text:
Nền tảng trí thông minh của trẻ được hình thành ngay khi còn là một thai nhi. Dị tật bẩm sinh, sinh non và nhiều điều kiện khác có ảnh hưởng nghiêm trọng đến tương lai và chất lượng cuộc sống của bé sau này. Nếu bạn dự định sinh em bé, cần hết sức lưu ý những điều sau để đảm bảo con mình sau này được thông minh, khỏe mạnh.
1. Tuổi của cha mẹ: Nghiên cứu của trường đại học Queensland, Úc cho thấy việc làm bố mẹ khi ở tuổi trên 40 có liên quan với nguy cơ trẻ em bị tự kỷ và các hội chứng bất thường trên khuôn mặt và hộp sọ. Các nhà khoa học khẳng định những em bé sinh ra khi bố nhiều tuổi thường có khả năng tập trung, trí nhớ, kỹ năng đọc, lý luận kém.
Tuổi của người mẹ cũng có liên quan với bệnh tự kỷ, theo nghiên cứu của một hiệp hội về chứng tự kỷ. Thông thường khi người mẹ tăng thêm 5 tuổi thì đứa trẻ trung bụng sẽ có nguy cơ đối mặt với bệnh tự kỷ tăng 18%.
Tuổi của cha mẹ sẽ liên quan trực tiếp tới sự phát triển của thai nhi. (Hình minh họa)
2. Công việc của người cha: Theo một nghiên cứu của Đại học Bắc Carolina, công việc của người cha có thể làm tăng nguy cơ trẻ em bị dị tật bẩm sinh. Những người trong nhóm nguy cơ cao bao gồm nhiếp ảnh gia, thợ cắt tóc, nhà toán học và nhân viên liên quan tới thiết bị văn phòng. Giả thuyết cho rằng nguyên nhân là do việc tiếp xúc với hóa chất liên quan trong quá trình làm việc.
3. Sinh non: Nghiên cứu trên tạp chí Pediatrics cho thấy trẻ sinh ra ở tuần 37 và 38 có khả năng đọc kém hơn trẻ em sinh ra ở tuần 39, 40 hoặc 41. Nhóm trẻ này cũng có điểm toán thấp hơn bình thường. Tiến sĩ Bryan Williams, phó giáo sư gia đình và y tế dự phòng Đại học Y Emory, Atlanta cho biết: "Trẻ sinh ra ở tuần 36 có kích thước não chỉ bằng 2/3 trẻ sinh ra đúng tuần. Nguyên nhân là do các bé vẫn còn trong quá trình hình thành não".
4. Thiếu dinh dưỡng: Thiếu canxi, sắt, iốt và các vitamin khác dẫn đến việc trẻ em bị chậm phát triển ngôn ngữ, chậm phát triển kỹ năng vận động, có vấn đề trong hành vì và có chỉ số IQ thấp. Thai nhi cần i-ốt để hình thành hormone tuyến giáp, một yếu tố cần thiết cho sự phát triển não bộ. Sắt cũng rất quan trọng để hình thành các tế bào máu đỏ vận chuyển ôxy đến thai nhi, giúp phát triển não và cơ thể.
5.Thiếu axit folic: Đây là nguyên nhân ảnh hưởng tới các ống thần kinh gây ra dị tật nghiêm trọng của não và tủy sống. Axit folic được tìm thấy trong các loại rau lá xanh, bông cải xanh, đậu, trái cây và gan.
Bà mẹ nên bổ sung nhiều axit folic có trong rau màu xanh đậm. (Hình minh họa)
6. Thiếu vitamin D: Thiếu vitamin D sẽ dẫn đến tình trạng em bé bị suy dinh dưỡng và dễ mắc hen suyễn. Theo viện nghiên cứu sức khỏe trẻ em Telethon, nếu người mẹ bổ sung ít vitamin D trong quá trình mang thai thì em bé sau này sẽ tăng nguy cơ 2 lần việc rối loạn về ngôn ngữ.
7. Sử dụng thuốc tùy tiện: Theo quy định, phụ nữ mang thai không được dùng thuốc đặc biệt là trong ba tháng đầu của thai kỳ nếu không có chỉ dẫn của bác sĩ. Một số loại thuốc thông thường như aspirin có thể gây chảy máu trong não của thai nhi.
8. Căng thẳng: Một nghiên cứu của viện Lancet cho rằng căng thẳng của một người mẹ trong khi mang thai có thể làm tăng nguy cơ bẩm sinh trong não em bé. Nghiên cứu của Anh và Đan Mạch công bố trong cuốn Archives of General Psychiatry cho thấy việc người mẹ quá căng thẳng trong những tháng đầu của thai kỳ có thể ảnh hưởng tới sự phát triển thần kinh của thai nhi, dẫn đến tăng nguy cơ tâm thần phân liệt sau này. Sự căng thẳng ở đây không phải là do sự lo lắng thông thường của cuộc sống hàng ngày mà có liên quan tới những cú sốc tinh thần như sự mất mát của ai đó trong gia đình. Đây là nguyên nhân khiến cơ thể người mẹ đối mặt với sự gia tăng hoóc môn cortisol căng thẳng gây ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi.
9. Tinh thần của người mẹ: Thai nhi rất nhạy cảm và dễ dàng bị ảnh hưởng cảm xúc của người mẹ. Nghiên cứu của trường Đại học California, Irvine cho thấy đứa trẻ được phát triển tốt nhất khi bà mẹ yêu đời và không rơi vào tình trạng trầm cảm.
Mệt mỏi, stress ở bà mẹ dễ ảnh hưởng tới trí não thai nhi. (Hình minh họa)
10. Thiếu ánh nắng: Nghiên cứu của Đại học Quốc gia Úc cho thấy bà mẹ ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong ba tháng đầu của thai kỳ có nguy cơ sinh ra những em bé bị bệnh đa xơ cứng sau này. Vitamin D rất quan trọng với thai nhi cũng như sự phát triển của hệ thống thần kinh trung ương.
11.Thuốc lá: Nicotine trong khói thuốc gây có thắt mạch máu, làm giảm lưu lượng máu và dinh dưỡng trong nhau thai. Các nghiên cứu ở Bệnh viện đại học Turku, Phần Lan cho thấy thai nhi tiếp xúc với khói thuốc có nguy cơ đối mặt với các vấn đề tâm thần trong thời thơ ấu và cả khi trưởng thành. Nguyên nhân được cho là chất Nicotine gây trở ngại cho sự phát triển của tế bào não. Nghiên cứu của viện huyết thanh Statens, Copenhagen, Đan Mạch khẳng định việc mẹ hút thuốc dễ sinh ra những em bé bị rối loạn suy nhược mắt, hay còn gọi là lác mắt.
12. Rượu: Mẹ uống rượu khi mang thai dễ dẫn đến việc sinh con có chỉ số IQ thấp, khả năng tập trung kém, kỹ năng nhận thức kém, thiếu chú ý, có hành vi bốc đồng và khuyết tật các chức năng vận động. Uống nhiều rượu khi mang thai còn dẫn đến hội chứng rượu bào thai, trong đó có liên quan đến những bất thường của thai nhi, chẳng hạn như đầu nhỏ hơn, não bộ kém phát triển và thiệt hại hệ thống thần kinh trung ương thường xuyên.
13. Ô nhiễm: Thai nhi tiếp xúc với các ô nhiễm không khí có liên quan trực tiếp với căn bệnh tự kỷ sau này. Nghiên cứu mới cho thấy trẻ em có nguy cơ mắc chứng tự kỷ gấp 2, 3 lần so với đứa trẻ khác nếu thường xuyên tiếp xúc với khói xe, khói, ô nhiễm không khí ngay từ khi còn hình thành trong bụng mẹ.
14. Cần sa: Trẻ em có mẹ hút cần sa khi mang thai sẽ dễ bị các vấn đề rối loạn về hành vi, cảm xúc, lời nói, khiếm khuyết ngôn ngữ và bộ nhớ.
15. Cocain: Chất này khiến em bé gia tăng nguy cơ bất thường ở hộp sọ, gây ra nguyên nhân hộp sọ nhỏ khiến não không có chỗ phát triển. Đây là nguyên nhân khiến em bé bị chậm phát triển tâm thần, tăng nguy cơ xuất huyết trong não và dẫn đến tổn thương não.
16. Heroin: Những em bé trong bụng mẹ cũng rất dễ bị nghiện nếu người mẹ sử dụng Heroin. Nghiên cứu cho thấy các bé này khi lớn lên cũng có nhiều hành vi rối loạn.
17. Thuốc trừ sâu: Theo nghiên cứu của của Trường Y tế công cộng Berkeley, Đại học California việc tiếp xúc với thuốc trừ sâu lân hữu cơ trước khi sinh sẽ ảnh hưởng tới trí thông minh của trẻ. Các khuyến cáo cho rằng bà mẹ nên rửa kỹ rau quả và nên sử dụng sản phẩm hữu cơ để tránh tiếp xúc với thuốc trừ sâu từ thức ăn.
Sử dụng sản phẩm rau hữu cơ sẽ giúp bà bầu tránh nguy cơ về thuốc trừ sâu. (Hình minh họa)
18. Rubella: Bệnh Rubella ở bà mẹ mang thai có thể gây chậm phát triển tâm thần, đục thủy tinh thể, điếc ở trẻ sơ sinh. Nó cũng có thể gây dị tật nghiêm trọng nếu người mẹ nhiễm Rubella trong những tháng đầu tiên của thai kỳ.
19. Bệnh nhiễm ký sinh trùng Toxoplasma: Toxoplasma có thể lây nhiễm sang phụ nữ mang thai thông qua việc ăn trứng sống, thịt sống hoặc qua phân mèo. Đây là nguyên nhân dẫn đến chậm phát triển tâm thần, động kinh, mù, hoặc rối loạn thính giác ở trẻ.
20. Cytomegalovirus: Virus này có thể truyền qua nước bọt, máu, nước tiểu, tinh dịch. Nếu bà mẹ mang thai, đặc biệt trong 2 tháng đầu nhiễm cytomegalovirus có thể gây chậm phát triển tâm thần, điếc cho em bé trong bụng.
21. Giang mai: Bệnh lây truyền qua đường tình dục dễ gây biến chứng nặng ở não, mắt, xương, da, gan của trẻ sơ sinh.
22. Herpes sinh dục: Nhiễm trùng thường được truyền cho em bé trong quá trình chào đời. Herpes sinh dục gây ra bệnh tật và bệnh về não, mắt, da nghiêm trọng cho trẻ sơ sinh nếu không được điều trị kịp thời.
23. Hóa chất độc hại: Trường nghiên cứu sản khoa và phụ khoa Royal cảnh báo phụ nữ mang thai tiếp xúc với hóa chất công nghiệp như sơn, vải mới, đồ nội thất, xe hơi, kem dưỡng ẩm, sữa tắm... sẽ rất nguy hiểm cho sự phát triển của em bé trong bụng. Chất chì, metyl thuỷ ngân, thạch tín, biphenyl đã polyclo hóa và toluen chính là nguyên nhân ảnh hưởng tới sự phát triển của não thai nhi, gây ra khuyết tật thần kinh. Các bà mẹ tương lai cũng nên ăn chín, uống sôi thay vì sử dụng đồ hộp để giảm sự tiếp xúc với hóa chất trong bao bì thực phẩm.

