text:
XEM PHIM
Quốc gia
Diễn viên
Phim theo Năm
Giới thiệu phim Thuyền Trưởng Phillips
Captain Phillips
Thuyền Trưởng Phillips
Diễn viên: Tom Hanks, Barkhad Abdi, Barkhad Abdirahman
Thể loại: Phim Hành Động, Phim Tâm Lý Xã Hội, Phim Phiêu Lưu
Độ dài: 134 phút
Quốc gia: Phim Mỹ - Châu Âu
Năm sản xuất: 2013
Hãng sản xuất: Đang cập nhật
Phân loại (?): Đang cập nhật
Lượt xem: 48065
Cập nhập lúc: 02-12-2013 03:27 PM (GMT+7)
Đóng góp bởi: xaydama2
Bộ phim Thuyền Trưởng Phillips nói về vị thuyền trưởng nổi danh Richard Phillips.Bộ phim sẽ kể về một câu chuyện có thật của vị thuyền trưởng trên, một câu chuyện kinh hoàng của những thủy thủ trên con tàu Maersk Alabama.
Và sự việc trên đã được đạo diễn tài ba Paul Greengrass dàn dựng thành một bộ phim, vị đạo diễn này từng rất thành công với 2 bộ phim trong series The Bourne vào năm 2004, 2007 cùng với một số bộ phim như The One That Got Away, The Fix, Bloody Sunday…Nam diễn viên chính trong phim là diễn viên gạo cội Tom Hanks.Phim Thuyền trưởng Phillips được đánh giá là một trong những ứng cử viên nặng ký nhất cho giải Oscar năm nay.
XEM PHIM Thuyền Trưởng Phillips
PHIM CÙNG THỂ LOẠI
No Tears For The Dead
Nước Mắt Sát Thủ
Diễn viên: Jang Dong Gun, Kim Min Hee Brian Tee Brian Tee
Lượt xem: 960
Bình chọn:
Giới thiệu: Ánh mắt sắc lạnh trong những pha hành động gây cấn, Gon – anh chàng sát thủ dự kiến sẽ là một vai diễn đầy sức hút, chinh phục khán giả. Bị bỏ rơi trên đất Mỹ xa lạ, sau đó được nuôi dưỡng bởi băng nhóm mafia, Gon đã được huấn luyện để trở thành một sát thủ chuyên nghiệp. Trong một cuộc truy sát, Gon đã vô tình lấy đi sinh mạng của một người vô tội, từ ...
Tomorrow Is Another Day
Tái Chiến Minh Thiên
Diễn viên: Kenny Wong, Lawrence Ng, Kate Tsui, Vincent Wong, Tracy Chu, Jacqueline Wong, Ngô Khải Hoa, Từ Tử San, Đằng Lệ Minh, Trương Quốc Cường, Ngụy Tuấn Hào, Trần Chí Kiện
Lượt xem: 1422
Bình chọn:
Giới thiệu: "Bộ phimTái Chiến Minh Thiên một bộ phim của TVB rất được mong đợi của những người đam mê điện ảnh TVB. Bộ phim không khỏi lòng mong đợi của khán giả. Bộ phim đã chiếm được số lượng theo dõi phim ngay từ những tập đầu của bộ phim với nhịp phim nhanh, logic phim Tái Chiến Minh Thiên đã cho khán giả những phút giây thoải mái và thích thú khi xem phim sẽ không bị nhàm chán. ...
Brothers
Huynh Đệ
Diễn viên: Hoàng Nhật Hoa, Thang Chấn Nghiệp, Miêu Kiều Vỹ, Lưu Đức Hoa
Lượt xem: 2121
Bình chọn:
Giới thiệu: Tứ Đại Thiên Vương HongKong một lần nữa lại cùng nhau xuất hiện trong một chế phẩm mới của Shawn Brothers nói về thế giới ngầm ở Hong Kong.
Stretch
Tài Xế Định Mệnh
Diễn viên: Norman Reedus, Brooklyn Decker, Jessica Alba
Lượt xem: 2305
Bình chọn:
Giới thiệu: Stretch là một người hoàn toàn không tin vào định mệnh. Sau khi bị bạn gái bỏ, anh càng mất lòng tin. Trở thành môt tài xế limo, dính dáng vào chuỗi sự kiện liên quan đến rửa tiền, FBI, tội phạm khiến anh hiểu rằng "việc gì xảy ra cũng có lý do của nó" và "hiện thực càng phũ phàng, anh càng thể hiện mình tốt hơn". Cuối cùng, như một sự sắp đặt của định mệnh, anh ...
Mercenaries
Nữ Biệt Kích Gợi Tình
Diễn viên: Zoë Bell, Kristanna Loken, Vivica A. Fox
Lượt xem: 4082
Bình chọn:
Giới thiệu: Một quan chức ngoại giao bị bắt giam trong khi thị sát 1 khu vực chiến tranh. 1 nhóm các nữ biệt kích ưu tú được tập trung để thâm nhập vào một nhà tù nữ thực hiện cuộc giải cứu táo bạo. Với sự tham gia của em Siêu mẫu Kristanna Loken đóng vai người máy hủy diệt T-X trong Terminator 3: Rise of the Machine …
Planes: Fire & Rescue
Planes: Anh Hùng & Biển Lửa
Diễn viên: Dane Cook, Ed Harris, Julie Bowen
Lượt xem: 650
Bình chọn:
Giới thiệu: Planes: Anh Hùng & Biển Lửa kể về cuộc hành trình mới đầy ý nghĩa của Dusty Crophopper cùng với một nhóm máy bay cứu hỏa tinh nhuệ được cử đi làm nhiệm vụ tại khu bảo tồn thiên nhiên quốc gia mang tên Piston Peak.
Earth To Echo
Trái Đất Gọi Echo
Diễn viên: Teo Halm, Astro, Reese Hartwig
Lượt xem: 309
Bình chọn:
Giới thiệu: [Eng sub] Sau khi một dự án xây dựng khởi công cạnh nơi ở của mình, những người bạn thân Tuck, Munch và Alex bắt đầu nhận được những thông điệp mã hóa kỳ lạ qua điện thoại di động. Cảm nhận rằng có điều gì đó quan trọng đang diễn ra, họ báo với cha mẹ và các nhà chức trách. Nhưng khi mọi người xung quanh đều từ chối coi các thông điệp này là nghiêm túc, cả ...
Default
Chuyến Bay Kinh Hoàng
Diễn viên: David Oyelowo, Greg Callahan, Katherine Moennig
Lượt xem: 553
Bình chọn:
Giới thiệu: [Eng sub] A news crew is taken hostage on an airplane set to take off from the Seychelles by a gang of Somali pirates whose leader is driven by one goal: to be interviewed by a prominent member of the crew, legendary journalist Frank Saltzman.
Berserk Golden Age Arc Iii: Descent
Kỵ Sĩ Đen Phần 3: Chân Mệnh Đế Vương
Diễn viên: Jon Avner, JB Blanc, Jamison Boaz
Lượt xem: 318
Bình chọn:
Giới thiệu: Berserk: The Golden Age Arc III là phần thứ 3 và cũng là phần cuối trong trilogy movie chuyển thể từ Golden Age Arc của bộ manga nổi tiếng cùng tên của tác giả Kentarou Miura. Ở phần này, khi mọi hy vọng và giấc mơ của Griffith tan vỡ, cũng chính là lúc lời Nosferatu Zodd nói với Gatts dần trở thành hiện thực "nếu ngươi coi hắn là bạn, thì hãy chuẩn bị đối mặt với cái chết ...
Crossbones: Season 1
Huyền Thoại Cướp Biển: Phần 1
Diễn viên: Claire Foy, John Malkovich, Yasmine Al Massri, Tracy Ifeachor, Tracy Ifeachor, Chris Perfetti, David Hoflin
Lượt xem: 3371
Bình chọn:
Giới thiệu: Nội dung xoay quanh câu chuyện về một nhóm cướp biển khét tiếng có tên là Crossbones với hàng trăm phi vụ đánh cướp trên biển. Tên tuổi của băng cướp này nhanh chóng làm khiếp sợ các thương nhân trên biển. Đức vua nhiều lần cho quân lính ra đánh chặn nhưng tất cả đều thất bại nặng nề. Các tập tiếp theo của bộ phim sẽ cho chúng ta thấy, một điệp viên đã được bí mật trà ...
Ðăng Nhập
Tại sao?CÓ THỂ BẠN MUỐN XEM
- Hãy "Thích" phim để nhận các thông báo mới về phim mà bạn yêu thích !
- Đã Update xong 5 Season phim Vượt Ngục, xem Vượt Ngục 1, Vượt Ngục 2, Vượt Ngục 3, Vượt Ngục 4, Cuộc Vượt Ngục Cuối Cùng
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ
ĐĂNG KÝ NHẬN PHIM MỚI
Đã có 32.451 người đăng ký (cập nhập ngày 09/04)
Xem tất cả PHIM NHANH ĐỀ CỬ
The Walking Dead: Season 5
Xác Sống: Phần 5
Diễn viên: Andrew Lincoln, Steven Yeun, Chandler Riggs, Norman Reedus, Melissa McBride, Lauren Cohan, Sarah Wayne Callies, Laurie Holden, Scott Wilson, Emily Kinney, Danai Gurira, David Morrissey, Jon Bernthal, IronE Singleton, Jeffrey DeMunn
Thể loại: Kinh Dị - Ma, Khoa Học Viễn Tưởng
Lượt xem: 13393
The Demi Gods And Semi Devils
Tân Thiên Long Bát Bộ
Diễn viên: Chung Hán Lương trong vai Kiều Phong Kim Ki Bum trong vai...
Thể loại: Võ Thuật-Kiếm Hiệp, Dã Sử - Cổ Trang
Lượt xem: 195988
You Came From The Stars
Vì Sao Đưa Anh Tới
Diễn viên: Kim Soo Hyun, Jun Ji Hyun, Park Hae Jin, Ahn Jae Hyun, Hong Jin...
Thể loại: Tình Cảm
Lượt xem: 4131323
Cảm nhận phim
Gửi bởi nhokkieusa@yahoo.com trong phim Hương Thơm Phái Đẹp
sao mình vào mãi mà không xem đưược
Gửi bởi datnguyen55261 trong phim Quỷ Quyệt 2
:D:D:D:D:D
Gửi bởi minhngatang trong phim Tay Trộm Chuyên Nghiệp
ko xem đuoc phim nào het lạ quá...@@@ @@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@
Gửi bởi minhngatang trong phim Tay Trộm Chuyên Nghiệp
ko xem đuoc phim nào het lạ quá...
Gửi bởi Nhất Tiếu trong phim Xác Sống: Phần 5
Xác Sống phần 5 đã có tập 2!
Gửi bởi Nhất Tiếu trong phim Đặc Vụ S.h.i.e.l.d: Phần ...
Phim đã có tập 4!
Gửi bởi aivananminh trong phim Tân Bao Thanh Thiên
toàn quảng cáo kg xem dc phim tại sao vậy ?
Gửi bởi phanthanhthanh trong phim Cớm Đại Học
sao không tải phim về đc nhỉ
Gửi bởi hoapro trong phim Cổ Kiếm Kỳ Đàm
sao mấy ngày rồi mà vấn chưa có tập 45 vây?
Gửi bởi hoapro trong phim Cổ Kiếm Kỳ Đàm
sao lau co tap 45 the
Xem tất cảPHIM XEM NHIỀU TRONG NGÀY
The Servant (Người Hầu)
Insidious 2 (Quỷ Quyệt 2)
Of Horses And Men (Chuyện Ngựa Và Người)
No Tears For The Dead (Nước Mắt Sát Thủ)
Wrong Turn 6: Last Resort (Ngã Rẽ Tử Thần 6)
Moebius (Vòng Tròn Tội Lỗi)
Bụi Đời Chợ Lớn (Bụi Đời Chợ Lớn)
Uzumaki (Vòng Xoắn Ốc)
Guardians Of The Galaxy (Vệ Binh Giải Ngân Hà)
Mercenaries (Nữ Biệt Kích Gợi Tình)
Xem tất cảBỘ XEM NHIỀU TRONG NGÀY
The Walking Dead: Season 5 (Xác Sống: Phần 5)
City Hunter (Thợ Săn Thành Phố)
You Came From The Stars (Vì Sao Đưa Anh Tới)
Tomorrow Is Another Day (Tái Chiến Minh Thiên)
Masters Of Sex (Bậc Thầy Tình Dục)
Line Walker (Sứ Đồ Hành Giả)
Boys Over Flowers (Vườn Sao Băng)
My Lovely Girl (Cô Nàng Đáng Yêu)
Tín Nghĩa - Faith (Đức Tin)
All That Is Bitter Is Sweet (Đại Dược Phường)
LIÊN KẾT BẠN
- LoanTin.Com - Mạng Loan Tin Trực Tuyến
- Phần mềm quản lý bán hàng
- Kết quả xổ số
- fiber glass vietnam
- Vat lieu composite
- Nhạc hay
- Đọc Truyện Tranh Online Nhanh
- Can dien tu
- Tai game avatar
- Hung Dong 2
- MUA BÁN Ô TÔ
- Bán máy chiếu sony
- Dịch vụ SEO
- Suzuki Axelo con tay
- Thẻ giảm giá
- Đọc Truyện Tranh
- Đàn Ông
- Hợp âm guitar
- Tìm Phim
- Thị Trường Sỉ
- Áo Khoác Nam
- Áo khoác
- Khuyến Mãi
- Khoá từ chống trộm xe máy
- Bán Sỉ Quần Áo
- Áo khoác nam giá sỉ
- Xem phim hd online
- Áo thun giá sỉ

