#Gomonster ಸವಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅರ್ಜುನ್: Samsung Galaxy M30s ಜತೆ ಪರ್ವಾತಾರೋಹಣ WATCH LIVE TV
ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ ಓಪನ್: ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್‌ಗೆ ಸೈನಾ ನೆಹ್ವಾಲ್
ಭಾರತದ ಸೈನಾ ನೆಹ್ವಾಲ್ ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ ಓಪನ್ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್  ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್‌ನ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ಎರಡನೇ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿ  ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್‌ಗೆ ಗುರುವಾರ ಮುನ್ನಡೆದರು.
ಏಜೆನ್ಸೀಸ್ | Updated:
Oct 19, 2012, 03:20AM IST
ಒಡೆನ್ಸೆ (ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್): ನಾಟಕೀಯ ತಿರುವು ಪಡೆದ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಟಕ್ಕೆ ಕುದುರಿಕೊಂಡ ವಿಶ್ವ ನಾಲ್ಕನೇ ಶ್ರೇಯಾಂಕಿತೆ ಭಾರತದ ಸೈನಾ ನೆಹ್ವಾಲ್ ಅವರು ಇಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ ಓಪನ್ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್‌ನ ಮಹಿಳೆಯರ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ಎರಡನೇ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್‌ಗೆ ಗುರುವಾರ ಮುನ್ನಡೆದರು.
ಸೈನಾ ಅವರು ತಮ್ಮ ಎದುರಾಳಿ ಜಪಾನಿನ ಶ್ರೇಯಾಂಕ ರಹಿತ ಹಾಗೂ ವಿಶ್ವದ 28ನೇ ಶ್ರೇಯಾಂಕದ ಮಿನಟ್ಸು ಮಿಟನಿ ಅವರನ್ನು 21-15, 21-14ರಿಂದ ಕೇವಲ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಸೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗುಬಡಿದರು.
ಮೊದಲ ಗೇಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಮಿನಟ್ಸು ಅವರು ತಮ್ಮ ಸರ್ವ್ ವಿಫಲಗೊಳಿಸದೆ ಮೊದಲ 15 ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸಂಪಾದಿಸಿ 15-0 ಮುನ್ನಡೆಯೊಂದಿಗೆ ಸೈನಾಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಮೂಡಿಸಿದರು. ಬಳಿಕ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಆಟಕ್ಕೆ ಕುದುರಿಕೊಂ ಸೈನಾ ತೀವ್ರ ಹೋರಾಟ ತೋರಿ 21 ಅಂಕ ಗಳಿಸಿದರು. ಈ ಪೈಕಿ 20 ಅಂಕಗಳು ಆಕೆಯ ಸ್ವಂತ ಸರ್ವ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಂದವು. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸೈನಾ 21-15ರಿಂದ ಮೊದಲ ಗೇಮ್ ಗೆದ್ದುಕೊಂಡರು.
ಎರಡನೇ ಗೇಮ್ ಕೂಡ ಹೆಚ್ಚು ಕಮ್ಮಿ ಇದೇ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಿತು. ಜಪಾನಿ ಸ್ಪರ್ಧಿ ಕೂಡ 22 ವರ್ಷದ ಸೈನಾಗೆ ಉತ್ತಮ ಪೈಪೋಟಿ ನೀಡುತ್ತಾ ಸಾಗಿದರು. ಆದರೆ, 17-14ರಿಂದ ಸೈನಾ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾಗ ಮುಂದಿನ ನಾಲ್ಕು ಅಂಕಗಳನ್ನು ತಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಂಡರಲ್ಲದೆ 21-14ರಿಂದ ಗೇಮ್ ಗೆದ್ದು ಪಂದ್ಯದಲ್ಲೂ ಗೆಲುವಿನ ನಗೆ ಬೀರಿ ಕಡೆಯ ಎಂಟರ ಘಟ್ಟ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು.
ಈಗ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೈನಾ, ಹಳೆಯ ವೈರಿ ಸ್ವಿಟ್ಜರ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಟಿನೆ ಬೌನ್ ಇಲ್ಲವೆ ಅರ್ಹತಾ ಆಟಗಾರ್ತಿ ಹಾಂಕಾಂಗ್‌ನ ಲೋಕ್ ಯಾನ್ ಪೂನ್‌ರನ್ನು ಎದುರಿಸುವರು.
ತಾವಾಡಿದ ಅನೇಕ ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಜಪಾನಿ ಎದುರಾಳಿ ವಿರುದ್ಧ ಸೈನಾಗೆ ಇದು ಮೂರನೇ ಗೆಲುವು.
ಲಂಡನ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಆ.5ರಂದು ಕಂಚು ಗೆದ್ದ ಬಳಿಕ ಸೈನಾ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಮೊದಲ ಟೂರ್ನಿ ಇದಾಗಿದೆ.
2ನೇ ಸುತ್ತಿಗೆ ಸೌರಭ್ ವರ್ಮಾ
ಭಾರತದ ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಶಟಲ್ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಪಟು ಸೌರಭ್ ವರ್ಮಾ ಅವರು ಇಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ ಓಪನ್ ಸೂಪರ್ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಟೂರ್ನಿಯ ಪುರುಷರ ಸಿಂಗಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಎಂಟನೇ ಶ್ರೇಯಾಂಕಿತ ಹಾಗೂ ಆತಿಥೇಯ ಫೇವರಿಟ್ ಪೀಟರ್ ಹೊಯೆಗ್ ಗಡೆ ಅವರನ್ನು ನೇರ ಸೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಲಿಸಿ ಎರಡನೇ ಸುತ್ತು ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು.
19ರ ಪ್ರಾಯದ ಸೌರಭ್ ಅವರು ಗಡೆ ಅವರನ್ನು 21-18, 21-14ರಿಂದ ನೇರೆ ಸೆಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮಣಿಸಿ ಅಚ್ಚರಿ ಮೂಡಿಸಿದರು. 42 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತಾಯ ಕಂಡ ಸೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಪ್ರತಿಭೆ, ಅಖಿಲ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಮಾಜಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ವಿರುದ್ಧ ದಿಟ್ಟೆದೆಯ ಪ್ರದರ್ಶನ ತೋರಿದರು.
ಶ್ರೀನಗರದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಡೆದಿದ್ದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್‌ನ ಮೊದಲ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲೇ ಸೋತು ನಿರ್ಗಮಿಸಿದ್ದ ಸೌರಭ್, ಈಗ ಎರಡನೇ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾದ ಸೋನಿ ದ್ವಿ ಕುನ್‌ಕೊರೊರನ್ನು ಎದುರಿಸುವರು.
ಯುವ ಪ್ರತಿಭೆ ಸೌರಭ್ ಅವರು ಐದು ಬಾರಿಯ ಯುರೋಪಿಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ವಿರುದ್ಧ ಸೆಣಸುವಾಗ ಕೊಂಚವೂ ಅಧೀರಗೊಳ್ಳದೆ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಗೆ ಸರಿಸಮನಾದ ಪ್ರದರ್ಶನ ತೋರಿ ಸೈ ಎನಿಸಿಕೊಂಡರು.
ತವರಿನ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರ ಅಪಾರ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ಕಣಕ್ಕಿಳಿದಿದ್ದ 35ರ ಹರೆಯದ ಪೀಟರ್ ಅವರು ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ 15 ಪ್ರಬಲ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಬಾರಿಸಿ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಮಂತ್ರಮುಗ್ಧಗೊಳಿಸಿದರು.
ಆದರೆ, ಭಾರತದ ಮತ್ತೋರ್ವ ಆಟಗಾರ ಅಜಯ್ ಜಯರಾಂ ಅವರು ಏಳನೇ ಶ್ರೇಯಾಂಕಿತ ಚೀನಾದ ಪೆಂಗ್ಯು ಡು ಎದುರು 21-19, 8-21, 9-21ರಿಂದ ಸೋಲುಂಡರು.
ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಷಿಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಫೈನಲ್ ತಲುಪಿದ್ದ ಜಯರಾಂ ಅವರು 59 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭ ಕಂಡರಾದರೂ ಬಳಿಕ ಮುಗ್ಗರಿಸಿ ಎದುರಾಳಿಗೆ ಪಂದ್ಯ ಒಪ್ಪಿಸಿದರು.


೨೦ ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕನ್ನಡ ಪುಸ್ತಕ ಹಂಚುವ ಗೋಪಾಲ ಭಟ್ಟರು ಸಾವಿರಾರು ಜನರಿಗೆ ಸಾಹಿತ್ಯ ಓದಿಸಿದ ಪುಸ್ತಕ ಪ್ರೇಮಿ
23, Apr 2018, 6:57 PM IST
‘ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದುವವರಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ, ಓದುವವರಿಗೆ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಸರಿಯಾಗಿ ತಲುಪುತ್ತಿಲ್ಲ, ಯಾವ ಪುಸ್ತಕ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ಯಾವುದನ್ನು ಓದಬೇಕು ಎಂದು ಹೇಳುವವರಿಲ್ಲ, ಓದಬೇಕಾದ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಕೂಡ ಸರಿಯಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟಾಗುತ್ತದೆ ಅಷ್ಟು ಮಾಡುವುದು’ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಕುಗೋ.


London, First Published 16, Sep 2019, 9:48 AM IST
Highlights
ಆ್ಯಷಸ್ ಸರಣಿಯ ಕೊನೆಯ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಒಂದು ದಿನ ಬಾಕಿ ಇರುವಾಗಲೇ ಗೆಲ್ಲುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಸರಣಿ ಸಮ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ 2001ರ ಬಳಿಕ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಆ್ಯಷಸ್ ಸರಣಿ ಗೆಲ್ಲಬೇಕು ಎಂಬ ಆಸೆಯಲ್ಲಿದ್ದ ಕಾಂಗರೂ ಪಡೆಯ ಕನಸು ಭಗ್ನವಾಗಿದೆ. ಈ ಕುರಿತಾದ ವರದಿ ಇಲ್ಲಿದ ನೋಡಿ...
ಲಂಡನ್[ಸೆ.16]: ಆಸ್ಪ್ರೇಲಿಯಾ ವಿರುದ್ಧದ ಆ್ಯಷಸ್ ಸರಣಿ ಯ 5ನೇ ಹಾಗೂ ಅಂತಿಮ ಟೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ 135 ರನ್’ಗಳ ಭರ್ಜರಿ ಜಯ ಸಾಧಿಸಿದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ 5 ಪಂದ್ಯಗಳ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ 2-2ರ ಸಮಬಲ ಸಾಧಿಸಿದೆ. ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿದೆ ಎನ್ನುವ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಆ್ಯಷಸ್ ಟ್ರೋಫಿಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಗೆಲುವಿಗೆ 399 ರನ್‌ಗಳ ಬೃಹತ್ ಗುರಿ ಬೆನ್ನತ್ತಿದ ಆಸ್ಪ್ರೇಲಿಯಾ, 4ನೇ ದಿನವಾದ ಭಾನುವಾರ 263 ರನ್’ಗಳಿಗೆ ಆಲೌಟ್ ಆಯಿತು. ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ವೇಡ್ ಬಾರಿಸಿದ ಹೋರಾಟದ ಶತಕ[177] ತಂಡವನ್ನು ಸೋಲಿನಿಂದ ಪಾರು ಮಾಡಲಿಲ್ಲ.  ಸರಣಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ ಅಬ್ಬರಿಸಿದ ಸ್ಟೀವ್ ಸ್ಮಿತ್, ಈ ಸರಣಿಯ ಕೊನೆ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 23 ರನ್‌ಗೆ ಔಟಾದರು. ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಇದು ಅವರಿಂದ ದಾಖಲಾದ ಕನಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತ. ಸ್ಮಿತ್ ವಿಕೆಟ್ ಕಬಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಆತಿಥೇಯರು ಪಂದ್ಯ ಗೆದ್ದಷ್ಟೇ ಸಂಭ್ರಮಪಟ್ಟರು.
ಆ್ಯಷಸ್ ಕದನ: ಡ್ರಾನತ್ತ ಅಂತಿಮ ಟೆಸ್ಟ್
4ನೇ ದಿನ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ತನ್ನ 2ನೇ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 329 ರನ್‌ಗಳಿಗೆ ಆಲೌಟ್ ಆಯಿತು. ಒಟ್ಟಾರೆ 398 ರನ್ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿದ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್, ಪ್ರವಾಸಿ ತಂಡಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಗುರಿ ನೀಡಿತು. ಆಸ್ಪ್ರೇಲಿಯಾ ಮತ್ತೆ ಕಳಪೆ ಆರಂಭ ಪಡೆಯಿತು. 29 ರನ್‌ಗೆ ಆರಂಭಿಕರಿಬ್ಬರು ಪೆವಿಲಿಯನ್ ಸೇರಿದರು. ವಾರ್ನರ್(11), ಈ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಟುವರ್ಟ್ ಬ್ರಾಡ್‌ಗೆ 7ನೇ ಬಾರಿ ವಿಕೆಟ್ ಒಪ್ಪಿಸಿದರು. ಈ ಬಾರಿ ಸ್ಮಿತ್‌ಗೆ ಸಾಥ್ ನೀಡದ ಲಬುಶೇನ್ ಭೋಜನ ವಿರಾಮಕ್ಕೂ ಮೊದಲೇ ಪೆವಿಲಿಯನ್ ಸೇರಿದ್ದರು. ಮಿಚೆಲ್ ಮಾರ್ಷ್ (24) ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕ್ರೀಸ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಲಿಲ್ಲ. ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ವೇಡ್ ಅರ್ಧಶತಕದೊಂದಿಗೆ ತಂಡದ ಪರ ಹೋರಾಟ ನಡೆಸಿದರು.
7 ಬಾಲ್‌ಗೆ 7 ಸಿಕ್ಸರ್: ಇತಿಹಾಸ ಬರೆದ ಆಫ್ಘನ್ ಕ್ರಿಕೆಟರ್ಸ್...!
ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಮಿತ್ 774 ರನ್!
ಸರಣಿ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಸ್ಟೀವ್ ಸ್ಮಿತ್‌ರನ್ನು ಹೀಯಾಳಿಸಿದ್ದ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು, ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಕೊನೆ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಆಡಿ ಹೊರನಡೆದ ಸ್ಮಿತ್‌ಗೆ ಎದ್ದು ನಿಂತು, ಚಪ್ಪಾಳೆ ತಟ್ಟುತ್ತಾ ಅಭಿನಂದಿಸಿದರು. ಈ ಆ್ಯಷಸ್‌ನಲ್ಲಿ 7 ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಆಡಿದ ಸ್ಮಿತ್ 3 ಶತಕ, 3 ಅರ್ಧಶತಕಗಳೊಂದಿಗೆ 774 ರನ್ ಗಳಿಸಿದರು. ಅವರ ಸರಾಸರಿ 110.57. ಗರಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತ 211 ರನ್.
ಸ್ಮಿತ್ ಕೆಲ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಬರೆದರು. 1994ರ ನಂತರ ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಅತಿಹೆಚ್ಚು ರನ್ ದಾಖಲಿಸಿದ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ಎಂಬ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಸ್ಮಿತ್ ಬರೆದರು. 25 ವರ್ಷ ಹಿಂದೆ ಬ್ರಿಯಾನ್ ಲಾರಾ ಸರಣಿಯೊಂದರಲ್ಲಿ 778 ರನ್ ದಾಖಲಿಸಿದ್ದರು. ಭಾರತ ವಿರುದ್ಧ 2014-15ರಲ್ಲಿ ಸ್ಮಿತ್ 769 ರನ್ ಗಳಿಸಿದ್ದರು. ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ 2ನೇ ಬಾರಿ 700ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರನ್ ಕಲೆಹಾಕಿದವರ ಪಟ್ಟಿಗೆ ಸ್ಮಿತ್ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಂಡರು.
ಒಂದೇ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ 12 ಆಟಗಾರರನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿದ ಸ್ಮಿತ್: ಬಾಲ್ ಟ್ಯಾಂಪರಿಂಗ್ ಮಾಡಿ ಒಂದು ವರ್ಷ ನಿಷೇಧಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದ ಸ್ಟೀವ್ ಸ್ಮಿತ್ ತಾವಾಡಿದ ಮೂರನೇ ಟೆಸ್ಟ್ ವೇಳೆಗೆ ಮತ್ತೆ ಐಸಿಸಿ ನಂ.1 ಪಟ್ಟಕ್ಕೇರುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದರು. ಇನ್ನು ಆ್ಯಷಸ್ ಸರಣಿ ಆರಂಭಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಸ್ಮಿತ್ 6,199 ಬಾರಿಸಿದ್ದರು. ಇದಾದ ಬಳಿಕ ಆ್ಯಷಸ್ ಮುಕ್ತಾಯದ ವೇಳೆಗೆ ಬರೋಬ್ಬರಿ 12 ಆಟಗಾರರನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿ 6973 ರನ್ ಬಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನು ತಮಗಿಂತ ರನ್‌ಗಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂದಿದ್ದ,  ಇದೇ ವೇಳೆ ಟೆಸ್ಟ್ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನಾಡುತ್ತಿದ್ದ ರಾಸ್ ಟೇಲರ್, ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ, ಡೇವಿಡ್ ವಾರ್ನರ್ ಅವರನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕುವಲ್ಲಿ ಸ್ಮಿತ್ ಸಫಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಸ್ಕೋರ್:
ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ 294 ಹಾಗೂ 329,
ಆಸ್ಪ್ರೇಲಿಯಾ 225 ಹಾಗೂ 263
Last Updated 16, Sep 2019, 6:17 PM IST


‘ಅರ್ಜುನ್ ಗೌಡ’ನ ಆಟ ನವೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ
‘ಅರ್ಜುನ್ ಗೌಡ’ನ ಆಟ ನವೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
27 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2019, 01:00  IST
Updated:
27 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2019, 01:00  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಪ್ರಜ್ವಲ್ ದೇವರಾಜ್ ಅಭಿನಯದ ‘ಅರ್ಜುನ್ ಗೌಡ’ ಚಿತ್ರದ ಚಿತ್ರೀಕರಣವು ಬಹುತೇಕ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡಿದೆ. ಚಿತ್ರದ ಒಂದೆರಡು ದೃಶ್ಯಗಳ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮಾತ್ರ ಬಾಕಿ ಇದೆ. ಉಳಿದಿರುವ ಭಾಗಗಳ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ವಿದೇಶದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿದ್ದು, ನವೆಂಬರ್ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರ ತೆರೆಗೆ ಬರುವ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಇದೆ.
ಇದು ರಾಮು ಅವರು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿರುವ ಚಿತ್ರ. ಚಿತ್ರದ ಆ್ಯಕ್ಷನ್ ಟೀಸರ್‌ಅನ್ನು ಡೈನಾಮಿಕ್ ಸ್ಟಾರ್ ದೇವರಾಜ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದ್ದರು. ದೇವರಾಜ್ ಅವರ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೂ, ರಾಮು ಅವರಿಗೂ ಒಂದು ನಂಟು ಇದೆ. ಹಿಂದೆ, ರಾಮು ನಿರ್ಮಾಣದ ‘ಲಾಕಪ್ ಡೆತ್’ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ದೇವರಾಜ್ ಅಭಿನಯಿಸಿದ್ದರು. ಈಗ ಅವರ ಪುತ್ರ ಪ್ರಜ್ವಲ್ ಅವರು ರಾಮು ನಿರ್ಮಾಣದ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಶಂಕರ್ ಅವರು ಈ ಚಿತ್ರದ ನಿರ್ದೇಶನದ ಹೊಣೆ ಹೊತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಧರ್ಮವಿಶ್ ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶನದ ಈ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಜೈಆನಂದ್ ಅವರ ಛಾಯಾಗ್ರಹಣ ಇದೆ. ಪ್ರಜ್ವಲ್ ದೇವರಾಜ್ ಅವರಲ್ಲದೆ, ಪ್ರಿಯಾಂಕ ತಿಮ್ಮೇಶ್, ಸಾಧು ಕೋಕಿಲ, ರೇಖಾ, ಕಡ್ಡಿಪುಡಿ ಚಂದ್ರು, ಅರವಿಂದ್, ದೀಪಕ್ ಶೆಟ್ಟಿ, ಪ್ರಕಾಶ್, ಯಮುನ ಶ್ರೀನಿಧಿ, ಭಜರಂಗಿ ಚೇತನ್ ತಾರಾಬಳಗದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾರೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ‘ಜೆಂಟಲ್‌ಮನ್’ ಆದ ಪ್ರಜ್ವಲ್
‘ಈ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಪ್ರಜ್ವಲ್ ಅವರು ಮೂರು ಗೆಟಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರೆ. ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಆ್ಯಕ್ಷನ್ ಚಿತ್ರ ಇದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮನುಷ್ಯ ನಾರ್ಮಲ್ ಆಗಿರಬಾರದು. ಬೇರೆ ತರಹವೇ ಇರಬೇಕು ಎಂಬುದೇ ಚಿತ್ರದ ಹೂರಣ’ ಎಂದು ಚಿತ್ರತಂಡ ಈ ಹಿಂದೆಯೇ ತಿಳಿಸಿದೆ.
‘ನನ್ನದು ಒಂಥರಾ ಜಗಮೊಂಡನ ಪಾತ್ರ. ಯಾವುದೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೂ ಸರಿಯಾಗಿಯೇ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಯಾರಿಗೂ ಕೇರ್ ಮಾಡದ ಹುಡುಗ’ ಎಂದು ಪ್ರಜ್ವಲ್ ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರದ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಿದ್ದರು.


ಸಖತ್ ರುಚಿ ‘ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್’ ಸ್ಯಾಂಡ್ ವಿಚ್
  26-03-2019 5:21AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Featured News , Recipies
ಸ್ಯಾಂಡ್ ವಿಚ್ ಅನ್ನು ಎಲ್ಲರೂ ತಿಂದೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಬರೀ ತರಕಾರಿ ಸ್ಯಾಂಡ್ ವಿಚ್ ಬದಲಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಹಾಕಿ ಮಾಡಿದರೆ ಅದು ಇನ್ನೂ ರುಚಿ. ಹಾಗಿದ್ರೆ ಪಟಾಪಟ್ ಅಂತಾ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ ವಿಚ್ ಹೇಗೆ ಮಾಡೋದು ಅನ್ನೋದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು :
¾ ಕಪ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಮ್
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಈರುಳ್ಳಿ
¼ ಕಪ್ ಚೀಸ್
½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪೆಪ್ಪರ್
¼ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು
4 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಗ್ರೀನ್ ಚಟ್ನಿ
2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಬೆಣ್ಣೆ
ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ : ಒಂದು ಬೌಲ್ ಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಸ್ವೀಟ್ ಕಾರ್ನ್, ಕ್ಯಾಪ್ಸಿಕಮ್, ಈರುಳ್ಳಿ, ತುರಿದ ಚೀಸ್, ಪೆಪ್ಪರ್ ಪೌಡರ್, ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಬ್ರೆಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅದಕ್ಕೆ ಗ್ರೀನ ಚಟ್ನಿ ಸವರಿ, ಅದರ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ನ್ ಮಿಕ್ಸ್ ಹಾಕಿ ಮತ್ತೊಂದು ಬ್ರೆಡ್ ಹಾಕಿ ಅದಕ್ಕೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಸವರಿ ರೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ.


ಯೂತ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್: ಓಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಯಾ ದಾಖಲೆ
ಯೂತ್ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್: ಓಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಿಯಾ ದಾಖಲೆ
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
03 ಫೆಬ್ರವರಿ 2019, 01:45  IST
Updated:
03 ಫೆಬ್ರವರಿ 2019, 01:45  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಮೈಸೂರು: ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಅರ್ಜುನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡ್‌ನ ಪ್ರಿಯಾ ಎಚ್.ಮೋಹನ್ ಅವರು ರಾಜ್ಯ ಯೂತ್ (18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನೊಳಗಿನವರು) ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಾಲಕಿಯರ 200 ಮೀಟರ್ಸ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ನೂತನ ದಾಖಲೆಯೊಂದಿಗೆ ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದರು.
ಕರ್ನಾಟಕ ರಾಜ್ಯ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸಂಸ್ಥೆ ಮತ್ತು ಮೈಸೂರು ಜಿಲ್ಲಾ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಸಂಸ್ಥೆ ಆಶ್ರಯದಲ್ಲಿ ಚಾಮುಂಡಿ ವಿಹಾರ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಶನಿವಾರ ಆರಂಭವಾದ ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಅವರು 24.70 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಗುರಿ ತಲುಪಿದರು. ಎಂ.ಆರ್.ಪೂವಮ್ಮ (24.8 ಸೆ., 2007 ರಲ್ಲಿ) ಮತ್ತು ನಿರುಪಮಾ ಸುಂದರರಾಜ್ (24.8 ಸೆ., 2009 ರಲ್ಲಿ) ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿದ್ದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಅವರು ಮುರಿದರು.
ಫಲಿತಾಂಶ: ಬಾಲಕರ ವಿಭಾಗ: 200 ಮೀ. ಓಟ: ವಿ.ಎ.ಶಶಿಕಾಂತ್ (ಬೆಂಗಳೂರು ಉತ್ತರ)–1, ಮಹಾಂತೇಶ್ (ಆಳ್ವಾಸ್)–2, ಮಲಿಕ್ ರೇಖನ್ (ಡಿವೈಇಎಸ್, ಬೆಂಗಳೂರು)–3. ಕಾಲ: 21.60 ಸೆ.
3000 ಮೀ. ಓಟ: ವೈಭವ್ ಎಂ.ಪಾಟೀಲ (ಬೆಂಗಳೂರು ಉತ್ತರ)–1, ಎಚ್.ಎಂ.ಸತೀಶ್ (ಆಳ್ವಾಸ್)–2, ಸಚಿನ್ ಬಸವರಾಜ್ (ಧಾರವಾಡ)–3. ಕಾಲ: 9 ನಿ.26.9 ಸೆ.
800 ಮೀ. ಓಟ: ಕೆ.ಸೂರ್ಯ (ಬೆಂಗಳೂರು ಉತ್ತರ)–1, ತುಷಾರ್ (ಬೆಳಗಾವಿ)–2, ಆರ್ಯನ್ ಸಿಂಘಾನಿಯಾ (ಅರ್ಜುನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡ್, ಬೆಂಗಳೂರು)–3. ಕಾಲ: 2 ನಿ.01.4 ಸೆ.
ಬಾಲಕಿಯರ ವಿಭಾಗ: 200 ಮೀ. ಓಟ: ಪ್ರಿಯಾ ಎಚ್.ಮೋಹನ್ (ಅರ್ಜುನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಫೀಲ್ಡ್, ಬೆಂಗಳೂರು)–1, ಪಿ.ಕೆ.ನೀತಾ (ಡಿವೈಇಎಸ್, ಬೆಂಗಳೂರು)–2, ಕೀರ್ತನಾ (ಉಡುಪಿ)–3. ಕಾಲ: 24.70 ಸೆ.
800 ಮೀ. ಓಟ: ಶ್ರಾವಣಿ ಭಾಟೆ (ಬೆಳಗಾವಿ)–1, ಎಸ್.ಕಾವ್ಯಾ (ಬಳ್ಳಾರಿ)–2, ವೈ.ಮೇಘನಾ (ಮೈಸೂರು)–3. ಕಾಲ: 2 ನಿ.32.6 ಸೆ.
3000 ಮೀ. ಓಟ: ಕೆ.ಬಿ.ಹರ್ಷಿತಾ (ಎಸ್‌ಎಐ, ಬೆಂಗಳೂರು)–1, ಶ್ರುತಿ ನಾರಾಯಣ್ (ಬೆಳಗಾವಿ)–2, ಮಂಜುಳಾ ರಂಗಪ್ಪ ರಾಥೋಡ್ (ಕೊಪ್ಪಳ)–3. ಕಾಲ: 11 ನಿ.16.9 ಸೆ.


ವಿಂಡೀಸ್ ಎದುರು ಅಬ್ಬರಿಸಿದ ಕೊಹ್ಲಿ; ನಿರ್ಮಾಣವಾದ್ವು ಅಪರೂಪದ ದಾಖಲೆ
16, Aug 2019, 1:56 PM IST
ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ನಾಯಕ, ರನ್ ಮಶೀನ್ ಖ್ಯಾತಿಯ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ವೆಸ್ಟ್ ಇಂಡೀಸ್ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಆಡಿದ 2 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲೂ 2 ಶತಕ ಸಿಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಶತಕಗಳ ನಾಗಾಲೋಟ ಮುಂದುವರೆಸಿದ್ದಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕೆರಿಬಿಯನ್ನರ ವಿರುದ್ಧ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅಬ್ಬರಿಸುವ ಕೊಹ್ಲಿ ಕೆಲ ಅಪರೂಪದ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿಂಡೀಸ್ ಎದುರು ಕೊಹ್ಲಿ ಬರೆದ ದಾಖಲೆಗಳೇನು ನೀವೇ ನೋಡಿ....


ಭಾರತ – ಪಾಕ್ ಸೌಹಾರ್ದತೆಗೆ ಕಲಾವಿದರ ರ್ಯಾಪ್
  11-04-2019 4:20PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Entertainment
ಭಾರತ ಮತ್ತು ಪಾಕಿಸ್ತಾನದ ಗಡಿ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ಉದ್ವಿಗ್ನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮುಂದುವರೆದಿದೆ. ಯುದ್ದದ ಛಾಯೆ ಹರಡಿದೆ. ಇಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪಾಕಿಸ್ತಾನಿ ಕಲಾವಿದರು ರ್ಯಾಪ್ ಹಾಡಿನ ಮೂಲಕ ಈ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯನ್ನ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
“ಹಮ್ ಸೇ ಮಾ ಜಾಯೇ” ಎಂಬ ಹಾಡಿನ ಮೂಲಕ ಕಲಾವಿದರು ಎರಡೂ ದೇಶದ ಜನರ ನಡುವೆ ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿ ಇದೆ ಆದರೆ ಅದು ದ್ವೇಷದಿಂದಾಗಿ ಇಬ್ಬರನ್ನೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಮಾಡಲಾಗಿರುವ ಸಂದೇಶವನ್ನ ಈ ಹಾಡಿನ ಮೂಲಕ ಸಾರಿದ್ದಾರೆ.
ಕೆಲವು ರಾಜಕೀಯ ಪಟ್ಟಭದ್ರ ಹಿತಾಸಕ್ತಿಗಳು ಎರಡೂ ದೇಶದ ಜನರ ನಡುವೆ ಗೋಡೆಯನ್ನ ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕೇವಲ ಗೋಡೆ ಆಗಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನ ಕೆಡವಿ ಬಿಡಬಹುದಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇಬ್ಬರ ನಡುವೆ ದ್ವೇಷದ ಬೀಜ ಬಿತ್ತಲಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅವರು ಒಂದಾಗಲು ಸಾದ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲವೆಂಬ ಸಂದೇಶವುಳ್ಳ ಹಾಡನ್ನ ರ್ಯಾಪ್ ಮೂಲಕ ಹಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಈ ಹಾಡನ್ನ ಪಾಕಿಸ್ತಾನಿಯ ಬುಶ್ರಾ ಅನ್ಸಾರಿ, ಸಹೋದರಿಯರಾದ ಅಸ್ಮಾ ಅಬ್ಬಾಸ್, ನೀಲಂ ಅಹಮದ್ ಬಶೀರ್ ತಂಡ ರಚಿಸಿ, ಅಭಿನಯಿಸಿದೆ. ಭಾರತೀಯ ಶೈಲಿ ಹಾಗೂ ಪಾಕಿಸ್ತಾನಿ ಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಡನ್ನ ಹಾಡಲಾಗಿದೆ. ಬುಶ್ರಾರವರ ಯೂ ಟ್ಯೂಬ್ ಅಕೌಂಟ್ ನಲ್ಲಿ ಈವಿಡಿಯೋವನ್ನ ಹರಿಬಿಡಲಾಗಿದೆ. ಬುಶ್ರಾ ಮತ್ತು ಅಸ್ಮಾ ಇಬ್ಬರು ಹಾಡಿನಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದರೆ ನೀಲಂ ಗೀತ ರಚನೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಹಾಡಿಗೆ ಯೂ ಟ್ಯೂಬ್ ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕತ್ ರೆಸ್ಪಾನ್ಸ್ ಲಭ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಿಬಿಸಿಗೆ ಇಂಟರ್ವ್ಯೂ ನೀಡಿದ ಬುಶ್ರಾ ಅವರು ನನ್ನ ಮೇಲ್ ಬಾಕ್ಸ್ ವೀವರ್ಸ್ ನ ಫೀಡ್ ಬ್ಯಾಕ್ ನಿಂದ ತುಂಬಿ ಹೋಗಿದೆ. ಕೆಲವರಂತು ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನೊಳಗಿನ ಮಾತನ್ನ ನೀವು ಹಾಡಿನ ಮೂಲಕ ಹಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿರುವುದಾಗಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.


