮನೆ ಮಂದಿ ಅನುಭವಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಅದೇ ಹೆಣ್ಣು ಯಾವ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಮೈನೆರೆದಿದ್ದಾಳೆ ಎನ್ನುವುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸಹ ಹೇಳಲಾಗುವುದು. ಮೈನೆರೆಯುವುದರ ಹಿಂದೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾರ್ಮೋನ್‍ಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಉಂಟಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹೆಣ್ಣು ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗುವುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಣ್ಣು ಮೊದಲ ಋತುಚಕ್ರದಿಂದ ಯಾವ ಬಗೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಆರೋಗ್ಯದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಳು? ಅವಳ ಋತುಚಕ್ರಕ್ಕೂ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೂ ಏನಾದರೂ ಸಂಬಂಧ ಇದೆಯೇ? ಮೊದಲ ಋತುಚಕ್ರದಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಐದು ಮಹತ್ತರ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಯಾವವು? ಎನ್ನುವುದನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಈ ಮುಂದೆ ವಿವರಿಸಲಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ದೇಹದ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು
ಮೊದಲ ಋತುಚಕ್ರವು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹ ತೂಕದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು. ದೇಹದಲ್ಲಾಗುವ ಹಾರ್ಮೋನ್‍ಗಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸದಿಂದ ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಆಹಾರ ಋಚಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಳು. ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಂಶದ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರದ ಪೂರ್ವಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೂಕವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿಯೇ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವಳು. ಮೊದಲಿನ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಮೆನಾರ್ಚ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವುದು. ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ತೂಕ ಇರುವ ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದಾಗಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವರು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಅಧಿಕ ಸ್ಥೂಲಕಾಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವರು.
Most Read: ಪುರುಷರೇ ನಿಮಿರು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಾ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಿ!
ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು
ಮೊದಲ ಋತುಚಕ್ರವು ಹತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೂ ಮೊದಲೇ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹದಿನೇಳು (17)ವರ್ಷದ ನಂತರ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅಂತಹ ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಡುವುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಎರಡು ವಯಸ್ಸು ಹುಡುಗಿಯರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಡೆಸಿದ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ 1.3 ಮಿಲಿಯನ್ ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ಒಳಪಡಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಅದರಲ್ಲಿ 13ನೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ರೋಗಗಳಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಹತ್ತು ವರ್ಷ ಹಾಗೂ 17ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಋತುಚಕ್ರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳು, ಪಾಶ್ರ್ವವಾಯು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಗಳಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ.
ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯ
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ಮಧು ಮೇಹ ಎನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಒಂದು ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾಯಿಲೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇಂತಹ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡಲು ಅವರ ಮೊದಲ ಋತುಚಕ್ರದ ಸಮಯ ಎಂದು ಸಹ ಹೇಳಲಾಗುವುದು. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ವಿಧದ ಮಧುಮೇಹ ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮೊದಲ ಋತುಚಕ್ರ ಅಥವಾ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಇನ್ರೋಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನ್‍ಗಳ ಬದಲಾವಣೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಬಂದಾಗ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್‍ಗಳು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮಧುಮೇಹದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಹ ಹೇಳಲಾಗುವುದು. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಮಧುಮೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಧಿಕವಾಗುತ್ತಾ ಸಾಗುವುದು. ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಮಧುಮೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತವೆ.
Most Read: ಪುರುಷರ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್- ವೀರ್ಯದ ಗುಣಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಶಿಶ್ನ ಸ್ನೇಹಿಯಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿಷಯದ ಮೇಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಮೊದಲ ಋತುಚಕ್ರವು ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ವಿಷಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಲವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು. ಬಹಳ ಚಿಕ್ಕವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಮೇಲೂ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆ ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಗದೆ ಇರಬಹುದು. ಇಲ್ಲವೇ ಅಂಗಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಸಾದ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನವಜಾತ ಮಗುವಿನ ಮರಣ ಅಥವಾ ತಾಯಿ ಪ್ರಸವದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮರಣ ಹೊಂದಬಹುದು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಾಗೂ ಮಕ್ಕಳು ಆರೋಗ್ಯವಂತರಾಗಿ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹೊಂದಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ತ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಹಿಳೆ ಆರೋಗ್ಯಯುತವಾದ ದೇಹ ಹೊಂದುತ್ತಾಳೆ. ಜೊತೆಗೆ ಗರ್ಭಕೋಶದ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಹಾಗೂ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಕ್ರಮಬದ್ಧವಾಗಿ ನಡೆಯುವುದು ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ.
Most Read: ವೈದ್ಯರೇ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಹಸ್ತಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಂತೆ!
ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‍ನಂತಹ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು
ಮೊದಲ ಋತುಚಕ್ರವು ಹುಡುಗಿಯರಿಗೆ 12 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತಲೂ ಮುಂಚೆಯೇ ಸಂಭವಿಸಿದ್ದರೆ ಅಂತಹವರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಶತ 20ರಷ್ಟು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‍ನಂತಹ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನ ದೃಢಪಡಿಸಿದೆ. ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎನ್ನುವ ಮಹಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಹುಬೇಗ ತುತ್ತಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ವಿದೇಶದಂತಹ ರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಇದರ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುವುದು. ಅಲ್ಲದೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ತ ಕಾಳಜಿ ಹಾಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹಂತವನ್ನು ಮೀರಿದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವುದು ಅಷ್ಟು ಸುಲಭದ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕಾಡುವ ಭಯಂಕರ ರೋಗಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಒಂದು ಎನ್ನಲಾಗುವುದು.
ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಅಗತ್ಯ
ಋತುಚಕ್ರ ಎನ್ನುವುದು ಪ್ರಕೃತಿಯು ಹೆಣ್ಣಿಗೆ ನೀಡುವ ಒಂದು ವರದಾನ. ಈ ವರವು ಒಂದು ಬಾಲಕಿಗೆ ಅಥವಾ ಹುಡುಗಿಗೆ ಇಂತಹದ್ದೇ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಆಗುವುದು ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ಅದು ಸಂಭವಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಡೆಯಲೂ ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಋತುಚಕ್ರ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆದರೂ ಅದನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲದ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಹುಡುಗಿ 10 ವರ್ಷಕ್ಕಿಂತಲೂ ಮೊದಲು ಹಾಗೂ 17 ವರ್ಷದ ನಂತರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ್ದರೆ ಅದು ಅವಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವುದು ಎನ್ನಲಾಗುವುದು. ಅದರಂತೆಯೇ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದ ಸಂಗತಿ ಎಂದರೆ ನಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳು. ಸಣ್ಣ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೇ ಧೂಮಪಾನ, ಮಧ್ಯಸೇವನೆ, ಅನುಚಿತ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗಳಂತಹ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡರೆ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಹುಬೇಗ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುವುದು. ಅದರ ಬದಲಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಹಾಗೂ ಆಹಾರವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಕಳೆಯಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಿಸುತ್ತಾರೆ.


ಫಿಫಾ ಅಂಡರ್-17 ವಿಶ್ವಕಪ್:  ಅಮೆರಿಕ ವಿರುದ್ಧ ಭಾರತಕ್ಕೆ ವೀರೋಚಿತ ಸೋಲು
Highlights
30ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತದೊಳಗೆ ಜಿತೇಂದ್ರ ಫೌಲ್ ಎಸೆಗಿದ ಕಾರಣ, ಅಮೆರಿಕಕ್ಕೆ ಪೆನಾಲ್ಟಿ ಅವಕಾಶ ದೊರೆಯಿತು. ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಗೋಲಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವಲ್ಲಿ ಯುಎಸ್‌ಎ ನಾಯಕ ಜೋಶ್ ಸರ್ಜೆಂಟ್ ತಪ್ಪು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. 43ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಅನಿಕೇತ್ ಜಾಧವ್ ಗೋಲು ಬಾರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಫಲ ನೀಡಲಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಾರ್ಧದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಅಮೆರಿಕ 1-೦ ಮುನ್ನಡೆ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು.
ನವದೆಹಲಿ(ಅ.06): ಫಿಫಾ ಅಂಡರ್-17 ವಿಶ್ವಕಪ್ ಅಭಿಯಾನವನ್ನು ಭಾರತ ಸೋಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭಿಸಿದೆ. ಫಿಫಾ ಪಂದ್ಯಾವಳಿಯಲ್ಲಿ ಮೊತ್ತ ಮೊದಲ ಪಂದ್ಯವನ್ನಾಡಿದ ಭಾರತ, ಬಲಿಷ್ಠ ಅಮೆರಿಕ ವಿರುದ್ಧ ೦-3 ಗೋಲುಗಳಿಂದ ವೀರೋಚಿತ ಸೋಲು ಕಂಡಿತು.
ತವರಿನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಭಾರೀ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಕಣಕ್ಕಿಳಿದ ಭಾರತ, ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಿತು. ಪಂದ್ಯದ ಆರಂಭದಲ್ಲೇ ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಆಟಕ್ಕಿಳಿದ ಅಮೆರಿಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ರಕ್ಷಣಾ ಪಡೆ ಸಫಲವಾಯಿತು. ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಗೋಲ್ ಕೀಪರ್ ಧೀರಜ್ ಸಿಂಗ್ ಆಕರ್ಷಕ ಆಟ ತೋರಿದರು.
ಆಪತ್ತು ತಂದ ಪೆನಾಲ್ಟಿ:
30ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತದೊಳಗೆ ಜಿತೇಂದ್ರ ಫೌಲ್ ಎಸೆಗಿದ ಕಾರಣ, ಅಮೆರಿಕಕ್ಕೆ ಪೆನಾಲ್ಟಿ ಅವಕಾಶ ದೊರೆಯಿತು. ಈ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಗೋಲಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವಲ್ಲಿ ಯುಎಸ್‌ಎ ನಾಯಕ ಜೋಶ್ ಸರ್ಜೆಂಟ್ ತಪ್ಪು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. 43ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಅನಿಕೇತ್ ಜಾಧವ್ ಗೋಲು ಬಾರಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಫಲ ನೀಡಲಿಲ್ಲ. ಮೊದಲಾರ್ಧದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಅಮೆರಿಕ 1-೦ ಮುನ್ನಡೆ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತು.
ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ 2 ಗೋಲು:
2ನೇ ಅವಧಿಯ ಆಟದಲ್ಲಿ ಅಮೆರಿಕ ಮತ್ತಷ್ಟು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿಯಾಗಿ ಆಡಿತು. 47ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಸರ್ಜೆಂಟ್ 2ನೇ ಗೋಲಿಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. 49ನೆ ನಿಮಿಷದಲ್ಲೂ ಯುಎಸ್‌ಎಗೆ ಗೋಲು ಬಾರಿಸುವ ಯತ್ನ ನಡೆಸಿತು. ಆದರೆ ಗೋಲಿ ಧೀರಜ್ ಅದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಿಲ್ಲ. 51ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕ ಕಾರ್ನರ್‌ನಲ್ಲಿ ಡರ್ಕಿನ್ ಯುಎಸ್‌ಎಗೆ 2ನೇ ಗೋಲು ತಂದಿತ್ತರು. 62ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಯುಎಸ್‌ಎ 3ನೇ ಗೋಲಿನ ಅವಕಾಶ ಕೈಚೆಲ್ಲಿತು. 84ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಲ್‌ಟನ್ ಮುನ್ನಡೆಯನ್ನು 3-0 ಗೇರಿಸಿದರು.
ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಭಾರತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೈಪೋಟಿ ನೀಡಿತಾದರೂ ಗೋಲು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗೆ ಒಮ್ಮೆಯೂ ಚೆಂಡನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ವಿಶ್ವದ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳ ಪರ ಆಡುವ ಅನೇಕ ಆಟಗಾರರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದ ಅಮೆರಿಕ ವಿರುದ್ಧ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಶಿಶು ಭಾರತ ತೋರಿದ ಹೋರಾಟ ನೆರೆದಿದ್ದ ಸಾವಿರಾರು ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಮನ ಸೆಳೆಯಿತು
Last Updated 11, Apr 2018, 12:48 PM IST


ಟೆಸ್ಟ್ ರ‍್ಯಾಂಕಿಂಗ್: ಅಗ್ರಪಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಿರಾಟ್, ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪೂಜಾರ
ಟೆಸ್ಟ್ ರ‍್ಯಾಂಕಿಂಗ್: ಅಗ್ರಪಟ್ಟದಲ್ಲಿ ವಿರಾಟ್, ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಪೂಜಾರ
ಪಿಟಿಐ
11 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2018, 19:17  IST
Updated:
11 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2018, 19:20  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ದುಬೈ: ಭಾರತದ ಟೆಸ್ಟ್ ಪರಿಣತ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ಚೇತೇಶ್ವರ ಪೂಜಾರ, ಮಂಗಳವಾರ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಕೌನ್ಸಿಲ್ (ಐಸಿಸಿ) ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿರುವ ಟೆಸ್ಟ್ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್‌ಗಳ ವಿಶ್ವ ಕ್ರಮಾಂಕ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿದ್ದಾರೆ.
ಅಡಿಲೇಡ್‌ನಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದ್ದ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಎದುರಿನ ಮೊದಲ ಟೆಸ್ಟ್ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಪೂಜಾರ ಮಿಂಚಿದ್ದರು. ಮೊದಲ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಶತಕ (123) ಸಿಡಿಸಿದ್ದ ಅವರು ಎರಡನೇ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 71ರನ್ ಗಳಿಸಿ ಭಾರತದ ಗೆಲುವಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದ್ದರು. ಈ ಮೂಲಕ ಒಟ್ಟು ರ‍್ಯಾಂಕಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಅನ್ನು 846ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಅವರು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಜೋ ರೂಟ್ ಅವರನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿದ್ದಾರೆ. ರೂಟ್, ಮೊದಲು ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನ ಹೊಂದಿದ್ದರು.
ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ತಂಡದ ಕೇನ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸನ್ ಅವರು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಎದುರಿನ ಮೂರನೇ ಟೆಸ್ಟ್ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಶತಕ ಬಾರಿಸಿದ್ದ ಅವರು ಒಟ್ಟು ರ‍್ಯಾಂಕಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಅನ್ನು 901ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮೂಲಕ 900ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರ‍್ಯಾಂಕಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಕಲೆಹಾಕಿದ ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್‌ನ ಮೊದಲ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ಎಂಬ ಹಿರಿಮೆಗೆ ಪಾತ್ರರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಭಾರತ ತಂಡದ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದಿದ್ದಾರೆ. ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಎದುರಿನ ಮೊದಲ ಟೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ರನ್ ಗಳಿಸಲು ಪರದಾಡಿದ್ದ ಕೊಹ್ಲಿ 15 ರ‍್ಯಾಂಕಿಂಗ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಜಿಂಕ್ಯ ರಹಾನೆ 17ನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಪ್ರಗತಿ ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಎರಡು ಸ್ಥಾನ ಬಡ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಬೂಮ್ರಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಾಧನೆ: ಬೌಲರ್‌ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಜಸ್‌ಪ್ರೀತ್ ಬೂಮ್ರಾ 33ನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಬಡ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಇದು ಅವರ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಸಾಧನೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ಐದು ಸ್ಥಾನ ಪ್ರಗತಿ ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ.