markdown:
[Xem phim](http://phimnhanh.net/)| [Clip](http://clip.phimnhanh.net)| [Games](http://games.phimnhanh.net)| [Điện Ảnh](http://dienanh.phimnhanh.net/) ![ dien anh new](http://static.phimnhanh.net/images/new.gif)
![ dien anh new](http://static.phimnhanh.net/images/new.gif)
[Tải phim](http://download.phimnhanh.net/)| [Diễn đàn công nghệ](http://viz.vn)| Liên hệ quảng cáo: **0168 599 5603**/ Email: webmaster@phimnhanh.net **,** [những người thừa kế](http://phimnhanh.net/movie/info/4961/Nhung-Nguoi-Thua-Ke) **,** [ly lien kiet](http://phimnhanh.net/movie/dienvien/L%C3%BD%20Li%C3%AAn%20Ki%E1%BB%87t) **,** [chau tinh tri](http://phimnhanh.net/movie/dienvien/Ch%C3%A2u%20Tinh%20Tr%C3%AC) **,** [xác sống 4](http://phimnhanh.net/movie/info/4965/Xac-Song-4) **,** [đảo hải tặc](http://phimnhanh.net/movie/search/dao+hai+tac) **,** [thanh long](http://phimnhanh.net/movie/dienvien/Th%C3%A0nh%20Long) **...** [vua hải tặc](http://phimnhanh.net/movie/info/2270/Dao-Hai-Tac) [Trang chủ](/)› [Xem Phim Online](/movie/)› [Hành Động](/movie/category/1/Hanh-Dong)› **Thuyền Trưởng Phillips - Captain Phillips**
## XEM PHIM
## Quốc gia
## Diễn viên
## Phim theo Năm
##
Giới thiệu phim
**Thuyền Trưởng Phillips**
#
Captain Phillips
**
Thuyền Trưởng Phillips** **Đạo diễn:** [Paul Greengrass](http://phimnhanh.net/movie/daodien/Paul Greengrass) **Diễn viên:** [Tom Hanks](http://phimnhanh.net/movie/dienvien/Tom Hanks), [Barkhad Abdi](http://phimnhanh.net/movie/dienvien/Barkhad Abdi), [Barkhad Abdirahman](http://phimnhanh.net/movie/dienvien/Barkhad Abdirahman) **Thể loại:** [Phim Hành Động](http://phimnhanh.net/movie/category/1/Hanh-Dong), [Phim Tâm Lý Xã Hội](http://phimnhanh.net/movie/category/8/Tam-Ly-Xa-Hoi), [Phim Phiêu Lưu](http://phimnhanh.net/movie/category/23/Phieu-Luu) **Độ dài:**134 phút **Quốc gia:** [Phim Mỹ - Châu Âu](http://phimnhanh.net/movie/country/7/My-Chau-Au) **Năm sản xuất:**2013 **Hãng sản xuất:**Đang cập nhật **Phân loại (**Đang cập nhật [?](http://blog.phimnhanh.net/?p=19)): **Lượt xem:**48065 **Cập nhập lúc:**02-12-2013 03:27 PM (GMT+7)
Đóng góp bởi:
[xaydama2](http://forum.phimnhanh.net/members/172062) **Đánh giá:**
Bộ phim Thuyền Trưởng Phillips nói về vị thuyền trưởng nổi danh Richard Phillips.Bộ phim sẽ kể về một câu chuyện có thật của vị thuyền trưởng trên, một câu chuyện kinh hoàng của những thủy thủ trên con tàu Maersk Alabama.
Và sự việc trên đã được đạo diễn tài ba Paul Greengrass dàn dựng thành một bộ phim, vị đạo diễn này từng rất thành công với 2 bộ phim trong series The Bourne vào năm 2004, 2007 cùng với một số bộ phim như The One That Got Away, The Fix, Bloody Sunday…Nam diễn viên chính trong phim là diễn viên gạo cội Tom Hanks.Phim Thuyền trưởng Phillips được đánh giá là một trong những ứng cử viên nặng ký nhất cho giải Oscar năm nay.
## XEM PHIM Thuyền Trưởng Phillips
**Thuyen Truong Phillips**do các diễn viên Tom Hanks, Barkhad Abdi, Barkhad Abdirahman đóng. Xem phim *(Captain Phillips)* *Thuyền Trưởng Phillips*thể loại Phim Hành Động, Phim Tâm Lý Xã Hội, Phim Phiêu Lưu. Xem online và tải phim __Thuyền Trưởng Phillips__miễn phí tại http://download.phimnhanh.net.
## PHIM CÙNG THỂ LOẠI
###
[No Tears For The Dead](http://phimnhanh.net/movie/info/5956/Nuoc-Mat-Sat-Thu)
[Nước Mắt Sát Thủ](http://phimnhanh.net/movie/info/5956/Nuoc-Mat-Sat-Thu) [No Tears For The Dead](http://phimnhanh.net/movie/info/5956/Nuoc-Mat-Sat-Thu) [Nước Mắt Sát Thủ](http://phimnhanh.net/movie/info/5956/Nuoc-Mat-Sat-Thu) **Diễn viên: **Jang Dong Gun, Kim Min Hee Brian Tee Brian Tee **Lượt xem: **960 **Bình chọn: ** **Giới thiệu:**
Ánh mắt sắc lạnh trong những pha hành động gây cấn, Gon – anh chàng sát thủ dự kiến sẽ là một vai diễn đầy sức hút, chinh phục khán giả. Bị bỏ rơi trên đất Mỹ xa lạ, sau đó được nuôi dưỡng bởi băng nhóm mafia, Gon đã được huấn luyện để trở thành một sát thủ chuyên nghiệp. Trong một cuộc truy sát, Gon đã vô tình lấy đi sinh mạng của một người vô tội, từ ...
###
[Tomorrow Is Another Day](http://phimnhanh.net/movie/info/5951/Tai-Chien-Minh-Thien)
[Tái Chiến Minh Thiên](http://phimnhanh.net/movie/info/5951/Tai-Chien-Minh-Thien) [Tomorrow Is Another Day](http://phimnhanh.net/movie/info/5951/Tai-Chien-Minh-Thien) [Tái Chiến Minh Thiên](http://phimnhanh.net/movie/info/5951/Tai-Chien-Minh-Thien) **Diễn viên: **Kenny Wong, Lawrence Ng, Kate Tsui, Vincent Wong, Tracy Chu, Jacqueline Wong, Ngô Khải Hoa, Từ Tử San, Đằng Lệ Minh, Trương Quốc Cường, Ngụy Tuấn Hào, Trần Chí Kiện **Lượt xem: **1422 **Bình chọn: ** **Giới thiệu:**
"Bộ phimTái Chiến Minh Thiên một bộ phim của TVB rất được mong đợi của những người đam mê điện ảnh TVB. Bộ phim không khỏi lòng mong đợi của khán giả. Bộ phim đã chiếm được số lượng theo dõi phim ngay từ những tập đầu của bộ phim với nhịp phim nhanh, logic phim Tái Chiến Minh Thiên đã cho khán giả những phút giây thoải mái và thích thú khi xem phim sẽ không bị nhàm chán. ...
###
[Brothers](http://phimnhanh.net/movie/info/5947/Huynh-De)
[Huynh Đệ](http://phimnhanh.net/movie/info/5947/Huynh-De) [Brothers](http://phimnhanh.net/movie/info/5947/Huynh-De) [Huynh Đệ](http://phimnhanh.net/movie/info/5947/Huynh-De) **Diễn viên: **Hoàng Nhật Hoa, Thang Chấn Nghiệp, Miêu Kiều Vỹ, Lưu Đức Hoa **Lượt xem: **2121 **Bình chọn: ** **Giới thiệu:**
Tứ Đại Thiên Vương HongKong một lần nữa lại cùng nhau xuất hiện trong một chế phẩm mới của Shawn Brothers nói về thế giới ngầm ở Hong Kong.
###
[Stretch](http://phimnhanh.net/movie/info/5942/Tai-Xe-Dinh-Menh)
[Tài Xế Định Mệnh](http://phimnhanh.net/movie/info/5942/Tai-Xe-Dinh-Menh) [Stretch](http://phimnhanh.net/movie/info/5942/Tai-Xe-Dinh-Menh) [Tài Xế Định Mệnh](http://phimnhanh.net/movie/info/5942/Tai-Xe-Dinh-Menh) **Diễn viên: **Norman Reedus, Brooklyn Decker, Jessica Alba **Lượt xem: **2305 **Bình chọn: ** **Giới thiệu:**
Stretch là một người hoàn toàn không tin vào định mệnh. Sau khi bị bạn gái bỏ, anh càng mất lòng tin. Trở thành môt tài xế limo, dính dáng vào chuỗi sự kiện liên quan đến rửa tiền, FBI, tội phạm khiến anh hiểu rằng "việc gì xảy ra cũng có lý do của nó" và "hiện thực càng phũ phàng, anh càng thể hiện mình tốt hơn". Cuối cùng, như một sự sắp đặt của định mệnh, anh ...
###
[Mercenaries](http://phimnhanh.net/movie/info/5940/Nu-Biet-Kich-Goi-Tinh)
[Nữ Biệt Kích Gợi Tình](http://phimnhanh.net/movie/info/5940/Nu-Biet-Kich-Goi-Tinh) [Mercenaries](http://phimnhanh.net/movie/info/5940/Nu-Biet-Kich-Goi-Tinh) [Nữ Biệt Kích Gợi Tình](http://phimnhanh.net/movie/info/5940/Nu-Biet-Kich-Goi-Tinh) **Diễn viên: **Zoë Bell, Kristanna Loken, Vivica A. Fox **Lượt xem: **4082 **Bình chọn: ** **Giới thiệu:**
Một quan chức ngoại giao bị bắt giam trong khi thị sát 1 khu vực chiến tranh. 1 nhóm các nữ biệt kích ưu tú được tập trung để thâm nhập vào một nhà tù nữ thực hiện cuộc giải cứu táo bạo. Với sự tham gia của em Siêu mẫu Kristanna Loken đóng vai người máy hủy diệt T-X trong Terminator 3: Rise of the Machine …
###
[Planes: Fire & Rescue](http://phimnhanh.net/movie/info/5934/Planes:-Anh-Hung-&-Bien-Lua)
[Planes: Anh Hùng & Biển Lửa](http://phimnhanh.net/movie/info/5934/Planes:-Anh-Hung-&-Bien-Lua) [Planes: Fire & Rescue](http://phimnhanh.net/movie/info/5934/Planes:-Anh-Hung-&-Bien-Lua) [Planes: Anh Hùng & Biển Lửa](http://phimnhanh.net/movie/info/5934/Planes:-Anh-Hung-&-Bien-Lua) **Diễn viên: **Dane Cook, Ed Harris, Julie Bowen **Lượt xem: **650 **Bình chọn: ** **Giới thiệu:**
Planes: Anh Hùng & Biển Lửa kể về cuộc hành trình mới đầy ý nghĩa của Dusty Crophopper cùng với một nhóm máy bay cứu hỏa tinh nhuệ được cử đi làm nhiệm vụ tại khu bảo tồn thiên nhiên quốc gia mang tên Piston Peak.
###
[Earth To Echo](http://phimnhanh.net/movie/info/5932/Trai-Dat-Goi-Echo)
[Trái Đất Gọi Echo](http://phimnhanh.net/movie/info/5932/Trai-Dat-Goi-Echo) [Earth To Echo](http://phimnhanh.net/movie/info/5932/Trai-Dat-Goi-Echo) [Trái Đất Gọi Echo](http://phimnhanh.net/movie/info/5932/Trai-Dat-Goi-Echo) **Diễn viên: **Teo Halm, Astro, Reese Hartwig **Lượt xem: **309 **Bình chọn: ** **Giới thiệu:**
[Eng sub] Sau khi một dự án xây dựng khởi công cạnh nơi ở của mình, những người bạn thân Tuck, Munch và Alex bắt đầu nhận được những thông điệp mã hóa kỳ lạ qua điện thoại di động. Cảm nhận rằng có điều gì đó quan trọng đang diễn ra, họ báo với cha mẹ và các nhà chức trách. Nhưng khi mọi người xung quanh đều từ chối coi các thông điệp này là nghiêm túc, cả ...
###
[Default](http://phimnhanh.net/movie/info/5930/Chuyen-Bay-Kinh-Hoang)
[Chuyến Bay Kinh Hoàng](http://phimnhanh.net/movie/info/5930/Chuyen-Bay-Kinh-Hoang) [Default](http://phimnhanh.net/movie/info/5930/Chuyen-Bay-Kinh-Hoang) [Chuyến Bay Kinh Hoàng](http://phimnhanh.net/movie/info/5930/Chuyen-Bay-Kinh-Hoang) **Diễn viên: **David Oyelowo, Greg Callahan, Katherine Moennig **Lượt xem: **553 **Bình chọn: ** **Giới thiệu:**
[Eng sub] A news crew is taken hostage on an airplane set to take off from the Seychelles by a gang of Somali pirates whose leader is driven by one goal: to be interviewed by a prominent member of the crew, legendary journalist Frank Saltzman.
###
[Berserk Golden Age Arc Iii: Descent](http://phimnhanh.net/movie/info/5929/Ky-Si-Den-Phan-3:-Chan-Menh-De-Vuong)
[Kỵ Sĩ Đen Phần 3: Chân Mệnh Đế Vương](http://phimnhanh.net/movie/info/5929/Ky-Si-Den-Phan-3:-Chan-Menh-De-Vuong) [Berserk Golden Age Arc Iii: Descent](http://phimnhanh.net/movie/info/5929/Ky-Si-Den-Phan-3:-Chan-Menh-De-Vuong) [Kỵ Sĩ Đen Phần 3: Chân Mệnh Đế Vương](http://phimnhanh.net/movie/info/5929/Ky-Si-Den-Phan-3:-Chan-Menh-De-Vuong) **Diễn viên: **Jon Avner, JB Blanc, Jamison Boaz **Lượt xem: **318 **Bình chọn: ** **Giới thiệu:**
Berserk: The Golden Age Arc III là phần thứ 3 và cũng là phần cuối trong trilogy movie chuyển thể từ Golden Age Arc của bộ manga nổi tiếng cùng tên của tác giả Kentarou Miura. Ở phần này, khi mọi hy vọng và giấc mơ của Griffith tan vỡ, cũng chính là lúc lời Nosferatu Zodd nói với Gatts dần trở thành hiện thực "nếu ngươi coi hắn là bạn, thì hãy chuẩn bị đối mặt với cái chết ...
###
[Crossbones: Season 1](http://phimnhanh.net/movie/info/5927/Huyen-Thoai-Cuop-Bien:-Phan-1)
[Huyền Thoại Cướp Biển: Phần 1](http://phimnhanh.net/movie/info/5927/Huyen-Thoai-Cuop-Bien:-Phan-1) [Crossbones: Season 1](http://phimnhanh.net/movie/info/5927/Huyen-Thoai-Cuop-Bien:-Phan-1) [Huyền Thoại Cướp Biển: Phần 1](http://phimnhanh.net/movie/info/5927/Huyen-Thoai-Cuop-Bien:-Phan-1) **Diễn viên: **Claire Foy, John Malkovich, Yasmine Al Massri, Tracy Ifeachor, Tracy Ifeachor, Chris Perfetti, David Hoflin **Lượt xem: **3371 **Bình chọn: ** **Giới thiệu:**
Nội dung xoay quanh câu chuyện về một nhóm cướp biển khét tiếng có tên là Crossbones với hàng trăm phi vụ đánh cướp trên biển. Tên tuổi của băng cướp này nhanh chóng làm khiếp sợ các thương nhân trên biển. Đức vua nhiều lần cho quân lính ra đánh chặn nhưng tất cả đều thất bại nặng nề. Các tập tiếp theo của bộ phim sẽ cho chúng ta thấy, một điệp viên đã được bí mật trà ...
## Ðăng Nhập
[Tại sao?](http://blog.phimnhanh.net/?p=17)CÓ THỂ BẠN MUỐN XEM ![ Thong Bao tu Phim Nhanh](http://cdn.phimnhanh.net/images/htxt_thongbao.gif)
- Hãy "Thích" phim để nhận các thông báo mới về phim mà bạn yêu thích !
-
Đã Update xong 5 Season phim Vượt Ngục, xem
[Vượt Ngục 1](http://phimnhanh.net/movie/info/2234/Vuot-Nguc), [Vượt Ngục 2](http://phimnhanh.net/movie/info/2235/Vuot-Nguc-2), [Vượt Ngục 3](http://phimnhanh.net/movie/info/2237/Vuot-Nguc-3), [Vượt Ngục 4](http://phimnhanh.net/movie/info/2238/Vuot-Nguc-4), [Cuộc Vượt Ngục Cuối Cùng](http://phimnhanh.net/movie/info/2245/Vuot-Nguc-Cuoc-Vuot-Nguc-Cuoi-Cung)
-
Chúc các bạn
*xem phim*vui vẻ
## ĐĂNG KÝ NHẬN PHIM MỚI
Đã có
**32.451**người đăng ký (cập nhập ngày 09/04)
[Xem tất cả ](/movie/list/new/)PHIM NHANH ĐỀ CỬ **The Walking Dead: Season 5**
**Xác Sống: Phần 5** **Diễn viên: **Andrew Lincoln, Steven Yeun, Chandler Riggs, Norman Reedus, Melissa McBride, Lauren Cohan, Sarah Wayne Callies, Laurie Holden, Scott Wilson, Emily Kinney, Danai Gurira, David Morrissey, Jon Bernthal, IronE Singleton, Jeffrey DeMunn **Thể loại: ** [Kinh Dị - Ma](http://phimnhanh.net/movie/category/5/Kinh-Di-Ma), [Khoa Học Viễn Tưởng](http://phimnhanh.net/movie/category/9/Khoa-Hoc-Vien-Tuong) **Lượt xem: **13393
**The Demi Gods And Semi Devils**
**Tân Thiên Long Bát Bộ** **Diễn viên: **Chung Hán Lương trong vai Kiều Phong Kim Ki Bum trong vai... **Thể loại: ** [Võ Thuật-Kiếm Hiệp](http://phimnhanh.net/movie/category/2/Vo-Thuat-kiem-Hiep), [Dã Sử - Cổ Trang](http://phimnhanh.net/movie/category/25/Da-Su-Co-Trang) **Lượt xem: **195988
**You Came From The Stars**
**Vì Sao Đưa Anh Tới** **Diễn viên: **Kim Soo Hyun, Jun Ji Hyun, Park Hae Jin, Ahn Jae Hyun, Hong Jin... **Thể loại: ** [Tình Cảm](http://phimnhanh.net/movie/category/3/Tinh-Cam) **Lượt xem: **4131323
## Cảm nhận phim
Gửi bởi
[nhokkieusa@yahoo.com](http://forum.phimnhanh.net/members/200343) [Hương Thơm Phái Đẹp](http://phimnhanh.net/movie/info/3275/Huong-Thom-Phai-Dep)
sao mình vào mãi mà không xem đưược
Gửi bởi
[datnguyen55261](http://forum.phimnhanh.net/members/200331) [Quỷ Quyệt 2](http://phimnhanh.net/movie/info/5033/Quy-Quyet-2)
:D:D:D:D:D
Gửi bởi
[minhngatang](http://forum.phimnhanh.net/members/200314) [Tay Trộm Chuyên Nghiệp](http://phimnhanh.net/movie/info/4693/Tay-Trom-Chuyen-Nghiep)
ko xem đuoc phim nào het lạ quá...@@@ @@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@ @@@@@@@@@@
Gửi bởi
[minhngatang](http://forum.phimnhanh.net/members/200314) [Tay Trộm Chuyên Nghiệp](http://phimnhanh.net/movie/info/4693/Tay-Trom-Chuyen-Nghiep)
ko xem đuoc phim nào het lạ quá...
Gửi bởi
[Nhất Tiếu](http://forum.phimnhanh.net/members/343) [Xác Sống: Phần 5](http://phimnhanh.net/movie/info/5890/Xac-Song:-Phan-5)
Xác Sống phần 5 đã có tập 2!
Gửi bởi
[Nhất Tiếu](http://forum.phimnhanh.net/members/343) [ Đặc Vụ S.h.i.e.l.d: Phần ...](http://phimnhanh.net/movie/info/5914/Dac-Vu-S.h.i.e.l.d:-Phan-2)
Phim đã có tập 4!
Gửi bởi
[aivananminh](http://forum.phimnhanh.net/members/199926) [Tân Bao Thanh Thiên](http://phimnhanh.net/movie/info/5259/Tan-Bao-Thanh-Thien)
toàn quảng cáo kg xem dc phim tại sao vậy ?
Gửi bởi
[phanthanhthanh](http://forum.phimnhanh.net/members/199910) [Cớm Đại Học](http://phimnhanh.net/movie/info/5718/Com-Dai-Hoc)
sao không tải phim về đc nhỉ
Gửi bởi
[hoapro](http://forum.phimnhanh.net/members/149150) [Cổ Kiếm Kỳ Đàm](http://phimnhanh.net/movie/info/5631/Co-Kiem-Ky-Dam)
sao mấy ngày rồi mà vấn chưa có tập 45 vây?
Gửi bởi
[hoapro](http://forum.phimnhanh.net/members/149150) [Cổ Kiếm Kỳ Đàm](http://phimnhanh.net/movie/info/5631/Co-Kiem-Ky-Dam)
sao lau co tap 45 the
[Xem tất cả](/movie/list/dayview/)PHIM XEM NHIỀU TRONG NGÀY [The Servant (Người Hầu)](http://phimnhanh.net/movie/info/3120/Nguoi-Hau) [Insidious 2 (Quỷ Quyệt 2)](http://phimnhanh.net/movie/info/5033/Quy-Quyet-2) [Of Horses And Men (Chuyện Ngựa Và Người)](http://phimnhanh.net/movie/info/5959/Chuyen-Ngua-Va-Nguoi) [No Tears For The Dead (Nước Mắt Sát Thủ)](http://phimnhanh.net/movie/info/5956/Nuoc-Mat-Sat-Thu) [Wrong Turn 6: Last Resort (Ngã Rẽ Tử Thần 6)](http://phimnhanh.net/movie/info/5953/Nga-Re-Tu-Than-6) [Moebius (Vòng Tròn Tội Lỗi)](http://phimnhanh.net/movie/info/5955/Vong-Tron-Toi-Loi) [Bụi Đời Chợ Lớn (Bụi Đời Chợ Lớn)](http://phimnhanh.net/movie/info/4855/Bui-Doi-Cho-Lon) [Uzumaki (Vòng Xoắn Ốc)](http://phimnhanh.net/movie/info/5954/Vong-Xoan-Oc) [Guardians Of The Galaxy (Vệ Binh Giải Ngân Hà)](http://phimnhanh.net/movie/info/5729/Ve-Binh-Giai-Ngan-Ha) [Mercenaries (Nữ Biệt Kích Gợi Tình)](http://phimnhanh.net/movie/info/5940/Nu-Biet-Kich-Goi-Tinh)
[Xem tất cả](/movie/list/phimboview/)BỘ XEM NHIỀU TRONG NGÀY [The Walking Dead: Season 5 (Xác Sống: Phần 5)](http://phimnhanh.net/movie/info/5890/Xac-Song:-Phan-5) [City Hunter (Thợ Săn Thành Phố)](http://phimnhanh.net/movie/info/3191/Tho-San-Thanh-Pho) [You Came From The Stars (Vì Sao Đưa Anh Tới)](http://phimnhanh.net/movie/info/5058/Vi-Sao-Dua-Anh-Toi) [Tomorrow Is Another Day (Tái Chiến Minh Thiên)](http://phimnhanh.net/movie/info/5951/Tai-Chien-Minh-Thien) [Masters Of Sex (Bậc Thầy Tình Dục)](http://phimnhanh.net/movie/info/5047/Bac-Thay-Tinh-Duc) [Line Walker (Sứ Đồ Hành Giả)](http://phimnhanh.net/movie/info/5789/Su-Do-Hanh-Gia) [Boys Over Flowers (Vườn Sao Băng)](http://phimnhanh.net/movie/info/1341/Vuon-Sao-Bang) [My Lovely Girl (Cô Nàng Đáng Yêu)](http://phimnhanh.net/movie/info/5839/Co-Nang-Dang-Yeu) [Tín Nghĩa - Faith (Đức Tin)](http://phimnhanh.net/movie/info/4257/Duc-Tin) [All That Is Bitter Is Sweet (Đại Dược Phường)](http://phimnhanh.net/movie/info/5950/Dai-Duoc-Phuong)
## LIÊN KẾT BẠN
[LoanTin.Com - Mạng Loan Tin Trực Tuyến](http://loantin.com) [Phần mềm quản lý bán hàng](http://www.e-biz.com.vn/product/phan-mem-quan-ly-ban-hang-cua-hang-ebizstore) [Kết quả xổ số](http://ketqua.net) [fiber glass vietnam](http://nghisonfrp.com.vn) [Vat lieu composite](http://nghisonfrp.com.vn) [Nhạc hay](http://khoctham.us) [Đọc Truyện Tranh Online Nhanh](http://truyentranhnhanh.com) [Can dien tu](http://cankynguyen.com/) [Tai game avatar](http://downloadgameavatar.com/) [Hung Dong 2](http://phimnhanh.net/movie/info/4212/Hung-Dong-2) [MUA BÁN Ô TÔ](http://www.caronlines.com/) [Bán máy chiếu sony](http://www.maychieunhapkhau.com/May-chieu-Sony.html) [Dịch vụ SEO](http://www.dragonseo.net) [Suzuki Axelo con tay](http://www.suzukiaxelo.com/) [Thẻ giảm giá](http://xcard.vn) [Đọc Truyện Tranh](http://178vn.com) [Đàn Ông](http://www.gocdanong.com) [Hợp âm guitar](http://phimnhanh.net/hocdan.php) [Tìm Phim](http://search.phimnhanh.net) [Thị Trường Sỉ](http://thitruongsi.com/) [Áo Khoác Nam](http://xdeal.vn/Chu-de/16/ao-khoac-nam) [Áo khoác](http://aokhoacnamgiare.blogspot.com/) [Khuyến Mãi](http://khokhuyenmai.com) [Khoá từ chống trộm xe máy](http://xdeal.vn/thong-tin-deal/2973/khoa-tu-chong-trom-xe-may-iky-pro) [Bán Sỉ Quần Áo](http://thitruongsi.com/category/1-thoi-trang.html) [Áo khoác nam giá sỉ](http://thitruongsi.com/tag/52-ao-khoac-nam) [Xem phim hd online](http://hdonline.vn/) [Áo thun giá sỉ](http://thitruongsi.com/tag/3-ao-thun)