ಕಾಗೆಗಳಿಂದ ಈ ಪಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛತಾ ಅಭಿಯಾನ!
news18 Updated:August 12, 2018, 10:47 PM IST
news18 Updated: August 12, 2018, 10:47 PM IST
-ನ್ಯೂಸ್ 18 ಕನ್ನಡ
ಮನುಷ್ಯ ಎಷ್ಟೇ ಸುಶಿಕ್ಷಿತನಾದರೂ ಕೆಲ ವರ್ತನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳಿಗಿಂತ ಕಡೆ ಆಗಿರುತ್ತಾನೆ ಎಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಲಾರದು. ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನೆಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕೃತಿ ಮೇಲೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವ ಮಾನವರು ಇದೆಲ್ಲವೂ ತನ್ನ ಹಕ್ಕು ಎಂಬಂತೆ ಪರಿಸರವನ್ನು ಮಲಿನಗೊಳಿಸುತ್ತಾನೆ. ಫ್ರಾನ್ಸ್ನ ಹಿಸ್ಟೋರಿಕಲ್ ಥೀಮ್ ಪಾರ್ಕ್ನಲ್ಲೂ ಅಲ್ಲಿನ ಜನರು ಮಾಡಿದ್ದೂ ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು. ಸುಂದರವಾದ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೆಂದರಲ್ಲಿ ಕಸವನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಿದ್ದರು.ಈ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚೆತ್ತ ಅಲ್ಲಿನ ಸರ್ಕಾರ ಉಪಾಯವೊಂದನ್ನು ಮಾಡಿದೆ. ಪಾರ್ಕ್ನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿಡಲು ಆರು ಕಾಗೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾಗೆಗಳು ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿರುವ ಸಿಗರೇಟ್ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರೆ ಕಸ ಕಡ್ಡಿಗಳನ್ನು ಹೆಕ್ಕುವ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿದೆ ಎಂದು ಪಾರ್ಕ್ನ ಅಧ್ಯಕ್ಷರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಪಾರ್ಕ್ಗೆ ಬರುವ ಪ್ರವಾಸಿಗರು ಎಲ್ಲೆಂದರಲ್ಲಿ ಕಸಗಳನ್ನು ಎಸೆಯುತ್ತಿದ್ದು, ಇದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮುಂದಿನ ವಾರದಿಂದ ಕಾಗೆಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಉದ್ದೇಶ ಕಾಗೆಗಳಿಂದ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿಸುವುದಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ ಪ್ರವಾಸಿಗರಿಗೆ ಸ್ವಚ್ಛತೆಯ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸುವುದಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಣಿಗಳೇ ಪರಿಸರವನ್ನು ಸ್ವಚಂಧವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಮನುಷ್ಯರ ಮನಪರಿವರ್ತನೆ ಆಗಬಹುದು ಎಂಬುದು ಪುಯ್ ಡು ಫೌ ಪಾರ್ಕ್ನ ನಿಕೋಲಸ್ ಡಿ ವಿಲಿಯರ್ಸ್ರ ಅಭಿಪ್ರಾಯ.ಕ್ಯಾರಿಯನ್ ಕ್ರೋ, ಜಾಕ್ಡಾ ಮತ್ತು ರೇವನ್ ಕಾಗೆಗಳ ಜಾತಿಗೆ ಸೇರುವ ರೂಕ್ಸ್ ಕಾಗೆಯನ್ನು ತುಂಬಾ ಬುದ್ದಿವಂತ ಕಾಗೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾಗೆಗಳು ಮಾನವನೊಂದಿಗಿನ ಸಂವಹನವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಹಾಗೂ ಉತ್ತಮ ಒಡನಾಟ ಹೊಂದುವುದರಲ್ಲಿ ಚತುರತೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಈ ರೂಕ್ಸ್ ಕಾಗೆಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ ಪಾರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಕಾಗೆಗಳ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲು ರುಚಿಕರವಾದ ನೆಗ್ಗೆಟ್ಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಬಾರಿ ಕಸವನ್ನು ಹೆಕ್ಕಿ ಸಣ್ಣ ಡಬ್ಬಾದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿದರೆ ರೂಕ್ಸ್ ಕಾಗೆಗಳಿಗೆ ಬೇಕಾದ ಆಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಕಾಗೆಗಳ ಸ್ವಚ್ಛತಾ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ನೀಡಿದಂತಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಕೋಲಸ್ ಡಿ ವಿಲಿಯರ್ಸ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.


ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದಾಹ ತಣಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ ಬಳಸಿ
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ದಾಹ ತಣಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯ ಬಳಸಿ
B.M.Lavakumar   ¦    Feb 19, 2018 01:41:36 PM (IST)
ಬೇಸಿಗೆ ಬರುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸವಾಲಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತಿದೆ. ಕಾರಣ ಎರಡು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದರೂ ದಾಹವಾಗುತ್ತದೆ. ಸುಸ್ತು ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸಮತೋಲನದಲ್ಲಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹುಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾದಾಗಲೆಲ್ಲ ನಾವು ತಂಪು ಪಾನೀಯಕ್ಕೆ ಶರಣಾಗುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಕೇವಲ ಬಾಯಾರಿಕೆಗಾಗಿ ಕುಡಿಯುವ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎನ್ನುವುದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ವಿಚಾರವೇ. ಹಣ್ಣಿನ ರಸದ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಪಾನೀಯಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಅದರ ಬದಲಿಗೆ ನೀರು ಕುಡಿದು ದಾಹ ತಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಕ್ಷೇಮ.
ಆಧುನಿಕವಾಗಿ ಸಿಗುವಂತಹ ಬಾಯಿರುಚಿಯ ಪಾನೀಯಗಳು ತಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ತಂಪು ನೀಡುತ್ತವೆಯಾದರೂ ನಮ್ಮ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೀಗಿಸಲಾರವು. ಆದರೂ ನಾವು ಅದನ್ನೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ಇನ್ನು ಬಿಸಿಲು ಇದ್ದಾಗ ಎಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿದರೂ ತೃಪ್ತಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಬಾಯಾರಿಕೆ ತೀರುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ನೀರು ಬೆವರಿನ ರೂಪದಲ್ಲಿ ದೇಹದಿಂದ ಹರಿದು ಹೋಗುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಸಿಗೆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವಂತೆ ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿಗಳು ಸಹಕಾರಿ. ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಿದಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ದಾಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬಾಯಾರಿಕೆಯಾಯಿತು ಎಂದಾಕ್ಷಣ ನಾವು ಏನಾದರೊಂದು ತಂಪು ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸಿ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳಿತಾಗುತ್ತದೆಯಾ? ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿಯಾ? ಎಂಬುದನ್ನೆಲ್ಲ ಗಮನಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಕರ್ಬೂಜ, ಸೊಗದೆಬೇರು, ಜೀರಿಗೆ, ನಿಂಬೆ, ಮೂಸಂಬಿ, ಪುನರ್ಪುಳಿ ಹೀಗೆ ವಿವಿಧ ಹಣ್ಣಿನ ರಸದಿಂದ ಮಾಡಲಾದ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನೇ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದು ಬಿಟ್ಟು ದಾಹವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಲುವಾಗಿ ಕೃತಕ ಪಾನೀಯಗಳ ಸೇವನೆಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿದರೆ ಅದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಲಾರದು.
ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಯಾರಿಕೆಯನ್ನು ಅಡಗಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ದೃಷ್ಠಿಯಿಂದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯ ಎಳನೀರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಎಳನೀರು ಜ್ಯೂಸ್ ಜನಪ್ರಿಯ ಪಾನೀಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವ ಡಿಹೈಡ್ರೇಷನ್ನನ್ನು ಎಳನೀರು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತೊಂದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದರೆ ಬಿಸಿಲಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಆಗುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಎಳನೀರಿನಲ್ಲಿರುವ ಖನಿಜ, ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ತಡೆಯುತ್ತವೆ ಹಾಗೆಯೇ ಹೊಳಪು ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಕಲ್ಲಂಗಡಿಯ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದಲೂ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪೊಟಾಷಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ, ಸೋಡಿಯಂ ಹೇರಳವಾಗಿ ಇರುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ. ಬಿಸಿಲಲ್ಲಿ ಓಡಾಡಿ ಬಂದವರು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ವಿಟಮಿನ್  ಸಿ' ಅಂಶ ಇರುವುದರಿಂದ ಡಿಹೈಡ್ರೇಷನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅದು ಏನೇ ಇರಲಿ ಈ ಬಾರಿಯ ಬೇಸಿಗೆ ಹಿಂದಿನ ವರ್ಷಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಹೊಂದಿದ್ದು, ಸಮರ್ಪಕವಾಗಿ ಮಳೆ ಬಾರದ ಕಾರಣದಿಂದ ರೋಗ ರುಜಿನಗಳಿಗೂ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದತ್ತ ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಮನರಂಜನೆ


|
Updated: Tuesday, March 12, 2019, 17:31 [IST]
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಮುಖ್ಯವಾಗಿರುವುದು. ಇವೆರಡು ಇದ್ದರೆ ಆಗ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಜೀವನ ಸಾಗಿಸಬಹುದು. ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಜನನೇಂದ್ರಿಯಗಳ ಆರೋಗ್ಯವು ಅತೀ ಅಗತ್ಯ. ಇದನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಹೋದರೆ ಮಾತ್ರ ನಮಗೆ ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ತೃಪ್ತಿ ಪ್ರಾಪ್ತಿಯಾಗುವುದು. ನಿಮಿರುವಿಕೆ, ಸ್ಖಲನ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯು ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುವಂತದ್ದಾಗಿದೆ. ಈ ಮೂರರಲ್ಲಿ ಒಂದರ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ ಆಗ ಶಿಶ್ನದ ಆರೋಗ್ಯವು ಸರಿಯಿಲ್ಲವೆಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಶಿಶ್ನದ ಸಮಸ್ಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು! ಹಾಗಾಗಿ ಶಿಶ್ನದ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ.
ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿರಬೇಕಾದರೆ ನಾವು ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗುತ್ತೇವೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಜನನೇಂದ್ರಿಯಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಹೀಗೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರಗಳು ಜನನೇಂದ್ರೀಯಗಳ ಕಾರ್ಯ ವೃದ್ಧಿಸಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಜನನೇಂದ್ರೀಯದ ಕಾರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಬೇಕು ಎಂದು ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಯಿರಿ....
ಸೇಬು
ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಸೇಬು ತಿಂದರೆ ಅದರಿಂದ ಜನನೇಂದ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಹಾಗೂ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುವುದು. ಪುರುಷರಿಗೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಸೇಬಿನಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಆ್ಯಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿಯಾಗಿ ರಕ್ತವು ಜನನೇಂದ್ರೀಯಗಳಿಗೆ ಸಂಚಾರವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಿ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಇದರಿಂದ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದು. ಸೇಬಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡು ಬರುವಂತಹ ಫ್ಲಾವನಾಯ್ಡ್ ಶಿಶ್ನದ ಒಳಗಡೆ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಲು ಗಡ್ಡೆ ಬೆಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು.
ಅವಕಾಡೋ
ಅವಕಾಡೋ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು ಇದೆ ಎಂದು ಇಂದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವ ವಿಚಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ತನಕ ನೆರವಾಗುವುದು. ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅವಕಾಡೋ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ಒಮೆಗಾ-3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲದಿಂದ ಶಿಶ್ನದ ಆರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗುವುದು.
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು
ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಅದರ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಇಷ್ಟಪಡುವರು. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪೊಟಾಶಿಯಂನಿಂದಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ವೇಳೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆ ಸುಧಾರಿಸುವುದು. ಬ್ರೊಮೆಲೈನ್ ಎನ್ನುವ ಕಿಣ್ವವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನ ಉತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಈ ಹಾರ್ಮೋನು ಶಿಶ್ನದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕು.
ಬೀಟ್ ರೂಟ್
ಶಿಶ್ನವು ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿಯಾಗಿ ಇರಬೇಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬೀಟ್ ರೂಟ್ ನ್ನು ಸಲಾಡ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ನೈಟ್ರೇಟ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಶಿಶ್ನದ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುವಂತಹ ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಹಿಗ್ಗಿದಾಗ ಆಮ್ಲಜನಕವಿರುವ ರಕ್ತವು ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಚಾರವಾಗುವುದು. ಇದರಿಂದ ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಿಶ್ನದ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ಧಿಯಾಗುವುದು.
ಬ್ರಾಕೋಲಿ
ಬ್ರಾಕೋಲಿ ಹೆಸರು ಇಂದು ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಬ್ರಾಕೋಲಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸುವುದು, ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಧಾರಣೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಶಿಶ್ನದ ಆರೋಗ್ಯ ಕೂಡ ಸುಧಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಬ್ರಾಕೋಲಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜನನೇಂದ್ರೀಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ರಕ್ತ ಸಂಚಾರವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು.
ಗೋಡಂಬಿ
ಗೋಡಂಬಿ ಬೀಜಗಳು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅದರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು ಅದರಿಂದ ಸಿಗುವುದು. ಗೋಡಂಬಿಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆ ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು. ಗೋಡಂಬಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸತುವಿನ ಅಂಶವು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ವೀರ್ಯದ ಗಣತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಇದರಿಂದ ಜನನೇಂದ್ರೀಯವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು.
ಚೆರ್ರಿಗಳು
ಚೆರ್ರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಿಹಿ ತಿನಿಸುಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಅಲಂಕಾರಕ್ಕೆ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವರು. ಚೆರ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಅಂಥೋಸಯಾನಿನ್ ಎನ್ನುವ ಅಂಶವು ಶಿಶ್ನದ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡುವುದು. ಇದು ಪರಿಧಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಜಮೆಯಾಗುವ ಪದರವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದು. ಇದರಿಂದ ರಕ್ತವು ಜನನೇಂದ್ರೀಯಗಳಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಚಾರವಾಗುವುದು.
ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ಸೇರಿಸಿದರೆ ಅದರಿಂದ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು ಇವೆ. ಇದು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬೆಳೆಯಲು, ಕೊಬ್ಬು ವಿಘಟಿಸಲು, ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗೆ ನೆರವಾಗುವುದು. ಕೋಳಿಯಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ3 ಶಿಶ್ನಗಳಿಗೆ ರಕ್ತಸಂಚಾರ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವುದು. ಇದರಿಂದ ಜನನೇಂದ್ರೀಯದ ಆರೋಗ್ಯ ಚೆನ್ನಾಗಿರುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುವುದು.


ಕೊಹ್ಲಿ-ಶರ್ಮಾ ಶೀತಲ ಸಮರಕ್ಕೆ ಸಿಕ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಕ್ಷಿ
  25-07-2019 1:17PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Sports
ವಿಶ್ವಕಪ್ ಮುಗಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಹಾಗೂ ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ ಮಧ್ಯೆ ಶೀತಲ ಸಮರ ಶುರುವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಸುದ್ದಿ ಎದ್ದಿತ್ತು. ಇನ್ಸ್ಟ್ರಾಗ್ರಾಮ್ ನಲ್ಲಿ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿಯನ್ನು ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ ಅನ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಇದೇ ಇಬ್ಬರ ಮಧ್ಯೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸುದ್ದಿಗೆ ಪುಷ್ಠಿ ನೀಡಿತ್ತು.
ಕೆಲ ದಿನಗಳ ನಂತ್ರ ಎಲ್ಲವೂ ಸುಳ್ಳು. ಇಬ್ಬರ ಮಧ್ಯೆ ಯಾವುದೇ ಗಲಾಟೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಆದ್ರೆ ಈವರೆಗೂ ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ, ಕೊಹ್ಲಿ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿಲ್ಲ. ಈ ಮಧ್ಯೆ ಶರ್ಮಾ ಇನ್ನೊಂದು ನಡೆ ಈಗ ಚರ್ಚೆಗೆ ಬಂದಿದೆ. ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ, ಕೊಹ್ಲಿ ಪತ್ನಿ ಹಾಗೂ ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ಅನುಷ್ಕಾ ಶರ್ಮಾರನ್ನು ಇನ್ಸ್ಟ್ರಾಗ್ರಾಮ್ ನಲ್ಲಿ ಅನ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಶರ್ಮಾ, ಅನುಷ್ಕಾರನ್ನು ಅನ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಕೊಹ್ಲಿ, ಶರ್ಮಾರನ್ನು ಹಾಗೂ ಪತ್ನಿ ಅನುಷ್ಕಾರನ್ನು ಇನ್ಸ್ಟ್ರಾಗ್ರಾಮ್ ನಲ್ಲಿ ಫಾಲೋ ಮಾಡ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಶರ್ಮಾ ಈ ನಡೆಗೆ ಕಾರಣವೇನು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಅವ್ರೇ ಉತ್ತರ ನೀಡಬೇಕು.


ಸುಖ ನಿದ್ರೆಗೆ ‘ಸುಲಭ’ ಉಪಾಯ
  29-03-2019 2:09PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Health
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಎಸಿ ಇಲ್ಲ. ಫ್ಯಾನ್ ಗಾಳಿ ಸಾಕಾಗಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಬರೋದಿಲ್ಲ ಎನ್ನುವವರು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ. ಕೆಲ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಬೇಸಿಗೆ ಝಳದಲ್ಲೂ ನೀವು ಆರಾಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ಬೇಸಿಗೆಗೆ ಸೋರೆ ಕಾಯಿ ಹೇಳಿ ಮಾಡಿಸಿದ ತರಕಾರಿ. ಸೋರೆಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಅಂಶ ಜಾಸ್ತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆ ಅದ್ರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ರಾತ್ರಿ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ರಾತ್ರಿ ಸೌತೆಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದ್ರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಗೆ ನೀರಿನಂಶ ಇರುವುದರಿಂದ ದೇಹ ಡಿಹೈಡ್ರೇಷನ್ ಆಗದಂತೆ ಇದು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ದೇಹವನ್ನು ಕೂಲಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ರೆ ರಾತ್ರಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದೂ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದಲೂ ಒಳ್ಳೆಯ ನಿದ್ರೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಮಸಾಲೆ ಹಾಕಿ ಮಾಡಿದ ಇದ್ರ ಪಲ್ಯ ರೊಟ್ಟಿಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಪಾಯಸದ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನಿದ್ರೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಗೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಇದ್ದು, ಅದು ನಿದ್ರೆ ಬರಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.


ಪತ್ರಿಕೆಗಳ ಹೆಡ್‌ಲೈನ್ ಬಗ್ಗೆ ಅರ್ಜುನ್ ಕಪೂರ್ ಬೇಸರ
Vijaya Karnataka| Mar 26, 2019, 08.17 PM IST
ದಿನಪತ್ರಿಕೆಗಳ ಹೆಡ್‌ಲೈನ್‌ಗಳಲ್ಲೇ ಲಿಂಗ ತಾರತಮ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಎಂದು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿರುವ ನಟ ಅರ್ಜುನ್ ಕಪೂರ್, ಲಿಂಗ ಸಮಾನತೆ ಎಂಬುದು ಹೆಡ್‌ಲೈನ್‌ಗಳಿಂದಲೇ ಆರಂಭವಾಗಬೇಕು ಎಂದಿದ್ದಾರೆ. ಕಾರ್ತಿಕ್ ಆರ್ಯನ್ ವರ್ಸಸ್ ಅರ್ಜುನ್ ಕಪೂರ್ ಎಂಬ ಹೆಡ್‌ಲೈನ್ ಇದ್ದ ಪತ್ರಿಕಾ ಬರಹವೊಂದರ ಕುರಿತು ಅವರು ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
ಕಾರ್ತಿಕ್ ಆರ್ಯನ್ ನಟನೆಯ ಪತಿ ಪತ್ನಿ ಔರ್ ವೋ ಸಿನಿಮಾ ಮತ್ತು ಅರ್ಜುನ್ ಕಪೂರ್ ನಟನೆಯ ಪಾಣಿಪತ್ ಸಿನಿಮಾ ಒಂದೇ ದಿನ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಆ ಹೆಡ್‌ಲೈನ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತಿತ್ತು.
ಇದಕ್ಕೆ ಅಸಮಾಧಾನ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿರುವ ಅರ್ಜುನ್ ಕಪೂರ್, ಇವೆರಡೂ ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲಿ ಕೃತಿ ಸನನ್, ಭೂಮಿ ಫಡ್ನೇಕರ್, ಅನನ್ಯಾ ಪಾಂಡೆ ಮುಂತಾದ ನಾಯಕಿಯರಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಪತ್ರಿಕೆಯ ಹೆಡ್‌ಲೈನ್‌ಗಳು ಅವರನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಇದು ಕೇವಲ ನಟರ ಸಿನಿಮಾ ಎಂಬಂತೆ ಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ದೂರವಾಗಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಜುನ್ ಕಪೂರ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.


ಹೊಸ ಕಾರಿನಲ್ಲಿ ಕೃತಿ ಜೊತೆ ಸುಶಾಂತ್ ಲಾಂಗ್ ಡ್ರೈವ್
  13-04-2017 8:35AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Entertainment
ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟ ಸುಶಾಂತ್ ಸಿಂಗ್ ರಜಪೂತ್ ಹಾಗೂ ನಟಿ ಕೃತಿ ಸನೂನ್ ಪ್ರೀತಿಗೆ ಬಿದ್ದಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನಲಾಗ್ತಾ ಇದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಕ್ಷಿ ಸಿಕ್ಕಿದೆ. ಹೊಸ ಕಾರ್ ನಲ್ಲಿ ನಟಿ ಕೃತಿ ಸನೂನ್ ಜೊತೆ ಲಾಂಗ್ ಡ್ರೈವ್ ಹೋಗಿದ್ದಾರೆ ಸುಶಾಂತ್.
ಸದ್ಯ ಸುಶಾಂತ್ ಮಾಸೆರೋಟಿ ಕ್ವಾಟ್ರೊಪೋರ್ಟ್ ಕಾರು ಖರೀದಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ಸ್ಟ್ರಾಗ್ರಾಮ್ ನಲ್ಲಿ ಈ ಫೋಟೋ ಆಗಿದ್ದ ಸುಶಾಂತ್, ಕಾರು ಖರೀದಿ ಮಾಡಿರುವ ವಿಷಯ ತಿಳಿಸಿದ್ದರು. ಚಿಕ್ಕವನಿರುವಾಗ ಆಡ್ತಿದ್ದ ಕಾರನ್ನು ಈಗ ಖರೀದಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಕನಸು ನನಸಾಗಿದೆ ಎಂದಿದ್ದರು.
ಆಸಕ್ತಿ ವಿಷಯವೆಂದ್ರೆ ಸುಶಾಂತ್, ಕೃತಿ ಜೊತೆ ಹೊಸ ಕಾರ್ ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ರೈಡ್ ಹೋಗಿದ್ದು. ಕೃತಿ ಜೊತೆ ಸುಶಾಂತ್ ಕಾರ್ ನಲ್ಲಿ ಹೋಗ್ತಿದ್ದ ದೃಶ್ಯ ಕ್ಯಾಮರಾದಲ್ಲಿ ಸೆರೆಯಾಗಿದೆ.


Bangalore, First Published 25, Aug 2019, 11:22 AM IST
Highlights
ಗಾಂಧಿನಗರದಲ್ಲಿ ದರ್ಶನ್ ಕುಟುಂಬ ಕಲಹದ ಬಗ್ಗೆ ಹರಿದಾಡುತ್ತಿರುವ ಮಾತುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮದರ್ ಇಂಡಿಯಾ ಸುಮಲತಾ ಕೊಟ್ಟ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇದು.
ಕೆಲದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ದರ್ಶನ್ ತಮ್ಮ ಪತ್ನಿ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲೆ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ. ಪತ್ನಿ ವಿಜಯಲಕ್ಷ್ಮಿ ಪೊಲೀಸ್ ಠಾಣೆಯಲ್ಲಿ ದೂರು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಮಾತುಗಳು ಹರಿದಾಡುತ್ತಿತ್ತು.  ವಿಜಯಲಕ್ಷ್ಮೀ ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇವೆಲ್ಲಾ ಊಹಪೋಹಗಳೆಂದು ಸ್ಪಷ್ಟನೆ ನೀಡಿದ್ದರು.
ಹೆಸರು ತೆಗೆದು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಪತಿ ದರ್ಶನ್ ಅನ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿದ ವಿಜಯಲಕ್ಷ್ಮೀ
ದಿವಂಗತ ನಟ ಅಂಬರೀಶ್ 9 ನೇ ತಿಂಗಳ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ  ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದ ಸುಮಲತಾರನ್ನು ದರ್ಶನ್ ಕುಟುಂಬದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಧ್ಯಮದವರು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದಾಗ, ‘ನಾನು ಯಾವ ವಿಡಿಯೋವನ್ನೂ ನೋಡಿಲ್ಲ. ಆಮೇಲೆ ಇಂತಹ ವಿಚಾರಗಳು ಬರುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಬೇಕು ಅಂತಲೇ ಸೃಷ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಇಂತಹ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಗಂಡ- ಹೆಂಡತಿ ನಡುವೆ ಸುದ್ದಿ ಹಬ್ಬಿಸುವುದು, ಮನೆ ಮುರಿಯುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಯಾರು ಮಾಡಬಾರದು ’ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ವಿಜಯಲಕ್ಷ್ಮಿ ಕೆಲ ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಟ್ಟಿಟರ್ ನಲ್ಲಿ ದರ್ಶನ್ ನನ್ನು ಅನ್ ಫಾಲೋ ಮಾಡಿ ಹೆಸರು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು ಇನ್ನಷ್ಟು ಅನುಮಾನಗಳಿಗೆ ಆಸ್ಪದವಾಗಿತ್ತು.


