markdown:
**GS Tề Quốc Lực** *DẠY VÀ HỌC. GS Tề Quốc Lực là một người Mỹ gốc Hoa. Ông đã từng làm việc cho Tổ chức y tế thế giới (WHO) nhiều năm. Mới đây ông được Bộ Y tế Trung Quốc mời về Bắc Kinh nói về sức khỏe. Bài nói của ông được công chúng hoan nghênh và đã được đăng tải trên nhiều tờ báo của Trung Quốc. Các bản dịch tiếng Việt có tựa đề Bí quyết chăm sóc sức khỏe,*
*Bí quyết*sống lâu hoặc Cẩm nang giữ gì *n sức khỏe. Cám ơn bạn TranThuyLoan đã sưu tập và gửi bài viết này.*
Hiện nay tuyệt đại đa số là chết vì bệnh, rất ít người bị chết vì già. Lẽ ra phải tuyệt đại đa số chết vì già, còn thiểu số chết vì bệnh. Hiện tượng cực kỳ bất bình thường này đòi hỏi chúng ta phải mau chóng sửa chữa. gần đây Liên hiệp quốc biểu dương nước Nhật Bản vì tuổi thọ của họ đạt quán quân thế giới. Tuổi thọ trung bình ở nữ giới của họ là 87.6 ; còn ở Trung Quốc chúng ta thập kỷ 50 là 35 tuổi, thập kỷ 60 là 57 tuổi, hiện nay là 67.88 tuổi; kém Nhật Bản đúng 20 tuổi.
Kinh nghiệm của Nhật Bản là lấy xã khu làm đơn vị, mỗi tháng giảng bài một lần về sức khỏe, ai không đến nghe thì phải học bù. Chúng ta không có chế độ đó, ai muốn nghe thì nghe, không nghe thì thôi. Sau khi về nước, tôi có hỏi nhiều người rằng nên sống bao lâu? Có người bảo tôi 50 – 60 tuổi là tạm được rồi, điều này chứng tỏ tiêu chuẩn của chúng ta quá thấp. Đại bộ phận họ không biết gì đến giữ gìn sức khoe?, sống được sao hay vậy, vấn đề rất nghiêm trọng. Tôi đã công tác ở bệnh viện 40 năm, tuyệt đại bộ phận người chết bệnh là rất đau khổ. Tôi đến đây mục đích rõ ràng, tôi được sự ủy thác của khoa học, tuân theo chỉ thị của bộ y tế, mong rằng mọi người đều coi trọng công tác giữ gìn sức khoẻ.
Thật ra trên thế giới, người ta họp ở Victoria có ra một tuyên ngôn, tuyên ngôn này có 3 cái mốc. Mốc thứ nhất gọi là ăn uống cân bằng, thứ hai là vận động có oxy, thứ ba gọi là trạng thái tâm lý.
**1. ĂN UỐNG CÂN BẰNG**
Có lẽ có người từ lâu nghĩ rằng giữ gìn sức khoẻ thì có gì mà phải nghe, lại chẳng qua là ngủ sớm dậy sớm là khoẻ chứ gì . Tôi xin thưa với bạn , ở thời nhà Đường thì có thể nói vậy, chứ ngày nay nói vậy thì cực kỳ thiếu hiểu biết, có nhiều điều đã thay đổi. Nói ăn uống cân bằng, có hai chuyện là ăn và uống.
Trước hết nói về uống
Khi ở Đại Học Bắc Kinh, tôi hỏi sinh viên: Đồ uống nào tốt nhất? Sinh viên đồng thanh trả lời: Côca cola, Côca cola, Mỹ không thừa nhận, quốc tế cũng không thừa nhận, nó chỉ có thể giải khát, chứ không có bất cứ tác dụng nào cho giữ gìn sức khoẻ. Sản phẩm bảo vệ sức khoẻ là gì, mọi người nên biết, nó phải có khả năng chữa bệnh. Cho đến bây giờ, tuyệt đại bộ phận người Trung Quốc chúng ta còn chưa biết thế nào là sản phẩm bảo vệ sức khoẻ. Ở các hội nghị quốc tế người ta đã định nghĩa ra 6 loại đồ uống bảo vệ cho sức khoẻ: trà xanh, rượu vang đỏ, sữa đậu nành, sữa chua (người ta không nói đến sữa bò nói chung, bạn nên chú ý), canh xương, canh nấm.
- Vì sao nói canh nấm ? Vì canh nấm có thể nâng cao công năng miễn dịch. Một văn phòng luôn có người bị cảm, có người không ốm bao giờ, vì sao vậy? Vì công năng miễn dịch khác nhau. Uống canh nấm có thể nâng cao sức miễn dịch, cho nên đó là sản phẩm giữ gìn sức khoẻ.
- Vì sao nhắc đến canh xương? Trong canh xương có chất uyển giao (một chất keo), uyển giao kéo dài tuổi thọ, cho nên hiện nay trên thế giới các nước đều có phố canh xương nhưng Trung Quốc chưa có. Chúng tôi đã điều tra, gần đây ở các thành phố Tô Châu, Nam Kinh có rồi, Bắc Kinh vẫn chưa có. Cho nên đừng coi thường canh xương, nó có thể kéo dài tuổi thọ vì có uyển giao.
- Vì sao nhắc sữa chua? Vì sữa chua cân bằng vi khuẩn. Nói cân bằng vi khuẩn được duy trì có nghĩa là vi khuẩn có ích thì sinh trưởng, vi khuẩn có hại thì tiêu diệt, cho nên ăn sữa chua thì có thể ít mắc bệnh. Ở Châu Âu, sữa chua rất phổ biến, nhiều cô gái chúng ta thích ăn sữa chua, nhưng họ không hiểu vì sao. Chúng tôi rất lấy làm lạ, lượng tiêu thụ sữa chua ở Trung Quốc rất thấp, còn lượng tiêu dùng sữa bò thì rất lớn. Bản thân sữa bò, chúng tôi không phủ nhận tác dụng của nó nhưng nó kém xa sữa chua.
- Vì sao uống trà xanh? Ngày nay rất nhiều người biết uống trà, nhưng thanh niên ít uống.
**Vì sao trà xanh có tác dụng bảo vệ sức khoẻ? Nguyên nhân trong trà xanh có chứa chất trà dà phân, mà trà dà phân có thể chống ung thư.**Nhật Bản làm tổng điều tra rất tốt. Sau tổng điều tra, người trên 40 tuổi chẳng ai không có tế bào ung thư trong cơ thể. Vì sao có người mắc ung thư, có người không? Điều này có liên hệ đến việc uống trà xanh. Nếu anh uống mỗi ngày 4 chén trà xanh, thì tế bào ung thư không bị chia cắt, mặc dù có chia cắt cũng muộn lại 9 năm trở lên. Cho nên ở Nhật Bản, học sinh tiểu học hằng ngày đi học đều uống một chén trà xanh.
Thứ hai xin chú ý, trong trà xanh có chứa fluor, nó chẳng những có thể làm bền răng mà còn chữa được sâu răng, diệt vi khuẩn. Sau bữa ăn 3 phút, đốm khuẩn răng đã xuất hiện. Hiện nay rất nhiều người chúng ta không có răng tốt, chẳng những không súc miệng bằng nước trà, mà nước trắng cũng không. Vì thế có người 30 tuổi đã bắt đầu rụng răng, 50 tuổi thì rụng hết.
Thứ ba bản thân trà xanh chứa chất trà cam ninh, chất này nâng cao độ bền huyết quản, khiến huyết quản khó vỡ. Rất nhiều người bị mạch máu não bất ngờ đến Bắc Kinh chữa, trong bệnh viện cứ 4 người chết là có một người bị xuất huyết não. Xuất huyết não thì chưa có cách chữa, kỵ nhất là tức giận, hễ tức giận đập bàn trợn mắt mạch máu não đứt ngay. Các vị ạ! đến tuổi các vị nên uống sớm đi, đến lúc các vị có đập bàn trợn mắt vài cái thì cũng không lo.
- Trong các đồ uống, đứng thứ hai là vang đỏ: Vốn là trên vỏ quả nho đỏ có một thứ gọi là nghịch chuyển thuần (cồn chuyển ngược). Chất này có tác dụng chống suy lão, còn là thuốc chống ô-xy hoá, người hay uống vang đỏ thì ít mắc bệnh tim. Thứ hai nó có thể giúp ta phòng ngừa tim đột nhiên ngừng đập, chúng ta gọi là ngừng đột ngột.Trong trường hợp nào tim có thể ngừng đập? Một là vốn có bệnh tim, hai là tăng huyết áp, ba là mỡ máu cao. Mấy hôm trước tôi đến Trường Đại Học Sư Phạm hội chuẩn, một vị tiến sĩ mới 35 tuổi, buổi sáng còn chạy nhảy tưng tưng chiều đã chết rồi. Vì sao? Mỡ máu quá cao.
Bây giờ tôi xin báo cho các vị kết quả tổng điều tra của thành phố Bắc Kinh, cán bộ tại chức cứ hai người thì có một người mỡ trong máu cao, tỷ lệ này là một phần hai. Mỡ máu cao nguy hiểm ở chỗ nào? Tim có thể đột nhiên ngừng đập. Có một chàng trai 20 tuổi, máu của cậu ta lấy ra có dạng bùn, hết sức nguy hiểm. Chúng tôi hỏi cậu ta, cậu ta bảo ăn tốt quá. Không phải cậu ta ăn tốt quá mà là ăn quá bất hợp lý. Chúng tôi có một ca bệnh: một người mua một chiếc bánh ga-tô lớn ở ngoài thành phố, vừa cứng, vừa dẻo, vừa nóng chạy về nhà , vào đến cửa liền bảo bà cụ ăn ngay kẻo nguội, bà cụ vừa ăn được mấy miếng thì tắc thở. Anh ta cỏng bà cụ chạy ngay đến bệnh viện, đến nơi chúng tôi hỏi có bệnh gì, anh ta kể lại đầu đuôi. Thế chẳng phải chết vì thiếu hiểu biết đó sao? Không cứu được
Rượu vang đỏ còn có một tác dụng nữa là hạ huyết áp, hạ mỡ máu. Vang đỏ có mấy tác dụng lớn như thế nên ở nước ngoài người ta bán rất chạy. Tôi không quảng cáo tiếp thị cho rượu vang đỏ đâu, tôi chỉ truyền đạt tinh thần của hội nghị quốc tế. Nhiều người sẽ hỏi: chẳng phải cấm rượu sao? Tổ chức y tế thế giới nói rằng cai thuốc lá, hạn chế rượu, chứ có nói cấm rượu đâu, hơn nữa còn nói rõ hạn lượng rượu : rượu vang nho mỗi ngày không quá 50 – 100cc, rượu trắng mỗi ngày không quá 5 – 10cc, bia mỗi ngày không quá 300cc. Nếu anh vượt qua khối lượng đó thì sai lầm, không quá lượng đó thì tốt. Có chị nữa sẽ hỏi: Tôi không biết uống rượu thì làm thế nào? Chị không biết uống rượu, há lại không biết ăn nho sao? Ăn nho há lại không biết ăn cả vỏ sao ? Nhưng nho trắng không có nghịch chuyển thuần, bạn ăn cũng vô ích.
Bây giờ ở Châu Âu đã có bánh ngọt bằng nho rồi. Tôi đã thử rồi, nho đỏ rửa sạch đi mà ăn, nuốt cả vỏ rất thích không sao cả. Cho nên người có tiền uống vang đỏ, người không có tiền ăn nho đỏ không bỏ vỏ đều giữ được sức khoẻ như nhau. Còn có người bắt bẻ tôi: Tôi không có tiền thì làm thế nào? Tôi xin nói với các bạn, ở hội nghị quốc tế người ta đã điều tra rồi, các khu vực trường thọ trên thế giới đều ở vùng ít tiền, thứ nhất là ở Ai-rơ-han thuộc Pakistan, thứ hai là A-zec-bai-zan của Liên Xô (cũ) và Kha-la-han ở Ê-quado đều là những vùng nghèo. Như vậy thì có lạ không? Kẻ có tiền ngày ngày nhậu nhẹt tiệc lớn nhỏ, gà vịt thịt cá thì đều bụng phệ, bằng đầu bằng đuôi. Tôi đã điều tra rồi, những người như vậy rất ít sống được quá 65 tuổi.
- Vấn đề tập thể dục buổi sáng: tôi thấy nhiều ông bà già 5 – 6 giờ sáng đã xách bảo kiếm đi ra ngoài. Đến tối không thấy mấy ông bà già nữa, họ đều ở nhà xem tivi. Đó là vì họ không biết rằng tập thể dục buổi sáng rất nguy hiểm. Sáng sớm dậy, quy luật của đồng hồ sinh học trong con người là nhiệt độ cơ thể cao, huyết áp tăng, hơn nữa nội tiết tố thượng thận cao gấp 4 lần buổi tối, nêu vận động mạnh sẽ rất dễ xảy chuyện dễ làm tim ngừng đập. Tôi không phản đối đi bộ, tập thể dục, đi Thái cực quyền, luyện khí công buổi sáng sớm… điều đó không có gì sai cả. Nhưng nếu người già và người trung niên sáng sớm vận động mạnh, chạy đường dài, leo núi, thì chỉ có trăm điều hại, không một điều lợi.
Bây giờ đến vấn đề thứ hai là Ăn
Mọi người nên biết kim tự tháp ở Châu Á là tốt nhất.
Kim tự tháp là gì ?
Loài cốc, loài đậu, loài rau. Ngũ cốc, đậu và rau là rất tốt. Ở hội nghị San Francisco, nhiều bác sĩ nước ngoài đã nêu rằng: người Trung Quốc bây giờ không ăn ngũ cốc, đậu và rau nữa rồi, họ bắt đầu ăn bánh Hăm-bơ-gơ của chúng ta rồi. Tôi về nước, một lần đến Mac Donald, bị chen bật ra, anh nói có ghê không, đó là việc hiếm thấy ở nước ngoài. Thanh niên ta mừng sinh nhật, mở tiệc, đều là Mac Donald. Tôi rất phục Mac Donald, một năm người ta lấy của chúng ta hơn 2 tỷ, người ta thật biết làm ăn!
Theo tôi nắm được, sở dĩ người ta gọi nó là thực phẩm rác chính vì nó là một loại thực phẩm kích thích lệch, hậu quả là người bằng đầu bằng đuôi, cứ như một bó hành lư. Người ta không ăn vì ăn xong lại phải đi giảm béo. Chúng mình không biết, ngày nào cũng Macđonan, đặc biệt là thế hệ thứ hai, quả là đến mức không có Macđonan không sống nổi. Chúng ta nên biết đó là thức ăn kích thích lệch, không phù hợp với ẩm thực của chúng ta. Cốc ở các hội nghị quốc tế người ta xưa nay không nói đến gạo, bột mì trắng, cũng không nói đến Macđonan.
**THỰC VẬT**
Trong loài cốc trước tiên nói đến ngô, gọi đó là cây vàng. Lai lịch của ngô, hội nghị y học Mỹ đã có điều tra phát hiện rằng người Mỹ nguyên thủy, người Inđi-an không ai bị tăng huyết áp, không ai bị xơ vữa động mạch. Từ đó về sau, nước Mỹ đã thay đổi, Châu Mỹ, Châu Âu, Nhật Bản, Hồng Kông, Quảng Đông của Trung Quốc, sáng đều ăn bánh ngô. Bây giờ nhiều người ăn noãn lân chi để làm gì? Chính là hy vọng không bị xơ vữa động mạch. Nhưng họ không biết rằng trong ngô già có rất nhiều, không phải tốn tiền nhiều. Tôi đã điều tra ở Mỹ, một bắp ngô 2.5 đô-la, còn ở Trung Quốc chỉ có một đồng bạc chênh nhau 16 lần. Nhưng rất nhiều người chúng ta không biết, không ăn. Sau lần điều tra này, tôi lập tức đổi ngay ở Mỹ tôi đã kiên trì 6 năm ăn cháo ngô hàng ngày.
Năm nay, tôi đã ngoài 70 tuổi, thể lực sung măn, tinh thần dồi dào, giọng nói vang vang đầy khí thế, hơn nữa mặt không có nếp nhăn. Nguyên nhân nào vậy? Do húp cháo ngô đấy, tin hay không tuỳ bạn. Bạn cứ việc uống sữa bò, tôi cứ việc húp cháo ngô, xem ai sống lâu hơn ai.
Loại cốc thứ hai là kiều mạch: tại sao nhắc đến kiều mạch? Người ta hiện nay thường có 3 cao: huyết áp cao, mỡ máu cao, đường máu cao. Kiều mạch là 3 hạ: hạ huyết áp, hạ mỡ máu, hạ đường máu. Tôi hỏi sinh viên Bắc Đại (Đại học Bắc Kinh) kiều mạch là gì? Đáp rằng không biết, chỉ biết hăm-bơ-gơ. Trong kiều mạch có chứa 18% xen-lu-lô, người ta ăn kiều mạch không bị viêm dạ dày, đường ruột, ung thư trực tràng, ung thư kết tràng đều không mắc. Trong số những người ngồi văn phòng mắc bệnh có đến 20% là ung thư trực tràng, ung thư kết tràng.
Loại cốc thứ ba là các loại khoai: khoai lang trắng, khoai lang đỏ, củ từ khoai tây. Những thứ này trong hội nghị quốc tế có nhắc đến. Vì sao? Vì chúng có 3 hấp thụ: hấp thụ nước, hấp thụ mỡ và đường, hấp thụ độc tố. Hấp thụ nước làm trơn đường ruột, không bị ung thư trực tràng, kết tràng. Hấp thụ mỡ và đường, không mắc bệnh tiểu đường. Hấp thụ độc tố: không mắc chứng viên dạ dày, đường ruột. Tôi cũng đã điều tra ở Mỹ, người Mỹ ăn khoai là chế biến thành các loại bánh, ăn cũng không ít. Mong mọi người ăn nhiều khoai vào, trong lương thực chính nên có các loại khoai.
Trong cốc còn có yến mạch: nước ngoài đã biết từ lâu. Trung Quốc rất nhiều người chưa biết. Nếu bị tăng huyết áp, nhất định phải ăn yến mạch, yến mạch lát. Nó có thể hạ huyết áp, hạ mỡ máu.
Loại cốc cuối cùng là kê: Sau khi về nước tôi hỏi: Vì sao chúng ta không ăn kê nữa? Nhiều người bảo tôi: Cái thứ đó chỉ có đàn bà đẻ mới ăn ! Thật ra, bản thảo cương mục đã nói rất rõ: Kê có thể trừ thấp, kiện tỳ, trấn tĩnh, an miên (ngủ yên) ; ích lợi lớn như thế mà anh không ăn? Bây giờ rất nhiều người ngồi văn phòng, đêm mất ngủ, mắc các chứng uất ức, chứng chức năng thần kinh, có người uống đến 8 viên thuốc an thần nhưng vẫn không ngủ được. Tôi khuyên mọi người đừng nên uống thuốc nữa.
Có hai giáo sư y học nổi tiếng sau khi uống an thần, đầu óc tối tăm choáng váng rồi ngã. Tôi đã quan sát kỹ, người ta ngủ được là nhờ ăn cháo kê. Cho nên bây giờ tôi đã thay đổi, sáng một bát cháo ngô, tinh thần phấn chấn, tối một bát cháo kê, ngủ khỉa khỉa. Chữa bệnh bằng ăn tốt hơn chữa bệnh bằng thuốc.
Vì sao chúng ta không giải quyết vấn đề bằng cái ăn, mà cứ nhất định phải dùng thuốc. Mười thứ thuốc thì chín thứ là độc, chưa từng nghe nói dùng thuốc để giữ gìn sức khoẻ. Tôi cũng phải nói rõ: tôi không hề phản đối dùng thuốc. Tôi phản đối dùng thuốc bừa bãi, tôi chủ trương dùng thuốc trong thời gian ngắn, uống thuốc bình yên, nhanh chóng ngừng thuốc.
Dưới đây xin nói về đậu: Kết quả điều tra của chúng tôi là tất cả dân Trung Quốc thiếu protein ưu chất. Cho nên chúng ta chơi bóng nhỏ thì luôn luôn thắng, nhưng chơi bóng lớn thì không thắng. Vì sao? Trên sân bóng đá một cú đá, một cú va chạm là ngã lộn nhào. Hiện nay, tiền thuốc của chúng ta cao gấp 10 lần của Mỹ nhưng thực tế không bằng người ta.
Người Trung Quốc thiếu protein ưu chất thì làm thế nào? Hiện nay Bộ y tế đã đề ra kế hoạch hành động đậu tương, nội dung là một nắm rau, một nắm đậu, một quả trứng gà cộng thêm một ít thịt.
**Protein của một lạng đậu nành bằng hai lạng thịt nạc, bằng ba lạng trứng gà, bằng bốn lạng gạo, vậy nên ăn cái gì hơn?** **Đậu nành là hoa của dinh dưỡng là vua của các loại đậu. Trong đậu nành có ít nhất 5 loại chất chống ung thư, đặc biệt là di hoàng đồng chất có thể phòng và chữa ung thư tuyến vú, ung thư trực tràng và ung thư kết tràng**. Cho nên đối với người da vàng chúng ta thích hợp nhất là sữa đậu nành. Bắc Kinh và Thiên Tân chúng ta gần nhau như thế, nhưng ở Bắc Kinh người ung thư tuyến vú đặc biệt nhiều, còn Thiên Tân rất ít. Anh có biết vì sao không?
Thiên Tân ăn sáng bằng sữa đậu nành và óc đậu. Người Bắc Kinh huyết áp cao, mỡ máu cao nhiều như vậy do bữa ăn sáng rất đa dạng nhưng rất không khoa học. Sữa bò tốt hay sữa đậu nành tốt ? Ở hội nghị quốc tế của liên hiệp quốc người ta nói, trong sữa bò có nhiều nhũ đường, mà hai phần ba số người trên thế giới không hấp thu được nhũ đường, người da vàng ở Châu Á có 70% số người không hấp thu được nhũ đường. Sữa đậu nành có ưu điểm gì ? Trong sữa đậu nành có chứa quả đường, mà quả đường hấp thu 100%.
Bây giờ nói đến rau:
Loại rau nói đến đầu tiên là cà-rốt: Vì sao nói đến cà-rốt?
Sách bản thảo cương mục của Trung Quốc viết đó là loại rau dưỡng mắt. Tối nhìn không thấy, đặc biệt là chứng quáng gà, ăn là khỏi. Nó bảo vệ niêm mạc, ăn cà-rốt lâu ngày thì ít bị cảm mạo. Người Mỹ cho cà-rốt là thứ rau làm đẹp người, dưỡng tóc, dưỡng da, dưỡng niêm mạc. Người thường xuyên ăn cà-rốt quả là đẹp từ trong ra ngoài. Khái niệm đẹp người này phải là trong ngoài hài hoà. Nhiều cô gái của chúng ta bị mắc lừa, các cô ấy son phấn vào, còn dễ coi, đến khi bỏ son phấn ra, còn khó coi hơn ban đầu. Người Mỹ rất chú ý đến điều này, họ ăn cà-rốt đều.
Lúc ở U-rum-si, người ta mời tôi ăn bánh chẻo (thứ bánh nhân thịt bọc bột mỉ) nhân cà-rốt, họ gọi là bánh chẻo Nga, tôi ăn thấy rất ngon. Thứ nhất nó dưỡng niêm mạc, ít bị cảm mạo. Thứ hai nó đẹp khỏe mạnh. Thứ ba nó có chút tác dụng chống ung thư, hơn nữa rất tốt cho mắt. Châu Âu đã có bánh ngọt cà-rốt. Ở nhiệt độ cao chất bổ trong cà-rốt không bị giảm sút.
Loại rau thứ hai phải nói đến là bí đỏ: Nó kích thích tế bào tuỵ sản sinh ra Insulin. Cho nên người thường xuyên ăn bí bỏ rất ít mắc bệnh tiểu đường.
Trong các loại rau còn nhắc đến khổ qua (mướp đắng). Tuy nó đắng nhưng nó tiết ra insulin, người thường ăn mướp đắng cũng không bị tiểu đường. Bí đỏ, khổ qua người ở lứa tuổi chúng ta nhất định phải ăn luôn.
Ngoài ra người ta còn nhắc đến cà chua. Ở Mỹ, hầu như gia đỉnh nào cũng trồng cà chua, ăn cà chua, mục đích là khỏi mắc ung thư. Đó là điều mới được biết đến 5-6 năm nay. Ăn cà chua không mắc bệnh ung thư, bạn đã biết chưa? Nhưng không phải ăn cà chua một cách tùy tiện. Trong cà chua có một chất gọi là chất cà chua, nó kết hợp chặt với protein làm một, xung quanh có xen-lu-lô bao bọc rất khó ra. Cho nên phải làm nóng lên, nóng đến mức nhất định nó mới ra được. Tôi mách các bạn, cà chua xào trứng gà là đáng giá nhất và canh cà chua hoặc canh trứng gà cà chua cũng rất tốt. Cà chua ăn sống không chống được ung thư, xin mọi người nhớ cho.
Tôi vừa nói tỏi ăn như thế nào? Có người nói ngay cái món đó phải ăn nóng. Sao cái gì bạn cũng muốn ăn nóng? Tôi xin thưa với các bạn: tôi đun nóng lên thì bằng dê-rô! Người Sơn Đông, người Đông Bắc rất thích ăn, cứ bọc từng nhánh mà ăn, còn nói tỏi không bị ung thư, nhưng chẳng mấy hôm anh ta bị ung thư trước.
Nguyên nhân là gì? Xin thưa quý vị, trước hết phải thái nhánh tỏi thành từng lát, để từng lát trong không khí độ 15 phút, sau khi nó kết hợp với dưỡng khí mới sản sinh ra chất tỏi (đại toán tố). Bản thân tỏi không chống được ung thư, đại toán tố mới chống được ung thư, hơn nữa là vua chống ung thu;. Hôm nọ tôi thấy có người ăn tỏi, anh ta lấy một bát mỉ rồi nhanh chống bóc tỏi ra, ăn từng nhánh tỏi, không đầy năm giây đồng hồ đã ăn xong. Thậm chí không đến 5 giây ! Ăn như vậy không có ít gì hết. nếu sợ tỏi có mùi thì ăn một quả sơn tra, nhai nắm lạc rang, hoặc ăn chút lá chè là hết mùi ngay, ở nước ngoài tuần nào người ta cũng ăn, sao chúng ta lại không ăn !
Bây giờ nói về mộc nhĩ đen.
Mộc nhĩ đen có tác dụng gì ?
Bây giờ cứ đến tết, người chết vì nhồi máu cơ tim ngày càng nhiều, càng ngày càng có nhiều người chết trẻ, thậm chí ở cả tuổi 30 ! Vì sao đến tết chết nhiều ? Có hai nguyên nhân, một là máu đặc cao ngưng thể chất. Người cao ngưng thể chất cộng thêm thức ăn cao ngưng, cho nên vào dịp tết người chết vì nhồi máu cơ tim đặc biệt nhiều, không kể tuổi nào.