Server: nginx


text:
Hệ thống không tìm thấy trang bạn yêu cầu!
Nếu bạn đang tìm kiếm phim. Rất có thể đường dẫn của phim đã bị thay đổi!
Vui lòng sử dụng chức năng tìm kiếm để thử lại lần nữa!
Có thể bạn muốn xem?
- Capitalism: A Love Story200916HD
- Joseon Gunman201425521/30 tập
- The Last Ship201436509/?? tập
- Dominion Season 1201428908/10 tập
- The Leftovers Season 1201416508/10 tập
- Fated To Love You20149716/?? tập
- Back In Time201414110/30 tập
- Happy Family201413710/35 tập
- The Mermaid201420709/16 tập
- Dau Chan Du Muc VTV3201421526/40 tập
- Young And Hungry Season 1201415908/10 tập
- From Dusk Till Dawn Season 1201414008/10 tập
- Tuổi Nổi Loạn Season 2201412610/13 tập
- Suits Season 4201411509/16 tập
- Hi! School: Love On201412810/20 tập
- Mama - Nothing To Fear201415318/?? tập
- Gravity Falls Season 2201413206/20 tập
- Gravity Falls Season 12012820/20 tập
- Pretty Little Liars Season 5201411510/24 tập
- Temptation201412016/20 tập

markdown:
![ Not found](http://phimsv.com/template/images/no-data.png)
**Hệ thống không tìm thấy trang bạn yêu cầu!**
Nếu bạn đang tìm kiếm phim. Rất có thể đường dẫn của phim đã bị thay đổi!
Vui lòng sử dụng chức năng tìm kiếm để thử lại lần nữa!
**Mách nhỏ bạn:**Để hiển thị chính xác phim bạn muốn tìm.Bạn hãy gõ vào ô tìm kiếm góc trên bên phải từ khóa ví dụ: **"Thien Duong Lac Loi"**thay vì **"Thien Duong Lac Loi Tap 22"**bạn nhé!
## Có thể bạn muốn xem?
- Capitalism: A Love Story200916HD
- Joseon Gunman201425521/30 tập
- The Last Ship201436509/?? tập
- Dominion Season 1201428908/10 tập
- The Leftovers Season 1201416508/10 tập
- Fated To Love You20149716/?? tập
- Back In Time201414110/30 tập
- Happy Family201413710/35 tập
- The Mermaid201420709/16 tập
- Dau Chan Du Muc VTV3201421526/40 tập
- Young And Hungry Season 1201415908/10 tập
- From Dusk Till Dawn Season 1201414008/10 tập
- Tuổi Nổi Loạn Season 2201412610/13 tập
- Suits Season 4201411509/16 tập
- Hi! School: Love On201412810/20 tập
- Mama - Nothing To Fear201415318/?? tập
- Gravity Falls Season 2201413206/20 tập
- Gravity Falls Season 12012820/20 tập
- Pretty Little Liars Season 5201411510/24 tập
- Temptation201412016/20 tập

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

Server: LiteSpeed

Connection: close

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Content-Encoding: gzip

Vary: User-Agent


text:
Tìm hiểu thêm về: kon tum tạm trú, thị xã kon tum, xã kon tum, kon tum, kon tum tạm, tỉnh kon tum, xã kon tum (kon, kon tum (kon tum), xã kon tum (tỉnh, thpt chuyên kon tum, chuyên kon tum, (kon tum), (kon tum) phối hợp, hồi (kon tum) phối, kon tum (tỉnh kon, tum (tỉnh kon tum), đa khoa kon tum, khoa kon tum, tỉnh kon tum đã, kon tum đã, khoa tỉnh kon tum, kon tum đi, công tỉnh kon tum, huyện thầy kon tum, thầy kon tum, kon tum), với tuyến kon tum, sở gd&đt kon tum, kon tum cho biết, tỉnh kon tum cho, sơn kon tum, tỉnh kon tum cùng, gd&đt kon tum, tỉnh đoàn kon tum, gia lai kon tum, công kon tum, đoàn kon tum, tỉnh đoàn kon, nẵng tại kon tum, tại kon tum, sự tỉnh kon tum, tand tỉnh kon tum, ksnd tỉnh kon tum, tỉnh kon tum và, sở gdđt kon tum, gdđt kon tum, ubnd tỉnh kon tum, tỉnh đội, cơ quan tỉnh đội, cán bộ tỉnh đội,
- Home
- Chính trị - Xã hội
- Tin thế giới
- Công nghệ số
- Văn Hóa - Giải trí
- Giới trẻ
- Tình yêu giới tính
- Tuổi Teen
- Thể Thao
- Pháp Luật
- phái đẹp
- Ôtô - Xe máy
- Tâm sự bạn đọc
- Review sản phẩm
- Đời sống-Sức khỏe
- Giáo dục - Du học
- Khoa Học
- Chuyện lạ
- Vui cười - Thư giãn
- ẩm thực
- chat bán hàng trực tuyến
Vatgia.com | Sản phẩm | Rao vặt | Hỏi đáp, tư vấn tiêu dùng | Đánh giá (Review) | Mobile | PDA Phone | Máy tính laptop | Máy tính Desktop | Máy ảnh số
Travel diary italy | Premier Travel | Kim Haneuls Travel diary | Halong Bay | Carnaval HaLong 2008 | Kayak in HaLong Bay | Grand Hotel | Tokio Hotel | Luthan Hotel
Domain | Hosting | SQL Server | Web Server | Database Server | AIDS | Asia Economy | Antivirus 2009 | Laptop | Mad Money | Diet | Dell | Intel | Game | iPod
Travel diary italy | Premier Travel | Kim Haneuls Travel diary | Halong Bay | Carnaval HaLong 2008 | Kayak in HaLong Bay | Grand Hotel | Tokio Hotel | Luthan Hotel
Domain | Hosting | SQL Server | Web Server | Database Server | AIDS | Asia Economy | Antivirus 2009 | Laptop | Mad Money | Diet | Dell | Intel | Game | iPod
Website www.tin247.com được cập nhật tự động theo các báo điện tử chính thống, uy tín của Việt Nam ở trong và ngoài nước.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm về nội dung thông tin, bài viết của các báo trên website này.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm về nội dung thông tin, bài viết của các báo trên website này.
Tìm hiểu về tỉnh đội kon tum

markdown: **Tìm hiểu thêm về:** [kon tum tạm trú](/kon+tum+t%E1%BA%A1m+tr%C3%BA.search), [thị xã kon tum](/th%E1%BB%8B+x%C3%A3+kon+tum.search), [xã kon tum](/x%C3%A3+kon+tum.search), [kon tum](/kon+tum.search), [kon tum tạm](/kon+tum+t%E1%BA%A1m.search), [tỉnh kon tum](/t%E1%BB%89nh+kon+tum.search), [xã kon tum (kon](/x%C3%A3+kon+tum+%28kon.search), [kon tum (kon tum)](/kon+tum+%28kon+tum%29.search), [xã kon tum (tỉnh](/x%C3%A3+kon+tum+%28t%E1%BB%89nh.search), [thpt chuyên kon tum](/thpt+chuy%C3%AAn+kon+tum.search), [chuyên kon tum](/chuy%C3%AAn+kon+tum.search), [(kon tum)](/%28kon+tum%29.search), [(kon tum) phối hợp](/%28kon+tum%29+ph%E1%BB%91i+h%E1%BB%A3p.search), [hồi (kon tum) phối](/h%E1%BB%93i+%28kon+tum%29+ph%E1%BB%91i.search), [kon tum (tỉnh kon](/kon+tum+%28t%E1%BB%89nh+kon.search), [tum (tỉnh kon tum)](/tum+%28t%E1%BB%89nh+kon+tum%29.search), [đa khoa kon tum](/%C4%91a+khoa+kon+tum.search), [khoa kon tum](/khoa+kon+tum.search), [tỉnh kon tum đã](/t%E1%BB%89nh+kon+tum+%C4%91%C3%A3.search), [kon tum đã](/kon+tum+%C4%91%C3%A3.search), [khoa tỉnh kon tum](/khoa+t%E1%BB%89nh+kon+tum.search), [kon tum đi](/kon+tum+%C4%91i.search), [công tỉnh kon tum](/c%C3%B4ng+t%E1%BB%89nh+kon+tum.search), [huyện thầy kon tum](/huy%E1%BB%87n+th%E1%BA%A7y+kon+tum.search), [thầy kon tum](/th%E1%BA%A7y+kon+tum.search), [kon tum)](/kon+tum%29.search), [với tuyến kon tum](/v%E1%BB%9Bi+tuy%E1%BA%BFn+kon+tum.search), [sở gd&đt kon tum](/s%E1%BB%9F+gd%26%C4%91t+kon+tum.search), [kon tum cho biết](/kon+tum+cho+bi%E1%BA%BFt.search), [tỉnh kon tum cho](/t%E1%BB%89nh+kon+tum+cho.search), [sơn kon tum](/s%C6%A1n+kon+tum.search), [tỉnh kon tum cùng](/t%E1%BB%89nh+kon+tum+c%C3%B9ng.search), [gd&đt kon tum](/gd%26%C4%91t+kon+tum.search), [tỉnh đoàn kon tum](/t%E1%BB%89nh+%C4%91o%C3%A0n+kon+tum.search), [gia lai kon tum](/gia+lai+kon+tum.search), [công kon tum](/c%C3%B4ng+kon+tum.search), [đoàn kon tum](/%C4%91o%C3%A0n+kon+tum.search), [tỉnh đoàn kon](/t%E1%BB%89nh+%C4%91o%C3%A0n+kon.search), [nẵng tại kon tum](/n%E1%BA%B5ng+t%E1%BA%A1i+kon+tum.search), [tại kon tum](/t%E1%BA%A1i+kon+tum.search), [sự tỉnh kon tum](/s%E1%BB%B1+t%E1%BB%89nh+kon+tum.search), [tand tỉnh kon tum](/tand+t%E1%BB%89nh+kon+tum.search), [ksnd tỉnh kon tum](/ksnd+t%E1%BB%89nh+kon+tum.search), [tỉnh kon tum và](/t%E1%BB%89nh+kon+tum+v%C3%A0.search), [sở gdđt kon tum](/s%E1%BB%9F+gd%C4%91t+kon+tum.search), [gdđt kon tum](/gd%C4%91t+kon+tum.search), [ubnd tỉnh kon tum](/ubnd+t%E1%BB%89nh+kon+tum.search), [tỉnh đội](/t%E1%BB%89nh+%C4%91%E1%BB%99i.search), [cơ quan tỉnh đội](/c%C6%A1+quan+t%E1%BB%89nh+%C4%91%E1%BB%99i.search), [cán bộ tỉnh đội](/c%C3%A1n+b%E1%BB%99+t%E1%BB%89nh+%C4%91%E1%BB%99i.search),

Server: Apache/2.2.3 (CentOS)

Vary: Accept-Encoding


text:
CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ ĐÔNG ẤN
Kho Đá T3, Nam Trung Yên, Cầu Giấy, Hà Nội
Tel: (04)-37824564
Fax: (04)-37824565
Email: congtydongan123@gmail.com