ಈಸ್ಟ್ ಬೆಂಗಾಳ್ ವಿರುದ್ಧ ಬೆಂಗಳೂರು ಎಫ್'ಸಿಗೆ ಸೋಲು; ಚಾಂಪಿಯನ್ ಕನಸು ಭಗ್ನ
Highlights
ಬೆಂಗಳೂರಿಗೆ ಇನ್ನು 6 ಪಂದ್ಯಗಳಷ್ಟೇ ಬಾಕಿ ಇದ್ದು, ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗುವ ಆಸೆ ಜೀವಂತವಾಗಿರಿಸಬೇಕಾದರೆ ಆ ಎಲ್ಲಾ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನೂ ಗೆಲ್ಲಲೇಬೇಕಾದ ಅನಿವಾರ್ಯತೆ ಇದೆ.
ಬೆಂಗಳೂರು(ಫೆ. 25): ಹಾಲಿ ಐ-ಲೀಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್ ಬೆಂಗಳೂರು ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಕ್ಲಬ್ ಮತ್ತೊಂದು ಸೋಲಿಗೆ ಶರಣಾಗಿದೆ. ಇಂದು ತವರಿನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ತನ್ನ 10ನೇ ಸುತ್ತಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಈಸ್ಟ್ ಬೆಂಗಾಳ್ ವಿರುದ್ಧ ಬಿಎಫ್'ಸಿ 1-3 ಗೋಲುಗಳಿಂದ ಸೋಲನುಭವಿಸಿದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಸತತ 7 ಪಂದ್ಯಗಳ ಕಾಲ ಬೆಂಗಳೂರಿಗರು ಒಂದೂ ಗೆಲುವು ಕಾಣದ ಸರಣಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಐ-ಲೀಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗುವ ಆಸೆ ಜೀವಂತವಾಗಿರಬೇಕಿದ್ದರೆ ಬೆಂಗಳೂರಿಗರು ಈ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಗೆಲ್ಲಲೇಬೇಕಿತ್ತು. ಆದರೆ, ಈಸ್ಟ್ ಬೆಂಗಾಳ್'ನ ಸ್ಟ್ರೈಕರ್ ಹೈತಿ ದೇಶದ ವೆಬ್ಸನ್ ಆನ್ಸೆಲ್ಮೆ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲೇ ಗೋಲು ಗಳಿಸಿ ಬಿಎಫ್'ಸಿಗೆ ಚಕ್ಕರ್ ಕೊಟ್ಟರು. ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ರಾಬಿನ್ ಸಿಂಗ್ ದಿಢೀರ್ ಎರಡು ಗೋಲು ಗಳಿಸಿ ಬೆಂಗಳೂರಿಗರ ಗೆಲುವಿನ ಆಸೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಣ್ಣೀರೆರಚಿದರು. ಅದಾದ ಬಳಿಕ ಬೆಂಗಳೂರು ಎಫ್'ಸಿ ತನ್ನ ಬತ್ತಳಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಅಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಿಸಿದರೂ ಎದುರಾಳಿಗಳ ರಕ್ಷಣಾ ಕೋಟೆಯನ್ನು ಭೇದಿಸಿ ಗೋಲು ಗಳಿಸಲಾಗಲಿಲ್ಲ. 84ನೇ ನಿಮಿಷದಲ್ಲಿ ಸಿಕೆ ವಿನೀತ್ ಒಂದು ಗೋಲು ಗಳಿಸಿ ಸಮಾಧಾನ ತಂದಿದ್ದು ಬಿಟ್ಟರೆ ಬೆಂಗಳೂರು ಎಫ್'ಸಿಗೆ ಇದು ಹತಾಶೆಯ ದಿನವಾಗಿತ್ತು.
ಈಸ್ಟ್ ಬೆಂಗಾಳ್ ತಂಡ ಈ ಗೆಲುವಿನೊಂದಿಗೆ ಐ-ಲೀಗ್ ಅಂಕಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿದೆ. ಬೆಂಗಳೂರಿಗರು 10 ಪಂದ್ಯಗಳಿಂದ 13 ಅಂಕ ಗಳಿಸಿ 5ನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರಿದಿದ್ದಾರೆ. ಬೆಂಗಳೂರಿಗೆ ಇನ್ನು 6 ಪಂದ್ಯಗಳಷ್ಟೇ ಬಾಕಿ ಇದ್ದು, ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗುವ ಆಸೆ ಜೀವಂತವಾಗಿರಿಸಬೇಕಾದರೆ ಆ ಎಲ್ಲಾ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನೂ ಗೆಲ್ಲಲೇಬೇಕಾದ ಅನಿವಾರ್ಯತೆ ಇದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದರೂ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಪಟ್ಟ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಇಲ್ಲ.
ಬೆಂಗಳೂರಿಗರು ಮಾರ್ಚ್ 5ರಂದು ನಡೆಯುವ ತಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಿನರ್ವಾ ಪಂಜಾಬ್ ತಂಡವನ್ನು ಎದುರುಗೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರೆ. ಕಳೆದ ನಾಲ್ಕೈದು ಪಂದ್ಯಗಳಿಂದ ದುರದೃಷ್ಟ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಬೆಂಗಳೂರು ತಂಡ ಈ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಗೆಲುವಿನ ಹಾದಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದಾ ಎಂದು ಕಾದುನೋಡಬೇಕು.
Last Updated 11, Apr 2018, 1:08 PM IST


|
Published: Thursday, August  4, 2016,  7:04 [IST]
ಅನಾದಿ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಮಾನವ ಪ್ರತಿಯೊಂದರಲ್ಲೂ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡುತ್ತಲೇ ಬಂದಿದ್ದಾನೆ. ತಾನು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಬಳಸುವ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲೂ ಆತನ ಸಂಶೋಧನೆ ನಡೆದಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ನಾವು ತಿನ್ನುವಂತಹ ಆಹಾರಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತೀ ದಿನವೂ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಏನಾದರೂ ವರದಿಗಳು ಬರುತ್ತಿರುತ್ತದೆ.
ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಲಾಭವಿದೆ ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಈ ಸಂಶೋಧನೆಗಳಿಂದ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.
ಬಾದಾಮಿಯ ಬಗ್ಗೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ನಡೆಸಿರುವಂತಹ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಅದರಲ್ಲಿರುವಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದ ಬಾದಾಮಿಯಿಂದ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುದೆಂದು ತಿಳಿಯಲು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದುತ್ತಾ ಹೋಗಿ. ಬಾದಾಮಿಯಿಂದ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೆದುಳಿಗೂ ಲಾಭವಿದೆ. ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೆನೆಸಿಟ್ಟ ಬಾದಾಮಿ ಬೀಜದ ಚಮತ್ಕಾರಕ್ಕೆ ಬೆರಗಾಗಲೇಬೇಕು!
ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಆಗರ
ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿರುವಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮೆದುಳಿಗೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದೆಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿಗೆ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಮೆದುಳಿಗೆ ಆಗಿರುವಂತಹ ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಇದು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಜ್ಞಾನದ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ನಿರ್ಹಹಿಸುತ್ತದೆ. ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ವೃದ್ಧಿಸಲು ಇದು ನೆರವಾಗುವುದು.
ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸತು ಲಭ್ಯ
ದೇಹದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅದರಲ್ಲೂ ಮೆದುಳಿಗೆ ಖನಿಜಾಂಶವಾಗಿರುವ ಸತು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕೇಬೇಕು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಇದರಲ್ಲಿನ ಬಲಿಷ್ಠವಾಗಿರುವ ಆ್ಯಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗಳು ಮಾನವನ ದೇಹದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ಫ್ರೀ ರ್ಯಾಡಿಕಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು. ಫ್ರೀ ರ್ಯಾಡಿಕಲ್ ಮೆದುಳಿನ ಕೋಶಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡುವ ಕಾರಣ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟು ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.
ವಿಟಮಿನ್
ಮೆದುಳಿನ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಸಾಗಲು ಬೇಕಾಗುವಂತಹ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6 ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು. ಬಾದಾಮಿಯನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮೆದುಳಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾವುದು, ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅದರಲ್ಲಿರುವ ವಿಟಮಿನ್ ಮೆದುಳಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮನುಷ್ಯನ ದೇಹಕ್ಕೆ ವಯಸ್ಸಾದರೂ ಮೆದುಳಿಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಮೆದುಳಿನ ಜ್ಞಾನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ವೃದ್ಧಿಸುತ್ತದೆ.


ಹೊಸ ಲೂಸ್‌ಗಳು
Jan 4, 2013, 04.36 AM IST
ಜಗತ್ತು ಒಂದು ಹುಚ್ಚರ ಸಂತೆ ಅಂದಿದ್ದಾರೆ ಮಹಾತ್ಮರು. ಅಂಥವರ ಮಾತನ್ನು ಚಾಚೂ ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸುತ್ತಿದೆ ಚಿತ್ರತಂಡ. ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಲೂಸುಗಳು ಇರುತ್ತಾರೆ. ಅವರನ್ನು ನೋಡುವ ಬಗೆ ಹೇಗೆ? ಎಂತಹ ಲೂಸ್‌ಗಳು ಅವರು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಈ ಚಿತ್ರ ತಂಡ ಟೊಂಕ ಕಟ್ಟಿನಿಂತಿದೆ.
ಚಿತ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕರು ಅರುಣ್. ಲೂಸ್ ಡೈರೆಕ್ಟರ್ ಅಂತ ತಾವೇ ಗೇಲಿಮಾಡಿಕೊಂಡವರು. ಉಳಿದಂತೆ ಇಡೀ ತಾಂತ್ರಿಕ ವರ್ಗದ ಹೆಸರಿನ ಮುಂದೆ ‘ಲೂಸ್’ ಎಂದು ಬರೆಯಿಸಿದವರು. ಹೀಗಾಗಿ ಚಿತ್ರವೂ ಕೂಡ ಇಂಥದ್ದೆ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಬಂದಿರಬಹುದು.
ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮೂವರು ನಾಯಕರು. ಅಕುಲ್ ಬಾಲಾಜಿ, ಶ್ರೀಕಾಂತ್ ಅಲಿಯಾಸ್ ಶ್ರೀಕಿ ಮತ್ತು ಶ್ರೀಮುರುಳಿ. ಇವರಿಗೆ ಐಶ್ವರ‌್ಯ ನಾಗ್, ಶ್ರಾವ್ಯ ಎಂಬ ಲೂಸ್ ನಾಯಕಿಯರು ಇದ್ದಾರೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಐಶ್ವರ‌್ಯ ನಾಗ್ ಕಲರ್‌ಫುಲ್ ಲೂಸ್ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ಕಾರ್ಯ ಮುಗಿದಿದೆ.
ವಿ.ಹರಿಕೃಷ್ಣ ಪತ್ನಿ ವಾಣಿ ಹರಿಕೃಷ್ಣ ಮೊದಲಬಾರಿಗೆ ಈ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಸಂಗೀತ ನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಸದ್ಯದಲ್ಲಿಯೇ ಹಾಡುಗಳು ಬಿಡುಗಡೆ ಆಗಲಿವೆ. ಹಾಡು ಕೇಳಿದ ಮೇಲೆ ಯಾರು ಹೇಗೆ ಆಗುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದೇ ಸದ್ಯಕ್ಕಿರುವ ಕುತೂಹಲ.


ಕೊಹ್ಲಿ ದ್ವಿಶತಕದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಸ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ ತೆಂಡೂಲ್ಕರ್ ಹೇಳಿದ್ದೇನು..?
Highlights
ಕೊಹ್ಲಿ ಸಚಿನ್ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಈ ಅಂಕಿ-ಅಂಶಗಳು ಪುಷ್ಠಿ ನೀಡುತ್ತಿವೆ.
ನವದೆಹಲಿ(ಫೆ.11): ಸತತ ನಾಲ್ಕು ಸರಣಿಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ದ್ವಿಶತಕ ಬಾರಿಸಿದ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿಯ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಇಡೀ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಜಗತ್ತೇ ಕೊಂಡಾಡುತ್ತಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಸೇರ್ಪಡೆಯೆಂಬಂತೆ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ದೇವರು ಕೂಡ ಕೊಹ್ಲಿ ಸಾಧನೆಯ ಗುಣಗಾನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಕೊಹ್ಲಿ ಫಾರ್ಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಸ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಹೇಳಿದ್ದಿಷ್ಟು..
The sweet spot on your bat speaks about the awesome form you are in, don't need scoreboards.May god always keep your bat like that @imVkohli pic.twitter.com/zSgLgTeTYY
— sachin tendulkar (@sachin_rt) February 11, 2017
ಸದ್ಯ 54ನೇ ಟೆಸ್ಟ್ ಪಂದ್ಯವನ್ನಾಡುತ್ತಿರುವ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ, 4413 ರನ್ ಕಲೆ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ. ಇದರಲ್ಲಿ 16 ಶತಕಗಳು ಹಾಗೂ 14 ಅರ್ಧಶತಕಗಳನ್ನೂ ತಮ್ಮ ಬುಟ್ಟಿಗೆ ಹಾಕಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನು ಸಚಿನ್ ತೆಂಡೂಲ್ಕರ್ 50 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 49.82ರ ಸರಾಸರಿಯಲ್ಲಿ 3435ರನ್ ಬಾರಿಸಿದ್ದರು. ಇದರಲ್ಲಿ 11 ಶತಕ ಹಾಗೂ 16 ಅರ್ಧಶತಕಗಳು ಸೇರಿದ್ದವು. ಕೊಹ್ಲಿ ಸಚಿನ್ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿಯೇ ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಈ ಅಂಕಿ-ಅಂಶಗಳು ಪುಷ್ಠಿ ನೀಡುತ್ತಿವೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 1:13 PM IST


ಕ್ರಿಕೆಟ್
ಪಾಂಚಾಲ್ ಮಿಂಚಿನಾಟ; ಗುಜರಾತ್‌ಗೆ ಗೆಲುವು
ರಣಜಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಟೂರ್ನಿ: ರೈಲ್ವೇಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಮುಂಬೈ ತಂಡದ ಆದಿತ್ಯ ತಾರೆ ಅಜೇಯ ಶತಕ
ಪಾಂಚಾಲ್ ಮಿಂಚಿನಾಟ; ಗುಜರಾತ್‌ಗೆ ಗೆಲುವು
ಪಿಟಿಐ
05 ನವೆಂಬರ್ 2018, 00:36  IST
Updated:
05 ನವೆಂಬರ್ 2018, 00:36  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ವಡೋದರ: ನಾಯಕ ಪ್ರಿಯಾಂಕ್ ಪಾಂಚಾಲ್ ಅಜೇಯ ಶತಕ ಗಳಿಸಿ ಮಿಂಚಿದರು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮ ಗುಜರಾತ್ ತಂಡ ರಣಜಿ ಟ್ರೋಫಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಟೂರ್ನಿಯ ‘ಎ’ ಗುಂಪಿನ ಮೊದಲ ಸುತ್ತಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಜಯ ಗಳಿಸಿತು.
ಇಲ್ಲಿನ ಮೋತಿಬಾಗ್ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಭಾನುವಾರ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಂಡ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಈ ತಂಡ ಬರೋಡವನ್ನು ಒಂಬತ್ತು ವಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಮಣಿಸಿತು. ಎರಡನೇ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 168 ರನ್‌ಗಳ ಗುರಿ ಬೆನ್ನತ್ತಿದ ಗುಜರಾತ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಎಸ್.ಬಿ.ಗೋಹೆಲ್ ಮತ್ತು ಪಾಂಚಾಲ್ (112; 132 ಎಸೆತ, 2 ಸಿಕ್ಸರ್, 14 ಬೌಂಡರಿ) ಉತ್ತಮ ಆರಂಭ ಒದಗಿಸಿದರು. ಗೋಹೆಲ್ ಔಟಾದ ನಂತರ ಭಾರ್ಗವ್ ಮೆರಾಯ್ ನಾಯಕನಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಹಕಾರ ನೀಡಿದರು.
ಎಲೀಟ್ ’ಎ’ ವಿಭಾಗದ ಪಂದ್ಯಗಳ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸ್ಕೋರು: ಬರೋಡ: 290 ಮತ್ತು 179; ಗುಜರಾತ್: 302 ಮತ್ತು 1 ವಿಕೆಟ್‌ಗೆ 168 (ಗೋಹೆಲ್ 22, ಪಾಂಚಾಲ್ ಅಜೇಯ 112, ಭಾರ್ಗವ್ ಅಜೇಯ 33). ಫಲಿತಾಂಶ: ಗುಜರಾತ್‌ಗೆ 9 ವಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಜಯ. ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರ: 343; ವಿದರ್ಭ: 120 ಮತ್ತು 8ಕ್ಕೆ 501(ಫಾಲೊ ಆನ್) (ಫಜಲ್ 131, ವಾಡ್ಕರ್ 122, ಸರ್ವಟೆ 60; ಸಕ್ಲೇಚಾ 93ಕ್ಕೆ2, ಫಲಾಹ್ 84ಕ್ಕೆ2, ಬಚಾವ್ 109ಕ್ಕೆ3). ಫಲಿತಾಂಶ: ಪಂದ್ಯ ಡ್ರಾ.
ಮುಂಬೈ: 411; ರೈಲ್ವೇಸ್: 307; ಮುಂಬೈ, ಎರಡನೇ ಇನಿಂಗ್ಸ್: 5ಕ್ಕೆ 321 (ಸಿದ್ದೇಶ್ ಲಾಡ್ 76, ಆದಿತ್ಯ ತಾರೆ ಅಜೇಯ 100, ದುಬೆ ಅಜೇಯ 69; ಹರ್ಷ ತ್ಯಾಗಿ 86ಕ್ಕೆ3). ಫಲಿತಾಂಶ: ಪಂದ್ಯ ಡ್ರಾ. ಸೌರಾಷ್ಟ್ರ: 475; ಛತ್ತೀಸಗಡ: 355; ಸೌರಾಷ್ಟ್ರ, ಎರಡನೇ ಇನಿಂಗ್ಸ್: 5ಕ್ಕೆ 178 (ಶೆಲ್ಡನ್ ಜಾಕ್ಸನ್ ಅಜೇಯ 52; ಸಾಹಿಲ್ ಗುಪ್ತಾ 69ಕ್ಕೆ4). ಫಲಿತಾಂಶ: ಪಂದ್ಯ ಡ್ರಾ.


‘ಆರೋಗ್ಯ’ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಖರ್ಜೂರದ ಶೇಕ್
  23-08-2019 3:45PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Featured News , Recipies
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡೋರ ಸಂಖ್ಯೆ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಂತಾಗಿದೆ. ರುಚಿಕರ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುವ ಖರ್ಜೂರದ ಶೇಕ್ ಮಾಡೋದು ಹೇಗೆ ಅಂತಾ ಹೇಳ್ತೇವೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಖರ್ಜೂರದ ಶೇಕ್ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥ:
ಸ್ವಲ್ಪ ಖರ್ಜೂರ
2 ಏಲಕ್ಕಿ
2 ಕಪ್ ಹಾಲು
ಖರ್ಜೂರದ ಶೇಕ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ : ಮೊದಲು ಖರ್ಜೂರವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತ್ರ ಅದ್ರ ಬೀಜವನ್ನು ತೆಗೆದು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಏಲಕ್ಕಿ ಸಿಪ್ಪೆ ತೆಗೆದು ಪುಡಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ ಗೋಡಂಬಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ನಂತ್ರ ಮಿಕ್ಸಿಗೆ ಖರ್ಜೂರ, ಗೋಡಂಬಿ ಹಾಗೂ ಹಾಲನ್ನು ಹಾಕಿ ರುಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಏಲಕ್ಕಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ.


ಅಲ್ಲು ಅರ್ಜುನ್ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ತಬು
ಅಲ್ಲು ಅರ್ಜುನ್ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ತಬು
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
13 ಆಗಸ್ಟ್ 2019, 01:00  IST
Updated:
13 ಆಗಸ್ಟ್ 2019, 01:00  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಅಲ್ಲು ಅರ್ಜುನ್ ಅಭಿನಯದ ಮುಂದಿನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿ ತಬು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಲಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ತ್ರಿವಿಕ್ರಮ ಶ್ರೀನಿವಾಸ ನಿರ್ದೇಶಕ.
ಈಚೆಗೆ ತಬು ಬಾಲಿವುಡ್‌ನಲ್ಲಿ ‘ದೇ ದೇ ಪ್ಯಾರ್ ದೇ’ ಹಾಗೂ ‘ಭಾರತ್’ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ್ದರು. ಹಾಗೇ ಸೈಫ್ ಆಲಿ ಖಾನ್, ಆಲಿಯಾ ಅಭಿನಯದ ‘ಜವಾನಿ ಜಾನೆಮನ್’ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲೂ ಅಭಿನಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಈಗ ಅಲ್ಲು ಅರ್ಜುನ್ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ತಬು ಅಭಿನಯಿಸುವ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಗೀತಾ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ ಮೂಲಕ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ. ಟ್ವೀಟ್‌ನಲ್ಲಿ ‘ಎಎ19 ಸಿನಿಮಾ ಸೆಟ್‌ಗೆ ಹಿರಿಯ ನಟಿ ತಬುಗೆ ಸ್ವಾಗತ’ ಎಂದು ಬರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಸಿನಿಮಾ ಸೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರಕತೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲನೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ವಿಡಿಯೊವನ್ನೂ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಪೂಜಾ ಹೆಗ್ಡೆ ನಾಯಕಿಯಾಗಿ ಅಭಿನಯಿಸಲಿದ್ದಾರೆ. ನವದೀಪ್, ಸುಶಾಂತ್, ಜಯರಾಂ, ಸತ್ಯರಾಜ್ ಹಾಗೂ ಸುನಿಲ್ ಪಾತ್ರವರ್ಗದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ
ಈ ಚಿತ್ರ ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುವ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಿದೆ.


#Gomonster Samsung M30s: ಹೊಸ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ನ ವಿಶೇಷತೆಗಳೇನು ನೋಡಿ! WATCH LIVE TV
ಭಾರತಕ್ಕೆ ಹೀನಾಯ ಸೋಲು
ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ 2-1 ಮುನ್ನಡೆ, ಆಲಿಸ್ಟರ್ ಕುಕ್ ಪಂದ್ಯಶ್ರೇಷ್ಠ
ಏಜೆನ್ಸೀಸ್ | Updated:
Dec 10, 2012, 04:40AM IST
ಭಾರತಕ್ಕೆ ಹೀನಾಯ ಸೋಲು
ಒಂದು ಎರಡು, ಸೆಹವಾಗ್ ಹೊರಡು,
ಮೂರು ನಾಲ್ಕು, ರನ್ನು ಸಾಕು,
ಐದು ಆರು, ಆಡುವರ‌್ಯಾರು?
ಏಳು ಎಂಟು, ಲೆಕ್ಕಕೆ ಉಂಟು,
ಒಂಬತ್ತು ಹತ್ತು,ಆಡಿದ್ರು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು,
ಒಂದರಿಂದ ಹತ್ತು ಹೀಗಿತ್ತು,
ಭಾರತದ ಆಟ ಮುಗಿದಿತ್ತು....
ಕೋಲ್ಕೊತಾ: ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧ ಸೇಡು ತೀರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ಸರಣಿ ಆರಂಭಿಸಿದ ಭಾರತ ತಂಡ ಕೋಲ್ಕೊತಾದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಮೂರನೇ ಟೆಸ್ಟ್ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ 7 ವಿಕೆಟ್ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಹೀನಾಯ ಸೋಲನುಭವಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಹೀನಾಯ ಸರಣಿಗೆ ಸೋಲಿಗೆ ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ.
ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಪ್ರಥಮ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಿದ 523ರನ್‌ಗೆ ಉತ್ತರವಾಗಿ ಧೋನಿ ಪಡೆ ದ್ವಿತೀಯ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 247 ರನ್‌ಗೆ ಸರ್ವ ಪತನ ಕಂಡಿತು. ರವಿಚಂದ್ರನ್ ಅಶ್ವಿನ್ ಅಜೇಯ 91 ರನ್ ಗಳಿಸಿ ಇತರರಿಗೆ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಪಾಠ ಕಲಿಸಿದರೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧದ ಸೋಲನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಲಿಲ್ಲ. ದ್ವಿತೀಯ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 41ರನ್ ಜಯದ ಗುರಿಹೊತ್ತ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ 8 ರನ್ ಗಳಿಸುವಷ್ಟರಲ್ಲಿ 3 ವಿಕೆಟ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡರೂ ಇಯಾನ್ ಬೆಲ್ (ಅಜೇಯ 28) ತಾಳ್ಮೆಯ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ ತಂಡಕ್ಕೆ 7 ವಿಕೆಟ್ ಜಯ ತಂದುಕೊಂಟ್ಟರು.
ತಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಪಿಚ್ ನಿರ್ಮಿಸಿ ಎಂದು ಕ್ಯುರೇಟರ್‌ಗಳಿಗೆ ಆದೇಶ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದ ಧೋನಿ ಮುಂಬಯಿ ಹಾಗೂ ಕೋಲ್ಕೊತಾದಲ್ಲಿ ಸೋಲನುಭವಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಜ್ಞರ ಟೀಕೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರಥಮ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರತ ಕನಿಷ್ಠ 200 ರನ್ ಮುನ್ನಡೆ ಕಂಡಿರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಪಂದ್ಯ ಕುತೂಹಲದ ಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಪೇಲವವಾಗಿ ಪಂದ್ಯ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು.
ನಾಗ್ಪುರದಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ಟೆಸ್ಟ್ ಪಂದ್ಯ ಬಾಕಿ ಉಳಿದಿದ್ದು, ಅಲ್ಲಿಯೂ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಜಯ ಅಥವಾ ಡ್ರಾ ಸಾಧಿಸಿದರೆ 28 ವರ್ಷಗಳ ಬಳಿಕ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಭಾರತ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಸರಣಿ ಗೆದ್ದು ಇತಿಹಾಸ ನಿರ್ಮಿಸಲಿದೆ. 1984-85ರಲ್ಲಿ ಡೇವಿಡ್ ಗೋವರ್ ಅವರ ನೇತೃತ್ವದ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ತಂಡ 2-1 ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಭಾರತ ನೆಲದಲ್ಲಿ ಸರಣಿ ಗೆದ್ದಿತ್ತು.
ದ್ವಿತೀಯ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಸ್ಪಿನ್ ಬೌಲರ್‌ಗಳು ಲಗುಬಗನೆ ಮೂರು ವಿಕೆಟ್ ಗಳಿಸಿದರೂ ಪ್ರಥಮ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳಪೆ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ ಪರಿಣಾಮ ಸೋಲಿಗೆ ಶರಣಾಗಬೇಕಾಯಿತು.
ಡಿಸೆಂಬರ್ 13 ರಿಂದ ನಡೆಯಲಿರುವ ನಾಲ್ಕನೇ ಹಾಗೂ ಅಂತಿಮ ಟೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಡಲು ಇತ್ತಂಡಗಳು ನಾಗ್ಪುರಕ್ಕೆ ಪ್ರಯಾಣಿಸಲಿವೆ.
ಮುಂಬಯಿಯಲ್ಲಿ 10 ವಿಕೆಟ್ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಹೀನಾಯ ಸೋಲನುಭವಿಸಿದ ಧೋನಿ ಪಡೆ ಕೋಲ್ಕೊತಾದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಹಾಗೂ ಬೌಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಫಲವಾಗಿರುವುದು ಸೋಲಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಕುಣಿಯುವ ರಂಗಸ್ಥಳ (ಪಿಚ್)ಕ್ಕಿಂತ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಕುಣಿಯುವುದು (ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಬೌಲಿಂಗ್) ಚೆನ್ನಾಗಿ ಗೊತ್ತಿರಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ತಂಡ ಧೋನಿ ಪಡೆಗೆ ಸಾರಿ ಹೇಳಿತು.
ನಾಗ್ಪುರದಲ್ಲಿ ಪಂದ್ಯ ಗೆದ್ದು ಸರಣಿಯನ್ನು ಸಮಬಲಗೊಳಿಸುವುದೇ ಭಾರತ ತಂಡಕ್ಕಿರುವುದು ಏಕೈಕ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಪಿನ್ ಬೌಲರ್ ಅಶ್ವಿನ್ ಅಜೇಯ 91 ರನ್ ಗಳಿಸಿ ಹಿರಿಯ ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಆಡಬೇಕೆಂಬ ಪಾಠ ಕಲಿಸಿರುವುದು ಗಮನಾರ್ಹ ಸಂಗತಿ. ಭಾರತ ನಾಲ್ಕನೇ ದಿನದಲ್ಲೇ ಸೋಲಿನ ಪ್ರಪಾತಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದಿತ್ತು. ಆದರೆ 183 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕ್ರೀಸಿನಲ್ಲಿದ್ದು 157 ಎಸೆತಗಳನ್ನೆದುರಿಸಿ 15 ಬೌಂಡರಿ ನೆರವಿನಿಂದ ಅಶ್ವಿನ್ 91 ರನ್ ಗಳಿಸಿದರು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಭಾರತದ ಇನಿಂಗ್ಸ್ ಸೋಲು ತಪ್ಪಿಹೋಯಿತು.
ದ್ವಿತೀಯ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಶ್ವಿನ್ ಬೌಲಿಂಗ್‌ನಲ್ಲೂ ದಿಟ್ಟ ಹೆಜ್ಜೆ ಇಟ್ಟರು. ಮೊದಲ ಓವರ್‌ನ ಐದನೇ ಎಸೆತದಲ್ಲೇ ಆಲಿಸ್ಟರ್ ಕುಕ್ ಅವರ ವಿಕೆಟ್ ಪಡೆದು ಕೋಲ್ಕೊತಾದ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಅಭಿಮನಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭ್ರಮದ ಅಲೆಯನ್ನೆಬ್ಬಿಸಿದರು. ನಂತರ ಓಜಾ ಸ್ಪಿನ್‌ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಜೊನಾಥನ್ ಟ್ರಾಟ್ 3 ರನ್ ಗಳಿಸಿ ಎಲ್ಬಿಗೆ ಬಲಿಯಾದರು. ನಂತರ ಅಶ್ವಿನ್ ಸ್ಪಿನ್ ಬಲೆಗೆ ಕೆವಿನ್ ಪೀಟರ‌್ಸನ್ ಬಲಿಯಾಗುವುದುರೊಂದಿಗೆ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ 8 ರನ್ ಗಳಿಸುತ್ತಲೇ 3ವಿಕೆಟ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು.
ಪಂದ್ಯ ಮುಗಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ನಾಯಕ ಮಹೇಂದ್ರ ಸಿಂಗ್ ಧೋನಿ ಆಯ್ಕೆ ಸಮಿತಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಸಂದೀಪ್ ಪಾಟೀಲ್ ಹಾಗೂ ದಕ್ಷಿಣ ವಲಯದ ಆಯ್ಕೆಗಾರ ರೋಜರ್ ಬಿನ್ನಿ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚೆ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವುದು ಕಂಡು ಬಂತು. ಪರಿಣಾಮ ನಾಲ್ಕನೇ ಟೆಸ್ಟ್‌ಗೆ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು.
ಸ್ಕೋರ್ ವಿವರ
ಭಾರತ ಪ್ರಥಮ ಇನಿಂಗ್ಸ್
105 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 316ಕ್ಕೆ
ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಪ್ರಥಮ ಇನಿಂಗ್ಸ್ 167.3 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 523
ಭಾರತ ದ್ವಿತೀಯ ಇನಿಂಗ್ಸ್
84.4 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 247
(ಶನಿವಾರದಿಂದ ಮುಂದುವರಿದು)
ರವಿಚಂದ್ರನ್ ಅಶ್ವಿನ್ ಅಜೇಯ 91
ಇಶಾಂತ್ ಶರ್ಮಾ ಬಿ ಪನೇಸಾರ್ 10
ಪ್ರಗ್ಯಾನ್ ಓಜಾ ಬಿ ಆಂಡರ್ಸನ್ 3
ಇತರೆ (ಬೈ 8, ಲೆಗ್‌ಬೈ 2) 10
ವಿಕೆಟ್ ಪತನ
1-86, 2-98, 3-103, 4-107, 5-122, 6-122, 7-155, 8-159, 8-159, 9-197, 10-247
ಬೌಲಿಂಗ್ ವಿವರ
ಆಂಡರ್ಸನ್ 15.4 4 38 3
ಫಿನ್ 18 6 45 3
ಪನೇಸಾರ್ 22 1 75 1
ಸ್ವಾನ್ 28 9 70 2
ಪಟೇಲ್ 1 0 9 0
ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ದ್ವಿತೀಯ ಇನಿಂಗ್ಸ್
12.1 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 3 ವಿಕೆಟ್‌ಗೆ 41
ಆಲಿಸ್ಟರ್ ಕುಕ್ ಸ್ಟಂಪ್ ಧೋನಿ ಬಿ ಅಶ್ವಿನ್ 1
ಪಾಂಪ್ಟನ್ ಅಜೇಯ 9
ಟ್ರಾಟ್ ಎಲ್ಬಿಡಬ್ಲ್ಯು ಬಿ ಓಜಾ 3
ಕೆವಿನ್ ಪೀಟರ‌್ಸನ್ ಸಿ ಧೋನಿ ಬಿ ಅಶ್ವಿನ್ 0
ಇಯಾನ್ ಬೆಲ್ ಅಜೇಯ 28
ವಿಕೆಟ್ ಪತನ


ಪನೀರ್ ತಿಂದು ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ!
Wellness
|
Updated: Friday, June  7, 2019, 17:50 [IST]
ಪನೀರ್ ಅಂದರೆ ಇಷ್ಟಪಡದೇ ಇರುವಂತಹ ಜನರು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಎನ್ನಬಹುದು. ಪನೀರ್ ನಿಂದ ಮಾಡಿದಂತಹ ಖಾದ್ಯಗಳು ತುಂಬಾ ರುಚಿ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪನೀರ್ ಚಿಲ್ಲಿ, ಪನೀರ್ ಮಂಚೂರಿ, ಪನೀರ್ ಸ್ಯಾಂಡ್ ವಿಚ್, ಪನೀದ್ ಪರಾಟ, ಬಟರ್ ಪನೀರ್ ಮಸಾಲ, ಪನೀರ್ ಗೀ ರೋಸ್ಟ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ನೀರುರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು. ಪನೀರ್ ಸ್ವಲ್ಪ ದುಬಾರಿಯಾದರೂ ಅದರಿಂದ ಸಿಗುವ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳು ಹಲವಾರು. ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗಿರುವಂತಹ ಪನೀರ್ ನಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯಾ? ಇಲ್ಲ ತಾನೇ? ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಓದಲೇಬೇಕು.
Most Read: ಪನ್ನೀರ್ ದರ ದುಬಾರಿಯಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು...
ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಪನೀರ್ ಹೇಗೆ ನೆರವಾಗುವುದು?
ಅದ್ಭುತವಾಗಿರುವ ರುಚಿ ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಪನೀರ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶವು ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ. ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಗತ್ಯತೆಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನೇ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಪನೀರ್ ಯಾವ ರೀತಿ ನೆರವಾಗುವುದು ಎನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಇದನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿಯಿರಿ.
ಕ್ಯಾಲರಿ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ
100 ಗ್ರಾಂ ಪನೀರ್ ನಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 1.2 ಗ್ರಾಂನಷ್ಟು ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಮಾತ್ರ ಇದೆ ಮತ್ತು 72 ಕ್ಯಾಲರಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯಾ? ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ
ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬು ಅತೀ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕಿರುವುದು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಇದ್ದಾಗ ಅದು ಇದನ್ನು ಶಕ್ತಿಯನ್ನಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆ ಮಾಡುವುದು. ಇದರಿಂದ ತೂಕ ಇಳಿಯುವುದು.
Most Read: ಮಣ್ಣಿನ ಮಡಕೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ ಈ ಪನ್ನೀರ್ ಗ್ರೇವಿ
ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿಸುವುದು
ಪನೀರ್ ತಿಂದರೆ ಆಗ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತನಕ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದಂತೆ ಆಗುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹಸಿವಿನ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
ಸಂಯೋಜಿತ ಲಿನೋಲೀಕ್ ಆಮ್ಲವಿದೆ
ಸಂಯೋಜಿತ ಲಿನೋಲೀಕ್ ಆಮ್ಲ(ಸಿಎಲ್ ಎ) ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ಮತ್ತು ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಎಲ್ ಎ ಅಂಶವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
Most Read: 8 ಬಗೆಯ ಸ್ವಾದಿಷ್ಟಕರ ಪನ್ನೀರ್ ರೆಸಿಪಿ
ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಪನೀರ್ ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಪನೀರ್ ನ್ನು ಕೇವಲ ಕಾಳುಮೆಣಸಿನ ಹುಡಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲುಪ್ಪು ಹಾಕಿ ತಿಂದರೆ ಅದ್ಭುತ ರುಚಿ ನೀಡುವುದು. ಇದನ್ನು ನೀವು ಬೇರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಿಂದಲೂ ತಯಾರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಇದನ್ನು ನೀವು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದು ಅಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಪನೀರ್ ಸಲಾಡ್, ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡಿದ ಪನೀರ್ ನ್ನು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳ ಜತೆ ಸೇರಿಸಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರುಚಿ ನೀಡುವುದು. ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ವೇಳೆ ಯಾವುದೇ ಎಣ್ಣೆ ಅಥವಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಬಳಸಬೇಡಿ. ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದ್ದರೆ ಆಗ ನೀವು ಪನೀರ್ ತಿಕ್ಕಾ ಅಥವಾ ಪನೀರ್ ಬಟರ್ ಮಸಾಲದಂತಹ ಖಾದ್ಯದಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.


