markdown:
Nhằm tạo điều kiện cho các em học sinh ngoài VAS có thành tích học tập, hoạt động năng khiếu, cộng đồng xuất sắc được tiếp cận với một môi trường giáo dục song ngữ quốc tế tiên tiến, Hệ thống Trường Dân lập Quốc tế Việt Úc (VAS) chính thức công bố xét tuyển Học bổng Tài năng VAS 2017.
Theo đó, VAS sẽ trao 2 suất Học bổng Tài năng dành cho 2 học sinh giỏi nhất qua các vòng dự tuyển bao gồm 100% học phí, áp dụng cho học sinh trong suốt các năm học tại VAS khi các em duy trì được kết quả học tập tốt theo quy định ở những năm học tiếp theo.
Tất cả các học sinh từ 6 đến 15 tuổi (tương đương đang học lớp 1 đến lớp 9 trong năm học 2016-2017) đang học tại các trường công lập, dân lập, tư thục, song ngữ ngoài trường VAS tại Việt Nam đều thuộc đối tượng thụ hưởng của chương trình học bổng này.
Chương trình không áp dụng cho con em, thành viên gia đình của tất cả các thành viên ban quản lý, nhân viên, giáo viên VAS.
Để đạt được Học bổng, học sinh phải được Hội đồng Xét tuyển VAS đánh giá xuất sắc nhất qua các 3 vòng tuyển chọn bao gồm: Vòng 1 – Sơ tuyển dựa trên thành tích học tập và hoạt động phong trào; Vòng 2 – Đánh giá năng lực Anh ngữ và Vòng 3 – Phỏng vấn trực tiếp.
Thời hạn ứng tuyển từ 1/03/2017 đến hết ngày 25/05/2017. Lễ trao tặng Học bổng sẽ được tổ chức trong tháng 07/2017. Thông tin chi tiết, tham khảo thêm tại:
[http://scholarships.vas.edu.vn/](http://scholarships.vas.edu.vn/).
Đây là năm thứ 2 VAS tổ chức chương trình Học bổng Tài năng này. Hai Học bổng Tài năng VAS năm 2016 đã được trao cho em Nguyễn Vương Khải An, học sinh lớp 4 đến từ quận Tân Phú và em Hoàng Minh Khê, học sinh lớp 9 đến từ Trường Đinh Thiện Lý với tổng giá trị trên 3 tỉ đồng.
Đây là cơ hội để các em có những trải nghiệm đẹp khi được trau dồi tri thức, phát triển các kỹ năng và giá trị cốt lõi của những công dân toàn cầu để tự tin bước vào những bậc học cao hơn.
**TB**

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=-wdV975ZIewdW0jfk608zIcgUSZ1Vnm8Fx74MlP_IH39F3BnnEQY90K6jAiIIMuVmvzlHxMdMxk326EGlOCTQIl09EzPeY0wv3h-ppawqRgO3Or06iXUObfm_O6OQDWp82IdiUhGGf9_X1Idymdi1Q2; domain=plo.vn; expires=Thu, 03-Aug-2017 23:44:36 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from xCache11-02


markdown:
Navigation
LAPTOP CŨ
LINH KIỆN
DỊCH VỤ
THU MUA
BÀI VIẾT
GIỚI THIỆU
Trang chủ
Giới thiệu
Liên Hệ
Linh Kiện Laptop
Sửa chữa Laptop, vệ sinh laptop
Thu mua Laptop
Trang chủ
/ Sản phẩm được gắn thẻ “Atom”
Atom
Không tìm thấy sản phẩm nào khớp với lựa chọn của bạn.
Facebook live chat

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: LiteSpeed

Connection: close

Accept-Ranges: bytes

Vary: Accept-Encoding, Cookie

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
![ cau tap chung](http://lgviet.com/forum/data/avatars/l/54/54226.jpg?1451301907)
- Hoạt động cuối:
- 27 Tháng tư 2016
- Tham gia ngày:
- 23 Tháng bảy 2015
- Bài viết:
- 279
- Đã được thích:
- 26
- Điểm thành tích:
[28](members/cau-tap-chung.54226/trophies)
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 25 Tháng mười 1989 (Age: 27)
### Chia sẻ trang này
# cau tap chung
Active Member, Nam, 27
Nôg dân cuốc đất 26 Tháng bảy 2015
- cau tap chung lần cuối xem:
- 27 Tháng tư 2016
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 25 Tháng mười 1989 (Age: 27)
### Tương tác

Server: nginx

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vary: Accept-Encoding

Cache-control: private, max-age=0


markdown:
![ chewchew](http://lgviet.com/forum/data/avatars/l/58/58221.jpg?1448067487)
- Hoạt động cuối:
- 14 Tháng bảy 2016
- Tham gia ngày:
- 27 Tháng mười 2015
- Bài viết:
- 0
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[0](members/chewchew.58221/trophies)
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 15 Tháng mười 1984 (Age: 32)
### Chia sẻ trang này
# chewchew
New Member, Nam, 32
- chewchew lần cuối xem:
- 14 Tháng bảy 2016
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 15 Tháng mười 1984 (Age: 32)
### Tương tác


markdown:
![ hoangchieu13](http://lgviet.com/forum/styles/flatawesome/xenforo/avatars/avatar_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 22 Tháng hai 2015
- Tham gia ngày:
- 22 Tháng hai 2015
- Bài viết:
- 0
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[0](members/hoangchieu13.45615/trophies)
### Chia sẻ trang này
# hoangchieu13
New Member
- hoangchieu13 lần cuối xem:
- 22 Tháng hai 2015
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Tương tác


markdown:
![ vnbtram](http://lgviet.com/forum/data/avatars/l/15/15330.jpg?1387379556)
- Hoạt động cuối:
- 24 Tháng một 2014
- Tham gia ngày:
- 18 Tháng mười hai 2013
- Bài viết:
- 0
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[0](members/vnbtram.15330/trophies)
### Chia sẻ trang này
# vnbtram
New Member, Nữ, 24, from
[Ho Chi Minh City, Vietnam](misc/location-info?location=Ho+Chi+Minh+City%2C+Vietnam)
- vnbtram lần cuối xem:
- 24 Tháng một 2014
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
### Tương tác


markdown:
![ xuanhoa1193](http://lgviet.com/forum/styles/flatawesome/xenforo/avatars/avatar_male_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 2 Tháng tư 2015
- Tham gia ngày:
- 25 Tháng hai 2015
- Bài viết:
- 1
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[1](members/xuanhoa1193.45810/trophies)
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 18 Tháng mười một 1993 (Age: 23)
### Chia sẻ trang này
# xuanhoa1193
New Member, Nam, 23
- xuanhoa1193 lần cuối xem:
- 2 Tháng tư 2015
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 18 Tháng mười một 1993 (Age: 23)
### Tương tác


markdown:
Tôi nói tiếng Việt
trang chủ
Blog
Từ vựng
Tây Ban Nha
Thổ Nhĩ Kỳ
Tiếng Anh
Tiếng Bồ Đào Nha
Tiếng Hà Lan
Tiếng Nga
Tiếng Nhật Bản
Tiếng Pháp
Tiếng Trung Quốc
Tiếng Ý
Tiếng Đức
GeoLingo
liên hệ
Tôi nói tiếng Việt
Tây Ban Nha
Thổ Nhĩ Kỳ
Tiếng Anh
Tiếng Bồ Đào Nha
Tiếng Hà Lan
Tiếng Nga
Tiếng Nhật Bản
Tiếng Pháp
Tiếng Trung Quốc
Tiếng Ý
Tiếng Đức
GeoLingo
Blog
câu hỏi thường gặp
liên hệ
Tôi nói tiếng Việt
Tiếng Việt
›
Tiếng Anh
›
Bài học 96
›
Bài học về từ vựng
Tiếng Anh :: Bài học 96. Bác sĩ: Nhờ giúp đỡ
loading
Bài học về từ vựng
Thẻ học từ mới
Trò chơi ghép đôi
Cờ caro
Trò chơi tập trung
Trò chơi luyện nghe
Bài học về từ vựng
Thẻ học từ mới
Trò chơi ghép đôi
Cờ caro
Trò chơi tập trung
Trò chơi luyện nghe
Từ vựng :: Tiếng Anh
Tiếng Việt
Take two pills a day
Uống 2 viên mỗi ngày.
Are you the nurse?
Bạn là y tá phải không?
Is the doctor in?
Bác sĩ có ở trong đó không?
Are you the nurse (female)?
Bạn là nữ ý tá phải không?
Is it serious?
Nó có nghiêm trọng không?
I don't know what I have
Tôi không biết tôi bị làm sao
I have lost my glasses
Tôi bị mất kính
Can you replace them right away?
Bạn có thể thay chúng ngay được không?
Do I need a prescription?
Tôi có cần toa thuốc của bác sĩ không?
Is there a pharmacy nearby?
Có hiệu thuốc nào gần đây không?
I need something for a cold
Tôi cần một ít thuốc cảm lạnh
Thank you for your help
Cảm ơn sự giúp đỡ của bạn
How much do I owe you?
Tôi nợ bạn bao nhiêu?
Hơn
Tiếng Anh
Bài học 97. Văn phòng: Trang thiết bị
Bài học 98. Văn phòng: Thiết bị
Bài học 99. Văn phòng: Bàn làm việc
Bài học 100. Văn phòng: Nội thất
Bài học 101. Việc làm: Xin việc làm
Bài học 102. Việc làm: Tìm việc làm
Bài học 103. Việc làm: sử dụng Internet
Bài học 104. Việc làm: Lướt internet
Bài học 105. Việc làm: thuật ngữ điều hướng
Bài học 106. Việc làm: Nhập dữ liệu
Bài học 107. Máy tính: Phụ kiện
Bài học 108. Máy tính: thuật ngữ về thư điện tử
Bài học 109. Máy tính: Từ chuyên ngành
về chúng tôi
sơ đồ trang web
ESL
liên hệ
Resources
Link to us
câu hỏi thường gặp
pháp lý
© Copyright 2012-2017 LingoHut. All rights reserved. +++
×
Ek praat Afrikaans
Saya bercakap Melayu
Parlo català
Hovořím česky
Rwy'n siarad Cymraeg
Jeg taler dansk
Ich spreche Deutsch
Ma räägin eesti keelt
I speak English
Yo hablo español
Je parle français
Eu falo galego
Ja govorim hrvatski
Saya berbahasa Indonesia
Ég tala íslensku
Parlo italiano
Naongea Kiswahili
Es runāju latviski
Aš kalbu lietuviškai
Beszélek magyarul
I jitkellmu Malti
Labhairt liom Gaeilge
Ik spreek Nederlands
Jeg snakker norsk
Ja mówie po polsku
Eu falo Português
Eu vorbesc limba română
Unë flas shqip
Hovorím po slovensky
Govorim slovensko
Puhun suomea
Jag talar svenska
Nagsasalita ako nang tagalog
Tôi nói tiếng Việt
Türkçe konuşuyorum
Μιλάω Ελληνικά
Я гавару па-беларуску
Аз говоря български
Јас зборувам македонски
Я говорю по-русски
Ја говорим српски
Я розмовляю українською
Ես խոսում եմ հայերեն
אני מדבר עברית
میں نے اردو بولتے ہیں
أتكلم اللغة العربية
من فارسی صحبت می کنند
मैं हिंदी बोलते हैं
ผมพูดภาษาไทย
მე ქართულად ვლაპარაკობ
我说中文
私は日本語を話します
나는 한국어를
Close
×
Bạn muốn học ngoại ngữ nào?
Tây Ban Nha
Thổ Nhĩ Kỳ
Tiếng Anh
Tiếng Bồ Đào Nha
Tiếng Hà Lan
Tiếng Nga
Tiếng Nhật Bản
Tiếng Pháp
Tiếng Trung Quốc
Tiếng Ý
Tiếng Đức
Close
×
Close

Server: Apache


markdown:
[Vận đơn là gì? Bill of Lading – B/L là gì?](http://logistics4vn.com/van-don-la-gi-bill-of-lading-bl-la-gi/)
Vận đơn là gì? Bill of Lading - B/L là gì? Vận đơn là chứng từ chuyên chở hàng hoá bằng đường biển do...
[Những lưu ý khi sử dụng vận đơn đường biển](http://logistics4vn.com/nhung-luu-y-khi-su-dung-van-don-duong-bien/)
Vận đơn đường biển là một chứng từ quan trọng trong giao nhận vận chuyển, bảo hiểm, thanh toán và khiếu nại (nếu có)....
[CI là gì? Hóa đơn thương mại, Commericial Invoice là gì?](http://logistics4vn.com/hoa-don-thuong-mai-commericial-invoice-ci/)
CI là gì? CI là viết tắt của Commericial Invoice - Hóa đơn thương mại, là một chứng từ quan trọng trong ngoại thương, và...
[Nội dung và những đặc điểm của vận đơn](http://logistics4vn.com/noi-dung-va-nhung-dac-diem-cua-van-don/)
Nội dung của vận đơn: Vận đơn có nhiều loại do nhiều hãng tàu phát hành nên nội dung vận đơn cũng khác nhau. Vận...
[Tác dụng và phân loại vận đơn](http://logistics4vn.com/tac-dung-va-phan-loai-van-don/)
Tác dụng của vận đơn: Vận đơn đường biển có những tác dụng chủ yếu sau đây: Thứ nhất: vận đơn là cơ sở pháp...
[Chức năng Vận đơn (Bill of Lading – B/L)](http://logistics4vn.com/chuc-nang-van-don-bill-of-lading-bl/)
Theo điều 81 Bộ Luật hàng hải, 3 chức năng Vận đơn chính bao gồm: * Thứ nhất: vận đơn là "bằng chứng về việc...
[CO là gì? Giấy chứng nhận xuất xứ hàng hóa là...](http://logistics4vn.com/co-la-gi-giay-chung-nhan-xuat-xu-hang-hoa-la-gi/)
CO là gì? C/O (Hay còn gọi là giấy chứng nhận xuất xứ hàng hóa) là một chứng từ quan trọng trong xuất nhập...
[Phân loại dịch vụ logistics](http://logistics4vn.com/phan-loai-dich-vu-logistics/)
1. Các dịch vụ logistics chủ yếu, bao gồm: a) Dịch vụ bốc xếp hàng hoá, bao gồm cả hoạt động bốc xếp container; b) Dịch vụ...
[Freight forwarder là gì?](http://logistics4vn.com/freight-forwarder-la-gi/)
Nhiều người hay hỏi "freight forwarder là gì vậy?". Nhất là khi Logistics/ Forwarder đang dần trở nên rất "nóng" trong thời gian vừa...
[TỔNG QUAN LOGISTICS](http://logistics4vn.com/tong-quan-logistics/)
Hiện nay, thuật ngữ Logistics ngày càng được sử dụng rông rãi, tuy nhiên, Logistics là một trong những số ít thuật ngữ khó...

