ಒನ್'ಡೇ ಕ್ರಿಕೆಟ್'ನಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಟ ಸಿಕ್ಸರ್ ಸಿಡಿಸಿದ ಟಾಪ್ 5 ತಂಡಗಳಿವು
Highlights
ಏಕದಿನ ಕ್ರಿಕೆಟ್'ನಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಟ ರನ್ ಬಾರಿಸಿದ ಟಾಪ್ 5 ತಂಡಗಳ ಪಟ್ಟಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ...
ಬೆಂಗಳೂರು(ಏ.13): ಕ್ರಿಕೆಟ್'ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್'ಮನ್ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಅಬ್ಬರವನ್ನು ನೋಡುವುದೇ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹಬ್ಬ. ಅದರಲ್ಲೂ ಟಿ20 ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಪರಿಚಿತವಾದ ಮೇಲಂತೂ ಬ್ಯಾಟ್ಸಮನ್'ಗಳ ಹೊಡಿಬಡಿ ಆಟಕ್ಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಕಿಕ್ ಸಿಕ್ಕಂತಾಗಿದೆ. ಭುಜಬಲದ ಜೊತೆಗೆ ಕೌಶಲ್ಯಯುಕ್ತವಾಗಿ ಬೌಂಡರಿ ಗೆರೆದಾಟಿಸುವ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್'ಮನ್'ಗಳ ಚಾಕಚಕ್ಯತೆಗೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಸಲಾಂ ಎನ್ನಲೇಬೇಕು.
ಟಿ20 ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಆರಂಭಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಏಕದಿನ ಕ್ರಿಕೆಟ್'ನಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್'ಮನ್'ಗಳು ಸಿಕ್ಸರ್ ಬಾರಿಸುವ ಅಪರೂಪದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಂಡು ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ರೋಮಾಂಚಿತರಾಗುತ್ತಿದ್ದರು. ಹಾಗೆಯೇ ಏಕದಿನ ಕ್ರಿಕೆಟ್'ನಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಟ ರನ್ ಬಾರಿಸಿದ ಟಾಪ್ 5 ತಂಡಗಳ ಪಟ್ಟಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ...
1. ಇಂಡಿಯಾ - 2252 ಸಿಕ್ಸರ್'ಗಳು
ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಅತ್ಯದ್ಭುತ ಬ್ಯಾಟ್ಸಮನ್'ಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಕಳೆದೆರಡು ದಶಕಗಳಿಂದಲೂ ಏಕದಿನ ಕ್ರಿಕೆಟ್'ನಲ್ಲಿ ಬಲಿಷ್ಟ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಕ್ರಮಾಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನವಜೋತ್ ಸಿಂಗ್ ಸಿಧು, ಕೆ. ಶ್ರೀಕಾಂತ್, ಸಚಿನ್ ತೆಂಡೂಲ್ಕರ್, ಸೌರವ್ ಗಂಗೂಲಿ, ವಿರೇಂದ್ರ ಸೆಹ್ವಾಗ್, ಯುವರಾಜ್ ಸಿಂಗ್, ಎಂ ಎಸ್ ಧೋನಿ, ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ, ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ ಅವರಂತ ಬ್ಯಾಟ್ಸಮನ್'ಗಳು ಕಲಾತ್ಮಕವಾಗಿಯೂ ಸಿಕ್ಸರ್ ಸಿಡಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಎತ್ತಿದ ಕೈ ಎಂದು ವಿವರಿಸಿ ಹೇಳಬೇಕಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ಬಲಿಷ್ಟ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್'ಮನ್'ಗಳಂತಹ ಆಟಗಾರರ ಸಹಾಯದಿಂದ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ತಾನಾಡಿದ 897 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 2252 ಸಿಕ್ಸರ್'ಗಳನ್ನು ಸಿಡಿಸಿ ಏಕದಿನ ಕ್ರಿಕೆಟ್'ನಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಟ ಸಿಕ್ಸರ್ ಸಿಡಿಸಿದ ಅಗ್ರ ತಂಡ ಎನ್ನುವ ಖ್ಯಾತಿಗೆ ಭಾಜನವಾಗಿದೆ.
2. ವೆಸ್ಟ್ ಇಂಡೀಸ್: 2160 ಸಿಕ್ಸರ್
ಈ ಅಂಕಿಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲೇನಾದರೂ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿದೆಯಾ..? ಖಂಡಿತಾ ಈ ಕುರಿತು ಯಾರಿಗೂ ಯಾವುದೇ ಆಶ್ಚರ್ಯವಿರಲಾರದು. ಚೊಚ್ಚಲ ಏಕದಿನ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಎತ್ತಿಹಿಡಿದು 2016ರ ಟಿ20 ವಿಶ್ವಕಪ್ ಗೆಲ್ಲುವವೆರಗೂ ಕೆರಿಬಿಯನ್ ಪಡೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿಟ್ಟಿದ್ದು ಬಲಿಷ್ಟ ಬ್ಯಾಟ್ಸಮನ್'ಗಳ ಭುಜಭಲದ ಮೇಲೆ ಎಂದರೆ ಅತಿಶಯೋಕ್ತಿಯಲ್ಲ. ಸರ್ ವೀವ್ ರಿಚರ್ಡ್'ಸನ್'ರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕ್ರಿಸ್ ಗೇಲ್, ಡ್ವೇನ್ ಸ್ಮಿತ್, ಕಿರಾನ್ ಪೋಲ್ಲಾರ್ಡ್, ಕಾರ್ಲೋಸ್ ಬ್ರಾಥ್'ವೈಟ್'ರಂಥಹ ಬ್ಯಾಟ್ಸಮನ್'ಗಳು ಭರ್ಜರಿ ಸಿಕ್ಸರ್'ಗಳನ್ನು ಸಿಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಎದುರಾಳಿ ಬೌಲರ್'ಗಳ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ನಡುಕ ಹುಟ್ಟಿಸಿಬಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ ಎಂದರೆ ಅತಿಶಯೋಕ್ತಿಯಲ್ಲ.
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ವೆಸ್ಟ್'ಇಂಡೀಸ್ ತಂಡ 736 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 2160 ಸಿಕ್ಸರ್'ಗಳನ್ನು ಬಾರಿಸಿದೆ.
3. ಪಾಕಿಸ್ತಾನ : 2136 ಸಿಕ್ಸರ್
ಕಳೆದೊಂದು ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಫೋಟಕ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್'ಮನ್'ಗಳನ್ನು ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಜಗತ್ತಿಗೆ ನೀಡಿದ ಕೀರ್ತಿ ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡಕ್ಕೆ ಸಲ್ಲುತ್ತದೆ. ಏಕದಿನ ಕ್ರಿಕೆಟ್'ನಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಟ ಸಿಕ್ಸರ್ ಸಿಡಿಸಿ ದಾಖಲೆ ಬರೆದ ಶಾಹಿದ್ ಅಫ್ರಿದಿ ಕೂಡಾ ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ತಂಡದವರು ಎಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಹೇಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಸಯೀದ್ ಅನ್ವರ್, ಇಂಜಮಾಮ್ ಉಲ್ ಹಕ್, ಯೂನಿಸ್ ಖಾನ್, ಮಿಸ್ಬಾ ಉಲ್ ಹಕ್ ಅವರಂತಹ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್'ಮನ್'ಗಳು ಸಾವಿರಾರು ರನ್'ಗಳನ್ನು ಸಿಕ್ಸರ್'ಗಳಿಂದಲೇ ಕಲೆಹಾಕುವುದ ಅವರ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಹಿಡಿದ ಕೈಗನ್ನಡಿಯಾಗಿದೆ.
ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ತಂಡ 857 ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನಾಡಿದ್ದು 2136 ಸಿಕ್ಸರ್'ಗಳನ್ನು ಬಾರಿಸಿದೆ.
4. ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ : 1944 ಸಿಕ್ಸರ್'ಗಳು
ಒಂದರ್ಥದಲ್ಲಿ ಏಕದಿನ ಕ್ರಿಕೆಟ್'ನಲ್ಲಿ ಸಾಮ್ರಾಟನಾಗಿ ಮೆರದ ತಂಡವೆಂದರೆ ಅದು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಮುಲಾಜಿಲ್ಲದೇ ಹೇಳಬಹುದೇನೊ. ಏಕೆಂದರೆ ಐದು ಬಾರಿ ಏಕದಿನ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಹಾಗೂ ಎರಡು ಬಾರಿ ರನ್ನರ್'ಅಪ್ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿರುವ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಸಿಕ್ಸರ್ ಸಿಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಾಲ್ಕನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ತೃಪ್ತಿಪಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಂತಹ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದೆ. ಸ್ಟೀವ್ ವಾ, ರಿಕಿ ಪಾಂಟಿಂಗ್, ಮೈಕಲ್ ಬೇವನ್, ಆ್ಯಡಂ ಗಿಲ್'ಕ್ರಿಸ್ಟ್, ಮ್ಯಾಥ್ಯೂ ಹೇಡನ್, ಆ್ಯಡ್ರ್ಯೂ ಸೈಮಂಡ್ಸ್, ಮೈಕಲ್ ಕ್ಲಾರ್ಕ್, ಸ್ಟೀವ್ ಸ್ಮಿತ್ ಹೀಗೆ ಸಿಕ್ಸರ್ ಬಾರಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್'ಮನ್'ಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡುತ್ತಾ ಹೊರಟರೆ ಹೆಸರು ಹನುಮನ ಬಾಲದಂತೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಸಾಗುತ್ತದೆ.
ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಏಕದಿನ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡ ಎಂದೇ ಕರೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಆಸೀಸ್ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ 873 ಏಕದಿನ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನಾಡಿದ್ದು 1944 ಸಿಕ್ಸರ್'ಗಳನ್ನು ಸಿಡಿಸಿದೆ.
5. ನ್ಯೂಜಿಲ್ಯಾಂಡ್ : 1918 ಸಿಕ್ಸರ್
ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರತಿಭೆಯಿದ್ದರೂ ನತದೃಷ್ಟ ತಂಡವೆಂದೇ ಕರೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ನ್ಯೂಜಿಲ್ಯಾಂಡ್ ತಂಡ ಗರಿಷ್ಟ ಸಿಕ್ಸರ್ ಸಿಡಿಸಿದ ತಂಡಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಐದನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಟಿ20 ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಜನ್ಮತಳೆದ ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲಿಷ್ಟ ಹೊಡೆತ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್'ಮನ್'ಗಳು ಕಿವೀಸ್ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದು ಮತ್ತೊಂದು ವಿಶೇಷ. ನ್ಯೂಜಿಲ್ಯಾಂಡ್ ಸವ್ಯಸಾಚಿ ಕ್ರಿಸ್ ಕ್ರೇನ್ಸ್'ನಿಂದ ಹಿಡಿದು ರಾಸ್ ಟೇಲರ್, ಬ್ರೆಂಡನ್ ಮೆಕ್ಲಮ್, ಮಾರ್ಟಿನ್ ಗುಪ್ಟಿಲ್, ಕೇನ್ ವಿಲಿಯಮ್ಸ್, ಕೋರಿ ಆ್ಯಂಡರ್'ಸನ್ ಅವರಂತಹ ಆಟಗಾರರು ಬಾರಿಸುವ ಸಿಕ್ಸರ್ ನೋಡುವುದೇ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಹಬ್ಬ.
ನ್ಯೂಜಿಲ್ಯಾಂಡ್ ತಂಡ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ 703 ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನಾಡಿದ್ದು, 1918 ಸಿಕ್ಸರ್'ಗಳನ್ನು ಬಾರಿಸಿದೆ.
ಉಳಿದಂತೆ 1991ರಲ್ಲಿ ಏಕದಿನ ಕ್ರಿಕೆಟ್'ಗೆ ಪಾದಾರ್ಪಣೆ ಮಾಡಿದ ಕಲಾತ್ಮಕ ಹಾಗೂ ಸ್ಫೋಟಕ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಕ್ರಮಾಂಕಹೊಂದಿರುವ ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ ಆರನೇ ಸ್ಥಾನ(555 ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ 1479 ಸಿಕ್ಸರ್) ಪಡೆದರೆ, ಶ್ರೀಲಂಕಾ 765 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 1366 ಸಿಕ್ಸರ್ ಸಿಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಏಳನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ.
ಇನ್ನು ಇಡೀ ಜಗತ್ತಿಗೆ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಪರಿಚಯಿಸಿದ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಎಂಟನೇ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ(664 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 1315 ಸಿಕ್ಸರ್) ತೃಪ್ತಿಪಟ್ಟುಕೊಂಡರೆ, ಜಿಂಬಾಬ್ವೆ(472 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 984 ಸಿಕ್ಸರ್) ಹಾಗೂ ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶ ತಂಡ 312 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 586 ಸಿಕ್ಸರ್ ಸಿಡಿಸಿ ಕೊನೆಯ ಎರಡು ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿವೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 1:02 PM IST


Bangalore, First Published 8, Jun 2019, 10:09 AM IST
Highlights
ನಟ ಸುದೀಪ್ ಅವರಿಗೆ ಶುಭ ಕೋರದೆ ಕಿಚ್ಚನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಕೆಂಗಣ್ಣಿಗೆ ಗುರಿಯಾದರು, ರಕ್ಷಿತ್ ಶೆಟ್ಟಿಚಿತ್ರದ ಪೋಸ್ಟರ್‌ಗೆ ಕಾಲೆಳೆದು ತಾವೇ ಟ್ರೋಲ್ ಆದರು, ಕಳ್ಳೆತ್ತು ಪೋಸ್ಟರ್ ಎನ್ನುವ ಟೀಕೆಗೆ ಗುರಿಯಾದರು...
- ನಿರ್ದೇಶಕ ತರುಣ್ ಸುಧೀರ್ ಅವರ ಲೇಟೆಸ್ಟ್ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇದು. ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡದ ಇಬ್ಬರು ಸ್ಟಾರ್ ಹೀರೋಗಳ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಕೆಂಗಣ್ಣಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿರುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಮತ್ತೊಬ್ಬರ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಡುವ ಮುನ್ನ ತಮ್ಮ ಚಿತ್ರದ ಪೋಸ್ಟರ್ ಎಲ್ಲಿಂದ ಕದ್ದಿದ್ದೀರಿ ಅಂತ ಮೊದಲು ಹೇಳಿ ಎನ್ನುವ ಮಾತುಗಳಿಗೂ ತುತ್ತಾಗಿದ್ದಾರೆ ತರುಣ್ ಸುಧೀರ್. ತಾನು ಮಾಡಿದ ಯಡವಟ್ಟಿನಿಂದ ದರ್ಶನ್ ನಟನೆಯ ‘ರಾಬರ್ಟ್’ ಚಿತ್ರಕ್ಕೂ ಕೃತಿಚೌರ್ಯದ ಅರೋಪ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಿದೆ.
ದರ್ಶನ್ ‘ರಾಬರ್ಟ್’ ಚಿತ್ರದ ಥೀಮ್ ಪೋಸ್ಟರ್ ವೈರಲ್
ಕಿಚ್ಚ ಸುದೀಪ್‌ಗೆ ವಿಶ್ ಮಾಡಿರಲಿಲ್ಲ
ತರುಣ್ ಸುಧೀರ್ ಹಾಗೂ ನಂದಕಿಶೋರ್ ಸೋದರರು ಸುದೀಪ್ ಅಂಗಳದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಗುರುತಿಸಿಕೊಂಡವರು. ಸುದೀಪ್ ಅವರನ್ನು ಚಿನ್ನ ರನ್ನ ಎಂದು ಕೊಂಡಾಡಿದವರು. ಕಷ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಮಗೆ ನೆರವಾಗಿದ್ದು ಸುದೀಪ್. ಅವರು ನಮಗೆ ತಂದೆ ಸಮಾನರು ಎಂದು ಸುದೀಪ್ ಅವರನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿ ಭಾವುಕರಾಗಿ ಮಾತನಾಡಿದ್ದು ಇದೇ ತರುಣ್ ಸುಧೀರ್. ಸುದೀಪ್ ಕಾಲಿಗೆ ಬಿದ್ದು ಆಶೀರ್ವಾದ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಉದಾಹರಣೆಯೂ ಇದೆ. ಹೀಗೆ ಆತ್ಮೀಯತೆ ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದ ತರುಣ್ ಸುಧೀರ್, ಸೌಜನ್ಯಕ್ಕೂ ಸುದೀಪ್ ಅವರ ‘ಪೈಲ್ವಾನ್’ ಚಿತ್ರದ ಪೋಸ್ಟರ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ ಗುಡ್ ಲಕ್ ಹೇಳಲಿಲ್ಲ. ಪೋಸ್ಟರ್ ಶೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಇದು ಕಿಚ್ಚನ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಸಿಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣ.
‘ತರುಣ್ ಸುಧೀರ್ ಅವರೇ ಬಂದ ದಾರಿಯನ್ನು ಮರೆತು ಬಿಟ್ರಾ, ರನ್ನ ಚಿತ್ರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೇಳಿದ ಮಾತುಗಳು ಮರೆತು ಬಿಟ್ರಾ, ನೀವೇ ಹೇಳಿದಂತೆ ಸುದೀಪ್ ಅವರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆದುಕೊಂಡ ನೀವು ಅವರ ಪೈಲ್ವಾನ್ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ವಿಶ್ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ. ಇಲ್ಲೇ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ನಿಮ್ಮ ಅಹಂ’ ಎಂದು ಸುದೀಪ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಸೋಷಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾದಲ್ಲಿ ತರುಣ್ ಸುಧೀರ್ ಅವರನ್ನು ತರಾಟೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ದಚ್ಚುಗೂ ಇದ್ದಾರೆ ಮುಸ್ಲಿಂ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಆ್ಯಂಡ್ ಫ್ಯಾನ್ಸ್!
ರಕ್ಷಿತ್ ಶೆಟ್ಟಿಚಿತ್ರವನ್ನೂ ಕಾಲೆಳೆದರು
ಸುದೀಪ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಹಾಗೂ ತರುಣ್ ಸುಧೀರ್ ಅವರ ನಡುವೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಕೋಲ್ಡ್ ವಾರ್ ಮತ್ತಷ್ಟುತಾರಕಕ್ಕೇರಿದ್ದು ಸಿಂಪಲ್ ಸ್ಟಾರ್ ರಕ್ಷಿತ್ ಶೆಟ್ಟಿಅವರ ‘ಅವನೇ ಶ್ರೀಮನ್ನಾರಾಯಣ’ ಚಿತ್ರದ ಹೊಸ ಪೋಸ್ಟರ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾದಾಗ. ಇದನ್ನು ತಮ್ಮ ಟ್ವಿಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಶೇರ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಹಿಂದಿಯ ‘ಫಟಾ ಫೋಸ್ಟರ್ ನಿಕ್ಲಾ ಹೀರೋ’ ಚಿತ್ರದ ಹೆಸರನ್ನು ಹೇಳಿ ಪೋಸ್ಟರ್ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ಎಂದು ವ್ಯಂಗ್ಯಮಿಶ್ರಿತ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಸೂಚಿಸಿದ್ದಾರೆ ತರುಣ್ ಎಂಬುದು ರಕ್ಷಿತ್ ಶೆಟ್ಟಿಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಸಿಟ್ಟು. ಯಾಕೆಂದರೆ ರಕ್ಷಿತ್ ಹುಟ್ಟು ಹಬ್ಬದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬಂದ ‘ಅವನೇ ಶ್ರೀಮನ್ನಾರಾಯಣ’ ಚಿತ್ರದ ಪೋಸ್ಟರ್ ಹಿಂದಿಯ ಅದೇ ‘ಫಟಾ ಫೋಸ್ಟರ್ ನಿಕ್ಲಾ ಹೀರೋ’ ನಕಲು ಎಂದು ಅರೋಪಿಸುತ್ತಿರುವ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತರುಣ್ ಸುಧೀರ್ ಕೂಡ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿ ಸಿಂಪಲ್ ಸ್ಟಾರ್ ಕಾಲೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೆಟ್ಟಿಗರ ಅಕ್ರೋಶ.
ದರ್ಶನ್ ರಾಬರ್ಟ್‌ಗೂ ವಿವಾದ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಿತು
ಒಬ್ಬ ಹೀರೋಗೆ ವಿಶ್ ಮಾಡದೆ, ಮತ್ತೊಬ್ಬ ನಟನ ಚಿತ್ರದ ಪೋಸ್ಟರ್‌ಗೆ ವ್ಯಂಗ್ಯವಾಡುತ್ತಿದಂತೆಯೇ ಈ ಇಬ್ಬರು ಹೀರೋಗಳ ಅಭಿಮಾನಗಳ ಸಿಟ್ಟು ರಾಬರ್ಟ್ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಸುತ್ತಿಕೊಂಡಿದೆ. ‘ತಾವು ರಕ್ಷಿತ್ ಶೆಟ್ಟಿಚಿತ್ರದ ಪೋಸ್ಟರ್ ಹಿಂದಿ ಚಿತ್ರದ ನಕಲು ಎನ್ನುವ ದಾಟಿಯಲ್ಲಿ ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ. ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ರಾಬರ್ಟ್ ಚಿತ್ರದ ಥೀಮ್ ಪೋಸ್ಟರ್ ಯಾವ ಚಿತ್ರದಿಂದ ಕದ್ದಿದ್ದು?’ ಎಂದು ತರುಣ್ ಸುಧೀರ್ ಅವರಿಗೆ ಕಾಲೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ. ಆ ಮೂಲಕ ಹಾಲಿವುಡ್‌ನ ಚಿತ್ರದ ಸೇಮ್ ಪೋಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ರಾಬರ್ಟ್ ಚಿತ್ರದ ಜತೆಗೆ ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿ ತರುಣ್ ಅವರಿಗೆ ತಿರುಗೇಟು ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಹಾಗೆ ನೋಡಿದರೆ ದರ್ಶನ್ ಬೈಕ್ ಮೇಲೆ ಕೂತಿರುವ ‘ರಾಬರ್ಟ್’ ಚಿತ್ರದ ಥೀಮ್ ಪೋಸ್ಟರ್ ಅನ್ನು ಹಾಲಿವುಡ್ ನಟ ಡ್ವೇಯ್‌್ನ ಜಾನ್ಸನ್ ಅವರು ತಮ್ಮ ಇನ್‌ಸ್ಟಾಗ್ರಾಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡ ತಮ್ಮದೇ ಫೋಟೋ ಪೋಸ್. ಅದನ್ನು ತರುಣ್ ಅವರು ನಕಲು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದೂ ನೆಟ್ಟಿಗರು ಕಿಚಾಯಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಹೀಗೆ ತಮ್ಮ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ನಕಲಿ ಅರೋಪ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಹೊತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬೇರೊಬ್ಬ ನಟನ ಚಿತ್ರದ ಪೋಸ್ಟರ್‌ಗೆ ಕಾಲೆಳೆಯುವ ಅಗತ್ಯವಿತ್ತೇ? ಚಿತ್ರರಂಗದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲ ಹೀರೋಗಳ ಜತೆಯೂ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡುವ ಅಥವಾ ಮಾಡುವಂತಹ ಜಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಒಬ್ಬ ನಿರ್ದೇಶಕನಿಗೆ ಕೇರ್‌ಲೆಸ್ ವರ್ತನೆ ಬೇಕಿತ್ತಾ ಎಂಬುದು ಹಲವರ ಪ್ರಶ್ನೆ.
Last Updated 8, Jun 2019, 10:09 AM IST


ಶಾಲಿನಿ ಐಎಎಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೋನು
Team Udayavani,  Jun 25, 2017, 10:21 AM IST
ಅ
ಅ
ಅ
ನಿರ್ದೇಶಕ ನಿಖೀಲ್ ಮಂಜು ಐಎಎಸ್ ಅಧಿಕಾರಿ ಶಾಲಿನಿ ರಜನೀಶ್ ದಂಪತಿ ಕುರಿತು “ಶಾಲಿನಿ ಐ.ಎ.ಎಸ್’ ಎಂಬ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡಲು ಹೊರಟಿರೋದು ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತೇ ಇದೆ. ಶನಿವಾರ ಈ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯಮಂತ್ರಿ ಸಿದ್ಧರಾಮಯ್ಯನವರು ಚಾಲನೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ಶಾಲಿನಿ ಅವರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಯುಎಸ್‌ಎನಲ್ಲಿರುವ ಯಾನರಾಜ್ ಅವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆಂದು ಹೇಳಲಾಗಿತ್ತು.
ಆದರೆ, ಈಗ ಯಾನರಾಜ್ ಬದಲಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಸೋನು ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. “ಇಂತಿ ನಿನ್ನ ಪ್ರೀತಿಯ’ ಚಿತ್ರದ ಮೂಲಕ ಕನ್ನಡ ಚಿತ್ರರಂಗಕ್ಕೆ ಬಂದ ಸೋನು ಆ ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಿನಿಮಾಗಳಲ್ಲಿ ನಾಯಕಿಯಾಗಿ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ಸೋನುಗೆ “ಶಾಲಿನಿ ಐಎಎಸ್’ ಸಿನಿಮಾ ಸಿಕ್ಕಿದೆ.
ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಯಾನರಾಜ್ ಬದಲಾಗಿದ್ದು ಯಾಕೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಬರಬಹುದು. ಯುಎಸ್‌ಎನಲ್ಲಿರುವ ಯಾನರಾಜ್ ಅವರಿಗೆ ರಜಾ ಸಮಸ್ಯೆ ಎದುರಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಆವರ ಜಾಗಕ್ಕೆ ಸೋನು ಅವರನ್ನು ಕರೆತರಲಾಗಿದೆ. ಶಾಲಿನಿ ಅವರ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಸೋನು ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ನಿಜ. ರಜನೀಶ್ ಅವರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಯಾರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆಂದು ನೀವು ಕೇಳಬಹುದು.
ಅದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರ ರೋಜರ್ ನಾರಾಯಣ್. “ಯು ಟರ್ನ್’ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿರುವ ರೋಜರ್ ನಾರಾಯಣ್ ಅವರು ರಜನೀಶ್ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇನ್ನು, ಚಿತ್ರದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವೊಂದರಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವ ಸಂಸ್ಥೆಯ ಯುವ ಶೌರ್ಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಪುರಸ್ಕೃತೆ ಹಾಗೂ ಬೆಳಕು ಅಕಾಡೆಮಿ ಅಂಧ ಮಕ್ಕಳ ಶಾಲೆಯ ಸಂಸ್ಥಾಪಕಿ ಅಶ್ವಿ‌ನಿ ಅಂಗಡಿ ಕೂಡಾ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಿದ್ದಾರಂತೆ.
ಚಿತ್ರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವ ನಿರ್ದೇಶಕ ನಿಖೀಲ್ ಮಂಜು ಅವರು, “ಹಳ್ಳಿಯಿಂದ ಬಂದವರು, ತಮ್ಮ ಮಾತೃಭಾಷೆಯಲ್ಲೇ ಐಎಎಸ್ ಮಾಡಿ ಹೇಗೆ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಆ ಕುರಿತ ಪರಿಸರವನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಡುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಇಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಗಾಂಗ ದಾನ ವಿಷಯವೂ ಇಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತಿದೆ’ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಸಮೀರ್ ಕುಲಕರ್ಣಿ ಸಂಗೀತ, ವಿ. ಮನೋಹರ್ ಸಾಹಿತ್ಯವಿದೆ.
ಇನ್ನೂ ವಿವಾಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದೇ ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ - ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!
Disclaimer:The views expressed in comments section published on Udayavani.com are those of comment writers alone. They do not represent the views or opinions of Udayavani.com, its staff or The Manipal Group, or any entity associated with The Manipal Group. Udayavani.com reserves rights to remove a comment or all the comments any time.
To report any comment you can email us at udayavani.response@manipalgroup.info . We will review the request and delete the comments.


amazon prime has bought digital rights for darshan yajamana; 2nd highest for kannada after kgf
ಭರ್ಜರಿ ಬೆಲೆಗೆ 'ಯಜಮಾನ' ಡಿಜಿಟಲ್ ರೈಟ್ಸ್  ಮಾರಾಟ
ಅಮೆಜಾನ್ ಪ್ರೈಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಜಿಎಫ್ ಬಳಿಕ ಅತಿಹೆಚ್ಚು ಬೆಲೆಗೆ ಮಾರಾಟವಾಗಿರುವ ಎರಡನೇ ಸಿನಿಮಾ ಎಂಬ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಯಜಮಾನ ಪಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ಯಜಮಾನ ತೆರೆಕಂಡು ಒಂದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ರೈಟ್ಸ್ ಮಾರಾಟವಾಗಿರುವುದು ವಿಶೇಷ.
ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ | Updated:
Mar 6, 2019, 12:15PM IST
ಅಮೆಜಾನ್ ಪ್ರೈಮ್ ಈಗ ಸ್ಯಾಂಡಲ್‍ವುಡ್ ಸಿನಿಮಾಗಳ ಕಡೆ ದೃಷ್ಟಿ ಹರಿಸಿದ್ದು, ಜನಪ್ರಿಯ ಸ್ಟಾರ್ ನಟರ ಸಿನಿಮಾಗಳ ಡಿಜಿಟಲ್ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಖರೀಸುತ್ತಿದೆ. ಈ ಹಿಂದೆ ರಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟಾರ್ ಯಶ್ ಅಭಿನಯದ ಕೆಜಿಎಫ್: ಚಾಪ್ಟರ್ 1 ಸಿನಿಮಾದ ರೈಟ್ಸ್ ಖರೀದಿಸಿತ್ತು. ಅಮೆಜಾನ್ ಲೈವ್ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಜಿಎಫ್‌ಗೆ ಅದ್ಭುತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವ್ಯಕ್ತವಾಗಿದ್ದು ಗೊತ್ತೇ ಇದೆ. ಇದೀಗ ಇನ್ನೊಂದು ಸಾಹಸಕ್ಕೆ ಕೈಹಾಕಿದೆ ಅಮೆಜಾನ್ ಪ್ರೈಮ್.
ಚಾಲೆಂಜಿಂಗ್ ಸ್ಟಾರ್ ದರ್ಶನ್ ಅಭಿನಯದ ಯಜಮಾನ ಸಿನಿಮಾದ ಡಿಜಿಟಲ್ ರೈಟ್ಸನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದೆ. ಸುಮಾರು ₹ 3.75 ಕೋಟಿಗೆ ಯಜಮಾನ ಸಿನಿಮಾದ ಡಿಜಿಟಲ್ ರೈಟ್ಸ್ ಮಾರಾಟವಾಗಿವೆ ಎಂದಿವೆ ಮೂಲಗಳು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕರ್ನಾಟಕ ಬಾಕ್ಸ್ ಆಫೀಸ್ ಟ್ವೀಟ್ ಸಹ ಮಾಡಿದ್ದು ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀಡಿದೆ. [ ಯಜಮಾನ ಸಿನಿಮಾ ವಿಮರ್ಶೆ ]
ಅಮೆಜಾನ್ ಪ್ರೈಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕೆಜಿಎಫ್ ಬಳಿಕ ಅತಿಹೆಚ್ಚು ಬೆಲೆಗೆ ಮಾರಾಟವಾಗಿರುವ ಎರಡನೇ ಸಿನಿಮಾ ಎಂಬ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಗೆ ಯಜಮಾನ ಪಾತ್ರವಾಗಿದೆ. ಯಜಮಾನ ತೆರೆಕಂಡು ಒಂದೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ರೈಟ್ಸ್ ಮಾರಾಟವಾಗಿರುವುದು ವಿಶೇಷ. ಯಜಮಾನ ಪ್ರಸಾರ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಅಮೆಜಾನ್ ಪ್ರೈಮ್ ಇನ್ನೂ ಘೋಷಿಸಿಲ್ಲ. ಯಜಮಾನ ಚಿತ್ರದ ಸ್ಯಾಟಲೈಟ್ ರೈಟ್ಸ್ ಸಹ ಈಗಾಗಲೆ ಮಾರಾಟವಾಗಿದೆ.
ಇನ್ನೊಂದು ಕಡೆ ಯಜಮಾನ ಸಿನಿಮಾ ಯಶಸ್ವಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದು, ಮೊದಲ ದಿನವೇ ₹ 6.7 ಕೋಟಿ ಕಲೆಕ್ಷನ್ ಮಾಡಿತ್ತು. ಇದೀಗ ಕಳೆದ ಐದು ದಿನಗಳ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳ ಬಳಿಕ 'ಯಜಮಾನ' ಚಿತ್ರವು 40 ಕೋಟಿ ರೂ. ಗಳ ಕಲೆಕ್ಷನ್ ದಾಟಿದೆ ಎಂಬ ವರದಿ ಇದೆ. ಆದರೆ, ಇದನ್ನು ಚಿತ್ರದ ನಿರ್ಮಾಪಕರಾಗಲಿ ಅಥವಾ ಚಿತ್ರತಂಡದ ಯಾರೊಬ್ಬರಾಗಲೀ ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಘೋಷಿಸಿಲ್ಲ.
ದರ್ಶನ್ ಅವರ ಇಷ್ಟು ದಿನದ ಕರಿಯರ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಜಮಾನ ಸಿನಿಮಾದ ಕಥೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆಯುವರ ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಹಳ್ಳಿಗಳಲ್ಲಿದ್ದ ಎಣ್ಣೆಗಾಣಗಳನ್ನು ದೊಡ್ಡ ದೊಡ್ಡ ರಿಫೈನರಿ ಆಯಿಲ್ ಮಾಫಿಯಾ ಹೇಗೆ ಮುಚ್ಚಿ ಹಾಕುತ್ತದೆ ಎಂಬುದುನ್ನು ಈ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ.