#Gomonster ಸವಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅರ್ಜುನ್: Samsung Galaxy M30s ಜತೆ ಪರ್ವಾತಾರೋಹಣ WATCH LIVE TV
ನೃತ್ಯದ ಮೂಲಕ ನಾರಿ ಶಕ್ತಿ ಪ್ರದರ್ಶನ
ಮಹಿಳಾ ದಿನಾಚರಣೆ ಅಂಗವಾಗಿ ಹೆಣ್ಣಿನ ಮಹತ್ವ ಸಾರುವ ಹಾಡೊಂದಕ್ಕೆ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಮಡಿಲಲ್ಲಿ ನಟಿ ಕಾವ್ಯಾ ಶಾ ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ.
ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ | Updated:
Mar 7, 2018, 02:12PM IST
ನಂದಿನಿ ಕೆ.ಎಲ್
ನಟಿ ಕಾವ್ಯಾ ಶಾ ಇದೀಗ ಹೆಣ್ಣಿನ ಮಹತ್ವವನ್ನು ನೃತ್ಯದ ಮೂಲಕ ಸಾರಲು ಮುಂದಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತಾವೇ ನಿದೇರ್ಶಿಸಿ, ನೃತ್ಯವನ್ನೂ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಮಹಿಳಾ ದಿನದಂದೇ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಈ ಕುರಿತ 'ಶಕ್ತಿ' ಹೆಸರಿನ ಆಲ್ಬಂ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಿದ್ದಾರೆ. ಮಲೆಯಾಳಂ ಹಾಗೂ ಇಂಗ್ಲೀಷ್ ಭಾಷೆಯ ಮಿಶ್ರಣವಿದ್ದು, 'ಪಳಿವಾಳ ಭದ್ರ ವಟಕಂ' ಎಂಬ ಸಾಲಿನಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುವ ಕಾಳಿ ಮಾತೆಯ ಹಾಡಿಗೆ ದಟ್ಟಾರಣ್ಯದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಗೆಳತಿ ದೀಪ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
'ಪ್ರಕೃತಿ ಕೂಡ ಒಂದು ಹೆಣ್ಣು. ಮಹಿಳಾ ದಿನದ ಅಂಗವಾಗಿ ಹೊರ ತರುತ್ತಿರುವ ಈ ಆಲ್ಬಂ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಅರ್ಪಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹಸಿರಿನ ಮಡಿಲಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡಿರುವುದು ನನಗೆ ಸಂತಸ ತಂದಿದೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಣ್ಣಿನ ಮಹತ್ವ ಎಷ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಈ ಹಾಡಿನಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿದೆ' ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ನಟಿ ಕಾವ್ಯಾ.
ಮಾನಿನಿಯರಿಗೆ ಸಮರ್ಪಣೆ
ಮಹಿಳಾ ದಿನ ಅಂಗವಾಗಿ ಈ ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯ ಆಲ್ಬಂ ಅನ್ನು ಸಮರ್ಪಣೆ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಹೆಣ್ಣು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರವಹಿಸುವ ದೇವತೆ. ಶತ್ರು ಸಂಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಳಿ ಅವತಾರ ಕೂಡ ಎತ್ತಬಲ್ಲಳು, ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಲೂ ಎಲ್ಲವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲಳು, ತಾಯಿಯಾಗಿ, ಮಗಳಾಗಿ, ಹೆಂಡತಿಯಾಗಿ, ಅಕ್ಕ-ತಂಗಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಯಾವುದಕ್ಕೂ ಎದೆಗುಂದದೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಳಿತನ್ನೇ ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಅಂಶವನ್ನು ಈ ಆಲ್ಬಂನಲ್ಲಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತೋರಿಸಿದ್ದೇವೆ' ಎಂದಿದ್ದಾರೆ ಕಾವ್ಯಾ.
ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಳಜಿ
ಮಹಿಳಾ ದಿನಾಚರಣೆಯಂದೇ ಈ ಕುರಿತ ಆಲ್ಬಂ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜತೆಜತೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ಮೂಡಿಸುವ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲೂ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತಿ ಮುಖ್ಯ ಎಂಬುದನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ನೃತ್ಯಕ್ಕೆ 'ಶಕ್ತಿ' ಎಂದು ಹೆಸರಿಡಲಾಗಿದೆ. ನೃತ್ಯದ ಕೊರಿಯೋಗ್ರಾಫಿ ವೆಸ್ಟರ್ನ್ ಹಾಗೂ ಕ್ಲಾಸಿಕಲ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್‌ನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ಜೆ ಪಿ ನಗರದ ತುರೆಹಳ್ಳಿ ಫಾರೆಸ್ಟ್ ಏರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಹೆಣ್ಣಿನ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಘಟ್ಟಗಳು ಹಾಗೂ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹಾಡನ್ನು ನೃತ್ಯದ ಮೂಲಕ ಹೇಳಿದ್ದೇನೆ. ನನ್ನ ಪ್ರಕಾರ ಮಹಿಳೆಯೆಂದರೆ ಶಕ್ತಿ . ಅವಳು ತಾಳ್ಮೆಗೂ ಸೈ, ಸಮರಕ್ಕೂ ಸೈ. ನಮ್ಮೆಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ತಾಯಿ ಪ್ರೇರಣೆ ನೀಡದಿದ್ದಲ್ಲಿ ನಾವ್ಯಾರು ಮುಂದೆ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ.
-ಕಾವ್ಯಾ ಶಾ, ನಟಿ


ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಪಾಪಕೂಪಕ್ಕೆ ಬೀಳದಿರಿ
ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಪಾಪಕೂಪಕ್ಕೆ ಬೀಳದಿರಿ
ಡಾ. ಕೆ. ಎಸ್. ಮೀನಾ
Published:
08 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2018, 01:00  IST
Updated:
08 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2018, 01:00  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ನಮ್ಮಲ್ಲಿರುವ 2017ರ ದಾಖಲಾತಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ ದಿನಕ್ಕೆ ಐವರು ಬೆಂಗಳೂರಿಗರು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಶರಣಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮತ್ತೊಂದು ದಾಖಲೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಕಳೆದ ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬೆಂಗಳೂರು ನಗರದಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಶರಣಾಗುವವರ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ದೇಶದಲ್ಲೇ ಎರಡನೇ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದಿದೆ. ಯುವಜನರು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದೆ. ಕರ್ನಾಟಕ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ, 2014ರವರೆಗಿನ ಅಂಕಿ–ಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ದಿನಕ್ಕೆ ಸರಾಸರಿ 1.45ರಷ್ಟು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.
ಯುವಜನರೇ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಆತ್ಮಹ್ಯತೆಗೆ ಶರಣಾಗುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನು?
ಕುಡಿತ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾದಕವಸ್ತು ವ್ಯಸನ.
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಇತರೆ. ಸಾಂಸರಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಾದ ವೈವಾಹಿಕ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ತಂದೆ–ತಾಯಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಘರ್ಷಣೆಗಳು, ಲೈಂಗಿಕ, ದೈಹಿಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ನಿಂದನೆಗಳು, ವರದಕ್ಷಿಣೆಯ ಕಿರುಕುಳ, ಮುಂತಾದವು.
ತಂದೆ–ತಾಯಿ, ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು.
ವ್ಯಾವಹಾರಿಕ ಮತ್ತು ಹಣಕಾಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಒತ್ತಡಗಳು. ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನಿಂದನೆ. ಹಣಕಾಸಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಮತ್ತು ಹೊರೆ. ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು. ನಿರುದ್ಯೋಗ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಸಂಭವಿಸಿರುವಂತಹ ಜೀವಕ್ಕೆ ಹಾನಿತರುವಂತಹ ತೊಡಕುಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ: ಶಾಶ್ವತ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ. ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಈ ಮೊದಲು ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವುದು. ಅದಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಆನುವಂಶಿಕತೆಯೂ ಆಗಿರಬಹುದು.
ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಈ ಮೊದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ವಿಫಲರಾಗಿರುವವರು ಮತ್ತೆ ಅಂಥ ಕೃತ್ಯಕ್ಕೆ ತೊಡಗಬಹುದು.
ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಗೆ ಯತ್ನಿಸುವರಲ್ಲಿ ನಾವು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದಂತಹ ಮುಖ್ಯಲಕ್ಷಣಗಳು:
ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವೆ ಎಂದು ಆಗಾಗ ಹೇಳುವುದು.
ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಅಪ್ರಯೋಜಕರು ಎಂದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ತಮಗೆ ಬಾಳಿ ಬದುಕಲು ಕಾರಣಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಸ್ತಿಗಳನ್ನು ಬೇರೆಯವರಿಗೆ ಹಂಚಿಬಿಡುವುದು.
ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ವಿವರಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು.
ಅತ್ಯಂತ ಕೆಟ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವರ್ತಿಸುವುದು.  ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳ ವ್ಯಸನದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರುವುದು.
ಜನರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಯಸುವುದು.
ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನೇ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.
ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಸಾವೇ ಪರಿಹಾರ ಎಂಬ ದುಡುಕಿನ ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಬರಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಮೇಲಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದಾದರೊಂದು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನವರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬಂದರೂ ನಾವು ಕೂಡಲೇ ಎಚ್ಚರವನ್ನು ವಹಿಸಬೇಕು. ಅಂಥವರೊಂದಿಗೆ ಆತ್ಮೀಯತೆಯಿಂದ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಅವರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಂಡು ಅವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ – ಎಂಬ ವಿಚಾರದಿಂದ ಅವರ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಕೂಡಲೇ ಹೊರತರಬೇಕು. ಅವರ ಅಸಹಾಯಕತೆ, ವಿಷಾದಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡು ಅವಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸ್ಪಂದಿಸಿ ಅವರಿಗೆ ಧೈರ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಬೇಕು. ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಿರಂತರ ಒಡನಾಟವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅವರು ಏಕಾಂಗಿಯಲ್ಲ, ಅವರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವರು ಇದ್ದಾರೆ – ಎಂಬ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಅವರಿಗೆ ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಡಬೇಕು. ಸದಭಿರುಚಿಯ ಹವ್ಯಾಸಗಳ ಕಡೆಗೆ ಅವರನ್ನು ತಿರುಗಿಸಬೇಕು. ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸುವ ಚಿಕ್ಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯೂ ಅವರನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು. ಉದಾ:  ‘ನೀನು ಈಗ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದೀಯ ತಾನೇ?’ ಇಂಥದೊಂದು ಸಣ್ಣ ಮಾತು ಕೂಡ ಅವರಿಗೆ ನೆರವಾಗಬಲ್ಲದು.
ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಹತಾಶರಾಗಿರವವರ ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧಾವಿಸಿದರೆ ಮುಂದೆ ನಡೆಯಬಹುದಾದ ಅನಾಹುತವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಲಕ್ಷಣ ಕಂಡು ಬಂದರೆ ಮಾಡಬೇಕಾದದ್ದು...
 ಅಂತಹವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಂಗೀಕರಿಸಿ.
ಅವರಿಗೆ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಬರುತ್ತಿವೆಯಾ? ಎಂದು ನೇರವಾಗಿ ಕೇಳಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಅವರಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ಅವರನ್ನು ದೂರಮಾಡಬೇಡಿ.
ಅವರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉಪದೇಶಗಳನ್ನು ತಾವಾಗಿಯೇ ಕೇಳುವವರೆಗೂ ನೀಡಬೇಡಿ.
ಅವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೂ ನೀವು ಅವರನ್ನು ತಡೆಯುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಅಥವಾ ಅವರು ಉತ್ತಮವಾಗಿದ್ದಾರೆಂಬ ಭಾವನೆ ತರುವಂತಹ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಬದಲಾಗಿ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಸಹಕರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಈಗಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟಕರವಾದದ್ದು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿಸಿ.
ಅವರಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಮಾನಸಿಕ ತಜ್ಞರ ಸಂದರ್ಶನ ಹಾಗೂ ಕುಟುಂಬದವರು ಸಹಾಯ ನೀಡಬಹುದು.
ಅವರಲ್ಲಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರ ಧೃಡವಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದರೆ ಅಂಥವರನ್ನು ತುರ್ತಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕು.
ಒಂದು ಬಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದ ಬಳಿಕ ಅದನ್ನು ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗುಣಮುಖರಾಗುವವರೆಗೂ ಮುಂದುವರಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ, ಒಂದು ಬಾರಿ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಆಲೋಚನೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದವರಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಪುನಃ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದು.
0 Post Comments (+)


Bengaluru, First Published 20, Sep 2019, 6:48 PM IST
Highlights
ವಿಶ್ವ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಅಮಿತ್  ಪಂಘಲ್ ಇತಿಹಾಸ ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಫೈನಲ್ ಪ್ರವೇಶಿರುವ ಅಮಿತ್ ಇದೀಗ ಚಿನ್ನದ ಪದಕಕ್ಕೆ ಗುರಿ ಇಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
ರಷ್ಯಾ(ಸೆ.20): ವಿಶ್ವ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಪುರುಷರ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಅಮಿತ್ ಪಂಘಲ್ ದಾಖಲೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. 52 ಕೆ.ಜಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಮಿತ್ ಫೈನಲ್  ತಲುಪಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಟೂರ್ನಿ ಪುರುಷರ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಫೈನಲ್ ತಲುಪಿದ ಮೊದಲ ಭಾರತೀಯ ಅನ್ನೋ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಪಾತ್ರವಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  ವಿಶ್ವ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಕೂಟ: ಭಾರತೀಯರಿಗೆ ಯಶಸ್ಸು
52 ಕೆಜಿ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಮಿತ್ ಪಂಘಲ್, ಕಜಕಿಸ್ತಾನದ ಸಾಕೆನ್ ಬಿಬೊಸ್ಸಿನೊವ್ ವಿರುದ್ಧ 3-2 ಅಂಕಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಸೆಮಿಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯ ಗೆದ್ದುಕೊಂಡರು. ಈ ಮೂಲಕ ಇತಿಹಾಸ ಬರೆದರು. ಆದರೆ ಮತ್ತೊರ್ವ ಭಾರತೀಯ ಮನೀಶ್ ಕೌಶಿಕ್ ಕಂಚಿನ ಪದಕಕ್ಕೆ ತೃಪ್ತಿ ಪಟ್ಟುಕೊಂಡರು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  ತಿಂಗಳಿಗೆ 28 ಲಕ್ಷ ಮೌಲ್ಯದ ಗಾಂಜಾ ಸೇದ್ತಾರೆ ಟೈಸನ್!
ಅಮಿತ್ ಪಂಘಲ್ 2018ರ ಏಷ್ಯನ್ ಗೇಮ್ಸ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದಿದ್ದರು. 2017ರ ಏಷ್ಯನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ಸ್‌ಶಿಪ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಗೆದ್ದಿದ್ದರು. 2017ರಲ್ಲಿ ಬಲ್ಗೇರಿಯಾದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರಾಂಜಾ ಮೆಮೋರಿಯಲ್ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಅಮಿತ್ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಗೆದ್ದಿದ್ದರು. ಇದೀಗ ವಿಶ್ವ ಬಾಕ್ಸಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್‌ಶಿಪ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕದ ಮೂಲಕ ಇತಿಹಾಸ ರಚಿಸಲು ಸಜ್ಜಾಗಿದ್ದಾರೆ.


ಮಹಿಳಾ ಕ್ರಿಕೆಟ್: ಕರ್ನಾಟಕಕ್ಕೆ ಪ್ರಶಸ್ತಿ
ಮಹಿಳಾ ಕ್ರಿಕೆಟ್: ಕರ್ನಾಟಕಕ್ಕೆ ಪ್ರಶಸ್ತಿ
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
18 ಜನವರಿ 2019, 21:43  IST
Updated:
18 ಜನವರಿ 2019, 21:43  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಬೆಂಗಳೂರು: ಚಾಂದಸಿ ಕೃಷ್ಣಮೂರ್ತಿ ಅವರ ನಾಯಕತ್ವದ ಕರ್ನಾಟಕ ತಂಡ 16 ವರ್ಷದೊಳಗಿನವರ ಮಹಿಳೆಯರ ದಕ್ಷಿಣ ವಲಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಟೂರ್ನಿಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದಿತು. ಲೀಗ್ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಟೂರ್ನಿಯ ಎಲ್ಲ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಕರ್ನಾಟಕ ಗೆದ್ದಿತ್ತು.
ಮೊದಲ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ರಾಜ್ಯ ತಂಡಕ್ಕೆ ಎದುರಾಳಿಯಾಗಿದ್ದದ್ದು ತಮಿಳುನಾಡು ತಂಡ. ಈ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಕರ್ನಾಟಕ ಐದು ವಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಗೆದ್ದಿತು. ನಂತರ ಆಂಧ್ರಪ್ರದೇಶ ಎದುರು ಏಳು ವಿಕೆಟ್‌ಗಳ ಜಯ ಸಾಧಿಸಿತು. ಮೂರನೇ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೈದರಾಬಾದ್ ಎದುರು ಆರು ವಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಗೆದ್ದ ಕರ್ನಾಟಕ, ನಂತರ ಗೋವಾವನ್ನು ಒಂಬತ್ತು ವಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಮಣಿಸಿತು.
ಪುದುಚೇರಿ ವಿರುದ್ಧ 122 ರನ್‌ಗಳಿಂದ ಗೆದ್ದ ತಂಡ ನಂತರ ಕೇರಳವನ್ನು ಏಳು ವಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಂದ ಸೋಲಿಸಿತು.


Paris, First Published 6, Jun 2019, 11:19 AM IST
Highlights
ಬುಧವಾರ ಜೋಕೋವಿಚ್, 5ನೇ ಶ್ರೇಯಾಂಕಿತ ಜರ್ಮನಿಯ ಆಟಗಾರ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಜ್ವೆರೆವ್ ವಿರುದ್ಧ ಸೆಣಸಬೇಕಿತ್ತು. ಹಾಲೆಪ್‌ಗೆ ಅಮೆರಿಕದ ಅಮಾಂಡ ಅನಿಸಿಮೊವಾ ವಿರುದ್ಧ ಪಂದ್ಯವಿತ್ತು. ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುವಾರಕ್ಕೆ ಮುಂದೂಡಲಾಗಿದ್ದು, ಪಂದ್ಯಗಳು 2 ಗಂಟೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ಆರಂಭಗೊಳ್ಳಲಿದೆ.
ಪ್ಯಾರಿಸ್(ಜೂ.06): ಫ್ರೆಂಚ್ ಓಪನ್ ಟೆನಿಸ್ ಗ್ರ್ಯಾಂಡ್‌ಸ್ಲಾಂನ ಆಯೋಜಕರ ತಲೆಬಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಬುಧವಾರ ಇಡೀ ದಿನ ಮಳೆ ಸುರಿದ ಕಾರಣ, ಮಹಿಳಾ ಸಿಂಗಲ್ಸ್‌ನ ಹಾಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಸಿಮೋನಾ ಹಾಲೆಪ್ ಹಾಗೂ ಪುರುಷರ ಸಿಂಗಲ್ಸ್‌ನ ವಿಶ್ವ ನಂ.1 ನೋವಾಕ್ ಜೋಕೋವಿಚ್‌ರ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯಗಳು ಸೇರಿ ನಿಗದಿಯಾಗಿದ್ದ ಎಲ್ಲಾ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸಬೇಕಾಯಿತು.
ಬುಧವಾರ ಜೋಕೋವಿಚ್, 5ನೇ ಶ್ರೇಯಾಂಕಿತ ಜರ್ಮನಿಯ ಆಟಗಾರ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ಜ್ವೆರೆವ್ ವಿರುದ್ಧ ಸೆಣಸಬೇಕಿತ್ತು. ಹಾಲೆಪ್‌ಗೆ ಅಮೆರಿಕದ ಅಮಾಂಡ ಅನಿಸಿಮೊವಾ ವಿರುದ್ಧ ಪಂದ್ಯವಿತ್ತು. ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಗುರುವಾರಕ್ಕೆ ಮುಂದೂಡಲಾಗಿದ್ದು, ಪಂದ್ಯಗಳು 2 ಗಂಟೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ಆರಂಭಗೊಳ್ಳಲಿದೆ.
ಸೆಮಿಫೈನಲ್, ಫೈನಲ್ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ನೆಚ್ಚಿನ ಟೆನಿಸಿಗರು ಎನಿಸಿರುವ ಜೋಕೋವಿಚ್, ಹಾಲೆಪ್ ಸತತ 3 ದಿನ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಒಂದೊಮ್ಮೆ ಅನಿವಾರ್ಯವೆನಿಸಿದರೆ ಮಹಿಳಾ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಶನಿವಾರದ ಬದಲು ಭಾನುವಾರ ನಡೆಸುವುದಾಗಿ ಟೂರ್ನಿ ನಿರ್ದೇಶತಕ ಗಯ್ ಫರ್ಗೆಟ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.


ಕತ್ರಿನಾ, ಜಾಕ್ವಲಿನ್ ಕಾದಾಟ?: ವಿಡಿಯೋ ಹೇಳುವುದೇ ಬೇರೆ!
Highlights
ಕತ್ರಿನಾ, ಜಾಕ್ವಲಿನ್ ಕಾದಾಟದ ಗುಸುಗುಸು
ಜಾಕ್ವಲಿನ್ ವಿಡಿಯೋ ಹೇಳುವುದೇ ಬೇರೆ
ಕತ್ರಿನಾ , ಜಾಕ್ವಲಿನ್ ಒಂದೇ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ
ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಿದೆ ಎಂಬ ಸಂದೇಶ ರವಾನೆ
ಮುಂಬೈ(ಜೂ.30): ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿಯರಾದ ಕತ್ರಿನಾ ಕೈಫ್ ಮತ್ತು ಜಾಕ್ವಲಿನ್ ಫರ್ನಾಂಡೀಸ್ ನಡುವೆ ಜಗಳ ನಡೆದಿದೆ ಎಂಬ ಗುಸುಗುಸು ಬಾಲಿವುಡ್ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ ಬರುತ್ತಿತ್ತು. ಸಲ್ಮಾನ್ ಖಾನ್ ಅಭಿನಯದ ದಬಂಗ್ ಸರಣಿಯ ಮುಂದಿನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರೂ ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದು, ಈ ಮಧ್ಯೆ ಕತ್ರಿನಾ, ಜಾಕ್ವಲಿನ್ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧ ಸರಿಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

#dabanggtour USA #losangeles #jacquelinefernandez #aslisona #salmankhan #sonakshisinha #daisyshah #katrinakaif #sohailkhan #ahilsharma #arpitakhan #dabanggtourusa #dabanggtourreloaded #LA #flightdairies #manishpaul #gururandhawa #parbhudeva @aslisona @katrinakaif @shahdaisy @beingsalmankhan @sohailkhanofficial @arpitakhansharma @gururandhawa @jacquelinef143 #actorlife #celeblife @manishmalhotra05 @sonamkapoor @natasha.poonawalla @arpitakhansharma @janhvikapoor
A post shared by Entertainment Tube -ET! (@entertainmenttube) on Jun 28, 2018 at 3:41pm PDT
ಆದರೆ ಜಾಕ್ವಲಿನ್ ತಮ್ಮ ಇನ್ಸಟಾಗ್ರಾಮ್ ನಲ್ಲಿ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿರುವ ವಿಡಿಯೋವೊಂದು ಈ ಎಲ್ಲ ಗಾಸಿಪ್ ಗಳಿಗೆ ತೆರೆ ಎಳೆದಿದೆ. ಹೌದು, ದಬಂಗ್ ಚಿತ್ರದ ಶೂಟಿಂಗ್ ಗಾಗಿ ಕತ್ರಿನಾ, ಜಾಕ್ವಲಿನ್ ಮತ್ತು ಸೋನಾಕ್ಷಿ ಸಿನ್ಹಾ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಚಾರ್ಟೆಡ್ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣ ಬೆಳೆಸಿದ್ದಾರೆ.

@katrinakaif is so humble and good brought the food for the persons @jacquelinef143 @aslisona @jordy_patel @aadu_adil #dabanggtour #salmankhan #bollywood #music #dance #movies #film #sultan #race3 #actor #celebrity #entertainment #btown #sonakshisinha #katrinakaif #jacquelinefernandez #daisyshah #prabhudeva #manieshpaul #artists #love #dabanggtourusa @beingsalmankhan @katrinakaif @jacquelinef143 @gururandhawa @aslisona @shahdaisy @prabhudheva73 @manieshpaul @beingmudassarkhan @sanjayshettyofficial @DabanggReloaded2018 @zeeamericas @sahilpromotions @beingbhav
A post shared by KATRINA KAIF (@queenkatrina_kaif) on Jun 28, 2018 at 10:37pm PDT
ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ವಿಡಿಯೋ ಮಾಡಿರುವ ಜಾಕ್ವಲಿನ್, ಕತ್ರಿನಾ ಹಾಗೂ ಸೋನಾಕ್ಷಿ ಜೊತೆ ಮಜವಾಗಿ ಕಾಲ ಕಳೆಯುತ್ತಿರುವುದಾಗಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ನಡುವೆ ಎಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಿದೆ ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಜಾಕ್ವಲಿನ್ ಕಳುಹಿಸಿದ್ದಾರೆ.
Last Updated 30, Jun 2018, 9:43 PM IST


#Gomonster Samsung M30s: ಹೊಸ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ನ ವಿಶೇಷತೆಗಳೇನು ನೋಡಿ! WATCH LIVE TV
ಏಪ್ರಿಲ್‍ನಲ್ಲೇ ತೆರೆಕಾಣಲಿದೆಯಾ ಕಿಚ್ಚ ಸುದೀಪ್ 'ಪೈಲ್ವಾನ್'?
ಇದೀಗ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ಗೀತೆ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಭರದಿಂದ ಸಾಗಿದ್ದು ಈ ಹಾಡಿನ ಮೂಲಕ 'ಪೈಲ್ವಾನ್'ಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಒಡೆಯಲಿದ್ದಾರೆ ನಿರ್ದೇಶಕ ಕೃಷ್ಣ. ಸುದೀಪ್ ಮತ್ತು ಕೃಷ್ಣ ಕಾಂಬಿನೇಷನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಿರುವ ಎರಡನೇ ಸಿನಿಮಾ ಇದು.
TIMESOFINDIA.COM | Updated:
Feb 20, 2019, 07:42PM IST
ಕಿಚ್ಚ ಸುದೀಪ್ ಅಭಿನಯದ ಪೈಲ್ವಾನ್ ಸಿನಿಮಾ ಈ ವರ್ಷದ ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಈಗಾಗಲೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿರುವ ಚಿತ್ರದ ಟೀಸರ್ 45 ಲಕ್ಷಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ವೀಕ್ಷಣೆ ಪಡೆದಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ದುಪ್ಪಟ್ಟಾಗಿವೆ.
ಇದೀಗ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ಗೀತೆ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಭರದಿಂದ ಸಾಗಿದ್ದು ಈ ಹಾಡಿನ ಮೂಲಕ 'ಪೈಲ್ವಾನ್'ಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಒಡೆಯಲಿದ್ದಾರೆ ನಿರ್ದೇಶಕ ಕೃಷ್ಣ. ಸುದೀಪ್ ಮತ್ತು ಕೃಷ್ಣ ಕಾಂಬಿನೇಷನಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಿರುವ ಎರಡನೇ ಸಿನಿಮಾ ಇದು. ಕುಸ್ತಿ ಪಟುವಾಗಿ ಸುದೀಪ್ ತೆರೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಲಿದ್ದಾರೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಕಸರತ್ತನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಸುದೀಪ್.
ಪೈಲ್ವಾನ್ ಸಿನಿಮಾ ಏಪ್ರಿಲ್‌ನಲ್ಲೇ ತೆರೆಕಾಣುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿಗೆ ಎಂಬ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ. ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಗಳಿಗೆ ಭರ್ಜರಿ ಮನರಂಜನೆ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಈಗಾಗಲೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿರುವ ಟೀಸರ್‌ಗೆ ಸಲ್ಮಾನ್ ಖಾನ್, ಧನುಶ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಮೆಚ್ಚುಗೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿರುವುದು ಗೊತ್ತೇ ಇದೆ.
ಪೈಲ್ವಾನ್ ಟೀಸರ್‌ಗೆ ಬೆಕ್ಕಸ ಬೆರಗಾದ ಭಾರತೀಯ ಚಿತ್ರೋದ್ಯಮ
X
ಈ ವಾರದಲ್ಲಿ ಪೈಲ್ವಾನ್ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮುಗಿಯಲಿದೆ. ಚಿತ್ರದ ತಾರಾಬಳಗದಲ್ಲಿ ಸುನೀಲ್ ಶೆಟ್ಟಿ , ಆಕಾಂಕ್ಷಾ ಸಿಂಗ್, ಕಬೀರ್ ದುಹಾನ್ ಸಿಂಗ್ ಮತು ಸುಶಾಂತ್ ಸಿಂಗ್ ಇದ್ದಾರೆ. ಭರ್ಜರಿ ತಾರಾಗಣ, ಅದ್ದೂರಿ ನಿರ್ಮಾಣ, ಸುದೀಪ್ ಖಡಕ್ ಅಭಿನಯ ಸಿನಿಮಾವನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದೆ.
ಕೃಷ್ಣ ಆ್ಯಕ್ಷನ್ ಕಟ್ ಹೇಳಿರುವ ಈ ಸಿನಿಮಾದ ಪೋಸ್ಟ್ ಪ್ರೊಡಕ್ಷನ್ ಕೆಲಸವೂ ಜತೆಜತೆಯಾಗಿಯೇ ಸಾಗುತ್ತಿರುವುದು ವಿಶೇಷ. ಕೃಷ್ಣ ನಿರ್ಮಾಣದ ಮೊದಲ ಸಿನಿಮಾ ಇದಾಗಿದೆ. ನಿರ್ದೇಶಕ ಕಮ್ ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಅವರೇ ಆಗಿರುವ ಕಾರಣ ಸಿನಿಮಾದ ಬಗೆಗಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ದುಪ್ಪಟ್ಟಾಗಿವೆ. ಇದೇ ಬೇಸಿಗೆ ರಜೆಗಳಿಗೆ ಚಿತ್ರಮಂದಿರಗಳಲ್ಲಿ ಪೈಲ್ವಾನ್ ತೊಡೆ ತಟ್ಟಲಿದ್ದಾರೆ.
ಹೆಸರೇ ಹೇಳುವಂತೆ ಸುದೀಪ್ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕುಸ್ತಿ ಪಟುವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಲಿದ್ದಾರೆ. ಹಲವಾರು ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ಡಬ್ ಆಗಿ ರಿಲೀಸ್ ಆಗುತ್ತಿರುವ ಸಿನಿಮಾ. ಈಗಾಗಲೆ ಟೀಸರ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿದ್ದು ನಿರೀಕ್ಷೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸುನೀಲ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಹಾಗೂ ಸುಶಾಂತ್ ಸಿಂಗ್ ಇರುವುದು ವಿತರಕರು ಹಾಗೂ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲೂ ಸಿನಿಮಾ ಬಗ್ಗೆ ಕಾತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ.