markdown:
Nền tảng trí thông minh của trẻ được hình thành ngay khi còn là một thai nhi. Dị tật bẩm sinh, sinh non và nhiều điều kiện khác có ảnh hưởng nghiêm trọng đến tương lai và chất lượng cuộc sống của bé sau này. Nếu bạn dự định sinh em bé, cần hết sức lưu ý những điều sau để đảm bảo con mình sau này được thông minh, khỏe mạnh.
**1. Tuổi của cha mẹ**: Nghiên cứu của trường đại học Queensland, Úc cho thấy việc làm bố mẹ khi ở tuổi trên 40 có liên quan với nguy cơ trẻ em bị [tự kỷ](http://eva.vn/tre-tu-ky-p1824c73.html) và các hội chứng bất thường trên khuôn mặt và hộp sọ. Các nhà khoa học khẳng định những em bé sinh ra khi bố nhiều tuổi thường có khả năng tập trung, trí nhớ, kỹ năng đọc, lý luận kém.
Tuổi của người mẹ cũng có liên quan với bệnh tự kỷ, theo nghiên cứu của một hiệp hội về chứng tự kỷ. Thông thường khi người mẹ tăng thêm 5 tuổi thì đứa trẻ trung bụng sẽ có nguy cơ đối mặt với bệnh tự kỷ tăng 18%.
Tuổi của cha mẹ sẽ liên quan trực tiếp tới sự phát triển của thai nhi. (Hình minh họa)
**Bài liên quan:**23 lý do mẹ đẻ con kém khôn **2. Công việc của người cha**: Theo một nghiên cứu của Đại học Bắc Carolina, công việc của người cha có thể làm tăng nguy cơ trẻ em bị dị tật bẩm sinh. Những người trong nhóm nguy cơ cao bao gồm nhiếp ảnh gia, thợ cắt tóc, nhà toán học và nhân viên liên quan tới thiết bị văn phòng. Giả thuyết cho rằng nguyên nhân là do việc tiếp xúc với hóa chất liên quan trong quá trình làm việc. **3. Sinh non**: Nghiên cứu trên tạp chí Pediatrics cho thấy trẻ sinh ra ở tuần 37 và 38 có khả năng đọc kém hơn trẻ em sinh ra ở tuần 39, 40 hoặc 41. Nhóm trẻ này cũng có điểm toán thấp hơn bình thường. Tiến sĩ Bryan Williams, phó giáo sư gia đình và y tế dự phòng Đại học Y Emory, Atlanta cho biết: " *Trẻ sinh ra ở tuần 36 có kích thước não chỉ bằng 2/3 trẻ sinh ra đúng tuần. Nguyên nhân là do các bé vẫn còn trong quá trình hình thành não".* **4. Thiếu dinh dưỡng**: Thiếu canxi, sắt, iốt và các vitamin khác dẫn đến việc trẻ em bị chậm phát triển ngôn ngữ, chậm phát triển kỹ năng vận động, có vấn đề trong hành vì và có chỉ số IQ thấp. Thai nhi cần i-ốt để hình thành hormone tuyến giáp, một yếu tố cần thiết cho sự phát triển não bộ. Sắt cũng rất quan trọng để hình thành các tế bào máu đỏ vận chuyển ôxy đến thai nhi, giúp phát triển não và cơ thể. **5.Thiếu axit folic**: Đây là nguyên nhân ảnh hưởng tới các ống thần kinh gây ra dị tật nghiêm trọng của não và tủy sống. Axit folic được tìm thấy trong các loại rau lá xanh, bông cải xanh, đậu, trái cây và gan.
Bà mẹ nên bổ sung nhiều axit folic có trong rau màu xanh đậm. (Hình minh họa)
**6. Thiếu vitamin D**: Thiếu vitamin D sẽ dẫn đến tình trạng em bé bị suy dinh dưỡng và dễ mắc hen suyễn. Theo viện nghiên cứu sức khỏe trẻ em Telethon, nếu người mẹ bổ sung ít vitamin D trong quá trình [mang thai](http://eva.vn/ba-bau-c85.html) thì em bé sau này sẽ tăng nguy cơ 2 lần việc rối loạn về ngôn ngữ. **7. Sử dụng thuốc tùy tiện**: Theo quy định, phụ nữ mang thai không được dùng thuốc đặc biệt là trong ba tháng đầu của thai kỳ nếu không có chỉ dẫn của bác sĩ. Một số loại thuốc thông thường như aspirin có thể gây chảy máu trong não của thai nhi. **8. Căng thẳng**: Một nghiên cứu của viện Lancet cho rằng căng thẳng của một người mẹ trong khi mang thai có thể làm tăng nguy cơ bẩm sinh trong não em bé. Nghiên cứu của Anh và Đan Mạch công bố trong cuốn Archives of General Psychiatry cho thấy việc người mẹ quá căng thẳng trong những tháng đầu của thai kỳ có thể ảnh hưởng tới sự phát triển thần kinh của thai nhi, dẫn đến tăng nguy cơ tâm thần phân liệt sau này. Sự căng thẳng ở đây không phải là do sự lo lắng thông thường của cuộc sống hàng ngày mà có liên quan tới những cú sốc tinh thần như sự mất mát của ai đó trong gia đình. Đây là nguyên nhân khiến cơ thể người mẹ đối mặt với sự gia tăng hoóc môn cortisol căng thẳng gây ảnh hưởng tới sự phát triển của thai nhi. **9. Tinh thần của người mẹ**: Thai nhi rất nhạy cảm và dễ dàng bị ảnh hưởng cảm xúc của người mẹ. Nghiên cứu của trường Đại học California, Irvine cho thấy đứa trẻ được phát triển tốt nhất khi bà mẹ yêu đời và không rơi vào tình trạng trầm cảm.
Mệt mỏi, stress ở bà mẹ dễ ảnh hưởng tới trí não thai nhi. (Hình minh họa)
**10. Thiếu ánh nắng**: Nghiên cứu của Đại học Quốc gia Úc cho thấy bà mẹ ít tiếp xúc với ánh sáng mặt trời trong ba tháng đầu của thai kỳ có nguy cơ sinh ra những em bé bị bệnh đa xơ cứng sau này. Vitamin D rất quan trọng với thai nhi cũng như sự phát triển của hệ thống thần kinh trung ương. **11.Thuốc lá**: Nicotine trong khói thuốc gây có thắt mạch máu, làm giảm lưu lượng máu và dinh dưỡng trong nhau thai. Các nghiên cứu ở Bệnh viện đại học Turku, Phần Lan cho thấy thai nhi tiếp xúc với khói thuốc có nguy cơ đối mặt với các vấn đề tâm thần trong thời thơ ấu và cả khi trưởng thành. Nguyên nhân được cho là chất Nicotine gây trở ngại cho sự phát triển của tế bào não. Nghiên cứu của viện huyết thanh Statens, Copenhagen, Đan Mạch khẳng định việc mẹ hút thuốc dễ sinh ra những em bé bị rối loạn suy nhược mắt, hay còn gọi là lác mắt. **12. Rượu**: Mẹ uống rượu khi mang thai dễ dẫn đến việc sinh con có chỉ số IQ thấp, khả năng tập trung kém, kỹ năng nhận thức kém, thiếu chú ý, có hành vi bốc đồng và khuyết tật các chức năng vận động. Uống nhiều rượu khi mang thai còn dẫn đến hội chứng rượu bào thai, trong đó có liên quan đến những bất thường của thai nhi, chẳng hạn như đầu nhỏ hơn, não bộ kém phát triển và thiệt hại hệ thống thần kinh trung ương thường xuyên. **13. Ô nhiễm**: Thai nhi tiếp xúc với các ô nhiễm không khí có liên quan trực tiếp với căn bệnh tự kỷ sau này. Nghiên cứu mới cho thấy trẻ em có nguy cơ mắc chứng tự kỷ gấp 2, 3 lần so với đứa trẻ khác nếu thường xuyên tiếp xúc với khói xe, khói, ô nhiễm không khí ngay từ khi còn hình thành trong bụng mẹ. **14. Cần sa**: Trẻ em có mẹ hút cần sa khi mang thai sẽ dễ bị các vấn đề rối loạn về hành vi, cảm xúc, lời nói, khiếm khuyết ngôn ngữ và bộ nhớ. **15. Cocain**: Chất này khiến em bé gia tăng nguy cơ bất thường ở hộp sọ, gây ra nguyên nhân hộp sọ nhỏ khiến não không có chỗ phát triển. Đây là nguyên nhân khiến em bé bị chậm phát triển tâm thần, tăng nguy cơ xuất huyết trong não và dẫn đến tổn thương não. **16. Heroin**: Những em bé trong bụng mẹ cũng rất dễ bị nghiện nếu người mẹ sử dụng Heroin. Nghiên cứu cho thấy các bé này khi lớn lên cũng có nhiều hành vi rối loạn. **17. Thuốc trừ sâu**: Theo nghiên cứu của của Trường Y tế công cộng Berkeley, Đại học California việc tiếp xúc với thuốc trừ sâu lân hữu cơ trước khi sinh sẽ ảnh hưởng tới trí thông minh của trẻ. Các khuyến cáo cho rằng bà mẹ nên rửa kỹ rau quả và nên sử dụng sản phẩm hữu cơ để tránh tiếp xúc với thuốc trừ sâu từ thức ăn.
Sử dụng sản phẩm rau hữu cơ sẽ giúp bà bầu tránh nguy cơ về thuốc trừ sâu. (Hình minh họa)
**18. Rubella**: Bệnh Rubella ở bà mẹ mang thai có thể gây chậm phát triển tâm thần, đục thủy tinh thể, điếc ở trẻ sơ sinh. Nó cũng có thể gây dị tật nghiêm trọng nếu người mẹ nhiễm Rubella trong những tháng đầu tiên của thai kỳ. **19. Bệnh nhiễm ký sinh trùng Toxoplasma**: Toxoplasma có thể lây nhiễm sang phụ nữ mang thai thông qua việc ăn trứng sống, thịt sống hoặc qua phân mèo. Đây là nguyên nhân dẫn đến chậm phát triển tâm thần, động kinh, mù, hoặc rối loạn thính giác ở trẻ. **20. Cytomegalovirus**: Virus này có thể truyền qua nước bọt, máu, nước tiểu, tinh dịch. Nếu bà mẹ mang thai, đặc biệt trong 2 tháng đầu nhiễm cytomegalovirus có thể gây chậm phát triển tâm thần, điếc cho em bé trong bụng. **21. Giang mai**: Bệnh lây truyền qua đường tình dục dễ gây biến chứng nặng ở não, mắt, xương, da, gan của trẻ sơ sinh. **22. Herpes sinh dục**: Nhiễm trùng thường được truyền cho em bé trong quá trình chào đời. Herpes sinh dục gây ra bệnh tật và bệnh về não, mắt, da nghiêm trọng cho trẻ sơ sinh nếu không được điều trị kịp thời. **23. Hóa chất độc hại**: Trường nghiên cứu sản khoa và phụ khoa Royal cảnh báo phụ nữ mang thai tiếp xúc với hóa chất công nghiệp như sơn, vải mới, đồ nội thất, xe hơi, kem dưỡng ẩm, sữa tắm... sẽ rất nguy hiểm cho sự phát triển của em bé trong bụng. Chất chì, metyl thuỷ ngân, thạch tín, biphenyl đã polyclo hóa và toluen chính là nguyên nhân ảnh hưởng tới sự phát triển của não thai nhi, gây ra khuyết tật thần kinh. Các bà mẹ tương lai cũng nên ăn chín, uống sôi thay vì sử dụng đồ hộp để giảm sự tiếp xúc với hóa chất trong bao bì thực phẩm.

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

Set-Cookie: SERVERID=m-w3; path=/

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


text:
Thậm chí có những ngôi sao giảm đến 20kg chỉ 1-2 tháng sau sinh. Có những người chỉ tập luyện thể thao, có những người áp dụng chế độ ăn kiêng… Hãy cùng tham khảo ‘bí kíp’ của họ nhé!
Kim Kardashian - Ăn kiêng + chạy bộ
Sau khi sinh con gái đầu lòng North West hồi cuối tháng 6, người đẹp “siêu vòng 3” đã dành thời gian “ở ẩn” trước khi ra mắt một cơ thể hoàn toàn mới lạ. Mới đây, cô đã được mời làm nhân vật trang bìa cho tạp chí US với hình ảnh Kim Kardashian nóng bỏng trong bộ bikini hai mảnh.
Cô cũng không ngần ngại chia sẻ với người hâm mộ bí quyết để giảm được 23kg chỉ trong 6 tháng sau sinh. Đó là một chế độ ăn uống khắc nghiệt với sự giám sát của đầu bếp riêng. Chế độ ăn của Kim hoàn toàn không có tinh bột. Cô đã áp dụng chế độ ăn kiêng Atkins và rất thích nó. Cô ăn nhiều thịt nạc, rau, trái cây và các chất béo lành mạnh từ bơ, các loại hạt... Ngoài ra, Kim luôn cố gắng đảm bảo duy trì chỉ 1000 calories mỗi ngày (người bình thường thường bổ sung khoảng 2000 calories mỗi ngày) và uống trà thảo mộc giúp giảm cân.
Cùng với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, Kim Kardashian cũng rất chăm chỉ luyện tập thể thao. Mỗi ngày Kim dậy từ 5 giờ sáng để tập thể dục, chạy bộ và tiếp tục tập thêm một tiếng vào buổi chiều.
Jessica Simpson - Đi bộ nhanh + ăn kiêng
Jessica Simpson đã sinh một bé trai vào tháng 6 vừa qua. Thời gian gần đây, khi xuất hiện trước công chúng, Jessica Simpson làm nhiều người hâm mộ phải bất ngờ trước vóc dáng hoàn toàn trái ngược của cô. Một phát ngôn viên đã cho biết, bí quyết giảm cân của cô là thực hiện chế độ ăn uống gồm năm bữa một ngày và tập trung nhiều vào thực phẩm giàu protein, chất xơ (hoa quả tươi, rau xanh, thịt nạc… và nói không với các đồ uống có đường).
Song song với chế độ ăn uống, bí quyết giảm cân của Jessica là áp dụng 1 kế hoạch tập luyện điều độ, tập luyện trong 5 ngày/tuần, mỗi ngày 24 phút. Bên cạnh đó, Jessica còn duy trì rất thói quen tốt với các môn thể thao như thường xuyên đi bộ nhanh, bơi lội, đạp xe đạp, tập các bài thể dục, tập tạ… Điều này sẽ giúp cô đốt cháy các calories thừa, giúp duy trì sức khỏe và thân hình quyến rũ. Nếu muốn áp dụng phương pháp giảm cân của Jessica Simpson thì bạn cần lưu ý tới hàm lượng calo bữa ăn trong ngày và cung cấp đủ thực phẩm nhiều protein ít béo, chất xơ, chất béo có lợi, đồ uống không đường và thực phẩm carbohydrate cho cả ngày.
Penelope Cruz - Chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải và tập nhảy
Diễn viên người Tây Ban Nha, Penelope Cruz, lấy lại được thân hình thon thả chỉ 4 tháng sau khi sinh con nhờ áp dụng chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải và tập nhảy mỗi ngày. Đặc điểm của chế độ ăn kiêng này là chọn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như dầu ô liu, hạnh nhân, bông cải xanh, cá, rượu vang đỏ... vừa đảm bảo sức khỏe lại vừa giúp giảm cân nhanh chóng.
Kate Middleton - Tập yoga và cho con bú
Các bà mẹ mới sinh phải can đảm lắm mới dám mặc trang phục đính sequins bởi nó dễ để lộ nhược điểm, nhất là ngấn mỡ ở vòng bụng. Tuy nhiên, chỉ 2 tháng sau khi sinh con, Kate Middleton đã diện chiếc váy lấp lánh của Jenny Packham đi dự tiệc. Hai tháng sau sinh, Kate đã lấy lại được vóc dáng như thời còn son rỗi. Một nguồn tin cho biết, công nương Anh đã làm mọi thứ để giảm cân nhanh chóng. Kate cho con bú nên không áp dụng các chế độ ăn kiêng mà chăm chỉ tập luyện yoga. Ngoài ra, khi mang thai, Kate không tăng cân quá nhiều nên cô cũng nhanh chóng tìm lại vóc dáng thon thả ngày nào.
Shakira - Tập luyện cơ bụng
9 tuần sau khi sinh con trai, ca sĩ Shakira gây ngạc nhiên khi khoe bụng phẳng lì và thân hình thon thả. Bí quyết của Shakira là tập luyện nhiều, nhất là những bài dành riêng cho cơ bụng, ăn 8 bữa nhỏ mỗi ngày và tập các động tác lắc bụng.
Megan Fox - Ăn kiêng + tập luyện thể thao
11 tuần là số thời gian Megan Fox cần để "loại bỏ" số cân nặng đã tăng khi mang thai. Cô chăm chỉ tập luyện cùng huấn luyện viên riêng và duy trì chế độ tập rất hà khắc.
Beyonce - Tập nhảy + ăn kiêng
Đối với một diva nổi tiếng như Beyonce thì áp lực giảm cân, lấy lại vóc dáng chuẩn để xuất hiện trên sân khấu lại càng căng thẳng hơn. Chưa kể cô nàng tăng những 15kg trong thời kì mang thai, nên có được vóc dáng như hôm nay quả là một nỗ lực không nhỏ của Beyonce.
Nữ diva thừa nhận rằng sau khi sinh em bé, cô nàng gần như phải ngay lập tức quay trở lại với kế hoạch âm nhạc của mình và đây là điều mà cô hơi tiếc nuối một chút: “Thực sự tôi không có nhiều thời gian để giảm cân vì tôi cần chuẩn bị một show diễn cách 3 tháng sau khi sinh con”.
Có lẽ đây cũng là lí do cô lựa chọn cho mình chế độ ăn với hàm lượng calo thấp. Tất nhiên cô nàng vẫn bổ sung những dinh dưỡng cần thiết bằng các loại thực phẩm thay thế khác. “Tôi tránh xa các loại thịt đỏ và ăn nhiều cá, tôi cũng thay món mì pasta và cơm bằng hạt diệm mạch”, Beyonce nói. Mặc dù nhiều người cho rằng chế độ ăn kiêng sau sinh của Beyonce chắc chắn vô cùng kham khổ nhưng sự thực là cô nàng vẫn tự thưởng cho mình những giây phút xả hơi thoải mái. Sự thật là việc kiêng khem quá chặt chẽ có thể dẫn tới hệ quả ăn uống vô độ về sau, do vậy việc thỉnh thoảng tự thưởng cho mình ăn những món yêu thích sẽ là một chiến lược thông minh cho các bà mẹ muốn sớm lấy lại vóc dáng.
Về khoản tập luyện sau sinh thì các bài tập, động tác nhảy của Beyonce đóng vai trò quan trọng trong việc lấy lại thân hình bốc lửa của cô. Các động tác nhảy khi kết hợp với âm nhạc chắn chắn không chỉ giúp bạn hoạt động cơ bắp mà còn giúp tâm trí thư giãn, thoải mái và hưng phấn hơn.
Alessandra Ambrosio - Ăn nhiều salad, gạo lức + chạy bộ
Siêu mẫu tự tin sải bước trong show diễn của Victoria's Secret khi đang mang thai mà không bị phát hiện. Sau sinh, cô lại gây ngạc nhiên hơn khi chỉ cần 6 tuần để tìm lại thân hình siêu mẫu ngày nào. Alessandra Ambrosio cảm thấy nhiệm vụ giảm cân khá khó khăn bởi: "Tôi từng muốn ăn mọi thứ và một khi đã quen với nhịp độ ăn uống như vậy, rất khó để kiêng cữ". Siêu mẫu ăn rất nhiều salad, gạo lức thay vì gạo trắng và chia thành nhiều bữa nhỏ. Cô cũng tập luyện mỗi ngày từ 2 đến 3 tiếng, chạy bộ 45 phút.