ತಲೆ ನೋವು ಮಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ ʼಮನೆ ಮದ್ದುʼ
  19-08-2019 5:55AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Health
ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ ಮನುಷ್ಯ ಹಾಸಿಗೆ ಹಿಡಿಯುವಂತೆ ಮಾಡ್ತಿದೆ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಮುಂದೆ ಕುಳಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡೋದು, ಸದಾ ಮೊಬೈಲ್ ನಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ಹಿಡಿದು ಹೊರಗಿನ ವಾತಾವರಣ ಆಗಾಗ ತಲೆ ನೋವು ಬರುವಂತೆ ಮಾಡ್ತಾ ಇದೆ.
ಪ್ರತಿದಿನ ತಲೆ ನೋವು ಎನ್ನುವವರ ಸಂಖ್ಯೆಯೂ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ. ತಲೆನೋವು ಬಂದ ತಕ್ಷಣ ಮೆಡಿಕಲ್ ಶಾಪ್ ಗೆ ಹೋಗಿ ಮಾತ್ರೆ ನುಂಗ್ತಾರೆ. ಆದ್ರೆ ಮಾತ್ರೆಗಿಂತ ಮನೆಮದ್ದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದಕ್ಕೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಅಡುಗೆ ಮನೆಗೆ ಹೋಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಂದ್ರೆ ಸಾಕು.
ಹೌದು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಲೆನೋವನ್ನು ಕೆಲವೇ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ದೂರ ಮಾಡಿ ನೆಮ್ಮದಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮಂದಿ ಮರುದಿನ ಅದೇ ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ನಲ್ಲಿರ್ತಾರೆ. ತಲೆ ನೋವು ಎನ್ನುವವರು ಈ ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ಬರದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪಾರ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮುನ್ನ ಅಥವಾ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್ ಮಾಡುವ ಮುನ್ನ ಸ್ಮ್ಯಾಶ್ ಮಾಡಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತಿನ್ನಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಪಾರ್ಟಿ ನಂತ್ರ ಹ್ಯಾಂಗೋವರ್ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮಗಿರೋದಿಲ್ಲ.
ಕೆಲಸ ಜಾಸ್ತಿಯಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ತಲೆನೋವು ಬರುತ್ತೆ.  ಅಂತವರ ತಲೆ ನೋವು ಒಂದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತೆ ಅಂದ್ರೆ ನಂಬ್ತೀರಾ. ಮೊದಲು ಒಂದು ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ತಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಮಾಡಿ. ನಂತ್ರ ಶಾಂತವಾದ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡು ಹಣೆಯ ಮೇಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು, ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಬಟ್ಟೆ ಬಿಗಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೊತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿ ಕುಳಿತುಕೊಂಡ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ಮಾಯವಾಗುತ್ತೆ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸ್ವಚ್ಛ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ರಸವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಂಡು ಅದರಲ್ಲಿ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಅದ್ದಿ, ಆ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ತಲೆಗೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಬಟ್ಟೆ ಬಿಸಿಯಾದ ತಕ್ಷಣ ತೆಗೆದು ಮತ್ತೆ ರಸದಲ್ಲಿ ಅದ್ದಿ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮ ತಲೆ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ಸಬ್ಜಿ ತಯಾರಿಸಿ. ತೆಗೆದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತಲೆಗೆ ಬಟ್ಟೆಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವು ಮಾಯವಾಗಲಿದೆ.


Bengaluru, First Published 18, Aug 2019, 11:51 AM IST
Highlights
ಮಳೆ ಹಾಗೂ ಮಂದ ಬೆಳಕಿನ ನಡುವೆಯೂ ಮಿಂಚಿದ ಯುವ ವೇಗಿ ಇಶಾನ್ ಪೊರೆಲ್ ಭಾರತ ಬ್ಲೂ ತಂಡವನ್ನು ಅಲ್ಪ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದೆ. ಭಾರತ ಗ್ರೀನ್ ಪರ ಪೊರೆಲ್ 3 ವಿಕೆಟ್ ಪಡೆದು ಮಿಂಚಿದರು. ಈ ಕುರಿತಾದ ವರದಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ...
ಬೆಂಗಳೂರು[ಆ.18]: ಯುವ ವೇಗಿ ಇಶಾನ್ ಪೊರೆಲ್ (3-26) ಮಾರಕ ದಾಳಿಯಿಂದಾಗಿ ಭಾರತ ಗ್ರೀನ್ ತಂಡ, ಶನಿವಾರದಿಂದ ಇಲ್ಲಿನ ಜಸ್ಟ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಆರಂಭವಾಗಿರುವ ದುಲೀಪ್ ಟ್ರೋಫಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಟೂರ್ನಿಯ ಮೊದಲ ಇನ್ನಿಂಗ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರತ ಬ್ಲೂ ತಂಡವನ್ನು 6 ವಿಕೆಟ್‌ಗೆ 112 ರನ್ ಗಳಿಗೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಿದೆ.
ಇಂದಿನಿಂದ ಬೆಂಗ್ಳೂರಲ್ಲಿ ದುಲೀಪ್ ಟ್ರೋಫಿ
ಮಳೆ ಹಾಗೂ ಮಂದಬೆಳಕಿನ ಕಾರಣ ಮೊದಲ ದಿನದಾಟವನ್ನು ಅವಧಿಗೂ ಮುನ್ನವೇ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸಲಾಯಿತು. ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 49 ಓವರ್‌ಗಳ ಆಟ ಮಾತ್ರ ನಡೆಯಿತು.
ಟಾಸ್ ಗೆದ್ದ ಗ್ರೀನ್ ಫೀಲ್ಡಿಂಗ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿತು. ಭಾರತ ಬ್ಲೂ ಪರ ಋುತುರಾಜ್ (30), ಅಂಕಿತ್ ಬಾವ್ನೆ (21), ಜಲಜ್ ಸಕ್ಸೇನಾ (19) ರನ್ ಗಳಿಸಿದರೆ, ನಾಯಕ ಶುಭ್‌ಮನ್ ಗಿಲ್ (6) ನಿರಾಸೆ ಮೂಡಿಸಿದರು.
ಸ್ಕೋರ್: ಭಾರತ ಬ್ಲೂ (ಮೊದಲ ದಿನದಂತ್ಯಕ್ಕೆ) 112/6 (ಋುತುರಾಜ್ 30, ಅಂಕಿತ್ 21*, ಪೊರೆಲ್ 3-26)


ಬಾರಯ್ಯ ಅಂದ್ರೆ ಬರಬೇಕು ಅಂತ ದರ್ಶನ್’ಗೆ ಗದರಿದ್ದು ಯಾರು ಗೊತ್ತಾ?
Highlights
ಗಣ್ಯರು ವೇದಿಕೆ ಮೇಲೆ ಕೂತಿದ್ದರು. ಆಗ ದರ್ಶನ್ ಅವರನ್ನೂ ವೇದಿಕೆ ಮೇಲೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರು. ಆದರೆ ದರ್ಶನ್ ಬರಲಿಲ್ಲ. ಆಗ ‘ಎಲ್ಲಿದ್ದಿಯಾಪ್ಪ ಎದ್ ಬಾ...’ ಎಂದು ದೊಡ್ಡ ಧ್ವನಿ ಸದ್ದು ಮಾಡಿತು.
ಗಣ್ಯರು ವೇದಿಕೆ ಮೇಲೆ ಕೂತಿದ್ದರು. ಆಗ ದರ್ಶನ್ ಅವರನ್ನೂ ವೇದಿಕೆ ಮೇಲೆ ಆಹ್ವಾನಿಸಿದರು. ಆದರೆ ದರ್ಶನ್ ಬರಲಿಲ್ಲ. ಆಗ ‘ಎಲ್ಲಿದ್ದಿಯಾಪ್ಪ ಎದ್ ಬಾ...’ ಎಂದು ದೊಡ್ಡ ಧ್ವನಿ ಸದ್ದು ಮಾಡಿತು. ಆ ಧ್ವನಿ ಅಂಬರೀಶ್ ಅವರದ್ದೇ. ಎದ್ದು ನಿಂತು ‘ಬೇಡ ಬೇಡ ಇಲ್ಲೇ ಕೂರುತ್ತೇನೆ’ ಎಂದರು ದರ್ಶನ್.
‘ಬಾರಯ್ಯ ಅಂದ್ರೆ ಬರಬೇಕ್...’ ಎಂದು ತಮ್ಮದೇ ಸ್ಟೈಲಿನಲ್ಲಿ ಗದರಿದರು. ತಕ್ಷಣ ದರ್ಶನ್ ವೇದಿಕೆ ಏರಿ ಬಂದರು. ಬಂದವರು ಮತ್ತೆ ವಾಪಸ್ಸು ಹೋಗುತ್ತೇನೆ ಎಂದಾಗ ‘ಸುಮ್ಮನೆ ಕುತ್ಕೋಬೇಕು. ಹೇಳಿದ್ ಮಾತು ಕೇಳು, ಅಷ್ಟೆ’ ಎಂದು ಮತ್ತೆ ಜೋರು ಮಾಡಿದರು. ದರ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಅಂಬರೀಶ್ ಅವರ ಈ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ ಇಡೀ ಸಭೆಯಲ್ಲಿ ನಗೆ. ಸ್ವತಃ ಕುಮಾರಸ್ವಾಮಿ ಕೂಡ ನಕ್ಕರು.
Last Updated 23, Jun 2018, 12:52 PM IST


‘ಓಲ್ಡ್’ ಟ್ರಾಫರ್ಡ್ ನೆನಪುಗಳಲ್ಲಿ ತೇಲಿದ ಶಾಸ್ತ್ರಿ
ಮೊದಲ ವಿಶ್ವಕಪ್ ವಿಜಯಕ್ಕೆ 36 ವರ್ಷ: ವಿಂಡೀಸ್ ಎದುರಿನ ಆ ಜಯ
‘ಓಲ್ಡ್’ ಟ್ರಾಫರ್ಡ್ ನೆನಪುಗಳಲ್ಲಿ ತೇಲಿದ ಶಾಸ್ತ್ರಿ
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
26 ಜೂನ್ 2019, 00:26  IST
Updated:
26 ಜೂನ್ 2019, 00:26  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಮ್ಯಾಂಚೆಸ್ಟರ್: ‘1983ರ ಆ ಬೇಸಿಗೆಯ ದಿನ ಇಲ್ಲಿಂದಲೇ (ಓಲ್ಡ್ ಟ್ರಾಫರ್ಡ್) ಎಲ್ಲವೂ ಆರಂಭವಾಗಿತ್ತು. ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಇತಿಹಾಸದಲ್ಲಿ ಒಂದೂ ಪಂದ್ಯ ಸೋಲದ ವೆಸ್ಟ್ ಇಂಡೀಸ್ ತಂಡವನ್ನು ನಾವು ಸೋಲಿಸಿದ್ದೆವು’–
 ಭಾರತ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡದ ಕೋಚ್ ರವಿಶಾಸ್ತ್ರಿ ಮಂಗಳವಾರ ನೆನಪಿನಂಗಳದಲ್ಲಿ ತೇಲಿದರು. ಭಾರತವು ಮೊದಲ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಗೆದ್ದು 36 ವರ್ಷಗಳು (ಜೂನ್ 25, 1983) ತುಂಬಿದ ದಿನವನ್ನು ಸ್ಮರಿಸಿದರು. ಆ ಟೂರ್ನಿಯ ಮೊದಲ ಪಂದ್ಯವು ಜೂನ್ 9ರಂದು ವಿಂಡೀಸ್ ಎದುರು ನಡೆದಿತ್ತು. ಅದರಲ್ಲಿ ಭಾರತ ಗೆದ್ದಿತ್ತು. ಆಗ ತಂಡದಲ್ಲಿದ್ದ ರವಿಶಾಸ್ತ್ರಿ ಮೂರು ವಿಕೆಟ್ ಗಳಿಸಿದ್ದರು.
ಇದೇ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಗುರುವಾರ ಭಾರತ ತಂಡವು ವೆಸ್ಟ್ ಇಂಡೀಸ್ ತಂಡವನ್ನು ಎದುರಿಸಲಿದೆ. ಈ ಕುರಿತು ಬಿಸಿಸಿಐ ಡಾಟ್ ಟಿವಿಗೆ ನೀಡಿದ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಶಾಸ್ತ್ರಿ ಮಾತನಾಡಿದರು.
‘ಆಗಿದ್ದ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣಕ್ಕೂ ಈಗಿನದ್ದಕ್ಕೂ ಬಹಳ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಈ ಮೈದಾನದ ಹಿಂದೆ ಒಂದು ರೈಲ್ವೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಇತ್ತು. ಆ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಜೋಯೆಲ್ ಗಾರ್ನರ್ ಆಡಿದ ಒಂದು ಹೊಡೆತಕ್ಕೆ  ಚೆಂಡು ಆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿಬಿದ್ದಿತ್ತು. ಅದನ್ನು ಮರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಇಲ್ಲ. ಆ ಇನಿಂಗ್ಸ್‌ನ ಕೊನೆಯ ವಿಕೆಟ್ ಅನ್ನು ನಾನು ಪಡೆದಿದ್ದೆ. ಅದು ಎಂದಿಗೂ ಹಸಿರಾದ ನೆನಪು’ ಎಂದು ಶಾಸ್ತ್ರಿ ಹೇಳಿದರು.
‘ಅಂದು ಇಲ್ಲಿ ವಿಂಡೀಸ್ ಎದುರು ಗಳಿಸಿದ್ದ ಜಯವು ನಮ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ದ್ವಿಗುಣಗೊಳಿಸಿತ್ತು. ಆ ನಂಬಿಕೆಯೇ ನಮ್ಮನ್ನು ವಿಶ್ವಕಪ್ ವಿಜೇತರಾಗುವತ್ತ ಮುನ್ನಡೆಸಿತ್ತು. ಭಾರತದ ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ನ ಚಹರೆಯನ್ನೇ ಬದಲಿಸಿದ್ದ ಸಾಧನೆ ಅದು. ಇದೀಗ ಮತ್ತೆ ಈ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣಕ್ಕೆ ಮರಳಿದ್ದೇವೆ’ ಎಂದರು.
ಆ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಭಾರತ ತಂಡವು 60 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 8ಕ್ಕೆ262 ರನ್ ಗಳಿಸಿತ್ತು. ಯಶಪಾಲ್ ಶರ್ಮಾ 89 (120ಎಸೆತ) ರನ್ ಗಳಿಸಿದ್ದರು. ವಿಂಡೀಸ್ ಬಳಗವು 228 ರನ್ ಗಳಿಸಿ ಆಲೌಟ್ ಆಗಿತ್ತು. ರೋಜರ್ ಬಿನ್ನಿ ಮತ್ತು ರವಿಶಾಸ್ತ್ರಿ ಅವರು ತಲಾ ಮೂರು ವಿಕೆಟ್ ಕಬಳಿಸಿದ್ದರು.
ಆ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರತಕ್ಕೆ ಮತ್ತೆ ವಿಂಡೀಸ್ ಮುಖಾಮುಖಿಯಾಗಿತ್ತು. ಲಾರ್ಡ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಮೊದಲು ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ್ದ ಭಾರತ 183 ರನ್‌ಗಳ ಗುರಿ ನೀಡಿತ್ತು.  ವಿಂಡೀಸ್ ತಂಡವನ್ನು 52 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 140 ರನ್‌ಗಳಿಗೆ ಆಲೌಟ್ ಮಾಡಿದ್ದ ಕಪಿಲ್ ದೇವ್ ಬಳಗವು ವಿಶ್ವಕಪ್‌ಗೆ ಮುತ್ತಿಕ್ಕಿತ್ತು.


#Gomonster Samsung M30s: ಹೊಸ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್ ನ ವಿಶೇಷತೆಗಳೇನು ನೋಡಿ! WATCH LIVE TV
ಪಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಸರಣಿ: ಐಸಿಸಿ ಆಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲ
ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಪ್ರವಾಸ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶ ತಂಡವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದು, ಈ ವಿಷಯವಾಗಿ  ತಾನು ಮಧ್ಯ ಪ್ರವೇಶ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮಂಡಳಿ (ಐಸಿಸಿ)  ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ.
ಏಜೆನ್ಸೀಸ್ | Updated:
Nov 18, 2012, 04:26AM IST
ಢಾಕಾ: ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಪ್ರವಾಸ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶ ತಂಡವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದು, ಈ ವಿಷಯವಾಗಿ ತಾನು ಮಧ್ಯ ಪ್ರವೇಶ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವೆಂದು ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮಂಡಳಿ (ಐಸಿಸಿ) ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದೆ.
ಉಭಯ ದೇಶಗಳ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮಂಡಳಿಗಳು ಒಪ್ಪಿದಲ್ಲಿ ಐಸಿಸಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಕ್ಷೇಪವಿಲ್ಲವೆಂದು ಐಸಿಸಿ ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಆಲನ್ ಐಸಾಕ್ ಅವರು ಶನಿವಾರ ಇಲ್ಲಿ ಸುದ್ದಿಗಾರರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು.
ಎರಡು ದಿನಗಳ ಬಾಂಗ್ಲಾದೇಶ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿರುವ ಐಸಾಕ್ ಪಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಅಂತಾರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಸಾಧ್ಯವಾಗಬೇಕೆಂದು ಎಲ್ಲರೂ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ಸುರಕ್ಷತೆಯ ವಾತಾವರಣ ಲಭ್ಯವಾಗಲೆಂದು ಐಸಿಸಿ ಕೂಡ ಆಶಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದರು.
ಪಾಕ್-ಬಾಂಗ್ಲಾ ಒಪ್ಪಿದರೆ ಅದಕ್ಕೆ ವಿರೋಧವಿಲ್ಲ. ಐಸಿಸಿ ತನ್ನ ಪಾಲಿನ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ಖಂಡಿತ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಂಪೈರ್‌ಗಳು ಹಾಗೂ ಪಂದ್ಯದ ಅಧಿಕಾರಿಗಳನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುವುದಕ್ಕೂ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು.


ರಾಮಧಾನ್ಯದ ಹಾಡುಗಳ ಧ್ಯಾನ
Team Udayavani,  Feb 5, 2018, 11:24 AM IST
ಅ
ಅ
ಅ
ಕನಕದಾಸರ ಕೃತಿಗಳ ಪೈಕಿ “ರಾಮಧಾನ್ಯ’ ನಾಟಕ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿರುವುದು ಗೊತ್ತೇ ಇದೆ. ಆ ನಾಟಕ ಚಿತ್ರವಾಗಿರುವುದೂ ಗೊತ್ತು. ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆಯೇ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮುಗಿಸಿ, ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಸಜ್ಜಾಗಿದೆ ಚಿತ್ರತಂಡ. ನಿರ್ದೇಶಕ ಟಿ.ಎನ್. ನಾಗೇಶ್ ನಿರ್ದೇಶನದ ಈ ಚಿತ್ರದ ಹಾಡುಗಳು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗಿವೆ. ಒಂದು ನಾಟಕವನ್ನು ಚಿತ್ರರೂಪವಾಗಿಸುವುದು ಸುಲಭದ ಕೆಲಸವಲ್ಲ. ನಿರ್ದೇಶಕರು ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಚಿಸಿ, ತಯಾರಿ ನಡೆಸಿ ಚಿತ್ರ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಕನಕದಾಸರ ಚರಿತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಬರುವ “ರಾಮಧಾನ್ಯ’ ನಾಟಕ ಕುರಿತ ಸಿನಿಮಾ ಅಂದರೆ, ಕನಕದಾಸರ ಕಾಗಿನೆಲೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಇತರೆಡೆ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮಾಡದಿರಲು ಸಾಧ್ಯವೆ? ಅಲ್ಲೆಲ್ಲಾ ಇಡೀ ಚಿತ್ರತಂಡ ಬೀಡುಬಿಟ್ಟು, ಕಥೆಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಿಕೊಂಡು ಬಂದಿದೆ. ಹಾಡುಗಳ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದ್ದ ಸಾಹಿತಿ ಕಾ.ತಾ ಚಿಕ್ಕಣ್ಣ, “ಕನಕದಾಸರ “ರಾಮಧಾನ್ಯ’ ನಾಟಕ ಚಿತ್ರರೂಪದಲ್ಲಿ ಮೂಡಿಬರುತ್ತಿರುವುದು ಖುಷಿಕೊಟ್ಟಿದೆ.
ಕನಕದಾಸರು ದಾರ್ಶನಿಕ ಕವಿಗಳ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪ ಎನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕುಲ ಒಂದೇ ಎಂದು ಸಂದೇಶ ಸಾರಿದ ಅವರು ಮೇಲು, ಕೀಳು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಕಳಚಿಡಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದವರು. ಅಂತಹ ಮಹಾನ್ ಪುರುಷರ ಚರಿತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಸಿಗುವ “ರಾಮಧಾನ್ಯ’ ನಾಟಕ ಈಗಾಗಲೇ ಯಶಸ್ವಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ಕಂಡಿದೆ. ಸಿನಿಮಾ ಕೂಡ ಅದೇ ಸಾಲಿಗೆ ಸೇರಲಿ ಎಂಬುದು ಅವರ ಮಾತು.
ನಿರ್ದೇಶಕ ನಾಗೇಶ್ ಅವರ ಪುತ್ರ ನಾಟಕ ನೋಡಿ, ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡಿ ಅಂದಾಗಲೇ, ಅವರಿಗೆ “ರಾಮಧಾನ್ಯ’ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡಿ ಮುಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ. ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ನಾಗೇಶ್ ಸೇರಿದಂತೆ ನಾಲ್ವರು ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೈ ಜೋಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆ ನಂತರ, ಚಿತ್ರದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿದ ಕೆಲವರು ನಾವೂ ನಿರ್ಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೈ ಜೋಡಿಸುತ್ತೇವೆ ಅಂತ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲಿಗೆ ನಿರ್ಮಾಣಕ್ಕೆ ಸಾಥ್ ಕೊಟ್ಟವರ ಸಂಖ್ಯೆ 10 ಕ್ಕೆ ಏರಿದೆ.
ಹಾಗಾಗಿಯೇ ನಿರ್ದೇಶಕರು “ದಶಮುಖ ವೆಂಚರ್’ ಮೂಲಕ ಚಿತ್ರ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ನಿರ್ದೇಶಕ ನಾಗೇಶ್ ಅವರಿಗೆ ಒಂದು ನಾಟಕ ನೋಡಿ ಚಿತ್ರ ಮಾಡುವುದು ಎಷ್ಟು ಕಷ್ಟದ ಕೆಲಸ ಅನ್ನೋದು ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಗೊತ್ತಾಗಿದೆಯಂತೆ. ಇನ್ನು, ಯಶಸ್ ಸೂರ್ಯ ಅವರಿಲ್ಲಿ ಕನಕದಾಸರ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರಿಗೆ ಇದೊಂದು ಅಪರೂಪದ ಅವಕಾಶವಂತೆ.
ನಾಯಕಿ ನಿಮಿತಾ ರತ್ನಾಕರ್ ಅವರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಮೂರು ಶೇಡ್ ಇರುವಂತಹ ಪಾತ್ರ ಸಿಕ್ಕಿದೆಯಂತೆ. ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ದೇಸಿ ಮೋಹನ್ ಸಂಗೀತ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ನಾಲ್ಕು ಹಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಗೀತೆಗಳಿಗೆ ಕನಕದಾಸರ ಪದಗಳು, ಒಂದಕ್ಕೆ ಪುರಂದರದಾಸರ ಪದ ಮತ್ತು ಶೃಂಗಾರ ಹಾಡಿಗೆ ನಾಗೇಂದ್ರಪ್ರಸಾದ್ ಸಾಹಿತ್ಯ ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಇನ್ನೂ ವಿವಾಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದೇ ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ - ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!
Disclaimer:The views expressed in comments section published on Udayavani.com are those of comment writers alone. They do not represent the views or opinions of Udayavani.com, its staff or The Manipal Group, or any entity associated with The Manipal Group. Udayavani.com reserves rights to remove a comment or all the comments any time.
To report any comment you can email us at udayavani.response@manipalgroup.info . We will review the request and delete the comments.


ಫಿಫಾ: ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ಗೆ ಸೋಲು; ಬೆಲ್ಜಿಯಂಗೆ ಅಗ್ರ ಸ್ಥಾನ
ಗೆಲುವಿನ ಗೋಲು ಗಳಿಸಿದ ಅಡ್ನಾನ್ ಜನುಜಾಜ್
ಫಿಫಾ: ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ಗೆ ಸೋಲು; ಬೆಲ್ಜಿಯಂಗೆ ಅಗ್ರ ಸ್ಥಾನ
ಎಎಫ್‌ಪಿ
30 ಜೂನ್ 2018, 00:50  IST
Updated:
30 ಜೂನ್ 2018, 00:50  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಕಲಿನಿಗ್ರಾಡ್ : ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ತಂಡದ ಸವಾಲನ್ನು ಮೆಟ್ಟಿ ನಿಂತ ಬೆಲ್ಜಿಯಂ ತಂಡ ಏಕೈಕ ಗೋಲಿನಿಂದ ಗೆದ್ದು ಸಂಭ್ರಮಿಸಿತು. ಈ ಮೂಲಕ ‘ಜಿ’ ಗುಂಪಿನ ಪಾಯಿಂಟ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿತು.
ಗುಂಪಿನ ಇತರ ಎರಡು ತಂಡಗಳಾದ ಟ್ಯುನೀಷಿಯಾ ಮತ್ತು ಪನಾಮ ಮೊದಲೇ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಿಂದ ಹೊರ ಬಿದ್ದಿದ್ದ ಕಾರಣ ಈ ಪಂದ್ಯದ ಫಲಿತಾಂಶ ಉಭಯ ತಂಡಗಳಿಗೂ ಮಹತ್ವದ್ದಾಗಿರಲಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಒಟ್ಟು 17 ಬದಲಾವಣೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಎರಡೂ ತಂಡಗಳು ಕಣಕ್ಕೆ ಇಳಿದಿದ್ದವು.
ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ತಂಡದಿಂದ ಹ್ಯಾರಿ ಕೇನ್ ಅವರನ್ನು ಹೊರಗಿರಿಸಿದ್ದರೆ ರೊಮೆಲು ಲುಕಾಕು, ಈಡನ್ ಹಜಾರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಕೆವಿನ್ ಡಿ ಬ್ರೂಯ್ನೆ ಅವರಿಗೆ ಬೆಲ್ಜಿಯಂ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಿತ್ತು.
ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಯಾವ ತಂಡವೂ ಪ್ರಬಲ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಮುಂದಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆರಂಭದ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀರಸ ಆಟಕ್ಕೆ ಪಂದ್ಯ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಯಿತು. ನಂತರ ಬೆಲ್ಜಿಯಂನ ಮೂಸಾ ಡಂಬೆಲ್ ಆಕ್ರಮಣಕ್ಕೆ ಮುಂದಾದರು. ಆದರೆ ಅವರ ಶ್ರಮವನ್ನು ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಜೋರ್ಡಾನ್ ಪಿಕ್‌ಫಾರ್ಡ್ ವಿಫಲಗೊಳಿಸಿದರು.
ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಉಭಯ ತಂಡದವರು ಗೋಲು ಗಳಿಸದೆ ವಿರಾಮಕ್ಕೆ ತೆರಳಿದರು. 51ನೇ ನಿಮಿಷ ದಲ್ಲಿ ಅಡ್ನಾನ್ ಜನುಜಾಜ್, ಬೆಲ್ಜಿಯಂ ತಂಡಕ್ಕೆ ಗೋಲು ಗಳಿಸಿಕೊಟ್ಟರು. ಅವರು ಬಲವಾಗಿ ಒದ್ದ ಚೆಂಡನ್ನು ತಡೆಯಲು ಜೋರ್ಡನ್ ಪಿಕ್‌ಫಾರ್ಡ್ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ ಅದಕ್ಕೆ ಫಲ ಸಿಗಲಿಲ್ಲ.


ಮೆದುಳು ಗಡ್ಡೆಗೆ ಆಪರೇಷನ್ ಬೇಕಿಲ್ಲ
ವಿಕ ಸುದ್ದಿಲೋಕ| Apr 28, 2012, 08.51 PM IST
ಬೆಂಗಳೂರು: ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಮೆದುಳುಗಡ್ಡೆ ಶಸ್ತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಭಯಪಡಬೇಕಿಲ್ಲ. ತಲೆಯ ಯಾವ ಭಾಗಕ್ಕೂ ಕತ್ತರಿ ಮುಟ್ಟಿಸದಂತೆ ಕೇವಲ ರೇಡಿಯೊ ವಿಕಿರಣದ ಸಹಾಯದಿಂದ ಆಪರೇಷನ್ ನೆರವೇರಿಸುವ ನವೀನ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಿಜಿಎಸ್ ಗ್ಲೋಬಲ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಿದೆ.
‘ಸ್ಟಿರಿಯೋ ಟ್ಯಾಕ್ಟಿಕ್ ರೇಡಿಯೊ ಸರ್ಜರಿ’ ಹೆಸರಿನ ಈ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಏಷಿಯಾದಲ್ಲೇ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರಲಿದೆ ಎಂದು ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ನರರೋಗ ತಜ್ಞ ಡಾ. ಎನ್.ಕೆ.ವೆಂಕಟರಮಣ ತಿಳಿಸಿದರು.
ಶನಿವಾರ ಸುದ್ದಿಗೋಷ್ಠಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ ಅವರು, ಮೆದುಳುಗಡ್ಡೆ ತೆಗೆಯಲು ಈವರೆಗೆ ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ ಶಸ್ತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಮುಕ್ತಿ ನೀಡಲಾಗುವುದು. ತಲೆಯ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಹೊರತೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಇದಕ್ಕೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹತ್ತು ಗಂಟೆ ಶಸ್ತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಅನಿವಾರ್ಯತೆ ಬೀಳುತ್ತಿತ್ತು. ಆದರೆ ಇದೇ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ರೇಡಿಯೊ ವಿಕಿರಣ ಬಳಸಿ ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೆದುಳು ಗಡ್ಡೆ ತೊಂದರೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಲಾಗುವುದು. ಇದರಿಂದ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ತೊಂದರೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಸದ್ಯ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲ ಖರ್ಚು ಸೇರಿ ಮೂರು ಲಕ್ಷ ರೂ. ಖರ್ಚಾಗಲಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದರು.
ವೈದ್ಯರಾದ ಎಸ್. ನಿರ್ಮಲಾ, ಅರುಣ್ ನಾಯ್ಕ್, ಶೈಲೇಶ್ ರಾವ್ ಹಾಗೂ ಸಲಹೆಗಾರ ಜಾನ್.ಪಿ.ಆಡ್ಲರ್ ಉಪಸ್ಥಿತರಿದ್ದರು.