ಈ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಿಗಿಂತ ಅಗ್ಗ ಪೆಟ್ರೋಲ್
  09-06-2016 6:42AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Special
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಪೆಟ್ರೋಲ್- ಡಿಸೇಲ್ ದರ ಗಗನಕ್ಕೇರುವ ಮೂಲಕ ವಾಹನ ಸವಾರರಿಗೆ ಶಾಕ್ ನೀಡಿದೆ. ಸತತ ಮೂರು ಬಾರಿ ಏರಿಕೆ ಕಂಡಿರುವ ಪೆಟ್ರೋಲ್ – ಡಿಸೇಲ್ ದರದಿಂದಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳ ಧಾರಣೆಯೂ ಮುಗಿಲು ಮುಟ್ಟಿದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪೆಟ್ರೋಲ್ ದರ ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ ಗಿಂತಲೂ ಕಡಿಮೆ ಎಂದರೆ ನೀವು ನಂಬಲೇಬೇಕು.
ಹೌದು. ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ ದರ 20 ರಿಂದ 25 ರೂಪಾಯಿಗಳಾದರೆ ಈ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪೆಟ್ರೋಲ್ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ದರದಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಯಾವ್ಯಾವ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪೆಟ್ರೋಲ್ ದರ ಅಗ್ಗವೆಂಬ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ.
ಕುವೈತ್ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ ಪೆಟ್ರೋಲ್ ದರ 14 ರೂಪಾಯಿ, ಸೌದಿ ಅರೇಬಿಯಾದಲ್ಲಿ 16 ರೂಪಾಯಿ, ಟರ್ಕಿಮೆನಿಸ್ತಾನ್ 19 ರೂಪಾಯಿ, ಅಲ್ಜೇಲಿಯಾ 19 ರೂಪಾಯಿ ಹಾಗೂ ಕತಾರ್ ನಲ್ಲಿ 25 ರೂಪಾಯಿಗೆ ಒಂದು ಲೀಟರ್ ಪೆಟ್ರೋಲ್ ಸಿಗುತ್ತದೆ.


ಪಾರುಲ್‌ಗೆ ಮೈಸೂರಿನಲ್ಲಿ ಮನೆಮಾಡುವಾಸೆ
Team Udayavani,  Apr 9, 2018, 11:26 AM IST
ಅ
ಅ
ಅ
ಒಮ್ಮೆ ಮೈಸೂರಿಗೆ ಭೇಟಿ ಕೊಟ್ಟವರು ಅಲ್ಲಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಭೇಟಿ ಕೊಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಅಲ್ಲಿನ ವಾತಾವರಣ. ಈಗ ನಟಿ ಪಾರುಲ್ ಯಾದವ್ ಕೂಡಾ ಮೈಸೂರಿಗೆ ಫಿದಾ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಅದು ಯಾವ ಮಟ್ಟಿಗೆಂದರೆ ಮುಂದೊಂದು ದಿನ ಮೈಸೂರಿನಲ್ಲಿ ಮನೆ ಮಾಡಿ ಸೆಟ್ಲ ಆಗಬೇಕು ಎನ್ನುವ ಮಟ್ಟಿಗೆ. ಮುಂಬೈ ಮೂಲದ ಪಾರುಲ್‌ಗೆ ಏಕಾಏಕಿ ಮೈಸೂರು ಮೇಲೆ ಪ್ರೀತಿ ಹುಟ್ಟಲು, ಮನೆ ಮಾಡುವ ಕನಸು ಕಾಣಲು ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.
ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರ “ಬಟರ್‌ಫ್ಲೈ’. ಹೌದು, ರಮೇಶ್ ಆರವಿಂದ್ ನಿರ್ದೇಶನದ “ಬಟರ್‌ಫ್ಲೈ’ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಪಾರುಲ್ ಯಾದವ್ ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಸದ್ಯ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮೈಸೂರಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಈ ವೇಳೆ ಮೈಸೂರಿನ ವಾತಾವರಣ, ಆಗಲ ರಸ್ತೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ನೋಡಿ ಪಾರುಲ್ ಫ‌ುಲ್ ಥ್ರಿಲ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಲೊಕೇಶನ್‌ನಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ಲೊಕೇಶನ್‌ಗೆ ಶಿಫ್ಟ್ಗೆ ಆಗಲು ಒಂದು ದಿನ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, “ಬಟರ್‌ಫ್ಲೈ’ ತಂಡ ಒಂದೇ ದಿನ 5 ಲೊಕೇಶನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಿದೆ.
ಇದು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಮೈಸೂರಿ ಆಗಿದ್ದಕ್ಕೆ. ಇವೆಲ್ಲದರಿಂದ ಥ್ರಿಲ್ ಆಗಿರುವ ಪಾರುಲ್ ಮುಂದೊಂದು ದಿನ ಮೈಸೂರಿನಲ್ಲಿ ಮನೆ ಮಾಡುವ ಆಸೆ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. “ಮೈಸೂರಿನ ವಾತಾವರಣ ನನಗೆ ತುಂಬಾ ಹಿಡಿಸಿತು. ಹಾಗಾಗಿಯೇ ತುಂಬಾ ಖುಷಿಯಿಂದ ಚಿತ್ರೀಕರಣದಲ್ಲಿ ಭಾಗಿಯಾಗಿದ್ದೇನೆ. ಇಲ್ಲಿ ಜನ ಕೂಡಾ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವರು. ಮುಂದೊಂದು ದಿನ ಇಲ್ಲಿ ಮನೆ ಮಾಡುವ ಆಸೆ ಇದೆ’ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಪಾರುಲ್.
ಸದ್ಯ ಮೈಸೂರಿನಲ್ಲಿ “ಬಟರ್‌ಫ್ಲೈ’ ಚಿತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಪಾರುಲ್ ಯಾದವ್ ಅವರ ಮದುವೆ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳನ್ನು ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಮದರಂಗಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿನ ಮದುವೆ ಸಂಭ್ರಮ ಸೇರಿದಂತೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದೃಶ್ಯಗಳನ್ನು ರಮೇಶ್ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಪಾರುಲ್ ಹೊಸ ಗೆಟಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು, ಈ ಚಿತ್ರದ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರೀಕ್ಷೆ ಕೂಡಾ ಇಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಅಂದಹಾಗೆ, ಪಾರುಲ್ ನಟನೆಯ “ಸೀಜರ್’ ಚಿತ್ರ ಈ ವಾರ ತೆರೆಕಾಣುತ್ತಿದ್ದು, ಚಿರಂಜೀವಿ ಸರ್ಜಾ ನಾಯಕ.
ಇನ್ನೂ ವಿವಾಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದೇ ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ - ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!
Disclaimer:The views expressed in comments section published on Udayavani.com are those of comment writers alone. They do not represent the views or opinions of Udayavani.com, its staff or The Manipal Group, or any entity associated with The Manipal Group. Udayavani.com reserves rights to remove a comment or all the comments any time.
To report any comment you can email us at udayavani.response@manipalgroup.info . We will review the request and delete the comments.


ಪಾಂಡ್ಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಸ್ತ್ರ: ಶ್ರೀಕಾಂತ್
ಪಾಂಡ್ಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಸ್ತ್ರ: ಶ್ರೀಕಾಂತ್
ಎಎಫ್‌ಪಿ
11 ಜೂನ್ 2019, 01:15  IST
Updated:
11 ಜೂನ್ 2019, 01:39  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಲಂಡನ್: ಆಲ್‌ರೌಂಡರ್ ಹಾರ್ದಿಕ್ ಪಾಂಡ್ಯ, ವಿಶ್ವಕಪ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರತ ತಂಡದ ಪ್ರಮುಖ ಅಸ್ತ್ರ ಎಂದು ಕೃಷ್ಣಮಾಚಾರಿ ಶ್ರೀಕಾಂತ್ ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಭಾನುವಾರ ರಾತ್ರಿ ಇಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದ್ದ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಎದುರಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾರತ ಭರ್ಜರಿ ಜಯ ಗಳಿಸಲು ಪಾಂಡ್ಯ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣರಾಗಿದ್ದರು.
ನಾಲ್ಕನೇ ಕ್ರಮಾಂಕದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ದ ಅವರು 27 ಎಸೆತಗಳಲ್ಲಿ 48 ರನ್ ಗಳಿಸಿದ್ದರು. ಹೀಗಾಗಿ ತಂಡ ಎಂಟು ವಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಗೆ 352 ರನ್ ಗಳಿಸಿತ್ತು. ಗುರಿ ಬೆನ್ನತ್ತಿದ್ದ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ 316 ರನ್‌ಗಳಿಗೆ ಆಲೌಟಾಗಿತ್ತು. ಡೇವಿಡ್ ವಾರ್ನರ್, ಸ್ಟೀವ್ ಸ್ಮಿತ್ ಮತ್ತು ಅಲೆಕ್ಸ್ ಕ್ಯಾರಿ ಅರ್ಧಶತಕ ಗಳಿಸಿದ್ದರು. ಇತರ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್‌ಗಳು ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದರು.
‘ಹಾರ್ದಿಕ್ ಪಾಂಡ್ಯ ಅವರ ಭರ್ಜರಿ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಪಂದ್ಯಕ್ಕೆ ತಿರುವು ನೀಡಿತ್ತು. ನಾಲ್ಕನೇ ಕ್ರಮಾಂಕಕ್ಕೆ ಬಡ್ತಿ ನೀಡಿದ್ದರಿಂದ ಪಾಂಡ್ಯ ಅವರಿಗೆ ಉತ್ಸಾಹ ತುಂಬಿತ್ತು. ಅವರ ಸ್ಫೋಟಕ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ತಂಡದ ಆಟಗಾರರನ್ನು ಗಲಿಬಿಲಿಗೊಳಿಸಿತು’ ಎಂದು ಶ್ರೀಕಾಂತ್ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿದರು.
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಬೆಂಬಿಡದ ‘ಟ್ಯಾಂಪರ್’ ಭೂತ!
(ರಾಯಿಟರ್ಸ್): ಭಾನುವಾರದ ಸೋಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಸತತ 10ನೇ ಜಯದ ಆಸೆ ಕಮರಿಹೋಗಿತ್ತು. ಇದೇ ವೇಳೆ, ಚೆಂಡು ವಿರೂಪ ಆರೋಪದ ಭೂತ ತಂಡದ ಬೆನ್ನಿಗೆ ಬಿದ್ದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನೂ ಸಾಬೀತು ಮಾಡಿತ್ತು.
24ನೇ ಓವರ್ ಬೌಲಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ಆ್ಯಡಂ ಜಂಪಾ ಪ್ಯಾಂಟ್ ಜೇಬಿನೊಳಗೆ ಕೈ ಹಾಕಿದ್ದರು. ಇದು, ಚೆಂಡು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸುವ ಯಾವುದೋ ಸಾಧನವನ್ನು ಅವರು ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು ಎಂಬ ಸಂದೇಹ ಮೂಡಿಸಿತ್ತು.
ಈ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ ತಂಡದ ನಾಯಕ ಆ್ಯರನ್ ಫಿಂಚ್ ‘ಆರೋಪಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ನಾನು ನೋಡಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸದ್ಯ ಏನೂ ಹೇಳಲಾರೆ. ಜಂಪಾ ಅವರು ಜೇಬಿನಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ ವಾರ್ಮರ್ಸ್ ಇರಿಸಿಕೊಂಡಿರಬೇಕು ಎಂಬುದು ನನ್ನ ಅನಿಸಿಕೆ’ ಎಂದರು.


‘ಮೊನ್ನೆ ಬಿಜೆಪಿ, ನಿನ್ನೆ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್; ನಾಳೆ ಜೆಡಿಎಸ್ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಅಂದ್ರೂ ಅಚ್ಚರಿಯಿಲ್ಲ’
  06-04-2019 2:29PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Featured News , Entertainment
ಮಂಡ್ಯ ಲೋಕಸಭೆ ಕ್ಷೇತ್ರದ ಪಕ್ಷೇತರ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಸುಮಲತಾ ಅಂಬರೀಶ್ ಯುಗಾದಿಯ ದಿನವೂ ಬಿರುಸಿನ ಪ್ರಚಾರ ನಡೆಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮಂಡ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುದ್ದಿಗಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ ಅವರು, ತಾವು ಯಾವುದೇ ಪಕ್ಷವನ್ನು ಸೇರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಬಿಜೆಪಿ ಸೇರುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಊಹಾಪೋಹಗಳಿಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟನೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ನನಗೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿದವರು ಯಾವುದೇ ಷರತ್ತು ಹಾಕದೆ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಪಕ್ಷೇತರ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಜನರಿಗಾಗಿ ನಾನು ಸ್ಪರ್ಧಿಸಿದ್ದು, ಅವರ ನಿರ್ಧಾರದಂತೆ ತೀರ್ಮಾನ ಕೈಗೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ. ಚುನಾವಣೆ ಮುಗಿದ ಬಳಿಕ ಮಂಡ್ಯ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದು ಅಪಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಹಾಗೆ ಹೋಗುವುದಾದರೆ, ನಾನು ಮಂಡ್ಯದಲ್ಲಿ ಯಾಕೆ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿದ್ದೆ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಮಂಡ್ಯ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಲು ನನಗೆ ಕಾರಣವೇ ಇಲ್ಲವಾಗಿದೆ. ಗೆದ್ದ ಮೇಲೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಎಂದು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮೊದಲು ನಾನು ಬಿಜೆಪಿ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರು. ನಿನ್ನೆ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ನಾಳೆ ನಾನು ಜೆಡಿಎಸ್ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ ಎಂದು ಕೂಡ ಹೇಳಬಹುದಾಗಿದೆ. ಜೆಡಿಎಸ್ ನವರ ತಂತ್ರ-ಪ್ರತಿತಂತ್ರ ಗಳಿಗೆ ಜನರೇ ಉತ್ತರ ನೀಡಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.


Pooja Gandhi busy in films, away from the politics
ಪೂಜಾ ಗಾಂಧಿ ರಾಜಕೀಯಕ್ಕೆ ದೂರ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ busy
ಮಳೆ ಹುಡುಗಿ ಪೂಜಾ ಗಾಂಧಿ, ಅಭಿನೇತ್ರಿ ಚಿತ್ರದ ನಂತರ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕುತೂಹಲ ಅವರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಲ್ಲಿತ್ತು. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಲವಲವಿಕೆ ಜೊತೆ ಮಾತಿಗೆ ಸಿಕ್ಕ ಅವರು, ತಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಿನಿಮಾ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್‌ಗಳು, ರಾಜಕೀಯ ನಡೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ವಿಷಯಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ.
| Updated:
Aug 13, 2015, 04:00AM IST
ಪೂಜಾ ಗಾಂಧಿ ರಾಜಕೀಯಕ್ಕೆ ದೂರ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ busy
* ಶರಣು ಹುಲ್ಲೂರು
* ಅಭಿನೇತ್ರಿ ನಂತರ ನೀವು ಸಿನಿಮಾ ರಂಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ರಾಜಕೀಯದಲ್ಲೂ ಸಕ್ರಿಯರಾಗಿಲ್ಲ. ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?
- ಸಿನಿಮಾ ರಂಗದಿಂದ ನಾನು ದೂರವಾಗಿಲ್ಲ. ಎರಡು ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಡಿ.ಜೆ.ಚಕ್ರವರ್ತಿ ನಿರ್ದೇಶನದ ಹೊಸ ಚಿತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಸದ್ಯ ತಯಾರಾಗುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಹೀಗಾಗಿ ರಾಜಕೀಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಲ್ಲೂ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿಲ್ಲ. ಈ ಚಿತ್ರ ಮುಗಿಯುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಲಕ್ಕಿ ಶಂಕರ್ ನಿರ್ದೇಶನದ ಮತ್ತೊಂದು ಸಿನಿಮಾ ಇದೆ.
* ಚಕ್ರವರ್ತಿ ನಿರ್ದೇಶನದ ಸಿನಿಮಾದ ಪಾತ್ರವೇನು?
- ನಾನಿಲ್ಲಿ ರಾವಣಿ ಪಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅದು ತುಂಬಾ ಸ್ಟ್ರಾಂಗ್. ರಫ್ ಅಂಡ್ ಟಫ್ ಕ್ಯಾರೆಕ್ಟರ್. ಅದರಲ್ಲೂ ಎಲ್ಲ ಮಹಿಳೆಯರೂ ನೋಡಬೇಕಾದ ಪಾತ್ರವದು. ಎಲ್ಲರೊಳಗೂ ರಾವಣಿ ಇದ್ದಾಳೆ. ಅದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಅನ್ನುವ ತತ್ತ್ವದಲ್ಲಿ ಅದು ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ಇಂಥದ್ದೊಂದು ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ನಾನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೆ. ಕತೆ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ಖುಷಿ ಆಯಿತು. ನಾನು ಹುಡುಕುತ್ತಿದ್ದ ಪಾತ್ರ ಸಿಕ್ಕಿತು. ಅಲ್ಲದೇ ನನ್ನೊಳಗಿನ ಅಭಿನೇತ್ರಿಯನ್ನು ಸಾದರಪಡಿಸುವಂಥ ಪಾತ್ರ ಇಲ್ಲಿದೆ.
* ರಾವಣಿ ಪಾತ್ರ ನೆಗೆಟಿವ್ ಆಗಿದೆಯಾ ಅಥವಾ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಆಗಿದೆಯಾ?
- ರಾವಣಿ ಎರಡೂ ಆಗಿದ್ದಾಳೆ. ಅವಳು ಯಾರ ಪಾಲಿಗೆ ವಿಲನ್, ಯಾರ ಪಾಲಿಗೆ ಹೀರೋ ಅನ್ನುವುದನ್ನು ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲೇ ನೋಡಬೇಕು. ಮನುಷ್ಯರಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಗುಣ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಬರೀ ಪಾಸಿಟಿವ್ ಇದ್ದರೆ ಅವರು ದೇವರು ಆಗುತ್ತಾರೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾನು ರಿಯಲ್ ಕ್ಯಾರೆಕ್ಟರ್. ನಾನು ನಾಯಕಿ ಅನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ ಒಂದು ಪಾತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಕತೆಯೇ ಇಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಆಗಿದೆ.
* ಪಾತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ತುಂಬ ತಯಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಂತ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಏನೆಲ್ಲ ತಯಾರಿ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ?
- ಅಭಿನೇತ್ರಿ ಚಿತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ನಾನು ದಪ್ಪ ಆಗಬೇಕಾಯಿತು. ಆ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಹಾಗೆಯೇ ಬೇಕಿತ್ತು. ಇಲ್ಲಿ ತೆಳ್ಳಗಾಗಬೇಕಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಹದಿಮೂರು ಕೆ.ಜಿ. ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಕಷ್ಟ ಪಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಮೂರು ಶೇಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದಕ್ಕೂ ಕಸರತ್ತು ನಡೆದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಕುದುರೆ ಸವಾರಿ ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ. ಗನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನೂ ಪ್ರಾಕ್ಟಿಸ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
* ಮುಂಗಾರು ಮಳೆ ಭಾಗ - 2 ನಿರ್ಮಾಣ ಆಗುತ್ತಿದೆ. ಮಳೆಯನ್ನು ಮಿಸ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೀರಾ?
- ಮುಂಗಾರು ಮಳೆ ಯಾವತ್ತೂ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಮುಂಗಾರು ಮಳೆ ಸುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾ ಅಂತ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ನನ್ನ ಬದುಕಿಗೆ ಏನೆಲ್ಲ ತಿರುವು ನೀಡಿದ ಸಿನಿಮಾ, ಬೇರೆಯವರ ಬದುಕಿಗೂ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮಾಡಲಿ.
* ಅಭಿನೇತ್ರಿ ಭಾಗ - 2 ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ. ಅದು ಯಾವಾಗ?
- ನಾನು ಯಾವತ್ತೂ ಹೀಗೆ ಹೇಳಿಲ್ಲ. ಅಭಿನೇತ್ರಿ ಭಾಗ - 2 ಖಂಡಿತ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನೂ ನಾನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದೆಲ್ಲ ಸುಳ್ಳು ಸುದ್ದಿ.
* ತಿಪ್ಪಜ್ಜಿ ಸರ್ಕಲ್ ತಂಡದ ಜತೆ ಮತ್ತೆ ನೀವು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಾ?
- ಸಿನಿಮಾದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಯಾರಿಗೂ ಮೋಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿನಿಮಾ ಯಾವತ್ತು ಬಿಡುಗಡೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಅಂತ ನನಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಶೂಟಿಂಗ್ ಇಲ್ಲದ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ರಿಲೀಸ್ ಆದರೆ, ಪ್ರಚಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತೇನೆ.
* ರಾಜಕಾರಣಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲವಾ?
- ಸದ್ಯ ಸಿನಿಮಾ ರಂಗದಲ್ಲಿ ಬಿಝಿ ಇದ್ದೇನೆ. ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ನಾನು ಸಮಯ ಕೊಡಬೇಕಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ನಾನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ. ರಾಜಕಾರಣದಿಂದ ದೂರ ಇದ್ದೇನೆ ಅನ್ನುವುದಕ್ಕಿಂತ, ಸದ್ಯ ನಾನು ಆ ಬಗ್ಗೆ ಏನೂ ಯೋಚಿಸಿಲ್ಲ. ಈಗೇನಿದ್ದರೂ ಸಿನಿಮಾ ರಂಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಯೋಚನೆ.
* ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ಖ್ಯಾತ ನಟ ಜೆ.ಡಿ. ಚಕ್ರವರ್ತಿ ಜತೆ ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ. ಏನನಿಸುತ್ತದೆ?
- ಅವರು ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಕೇಳಿದ್ದೇನೆ. ಒಳ್ಳೆಯ ನಟ. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಅವರು ಕನ್ನಡ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಖುಷಿ ಆಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ನಮಗೆಲ್ಲ ಹೆಮ್ಮೆಯ ವಿಚಾರ.


ಎಚ್ಚರ….! ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮುನ್ನ ಇದು ತಿಳಿದಿರಲಿ
  22-12-2018 11:54AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Health
ಆಹಾರ ಸೇವನೆಗೂ ಒಂದು ಪದ್ಧತಿಯಿದೆ. ತಪ್ಪಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹಾಗಾಗಿ ಯಾವ ಹಣ್ಣು, ತರಕಾರಿ, ಆಹಾರವನ್ನು ಯಾವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಕೆಲ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆದ್ರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಎಂದೂ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅಥವಾ ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿರುವವರಿಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದ್ರಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೂಪರ್ ಫುಡ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಒಂದು. ಆದ್ರೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದು. ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹಾಗೂ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬಾಳೆ ಹಣ್ಣು ತಿಂದ್ರೆ ರಕ್ತ ಸೇರುವ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹಾಗೂ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಂ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹುಳಿ ಹಣ್ಣು ಹಾಗೂ ಮೊಸರನ್ನು ಕೂಡ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗ್ಲೂ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದ ನಂತ್ರ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಹಾಗೆ ಮೊಸರನ್ನು ಕೂಡ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದ ನಂತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಆಮ್ಲೀಯ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಹಾಗೂ ಕಾಫಿ ಕೂಡ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಅಜೀರ್ಣ, ಆಮ್ಲೀಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ರಲ್ಲಿ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಟೀ, ಕಾಫಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹಾಳಾಗುತ್ತದೆ.


Jakarta, First Published 19, Jul 2019, 11:42 AM IST
Highlights
ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಚೊಚ್ಚಲ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಕಣ್ಣಿಟ್ಟಿರುವ ಪಿ.ವಿ ಸಿಂಧು ಇದೀಗ ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾ ಓಪನ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕುರಿತಾದ ವರದಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ...
ಜಕಾರ್ತ[ಜು.19]: ಭಾರತದ ತಾರಾ ಶಟ್ಲರ್ ಪಿ.ವಿ. ಸಿಂಧು, ಇಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾ ಓಪನ್ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ವಾರ್ಟರ್‌ಫೈನಲ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಗುರುವಾರ ನಡೆದ ಮಹಿಳಾ ಸಿಂಗಲ್ಸ್‌ನ ಪ್ರಿ ಕ್ವಾರ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಂಧು, ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್‌ನ ಮಿಯಾ ಬ್ಲಿಚ್‌ಫೆಲ್ಟ್ ವಿರುದ್ಧ 21-14, 17-21, 21-11 ಗೇಮ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿದರು. ಈ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆಲ್ಲುವ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿರುವ ಸಿಂಧು, ಎಂಟರಘಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಜಪಾನ್‌ನ ನಜೊಮಿ ಒಕುಹಾರರನ್ನು ಎದುರಿಸಲಿದ್ದಾರೆ.
ಪಂದ್ಯದ ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಭಾರತದ ಶಟ್ಲರ್ ಉತ್ತಮ ಅಂತರ ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡರು. ಮೊದಲ ಗೇಮ್‌ನ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ 6-3ರಿಂದ ಮುನ್ನಡೆದಿದ್ದ ಸಿಂಧು, ಎದುರಾಳಿ ಶಟ್ಲರ್ ಎದುರು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಕಲೆಹಾಕಿ 21-14ರಲ್ಲಿ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿದರು. 2ನೇ ಗೇಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಡೆನ್ಮಾರ್ಕ್ ಶಟ್ಲರ್ ಬ್ಲಿಚ್‌ಫೆಲ್ಟ್ ಸಿಂದು ರನ್ನು ಹಿಂದಿ ಕ್ಕುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು. ಇಬ್ಬರೂ ಶಟ್ಲರ್‌ಗಳು ತಲಾ 1 ಗೇಮ್ ಗೆದ್ದು ಸಮಬಲದ ಹೋರಾಟ ನೀಡಿದರು. 3ನೇ ಹಾಗೂ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಗೇಮ್ ನಲ್ಲಿ ಸಿಂಧು, ಬ್ಲಿಚ್‌ಫೆಲ್ಟ್‌ರನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿ ಪಂದ್ಯ ಗೆದ್ದರು.
ಇಂಡೋನೇಷ್ಯಾ ಓಪನ್: ಸಿಂಧು, ಶ್ರೀಕಾಂತ್ ಶುಭಾರಂಭ
ಶ್ರೀಕಾಂತ್ ಔಟ್: ಪುರುಷರ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ 2ನೇ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಕಿದಂಬಿ ಶ್ರೀಕಾಂತ್, ಹಾಂಕಾಂಗ್‌ನ ಕಾ ಲಾಂಗ್ ಅಂಗೂಸ್ ವಿರುದ್ಧ 17-21, 19-21 ಗೇಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಪರಾಭವ ಹೊಂದಿದರು. ಪುರುಷರ ಡಬಲ್ಸ್‌ನ 2ನೇ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಸಾತ್ವಿಕ್ ಸಾಯಿರಾಜ್ ರಂಕಿರೆಡ್ಡಿ, ಚಿರಾಗ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಜೋಡಿ, ಸ್ಥಳೀಯ ಶಟ್ಲರ್ ಮಾರ್ಕಸ್ ಫೆರ್ನಾಲ್ಡಿ, ಕೆವಿನ್ ಸಂಜಯ ಜೋಡಿ ವಿರುದ್ಧ 15-21, 14-21 ಗೇಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೋಲು ಕಂಡು ಹೊರಬಿದ್ದಿತು.
Last Updated 19, Jul 2019, 11:42 AM IST


parupalli kashyap dream ends as lost against world no 1 kento momota in semis korea open 2019
ಕೊರಿಯಾ ಓಪನ್; ಸೆಮಿಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಮುಗ್ಗರಿಸಿದ ಪರುಪಳ್ಳಿ ಕಶ್ಯಪ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಕನಸು ಭಗ್ನ
ಕೊರಿಯಾ ಓಪನ್ 2019 ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಟೂರ್ನಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಹಿರಿಯ ಅನುಭವಿ ಶಟ್ಲ್ ಪಟು ಪರುಪ್ಪಳ್ಳಿ ಕಶ್ಯಪ್ ಸೆಮಿಫೈನಲ್ ಹಂತದಿಂದ ಹೊರಬಿದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಕನಸು ಭಗ್ನಗೊಂಡಿದೆ.
ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ | Updated:
Sep 28, 2019, 03:50PM IST
ಇಂಚಿಯಾನ್: ಭಾರತದ ಹಿರಿಯ ಅನುಭವಿ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಪಟು ಪರುಪಳ್ಳಿ ಕಶ್ಯಪ್ , ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಕೊರಿಯಾ ಓಪನ್ ಸೂಪರ್ 500 ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಟೂರ್ನಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೆಮಿಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೋತು ನಿರ್ಗಮಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಕನಸು ಭಗ್ನಗೊಂಡಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಭಾರತೀಯರ ಹೋರಾಟ ಅಂತ್ಯಗೊಂಡಿದೆ.
ಶನಿವಾರ ಪುರುಷ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಸೆಮಿಫೈನಲ್ ಮುಖಾಮುಖಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ನಂ.1 ರ‍್ಯಾಂಕ್‌ನ ಜಪಾನ್‌ನ ಕೆಂಟೊ ಮೊಮೊಟಾ ವಿರುದ್ಧ 21-13, 21-15ರ ನೇರ ಸೆಟ್‌ಗಳ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಮುಗ್ಗರಿಸಿದ ಕಶ್ಯಪ್ ಹಿನ್ನಡೆ ಅನುಭವಿಸಿದರು.
16ರ ಮಗಳ ತಾಯಿ, ಬೆಂಗಳೂರು ಮಹಿಳೆ ಆದ್ಲು ಬಾಡಿ ಬಿಲ್ಡಿಂಗ್ ಚಾಂಪಿಯನ್..!
ಪಂದ್ಯದ ಆರಂಭದಿಂದಲೇ ಕಶ್ಯಪ್ ಮೇಲೆ ಎದುರಾಳಿ ಹಿಡಿತವಾದನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದರು. ಅಲ್ಲದೆ ಕಶ್ಯಪ್ ತಮ್ಮದೇ ತಪ್ಪಿಗಾಗಿ ಭಾರಿ ಬೆಲೆ ಕಟ್ಟಬೇಕಾಯಿತು. ದ್ವಿತೀಯ ಸೆಟ್‌ನ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ 8-12 ಅಂಕಗಳ ಹಿನ್ನಡೆ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದ ಕಶ್ಯಪ್ ತಿರುಗೇಟು ನೀಡುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮ 12-12ರ ಸಮಬಲ ಸಾಧಿಸಿದರು.
ಆದರೆ ಕೊನೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಎಡವಿ ಬಿದ್ದ ಪರಿಣಾಮ ಮೊಮೊಟಾ ಸತತ ಆರು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಬಾಚಿಕೊಂಡು ಮುನ್ನಡೆಯನ್ನು 18-12 ಅಂಕಗಳಿಗೆ ಏರಿಸಿದರು. ತದಾ ಬಳಿಕ ಕಶ್ಯಪ್‌ಗೆ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿ ಬೀಳುವ ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶ ದೊರಕಲಿಲ್ಲ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಶರಣಾದರು.
ಹೆರಿಗೆಯ ಬಳಿಕ 26 ಕೆ.ಜಿ ತೂಕ ಇಳಿಸಿದ ಟೆನಿಸ್ ತಾರೆ ಸಾನಿಯಾ ಮಿರ್ಜಾ
ಭಾರತದ ಅನುಭವಿ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಪಟು ಆಗಿರುವ 33ರ ಹರೆಯದ ಕಶ್ಯಪ್, 2014ರ ಕಾಮನ್‌ವೆಲ್ತ್ ಗೇಮ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿನ್ನದ ಪದಕ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಇನ್ನು ಪ್ರಸಕ್ತ ಸಾಲಿನಲ್ಲೇ ಸಾಗಿದ ಕೆನಡಾ ಓಪನ್ ಬಿಡಬ್ಲ್ಯುಎಫ್ ಸೂಪರ್ 100 ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ರನ್ನರ್ ಅಪ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಬಿಡಬ್ಲ್ಯುಎಫ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ಟೂರ್‌ನಲ್ಲಿ ತನಗಿಂತಲೂ ಎಂಟು ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ಕಿರಿಯ ಆಟಗಾರನ ವಿರುದ್ಧ ಆಟ ನಡೆಯಲಿಲ್ಲ.


ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರು ತರಿಸುವ ಫ್ರೈಡ್ ಪ್ರಾನ್ಸ್
  24-07-2019 5:51AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Featured News , Recipies
ನಾನ್ ವೆಜ್ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಚೈನಿಸ್ ಅಡುಗೆ ಇಷ್ಟ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಚಪ್ಪರಿಸಿ ತಿನ್ನುವ ಚೈನಿಸ್ ಫ್ರೈಡ್ ಪ್ರಾನ್ಸ್ ಕುರಿತ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವೂ ಒಮ್ಮೆ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ.
ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥಗಳು :
ಪ್ರಾನ್ಸ್- 2 ಕಪ್, ಹಾಲು- ಅರ್ಧ ಕಪ್, ಈರುಳ್ಳಿ- 1 (ರಿಂಗಿನಂತೆ ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ), ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ- 1/4 ಟೀ ಸ್ಪೂನ್, ಮೊಟ್ಟೆ- 2, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್- 1 ಟೇಬಲ್ ಸ್ಪೂನ್, ಹಿಟ್ಟು- 1 ಕಪ್, ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಹಾಗೂ ಕರಿಯಲು ಬೇಕಾದಷ್ಟು ಎಣ್ಣೆ.
ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ :
ಮೊದಲಿಗೆ ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಹಾಕಿ. ಅದರೊಂದಿಗೆ ಬೇಕಿಂಗ್ ಸೋಡಾ ಹಾಕಿ ಕಲೆಸಿರಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಾಕಿ, ಸೋಯಾ ಸಾಸ್, ಪ್ರಾನ್ಸ್, ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಹಾಲು ಹಾಕಿ ಕಲೆಸಿರಿ. ಒಂದು ಬಾಣಲೆಯಲ್ಲಿ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಕಾದ ಬಳಿಕ, ಅದಕ್ಕೆ ರೆಡಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡ ಪ್ರಾನ್ಸ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಚಮಚದಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಸಣ್ಣ ಉರಿಯಲ್ಲಿ ಕರಿಯಿರಿ. ಕೆಂಪಗೆ ಕಾಯುವವರೆಗೂ ಕರಿದು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿಡಿ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಟೇಸ್ಟ್ ನೋಡಿ.


|
Published: Thursday, February 25, 2016, 23:03 [IST]
ಮನೆಯ ಅಡುಗೆಮನೆ ಎಂದಾಕ್ಷಣ ಕೇಳಬೇಕೇ..?, ಅಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಯ ಪಾತ್ರೆಗಳದ್ದೇ ಕಾರುಬಾರು, ಅಲ್ಯುಮಿನಿಯಂ, ಸ್ಟೀಲ್ ಪಾತ್ರೆಗಳು, ಒಂದು ಕಡೆಯಾದರೆ, ವಿಭಿನ್ನ ಶೈಲಿಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಗಳು ತಾವು ಏನು ಕಡಿಮೆ ಇಲ್ಲವೆನ್ನುವಂತೆ,ಝಗಮಗಿಸುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು ಹತ್ತು, ಹದಿನೈದು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲ ವೆರೈಟಿ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತಲೇ ಇರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈಗ ಕಾಲ ಬದಲಾಗಿದೆ, ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮಹಿಳೆಯರನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆಕರ್ಷಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ, ಅದರಲ್ಲೂ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆಗಳಂತೂ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಛಾಪು ಮೂಡಿಸುತ್ತಿದೆ...ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಎಂದರೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆ ಇಲ್ಲದ ಅಡುಗೆಮನೆಯೇ ಇಲ್ಲ...ಎನ್ನುವಷ್ಟರವರೆಗೆ ಫೇಮಸ್ ಆಗಿ ಹೋಗಿದೆ.
ಹೌದು, ಇಂದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪಾತ್ರೆ ಎಲ್ಲರ ಮನೆಯ ಖಾಯಂ ಸದಸ್ಯನಾಗಿಯೇ ಬಿಟ್ಟಿದೆ ಅಂತಾನೇ ಹೇಳಬಹುದು, ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಲು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಲೇಟ್‌ಗಳನ್ನೇ ಬಳಸುತ್ತೇವೆ, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುತ್ತೇವೆ, ಅಥವಾ ನಾವು ನಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೂಡ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಡಬ್ಬದಲ್ಲಿಯೇ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತೇವೆ.
ಹೀಗೆ ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ನಿಂದ ಹೊರತಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ರಭಾವ ಎಷ್ಟಿದೆ ಎಂದರೆ, ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸುವುದರಿಂದ, ಹಿಡಿದು ಅದನ್ನು ತಿನ್ನುವಲ್ಲಿಯ ತನಕವು ಉಪಯೋಗಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸಲು, ಪ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ಸಾಗಿಲು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನೇ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಮನೆಯಲ್ಲಿಯು ಕೂಡ ನಾವು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಡಬ್ಬದಲ್ಲಿಯೇ ಬಿಸಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.
ಸಂಶೋಧನೆಯೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ ಬಿಪಿಎ, ಆಹಾರ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಬಾಟಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಂಟೈನರ್ ಬಳಕೆ ವಸ್ತುವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ನೀರು ಕೊಂಡೊಯ್ಯಲು ಸುಲಭ ಎನ್ನುವುದು ಸಹಜವಾದರೂ, ಅದು ಅಷ್ಟೇ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗುತ್ತದ್ದಲ್ಲವೇ?
ಬನ್ನಿ ಬೋಲ್ಡ್ ಸ್ಕೈ, ಇಂದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ನಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೋ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಂಪನಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಸುಳ್ಳು ಪ್ರಚಾರವೋ ಎನ್ನುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ ಬನ್ನಿ..
ಬಿಪಿಎನ ಇರುವಿಕೆ
ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿರುವ bisphenol A ಅಥವಾ BPA ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುವ ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾರಕವಾದ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಮೂಲಕ ದೇಹವನ್ನು ಸೇರುತ್ತದೆ, The U.S. Food and Drug Administration (FDA)ಪ್ರಕಾರ ಈ ರಾಸಾಯನಿಕದ ಪ್ರಮಾಣ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದು, ವರ್ತನೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಶಿಶುವಿನ, ಚಿಕ್ಕ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರೋಸ್ಟ್ರೇಟ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಮೇಲೆ ಅಪಾಯಕರ ಪರಿಣಾಮ ಆಗಬಹುದು ಎಂದು ಎಚ್ಚರಿಸಿದೆ.
ಬಿಪಿಎನ ಇರುವಿಕೆ
ಅದರಲ್ಲೂ ಬಿಪಿಎಯನ್ನು ಅಥವಾ ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್ ಎ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಅಥವಾ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಗಳು ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳ ಬಾಟಲಿಗಳು.ಬಿಪಿಎಯು ಆಹಾರ ಕಟ್ಟುವ ಕ್ಯಾನುಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಬಿಪಿಎಯು ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ ಹಾಗೂ ಪಿತ್ತಜನಕಾಂಗದ ನಂಜು ಮುಂತಾದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಅಡಿಪಾಯ ಹಾಕುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳೇ ಹೆಚ್ಚು ಎನ್ನುವುದು ಅಪಾಯ ಆಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಧ್ಯಯನದ ಮೂಲಕ ಕಂಡು ಬಂದಿದೆ.
ಥಾಲೇಟ್ಗಳು
ಥಾಲೇಟ್ಗಳು ಪಿವಿಸಿ ಪೈಪುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುಗಂಧ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಜಾಸ್ತಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಥಾಲೇಟ್ಗಳ ಬಳಕೆಯಾದರೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮತ್ತು ಪುರುಷ ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ,ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಅದು ಹೇಗೆಂದರೆ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಥವಾ ನಾವು ತಿನ್ನುವ ಹೈನೋತ್ಪನ್ನಗಳ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ (ಥವಾ) ಕುಕ್ ವೇರ್
ನಾನ್ ಸ್ಟಿಕ್ ಕುಕ್ ವೇರ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ತಾಪಮಾನ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ ಈ ತಟ್ಟೆ ಮೇಲೆ ಇರುವ ಟೆಫ್ಲಾನ್ ಲೇಪನ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಹಾಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಖದ ಮೂಲಕ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸೂಕ್ತ. ಹಾಗಾದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವೇನು? ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚದಿಂದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಹಳ ಕಷ್ಟ ಎನ್ನುವುದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಾತು. ಬೋಲ್ಡ್ ಸ್ಕೈ, ಇದಕ್ಕೆ ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದಿನ ಸ್ಲೈಡ್ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ
ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಂಟೇನರ್ಸ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಬಿಸಿ ಮಾಡಬಾರದು
ಆಹಾರ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿದಾಗ, ಕಂಟೇನರ್ ನಲ್ಲಿರುವ ಒಂದು ರೀತಿಯ ದ್ರವ ಸೋರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ಮೈಕ್ರೋ ಓವೆನ್ ಉತ್ತಮ ಕಂಡೀಷನ್ ನಲ್ಲಿದ್ದರೂ ಇದರಿಂದ ಆಹಾರ ಬಿಸಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಕಮ್ಮಿ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಲೇಟುಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಕಮ್ಮಿಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಂಟೇನರ್ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಿ
ಏಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ಮಾರ್ಕ್ ಇರುವ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಂಟೇನರ್ ಅಥವಾ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕಿನ ಬಾಟಲುಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಿ. ಏಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ಮಾರ್ಕ್ ಇರುವ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲ್, ತಂಪು ಪಾನೀಯ ಬಾಟಲ್ ಗಳನ್ನು ಮೊದಲು ಉಪಯೋಗಿಸಿದ ನಂತರ ಬಿಸಾಕಬೇಕು. ಇಂತಹ ಬಾಟಲುಗಳನ್ನು ರಿಸೈಕಲ್ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತ.


Bengaluru, First Published 19, Nov 2018, 2:14 PM IST
Highlights
ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ರಶ್ಮಿಕಾ ಮಂದಣ್ಣ | ಟಾಲಿವುಡ್ ಆಯ್ತು ಈಗ ಕಾಲಿವುಡ್ ಕಡೆಗೆ ಮುಖ ಮಾಡ್ತಾರಾ?  | ತಮಿಳು ಸ್ಟಾರ್ ಜೊತೆ ರಶ್ಮಿಕಾ ಮಂದಣ್ಣ?
ಬೆಂಗಳೂರು (ನ. 19): ಕೊಡಗಿನ ಕುವರಿ ರಶ್ಮಿಕಾ ಮಂದಣ್ಣ ಸಿಕ್ಕಾಪಟ್ಟೆ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಗೀತಾ ಗೋವಿಂದಂ ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಆಫರ್ ಬರುತ್ತಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಎರಡು ಚಿತ್ರಗಳು ಕೈಯಲ್ಲಿವೆ. ಗೀತಾ ಗೋವಿಂದಂ ಯಶಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಟಾಲಿವುಡ್ ನಲ್ಲಿ ಟಾಕ್ ಆಫ್ ದ ಟೌನ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ ರಶ್ಮಿಕಾ.
ರಕ್ಷಿತ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಜತೆ ಹೆಸರು ಕೇಳಿ ಬರ್ತಿರೋ ಈ ನಟಿ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೇನು ಗೊತ್ತು?
ಪ್ರಿನ್ಸ್ ಮಹೇಶ್ ಬಾಬು ಜೊತೆ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡಲಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ ತಮಿಳಿನಿಂದಲೂ ಆಫರ್ ಬಂದಿದೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಕನ್ನಡದ ಹುಡುಗಿಯಾಗಿ ಕನ್ನಡಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಬೇರೆ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಬ್ಯುಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ರಶ್ಮಿಕಾ.
ತಮಿಳು ಸ್ಟಾರ್ ನಟ ವಿಜಯ್ ಜೊತೆ ತೆರೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಚಿತ್ರ ತಂಡವಾಗಲಿ, ರಶ್ಮಿಕಾ ಮಂದಣ್ಣರಾಗಲಿ ಅಧಿಕೃತ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಿಲ್ಲ.


#Gomonster Samsung M30s: ಹೊಸ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ನ ವಿಶೇಷತೆಗಳೇನು ನೋಡಿ! WATCH LIVE TV
ಧೋನಿ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಸ್ಮಿತ್; ಪುಣೆ ನೈಜ ನಾಯಕ ಯಾರು?
ಇಂಡಿಯನ್ ಪ್ರೀಮಿಯರ್ ಲೀಗ್ (ಐಪಿಎಲ್) ಆರಂಭಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ರೈಸಿಂಗ್ ಪುಣೆ ಸೂಪರ್‌ಜೈಂಟ್ಸ್ ನಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಮಹೇಂದ್ರ ಸಿಂಗ್ ಧೋನಿ ಅವರನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಸ್ಟೀವ್ ಸ್ಮಿತ್ ಅವರಿಗೆ ಕಪ್ತಾನಗಿರಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿತ್ತು.
ಏಜೆನ್ಸೀಸ್ | Updated:
Apr 26, 2017, 04:03PM IST
ಪುಣೆ: ಇಂಡಿಯನ್ ಪ್ರೀಮಿಯರ್ ಲೀಗ್ (ಐಪಿಎಲ್) ಆರಂಭಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ರೈಸಿಂಗ್ ಪುಣೆ ಸೂಪರ್‌ಜೈಂಟ್ಸ್ ನಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಮಹೇಂದ್ರ ಸಿಂಗ್ ಧೋನಿ ಅವರನ್ನು ಕೆಳಗಿಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಸ್ಟೀವ್ ಸ್ಮಿತ್ ಅವರಿಗೆ ಕಪ್ತಾನಗಿರಿಯನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿತ್ತು.
ಆದರೆ ಈಗಲೂ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಧೋನಿ ಅವರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಸ್ಮಿತ್ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ದೃಶ್ಯಗಳು ಐಪಿಎಲ್ ಪಂದ್ಯದ ವೇಳೆ ಬಯಲಾಗಿದೆ.
ಮುಂಬೈ ವಿರುದ್ಧದ ನಡೆದ ರೋಚಕ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಪುಣೆ ಮೂರು ರನ್ ಅಂತರದ ಗೆಲುವು ದಾಖಲಿಸಿತ್ತು. ಪಂದ್ಯದ ನಿರ್ಣಾಯಕ 19ನೇ ಓವರ್ ವೇಳೆ ಧೋನಿ ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಸ್ಮಿತ್ ಕ್ಷೇತ್ರರಕ್ಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು.
— Sportz Wiki Videos (@Videos_SW) April 24, 2017
ಇದಕ್ಕೂ ಮೊದಲು ಅಗತ್ಯ ಬಿದ್ದಲ್ಲಿ ಧೋನಿ ಅವರಿಂದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದಾಗಿ ಸ್ಮಿತ್ ಹೇಳಿದ್ದರು.
ಅತ್ತ ನಾವು ಎಲ್ಲೇ ಹೋದರೂ ಧೋನಿ ನಮ್ಮ ತಂಡದಲ್ಲಿರುವುದರಿಂದ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಭಾರಿ ಬೆಂಬಲ ಸಿಗುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಪುಣೆ ತಂಡದ ಆಲ್‌ರೌಂಡರ್ ಬೆನ್ ಸ್ಟೋಕ್ಸ್ ಹೇಳಿಕೊಂಡಿದ್ದರು.
ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಪುಣೆ ತಂಡದ ಮಾಲಿಕ ಸೋದರನ ವಿವಾದತ್ಮಾಕ ಹೇಳಿಕೆಯ ಬಳಿಕವೂ ಧೋನಿ ಪುಣೆ ತಂಡದ ಪಾಲಿಗೆ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.


ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಮಾಡಿ ರುಚಿ ರುಚಿ ಕಾಜು ಕರಿ
  22-12-2018 1:19PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Recipies
ಕಾಜು ಕರಿ ಹೆಸ್ರು ಕೇಳಿದ್ರೆ ಅನೇಕರ ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರು ಬರುತ್ತೆ. ಹೊಟೇಲ್ ಗೆ ಹೋದಾಗ ಕಾಜು ಕರಿ ತಿನ್ನಲು ಬಯಸ್ತಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಕಾಜು ಕರಿ ತಿನ್ನಬೇಕೆನ್ನಿಸಿದಾಗ ಹೊಟೇಲ್ ಗೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ರುಚಿ ರುಚಿ ಕಾಜು ಕರಿ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಕಾಜು ಕರಿಗೆ ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಗ್ರಿ :
ಬೆಣ್ಣೆ : 2 ಚಮಚ
ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ-ಶುಂಠಿ ಪೇಸ್ಟ್ : 1 ಚಮಚ
ಈರುಳ್ಳಿ ಪೇಸ್ಟ್ : 3 ಚಮಚ
ಗೋಡಂಬಿ ಪೇಸ್ಟ್ :2 ಚಮಚ
ಗಸಗಸೆ ಪೇಸ್ಟ್ : 1 ಚಮಚ
ತೆಂಗಿನ ತುರಿ ಪೇಸ್ಟ್ : 2 ಚಮಚ
ಕೆಂಪು ಮೆಣಸಿನ ಪುಡಿ :2 ಚಮಚ
ಗರಂ ಮಸಾಲಾ ಪುಡಿ : 2 ಚಮಚ
ಅರಿಶಿನ ಪುಡಿ : 1 ಚಮಚ
ಕ್ರೀಮ್ : 3 ಚಮಚ


ಜೀವನದ ನಾಟಕ ಮುಗಿಸಿದ ರಂಗಭೂಮಿಯ ಹಿರಿ ಅಣ್ಣಯ್ಯ!
First Published 2, May 2019, 1:39 PM IST

ಖ್ಯಾತ ರಂಗಭೂಮಿ ಕಲಾವಿದ, ಅಭಿನಯ ಚತುರ 84 ವರ್ಷದ ಮಾಸ್ಟರ್ ಹಿರಣ್ಣಯ್ಯ ಜೀವನದ ನಾಟಕ ಮುಗಿಸಿ, ಇಹಲೋಕ ತ್ಯಜಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ರಂಗಭೂಮಿಯ ಪಯಣದ ಮೆಲಕುಗಳಿವು...
ಫೆಬ್ರವರಿ 15, 1934ರಲ್ಲಿ ಮೈಸೂರಿನಲ್ಲಿ ಹಿರಣ್ಣಯ್ಯ ಜನನ.
ತಂದೆ ಕೆ. ಹಿರಣ್ಣಯ್ಯ 1940ರಲ್ಲಿ ರಚಿಸಿ, ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ‘ವಾಣಿ’ ಚಲನಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಭಿನಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಿರಣ್ಣಯ್ಯ ಚಲನಚಿತ್ರರಂಗದ ಪದಾರ್ಪಣೆ ಮಾಡಿದರು. 1948ರಲ್ಲಿ ರಂಗಭೂಮಿಯಲ್ಲಿ ಚಿಕ್ಕ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟನೆಯ ಮೂಲಕ ರಂಗಭೂಮಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು.
ಕಾಲೇಜಿನಲ್ಲಿ ಸಂಘ ಕಟ್ಟಿ ‘ಆಗ್ರಹ’ ಎಂಬ ನಾಟಕ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ್ದರು.
ಹಿರಣ್ಣಯ್ಯ ಮಿತ್ರ ಮಂಡಳಿ ಪ್ರಮುಖ ನಾಟಕಗಳಲ್ಲೊಂದಾದ 'ದೇವದಾಸಿ' ಚಲನಚಿತ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ನಟಿಸಿದ್ದರು.
- 'ಪುಣ್ಯಕೋಟಿ', 'ಅಮೃತ ವಾಹಿನಿ' ಧಾರಾವಾಹಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಮಾಸ್ಟರ್ ಹಿರಣ್ಣಯ್ಯ ಅಭಿನಯಿಸಿದ್ದಾರೆ.
‘ಲಂಚಾವತಾರ’ ನಾಟಕವೊಂದೇ 10,000ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರದರ್ಶನ ಕಂಡಿರುವುದು ಒಂದು ದಾಖಲೆ.
ಜನಪ್ರಿಯತೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಮಹಾರಾಜರಿಂದ ಸನ್ಮಾನ ಮತ್ತು ‘ನಟ ರತ್ನಾಕರ’ ಬಿರುದು ಬಂತು.
‘ನಡುಬೀದಿ ನಾರಾಯಣ’ದಲ್ಲಿ ತೀರ್ಥರೂಪುವಾಗಿ, ‘ಭ್ರಷ್ಟಾಚಾರ’ದಲ್ಲಿ ಧಫೇದಾರ್ ಮುರಾರಿಯಾಗಿ, ‘ಸದಾರಮೆ’ಯಲ್ಲಿ ಕಳ್ಳನಾಗಿ, ಆದಿಮೂರ್ತಿಯಾಗಿ, ‘ಕಪಿಮುಷ್ಠಿ’ಯಲ್ಲಿ ಜಾರ್ಜ್ ಆಗಿ, ಕಸ್ತೂರಿಯಾಗಿ, ‘ಮಕ್ಮಲ್ ಟೋಪಿ’ಯಲ್ಲಿ ನಾಣಿಯಾಗಿ ಹಿರಣ್ಣಯ್ಯನವರು ಜನರನ್ನು ಅಪಾರವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿಸಿದರು.  ಈ ನಾಟಕಗಳೇ ಅಲ್ಲದೆ ‘ದೇವದಾಸಿ’, ‘ಅನಾಚಾರ’, ‘ಅತ್ಯಾಚಾರ’, ‘ಕಲ್ಕ್ಯಾವತಾರ’, ‘ಅಮ್ಮಾವ್ರ ಅವಾಂತರ’, ‘ಪುರುಷಾ ಮೃಗ’ ಹೀಗೆ 25ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ನಾಟಕ ರಂಗಕ್ಕೆ ತಂದ ಕೀರ್ತಿ ಹಿರಣ್ಣಯ್ಯ ಅವರದ್ದು.
Recent Stories


#Gomonster Samsung M30s: ಹೊಸ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ನ ವಿಶೇಷತೆಗಳೇನು ನೋಡಿ! WATCH LIVE TV
ಸೋನು ನಿಗಮ್ ಬಾಯಿ ಬಿಟ್ಟರೆ ಬರೀ ವಿವಾದ
ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹಾಡುಗಾರ ಸೋನು ನಿಗಮ್ ಕೆಲವೊಂದು ವಿವಾದವಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಸುದ್ದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
| Updated:
Apr 20, 2017, 11:24AM IST
ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಹಾಡುಗಾರ ಸೋನು ನಿಗಮ್ ಕೆಲವೊಂದು ವಿವಾದವಾತ್ಮಕ ಹೇಳಿಕೆಯಿಂದಾಗಿ ಸುದ್ದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇದೀಗ ಅಜಾನ್‌ಗೆ ಧ್ವನಿವರ್ಧಕ ಬಳಸುವುದರ ಕುರಿತು ಆಕ್ಷೇಪ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿ ವಿವಾದವನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಹಿಂದೆಯೂ ಕೂಡ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಇವರು ವಿವಾದದ ಕೇಂದ್ರ ಬಿಂದುವಾಗಿದ್ದರು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದದು ಸ್ವಯಂ ಘೋಷಿತ ರಾಧೆ ಮಾ ಅವರನ್ನು ಕಾಳಿ ಮಾತೆಗೆ ಹೋಲಿಸಿ ಭಕ್ತರ ಕೆಂಗಣ್ಣಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರು.
ರಾಧೆ ಮಾ ಮೇಲೆ ವರದಕ್ಷಿಣೆ ಕಿರುಕುಳದ ಆರೋಪ ಕೇಳಿ ಬಂದಾಗ ಸೋನು ನಿಗಮ್ ರಾಧೆ ಮಾ ನೆರವಿಗೆ ನಿಂತಿದ್ದರು. ಆಕೆಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾ ಹಲವಾರು ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿದ್ದರು. ಆಕೆ ಅರೆಬರೆ ಬಟಟೆ ತೊಟ್ಟು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ದೃಶ್ಯ ಸುದ್ದಿ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಲ್ಲಿ ಬಂದಾಗ ಶಕ್ತಿಯ ದೇವತೆಯೆಂದು ಆರಾಧಿಸುವ ಕಾಳಿ ಮಾತೆಗೆ ರಾಧೆ ಮಾ ಅವರನ್ನು ಹೋಲಿಸುತ್ತಾ ಕಾಳಿ ದೇವರು ಕೂಡ ಕಡಿಮೆ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ವಿವಾದ್ಮತಕ ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವಿವಾದ ಎಬ್ಬಿಸಿದ್ದರು.
ದೇಶದಲ್ಲಿ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಇದೆ ಅಮೀರ್ ಖಾನ್ ಹೇಳಿದಾಗ ಸೋನು ನಿಗಮ್ 'ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬೇರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಹೇಳುವ ಹಕ್ಕಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಅದು ನನ್ನ ಅಭಿಪ್ರಾಯವೂ ಅಲ್ಲ, ನನಗೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಹೇಳಲೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವಲ್ಲ, paradox' ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ವಿವಾದಕ್ಕೆ ಎಡೆ ಮಾಡಿದ್ದರು.
ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ ಸೂಚನೆ ನೀಡಲು ಬಯಸುವ 'ಏರ್‌ಕ್ರಾಫ್ಟ್ಸ್ ಅಡ್ರೆಸ್ ಸಿಸ್ಟಮ್' ಬಳಸಿ ಹಾಡು ಹೇಳಿದ್ದರು. ಈ ವೀಡಿಯೋ ಹೊರ ಬೀಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ವಿಮಾನಯಾನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಧಿಕಾರ ಈ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿದ್ದ ಗಗನ ಸಖಿಯರನ್ನು ಸಸ್ಪೆಂಡ್ ಮಾಡಲಾಯಿತು.


ಮಾನ ಹರಾಜಾದ್ರೂ ಬುದ್ದಿ ಕಲಿತಿಲ್ಲ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಪ್ಲೇಯರ್ಸ್! ಅಂಥದ್ದೇನು ಮಾಡಿದ್ರು?
14, Sep 2018, 12:23 PM IST
ಟೀ ಇಂಡಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಫ್ಯಾನ್ಸ್ ಸಿಟ್ಟಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮುಗಿದ ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಹೀನಾಯವಾಗಿ ಸೋತರೂ, ಅದಕ್ಕೂ ತಮಗೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲವೆಂಬಂತೆ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಆಟಗಾರರು ವರ್ತಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಆಕ್ರೋಶ. ಅಂಥದ್ದೇನು ನಡೆದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವ ಕುತೂಹಲವೇ? ಈ ಸ್ಟೋರಿ ನೋಡಿ...