Chết nhồi máu cơ tim tuy không có cách gì chữa được, nhưng hoàn toàn có thể dự phòng. Có bác sĩ khuyên bạn uống Aspirin , vì sao ? Có thể khiến máu đông đặc lại, không bị nhồi máu cơ tim. Nhưng hậu quả là gì ? Hậu quả của việc uống nhiều aspirin là đáy mắt xuất huyết. Bây giờ rất nhiều người xuất huyết đáy mắt. Tôi khuyên mọi người đừng uống aspirin nữa. Hiện nay ở Châu Âu không uống aspirin nữa rồi. Vậy thì làm thế nào ? Ăn mộc nhĩ đen. Ăn mộc nhĩ đen có hai tác dụng, trong đó có một tác dụng là khiến máu không bị đông đặc lại. Tác dụng này của mộc nhĩ đen là do một chuyên gia bệnh tim của Mỹ phát hiện, ông đã đoạt giải Nobel. Sau khi ông ta phát hiện, tất cả người Châu Âu người có tiền và có địa vị đều ăn mộc nhĩ đen, chứ không uống aspirin nữa.
Người thế nào là người cao ngưng thể chất ? Xin trả lời là người thấp, to béo, đặc biệt là phụ nữ ở thời kỳ chuyển đổi tuổi. Hơn nữa người thuộc nhóm máu AB càng dễ bị máu đặc cao ngưng và cổ càng ngắn thì càng dễ bệnh. Thứ nhất là tết đừng ăn đồ biển nhiều, thứ hai nên uống một chút trà ngon, hoạt huyết tiêu ứ, thứ ba nhất thiết chớ tức giận, hễ tức giận là máu đặc lại. Uống rượu trắng cũng dễ đặc máu, muốn uống thì uống vang đỏ, không quá 100ml.
Nếu cho anh ăn lạc nhất thiết đừng ăn.
Mà có ăn thì bóc vỏ đi. Anh xem lạc Trung Quốc, lạc ngũ hương, lạc rang, lạc chiên đều nguyên cả vỏ. Anh sang Châu Âu mà xem, tất cả các thứ lạc đều bóc vỏ hết, người ta biết không nên ăn vỏ. Có người hỏi: Cái vỏ lụa ấy chẳng phải có dinh dưỡng sao ? Ai nói vậy, tôi xin nói với các vị, vỏ lạc không có dinh dưỡng nó chỉ có thể trị huyết ngưng phiến, nâng cao huyết tiêu bản ; dùng để cầm máu. Người trung niên và người già chúng ta không nên ăn.
Và xem tivi phải chú ý, tivi hay thì xem một lát, tivi dở thì đừng xem. Vì sao ? Vì ngồi lâu, độ ngưng huyết sẽ lên cao. Tôi lo nhất là gì ? Là người vốn lùn, to, béo, không có cổ, lại đang thời kỳ chuyển đổi tuổi, lại nhóm máu AB, ăn đồ biển bửa bải, rồi lại tức giận, lại uống rượu trắng, xong rồi ăn lạc không bóc vỏ, người như vậy mà không chết vì nhồi máu cơ tim, thì tôi xin giải nghệ bác sỹ.
Dưới đây nói một chút về phấn hoa.
Tổng thống Ri-gân từng một lần bị bắn trọng thương, đã một lần bị u ác tính, ông ta đã cao tuổi như vậy mà bây giờ vẫn sống, chỉ có điều mắc chứng lú lẫn của người già. Chính là phấn hoa có tác dụng rất lớn cho cơ thể ông. Bây giờ ở Châu Âu, Châu Mỹ đều thịnh hành phấn hoa. Sau khi về nước, tôi tra lại lịch sử thì ra chúng ta ( Trung Quốc) đã có từ lâu. Võ Tắc Thiên đã ăn phấn hoa, Từ Hi Thái Hậu cũng ăn phấn hoa.
Mọi người đều biết, phấn hoa là tinh tú của thực vật, nó thay nghén sự sống, dinh dưỡng rất phong phú, là cái tốt nhất trong thực vật. Cổ đại đã có rồi nhưng chúng ta quên mất. Các vị đã từng mua phấn hoa ở ngoài phố, phấn hoa bán ngoài phố có vỏ cứng, chưa phá vách. Phá vách cần có xử lý khoa học kỹ thuật cao. Thứ hai phấn hoa mọc dại, dễ ô nhiễm, phải sát trùng. Thứ ba, nó là protein phải thoát mẫn. Phấn hoa phải có 3 điều này mới dùng được: xử lý, tiêu độc, thoát mẫn.
Phấn hoa ở Nhật Bản: được dùng nhiều lắm, ở tuổi nào cũng dùng nó để làm đẹp. Người mẫu ở Pháp không ai không dùng. Có một lần, suốt một tháng liền, đêm nào tôi cũng dậy 3 lần : Thấy nguy quá, tôi ăn phấn hoa, một tháng sau trở lại bình thường. Tài liệu ghi chép cho biết tỷ lệ chữa bệnh của phấn hoa là 97%. Nếu dùng phấn hoa chữa không khỏi thì thuốc cũng không giải quyết được, cuối cùng công năng thận suy kiệt.
Lại còn chứng rối loạn đường ruột phụ nữ mắc rất nhiều, bí đái có tính chất tập quán. Rất nhiều người uống thuốc đi ngoài mà mắc ung thư trực tràng, ung thư kết tràng. Phấn hoa có một tên gọi là cảnh sát đường ruột, sau khi ăn phấn hoa, cảnh sát có thể duy trì trật tự đường ruột. Thứ ba, nó làm đẹp khoẻ mạnh, duy trì thể hình. Ba tác dụng lớn của phấn hoa không thể coi thường.
**ĐỘNG VẬT**
Người ta nói ăn động vật bốn chân không bằng ăn con hai chân, mà ăn con hai chân không bằng ăn con nhiều chân. Nếu trong bữa ăn có cả thịt lợn và thịt dê, thì ăn thịt dê, có thịt dê và thịt gà thì ăn thịt gà; có gà và có cá thì ăn cá; có cá và tôm thì ăn tôm. Đó không phải là làm khách. Động vật càng nhỏ thì protein càng tốt. Dinh dưỡng học dạy chúng thô sơ thì chỉ xem con vật to hay nhỏ; đem phân từ thức ra thì người ta không hiểu. Tôi còn chưa nói cho chuột, ở hội nghị quốc tế người ta nói protein của bọ chét là tốt nhất. Con bọ chét, đừng thấy nó nhỏ, nó có thể nhảy cao một mét, anh có tin không ? Nếu phóng đại nó lên bằng cơ thể con người, thì nó có thể nhảy lên mặt trăng ấy chứ! Cho nên đã có mấy bác sĩ Mỹ đang nghiên cứu làm thế nào để có thể ăn được bọ chét.
Bây giờ WHO, Liên hiệp quốc đề nghị mọi người ăn nhiều gà và cá. Tại sao không khuyến nghị ăn tôm ? Không phải là không khuyến nghị mà là tôm quá đắt khó phổ cập. Nếu có tôm, thì ăn tôm là tốt. Giờ đây tôi nắm một nguyên tắc thế này: nếu có tôm thì tôi ăn vài con tôm. Vài con đó đủ nhiều protein hơn anh ăn đầy một bụng thịt bò. Cá thì dễ phổ cập hơn. Protein của cá một giờ là hấp thụ được, tỷ lệ hấp thụ là 100%, còn protein của thịt bò là 3 tiếng đồng hố mới hấp thụ được. Cá đặc biệt thích hợp cho người già, đặc biệt là người cơ thể suy nhược. Tất nhiên là tôm tốt hơn cá. Quốc tế đã điều tra vùng tuổi thọ nổi tiếng nhất là Nhật Bản, vùng tuổi thọ của Nhật Bản là ven biển, mà ven biển tuổi thọ cao nhất là vùng địa phương ăn cá.
Đặc biệt là ăn cá bé, tôm bé, đặc biệt phải ăn cả con cá (ăn cả đầu lẫn đuôi) vì có chất hoạt tính, mà chất hoạt tính thì ở đầu và bụng cá bé, tôm bé. Đấy là khoa học, chứ không phải mua cá chọn con to là tốt.
Còn một nguyên tắc nữa là phải nắm vững lượng, chứ không phải ăn càng nhiều càng tốt. Trên quốc tế có quy định: ăn no 7 phần 10, suốt đời không đau dạ dày, ăn 8/10 là tối đa, nếu ăn no 10/10 thì 2/10 kia vô ích. Cho nên quốc tế khuyến nghị tỷ lệ vàng là 0.618 : lương thực phụ 6, lương thực chính 4 ; lưong thực khô 6, lương thực tinh 4 ; thực vật 6, động vật 4, cân bằng vật chất có một quy luật tôi xin giới thiệu qua. Trẻ sinh ra cho tới 5 tháng ăn sữa mẹ là tốt nhất, ngoài 5 tháng sữa mẹ không đủ, cần thêm 42 loại thức ăn trở lên. Người ta tới tuổi già lại càng khó. May thay có một bác sĩ người Pháp tên là Climent, khi du lịch sang Châu Phi thấy người ở Hồ Zầm lớn Châu Phi khỏe mạnh sống lâu hơn chúng ta. Họ ăn cái gì ? Ăn rong biển, phơi khô làm bánh bao ăn, sau đó uống canh rong biển. Bác sĩ ấy đem về Paris thí nghiệm, thì ra là rong biển, rong xoắn ốc. Rong xoắn ốc này phát hiện năm 1962, phát hiện này làm xôn xao thế giới. Vì sao ? Một gram nó bằng 1000 gram tổng hợp tất cả các loại rau, dinh dưỡng đặc biệt phong phú, rất toàn diện, phân bổ dinh dưỡng rất cân bằng hơn nữa là thức ăn kiềm tính.
Ở Nhật Bản, mỗi năm họ tiêu thụ 500 tấn rong xoắn ốc, họ đi du lịch Trung Quốc người nào cũng mang theo. Chúng tôi hỏi họ, vì sao mang rong xoắn ? Họ bảo 8 gram rong xoắn là có thể duy trì sự sống 40 ngày. Ngoài ra nó rất quan trọng đối với một số bệnh như tim mạch, tăng huyết áp, tăng mỡ máu, tiểu đường… Ưu điểm lớn nhất của rong xoắn là khiến cho bệnh nhân bị bệnh tiểu đường không bị biến chứng, có thể ăn uống như người bình thường. Bệnh nhân tiểu đường thiếu năng lượng, lại không được ăn đường, rong xoắn là đường khô, hấp thu đường khô vào là có năng lượng. Bệnh nhân tiểu đường, đường máu không ổn định, sau khi dùng rong xoắn có thể dần dần ngừng thuốc, sau đó dần dần có thể ngừng rong xoắn, cuối cùng khống chế bằng rong mềm. Đối với bệnh viêm dạ dày, loét dạ dày, rong xoắn có chất diệp lục có tác dụng khôi phục đối với niêm mạc dạ dày.
Rong xoắn còn có tác dụng phòng bức xạ. Khi trạm điện hạt nhân của Liên Xô bị nổ, chuyên gia Nhật Bản đi cứu người mang theo rong xoắn, tác dụng chống bức xạ của nó rất mạnh. Tôi tổng kết một chút, bức xạ ảnh hưởng rất lớn đến chúng ta. Nhưng có mấy cách có thể dự phòng: thứ nhất uống trà xanh ; thứ hai là ăn rau xanh, cà-rốt ; thứ ba là ăn rong xoắn ; thứ tư là ăn tảo phục khang. Tảo phục khang là tốt nhất. Tùy theo điều kiện kinh tế của mình mà chọn lấy một cách, thực sự không được ăn rau xanh, cà-rốt. Bức xạ thì ai cũng có thể tiếp xúc. Quốc tế đã từng cảnh cáo: nhất thiết chớ để đồ điện trong phòng ngủ. Nhất là lò vi sóng, đối với chúng ta nguy hại lớn nhất, trong vòng 7 mét nó có thể bức xạ đến chúng ta. Và các đồ điện, không nên mở cùng một lúc. Vừa có tivi vừa có tủ lạnh, lại vừa có lò vi sóng, bạn làm thức ăn ngay bên cạnh, thì bạn mắc ung thư là không oan uổng gì.
**2. VẬN ĐỘNG Ô-XY**
Có một kinh nghiệm thành nguyên tắc, nhất thiết đừng luyện tập sáng sớm. Xin khuyến nghị các vị tập luyện vào chiều tối. Các nhà khoa học đã quy định, ăn xong 45 phút sau hãy vận động. Mà người già vận động đi bách bộ là được, chỉ cần đi 20 phút. Muốn giảm béo không dùng phương pháp này, nữa giờ đến một giờ trước bữa ăn, ăn 2-4 hạt rong xoắn, sau đó sẽ giảm được cảm giác muốn ăn mà lại không thiếu dinh dưỡng. Người Châu Âu giảm béo toàn dùng rong xoắn, ở trong nước (Trung Quốc) ăn ít, đi ngoài nhiều là không đúng cách.
Thứ hai là thời gian ngủ dậy, quốc tế quy định là 6 giờ sáng để bạn kham khảo. Thời gian mở cửa sổ, quốc tế quy định là 9-11 giờ, buổi chiều là 2-4 giờ. Vì sao ? Vì sau 9 giờ, không khí ô nhiễm lắng xuống, chất ô nhiễm đã giảm bớt, không có hiện tượng phản lực. Các vị chú ý cho, sáng dậy mở cửa sổ, đừng có thở nhiều ở đó, vì chất gây ung thư, chất phản lực đều chạy hết vào trong phổi bạn, dễ bị ung thư phổi. Quốc tế đã cảnh cáo, 6-9 giờ sáng là lúc dễ gây ung thư nguy hiểm nhất.
Không thể nói chung chung rằng ngủ sớm dậy sớm là khoẻ. Cả đêm bạn đã hít đầy bụng khí cacbonic ở trong nhà, trong đường hô hấp đã có hơn 100 loại độc tố rồi, lại chạy vào rừng cây, buổi sáng trong rừng cây lại toàn là cacbonic. Tập luyện buổi sáng, huyết áp cơ sở cao, thân nhiệt cơ sở cao, thượng thận tuyến tố cao gấp 4 lần buổi chiều tối, người có bệnh tim bẩm sinh rất dễ sinh chuyện. Trong rừng cây, phải đợi khi mặt trời lên, ánh mặt trời có phản ứng với chất diệp lục mới có thể sản sinh ô-xy. Lúc trong rừng toàn khí cacbonic, rất dễ trúng độc, rất dễ mắc ung thư.
Trong sách Hoàng Đế nội cung có nói: “không có mặt trời thì không tập luyện”. Tôi đề nghị các vị, mùa hè ngủ sớm dậy sớm, mùa đông không nên đi tập buổi sáng sớm mà đổi sang tập buổi tối. Cũng không phải là người như thế nào cũng đều ngủ sớm, dậy sớm khoẻ người cả, người cao tuổi đừng có bật dậy mạnh. Có người bật một cái là dậy, thoắt một cái là nhồi máu cơ tim chết luôn.
Quốc tế người ta nói, người ngoài 70 tuổi nên dậy thong thả, duỗi tay duỗi chân cử động vài cái, rồi xoa bóp tim một lúc, ngồi vài phút rồi hẵng đứng lên. Như vậy sẽ không làm sao cả. Cho nên tuổi tác khác nhau, thời tiết mùa vụ khác nhau thì phải đối xử khác nhau.
Dưới đây, xin nói về ngủ trưa. Quốc tế quy định rồi, ngủ trưa hay không ngủ trưa khỏi phải tranh luận. Trước kia, Nhật Bản không chủ trương nếu đêm hôm trước không ngủ tốt thì nên ngủ trưa. Thời gian ngủ trưa nên là nữa giờ sau bữa ăn trưa, và tốt nhất nên ngủ một tiếng đồng hồ, ngủ lâu quá không có lợi cho sức khoẻ. Không nên đắp chăn dày.
Buổi tối đi ngủ vào lúc nào ? Xưa nay chúng tôi không đề xướng ngủ sớm dậy sớm. Khái niệm ngủ sớm dậy sớm cần làm rõ. Nếu 7h tối đi ngủ, 12h đêm dậy lục đục vớ vẩn thì không ích gì. Chúng tôi chủ trương 10-10h30 đi ngủ, vì ở hội nghị quốc tế người ta đã quy định, một giờ đến một giờ rưỡi sau đi vào giấc ngủ sâu là khoa học nhất, như thế thì 12h đêm đến 3h sáng , 3 tiếng ấy sét đánh cũng không nhúc nhích, không có làm gì hết, 3 tiếng đồng hồ ấy là giấc ngủ sâu. Nếu 3 tiếng ấy ngủ tốt thì hôm sau dậy tinh thần sẽ rất thoải mái. Nếu anh ngủ sau 4h, thì đó là giấc ngủ nông. Biết cách ngủ và không biết cách ngủ là rất khác nhau. Chúng tôi chủ trương từ 12h đến 3h sáng ngủ say như chết và trước khi đi ngủ tắm nước nóng 40-50oC, như vậy chất lượng giấc ngủ rất cao. Các bạn đánh bài tôi không phản đối, nhưng phản đối đánh bài từ 12h đến 3h sáng. Ở Thẩm Quyến có 4 thanh niên đánh bài mà chết, báo đã đưa tin.
**3. TRẠNG THÁI TÂM LÝ**
Nếu trạng thái tâm lý không tốt thì anh ăn uống tập luyện cũng vô ích. Tức giận thì dễ bị khối u, cả thế giới đều biết. Trường đại học Stan-pho đã làm một cuộc thí nghiệm nổi tiếng, lấy ống mũi đặt lên mũi cho anh thở, rồi sau đó lấy ống mũi đặt lên bãi tuyết 10 phút. Nếu băng tuyết không đổi màu thì chứng tỏ anh bình tĩnh, tự nhiên, nếu băng tuyết trắng lên chứng tỏ anh có điều hổ thẹn day dứt, nếu băng tuyết tím đi chứng tỏ anh tức giận. Rút lấy 1-2cc chỗ băng tuyết tím đó tiêm cho chuột con thì 1-2 phút sau chuột con sẽ chết.
*Tôi khuyên các bạn, ai muốn trêu tức bạn thì bạn đừng có tức. Nếu bạn không nhịn được, bạn hăy xem đồng hồ, đừng để quá 5 phút, quá 5 phút là hổng chuyện, máu sẽ tím đi. Thí nghiệm này đã được giải Nobel. Tâm lý học có thể đề xuất 5 phương pháp tránh tức giận: một là tránh đi ; hai là chuyển đi, người ta chửi thì anh cứ đánh cờ, câu cá, không nghe thấy ; ba là thả ra, nhưng phải chú ý, người ta chửi anh, anh lại đi chửi người khác thì không hẳn gọi là thả ra, mà phải đi tìm bạn tri âm để nói chuyện, thả ra hết (giải tỏa) nếu không, cứ để bụng, thì sẽ sinh bệnh; bốn là thăng hoa, tức là người ta càng nói, anh càng ra sức làm; năm là khống chế, đây là phương pháp chủ yếu nhất, tức là mày chửi thế nào, ông cũng không sợ. Điều này rất quan trọng “Nhịn một lúc gió yên sống lặng, lùi một bước biển rộng trời cao”. Nhẫn nại không phải là mục đích mà là sách lược. Nhưng người thường không làm nổi, mới nói một câu đã lồng lộn lên. tiểu bất nhẫn tắc loạn đại mưu (Không nhịn được điều nhỏ thì sẽ rối loạn cả mưu chí lớn) Châu Âu có một kinh điển bác học: cái lý khó giảng thì nên dừng, con người khó đối xử thì nên xử hậu, việc khó xử thì nên làm buông thả, công việc khó thành thì nên khôn khéo. Câu đầu tiên trong 4 câu ấy có nghĩa là: Lý lẽ khó thì khoan hãy nói. Triết lý rất sâu sắc, rất có ích. Trong Tam Quốc Diễn Nghĩa, Gia Cát Lượng 3 lần chọc tức Chu Du, rốt cuộc đã khiến Chu Du tức giận mà chết. Tại Chu Du hay tại Gia Cát Lượng ? Kết luận là tại Chu Du, khí lượng ông ta hẹp hòi quá. Tức giận nguy hại rất lớn cho* **người ta.**
Hiện nay có một lý thuyết mới, tất cả các động vật đều không có công năng cười, duy loài người có công năng đó. Nhưng loài người chưa biết sử dụng công năng đó. Xưa có câu: một nụ cười trẻ ra 10 tuổi. Không phải chỉ tuổi tác mà chỉ tâm thái, miệng hay cười, người hay khoẻ. Tác dụng của cười rất lớn, cười tránh được rất nhiều bệnh. Thứ nhất không bị thiên đầu thống, thứ hai không bị đau lưng, vì khi cười vi tuần hoàn phát triển. Thông tắc bất thống (thông thì không đau), bất thông tắc thống (không thông thì đau). Lại nữa, thường xuyên cười đặc biệt tốt cho đường hô hấp và đường tiêu hoá. Có thể làm thí nghiệm, anh cứ sờ vào bụng và bắt đầu cười, mỗi ngày cười to 3 lần bụng lọc sọc 3 lần thì không táo bón, không bị ung thư dạ dày, đường ruột. Anh tập tay, tập chân nhưng tập dạ dày đường ruột vào lúc nào ? Không có cơ hội, chỉ có cười mới tập được dạ dày đường ruột. Cười đã trở thành tiêu chuẩn của sức khoẻ. Tôi đã điều tra nhiều lần, giải Nobel thứ hai về cười đã được trao. Cười là thứ thuốc tê thiên nhiên. Nếu bạn bị viêm khớp, xin đừng lo cứ nhìn vào khớp mà cười ha há, một chốc là không đau nữa. Cười có nhiều ích lợi như thế, sao chúng ta lại không cười nhỉ.
Mới đây thành phố Bắc Kinh đã có tổng điều tra rồi, tuổi thọ của người ta bạn có biết là cụ ông thọ hơn hay cụ bà thọ hơn không ? Tôi xin mách các vị, cụ bà thọ hơn cụ ông, bình quân thọ hơn cụ ông 6 năm rưỡi. Tình cờ gặp một cụ ông, tại sao cụ lại tập luyện một mình? Ông cụ bảo lão không ghép được đôi, các bà lão đều tập với nhau, luyện tập từng đôi ở đầu phố. Ưu điểm lớn nhất của nhiều cụ bà là khi còn trẻ đã rất thích cười, các ông không cười. Đã kém người ta sáu tuổi rưỡi rồi đó, đến bao giờ mấy ông mới cười. Cho nên từ giờ, mỗi người hãy mau cười đi. Các vị hôm nay đến đây, các vị cười mấy tiếng là sống thêm được mấy năm.
Có người nói thế nào cũng chẳng cười. Cấp bậc càng cao càng không cười, tôi biết làm thế nào được? Chẳng những đã không cười, lại còn có một logic : Nam nhi hữu lệ bất khinh đàn (Đàn ông có nước mắt nhưng không dễ gì chảy). Nước mắt người thường thì mặn, nước mắt bệnh nhân tiểu đường thì ngọt, nước mắt đau buồn thì đắng, trong đó có peptide (pép-tít) có hóc môn. Nếu lâu ngày không chảy đi thì sẽ bị khối u, bị ung thư đấy. Dù có khỏi khối u thì cũng bị loét hoặc viêm kết tràng mãn tính. Cho nên, nếu các vị đau buồn thì phải chảy nước mắt ra, giữ lại không ích gì đâu.
Ở hội nghị quốc tế, người ta đã cảnh báo chúng ta. Chúng ta hãy uống trà xanh, ăn đậu nành, ngủ cho tốt, năng vận động và đừng quên luôn luôn cười vui.
Mong rằng mỗi người đều chú ý đến cân bằng ẩm thực, vận động có ô-xy và chú ý trạng thái tâm lý của mình, lúc đáng khóc thì nên khóc, lúc đáng cười thì cười.
Tôi tin rằng chúng ta nhất định vượt qua được tuổi 73, qua tuổi 81, đến 90, 100 tuổi vẫn còn khoẻ mạnh.
Xem video:
[Dinh dưỡng và Sức khỏe](http://youtu.be/oUsLsw3YhTE)(bác sỹ Nguyễn Ý Đức)
Video yêu thích
Video yêu thích
[http://www.youtube.com/user/hoangkimvietnam](http://www.youtube.com/user/hoangkimvietnam)
Trở về trang chính
Trở về trang chính
[Hoàng Kim](http://hoangkimlong.wordpress.com/2013/06/28/nguyen-khai-ngoc-cho-doi/), [hoangkim](http://fa.hcmuaf.edu.vn/hoangkim), [hoangkimvietnam](https://sites.google.com/site/hoangkimvietnam/), [Ngọc Phương Nam](http://hoangkimlong.blogspot.com/), [Chào ngày mới](http://chaongaymoi365.blogspot.com/) [Thung dung](http://thovanhoangkim.blogspot.com/), [Dạy và học](http://dayvahoc.blogspot.com/), [Cây Lương thực](http://cayluongthuc.blogspot.com/), [Tin Nông nghiệp Việt Nam](http://tinnongnghiepvietnam.blogspot.com/), [Food Crops](http://foodcrops.blogspot.com/), [Cassava in Vietnam](http://cassavaviet.blogspot.com/), [Khát khao xanh](http://khatkhaoxanh.wordpress.com/), [Dayvahoc](http://dayvahoc.blogtiengviet.net/), [Học mỗi ngày](http://hocmoingay.blogspot.com/) [,](http://diemchinh.blogspot.com/) [Danh nhân Việt](http://danhnhanviet.blogspot.com/), [Food Crops News](http://foodcropsnews.blogspot.com/), [Điểm chính](http://diemchinh.blogspot.com/), [CNM365](http://cnm365.wordpress.com/), [Kim LinkedIn](http://www.linkedin.com/in/hoangkimvietnam), [KimTwitter](https://twitter.com/hoangkimvietnam), [KimFaceBook](http://facebook.com/daihocnonglam) [Đọc lại và suy ngẫm](http://doclaivasuyngam.blogspot.com/), [Việt Nam tổ quốc tôi](http://vietnamtoquoctoi.blogspot.com/), [Tình yêu cuộc sống](http://thungdung.blogspot.com/), [Thơ cho con](http://thochocon.wordpress.com/)