ರಾಜಮೌಳಿಯ ಮುಂದಿನ ಸಿನಿಮಾ ರಿವೀಲ್ ಆಯ್ತು : ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ ಮನರಂಜನೆಯ ಹಬ್ಬ
Highlights
ತೆಲುಗು ಸಿನಿಮಾ ಇಂಡಸ್ಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜಕ್ಕಣ್ಣ ಅಂತಾ ಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ನಿರ್ದೇಶಕ ಅಂದ್ರೆ ಎಸ್ ಎಸ್ ರಾಜಮೌಳಿ. ಬಾಹುಬಲಿ ಸಿನಿಮಾ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ವದ ಗಮನ ಸೆಳೆದ ಜಕ್ಕಣ್ಣ, ಇಬ್ಬರು ಬಿಗ್ ಸ್ಟಾರ್'ಗಳನ್ನ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮತ್ತೊಂದು ಬಿಗ್ ಬಜೆಟ್ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡೋದಿಕ್ಕೆ ಸಜ್ಜಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಬಾಹುಬಲಿ ನಿರ್ದೇಶಕ ಎಸ್ ಎಸ್ ರಾಜಮೌಳಿಯ ಮುಂದಿನ ಸಿನಿಮಾ ಯಾವುದು ಅನ್ನೋದು ರಿವೀಲ್ ಆಗಿದೆ.
ರಾಮ್ ಚರಣ್ ತೇಜಾ ಮತ್ತು ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್ ಟಿ ಆರ್ ಟಾಲಿವುಡ್ ಸಿನಿಮಾ ಇಂಡಸ್ಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ  ಓಡುವ ಕುದುರೆಗಳು. ಮಗಧೀರ, ಯಮದೊಂಗ ಇಬ್ಬರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡ್ತಾರಂದ್ರೆ ಹೇಗಿರಬಹುದು ನೀವೇ ಲೆಕ್ಕಾ ಹಾಕಿ.  ಈ ಇಬ್ಬರು ಸ್ಟಾರ್ ನಟರ ಫ್ಯಾನ್ಸ್ ಥ್ರಿಲ್ ಆಗೋ ನ್ಯೂಸ್ ವೊಂದನ್ನ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದೇ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಈ ಬಿಗ್ ಸ್ಟಾರ್ ಗಳು ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳೊದಿಕ್ಕೆ ಕಾಲ ಕೂಡಿ ಬಂದಿದೆ.
ತೆಲುಗು ಸಿನಿಮಾ ಇಂಡಸ್ಟ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಜಕ್ಕಣ್ಣ ಅಂತಾ ಕರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ನಿರ್ದೇಶಕ ಅಂದ್ರೆ ಎಸ್ ಎಸ್ ರಾಜಮೌಳಿ. ಬಾಹುಬಲಿ ಸಿನಿಮಾ ಮೂಲಕ ವಿಶ್ವದ ಗಮನ ಸೆಳೆದ ಜಕ್ಕಣ್ಣ, ಇಬ್ಬರು ಬಿಗ್ ಸ್ಟಾರ್'ಗಳನ್ನ ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಮತ್ತೊಂದು ಬಿಗ್ ಬಜೆಟ್ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡೋದಿಕ್ಕೆ ಸಜ್ಜಾಗಿದ್ದಾರೆ.
ಬಾಹುಬಲಿ ಭರ್ಜರಿ ಯಶಸ್ಸಿನಿಂದಾಗಿ ರಾಜಮೌಳಿ ಮತ್ತೊಂದು ಮಲ್ಟಿ ಸ್ಟಾರ್ ಸಿನಿಮಾಕ್ಕೆ ಕೈ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ. ಅದಕ್ಕೆ  ಯಮಧೀರ ಅಂತಾ ಟೈಟಲ್ ಎನ್ನಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ರಾಮಚರಣ್ ತೇಜಾ ಹಾಗೂ ಜೂನಿಯರ್ ಎನ್'ಟಿಆರ್ ನಟಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಹಿಂದೆ ಈ ಇಬ್ಬರು ಸ್ಟಾರ್'ಗಳಿಗೆ ಬಿಗ್ ಬ್ರೇಕ್ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದ ರಾಜಮೌಳಿ, ಬಹಳ ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಇಬ್ಬರ ಜೊತೆ ಸಿನಿಮಾ ಮಾಡಲು ರೆಡಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ರಾಜಮೌಳಿ ತಂದೆ ವಿಜಯೇಂದ್ರ ಪ್ರಸಾದ್ ಈ ಸಿನಿಮಾಕ್ಕೆ ಕಥೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರಂತೆ.ಕೀರವಾಣಿ ಸಂಗೀತ.
ಕೆಲ ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ ರಾಮ್ ಚರಣ್ ತೇಜಾ ಹಾಗೂ ಎನ್ ಟಿ ಆರ್ ಜೊತೆ ಫೋಟೋ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿದ್ದ ರಾಜಮೌಳಿ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಈಗ ವರ್ಕ್ ಔಟ್ ಆಗಿದೆ. ಈಗಾಗ್ಲೇ ಈ ಸ್ಟಾರ್ ನಟರು ಈ ಸಿನಿಮಾಕ್ಕೆ ಗ್ರೀನ್ ಸಿಗ್ನಲ್ ಕೊಟ್ಟಿದ್ದು ಈ ವರ್ಷದ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಯಮಧೀರ ಸಿನಿಮಾ ಸೆಟ್ಟೇರಲಿದೆ. ಇದು ಯಾವ ಕತೆ ಪೌರಾಣಿಕಾನಾ? ಸೋಷಿಯೋ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಚಿತ್ರವೋ? ಎನ್ಟಿಆರ್ - ರಾಮ್ ಚರಣ್ಗೆ ನಾಯಕಿಯರು ಯಾರಾಗ್ತಾರೆ? ಎಲ್ಲಕ್ಕೂ ಉತ್ತರ ಸದ್ಯದಲ್ಲೆ ಗೊತ್ತಾಗಲಿದೆ.
Last Updated 11, Apr 2018, 12:35 PM IST


Bangalore, First Published 18, Apr 2019, 9:50 AM IST
Highlights
ಅಭಿಷೇಕ್ ಅಂಬರೀಶ್ ಅವರನ್ನು ಹೀರೋ ಆಗಿ ಬೆಳ್ಳಿತೆರೆಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಿರುವ ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ವುಡ್‌ನ ಬಹು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಚಿತ್ರ ‘ಅಮರ್’ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ದಿನಾಂಕ ಫಿಕ್ಸ್ ಆಗಿದೆ. ಮೇ 31ಕ್ಕೆ ಈ ಚಿತ್ರ ತೆರೆಗೆ ಬರುತ್ತಿದೆ.
ಮೇ. 29ಕ್ಕೆ ಅಂಬರೀಶ್ ಅವರ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ. ಅವರಿಲ್ಲದ ಮೊದಲ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಆಚರಣೆಯಿದು. ಅದರ ಮರುದಿನವೇ ಚಿತ್ರ ತಂಡ ‘ಅಮರ್’ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ದಿನಾಂಕ ಫಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿದೆ. ಅಂಬರೀಶ್ ಪುತ್ರ ಅಭಿಷೇಕ್ ಅಂಬರೀಶ್ ಅವರ ಬೆಳ್ಳಿತೆರೆ ಪ್ರವೇಶದ ಸಿನಿಮಾ ಎನ್ನುವುದರ ಜತೆಗೆ ನಾಗಶೇಖರ್ ನಿರ್ದೇಶನವೂ ಇಲ್ಲಿ ಕುತೂಹಲ ಹುಟ್ಟಿಸಿದೆ. ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಚಿತ್ರ ಹಾಡುಗಳ ಮೂಲಕ ಸಖತ್ ಸದ್ದು ಮಾಡಿದೆ.
ಸಂದೇಶ್ ಕಂಬೈನ್ಸ್ ಮೂಲಕ ಸಂದೇಶ್ ಈ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದು, ಬೆಂಗಳೂರು, ಮೈಸೂರು, ಮಡಿಕೇರಿ, ಮಂಗಳೂರು, ಮಣಿಪಾಲ, ಊಟಿ, ಕೇರಳ, ಕೊಯಮತ್ತೂರು, ಹಾಗೂ ಸಿಂಗಾಪುರ, ಸ್ವಿಡ್ಜರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣಗೊಂಡಿದೆ. ನಿರ್ದೇಶಕ ನಾಗಶೇಖರ್ ಅವರೇ ಕತೆ, ಚಿತ್ರಕತೆ ಹಾಗೂ ಸಂಭಾಷಣೆ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ದರ್ಶನ್ ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಭಿನಯಿಸಿದ್ದಾರೆ.


ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳು
Diet Fitness
|
Published: Sunday, June 24, 2018, 10:00 [IST]
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದರೆ ಅದು ಸುಲಭದ ಮಾತಲ್ಲ, ಇದಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಂದು ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪಾಲಿಸಿಕೊಂಡು ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಬಯಸುವುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡರೂ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಈ ಲೇಖನದ ಮೂಲಕ ತಿಳಿಸಿಕೊಡಲಿದ್ದೇವೆ. ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಅಂದರೆ ಸುಮಾರು 3,500 ಕ್ಯಾಲರಿಗಳು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯಾ? ಆಹಾರಕ್ರಮ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ನೀವು 500 ಕ್ಯಾಲರಿ ಕಳಕೊಂಡರೆ ಆಗ ನೀವು ವಾರಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ಕಳಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಬೊಜ್ಜಿನ ದೇಹ ಹೊಂದಿರುವವರಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂದರೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರೇರಣೆ, ಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ಪರಿಶ್ರಮ ಬೇಕಾಗುವುದು. ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನೀವು ತೂಕ ಇಳಿಸಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅತೀ ಮುಖ್ಯ. ಇದರಿಂದ ತುಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ಬೇಗನೆ ತಲುಪಬಹುದು.
ಏನೆಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಲೇಖನ ಓದುತ್ತಾ ತಿಳಿಯಿರಿ.
1. ದ್ರವ ಕ್ಯಾಲರಿ ಆಯ್ಕೆ
ಸಿಹಿ ಪಾನೀಯಗಳು ಕ್ಯಾಲರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವುದು. ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ಘನಾಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದಂತೆ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಸಿಹಿ ಬೆರೆಸಿರುವ ಪಾನೀಯ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬಾಯಾರಿಕೆ ನೀಗಿಸಲು ನೀವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿರುವ ನೀರು ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಿದ ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಎರಡು ಹೊತ್ತಿನ ಊಟದ ಮಧ್ಯೆ ನಿಮಗೆ ತುಂಬಾ ಹಸಿವಾಗುತ್ತಲಿದ್ದರೆ ಆಗ ನೀವು ಒಂದು ಲೋಟ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲರಿ ಹೊಂದಿರುವ ತರಕಾರಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವಿಸಿ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆ ಕೂಡ ಕ್ಯಾಲರಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವುದು. ಇದರಿಂದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವ ವೇಳೆ ಇದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.
2. ತಾಜಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ
ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಮಾಣ ಇರುವಂತಹ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹಾಗೂ ತರಕಾರಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಅಧಿಕ ಕ್ಯಾಲರಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಊಟದ ಮೊದಲು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಅಥವಾ ಸಾರು ಆಧಾರಿತ ಸೂಪ್ ಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು, ಖನಿಜಾಂಶಗಳು, ನಾರಿನಾಂಶ ಮತ್ತು ಫೈಥೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ಸ್ ಗಳು ಇವೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿಸಿ, ಬಯಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು.
3. ಹಸಿವಿನ ಮಾತು ಕೇಳಿ
ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೊಡ್ಡ ಮಟ್ಟದ ಲಾಭವು ನಿಮಗೆ ಆಗುವುದು. ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ. ಹಸಿವಿನ ಮಾತು ಕೇಳುತ್ತಾ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ತುಂಬಾ ನಿಧಾನವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು, ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದತ್ತ ಗಮನವಿರಲಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತೀ ತುತ್ತಿನ ರುಚಿ ಆನಂದಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲರಿ ಬೇಕಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಅತಿಯಾಗಿ ಕ್ಯಾಲರಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ತಪ್ಪುವುದು.
4. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಸಲಾಡ್ ಸೇವಿಸಿ
ನಿಮ್ಮ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರ ಬದಲಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ತಿಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುವುದು. ನೀವು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸಲಾಡ್ ನಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು, ಅವಕಾಡೋ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಮಾಂಸಾಹಾರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ತೆಳು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರಲಿ.
5. ಲಿಂಬೆರಸದೊಂದಿಗೆ ಮೂರು ಲೀಟರ್ ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ
ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ನೀವು ಲಿಂಬೆರಸ ಬೆರೆಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಮೂರು ಲೀಟರ್ ನಷ್ಟು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಲಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ನೀರು ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಕಾರಿ. ಈ ನೀರು ನಿಮಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಪೊಟಾಶಿಯಂ ಒದಗಿಸಿಕೊಡಲಿದೆ. ಲಿಂಬೆರಸದಲ್ಲಿ 11 ಕ್ಯಾಲರಿ, 48 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಪೊಟಾಶಿಯಂ ಮತ್ತು 18 ಮಿ.ಗ್ರಾಂ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇದೆ.
6. ಕೆಂಪುಮಾಂಸ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ
ಕೆಂಪುಮಾಂಸವು ನಿಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡಿದ್ದರೆ ಆಗ ನೀವು ಇದನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದರೆ ಕ್ಯಾಲರಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ನೀವು ಬೇಗನೆ ಫಿಟ್ ದೇಹ ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಈಗಲೂ ಮಾಂಸ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದಿದ್ದರೆ ಆಗ ವಾರದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಸಲ ಸೇವಿಸಿ.
7. ಬಾದಾಮಿ
ಹೊರಗಡೆ ನೀವು ಹೋದಾಗ ಹಸಿವಾದರೆ ಏನು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ? ಒಂದಾ ಬರ್ಗರ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾಂಡ್ ವಿಚ್ ಸೇವಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ ಇದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಕ್ರಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು. ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಆಹಾರ ಕ್ರಮವೆಂದರೆ ನೀವು ಬೀಜಗಳಾದ ಬಾದಾಮಿ, ಗೋಡಂಬಿ, ಪಿಸ್ತಾ ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇವಿಸಿ. ಬೀಜಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಡುವುದು. 22 ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು 15 ಗೋಡಂಬಿ ತಿಂದರೆ ಅದರಿಂದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ, ಬಯಕೆ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಬಹುದು.
8. ಪ್ರೋಟೀನ್ ಪ್ರತೀ ಊಟದಲ್ಲಿರಲಿ
ಪ್ರತೀ ಸಲದ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನುವಾಗ ಅಥವಾ ಊಟದ ವೇಳೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅದರಿಂದ ದೀರ್ಘ ಸಮಯದ ತನಕ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದಂತೆ ಇರುವುದು. ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಇರುವ ಮೊಸರು, ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೀಜಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ತೆಳು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ನೆಲಗಡಲೆ ಬೆಣ್ಣೆ ಸೇವಿಸಿ. ಪ್ರತೀ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಗಂಟೆಗೊಮ್ಮೆ ಸಣ್ಣ ಮಟ್ಟದ ಊಟ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುವುದು ಎಂದು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
9. ಇಡೀ ಧಾನ್ಯ ಬಳಸಿ
ಸಂಸ್ಕರಿತ ಧಾನ್ಯದ ಬದಲಿಗೆ ಇಡೀ ಧಾನ್ಯದಿಂದ ಮಾಡಿದಂತಹ ಕಂದು ಬ್ರೆಡ್, ಇಡೀ ಧಾನ್ಯದ ಬ್ರೆಡ್, ಕಾಳುಗಳು ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ನಾರಿನಾಂಶವು ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆ ಬೇಗನೆ ತುಂಬುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು. ಗೋಧಿ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ತಾವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
10. ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಉಪಾಹಾರ ಸೇವಿಸಿ
ಬೆಳಗ್ಗೆ ಉಪಾಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಭಾವಿಸಿರುವರು. ಆದರೆ ಉಪಾಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿರುವುದು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಬಯಕೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು. ಬೆಳಗ್ಗೆ ನೀವು ಉಪಾಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡದೆ ಇದ್ದರೆ ಆಗ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವಿರಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಇಡೀ ಧಾನ್ಯದ ಸೀರಲ್ ನೊಂದಿಗೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಇರುವ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
11. ಪ್ರಮಾಣ
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರಿಂದ ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ನೆರವಾಗುವುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಳತೆಗೆ ಕಪ್ ಬಳಸಿದರೆ ಅದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಸೇವನೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು. ಸಣ್ಣ ಕಪ್ ಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರಿಂದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು.


|
Updated: Friday, November  9, 2018, 12:33 [IST]
ಬೊಜ್ಜು ಕರಗಿಸಲು ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಪಥ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗುತ್ತಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕೆಲವರು ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲೆಂದು ಆಹಾರ ಪಥ್ಯ ಮಾಡುವರು. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ದೇಹವನ್ನು ಸದೃಢವಾಗಲು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವರು. ಆದರೆ ಇವೆರಡು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಯಾಕೆಂದರೆ ದಿನನಿತ್ಯಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯಿಂದ ಇರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಆದರೆ ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾಗಿ ಆಹಾರ ಪಥ್ಯ ಮಾಡುವ ಕಾರಣದಿಂದ ಅಥವಾ ಸರಿಯಾಗಿ ಊಟ-ತಿಂಡಿ ಮಾಡದೇ ಇರುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಬೇಕಾಗಿರುವಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಈ ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಗುತ್ತಲಿದ್ದರೆ ಆಗ ನೀವು ಇದನ್ನು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ., ಮುಂದೆ ಓದಿ
ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ/ಆಯಾಸ
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಡಿಮೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದ ಬಳಲುವುದು. ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೇಕಿರುವ ಕ್ಯಾಲೋರಿಯು ಸಿಗದು. ಇದರಿಂದ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಧಾನವಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಬಳಲಿಕೆ ಕಂಡುಬರುವುದು. ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಗೊತ್ತಿರುವ ಹಾಗೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಡಿಮೆ ಸೇವನೆಯಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ನಿಶ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಗೂ ಕಾಬ್ರೋಹೈಡ್ರೆಟ್ಸ್ ಗಳಿಂದ ಕೂಡ ಹೀಗೆ ಆಗಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣು ಹಾಗೂ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡಿ. ಇದರಿಂದ ತಳಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಜಟಿಲ ಕಾಬ್ರೋಹೈಡ್ರೆಟ್ಸ್ ಗಳು ದಿನವಿಡಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸಿತರಾಗಿರುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಊಟ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶವುಳ್ಳ ತಿಂಡಿ ತಿನ್ನಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯ ಹಸಿವಾಗುವುದು
ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಹಸಿವಾದರೆ ಆಗ ನಾವು ಸೇವಿಸುವಂತಹ ಆಹಾರವು ನಿಗದಿತ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕು. ಹಲವಾರು ಸಿದ್ಧಾಂತಗಳು ಇದನ್ನು ಭಿನ್ನವಾಗಿಯೇ ಹೇಳಿರುವುದು ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗವಾಗಿ ಆದರೂ ಹಸಿವಾಗುವುದು. ಅದಾಗ್ಯೂ, ನಮಗೆ ಯಾವಾಗ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಆಯಾಸವಾಗುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಾವು ಒದಗಿಸುವ ಕ್ಯಾಲರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲರಿ ಬೇಕಾಗಿದೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಲಘು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಪ್ರತಿಷ್ಠೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿದ್ದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನವಿಲ್ಲ. ಏಕೆಂದರೆ ಬುರುಗು ಬರಲು ಬಳಸುವ ಇಂಗಾಲದ ಡೈ ಆಕ್ಸೈಡ್ ನಮಗೆ ಬೇಡವೆಂದೇ ನಾವು ಉಸಿರಿನಿಂದ ಹೊರಗೆ ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದು ಬಲವಂತವಾಗಿ ಈಗ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕರಗಿಸಿ ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬಾಧಿಸುತ್ತದೆ. ಊಟದ ಕೊಂಚ ಹೊತ್ತಿನ ಬಳಿಕ ಎಲ್ಲಾ ಗಾಳಿ ಹೊರಗೆ ಹೋದ ಮೇಲೆ ಅಲ್ಲಿದ್ದ ಖಾಲಿಜಾಗವನ್ನು ಆಕ್ರಮಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಟ್ಟೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಕಳಿಸಿ ಎಂದು ಸೂಚನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ
ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕಾಡುವುದು. ನಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪೋಷಣೆ ಬೇಕಾಗಿದೆ. ನಾವು ಆಹಾರ ಪಥ್ಯ ಕೈಗೊಂಡಾಗ ಆಹಾರ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಂತಿಯು ಕಳೆದುಹೋಗುವುದು.
ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಕಾಡುವುದು
ನಾವು ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ತಿಂದರೆ ಆಗ ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದು. ಕಠಿಣ ಆಹಾರ ಪಥ್ಯದಿಂದಾಗಿ ನಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಗೆ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗುವುದು. ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಅದರಿಂದ ಬೆಳಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ತಾಜಾವಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಲು ಆಗದು. ಬೆಳಗ್ಗೆ ಏಳುವಾಗ ಆಯಾಸ ಅಥವಾ ಉದಾಸೀನತೆಯು ಕಾಣಿಸುವುದು. ಈ ರೀತಿಯಾಗುತ್ತಲಿದ್ದರೆ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ.
ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನಿಮಗೆ ಚಳಿಯಾಗುವುದು
ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಚಳಿಯಾಗುವುದು ಕೆಲವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ರಹಸ್ಯವಾಗಿರುವುದು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಕ್ಯಾಲರಿ ಸಿಗದೆ ಇರುವಾಗ ದೇಹದ ತಾಪಮಾನವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದು. ಇದರಿಂದ ನಿಮಗೆ ಮುಂದಿನ ಸಲ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಚಳಿಯಾಗುತ್ತಲಿದ್ದರೆ ಆಗ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನಕೊಡಿ. ಅಲ್ಲದೆ ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಲಿಂಬೆ ಜಾತಿಯ ಹಣ್ಣುಗಳು ಅಂದರೆ ಕಿತ್ತಳೆ, ಮೂಸಂಬಿ, ಚಕ್ಕೋತ, ಗಜಲಿಂಬೆ ಮೊದಲಾದವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ. ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈರಸ್ಸುಗಳಿಗೆ ಎದುರಾಗಿ ಹೋರಾಡಲು ನೆರವಾಗುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ ಎಂದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಅಲ್ಲದೇ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಶೇಖರವಾಗುವಲ್ಲಿ ನೆರವಾಗುತ್ತವೆ. ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳ ಸೇವನೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿವೆ. ಆದರೆ ಇವುಗಳನ್ನು ತಾಜಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ತೆಗೆದ ರಸವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಉತ್ತಮ. ಬಾಟಲಿರೂಪದಲ್ಲಿರುವ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಜ್ಯೂಸ್ ಗಳು ಅಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಲ್ಲ.
ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆ
ತೂಕ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅದು ಮಲಬದ್ಧತೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಮಲ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು. ಕಡಿಮೆ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ಆಗ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಬರುವುದು. ಇದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿಯಾಗಿರಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಬದಲಾಗುವುದು
ಅತಿಯಾಗಿ ಆಹಾರ ಪಥ್ಯ ಮಾಡುವಂತವರಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಬೇಸರವು ಕಂಡುಬರುವುದು. ತಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವಂತಹ ದೇಹವನ್ನು ಅವರು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಆದರೆ ಸಂತೋಷವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಅವರು ವಂಚಿತವಾಗುವರು. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲರಿ ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ತೀವ್ರ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗುವುದು.


ಪಂಚಭಾಷಾ ನಟ ವಿಷ್ಣುವರ್ಧನ್
ಪಂಚಭಾಷಾ ನಟ ವಿಷ್ಣುವರ್ಧನ್
ಪೃಥ್ವಿರಾಜ್
18 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2018, 01:00  IST
Updated:
18 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2018, 01:00  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಕನ್ನಡ ಚಲನಚಿತ್ರ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಚ್ಚಳಿಯದ ಹೆಸರು ಬರೆದಿರುವ ನಟ ವಿಷ್ಣುವರ್ಧನ್ ಅವರು ಭಾರತದ ಎಲ್ಲ ಪ್ರಮುಖ ಚಿತ್ರರಂಗಗಳಲ್ಲೂ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಕೆಲವು ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪೋಷಕ ನಟನಾಗಿ, ಕೆಲವು ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿಥಿ ನಟನಾಗಿ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಾಯಕನಟನಾಗಿ ಅವರು ಸೈ ಎನಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ದಾದಾ ಜೊತೆ ಅಕ್ಷಯ್‌ಕುಮಾರ್
1984ರಲ್ಲಿ ತೆರೆಕಂಡ ಬಾಲಿವುಡ್‌ನ ‘ಎಕ್ ನಯಾ ಇತಿಹಾಸ್’ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿದ್ದರು. ಅವರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಮಾಮಾಲಿನಿ, ರಜಾ ಮುರಾದ್‌ರಂತಹ ನಟರು ತೆರೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. 1991ರಲ್ಲಿ ತೆರೆಕಂಡ ‘ಇನ್‌ಸ್ಪೆಕ್ಟರ್ ಧನುಷ್’ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರು ಖಡಕ್ ಪೊಲೀಸ್ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಿಂಚಿದ್ದರು. ಇದೇ ಚಿತ್ರ ‘ಪೊಲೀಸ್ ಮತ್ತು ದಾದಾ’ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಕನ್ನಡಕ್ಕೂ ಬಂದಿತ್ತು. ಬಾಲಿವುಡ್‌ನ ಖ್ಯಾತ ನಟ ಅಕ್ಷಯ್ ಕುಮಾರ್ ಅವರು ಕೂಡ ವಿಷ್ಣುವರ್ಧನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. 1993ರಲ್ಲಿ ತೆರೆಕಂಡ ಅಶಾಂತ್ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರೂ ನಟರ ಸಮಾಗಮವಾಗಿತ್ತು. ಇದೇ ಚಿತ್ರ ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ವಿಷ್ಣು–ವಿಜಯ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ತೆರೆಕಂಡಿತ್ತು. ಇನ್ನು 1994ರಲ್ಲಿ ತೆರೆಕಂಡ ಜಾಲಿಮ್ ಚಿತ್ರದಲ್ಲೂ ಅಕ್ಷಯ್‌ಕುಮಾರ್ ವಿಷ್ಣುವರ್ಧನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ನಟಿಸಿದ್ದರು. ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾತ್ರಕ್ಕೆ ಅವರೇ ಡಬ್ಬಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು.
ಮಲಯಾಳಂನಲ್ಲಿ ಐದು ಚಿತ್ರಗಳು
ವಿಷ್ಣುವರ್ಧನ್ ಮತ್ತು ಮಮ್ಮುಟಿ ಮುಖ್ಯಪಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ 1992ರಲ್ಲಿ ತೆರೆಕಂಡ ‘ಕೌರವರ್’ ಚಿತ್ರ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಗಳಿಸಿತ್ತು. ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಷ್ಣು ಅವರು ಖಡಕ್ ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಿಂಚಿದ್ದರು. ಈ ಚಿತ್ರ ತೆಲುಗು, ತಮಿಳು ಮತ್ತು ಕನ್ನಡಕ್ಕೂ ರಿಮೇಕ್ ಆಗಿತ್ತು. ಇದಲ್ಲದೇ  ಅದಿಮ ಚಂಗಲ (1981), ಸಮರ್ಪಣಂ (1987), 1996ರಲ್ಲಿ ತೆರೆಕಂಡ ‘ಟೈಮ್ ಬಾಂಬ್’ ಚಿತ್ರ ಕೂಡ ಮಲಯಾಳದಲ್ಲಿ ಮಿಂಚಿತ್ತು.
ತಮಿಳಿನಲ್ಲಿ ಆರು ಚಿತ್ರಗಳು
1973ರಲ್ಲಿ ತೆರೆಕಂಡ ಕಪ್ಪು–ಬಿಳುಪು ಬಣ್ಣದ ‘ಅಳೈಗಲ್‘ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಾಯಕ ನಟನಾಗಿ ನಟಿಸಿದ್ದರು. 1980ರಲ್ಲಿ ತೆರೆಕಂಡ ‘ಮಳಲೈ ಪಟ್ಟಾಲಂ’ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿ ಸುಮಿತ್ರಾ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅವರು ತೆರೆಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ರಜನಿಕಾಂತ್ ಅವರು ಮುಖ್ಯಭೂಮಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಟಿಸಿರುವ ‘ಶ್ರೀ ರಾಘವೇಂದ್ರ’ ಚಿತ್ರದಲ್ಲೂ ಅವರು ಮುಖ್ಯಪಾತ್ರವೊಂದನ್ನು ಪೋಷಿಸಿದ್ದರು. ವಿಜಯ್‌ಕಾಂತ್ ನಾಯಕನಟನಾಗಿ ನಟಿಸಿದ ‘ಎಟ್ಟಿ’ (1985) ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಿಂಚಿದ್ದರು. 1986ರಲ್ಲಿ ತೆರೆಕಂಡ ‘ವಿಡುದಲೈ’ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಶಿವಾಜಿ ಗಣೇಶನ್, ರಜನಿಕಾಂತ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಅವರು ನಟಿಸಿ ಸೈ ಎನಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಕಮಲ್ ಹಾಸನ್ ನಟನೆಯ ‘ಮರುದನಾಯಗಂ’ ಚಿತ್ರದಲ್ಲೂ ಅವರು ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಆ ಚಿತ್ರ ತೆರೆ ಕಂಡಿಲ್ಲ.
ತೆಲುಗಿನಲ್ಲಿ ಎರಡು ಚಿತ್ರಗಳು
ತೆಲುಗಿನ ರೆಬೆಲ್‌ಸ್ಟಾರ್ ಎಂದೇ ಖ್ಯಾತರಾದ ಕೃಷ್ಣಂರಾಜು ಅವರು ನಾಯಕನಟನಾಗಿ ನಟಿಸಿರುವ 1987ರಲ್ಲಿ ತೆರೆಕಂಡ ಸರ್ದಾರ್ ಧರ್ಮನ್ನ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ವಿಷ್ಣುವರ್ಧನ್ ನಟಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೇ ಟಾಲಿವುಡ್‌ನ ಆ್ಯಂಗ್ರಿ ಯಂಗ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಎಂದೇ ಖ್ಯಾತರಾದ ಡಾ. ರಾಜಶೇಖರ್ ನಟನೆಯ ‘ಒಕ್ಕಡುಚಾಲು’ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅವರು ನಾಯಕನ ಸಾಕುತಂದೆಯಾಗಿ ಮಿಂಚಿದ್ದರು.
ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ ಆದ ಅವರ ಹಲವು ಚಿತ್ರಗಳು ತಮಿಳು ಮತ್ತು ತೆಲುಗು ಭಾಷೆಗಳಿಗೆ ಡಬ್ ಆಗಿವೆ. ಅವರ ನಾಗರಹಾವು ಚಿತ್ರ ತೆಲುಗು ಮತ್ತು ಕನ್ನಡದಲ್ಲಿ ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ತೆರೆಕಂಡಿತ್ತು.
0 Post Comments (+)