| news18-kannada Updated:September 19, 2019, 1:43 PM IST
ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ
zahir
| news18-kannada Updated: September 19, 2019, 1:43 PM IST
ಶೀತವಾದಾಗ ಗಂಟಲು ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಶೀತದಿಂದ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿದರೆ ಉಸಿರಾಡುವುದು ಕೂಡ ಕಷ್ಟ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ತಲೆದೂರುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶೀತದಿಂದ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿದರೆ, ಕೆಲ ಮನೆಮದ್ದುಗಳ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಕೆಲ ಟಿಪ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ಬಿಸಿ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯ:
ಶೀತದಿಂದ ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿದರೆ ಬಿಸಿ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಬಿಸಿ ಬಿಸಿಯಾದ ಹರ್ಬಲ್ ಟೀ ಉತ್ತಮ. ಇನ್ನು ಶುಂಠಿ, ಏಲಕ್ಕಿ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೂಡ ಊದಿದ ಮೂಗಿನ ನರಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮೂಗಿನಿಂದಲೇ ಉಸಿರಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನ:
ಶೀತ ಅಥವಾ ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಪ್ಪಿ ತಪ್ಪಿಯೂ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ದೇಹ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಊದಿಕೊಂಡ ನರಗಳು ಚಿಕ್ಕದಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಬ್ಲಾಕ್ ಆದ ಮೂಗು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಹಬೆ ಹಿಡಿಯುವುದು:
ಶೀತದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದು ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.  ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ನೀಲಗಿರಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಹಬೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಬೆಯನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುತ್ತಲೂ ಕವರ್ ಮಾಡಿ 5 ರಿಂದ 10 ನಿಮಿಷ ಹಬೆಗೆ ಮುಖ ಒಡ್ಡಿದರೆ ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಕಾಣಬಹುದು.
Loading...
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಕಷಾಯ:
ಮೂಗು ಕಟ್ಟಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಖಾರಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ಅಥವಾ ಕರಿಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ, ಶುಂಠಿ ಕಷಾಯವನ್ನು ಮಾಡಿ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಇದರಿಂದ ಶೀತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಬಿಸಿ ನೀರು:
ಉಗುರು ಚೆಚ್ಚಗಿನ ಬಿಸಿ ನೀರಿಗೆ 1 ಚಮಚ ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಕಲಸಿ. ಬಳಿಕ ಅದನ್ನು ನಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮೂಗಿನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುವುದರಿಂದ ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ದೂರ ಮಾಡಬಹುದು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ನಿಮ್ಮ ಮೊಬೈಲ್ ಕಳುವಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು: ಈಗ ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸುಲಭ
ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್:
ಶೀತಕ್ಕೆ  ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರ ಎಂದರೆ ಟೊಮಾಟೊ ಸೂಪ್. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ, ಕರಿ ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ ಹಾಕಿ ಮಾಡಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಸೂಪ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕೂಡ ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಜಿಯೋ  ಡಿಟಿಹೆಚ್ ಎಫೆಕ್ಟ್: ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಉಚಿತ ಸೇವೆ, ಕ್ಯಾಶ್ಬ್ಯಾಕ್ ಆಫರ್ ನೀಡಿದ ಡಿಶ್ ಟಿವಿ ಕಂಪೆನಿಗಳು
ಈರುಳ್ಳಿ:
ಈರುಳ್ಳಿಯ ವಾಸನೆಯಿಂದ ಕೂಡ ಮೂಗು ಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಕಾಣಬಹುದು. ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ಅದರ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಗ್ರಹಿಸುವುದರಿಂದ ಕಟ್ಟಿದ ಮೂಗನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು.


ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಏಳು ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು
October 2, 2019
Facebook Twitter Google+ LinkedIn Pinterest WhatsApp
ಪ್ರತಿ ದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್ ನನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಬೆಳಗ್ಗಿನ ಮೂಡ್ ಯಾವ ರೀತಿ ಇರುತ್ತದೆಯೋ, ಅದರ ಮೇಲೆ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ತಿ ದಿನ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ ಕಾರಣ ನೀವುಗಳು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಮೊಬೈಲ್ ನೋಡುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, 15 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮೃದ್ದಿಯಿಂದ ಕೂಡಿರುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸಮತೋಲನದಿಂದರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬೆನ್ನು ಕೈ, ಕಾಲು ಹಾಗೂ ಭುಜ ನೋವುಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಇದೀಗ ನೀವು ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಮಾಡಬೇಕಾದ 7 ಯೋಗ ಭಂಗಿಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ ನೋಡಿ.
1. ಬಾಲಾಸನ (ಚೈಲ್ಡ್ ಫೋಸ್)
2. ಮಾರ್ಜರಿಯಾಸನ ( ಕ್ಯಾಟ್ ಫೋಸ್ )
3. ಅಧೋಮುಖ ಶ್ವಾನಾಸನ ( ಡೌನ್ ವಾರ್ಡ್ ಡಾಗ್ ಫೋಸ್)
4. ಉತ್ತನಾಸನ ( ಸ್ಟ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಫಾರ್ವಡ್ ಬೆಂಡ್ )
5. ವೃಕ್ಷಾಸನ (ಟ್ರೀ ಫೋಸ್ )
6. ತ್ರಿಕೋಸಾಸನ( ತ್ರೈಂಗಾಲ್ ಫೋಸ್ )
7. ಉತ್ತಿತ ಪಾರ್ಶ್ವಕೋನಾಸನ ( ಎಕ್ಸೆಟೆಡ್ ಸೈಡ್ ಆ್ಯಂಗಲ್ ಫೋಸ್)


ಮುಖದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಬ್ಬಕ್ಕಿ ಹುಡಿ
June 30, 2019
Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Tumblr Pinterest Reddit VKontakte Odnoklassniki Pocket WhatsApp
ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸುವ ಸಬ್ಬಕ್ಕಿಯು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವೂ ಹೌದು. ರುಚಿರುಚಿಯಾದ ಅಡುಗೆಗೆ ಬಳಸುವ ಸಬ್ಬಕ್ಕಿಯಿಂದ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಬಹುದು. ಒಂದೇ ಒಂದು ಚಮಚ ಸಬ್ಬಕ್ಕಿಯ ಹುಡಿಯಿಂದ ಮುಖದ ಹೊಳಪನ್ನು ಇಮ್ಮಡಿಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಸಬ್ಬಕ್ಕಿ ಹುಡಿಯನ್ನು ಜೇನು ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮುಖದಲ್ಲಿರುವ ಕಪ್ಪು ಕಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಸಾಕು, ಮುಖದ ಮೇಲಿನ ಕಲೆಯು ನಿವಾರಣೆ ಆಗುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನು ಸಬ್ಬಕ್ಕಿ ಹುಡಿಗೆ ಅರಿಶಿಣ ಮತ್ತು ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಅನ್ನು ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಹೀಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮುಖದಲ್ಲಿರುವ ಮೊಡವೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಕಾಂತಿಯು ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.
ಸಬ್ಬಕ್ಕಿ ಪುಡಿಗೆ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಕಡ್ಲೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಮುಖದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಸಬ್ಬಕ್ಕಿ ಪುಡಿಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಹಾಕಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಹಚ್ಚಿದರೂ ಮುಖದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಚರ್ಮವೂ ಬಿಳುಪಾಗುತ್ತದೆ .


ಈರುಳ್ಳಿ ಚಟ್ನಿ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿದ್ದೀರಾ?
July 23, 2019
Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Tumblr Pinterest Reddit VKontakte Odnoklassniki Pocket WhatsApp
ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸದಾ ಕಾಲ ಇರುವ ತರಕಾರಿಗಳ ಪೈಕಿ ಪ್ರಮುಖ ಸ್ಥಾನ ಈರುಳ್ಳಿಗೆ ಎಂದರೆ ತಪ್ಪಲ್ಲ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಇಲ್ಲದ ಮನೆ ಇರಲಿಕ್ಕೇ ಇಲ್ಲ. ಈರುಳ್ಳಿಯಿಂದ ರುಚಿಯಾದ ಚಟ್ನಿಯನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ದೋಸೆ ಅಥವಾ ಇಡ್ಲಿಯ ಜೊತೆಗೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಚಟ್ನಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸದರೆ ಅದ್ಭುತ ಪಾಕ!
ಚಟ್ನಿ ತಯಾರಿಸಲು ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು
ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ 1/2 ಕಪ್, ತೆಂಗಿನ ಕಾಯಿ ತುರಿ 1 ಕಪ್
ಒಣಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ 4-5, ಕತ್ತರಿಸಿದ ಶುಂಠಿ 1/4 ಚಮಚ
ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆಗಳು 7-8, ಉಪ್ಪು ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು
ಎಣ್ಣೆ,ಸಾಸಿವೆ 1 ಚಮಚ, ಇಂಗು 1/4 ಚಮಚ
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ
ಬಾಣಲೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಅದಕ್ಕೆ ಕರಿಬೇವಿನ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಒಣ ಮೆಣಸಿನ ಕಾಯಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಹುರಿಯಬೇಕು. ನಂತರ ಮಿಕ್ಸಿಗೆ ಹುರಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿತುರಿ, ಶುಂಠಿ ಹಾಗೂ ಉಪ್ಪು ಸೇರಿಸಿ ನುಣ್ಣಗೆ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ ಇದಕ್ಕೆ ಸಾಸಿವೆ ಮತ್ತು ಇಂಗಿನ ಒಗ್ಗರಣೆ ಕೊಟ್ಟರೆ ರುಚಿಯಾದ ಈರುಳ್ಳಿ ಚಟ್ನಿ ಸವಿಯಲು ಸಿದ್ಧ.
#onion #onionchutney #chutney #onionrecipes #balkaninews
Tags


ಹೀರೋ ಆಗಿ ಅಂದಿದ್ದಕ್ಕೆ 'ದಯವಿಟ್ಟು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ' ಎಂದು ಕೈ ಮುಗಿದ ಈ ಕಾಮಿಡಿ ಕಿಲಾಡಿ
Highlights
ಕನಕಪುರ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಹರಿಖೋಡೆಯವರ ಎಸ್ಟೇಟ್ ದಾಟಿ ಮುಂದೆ ಹೋದರೆ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಲಿವಿಂಗ್ ಆಶ್ರಮ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ದಾಟಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ಹೋದರೆ ಅಲ್ಲೇ ಇದೆ ರವಿಕಿರಣ್ ಎಸ್ಟೇಟ್. ಗೇಟು ದಾಟಿ ಒಳಗೆ ಹೋದರೆ ಅಲ್ಲಿ ತಂಡಕ್ಕೆ ತಂಡವೇ ಸಂಭ್ರಮದಿಂದ ಓಡಾಡುತ್ತಿತ್ತು. ಅಷ್ಟುಸಂಭ್ರಮ ಯಾಕೆ ಅಂದ್ರೆ ಆ ಸಿನಿಮಾದ ಹೆಸರೇ ಮದುವೆ ದಿಬ್ಬಣ. ಮದುವೆಯ ಆಸುಪಾಸಿನಲ್ಲಿ ಜರುಗುವುದರಿಂದ ಸಂಭ್ರಮವೋ ಸಂಭ್ರಮ.
ಬೆಂಗಳೂರು(ಮಾ.31): ಕನಕಪುರ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಹರಿಖೋಡೆಯವರ ಎಸ್ಟೇಟ್ ದಾಟಿ ಮುಂದೆ ಹೋದರೆ ಆರ್ಟ್ ಆಫ್ ಲಿವಿಂಗ್ ಆಶ್ರಮ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಅದನ್ನು ದಾಟಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಮುಂದೆ ಹೋದರೆ ಅಲ್ಲೇ ಇದೆ ರವಿಕಿರಣ್ ಎಸ್ಟೇಟ್. ಗೇಟು ದಾಟಿ ಒಳಗೆ ಹೋದರೆ ಅಲ್ಲಿ ತಂಡಕ್ಕೆ ತಂಡವೇ ಸಂಭ್ರಮದಿಂದ ಓಡಾಡುತ್ತಿತ್ತು. ಅಷ್ಟುಸಂಭ್ರಮ ಯಾಕೆ ಅಂದ್ರೆ ಆ ಸಿನಿಮಾದ ಹೆಸರೇ ಮದುವೆ ದಿಬ್ಬಣ. ಮದುವೆಯ ಆಸುಪಾಸಿನಲ್ಲಿ ಜರುಗುವುದರಿಂದ ಸಂಭ್ರಮವೋ ಸಂಭ್ರಮ.
ಎದುರಿಗೆ ಸಿಕ್ಕವರು ಈ ಮದುವೆ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವವರು. ನಿರ್ದೇಶಕ ಎಸ್.ಉಮೇಶ್. ‘ತುಂಬಿದ ಮನೆ' ಸಿನಿಮಾದಂತಹ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸಿನಿಮಾ ಕೊಟ್ಟಹಿರಿಯ ನಿರ್ದೇಶಕ. ಅವರ ಹಿಂದೆ ನಿಂತಿದ್ದು ಹಣಕಾಸು ಸಚಿವ ಅಂದ್ರೆ ಪ್ರೊಡ್ಯೂಸರ್ ಬ.ನಾ. ರವಿ. ಅವರ ಜೊತೆಗೆ ಕಿರುತೆರೆ ಸಾಮ್ರಾಟ್ ರವಿಕಿರಣ್, ಪುಟ್ಟಗೌರಿಯ ಅಜ್ಜಿ ಪಾತ್ರಧಾರಿ ಚಂದ್ರಕಲಾ, ನಾಯಕ ನಟ ಅಭಿಷೇಕ್, ನಾಯಕ ನಟಿ ಸೋನಲ್ ಮೋಂಟೆರೋ ಇದ್ದರು. ಮಿಸ್ ಆಗಿದ್ದು ಕಾಮಿಡಿ ಕಿಲಾಡಿ ಕೆಆರ್ ಪೇಟೆ ಶಿವರಾಜ್. ಅವರು ಈ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಹುಡು ಗಿಯ ಸೋದರ ಮಾವ ನಾಗಿ ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಮೊದಲು ಮಾತಿಗಿಳಿದಿದ್ದು ನಿರ್ದೇಶ ಉಮೇಶ್. ‘ತುಂಬಿದ ಮನೆ ಸಿನಿಮಾದ ನಂತರ ಒಂದೊಳ್ಳೆ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಇದು ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಮತ್ತು ಆರ್ಟ್ ಎರಡೂ ಪ್ರಕಾರಗಳ ಸ್ವಭಾವವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾಮಿಡಿ ಮತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೆಂಟ್ ಸಿನಿಮಾ. ಒಳ್ಳೆಯ ನಿರ್ಮಾಪಕರಿದ್ದಾರೆ. ಸಿನಿಮಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮೂಡಿ ಬರಲಿದೆ'.
ನಿರ್ಮಾಪಕರ ಸಾಧನೆಯ ಕತೆ
ಆ ಕೇಳುತ್ತಾ ತಲೆ ದೂಗುತ್ತಿದ್ದರು ನಿರ್ಮಾಪಕ ಬ.ನಾ. ರವಿ. ಕುಣಿಗಲ್‌ನ ಬಂಡಿಹಳ್ಳಿಯ ಈತ ನಿರ್ಮಾಪಕನಾದ ಕತೆಯೇ ಇಂಟರೆಸ್ಟಿಂಗು. ಮೊದಲು ಗಾರ್ಮೆಂಟ್ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿದ್ದರು. ದುಡ್ಡು ಕೂಡಿಟ್ಟು ಪಾನ್ ಶಾಪ್ ಹಾಕಿದರು. ಅದರಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಸಿಕ್ಕಿತು. ಆಮೇಲೆ ಮೊಬೈಲ್ ಲಿಂಕ್ ಎಂಬ ಮೊಬೈಲ್ ಶಾಪ್ ಶುರು ಮಾಡಿದರು. ಅದರಲ್ಲೂ ಅದೃಷ್ಟಕೈಹಿಡಿಯಿತು. ಈಗ ಬೆಂಗಳೂರಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕೈದು ಅಂಗಡಿಗಳಿವೆ. ಒಂದ್ಸಲ ರಾಜಕೀಯಕ್ಕೂ ಕೈ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ಚಿತ್ರರಂಗದಲ್ಲಿ ಸಾಧಿಸಬೇಕು ಅಂತ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ.
15 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಹಿರಿತೆರೆಯಲ್ಲಿ ರವಿಕಿರಣ್
ಈ ಸಿನಿಮಾದ ಮೂಲಕ 15 ವರ್ಷದ ನಂತರ ಸಿನಿಮಾಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ ರವಿಕಿರಣ್. ಒಂದಷ್ಟುವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಕಿರುತೆರೆಯನ್ನು ಆಳಿದ ರವಿಕಿರಣ್ ಬಹುವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮತ್ತೆ ಹಿರಿತೆರೆ ಕಡೆಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕೇಳಿದ್ದಕ್ಕೆ ‘ಉಮೇಶ್ ನಂಗೆ ಮೂವತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ಪರಿಚಯ. ಅವರು ತುಂಬಾ ಕೇಳಿಕೊಂಡರು ಅಂತ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ' ಎಂದರು. ಹೊಸ ವಿಗ್ಗು, ಡಿಫರೆಂಟಾದ ಮೀಸೆ ಬೇರೆ ಅಂಟಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಉಳಿದಂತೆ ಏನೇನಿದೆ ಅನ್ನೋದನ್ನು ದಿಬ್ಬಣದಲ್ಲೇ ನೋಡಬೇಕು.
ದಿಬ್ಬಣದಲ್ಲಿರುವವರು.
ಅಂದಹಾಗೆ ಈ ಸಿನಿಮಾದ ಕತೆ ಬನಾ ರವಿಯವರದೇ. ಚಿತ್ರಕತೆಯನ್ನು ಹಂಸರಾಜ್ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಎಟಿ ರವೀಶ್ ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕಡೆಗೆ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಒಂದು ಕತೆ ಹೇಳಿದರು. ಕಾಮಿಡಿ ಕಿಲಾಡಿ ಶಿವರಾಜ್ ಅವರನ್ನೇ ಹೀರೋ ಆಗಿ ಅಂತ ಕೇಳಿಕೊಂಡರಂತೆ. ಆದರೆ ಅವರು ದಯವಿಟ್ಟು ಬಿಟ್ಟು ಬಿಡಿ ಎಂದು ಓಡಿಹೋದರಂತೆ. ಈ ಮೂಲಕ ಶಿವರಾಜ್ ಅವರಿಗೆ ಸೆನ್ಸ್ ಆಫ್ ಹ್ಯೂಮರ್ ಮಾತ್ರ ಅಲ್ಲ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಕಲೆಯೂ ಕರಗತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಬಹುದು.
ವರದಿ: ರಾಜೇಶ್ ಶೆಟ್ಟಿ, ಕನ್ನಡ ಪ್ರಭ
Last Updated 11, Apr 2018, 1:02 PM IST