markdown:
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
::
Tài Liệu
::
Tài Liệu Chăn Nuôi
Share
|
PHƯƠNG PHÁP PHỐI GIỐNG BÒ SỮA
Tác giả
Thông điệp
Admin
Admin
Tổng số bài gửi
:
1033
Thú Nuôi
:
Age
:
31
Điểm tích lũy :
3524
Đến từ
:
Đồng Nai
Ngày tham gia :
13/06/2008
Note
:
http://dh05dy.tk
Tiêu đề: PHƯƠNG PHÁP PHỐI GIỐNG BÒ SỮA
Sun Jun 15, 2008 11:15 am
Trong chăn nuôi bò nói chung có 2 phương pháp phối giống là: phối giống trực tiếp và phối giống theo phương pháp thụ tinh nhân tạo, nhưng chăn nuôi bò sữa chỉ sử dụng phương pháp thụ tinh nhân tạo.
I/ Phương pháp phối giống trực tiếp (phối tự nhiên):
Đây là phương pháp sử dụng bò đực giống tốt đã được chọn lọc để phối trực tiếp cho bò cái nền trong chương trình cải tạo đàn bò, chăn nuôi bò sinh sản và chăn nuôi bò thịt.
II/ Phương pháp thụ tinh nhân tạo (TTNT):
Phương pháp này sử dụng tinh các bò đực giống đã được chọn lọc dưới dạng tinh viên hoặc tinh cọng rạ để phối cho bò cái. Ưu điểm của phương pháp này là tạo được bò lai có phẩm chất cao từ các bò đực đã được kiểm tra, ngăn ngừa hiện trạng đồng huyết, giảm lây lan các bệnh truyền nhiễm. Phương pháp này đòi hỏi phải có kỹ thuật cao (dẫn tinh viên) người nuôi bò phải biết cách phát hiện đúng thời điểm bò động dục và báo kịp thời cho dẫn tinh viên để tiến hành TTNT cho bò. Hiện nay tỉnh Hà Nam đã có đội ngũ dẫn tinh viên đã được đào tạo cơ bản, có tay nghề cao. Người nuôi bò có thể liên hệ với Trung tâm bò sữa, Trung tâm Khuyến nông tại các địa phương để biết thêm chi tiết.
III/ Các giai đoạn biểu hiện động dục ở bò cái:
Động dục là thời điểm bộ máy sinh dục của bò cái sẵn sàng tiếp nhận tinh trùng, rụng trứng và mang thai. Chu kỳ động dục của bò cái từ 18 - 21 ngày. Thời gian động dục thường kéo dài 24 - 48 giờ. Người chăn nuôi bò cũng cần theo dõi và ghi chép để biết chính xác thời gian động dục của bò cái để chọn thời điểm phối tốt nhất, vì có một số bò cái có thời gian động dục dài hơn hoặc ngắn hơn.
Khi bò động dục, thường có một số biểu hiện như: bỏ ăn, kêu rống, nhớn nhác, nhảy chồm lên lưng bò khác hoặc để bò khác nhảy lên lưng nó. Âm hộ sưng đỏ, chảy nước nhờn. Đối với bò nuôi nhốt, cầm cột thì việc phát hiện bò động dục khó khăn hơn bò chăn thả và không cầm cột, đòi hỏi người chăn nuôi phải quan tâm, chú ý quan sát những biểu hiện khác thường của bò cái. Người chăn nuôi là người nắm vai trò quan trọng nhất trong việc phát hiện bò động dục. Có thể chia chu kỳ động dục của bò sữa làm 3 giai đoạn:
1. Giai đoạn trước chịu đực:
Trong giai đoạn này bò sữa thường có các biểu hiện như: Ngửi, hít các bò khác, nhảy chồm lên con khác nhưng không chịu cho bò khác nhảy chồm lên lưng nó. Đây là một dấu hiệu quan trọng để phân biệt khi bò động dục thật sự, bồn chồn hiếu động, âm hộ hơi ướt bóng, đỏ và hơi sưng (đôi khi ra dịch nhầy nhưng không dính, loãng), giai đoạn này thường kéo dài khoảng 3 - 8 giờ.
2. Giai đoạn chịu đực:
Giai đoạn này bò cái thường có biểu hiện như hiếu động nhiều hơn, kêu rống, âm hộ ướt bóng, đỏ và bớt sưng hay són đái, ra dịch nhầy trong suốt và keo đặc; dính. Biểu hiện quan trọng nhất để chọn thời điểm phối tinh thích hợp là phản xạ đứng yên (chịu cho bò khác nhảy chồm lên lưng nó). Phối tinh lúc này thì tỷ lệ thụ thai cao nhất. Giai đoạn này thường kéo dài từ 6 - 18 giờ.
3. Giai đoạn sau chịu đực:
Trong giai đoạn này, bò không còn phản xạ đứng yên nhưng vẫn còn nhảy lên con bò khác, dịch nhầy vẫn còn ra và thường sau 1 - 2 ngày có thể quan sát thấy máu lẫn trong niêm dịch. Giai đoạn này thường kéo dài khoảng 12 giờ.
IV/ Thời điểm phối giống tốt nhất (TTNT):
Thời điểm TTNT (phối giống) thích hợp đóng vai trò quan trọng để bò có thể thụ thai. Sau khi kết thúc động dục 10 - 12 giờ, trứng rụng và chỉ có khả năng thụ tinh trong thời gian 6 - 10 giờ. Tinh trùng có thể sống được 12 - 18 giờ trong trứng và cổ tử cung. Dựa vào thời gian sống của trứng và tinh trùng ta có thể phối giống cho bò (TTNT) ở thời điểm 12 - 18 giờ kể từ khi bò có biểu hiện động dục. Nếu có điều kiện nên phối kép 2 lần để tăng khả năng thụ thai. Lần 1 phối sau khi phát hiện động dục 6 giờ, lần 2 nhắc lại sau 10 - 12 giờ.
Đối với bò nuôi chăn, thả, không cầm cột thì thời điểm phối giống (TTNT) tốt nhất là khi bò có phản xạ đứng yên (chịu đứng yên cho bò khác nhảy lên). Theo kinh nghiệm thực tế, có thể quan sát tình trạng dịch nhầy để chọn thời điểm phối giống. Khi dịch nhầy keo đặc lại (kéo dài như chiếc đũa) thì phối tinh là tốt nhất. Thông thường khi bò động dục vào lúc sáng sớm thì phối tinh vào buổi chiều cùng ngày, bò động dục vào buổi trưa hoặc chiều thì phối tinh vào buổi sáng ngày hôm sau.
Tóm lại: Việc phát hiện bò động dục và phối giống kịp thời, đúng thời điểm là yếu tố quan trọng quyết định tỷ lệ thụ thai của bò sữa. Cần ghi chép, giữa các giống TTNT để theo dõi về giống./.
PHƯƠNG PHÁP PHỐI GIỐNG BÒ SỮA
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
::
Tài Liệu
::
Tài Liệu Chăn Nuôi
::
Tài Liệu
::
Tài Liệu Chăn Nuôi
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--Thông Báo - Tin Nhắn DH05DY
| |--TB Của Lớp
|
|--Tài Liệu
| |--Bài Giảng - Giáo trình
| |--Tài Liệu Chăn Nuôi
| |--Tài Liệu Tổng Hợp
|
|--Giải trí
| |--Công Nghệ Thông Tin
| |--Khám Phá Cuộc Sống
| |--Music
| |--World Pet's
| | |--Ảnh thú cưng
| | |--Thông tin loài vật
| | |--Nhện
| | |--Ếch kiểng
| | |--Mèo
| | |--Trăn - Rắn
| | |--Rùa
| | |--Chó
| | |--Sóc - chuột
| | |--Tắc kè - Kỳ nhông
| | |--Linh trưởng
| |
| |--Anh Văn
|
|--Hỏi Đáp, Thảo Luận
|--Thắc Mắc - Các Yêu Cầu Cần Hướng Dẫn
|--Tổng Hợp BBcode
|--Góp Ý
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
Sosblogs