Bengaluru, First Published 28, Oct 2018, 1:18 PM IST
Highlights
ಸಾವಿನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹಾಡು ಹೇಳಿ ಸದ್ಯ ಸ್ಯಾಂಡಲ್ ವುಡ್ ಸ್ಟಾರ್ ನಟರ ಸಿನಿಮಾಗೆ ಹಾಡು ಹೇಳುತ್ತಿರುವ ನವೀನ್ ಸಜ್ಜು ಅಸಲಿ ಕಥೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ.
ಲೂಸಿಯಾ ಚಿತ್ರದ ಹಾಡಿಗೆ ಫುಲ್ ಫಿದಾ ಆಗಿರೋ ಜನ ಅದರ ಹಿಂದಿನ ಮುಖ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಕೇಳಿದರೆ ಅಬ್ಬಾ... ಅನ್ನೋದಂತು ಖಚಿತ.
ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ಸಂಗೀತದ ಕ್ಲಾಸ್ಗೆ ಹೋಗಿ ಹಾಡು ಕಲಿತವರು ಇವರಲ್ಲ, ಮಂಡ್ಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಆರ್ಕೆಸ್ಟ್ರಾದ ಮೂಲಕ ಬೆಳ್ಳಿತೆರೆಗೆ ಪ್ರವೇಶ ಕೊಟ್ಟವರು.
ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಮನೆಗೆ ಬರ್ತಾನೆ, ತಾನು ಚೂರು ಉಡಾಫೆ ಹಾಗು ಜಾಸ್ತಿ ವಿಶಾಲ ಮನಸ್ಸಿನ ಹುಡುಗ ಎಂದು ಹೇಳಿಕೊಂಡು ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಮಂಡ್ಯ ಜಿಲ್ಲೆ ಶ್ರೀರಂಗಪಟ್ಟಣದ ಹುಡುಗ ಹಾಡಲು ಶುರು ಮಾಡಿದ್ದು ಸಾವಿನ ಮನೆಯಿಂದ.
ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ತನ್ನ ಊರಿನಲ್ಲಾಗುತ್ತಿದ ಸಾವಿನ ಮನೆ ಹರಿಕಥೆ ನೋಡಿ ಹಾಡಿ ಬೆಳೆದರು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ನಾಟಕದಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಹಾಡಿನ ಛಾಪು ಮೂಡಿಸುತ್ತಿದ್ದರು.
ಊರು ಊರು ತಿರುಗಿ ಆರ್ಕೆಸ್ಟ್ರಾದಲ್ಲಿ ಹಾಡು ಹೇಳುವಾಗ ನವೀನ್ ಸಿನಿಮಾ ನಿರ್ದೇಶಕರಾದ ಪವನ್ ಕುಮಾರ್ ಕೈಗೆ ಸಿಕ್ಕಿದ್ದರು. ಅಲ್ಲಿಂದ ಶುರುವಾದದ್ದು ಅವರ ಸಿನಿ ಜರ್ನಿ. ಅಲ್ಲದೇ ನವೀನ್ ಇನ್ನೊಂದು ಇಂಟರೆಸ್ಟಿಂಗ್ ಸಂಗತಿ ಎಂದ್ರೆ ಮೊದಲ ಹಾಡಿಗೆ ರಾಜ್ಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಇದಾದ ನಂತರ 120ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲಿ ಹಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಕಳೆದ ಸೀಸನ್ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ನಲ್ಲಿ ಚಂದನ್ ಶೆಟ್ಟಿ ಎಲ್ಲರನ್ನು ರಂಜಿಸಿದ್ರೆ ಈಗ ನವೀನ್ ಕೂಡ ಹಾಗೆ ಬಿಗ್ ಬಾಸ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮನರಂಜನೆ ನೀಡ್ತಾರ ಎನ್ನೋದನ್ನು ಕಾದು ನೊಡಬೇಕಿದೆ.
Last Updated 28, Oct 2018, 1:18 PM IST


ಕುತೂಹಲ ಮೂಡಿಸುವ ‘ಮನರೂಪ’ ಪೋಸ್ಟರ್
ಕುತೂಹಲ ಮೂಡಿಸುವ ‘ಮನರೂಪ’ ಪೋಸ್ಟರ್
ರಾಹುಲ ಬೆಳಗಲಿ
15 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2018, 01:15  IST
Updated:
15 ಡಿಸೆಂಬರ್ 2018, 01:15  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ವಿಭಿನ್ನ ಕಥಾವಸ್ತು ಮತ್ತು ನವೀನ ಮಾದರಿಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ತೆರೆಗೆ ಬರಲು ಸಿದ್ಧವಾಗಿರುವ ‘ಮನರೂಪ‘ ಚಿತ್ರವು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗೆ ಕುತೂಹಲ ಮೂಡಿಸಿದೆ. ಚಿತ್ರೀಕರಣದ ಸ್ವಲ್ಪವೂ ವಿವರಣೆ ನೀಡದೇ, ಕಲಾವಿದರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸದೆ ಮತ್ತು ಕಥೆಯ ಸಣ್ಣ ಸುಳಿವೂ ನೀಡದೆ ತಯಾರಾದುದು. ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ಪೋಸ್ಟರ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಗಮನ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ.
ಸ್ಯಾಂಡಲ್‌ವುಡ್‌ನಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಛಾಪು ಮೂಡಿಸುವ ಉಮೇದಿನಲ್ಲಿರುವ ’ಮನರೂಪ‘ ಚಿತ್ರದ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಮಂದಿ ಹೊಸಬರೇ ಇದ್ದಾರೆ. ರಂಗಭೂಮಿ, ಚಿತ್ರಕಲೆ, ಮಾಧ್ಯಮ, ಸಂವಹನ ಮುಂತಾದ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಕೊಂಡಿರುವ ಅವರು ಕೊಂಚ ಬಿಡುವು ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಚಿತ್ರಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರಮಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಚಿತ್ರ ನಿರ್ಮಾಣ, ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಪಟ್ಟ ಕಾರ್ಯಗಳು ಎಲ್ಲವೂ ಅವರಿಗೆ ಹೊಸ ಅನುಭವ.
ಮನೋವಿಜ್ಞಾನ, ಭ್ರಮೆ, ಸಾಹಸ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವಾಂಶಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದ ಈ ಚಿತ್ರವು ಯುವಜನರನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಆಗುತ್ತಿರುವ ಪರಿವರ್ತನೆ ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಉಂಟು ಮಾಡಿರುವ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ತೋರಿಸಿಕೊಟ್ಟಿದೆ. ಮುಖವಾಡದ (ಮಾಸ್ಕೋಫೋಬಿಯಾ) ಭಯ ಯಾವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಲ್ಲದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಿಕೊಡುವ ಪ್ರಯತ್ನ ಈ ಚಿತ್ರ ಮಾಡಿದೆ.
ಚಿಂತನೆಗೆ ಎಡೆ ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಮತ್ತು ಸೋಜಿಗ ಉಂಟು ಮಾಡುವಂತಹಹ ಪೋಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಹಂತಹಂತವಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತಿರುವ ಚಿತ್ರ ತಂಡವು ಚಿತ್ರವನ್ನು ತೆರೆಗೆ ತರುವ ವೇಳೆಗೆ ಚಿತ್ರರಸಿಕರಿಗೆ ಒಟ್ಟಾರೆ ಹೊಸ ರೀತಿಯ ಅನುಭೂತಿ ಉಣಡಿಸುವ ಗುರಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಅದಕ್ಕೆಂದೇ ಚಿತ್ರಕಲೆಯ ಪರಿಣಿತರು, ತಂತ್ರಜ್ಞರು, ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ವಿನ್ಯಾಸಕರರು ಇದಕ್ಕೆ ಕೈ ಜೋಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಪಣತೊಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
ಆಸಕ್ತಿಮಯ ಸಂಗತಿಯೆಂದರೆ, ಕಥೆಯ ಒಂದೊಂದೇ ಎಳೆಯನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ತಿಳಿಪಡಿಸುವ ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ಒಟ್ಟು 16 ಪೋಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈವರೆಗೆ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಪೋಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ಪೋಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಒಂದೊಂದು ಪೋಸ್ಟರ್ ಪೂರ್ಣಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಲು ಕನಿಷ್ಠ 6 ತಿಂಗಳು ಸಮಯ ಪಡೆದಿದೆ ಎಂಬುದೇ ವಿಶೇಷ!
’ಮೊದಲ ಬಾರಿ ಕಥೆಯನ್ನು ಆಲಿಸಿ, ಅದಕ್ಕೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದಾಗ ಚಿತ್ರನಿರ್ದೇಶಕ ಕಿರಣ್ ಹೆಗಡೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಇಡೀ ಚಿತ್ರ ತಂಡಕ್ಕೆ ಸಂತೃಪ್ತಿ ತರಲಿಲ್ಲ. ಪೋಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಇನ್ನೇನೋ ಇರಬೇಕಿತ್ತು ಅಥವಾ ತೆಗೆಯಬೇಕಿತ್ತು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸುದೀರ್ಘ ಚರ್ಚೆ ನಡೆಸಿದೆವು. ಒಟ್ಟಾರೆ 36 ಬಾರಿ ತಿದ್ದುಪಡಿಯಾದ ಬಳಿಕ ಪೋಸ್ಟರ್‌ವೊಂದು ಸಿದ್ಧವಾಯಿತು' ಎಂದು ಚಿತ್ರ ಕಲಾವಿದ ನವೀನ ರೇವಣಸಿದ್ಧಪ್ಪ ತಿಳಿಸಿದರು.
’ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಟ, ನಟಿಯರ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ ಸಿನಿಮಾ ಕುರಿತು ಪ್ರಚಾರ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಪೋಸ್ಟರ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ಚಿತ್ರರಸಿಕರನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನ ನಡೆಸಿದ್ದೇವೆ. ಪೋಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿನ ಒಂದೊಂದು ರೇಖೆ, ಚುಕ್ಕಿ, ಚಂದ್ರ, ಹಕ್ಕಿ ಎಲ್ಲವೂ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿನ ಪಾತ್ರಗಳ ಸಂಕೇತ. ಚಿತ್ರ ನೋಡುವವರೆಗೆ ಅವು ಏನನ್ನೂ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಅವು ಪೋಸ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಯಾಕೆ ಇವೆ ಎಂಬುದು ಗೊತ್ತಾಗುವುದಿಲ್ಲ' ಎಂದರು.
’ಒಂದೊಂದು ಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದರ ಹಿಂದೆಯೇ ಅಪಾರ ಶ್ರಮವಿದೆ. ಒಂದೊಂದು ಚುಕ್ಕಿ ಹಾಕುವಾಗಲೂ ಮತ್ತು ಗೆರೆ ಎಳೆಯುವಾಗಲೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಯೋಚಿಸಿದೆವು. ಹಾಲಿವುಡ್ ಮಾದರಿಯಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಇನ್ನೂ ಡಿಫೆರೆಂಟ್ ಆದ ಪೋಸ್ಟರ್‌ಗಳನ್ನು ನೀಡದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ’ ಎಂದರು ನವೀನ ರೇವಣಸಿದ್ಧಪ್ಪ.
ಯುವಜನರ ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ ಸಿನಿಮಾ
 ಚಿತ್ರ ನಿರ್ದೇಶಕ ಕಿರಣ್ ಹೆಗಡೆ ಚಿತ್ರರಂಗದ ಹಿನ್ನೆಲೆಯುಳ್ಳ ಕುಟುಂಬದಿಂದ ಬಂದವರಲ್ಲ. ಆದರೆ ಚಿತ್ರರಂಗದಲ್ಲಿನ ಆಗುಹೋಗುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಅರಿತುಕೊಂಡವರು.
ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸಂಪರ್ಕ ಸಂವಹನ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿರುವ ಅವರು ಇದೇ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಚಿತ್ರ ನಿರ್ಮಿಸಿ, ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಯಶಸ್ಸು ಗಳಿಸುವ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಚಿತ್ರ ನಿರ್ಮಾಣ ಕುರಿತು ಕಿರಣ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಧ್ಯಯನವನ್ನೂ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅಗತ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನೂ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ.
ಧಾರವಾಡದ ಕರ್ನಾಟಕ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಮೂಹ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ಪದವೀಧರರಾದ ಕಿರಣ್ ಕಲಿಕಾ ಹಂತದಲ್ಲೇ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆಯ ಕಿರುಚಿತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದವರು. ಪತ್ರಿಕೋದ್ಯಮ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದ್ದ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರನ್ನೇ ಪಾತ್ರಧಾರಿಗಳಾಗಿಸಿಕೊಂಡು ಧಾರವಾಡದ ರೈಲ್ವೆ ನಿಲ್ದಾಣದಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮಾಡಿದವರು.
ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ನಾಟಕೋತ್ಸವ ಸ್ಪರ್ಧೆ ನಡೆದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಿರಣ್ ಅವರಿಗೆ ತಾವೇ ನಿರ್ದೇಶಿಸಿದ ನಾಟಕಕ್ಕೆ ಮನುಷ್ಯರ ಬುರುಡೆಯೊಂದು ಬೇಕಾಯಿತು. ವಿಜ್ಞಾನ ವಿಭಾಗದಿಂದ ಕೃತಕ ಬುರುಡೆಯೊಂದನ್ನು ತರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ವಿಫಲರಾದರು.
ಕೊನೆಗೆ ತಾವೇ ಸ್ಮಶಾನವೊಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ ಬುರುಡೆಯೊಂದನ್ನು ತಂದು ನಾಟಕ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿ, ಎಲ್ಲರ ಗಮನ ಸೆಳೆದರು. ನಾಟಕದ ಪಾತ್ರ, ವಸ್ತುಗಳ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ರಾಜಿಯಾಗಲಿಲ್ಲ. ಹಾಗೆಯೇ ಸಿನಿಮಾದಲ್ಲೂ ಕೂಡ.
‘ಮನರೂಪ ಸಿನಿಮಾದ ಮೂಲಕ ಬಹುತೇಕ ಮಂದಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಚಿತ್ರರಂಗಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಗೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದೊಂದು ಪಾತ್ರವೂ ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ಕುತೂಹಲ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಮಹತ್ತರವಾದ ಸಂದೇಶವನ್ನೂ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆಧುನಿಕ ದಿನಮಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಗೆಬಗೆಯ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಯುವಜನರು ನೋಡಲೇಬೇಕಾದ ಸಿನಿಮಾ ಇದು’ ಎಂಬುದು ಕಿರಣ್ ಹೆಗಡೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ.


Bengaluru, First Published 14, Sep 2018, 11:00 PM IST
Highlights
ಸಾಹಸ ಸಿಂಹ ವಿಷ್ಣುವರ್ಧನ್ ಜನ್ಮದಿನದ ಅಂಗವಾಗಿ ವಿಷ್ಣುವರ್ಧನ್ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಉತ್ಸವ ನಡೆಯಲಿದೆ. ವಿವಿಧ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ನಡೆಯಲಿದ್ದು ಕನ್ನಡಪ್ರಭ ಪುರವಣಿ ಸಂಪಾದಕ ಜೋಗಿ ಬರೆದಿರುವ ‘ಮಾತು, ಮೌನ,ಧ್ಯಾನ ವಿಷ್ಣುವರ್ಧನ’ ಪುಸ್ತಕ ಲೋಕಾಪರ್ಣೆಯಾಗಲಿದೆ.
ಬೆಂಗಳೂರು[ಸೆ.14]  ಸಾಹಸ ಸಿಂಹ ಡಾ. ವಿಷ್ಣುವರ್ಧನ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಉತ್ಸವ 2018  ಸೆ. 16,17 ಮತ್ತು 18 ರಂದು ವಿವಿ ಪುರದ ಕುವೆಂಪು ಕಲಾಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ನಡೆಯಲಿದೆ. ಇದೇ ಸಂದರ್ಭ ಜೋಗಿ ಅವರ ಪುಸ್ತಕವೂ ಲೋಕಾರ್ಪಣೆಯಾಗಲಿದೆ.
ಸಾಹಸ ಸಿಂಹರ ಜೀವನದ ವಿವಿಧ ಆಯಾಮಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಸುವರ್ಣ ನ್ಯೂಸ್.ಕಾಂ ಸಂಪಾದಕ ಎಸ್.ಕೆ.ಶಾಮ ಸುಂದರ್  ಪುಸ್ತಕಕ್ಕೆ ಬೆನ್ನುಡಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ಮೂರು ದಿನದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಡೆಯಲಿದ್ದು ವಿಷ್ಣುವರ್ಧನ ಚಿತ್ರಗಳ ಗೀತೆ ಆಸ್ವಾದಿಸಬಹುದು.


ಪದ್ಮಶ್ರೀಗೆ ಎಂ.ಪಿ.ಗಣೇಶ್, ಸುಮಾ ಹೆಸರು
ಪದ್ಮವಿಭೂಷಣಕ್ಕೆ ಬಾಕ್ಸರ್ ಎಂ.ಸಿ.ಮೇರಿ ಕೋಮ್, ಪದ್ಮಭೂಷಣಕ್ಕೆ ಪಿ.ವಿ. ಸಿಂಧು ಹೆಸರು ಶಿಫಾರಸು
ಪದ್ಮಶ್ರೀಗೆ ಎಂ.ಪಿ.ಗಣೇಶ್, ಸುಮಾ ಹೆಸರು
ಪಿಟಿಐ
13 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2019, 01:00  IST
Updated:
13 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2019, 01:00  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ನವದೆಹಲಿ: ದೇಶದ ನಾಲ್ಕನೇ ಅತ್ಯುನ್ನತ ನಾಗರಿಕ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯಾದ ಪದ್ಮಶ್ರೀಗೆ ಒಲಿಂಪಿಯನ್, ಹಾಕಿ ಆಟಗಾರ ಎಂ.ಪಿ.ಗಣೇಶ್, ಶೂಟರ್ ಸುಮಾ ಶಿರೂರು ಮತ್ತು ಆರ್ಚರ್ ತರುಣ್ ದೀಪ್ ರಾಯ್ ಅವರ ಹೆಸರನ್ನು ಕ್ರೀಡಾ ಸಚಿವಾಲಯ ಗುರುವಾರ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ. ಗಣೇಶ್ ಮತ್ತು ಸುಮಾ ಕನ್ನಡಿಗರು.
ಸುಮಾ ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಏಳು ಮಂದಿ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳ ಹೆಸರನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದ್ದು ಆರು ಬಾರಿಯ ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಎಂ.ಸಿ.ಮೇರಿ ಕೋಮ್ ಅವರನ್ನು ಪದ್ಮವಿಭೂಷಣ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮೇರಿ ಕೋಮ್ ಅಂತಿಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿದರೆ, ಈ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗೆ ಭಾಜನರಾಗುವ ಮೊದಲ ಮಹಿಳಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಎನಿಸಲಿದ್ದಾರೆ. 2006ರಲ್ಲಿ ಪದ್ಮಶ್ರೀ ಮತ್ತು 2013ರಲ್ಲಿ ಪದ್ಮಭೂಷಣ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಅವರಿಗೆ ಒಲಿದಿತ್ತು.
ಕುಸ್ತಿಪಟು ವಿನೇಶಾ ಪೋಗಟ್, ಟೇಬಲ್ ಟೆನಿಸ್ ಆಟಗಾರ್ತಿ ಮಣಿಕಾ ಭಾತ್ರಾ, ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಪಟು ಹರ್ಮನ್‌ಪ್ರೀತ್ ಕೌರ್, ಭಾರತ ಹಾಕಿ ತಂಡದ ನಾಯಕಿ ರಾಣಿ ರಾಂಪಾಲ್, ಪರ್ವತಾರೋಹಿ ಅವಳಿ ಸಹೋದರಿಯರಾದ ತಾಶಿ ಮಲಿಕ್ ಮತ್ತು ನುಗಾಶಿ ಮಲಿಕ್ ಕೂಡ ಪದ್ಮಶ್ರೀಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾದವರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.
ಸಿಂಧುಗೆ ಮತ್ತೆ ಅವಕಾಶ: ವಿಶ್ವ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್ ಬೆಳ್ಳಿ ಪದಕ ವಿಜೇತೆ ಪಿ.ವಿ.ಸಿಂಧು ಅವರ ಹೆಸರನ್ನೂ ಪದ್ಮಭೂಷಣ ಪ್ರಶಸ್ತಿಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ 2015ರಲ್ಲಿ ಪದ್ಮಶ್ರೀ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. 2017ರಲ್ಲಿ ಪದ್ಮಭೂಷಣಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಅಂತಿಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿರಲಿಲ್ಲ.
ಕೊಡಗಿನವರಾದ ಎಂ.ಪಿ.ಗಣೇಶ್ 1972ರ ಮ್ಯೂನಿಚ್ ಒಲಿಂಪಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಚಿನ ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಭಾರತ ತಂಡದಲ್ಲಿದ್ದರು. ಅವರಿದ್ದ ತಂಡ 1971ರ ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಚು ಮತ್ತು 1973ರ ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ  ಪದಕ ಗಳಿಸಿತ್ತು. ಚಿಕ್ಕಬಳ್ಳಾಪುರದವರಾದ ಸುಮಾ 10 ಮೀಟರ್ಸ್ ಏರ್ ರೈಫಲ್ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ವಿಶ್ವ ದಾಖಲೆ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.
‘ಎಂ.ಪಿ.ಗಣೇಶ್ ಮತ್ತು ತರುಣ್ ದೀಪ್ ಹೆಸರನ್ನು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಏಳು ಮಂದಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಂತಿಮ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸುವುದು ಬಹುತೇಕ ಖಚಿತವಾಗಿದ್ದು ಗಣೇಶ್ ಮತ್ತು ತರುಣ್‌ದೀಪ್ ಅವರನ್ನು ಪ್ರಶಸ್ತಿಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಗೃಹ ಸಚಿವಾಲಯದ ಪದ್ಮ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ಸಮಿತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಿದೆ’ ಎಂದು ಕ್ರೀಡಾ ಸಚಿವಾಲಯದ ಮೂಲಗಳು ತಿಳಿಸಿವೆ.


ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯಂದಿರ ಬ್ಯೂಟಿ ಸಿಕ್ರೇಟ್ಸ್ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ…
August 25, 2019
Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Tumblr Pinterest Reddit VKontakte Odnoklassniki Pocket WhatsApp
ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯಂದಿರು ಈಗಿನವರ ಹಾಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಕಿನ್ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ ಗಳು, ಫ್ಯಾಷನ್ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಆದರೂ ಅವರು ಅಪ್ರತಿಮ ಸೌಂದರ್ಯವತಿಯರಾಗಿದ್ದರು. ಕಾರಣವೇನು ಗೊತ್ತಾ…? ಅವರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದದ್ದು ಹರ್ಬಲ್ ಪ್ರಾಡಕ್ಟ್ ಗಳನ್ನು. ಹೌದು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಮನೆಯ ಹಿತ್ತಲಿನಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತಿದ್ದ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಹಣ್ಣು-ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿಕೊಂಡು ತಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ಹಾಗೂ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಬಂದಿದ್ದರು. ಹಾಗಾದರೆ ಅವರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದ ದುಬಾರಿಯಲ್ಲದ, ಹೆಲ್ತಿ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಏನಿರಬಹುದೆಂದು ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ…
ಅರಿಶಿನ
ಅರಿಶಿನ ಭಾರತೀಯರ ಅಡುಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಗುವ ಪದಾರ್ಥ ಹಾಗೂ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಪದಾರ್ಥ. ನಂಜುನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಕಲೆಗಳು, ಮೊಡವೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತವೆ. ಇದನ್ನು ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಆಗಿಯೂ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ತ್ವಚೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಇರುವುದಲ್ಲದೆ, ಮುಖದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಹಾಗೂ ಸವತೆಕಾಯಿ
ಕೆಮಿಕಲ್ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಹಾಗೂ ಟ್ಯಾನ್ ರಿಮೂವಲ್  ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇರದಿದ್ದರೂ ಅಜ್ಜಿಯಂದಿರು ಇದರ ಉಪಯೋಗ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಹೇಗೆಂದರೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಸವತೆಕಾಯಿ ಹಾಗೂ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ರಸದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಚ್ಚುತ್ತಿದ್ದರು. ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ದೂರವಾಗುತ್ತಿತ್ತು ಅಲ್ಲದೆ, ತ್ವಚೆಯ ಆಳದಲ್ಲಿ ಅಡಗಿರುವ ಕೊಳೆಯು ನಾಶವಾಗುತ್ತಿತ್ತು.
ಆಲುಗಡ್ಡೆ
ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗೆ ಬರುವ ಡಾರ್ಕ್ ಸರ್ಕಲ್ ನಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಅವರು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದದ್ದು ಆಲುಗಡ್ಡೆ. ಹೌದು, ಕತ್ತರಿಸಿಕೊಂಡ ಹಸಿ ಆಲುಗಡ್ಡೆಯ ತೆಳುವಾದ ಬಿಲ್ಲೆಯನ್ನು ಕಣ್ಣಿನ ಕೆಳಗಡೆ ಇಟ್ಟು 5-10 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ಮುಖ ತೊಳೆಯುವುದರಿಂದ ಬಹಳ ಬೇಗ ಫಲಿತಾಂಶ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಜೇನುತುಪ್ಪ
ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ಆಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಬಂಗಾರದಂತಹ ಬಣ್ಣದ ತ್ವಚೆ ಪಡೆಯಬಹುದಂತೆ! ನೀವೂ ಟ್ರೈ ಮಾಡಿ…
ಮೆಂತ್ಯೆಕಾಳು
ರಾತ್ರಿ ನೆನೆಸಿಟ್ಟ ಮೆಂತ್ಯೆಕಾಳನ್ನು ಮರುದಿನ ಬೆಳಗ್ಗೆ ರುಬ್ಬಿ. ಇದನ್ನು ತಲೆ ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಕೂದಲು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ, ಕಪ್ಪಗೆ, ದಟ್ಟವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವಂತೆ.
ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟು
ಇನ್ನು ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟಿನಿಂದ ಆಗುವ ಲಾಭ ಒಂದೇ, ಎರಡೇ  ನೂರಾರು…ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಕಿನ್ ಟ್ಯಾನ್ ಆಗದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಸ್ಕಿನ್ ಲೈಟನಿಂಗ್ ಗೆ, ಎಣ್ಣೆ ತ್ವಚೆ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಲು, ಮೊಡವೆ ಬರದಂತೆ ತಡೆಯಲು, ಅನಗತ್ಯ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯಲು, ಉದ್ದ  ಕೂದಲಿಗಾಗಿ, ಸುಂದರವಾದ ಕಲೆ ಮುಕ್ತ ತ್ವಚೆ ಹೊಂದಲು ಕಡಲೆಹಿಟ್ಟಿನ ಫೇಸ್ ಫ್ಯಾಕ್, ಹೇರ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಹಾಕಬೇಕು.
ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆ
ಮೊಣಕಾಲು, ಮೊಣಕೈ ಕಪ್ಪಗೆ ಒರಟಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಉಜ್ಜಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. `ಇದರಿಂದ ಆ ಭಾಗಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹೊಸಕಾಂತಿ ಮೂಡುವುದು, ಮೃದುವಾಗುವುದು.
ಹರಳಣ್ಣೆ
ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಒಂದು ಹನಿ ಹರಳಣ್ಣೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಕಣ್ಣಿನ ಮೇಲಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ಆಯಾಸ ಪರಿಹಾರವಾಗುವುದು. ಹಾಗೆಯೇ ಹುಬ್ಬುಗಳಿಗೂ ಹರಳಣ್ಣೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಹುಬ್ಬಿನ ಕೂದಲು ದಟ್ಟವಾಗುವುದಲ್ಲದೆ ಕಪ್ಪಾಗಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತವೆ.
ಹೀಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಿಗುವ, ಕೈಗೆಟಕುವ ಪದಾರ್ಥಗಳಾದ ಸಕ್ಕರೆ, ಉಪ್ಪು, ಸೊಪ್ಪು, ಬೇವು, ಬೇಳೆ, ಅಕ್ಕಿಹಿಟ್ಟು, ಹಣ್ಣು-ತರಕಾರಿ, ಕಾಯಿಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಿಕೊಂಡು ತಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಬಂದಿದ್ದೆವು ಎಂದು ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯಂದಿರು ಹೇಳುವಾಗ ದುಬಾರಿ ಕ್ರೀಮ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ನಮಗೆ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗದೆ ಇರದು ಅಲ್ಲವೇ..?


gossip
ದಿಲ್‌ವಾಲಾನ ಧಡಕನ್
ಪ್ರೀತಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಗೊಳ್ಳುವ ವೆರೈಟಿಯು ಇನ್‌ಫಿನಿಟಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ದಿಲ್‌ವಾಲಾನ ಹೃದಯಗೀತೆಯೂ ಒಂದು.
| Updated:
Sep 11, 2013, 04:14AM IST
ದಿಲ್‌ವಾಲಾನ ಧಡಕನ್
* ಮಹಾಂತೇಶ್
ಯುವಪ್ರೇಮಿಗಳ ಚಿತ್ರಗಳು ಎಷ್ಟೇ ಬಂದರೂ, ಅವು ನವನೂತನವೆ. ಅವುಗಳ ಕಾನ್ಸೆಪ್ಟ್‌ಗೊಂದು ಚಿರಯೌವನದ ಸ್ಪರ್ಶ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ.
ಪ್ರೀತಿಯ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ನಾನಾ ರೀತಿ. ಅದರಲ್ಲಿಯೂ ಸಿನಿಮಾ ಪ್ರೀತಿಯ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಇನ್ನೂ ವೆರೈಟಿಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆ. ಬೆಳ್ಳಿತೆರೆಯ ಮೇಲೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೂ ಹರಿದುಬಂದ ಪ್ರೀತಿಯ ಕತೆಗಳು, ಅವು ವ್ಯಕ್ತಗೊಂಡ ಪರಿಯನ್ನು ನೋಡಿದರೆ, ಇದೆಲ್ಲವೂ ಅನಂತಮಯ ಅಂತ ಅನ್ನಿಸದೇ ಇರದು.
ಇಷ್ಟರಲ್ಲೇ ಬಿಡುಗಡೆ ಆಗಲಿರುವ ದಿಲ್‌ವಾಲಾ ಚಿತ್ರ ಕೂಡ ಇಂಥದೇ ಧಾಟಿಯದ್ದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಇರುವುದೆಲ್ಲವೂ ಯುವ ಪ್ರೇಮಿಗಳ ಧಡಕನ್. ನಿರ್ದೇಶಕ ಅನಿಲ್, ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಹೇಳುವ ಯತ್ನ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದೊಂದು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಲವ್ ಸ್ಟೋರಿ. ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಈ ತೆರನಾದ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಶನ್ಸ್ ಬಂದಿಲ್ಲ. ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಮನೋಭಾವ ಇದ್ದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂಬ ಸಂದೇಶವೂ ಇಲ್ಲಿದೆ ಅಂತಾರೆ.
ಸೆಪ್ಟಂಬರ್ ಕೊನೆಯ ವಾರ ಇಲ್ಲವೆ ಅಕ್ಟೋಬರ್ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ತೆರೆಗೆ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. ಅನಿಲ್ ಬರೆದಿರುವ ‘ಎತ್ತಾಕೊಂಡ್ ಹೋಗ್ತಾ ಇರೋದೆ...’ ಗೀತೆಯನ್ನು ಯು ಟ್ಯೂಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮಾಡಿದ್ದು ಚಿತ್ರತಂಡಕ್ಕೆ ಗೆಲುವಿನ ವಿಶ್ವಾಸ ಮೂಡಿಸಿದೆ.
ಶೈಲೇಂದ್ರ ಬಾಬು ಈ ಚಿತ್ರದ ನಿರ್ಮಾಪಕರು. ಸುಮಾರು ಎಪ್ಪತ್ತು ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಫೈನಾನ್ಸ್ ಮಾಡಿ, ಹದಿಮೂರು ಸಿನಿಮಾಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿದ ಅನುಭವಿ. ಹೀಗಾಗಿ ಸಿನಿಮಾದ ವ್ಯಾಕರಣವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬಲ್ಲರು. ಇವರ ಮಗ ಸುಮಂತ್ ದಿಲ್‌ವಾಲಾ ಆಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಸುಮಂತ್‌ಗೆ ಇದು ಎರಡನೇ ಚಿತ್ರ. ಮೊದಲ ಸಿನಿಮಾ ಆಟಕ್ಕಿಂತ ದಿಲ್‌ವಾಲಾದಲ್ಲಿ ತುಂಬ ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಭಿನಯ, ಡ್ಯಾನ್ಸ್, ಫೈಟಿಂಗ್ ಎಲ್ಲವೂ ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮತ್ತು ಕಾನ್‌ಫಿಡೆಂಟ್.
ಹಾಡುಗಳ ಚಿತ್ರೀಕರಣವನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ರಿಚ್ ಆಗಿ ಮಾಡಿದ್ದು ಒಂದು ಹಾಡಿನ ಶೂಟಿಂಗ್‌ಗೆ ಸುಮಾರು 25 ಲಕ್ಷ ರೂ. ಖರ್ಚು ಮಾಡಿದ್ದಾರಂತೆ. ಒಂದು ಹಾಡನ್ನು ಊಟಿಯ ಟ್ರೇನಿನಲ್ಲಿ ಹಾಡನ್ನು ಶೂಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೈಲಿನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿ ಕೊಡುವುದೇ ಅಪರೂಪವಂತೆ. ನಿರ್ಮಾಪಕ ಮಾತ್ರ ಪಟ್ಟು ಹಿಡಿದು ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದು ಶೂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಹದಿನಾಲ್ಕು ದಿನ, 250 ಜನರನ್ನು ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡು ನಡೆಸಿದ ಈ ಚಿತ್ರೀಕರಣ ‘ದಿಲ್‌ವಾಲಾ’ನ ವಿಶೇಷ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ ಶೈಲೇಂದ್ರ.
ನಾಯಕಿಯಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದು ರಾಧಿಕಾ ಪಂಡಿತ್. ಹೀಗಾಗಿ ಇವರನ್ನು ದಿಲ್‌ವಾಲಿ ಅಂತ ಕರೆಯಬಹುದು. ಪಾತ್ರದ ಹೆಸರು ಪ್ರೀತಿ. ತುಂಬ ಸಾಫ್ಟ್ ನೇಚರ್ ಇರುವ ಹುಡುಗಿ. ಇಂಥವಳಿಗೆ ತರ‌್ಲೆ ಹುಡುಗನೊಬ್ಬ ಸಿಕ್ತಾನಂತೆ. ಆಗ ಏನೇನಾಗುತ್ತೆ ಅನ್ನೋದು ಇಲ್ಲಿನ ಸ್ಟೋರಿ. ಒಳ್ಳೆಯ ಅಭಿರುಚಿ ಇರುವ ಚಿತ್ರವಾದ್ದರಿಂದ ಕುಟುಂಬದವರೆಲ್ಲರೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುಳಿತು ನೋಡುವ ಸಿನಿಮಾವಿದು. ಅಪ್ಪನೇ ನಿರ್ಮಾಪಕ, ವಿತರಕ. ಮಗ ನಾಯಕ. ಹೀಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮತ್ತೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೌಟುಂಬಿಕ ಚಿತ್ರ ಅಂತಲೂ ಕರೆಯಬಹುದು.


ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದಂತೆ! ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತೇ?
Wellness
|
Updated: Saturday, June 22, 2019, 11:09 [IST]
ಮೊಟ್ಟೆ ಎಂದರೆ ಯಾರಿಗೆ ತಾನೇ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ ಹೇಳಿ? ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ಮೊಟ್ಟೆ ಎಂದರೆ ಇಷ್ಟಪಡುವರು. ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಖಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅದೇ ರೀತಿಯಾಗಿ ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹಾಗೂ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೂಡ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನುವರು. ನೀವು ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಬಿಡಬೇಕು. ಇದು ಯಾಕೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ನಾವು ಇಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ತಿಳಿಸಿಕೊಡಲಿದ್ದೇವೆ.
ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿಭಾಗ
ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗ ಎನ್ನುವುದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಚಿಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಮಧ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಸೆಲೆನಿಯಂ, ಫಾಲಟೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಇವೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 16 ಕ್ಯಾಲರಿ ಇದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯಾ? ಹೌದು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಬಾಗದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪರ್ಯಾಪ್ತ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಇವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮಗೆ ನಾಲ್ಕು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದೇವೆ.
ಅಲರ್ಜಿ
ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಕೆಲವೊಂದು ಜನರಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗದ ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟಾಗುವುದು, ಅದೇ ರೀತಿಯ ಅಲ್ಬುಮಿನ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ ನಿಂದಲೂ ಅಲರ್ಜಿ ಆಗುವುದು. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗವು ಅಲರ್ಜಿ ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಇದರಿಂದಾಗಿ ದದ್ದು, ವಾಕರಿಕೆ, ಭೇದಿ, ವಾಂತಿ, ಉಬ್ಬಸ, ಕೆಮ್ಮು ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಕೆಲವೊಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗದಿಂದಾಗಿ ತುಂಬಾ ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಣಾಮ ಉಂಟಾಗ ಬಹುದು ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತಗ್ಗಬಹುದು, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಕಾಣಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಲರ್ಜಿ ಇರುವಂತಹ ಜನರು ಆದಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗದಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಆಹಾರ ವಿಷವಾಗಬಹುದು
ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ ಎನ್ನುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವು ಇದ್ದು, ಕೋಳಿಯ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಒಳಗೆ ಹಾಗೂ ಹೊರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವುದು. ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾದ ಅಪಾಯ ತಪ್ಪಿಸಲು ಹಸಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ತನಕ ಹೆಚ್ಚಿನ ಉಷ್ಣಾಂಶದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿ. ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನುವುದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು.
ನೀರು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಲ್ಲ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ: ಬಿಯೊಟಿನ್ ನ ಕೊರತೆ
ಬಯೋಟಿನ್ ಕೊರತೆಯನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಎಚ್ ಅಥವಾ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ7 ಕೊರತೆ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುವಂತಹ ಕ್ರಾಡೆಲ್ ಕ್ಯಾಪ್, ಸೆಬೊರ್ಹೆರಿಕ್ ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್, ಸ್ನಾಯುಗಲು ಬಲ ಮತ್ತು ಸಹಕಾರದ ಕೊರತೆ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ನೋವು ಮತ್ತು ಸೆಳೆತ, ಕೂದಲು ಉದುರುವಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಬಯೋಟಿನ್ ಕೊರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಬಯೋಟಿನ್ ನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು, ಇದರಿಂದ ಬಯೋಟಿನ್ ಕೊರತೆ ಕಾಣುವುದು. ಇದರಿಂದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮದ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು.
ಅತಿಯಾದ ಪ್ರೋಟೀನ್
ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಇದೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ ಅಧಿಕ ಮಟ್ಟದ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ಕಿಡ್ನಿ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಗ್ಲೊಮೆರುಲರ್ ಸೋಸುವಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಇರುವಂತಹ ಜನರು ಕಿಡ್ನಿಯ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಗುರಿಯಾಗುವರು. ಇದಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇರುವಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಂಶ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ ಅನುಭವಿಸುವಂತಹ ಜನರಿಗೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 0.6 ನಿಂದ 0.8 ಗ್ರಾಂನಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವಿಸಲು ಮಾತ್ರ ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಾಗ್ಯೂ, ಶೇ.60ರಷ್ಟು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗದಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಒಂದೆರಡು ಮೊಟ್ಟೆ ಮಾತ್ರ ಸೇವಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಕೃತ್ ನ ತೀವ್ರ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವಂತಹ ಜನರು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ ಬಳಿಕ ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
ಮೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೇಯಿಸಿ ತಿನ್ನಿ ಆಮ್ಲೆಟ್ ಮಾಡುವ ವೇಳೆ ಅದು ಸರಿಯಾಗಿ ಬೆಂದಿದೆಯಾ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಹಾರ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗವು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಎರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಸಲೇಬಾರದು.


ದ್ಯುತಿ ಚಾಂದ್ ಬೆಳ್ಳಿ ಬೆಡಗು
ಒಂದೇ ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪದಕದ ಅಪರೂಪದ ಸಾಧನೆ
ದ್ಯುತಿ ಚಾಂದ್ ಬೆಳ್ಳಿ ಬೆಡಗು
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
30 ಆಗಸ್ಟ್ 2018, 01:24  IST
Updated:
30 ಆಗಸ್ಟ್ 2018, 01:24  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಜಕಾರ್ತ: ಎರಡು ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ 100 ಮೀಟರ್ಸ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಗೆದ್ದಿದ್ದ ಭಾರತದ ಸ್ಪ್ರಿಂಟರ್ ದ್ಯುತಿ ಚಾಂದ್ ಬುಧವಾರ 200 ಮೀಟರ್ಸ್ ಓಟದಲ್ಲೂ ಬೆಳ್ಳಿಯ ಸಾಧನೆ ಮಾಡಿದರು. ಈ ಮೂಲಕ ಒಂದೇ ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪದಕ ಗೆದ್ದ ಅಪರೂಪದ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಎನಿಸಿಕೊಂಡರು.
ಜಿಬಿಕೆ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಬಹರೇನ್‌ನ ಎಡಿಡಿಯಾಂಗ್ ಒಡಿಯೋನ ಮತ್ತು ಚೀನಾದ ವೀ ಯಾಂಗ್ಲಿ ಅವರಿಂದ ಭಾರಿ ಪೈಪೋಟಿ ಎದುರಿಸಿದ ದ್ಯುತಿ 23.20 ಸೆಕೆಂಡು
ಗಳಲ್ಲಿ ಗುರಿ ಸೇರಿದರು. 22.96 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಓಟ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಎಡಿಡಾಂಗ್ ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದರೆ ವೀ ಯಾಂಗ್ಲಿ (23.27 ಸೆಕೆಂಡು) ಕಂಚು ತಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಂಡರು.
ಒಡಿಶಾದ 22 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ದ್ಯುತಿ ಚಾಂದ್ ಅವರಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಿದೆ ಎಂಬ ಕಾರಣದಿಂದ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ಫೆಡರೇಷನ್ (ಐಎಎಎಫ್) 2014ರಲ್ಲಿ ಅವರ ಮೇಲೆ ನಿಷೇಧ ಹೇರಿತ್ತು. ಹೀಗಾಗಿ ಆ ವರ್ಷದ ಏಷ್ಯನ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟ ಮತ್ತು ಕಾಮನ್‌ವೆಲ್ತ್ ಕ್ರೀಡಾಕೂಟದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸಲು ಆಗಿರಲಿಲ್ಲ.
ಕ್ರೀಡಾ ನ್ಯಾಯಾಲಯದ ಮೊರೆ ಹೋದ ದ್ಯುತಿ ಅವರು ಐಎಎಎಫ್ ವಿರುದ್ಧ ಗೆಲುವು ಸಾಧಿಸಿದ್ದರು. ಸಂಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಗೆದ್ದು ಬಂದ ಅವರು ಇದೀಗ ಭಾರತದ ಮಹಿಳಾ ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳಿ ಬೆಳಗು ಮೂಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಪಿ.ಟಿ ಉಷಾ ಅವರನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ ಜ್ಯೋತಿರ್ಮಯಿ ಸಿಕ್ದರ್ ಮತ್ತು ಸುನಿತಾ ರಾಣಿ ಒಂದೇ ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಪದಕ ಗೆದ್ದಿದ್ದರು.
ಬ್ಯಾಂಕಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ 1998ರಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದ್ದ ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಜ್ಯೋತಿರ್ಮಯಿ 800 ಮೀಟರ್ಸ್ ಮತ್ತು 1500 ಮೀಟರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಪದಕ ಗೆದ್ದಿದ್ದರು. 2002ರ ಬೂಸಾನ್ ಕೂಟದಲ್ಲಿ ಸುನಿತಾ 1500 ಮೀಟರ್ಸ್ ಮತ್ತು 5000 ಮೀಟರ್ಸ್ ಓಟದಲ್ಲಿ ಪದಕ ಗಳಿಸಿದ್ದರು. ಉಷಾ, 1986ರ ಕೂಟದಲ್ಲಿ 200 ಮೀಟರ್ಸ್, 400 ಮೀಟರ್ಸ್, 400 ಮೀಟರ್ಸ್ ಹರ್ಡಲ್ಸ್ ಮತ್ತು 4x400 ಮೀಟರ್ಸ್ ರಿಲೆಯಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಚಿನ್ನ ಗೆದ್ದಿದ್ದರು.
0 Post Comments (+)
X


ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸವಿಯಿರಿ ಬಿಸಿಬಿಸಿ ಕ್ಯಾಬೇಜ್ ಪಕೋಡ
June 28, 2019
Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Tumblr Pinterest Reddit VKontakte Odnoklassniki Pocket WhatsApp
ಮಳೆಗಾಲ ಆರಂಭವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಧೋ ಎಂದು ಸುರಿಯುತ್ತಿರುವ ಮಳೆಗೆ ಬಿಸಿಬಿಸಿಯಾದ ತಿಂಡಿ ಇದ್ದರೆ… ವಾಹ್… ಮಳೆಗಾಲಕ್ಕೆ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಅರ್ಥ ಬಂದಂತೆ.
ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಬಿಸಿಯ ಕ್ಯಾಬೇಜ್ ಪಕೋಡ, ಜೊತೆಗೆ ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿಬಿಸಿ ಕಾಫಿ. ಕ್ಯಾಬೇಜ್ ಪಕೋಡ ಮಾಡಲು ಕಷ್ಟವೇನಿಲ್ಲ. ತುಂಬಾ ಸುಲಭ.
ಕ್ಯಾಬೇಜನ್ನು ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನಂತರ ಈರುಳ್ಳಿ,ಹಸಿಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ, ಕರಿಬೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು, ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪು ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಸಣ್ಣಗೆ ಹೆಚ್ಚಿ. ನಂತರ ಪಾತ್ರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿಟ್ಟದ್ದೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಹಾಕಿ ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಷ್ಟು ಉಪ್ಪು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ  ಕಲಸಿ. ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಕ್ಕಿ ಹುಡಿ, ಕಡ್ಲೆಹುಡಿ ಹಾಕಿ ಕಲಸಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಬೇಕಾದಷ್ಟು ನೀರು ಸೇರಿಸಿಕೊಂಡು ಕಲಸಿ.
ಇನ್ನು ಕಡೆಯದಾಗಿ ಬಾಣಲೆಗೆ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಕಿ ಬಿಸಿಯಾದ ಕೂಡಲೇ ಕಲಸಿದ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪ ವೇ ಹಾಕಬೇಕು. ನಂತರ ಹುರಿಯಿರಿ. ಗರಿ ಗರಿಯಾದ ಕ್ಯಾಬೇಜ್ ಪಕೋಡ ರೆಡಿ.
#balkaninews #pakoda #cabbagepakoda #cabbage #cabbagepakodarecipe
Tags


ಸಲ್ಮಾನ್ ಜೊತೆ ಮತ್ತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ನಟಿ ರಂಭಾ…!
  11-07-2018 6:49AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Entertainment
ಸಲ್ಮಾನ್ ಖಾನ್ ಜೊತೆ ತೆರೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದ ನಟಿ ರಂಭಾ ಮತ್ತೆ ಸಲ್ಲು ಜೊತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಯಾವ ಚಿತ್ರಕ್ಕೆ ಇವರು ಮತ್ತೆ ಸಹಿ ಮಾಡಿದ್ರು ಎಂದು ತಲೆ ಕೆಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟ ಸಲ್ಮಾನ್ ಖಾನ್ ಸದ್ಯ ದಬಂಗ್ ಪ್ರವಾಸದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಕೆನಡಾದ ಟೊರೆಂಟೊದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಿದ್ದ ಶೋ ಒಂದರಲ್ಲಿ ರಂಭಾ, ಕುಟುಂಬ ಸಮೇತರಾಗಿ ಬಂದಿದ್ದರು. ಅಲ್ಲದೆ ಸ್ಟೇಜ್ ಹಿಂದೆ ಸಲ್ಮಾನ್ ಖಾನ್ ರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿದ್ರು. 39 ವರ್ಷದ ನಟಿ ರಂಭಾ ಹಾಕಿದ ಫೋಟೋ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಸದ್ದು ಮಾಡ್ತಾ ಇದೆ. ಈ ಫೋಟೋ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೆ 90 ರ ದಶಕದ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿದೆ.
ರಂಭಾ 90 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಖ್ಯಾತ ನಟಿ. ಇವರು ಹಿಂದಿ, ಕನ್ನಡ, ತೆಲುಗು, ತಮಿಳು, ಮಲಯಾಳಂ, ಚಿತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ನಟನಾ ಕೌಶಲ್ಯ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಿದ್ದಾರೆ. ರಂಭಾ ಸುಮಾರು 100 ಕ್ಕೂ ಅಧಿಕ ಚಿತ್ರಗಳಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಚ್ಚಿದ್ದಾರೆ. 2010 ರಲ್ಲಿ ವಿವಾಹವಾದ ಬಳಿಕ ರಂಭಾ ಚಿತ್ರರಂಗದಿಂದ ದೂರ ಸರಿದಿದ್ದು, ಈ ಹಿಂದೆ ಸಲ್ಮಾನ್ ಖಾನ್ ರ ‘ಜುಡ್ವಾ’ ಚಿತ್ರದಲ್ಲೂ ಅಭಿನಯಿಸಿದ್ದರು.


‘ಕಲ್ಲಂಗಡಿ’ ಹಣ್ಣಿನಿಂದ ಮುಖದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
August 23, 2018
Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Tumblr Pinterest Reddit VKontakte Odnoklassniki Pocket WhatsApp
ಬೆಂಗಳೂರು, ಆ.23: ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣು ಈಗ ಅಷ್ಟಾಗಿ ಸಿಗಲ್ಲ. ಆದರೂ ಇದಕ್ಕೆ ಸೀಸನ್ ಎಂಬುದೇನು ಇಲ್ಲ. ಬೇಸಿಯಲ್ಲಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಬೇರೆ ಕಾಲದಲ್ಲೂ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ದಾಹ ನಿವಾರಕವಾಗಿ, ಬೇಸಿಗೆಯ ಬೇಗೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ತಂಪಾದ ಹಣ್ಣು. ಇದರಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಇದನ್ನು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕವಾಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು. ಅದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
* ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಚರ್ಮ ಕಪ್ಪಾಗಿದ್ದರೆ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಲೇಪನ ಮಾಡಿದರೆ ಕಪ್ಪು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
* ಮೃದು ಚರ್ಮದವರು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಕ್ಕೆ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಲೇಪನ ಮಾಡಿದರೆ ಮುಖದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.
* ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬೀಜವನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿ ಮಾಡಿ. ಆ ಪುಡಿಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮುಖದಲ್ಲಿರುವ ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ 10 ನಿಮಿಷ ಮಾಲಿಶ್ ಮಾಡಿದರೆ ಮೊಡವೆ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
* ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹದ ಮಾಂಸ ಖಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯುಂಟಾಗಿ ನೋವಿದ್ದರೆ ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ.
* ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬೀಜವನ್ನು ನೀರಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ ಕಷಾಯ ತಯಾರಿಸಿ. ಇದನ್ನು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಕುಡಿದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಹುಳಗಳು ಬೀಳುತ್ತದೆ.
* ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಕ್ಕೆ ಸಕ್ಕರೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
* ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬೀಜದ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ತೆಗೆದು, ಅಕ್ಕಿ ತೊಳೆದ ನೀರಿನ ಜೊತೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕಟ್ಟಿಕೊಂಡಿರುವ ಮೂತ್ರ ಸಲೀಸಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
* ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯ ಬಿಳಿ ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಣೆಗೆ ಹಾಕಿದರೆ ತಲೆನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
Tags


ಸಿಡಿಆರ್ ಕೇಸ್: ಪೊಲೀಸರ ವಿರುದ್ಧ ಕಂಗನಾ ಸಹೋದರಿಯ ಆಕ್ರೋಶ
Team Udayavani,  Mar 21, 2018, 12:42 PM IST
ಅ
ಅ
ಅ
ಮುಂಬಯಿ : ಕಾಲ್ ಡ್ರಾಪ್ ರೆಕಾರ್ಡ್ (ಸಿಡಿಆರ್) ಕೇಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಈಚೆಗೆ ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟ ನವಾಜ್ ಸಿದ್ದಿಕಿ ಅವರ ಹೆಸರು ಕಂಡುಬಂದ ಬಳಿಕದಲ್ಲಿ ಈಗ ಕಂಗನಾ ರಾಣಾವತ್ ಅವರ ಹೆಸರು ಕೇಳಿಬರುತ್ತಿದೆ.
ಈ ಬಾರಿ ಸಿಡಿಆರ್ ಕೇಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಗನಾ ರಾಣಾವತ್ ಮತ್ತು ಜಾಕಿ ಶ್ರಾಫ್ ಅವರ ಪತ್ನಿ ಆಯೇಶಾ ಹೆಸರು ಉಲ್ಲೇಖವಾಗಿರುವುದು ವಿವಾದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ಸಿಡಿಆರ್ ವಿವಾದದ ಕೇಸಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸಹೋದರಿಯಾಗಿರುವ “ಕ್ವೀನ್’ ಚಿತ್ರದ ನಟಿ ಕಂಗನಾ ರಾಣಾವತ್ ಹೆಸರನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖೀಸಿರುವ ಪೊಲೀಸ್ ಅಧಿಕಾರಿ ವಿರುದ್ಧ ರಂಗೋಲಿ ಚಾಂದೇಲ್ ಹರಿಹಾಯ್ದಿದ್ದಾರೆ.
ತನಿಖೆಯ ವೇಳೆ ಕಂಗನಾ ರಾಣಾವತ್ ಅವರು ಹೃತಿಕ್ ರೋಶನ ಅವರ ಮೊಬೈಲ್ ನಂಬರನ್ನು ಆರೋಪಿ ರಿಜ್ವಾನ್ ಸಿದ್ದಿಕಿ ಜತೆಗೆ 2016ರಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದುದು ಗೊತ್ತಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನೆಂಬುದು ಗೊತ್ತಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ಡಿಸಿಪಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಬಂಧಿತ ಲಾಯರ್ ರಿಜ್ವಾನ್ ಸಿದ್ದಿಕಿ ಅವರನ್ನು ತನಿಖಾಧಿಕಾರಿಗಳು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದುದನ್ನು ಅನಸರಿಸಿ ಥಾಣೆ ಪೊಲೀಸರಿಗೆ ನಟ ಸಾಹಿಲ್ ಖಾನ್ ಅವರ ಕಾಲ್ ಡಿಟೇಲ್ಸ್‌ಗಳು ಸಿಕ್ಕಿದವು.
ಆಯೇಶಾ ಶ್ರಾಫ್ ಅವರು ಈ ವಿವರಗಳನ್ನು ರಿಜ್ವಾನ್ ಸಿದ್ದಿಕಿಯೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಲಾಯಿತು ಎಂಬುದಾಗಿ ಥಾಣು ಪೊಲೀಸ್ ಕ್ರೈಮ್ ಬ್ರಾಂಚ್ ಡಿಸಿಪಿ ಅಭಿಷೇಕ್ ತ್ರಿಮುಖೆ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಇನ್ನೂ ವಿವಾಹವಾಗಿಲ್ಲವೇ? ಇಂದೇ ಕನ್ನಡ ಮ್ಯಾಟ್ರಿಮನಿಯಲ್ಲಿ ನೋಂದಾಯಿಸಿ - ನೋಂದಣಿ ಉಚಿತ!
Disclaimer:The views expressed in comments section published on Udayavani.com are those of comment writers alone. They do not represent the views or opinions of Udayavani.com, its staff or The Manipal Group, or any entity associated with The Manipal Group. Udayavani.com reserves rights to remove a comment or all the comments any time.
To report any comment you can email us at udayavani.response@manipalgroup.info . We will review the request and delete the comments.


ದೇವಧರ್ ಟ್ರೋಫಿ: ರಹಾನೆ, ಅಶ್ವಿನ್‌ಗೆ ಸವಾಲಿನ ಟೂರ್ನಿ
ದೇವಧರ್ ಟ್ರೋಫಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಇಂದಿನಿಂದ; ಪೃಥ್ವಿ ಶಾ ಮಿಂಚುವ ಭರವಸೆ
ದೇವಧರ್ ಟ್ರೋಫಿ: ರಹಾನೆ, ಅಶ್ವಿನ್‌ಗೆ ಸವಾಲಿನ ಟೂರ್ನಿ
ಪಿಟಿಐ
23 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2018, 01:31  IST
Updated:
23 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2018, 01:31  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ನವದೆಹಲಿ: ಭಾರತ ಏಕದಿನ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ ಸ್ಥಾನ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಯಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಜಿಂಕ್ಯ ರಹಾನೆ ಮತ್ತು ರವಿಚಂದ್ರನ್ ಅಶ್ವಿನ್, ದೇವಧರ್ ಟ್ರೋಫಿ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಭರವಸೆಯೊಂದಿಗೆ ಕಣಕ್ಕೆ ಇಳಿಯಲಿದ್ದಾರೆ. ಟೂರ್ನಿ ಮಂಗಳವಾರ ಆರಂಭವಾಗಲಿದೆ.
ಮುಂದಿನ ವರ್ಷ ನಡೆಯಲಿರುವ ವಿಶ್ವಕಪ್ ಟೂರ್ನಿಗೆ ಇನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಟೂರ್ನಿಗೂ ಮೊದಲುಭಾರತ ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳ ವಿರುದ್ಧ 17 ಏಕದಿನ ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನು ಆಡಲಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಆಟಗಾರರು ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಭದ್ರಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈಗ ತಂಡದಿಂದ ಹೊರಗೆ ಉಳಿದಿರುವ ಆಟಗಾರರು ದೇವಧರ್ ಟ್ರೋಫಿಯ ಮೂಲಕ ಆಯ್ಕೆ ಮಂಡಳಿಯ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಲು ಶ್ರಮಿಸಲಿದ್ದಾರೆ.
ಟೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತೋರಿದ ಎಡಗೈ ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ರವೀಂದ್ರ ಜಡೇಜ ವೆಸ್ಟ್ ಇಂಡೀಸ್ ಎದುರಿನ ಏಕದಿನ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಆಡುವ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಅವರ ಬೌಲಿಂಗ್ ಜೋಡಿ ರವಿಚಂದ್ರನ್ ಅಶ್ವಿನ್ ಇನ್ನೂ ಹೊರಗೆಯೇ ಉಳಿದಿದ್ದಾರೆ. 2017ರ ಜುಲೈ ನಂತರ ಅವರು ಒಂದು ಏಕದಿನ ಪಂದ್ಯವನ್ನುನ್ನೂ ಆಡಿಲ್ಲ.
ಈಗ ತಂಡದ ಸ್ಪಿನ್ ವಿಭಾಗ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮತ್ತೆ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿ ಮುಂದಿನ ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಆಡುವ ಕನಸು ಕಾಣಬೇಕಾದರೆ ಅಶ್ವಿನ್ ಎದುರು ಭಾರಿ ಸವಾಲು ಇದೆ. ತಮಿಳುನಾಡಿನ ಮತ್ತೊಬ್ಬ ಆಟಗಾರ, ವಿಕೆಟ್ ಕೀಪರ್ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್ ದಿನೇಶ್ ಕಾರ್ತಿಕ್ ಅವರಿಗೂ ದೇವಧರ್ ಟ್ರೋಫಿ ಟೂರ್ನಿ ಸವಾಲಿನದ್ದಾಗಿದೆ.
ಶ್ರೀಲಂಕಾದಲ್ಲಿ ನಡೆದಿದ್ದ ನಿಧಾಸ್ ಕಪ್ ಟೂರ್ನಿಯ ಫೈನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಸರ್ ಬಾರಿಸಿ ತಂಡಕ್ಕೆ ಗೆಲುವು ತಂದುಕೊಟ್ಟ ದಿನೇಶ್ ಕಾರ್ತಿಕ್ ನಂತರ ಲಭಿಸಿದ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಸದುಪಯೋಗಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ. ಅವರ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಈಗ ರಿಷಭ್ ಪಂತ್ ಮಿಂಚುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಮುಂದಿನ ತಿಂಗಳು ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾ ಪ್ರವಾಸ ಕೈಗೊಳ್ಳುವ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಬೇಕಾದರೆ ದೇವಧರ್ ಟ್ರೋಫಿ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ತಿಕ್ ತಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪಣಕ್ಕಿಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಭಾರತ ಟೆಸ್ಟ್ ತಂಡದ ಉಪನಾಯಕ ಅಜಿಂಕ್ಯ ರಹಾನೆ ಎಂಟು ತಿಂಗಳಿಂದ ಏಕದಿನ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಗಳಿಸಿಲ್ಲ.


ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾರಿದ ‘ಡಾಲಿ’
ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾರಿದ ‘ಡಾಲಿ’
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
10 ಆಗಸ್ಟ್ 2018, 14:13  IST
Updated:
10 ಆಗಸ್ಟ್ 2018, 14:13  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಕಳೆದ ವಾರ ಉದಯ ವಾಹಿನಿಯ ‘ಸದಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ’ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ವಿದ್ಯುತ್ ಸ್ಪರ್ಶದಿಂದ ತನ್ನ ಎರಡು ಕೈಗಳು ಹಾಗೂ ಒಂದು ಕಾಲು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದ ನಾಗೇಶ್ ಅವರಿಗಾಗಿ ‘ಟಾಕಿಂಗ್ ಸ್ಟಾರ್’ ಸೃಜನ್ ಲೋಕೇಶ್ ಬೇಲ್‍ಪೂರಿ, ಪಾನಿಪೂರಿ, ಮಸಾಲೆ ಪೂರಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಿ ಆಸರೆಯಾಗಿದ್ದರು.
ಈ ವಾರದ ಸಂಚಿಕೆ ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಮೀನು ಹಿಡಿದು ಜೀವನ ಸಾಗಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಮನೆಯ ಯಜಮಾನ ರವಿ ಅವರು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನಿಂದ ಬಲಗೈ ಸ್ವಾಧೀನ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಇದರಿಂದ ಕುಟುಂಬದ ನಿರ್ವಹಣೆ ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಇಬ್ಬರು ಹೆಣ್ಣುಮಕ್ಕಳಿದ್ದಾರೆ.
ಈ ಇಬ್ಬರು ತಂದೆಯ ಹಾಗೆಯೇ ಬೆಳಗಿನ ಜಾವ ಐದು ಗಂಟೆಗೆ ಕಬಿನಿ ಹಿನ್ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮೀನು ಹಿಡಿದು ಮಾರಿ ಅದರಿಂದ ಬಂದ ಹಣದಿಂದ ತಂದೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಹೊತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅದರ ಜೊತೆಗೆ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬಿಡದೆ ಸಂಸಾರವನ್ನೂ ನಡೆಸುತ್ತಾ ಬಂದಿದ್ದಾರೆ.
ಕುಟುಂಬದ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಈ ಇಬ್ಬರಿಗೂ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗಿವೆ. ಈ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಹಸ್ತ ನೀಡಲು ಈ ವಾರದ ‘ಸದಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ’ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ‘ಟಗರು’ ಚಿತ್ರದ ಖ್ಯಾತಿಯ ‘ಡಾಲಿ’ ಧನಂಜಯ್ ಜನಸಾಮಾನ್ಯರಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಸಂಕಷ್ಟದಲ್ಲಿರುವ ರವಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಕೈಜೋಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಎನ್.ಆರ್. ಕಾಲೊನಿಯ ಬಸ್‌ನಿಲ್ದಾಣದ ಬಳಿಯಲ್ಲಿ ಮೂಸಂಬಿ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾರುತ್ತಾ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸಲಹೆ ಕೊಡುತ್ತಾ ಧನಂಜಯ್ ಹಣ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ರವಿ ಮಕ್ಕಳ ವಿದ್ಯಾಭ್ಯಾಸ ಮುಂದುವರಿಸಲು ನೆರವಾಗಲಿದ್ದಾರೆ. ಧನಂಜಯ್ ಅವರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ರವಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಕೊಟ್ಟ ಹಣ ಎಷ್ಟು? ಎಂಬುದು ಇದೇ ಭಾನುವಾರ ರಾತ್ರಿ 9ಕ್ಕೆ ಪ್ರಸಾರವಾಗುವ ಸಂಚಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಸಾರವಾಗಲಿದೆ.
0 Post Comments (+)


#Gomonster ಸವಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅರ್ಜುನ್: Samsung Galaxy M30s ಜತೆ ಪರ್ವಾತಾರೋಹಣ WATCH LIVE TV
ಟಿ20: ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ ವನಿತೆಯರಿಗೆ ಜಯ
ಆತಿಥೇಯ ಶ್ರೀಲಂಕಾ ವಿರುದ್ಧ 6 ವಿಕೆಟ್ ಜಯ ಸಾಧಿಸಿದ ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ ಮಹಿಳಾ ತಂಡ ಟ್ವೆಂಟಿ20 ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಶುಭಾರಂಭ ಕಂಡಿದೆ.
ಏಜೆನ್ಸೀಸ್ | Updated:
Sep 27, 2012, 04:55AM IST
ಗಾಲೆ: ಆತಿಥೇಯ ಶ್ರೀಲಂಕಾ ವಿರುದ್ಧ 6 ವಿಕೆಟ್ ಜಯ ಸಾಧಿಸಿದ ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ ಮಹಿಳಾ ತಂಡ ಟ್ವೆಂಟಿ20 ವಿಶ್ವಕಪ್‌ನಲ್ಲಿ ಶುಭಾರಂಭ ಕಂಡಿದೆ.
79 ರನ್ ಅಲ್ಪ ಮೊತ್ತವನ್ನು ಬೆಂಬತ್ತಿದ ದಕ್ಷಿಣ ಆಫ್ರಿಕಾ ತ್ರಿಶಾ ಚೆಟ್ಟಿ (33) ಅವರ ಆಕರ್ಷಕ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ನೆರವಿನಿಂದ 17.2 ಓವರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ 4 ವಿಕೆಟ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡು ಜಯದ ಗುರಿ ತಲುಪಿತು.
ಶ್ರೀಲಂಕಾದ ಐವರು ಆಟಗಾರರು ರನೌಟ್‌ಗೆ ಬಲಿಯಾದದ್ದು ಅಲ್ಪ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. ಬಿ’ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ಮೊದಲ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ತ್ರಿಶಾ ಚೆಟ್ಟಿ ಪಂದ್ಯಶ್ರೇಷ್ಠ ಗೌರವಕ್ಕೆ ಪಾತ್ರರಾದರು.
ವಿಂಡೀಸ್ ಶುಭಾರಂಭ
ಬಿ’ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನಡೆದ ದಿನದ ಇನ್ನೊಂದು ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ವೆಸ್ಟ್ ಇಂಡೀಸ್ ವನಿತೆಯರು ನ್ಯೂಜಿಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧ 7 ವಿಕೆಟ್ ಜಯ ಸಾಧಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಟಾಸ್ ಗೆದ್ದು ಫೀಲ್ಡಿಂಗ್ ಆಯ್ದುಕೊಂಡ ವೆಸ್ಟ್ ಇಂಡೀಸ್ ಎದುರಾಳಿ ಕಿವೀಸ್ ತಂಡವನ್ನು 117 ರನ್‌ಗೆ ಕಟ್ಟಿಹಾಕಿತು. ಆರಂಭಿಕ ಆಟಗಾರ್ತಿ, ಸುಜೆ ಬೇಟ್ಸ್ 32 ರನ್ ಗಳಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭ ಕಲ್ಪಿಸಿದರು. ಆದರೆ ಕಿವೀಸ್‌ನ ಇತರ ಆಟಗಾರ್ತಿಯರು ವಿಂಡೀಸ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲಾಗದೆ ಲಗುಬಗನೆ ವಿಕೆಟ್ ಒಪ್ಪಿಸಿದರು. ಪರಿಣಾಮ ತಂಡ 9 ವಿಕೆಟ್ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 117 ರನ್‌ಗೆ ತೃಪ್ತಿಪಟ್ಟಿತು.
118 ರನ್ ಜಯ ದ ಗುರಿಹೊತ್ತ ವೆಸ್ಟ್‌ಇಂಡೀಸ್ ಪರ ದೇಂದ್ರಾ ಡಾಟಿನ್ ಅಜೇಯ 58 ರನ್ ಗಳಿಸಿ ಜಯದ ರೂವಾರಿ ಎನಿಸಿದರು. ಡಾಟಿನ್ 42 ಎಸೆತಗಳಲ್ಲಿ 6 ಬೌಂಡರಿ ಮತ್ತು 2 ಸಿಕ್ಸರ್ ಸಿಡಿಸಿ ಅರ್ಧ ಶತಕ ಪೂರೈಸಿದರು. ಆರಂಭಿಕ ಆಟಗಾರ್ತಿ ಸ್ಟಫೇನಿ ಟೇಲರ್ 35 ರನ್ ಗಳಿಸಿ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭ ಕಲ್ಪಿಸಿದರು.
ಇಂದು ಭಾರತಕ್ಕೆ ಆಸೀಸ್ ಎದುರಾಳಿ
ಎ’ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಗುರುವಾರ ಭಾರತ ವನಿತೆಯರು ಬಲಿಷ್ಠ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾವನ್ನು ಎದುರಿಸಲಿದ್ದಾರೆ.


ರಾಜಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಸವಾಲಿನ ಗುರಿ ನೀಡಿದ ಸಿಎಸ್’ಕೆ
Highlights
ಎರಡನೇ ವಿಕೆಟ್’ಗೆ ವಾಟ್ಸನ್-ಸುರೇಶ್ ರೈನಾ ಜೋಡಿ 86 ರನ್’ಗಳ ಜತೆಯಾಟವಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಂಡವನ್ನು ನೂರರ ಗಡಿ ದಾಟಿಸಿದರು. ವಾಟ್ಸನ್[39]  ಜೋಪ್ರಾ ಆರ್ಚರ್’ಗೆ ಎರಡನೇ ಬಲಿಯಾದರು. ರೈನಾ 52 ರನ್ ಬಾರಿಸಿ ಇಶ್ ಸೋದಿಗೆ ವಿಕೆಟ್ ಒಪ್ಪಿಸಿದರು.
ಜೈಪುರ[ಮೇ.11]: ಸುರೇಶ್ ರೈನಾ[52] ಆಕರ್ಷಕ ಅರ್ಧಶತಕದ ನೆರವಿನಿಂದ ರಾಜಸ್ಥಾನ ರಾಯಲ್ಸ್ ವಿರುದ್ಧ ಚೆನ್ನೈ ಸೂಪರ್’ಕಿಂಗ್ಸ್ 176 ರನ್ ಕಲೆಹಾಕಿದೆ.
ಟಾಸ್ ಗೆದ್ದು ಮೊದಲು ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ಮಾಡಿದ ಸಿಎಸ್’ಕೆ ಮೂರನೇ ಓವರ್’ನಲ್ಲಿ ಅಂಬಟಿ ರಾಯುಡು ವಿಕೆಟ್ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿತು. ಎರಡನೇ ವಿಕೆಟ್’ಗೆ ವಾಟ್ಸನ್-ಸುರೇಶ್ ರೈನಾ ಜೋಡಿ 86 ರನ್’ಗಳ ಜತೆಯಾಟವಾಡುವ ಮೂಲಕ ತಂಡವನ್ನು ನೂರರ ಗಡಿ ದಾಟಿಸಿದರು. ವಾಟ್ಸನ್[39]  ಜೋಪ್ರಾ ಆರ್ಚರ್’ಗೆ ಎರಡನೇ ಬಲಿಯಾದರು. ರೈನಾ 52 ರನ್ ಬಾರಿಸಿ ಇಶ್ ಸೋದಿಗೆ ವಿಕೆಟ್ ಒಪ್ಪಿಸಿದರು. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ನಾಯಕ ಧೋನಿ ಚುರುಕಿನ ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್ ನಡೆಸಿದರು. 23 ಎಸೆತಗಳಲ್ಲಿ 33 ರನ್ ಬಾರಿಸಿ ಅಜೇಯರಾಗುಳಿದರೆ, ಸ್ಯಾಮ್ ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್ಸ್ 27 ರನ್ ಬಾರಿಸಿ ಕೊನೆಯ ಓವರ್’ನಲ್ಲಿ ರನೌಟ್ ಆದರು.
ರಾಜಸ್ಥಾನ ರಾಯಲ್ಸ್ ಪರ ಜೋಪ್ರಾ ಆರ್ಚರ್ 2 ವಿಕೆಟ್ ಪಡೆದರೆ, ಇಶ್ ಸೋದಿ ಒಂದು ವಿಕೆಟ್ ಪಡೆದರು.
ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತ ಸ್ಕೋರ್:
ಸುರೇಶ್ ರೈನಾ: 52
ಜೋಪ್ರಾ ಆರ್ಚರ್: 42/2


ನಾಯಕತ್ವಕ್ಕೆ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಿದ ಆ್ಯಂಜಲೋ ಮ್ಯಾಥ್ಯೂಸ್
  12-07-2017 11:06AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Featured News , Sports
ಶ್ರೀಲಂಕಾ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡದ ನಾಯಕರಾಗಿದ್ದ ಆ್ಯಂಜಲೋ ಮ್ಯಾಥ್ಯೂಸ್ ತಮ್ಮ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ರಾಜೀನಾಮೆ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಏಕದಿನ, ಟಿ-20 ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟ್ ತಂಡದ ನಾಯಕತ್ವದಿಂದ ಕೆಳಗಿಳಿದಿದ್ದಾರೆ. ಆ್ಯಂಜಲೋ ರಾಜೀನಾಮೆ ಲಂಕಾ ತಂಡಕ್ಕೆ ಆಘಾತ ಉಂಟುಮಾಡಿದೆ.
ಜಿಂಬಾಬ್ವೆ ವಿರುದ್ಧ ಏಕದಿನ ಸರಣಿಯ ಸೋಲಿನಿಂದ ಆ್ಯಂಜಲೋ ಮ್ಯಾಥ್ಯೂಸ್ ಕಂಗೆಟ್ಟಿದ್ದರು. ತವರಿನಲ್ಲೇ ಲಂಕಾ ತಂಡ ಜಿಂಬಾಬ್ವೆಗೆ ಮಣಿದಿದ್ದು ಎಲ್ಲರಲ್ಲೂ ಅಚ್ಚರಿ ಮೂಡಿಸಿತ್ತು. ಈ ಸೋಲು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಕ್ಷಣ, ಇದನ್ನು ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಅಂತಾ ಮ್ಯಾಥ್ಯೂಸ್ ಹೇಳಿದ್ದರು.
ಪಂದ್ಯ ಗೆಲ್ಲಬೇಕು ಎಂಬ ಇಚ್ಛೆಯಿದೆ, ಆದ್ರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಅಂತಾ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದರು. ಭಾರತದ ವಿರುದ್ಧದ ಸರಣಿಗೂ ಮುನ್ನ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನೆಲ್ಲ ತಿದ್ದಿಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು, ಯಾಕಂದ್ರೆ ಆ ಸಿರೀಸ್ ಇನ್ನೂ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅಂತಾ ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದರು. ಇದೀಗ ತಂಡದ ನಾಯಕತ್ವಕ್ಕೆ ಗುಡ್ ಬೈ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.


ಸಲಿಂಗಿ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನಟಿ ನಿತ್ಯಾ ಮೆನನ್?
Vijaya Karnataka Web| Jan 12, 2018, 01.07 PM IST
ಹೊಸ ತರಹದ ಪಾತ್ರಗಳೆಂದರೆ ನಟಿ ನಿತ್ಯಾ ಮೆನನ್‌ಗೆ ತುಂಬಾ ಇಷ್ಟವಂತೆ. ಹಾಗಾಗಿಯೇ ರೆಗ್ಯುಲರ್ ಪಾತ್ರಗಳಿಂದ ಅವರು ತುಂಬಾ ದೂರ ಉಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅವರ ಕೈಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪಾತ್ರಗಳಿದ್ದರೂ ಅವೆಲ್ಲವೂ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಎಂಬುದು ವಿಶೇಷ. ಇದೀಗ ಇನ್ನೊಂದು ಪ್ರಯೋಗಕ್ಕೆ ನಿತ್ಯಾ ಮೆನನ್ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
ಚಿತ್ರವೊಂದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಸಲಿಂಗಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪೋಷಿಸಲಿದ್ದಾರಂತೆ. ಟಾಲಿವುಡ್ ಸಿನಿಮಾ ಒಂದರಲ್ಲಿ ಅವರು ಈ ರೀತಿಯ ಪಾತ್ರ ಪೋಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎನ್ನುತ್ತವೆ ಮೂಲಗಳು. ಮತ್ತೊಬ್ಬ ನಾಯಕಿ ಜತೆಗೆ ಲಿಪ್ ಲಾಕ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರಂತೆ. ಆ ನಾಯಕಿ ಯಾರು, ಸಿನಿಮಾದ ಏನು ಎತ್ತ ಎಂಬ ವಿವರಗಳು ಇನ್ನಷ್ಟೇ ಗೊತ್ತಾಗಬೇಕು.
ಸದ್ಯಕ್ಕೆ ನಿತ್ಯಾ ಮೆನನ್ 'ಅ' ಎಂಬ ತೆಲುಗು ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಅಭಿನಯಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಇನ್ನಿಬ್ಬರು ಹೀರೋಯಿನ್‌ಗಳಿದ್ದಾರೆ. ಒಬ್ಬರು ರೆಜೀನಾ ಹಾಗೂ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ಬೆಡಗಿ ಕಾಜಲ್ ಅಗರ್ವಾಲ್. ಬಹುಶಃ ಈ ಚಿತ್ರದಲ್ಲೇ ನಿತ್ಯ ಹೊಸ ಪ್ರಯೋಗ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಸುದ್ದಿ ಇದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ಸೆನ್ಸಾರ್ ಅನುಮತಿ ಕೊಡುತ್ತಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಾಡುನೋಡಬೇಕು.


ಐಪಿಎಲ್’ನಲ್ಲಿ ನಿರಾಸೆ ಮೂಡಿಸಿದ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾದ ಟಾಪ್ 5 ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರಿವರು...!
Highlights
ಶ್ರೇಯಸ್ ಗೋಪಾಲ್, ಮಯಾಂಕ್ ಮಾರ್ಕಂಡೆ ಮುಂತಾದ ಕೆಲ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರು ನಿರೀಕ್ಷೆಗೂ ಮೀರಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ತೋರುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಂಚೈಸಿಗಳ ವಿಶ್ವಾಸಗಿಟ್ಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರತ ತಂಡವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದ ಈ ಐವರು ಆಟಗಾರರು ನೀರಸ ಪ್ರದರ್ಶನ ತೋರುವ ಮೂಲಕ ನಿರಾಸೆ ಮೂಡಿಸಿದರು. ದುಬಾರಿ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಹರಾಜಿಗಿದ್ದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೂ ಏನೋ ಈ ಐವರು ಆಟಗಾರರು ಐಪಿಎಲ್ ಪ್ರಾಂಚೈಸಿಗಳ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹುಸಿಗೊಳಿಸಿದರು. ಅಂತಹ ಐವರು ಆಟಗಾರರ ಪಟ್ಟಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ...
ಬೆಂಗಳೂರು[ಮೇ.28]: 11ನೇ ಆವೃತ್ತಿಯ ಐಪಿಎಲ್ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮುಕ್ತಾಯವಾಗಿದೆ. 8 ತಂಡಗಳ ಕಾದಾಟದಲ್ಲಿ ಧೋನಿ ನೇತೃತ್ವದ ಸಿಎಸ್’ಕೆ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಆಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮಿದೆ.
ಶ್ರೇಯಸ್ ಗೋಪಾಲ್, ಮಯಾಂಕ್ ಮಾರ್ಕಂಡೆ ಮುಂತಾದ ಕೆಲ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗರು ನಿರೀಕ್ಷೆಗೂ ಮೀರಿ ಪ್ರದರ್ಶನ ತೋರುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಂಚೈಸಿಗಳ ವಿಶ್ವಾಸಗಿಟ್ಟಿಸುವಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಈ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಭಾರತ ತಂಡವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸಿದ ಈ ಐವರು ಆಟಗಾರರು ನೀರಸ ಪ್ರದರ್ಶನ ತೋರುವ ಮೂಲಕ ನಿರಾಸೆ ಮೂಡಿಸಿದರು. ದುಬಾರಿ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಹರಾಜಿಗಿದ್ದ ಒತ್ತಡಕ್ಕೂ ಏನೋ ಈ ಐವರು ಆಟಗಾರರು ಐಪಿಎಲ್ ಪ್ರಾಂಚೈಸಿಗಳ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹುಸಿಗೊಳಿಸಿದರು.
ಅಂತಹ ಐವರು ಆಟಗಾರರ ಪಟ್ಟಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಂದೆ...
#5. ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಸುಂದರ್:
ಐಪಿಎಲ್ ಆರಂಭಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ನಡೆದ ನಿದಾಸ್ ಟ್ರೋಫಿಯಲ್ಲಿ ಸರಣಿಶ್ರೇಷ್ಠ ಗೌರವಕ್ಕೆ ಭಾಜನರಾಗಿದ್ದ ವಾಷಿಂಗ್ಟನ್ ಸುಂದರ್ ಮೇಲೆ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳಿದ್ದವು. ರಾಯಲ್ ಚಾಲೆಂಜರ್ಸ್ ಬೆಂಗಳೂರು ಪ್ರಾಂಚೈಸಿ 3.2 ಕೋಟಿ ನೀಡಿ ಖರೀದಿಸಿತ್ತು. ಆದರೆ ಆಡಿದ 7 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 9.60ರ ಸರಾಸರಿಯಲ್ಲಿ ರನ್ ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಿದ್ದರು. ಇನ್ನು ವಿಕೆಟ್ ಕಬಳಿಸಿದ್ದು ಕೇವಲ 4. ಬ್ಯಾಟಿಂಗ್’ನಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿದ್ದು ಕೇವಲ 65ರನ್ ಮಾತ್ರ.
#4. ವೃದ್ದಿಮಾನ್ ಸಾಹ:
ಈ ಬಾರಿಯ ಐಪಿಎಲ್’ನಲ್ಲಿ ವಿಕೆಟ್ ಕೀಪರ್ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್’ಮನ್’ಗಳಾದ ಕೆ.ಎಲ್ ರಾಹುಲ್, ರಿಶಭ್ ಪಂತ್, ದಿನೇಶ್ ಕಾರ್ತಿಕ್ ಗರಿಷ್ಠ ರನ್ ಬಾರಿಸಿದವರ ಟಾಪ್ 10 ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಭಾರತ ಟೆಸ್ಟ್ ತಂಡದ ವಿಕೆಟ್ ಕೀಪರ್ ವೃದ್ದಿಮಾನ್ ಸಾಹ ಈ ಬಾರಿ ನೀರಸ ಪ್ರದರ್ಶನ ತೋರಿದ್ದಾರೆ. 5 ಕೋಟಿ ರುಪಾಯಿಗೆ ಸನ್’ರೈಸರ್ಸ್ ಹೈದರಾಬಾದ್ ತಂಡ ಸೇರಿದ್ದ ಸಾಹ ಆಡಿದ 11 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 15.25 ಸರಾಸರಿಯಲ್ಲಿ 122 ರನ್ ಬಾರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿಕೆಟ್ ಹಿಂದೆ 5 ಕ್ಯಾಚ್ ಹಾಗೂ 1 ಸ್ಟಂಪಿಂಗ್ಸ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
#3. ಮನೀಶ್ ಪಾಂಡೆ:
ಸನ್’ರೈಸರ್ಸ್ ಹೈದರಾಬಾದ್ ಮನೀಶ್ ಪಾಂಡೆ ಮೇಲೆ ವಿಶ್ವಾಸವಿಟ್ಟು 11 ಕೋಟಿ ನೀಡಿ ಖರೀದಿಸಿತ್ತು. ಮೂರು ಅರ್ಧಶತಕ[54, 57* ಹಾಗೂ 62*] ಹೊರತು ಪಡಿಸಿದರೆ ಉಳಿದಂತೆ ಪಾಂಡೆಯದ್ದೂ ಪ್ಲಾಫ್ ಪ್ರದರ್ಶನ. ಆಡಿದ 15 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 25.81ರ ಸರಾಸರಿಯಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿದ್ದು 285 ರನ್ ಮಾತ್ರ. ಹೀಗಾಗಿಯೇ ಪಾಂಡೆ ಎರಡನೇ ಕ್ವಾಲಿಫೈಯರ್ ಹಾಗೂ ಫೈನಲ್ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನಗಿಟ್ಟಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ.
#2. ಜಯದೇವ್ ಉನಾದ್ಕತ್:
ಈ ಬಾರಿಯ ಐಪಿಎಲ್ ಹರಾಜಿನಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ಸೇಲಾಗುವ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲರ ಹುಬ್ಬೇರುವಂತೆ ಮಾಡಿದ್ದು ಜಯದೇವ್ ಉನಾದ್ಕತ್. ಬರೋಬ್ಬರಿ 11.5 ಕೋಟಿ ಮೊತ್ತಕ್ಕೆ ರಾಜಸ್ಥಾನ ರಾಯಲ್ಸ್ ತಂಡ ಕೂಡಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಉನಾದ್ಕತ್ ಆಡಿದ 15 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 11 ವಿಕೆಟ್ ಕಬಳಿಸಿದ್ದರು. ರನ್’ವೇಗಕ್ಕೂ ಕಡಿವಾಣ ಹಾಕಲು ವಿಫಲವಾದ ಉನಾದ್ಕತ್ 9.65ರ ಸರಾಸರಿಯಲ್ಲಿ ರನ್ ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟಿದ್ದರು.
#1. ಅಕ್ಷರ್ ಪಟೇಲ್:
ಈ ಬಾರಿಯ ಹರಾಜಿಗೂ ಮುನ್ನ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಚ್ಚರಿ ಮೂಡಿಸಿದ್ದ ನಡೆಯೆಂದರೇ ಅದು ಕಿಂಗ್ಸ್ ಇಲೆವನ್ ಪಂಜಾಬ್ ಅಕ್ಷರ್ ಪಟೇಲ್ ಅವರನ್ನು ರೀಟೈನ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದು. ಕಳೆದ ಕೆಲ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಪರ ಆಲ್ರೌಂಡ್ ಪ್ರದರ್ಶನದ ಮೂಲಕ ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದ್ದ ಪಟೇಲ್ ಅವರನ್ನು 12.5 ಕೋಟಿ ನೀಡಿ ರೀಟೈನ್ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿತ್ತು. ಆದರೆ ಪಟೇಲ್ ಕಳಪೆ ಪ್ರದರ್ಶನ ತೋರುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಾಂಚೈಸಿಗಳಿಗೆ ನಿರಾಸೆ ಉಂಟು ಮಾಡಿದರು ಎಂದರೆ ತಪ್ಪಾಗಲಾರದು. ಆಡಿದ 9 ಪಂದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ 80 ರನ್ ಗಳಿಸಿದರೆ, ಬೌಲಿಂಗ್’ನಲ್ಲಿ 218 ರನ್ ನೀಡಿ ಕಬಳಿಸಿದ್ದು ಮಾತ್ರ ಕೇವಲ 3 ವಿಕೆಟ್..!!
Last Updated 28, May 2018, 4:12 PM IST


ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತೆ ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಆಹ್ವಾನ ಪತ್ರಿಕೆ
  29-04-2017 10:40AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Special
ರಾಜಸ್ತಾನದ ಮದುವೆ ಆಹ್ವಾನ ಪತ್ರಿಕೆಯೊಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ವೈರಲ್ ಆಗಿದೆ. ಈ ಕರೆಯೋಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಂದ್ರದ ಮೋದಿ ಸರ್ಕಾರದ ಸ್ಲೋಗನ್ ಗಳನ್ನೆಲ್ಲ ಬಳಸಿರೋದು ವಿಶೇಷ. ಜಾಲ್ವಾರ್ ಜಿಲ್ಲೆಯಲ್ಲಿ ಇವತ್ತು ಈ ವಿವಾಹ ನೆರವೇರಲಿದೆ.
ಈ ವಿಶಿಷ್ಟ ಆಹ್ವಾನ ಪತ್ರಿಕೆಯ ಐಡಿಯಾ ಹೊಳೆದಿದ್ದು ಮದುಮಗನ ಚಿಕ್ಕಪ್ಪನಿಗೆ. ಆತ ಪಂಚಾಯ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕಾರಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ. ಪ್ರತಿ ಮನೆಯಲ್ಲೂ ಶೌಚಾಲಯ ನಿರ್ಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಮೋದಿ ಸರ್ಕಾರದ ಕನಸನ್ನು ನನಸು ಮಾಡುವಂತೆ ಮದುವೆಯ ಕರೆಯೋಲೆಯಲ್ಲಿ ಮನವಿ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
ಈ ಮೂಲಕ ಪೂರಿಲಾಲ್ ಹಾಗೂ ಪದ್ಮಾ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಒಳಿತಾಗುವಂತಹ ಸಂದೇಶವೊಂದನ್ನು ಸಾರಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲ ದಿನಗಳ ಹಿಂದಷ್ಟೆ ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಯುವತಿಯೊಬ್ಬಳ ವಿವಾಹ ಆಹ್ವಾನ ಪತ್ರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛ ಭಾರತ್ ಲೋಗೋ ಬಳಸಲಾಗಿತ್ತು.
ಕರೆಯೋಲೆಯನ್ನು ಆಕೆಯ ಸಹೋದರ ಮೋದಿಯವರಿಗೂ ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿದ್ದ. ಅಚ್ಚರಿ ಅಂದ್ರೆ ಖುದ್ದು ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಅದಕ್ಕೆ ರಿಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿದ್ರು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ ಆತನನ್ನು ಟ್ವಿಟ್ಟರ್ ನಲ್ಲಿ ಫಾಲೋ ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಸಿದ್ರು.
ನಿಮ್ಮ 'ಕನ್ನಡ ದುನಿಯಾ' ದ ತಾಜಾ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಮೊಬೈಲ್ ನಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಲು ಈ ಆಪ್ 'ಡೌನ್ ಲೋಡ್' ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
Related News


Bengaluru, First Published 14, Dec 2018, 4:33 PM IST
Highlights
2016ರ ನವೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟ ಕ್ರಿಕೆಟಿಗ ಯುವರಾಜ್ ಸಿಂಗ್ ಹಾಗೂ ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟಿ ಹಜೆಲ್ ಕೀಚ್ ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರ? ಮಾಧ್ಯಮಗಳ ಸುದ್ದಿಗೆ ಹಜೆಲ್ ಕೀಚ್ ಹೇಳಿದ್ದೇನು? ಇಲ್ಲಿದೆ ವಿವರ.
ಮುಂಬೈ(ಡಿ.14):  ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾ ಆಲ್ರೌಂಡರ್ ಯುವರಾಜ್ ಸಿಂಗ್ ಹಾಗೂ ಪತ್ನಿ ಹಜೆಲ್ ಕೀಚ್ ಮೊದಲ ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾರಾ? ಇಂತದೊಂದು ಪ್ರಶ್ನೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲ ತಾಣ ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಡೆ ಹರಿದಾಡುತ್ತಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವತಃ ಯುವಿ ಪತ್ನಿ ಹಜೆಲ್ ಕೀಚ್ ಉತ್ತರ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  ಸ್ಟಾರ್ ವೇಗಿಗಿಲ್ಲ 2019ರ ಐಪಿಎಲ್ ಆಡೋ ಅವಕಾಶ
ಪ್ರತಿ ಭಾರಿ ನನ್ನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ ಮಾಧ್ಯಮಗಳಿಂದ ಮಗುವಿನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ ಅನ್ನೋ ಪ್ರಶ್ನೆ ಎದುರಿಸುತ್ತೇನೆ. ಇದು ನನಗೆ ಇರಿಸುಮುರಿಸು ತಂದಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂತಸ ವಿಚಾರವಿದ್ದರೆ ನಾವೇ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಹಜೆಲ್ ಕೀಚ್ ಊಹಾಪೋಹಳಿಗೆ ತೆರೆಎಳೆದಿದ್ದಾರೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ:  ಪರ್ತ್ ಟೆಸ್ಟ್: ಸ್ಪಿನ್ನರ್ ಕಣಕ್ಕಿಳಿಸದೇ ಎಡವಟ್ಟು ಮಾಡಿತಾ ಭಾರತ?
2016ರ ನವೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಯುವರಾಜ್ ಸಿಂಗ್ ಹಾಗೂ ಹಜೆಲ್ ಕೀಚ್ ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಿದ್ದರು. ಸದ್ಯ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾದಿಂದ ದೂರ ಉಳಿದಿರುವ ಯುವರಾಜ್ ಸಿಂಗ್, ದೇಸಿ ಟೂರ್ನಿಗೆ ಸಿಮೀತಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.


#Gomonster ಸವಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅರ್ಜುನ್: Samsung Galaxy M30s ಜತೆ ಪರ್ವಾತಾರೋಹಣ WATCH LIVE TV
ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಬೆಸ್ಟ್ ಆದರೆ ಸ್ಟೀವ್ ಸ್ಮಿತ್ ದಾಖಲೆಗಳೇ ಸಾರುತ್ತಿದೆ: ದಾದಾ
ವಿಶ್ವ ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಈಗಲೂ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಬ್ಯಾಟ್ಸ್‌ಮನ್; ಆದರೂ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಸ್ಟೀವ್ ಸ್ಮಿತ್ ದಾಖಲೆಗಳು ಸಾರುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಭಾರತದ ಮಾಜಿ ನಾಯಕ ಸೌರವ್ ಗಂಗೂಲಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ.
ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ | Updated:
Sep 17, 2019, 09:51AM IST
ಕೋಲ್ಕತಾ: ಭಾರತ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡದ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಈಗಲೂ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಎಂಬುದನ್ನು ಮಾಜಿ ನಾಯಕ ಸೌರವ್ ಗಂಗೂಲಿ ಒತ್ತಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೂ ಆಸ್ಟ್ರೇಲಿಯಾದ ಮಾಜಿ ನಾಯಕ ಸ್ಟೀವ್ ಸ್ಮಿತ್ ದಾಖಲೆಗಳು ಸಾರುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಆ್ಯಶಸ್ ಟೆಸ್ಟ್ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ 774 ರನ್ ಕಲೆ ಹಾಕುವ ಮೂಲಕ ಭರ್ಜರಿ ಕಮ್ ಬ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿರುವ ಸ್ಟೀವ್ ಸ್ಮಿತ್ ಐಸಿಸಿ ಟೆಸ್ಟ್ ಶ್ರೇಯಾಂಕದಲ್ಲಿ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿರನ್ನು ಹಿಂದಿಕ್ಕಿ ನಂ.1 ಪಟ್ಟಕ್ಕೇರಿದ್ದರು.
ಟೀಮ್ ಇಂಡಿಯಾ ಟ್ವೆಂಟಿ-20 ವಿಶ್ವಕಪ್ ರೋಡ್ ಮ್ಯಾಪ್; ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹಲವಾರು..!
937 ರೇಟಿಂಗ್ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆದಿರುವ ಸ್ಮಿತ್, ಭಾರತೀಯ ಕಪ್ತಾನಗಿಂತ 34 ಅಂಕಗಳ ಅಂತರವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ಅಷ್ಟಕ್ಕೂ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಸ್ಟೀವ್ ಸ್ಮಿತ್ ನಡುವೆ ಯಾರೂ ಶ್ರೇಷ್ಠ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಗಂಗೂಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಉತ್ತರ ನೀಡಲು ನಿರಾಕರಿಸಿದರು.
ಇಂತಹ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅದು ಹೇಗೆ ಮುಖ್ಯವನಿಸುತ್ತದೆ? ಇವೆಲ್ಲವೂ ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬನೆಯಾಗಿದೆ. ಸದ್ಯ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಶ್ರೇಷ್ಠ. ಇದುವೇ ನಮ್ಮ ಪಾಲಿಗೆ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ವಿಚಾರ ಎಂದು ಸೇರಿಸಿದರು.
ಟೆಸ್ಟ್‌ನಲ್ಲಿ ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ ವರ್ಷನ್ 2.0; ಹಿಟ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಆಗಲಿದ್ದಾರೆಯೇ ಮಗದೊಬ್ಬ ಸೆಹ್ವಾಗ್!
ಸ್ಟೀವ್ ಸ್ಮಿತ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ, ಸ್ವತ: ಆತನ ದಾಖಲೆಗಳೇ ಸಾರುತ್ತಿದೆ. 26 ಟೆಸ್ಟ್ ಶತಕಗಳು ನಿಜಕ್ಕೂ ಅದ್ಭುತ ಸಾಧನೆ ಎಂದು ನುಡಿದರು.
ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಟೀಮ್ ಇಂಡಿಯಾ ಕೋಚ್ ಆಗುವ ಬಗ್ಗೆ ಸೌರವ್ ಗಂಗೂಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ್ದರು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದಾಗ, ಈಗಿನ ಕೋಚ್‌ನ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯಲಿ. ಬಳಿಕ ಇತರೆ ಕೋಚ್‌ಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಲೋಚನೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದರು.