Server: cloudflare-nginx

Vary: Accept-Encoding,Cookie


markdown:
**Từ việc hệ thống cơ sở lý thuyết và lợi ích của mô hình ga hàng hóa hàng không kéo dài, bài viết đã phân tích thực trạng ga hàng hóa hàng không tại Cảng Hàng không (CHK) quốc tế Tân Sơn Nhất, từ đó đề xuất mô hình ga hàng hóa hàng không kéo dài với các giải pháp chủ yếu như: Lựa chọn ga hàng hóa để phát triển theo mô hình này; lựa chọn các điểm phát triển ga hàng hóa hàng không kéo dài; phát triển giao thông đường bộ và tạo điều kiện thuận lợi cho các phương tiện vận chuyển đường bộ ngoại quan đi, đến CHK quốc tế Tân Sơn Nhất.**
|
|TS. Nguyễn Hải Quang Học viện Hàng không Việt Nam Người phản biện:TS. Huỳnh Minh Triết
PGS. TS. Hồ Thị Thu Hòa
**TÓM TẮT:** Từ việc hệ thống cơ sở lý thuyết và lợi ích của mô hình ga hàng hóa hàng không kéo dài, bài viết đã phân tích thực trạng ga hàng hóa hàng không tại Cảng Hàng không (CHK) quốc tế Tân Sơn Nhất, từ đó đề xuất mô hình ga hàng hóa hàng không kéo dài với các giải pháp chủ yếu như: Lựa chọn ga hàng hóa để phát triển theo mô hình này; lựa chọn các điểm phát triển ga hàng hóa hàng không kéo dài; phát triển giao thông đường bộ và tạo điều kiện thuận lợi cho các phương tiện vận chuyển đường bộ ngoại quan đi, đến CHK quốc tế Tân Sơn Nhất. **TỪ KHÓA:** Cảng hàng không, ga hàng hóa hàng không kéo dài. **1. Đặt vấn đề**
Khái niệm ga hàng hóa hàng không kéo dài giống như khái niệm cảng container nội địa hay cảng cạn (Inland Container Depot –
[ICD](http://logistics4vn.com/glossary/icd/)) đối với vận tải đường thủy (Victor, 1994). Nó là một mô hình bố trí ga hàng hóa hàng không nằm ngoài CHK. Theo đó, hàng hóa được chấp nhận, soi chiếu, chất xếp, hoàn thành thủ tục hải quan và an ninh một lần tại ga hàng hóa ngoài CHK trước khi vận chuyển lên CHK đối với hàng đi và theo chiều ngược lại đối với hàng đến (ALS, 2016). Theo mô hình ga hàng hóa hàng không kéo dài, các thủ tục hải quan, soi chiếu an ninh và đóng kiện thành các đơn vị tải như mâm (pallet), thùng (container chuyên dụng) đối với hàng đi hoặc tháo dỡ hàng khỏi pallet hay container chuyên dụng và làm thủ tục hải quan để trả cho người nhận hàng không cần thực hiện trong CHK mà được thực hiện tại ga hàng hóa hàng không kéo dài *(Hình 1.1).*
Trên thế giới có rất nhiều quốc gia thực hiện mô hình ga hàng hóa hàng không nối dài. Điển hình ở khu vực châu Á là ga hàng hóa hàng không kéo dài tại CHK quốc tế Narita và CHK quốc tế Kansai mới ở Nhật Bản. Còn ga hàng hóa hàng không tại CHK quốc tế Hồng Kông được kéo dài sang Trung Quốc đại lục. Ở Việt Nam, ga hàng hóa của Công ty Cổ phần Logistics Hàng không (ALS) tại CHK quốc tế Nội Bài cũng được thực hiện theo mô hình nói trên. ALS có các nhà ga kéo dài tại
[ICD](http://logistics4vn.com/glossary/icd/) Mỹ Đình và Long Biên ở Hà Nội; khu công nghiệp Yên Phong và VSIP ở Bắc Ninh; khu công nghiệp Yên Bình 1 ở Thái Nguyên.
Ga hàng hóa hàng không kéo dài có vai trò quan trọng trong việc thuận lợi cho chủ hàng, tiết kiệm thời gian, chi phí và đem lại dịch vụ trung chuyển hiệu quả. Có thể tóm lược vai trò của ga hàng hóa hàng không nối dài qua 4 chức năng chính sau:
*Thứ nhất, *thuận lợi cho việc gửi hàng và vận chuyển hàng hóa đến CHK. Khi CHK nằm xa các khu công nghiệp hay [ICD](http://logistics4vn.com/glossary/icd/) thì ga hàng hóahàng không kéo dài tại các khu công nghiệp hay [ICD](http://logistics4vn.com/glossary/icd/) sẽ đảm bảo gần gũi hơn với các nguồn hàng hơn. Nó tạo thuận lợi cho chủ hàng tránh được những rắc rối cũng như chi phí phát sinh trong việc vận chuyển đi và đến CHK do dịch vụ này được giao cho các công ty dịch vụ hàng hóa vận tải đường bộ ngoại quan bằng những phương tiện chuyên dụng phù hợp với giao thông đường bộ đến CHK.
|
|![]()
*Thứ hai, *thuận lợi trong việcđóng kiện thành pallet hay container chuyên dụng. Ga hàng hóa hàng không kéo dài cho phép hợp nhất hàng rời từ các nguồn khác nhau vào các đơn vị tải thích hợp với khoang hàng của tàu bay như pallet và container chuyên dụng. Như vậy, khi đưa lên tàu bay hàng hóa không phải đóng pallet hay container trong CHK. Hơn nữa, khi hàng hóa được đóng gói trước khi chuyển đến CHK, các công việc dịch vụ mặt đất và chất dỡ lên xuống tàu bay cũng dễ ràng hơn. *Thứ ba, *rút ngắn thời gian thông quan. Quy trình khai báo và làm thủ tục hải quan là 1 phần quan trọng của quá trình vận chuyển hàng hóa xuất nhập khẩu. Với việc làm thủ tục hải quan và chiếu an ninh tại khu vực nhà ga nối dài – nơi có nhiều khoảng trống và nhân lực sẽ rút ngắn được thời gian thông quan, đặc biệt là ở những CHK có lưu lượng chuyến bay cũng như lượng hành khách và hàng hóa qua cảng lớn. *Thứ tư, *tạo điều kiện xã hội hóa các dịch vụ hàng hóa hàng không *. *Tại CHK, dịch vụ hàng hóa thường chịu sự quản lý nghiêm ngặt của nhà chức trách hàng không như cấp giấy phép, giám sát và sự hạn chế về không gian, đường ra vào… Vì vậy, mô hình ga hàng hóa hàng không nối dài sẽ cung cấp nhiều cơ hội hơn cho hãng hàng không, các công ty dịch vụ và giao nhận hàng hóa hàng không hay các nhà đầu tư bên ngoài trong việc đầu tư và quản lý cơ sở hạ tầng dịch vụ hàng hóa, tạo điều kiện thúc đẩy quá trình xã hội hóa các dịch vụ tại các dịch vụ hàng hóa hàng không. **2. THỰC TRẠNG GA HÀNG HÓA HÀNG KHÔNG TẠI CHK QUỐC TẾ TÂN SƠN NHẤT**
CHK quốc tế Tân Sơn Nhất không chỉ là cửa ngõ giao thông hàng không của TP. Hồ Chí Minh mà còn là cửa ngõ giao thông lớn nhất ở nước ta. Với vị trí nằm trên các trục giao thông hàng không đông đúc Đông – Tây và Nam – Bắc của khu vực, CHK quốc tế Tân Sơn Nhất có nhiều cơ hội để trở thành trung tâm trung chuyển trong khu vực. CHK quốc tế Tân Sơn Nhất là CHK dân dụng kết hợp với hoạt động bay quân sự, trong đó khu vực dân sự nằm ở phía phía Đông và Nam, khu vực quân sự nằm ở phía Tây và Bắc. CHK quốc tế Tân Sơn Nhất là tọa lạc trên địa bàn phường 2, quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh, cách trung tâm thành phố 6km; phía Tây giáp đường Trường Chinh; phía Tây Bắc giáp đường Phạm Văn Bạch và đường Tân Sơn quận Tân Phú; phía Đông giáp đường Quang Trung quận Gò Vấp; phía Nam giáp đường Cộng Hòa/Hoàng Văn Thụ quận Tân Bình.
Giao thông ra vào CHK quốc tế Tân Sơn Nhất bằng đường Trường Sơn (đường 2 chiều với 6 làn xe, có giải phân cách ở giữa) và đường trục Tân Sơn Nhất – Bình Lợi bằng 2 tuyến riêng biệt, mỗi tuyến có 3 làn xe. Tuy nhiên, với vị trí nằm ở trung tâm TP. Hồ Chí Minh,giao thông đi, đến CHK quốc tế Tân Sơn Nhất thường bị ùn tắc và thành phố đã cấm xe tải lưu thông ở nhiều tuyến đường vào giờ cao điểm, trong đó có đường vào CHK Tân Sơn Nhất
*. *Cụ thể, hiện nay xe vận tải nhẹ dưới 2,5 tấn bị cấm lưu thông hàng ngày từ 6 giờ đến 9 giờ sáng và từ 16 giờ đến 21 giờ chiều; ô tô vận tải có tải trọng trên 2,5 tấn không được phép lưu thông vào khu vực hạn chế xe tải lưu thông từ 6 giờ đến 22 giờ, trừ một số tuyến đường hành lang được phép lưu thông. Những vấn đề này gây không ít khó khăn cho cả doanh nghiệp dịch vụ hàng hóa hàng không lẫn người gửi hàng.
Về năng lực tiếp thu tàu bay, CHK quốc tế Tân Sơn Nhất đạt cấp 4E theo mã tiêu chuẩn của ICAO, sử dụng 02 đường cất hạ cánh có khả năng tiếp nhận các loại tàu bay B747, B777/787, A350. Hệ thống sân đỗ tàu bay gồm 82 vị trí đỗ tàu bay, trong đó 54 vị trị đỗ của HKDD và 28 vị trị đỗ của hàng không lưỡng dụng. Do đang là căn cứ chính của các hãng hàng không Việt Nam (HKVN) và với sự phát triển đội tàu bay của các hãng HKVN nhanh như hiện nay, đặc biệt là VietJet Air, CHK quốc tế Tân Sơn Nhất đang quá tải về khả năng tiếp thu các chuyến bay, sân đậu tàu bay vào ban đêm nhiều tàu bay của các hãng HKVN phải lập lịch bay để đậu tàu bay qua đêm ở các CHK khác.
Về khả năng phục vụ hàng hóa, hiện nay tại CHK quốc tế Tân Sơn Nhất có 3 ga hàng hóa là Nhà ga hàng hoá AFT1, AFT2 của Công ty TNHH Dịch vụ hàng hóa Tân Sơn Nhất (TCS) và ga hàng hóa của Công ty Cổ phần dịch vụ Hàng hóa Sài Gòn (SCSC) với tổng công suất phục vụ khoảng gần 700.000 tấn hàng hóa/năm. Cụ thể như sau:
– Nhà ga hàng hoá AFT1 và AFT2 tại 46 – 48 Hậu Giang, phường 4, quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh nằm trong khuôn viên gần 50.000m
2, được xây dựng và đi vào hoạt động từ năm 1997. Các nhà ga này nằm ở phía cuối nhà ga quốc nội của CHK Tân Sơn Nhất, sử dụng sân đậu tại khu vực sân đậu của CHK quốc tế Tân Sơn Nhất và có nhà kho, năng lực xử lý hàng hóa tối đa 350.000 tấn/năm. Bên cạnh ga hàng hóa AFT1 và AFT2, còn có khu văn phòng và từ năm 2009 có “Trung tâm Xử lý Hàng hóa chuyển phát nhanh Tân Sơn Nhất” của Công ty TNHH Dịch vụ giao nhận hàng hóa Tân Sơn Nhất với diện tích khu vực kho trên 10.000m 2, giao thông chính đi, đến các nhà ga này là đường Trường Sơn và Hậu Giang.
– Ga hàng hóa SCSC tại 30 Phan Thúc Duyện, phường 4, quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh, được xây dựng trên diện tích rộng 143.000m
2 tại khu đất của Công ty Sửa chữa máy bay A41 nằm trong CHK quốc tế Tân Sơn Nhất. Nhà ga được đưa vào khai thác từ cuối năm 2010 với công suất phục vụ tối đa 350.000 tấn hàng hóa/năm. Trong khu vực nhà ga có khu sân đậu riêng (52.000m 2) với sức chứa 3 máy bay B747F hoặc 5 máy bay A321; khu vực xử lý hàng hóa (27.000m 2) có khả năng xử lý hàng hóa lên đến 350.000 tấn/năm và khu vực nhà kho, bãi đậu xe và tòa nhà văn phòng (64.000m 2). Giao thông chính đến nhà ga cũng là đường đường Trường Sơn, Hậu Giang, Thăng Long và Phan Thúc Duyện hay Trần Quốc Hoàn và Phan Thúc Duyện.
Sản lượng hàng hóa qua CHK Tân Sơn Nhất trong 5 năm 2011 – 2015 tăng bình quân 7,16%/năm. Trong đó, trên các chuyến bay nội địa là 4,43%/năm và trên các chuyến bay quốc tế là 8,56%/năm. Đến năm 2015, hàng hóa qua CHK quốc tế Tân Sơn Nhất là gần 445 nghìn tấn, gồm gần 142 nghìn tấn cho các chuyến bay nội địa và gần 303 nghìn tấn cho các chuyến bay quốc tế
*(Bảng 2.1)*. Trong đó, hàng hóa phục vụ tại các ga hàng hóa của TCS vào khoảng 250-300 nghìn tấn còn lại qua nhà ga SCSC. *Bảng 2.1. Hàng hóa qua CHK quốc tế Tân Sơn Nhất 2011 – 2015*
|Năm||Nội địa||Quốc tế||Tổng|
|Sản lượng (tấn)||Tăng trưởng (%)||Sản lượng (tấn)||Tăng trưởng (%)||Sản lượng (tấn)||Tăng trưởng (%)|
|2011||119.375||218.136||337.511|
|2012||115.577||-3,18||226.117||3,66||341.694||1,24|
|2013||119.568||3,45||256.255||13,33||375.823||9,99|
|2014||131.505||9,98||280.516||9,47||412.021||9,63|
|2015||141.984||7,97||302.999||8,01||444.983||8,00|
|Tổng||628.009||18,17||1.284.023||32,93||1.912.032||27,83|
|Trung bình||4,43||8,56||7,16|*Nguồn:* *Tổng công ty Cảng * *HK* *VN*
Một trong những điểm hạn chế của các ga hàng hóa tại CHK quốc tế Tân Sơn Nhất là giao thông ra vào hạn chế, đặc biệt là cho phương tiện vận chuyển hàng hóa lớn vào giờ cao điểm. Trong khi đó, các ga hàng hóa này cũng chưa được phát triển theo mô hình dịch vụ ga hàng hóa hàng không kéo dài để có thể tăng công suất phục vụ, thuận lợi cho việc gửi hàng, cũng như rút ngắn thời gian hay tạo điều kiện xã hội hóa các dịch vụ hàng hóa hàng không, đáp ứng nhu cầu hàng hóa qua CHK quốc tế Tân Sơn Nhất ngày càng tăng.
**3. GIẢI PHÁP PHÁT TRIỂN GA HÀNG HÓA HÀNG KHÔNG KÉO DÀI CHO CHK QUỐC TẾ TÂN SƠN NHẤT**
Nhằm đáp ứng nhu cầu vận chuyển hàng không, Quốc hội đã thông qua chủ trương quy hoạch và đầu tư xây dựng CHK quốc tế Long Thành trở thành CHK quốc tế quan trọng nhất của khu vực phía Nam và là trung tâm trung chuyển hành khách của khu vực theo tiêu chuẩn quốc tế, theo đó sẽ đầu tư đưa vào khai thác chậm nhất vào năm 2025 với công suất thiết kế 25 triệu khách và 1,2 triệu tấn hàng hóa/năm, đến năm 2030 tăng lên 50 triệu khách và 1,5 triệu tấn hàng hóa/năm. Bên cạnh đó, do vai trò của CHK Tân Sơn Nhất trong thị trường vận tải hàng không Việt Nam và phù hợp với kế hoạch triển khai dự án đầu tư CHK quốc tế Long Thành, Cục Hàng không Việt Nam đã báo cáo Bộ GTVT trình Chính phủ duy trì quy hoạch đầu tư nâng công suất CHK quốc tế Tân Sơn Nhất đến năm 2020 có năng lực phục vụ 40 triệu hành khách và từ 1 – 1,2 triệu tấn hàng hóa/năm. Để nâng công suất của các ga hàng hóa tại CHK quốc tế Tân Sơn Nhất từ 700 nghìn tấn hiện nay lên 1-1,2 triệu tấn hàng hóa/năm vào năm 2020 cần phải thực hiện đồng bộ nhiều giải pháp như mở rộng các nhà ga hiện có, xây dựng thêm ga hàng hóa mới hay phát triển các nhà ga hiện có theo mô hình ga hàng hóa hàng không kéo dài. Tuy nhiên, giải pháp mở rộng các nhà ga hiện có, xây dựng thêm ga hàng hóa mới sẽ gặp nhiều khó khăn khi quỹ đất và giao thông đường bộ hạn chế. Phương án phát triển các ga hàng hóa tại CHK Tân Sơn Nhất theo mô hình dịch vụ ga hàng hóa kéo dài vừa giúp mở rộng công suất xử lý hàng hóa trong điều kiện quy hoạch đất tại CHK quốc tế Tân Sơn Nhất hạn hẹp, vừa khắc phục một phần giao thông vào CHK quốc tế Tân Sơn Nhất hạn chế vào giờ cao điểm như hiện nay. Để thực hiện phương án này, cần thực hiện 3 nhóm giải pháp chủ yếu sau:
*Thứ nhất, *lựa chọn ga hàng hóa để phát triển theo mô hình *ga hàng hóa*hàng không kéo dài. Trong các ga hàng hóa hàng không hiện nay thì nhà ga của SCSC mới chỉ khai thác khoảng 40 – 50% công suất lại có khuôn viên rộng để có thể mở rộng. Còn các nhà ga của TCS cũng đã gần hết công suất nhưng lại khó có khả năng mở rộng do khuôn viên hạn chế và có giao thông ra vào thuận lợi hơn của SCSC. Vì vậy, trước mắt có thể chọn các nhà ga của TCS để phát triển theo mô hình ga hàng hóa hàng không kéo dài vì thích hợp hơn so với nhà ga của SCSC, tiếp theo mới đến nhà ga của SCSC *(Bảng 3.1)*. *Bảng 3.1. So sánh các nhà ga của TCS và SCSC*
|Các nhà ga của TCS||Nhà ga của SCSC|
|Vị trí||Phía cuối nhà ga quốc nội của CHK Tân Sơn Nhất||Khu quân sự trong CHK quốc tế Tân Sơn Nhất|
|Đường vào||Trường Sơn và Hậu Giang||Trường sơn, Hậu Giang, Thăng Long hay Trần Quốc Hoàn và Phan Thúc Duyện|
|Năm đưa vào hoạt động||AFT1 năm 1997
|
AFT2 năm 2012
|Năm 2010|
|Tổng diện tích||50.000m
|2
|Sân đậu||Khu vực sân đậu của CHK quốc tế Tân Sơn Nhất||52.000m
|2, sức chứa 3 máy bay B747F hoặc 5 máy bay A321
|Khu xử lý hàng hóa,nhà kho, bãi đậu xe và văn phòng||50.000m
|2 |91.000m
|2
|Công suất thiết kế||Xử lý đến 350.000 tấn/năm||Xử lý đến 350.000 tấn/năm|
|Hiệu suất 2015||40 – 50%||70 -75%|*Nguồn:* *Tổng hợp từ TCS * *và SCS* *C* *Thứ hai, *lựa chọn các điểm phát triển ga hàng hóa hàng không kéo dài. Các điểm để trở thành ga hàng hóa hàng không nối dài cần phải là nơi có nhiều nguồn hàng vận chuyển bằng đường hàng không tại TP. Hồ Chí Minh hoặc lân cận TP. Hồ Chí Minh. Qua khảo sát cho thấy, các nhà sản xuất có hàng hóa qua các ga hàng hóa của TCS là hàng điện tử của Samsung và Intel; hàng thể thao Nike; hàng may mặc của Gap, Abercrombie & Fitch; hàng hoa tươi Dalat hasfarm. Còn các đại lý, công ty giao nhận lớn phải kể đến Expeditors, DHL, Damco, Expolanka, DB Schenker, Agility. Trên cơ sở này một số ga hàng hóa hàng không nối dài của TCS cần được xem xét như sau:
– Ga hàng hóa hàng không nối dài tại khu công nghệ cao ở quận 9, TP. Hồ Chí Minh. Nơi đây hiện có 2 khách hàng lớn nhất của TCS là Công ty Điện tử Samsung Việt Nam và Công ty Intel Việt Nam. Trong đó, sản lượng của Công ty Điện tử Samsung Việt Nam là trên 1.000 tấn hàng hóa/tháng, chủ yếu là linh kiện và nguyên vật liệu điện tử.
– Ga hàng hóa hàng không nối dài tại các
[ICD](http://logistics4vn.com/glossary/icd/) ở TP. Hồ Chí Minh hoặc lân cận TP. Hồ Chí Minh như [ICD](http://logistics4vn.com/glossary/icd/) Transimex, [ICD](http://logistics4vn.com/glossary/icd/) Tanamexco – Tây Nam, [ICD](http://logistics4vn.com/glossary/icd/) Sóng Thần, [ICD](http://logistics4vn.com/glossary/icd/) Sotrans, [ICD](http://logistics4vn.com/glossary/icd/) Phước Long I, II, [ICD](http://logistics4vn.com/glossary/icd/) Phúc Long, [ICD](http://logistics4vn.com/glossary/icd/) Đồng Nai.
– Kho ngoại quan của tại một số nhà phân phối hàng may mặc, dày dép của Nike, Gap, Abercrombie & Fitch hay một số đại lý lớn như: Expeditors, DHL, Damco, Expolanka, DB Schenker, Agility.
*Thứ ba, *phát triển giao thông đường bộ và tạo điều kiện thuận lợi cho các phương tiện vận chuyển đường bộ ngoại quan đi, đến CHK quốc tế Tân Sơn Nhất *.* Trước tình hình quá tải của CHK quốc tế Tân Sơn Nhất như hiện nay, Chính phủ và Bộ GTVT đã có những phương án 21 ha đất quân sự để mở rộng CHK Tân Sơn Nhất (xây dựng thêm một nhà ga hành khách lưỡng dụng, mở rộng sân đỗ) và mở thêm đường ra vào CHK Tân Sơn Nhất, cụ thể là đang nghiên cứu mở rộng tuyến Cộng Hòa và đường Phan Thúc Duyện qua đường nội bộ quân sự ra Hoàng Hoa Thám; mở thêm một tuyến đường song song với đường Cộng Hòa từ đầu Phan Thúc Duyện ra Trường Chinh nhằm giảm áp lực cho đường Cộng Hòa và tạo lối thoát cho vòng xoay Lăng Cha Cả *(Hình 3.2).*
|
|![]()
Bên cạnh phương án mở rộng CHK Tân Sơn Nhất và mở thêm đường ra vào CHK của Bộ GTVT, đề nghị UBND TP. Hồ Chí Minh cần sớm triển khai theo quy hoạch về mở rộng vòng xoay Lăng Cha Cả, mở rộng đường Hoàng Văn Thụ tại khu vực trước Quân khu 7, triển khai hệ thống cầu vượt trước cửa sân bay, cầu vượt tại nút vòng xoay Nguyễn Thái Sơn và mở rộng nút giao thông Hoàng Minh Giám – Đào Duy Anh – Phổ Quang. Ngoài ra, Thành phố cũng cần triển khai một số giải pháp như điều chỉnh phân luồng giao thông thuận lợi hay kể cả việc cấp phép riêng cho phương tiện vận tải và container chuyên dụng cho các phương tiện vận chuyển đường bộ ngoại quan.
**4. KẾT LUẬN**
Từ cơ sở lý thuyết về mô hình ga hàng hóa hàng không kéo dài, bài viết đã phân tích thực trạng ga hàng hóa hàng không tại CHK quốc tế Tân Sơn Nhất, từ đó đề xuất mô hình ga hàng hóa hàng không kéo dài cho CHK quốc tế Tân Sơn Nhất. Trong đó, cần thực hiện 3 giải pháp chủ yếu: 1) Trước mắt lựa chọn các ga hàng hóa của TCS để phát triển theo mô hình này ga hàng hóa hàng không kéo dài; 2) Lựa chọn khu công nghệ cao ở quận 9 và một số
[ICD](http://logistics4vn.com/glossary/icd/) ở TP. Hồ Chí Minh là các điểm phát triển ga hàng hóa hàng không nối dài; 3) Phát triển giao thông đường bộ và tạo điều kiện thuận lợi cho các phương tiện vận chuyển đường bộ ngoại quan đi, đến CHK quốc tế Tân Sơn Nhất. Các giải pháp này sẽ góp phần *nâng*mở rộng công suất xử lý hàng hóa tại CHK quốc tế Tân Sơn Nhất, đáp ứng nhu cầu vận chuyển hàng không.
Theo Tạp chí Giao Thông
[1]. ALS (2016),
**Tài liệu tham khảo** *Ga hàng hóa hàng không kéo dài,*truy cập ngày 5/10/2016 từ *http://als.com.vn/120/63/Phuc-vu-hang-hoa-hang-khong-/ga-hang-hoa-hang-khong-keo-dai.aspx*. [2]. Cục HKVN (2016), Điều chỉnh *quy hoạch phát triển GTVT hàng không giai đoạn đến 2020 và định hướng đến 2030,*Tờ trình số 1169/TTr-CHK ngày 30/3/2016. [3]. Đình Dân (2016), *Gấp rút mở rộng sân bay Tân Sơn Nhất*, truy cập ngày 10/10/2016 từ: *http://tuoitre.vn/tin/chinh-tri-xa-hoi/20160812/gap-rut-mo-rong-san-bay-tan-son-nhat/1153354.html*. [4]. Thủ tướng Chính phủ (2012), *Phê duyệt quy hoạch phát triển GTVT hàng không giai đoạn đến 2020 và định hướng đến 2030*, Quyết định số 21/QĐ-TTg ngày 8/01/2009. [5]. Victor C.M. Mok (1994), *A study of an Off-Airport Air-Cargo Terminal: The Case of Hong Kong*, Master of Arts In Transport Studies University of Kong Kong, truy cập ngày 4/10/2016 từ: *http://hub.hku.hk/bitstream/10722/40373/1/FullText.pdf?accept=1*(ngày truy cập 4/10/2016).