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

Pragma: no-cache

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
Phòng
**bệnh tiểu đường tuýp 2** với chế độ ăn uống lành mạnh , tăng cường vận động cơ thể, sử dụng một số sản phẩm có nguồn gốc thảo dược được coi là biện pháp phòng ngừa tiểu đường đơn giản và hiệu quả cao.
Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu những phương pháp phòng bệnh tiểu đường đơn giản, lành mạnh qua bài viết dưới đây.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Muốn phòng
**bệnh tiểu đường tuýp 2**, cần áp dụng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, cân bằng dưỡng chất, tăng cường rau xanh và một số loại trái cây ít đường, ngũ cốc nguyên hạt. Việc này sẽ giúp chúng ta kiểm soát đường huyết tốt hơn, tránh nguy cơ đường huyết tăng cao sau ăn.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh cũng cần tránh các loại thức ăn nhanh, thịt đỏ, thực phẩm nhiều đường, nước ngọt có gas,…
Uống nhiều nước cũng được xem là một cách thức giúp loại bỏ yếu tố gây tiểu đường tuýp 2 đơn giản và hiệu quả cao
Vận động cơ thể
Vận động cơ thể với các bài tập thể dục nhẹ nhàng hàng ngày giúp chúng ta phòng ngừa được nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó có tiểu đường tuýp 2. Các bác sĩ khuyến cáo nên tận dụng mọi lúc để đi bộ, hạn chế di chuyển bằng xe hoặc thang máy để tiêu giảm calo, thúc đẩy quá trình tiết insulin của cơ thể. Ngoài ra bạn có thể tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên khoa để lựa chọn các môn thể thao phù hợp, đi bộ, dưỡng sinh hoặc tập thái cực quyền,…. là những môn thể thao có tác dụng kiểm soát đường huyết tốt.
Theo dõi sức khỏe và khám sức khỏe định kì
Người mắc
**bệnh tiểu đường tuýp 2** thường chỉ được phát hiện khi người bệnh đã ở giai đoạn nặng, bệnh nhân phải vào viện do biến chứng tiểu đường gây ra. Điều này khiến việc chữa trị rất khó khăn và gây tốn kém cho bệnh nhân cũng như ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh, khiến sức khỏe bị suy giảm nhanh. Chính vì vậy các bác sĩ khuyến cáo chúng ta cần kiểm tra sức khỏe theo định kì 6 tháng để có thể kịp thời phát hiện dấu hiệu tiền tiểu đường và có biện pháp ngăn ngừa bệnh tiến triển trở thành tiểu đường.
Sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc tự nhiên tác dụng ổn định đường huyết
Ngoài việc thực hiện lối sống khoa học bằng việc kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh với việc tăng cường vận động cơ thể và khám sức khỏe định kì, sử dụng các sản phẩm, chế phẩm có nguồn gốc thảo dược thiên nhiên có tác dụng ổn định đường huyết cũng được coi là biện pháp hỗ trợ phòng ngừa tiểu đường, tiểu đường tuýp 2 hữu hiệu. Đáng chú ý trong đó là sản phẩm viên uống tiểu đường Diabetna của công ty Nam Dược.
Viên uống Diabetna được chứng nhận có tác dụng hỗ trợ phòng bệnh tiểu đường hiệu quả, an toàn do có hàm lượng hoạt chất GS4 cao chiết xuất từ thảo dược dây thìa canh , tác dụng hạ đường huyết và ổn định đường huyết ở mức an toàn chứ không làm hạ đường huyết quá mức. Sử dụng viên uống Diabetna theo chỉ dẫn và đúng liều lượng giúp quá trình phòng bệnh đạt hiệu quả cao hơn.

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Link: <http://diabetna.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://diabetna.vn/?p=6654>; rel=shortlink

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
### Vòng hoa chia buồn – mẫu hoa chia buồn đẹp
**Mã SP:** CB42 **Giá**: 750,000₫
- Giao hàng miễn phí nội thành 63 tỉnh thành phố
- Tặng thiệp hoặc bằng chữ kèm theo
Cuộc đời này sẽ đi về đâu và khi chết chúng ta mang theo được gì? sinh ra chúng ta có gì thì chết đi ngoài những hậu quả và hiệu quả việc ta làm thì chẳng có thể mang theo điều gì. Khi một ai đó đã ra đi tức là không còn có thể ăn có thể uống và làm những việc lành hoặc việc không tốt nữa. Một vòng hoa tiễn biệt sẽ là những hành động tốt đẹp đối với người mất cũng như người sống.
![Vòng hoa chia buồn vong hoa chia buon - mau hoa chia buon dep](http://dienhoa360.com/wp-content/uploads/2016/07/vong-hoa-chia-buon-mau-hoa-chia-buon-dep1.jpg)
Vòng hoa chia buồn
– Tặng thiệp, băng rôn miễn phí
– Giao miễn phí trong nội thành các TP
– Thanh toán đơn giản, dễ dàng
– Có Hóa Đơn đỏ
**Quý khách có thể chọn các số tài khoản sau:** **0991000004256** **192489829** **0** **0** **40111265005** **21210000342113** **1506205247043** [711AD1595873]
Ngân hàng Đông Á – Chi nhánh Tây Hồ
Số tài khoản:
** 0110320161**
Chủ tài khoản: Lê Xuân Viễn
—————————-