ವಿಟಿಮಿನ್ ‘ಕೆ’ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಏನೆಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲಿ ಈ ಲೇಖನವನ್ನು ಒಮ್ಮೆ ಓದಿ
January 9, 2019
Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Tumblr Pinterest Reddit VKontakte Odnoklassniki Pocket WhatsApp
ಬೆಂಗಳೂರು, ಜ.09: ಉತ್ತಮವಾದ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಯಾವುದೇ ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯದ ಜೊತೆಗೆ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಹೇಳಿರುವುದು ‘ಆರೋಗ್ಯವೇ ಭಾಗ್ಯ’. ಆರೋಗ್ಯವೊಂದು ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೆ ಬದುಕಿನಲ್ಲಿ ಏನನ್ನು ಬೇಕಾದರೂ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನೇಕ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳ ಅಗತ್ಯವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ, ಸಿ, ಡಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ನೀಡುತ್ತೇವೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯವ ಸಲುವಾಗಿ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಂದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ.
ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳ ಜೊತೆಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ‘ಕೆ’ ಕೂಡ ಅಷ್ಟೇ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಆದರೆ ಇದರೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಹಾಗಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ‘ಕೆ’ ಕುರಿತಾದ ಒಂದಷ್ಟು ಮಾಹಿತಿ ನಿಮಗಾಗಿ.
ವಿಟಮಿನ್ ‘ಕೆ’ ಎಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ..?
1935ರಲ್ಲಿ ಎಚ್. ಡ್ಯಾಮ್ ಎಂಬ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಕೋಳಿ ಮರಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ, ಇದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಅಂದರೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಈ ವಿಟಮಿನ್ ‘ಕೆ’ಯ ಕೆಲಸ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಲ್ಫಾಲ್ಫಾ ಎಂಬ ಸಸ್ಯಾಹಾರದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹಂದಿಯ ಲಿವರ್ ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಹಂದಿಯ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ‘ಕೆ’ ತಯಾರಾಗಿ ನಂತರ ಪಿತ್ತರಸದ ಸಹಾಯ ಪಡೆದು ಮೇಧಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ಇದು ರಕ್ತವನ್ನು ಸೇರುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ‘ಕೆ’ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು:
ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ‘ಕೆ’ ದೊರೆಯದಿದ್ದರೆ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ‘ಕೆ’ ಕೂಡ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನವಜಾತ ಶಿಶುಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಧಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆಗ 2-4 ಮಿ.ಗ್ರಾಂನಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್ ‘ಕೆ’ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಮಗುವಿನ ತಾಯಿಗೂ ಈ ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ತಾಯಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾವುದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ?
ವಿಟಮಿನ್ ‘ಕೆ’ ಕೊರತೆಯು ನಾವು ಫ್ರಿಡ್ಜ್ ನಲ್ಲಿ ಶೇಖರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನೋವು ನಿವಾರಕ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲದೇ, ಎಕ್ಸ್ ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒಳಗಾಗುವುದರಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ‘ಕೆ’ಯ ಕೊರತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
ಯಾವೆಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಲಭ್ಯ:
ವಿಟಮಿನ್ ‘ಕೆ’ ನಮಗೆ ಪಾಲಾಕ್ ಸೊಪ್ಪು, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ದಶಾವರಿ, ಕ್ಯಾರೇಟ್, ಬ್ರೋಕೋರಿ, ಬ್ರಾಹ್ಮಿ ಎಲೆ ಮತ್ತು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕಾದ ಈ ವಿಟಮಿನ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಿದರೆ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗುವುದು ಖಚಿತ. ಹಾಗಾಗದಂತೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು  ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ, ಆನಂದವಾಗಿರಿ.
Tags


ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಟೀ ಶರ್ಟ್ ತೊಟ್ಟ ಅನುಷ್ಕಾ
  14-03-2018 1:07PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Entertainment
ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಅನುಷ್ಕಾ ಸದಾ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿರುವ ಜೋಡಿ. ಅನುಷ್ಕಾ ಹಾಗೂ ವಿರಾಟ್ ಏನೇ ಮಾಡಿದ್ರು ಚರ್ಚೆಗೆ ಬರ್ತಾರೆ. ಸದ್ಯ ಟೀ ಶರ್ಟ್ ವಿಚಾರಕ್ಕೆ ಕೊಹ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಅನುಷ್ಕಾ ಸುದ್ದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಅಭಿಮಾನಿಯೊಬ್ಬ ತನ್ನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಹ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಅನುಷ್ಕಾ ಫೋಟೋ ಹಾಕಿದ್ದಾನೆ. ಅದ್ರಲ್ಲಿ ಕೊಹ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಅನುಷ್ಕಾ ಇಬ್ಬರು ಒಂದೇ ಟೀ ಶರ್ಟ್ ತೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ತ್ರಿಕೋನ ಸರಣಿಯಿಂದ ಹೊರಗಿರುವ ಕೊಹ್ಲಿ, ಪತ್ನಿ ಅನುಷ್ಕಾ ಜೊತೆ ಅಮೂಲ್ಯ ಸಮಯ ಕಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಪತಿ ಜೊತೆ ರಜೆ ಕಳೆದು ವಾಪಸ್ ಶೂಟಿಂಗ್ ಗೆ ಹೋಗುವಾಗ ಅನುಷ್ಕಾ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಟೀ ಶರ್ಟ್ ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳೆ.
ಅನುಷ್ಕಾ ತೊಟ್ಟ ಟೀ ಶರ್ಟನ್ನು ಕೆಲ ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ಕೊಹ್ಲಿ ಧರಿಸಿದ್ದರು. ಈ ಎರಡೂ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಅಭಿಮಾನಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಕ್ಕೆ ಹಾಕಿದ್ದಾನೆ. ಅನುಷ್ಕಾ-ಕೊಹ್ಲಿ ಈ ಫೋಟೋ ಈಗ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ.


ದುಶ್ಚಟಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಸಹಕಾರಿ ಹರಳುಗಳು
February 28, 2019
Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Tumblr Pinterest Reddit VKontakte Odnoklassniki Pocket WhatsApp
ಬೆಂಗಳೂರು, ಫೆ.27:
ವ್ಯಕ್ತಿ ತನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತುಂಗ ಮಟ್ಟ ತಲುಪಿದ್ದಾನೆ ಎಂದರೆ ಅದು ಸಾಧನೆಯೇ ಸರಿ. ಅದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಮಹಾ ಸಾಧನೆ ಎಂದರೆ ಆ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಧಕ್ಕೆ ಬರದ ಹಾಗೆ ಕಾಪಾಡುವುದು.
ಆಧುನಿಕ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಅತಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುತ್ತೆ. ಅಷ್ಟೇ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗತ್ತೆ. ಈಗಾಗಲೇ ನೀವು ಊಹಿಸಿರಬಹುದು ಯಾವ ವಿಚಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ಪೀಠಿಕೆ ಅಂತ. ಹೌದು, ದುಶ್ಚಟಗಳು. ಎಂತಹ ಉತ್ತುಂಗ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಏರಿದವರೂ ಕೂಡ, ಬೀದಿಗೆ ಬಂದಿರುವ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಇತಿಹಾಸ ವಿವರಿಸುತ್ತೆ. ಈ ಚಟವು ನಮ್ಮನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಕೂಡ ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಇಂಥಹ ಚಟಗಳಿಂದ ದೂರವಾಗುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಮುಕ್ತಿ ಹೊಂದಲು ಹರಳುಗಳು ಸಹಕಾರಿ ಎಂದು ನಮ್ಮ ಪುರಾತನ ಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ. ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ನೋಟ.
ಹರಳುಗಳು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣ ಹೊಂದಿರುವ, ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು  ಓಡಿಸುವ ಗುಣ ಹೊಂದಿದೆ. ಹರಳು ಮಾನವನಿಗೆಂದೇ ಪ್ರಕೃತಿ ನೀಡಿರುವ ವರದಾನ.
ದುಶ್ಚಟ ನಿವಾರಕ ಹರಳಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾದೆಂದರೆ:
ಅಮೆಥಿಸ್ಟ್: ರೋಮರು ವೈನ್ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಈ ಹರಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದೊಂದು ಮಧ್ಯಪಾನ ವಿರೋಧಿ ಹರಳು. ಜನರ ಅಮಲನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಹಕಾರಿ. ಹಾಗಾಗಿ ಮಧ್ಯಪಾನ ಬಿಡಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಇದು ಉಪಕಾರಿ.
ಸ್ಟ್ರಾರೊಲೈಟ್: ಸ್ಟ್ರಾರೊಲೈಟ್ ಕ್ರಾಸ್ ಆಕಾರದ ಹರಳು. “ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಕ್ರಾಸ್” ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.  ಶಾಂತಿಯುತ ಬದುಕು ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ.
ಕ್ರೈಸೊಕೊಲ್ಲ: ಕ್ರೈಸೊಕೊಲ್ಲ ನಮ್ಮನ್ನು ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯಿಂದ ದೂರ ಇರಿಸುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಮನೆ ಮನದಲ್ಲಿ ಶಾಂತತೆಯ ಭಾವ, ಧೈರ್ಯ, ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಓನಿಕ್ಸ್: ಓನಿಕ್ಸ್ ನೋಡಲು ರಾತ್ರಿ ಕಪ್ಪಾಗಿ ಕಾಣುವ ಹರುಳು. ಆತ್ಮಬಲ, ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೃದು ಹರಳು. ಧೀರ್ಘಕಾಲಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಕಾರಿ.
ಶುದ್ಧ ಸ್ಪಟಿಕ: ಶುದ್ಧ ಸ್ಪಟಿಕ ನೋಡಲು ಖಾಲಿ ಬಳಪದಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ದೇಹದಲ್ಲಿರುವಂತಹ ವಿಷಕಾರಿ ಅಂಶವನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ. ಆಭರಣವಾಗಿ ಕಂಡರೂ ಉತ್ತಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕ.
ಹುಲಿ ಕಣ್ಣು: ಹುಲಿ ಕಣ್ಣು, ಏಳಿಗೆಗೆ ತಡೆ ಮಾಡುವ ಜನರ ದುಷ್ಟನೋಟದಿಂದ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು   ಉತ್ತಮ ರಕ್ಷಕ ಕೂಡ ಹೌದು.
ಹೀಗೆ ಹಲವು ಪ್ರಕೃತಿಯ ವಿಸ್ಮಯಕಾರಿ ಹರಳುಗಳಿದ್ದು, ಉತ್ತಮ ಸಲಹೆಗಾರರ ಸಲಹೆ ಪಡೆದು ನಿಮ್ಮ ನಾಮ ಅಥವಾ ಜಾತಕ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ನಿಮಗೆ ಒಗ್ಗುವ ಹರಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಆರೋಗ್ಯ, ಶಾಂತಿ, ಸಂಪತ್ತು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ದುಶ್ಚಟದಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಿ. ನೆಮ್ಮದಿಯ ಬದುಕು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿ.
#crystal #crystaladvantages #crystalusefull #crystalimages #balkaninews
Tags


ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳು ಕಾಲ್ಗೆಜ್ಜೆ ಧರಿಸುವುದರ ಹಿಂದಿನ ಉದ್ದೇಶವೇನು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೆ.?
June 1, 2019
Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Tumblr Pinterest Reddit VKontakte Odnoklassniki Pocket WhatsApp
ಕಾಲ್ಗೆಜ್ಜೆ… ಕಾಲಿನ ಅಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾಲ್ಗೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದವರೇ ಇಲ್ಲ. ಮನಕೊಪ್ಪುವ ಅಂದವಾದ ಡಿಸೈನ್ ಗಳುಳ್ಳ ಕಾಲು ಗೆಜ್ಜೆ ಧರಿಸಿ ಮನೆ ತುಂಬಾ ಘಲ್ ಘಲ್ ಎಂದು ಸದ್ದು ಮಾಡುತ್ತಾ ಅತ್ತಿಂದಿತ್ತ ಇತ್ತಿಂದತ್ತ ಓಡಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮನೆಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಶೋಭೆ!
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾನಾ ನಮೂನೆಯ ವಿನ್ಯಾಸದ ಕಾಲು ಗೆಜ್ಜೆಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಬೆಳ್ಳಿ ಕಾಲು ಗೆಜ್ಜೆಯ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ಯಾನ್ಸಿ ಗೆಜ್ಜೆಗಳು ಕೂಡಾ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಆದರೂ ಹೆಣ್ಣು ಮಗಳ ಮೊದಲ ಪ್ರಾಶಸ್ತ್ಯ ಏನಿದ್ದರೂ ಬೆಳ್ಳಿ ಗೆಜ್ಜೆಗೆ.
ಕಾಲುಗಳ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಇಮ್ಮಡಿಗೊಳಿಸುವ ಗೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಧರಿಸುವುದರ ಹಿಂದೆ ಮಹತ್ತರವಾದ ಉದ್ದೇಶವಿದೆ. ಕಾಲು ಗೆಜ್ಜೆ ಧರಿಸುವುದು ಕೇವಲ ಕಾಲಿನ ಶೃಂಗಾರಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ಮನೆಯ ಏಳ್ಗೆ ಹಾಗೂ ಸಂತೋಷವೂ ಇದರಲ್ಲಿ ಅಡಗಿದೆ. ಕರಿಮಣಿ, ಕಾಲುಂಗುರದಂತೆ ಕಾಲ್ಗೆಜ್ಜೆಗೂ ಕೂಡಾ ಭಾರತೀಯ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವವಿದೆ. ದೈವಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಕಾಲು ಗೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ಧರಿಸುವುದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸದಾ ಸಂತೋಷ, ಶಾಂತಿ ನೆಲೆಸಿರುತ್ತದೆ.
ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕಾಲಿನ ಬಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕಾಲ್ಗೆಜ್ಜೆ ಶಬ್ದ ಮನೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದೀಗ ನಾನಾ ನಮೂನೆಯ ಫ್ಯಾನ್ಸಿ ಗೆಜ್ಜೆಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಾರಾಜಿಸುತ್ತಿವೆ ನಿಜ. ಆದರೆ ಬೆಳ್ಳಿ ಲೋಹ ಶರೀರಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬೆಳ್ಳಿಯ ಕಾಲುಗೆಜ್ಜೆಗೆ ಅನೇಕ ಖಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ.
#ankletchain #silverankletchain #balkaninews #fashion #lifestyle #ankletchaindesigns


Bengaluru, First Published 15, Oct 2018, 3:55 PM IST
Highlights
ಶ್ರದ್ಧಾ ಶ್ರೀನಾಥ್ ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ವುಡ್‌ನ ಬಹು ಬೇಡಿಕೆ ನಟಿ | ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ವುಡ್ ಯಶಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಟಾಲಿವುಡ್‌ಗೆ ಹಾರಲಿದ್ದಾರೆ ಈ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ನಟಿ |
ಬೆಂಗಳೂರು (ಅ. 15): ಕನ್ನಡದ ಮತ್ತೊಬ್ಬ ನಟಿ ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತೆಲುಗು ಚಿತ್ರರಂಗಕ್ಕೆ ಎಂಟ್ರಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಶ್ರದ್ಧಾ ಶ್ರೀನಾಥ್ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲೇ ಯಶಸ್ವಿ ನಟ ನಾನಿ ಜತೆ ನಾಯಕಿ ಆಗುವ ಅವಕಾಶಕ್ಕೆ ಪಾತ್ರರಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ನಾನಿ ಈಗ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿರುವ ‘ಜೆರ್ಸಿ’ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಶ್ರದ್ಧಾ ಶ್ರೀನಾಥ್ ನಾಯಕಿ. ‘ಮಳ್ಳಿ ರಾವಾ’ ಚಿತ್ರ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ್ದ ಗೌತಮ್ ತಿನ್ನನೋರಿ ನಿರ್ದೇಶನದ ಚಿತ್ರವಿದು. ಒಂದು ಯಶಸ್ವಿ ಕಾಂಬಿನೇಷನ್ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ನಾಯಕಿ ಆಗುವ ಮೂಲಕ ಟಾಲಿವುಡ್‌ಗೆ ಬಿಗ್ ಎಂಟ್ರಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಶ್ರದ್ಧಾ.
ವಾಹ್ ಎನಿಸುವಂತಿದೆ ಶ್ರದ್ದಾ ಶ್ರೀನಾಥ್ ಈ ಲುಕ್’ಗಳು!
ಈಗಾಗಲೇ ಕನ್ನಡದ ಜತೆಗೆ ತಮಿಳು ಹಾಗೂ ಹಿಂದಿಯಲ್ಲೂ ಎಂಟ್ರಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ಅತಿ ದೊಡ್ಡ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಹೊಂದಿರುವ ತೆಲುಗಿಗೂ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತೊಂದು ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಖಾತೆ ತೆರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಶ್ರದ್ಧಾ ಶ್ರೀನಾಥ್ ನಟನೆಯ ‘ಯು ಟರ್ನ್’ ಸಿನಿಮಾ ತೆಲುಗಿನಲ್ಲಿ ರೀಮೇಕ್ ಆಗಿ ಶ್ರದ್ಧಾ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸಮಂತಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿದೆ.
ಈಗ ನೇರವಾಗಿ ತೆಲುಗು ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ನಾಯಕಿ ಆಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ‘ದೇವದಾಸ್’ ಯಶಸ್ಸಿನ ಗುಂಗಿನಲ್ಲಿರುವ ನಾನಿ, ಕೂಡ ಶ್ರದ್ಧಾ ಶ್ರೀನಾಥ್ ನಾಯಕಿ ಆಗುವುದಕ್ಕೆ ಗ್ರೀನ್ ಸಿಗ್ನಲ್ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾನಿ ಕ್ರಿಕೆಟರ್ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನೂ ನಾಯಕಿ ಪಾತ್ರ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿತ್ರತಂಡ ಇನ್ನೂ ಮಾಹಿತಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಈ ನಡುವೆ ಹಿಂದಿ ಸಿನಿಮಾ ಮುಗಿಸಿಕೊಂಡು ಬಂದಿರುವ ಶ್ರದ್ಧಾ, ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ‘ರುಸ್ತುಂ’ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದೆಲ್ಲ ಮುಗಿಯುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ ‘ಜೆರ್ಸಿ’ ಸೆಟ್ಟೇರಲಿದೆ.
ಈ ಹಿಂದೆ ಸಾಯಿಕುಮಾರ್ ಪುತ್ರ ನಾಯಕನಾಗಿದ್ದ ‘ಈಡು ಜೋಡು’ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಶ್ರದ್ಧಾ ನಾಯಕಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದರು. ಆದರೆ ಈ ಸಿನಿಮಾ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ ಬಂದಿದೆ ಎನ್ನುವ ಮಾಹಿತಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ.
Last Updated 15, Oct 2018, 4:38 PM IST


ಮಹಿಳೆಯರ ಕಾರು ರ‍್ಯಾಲಿ: ಆಶಿಮಾ ಮುನ್ನಡೆ
ಮಹಿಳೆಯರ ಕಾರು ರ‍್ಯಾಲಿ: ಆಶಿಮಾ ಮುನ್ನಡೆ
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
18 ಜನವರಿ 2019, 21:40  IST
Updated:
18 ಜನವರಿ 2019, 21:40  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಬೆಂಗಳೂರು: ಆಶಿಮಾ ದುಗ್ಗಲ್ ಮತ್ತು ಅಮೃತಾ ಶೇರ್ಗಿಲ್ ಅವರು ಮಹಿಳೆಯರ ‘ದಿವಸ್ ಆನ್ ವ್ಹೀಲ್ಸ್’ ಕಾರು ರ‍್ಯಾಲಿಯ ಮೊದಲ ದಿನ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿದರು. ಶುಕ್ರವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ಹೊರಟ ರ‍್ಯಾಲಿ ಸಂಜೆ ಚಿಕ್ಕಮಗಳೂರು ತಲು‍ಪಿತು.
ನಾವಿಗೇಟರ್ ಅಮೃತಾ ಶೇರ್ಗಿಲ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕಾರು ಚಲಾಯಿಸಿದ 35 ವರ್ಷದ ಆಶಿಮಾ 300 ಕಿಲೊಮೀಟರ್ ದೂರವನ್ನು ಕ್ರಮಿಸಿ 6.50 ಪೆನಾಲ್ಟಿ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಕಲೆ ಹಾಕಿದರು. ನೀಲೊಫರ್ ಇಬ್ರಾಹಿಂ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಕಾರು ಚಲಾಯಿಸಿದ ಶೋಭಾ ರವಿ ಮತ್ತು ಸಂಧ್ಯಾ ಅವರ ನೆರವು ಪಡೆದ ಕೆ.ಎಸ್.ಪ್ರಫುಲ್ಲ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಎರಡು ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಶೋಭಾರ 9.30 ಪೆನಾಲ್ಟಿ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಗಳಿಸಿದರೆ ಪ್ರಫುಲ್ಲ 9.36 ಪೆನಾಲ್ಟಿ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್ ಗಳಿಸಿದರು.
ಹಾಲಿ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಗೀತಾ ವಾಧ್ವಾ ಮೊದಲ ದಿನ ಎಂಟನೇ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿ ನಿರಾಸೆಗೆ ಒಳಗಾದರು. ಶನಿವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರ‍್ಯಾಲಿ ಮುಂದುವರಿಯಲಿದ್ದು ಕೊಡಗಿನ ಪಾಲಿಬೆಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳ್ಳಲಿದೆ.


ಮುಖಪುಟ ಜೀವನಶೈಲಿ
ಮಹಿಳೆಯರು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ವಂಚಿಸಲು ಐದು ಕಾರಣಗಳು
ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ವಂಚಿಸುವುದು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯರು ವಂಚಿಸಲು ಕೆಳವೊಂದು  ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
Share Via Email
Published: 01st  August 2019 12:00 PM  |   Last Updated: 01st  August 2019 11:30 AM   |  A+A A-
ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಚಿತ್ರ
Posted By : ABN ABN
Source : Online Desk
ಬೆಂಗಳೂರು: ''ಮೀನಿನ ಹೆಜ್ಜೆ ಬೇಕಾದರೂ ಗುರುತಿಸಬಹುದು ಆದರೆ, ಹೆಣ್ಣಿನ ಮನಸ್ಸಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯ'' ಎಂಬ ಮಾತಿದೆ. ಈ ಮಾತಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ  ಹೆಣ್ಣು ತನ್ನ  ಸಂಗಾತಿಗೆ ವಂಚಿಸುವುದು ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ನಡೆದುಕೊಂಡು ಬಂದಿದೆ. ಅಧ್ಯಯನವೊಂದರ ಪ್ರಕಾರ 10 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 7 ಮಂದಿ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗಳಿಗೆ ವಂಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು  ದೃಢಪಟ್ಟಿದೆ.
ಹಾಗೆಯೇ ಗಂಡು ಹಾಗೂ ಹೆಣ್ಣು ಸಮಾನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಂಚಿಸುವುದು ಸರ್ವೇಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂಬಂತಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವ ಬದಲಿಗೆ ಏಕೆ ಈ ರೀತಿ ವಂಚನೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಯರು ವಂಚಿಸಲು ಕೆಲವೊಂದು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
1. ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ:  ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿ ಅಸಂತೋಷ,  ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ, ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತೃಪ್ತಿ,  ಕಡಿಮೆ ಅಂದ, ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಗುಣವನ್ನು ವೃದ್ದಿಸುತ್ತವೆ. ಸಂಗಾತಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿಲ್ಲ ಅನ್ನಿಸಿದಾಗ, ಹೆಚ್ಚು ಹಣ ಬೇಕೆಂದಾಗ ಸಹಜವಾಗಿಯೇ ಬೇರೆಯವರ ಕಡೆಗೆ ಆಕರ್ಷಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಆಕೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ, ಆಕೆಯ ಬೇಕು, ಬೇಡಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುವವರ ಕಡೆ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿ ಸಂಗಾತಿಗೆ ವಂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
2. ಲೈಂಗಿಕ ಸುಖ ಸಿಗದಿದ್ದಾಗ :  ಪತಿ ಹಾಗೂ ಪತ್ನಿ ನಡುವೆ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವೇರ್ಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ದೈಹಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳು ಕೂಡಾ ಮಹತ್ವದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಹಿಳೆಯರೂ ಕೂಡಾ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನತೆ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.  ದೈಹಿಕ ಬಯಕೆ ಆಕೆಯನ್ನು ಹುಚ್ಚಿಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಬಿಡಬಹುದು ಅಥವಾ  ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆತ್ಮೀಯ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ  ನಿರಾಸಕ್ತಿ ಮೂಡಿಸಬಹುದು.
3. ಏಕಾಂಗಿ ಅನ್ನಿಸಿದಾಗ:  ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ವಾತಾವರಣ, ಸಂಗಾತಿ ಅಲಭ್ಯತೆ ಮತ್ತಿತರ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಯಾರು ಇಲ್ಲದೆ ಏಕಾಂಗಿ ಅನ್ನಿಸಿದಾಗ ಮಹಿಳೆಯರು ಮಾನಸಿಕ ಖಿನ್ನತೆಗೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೇರೆಯವರ ಕಡೆಗೆ ಮನಸ್ಸು ತಿರುಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ.
4. ಸಂಬಂಧದಿಂದ ಆದರ್ಶವಾದ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು:  ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ವಾಸ್ತವಿಕತೆಯ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಅತಿರೇಕಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಅವರ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ನಿರಾಶೆಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಎಲ್ಲಾ ದಿನ ತನ್ನೊಂದಿಗೆ ಇರಬೇಕೆಂಬ ಮನೋಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ, ಇಂತಹ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳು ಸಿಗದಿದಾಗ್ಗ ಸಹಜವಾಗಿಯೇ  ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ವಂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
5. ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣುವುದೆಲ್ಲಾ ಬೇಕೆಂಬ ಹಂಬಲ : ಕೆಲ ಮಹಿಳೆಯರ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣುವುದೆಲ್ಲಾ ಬೇಕು ಬೇಕೆಂಬ ಹಂಬಲ ಕೂಡಾ ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಗೆ ವಂಚಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಖುಷಿಯಿಂದ  ಮದುವೆಯಾದ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಹ ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.  ಕೆಲವರು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತೃಪ್ತಿಯ ಮತ್ತೊಂದು ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.
ವಿಪರ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ,  ಸಾಕಷ್ಟು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ದ್ರೋಹಿಯಾಗಲು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ.
Stay up to date on all the latest ಜೀವನಶೈಲಿ news with The Kannadaprabha App. Download now
TAGS


ಕಂಚಿನ ಪದಕಕ್ಕೇ ಯೋಗೇಶ್ವರ್ ದತ್ ತೃಪ್ತ
Highlights
60 ಕೆ.ಜಿ. ಪುರುಷರ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದಿದ್ದ ರಷ್ಯಾ ಕುಸ್ತಿಮಲ್ಲ ಬೆಸಿಕ್ ಕುಡುಖೋವ್ ನಿಷೇಧಿತ ಸ್ಟಿರಾಯಿಡ್ ಉದ್ದೀಪನಾ ಮದ್ದು ಸೇವಿಸಿದ್ದು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವೇಳೆ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದ್ದರಿಂದ ಕಂಚು ಗೆದ್ದಿದ್ದ ಯೋಗೇಶ್ವರ್ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕಕ್ಕೆ ಬಡ್ತಿ ಪಡೆಯಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಆಗಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವರದಿಯಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ, ಈಗಾಗಲೇ 2013ರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಕಾರು ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ದುರಂತ ಸಾವಿಗೀಡಾಗಿರುವ ಕುಡುಖೋವ್ ವಿರುದ್ಧ ತನಿಖೆ ನಡೆಸದಿರಲು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಸಮಿತಿ (ಐಒಸಿ) ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ.
ಮುಂಬೈ(ಅ.25): ಲಂಡನ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್‌ನಲ್ಲಿ ತಾನು ಗೆದ್ದ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡಲಿದೆ ಎಂಬ ಸುದ್ದಿ ಕೇಳಿ ಮೊದಮೊದಲು ಸಂತಸಗೊಂಡಿದ್ದ ಭಾರತದ ಕುಸ್ತಿಪಟು ಯೋಗೇಶ್ವರ್ ದತ್ ಇದೀಗ ತಾನು ಗೆದ್ದ ಪದಕಕ್ಕೇ ತೃಪ್ತಿಪಡುವಂತಾಗಿದೆ.
60 ಕೆ.ಜಿ. ಪುರುಷರ ಫ್ರೀಸ್ಟೈಲ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದಿದ್ದ ರಷ್ಯಾ ಕುಸ್ತಿಮಲ್ಲ ಬೆಸಿಕ್ ಕುಡುಖೋವ್ ನಿಷೇಧಿತ ಸ್ಟಿರಾಯಿಡ್ ಉದ್ದೀಪನಾ ಮದ್ದು ಸೇವಿಸಿದ್ದು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವೇಳೆ ಪತ್ತೆಯಾಗಿದ್ದರಿಂದ ಕಂಚು ಗೆದ್ದಿದ್ದ ಯೋಗೇಶ್ವರ್ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕಕ್ಕೆ ಬಡ್ತಿ ಪಡೆಯಲಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಆಗಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ವರದಿಯಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ, ಈಗಾಗಲೇ 2013ರಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ ಕಾರು ಅಪಘಾತದಲ್ಲಿ ದುರಂತ ಸಾವಿಗೀಡಾಗಿರುವ ಕುಡುಖೋವ್ ವಿರುದ್ಧ ತನಿಖೆ ನಡೆಸದಿರಲು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಸಮಿತಿ (ಐಒಸಿ) ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ.
‘‘ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಸಮಿತಿ ರಷ್ಯಾ ರೆಸ್ಲರ್ ಬೆಸಿಕ್ ಕುಡುಖೋವ್ ಗೆದ್ದಿರುವ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕವನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ’’ ಎಂದು ರಷ್ಯಾ ರೆಸ್ಲಿಂಗ್ ಫೆಡರೇಷನ್‌ನ ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷ ಹಾಗೂ ಯುನೈಟೆಡ್ ವರ್ಲ್ಡ್ ರೆಸ್ಲಿಂಗ್ ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷರೂ ಆಗಿರುವ ಗ್ರೆಗೋರಿ ಬ್ರಿಯೊಸೊವ್ ಎಂದು ಅಕ್ಟೋಬರ್ 19ರ ಪ್ರಕಟಣೆಯಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದರು.
ಅಂದಹಾಗೆ 2012ರ ಲಂಡನ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ವೇಳೆ ಕುಡುಖೋವ್ ನೀಡಿದ್ದ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಉದ್ದೀಪನಾ ಮದ್ದು ಸೇವಿಸಿರುವುದು ದೃಢಪಟ್ಟಿದ್ದು ಇದರಿಂದ ಅವರು ಗೆದ್ದ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕವನ್ನು ಅವರಿಂದ ಕಸಿದುಕೊಂಡು ಭಾರತದ ಯೋಗೇಶ್ವರ್ ದತ್‌ಗೆ ನೀಡುವ ಸಂಭವವಿದೆ ಎಂಬ ಸುದ್ದಿ ಹೊರಬಿದ್ದಾಗ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿದ್ದ ದತ್, ‘‘ಕುಡುಖೋವ್ ಕೂಡ ಪ್ರತಿಭಾನ್ವಿತ ಕುಸ್ತಿಪಟುವಾಗಿದ್ದು, ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಮೃತರಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ಅವರು ಗೆದ್ದ ಪದಕವನ್ನು ಅವರ ಮನೆಯವರೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲಿ’’ ಎಂದು ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಿದ್ದರು.
Last Updated 11, Apr 2018, 12:55 PM IST


