markdown:
Cuộc điện thoại từ Mỹ về Việt Nam
· Ngày mai tớ về.
· Ừ
· Cậu… không mong sao?
· Không. Tớ chẳng còn lí do nào mà mong cậu về cả.
· Chẳng lẽ… Mai gặp tớ một lát được không?
· Tớ bận rồi…
· Đồ con rùa chậm chạp.
· Chờ một tẹo nữa thôi, sắp xong rồi.
· Nhanh lên đấy không là mặc kệ bây giờ.
· Ừ.
Phong giục Nhi. Hôm nay là ngày em họ của Phong về nước và vì cái sự năn nỉ ỉ ôi của Nhi, nó đành cho Nhi đi theo ra sân bay. Người ta bảo con gái là chúa chậm chạp, quả là không sai. Bằng chứng là Phong đã chờ Nhi chuẩn bị cả nửa tiếng đồng hồ, tưởng cô nàng sửa soạn nhiều lắm ai ngờ vẫn như ngày thường. “Vẫn cái mặt cười te tét và cái tóc cột nhỏng lên cao trong thèm rị xuống cho bõ ghét.” (câu Phong hay miêu tả về Nhi).
Phương Thụy Phong - học sinh mới chuyển về trường cách đây một năm. Ba mẹ sang Mỹ, nó chuyển đến ở một căn nhà đẹp mĩ mãn để học hết cấp 3 với lí do “sống một mình để tự lập”. Ghét nhất là cười (không hiểu vì sao), thích nhất là kéo tóc và cốc đầu Nhi (chẳng biết lí do).
Huỳnh Khương Nhi - học sinh lớp 12 nổi tiếng với việc… là hàng xóm của Phong, học chung lớp với Phong và là đứa con gái duy nhất được Phong nắm tóc và cốc đầu. (ọc ọc, lí do hết sức củ chuối). Từ khi Phong chuyển về trường, cuộc sống của Nhi có nhiều thay đổi. Đặc biệt là việc được (bị) dòm ngó chỉ vì là bạn thân của hotboy nổi tiếng lạnh lùng - Phương Thụy Phong.
Thật ra thì lúc đầu Nhi cũng từng bị mấy girl trong trường nhăm nhe vì cái tội “bám riết” lấy Phong nhưng chính Phong là người hùng hổ tuyên bố một câu xanh rờn kiểu “Ai dám đụng đến Khương Nhi của tớ thì coi chừng” nên Nhi cũng nằm trong vành đai an toàn. Hơn nữa, so với Phong, Nhi là người bình thường đến mức không thể hơn, chẳng có lí do gì để Phong thích cả nên mấy cô bạn cũng không quá lo. Tuy nhiên, Nhi vẫn đứng đầu trong sổ đen của họ.
· Nói là em họ thôi chứ hắn bằng tuổi mình đấy. Khi không có người lớn ở đó, tớ với hắn thường xưng tui kêu ông cho đỡ rắc rối.
· Ừ
Phong giới thiệu sơ nét về tên em họ. Hai đứa đang đừng chờ trong cái không khí hết sức ồn ào, đông đúc của sân bay. Cái nắng oi ả của ngày hè làm mồ hôi chảy ròng ròng. “Biết thế đừng đi cho sướng. Tự làm khổ thân mình rồi Nhi ơi!”.
· Họ kia rồi! - Phong kéo tay Nhi lại chỗ tên em họ đang đứng. Thoáng thấy hắn, Nhi chết chân tại chỗ. Cả hắn cũng giật mình khi thầy Nhi.
· Gia Huy?
· Khương Nhi? Cậu… làm gì ở đây?
· Thì ra hai người quen nhau à?
· Ừ... Lớp học Violon.
· Vậy tốt rồi. Còn đây… (Phong nhìn cô gái đi về chung với Huy)… đây là…
· Tớ là Vy Vy, bạn gái của anh Phong.
· Gì?_ Nhi trố mất nhìn Vy.
· Vy lại đùa nữa rồi._ Phong chau mày.
· Em đâu có đùa_ Vy nắm tay Phong cười tinh nghịch.
Hai chữ “em_ anh” ngọt xớt như sét đánh ngang tai Nhi, nó cố giữ bình tĩnh, mãi mới rặn ra được một câu:
· …. bất ngờ thật. Tớ là Khương Nhi, rất vui khi được làm quen với Vy (thật ra thì tớ không muốn như thế, hix).
Nhi mỉm cười mà lòng nó đau. Phải công nhận tài diễn xuất của nó rất giỏi. Nói cứ i như thật í.
Tại sao Gia Huy có mặt tại đây và Vy Vy là gì đối với Phong (mà có thể xưng anh em ngọt xớt như vậy)? Câu hỏi đó cứ lập lờ trong đầu Nhi.
Cả bốn đứa mang hành lí về nhà. Có đoạn chúng nó đi xe buýt, có đoạn thì đi bộ. Những lúc ấy Nhi cảm thấy rất khó chịu. Vy với Phong đi đằng trước, họ trò chuyện rôm rả với nhau khác hẳn hai kẻ đi sau không nói một câu nào. Cũng chằng biết nói gì. À không, cũng không biết nên bắt đầu từ đâu. Đôi lúc vớ phải lon nước ngọt nằm lăn lóc trên đường, Nhi đá nó kêu lẻng xẻng như thể phá vỡ cái không khi im lặng khủng khiếp kia. Nhảm! Thật chẳng có chút nữ tính nào.
Chẳng biết cố ý hay do trùng hợp mà Vy, Huy lại học chung lớp với Phong, Nhi. Trường lại có thêm hai nhân vật chình nữa sắp-nổi-tiếng. Một là Gia Huy và hai là Vy Vy.
Gia Huy vốn không đẹp trai bằng Phong nhưng được cái ăn nói có duyên và sở hữu một nụ cười ngất ngây con gà tây nên hắn nhanh chóng trở thành đối tượng số 2 của các cô nàng. Tất nhiên là sau Thụy Phong rồi. Còn Vy Vy, xinh đẹp một vẻ kiêu kì của tiểu thư chính hiệu, lại còn gọi Phong là “anh” nữa khiến ai cũng phải tò mò về cô bạn này_kẻ sau này được ghép đôi với Phong như thể “họ sinh ra là để cho nhau” (chỉ khổ cho Nhi, hix).
Cả Huy và Vy đều nổi ngay từ ngày mới về trường như Phong năm lớp 11. Họ thành “bộ ba 12A1” đình đám. Nhi bỗng nhiên bị cho ra rìa vì…khớp. Hix.
Giờ ra chơi Nhi chạy đến phòng nhạc cụ của trường. Trường này được cái sắm nguyên cho học sinh bộ đàn đủ loại và một căn phòng hoành tráng để tập. Nhưng ngoài Phong ra, Nhi chẳng thấy ma nào ngó ngàng tới. Chính vì thế nơi đây là nơi Phong với Nhi thường trốn ra đây ngồi chơi và cũng là nơi bắt đầu tình bạn giữa hai đứa khi chúng nó phát hiện ra cùng sở thích âm nhạc. Nhi thường đến đây mỗi khi có tâm trạng. Nếu như mọi khi, Phong sẽ ở đây cùng nó nhưng hôm nay có lẽ khác. Chắc Phong không còn rảnh để nghe nó than “giời ơi đất hỡi” nữa vì bên cạnh hắn đã có Vy.
Tiếng Violon dịu dàng vang lên. Nhi vẫn chơi duy nhất một bản nhạc mà nó thường hay chơi. Cũng vì bản nhạc này buồn hoặc chỉ khi buồn Nhi mới đụng tới cây Violon.
· Cậu vẫn chơi bản nhạc này?
Tiếng ai đó đứng đàng sau cắt ngang mạch cảm xúc của nó (mất hứng). Là Gia Huy. Hắn làm gì ở đây?
· Đối với tớ, nó vẫn là bản nhạc hay nhất. Đơn giản vì nó quá giống với tâm trạng của tớ - Nhi trả lời, mặt lạnh tanh.
· Cậu không gặp mặt tớ vì phải đi chung với Thụy Phong? - Huy nhắc lại vụ điện thoại hôm trước.
· Chẳng phải tớ ra tận sân bay đón cậu đấy thôi.
· Nhưng đó là vì trùng hợp. Và cậu cũng không ngờ em họ của Thụy Phong chính là tớ, đúng không?
· Vậy thì đã sao? Nó ảnh hưởng tới tớ chắc?
· Cậu…cậu đang tránh mặt tớ?
· Tớ không việc gì phải vậy. Chính cậu tránh mặt tớ thì đúng hơn.
· Chẳng lẽ…
· Giữa chúng ta chẳng còn gì cả. Đối với tớ trước đây cậu là một người xa lạ, không quen biết.
· Cậu… Tớ… tớ xin lỗi.
· Cậu không có lỗi. Cậu có quyền được làm thế mà. Pháp luật không cấm người ta có quyền nói chia tay và bỏ đi không một lời nào.
· Tớ…..
· Cậu không cần áy náy làm gì. Tớ chẳng sao hết. Trước kia, bây giờ và mai sau vẫn thế thôi.
Nhi quay đi, cố che giấu đôi mắt đỏ hoe của mình.
· Khương Nhi, mình làm lại từ đầu được không?
Huy nắm chặt tay Nhi khiến nó có cảm giác như có dòng điện xẹt ngang qua người mình.
· Cậu buông tay tớ ra đi!
· Không, tớ không buông cho đến khi cậu đồng ý mới thôi!
· Cậu thật ích kỉ đấy Gia Huy! Cậu có biết cậu làm thế tớ rất đau lòng không? Chính cậu rời xa tớ không môt lí do rồi cũng chính cậu quay về không một lời giải thích. Làm thế có nghĩ tới cảm giác của tớ không? Cậu buông tay tớ ra đi! - Nhi vùng vằng, cố kéo tay mình ra khỏi tay Huy.
· Xin lỗi Huy, ông buông tay Nhi ra được không?
Phong từ đâu lù lù xuất hiện cắt đứt cuộc giằng – co – lôi – kéo giữa Huy và Nhi. Ánh mắt lạnh lùng của Phong nhìn Huy như… rực lửa, đủ để biết nó đang tức giận. Huy từ từ buông tay Nhi ra và bỏ về lớp. Nhi cúi đầu xuống, đôi tay nó nắm chặt, bờ môi run run.
Phong đã đứng đó từ khi nào. Thật ra thì nó đang say sưa ngủ. Nó có khả năng ngủ bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu nếu hệ thần kinh cho phép. Nó còn có thói quen trốn trong phòng nhạc cụ để đánh một giấc vào giờ ra chơi. Cũng vì thế mà nó mới nghe được tiếng Violon của Nhi. Kể từ đó, bằng cách này hay cách khác, Phong luôn là khán giả trung thành của Nhi mỗi khi Nhi buồn. hôm nay cũng thế, dù đang say sưa nhưng tiếng Violon của Nhi làm nó thức giấc. Nó định Nhi đánh hết bản nhạc thì mới gọi ai ngờ Huy lên tiếng trước. Và vì thế, họ không biết Phong đã núp sau cây đàn Piano nghe toàn bộ câu chuyện.
Nhi chạy đến chố cây đàn Piano, gõ một cách vô thức vào phím đàn. Nhưng âm thanh đó nghe chói tai và không thể gọi là một bản nhạc hay một giai điệu được.
· Không biết đánh đàn thì đừng có hành hạ cây đàn như thế, nó không có tội.
· Cậu mặc kệ tớ.
· Tớ chỉ quan tâm đến cây đàn thôi.
· Cậu thật quá đáng.
· Khóc đấy à?
· Không, chỉ là… “bụi bay vào mắt” thôi.
· Rõ thật là!
Phong thở dài. Nó bắt đầu ngồi xuống và đánh những nốt nhạc một cách thành thạo. Đây có thể coi là một giai điệu. Không, chính xác là một giai điệu rất quen thuộc.
If the hero never comes to you
If you need someone you’re feeling blue
If you’re away from love and you’re alone
If you call your friends and nobody’s home
Bài Cry on my shoulder! Giọng ấm áp không thể tả. Đúng chất của một ca sĩ thực thụ. Đây là lần đầu tiên Nhi nghe thấy Phong hát, trước kia chỉ được nghe hắn đàn mà thôi. Sự ấm áp toát lên từ con người lạnh lùng. Rất nghệ sĩ và rất hay Nhi xúc động nhìn Phong. Nó bật khóc ngon lành như một đứa trẻ.
![ ](http://k14.vcmedia.vn/Images/Uploaded/Share/2010/04/29/dccScreenshot20100429at14819PM.jpg)
But if you wanna cry
Cry on my shoulder
If you need someone who cares for you
If you’re feeling sad your heart gets colder
Yes I show you what real love can do.
Nhi gục xuống vai Phong và tiếp tục… khóc. Nó đã cố kìm nén lòng mình bấy lâu nay và giờ là lúc nó cần bộc lộ ra ngoài. Nhưng nó chắc chắn rằng nó đang khóc một cách đầy thoải mái và hạnh phúc. Vì hạnh phúc là được khóc trên bờ vai tin cậy và ai cũng cần một bờ vai như thế.
Bản nhạc kết thúc, Phong quay sang nhìn Nhi. Im lặng. Nhi ngẩng mặt lên, đôi mắt lã chã nước của nó đang nhìn sâu thẳm vào mắt Phong, ánh mắt lúc nào cũng nhìn nó đầy ấm áp. Chỉ có khi nhìn vào ánh mắt và nụ cười của Phong, nó mới thấy Phong không phải là người lạnh lùng, khó gần.
· Cảm ơn cậu
· …
· Sao cậu ở đây?
· Vì… đồ ngốc đang ở đây,
· Gì cơ? Ối giời, tớ mà ngốc à!
· Ngốc nhất quả đất.
· … Lúc nào tớ buồn cậu cũng luôn bên cạnh tớ. Cảm ơn cậu.
· Không cần đâu. Tại tớ tự chuốc họa vào thân mà thôi. Nhưng lần này cậu phải đền bù cho tớ.
· Đền gì cơ?
· Cái áo tớ ướt nhẹp rồi. Dính nước mắt của cậu đó. Một ly trà sữa nhá!
· Xí, 1 ly trà sữa ít ra cũng phải sáu ngàn, một cây kem ba ngàn thôi. Kem đê!
· Cậu tính từng đồng với tớ sao? Bủn xỉn thế!
· Với ai chứ với Thụy Phong ba ngàn là vừa. He he.
Nhi mỉm cười. Phong xoa đầu Nhi như một cách an ủi. Nó không muốn hỏi Nhi chuyện gì đã xảy ra (tại vì nó biết rồi). Nó chỉ muốn xoa đầu cô bé ngốc này thôi. Vừa mới khóc ướt nhẹp vai nó giờ lại toe toét cười như ngày nào. Nếu bình thường nó đã cốc đầu Nhi cho cô bạn la oai oái thì hôm nay, một cử chỉ rất nhẹ nhàng được nó áp dụng. Xoa đầu. Nhi hơi bất ngờ
· Không cốc đầu nữa à?
· Sao? Muốn lắm chắc?
· Không, tất nhiên là không. Nhưng tại thắc mắc sao hôm nay… dịu dàng thế?
· … (ặc ặc)… (Phong cốc cho một cái rõ đau) Ngốc thế! Hôm nay khác! (Khác gì, vừa mới cốc xong mà bảo là khác). Vì hôm nay cậu không ngốc nữa.
· Gì cơ?
· Hỏi gì mà lắm! Vô học rồi, về lớp thôi.
Cả hai đứa đứng dậy và về lớp sau tiếng chuông rõ là vô duyên. Mỗi đứa một cảm xúc. Thật ra Phong nói Nhi không ngốc bởi hôm nay Nhi đã khóc thật sự thoải mái rồi đấy. Nó biết rằng sau khi khóc, Nhi sẽ lại cười và vui vẻ như hằng ngày. Đó là nét Nhi không bị Phong chê là “Ngốc”. Cũng vì hôm nay mà Phong mới hiểu tại sao Nhi hay chơi duy nhất một bản nhạc như thế và khi ấy, ánh mắt của Nhi rất xa xăm.
Phong vẫn không bỏ thói quen về chung với Nhi ngay cả khi nó có nhiệm vụ phải đưa Vy về nhà. Phong đã để nhiệm vụ cao cả ấy cho Huy. Huy đồng ý mà không một lời thắc mắc. Nó hiểu Nhi đang cần Phong chia sẻ. Dù không muốn nhưng vai áo của Phong ướt đẫm lúc Phong và Nhi từ phòng nhạc về lớp làm nó phải hành động như thế.
Cả Phong với Nhi đều im lặng, không nói một câu. Có thể đang mải ăn kem do… Phong trả tiền (thế mà Nhi bảo bao Phong cây kem ba ngàn cơ đấy. Hix). Nhưng hình như im lặng là cách Nhi nói mình đang buồn. Và im lặng là cách Phong chia sẻ với Nhi. Chỉ thế thôi nhưng Nhi thấy thoải mái, khác hẳn với lần về chung với Huy ở sân bay.
Một cảm giác được lắng nghe đặc biệt mà Phong dành cho Nhi.
Đôi khi, im lặng là một sự lắng nghe và chia sẻ.
Cùng lúc đó trên một quãng đường khác:
· Không ngờ cậu về Việt Nam là vì muốn quay trở lại với Khương Nhi cơ đấy. Mà sao cậu giấu kĩ thế, không cho tớ và Thụy Phong biết sao?
· Tớ quen Nhi trong lớp học Violon. Hơn một năm trước tớ rời khỏi Việt Nam sau khi nói câu chia tay với Nhi, không một lí do và không một lời tạm biệt.
· Thế sao giờ lại muốn quay về?
· Hơn 80% trường hợp khi một cái gì đó vuột khỏi tầm tay rồi ta mới biết mình đã từng có nó và mới cảm nhận rằng điều đó quan trọng và có ý nghĩa với mình biết bao.
· Nhưng lúc ấy chỉ còn 20% không là quá muộn.
· Ừ. Dù sao thì tớ vẫn muốn nói ra rằng mình còn thích Nhi lắm!
· Tớ sẽ không như cậu đâu!
· Gì?
· Tớ sẽ không để mất Thụy Phong đâu. Thụy Phong là của tớ. Và không ai có được những gì của riêng tớ. Cậu hiểu không?
Ánh mắt Vy đầy quả quyết và sắc lẻm nhìn thẳng vào Huy. Nó băn khoăn.
(Còn nữa)
· Ngày mai tớ về.
· Ừ
· Cậu… không mong sao?
· Không. Tớ chẳng còn lí do nào mà mong cậu về cả.
· Chẳng lẽ… Mai gặp tớ một lát được không?
· Tớ bận rồi…
· Đồ con rùa chậm chạp.
· Chờ một tẹo nữa thôi, sắp xong rồi.
· Nhanh lên đấy không là mặc kệ bây giờ.
· Ừ.
Phong giục Nhi. Hôm nay là ngày em họ của Phong về nước và vì cái sự năn nỉ ỉ ôi của Nhi, nó đành cho Nhi đi theo ra sân bay. Người ta bảo con gái là chúa chậm chạp, quả là không sai. Bằng chứng là Phong đã chờ Nhi chuẩn bị cả nửa tiếng đồng hồ, tưởng cô nàng sửa soạn nhiều lắm ai ngờ vẫn như ngày thường. “Vẫn cái mặt cười te tét và cái tóc cột nhỏng lên cao trong thèm rị xuống cho bõ ghét.” (câu Phong hay miêu tả về Nhi).
Phương Thụy Phong - học sinh mới chuyển về trường cách đây một năm. Ba mẹ sang Mỹ, nó chuyển đến ở một căn nhà đẹp mĩ mãn để học hết cấp 3 với lí do “sống một mình để tự lập”. Ghét nhất là cười (không hiểu vì sao), thích nhất là kéo tóc và cốc đầu Nhi (chẳng biết lí do).
Huỳnh Khương Nhi - học sinh lớp 12 nổi tiếng với việc… là hàng xóm của Phong, học chung lớp với Phong và là đứa con gái duy nhất được Phong nắm tóc và cốc đầu. (ọc ọc, lí do hết sức củ chuối). Từ khi Phong chuyển về trường, cuộc sống của Nhi có nhiều thay đổi. Đặc biệt là việc được (bị) dòm ngó chỉ vì là bạn thân của hotboy nổi tiếng lạnh lùng - Phương Thụy Phong.
Thật ra thì lúc đầu Nhi cũng từng bị mấy girl trong trường nhăm nhe vì cái tội “bám riết” lấy Phong nhưng chính Phong là người hùng hổ tuyên bố một câu xanh rờn kiểu “Ai dám đụng đến Khương Nhi của tớ thì coi chừng” nên Nhi cũng nằm trong vành đai an toàn. Hơn nữa, so với Phong, Nhi là người bình thường đến mức không thể hơn, chẳng có lí do gì để Phong thích cả nên mấy cô bạn cũng không quá lo. Tuy nhiên, Nhi vẫn đứng đầu trong sổ đen của họ.
· Nói là em họ thôi chứ hắn bằng tuổi mình đấy. Khi không có người lớn ở đó, tớ với hắn thường xưng tui kêu ông cho đỡ rắc rối.
· Ừ
Phong giới thiệu sơ nét về tên em họ. Hai đứa đang đừng chờ trong cái không khí hết sức ồn ào, đông đúc của sân bay. Cái nắng oi ả của ngày hè làm mồ hôi chảy ròng ròng. “Biết thế đừng đi cho sướng. Tự làm khổ thân mình rồi Nhi ơi!”.
· Họ kia rồi! - Phong kéo tay Nhi lại chỗ tên em họ đang đứng. Thoáng thấy hắn, Nhi chết chân tại chỗ. Cả hắn cũng giật mình khi thầy Nhi.
· Gia Huy?
· Khương Nhi? Cậu… làm gì ở đây?
· Thì ra hai người quen nhau à?
· Ừ... Lớp học Violon.
· Vậy tốt rồi. Còn đây… (Phong nhìn cô gái đi về chung với Huy)… đây là…
· Tớ là Vy Vy, bạn gái của anh Phong.
· Gì?_ Nhi trố mất nhìn Vy.
· Vy lại đùa nữa rồi._ Phong chau mày.
· Em đâu có đùa_ Vy nắm tay Phong cười tinh nghịch.
Hai chữ “em_ anh” ngọt xớt như sét đánh ngang tai Nhi, nó cố giữ bình tĩnh, mãi mới rặn ra được một câu:
· …. bất ngờ thật. Tớ là Khương Nhi, rất vui khi được làm quen với Vy (thật ra thì tớ không muốn như thế, hix).
Nhi mỉm cười mà lòng nó đau. Phải công nhận tài diễn xuất của nó rất giỏi. Nói cứ i như thật í.
Tại sao Gia Huy có mặt tại đây và Vy Vy là gì đối với Phong (mà có thể xưng anh em ngọt xớt như vậy)? Câu hỏi đó cứ lập lờ trong đầu Nhi.
Cả bốn đứa mang hành lí về nhà. Có đoạn chúng nó đi xe buýt, có đoạn thì đi bộ. Những lúc ấy Nhi cảm thấy rất khó chịu. Vy với Phong đi đằng trước, họ trò chuyện rôm rả với nhau khác hẳn hai kẻ đi sau không nói một câu nào. Cũng chằng biết nói gì. À không, cũng không biết nên bắt đầu từ đâu. Đôi lúc vớ phải lon nước ngọt nằm lăn lóc trên đường, Nhi đá nó kêu lẻng xẻng như thể phá vỡ cái không khi im lặng khủng khiếp kia. Nhảm! Thật chẳng có chút nữ tính nào.
Chẳng biết cố ý hay do trùng hợp mà Vy, Huy lại học chung lớp với Phong, Nhi. Trường lại có thêm hai nhân vật chình nữa sắp-nổi-tiếng. Một là Gia Huy và hai là Vy Vy.
Gia Huy vốn không đẹp trai bằng Phong nhưng được cái ăn nói có duyên và sở hữu một nụ cười ngất ngây con gà tây nên hắn nhanh chóng trở thành đối tượng số 2 của các cô nàng. Tất nhiên là sau Thụy Phong rồi. Còn Vy Vy, xinh đẹp một vẻ kiêu kì của tiểu thư chính hiệu, lại còn gọi Phong là “anh” nữa khiến ai cũng phải tò mò về cô bạn này_kẻ sau này được ghép đôi với Phong như thể “họ sinh ra là để cho nhau” (chỉ khổ cho Nhi, hix).
Cả Huy và Vy đều nổi ngay từ ngày mới về trường như Phong năm lớp 11. Họ thành “bộ ba 12A1” đình đám. Nhi bỗng nhiên bị cho ra rìa vì…khớp. Hix.
Giờ ra chơi Nhi chạy đến phòng nhạc cụ của trường. Trường này được cái sắm nguyên cho học sinh bộ đàn đủ loại và một căn phòng hoành tráng để tập. Nhưng ngoài Phong ra, Nhi chẳng thấy ma nào ngó ngàng tới. Chính vì thế nơi đây là nơi Phong với Nhi thường trốn ra đây ngồi chơi và cũng là nơi bắt đầu tình bạn giữa hai đứa khi chúng nó phát hiện ra cùng sở thích âm nhạc. Nhi thường đến đây mỗi khi có tâm trạng. Nếu như mọi khi, Phong sẽ ở đây cùng nó nhưng hôm nay có lẽ khác. Chắc Phong không còn rảnh để nghe nó than “giời ơi đất hỡi” nữa vì bên cạnh hắn đã có Vy.
Tiếng Violon dịu dàng vang lên. Nhi vẫn chơi duy nhất một bản nhạc mà nó thường hay chơi. Cũng vì bản nhạc này buồn hoặc chỉ khi buồn Nhi mới đụng tới cây Violon.
· Cậu vẫn chơi bản nhạc này?
Tiếng ai đó đứng đàng sau cắt ngang mạch cảm xúc của nó (mất hứng). Là Gia Huy. Hắn làm gì ở đây?
· Đối với tớ, nó vẫn là bản nhạc hay nhất. Đơn giản vì nó quá giống với tâm trạng của tớ - Nhi trả lời, mặt lạnh tanh.
· Cậu không gặp mặt tớ vì phải đi chung với Thụy Phong? - Huy nhắc lại vụ điện thoại hôm trước.
· Chẳng phải tớ ra tận sân bay đón cậu đấy thôi.
· Nhưng đó là vì trùng hợp. Và cậu cũng không ngờ em họ của Thụy Phong chính là tớ, đúng không?
· Vậy thì đã sao? Nó ảnh hưởng tới tớ chắc?
· Cậu…cậu đang tránh mặt tớ?
· Tớ không việc gì phải vậy. Chính cậu tránh mặt tớ thì đúng hơn.
· Chẳng lẽ…
· Giữa chúng ta chẳng còn gì cả. Đối với tớ trước đây cậu là một người xa lạ, không quen biết.
· Cậu… Tớ… tớ xin lỗi.
· Cậu không có lỗi. Cậu có quyền được làm thế mà. Pháp luật không cấm người ta có quyền nói chia tay và bỏ đi không một lời nào.
· Tớ…..
· Cậu không cần áy náy làm gì. Tớ chẳng sao hết. Trước kia, bây giờ và mai sau vẫn thế thôi.
Nhi quay đi, cố che giấu đôi mắt đỏ hoe của mình.
· Khương Nhi, mình làm lại từ đầu được không?
Huy nắm chặt tay Nhi khiến nó có cảm giác như có dòng điện xẹt ngang qua người mình.
· Cậu buông tay tớ ra đi!
· Không, tớ không buông cho đến khi cậu đồng ý mới thôi!
· Cậu thật ích kỉ đấy Gia Huy! Cậu có biết cậu làm thế tớ rất đau lòng không? Chính cậu rời xa tớ không môt lí do rồi cũng chính cậu quay về không một lời giải thích. Làm thế có nghĩ tới cảm giác của tớ không? Cậu buông tay tớ ra đi! - Nhi vùng vằng, cố kéo tay mình ra khỏi tay Huy.
· Xin lỗi Huy, ông buông tay Nhi ra được không?
Phong từ đâu lù lù xuất hiện cắt đứt cuộc giằng – co – lôi – kéo giữa Huy và Nhi. Ánh mắt lạnh lùng của Phong nhìn Huy như… rực lửa, đủ để biết nó đang tức giận. Huy từ từ buông tay Nhi ra và bỏ về lớp. Nhi cúi đầu xuống, đôi tay nó nắm chặt, bờ môi run run.
Phong đã đứng đó từ khi nào. Thật ra thì nó đang say sưa ngủ. Nó có khả năng ngủ bất cứ lúc nào và bất cứ nơi đâu nếu hệ thần kinh cho phép. Nó còn có thói quen trốn trong phòng nhạc cụ để đánh một giấc vào giờ ra chơi. Cũng vì thế mà nó mới nghe được tiếng Violon của Nhi. Kể từ đó, bằng cách này hay cách khác, Phong luôn là khán giả trung thành của Nhi mỗi khi Nhi buồn. hôm nay cũng thế, dù đang say sưa nhưng tiếng Violon của Nhi làm nó thức giấc. Nó định Nhi đánh hết bản nhạc thì mới gọi ai ngờ Huy lên tiếng trước. Và vì thế, họ không biết Phong đã núp sau cây đàn Piano nghe toàn bộ câu chuyện.
Nhi chạy đến chố cây đàn Piano, gõ một cách vô thức vào phím đàn. Nhưng âm thanh đó nghe chói tai và không thể gọi là một bản nhạc hay một giai điệu được.
· Không biết đánh đàn thì đừng có hành hạ cây đàn như thế, nó không có tội.
· Cậu mặc kệ tớ.
· Tớ chỉ quan tâm đến cây đàn thôi.
· Cậu thật quá đáng.
· Khóc đấy à?
· Không, chỉ là… “bụi bay vào mắt” thôi.
· Rõ thật là!
Phong thở dài. Nó bắt đầu ngồi xuống và đánh những nốt nhạc một cách thành thạo. Đây có thể coi là một giai điệu. Không, chính xác là một giai điệu rất quen thuộc.
If the hero never comes to you
If you need someone you’re feeling blue
If you’re away from love and you’re alone
If you call your friends and nobody’s home
Bài Cry on my shoulder! Giọng ấm áp không thể tả. Đúng chất của một ca sĩ thực thụ. Đây là lần đầu tiên Nhi nghe thấy Phong hát, trước kia chỉ được nghe hắn đàn mà thôi. Sự ấm áp toát lên từ con người lạnh lùng. Rất nghệ sĩ và rất hay Nhi xúc động nhìn Phong. Nó bật khóc ngon lành như một đứa trẻ.
![ ](http://k14.vcmedia.vn/Images/Uploaded/Share/2010/04/29/dccScreenshot20100429at14819PM.jpg)
But if you wanna cry
Cry on my shoulder
If you need someone who cares for you
If you’re feeling sad your heart gets colder
Yes I show you what real love can do.
Nhi gục xuống vai Phong và tiếp tục… khóc. Nó đã cố kìm nén lòng mình bấy lâu nay và giờ là lúc nó cần bộc lộ ra ngoài. Nhưng nó chắc chắn rằng nó đang khóc một cách đầy thoải mái và hạnh phúc. Vì hạnh phúc là được khóc trên bờ vai tin cậy và ai cũng cần một bờ vai như thế.
Bản nhạc kết thúc, Phong quay sang nhìn Nhi. Im lặng. Nhi ngẩng mặt lên, đôi mắt lã chã nước của nó đang nhìn sâu thẳm vào mắt Phong, ánh mắt lúc nào cũng nhìn nó đầy ấm áp. Chỉ có khi nhìn vào ánh mắt và nụ cười của Phong, nó mới thấy Phong không phải là người lạnh lùng, khó gần.
· Cảm ơn cậu
· …
· Sao cậu ở đây?
· Vì… đồ ngốc đang ở đây,
· Gì cơ? Ối giời, tớ mà ngốc à!
· Ngốc nhất quả đất.
· … Lúc nào tớ buồn cậu cũng luôn bên cạnh tớ. Cảm ơn cậu.
· Không cần đâu. Tại tớ tự chuốc họa vào thân mà thôi. Nhưng lần này cậu phải đền bù cho tớ.
· Đền gì cơ?
· Cái áo tớ ướt nhẹp rồi. Dính nước mắt của cậu đó. Một ly trà sữa nhá!
· Xí, 1 ly trà sữa ít ra cũng phải sáu ngàn, một cây kem ba ngàn thôi. Kem đê!
· Cậu tính từng đồng với tớ sao? Bủn xỉn thế!
· Với ai chứ với Thụy Phong ba ngàn là vừa. He he.
Nhi mỉm cười. Phong xoa đầu Nhi như một cách an ủi. Nó không muốn hỏi Nhi chuyện gì đã xảy ra (tại vì nó biết rồi). Nó chỉ muốn xoa đầu cô bé ngốc này thôi. Vừa mới khóc ướt nhẹp vai nó giờ lại toe toét cười như ngày nào. Nếu bình thường nó đã cốc đầu Nhi cho cô bạn la oai oái thì hôm nay, một cử chỉ rất nhẹ nhàng được nó áp dụng. Xoa đầu. Nhi hơi bất ngờ
· Không cốc đầu nữa à?
· Sao? Muốn lắm chắc?
· Không, tất nhiên là không. Nhưng tại thắc mắc sao hôm nay… dịu dàng thế?
· … (ặc ặc)… (Phong cốc cho một cái rõ đau) Ngốc thế! Hôm nay khác! (Khác gì, vừa mới cốc xong mà bảo là khác). Vì hôm nay cậu không ngốc nữa.
· Gì cơ?
· Hỏi gì mà lắm! Vô học rồi, về lớp thôi.
Cả hai đứa đứng dậy và về lớp sau tiếng chuông rõ là vô duyên. Mỗi đứa một cảm xúc. Thật ra Phong nói Nhi không ngốc bởi hôm nay Nhi đã khóc thật sự thoải mái rồi đấy. Nó biết rằng sau khi khóc, Nhi sẽ lại cười và vui vẻ như hằng ngày. Đó là nét Nhi không bị Phong chê là “Ngốc”. Cũng vì hôm nay mà Phong mới hiểu tại sao Nhi hay chơi duy nhất một bản nhạc như thế và khi ấy, ánh mắt của Nhi rất xa xăm.
Phong vẫn không bỏ thói quen về chung với Nhi ngay cả khi nó có nhiệm vụ phải đưa Vy về nhà. Phong đã để nhiệm vụ cao cả ấy cho Huy. Huy đồng ý mà không một lời thắc mắc. Nó hiểu Nhi đang cần Phong chia sẻ. Dù không muốn nhưng vai áo của Phong ướt đẫm lúc Phong và Nhi từ phòng nhạc về lớp làm nó phải hành động như thế.
Cả Phong với Nhi đều im lặng, không nói một câu. Có thể đang mải ăn kem do… Phong trả tiền (thế mà Nhi bảo bao Phong cây kem ba ngàn cơ đấy. Hix). Nhưng hình như im lặng là cách Nhi nói mình đang buồn. Và im lặng là cách Phong chia sẻ với Nhi. Chỉ thế thôi nhưng Nhi thấy thoải mái, khác hẳn với lần về chung với Huy ở sân bay.
Một cảm giác được lắng nghe đặc biệt mà Phong dành cho Nhi.
Đôi khi, im lặng là một sự lắng nghe và chia sẻ.
Cùng lúc đó trên một quãng đường khác:
· Không ngờ cậu về Việt Nam là vì muốn quay trở lại với Khương Nhi cơ đấy. Mà sao cậu giấu kĩ thế, không cho tớ và Thụy Phong biết sao?
· Tớ quen Nhi trong lớp học Violon. Hơn một năm trước tớ rời khỏi Việt Nam sau khi nói câu chia tay với Nhi, không một lí do và không một lời tạm biệt.
· Thế sao giờ lại muốn quay về?
· Hơn 80% trường hợp khi một cái gì đó vuột khỏi tầm tay rồi ta mới biết mình đã từng có nó và mới cảm nhận rằng điều đó quan trọng và có ý nghĩa với mình biết bao.
· Nhưng lúc ấy chỉ còn 20% không là quá muộn.
· Ừ. Dù sao thì tớ vẫn muốn nói ra rằng mình còn thích Nhi lắm!
· Tớ sẽ không như cậu đâu!
· Gì?
· Tớ sẽ không để mất Thụy Phong đâu. Thụy Phong là của tớ. Và không ai có được những gì của riêng tớ. Cậu hiểu không?
Ánh mắt Vy đầy quả quyết và sắc lẻm nhìn thẳng vào Huy. Nó băn khoăn.
(Còn nữa)


markdown:
Trang chủ
Giới thiệu
Giới thiệu về trường
Mục tiêu – Sứ mệnh
Lãnh đạo trường
Hội đồng Quản trị
Ban giám hiệu
Các phòng ban
Phòng Tổ chức Hành chính
Phòng Đào Tạo
Phòng TC Kế toán
Tổ chức đoàn thể
Tổ chức chi bộ
Công đoàn
Đoàn Thanh Niên
Quỹ thiện tâm LHT
Tin tức
Tin nhà trường
Tin đoàn thể
Y học thực hành
Tin AN-VHXH
Tuyển sinh
Trung cấp
Chuyển đổi
Chứng chỉ
Liên thông
Kết quả học tập
Y sỹ YHCT
Dược Sỹ Trung Cấp
Dược Sỹ YHCT
Y Sỹ Đa Khoa
Điều Dưỡng C.Đổi
Chứng chỉ sơ cấp
Lịch công tác
Cơ sở 1
Cơ sở 2
Cơ sở liên kết
Thời khóa biểu
Thời khóa biểu cs 1
Thời khóa biểu cs 2
Tài nguyên thư viện
Giáo trình bài giảng
YHCT
YHHĐ
Dược
YHCT
Lý luận YHCT
Xoa bóp bấm huyệt
Thuốc đông dược
Khí công – Dưỡng sinh
Châm Cứu
Sách hay YHCT
Y Học hiện đại
Đại cương
Nội Khoa
Ngoại Khoa
Khoa lẻ
Dược
Dược lý
Danh mục thuốc
Quản lý dược
Văn bản Y Dược
Search
Sign in
Welcome! Log into your account
your username
your password
Forgot your password? Get help
Password recovery
Recover your password
your email
A password will be e-mailed to you.
Trang chủ
Giới thiệu
Giới thiệu về trường
Mục tiêu – Sứ mệnh
Lãnh đạo trường
Hội đồng Quản trị
Ban giám hiệu
Các phòng ban
Phòng Tổ chức Hành chính
Phòng Đào Tạo
Phòng TC Kế toán
Tổ chức đoàn thể
Tổ chức chi bộ
Công đoàn
Đoàn Thanh Niên
Quỹ thiện tâm LHT
Tin tức
Tin nhà trường
Tin đoàn thể
Y học thực hành
Tin AN-VHXH
Tuyển sinh
Trung cấp
Chuyển đổi
Chứng chỉ
Liên thông
Kết quả học tập
Y sỹ YHCT
Dược Sỹ Trung Cấp
Dược Sỹ YHCT
Y Sỹ Đa Khoa
Điều Dưỡng C.Đổi
Chứng chỉ sơ cấp
Lịch công tác
Cơ sở 1
Cơ sở 2
Cơ sở liên kết
Thời khóa biểu
Thời khóa biểu cs 1
Thời khóa biểu cs 2
Tài nguyên thư viện
Giáo trình bài giảng
YHCT
YHHĐ
Dược
YHCT
Lý luận YHCT
Xoa bóp bấm huyệt
Thuốc đông dược
Khí công – Dưỡng sinh
Châm Cứu
Sách hay YHCT
Y Học hiện đại
Đại cương
Nội Khoa
Ngoại Khoa
Khoa lẻ
Dược
Dược lý
Danh mục thuốc
Quản lý dược
Văn bản Y Dược
Latest
Latest
Featured posts
Most popular
7 days popular
By review score
Random
Quỹ thiện tâm LHT
Công đoàn
Đoàn Thanh Niên
Quỹ thiện tâm LHT
Tổ chức chi bộ
Quỹ thiện tâm LHT
Nhìn lại quá trình hoạt động của đoàn Thanh niên CSHCM trường TC YD Lê Hữu Trác
linh
-
Tháng Mười 3, 2017
0
Quỹ thiện tâm LHT
Cái duyên “tao ngộ” nhờ nồi cháo thiện nguyện của học sinh Lê Hữu Trác
Hien Hien
-
Tháng Một 8, 2016
0
Quỹ thiện tâm LHT
Kỷ niệm 4 năm ngày thành lập Quỹ cháo thiện tâm Lê Hữu...
Hien Hien
-
Tháng Tư 25, 2015
0
Quỹ thiện tâm LHT
Mẹ GS Ngô Bảo Châu phát động quỹ… phát cháo miễn phí
Hien Hien
-
Tháng Chín 24, 2013
0
Quỹ thiện tâm LHT
TRƯỜNG TRUNG CẤP Y- DƯỢC LÊ HỮU TRÁC Địa chỉ: 282A đường Kim Giang, Đại Kim, Hoàng Mai, Hà Nội Tel: (+844) 04. 355 92084 - Fax: (+844) 355 92014 Email: lehuutrac@yahoo.com - Website: www.lehuutrac.edu.vn
Contact us:
lehuutrac@yahoo.com
©

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache/2.2.31 (Unix) mod_ssl/2.2.31 OpenSSL/0.9.8e-fips-rhel5 mod_bwlimited/1.4

Connection: close

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
Có rất nhiều người bị xấu hổ khi nói về những tính xấu của họ, nhưng họ lại chẳng xấu hổ gì khi nói về tính xấu của những người khác. Có rất ít người sẵn sàng báo cáo về bệnh tình của họ -- sự nhiễm ô của họ -- một cách thẳng thắn. Kết quả, thói xấu được bưng bít, và giữ bí mật, để chúng ta không biết rằng thói xấu ấy nguy hiểm và sẽ có cơ hội lan nhanh như thế nào. Tất cả chúng ta đều khổ sở về nó, nhưng không ai chịu cởi mở về điều nầy. Không một ai cảm thấy thích thú khi phải chẩn đoán các thói xấu của chính mình…
Chúng ta phải tìm một cách khéo léo để có thể tiêu diệt thói xấu nầy, và có thể cởi mở về điều nầy, công nhận tật xấu của chúng ta từ thô thiển đến tinh tế, mổ xẻ nó thành từng phần nhỏ nhặt nhất. Chỉ có như vậy, chúng ta mới thành công phần nào trong thực tập. Nếu chúng ta nhìn lại chính mình một cách hời hợt, chúng ta sẽ cho rằng chúng ta như vậy là tốt lắm rồi, biết vậy là đủ quá rồi. Nhưng mà khi tật xấu không bị kềm chế, nó có thể biến thành một căn bệnh ngầm, rất là khó chẩn đoán, và khó trị ….
Chúng ta phải mạnh mẽ để chiến đấu với tất cả những thói xấu, ham muốn, si mê. Chúng ta phải thử sức mạnh của mình, bằng cách chiến đấu với nhiễm ô và khắc phục các thói xấu nầy. Một khi chúng ta có thể hàng phục được các thói xấu rồi, chúng ta có thể cỡi lên lưng thói xấu. Nếu không, các thói xấu sẽ cỡi lên lưng chúng ta, bắt chúng ta phải làm việc theo ý của nó, nó xỏ mũi chúng ta, và làm cho chúng ta ham muốn, làm cho chúng ta mệt mỏi bằng đủ mọi cách.
Thế chúng ta có phải là thân trâu ngựa không ? Chúng ta là thân trâu ngựa bởi vì thói xấu và ham muốn đang cỡi trên lưng chúng ta ? Có phải thói xấu và ham muốn đã xỏ mũi chúng ta ? Khi mà anh thấy rằng đã quá đủ, anh phải dừng lại – hãy dừng lại và theo dõi các thói xấu để thấy nó từ đâu đến, nó muốn gì, nó ăn gì và thích gì. Hãy xem đây là một môn thể thao anh yêu thích – theo dõi các thói xấu và bỏ đói nó, giống như một người từ bỏ thứ mà họ đang nghiện…. Để xem các thói xấu có bực mình khi không được chìu ý hay không. Xem nó có đói khát đến độ chảy nước dãi hay không ? Kế tiếp, không cho nó ăn. Bằng bất cứ giá nào, không để nó ăn bất cứ thứ gì mà nó say mê. Xét cho cùng, còn có những thứ khác để ăn. Chúng ta phải kiên quyết đối với các thói hư tật xấu – nghiêm khắc với chính « bản ngã » của chúng ta – thí dụ …. « Đói à ? Cứ tự nhiên đói đi ! Muốn chết ? Tốt thôi ! Cứ tự nhiên chết ! » Nếu anh thực hành với thái độ nầy, anh sẽ thắng tất cả những thú đam mê, nghiện ngập – bởi vì anh đã không thoả mãn những ham muốn đó, anh không tiếp tục nuôi dưỡng cái ham muốn ấy chỉ để tìm chút hương vị vật chất. Đã đến lúc anh phải ngừng lại, đã đến lúc anh phải từ bỏ không nuôi dưỡng những ham muốn nầy. Nếu nó đói khát và chết đi, thì cứ để cho nó chết. Xét cho cùng, tại sao anh lại phải nuôi dưỡng các tật xấu, tại sao phải cho nó ăn no, tại sao phải nuôi nó mập mạp ?
Bằng bất cứ giá nào, anh phải để nhiệt độ mạnh lên trên các ham muốn và tật xấu cho đến khi nó khô héo, và hao mòn đi. Đừng để nó ngóc đầu dậy. Hãy kềm giữ nó dưới tay anh. Đây là cách thực tập không rắc rối mà anh nên noi theo. Nếu anh kiên định, nếu anh chiến đấu kiên trì cho đến khi thói xấu bị đốt cháy, thì không có một chiến thắng nào có thể so sánh với chiến thắng nầy, không có một chiến thắng nào oai hùng bằng chiến thắng những ham muốn, tật xấu trong tâm anh.
Vì thế đức Phật đã dạy trong tất cả các sinh hoạt của chúng ta – đi, đứng, ngồi, nằm, chúng ta phải để sức nóng thiêu huỷ các tật xấu ấy. Nếu chúng ta không làm thế, chúng sẽ thiêu huỷ chúng ta trong sinh hoạt hàng ngày….
Nếu anh suy nghĩ kỹ, anh sẽ thấy những lời dạy của đức Phật hoàn toàn đúng, ngài bảo chúng ta phải quan sát các thói hư, tật xấu và cho chúng ta biết làm thế nào để buông bỏ, tiêu diệt, và loại trừ thói xấu. Tất cả các bước chỉ dẫn đều có sẵn, vì thế chúng ta không cần phải tìm nơi khác để học. Mỗi điểm quan trọng trong kinh điển, đệ tử của ngài đã chỉ dẫn cho chúng ta con đường, vì thế chúng ta không cần lo lắng, chỉ cần theo lời chỉ dẫn để quan sát và dẹp bỏ những bệnh tật nầy. Thông thường người ta không thích nói về tật xấu của chính mình, và như vậy họ hoàn toàn sống trong sự si mê. Họ sống già và chết đi mà không biết chút gì về tật xấu của chính mình.
Khi chúng ta bắt đầu thực tập, chúng ta sẽ hiểu vì sao các thói xấu đốt cháy tim chúng ta, khi chúng ta dần hiểu được chính bản thân chúng ta. Để hiểu được sự đau khổ và sự nhiễm ô, chúng ta học phương cách dập tắt lửa nhiễm ô, để chúng ta có một không gian thoải mái hơn…
Khi chúng ta biết cách dập tắt ngọn lửa nhiễm ô, tiêu diệt thói xấu, nghĩa là chúng ta đã có dụng cụ cần thiết. Chúng ta có thể tự tin – không còn nghi ngờ gì, không lạc lối trong các lối thực tập khác nhau, bởi vì chúng ta thấy rõ một cách chắn chắn phải thực tập cách nầy, luôn luôn suy ngẫm về sự mâu thuẫn, căng thẳng, và vô ngã, và thật sự muốn tự giải thoát khỏi các nhiễm ô.
Đức hạnh, sự tập trung tư tưởng, và sự sáng suốt là dụng cụ của chúng ta -- và chúng ta cần nguyên một bộ. Chúng ta cần sự sáng suốt với Chính Kiến, và đức hạnh với kỷ luật cá nhân. Đức hạnh rất là quan trọng. Đức hạnh và sự sáng suốt giống như đôi cánh tay phải, trái của chúng ta. Nếu một tay dơ, thì nó không thể tự rửa sạch. Chúng ta cần cả hai tay để rửa tay và giữ tay sạch sẽ. Như vậy, ở đâu có đức hạnh, ở đó có sự sáng suốt. Ở đâu có sự sáng suốt, ở đó có đức hạnh. Sự sáng suốt giúp cho anh hiểu rõ ; đức hạnh giúp cho anh buông bỏ, tiêu diệt các sự nghiện ngập. Anh hiểu đức hạnh không chỉ là ngũ giới hay bát giới. Nó bao gồm những chi tiết rất tinh tế. Khi anh nhận thấy nguyên nhân của đau khổ một cách sáng suốt, anh phải ngừng lại, và anh phải buông bỏ.
Đức hạnh rất tinh tế và chính xác. Buông xả, từ bỏ, tiết chế, cắt bớt, và tiêu diệt : Tất cả mọi thứ nầy là việc làm của đức hạnh. Và như vậy đức hạnh và nhận thức sáng suốt luôn đi đôi với nhau, giống như hai cánh tay phải, trái luôn giúp đỡ lẫn nhau. Chúng giúp đỡ nhau để rửa sạch cấu uế. Khi ấy, tâm thức của anh có thể trở nên tập trung, sáng ngời và trong sạch. Chỉ nơi tâm thức mới nhận thấy những lợi ích của các đức tính nầy. Nếu chúng ta không có những dụng cụ nầy, cũng giống như chúng ta không có chân tay : Chúng ta không thể đi đâu hết. Chúng ta cần phải sử dụng những dụng cụ mà chúng ta có – đức hạnh và nhận thức sáng suốt – để tiêu diệt nhiễm ô. Khi ấy, tâm thức của chúng ta mới được nhiều lợi ích…
Vì lý do đó, đức Phật đã dạy chúng ta phải thường xuyên trau dồi đức hạnh, sự tập trung tư tưởng, và nhận thức sáng suốt. Chúng ta cần phải mạnh khỏe để trau dồi những phẩm chất nầy. Nếu chúng ta không tiếp tục trau dồi, dụng cụ dập tắt đau khổ và tiêu diệt nhiễm ô sẽ không được bén nhạy, và sẽ khó xử dụng khi cần dùng. Các dụng cụ sẽ không phải là đối thủ của nhiễm ô. Nhiễm ô có những năng lực quái dị để đốt cháy tâm thức chỉ trong nháy mắt. Nếu nói tâm thức là yên tịnh và trung tính : Sự va chạm nhẹ nhất của cảm giác cũng có thể đốt cháy mọi thứ trong tích tắc, làm cho chúng ta cảm thấy hài lòng hoặc bực mình. Tại sao ?
Sự tiếp xúc của cảm giác là thước đo cho thấy chính niệm của chúng ta cứng rắn hay mềm yếu. Thông thường tâm thức của chúng ta dễ bị dao động mạnh mẽ. Một khi có sự va chạm bằng tai hay mắt, nhiễm ô rất nhanh nhẹn để phản ứng. Khi xảy ra trường hợp nầy, chúng ta có thể làm gì để có thể kềm chế lấy nhiễm ô ? Làm thế nào để chúng ta có thể kềm chế lấy đôi mắt của chúng ta ? Làm thế nào để chúng ta có thể kềm chế lấy đôi tay, mũi, lưỡi, thân và tâm ? Làm thế nào để chúng ta có thể để cho chính niệm và nhận thức sáng suốt kềm chế những thứ nầy ? Đây là vấn đề của sự thực tập, việc của chúng ta …. trong sáng và giản dị, một thứ mà chúng ta có thể thử thách chính mình, để thấy rõ tại sao khi có sự va chạm của giác quan xuất hiện thì các nhiễm ô toé lửa nhanh chóng quá.
Thí dụ, chúng ta nghe một người phê bình một người khác. Chúng ta nghe và không bực bội. Nhưng nếu như một ý nghĩ thoáng qua đầu, « Cô ta thật ra đang phê bình tôi ». Một khi chúng ta gợi lên cái « tôi », tức thời chúng ta nổi giận và bực mình. Nếu chúng ta pha chế thêm chút xíu nữa về cái « tôi » nầy, chúng ta có thể rất là bực tức. Chỉ điểm nầy thôi cũng đủ cho chúng ta quan sát - một khi có cái « ngã » tham dự vào, chúng ta tức thời đau khổ. Nó luôn xảy ra như vậy. Nếu không có ý niệm về bản ngã tham dự vào một việc nào đó, chúng ta có thể rất bình tĩnh và thờ ơ. Khi người ta phê bình những người khác, chúng ta có thể không quan tâm ; nhưng một khi chúng ta cho rằng họ đang phê bình chúng ta, tức thời cái « ngã » của chúng ta xuất hiện và bắt đầu dính líu vào việc ấy – và chúng ta tức thời bị đốt cháy cùng với nhiễm ô. Tại sao ?
Anh phải để ý về điểm nầy. Một khi cái « tôi » của anh xuất hiện, đau khổ sẽ hiện hữu ngay liền lúc ấy. Điều nầy cũng xảy ra khi anh chỉ cần nghĩ về « cái tôi ». Bản « ngã » mà anh nghĩ đến, nó sẽ lan tràn với đủ loại vấn đề. Tâm thức bị phân tán các nơi vì nhiễm ô, vì ham muốn, và tham đắm. Không có chính niệm hay nhận thức sáng suốt để trông coi tâm thức, và như vậy tâm thức bị lôi kéo theo chiều hướng của nhiễm ô và ham muốn. Nhưng mà chúng ta không biết. Chúng ta nghĩ rằng chúng ta tốt lắm rồi. Có ai trong chúng ta thấy rõ điều gì đang xảy ra hay không ? Chúng ta ai ai cũng nặng trĩu với những ảo giác về chính mình. Không cần thiết tâm thức bị bít kín bao nhiêu trong nhiễm ô, si mê, chúng ta hoàn toàn không hay biết, vì chúng ta đã bị nhiễm ô làm cho mù, làm cho điếc….
Không có dụng cụ vật chất nào anh có thể sử dụng để khám phá và trị liệu căn bệnh nhiễm ô, bởi vì nó chỉ xuất hiện khi có sự va chạm của giác quan. Nó không có thực thể. Giống như một que diêm trong hộp quẹt. Một khi que diêm không đụng đến miếng ma-xát ở bên hông hộp quẹt, nó sẽ không phát ra lửa. Nhưng mà khi chúng ta dùng que diêm quẹt ngang miếng ma-xát ấy, tức thời lửa loé lên. Nếu que diêm bị tắt, chỉ là đầu que diêm bị cháy. Nếu đầu que diêm không cháy, thì cả que diêm sẽ bị cháy. Nếu như que diêm cháy hết rồi, mà lửa không tắt và gặp bất cứ vật gì bắt lửa, thì nó có thể tạo nên một ngọn lửa lớn hơn.
Khi nhiễm ô xuất hiện ở tâm thức, nó bắt đầu với sự va chạm nhẹ nhất. Nếu chúng ta nhanh nhẹn dập tắt nó liền, giống như một que diêm vừa bật cháy – phù – thổi một cái, vào đầu que diêm ngay lúc ấy. Nhiễm ô giải tán ngay lúc nầy. Nếu như chúng ta không dập tắt kịp, thì nó sẽ pha chế ra vấn đề, và rồi chẳng khác nào như xăng đổ thêm vào ngọn lửa.
Chúng ta phải quan sát các căn bệnh của nhiễm ô trong tâm thức chúng ta, để thấy rõ triệu chứng của nó, và hiểu tại sao nó toé lửa nhanh như thế. Nó không chịu nổi khi bị làm rộn. Giây phút mà anh làm rộn nó, nó sẽ toé lửa ngay. Trong trường hợp nầy, chúng ta phải làm thế nào để sửa soạn trước ? Làm thế nào để chúng ta trang bị đầy đủ với chính niệm trước những va chạm của giác quan ?
Cách thức để trang bị đầy đủ là thực hành thiền định, khi chúng ta giữ hơi thở trong tâm thức. Đây là cách giúp chúng ta luôn giữ lấy chánh niệm, để sẵn sàng đối phó với nhiễm ô, và như vậy chúng ta có thể hàng phục được nhiễm ô trước khi nó xuất hiện, chỉ cần chúng ta luôn ghi nhớ đề mục thiền quán trong tâm thức nội tại.
Căn nhà của tâm thức là thân thể, được cấu tạo bằng những yếu tố vật chất, nhưng bên trong căn nhà ấy có chủ đề của thiền định, mà chúng ta luyện tập để tập trung tư tưởng và gìn giữ chính niệm. Bất cứ chủ đề nào chúng ta sử dụng, căn nhà nội tại của tâm thức luôn đi lang thang, luôn pha chế những ý nghĩ và tưởng tượng. Do đó chúng ta cần một chủ đề để thiền định. Đừng để tâm thức ta chạy theo những ưu tư thường lệ của người đời không biết thiền định là gì. Một khi chúng ta có chủ đề cho việc thiền định thì việc bắt con khỉ tâm thức bớt ngoan cố sẽ dần dà có kết quả, và ngày lại ngày, con khỉ tâm thức sẽ từ từ bình tĩnh, yên tịnh cho đến khi nó có thể đứng yên vững vàng trong một thời gian dài hay ngắn hạn, tuỳ thuộc vào sự luyện tập chú tâm của chúng ta.
Bây giờ, làm thế nào để chúng ta thực hành thiền về hơi thở : Sách vở nói rằng hít vào thở ra một hơi dài – hơi thở sâu hoặc ngắn -- và rồi hít vào thở ra một hơi ngắn – dài hoặc sâu. Đấy là những bước thực tập đầu tiên. Sau đó, chúng ta không còn chú ý vào hơi thở dài, ngắn hay sâu nữa. Thay vào đó, chúng ta chỉ việc chú tâm vào một điểm của hơi thở và tiếp tục giữ chính niệm cho đến khi tâm thức lắng xuống và yên tịnh. Khi tâm thức đã yên tịnh rồi, kế đó anh có thể chú tâm vào sự yên tịnh của tâm thức và đồng thời có chính niệm rõ ràng về hơi thở.
Ở điểm nầy, anh không chú tâm trực tiếp vào hơi thở. Anh chú tâm vào tâm thức yên tịnh và bình thường. Anh tiếp tục chú tâm vào trạng thái bình thường của tâm thức, đồng thời cũng giữ chánh niệm về hơi thở đang ra vào, dù không có sự chú tâm đặc biệt nào về hơi thở. Anh chỉ dừng lại nơi tâm thức, nhưng anh trông chừng nó với mỗi hơi thở ra vào. Thông thường khi anh làm việc bằng tay chân và tâm thức ở trạng thái thường, anh có thể biết anh đang làm gì, vậy tại sao anh không có chính niệm đối với hơi thở ? Xét cho cùng, hơi thở là một phần của thân thể mà.
Trong số các anh, có vài vị thấy việc nầy thật mới lạ, bởi thế họ không biết làm sao để chú tâm vào tâm thức trong trạng thái thường với mỗi hơi thở ra vào, mà không cần có sự chú tâm trực tiếp về hơi thở. Cái mà chúng ta đang thực hành ở đây là luyện tập để giữ chính niệm bên trong cũng như bên ngoài, của thân và tâm -- đơn giản và thanh tịnh.
Hãy bắt đầu bằng cách chú tâm vào hơi thở từ 5, 10, hoặc 20 phút. Hít vào thật sâu, và thở ra thật sâu, hoặc hít vào thở ra một hơi ngắn. Cùng lúc, hãy để ý những giai đoạn mà tâm thức cảm nhận được, tâm thức như thế nào khi nó bắt đầu lắng dịu xuống, khi anh có chính niệm về hơi thở. Anh cần phải theo dõi điểm nầy cho kỹ, bởi vì thông thường anh chỉ thở theo thói quen, không có chút chú tâm nào. Anh không chú tâm vào hơi thở ; anh không biết là hơi thở có mặt. Điều nầy làm cho anh cảm thấy chú tâm vào hơi thở thật là một việc làm khó khăn, nhưng thật ra nó rất là đơn giản. Rốt cuộc, hơi thở ra vào theo tính cách tự nhiên của nó. Không có gì khó khăn về hít thở. Hít thở không giống những đề tài thiền định khác. Thí dụ, nếu như anh thực tập bằng cách nhớ về đức Phật, hoặc buddho, anh phải luôn lặp đi lặp lại buddho, buddho, buddho.
Quả thật, nếu anh muốn, anh có thể lặp đi lặp lại buddho trong tâm thức với mỗi hơi thở ra vào, nhưng đó chỉ là những giai đoạn đầu. Anh tiếp tục lặp đi lặp lại buddho để cho tâm thức khỏi chế biến những ý nghĩ hoặc ý tưởng gì khác. Chỉ đơn giản lặp đi lặp lại để làm yếu dần sự lang thang của tâm thức, để tâm thức mỗi lần chỉ tập trung vào một đề tài. Đó là việc mà anh cần phải quan sát. Sự lặp đi lặp lại một câu chú, một câu niệm ngăn ngừa tâm thức khỏi lang thang với những suy nghĩ lộn xộn.
Sau khi luyện tập sự nhắc đi nhắc lại một câu niệm, câu chú – anh không cần phải đếm bao nhiêu lần, bao nhiêu câu – tâm thức sẽ lắng xuống để chú tâm vào mỗi hơi thở ra vào. Tâm thức sẽ bắt đầu yên tịnh, trung dung, và bình thường.
Đây là lúc anh chú tâm vào tâm thức thay vì hơi thở. Hãy buông bỏ hơi thở và chú tâm vào tâm thức – nhưng bên cạnh vẫn biết rõ ràng về sự hiện diện của hơi thở. Anh không cần phải ghi nhớ hơi thở dài hay ngắn. Chỉ cần ghi nhớ tâm thức ở trạng thái bình thường của nó với mỗi hơi thở ra vào. Hãy nhớ kỹ càng việc nầy để anh có thể áp dụng trong lúc thực hành thiền.
Tư thế : Để chú tâm vào hơi thở, tư thế ngồi tốt hơn là đứng, đi, hoặc nằm, bởi vì với những tư thế khác, các cảm xúc xuất hiện có thể áp đảo các cảm xúc về hơi thở. Đi thì cơ thể lắc lư nhiều quá, đứng lâu làm mệt mỏi, và nếu tâm thức lắng dịu xuống khi anh nằm, thì anh sẽ buồn ngủ. Với tư thế ngồi, anh có thể giữ yên tư thế đó và giữ cho tâm thức vững vàng trong một thời gian lâu dài. Anh có thể quan sát một cách tự nhiên những tinh tế của hơi thở và tâm thức.
Ở đây, tôi muốn tóm tắt lại những bước của quán niệm hơi thở, để trình bày làm thế nào để bộ bốn có thể luyện tập cùng lúc như trong kinh đã nói qua. Nghĩa là, có thể nào chú tâm cùng lúc về thân thể, cảm giác, tâm thức và Phật pháp trong mỗi lần ngồi thiền? Đây là một câu hỏi quan trọng cho tất cả chúng ta. Nếu muốn, anh có thể thực hành chính xác theo những bước đã trình bày trong kinh sách để phát triển mạnh những khả năng thiền định (jhana), nhưng mất nhiều thời gian. Cách nầy không thích hợp cho những ai lớn tuổi và không có nhiều thời gian để thực tập.
Cái mà chúng ta cần là phương thức để gom sự chú tâm lâu dài vào hơi thở, làm cho tâm thức trở nên vững chãi, và rồi thẳng đó xem xét tất cả những hình thành đều mau thay đổi, dễ bị căng thẳng, và vô ngã, như vậy chúng ta có thể nhận biết sự thật của tất cả hình thành với mỗi hơi thở ra vào. Nếu chúng ta có thể chú tâm về những điều nầy một cách liên tục, không gián đoạn, tâm thức sẽ trở nên vững chãi và khít khao để anh có được một nhận thức rõ ràng giúp cho anh đạt được trí tuệ và có nhận thức sáng suốt.
Kế đó, là một bảng chỉ dẫn súc tích về những bước trong việc quán niệm hơi thở…. Hãy sử dụng bài chỉ dẫn cho đến khi anh đạt được sự hiểu biết nội tại. Chính anh cũng cũng sẽ tìm thấy sự sáng suốt rốt ráo nơi tự thân.
Việc đầu tiên anh làm khi bắt đầu quán niệm hơi thở là ngồi thật thẳng và giữ tâm thức vững chãi. Hít vào. Thở ra. Hãy để hơi thở phóng khoáng và thanh thản. Đừng gồng tay, chân, hay thân thể. Hãy giữ thân thể trong tư thế thích hợp với hơi thở. Lúc đầu, hơi thở ra vào sẽ dài, sâu, và dần dà sẽ trở nên ngắn hơn – đôi lúc hơi thở sẽ sâu hoặc nhẹ. Khi hơi thở ra vào ngắn chừng khoảng 10 hoặc 15 phút và rồi sẽ thay đổi.
Sau một lúc, khi anh chú tâm vào hơi thở, hơi thở sẽ dần dà thay đổi. Hãy tuỳ ý thích của anh và chú tâm trong thời gian mấy phút vào hơi thở, kế đó nhận biết rõ ràng về nguyên hơi thở ấy, tất cả những cảm xúc tinh tế của nó. Đây là bước thứ ba, bước thứ ba của bộ bốn đầu tiên : sabba-kaya-patisamvedi – chú tâm vào hơi thở có ảnh hưởng đến thân thể bằng cách quan sát các cảm xúc của hơi thở trong những phần khác nhau của thân thể, nhất là những cảm giác liên quan đến hơi thở ra vào.
Từ đó, anh chú tâm vào cảm xúc của hơi thở ở bất cứ điểm nào. Khi anh thực tập một cách đúng đắn trong vòng một thời gian khá dài, thân thể -- hơi thở -- bắt đầu trở nên yên tịnh. Tâm thức dần dà yên bình. Nghĩa là, hơi thở và chánh niệm về hơi thở phát triển cùng lúc. Khi các tinh tế của hơi thở trở nên yên tịnh đồng thời chính niệm cũng lắng dịu, hơi thở trở nên yên bình. Tất cả các cảm xúc của thân thể sẽ bắt đầu dần dần yên tịnh. Đây là bước thứ tư, sự yên tịnh của các hình thành thuộc về thân thể.
Đến lúc nầy, anh bắt đầu có chính niệm về các cảm giác xuất hiện cùng với thân tâm yên tịnh. Bất cứ là các cảm xúc ấy dễ chịu hoặc sung sướng hoặc bất cứ như thế nào, các cảm xúc xuất hiện một cách rõ ràng cho anh chiêm nghiệm.
Những giai đoạn anh phải vượt qua – quan sát hơi thở ra vào, dài hay ngắn – cũng đủ để cho anh nhận biết – mặc dù anh không thể chú tâm vào ý đó – hơi thở hay thay đổi. Nó tiếp tục thay đổi, từ hơi thở ra vào dài, hoặc hơi thở ra vào ngắn, từ hơi thở sâu hay nhẹ v..v… Chừng đây cũng đủ giúp cho anh thấy rõ phần nào về hơi thở, để hiểu là không có gì bất biến ở đây cả. Nó tự thay đổi từ phút giây nầy đến phút giây kế tiếp.
Một khi anh nhận biết sự hay thay đổi của thân thể -- nghĩa là, với hơi thở -- anh có thể nhận thấy các cảm xúc tinh tế, dễ chịu hay đau đớn nằm trong thế giới của cảm giác. Bây giờ, anh quan sát các cảm giác, ngay đây, lúc nầy, anh đang chú tâm vào hơi thở. Cho dù đó là những cảm giác xuất hiện từ thân thể và tâm thức không dao động. Chúng vẫn thay đổi. Như vậy, những cảm xúc trong thế giới của cảm giác biểu lộ sự thay đổi ngay chính nơi bản thân nó, cũng giống như hơi thở vậy.
Khi anh nhận thấy sự thay đổi nơi thân thể, thay đổi nơi cảm giác, và thay đổi nơi tâm thức, cái đó gọi là thấy Pháp (seeing the Dhamma), thí dụ, nhận biết sự thay đổi. Anh cần phải hiểu điều nầy một cách đúng đắn. Thực tập bộ bốn đầu tiên của quán niệm hơi thở chứa đựng tất cả bốn bộ bốn quán niệm hơi thở. Nghĩa là anh nhận thấy sự thay đổi về thân thể và chiêm nghiệm về cảm giác. Anh nhận thấy sự thay đổi nơi cảm giác và rồi chiêm nghiệm về tâm thức. Tâm thức, cũng vậy, hay thay đổi. Sự hay thay đổi của tâm thức là Pháp. Để nhận biết Pháp là nhận biết sự hay thay đổi.
Khi anh nhận biết tính chất thật sự của tất cả mọi vật hay thay đổi, anh hãy luôn luôn giữ sự hiểu biết về thay đổi, với mỗi hơi thở ra vào. Hãy luôn luôn ghi nhớ điều nầy trong tất cả sinh hoạt hàng ngày của anh và rồi xem việc gì sẽ xảy ra sau đó.
Sự bình tĩnh thay thế đam mê sẽ xảy ra. Và rồi có sự buông bỏ. Đây là cái mà anh phải tự hiểu lấy.
Bài súc tích về quán niệm hơi thở là như vậy đó. Tôi gọi nó súc tích bởi vì nó chứa đựng tất cả các bước trong cùng một bài thực tập. Anh không cần phải thực tập mỗi lần một bước. Chỉ cần chú tâm vào một điểm, thân thể, và anh sẽ nhận thấy sự thay đổi của thân thể. Khi anh nhận thấy sự thay đổi của thân, anh sẽ nhận biết cảm giác. Cảm giác cũng sẽ biểu lộ sự thay đổi. Sự nhạy cảm của tâm thức đối với cảm giác, hoặc những suy nghĩ, tưởng tượng, cũng đều hay thay đổi. Tất cả mọi thứ tiếp tục thay đổi. Nhờ vậy anh sẽ hiểu thế nào là sự đổi thay …
Nếu anh có thể trở nên tinh xảo trong việc quan sát và hiểu bằng cách nầy, anh sẽ ngạc nhiên với sự thay đổi, căng thẳng, và vô ngã của cái mà anh cho là « cái tôi , và anh sẽ giáp mặt với bài Pháp chân thật. Phật pháp cũng liên tục thay đổi như ngọn lửa đang cháy – cháy với thay đổi, căng thẳng, và vô ngã – Pháp của sự vô thường về các sự hình thành. Xa hơn, trong tâm thức hoặc trong ý thức, có một cái gì đó đặc biệt, khác xa hơn bất cứ loại lửa nào. Ở đó, không có đau khổ hay căng thẳng hoặc bất cứ gì khác. Vật nầy nằm « bên trong » : Anh có thể nói nó nằm trong tâm thức, nhưng nó không phải nằm bên trong tâm thức. Chỉ là với tâm thức ta cảm nhận được nó. Anh không thể trình bày nó bằng bất cứ phương thức nào. Chỉ là sự dập tắt của tất cả nhiễm ô sẽ giúp anh nhận biết được nó.
Cái « vật đặc biệt » tự nó đã hiện hữu trong tính chất tự nhiên của nó, nhưng bị các nhiễm ô bao bọc chung quanh nó. Tất cả những vật giả mạo – nhiễm ô – cản trở và nắm giữ mọi thứ, làm cho tính chất đặc biệt nầy luôn bị che đậy và cầm giữ lại bên trong. Quả thật, không có gì trong khung thời gian có thể so sánh với nó. Anh không thể đặt tên cho nó, nhưng anh phải đâm thủng màn nhiễm ô để thấy nó – thí dụ, phải đâm thủng tâm thức đầy nhiễm ô, ham muốn, bám víu để thấy rằng tâm thức thật trong sạch, sáng suốt, và yên tịnh. Chỉ có việc nầy là quan trọng nhất.
Nhưng nó không phải chỉ có một mức độ. Có rất nhiều mức độ, từ vỏ bên ngoài đến vỏ bên trong, và từ nhựa cây, trước khi anh đụng đến ruột cây. Pháp chân thật giống như ruột cây, nhưng còn có nhiều thứ nơi tâm thức không phải là ruột cây : Rễ cây, cành cây và rất nhiều lá cây, nhưng chỉ có một ít ruột cây. Tất cả mọi phần không phải ruột cây sẽ dần dà hư hoại và tan rã, nhưng ruột cây thì không hư. Đây là một cách mà chúng ta có thể so sánh. Giống như một cái cây chết chưa ngã. Các lá cây đã rụng, các cành cây đã mục, vỏ và nhựa cây đã hư hoại, chẳng còn gì ngoài trừ ruột cây. Một thí dụ chúng ta có thể so sánh vật nầy là sự bất tử, nơi đây không có sanh, không có tử, không có thay đổi. Chúng ta có thể gọi đó là Niết Bàn (Nibbana) hoặc Không Duyên Khởi (Unconditioned). Cũng giống nhau thôi.
Bây giờ đây. Việc nầy có đáng cho chúng ta bỏ công để thực tập và tự nhận biết hay không ?
Upasika Kee Nanayon
Thầy Thanissar dịch từ tiếng Thái-
Mỹ Thanh dịch Việt
Tags
Linh Sơn Phật Giáo
Phat Giao
THIỀN
linh sơn
tâm thức
quán niệm hơi thở
hít thở
mỹ thanh
súc tích
hơi thở
Trang nhà không giữ bản quyền. Mọi hình thức sao chép đều được hoan nghênh.
Thư từ, bài vở đóng góp xin gửi về email:linhsonphatgiaocom@gmail.com

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


markdown:
339 Nguyễn Trãi, P7, Q5, TPHCM
Mã sản phẩm: 1218
**Giá : **260,000 VNĐ
260,000 VNĐ
370,000 VNĐ
370,000 VNĐ
370,000 VNĐ
240,000 VNĐ
240,000 VNĐ
240,000 VNĐ
310,000 VNĐ
310,000 VNĐ
310,000 VNĐ
340,000 VNĐ
320,000 VNĐ
340,000 VNĐ
440,000 VNĐ
300,000 VNĐ
260,000 VNĐ
340,000 VNĐ
260,000 VNĐ
440,000 VNĐ
280,000 VNĐ
320,000 VNĐ
320,000 VNĐ
300,000 VNĐ
300,000 VNĐ
280,000 VNĐ
280,000 VNĐ
280,000 VNĐ
270,000 VNĐ
180,000 VNĐ
180,000 VNĐ
370,000 VNĐ
440,000 VNĐ
300,000 VNĐ
300,000 VNĐ
340,000 VNĐ
270,000 VNĐ
300,000 VNĐ
320,000 VNĐ
320,000 VNĐ
320,000 VNĐ
340,000 VNĐ
340,000 VNĐ
300,000 VNĐ
300,000 VNĐ
300,000 VNĐ
300,000 VNĐ
300,000 VNĐ
300,000 VNĐ
300,000 VNĐ
300,000 VNĐ
300,000 VNĐ
350,000 VNĐ
350,000 VNĐ
350,000 VNĐ
350,000 VNĐ
350,000 VNĐ
180,000 VNĐ
180,000 VNĐ
180,000 VNĐ
180,000 VNĐ
180,000 VNĐ
290,000 VNĐ
300,000 VNĐ
380,000 VNĐ
300,000 VNĐ
300,000 VNĐ
300,000 VNĐ
300,000 VNĐ
300,000 VNĐ
220,000 VNĐ
220,000 VNĐ
380,000 VNĐ
300,000 VNĐ
300,000 VNĐ
300,000 VNĐ
300,000 VNĐ
300,000 VNĐ
300,000 VNĐ
360,000 VNĐ
LIÊN HỆ
500,000 VNĐ
500,000 VNĐ
500,000 VNĐ
750,000 VNĐ
500,000 VNĐ
900,000 VNĐ
900,000 VNĐ
1,062,000 VNĐ
~~1,180,000 VNĐ~~
1,062,000 VNĐ
~~1,180,000 VNĐ~~
560,000 VNĐ
846,000 VNĐ
~~940,000 VNĐ~~
720,000 VNĐ
~~800,000 VNĐ~~
LIÊN HỆ
720,000 VNĐ
1,062,000 VNĐ
~~1,180,000 VNĐ~~
900,000 VNĐ
500,000 VNĐ
500,000 VNĐ
500,000 VNĐ
400,000 VNĐ
740,000 VNĐ
320,000 VNĐ
440,000 VNĐ
LIÊN HỆ
380 VNĐ
400,000 VNĐ
399,999 VNĐ
400,000 VNĐ

Connection: Upgrade, close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
##
[Cần cung cấp 0943230786 giá 1100000 ](http://ls.soviettel.net/2017/11/can-cung-cap-0943230786-gia-1100000.html)
0971250462 … 0971.25.04.62 …giá bán… 550,000
0987190387 … 0987.19.03.87 …giá bán… 1,200,000
0963060395 … 0963.06.03.95 …giá bán… 1,300,000
0974270881 … 0974.27.08.81 …giá bán… 2,500,000
0993140479 … 0993.14.04.79 …giá bán… 750,000
0985090195 … 0985.09.01.95 …giá bán… 2,800,000
0983090166 … 0983.09.01.66 …giá bán… 1,580,000
0971210993 … 0971.21.09.93 …giá bán… 1,200,000
0972040296 … 0972.04.02.96 …giá bán… 930,000
0997050590 … 0997.05.05.90 …giá bán… 660,000
0967290672 … 0967.29.06.72 …giá bán… 660,000
0973211097 … 0973.21.10.97 …giá bán… 1,000,000
0965290387 … 0965.29.03.87 …giá bán… 800,000
0966130671 … 0966.13.06.71 …giá bán… 800,000
0971200174 … 0971.20.01.74 …giá bán… 840,000
0993280685 … 0993.28.06.85 …giá bán… 750,000
0972100684 … 0972.10.06.84 …giá bán… 900,000
0986281173 … 0986.28.11.73 …giá bán… 840,000
0988100684 … 0988.10.06.84 …giá bán… 1,300,000
0977061097 … 0977.06.10.97 …giá bán… 1,500,000
Bạn mua thêm :
ĐT: 0912.855.663- 0835899999- 0903966896-0905188999 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0944260884 … 0944.26.08.84 …giá bán… 1,000,000
0949230781 … 0949.23.07.81 …giá bán… 850,000
0936301195 … 0936.30.11.95 …giá bán… 1,500,000
0946071085 … 0946.07.10.85 …giá bán… 880,000
0961150995 … 0961.15.09.95 …giá bán… 1,300,000
0949051092 … 0949.05.10.92 …giá bán… 800,000
0948200697 … 0948.20.06.97 …giá bán… 890,000
0944210194 … 0944.21.01.94 …giá bán… 570,000
0945060881 … 0945.06.08.81 …giá bán… 800,000
0962060469 … 0962.06.04.69 …giá bán… 1,200,000
0942271085 … 0942.27.10.85 …giá bán… 700,000
0945240299 … 0945.24.02.99 …giá bán… 800,000
0941220792 … 0941.22.07.92 …giá bán… 800,000
0942010981 … 0942.01.09.81 …giá bán… 730,000
0944170793 … 0944.17.07.93 …giá bán… 950,000
0961220195 … 0961.22.01.95 …giá bán… 800,000
0945090196 … 0945.09.01.96 …giá bán… 740,000
0949190382 … 0949.19.03.82 …giá bán… 770,000
0949280986 … 0949.28.09.86 …giá bán… 1,300,000
0946300475 … 0946.30.04.75 …giá bán… 4,650,000
Còn tiếp nữa :
ĐT: 0912.855.663- 0835899999- 0903966896-0905188999 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0916070498 … 0916.07.04.98 …giá bán… 800,000
0911130390 … 0911.13.03.90 …giá bán… 800,000
0914051098 … 0914.05.10.98 …giá bán… 950,000
0904270487 … 0904.27.04.87 …giá bán… 2,380,000
0886220890 … 0886.22.08.90 …giá bán… 800,000
0918260892 … 0918.26.08.92 …giá bán… 1,500,000
0869021095 … 0869.02.10.95 …giá bán… 1,140,000
0932080690 … 0932.08.06.90 …giá bán… 1,300,000
0916110595 … 0916.11.05.95 …giá bán… 1,350,000
0911070674 … 0911.07.06.74 …giá bán… 1,000,000
0898291071 … 0898.29.10.71 …giá bán… 610,000
0925160782 … 0925.16.07.82 …giá bán… 520,000
0931061186 … 0931.06.11.86 …giá bán… 730,000
0907181084 … 0907.18.10.84 …giá bán… 1,300,000
0933070197 … 0933.07.01.97 …giá bán… 1,200,000
0915050793 … 0915.05.07.93 …giá bán… 800,000
0888011087 … 0888.01.10.87 …giá bán… 940,000
0914081193 … 0914.08.11.93 …giá bán… 800,000
0911201095 … 0911.20.10.95 …giá bán… 1,600,000
0925170996 … 0925.17.09.96 …giá bán… 660,000
0987190387 … 0987.19.03.87 …giá bán… 1,200,000
0963060395 … 0963.06.03.95 …giá bán… 1,300,000
0974270881 … 0974.27.08.81 …giá bán… 2,500,000
0993140479 … 0993.14.04.79 …giá bán… 750,000
0985090195 … 0985.09.01.95 …giá bán… 2,800,000
0983090166 … 0983.09.01.66 …giá bán… 1,580,000
0971210993 … 0971.21.09.93 …giá bán… 1,200,000
0972040296 … 0972.04.02.96 …giá bán… 930,000
0997050590 … 0997.05.05.90 …giá bán… 660,000
0967290672 … 0967.29.06.72 …giá bán… 660,000
0973211097 … 0973.21.10.97 …giá bán… 1,000,000
0965290387 … 0965.29.03.87 …giá bán… 800,000
0966130671 … 0966.13.06.71 …giá bán… 800,000
0971200174 … 0971.20.01.74 …giá bán… 840,000
0993280685 … 0993.28.06.85 …giá bán… 750,000
0972100684 … 0972.10.06.84 …giá bán… 900,000
0986281173 … 0986.28.11.73 …giá bán… 840,000
0988100684 … 0988.10.06.84 …giá bán… 1,300,000
0977061097 … 0977.06.10.97 …giá bán… 1,500,000
Bạn mua thêm :
[http://ii.simsolocphat.net/](http://ii.simsolocphat.net/)
ĐT: 0912.855.663- 0835899999- 0903966896-0905188999 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0944260884 … 0944.26.08.84 …giá bán… 1,000,000
0949230781 … 0949.23.07.81 …giá bán… 850,000
0936301195 … 0936.30.11.95 …giá bán… 1,500,000
0946071085 … 0946.07.10.85 …giá bán… 880,000
0961150995 … 0961.15.09.95 …giá bán… 1,300,000
0949051092 … 0949.05.10.92 …giá bán… 800,000
0948200697 … 0948.20.06.97 …giá bán… 890,000
0944210194 … 0944.21.01.94 …giá bán… 570,000
0945060881 … 0945.06.08.81 …giá bán… 800,000
0962060469 … 0962.06.04.69 …giá bán… 1,200,000
0942271085 … 0942.27.10.85 …giá bán… 700,000
0945240299 … 0945.24.02.99 …giá bán… 800,000
0941220792 … 0941.22.07.92 …giá bán… 800,000
0942010981 … 0942.01.09.81 …giá bán… 730,000
0944170793 … 0944.17.07.93 …giá bán… 950,000
0961220195 … 0961.22.01.95 …giá bán… 800,000
0945090196 … 0945.09.01.96 …giá bán… 740,000
0949190382 … 0949.19.03.82 …giá bán… 770,000
0949280986 … 0949.28.09.86 …giá bán… 1,300,000
0946300475 … 0946.30.04.75 …giá bán… 4,650,000
Còn tiếp nữa :
[http://simsodeptailongxuyen.so09.net/](http://simsodeptailongxuyen.so09.net/)
ĐT: 0912.855.663- 0835899999- 0903966896-0905188999 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0916070498 … 0916.07.04.98 …giá bán… 800,000
0911130390 … 0911.13.03.90 …giá bán… 800,000
0914051098 … 0914.05.10.98 …giá bán… 950,000
0904270487 … 0904.27.04.87 …giá bán… 2,380,000
0886220890 … 0886.22.08.90 …giá bán… 800,000
0918260892 … 0918.26.08.92 …giá bán… 1,500,000
0869021095 … 0869.02.10.95 …giá bán… 1,140,000
0932080690 … 0932.08.06.90 …giá bán… 1,300,000
0916110595 … 0916.11.05.95 …giá bán… 1,350,000
0911070674 … 0911.07.06.74 …giá bán… 1,000,000
0898291071 … 0898.29.10.71 …giá bán… 610,000
0925160782 … 0925.16.07.82 …giá bán… 520,000
0931061186 … 0931.06.11.86 …giá bán… 730,000
0907181084 … 0907.18.10.84 …giá bán… 1,300,000
0933070197 … 0933.07.01.97 …giá bán… 1,200,000
0915050793 … 0915.05.07.93 …giá bán… 800,000
0888011087 … 0888.01.10.87 …giá bán… 940,000
0914081193 … 0914.08.11.93 …giá bán… 800,000
0911201095 … 0911.20.10.95 …giá bán… 1,600,000
0925170996 … 0925.17.09.96 …giá bán… 660,000
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block


markdown:
# TÍCH HỢP TIỆN ÍCH VỚI GIÁ TỦ GỖ ÓC CHÓ
**TÍCH HỢP TIỆN ÍCH VỚI GIÁ TỦ GỖ ÓC CHÓ**
Mức
** giá tủ gỗ óc chó** tương đối cao hơn so với những loại tủ gỗ tự nhiên khác, nhưng song song với giá thành là chất lượng sản phẩm. Gỗ óc chó vừa sang trọng, đẳng cấp lại vừa bền đẹp với nhiều chức năng. Bên cạnh đó là sự đa dạng trong thiết kế, nổi bật lên trên hết là những mẫu tủ quần áo đa năng đang được áp dụng và ngày càng phổ biến hiện nay. **Tủ quần áo bao quanh cửa sổ**
Đừng lãng phí toàn bộ cả bức tường chỉ vì bạn thiết kế cửa sổ trên đó. Hãy kết hợp
**giá tủ gỗ óc chó** bao quanh cửa sổ vào trong thiết kế đồng thời tận dụng không gian xung quanh nó để lắp đặt tủ quần áo. Phương án này còn mang đến cho bạn một chỗ nghỉ ngơi nho nhỏ tuyệt vời bên cửa sổ để ngắm cảnh, thư giãn hay đọc sách...
Ngoài ra, nếu bạn không muốn nhìn thấy đồ nội thất rối mắt khi nằm thư giãn trên giường? Vậy thì hãy sử dụng bức tường phía đầu giường để lắp đặt
**giá tủ gỗ óc chó** cho việc cất giữ quần áo. Thiết kế tủ quần áo xung quanh phần đầu giường và giường ngủ giúp bạn có thêm khoảng trống khu vực thẳng phía trước giường ngủ để treo tranh, ảnh, hoặc những món đồ nội thất khác.
*Thiết kế tủ quần áo xung quanh phần đầu giường và giường ngủ*
2.
** Tủ quần áo kết hợp kệ tivi, bàn trang điểm**
Một lựa chọn khác cho bạn trong thiết kế nội thất phòng ngủ là tương tự như thiết kế khu vực thiết bị truyền thông trong phòng khách. Có nghĩa là bạn nên kết hợp cả TV và kệ để đồ gắn liền với
**giá tủ gỗ óc chó** đựng quần áo. Thiết kế này đòi hỏi bạn cần xác định kích thước chỗ để TV trước khi bắt đầu.
Một ý tưởng thông minh khác giúp bạn tiết kiệm diện tích không gian phòng ngủ là kết hợp tủ quần áo với bàn trang điểm. Với cách này, bạn có thể có hàng loạt ngăn kéo tủ bên dưới bàn trang điểm cũng như có thể gắn gương soi vào sát tường.
*Giúp bạn tiết kiệm diện tích không gian phòng ngủ là kết hợp tủ quần áo với các ngăn kệ chứa nhiều vật dụng khác mà vẫn rất hợp lý.*
3.
**Tủ quần áo kết hợp giường ngủ**
Nếu như phòng ngủ nhỏ hoặc bạn thậm chí không cần một chiếc
**giá tủ gỗ óc chó** lớn với nhiều ngăn chứa đồ, hoặc ngược lại nếu bạn có quá nhiều đồ và cần thêm không gian lưu trữ. Dù là trường hợp nào thì một chiếc giường ngủ kết hợp tủ quần áo là một ý tưởng hoàn hảo. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng ngăn kéo chứa đồ này để cất giày, chăn màn, gối hoặc quần áo.
*Giường ngủ kết hợp tủ quần áo là một ý tưởng hoàn hảo*
Đừng nên đặt ra giới hạn cho những mong muốn hay sở thích của bản thân và hãy cố gắng sáng tạo những điều mới mẻ cho những thiết kế nội thất của ngôi nhà của bạn. Liên hệ với Lys Furniture & décor để nhận bảng báo
**giá tủ gỗ óc chó **mới nhất và được tư vấn cụ thể. Mong là bài viết trên đã giúp bạn có thêm kinh nghiệm cũng như một số yếu tố cơ bản hoàn toàn có thể thiết kế theo nhiều phong cách hấp dẫn và thú vị.
Hotline tư vấn miễn phí : 0914.134.664/0914.777.826
Showroom 1: 178A Nơ Trang Long, Phường 12, Quận Bình Thạnh, Tp.HCM
Showroom 2: 220 Phố Thượng Đình, Quận Thanh Xuân, TP.Hà Nội
Giờ mở cửa : 8h sáng đến 21h tối tất cả các ngày trong tuần

Server: Apache

Vary: Accept-Encoding


markdown:
Chàng trai cay đắng đưa người yêu đi phá thai sau 6 năm 'giữ gìn' Xem thêm
Chiều 16/5, Thu Minh đã tổ chức buổi họp báo giới thiệu live concert mang tên Fire Phonenix tại một khách sạn sang trọng ở TPHCM.
Thu Minh sang trọng, quyến rũ trong chiếc váy bó sát khoe đường cong cơ thể. Trang phục cũng giúp nữ ca sĩ khỏe vai trần nõn nà.
Có thể thấy nữ ca sĩ ngày càng xinh đẹp, mặn mà sau khi sinh con.
Nhiều nghệ sĩ đình đám trong showbiz đã đến chúc mừng Thu Minh, trong đó có 'ông hoàng nhạc Việt' Đàm Vĩnh Hưng. Nam ca sĩ dành những lời chúc tốt đẹp nhất đến 'nữ hoàng nhạc dance'.
Noo Phước Thịnh lịch lãm với vest. Ngay khi vừa xuất hiện, nam ca sĩ đã tươi cười vui vẻ ôm đàn chị.
Tóc Tiên vừa tham dự 1 sự kiện trước đó và tranh thủ đến chung vui cùng Thu Minh. Được biết nữ ca sĩ cũng sẽ biểu diễn trong live concert của 'nữ hoàng nhạc dance'.
Tóc Tiên rạng rỡ các gợi cảm với váy khoe eo thon.
Uxotucung.com.vn
Tin tài trợ
Trấn Thành là một người em thân thiết của Thu Minh. Anh đảm nhiệm vai trò MC trong họp báo.
Là học trò cưng của Thu Minh nên chắc chắn Trúc Nhân không thể vắng mặt trong ngày vui của 'cô giáo' mình.
Sự kiện còn có Châu Đăng Khoa (bên trái)
Nguyễn Hải Phong (bên trái)
Đêm nhạc Fire Phonenix sẽ diễn ra tại vào 24/6 tại Trung tâm hội nghị quốc gia Hà Nội với sự tham gia của nhiều khách mời đặc biệt như ca sĩ Khánh Hà, Trọng Tấn, Hồ Ngọc Hà, Tóc Tiên, SlimV, Trúc Nhân... Nữ ca sĩ sẽ đầu tư khoảng 6 tỷ đồng cho live concert lần này.

Set-Cookie: tiin=mtiin; domain=.tiin.vn; expires=Tue, 20-Mar-2018 17:51:07 GMT; path=/


markdown:
**Bán chung cư 18T2 lê văn lương:0919168090**
-
** : DT 65 m2 , tầng 2 , bc Tây Bắc, nội thất cơ bản
, sàn gỗ, tủ bếp, ... Giá 34.5 tr/m2 ,bao tên sổ đỏ, thương lượng trực tiếp với
chủ nhàChung cư 18t2 lê
văn lương**
- Chung cư 17t7 : DT 63.5 m2 , tầng 17, Ban công Tây Nam , nội thất đầy đủ, giá : 33 tr/m2 , bao tên sổ đỏ, thương lượng trực tiếp với chủ nhà
Tag: Chung cư 17t7 trung hòa nhân chính, chung cư 18t2 , trung hòa nhân chính, 17t7 trung hòa nhân chính, 18 t2 trung hoa nhân chính, chung cu trung hòa nhân chính, 18t2 lê văn lương, 18t2 lên văn lương.

Server: nginx


markdown:
*Đáo hạn NH Bán gấp LK Văn Quán,HĐ SĐCC: 58m2, tiện Kinh doanh giá chỉ 4,35 tỷ* *- Diện tích:*
- Nhà nằm trong khu
- Nhà xây 3,5 Tầng cũ chắc chắn
- Đường trước nhà rộng:
- Nhà gần khu viện 103, 16A rất thuận tiện cho kinh doanh cửa hàng:
- Nhà hướng:
- Giá bán:
- Liên hệ
**58,2m2**Mặt tiền rộng: **4,1m**đất vuông vắn
- Nhà nằm trong khu
**giãn dân Yên Phúc**trong tổng thể của **khu Đô Thị Văn Quán**
- Nhà xây 3,5 Tầng cũ chắc chắn
- Đường trước nhà rộng:
**15m có vỉa hè rộng 2 bên**rất thoáng
- Nhà gần khu viện 103, 16A rất thuận tiện cho kinh doanh cửa hàng:
**quầy**. **thuốc**, nhà nghỉ..
- Nhà hướng:
**Tây -**Sổ đỏ chính chủ
- Giá bán:
**4,39 tỷ (có TL)**
- Liên hệ
**A.Mạnh: 0989 308 696 Chị Nguyệt 0979 597 507**


markdown:
Cho thuê căn hộ
**Horizon Tower**, quận 1
- Diện tích: 69m2, 1 phòng ngủ, không nội thất.
- Giá thuê: 820$/tháng.
Tiện ích tại
**
Horizon Tower:** Hồ bơi ngoài trời, khu chăm sóc sức khỏe, phòng
tập thể dục, phòng tắm hơi,.. mang đến sự tiện nghi, hiện đại và thoải mái cho
bạn và gia đình.
Liên hệ để được hướng dẫn và xem nhà (miễn phí).
Điện thoại: 0963.606.779 / 0903.173937 – Xuân.
Email:
**xuan@saigonhouseforrent.com**


markdown:
Diễn Đàn 10A1
Hãy Mãi Là Bạn Của Nhau
![]()
<!-My countdown widget - HTML code - mycountdown.org <!-end of code
<!-My countdown widget - HTML code - mycountdown.org <!-end of code
<!-My countdown widget - HTML code - mycountdown.org <!-end of code
<!-My countdown widget - HTML code - mycountdown.org <!-end of code
<!-My countdown widget - HTML code - mycountdown.org <!-end of code
<!-My countdown widget - HTML code - mycountdown.org <!-end of code
![]()

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent


markdown:
![CÁP TRÚT SOKKIA CÁP TRÚT SOKKIA](http://maydodacdatviet.com/199-large_default/cap-trut-sokkia.jpg)
# CÁP TRÚT SOKKIA
0 ₫ tax incl. tax incl.
New product
CÁP TRÚT SOKKIA
- Thương hiệu: Sokkia
- Xuất xứ: Nhật Bản
Warning: Last items in stock!
Availability date:
Không có sản phẩm
New product
CÁP TRÚT SOKKIA
- Thương hiệu: Sokkia
- Xuất xứ: Nhật Bản
Warning: Last items in stock!
Availability date:

Powered-By: PrestaShop

P3P: CP="IDC DSP COR CURa ADMa OUR IND PHY ONL COM STA"


markdown:
|
|
- GPS Garmin GPSMAP 62
- Cáp kết nối máy tính USB + phần mềm
- Có cài sẵn bản đồ Việt Nam
- 2 pin AA, bao đựng máy
Đặc tính kỹ thuật:
- Kích thước máy : 6.1 x 16.0 x 3.6 cm
- Kích thước màn hình : 4.1 x 5.6 cm
- Độ phân giải màn hình : 160 x 240 pixels
- Loại màn hình : Tinh thể lỏng TFT, 65.000 màu
- Trọng lượng : 218.3 gram (kể cả pin)
- Nguồn điện sử dụng : 2 pin AA, NiMH hoặc Lithium
- Thời gian sử dụng pin : khoảng 20 giờ
- Chống thấm : đạt tiêu chuẩn IPX7
- Hệ bản đồ : WGS 84, VN 2000, … và hơn 100 hệ bản đồ khác nhau trên thế giới
- Hệ tọa độ : UTM, Lat/Long, Maiden head, MGRS,…
- Độ nhạy máy thu : mạnh và cực nhanh, sai số từ 1-5 mét
- Dãy nhiệt độ hoạt động : từ -15 độ C đến 70 độ C
- Giao diện với máy tính : USB tốc độ cao và tương thích với chuẩn NMEA 0183
- Tiêu chuẩn môi trường : RoHS
- Cài đặt sẳn bản đồ hành chính các tỉnh/thành trong cả nước. Bản đồ giao thông chi tiết tại Hà Nội, TP.HCM, Cần Thơ.
- Dung lượng bộ nhớ trong: 1.7 GB
- Có khả năng tải bản đồ vào máy, tương thích với chức năng Custom Map
- Bộ nhớ điểm (waypoint): 2000 điểm
- Hành trình: thiết lập được 200 hành trình, mỗi hành trình có thể đi qua 250 điểm
- Bộ nhớ lưu vết: 10.000 điểm, có thể lưu được 200 Saved Track
- Chức năng Routing: dẫn đường theo tuần tự nếu đã cài đặt bản đồ giao thông
- Chức năng dẫn đường bằng hình ảnh (photo navigation)
- Chức năng cảnh báo vùng nguy hiểm
- Lịch vệ tinh (tìm thời gian đo tốt nhất)
- Thông tin mặt trăng, mặt trời và lịch thủy triều
- Tính toán chu vi, diện tích ngay trên máy
Giao hàng: toàn quốc, Miễn phí TP.HCM
CÔNG TY TNHH TRUNG AN
Tel : (08) 38150410 - Fax: (08) 38150410
Mã sản phẩm: GPSMAP 62
Hãng sản xuất: Garmin - USA


markdown:
{{comment.content}}
Xem thêm {{(((comment.count_sub_comment - comment.items.length) > 5)?'5':(comment.count_sub_comment - comment.items.length))}} câu trả lời
{{item.content}}
* Để lấy mật khẩu, vui lòng soạn tin nhắn: MK gửi 9120, mật khẩu sẽ được gửi về dưới dạng tin nhắn SMS
## {{comment.username}}
{{comment.content}}
## {{item.username}}
{{item.content}}


markdown:
[Sự cấu tạo nhà nước thành các đơn vị hành chính lãnh thổ, và xác lập những mối quan hệ giữa các cơ quan nhà nước, giữa trung ương với địa phương - đó được gọi là “Hình thức cấu trúc nhà nước”. Nhà nước cần có sự liên kết chặt chẽ, nhằm quản lý và phát triển đất nước một cách hữu hiệu và tốt đẹp nhất. Mục tiêu này thúc đẩy sự cân nhắc, lựa chọn của các quốc gia, tùy thuộc vào yếu tố địa lý, chính trị khác nhau. Người ta phân chia cấu trúc nhà nước thành hai hình thức chính:](http://3.bp.blogspot.com/-xbpkNBY5RcQ/VJKelFOVklI/AAAAAAAAHQA/3kobmkDa2vM/s1600/th%2B(2).jpg) ![](http://3.bp.blogspot.com/-xbpkNBY5RcQ/VJKelFOVklI/AAAAAAAAHQA/3kobmkDa2vM/s1600/th%2B(2).jpg)
![](http://3.bp.blogspot.com/-xbpkNBY5RcQ/VJKelFOVklI/AAAAAAAAHQA/3kobmkDa2vM/s1600/th%2B(2).jpg)
*Nhà nước đơn nhất*và *Nhà nước liên bang*.
Về
*Nhà nước đơn nhất*: Là nhà nước có chủ quyền chung, có hệ thống cơ quan quyền lực và quản lý thống nhất từ trung ương đến địa phương. Các đơn vị hành chính được phân chia thành tỉnh (thành phố), huyện (quận), xã (phường).
Nhà nước đơn nhất phổ biến hơn cả, và chiếm đa số hiện nay. Hình thức cấu trúc này phù hợp với các quốc gia có diện tích nhỏ, dân số ít và thuần nhất về chủng tộc, cũng như có sự thống nhất về mặt địa lý hành chính. Ưu điểm của hình thức này là sự thống nhất về quản lý, mọi đường lối cũng như dự luật nhanh chóng được thông qua, hạn chế thời gian thủ tục pháp lý. Vì vậy mà những quyết sách sớm đi vào thực tiễn, mang lại lợi ích nhanh chóng cho người dân, tạo được sức cạnh tranh cao với quốc tế.
Về
*Nhà nước liên bang*: Là nhà nước có từ hai hay nhiều thành viên hợp lại. Khác với nhà nước đơn nhất, nhà nước liên bang có hai hệ thống quyền lực và quản lý. Trong đó một hệ thống chung cho toàn liên bang và một hệ thống trong mỗi nước thành viên. Nhà nước liên bang có chủ quyền chung, đồng thời mỗi nước thành viên (bang) đều có chủ quyền riêng. Có thể kể ra đây các nhà nước liên bang như Mỹ, Ấn Độ, Malaixia, Thụy Sĩ…
Hình thức nhà nước liên bang chủ yếu áp dụng cho các quốc gia có diện tích lớn, có sự phức tạp về địa lý và sắc tộc. Với một đất nước có diện tích rộng lớn, thì việc phân chia thành các bang như vậy sẽ dễ dàng hơn cho việc quản lý, phát triển cuộc sống người dân, cũng như bảo vệ lãnh thổ. Việc tồn tại nhiều hệ thống pháp luật như vậy trong một quốc gia (mỗi bang có một hệ thống luật riêng), gây ra sự mâu thuẫn và khó đồng nhất trong quan điểm và lợi ích. Tuy nhiên nó tạo nên hiện tượng “Trăm hoa đua nở”, từ đó thúc đẩy sự đa dạng, cạnh tranh và tiến bộ xã hội.
Hình thức
*Nhà nước đơn nhất*hay *Nhà nước liên bang*đều có những ưu và nhược điểm riêng. Điều quan trọng là phải phát huy được những thế mạnh của mô hình áp dụng để mang lại lợi ích thiết thực nhất cho đất nước.


markdown:
Bơm nước tự động Mitsubishi. Với bình áp lực lớn, giảm thời gian hoạt động của máy. Với thiết kế nhiều tầng cánh. Máy hoạt động không tiếng ồn.
TECO SẢN PHẨM CỦA CHẤT LƯỢNG
TECO luôn thiết kế và sản xuất sản phẩm với mục tiêu "Chất lượng đi đầu ". TECO cam kết đáp ứng các tiêu chuẩn công nghiệp quốc tế, chẳng hạn như CNS, JIS, BS, IEC, NEMA, IEEE, CSA và UL. Sản phẩm Motor TECO bao gồm điện thế thấp, trung bình, cao ( lên đến 13,800 volt) hiệu quả, cao cấp và động cơ hiệu suất cao
Motor TECO - Sản xuất theo công nghệp Đài Loan
Motor ABB - Sản xuất theo công nghệ Phần Lan ( Châu Âu)
Motor Mitsubishi - Sản xuất theo công nghệ Nhật Bản
Motor Siemens - Sản xuất theo công nghệ Công Hòa SÉC
Motor Tatung - Sản xuất theo công nghệ Đài Loan
Motor AC, Motor DC hiệu DKM - Sản xuất theo công nghệ Hàn Quốc
Motor AC, Motor DC hiệu GGM- Sản xuất theo công nghệ Hàn Quốc
Giải pháp lắp biến tần ABB cho máy nén khí
Việc lắp đặt biến tần ABB cho máy nén khí sẽ mang lại hiệu quả rất thiết thực cho quý doanh nghiệp.
Giải pháp sử dụng biến tần ABB để chạy luân phiên 3 Bơm Nước. Để đáp ứng được những yêu cầu về cấp nước với áp suất không đổi trong công nghiệp, dân dụng
Trong quá trình sử dụng hộp giảm tốc (Gear box) hoặc động cơ giảm tốc (Gear Motor) đôi khi chúng ta cần thay mới phốt chắn dầu
Giao tiếp PLC S7 200 với biến tần MM440 của Siemen Các thiết bị cần thiết cho việc điều khiễn tốc độ đông cơ sử dụng PLC kết nối biến tần
Motor giảm tốc Liming - Sản xuất theo công nghệ Đài Loan
Motor giảm tốc Chenta - Sản xuất theo công nghệ Đài Loan
Motor giảm tốc SEW - Sản xuất theo công nghệ Châu Âu
Motor giảm tốc TPG - Sản xuất theo công nghệ Đài Loan
Motor giảm tốc GGM - Sản xuất theo công nghệ Hàn Quốc
Motor Rung Oli - Sản xuất theo công nghệ Italia
Motor Bơm Nước POCO - Hàng Việt Nam chất lượng cao

X-Compressed-By: HttpCompress


markdown:
|
|
Hotline: 0989.304.666
|
||
|
|
|
Hotline: 0989.304.666
|
||
|
Danh mục sản phẩm
Sản phẩm mới
Khoảng giá
Nổi tiếng với vẻ ngọt ngào, dịu dàng đầy lãng mạn của mình, pastel...
Là sự pha trộn kiến trúc của nhiều vùng đất trên thế giới, phong cách...
Với phòng ngủ nhỏ có diện tích 5m², KTS đã sử dụng đồ nội thất đa năng...
Sử dụng giường có thể gấp gọn, tích hợp ngăn lưu trữ với giường ngủ...
Thật khó để phủ nhận được mức độ phủ sóng ngày nay của họa tiết...
Bộ đôi màu sắc xám - vàng đang nằm trong những xu hướng mới nhất trong...
Một trong những xu hướng đứng đầu, không cần quá cầu kì trong thiết kế...
Ngôi nhà 90m² đẹp và hợp lý đến mức có thể khiến bất cứ ai cũng phải...
Ý tưởng trang trí tường bằng những chậu cây siêu đẹp của kiến trúc sư...
Bằng sự tài hoa của kiến trúc sư, ngôi nhà 12m² nằm tít trong ngõ sâu,...
Mid – century là phong cách trang trí giao thoa giữa cái cũ và cái...
Theo các chuyên gia phong thủy, Phong thủy không chỉ có thể áp dụng...


markdown:
**Chúng tôi, Công ty TNHH Thép Bảo Tín là nhà phân phối các loại van Korea - EU các loại với giá tốt nhất tại TP.HCM hiện nay.**
### VAN BƯỚM SAMWOO
![ ](http://thepbaotin.vn/images/allpic/van-buom-tay-gat-samwoo-korea.jpg)
**Click để tải >>> Catalogue van bướm Samwoo - Korea** **THÔNG TIN CƠ BẢN:** **KOREA**
Loại tay gạt và tay quay
- Thân: gang xám ,gang dẻo
-Đĩa: Inox 304
-Ty: Inox 304
- Ron: EPDM, NBR ,TEFLON...
-Áp suất làm việc: 10kg/cm2, 16kg/cm2
- Nối bích JIS-10K, PN -16
**Công ty TNHH Thép Bảo Tín**
**Trụ sở: 136 Nguyễn Văn Thủ, P. Đa Kao, Quận 1, TP.HCM**
**Chi nhánh: 100 Đường TA32, P. Thới An, Quận 12, TP.HCM**
**Tel: 08. 6259 3033 – 6259 3035 / Fax: 08. 6259 3038**
**Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. – YM/Skype: thepbaotin
Website:– ** [www.thepbaotin.com](http://www.thepbaotin.com/)- [www.thephop.com](http://www.thephop.com/) [www.ongthephoaphat.com](http://www.ongthephoaphat.com/)- [www.ongthepseah.com](http://www.ongthepseah.com/) **Tài khoản ngân hàng: Công ty TNHH Thép Bảo Tín**
**Số: 20111 01732 001 - Ngân hàng TMCP Quân Đội - CN: Bắc Sài Gòn - TP.HCM**

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"


markdown:
Sinusurile paranazale incep sa se dezvolte inainte de nastere, unele marindu-se in dimensiuni pana la varsta de 20 de ani. In total sunt 8 sinusuri paranazale:
- sinusurile maxilare (drept si stang)
- sinusurile frontale(drept si stang)
- grupul celulelor etmoidale (anterioare si posterioare)
- sinusul sfenoidal (situat inapoia foselor nazale ,deasupra rinofaringelui)
Sinusurile paranazale sunt captusite cu o membrana mucoasa umeda si extrem de subtire care contribuie la umectarea aerului pe care il inspiram.
Bolile inflamatorii acute ale sinusurilor paranazale se caracterizeaza prin inflamatia invelisului mucos al cavitatilor rino-sinusale. Ele sunt secundare rinitelor acute virale sau evolueaza concomitent cu acestea. Frigul, umiditatea si aerul poluat afecteaza capacitatea de aparare a mucoasei rino-sinusale.
Sinuzita maxilara acuta reprezinta o inflamatie nespecifica difuza a mucoasei sinusurilor maxilare.
![](http://assets.protv.md/articles/files/thumbs/460x/22561.jpg)
**Cauzele aparitiei acestei patologii sunt:**
- rinita acuta netratata la timp, deoarece mucoasa foselor nazale se continua cu cea a sinusurilor maxilare la nivelul ostiumurilor sinuzale
- suflarea nasului cu forta pe ambele nari, ceea ce favorizeaza patrunderea secretiilor in cavitatile sinuzale si infectarea acestora
- tamponamentul nazal de lunga durata, fara protectie antibacteriana
- extractii dentare complicate sau efectuate defectuos
- obturatii (plombe dentare) necalitative
- abcese dentare
- traumatisme cranio-faciale
- imunitatea scazuta a organismului
Sinuzita maxilara provocata de fungi apare in special la pacientii cu diabet zaharat, SIDA, leucemie.
Sinuzita maxilara acuta debuteaza de obicei ca o infectie virala, desi 40-50% din cazuri sunt de origine bacteriana. Agentii microbieni cel mai des implicati in aparitia unei sinuzite maxilare sunt: Haemophilus influenzae, Streptococcus pneumoniae, Moraxella catharalis si Staphylococcus aureus.
Sinuzita maxilara poate se apara atunci cand o raceala banala dureaza mai mult de 10-14 zile. Aceasta patologie este mai frecventa la adulti decat la copii.
Unele boli, ca deviatia de sept nazal, rinita cronica hipertrofica sau polipoza nazala, pot favoriza aparitia sinuzitei maxilare.
![](http://assets.protv.md/articles/files/thumbs/460x/22562.jpg)
**Simptomatologia consta din:**
- senzatia de presiune in regiunea obrazului ,cu iradiere spre dinti
- durere intensa la palpare in regiunea fosei canine si in unghiul intern al orbitei.
- obstructie nazala, cu dereglarea respiratiei nazale
- secretii nazale muco-purulente galben-verzui care se elimina cu greu
- dereglari olfactive (diminuarea mirosului)
La aceste simptome locale se asociaza simptome generale ca: cefalee difuza, febra, ameteli, inapetenta (scaderea poftei de mancare) si tuse.
La copii, sinuzita maxilara acuta prezinta mai mult o simptomatologie generala.
**Investigatiile necesare pentru a diagnostica sinuzita maxilara acuta sunt:**
- radiografia sinusurilor paranazale
- examenul bacteriologic al secretiilor rino-sinusale , cu efectuarea antibiogramei
- punctia sinusului maxilar(la necesitate)
- hemoleucograma(analiza generala de sange)
- radiografia panoramica a dintilor
De asemenea, este necesara consultatia medicului stomatolog, in cazul in care secretul nazal are miros neplacut.
Tratamentul sinuzitei maxilare acute este medicamentos si chirurgical.
![](http://assets.protv.md/articles/files/thumbs/460x/22564.jpg)
**Tratamentul medicamentos consta din:**
- antibiotice cu spectru larg de actiune timp de 7-10 zile (se recomanda antibiotice cu substanta activa Cefuroxim axetil ,preferabil in forma injectabila )
- preparate antimicotice (fluconazol)
- antihistaminice
- preparate care sa asigure lavajul agentului patogen de la suprafata mucoasei nazale (sol.hipertonica de apa de mare Marimer )
- medicamente care contin pseudoefedrina (Rhinostop in forma tabletata timp de o saptamana)
- vitaminoterapie
- multe lichide(ceaiuri , supa de pui ) pentru a hidrata organismul.
La punctia sinusului maxilar se recurge atunci cand antibioterapia este ineficienta si persista semnele radiologice de opacifiere intensa a sinusurilor maxilare.
Sinuzita maxilara acuta nu este o boala contagioasa si se vindeca in aproximativ 3 saptamani.
**Atentie! **Sinuzitele maxilare odontogene (provocate de infectii dentare ) sunt cel mai greu de tratat.
Tratamentul chirurgical are ca scop crearea unui drenaj cat mai larg al supuratiilor sinusale si va fi aplicat numai in cazul unor complicatii severe ca:
- osteomielita maxilarului
- flegmonul orbitei
- tromboflebita sinusului cavernos
- meningoencefalita
**Tratamentul profilactic consta din:**
-inlaturarea tuturor factorilor care ar putea provoca o obstructie nazala (deviatie de sept nazal,rinita cronica hipertrofica,polipoza nazala)
-tratarea corecta si la timp a oricarui proces inflamator acut al regiunii rino- sinusale
-evitarea curentului si a bauturilor prea reci pe timp de vara
-incaltaminte calduroasa in timpul iernii
-schimbarea imediata a incaltamintei umede in conditii de ploaie.

Content-Type: text/html


markdown:
Notiunea de zahar adaugat defineste adaosul de zahar in alimentele sau bauturile prelucrate- zaharuri procesate, cum ar fi sirop de fructoza. El nu deduce nicio valoare nutritiva, folosindu-se in calitate de conservant pentru jeleuri si gemuri, in procesul de fermentatie la paine si alcool sau pentru mentinerea prospetimei la produsele coapte.
Dar, beneficiile zaharului adaugat sunt nesemnificative in comparatie cu daunele provocate: o cantitate prea mare de zahar adaugat contribuie la obezitate, aparitia cariilor dentare, diabet tip 2, nivel ridicat de trigliceride, cresterea colesterolului si iminenta afecsiunilor cardiace.
De aceea este vital sa acorzi atentie tututror produselor care te inconjoara, evitand sa fii pacalita de vreun ambalaj inselator. Niciodata nu poti stii unde se ascunde inca putin zahar adaugat, asa ca fii atenta la:
**1. Iaurturile cu zahar adaugat- Combinatia dintre zaharul adaugat si aditivii alimentari este extrem de nociva organismului, desi toata lumea stie ca lactatele sunt extrem de sanatoase.**
**2. Conservele cu sos tomat
** **3. Produsele de patiserie
** **4. Bomboanele
** **5. Bauturile racoritoare**
Primul lucru necesar in descoperirea zaharului adugat este sa citesti eticheta fiecarui produs, inainte de a-l cumpara. Desi producatorii de produse alimentare nu separa pe eticheta zaharurile adaugate de cele naturale, observa cantitatea totala de zahar existent in fiecare produs si lista cu ingrediente, prezentate de obicei in ordinea descrescatoare a greutatii.
Pentru ca informatiile de pe eticheta pot fi confuze, nu uita ca patru grame de zahar este egal cu o lingurita de zahar, in timp ce un gram de zahar este egal cu patru calorii.
De exemplu, un aliment care contine 40 de grame de zahar inseamna 10 lingurite de zahar si 160 de calorii.
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a recomandat ca zaharul adaugat sa nu reprezinta mai mult de 10% din caloriile alimentatiei zilnice: daca in alimentatia ta zilnica calculezi 2.000 de calorii, doar 200 de calorii trebuie sa provina din zaharul adaugat, ceea ce inseamna 50g zahar sau circa 12 lingurite de zahar.
Omul modern este pus in dificultate mare de catre statisticile date de OMS avand in vedere ca, in consumul real, limita este depasita chiar si de trei ori (o sticla de bautura carbogazoaza de 500 ml are, in medie, sapte lingurite de zahar.
Sportul este singurul aliat care te ajuta sa arzi calorii in mod constant, ceea ce implica indirect eliminarea zaharului adaugat din organism: activitati fizice relativ neinsemnate (statul in picioare, mai mult mers pe jos sau starea de voiosie) pot arde circa 350 de calorii pe zi.
Apoi intervine rolul activitatii fizice de lunga durata care, de preferat, ar trebui impartite pe seturi de exercitii cu pauza de cateva secunde intre ele pentru arderea unui numar mult mai mare de calorii si accelerarea metabolismului.
In functie de sportul pe care il practici, exista si o medie de calorii pe care le poti arde, de exemplu:
**1. Daca schiezi ai posibilitatea sa arzi 270 de calorii la fiecare jumatate de ora.
** **2. In 30 minute de dans pe gheata pierzi 250 de calorii.
** **3. O jumatate de ora de jogging inseamna 450 de calorii mai putin.
** **4. Inot intensiv timp de 30 minute se traduce prin arderea a 360 de calorii.
** **5. Mersul pe bicicleta te ajuta sa arzi de la 300 la 400 de calorii, in acelasi interval de timp.
** **6. Iubitorii de tenis sunt fericitii ce consuma intre 250 si 300 de calorii, in jumatate de ora.
**


markdown:
In linii mari ea are aceeasi fata: cauta o alta pasiune, un altfel de a fi sau tinteste cu disperare catre magia care nu mai exista intr-un cuplu. Indiferent care sunt cauzele, infidelitatea este un amestec de bine si de rau, de aur si noroi si isi schimba nuantele in functie de varsta.
Daca pana la 20 - 20 si ceva de ani, inselatul este doar o forma trecatoare prin care se pun punct relatiilor care nu mai merg (in jurul acestei varste, atat barbatii, cat si femeile fiind mai dispusi sa paraseasca si sa inceapa o noua viata), intre 25 si 35 infidelitatea se confunda cu un refugiu, o evadare dintr-o lume care a devenit fie monotona, fie prea dificila.
In jurul acestei varste, a avea un amant este o treaba mult mai profunda, traita cu mai multa seriozitate (mai intens, mai sincer), dar fara dorinta unei finalitatii de tip relatie, casatorie etc. De obicei, mai ales barbatii nu isi doresc sa renunte la familia pe care o au deja.
Cand ating varsta de 40 de ani, se spune ca barbatii insala pentru a-si aminti de tinerete, iar femeile sub forma unei placerii nevinovate, fara sa mai caute nici unul, nici altul ceva anume. in aceasta etapa a maturitatii mentale si fizice, valorile se schimba putin, iar oamenii se impaca cu ce au sau isi schimba complet drumul pentru ca stiu ce vor mai bine ca oricand, isi gasesc echilibru, sensul.
Acum, mai mult ca oricand nimeni nu mai cauta nimic, cel mult se bucura de emotii ce apar inopinat.


markdown:
** 358.
U tuyến tiền liệt kèm bí đái** ** Tì thận đều hư. Biện chứng đông y:** ** ích khí kiện tì, ôn thận bổ dương, sáp lợi đồng dụng. Cách trị:** *Đơn thuốc:* *Lão nhân long bế thang*. ** Đảng sâm 24g, Hoàng kỳ 30g, Phục linh 12g, Bạch quả
9g, Tì giải 12g, Xa tiền 15g, Vương bất lưu hành 12g, Ngô thù du 5g, Nhục quế
6g, Thục địa 30g, Nhục thung dung15g, Cam thảo tiền 10g. Sắc uống, mỗi ngày 1
thang. Nhiễm khuẩn do thông đái, tiểu tiện đau nóng thì thêm Ngân hoa 30g, Thổ
phục linh 30g, tiểu tiện có lẫn máu thì thêm Địa du thán 30g, toàn thân phù
thũng thì thêm Trần bì, Đại phúc bì, Thông thảo, mỗi thứ 10g, người uống thuốc
mà ǎn uống giảm đi thì thêm Trần bì 10g, Sa nhân 9g. Công thức:** ** Theo dõi 65 ca, chữa khỏi 40 ca, chuyển biến tốt 11
ca; vô hiệu 6 ca, chuyển sang mổ 3 ca, ghi chép không rõ 5 ca. Trong số các ca
khỏi có 4 ca tái phát, lại dùng bài trên điều trị vẫn có công hiệu. Người dùng
ít nhất 2 thang, nhiều nhất 30 thang, bình quân trên dưới 10 thang, trong đó có
12 ca dùng từ 2 đến 5 thang, 15 ca 6-8 thang, 27 ca 10-19 thang, 3 ca 20-30
thang. Hiệu quả lâm sàng:**
** 359.
U tuyến tiền liệt kèm bí đái** ** Cả khí lẫn âm đều khuyết, bàng quang không khí gây
tắc đái Biện chứng đông y:** ** Bổ mạnh trung khí, tư thận thông quan Cách trị:** *Đơn thuốc:* *Hoàng kỳ cam thảo thang, kết hợp với Tư thận thông
quan hoàn.* ** Hoàng kỳ 30g, Cam thảo 10g, Nhục quế 6g, Hoàng bá 6g,
Tri mẫu 6g. Công thức:**
Mỗi ngày 1 thang, sắc chia 2 lần uống.
** 360.
U tuyến tiền liệt kèm bí đái** ** Âm hư nhiệt náu ở hạ tiêu, bàng quang khí hóa bất
lợi. Biện chứng đông y:** ** Tư âm giáng hỏa, hóa khí lợi thủy. Cách trị:** *Đơn thuốc:* *Tư thận thông quan thang*. ** Tri mẫu 18g, Hoàng bá 18g, Nhục quế 3g. Sắc uống mỗi
ngày 1 thang. Công thức:** ** Lý XX, 65 tuổi. Người bệnh thân thể hư nhược, thấy
tiểu tiện khó đã hơn 1 tháng. Sau khi kiểm tra ở bệnh viện đã chẩn đoán là u
tuyến tiền liệt. Tuần lễ gần đây đái ít mà khó ra, như muốn đái song chỉ nhỏ
từng giọt, bụng dưới đầy muốn xệ xuống, khó chịu, đầu váng tai ù, lưng khớp đau
rũ, miệng khô họng ráo, lưỡi đỏ ít rêu, mạch tế sác. Đây là âm hư nhiệt náu ở
hạ tiêu, bàng quang khí hóa bất lợi. Nên trị bằng phép tư âm giáng hỏa, hóa khí
thủy lợi. Cho dùng "Tư thận thông quan thang". Uống được 3 ngày thì
tự mình đi đái dễ dàng. Dặn sau đó uống Tri bá địa hoàng hoàn (bán ở trên thị
trường) để có kết quả lâu dài. Hiệu quả lâm sàng:** ** U tuyến tiền liệt kèm bí đái là bệnh thường thấy ở
người già. Dùng "Tư thận thông quan thang" rất có thể nhanh chóng
chữa khỏi chứng này, sau đó lại cho Tri bá địa hoàng hoàn để củng cố hiệu lực.
Trên lâm sàng cho thấy phương pháp này đơn giản, có hiệu quả. Bàn luận:** ** 361.
U tuyến tiền liệt kèm bí đái** **Biện
chứng đông y:** Thấp nhiệt uẩn kết ở bàng quang, bàng quang khí hỏa bất lợi. ** Cách
trị:**
Thanh tiết thấp nhiệt lợi tiểu tiện. ** Đơn
thuốc:** Thông bế lợi tiện thang. **Công
thức**: Vương bất lưu 25g, Lưu khí nô 15g, Giáp châu 10g, Mộc thông 15g, Đông
qui tử 25g, Đại hoàng 10g, Chương nhãn thảo 25g, Xa tiền tử 15g, Sơn chi tử
15g, Trạch tả 15g, Thạch vi 15g, Biển súc 15g, Cù mạch 15g, Hoàng bá 10g, Cam
thảo 10g, Hoạt thạch 15g. Dùng Đăng tân thảo để dẫn, sắc uống mỗi ngày 1 thang. **Hiệu
quả lâm sàng:** Lưu X X, nam, 60 tuổi, xã viên. Hạ tuần tháng 8 năm 1977 thấy
tiểu tiện bất lợi, đi tiểu đau tức, nước tiểu đỏ, đại tiện không thông. Ngày 6
tháng 9 do gặp lạnh, bệnh nặng thêm, tiểu tiện nhỏ giọt rất đau nóng hoặc không
thông, phải thông đái. Đưa đến bệnh viện tỉnh khám, thăm hậu môn chuẩn đoán là
u tuyến tiền liệt. Vì người bệnh không muốn mổ, nên xin chuyển sang điều trị
đông y. Khám thấy thể trạng còn tốt, dinh dưỡng bình thường, ti phổi gõ và nghe
không thấy có gì lạ, bụng mềm, gan lách không to, chất lưỡi đỏ, rêu lưỡi vàng bẩn,
mạch hoạt sác. Cho dùng “ Thông bế lợi tiện thang”, uống 2 thang. Khám lại thấy
sau khi đã uống 2 thang đã tự đi tiểu được 4 lần, đại tiện 1 lần, nước tiểu đỏ
nóng, lưỡi đỏ rêu vàng, mạch hoạt sác. Vẫn dùng bài thuốc trên, thêm Trúc diệp
15g, Trư linh 15g. Khám lại lần thứ ba: sau khi uống 2 thang trên thì tiểu tiện
đã thông, hơi vàng mà không đau, bụng dưới không căng, mạch hoạt không sác, rêu
lưỡi vàng mỏng. Dặn uống thêm 2 thang nữa để củng cố kết quả. Theo dõi chưa thấy
tái phát. **Bàn
luận:** Chứng u tuyến tiền liệt thường thấy ở các cụ ông là một chứng khó chữa,
nói chung phần lớn dùng phẫu thuật điều trị, phải nằm viện truyền máu rất bất
tiện. Dùng thuốc đông điều trị thì rẻ tiền, giản tiện, đúng là một cách chữa tốt.
** 362. U tuyến tiền liệt kèm bí đái** **Biện
chứng đông y:** Huyết ứ kết với nhiệt
tà ở hạ tiêu. **Cách
trị:** Tư thận hoạt huyết. **Đơn
thuốc:** Tư thận hoạt huyết thang (gia vị). **Công
thức:** Đào nhân 15g, Xích thược 12g, Xuyên ngưu tất 12g, , Cù mạch 12g, Xa
tiền thảo 12g, Diêm hoàng bá 10g, Diêm tri mẫu 10g, Hồng hoa 10g, Trúc diệp
10g, Vương bất lưu hành 10g, Tạo giác thính 10g, Ô dược 10g, Cam thảo tiêu 5g,
Nhục quế 2g (chia ra uống với nước thuốc). Cho nước vừa đủ ngâm 1 giờ, sắc 2 lần,
sau khi hỗn hợp chia 2 lần mà uống , mỗi ngày 1 thang. Nói chung bệnh tình nhẹ
thì có thể uống liền 3-4 lần, nặng thì uống 6-10 thang.
Người hư khí thì thêm Hoàng kỳ, Đảng sâm; mạch sác mà có hiện tượng nóng thì thêm Song hòa, Công anh, Bại tương thảo; vị khí sung lên nấc ở hơi thì thêm Toàn phúc hoa, Công đinh hương, Thị đế, ngực đầy ho hen thì thêm Tử uyển, Tô tử, đái máu thì thêm Bạch mao căn, Đại tiểu kế; đại tiện bí thì thêm Đại hoàng, Huyền minh phấn. Nếu người bệnh bàng quang quá dầy, ảnh hưởng đến chức năng co cơ cần sát trùng kỹ thông đái rồi sau đó uống thuốc, thể chất quá yếu thì có thể kết hợp truyền dịch.
**Hiệu
quả lâm sàng:** Tịch X X, nam, 67 tuổi, xã viện, thể chất bình thường. Gần
đây sau khi đi ra ngoài về buổi chiều thấy tiểu tiện không lợi, sáng hôm sau
đái không được. Y tế địa phương chuẩn đoán là “ u tuyến tiền liệt kèm bí đái”.
Đã tiêm bắp penicillin, steptomycin, uống stilbetrol, đồng thời đặt ống thông
đái, điều trị 8 ngày kết quả không rõ rệt, ngày 21 tháng 7 đến chữa. Khám thấy
vẻ mặt đau cấp, thân nhiệt 37,2°C. Chất lưỡi đỏ tía, rêu vàng mỏng, mạch trầm tế,
hơi sác, lưỡng xích sáp. Thăm hậu môn bằng ngón tay thấy tuyến tiền liệt phì đại
rõ rệt, mặt nhẵn, chất mềm, bờ rõ. Kết hợp mạch với chứng thì đây là huyết ứ kết
với uất nhiệt ở hạ tiêu, làm cho tiểu tiện trở ngại. Bài thuốc trên thêm Song
hòa 15g, Bồ công anh 20g, Bại tương thảo 15g. Uống 4 thang. Bệnh nhân uống được
1 thang thì đại được 1 lít, 2 thang thì về cơ bản đái dễ, được 4 thang thì tiểu
tiện thông lợi, hết đau đớn.


markdown:
---
Trang chủ
Giới thiệu
Hợp tác
Danh y
Dược liệu
Bài thuốc
Tin tức
Liên hệ
Dược liệu theo vần:
A
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
L
M
N
O
P
Q
R
S
T
U
V
W
X
Y
Z
Dược liệu vần d
Ðại kế
Ðại kế, Ô rô cạn - Cirsium japonicum DG. (Cnicus japonicus (DG.) Maxim.), thuộc họ Cúc - Asteraceae.
Mô tả: Cây thảo sống lâu năm, có rễ trụ. Thân thẳng cao 50-80cm, màu lục, có rãnh dọc, nhiều lông. Lá mọc so le, không cuống; phiến bầu dục, có 4-5 thuỳ sâu, mép có răng to, không đều, nhọn, gốc hẹp có tai nhỏ ôm thân. Cụm hoa to hình đầu đường kính 1,5cm, mọc ở nách lá hay đầu cành, màu tím đỏ. Lá bắc có nhiều lông và có gai. Hoa hoàn toàn hình tưỡi. Quả bế thuôn hơi dẹt, cao 2-3mm, lông mào dài 1,5cm.
Hoa tháng 5-7, quả tháng 8-10.
Bộ phận dùng: Toàn cây - Herba Cirsii Japonici, thường gọi là Ðại kế.
Nơi sống và thu hái: Loài của vùng Viễn đông châu á, phân bố ở Nhật Bản, Trung Quốc. Ở nước ta, cây mọc hoang trong các savan ở các tỉnh phía Bắc: Ninh Bình, Thanh Hoá, Quảng Bình. Cũng được gây trồng bằng hạt. Thu hái toàn cây vào mùa hè, mùa thu, rửa sạch rồi phơi khô dùng.
Thành phần hoá học: Cây chứa tinh dầu, glucozit; trong lá có pectolinarin.
Tính vị, tác dụng: Vị ngọt đắng, tính mát, có tác dụng làm mất máu, cầm máu, làm tan máu ứ, tiêu sưng tấy.
Công dụng, chỉ định và phối hợp: Ðược dùng chữa 1. Nục huyết, thổ huyết, niệu huyết, tiện huyết, băng lậu hạ huyết, tổn thương xuất huyết; 2. Viêm gan, viêm thận, viêm vú; 3. Ung thũng sang độc (đụng giập, mụn nhọt); 4. Huyết áp cao. Ngày dùng 15-30g. Dùng ngoài trị mụn nhọt độc, ghẻ lở; lấy cây tươi đem giã, vắt lấy nước uống càng có hiệu quả.
Ðơn thuốc:
1. Chữa thổ huyết, chảy máu mũi, rong kinh, đái ra máu: Ðại kế, Trắc bá sao, Lá Sen, Thiến thảo. Rễ Cỏ tranh, Dành dành sao già, mỗi vị 20g, sắc uống.
2. Chữa mụn nhọt, lở ngứa, bị thương sưng đau, viêm gan, viêm thận: Ðại kế, Mộc thông, Kim ngân hoa, Ngưu tất, Sinh địa, đều 20g, sắc uống.
Tìm kiếm dược liệu
(Tiếng việt có dấu)
Dược liệu vần d
Dà
Đa búp đỏ
Dạ cẩm
Ða cua
Ða đa
Dạ hoa
Dạ hợp
Dạ hương
Ðại
Ðại bi
Ðại bi lá lượn
Ðài hái
Ðại hoa đỏ
Ðại hoàng
Ðại kế
Ðại quản hoa ba màu
Ðại quản hoa Nam Bộ
Ðại quản hoa Robinson
Ðại trắng
Ða lông
Dâm xanh
Ðắng cay
Ðắng cay ba lá
Ðắng cay leo
Ðằng hoàng
Ðảng sâm
Ðăng tiêu
Ðăng tiêu châu Mỹ
Dành dành
Dành dành bóng
Dành dành lá hẹp
Ðàn hương trắng
Ðan sâm
Ðào
Ðào lộn hột
Ðào tiên
Ða Talbot
Ðạt phước
Ða tròn lá
Dâu
Ðậu bắp
Dâu bầu đen
Ðậu biếc
Ðậu biếc lông vàng
Ðậu biển
Ðậu cánh dơi
Ðậu chiều
Dầu choòng
Ðậu cộ
Ðậu cộ biển
Ðậu cờ
Dầu con rái đỏ
Ðậu dại
Dầu đắng
Dầu dấu
Dầu dấu chẻ ba
Dầu dấu lá tần bì
Dâu dây
Ðậu đen thòng
Dầu đồng
Ðậu gạo
Ðậu gió
Ðậu Hà Lan
Ðầu heo
Ðậu hoa tuyến
Ðậu khác quả
Dầu lai có củ
Ðậu ma
Dầu mè
Ðậu mèo
Ðậu mèo lớn
Dầu mè tía


markdown:
# List Phim
# Liveshow
# Phim Hoạt Hình
**Câu Chuyện LEGO Ninja - The LEGO Ninjago Movie (2017)**
Loại phim:
[HD Vietsub](tim-kiem/phim.html?key=HD+Vietsub)
Lượt xem : 389
**Góc Khuất Của Thế Giới - In This Corner Of The World (2017)**
Loại phim:
[HD Vietsub](tim-kiem/phim.html?key=HD+Vietsub)
Lượt xem : 419
**Biệt Đội Bá Đạo - One Hundred Thousand Bad Jokes II (2017)**
Loại phim:
[HD Vietsub](tim-kiem/phim.html?key=HD+Vietsub)
Lượt xem : 486
Loại phim:
[HD Vietsub](tim-kiem/phim.html?key=HD+Vietsub)
Lượt xem : 353
**Phép Thuật Kỳ Lạ - Strange Magic (2015)**
Loại phim:
[HD Vietsub](tim-kiem/phim.html?key=HD+Vietsub)
Lượt xem : 252
**Lớp Học Ám Sát 365 Ngày - Assassination Classroom The Movie 365 Days (2017)**
Loại phim:
[HD Vietsub](tim-kiem/phim.html?key=HD+Vietsub)
Lượt xem : 359
**Hắc Quản Gia Cuốn Sách Của Đại Tây Dương - Black Butler Book Of The Atlantic (2017)**
Loại phim:
[HD Vietsub](tim-kiem/phim.html?key=HD+Vietsub)
Lượt xem : 832
**Lời Nguyền Của Rồng Chúa - The Dragon Spell (2017)**
Loại phim:
[HD Vietsub](tim-kiem/phim.html?key=HD+Vietsub)
Lượt xem : 632
**Truyền Thuyết Na Tra - I Am NeZha (2016)**
Loại phim:
[HD Vietsub](tim-kiem/phim.html?key=HD+Vietsub)
Lượt xem : 804
**Vương Quốc Xe Hơi 2 - Cars 2 (2011)**
Loại phim:
[HD Vietsub](tim-kiem/phim.html?key=HD+Vietsub)
Lượt xem : 289
**Vương Quốc Xe Hơi - Cars (2006)**
Loại phim:
[HD Vietsub](tim-kiem/phim.html?key=HD+Vietsub)
Lượt xem : 326
**Kẻ Cắp Mặt Trăng 2 - Despicable Me 2 (2013)**
Loại phim:
[HD Vietsub](tim-kiem/phim.html?key=HD+Vietsub)
Lượt xem : 293
**Kẻ Cắp Mặt Trăng - Despicable Me (2010)**
Loại phim:
[HD Vietsub](tim-kiem/phim.html?key=HD+Vietsub)
Lượt xem : 202
**One Piece Phần Về Biển Đông - One Piece Episode Of East Blue (2017)**
Loại phim:
[HD Vietsub](tim-kiem/phim.html?key=HD+Vietsub)
Lượt xem : 434
**Siêu Nhân Quần Sịp - Captain Underpants The First Epic Movie (2017)**
Loại phim:
[HD Vietsub](tim-kiem/phim.html?key=HD+Vietsub)
Lượt xem : 370
**Nhện Khổng Lồ Kẻ Phản Bội Sao Hỏa - Starship Troopers Traitor Of Mars (2017)**
Loại phim:
[HD Vietsub](tim-kiem/phim.html?key=HD+Vietsub)
Lượt xem : 559
**Bộ Ba Siêu Phàm - Batman And Harley Quinn (2017)**
Loại phim:
[HD Vietsub](tim-kiem/phim.html?key=HD+Vietsub)
Lượt xem : 799
**Lãnh Huyết - Kizumonogatari 3 Reiketsu-hen (2017)**
Loại phim:
[HD Vietsub](tim-kiem/phim.html?key=HD+Vietsub)
Lượt xem : 1193
**Em Đã Yêu Anh Từ Rất Lâu - I Have Always Liked You (2016)**
Loại phim:
[HD Vietsub](tim-kiem/phim.html?key=HD+Vietsub)
Lượt xem : 827
**Phút Giây Được Yêu - The Moment You Fall in Love (2015)**
Loại phim:
[HD Vietsub](tim-kiem/phim.html?key=HD+Vietsub)
Lượt xem : 383
# TOP 20
[HÀI HƯỚC] [HÀNH ĐỘNG] [PHIM CHIẾU RẠP] [Phim Chiếu Rạp](/the-loai-phim/Phim-Chieu-Rap/EZEFZOB.html)| [Phim Hành Động](/the-loai-phim/Phim-Hanh-Dong/EZEFZOC.html)| [Phim Hoạt Hình](/the-loai-phim/Phim-Hoat-Hinh/EZEFZOD.html)| [Phim Tâm Lý](/the-loai-phim/Phim-Tam-Ly/EZEFZOE.html)| [Phim Ma](/the-loai-phim/Phim-Ma/EZEFZOF.html)| [Phim Kinh Dị](/the-loai-phim/Phim-Kinh-Di/EZEFZU0.html)| [Phim Võ Thuật](/the-loai-phim/Phim-Vo-Thuat/EZEFZZI.html)| [Phim Viễn Tưởng](/the-loai-phim/Phim-Vien-Tuong/EZEFZZW.html)| [Phim Kiếm Hiệp](/the-loai-phim/Phim-Kiem-Hiep/EZEFZZO.html)| [Phim Hài Hước](/the-loai-phim/Phim-Hai-Huoc/EZEFZZU.html)| [Phim Thần Thoại](/the-loai-phim/Phim-Than-Thoai/EZEFZZZ.html)| [Phim Thể Thao](/the-loai-phim/Phim-The-Thao/EZEFZZ6.html)| [Phim Phiêu Lưu](/the-loai-phim/Phim-Phieu-Luu/EZEFZZ8.html)| [Phim Âm Nhạc](/the-loai-phim/Phim-Am-Nhac/EZEFZZ9.html)| [Phim Chiến Tranh](/the-loai-phim/Phim-Chien-Tranh/EZEFZZA.html)| [Paris By Night](/the-loai-phim/Paris-By-Night/EZEFZZC.html)| [TV Show](/the-loai-phim/TV-Show/EZEFZZD.html)| [Phim Vietsub](/tim-kiem/phim.html?key=Vietsub)| [Phim Thuyết Minh](/tim-kiem/phim.html?key=Thuyết+Minh)| [Phim Lồng Tiếng](/tim-kiem/phim.html?key=Lồng+Tiếng)| [Phim HD720](/tim-kiem/phim.html?key=HD720)| [Phim THVL1](/tim-kiem/phim.html?key=THVL1)| [Châu Tinh Trì](/tim-kiem/phim.html?key=chau+tinh+tri)| [TVB8VN.COM](http://tvb8vn.com/)