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Vary: Accept-Encoding


markdown:
Hỗ trợ khách hàng
Hotline
**09144.66666**
tmvmikavuthai@gmail.com
![](/images/sky.png)
![](/images/yahoo.png)
Địa chỉ duy nhất:
**2B Thái Phiên**Hai Bà Trưng - Hà Nội
# Độn cằm bằng chất làm đầy Filler đẹp cằm không dao kéo
16/04/2016 15:35
**Với sự phát triển tuyệt vời của công nghệ làm đẹp, phẫu thuật thẩm mỹ đã không còn là cách duy nhất để các tín đồ làm đẹp thỏa ước mơ của mình. Để có chiếc cằm đẹp như trong mơ, bạn không cần đụng đến dao kéo mà chỉ cần 1 mũi tiêm filler thon gọn mặt, thật quyến rũ chí mạng, không phải sao?**
Nếu bạn đang lo về giá cả thì bài viết:
sẽ giúp bạn biết được chi phí tốt nhất hiện nay. [Độn cằm không phẫu thuật giá bao nhiêu tiền] ![ độn cằm bằng chất làm đầy Filler](/uploaded/don-cam%20bang-chat%20lam-day-tai-mika-vu-thai.jpg)
*Độn cằm bằng chất làm đầy FIller - Đẹp cằm không dao kéo*
## Độn cằm bằng chất làm đầy là gì mà “thần thánh” đến vậy?Độn cằm bằng chất làm đầy (hay còn gọi là
**độn cằm bằng tiêm filler**) là một phương pháp **áp dụng cách thức tiêm đưa chất làm đầy tự nhiên hoặc nhân tạo vào vùng cằm nhằm tạo hình cằm trở nên dài hơn, đầy hơn, đẹp hơn và hài hòa với tổng thể khuôn mặt.** [độn cằm không phẫu thuật](http://doncam.net.vn/don-cam-khong-can-phau-thuat/) ![ độn cằm bằng chất làm đầy Filler - 2](/uploaded/don-cam-bang-chat-lam-day-filler-2.jpg)
**Filler được chia làm 3 loại đó là chất làm đầy vĩnh viễn, chất làm đầy không vĩnh viễn và chất làm đầy bán vĩnh viễn.**
- Chất làm đầy vĩnh viễn: đó là Silicon dạng lỏng. Tuy nhiên sau khi phát hiện loại này có để lại di chứng nên đã bị cấm sử dụng trên toàn thế giới.
- Chất làm đầy không vĩnh viễn bao gồm Acid hyaluronic, Collagen dạng tiêm và Radiesse, scultra. Chất làm đầy không vĩnh viễn sẽ có tuổi thọ kéo dài từ 4 đến 18 tháng.
- Chất làm đầy bán vĩnh viễn là loại chất được kết hợp giữa chất làm đầy vĩnh viễn với Collagen hoặc Acid hyaluronic.
![ độn cằm bằng chất làm đầy Filler - 6](/uploaded/don-cam-bang-chat-lam-day-filler-6.jpg)
**Tùy vào yêu cầu và đặc trưng cơ địa của mỗi bệnh nhân, bác sĩ sẽ gợi ý loại filler phù hợp. Sau đó gây tê và đưa dung dịch làm đầy vào cằm.** **Chất làm đầy nhân tạo**: Radiesse, Restylane Perlane, Aquamid … có đặc điểm chung tương thích cao về sinh học đối với cơ thể nên không gây kích ứng, bài trừ sinh học.
Hiện nay chất Radiesse là loại Filler được sử dụng ở nhiều cơ sở thẩm mỹ bởi nó vô cùng an toàn và thân thiện khi cấy vào cơ thể người, để hiểu rõ hơn về loại chất Filler này các bạn nên tìm hiểu thêm tại đây:
. [radies là gì và độn cằm bằng radies là như thế nào] **Chất làm đầy tự nhiên**: là các phần mỡ tự thân được lấy và chiết lọc từ thân thể của bệnh nhân tại các vùng như đùi, bụng, sau đó chọn ra những tế bào tốt nhất để cấy ngược lại vào cằm, do cùng một cơ thể nên mức độ thích ứng càng đảm bảo hơn.
## Những ai nên độn cằm bằng chất làm đầy?Độn cằm bằng chất làm đầy mang rất nhiều ưu điểm như không gây đau đớn, không để lại sẹo, không tốn thời gian phục hồi, không biến chứng lại nhanh chóng, an toàn.
![ độn cằm bằng chất làm đẩy filler - 3](/uploaded/don-cam-bang-chat-lam-day-filler-3.jpg)
Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể sử dụng phương pháp làm đẹp này.Tiêm filler chỉ phù hợp với những người có chiếc cằm chỉ bị khuyết điểm nhỏ, chỉnh sửa ít, còn nếu bạn muốn thay đổi hoàn toàn khuôn cằm của mình thì phải nhờ đến dao kéo để được kết quả tốt nhất.
Tiêm filler cũng phù hợp với những người có điều kiện kinh tế khá giả, bởi chỉ sau 1 -2 năm, khách hàng sẽ lại phải đến trung tâm thẩm mỹ “ gia cố’ lại chiếc cằm của mình bằng cách bổ sung thêm 1 lượng filler mới.
## Địa chỉ tin cậy để độn cằm bằng chất làm đầy là Mika Vũ Thái chứ đâu!Bản chất của độn cằm bằng chất làm đầy rất đơn giản, thậm chí, không cần khả năng bác sĩ, các trung tâm làm đẹp, spa bình thường chỉ cần có chất làm đầy và 1 ống tiêm cũng mạnh dạn quảng cáo rầm rộ về phương thức làm đẹp này, nhưng chất lượng và độ an toàn thì khó mà đảm bảo.
![ độn cằm bằng chất làm đầy Filler - 5](/uploaded/don-cam-bang-chat-lam-day-filler-5.jpg)
Vì vậy, để không gặp cảnh “ tiền mất tật mang” hay “ ném tiền qua cửa sổ, khách hàng cần tinh tế lựa chọn ra một trung tâm
**như thẩm mỹ viện Mika Vũ Thái, nơi bác sĩ thẩm mỹ hàng đầu sẽ sử dụng mặt hàng chất lượng tốt nhất để mang lại vẻ đẹp cho bạn.** [độn cằm thẩm mỹ uy tín](http://doncam.net.vn)
Hãy đến 2B Thái Phiên, Hai Bà Trưng (Hà Nội) để được gặp gỡ và tư vấn bởi chuyên gia Vũ Thái, hoặc liên hệ với thẩm mỹ viện qua hotline: 09144 55555 – 09144 66666 – 09144 88888
Các tin khác
-
[Chi gần 300 triệu phẫu thuật thẩm mỹ, 9x vịt hóa thiên nga sau 9 lần trùng tu nhan sắc](/bac-sy-vu-thai-tu-van/chi-gan-300-trieu-phau-thuat-tham-my-9x-vit-hoa-thien-nga-sau-9-lan-trung-tu-nhan-sac)
-
[Xem tướng cằm nhọn nhô ra](/bac-sy-vu-thai-tu-van/xem-tuong-cam-nhon-nho-ra)
-
[2 Chất liệu độn cằm phổ biến trong phẫu thuật độn cằm](/bac-sy-vu-thai-tu-van/2-chat-lieu-don-cam-pho-bien-trong-phau-thuat-don-cam)
-
[Độn cằm bị hỏng do đâu và cách khắc phục thế nào?](/bac-sy-vu-thai-tu-van/don-cam-bi-hong)
-
[Tạo cằm chẻ giá bao nhiêu để sở hữu cằm chẻ đầy may mắn?](/bac-sy-vu-thai-tu-van/tao-cam-che-gia-bao-nhieu)
-
[Độn cằm có nguy hiểm không - Mika Vũ Thái giải đáp](/bac-sy-vu-thai-tu-van/don-cam-co-nguy-hiem-khong-mika-vu-thai-giai-dap)
-
[Giải đáp: có nên độn cằm không của mọi chị em yêu làm đẹp!](/bac-sy-vu-thai-tu-van/giai-dap-co-nen-don-cam-khong-cua-moi-chi-em-yeu-lam-dep)
-
[Độn cằm ở đâu đẹp và uy tín nhất Hà Nội hiện nay?](/bac-sy-vu-thai-tu-van/don-cam-o-dau-dep-va-uy-tin-nhat-ha-noi-hien-nay)
-
[Có thật gọt cằm phẫu thuật thẩm mỹ đầy đau đớn ?](/bac-sy-vu-thai-tu-van/co-that-got-cam-phau-thuat-tham-my-day-dau-don)
-
[Gọt cằm v line bao nhiêu tiền để khuôn mặt thon gọn hơn ?](/bac-sy-vu-thai-tu-van/got-cam-v-line-bao-nhieu-tien-de-khuon-mat-thon-gon-hon)

Server: Apache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

P3P: CP="CAO DSP COR CURa ADMa DEVa OUR IND PHY ONL UNI COM NAV INT DEM PRE"


markdown:
Du lịch Biển
BIỂN MIỀN BẮC
Cát Bà
Đồ Sơn
Bãi Biển Đồng Châu
Sầm Sơn
Cửa Lò
Biển Trà Cổ
Vịnh Hạ Long
Đảo Quan Lạn
Đảo Cô Tô
Bãi Biển Bãi Cháy
BIỂN MIỀN TRUNG
Bãi Biển Mỹ Khê
Biển Cửa Đại
Biển Lăng Cô - Huế
Bãi Biển Thuận An
Nha Trang
Biển Xuân Thành
Biển Thạch Hải
Biển Thiên Cầm
Biển Nhật Lệ - Quảng Bình
BIỂN MIỀN NAM
Mũi Né
Vũng Tàu
Côn Đảo
Đảo Phú Quốc
Biển Ninh Chữ - Ninh Thuận
Bãi Biển Cà Ná
Điểm đến
MIỀN BẮC
Hà Nội
Hải Phòng
Cát Bà
Đồ Sơn
Vịnh Hạ Long
Đảo Quan Lạn
Quảng Ninh
Sapa
Mộc Châu - Sơn La
Tam Đảo
Cao Bằng
Hà Giang
Hòa Bình
Bắc Ninh
Ninh Bình
Yên Bái
Bắc Kạn
Sầm Sơn
Cửa Lò
MIỀN TRUNG
Huế
Đà Nẵng
Hội An
Nha Trang
Đà Lạt
Bình Thuận
Phan Thiết
Mũi Né
Quảng Bình
Phú Yên
Quảng Nam
Quảng Ngãi
MIỀN NAM
Tp Hồ Chí Minh
Vũng Tàu
Côn Đảo
Phú Quốc
Hà Tiên
Đồng Nai
Bình Dương
MIỀN TÂY
Cần Thơ
Cà Mau
Bến Tre
Bạc Liêu
An Giang
Đồng Tháp
Hâu Giang
Long An
Sóc Trăng
Tiền Giang
Trà Vinh
Vĩnh Long
TÂY NGUYÊN
Buôn Ma Thuột
Gia Lai
Pleiku
Kon Tum
Khách sạn
Khách sạn Hà Nội
Khách sạn Tp Hồ Chí Minh
Khách sạn Đà Nẵng
Khách sạn Huế
Khách sạn Điện Biên
Khách sạn Cần Thơ
Khách sạn Nha Trang
Khách sạn Đà Lạt
Khách sạn Sa Pa
Khách sạn Hội An
Khách sạn Phan Thiết
Khách sạn Hạ Long
Khách sạn Côn Đảo
Khách sạn Cát Bà
Khách sạn Phú Quốc
Khách sạn Cô Tô
Khám phá
Việt nam
Ẩm thực
Danh thắng
Văn hóa
Lễ hội
Thế giới
Khám phá Châu âu
Khám phá Châu á
Khám phá Châu mỹ
Khám phá Châu phi
Khám phá Châu Úc
Chủ đề
Mùa lúa chín tây bắc
Mùa hoa tam giác mạch
Mùa thu Hà Nội
Miền tây mùa nước nổi
Vẻ đẹp vùng cao Tây Bắc
Miền tây Sông Nước
Tây Nguyên
Biển đảo
Mùa hoa cải Mộc Châu
Mùa hoa dã quỳ
Trải nghiệm
Phượt
Trang chủ
›
Khách sạn tại Việt Nam
›
Khách sạn tại Hà Nội
›
Khách sạn tại Hai Bà Trưng
›
Khách sạn tại Đường Hàn Thuyên
Tìm kiếm nhanh
Theo hạng sao tại Đường Hàn Thuyên
Khách sạn 4 sao (1)
Theo Đường/Phố
Khách sạn 1 sao tại Đường Hàn Thuyên
<Sắp xếp>
Hạng sao tăng
Hạng sao giảm
Loại hình
Trang chủ
›
Khách sạn tại Việt Nam
›
Khách sạn tại Hà Nội
›
Khách sạn tại Hai Bà Trưng
›
Khách sạn tại Đường Hàn Thuyên

Cache-Control: public, max-age=360


markdown:
Du lịch Biển
BIỂN MIỀN BẮC
Cát Bà
Đồ Sơn
Bãi Biển Đồng Châu
Sầm Sơn
Cửa Lò
Biển Trà Cổ
Vịnh Hạ Long
Đảo Quan Lạn
Đảo Cô Tô
Bãi Biển Bãi Cháy
BIỂN MIỀN TRUNG
Bãi Biển Mỹ Khê
Biển Cửa Đại
Biển Lăng Cô - Huế
Bãi Biển Thuận An
Nha Trang
Biển Xuân Thành
Biển Thạch Hải
Biển Thiên Cầm
Biển Nhật Lệ - Quảng Bình
BIỂN MIỀN NAM
Mũi Né
Vũng Tàu
Côn Đảo
Đảo Phú Quốc
Biển Ninh Chữ - Ninh Thuận
Bãi Biển Cà Ná
Điểm đến
MIỀN BẮC
Hà Nội
Hải Phòng
Cát Bà
Đồ Sơn
Vịnh Hạ Long
Đảo Quan Lạn
Quảng Ninh
Sapa
Mộc Châu - Sơn La
Tam Đảo
Cao Bằng
Hà Giang
Hòa Bình
Bắc Ninh
Ninh Bình
Yên Bái
Bắc Kạn
Sầm Sơn
Cửa Lò
MIỀN TRUNG
Huế
Đà Nẵng
Hội An
Nha Trang
Đà Lạt
Bình Thuận
Phan Thiết
Mũi Né
Quảng Bình
Phú Yên
Quảng Nam
Quảng Ngãi
MIỀN NAM
Tp Hồ Chí Minh
Vũng Tàu
Côn Đảo
Phú Quốc
Hà Tiên
Đồng Nai
Bình Dương
MIỀN TÂY
Cần Thơ
Cà Mau
Bến Tre
Bạc Liêu
An Giang
Đồng Tháp
Hâu Giang
Long An
Sóc Trăng
Tiền Giang
Trà Vinh
Vĩnh Long
TÂY NGUYÊN
Buôn Ma Thuột
Gia Lai
Pleiku
Kon Tum
Khách sạn
Khách sạn Hà Nội
Khách sạn Tp Hồ Chí Minh
Khách sạn Đà Nẵng
Khách sạn Huế
Khách sạn Điện Biên
Khách sạn Cần Thơ
Khách sạn Nha Trang
Khách sạn Đà Lạt
Khách sạn Sa Pa
Khách sạn Hội An
Khách sạn Phan Thiết
Khách sạn Hạ Long
Khách sạn Côn Đảo
Khách sạn Cát Bà
Khách sạn Phú Quốc
Khách sạn Cô Tô
Khám phá
Việt nam
Ẩm thực
Danh thắng
Văn hóa
Lễ hội
Thế giới
Khám phá Châu âu
Khám phá Châu á
Khám phá Châu mỹ
Khám phá Châu phi
Khám phá Châu Úc
Chủ đề
Mùa lúa chín tây bắc
Mùa hoa tam giác mạch
Mùa thu Hà Nội
Miền tây mùa nước nổi
Vẻ đẹp vùng cao Tây Bắc
Miền tây Sông Nước
Tây Nguyên
Biển đảo
Mùa hoa cải Mộc Châu
Mùa hoa dã quỳ
Trải nghiệm
Phượt
Trang chủ
›
Khách sạn tại Việt Nam
›
Khách sạn tại Hà Nội
›
Khách sạn tại Đống Đa
›
Khách sạn tại Phố Hoàng Cầu
Tìm kiếm nhanh
Theo hạng sao tại Phố Hoàng Cầu
Khách sạn 3 sao (1)
Khách sạn 1 sao (3)
Theo Đường/Phố
Khách sạn 4 sao tại Phố Hoàng Cầu
<Sắp xếp>
Hạng sao tăng
Hạng sao giảm
Loại hình
Trang chủ
›
Khách sạn tại Việt Nam
›
Khách sạn tại Hà Nội
›
Khách sạn tại Đống Đa
›
Khách sạn tại Phố Hoàng Cầu


markdown:
|
|
Hôm nay Chủ nhật, 25-6-2017
![]()
|
|
|
|
Lượt truy cập:#
|
|
*
*
|
|
![]()
![]()
|
|© Bản quyền thuộc về trường THPT Chuyên Ngoại ngữ
thuộc trường Đại học Ngoại ngữ - ĐHQG Hà Nội
Địa chỉ: Đường Phạm Văn Đồng, Quận Cầu Giấy, Thành phố Hà Nội
Điện thoại: (84-4) 3754 9958 - E-mail:

Content-Type: text/html

Cache-control: private


markdown:
Đầu năm 2015,Fortuna Leather được thành lập với sứ mệnh đưa ra thị trường một thương hiệu đồ da "Hàng Việt Nam chất lượng cao" với các sản phẩm đồ da cao cấp nói chung và Túi xách cao cấp nói riêng, có uy tín tại Việt Nam và vươn tới xuất khẩu tới các thị trường nước ngoài.
Ngoài việc phát triển một thương hiệu đồ da cao cấp, chúng tôi còn có 1 xưởng sản xuất đồ da cao cấp cung cấp dịch vụ gia công đồ da cho khách hàng trong và ngoài nước. Chúng tôi sở hữu nhà máy trực tiếp sản xuất các sản phẩm đồ da cao cấp từ chất liệu Da thật và Giả da,với đội ngũ Công nhân tay nghề cao, đã từng quản lí, sản xuất nhiều năm trong lĩnh vực da giày, túi xách. Fortuna Leather luôn đặt tiêu chí uy tín, chất lượng lên hàng đầu đảm bảo làm hài lòng mọi khách
Các dòng sản phẩm chủ đạo bao gồm:
- Túi xách nữ, túi xách nam, cặp da nam, túi da cao cấp, cặp da cao cấp(cặp cán bộ), dây lưng, Ví da nam, ví da nữ(ví đựng passport, ví đựng thẻ, name card), sổ da.... các sản phẩm trên không những là các sản phẩm thời trang mà còn có thể được sử dụng như một món quà tặng, quà tặng sự kiện, quà tặng quảng cáo, quà tặng hội nghị, quà tặng khuyến mãi, quà tặng doanh nghiệp...cho các chương trình sự kiện, hội nghị của các Công ty, ban ngành.
- Gia công : chúng tôi nhận gia công cho quý khách hàng có nhu cầu đặt hàng theo thương hiệu riêng.
Các lợi thế của FORTUNA leather :
- Có nhà máy sản xuất trực tiếp, khép kín.
- Giá thành cạnh tranh.
- Nguyên liệu nhập khẩu cao cấp.
- Chất lượng sản phẩm vượt trội, đạt yêu cầu xuất khẩu.
Xin trân trọng cảm ơn sự ủng hộ của quý khách hàng!
Mọi chi tiết xin vui lòng liên hệ :
CÔNG TY CỔ PHẦN FORTUNA VIỆT NAM
Địa chỉ : Số 350, đường K2, Cầu Diễn, Q. Nam Từ Liêm, HN.
ĐT : 04.66735011 / 0916600615/ 0903431323
Website : www.fortunaleather.vn
Email : sales@fortunaleather.vn / minhnguyencom@gmail.com
Việc nông dân đốn quýt trồng gừng là cách làm tự phát, thiếu quy hoạch, dễ rơi vào tình trạng rớt giá, thậm chí lập lại cảnh 2.000 ...
4/1/2017


markdown:
Kết quả 1 đến 1 của 1
-
12-02-2012, 08:44 AM
[#1](http://forum.bacsi.com/cung-nuoi-day-be/hay-cho-tre-uong-vitamin-a-dung-cach-136685.html#post255204)
Thành Viên Cấp 5
- Ngày tham gia
- Sep 2010
- Bài viết
- 22,184
Hãy cho trẻ uống vitamin A đúng cách
**Hàng năm cứ khoảng đầu tháng 6 và đầu tháng 12 chính phủ luôn triển khai chương trình uống vitamin A liều cao trên khắp các địa bàn cả nước nhưng không ít mẹ quên và coi nhẹ việc bổ sung vitamin A cho trẻ.**
**Vậy những trẻ nào cần uống vitamin A liều cao này?**
Trong ba năm đầu đời, mỗi năm trẻ phải được uống vitamin A hai lần. Vitamin A có vai trò giúp trẻ tăng trưởng bình thường, phát triển thị giác, chống khô mắt, tăng sức đề kháng, miễn dịch với các bệnh nhiễm trùng (đặc biệt là sởi, tiêu chảy, viêm đường hô hấp, uốn ván, lao…).
Chiến dịch bổ sung vitamin A liều cao dùng cho trẻ 6-36 tháng tuổi và bổ sung cho trẻ dưới 6 tháng tuổi không được bú mẹ và trẻ < 5 tuổi có nhiều nguy cơ thiếu vitamin A (như trẻ suy dinh dưỡng nặng, tiêu chảy kéo dài,..)
**Nếu lỡ quên cho bé uống trong đợt uống bổ sung vitamin A thì làm thế nào?**
Nhiều mẹ rất lo lắng vì "bé uống thiếu một lần như vậy có ảnh hưởng đến thị lực của bé sau này không? Có thể đưa bé đến đâu để uống bổ sung?" Nếu quên cho bé uống 1 đợt trong năm phụ huynh có thể đưa bé đến trạm y tế địa phương hoặc Trung tâm Dinh dưỡng để uống bù.
Nếu bé ăn uống tốt với đa dạng các thực phẩm giàu vitamin A như thịt, cá, gan, trứng, sữa và các loại rau có lá màu xanh đậm hoặc củ quả màu vàng cam như bí đỏ, cà rốt, gấc, đu đủ, xoài chín... thì không có tác hại gì lớn và cũng không ảnh hưởng đến thị lực hiện tại và sau này.
Tuy nhiên, lúc này nhu cầu vitamin A của trẻ rất cao, nếu phụ huynh cảm thấy không đảm bảo chắc chắn sẽ cung cấp đủ lượng vitamin A cần thiết cho trẻ thì nên cho bé đi uống viên vitamin A liều cao.
**Những trẻ nào không cần bổ sung?**
Nếu đã uống Appeton mỗi ngày thì không cần uống thêm Vitamin A nữa. Và nếu đã uống vitamin A theo chiến dịch thì nên ngưng những thuốc bổ có chứa vitamin A một thời gian (vài tuần) .
Nguồn: TTONL
**BACSI.com**