ಚಾಲೆಂಜಿಂಗ್ ಸ್ಟಾರ್ ದರ್ಶನ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳಿಗೊಂದು ಸುದ್ದಿ
  13-05-2016 10:58AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Featured News , Entertainment
ಬಾಕ್ಸ್ ಆಫೀಸ್ ಸುಲ್ತಾನ್, ಚಾಲೆಂಜಿಂಗ್ ಸ್ಟಾರ್ ದರ್ಶನ್ ಅಭಿನಯದ ‘ಜಗ್ಗುದಾದಾ’ ಸಿನಿಮಾ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ಬಂದಿದೆ. ಈ ನಡುವೆ ದರ್ಶನ್ ಹಾಗೂ ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರು ಶಬರಿಮಲೆ ಯಾತ್ರೆಗೆ ಹೊರಟಿದ್ದಾರೆ.
ದರ್ಶನ್, ಅವರ ಸಹೋದರ, ನಿರ್ದೇಶಕ ದಿನಕರ್ ತೂಗುದೀಪ, ಲಾಲಿ ವಾಸು, ಶಿವಮಣಿ, ಎಂ.ಡಿ. ಶ್ರೀಧರ್ ಮೊದಲಾದವರು ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಶ್ರೀರಾಮಪುರದ ಅಯ್ಯಪ್ಪ ಸ್ವಾಮಿ ದೇವಾಲಯದಲ್ಲಿ ಅಯ್ಯಪ್ಪನ ಮಾಲೆ ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಒಂದು ವಾರ ವ್ರತ ಆಚರಿಸಲಿದ್ದಾರೆ. ಮುಂದಿನ ವಾರ ಇವರೆಲ್ಲರೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಮಂದಿ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಲಿದ್ದು, ಸುಮಾರು 40 ಮಂದಿಯ ತಂಡ ಶಬರಿಮಲೆ ಸ್ವಾಮಿ ಅಯ್ಯಪ್ಪನ ದರ್ಶನಕ್ಕೆ ಹೊರಡಲಿದೆ.
‘ಜಗ್ಗುದಾದಾ’ ಆಡಿಯೋ ರಿಲೀಸ್ ಆಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹವಾ ಸೃಷ್ಠಿಸಿದ್ದು, ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು, ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ನಿರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡಿದೆ. ರಾಘವೇಂದ್ರ ಹೆಗಡೆ ನಿರ್ಮಾಣ, ನಿರ್ದೇಶನ ಮಾಡಿದ್ದು, ವಿ.ಹರಿಕೃಷ್ಣ ಸಂಗೀತ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.


|
Updated: Saturday, April 13, 2019, 15:54 [IST]
ಅರಿಶಿನ, ಚಿನ್ನದ ಬಣ್ಣದ ಈ ಮಸಾಲೆ ಸಾಮಾಗ್ರಿ ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಔಷಧಿಯೂ ಹೌದು. ಇದರಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದ್ದು ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಬಂಧಿ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಔಷಧಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೆರವು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಂಧಿವಾತ, ಅಲ್ಜೀಮರ್ಸ್ ಕಾಯಿಲೆ ಹಾಗೂ ಕೆಲವು ಬಗೆಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಂತಹ ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೂ ಅರಿಶಿನ ಔಷಧಿಯಾಗಿದೆ. ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅರಿಶಿನ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ ಗಮನಿಸಿಯೇ ಇರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅರಿಶಿನದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಿಜಕ್ಕೂ ತೂಕ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆಯೇ? ಉತ್ತರಕ್ಕಾಗಿ ಇಂದಿನ ಲೇಖನವನ್ನು ಓದಿ:
ಕುರ್ಕುಮಿನ್
ಅರಿಶಿನಕ್ಕೆ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ ಬರಲು ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಕುರ್ಕುಮಿನ್ ಎಂಬ ಪೋಷಕಾಂಶವೇ ಇದರ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿ ಈ ಕುರ್ಕುಮಿನ್ ಪೋಷಕಾಂಶವೇ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಬಲ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದ್ದು ಇದರಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣ ಹಾಗೂ ಪ್ರಬಲ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣವನ್ನೂ ಪಡೆದಿದೆ. ಕುರ್ಕುಮಿನ್ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಹೇಗೆ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಆರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ..
Most Read: ದಿನಕ್ಕೊಂದು ಲೋಟ ಅರಿಶಿನ ಬೆರೆಸಿದ ನೀರು-ಆಯಸ್ಸು ನೂರು!
ಕೊಬ್ಬಿನ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ದಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಮೇಧಸ್ಸನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕುರ್ಕುಮಿನ್ ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಇದು ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಆವರಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಕುರ್ಕುಮಿನ್ ಅನ್ನು ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣ ಹೊಂದಿರುವ ಇತರ ಮಸಾಲೆಗಳು ಹಾಗೂ ಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಈ ಗುಣ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಲ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ತೂಕ ಇಳಿಕೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಶೀಘ್ರವಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಮೂಲವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬಿನ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುವುದನ್ನು ಈ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಅಗತ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಕೊಬ್ಬು ಇದ್ದೂ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆಯಾಗದಂತೆ ತಡೆಯುತ್ತವೆ.
ಕುರ್ಕುಮಿನ್ ನ ಇನ್ನೊಂದು ಪಾತ್ರ
ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಕುರ್ಕುಮಿನ್ ನ ಇನ್ನೊಂದು ಪಾತ್ರವೆಂದರೆ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಬಿಳಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಂದು ಕೊಬ್ಬಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುವುದಾಗಿದೆ. ಬಿಳಿ ಕೊಬ್ಬು ಎಂದರೆ ಮುಂದಿನ ದಿನಗಳ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ, ಪ್ರಮುಖ ಅಂಗಗಳ ಸುತ್ತ ಹಾಗೂ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸೊಂಟದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶೇಖರವಾಗಿರುವ ಕೊಬ್ಬು ಆಗಿದೆ. ಸ್ಥೂಲಕಾಯಕ್ಕೆ ಈ ಬಿಳಿ ಕೊಬ್ಬೇ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ. ಕಂದು ಕೊಬ್ಬು ಎಂದರೆ ಇಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಇರುವ ಕೊಬ್ಬು. ಇದು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ನೊಂದಿಗೆ ದಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟು ಶಕ್ತಿಯಾಗಿ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಕಂದು ಕೊಬ್ಬು ಇದ್ದಷ್ಟೂ ಇದು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೂಲಕ ಬಳಸಲ್ಪಟ್ಟು ಕರಗಿ ಹೋಗುವ ಕೊಬ್ಬಾಗಿರುವ ಕಾರಣ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಗ್ರಹವನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಇಳಿಸಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯವನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ
ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಎರಡೂ ಗಳಸ್ಯ ಕಂಠಸ್ಯ ಸ್ನೇಹಿತರು. ಒಂದು ವೇಳೆ ಉರಿಯೂತ ಬಹಳವೇ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಇದು ದೇಹದ ರಸದೂತಗಳನ್ನೇ ಏರುಪೇರು ಮಾಡಿ ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನೇ ಬದಲಿಸಿಬಿಡುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಅನಗತ್ಯ ಆಹಾರಗಳತ್ತ ಆಕರ್ಷಣೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯ ಹೆಚ್ಚಿದಷ್ಟೂ ಅಲ್ಪ ಪ್ರಾಬಲ್ಯದ ಉರಿಯೂತವೂ ಎದುರಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಾ ಹೋಗುತ್ತದೆ.
ಅರಿಶಿನ ಈ ತೊಂದರೆಗೆ ಕಾರಣವಾದ ಫ್ರೀ ರ್‍ಯಾಡಿಕಲ್ ಎಂಬ ಕಣಗಳ ವಿರುದ್ದ ಹೋದಾಡುವ ಮೂಲಕ ತೊಂದರೆಯ ಮೂಲವನ್ನೇ ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಸ್ಥೂಲಕಾಯದಿಂದ ಇದುವರೆಗೆ ಆಗಿದ್ದ ಹಾನಿಯನ್ನೂ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
Most Read: ದಿನಕ್ಕೆಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮ?
ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಕ್ರಿಯೆಯ ತೊಂದರೆಗಳ ವಿರುದ್ದ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥೂಲದೇಹಿಗಳಿಗೆ ಈ ತೊಂದರೆ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇವರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡುಗಳು, ಸೊಂಟದ ಕೊಬ್ಬು, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ, ರಕ್ತದ ನೀರಿನಂಶವಾದ ಪ್ಲಾಸ್ಮಾದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಂಶ ಕಂಡುಬರುವುದು, ಒಳ್ಳೆಯ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದು, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ತಾಳಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಕ್ತಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವುದು ಇತ್ಯಾದಿಗಳು ಕಾಣಬರುತ್ತವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಈ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೂ ಇವರ ತೂಕ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಂತೆ ಈ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಕೆಲವಾರು ಸ್ಥೂಲದೇಹಿಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕುರ್ಕುಮಿನ್ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವಂತೆ ಸಲಹೆ ಮಾಡಲಾಗಿತ್ತು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇವರ ತೂಕದಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಶೀಘ್ರವಾಗಿದ್ದುದು ಕಂಡುಬಂದಿತ್ತು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನ ಇಳಿಕೆ, ಸೊಂಟದ ಸುತ್ತಳತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದು ಹಾಗೂ ಎತ್ತರಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ತೂಕಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರಾಗುತ್ತಿದ್ದುದೂ ಕಂಡುಬಂದಿತ್ತು. ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಮೂಲಕ ಅರಿಶಿನದ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೇಹದ ಹಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣ ಸಾಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಯಿತು.
ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡಬಲ್ಲುದು
ತೂಕದ ಏರಿಕೆಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವೂ ಒಂದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆ, ಉದ್ವೇಗಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾನದ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಎಂಬ ರಸದೂತವನ್ನು ಸ್ರವಿಸಲು ಪ್ರಚೋದನೆ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಇವು ದೇಹದ ತೂಕ ಏರಿಕೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗಿವೆ. ಕುರ್ಕುಮಿನ್ ಈ ಕಾರ್ಟಿಸೋಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಕ್ಷಮತೆ ಹೊಂದಿದೆ ಹಾಗೂ ಮೆದುಳಿನ ಮೇಲೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಪಿಕೋಸ್ ಸಂಬಂಧಿತ ತೂಕದ ಏರಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಸದೂತಗಳ ಮಟ್ಟದ ಏರುಪೇರಿನಿಂದ ಎದುರಾಗುವ ಪಿಕೋಸ್ (Polycystic ovary syndrome (PCOS) ಮೂಲಕ ತೂಕ ಅಪಾರವಾಗಿ ಏರುತ್ತದೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಪಿಕೋಸ್ ತೊಂದರೆ ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು ಬಹಳವೇ ಕಷ್ಟವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಅರಿಶಿನದಲ್ಲಿರುವ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣ ಈ ತೊಂದರೆಯನ್ನೂ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ವಿಧಾನ
ಅರಿಶಿನವನ್ನು ನಿತ್ಯವೂ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಲವಾರು ಬಗೆಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಿತ್ಯದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅರಿಶಿನವನ್ನು ಬೆರೆಸುವ ಮೂಲಕ, ಅರಿಶಿನ ಸೇರಿಸಿದ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಟೀ ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ, ಕಾಫಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಆದರೆ ದಿನವೊಂದರಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಮೂರು ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಾರದು.
Most Read: ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಅರಿಶಿನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ-ಒಂದೆರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿಯೇ ನೋವು ಮಂಗಮಾಯ!
ನನಪಿಡಿ
ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಅರಿಶಿನವೊಂದೇ ನೆರವು ನೀಡಲಾರದು. ಹಾಗಾಗಿ, ಇದರೊಂದಿಗೆ ಉರಿಯೂತ ನಿವಾರಕ ಗುಣವಿರುವ ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನೂ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ, ಅನಗತ್ಯ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಮೊದಲಾದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮಾತ್ರ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು.
ಸಲಹೆ
ಕುರ್ಕುಮಿನ್ ಗೆ ಇಷ್ಟೆಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳಿದ್ದರೂ ಇದನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರುವುದು ಒಂದು ಒಗಟಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಕಾಳುಮೆಣಸಿನಲ್ಲಿರುವ ಫೈಪರಿನ್ ಎಂಬ ಪೋಷಕಾಂಶ ಕುರ್ಕುಮಿನ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಕಾಳುಮೆಣಸು ಎರಡನ್ನೂ ಜೊತೆಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದೊರಕುವ ಕುರ್ಕುಮಿನ್ ಅಂಶವಿರುವ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಔಷಧಿಗಳಲ್ಲಿಯೂ ಪೈಪರಿನ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದರಿಂದ ಈ ಔಷಧಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.


ಇಂತಹ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ 'ಓದುವ ಕನ್ನಡಕ' ಅತ್ಯವಶ್ಯಕ...
Wellness
|
Updated: Friday, September 30, 2016, 11:26 [IST]
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೂವತ್ತು ದಾಟಿದವರಿಗೆ ಆಗಾಗ ಕಣ್ಣುಗಳು ಭಾರವಾದಂತೆ ಮತ್ತು ತಲೆನೋವು ಆವರಿಸುತ್ತಾ ಇರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇದು ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣ ಎದುರಾದ ತೊಂದರೆ ಎಂದು ಅಲಕ್ಷಿಸಿಬಿಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಈಗ ಓದುವ ಕನ್ನಡಕ ಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸುವ ಸಂಜ್ಞೆಯಾಗಿದೆ. ಬನ್ನಿ, ಈ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳೋಣ...
ಪದೇಪದೇ ಕಾಡುವ ತಲೆನೋವು
ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಪರದೆಯ ಮುಂದೆ ಗಂಟೆಗಟ್ಟಲೇ ಕುಳಿತ ಬಳಿಕ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬಳಲಿಕೆಯುಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ತಲೆನೋವು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮೊದಲು ಹಲವಾರು ಘಂಟೆಗಳ ಬಳಿಕವೇ ಬರುತ್ತಿದ್ದುದು ಈಗ ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿಯೇ ಬರಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾದರೆ ಇದು ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆಗುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಯಾಸದ ಕಾರಣ ಎದುರಾಗುತ್ತಿರುವ ತಲೆನೋವು ಎಂಬ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕೆ astigmatism ಅಥವಾ hypermetropia ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಈ ತೊಂದರೆಗೆ ಹತ್ತಿರ ಓದುವ ಕನ್ನಡಕ ಧರಿಸುವುದೇ ಸೂಕ್ತ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಆರೈಕೆ ಹೀಗಿರಲಿ
ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಖರತೆಯಲ್ಲಿ ಓದಲು ಕಷ್ಟವಾಗುವುದು
ನಿಮ್ಮ ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದವರು ಕಡಿಮೆ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಓದುವಂತಹದ್ದನ್ನು ನಿಮಗೆ ಓದಲು ಕೊಂಚ ಮಬ್ಬಾಗಿದ್ದು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಳಕಿನ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಟೇಬಲ್ ಲ್ಯಾಂಪ್ ಅಥವಾ ಇಂದಿನ ಆಧುನಿಕ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಯು.ಎಸ್.ಬಿ ಲ್ಯಾಂಪ್ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ದೀಪದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಕನ್ನಡಕ ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸುವಂತಾಗುತ್ತದೆ.
ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗುವುದು
ಒಂದು ವೇಳೆ ಹತ್ತಿರದ ದೃಷ್ಟಿ ಮಂದವಾಗಿದ್ದರೆ ನಿಮಗೆ ತಕ್ಷಣ ಓದುವ ಕನ್ನಡಕ ಬೇಕೇ ಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಒತ್ತಡವಿಲ್ಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೊಂಚದೂರದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಮೊದಲು ಎರಡೂ ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಬಳಿಕ ಒಂದು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ಬಳಿಕ ಇನ್ನೊಂದು ಕಣ್ಣು ಮುಚ್ಚಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಮೂರೂ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡಿದ ವಸ್ತು ಸಮನಾಗಿದ್ದರೆ ತೊಂದರೆ ಇಲ್ಲ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಕೊಂಚವೂ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ಕಂಡುಬಂದರೆ ನೇತ್ರವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಧಾವಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯ. ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕನ್ನಡಕ ಒಳ್ಳೆಯದಾ? ಲೆನ್ಸ್ ಒಳ್ಳೆಯದಾ?
ಬಳಲಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು
ಕೊಂಚ ಹೊತ್ತು ಸತತವಾಗಿ ಓದಿದರೆ ಅಥವಾ ದೂರದ ವಸ್ತುವನ್ನು ದೃಷ್ಟಿಸಿದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ವಿಪರೀತ ದಣಿವಾಗುತ್ತಿದೆ ಎನ್ನಿಸಿದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಕನ್ನಡಕ ಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳು ದೃಶ್ಯವನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಿದ್ದು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಬಳಲುತ್ತವೆ. ತಕ್ಷಣವೇ ನೇತ್ರವೈದ್ಯರನ್ನು ಕಂಡು ತಪಾಸಣೆಗೊಳಪಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಕಣ್ಣುಗಳು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಬೇಗ ದಣಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಪುಸ್ತಕ ಅತಿ ಹತ್ತಿರ ಅಥವಾ ಅತಿ ದೂರ ಹಿಡಿಯಬೇಕಾಗಿ ಬರುವುದು
ಕಣ್ಣುಗಳಿಂದ ಪುಸ್ತಕ ಅಥವಾ ಓದುವ ಪರಿಕರ ಎಷ್ಟು ದೂರ ಇರಬೇಕೆಂದರೆ ಸುಮಾರು ಮೂವತ್ತು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಇರಬೇಕು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ತಿಳಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವರ ಅನುಭವದ ಮಾತಿಗೆ ಎದುರಾಡದೇ ಸರಿಯಾಗಿ ಮೂವತ್ತು ಸೆ.ಮೀ ದೂರವಿಟ್ಟ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಈ ದೂರದಲ್ಲಿ ಓದಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿದ್ದು ಅಕ್ಷರಗಳು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಬೇಕಾದರೆ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೋ ಅಥವಾ ದೂರಕ್ಕೋ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬೇಕಾದರೆ ಇದು ನಿಮಗೆ ಕನ್ನಡಕದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದೆ.
ಬೆಳಕಿನ ವರ್ತುಲಗಳು ಕಾಣುವುದು


ಮುತ್ತಿಡುವ ವೇಳೆ ಈ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ
  23-01-2018 1:29PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Special
ಮುತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಕೇತ. ಒಂದು ಮುತ್ತಿಗೆ ದೂರವಾದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆಳೆಯುವ ಶಕ್ತಿಯಿದೆ. ಅದೇ ಮುತ್ತು ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ದೂರ ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು. ಮುತ್ತು ಕೊಡಲು ಬಂದಾಗ ಸಂಗಾತಿ ದೂರ ಓಡಲು ನಾನಾ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
ವ್ಯಕ್ತಿ ಬಾಯಿಂದ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರ್ತಿದ್ದರೆ ಆತನಿಗೆ ಮುತ್ತಿಡುವುದಿರಲಿ ಮಾತನಾಡಲೂ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತನ್ನ ಬಾಯಿಂದ ದುರ್ವಾಸನೆ ಬರ್ತಿದೆ ಎಂಬುದೇ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಮೊದಲ ಮುತ್ತು ಕೊನೆ ಮುತ್ತಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮುತ್ತು ಕೊಡುವ ಮುನ್ನ ಚೂಯಿಂಗ್ ಗಮ್ ಜಗಿಯಿರಿ ಇಲ್ಲವೆ ಮೌತ್ ವಾಶ್ ನಿಂದ ಬಾಯಿಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮೊದಲ ಮುತ್ತು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ವಿಶೇಷವಾದದ್ದು ನಿಜ. ಹಾಗಂತ ಅತ್ಯುತ್ಸಾಹ ತೋರಿ ಯಡವಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತವಿರಲಿ. ನಿಯಂತ್ರಣ ತಪ್ಪಿ ನಡೆದುಕೊಂಡಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು ನೆನಪಿರಲಿ.
ಮುತ್ತು ಕೊಡುವ ವೇಳೆ ಕೈಗಳು ಎಲ್ಲಿರಬೇಕು? ಹೊಸಬರನ್ನು ಕಾಡುವ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸಂಗಾತಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ಕೈಯನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ಅಲ್ಲಿಯೂ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಬಹುದು. ಸಂಗಾತಿಗೆ ನೋವಾಗುವಂತೆ ಕತ್ತನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು ಅವರ ಕೋಪಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾಗಬೇಡಿ.
ಮುತ್ತಿಡುವ ವೇಳೆ ಹಲ್ಲುಗಳು ತಾಗುವುದು ಇಲ್ಲವೆ ತುಟಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಗಾಯಗಳಾದ್ರೆ ಏನು ಮಾಡುವುದು? ಕೆಲವರು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸ್ತಾರೆ. ಮತ್ತೆ ಕೆಲವರು ಇದನ್ನೇ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಜಗಳಕ್ಕಿಳಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಮುತ್ತಿನ ವೇಳೆ ತಪ್ಪಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.


ಟೊಮೆಟೋ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯಾ?
August 4, 2019
Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Tumblr Pinterest Reddit VKontakte Odnoklassniki Pocket WhatsApp
ಸಾರು, ಸಾಂಬಾರ್ ಗೆ ಬಳಸಲ್ಪಡುವ ಟೊಮೆಟೋ ದ ಆರೋಗ್ಯ ಪುರಾಣವನ್ನು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಟೊಮೆಟೊದಿಂದ ಫೇಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ಕೂಡಾ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಒಂದು ಟೊಮೆಟೋ ತಿರುಳು ತೆಗೆದು ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ನಿಂಬೆರಸ, ಎರಡು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಲಸಬೇಕು. ನಂತರ ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಲೇಪಿಸಿ ಹತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಹಾಗೇ ಬಿಡಿ. ಬಳಿಕ ನೀರಿನಿಂದ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಡ್ರೈ ಸ್ಕಿನ್ ಇರುವವರಿಗೆ ಈ ಫೇಸ್ ಮಾಸ್ಕ್ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದರಿಂದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ದೊರೆಯುತ್ತದೆ.
ಒಂದಷ್ಟು ಟೊಮೆಟೊ ತಿರುಳಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಅಲೋವೆರಾ ಲೋಳೆ ಹಾಕಬೇಕು. ನಂತರ ಅದಕ್ಕೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಈ ಪೇಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಮಾಸ್ಕ್ ಆಗಿ ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ಮುಖ ತೊಳೆಯಿರಿ.


#Gomonster ಸವಾಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ ಅರ್ಜುನ್: Samsung Galaxy M30s ಜತೆ ಪರ್ವಾತಾರೋಹಣ WATCH LIVE TV
ದುನಿಯಾ ವಿಜಯ್ ಈಗ ಸಲಗ
ಕೆಲ ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ದುನಿಯಾ ವಿಜಯ್ ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಸಬ್ಜೆಕ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬರಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಬರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದು, ಆದರೆ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ ಸಿನಿಮಾ ಟೈಟಲ್‌ನ್ನು ...
ವಿಜಯ ಕರ್ನಾಟಕ | Updated:
Dec 27, 2018, 05:00AM IST
ಕೆಲ ದಿನಗಳ ಹಿಂದೆ ದುನಿಯಾ ವಿಜಯ್ ಹೊಸ ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಹೊಸ ಸಬ್ಜೆಕ್ಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಬರಲಿದ್ದೇನೆ ಎಂದು ಬರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದು, ಆದರೆ ಹೊಸ ವರ್ಷದ ಆರಂಭಕ್ಕೆ ಮುನ್ನ ಸಿನಿಮಾ ಟೈಟಲ್‌ನ್ನು ರೀವಿಲ್ ಮಾಡಿದ್ಧಾರೆ. ತಮ್ಮ ಹೊಸ ಸಿನಿಮಾಗೆ ಸಲಗ ಎಂದು ಟೈಟಲ್ ಇಟ್ಟಿದ್ದಾರವರು.
ಚೂರಿಕಟ್ಟೆ ಸಿನಿಮಾ ಸಿನಿಮಾದ ನಂತರ ರಾಘು ಶಿವಮೊಗ್ಗ ಆ್ಯಕ್ಷನ್ ಕಟ್ ಹೇಳುತ್ತಿರುವ ಸಿನಿಮಾ ಇದಾಗಿದೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ದುನಿಯಾ ವಿಜಯ್ ಹೀಗೆ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. 'ಸಲಗ ಎಂಬ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿಯೇ ಸಹಜವಾಗಿ ಆನೆಯ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ. ಈ ಸಲ ಸಲಗ ಮುನ್ನುಗ್ಗುವ ವೇಗವನ್ನು ನಿವೇ ನೋಡಿ. ನಾನು ಸಲಗದಂತೆ ಬಹಳ ಮಂದಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಒಮ್ಮೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ಮೇಲೆ ಅದೇ ಸರಿಯಾದ ದಾರಿ ಎಂದೇ ಮುಂದುವರಿದಿದ್ದೇನೆ. ಅದು ಸರಿಯಾಗಿಯೇ ಇತ್ತು ಎನ್ನುವುದು ಮುಂದೆ ನಿಮಗೂ ಗೊತ್ತಾಗುತ್ತೆ. ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ಒಂಟಿ ಸಲಗ ಅಲ್ಲ. ಬಳಗದೊಂದಿಗೆ ಇರುವ ನೂರೆಂಟು ಸಲಗಗಳ ಜೊತೆಗಾರ. ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಬಳಗಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸಲಿಗೆ ನೀಡುವ ಸಲಗ ನಾನು. ಈ ಸಲಗಕ್ಕೆ ಈ ಬಾರಿ ಮಾವುತ ರಾಘು ಶಿವಮೊಗ್ಗ ಎಂದು ಬರೆದುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಹೊಸ ವರ್ಷದಂದು ಈ ಸಿನಿಮಾದ ಫಸ್ಟ್‌ಲುಕ್‌ನ್ನು ಚಿತ್ರತಂಡ ಲಾಂಚ್ ಮಾಡಲಿದೆಯಂತೆ.


ಗಳಿಕೆ ವಿಚಾರದಲ್ಲಿ ಸಲ್ಮಾನ್ ಫಸ್ಟ್, ಕೊಹ್ಲಿಗೆ 3 ನೇ ಸ್ಥಾನ
  24-12-2016 6:32AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Sports
ಫೋರ್ಬ್ಸ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ ಎಂದಿನಂತೆ ಈ ವರ್ಷವೂ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಗಳಿಕೆ ಕಂಡ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಿದೆ. ಈ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಬಾಲಿವುಡ್ ಸುಲ್ತಾನ್ ಸಲ್ಮಾನ್ ಖಾನ್ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಫೋರ್ಬ್ಸ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆ ಪ್ರಕಾರ 2016ರಲ್ಲಿ ಸಲ್ಮಾನ್ ಖಾನ್ 270.33 ಕೋಟಿ ರೂಪಾಯಿ ಗಳಿಸಿದ್ದಾರಂತೆ.
ಇದ್ರ ಪ್ರಕಾರ ಸಲ್ಮಾನ್ ಖಾನ್ ಪ್ರತಿ ಗಂಟೆ 3 ಲಕ್ಷ ರೂಪಾಯಿ ಗಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಆದಿತ್ಯ ಚೋಪ್ರಾ ನಿರ್ದೇಶನದ 2016 ರಲ್ಲಿ ತೆರೆಕಂಡ ‘ಸುಲ್ತಾನ್’ ಚಿತ್ರ ಬಾಕ್ಸ್ ಆಫೀಸ್ ಧೂಳೆಬ್ಬಿಸಿದ್ದು, ಸಲ್ಮಾನ್ ಖಾನ್ 100 ರ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ಗಿಟ್ಟಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಸಲ್ಮಾನ್ ಖಾನ್ ಹಾಗೂ ಶಾರುಕ್ ಖಾನ್ ಫೋರ್ಬ್ಸ್ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಅಗ್ರ ಎರಡು ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ಗಿಟ್ಟಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ಹಿಂದಿನ ಬಾರಿ ಶಾರುಕ್ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದರು. ಶಾರುಕ್ ಖಾನ್ 257 ಕೋಟಿ ರೂಪಾಯಿ ಗಳಿಸಿದ್ದರು.
ಇನ್ನು ಬಾಲಿವುಡ್ ನಟರ ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆಟಗಾರರೂ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ಟೆಸ್ಟ್ ಪಂದ್ಯದ ನಾಯಕ ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ ಫೋರ್ಬ್ಸ್ ನಿಯತಕಾಲಿಕೆಯ ಟಾಪ್ 100 ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿದ್ದಾರೆ. ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿ 134.44 ಕೋಟಿ ರೂ. ಗಳಿಕೆ ಕಂಡು ಮೂರನೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ.


ಐಪಿಎಲ್'ನಿಂದ ಆಶೀಶ್ ನೆಹ್ರಾ ಔಟ್..!
Highlights
36 ವರ್ಷದ ನೆಹ್ರಾ ಪ್ರಸಕ್ತ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಸನ್'ರೈಸರ್ಸ್ ಪರ ಕೇವಲ 6 ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನಾಡಿದ್ದು, 24.62ರ ಸರಾಸರಿಯಲ್ಲಿ ಏಳು ವಿಕೆಟ್'ಗಳನ್ನು ಕಬಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಬೆಂಗಳೂರು(ಮೇ.16): ಸನ್ ರೈಸರ್ಸ್ ಹೈದರಾಬಾದ್ ತಂಡದ ಅನುಭವಿ ಎಡಗೈ ವೇಗದ ಬೌಲರ್ ಆಶೀಶ್ ನೆಹ್ರಾ ಗಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದಾಗಿ 10ನೇ ಆವೃತ್ತಿಯ ಪ್ಲೇ-ಆಫ್ ಪಂದ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
ನೆಹ್ರಾ ಮಂಡಿರಜ್ಜು ಗಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದು, ಅವರಿಗೆ ಐಪಿಎಲ್'ನ ಉಳಿದ ಪಂದ್ಯಗಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೈದರಾಬಾದ್ ತಂಡದ ಕೋಚ್ ಟಾಮ್ ಮೂಡಿ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.
ಮೇ 6ರಂದು ನಡೆದಿದ್ದ ಪುಣೆ ಸೂಪರ್'ಜೈಂಟ್ ವಿರುದ್ಧದ ಲೀಗ್ ಪಂದ್ಯದ ವೇಳೆ ನೆಹ್ರಾ ಗಾಯದ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ತುತ್ತಾಗಿದ್ದರು. 36 ವರ್ಷದ ನೆಹ್ರಾ ಪ್ರಸಕ್ತ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಸನ್'ರೈಸರ್ಸ್ ಪರ ಕೇವಲ 6 ಪಂದ್ಯಗಳನ್ನಾಡಿದ್ದು, 24.62ರ ಸರಾಸರಿಯಲ್ಲಿ ಏಳು ವಿಕೆಟ್'ಗಳನ್ನು ಕಬಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.