markdown:
Trang chủ
Thời trang
Váy Đẹp
Áo Sơ Mi Nữ
Ao khoac nu
Làm Đẹp
Món Ngon
Mong có con
Đặt tên cho con
Chuẩn bị mang thai
Thụ thai
Hiếm muộn
Mang Thai
Thai giáo
40 tuần thai
Sức khỏe – Dinh dưỡng
Sau khi sinh
Nuôi dạy con
Cuộc sống của mẹ
Bệnh trẻ em
Trẻ sơ sinh
Trẻ mầm non
Sức khoẻ
Sức Khỏe Phụ Nữ
Sức Khỏe Trẻ Em
Sức khoẻ nam giới
Kiến Thức Nuôi Con
Phong Thủy
Xem Bói
Xe
Phim Hài
Hài Hoài Linh
Hài Trấn Thành
Hài Nhật Cường
Hài Việt Hương
Hài Trường Giang
Hài Vượng Râu
Thể Thao 24h
Lịch thi đấu bóng đá
⇒ Navigate
Trang chủ
Thời trang
– Váy Đẹp
– Áo Sơ Mi Nữ
– Ao khoac nu
Làm Đẹp
Món Ngon
Mong có con
– Đặt tên cho con
– Chuẩn bị mang thai
– Thụ thai
– Hiếm muộn
Mang Thai
– Thai giáo
– 40 tuần thai
– Sức khỏe – Dinh dưỡng
Sau khi sinh
– Nuôi dạy con
– Cuộc sống của mẹ
– Bệnh trẻ em
– Trẻ sơ sinh
– Trẻ mầm non
Sức khoẻ
– Sức Khỏe Phụ Nữ
– Sức Khỏe Trẻ Em
– Sức khoẻ nam giới
– Kiến Thức Nuôi Con
Phong Thủy
– Xem Bói
Xe
Phim Hài
– Hài Hoài Linh
– Hài Trấn Thành
– Hài Nhật Cường
– Hài Việt Hương
– Hài Trường Giang
– Hài Vượng Râu
Thể Thao 24h
– Lịch thi đấu bóng đá
cách làm cha mẹ
TAGS:
hai vuong rau
,
hai truong giang
,
hai viet huong
,
hai nhat cuong
,
hai tran thanh
,
hai hoai linh
,
Exciter 150
,
Air blade 125
,
Vision 2015
,
SH mode 125i
,
Honda Lead 125
,
Suzuki Raider 150
,
Vespa LX 125
,
Honda Dream 125
,
Nouvo lx 135
,
Yamaha R15 3.0
,
Vespa LX 150
,
Vespa GTS 125
,
Z1000 2015
,
Ninja 300
,
Kawasaki Ninja ZX-10R
,
áo kiểu Hàn Quốc công sở hè 2014
sức khỏe mẹ và bé
dinh dưỡng cho bé
Thuốc giảm cân
xu hướng thời trang nam đẹp
món ăn ngon dễ làm
eva
chăm sóc trẻ sơ sinh
nấu ăn ngon
bao phu nu
sự phát triển của thai nhi
các món ngon dễ làm
Áo khoác dạ nữ đẹp Hàn Quốc đông 2014 - 2015
trẻ sơ sinh
món ngon từ thịt
làm bánh
Áo khoác phao nữ đẹp mùa đông 2014 - 2015 của YiSHOP không lạnh
Giày dép nam đẹp
chăm sóc da
Áo khoác nam đẹp
Áo thun nam đẹp
Hài Trường Giang 2015 mới nhất vui nhất
khi mang thai
món ăn ngon
mẹ và bé
áo sơ mi nam đẹp
những kiểu tóc đẹp
Hài Hoài Linh 2015 mới nhất vui nhất
món ngon dễ làm
phong thủy trong nhà
Hài Trấn Thành 2015 mới nhất vui nhất
Tóc ngắn ngang vai uốn xoăn đẹp 2015
phong thủy xây dựng nhà ở
phong thủy cho nhà ở
phong thủy nhà ở
phong thủy nhà ở theo tuổi
phong thủy nhà cửa
phong thủy kiến trúc
phong thủy nội thất
phong thủy trong nhà ở
nhà ở theo phong thủy
váy xinh Hàn Quốc đông 2014 - 2015
ẩm thực Việt Nam
Áo khoác nữ đẹp mùa đông 2014 – 2015 Hàn Quốc ấm áp không lạnh
Thời trang hè Hàn Quốc công sở 2015 của YiSHOP
Áo sơ mi nữ đẹp Hàn Quốc hè 2015 công sở của YiSHOP
Thời trang nam
thời trang hàn quốc thu đông 2014 - 2015
Váy đẹp hè 2015 công sở Hàn Quốc của YiSHOP
thời trang thu đông 2014 - 2015 phong cách Hàn Quốc đẹp
Copyright © 2015 - mecuti.vn. All rights reserved.


markdown:
Bí quyết làm trắng da chống lão hóa tự nhiên của phụ nữ nhật bản luôn là điều mà các chị em phụ nữ tò mò. Phụ nữ nhật bản với một làn da trắng hồng mịn màng tự nhiên luôn là điều mà các nước khác hâm mộ, vậy các phụ nữ nhật bản chăm sóc da như thế nào để có một làn da trắng mịn săn chắc như vậy, mời các bạn cùng tìm hiểu thêm những cách chăm sóc da cực đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả của phụ nữ nhật bản dưới đây để có thêm một cách chăm sóc da hoàn hảo cho bản thân nhé. Hãy cùng mecuti.vn tham khảo bí quyết làm trắng da chống lão hóa tự nhiên của phụ nữ nhật bản dưới đây. Rửa mặt bằng nước vo gạo Nước gạo có thể được lấy khi hàng ngày…
[Chi tiết »](http://mecuti.vn/bi-quyet-lam-trang-da-chong-lao-hoa-tu-nhien-cua-phu-nu-nhat-ban.html)
# làm trắng da mặt
[Bí quyết làm trắng da chống lão hóa tự nhiên của phụ nữ nhật bản](http://mecuti.vn/bi-quyet-lam-trang-da-chong-lao-hoa-tu-nhien-cua-phu-nu-nhat-ban.html) ![Bí quyết làm trắng da chống lão hóa tự nhiên của phụ nữ nhật bản Bí quyết làm trắng da chống lão hóa tự nhiên của phụ nữ nhật bản](http://mecuti.vn/wp-content/uploads/2015/04/bi-quyet-lam-trang-da-chong-lao-hoa-tu-nhien-cua-phu-nu-nhat-ban-150x110.jpg)
![Bí quyết làm trắng da chống lão hóa tự nhiên của phụ nữ nhật bản Bí quyết làm trắng da chống lão hóa tự nhiên của phụ nữ nhật bản](http://mecuti.vn/wp-content/uploads/2015/04/bi-quyet-lam-trang-da-chong-lao-hoa-tu-nhien-cua-phu-nu-nhat-ban-150x110.jpg)
Bí quyết làm trắng da chống lão hóa tự nhiên của phụ nữ nhật bản luôn là điều mà các chị em phụ nữ tò mò. Phụ nữ nhật bản với một làn da trắng hồng mịn màng tự nhiên luôn là điều mà các nước khác hâm mộ, vậy các phụ nữ nhật bản chăm sóc da như thế nào để có một làn da trắng mịn săn chắc như vậy, mời các bạn cùng tìm hiểu thêm những cách chăm sóc da cực đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả của phụ nữ nhật bản dưới đây để có thêm một cách chăm sóc da hoàn hảo cho bản thân nhé. Hãy cùng mecuti.vn tham khảo bí quyết làm trắng da chống lão hóa tự nhiên của phụ nữ nhật bản dưới đây. Rửa mặt bằng nước vo gạo Nước gạo có thể được lấy khi hàng ngày…
[Mặt nạ trái cây trị mụn dưỡng trắng hoàn hảo dành cho da khô mùa hè](http://mecuti.vn/mat-na-trai-cay-tri-mun-duong-trang-hoan-hao-danh-cho-da-kho-mua-he.html) ![Mặt nạ trái cây trị mụn dưỡng trắng hoàn hảo dành cho da khô mùa hè Mặt nạ trái cây trị mụn dưỡng trắng hoàn hảo dành cho da khô mùa hè](http://mecuti.vn/wp-content/uploads/2015/04/mat-na-trai-cay-tri-mun-duong-trang-hoan-hao-danh-cho-da-kho-mua-he-150x110.jpg)
![Mặt nạ trái cây trị mụn dưỡng trắng hoàn hảo dành cho da khô mùa hè Mặt nạ trái cây trị mụn dưỡng trắng hoàn hảo dành cho da khô mùa hè](http://mecuti.vn/wp-content/uploads/2015/04/mat-na-trai-cay-tri-mun-duong-trang-hoan-hao-danh-cho-da-kho-mua-he-150x110.jpg)
Mặt nạ trái cây trị mụn dưỡng trắng hoàn hảo dành cho da khô mùa hè giúp nhanh chóng cung cấp lại các dưỡng chất cần thiết cho bạn gái làn da đẹp tươi trẻ mỗi ngày. Trong trái cây có rất nhiều dưỡng chất cần thiết không chỉ cung cấp cho cơ thể mà khi dùng chúng làm mặt nạ cho da cũng rất tốt hiệu quả cực cao. Có rất nhiều loại trái cây có thể làm mặt nạ trị mụn dưỡng trắng da, hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn các loại mặt nạ dưỡng da tốt nhất được các bạn gái yêu thích sử dụng. Hãy cùng mecuti.vn tham khảo mặt nạ trái cây trị mụn dưỡng trắng hoàn hảo dành cho da khô mùa hè dưới đây. 1. Mặt nạ bằng đu đủ Công dụng: Sử dụng đu đủ để đắp mặt…
[Chi tiết »](http://mecuti.vn/mat-na-trai-cay-tri-mun-duong-trang-hoan-hao-danh-cho-da-kho-mua-he.html)
[Cách làm trắng da mặt bằng chanh tươi tự nhiên hiệu quả nhanh nhất](http://mecuti.vn/cach-lam-trang-da-mat-bang-chanh-tuoi-tu-nhien-hieu-qua-nhanh-nhat.html) ![Cách làm trắng da mặt bằng chanh tươi tự nhiên hiệu quả nhanh nhất Cách làm trắng da mặt bằng chanh tươi tự nhiên hiệu quả nhanh nhất](http://mecuti.vn/wp-content/uploads/2015/04/cach-lam-trang-da-mat-bang-chanh-tuoi-tu-nhien-hieu-qua-nhanh-nhat-150x110.jpg)
![Cách làm trắng da mặt bằng chanh tươi tự nhiên hiệu quả nhanh nhất Cách làm trắng da mặt bằng chanh tươi tự nhiên hiệu quả nhanh nhất](http://mecuti.vn/wp-content/uploads/2015/04/cach-lam-trang-da-mat-bang-chanh-tuoi-tu-nhien-hieu-qua-nhanh-nhat-150x110.jpg)
Cách làm trắng da mặt bằng chanh tươi tự nhiên hiệu quả nhanh nhất lại an toàn cho da không hề gây mỏng da hay bắt nắng cho bạn một làn da đẹp hoàn hảo. Trong chanh tươi chứa nhiều vitamin C có tác dụng tẩy trắng ngăn ngừa lão hóa da vô cùng hoàn hảo, các nàng có thể kết hợp với các dưỡng chất khác nhau để có các loại mặt nạ làm trắng da hiệu quả nhất. Nếu dùng thường xuyên theo thời gian da của bạn sẽ trắng hồng tự nhiên lại tránh được các dấu hiệu lão hóa, nám,….cho bạn thật tự tin tỏa sáng xuống phố thu hút mọi ánh nhìn. Hãy cùng mecuti.vn tham khảo cách làm trắng da mặt bằng chanh tươi tự nhiên hiệu quả nhanh nhất dưới đây nhé. Rửa mặt với nước cốt chanh Pha nước cốt chanh với…
[Chi tiết »](http://mecuti.vn/cach-lam-trang-da-mat-bang-chanh-tuoi-tu-nhien-hieu-qua-nhanh-nhat.html)


markdown:
Friday, December 4, 2009
RRR Subscribers - Henry Wagons Doll
You can download
him from here
Oh what fun we had...
I have the
inkjet printable fabric
for sale in our shop if that's what you choose to use for Henry (otherwise iron on transfer paper is just as cool)
Posted by
62cherry
at
7:13 PM
Email This
BlogThis!
Share to Twitter
Share to Facebook
Share to Pinterest
Newer Post
Older Post
Home

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block


markdown:
|أهلا وسهلا بك إلى شبكة و منتديات قبيلة الدغالبة الرسمية.|
|
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـــات،
| بالضغط هنا
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
|إحصائيات المنتدى|
|
|![]()
|
|![]()
|عضو||المشاركات|
|12897|
|7240|
|6918|
|6704|
|6688|
|6196|
|3751|
|3504|
|3422|
|3254|
|عضو||مُسجل|
|21-05|
|21-05|
|20-05|
|14-05|
|05-05|
|03-05|
|26-04|
|25-04|
|25-04|
|24-04|
|عضو||التقييم|
|1424|
|862|
|790|
|788|
|573|
|505|
|450|
|446|
|440|
|431|
|الموضوع||أرسلت بواسطة|
|
|![]()
|
|
|
|

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Pragma: no-cache

Cache-Control: private, no-cache, no-store, proxy-revalidate, no-transform

Set-Cookie: gjlastactivity=0; expires=Sat, 26-May-2018 12:52:41 GMT; path=/; domain=.mna3ir.com

Content-Type: text/html; charset=windows-1256


markdown:
Home
Tin Tức
Phim Lẻ
Hành Động
Phim Sắp Chiếu ( New Movies )
Phiêu Lưu
Kinh Dị
Tình Cảm - Tình yêu lãng mạn
Hoạt Hình / Animation
Võ Thuật
Hài Hước
Hình Sự
Xã Hội Đen Hồng Kông
Tâm Lý
Phim Viễn Tưởng - Khoa Học
Phim GC -PS3, XBOX 360
Hài Việt Nam Tổng Hợp
Chiến Tranh
Thể Thao Âm Nhạc
Khoa Học
Phật Pháp & Tôn Giáo
Gợi Cảm - Bikini - Người Đẹp - Hot Girl
Clip Shock
Phim Bộ
Châu Âu & Mỹ USA
Phim Bộ Hàn Quốc Korea
Phim Bộ Nhật - Japan
Phim Bộ Đài Loan
Phim Bộ Hồng Kông TVB
Phim Bộ Việt Nam
Phim Bộ Thailand
Phim Mới Cập Nhật
Phim Chiếu Rạp 2015
Danh Sách Phim
Nhập vào tên phim bạn muốn tìm
Lựa chọn tìm kiếm
Country
Usa
Vietnam
Japan
Korea
China
Thailand
Taiwan
Hongkong
Thể Loại
Hành động
Phiêu Lưu
Kinh Dị
Tình Cảm - Tình yêu lãng mạn
Hoạt Hình
Võ Thuật
Hài Hước
Hình Sự
Tâm Lý
Viễn Tưởng
Chiến Tranh
Thế Thao Âm Nhạc
Hài Tổng Hợp
Khoa Học
Phim Từ Game
Xã Hội Đen Hồng Kông
Phim Sắp Chiếu ( New Movie )
Tình cảm 18+
Phật Pháp
Gợi Cảm - Bikini - Người Đẹp - Hot Girl
Clip Shock
Phim Bộ Châu Âu & Mỹ USA
Phim Bộ Hàn Quốc Korea
Phim Bộ Nhật Japan
Phim Bộ Đài Loan Taiwan
Phim Bộ Hồng Kông TVB
Việt Nam
Phim Bộ Trung Quốc China
Phim Bộ Thái Lan
Xếp theo
Mới Nhất
Cũ Nhất
Person of Interest: Season 1 K...
The Lincoln Lawyer - Nhân Dan...
Sleepwalker - Mộng Du
The 7 Adventures of SinBad - ...
Agora - Tình Yêu Cấm (18+)
Chàng Trai Không Biết Ghen
Amusement - Trò Giải Trí Chết ...
Công Chúa Teen & Ngũ Hổ Tướng
Gặp Nhau Cuối Năm 2011
Gossip Girl: Season 1
Legendary Assassin - Sát Thủ H...
The Chronicles of Narnia: The ...
The Three Musketeers - Ba Ngườ...
BAD TEACHER - Cô giáo lắm chiê...
Inception - Kẻ Cắp Giấc Mơ -20...
Blue Streak - Tên cớm trộm kim...
The Hangover Part II
Kung Fu Panda 2
Pirates of the Caribbean: On S...
Madea's Big Happy Family
Adventures Of A Teenage Dragon...
Brave Heart - Trái tim dũng cả...
Battle: Los Angeles 2011
Trang 235 / 236 Item 9360 - 9400
<<
<
230
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
>
>>
By Country
Việt Name
Châu Âu & Mỹ
Korea
Japan
Taiwan
Hongkong
Thailand
China
India
Tin Tức
Điện Ảnh Châu Âu & Mỹ
Điện Ảnh Châu Á
Điện Ảnh Korea & Japan
Điện Ảnh Việt Nam
[A]
[B]
[C]
[D]
[E]
[F]
[G]
[H]
[I]
[J]
[K]
[L]
[M]
[N]
[O]
[P]
[Q]
[R]
[S]
[T]
[U]
[V]
[W]
[X]
[Y]
[Z]
Phim trên website đều từ : HDONLINE.VN, PHIM.MEGABOX.VN, PHIMMOI.NET, PHIM.CLIP.VN, VIVO.VN, youtube, picasa, google ! Trang không upload hay chịu trách nhiệm về phim liên quan đến bản quyền ! Nếu phim có liên quan đến bản quyền vui lòng liên hệ tcnteo2@gmail.com để gỡ bỏ phim ra khỏi web ! Xin chân thành cám ơn !
Copyright ©2016 All Rights Reserved. Website phát triển vì cộng đồng không lợi nhuận, đang trong quá trình xây dựng và bản thử nghiệm đang chờ xin giấy phép bộ TT & TT.
Biển quảng cáo
Order hàng taobao, alibaba

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: weburl=http://www.phimchieurap24h.com; expires=Fri, 02-Jun-2017 12:53:35 GMT; path=/


markdown:
Home
Tin Tức
Phim Lẻ
Hành Động
Phim Sắp Chiếu ( New Movies )
Phiêu Lưu
Kinh Dị
Tình Cảm - Tình yêu lãng mạn
Hoạt Hình / Animation
Võ Thuật
Hài Hước
Hình Sự
Xã Hội Đen Hồng Kông
Tâm Lý
Phim Viễn Tưởng - Khoa Học
Phim GC -PS3, XBOX 360
Hài Việt Nam Tổng Hợp
Chiến Tranh
Thể Thao Âm Nhạc
Khoa Học
Phật Pháp & Tôn Giáo
Gợi Cảm - Bikini - Người Đẹp - Hot Girl
Clip Shock
Phim Bộ
Châu Âu & Mỹ USA
Phim Bộ Hàn Quốc Korea
Phim Bộ Nhật - Japan
Phim Bộ Đài Loan
Phim Bộ Hồng Kông TVB
Phim Bộ Việt Nam
Phim Bộ Thailand
Phim Mới Cập Nhật
Phim Chiếu Rạp 2015
Danh Sách Phim
Nhập vào tên phim bạn muốn tìm
Lựa chọn tìm kiếm
Country
Usa
Vietnam
Japan
Korea
China
Thailand
Taiwan
Hongkong
Thể Loại
Hành động
Phiêu Lưu
Kinh Dị
Tình Cảm - Tình yêu lãng mạn
Hoạt Hình
Võ Thuật
Hài Hước
Hình Sự
Tâm Lý
Viễn Tưởng
Chiến Tranh
Thế Thao Âm Nhạc
Hài Tổng Hợp
Khoa Học
Phim Từ Game
Xã Hội Đen Hồng Kông
Phim Sắp Chiếu ( New Movie )
Tình cảm 18+
Phật Pháp
Gợi Cảm - Bikini - Người Đẹp - Hot Girl
Clip Shock
Phim Bộ Châu Âu & Mỹ USA
Phim Bộ Hàn Quốc Korea
Phim Bộ Nhật Japan
Phim Bộ Đài Loan Taiwan
Phim Bộ Hồng Kông TVB
Việt Nam
Phim Bộ Trung Quốc China
Phim Bộ Thái Lan
Xếp theo
Mới Nhất
Cũ Nhất
Masterchef Junior US
Gekijouban Gintama: Shinyaku B...
Shingeki no Kyojin OVA - Attac...
Joy Ride - Trò đùa chết người ...
Swing Girls - Những Cô Gái Nhạ...
Alan Partridge: Alpha Papa - D...
Jeepers Creepers 2 - Kẻ săn lù...
Nazo no Kanojo X - OVA
Ninja II: Shadow Of A Tear
Hatsukoi Limited: Gentei Shouj...
Sora no Otoshimono: Tokeijikak...
jOBS - Huyền thoại táo
Justin Bieber's Believe
One Piece Movie 7 : Karakurijo...
Kobato Special: Hajimete no K...
Fah Jarod Sai - Thiên đường c...
Jumping Gem Heart - Đánh cắp t...
Amazing Detective Di Ren Jie 3...
Amazing Detective Di Ren Jie -...
Pretty Boy - Beautiful Man - J...
Deep In The Jungle - Người rắn
Yojouhan Shinwa Taikei
Nang Sao Jumlaeng Ruk - Cô gái...
Gekijouban Doubutsu no Mori
A Hijacking - Cướp biển
Yeh Jawaani Hai Deewani - Tuổi...
Sunlight Jr - Tình yêu người k...
South Bound - Namjjeukeuro Tưi...
13 O Jogador
The Wrath of Vajra - Tử chiến ...
The Jungle Book - Cậu bé rừng ...
ROMEO AND JULIET
The Nut Job - Phi vụ hạt dẻ
Conan : Jolly Roger in the Dee...
Kasuka Na Kanojo
Jewelpet Tinkle Special
Hajime no Ippo New Challenger ...
Gekijouban Inazuma Eleven Go v...
The Darjeeling Limited - Đường...
Azooma Gong jeong sa hoe - Trá...
Trang 7 / 21 Item 240 - 280
<<
<
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
>
>>
By Country
Việt Name
Châu Âu & Mỹ
Korea
Japan
Taiwan
Hongkong
Thailand
China
India
Tin Tức
Điện Ảnh Châu Âu & Mỹ
Điện Ảnh Châu Á
Điện Ảnh Korea & Japan
Điện Ảnh Việt Nam
[A]
[B]
[C]
[D]
[E]
[F]
[G]
[H]
[I]
[J]
[K]
[L]
[M]
[N]
[O]
[P]
[Q]
[R]
[S]
[T]
[U]
[V]
[W]
[X]
[Y]
[Z]
Phim trên website đều từ : HDONLINE.VN, PHIM.MEGABOX.VN, PHIMMOI.NET, PHIM.CLIP.VN, VIVO.VN, youtube, picasa, google ! Trang không upload hay chịu trách nhiệm về phim liên quan đến bản quyền ! Nếu phim có liên quan đến bản quyền vui lòng liên hệ tcnteo2@gmail.com để gỡ bỏ phim ra khỏi web ! Xin chân thành cám ơn !
Copyright ©2016 All Rights Reserved. Website phát triển vì cộng đồng không lợi nhuận, đang trong quá trình xây dựng và bản thử nghiệm đang chờ xin giấy phép bộ TT & TT.
Biển quảng cáo
Order hàng taobao, alibaba

Set-Cookie: weburl=http://www.phimchieurap24h.com; expires=Fri, 02-Jun-2017 12:56:19 GMT; path=/


markdown:
**lượt nghe** -
Được tổng hợp dựa trên số liệu lượt nghe của người dùng trên cả desktop, mobile và smart TV
Vui lòng chọn cụ thể các mục bên dưới để thông báo cho Zing MP3 biết vấn dề bạn gặp phải đối với bài hát này.
Để thông báo vi phạm bản quyền, vui lòng
[click vào đây](http://mp3.zing.vn/copyright/report) (To file a copyright infringement notification, please [click here](http://mp3.zing.vn/copyright/report))
Bài hát này không tải được vì lý do bản quyền
Trải nghiệm
**chất lượng âm thanh** tương tự nghe CD gốc với tài khoản **Zing MP3 VIP**.
Đóng góp:
[Lời bài hát](#) | [Karaoke lyrics](#)
## Bình luận ()


markdown:
**lượt nghe** -
Được tổng hợp dựa trên số liệu lượt nghe của người dùng trên cả desktop, mobile và smart TV
Vui lòng chọn cụ thể các mục bên dưới để thông báo cho Zing MP3 biết vấn dề bạn gặp phải đối với bài hát này.
Để thông báo vi phạm bản quyền, vui lòng
[click vào đây](http://mp3.zing.vn/copyright/report) (To file a copyright infringement notification, please [click here](http://mp3.zing.vn/copyright/report))
Bài hát này không tải được vì lý do bản quyền
Trải nghiệm
**chất lượng âm thanh** tương tự nghe CD gốc với tài khoản **Zing MP3 VIP**.
Lyrics của bài hát này chưa được cập nhật.
[Nhấn vào đây](#) để đóng góp lời bài hát cho chúng tôi.
Đóng góp:
[Lời bài hát](#) | [Karaoke lyrics](#)
## Bình luận ()


markdown:
Liên kết tài khoản Zalo giúp tăng tính bảo mật và dễ dàng quản lý tài sản.
Chào
Zing MP3 vô cùng xin lỗi bạn vì sự cố đăng nhập xảy ra cách đây vài ngày đã ảnh hưởng đến trải nghiệm nghe nhạc của bạn trên website Zing MP3.
Hiện sự cố đã được khắc phục và bạn đã có thể sử dụng Zing MP3 bình thường.
Nhân đây, chúng tôi xin gửi tặng bạn 1 tháng Zing MP3 VIP và chúc bạn một ngày vui vẻ!
Mọi góp ý và thắc mắc, vui lòng liên hệ tại đây!
Kiểm tra thời hạn Zing MP3 VIP tại:
http://mp3.zing.vn/mymusic
Đóng
360p
480p
720p
1080p
128 kbps
320 kbps
Lossless
Facebook
Google Plus
Zing Me
Bạn chắc chắn muốn thực hiện thao tác này?


markdown:
Đối với những người có kinh nghiệm tập GYM thì việc mang đồ tập gym đi tập đã không thành vấn đề mặc dù mỗi người sẽ bỏ vào túi riêng của mình những món đồ khác nhau tùy thuộc vào mục tiêu, nhu cầu tập và tích cách của người đó, nhưng với những người mới thì việc nên mang gì và không nên mang gì đến phòng tập lại là cả một vấn đề. Khi đến phòng gym, chúng ta hãy tập thói quan trang bị và bỏ vào giỏ đồ những dụng cụ tập gym phù hợp để quá trình tập luyện được thuận lợi và hiệu quả.
## Nên mang gì đến phòng tập GYM?
Chúng tôi tổng hợp một số vật dụng thông dụng sẽ giúp bạn có một buổi tập hoàn hảo ngay sau đây:
## Quần áo tập gym
Chọn
** với nhiều người mới đôi khi là một việc rất khó khăn, vì tất cả chúng ta đều muốn trông thật phong cách và quyến rũ những vẫn thoải mái và dễ dàng vận động. Trang phục tập luyện phù hợp không chỉ mang đến cho bạn vẻ ngoài ưa nhìn, mà hơn hết, nó còn phải phục vụ cho mục đích tập luyện. quần áo tập gym**
Bạn hoàn toàn có thể mặc quần áo tập GYM tại nhà rồi đến phòng tập. Tuy nhiên, cũng có những bạn mang theo đồ trong balô để tiện lợi khi bạn đi làm – đi học hoặc bận việc rồi ghé vào phòng tập.
Bạn nên chọn lựa những bộ quần áo chuyên cho môn GYM, những bộ đồ vừa vặn và thoải mái, thoáng mát khi tập luyện để có thể đạt được hiệu quả tốt nhất. Bạn tuyệt đối không nên mặc đồ quá chật vì dù nó trông đẹp và hấp dẫn hơn nhưng nó cũng gây khó khăn trong việc tuần hoàn máu, cũng khó chịu khi thực hiện những động tác ngồi xổm, gập người – và cũng không nên mặc đồ rộng quá vì sẽ thật khó chịu khi cứ phải chỉnh sửa, kéo lên kéo xuống những chiếc quần, áo trong khi tập luyện.
Hãy chọn cho mình những bộ trang phục thấm hút mồ hôi tốt và có khả năng có giãn tốt. Theo chúng tôi, bạn nên chọn những mẫu sản phẩm làm từ vải polyester sử dụng công nghệ dri (khô thoáng) sẽ rất phù hợp.
## Giày thể thao tập GYM
Đi tập thể thao và đặc biệt là với môn thể hình, bạn cần thiết phải mang theo đôi giày thể thao, hãy chọn cho mình một đôi giày tốt phù hợp với chương trình tập của từng người. Có nhiều thương hiệu giày nổi tiếng nhưng bạn lưu ý nên lựa chọn đôi giày phù hợp với môn thể thao mà bạn chơi. Với môn GYM bạn cũng cần một đôi giày như thế. Dù bạn lựa chọn đôi giày nào cũng phải đảm bảo đôi giày hỗ trợ tốt cho các động tác tập, bổ trợ cho bài tập. Bạn không nên chạy bộ bằng một đôi sandal thay vì một đôi giày thể thao.
Bạn cần chọn một đôi giày vừa vặn, thoáng, nhẹ, đế dày, chịu được lực tác động từ nhiều góc độ. Bạn có thể đến các cửa hàng thể thao để chọn mua loại giày trainning, đây là loại giày rất phù hợp để tập GYM, ngoài ra, nếu bạn đã có sẵn một đôi giày chạy bộ thì sử dụng để tập thể hình cũng hoàn toàn tốt.
## Chai đựng nước
Nước chiếm tỉ lệ rất lớn trong cơ thể chúng ta, nếu hiểu được tầm quan trọng của nước thì chúng ta sẽ có một chế độ bù nước thật phù hợp cho cơ thể khi tập luyện thể thao. Nước sẽ giúp điều hoà nhiệt độ cho cơ thể, là yếu tố để chuyển các chất dinh dưỡng, oxy và xử lý các chất độc hại, để có một thể trạng tốt nhất bạn nên áp dụng chế độ dinh dưỡng thể thao phù hợp.
Bạn không nên uống nhiều nước một lần mà uống mỗi lần một ít, nên uống từng ngụm vừa miệng, ngậm 1 chút cho nước thấm vào các mao mạch và dây thần kinh ở miệng để cảm giác khát mất đi nhanh hơn. Không nên uống nước lạnh.
Ngoài ra, các bạn nên uống nước lọc hoặc uống nước thể thao, không nên uống các loại nước ngọt trong quá trình tập luyện.
Trong túi đồ tập GYM của bạn chắc chắn phải có một chai nước.
## Găng tay tập GYM
Những đôi găng tay tập GYM sẽ như là giống như một bộ áo giáp hữu hiệu nhất cho đôi tay của bạn để tránh các tình huống tai nạn thể thao thường thấy như trật khớp, đau nhức cổ tay hay trầy xước. Đeo găng tay khi tập thể thao còn giúp cho bạn ngăn ngừa các tình huống ra mồ hôi tay gây trơn trượt khi vận động.
Tác dụng chính của đôi găng còn giúp tay bạn không bị chai sạn do ma sát lớn với các thanh tạ và máy tập.
Găng tay cũng là một trong những dụng cụ tập gym có tác dụng bảo vệ tay không thể thiếu đối với những Gymer. Sử dụng găng tay tập thể thao còn giúp bạn tăng sức chịu lực cho đôi tay, giúp tay bạn không bị chai hoặc phồng rộp.
## Mang khăn đi tập thể thao
Trong quá trình tập luyện, việc ra mồ hôi nhiều là điều không thể tránh khỏi. Một chiếc khăn lau là rất cần thiết và hữu ích.
Khi đến phòng tập, chúng ta dễ dàng bắt gặp những người tập mang theo những chiếc khăn để lau mồ hôi và để đặt lên những chiếc máy tập cho đỡ dính mồ hôi xuống máy. Bạn nên mang theo một chiếc khăn sạch để lau mồ hôi trên người hoặc lau các thiết bị tập.
## Máy nghe nhạc hoặc điện thoại
Âm nhạc và tập thể hình luôn đi chung với nhau, chính vì vậy các bạn sẽ dễ dàng nhận thấy các phòng tập luôn mở nhạc. Đã có những nghiên cứu khoa học chứng minh vừa tập luyện vừa nghe nhạc mang lại nhiều lợi ích hơn nhiều với các bạn tập mà không nghe.
Thật sự bạn cũng có thể dễ dàng cảm nhận được chuyện này. Khi nghe nhạc và tập luyện, khả năng bạn có thể tập được nhiều hơn 15% so với thông thường. Với những bài nhạc có nhịp điệu càng nhanh, hiệu quả luyện tập bạn đạt được càng cao vì những loại nhạc này sẽ giúp não các bạn xử lý thông tin tốt hơn, đánh lừa các cảm giác đau (như bị xốc hông chẳng hạn) khi tập luyện.
Và thực tế rằng, hầu hết mọi người đều dùng âm nhạc để tạo động lực lúc thực hiện những bài tập. Và điều quan trọng, hãy nghe những bài hát mà mình yêu thích chứ không phải những bài nhạc nhàm chán của phòng tập. Việc mang theo điện thoại hoặc một chiếc máy nghe nhạc cùng với tai nghe sẽ giúp việc tập luyện đạt hiệu quả cao hơn.
## Sổ theo dõi tập luyện
Đối với những người đang muốn tăng hoặc giảm cân, việc theo dõi quá trình tập luyện là rất cần thiết. Bạn hãy dùng một cuốn sổ để ghi lại kết quả sau mỗi lần tập, trọng lượng tạ và số lần nghỉ là việc rất hữu ích. Người tập cần biết mình đã sử dụng trọng lượng tạ trước đây bao nhiều lần để tập tốt hơn trong thời gian tới. Hãy đảm bảo rằng mỗi người có thể tự theo dõi sát sao quá trình tập luyện của bản thân.
Tất nhiên việc này thường chỉ dành cho những người kỹ tính một chút.
## Máy đo nhịp tim
![ may do nhip tim](http://mttchistory.com/wp-content/uploads/2017/02/may-do-nhip-tim.jpg)
*Mang máy đo nhịp tim đến phòng tập là hữu ích.*
Đối với rất nhiều người, máy đo nhịp tim – đo huyết áp là thật sự cần thiết nhằm theo dõi được sát sao hơn quá trình tập luyện của họ. Người tập có thể sử dụng thiết bị này trong quá trình tập cardio, nâng tạ để theo dõi nhịp tim và kiểm soát trong phạm vi mong muốn.
Với một số loại máy theo dõi nhịp tim còn có thể giúp người dùng ước tính được tổng số năng lượng calor tiêu hao trong quá trình tập luyện, rất phù hợp với những người muốn giảm cân.
Hoặc đối với những bài tập chạy, người tập cần phải có đồng hồ thể thao đo nhịp tim để dễ dàng tập trung trong quá trình tập luyện. Trong một số trường hợp, những chương trình tập với thời gian cụ thể là một trong những cách tốt nhất để tăng cường hiệu quả tối ưu cho bài tập của mình.
## Những vật dụng không nên mang tới phòng tập
Có những vật dụng đơn giản bạn thường mang tới phòng tập nhưng nó lại là món không phù hợp. Bạn chẳng cần thiết phải chạy theo xu hướng thời trang mà thứ bạn nên nhắm tới là tính tiện dụng, thoải mái, an toàn.
Dưới đây là một số thứ bạn không nên “diện” trong phòng tập Gym:
### Đeo trang sức đi tập thể thao
Đeo trang sức khi đến phòng tập không còn là chuyện cần thiết hay không mà là vấn đề an toàn.
Các loại trang sức đeo, lắc, hoặc nhọn… không có chỗ trong một phòng tập thể hình. Bất cứ thứ gì khiến bạn xao nhãng việc tập luyện thì nên để ở nhà. Cho dù chỉ là chiếc nhẫn đi chăng nữa có thể gây bất tiện hay gây ra nguy hiểm khi bạn nâng tạ hay tập cardio
Ngoài ra thì việc mang đồ trang sức khi tập Gym còn làm hại tới những món đồ này của bạn, nhất là những mặt đá quý , kim cương sẽ mất đi vẻ sáng bóng lấp lánh vì bị cọ sát và dính đọng mồ hôi.
### Áo ngực thông thường
Tức là có loại áo ngực giành riêng cho thể thao, các bạn nam có thể bỏ qua phần này, nhưng cũng nên tham khảo nếu có vợ hoặc bạn gái cũng tập thể thao với mình.
Một sai lầm phổ biến là nhiều chị em phụ nữ là các bạn không mặc nịt hoặc mặc áo nịt ngực bình thường khi đến phòng tập thể dục hoặc chơi các môn thể thao. Điều này có thể ảnh hưởng tới hình dáng, vẻ đẹp khuôn ngực của bạn sau một thời gian dài tập luyện.
Chị em cần “diện” những chiếc áo ngực thể thao phù hợp, hãy chọn một chiếc áo phù hợp với kích thước vòng một của bạn chúng sẽ giúp giữ cho vòng một của bạn trông gọn gàng hơn khi phải vận động mạnh, giúp ích nhiều cho những bài tập.
### Mặc quần áo vải cotton
Khi mua sắm những bộ quần áo tập gym mới, hãy lưu ý tới chất liệu vải. Bạn không nên chọn vải cotton 100% vì dù nó là loại vải thở và mặc rất mát mẻ dễ chịu, nhưng để tập GYM hay chơi thể thao thì đó là sự lựa chọn không phù hợp. Vải cotton giữ mồ hôi lâu làm nặng áo, rất khó chịu.
Ai cũng biết chất liệu cotton rất êm, mịn, có lợi cho làn da. Tuy nhiên, sự thật là chất liệu cotton hút mồ hôi rất nhanh nhưng lại lâu khô.
Với một số môn yoga ít ra mồ hôi thì bạn có thể sử dụng một số bộ
[ bằng vải cotton, nhưng những môn tập ra nhiều mồ hôi thì tuyệt đối không nên. quần áo tập yoga](https://www.sporter.vn/quan-ao-tap-gym-yoga/) ![ quan ao cotton](http://mttchistory.com/wp-content/uploads/2017/02/cotton-ao.jpg)
*Những bộ quần áo làm từ Cotton cũng không phù hợp mang tập GYM*
Cho dù món đồ của bạn là ở dạng váy, áo sơ mi, quần dài hay quần sooc… thì vải
[cotton ](https://thefabricofourlives.com/)vẫn là “kẻ thù” của bạn ở phòng tập. Chất liệu cotton rất dễ thấm hút mồ hôi và lâu khô chính vì vậy gây cho bạn luôn có cảm giác ẩm ướt và khá khó chịu, thậm chí đến cuối buổi tập bạn thấy chiếc áo đang mặc trở nên quá nặng. Nghiêm trọng hơn quần áo làm từ vải cotton 100% còn gây kích ứng da, đôi khi là cảm lạnh khi nhịp tim của cơ thể bạn trở về trạng thái bình thường.
### Không bôi kem dưỡng da
Điều này có thể hay được các bạn nữ sử dụng nhiều hơn, còn nam giới rất ít thấy. Tuy nhiên, chắc hẳn bạn cũng biết “hỗn hợp” kem dưỡng da và mồ hôi khi tập tạo nên lớp chất nhờn dính trên bề mặt da. Điều này không chỉ gây cảm giác khó chịu mà còn ảnh hưởng không nhỏ tới năng suất tập luyện của bạn.
Bạn cũng không cần thiết phải trang điểm khi đi tập, sẽ thật kinh khủng nếu bạn bê nguyên khuôn mặt bự phấn với lớp mascara dày cộp tới nơi tập luyện. Lớp trang điểm sẽ khiến lỗ chân lông của bạn bị bít kín, khiến da ngộp thở, dẫn tới hiện tượng mụn lẩn nhẩn cũng như nhiều vấn đề tệ hại về da khác.
### Giày thể thao thông thường (giày bata)
![ giay bata converse](http://mttchistory.com/wp-content/uploads/2017/02/giay-bata-converser.jpg)
*Giày* [bata](https://en.wikipedia.org/wiki/Bata_Shoes)không phù hợp mang tới phòng tập
Lựa chọn một đôi giày tập GYM tốt sẽ giúp bạn có được những giây phút thăng hoa trong từng bài tập và tránh những tổn thương lớn trong khi tập luyện. Ngược lại, những đôi giày không phù hợp sẽ gây đau mỏi trong quá trình luyện tập.
Những đôi giày thể thao đi chơi thông thường hoặc giày bệt, giày lười đều không phải món đồ thích hợp cho bạn khi mang tới phòng tập GYM.
Những mẫu giày này được thiết kế với đế dạng thấp và phẳng, không có lớp đệm chân đủ dày, những loại giày thông thường sẽ làm đau mắt cá chân, bong gân, thậm chí dễ dây chấn thương khi bạn chạy bộ hoặc nhảy cao. Vì vậy bạn nên chọn các loại giày thể thao phù hợp với môn GYM với những tiêu chí như: Nhẹ, vừa, êm ái và thoải mái.
Việc tập GYM không chỉ đơn giản chỉ là đến phòng tập và ra sức tập luyện. Bạn cần chú ý đến những vấn đề khác như trang phục và phụ kiện: nên và không nên mang gì tới phong tập. Việc lựa chọn những món bộ đồ phù hợp từ quần áo tới giầy dép vừa đem lại cảm giác thoải mái lại vừa tăng năng suất tập luyện hiệu quả.
Hy vọng, sau khi xem xong bài viết này, các bạn sẽ có thêm những kiến thức để giúp bản thân lựa chọn cho mình những món đồ thật sự phù hợp và giúp những buổi tập mang lại thật nhiều thành công.

Server: Vinahost


markdown:
Sửa Mạng Internet Tận Nhà Quận 6
Chúng tôi chuyên về dịch vụ
**sửa mạng internet tận nhà Quận 6** và các quận trong hcm.
Hotline:
**08 3895 2161** hoặc **0984 966 552** để được hổ trợ với dịch vụ tốt nhất. **CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN CÔNG NGHỆ ITS** – MST: 0312179313
## Kết nối mạng internet chậm bất thường.
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn tới hiện tượng mạng internet chạy chậm hoặc không kết nối được nữa.
Trong tình huống này bạn nên tìm tới 1 công ty đáng tin cậy với dịch vụ
*sửa mạng internet tận nhà Quận 6* và các quận trong hcm để nhận được sự hổ trợ tốt nhất cho hệ thống mạng nhà bạn.
Hãy gọi ngay cho công ty ITS, chúng tôi sẽ sửa mạng internet tận nhà Quận 6 và các quận trong hcm cho bạn.
Bạn sẽ hưởng được những lợi ích từ dịch vụ mà chúng tôi mang lại.
### Mạng hay bị rớt, hay xuất hiện dấu chấm than khi kết nối mạng.
Bạn không có hướng để giải quyết, đành bất lực với nhũng hiện tượng trên.
Bạn không tìm được người quen nào để tin cậy và nhở sửa chữa hộ bạn.
Hãy tìm tới công ty ITS ngay, vì chúng tôi sẽ luôn là người bạn tốt nhất, đáng tin cậy nhất mà bạn có thể yên tâm nhờ tới.
Ngoài những dịch vụ để hổ trợ máy tính như dịch vụ
[vệ sinh laptop tận nơi Quận 6](/ve-sinh-laptop/ve-sinh-lap-top-tan-noi-quan-6), [Sửa laptop tận nơi Quận 6](/sua-laptop/sua-laptop-tan-noi-quan-6), chúng tôi còn mang tới cho bạn nhiều dịch vụ hữu ích khác như [Nạp mực máy in tận nơi Quận 6](http://maytinhgiarehcm.net/dich-vu/may-in/nap-muc-may-in-tan-noi-quan-6.html), [Bảo trì máy tính Quận 6](http://suamaytinhits.com/Bao-Tri-May-tinh/bao-tri-may-tinh-quan-6.html).
#### Công ty ITS luôn bên bạn mọi lúc mọi nơi.
Chúng tôi luôn đảm bảo sẽ mang tới bạn dịch vụ chuyên nghiệp nhất trong thời gian nhanh nhất.
Bạn sẽ yên tâm hơn khi được tận mắt theo dói từng thao tác chuyên nghiệp của chúng tôi tại nhà bạn.
Bạn sẽ chẳng mất công đi xa, tốn xăng mà kết quả lại không như bạn mong muốn.
**Với công ty ITS bạn hoàn toàn có thể yên tâm và tin tưởng rằng chúng tôi có thể làm tốt mọi điều bạn yêu cầu!** *Nguồn tin bài viết: ITS Group* *Sửa mạng internet tận nhà Quận 6*

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Vary: User-Agent

X-Content-Encoded-By: Joomla! 2.5


markdown:
Công Ty Sửa Máy In Tại Nhà Quận 3
**CÔNG TY TNHH PHÁT TRIỂN CÔNG NGHỆ ITS** – MST: 0312179313 **LIÊN HỆ: 08 3895 2161 hoặc 0984 966 552 **
## Máy in của bạn bị trục trặc, không thể in được, bị hư hỏng.
Hãy liên hệ tới công ty ITS chúng tôi để được phục vụ, vì C
**ông ty sửa máy in tận nhà Quận 3** và các quận trong HCM sẽ mang đến cho bạn dịch vụ tốt nhất và chuyên nghiệp nhất.
Bạn đang lo lắng, tìm kiếm trên Google mãi mà không thấy công ty nào uy tín và đáng tin cậy?
Hãy giao cho chúng tôi C
* và các quận trong HCM để bạn vẫn được ở nhà theo dõi các kỹ thuật viên chuyên nghiệp, nhiệt tình của chúng tôi chăm sóc cho chiếc máy in của bạn hoạt đông ổn định trở lại. ông ty sửa máy in tận nhà Quận 3*
Nếu bạn muốn
[nạp mực máy in tận nơi Quận 3](http://suamaytinhits.com/Nap-Muc-May-In/nap-muc-may-in-tan-noi-quan-3.html) thì bạn cũng có thể yêu cầu chúng tôi. **Công ty sửa máy in tận nhà Quận 3** và các quận trong HCM của chúng tôi vô cùng chuyên nghiệp.
### Công ty ITS chuyên về các dịch vụ máy tính.
Ngoài các dịch vụ nêu trên, chúng tôi còn có rất nhiều dịch vụ khác để hổ trợ bạn, giúp cho cuộc sống của bạn tốt hơn.
[Vệ sinh laptop tận nhà Quận 3](/ve-sinh-laptop/ve-sinh-laptop-tan-nha/ve-sinh-laptop-tan-nha-quan-3), [Sửa laptop tận nhà Quận 3](/sua-laptop/sua-laptop-tan-nha/sua-lap-top-tan-nha-quan-3), [Bảo trì máy tính Quận 3](http://suamaytinhits.com/Bao-Tri-May-tinh/bao-tri-may-tinh-quan-3.html).
Ngoài dịch vụ sửa máy in tận nơi tận nhà Quận 3 chúng tôi Chuyên Nạp Mực Máy In Tận Nhà Và Bảo Trì Máy Tính Cho Công Ty Doanh Nghiệp Tại HCM, Dưới đây là bảng báo giá:
**Bảng báo giá nạp mực máy in tận nơi**
|
||
|
HP/
Canon
|
|
Samsung
|
|
Brother
|
|
Xeroc
|
|
Panasonic
|
||
|
80.000
|
|
120.000
|
|
120.000
|
|
120.000
|
|
120.000
|
|
BẢNG BÁO GIÁ ĐÃ BAO GỒM MỰC IN VÀ CÔNG NẠP, ĐỔ MỰC TẬN NƠI
|
||
|
|
||
|
Khoảng 2 Ream Giấy
|
||
|
180.000
|
|
200.000
|
|
250.000
|
|
200.000
|
|
200.000
|
||
|
120.000
|
|
120.000
|
|
120.000
*Hình 01: Bảng báo giá dịch vụ nạp bơm đổ mực máy in tại Quận 3 và các quận hcm*
*Hình 1: Báo giá dịch vụ bảo trì máy tính tại Quận 3* *Hình 2: Báo giá dịch vụ sửa máy vi tính tại Quận 3*
Công ty chúng tôi luôn quan tâm tới khách hàng bằng tất cả những gì chúng tôi có thể làm!
**Chân thành cảm ơn quý khách đã xem tin.** *Nguồn tin bài viết: ITS Group* *Công ty sửa máy in tận nhà Quận 3*


markdown:
[ * ] Cách thức đặt hàng:
Hàng order 2~3 tuần về, đến shop đặt cọc hoặc chuyển khoản để đặt hàng.
[ * ] Cách thức đặt hàng:
Hàng order 2~3 tuần về, đến shop đặt cọc hoặc chuyển khoản để đặt hàng.
[ * ] Cách thức đặt hàng:
Hàng order 2~3 tuần về, đến shop đặt cọc hoặc chuyển khoản để đặt hàng.
[ * ] Cách thức đặt hàng:
Hàng order 2~3 tuần về, đến shop đặt cọc hoặc chuyển khoản để đặt hàng.
[ * ] Cách thức đặt hàng:
Hàng order 2~3 tuần về, đến shop đặt cọc hoặc chuyển khoản để đặt hàng.
[ * ] Cách thức đặt hàng:
Hàng order 2~3 tuần về, đến shop đặt cọc hoặc chuyển khoản để đặt hàng.
[ * ] Cách thức đặt hàng:
Hàng order 2~3 tuần về, đến shop đặt cọc hoặc chuyển khoản để đặt hàng.
[ * ] Cách thức đặt hàng:
Hàng order 2~3 tuần về, đến shop đặt cọc hoặc chuyển khoản để đặt hàng.
[ * ] Cách thức đặt hàng:
Hàng order 2~3 tuần về, đến shop đặt cọc hoặc chuyển khoản để đặt hàng.
[ * ] Cách thức đặt hàng:
Hàng order 2~3 tuần về, đến shop đặt cọc hoặc chuyển khoản để đặt hàng.
[ * ] Cách thức đặt hàng:
Hàng order 2~3 tuần về, đến shop đặt cọc hoặc chuyển khoản để đặt hàng.
[ * ] Cách thức đặt hàng:
Hàng order 2~3 tuần về, đến shop đặt cọc hoặc chuyển khoản để đặt hàng.
[ * ] Cách thức đặt hàng:
Hàng order 2~3 tuần về, đến shop đặt cọc hoặc chuyển khoản để đặt hàng.
[ * ] Cách thức đặt hàng:
Hàng order 2~3 tuần về, đến shop đặt cọc hoặc chuyển khoản để đặt hàng.
[ * ] Cách thức đặt hàng:
Hàng order 2~3 tuần về, đến shop đặt cọc hoặc chuyển khoản để đặt hàng.
[ * ] Cách thức đặt hàng:
Hàng order 2~3 tuần về, đến shop đặt cọc hoặc chuyển khoản để đặt hàng.

Set-Cookie: currency=VND; expires=Sun, 25-Jun-2017 13:19:40 GMT; Max-Age=2592000; path=/; domain=neverstopshop.com

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown: Thượng tá Trịnh Văn Sâm, Đội trưởng Đội CSĐT tội phạm về trật tự xã hội Công an quận Thủ Đức (TP. HCM) cho biết, đơn vị này đã ra quyết định khởi tố, bắt tạm giam 2 tháng đối với tài xế Nguyễn Bảo Toàn (SN 1976, quê Bình Định), về hành vi chống người thi hành công vụ. Công an quận 9 xác định Nguyễn Bảo Toàn đã có hành vi không chấp hành hiệu lệnh của CSGT, có lời nói xúc phạm danh dự, nhân phẩm, dùng vũ lực đánh lại CSGT và có hành vi lái xe chạy nhanh, lạng lách trong khi anh Thoại đang đứng treo leo trên bậc lên xuống sát cạnh bánh xe gây nguy hiểm cao độ đến tính mạng người thi hành công vụ. Tài xế Toàn tại cơ quan công an. Hành vi của Toàn đã có đầy đủ dấu hiệu của tội phạm “chống người thi hành công vụ” theo quy định tại Điều 257 BLHS. Như tin đã đưa, sáng 30/11, trong lúc làm nhiệm vụ tuần tra kiểm soát, Đội CSGT Rạch Chiếc (thuộc PC67 Công an TP. HCM) phát hiện chiếc xe tải do Toàn điều khiển chạy sai làn đường, không thắt dây an toàn, nên đã yêu cầu tài xế này dừng phương tiện kiểm tra. Tuy nhiên, Toàn đã có hành vi không chấp hành hiệu lệnh của CSGT và dùng vũ lực tấn công người thi hành công vụ, phủ nhận hết các lỗi vi phạm trên và nhất quyết không chịu xuất trình giấy tờ để CQCN kiểm tra. Thậm chí, Toàn còn chửi bới, xúc phạm thượng úy Võ Văn Thoại, cán bộ của đội. Sau đó, đối tượng lao ra xe định bỏ chạy, nhưng người CSGT này đã kịp leo lên giữ cửa phương tiện. Bất chấp sự an nguy tới tính mạng của thượng úy Thoại, Toàn vẫn liều lĩnh cho xe nổ máy và chạy đi, đánh võng lạng lách trên đường. Chạy được một lúc, gặp đèn đỏ, Toàn buộc phải dừng xe. Chớp lấy thời cơ, thượng úy này đã với tay lấy chìa khóa tắt máy xe. “Khi bị CSGT (anh Thoại) leo ở bậc lên xuống cabin giữ cửa không cho đi, tôi bất chấp hậu quả xảy ra đối với CSGT, đã lạng lách xe qua lại cố ý muốn để CSGT Thoại không giữ được thăng bằng sẽ té ngã xuống đường hoặc sợ quá phải tự nhảy xuống nhằm mục đích lái xe chạy thoát. Tuy nhiêu sau đó, chính hắn cũng bị rơi xuống, vì thượng úy Thoại vừa kịp nắm lấy chân tài xế này. Sau 15 phút giằng co giữa mặt đường, công an phường và CSHS quận 9 đã kịp thời có mặt để khống chế, bắt giữ tài xế xe tải trên. Minh Vân (t/h) Từ khóa: tài xế TP HCM CSGT xe tải đạp CSGT công an Bình luận * Vui lòng nhập bình luận tiếng Việt có dấu Nhập lại Gửi

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=CQAmdDdKcrIC-w6sLMCu1JfS-iczxFtHR2NjzpB7Jjs2iPy6DULZs5g6CFe6rYW8vrqapQrpNS2nj6Y5sYNWfrwd4kPD02OYcQ4i1r7dO2kSEur400XXv0a91x6nn6f6wxWPrvgR2uJhx5989OAL-A2; domain=ngaynay.epi.vn; expires=Thu, 03-Aug-2017 23:57:53 GMT; path=/; HttpOnly


markdown:
[](http://nhacmoi.vn/cong-dong-mang/kha-ngan-tap-boxing-de-giam-can-va-song-tich-cuc-0124015.html)
![Khả Ngân tập boxing để giảm cân và sống tích cực Kha Ngan tap boxing de giam can va song tich cuc](http://media.nhacmoi.vn/images/2017/01/16/2eaf7a2f683a95f37924526b5c0d5de6_thumb.jpeg)
[Cộng đồng mạng](http://nhacmoi.vn/cong-dong-mang)
14:18 16/01/2017
###
[Khả Ngân tập boxing để giảm cân và sống tích cực](http://nhacmoi.vn/cong-dong-mang/kha-ngan-tap-boxing-de-giam-can-va-song-tich-cuc-0124015.html)
Boxing không chỉ là niềm đam mê bất tận của Khả Ngân, mà còn là bí quyết giúp cô giảm cân, sống khỏe và suy nghĩ tích cực.
[](http://nhacmoi.vn/hau-truong/co-nang-lam-chieu-kha-ngan-giang-bay-4-dai-gia-trong-phim-tet-nang-tien-co-5-nha-0122481.html)
![Cô nàng lắm chiêu Khả Ngân giăng bẫy 4 đại gia trong phim Tết "Nàng Tiên Có 5 Nhà" Co nang lam chieu Kha Ngan giang bay 4 dai gia trong phim Tet "Nang Tien Co 5 Nha"](http://media.nhacmoi.vn/images/2016/12/14/bb586659e2be4bb0cf6ac263e1812e9d_thumb.jpeg)
[Hậu trường](http://nhacmoi.vn/hau-truong)
17:08 14/12/2016
###
[Cô nàng lắm chiêu Khả Ngân giăng bẫy 4 đại gia trong phim Tết "Nàng Tiên Có 5 Nhà"](http://nhacmoi.vn/hau-truong/co-nang-lam-chieu-kha-ngan-giang-bay-4-dai-gia-trong-phim-tet-nang-tien-co-5-nha-0122481.html)
Vai chính đầu tiên của Khả Ngân trên màn ảnh rộng là một cô nàng lắm chiêu, cùng lúc giăng bẫy 4 đại gia, trong phim Tết "Nàng Tiên Có 5 Nhà".
[](http://nhacmoi.vn/sao-viet/ngam-nhan-sac-sao-viet-khi-duoc-photoshop-moi-day-nhu-kylie-jenner-0114869.html)
![Ngắm nhan sắc sao Việt khi được photoshop môi dày như Kylie Jenner Ngam nhan sac sao Viet khi duoc photoshop moi day nhu Kylie Jenner](http://media.nhacmoi.vn/images/2016/07/16/578a2260e0a4b_1468670560_thumb.jpg)
[Sao Việt](http://nhacmoi.vn/sao-viet)
19:02 16/07/2016
###
[Ngắm nhan sắc sao Việt khi được photoshop môi dày như Kylie Jenner](http://nhacmoi.vn/sao-viet/ngam-nhan-sac-sao-viet-khi-duoc-photoshop-moi-day-nhu-kylie-jenner-0114869.html)
Bộ ảnh mới đây của sao Việt được các chuyên gia photoshop chỉnh sửa bờ môi dày như của Kylie Jenner trông thật khác lạ.
[](http://nhacmoi.vn/thoi-trang-cua-sao/sao-viet-mac-dep-moi-ngay-kha-ngan-khoe-vai-thon-voi-ao-tre-vai-0112530.html)
![Sao Việt mặc đẹp mỗi ngày: Khả Ngân khoe vai thon với áo trễ vai Sao Viet mac dep moi ngay: Kha Ngan khoe vai thon voi ao tre vai](http://media.nhacmoi.vn/images/2016/06/03/5751372000c3f_1464940320_thumb.jpg)
[Thời trang của sao](http://nhacmoi.vn/thoi-trang-cua-sao)
14:52 03/06/2016
###
[Sao Việt mặc đẹp mỗi ngày: Khả Ngân khoe vai thon với áo trễ vai](http://nhacmoi.vn/thoi-trang-cua-sao/sao-viet-mac-dep-moi-ngay-kha-ngan-khoe-vai-thon-voi-ao-tre-vai-0112530.html)
Khả Ngân khoe vóc dáng ngày càng thon thả trong bộ cánh đáng yêu. Áo trễ vai chấm bi đen trắng mang đến cho cô nàng vẻ ngoài như búp bê.
[](http://nhacmoi.vn/hau-truong/ngam-bo-ba-sieu-quay-nha-ly-hai-dai-nao-buoi-ra-mat-phim-cua-bo-0110162.html)
![Ngắm "bộ ba siêu quậy" nhà Lý Hải “đại náo” buổi ra mắt phim của bố Ngam "bo ba sieu quay" nha Ly Hai “dai nao” buoi ra mat phim cua bo](http://media.nhacmoi.vn/images/2016/04/29/572323e8dc143_1461920744_thumb.jpg)
[Hậu trường](http://nhacmoi.vn/hau-truong)
16:05 29/04/2016
###
[Ngắm "bộ ba siêu quậy" nhà Lý Hải “đại náo” buổi ra mắt phim của bố](http://nhacmoi.vn/hau-truong/ngam-bo-ba-sieu-quay-nha-ly-hai-dai-nao-buoi-ra-mat-phim-cua-bo-0110162.html)
Hình ảnh gia đình hạnh phúc của Lý Hải bên cạnh vợ đẹp và đàn con khiến không ít khán giả cảm thấy ganh tị.
[](http://nhacmoi.vn/cong-dong-mang/cu-dan-mang-trao-dao-truoc-chi-em-sinh-doi-cua-hot-girl-kha-ngan-0110057.html)
![Cư dân mạng trao đảo trước "chị em sinh đôi" của hot girl Khả Ngân Cu dan mang trao dao truoc "chi em sinh doi" cua hot girl Kha Ngan](http://media.nhacmoi.vn/images/2016/04/28/5721c3ad66fee_1461830573_thumb.jpg)
[Cộng đồng mạng](http://nhacmoi.vn/cong-dong-mang)
15:02 28/04/2016
###
[Cư dân mạng trao đảo trước "chị em sinh đôi" của hot girl Khả Ngân](http://nhacmoi.vn/cong-dong-mang/cu-dan-mang-trao-dao-truoc-chi-em-sinh-doi-cua-hot-girl-kha-ngan-0110057.html)
Dương Minh Ngọc sở hữu gương mặt cực giống với hotgirl xinh đẹp Khả Ngân.
[](http://nhacmoi.vn/hau-truong/hot-boy-banh-gio-cung-kha-ngan-xuat-hien-cuc-ngau-trong-trailer-lat-mat-2-019285.html)
!["Hot boy bánh giò" cùng Khả Ngân xuất hiện cực ngầu trong trailer "Lật mặt 2" "Hot boy banh gio" cung Kha Ngan xuat hien cuc ngau trong trailer "Lat mat 2"](http://media.nhacmoi.vn/images/2016/04/19/5715fabf045e6_1461058239_thumb.jpg)
[Hậu trường](http://nhacmoi.vn/hau-truong)
16:30 19/04/2016
###
["Hot boy bánh giò" cùng Khả Ngân xuất hiện cực ngầu trong trailer "Lật mặt 2"](http://nhacmoi.vn/hau-truong/hot-boy-banh-gio-cung-kha-ngan-xuat-hien-cuc-ngau-trong-trailer-lat-mat-2-019285.html)
Phần 2 của phim điện ảnh hài - hành động do Lý Hải đạo diễn: Lật Mặt vừa tung trailer chính thức đầy ắp những pha hành động gay cấn, quyết liệt.
[](http://nhacmoi.vn/sao-viet/kha-ngan-lot-mat-xanh-truyen-hinh-nhat-ban-018894.html)
![Khả Ngân lọt mắt xanh truyền hình Nhật Bản Kha Ngan lot mat xanh truyen hinh Nhat Ban](http://media.nhacmoi.vn/images/2016/04/12/570d0e02d5697_1460473346_thumb.jpg)
[Sao Việt](http://nhacmoi.vn/sao-viet)
22:02 12/04/2016
###
[Khả Ngân lọt mắt xanh truyền hình Nhật Bản](http://nhacmoi.vn/sao-viet/kha-ngan-lot-mat-xanh-truyen-hinh-nhat-ban-018894.html)
Đó là thông tin do quản lý của Khả Ngân cho biết. Như vậy, Khả Ngân sẽ xuất hiện trên truyền hình của Nhật Bản để giới thiệu về du lịch Việt Nam.
[](http://nhacmoi.vn/phim-chieu-rap/lat-mat-2-tung-trailer-kich-tinh-kha-ngan-khoc-loc-vi-bi-troi-va-bit-mieng-017468.html)
!["Lật Mặt 2" tung trailer kịch tính, Khả Ngân khóc lóc vì bị trói và bịt miệng "Lat Mat 2" tung trailer kich tinh, Kha Ngan khoc loc vi bi troi va bit mieng](http://media.nhacmoi.vn/images/2016/03/25/56f516a117254_1458902689_thumb.jpg)
[Phim chiếu rạp](http://nhacmoi.vn/phim-chieu-rap)
17:44 25/03/2016
###
["Lật Mặt 2" tung trailer kịch tính, Khả Ngân khóc lóc vì bị trói và bịt miệng](http://nhacmoi.vn/phim-chieu-rap/lat-mat-2-tung-trailer-kich-tinh-kha-ngan-khoc-loc-vi-bi-troi-va-bit-mieng-017468.html)
Khả Ngân xuất hiện ngắn ngủi trong teaser trailer hành động kịch tính của "Lật Mặt 2".
[](http://nhacmoi.vn/sao-viet/giat-minh-voi-anh-thoi-cap-sach-den-truong-cua-sao-viet-017459.html)
[Sao Việt](http://nhacmoi.vn/sao-viet)
16:51 25/03/2016
###
[Giật mình với ảnh thời cắp sách đến trường của sao Việt](http://nhacmoi.vn/sao-viet/giat-minh-voi-anh-thoi-cap-sach-den-truong-cua-sao-viet-017459.html)
So với hình ảnh hiện tại, khi xem những hình ảnh này ai cũng phải giật mình với ảnh thời cắp sách đến trường của sao Việt.
[](http://nhacmoi.vn/thoi-trang-cua-sao/do-style-cua-hot-girl-viet-o-phong-tap-017441.html)
![Đọ style của hot girl Việt ở phòng tập Do style cua hot girl Viet o phong tap](http://media.nhacmoi.vn/images/2016/03/25/56f4f6ae79a3e_1458894510_thumb.jpg)
[Thời trang của sao](http://nhacmoi.vn/thoi-trang-cua-sao)
15:28 25/03/2016
###
[Đọ style của hot girl Việt ở phòng tập](http://nhacmoi.vn/thoi-trang-cua-sao/do-style-cua-hot-girl-viet-o-phong-tap-017441.html)
Một trong những hot girl Việt chăm chỉ check in ở phòng tập không thể không nói đến cô nàng boxing Khả Ngân, Lilly Luta, Châu Bùi, Huyền Baby... Cùng xem những cô gái xinh đẹp diện gì khi tới phòng tập nhé.
## Xem nhiều
-
[Muốn tăng cân không khó, hãy ăn trứng vịt lộn theo cách này!](http://nhacmoi.vn/lam-dep/muon-tang-can-khong-kho-hay-an-trung-vit-lon-theo-cach-nay-0125771.html)
-
[Nhã Phương thường làm điều này khi "suýt lộ hàng"](http://nhacmoi.vn/sao-viet/nha-phuong-thuong-lam-dieu-nay-khi-suyt-lo-hang-0119551.html)
-
[Bạn trai của Anandi "Cô dâu 8 tuổi" bị cảnh sát bắt giữ khẩn cấp](http://nhacmoi.vn/chau-a/ban-trai-cua-anandi-co-dau-8-tuoi-bi-canh-sat-bat-giu-khan-cap-018073.html)
-
[15 chữ ký siêu bá đạo của phụ huynh khiến con cái muốn giả mạo cũng phải bó tay](http://nhacmoi.vn/cong-dong-mang/15-chu-ky-sieu-ba-dao-cua-phu-huynh-khien-con-cai-muon-gia-mao-cung-phai-bo-tay-017808.html)
-
[Vòng một căng tròn không cần dao kéo](http://nhacmoi.vn/lam-dep/vong-mot-cang-tron-khong-can-dao-keo-019649.html)
-
[20 điều Mẹ khuyên con "đừng bao giờ" yêu người tuổi Sửu, đọc mà thấy…](http://nhacmoi.vn/cong-dong-mang/20-dieu-me-khuyen-con-dung-bao-gio-yeu-nguoi-tuoi-suu-doc-ma-thay-0123405.html)
-
[Phát hờn với loạt hình ảnh yêu thương siêu ngọt ngào của cặp đôi đam mỹ Việt](http://nhacmoi.vn/cong-dong-mang/phat-hon-voi-loat-hinh-anh-yeu-thuong-sieu-ngot-ngao-cua-cap-doi-dam-my-viet-0117846.html)
-
["Tiểu xảo" tăng chiều cao của các mỹ nam V-biz khi cạnh các chân dài](http://nhacmoi.vn/sao-viet/tieu-xao-tang-chieu-cao-cua-cac-my-nam-v-biz-khi-canh-cac-chan-dai-0118872.html)
-
["Phan Hải" Việt Anh im lặng trước thông tin ly hôn lần 2](http://nhacmoi.vn/hau-truong/phan-hai-viet-anh-im-lang-truoc-thong-tin-ly-hon-lan-2-0127326.html)
-
[Chụp ảnh "so deep" không ngờ với chỉ một bức tường](http://nhacmoi.vn/cong-dong-mang/chup-anh-so-deep-khong-ngo-voi-chi-mot-buc-tuong-0120109.html)
-
[4 màu tóc nhuộm hot nhất trong năm 2017](http://nhacmoi.vn/lam-dep/4-mau-toc-nhuom-hot-nhat-trong-nam-2017-0122914.html)
-
[Công thức chế thần dược tỏi ngâm bia giúp giảm 5kg 1 tuần](http://nhacmoi.vn/lam-dep/cong-thuc-che-than-duoc-toi-ngam-bia-giup-giam-5kg-1-tuan-0122876.html)

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


markdown:
Khi nào cần nap sac binh chua chay ? Nạp sạc bình chữa cháy tại TpHCM giá rẻ tiêu chuẩn PCCC ở đâu? Giá nạp bình chữa cháy có đắt không? Là thắc mắc của rất nhiều bạn đọc, để giúp mọi người giải đáp thắc mắc này, bài viết xin chia sẻ một số nội dung dưới đây. Cùng đón xem nhé! Tin có thể quan tâm: mua bình chữa cháy tại đà nẵng Khi nào cần nạp sạc bình chữa cháy? Hạn sử dụng bình chữa cháy Việc sử dụng bình chữa cháy là cần thiết, nhằm giúp chúng ta nhanh chóng khắc phục hậu quả, khống chế đám cháy khi có cháy. Bình chữa cháy được gọi là phương tiện chữa cháy ban đầu nhằm giúp chúng ta có thể linh động trong phòng cháy và chữa cháy. Sau khi …
[Đọc Thêm »](http://nhungdieucanbiet.org/p/nap-sac-binh-chua-chay-tai-tphcm-gia-re-tieu-chuan-pccc.html)

X-Cache: MISS


markdown:
Ghế Sofa
Giường Ngủ
Tủ Quần Áo
Phòng Ngủ
Tủ Bếp
Nhà Bếp
Bàn Ăn
Bàn Ghế Gỗ
Phòng Khách
Văn Phòng
Trẻ Em
Phòng Thờ
Sàn Gỗ
Thi Công
Thiết Kế Nhà
Đèn Trang Trí
**Mã: **S873
Giá liên hệ
**Kích thước: **Theo yêu cầu **Mã: **SP001285
Giá liên hệ
**Kích thước: **200 x 140 x 45cm **Chất liệu: **Vải nhung, khung gỗ dầu. **Mã: **S826
Giá liên hệ
**Kích thước: **Theo yêu cầu **Mã: **S827
Giá liên hệ
**Kích thước: **Theo yêu cầu **Mã: **S828
Giá liên hệ
**Kích thước: **Theo yêu cầu **Mã: **S829
Giá liên hệ
**Kích thước: **Theo yêu cầu **Mã: **S830
Giá liên hệ
**Kích thước: **Theo yêu cầu **Mã: **S831
Giá liên hệ
**Kích thước: **Theo yêu cầu **Mã: **S832
Giá liên hệ
**Kích thước: **Theo yêu cầu **Mã: **S833
Giá liên hệ
**Kích thước: **Theo yêu cầu **Mã: **S834
Giá liên hệ
**Kích thước: **Theo yêu cầu **Mã: **S835
Giá liên hệ
**Kích thước: **Theo yêu cầu **Mã: **S836
Giá liên hệ
**Kích thước: **Theo yêu cầu **Mã: **S837
Giá liên hệ
**Kích thước: **Theo yêu cầu **Mã: **S838
Giá liên hệ
**Kích thước: **Theo yêu cầu
Mã hàng: S938
Lượt xem: 547
Giá niêm yết:
Giá giảm: Giá liên hệ
Kích thước: Theo yêu cầu
Chất liệu:
|
|STT |
|Thành phần cấu tạo |
|Nguyên vật liệu |
|Thời gian bảo hành |
|Ghi chú
|1||Khung xương||Gỗ dầu tự nhiên cao cấp||5 năm||BH lỗi kỹ thuật|
|2||Lò xo||Lò xo cường lực cao cấp||5 năm||BH lỗi kỹ thuật|
|3||Nệm ngồi||Nệm mousse D40 cao cấp||10 năm||BH lỗi kỹ thuật|
|4||Vải bọc||Da thật, nỉ, vải nhập khẩu Hàn Quốc, malaysia.||tùy chất liệu||BH lỗi kỹ thuật|
|
|STT |
|Loại sofa |
|Chất liệu bọc |
|Đơn giá |
|Bảo hành vải bọc |
|Ghi chú
|1||Sofa Góc L, U - Sofa Đơn||Vải, Si Malaysia||2,300,000||06 Tháng|
|2||Sofa Góc L, U - Sofa Đơn||Vải, Si Hàn Quốc||3,000,000||24 Tháng|
|3||Sofa Góc L, U - Sofa Đơn||Simili cao cấp (Da công nghiệp)||4,000,000||24 Tháng|
|4||Sofa Góc L, U - Sofa Đơn||50% da, 50% Si Hàn Quốc||6,500,000||24 Tháng|
|5||Sofa Góc L, U - Sofa Đơn||Da bò thật 100%||9,000,000||24 Tháng|
|6||Sofa Văng ( Băng dài) Sofa tròn||Vải, Si Malaysia||3,000,000||06 Tháng|
|7||Sofa Văng ( Băng dài) Sofa tròn||Vải, Si Hàn Quốc||4,300,000||24 Tháng|
|8||Sofa Văng ( Băng dài) Sofa tròn||Simili cao cấp (Da công nghiệp)||5,000,000||24 Tháng|
|9||Sofa Văng ( Băng dài) Sofa tròn||50% da, 50% Si Hàn Quốc||7,500,000||24 Tháng|
|10||Sofa Văng ( Băng dài) Sofa tròn||Da bò thật 100%||10,500,000||24 Tháng|
|
|STT |
|Chất liệu bọc |
|Kích thước |
|Đơn giá |
|Bảo hành |
|Ghi chú
|1||Simili thường Việt Nam||160x100 (bật 50)||4,100,000||06 Tháng|
|
|2 |
|Simili thường Việt Nam |
|180x120 (bật 60) |
|4,500,000 |
|06 Tháng
|3||Simili thường Việt Nam||200x140 (bật 60)||4,900,000||06 Tháng|
|4||Vải, Si Malaysia||160x100 (bật 50)||5,000,000||24 Tháng|
|
|5 |
|Vải, Si Malaysia |
|180x120 (bật 60) |
|5,400,000 |
|24 Tháng
|6||Vải, Si Malaysia||200x140 (bật 60)||5,800,000||24 Tháng|
|7||Vải, Si Hàn Quốc||160x100 (bật 50)||5,400,000||24 Tháng|
|
|8 |
|Vải, Si Hàn Quốc |
|180x120 (bật 60) |
|5,900,000 |
|24 Tháng
|9||Vải, Si Hàn Quốc||200x140 (bật 60)||6,400,000||24 Tháng|
|10||Simili Da công nghiệp||160x100 (bật 50)||6,700,000||24 Tháng|
|
|11 |
|Simili Da công nghiệp |
|180x120 (bật 60) |
|7,200,000 |
|24 Tháng
|12||Simili Da công nghiệp||200x140 (bật 60)||7,700,000||24 Tháng|
|13||50% da, 50% si Hàn Quốc||160x100 (bật 50)||11,500,000||24 Tháng|
|
|14 |
|50% da, 50% si Hàn Quốc |
|180x120 (bật 60) |
|12,000,000 |
|24 Tháng
|15||50% da, 50% si Hàn Quốc||200x140 (bật 60)||12,500,000||24 Tháng|
|16||Da bò thật 100%||160x100 (bật 50)||15,500,000||24 Tháng|
|
|17 |
|Da bò thật 100% |
|180x120 (bật 60) |
|16,500,000 |
|24 Tháng
|18||Da bò thật 100%||200x140 (bật 60)||17,500,000||24 Tháng|**LƯU Ý:** **ĐỐI VỚI KHÁCH HÀNG TỈNH, VUI LÒNG CHUYỂN TRƯỚC 100% GIÁ TRỊ ĐƠN HÀNG.** **GIÁ SẢN PHẨM CHƯA BAO GỒM VAT 10%. (CỘNG THÊM 10% KHI LẤY HÓA ĐƠN VAT)** **Tài khoản công ty: **
Chủ tài khoản:
**Cty TNHH Nice Day**
Số tài khoản:
**10071 48510 26342**
Ngân hàng Eximbank chi nhánh Hòa Bình, TPHCM

Server: nginx admin


markdown:
01/07/2014 17:56
Ủy ban Kinh tế của Quốc hội vừa công bố báo cáo “Cải cách thể chế kinh tế: Chìa khóa cho tái cơ cấu”. Đây là năm thứ ba liên tiếp, Ủy ban Kinh tế công bố báo cáo này nhằm đánh giá diễn biến kinh tế vĩ mô, phân tích chuyên sâu một số vấn đề kinh tế và chính sách nổi bật trong năm và những vấn đề mang tính trung - dài hạn, từ đó đưa ra các khuyến nghị chính sách.
Chưa thoát khỏi vùng trũng
Theo Tổng cục Thống kê, kinh tế Việt Nam cuối năm 2013 đã có dấu hiệu phục hồi và 6 tháng đầu năm 2014 đã bắt đầu thoát đáy. Nhưng báo cáo nói trên nhận định nền kinh tế vẫn chưa thoát khỏi vùng trũng suy giảm kéo dài từ năm 2010 với các biểu hiện tăng trưởng thấp, thất nghiệp và thiếu việc làm gia tăng, đặc biệt là tỉ lệ thất nghiệp của thanh niên cao, tiền lương thực tế của lao động giảm sút. Nền kinh tế Việt Nam vẫn phải đối diện với nhiều rủi ro mà tâm điểm là rủi ro nợ công. Cụ thể, theo số liệu của Bộ Tài chính, năm 2013, tổng mức nợ công của Việt Nam là 53,5% GDP, dư nợ Chính phủ 41,7% GDP, dư nợ nước ngoài 37,2% GDP. So với chỉ tiêu của Quốc hội, mức nợ công nói trên không vượt quá 65% GDP là vẫn nằm trong ngưỡng an toàn. Tuy nhiên, các tác giả báo cáo lưu ý rủi ro nợ công của Việt Nam nằm ở 2 yếu tố: 1. Số nợ nói trên chưa tính nợ của doanh nghiệp nhà nước (DNNN) trong khi khu vực này vẫn luôn nhận được ngân sách “mềm” từ Chính phủ và là nguồn tiềm ẩn đối với nợ công. 2. Tốc độ gia tăng nợ công nhanh trong khi triển vọng tăng trưởng kinh tế còn nhiều khó khăn phía trước, ngân sách thiếu bền vững, tỉ trọng trả nợ vay trong tổng chi ngân sách sắp vượt ngưỡng cho phép.
Nền kinh tế Việt Nam đang trong giai đoạn chuyển đổi mô hình tăng trưởng, từ chiều rộng sang chiều sâu, đi kèm với tái cơ cấu để hướng tới sự tăng trưởng nhanh và bền vững hơn. Tuy nhiên, những diễn biến kinh tế vĩ mô trong năm 2013 và 6 tháng đầu năm nay một lần nữa khẳng định nền kinh tế vẫn chưa có những thay đổi căn bản về nền tảng tăng trưởng. Quá trình tái cơ cấu trong 3 lĩnh vực đầu tư công, DNNN, ngân hàng thương mại chưa có tiến triển đáng kể.
Cải cách DNNN chậm
Điểm nghẽn quan trọng cản trở quá trình chuyển đổi mô hình tăng trưởng, tái cơ cấu kinh tế là vấn đề quản trị và duy trì DNNN ở quy mô lớn. Do yêu cầu phải hình thành các tập đoàn kinh tế (TĐKT) đủ mạnh để cạnh tranh với các tập đoàn đa quốc gia khi hội nhập Tổ chức Thương mại thế giới (WTO), từ năm 2005 đến 2007, đã có 8 TĐKT được thành lập và tăng lên con số 13 vào năm 2011. Vị thế của các TĐKT của Việt Nam đóng góp khoảng 37,3% GDP, cao hơn so với nhiều nước khác và chỉ thua kém các Chaebol Hàn Quốc vào thời điểm cực thịnh năm 1995. Các TĐKT của Việt Nam cũng có mức độ đa dạng hóa cao và có hoạt động trong các ngành rủi ro cao như bất động sản, tài chính.
Một tổng công ty ban đầu chỉ có một ngành kinh doanh chính và một số ít ngành kinh doanh bổ trợ, có liên quan với 3 nguồn tín dụng quan trọng nhất là hỗ trợ hay vay ưu đãi từ nhà nước, tín dụng ngân hàng (bao gồm cả tín dụng chỉ định) và tín dụng thương mại. Nhưng khi tổng công ty được nâng cấp thành TĐKT, bản thân các tập đoàn được thành lập ngân hàng, công ty tài chính và công ty bảo hiểm tự huy động vốn từ nhiều nguồn. Trong đó có hình thức huy động từ các công ty tài chính, từ nguồn tiền nhàn rỗi của các công ty bảo hiểm và đặc biệt là từ chính ngân hàng thương mại do TĐKT sở hữu, sau đó bơm tín dụng cho các hoạt động sản xuất - kinh doanh của mình. Sự thừa vốn trong khi không có năng lực tận dụng một cách hiệu quả đã khiến một số TĐKT sa lầy khó khăn.
Phụ trách: Trần Đoàn Trung - Phó Chủ tịch Liên đoàn Lao động TP.HCM
Phó Tổng Biên tập: Nguyễn Văn Tín
Phó Tổng Biên tập: Nguyễn Văn Trạch
Tổng Thư ký Tòa soạn: Dương Quang
Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 84-8-3930.6262 / 3930.3270, Fax: 84-8-3930.4707, Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động ©2001-2014
Ghi rõ nguồn www.nld.com.vn khi sử dụng lại thông tin từ website này
Hotline: 0926 864 344
Email: doanhnghiep@admicro.vn


markdown:
22/12/2013 19:44
Ý tưởng Cây tình yêu, loại cây không bao giờ kết trái cho đến khi hội tụ đủ yêu thương của đất trời, được Omachi khắc họa trên hộp quà màu đỏ quyến rũ cùng 2 gói “Cám dỗ” bên trong là món quà Xuân Omachi trân trọng gửi đến người tiêu dùng.
Phụ trách: Trần Đoàn Trung - Phó Chủ tịch Liên đoàn Lao động TP.HCM
Phó Tổng Biên tập: Nguyễn Văn Tín
Phó Tổng Biên tập: Nguyễn Văn Trạch
Tổng Thư ký Tòa soạn: Dương Quang
Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 84-8-3930.6262 / 3930.3270, Fax: 84-8-3930.4707, Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động ©2001-2014
Ghi rõ nguồn www.nld.com.vn khi sử dụng lại thông tin từ website này
Hotline: 0926 864 344
Email: doanhnghiep@admicro.vn


markdown:
18/12/2014 15:22
Ngày 18-12, ngày thứ 4 tòa phúc thẩm vụ án Huỳnh Thị Huyền Như (SN 1978), cùng đồng phạm, ông Nguyễn Ngọc Khánh, đại diện NaviBank và 4 nhân viên của ngân hàng này đều kháng cáo toàn bộ bản án sơ thẩm. Theo hồ sơ vụ án, thông qua Đoàn Đăng Luật, Trưởng Phòng Nguồn vốn NaviBank, từ ngày 19-11-2010 đến 27-5-2011, Võ Anh Tuấn, Phó Giám đốc VietinBank chi nhánh Nhà Bè (Vietinbank Nhà Bè) huy động của NaviBank thông qua 14 cá nhân là nhân viên ngân hàng này đứng tên gửi 1.543.200.000.000 đồng vào VietinBank Nhà Bè với lãi suất từ 16,5% đến 22,5%/năm.
Đến ngày 14-7-2011, VietinBank Nhà Bè quyết toán cho NaviBank tiền gốc là 1.043.200.000.000 đồng, còn lại 500 tỉ đồng chưa đến hạn quyết toán.
Khi Tuấn chuẩn bị chuyển công tác khỏi Vietinbank Nhà Bè, Tuấn nói Luật gặp Huỳnh Thị Huyền Như để chuyển số tiền này gửi vào Vietinbank Chi nhánh TP HCM. Do Như mới được bổ nhiệm quyền Trưởng Phòng Giao dịch Điện Biên Phủ, muốn có doanh số và có tiền trả nợ, với lãi suất là 14%/năm.
Như đề xuất lãnh đạo Vietinbank TP HCM ký 18 hợp đồng tiền gửi với các nhân viên của NaviBank để nhận gửi 500 tỉ đồng, lãi suất 14%/năm, thời hạn 4 tháng và không báo cáo với lãnh đạo phần tiền chênh lệch phải trả cho Luật ngoài hợp đồng là 30.013.938.000 đồng, nhưng Luật thừa nhận mới nhận 9.455.241.666 đồng.
Đến ngày 7-9-2011, Như tất toán 12 hợp đồng số tiền 300 tỉ, còn 200 tỉ đồng đứng tên 4 nhân viên NaviBank nhưng 4 người này không giữ thẻ tiết kiệm mà để Như giữ nên bị Như chiếm đoạt để trả nợ.
Tại tòa, đại diện VKSND Tối cao hỏi thực chất hợp đồng tiền gửi tiết kiệm (HĐTGTK) là của 4 nhân viên NaviBank hay của chính NaviBank, vì sao NaviBank ký hợp đồng cho nhân viên vay tiền rồi để nhân viên đem gửi vào VietinBank, người đại diện cho 4 nhân viên đã trả lời lòng vòng khiến vị đại diện VKSND phải gắt: “Ông đại diện bảo vệ quyền lợi cho người khác mà ông không thuộc, không xem hồ sơ thì bảo vệ cái gì”?
Khi được hỏi, ông Nguyễn Tiến Hùng, đại diện Vietinbank cho biết có hướng dẫn và giao cho khách giấy “chứng nhận tiền gửi”. Tuy nhiên, đại diện NaviBank khẳng định không nhận bất cứ giấy chứng nhận nào!
Trả lời câu hỏi của HĐXX về mục đích cho nhân viên vay tiền rồi đem gửi ngân hàng khác, ông Nguyễn Ngọc Khánh nói: “Việc cho nhân viên vay để đem gửi tại ngân hàng khác nhằm giải tỏa nguồn vốn huy động thừa, đồng thời NaviBank hưởng lãi suất. Khi ký hợp hợp đồng tiền gửi (HĐTG) đều trực tiếp ký với bà Phạm Thị Minh Hương, Phó giám đốc Vietinbank TP HCM”. Bị xoay về việc ngân hàng nhà nước có văn bản nào phép hay không, ông Khánh thừa nhận không.
Đối với ACB, cũng tương tự như NaviBank muốn hưởng lãi suất 14% và chênh lệch từ 5 – 5,5%, trong khi quy định Nhà nước không cho phép ngân hàng này đem tiền gửi ngân hàng khác nên đã ký hợp đồng ủy thác (HĐUT) với 19 nhân viên của mình, để họ đem tiền của ACB gửi tại VietinBank TP HCM (17 người) và VietinBank Nhà Bè (2 người). Tất cả việc lập hồ sơ mở TKTGTK của nhân viên ACB đều tập trung vào “đầu mối” Huỳnh Thị Bảo Ngọc, Phó Phòng Quản lý quỹ ACB.
Bị hỏi dồn, đại diện ACB trả lời: “19 nhân viên ACB gửi tiền vào VietinBank theo hình thức HĐTG có kỳ hạn để hưởng lãi suất. Chỉ biết tiền bị chiếm đoạt thông qua báo chí. Sau đó ACB có yêu cầu 19 nhân viên đến Vietinbank làm việc”.
Đại diện ACB cho rằng trong HĐUT không ghi điều khoản nào ACB hỏi Vietinbank nhưng vì nhân viên đã được ủy thác nên đòi Vietinbank bồi thường. Việc phải để nhân viên mở tài khoản gửi tiền tiết kiệm vì thời điểm năm 2011, có hiên tượng một số ngân hàng thiếu thanh khoản và không đủ chi trả cho khách hàng. Để đảm bảo nguồn vốn của mình nên ACB để nhân viên đứng tên gửi tiết kiệm.
Huỳnh Thị Huyền Như khai, đã làm giả lệnh chi, giả chữ ký của các chủ tài khoản rồi chuyển hết số tiền từ TKTGTK của nhân viên ACB đi trả nợ và chiếm đoạt số còn lại trong TKTGTK của 19 người. Đối với lãi suất, Như thỏa thuận với Bảo Ngọc là 14%/năm, phần chênh lệch từ 5% - 5,5%, trrong đó nộp vào tài khoản của 19 cá nhân từ 3% - 3,5%, số còn lại gửi cho Ngọc.
“Về phần lãi suất, đến nay ACB không nhận được bất kỳ đồng nào kể cả tiền gốc”, đại diện ACB khẳng định.
Bà Ngọc cho rằng Như khai không đúng. Số lãi suất chênh lệch đều chuyển vào TK của nhân viên, bà Ngọc không nhận bất cứ đồng nào, việc lập TK cho nhân viên làm theo chỉ đạo của kế toán trưởng. Nhân viên đều trực tiếp gặp Như để ký.
Bị cáo Như khẳng định có chuyển tiền vào tài khoản cho bà Huỳnh Thị Uyên (chị ruột bà Ngọc). Ngay sau đó, HĐXX công bố lời khai của những nhân viên ACB, theo đó tất cả việc mở tài khoản đều thực hiện theo yêu cầu của bà Ngọc, rồi mỗi người nhận được 500.000 đồng.
Chiều 18-12, tòa tiếp tục thẩm vấn
Phụ trách: Trần Đoàn Trung - Phó Chủ tịch Liên đoàn Lao động TP.HCM
Phó Tổng Biên tập: Nguyễn Văn Tín
Phó Tổng Biên tập: Nguyễn Văn Trạch
Tổng Thư ký Tòa soạn: Dương Quang
Giấy phép số 1872/GP- BTTTT cấp ngày 9 tháng 10 năm 2012 của Bộ Thông tin và Truyền thông
Địa chỉ: 127 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3 - TPHCM, Điện thoại: 84-8-3930.6262 / 3930.3270, Fax: 84-8-3930.4707, Email: toasoan@nld.com.vn
Bản quyền thuộc về Báo Người Lao Động ©2001-2014
Ghi rõ nguồn www.nld.com.vn khi sử dụng lại thông tin từ website này
Hotline: 0926 864 344
Email: doanhnghiep@admicro.vn


markdown:
Hãy
[Đăng nhập](javascript:;) [Sửa thông tin](javascript:;)hoặc [Đăng ký](javascript:;)
Bạn nào yêu cầu truyện tranh gì thì liên hệ
[ad.ntruyen@gmail.com](mailto:ad.ntruyen@gmail.com), Mình sẽ tìm giúp cho. Toàn bộ truyện của [Han Yu-rang](http://ntruyen.info/tac-gia/Han-Yu-rang), [Hwang Mi Ri](http://ntruyen.info/tac-gia/Hwang-Mi-Ri)
Thể loại truyện đang hot là:
,
[,](http://ntruyen.info/danh-sach-truyen/Manhua)
### Manhua
[,](http://ntruyen.info/danh-sach-truyen/Xuyen-Khong)
### Xuyên không
[,](http://ntruyen.info/danh-sach-truyen/Romance)
### Lãng mạn
,
[Truyện Tranh Full Bộ](http://ntruyen.info/danh-sach-truyen?ViewType=1&CurrentStatus=3) [Truyện Sim](http://ntruyen.info/tim-kiem?SearchBy=1&SearchText=Truy%E1%BB%87n+Sims)
Truyện hot nhất:
[Conan](http://ntruyen.info/truyen/conan), [Đấu La Đại Lục](http://ntruyen.info/truyen/Dau-La-Dai-Luc), [Bleach](http://ntruyen.info/truyen/Su-Gia-Than-Chet), [Hiệp Khách Giang Hồ](http://ntruyen.info/truyen/Hiep-Khach-Giang-Ho), [Lớp Trưởng Đại Nhân](http://ntruyen.info/truyen/Lop-Truong-Dai-Nhan), [Tầm Trảo Tiền Thế Chi Lữ](http://ntruyen.info/truyen/Tam-Trao-Tien-The-Chi-Lu), [Kỵ Sĩ Hoang Tưởng Dạ](http://ntruyen.info/truyen/Ky-Si-Hoang-Tuong-Da), [Hoa Thiên Cốt](http://ntruyen.info/truyen/Hoa-Thien-Cot)
Thông báo đã có:
|
|![]()
# Hai to Gensou no Grimgal(Vừa cập nhật: 18/01/2016 03:41)
|
|Tên khác:
## 灰と幻想のグリムガル; Grimgal of Ashes and Illusion; Grimgar of Fantasy and Ash; Hai to Gensou no Grimgar
Tác giả:
Nguồn: Ozu team Tình trang:
## Đang Tiến Hành
|
|**Đánh giá:**8/10 trong tổng số 6 phiếu bầu. **Sơ lượt:**Rơi vào một thế giới mới lạ, nơi tồn tại những giống loài cũng như ma thuật chưa từng được biết đến. Main yếu đuối, mong manh, dễ vỡ bị bắt buộc phải chiến đầu cùng với những đồng đội vô dụng của mình. Một thế giới mới, một câu chuyện phiêu lưu fantasy mới được mở ra thử thách party "phế" nhất quả đất. Chuyến phiêu lưu bắt đầu từ tro tàn liệu có quay về với tro tàn?
Truyện này chứa nội dung không phù hợp với trẻ em.
Nếu bạn trên 18 tuổi và có thể tự chịu trách nhiệm khi xem nội dung bên dưới thì hãy
Nếu bạn trên 18 tuổi và có thể tự chịu trách nhiệm khi xem nội dung bên dưới thì hãy
[click vào đây](javascript:void(0))để xem tiếp
STT
Chương truyện
Lượt xem
Người đăng
Cập nhật
0
678
18/01/2016
Bình luận
|1|![ Hai to Gensou no Grimgal](http://3.bp.blogspot.com/-GB3hgIbfL6w/VpylN8vgJLI/AAAAAAAE9NE/DSkmPhBzyGU/Hai-to-Gensou-no-Grimgal.jpg?imgmax=500)
Thể loại


markdown:
Xem Phim Vietsub
Phim đã lưu
Xem Phim
Phim Mới
Thể loại
Tâm Lý
Cổ Trang
Hành Động
Viễn Tưởng
Hoạt hình
Hài hước
Võ thuật
Kinh Dị
TV Show
Quốc gia
Ấn Độ
Hàn Quốc
Hồng Kông
Mỹ-Khác
Nhật Bản
Philippines
Thái Lan
Trung Quốc
Việt Nam
Đài Loan
Phim Chiếu Rạp
Sắp xếp
Tất cả
Bộ
Hoàn thành
Lẻ
Chiếu Rạp
Phim HOT
Chon Lọc
Đề Cử
Cập Nhật
Trailer
Thể loại
Tất cả
Tâm Lý
Cổ Trang
Hành Động
Viễn Tưởng
Hoạt hình
Hài hước
Võ thuật
Kinh Dị
TV Show
Quốc gia
Tất cả
Ấn Độ
Hàn Quốc
Hồng Kông
Mỹ-Khác
Nhật Bản
Philippines
Thái Lan
Trung Quốc
Việt Nam
Đài Loan
Năm phát hành
Tất cả
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Lọc phim
Loại phim:
Loading...
Không có kết quả
Loading...
Phim Đề Cử
Tập 103
Goá Phụ Nhí
Lượt xem: 77156
TodayTV Tập 104 + 105 Thuyết Minh
Tập 198
Tình Đời
Lượt xem: 97456
THVL1 Tập 199 + 200
Tập 130
Cuộc Chiến Gia Tộc
Lượt xem: 29299
Tập 131 -132 VTV3
Tập 189
Bí Mật Của Trái Tim
Lượt xem: 11745
Tập 190 - 191 | THVL2
Tập 11 Vietsub
Man To Man
Lượt xem: 74122
Tập 12 - 13 Vietsub | Một Đấu Một
Tập 10 Vietsub
Một Đấu Một
Lượt xem: 26568
Tập 12 - 13 Thuyết Minh | Man To Man (2017)
Phim Sắp Chiếu
Tập 59
Hẹn Ước Tình Yêu
Lượt xem: 42811
Full
Em Chưa 18
Lượt xem: 782201
Trailer
Anh Em Siêu Quậy
Lượt xem: 518
Full HD
Già Gân, Mỹ Nhân Và Găng Tơ
Lượt xem: 34196
Trailer
Chờ Em Đến Ngày Mai
Lượt xem: 8818
Trailer
Vú Em Tập Sự
Lượt xem: 1224
Từ khóa
phim Như Thuở Ban Đầu
Jumping Girl
VTV8
chung vo diem - dong cung tay luoc
muu do a giau 2
phim Người Lạ Ngọt Ngào
Ẩm Thực Tranh Tài
giac mo thien duong
phim Tiên Nữ Giáng Trần
gia cua nu cuoi


markdown:
Chào mừng các bạn đến với diễn đàn của lớp 10 Lý
![]()
love you...again
Ikkyyyy
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Bài gửi Người gửi Thời gian
![]()
![]()
![]()
| |![]()
![]()
![]()
![]()
| |![]()
![]()
![]()
![]()
| |![]()
![]()
![]()
![]()
| |![]()
![]()
![]()
![]()
| |![]()
![]()
![]()
![]()
| |![]()
![]()
![]()
![]()
| |![]()
![]()
![]()
![]()
| |![]()
![]()
![]()
![]()
| |![]()
![]()
![]()
![]()
| |![]()
![]()
![]()
![]()
| |![]()
![]()
![]()
![]()
| |![]()
![]()
|Tác giả||Thông điệp|
MrNow94
Giáo sư
Posts : 103
Join date : 02/12/2010
Age : 23
Đến từ : lop 10ly
![]()
![]()
## Một Số Clip Quãng Cáo Đặc Sắc Nè
![]()
| ©
[phpBB](https://www.forumvi.com/phpbb) | [Free forum support](http://help.forumotion.com/) | [Liên hệ](/contact) | [Report an abuse](/abuse?page=%2Ft222-topic&report=1) | [Have a free blog with Sosblogs](http://www.sosblogs.com/vi/)

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache


markdown:
# DJ Justin Prime lưu diễn tại Việt Nam
14/08/2014
Trải nghiệm phong cách âm nhạc quốc tế ngay tại Việt Nam với sự có mặt của DJ nổi tiếng đến từ Hà Lan: DJ Justin Prime
Là một trong những đại diện sáng giá theo theo dòng nhạc eletro house, DJ và là nhà sản xuất âm nhạc người Hà Lan Justin Putuhena hay còn được biết đến với nghệ danh Justin Prime. Anh sẽ đến Sài Gòn chuẩn bị cho buổi biểu diễn độc quyền của mình tại Chill Sky Bar vào ngày 19 tháng 8 năm 2014.
Anh từng tốt nghiệp ngành kỹ sư âm thanh, và bắt đầu sản xuất âm nhạc từ năm 2001 với khả năng đốt cháy đám đông với tài năng chỉnh nhạc tuyệt vời cùng phong cách trình diễn techno và hardstyle mới lạ.
Justin còn được biết đến nhiều hơn sau khi ra mắt bản hit Cannonball với Showtek vào năm 2012, và nhận được giải thưởng đĩa bạch kim cùng hai kỷ lục vàng cho ca khúc này. Justin hiện đang làm việc chung với những tên tuổi đình đám trong thị trường âm nhạc thế giới. Và anh cũng có một chương trình podcast riêng mang tên ‘Limitless Radio’ được phát sóng trên toàn thế giới.
Đặc biệt, Prime đã từng hợp tác với Tiesto, Showtek và Sidney Samson; anh cũng phối nhạc cho Jennifer Lopez, Rihanna, David Guetta, Flo Rida và làm việc chung với ca sĩ Bono trong nhóm U2 trong nhiều sản phẩm âm nhạc.
Đừng quên book bàn tham gia đêm nhạc DJ Prime tại
[Chill Sky Bar](http://pose.com.vn/Su-kien/Ho-Chi-Minh/Justin-Prime_7252.html)vào ngày 19 tháng 08 để cùng trải nghiệm phong cách âm nhạc quốc tế ngay tại Việt Nam nhé! ![ ](/images/baiviet/201408/unnamed (25).jpg)
Ý kiến bạn đọc