Server: cloudflare-nginx

Pragma: private

Set-Cookie: vbseo_loggedin=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/


markdown:
Kết quả 1 đến 1 của 1
#
Chủ đề:
[Dyldes-5mg](http://forum.bacsi.com/duoc-pham/dyldes-5mg-142431.html)
-
28-02-2012, 10:52 AM
[#1](http://forum.bacsi.com/duoc-pham/dyldes-5mg-142431.html#post265468)
Dyldes-5mg
Dạng thuốc
Hộp 10 vỉ x 10 viên
Thành phần, hàm lượng
Desloratadine: 5mg
Chỉ định(Dùng cho trường hợp)
Giảm các triệu chứng viêm mũi dị ứng theo mùa, viêm mũi dị ứng quanh năm như hắt hơi sổ mũi, ngứa, nghẹt mũi, kèm kích ứng mắt, chảy nước mắt và đỏ mắt, ngứa họng và ho. Giảm các triệu chứng mề đay mạn tính thứ phát.
Chống chỉ định(Không dùng cho những trường hợp sau)
Quá mẫn với thành phần thuốc.
Liều dùng
Người lớn và trẻ >= 12t: uống 1 viên ngày 1 lần
Lưu ý(Thận trọng khi sử dụng)
Trẻ < 12 tuổi Có thai & khi cho con bú: không nên dùng.
Tác dụng phụ
Hiếm cảm giác mệt mỏi, khô miệng, nhức đầu, rất hiếm: nổi mẩn và phản vệ.
Theo thuocvasuckhoe.com
Bacsi.com
Qua mùa mưa bão!!!


markdown:
Ếck ôỘp - Theo PLXH |
06/10/2014 06:33 PM
Clip trải nghiệm Xạ Chiến trước khi game ra mắt tại Việt Nam.
MMOFPS
10.0đ |
10 Vote
TIN LIÊN QUAN
Xạ Chiến mở cửa trang chủ, mở cửa thử nghiệm ngày 7/10
Xạ Chiến hứa giảm thiểu hack tại Việt Nam
Xạ Chiến dự kiến phát hành ngày 10/10 tại Việt Nam
TIN ĐÁNG ĐỌC
Trải nghiệm Bùm Chíu - Game nhập vai tọa độ hấp dẫn
Top game online hành động siêu phẩm sắp ra mắt cộng đồng game thủ
Top 10 trò chơi được game thủ Việt săn lùng nhiều nhất trong đợt Summer Sale 2017
Top 4 vị tướng có khả năng “đá Map” bá đạo nhất trong Liên Minh Huyền Thoại
Bộ máy tính độ theo siêu xe Mustang cực chất, đảm bảo game thủ nhìn thấy là thích mê
Bom tấn Wonder Woman cán mốc doanh thu 600 triệu USD sau 3 tuần công chiếu
Là tựa game bắn súng góc nhìn thứ ba hiếm hoi được phát hành tại Việt Nam trong thời gian gần đây, Xạ Chiến - MicroVolts hiện đang nhận được nhiều sự chú ý của game thủ Việt. Được biết, Xạ Chiến sẽ được NPH GoPlay ra mắt tại Việt Nam vào ngày mai 7/10.
Để bạn đọc có cái nhìn cận cảnh hơn về trò chơi, hãy cùng theo dõi clip trải nghiệm Xạ Chiến - MicroVolts bản tiếng Anh do chúng tôi thực hiện (bên trên).
Trên thực tế, gameplay của Xạ Chiến là sự kết hợp giữa thể loại game bắn súng góc nhìn thứ 3 với các yếu tố casual.
Đồ họa trong game được xây dựng theo phong cách Anime Nhật Bản, với các thiết kế về bối cảnh, nhân vật đều được thiết kế tương đối dễ nhìn và bắt mắt. Ngoài ra, điểm nhấn của Xạ Chiến còn đến bởi tạo hình các nhân vật ấn tượng với phong cách khá nổi loạn, gây ấn tượng mạnh với người chơi.
Gameplay trong Xạ Chiến là sự kết hợp giữa thể loại bắn súng góc nhìn thứ 3 với các yếu tố casual
Khi mới tham gia vào game, người chơi sẽ được lựa chọn vào 1 trong 2 nhân vật sẵn có, Naomi - Búp bê điên loạn và Knox - Tay chơi Hip hop ngổ ngáo. Từ đây, người chơi sẽ bắt đầu được hướng dẫn qua các nhiệm vụ tân thủ để làm quen dần với tính năng, lối chơi trong game, trước khi chính thức tham gia vào các trận chiến tay đôi cùng những người chơi khác.
Trong quá trình chơi, game thủ có thể lựa chọn thêm các nhân vật khác nhau bằng chính tiền vàng mà họ kiếm được sau các trận đấu, hay từ việc hoàn thành các nhiệm vụ được giao. Điều đáng chú ý rằng hầu như các nhân vật chỉ thay đổi về hình dáng, trang phục, chứ vẫn có thể sử dụng chung được tất cả các loại vũ khí, trang bị.
Ngoài ra, hoàn toàn không có yếu tố nhập vai trong Xạ Chiến, khi sức mạnh của các nhân vật gần như là tương đương. Tất nhiên, lượng tiền vàng mà người chơi kiếm được sau trận đấu sẽ được dùng để mua vũ khí, mở khóa nhân vật mới, mua đồ thời trang...
Nhìn chung, lối chơi trong Xạ Chiến - MicroVolts đậm chất casual, có tính giải trí khá tốt khi không đưa vào yếu tố RPG cày kéo, và có một phần khá giống với Avatar Star - Tựa game bắn súng góc nhìn thứ 3 đang được FPT phát hành tại Việt Nam hiện nay.
>> Xạ Chiến mở cửa trang chủ, mở cửa thử nghiệm ngày 7/10
Cùng chuyên mục
Trải nghiệm Alice 3D - Xu hướng mới của thể loại game thời trang
Trải nghiệm Kim Dung Quần Hiệp Truyện - Nhiều đột phá sáng tạo
Trải nghiệm Tuyết Đao Mobile - Nhiều thử thách cần được giải mã
Trải nghiệm Yêu Ma Đại Đạo - Viết lại cốt truyên Tây Du
Trải nghiệm Thần Điêu Đại Hiệp 3D - Game nhập vai trực tuyến vừa quen vừa...
Copyright 2008 - 2017 – Công ty Cổ phần VCCorp
Tầng 17, 19, 20, 21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên internet số 1395/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông TP Hà Nội cấp ngày 15/8/2012
Tầng 21, Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Điện thoại: 04.7309.5555 Máy lẻ 41301 Email: info@gamek.vn
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Bà Nguyễn Bích Minh
VPĐD tại TP.HCM: Tầng 6 Tòa nhà 123
123 Võ Văn Tần, phường 6, quận 3, Tp. HCM
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hotline Hỗ trợ Quảng cáo: 01287.078.866 (Ms Phương)
Email: giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH: Admicro
Address: Tầng 20, Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.


markdown:
[[Xmodgames Auto] Hack tự động game Clash Of Clans](http://gamelienminh.com/cam-nang/xmodgames-auto-hack-tu-dong-game-clash-of-clans.html)
Game hack tự động clash of clans Các Tính Năng: + Tự động tìm nhà theo tự động ( Tìm kiếm Vàng, Dầu, Dầu đen, Cấp nhà khi bạn tấn công ) + Đánh thử...


markdown:
# Vì sao bạn nên chơi Twitch?
**Mời bạn đọc thêm:**
Bình luận của bạn về bài viết !
Có thể bạn quan tâm
Tin mới về
[LMHT: Vũ Điệu Tử Thần biến Riven thành một con quỷ bất tử (2017-06-25 12:57:06)](http://gamenay.com/esports/lmht-vu-dieu-tu-than-bien-riven-thanh-mot-con-quy-bat-tu_tin164645.html) [Đến ngay nhà thi đấu Nguyễn Du xem CKQG CF2L nào các bạn (2017-06-25 12:31:03)](http://gamenay.com/game-mobile/den-ngay-nha-thi-dau-nguyen-du-xem-ckqg-cf2l-nao-cac-ban_tin164644.html) [Captain Tsubasa - Huyền thoại bóng đá xứ Hoa Anh Đào quay trở lại (2017-06-25 12:10:02)](http://gamenay.com/game-mobile/captain-tsubasa-huyen-thoai-bong-da-xu-hoa-anh-dao-quay-tro-lai_tin164643.html) [Bộ máy tính độ theo siêu xe Mustang cực chất, đảm bảo game thủ nhìn thấy là thích mê (2017-06-25 11:11:02)](http://gamenay.com/gaming-gear/bo-may-tinh-do-theo-sieu-xe-mustang-cuc-chat-dam-bao-game-thu-nhin-thay-la-thich-me_tin164642.html) [Tải ngay South Park: Phone Destroyer - game bựa và dị nhất Mobile tại đây (2017-06-25 11:07:02)](http://gamenay.com/game-mobile/tai-ngay-south-park-phone-destroyer-game-bua-va-di-nhat-mobile-tai-day_tin164641.html) [Từ hôm nay Quan Vân Trường chính thức mở Closed Beta chào đón game thủ (2017-06-25 10:11:03)](http://gamenay.com/game-mobile/tu-hom-nay-quan-van-truong-chinh-thuc-mo-closed-beta-chao-don-game-thu_tin164640.html) [SohaPlay gửi tặng 200 Giftcode Naruto Đại Chiến tháng 6 (2017-06-25 10:11:02)](http://gamenay.com/gift-code/sohaplay-gui-tang-200-giftcode-naruto-dai-chien-thang-6_tin164639.html) [Bullet Strike: Battlegrounds – PUBG phiên bản mobile đến từ studio Việt Nam (2017-06-25 10:05:04)](http://gamenay.com/game-mobile/bullet-strike-battlegrounds-pubg-phien-ban-mobile-den-tu-studio-viet-nam_tin164638.html) [4 game mobile có lối chơi không khác gì PlayerUnknown’s BattleGrounds (2017-06-25 10:05:06)](http://gamenay.com/game-mobile/4-game-mobile-co-loi-choi-khong-khac-gi-playerunknowns-battlegrounds_tin164637.html) [The Witcher 3 - Phim fan làm chất chơi không kém Hollywood (2017-06-25 10:04:05)](http://gamenay.com/pc-console/the-witcher-3-phim-fan-lam-chat-choi-khong-kem-hollywood_tin164636.html) [Chuyên gia bảo mật phát hiện đường dây chiếm đoạt tài cá nhân quy mô cực lớn ở Việt Nam, bạn cũng có thể là nạn nhân (2017-06-25 10:04:04)](http://gamenay.com/game-thu/chuyen-gia-bao-mat-phat-hien-duong-day-chiem-doat-tai-ca-nhan-quy-mo-cuc-lon-o-viet-nam-ban-cung-co-the-la-nan-nhan_tin164635.html) [Xuất hiện bản mod SMB2 cho Super Mario Maker (2017-06-25 10:01:06)](http://gamenay.com/pc-console/xuat-hien-ban-mod-smb2-cho-super-mario-maker_tin164634.html) [Top 10 tựa game rất được mong chờ nhưng lại mất tích tại E3 2017 (2017-06-25 10:01:04)](http://gamenay.com/pc-console/top-10-tua-game-rat-duoc-mong-cho-nhung-lai-mat-tich-tai-e3-2017_tin164633.html) [Super Senso - Game siêu chiến lược tung Update siêu khủng trên Mobile (2017-06-25 09:11:02)](http://gamenay.com/game-mobile/super-senso-game-sieu-chien-luoc-tung-update-sieu-khung-tren-mobile_tin164632.html) [League of War: Mercenaries - Dội bom điên cuồng với game nhập vai lai chiến thuật (2017-06-25 08:08:03)](http://gamenay.com/game-mobile/league-of-war-mercenaries-doi-bom-dien-cuong-voi-game-nhap-vai-lai-chien-thuat_tin164631.html) [Dr. Panda Restaurant 2 - Game nấu ăn cho con gái mà con trai lại nghiện (2017-06-25 08:08:04)](http://gamenay.com/game-mobile/dr-panda-restaurant-2-game-nau-an-cho-con-gai-ma-con-trai-lai-nghien_tin164630.html) [3 lỗi thường gặp ở Facebook Messenger và cách giải quyết (2017-06-25 07:01:06)](http://gamenay.com/pc-console/3-loi-thuong-gap-o-facebook-messenger-va-cach-giai-quyet_tin164629.html) [Top game online hành động siêu phẩm sắp ra mắt cộng đồng game thủ (2017-06-25 00:11:03)](http://gamenay.com/game-online/top-game-online-hanh-dong-sieu-pham-sap-ra-mat-cong-dong-game-thu_tin164628.html) [Thưởng thức 4 tựa game mobile cực vui nhộn lấy đề tài Pokemon (2017-06-25 00:11:04)](http://gamenay.com/game-mobile/thuong-thuc-4-tua-game-mobile-cuc-vui-nhon-lay-de-tai-pokemon_tin164627.html) [Top 4 vị tướng có khả năng “đá Map” bá đạo nhất trong Liên Minh Huyền Thoại (2017-06-24 23:31:03)](http://gamenay.com/esports/top-4-vi-tuong-co-kha-nang-da-map-ba-dao-nhat-trong-lien-minh-huyen-thoai_tin164626.html)
## Hot trong ngày
## Vừa cập nhật
#### Đám mây Tags
[Lục Địa Hoàn Mỹ](http://gamenay.com/tin-tuc-game/luc-dia-hoan-my) [Đại chiến Titan](http://gamenay.com/tin-tuc-game/dai-chien-titan) [Tin Game](http://infogame.vn/) [Tiền đạo hay nhất Fifa Online 3](http://gamenay.com/tin-tuc-game/tien-dao-hay-nhat-fifa-online-3) [Liên Minh Huyền Thoại 5.1](http://gamenay.com/tin-tuc-game/lmht-51) [Game](http://infogame.vn/) [Cửu Dương Thần Công](http://gamenay.com/tin-tuc-game/cuu-duong-than-cong) [Ngạo Kiếm Mobile](http://gamenay.com/tin-tuc-game/ngao-kiem-mobile) [Tin Game](http://gamen.vn/) [Cuộc chiến GCAFE vs CSM](http://gamenay.com/tin-tuc-game/cuoc-chien-gcafe-va-csm) [Cách chơi Kalista](http://gamenay.com/tin-tuc-game/cach-choi-kalista) [Game Online](http://infogame.vn/game-online.html) [Game](http://gamen.vn/) [Truy Kích](http://gamenay.com/tin-tuc-game/truy-kich) [Game Holy War](http://gamenay.com/tin-tuc-game/holy-war) [Siêu cấp truyện tranh 3.4](http://gamenay.com/choi-game-hanh-dong/choi-game-sieu-cap-truyen-tranh-34_choigamemoi12011.html) [Heroes Charge](http://gamenay.com/tin-tuc-game/heroes-charge) [Dota Truyền Kỳ](http://gamenay.com/tin-tuc-game/dota-truyen-ky) [Game Mobile](http://infogame.vn/game-mobile.html) [Tân Thiên Long](http://gamenay.com/tin-tuc-game/tan-thien-long) [Tân Thiên Long 3D](http://gamenay.com/tin-tuc-game/tan-thien-long-3d) [Game Mobile](http://gamen.vn/game-mobile) [Hoy đi nha](http://gamenay.com/tin-tuc-game/hoy-di-nha) [Tin Game](http://gamenay.com) [Pes 2015](http://gamenay.com/tin-tuc-game/pes-2015) [Dota 2](http://gamenay.com/tin-tuc-game/dota-2) [Clip Aoe](http://gamenay.com/aoe) [Fifa Online 3](http://gamenay.com/tin-tuc-game/fifa-online-3) [Pes Online 2014 về Việt Nam VNG](http://gamenay.com/tin-tuc-game/pes-online-2014-ve-viet-nam-vng) [Game Online](http://gamen.vn/game-online) [Thần Kiếm 3D](http://gamenay.com/tin-tuc-game/than-kiem-3d) [Thần Tướng Mobi](http://gamenay.com/tin-tuc-game/than-tuong-mobi) [Võ Lâm Chi Mộng 2](http://gamenay.com/tin-tuc-game/vo-lam-chi-mong-2)


markdown:
Đăng ký nhận tin
Trang chủ
Tập đoàn
Giới thiệu tổng quan
Tầm nhìn-Sứ mệnh-Mục tiêu
Lịch sử hình thành
Sơ đồ tổ chức
Ban lãnh đạo
Điều lệ
Lĩnh vực hoạt động
Khai thác cảng
Cảng Phước Long
Cảng Gemalink
Cảng Gemadept - Hoa Sen
Cảng Dung Quất
Cảng Nam Hải
Cảng Nam Hải - Đình Vũ
Logistics
Trung tâm phân phối
Cảng hàng hóa hàng không
Vận Tải Đường Biển
Vận tải hàng dự án
Vận Tải Đường Bộ
Đại lý giao nhận
Trồng rừng
Bất động sản
Cao ốc Gemadept
Saigon Gem
Khu phức hợp ViêngChăn – Lào
Cổ đông
Thông báo
Báo cáo thường niên
Báo cáo tài chính
Tin tức
Tin công ty
Tin chuyên ngành
Bản tin
Bản tin Logistics
Bản tin cao su
Bản tin bất động sản
Cộng đồng
Giới thiệu
Hoạt động cộng đồng
Học bổng
Nhân lực
Giới thiệu
Thông báo tuyển dụng
Liên hệ
Tin công ty
Trung tâm Dịch vụ ô tô “K”line – Gemadept chính thức vận hành
Vào cuối tháng 10/2016, Trung tâm tiếp vận dịch vụ xe ô tô của Công ty TNHH Tiếp vận “K”line – Gemadept (“KGL”) đã chính thức được đưa vào vận hành và tiếp nhận lô hàng đầu tiên của khách hàng ISUZU (Nhật Bản).
Trung tâm có quy mô 20.000m2 nằm trong KCN Long Hậu, Tỉnh Long An, kế cận khu vực cảng, rất thuận tiện cho việc xuất nhập hàng. Công trình bao gồm các hạng mục: kho bãi lưu giữ, nhận và giao xe; nhà văn phòng, xưởng kiểm tra, bảo dưỡng và các hạng mục phụ trợ. Tổng vốn đầu tư hơn 110 tỷ đồng. Đây là mô hình Auto-Logistics hoàn toàn mới, lần đầu tiên được tổ chức ở Việt Nam, sẽ mang lại các dịch vụ cần thiết cho khách hàng, các đại lý, các nhà sản xuất và phục vụ ngành công nghiệp xe ô tô.
Tiếp nối thành công trong lĩnh vực khai thác dịch vụ bến bãi container trong thời gian qua, với việc đầu tư và đưa vào khai thác Trung tâm tiếp vận dịch vụ xe ô tô KGL, Liên doanh nhắm đến mục tiêu mở rộng hoạt động về lĩnh vực logistics và dịch vụ giá trị gia tăng đối với mặt hàng xe ô tô nhập khẩu nguyên chiếc, cung cấp các dịch vụ lưu kho bãi, đăng kiểm, hải quan, kiểm tra kỹ thuật PDI (bao gồm lắp đặt thêm thiết bị, sơn dặm, sửa chữa nhẹ, vệ sinh, đánh bóng xe, v.v…) trước khi giao hàng. Phục vụ từ xe ô tô cá nhân đến xe tải và các thiết bị chuyên dùng.
Đối tác chiến lược của Gemadept trong liên doanh, Công ty “K”line Nhật Bản, là doanh nghiệp vận tải biển, logistics hàng đầu trên thế giới với nhiều năm kinh nghiệm trong ngành và đã triển khai dịch vụ PDI tại Indonesia, Thái Lan, Singapore, Ấn Độ, Úc và Brazil. Tuy nhiên, đây là lần đầu tiên “K”line hợp tác triển khai dịch vụ này tại Việt Nam, phục vụ chủ yếu cho mặt hàng xe ô tô nhập khẩu nguyên chiếc được hãng tàu “K”line chuyên chở.
Trên cơ sở kinh nghiệm và nguồn hàng của “K”line kết hợp với mạng lưới logistics lớn mạnh tại Việt Nam của Công ty Cổ phần Gemadept, dự án hứa hẹn sẽ tạo nên một bước đi thành công mới cho “K”line, Gemadept và KGL, đáp ứng nhu cầu đang tăng trưởng nhanh chóng của thị trường xe ô tô nhập khẩu tại Việt Nam, mang đến cho khách hàng, đối tác loại hình dịch vụ mới, chất lượng cao./.
* Hình ảnh KGL tiếp nhận lô hàng đầu tiên của ISUZU
Tin tức khác
Gemadept Dung Quất đạt danh hiệu “Doanh nghiệp xuất sắc Tỉnh Quảng Ngãi 2016”
[ 25/10/2016 ]
Gemadept tiếp đoàn doanh nghiệp logistics Thái Lan tham quan Trung tâm Logistics Sóng Thần
[ 05/10/2016 ]
Gemadept đạt danh hiệu Top 50 Công ty niêm yết tốt nhất Việt Nam do Forbes VN bình chọn
[ 05/10/2016 ]
Cảng Nam Đình Vũ - Điểm đến tiếp theo của Gemadept tại Hải Phòng
[ 29/09/2016 ]
Lễ khởi công dự án Trung tâm tiếp vận dịch vụ xe ô tô “K”line – Gemadept
[ 12/08/2016 ]
Tin tức
Tin công ty
Tin chuyên ngành
Bản tin
© 2012 by Gemadept.
Web Designed
& Developed by
TQ Design
Visited:
4269340
|
Online:
581
Gửi Email
Người gửi
:
Người nhận
:
Email người gửi
:
Email người nhận
:
Nội dung
:
NEWSLETTER
* Để cung cấp thông tin cho bạn một cách chính xác,bạn vui lòng cung cấp đầy đủ thông tin
Bạn quan tâm đến lĩnh vực hoạt động nào của công ty chúng tôi :
Bất động sản
Cao su
Logistics
Khai thác cảng
Nghề nghiệp của bạn :
Kiến trúc sư
Quản lý
Giám đốc
Kỹ sư
Khác
Bạn Là:
Khách vãng lai
Khách hàng và đối tác
Cổ đông hiện hữu
Nhà đầu tư
Đăng ký

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


markdown:
[](kham-pha/kiem-bon-tien-tu-thu-choi-ky-la-voi-con-trung/1322907.html)
# Bốc thăm Europa League: MU đụng hiện tượng từ Liga
|
|
## MU – Mourinho sẽ phải “giải mã” Celta Vigo ở bán kết Europa League.
Kết quả bốc thăm bán kết Europa League vừa được công bố. Lá thăm may rủi đưa
Không giấu tham vọng vô địch Europa League sau khi vượt qua Anderlecht ở tứ kết, thầy trò Mourinho sẽ tiếp tục hành trình tìm đường trở lại Champions League với trận bán kết gặp đối thủ khó chịu Celta Vigo.
Ajax đấu Lyon, MU chạm trán Celta Vigo ở bán kết Europa League mùa này
Hện tại,
Trong khi đó, Celta Vigo cũng lần lượt vượt qua 2 đại diện đến từ Nga (Krasnodar) và Bỉ (Genk) để góp mặt ở vòng 4 đội mạnh nhất.
Đội bóng này đạt phong độ không quá ổn tại La Liga nhưng họ đấu cúp tốt, từng loại cả Real Madrid ở Cúp nhà Vua. Lần đầu tiên góp mặt tại tứ kết Europa League kể từ 2000/01, Celta Vigo với những Aspas, Guidetti, mơ mộng nhiều hơn thế.
Lúc này, Celta đang đứng thứ 10 ở La Liga. Đội bóng này không còn mục tiêu trụ hạng nào đáng chú ý, vì thế Europa League được xem là mặt trận chính. Đó là lý do cuối tuần vừa rồi, họ chỉ tung đội hình hai gặp Granada ở La Liga (nhưng vẫn thắng 3-0).
Gương mặt đáng chú ý nhất của Celta Vigo mùa này là một cái tên không mấy xa lạ với Premier League: Iago Aspas. Chân sút từng bị "thất sủng" tại Liverpool đang là chân sút số một của Celta Vigo với 21 bàn thắng sau 35 trận.
Ngoài ra có thể kể thêm Giuseppe Rossi, cựu tiền đạo
Bên cạnh đó, cuộc chiến giữa hai nhà cầm quân Jose Mourinho và Stuivenberg cũng rất đáng chú ý. Trong quá khứ, chiến lược gia này từng là cựu trợ lý của Louis van Gaal ở Old Trafford.
Theo G.T (Tổng hợp) (Khám phá)
[tin tức](http://giaobao.com/)nhanh gọn, thuận tiện, bổ ích và chất lượng, chúng tôi luôn mong được sự ủng hộ từ bạn đọc. Bài viết bạn đang xem được chúng tôi dẫn lại : ![](http://giaobao.com/imageArticle/VGhlbyAyNGhtcm5pY2VndXk,.png)
Bình luận của bạn !
**Mời bạn đọc thêm:**
Tin cùng chuyên mục
[Những mục tiêu theo đuổi của Real Madrid (13.44pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/bong-da/nhung-muc-tieu-theo-duoi-cua-real-madrid/1322904.html) [Messi xây “Dream-Team” Barca: 160 triệu euro đón 2 ngôi sao (13.33pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/bong-da/messi-xay-dreamteam-barca-160-trieu-euro-don-2-ngoi-sao/1322895.html) [Danh thủ Liverpool xếp Mourinho ngoài top năm HLV thế giới (12.37pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/bong-da/danh-thu-liverpool-xep-mourinho-ngoai-top-nam-hlv-the-gioi/1322848.html) [Guardiola ôm Giggs chia vui sau cú đánh golf chính xác (12.22pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/bong-da/guardiola-om-giggs-chia-vui-sau-cu-danh-golf-chinh-xac/1322839.html) [Vì Mbappe, Real sẵn sàng bội phản Ronaldo và Bale (12.20pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/bong-da/vi-mbappe-real-san-sang-boi-phan-ronaldo-va-bale/1322836.html) [CĐV Hải Phòng đốt 6 thùng pháo sáng, sân Mỹ Đình chìm trong khói lửa (11.30am 25-06-2017)](http://giaobao.com/bong-da/cdv-hai-phong-dot-6-thung-phao-sang-san-my-dinh-chim-trong-khoi-lua/1322802.html) [Cận cảnh pha bỏ lỡ cơ hội ghi bàn đáng tiếc của Công Phượng (11.23am 25-06-2017)](http://giaobao.com/bong-da/can-canh-pha-bo-lo-co-hoi-ghi-ban-dang-tiec-cua-cong-phuong/1322788.html) [Ngoại hạng Anh hợp “phong thủy” với La Liga (11.06am 25-06-2017)](http://giaobao.com/bong-da/ngoai-hang-anh-hop-phong-thuy-voi-la-liga/1322773.html)
Tin mới về
[Israel thử sức mạnh tên lửa LORA trên biển (13.57pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/quan-doi-nuoc-ngoai/israel-thu-suc-manh-ten-lua-lora-tren-bien/1322918.html) [Xe container bay qua dải phân cách, húc bẹp ôtô (13.56pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/xa-hoi/xe-container-bay-qua-dai-phan-cach-huc-bep-oto/1322917.html) [Vì sao Southampton chọn Pellegrino? (13.53pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/bong-da/vi-sao-southampton-chon-pellegrino/1322916.html) [Số danh hiệu của Alves gần gấp đôi Man City (13.53pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/bong-da/so-danh-hieu-cua-alves-gan-gap-doi-man-city/1322915.html) [Chủ tịch xã xin nghỉ việc vì quá tải (13.51pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/xa-hoi/chu-tich-xa-xin-nghi-viec-vi-qua-tai/1322914.html) [Vợ ông trùm Phan Quân phim Người phán xử là ai? (13.49pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/hau-truong/vo-ong-trum-phan-quan-phim-nguoi-phan-xu-la-ai/1322913.html) [Lý Hoàng Nam vươn lên hạng 457 ATP (13.49pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/the-thao/ly-hoang-nam-vuon-len-hang-457-atp/1322912.html) [Cử Bộ trưởng BQP và Ngoại trưởng đồng chủ trì đối thoại, Mỹ coi Trung Quốc như đồng minh? (13.49pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/thoi-su-quoc-te/cu-bo-truong-bqp-va-ngoai-truong-dong-chu-tri-doi-thoai-my-coi-trung-quoc-nhu-dong-minh/1322911.html) [Chuyển nhượng 25/6: MU phá kỷ lục mua Harry Kane? (13.47pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/the-thao/chuyen-nhuong-256-mu-pha-ky-luc-mua-harry-kane/1322909.html) [Quân đội thôi làm kinh tế: Bước tiến quan trọng (13.46pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/doanh-nhan/quan-doi-thoi-lam-kinh-te-buoc-tien-quan-trong/1322908.html) [Kiếm bộn tiền từ thú chơi kỳ lạ với... côn trùng (13.45pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/kham-pha/kiem-bon-tien-tu-thu-choi-ky-la-voi-con-trung/1322907.html) [Dân mạng lên án 2 thanh niên đánh phụ nữ và người nước ngoài (13.45pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/doi-song/dan-mang-len-an-2-thanh-nien-danh-phu-nu-va-nguoi-nuoc-ngoai/1322906.html) [Cách chụp bức ảnh "bướm bay trong bụng" cực ấn tượng (13.45pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/ung-dung-thu-thuat/cach-chup-buc-anh-buom-bay-trong-bung-cuc-an-tuong/1322905.html) [Những mục tiêu theo đuổi của Real Madrid (13.44pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/bong-da/nhung-muc-tieu-theo-duoi-cua-real-madrid/1322904.html) [Quỹ đầu tư gần 30 triệu USD tìm kiếm startup Fintech để rót vốn (13.38pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/kinh-doanh/quy-dau-tu-gan-30-trieu-usd-tim-kiem-startup-fintech-de-rot-von/1322903.html) [Nhật Bản từ bỏ triển khai hệ thống phòng thủ tên lửa THAAD: Hé lộ nguyên nhân thực (13.37pm 25-06-2017)](http://giaobao.com/quan-doi-nuoc-ngoai/nhat-ban-tu-bo-trien-khai-he-thong-phong-thu-ten-lua-thaad-he-lo-nguyen-nhan-thuc/1322902.html)
###### Làm QUIZ
|
|![]()
Bạn ở đâu trong ngã ba đường tình yêu?
[
](/quiz-detail/canh-cua-cua-ban-co-mau-UIDjcaBMzWBTL1No542_iQ7549)
![ Cánh cửa của bạn có màu ....](http://file.giaobao.com/file/file_url/images/2016/11/08/532b8980-a4ef-11e6-ade1-050901070303-compressed-4c432cf6.jpg?w=200)
Cánh cửa của bạn có màu ....
[
](/quiz-detail/nhung-not-ruoi-tren-ngon-tay-tiet-lo-dieu-gi-ve-ban-UIDjcwyT7mEy9igLvbU_iQ6301)
![ Những nốt ruồi trên ngón tay tiết lộ điều gì về bạn ?](http://file.giaobao.com/file/file_url/images/2016/11/07/e47d6030-a264-11e6-b15e-050901070303-compressed-c6a42d7a.jpg?w=200)
Những nốt ruồi trên ngón tay tiết lộ điều gì về bạn ?
|
|![]()
Nếu lọt vào thế giới 2D , bạn sẽ là nhân vật nào trong thế giới ấy ?
[
](/quiz-detail/ban-co-biet-ro-ve-phim-dieu-tuyet-voi-nhat-cua-chung-ta-UIDjdEHruVcjnhKEty5_iQ5953)
![ Bạn có biết rõ về phim ](http://file.giaobao.com/file/file_url/images/2016/11/07/10d92c50-a417-11e6-bd56-050901070303-compressed-999b9602.jpg?w=200)
Bạn có biết rõ về phim " Điều tuyệt vời nhất của chúng ta "
[
](/quiz-detail/ban-hieu-biet-nhu-the-nao-ve-dat-nuoc-con-nguoi-viet-nam-UIDjcxZHIyriRpddneJ_iQ5259)
![ BẠN HIỂU BIẾT NHƯ THẾ NÀO VỀ ĐẤT NƯỚC CON NGƯỜI VIỆT NAM ?](http://file.giaobao.com/file/file_url/images/2016/11/07/581c5d5ae6818503003a51f1-b99a5a00-a276-11e6-b15e-050901070303-compressed-80940d3c.jpg?w=200)
BẠN HIỂU BIẾT NHƯ THẾ NÀO VỀ ĐẤT NƯỚC CON NGƯỜI VIỆT NAM ?

Server: nginx


markdown:
![ ](http://giesu.net/home/wp-content/uploads/2017/06/Overcome-fears.jpg)
Khoảng 200 nhà báo Công giáo tham dự Hội ngộ truyền thông hôm 28-5 tại Vương cung thánh đường Đức Mẹ Vô Nhiễm ở Nam Định.
Một giám mục vừa kêu gọi các phóng viên Công giáo hãy noi gương Đức Giáo hoàng sử dụng mạng truyền thông xã hội để truyền tải tin mừng và hy vọng trong quốc gia mà truyền thông bị kiểm duyệt gắt gao.
Hai trăm nhà báo Công giáo thuộc bảy giáo phận miền bắc tham dự sự kiện này tại Vương cung thánh đường Đức Mẹ Vô Nhiễm của giáo phận Bùi Chu ở tỉnh Nam Định với chủ đề “Truyền thông niềm hy vọng và tin tưởng trong thời đại chúng ta” hôm 28-5.
Tại sự kiện mừng Ngày Thế giới truyền thông lần thứ 51, Đức cha Anphong Nguyễn Hữu Long, chủ tịch Ủy ban truyền giáo của các giám mục Việt Nam, động viên các phóng viên hãy can đảm lên.
“Chúng ta hãy can đảm vượt qua nỗi sợ hãi để có thể hoàn thành sứ mạng truyền thông Công giáo cao cả mà các anh chị em được giao đảm trách”, ngài nói.
Ngài nói các phóng viên thường quan ngại những phản ứng và bình luận đáng sợ từ độc giả có thể ảnh hưởng đến giáo hội và xã hội do các nội dung bài viết của mình liên đến những vấn đề nhạy cảm, tế nhị và tôn giáo.
“Noi theo gương Đức Thánh cha, chúng ta đừng sợ gì cả vì có Chúa ở cùng”, Đức cha Long nói với các phóng viên.
Ngài nói truyền thông và truyền giáo là một và “các bản tin phải có tâm tình tôn giáo tích cực giúp truyền thông đức tin, hy vọng và tình yêu”.
Ngài lưu ý rằng Internet trở thành “một phần không thể thiếu trong đời sống con người”, từ trẻ em đến người già.
“Tôi thấy có rất đông những em H’mông cơm còn chưa đủ ăn, áo còn chưa đủ mặc, nhà ở tạm bợ, thế mà đã có trong tay những điện thoại thông minh để nối mạng đọc biết tin tức thế giới, và học hỏi ngôn ngữ của mình”, ngài nói.
Đức cha Long xem mạng xã hội như một không gian mới để truyền thông tin mừng và hy vọng cho người khác, và để người Công giáo đạt đến sự thật và đức tin.
Hồi tháng Tư, Bộ Thông tin và truyền thông cho biết Việt Nam có dân số khoảng 92 triệu dân, 70% trong đó sử dụng Internet và chừng 45 triệu người sử dụng Facebook.
Số người sử dụng Youtube và Facebook chiếm khoảng 2/3 thị trường truyền thông số ở Việt Nam, theo công ty Isoba Việt Nam.
Một phóng viên ở Hà Nội cho biết mặc dù tất cả 10 giáo phận miền bắc đã lập được websites riêng cho mình, họ thiếu các phóng viên có kỹ năng, và phương tiện truyền thông.
Tuy nhiên, nhiều phóng viên vất vả sử dụng máy vi tính và các thiết bị kỹ thuật số. Có nhiều người thường gửi bài bằng bản viết tay.
Phóng viên nói rằng các giáo phận nói chung đăng tải những bài viết về các sinh hoạt của giáo hội và tránh những vấn đề liên quan tự do tôn giáo, công bằng xã hội, nhân quyền và dân chủ vốn rất nhạy cảm với chính quyền.
Ông nói nhiều nhóm tôn giáo sử dụng mạng xã hội, nhất là Facebook để chia sẻ thông tin với các nhóm khác, thúc đẩy nhân quyền và tự do tôn giáo, và lên tiếng nói khác với các chính sách của chính quyền.
Đức cha Long nói rằng “trong thế giới ngày nay sự đấu tranh giữa cái thiện và ác quyết liệt dữ dội lắm”. Ngài mời gọi các phóng viên bác bỏ những bản tin có nội dung tiêu cực gieo rắc tự nghi ngờ, chán nản, thất vọng hoặc làm tổn thương giáo hội.
Vị giám mục cũng kêu gọi phóng viên hãy nhìn các sự kiện qua lăng kính của tin mừng để chuyển tải thông điệp đức tin Công giáo cho người khác.
Chính quyền cộng sản không khoan dung các tiếng nói bất đồng và áp đặt kiểm duyệt khắc khe mạng xã hội ở Việt Nam.
Hồi tháng 8-2013, chính quyền Việt Nam ra nghị định cấm các bloggers và người sử dụng mạng xã hội chia sẻ các bản tin trên Internet và nói rằng các trang như Facebook và Twitter chỉ nên được dùng để “cung cấp và trao đồi thông tin cá nhân”.
Tuy nhiên, vào tháng 1-2015, thủ tướng Nguyển Tấn Dũng thừa nhận quốc gia cộng sản này không thể cấm được mạng xã hội, và kêu gọi các quan chức thay vào đó dùng các trang mạng như Facebook để phổ biến chính sách của chính quyền.
Một trường trung học ở tỉnh Long An đã kỷ luật một học sinh lớp 12 vì đã than phiền trên Facebook của mình về các bác sĩ và y tá tại một bệnh viện đã chửi bới bệnh nhân, báo Tuổi Trẻ đưa tin hôm 3-6.
Hồi tháng 4, tổ chức Phóng viên không biên giới có trụ sở tại Pháp, xếp Việt Nam đứng thứ 175 trên 180 quốc gia về tự do báo chí.

Link: <http://giesu.net/home/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://giesu.net/home/?p=16620>; rel=shortlink


markdown:
## Trước các dự đoán của cộng đồng liên quan tới Chinh Đồ 1 Mobile khi tựa game này ra mắt Fanpage Fakebook cách đây ít ngày. Hôm nay đại diện Công ty Cổ phần VNG đã chính thức lên tiếng nhận sẽ trình làng Chinh Đồ 1 Mobile vào cuối tháng 6/2017.
Đây là thành phẩm hoàn hảo với sự hợp tác giữa Đơn vị sản xuất Giant và Nhà phát hành (NPH) tại thị trường Việt - Công ty cổ phần VNG. Trò chơi được “chuyển thể kinh điển” từ phiên bản PC (máy tính) lên mobile (di động) với gần như trọn vẹn những tinh túy về gameplay (lối chơi) và bối cảnh cốt truyện “Thập quốc tranh hùng – Chinh Đồ xưng đế”.
*Tái hiện câu chuyện Quốc chiến từ nhiều năm trước* **Thỏa mãn người chơi về một sản phẩm đúng chuẩn Chinh Đồ phiên bản PC **
Việc
[ xác nhận ra mắt tại thị trường Việt như một nguồn nước mát trong đổ ào xuống khi cộng đồng game thủ đang khao khát tột độ. Sẽ không còn các nghi vấn mà thay vào đó là những trạng thái mong ngóng, đợi chờ, gợi nhớ về một sân chơi chuẩn mực Quốc chiến từ gần 10 năm trước sắp sửa “tái xuất giang hồ”. Chinh Đồ 1 Mobile](tin-tuc/tag/chinh-do-1-mobile.html)
Chuyển thể trên 90% về mặt gameplay, Chinh Đồ 1 Mobile sẽ đem đến những trải nghiệm gần như trọn vẹn mà game thủ đã có ở bản PC của 10 năm trước. Đồng thời, các tiết tấu, kịch tính trong câu chuyện lập đế xưng vương cũng sẽ chạm được đến tận cùng cảm xúc người chơi.
*Chinh Đồ 1 Mobile sẽ đem đến những trải nghiệm trọn vẹn nhất của bản PC *
Thêm vào đó, ứng dụng đồ họa trên mobile khá hiện đại, tạo nhiều cái đẹp, thỏa mãn mỹ quan người dùng cũng là yếu tố để người chơi kỳ vọng có một Chinh Đồ 1 Mobile hoàn hảo và đúng chất PC. Chưa kể, phiên bản di dộng còn mô phỏng tất tần tật về thành quả của người chơi trong suốt hành trình viễn chinh mới ở chốn thập quốc tranh hùng khiến cộng đồng thêm hào hứng và thích thú.
**Và câu chuyện “Tranh hùng, xưng đế” sẽ bắt đầu từ Chinh Đồ 1 Mobile**
Ai đã từng một lần đặt chân vào chốn ấy – nơi thập quốc phân tranh hòng đồ bá thiên hạ? Ai từng sống ở không gian ấy – một trời ký ức về những ngày Quốc chiến Vương thành khói lửa? Ai đã từng “chết” trong khoảnh khắc đó – phút sa cơ, thất thế, bại trận, mất thành bởi những sai lầm không đáng có? Và ai đã từng thỏa chí anh hùng, tự hào bản thân khi một lần xưng vương lập đế? … Tất cả sẽ được bắt đầu và “sống lại” nguyên vẹn ở Chinh Đồ 1 Mobile.
*Tranh đoạt tổng đà ngày ấy* **Hành trình thông tin về Chinh Đồ 1 Mobile tại thị trường game Việt**
Được đánh tiếng về Việt Nam từ đầu năm 2017, tuy nhiên, Chinh Đồ 1 Mobile chỉ dừng lại ở mức đồn đoán mà chưa có bất kỳ xác nhận nào của NPH Việt. Sau gần nửa năm im ắng, mới đây, Chinh Đồ 1 Mobile tiếp tục “thả thính” khi ra mắt fanpage với dấu “xác thực” chính chủ nhưng trang chủ trò chơi lại ở tình trạng “bảo trì để cập nhật”. Chính những điều này khiến cộng đồng tiếp tục một phen xôn xao, bán tín bán nghi về một huyền thoại Quốc chiến tại thị trường game Việt.
*Game thủ hóng tin ra mắt game*
Đến nay, thông tin mới nhất từ NPH VNG thì Chinh Đồ 1 Mobile sẽ “lên sóng” vào khoảng cuối tháng 6/2017 trên cả hai hệ điều hành Android và iOS.
Tiếp tục đề cao tính trải nghiệm cũng như thành tựu cá nhân của người chơi, Chinh Đồ 1 Mobile đem đến sự thỏa mãn về mặt cảm xúc, hài lòng về chất lượng sản phẩm và tin tưởng vào uy tín NPH. Tựa game mobile này hứa hẹn sẽ là một “cú hích” mạnh vào cuối quý II – đầu quý III năm 2017 khi thị trường game Việt đang khao khát những sản phẩm chất lượng cao.
**Fanpage** [https://www.facebook.com/chinhdo.zing/](https://www.facebook.com/chinhdo.zing/) **Trang chủ** [http://chinhdo.zing.vn/](http://chinhdo.zing.vn/) (đang được cập nhật) **Theo Diễn đàn GOSU**


markdown:
1"Thời đó, Mi-ca-en sẽ đứng lên. Người là vị chỉ huy tối cao, là đấng vẫn thường che chở dân ngươi. Ðó sẽ là thời ngặt nghèo chưa từng thấy, từ khi có các dân cho đến bây giờ. Thời đó, dân ngươi sẽ thoát nạn, nghĩa là tất cả những ai được ghi tên trong cuốn sách của Thiên Chúa. **Sống lại và thưởng phạt** 2"Trong số những kẻ an nghỉ trong bụi đất, nhiều người sẽ trỗi dậy: người thì để hưởng phúc trường sinh, kẻ thì để chịu ô nhục và bị ghê tởm muôn đời. 3Các hiền sĩ sẽ chói lọi như bầu trời rực rỡ, những ai làm cho người người nên công chính, sẽ chiếu sáng muôn đời như những vì sao. 4Phần ngươi, Ða-ni-en, hãy giấu những lời này, hãy niêm cuốn sách lại cho đến thời cùng tận. Bấy giờ nhiều người sẽ đọc, và được hiểu biết thêm." **Lời sấm được niêm phong** 5Tôi là Ða-ni-en, tôi nhìn xem, thì này: hai người khác đứng hai bên bờ sông, một người bên này, một người bên kia. 6Một trong hai người nói với người kia mặc áo vải gai đứng trên mặt sông: "Cho đến bao giờ những điều kỳ lạ ấy mới chấm dứt?" 7Tôi nghe tiếng nói của người mặc áo vải gai đứng trên mặt sông. Người ấy giơ tay phải, tay trái lên trời mà thề nhân danh Ðấng Hằng Sống: "Cho đến một thời, hai thời và nửa thời. Khi nào sức mạnh của dân thánh hết bị bẻ gãy, thì tất cả các điều ấy cũng sẽ hoàn tất." 8Tôi nghe mà không hiểu. Tôi liền nói: "Thưa ngài, cuối cùng những điều ấy sẽ như thế nào?" 9Người đáp: "Không sao, Ða-ni-en, những lời ấy được giữ kín và niêm phong cho đến thời cùng tận. 10Nhiều kẻ sẽ được thanh luyện, tẩy trắng và thử bằng lửa. Ác nhân tiếp tục làm điều ác và không ai trong họ sẽ hiểu, còn hiền sĩ thì sẽ hiểu. 11Từ thời lễ thường tiến bị bãi và đồ ghê tởm khốc hại được đặt lên, sẽ có một ngàn hai trăm chín mươi ngày. 12Phúc thay ai kiên tâm chờ đợi suốt một ngàn ba trăm ba mươi lăm ngày. 13Phần ngươi, hãy đi cho tới cùng. Ngươi sẽ được an nghỉ, rồi sẽ đứng lên lãnh phần dành cho ngươi khi thời gian chấm dứt." **CHIA SẺ**
Hãy nhớ rằng những lời tiên tri này có giá trị với những người Do thái vào ngày sau hết. Nhưng những lời này cũng mang đến sự khích lệ cho tất cả dân Chúa trong mỗi thế hệ biết rằng Thiên Chúa là Đấng làm chủ tất cả và sẽ hoàn tất những mục đích của Ngài cho dù những thế lực của sự dữ có làm gì đi nữa.
Thiên Chúa bảo đảm với tôi tớ của Ngài rằng những người tín hữu đang sống sẽ được giải thoát (c.1) và những người chết sẽ được phục sinh sáng chói trong vinh quang (c.2; Mt 13:43). Bất kể những ảnh hưởng hay thử thách nào mà Thiên Chúa cho phép bạn trải nghiệm, Ngài vẫn tiếp tục điều khiển chúng.
Vậy đâu là những trách nhiệm của bạn? Tìm kiếm để đem những người khác về với Đấng Cứu Độ (c.3), bỏ lại những điều khó hiểu cho Chúa (c.8-9), lớn lên trong sự thánh thiện (c.10), đợi chờ Thiên Chúa và nghỉ ngơi trong Ngài (c.12-13). Đây chính là cách thức mà những lời tiên tri trong Kinh Thánh nên có sự ảnh hưởng trong cuộc sống cá nhân của bạn.
*Tất cả những lời tiên tri này mang chúng ta quay về lại với điều then chốt, và cũng thực sự là điều then chốt của toàn bộ sách Đa-ni-en. Cuối cùng Thiên Chúa là Đấng điều khiển tất cả. Bạn có dám để cho Ngài điều khiển cuộc đời của bạn theo cách của Ngài, thay vì theo cách của bạn ?*
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét
Kính mời quý ACE chia sẻ cảm nhận hoặc nêu thắc mắc ở đây. Xin cám ơn.
HHTLC

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0


markdown:
[Nhận định](/nhan-dinh-bong-da.html) [Tường thuật](/tin-tuc/tuong-thuat-bong-da) [Tin tức bóng đá](/tin-tuc-bong-da.html) [Kết quả bóng đá](/ket-qua-bong-da.ikq) [Lịch thi đấu bóng đá](/lich-thi-dau-bong-da.hs) [Kèo bóng đá](/ty-le-keo-bong-da.html) [Bảng xếp hạng bóng đá](/bang-xep-hang-bong-da) [Video Clip](/video-clip-bong-da.html) [Ảnh bóng đá](/anh.abd) [Game dự đoán](/du-doan-bong-da.html)
## Thông tin đội bóng Botev Galabovo
|Thành lập|
|Quốc gia||Bulgaria|
|Địa chỉ|
|Website|
|Tuổi trung bình||(Đang cập nhật)|
|Danh hiệu||(Đang cập nhật)|
|Số lượng fan||(Đang cập nhật)|
|Tags (Từ khóa)|


markdown:
# Phụ Kiện - Đồ Chơi Máy Tính - Laptop
Nơi đăng các thiết bị phần cứng lẻ, thiết bị ngoại vi sử dụng cho máy tính để bàn và máy tính xách tay, linh kiện máy tính đồ chơi laptop ....
[Tùy chọn hiển thị chủ đề](#)
Đang tải...
Nơi đăng các thiết bị phần cứng lẻ, thiết bị ngoại vi sử dụng cho máy tính để bàn và máy tính xách tay, linh kiện máy tính đồ chơi laptop ....

Keep-Alive: timeout=3, max=200

X-Frame-Options: SAMEORIGIN