markdown:
Thậm chí có những ngôi sao giảm đến 20kg chỉ 1-2 tháng sau sinh. Có những người chỉ tập luyện thể thao, có những người áp dụng chế độ ăn kiêng… Hãy cùng tham khảo ‘bí kíp’ của họ nhé!
**Kim Kardashian - Ăn kiêng + chạy bộ**
Sau khi sinh con gái đầu lòng North West hồi cuối tháng 6, người đẹp “siêu vòng 3” đã dành thời gian “ở ẩn” trước khi ra mắt một cơ thể hoàn toàn mới lạ. Mới đây, cô đã được mời làm nhân vật trang bìa cho tạp chí US với hình ảnh Kim Kardashian nóng bỏng trong bộ bikini hai mảnh.
Cô cũng không ngần ngại chia sẻ với người hâm mộ bí quyết để giảm được 23kg chỉ trong 6 tháng sau sinh. Đó là một chế độ ăn uống khắc nghiệt với sự giám sát của đầu bếp riêng. Chế độ ăn của Kim hoàn toàn không có tinh bột. Cô đã áp dụng chế độ ăn kiêng Atkins và rất thích nó. Cô ăn nhiều thịt nạc, rau, trái cây và các chất béo lành mạnh từ bơ, các loại hạt... Ngoài ra, Kim luôn cố gắng đảm bảo duy trì chỉ 1000 calories mỗi ngày (người bình thường thường bổ sung khoảng 2000 calories mỗi ngày) và uống trà thảo mộc giúp giảm cân.
Cùng với chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, Kim Kardashian cũng rất chăm chỉ luyện tập thể thao. Mỗi ngày Kim dậy từ 5 giờ sáng để tập thể dục, chạy bộ và tiếp tục tập thêm một tiếng vào buổi chiều.
**Jessica Simpson - Đi bộ nhanh + ăn kiêng**
Jessica Simpson đã sinh một bé trai vào tháng 6 vừa qua. Thời gian gần đây, khi xuất hiện trước công chúng, Jessica Simpson làm nhiều người hâm mộ phải bất ngờ trước vóc dáng hoàn toàn trái ngược của cô. Một phát ngôn viên đã cho biết, bí quyết giảm cân của cô là thực hiện chế độ ăn uống gồm năm bữa một ngày và tập trung nhiều vào thực phẩm giàu protein, chất xơ (hoa quả tươi, rau xanh, thịt nạc… và nói không với các đồ uống có đường).
Song song với chế độ ăn uống, bí quyết giảm cân của Jessica là áp dụng 1 kế hoạch tập luyện điều độ, tập luyện trong 5 ngày/tuần, mỗi ngày 24 phút. Bên cạnh đó, Jessica còn duy trì rất thói quen tốt với các môn thể thao như thường xuyên đi bộ nhanh, bơi lội, đạp xe đạp, tập các bài thể dục, tập tạ… Điều này sẽ giúp cô đốt cháy các calories thừa, giúp duy trì sức khỏe và thân hình quyến rũ. Nếu muốn áp dụng phương pháp giảm cân của Jessica Simpson thì bạn cần lưu ý tới hàm lượng calo bữa ăn trong ngày và cung cấp đủ thực phẩm nhiều protein ít béo, chất xơ, chất béo có lợi, đồ uống không đường và thực phẩm carbohydrate cho cả ngày.
**Penelope Cruz - Chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải và tập nhảy**
Diễn viên người Tây Ban Nha, Penelope Cruz, lấy lại được thân hình thon thả chỉ 4 tháng sau khi sinh con nhờ áp dụng chế độ ăn kiêng Địa Trung Hải và tập nhảy mỗi ngày. Đặc điểm của chế độ ăn kiêng này là chọn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như dầu ô liu, hạnh nhân, bông cải xanh, cá, rượu vang đỏ... vừa đảm bảo sức khỏe lại vừa giúp giảm cân nhanh chóng.
**Kate Middleton - Tập yoga** **và cho con bú**
Các bà mẹ mới sinh phải can đảm lắm mới dám mặc trang phục đính sequins bởi nó dễ để lộ nhược điểm, nhất là ngấn mỡ ở vòng bụng. Tuy nhiên, chỉ 2 tháng sau khi sinh con, Kate Middleton đã diện chiếc váy lấp lánh của Jenny Packham đi dự tiệc. Hai tháng sau sinh, Kate đã lấy lại được vóc dáng như thời còn son rỗi. Một nguồn tin cho biết, công nương Anh đã làm mọi thứ để giảm cân nhanh chóng. Kate cho con bú nên không áp dụng các chế độ ăn kiêng mà chăm chỉ tập luyện yoga. Ngoài ra, khi
[mang thai](http://eva.vn/ba-bau-c85.html), Kate không tăng cân quá nhiều nên cô cũng nhanh chóng tìm lại vóc dáng thon thả ngày nào. **Shakira - Tập luyện cơ bụng**
9 tuần sau khi sinh con trai, ca sĩ Shakira gây ngạc nhiên khi khoe bụng phẳng lì và thân hình thon thả. Bí quyết của Shakira là tập luyện nhiều, nhất là những bài dành riêng cho cơ bụng, ăn 8 bữa nhỏ mỗi ngày và tập các động tác lắc bụng.
**Megan Fox - Ăn kiêng + tập luyện thể thao**
11 tuần là số thời gian Megan Fox cần để "loại bỏ" số cân nặng đã tăng khi mang thai. Cô chăm chỉ tập luyện cùng huấn luyện viên riêng và duy trì chế độ tập rất hà khắc.
**Beyonce - Tập nhảy + ăn kiêng**
Đối với một diva nổi tiếng như Beyonce thì áp lực giảm cân, lấy lại vóc dáng chuẩn để xuất hiện trên sân khấu lại càng căng thẳng hơn. Chưa kể cô nàng tăng những 15kg trong thời kì mang thai, nên có được vóc dáng như hôm nay quả là một nỗ lực không nhỏ của Beyonce.
Nữ diva thừa nhận rằng sau khi sinh em bé, cô nàng gần như phải ngay lập tức quay trở lại với kế hoạch âm nhạc của mình và đây là điều mà cô hơi tiếc nuối một chút: “Thực sự tôi không có nhiều thời gian để giảm cân vì tôi cần chuẩn bị một show diễn cách 3 tháng sau khi sinh con”.
Có lẽ đây cũng là lí do cô lựa chọn cho mình chế độ ăn với hàm lượng calo thấp. Tất nhiên cô nàng vẫn bổ sung những dinh dưỡng cần thiết bằng các loại thực phẩm thay thế khác.
* “Tôi tránh xa các loại thịt đỏ và ăn nhiều cá, tôi cũng thay món mì pasta và cơm bằng hạt diệm mạch”, *Beyonce nói *. *Mặc dù nhiều người cho rằng chế độ ăn kiêng sau sinh của Beyonce chắc chắn vô cùng kham khổ nhưng sự thực là cô nàng vẫn tự thưởng cho mình những giây phút xả hơi thoải mái. Sự thật là việc kiêng khem quá chặt chẽ có thể dẫn tới hệ quả ăn uống vô độ về sau, do vậy việc thỉnh thoảng tự thưởng cho mình ăn những món yêu thích sẽ là một chiến lược thông minh cho các bà mẹ muốn sớm lấy lại vóc dáng.
Về khoản tập luyện sau sinh thì các bài tập, động tác nhảy của Beyonce đóng vai trò quan trọng trong việc lấy lại thân hình bốc lửa của cô. Các động tác nhảy khi kết hợp với âm nhạc chắn chắn không chỉ giúp bạn hoạt động cơ bắp mà còn giúp tâm trí thư giãn, thoải mái và hưng phấn hơn.
**Alessandra Ambrosio - Ăn nhiều salad, gạo lức + chạy bộ**
Siêu mẫu tự tin sải bước trong show diễn của Victoria's Secret khi đang mang thai mà không bị phát hiện. Sau sinh, cô lại gây ngạc nhiên hơn khi chỉ cần 6 tuần để tìm lại thân hình siêu mẫu ngày nào. Alessandra Ambrosio cảm thấy nhiệm vụ giảm cân khá khó khăn bởi:
*"Tôi từng muốn ăn mọi thứ và một khi đã quen với nhịp độ ăn uống như vậy, rất khó để kiêng cữ".* Siêu mẫu ăn rất nhiều salad, gạo lức thay vì gạo trắng và chia thành nhiều bữa nhỏ. Cô cũng tập luyện mỗi ngày từ 2 đến 3 tiếng, chạy bộ 45 phút.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Connection: close

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: private

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Nếu theo đúng lộ trình như những năm gần đây, Apple sẽ công bố thế hệ iPhone mới của hãng - có tên iPhone 6S và 6S Plus - vào đầu tháng 9/2015, sau đó đem sản phẩm ra thị trường cách lễ công bố ít ngày. Như vậy, tính từ thời điểm này, ngày iPhone mới ra mắt chỉ còn hơn 2 tháng.
Giống như các dòng "S" trước đây, iPhone 6S và 6S Plus nhiều khả năng vẫn sẽ giữ nguyên thiết kế của iPhone 6 và iPhone 6 Plus ra mắt năm ngoái. Apple chỉ thực hiện các nâng cấp về cấu hình: Chip xử lý mạnh hơn, camera tốt hơn, màn hình Force Touch.
Tuy nhiên, theo những đồn đoán gần đây, có một thành phần vẫn sẽ được Apple giữ nguyên, và điều này sẽ làm rất nhiều người không vui: Bộ nhớ lưu trữ. iPhone 6S được đồn sẽ chỉ có bộ nhớ 16 GB cho phiên bản thấp nhất giống iPhone 6. Thông tin này bị lộ qua hình ảnh bo mạch chủ của iPhone 6S rò rỉ trên trang 9to5mac: module bộ nhớ flash mà Toshiba sản xuất cho iPhone thế hệ mới có dung lượng chỉ 16 GB (Mark Gurman, tác giả của bức ảnh, là người từng có nhiều tin đồn chính xác về sản phẩm của Apple trong quá khứ). 9to5mac nhận định rằng Apple chưa từng "phá lệ" để hủy bỏ bản 16 GB và nâng cấp bộ nhớ lên 32 GB cho iPhone vào phút chót, trước khi smartphone này ra mắt.
Nếu thông tin này là chính xác, đây có thể xem là một bước lùi của thương hiệu "quả táo khuyết".
Những vấn đề với iPhone 16 GB
Trong nhiều năm qua, Apple sản xuất iPhone phiên bản rẻ nhất có bộ nhớ 16 GB, với giá bán 199 USD kèm hợp đồng của nhà mạng. Phiên bản không khóa mạng có giá 649 USD. Tuy nhiên, có một thực tế rằng phiên bản bộ nhớ 16 GB trên smartphone dường như đã không còn phù hợp với "thời cuộc". Sau khi cài đặt hệ điều hành, lưu trữ ảnh chụp, tải một số game đồ họa cao, lưu nhạc... người dùng bắt đầu thấy bộ nhớ bị đầy và không còn chỗ chứa.
Khi ra mắt iOS 9 cùng iPhone 6S sắp tới, Apple sẽ giảm yêu cầu bộ nhớ trống khi nâng cấp iOS 9, từ 4,6 GB của iOS 8 xuống chỉ còn 1,3 GB. Kích thước ứng dụng cũng được giảm xuống thông qua một tính năng có tên "app thinning". Về cơ bản, "app thinning" sẽ giúp lập trình viên nhận biết được người dùng đang sử dụng thế hệ iPhone nào, để từ đó "cắt gọt" bớt các chức năng của ứng dụng đối với các đời iPhone không còn hỗ trợ, từ đó giảm kích cỡ ứng dụng xuống.
Tuy nhiên, 1,3 GB chỉ là yêu cầu bộ nhớ khi nâng cấp. Sau khi cài đặt xong iOS 9, hệ điều hành vẫn sẽ chiếm một phần không nhỏ bộ nhớ lưu trữ. 16 GB vẫn chỉ là 16 GB. Nếu thường xuyên chụp ảnh và quay video bằng iPhone, bạn sẽ thấy chẳng bao lâu mà tình trạng cạn kiệt bộ nhớ sẽ lại xảy ra.
Chiêu tối đa hóa lợi nhuận của Apple
Apple không còn bán iPhone phiên bản 32 GB.
Đến đây, hẳn nhiều người sẽ thắc mắc vì sao Apple không từ bỏ phiên bản 16 GB và tăng bộ nhớ tối thiểu của iPhone lên 32 GB - điều mà hiện tại hầu hết các smartphone Android cao cấp như Samsung Galaxy S6/S6 Edge, HTC One M9, LG G4, đều đã có. Riêng LG G4 thậm chí còn hỗ trợ mở rộng bộ nhớ lưu trữ qua thẻ nhớ ngoài.
Câu trả lời ở đây, hóa ra lại rất dễ dàng: tỷ suất lợi nhuận.
Kể từ iPhone 5S trở về trước, Apple bán iPhone với phiên bản bộ nhớ tăng dần từ 16 GB, 32 GB, rồi 64 GB, với giá bán tăng thêm 100 USD cho mỗi mức dung lượng. Tuy nhiên, khi ra mắt iPhone 6 tháng 9 năm ngoái, "Táo khuyết" bán iPhone bản 16 GB với giá 649 USD và 749 USD cho bản 64 GB, bỏ qua bản 32 GB. Như vậy, cũng chỉ với 100 USD bỏ thêm, người dùng giờ đây có thể sở hữu hẳn phiên bản 64 GB, cao hơn gấp 4 lần - thay vì chỉ là gấp đôi như từ iPhone 5S về trước. Bằng cách này, Apple đã "mời mọc" người dùng một cách vô cùng khéo léo để họ bỏ qua phiên bản 16 GB và chọn mua bản 64 GB. Trong khi đó, sau khi nghiên cứu giá thành các linh kiện của iPhone 6, hãng phân tích IHS cho biết Apple chỉ mất thêm 20 USD để trang bị bộ nhớ flash 64 GB cho iPhone so với bộ nhớ 16 GB. Từ đây có thể suy ra nếu Apple càng lôi kéo được nhiều người chọn mua bản 64 GB, họ càng thu được những khoản lợi nhuận kếch xù, lãi hơn rất nhiều so với bản 16 GB. Và những con số thực tế cũng chứng minh rằng chính sách của"táo khuyết" đã thành công mỹ mãn: Giá bán iPhone trung bình trong quý IV/2014 (quý mà iPhone 6/6 Plus lên kệ) là 687 USD, trong khi con số này trên Android chỉ là 254 USD.
Đã đến lúc cần thay đổi
Có thể có người cho rằng lưu trữ bằng bộ nhớ hiện nay không còn quá quan trọng khi mà các dịch vụ lưu trữ online đã rất phổ biến. Phó Chủ tịch cấp cao Apple là Phil Schiller cũng từng bảo vệ chính sách kinh doanh iPhone 16 GB rằng các dịch vụ đám mây như iCloud và Apple Music sẽ là giải pháp cho những ai sử dụng iPhone có bộ nhớ thấp. Tuy nhiên, một vấn đề với iCloud đó là dịch vụ chỉ miễn phí cho người dùng được 5 GB - con số không đáng là bao so với kích cỡ các file dữ liệu hiện nay. Nếu muốn sử dụng thêm iCloud, người dùng lại phải chi ra những khoản tiền mới. Như vậy, chẳng khác gì bạn đang tự mua bệnh vào người, rồi lại tự đi tìm cho mình thuốc chữa.

markdown:
Nếu theo đúng lộ trình như những năm gần đây, Apple sẽ công bố thế hệ
[iPhone](http://eva.vn/iphone-7-c173e1967.html) mới của hãng - có tên iPhone 6S và 6S Plus - vào đầu tháng 9/2015, sau đó đem sản phẩm ra thị trường cách lễ công bố ít ngày. Như vậy, tính từ thời điểm này, ngày iPhone mới ra mắt chỉ còn hơn 2 tháng.
Giống như các dòng "S" trước đây, iPhone 6S và 6S Plus nhiều khả năng vẫn sẽ giữ nguyên thiết kế của iPhone 6 và iPhone 6 Plus ra mắt năm ngoái. Apple chỉ thực hiện các nâng cấp về cấu hình: Chip xử lý mạnh hơn, camera tốt hơn, màn hình Force Touch.
Tuy nhiên, theo những đồn đoán gần đây, có một thành phần vẫn sẽ được Apple giữ nguyên, và điều này sẽ làm rất nhiều người không vui: Bộ nhớ lưu trữ. iPhone 6S được đồn sẽ chỉ có bộ nhớ 16 GB cho phiên bản thấp nhất giống iPhone 6. Thông tin này bị lộ qua hình ảnh bo mạch chủ của iPhone 6S rò rỉ trên trang 9to5mac: module bộ nhớ flash mà Toshiba sản xuất cho iPhone thế hệ mới có dung lượng chỉ 16 GB (Mark Gurman, tác giả của bức ảnh, là người từng có nhiều tin đồn chính xác về sản phẩm của Apple trong quá khứ). 9to5mac nhận định rằng Apple chưa từng "phá lệ" để hủy bỏ bản 16 GB và nâng cấp bộ nhớ lên 32 GB cho iPhone vào phút chót, trước khi smartphone này ra mắt.
Nếu thông tin này là chính xác, đây có thể xem là một bước lùi của thương hiệu "quả táo khuyết".
**Những vấn đề với iPhone 16 GB**
Trong nhiều năm qua, Apple sản xuất iPhone phiên bản rẻ nhất có bộ nhớ 16 GB, với giá bán 199 USD kèm hợp đồng của nhà mạng. Phiên bản không khóa mạng có giá 649 USD. Tuy nhiên, có một thực tế rằng phiên bản bộ nhớ 16 GB trên smartphone dường như đã không còn phù hợp với "thời cuộc". Sau khi cài đặt hệ điều hành, lưu trữ ảnh chụp, tải một số game đồ họa cao, lưu nhạc... người dùng bắt đầu thấy bộ nhớ bị đầy và không còn chỗ chứa.
Khi ra mắt iOS 9 cùng iPhone 6S sắp tới, Apple sẽ giảm yêu cầu bộ nhớ trống khi nâng cấp iOS 9, từ 4,6 GB của iOS 8 xuống chỉ còn 1,3 GB. Kích thước ứng dụng cũng được giảm xuống thông qua một tính năng có tên "app thinning". Về cơ bản, "app thinning" sẽ giúp lập trình viên nhận biết được người dùng đang sử dụng thế hệ iPhone nào, để từ đó "cắt gọt" bớt các chức năng của ứng dụng đối với các đời iPhone không còn hỗ trợ, từ đó giảm kích cỡ ứng dụng xuống.
Tuy nhiên, 1,3 GB chỉ là yêu cầu bộ nhớ khi nâng cấp. Sau khi cài đặt xong iOS 9, hệ điều hành vẫn sẽ chiếm một phần không nhỏ bộ nhớ lưu trữ. 16 GB vẫn chỉ là 16 GB. Nếu thường xuyên chụp ảnh và quay video bằng iPhone, bạn sẽ thấy chẳng bao lâu mà tình trạng cạn kiệt bộ nhớ sẽ lại xảy ra.
**Chiêu tối đa hóa lợi nhuận của Apple**
Apple không còn bán iPhone phiên bản 32 GB.
Đến đây, hẳn nhiều người sẽ thắc mắc vì sao Apple không từ bỏ phiên bản 16 GB và tăng bộ nhớ tối thiểu của iPhone lên 32 GB - điều mà hiện tại hầu hết các smartphone Android cao cấp như Samsung Galaxy S6/S6 Edge, HTC One M9, LG G4, đều đã có. Riêng LG G4 thậm chí còn hỗ trợ mở rộng bộ nhớ lưu trữ qua thẻ nhớ ngoài.
Câu trả lời ở đây, hóa ra lại rất dễ dàng: tỷ suất lợi nhuận.
Kể từ iPhone 5S trở về trước, Apple bán iPhone với phiên bản bộ nhớ tăng dần từ 16 GB, 32 GB, rồi 64 GB, với giá bán tăng thêm 100 USD cho mỗi mức dung lượng. Tuy nhiên, khi ra mắt iPhone 6 tháng 9 năm ngoái, "Táo khuyết" bán iPhone bản 16 GB với giá 649 USD và 749 USD cho bản 64 GB, bỏ qua bản 32 GB. Như vậy, cũng chỉ với 100 USD bỏ thêm, người dùng giờ đây có thể sở hữu hẳn phiên bản 64 GB, cao hơn gấp 4 lần - thay vì chỉ là gấp đôi như từ iPhone 5S về trước. Bằng cách này, Apple đã "mời mọc" người dùng một cách vô cùng khéo léo để họ bỏ qua phiên bản 16 GB và chọn mua bản 64 GB. Trong khi đó, sau khi nghiên cứu giá thành các linh kiện của iPhone 6, hãng phân tích IHS cho biết Apple chỉ mất thêm 20 USD để trang bị bộ nhớ flash 64 GB cho iPhone so với bộ nhớ 16 GB. Từ đây có thể suy ra nếu Apple càng lôi kéo được nhiều người chọn mua bản 64 GB, họ càng thu được những khoản lợi nhuận kếch xù, lãi hơn rất nhiều so với bản 16 GB. Và những con số thực tế cũng chứng minh rằng chính sách của"táo khuyết" đã thành công mỹ mãn: Giá bán iPhone trung bình trong quý IV/2014 (quý mà iPhone 6/6 Plus lên kệ) là 687 USD, trong khi con số này trên Android chỉ là 254 USD.
**Đã đến lúc cần thay đổi**
Có thể có người cho rằng lưu trữ bằng bộ nhớ hiện nay không còn quá quan trọng khi mà các dịch vụ lưu trữ online đã rất phổ biến. Phó Chủ tịch cấp cao Apple là Phil Schiller cũng từng bảo vệ chính sách kinh doanh iPhone 16 GB rằng các dịch vụ đám mây như iCloud và Apple Music sẽ là giải pháp cho những ai sử dụng iPhone có bộ nhớ thấp. Tuy nhiên, một vấn đề với iCloud đó là dịch vụ chỉ miễn phí cho người dùng được 5 GB - con số không đáng là bao so với kích cỡ các file dữ liệu hiện nay. Nếu muốn sử dụng thêm iCloud, người dùng lại phải chi ra những khoản tiền mới. Như vậy, chẳng khác gì bạn đang tự mua bệnh vào người, rồi lại tự đi tìm cho mình thuốc chữa.

Set-Cookie: SERVERID=m-w1; path=/


text:
Ở tuổi 21, Á hậu Việt Nam ngày càng quyến rũ hơn về nhan sắc so với thời điểm mới đăng quang. Sở hữu gương mặt đẹp, sang trọng, Dương Tú Anh được công chúng dành nhiều thiện cảm với danh hiệu Á hậu 1 cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2012. Hơn một năm qua, người đẹp 21 tuổi liên tiếp xuất hiện tại các event lớn với hình ảnh đẹp và phong cách thời trang thanh lịch. Cô cũng hăng hái trong nhiều hoạt động từ thiện, công tác xã hội để giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn.
Tú Anh ngày càng trẻ trung và xinh đẹp hơn so với hồi mới đăng quang
Là con một trong gia đình khá giả, Tú Anh được bố mẹ cưng chiều như nàng công chúa. Tuy nhiên, cô không hề ''chảnh'' mà rất ngoan ngoãn, siêng năng học tập, thân thiện với mọi người và làm bố mẹ vui lòng. Mỗi bước đi của Á hậu trong con đường nghệ thuật đều có sự tư vấn của bố mẹ. Mẹ cô cũng là người hỗ trợ con gái trong việc tìm ê kíp xây dựng hình ảnh.
Là con một, được bố mẹ chiều nhưng Tú Anh rất ngoan và chăm chỉ
Cô hiện đang là sinh viên Học viện báo chí
Không xác định lấn sâu vào showbiz, Tú Anh muốn trở thành một biên tập viên truyền hình sau khi tốt nghiệp Học viện Báo chí Tuyên truyền Hà Nội.
Trong loạt hình mới, Á hậu khoe nhan sắc rạng rỡ giữa không gian thơ mộng của vườn hoa đào và đồng cỏ ngày xuân. Bộ ảnh được thực hiện bởi stylist Tân Đà Lạt, make-up Lilian Trần.
Tú Anh muốn ra trường sẽ làm BTV Truyền hình
Hình ảnh "Tiểu thư" của Tú Anh được nhiều người yêu mến

markdown:
Ở tuổi 21, Á hậu Việt Nam ngày càng quyến rũ hơn về nhan sắc so với thời điểm mới đăng quang. Sở hữu gương mặt đẹp, sang trọng,
**Dương Tú Anh** được công chúng dành nhiều thiện cảm với danh hiệu Á hậu 1 cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2012. Hơn một năm qua, [người đẹp](http://eva.vn/anh-nguoi-dep-c186e1184.html) 21 tuổi liên tiếp xuất hiện tại các event lớn với hình ảnh đẹp và phong cách thời trang thanh lịch. Cô cũng hăng hái trong nhiều hoạt động từ thiện, công tác xã hội để giúp đỡ những hoàn cảnh khó khăn. *Tú Anh ngày càng trẻ trung và xinh đẹp hơn so với hồi mới đăng quang*
Là con một trong gia đình khá giả, Tú Anh được bố mẹ cưng chiều như nàng công chúa. Tuy nhiên, cô không hề ''chảnh'' mà rất ngoan ngoãn, siêng năng học tập, thân thiện với mọi người và làm bố mẹ vui lòng. Mỗi bước đi của Á hậu trong con đường nghệ thuật đều có sự tư vấn của bố mẹ. Mẹ cô cũng là người hỗ trợ con gái trong việc tìm ê kíp xây dựng hình ảnh.
*Là con một, được bố mẹ chiều nhưng Tú Anh rất ngoan và chăm chỉ * *Cô hiện đang là sinh viên Học viện báo chí*
Không xác định lấn sâu vào showbiz, Tú Anh muốn trở thành một biên tập viên truyền hình sau khi tốt nghiệp Học viện Báo chí Tuyên truyền Hà Nội.
Trong loạt hình mới, Á hậu khoe nhan sắc rạng rỡ giữa không gian thơ mộng của vườn hoa đào và đồng cỏ ngày xuân. Bộ ảnh được thực hiện bởi stylist Tân Đà Lạt, make-up Lilian Trần.
*Tú Anh muốn ra trường sẽ làm BTV Truyền hình* *Hình ảnh "Tiểu thư" của Tú Anh được nhiều người yêu mến*


text:
Không chạy sô trong Tết
Chuyến lưu diễn nước ngoài đầu tiên của "chị Bảy" diễn ra ngày 11-1 tại Nhà hát Crocus City Hall, Moscow-Nga. Trong chương trình Đêm Việt Nam với nội dung Tết xa quê dành cho những người Việt sinh sống và làm việc tại Nga, Phương Mỹ Chi thể hiện 3 ca khúc là Quê hương, Quê em mùa lũ và Đất phương Nam.
Cô bé chia sẻ: “Qua bên đó rất lạnh nhưng con thích được ngắm tuyết rơi, được ăn nhiều món ăn ngon. Mấy cô chú anh chị trong đoàn rất thương con. Khi hát xong, con được tặng nhiều quà”. Ca sĩ Quang Lê cũng phấn khởi: “Khán giả hải ngoại rất thích giọng hát của bé Chi. Nhiều người muốn bé sang diễn thường xuyên nhưng bé bận học nên phải đợi khi nào thật rảnh”. Được biết, vào khoảng tháng 6, khi Phương Mỹ Chi nghỉ hè sẽ được Quang Lê đưa qua Mỹ diễn một tháng. Nhiều sô hải ngoại cũng đang chờ đón em.
Thông thường Tết là thời điểm các ca sĩ tất bật chạy sô nhưng năm nay lịch diễn của Phương Mỹ Chi chỉ bắt đầu sau những ngày xuân rộn rã. Theo đó, ngày mùng 5 tết, Quang Lê sẽ về Việt Nam để chuẩn bị cho một liveshow chủ đề Xuân, anh sẽ xuất hiện với “con gái nuôi” ngày mùng 8 tết (ngày 7-2) trong nhiều tiết mục kết hợp thú vị. Sau đó, Mỹ Chi diễn ở Đà Nẵng vào mùng 9, 10 (ngày 8, 9-2).
“Con muốn những ngày Tết được bên ba mẹ nhiều hơn nên gia đình và chú quản lý cũng đồng ý là để con ăn tết xong mới đi hát”. Mẹ em cũng bày tỏ: “Bé mới 11 tuổi, còn ham chơi Tết lắm! Lúc sắp lịch diễn cho bé, tôi cũng nói với quản lý bé Chi là tránh những sô vào đầu năm mới. Cứ để cho bé ăn Tết vui vẻ, thoải mái rồi đến mùng 8 đi hát cũng chưa muộn”. Quản lý Phương Mỹ Chi cũng khẳng định: “Người lớn ăn Tết vài ba ngày rồi lo đi làm kiếm tiền nhưng trẻ con luôn thích ăn Tết 1 tuần đến 10 ngày. Nếu bắt bé đi hát vào những ngày Tết thì tôi nghiệp lắm vì bạn bè cùng trang lứa còn đi chơi. Riêng liveshow của Quang Lê vào ngày mùng 8 Tết bé có thể tham gia được”.
“Bông Mai Vàng” ý nghĩa
Trong Lễ trao Giải Mai Vàng lần thứ 19 do Báo Người Lao Động tổ chức, Phương Mỹ Chi bất ngờ vượt qua Đàm Vĩnh Hưng, Phi Nhung, Cẩm Ly, Thanh Thúy để giành chiến thắng hạng mục Ca sĩ hát nhạc âm hưởng dân ca, truyền thống cách mạng được yêu thích nhất.
Bất ngờ xen lẫn hạnh phúc, khi đó, Phương Mỹ Chi xúc động: “Sau khi hát xong với cô Thanh Thúy và cô Phi Nhung, con vào trong cánh gà mà vẫn còn run. Khi nghe tên được giải, con mừng muốn khóc. Con gửi lời cảm ơn đến cô Út, người đã luôn bên con, tập con hát và tiếp thêm niềm đam mê cho con. Nếu không có cô Út thì con không có ngày hôm nay”. Mẹ của cô bé lúc đó cũng đã khóc rất nhiều: “Không hiểu sao khi nghe tên con đoạt giải, nước mắt tôi cứ chảy dài. Thấy con mình còn nhỏ mà đứng trên sân khấu lớn nhận giải thưởng, tự dưng tôi nổi da gà. Cảm giác khó tả lắm!”.
Phương Mỹ Chi nói rằng Tết này em vui hơn mọi năm vì có “Bông Mai Vàng” này: “Bông Mai này con nghe nói có nhiều cô chú trong nghề phải phấn đấu và cống hiến rất lâu mới được. Đây là một giải thưởng ý nghĩa và quan trọng đối với con và gia đình. Ba đã đóng cho con một cái giá riêng để chưng những giải thưởng nhận được. Con để cúp Mai Vàng ở ngay giữa, mỗi ngày đều nhìn ngắm nó.”
Cũng giống như những đứa trẻ con khác, Phương Mỹ Chi rất háo hức khi Tết đến. Cô bé chia sẻ: “Con thích Tết vì được đón giao thừa, ăn bánh mứt với gia đình. Con cũng thích được người lớn lì xì. Giao thừa hằng năm con ở nhà với ba mẹ và chị hai để chuẩn bị cúng và đón xem bắn pháo hoa, năm nay cũng vậy”. Riêng mẹ của Phương Mỹ Chi chia sẻ: “Năm nay gia đình tôi ra ở riêng nên đón Tết cũng thoải mái hơn. So với năm ngoái, năm nay điều kiện kinh tế khá hơn một chút nên cũng vui”.
Không chỉ giành nhiều giải thưởng ở nghệ thuật, việc học của Phương Mỹ Chi tại trường cũng đạt thành tích tốt. Cô bé khiến mọi người nể phục với bảng điểm học kỳ 1 nhận được đến 5 điểm 10 và 2 điểm 9 trong tất cả 7 môn thi. Trước đó, cô bé cũng đoạt giải khuyến khích trong cuộc thi "vở sạch chữ đẹp" cấp quận. Phương Mỹ Chi đã chứng minh được rằng, việc học của mình không bị ảnh hưởng quá nhiều từ việc chạy sô đi hát. Theo mẹ Phương Mỹ Chi, gia đình sẽ thưởng cho cô bé một món quà đặc biệt trong dịp đầu năm mới: “Con bé đã nỗ lực rất nhiều trong năm vừa qua nên tôi cũng muốn dành cho bé một phần thưởng xứng đáng. Bé Chi thích đi Nha Trang nhưng gia đình đang cân nhắc lại thời gian cụ thể vì sợ trùng lặp với lịch diễn sau Tết”.

markdown:
**Không chạy sô trong Tết**
Chuyến lưu diễn nước ngoài đầu tiên của "chị Bảy" diễn ra ngày 11-1 tại Nhà hát Crocus City Hall, Moscow-Nga. Trong chương trình Đêm Việt Nam với nội dung Tết xa quê dành cho những người Việt sinh sống và làm việc tại Nga,
[Phương Mỹ Chi](http://eva.vn/phuong-my-chi-c20e1616.html) thể hiện 3 ca khúc là Quê hương, Quê em mùa lũ và Đất phương Nam.
Cô bé chia sẻ: “Qua bên đó rất lạnh nhưng con thích được ngắm tuyết rơi, được ăn nhiều món ăn ngon. Mấy cô chú anh chị trong đoàn rất thương con. Khi hát xong, con được tặng nhiều quà”. Ca sĩ Quang Lê cũng phấn khởi: “Khán giả hải ngoại rất thích giọng hát của bé Chi. Nhiều người muốn bé sang diễn thường xuyên nhưng bé bận học nên phải đợi khi nào thật rảnh”. Được biết, vào khoảng tháng 6, khi Phương Mỹ Chi nghỉ hè sẽ được Quang Lê đưa qua Mỹ diễn một tháng. Nhiều sô hải ngoại cũng đang chờ đón em.
Thông thường Tết là thời điểm các ca sĩ tất bật chạy sô nhưng năm nay lịch diễn của Phương Mỹ Chi chỉ bắt đầu sau những ngày xuân rộn rã. Theo đó, ngày mùng 5 tết, Quang Lê sẽ về Việt Nam để chuẩn bị cho một liveshow chủ đề Xuân, anh sẽ xuất hiện với “con gái nuôi” ngày mùng 8 tết (ngày 7-2) trong nhiều tiết mục kết hợp thú vị. Sau đó, Mỹ Chi diễn ở Đà Nẵng vào mùng 9, 10 (ngày 8, 9-2).
“Con muốn những ngày Tết được bên ba mẹ nhiều hơn nên gia đình và chú quản lý cũng đồng ý là để con ăn tết xong mới đi hát”. Mẹ em cũng bày tỏ: “Bé mới 11 tuổi, còn ham chơi Tết lắm! Lúc sắp lịch diễn cho bé, tôi cũng nói với quản lý bé Chi là tránh những sô vào đầu năm mới. Cứ để cho bé ăn Tết vui vẻ, thoải mái rồi đến mùng 8 đi hát cũng chưa muộn”. Quản lý Phương Mỹ Chi cũng khẳng định: “Người lớn ăn Tết vài ba ngày rồi lo đi làm kiếm tiền nhưng trẻ con luôn thích ăn Tết 1 tuần đến 10 ngày. Nếu bắt bé đi hát vào những ngày Tết thì tôi nghiệp lắm vì bạn bè cùng trang lứa còn đi chơi. Riêng liveshow của Quang Lê vào ngày mùng 8 Tết bé có thể tham gia được”.
**“Bông Mai Vàng” ý nghĩa**
Trong Lễ trao Giải Mai Vàng lần thứ 19 do Báo Người Lao Động tổ chức, Phương Mỹ Chi bất ngờ vượt qua Đàm Vĩnh Hưng, Phi Nhung, Cẩm Ly, Thanh Thúy để giành chiến thắng hạng mục Ca sĩ hát nhạc âm hưởng dân ca, truyền thống cách mạng được yêu thích nhất.
Bất ngờ xen lẫn hạnh phúc, khi đó, Phương Mỹ Chi xúc động: “Sau khi hát xong với cô Thanh Thúy và cô Phi Nhung, con vào trong cánh gà mà vẫn còn run. Khi nghe tên được giải, con mừng muốn khóc. Con gửi lời cảm ơn đến cô Út, người đã luôn bên con, tập con hát và tiếp thêm niềm đam mê cho con. Nếu không có cô Út thì con không có ngày hôm nay”. Mẹ của cô bé lúc đó cũng đã khóc rất nhiều: “Không hiểu sao khi nghe tên con đoạt giải, nước mắt tôi cứ chảy dài. Thấy con mình còn nhỏ mà đứng trên sân khấu lớn nhận giải thưởng, tự dưng tôi nổi da gà. Cảm giác khó tả lắm!”.
Phương Mỹ Chi nói rằng Tết này em vui hơn mọi năm vì có “Bông Mai Vàng” này: “Bông Mai này con nghe nói có nhiều cô chú trong nghề phải phấn đấu và cống hiến rất lâu mới được. Đây là một giải thưởng ý nghĩa và quan trọng đối với con và gia đình. Ba đã đóng cho con một cái giá riêng để chưng những giải thưởng nhận được. Con để cúp Mai Vàng ở ngay giữa, mỗi ngày đều nhìn ngắm nó.”
Cũng giống như những đứa trẻ con khác, Phương Mỹ Chi rất háo hức khi Tết đến. Cô bé chia sẻ: “Con thích Tết vì được đón giao thừa, ăn bánh mứt với gia đình. Con cũng thích được người lớn lì xì. Giao thừa hằng năm con ở nhà với ba mẹ và chị hai để chuẩn bị cúng và đón xem bắn pháo hoa, năm nay cũng vậy”. Riêng mẹ của Phương Mỹ Chi chia sẻ: “Năm nay gia đình tôi ra ở riêng nên đón Tết cũng thoải mái hơn. So với năm ngoái, năm nay điều kiện kinh tế khá hơn một chút nên cũng vui”.
Không chỉ giành nhiều giải thưởng ở nghệ thuật, việc học của Phương Mỹ Chi tại trường cũng đạt thành tích tốt. Cô bé khiến mọi người nể phục với bảng điểm học kỳ 1 nhận được đến 5 điểm 10 và 2 điểm 9 trong tất cả 7 môn thi. Trước đó, cô bé cũng đoạt giải khuyến khích trong cuộc thi "vở sạch chữ đẹp" cấp quận. Phương Mỹ Chi đã chứng minh được rằng, việc học của mình không bị ảnh hưởng quá nhiều từ việc chạy sô đi hát. Theo mẹ Phương Mỹ Chi, gia đình sẽ thưởng cho cô bé một món quà đặc biệt trong dịp đầu năm mới: “Con bé đã nỗ lực rất nhiều trong năm vừa qua nên tôi cũng muốn dành cho bé một phần thưởng xứng đáng. Bé Chi thích đi Nha Trang nhưng gia đình đang cân nhắc lại thời gian cụ thể vì sợ trùng lặp với lịch diễn sau Tết”.


text:
Mới đây, "ông bố trẻ" Cường đô la đã tự hào khoe ảnh con trai Subeo cùng vợ. Trong ảnh, Subeo mặc áo dài truyền thống màu xanh ngồi cùng các bạn trong lớp. Càng lớn, cậu bé càng đáng yêu và thừa hưởng nhiều nét đẹp ở mẹ. Được biết, hiện Subeo đang học tại một trường mẫu giáo quốc tế ở quận 7 TP HCM.
Subeo mặc áo dài xanh đón xuân cùng các bạn
Càng lớn, cậu bé càng kháu khỉnh và đáng yêu
Sau lời cầu hôn dành cho Hồ Ngọc Hà vào dịp cuối năm vừa qua, Cường đô la vẫn không ngừng dành những sự quan tâm tới cô vợ xinh đẹp. Tuy nhiên, về phía Hà Hồ, cô chưa có một câu trả lời chính thức nào cho lời cầu hôn này. Vì thế, việc có hay không một đám cưới của cặp đôi chân dài - doanh nhân đình đám trong năm 2014 vẫn đang khiến công chúng tò mò.
Lời cầu hôn vừa qua của Cường đô la khiến công chúng tò mò
Những ngày giáp Tết, Hồ Ngọc Hà khá bận rộn với hàng loạt lịch quay quảng cáo và các chương trình đón xuân. Cô sẽ xuất hiện trong nhiều chương trình xuân mới trên các kênh truyền hình.
Những ngày cuối năm, Hà Hồ bận rộn với hàng loạt chương trình chào xuân

markdown:
Mới đây, "ông bố trẻ" Cường đô la đã tự hào khoe ảnh con trai
**Subeo** cùng vợ. Trong ảnh, Subeo mặc áo dài truyền thống màu xanh ngồi cùng các bạn trong lớp. Càng lớn, cậu bé càng đáng yêu và thừa hưởng nhiều nét đẹp ở mẹ. Được biết, hiện Subeo đang học tại một trường mẫu giáo quốc tế ở quận 7 TP HCM. *Subeo mặc áo dài xanh đón xuân cùng các bạn* *Càng lớn, cậu bé càng kháu khỉnh và đáng yêu*
Sau lời cầu hôn dành cho
[Hồ Ngọc Hà](http://eva.vn/ho-ngoc-ha-cuong-do-la-c20e487.html) vào dịp cuối năm vừa qua, Cường đô la vẫn không ngừng dành những sự quan tâm tới cô vợ xinh đẹp. Tuy nhiên, về phía [Hà Hồ](http://eva.vn/ho-ngoc-ha-cuong-do-la-c20e487.html), cô chưa có một câu trả lời chính thức nào cho lời cầu hôn này. Vì thế, việc có hay không một đám cưới của cặp đôi chân dài - doanh nhân đình đám trong năm 2014 vẫn đang khiến công chúng tò mò. *Lời cầu hôn vừa qua của Cường đô la khiến công chúng tò mò*
Những ngày giáp Tết, Hồ Ngọc Hà khá bận rộn với hàng loạt lịch quay quảng cáo và các chương trình đón xuân. Cô sẽ xuất hiện trong nhiều chương trình xuân mới trên các kênh truyền hình.
*Những ngày cuối năm, Hà Hồ bận rộn với hàng loạt chương trình chào xuân*


text:
Chiều qua (14/4), chương trình Tuyệt đỉnh tranh tài đã có buổi gặp gỡ để ra mắt thí sinh mùa 2 với nhiều đổi mới. Ngoài việc đổi mới về cục diện hình ảnh, lứa tuổi thí sinh, chương trình còn thay đổi quy chế thi khi ban giám khảo có thêm quyền cứu thí sinh thay vì kết quả phải phụ thuộc hoàn toàn vào khán giả như năm ngoái.
Danh sách đầy đủ 10 thí sinh của Tuyệt đỉnh tranh tài 2015 gồm có Thủy Top, Thảo Trang, Trung Quân, Hải Yến, Nguyễn Đình Thanh Tâm, Hoàng Tôn, Hà My (The Voice), Thái Trinh, Đinh Mạnh Ninh và Tuấn Khanh (nhóm Microwave).
Xuất hiện tại sự kiện, Thủy Top diện trang phục váy da bó sát khoe vóc dáng của NTK Huy Trần.
Cô tiết lộ vừa giảm gần 10 kg khiến nhiều người ngỡ ngàng và thán phục.
Từng gây chú ý khi phát ngôn "đi thi không chỉ để lót đường", Thủy Top trở thành tâm điểm trong cuộc thi và thu hút sự quan tâm lớn của truyền thông.
Cô cũng rất nỗ lực để giảm cân cũng như giữ hình thức xinh đẹp để tự tin hơn khi bước vào đấu trường so tài ca hát.
Đây là cuộc thi đầu tiên mà Thủy Top tham gia thực tế sau khi về Việt Nam làm việc.
Cô nàng chấp nhận tạm bỏ qua một bên hình ảnh hotgirl Thủy Top bốc lửa gây sóng gió thế giới mạng một thời.
Thủy Top (Huỳnh Minh Thủy) tạo dựng cho mình một hình ảnh nghệ sĩ biểu diễn trưởng thành xinh đẹp, chững chạc mà gợi cảm, với một thứ âm nhạc hiện đại, cập nhật nhất với xu hướng đương thời của âm nhạc đại chúng quốc tế.
Cô nàng được nhiều fan yêu mến.
Cô chụp chung với các thí sinh.
Thủy Top cho biết: “Tôi khá thích thú với chương trình và ngoài sở trường là dòng nhạc pop, tôi còn được thể hiện mình ở nhiều dòng nhạc khác nhau. Để không khỏi bỡ ngờ tôi đã mời ê-kip của nhà sản xuất Long Halo để giúp đỡ về âm nhạc”
Được biết, nhà sản xuất Long Halo đang là một trong những producer hot tại cuộc thi "The Remix" nằm trong Team Tóc Tiên. Với sự kết hợp mới mẻ và thú vị này, Thủy Top tự tin sẽ mang lại nhiều màu sắc cho khán giả trên sân khấu.
Nữ ca sĩ thân thiện chụp ảnh với fan.

markdown:
Chiều qua (14/4), chương trình
*Tuyệt đỉnh tranh tài *đã có buổi gặp gỡ để ra mắt thí sinh mùa 2 với nhiều đổi mới. Ngoài việc đổi mới về cục diện hình ảnh, lứa tuổi thí sinh, chương trình còn thay đổi quy chế thi khi ban giám khảo có thêm quyền cứu thí sinh thay vì kết quả phải phụ thuộc hoàn toàn vào khán giả như năm ngoái.
Danh sách đầy đủ 10 thí sinh của
*Tuyệt đỉnh tranh tài 2015* gồm có **Thủy Top**, Thảo Trang, Trung Quân, Hải Yến, Nguyễn Đình Thanh Tâm, Hoàng Tôn, Hà My (The Voice), Thái Trinh, Đinh Mạnh Ninh và Tuấn Khanh (nhóm Microwave).
Xuất hiện tại sự kiện, Thủy Top diện trang phục váy da bó sát khoe vóc dáng của NTK Huy Trần.
Cô tiết lộ vừa giảm gần 10 kg khiến nhiều người ngỡ ngàng và thán phục.
Từng gây chú ý khi phát ngôn "đi thi không chỉ để lót đường", Thủy Top trở thành tâm điểm trong cuộc thi và thu hút sự quan tâm lớn của truyền thông.
Cô cũng rất nỗ lực để giảm cân cũng như giữ hình thức xinh đẹp để tự tin hơn khi bước vào đấu trường so tài ca hát.
Đây là cuộc thi đầu tiên mà
__Thủy Top__ tham gia thực tế sau khi về Việt Nam làm việc.
Cô nàng chấp nhận tạm bỏ qua một bên hình ảnh hotgirl Thủy Top bốc lửa gây sóng gió thế giới mạng một thời.
Thủy Top (Huỳnh Minh Thủy) tạo dựng cho mình một hình ảnh nghệ sĩ biểu diễn trưởng thành xinh đẹp, chững chạc mà gợi cảm, với một thứ âm nhạc hiện đại, cập nhật nhất với xu hướng đương thời của âm nhạc đại chúng quốc tế.
Cô nàng được nhiều fan yêu mến.
Cô chụp chung với các thí sinh.
Thủy Top cho biết: “Tôi khá thích thú với chương trình và ngoài sở trường là dòng nhạc pop, tôi còn được thể hiện mình ở nhiều dòng nhạc khác nhau. Để không khỏi bỡ ngờ tôi đã mời ê-kip của nhà sản xuất Long Halo để giúp đỡ về âm nhạc”
Được biết, nhà sản xuất Long Halo đang là một trong những producer hot tại cuộc thi "The Remix" nằm trong Team Tóc Tiên. Với sự kết hợp mới mẻ và thú vị này, Thủy Top tự tin sẽ mang lại nhiều màu sắc cho khán giả trên sân khấu.
Nữ ca sĩ thân thiện chụp ảnh với fan.


text:
Giang Hồng Ngọc cảm thấy may mắn hậu The Remix
Lý Hải hạnh phúc khoe vợ con "gây bão"
Tối 14/5, Thủy Top cùng một số nghệ sỹ đã xuất hiện tại buổi ra mắt một trang nghe nhạc hàng đầu thế giới. Nữ ca sỹ sinh năm 1989 gây chú ý khi diện trang phục cut - out, xuyên thấu của stylist Đỗ Long. Cô khoe thân hình gợi cảm nhờ giảm cân thành công trong suốt thời gian vừa qua.
Hiện tại Thủy Top đang là một trong những thí sinh gây chú nhất cuộc thi Tuyệt đỉnh tranh tài 2015. Sự cố gắng của cựu hotgirl được công chúng đón nhận, cô hy vọng thời gian tới với nhiều dự án âm nhạc lớn cô sẽ được khán giả ủng hộ nhiều hơn.
Thủy Top khoe vẻ đẹp sexy ở tuổi 26, diện trang phục cut - out nhưng cô rất biết cách tiết chế.
Nữ ca sỹ đang tích cực tập hát để có những đêm thi bùng nổ tại Tuyệt đỉnh tranh tài 2015.
Đi theo con đường âm nhạc chuyên nghiệp, Thủy Top cũng nói không, nói tránh với các scandal.
Đường cong nóng bỏng của Thủy Top.
Cựu hotgirl Hà thành hội ngộ rapper Suboi.
Cả hai khá thân thiết, Thủy Top cho biết cô và Suboi có nhiều quan điểm chung trong âm nhạc.
Giọng ca "Vì ai, vì anh" bên cạnh các khách mời.
Thủy Top và Thảo Trang, cả hai đều là thí sinh của Tuyệt đỉnh tranh tài 2015.

markdown:
[Giang Hồng Ngọc cảm thấy may mắn hậu The Remix](http://eva.vn/lang-sao/giang-hong-ngoc-cam-thay-may-man-hau-the-remix-c20a223791.html) [Lý Hải hạnh phúc khoe vợ con "gây bão"](http://eva.vn/lang-sao/ly-hai-hanh-phuc-khoe-vo-con-gay-bao-c20a223792.html)
Tối 14/5,
**Thủy Top** cùng một số nghệ sỹ đã xuất hiện tại buổi ra mắt một trang nghe nhạc hàng đầu thế giới. Nữ ca sỹ sinh năm 1989 gây chú ý khi diện trang phục cut - out, xuyên thấu của stylist Đỗ Long. Cô khoe thân hình gợi cảm nhờ giảm cân thành công trong suốt thời gian vừa qua.
Hiện tại Thủy Top đang là một trong những thí sinh gây chú nhất cuộc thi
*Tuyệt đỉnh tranh tài 2015*. Sự cố gắng của cựu hotgirl được công chúng đón nhận, cô hy vọng thời gian tới với nhiều dự án âm nhạc lớn cô sẽ được khán giả ủng hộ nhiều hơn.
Thủy Top khoe vẻ đẹp sexy ở tuổi 26, diện trang phục cut - out nhưng cô rất biết cách tiết chế.
Nữ ca sỹ đang tích cực tập hát để có những đêm thi bùng nổ tại Tuyệt đỉnh tranh tài 2015.
Đi theo con đường âm nhạc chuyên nghiệp, Thủy Top cũng nói không, nói tránh với các scandal.
Đường cong nóng bỏng của Thủy Top.
Cựu hotgirl Hà thành hội ngộ rapper Suboi.
Cả hai khá thân thiết, Thủy Top cho biết cô và Suboi có nhiều quan điểm chung trong âm nhạc.
Giọng ca "Vì ai, vì anh" bên cạnh các khách mời.
__Thủy Top__ và Thảo Trang, cả hai đều là thí sinh của Tuyệt đỉnh tranh tài 2015.


text:
Xung quanh Hồ Gươm vẫn là không gian đi bộ lý tưởng bất kỳ thời điểm nào trong ngày.
Chị Nga (phố Hàng Đào) được các bạn tình nguyện viên của Trung tâm sống độc lập người khuyết tật Hà Nội đưa đi dạo phố phường trên chiếc xe lăn.
Nhiều em nhỏ cũng được ông bà, cha mẹ đưa ra phố để phơi nắng, tận hưởng tiết trời thu Hà Nội.
Các bạn sinh viên thì chọn cho mình các vị trí ven hồ để phóng tầm nhìn, thư giãn đầu óc.
Hay chọn cho mình một không gian yên tĩnh để đọc sách.
Đây cũng là thời điểm để các nhiếp ảnh gia xuống phố "săn bắt nghệ thuật".
Cây Lộc vừng 9 gốc ven Hồ Gươm lúc nào cũng kín người ngồi chơi.
Hai bạn trẻ hạnh phúc đi chụp ảnh cưới
Một trong số ít những hàng tò he...
... hay những hàng sửa xe đạp hiếm hoi còn sót lại trên phố phường nhộn nhịp.
Cờ đỏ sao vàng được treo khắp phố phường Hà Nội.
Các bác trong Hội phụ nữ phường Phương Liệt tập bài múa quạt vào mỗi sáng sớm để chuẩn bị cho buổi biểu diễn chào mừng ngày Giải phóng Thủ đô.
Bên cạnh không khí hối hả, nhộn nhịp cho dịp đại lễ 60 năm giải phóng thủ đô, người dân Thủ đô vẫn giữ được phong cách thư thái, nhịp sống chậm giữa phố phường ồn ào, náo nhiệt.
Tối 10/10 Hà Nội sẽ có 30 điểm bắn pháo hoa: Với 5 điểm tầm cao là ở Hồ Hoàn Kiếm, Công viên Thống Nhất, Vườn hoa Lạc Long Quân (quận Tây Hồ), Hồ Văn Quán (quận Hà Đông), Sân vận động Quốc gia Mỹ Đình và 25 điểm pháo hoa tầm thấp sẽ tương ứng với 25 quận, huyện, thị xã còn lại, vị trí do từng đơn vị xác định.

markdown:
Xung quanh Hồ Gươm vẫn là không gian đi bộ lý tưởng bất kỳ thời điểm nào trong ngày.
Chị Nga (phố Hàng Đào) được các bạn tình nguyện viên của Trung tâm sống độc lập người khuyết tật Hà Nội đưa đi dạo phố phường trên chiếc xe lăn.
Nhiều em nhỏ cũng được ông bà, cha mẹ đưa ra phố để phơi nắng, tận hưởng tiết
*trời thu Hà Nội.*
Các bạn sinh viên thì chọn cho mình các vị trí ven hồ để phóng tầm nhìn, thư giãn đầu óc.
Hay chọn cho mình một không gian yên tĩnh để đọc sách.
Đây cũng là thời điểm để các nhiếp ảnh gia xuống phố "săn bắt nghệ thuật".
Cây Lộc vừng 9 gốc ven Hồ Gươm lúc nào cũng kín người ngồi chơi.
Hai bạn trẻ hạnh phúc đi chụp ảnh cưới
Một trong số ít những hàng tò he...
... hay những hàng sửa xe đạp hiếm hoi còn sót lại trên phố phường nhộn nhịp.
Cờ đỏ sao vàng được treo khắp
*phố phường Hà Nội.*
Các bác trong Hội phụ nữ phường Phương Liệt tập bài múa quạt vào mỗi sáng sớm để chuẩn bị cho buổi biểu diễn chào mừng ngày Giải phóng Thủ đô.
Bên cạnh không khí hối hả, nhộn nhịp cho dịp đại lễ
__60 năm giải phóng thủ đô__, người dân Thủ đô vẫn giữ được phong cách thư thái, nhịp sống chậm giữa phố phường ồn ào, náo nhiệt.
Tối 10/10 Hà Nội sẽ có 30 điểm bắn pháo hoa: Với 5 điểm tầm cao là ở Hồ Hoàn Kiếm, Công viên Thống Nhất, Vườn hoa Lạc Long Quân (quận Tây Hồ), Hồ Văn Quán (quận Hà Đông), Sân vận động Quốc gia Mỹ Đình và 25 điểm pháo hoa tầm thấp sẽ tương ứng với 25 quận, huyện, thị xã còn lại, vị trí do từng đơn vị xác định.


text:
Chập choạng tối 11/10, cả nghìn người hiếu kỳ tập trung gần ao nước ven đường Nam Sông Hậu ở phường 1, thị xã Vĩnh Châu (Sóc Trăng) để xem nhà chức trách vớt xác nam sinh Phùng Minh Tấn. Nạn nhân 12 tuổi ở phường 1 (Vĩnh Châu), mất tích hai ngày trước.
Chiều 11/10, một người đi câu cá trong lùm cây cỏ hoang này phát hiện thi thể Tấn dưới ao nước cạn
Theo công an địa phương, hai ngày trước nhận được tin báo của gia đình ông Phùng Hải Toàn (57 tuổi, ông nội Tấn) về việc mất liên lạc với cháu trai đang bán vé số. Trong lúc cảnh sát truy tìm, chiều nay một người vào lùm cây cỏ hoang ở khóm 4 để câu cá đã phát hiện thi thể Tấn.
"Thi thể trong giai đoạn trương phình, nằm úp mặt xuống nước. Cảnh sát bảo vệ hiện trường chờ công an tỉnh Sóc Trăng xuống khám nghiệm tử thi phục vụ điều tra", một người có trách nhiệm cho biết.
Cả nghìn người dân xứ biển Vĩnh Châu kéo đến gần hiện trường cách đường Nam Sông Hậu khoảng 50 m khi hay tin phát hiện xác nam sinh
Trò chuyện cùng phóng viên, ông Toàn cho biết Tấn học lớp 5, trường gần cầu Giồng Vú. Sau khi cha mẹ chia tay, bé ở cùng ông nội thường xuyên bệnh tật. Gần đây cha Tấn lên Sài Gòn làm thuê, mẹ lấy chồng khác.
"Nhà nghèo, Tấn phải bán vé số giúp gia đình từ sáng sớm đến 11h, chiều đi học. Mỗi ngày cháu tôi bán khoảng 50- 80 tờ, nếu hết vé trong người cháu có hơn 500.000 đồng", ông Toàn kể và cho biết trong cặp da Tấn mang bên người có chiếc điện thoại di động trị giá khoảng 200.000- 300.000 đồng.
Trước đó, khoảng 10h45 ngày 9/10, ông Toàn gọi điện giục cháu nội về nhanh để chép bài, đi học. Tấn trả lời đang bán quanh chốt đèn giao thông đường Nam Sông Hậu nhưng hơn 20 phút sau ông Toàn gọi lại thì mất liên lạc.
"Tấn nói hôm đó không chép bài, gắng bán chút nữa cho xong rồi về. Quá quy định 11h phải về nhà mà không thấy Tấn, gọi điện cũng không được. Tôi nhờ người chở ra khu vực chốt đèn giao thông để tìm quanh quẩn nhưng không kết quả nên báo công an", ông Toàn cho biết thêm.
20h cùng ngày, nhà chức trách khám nghiệm tử thi tìm nguyên nhân Tấn thiệt mạng. Gia đình đang cung cấp cho cảnh sát thông tin vật dụng nạn nhân mang theo để phục vụ điều tra.


text:
Cuộc phiêu lưu của Mario online free
Huong dan choi game: Cuộc phiêu lưu của Mario
Chơi game Cuộc phiêu lưu của Mario online,free tro choi Cuộc phiêu lưu của Mario ,Download Cuộc phiêu lưu của Mario mien phi, Cuộc phiêu lưu của Mario hay nhat, Cuộc phiêu lưu của Mario moi nhatThu muc: Game 24h, Game kinh điển, Game nhập vai, Game phiêu lưu / Tags: choi game mario hay nhat, game mario cuu cong chua, game mario free
Hãy cùng giúp anh chàng Mario vượt qua những thử thách và khó khăn trên đường để đến đích và giải cứu công chúa khỏi tay những kẻ xấy nhé các bạn nhỏ!
Hướng dẫn chơi game :
Dùng các phím mũi tên để di chuyển.
Dùng phím Z hoặc Spacebar để nhảy/chọn
VN:F [1.9.22_1171]
VN:F [1.9.22_1171]Cuộc phiêu lưu của Mario, 8.8 out of 10 based on 42 ratings
Tìm kiếm game:didi game cong chua,trochoicongchau
Chơi các game khác cùng thể loại
Game hay nhieu nguoi choi:
Game ngẫu nhiên:
Categories
-
- 7k7k
- Game 24h
- Game bạn gái
- Game Bắn Súng
- Game Bóng Đá
- Game chiến lược
- Game hành động
- Game hay nhat
- Game kinh điển
- Game nấu ăn
- Game nhập vai
- Game phiêu lưu
- Game phòng thủ
- Game thể thao
- Game tính điểm
- Game trang điểm
- Game trẻ em
- Game trí tuệ
- Game vui nhộn
- Game Đỉnh Cao
- Game đối kháng
- Game đua xe
- Luyện Game
- Trò chơi thời trang
- Vương Quốc Game

markdown:
# Cuộc phiêu lưu của Mario online free
## Huong dan choi game: Cuộc phiêu lưu của Mario
![ hinh anh Cuộc phiêu lưu của Mario online, hay moi nhat](http://gametreem.com/wp-content/uploads/2013/09/cuoc-phieu-luu-cua-mario.png)
Thu muc:
**Chơi game Cuộc phiêu lưu của Mario**online,free *tro choi Cuộc phiêu lưu của Mario*,Download Cuộc phiêu lưu của Mario mien phi, Cuộc phiêu lưu của Mario hay nhat, Cuộc phiêu lưu của Mario moi nhat
Hãy cùng giúp anh chàng Mario vượt qua những thử thách và khó khăn trên đường để đến đích và giải cứu công chúa khỏi tay những kẻ xấy nhé các bạn nhỏ!
**Hướng dẫn chơi game :**
Dùng các phím mũi tên để di chuyển.
Dùng phím Z hoặc Spacebar để nhảy/chọn
VN:F [1.9.22_1171]
VN:F [1.9.22_1171]Cuộc phiêu lưu của Mario, 8.8 out of 10 based on 42 ratings
#### Tìm kiếm game:
[didi game cong chua](http://gametreem.info/search/didi-game-cong-chua), [trochoicongchau](http://gametreem.info/search/trochoicongchau)
### Chơi các game khác cùng thể loại
[Game 24h](http://gametreem.info/game-24h), [Game kinh điển](http://gametreem.info/game-kinh-dien), [Game nhập vai](http://gametreem.info/game-nhap-vai), [Game phiêu lưu](http://gametreem.info/game-phieu-luu)/ Tags: [choi game mario hay nhat](http://gametreem.info/tag/choi-game-mario-hay-nhat), [game mario cuu cong chua](http://gametreem.info/tag/game-mario-cuu-cong-chua), [game mario free](http://gametreem.info/tag/game-mario-free)
## Game hay nhieu nguoi choi:
## Game ngẫu nhiên:
### Categories
-
[7k7k](http://gametreem.info/7k7k) [Game 24h](http://gametreem.info/game-24h) [Game bạn gái](http://gametreem.info/game-ban-gai) [Game Bắn Súng](http://gametreem.info/game-ban-sung) [Game Bóng Đá](http://gametreem.info/game-bong-da) [Game chiến lược](http://gametreem.info/game-chien-luoc) [Game hành động](http://gametreem.info/game-hanh-dong) [Game hay nhat](http://gametreem.info/game-hay-nhat) [Game kinh điển](http://gametreem.info/game-kinh-dien) [Game nấu ăn](http://gametreem.info/game-nau-an) [Game nhập vai](http://gametreem.info/game-nhap-vai) [Game phiêu lưu](http://gametreem.info/game-phieu-luu) [Game phòng thủ](http://gametreem.info/game-phong-thu) [Game thể thao](http://gametreem.info/game-the-thao) [Game tính điểm](http://gametreem.info/choi-game-tinh-diem) [Game trang điểm](http://gametreem.info/trang-diem) [Game trẻ em](http://gametreem.info/game-tre-em) [Game trí tuệ](http://gametreem.info/game-tri-tue) [Game vui nhộn](http://gametreem.info/game-vui-nhon) [Game Đỉnh Cao](http://gametreem.info/game-dinh-cao) [Game đối kháng](http://gametreem.info/game-doi-khang) [Game đua xe](http://gametreem.info/game-dua-xe) [Luyện Game](http://gametreem.info/luyen-game) [Trò chơi thời trang](http://gametreem.info/tro-choi-thoi-trang) [Vương Quốc Game](http://gametreem.info/vuong-quoc-game)
-

Server: nginx

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

LCache: BYPASS

Vary: Cookie,Accept-Encoding,User-Agent

Link: <http://gametreem.info/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://gametreem.info/?p=4237>; rel=shortlink

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
Giới thiệu về trang web GiangVien.Net
Giới thiệu về trang web GiangVien.Net
“Chia sẻ để thành công” Nhu cầu tìm kiếm và nâng cao tri thức của con người là không dừng lại. Con người luôn luôn làm mới và nâng cao giá trị của bản thân bằng việc trang bị cho mình một vốn tri thức lớn bằng cách học hỏi, lĩnh hội những tri thức sẵn có mà nhân loại đã tạo ra, đồng...

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Set-Cookie: nv3c_Owo8m_nvvithemever=yQ%2C%2C; expires=Tue, 20-Nov-2018 17:19:09 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.giangvien.net; httponly

Vary: Accept-Encoding

Content-Language: vi

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Học sinh Trường THCS&THPT Nguyễn Tất Thành trong một hoạt động trải nghiệm sáng tạo
Là cơ sở giáo dục tiên phong triển khai thí điểm phát triển chương trình giáo dục nhà trường, cô Nguyễn Thị Thu Anh - Hiệu trưởng Trường THCS&THPT Nguyễn Tất Thành chia sẻ những kinh nghiệm từ thực tiễn cũng như bài học kinh nghiệm để triển khai hiệu quả hơn nữa chương trình này.
5 bước xây dựng kế hoạch giáo dục
Cô Nguyễn Thị Thu Anh chia sẻ, kế hoạch giáo dục của nhà trường được tổ chức xây dựng theo 5 bước.
Theo đó, bước đầu tiên là phân tích bối cảnh, đánh giá nhu cầu giáo dục.
Dựa trên thông tin chung về đặc điểm, nhu cầu phát triển kinh tế - xã hội của đất nước, của Hà Nội và các vùng lân cận; về đặc điểm, nhu cầu phát triển và kỹ năng của HS; về mong đợi của cha mẹ HS đối với tương lai của con em mình; về khả năng của HS và các điều kiện đảm bảo như cơ sở vật chất, các nguồn nhân lực của trường THCS&THPT Nguyễn Tất Thành, nhà trường quyết định lựa chọn mô hình phát triển năng lực HS phù hợp với xu hướng của thế giới, đáp ứng mục tiêu đổi mới căn bản, toàn diện GD&ĐT phù hợp với các nguồn lực đang có.
Bước 2, xây dựng sứ mệnh, mục tiêu giáo dục và các giá trị cốt lõi, trường căn cứ vào các nguồn lực là cơ sở vật chất, chất lượng đội ngũ, sự hỗ trợ của Trường ĐHSP Hà Nội và xu hướng phát triển giáo dục của thế giới để xây dựng mục tiêu giáo dục, tầm nhìn và các giá trị cốt lõi phù hợp với các nguồn lực sẵn có đảm bảo tính khả thi khi thực hiện. Các mục tiêu cụ thể “chỉ đường” tất cả các hoạt động giáo dục của nhà trường.
Bước 3, thiết kế nội dung dạy học và các hoạt động giáo dục. Ở bước này, dựa vào chuẩn kiến thức kĩ năng của chương trình giáo dục phổ thông, mỗi tổ chuyên môn tiến hành rà soát chương trình và SGK để xây dựng chương trình các môn học theo định hướng phát triển năng lực HS theo bối cảnh của nhà trường.
Tổ chuyên môn cùng trao đổi, xây dựng các chủ đề tích hợp liên môn, thay thế nội dung đã được giảm tải, huy động nguồn lực xã hội khi xây dựng chủ đề học tập gắn với sản xuất tại địa phương.
Nội dung các chủ đề hướng tới phát triển khả năng, huy động tổng lực kiến thức, kỹ năng,... thuộc nhiều lĩnh vực khác nhau để giải quyết có hiệu quả các vấn đề trong học tập và trong cuộc sống, phát triển được những năng lực chungvà năng lực đặc thù môn học.
Nhà trường cũng xây dựng và triển khai kế hoạch hoạt động các CLB Nghệ thuật, CLB Thể thao để phát huy tối đa năng khiếu và năng lực của từng cá nhân HS; xây dựng kế hoạch tổ chức các hoạt động giáo dục, qua đó hình thành và phát triển nhân cách cho HS.
Bước 4, lập kế hoạch triển khai dạy học các môn học và tổ chức các hoạt động giáo dục. Nhà trường chú trọng đổi mới phương pháp dạy học, đa dạng về hình thức tổ chức dạy học, HS được tạo điều kiện để bày tỏ quan điểm của bản thân trước tập thể, trong các giờ học.
Cùng với đó, đổi mới kiểm tra theo hướng đánh giá năng lực HS; chú trọng đánh giá quá trình dạy học, đánh giá qua phiếu đánh giá, thống nhất các yêu cầu về ma trận đề kiểm tra, đánh giá khả năng vận dụng kiến thức vào thực tiễn cuộc sống,…
Bước 5, đánh giá hoạt động, chỉnh sửa, bổ sung hoàn thiện kế hoạch giáo dục nhà trường. Theo cô Nguyễn Thị Thu Anh, đây là bước quan trọng nhất để phát triển kế hoạch giáo dục nhà trường phổ thông.
Sau mỗi năm học, nhà trường tổ chức điều chỉnh, bổ sung kế hoạch giáo dục. Định hướng xuyên suốt của các hoạt động dạy học và hoạt động giáo dục là HS có tri thức nền tảng, có khả năng tự họcvà ý thức học tập suốt đời, có định hướng nghề nghiệp rõ nét trước khi bước vào các bậc học cao hơn ở ĐH, CĐ...
Hiệu trưởng Trường THCS&THPT Nguyễn Tất Thành khẳng định, nhà trường đã đổi mới cách tiếp cận chương trình giáo dục hiện hành để xây dựng và triển khai chương trình nhà trường mang bản sắc riêng của một trường thực hành sư phạm.
Kế hoạch dạy học các môn học sau mỗi năm học được tổ chuyên môn điều chỉnh đi đôi với đổi mới phương pháp dạy học và kiểm tra đánh giá đã góp phần nâng cao chất lượng dạy học rõ rệt.
Chia sẻ bài học kinh nghiệm từ thực tế xây dựng, triển khai và phát triển Chương trình nhà trường tại Trường THCS&THPT Nguyễn Tất Thành, cô Nguyễn Thị Thu Anh cho biết: Yếu tố vô cùng quan trọng là triển khai nghiêm túc sự chỉ đạo của các cấp lãnh đạo; cùng với đó, quản lý chương trình giáo dục khoa học, hiệu quả, sáng tạo.
Căn cứ vào các nguồn lực sẵn có, BGH trường Nguyễn Tất Thành chủ động chỉ đạo xây dựng Chương trình nhà trường dựa trên chương trình khung của Bộ GD&ĐT; thống nhất trong nhà trường chiến lược phát triển, xây dựng mục tiêu, tầm nhìn, giá trị cốt lõi.
Cùng với đó, xây dựng và phát triển cộng đồng học tập; phân công công việc cụ thể, đúng người, đúng việc và giám sát hiệu quả các hoạt động diễn ra trong năm học. Tổ chức rút kinh nghiệm và đề xuất điều chỉnh kế hoạch hoạt động ngay sau khi tổ chức các hoạt động giáo dục.
Việc thấu hiểu mối quan hệ tương hỗ giữa các hoạt động dạy học và hoạt động giáo dục là cần thiết để không tách rời giáo dục đạo đức, hình thành nhân cách HS với hoạt động dạy học kiến thức văn hóa. Đó là những nhân tố làm cho HS trường Nguyễn Tất Thành ngày càng tích cực và chủ động.
Bên cạnh việc phát huy sức mạnh đội ngũ, tạo môi trường làm việc thân thiện, chuyên nghiệp; mở rộng quan hệ quốc tế, học hỏi chương trình giáo dục tiên tiến của thế giới; huy động mọi nguồn lực xã hội tham gia các hoạt động GD&ĐT, cô Nguyễn Thị Thu Anh cũng nhấn mạnh việc nâng cao vai trò chủ thể, sự năng động, sáng tạo của HS.
Theo đó, phát huy khả năng tự quản của HS. HS được xây dựng nội quy lớp học, được thiết kế nội dung các giờ sinh hoạt lớp, được tạo điều kiện tham gia tích cực các hoạt động học tập,... Với các chương trình giáo dục lớn của trường, HS được tham gia thiết kế chương trình và là thành viên ban tổ chức điều hành các hoạt động.
"Khi được trao cơ hội, các em đã thể hiện ấn tượng về sự chủ động, sáng tạo, trách nhiệm của bản thân, sự linh hoạt khi vận dụng các kiến thức đã học vào thực tiễn cuộc sống. Mục đích lớn nhất là hình thành các công dân toàn cầu, vừa có tri thức khoa học, vừa biết yêu thương sẻ chia với cộng đồng" - cô Thu Anh chia sẻ.
Hải Bình
Bài học về phương pháp giáo dục tại một trường không chọn đầu vào

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=Ciw9zT08ad5J8XHpTmx57Jb-YrUsg0l8gX6dcVVA-WxtlUiRfYWjTSNKG6sctoQy_1BeAnAsUmQiT2D1OMTepJpP7O1VI63m_xK4yBz3gVh2Eh_pX3fX_wE-6cOWSPtTiF0s4Zu5Fhw8DOQJKyXYlg2; domain=kienthuc.net.vn; expires=Mon, 29-Jan-2018 04:11:33 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from cache13


text:
Top
Left
Right
Bài viết mới cập nhật
Giáo Án
Thành viên tích cực
Bài viết mới cập nhật
Giáo Án
Thành viên tích cực
Đang tải...
Diễn Đàn Hỗ Trợ Giáo Viên Mầm Non | Giáo Án Mầm Non | Giáo Dục Mầm Non Mới | Mầm Non Việt
Trang chủ
Diễn đàn
>
Gia Đình Yêu Dấu
>
Sức khỏe - Dinh dưỡng - Nuôi dạy con
>
Cùng nhau chia sẻ và xây dựng diễn đàn ngày một tốt đẹp hơn. "Hãy cho đi, để nhận lại nụ cười!"
Dismiss Notice
Chăm sóc trẻ
Trang 1 của 2 trang
1
2
Tiếp >
Sort by:
Tiêu đề
Ngày gửi
Trả lời
Đọc
Bài viết cuối ↓
Tính năng nổi bật về bình sữa Avent trên thị trường
999.huy
,
25 Tháng tám 2016
Trả lời:
1
Đọc:
155
luatghvn4324
31 Tháng mười 2017
Lựa chọn thương hiệu khi mua bình sữa cho bé
999.huy
,
23 Tháng tám 2016
Trả lời:
2
Đọc:
201
2usdconcho18
25 Tháng mười 2017
Chọn đồ chơi phù hợp cho bé mẫu giáo
Administrator
,
24 Tháng mười một 2015
Trả lời:
6
Đọc:
358
minhland2345
16 Tháng mười 2017
Chất cấm BPA và bình sữa cho bé
999.huy
,
8 Tháng chín 2016
Trả lời:
2
Đọc:
256
Badboyxyz123
29 Tháng bảy 2017
5 Loại Bình Sữa Bình Sữa Tốt Nhất Cho Bé
999.huy
,
29 Tháng bảy 2016
Trả lời:
2
Đọc:
236
tolai2207
17 Tháng bảy 2017
Cách lựa chọn một bình sữa tốt cho trẻ sơ sinh
999.huy
,
29 Tháng tám 2016
Trả lời:
1
Đọc:
204
linhquan2017
17 Tháng sáu 2017
Sự phát triển của trẻ 5 tháng tuổi
mimeomi294
,
10 Tháng chín 2016
Trả lời:
10
Đọc:
614
nguyendung2001
4 Tháng sáu 2017
Suýt mất con vì tự ý xông mũi
Vi Diep
,
6 Tháng chín 2016
Trả lời:
2
Đọc:
189
meoxinh0112
31 Tháng năm 2017
Cách lựa chọn bình sữa bằng nhựa tốt cho bé
999.huy
,
19 Tháng tám 2016
Trả lời:
1
Đọc:
223
baotripccc
20 Tháng năm 2017
AN TÂM GỬI CON TẠI MẦM NON QUỐC TẾ VIỆT ANH
VBIS_SCHOOL
,
2 Tháng tám 2016
Trả lời:
4
Đọc:
221
hoangcf
15 Tháng năm 2017
6 Lưu Ý Để Bé Sơ Sinh Có Giấc Ngủ An Toàn <3
Phương Trinh
,
16 Tháng tám 2016
Trả lời:
3
Đọc:
174
sgsthanh207
13 Tháng tư 2017
Điều nguy hiểm của chất BPA khi trong bình sữa cho bé
999.huy
,
1 Tháng chín 2016
Trả lời:
1
Đọc:
146
thicongpccc
1 Tháng một 2017
Bị bệnh tiểu buốt nên làm gì?
nguyenan123
,
12 Tháng tám 2016
Trả lời:
1
Đọc:
177
KhieuVuHaMy
7 Tháng mười một 2016
Chọn mua bàn học cho bé
Administrator
,
24 Tháng mười một 2015
Trả lời:
1
Đọc:
598
mimeomi294
19 Tháng mười 2016
Sự phát triển của trẻ 6 tháng tuổi
mimeomi294
,
2 Tháng chín 2016
Trả lời:
0
Đọc:
156
mimeomi294
2 Tháng chín 2016
Dị tật bàn chân bẹt ở trẻ em
hongnhan2020
,
21 Tháng tám 2016
Trả lời:
0
Đọc:
197
hongnhan2020
21 Tháng tám 2016
Nên hay không nên sử dụng các đồ dùng trữ sữa
999.huy
,
17 Tháng tám 2016
Trả lời:
0
Đọc:
201
999.huy
17 Tháng tám 2016
Sự phát triển của trẻ 8 tháng tuổi
mimeomi294
,
11 Tháng tám 2016
Trả lời:
0
Đọc:
156
mimeomi294
11 Tháng tám 2016
Lý Do Tại Sao Bình Sữa Avent Là Một Lựa Chọn Tốt Nhất Hiện Nay.
999.huy
,
10 Tháng tám 2016
Trả lời:
0
Đọc:
193
999.huy
10 Tháng tám 2016
MẦM NON QUỐC TẾ VIỆT ANH: VUN ĐẮP YÊU THƯƠNG, BỒI DƯỠNG TÀI NĂNG.
VBIS_SCHOOL
,
2 Tháng tám 2016
Trả lời:
0
Đọc:
165
VBIS_SCHOOL
2 Tháng tám 2016
Hiển thị chủ đề từ 1 đến 20 của 34
Tùy chọn hiển thị chủ đề
Xếp chủ đề theo:
Lần gửi bài cuối
Thời gian tạo chủ đề
Tiêu đề (sắp xếp ABC)
Số lượng trả lời
Số lượt xem
Bài viết đầu được yêu thích
Xếp chủ đề kiểu:
Thứ tự giảm dần
Thứ tự tăng dần
Đang tải...
(Bạn phải Đăng nhập hoặc Đăng ký để đăng bài viết)
Show Ignored Content
Trang 1 của 2 trang
1
2
Tiếp >
Login with Facebook
Log in with Google
Tên tài khoản hoặc địa chỉ Email:
Bạn đã có tài khoản rồi?
Tích vào đây để đăng ký
Vâng, Mật khẩu của tôi là:
Bạn đã quên mật khẩu?
Duy trì đăng nhập
Diễn Đàn Hỗ Trợ Giáo Viên Mầm Non | Giáo Án Mầm Non | Giáo Dục Mầm Non Mới | Mầm Non Việt
Trang chủ
Diễn đàn
>
Gia Đình Yêu Dấu
>
Sức khỏe - Dinh dưỡng - Nuôi dạy con
>
Giáo Án
Ảnh Mầm Non
Sách Mầm Non
Đăng nhập
Đăng ký
Diễn đàn
Diễn đàn
Liên kết nhanh
Tìm kiếm diễn đàn
Bài viết gần đây
Nhà Trẻ
Lớp Nhà Trẻ
Liên kết nhanh
Giáo Án & Bài Giảng
Chỉ Thị & Kế Hoạch
Lớp Mầm
Lớp Mầm(3-4 tuổi)
Liên kết nhanh
Giáo Án & Bài Giảng Lớp Mầm (3-4 tuổi)
Chỉ Thị & Kế Hoạch Lớp Mầm (3-4 tuổi)
Lớp Chồi
Lớp Chồi (4-5 tuổi)
Liên kết nhanh
Giáo Án & Bài Giảng Lớp Chồi (4-5 tuổi)
Chỉ Thị & Kế Hoạch Lớp Chồi (4-5 tuổi)
Lớp Lá
Lá (5-6 tuổi)
Liên kết nhanh
Kế hoạch
Chủ đề: Bản thân
Chủ đề: Gia đình
Chủ đề: Nghề nghiệp
Chủ đề: Động, thực vật
Chủ đề: Giao thông
Chủ đề: Tổng hợp
Đồ Chơi Mầm Non
Hướng Dẫn Làm Đồ Chơi Mầm Non
Liên kết nhanh
Hướng dẫn làm đồ dùng dạy học
Hướng dẫn vẽ tranh và tô màu
Hình ảnh, video đồ dùng tự làm đẹp
Thơ & Âm Nhạc
Kỹ năng sống, thơ và âm nhạc
Liên kết nhanh
Thơ
Âm nhạc
Phim hoạt hình
Kỹ năng sống cho các con
Sách Mầm Non
Sách Mầm Non
Liên kết nhanh
Sách Mẫu Giáo Online
Sách Tổng Hợp
Sáng Kiến & Kinh Nghiệm
Thành viên
Thành viên
Liên kết nhanh
Thành viên tiêu biểu
Đang truy cập
Hoạt động gần đây
New Profile Posts
Menu

markdown:
Đang tải...
-
Cùng nhau chia sẻ và xây dựng diễn đàn ngày một tốt đẹp hơn. "Hãy cho đi, để nhận lại nụ cười!"
[Dismiss Notice](account/dismiss-notice?notice_id=2)
# Chăm sóc trẻ
Trang 1 của 2 trang
[Tùy chọn hiển thị chủ đề](#)
Đang tải...
Trang 1 của 2 trang

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Nginx

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Cache-control: private, max-age=0

X-Powered-By: VPSSIM


text:
Tiếng Việt English Français Español 日本語
Powered by Vietnamplus
Bạn đang ở:
Trang chủ
::
Bạn đọc viết
::
Giới thiệu Hà Nội
::
Hành chính
Ảnh minh họa. (Ảnh: TTXVN).
Liên quan đến đề xuất di dời tuyến đường sắt và Ga Hà Nội ra khỏi nội
đô, lãnh đạo Tổng công ty Đường sắt Việt Nam cho rằng, không thể di
chuyển đường sắt quốc gia ra ngoài trung tâm trong khi nhu cầu đi lại
của người dân rất lớn.
Ông Vũ Anh Minh, Chủ tịch Hội đồng thành viên Tổng công ty Đường sắt
Việt Nam cho rằng, đường sắt trên toàn thế giới đều thể hiện 2 ưu việt,
đó là tính an toàn và nằm trong nội đô để đáp ứng nhu cầu đi lại thuận
tiện của người dân.
Một đoàn tàu có thể chuyên chở được từ 700-1.000 hành khách, thay vì vận
chuyển như hiện nay thì vài trăm phương tiện khác đi vào sẽ vẫn gây áp
lực lên giao thông nội đô. Nếu đường sắt không ở trung tâm thì phương
tiện từ trung tâm vận chuyển hành khách ra ngoại thành sẽ tăng lên đáng
kể. Do vậy, phải xem xét kỹ việc di chuyển đường sắt ra ngoại thành,”
ông Minh phân tích thêm.
Đề cập đến thông tin đường sắt ở Hà Nội hiện nay gây ách tắc giao thông,
theo ông Minh, giao cắt xung đột đồng mức (giữa đường sắt và đường bộ)
cũng rất phổ biến ở các nước châu Âu như Áo, Đức. Thậm chí ở Áo, đường
sắt đô thị có đoạn còn đi trên mặt đường song song với đường bộ.
Để hạn chế các giao cắt đồng mức, giảm ách tắc giao thông, người đứng
đầu Tổng công ty Đường sắt đưa ra giải pháp có thể nghiên cứu phương án
cho đường sắt đi ngầm hoặc đi trên cao chứ không thể di chuyển đường sắt
quốc gia ra ngoài trung tâm, trong khi nhu cầu đi lại của người dân rất
lớn.
“Vấn đề quan trọng là trong quy hoạch của Hà Nội cũng như quy hoạch quốc
gia, theo Quyết định 214 của Chính phủ đến 2020, Ga Hà Nội vẫn là ga
trung tâm. Việc quy hoạch cân đối hài hòa phát triển lợi ích các bên,
quan trọng nhất là tạo thuận lợi cho người dân,” ông Minh nói.
Theo quy hoạch đường sắt được Thủ tướng phê duyệt thì đường sắt quốc gia
vẫn có ga trung tâm là Ga Hà Nội hiện nay và kết nối với đường sắt đô
thị Hà Nội tuyến số 1 (Yên Viên - Ngọc Hồi) và số 3 (Nhổn - Ga Hà Nội) .
Mới đây, tại Hội nghị sơ kết công tác an toàn giao thông bảy tháng của
năm 2017 trên địa bàn Hà Nội vào sáng ngày 8/8, Thiếu tướng Phạm Xuân
Bình, Phó Giám đốc Công an thành phố Hà Nội đã có đề xuất di dời tuyến
đường sắt liên tỉnh và Ga Hà Nội ra khỏi nội đô để hạn chế ùn tắc và tai
nạn giao thông.
Theo Thiếu tướng Bình, hiện Hà Nội có khoảng 10km đường sắt liên tỉnh đi
xuyên tâm, với rất nhiều đường ngang giao cắt,tiềm ẩn nhiều nguy cơ mất
trật tự, an toàn giao thông. Trên thế giới chỉ còn Hà Nội và 5 thành
phố khác là còn đường sắt liên tỉnh trong nội thành.
“Ga Hà Nội cũng là một nơi thu hút đáng kể các chuyến đi và đến của
người dân bằng đường sắt. Ủy ban Nhân dân thành phố và các cơ quan chức
năng Trung ương xem xét, di dời Ga Hà Nội ra khỏi khu vực trung tâm
thành phố nhằm xóa bỏ hẳn đường sắt liên tỉnh trong khu vực nội thành,”
Thiếu tướng Bình kiến nghị.
Với biện pháp này, vị Phó Giám đốc Công an thành phố Hà Nội tin tưởng sẽ
giúp loại bỏ những xung đột giao thông, giảm tải áp lực cho khu vực
trung tâm và đặc biệt là hạn chế tai nạn giao thông đường sắt trên địa
bàn thủ đô./.
Việt Hùng (Vietnam+)
Bản để in
Gửi bạn bè
Lưu vào bookmark
© Bản quyền thuộc về VietnamPlus, TTXVN.
Người chịu trách nhiệm chính: Tổng Biên tập Lê Quốc Minh. Giấy phép số: 1374/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 11/9/2008.
Powered by ePi Technologies


text:
ONLINE
0243 540 2212
0985 302 636
MIỄN PHÍ GIAO HOA TẠI HÀ NỘI
0964 956 642
0243 540 2212
0985 302 636
MIỄN PHÍ GIAO HOA
TẠI HÀ NỘI
0964 956 642
Địa chỉ: Shop hoa Hà Linh - Khu đô thị Linh Đàm - P.Hoàng Liệt - Q.Hoàng Mai- Hà NộiEmail: hanoihoa.net@gmail.com

markdown:
### ONLINE
###### 0243 540 2212
###### 0985 302 636
MIỄN PHÍ GIAO HOA TẠI HÀ NỘI
###### 0964 956 642
## 0243 540 2212
## 0985 302 636
MIỄN PHÍ GIAO HOA
TẠI HÀ NỘI
## 0964 956 642
Địa chỉ: Shop hoa Hà Linh - Khu đô thị Linh Đàm - P.Hoàng Liệt - Q.Hoàng Mai- Hà NộiEmail: hanoihoa.net@gmail.com

Server: Apache

Connection: Upgrade, close


text:
Dạ tiệc thử món với chủ đề `Wedding for us` tại nhà hàng tiệc cưới Queen Plaza - Đăng ký miễn phí
Tháng vàng tri ân, Queen Plaza mang đến cơ hội được khám phá và thưởng thức những tinh hoa ẩm thực độc đáo và tinh tế , cơ hội trải nghiệm chất lượng dịch vụ chuyên nghiệp và thưởng lãm không gian lễ cưới độc đáo và sang trọng qua chương trình “ DẠ TIỆC THỬ MÓN với chủ đề WEEDING FOR US”.
TRẢI NGHIỆM CHẤT LƯỢNG DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆP TẠI QUEEN PLAZA VỚI DẠ TIỆC THỬ MÓN “ WEDDING FOR US” – ĐĂNG KÝ MIỄN PHÍ
Trong một bữa tiệc, ẩm thực là một bí quyết rất quan trọng để gây ấn tượng với quan khách tham dự tiệc. Ở Queen Plaza, chúng tôi chú trọng vào sự đa dạng và độc đáo của từng món ăn. Queen Plaza có các đầu bếp 5 sao xuất sắc đến từ Hong Kong, với khả năng thiết kế món ăn tinh tế, khéo léo và luôn tự tin có thể chinh phục được khẩu vị của các thực khách khó tính nhất. Tại đây, chúng tôi đem đến cho thực khách các món ăn đẳng cấp và độc đáo mang hương vị đặc trưng của ẩm thực Tây – Hoa – Việt với menu ẩm thực phong phú và hấp dẫn.
Queen Plaza luôn quan tâm chăm chút tỉ mỉ, đổi mới trong phong cách ẩm thực, để các món ăn tiệc cưới ngon, bắt mắt đi cùng với không gian cưới sang trọng, ấm cúng và cung cách phục vụ chuyên nghiệp để các cặp đôi sẽ có nhiều sự lựa chọn cho thực đơn ngày cưới và làm hài lòng thực khách đến tham dự.
Tháng vàng tri ân, nhà hàng tiệc cưới Queen Plaza mang đến cơ hội được khám phá và thưởng thức những tinh hoa ẩm thực độc đáo và tinh tế , cơ hội trải nghiệm chất lượng dịch vụ đặt tiệc cưới chuyên nghiệp và thưởng lãm không gian độc đáo và sang trọng qua chương trình “ DẠ TIỆC THỬ MÓN với chủ đề WEEDING FOR US”.
Đến với Wedding For Us, các cặp đôi sẽ được thưởng thức trọn vẹn menu ẩm thực 7 – 8 món độc đáo, thưởng lãm không gian tiệc cưới sang trọng, ấm cúng được bày trí ấn tượng mang đậm xu hướng mùa cưới 2017. Đồng thời được trải nghiệm 3 nghi thức lễ cưới độc đáo cùng chất lượng phục vụ chuyên nghiệp tại Queen Plaza.
Đặc biệt, tham dự Dạ tiệc thử món với chủ Wedding For Us lần này quý khách hàng sẽ nhận được những ưu đãi hấp dẫn duy nhất vào 23.12.2016 từ Queen Plaza và các đối tác uy tín về dịch vụ cưới hàng đầu tại Tp.HCM như Studio DL Duy, Lukky Anh & Em, thương hiệu D’art Chocolate, đơn vị trang trí Key Wedding…
(Chương trình ưu đãi sẽ được cập nhật trên fanpage chính thức của chương trình: https://www.facebook.com/events/1305320942865836/)
Dạ tiệc thử món lần thứ 4 do Queen Plaza tổ chức với chủ đề “Wedding For Us” sẽ diễn ra vào ngày 23/12/2016 tại chi nhánh Trung tâm Hội nghị Tiệc cưới Queen Plaza Kỳ Hòa (16A Lê Hồng Phong – F.12 – Q.10) từ 18:00 đến 21:00.
Chương trình nhận ĐĂNG KÝ MIỄN PHÍ qua hệ thống Fanapge dành cho 100 cặp đôi đăng ký đầu tiên đạt yêu cầu, thời gian đăng ký từ 22/11 đến hết ngày 17/12/2016. Tham gia tại đây:
https://www.facebook.com/events/1305320942865836/permalink/1306268822771048/
Điều kiện áp dụng:
- Áp dụng cho các cặp cô dâu - chú rể đăng ký online qua hệ thống Fanpage chính thức của Queen Plaza hoặc đến tham quan trực tiếp và cung cấp đầy đủ thông tin cho Queen Plaza.
- Không áp dụng cho các tiệc đã đặt cọc, bảo lưu và đặt lại.
Đừng bỏ lỡ cơ hội trải nghiệm ẩm thực đặc sắc tại Queen Plaza nhanh tay đăng ký ngay hôm nay.
MỜI BẠN ĐẾN VÀ CẢM NHẬN!
Thông tin chi tiết về chương trình liên hệ:
Hệ thống nha hang tiec cuoi Queen Plaza:
- CN1: 218A29-33 Thành Thái – F.15 – Q.10
Tell: 08 3979 88 66 – Hotline: 098 242 33 88
- CN2: 29B Trần Hưng Đạo – F.6 – Q.5
Tell: 08 38362888 – Hotline: 0926 096 888
- CN3: 16A Lê Hồng Phong – F.12 – Q.10
Tell: 08 3862 88 99 – Hotine: 0969 66 99 33
www.hoanghaigroup.comTheo Đại Hỷ

markdown:
# Dạ tiệc thử món với chủ đề `Wedding for us` tại
[nhà hàng tiệc cưới](http://happywedding.vn/nha-hang-tiec-cuoi.html) Queen Plaza - Đăng ký miễn phí ![ Dạ tiệc thử món với chủ đề `Wedding for us` tại nhà hàng tiệc cưới Queen Plaza - Đăng ký miễn phí](http://happywedding.vn/PICTURE/ARTICLE/201611/image4.jpeg636156038190006000.jpg)
Tháng vàng tri ân, Queen Plaza mang đến cơ hội được khám phá và thưởng thức những tinh hoa ẩm thực độc đáo và tinh tế , cơ hội trải nghiệm chất lượng dịch vụ chuyên nghiệp và thưởng lãm không gian lễ cưới độc đáo và sang trọng qua chương trình “ DẠ TIỆC THỬ MÓN với chủ đề WEEDING FOR US”.
**TRẢI NGHIỆM CHẤT LƯỢNG DỊCH VỤ CHUYÊN NGHIỆP TẠI QUEEN PLAZA VỚI DẠ TIỆC THỬ MÓN “ WEDDING FOR US” – ĐĂNG KÝ MIỄN PHÍ**
Trong một bữa tiệc, ẩm thực là một bí quyết rất quan trọng để gây ấn tượng với quan khách tham dự tiệc. Ở Queen Plaza, chúng tôi chú trọng vào sự đa dạng và độc đáo của từng món ăn. Queen Plaza có các đầu bếp 5 sao xuất sắc đến từ Hong Kong, với khả năng thiết kế món ăn tinh tế, khéo léo và luôn tự tin có thể chinh phục được khẩu vị của các thực khách khó tính nhất. Tại đây, chúng tôi đem đến cho thực khách các món ăn đẳng cấp và độc đáo mang hương vị đặc trưng của ẩm thực Tây – Hoa – Việt với menu ẩm thực phong phú và hấp dẫn.
Queen Plaza luôn quan tâm chăm chút tỉ mỉ, đổi mới trong phong cách ẩm thực, để các món ăn tiệc cưới ngon, bắt mắt đi cùng với không gian cưới sang trọng, ấm cúng và cung cách phục vụ chuyên nghiệp để các cặp đôi sẽ có nhiều sự lựa chọn cho thực đơn ngày cưới và làm hài lòng thực khách đến tham dự.
Tháng vàng tri ân,
[nhà hàng tiệc cưới](http://happywedding.vn/nha-hang-tiec-cuoi.html) Queen Plaza mang đến cơ hội được khám phá và thưởng thức những tinh hoa ẩm thực độc đáo và tinh tế , cơ hội trải nghiệm chất lượng dịch vụ [đặt tiệc cưới](http://happywedding.vn/nha-hang-tiec-cuoi.html) chuyên nghiệp và thưởng lãm không gian độc đáo và sang trọng qua chương trình **“ DẠ TIỆC THỬ MÓN với chủ đề WEEDING FOR US”**.
Đến với Wedding For Us, các cặp đôi sẽ được
**thưởng thức trọn vẹn menu ẩm thực 7 – 8 món độc đáo**, thưởng lãm **không gian tiệc cưới sang trọng, ấm cúng** được bày trí ấn tượng mang đậm xu hướng mùa cưới 2017. Đồng thời được **trải nghiệm 3 nghi thức lễ cưới độc đáo cùng chất lượng phục vụ chuyên nghiệp** tại Queen Plaza.
Đặc biệt, tham dự Dạ tiệc thử món với chủ Wedding For Us lần này quý khách hàng sẽ nhận được những ưu đãi hấp dẫn duy nhất vào
**23.12.2016** từ Queen Plaza và các đối tác uy tín về dịch vụ cưới hàng đầu tại Tp.HCM như Studio DL Duy, Lukky Anh & Em, thương hiệu D’art Chocolate, đơn vị trang trí Key Wedding…
(Chương trình ưu đãi sẽ được cập nhật trên fanpage chính thức của chương trình:
[https://www.facebook.com/events/1305320942865836/](http://happywedding.vn/Process/Link.aspx?Linkto=https://www.facebook.com/events/1305320942865836/))
Dạ tiệc thử món lần thứ 4 do Queen Plaza tổ chức với chủ đề “Wedding For Us” sẽ diễn ra vào
**ngày 23/12/2016 tại chi nhánh Trung tâm Hội nghị Tiệc cưới Queen Plaza Kỳ Hòa (16A Lê Hồng Phong – F.12 – Q.10) từ 18:00 đến 21:00**.
Chương trình nhận
**ĐĂNG KÝ MIỄN PHÍ** qua hệ thống Fanapge dành cho 100 cặp đôi đăng ký đầu tiên đạt yêu cầu, thời gian đăng ký từ 22/11 đến hết ngày 17/12/2016. Tham gia tại đây: [https://www.facebook.com/events/1305320942865836/permalink/1306268822771048/](http://happywedding.vn/Process/Link.aspx?Linkto=https://www.facebook.com/events/1305320942865836/permalink/1306268822771048/) *Điều kiện áp dụng:*
- Áp dụng cho các cặp cô dâu - chú rể đăng ký online qua hệ thống Fanpage chính thức của Queen Plaza hoặc đến tham quan trực tiếp và cung cấp đầy đủ thông tin cho Queen Plaza.
- Không áp dụng cho các tiệc đã đặt cọc, bảo lưu và đặt lại.
**Đừng bỏ lỡ cơ hội trải nghiệm ẩm thực đặc sắc tại Queen Plaza nhanh tay đăng ký ngay hôm nay.** **MỜI BẠN ĐẾN VÀ CẢM NHẬN!** *Thông tin chi tiết về chương trình liên hệ:* *Hệ thống nha hang tiec cuoi Queen Plaza:* *- CN1: 218A29-33 Thành Thái – F.15 – Q.10* *Tell: 08 3979 88 66 – Hotline: 098 242 33 88*
*- CN2: 29B Trần Hưng Đạo – F.6 – Q.5* *Tell: 08 38362888 – Hotline: 0926 096 888*
*- CN3: 16A Lê Hồng Phong – F.12 – Q.10* *Tell: 08 3862 88 99 – Hotine: 0969 66 99 33*
Theo Đại Hỷ
*www.hoanghaigroup.com*

Server: Happy Wedding Web Server