ಕ್ರಿಕೆಟ್ ದೇವರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಉಪಚರಿಸಿಕೊಂಡವರು ಯಾರು?
Highlights
ಆ ಹದ್ದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದೃಷ್ಟ ಮಾಡಿತ್ತು. ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದ ಹದ್ದೊಂದು ಮುಂಬೈನ ಸಚಿನ್ ಮನೆಯ ಬಾಲ್ಕನಿಗೆ ಬಂದು ಕುಳಿತಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಮಾಸ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಉಪಚರಿಸಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿದ್ದು ವಿಡಿಯೋ ಇಲ್ಲಿದೆ.
ಮುಂಬೈ ಜೂನ್ 13:  ಆ ಹದ್ದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಯೋಗ ಮಾಡಿತ್ತು. ಗಾಯಗೊಂಡಿದ್ದ ಹದ್ದೊಂದು ಮುಂಬೈನ ಸಚಿನ್ ಮನೆಯ ಬಾಲ್ಕನಿಗೆ ಬಂದು ಕುಳಿತಿದ್ದಾಗ ಅದನ್ನು ಸ್ವತಃ ಮಾಸ್ಟರ್ ಬ್ಲಾಸ್ಟರ್ ಉಪಚರಿಸಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ.
ಹದ್ದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಗಮನಿಸುವ ಸಚಿನ್ ನೀರು ನೀಡುವ ಯತ್ನ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ ತಾವೆ ಹೊರ ಹೋಗಿ ಮಾಂಸದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಹದ್ದಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಹದ್ದು ಹಾರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದೆ ನಿಶ್ಯಕ್ತವಾಗಿದ್ದನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಸಚಿನ್  ಒಂದೊಂದೆ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ. ಸದ್ಯ ಈ ವಿಡಿಯೋ ಸಾಮಾಜಿಕ ತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ವೖರಲ್ ಆಗುತ್ತಿದ್ದು ಈಗಾಗಲೇ ಒಂದು ಮಿಲಿಯನ್ ಗೂ ಅಧಿಕ ವೀಕ್ಷಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದೆ.
ಮಹಿಳೆಯ ಸೂಪರ್ ಸ್ಪೀಡ್ ಗೆ ವಿರೇಂದ್ರ ಸೆಹ್ವಾಗ್ ಬೋಲ್ಡ್
ಕ್ರಿಕೆಟ್ ದೇವರು ಸಚಿನ್ ತೆಂಡೂಲ್ಕರ್ ಮೈದಾನದಲ್ಲಿ ಅಬ್ಬರಿಸಿವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದ್ದರೂ ತಮ್ಮ ಮಾನವೀಯ ಕೆಲಸಗಳಿಂದ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಸುದ್ದಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಹದ್ದನ್ನು ಉಪಚರಿಸಿದ ಸಚಿನ್ ಜನರಿಗೆ ಕಿವಿಮಾತನ್ನು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ವಾತಾವರಣ ಹದಗೆಟ್ಟಿದ್ದು ಪಕ್ಷಿಗಳಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಸರಿಯಾದ ನೀರು ಸಿಗದ ಸ್ಥಿತಿ ನಿರ್ಮಾಣವಾಗಿದೆ.ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಮನೆಯ ಬಾಲ್ಕನಿ ಬಳಿ ಪಾತ್ರೆಯೊಂದರಲ್ಲಿ ನೀರಿಡಬೇಕು ಎಂಬ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದಾರೆ.  ಹದ್ದಿಗೆ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ದೇವರು ಉಪಚರಿಸುತ್ತಿರುವ ವಿಡಿಯೋ ನೀವು ನೋಡಿಕೊಂಡು ಬನ್ನಿ
Last Updated 13, Jun 2018, 4:19 PM IST


ಖಾಸಗಿ ಅಂಗದ ಗುಟ್ಟು ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟ ರಾಖಿ ಸಾವಂತ್
  01-09-2016 1:26PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Entertainment
ಸಿನಿಮಾ ಹಾಗೂ ಕಿರುತೆರೆಯಲ್ಲಿ ಸದಾ ವಿವಾದ ಹುಟ್ಟುಹಾಕುವ ಬೆಡಗಿ ರಾಖಿ ಸಾವಂತ್. ಒಂದಲ್ಲ ಒಂದು ಕಾರಣಕ್ಕೆ ರಾಖಿ ಸುದ್ದಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುತ್ತಾಳೆ. ಆಕೆಯ ಬಿಂದಾಸ್ ಹೇಳಿಕೆ ಕೆಲವರಿಗೆ ಮುಜುಗರವನ್ನುಂಟು ಮಾಡೋದ್ರಲ್ಲಿ ಸಂಶಯವಿಲ್ಲ. ಈಗ ತನ್ನ ಖಾಸಗಿ ಅಂಗದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿ ಎಲ್ಲರೂ ಹುಬ್ಬೇರಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ ರಾಖಿ.
ಸಂದರ್ಶನವೊಂದರಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿದ ರಾಖಿ ಸಾವಂತ್, ಬ್ರೆಸ್ಟ್ ಎನ್ಹ್ಯಾನ್ಸ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳಂತೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಕೂಡ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾಳಂತೆ. ‘ಬ್ರೆಸ್ಟ್ ಎನ್ಹ್ಯಾನ್ಸ್ಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಸರ್ಜರಿ ಕೂಡ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ. ಅದ್ರಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ವಿಷಯ ಏನಿದೆ’ ಎಂದು ರಾಖಿ ಕೇಳಿದ್ದಾಳೆ. ಬಾಲಿವುಡ್ ನ ಅನೇಕ ಹಿರೋಯಿನ್ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಸರ್ಜರಿ ಮಾಡಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ನಾನು ಸತ್ಯವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ ಅಷ್ಟೇ ಎನ್ನೋದು ರಾಖಿ ವಾದ.
ಕೆಲ ದಿನಗಳ ಹಿಂದಷ್ಟೇ ಡ್ರೆಸ್ ವಿಚಾರಕ್ಕೆ ರಾಖಿ ಸುದ್ದಿ ಮಾಡಿದ್ದಳು. ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ದಿವಸದಂದು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಬಟ್ಟೆ ಮೇಲೆ ಪ್ರಧಾನಿ ಮೋದಿ ಚಿತ್ರವಿರುವ ಬಟ್ಟೆ ತೊಟ್ಟು ಚರ್ಚೆಯ ವಸ್ತುವಾಗಿದ್ದಳು ರಾಖಿ.


China, First Published 19, Sep 2019, 12:43 PM IST
Highlights
ಭಾರತದ ತಾರಾ ಶಟ್ಲರ್‌ಗಳಾದ ಪಿ.ವಿ ಸಿಂಧು, ಸಾಯಿ ಪ್ರಣೀತ್ ಚೀನಾ ಓಪನ್ ಟೂರ್ನಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡನೇ ಸುತ್ತಿಗೆ ಲಗ್ಗೆಯಿಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಸೈನಾ ನೆಹ್ವಾಲ್ ಮೊದಲ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲೇ ಮುಗ್ಗರಿಸಿ ಆಫಾತ ಅನುಭವಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕುರಿತಾದ ವರದಿ ಇಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ...
ಚಾಂಗ್‌ಝೋ (ಸೆ.19): ವಿಶ್ವ ಬ್ಯಾಡ್ಮಿಂಟನ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಪಿ.ವಿ ಸಿಂಧು , ಚೀನಾ ಓಪನ್ ಮಹಿಳಾ ಸಿಂಗಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಶುಭಾರಂಭ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೊಬ್ಬ ತಾರಾ ಆಟಗಾರ್ತಿ ಸೈನಾ ನೆಹ್ವಾಲ್ ಮೊದಲ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲೇ ಸೋತು ಹೊರಬಿದ್ದರು.
’ಯುವ ದಸರಾ’ ಉದ್ಘಾಟಿಸಲು PV ಸಿಂಧುವನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿದ ಸಂಸದ ಪ್ರತಾಪ್ ಸಿಂಹ
ಬುಧವಾರ ನಡೆದ ಮೊದಲ ಸುತ್ತಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಮಾಜಿ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಚೀನಾದ ಲೀ ಕ್ಸಿರುಯಿ ವಿರುದ್ಧ ವಿರುದ್ಧ 21-18, 21-12 ಗೇಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಂಧು ಜಯಗಳಿಸಿ ಪ್ರಿ ಕ್ವಾರ್ಟರ್ ಫೈನಲ್ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು. ಸೈನಾ ತಮ್ಮ ಮೊದಲ ಸುತ್ತಿನ ಪಂದ್ಯದಲ್ಲಿ ಥಾಯ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಬುಸನನ್ ಒಂಗ್ಬಮ್ರುಂಗ್ಫಾನ್ ವಿರುದ್ಧ 10-21, 17-21 ನೇರ ಗೇಮ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸೋತು ಹೊರಬಿದ್ದರು.
ಇದೇ ವೇಳೆ ಪುರುಷರ ಸಿಂಗಲ್ಸ್ ಮೊದಲ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬಿ.ಸಾಯಿಪ್ರಣೀತ್, ಥಾಯ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಸುಪ್ಪನ್ಯರನ್ನು 21-19, 21-23, 21-14 ಗೇಮ್‌ಗಳಿಂದ ಮಣಿಸಿ 2ನೇ ಸುತ್ತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದರು.
Last Updated 19, Sep 2019, 12:43 PM IST


ದೀಪಾವಳಿ ಹಬ್ಬಕ್ಕೆ ರುಚಿ ರುಚಿಯಾದ ಕೇಸರಿ ಪೇಡಾ
  07-11-2018 4:42PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Latest News , Recipies
ದೀಪಾವಳಿ ಸಂಭ್ರಮ ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಮನೆಯನ್ನು ದೀಪಗಳಿಂದ ಅಲಂಕಾರ ಮಾಡುವ ಜೊತೆಗೆ ಬಗೆ ಬಗೆಯ ಸಿಹಿ ತಿಂಡಿಗಳು ದೀಪಾವಳಿ ಸಡಗರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ದೀಪಾವಳಿಯಂದು ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಹೊಸ ರುಚಿಗಳ ಪ್ರಯೋಗ ಮಾಡಿ. ಈ ಬಾರಿ ಕೇಸರಿ ಪೇಡಾ ಮಾಡಿ ದೀಪಾವಳಿಯನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಲರ್ ಫುಲ್ ಮಾಡಿ.
ಕೇಸರಿ ಪೇಡಾ ಮಾಡಲು ಬೇಕಾಗುವ ಪದಾರ್ಥ :
ಹಾಲು – ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್
ಕೇಸರಿ -1/4 ಚಮಚ
ಕಾರ್ನ್ ಪ್ಲೋರ್ – 1 ಚಮಚ
ನಿಂಬೆ ರಸ – 1 ಚಮಚ
ಒಣ ಹಣ್ಣು – ಅಲಂಕಾರಕ್ಕೆ
ಕೇಸರಿ ಪೇಡಾ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನ :
ಎರಡು ಚಮಚ ಹಾಲಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಕೇಸರಿ ಪುಡಿಯನ್ನು ಹಾಕಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ. ಇನ್ನೊಂದು ಪಾತ್ರೆಗೆ ಹಾಲನ್ನು ಹಾಕಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ. ಹಾಲಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಹಾಗೂ ಕೇಸರಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಹಾಲು ದಪ್ಪವಾಗುವವರೆಗೆ ಕೈ ಆಡಿಸುತ್ತಿರಿ. ನಂತ್ರ ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ ಫ್ಲೋರ್ ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ. ಅದನ್ನು ಬಿಸಿ ಹಾಲಿಗೆ ಹಾಕಿ. ಜೊತೆಗೆ ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಹಾಕಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್ ಮಾಡಿ. ಹಾಲು ಮತ್ತಷ್ಟು ದಪ್ಪವಾಗಿ ಉಂಡೆ ಮಾಡುವ ಹದಕ್ಕೆ ಬಂದ ಮೇಲೆ ಗ್ಯಾಸ್ ಬಂದ್ ಮಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣ ತಣ್ಣಗಾದ ಮೇಲೆ ಪೇಡೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉಂಡೆ ಕಟ್ಟಿ. ಇದ್ರ ಮೇಲೆ ಒಣ ಹಣ್ಣನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ.


ಜೇನು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ ಎಂದರೆ ಅಚ್ಚರಿ ಅಲ್ಲವೇ?
Wellness
|
Updated: Thursday, October 20, 2016, 10:30 [IST]
ಜೇನು ಒಂದು ಆಹಾರಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಔಷಧಿಯ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೇ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು, ಜೀರ್ಣಾಂಗಗಳ ಪೋಷಣೆ, ಜೀವನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮೊದಲಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಜೊತೆಗೇ ತೂಕ ಇಳಿಸಲೂ ಜೇನು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಗಳಿರುವ ಜೇನು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಾರದು. ನಮ್ಮ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಅತಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ಇಂದ್ರಿಯವೆಂದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳು. ಜಗತ್ತನ್ನು ನೋಡಲು ಈ ಕಣ್ಣುಗಳು ಅತಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬೇಕು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಆರೈಕೆ!
ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಇಲ್ಲದ ಸ್ಥಳವೇ ಇಲ್ಲದಾಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ ಇವುಗಳ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣುಗಳ ಬಳಕೆ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಸೋಮಾರಿತನವನ್ನು ಮೈಗೂಡಿಸಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯವನ್ನು ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಕಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡವೂ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಬಹಳ ಹೊತ್ತು ನೋಡಿದ ಬಳಿಕ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿ ಬಂದರೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಕಣ್ಣುಗಳ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಹಾಕಿ ಈ ಉರಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವತ್ತ ಚಿತ್ತ ಹರಿಸುತ್ತಾರೆಯೇ ವಿನಃ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಶೀತ ಶಮನಕ್ಕೆ, ಒಂದು ಚಮಚದಷ್ಟು ಜೇನು ಸಾಕು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಕ್ಷಣೆ ನಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಗಳಿಗೆ ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದ್ದಾಗ ಇವುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರುವುದೂ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಣ್ಣುರಿ ಬಂತು ಎಂದು ಯಾವುದೋ ದ್ರವ, ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ಹಾಕುವುದೂ ಅಪಾಯಕರ. ಸತತ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗುವುದು, ಉರಿ ಬರುವುದು, ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಸುರಿಯುವುದು ಮೊದಲಾದ ತೊಂದರೆಗಳು ಎದುರಾಗುತ್ತವೆ. ಈ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದ ಡ್ರಾಪ್ಸ್ ಹಾಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕೊಂಚ ಅಪ್ಪಟ ಜೇನನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಬನ್ನಿ, ಕಣ್ಣಿಗೆ ಜೇನಿನ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಯಾವ ರೀತಿಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡೋಣ:
ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಕೊಂಚ ಜೇನನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛವಾದ, ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ. ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ ನೀರಿನಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಂಡು ಮಲಗಿದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ಒಣಗಿರುವ ಮತ್ತು ತುರಿಕೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಒದಗುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕಣ್ಣುಗಳು ವಿಪರೀತವಾಗಿ ದಣಿದು ತೆರೆಯಲೇ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುವಾಗ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡು ಕಣ್ಣುರೆಪ್ಪೆಗಳ ಮೇಲೆ ಕೊಂಚ ಜೇನನ್ನು ನಯವಾದ ಮಸಾಜ್ ಮೂಲಕ ಹಚ್ಚಿ.
ಕಣ್ಣುಗಳು ಊದಿಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಹದಿನೈದರಿಂದ ಇಪ್ಪತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಿಕೊಂಡೇ ಇದ್ದು ಬಳಿಕ ತಣ್ಣೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದರಿಂದ ಊದಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.
ಮದ್ರಾಸ್ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ
ಒಂದು ವೇಳೆ ಕೆಂಗಣ್ಣು ಬೇನೆ ಅಥವಾ ಮದ್ರಾಸ್ ಐ (conjunctivitis) ಎಂಬ ಕಾಯಿಲೆ ಆವರಿಸಿದ್ದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮಿಂದ ಇತರರಿಗೆ ಹರಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬೇನೆ ತಕ್ಷಣ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಅಪ್ಪಟ ಜೇನಿನ ಒಂದೆರಡು ಹನಿಯನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬಿಟ್ಟು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಮಿಟುಕಿಸಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೊತ್ತು ಮುಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವಾರು ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಬೇನೆ ಗುಣವಾಗಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಕಣ್ಣಿನ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿರುವ ಮದ್ರಾಸ್ ಕಣ್ಣಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು?
ಕಣ್ಣುಗಳ ಸೋಂಕನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಅಪ್ಪಟ ಜೇನನ್ನು ಕೊಂಚ ಉಗುರುಬೆಚ್ಚನೆಯ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಈ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹತ್ತಿಯುಂಡೆಯೊಂದನ್ನು ಮುಳುಗಿಸಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಒತ್ತಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ಕಣ್ಣುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ
ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಜೇನಿನ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ ಹಾಕುತ್ತಿರುವ ಮೂಲಕ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಯುತವಾಗಿರಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಡುವಯಸ್ಸು ದಾಟಿದ ಬಳಿಕ ಕಣ್ಣುಗಳ ದೃಷ್ಟಿ ಕೊಂಚ ಕಡಿಮೆಯಾಗತೊಡಗಿದಾಗ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಳಸಿದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಬಲಯುತವಾಗಿರಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗ್ಲೌಕೋಮಾ ಆವರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ
ಹಲವಾರು ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಂಚ ಜೇನನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನದಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಆವರಿಸುವ ಗ್ಲೌಕೋಮಾ ಎಂಬ ಕಾಯಿಲೆ ಆವರಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಅಪಾರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿರುವುದನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.
ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಜೇನಿನಲ್ಲಿರುವ ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಗುಣ ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಸತು ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿನರದ ಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ನೆರವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಜೇನನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತಿರುವ ಮೂಲಕ ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿರಲು, ತನ್ಮೂಲಕ ಕಣ್ಣಿನ ದೃಷ್ಟಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಕಣ್ಣುನೋವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಜೇನನ್ನು ನಿತ್ಯವೂ ಕೊಂಚವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಣ್ಣುಗಳ ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಕಣ್ಣುಗಳ ಸುತ್ತ ನೆರಿಗೆಗಳು ಮೂಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ದೂರವಾಗುತ್ತದೆ.
ಎಚ್ಚರಿಕೆ
ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಬಳಸುವ ಜೇನು ಅಪ್ಪಟವಾಗಿರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇಂದು ಹಣದಾಸೆಗಾಗಿ ಜೇನಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಲ್ಲದ ನೀರನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಮಾರುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಕಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಈ ಬೆರಕೆ ಜೇನು ಸರ್ವಥಾ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕೊಂಚ ದುಬಾರಿಯಾದರೂ ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲ, ಅಪ್ಪಟ ಜೇನನ್ನು ಮಾತ್ರವೇ ಬಳಸಿ.


ಈ ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧಕದಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದವರು ದೂರವಿರಿ
  10-09-2019 6:25AM IST    /     No Comments    /     Posted In: Beauty , Latest News
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುತ್ತಾದಲ್ಲಿ ಅದು ಗರ್ಭದಲ್ಲಿರುವ ಶಿಶುವಿನ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಕೆಲವೊಂದು ಸೌಂದರ್ಯ ವರ್ಧಕಗಳಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದವಳು ದೂರ ಇರುವುದು ಸೂಕ್ತ.
ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚುವ ಅನೇಕ ಕಂಪನಿಗಳ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಅಮೋನಿಯಾ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಹಾಗೂ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಹಾಗೆ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ಹಚ್ಚುವುದು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಅದ್ರಲ್ಲಿರುವ ಕೆಮಿಕಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನೇಲ್ ಪಾಲಿಶ್ ನಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ದೂರವಿರುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುವ ಕ್ರೀಂನಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಗ್ಲೈಕೊಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಗೆ ಹಾನಿಯುಂಟು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.


ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಮುನ್ನವೇ ಬಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡ ‘ಪಾದರಸ’!
ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಮುನ್ನವೇ ಬಿಸಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಂಡ ‘ಪಾದರಸ’!
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
07 ಆಗಸ್ಟ್ 2018, 22:36  IST
Updated:
07 ಆಗಸ್ಟ್ 2018, 22:36  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಶುಕ್ರವಾರ ತೆರೆಗೆ ಬರಬೇಕಿರುವ ಚಿತ್ರ ‘ಪಾದರಸ’ ಸುದ್ದಿಯಲ್ಲಿದೆ. ಹೀಗೆ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿರುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ಚಿತ್ರದ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾತ್ರವೇ ಅಲ್ಲ. ಸಿನಿಮಾ ತೆರೆಗೆ ಬರುವ ದಿನ ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾಯಕಿ ವೈಷ್ಣವಿ ಅವರು ಪ್ರಚಾರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಆರೋಪ ಸುದ್ದಿಗೆ ಕಾರಣ.
ಈ ವಿಚಾರವಾಗಿ ಚಿತ್ರದ ನಿರ್ಮಾಪಕರು ಕರ್ನಾಟಕ ಚಲನಚಿತ್ರ ವಾಣಿಜ್ಯ ಮಂಡಳಿಗೆ ದೂರು ಸಹ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ‘ಚಿತ್ರದ ಬಿಡುಗಡೆಗೆ ಎಲ್ಲ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಆದರೆ, ವೈಷ್ಣವಿ ಅವರು ಚಿತ್ರದ ಪ್ರಚಾರ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಹಕಾರ ಕೊಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಬೇರೊಂದು ಭಾಷೆಯ ಚಿತ್ರದ ಶೂಟಿಂಗ್‌ಗೆ ತೆರಳುತ್ತಿರುವುದಾಗಿ ಕಾರಣ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ’ ಎಂಬುದು ನಿರ್ಮಾಪಕರು ನೀಡಿರುವ ದೂರಿನ ಸಾರಾಂಶ.
‘ನಾವು ಈಗ ಒಂದು ಟಿ.ವಿ. ವಾಹಿನಿಯ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದೇವೆ. ಸಿನಿಮಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ಈ ವಾಹಿನಿಯ ಮೂಲಕ ಒಂದು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಪ್ರಸಾರ ಆಗಬೇಕಿದೆ. ಇಡೀ ಚಿತ್ರತಂಡ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಆದರೆ, ನಾಯಕಿ ಮಾತ್ರ ಇಲ್ಲ’ ಎಂದು ದೂರಿದರು ನಿರ್ದೇಶಕ ಹೃಷಿಕೇಶ್ ಜಂಬಗಿ.
ಈ ವಿವಾದದ ಕುರಿತು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪಡೆಯಲು ವೈಷ್ಣವಿ ಅವರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದರೆ ‘ನಾನು ಎರಡೂವರೆ ವರ್ಷ ಈ ಸಿನಿಮಾಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ಸಿನಿಮಾದ ಪ್ರಚಾರ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೇಳಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಮೊದಲೇ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದ್ದ ಬೇರೊಂದು ಚಿತ್ರದ ಕೆಲಸ ಇದ್ದ ಕಾರಣ ಎರಡು ದಿನ ಮಾತ್ರ ಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದೆ. ಅಷ್ಟೇ’ ಎಂದರು ವೈಷ್ಣವಿ.


ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾದಲ್ಲಿರುವ ಬೆಸ್ಟ್ ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್ ಯಾರು?
13, May 2019, 5:56 PM IST
12ನೇ ಆವೃತ್ತಿ ಐಪಿಎಲ್ ಟೂರ್ನಿ ಅಂತ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಗದಿತ ಓವರ್ ಕ್ರಿಕೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಾಯಕ ಯಾರು ಅನ್ನೋ ಚರ್ಚೆ ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಸದ್ಯ ಟೀಂ ಇಂಡಿಯಾದಲ್ಲಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಾಯಕ ಯಾರು ಅನ್ನೋದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರ ಸಿತ್ಕಿದೆ. ಹಲವರು ರೋಹಿತ್ ಶರ್ಮಾ, ಎಂ.ಎಸ್.ಧೋನಿ ಪರ ಬ್ಯಾಟ್ ಬೀಸಿದರೆ, ಇನ್ನೂ ಕೆಲವರು ವಿರಾಟ್ ಕೊಹ್ಲಿಗೆ ಮತ ಹಾಕಿದ್ದಾರೆ. ಅಂಕಿ ಅಂಶದ ಪ್ರಕಾರ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಾಯಕ ಯಾರು? ಇಲ್ಲಿದೆ ವಿವರ.


ಇಲ್ಲಿದೆ ಅಫ್ರಿದಿ ಪುತ್ರಿಯ ಸಾವಿನ ಸುದ್ದಿಯ ಹಿಂದಿನ ಸತ್ಯ
  07-05-2016 4:32PM IST    /     No Comments    /     Posted In: Featured News , Sports
ಕಳೆದ ತಿಂಗಳು ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ತಂಡದ ಮಾಜಿ ನಾಯಕ ಶಾಹೀದ್ ಅಫ್ರಿದಿಯ ಪುತ್ರಿ ಅಸ್ಮರಾ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿರುವುದಾಗಿ ಫೋಟೋವೊಂದು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣದಲ್ಲಿ ಹರಿದಾಡಿತ್ತು. ಜೊತೆಗೆ ಅಂತ್ಯಸಂಸ್ಕಾರದಲ್ಲಿ ಅಫ್ರಿದಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿರುವ ಚಿತ್ರವೂ ಇತ್ತು.
ಆದರೆ ಆ ಸುದ್ದಿ ಸುಳ್ಳು ಎಂಬುದು ನಂತರ ಬಯಲಾಗಿತ್ತು. ಅಫ್ರಿದಿ ಪುತ್ರಿ ದಂತ ಶಸ್ತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದು, ಆಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಕುರಿತಂತೆ ಪ್ರಾರ್ಥಿಸಲು ಅಫ್ರಿದಿ ಟ್ವೀಟ್ ಮಾಡಿದ್ದ ಕಾರಣ ಈ ಫೋಟೋ ನೋಡಿದವರೆಲ್ಲರೂ ಸುದ್ದಿಯನ್ನು ನಿಜವೆಂದೇ ಭಾವಿಸಿದ್ದರು.
ವಿಶ್ವಕಪ್ ಹಾಗೂ ಏಷ್ಯಾ ಕಪ್ ನಲ್ಲಿ ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ತಂಡದ ಹೀನಾಯ ಪ್ರದರ್ಶನ ಕುರಿತು ತನಿಖೆ ನಡೆಸಲು ಪಾಕಿಸ್ತಾನ ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಮಂಡಳಿ ಸಮಿತಿಯೊಂದನ್ನು ನೇಮಿಸಿದ್ದು, ಪುತ್ರಿಯ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಹಿನ್ನಲೆಯಲ್ಲಿ ಅಫ್ರಿದಿ, ಸಮಿತಿ ಮುಂದೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಸಮಯಾವಕಾಶ ಕೋರಿದ್ದರು. ಇದೇ ವೇಳೆ ಶಾಹೀದ್ ಅಫ್ರಿದಿ 2011 ರಲ್ಲಿ ಸಾವಿಗೀಡಾಗಿದ್ದ ತಮ್ಮ ತಂದೆಯವರ ಅಂತ್ಯಸಂಸ್ಕಾರದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡಿದ್ದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡ ಕಿಡಿಗೇಡಿಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಸಾವನ್ನಪ್ಪಿದ ಮಗುವೊಂದರ ಚಿತ್ರ ಹಾಕಿ ಅಫ್ರಿದಿ ಪುತ್ರಿ ಅಸ್ಮಾರಾ ಸಾವಿಗೀಡಾಗಿರುವುದಾಗಿ ಸುಳ್ಳು ಸುದ್ದಿ ಹಬ್ಬಿಸಿದ್ದರು ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ.


ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹಾಕಿ ಸರಣಿ: ಗುರ್ಜಿತ್ ಕೌರ್ ಮಿಂಚು ಭಾರತ ಜಯಭೇರಿ
ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ವಿರುದ್ಧದ ಹಾಕಿ ಸರಣಿ: ಗುರ್ಜಿತ್ ಕೌರ್ ಮಿಂಚು ಭಾರತ ಜಯಭೇರಿ
ಪ್ರಜಾವಾಣಿ ವಾರ್ತೆ
Published:
29 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2019, 01:30  IST
Updated:
29 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 2019, 01:30  IST
ಅಕ್ಷರ ಗಾತ್ರ :
ಆ
ಆ
ಮಾರ್ಲೊ, ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್: ಗುರ್ಜಿತ್ ಕೌರ್, ಕೊನೆ ಗಳಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಗಳಿಸಿದ ಗೋಲಿನ ನೆರವಿನಿಂದ ಭಾರತ ಮಹಿಳಾ ತಂಡ 2–1 ಗೋಲುಗಳಿಂದ ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ತಂಡವನ್ನು ಸೋಲಿಸಿ ಐದು ಪಂದ್ಯಗಳ ಹಾಕಿ ಸರಣಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಆರಂಭ ಮಾಡಿತು.
ಶನಿವಾರ ನಡೆದ ಈ ಪಂದ್ಯದ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ 0–1 ಗೋಲಿನಿಂದ ಹಿಂದೆಯಿದ್ದ ಭಾರತ ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡು ಜಯಗಳಿಸಿತು. ಪ್ರವಾಸಿ ತಂಡದ ಪರ ಶರ್ಮಿಲಾ ದೇವಿ ಮತ್ತು ಗುರ್ಜಿತ್ ಗೋಲುಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿದರು.
ಮೊದಲ ಕ್ವಾರ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ತಂಡಗಳಿಗೆ ಅಲ್ಲೊಮ್ಮೆ, ಇಲ್ಲೊಮ್ಮೆ ಗೋಲಿನ ಅವಕಾಶಗಳು ದೊರೆತರೂ ಗೋಲುಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆ ಆಗಲಿಲ್ಲ. ಎರಡನೇ ಕ್ವಾರ್ಟರ್‌ನಲ್ಲಿ ಭಾರತ ಮೇಲುಗೈ ಸಾಧಿಸಿ ಕೆಲವು ಪೆನಾಲ್ಟಿ ಕಾರ್ನರ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆದರೂ, ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್ ಗೋಲ್‌ಕೀಪರ್ ಮ್ಯಾಡಿ ಹಿಂಚ್ ತಡೆಗೋಡೆಯಾದರು. ಬ್ರಿಟನ್ ನಡೆಸಿದ ಪ್ರತಿದಾಳಿಯೊಂದರಲ್ಲಿ ಭಾರತದ ಗೋಲ್‌ಕೀಪರ್ ಸವಿತಾ ಪುನಿಯಾ ಕೂಡ ಗೋಲಿನ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ತಡೆದರು. ವಿರಾಮದ ಅವಧಿಯವರೆಗಿನ ಆಟ ಗೋಲಿಲ್ಲದೇ ಕಳೆಯಿತು.
ಅಂತಿಮ ಕ್ವಾರ್ಟರ್‌ನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಪಂದ್ಯದ 46ನೇ ನಿಮಿಷ ಆತಿಥೇಯರು ಎಮಿಲಿ ಡೆಫ್ರಾಂಡ್ ಮೂಲಕ ಮುನ್ನಡೆ ಪಡೆಯಿತು.
ಹಿನ್ನಡೆಯಾದರೂ, ಭಾರತ ಎದುರಾಳಿಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಹೇರಿದರ ಫಲವಾಗಿ ಶರ್ಮಿಳಾ ಮೂಲಕ ಭಾರತ ಸಮ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು. ಪಂದ್ಯ 1–1 ಡ್ರಾ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿರುವಂತೆ ಕಂಡಿತು.
ಆದರೆ 48 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು ಉಳಿದುರವಾಗ ಗುರ್ಜಿತ್ ಶಾರ್ಟ್ ಕಾರ್ನರ್ ಒಂದನ್ನು ಗೋಲಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ ತಂಡದ ಸಂಭ್ರಮಕ್ಕೆ ಕಾರಣರಾದರು.
ಸರಣಿಯ ಎರಡನೇ ಪಂದ್ಯ ಭಾನುವಾರ ನಡೆಯಲಿದೆ.