Mohali, First Published 10, Mar 2019, 12:23 PM IST
Highlights
ಇಲ್ಲಿನ ಪಂಜಾಬ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಸಂಸ್ಥೆ (ಪಿಸಿಎ) ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಭಾನುವಾರ ಆಸೀಸ್ ವಿರುದ್ಧ 4ನೇ ಏಕದಿನ ಪಂದ್ಯ ನಡೆಯಲಿದ್ದು, 5 ಪಂದ್ಯಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ 2-1ರಲ್ಲಿ ಮುಂದಿರುವ ಭಾರತ ಸರಣಿ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜತೆಗೆ ವಿಶ್ವಕಪ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಟಗಾರರ ಅಂತಿಮ ಸುತ್ತಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಲು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದೆ.
ಮೊಹಾಲಿ[ಮಾ.10]: ವಿಶ್ವಕಪ್ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಭಾರತ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಸಮಸ್ಯೆ ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಆಸ್ಪ್ರೇಲಿಯಾ ವಿರುದ್ಧ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಮಧ್ಯಮ ಕ್ರಮಾಂಕದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಲ್ಲಿದ್ದ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಕೋಚ್ ರವಿಶಾಸ್ತ್ರಿಗೆ ಅಗ್ರ ಕ್ರಮಾಂಕದ ವೈಫಲ್ಯ ತಲೆನೋವು ತಂದಿದೆ. ಈ ನಡುವೆ ಮೀಸಲು ಆಟಗಾರರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ಗೊಂದಲ ಸಹ ಮುಂದುವರಿದಿದೆ.
ಇಲ್ಲಿನ ಪಂಜಾಬ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಸಂಸ್ಥೆ (ಪಿಸಿಎ) ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಭಾನುವಾರ ಆಸೀಸ್ ವಿರುದ್ಧ 4ನೇ ಏಕದಿನ ಪಂದ್ಯ ನಡೆಯಲಿದ್ದು, 5 ಪಂದ್ಯಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ 2-1ರಲ್ಲಿ ಮುಂದಿರುವ ಭಾರತ ಸರಣಿ ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜತೆಗೆ ವಿಶ್ವಕಪ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆಟಗಾರರ ಅಂತಿಮ ಸುತ್ತಿನ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಲು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಯಸಿ ಕೊನೆ 2 ಪಂದ್ಯಗಳಿಂದ ಹೊರಗುಳಿಯಲಿರುವ ಎಂ.ಎಸ್.ಧೋನಿ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ರಿಷಭ್ ಪಂತ್ ಆಡಲಿದ್ದು, ವಿಶ್ವಕಪ್ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಗಿಟ್ಟಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಿದ್ದಾರೆ.
ಇದೇ ವೇಳೆ ಭುವನೇಶ್ವರ್ ಕುಮಾರ್ ಈ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಡುವುದು ಬಹುತೇಕ ಖಚಿತವಾಗಿದೆ. 3ನೇ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಬೌಲಿಂಗ್ ವೇಳೆ ಮೊಹಮದ್ ಶಮಿ ಕಾಲಿಗೆ ಚೆಂಡು ತಗುಲಿತ್ತು. ಶಮಿ ತಮ್ಮ ಸ್ಪೆಲ್ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದರೂ, ಅವರಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲು ತಂಡ ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ.
ಇದೆಲ್ಲದ್ದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಂಡದ ಅಗ್ರ ಕ್ರಮಾಂಕದ ಲಯದ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೊಹ್ಲಿಯಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಮೂಡಿಸಿದೆ. ವಿರಾಟ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಉಳಿದ ಮೂವರು ರನ್ ಗಳಿಸಲು ತಿಣುಕಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ 3 ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್‌ಗಳಿಂದ ಕೇವಲ 51 ರನ್ ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಶಿಖರ್ ಧವನ್ 3 ಪಂದ್ಯಗಳಿಂದ 22 ರನ್ ಕಲೆಹಾಕಿದರೆ, 4ನೇ ಕ್ರಮಾಂಕದಲ್ಲಿ ಆಡುವ ಅಂಬಟಿ ರಾಯುಡು ಬ್ಯಾಟ್‌ನಿಂದ ಕೇವಲ 33 ರನ್ ದಾಖಲಾಗಿದೆ. ಈ ಮೂವರೂ ವಿಶ್ವಕಪ್ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹುತೇಕ ಖಚಿತ ಎನಿಸಿರುವ ಕಾರಣ, ತಂಡದಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಟಿ20 ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಆಕರ್ಷಕ ಆಟವಾಡಿದ್ದ ಕೆ.ಎಲ್.ರಾಹುಲ್ ಅವಕಾಶಕ್ಕಾಗಿ ಕಾತರಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಧವನ್ ಇಲ್ಲವೇ ರಾಯುಡು ಇಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಯಾರ ಬದಲಿಗೆ ರಾಹುಲ್‌ಗೆ ಸ್ಥಾನ ನೀಡಬೇಕು ಎನ್ನುವ ಗೊಂದಲ ತಂಡವನ್ನು ಕಾಡುತ್ತಿದೆ. ರಾಹುಲ್ ಒಬ್ಬ ಆರಂಭಿಕ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ಆದರೂ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದ್ದರೆ ಮಧ್ಯಮ ಕ್ರಮಾಂಕದಲ್ಲೂ ಆಡಬಲ್ಲರು. ಆದರೆ ತಂಡ ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕೆ ಮುಂದಾಗಲು ಹಿಂದೇಟು ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದು, ರನ್ ಗಳಿಸಲು ಕೊಹ್ಲಿ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಬೀಳುತ್ತಿದೆ.
ಕೇದಾರ್ ಜಾಧವ್ ಹಾಗೂ ವಿಜಯ್ ಶಂಕರ್ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಜತೆ ಬೌಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲೂ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇಬ್ಬರಿಂದ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ತಂಡ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆ. ಕುಲ್ದೀಪ್ ಜತೆ ಯುಜುವೇಂದ್ರ ಚಹಲ್ ಸಹ ಕಣಕ್ಕಿಳಿಯುವ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಇದೆ.
ಆಸೀಸ್‌ಗೆ ಸಮಬಲ ಸಾಧಿಸುವ ಗುರಿ: ರಾಂಚಿ ಗೆಲುವು ಕಾಂಗರೂ ಪಾಳಯದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ಫಿಂಚ್ ಹಾಗೂ ಖವಾಜ ಲಯಕ್ಕೆ ಮರಳಿರುವುದು ತಂಡ ಸಮತೋಲನ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗಿದ್ದು, ಶಾನ್ ಮಾರ್ಷ್ ಹಾಗೂ ಗ್ಲೆನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್‌ವೆಲ್‌ರಿಂದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ಆಟ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಪೀಟರ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್‌ಕಂಬ್ ಮಧ್ಯಮ ಕ್ರಮಾಂಕದ ಆಧಾರಸ್ತಂಭ ಎನಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಬಲ್ಯ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಭಾರತೀಯರಲ್ಲಿ ಆತಂಕ ಮೂಡಿಸಿರುವುದು ಸುಳ್ಳಲ್ಲ.
ಭಾರತಕ್ಕೆ ಲೆಗ್ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ಆ್ಯಡಂ ಜಂಪಾ ಬಹುವಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಕೊಹ್ಲಿ ವಿಕೆಟನ್ನು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಕಬಳಿಸುವಲ್ಲಿ ಅವರು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆಸ್ಪ್ರೇಲಿಯಾ ವೇಗಿಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸು ಕಾಣದಿದ್ದರೂ, ಭಾರತೀಯ ಆರಂಭಿಕರು ಕಳಪೆ ಆಟವಾಡುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೋರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆಸ್ಪ್ರೇಲಿಯಾ ಈ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಗೆದ್ದು ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ 2-2ರಲ್ಲಿ ಸಮಬಲ ಸಾಧಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅಂತಿಮ ಪಂದ್ಯದ ಕುತೂಹಲ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದೆ.
ಸಂಭವನೀಯ ತಂಡಗಳ ಪಟ್ಟಿ
ಭಾರತ: ಶಿಖರ್ ಧವನ್, ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ, ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ (ನಾಯಕ), ಅಂಟಟಿ ರಾಯುಡು, ರಿಷಭ್ ಪಂತ್, ಕೇದಾರ್ ಜಾಧವ್, ವಿಜಯ್ ಶಂಕರ್, ಭುವನೇಶ್ವರ್ ಕುಮಾರ್, ಕುಲ್ದೀಪ್ ಯಾದವ್, ಯುಜುವೇಂದ್ರ ಚಹಲ್, ಮೊಹಮದ್ ಶಮಿ/ಜಸ್‌ಪ್ರೀತ್ ಬೂಮ್ರಾ.
ಆಸ್ಪ್ರೇಲಿಯಾ: ಉಸ್ಮಾನ್ ಖವಾಜ, ಆ್ಯರೋನ್ ಫಿಂಚ್(ನಾಯಕ), ಶಾನ್ ಮಾಷ್‌ರ್, ಪೀಟರ್ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್‌ಕಂಬ್, ಗ್ಲೆನ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್‌ವೆಲ್, ಮಾರ್ಕಸ್ ಸ್ಟೋಯ್ನಿಸ್, ಅಲೆಕ್ಸ್ ಕಾರ್ರಿ, ಪ್ಯಾಟ್ ಕಮಿನ್ಸ್, ನೇಥನ್ ಲಯನ್, ಜಾಯಿ ರಿಚರ್ಡ್‌ಸನ್, ಆ್ಯಡಂ ಜಂಪಾ.
ಪಂದ್ಯ ಆರಂಭ: ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 1.30ಕ್ಕೆ, ನೇರ ಪ್ರಸಾರ: ಸ್ಟಾರ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್
Last Updated 10, Mar 2019, 12:23 PM IST


ಪ್ರಶಂಸೆಗೊಳಗಾದ ಕಾಜಲ್ ಅಗರ್ವಾಲ್ ಹೊಸ ಫೋಟೋ
Team Udayavani,  Jun 2, 2019, 12:47 PM IST
ಅ
ಅ
ಅ
ಹೈದರಾಬಾದ್: ಕಾಜಲ್ ಅಗರ್ವಾಲ್ ಅಂದರೆ ಕಣ್ಣೆದೆರು ಬರುವುದು ಮಾದಕ ಚೆಲುವು. ತನ್ನ ಚೆಲುವು ಮತ್ತು ನಟನೆಯಿಂದ ಭಾರತೀಯ ಚಿತ್ರರಂಗದಲ್ಲಿ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ ಕಾಜಲ್ ಅಗರ್ವಾಲ್ ಈಗ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಫೋಟೋ ಹಂಚಿಕೊಂಡು ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಅಂದಹಾಗೆ ಕಾಜಲ್ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಪೋಟೋ ಯಾವುದು ಅಂತ ಗೊತ್ತಾದರೆ ಒಂದು ಕ್ಷಣ ಬೆಚ್ಚಿ ಬೀಳ್ತೀರಾ. ತಾನು ಯಾವುದೇ ಮೇಕಪ್ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳದ ಪೋಟೋವನ್ನು ಕಾಜಲ್ ಅಗರ್ವಾಲ್ ತಮ್ಮ ಇನ್ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದೇ ಫೋಟೋ ಈಗ ಪ್ರಶಂಸೆಗೊಳಗಾಗಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಟಿಯರು ಮೇಕಪ್ ಇಲ್ಲದೇ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರಲ್ಲೂ ವಿದೌಟ್ ಮೇಕಪ್ ಪೋಟೋ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದಂತು ದೂರದ ಮಾತು. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿದ ಕಾಜಲ್ ಮೇಕಪ್ ರಹಿತ ಫೋಟೋ ಹಾಕಿ, “ಮೇಕಪ್ ನಿಂದ ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚಿಸಬಹುದಷ್ಟೇ. ನಾವು ಹೇಗಿದ್ದೇವೋ ಹಾಗೆ ಪ್ರೀತಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸೌಂದರ್ಯ” ಎಂದು ಬರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಕಾಜಲ್ ಅಗರ್ವಾಲ್ ಅವರ ಪೋಸ್ಟ್ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಭಾರಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆಗೆ ಪಾತ್ರವಾಗಿದೆ.
View this post on Instagram
A post shared by Kajal Aggarwal (@kajalaggarwalofficial) on
May 31, 2019 at 5:42am PDT
ಇನ್ನೂ ವಿವಾಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದೇ ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ - ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!
Disclaimer:The views expressed in comments section published on Udayavani.com are those of comment writers alone. They do not represent the views or opinions of Udayavani.com, its staff or The Manipal Group, or any entity associated with The Manipal Group. Udayavani.com reserves rights to remove a comment or all the comments any time.
To report any comment you can email us at udayavani.response@manipalgroup.info . We will review the request and delete the comments.


#Gomonster Samsung M30s: ಹೊಸ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ನ ವಿಶೇಷತೆಗಳೇನು ನೋಡಿ! WATCH LIVE TV
ಮನಸ್ಸು ಅರಳಲಿ ಸಂಬಂಧ ನಗುತಿರಲಿ
ನಿಮಗೆ ಕ್ಷಮಿಸುವ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಕ್ಷಮಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಾಲಕ್ಕೆ ಬಿಟ್ಟು ಬಿಡಿ. ಇಷ್ಟಕ್ಕೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುವವರು ನಮ್ಮವರು ತಾನೇ?
| Updated:
Mar 25, 2012, 03:37PM IST
ಶ್ರೀದೇವಿ ಅಂಬೆಕಲ್ಲು
ಸುಖ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭದ ಮಾತಲ್ಲ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆ, ಪರಸ್ಪರ ಅವಲಂಬನೆಯಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಬಂಧ ಅಂದರೆ ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಕೆಲವೊಂದು ಒಪ್ಪಂದಗಳೊಂದಿಗೆ ಏರ್ಪಡುವ ‘ಬಂಧ’ ಅದು.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ತಂದುಕೊಡಬಲ್ಲುದು. ಪರಸ್ಪರ ಗೌರವ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ, ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲ, ಒಬ್ಬರೊನ್ನೊಬ್ಬರು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂವಹನ, ಪ್ರೀತಿ, ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಇವೇ ಮೊದಲಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಇಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧಗಳು ನೆಲೆ ನಿಲ್ಲುತ್ತವೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಸಂಗಾತಿಗಳಿಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಇರಬೇಕಾದುದಲ್ಲ. ಕುಟುಂಬದ ನಡುವಿನ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಲೇಬೇಕು. ಉತ್ತಮ ಬಾಂಧವ್ಯ ಬೆಳೆಯಬೇಕಾದರೆ ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಒಪ್ಪಂದ ಇರಲೇಬೇಕು.
ಸಣ್ಣ ತಪ್ಪಿನಿಂದಲೇ ಕುಟುಂಬದೊಳಗೆ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಬಾಂಧವ್ಯ ರಾಡಿ ಎದ್ದು ಬಿಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಬದುಕಬೇಕಾದ ಅನಿವಾರ್ಯತೆ ಇದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಜೀವನ ಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಕುಟುಂಬದ ಕಲ್ಪನೆಯ ಭಾವವನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು. ನಿಮಗೆ ಕ್ಷಮಿಸುವ ಮನಸ್ಸಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು. ಕ್ಷಮಿಸುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಾಲಕ್ಕೆ ಬಿಟ್ಟು ಬಿಡಿ. ಇಷ್ಟಕ್ಕೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡುವವರು ನಮ್ಮವರು ತಾನೇ?
ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು:
* ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪರಸ್ಪರ ಕರುಣೆ ಮತ್ತು ಕ್ಷಮಿಸುವ ಗುಣವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿರಬೇಕು. ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವೇ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟು ಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಜತೆಗೆ ಸಂಗಾತಿಗಳ ನಡುವೆ ಯಾರಾದರೊಬ್ಬರು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ ಅವರ ಮೇಲೆ ರೇಗಾಡದೆ ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಕಾರಣ ಕೇಳಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ಇಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಳಿತು ಚರ್ಚಿಸಿ ಪರಿಹಾರ ಹುಡುಕಬೇಕು.
* ಸಂಗಾತಿಗಳಿಬ್ಬರು ಪರಸ್ಪರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದರ ಬದಲು ಒಳ್ಳೆಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಇಬ್ಬರು ಪ್ರಶಂಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
* ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಇಟ್ಟು ಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರೆ ಅಲ್ಲಿ ಸುಖವಿದೆ. ಸಂಬಂಧ ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಟ್ಟಿಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
* ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಾಸ್ಯ, ನಗುವಿರಲಿ. ಸಂಬಂಧದ ಅಂದಾಗ ಅಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಸೀರಿಯಸ್ ಆಗಿರದೆ ಫ್ರೆಂಡ್ಲಿ ಆಗಿರಿ.
* ಇಬ್ಬರೂ ಜತೆಗೆ ಒಂದಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಾಲ ಕಳೆಯಿರಿ, ಆಟ ಆಡಿ, ನಕ್ಕು ಬಿಡಿ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಇಬ್ಬರೂ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
* ಒಟ್ಟಿಗೇ ಸಮಯ ಕಳೆಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ಅಭದ್ರತೆಯ ಭಾವ ಕಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಪರಸ್ಪರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡು ಇಬ್ಬರೂ ಜತೆಗೂಡಿ ಪರಿಹಾರ ಹುಡುಕುವುದರಿಂದ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಅಭದ್ರತೆಯ ಭಾವ ಕಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಪ್ರೇರಣೆಯಂತೆ ಇದ್ದುಬಿಡಬಹುದು.
* ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಅವಲಂಬಿತರಂತೆ ಇರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಇಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ತಮ್ಮ ಅಹಂನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಒಬ್ಬರಿಗೊಬ್ಬರು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿರಿ. ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿದ್ದರೂ ಗೋಚರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
* ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದರೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಶ್ರಮ ಪಡಿ. ಸಂಗಾತಿಗಳಿಬ್ಬರೂ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಎರಡು ಕೈ ಸೇರಿದರೆ ಚಪ್ಪಾಳೆ ಅನ್ನುವ ಹಾಗೆ ಇಬ್ಬರೂ ಜತೆಗೂಡಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂಬಂಧ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ಆಸೆ ಏನು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿರಬೇಕು. ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಸಿದ್ದರಾಗಿರಬೇಕು. ಸಂಗಾತಿ ಬಯಸಿದ್ದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಪೂರೈಸಬೇಕೆಂದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಬಯಸಿದ್ದು ಕೂಡಲೇ ಸಿಗುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೆ  ಒಬ್ಬರನ್ನೊಬ್ಬರು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಕೆಲವೊಂದು ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು. ಇಬ್ಬರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡು ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಿಂದ ಬದುಕಬೇಕು.
ಎಲ್ಲವೂ ನಿಮ್ಮ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಇರಬೇಕೆಂದೇನೂ ಇಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಪ್ಪಂದಗಳೊಂದಿಗೆ ಬದುಕಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ನಿಷ್ಠೆಯಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ. ಸಂಗಾತಿಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯಕ್ಕೆ ಮನ್ನಣೆ ಇರಲಿ. ಒಂದು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ, ಇಬ್ಬರೂ ಕುಳಿತು ಒಂದು ಮುಕ್ತಾಯಕ್ಕೆ ಬರುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಪ್ರೀತಿ ಇದ್ದರೆ ಸಾಲದು, ಅದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆಗಲೇ ಮನಸ್ಸು ಅರಳುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧ ನಗುತ್ತದೆ.


#Gomonster ಸವಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅರ್ಜುನ್: Samsung Galaxy M30s ಜತೆ ಪರ್ವಾತಾರೋಹಣ WATCH LIVE TV
ಜಗ ‘ದಿ’ ಗ್ರೇಟ್ !
ಜಗದಿ ಶ್ರೀಕುಮಾರ್ 80ರ ದಶಕದಿಂದಲೂ ಮಲಯಾಳಂ ಸಿನ್ಮಾ ಇಂಡಸ್ಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೋಸ್ಟ್ ಸಕ್ಸಸ್ ರೇಟೆಡ್ ಕಾಮೆಡಿ ನಟ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಕಾರು ಅಪಘಾತಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಗಾಯಗೊಂಡು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಕೇರಳದ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಜಗದಿ ಶೀಘ್ರವೇ ಗುಣಮುಖವಾಗಲಿ ಎನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
| Updated:
Mar 20, 2012, 05:04AM IST
ಸ್ಟೀವನ್ ರೇಗೊ
ಒಂದಲ್ಲ ಎರಡಲ್ಲ, ಬರೋಬರಿ 17 ಸಿನ್ಮಾಗಳು ಆ ಮನುಷ್ಯನಿಗಾಗಿ ಕಾದು ಕೂತಿದೆ. ಕೋಟ್ಯಂತರ ರೂಪಾಯಿಗಳು ಆತನಿಲ್ಲದೇ ಮೂಲೆಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ತನ್ನ ಮೌಲ್ಯವನ್ನೇ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಆತನೇ ಬೇಕು ಎಂದು ಪಟ್ಟು ಹಿಡಿದು ಕೂತಿದ್ದ ಸಿನ್ಮಾ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ವಾರ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನೋ ಕಳೆದುಕೊಂಡಂತೆ ಅಲೆದಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆತನ ಮೇಲೆ ಹಣ ಸುರಿದ ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಕಂಗಾಲಾಗಿ ಉತ್ಸಾಹ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಕೇರಳದ ಮುಕ್ಕಾಲು ಭಾಗ ಸಿನಿ ಪ್ರಿಯರು ಆತನಿಗಾಗಿ ದೇವರ ಮುಂದೆ ಹರಕೆ ಹೊತ್ತುಕೊಂಡು ನಿಂತು ಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
ಅವರು ಕೇರಳದ ‘ಅಂಬಲಿಯೇಟಾ’ ಆಲಿಯಾಸ್ ಜಗದಿ ಶ್ರೀಕುಮಾರ್. ಕಳೆದ ವಾರ ನಿರ್ದೇಶಕ ಲೆನಿನ್ ರಾಜೇಂದ್ರನ್ ಅವರ ‘ಈಡವುಪತಿ’ ಚಿತ್ರೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕಲ್ಲಿಕೋಟೆಯಿಂದ ಮಡಿಕೇರಿ ಕಡೆ ಹೋಗುವಾಗ ರಸ್ತೆ ಡಿವೈಡರ್‌ಗೆ ಇನ್ನೋವಾ ಕಾರು ಗುದ್ದಿ ಜಗದಿ ಸಿರೀಯಸ್ ಆಗಿ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದರು. ಜಗದಿಯ ತಲೆ, ಎದೆಭಾಗ, ಬೆನ್ನು ಹುರಿಗೆ ತೀವ್ರ ಹೊಡೆತ ಬಿದ್ದಿತ್ತು. ಈಗ ಜಗದಿ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಆಪರೇಶನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಆಪರೇಶನ್ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ.
ಜಗದಿ ಶ್ರೀಕುಮಾರ್ 80ರ ದಶಕದಿಂದಲೂ ಮಲಯಾಳಂ ಸಿನ್ಮಾ ಇಂಡಸ್ಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಮೋಸ್ಟ್ ಸಕ್ಸಸ್ ರೇಟೆಡ್ ಕಾಮೆಡಿ ನಟ. ಮಲಯಾಳಂ ಚಿತ್ರ ರಂಗದ ಕಾಮೆಡಿ ನಟರಾದ ಪಪ್ಪು, ಮಾಲಾ , ಸೈಫ್‌ವುದ್ದೀನ್, ಇನ್ನೋಸೆಂಟ್, ಶ್ರೀನಿವಾಸ್ ಸಮಕಾಲೀನ ಕಲಾವಿದ. ನಡೆದಾಡುವ ವ್ಯಂಗ್ಯಚಿತ್ರ ಎಂದೇ ಜಗದಿಯ ಹಾಸ್ಯ, ಬಾಡಿ ಲ್ಯಾಂಗ್ವೇಜ್ ನೋಡಿಕೊಂಡು ಕೇರಳದ ಮಂದಿ ಆತನಿಗೊಂದು ಹೆಸರಿಟ್ಟಿದ್ದರು. ಕೇರಳದ ಪ್ರತಿ ಮನೆಯ ಐದು ಸದಸ್ಯರಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಟ ಮೂರು ಜನ ಜಗದಿಯ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು!
ಕೆಲ ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಅತ್ಯಾಚಾರ ಪ್ರಕರಣವೊಂದರಲ್ಲಿ ಕೇರಳದ ಪ್ರಮುಖ ರಾಜಕಾರಣಿಗಳ ಜತೆ ಜಗದಿಯ ಹೆಸರೂ ತಳುಕು ಹಾಕಿಕೊಂಡಿತ್ತು. ಇಡೀ ಮಲಯಾಳಂ ಸಿನ್ಮಾ ಜಗತ್ತು ಜಗದಿ ಮತ್ತೆ ಈ ಪ್ರಕರಣದಿಂದ ಹೊರ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದುಕೊಂಡು ಕೂತಿದ್ದರು. ಈ ಪ್ರಕರಣ ಇಡೀ ಕೇರಳವನ್ನೇ ತಲ್ಲಣ ಮಾಡಿತ್ತು. ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಪಿಗಳ ಬಂಧನ ಕಾರ‌್ಯ ನಡೆದು ಜೈಲುಪಾಲಾದರು. ಆದರೆ ಕಾಮೆಡಿ ನಟ ಜಗದಿ ಈ ಪ್ರಕರಣದ ನಂತರ ತನ್ನ ಇಮೇಜ್‌ಗೆ ಒಂಚೂರು ಧಕ್ಕೆಯಾಗದೇ ಅದೇ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಭದ್ರವಾಗಿ ಕೂತಿದ್ದರು.
ಲಾಲೇಟಾ ವರ್ಸಸ್ ಜಗದಿ
ಕೇರಳ ಸಿನಿ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಸೂಪರ್ ಸ್ಟಾರ್ ಮೋಹನ್‌ಲಾಲ್( ಲಾಲೇಟಾ) ಎಂದರೆ ಪಂಚಪ್ರಾಣ. ಲಾಲೇಟಾ ಜತೆ ಕಾಮೆಡಿ ನಟನಾಗಿ ಜಗದಿ ಇದ್ದರೆ ಸಾಕು, ಚಿತ್ರ ಸೂಪರ್ ಡೂಪರ್ ಹಿಟ್ ಆಗುವುದರಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನವೇ ಇರುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಮೋಹನ್ ಲಾಲ್ ಹಾಗೂ ಜಗದಿಯನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಸೇರಿಸಿ ಸಿನ್ಮಾ ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಗೆದ್ದವರು ಮೋಲಿವುಡ್ ಕಮ್ ಬಾಲಿವುಡ್ ನಿರ್ದೇಶಕ ಪ್ರಿಯದರ್ಶನ್ ಮಾತ್ರ ಎನ್ನುವ ಮಾತಿದೆ.
ಇಬ್ಬರನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡು ಸಿನ್ಮಾ ಮಾಡುವ ಫಾರ್ಮೂಲಾ ಪ್ರಿಯಗೆ ಸಿದ್ಧಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಎನ್ನುವ ಮಾತು ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿತ್ತು. ನವರಸವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಸಿನ್ಮಾ ಫೀಲ್ಡ್‌ಗೆ ಇಳಿದ ಏಕೈಕ ಕಾಮೆಡಿ ಕಲಾವಿದ ಜಗದಿ ಶ್ರೀಕುಮಾರ್ ಎನ್ನುವ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆ ಅವರ ಜತೆಗಿದೆ. ಒಂದು ಸಾವಿರಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಮಲಯಾಳಂ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಸ್ಯ ಕಲಾವಿದನಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಜಗದಿ ಇತರ ಎಲ್ಲ ಪಾತ್ರಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಸಕ್ಸಸ್ ಕಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಒಂದರೆಡು ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡುವ ಚಾನ್ಸ್ ಕೂಡ ಜಗದಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. ಚಿತ್ರಕತೆ ಬರೆಯುವ ಕಲೆಯನ್ನೂ ಜಗದಿ ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಕೇರಳ ಸರಕಾರದ ಹತ್ತಾರು ಸಿನಿಮಾ ಅವಾರ್ಡ್‌ಗಳು ಅವರ ಪ್ರತಿಭೆಗೆ ಸಾಕ್ಷ್ಯ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಮಲಯಾಳಂ ನಿರ್ದೇಶಕ ಟಿ.ವಿ. ಚಂದ್ರನ್ ನಿರ್ದೇಶನದ ತಮಿಳು ಸಿನ್ಮಾ ‘ಆಡುಂ ಕುತ್ತು’ ವೊಂದರಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಉಳಿದಂತೆ ಎಲ್ಲ ಸಿನ್ಮಾ ಮಲಯಾಳಂ ಎನ್ನುವುದು ಜಗದಿ ಕೇರಿಯರ್ ಬುಕ್‌ನ ವಿಶೇಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಜಗದಿ ಮದುವೆ ಪುರಾಣ
ಜಗದಿ ಶ್ರೀಕುಮಾರ್ ಮೊದಲು ಮದುವೆಯಾಗಿದ್ದು ನಟಿ ಮಲ್ಲಿಕಾರನ್ನು ಎನ್ನುವುದು ಅವರ ಕುಟುಂಬ ಮೂಲದ ಮಾಹಿತಿ. ಸಿನ್ಮಾ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಇರುವುದರಿಂದ ಅವರ ನಡುವೆ ಪ್ರೀತಿಯ ಮರ ಅರಳಿತ್ತು. ಆದರೆ ಮಲಯಾಳಂ ನಟ ಸುಕುಮಾರ್ ಜತೆ ಮಲ್ಲಿಕಾ ಆಫೇರ್‌ಗಳು ಜಾಸ್ತಿಯಾಗಿದಾಗ ಅವರಿಗೆ ಜಗದಿ ಸೋಡಾ ಚೀಟಿ ನೀಡಿದ್ದರು. ಮಲ್ಲಿಕಾ ಸುಕುಮಾರ್ ಅವರನ್ನು ಮದುವೆಯಾಗಿ ಈಗೀನ ಮಲಯಾಳಂ ಸ್ಟಾರ್ ನಟರಾದ ಪ್ರಥ್ವಿರಾಜ್ ಹಾಗೂ ಇಂದ್ರಜಿತ್ ಎನ್ನುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಡೆದರು. ಇತ್ತ ಕಡೆ ಜಗದಿ ಶೋಭಾ ಎನ್ನುವವರನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡರು. ಇಬ್ಬರು ಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ.


ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳು
ಪ್ರೊ ಕಬಡ್ಡಿ ಲೀಗ್: ರೋಹಿತ್ ಗುಲಿಯಾ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಆಟ, ಗುಜರಾತ್‌ಗೆ ಗೆಲುವು
ಪ್ರೊ ಕಬಡ್ಡಿ ಲೀಗ್: ರೋಹಿತ್ ಗುಲಿಯಾ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಆಟ, ಗುಜರಾತ್‌ಗೆ ಗೆಲುವು
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
02 ಆಗಸ್ಟ್ 2019, 01:15  IST
Updated:
02 ಆಗಸ್ಟ್ 2019, 01:15  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಮುಂಬೈ: ರೋಹಿತ್ ಗುಲಿಯಾ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಆಟ ಮತ್ತು ಜಿ.ಬಿ.ಮೋರೆ ಅವರ ಆಕರ್ಷಕ ರೈಡಿಂಗ್ ನೆರವಿನಿಂದ ಪ್ರಬಲ ಗುಜರಾತ್ ಫಾರ್ಚೂನ್‌ಜೈಂಟ್ಸ್ ತಂಡ ಗುರುವಾರ ನಡೆದ ಏಳನೇ ವಿವೊ ಪ್ರೊ ಕಬಡ್ಡಿ ಲೀಗ್ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ 31–26 ರಲ್ಲಿ ಐದು ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಿಂದ ದಬಂಗ್ ಡೆಲ್ಲಿ ತಂಡವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿತು. ಗುಜರಾತ್ ತಂಡ ಈ ಗೆಲುವಿನೊಡನೆ ಅಜೇಯ ಸಾಧನೆ ಮುಂದುವರಿಸಿದೆ.
ದಬಂಗ್ ಡೆಲ್ಲಿ ತಂಡಕ್ಕೆ ಇಂದಿನದು ಲೀಗ್‌ನ ಮೊದಲ ಸೋಲು ಎನಿಸಿತು. ಜಿ.ಬಿ.ಮೋರೆ ರೈಡಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಐದು, ಟ್ಯಾಕ್ಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಸೇರಿದಂತೆ 9 ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿಕೊಟ್ಟರು. ಗುಲಿಯಾ ಅವರೂ ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಮಿಂಚಿ ಎಂಟು ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು.
ಡೆಲ್ಲಿ ತಂಡದ ರೈಡಿಂಗ್ ಶಕ್ತಿಯಾಗಿರುವ ನವೀನ್ ಕುಮಾರ್ 10 ಪಾಯಿಂಟ್ ಗಳಿಸಿದರು. ಈ ಬಾರಿಯ ಲೀಗ್‌ನ ನಾಲ್ಕು ಪಂದ್ಯಗಳಿಂದ ಈ ರೈಡರ್ 42 ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಾರ್ಮ್ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿರಾಮದ ವೇಳೆ ಡೆಲ್ಲಿ ತಂಡ 14–11ರಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿತ್ತು. ಆದರೆ ಉತ್ತರಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಗುಜರಾತ್ ತಂಡ ಅಮೋಘವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡಿತು.
ಶುಕ್ರವಾರದ ಪಂದ್ಯಗಳು: ತೆಲುಗು ಟೈಟನ್ಸ್– ಯು.ಪಿ.ಯೋಧಾ (ರಾತ್ರಿ 7.30), ಯು ಮುಂಬಾ– ಫಾರ್ಚೂನ್‌ಜೈಂಟ್ಸ್ (8.30).


ದೀಪಾವಳಿಗೆ ‘ಹೌಸ್‌ಫುಲ್’
ದೀಪಾವಳಿಗೆ ‘ಹೌಸ್‌ಫುಲ್’
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
23 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2019, 01:15  IST
Updated:
23 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2019, 01:15  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಈ ವರ್ಷದ ದೀಪಾವಳಿಗೆ ಅಕ್ಷಯ್ ಕುಮಾರ್ ಅಭಿನಯದ ‘ಹೌಸ್‌ಫುಲ್ 4’, ಹಾಗೂ ರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್ ರಾವ್ ನಟನೆಯ ‘ಮೇಡ್ ಇನ್ ಚೀನಾ’ ಸಿನಿಮಾಗಳು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಲಿವೆ.
ಎರಡೂ ಸಿನಿಮಾಗಳು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದರೆ ಬಾಕ್ಸ್ ಆಫೀಸ್ ಕಲೆಕ್ಷನ್‌ಗೆ ತೊಂದರೆಯಾಗಲಿದೆ. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ ಎರಡೂ ಸಿನಿ ತಂಡಗಳು ದೀಪಾವಳಿಗೆ ಸಿನಿಮಾ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದಾಗಿ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿವೆ.
‘ಹೌಸ್‌ಫುಲ್ 4’ ಸಿನಿಮಾದ ಮೊದಲ ಲುಕ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗಿನಿಂದ ಈ ಚಿತ್ರದ ಟ್ರೇಲರ್ ಕುರಿತು ಸಾಕಷ್ಟು ಕುತೂಹಲ ಸೃಷ್ಟಿಯಾಗಿದೆ. ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 27ಕ್ಕೆ ಟ್ರೇಲರ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದಾಗಿ ಚಿತ್ರತಂಡ ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ.
ಡಿಜಿಟಲ್ ವೇದಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಮೊದಲು ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಅದ್ದೂರಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಮಾಡಲು ಚಿತ್ರತಂಡ ಸಿದ್ಧತೆ ನಡೆಸಿದೆ. ಈ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಅಭಿನಯಿಸಿರುವ ಅಕ್ಷಯ್ ಕುಮಾರ್, ರಿತೇಶ್ ದೇಶ್‌ಮುಖ್, ಬಾಬಿ ಡಿಯೋಲ್, ಕೃತಿ ಸೈನಾನ್, ಕೃತಿ ಕರಬಂಧ, ಪೂಜಾ ಹೆಗ್ಡೆ ಕೂಡ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಲಿದ್ದಾರೆ.
ಇತರ ನಟರಾದ ರಾನಾ ದಗ್ಗುಬಾಟಿ, ಜಾನಿ ಲಿವರ್, ಜಾಮಿ ಲಿವರ್, ರಂಜಿತ್, ಚಂಕಿ ಪಾಂಡೆ, ಶರದ್ ಕಲ್ಕರ್ ಕೂಡ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಹಾಜರಿ ಹಾಕಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಂಡ ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಪ್ರಕಟಿಸಿದೆ.
ಈ ಸಿನಿಮಾವನ್ನು ಸಜಿದ್ ನದಿಯಾದ್‌ವಾಲಾ ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.  ಫರಾದ್ ಸಂಜಿ ಅವರ ನಿರ್ದೇಶನ ಇದೆ. ಹೃತಿಕ್ ರೋಷನ್ ಹಾಗೂ ಟೈಗರ್ ಶ್ರಾಫ್ ಅವರು ಟ್ರೇಲರ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಸಿನಿ ತಂಡ ಹೇಳಿದೆ.


#Gomonster ಸವಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅರ್ಜುನ್: Samsung Galaxy M30s ಜತೆ ಪರ್ವಾತಾರೋಹಣ WATCH LIVE TV
ಹೊಸ ಬದುಕಿನ ಮುನ್ನುಡಿಗೆ ಸೋಲೋಮೂನ್
ವಿವಾಹ ನಿಶ್ಚಯವಾದ ಅಥವಾ ಅನಂತರ ಸಂಗಾತಿಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಕಳೆಯುವ ಏಕಾಂತದ ಕ್ಷಣಗಳು ಸೊಲೋಮೂನ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಇದೀಗ ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿದೆ.
ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ | Updated:
May 15, 2019, 05:00AM IST
*ಶುಭಾ ವಿಕಾಸ್
ವೈವಾಹಿಕ ಬದುಕಿಗೆ ಮುನ್ನುಡಿ ಬರೆಯಲು ಇದೀಗ ಜತೆಯಾಗಿದೆ ಸೋಲೋಮೂನ್ .
ಹೊಸ ಬದುಕನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವ ಮುನ್ನ ಅಂಥದ್ದೊಂದು ಬದುಕನ್ನು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕವಾಗಿ ರೂಪಿಸುವ, ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಹಾಗೂ ಏಕಾಂತದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಪ್ರವಾಸಕ್ಕೆ ಹೊರಡುವುದೇ ಸೋಲೋಮೂನ್.
ಮದುವೆ ನಿಶ್ಚಯವಾದ ನಂತರದ ದಿನಗಳು ಸಿಹಿಯಾದ ಯಾತನೆ ನೀಡುವಂಥದ್ದು. ಒಂದೆಡೆ ಹೊಸ ಬದುಕಿನ ಬಗ್ಗೆ ಅಸ್ಪಷ್ಟ ಕನಸುಗÜಳು, ಹಸಿ ಹಸಿ ಬಯಕೆಗಳು, ಇನ್ನೊಂದೆಡೆ ಆತಂಕ ಜತೆಗೆ ಸೇರಿ ವಿವಾಹದ ದಿನ ಸಮೀಪಿಸಿದಂತೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಭಯ ಕಾಡಲಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ನಾನು ಎಂಬುದು ನಾವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆಗೊಳ್ಳುವ ಸಮಯವನ್ನು ನನಗಾಗಿ ಮೀಸಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಹಲವು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಸ ಕೂಡ ಹೌದು. ಅದೇ ಇದೀಗ ಪ್ರಿ ವೆಡ್ಡಿಂಗ್ ಸೋಲೋ ಟ್ರಾವೆಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ಸೋಲೋಮೂನ್ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಟ್ರೆಂಡಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿದೆ.
ವಿವಾಹ ನಿಶ್ಚಯವಾದ ನಂತರ ಆದರೆ ಮದುವೆ ಆಗುವ ಮುಂಚಿನ ಒಂಟಿ ಬದುಕನ್ನು ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಕೊನೆಯ ಖುಷಿಯನ್ನು ನಾನಾ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅದರಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಸ ಕೂಡ ಹೌದು. ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ, ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ಹಲವರು ಪಾರ್ಟಿ, ಪ್ರವಾಸ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡಿದರೆ ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಕೆಲವು ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರವಾಸ ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.
ಯಾಕಾಗಿ?
ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಒಂದಿಷ್ಟು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಖುಷಿಯಾಗಿ ಕಳೆಯುವ, ಹೊಸ ಬದುಕಿಗೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನು ಅರ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಿದ್ಧತೆ ನಡೆಸಲು ಏಕಾಂತ ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸೋಲೋಮೂನ್ ಎಂಬುದು ಮದುವೆ ನಂತರ ಹಾಗೂ ಪೂರ್ವದಲ್ಲೂ ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಸೋಲೋ ಹನಿಮೂನ್ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವವರ ಉದ್ದೇಶ ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ, ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣವೇ ಕೇಂದ್ರ ವಸ್ತು.
ಮದುವೆ ನಂತರವೂ ಒಂಟಿ ಪ್ರಯಾಣ
ಜತೆಗೆ ಸಪ್ತಪದಿ ತುಳಿಯುತ್ತಾರೆ, ಇಬ್ಬರು ಒಬ್ಬರಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಹನಿಮೂನ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ದಂಪತಿ ಬೇರೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗೆ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಪ್ರವಾಸ ಮಾಡುವಿಕೆ ಇದೀಗ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಹನಿಮೂನ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಮೀರಿ ನಿಂತಿದೆ. ನವ ವಿವಾಹಿತರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಒಬ್ಬರೇ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮದುವೆ ನಂತರವೂ ಏಕಾಂತದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಯಾಕೆ ಕಳೆಯಲು ಇಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದರೆ ಆಸಕ್ತಿ, ಅನಿವಾರ‍್ಯ, ಅಗತ್ಯ ಎಲ್ಲವೂ ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಬಹುತೇಕ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದಂಪತಿ ಇಬ್ಬರೂ ಬೇರೇ ಬೇರೆ ಅಥವಾ ಒಂಟಿಯಾಗಿ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವುದರ ಜತೆ ಕೆಲಸ ಸಂಬಂಧಿ ಸಂಗತಿಗಳೇ ಸೇರಿಕೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಮದುವೆ ನಂತರವೂ ಒಂದಿಷ್ಟು ಸಮಯ ಏಕಾಂತದಲ್ಲೇ ಕಳೆಯುವಂಥದ್ದು ಜತೆಯಾಗಿ ಬದುಕುವ ಮುಂದಿನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಇದು ಹಾದಿಯಾಗಬಹುದು. ಒಟ್ಟಾರೆ ಮದುವೆಯ ಒತ್ತಡ, ಸುಸ್ತು ಎಲ್ಲವನ್ನು ಹೊರಗಿಟ್ಟು ತನಗಾಗಿ ಒಂದಿಷ್ಟು ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆಯುವಿಕೆ ಇದು. ಆದರೆ ಇದು ಅಷ್ಟೆನೂ ಪ್ರಚಲಿತದಲ್ಲಿದ್ದ ಈಗಷ್ಟೇ ಯುವ ಜನತೆಯನ್ನು ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಟ್ರೆಂಡ್.
ಏಕಾಂತದ ಪಯಣ ನಮ್ಮೊಳಗನ್ನು ದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಮದುವೆಯ ಘಟ್ಟಕ್ಕೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮುನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸನ್ನದ್ಧರಾಗಲು, ಮದುವೆಯ ಓಡಾಟ, ಸಡಗರ, ಹೊಸ ಸಂಬಂಧಗಳು, ಜೀವನ ಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ತರಬಹುದಾದ ಒಂದಷ್ಟು ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸಜ್ಜಾಗಿ ಉಲ್ಲಸಿತರಾಗಲು ಇಂತಹ ಪ್ರಯಾಣ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಬಲ್ಲದು. - ಸುಷ್ಮಸಿಂಧು, ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞೆ


#Gomonster Samsung M30s: ಹೊಸ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ನ ವಿಶೇಷತೆಗಳೇನು ನೋಡಿ! WATCH LIVE TV
ಸಣ್ಣ ಯಶಸ್ಸನ್ನೂ ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ: ಪಠಾಣ್
ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸಣ್ಣ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಾನು ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು  ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಸ್ಥೈರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾರತ ತಂಡದ ಎಡಗೈ ಮಧ್ಯಮ ವೇಗಿ  ಇರ್ಫಾನ್ ಪಠಾಣ್ ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
ಏಜೆನ್ಸೀಸ್ | Updated:
Aug 17, 2012, 05:22AM IST
Much like any other Indian cricketer, Irfan Pathan too wants to be a part of th...
ಹೊಸದಿಲ್ಲಿ: ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಸಣ್ಣ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ನಾನು ಎಂಜಾಯ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಸ್ಥೈರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾರತ ತಂಡದ ಎಡಗೈ ಮಧ್ಯಮ ವೇಗಿ ಇರ್ಫಾನ್ ಪಠಾಣ್ ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
ಇತ್ತೀಚೆಗಷ್ಟೇ ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಏಕದಿನ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆಲ್‌ರೌಂಡ್ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಭಾರತ ತಂಡದ ಸರಣಿ ಗೆಲುವಿನಲ್ಲಿ ಮಹತ್ತರ ಪಾತ್ರವಹಿಸಿದ್ದ ಇರ್ಫಾನ್, ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕ್ಷಣವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಗುರುವಾರ ಇಲ್ಲಿ ಸುದ್ದಿಗಾರರ ಜತೆ ಮಾತನಾಡಿದ ಇರ್ಫಾನ್ ಪಠಾಣ್, ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷದಿಂದಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಮೇಲಾಗಿ ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮವನ್ನೂ ಮುಂದುವರಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಗಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ನಿಂದ ದೂರ ಉಳಿದಿದ್ದ ಇರ್ಫಾನ್, ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದ್ದನ್ನು ಬಿಟ್ಟು, ಭವಿಷ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಂದರಲ್ಲದೇ, ಆಟದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನೂ ತಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ವಿಶ್ವಾಸದಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಟಿ-20 ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸ್ವಿಂಗ್ ಎಸೆತದ ಮೂಲಕ ತಿಲಕರತ್ನೆ ದಿಲ್ಷಾನ್ ಅವರನ್ನು ಔಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೆ. ಈ ಮಾದರಿಯ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿನ ಪ್ರದರ್ಶನ ತೃಪ್ತಿ ತಂದಿದ್ದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದೇ ವೇಳೆ ನಾನು ಗಳಿಸಿದ ಅಜೇಯ 34 ರನ್‌ಗಳೂ ಸಹ ಅಷ್ಟೇ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿವೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಇದೇ ವೇಳೆ ಟೆಸ್ಟ್ ಪಂದ್ಯಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದ ಅವರು ಈ ಮಾದರಿಯೇ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ. ಟೆಸ್ಟ್ ಆಡುವುದೇ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆ. ಏಕದಿನ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿ ಬಂದಾಕ್ಷಣ ಅದಕ್ಕೆ ನಾನು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಜ್ಜುಗೊಂಡಿರುತ್ತೇನೆ ಎಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಇದೀಗ ಅವರು ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿರುವ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಅಕಾಡೆಮಿಗೆ ತೆರಳಿ ಹೊರಾಂಗಣ ಅಭ್ಯಾಸ ನಡೆಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಈ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಬರೋಡಾಗಿಂತಲೂ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ವಾತಾವರಣ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತ ಎಂದು ಇರ್ಫಾನ್ ಪಠಾಣ್ ಭಾವಿಸಿದ್ದಾರೆ.


ಪ್ರಚಲಿತಕ್ಕೆ ಸ್ಪಂದಿಸುವ‘ಯುವರ್ಸ್ ಟ್ರೂಲಿ ಥಿಯೇಟರ್’
ಪ್ರಚಲಿತಕ್ಕೆ ಸ್ಪಂದಿಸುವ‘ಯುವರ್ಸ್ ಟ್ರೂಲಿ ಥಿಯೇಟರ್’
ಹೇಮಾ ವೆಂಕಟ್
03 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2018, 19:15  IST
Updated:
03 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2018, 19:15  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ರಂಗಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಗಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಲೇ ಇವೆ. ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಒಂದೊಂದು ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ರಂಗಮಂದಿರಗಳಿವೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ರಂಗಮಂದಿರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ಉತ್ತರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಸಿರುವವರಿಗೆ ಕಷ್ಟ. ಉತ್ತರಕ್ಕೆ ಹೋಗುವುದು ದಕ್ಷಿಣದವರಿಗೆ ಕಷ್ಟ. ರವೀಂದ್ರ ಕಲಾಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾಟಕ ಇದ್ದರೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಅನುಕೂಲ. ರಂಗಶಂಕರದಲ್ಲಾದರೆ ಆ ಭಾಗದವರಿಗೆ ಅನುಕೂಲ. ವಾಹನದಟ್ಟಣೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ ಐದಾರು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರಕ್ಕೂ ಹೋಗಲೂ ಪರದಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ನಾಟಕ ನೋಡಬೇಕು ಎಂಬ ಮನಸ್ಸಿದ್ದರೂ, ಸುಮ್ಮನಾಗುವವರೇ ಹೆಚ್ಚು.
ಅದರಲ್ಲೂ ಐಟಿ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ದುಡಿಯುವವರ ವಾರಾಂತ್ಯಗಳು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನಾಟಕ, ಸಂಗೀತ ಆಸ್ವಾದಿಸುವುದರಿಂದ ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಮನಗಾಣಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಹೀಗೆ ಯೋಚಿಸಿದ ‘ಯುವರ್ಸ್ ಟ್ರೂಲಿ ಥಿಯೇಟರ್’ ನಾಟಕ ತಂಡ, ಐಟಿ ಕಂಪೆನಿಗಳು, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಾಟಕ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಿದೆ. ನಾಟಕ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ, ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆ, ನಾಯಕತ್ವ ಗುಣಗಳನ್ನು ರೂಢಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆಯೂ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿದೆ.
ಯುವರ್ಸ್ ಟ್ರೂಲಿ ತಂಡಕ್ಕೀಗ 15ರ ಹರೆಯ. 2003ರಲ್ಲಿ ಕಲಾವಿದೆ ನಂದಿನಿ ರಾವ್ ಈ ತಂಡವನ್ನು ಕಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ಈ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಯುವ ಕಲಾವಿದರಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವರು ವೃತ್ತಿನಿರತರು. ಮಿಕ್ಕವರು ಇದನ್ನೇ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡವರು. ಇಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ತಂಡ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. ಬೇರೆ ನಾಟಕಗಳಿಗಿಂತ ಇವರದ್ದು ಭಿನ್ನ. ಸಮಕಾಲೀನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಎಳೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಂಡು ಚಿಕ್ಕ ಚಿಕ್ಕ ನಾಟಕಗಳನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಾರೆ. ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಮೊದಲ ಆದ್ಯತೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಇವರ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಸಂವಾದದೊಂದಿಗೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಸಂವಾದವೇ ಆಧಾರ
ಇವರ ವಿಶೇಷವೆಂದರೆ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಾದ ಮಾಡುತ್ತ, ಅಲ್ಲೇ ಅಭಿನಯಿಸುವುದು. ಇದೊಂದು ವಿಶೇಷ ಪ್ರತಿಭೆ. ಸಭಾಂಗಣ, ಕಚೇರಿ, ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸ್ಥಳ ಹೀಗೆ ಯಾವುದೇ ಇರಲಿ, ಅಲ್ಲಿರುವ ಜನರ ಜೊತೆ ಪ್ರಚಲಿತ ವಿದ್ಯಮಾನದ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸುದ್ದಿ ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನೇ ನಟನೆಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯುವತಿಯೊಬ್ಬಳು ತನ್ನ ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಘಟನೆಯೊಂದನ್ನು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಮನೆಯವರ, ಗೆಳೆಯರ ಸ್ಪಂದನೆ ಹೇಗಿತ್ತು, ನಂತರ ಏನಾಯ್ತು, ಅದರಿಂದ ಹೊರಬಂದ ಬಗೆ ಹೇಗೆ ಎಂಬ ವಿವರ ಕೇಳಿದ ನಂತರ ತಂಡದ ಸದಸ್ಯರು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿಯೇ ಆ ಘಟನೆಯ ಸಂದರ್ಭವನ್ನು ನಟನೆಯ ಮೂಲಕ ಕಟ್ಟಿಕೊಡುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಸುಮಾರು 500 ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಪ್ರದರ್ಶನವನ್ನು ತಂಡ ನೀಡಿದೆ. ವಿದೇಶದಲ್ಲಿಯೂ ಪ್ರದರ್ಶನ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
ತಂಡಕ್ಕೆ 15 ವರ್ಷದ ತುಂಬಿದ ಸಂಭ್ರಮದಲ್ಲಿ ಡಿಸೆಂಬರ್ 16ರಂದು ಇಡೀ ದಿನ ಸಂವಾದ, ನಾಟಕ ಪ್ರದರ್ಶನ ಮುಂತಾದ ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಆಯೋಜನೆಗೊಂಡಿವೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 11ರಿಂದ 1ಗಂಟೆಯವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ನಾಟಕಗಳ ಕುರಿತು ಚರ್ಚೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ 3ರಿಂದ ಸಂಜೆ 5ರವರೆಗೆ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ರಂಗಭೂಮಿಯನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕುರಿತು ಚರ್ಚೆ, ಸಂಜೆ 5ರಿಂದ 6.30ರವರೆಗೆ ರಂಗಭೂಮಿ ಆಟಗಳು, ಕಿರು ನಾಟಕಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನವಿದೆ.
ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್ ಜಗತ್ತಿಗೆ ರಂಗಭೂಮಿ
‘ಪ್ರಭಾತ್ ಕಲಾವಿದರು' ಖ್ಯಾತಿಯ ಟಿ. ವಿ. ಗೋಪೀನಾಥ ದಾಸರು, ಕರ್ನಾಟಕದ ಹರಿಕಥಾ ವಿದ್ವಾಂಸರಾಗಿ, ಸಂಗೀತ ವಿದ್ವಾಂಸರಾಗಿ, ರಂಗಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ, ವಿನೂತನ ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಸಿದ್ಧರಾದವರು. ಇವರ ಮೊಮ್ಮಗಳು ನಂದಿನಿ ರಾವ್. ಪ್ರಭಾತ್ ಕಲಾವಿದರು ತಂಡವನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ನಟಿ, ನೃತ್ಯಗಾತಿ ಹೇಮಾ ಮಂಚಮುಖಿ ಅವರ ಸಹೋದರಿ. ಯುವರ್ಸ್ ಟ್ರೂಲಿ ಥಿಯೇಟರ್ ಮೂಲಕ ನಾಟಕ ಕಾರ್ಯಾಗಾರ, ನಾಟಕ ಥೆರಪಿ, ಕಿರು ನಾಟಕಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾ ಕಾರ್ಪೊರೇಟ್  ಅಂಗಳಕ್ಕೆ ನಾಟಕಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಿದವರು.


ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಕೇಸ್ ಗಳ ಇತ್ಯರ್ಥಕ್ಕೆ ಗಡುವು ನಿಗದಿ
  29-12-2016 3:36PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Special
ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ನಡೆದ ಲೈಂಗಿಕ ದೌರ್ಜನ್ಯ ಪ್ರಕರಣಗಳ ಇತ್ಯರ್ಥಕ್ಕೆ ಸರ್ಕಾರ 30 ದಿನಗಳ ಗಡುವು ನೀಡಿದೆ. 30 ದಿನಗಳೊಳಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳನ್ನು ವಿಲೇವಾರಿ ಮಾಡುವಂತೆ ವಿವಿಧ ಇಲಾಖೆಗಳು ಹಾಗೂ ಸಚಿವಾಲಯಗಳಿಗೆ ಸರ್ಕಾರ ಸೂಚಿಸಿದೆ. ಈ ಸಂಬಂಧ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಇಲಾಖೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊರಡಿಸಿದೆ.
ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲೂ ಕಾರ್ಯಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಕಿರುಕುಳ ಕಾಯ್ದೆಯಂತೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಿದ ದಿನಗಳೊಳಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಇತ್ಯರ್ಥವಾಗಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ. ಮಹಿಳಾ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಕಲ್ಯಾಣ ಸಚಿವೆ ಮೇನಕಾ ಗಾಂಧಿ ಅವರೊಂದಿಗಿನ ಸಭೆಯ ಬಳಿಕ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊರಡಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ದೂರು ದಾಖಲಿಸಿದ ಬಳಿಕ ಸಂತ್ರಸ್ಥೆಗೆ ನ್ಯಾಯ ದೊರಕುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಸರ್ಕಾರ ಆದೇಶಿಸಿದೆ. ಪ್ರಕರಣಗಳ ಇತ್ಯರ್ಥಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ವರದಿ ನೀಡುವಂತೆ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ಕಟ್ಟಾಜ್ಞೆ ಮಾಡಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ 'ಕನ್ನಡ ದುನಿಯಾ' ದ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಈ ಆಪ್ 'ಡೌನ್ ಲೋಡ್' ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
Related News


ಇದೇ ನೋಡಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಅಪಾಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳು, ಎಚ್ಚರವಾಗಿರಿ!
Wellness
|
Updated: Monday, August 28, 2017, 10:20 [IST]
ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಗ್ರಂಥಿ ಹಾಗೂ ಅಂಗಾಂಗಗಳು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು. ಅದರಲ್ಲೂ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹಾರ್ಮೊನನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಚಯಾಪಚಾಯ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ನಾಡಿಬಡಿತ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಮೂರರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಏರುಪೇರು ಆದರೂ ಅದರಿಂದ ಯಕೃತ್, ಕರುಳು, ಕಿಡ್ನಿ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುವುದು.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ನ ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯಮಾಡಬೇಡಿ
ಕುತ್ತಿಗೆ ಎದುರುಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಾದು ಹೋಗುವಂತಹ ಈ ಗ್ರಂಥಿಯು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆ ಮಾಡಲು ಐಯೋಡಿನ್ ಖನಿಜಾಂಶವು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆಯಾದರೆ ಅದರಿಂದ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಕೆಲವೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಏನು ಎಂದು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ಬೋಲ್ಡ್ ಸ್ಕೈ ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿಕೊಡಲಿದೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು ಓದುತ್ತಾ ಸಾಗಿ....
ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿ
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ನಿಂದ ನಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗುವುದು. ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ನಿಂದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದರಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಹೃದಯಬಡಿತದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಅಂಗಾಂಗಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು ಮತ್ತು ಇದು ಹೃದಯಬಡಿತದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ತಮ್ಮ ಹೃದಯಬಡಿತವು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವ ಅನುಭವವಾಗಬಹುದು.
ಅನಿಯಮಿತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು
ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗುವುದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ದೇಹದ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಅತೀ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಅತಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುವುದು ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ನ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ನಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿದ ತೂಕ ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡಲು ಟಿಪ್ಸ್
ಒಣ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಒಡೆದ ಉಗುರು
ಒಣ ಹಾಗೂ ತುರಿಕೆ ಉಂಟು ಮಾಡುವ ಚರ್ಮವು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಉಗುರು ಉದ್ದಗಿನ ಗೆರೆಯಂತೆ ಒಡೆದುಹೋಗಿದ್ದರೆ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿಸಬೇಕು. ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ.
ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ ದೇಹವು ತನ್ನ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಚಳಿಯಾಗಬಹುದು, ಅತಿಯಾಗಿ ಬೆವರು ಬರಬಹುದು ಅಥವಾ ಸೆಕೆಯಾಗಬಹುದು.
ಕುತ್ತಿಗೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಕುತ್ತಿಗೆ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡದಾಗುವುದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ತಕ್ಷಣ ಗಮನಹರಿಸಬೇಕು. ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.
ಸ್ನಾಯು ನೋವು
ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗದಲ್ಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನರಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಟುಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ನ ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.


Bengaluru, First Published 17, Nov 2018, 9:06 AM IST
Highlights
ಶೀರ್ಷಿಕೆಯೇ ಹೇಳುವಂತೆ ಇದೊಂದು ತಾಯಿ-ಮಗನ ಸೆಂಟಿಮೆಂಟ್ ಕತೆ. ಹಾಗಂತ, ಮಗನಿಗಾಗಿ ಅಮ್ಮ, ಅಮ್ಮನಿಗಾಗಿ ಮಗ ಹಂಬಲಿಸುವ ನೋವಿನ ಕತೆಯಷ್ಟೇ ಇಲ್ಲಿಲ್ಲ.

ಬಾಂಧವ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಮಾನವೀಯತೆಗಾಗಿ ಅವರ ಹೋರಾಟ. ಕೆಟ್ಟ ರಾಜಕಾರಣಿಗಳ ದೌರ್ಜನ್ಯ-ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ಅವರ ಯುದ್ಧ. ಕಾನೂನು ಪಾಲಿಸುವ ಅಮ್ಮ, ಅಮ್ಮನನ್ನು ಪಾಲಿಸುವ ಮಗ. ಹಾಗೊಂದು ಬದ್ಧತೆಯಲ್ಲಿ ಅವರು ದುಷ್ಟರ ವಿರುದ್ಧ ಹೇಗೆ ಯುದ್ಧ ಸಾರಿ, ಗೆಲ್ಲುತ್ತಾರೆನ್ನುವುದೇ ಈ ಚಿತ್ರದ ಒಂದು ಎಳೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಶ್ರೀಮಂತರ ಅಟ್ಟಹಾಸಗಳಲ್ಲಿ ನೊಂದು, ಬೆಂದವರಿಗೆ ಪೊಲೀಸು ಮತ್ತು ಕೋರ್ಟ್‌ಗಳೇ ಭರವಸೆಯ ಬೆಳಕು.
ಅವುಗಳ ಮೇಲೂ ಭರವಸೆಗಳು ಕಳೆದು ಹೋದಾಗ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪ್ರಜೆಯೂ ಪೊಲೀಸು, ನ್ಯಾಯ ತೀರ್ಮಾನಿಸುವ ಪ್ರಜೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನೇ ಚಿತ್ರದ ಕಥಾ ನಾಯಕ ಮೋಹನ್ ದಾಸ್ ಮತ್ತು ಆತನ ತಾಯಿ ಪಾರ್ವತಿ ಪಾತ್ರಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿತ್ರಿಸಿ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೂ ಕತೆಯನ್ನು ಮುಖಾಮುಖಿ ಆಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ನಿರ್ದೇಶಕ ಶಶಾಂಕ್.
ಕಥಾ ನಾಯಕ ಮೋಹನ್ ದಾಸ್(ಅಜಯ್‌ರಾವ್)ಒಬ್ಬ ಕರಾಟೆ ಮಾಸ್ಟರ್. ಅಸಹಾಯಕರ ಮೇಲೆ ದೌರ್ಜನ್ಯ ನಡೆದರೆ, ದಬ್ಬಾಳಿಕೆ ನಡೆದರೆ ಆತನಿಗೆ ಕೋಪ. ಆ ಕೋಪ ಸಮಾಜದ ಹಿತಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಆ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಮಗನ ಹೋರಾಟಕ್ಕೆ ವಕೀಲೆಯೂ ಆದ ತಾಯಿ ಪಾರ್ವತಿ (ಸುಮಲತಾ ಅಂಬರೀಶ್) ಸಾಥ್ ನೀಡುತ್ತಾಳೆ. ಅನ್ಯಾಯದ ವಿರುದ್ಧ ಸಿಡಿದೇಳುವ ಮಗನ ಕೆಚ್ಚು, ರಚ್ಚು, ಆಕ್ರೋಶ, ಕೋಪಕ್ಕೆ ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡುತ್ತಾಳೆ. ರಾಜಕಾರಣಿ ಕಾಳೆ (ಕೃಷ್ಣ ಹೆಬ್ಬಾಲೆ) ಮತ್ತು ಆತನ ಮಗ ಶರತ್ ಕಾಳೆ (ಭಜರಂಗಿ ಲೋಕಿ)ಗೆ ಅದು ಆಗದು.
ತಂದೆ-ಮಗನಅಟ್ಟಹಾಸಕ್ಕೆ ಬ್ರೇಕ್ ಹಾಕಲು ಹೋದಾಗ ಅಮ್ಮ-ಮಗ ಹೇಗೆಲ್ಲ ಕಷ್ಟ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುವುದು ಕತೆಯ ಒಟ್ಟು ತಿರುಳು. ಗಟ್ಟಿ ಕತೆಯೇ. ಆದರೂ ನಿರೂಪಣೆ ಕೊಂಚ ಕೈ ಕೊಟ್ಟಿದೆ. ಸೆಂಟಿಮೆಂಟ್, ಆ್ಯಕ್ಷನ್, ರೊಮ್ಯಾನ್ಸ್ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಕಮರ್ಷಿಯಲ್ ಅಂಶಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಅವು ಹದವಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿತ್ರದ ಖದರ್ ಬದಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆ್ಯಕ್ಷನ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ತುಸು ಹೆಚ್ಚೇ ರಂಜನೆಯಿದೆ. ಅಜಯ್ ರಾವ್ ಆರಂಭದಿಂದ ಅಂತ್ಯದವರೆಗೂ ಕ್ರಾಂತಿಯ ಕಿಡಿಯಂತೆ ಅಬ್ಬರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ೨೫ನೇ ಚಿತ್ರ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕೂ ಎನೋ ತುಸು ಜಾಸ್ತಿಯೇ ರಿಸ್ಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದು ತೆರೆ ಮೇಲೆ ಕಾಣುತ್ತಿದೆ.
ಸುಮಲತಾ ಕಣ್ಣಲ್ಲೇ ಆಕ್ರೋಶದ ಕಿಡಿ ಹಾರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಗನಿಗಾಗಿ ಹಂಬಲಿಸುವ ಅಮ್ಮನಾಗುವ ಬದಲಿಗೆ ಸಮಾಜಕ್ಕಾಗಿ ಮಿಡಿಯುವ ತಾಯಿಯಾಗಿ ಮಿಂಚಿದ್ದಾರೆ. ಆಶಿಕಾ ಸಂಗೀತಗಾರ್ತಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದಕ್ಕಿಲ್ಲಿ ಜಾಗವೇ ಸಿಕ್ಕಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ಪ್ರೀತಿ, ಪ್ರೇಮ ಎನ್ನು ತಲೆನೋವಿನ ಜತೆಗೆ ಗ್ಲಾಮರಸ್ ದೃಶ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣು ಕುಕ್ಕುವಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.ಅಚ್ಯುತ್ ಕುಮಾರ್ ನಟನೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಜತೆ ಇದೆ. ಕೆಟ್ಟ ರಾಜಕಾರಣಿ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಕೃಷ್ಣ ಹೆಬ್ಬಾಲೆ, ಭಜರಂಗಿ ಲೋಕಿ ಅಬ್ಬರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಡುಗಳಿಗಿಂತ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಸಂಗೀತವೇ ಪ್ಲಸ್ ಆಗಿದೆ.
ಚಿತ್ರ: ತಾಯಿಗೆ ತಕ್ಕ ಮಗ
ತಾರಾಗಣ: ಅಜಯ್ ರಾವ್, ಸುಮಲತಾ ಅಂಬರೀಶ್, ಆಶಿಕಾ ರಂಗನಾಥ್,
ಸಂಗೀತ: ಜೂಡಾ ಸ್ಯಾಂಡಿ
ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ: ಶೇಖರ್ ಚಂದ್ರ
ರೇಟಿಂಗ್: ***


ನಾಗಾಭರಣರ “ಕಾನೂರಾಯಣ’ ಎಲೆಕ್ಷನ್ ಸಾಂಗ್ ವೈರಲ್
Team Udayavani,  Apr 18, 2018, 5:46 PM IST
ಅ
ಅ
ಅ
ಶ್ರುತಾಲಯ ಫಿಲಂಸ್ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮೂಡಿಬಂದಿರುವ, ಖ್ಯಾತ ನಿರ್ದೇಶಕ ಟಿ.ಎಸ್. ನಾಗಾಭರಣ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿರುವ, “ಕಾನೂರಾಯಣ’ ಚಿತ್ರದ ಎಲೆಕ್ಷನ್ ಗೀತೆಯೊಂದನ್ನು ಚಿತ್ರತಂಡ ಇತ್ತೀಚೆಗಷ್ಟೇ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. ಈ ಚುನಾವಣಾ ಗೀತೆ ಈಗ ವೈರಲ್ ಆಗುತ್ತಿದೆ.
ಚಿತ್ರಕತೆಯಲ್ಲಿ ಬರುವ ಗ್ರಾಮ ಪಂಚಾಯತ್ ಚುನಾವಣಾ ಪ್ರಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸೃಷ್ಟಿಸಿರುವ ಈ ಹಾಡು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಸನ್ನಿವೇಶಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದು ಭಾರೀ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಇನ್ನು ಈ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಹರೀಶ್ ಹಾಗಲವಾಡಿ ಕಥೆ ಬರೆದರೆ, ನಾಗಾಭರಣ ಮತ್ತು ಪನ್ನಗಾಭರಣ ಚಿತ್ರಕಥೆ ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಸ್ಕಂದ ಅಶೋಕ್, ಸೋನು ಗೌಡ, ದೊಡ್ಡಣ್ಣ, ಕರಿಸುಬ್ಬು, ಸುಂದರ್‌ರಾಜ್, ಗಿರಿಜಾ ಲೋಕೇಶ್, ನೀನಾಸಂ ಅಶ್ವತ್ಥ್ ಮುಂತಾದವರು ನಟಿಸಿದ್ದು, ವಾಸುಕಿ ವೈಭವ್ ಸಂಗೀತ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಹಾಡನ್ನೊಮ್ಮೆ ನೀವೂ ನೋಡಿ ಆನಂದಿಸಿ…
ಇನ್ನೂ ವಿವಾಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದೇ ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ - ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!
Disclaimer:The views expressed in comments section published on Udayavani.com are those of comment writers alone. They do not represent the views or opinions of Udayavani.com, its staff or The Manipal Group, or any entity associated with The Manipal Group. Udayavani.com reserves rights to remove a comment or all the comments any time.
To report any comment you can email us at udayavani.response@manipalgroup.info . We will review the request and delete the comments.


ವಿಶ್ವೇಶ್ವರಪುರಂ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಪ್ರಶಸ್ತಿ
ಯುವರಾಜ್, ನವೀನ್, ರಿಷಿ ಶತಕ; ಮಲ್ಲೇಶ್ವರಂ ಜಿಮ್ಖಾನಾಗೆ ಜಯ
ವಿಶ್ವೇಶ್ವರಪುರಂ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ ಪ್ರಶಸ್ತಿ
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
29 ಜೂನ್ 2018, 01:41  IST
Updated:
29 ಜೂನ್ 2018, 01:41  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಬೆಂಗಳೂರು: ವಿಶ್ವೇಶ್ವರಪುರಂ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಕ್ಲಬ್ ತಂಡ ಕೆಎಸ್‌ಸಿಎ ಆಶ್ರಯದ ನಾಸುರ್ ಸ್ಮಾರಕ ಶೀಲ್ಡ್‌ಗಾಗಿ ನಡೆದ ಒಂದನೇ ಗುಂಪು, ಮೂರನೇ ಡಿವಿ ಷನ್ ಲೀಗ್ ಟೂರ್ನಿಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದುಕೊಂಡಿತು. ಲೀಗ್ ಪಂದ್ಯಗಳು ಮುಕ್ತಾಯಗೊಂಡಾಗ ಈ ತಂಡ ಒಟ್ಟು 34 ಪಾಯಿಂಟ್ ಗಳಿಸಿತು. ವಿಲ್ಸನ್ ಗಾರ್ಡನ್ ಕ್ಲಬ್ 31 ಪಾಯಿಂಟ್ ಗಳೊಂದಿಗೆ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿತು.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸ್ಕೋರು: ಹೇಮಂಡ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್: 30 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 8ವಿಕೆಟ್ ಗಳಿಗೆ 174 (ಅರವಿಂದ್ 44; ಪ್ರದ್ಯುಮ್ನ ಶ್ರೀವತ್ಸಲ 22ಕ್ಕೆ3); ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಯೂನಿಯನ್: 21.1 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 2 ವಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ 175 (ವಿನೋದ್ ಮುನಿಕೃಷ್ಣ 66, ವರುಣ್ ಆನಂದ್ 59). ಫಲಿತಾಂಶ: ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಯೂನಿಯನ್‌ಗೆ 8 ವಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಜಯ.
ಮಲ್ಲೇಶ್ವರಂ ಜಿಮ್ಖಾನಾ: 42 ಓವರ್ ಗಳಲ್ಲಿ 8ಕ್ಕೆ 261 (ನವೀನ್ 118; ಭರತ್ 47ಕ್ಕೆ2 ). ಜಯನಗರ ಕೋಲ್ಟ್ಸ್: 22.3 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 101 (ನವೀನ್ 22ಕ್ಕೆ3, ವಿಶಾಲ್ ಕೊಠಾರಿ 24ಕ್ಕೆ3). ಫಲಿತಾಂಶ: ಮಲ್ಲೇಶ್ವರಂ ಜಿಮ್ಖಾನಾಗೆ 161 ರನ್‌ಗಳ ಗೆಲುವು.
ವಿಶ್ವೇಶ್ವರಪುರಂ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಕ್ಲಬ್: 50 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 8ಕ್ಕೆ 284 (ಅಬ್ದುಲ್ ಹಸನ್ 56 ; ಚೇತನ್ 48ಕ್ಕೆ4). ಸೆಂಚುರಿ ಕ್ರಿಕೆಟರ್ಸ್: 23.2 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 5ಕ್ಕೆ 249 (ಯುವರಾಜ 140; ಮನೋಜ್ ಕೆ.ಎಚ್ 46ಕ್ಕೆ2). ಫಲಿತಾಂಶ: ವಿಶ್ವೇಶ್ವರಪುರಂ ಗೆಲುವು.
ಕ್ಯಾವಲರ್ಸ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಕ್ಲಬ್: 50 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 9ಕ್ಕೆ 240 (ರಿಷಿ ಭನ್ಸಾಲಿ 102; ಅರುಣ್ ಕುಮಾರ್ 30ಕ್ಕೆ3); ನೆಪ್ಚ್ಯೂನ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಕ್ಲಬ್: 50 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 9ಕ್ಕೆ 201 (ಶಶಾಂಕ್ ಗಣೇಶ್ 46; ಗೋವಿಂದಪ್ಪ 24ಕ್ಕೆ2). ಫಲಿತಾಂಶ: ಕ್ಯಾವಲರ್ಸ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ 39 ರನ್‌ಗಳ ಜಯ.
ವಿಲ್ಸನ್ ಗಾರ್ಡನ್ ಕ್ಲಬ್: 27.3 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 8ಕ್ಕೆ 150 (ಡ್ಯಾನಿಯೆಲ್ ಸಿಕ್ವೇರಾ 42ಕ್ಕೆ5); ಬಿಇಎಲ್ ಕಾಲೊನಿ ರಿಕ್ರಿಯೇಷನ್ ಕ್ಲಬ್: 42.1 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 149 (ವಿಮಲ್ ಸಿಂಗ್ 34ಕ್ಕೆ3). ಫಲಿತಾಂಶ: ವಿಲ್ಸನ್ ಗಾರ್ಡನ್ ಕ್ಲಬ್‌ಗೆ 2 ವಿಕೆಟ್ ಗೆಲುವು.
0 Post Comments (+)


ಎಂಎಂಎ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ರಿತು ಪೋಗಟ್ ತರಬೇತಿ
ಎಂಎಂಎ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ರಿತು ಪೋಗಟ್ ತರಬೇತಿ
ಪಿಟಿಐ
17 ಜೂನ್ 2019, 01:30  IST
Updated:
17 ಜೂನ್ 2019, 01:30  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಸಿಂಗಪುರ: ಭಾರತದ ಕುಸ್ತಿಪಟು ರಿತು ಪೋಗಟ್ ಸಿಂಗಪುರ ಮಿಕ್ಸೆಡ್ ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಅಕಾಡೆಮಿಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ‘ಒನ್’ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗೆ ರಿತು ಸಿದ್ಧವಾಗಿದ್ದಾರೆ.
140ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಟೂರ್ನಿ ಪ್ರಸಾರವಾಗಲಿದೆ.
ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಪೋಗಟ್ ಕುಸ್ತಿ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬಂದಿರುವ ರಿತು, ಈ ವರ್ಷಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಪಾರಂಪರಿಕ ಕ್ರೀಡೆಯನ್ನು ತೊರೆದು ಮಿಕ್ಸೆಡ್ ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್(ಎಂಎಂಎ) ನಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಿಬದುಕು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದರು.
ಭಾರತದ ಪರ ಕುಸ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವು ಪ್ರಶಸ್ತಿಗಳನ್ನು ತಂದುಕೊಟ್ಟಿರುವ ರಿತು, ಸಿಂಗಪುರ ಮೂಲದ ಎಂಎಂಎ ಸಂಸ್ಥೆ ‘ಇವಾಲ್ವ್’ನೊಂದಿಗೆ ಒಪ್ಪಂದಕ್ಕೆ ಸಹಿ ಹಾಕಿದ್ದರು. ಸದ್ಯ ಚೊಚ್ಚಲ ಟೂರ್ನಿ ‘ಒನ್’ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್ ಗೆದ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ರಿತು ಪೋಗಟ್ ಅಲ್ಲದೆ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿಯ ದೆಹಲಿ ರಾಜ್ಯದ ಕುಸ್ತಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ರೋಷನ್ ಮೈನಮ್ ಕೂಡ 'ಇವಾಲ್ವ್' ಸಂಸ್ಥೆಯ ಸದಸ್ಯೆ.


ಪ್ರಿನ್ಸ್ ಹ್ಯಾರಿ ವೆಡ್ಸ್ ಮೇಘನ್ : ಒಂದು ಬಾಟಲಿ ವಿಸ್ಕಿಯ ಬೆಲೆ ಬರೋಬ್ಬರಿ 6.7 ಲಕ್ಷ ರೂ. !
news18 Updated:May 19, 2018, 4:40 PM IST
news18 Updated: May 19, 2018, 4:40 PM IST
ನ್ಯೂಸ್ 18 ಕನ್ನಡ
ಎಲ್ಲೆಲ್ಲೂ ಪ್ರಿನ್ಸ್ ಹ್ಯಾರಿ ಮತ್ತು ನಟಿ ಮೇಘನ್ ಮಾರ್ಕೆಲ್ ಮದುವೆ ಸುದ್ದಿ. ಮೇ 19 ( ಶನಿವಾರ ) ರಂದು ಹಸೆಮಣೆ ಏರಲಿರುವ ಬ್ರಿಟನ್ ರಾಜಕುಮಾರನ ಮದುವೆ ಸಂಭ್ರಮವನ್ನು ಸ್ಮರಣೀಯವಾಗಿಸಲು ಅನೇಕ ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯತೆ ನೀಡಿದೆ.
ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ನ ಸುಶಿ ರೆಸ್ಟೊರೆಂಟ್ ವಿಶೇಷ ಖಾದ್ಯಗಳ ಬಾಕ್ಸ್ ತಯಾರಿಸಿ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಆರ್ಟಿಸನ್ ಕಾಂಡೋಮ್ ಕಂಪನಿ ರಾಜ ಕುಮಾರನಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಕಾಂಡೋಮ್ಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಿದೆ. ಇಂತಹ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸೇರ್ಪಡೆ ರಾಯಲ್ ಸಲ್ಯೂಟ್ ಸ್ಕಾಚ್ ವಿಸ್ಕಿ ಕಂಪನಿ.ಈ ಕಂಪನಿಯು ಬ್ರಿಟನ್ ರಾಜಕುಮಾರನ ವಿವಾಹವನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ಮರಣೀಯವಾಗಿಸಲು 'ರಾಯಲ್ ಸಲ್ಯೂಟ್' ಎಂಬ ಹೊಸ ಬಾಟಲ್ ವಿಸ್ಕಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆಗೊಳಿಸಿದೆ. ಶನಿವಾರ ನಡೆಯಲಿರುವ ಈ ವಿವಾಹ ಸಮಾರಂಭಕ್ಕಾಗಿ 'ವೆಡ್ಡಿಂಗ್ ಎಡಿಷನ್' ಎಂಬ 70 ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ರಾಯಲ್ ಸಲ್ಯೂಟ್ ಮದ್ಯದ ಕಂಪನಿ ತಯಾರಿಸಿದೆ.
ರಾಯಲ್ ಲುಕ್ನಲ್ಲಿರುವ ಈ ಮದ್ಯದ ಬಾಟಲ್ ಒಂದರ ಬೆಲೆ ಬರೋಬ್ಬರಿ 10,000 ಡಾಲರ್ (ರೂ 6,79,785). ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಹಳೆಯ ಮತ್ತು ಅಪರೂಪದ  ವಿಸ್ಕಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಪನಿ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಈ ಮದ್ಯದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮಾಸ್ಟರ್ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಸ್ಯಾಂಡಿ ಹಿಸ್ಲೋಪ್ ತಯಾರಿಸಿರುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶೇಷ.
ಪ್ರಿನ್ಸ್ ಹ್ಯಾರಿ ಆಫ್ ವೇಲ್ಸ್ ಮತ್ತು ನಟಿ ಮೇಘನ್ ಮಾರ್ಕೆಲ್ ಹೆಸರನ್ನು ನಮೂದಿಸಲಾಗಿರುವ ಈ ವಿಶೇಷ ಬಾಟಲನ್ನು ಅಮೇರಿಕನ್ ಓಕ್ ಮರದ ಬಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ರಾಯಲ್ ಸಲ್ಯೂಟ್ ಮದ್ಯದ ಕಂಪನಿಯನ್ನು ಬ್ರಿಟಿಷ್ ಗೌರವಕ್ಕಾಗಿ ಸ್ಕಾಟಿಷ್ ಹೈಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್ನಲ್ಲಿ 1953ರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ರಾಣಿ ಎಲಿಜಬೆತ್ II ಅವರ ಪಟ್ಟಾಭಿಷೇಕದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಾಯಲ್ ಸಲ್ಯೂಟ್ ತನ್ನ ಮೊದಲ ಮದ್ಯದ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿತ್ತು. ಇದೀಗ ಪ್ರಿನ್ಸ್ ಹ್ಯಾರಿ ಮದುವೆಗೆಂದು ವಿಶೇಷ ಮದ್ಯ ತಯಾರಿಸಿ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದೆ.
First published:May 19, 2018


ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸುವ ಕಪ್ಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ
June 30, 2019
Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Tumblr Pinterest Reddit VKontakte Odnoklassniki Pocket WhatsApp
ಹುಳಿ ರುಚಿಯಿಂದ ಕೂಡಿರುವ ಕಪ್ಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೈನ್ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುವ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
ಕಪ್ಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗಳು ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದು ಇದು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಸದಾ ನಮ್ಮ ಜೀವಕೋಶಗಳಿಗೆ ಬೇಕಾದ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಕೂಡಾ ಇದು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಚಾರವೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣಗಳು ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.  ಅಂದರೆ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಅಕಾಲಿಕ ನೆರಿಗೆ ಅಥವಾ ಸುಕ್ಕು ಬೀಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಶಕ್ತಿ ಇದಕ್ಕಿದೆ.
ಕಪ್ಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಟಾಕ್ಸಿನ್ ನಿವಾರಕವೂ ಹೌದು. ಅಂದರೆ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ವಿಷಕಾರಕ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಇದು ಸಹಕರಿಸುತ್ತದೆ.  ಕಪ್ಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪನ್ನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕಪ್ಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೃದಯದ ಮೇಲಾಗುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆದು ಹೃದಯದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ. ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದಲ್ಲಿನ. ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕೂಡಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕಪ್ಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿಯಲ್ಲಿರುವ ಕ್ಯಾರೊಟಿನಾಯ್ಡ್ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ  ಹಣ್ಣಿನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಕುರುಡುತನ ಎದುರಾಗದಂತೆ ತಡೆಯಬಹುದು.
#grapes #blackgrapes #blackgrapesbenefits #blackgrapesadvantages #blackgrapeswines
Tags


ಬಾಲಿವುಡ್ ಸೂಪರ್'ಸ್ಟಾರ್'ಗೆ ಕಿಚ್ಚನೆ ವಿಲನ್
Highlights
ಅಭಿನಯ ಚಕ್ರವರ್ತಿ ಕಿಚ್ಚ ಸುದೀಪ್  ಸದ್ಯ 'ದಿ ವಿಲನ್', 'ಪೈಲ್ವಾನ್' ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಸ್ಯಾಂಡಲ್'ವುಡ್ ಕಿಚ್ಚ ಸುದೀಪ್ ಅಂದ್ರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಚ್ಚು ಮೆಚ್ಚು, ಸುದೀಪ್ ಜೊತೆ ಮಾತಡೋಕ್ಕೆ, ಅವರ ಜೊತೆ ಒಂದು ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡೋ ಚಾನ್ಸ್ ಸಿಕ್ರೆ ಸಾಕಾಪ್ಪ ಅಂತ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಕಾಯ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನು ಸುದೀಪ್ ಅವರು ಸರಳ ಸುಂದರ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದವ್ರು. ಆದರೆ ಸಡನ್ ಆಗಿ ಕಿಚ್ಚ ಬಾಲಿವುಡ್ ಸೂಪರ್ ಸ್ಟಾರ್ ನಟನಿಗೆ ವಿಲನ್ ಆಗ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅನ್ನೋ ಸುದ್ದಿ ಬಾಲಿವುಡ್ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಕೇಳಿಬರ್ತಿದೆ.
ಅಭಿನಯ ಚಕ್ರವರ್ತಿ ಕಿಚ್ಚ ಸುದೀಪ್  ಸದ್ಯ 'ದಿ ವಿಲನ್', 'ಪೈಲ್ವಾನ್' ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇದೇ ವೇಳೆ ಅವರಿಗೆ ಮೆಗಾಸ್ಟಾರ್ ಚಿರಂಜೀವಿ ಅಭಿನಯದ 'ಸೈರಾ' ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿಸಲು ಆಫರ್ ಬಂದಿತ್ತಾದರೂ, ಡೇಟ್ಸ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದ ಕಾರಣ ಕೈಬಿಟ್ಟಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಚಿತ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕರು, ಸುದೀಪ್ ಅವರೇ ಆ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹಠ ಹಿಡಿದಿದ್ದು, ಕೊನೆಗೆ ಕಿಚ್ಚ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನು ಹಾಲಿವುಡ್ ಚಿತ್ರ 'ರೈಸನ್'ನಲ್ಲಿಯೂ ಅಭಿನಯಿಸ್ತಿರೋ ಸುದೀಪ್ ಬಾಲಿವುಡ್ ಸ್ಟಾರ್ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ವಿಲನ್ ಆಗಿದ್ದಾರಂತೆ.
ರಣವೀರ್ ಸಿಂಗ್'ಗೆ ವಿಲನ್
ಡೈರೆಕ್ಟರ್ ರೋಹಿತ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಆಕ್ಷನ್ ಕಟ್ ಹೇಳಲಿರುವ ಮುಂದಿನ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ನಲ್ಲಿ ರಣವೀರ್ ಸಿಂಗ್ ನಾಯಕರಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಖಡಕ್ ವಿಲನ್ ರೋಲ್'ಗೆ ಸುದೀಪ್ ಅವರನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಸುದೀಪ್ ಈ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಗ್ರೀನ್ ಸಿಗ್ನಲ್ ಕೊಟ್ಟಿಲವಾದರೂ ಕಥೆ ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಭಿನಯಿಸುವ ಸುದ್ದಿ ಪಕ್ಕ ಆಗಬೇಕಾದರೆ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಕೆಲವು ದಿನಗಳು ಕಾಯಲೇಬೇಕು.
Last Updated 11, Apr 2018, 12:59 PM IST


|
Updated: Friday, September 16, 2016, 12:33 [IST]
ಆರೋಗ್ಯವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪದೇ ಪದೇ ಹಸಿವು ಆಗುವುದು, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಷ್ಟೇ ಪ್ರಯತ್ನ ಪಟ್ಟರೂ ತೂಕ ಇಳಿಯದೇ ಇದ್ದರೆ ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವು (ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್) ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿರುವ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿದೆ. ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಆಗಬೇಕು?
ಹಾಗಂತ ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮಾತ್ರ ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸುವುದಲ್ಲ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಜನರು ಆಹಾರ ಕ್ರಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಾಲಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತಾ ಹೋದರೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅದು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಕೆಲವೊಂದು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.....
ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಕಿಡ್ನಿ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಹೊರಗೆ ಹಾಕಲು ಅತಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಸಕ್ಕರೆಯು ಹೊರಬೀಳುವುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ ಅಥವಾ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಉಂಟಾಗಬಹುದು.
ಪದೇ ಪದೇ ಹಸಿವು
ಮೂತ್ರ ಜಾಸ್ತಿಯಾದಾಗ ಕ್ಯಾಲರಿ ದಹಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಇರುವ ಕಾರಣ ಆಹಾರದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವು ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸೇರಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪದೇ ಪದೇ ಹಸಿವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆಗಾಗ ಮೂತ್ರಶಂಕೆ
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವನ್ನು ಮೂತ್ರದ ಮೂಲಕ ಕಿಡ್ನಿ ಹೊರಹಾಕುವಾಗ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮೂತ್ರಶಂಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು.
ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
ಮೂತ್ರಶಂಕೆಯು ಅತಿಯಾದಾಗ ಕ್ಯಾಲರಿ ದಹಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೂಕವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.
ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ
ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಅತಿಯಾದಾಗ ಅದು ನರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಉಂಟಾಗಿ ಕೈ ಹಾಗೂ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶಜ್ಞಾನ ಇಲ್ಲದಂತಾಗುತ್ತದೆ.
ದೃಷ್ಟಿ ಮಂಜಾಗುವುದು
ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಮೂತ್ರಶಂಕೆಯಿಂದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗುವುದು. ಇದರಿಂದ ದೃಷ್ಟಿ ಮಂಜಾಗುವುದು.