ಸೋಲು ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಯತ್ನದಲ್ಲಿ ರಾಜ್ಯ ತಂಡ
Highlights
ಮೊದಲ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 159ರನ್‌ಗಳ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿರುವ ಸೌರಾಷ್ಟ್ರ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಿದ್ದು, ಎದುರಾಳಿ ಕರ್ನಾಟಕದ 5ನೇ ಜಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಕಾಯಕದಲ್ಲಿ ನಿರತವಾಗಿದೆ.
ಪಟಿಯಾಲ(ಡಿ.01): ಆರಂಭಿಕ ಆಟಗಾರ ಕುನೈನ್ ಅಬ್ಬಾಸ್ (62) ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಕ್ರಮಾಂಕದಲ್ಲಿ ಮನೀಶ್ ಪಾಂಡೆ (58) ಅವರ ಉತ್ತಮ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಕರ್ನಾಟಕ ತಂಡ, ರಣಜಿ ಟ್ರೋಫಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಟೂರ್ನಿಯ ದ್ವಿತೀಯ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೌರಾಷ್ಟ್ರ ವಿರುದ್ಧ ಅಲ್ಪ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ 5 ವಿಕೆಟ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ವಿನಯ್ ಪಡೆ ಸೋಲಿನ ಭೀತಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಇನ್ನುಳಿದಿರುವ ಐದು ವಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡು ದಿನವೀಡಿ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ನಡೆಸಿದರೆ, ಪಂದ್ಯವನ್ನು ಡ್ರಾದತ್ತ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದಾಗಿದೆ.
ಇಲ್ಲಿನ ಧ್ರುವ್ ಪಾಂಡೋವ್ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ‘ಬಿ’ ಗುಂಪಿನ ರಣಜಿ ಪಂದ್ಯದ ಮೂರನೇ ದಿನದಾಟದ ಅಂತ್ಯಕ್ಕೆ ಕರ್ನಾಟಕ ದ್ವಿತೀಯ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 60 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 5 ವಿಕೆಟ್‌ಗೆ 168 ರನ್ ಗಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೌರಾಷ್ಟ್ರ ವಿರುದ್ಧ 9 ರನ್'ಗಳ ಅತ್ಯಲ್ಪ ಮುನ್ನಡೆ ಪಡೆದಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತಿರುವ ಕುನೈನ್ ಅಬ್ಬಾಸ್ 62 ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಕ್ರಮಾಂಕದಲ್ಲಿ ಆಲ್ರೌಂಡರ್ ಶ್ರೇಯಸ್ ಗೋಪಾಲ್ 15ರನ್‌ಗಳಿಸಿ ಅಜೇಯರಾಗುಳಿದಿದ್ದು, ಕೊನೆಯ ದಿನಕ್ಕೆ ಭರ್ಜರಿ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ನಡೆಸುವ ಉತ್ಸಾಹದಲ್ಲಿದೆ.
ಮೊದಲ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ 159ರನ್‌ಗಳ ಮುನ್ನಡೆ ಸಾಧಿಸಿರುವ ಸೌರಾಷ್ಟ್ರ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಿದ್ದು, ಎದುರಾಳಿ ಕರ್ನಾಟಕದ 5ನೇ ಜಯಕ್ಕೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಕಾಯಕದಲ್ಲಿ ನಿರತವಾಗಿದೆ.
ಮುಳುವಾದ ಖಾಜಿ: ಇದಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ 6 ವಿಕೆಟ್‌ಗೆ 297ರನ್‌ಗಳಿಂದ ಮೊದಲ ಇನಿಂಗ್ಸ್ ಮುಂದುವರಿಸಿದ ಸೌರಾಷ್ಟ್ರ ಉಳಿದ 4 ವಿಕೆಟ್‌ಗಳಿಂದ 62ರನ್‌ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿತು. ಶತಕಗಳಿಸಿ ತಂಡಕ್ಕೆ ಆಸರೆಯಾಗಿದ್ದ ಪ್ರೇರಕ್ ಮಂಕಡ್ (126), ಮಕ್ವಾನ (32), ಜೈ ಚೌಹಾಣ್ ಅಜೇಯ (18), ಜಯದೇವ್ ಉನದ್ಕಟ್ (4) ಮತ್ತು ಜೀವರಜನಿ (1)ರನ್‌ಗಳಿಸಿದರು. ಎಡಗೈ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ಅಬ್ರಾರ್ ಖಾಜಿ, ಸೌರಾಷ್ಟ್ರದ ಮತ್ತೆರಡು ವಿಕೆಟ್ ಹೆಕ್ಕುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾದರು. ಉಳಿದಂತೆ ಬಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ಕೆ. ಗೌತಮ್ ತಲಾ 1 ವಿಕೆಟ್ ಪಡೆದರು.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸ್ಕೋರ್
ಕರ್ನಾಟಕ ಮೊದಲ ಇನಿಂಗ್ಸ್ 64.1 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 200ಕ್ಕೆ ಆಲೌಟ್
ಸೌರಾಷ್ಟ್ರ ಮೊದಲ ಇನಿಂಗ್ಸ್ 115 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 359ಕ್ಕೆ ಆಲೌಟ್
(ಮಂಕಡ್ 126, ಮಕ್ವಾನ 32, ವಿನಯ್ ಕುಮಾರ್ 54ಕ್ಕೆ4)
ಕರ್ನಾಟಕ ದ್ವಿತೀಯ ಇನಿಂಗ್ಸ್ 60 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 5 ವಿಕೆಟ್‌ಗೆ 168
(ಅಬ್ಬಾಸ್ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ 62, ಮನೀಶ್ 58, ಮಕ್ವಾನ 46ಕ್ಕೆ3)


Bangalore, First Published 27, Sep 2019, 9:03 AM IST
Highlights
ಹೀಗೊಂದು ಕುತೂಹಲ ತಣಿಸಲೆಂದೇ ಬಂದಿರುವಂತಿರುವ ಸಿನಿಮಾ ‘ದಮಯಂತಿ’. ಮೊನ್ನೆ ಈ ಚಿತ್ರದ ಟೀಸರ್ ಅನ್ನು ಅದ್ದೂರಿಯಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ನವರಸನ್ ಈ ಚಿತ್ರದ ನಿರ್ದೇಶಕ ಕಂ ನಿರ್ಮಾಪಕ. ನೀಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಂಚುತ್ತಿದ್ದ ರಾಧಿಕಾ ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿ ಅವರು ತೆರೆ ಮೇಲೆ ತಮ್ಮ ಹಾರರ್ ಅವತಾರವನ್ನು ನೋಡಿ ಖುಷಿಯಾಗುತ್ತಿದ್ದನ್ನು ಅವರ ಎದುರಿಗೆ ನಿಂತ ಕ್ಯಾಮೆರಾಗಳು ಒಂದೇ ಸಮನೆ ಸೆರೆಹಿಡಿಯುತ್ತಿದ್ದವು.
‘ತೆಲುಗಿನಲ್ಲಿ ಅನುಷ್ಕಾ ಶೆಟ್ಟಿಅವರಂತೆಯೇ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ರಾಧಿಕಾ ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿ’ ಎಂದು ಯಾರೋ ಹೇಳಿದ್ದು ಆ ಕ್ಯಾಮೆರಾಗಳ ಫ್ಲ್ಯಾಷ್‌ಗಳ ಸದ್ದಿನಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಕೇಳಿಸಿದ್ದು ಖರೆ!
ಹಾಗೆ ನೋಡಿದರೆ ನವರಸನ್ ಅವರಿಗೆ ಈ ಚಿತ್ರದ ಕತೆ ಹೊಳೆದಿದ್ದು, ಬೇರೊಂದು ಚಿತ್ರದ ಶೂಟಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾಗಂತೆ. ಆ ಕತೆ ಏನು? ‘ಒಂದೂರಿನಲ್ಲಿ ದೇವತೆ ಇದ್ದರೆ ಏನಾಗುತ್ತೆ ಎಂಬುದರ ಸುತ್ತ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿರುವ ಕತೆ ಇದು. ಅದು ಪವರ್‌ಫುಲ್ ದೇವಿಯ ಕತೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಎಲ್ಲ ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೂ ಈ ಸಿನಿಮಾ ಹತ್ತಿರವಾಗುತ್ತದೆ. ರಾಧಿಕಾ ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿ ಅವರು ಸಾಕಷ್ಟುಬ್ಯುಸಿ ಇದ್ದರು. ಆದರೂ ನನ್ನ ಕತೆ ಕೇಳಿ ಈ ಸಿನಿಮಾ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದಕ್ಕೆ ದಮಯಂತಿ ಚಿತ್ರ ಈ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಂದಿದೆ.
ಟಿಕ್‌ಟಾಕ್ ಮಾಡಿ ರಾಧಿಕಾ ಕುಮಾರ್‌ಸ್ವಾಮಿ ಜೊತೆ ಮೂವಿ ನೋಡಿ!
ಕನ್ನಡ ಸೇರಿದಂತೆ ತೆಲುಗು, ತುಳು ಮತ್ತು ಮಲಯಾಳಂ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ದಗೊಂಡಿದೆ’ ಎಂದು ಮಾಹಿತಿ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದು ನಿರ್ದೇಶಕರು. ತಬಲಾ ನಾಣಿ, ಭಜರಂಗಿ ಲೋಕಿ, ಮಿತ್ರ, ರವಿ ಎಸ್ ಗೌಡ, ಬಾಲರಾಜವಾಡಿ, ಅನುಷಾ ರೈ, ವೀಣಾ ಸುಂದರ್, ಬೇಬಿ ಲಲನ, ಶರಣ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಐವತ್ತಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಲಾವಿದರು ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ದಮಯಂತಿ ಟೀಸರ್ ವೈರಲ್! ರಾಧಿಕಾ ಕಣ್ಣು ನೋಡಿ ಬೆಚ್ಚಿ ಬಿದ್ದ ನೆಟ್ಟಿಗರು!
ನಟಿ ರಾಧಿಕಾ ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿ ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿಸುವ ಕನಸು ‘ದಮಯಂತಿ’ ಚಿತ್ರ ಈಡೇರಿಸಿದೆಯಂತೆ. ಅವರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿಯೂ ಈ ಸಿನಿಮಾ ತುಂಬಾ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಆಗಿದೆ ಎಂಬುದು ಅವರ ಮಾತು. ‘ನಿರ್ದೇಶಕರು ನನಗೆ ಕತೆ ಹೇಳಿದ ರೀತಿಯಲ್ಲೇ ಚಿತ್ರದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ದೃಶ್ಯವೂ ಬಂದಿದೆ. ನನ್ನ ಮಗಳು, ಅಣ್ಣನ ಮಕ್ಕಳು ಚಿತ್ರ ನೋಡಿದ ನಂತರ ಹತ್ತಿರ ಬರಲು ಭಯಪಟ್ಟರು. ಅಷ್ಟರ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಸಿನಿಮಾ ನೋಡುಗರನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನವಿಲ್ಲ.
ರಾಧಿಕಾ ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿಯ ದಮಯಂತಿ ಟೀಸರ್ ಲಾಂಚ್‌ಗೆ ಡೇಟ್ ಫಿಕ್ಸ್
ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಾನು ಮೂರು ರೀತಿಯ ಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ್ದೇನೆ. ಇನ್ನೂ ಚಿತ್ರದ ಮುಖ್ಯ ಖಳನಾಯಕ ಭಜರಂಗಿ ಲೋಕಿ ಅವರಿಗೆ ಈ ಸಿನಿಮಾ ಬಿಡುಗಡೆ ನಂತರ ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಹೆಸರು ಬರುತ್ತದೆ’ ಎಂದರು ರಾಧಿಕಾ ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿ. ಸಂಗೀತ ಆರ್.ಎಸ್.ಗಣೇಶ್ ನಾರಾಯಣ್, ಛಾಯಾಗ್ರಾಹಣ ಪಿ.ಕೆ.ಹೆಚ್.ದಾಸ್ ಅವರದ್ದಾಗಿದ್ದು, ‘ದಮಯಂತಿ’ ನವೆಂಬರ್ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ತೆರೆಗೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿವೆ.
Last Updated 27, Sep 2019, 9:03 AM IST


#Gomonster Samsung M30s: ಹೊಸ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ನ ವಿಶೇಷತೆಗಳೇನು ನೋಡಿ! WATCH LIVE TV
ತೆಂಡೂಲ್ಕರ್‌ಗೆ ಆರ್ಡರ್ ಆಫ್ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಪ್ರದಾನ
ಕ್ರೀಡೆಯ ಮೂಲಕ ಭಾರತ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ನಡುವೆ ಸೌಹಾರ್ದ, ಸ್ನೇಹ ಹಾಗೂ  ಕ್ರೀಡಾಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸಿದ್ದ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ದಿಗ್ಗಜ  ಸಚಿನ್ ತೆಂಡೂಲ್ಕರ್ ಅವರಿಗೆ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ನಾಗರಿಕ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಆರ್ಡರ್ ಆಫ್  ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ನೀಡಿ ಗೌರವಿಸಲಾಯಿತು.
ಏಜೆನ್ಸೀಸ್ | Updated:
Nov 7, 2012, 04:31AM IST
ಮುಂಬಯಿ: ಕ್ರೀಡೆಯ ಮೂಲಕ ಭಾರತ ಮತ್ತು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ನಡುವೆ ಸೌಹಾರ್ದ, ಸ್ನೇಹ ಹಾಗೂ ಕ್ರೀಡಾಸ್ಫೂರ್ತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವಹಿಸಿದ್ದ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ದಿಗ್ಗಜ ಸಚಿನ್ ತೆಂಡೂಲ್ಕರ್ ಅವರಿಗೆ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಶ್ರೇಷ್ಠ ನಾಗರಿಕ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಆರ್ಡರ್ ಆಫ್ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ನೀಡಿ ಗೌರವಿಸಲಾಯಿತು.
ಮಂಗಳವಾರ ಮುಂಬಯಿಯಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಕಲಾ ಸಚಿವ ಸಿಮಾನ್ ಕ್ರೇನ್ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಪ್ರದಾನ ಮಾಡಿದರು. ಪ್ರಶಸ್ತಿಯು ಪದಕ ಹಾಗೂ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಸ್ಟಪ್ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು.
ಭಾರತದ ಆಟಾರ್ನಿ ಜನರಲ್ ಸೊಲಿ ಸೊರಾಬ್ಜೀ ನಂತರ ಈ ಗೌರವಕ್ಕೆ ಪಾತ್ರದರಾದ ಭಾರತದ ಎರಡನೇ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂಬ ಗೌರವಕ್ಕೆ ಸಚಿನ್ ಪಾತ್ರರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಭಾರತ ಹಾಗೂ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ನಡುವಿನ ಕಾನೂನಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗಾಗಿ 2006ರಲ್ಲಿ ಸೊರಾಬ್ಜೀ ಪಾತ್ರರಾಗಿದ್ದರು. ಬ್ರಿಯಾನ್ ಲಾರಾ, ಸರ್ ಗ್ಯಾರಿಫೀಲ್ಡ್ ಹಾಗೂ ಕ್ಲೈವ್ ಲಾಯ್ಡ್ ಅವರಿಗೂ ಈ ಗೌರವ ನೀಡಲಾಗಿತ್ತು. ಕ್ಲೈವ್ ಲಾಯ್ಜ್ ಅವರಿಗೆ 1985ರಲ್ಲಿ, ಸರ್ ಗ್ಯಾರಿಫೀಲ್ಡ್ ಸೋಬರ್ಸ್‌ಗೆ 2003ರಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಬ್ರಿಯಾನ್ ಲಾರಾ ಅವರಿಗೆ 2009ರಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಸರಕಾರ ಈ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ನೀಡಿ ಗೌರವಿಸಿತ್ತು.ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ 30,000ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ರನ್ ಗಳಿಸಿರುವ ಸಚಿನ್ ತೆಂಡೂಲ್ಕರ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಜಗತ್ತು ಕಂಡ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಆಟಗಾರರೆನಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಜಗತ್ತಿನ ಅಗ್ರಗಣ್ಯರೆನಿಸಿರುವ ಸಚಿನ್ ತೆಂಡೂಲ್ಕರ್ ಈ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗೆ ಅರ್ಹ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಸಚಿವ ಸಿಮಾನ್ ಕ್ರೇನ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಲಂಡನ್‌ನ ಹೃದಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿದ್ದ ಕ್ರೀಡೆಯಲ್ಲಿ ಮುಂಬಯಿ ಬೀದಿಗಳಿಗೆ ತಂದು ಜಗತ್ತಿನ ಎಲ್ಲ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳನ್ನು ಒಂದು ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡ್ದಿದು ಕ್ರಿಕೆಟ್. ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರೀಡೆ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಗಿದ್ದರೂ, ನಾವು ಭಾರತದೊಂದಿಗೆ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಸಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಬೇರೆಲ್ಲಿಯೂ ಕಾಣದಂತೆ ಈ ಎರಡು ರಾಷ್ಟ್ರಗಳು ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆಟವನ್ನು ಆತುಕೊಂಡಿವೆ ಎಂದು ಕ್ರೇನ್ ಮುಕ್ತ ಕಂಠದಿಂದ ಹೊಗಳಿದರು.
ಸಚಿನ್ ತೆಂಡೂಲ್ಕರ್ ಅವರಂಥ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಆಟಗಾರರನ್ನು ಗೌರವಿಸುವ ಅವಕಾಶ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದೇ ದೊಡ್ಡ ಗೌರವ ಎಂದು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಸಚಿವ ನುಡಿದರು.


ಸಶಕ್ತ ಸಂತಾನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದಾರಿ
ಸಶಕ್ತ ಸಂತಾನಕ್ಕೆ ಸಾಕಷ್ಟು ದಾರಿ
ಡಾ. ಎಸ್. ಎಸ್. ವಾಸನ್
Published:
31 ಆಗಸ್ಟ್ 2019, 01:00  IST
Updated:
31 ಆಗಸ್ಟ್ 2019, 01:00  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಕೃತಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ (ಐವಿಎಫ್) ಎದುರಾಗುವ ಬಹುದೊಡ್ಡ ಸವಾಲು ಎಂದರೆ ಸಶಕ್ತವಾದ ಅಂಡಾಣು ಮತ್ತು ವೀರ್ಯಾಣುವಿನ ಆಯ್ಕೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಿ ಇಂಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್ ಜೆನೆಟಿಕ್ ಟೆಸ್ಟಿಂಗ್ (ಪಿಜಿಟಿ) ಮೂಲಕ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಫಲೀಕರಿಸುವ ಮುನ್ನವೇ ಅಂಡಾಣು ಮತ್ತು ವೀರ್ಯಾಣುವಿನ ಗುಣಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ವರ್ಣತಂತುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಏನಿದು ಪ್ರಿ ಇಂಪ್ಲಾಂಟೇಶನ್ ಜೆನೆಟಿಕ್ ಟೆಸ್ಟಿಂಗ್
ಐವಿಎಫ್ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಭ್ರೂಣವು ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವಾಗಲೇ ಅದರ ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ವಂಶವಾಹಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲಿ ವಿಭಿನ್ನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಫ್ಲೊರೊಸೆಂಟ್ ಇನ್ ಸಿಟು ಹೈಬ್ರಿಡೈಸೇಶನ್ (ಫಿಶ್), ಮೈಕ್ರೋಅರೇ ಮತ್ತು ಸಿಂಗಲ್-ನ್ಯೂಕ್ಲಿಯೋಟೈಡ್ ಪಾಲಿಮಾರ್ಫಿಸಮ್ (ಎಸ್‌ಎನ್‌ಪಿ) ಮುಖ್ಯ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿವೆ.
ಇಂತಹ ತಂತ್ರಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವೂ, ಸುಲಭವೂ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕರಾರುವಕ್ಕಾಗಿಯೂ ಆಗುತ್ತ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಮೈಕ್ರೋಅರೇ ಮತ್ತು ಜೀನೋಮ್ ಸೀಕ್ವೆನ್ಸಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಹೊಸ ತಂತ್ರಗಳು ವಂಶವಾಹಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಇತ್ತೀಚಿನ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಂಬಿಕಾರ್ಹ ವಿಧಾನಗಳಾಗಿವೆ.
ಪಿಜಿಟಿ ಯಾಕೆ ಬೇಕು?
ಅನೇಕ ಆನುವಂಶಿಕ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರು ತಮ್ಮ ಭ್ರೂಣಗಳನ್ನು ಆ ಆನುವಂಶಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ವಿಮುಕ್ತಿಗೊಳಿಸಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಂದರೆ –ಹಿಮೋಫಿಲಿಯಾ, ಫ್ರಗೈಲ್ ಎಕ್ಸ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ನ್ಯೂರೋಮಾಸ್ಕ್ಯುಲರ್ ಡಿಸ್ಟ್ರೋಫಿ, ರೆಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ನರವ್ಯೂಹ, ಕೂದಲು, ಚರ್ಮ, ಉಗುರು, ಹಲ್ಲುಗಳಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ತರುವ - ಇನ್ಕಾಂಟಿನೆಂಷಿಯ ಪಿಗ್ಮೆಂಟಿ, ಸ್ಯೂಡೊ ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂ ಮತ್ತು ಏಕಧಾತು (ಸಿಂಗಲ್ ಜೀನ್) ದೋಷಗಳು, ಅಂದರೆ– ಪ್ಯಾಂಕ್ರಿಯಾಟಿಕ್ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ, ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಉಸಿರಾಟದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುವ ಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಫ್ರಿಬ್ರೋಸಿಸ್, ಮೆಟಬಾಲಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಾದ ಟೇ-ಸಾಶ್ ಡಿಸೀಸ್, ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್ ಅನೀಮಿಯಾ, ಮೆದುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಾದ ಹಂಟಿಂಗ್ಟನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಿಗೆ ಮುಂದಾಗಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆ ಸಹಾಯಕ.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಮೂಳೆ ಮಜ್ಜೆಯ ದಾನಿಯನ್ನು ಹುಡುಕುವ ದಂಪತಿಗಳು ಸಹ ಮಗುವಿಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಲು ಪಿಜಿಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅದು ಆ ಮಗುವಿಗೆ ಒಡಹುಟ್ಟಿದವರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಕಾಂಡಕೋಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳೆಯ ವಯಸ್ಸು ಅಧಿಕವಾದಂತೆ ಕ್ರೋಮೊಸೋಮ್‌ನಲ್ಲಿನ ಅಸಹಜತೆಯ ಪ್ರಮಾಣವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಅವಧಿ ದಾಟಿದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ (35 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಯಸ್ಸಾದ ಮಹಿಳೆಯರು) ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅಗತ್ಯ ಹೆಚ್ಚು. ಅಲ್ಲದೆ, ಪದೆಪದೆ ಗರ್ಭಪಾತ, ಕೃತಕ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಫಲತೆ, ಪುರುಷಸಂಬಂಧಿ ಫಲವಂತಿಕೆಯ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.


ಹ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ವಿಕೆಟ್ ಪಡೆದು ದಾಖಲೆ ಬರೆದ ಬೌಲರ್
  05-08-2016 8:44PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Sports
ಗಾಲೆ: ತವರಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರವಾಸಿ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ವಿರುದ್ಧದ 2ನೇ ಟೆಸ್ಟ್ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಶ್ರೀಲಂಕಾ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿದೆ. ಟಾಸ್ ಗೆದ್ದ ಶ್ರೀಲಂಕಾ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಆಯ್ದುಕೊಂಡು 73.1 ಓವರ್ ಗಳಲ್ಲಿ 281 ರನ್ ಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ವಿಕೆಟ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಮೊದಲ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಮುಗಿಸಿತ್ತು.
ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಪ್ರಮುಖ ಬೌಲರ್ ಮಿಚೆಲ್ ಸ್ಟಾರ್ಕ್ 44 ರನ್ ಗಳಿಗೆ 5 ವಿಕೆಟ್ ಕಬಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಶ್ರೀಲಂಕಾ ಅಲ್ಪ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಕುಸಿಯಲು ಕಾರಣರಾಗಿದ್ದರು. ಆದರೆ, ಮೊದಲ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಆರಂಭಿಸಿದ್ದ ಆಸೀಸ್ 13.3 ಓವರ್ ಗಳಲ್ಲಿ 2 ವಿಕೆಟ್ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ 54 ರನ್ ಗಳಿಸಿತ್ತು. ಎರಡನೇ ದಿನದಾಟ ಮುಂದುವರೆದು, ಶ್ರೀಲಂಕಾ ಎಡಗೈ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ರಂಗನ್ ಹೆರಾತ್ ಆಸೀಸ್ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್ ಮೆನ್ ಗಳಿಗೆ ಕಂಟಕವಾದರು. ಹ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ವಿಕೆಟ್ ಗಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆಸೀಸ್ ಅನ್ನು ಮೊದಲ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ 106 ರನ್ ಗಳಿಗೆ ಆಲ್ ಔಟ್ ಆಗುವಂತೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ರಂಗನ್ ಹೆರಾತ್ ಎಸೆದ ಬಾಲ್ ನ ಲಯ ಅರಿಯದ ಆಸೀಸ್ ಆಟಗಾರ ವೋಗ್ಸ್, ಕರುಣರತ್ನೆಗೆ ಕ್ಯಾಚ್ ನೀಡಿದರು. ನಂತರದ ಎಸೆತದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೊಬ್ಬ ಆಟಗಾರ ಪೀಟರ್ ನೆವಿಲ್ ಹಾಗೂ ಮರು ಎಸೆತದಲ್ಲಿಯೇ ಮಿಷೆಲ್ ಸ್ಟಾರ್ಕ್ ಎಲ್.ಬಿ. ಬಲೆಗೆ ಬಿದ್ದರು. ಈ ಮೂಲಕ ಹ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ ರಂಗನ್ ಹೆರಾತ್ ಆಸೀಸ್ ನ 4 ವಿಕೆಟ್ ಪಡೆದು ಮಿಂಚಿದರು.
33.2 ಓವರ್ ಗಳಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಕೆಟ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ 106 ರನ್ ಗೆ ಮೊದಲ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಮುಗಿಸಿದೆ. 2ನೇ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್ ಆರಂಭಿಸಿದ ಲಂಕಾ 6 ವಿಕೆಟ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡು 316 ರನ್ ಗಳ ಮುನ್ನಡೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಿದೆ. ಆ ಮೂಲಕ 2ನೇ ಟೆಸ್ಟ್ ನಲ್ಲಿ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿದೆ.


ವಿಶ್ವಕಪ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್:  ಆಲ್‌ರೌಂಡರ್ ವಿಜಯ ಶಂಕರ್‌ಗೆ ಗಾಯ
ವಿಶ್ವಕಪ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್:  ಆಲ್‌ರೌಂಡರ್ ವಿಜಯ ಶಂಕರ್‌ಗೆ ಗಾಯ
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
20 ಜೂನ್ 2019, 19:53  IST
Updated:
20 ಜೂನ್ 2019, 19:57  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಸೌತಾಂಪ್ಟನ್ (ಪಿಟಿಐ): ಭಾರತ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡದ ಆಲ್‌ರೌಂಡರ್ ವಿಜಯಶಂಕರ್ ಅವರು ಬುಧವಾರ ಸಂಜೆ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವಾಗ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ನೆಟ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಬೌಲಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ಜಸ್‌ಪ್ರೀತ್ ಬೂಮ್ರಾ ಅವರ ಯಾರ್ಕರ್ ಎಸೆತವು ವಿಜಯಶಂಕರ್ ಅವರ ಕಾಲಿನ ಹೆಬ್ಬೆರಳಿಗೆ ಬಡಿಯಿತು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ವಿಜಯಶಂಕರ್ ನೋವಿನಿಂದ ನರಳಿದರು. ನಂತರ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮೊಟಕುಗೊಳಿಸಿದರು.
‘ವಿಜಯ್ ಅವರಿಗೆ ಪೆಟ್ಟಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಗಂಭೀರ ಗಾಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಸಂಜೆಯವರೆಗೆ ನೋವು ಶಮನವಾಗುವ ನಿರೀಕ್ಷೆ ಇದೆ. ಆತಂಕಪಡುವಂತಹ ವಿಷಯವೇನಿಲ್ಲ’ ಎಂದು ತಂಡದ ಮೂಲಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ.
ಆದರೆ, ಗುರುವಾರ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವಿಜಯ್ ಅವರು ಕುಂಟುತ್ತಲೇ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರು. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಓಡುವ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನೂ ಅವರು ಮಾಡಿದರು. ಹೆಚ್ಚು ದೂರ ಹೋಗಲಾಗದೇ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದರು. ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು. ನೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದರು. ಪಾಕ್ ಎದುರಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಸೆಳೆತ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದ ಭುವನೇಶ್ವರ್ ಕುಮಾರ್ ಕೂಡ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಕೆಲವು ವಾರ್ಮ್ ಅಪ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದರು.
ತಮಿಳುನಾಡಿನದ ಬಲಗೈ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮವೇಗದ ಬೌಲರ್ ವಿಜಯಶಂಕರ್ ಅವರು ಈಚೆಗೆ ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಎದುರಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ  ಆಡಿದ್ದರು. ಎರಡು ವಿಕೆಟ್‌ಗಳನ್ನೂ ಗಳಿಸಿದ್ದರು. ಶಿಖರ್ ಧವನ್ ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ ಆ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಆಡಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವರ ಬದಲಿಗೆ ಕೆ.ಎಲ್. ರಾಹುಲ್ ಅವರು ಇನಿಂಗ್ಸ್ ಆರಂಭಿಸಿದ್ದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಜಯಶಂಕರ್ ಅವರಿಗೆ ಮಧ್ಯಮ ಕ್ರಮಾಂಕದಲ್ಲಿ ಅವಕಾಶ ನೀಡಲಾಗಿತ್ತು.
ಶಿಖರ್ ಈಗಾಗಲೇ ಟೂರ್ನಿಯಿಂದಲೇ ಹೊರಬಿದ್ದಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಬದಲಿಗೆ ರಿಷಭ್ ಪಂತ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಮಧ್ಯಮವೇಗಿ ಭುವನೇಶ್ವರ್ ಕುಮಾರ್ ಅವರು  ಕೇವಲ 2.4 ಓವರ್ ಬೌಲಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ದರು. ನಂತರ ವಿಜಯಶಂಕರ್ ಭುವಿಯ ಬದಲಿಗೆ ಬೌಲಿಂಗ್ ಮಾಡಿದರು. ಪಾಕ್ ತಂಡದ ಆರಂಭಿಕ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ಇಮಾಮ್ ಉಲ್ ಹಕ್ ಮತ್ತು ನಾಯಕ ಸರ್ಫರಾಜ್ ಅಹಮದ್ ಅವರ ವಿಕೆಟ್ ಗಳಿಸಿದ್ದರು.
ಮುಂದಿನ ಎರಡು ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಭುವನೇಶ್ವರ್ ಕುಮಾರ ಆಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಒಂದೊಮ್ಮೆ ವಿಜಯಶಂಕರ್ ಅವರೂ ಫಿಟ್ ಆಗದಿದ್ದರೆ ಮೀಸಲು ಆಟಗಾರ, ಎಡಗೈ ಮಧ್ಯಮವೇಗಿ ಖಲೀಲ್ ಅಹಮದ್ ಅಥವಾ ಅನುಭವಿ ಇಶಾಂತ್ ಶರ್ಮಾ ಅವರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಆದರೆ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಬಿಸಿಸಿಐ ಇದುವರೆಗೂ ಯಾವುದೇ ಹೇಳಿಕೆ ನೀಡಿಲ್ಲ.


ಕಾಂತಿಯುತ ‘ತ್ವಚೆ’ಗೆ ಪರಂಗಿ ಹಣ್ಣು
  06-01-2019 7:21AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Beauty , Latest News
ಪರಂಗಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಪಪೈನ್ ಅನ್ನೋ ಅಂಶವಿದೆ. ಇದು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಕಲೆಗಳು ಹಾಗೂ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಣೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಇವು ತುಂಬಾ ಸಹಕಾರಿ.
ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಕೆಲ ಪಪ್ಪಾಯ ಪ್ಯಾಕ್ ತಯಾರಿಸಿ ತ್ವಚೆಯ ಹೊಳಪು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ.
* ಒಂದು ತುಂಡು ಪಪ್ಪಾಯಿಯನ್ನು ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಬೆಲ್ಲ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಂಡು ವೃತ್ತಾಕಾರದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುಚಿಗೊಳಿಸಿ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
* ಅರ್ಧ ಬಟ್ಟಲು ಪಪ್ಪಾಯ ಹಣ್ಣನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪೇಸ್ಟ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅದಕ್ಕೆ ಎರಡು ಚಮಚ ಹಾಲು ಹಾಗೂ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಸಿ. ತಯಾರಿಸಿದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖ ಹಾಗೂ ಕತ್ತಿನ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಲೇಪಿಸಿ. ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ.