markdown:
**{VnTim™} Người làm SEO chuyên nghiệp dành nhiều thời gian để tìm hiểu, nghiên cứu, phân tích, chọn lọc và phân bổ từ khóa cho các trang (pages) của website. Dưới đây là công đoạn đầu tiên của quy trình làm SEO.**
Rất dễ để giải thích. Từ khóa là tất cả những gì khách hàng gõ, nhập vào ô tìm kiếm của Google. Nó có thể là một từ, cụm từ hay cả câu. Mỗi người có một cách tìm kiếm khác nhau vì thế khá khó khăn cho SEOer để tìm ra những từ khóa có thể kết nối được website với đúng người tìm kiếm.
**Từ khóa là gì?**
Trước khi đọc tiếp bài viết này bạn hãy trả lời câu hỏi sau?
*Bạn muốn có một nghàn khách hàng truy cập vào website với chỉ một từ khóa*
hay
*Bạn muốn một ngàn khách hàng truy cập qua một ngàn từ khóa.*
Nếu thấy khó trả lời thì cũng không sao, có rất nhiều người giống bạn. Hiện giới SEO vẫn còn đang tranh cãi về vấn đề này. Rất nhiều lần tôi được hỏi “ Đạt được vị trí cao (Một trong top 3) với một từ khóa phổ thông, có nhiều người tìm kiếm tốt hay đạt được thứ hạng cao với nhiều cụm từ khóa nhưng có ít người tìm kiếm hơn sẽ tốt hơn.
Câu trả lời là:
*Phụ thuộc vào nội dung và mục tiêu của bạn*. Một số site có thể được miêu tả dưới cả trăm cụm từ khóa khác nhau, một số site lại chưa có đến *5 hay 10 cụm từ khóa thích hợp nhất*.
Từ khóa phổ thông, nhiều người tìm kiếm đồng nghĩa bạn sẽ phải tốn nhiều thời gian để tối ưu website, xây dựng backlink hơn để có thành công trong TOP đầu. Nếu bạn là một người mới, rất thuận lợi nếu bạn chú trọng vào phát triển những từ khóa ít cạnh tranh hơn. Thành công với những từ khóa ít cạnh tranh sẽ làm tăng sự tin tưởng cho bạn để phát triển những từ khóa có độ khó cao, cạnh tranh lớn và có nhiều người tìm phổ thông hơn.
Trong bài viết này tôi sẽ chủ yếu giới thiệu về
**“long tail keyword – những từ khóa dài”**để hướng đến mục tiêu cạnh tranh ít nhưng sẽ là những từ khóa rất tốt cho site của bạn và đưa website của bạn lên TOP nhanh chóng với các từ khóa này. Tôi cũng có một ví dụ đi kèm về một website tôi đang phát triển. Một site đạt mức bình thường về giao diện, mức độ tối ưu, nội dung, và cách trình bày. **5 bước phân tích & chọn lọc từ khóa long tail chuẩn xác**
Hãy đặt các câu hỏi như: Website của bạn bán gì? Những ai sẽ là khách hàng mục tiêu của bạn? Sản phẩm/Dịch vụ của bạn giải quyết được vấn đề gì của khách hàng?
**Bước 1: Hiểu rõ về sản phẩm, dịch vụ của bạn**
Suy nghĩ và viết ra các câu trả lời, ghi lại những cụm từ chính.
Bạn hãy tự tìm kiếm xem khách hàng mục tiêu của bạn là ai? Họ sẽ mua gì, sử dụng dịch vụ gì của bạn? Những thắc mắc, phàn nàn của họ là gì? Họ thích gì và sợ gì? Dự đoán khi tìm kiếm giúp đỡ hay sản phẩm, dịch vụ của bạn họ sẽ tìm từ khóa gì?
**Bước 2: Nắm được khách hàng của bạn cần gì?**
Đương nhiên nói sẽ dễ hơn là làm. Vấn đề chính là ở bạn. Bạn gần như biết tất cả về dịch vụ, sản phẩm và thị trường của bạn. Những tiếng lóng, ngôn ngữ trong nghề được bạn sử dụng hàng ngày, nên khi bạn dùng để tìm kiếm, bạn chỉ sử dụng rất ít từ khóa và hầu như là những từ khóa rất rất chính xác, tập trung, đúng vấn đề. Chính điều đó sẽ khiến bạn thất bại trong việc tìm những ý tưởng khác về từ khóa.
Một ví dụ để thấy rõ hơn theo bạn thì từ khóa nào là từ khóa phổ thông nhất trong các từ này: “vé rẻ”, “vé giá rẻ”, “vé khuyến mãi”, “vé giảm giá”.
Tra 2 từ “vé rẻ” và “vé giá rẻ” bạn sẽ thấy Jetstar đứng ngay đầu. Việc vượt qua họ là rất khó. Sao không nghĩ đến việc phát triển từ “vé khuyến mãi”, “vé giảm giá” và đặt mục tiêu là TOP 1 cho phòng vé của bạn.
Ở đây bạn phải hiểu đối tượng tìm vé giá rẻ là ai và quá trình tìm kiếm của họ: phần lớn khách hàng sẽ là những người đi du lịch, công tác muốn tiết kiệm chi phí đi lại. Ban đầu họ tìm “
*vé rẻ”, “vé giá rẻ”*, họ tìm và tìm, rồi chắc chắc là toàn thông tin về vé của Jetstar (nó đã rẻ hết cỡ các đại lý không thể giảm hơn, và cũng không muốn giảm – Jetstar là hay lỡ chuyến để dồn khách mà). Đương nhiên là không tìm thấy thông tin ở đâu khi mức giá các phòng vé là như nhau. Rồi họ sẽ nghĩ đến *khuyến mãi*, hay *giảm giá*. Nếu website của bạn đứng đầu với các từ khóa này và có đợt vé giảm giá, hay đang có đợt khuyến mãi, giảm chỉ rẻ hơn một chút so với các phòng vé khác, họ sẽ gọi bạn 100% .
Ví dụ khác. Bạn đang thắc mắc để làm sao website của bạn có được vị trí cao hơn trên máy tìm kiếm, rất có thể bạn sẽ tìm những từ giống như
*“SEO”, “quảng bá website”, “nâng cao thứ hạng website” rồi “tăng traffic website”, ‘”thu hút khách hàng vào website”,*… và có hàng loạt các website viết về SEO hiện ra, và bạn phải đọc, đọc và tìm hiểu. Chắc chỉ một số ít trong các bạn tìm từ khóa “phần mềm SEO”, “phần mềm làm SEO” – thứ có thể sẽ có ích cho bạn hơn là đọc các bài viết, chỉ dẫn.
Một ví dụ khác với khách hàng thực tế và gần nhất của tôi. Một khách hàng làm về dịch vụ vận tải, chuyển nhà, chuyển văn phòng. Họ có nhu cầu phát triển các từ khóa:
*“Taxi tải”, “chuyển nhà trọn gói”, “chuyển văn phòng trọn gói”*. Sau khi thảo luận và tư vấn tôi có kế hoạch sẽ phát triển vòng vèo một chút. Kế hoạch của tôi là phát triển những từ khóa dài và dễ hơn, sau đó những khách hàng đã tìm đến những từ khóa này một cách ổn định thì tôi sẽ phát triển các từ khóa ngắn và phổ thông hơn.
Lấy từ
*“taxi tải”*làm ví dụ. Nếu chọn và phát triển ngay từ taxi tải để vào TOP 5 sẽ mất khá nhiều thời gian, công sức. Nên tôi sẽ phát triển các từ khóa xoay quanh từ *“taxi tải”*như: *“cho thuê taxi tải” + “Thuê taxi tải” +”thuê taxi tải chuyển nhà” + “thuê taxi tải chuyển hàng”*và mục tiêu là lên TOP 3 – 1. Bây giờ bạn tra có thể thấy http://dichvuvanchuyen.com.vn ở TOP 1 – 3 với các từ khóa bên trên và thực tế tôi làm nó lên mức đó chỉ trong vòng 2 – 4 ngày.
Một website mới và chọn lựa đúng từ để phát triển, bạn hoàn toàn có thể lên vị trí cao trong Google khá nhanh. Hãy luôn ghi nhớ là mục tiêu trong TOP 1-3 sẽ đem lại hiệu quả cao nhất.
Vẫn ví dụ trên. Nếu bạn chuẩn bị chuyển nhà, bạn cần tìm kiếm hãng taxi tải. Bạn sẽ đánh gì trên Google? Thuê taxi tải ở đâu? Các hãng taxi tải tại hà nội, hãng taxi tải tốt nhất, hãng taxi tải nào tốt? Các hãng taxi tải ở hà nội, hồ chí minh? Danh sách các hãng taxi tải? Dịch vụ taxi tải nào tốt? Đó là một số cụm từ lướt qua trong đầu tôi.
Cách tìm: Các bạn tra trên Google về các công cụ này, tạo tài khoản trên website đó và gõ các từ khóa bạn muốn tìm. Các công cụ này sẽ đưa ra danh sách các từ khóa. Bạn có thể ghi lại hoặc save lại ra file Excel.
**Bước 3: Sử dụng các công cụ để tìm từ khóa** **Công cụ trả tiền:**Wordtracker, Keyword Discovery, Keyword Analytics,… bạn sử dụng từ khóa tiếng việt thì nhưng công cụ này không đạt được hiệu quả cao, và nó cũng khá đắt. **Công cụ miễn phí:**Google External Keyword tool – Đây là công cụ miễn phí và khá mạnh. Tuy nhiên google chỉ cho ta biết số lượng tìm kiếm dự đoán chứ không phải số liệu thực tế. Sử dụng Google External Keywordtool rất hay ở chỗ bạn sẽ tìm được các từ khóa liên quan và các từ khóa của website đối thủ. Google liệt kê ra hết cho bạn, bạn chỉ cần download về 1 file excel để chỉnh sửa lại. **Phần mềm SEO:**Có một số phần mềm cho phép bạn tìm từ khóa và check từ khóa của các đối thủ cạnh tranh như SEO Elite 4, SEO Studio. Bạn có thể tìm ở trên mạng các bản trial để dùng thử, có crack của các bản cũ hơn, nếu bạn muốn xài nó thường xuyên. Các phần mềm đều có video hỗ trợ nên tôi không đề cập đến nhiều ở đây. **Hỏi bạn bè:**Đây là một cách khá hiệu quả. Việc bạn biết rõ về sản phẩm hay dịch vụ của mình làm bạn chỉ tập trung vào một số từ khóa mà quên đi việc những người biết ít hơn sẽ tìm như thế nào. Hãy hỏi bạn bè và những người biết ít hơn bạn về sản phẩm, dịch vụ của bạn, xem họ tìm bằng những từ khóa nào. **Tham khảo các website trong TOP:**Hãy xem từ khóa của TOP 3 website đầu tiên để chọn từ khóa thích hợp với bạn. 60-80% khách hàng sẽ vào 3 site đầu tiên. Theo sau họ có thể là một lựa chọn không tồi. **Suggestion Search của Google Toolbar:**Bạn có thể chú ý khi chúng ta mtì một từ khóa trên Google, các từ khóa có nhiều người tìm và được tìm kiếm gần đây nhất sẽ được đề nghị tìm. Nếu chú ý bạn có thể thấy khá nhiều cụm từ khóa dài được google đưa vào hỗ trợ người tìm kiếm. **Sử dụng Google Analytics để chọn lựa từ khóa:**Google cung cấp GA cho phép chúng ta có thể check được nguồn khách hàng truy cập vào website đồng thời cho phép chúng ta biết được khách hàng tìm đến website chúng ta qua các từ khóa nào. Ở đây bạn hãy xem google analytics để biết được các từ khóa mà khách hàng để tìm ra site của bạn. (phương án này sử dụng khi site của bạn đã chạy được 1 thời gian, nếu site mới dĩ nhiên chưa có ai truy cập vào qua Google).
### Bước 4: Chọn lựa đúng cụm từ khóa để phát triển SEOQua các bước bên trên bạn đã có trong tay một danh sách các từ khóa. Tiếp theo dưới đây tôi sẽ trình bày cách để chọn lựa ra từ khóa phù hợp để phát triển. Chúng ta sẽ dùng
**những công thức đơn giản – dễ hiểu nhất**để tính độ cạnh tranh của từ khóa để quyết định xem nên phát triển từ khóa nào.
Để xác định độ cạnh tranh của từ khóa bạn chỉ cần tìm theo các cấu trúc sau:
“keyword” – (có ngoặc kép) Dùng để tìm xem có bao nhiêu website có chứa cụm từ khoá này hay có bao nhiêu websit bạn sẽ phải cạnh tranh.
Allinanchor:“keyword” – (có ngoặc kép) dùng để tìm xem có bao nhiêu website sử dụng Anchortext với cụm từ khóa này.
Allintitle:“keyword” – (có ngoặc kép) Để tìm xem có bao nhiêu website mà cụm từ khóa này xuất hiện trong Title.
Dưới đây là bảng thông số dùng để đánh giá độ cạnh tranh và chọn lựa từ khóa thích hợp.
| |Keyword | |Kết quả trên Google | |Mức độ cạnh tranh
|“keyword”||> 100.000||Cao|
|Allinanchor:“keyword”||> 20.000||Cao|
|Allintitle:“keyword”||> 20.000||Cao|
Các website làm SEO đều phải có cụm từ khóa xuất hiện trong page title và dùng
[anchor](http://www.lamseo.com/anchor-text-trong-link-building-nhung-dieu-can-luu-y) [text](http://www.lamseo.com/anchor-text-trong-link-building-nhung-dieu-can-luu-y)để [xây dựng backlink](http://www.lamseo.com/xay-dung-link-van-de-khong-de), kiểm tra những số liệu này để có thể biết được bạn đang phải cạnh tranh với bao nhiêu website. Dĩ nhiên cạnh tranh càng ít thì cơ hội lên TOP càng cao. ![ Google taxi tải - Chọn từ khóa đúng](http://www.lamseo.com/images/google-taxi-tai.png)
Ở đây khi tìm từ “taxi tải” (có ngoặc kép) tôi tìm thấy được khoảng 606.000 website có chứa cụm từ này tại Việt Nam. Đây là một số lượng đối thủ cạnh tranh khá là cao. Bạn chỉ nên phát triển những từ khóa có mức cạnh tranh dưới 100.000 để hiệu quả đem lại tốt nhất.
Ngược lại với 2 cụm từ “cho thuê taxi tải” và “thuê taxi tải”:
![ cho thuê taxi tải - Chọn từ khóa đúng](http://www.lamseo.com/images/cho-thue-taxi-tai.png)
![ thuê taxi tải - Chọn từ khóa đúng](http://www.lamseo.com/images/thue-taxi-tai.png)
Tiếp theo là tìm các từ khóa với lệnh Allinanchor và Allintittle:
![ allinanchor thuê taxi tải - Chọn từ khóa đúng](http://www.lamseo.com/images/allinanchor-taxi-tai.png)
Khi tìm Allinanchortext:”taxi tải” tôi muốn xác định xem có bao nhiêu anchor text về từ taxi tải, 291.000 là một con số khá lớn, cho thấy từ khóa này hiện được quan tâm và cạnh tranh khi có rất nhiều anchortext được sử dụng cho nó để đẩy xây dựng link và backlink.
![ allititle thuê taxi tải - Chọn từ khóa đúng](http://www.lamseo.com/images/allintitle-taxi-tai.png)
Việc tìm allintitle:”taxi tai” cho phép bạn thấy được chính xác có bao nhiêu trang web có chứa từ khóa này trong phần tittle. (Page title là một điểm được Google đánh giá rất cao nên các SEOer luôn cho vào Page title các từ khóa quan trọng). Tìm các kết quả này bạn sẽ giới hạn lại được số các trang web bạn sẽ phải cạnh tranh chính ở đây bạn sẽ cạnh tranh với hơn 7.450 trang web khác để lên TOP. Một con số cũng khả quan, có thể phát triển được.
Người lại thì kết quả khi tra allintitle:”thuê taxi tai”; allintitle:”cho thuê taxi tai” chỉ có tầm 30 trang có chứa cụm từ này. Một tín hiệu rất tốt để chọn lựa 2 từ khóa trên khi làm website.
### Bước 5: Chọn lựa nhóm từ khóa để phát triểnSau các bước trên bạn đã có danh sách các từ khóa mà mình sẽ dự định phát triển. Giờ hãy phân nhóm chúng ra. Mỗi website đều có ít nhất 5-10 từ khóa chính mô tả chính xác nội dung website, và các từ khóa phụ sinh ra từ các cụm từ khóa chính.
Nhóm 1 các từ khóa chính – thường là những từ ngắn, phổ thông, nhiều người tìm. Ví dụ như website bán laptop thì từ khóa chính là Laptop, máy tính xách tay, netbook.
Nhóm 2 các từ khóa phụ – longtail – cụ thể hơn, ít người tìm hơn. Với ví dụ trên thì từ khóa phụ sẽ là “mua laptop ở đâu, nên mua laptop ở đâu, mua laptop nào chơi game tốt, địa chỉ mua laptop trả góp”,….
### Bước 6:Tổng hợp lại các từ khóa của bạnSau khi trải qua các bước bên trên bạn đã hình dung được khách hàng của mình là ai, các từ khóa chính sẽ là gì, bây giờ bạn cần tổng hợp lại.
Ví dụ cho một cửa hàng nội thất cao cấp tại Hà Nội:
| |Khách hàng mục tiêu | |Sản phẩm, dịch vụ bạn cung cấp thỏa mãn nhu cầu của khách hàng | |Những từ khóa chính
|Khách hàng muốn mua đồ nội thất phòng bếp cao cấp||Tủ bếp, bộ bàn, ghế phòng bếp, phòng ăn, phụ kiện nhà bếp cao cấp, sang trọng||Nội thất nhà bếp cao cấp, tủ bếp cao cấp, bộ bàn ăn cao cấp, nội thất nhà bếp cao cấp tại hà nội, bộ bàn ăn sang trọng|
|Khách hàng muốn mua đồ nội thất phòng khách cao cấp||Ghế sofa, đi văng, bàn tiếp khách cao cấp, sang trọng||Nội thất phòng khách cao cấp, Divang phòng khách cao cấp, ghế sofa phòng khách cao cấp, Bộ sofa cao cấp, …|
### Bước 7: Tạo keyword mapMột lỗi lớn của các SEOer mới đó là không biết mỗi quan hệ giữa các từ khóa và nội dung của trang bên trong website hay nên đặt các từ khóa ở trang nào. Bạn đặt ngay ở trang chủ với tất cả những từ khóa bạn có là một sai lầm.
Quá nhiều từ khóa trong một trang sẽ làm loãng mật độ cũng như hiệu quả của các từ khóa chính dành cho trang đó. SE luôn đánh giá cao các trang có liên quan trực tiếp, chính xác nhất với câu hỏi của người tìm. Nên từ khóa cần phải tập trung, đảm bảo tần suất và mật độ của từ khóa chính trong trang đó.
Bạn hãy tìm từ khóa: tổng đài panasonic trên google việt nam – bạn sẽ thấy site của tôi đang phát triển
[http://vnctel.com.vn](http://vnctel.com.vn/)(site này code không hỗ trợ vấn đề tối ưu, nên làm lên mục tiêu chỉ làm lên TOP 3-5). Site của tôi trong TOP 5 có được link dẫn chuẩn xác đến mục tổng đài panasonic trên website. Khi khách hàng tìm từ tổng đài panasonic đương nhiên là họ muốn link trực tiếp ngay vào mục đó thay thì phải vào trang chủ xong rồi lại click vào các mục bên trong.
Chúng ta cần Tạo keyword map để xác định các từ khóa chính và các Page chính sẽ phát triển cho website.
Với ví dụ về đồ nội thất bên trên, tôi sẽ xác định các từ khóa chính là: tủ bếp, bàn, ghế, salon, …+ cao cấp. Và sẽ phát triển theo sơ đồ như sau:
![ Tạo Keyword map - Chọn từ khóa đúng](http://www.lamseo.com/images/keyword-map.png)
Việc tạo sơ đồ như vậy sẽ giúp bạn hình dung được nên phát triển từ khóa nào cho trang nào, và tập trung phát triển nội dung cho trang đó xoay xung quanh các từ khóa bạn muốn làm. Việc tạo sơ đồ như vậy giúp bạn và mọi người dễ dàng làm việc và phân công công việc (SEO làm một người rất vất vả, hãy chia sẻ công việc ra cho mọi người.)
Trong bài viết này tôi đã giới thiệu rất cơ bản các bước để xác định được cụm từ khóa longtail tốt. Các bạn khi đọc xong có thể thực hiện ngay việc xác định các cụm từ khóa mục tiêu cho site của mình. Nên nhớ: từ khóa dài cạnh tranh ít, hiệu quả cao, dễ lên Google.
Nếu bạn chưa tin vào từ khóa longtail bạn có thể phát triển website một thời gian và theo dõi các cụm từ khóa khách hàng tìm trên google để đến với website của bạn. Bạn sẽ khám phá ra được nhiều điều thú vị.
Tôi đã chia sẻ những kinh nghiệm và thông tin tôi biết để một người mới có một cách làm SEO bài bản.Có cái gốc vững chắc bạn sẽ dễ dàng tiếp thu và hiểu các bước tiếp theo sẽ cần làm gì. Trong bài viết thứ 2 tôi sẽ cùng với các bạn phân tích site của đối thủ cạnh tranh, xác định nội dung cho websie của mình. Biết người biết ta trăm trận trăm thắng.
Nguoonf lamseo.com
## 0 Comments:
## Đăng nhận xét
» VnTim™ cảm ơn bạn đã đọc bài viết.
» Nếu có thắc mắc hay góp ý, bạn hãy để lại một nhận xét.
» Nếu thấy bài viết hay hãy chia sẻ với những người quanh bạn.
» Bạn có thể sử dụng một số thẻ HTML như <b>, <i>,<a>.
» Vui lòng đăng những nhận xét lịch sự và gõ tiếng Việt có dấu nếu có thể.
» Rất cảm ơn những comment thiện ý.


markdown:
Bữa trưa vui vẻ phát sóng ngày 09/06/2014 trên kênh VTV6.
HOẠT ĐỘNG VTV | LIÊN HỆ
BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM - VTV.VN
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên tập: Phạm Quốc Thắng
Tổng đài VTV: (024) 3.8355931; (024) 3.8355932
Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (024) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close

Cache-Control: private

Vary: User-Agent

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Cache-Status: MISS

FilterID: ft


markdown:
Khám phá Việt Nam với Truyền thuyết pho tượng trùm thân cây và ngôi chùa cổ Việt Nam.
HOẠT ĐỘNG VTV | LIÊN HỆ
BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM - VTV.VN
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên tập: Phạm Quốc Thắng
Tổng đài VTV: (024) 3.8355931; (024) 3.8355932
Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (024) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn


markdown:
Lâm Đồng: Bùng phát nạn môi giới lao động tự do phát sóng ngày 30/07/2014 trên kênh VTV1.
HOẠT ĐỘNG VTV | LIÊN HỆ
BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM - VTV.VN
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên tập: Phạm Quốc Thắng
Tổng đài VTV: (024) 3.8355931; (024) 3.8355932
Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (024) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn


markdown:
Dùng SPACE
để bỏ bóng vào rổ
**Game Bóng Rổ**
Các
[ luôn hấp dẫn những người mê thể thao như bạn. Hãy vượt qua hàng rào phòng ngự của đối phương, nhắm thật chuẩn và đưa bóng vào lưới. Đó là nhiệm vụ duy nhất của bạn trong chuyên mục này ! trò chơi bóng rổ](http://vuigame.vn/game-bong-ro/40)

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-UA-Compatible: requiresActiveX=true

T-Server: VUIGAME


markdown:
## Chào mừng quý vị đến với Website của Vũ Thìn - Trường THPT Đa Phúc, Sóc Sơn, Hà Nội.
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy
**hoặc** [đăng ký thành viên tại đây](#) [xem phim hướng dẫn tại đây](http://daotao.violet.vn/Data/Library/1/Index.html)
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
[Gốc](/)> [Thông tin - Hỏi và đáp](/entry/list/cat_id/595858)>
## Đề thi và Đáp án kiểm tra HK1 năm học 2016-2017
[Vũ Thìn](/user/show/id/855898)@ 17:33 14/12/2016
Số lượt xem: 255
Số lượt thích: 0 người

[Đề cương ôn tập HK1 năm học 2016-2017](/entry/show/entry_id/11858102)(28/11/16) [Đề cương ôn tập HK2 năm học 2015-2016](/entry/show/entry_id/11567593)(23/03/16) [TKB học kỳ 2 - Thực hiện từ ngày 25-01-2016](/entry/show/entry_id/11500559)(24/01/16) [Thông báo](/entry/show/entry_id/10758098)(17/11/14) [Thắc mắc](/entry/show/entry_id/9860153)(18/11/13)
## Các ý kiến mới nhất

Server: Apache/2.2.3 (CentOS)

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding


markdown:
![ »](/images/like2.png)
**Ủng Hộ** [Like](http://facebook.com/wapvippro) **WapVip.Pro**
- Tên Game:
- Thể Loại:
- Ngôn Ngữ: Tiếng Anh
- Upload: WapVip.Pro
Bạn đã sẵn sàng để quên đi cuộc sống và cổ phần quá khứ của bạn trên bộ đồ cuối cùng của bạn mà bạn sẽ luôn luôn được mặc?
Chúng tôi cần sự giúp đỡ của bạn để nghiên cứu các mối đe dọa nhân loại lớn nhất, các mối đe dọa chưa từng thấy trước đây.
**Men in Black: Alien Assault**
- Thể Loại:
**Hành Động**
- Ngôn Ngữ: Tiếng Anh
- Upload: WapVip.Pro
![ Game Hành Động Siêu Khủng - Men In Black: Alien Assault](http://wapvip.pro/files/hinh-anh/06-2017/Game-Hanh-Dong-Sieu-Khung-Men-In-Black-Alien-Assault.jpg)
![ Game Hành Động Siêu Khủng - Men In Black: Alien Assault](http://wapvip.pro/files/hinh-anh/06-2017/Game-Hanh-Dong-Sieu-Khung-Men-In-Black-Alien-Assault.jpg)
![ Game Hành Động Siêu Khủng - Men In Black: Alien Assault](http://wapvip.pro/files/hinh-anh/06-2017/Game-Hanh-Dong-Sieu-Khung-Men-In-Black-Alien-Assault-2760.jpg)
![ Game Hành Động Siêu Khủng - Men In Black: Alien Assault](http://wapvip.pro/files/hinh-anh/06-2017/Game-Hanh-Dong-Sieu-Khung-Men-In-Black-Alien-Assault-2760.jpg)
![ Game Hành Động Siêu Khủng - Men In Black: Alien Assault](http://wapvip.pro/files/hinh-anh/06-2017/Game-Hanh-Dong-Sieu-Khung-Men-In-Black-Alien-Assault-8213.jpg)
![ Game Hành Động Siêu Khủng - Men In Black: Alien Assault](http://wapvip.pro/files/hinh-anh/06-2017/Game-Hanh-Dong-Sieu-Khung-Men-In-Black-Alien-Assault-8213.jpg)
10.07.2017 / 09:21
![ »](/images/tai.gif)
**|** [Tải MH 128x128](/download-37832-men_in_black_alien_assault_128x128jar-file.htm) [JAD](/download-37832-men_in_black_alien_assault_128x128jar-jad.htm)| [Tự Mod](http://wapvip.pro/page/tu-mod.php?id=37832)(107 KB) ![ »](/images/tai.gif)
**|** [Tải MH 128x160](/download-37833-men_in_black_alien_assault_128x160jar-file.htm) [JAD](/download-37833-men_in_black_alien_assault_128x160jar-jad.htm)| [Tự Mod](http://wapvip.pro/page/tu-mod.php?id=37833)(409 KB) ![ »](/images/tai.gif)
**|** [Tải MH 176x208](/download-37834-men_in_black_alien_assault_176x208jar-file.htm) [JAD](/download-37834-men_in_black_alien_assault_176x208jar-jad.htm)| [Tự Mod](http://wapvip.pro/page/tu-mod.php?id=37834)(406 KB) ![ »](/images/tai.gif)
**|** [Tải MH 208x208](/download-37835-men_in_black_alien_assault_208x208jar-file.htm) [JAD](/download-37835-men_in_black_alien_assault_208x208jar-jad.htm)| [Tự Mod](http://wapvip.pro/page/tu-mod.php?id=37835)(282 KB) ![ »](/images/tai.gif)
**|** [Tải MH 240x320](/download-37836-men_in_black_alien_assault_240x320jar-file.htm) [JAD](/download-37836-men_in_black_alien_assault_240x320jar-jad.htm)| [Tự Mod](http://wapvip.pro/page/tu-mod.php?id=37836)(367 KB) ![ »](/images/tai.gif)
**|** [Tải MH 320x240](/download-37837-men_in_black_alien_assault_320x240jar-file.htm) [JAD](/download-37837-men_in_black_alien_assault_320x240jar-jad.htm)| [Tự Mod](http://wapvip.pro/page/tu-mod.php?id=37837)(427 KB) **» BẠN ĐÃ XEM CHƯA?** **» TRUNG TÂM HỖ TRỢ**

WARC-Truncated: length

Cache-Control: no-cache, must-revalidate

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
Holy War (Legend of Warriors) for Android has been downloaded by 10,000+ users and rated with an average rating of 4.44 from 684 reviewers. To download and install
**Holy War (Legend of Warriors).apk** / **warrior.glory.game.mobo.apk** on your device, you can use any of the download methods provided below. If you like this free game, feel free to share it with your friends or leave a [comment](http://www.androidblip.com/android-games/warrior.glory.game.mobo-comments.html#addnew).
Warning Downloading Holy War (Legend of Warriors) APK might result in charges if you are using mobile data to download this free game. To avoid any additional charges while downloading Holy War (Legend of Warriors) or any other Andoid apps, always download via Wi-Fi network if possible.

Server: cloudflare-nginx

Set-Cookie: __cfduid=df75c230dc376677a6a707644dc6f438a1500749891; expires=Sun, 22-Jul-18 18:58:11 GMT; path=/; domain=.androidblip.com; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
Một cảnh trong nhà tù Pháp - Ảnh: Reuters
Hiện có khoảng “340 người đã bị xét xử các tội liên quan đến khủng bố” trong các nhà tù Pháp, theo đài phát thanh Europe 1 ngày 9.10 dẫn lời Bộ trưởng Tư pháp Jean-Jacques Urvoas.
Có những người phạm tội hình sự nhưng sau đó trở thành kẻ quá khích trong ngục tù do ảnh hưởng từ các cá nhân trên, và con số này theo bộ trưởng Pháp là phải hơn 1.300 người.
Ông Urvoas cho biết vẫn chưa nghĩ ra cách giải quyết những người này như thế nào.
Cùng ngày, tờ Le Journal Du Dimanche đưa tin giới hữu trách đã thiết lập chương trình theo dõi thường xuyên đối với khoảng 15.000 cá nhân có thể trở thành nguy cơ khủng bố. Có 4.000 người trong số này đặc biệt bị theo dõi gắt gao hơn, theo thống kê của Bộ Nội vụ và văn phòng Tổng công tố.
**Lan Chi**, **Lan Chi**

X-Cache: MISS from xCache11-01


markdown:
**Đâm chết bạn nhậu rồi về nhà ôm mẹ khóc nức nở**
Chiều tối hôm qua (2/10), Công an quận 4 (TP. Hồ Chí Minh) đã hoàn tất thủ tục
**khám nghiệm tử thi**, khám nghiệm hiện trường để điều tra, làm rõ ** hành vi giết người** xảy ra vào hôm 1/10 vừa qua.
Nạn nhân được xác định là anh Nguyễn Mạnh Cường, sinh năm 1986, ngụ tại nhà trọ trong hẻm 131, Xóm Chiếu, quận 4 (TP. Hồ Chí Minh).
Thông tin trên báo Công an TP. Hồ Chí Minh cho hay, khuya 1/10, Nguyễn Mạnh Cường (SN 1986) cùng Bùi Nhật Thương (SN 1984, ngụ quận 7) tổ chức ăn nhậu trong xóm trọ rồi xảy ra cự cãi
**xô xát trong lúc nhậu**. Không làm chủ được hành vi của mình, Thương đã dùng dao đâm Cường trọng thương rồi bỏ chạy.
Những người có mặt tại hiện trường đã đưa Cường đi cấp cứu ngay sau đó, nhưng do vết thương quá nặng Cường đã tử vong trên đường.
Về phần Thương, sau khi đâm bạn nhậu đã chạy về nhà mẹ đẻ ở quận 7 rồi ôm mẹ khóc nức nở, sau đó Thương đã bị công an vây bắt, báo Công Lý thông tin thêm.
Vụ việc hiện đang được công an tiếp tục điều tra làm rõ nguyên nhân.
**Thạch Thảo (Tổng hợp)**

X-Cache: MISS from cache30


markdown:
Phong Thủy
Giới Thiệu
Về Blog Phong Thủy
Khái Niệm Phong Thủy
Vai Trò Phong Thủy
Các Trường Phái
Lịch Sử Phong Thủy
Ứng Dụng Phong Thủy
Thước Lỗ Ban
Ý Nghĩa Của Bát Cung
Tổng Luận Phong Thủy
Thiềm Thừ
Thiềm Thừ Tây Tạng
Thiềm Thừ Tân Cương
Thiềm Thừ Tài Lộc
Tìm Hiểu Thiềm Thừ
Tỳ Hưu
Tỳ Hưu Bắc Kinh
Tỳ Hưu Ngọc Phỉ Thúy
Tỳ Hưu Độc Ngọc
Tỳ Hưu Tiêu Ngọc
Tỳ Hưu Tài Lộc
Tỳ Hưu Trang Sức
Tìm Hiểu Về Tỳ Hưu
Dịch Vụ
Tư Vấn Online
Vật Phẩm Phong Thủy
Shop Mua Hàng Online
Tỳ Hưu Phong Thủy
Thiềm Thừ Phong Thủy
Linh Vật Phong Thủy
Trang Sức Phong Thủy
Đá Quý Phong Thủy
Vật Phẩm May Mắn
Ý Nghĩa Các Vật Phẩm
Vật Phẩm Cho Năm 2016
Hệ Thống Cửa Hàng VPPT
5 Lý Do Để Bạn Mua Hàng
Truyền Hình Thương Hiệu
Âm Dương Tạp Luận
Âm Dương
Âm trạch
Bốc Dịch
Ngũ Hành
Phong Thủy
Phong Thủy Nhà Ở
Phong Thủy Văn Phòng
Xem Tướng Pháp
Các Bài Văn Cúng
Giải Mã Giấc Mơ
Cải Tạo Vận Mệnh
Các Con Số
Chọn Vợ Chọn Chồng
Chọn Đối Tác
Màu Sắc
Phương Hướng
Trang Phục
Đặt Tên Cho Con
Đặt Tên Công Ty
Đôi Dòng Suy Tư
Phong Thủy Luận
Bát Trạch
Cấm Kỵ và Hoá Giải
Giới Thiệu
Huyền Không
Lịch Sử Phát Triển
Thiên Địa Nhân
Xem Phong Thủy
Xem Bói Tình Yêu
Xem Sim Số Đẹp
Xem Số Xe Đẹp
Xem Năm Sinh Con
Xem Ngày Tốt Xấu
Xem Bói Ai Cập
Chọn Trang Phục
Gieo Quẻ Dịch Số
Lịch Vạn Niên
Xem Hướng Nhà
Xem Nốt Ruồi
Xem Sao Chiếu Mệnh
Xem Thời Vận
Xem Tuổi Vợ Chồng
Xem Tuổi Xây Nhà
Đo Thước Lỗ Ban
Đổi Ngày Âm » Dương
Đổi Ngày Dương » Âm
Xem Tử Vi
Tử Vi 2017 Đinh Dậu
Tử Vi 2016 Bính Thân
Thái Ất Tử Vi 2016
Tử Vi 2016 Tuổi Tý
Nữ Mạng Tuổi Tý
Nam Mạng Tuổi Tý
Tử Vi 2016 Tuổi Sửu
Nữ Mạng Tuổi Sửu
Nam Mạng Tuổi Sửu
Tử Vi 2016 Tuổi Dần
Nữ Mạng Tuổi Dần
Nam Mạng Tuổi Dần
Tử Vi 2016 Tuổi Mẹo
Nữ Mạng Tuổi Mẹo
Nam Mạng Tuổi Mẹo
Tử Vi 2016 Tuổi Thìn
Nữ Mạng Tuổi Thìn
Nam Mạng Tuổi Thìn
Tử Vi 2016 Tuổi Tị
Nữ Mạng Tuổi Tị
Nam Mạng Tuổi Tị
Tử Vi 2016 Tuổi Ngọ
Nữ Mạng Tuổi Ngọ
Nam Mạng Tuổi Ngọ
Tử Vi 2016 Tuổi Mùi
Nữ Mạng Tuổi Mùi
Nam Mạng Tuổi Mùi
Tử Vi 2016 Tuổi Thân
Nữ Mạng Tuổi Thân
Nam Mạng Tuổi Thân
Tử Vi 2016 Tuổi Dậu
Nữ Mạng Tuổi Dậu
Nam Mạng Tuổi Dậu
Tử Vi 2016 Tuổi Tuất
Nữ Mạng Tuổi Tuất
Nam Mạng Tuổi Tuất
Tử Vi 2016 Tuổi Hợi
Nữ Mạng Tuổi Hợi
Nam Mạng Tuổi Hợi
Mệnh Số 12 Con Giáp
Người Tuổi Tý
Người Tuổi Sửu
Người Tuổi Dần
Người Tuổi Mão
Người Tuổi Thìn
Người Tuổi Tỵ
Người Tuổi Ngọ
Người Tuổi Mùi
Người Tuổi Thân
Người Tuổi Dậu
Người Tuổi Tuất
Người Tuổi Hợi
Tử Vi Phương Tây
Tử Vi Hàng Ngày
Tử Vi Hàng Tuần
Tử Vi Hàng Tháng
12 Cung Hoàng Đạo
Cung Bạch Dương
Cung Kim Ngưu
Cung Song Tử
Cung Cự Giải
Cung Sư Tử
Cung Xử Nữ
Cung Thiên Bình
Cung Bọ Cạp
Cung Nhân Mã
Cung Ma Kết
Cung Bảo Bình
Cung Song Ngư
Video
chuỗi thạch anhmay mắn
Showing the single result
Chuỗi thạch anh tóc đen S5108-585
585.000 VNĐ
Đọc tiếp
★
Tỳ Hưu Phong Thủy
▻
Tỳ Hưu Bắc Kinh
▻
Tỳ Hưu Ngọc, Đá Quý
▻
Tỳ Hưu Đá Bán Quý
▻
Tỳ Hưu Trang Sức
▻
Tỳ Hưu Bằng Bột Đá
▻
Tỳ Hưu Bằng Đồng
▻
Các Loại Tỳ Hưu Khác
★
Thiềm Thừ Phong Thủy
▻
Thiềm Thừ Tây Tạng
▻
Thiềm Thừ Ngọc, Đá Quý
▻
Thiềm Thừ Đá Bán Quý
▻
Thiềm Thừ Trang Sức
▻
Thiềm Thừ Bằng Bột Đá
▻
Thiềm Thừ Bằng Đồng
▻
Các Loại Thiềm Thừ Khác
★
Đá Quý Phong Thủy
▻
Ngọc Phỉ Thúy
▻
Thạch Anh Tóc
▻
Thạch Anh Tím
▻
Thạch Anh Vàng
▻
Thạch Anh Hồng
▻
Thạch Anh Đen
▻
Đá Thạch Anh Khác
▻
Đá Thiên Nhiên Khác
★
Trang Sức Phong Thủy
▻
Mặt Đeo Cổ Các Loại
▻
Vòng Chuỗi Đeo Tay
▻
Nhẫn, Khuyên Đeo Tai
▻
Ngọc Bội Dây Treo
▻
Bỏ Túi, Đeo Thắt Lưng
▻
Móc Khóa, Móc Điện Thoại
★
Vật Phẩm May Mắn
▻
Phật, Phật Di Lặc
▻
Thần Tài, Quan Công
▻
Tam Đa, Tiên Thánh
▻
Hồ Lô, Hồ Lô Bát Tiên
▻
Bắp Cải, Củ Lạc, Sâm
▻
Bát Quái, Hổ Phù
▻
Chuông Gió, Khánh Treo
▻
La Bàn, Thước Lỗ Ban
▻
Chùa, Tháp Văn Xương
▻
Bình Ngọc, Đựng Bút
▻
Gậy Như Ý, Vương Trượng
▻
Tiền Xu, Tiền Cổ
▻
Thuyền Buồm, Thuyền Rồng
▻
Hoa Mẫu Đơn, Cúc
▻
Cây Đá Quý Tài Lộc
▻
Quả Cầu, Đĩa Thất Tinh
▻
Tranh Đá Quý
▻
Tranh Đồng Phong Thủy
★
Linh Vật Phong Thủy
▻
Rồng, Phụng, Kỳ Lân
▻
Rùa, Rùa Đầu Rồng
▻
Cá Chép, Cá Các Loại
▻
Ngựa, Trâu, Dê, Voi
▻
Hổ, Sư Tử, Báo Hoa
▻
Bộ 12 Con Giáp Vàng
▻
Các Con Linh Vật Khác
Gà Phong Thủy 2017
▻
Hướng Dẫn Mua Hàng
▻
Hỗ Trợ Sau Bán Hàng
▻
Chính Sách Đảm Bảo
Tìm kiếm:
Giỏ hàng của bạn
Blog Cá Nhân Chuyên Nghiên Cứu, Sưu Tầm Về Kiến Thức Phong Thủy, Vật Phẩm Phong Thủy
© 2017
Phong Thủy Cho Người Việt, Xem Phong Thủy, Tư Vấn Phong Thủy – BlogPhongThuy.com
Phong Thủy
> chuỗi thạch anhmay mắn
8383 Beverly Blvd, Los Angeles, CA 90048
Hotline:
(+1) 323.5225.386
(Mr. David Ho - USA)
Email: info @blogphongthuy.com

Server: nginx

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent


markdown:
Uong vien sua ong chua khi nao – Sữa ong chúa Úc Costar Royal Jelly 1450mg Giá 649.000đ. Giúp tăng cường sinh lực và thể lực, bổ sung thêm chất bổ quý hiếm sức khỏe, có cơ hội tránh lão hóa làn da. Người luôn tin tưởng dùng sữa ong chúa Úc một thời gian sẽ có được làn da đẹp, mái tóc mịn màng, ngăn chặn mụn, tàn nhang.
Tag: vien thuc pham chuc nang sua ong chuaNhư ông bà ta thường nói ” Thân cường tật nhược” Vâng đúng như thế, khi sức khỏe của người dùng được nâng cao thì toàn bộ cơ thể cũng sẽ ít mắc bệnh hơn và sống trường thọ hơn. Để giúp đối với mọi người có một sức khỏe tốt hơn và ngăn chặn các nguy cơ bệnh tật chúng tôi xin giới thiệu đến các quý bà món ăn có trách nhiệm sữa ong chúa Costar Royal Jelly 1450mg nhập khẩu từ Úc.
Bạn nên đọc:
[my pham tri nam va trang da](http://dieutrinamda.net/p/bo-my-pham-tri-nam-lam-trang-da-transino.htm)
Là một số một vài những những dưỡng chất quý hiếm quý đặc biệt quý được thu thập từ mật hoa, chất đạm và nhiều sinh tố bởi những con ong thợ cùng với tuyến họng của nó trở thành Sữa Ong Chúa. Hỗn dược này là nguồn thực đơn duy nhất của Ong Chúa nên được gọi là Sữa Ong Chúa. Và đây cũng là thức ăn giúp con Ong Chúa sống lâu hơn những con ong thợ đến 40 lần.
Loại TPCN Sữa Ong Chúa được cho là cao cấp, và quý nhất trong các TPCN ong vì nó chứa một vài những dưỡng chất có Đơn giá trị tuyệt vời bao gồm 22 Amino acids quan trọng cho hoạt động của các bộ phân cơ thể và nhiều hàm lượng sinh tố thiết yếu như B1, B2 (riboflavin), niacin, B5 (pantothenic acid), B6, biotin, folic acid, B12, inositol, và choline. Ngoài raSữa Ong Chúa còn chứa một vài lượng vitamin A, C, D, và E cùng một vài khoáng chất như canxi, đồng, chất sắt, photpho, kali, silic, lưu huỳnh, toàn bộ là một vài những dưỡng chất quý hiếm quý hiếm thiết yếu và là món ăn tuyệt vời dùng để trị bệnh và làm đẹp làn da.
Bạn nên quan tâm:
[thuoc bo cho nguoi suy tim](http://meolamtrangda.net/p/thuoc-bo-tim-mach-cua-my-healthy-heart.htm)
Nhờ vào nhiều chứng minh xác thực của một vài tác dụng tuyệt vời và một số chất dinh dưỡng được nêu trên, Sữa Ong Chúa đang tiếp tục là đề tài thiết yếu của một vài nghiên cứu kỹ kỹ nổi tiếng trên thế giới, và kết quả cho thấy rằng hơn bao giờ hết, các nhà nghiên cứu tin chắc vào sự diệu kỳ của chất sữa thiên nhiên này.
Xem thêm:
[thuốc uống nhau thai cừu cái của úc](http://nhauthaicuulamdep.com/c/nhau-thai-cuu.htm) ** khả năng của viên sữa ong chúa úc Royal Jelly 365 viên: **
• cung cấp các bộ phân cơ thể, chống lão hóa làn da, giúp da đẹp, trị mụn, tàn hương
• Giúp tóc khỏe đẹp
• làm tăng sinh lý đối với cả nam và nữ
• Bổi bổ cho người bị suy nhược, biếng ăn, mệt mỏi, khôi phục sức khỏe, giúp ăn ngon miệng
• Điều hòa tim mạch, kích thích và khôi phục hệ thần kinh
** Cách dùng sữa ong chúa Úc: **
Uống mỗi lần một viên, có cách dùng 1 đến 2 viên hàng ngày, khi thường xuyên áp dụng có mẹo hay trộn trong nước, trộn với món ăn hoặc chỉ dễ thực hiện là uống với nước
“loại loại thực phẩm chức năng này là loại TPCN, không phải là thuốc uống và không xảy ra tác dụng thay thế thuốc chữa trị”
## 0 comments:
## Post a Comment

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0


markdown:
감리교신학대학교 정상화를 위한 112차 기도회가 그동안의 개최장소인 감신대가 아닌 감리회본부 16층 본부교회에서 개최됐다. 이번에는 81, 85학번 외에 83, 84학번과 90학번대 동문, 그리고 재학생 등 30여명이 함께 했다.
감신대가 아닌 감리회본부에서 감신정상화 기도회를 개최한 이유에 대해 주최측은 “학생들의 장기금식, 법인처 점거, 고공농성, 민주당사 및 국회방문 등으로 점점 악화되어가는 감신 학생들의 비참한 현실을 감독회장님에게 호소하기 위해”서라고 밝혔다.
기도회 참석자들은 류호정 목사(철원소망교회)의 설교에 이어 감신대 정상화를 위한 ’합심기도‘를 드리고 감신대생들을 위한 헌금을 하여 학생들에게 전달했다.
주최측은 기도회를 마치고 감신대정상화를 위한 방안들을 논의하는 자유토론을 벌여 차후 전명구 감독회장과의 면담을 추진키로 했다.
면담시에는 △감리교신학원 현 이사장의 사퇴 권고해 줄 것과 △감리교신학대학교 신임 총장선출을 차기 이사회로 연기하는데 힘써 줄 것 △현 이사장의 유지이사 전원에 대한 추천권 무효로 해줄 것 △MTU 빌딩 경영 등 법인처 회계에 대해 특별감사를 추진해 줄 것 △총회 실행부위원회 소위가 보고한 진상조사의 결과를 실행에 옮기는 데 힘써 줄 것 등을 요청하기로 했다.
한편 이날 자유토론에 김영진 이사가 참석해 기도회참석자들과 격한 토론을 벌였다. 김영진 이사는 자신의 임기문제에 대해 이의를 제기한 81,85성명에 대해 자신의 생각을 이야기 하려 참석했다고 참석 이유를 밝혔지만 정작 동문들로부터 여러 다른 질문과 항의에 직면해야 했다.
특히 김영진 이사가 “학교의 주인은 학생이 아니다”라고 발언한 것을 두고 기도회에 참석중인 한 학생이 “그럼 우리가 고객이냐? 우리가 봉이냐”라고 거세게 항의하며 격한 분위기가 연출됐다. 학생등록금 의존도가 높은 학교가 학생을 존중도 해주지 않는데 대해 격분한 것이다.
이에 김영진 이사는 “학교가 학생을 위하고 적극 지원하는 학교가 되어야 한다는데 100%공감 한다”, “감신대의 주인은 감리회라는 원칙적인 이야기를 하는 것”이라고 해명하면서도 “하지만 ‘학생이 학교의 주인이다’ ‘학생 뜻대로 운영해야 한다’는 것에는 공감하지 않는다”며 자신의 의견을 굽히지 않았다.
감신대 사태의 원인에 대해 참석자들이 이사회 책임론을 제기하는데 대해서도 김영진 이사는 “이사들이 문제가 아니라 교수들이 문제를 일으켰다고 본다”며 교수들의 알력다툼을 학내사태의 원인으로 지목하는 등 토론 내내 이사회를 옹호하는데 시간을 할애했다.
참석자들이 김영진 이사에게 “총동문회에서 추천되었다면 동문회 입장을 대변해야 할 것인데 그렇게 느껴지지 않는다”고 지적하자 김영진 이사는 “여러분이 동문 전체의 생각을 대변한다고 생각하지 않는다”며 소수의 생각으로 치부했다.
개방이사의 임기를 감독의 임기와 연동한 것을 빗대어 김영진 개방이사의 임기도 끝난 것이 아니냐는 질문에 대해 김영진 이사는 “현직총동문회장으로 2년, 직전총동문회장으로 총동문회에서 추천받아 2년 임기중에 있다”며 자신의 임기에 문제가 없음을 강조했다. 이에 총동문회서 추천했다는 회의록이 있느냐고 한 참석자가 질의했지만 이에 대해선 답변하지 않았다.
특히 김영진 이사는 전용재 전 감독회장을 지목하여 “감독회장 임기가 끝났으면 사표를 내고 은퇴했어야 했다”며 거듭 개방이사의 임기도 끝났음을 주장했다. 그러면서 “그러면 나머지 3인 개방이사들도 관례대로 그냥 임기를 이어 갈 수 있었을 것”이라고 해 전용재 전 감독회장 때문에 나머지 3인 개방이사도 피해를 본 것처럼 말했다.
최근 개방이사로서의 임기문제로 법정판단까지 받은 전용재 이사가 사실은 유지이사였음이 밝혀진데 대해서도 “당연히 사표쓰고 나갔어야 한다고 생각한다. 감독회장은 임기를 마치면 은퇴해야 한다”는 주장만 되풀이 했다. 유지이사는 개방이사의 경우와 같이 감독의 임기와 연동하여 정관에 재임기간을 명시하지 않는다.
이에 한 참석자는 “그렇다면 처음부터 이사선임을 하지 말았어야 했다”고 반박했다. 감독회장 임기가 2016년 10월이었음은 모두가 아는 사실임에도 전용재 전 감독회장을 임기 4년(2017. 11.)의 유지이사로 선임결의한 이사회가 이제와서 결의에 반하여 임기종료를 주장 할 순 없다는 의미이다.
일각에선 감독회장의 은퇴는 10월의 임기종료와 동시가 아니라 이듬해 4월 연회에서 법적으로 완성됨을 강조하는 주장도 있다. 최소한 그 기간동안에는 이사로서의 직무를 수행했어야 했다는 뜻이다.
이날 김영진 이사와 기도회 참석자들의 논쟁은 현격한 시각차만 드러낸 채 결말없이 종료됐다. 다만 김영진 이사는 대화의 필요성에 대해서만큼은 인정하고 이사회-학생-동문간 대화를 위해 나름의 역할을 할 것이라고 기도회 이후 밝혔다.
한편 전용재 전 감독회장은 자신이 유지이사였음에도 불구하고 임기를 마친 개방이사라고 소송을 제기한 이규학 이사장을 상대로 근일내에 '업무방해, 명예훼손, 직권남용'등의 혐의로 형사고발을 할 것으로 전해진다. 이사회 측은 이미 9이이사회에서 직무대행으로 선임된 것을 사유로 최헌영 이사를 형사고발하여 최헌영 이사가 최근 8시간의 검찰조사를 받은 것으로 전해진다.
정정 : 6월 28일자 기사 “감신대생들, 민주당사 찾아 ‘비리사학척결’ 호소 ”에서 본지가 “오는 7월 4일 오후 5시 강남의 모 호텔에서 총장선거를 실시할 것으로 알려졌다. 그런데 당일 이사회 안건으로 신임이사장 선임건과 신임이사 선임건이 다시 상정돼 그 배경에 관심이 쏠리고 있다. 이미 지난 20일의 이사회에서 이규학 이사장과 전명구, 이영민 이사가 선임되었기 때문이다. 이를 두고 일각에서는 지난 20일의 이사회가 의결정족수 미달로 인한 불법결의가 될 것을 우려해 이사회가 해당 안건을 다시 상정한 것이 아닌가 하는 해석이 나오고 있다”고 보도했으나 7월4일 이사회에 상정 예고된 신임이사장 선임건은 “차기 이사장을 선출하겠다는 것”이라고 이사회의 한 관계자가 밝혔다. 또한 신임이사 선임건에 대해서도 “차기 유지이사 7명을 선임하는 것”이라고 밝혀 해당 기사와 이 지면에 정정한다. 복수의 관계자는 “7월 4일 선임되는 유지이사들 중에서 차기 이사장을 선출한다”고도 했다.)
정정 : 6월 28일자 기사 “감신대생들, 민주당사 찾아 ‘비리사학척결’ 호소 ”에서 본지가 “오는 7월 4일 오후 5시 강남의 모 호텔에서 총장선거를 실시할 것으로 알려졌다. 그런데 당일 이사회 안건으로 신임이사장 선임건과 신임이사 선임건이 다시 상정돼 그 배경에 관심이 쏠리고 있다. 이미 지난 20일의 이사회에서 이규학 이사장과 전명구, 이영민 이사가 선임되었기 때문이다. 이를 두고 일각에서는 지난 20일의 이사회가 의결정족수 미달로 인한 불법결의가 될 것을 우려해 이사회가 해당 안건을 다시 상정한 것이 아닌가 하는 해석이 나오고 있다”고 보도했으나 7월4일 이사회에 상정 예고된 신임이사장 선임건은 “차기 이사장을 선출하겠다는 것”이라고 이사회의 한 관계자가 밝혔다. 또한 신임이사 선임건에 대해서도 “차기 유지이사 7명을 선임하는 것”이라고 밝혀 해당 기사와 이 지면에 정정한다. 복수의 관계자는 “7월 4일 선임되는 유지이사들 중에서 차기 이사장을 선출한다”고도 했다.)
자유토론
진행 – 이용호 목사
백현빈 – (신동근 의원, 유은혜 의원 보좌관 등을 만나 감신대문제 해결에 적극 나서줄 것을 요청하여 긍정적 답변을 듣고 돌아온 경과 보고)
송병구- 우리가 감리회본부를 찾아왔으니 분명한 메시지를 전해야 한다고 본다. 첫 째는 이규학 이사장은 사퇴해야 한다. 취임한 이래 학내를 이 지경으로 만든 장본인인데 다시 이사장이 되고 유지이사 추천권을 가졌을 뿐 아니라 총장까지 뽑게 둘 수는 없다. 감독회장을 만나 이사장 퇴진을 요구해야 한다. 교단장으로서 책임감있게 감신문제를 해결에 나서줘야 한다고 본다. 이대로 두면 감신대사태가 장기화 되고 더 늪에 빠지게 된다.
? - 감독회장이 이사장에게 지시할 권한이 있나?
송병구 – 지시가 아니라 의논 할 수는 있다고 본다. 이규학 이사장은 학내문제로 인해 2년전 사임하고 이후 아무런 정상화 노력을 하지 않았다. 막판에 자기 사람 심어놓고 물러나려는 것 아닌가 하는 의심이 든다. 진조위 보고서가 나온바 있다. 총실위에서도 조사단 꾸려서 보고서가 나왔다. 전 감독회장이 마무리 못한 일을 후임자가 이어받아 관련 직무를 해결해야 할 것이다. 두 번째, 현이사회가 총장을 선임하지 말아야 한다고 본다. 8. 6.이면 차기 이사회가 들어오는데 지금까지 분탕질을 한 사람들이 총장을 선출해선 안된다. 지난번 총추위가 추천했는데 3명 다 낙마했다. 더 이상 총장추천할 자격없고 도덕적 권위도 상실했다고 본다. 그저 임기응변으로 숫자 마쳐 총장선출하려는 마음을 버려야 한다. 차기에 넘겨라. 세 번째, 이규학 이사장은 유지이사7인 추천권한이 없다. 정족수 논란도 있고 장소마저 급하게 변경해 가며 진행한 이사회에서 전권을 주었다는 것은 음모일 뿐이다. 상식적으로 이사장에서 물러났던 사람이고 아무런 명분도 없이 복귀한 사람에게 유지이사 추천 전권을 주었다는 것은 이 학교를 정상화하겠다는 의도가 아니다. 내부에서 타협하여 자기 사람들 세우고 다음 4년을 자기들 세력으로 유지해 가겠다는 의도일 뿐이다. 도덕적, 상식적으로 옳지 않다. 이러한 의견들을 정리하여 문서를 가지고 조만간 감독회장과 대화해야 할 것이다.
신현구 – 대전에서 목회하고 있다. 저희 지방에 감신출신은 둘 밖에 없는 환경이다. 어느 교회의 봉헌예배를 마치고 식사하는 중에 타학교 출신분들이 감신을 걱정하는데 결코 비아냥이 아니고 진지한 걱정을 하시더라. 그 말을 듣고 굉장히 충격받았다. 감신사태에 대해 나보다 더 걱정하고 나보다 더 잘 아는 것이었다. 그러다 나를 쳐다 보셨는데 체할 지경이었다. 81. 85만의 문제가 아니다. 나도 감신을 사랑하고 후배들이 다치지 않아야 겠다. 동문회에도 정식적으로 창구를 열어놓고 대화하는게 좋겠다. 전 동문들이 참여해야 할 문제다. 7월이 중요하다.
최형근 – 왜그리 이사장, 이사에 연연할까? 돈과 권력은 뗄래야 뗄 수가 없다. 그런 의미에서 우리 81, 85들이 MTU빌딩에 대한 철저한 회계감사를 요구해야 한다고 본다. 이게 복마전의 이유일 가능성이 있다. 회계감사가 있었을 텐데 제대로 보고되지 않았다고 하는데, 반드시 공개되어야 한다. 학교건물이면 동문들이 요구할 수 있다고 본다. 이에 응하지 않는다면 비리가 있을 것이라는 합리적 의심이 가능하다. 이를 지금껏 아무도 문제제기 하지 않았다. 과거 이사장의 거마비가 논란이 된 적이 있다. 확인이 필요하지만 18억 수입중 2.5억 정도만 전입금으로 학교에 간다고 한다. 또 법인처 직원들도 적지않은 월급을 받는다고 한다. 나머지가 어떻게 쓰였는지 투명하지가 않다. 지난 1월의 감사도 5일이어야 하는데 3일만에 끝났고 아직 공개되지도 않았다고 한다. 돈이 있는 곳에 권력이 있다.
이헌 - 학생들 보면 불쌍하다. 예전 같으면 단식하는 학생들을 교수들이 찾아서 이유를 묻기도 하는데 지금 보직교수들은 단 한사람도 찾아주지 않았다. 이거 의의 문제고 상식의 문제 아닌가? 힘이 없는 학생들은 무엇으로 뜻을 표출하겠나... 지금 이런 문제들이 있다. 총추위가 19일 후보접수를 마감하고 총추위 일정 공개안하고 있다. 지금 법인처는 학교에서 복무하는 직원들인데 상왕같은 인식을 하고 있는 듯 하다. 법인처가 페이스북에 아이들 약올리는 발언을 법인처 이름으로 올린다. 총추위일정도 공개안하고 마지막 날은 KTX를 타고 어디가서 마무리 짓고 왔다고 한다. 그게 합리적인가? 지난번 81, 85가 성명을 내기도 했으니 김영진 목사님 대답해 주셔야 할 것 같다. 4인의 개방이사가 시행세칙 제12조(개방이사 임기)⓵항에 의해 자격이 없다고 했는데 그렇다면 정관시행세칙 ②항에는 “제11조 제2항 제1호 규정에 의하여 추천한 개방이사 중 총동문회 추천자의 경우, 총동문회장의 임기(2년)를 적용, 그 기간 동안만 이사로 재임한다임기중에만 재임한다”고 되어 있으므로 이분도 임기가 끝난 것이다. 또 ‘총동문회 추천자의 경우’라고 딱 정해져 있다. 그렇다면 추천을 결의한 회의록이 있나? 관례상으로 감독이 취임하고 바로 이사로 들어오는게 아니고 다음해 8월에 들어왔다. 이들 4인개방이사도 그렇게 들어온건데 4인이 자격없다고 했고 법원의 판단도 받았다. 그렇다면 총동문회장도 임기를 적용한다고 했으니 임기가 끝나야 하는 것이다. 한가지만 더 말씀드리면 전명구 감독회장이 개방이사로 추천됐는데... 그런데 이 분이 박종천 총장의 후임으로 개방이사가 됐다는 것이다. 알고보니 박총장은 유지이사여야 하는데 개방이사로 지금까지 지내온 결과 이러한 교체가 가능했던거다. 전명구 감독회장은 전용재 감독회장의 후임으로 들어가야 했다. 또, 전용재 이사는 우리가 알던 바와 달리 유지이사라는데 문제가 있다. 즉 임기가 아직 끝나지 않았다는 것이다. 그런데 서부지방법원은 이 분이 개방이사라는 전제하에 지난번 가처분 판결을 했다. 최근까지 전용재 이사 본인 조차도 이 사실을 몰랐다가 자신이 유지이사였음을 확인하고 나선 이사회가 4인개방이사로 묶어서 임기가 끝났다고 자신을 공격을 했다고 생각하여 매우 화가 나 있다는 후문이다. 가처분항고 결과에 이렇게 새롭게 드러난 정황들이 영향을 주지 않을까 생각한다. 교육부에서도 교육부 등재된 임기 이전에 이사교체를 승인해 주려면 사표를 받았거나 주문으로 임기가 끝났다는 판결문을 제출해야 하는데 4인개방이사에 대해서는 이러한 요건이 충족되어 있지 않아 교육부가 이사교체 승인을 해주지 않을 것이라는 거다. 지금 이사회 자체가 엄청난 불법성을 내재하고 있다. 그걸 하나하나 해결하기 위해선 소송밖에는 길이 없고 시간도 없다. 그런 의미에서 지금 이사분들이 강력하게 이런 불법성을 알고 이사장 사퇴하고 총장도 다음에 뽑아야 할 것이다. 이 과정에서 학생들과 좀 대화하고 방안을 마련해야 할 것이다. 학생들 주장을 무시하고 오로지 마이웨이만 하는 것이 문제다. ... 이모 교수가 애들이 법인처 점거하고 술파티 벌였다고 마타도어 하는 문자를 돌렸다. 이후 농성장 안의 한 제자에게 확인했는데 그 학생이 ‘그런일 없다’고 답했단다. 그래서 다시 ‘사실확인이 필요하다’고 문자를 돌렸다. 그걸로 자기 역할을 했다는 거다. 그래서 내가 지금도 그렇게 생각하느냐고 묻자 이교수가 ‘둘다 믿는다’고 했다. 당사자로 지목된 현빈이가 얼마나 억울했는지 병원에 피검사를 의뢰했다. 그런데 병원측은 경찰이 입회하지 않으면 개인에게 알콜측정을 안해준단다. 대신 간은 매우 깨끗하다는 소견만 내줬다. 얼마나 억울했으면 제 돈 내고 본인이 피 뽑으러 갔을까. 그래서 내가 이교수에게 말했다. 여기 당사자 있으니 확인해 보라고 했더니 ‘나는 지금 물어 볼 수 없다. 다음에 개인적으로 물어보겠다’고 하면서 “문제가 있으면 나를 고발하라”고 하더라. 지난 20일 이사회에서 이사장 차를 운전한 전도사에 의해 한 학생이 치였다. 뺑소니 사건으로 경찰이 와서 사건조서를 꾸몄는데 이 전도사가 누구와 통화를 하더니 변호사 살테니 고발하라고 말했다더라. 돈이 있어서인가? 다 돈으로 해결하려 한다. 이 교수에게도 당신 정말 나쁜사람이라고 말했다. 어떻게 학생을 술 먹은 사람으로 만들었을 뿐 아니라 죄책감도 없고 선생을 고발한 학생으로 만들고 싶냐고 다그쳤더니 아무 대꾸도 안하드라. 이들은 칼잡이다.
최형근 - 정식 제안한다. 법인처가 왜이렇게 안하무인으로 행동했는지 아나? ...명절 때 몇몇 전직 이사들에게까지 선물을 준다고 한다. 학교사찰 녹음 등 이사장 위한 짓 하는건 당연하다. 법인처에 81, 85이름으로 MTU빌딩임대수익금 사용 등 회계감사 결과를 공개하라고 요청할 것을 제안한다. (결의)
? - 총실위진상조사위의 조사결과도 위 제안에 첨가해 주시라.
김형일 – 93학번이다. 김영진 이사님도 한 말씀 해 주시라. 총동문회장 선거때 나도 찍었는데 학교를 위한게 아니고 사리사욕을 위한 것 처럼 느껴진다. 지금까지 이야기를 다 들으셨는데 무슨 마음으로 이사회에서 일하셨는지 듣고 싶다.
김영진 – 반갑다. 발언하려 온건 아니다. 81, 85학번..참 좋아하는 후배들인데 지난 81.85성명을 보고 내 생각과 다른게 있어서 대화의 필요성을 느꼈다. 지난 목요기도회에 참석하려다 오늘 왔다. 내가 이사회를 대표하진 않는다. 우선 내가 총동문회 파송으로 이사되는 과정을 말한 성명서의 내용이 잘못됐다. 또 성명서를 낼 때 81, 85말고 당당하게 자기 이름을 썼으면 좋았을 것이란 말을 하러 왔다. 여러분만큼 나도 감신맨이고 감신총동문회에 두 번 도전하며 전에 없었던 후보등록금 2천만을 두 번이나 내고 동문회장된 유일한 사람이다. 그렇게 한 것은... 내가 2년동안 총동문회장 하는거 다 지켜보았을 것이다. 총동회장으로서 명예를 나타낸다거나 지위를 이용해서 욕심을 채우려는 생각은 추호도 없다. 성명서 낸 동문들의 실명을 써줄 순 있겠나?
김형일 – 이사들이 학교를 위한다는 생각은 전혀 안들고 학생들 힘들게만 하고 있다고 생각든다. 왜 학교나 학생들을 위하지 않는지를 듣고 싶다.
김영진 – 학교가 학생을 위하여야 한다는 생각은 100%공감 한다. 학교가 학생을 위하고 적극 지원하는 학교가 되어야 할 것이다. 하지만 ‘학생이 학교의 주인이다’ ‘학생 뜻대로 운영해야 한다’는 것에는 공감하지 않는다. 혼자 여기 세워놓고 마음대로 할거면 말하고 싶지 않다. 내가 이사되면서 김정숙 교수 사건이 일어나면서 임기내내 학내문제가 일어났다. 그 과정 지켜본 결과는 ‘학교는 교수들 때문에 다 망가지고 있구나 그래서 동문이 갈라지고 학생이 갈라지고 이사회가 갈라졌구나’ 하고 생각했다. 이사회 역사상 이렇게 9인이사회가 바깥에서 이사회를 마비시키며 총장선거를 못하게 1년 이상을 끌어온 역사가 감신에 없었다.
유호정 – 설교를 해서 발언하지 않으려 했는데... 이름 밝히라 했는데 내가 거기 사인했다. 전화하시려면 저한테 하시라. 저 후배가 말하려는 것은 ‘이런 부분은 능동적이지 못했다. 역량이 부족했다 이런건 미안하다 열심히 했는데 여러분이 몰라주는 것 같다..’ 이정도만 말씀해 주시면 되지 않을까?
정연수 – 학교를 위하는 방법론의 차이라고 말씀하시는 것 같다. 본인의 생각은 교수들을 잡아야 학교가 바로선다고 생각하는 건가?
김영진 – 교수들을 잡는다는 표현을 쓰지 말라. 여지껏 감신은 교직원의 학교였다. 아까 이사회 말도 했지만 이사회가 돈과 권력에 빠져있다? 그런식으로 이사회가 흘러간다면 난 이사회에 남아있지 않았을 것이다. 들리는 소설이 너무 많다. 내 생각은 전혀 다르다.
최소영 – 지금 총동문회 몫으로 들어가신 임기가 종료된거 아닌가? 이미 총동문회 임기 끝나지 않았나? 그렇다면 7.4. 이사회에 가셔선 안된다.
김영진 – 그게 아니다. 난 현직총동문회장으로 2년, 직전회장으로 총동문회에서 추천받아 2년 임기중에 있다., 이제 며칠 안남았다.
이헌 – 맞다. 관례상 여지껏 그렇게 해 왔다. 그렇다면 4인감독들도 지금 임기중이어야 한다. 그런데 법으로 4인이 아니라는 판단을 내린거 아닌가? 그들이 아니면 선배님도 아니다. 유독 4인만 소송으로 지금 날린거다. 4인에 대해선 누군가 문제를 제기해서 날라간거고, 목사님에 대해선 누가 문제제기를 안해서 남아 계신거다. 그런데 문제는 이 부분에 대해 가처분을 내거나 해서 법리적 판단을 받기에는 시간이 너무 없다. 4일날 총장을 뽑겠다는거 아닌가. 학생들이 주인이 아니라고 말씀하셨다. 감신만큼 학생들 등록금의존도가 높은 학교가 국내에서 또 어딧나? 그런데 학생들을 돈 나오는 ATM기계로 생각하는거 아닌가. 학생들이 16일동안 단식하고 15일동안 고공농성하는거 알았으면 이사와 이사장이 한번 쯤 찾아와서 ’그러면 어떻게 했으면 좋겠느냐‘하고 물었어야 하는거 아닌가? 학교 올바르게 끌어가겠다면서 애들 굶고 고공농성하는데 왜 한 번도 찾지 않나. 그러고도 학생들을 위한다는 말이 나오나? 그게 학교를 위하는 건가?
최형근 - 동문회에서 파송했다면 학교와 동문들의 입장을 대변해야 하는데 김영진 이사는 그러지 않았다. 학생들 편에서 일해달라고 동문회 몫으로 파송한건데 지난 4년간 보여준 모습과 들리는 소리는 김영진 이사는 학생들을 외면하고 이사들 전횡에 앞장선 모습이었다. 이사장에게 온 몸으로 막아서며 이러면 안된다고, 학생들 농성하니까 가서 들어보자고 하는 모습을 보여주지 않았다. 그러면 총동문회에서 전총동문회 회장으로서 보낸 아무 의미가 없다.
김영진 – 지금 감신사태를 일으킨 교수평의회, 총학생회, 그리고 일부 동문 목회자들 등 공대위의 주장을.. 박경양. 송순재 등과 하루종일 이야기했다. 그런데 관점이 달라 서로 평행선을 달리게 된다. 난 그 문제 공감이 안되더라. 이사들이 문제가 아니라 교수들이 문제를 일으켰다고 본 사람이라 공감이 안됐다. 내가 제일 피해자일 수 있다. 지금 이렇게 공격하는데, 그런 공격을 한 몸에 받고 있지만 내 관점은 거기에 맞지 않는다. 난 학생들을 위한다는 것에는 모두 공감하지만 학생들이 일으킨 학내사태 방법은 잘못됐다고 생각한다.
조성민 - 공격하는게 아니다. 동문들과 공감해 달라는 말이다. 그걸 어떻게 공격으로 듣나? 동문회를 대변하실 분이 어떻게 대변하지 못하고 난 여러분과 생각이 다르다고 말할 수 있나. 동문에 대해 애착이 있다면 당장 동문회 이름으로 이사회에 나가지 마시라.
김영진 – 어떻게 그렇게 말할 수 있나?
학생 – 선배님이 6월 20일에 우리 앞에서 학교 사랑한다 말하셨잖나. 학교를 사랑한다면서 어떻게 학생이 주인이 아니라고 말할 수 있나? 그럼 우린 고객인가? 선배님은 학생때 고객이었나? 학생이 봉인가?(거센 항의)
김영진 – 어떻게 그렇게 말하나?
신현구 – 의사진행 발언한다. 김영진 선배님이 참석해 주신건 용기 있는 행동이다. 그런데 많이 늦으셨다. 선배님에 대한 존중, 바램만큼 서운함들이 있는 것 같다. 지금 회의를 이쯤에서 정리하자. 오늘 중요한 모임이 훼손될 소지도 있다. 제가 말씀드리고 싶은 것은, 뭐가 맞고 틀리고의 문제가 아니라 어른이면 아파하는 아이들의 진정성이라도 받아들이려는 시늉이라도 해야하는거 아닌가? 그 진정성은 다른게 아니고 지금 총장 뽑으면 안된다. 진정성 보이는 시늉이라도 해달라는 거다. 총장선거가 뭐 그리 급하나? 차기 이사회가 8월에 하시고 학생들부터 좀 만나시라. 교수들도 좀 만나시고...소통 중요하다. 일방적으로 추진하지 마시고 좀 만나시라. 그 전제조건으로 두 세가지라도 좀 내려놓고 대화 하시라. 그러면 선배님 존경할 수 있을 것 같다.
이용호 – 선배님이 내 생각과 동문들 생각이 다르다고 말씀하시며 자기 생각대로 하시겠다고 하셨다. 그럼 사퇴해야 하는거 아닌가? 왜냐면 선배님은 동문회 대표로 이사가 되신거면 동문회를 대변해야 하는데 그게 느껴지지 않아서 마음이 아프고 속이 상한거 아니겠나? 개인적으로 미운게 아니다.
김영진 - 여러분이 동문 전체의 생각을 대변한다고 생각하지 않는다.
정연수 - 그럼 총동문회가 모여 토론해 보자. 확인해 보자.
이용호 - 총동문회도 별반 다르지 않다. 지난번도 모였고 내일도 모인다. 죄송하지만 회장단의 분위기는 여기와 다르지 않다.
김영진 – MTU회계감사 주장에 대해선 나도 대찬성이다. 법인처가 상왕노릇했다는 것은 느껴지지 않는다.
학생 – 법인처 페이스북 들어가보셨나?
김영진 – 불법사찰했다면 내가 더 앞장서서 항의했을 것이다.
학생 – 증거 다 확보했다. 다 알리기도 했다.
김영진 – 그거 왜 그런건지 내가 알고 있다. 내가 이만큼 공격당했다면.... 내가 이렇게... 지금 이사회 문제는 누굴 총장 뽑겠다는 실력과시하며 이사회가 깨졌다. 거기서 내가 혼자 할 수 있는 일은 별로 없었다. 여러분이 공정하게 말하려면, 왜 4인개방이사가 아웃될 수밖에 없었느냐?고 물어야 한다. 전 감독회장이 임기 끝났을 때 깨끗하게 사표 썼어야 했다. 그러면 나머지 3인 개방이사들도 관례대로 그냥 임기를 이어 갈 수 있었을 것이다. 내 생각을 받아들일지는 여러분 몫이다. 가처분 1심에서 아니라는 판결을 받았음에도 불구하고 지금 그들이 항소중에 있다. 왜 그런건 지적안하나. 지금 그거 때문에 학교가 어려워진건데...
김형일 – 중요한 것은 현 이사회가 제대로 역할을 못했기 때문아닌가? 책임지고 물러가야 한다.
기자 – 전용재 전 감독회장이 유지이사인가? 개방이사인가?
김영진 – 개방이사다.
기자 – 그렇다면 개방이사는 6명인가?
김영진 -??
기자 – 박총장이 개방이사였다. 6월 2일의 이사회 회의록 보니 ’박총장 후임으로 전명구 감독회장을 개방이사로 받는다‘고 기록되어 있더라.
김영진 – 그에 대한 법적인 해석을 완벽하게 할 수는 없다. 상식적으로 감독회장은 사표를 쓰게 되어 있다. 그런데 사표안쓰고 총장선거 때문에 계속...
기자 – 다시 질문 드린다. 지난 2013년에 전용재 감독회장을 개방이사가 아닌 4년임기의 유지이사로 선임했다는 회의록(2013년. 8월 22일)이 있다. 그렇다면 전용재 목사는 개방이사인가 유지이사인가? 유지이사 아닌가? 유지이사면 아직 임기가 남은거라고 볼 수 있지 않나?
김영진 – 여러분은 이사라고 주장하시나? 당연히 사표쓰고 나갔어야 한다고 생각한다. 감독회장은 은퇴해야 한다.
최소영 – 그러면 유지이사 임기를 2017년 11월로 처음부터 승인하지 말았어야 하는거 아닌가? 이사회의록이 잘못된건가?
(웅성웅성 대화 중단됨. 견해차를 좁힐 수 없다고 판단한 참석자들로부터 자유토론을 마치자는 제안 들어옴)
천세기 – 우리가 모인 목적이 뭔가? 법을 이야기 하려는게 아니고 학교정상화를 위한거 아닌가? 죽어야 해결된다면 다 죽으면(사퇴하면) 된다. 이사들 다 사퇴하면 된다. 112차 씩이나 기도회하는거 보고 대단하다고 누가 말하더라. 내가 대단한게 아니고 미련해서 그렇다고 답했다. 학생이 술먹었다면 교수는 왜 먹었는지 물어보고 이유를 들었어야 하는거 아녔나? 함께 울어주고 차라리 함께 마시는게 스승이고 애비지. 팩트가 있는데도 거짓을 이야기 하는거...증인들 말은 믿으면서 당사자말도 믿는다고 하던데 그게 믿는건가? 참조하는 거지. 교수가 돼가지고 이것도 믿고 저것도 믿는다고 말하나? 기독교는 진리를 믿는거야. 우리가 이것도 저것도 믿으면 그건 사이비지. 학생들 진급 3년만 유보했으면 좋겠어.. 감리교는 실존의 문제가 됐다. 목회는 이제 본질의 문제라기 보다 실존의 문제가 됐다. 목회가 먹고사는 문제가 되다 보니까..그러다 보니 돈과 권력을 가진 이들이 ’너 목회하기 싫어?‘ 하면서 실존을 건드린다. 솔직한 얘기로 본질로 목회하나? 무엇을 먹을까 마실까 입을까 염려안하고 목회하는게 본질인데 나같아도 내 새끼 염려하거든. 그럼 실존을 염려하며 목회하는 이들에게 ’너 목회하기 싫어?‘ 이건 협박이다. 여기 많이 못나오는 이유가 얼굴 찍힐까봐서다. 그래서 난 이 교수에게도 이리 말했다. 당신은 다음달에도 월급 나오지만 저 학생은 다음주면 짤려.라고. 3년동안 학교 문닫고 교수들이 월급 못받아봐야 사례비 못받아서 지하실서 울고 있는 목회자들 심정 알 것이다. 그거 알아야 교수들이 정신차리고 바로선다. 선배님 말씀처럼 교수들 문제라면 다 문제고 다 잘라야 돼. 3년동안 진급 보류하자고. 내 아들 둘다 신학교 나왔는데 목회를 안하고 있다. 왜 안할까? 학생들이 왜 굶었는지 왜 종탑에 올라갔는지 묻고 함께 올라가는 교수가 한명도 없었다는게 현실이다. 감독을 누굴 시키고 이사장을 누가 할거냐? 다 똑같을 것이다. 이런 상황에서 법적인거 가지고 따지지 말고 이제 해결할 수 있는 길이 무언인지 생각하자. 선배님 존경했고 앞으로도 존경하고 싶다. 이런 문제에 대해 법적으로 (총동문회 추천 개방이사직)당연히 지킬 수 있는 자리이나 이 한몸 불살라 그 자리 내놓고라도 이사회 잘못가는거 막겠다고 하시면 좋겠다.
정연수 – 창피한 이야기 하나 하겠다. 천지일보에 감신대 문제가 도배가 되고 있다. 천지일보 들어가서 ’이규학‘으로 검색해 봤더니 기사가 주욱 뜬다. “비리사학 척결 교육개혁 실시” 민주당 찾아간 감신대생들, 신학생들은 왜 ‘광화문-종로’ 거리에서 행진했을까, 감신대 학생들 “이규학 체제가 선임한 총장에게 감신을 맡길 수 없다”, 감신대 ‘학생-이사장’ 마찰, 해결 실마리 찾을 수 있을까, ‘또’ 감신대 십자가 종탑서 고공농성, ........ 등등 수십개 떴다. 지금 감신대가 신천지의 껌이 됐다. (울먹)
이용호 – 우울하다. 기도하고 마치겠다.
손학균 – 기도

Server: Apache

Content-Type: text/html


markdown:
Trình duyệt của bạn đã tắt chức năng hỗ trợ JavaScript.
Website chỉ làm việc khi bạn bật nó trở lại.
Để tham khảo cách bật JavaScript, hãy click chuột
vào đây
!
Đăng nhập
Chúng tôi trên mạng xã hội
Chúng tôi trên mạng xã hội
Thông tin liên hệ
Thông tin liên hệ
info@nguoimaytrang.com
Người Mây Trắng
Người Mây Trắng, Thích Liên Phương, Núi Dinh, Tân Hòa, Tân Thành, BR-VT.
Trang nhất
Giới thiệu
Chuyên đề
Người
Mây
Thơ
Bài viết
Hình ảnh
Trắng
Pháp thoại
Bài giảng
Thiên kiếm Krishanamurti
Tuyệt đao Maharaj
Hình ảnh
Videos
Liên hệ
Trang nhất
Hỏi đáp - Liên hệ
Hỗ trợ trực tuyến
Fanpage Thầy Bạch Vân
Người Mây Trắng
Email:
info@nguoimaytrang.com
Gửi phản hồi
Chủ đề bạn quan tâm
Gửi bản sao thư này cho tôi
Danh mục chuyên đề
Facebook
QR-code
Đang truy cập: 13
Đang truy cập
13
Hôm nay
248
Tháng hiện tại
4,839
Tổng lượt truy cập
19,604
© Bản quyền thuộc về
Người Mây Trắng
.
Mã nguồn
NukeViet CMS
.
Thiết kế bởi
PTi
.
|
Điều khoản sử dụng
Bạn đã không sử dụng Site,
Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập
. Thời gian chờ:
60
giây
Đăng nhập
Đăng ký
Hãy đăng nhập thành viên để trải nghiệm đầy đủ các tiện ích trên site
Nhập mã xác minh từ ứng dụng Google Authenticator
Thử cách khác
Nhập một trong các mã dự phòng bạn đã nhận được.
Thử cách khác
Đăng nhập
Quên mật khẩu?
Để đăng ký thành viên, bạn cần khai báo tất cả các ô trống dưới đây
Bạn thích môn thể thao nào nhất
Món ăn mà bạn yêu thích
Thần tượng điện ảnh của bạn
Bạn thích nhạc sỹ nào nhất
Quê ngoại của bạn ở đâu
Tên cuốn sách "gối đầu giường"
Ngày lễ mà bạn luôn mong đợi
Tôi đồng ý với
Quy định đăng ký thành viên
Đã đăng ký nhưng không nhận được link kích hoạt?

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: nv4c_u1oN3_nvvithemever=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/; domain=.nguoimaytrang.com; httponly

Content-Language: vi


markdown:
-
[Tin tức](tintuc/index.1.html)
-
[Blog chùa](blogchua/index.1.html)
-
[Tu học](tuhoc/index.1.html)
-
[Đời sống](doisong/index.1.html)
-
[Diễn đàn](diendan/index.1.html)
-
[Tuổi trẻ](tuoitre/index.1.html)
-
[Người thời nay](nguoithoinay/index.1.html)
-
[Thời đại](thoi-dai/index.1.html)
-
[Văn hóa](van-hoa/index.1.html)
-
[Văn học](van-hoc/index.1.html)
-
[PGVN](phatgiaovietnam/index.1.html)
-
[Nghiên cứu](nghiencuu/index.1.html)
-
[Quốc tế](quocte/index.1.html)
-
[Thư viện](thuvien/index.1.html)
|
|
|
|![](http://www.phattuvietnam.net/themes/default/img/icon_rss_detail.gif)
![ image](http://www.phattuvietnam.net/thumbnail.php?file=2015/photo1_650x433_192201635.jpg&size=article_medium)
**Sáng ngày 30 tháng 3 năm 2015 nhằm ngày 11 tháng 2 năm Ất Mùi, tại khu tưởng niệm cố chủ tịch nước Tôn Đức Thắng thuộc thôn Đại Độ, xã Tiên Cường, huyện Tiên Lãng, thành phố Hải Phòng đã diễn ra Lễ tưởng niệm 35 năm ngày mất của cố chủ tịch nước Tôn Đức Thắng.**
Quang lâm và tham dự buổi lễ có sự hiện diện của Đại Đức Thích Quảng Minh – Ủy viên thường trực BTS GHPGVN Tp. Hải Phòng, trưởng BTS GHPGVN huyện Tiên Lãng, Chư tôn đức Tăng Ni ban trị sự huyện Tiên Lãng, Chư tôn đức Tăng một số chùa của tỉnh An Giang ( Quê hương của cố chủ tịch nước Tôn Đức Thắng).
Về phía chính quyền thành phố Hải Phòng có sự hiện diện của ông Lê Văn Thành, Phó bí thư thành ủy, Chủ tịch UBND Tp. Hải Phòng, ông: Đỗ Trung Thoại – Ủy viên Ban thường vụ thành ủy, Phó chủ tịch UBND Tp. Hải Phòng, ông: Lê Khắc Nam – Ủy viên thành Ủy, Phó chủ tịch UBND Tp. Hải Phòng, ông: Lê Thanh Sơn – Phó chủ tịch UBND Tp. Hải Phòng, ông: Nguyễn Văn Bình – Phó chủ tịch UBND Tp. Hải Phòng, ông: Phạm Thuyên – Thường vụ thành ủy, trưởng Ban các dự án khu Công nghiệp, ông: Cao Xuân Liên – Trưởng BTC thành ủy. Về phía lãnh đạo huyện Tiên Lãng có sự hiện diện của ông: Nguyễn Văn Tùng – Chủ tịch UBND huyện Tiên Lãng, ông: Trần Minh Thông – Phó bí thư thường trực huyện cùng các cấp lãnh đạo, các sở ban ngành của Tp. Hải Phòng, huyện Tiên Lãng và đông đảo bà con Phật tử, nhân dân địa phương.
Trước khi dự lễ tưởng niệm 35 năm ngày mất của cố chủ tịch nước Tôn Đức Thắng, Chư tôn đức Tăng Ni Ban trị sự huyện Tiên Lãng cùng lãnh đạo thành phố Hải Phòng, các sở ban ngành, bà con Phật tử và nhân dân địa phương đã làm lễ dâng hoa, dâng hương tại Đền thờ cố chủ tịch nước Tôn Đức Thắng trong khuôn viên khu tưởng niệm của Người.
Tại lễ tưởng niệm Chư tôn đức Tăng Ni, các đại biểu có mặt tại buổi lễ đã cùng nhau ôn lại cuộc đời, sự nghiệp cách mạng của Chủ tịch Tôn Đức Thắng (Bác Tôn), đặc biệt là thời gian Bác Tôn sống và làm việc tại huyện Tiên Lãng, Hải Phòng và nguyện noi gương kế thừa sự nghiệp của Bác Tôn để mãi mãi xứng đáng với những hy sinh to lớn của các thế hệ đi trước.
Công trình xây dựng Đền thờ cố chủ tịch nước Tôn Đức Thắng và các công trình phụ trợ do Đại Đức Thích Quảng Minh làm chủ đầu tư bằng nguồn kinh phí xã hội hóa, công trình vẫn đang tiếp tục, gấp rút hoàn thiện để có thể hoàn thành và làm lễ khánh thành vào đúng dịp kỷ niệm 60 năm giải phóng Hải Phòng ( 13/05/1955 – 13/05/2015).
**Xin giới thiệu một số hình ảnh tại lễ tưởng niệm:**
![](http://www.phattuvietnam.net/themes/default/img/tags.gif)
### Bài viết này không có từ khóa nào
Thư từ, bài viết, hình ảnh xin gửi về địa chỉ: banbientap@phattuvietnam.net. Để xem hướng dẫn viết, gửi bài và đăng ký cộng tác viên, xin bấm
[vào đây](http://www.phattuvietnam.net/images/huongdancongtac.moi.pdf). Đường dây nóng: **0904.087.882** (Phật sự Hà Nội); **0989.047.041** (Phật sự TP. Hồ Chí Minh); **0907.678302** (Phật sự Tây Nguyên); ** 0983.376.774** (Phật sự Hải Phòng).
-
[Công ty gỗ sồi Lâm Hoàng Phát tổ chức Lễ Phật Đản](thoi-dai/36972-c%C3%B4ng-ty-g%E1%BB%97-s%E1%BB%93i-l%C3%A2m-ho%C3%A0ng-ph%C3%A1t-t%E1%BB%95-ch%E1%BB%A9c-l%E1%BB%85-ph%E1%BA%ADt-%C4%91%E1%BA%A3n.html)(11/05/2017 00:22:00)
-
[Cố đô Ca Tỳ-La-Vệ: Quê hương của Đức Phật](thoi-dai/36580-c%E1%BB%91-%C4%91%C3%B4-ca-t%E1%BB%B3-la-v%E1%BB%87-qu%C3%AA-h%C6%B0%C6%A1ng-c%E1%BB%A7a-%C4%91%E1%BB%A9c-ph%E1%BA%ADt.html)(20/03/2017 20:47:00)
-
[Từ KTMH chùa Phật Quang nghĩ về công tác giáo dục thanh thiếu niên](thoi-dai/34415-t%E1%BB%AB-ktmh-ch%C3%B9a-ph%E1%BA%ADt-quang-ngh%C4%A9-v%E1%BB%81-c%C3%B4ng-t%C3%A1c-gi%C3%A1o-d%E1%BB%A5c-thanh-thi%E1%BA%BFu-ni.html)(14/06/2016 13:30:00)
-
[Đức Phật đã xử sự như thế nào khi chứng kiến cả dòng họ bị giết hại?](thoi-dai/34386-%C4%91%E1%BB%A9c-ph%E1%BA%ADt-%C4%91%C3%A3-x%E1%BB%AD-s%E1%BB%B1-nh%C6%B0-th%E1%BA%BF-n%C3%A0o-khi-ch%E1%BB%A9ng-ki%E1%BA%BFn-c%E1%BA%A3-d%C3%B2ng-h%E1%BB%8D-b%E1%BB%8B-gi%E1%BA%BFt.html)(08/06/2016 11:36:00)
-
[Quán chay đã đến với bà con dân tộc vùng cao H. A Lưới](thoi-dai/33037-qu%C3%A1n-chay-%C4%91%C3%A3-%C4%91%E1%BA%BFn-v%E1%BB%9Bi-b%C3%A0-con-d%C3%A2n-t%E1%BB%99c-v%C3%B9ng-cao-huy%E1%BB%87n-a-l%C6%B0%E1%BB%9Bi.html)(21/12/2015 14:04:00)
-
[Bồ Tát Văn Thù Sư Lợi](thoi-dai/31225-b%E1%BB%93-t%C3%A1t-v%C4%83n-th%C3%B9-s%C6%B0-l%E1%BB%A3i.html)(22/05/2015 15:13:00)
-
[Hải Phòng: Tưởng niệm 35 năm ngày mất Chủ tịch nước Tôn Đức Thắng](thoi-dai/30855-h%E1%BA%A3i-ph%C3%B2ng-t%C6%B0%E1%BB%9Fng-ni%E1%BB%87m-35-n%C4%83m-ng%C3%A0y-m%E1%BA%A5t-ch%E1%BB%A7-t%E1%BB%8Bch-n%C6%B0%E1%BB%9Bc-t%C3%B4n-%C4%91%E1%BB%A9c-th%E1%BA%AFng.html)(02/04/2015 09:42:00)
-
[Kinh doanh là việc Phúc](thoi-dai/30381-kinh-doanh-l%C3%A0-vi%E1%BB%87c-ph%C3%BAc.html)(30/01/2015 11:21:00)
-
[Chùa chiền và đô thị mới](thoi-dai/29720-ch%C3%B9a-chi%E1%BB%81n-v%C3%A0-%C4%91%C3%B4-th%E1%BB%8B-m%E1%BB%9Bi.html)(09/11/2014 16:11:00)
-
[PGS Nguyễn Duy Hinh: Tôn giáo cũng phải luôn đổi mới](thoi-dai/28161-pgs-nguy%E1%BB%85n-duy-hinh-t%C3%B4n-gi%C3%A1o-c%C5%A9ng-ph%E1%BA%A3i-lu%C3%B4n-%C4%91%E1%BB%95i-m%E1%BB%9B.html)(25/05/2014 17:38:00) ![ image](http://www.phattuvietnam.net/thumbnail.php?file=15578950_1528751780475492_7985035519526384196_n_920897585.jpg&size=summary_large)
[BTV Nguyễn Thành Trung](http://phattuvietnam.net)Phó Thư ký Ban Biên tập, Phụ trách Duyên Hải Bắc Bộ, Trưởng Ban Đại diện tại Hải Phòng Tel: 0914.839.485 - 0983.376.774 Email: thanhtrungnguyendhp@gmail.com
-
[Chư tăng ra trụ trì ở Trường Sa](thoi-dai/18267-chư-tăng-ra-trụ-trì-ở-trường-sa.html)
-
[Cư sĩ ly... tăng](thoi-dai/12512-cư-sĩ-ly...-tăng.html)
-
[Ý nghĩa Phật đản](thoi-dai/6052-ý-nghĩa-phật-đản.html)
-
[Đất nước nhìn từ đỉnh cao Yên Tử](thoi-dai/5044-đất-nước-nhìn-từ-đỉnh-cao-yên-tử.html)
-
[Chào các nhà quản lý: Thiền tạo sự khác biệt](thoi-dai/6689-chào-các-nhà-quản-lý-thiền-tạo-sự-khác-biệt.html)
-
[Chư Ni xứ văn hoá văn học Bình Dương cử hành khai giới trường theo thủ tục hành chánh và y luật xưa khai Chung ...](tintuc/37199-ch%C3%B9m-%E1%BA%A3nh-ch%C6%B0-ni-pg-b%C3%ACnh-d%C6%B0%C6%A1ng-khai-kh%C3%B3a-ackh.html)
-
[Mấy vị trên chùa Viên Giác đường Bùi Thị Xuân-Tân Bình có chổ dựa nên ko sợ bất cứ ai dầu trong giới luật hay ...](diendan/29170-%C3%BD-ki%E1%BA%BFn-ph%E1%BA%A3n-h%E1%BB%93i-c%E1%BB%A7a-m%E1%BB%99t-c%C6%B0-s%C4%A9-v%E1%BB%81-vi%E1%BB%87c-%C4%91%E1%BB%91t-v%C3%A0ng-m%C3%A3%2C-ph%E1%BA%ADt-m%C3%A3.html)
-
[thành thật tán dương 2 vị HT Minh Cảnh và giác Dũng ;2 ngài đây có dính ít nhiều trong pháp phái của kẻ hèn ...](thoi-dai/giao-duc/32731-th%C6%B0%E1%BB%A3ng-t%E1%BB%8Da-th%C3%ADch-gi%C3%A1c-d%C5%A9ng-n%C3%B3i-chuy%E1%BB%87n-v%E1%BB%9Bi-t%C4%83ng-ni-h%E1%BB%8Dc-l%E1%BB%9Bp-h%C3%A1n-n%C3%B4.html)
-
[Xin quý vị trong môn phái Chúc Thánh cho hỏi vài câu.Nguyên do nào Tổ Chúc Thánh hiệu Pháp Hải-Minh Hải thế thứ đời thứ ...](thoi-dai/giao-duc/36030-m%C3%B4n-ph%C3%A1i-ch%C3%BAc-th%C3%A1nh-thi%E1%BA%BFt-th%E1%BB%B1c-tri-%C3%A2n-ph%E1%BA%ADt-t%E1%BB%95.html)
-
[Thật tội lỗi hết chỗ nói Phải chăng đây cũng là một trong năm tội Ngũ nghịch làm thân Phật chảy máu](diendan/29170-%C3%BD-ki%E1%BA%BFn-ph%E1%BA%A3n-h%E1%BB%93i-c%E1%BB%A7a-m%E1%BB%99t-c%C6%B0-s%C4%A9-v%E1%BB%81-vi%E1%BB%87c-%C4%91%E1%BB%91t-v%C3%A0ng-m%C3%A3%2C-ph%E1%BA%ADt-m%C3%A3.html)
-
[Vai trò của Phật giáo ở Việt Nam hiện nay](thoi-dai/5328-vai-trò-của-phật-giáo-ở-việt-nam-hiện-nay.html)
-
[Lễ hội Phật Thành đạo chùa Phật Quang núi Dinh, hình mẫu của lễ hội Phật giáo mới](thoi-dai/8528-lễ-hội-phật-thành-đạo-chùa-phật-quang-núi-dinh,-hình-mẫu-của-lễ-hội-phật-giáo-mới.html)
-
[Từ KTMH chùa Phật Quang nghĩ về công tác giáo dục thanh thiếu niên](thoi-dai/34415-t%E1%BB%AB-ktmh-ch%C3%B9a-ph%E1%BA%ADt-quang-ngh%C4%A9-v%E1%BB%81-c%C3%B4ng-t%C3%A1c-gi%C3%A1o-d%E1%BB%A5c-thanh-thi%E1%BA%BFu-ni.html)
-
[Đức Phật đã xử sự như thế nào khi chứng kiến cả dòng họ bị giết hại?](thoi-dai/34386-%C4%91%E1%BB%A9c-ph%E1%BA%ADt-%C4%91%C3%A3-x%E1%BB%AD-s%E1%BB%B1-nh%C6%B0-th%E1%BA%BF-n%C3%A0o-khi-ch%E1%BB%A9ng-ki%E1%BA%BFn-c%E1%BA%A3-d%C3%B2ng-h%E1%BB%8D-b%E1%BB%8B-gi%E1%BA%BFt.html)
-
[Quán chay đã đến với bà con dân tộc vùng cao H. A Lưới](thoi-dai/33037-qu%C3%A1n-chay-%C4%91%C3%A3-%C4%91%E1%BA%BFn-v%E1%BB%9Bi-b%C3%A0-con-d%C3%A2n-t%E1%BB%99c-v%C3%B9ng-cao-huy%E1%BB%87n-a-l%C6%B0%E1%BB%9Bi.html)
-
[Tường thuận Tang lễ Đức Pháp chủ Giáo hội Phật giáo Việt Nam- Đại lão Hoà thượng Thích Đức Nhuận](phatgiaovietnam/nhan-vat/341-tường-thuận-tang-lễ-đức-pháp-chủ-giáo-hội-phật-giáo-việt-nam-đại-lão-hoà-thượng-thích-đức-nhuận.html)
-
[Thông cáo đặc biệt Hướng dẫn Tổ chức Lễ truy niệm Đức Pháp chủ Giáo hội Phật giáo Việt Nam](phatgiaovietnam/nhan-vat/550-thông-cáo-đặc-biệt-hướng-dẫn-tổ-chức-lễ-truy-niệm-đức-pháp-chủ-giáo-hội-phật-giáo-việt-nam.html)
-
[Đạo Phật và Mô hình giáo dục con người toàn diện](thoi-dai/giao-duc/645-đạo-phật-và-mô-hình-giáo-dục-con-người-toàn-diện.html)
-
[Hình ảnh ngày đầu tổ chức Đại Giới Đàn tại TP. Hồ Chí Minh](tintuc/1244-hình-ảnh-ngày-đầu-tổ-chức-đại-giới-đàn-tại-tp.-hồ-chí-minh.html)
-
[Ghi nhanh và hình ảnh: CLB Thanh niên Phật tử Việt Nam tại miền Bắc bầu ban chủ nhiệm](tuoitre/thanh-nien-phat-tu/1312-ghi-nhanh-và-hình-ảnh-clb-thanh-niên-phật-tử-việt-nam-tại-miền-bắc-bầu-ban-chủ-nhiệm.html)

Server: Apache/2.4.7 (Ubuntu)


markdown:
Rodyti turinį
Norėdami prisijungti turite būti užsiregistravę. Registracija užtrunka vos kelias akimirkas tačiau suteikia jums daugiau galimybių. Diskusijų administratorius gali suteikti papildomas teises registruotiems vartotojams. Prieš užsiregistruodami susipažinkite su naudojimosi sąlygomis ir nuostatomis. Naršydami po diskusijas perskaitykite kiekvieno forumo taisykles.
Naudojimosi sąlygos | Privatumo politika
Registruotis

Connection: Upgrade, close

Cache-Control: private, no-cache="set-cookie"

Set-Cookie: phpbb3_dk2yz_sid=15a20ebc55e0e51eebdfa4837c7c9cb3; expires=Sun, 22-Jul-2018 18:38:52 GMT; path=/; domain=scrapping.lt; HttpOnly


markdown:
## Biện pháp đơn giản ngừa cảm cúm
** Giải pháp không phải là phương tiện, chi phí mà chủ yếu mọi người phải quyết tâm thực hiện một số biện pháp phòng bệnh đơn giản nhưng hiệu quả.**
Ngành y có nói qua nói lại thế nào thì cảm, cúm vẫn tiếp tục là mối đe dọa đối với sức khỏe cộng đồng, nhất là vào những lúc thời tiết thất thường.
Thầy thuốc có hứa hẹn êm tai về thuốc chủng ngừa thì cảm, cúm vẫn là thủ phạm không ngừng gây tổn hao khả năng lao động, học tập và hao tốn thường xuyên cho xã hội.
Chủ động giới hạn lây lan
Điều đáng nói là tuy siêu vi tinh ranh đủ kiểu nhưng bệnh cảm, cúm thực tế đã không thể tung hoành đến thế, nếu “con mồi” trên khắp mặt địa cầu quyết tâm để chống.
Cụ thể là bên cạnh chủ động tăng cường sức đề kháng thì cần chủ động giới hạn khả năng lây lan của cảm, cúm bằng cách trong nếp sinh hoạt thường ngày đừng quên một số biện pháp không đến độ quá phức tạp đến mức khó thực hiện.
Trước hết, dụng cụ thường dùng chính là nhịp cầu để cảm, cúm có cơ hội lan truyền từ người này sang người khác. Nói cụ thể hơn là những thứ như điện thoại công cộng, bàn phím máy vi tính, nút nhấn trong thang máy, nắm tay cánh cửa… và hàng trăm thứ khác rất gần gũi với chúng ta nhưng đều có thể dễ dàng trở thành ổ lưu trú siêu vi.
Tập thói quen rửa tay trước và sau khi ăn là cách rất tốt để giới hạn cảm, cúm lây lan.
Ảnh: XUÂN THẢO
Tất cả vật dụng có sự tiếp xúc của nhiều người vì thế cần được sát trùng ít nhất một lần mỗi ngày theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO). Cũng theo tổ chức này, người đang bị cảm nên tự giác đứng xa người khác và mang khẩu trang.
Hơn thế nữa, khi đang có dịch bệnh cảm, cúm thì dù bản thân chưa bệnh và sinh sống ở xa ổ dịch nhưng khi di chuyển trên các phương tiện công cộng, đến nơi đông người… mọi người cũng nên chủ động mang khẩu trang.
Lưu ý mồ hôi tay và nước bọt
Kế đến, mồ hôi tay là môi trường phát triển lý tưởng của siêu vi cũng như của vi khuẩn, nấm mốc theo kết quả nghiên cứu ở Đại học Berkeley (Mỹ). Các nhà nghiên cứu ở đó khẳng định là chỉ cần rửa tay nhiều lần trong ngày, trước và sau mỗi bữa ăn, sau giờ làm việc, đã đủ để góp phần rất tốt ngăn chặn cảm, cúm.
Đơn giản nhưng phải khoa học
So với virus cúm A/H5N1, nhiều loại siêu vi khác quỷ quái hơn nhiều đang chực chờ để tiếp tục là mối đe dọa triền miên cho sức khỏe cộng đồng trong thiên niên kỷ này. Chạy theo cấu trúc của siêu vi cho dù có hay cách mấy cũng vẫn chỉ là thụ động. Đã rượt bao giờ cũng chậm ít bước. Dự trữ thuốc cảm suy cho cùng là biện pháp đắt tiền nhưng chỉ chữa cháy cầm canh, trong lúc thực tế lại không cần quá cầu kỳ hay tốn kém nếu mỗi người chủ động áp dụng biện pháp phòng bệnh, càng đơn giản càng tốt nhưng đòi hỏi phải khoa học.
Mới đây, WHO còn nhắc nhở thầy thuốc, y tá… rửa tay nhiều lần để tránh lây bệnh cho người bệnh, vì thầy thuốc trong lúc khám bệnh là môi trường trung gian giữa người đã bệnh và người chưa bệnh. Lời cảnh báo này chắc chắn không sai trong bối cảnh chất lượng y tế “tranh tối tranh sáng” của nước mình.
Rửa tay thì ai cũng nói là đã làm nhiều lần quá rồi nhưng nên lưu ý là rửa tay để ngăn chặn cảm, cúm đòi hỏi chút gì đó nhiều hơn nước sạch và xà phòng. Đó chính là ý thức của mỗi người trong phòng ngừa cảm, cúm lây lan.
Theo sau mồ hôi là nước bọt. Chuyên gia về
[vệ sinh](http://www.thegioicaythuoc.com/tag/ve-sinh) phòng bệnh Đại học San Diego (Mỹ) ắt không vô cớ khi khuyến cáo mọi người tuân thủ biện pháp [vệ sinh](http://www.thegioicaythuoc.com/tag/ve-sinh) răng miệng, dùng riêng và tẩy trùng chén dĩa bởi đó là phương án thực tiễn nhất để khoanh vùng bệnh lây lan qua đường tiêu hóa.
Điều này hoàn toàn khả thi ở xứ mình vì hiện nay không thiếu kem đánh răng, xà phòng cũng như nước rửa chén có tác dụng thanh trùng.
Rõ ràng, không phải vì phương tiện, chi phí mà chủ yếu ở quyết tâm của mọi người muốn phòng bệnh.
Theo NLĐ
## Trả lời Hủy trả lời


markdown:
## Người bị hội chứng ruột kích thích nên ăn gì ?
[Hội chứng ruột kích thích](http://www.thegioicaythuoc.com/tag/hoi-chung-ruot-kich-thich) (HCRKT) là [bệnh](http://www.thegioicaythuoc.com/tag/benh) rất hay gặp ở người trưởng thành nhưng ít được phát hiện.
Triệu chứng nổi bật nhất là những đợt táo bón xen lẫn với tiêu chảy, đau bụng, đầy bụng, trướng hơi, cảm giác nóng rát sau xương ức, có thể buồn nôn hoặc khó tiêu. Trong điều trị HCRKT cần kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt và có thể sử dụng thuốc điều trị triệu chứng.
HCRKT là lành tính và mạn tính. Những người mắc phải hội chứng này dễ tăng nhu động ruột so với người bình thường với các biểu hiện thường tái đi tái lại, kéo dài nhiều năm. Chế độ ăn rất quan trọng trong điều trị nhưng cũng không cần kiêng khem quá mức vì có thể gây thiếu dinh dưỡng hoặc ăn thức ăn không phù hợp gây rối loạn tiêu hóa.
Người bị HCRKT không nên ăn các loại quả chua và chát.
Tăng cường chế độ ăn giàu chất xơ
Chế độ ăn giàu chất xơ làm giảm các biểu hiện ở một số người, nhất là đối với những trường hợp táo bón. Ăn nhiều chất xơ và tăng lượng dịch uống vào sẽ giúp cải thiện biểu hiện táo bón. Chất xơ có nhiều trong bột bắp, rau xanh, gạo lứt, cám gạo, trong đó cám gạo hay được khuyên dùng nhất. Một số người cũng giảm tiêu chảy khi dùng cám gạo nhưng một số khác lại thấy cải thiện hơn nếu áp dụng chế độ ăn ít chất xơ, chính vì vậy cần phải điều chỉnh phù hợp với từng người.
Khi ăn phải ăn chậm, nhai kỹ nhằm hạn chế nuốt khí vào làm giảm đầy bụng, trướng hơi, giảm sự căng giãn đột ngột ống tiêu hóa do đó hạn chế kích kích co bóp của ruột nên giảm số lần đi ngoài và giảm đau.
Những thực phẩm nên hạn chế
Chất béo động vật: Những thực phẩm nhiều chất béo có thể khiến ruột co thắt nhiều hơn gây đau hay cảm giác khó chịu vùng bụng. Nên thay bằng chất béo không bão hòa có nguồn gốc thực vật. Tránh các loại thịt chế biến sẵn như xúc xích, patê, thực phẩm nhiều chất béo: bánh quy, mayonnaise, phomai. Hạn chế đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, béo ngấy.
Đường: Đường có thể gây táo bón, tiêu chảy và đầy hơi ở những người bị HCRKT, tránh các loại mứt, sirô, bánh kẹo và trái cây hoặc nước trái cây có đường.
Sản phẩm sữa: Một số sản phẩm sữa khó tiêu hóa. Sữa, bánh kem và kem chứa các loại đường tự nhiên, trong quá trình tiêu hóa có thể gây tiêu chảy, đau quặn bụng hoặc táo bón cần phải tránh.
Một số loại rau: Có thể gây ra chứng đầy hơi cần tránh như rau cải xanh, cải bắp và hành.
Hoa quả nhiều axit: Người bị HCRKT không nên ăn các loại quả chua.
Các chất kích thích: Rượu, cà phê, nước uống có gas, các loại gia vị cay nóng như: ớt, hồ tiêu kích thích lớp niêm mạc ruột gây ra các biểu hiện như đau bụng, tiêu chảy.
Bữa ăn thịnh soạn: Những bữa ăn thịnh soạn quá nhiều chất dinh dưỡng gây khó tiêu khiến hệ tiêu hóa trở nên quá tải, gây ra đau bụng và tiêu chảy.
Những thức ăn nhạy cảm: Một số người có tiền sử gia đình hoặc bản thân nhạy cảm với một số loại thực phẩm, cần tránh những thực phẩm này.
Chế độ sinh hoạt
Luyện tập đi ngoài ngày một lần vào buổi sáng hoặc một thời gian thích hợp, xoa bóp bụng trước khi đi ngoài.
Điều chỉnh chế độ sinh hoạt, làm việc, nghỉ ngơi hợp lý, luyện tập thư giãn, tập thể dục, đi bộ, tránh căng thẳng thần kinh ít nhiều cải thiện các biểu hiện.
Theo BS. Yến Ngọc – Sức khỏe và Đời sống
## Trả lời Hủy trả lời


markdown:
Hãy học cách chơi piano từ chú cún yêu âm nhạc! Trò chơi phiêu lưu sẽ thử tài trí nhớ và khả năng âm nhạc của bạn. Trong mỗi bàn, bạn phải ghi nhớ và nhắc lại những nốt nhạc của chú cún. Chú cún sẽ dạy bạn cách chơi nhạc cùng bản Concerto Năm mới!
Cún Piano là một trong những Trò Chơi Đánh Đàn Piano đã được chúng tôi tuyển chọn đặc biệt.
[StrikeForce Kitty League](http://www.trochoi.net/tr%C3%B2+ch%C6%A1i/strikeforce-kitty-league.html), [DJ Mix Âm Thanh](http://www.trochoi.net/tr%C3%B2+ch%C6%A1i/piano/dj+sonicx+mixer.html), [Piano Rock](http://www.trochoi.net/tr%C3%B2+ch%C6%A1i/piano/rock+piano+10.html) và [Dj Sheepwolf Mixer 4](http://www.trochoi.net/tr%C3%B2+ch%C6%A1i/sheepwolf+mixer/dj+sheepwolf+mixer+4.html) hiện cũng được yêu thích trên trang web này.
Báo cáo trò chơi bị lỗi
Hủy báo cáo trò chơi bị lỗi

Access-Control-Allow-Methods: GET, POST, OPTIONS

Connection: Close

Access-Control-Allow-Headers: X-Requested-With

Access-Control-Allow-Credentials: true

Vary: User-Agent, Accept-Encoding


markdown:
[](/tong-thong-nga-putin-ky-sac-lenh-hai-quan-doi-dau-voi-suc-ep-tu-my/457154.vnp)
Danh sách Ban Bí thư Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam khóa XI.
Họ và tên: Nguyễn Phú Trọng
Ngày sinh: 14/04/1944
Quê quán: Xã Đông Hội, huyện Đông Anh, Thành phố Hà Nội.
Tôn giáo: Không
Chức vụ:
- Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam các khóa VII, VIII, IX, X, XI
- Ủy viên Bộ Chính trị các khóa VIII, IX, X, XI; tham gia Thường trực Bộ Chính trị (8/1999-4/2001)
- Bí thư Đảng đoàn Quốc hội, Ủy viên Hội đồng Quốc phòng và An ninh
- Đại biểu Quốc hội các khóa XI, XII, XIII.
- Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XI
Ngày vào đảng: 19/12/1967
Ngày chính thức: 19/12/1968
Trình độ học vấn: Giáo sư, Tiến sỹ Chính trị học (chuyên ngành xây dựng Đảng); Ngữ văn.
**Tóm tắt quá trình công tác
**
Họ và tên: Trương Tấn Sang
Ngày sinh: 21/1/1949
Quê quán: Xã Mỹ Hạnh, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
Dân tộc: Kinh
Tôn giáo: Không
Chức vụ:
- Uỷ viên Ban Chấp hành Trung ương khoá VII, VIII, IX, X, XI.
- Uỷ viên Bộ Chính trị khoá VIII, IX, X, XI.
- Bí thư Trung ương Đảng khoá X, XI (từ tháng 5/2006 đến tháng 8/2011)..
- Đại biểu Quốc hội khoá IX, X, XI, XIII.
- Chủ tịch nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam
Ngày vào đảng: 20-12-1969
Trình lý luận chính trị: Cao cấp
Trình độ học vấn: Đại học (Cử nhân Luật)
**Tóm tắt quá trình công tác
**
Họ và tên: Lê Hồng Anh
Tên gọi khác: Út Anh
Ngày sinh: 12/11/1949
Quê quán: Xã Vĩnh Bình Bắc, huyện Vĩnh Thuận, tỉnh Kiên Giang
Dân tộc: Kinh
Chức vụ:
- Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương khóa VIII, IX, X, XI
- Ủy viên Bộ Chính trị khóa IX, X, XI
- Bí thư Trung ương Đảng khóa IX, XI
- Thường trực Ban Bí thư khóa XI
- Đại tướng
Ngày vào đảng: 2-3-1968
Trình lý luận chính trị: Cử nhân
Trình độ học vấn: Đại học Luật
**Tóm tắt quá trình công tác
**
Đồng chí Tô Huy Rứa
Họ và tên: Tô Huy Rứa
Ngày sinh: 04/06/1947
Quê quán: Xã Quảng Thái, huyện Quảng Xương, tỉnh Thanh Hóa
Dân tộc: Kinh
Chức vụ:
- Ủy viên Trung ương Đảng khóa VIII, XI, X; XI.
- Ủy viên Bộ Chính trị, Bí thư Trung ương Đảng, Trưởng ban Tổ chức Trung ương.
Ngày vào đảng: 06/02/1967
Ngày chính thức: 06/02/1968
Trình lý luận chính trị: Cao cấp
Trình độ học vấn: Phó giáo sư, Tiến sĩ Triết học
**Tóm tắt quá trình công tác**
6/1965: Tham gia thanh niên xung phong chống Mỹ cứu nước.
Đầu những năm 1970 học viên trường Tuyên huấn Trung ương chuyên ngành triết học. Sau tốt nghiệp, làm trợ giảng Khoa Triết học. Trong giai đoạn này đồng chí đã đỗ tốt nghiệp xuất sắc cử nhân toán Đại học Tổng hợp Hà Nội.
Đầu những năm 1980 làm nghiên cứu sinh, chuyên ngành triết học tại Viện hàn lâm Khoa học xã hội Liên Xô, đỗ tiến sỹ.
Năm 1990, được bầu giữ chức Giám đốc Trường Tuyên huấn Trung ương (sau là Đại học Tuyên giáo, Phân viện Báo chí Tuyên truyền, nay là Học viện Báo chí và Tuyên truyền – Học viện Chính trị-Hành chính quốc gia Hồ Chí Minh).
6/1996: Tại Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ VIII của Đảng, được bầu là Ủy viên Ban Chấp hànhTrung ương Đảng, Phó Giám đốc Học viện Chính trị quốc gia Hồ Chí Minh.
Từ 2-2000 đến 3-2003, được Bộ Chính trị bổ nhiệm làm Bí thư Thành ủy Hải Phòng. Tại Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ IX của Đảng (tháng 4-2001), đồng chí tiếp tục được bầu vào Ban Chấp hành Trung ương Đảng, Bí thư Thành ủy Hải Phòng.
Năm 2003, được Trung ương điều động trở lại làm Phó Giám đốc Thường trực Học viện Chính trị quốc gia Hồ Chí Minh.
Từ tháng 11-2004 đến tháng 4-2006, được bổ nhiệm làm Giám đốc Học viện Chính trị quốc gia Hồ Chí Minh, Bí thư Ban cán sự Đảng, Bí thư Đảng ủy Trung tâm Học viện, Bí thư Đảng ủy Khối các cơ quan về công tác tư tưởng Trung ương.
4/2006: Tại Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ X của Đảng, được bầu là Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, được Ban Chấp hành Trung ương bầu vào Ban bí thư Trung ương Đảng và được phân công làm Chủ tịch Hội đồng Lý luận Trung ương.
5/2006: Trưởng ban Tư tưởng-Văn hóa Trung ương và sau đó là Trưởng ban Tuyên giáo Trung ương.
Tại cuộc bầu cử Quốc hội khóa XII, đồng chí được bầu làm đại biểu Quốc hội.
1/2009: Tại Hội nghị lần thứ chín Ban Chấp hành Trung ương Đảng (khóa X) đồng chí được bầu vào Bộ Chính trị.
1/2011: Tại Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XI của Đảng, được bầu là Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, được Ban Chấp hành Trung ương bầu vào Bộ Chính trị được Bộ Chính trị phân công tham gia Ban Bí thư Trung ương Đảng.
2/2011: Được Bộ Chính trị phân công làm Trưởng ban Tổ chức Trung ương.
Họ và tên: Đinh Thế Huynh
Ngày sinh: 15/5/1953
Quê quán: Xã Xuân Kiên, huyện Xuân Trường, tỉnh Nam Định
Dân tộc: Kinh
Chức vụ:
- Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương khóa IX, X, XI.
- Ủy viên Bộ Chính trị; Bí thư Trung ương Đảng; Trưởng ban Tuyên giáo Trung ương; Chủ tịch Hội đồng Lý luận Trung ương.
Ngày vào đảng: 8/8/1974
Trình lý luận chính trị: Cao cấp
Trình độ học vấn: Tiến sĩ báo chí
**Tóm tắt quá trình công tác**
8/1971: Tham gia cách mạng.
1998: Phó Tổng Biên tập báo Nhân dân.
4/2001: Tại Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ IX của Đảng, được bầu là Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng.
6/2001: Tổng Biên tập báo Nhân dân.
8/2005: Tại Đại hội Nhà báo Việt Nam lần thứ VIII được bầu làm Chủ tịch Hội Nhà báo Việt Nam.
4/2006: Tại Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ X của Đảng, được bầu lại vào Ban Chấp hành Trung ương Đảng.
8/2010: Tại Đại hội Nhà báo Việt Nam lần thứ IX, tiếp tục được bầu giữ chức Chủ tịch Hội Nhà báo Việt Nam.
1/2011: Tại Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XI của Đảng, được bầu là Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng, được Ban Chấp hành Trung ương bầu vào Bộ Chính trị, được Bộ Chính trị phân công tham gia Ban Bí thư Trung ương Đảng
2/2011: Được Bộ Chính trị phân công làm Trưởng ban Tuyên giáo Trung ương.
Họ và tên: Ngô Xuân Lịch
Ngày sinh: 20/4/1954
Quê quán: Xã Yên Bắc, huyện Duy Tiên, tỉnh Hà Nam
Dân tộc: Kinh
Tôn giáo: Không
Chức vụ:
- Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa X, XI
- Bí thư Trung ương Đảng.
- Trung tướng, Chủ nhiệm Tổng cục Chính trị Quân đội nhân dân Việt Nam.
**Tóm tắt quá trình công tác
**
Họ và tên: Trương Hòa Bình
Ngày sinh: 13/4/1955
Quê quán: Long Đước Đông, Cần Giuộc, Long An
Dân tộc: Kinh
Tôn giáo: Không
Chức vụ:
- Bí thư Trung ương Đảng.
- Chánh án Tòa án Nhân dân Tối cao.
Ngày vào đảng: 15/11/1973
Ngày chính thức: 15/8/1974
Trình độ học vấn: Thạc sĩ Luật học, Đại học Bách khoa, Đại học An ninh
**Tóm tắt quá trình công tác
**
Họ và tên: Hà Thị Khiết
Tên gọi khác: Hà Thị Khích
Ngày sinh: 27/07/1950
Quê quán: Xã Xuân Quang, huyện Chiêm Hóa, tỉnh Tuyên Quang
Dân tộc: Tày
Tôn giáo: Không
Chức vụ:
- Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương Đảng khoá VII, VIII, IX, X, XI.
- Bí thư Trung ương Đảng khóa X, XI.
- Trưởng Ban Dân vận Trung ương.
Ngày vào đảng: 27/1/1969
Trình lý luận chính trị: Cử nhân chính trị.
Trình độ học vấn: Đại học Tuyên huấn.
**Tóm tắt quá trình công tác**
- Đã giữ các chức vụ: Bí thư Tỉnh ủy Tuyên Quang, Bí thư đảng đoàn, Chủ tịch Hội Liên hiệp Phụ nữ Việt Nam, Chủ tịch Uỷ ban Quốc gia vì sự tiến bộ của phụ nữ Việt Nam
- 1/2011: Tại Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XI của Đảng, được bầu lại vào Ban Chấp hành Trung ương Đảng, được Ban Chấp hành Trung ương bầu vào Ban Bí thư.
- Đại biểu Quốc hội khóa IX, X, XI, XII, XIII.
Họ và tên: Trần Quốc Vượng
Ngày sinh: 5/2/1953
Quê quán: xã An Ninh, huyện Tiền Hải, tỉnh Thái Bình
Dân tộc: Kinh
Tôn giáo: Không
Ngày vào đảng: 20/8/1979
Ngày chính thức: 20/8/1980
**Tóm tắt quá trình công tác**
Ủy viên Ban Chấp hành Trung ương khóa X, XI.
Tháng 11/2006: được bổ nhiệm giữ chức vụ Phó Viện trưởng thường trực Viện Kiểm sát Nhân dân Tối cao và được Ban Bí thư Đảng Cộng sản Việt Nam chỉ định giữ chức vụ Bí thư Ban Cán sự Đảng Viện Kiểm sát Nhân dân Tối cao.
Từ 2007 - 2011: giữ chức Viện trưởng Viện Kiểm sát Nhân dân Tối cao.
Từ tháng 7/2011: được Bộ Chính trị phân công giữ chức Chánh văn phòng Trung ương Đảng.
Tháng 5/2013: được bầu bổ sung vào Ban Bí thư tại Hội nghị lần thứ bảy Ban Chấp hành Trung ương (khóa XI).

Cache-Control: no-cache

Connection: keep-alive


markdown:
Châu Âu
Bóng đá
Giao thông
Môi trường
Pháp luật
Chính trị
ASEAN
Công Tường (TTXVN/Vietnam+)
24/10/2015 12:07 GMT+7
Bản in
Văn hóa
Truyền thông
Game kiến thức
Giáo dục
Chính trị
Kinh doanh
ASEAN
Trung Đông


markdown:
Châu Âu
Bóng đá
Giao thông
Môi trường
Pháp luật
Chính trị
ASEAN
Quảng-Dũng (Vietnam+)
30/06/2016 16:50 GMT+7
Bản in
Y tế
Tài chính
Kinh tế
Kinh doanh
Ôtô-Xe máy
Kinh doanh
Kinh tế
Châu Âu
Chính trị
ASEAN
Trung Đông


markdown:
[Nhân viên y tế Honduras phun thuốc diệt muỗi tại thủ đô Tegucigalpa nhằm ngăn chặn sự lây lan của virus Zika. (Nguồn: AFP/TTXVN)](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/pcfo/2016_01_24/ttxvn_2401_zika.jpg) ![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/pcfo/2016_01_24/ttxvn_2401_zika.jpg)
![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/pcfo/2016_01_24/ttxvn_2401_zika.jpg)
Virus Zika - loại virus lây truyền từ muỗi và để lại dị tật ở thai nhi - đang lây lan ngày càng nghiêm trọng tại các nước Mỹ Latinh và Caribe với nhiều quốc gia trong khu vực này ghi nhận thêm các trường hợp lây nhiễm mới.
Bộ trưởng Y tế Công cộng Ecuador Margarita Guevara cho biết tính đến ngày 23/1, đã có 17 trường hợp ở nước này bị nhiễm bệnh. Bà Guevara khuyến cáo các chị em phụ nữ lùi thời điểm mang thai, ít nhất cho tới tháng Tám nhằm tránh nguy cơ lây nhiễm loại virus này.
Giới chức y tế Ecuador khẳng định đang nỗ lực kiểm soát và ngăn chặn sự lây lan của virus Zika ở phụ nữ mang thai. Cho tới nay, quốc gia Nam Mỹ này chưa ghi nhận trường hợp mang thai nào nhiễm virus Zika.
Trong khi đó, Cộng hòa Dominican trở thành quốc gia thứ 22 có bệnh nhận lây nhiễm virus Zika. Giới chức nước này cho hay 10 trường hợp lây nhiễm đầu tiên đã được phát hiện trong tổng số 27 người bị nghi lây nhiễm.
Tiếp sau Mỹ, giới chức Anh cũng xác nhận ba du khách nước này đã bị lây nhiễm virus Zika sau khi trở về từ các nước Trung và Nam Mỹ. Bộ Y tế Anh cho biết ba du khách trên đã đi du lịch tới Colombia, Suriname và Guyana và được chẩn đoán nhiễm virus Zika vào ngày 18/1 vừa qua.
Trong số các quốc gia đang bị virus Zika hoành hành, Brazil bị ảnh hưởng nặng nhất. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) ước tính gần 3.900 người bị nghi nhiễm virus Zika tại Brazil, trong số này 49 trường hợp đã tử vong.
Trước tình hình nghiêm trọng này, Tổ chức Y tế liên Mỹ (PAHO) đã chọn Nicaragua làm trụ sở để nghiên cứu, tìm phương thức phòng ngừa. Hiện tại, Nicaragua là quốc gia Trung Mỹ duy nhất nằm ngoài tầm hoạt động của virus Zika.
Virus Zika thuộc họ virus Flaviviridae, lây nhiễm qua trung gian truyền bệnh là muỗi Aedes. Triệu chứng phổ biến nhất khi nhiễm virus là sốt, viêm kết mạc, nhức đầu, đau cơ và khớp, phát ban. Đối với phụ nữ có thai, virus để lại dị tật thai nhi với chứng teo não.
Hiện chưa có vắcxin phòng ngừa virus Zika. Loại virus này đầu tiên được phát hiện ở những con khỉ Rhesus trong rừng Zika ở Uganda từ năm 1947. Các đợt bùng phát virus Zika từng được ghi nhận tại khu vực châu Phi, Đông Nam Á, các quần đảo ở Thái Bình Dương và một số nước ở châu Mỹ./.


markdown:
Châu Âu
Bóng đá
Giao thông
Môi trường
Pháp luật
Chính trị
ASEAN
(Vietnam+)
07/09/2015 06:51 GMT+7
Bản in
Trung Đông
Điểm đến
Kinh doanh
Châu Á-TBD
Châu Á-TBD
Đời sống
Chính trị
Kinh doanh
ASEAN
Trung Đông


markdown:
Ngày 23/10, Đại hội đại biểu Đảng bộ tỉnh Thừa Thiên-Huế lần thứ XV, nhiệm kỳ 2015-2020 đã khai mạc trọng thể với sự tham dự của 348 đại biểu, đại diện cho hơn 46.000 đảng viên trong toàn Đảng bộ.
Dự Đại hội có Ủy viên Bộ Chính trị, Thường trực Ban Bí thư Lê Hồng Anh; nguyên Tổng Bí thư Lê Khả Phiêu; Ủy viên Bộ Chính trị, Trưởng ban Tuyên giáo Trung ương Đinh Thế Huynh; đại diện lãnh đạo các Ban, bộ, ngành Trung ương và Quân khu IV.
Phát biểu tại Đại hội, ông Lê Hồng Anh nhấn mạnh Đảng bộ tỉnh Thừa Thiên-Huế phát huy truyền thống anh hùng, đoàn kết, thống nhất, năng động, sáng tạo, nỗ lực phấn đấu đạt được những thành quả quan trọng và khá toàn diện trên các mặt kinh tế, xã hội, quốc phòng, an ninh, trật tự an toàn xã hội được đảm bảo, an ninh biên giới được giữ vững.
Công tác xây dựng Đảng được chú trọng, năng lực lãnh đạo và sức chiến đấu của tổ chức Đảng và cán bộ, đảng viên được nâng lên; hệ thống chính trị được kiện toàn.
Tổ chức thực hiện Nghị quyết Trung ương 4 (khóa XI) "Một số vấn đề cấp bách về xây dựng Đảng hiện nay" và Chỉ thị 03-CT/TW của Bộ Chính trị về "Tiếp tục đẩy mạnh việc học tập và làm theo tấm gương đạo đức Hồ Chí Minh" đạt được những kết quả tích cực, tạo sự đồng thuận trong nhân dân.
Tuy nhiên, Thừa Thiên-Huế vẫn còn nhiều hạn chế trong phát triển, chưa phát huy và khai thác hết tiềm năng, lợi thế của vùng đất văn hiến, văn hóa Huế.
Thừa Thiên-Huế là địa phương có địa hình phong phú, đa dạng, có cả đô thị, đồng bằng, biển, đầm phá và gò đồi, miền núi nhưng khai thác tiềm năng này để phát triển kinh tế chưa tương xứng; thu ngân sách và thu nhập bình quân đầu người thấp hơn mức bình quân chung của cả nước; đầu tư kết cấu hạ tầng chưa đạt yêu cầu, nhiệm vụ đề ra.
Các thiết chế về văn hóa và hệ thống dịch vụ phục vụ du lịch chưa được quan tâm đầu tư xứng tầm của một trung tâm văn hóa, du lịch với vị thế là tỉnh nằm trong vùng kinh tế trọng điểm miền Trung. Mục tiêu xây dựng Thừa Thiên-Huế trở thành thành phố trực thuộc Trung ương theo Kết luận 48-KL/TW ngày 22-5-2009 của Bộ Chính trị chưa hoàn thành.
[Ủy viên Bộ Chính trị, Thường trực Ban Bí thư Lê Hồng Anh phát biểu tại Đại hội. (Ảnh: Quốc Việt/TTXVN)](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/ngtmbh/2015_10_23/ttxvn_DHDangboTTHue1.jpg) ![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/ngtmbh/2015_10_23/ttxvn_DHDangboTTHue1.jpg)
![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/ngtmbh/2015_10_23/ttxvn_DHDangboTTHue1.jpg)
Thường trực Ban Bí thư Lê Hồng Anh yêu cầu Đại hội cần tập trung đầu tư công sức, trí tuệ tham gia đóng góp ý kiến nhằm đưa các chủ trương, nghị quyết của Đảng sớm đi vào cuộc sống.
Vấn đề quan trọng hàng đầu hiện nay là phải đổi mới tư duy và phương thức hành động trong điều kiện hội nhập để phát triển; cải thiện hơn nữa môi trường đầu tư gắn với tăng cường xúc tiến đầu tư để thu hút mạnh mẽ các nhà đầu tư trong nước và quốc tế đến với Thừa Thiên-Huế.
Đảng bộ cần tập trung huy động mọi nguồn lực để xây dựng Thừa Thiên-Huế thành thành phố trực thuộc Trung ương. Cùng với phát triển kinh tế, tỉnh phải thực hiện tốt hơn nữa các chính sách an sinh xã hội, chăm lo người có công, người nghèo, nhất là đồng bào hai huyện miền núi Nam Đông và A Lưới.
Đảng bộ quan tâm công tác xây dựng Đảng, xây dựng hệ thống chính trị trong sạch, vững mạnh; phát huy truyền thống là vùng đất văn hiến, có bề dày lịch sử, văn hóa đặc sắc và truyền thống cách mạng vẻ vang để xây dựng Thừa Thiên-Huế giàu đẹp.
Báo cáo chính trị trình Đại hội do ông Lê Trường Lưu-Bí thư Tỉnh ủy trình bày nêu rõ, nhiệm kỳ 2015-2020, Thừa Thiên-Huế tăng cường xây dựng Đảng bộ trong sạch, vững mạnh; xây dựng hệ thống chính trị vững mạnh; phát huy sức mạnh toàn dân; huy động và sử dụng có hiệu quả các nguồn lực, phát triển kinh tế-xã hội nhanh và bền vững; phấn đấu xây dựng Thừa Thiên-Huế thành thành phố trực thuộc Trung ương theo hướng “di sản, văn hóa, sinh thái, cảnh quan, thân thiện với môi trường;” đến năm 2020, xứng tầm là một trong những trung tâm văn hóa-du lịch, y tế chuyên sâu, giáo dục-đào tạo, khoa học-công nghệ của cả nước và khu vực; quốc phòng, an ninh được tăng cường, chính trị-xã hội ổn định, vững chắc; nâng cao đời sống vật chất và tinh thần của nhân dân.
Nhiệm kỳ 2010-2015, kinh tế duy trì ổn định và có sự tăng trưởng khá (bình quân đạt trên 9%/năm). Cơ cấu kinh tế chuyển dịch tích cực, đúng hướng. So với đầu nhiệm kỳ, quy mô nền kinh tế tăng gấp 1,6 lần; thu nhập bình quân đầu người tăng gần 2 lần (đạt 2.000 USD); thu ngân sách Nhà nước tăng 1,6 lần, đạt xấp xỉ 5.000 tỷ đồng; quy mô, chất lượng, sức cạnh tranh của nền kinh tế được nâng lên; cơ sở hạ tầng từng bước đầu tư hoàn thiện, bộ mặt đô thị và nông thôn ngày càng khang trang.
Các ngành dịch vụ phát triển đa dạng, đóng vai trò chủ lực trong chuyển dịch cơ cấu kinh tế. Công nghiệp-xây dựng có bước tăng trưởng. Nông nghiệp phát triển ổn định; chương trình xây dựng nông thôn mới đạt kết quả tích cực, đến nay đã có 9 xã đạt chuẩn nông thôn mới.
Sự nghiệp văn hóa, xã hội, giáo dục và đào tạo nguồn nhân lực của tỉnh có bước phát triển tích cực; an sinh xã hội được bảo đảm; chính trị-xã hội ổn định; quốc phòng, an ninh luôn được giữ vững. Tỷ lệ hộ nghèo giảm còn 4,7%.
Toàn tỉnh hiện có có 11 đô thị, tỷ lệ đô thị hóa đạt 52%. Nhiều công trình, dự án quan trọng hoàn thành đưa vào sử dụng: nâng cấp sân bay quốc tế Phú Bài, đường phía Tây thành phố Huế, hệ thống cầu qua phá Tam Giang, sông Hương, sông An Cựu, sông Đông Ba...; đầu tư hạ tầng Khu kinh tế Chân Mây-Lăng Cô, cửa khẩu A Đớt, khu công nghiệp Phú Bài...
Về kinh tế đối ngoại, Thừa Thiên-Huế mở rộng quan hệ đối ngoại, hợp tác với các nước trong khu vực và trên thế giới, duy trì hợp tác với 41 nước. Vốn đầu tư trực tiếp nước ngoài (FDI) thực hiện đạt gần 350 triệu USD, với các dự án lớn như Khu du lịch Laguna của Tập đoàn Banyan Tree, chế biến thủy sản của Công ty cổ phần chăn nuôi C.P Việt Nam.
Đại hội đại biểu Đảng bộ tỉnh Thừa Thiên-Huế lần thứ XV làm việc đến hết ngày 24/10./.


markdown:
[Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng đọc Diễn văn kỷ niệm 40 năm Ngày Giải phóng miền Nam, thống nhất đất nước. (Ảnh: TTXVN)](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/qfsqy/2015_05_04/ttxvn_04052015ong_dung.jpg) ![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/qfsqy/2015_05_04/ttxvn_04052015ong_dung.jpg)
![ ](http://img.vietnamplus.vn/t660/Uploaded/qfsqy/2015_05_04/ttxvn_04052015ong_dung.jpg)
Theo phóng viên TTXVN tại Bỉ, trang nhất mạng tin Euro Presse Image hôm 3/5 đã đăng bài viết về 40 năm Việt Nam hoàn toàn thống nhất.
Bài báo nhấn mạnh ngày 30/4, Việt Nam kỷ niệm 40 năm thống nhất đất nước. Thành phố Hồ Chí Minh, thủ đô của chính quyền cũ, giờ đây trở thành trung tâm kinh tế của Việt Nam và có thể sẽ là trung tâm kinh tế quan trọng của khu vực Đông Nam Á.
Bài báo điểm lại cột mốc lịch sử của ngày 30/4/1975, xe tăng của Quân đội giải phóng Việt Nam đã tiến vào dinh Độc Lập và chế độ ngụy quyền chính thức sụp đổ. Cuộc chiến trường kỳ của dân tộc Việt Nam từ những năm 1920 đã kết thúc.
Đảng Cộng sản Việt Nam và các lực lượng dân tộc đã chiến thắng, biểu tượng cho một dân tộc bé nhỏ với những người nông dân cầm súng đã đánh đuổi được lực lượng đế quốc hùng mạnh nhất thế giới.
Bài báo nhận định: đối với Việt Nam, chiến thắng mùa Xuân 1975 là cột mốc lịch sử dân tộc, đưa đất nước bước vào kỷ nguyên mới, kỷ nguyên độc lập và thống nhất để xây dựng một nước Việt Nam xã hội chủ nghĩa, dân giàu, nước mạnh, công bằng, dân chủ và văn minh.
Tiếp tục sự phát triển của Việt Nam, bài báo nhấn mạnh đất nước này bắt đầu sự nghiệp "Đổi mới" vào năm 1986 và đã đạt nhiều thành tựu sau 30 năm thực hiện.
Việt Nam đã vươn lên thoát khoải nhóm các quốc gia kém phát triển để gia nhập nhóm các quốc gia có mức thu nhập trung bình, với tốc độ phát triển kinh tế trung bình hàng năm lên đến 7% và dự kiến mức thu nhập bình quân đầu người năm 2015 là 2.200 USD. Trên bình diện xã hội, tỷ lệ hộ nghèo dưới 6%; 98% dân số đã được sử dụng điện lưới quốc gia. Việt Nam đã hoàn thành một số Mục tiêu Thiên niên kỷ.
Bên cạnh những tiến bộ, bài báo cũng nêu lên những thách thức mà Việt Nam đang phải đối mặt như thiếu cơ sở hạ tầng giao thông và năng lượng cũng như nguồn lao động chất lượng cao, mức chênh lệch về phát triển giữa các thành phố lớn và tỉnh lẻ và ngay cả giữa các thành phố cũng như chênh lệch giàu-nghèo ngày càng gia tăng.
Bài báo cũng nhấn mạnh trong bài phát biểu kỷ niệm chiến thắng ngày 30/4 vừa qua, Thủ tướng Nguyễn Tấn Dũng đã kêu gọi người dân nỗ lực thực hiện sự nghiệp Đổi mới, thắt chặt khối đại đoàn kết toàn dân, xây dựng hệ thống chính trị vững mạnh, đảm bảo sự ổn định chính trị xã hội, hướng tới phát triển bền vững, tạo cơ sở chắc chắn để sớm xây dựng một nước Việt Nam công nghiệp hóa và hiện đại hóa.
Trong phần cuối, bài báo điểm lại những dấu mốc quan trọng của Việt Nam kể từ năm 1990: bình thường hóa quan hệ với Trung Quốc vào năm 1991; bình thường hóa quan hệ với Mỹ vào 1995; và gia nhập Hiệp hội các nước Đông Nam Á (ASEAN) năm 1995./.


markdown:
# 7 thói quen xấu hằng ngày khiến bạn luôn mệt mỏi
Việc bạn luôn mệt mỏi có thể bắt nguồn từ những thói quen xấu hằng ngày sau đây.
1.Không uống đủ nước
Ngay cả mức độ nhẹ của tình trạng mất nước (thiếu chỉ 2% nước trong cơ thể bình thường) cũng có thể ảnh hưởng đến năng lượng. Mất nước có thể gây mất tập trung, giảm lượng oxy và chất dinh dưỡng cung cấp đến các mô khác nhau trên cơ thể. Đây là một
[thói quen xấu](http://xinhxinh.vn/tag/thoi-quen-xau-a17885) mà rất nhiều người mắc phải. ![ 7 thói quen xấu hằng ngày khiến bạn luôn mệt mỏi](http://image.xinhxinh.vn/2015/07/29/7-thoi-quen-xau-hang-ngay-khien-ban-luon-met-moi-1.jpg)
Lời khuyên: Để tính toán lượng nước bình thường, bạn hãy lấy trọng lượng cơ thể chuyển đổi sang pound (1 pound = 2.2 kg), sau đó chia cho 2, nhân tiếp với 28,35, bạn sẽ biết được nhu cầu nước tối thiểu hằng ngày của mình là bao nhiêu ml.
2. Lười ăn rau, thịt nạc
Lười ăn rau, thịt nạc là một thói quen xấu dẫn đến tình trạng thiếu sắt gây ảnh hưởng đến sự lưu thông của oxy đến các cơ bắp và các tế bào, khiến bạn chán nản, khó chịu, suy nhược và mất tập trung.
Lời khuyên: bạn có thể bổ sung thịt nạc, đậu phụ, trứng, các loại rau lá xanh đậm, các loại hạt, ăn kèm với các loại thực phẩm giàu vitamin C để tăng sự hấp thu. Ngoài ra, sự thiếu hụt magiê nhẹ cũng có thể gây ra mệt mỏi. Vì vậy hãy ăn chuối, ăn khoai tây mỗi ngày để bổ sung magiê giúp chuyển hóa các protein, chất béo, carbohydrate thành nguồn năng lượng.
3. Ăn sáng không lành mạnh
[ Ăn sáng ](http://xinhxinh.vn/tag/an-sang-a76535)cũng là cách để kích thích sự trao đổi chất, cung cấp năng lượng cho 1 ngày. Không ăn sáng sẽ khiến bạn cảm thấy lười biếng.
Lời khuyên: bữa ăn sáng tốt cho sức khỏe nên bao gồm ngũ cốc, protein, các loại trái cây và chất béo lành mạnh.
4. Thích ăn đồ
[ăn vặt](http://xinhxinh.vn/tag/an-vat-a75701)
Điều này có thể làm lượng đường trong máu tăng cao, khiến bạn uể oải, mệt mỏi.
![ 7 thói quen xấu hằng ngày khiến bạn luôn mệt mỏi](http://image.xinhxinh.vn/2015/07/29/7-thoi-quen-xau-hang-ngay-khien-ban-luon-met-moi-2.jpg)
Lời khuyên: Ăn thực phẩm giàu carbohydrate phức hợp, các loại thực phẩm nhiều chất xơ như ngũ cốc nguyên hạt, bánh mì và rau quả, giúp duy trì sự cân bằng lượng đường trong máu. Ăn thức ăn có dầu mỡ, lượng chất béo bão hòa trong sự kiểm soát (không quá 10% 1 ngày).
5. Nghiện rượu
Rượu có thể làm giảm nồng độ đường trong máu, ức chế hệ thần kinh trung tâm, tạo tác dụng an thần, và cuối cùng là phá vỡ giấc ngủ. Điều này do cồn trong quá trình trao đổi chất gây ra các rối loạn tuyến thượng thận, chính vì vậy những người
[nghiện rượu ](http://xinhxinh.vn/tag/nghien-ruou-a75847)hay bị thức dậy vào ban đêm.
Lời khuyên: Không uống rượu trong vòng 3-4 giờ trước khi đi ngủ.
6. Nằm trên giường dùng điện thoại di động
Máy tính bảng và điện thoại di động có thể ức chế sự tiết melatonin, phá vỡ nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, dẫn đến mệt mỏi.
![ 7 thói quen xấu hằng ngày khiến bạn luôn mệt mỏi](http://image.xinhxinh.vn/2015/07/29/7-thoi-quen-xau-hang-ngay-khien-ban-luon-met-moi-3.jpg)
Lời khuyên: không dùng điện thoại hay máy tính ít nhất nửa giờ trước khi đi ngủ.
7.
[Thức khuya](http://xinhxinh.vn/tag/thuc-khuya-a76763) các ngày trong tuần và ngủ bù vào cuối tuần
Điều này có thể dẫn đến khó khăn trong việc đi ngủ vào tối Chủ nhật và thức dậy vào sáng thứ Hai.
Lời khuyên: kể cả cuối tuần cũng nên thức dậy vào một thời điểm cố định. Nếu bạn muốn ngủ nướng thêm 1 chút thì không nên ngủ quá nửa giờ, nếu không bạn sẽ mệt mỏi hơn sau khi thức dậy.
### Chia sẻ cảm xúc của bạn
[](/bi-quyet-lam-dep/phuong-phap-tri-da-dau-nhon-cho-toc-het-bet-dinh-20150728110942546)
### Phương pháp trị da đầu nhờn cho tóc hết bết dính
Da đầu nhờn là hiện tượng sản xuất lượng dầu trên da đầu nhiều quá mức cần thiết khiến cho các sợi tóc luôn ở trong tình trạng dính bết không đẹp mắt. Hiện tượng bã nhờn trên da đầu cũng chính là một nguyên nhân làm xuất hiện nhiều gàu và gây nên hiện tượng rụng tóc.
[](/bi-quyet-lam-dep/phuong-phap-tri-da-dau-nhon-cho-toc-het-bet-dinh-20150728110942546) ![ Phương pháp trị da đầu nhờn cho tóc hết bết dính](http://image.xinhxinh.vn/2015/07/28/da-dau-bet-dinh-7.jpg)
![ Phương pháp trị da đầu nhờn cho tóc hết bết dính](http://image.xinhxinh.vn/2015/07/28/da-dau-bet-dinh-7.jpg)
[](/bi-quyet-lam-dep/tao-ve-thanh-thoat-cho-chiec-mui-nho-phau-thuat-thu-nho-canh-mui-20150728134249620)
### Tạo vẻ thanh thoát cho chiếc mũi nhờ phẫu thuật thu nhỏ cánh mũi
Thu nhỏ cánh mũi là một dạng tiểu phẫu đang được ưa chuộng hiện nay. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về quy trình của loại phẫu thuật thẩm mỹ này nhé!
[](/bi-quyet-lam-dep/tao-ve-thanh-thoat-cho-chiec-mui-nho-phau-thuat-thu-nho-canh-mui-20150728134249620) ![ Tạo vẻ thanh thoát cho chiếc mũi nhờ phẫu thuật thu nhỏ cánh mũi ](http://image.xinhxinh.vn/2015/07/28/thunhocanhmui.jpg)
![ Tạo vẻ thanh thoát cho chiếc mũi nhờ phẫu thuật thu nhỏ cánh mũi ](http://image.xinhxinh.vn/2015/07/28/thunhocanhmui.jpg)
[](/bi-quyet-lam-dep/bi-quyet-trang-diem-cho-vong-mot-day-dan-hon-20150728092832248)
### Bí quyết trang điểm cho vòng một đầy đặn hơn
Trang điểm cho vòng một là một cách thông minh mà mọi chị em phụ nữ nên biết để có một cơ thể trông hoàn hảo hơn.
[](/bi-quyet-lam-dep/bi-quyet-trang-diem-cho-vong-mot-day-dan-hon-20150728092832248) ![ Bí quyết trang điểm cho vòng một đầy đặn hơn](http://image.xinhxinh.vn/2015/07/28/Bi-quyet-trang-diem-cho-vong-mot-day-dan-hon-1.jpg)
![ Bí quyết trang điểm cho vòng một đầy đặn hơn](http://image.xinhxinh.vn/2015/07/28/Bi-quyet-trang-diem-cho-vong-mot-day-dan-hon-1.jpg)
[](/bi-quyet-lam-dep/loai-bo-seo-do-mun-bang-14-lieu-phap-tu-nhien-20150727163614212)
### Loại bỏ sẹo do mụn bằng 14 liệu pháp tự nhiên
Một trong những lý do khiến các vết sẹo do mụn trứng cá để lại khó bị loại bỏ là vì chúng ta không chăm sóc thật tốt làn da của mình cộng thêm thói quen nặn, bóp mụn cũng có thể khiến tình trạng sẹo sau mụn trầm trọng hơn.
[](/bi-quyet-lam-dep/loai-bo-seo-do-mun-bang-14-lieu-phap-tu-nhien-20150727163614212) ![ Loại bỏ sẹo do mụn bằng 14 liệu pháp tự nhiên](http://image.xinhxinh.vn/2015/07/27/loaiseodomunbang14lieuphaptunhien4.jpg)
![ Loại bỏ sẹo do mụn bằng 14 liệu pháp tự nhiên](http://image.xinhxinh.vn/2015/07/27/loaiseodomunbang14lieuphaptunhien4.jpg)
[](/bi-quyet-lam-dep/kem-primer-ho-bien-lan-da-min-nhu-lua-trong-ngay-he-20150727174523866)
### Kem primer – Hô biến làn da mịn như lụa trong ngày hè
Primer hay còn được gọi là base là một loại mỹ phẩm trang điểm quen thuộc, tuy nhiên không ít cô nàng vẫn còn nhiều thắc mắc và nhầm lẫn giữa primer và các loại kem nền khác.
[](/bi-quyet-lam-dep/kem-primer-ho-bien-lan-da-min-nhu-lua-trong-ngay-he-20150727174523866) ![ Kem primer – Hô biến làn da mịn như lụa trong ngày hè](http://image.xinhxinh.vn/2015/07/27/kem-primer-trang-diem-7.jpg)
![ Kem primer – Hô biến làn da mịn như lụa trong ngày hè](http://image.xinhxinh.vn/2015/07/27/kem-primer-trang-diem-7.jpg)


markdown:
![](http://xnxxok.com/wp-content/plugins/video-player-pro/loading.jpg)
Server 1
Server 2
Server 3
## Tên phim:
Thể loại: Phim sex Xnxx HD
Thời lượng: Full
Sưu tầm: xnxxok.com
** Jasmin – Hot nurse rides cock in astounding ** được đạo diễn và thực hiện bởi studio: [, với sự tham gia diễn xuất của nữ diễn viên xinh đẹp: Rion Nishikawa, phim có thời lượng: Full, Chúc các bạn xem phim sex vui vẻ nhé! Xnxx ](http://xnxxok.com)

Set-Cookie: __cfduid=dceb54090fa7d036605b741b8eaf6708a1500749428; expires=Sun, 22-Jul-18 18:50:28 GMT; path=/; domain=.xnxxok.com; HttpOnly

Vary: Cookie


markdown:
tiếp theo phần 2, nếu bạn có ý kiến gì thêm thì cùng đóng góp nhé vì một tương lai không có mụn :
1. uống nhiều nước, cơ thể chúng ta 70% là nước , nước giúp giữ ẩm cho da, thanh lọc cơ thể, điều hòa nội tiết, bạn có thể nhịn ăn nhưng không thể uống nước, nước là mỹ phẩm tuyệt vời không mất tiền vì vậy hãy uống nhiều nước.
2. Dùng dung dịch rửa tay khô, vệ sinh tay sạch sẽ khi skincare bởi vì tay bạn tiếp xúc với tất cả mọi thứ bụi bẩn vi khuẩn mắt thường không thể nhìn thấy được., nếu muốn da không bị mụn hãy làm sạch tay và cẩn thẩn trước khi chăm sóc da.
3. Tối ưu hóa các bước chăm sóc da, quy trình dưỡng da hàn quốc tận 11 bước gì đó, mình đảm bảo rất ít thực hiện được, vì thời gian bận và đơn giản là lười, với mình càng tối ưu đơn giản thì càng hiệu quả cao , quy trình của mình đơn giản là : Tẩy Trang -Toner-Serum-Kem Dưỡng (Hoặc Oil)-Kcn (Ban ngày ), có hôm chỉ bôi 1 lớp gel nha đam đi ngủ, hôm dùng oil da cũng không mốc nhất là những mùa đông ở Lạng sơn.
4. Dùng vừa đủ một lượng sản phẩm, không nên dùng quá nhiều, da không hấp thụ hết, giữa các bước dưỡng nên cách nhau mấy phút , nên cho serum ra tay dùng tay làm nóng áp lên mặt để da hấp thụ tốt hơn.
5.Cần phân biệt đúng mụn đầu đen và sợi tuyến bã nhờn tránh sai lầm sử dụng sản phẩm và tự ý nặn mụn tránh gây tổn thương da, lỗ chân to kết quả không mong muốn.Sợi tuyến bã nhờn tập trung ở mũi và cằm nhé.
6.Hãy cho da nghỉ ngơi và hồi phục, thỉnh thoảng không bôi trát lên mặt để cho da có thể tự phục hồi và nghỉ ngơi,lắng nghe da xem da cần gì.
7. Hãy từ bỏ đường, sữa, tinh bột ra khỏi danh sách của bạn, hạn chế ăn đồ chiên xào, rán lắm dầu, vì các loại dầu này chủ yếu nhiều Omega , Omega-6 tuy cần thiết cho sức khỏe nhưng khi cơ thể hấp thụ quá nhiều dễ dẫn đến kích ứng và viêm trong tế bào. Đồng thời, việc dư Omega-6 cũng có liên quan đến đề kháng Insulin, khiến cơ thể khó kiểm soát lượng đường trong máu. Cả 2 vấn đề này rất dễ gây mụn. Ngược lại, Omega-3 lại có khả năng giảm kích ứng và viêm rất tốt. ,vì vây hãy bổ sung Omega 3 qua đường uống để cân bằng.
8. Hãy sắm cho mình 1 lọ tinh dầu tràm trà vì nó là khắc tinh của mụn, em nó cực kì đa di năng nhé.
9.Dù bị mụn hay không bị mụn hãy dùng kem chống nắng thường xuyên để bảo vệ da, nếu cứ chăm chăm sóc da mà không sử dụng KCN bảo vệ da thì cũng không hiệu quả đâu, da bị yếu và tổn thương khi tiếp xúc với Tia UVA và UVB nhé.
10. Hãy massage cho mặt, dùng mask Lotion dùng kem mask silicon để tăng tính hiệu quả cung cấp độ ẩm cho da được mướt mát , da đủ nước sẽ không tiết dầu, sẽ hạn chế mụn, massage cho da mặt giúp nâng cơ mặt miễn phí mà hiệu quả cao ai cũng thể làm được giúp da luôn được tươi trẻ và giảm nếp nhăn.
Advertisements

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <http://wp.me/p6qxtY-2Y>; rel=shortlink

X-ac: 1.dca _dca