Content-Type: text/html


text:
BS ở BV phụ sản kê cho tôi uống những loại thuốc sau:- Alsoben 200mg x6 viên ngày uống 2 viên- Gamincef 100mg x 10 viên ngày uống 2 viên- Transamin 500mg x10 viên ngày uống 2 viênTôi uống thuốc thì ngày hôm sau không ra huyết nữa. Nhưng 4 ngày sau lại ra. Đi khám lại thì tử cung vẫn lọt ngón tay và BS vẫn kê đơn cũ nhưng tăng thời gian uống lên là 10 ngày với kháng sinh và 3 ngày với thuốc co bóp tử cung.
Ngày hôm sau tôi thấy ra nhiều nghĩ là có kinh non nên tôi chỉ uống hết thuốc co bóp tử cung rồi thôi. Đến nay đã được 1 tuần và không thấy ra máu. Tôi chưa đi khám lại. Vậy xin hỏi BS nếu tử cung vẫn lọt ngón tay thì có nguy hiểm không. Viêm niêm mạc tử cung có triệu chứng nào khác nữa không. Rất mong BS giải đáp. Tôi xin chân thành cảm ơn! (Mai Thị Thuý Hằng)
Triệu chứng chung của viêm nội mạc tử cung là đau bụng dữ dội trước và trong khi “ngày ấy" xuất hiện; đau khi quan hệ vợ chồng. Bệnh nhân thường thấy mệt mỏi, đau buốt đường tiết niệu, tiêu chảy, táo bón, nôn mửa... Trong nhiều trường hợp, các triệu chứng này còn kèm theo dị ứng, thường xuyên bị viêm nhiễm ở vùng kín.
Viêm nội mạc tử cung: Là niêm mạc tử cung bị viêm. Khi bị viêm cấp người bệnh thấy đau bụng dưới, ra nhiều khí hư kèm mủ, sốt. Nếu điều trị không đúng hoặc không chữa trị, bệnh chuyển sang giai đoạn mãn tính, mà biểu hiện chính thường là đau bụng dưới, chảy máu tử cung, rối loạn kinh nguyệt.
Thuốc Cytotec có hoạt chất giống Alsoben là misoprostol. Tác dụng chính của thuốc là chữa các bệnh đau dạ dày do viêm, loét. Tên hóa chất của thuốc là misoprostol. Ðó là một chất prostaglandin E1.
Trong khi đi tìm cơ chế của chuyển dạ đẻ, nhiều nhà khoa học đã phát hiện ra rằng khi thai đủ tháng nồng độ progesteron giảm xuống và đồng thời prostaglandin được sản xuất ra ở ngay tử cung, cổ tử cung và chất prostaglandin E1 làm cơ tử cung co bóp mạnh, cổ tử cung xóa và mở. Quá trình chuyển dạ bắt đầu.
Cơ chế được phát hiện trên những thực nghiệm chuyển dạ ở cừu: hiện tượng chủ yếu để phát động chuyển dạ là sự bắt đầu sản xuất cortisol ở thượng thận bào thai. Cortisol này tăng hoạt hóa của men 17o (alpha) hydroxylasa, men này giúp đẩy nhanh sự chuyển đổi progesteron thành androgen và estrogen. Do đó nồng độ progesteron giảm còn nồng độ estrogen lại tăng cao hỗ trợ mạnh cho sự kích thích co bóp dạ con và vì vậy chuyển dạ đẻ phát sinh. Rõ ràng là prostaglandin chiếm vai trò cốt yếu gây nên co bóp tử cung.
Cytotec dùng trong chữa dạ dày được bày bán tự do không cần đơn thuốc, đang được tận dụng làm thuốc co bóp tử cung để phát động chuyển dạ đẻ.
Trong hội nghị tháng 7/2002 của Hội sản phụ khoa tại Ðà Nẵng và những hội nghị chuyên môn khác, các bác sĩ sản phụ khoa đã báo cáo cách dùng và cách đề phòng các tai biến do tác dụng quá mạnh của prostaglandia E1 (Cytotec) gây nên.
Việc bạn tự ý không dùng tiếp thuốc kháng sinh nữa là không nên vì bác sĩ kê đơn để điều trị viêm nội mạc tử cung của bạn choi khỏi hoàn toàn vì bệnh này lâu khỏi. Nếu bạn thấy tử cung vẫn lọt ngón tay thì bạn nên đến ngay trung tâm y tế chuyên khoa để được kiểm tra lại. Bác sĩ sẽ cho bạn câu trả lời chính xác nhất về mức độ nguy hiểm cảu hiện tượng trên.
(Theo VnMedia)
Thông tin trên suckhoe.24h.com.vn chỉ mang tính tham khảo. Nếu có vấn đề về sức khỏe bạn nên đến gặp bác sỹ
Copyright 2004-2012 24H.COM.VN, all rights reserved. Sử dụng phần mềm (L&C) OCM 5.9 Cơ quan chủ quản: Công ty Cổ phần Quảng cáo Trực tuyến 24H Trụ sở: Tầng 12, Tòa nhà Geleximco, 36 Hoàng Cầu, Phường Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa, TP Hà NộiTel: (84-4) 3512 1806 - Fax: (84-4) 3512 1804 VPĐD: Tầng 5 – Toà nhà Hải Âu - 39B Trường Sơn, P2, Q.Tân Bình, TP.Hồ Chí Minh Tel: (84-8) 3848 9845 - Fax: (84-8) 3848 6519 Giấy phép số 2517/GP- TT ĐT ngày cấp 27/08/2013 SỞ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG HÀ NỘI Chịu trách nhiệm xuất bản: Ngô Kỳ Lam® Ghi rõ nguồn '24H.COM.VN' khi bạn phát hành lại thông tin từ website này

markdown:
|Tôi sinh cháu thứ hai được 1.5 tháng nhưng vẫn còn ra huyết. Đi khám ở BV phụ sản BS bảo tôi bị viêm niêm mạc tử cung, tử cung lọt ngón tay (khi sinh cháu tôi không có dấu hiệu chuyển dạ mà phải đặt thuốc Cyrotex, sau đó bị chảy máu tử cung và phải tiêm thuốc ngay sau đó).|
|
|
|
|

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

X-CacheDebug-1: Cache scriptkey is set to /front-end/index.php

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:1:{s:7:"web_url";s:108:"/viem-tu-cung/giai-dap-cua-bac-sy/viem-noi-mac-tu-cung-co-nhung-trieu-chung-gi-t1f0w47c887pc882a7490ht7.html";}

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 249e50f27a51089047d6fd6d7cd14326

X-CacheDebug-4: Data in cachefile C:/Projects/suckhoe.24h.com.vn/cache/qcc-249e50f27a51089047d6fd6d7cd14326 has expired

X-CacheDebug-5: No (valid) cachedata for 249e50f27a51089047d6fd6d7cd14326

X-CacheDebug-6: Callback happened

X-CacheDebug-7: Writing cached data to storage

X-CacheDebug-8: Starting wrote cachefile C:/Projects/suckhoe.24h.com.vn/cache/qcc-249e50f27a51089047d6fd6d7cd14326

X-CacheDebug-9: quickcache_filewrite wrote cachefile C:/Projects/suckhoe.24h.com.vn/cache/qcc-249e50f27a51089047d6fd6d7cd14326

X-CacheDebug-12: 7/19/20087/19/2008Successfully wrote cachefile C:/Projects/suckhoe.24h.com.vn/cache/qcc-249e50f27a51089047d6fd6d7cd14326

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


text:
sử dụng cần trục tháp
Chia sẻ: Thái Bá Quang | Ngày: | Loại File: DOCX | Số trang:11
495
lượt xem 185
download
lượt xem 185
download
sử dụng cần trục tháp
Mô tả tài liệu
Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
Cần trục tháp hay còn gọi là cần cẩu tháp (gọi tắt là cần cẩu) giữ vị trí số một trong các thiết bị nâng dùng trong xây dựng. Cần trục tháp là thiết bị nâng chủ yếu dùng để vận chuyển vật liệu và lắp ráp trong các công trình xây dựng dân dụng...
Chủ đề:
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
Nội dung Text: sử dụng cần trục tháp
- Cần trục tháp hay còn gọi là cần cẩu tháp (gọi tắt là cần cẩu) giữ vị trí số một trong các thiết bị nâng dùng trong xây dựng. Cần trục tháp là thiết bị nâng chủ yếu dùng để vận chuyển vật liệu và láp ráp trong các công trình xây dựng dân dụng, xây dựng công nghiệp, các công trình thủy điện…. Cần trục tháp có vị trí rất quan trọng trong các thiết bị nâng dùng trong xây dựng. Cần trục tháp là thiết bị nâng chủ yếu dùng để vận chuyển vật liệu và lắp ráp trong các công trình xây dựng dân dụng và công nghiệp, các công trình thủy điện. Cần trục tháp có đủ các cơ cấu nâng hạ vật, thay đổi tầm quay với, quay và di chuyển. Cần trục tháp có thể vận chuyển hàng trong khoảng không gian phục vụ lớn, kết cầu hợp lí, dễ tháo lắp, tính cơ động cao. Tải trọng của cần trục tháp thay đổi theo tầm với. Thông số đặc trưng cơ bản của cần trục tháp là momen tải trọng và phụ thuộc vào tải trọng nâng và tầm với. Trong xây dựng người ta thường sử dụng cần trục tháp có tải trọng nặng từ 3-10 tấn, tầm với 25m, chiều cao nâng đến 50m. Để xây dựng các nhà cao tầng, các tháp có độ cao lớn người ta phải cố định cần trục tháp neo vào công trình. Trong xây dựng nhà cao tầng không thể sử dụng các cần trục tháp di chuyển trên ray vì không đảm bảo ổn định cho cần trục. Trong trường hợp này người ta thường sử dụng loại cần trục tháp cố định có đầu quay, tháp được neo vào công trình và theo chiều cao của công trình, tháp được nối them các đoạn chế tạo sẳn để tăng chiều cao tầng. Trong giai đoạn đầu khi công trình có độ cao chưa lớn, có thể dùng cần trục di chuyển trên ray, loại có đầu quay và tháp không quay. Khi công trình xây cao, người ta cố định tháp lại và neo vào công trình, tháp tựa trên bệ móng dành riêng cho cần trục hoặc móng của công trình. Việc neo cẩu tháp vào công trình có rất nhiều phương pháp. An toàn nhất làtheo sự hướng dẫn của nhà chế tạo thiết bị (theo CATALOG của máy). Trường hợp đặc biệt phải tính kết cấu chịu lực của hệ giằng neo, Thân cẩu tháp và khả năng chịu lực của kết cấu công trình.
- Cần cẩu tháp tự nâng đứng cố định, phải neo chặt vào công trình khi độ cao thân tháp vượt quá 30 – 40 m. Sau khi lắp đặt kết cấu neo thứ nhất xong, khi thân tháp tăng cao mỗi đợt từ 14 - 20m cần neo 1 lần vào công trình. Mỗi cần cẩu neo cần phải có 3 - 4 điểm neo trở lên. Trong xây dựng người ta thường sử dụng cần trục tháp có tải trọng nặng từ 3-10 tấn, tầm với 25m, chiều cao nâng đến 50m. Để xây dựng các nhà cao tầng, các tháp có độ cao lớn người ta phải cố định cần trục tháp neo vào công trình. Bố trí các điểm neo, thiết kế và bố trí hệ các thanh neo, là một yêu cầu quan trọng. Khi lắp đặt thiết bị neo, nên lợi dụng gián đoạn thi công để tiến hành công việc, thiết bị neo phải tuyệt đối giữ vị trí nằm ngang và góc nghiêng tối đa của các thanh neo ≤ 10oQuá trình nối tháp được thực hiện như sau: Đoạn tháp trên cùng được cố định với cột lắp dựng 2 và tháo các liên kết giữa đoạn tháp trên cùng với phần tháp dưới. Nâng đoạn tháp 4 cần nối them lên bằng móc treo và cơ cấu nâng của cần trục và treo vào neo trượt Dùng tời lắp dựng 7 nâng cả phần trên của cần trục lên một đoạn bằng chiều dài của đoạn tháp cần nối thêm 4. Đưa đoạn tháp 4 vào khoảng trống giữa phần trên và dưới tháp theo ray trượt 3 và liên kết đoạn tháp 4 với cả phần trên va dưới tháp. Cốt lắp dựng thường được chế tạo dưới dạng dàn bao quanh cả bốn mặt tháp, chỉ để hở mặt trước để có thể đưa đoạn tháp nối thêm vào. Hiện nay người ta thường dùng xilanh thủy lực để nâng phần trên của cần trục thay cho tời lắp dựng và hệ thống palăng. Do đó có thể nối thêm tháp ở độ cao thấp hơn. Tuy nhiên, với xilanh thủy lực thì chiều dài đoạn tháp nối thêm thường nhỏ. Một số cần trục có tháp và đoạn trên lồng vào nhau kiểu ống lồng. Kết cấu này cho phép nối thêm tháp để tăng chiều cao mà không cần cột lắp dựng và động tác tháo liên kết giữa hai đoạn tháp trên cùng trước khi nâng. Hình 2 là phương án đoạn trên cùng có tiết diện lớn hơn lồng ngoài tháp của hãng Potain. Trình tự như sau: dùng móc treo của cần trục nâng đoạn tháp cần nối thêm lên (h.2a); treo đoạn tháp này vào ray
- trượt (h.2b); dùng xilanh thủy lực nâng phần trên của cần trục lên một đoạn bằng chiều dài đoạn tháp cần nối (h.2c); đưa đoạn tháp cần nối thêm vào khoảng trống giữa phần trên và phần tháp cố định (h.2d); liên kết bằng bulông đoạn tháp mới nối với phần tháp cố định phía dưới (h.2e). Ngoài ra có một số cần trục tháp có kết cấu phần chân tháp dưới dạng cổng để có thể nối thêm và trượt tháp từ phía dưới. Trình tự tương tự như cần trục tháp có đầu quay. Việc trượt tháp từ phía dưới đòi hỏi cơ cấu lắp dựng hoặc xilanh thủy lực phải có công suất lớn và kết cấu hệ thanh giằng vào công trình phức tạp hơn. Tuy nhiên, quá trình trượt đảm bảo an toàn hơn do mọi thao tác và công tác chuẩn bị đều ở dưới đất. Quá trình chuẩn bị có thể tiến hành trong thời gian cần trục làm việc, rút ngắn thời gian lắp dựng. Sử dụng hợp lý cần cẩu tháp trong thi công nhà cao tầng ở Việt Nam Vấn đề khó khăn mà thi công nhà cao tầng cần phải giải quyết là: Cao trình và khối lượng vận chuyển thẳng đứng lớn, lưu lượng dày đặc; quy cách, số lượng vật liệu xây dựng và thiết bị lớn, công nhân lên xuống nhiều, lưu lượng đi lại cao; thời gian thi công gấp, mặt trận công tác phức tạp, nặng nề... Vì vậy để thi công nhà cao tầng được thuận lợi và đạt hiệu quả kinh tế cao, phải giải quyết tốt những khó khăn trên. Một trong những vấn đề mấu chốt là lựa chọn máy móc và công cụ thi công chính xác, thích hợp và sử dụng chúng một cách hợp lý , trong đó cần cẩu tháp là quan trọng nhất, quyết định tới tiến độ thi công công trình. Để sử dụng tốt cần cẩu tháp khi thi công xây dựng nhà cao tầng ở Việt Nam, cần quan tâm những vấn đề sau: 1. Chọn các thông số kỹ thuật cơ bản của cần cẩu tháp Thông số kỹ thuật cần thiết khi chọn cẩu gồm: sức nâng, mô men cẩu, tầm với, chiều cao nâng móc cẩu lớn nhất, khả năng vượt dốc của cần trục, trọng lượng cần trục, tốc độ làm việc của cần trục
- tháp. Những thông số kỹ thuật cần thiết khi chọn cẩu sao cho phù hợp với điều kiện làm việc cụ thể. 2. Lựa chọn cần cẩu tháp Các nhân tố ảnh hưởng đến việc lựa chọn cẩu tháp gồm: hình dáng mặt bằng, số tầng, chiều cao mỗi tầng; tổng khối lượng; tiến độ thi công; điều kiện nền móng và khu vực thi công, điều kiện giao thông hiện trường, cung ứng phục vụ cẩu của đơn vị và các yêu cầu hiệu quả kinh tế khác. Để chọn cần cẩu tháp hợp lý nhất cần tuân thủ các bước sau: Bước 1: Căn cứ đặc điểm của công trình, khối lượng và công nghệ thi công để chọn loại cẩu. Bước 2: Chọn đúng máy cẩu theo chế độ làm việc. Bước 3: Chọn các thông số kỹ thuật của máy cẩu cho phù hợp với điều kiện làm việc thực tế. Bước 4: So sánh các chỉ tiêu kinh tế – kỹ thuật để chọn cần cẩu thoả mãn yêu cầu. a. Chọn thông số kỹ thuật hợp lý Các thông số kỹ thuật chủ yếu của cần cẩu tháp là: bán kính, chiều cao nâng cẩu, sức cẩu, mô men cẩu và tốc độ công tác. * Bán kính (R): khi lựa chọn chú ý tới 2 vấn đề: chiều dài tính toán, diện tích của mặt trận công tác cẩu tháp. Nhà có hình dáng đơn giản chỉ cần bố trí một cần cẩu tháp tự nâng, nhưng nếu nhà có hình dáng lớn, phức tạp mà thời hạn lại gấp thì cần bố trí hai chiếc hoặc nhiều hơn. * Sức cẩu (Q): sức cẩu định mức tối đa khi tầm với tối đa rất quan
- trọng, với nhà bê tông đổ tại chỗ, dựa vào trọng lượng tối đa của thùng bê tông và yêu cầu khi tầm với tối đa để xác định sức cần cẩu cần, thường lấy bằng 1,5 – 2,5 tấn; Với nhà tấm lớn lắp ghép toàn bộ, sức cẩu khi biên độ tối đa lấy trọng lượng tấm tường ngoài tối đa, với nhà kết cấu thép lấy trọng lượng của kết cấu nặng nhất làm căn cứ tính toán. * Mô men cẩu (MT): với nhà cao tầng bê tông cốt thép, mô men cẩu khi tầm với tối đa và với nhà cao tầng thép, mô men cẩu khi trọng lượng cẩu tối đa phải phù hợp yêu cầu thi công. * Chiều cao cẩu (H): chiều cao cẩu là một tham số chính quan trọng, khi các tham số khác lý tưởng, tính năng kỹ thuật ưu việt nhưng chiều cao cẩu không hợp lý, vẫn không đạt yêu cầu. Chọn chiều cao cẩu cho cần cẩu để thi công cũng như tham số tầm với phải thông qua vẽ sơ đồ và tính toán để xác định. * Tốc độ làm việc: gồm: Tốc độ nâng, hạ hàng; Tốc độ quay cần trục; Tốc độ di chuyển; Tốc độ thay đổi tầm với và kích thước bao. Thông số kỹ thuật ảnh hưởng nhiều đến việc chọn và bố trí tổng mặt bằng thi công, đến năng suất ca máy, còn rất quan trọng đối với công tác an toàn lao động. Vì thế khi lựa chọn cẩu tháp, cần tìm hiểu toàn diện và so sánh tham số tốc độ công tác của cần cẩu. b. Năng suất ca máy cần cẩu tháp Năng suất ca máy P của cần cẩu tháp thường tính toán theo công thức: P = 8 * Q * n * Kq * Kt (T/ca) Trong đó: Q - Sức nâng của cần cẩu tháp; n - số lần cẩu trong một giờ
- Kq - Hệ số lợi dụng trọng lượng định định mức của cần cẩu tháp, Kq <1 Kt - Hệ số lợi dụng thời gian công tác: xét về thời gian gián đoạn kỹ thuật khi lập biện pháp tổ chức thi công, do công nghệ thi công và do yêu cầu của mặt trận công tác hoặc do yếu tố môi trường, Kt < 1. c. Sử dụng hợp lý cần cẩu tháp * Cần cẩu tháp tự nâng đứng cố định: Ưu điểm: phù hợp với mọi hình dáng kiến trúc và nhu cầu thay đổi chiều cao tầng; Không ảnh hưởng đến việc điều độ thi công; Lắp ráp, tháo dỡ thuận lợi; không trở ngại tầm nhìn và thao tác của người điều khiển máy và năng suất cao. Bất lợi gồm: Ảnh hưởng trang trí mặt ngoài của công trình; Cần nhiều đốt thân tháp tiêu chuẩn và một số trang thiết bị neo nhất định, làm tăng giá thành và chi phí cho mỗi ca máy. * Cần cẩu tháp kiểu leo trong: Nhược điểm là để lại lỗ hổng sau khi tháo cẩu phải gia cường và lấp lại, ảnh hưởng đến việc bố trí thi công trong nhà; Tháo lắp phức tạp, chi phí tháo dỡ lớn; Tầm nhìn của người lái máy bị vướng, không lợi cho việc nâng cao hiệu suất của cẩu. Ưu điểm là chiếm ít không gian thi công, rất phù hợp với hiện trường chật hẹp; Có thể dùng các tầm với nhỏ để thi công bình thường; Giá thành hạ, chi phí cho một ca máy rẻ (tiết kiệm khoảng 25 - 40%); Tiết kiệm được số lượng đốt thân tháp. Vì thế, đối với nhà cao tầng từ 18 - 25 tầng, khi hình dáng đơn giản, diện tích tầng nhà không lớn, chọn cần cẩu tháp leo trong để thi công.
- Đối với loại nhà 25 - 30 tầng, về mặt hiệu quả kinh tế mà xét, thì việc chọn cần cẩu tháp kiểu leo trong để thi công là cách chọn tốt nhất. 3. Vị trí đặt cần cẩu tháp Vị trí đặt cần cẩu tháp hợp lý phải thoả mãn các yêu cầu: tầm với và sức cẩu để thi công nền móng, thi công bộ phận trên mặt đất và phải kể đến tầm với và sức cẩu dự trữ; Có đường đi vòng, tiện cho ô tô, cần cẩu bổ trợ khác đi vào hiện trường; Vị trí đặt cẩu tháp phải gần cầu dao điện; Phải trừ lại không gian đủ rộng cho việc tháo dỡ cẩu và vận chuyển phụ kiện ra khỏi công trường; Nếu đồng thời lắp 2 cần cẩu tháp, phải chú ý phân chia điện công tác, đồng thời phải có biện pháp đề phòng cản trở lẫn nhau cũng như tai nạn lao động. Ngoài ra khi chọn vị trí đặt cần cẩu còn phải cân nhắc giữa phương án chạy trên ray hay cố định. 4. Kết cấu nền mòng cho cần cẩu tháp * Kết cấu nền móng đường ray cho cần cẩu tháp chạy trên ray. Nền móng đường ray cho cẩu phải được tính toán cẩn thận và cần thực hiện nghiêm ngặt các điểm sau: nền móng đường ray qua chỗ đất yếu phải được gia cố thích hợp. Nền móng ở chỗ tháp dừng cố định cần lèn, đầm một cách đặc biệt, đồng thời gia cố bằng các lớp bê tông với bề dày phù hợp để tránh lún không đều; Khi dựng tháp, phải đảm bảo cự ly và không gian an toàn giữa móng đường ray và mép hố móng của công trình; Phải có biện pháp thoát nước, đảm bảo nước rút hết ngay sau khi mưa. * Kết cấu móng bê tông cho cẩu tháp đứng cố định Cẩu tháp kiểu cố định có lắp giá để đi lại dùng các khối bê tông cốt thép làm móng lắp ghép, khi không lắp giá để đi lại thì phải dùng móng bê tông cốt thép toàn khối.
- Khi lắp cẩu tháp cạnh hố móng sâu, cần xác định vị trí của móng cẩu một cách thận trọng và phải trừ một mái dốc đầy đủ. 5. Neo giữ cần cẩu tháp tự nâng đứng cố định Cần cẩu tháp tự nâng đứng cố định, phải neo chặt vào công trình khi độ cao thân tháp vượt quá 30 - 40 m. Sau khi lắp đặt kết cấu neo thứ nhất xong, khi thân tháp tăng cao mỗi đợt từ 14 - 20m cần neo 1 lần vào công trình. Mỗi cần cẩu neo cần phải có 3 - 4 điểm neo trở lên. Bố trí các điểm neo, thiết kế và bố trí hệ các thanh neo, là một yêu cầu quan trọng. Khi lắp đặt thiết bị neo, nên lợi dụng gián đoạn thi công để tiến hành công việc, thiết bị neo phải tuyệt đối giữ vị trí nằm ngang và góc nghiêng tối đa của các thanh neo ≤ 10o. 6. Kích nối cao, nâng leo và tháo dỡ cần cẩu tháp tự leo * Kích nâng nối cao cần cẩu tháp Kích nâng và nối cao của cẩu tháp kiếu neo: kích nâng và nối cao của cẩu tháp kiểu đeo theo cần bố trí vào khoảng thời gian gián đoạn trong dây chuyền thi công. Kích nâng và nối cao của cẩu tháp kiểu leo trong: cần cẩu tháp kiểu leo trong thông thường nâng leo hai tầng nhà một lần. * Tháo dỡ cần cẩu tháp Tháo dỡ cần cẩu tháp kiểu neo: Việc tháo dỡ cần cẩu tháp tiến hành ngược lại so với quá trình nối cao. Tháo dỡ cần cẩu tháp kiểu leo trong: là một công đoạn phức tạp và phải thao tác trên cao nên gặp nhiều khó khăn, vì vậy cần thực hiện chu đáo cẩn thận.
- 7. Tính ổn định của cần trục tháp (chống lật) Để cần trục làm việc an toàn, phải đảm bảo cho chúng đứng vững (ổn định), cần tránh trước bất kỳ trường hợp nào có thể làm cho chúng bị lật đổ, kể cả các trường hợp đặt tải bất lợi nhất. Hệ số ổn định bản thân của cần trục theo quy định hiện hành của Việt Nam là: k2 ≥ 1,15. Đối với cần trục di động quay toàn vòng, phải kiểm tra tính ổn định của cần trục khi mở máy hoặc phanh cơ cấu quay, để tránh cho cần trục không bị lật dưới tác dụng của các lực quán tính. Tóm lại, hệ số ổn định k theo quy định hiện hành của Việt Nam là k ≥ 1,15. 8. Một số mâu thuẫn giữa tính năng kỹ thuật cần cẩu tháp với nhu cầu thi công và cách giải quyết a. Nhu cầu tiến độ vượt quá năng suất của cần cẩu Mâu thuẫn này có nhiều biện pháp giải quyết: tăng thời gian làm việc trong một ca hoặc tăng số ca làm việc trong một ngày (có thể giải quyết được 110% đến 300% nhu cầu). Sử dụng công cụ hỗ trợ như thang tải, tời nâng hàng, bơm bê tông... và các phương tiện vận chuyển nằm ngang trên cao. Chọn cần cẩu khác có năng suất phù hợp; b. Mâu thuẫn giữa tính năng kỹ thuật cần cẩu tháp và nhu cầu thi công Trong thực tiễn thi công, về tính năng kỹ thuật của cần cẩu tháp thường gặp hai loại mâu thuẫn cơ bản trên và có ba cách giải quyết như sau:
- * Cách 1: Về tổng thể, tính năng kỹ thuật của cần cẩu tháp phù hợp yêu cầu thi công, nhưng bị hạn chế bởi một vài nguyên nhân (như vị trí của cần cẩu tháp cố định không thể xê dịch hoặc có chướng ngại vật không thể tránh được...), ở góc cạnh xa nhất trong mỗi tầng nhà có một hay một số điểm cẩu vượt quá năng lực cẩu định mức của cần cẩu tháp . Gặp loại mâu thuẫn này, thường có mấy biện pháp khắc phục: thay đổi thiết kế, giảm nhỏ kích thước, giảm trọng lượng cấu kiện để không vượt quá trọng lượng cẩu định mức. Việc này thực hiện được, nhưng phiền hà và tốn kém, đồng thời phải được sự đồng ý của đơn vị thiết kế; Đổi việc đúc sẵn thành đổ tại chỗ và thiết kế thùng chứa vật liệu đặc biệt để không vượt quá trọng lượng cẩu định mức. Tìm cách nâng cao năng lực cẩu để thích ứng yêu cầu cẩu lắp. Trong các biện pháp trên thì biện pháp nâng cao năng lực cẩu là tốt nhất. * Cách 2: Trong thực tiễn thi công, do đặc thù của thiết kế cẩu tạo kiến trúc, yêu cầu độ cao tầng nhà tương đối lớn, có thể xuất hiện mâu thuẫn về nhu cầu độ cao nâng cẩu phần trên không đáp ứng được, tùy trọng lượng cẩu, mô men cẩu, tầm với cùng các tham số khác của cần cẩu tháp kiểu chạy ray vẫn thoả mãn yêu cầu sử dụng. Cách giải quyết mâu thuẫn đó là: đổi dùng loại cẩu tháp khác thích hợp với công trình; Đổi kiểu chạy trên ray bằng cần cẩu tháp kiểu neo, bố trí một đường neo chặt để tăng tổng chiều cao của móc cẩu. * Cách 3: Thông qua việc tiếp cao thân tháp để tăng thêm chiều cao nâng cẩu sẵn có của tháp, từ đó dùng sức người để đẩy vật cẩu đến vị trí cần thiết. Lực đẩy được tính toán và được tra theo chương trình được lập sẵn. Nguồn: TC Xây dựng số 2/2008
- Cầu trục tháp ở trạng thái nghỉ có thể bị lật do đối trọng, do gió. Nhưng khi thiết kế và lắp đặt cầu trục tháp, người ta luôn phải tính đến Momen chống lật Khi đó độ ổn định được xác định bằng công thức: k= Momen chống lật / momen lật do đối trọng < 1,1 Cầu trục tháp có ưu điểm là khả năng tự ổn định, chiếm diện tích nhỏ nhưng tay với lớn, tự di động linh hoạt nên vùng hoạt động rộng, độ cao nâng vật lớn. Nhưng cầu trục tháp có kết cấu phức tạp, tháo lắp và di chuyển khó khăn, chỉ đem lại hiệu quả khi khối lượng công tác lớn
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

markdown:
# sử dụng cần trục tháp
Chia sẻ: Thái Bá Quang | Ngày: | Loại File: DOCX | Số trang:11
![](images/blank.gif)
![](images/blank.gif)
495
lượt xem 185
download
lượt xem 185
download
![](http://image3.tailieu.vn/document/thumbnail/2011/20110321/tanbien102/80x100/trong_xay_dung_nha_cao_tang_khong_the_su_dung_cac_can_truc_thap_di_chuyen_tren_ray_vi_khong_dam_bao_on_dinh_cho_can_truc_092.jpg)
##
sử dụng cần trục tháp
Mô tả tài liệu
[Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ](#dboxlogin)
Download
![](images/down16x21.png)
Cần trục tháp hay còn gọi là cần cẩu tháp (gọi tắt là cần cẩu) giữ vị trí số một trong các thiết bị nâng dùng trong xây dựng. Cần trục tháp là thiết bị nâng chủ yếu dùng để vận chuyển vật liệu và lắp ráp trong các công trình xây dựng dân dụng...
Chủ đề:
Bình luận(0)
[Đăng nhập để gửi bình luận!](javascript:void(0);)
##
Nội dung Text: sử dụng cần trục tháp
- Cần trục tháp hay còn gọi là cần cẩu tháp (gọi tắt là cần cẩu) giữ vị trí số một trong các thiết bị nâng dùng trong xây dựng. Cần trục tháp là thiết bị nâng chủ yếu dùng để vận chuyển vật liệu và láp ráp trong các công trình xây dựng dân dụng, xây dựng công nghiệp, các công trình thủy điện…. Cần trục tháp có vị trí rất quan trọng trong các thiết bị nâng dùng trong xây dựng. Cần trục tháp là thiết bị nâng chủ yếu dùng để vận chuyển vật liệu và lắp ráp trong các công trình xây dựng dân dụng và công nghiệp, các công trình thủy điện. Cần trục tháp có đủ các cơ cấu nâng hạ vật, thay đổi tầm quay với, quay và di chuyển. Cần trục tháp có thể vận chuyển hàng trong khoảng không gian phục vụ lớn, kết cầu hợp lí, dễ tháo lắp, tính cơ động cao. Tải trọng của cần trục tháp thay đổi theo tầm với. Thông số đặc trưng cơ bản của cần trục tháp là momen tải trọng và phụ thuộc vào tải trọng nâng và tầm với. Trong xây dựng người ta thường sử dụng cần trục tháp có tải trọng nặng từ 3-10 tấn, tầm với 25m, chiều cao nâng đến 50m. Để xây dựng các nhà cao tầng, các tháp có độ cao lớn người ta phải cố định cần trục tháp neo vào công trình. Trong xây dựng nhà cao tầng không thể sử dụng các cần trục tháp di chuyển trên ray vì không đảm bảo ổn định cho cần trục. Trong trường hợp này người ta thường sử dụng loại cần trục tháp cố định có đầu quay, tháp được neo vào công trình và theo chiều cao của công trình, tháp được nối them các đoạn chế tạo sẳn để tăng chiều cao tầng. Trong giai đoạn đầu khi công trình có độ cao chưa lớn, có thể dùng cần trục di chuyển trên ray, loại có đầu quay và tháp không quay. Khi công trình xây cao, người ta cố định tháp lại và neo vào công trình, tháp tựa trên bệ móng dành riêng cho cần trục hoặc móng của công trình. Việc neo cẩu tháp vào công trình có rất nhiều phương pháp. An toàn nhất làtheo sự hướng dẫn của nhà chế tạo thiết bị (theo CATALOG của máy). Trường hợp đặc biệt phải tính kết cấu chịu lực của hệ giằng neo, Thân cẩu tháp và khả năng chịu lực của kết cấu công trình.
- Cần cẩu tháp tự nâng đứng cố định, phải neo chặt vào công trình khi độ cao thân tháp vượt quá 30 – 40 m. Sau khi lắp đặt kết cấu neo thứ nhất xong, khi thân tháp tăng cao mỗi đợt từ 14 - 20m cần neo 1 lần vào công trình. Mỗi cần cẩu neo cần phải có 3 - 4 điểm neo trở lên. Trong xây dựng người ta thường sử dụng cần trục tháp có tải trọng nặng từ 3-10 tấn, tầm với 25m, chiều cao nâng đến 50m. Để xây dựng các nhà cao tầng, các tháp có độ cao lớn người ta phải cố định cần trục tháp neo vào công trình. Bố trí các điểm neo, thiết kế và bố trí hệ các thanh neo, là một yêu cầu quan trọng. Khi lắp đặt thiết bị neo, nên lợi dụng gián đoạn thi công để tiến hành công việc, thiết bị neo phải tuyệt đối giữ vị trí nằm ngang và góc nghiêng tối đa của các thanh neo ≤ 10oQuá trình nối tháp được thực hiện như sau: Đoạn tháp trên cùng được cố định với cột lắp dựng 2 và tháo các liên kết giữa đoạn tháp trên cùng với phần tháp dưới. Nâng đoạn tháp 4 cần nối them lên bằng móc treo và cơ cấu nâng của cần trục và treo vào neo trượt Dùng tời lắp dựng 7 nâng cả phần trên của cần trục lên một đoạn bằng chiều dài của đoạn tháp cần nối thêm 4. Đưa đoạn tháp 4 vào khoảng trống giữa phần trên và dưới tháp theo ray trượt 3 và liên kết đoạn tháp 4 với cả phần trên va dưới tháp. Cốt lắp dựng thường được chế tạo dưới dạng dàn bao quanh cả bốn mặt tháp, chỉ để hở mặt trước để có thể đưa đoạn tháp nối thêm vào. Hiện nay người ta thường dùng xilanh thủy lực để nâng phần trên của cần trục thay cho tời lắp dựng và hệ thống palăng. Do đó có thể nối thêm tháp ở độ cao thấp hơn. Tuy nhiên, với xilanh thủy lực thì chiều dài đoạn tháp nối thêm thường nhỏ. Một số cần trục có tháp và đoạn trên lồng vào nhau kiểu ống lồng. Kết cấu này cho phép nối thêm tháp để tăng chiều cao mà không cần cột lắp dựng và động tác tháo liên kết giữa hai đoạn tháp trên cùng trước khi nâng. Hình 2 là phương án đoạn trên cùng có tiết diện lớn hơn lồng ngoài tháp của hãng Potain. Trình tự như sau: dùng móc treo của cần trục nâng đoạn tháp cần nối thêm lên (h.2a); treo đoạn tháp này vào ray
- trượt (h.2b); dùng xilanh thủy lực nâng phần trên của cần trục lên một đoạn bằng chiều dài đoạn tháp cần nối (h.2c); đưa đoạn tháp cần nối thêm vào khoảng trống giữa phần trên và phần tháp cố định (h.2d); liên kết bằng bulông đoạn tháp mới nối với phần tháp cố định phía dưới (h.2e). Ngoài ra có một số cần trục tháp có kết cấu phần chân tháp dưới dạng cổng để có thể nối thêm và trượt tháp từ phía dưới. Trình tự tương tự như cần trục tháp có đầu quay. Việc trượt tháp từ phía dưới đòi hỏi cơ cấu lắp dựng hoặc xilanh thủy lực phải có công suất lớn và kết cấu hệ thanh giằng vào công trình phức tạp hơn. Tuy nhiên, quá trình trượt đảm bảo an toàn hơn do mọi thao tác và công tác chuẩn bị đều ở dưới đất. Quá trình chuẩn bị có thể tiến hành trong thời gian cần trục làm việc, rút ngắn thời gian lắp dựng. Sử dụng hợp lý cần cẩu tháp trong thi công nhà cao tầng ở Việt Nam Vấn đề khó khăn mà thi công nhà cao tầng cần phải giải quyết là: Cao trình và khối lượng vận chuyển thẳng đứng lớn, lưu lượng dày đặc; quy cách, số lượng vật liệu xây dựng và thiết bị lớn, công nhân lên xuống nhiều, lưu lượng đi lại cao; thời gian thi công gấp, mặt trận công tác phức tạp, nặng nề... Vì vậy để thi công nhà cao tầng được thuận lợi và đạt hiệu quả kinh tế cao, phải giải quyết tốt những khó khăn trên. Một trong những vấn đề mấu chốt là lựa chọn máy móc và công cụ thi công chính xác, thích hợp và sử dụng chúng một cách hợp lý , trong đó cần cẩu tháp là quan trọng nhất, quyết định tới tiến độ thi công công trình. Để sử dụng tốt cần cẩu tháp khi thi công xây dựng nhà cao tầng ở Việt Nam, cần quan tâm những vấn đề sau: 1. Chọn các thông số kỹ thuật cơ bản của cần cẩu tháp Thông số kỹ thuật cần thiết khi chọn cẩu gồm: sức nâng, mô men cẩu, tầm với, chiều cao nâng móc cẩu lớn nhất, khả năng vượt dốc của cần trục, trọng lượng cần trục, tốc độ làm việc của cần trục
- tháp. Những thông số kỹ thuật cần thiết khi chọn cẩu sao cho phù hợp với điều kiện làm việc cụ thể. 2. Lựa chọn cần cẩu tháp Các nhân tố ảnh hưởng đến việc lựa chọn cẩu tháp gồm: hình dáng mặt bằng, số tầng, chiều cao mỗi tầng; tổng khối lượng; tiến độ thi công; điều kiện nền móng và khu vực thi công, điều kiện giao thông hiện trường, cung ứng phục vụ cẩu của đơn vị và các yêu cầu hiệu quả kinh tế khác. Để chọn cần cẩu tháp hợp lý nhất cần tuân thủ các bước sau: Bước 1: Căn cứ đặc điểm của công trình, khối lượng và công nghệ thi công để chọn loại cẩu. Bước 2: Chọn đúng máy cẩu theo chế độ làm việc. Bước 3: Chọn các thông số kỹ thuật của máy cẩu cho phù hợp với điều kiện làm việc thực tế. Bước 4: So sánh các chỉ tiêu kinh tế – kỹ thuật để chọn cần cẩu thoả mãn yêu cầu. a. Chọn thông số kỹ thuật hợp lý Các thông số kỹ thuật chủ yếu của cần cẩu tháp là: bán kính, chiều cao nâng cẩu, sức cẩu, mô men cẩu và tốc độ công tác. * Bán kính (R): khi lựa chọn chú ý tới 2 vấn đề: chiều dài tính toán, diện tích của mặt trận công tác cẩu tháp. Nhà có hình dáng đơn giản chỉ cần bố trí một cần cẩu tháp tự nâng, nhưng nếu nhà có hình dáng lớn, phức tạp mà thời hạn lại gấp thì cần bố trí hai chiếc hoặc nhiều hơn. * Sức cẩu (Q): sức cẩu định mức tối đa khi tầm với tối đa rất quan
- trọng, với nhà bê tông đổ tại chỗ, dựa vào trọng lượng tối đa của thùng bê tông và yêu cầu khi tầm với tối đa để xác định sức cần cẩu cần, thường lấy bằng 1,5 – 2,5 tấn; Với nhà tấm lớn lắp ghép toàn bộ, sức cẩu khi biên độ tối đa lấy trọng lượng tấm tường ngoài tối đa, với nhà kết cấu thép lấy trọng lượng của kết cấu nặng nhất làm căn cứ tính toán. * Mô men cẩu (MT): với nhà cao tầng bê tông cốt thép, mô men cẩu khi tầm với tối đa và với nhà cao tầng thép, mô men cẩu khi trọng lượng cẩu tối đa phải phù hợp yêu cầu thi công. * Chiều cao cẩu (H): chiều cao cẩu là một tham số chính quan trọng, khi các tham số khác lý tưởng, tính năng kỹ thuật ưu việt nhưng chiều cao cẩu không hợp lý, vẫn không đạt yêu cầu. Chọn chiều cao cẩu cho cần cẩu để thi công cũng như tham số tầm với phải thông qua vẽ sơ đồ và tính toán để xác định. * Tốc độ làm việc: gồm: Tốc độ nâng, hạ hàng; Tốc độ quay cần trục; Tốc độ di chuyển; Tốc độ thay đổi tầm với và kích thước bao. Thông số kỹ thuật ảnh hưởng nhiều đến việc chọn và bố trí tổng mặt bằng thi công, đến năng suất ca máy, còn rất quan trọng đối với công tác an toàn lao động. Vì thế khi lựa chọn cẩu tháp, cần tìm hiểu toàn diện và so sánh tham số tốc độ công tác của cần cẩu. b. Năng suất ca máy cần cẩu tháp Năng suất ca máy P của cần cẩu tháp thường tính toán theo công thức: P = 8 * Q * n * Kq * Kt (T/ca) Trong đó: Q - Sức nâng của cần cẩu tháp; n - số lần cẩu trong một giờ
- Kq - Hệ số lợi dụng trọng lượng định định mức của cần cẩu tháp, Kq <1 Kt - Hệ số lợi dụng thời gian công tác: xét về thời gian gián đoạn kỹ thuật khi lập biện pháp tổ chức thi công, do công nghệ thi công và do yêu cầu của mặt trận công tác hoặc do yếu tố môi trường, Kt < 1. c. Sử dụng hợp lý cần cẩu tháp * Cần cẩu tháp tự nâng đứng cố định: Ưu điểm: phù hợp với mọi hình dáng kiến trúc và nhu cầu thay đổi chiều cao tầng; Không ảnh hưởng đến việc điều độ thi công; Lắp ráp, tháo dỡ thuận lợi; không trở ngại tầm nhìn và thao tác của người điều khiển máy và năng suất cao. Bất lợi gồm: Ảnh hưởng trang trí mặt ngoài của công trình; Cần nhiều đốt thân tháp tiêu chuẩn và một số trang thiết bị neo nhất định, làm tăng giá thành và chi phí cho mỗi ca máy. * Cần cẩu tháp kiểu leo trong: Nhược điểm là để lại lỗ hổng sau khi tháo cẩu phải gia cường và lấp lại, ảnh hưởng đến việc bố trí thi công trong nhà; Tháo lắp phức tạp, chi phí tháo dỡ lớn; Tầm nhìn của người lái máy bị vướng, không lợi cho việc nâng cao hiệu suất của cẩu. Ưu điểm là chiếm ít không gian thi công, rất phù hợp với hiện trường chật hẹp; Có thể dùng các tầm với nhỏ để thi công bình thường; Giá thành hạ, chi phí cho một ca máy rẻ (tiết kiệm khoảng 25 - 40%); Tiết kiệm được số lượng đốt thân tháp. Vì thế, đối với nhà cao tầng từ 18 - 25 tầng, khi hình dáng đơn giản, diện tích tầng nhà không lớn, chọn cần cẩu tháp leo trong để thi công.
- Đối với loại nhà 25 - 30 tầng, về mặt hiệu quả kinh tế mà xét, thì việc chọn cần cẩu tháp kiểu leo trong để thi công là cách chọn tốt nhất. 3. Vị trí đặt cần cẩu tháp Vị trí đặt cần cẩu tháp hợp lý phải thoả mãn các yêu cầu: tầm với và sức cẩu để thi công nền móng, thi công bộ phận trên mặt đất và phải kể đến tầm với và sức cẩu dự trữ; Có đường đi vòng, tiện cho ô tô, cần cẩu bổ trợ khác đi vào hiện trường; Vị trí đặt cẩu tháp phải gần cầu dao điện; Phải trừ lại không gian đủ rộng cho việc tháo dỡ cẩu và vận chuyển phụ kiện ra khỏi công trường; Nếu đồng thời lắp 2 cần cẩu tháp, phải chú ý phân chia điện công tác, đồng thời phải có biện pháp đề phòng cản trở lẫn nhau cũng như tai nạn lao động. Ngoài ra khi chọn vị trí đặt cần cẩu còn phải cân nhắc giữa phương án chạy trên ray hay cố định. 4. Kết cấu nền mòng cho cần cẩu tháp * Kết cấu nền móng đường ray cho cần cẩu tháp chạy trên ray. Nền móng đường ray cho cẩu phải được tính toán cẩn thận và cần thực hiện nghiêm ngặt các điểm sau: nền móng đường ray qua chỗ đất yếu phải được gia cố thích hợp. Nền móng ở chỗ tháp dừng cố định cần lèn, đầm một cách đặc biệt, đồng thời gia cố bằng các lớp bê tông với bề dày phù hợp để tránh lún không đều; Khi dựng tháp, phải đảm bảo cự ly và không gian an toàn giữa móng đường ray và mép hố móng của công trình; Phải có biện pháp thoát nước, đảm bảo nước rút hết ngay sau khi mưa. * Kết cấu móng bê tông cho cẩu tháp đứng cố định Cẩu tháp kiểu cố định có lắp giá để đi lại dùng các khối bê tông cốt thép làm móng lắp ghép, khi không lắp giá để đi lại thì phải dùng móng bê tông cốt thép toàn khối.
- Khi lắp cẩu tháp cạnh hố móng sâu, cần xác định vị trí của móng cẩu một cách thận trọng và phải trừ một mái dốc đầy đủ. 5. Neo giữ cần cẩu tháp tự nâng đứng cố định Cần cẩu tháp tự nâng đứng cố định, phải neo chặt vào công trình khi độ cao thân tháp vượt quá 30 - 40 m. Sau khi lắp đặt kết cấu neo thứ nhất xong, khi thân tháp tăng cao mỗi đợt từ 14 - 20m cần neo 1 lần vào công trình. Mỗi cần cẩu neo cần phải có 3 - 4 điểm neo trở lên. Bố trí các điểm neo, thiết kế và bố trí hệ các thanh neo, là một yêu cầu quan trọng. Khi lắp đặt thiết bị neo, nên lợi dụng gián đoạn thi công để tiến hành công việc, thiết bị neo phải tuyệt đối giữ vị trí nằm ngang và góc nghiêng tối đa của các thanh neo ≤ 10o. 6. Kích nối cao, nâng leo và tháo dỡ cần cẩu tháp tự leo * Kích nâng nối cao cần cẩu tháp Kích nâng và nối cao của cẩu tháp kiếu neo: kích nâng và nối cao của cẩu tháp kiểu đeo theo cần bố trí vào khoảng thời gian gián đoạn trong dây chuyền thi công. Kích nâng và nối cao của cẩu tháp kiểu leo trong: cần cẩu tháp kiểu leo trong thông thường nâng leo hai tầng nhà một lần. * Tháo dỡ cần cẩu tháp Tháo dỡ cần cẩu tháp kiểu neo: Việc tháo dỡ cần cẩu tháp tiến hành ngược lại so với quá trình nối cao. Tháo dỡ cần cẩu tháp kiểu leo trong: là một công đoạn phức tạp và phải thao tác trên cao nên gặp nhiều khó khăn, vì vậy cần thực hiện chu đáo cẩn thận.
- 7. Tính ổn định của cần trục tháp (chống lật) Để cần trục làm việc an toàn, phải đảm bảo cho chúng đứng vững (ổn định), cần tránh trước bất kỳ trường hợp nào có thể làm cho chúng bị lật đổ, kể cả các trường hợp đặt tải bất lợi nhất. Hệ số ổn định bản thân của cần trục theo quy định hiện hành của Việt Nam là: k2 ≥ 1,15. Đối với cần trục di động quay toàn vòng, phải kiểm tra tính ổn định của cần trục khi mở máy hoặc phanh cơ cấu quay, để tránh cho cần trục không bị lật dưới tác dụng của các lực quán tính. Tóm lại, hệ số ổn định k theo quy định hiện hành của Việt Nam là k ≥ 1,15. 8. Một số mâu thuẫn giữa tính năng kỹ thuật cần cẩu tháp với nhu cầu thi công và cách giải quyết a. Nhu cầu tiến độ vượt quá năng suất của cần cẩu Mâu thuẫn này có nhiều biện pháp giải quyết: tăng thời gian làm việc trong một ca hoặc tăng số ca làm việc trong một ngày (có thể giải quyết được 110% đến 300% nhu cầu). Sử dụng công cụ hỗ trợ như thang tải, tời nâng hàng, bơm bê tông... và các phương tiện vận chuyển nằm ngang trên cao. Chọn cần cẩu khác có năng suất phù hợp; b. Mâu thuẫn giữa tính năng kỹ thuật cần cẩu tháp và nhu cầu thi công Trong thực tiễn thi công, về tính năng kỹ thuật của cần cẩu tháp thường gặp hai loại mâu thuẫn cơ bản trên và có ba cách giải quyết như sau:
- * Cách 1: Về tổng thể, tính năng kỹ thuật của cần cẩu tháp phù hợp yêu cầu thi công, nhưng bị hạn chế bởi một vài nguyên nhân (như vị trí của cần cẩu tháp cố định không thể xê dịch hoặc có chướng ngại vật không thể tránh được...), ở góc cạnh xa nhất trong mỗi tầng nhà có một hay một số điểm cẩu vượt quá năng lực cẩu định mức của cần cẩu tháp . Gặp loại mâu thuẫn này, thường có mấy biện pháp khắc phục: thay đổi thiết kế, giảm nhỏ kích thước, giảm trọng lượng cấu kiện để không vượt quá trọng lượng cẩu định mức. Việc này thực hiện được, nhưng phiền hà và tốn kém, đồng thời phải được sự đồng ý của đơn vị thiết kế; Đổi việc đúc sẵn thành đổ tại chỗ và thiết kế thùng chứa vật liệu đặc biệt để không vượt quá trọng lượng cẩu định mức. Tìm cách nâng cao năng lực cẩu để thích ứng yêu cầu cẩu lắp. Trong các biện pháp trên thì biện pháp nâng cao năng lực cẩu là tốt nhất. * Cách 2: Trong thực tiễn thi công, do đặc thù của thiết kế cẩu tạo kiến trúc, yêu cầu độ cao tầng nhà tương đối lớn, có thể xuất hiện mâu thuẫn về nhu cầu độ cao nâng cẩu phần trên không đáp ứng được, tùy trọng lượng cẩu, mô men cẩu, tầm với cùng các tham số khác của cần cẩu tháp kiểu chạy ray vẫn thoả mãn yêu cầu sử dụng. Cách giải quyết mâu thuẫn đó là: đổi dùng loại cẩu tháp khác thích hợp với công trình; Đổi kiểu chạy trên ray bằng cần cẩu tháp kiểu neo, bố trí một đường neo chặt để tăng tổng chiều cao của móc cẩu. * Cách 3: Thông qua việc tiếp cao thân tháp để tăng thêm chiều cao nâng cẩu sẵn có của tháp, từ đó dùng sức người để đẩy vật cẩu đến vị trí cần thiết. Lực đẩy được tính toán và được tra theo chương trình được lập sẵn. Nguồn: TC Xây dựng số 2/2008
- Cầu trục tháp ở trạng thái nghỉ có thể bị lật do đối trọng, do gió. Nhưng khi thiết kế và lắp đặt cầu trục tháp, người ta luôn phải tính đến Momen chống lật Khi đó độ ổn định được xác định bằng công thức: k= Momen chống lật / momen lật do đối trọng < 1,1 Cầu trục tháp có ưu điểm là khả năng tự ổn định, chiếm diện tích nhỏ nhưng tay với lớn, tự di động linh hoạt nên vùng hoạt động rộng, độ cao nâng vật lớn. Nhưng cầu trục tháp có kết cấu phức tạp, tháo lắp và di chuyển khó khăn, chỉ đem lại hiệu quả khi khối lượng công tác lớn
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD


text:
Chọn kiểu gõ:
Tự động
TELEX
VNI
Tắt
Đăng nhập
Đăng ký
HỒ CHÍ MINH
Hà Nội
Tìm Trên Bản Đồ
Trang chủ
Diễn đàn
Sổ tay
Tạo địa điểm
Viết lời bình
Viết bài diễn đàn
Mời kết bạn
Liên hệ
Ẩm thực
Giải trí
Mua sắm - Thời trang
Làm đẹp - Sức khỏe
Du lịch
Dịch vụ
Học tập
cơ quan - Tổ chức
Trên trời - Dưới đất
Việt Nam
Bạn muốn tìm thông tin trong tỉnh, thành phố?
Việt Nam
|
Hồ Chí Minh
|
Hà Nội
Trung Tâm Anh Ngữ EQuest Academy
1 hình
9583 lượt xem
|
2 lời bình | 0 sưu tầm
116 Cống Quỳnh, Quận 1 - Hồ Chí Minh
Điện thoại:
+(84)-8 - 6291.6837
Fax:
Email:
Website:
TAGs:
Tư vấn săn học bổng Mỹ
Phân mục:
Học tập
->
Trung tâm ngoại ngữ
Đăng ký làm chủ địa điểm?
Chủ địa điểm:
Lời bình chia sẻ
(2)
Hình ảnh
Giới thiệu
Viết lời bình nhận ngay Coupon
Sắp xếp theo:
Mới nhất
Yêu thích nhất
Đánh giá tốt nhất
0
3
hoangtucod...
q10
Gửi tin nhắn
Kết bạn
20/07/2010
Gửi lời cảm ơn
Trãi qua 3 tháng học tại trung tâm EQuest , mình mới thực sự hiểu thế nào là học anh ngữ tích cực . Thầy cô tại TT Equest dạy rất nhiệt tình , phương pháp dạy khiến cho học sinh phải bất ngờ . Nói thật chứ chỉ có những người học mới cảm nhận hết thôi .
0 phản hồi
yêu thích
Gởi cho bạn bè
Tin xấu
0
1
sherry29
Hồ Chí Minh
Gửi tin nhắn
Kết bạn
26/12/2009
Gửi lời cảm ơn
Lời bình đầu tiên
Mình biết đến EQuest qua bạn bè và hiện cũng là thành viên lớp TOEIC của học viện EQuest.
Mình thấy rất là hài lòng về học viện. Tuy trung tâm không rộng lớn gì nhưng kinh nghiệm và chất lượng thì không hề thua kém. Lớp học thoáng mát, thầy cô thì vui tính và tận tình dạy mình cho nên mình cảm thấy học ở trung tâm rất là thoải mái.
Trung tâm có cả giáo trình riêng nên mình cảm thấy học mà không chán. Lớp thì cỡ khoảng 15 bạn thôi vì vậy cuộc trò chuyện và học giữa các thành viên và cô rất gần gũi giúp mình tiếp thu bài một cách nhanh hơn và không còn ngại khi đàm thoại nữa.
Nhân đây em cám ơn trung tâm rất nhiều vì đã giúp em không ít trên con đường trao đổi và ren luyện anh văn giao tiếp của em. Chúc trung tâm ngày càng rộng lớn và phát triển hơn nữa.
0 phản hồi
yêu thích
Gởi cho bạn bè
Tin xấu
Gợi ý lựa chọn
Trung Tâm Ngoại Ngữ Không Gian
25 lời bình
Phân loại:
Học tập
Trường Anh Ngữ Quốc Tế Việt Úc
19 lời bình
Phân loại:
Học tập
Trung Tâm Ngoai Ngữ Đại Học Bác...
16 lời bình
Phân loại:
Học tập
Nhà sách Pasteur
13 lời bình
Phân loại:
Học tập
Trung Tâm Luyện Thi Đại Học Trư...
2 lời bình
Phân loại:
Học tập
Sưu tập mới
Bee T...
Phòng đọc
1 địa điểm
Một nơi yên tĩnh khá lý tưởng để học...
Mới sưu tập
Phòng đọc và Không gian...
nhatm...
Món ngon thử ngay
1 địa điểm
Bánh sầu riêng kem tươi
Mới sưu tập
Bánh sầu riêng Hanie`s...
www.m...
Nước Tinh Khiết H2O
2 địa điểm
Từ Thiên Nhiên Đến Cuộc Sống” - Sau hơn...
Mới sưu tập
Nước tinh khiết H2O
Dịch ...
dịch vụ làm báo cáo tài chính
1 địa điểm
làm dịch vụ báo cáo tài chính cuối năm...
Mới sưu tập
dịch vụ làm báo cáo tài...
samnh...
Cao Ban Long( cao sừng hươu)
1 địa điểm
Bồi bổ cơ thể, tăng cường sinh lực...
Mới sưu tập
Công Ty TNHH TM DV Hươu Sao
Đóng
Thổ địa
|
Qui chế thành viên
|
Qui định thông tin
|
Câu hỏi thường gặp
|
Liên hệ
|
Đăng ký
|
Góp ý
Copyright © 2006-2014 THODIA
Thông báo
X
Vui lòng
đăng nhập
để thêm vào sưu tập
Email cho bạn bè
X
Tên người gởi:
Tất cả bạn trong danh sách
Tìm bạn
Không phải là thổ địa
abc@yahoo.com
Email cách nhau dấu phẩy (,)
Lời nhắn
Gửi Tin Nhắn
X
Riêng Tư
X
Lời cảm ơn
Avatar đẹp quá!
Bạn dễ thương thật đấy!
Cám ơn bạn nhé!
Hình đẹp quá!
Viết thêm đi bạn nhé!
Bạn hài hước quá!
Rất hữu ích!
Bộ sưu tập rất hay!
Viết rất hay!
Hoạt động tích cực nhỉ!
Hồ sơ hay nhỉ!
Bạn thật lãng mạng!
Đang gửi...
Thông báo
X
Vui lòng
đăng nhập
để đăng ký chủ địa điểm
Chúng tôi sẽ thực hiện liên hệ với bạn để xác nhận thông tin. Hãy nhập chính xác các thông tin bên dưới.
Họ tên:
*
CMND:
*
Địa chỉ:
*
Điện thoại:
*
Email:
*
Số GPKD:
Hình ảnh giấy phép kinh doanh hoặc CMND. Tối đa 5 hình (mỗi hình < 1MB)
Upload:
*
+ Thêm hình
Bạn đã gửi thông tin đăng ký thành công. Chúng tôi sẽ thực hiện
xác nhận thông tin
và thông báo vào email cho bạn trong
24h
Thông báo
X
Hệ thống sẽ cập nhật lại thông tin này ở tất cả các thông tin Ưu Đãi & Khuyến mãi đã đăng và thông tin địa điểm. Bạn có muốn cập nhật lại không?
Nhập links
X
*Lưu ý:
Bạn chỉ có thể đặt link thuộc website
thodia.vn
. Ví dụ:
thodia.vn/am-thuc
http://

Cache-Control: no-cache

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: ckUser=; domain=thodia.vn; expires=Wed, 22-Oct-2014 02:20:02 GMT; path=/


text:
Cuộc cách mạng thực tập Thiền Chánh Niệm bắt đầu bằng một động tác giản dị là chú ý đến hơi thở, cảm thọ trong thân và tâm, nhưng rõ ràng là có thể đi rất xa. Nó giúp chúng ta lập lại thăng bằng của đời sống trong gia đình, bạn bè và nhất là duy trì và tăng cường sức khỏe.Viết theo Barry Boyce và những người Biên Tập của Shambhala Sun
Người có công biến thực tập Thiền Chánh Niệm của Phật Giáo thành một phương pháp khoa học dùng chữa trị nhiều chứng bệnh trong các phòng thí nghiệm và bệnh viện là Tiến Sĩ Jon Kabat Zin. Ông là một chuyên viên về sinh học phân tử tại Đại Học Massachusetts Institute of Technology (MIT), đã thực tập về yoga và Thiền nhiều năm. Trong lúc thực tập Thiền ông có ý nghĩ đem áp dụng Thiền cho các bệnh nhân thực tập Thiền để chữa bệnh. Cũng giống như Đức Phật xem việc truyền bá đạo Phật để tìm cách làm vơi khổ, ông muốn đưa Thiền vào Bệnh Viện vì bệnh viện là nơi có nhiều khổ đau.
Các lớp thực tập Thiền Chánh Niệm bắt đầu một cách khiêm tốn ở tầng hầm của bệnh viện: Lớp Thiền Chánh Niệm để làm giảm căng thẳng tinh thần (Viết tắt là MBSR) Bệnh nhân thực tập 2 giờ một ngày trong 8 tuần lễ. Ông dạy bệnh nhân theo dõi hơi thở, chú ý đến cách thở, cách ăn, sự căng thẳng trong cơ thể, các liên hệ giao lưu và chăm sóc. Các lớp 8 tuần này vẫn còn kéo dài đến hiện nay, nội dung chỉ sửa đổi một vài chi tiết nhỏ. Năm 1990 Tiến sĩ Kabat Zin-xuất bản tác phẩm Full Catastrophy Living có ghi lại chi tiết những mô tả cách giảng dạy và lời chỉ dẫn của chương trình trong bệnh viện UMass. Càng ngày càng có nhiều người thích thú muốn theo học các khóa dạy này. Ông Bill Mayers soạn tập tài liệu Healing and Mind, mô tả cách thứa một người bình thường thực hành Thiền Chánh Niệm, nhờ thế càng ngày càng có nhiều người muốn theo học. Tác phẩm thứ hai của Jon Kabat Zin, Wherever you go there you are, đã trở thành một tác phẩm bán best seller.
Một tổ chức được lập ra để điều hành thực tập thiền chánh niệm tuy nhiên MIT không giữ thương hiệu độc quyền mà chỉ yêu cầu các tổ chức đặt thêm tên mới nếu dung thiền Chánh Niệm vào mục đích nào khác. Như Chánh niệm trong khi ăn, Chánh niệm cho các Bà Mẹ và Chánh Niệm dành cho các bậc làm cha mẹ, áp dụng thực tập chánh niệm vào việc chữa trị Ung Thư vân vân…
Chương trình MBSR là nguồn cung cấp thực tập Chánh niệm lớn nhất hiện nay. Nhũng người dạy các khóa này phải là những người được cấp chứng chỉ giảng dạy MBSR trong 500 bệnh viện và bệnh xá trên toàn thế giới. Có 9 ngàn người tốt nghiệp giảng dạy MBSR từ cơ sở đào tạo Oasis. Cho đến nay có chừng 18 ngàn đã theo học các khóa MBSR tại UMass. Đó là chưa kể hàng ngàn người khác đã qua các khóa học tổ chức tại địa phương của họ.
Thêm vào các khóa MBSR, có nhiều nhóm và chương trình nghiên cứu tại trung tâm MARC, Đại Học California, Los Angeles (UCLA) dạy thiền Chánh niệm 6 tuần cho sinh viên và nhân viên giảng huấn cũng như cho công chúng. Chương trình Integrative Health Partners ở Chicago dạy khóa thực tập Thiền Chánh Niệm trong vòng 4 tuần lễ. Tại Philadelphia có các khóa dạy Thiền Chánh Niệm trong chương trình Penn Program for Mindfulness. Ngoài ra có các khóa hàm thụ trực tuyến và các lớp trên TV.
Lý do chính tại sao thực tập Chánh niệm thông tục được công chúng theo thực tập là vì Thiền ở đây không còn là loại thiền giác ngộ trong các truyền thống tâm linh như Phật Giáo, mà nó trở thành một phương pháp phổ biến và KHOA HỌC. Các phương pháp này đã được kiểm nghiệm trong các phòng thí nghiệm tại các bệnh viện. Trong một bài nghiên cứu của Bà Margaret Cullen, một giảng viên MBSR lâu năm, người đã soạn thảo chương trình MBSR, có nhan đề “ Tình trạng thực hành Thiền chánh niệm ở Mỹ”trong một cuộc hội thoại vào tháng 6 năm 2010, bà viết:”Có hàng trăm công trình nghiên cứu về ảnh hưởng của Thiền Chánh niệm trên thân và tâm, kể cả bệnh Trầm Cảm, Lo âu, nghiện ma túy, rối loạn ăn uống, mất ngủ, đau kinh niên, tiểu đường, thấp khớp, trẻ con siêu hiếu động. Trong 4 kho dữ kiện về y tế lớn nhất (EBSCO, CINAHL, PSYCLINE và MEDLINE) có nhiều tài liệu cho thấy MBSR hữu hiệu trong việc chữa trị căng thẳng tinh thần và lo âu trong đời sống hàng ngày và các bệnh mãn tính kinh niên.
Mười cơ quan khác nhau trong National Institutes of Healthcare đang tài trợ cho 40 công trình nghiên cứu về hiệu quả của Thiền Chánh niệm trong việc cải thiện việc nghiện rượu, bệnh tim và các phụ nữ đang tuyệt kinh, chỉ mới kể một ít thí dụ.
So sánh với sư hỗ trợ của những phương pháp chữa trị khác , tài nguyên dành cho Thiền Chánh Niệm cũng còn quá khiêm tốn. Tuy nhiên nên nhớ là 30 năm trước đây không có ai biết hay nghiên cứu về Thiền Chánh niệm.
Những khám phá của Khoa học não bộ gần đây cho thấy hiệu quả của việc Thiền Chánh Niệm cũng là một lý do khiến cho Thiền Chánh Niệm được chú ý và trở nên phổ cập.
Năm 1979 đồng thời với thời gian Tiến sĩ Jon Kabat Zin phát động chương trình MBSR, một khoa học gia về khoa học trí năng, ông Francisco Varela, và Elenor Roach, tổ chức một nghị luận tại Đại Học Phật Giáo Naropa Institute ở Boulder, Colorado để giao lưu về phương pháp nghiên cứu về Tâm Ý giữa Đông và Tây . Sự hiểu biết về ảnh hưởng của Thiền trên não bộ trở thành một đề tài nghiên cứu của các nhà khoa học, đưa đến cuộc đối thoại vào năm 1987 tại Dharamsala và Đức Đạt Lai Lạt Ma, “Cuộc đối thoại giữa Phật giáo và Khoa học về Ý thức” do viện nghiên cứu về Tâm và Não Bộ” bảo trợ. Đức Đạt Lai Lạt Ma không những khuyến khích cuộc đối thoại này mà còn tham dự tích cực trong hơn 20 buổi họp. Trong các cuộc thảo luận này Đức Đạt Lai Lạt Ma tuyên bố một cây bất hủ là nếu khoa học chứng minh có niềm tin nào trong Phật Giáo ‘phản’ khoa học thì Ngài sẽ sẵn sàng ‘xét lại những niềm tin đó!
Như Matthieu Ricard và Daniel Siegal xác nhận, não bộ uyển chuyển, tự nó có thể thay đổi theo thời gian và có thể thay đổi và tăng trưởng tích cực nhờ thực tập thiền quán. Vào năm 2010, Richard Davidson, một nhà nghiên cứu não bộ trước đây đã nghiên cứu về sự thay đổi của não bộ khi thực hành thiền chánh niệm, đã khai mạc Trung Tâm Nghiên Cứu Về Y Tế Não Bộ tại Đại Học Wisconsin, Madison. Trung tâm này chuyên nghiên cứu về hiệu quả tích cực của các phương pháp thiền trên não bộ.
Các nhà nghiên cứu được hỗ trợ bởi các dụng cụ nghiên cứu được thiết lập trong phòng thí nghiệm Waisman, nơi có những dụng cụ chụp hình não bộ tân tiến trong nhiều năm.
Những người thực tập Thiền Chánh niệm thường được gọi bằng một tên khác nữa là những người thực hành nội tĩnh (Contemplatives), ‘hướng nội’, nhiều người nghĩ là họ ngồi trầm tư trong cô độc, cách biệt với đời sống bên ngoài. Nếu chúng ta có được chính kiến chúng ta thấy rằng những người thực tập thiền quán nhằm thay đổi những định chế xã hội, thực hiện các giá trị như lắng nghe và hợp tác, và quan tâm nhiều đến những người khác. Chade Meng Tan, người phát động chương trình Search Inside Yourself trên Google tin rằng hòa bình thế giới bắt đầu từ sự an lạc bên trong của cá nhân, tại nơi làm việc và trong gia đình. Tâm bình thế giới bình.
Một số dân biểu Mỹ cũng phát biểu tương tự là, Thiền chánh niệm có thể giúp những người bình thường có một đời sống tốt đẹp hơn, các nhà lãnh đạo chịu lắng nghe dân chúng hơn và hữu hiệu hơn trong việc đề nghị những chánh sách lợi ích cho dân chúng.
Cuộc cách mạng thực tập Thiền Chánh Niệm bắt đầu bằng một động tác giản dị là chú ý đến hơi thở, cảm thọ trong thân và tâm, nhưng rõ ràng là có thể đi rất xa. Nó giúp chúng ta lập lại thăng bằng của đời sống trong gia đình, bạn bè và nhất là duy trì và tăng cường sức khỏe. Không có sức khỏe thì không làm gì được và nhất là không hưởng được gì dù có tiền rừng, bạc bể. Và nhất là nó phù hợp với những lời dạy của Đức Phật: Đạo Phật chỉ có một hương vị duy nhất là hương vị giải thoát; Như Lai không có dạy gì hơn là phương pháp diệt khổ. Chú ý đến hơi thở là một chuyện rất nhỏ. Nhưng ai cũng có thể làm được nếu có quyết tâm. Chánh niệm có thể giúp chúng ta chuyển hóa và thay đổi được thế giới.
Trong tình trạng các tôn giáo độc thần làm mọi cách để cải đạo, cộng tác với ngoại bang để thực hiện chánh sách thực dân mới, trách nhiệm của giới lãnh đạo PG hiện nay lớn lao đến là chừng nào. Thay vì khuyến khích phật tử duy trì những hủ tục mê tín bá láp ‘như đốt vàng mã để được an tâm’ của một vị lãnh đạo GHPGVN cao cấp vừa phát biểu gần đây,Ban Hoằng Pháp Trung ương của Giáo hội PGVN nên cổ động cho một phong trào thực tập Thiền Chánh Niệm, đã được hỗ trợ qua những bằng chứng khoa học.
Đây là một phương tiện hoằng pháp, giản dị ít tốn kém nhưng có hiệu quả nhất. Ai cũng có thể thực hành được nhưng mức độ chuyển hóa không thể lường trước được.
Mong rằng những lời kêu gọi này không phải là tiếng gào trong sa mạc.

markdown:
Cuộc cách mạng thực tập Thiền Chánh Niệm bắt đầu bằng một động tác giản dị là chú ý đến hơi thở, cảm thọ trong thân và tâm, nhưng rõ ràng là có thể đi rất xa. Nó giúp chúng ta lập lại thăng bằng của đời
sống trong gia đình, bạn bè và nhất là duy trì và tăng cường sức khỏe.
Người có công biến thực tập Thiền Chánh Niệm của Phật Giáo thành một phương pháp khoa học dùng chữa trị nhiều chứng bệnh trong các phòng thí nghiệm và bệnh viện là Tiến Sĩ Jon Kabat Zin. Ông là một chuyên viên về sinh học phân tử tại Đại Học Massachusetts Institute of Technology (MIT), đã thực tập về yoga và Thiền nhiều năm. Trong lúc thực tập Thiền ông có ý nghĩ đem áp dụng Thiền cho các bệnh nhân thực tập Thiền để chữa bệnh. Cũng giống như Đức Phật xem việc truyền bá đạo Phật để tìm cách làm vơi khổ, ông muốn đưa Thiền vào Bệnh Viện vì bệnh viện là nơi có nhiều khổ đau.
Các lớp thực tập Thiền Chánh Niệm bắt đầu một cách khiêm tốn ở tầng hầm của bệnh viện: Lớp Thiền Chánh Niệm để làm giảm căng thẳng tinh thần (Viết tắt là MBSR) Bệnh nhân thực tập 2 giờ một ngày trong 8 tuần lễ. Ông dạy bệnh nhân theo dõi hơi thở, chú ý đến cách thở, cách ăn, sự căng thẳng trong cơ thể, các liên hệ giao lưu và chăm sóc. Các lớp 8 tuần này vẫn còn kéo dài đến hiện nay, nội dung chỉ sửa đổi một vài chi tiết nhỏ. Năm 1990 Tiến sĩ Kabat Zin-xuất bản tác phẩm
*Full Catastrophy Living*
có ghi lại chi tiết những mô tả cách giảng dạy và lời chỉ dẫn của chương trình trong bệnh viện UMass. Càng ngày càng có nhiều người thích thú muốn theo học các khóa dạy này. Ông Bill Mayers soạn tập tài liệu *Healing and Mind*,
mô tả cách thứa một người bình thường thực hành Thiền Chánh Niệm, nhờ thế càng ngày càng có nhiều người muốn theo học. Tác phẩm thứ hai của Jon Kabat Zin, *Wherever you go there you are, *đã trở thành một tác phẩm bán best seller.
Một tổ chức được lập ra để điều hành thực tập thiền chánh niệm tuy nhiên MIT không giữ thương hiệu độc quyền mà chỉ yêu cầu các tổ chức đặt thêm tên mới nếu dung thiền Chánh Niệm vào mục đích nào khác. Như Chánh niệm trong khi ăn, Chánh niệm cho các Bà Mẹ và Chánh Niệm dành cho các bậc làm cha mẹ, áp dụng thực tập chánh niệm vào việc chữa trị Ung Thư vân vân…
Chương trình MBSR là nguồn cung cấp thực tập Chánh niệm lớn nhất hiện nay. Nhũng người dạy các khóa này phải là những người được cấp chứng chỉ giảng dạy MBSR trong 500 bệnh viện và bệnh xá trên toàn thế giới. Có 9 ngàn người tốt nghiệp giảng dạy MBSR từ cơ sở đào tạo Oasis. Cho đến nay có chừng 18 ngàn đã theo học các khóa MBSR tại UMass. Đó là chưa kể hàng ngàn người khác đã qua các khóa học tổ chức tại địa phương của họ.
Thêm vào các khóa MBSR, có nhiều nhóm và chương trình nghiên cứu tại trung tâm MARC, Đại Học California, Los Angeles (UCLA) dạy thiền Chánh niệm 6 tuần cho sinh viên và nhân viên giảng huấn cũng như cho công chúng. Chương trình Integrative Health Partners ở Chicago dạy khóa thực tập Thiền Chánh Niệm trong vòng 4 tuần lễ. Tại Philadelphia có các khóa dạy Thiền Chánh Niệm trong chương trình
*Penn Program for Mindfulness*. Ngoài ra có các khóa hàm thụ trực tuyến và các lớp trên TV.
Lý do chính tại sao thực tập Chánh niệm thông tục được công chúng theo thực tập là vì Thiền ở đây không còn là loại thiền giác ngộ trong các truyền thống tâm linh như Phật Giáo, mà nó trở thành một phương pháp phổ biến và KHOA HỌC. Các phương pháp này đã được kiểm nghiệm trong các phòng thí nghiệm tại các bệnh viện. Trong một bài nghiên cứu của Bà Margaret Cullen, một giảng viên MBSR lâu năm, người đã soạn thảo chương trình MBSR, có nhan đề “ Tình trạng thực hành Thiền chánh niệm ở Mỹ”trong một cuộc hội thoại vào tháng 6 năm 2010, bà viết:”Có hàng trăm công trình nghiên cứu về ảnh hưởng của Thiền Chánh niệm trên thân và tâm, kể cả bệnh Trầm Cảm, Lo âu, nghiện ma túy, rối loạn ăn uống, mất ngủ, đau kinh niên, tiểu đường, thấp khớp, trẻ con siêu hiếu động. Trong 4 kho dữ kiện về y tế lớn nhất (EBSCO, CINAHL, PSYCLINE và MEDLINE) có nhiều tài liệu cho thấy MBSR hữu hiệu trong việc chữa trị căng thẳng tinh thần và lo âu trong đời sống hàng ngày và các bệnh mãn tính kinh niên.
Mười cơ quan khác nhau trong
*National Institutes of Healthcare*
đang tài trợ cho 40 công trình nghiên cứu về hiệu quả của Thiền Chánh niệm trong việc cải thiện việc nghiện rượu, bệnh tim và các phụ nữ đang tuyệt kinh, chỉ mới kể một ít thí dụ.
So sánh với sư hỗ trợ của những phương pháp chữa trị khác , tài nguyên dành cho Thiền Chánh Niệm cũng còn quá khiêm tốn. Tuy nhiên nên nhớ là 30 năm trước đây không có ai biết hay nghiên cứu về Thiền Chánh niệm.
Những khám phá của Khoa học não bộ gần đây cho thấy hiệu quả của việc Thiền Chánh Niệm cũng là một lý do khiến cho Thiền Chánh Niệm được chú ý và trở nên phổ cập.
Năm 1979 đồng thời với thời gian Tiến sĩ Jon Kabat Zin phát động chương trình MBSR, một khoa học gia về khoa học trí năng, ông Francisco Varela, và Elenor Roach, tổ chức một nghị luận tại Đại Học Phật Giáo Naropa Institute ở Boulder, Colorado để giao lưu về phương pháp nghiên cứu về Tâm Ý giữa Đông và Tây . Sự hiểu biết về ảnh hưởng của Thiền trên não bộ trở thành một đề tài nghiên cứu của các nhà khoa học, đưa đến cuộc đối thoại vào năm 1987 tại Dharamsala và Đức Đạt Lai Lạt Ma, “Cuộc đối thoại giữa Phật giáo và Khoa học về Ý thức” do viện nghiên cứu về Tâm và Não Bộ” bảo trợ. Đức Đạt Lai Lạt Ma không những khuyến khích cuộc đối thoại này mà còn tham dự tích cực trong hơn 20 buổi họp. Trong các cuộc thảo luận này Đức Đạt Lai Lạt Ma tuyên bố một cây bất hủ là nếu khoa học chứng minh có niềm tin nào trong Phật Giáo ‘phản’ khoa học thì Ngài sẽ sẵn sàng ‘xét lại những niềm tin đó!
Như Matthieu Ricard và Daniel Siegal xác nhận, não bộ uyển chuyển, tự
nó có thể thay đổi theo thời gian và có thể thay đổi và tăng trưởng tích cực nhờ thực tập thiền quán. Vào năm 2010, Richard Davidson, một nhà nghiên cứu não bộ trước đây đã nghiên cứu về sự thay đổi của não bộ khi thực hành thiền chánh niệm, đã khai mạc Trung Tâm Nghiên Cứu Về Y Tế
Não Bộ tại Đại Học Wisconsin, Madison. Trung tâm này chuyên nghiên cứu về hiệu quả tích cực của các phương pháp thiền trên não bộ.
Các nhà nghiên cứu được hỗ trợ bởi các dụng cụ nghiên cứu được thiết lập trong phòng thí nghiệm Waisman, nơi có những dụng cụ chụp hình não bộ tân tiến trong nhiều năm.
Những người thực tập Thiền Chánh niệm thường được gọi bằng một tên khác nữa là những người thực hành nội tĩnh (Contemplatives), ‘hướng nội’, nhiều người nghĩ là họ ngồi trầm tư trong cô độc, cách biệt với đời sống bên ngoài. Nếu chúng ta có được chính kiến chúng ta thấy rằng những người thực tập thiền quán nhằm thay đổi những định chế xã hội, thực hiện các giá trị như lắng nghe và hợp tác, và quan tâm nhiều đến những người khác. Chade Meng Tan, người phát động chương trình
*Search Inside Yourself* trên Google tin rằng hòa bình thế giới bắt đầu từ sự an lạc bên trong của cá nhân, tại nơi làm việc và trong gia đình. *Tâm bình thế giới bình*.
Một số dân biểu Mỹ cũng phát biểu tương tự là, Thiền chánh niệm có thể giúp những người bình thường có một đời sống tốt đẹp hơn, các nhà lãnh đạo chịu lắng nghe dân chúng hơn và hữu hiệu hơn trong việc đề nghị những chánh sách lợi ích cho dân chúng.
Cuộc cách mạng thực tập Thiền Chánh Niệm bắt đầu bằng một động tác giản dị là
**chú ý đến hơi thở**, **cảm thọ trong thân và tâm,**
nhưng rõ ràng là có thể đi rất xa. Nó giúp chúng ta lập lại thăng bằng của đời sống trong gia đình, bạn bè và nhất là duy trì và tăng cường sức
khỏe. Không có sức khỏe thì không làm gì được và nhất là không hưởng được gì dù có tiền rừng, bạc bể. Và nhất là nó phù hợp với những lời dạy
của Đức Phật: Đạo Phật chỉ có một hương vị duy nhất là **hương vị giải thoát**;
Như Lai không có dạy gì hơn là phương pháp diệt khổ. Chú ý đến hơi thở là một chuyện rất nhỏ. Nhưng ai cũng có thể làm được nếu có quyết tâm. Chánh niệm có thể giúp chúng ta chuyển hóa và thay đổi được thế giới.
Trong tình trạng các tôn giáo độc thần làm mọi cách để cải đạo, cộng tác với ngoại bang để thực hiện chánh sách thực dân mới, trách nhiệm của giới lãnh đạo PG hiện nay lớn lao đến là chừng nào. Thay vì khuyến khích phật tử duy trì những hủ tục mê tín bá láp ‘như đốt vàng mã để được an tâm’ của một vị lãnh đạo GHPGVN cao cấp vừa phát biểu gần đây,Ban Hoằng Pháp Trung ương của Giáo hội PGVN nên cổ động cho một phong trào thực tập Thiền Chánh Niệm, đã được hỗ trợ qua những bằng chứng khoa học.
Đây là một phương tiện hoằng pháp, giản dị ít tốn kém nhưng có hiệu quả nhất. Ai cũng có thể thực hành được nhưng mức độ chuyển hóa không thể lường trước được.
Mong rằng những lời kêu gọi này không phải là tiếng gào trong sa mạc.

Cache-Control: private

Content-Encoding: deflate

Vary: Accept-Encoding, User-Agent

Set-Cookie: fn.gzip=2; expires=Wed, 23-Oct-2024 02:19:27 GMT; path=/


text:
Chuyên mục: Giáo án điện tử Lớp 7
Để download tài liệu Vật lí 7: Nguồn âm các bạn click vào nút download bên dưới.
Mời bạn truy cập vào kho download tài nguyên với thư viện giáo án điện tử, thư viện đề kiểm tra - trắc nghiệm và nhiều tài nguyên quý giá khác nữa.
Nếu bạn thích tài liệu Vật lí 7: Nguồn âm , click nút "Cảm ơn" hoặc "Thích" và chia sẻ cho bạn bè mình.
Chúng tôi hiện có hơn 60 nghìn tài liệu để bạn tìm

markdown:
|
||
|
Chuyên mục:
[Giáo án điện tử Lớp 7](http://thuvienvatly.com/home/component/option,com_remository/Itemid,215/func,select/id,5/)
Để download tài liệu
**Vật lí 7: Nguồn âm ** các bạn click vào nút download bên dưới.
Mời bạn truy cập vào
[ với thư viện kho download tài nguyên](http://thuvienvatly.com/home/content/view/1894/43/)
Nếu bạn thích tài liệu
**Vật lí 7: Nguồn âm **, click nút "Cảm ơn" hoặc "Thích" và chia sẻ cho bạn bè mình.
|
|
bài giảng với nhiều hình ảnh và thí nghiệm ảo minh hoạ
► Like TVVL trên Facebook nhé!
|
|
|
|
|
|
## Cùng mục:
Chúng tôi hiện có hơn
**60 nghìn** tài liệu để bạn tìm
![]()
![]()


text:
Tải về máy : sms Năm mới, sms 8/3, sms giáng sinh, sms Tổng hợp
Tải về máy : sms Năm mới, sms 8/3, sms Valentine, sms Tổng hợp

Cache-Control: public

Vary: Accept-Encoding,User-Agent