text:
Những thói quen buổi sáng cực kỳ có hại cho sức khỏe
Mọi ngày mới luôn bắt đầu từ những buổi sáng sớm. Do vậy những thói quen dù tốt hay xấu trong thời khắc bình minh đều sẽ ảnh hưởng đến cả ngày hôm đó, lâu ngày hơn nữa sẽ tác động đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn.
1. Nhảy phốc ra khỏi giường
Chúng ta đều biết rằng, có rất nhiều việc phải làm vào mỗi sáng thức dậy, nhưng nếu bạn nhảy phốc ra khỏi giường mà không cho cơ thể có thời gian giãn gân, giãn cốt – cho dù chỉ trong vòng 1 phút, bạn có thể đang gây ra tổn thương cho những múi cơ của mình đấy.
Động tác vươn vai, kéo giãn cơ thể thúc sẽ đẩy hệ thống tuần hoàn, giúp nới lỏng các múi cơ về trạng thái dễ chịu tốt hơn cho bạn đấy.
2. Tắm nước nóng
Nước nóng có tác dụng thư giãn rất tốt. Vì thế, tắm nước nóng xong, bạn chỉ muốn ngả lưng lại trên giường mà thôi. Thay vào đó, hãy tắm nước lạnh.
Nước lạnh sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái, tươi mát hơn. Nó cũng kích thích các hoạt động của não bộ và giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Hơn thế, nước lạnh không giống như nước nóng, không làm cho da bạn khô.
Theo các nhà nghiên cứu, người tắm nước lạnh thường xuyên có thể giảm tới 4kg/ năm.
3. Gội đầu
Sáng sớm nhiệt độ khá thấp, khi gội đầu dễ gây nhức đầu. Ngoài ra còn dễ bị trúng gió, gây cảm mạo.
Người già có thể gội đầu vào buổi trưa, còn người trẻ tuổi thì tốt nhất nên gội đầu vào buổi chiều, nhưng không được gội trước khi đi ngủ. Phải để cho tóc khô. Nếu như bắt buộc phải gội vào buổi sáng thì phải sấy tóc cho khô rồi mới ra ngoài.
4. Gấp chăn màn ngay sau khi dậy
Rất nhiều người có thói quen gấp chăn ngay sau khi thức dậy. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã cảnh báo suốt quá trình ngủ trong đêm, hệ hô hấp và các lỗ chân lông trên da đã bài tiết nhiều khí độc như CO2 và một số chất thải phát sinh khác như mồ hôi cơ thể, hơi nước… Chăn đắp chính là vật giữ lại những khí thải này nhiều nhất.
Do đó, gấp chăn màn ngay đồng nghĩa khí thải bị ủ kín và biến chăn trở thành nguồn ô nhiễm gây hại cho sức khỏe. Hậu quả, đến đêm sau, chúng ta sẽ cảm thấy chăn ẩm ướt khó chịu, dẫn đến khó ngủ.
Vì thế, bạn cần làm là lật ngược chăn, trải phẳng ra giường rồi mở cửa sổ thông gió để hơi nước cũng như các khí thải trong chăn thoát ra dễ dàng. Sau đó, bạn có thể tranh thủ làm vệ sinh cá nhân buổi sáng rồi quay lại gấp chăn.
5. Ăn ngũ cốc
Trung bình, khẩu phần 50 gram ngũ cốc sẽ chứa khoảng 4 thìa đường. Ăn nhiều đường vào buổi sáng sẽ làm máu nhiễm isulin. Tác dụng phụ của nó là khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và lờ đờ.
Cái thứ hai là sữa, sữa chua và hoa quả ăn kèm với ngũ cốc cũng không tốt vào buổi sáng. Nhà dinh dưỡng học Chelsey Amer cho biết, thà ăn một miếng pizza vào buổi sáng còn tốt hơn là ăn ngũ cốc. Bởi trong pizza có chứa protein, chất béo và hyđrat-cacbon. Nó được coi là một bữa sáng đủ chất. Tuy nhiên, hãy nhớ chỉ ăn một miếng mà thôi. Ngoài pizza, bạn cũng có thể ăn trứng bác, phô mai tươi hay thịt không nhiều mỡ.
6. Ăn sáng xong đánh răng luôn
Sau khi ăn xong, men răng của chúng ta sẽ bị tổn thương. Đặc biệt là sau khi ăn hoa quả hay uống soda vì trong đó có chưa thành phần của axit ci-tric và axit phốt-pho-ric. Vì thế, đừng đánh răng sau khi ăn. Chỉ cần súc miệng bằng nước hoặc dùng chỉ nha khoa là được.
Nếu bạn vẫn muốn đánh răng cho sạch sẽ, hãy đánh sau khi ăn 30 phút.
7. Uống cà phê đen
Uống cà phê đen vào buổi sáng sẽ làm cho nồng độ cortisol trong máu tăng cao. Điều này sẽ khiến tâm trạng của chúng ta bồn chồn. Còn nếu uống cà phê khi đang đói, bạn sẽ bị viêm dạ dày.
Các nghiên cứu khoa học cho biết, thời điểm uống cà phê tốt nhất là 3 đến 4 tiếng sau khi thức dậy. Tuy nhiên, bạn vẫn nên thêm một chút sữa vào trong cà phê để tránh làm hại dạ dày.
8. Vận động mạnh ngay sau khi rời giường
Thói quen tập thể dục buổi sáng là rất tốt cho sức khỏe, nhưng sau khi ra khỏi giường bạn nên nghỉ ngơi một chút, đợi cho khí huyết âm dương vận hành cân bằng thì tiến hành vận động. Ngược lại nếu sau khi rời giường không chuẩn bị, liền lập tức vận động mạnh, thì sẽ dễ bị xuất huyết não, nhồi máu cơ tim hơn.
Đông Đông – Theo thethaovanhoa!

markdown:
# Những thói quen buổi sáng cực kỳ có hại cho sức khỏe
#### Mọi ngày mới luôn bắt đầu từ những buổi sáng sớm. Do vậy những thói quen dù tốt hay xấu trong thời khắc bình minh đều sẽ ảnh hưởng đến cả ngày hôm đó, lâu ngày hơn nữa sẽ tác động đến sức khỏe và tuổi thọ của bạn.
###### 1. Nhảy phốc ra khỏi giường
Chúng ta đều biết rằng, có rất nhiều việc phải làm vào mỗi sáng thức dậy, nhưng nếu bạn nhảy phốc ra khỏi giường mà không cho cơ thể có thời gian giãn gân, giãn cốt – cho dù chỉ trong vòng 1 phút, bạn có thể đang gây ra tổn thương cho những múi cơ của mình đấy.
Động tác vươn vai, kéo giãn cơ thể thúc sẽ đẩy hệ thống tuần hoàn, giúp nới lỏng các múi cơ về trạng thái dễ chịu tốt hơn cho bạn đấy.
###### 2. Tắm nước nóng
Nước nóng có tác dụng thư giãn rất tốt. Vì thế, tắm nước nóng xong, bạn chỉ muốn ngả lưng lại trên giường mà thôi. Thay vào đó, hãy tắm nước lạnh.
Nước lạnh sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái, tươi mát hơn. Nó cũng kích thích các hoạt động của não bộ và giúp hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Hơn thế, nước lạnh không giống như nước nóng, không làm cho da bạn khô.
Theo các nhà nghiên cứu, người tắm nước lạnh thường xuyên có thể giảm tới 4kg/ năm.
###### 3. Gội đầu
Sáng sớm nhiệt độ khá thấp, khi gội đầu dễ gây nhức đầu. Ngoài ra còn dễ bị trúng gió, gây cảm mạo.
Người già có thể gội đầu vào buổi trưa, còn người trẻ tuổi thì tốt nhất nên gội đầu vào buổi chiều, nhưng không được gội trước khi đi ngủ. Phải để cho tóc khô. Nếu như bắt buộc phải gội vào buổi sáng thì phải sấy tóc cho khô rồi mới ra ngoài.
###### 4. Gấp chăn màn ngay sau khi dậy
Rất nhiều người có thói quen gấp chăn ngay sau khi thức dậy. Tuy nhiên, các nhà khoa học đã cảnh báo suốt quá trình ngủ trong đêm, hệ hô hấp và các lỗ chân lông trên da đã bài tiết nhiều khí độc như CO2 và một số chất thải phát sinh khác như mồ hôi cơ thể, hơi nước… Chăn đắp chính là vật giữ lại những khí thải này nhiều nhất.
Do đó, gấp chăn màn ngay đồng nghĩa khí thải bị ủ kín và biến chăn trở thành nguồn ô nhiễm gây hại cho sức khỏe. Hậu quả, đến đêm sau, chúng ta sẽ cảm thấy chăn ẩm ướt khó chịu, dẫn đến khó ngủ.
Vì thế, bạn cần làm là lật ngược chăn, trải phẳng ra giường rồi mở cửa sổ thông gió để hơi nước cũng như các khí thải trong chăn thoát ra dễ dàng. Sau đó, bạn có thể tranh thủ làm vệ sinh cá nhân buổi sáng rồi quay lại gấp chăn.
###### 5. Ăn ngũ cốc
Trung bình, khẩu phần 50 gram ngũ cốc sẽ chứa khoảng 4 thìa đường. Ăn nhiều đường vào buổi sáng sẽ làm máu nhiễm isulin. Tác dụng phụ của nó là khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và lờ đờ.
Cái thứ hai là sữa, sữa chua và hoa quả ăn kèm với ngũ cốc cũng không tốt vào buổi sáng. Nhà dinh dưỡng học Chelsey Amer cho biết, thà ăn một miếng pizza vào buổi sáng còn tốt hơn là ăn ngũ cốc. Bởi trong pizza có chứa protein, chất béo và hyđrat-cacbon. Nó được coi là một bữa sáng đủ chất. Tuy nhiên, hãy nhớ chỉ ăn một miếng mà thôi. Ngoài pizza, bạn cũng có thể ăn trứng bác, phô mai tươi hay thịt không nhiều mỡ.
###### 6. Ăn sáng xong đánh răng luôn
Sau khi ăn xong, men răng của chúng ta sẽ bị tổn thương. Đặc biệt là sau khi ăn hoa quả hay uống soda vì trong đó có chưa thành phần của axit ci-tric và axit phốt-pho-ric. Vì thế, đừng đánh răng sau khi ăn. Chỉ cần súc miệng bằng nước hoặc dùng chỉ nha khoa là được.
Nếu bạn vẫn muốn đánh răng cho sạch sẽ, hãy đánh sau khi ăn 30 phút.
###### 7. Uống cà phê đen
Uống cà phê đen vào buổi sáng sẽ làm cho nồng độ cortisol trong máu tăng cao. Điều này sẽ khiến tâm trạng của chúng ta bồn chồn. Còn nếu uống cà phê khi đang đói, bạn sẽ bị viêm dạ dày.
Các nghiên cứu khoa học cho biết, thời điểm uống cà phê tốt nhất là 3 đến 4 tiếng sau khi thức dậy. Tuy nhiên, bạn vẫn nên thêm một chút sữa vào trong cà phê để tránh làm hại dạ dày.
###### 8. Vận động mạnh ngay sau khi rời giường
Thói quen tập thể dục buổi sáng là rất tốt cho sức khỏe, nhưng sau khi ra khỏi giường bạn nên nghỉ ngơi một chút, đợi cho khí huyết âm dương vận hành cân bằng thì tiến hành vận động. Ngược lại nếu sau khi rời giường không chuẩn bị, liền lập tức vận động mạnh, thì sẽ dễ bị xuất huyết não, nhồi máu cơ tim hơn.
Đông Đông – Theo thethaovanhoa!


text:
Ở đời, ai cũng muốn người khác tôn trọng mình. Ở đời, người ta đau khổ khi không được đối xử công bằng, bị đối xử bất công, bị ném những cái nhìn tiêu cực, hay đôi khi là khinh bỉ. Vậy làm sao để tìm được sự tôn trọng nơi người khác dành cho mình, làm sao để mỗi khi người khác nghĩ về bạn, đó là một hình ảnh tuyệt vời, và làm sao để học cách đối xử với mọi người. Dưới đây là một vài kiến thức tâm lý quan trọng cần nắm được để thu phục ĐẮC NHÂN TÂM trong thế kỷ 21.
Xem chi tiết tại: https://tamly.blog/lam-sao-de-nguoi-khac-ton-trong-minh/
Content: Ad Edward
Voice: Ad Pearly
Media: Ad Nubi
Chia sẻ ý kiến của bạn:
- Tác hại của việc thiếu lòng tự trọng? - 13/07/2018
- Cẩm nang tạo dựng động lực - 04/07/2018
- Video số 5 – Làm sao để người khác thích mình? - 11/05/2018
- Video số 4 – Vì sao thần thái lại quan trọng? - 11/05/2018
- Video số 3 – Làm sao để người khác tôn trọng mình? - 11/05/2018
- Video số 2 – Làm sao để hạnh phúc? - 11/05/2018
- Video số 1 – Vì sao người ta chia tay? - 11/05/2018
- Bí Quyết Tâm Lý Sử Dụng Nháp Trong Phòng Thi - 07/04/2018
- Audio số 11 – Hiệu ứng con nhím – Nghệ Thuật Giữ Khoảng Cách Trong Các Mối Quan Hệ - 07/02/2018
- Sai lầm khi tin rằng tự sát là giải pháp duy nhất thoát khỏi trầm cảm - 26/01/2018

markdown:
Ở đời, ai cũng muốn người khác tôn trọng mình. Ở đời, người ta đau khổ khi không được đối xử công bằng, bị đối xử bất công, bị ném những cái nhìn tiêu cực, hay đôi khi là khinh bỉ. Vậy làm sao để tìm được sự tôn trọng nơi người khác dành cho mình, làm sao để mỗi khi người khác nghĩ về bạn, đó là một hình ảnh tuyệt vời, và làm sao để học cách đối xử với mọi người. Dưới đây là một vài kiến thức tâm lý quan trọng cần nắm được để thu phục
[ĐẮC NHÂN TÂM](https://tgmnext.vn/project/dac-nhan-tam-the-ky-21/) trong thế kỷ 21.
Xem chi tiết tại:
[ https://tamly.blog/lam-sao-de-nguoi-khac-ton-trong-minh/](https://tamly.blog/lam-sao-de-nguoi-khac-ton-trong-minh/)
Content: Ad Edward
Voice: Ad Pearly
Media: Ad Nubi
Chia sẻ ý kiến của bạn:
[Tác hại của việc thiếu lòng tự trọng?](https://tamly.blog/tac-hai-cua-viec-thieu-long-tu-trong/)- 13/07/2018 [Cẩm nang tạo dựng động lực](https://tamly.blog/cam-nang-tao-dung-dong-luc/)- 04/07/2018 [Video số 5 – Làm sao để người khác thích mình?](https://tamly.blog/video-so-5-lam-sao-de-nguoi-khac-thich-minh/)- 11/05/2018 [Video số 4 – Vì sao thần thái lại quan trọng?](https://tamly.blog/video-so-4-vi-sao-than-thai-lai-quan-trong/)- 11/05/2018 [Video số 3 – Làm sao để người khác tôn trọng mình?](https://tamly.blog/video-so-3-lam-sao-de-nguoi-khac-ton-trong-minh/)- 11/05/2018 [Video số 2 – Làm sao để hạnh phúc?](https://tamly.blog/video-so-2-lam-sao-de-hanh-phuc/)- 11/05/2018 [Video số 1 – Vì sao người ta chia tay?](https://tamly.blog/video-so-1-vi-sao-nguoi-ta-chia-tay/)- 11/05/2018 [Bí Quyết Tâm Lý Sử Dụng Nháp Trong Phòng Thi](https://tamly.blog/bi-quyet-tam-ly-su-dung-nhap-trong-phong-thi/)- 07/04/2018 [Audio số 11 – Hiệu ứng con nhím – Nghệ Thuật Giữ Khoảng Cách Trong Các Mối Quan Hệ](https://tamly.blog/audio-so-11-hieu-ung-con-nhim-nghe-thuat-giu-khoang-cach-trong-cac-moi-quan-he/)- 07/02/2018 [Sai lầm khi tin rằng tự sát là giải pháp duy nhất thoát khỏi trầm cảm](https://tamly.blog/sai-lam-khi-tin-rang-tu-sat-la-giai-phap-duy-nhat-thoat-khoi-tram-cam/)- 26/01/2018

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-Cache: MISS

X-Type: default

Server: nginx

Connection: close

WPE-Backend: apache

Cache-Control: max-age=10800, must-revalidate

X-Cacheable: bot

X-Cache-Group: bot

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Không gian làm việc hay bàn ghế văn phòng đóng vai trò quan trọng với hiệu quả công việc của nhân viên văn phòng. Vậy để đạt được hiệu quả tối ưu đó, bạn hãy thử những mẹo lựa chọn bàn ghế cho nhân viên văn phòng sau đây.
Mẹo lựa chọn bàn ghế cho nhân viên văn phòng
Lựa chọn ghế ngồi phù hợp cho nhân viên văn phòng
- Chọn nhà sản xuất tốt, với chất lượng được kiểm định và xuất xứ rõ ràng là tiêu chí hàng đầu.
- Chọn ghế theo cấp bậc, chức vụ rõ ràng: ghế giám đốc, ghế nhân viên,..
- Chọn ghế theo loại phù hợp với bàn làm việc: bàn gỗ – ghế gỗ, bàn ghế liền, bàn cao – ghế chân quỳ,…
- Chọn theo tiêu chí chất lượng: kiểu dáng ghế phải vừa an toàn, vừa thoải mái, lại đảm bảo được độ bền cũng như hình thức ghế đẹp và hợp với không gian văn phòng.
Ghế cho nhân viên văn phòng có khá nhiều tiêu chí khó
Lựa chọn bàn làm việc cho nhân viên văn phòng
- Nhà sản xuất với chất lượng đã được kiểm định là tiêu chí đầu quan trọng nhất.
- Chất liệu cũng như kiểu dáng phải phù hợp với không gian và ghế ngồi văn phòng.
- Bàn làm việc nhân viên văn phòng cũng cần bảo đảm những tiêu chí: thoải mái, an toàn, bền chắc.
Việc lựa chọn bàn văn phòng phù hợp cũng vô cùng quan trọng
Làm thế nào để vừa lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhưng tiêu chí không hề đắt đỏ?
Mua thanh lý bàn ghế văn phòng tại Duy Phát chính là một giải pháp cho băn khoăn này của bạn. Sản phẩm thanh lý do chúng tôi cung cấp đều được đảm bảo về xuất xứ cũng như chất lượng và giá cả lại vô cùng hợp lý.
Hãy liên hệ với chúng tôi để nhận được tư vấn và mua sản phẩm thanh lý bàn ghế văn phòng phù hợp nhất nhé!
Cuối đường Chiến Thắng, Hà Đông, Hà Nội
HOTLINE TƯ VẤN:
✆ Mr. Duy: 0936.266.197
✆ Ms. Ngọc: 0966.944.223
✆ Mr. Thịnh: 0927.377.868
THU MUA NỘI THẤT
✆ Mr. Duy: 0936.266.197
✉ chomuabannoithat@gmail.com

markdown:
## Không gian làm việc hay bàn ghế văn phòng đóng vai trò quan trọng với hiệu quả công việc của nhân viên văn phòng. Vậy để đạt được hiệu quả tối ưu đó, bạn hãy thử những mẹo lựa chọn bàn ghế cho nhân viên văn phòng sau đây.
*Mẹo lựa chọn bàn ghế cho nhân viên văn phòng*
### Lựa chọn ghế ngồi phù hợp cho nhân viên văn phòng
- Chọn nhà sản xuất tốt, với chất lượng được kiểm định và xuất xứ rõ ràng là tiêu chí hàng đầu.
- Chọn ghế theo cấp bậc, chức vụ rõ ràng: ghế giám đốc, ghế nhân viên,..
- Chọn ghế theo loại phù hợp với bàn làm việc: bàn gỗ – ghế gỗ, bàn ghế liền, bàn cao –
[,…](/tu-khoa/ghe-chan-quy-thanh-ly) **ghế chân quỳ**
- Chọn theo tiêu chí chất lượng: kiểu dáng ghế phải vừa an toàn, vừa thoải mái, lại đảm bảo được độ bền cũng như hình thức ghế đẹp và hợp với không gian văn phòng.
*Ghế cho nhân viên văn phòng có khá nhiều tiêu chí khó *
### Lựa chọn bàn làm việc cho nhân viên văn phòng
- Nhà sản xuất với chất lượng đã được kiểm định là tiêu chí đầu quan trọng nhất.
- Chất liệu cũng như kiểu dáng phải phù hợp với không gian và ghế ngồi văn phòng.
[cũng cần bảo đảm những tiêu chí: thoải mái, an toàn, bền chắc.](https://noithatcuduyphat.com.vn/) **Bàn làm việc nhân viên văn phòng** *Việc lựa chọn bàn văn phòng phù hợp cũng vô cùng quan trọng*
Làm thế nào để vừa lựa chọn được sản phẩm phù hợp nhưng tiêu chí không hề đắt đỏ?
Mua thanh lý bàn ghế văn phòng tại Duy Phát chính là một giải pháp cho băn khoăn này của bạn. Sản phẩm thanh lý do chúng tôi cung cấp đều được đảm bảo về xuất xứ cũng như chất lượng và giá cả lại vô cùng hợp lý.
Hãy liên hệ với chúng tôi để nhận được tư vấn và mua sản phẩm thanh lý bàn ghế văn phòng phù hợp nhất nhé!
Cuối đường Chiến Thắng, Hà Đông, Hà Nội
HOTLINE TƯ VẤN:
✆ Mr. Duy: 0936.266.197
✆ Ms. Ngọc: 0966.944.223
✆ Mr. Thịnh: 0927.377.868
THU MUA NỘI THẤT
✆ Mr. Duy: 0936.266.197
✉ chomuabannoithat@gmail.com

Vary: Accept-Encoding


text:
Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Không tìm thấy sản phẩm nào khớp với lựa chọn của bạn.
Loading...
Tên tài khoản hoặc địa chỉ email *
Mật khẩu *
Đăng nhập
Ghi nhớ mật khẩu
Quên mật khẩu?
Địa chỉ email *
Đăng ký

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Vé máy bay khuyến mãi đi Cà Mau
Vé máy bay khuyến mãi đi Cà Mau. Cà Mau là vùng đất được biết đến là nơi tận cùng của Tổ Quốc với những nét đẹp mang tính miệt vườn sông nước đặc trưng của Miền Tây thân thuộc. Đến với nơi này bạn sẽ được ngao du trong các kênh rạch của rừng đước, hay tận hưởng bầu không khí trong lành của rừng ngập mặn Cà Mau với những cánh rừng tràm bạt ngàn, xanh ngát, tạo nên vẻ đẹp hoang sơ, kì thú. Ngoài ra, người dân Miền Tây nổi tiếng là phóng khoáng, thân thiện, hiếu khách sẽ tạo cho bạn cảm giác thoải mái khi du lịch tại nơi này. Nếu bạn đang lên kế hoạch du lịch vào hè này, Cà Mau hứa hẹn sẽ là một điểm du lịch lý tưởng cho bạn. Hãy đồng hành cùng Vietjet để có những chiếc vé bay giá rẻ khám phá Cà Mau, duy nhất chỉ có tại Tìm chuyến bay để có một chuyến đi tiết kiệm, thỏa mái nhất nhé.
Những điểm du lịch hấp dẫn tại Cà Mau
Chợ nổi Cà Mau
Chợ nổi miền Tây, chắc ai cũng biết đến nét văn hóa độc đáo này, đi miền Tây mà không đi chợ nổi thị mất đi phần thú vị. Với vị thế nằm giữa lòng thành phố Cà Mau trên đoạn cuối con sông Gành Hào, chợ Nổi như tôn mình vẻ đẹp mộc mạc, giản dị, chất phát của người dân miệt vườn. Chợ không kém phần nhộn nhịp như những chợ nổi khác với hàng trăm ghe xuồng chở đầy hàng hóa đến để trao đổi mua bán. Đến đây, bạn sẽ có dịp đi ghe thuyền ngắm nhìn quang cảnh cuộc sống bình dị mà yên bình khó nơi nào có được và đừng quên chọn cho mình một món đồ ưa thích tại chợ nổi này nhé.
Hòn Đá Bạc Cà Mau
Hòn Đá Bạc là một cụm đảo đẹp gồm 3 đảo nhỏ nằm sát bờ biển. Đây là một trong những địa điểm du lịch sinh thái lý tưởng đang được khai thác ở Cà Mau. Đến với nơi này, bạn sẽ được chiêm ngưỡng những tuyệt tác nghệ thuật bằng đá của thiên nhiên như Sân Tiên, Giếng Tiên, Bàn Tay Tiên, Bàn Chân Tiên, chùa Cá Ong… Ngoài ra, không khí trong lành, thoáng đãng từ biển thổi vào sẽ cho bạn cảm giác thanh thản xua tan những muộn phiền, mệt mỏi của cuộc sống.
Hòn Khoai
Hòn Khoai cũng là một trong những hòn đảo đẹp nhất Cà Mau không kém gì Hòn Đá Bạc. Nằm cách đất liền khoảng 14 kilomet, Hòn Khoai như hòn ngọc vươn mình ra biển đông, đón nhận những gì tinh tú nhất mà thiên nhiên ban tặng. Du khách đến đây sẽ bị hút hồn bởi vẻ đẹp nên thơ, độc đáo với những viên đá cuội có nhiều hình dáng ngộ ngĩnh lấp đầy trên đảo. Bên cạnh bạn sẽ được chiêm ngưỡng thảm rừng nguyên sinh với sự phong phú đa dạng của hệ động – thực vật nơi đây. Trên đỉnh của hòn đảo, ngọn hải đăng sừng sững từ thời Pháp xây dựng cho đến nay vẫn còn là di tích lịch sử của quốc gia. Đến đây đừng quên leo mình lên ngọn hải đăng để ngắm nhìn biển trời của mũi tận cùng tổ quốc này nhé.
Rừng quốc gia U Minh Hạ
Đến với Cà Mau, bạn không thể bỏ lỡ địa danh nổi tiếng này. Rừng quốc gia U Minh Hạ là một trong những khu bảo tồn các loài động thực vật quý hiếm lớn nhất của quốc gia. Nằm dọc trên dòng sông Trẹm chảy qua huyện Thới Bình, rừng U Minh Hạ là khu rừng ngập nước trên các lớp than bùn do xác thực vật tích tụ lâu năm làm cho cấy cối vô cùng xanh tươi, khỏe mạnh. Đến với nơi này, bạn sẽ được ngao du khắp khu rừng trên chiếc ghe nhỏ nhắn để ngắm nhìn bức tranh thiên nhiên hoang dã nơi đây. Ngoài ra, U Minh hạ còn là nơi bảo tồn và phát triển các nguồn gen quý hiếm của các loài động vật, các giá trị văn hóa, di tích lịch sử nhằm phục vụ cho công tác nghiên cứu và phát triển du lịch. Đừng bỏ lỡ những trải nghiệm thú vị tại nơi này nhé.
Vé máy bay khuyến mãi đi Cà Mau mua thế nào ?
Nếu không có thời gian để săn tìm những chiếc vé máy bay giá rẻ, vé máy bay khuyến mãi thì hãy gọi chúng tôi, đội booker chuyên nghiệp Tìm chuyến bay. Bạn sẽ được tư vấn nhiệt tình các thủ tục đặt vé, giữ chỗ, mua thêm hành lý cũng như các thắc mắc khác mà bạn đang gặp phải khi tìm kiếm thông tin trên hãng nhưng chưa thấy. Điều quan trọng cần lưu ý ở đây là việc cung cấp thông tin chính xác cũng như kế hoạch du lịch hợp lý cho gia đình bạn, tránh trường hợp giữ chỗ khống, một điều nghiêm cấm ở các hãng hàng không.
Tìm chuyến bay – App vé máy bay 48 Nguyễn Cửu Vân, P.17, Q. Bình Thạnh, TP.HCM
Tìm chuyến bay – App vé máy bay
48 Nguyễn Cửu Vân, P.17, Q. Bình Thạnh, TP.HCM
Bài viết liên quan
- Vietjet khuyến mãi 800,000 vé máy bay siêu tiết kiệm giá chỉ 0 đồng
- Jetstar khuyến mãi 100.000 vé máy bay 0 đồng
- Jetstar khuyến mãi cuối tuần cực sốc vé máy bay giá rẻ 88k
- Vé máy bay đi Nha Trang hưởng tuần trăng mật
- Giá vé máy bay Vietjet đi Sài Gòn tháng 7
- Tìm chuyến bay Vietjet Hà Nội TP HCM
- Tìm chuyến bay khuyến mãi đi Phú Quốc
- Vé máy bay khuyến mãi Vietjet hè 2017
- Vé máy bay khuyến mãi Đà Nẵng Bangkok chỉ từ 10 USD

markdown:
# Vé máy bay khuyến mãi đi Cà Mau
Vé máy bay khuyến mãi đi Cà Mau. Cà Mau là vùng đất được biết đến là nơi tận cùng của Tổ Quốc với những nét đẹp mang tính miệt vườn sông nước đặc trưng của Miền Tây thân thuộc. Đến với nơi này bạn sẽ được ngao du trong các kênh rạch của rừng đước, hay tận hưởng bầu không khí trong lành của rừng ngập mặn Cà Mau với những cánh rừng tràm bạt ngàn, xanh ngát, tạo nên vẻ đẹp hoang sơ, kì thú. Ngoài ra, người dân Miền Tây nổi tiếng là phóng khoáng, thân thiện, hiếu khách sẽ tạo cho bạn cảm giác thoải mái khi du lịch tại nơi này. Nếu bạn đang lên kế hoạch du lịch vào hè này, Cà Mau hứa hẹn sẽ là một điểm du lịch lý tưởng cho bạn. Hãy đồng hành cùng Vietjet để có những chiếc vé bay giá rẻ khám phá Cà Mau, duy nhất chỉ có tại
** để có một chuyến đi tiết kiệm, thỏa mái nhất nhé. Tìm chuyến bay** **Những điểm du lịch hấp dẫn tại Cà Mau** **Chợ ** **n** **ổi Cà Mau**
Chợ nổi miền Tây, chắc ai cũng biết đến nét văn hóa độc đáo này, đi miền Tây mà không đi chợ nổi thị mất đi phần thú vị. Với vị thế nằm giữa lòng thành phố Cà Mau trên đoạn cuối con sông Gành Hào, chợ Nổi như tôn mình vẻ đẹp mộc mạc, giản dị, chất phát của người dân miệt vườn. Chợ không kém phần nhộn nhịp như những chợ nổi khác với hàng trăm ghe xuồng chở đầy hàng hóa đến để trao đổi mua bán. Đến đây, bạn sẽ có dịp đi ghe thuyền ngắm nhìn quang cảnh cuộc sống bình dị mà yên bình khó nơi nào có được và đừng quên chọn cho mình một món đồ ưa thích tại chợ nổi này nhé.
![Chợ nổi Cà Mau Chợ nổi Cà Mau](https://timchuyenbay.com/assets/uploads/2017/03/cho-noi-ca-mau.jpg)
Chợ nổi Cà Mau
**Hòn Đá Bạc Cà Mau**
Hòn Đá Bạc là một cụm đảo đẹp gồm 3 đảo nhỏ nằm sát bờ biển. Đây là một trong những địa điểm du lịch sinh thái lý tưởng đang được khai thác ở Cà Mau. Đến với nơi này, bạn sẽ được chiêm ngưỡng những tuyệt tác nghệ thuật bằng đá của thiên nhiên như Sân Tiên, Giếng Tiên, Bàn Tay Tiên, Bàn Chân Tiên, chùa Cá Ong… Ngoài ra, không khí trong lành, thoáng đãng từ biển thổi vào sẽ cho bạn cảm giác thanh thản xua tan những muộn phiền, mệt mỏi của cuộc sống.
![Hòn Đá Bạc Cà Mau Hòn Đá Bạc Cà Mau](https://timchuyenbay.com/assets/uploads/2017/03/hon-da-bac-ca-mau.jpg)
Hòn Đá Bạc Cà Mau
**Hòn Khoai **
Hòn Khoai cũng là một trong những hòn đảo đẹp nhất Cà Mau không kém gì Hòn Đá Bạc. Nằm cách đất liền khoảng 14 kilomet, Hòn Khoai như hòn ngọc vươn mình ra biển đông, đón nhận những gì tinh tú nhất mà thiên nhiên ban tặng. Du khách đến đây sẽ bị hút hồn bởi vẻ đẹp nên thơ, độc đáo với những viên đá cuội có nhiều hình dáng ngộ ngĩnh lấp đầy trên đảo. Bên cạnh bạn sẽ được chiêm ngưỡng thảm rừng nguyên sinh với sự phong phú đa dạng của hệ động – thực vật nơi đây. Trên đỉnh của hòn đảo, ngọn hải đăng sừng sững từ thời Pháp xây dựng cho đến nay vẫn còn là di tích lịch sử của quốc gia. Đến đây đừng quên leo mình lên ngọn hải đăng để ngắm nhìn biển trời của mũi tận cùng tổ quốc này nhé.
![Hòn Khoai Hòn Khoai](https://timchuyenbay.com/assets/uploads/2017/03/hon-khoai-ca-mau.jpg)
Hòn Khoai
**Rừng quốc gia U Minh Hạ**
Đến với Cà Mau, bạn không thể bỏ lỡ địa danh nổi tiếng này. Rừng quốc gia U Minh Hạ là một trong những khu bảo tồn các loài động thực vật quý hiếm lớn nhất của quốc gia. Nằm dọc trên dòng sông Trẹm chảy qua huyện Thới Bình, rừng U Minh Hạ là khu rừng ngập nước trên các lớp than bùn do xác thực vật tích tụ lâu năm làm cho cấy cối vô cùng xanh tươi, khỏe mạnh. Đến với nơi này, bạn sẽ được ngao du khắp khu rừng trên chiếc ghe nhỏ nhắn để ngắm nhìn bức tranh thiên nhiên hoang dã nơi đây. Ngoài ra, U Minh hạ còn là nơi bảo tồn và phát triển các nguồn gen quý hiếm của các loài động vật, các giá trị văn hóa, di tích lịch sử nhằm phục vụ cho công tác nghiên cứu và phát triển du lịch. Đừng bỏ lỡ những trải nghiệm thú vị tại nơi này nhé.
## Vé máy bay khuyến mãi đi Cà Mau mua thế nào ?
Nếu không có thời gian để săn tìm những chiếc vé máy bay giá rẻ,
** thì hãy gọi chúng tôi, đội booker chuyên nghiệp Tìm chuyến bay. Bạn sẽ được tư vấn nhiệt tình các thủ tục đặt vé, giữ chỗ, mua thêm hành lý cũng như các thắc mắc khác mà bạn đang gặp phải khi tìm kiếm thông tin trên hãng nhưng chưa thấy. Điều quan trọng cần lưu ý ở đây là việc cung cấp thông tin chính xác cũng như kế hoạch du lịch hợp lý cho gia đình bạn, tránh trường hợp giữ chỗ khống, một điều nghiêm cấm ở các hãng hàng không. vé máy bay khuyến mãi** **Tìm chuyến bay** ** – App vé máy bay** **48 Nguyễn Cửu Vân, P.17, Q. Bình Thạnh, TP.HCM**
#### Bài viết liên quan
-
[Vietjet khuyến mãi 800,000 vé máy bay siêu tiết kiệm giá chỉ 0 đồng](https://timchuyenbay.com/vietjet-khuyen-mai-800000-ve-may-bay-sieu-tiet-kiem-gia-chi-0-dong/)
-
[Jetstar khuyến mãi 100.000 vé máy bay 0 đồng](https://timchuyenbay.com/jetstar-khuyen-mai-100-000-ve-may-bay-0-dong/)
-
[Jetstar khuyến mãi cuối tuần cực sốc vé máy bay giá rẻ 88k](https://timchuyenbay.com/jetstar-khuyen-mai-cuoi-tuan-cuc-soc-ve-may-bay-gia-re-88k/)
-
[Vé máy bay đi Nha Trang hưởng tuần trăng mật](https://timchuyenbay.com/ve-may-bay-di-nha-trang-huong-tuan-trang-mat/)
-
[Giá vé máy bay Vietjet đi Sài Gòn tháng 7](https://timchuyenbay.com/gia-ve-may-bay-vietjet-di-sai-gon-thang-7/)
-
[Tìm chuyến bay Vietjet Hà Nội TP HCM](https://timchuyenbay.com/tim-chuyen-bay-vietjet-ha-noi-tp-hcm/)
-
[Tìm chuyến bay khuyến mãi đi Phú Quốc](https://timchuyenbay.com/tim-chuyen-bay-khuyen-mai-di-phu-quoc/)
-
[Vé máy bay khuyến mãi Vietjet hè 2017](https://timchuyenbay.com/ve-may-bay-khuyen-mai-vietjet-2017/)
-
[Vé máy bay khuyến mãi Đà Nẵng Bangkok chỉ từ 10 USD](https://timchuyenbay.com/ve-may-bay-khuyen-mai-da-nang-bangkok-chi-tu-10-usd/)

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: hotel_cart_cookie=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/


text:
Ung thư dạ dày: Căn bệnh không của riêng ai
Ung thư dạ dày là căn bệnh rất phổ biến, không chỉ gặp ở người lớn mà trẻ em cũng có nguy cơ mắc phải căn bệnh này. Hiểu rõ về bệnh sẽ giúp mọi người có biện pháp phòng ngừa hiệu quả.
Ung thư dạ dày là căn bệnh phổ biến ở cả những nước phát triển và đang phát triển. Tại Việt Nam, mỗi năm có gần 10.000 ca tử vong vì ung thư dạ dày và trên 13.000 ca mắc mới. Ở nam giới, ung thư dạ dày là căn bệnh phổ biến thứ 2 sau ung thư phổi, ở nữ giới căn bệnh này chỉ đứng sau ung thư vú.
Đối tượng nào có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư dạ dày?
Phó trưởng Khoa Tiêu hóa, BV Bạch Mai, TS. Vũ Trường Khanh cho biết về những trường hợp có nguy cơ cao mắc ung thư dạ dày như sau:
– Người có thành viên trong gia đình (bố, mẹ, anh, chị, em ruột…) từng bị ung thư dạ dày.
– Người từng bị cắt một nửa phần dạ dày sau 15 năm.
– Người mắc bệnh lý về dạ dày như viêm teo thân vị nặng hoặc toàn bộ niêm mạc dạ dày.
– Người từng điều trị thành công ung thư dạ dày bằng cắt hớt hoặc tách cắt niêm mạc.
– Người mắc hội chứng đa polyp tuyến có tính chất gia đình.
Nguyên nhân gây ung thư dạ dày do đâu?
Các yếu tố được xác định có thể dẫn đến ung thư dạ dày như:
– Nhiễm khuẩn Helicobacter pylori (Hp): đây là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh viêm loét dạ dày và cũng có thể là nguyên nhân chính gây ung thư dạ dày. Khuẩn Hp là loại khuẩn sống trong niêm mạc nhầy của dạ dày. So với những người không bị nhiễm khuẩn Hp, những người bị nhiễm khuẩn có nguy cơ ung thư dạ dày cao gấp từ 2-6 lần.
– Chế độ ăn: ăn nhiều thực phẩm hun khói, đồ muối, đồ cay và nhiều thịt đỏ làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày. Bổ sung các loại rau xanh, hoa quả đặc biệt là những loại màu đỏ, vàng đậm giúp chống lại nguy cơ ung thư dạ dày.
– Hút thuốc và uống rượu: đây là yếu tố làm kích thích niêm mạc dạ dày và làm tăng nguy cơ ung thư phần trên dạ dày sát với thực quản.
– Thiếu máu ác tính: đây cũng là yếu tố làm tăng nhẹ nguy cơ ung thư dạ dày. Bệnh có liên quan đến viêm dạ dày bất sản, xuất hiện khi cơ thể không sản sinh được hồng cầu khoẻ mạnh do thiếu vitamin B12.
– Tuổi tác: những người trưởng thành trong độ tuổi từ 45 trở lên có nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày cao hơn, nhất là nam giới.
– Gia đình có tiền sử mắc bệnh.
Duy trì chế độ dinh dưỡng cho người bệnh ung thư dạ dày
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là những người mắc bệnh. Người bệnh có thể duy trì sức khỏe với chế độ ăn đầy đủ calo, vitamin, protein và khoáng chất.
Ngoài ra, người bệnh cần tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ và tránh các loại thực phẩm có hại như thức ăn có vị chua, cay; các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, cà phê, chè; không uống sữa lúc đói; tránh các thực phẩm khô, cứng…
Theo Thể thao Việt Nam
Tin mới nhất
- Bị ung thư hạch bạch huyết nguyên nhân do đâu?
- Bị ung thư da ở những vị trí không ngờ tới
- Dành 10 phút mỗi tuần phòng chống sốt xuất huyết
- Phẫu thuật thành công 20 khối u mỡ trong ổ bụng bệnh nhân
- Những loại thực phẩm có thể trở thành tác nhân gây ung thư
- Công dụng nấm lim xanh Tiên Phước. Cách dùng nấm lim rừng hiệu quả
- Giá nấm lim xanh trên thị trường - Mua nấm lim ở đâu đúng chuẩn?
- Sàng lọc ung thư buồng trứng bằng siêu âm
- Hạt xạ đen mua ở đâu? Hướng dẫn gieo trồng hạt xạ đen đúng kỹ thuật
- Loại dầu có thể diệt tới 90% tế bào ung thư đại tràng
Tin Liên quan
Tin khác
- Ăn bông cải xanh có thể phòng chống ung thư gan
- Đàn ông béo bụng dẫn đến nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
- Các dấu hiệu bệnh ung thư amidan bạn cần biết
- Đừng bỏ qua dấu hiệu này nếu không muốn bị ung thư máu
- Nuốt nghẹn có thể là dấu hiệu của ung thư thực quản
- Các triệu chứng ung thư tuyến tiền liệt bạn cần cảnh giác
- Ung thư bàng quang và các phương pháp chẩn đoán
- Nguy cơ mắc ung thư vòm họng khi quan hệ bằng miệng
- Điều trị bệnh ung thư mắt bằng phương pháp nào?

markdown:
# Ung thư dạ dày: Căn bệnh không của riêng ai
**Ung thư dạ dày là căn bệnh rất phổ biến, không chỉ gặp ở người lớn mà trẻ em cũng có nguy cơ mắc phải căn bệnh này. Hiểu rõ về bệnh sẽ giúp mọi người có biện pháp phòng ngừa hiệu quả.**
Ung thư dạ dày là căn bệnh phổ biến ở cả những nước phát triển và đang phát triển. Tại Việt Nam, mỗi năm có gần 10.000 ca tử vong vì
[ung thư dạ dày](https://ungthu.nguoiduatin.vn/ung-thu-da-day) và trên 13.000 ca mắc mới. Ở nam giới, ung thư dạ dày là căn bệnh phổ biến thứ 2 sau ung thư phổi, ở nữ giới căn bệnh này chỉ đứng sau ung thư vú. ![ Ung thư dạ dày là căn bệnh phổ biến ở nước ta và trên thế giới](https://ungthu.nguoiduatin.vn/wp-content/uploads/2017/08/ung-thu-da-day.jpg)
Ung thư dạ dày là căn bệnh phổ biến ở nước ta và trên thế giới
**Đối tượng nào có nguy cơ cao mắc bệnh ung thư dạ dày?**
Phó trưởng Khoa Tiêu hóa, BV Bạch Mai, TS. Vũ Trường Khanh cho biết về những trường hợp có
[nguy cơ cao mắc ung thư](https://ungthu.nguoiduatin.vn) dạ dày như sau:
– Người có thành viên trong gia đình (bố, mẹ, anh, chị, em ruột…) từng bị ung thư dạ dày.
– Người từng bị cắt một nửa phần dạ dày sau 15 năm.
– Người mắc bệnh lý về dạ dày như viêm teo thân vị nặng hoặc toàn bộ niêm mạc dạ dày.
– Người từng điều trị thành công ung thư dạ dày bằng cắt hớt hoặc tách cắt niêm mạc.
– Người mắc hội chứng đa polyp tuyến có tính chất gia đình.
**Nguyên nhân gây ung thư dạ dày do đâu?** ![ Vi khuẩn Hp là nguyên nhân chính gây ung thư dạ dày](https://ungthu.nguoiduatin.vn/wp-content/uploads/2017/08/ung-thu-da-day-1.jpg)
Vi khuẩn Hp là nguyên nhân chính gây ung thư dạ dày
Các yếu tố được xác định có thể dẫn đến ung thư dạ dày như:
– Nhiễm khuẩn Helicobacter pylori (Hp): đây là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh viêm loét dạ dày và cũng có thể là nguyên nhân chính gây ung thư dạ dày. Khuẩn Hp là loại khuẩn sống trong niêm mạc nhầy của dạ dày. So với những người không bị nhiễm khuẩn Hp, những người bị nhiễm khuẩn có nguy cơ ung thư dạ dày cao gấp từ 2-6 lần.
– Chế độ ăn: ăn nhiều thực phẩm hun khói, đồ muối, đồ cay và nhiều thịt đỏ làm tăng nguy cơ ung thư dạ dày. Bổ sung các loại rau xanh, hoa quả đặc biệt là những loại màu đỏ, vàng đậm giúp chống lại nguy cơ ung thư dạ dày.
– Hút thuốc và uống rượu: đây là yếu tố làm kích thích niêm mạc dạ dày và làm tăng nguy cơ ung thư phần trên dạ dày sát với thực quản.
– Thiếu máu ác tính: đây cũng là yếu tố làm tăng nhẹ nguy cơ ung thư dạ dày. Bệnh có liên quan đến viêm dạ dày bất sản, xuất hiện khi cơ thể không sản sinh được hồng cầu khoẻ mạnh do thiếu vitamin B12.
– Tuổi tác: những người trưởng thành trong độ tuổi từ 45 trở lên có nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày cao hơn, nhất là nam giới.
– Gia đình có tiền sử mắc bệnh.
**Duy trì chế độ dinh dưỡng cho người bệnh ung thư dạ dày**
Chế độ dinh dưỡng hàng ngày rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là những người mắc bệnh. Người bệnh có thể duy trì sức khỏe với chế độ ăn đầy đủ calo, vitamin, protein và khoáng chất.
Ngoài ra, người bệnh cần tuân thủ theo đúng phác đồ điều trị của bác sĩ và tránh các loại thực phẩm có hại như thức ăn có vị chua, cay; các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, cà phê, chè; không uống sữa lúc đói; tránh các thực phẩm khô, cứng…
*Theo Thể thao Việt Nam*
## Tin mới nhất
-
[Bị ung thư hạch bạch huyết nguyên nhân do đâu?](https://ungthu.nguoiduatin.vn/ung-thu-hach/bi-ung-thu-hach-bach-huyet-nguyen-nhan-dau.html)
-
[Bị ung thư da ở những vị trí không ngờ tới](https://ungthu.nguoiduatin.vn/ung-thu-da/bi-ung-thu-da-o-nhung-vi-tri-khong-ngo-toi.html)
-
[Dành 10 phút mỗi tuần phòng chống sốt xuất huyết](https://ungthu.nguoiduatin.vn/sot-xuat-huyet/sot-xuat-huyetdanh-10-phut-moi-tuan-phong-chong-sot-xuat-huyet-html.html)
-
[Phẫu thuật thành công 20 khối u mỡ trong ổ bụng bệnh nhân](https://ungthu.nguoiduatin.vn/tin-ung-thu-trong-nuoc/phau-thuat-thanh-cong-20-khoi-u-mo-trong-o-bung-benh-nhan.html)
-
[Những loại thực phẩm có thể trở thành tác nhân gây ung thư](https://ungthu.nguoiduatin.vn/hoa-chat-thuc-pham-gay-ung-thu/nhung-loai-thuc-pham-co-the-tro-thanh-tac-nhan-gay-ung-thu.html)
-
[Công dụng nấm lim xanh Tiên Phước. Cách dùng nấm lim rừng hiệu quả](https://ungthu.nguoiduatin.vn/nam-lim-xanh/cong-dung-tac-dung-cua-nam-lim-xanh-rung/cong-dung-nam-lim-xanh-tien-phuoc-cach-dung-nam-lim-rung-hieu-qua.html)
-
[Giá nấm lim xanh trên thị trường - Mua nấm lim ở đâu đúng chuẩn?](https://ungthu.nguoiduatin.vn/nam-lim-xanh/thi-truong-mua-ban-nam-lim-xanh/gia-nam-lim-xanh-tren-thi-truong-mua-nam-lim-o-dau-dung-chuan.html)
-
[Sàng lọc ung thư buồng trứng bằng siêu âm](https://ungthu.nguoiduatin.vn/ung-thu-buong-trung/ung-thu-buong-trungsang-loc-ung-thu-buong-trung-bang-sieu-am-html.html)
-
[Hạt xạ đen mua ở đâu? Hướng dẫn gieo trồng hạt xạ đen đúng kỹ thuật](https://ungthu.nguoiduatin.vn/cay-xa-den/huong-dan-cach-trong-cay-xa-den/hat-xa-den-mua-o-dau-huong-dan-gieo-trong-hat-xa-den-dung-ky-thuat.html)
-
[Loại dầu có thể diệt tới 90% tế bào ung thư đại tràng](https://ungthu.nguoiduatin.vn/dinh-duong-tap-luyen/dinh-duong-tap-luyenloai-dau-diet-90-te-bao-ung-thu-dai-trang-html.html) [](http://namlimxanh.vn/huong-dan-cach-nau-uong-nam-lim-xanh/)
![ Hướng dẫn cách nấu uống nấm lim xanh](https://ungthu.nguoiduatin.vn/wp-content/themes/ThuongDQ-Custom-Theme/asset/app/img/chitiet-baochi-content-ad-1.jpg)
## Tin Liên quan
[Làm cách nào phát hiện ung thư dạ dày sớm?](https://ungthu.nguoiduatin.vn/ung-thu-da-day/ung-thu-da-daylam-cach-nao-phat-hien-ung-thu-da-day-som-html.html) [Chế độ ăn cho người điều trị ung thư dạ dày trước và sau khi phẫu thuật](https://ungthu.nguoiduatin.vn/ung-thu-da-day/che-do-an-cho-nguoi-dieu-tri-ung-thu-da-day-truoc-va-sau-khi-phau-thuat.html) [](http://namlimxanh.vn/tac-dung-cua-nam-lim-xanh-cong-dung-cua-nam-lim-xanh/)
![ Công dụng nấm lim xanh](https://ungthu.nguoiduatin.vn/wp-content/themes/ThuongDQ-Custom-Theme/asset/app/img/chitiet-baochi-content-ad-1.jpg)
## Tin khác
-
[Ăn bông cải xanh có thể phòng chống ung thư gan](https://ungthu.nguoiduatin.vn/ung-thu-gan/an-bong-cai-xanh-co-the-phong-chong-ung-thu-gan.html)
-
[Đàn ông béo bụng dẫn đến nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt](https://ungthu.nguoiduatin.vn/ung-thu-tuyen-tien-liet/ung-thu-tuyen-tien-lietdan-ong-beo-bung-dan-den-nguy-co-ung-thu-tuyen-tien-liet-html.html)
-
[Các dấu hiệu bệnh ung thư amidan bạn cần biết](https://ungthu.nguoiduatin.vn/ung-thu-amidan/ung-thu-amidancac-dau-hieu-benh-ung-thu-amidan-ban-can-biet-html.html)
-
[Đừng bỏ qua dấu hiệu này nếu không muốn bị ung thư máu](https://ungthu.nguoiduatin.vn/ung-thu-mau/dung-bo-qua-dau-hieu-nay-neu-khong-muon-bi-ung-thu-mau.html)
-
[Nuốt nghẹn có thể là dấu hiệu của ung thư thực quản](https://ungthu.nguoiduatin.vn/ung-thu-thuc-quan/ung-thu-thuc-quannuot-nghen-co-la-dau-hieu-cua-ung-thu-thuc-quan-html.html)
-
[Các triệu chứng ung thư tuyến tiền liệt bạn cần cảnh giác](https://ungthu.nguoiduatin.vn/ung-thu-tuyen-tien-liet/ung-thu-tuyen-tien-lietcac-trieu-chung-ung-thu-tuyen-tien-liet-ban-can-canh-giac-html.html)
-
[Ung thư bàng quang và các phương pháp chẩn đoán](https://ungthu.nguoiduatin.vn/benh-ung-thu-khac/benh-ung-thu-khacung-thu-bang-quang-va-cac-phuong-phap-chan-doan-html.html)
-
[Nguy cơ mắc ung thư vòm họng khi quan hệ bằng miệng](https://ungthu.nguoiduatin.vn/ung-thu-vom-hong/nguy-co-mac-ung-thu-vom-hong-khi-quan-bang-mieng.html)
-
[Điều trị bệnh ung thư mắt bằng phương pháp nào?](https://ungthu.nguoiduatin.vn/ung-thu-mat/ung-thu-matdieu-tri-benh-ung-thu-mat-bang-phuong-phap-nao-html.html)

Connection: Upgrade, close

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Tham khảo
Tên miền vip cho kinh doanh
BiaTiep.com 29.000.000 đ
DichvuTangqua.com 39.000.000 đ
BaobiGiare.com 38.000.000 đ
ThegioiDonhua.com 22.000.000 đ
PhoiQuanao.com 25.000.000 đ
Bomcuuhoa.com 25.000.000 đ
DienthoaiHanghieu.com 29.000.000 đ
MuabanThue.com 26.000.000 đ
BanhCuon.vn 32.000.000 đ
Tuongthuat.com 25.000.000 đ
BacsiNhakhoa.com 68.000.000 đ
SieuthiCongnghecao.com 29.000.000 đ
ThueXeCau.com 25.000.000 đ
XepHang.vn 68.000.000 đ
CachSua.com 33.000.000 đ
-
Nội dung mới cập nhật
-
Top truyện nữ truy nam hay nhất (kỳ 6)Song song với những truyện ngôn tình truyền thống nam chính theo đuổi nữ chính
-
Top 3 truyện lịch sử cực hay không thể bỏ lỡ trong tháng 6/2018.Chắc hẳn chúng ta biết đến thể loại truyện lịch sử, để ghi danh những
-
Trang trí không gian đọc sách sáng tạo và thú vịĐọc sách là một phương pháp giải trí hữu hiệu và giúp cho chúng ta
-
Top truyện ngôn tình ngược nặng khiến trái tim độc giả “quằn quại” (kỳ 1)Truyện ngôn tình không hẳn chỉ có những trang hạnh phúc về tình yêu đôi
-
Top truyện ngôn tình trinh thám được yêu thích nhất (kỳ 2)Có đủ đầy sự căng thẳng, đấu trí, súng đạn lẫn phá án kịch tính
-
Review truyện Độc Y Xấu Phi của tác giả Chá Mễ Thố – Bắt đầu lại từ con số 0Xuyên Không là một trong những thể loại vô cùng hấp dẫn đối với những
-
Review truyện Hầu Môn Độc Phi của tác giả Chân Ái Vị Lương – Cẩm tú cẩm vị ương.Truyện Hầu Môn Độc Phi là “con đẻ” của tác giả Chân Ái Vị Lương.
-
Treo đèn trang trí cho phòng ăn gia đìnhÁnh sáng trong không gian phòng ăn rất quan trọng và có ý nghĩa lớn
-
Xu hướng thiết kế biệt thự mini hiện nayXu hướng thiết kế biệt thự mini hiện tại đang có nhiều bước đột phá,
-
Giảm cân sau Tết giờ đây không còn quá đau đầu vì đã có 8 thực phẩm “trị” béo phì hiệu quảCó lẽ, vấn đề giảm cân sau Tết luôn là mối quan tâm hàng đầu
-
Máy in áo thun giá rẻ
Máy ép nhiệt giá rẻ
Thanh ly do cu
- Thanh lý máy cắt bế decal Mimaki CG-75FXII mới 100% giá rẻ
- Máy cắt bế Graphtec FC8000-130 Nhật Bản mới 100% thanh lý giá rẻ
- Máy cắt decal Kingcut 6 tấc thanh lý giá rẻ
- Máy cắt decal GCC Expert II 24LX Đài Loan thanh lý
- Máy cắt decal Refine MH721 khổ 6 tấc thanh lý
- Máy ép nhiệt cũ thanh lý giá rẻ
- Manocanh thanh lý giá rẻ
- Máy cắt decal GCC Sable cũ giá rẻ 100218
- Máy cắt decal Mimaki CG-60SRIII cũ còn 98% 270418
- Máy cắt decal Mimaki CG-60ST cũ 270418

markdown:
### Tham khảo
### Tên miền vip cho kinh doanh
[BiaTiep.com](https://muabantenmien.com/san-pham/biatiep-com/)29.000.000 đ [DichvuTangqua.com](https://muabantenmien.com/san-pham/dichvutangqua-com/)39.000.000 đ [BaobiGiare.com](https://muabantenmien.com/san-pham/baobigiare-com/)38.000.000 đ [ThegioiDonhua.com](https://muabantenmien.com/san-pham/thegioidonhua-com/)22.000.000 đ [PhoiQuanao.com](https://muabantenmien.com/san-pham/phoiquanao-com/)25.000.000 đ [Bomcuuhoa.com](https://muabantenmien.com/san-pham/bomcuuhoa-com/)25.000.000 đ [DienthoaiHanghieu.com](https://muabantenmien.com/san-pham/dienthoaihanghieu-com/)29.000.000 đ [MuabanThue.com](https://muabantenmien.com/san-pham/muabanthue-com-2/)26.000.000 đ [BanhCuon.vn](https://muabantenmien.com/san-pham/banhcuon-vn/)32.000.000 đ [Tuongthuat.com](https://muabantenmien.com/san-pham/tuongthuat-com/)25.000.000 đ [BacsiNhakhoa.com](https://muabantenmien.com/san-pham/bacsinhakhoa-com/)68.000.000 đ [SieuthiCongnghecao.com](https://muabantenmien.com/san-pham/sieuthicongnghecao-com/)29.000.000 đ [ThueXeCau.com](https://muabantenmien.com/san-pham/thuexecau-com/)25.000.000 đ [XepHang.vn](https://muabantenmien.com/san-pham/xephang-vn/)68.000.000 đ [CachSua.com](https://muabantenmien.com/san-pham/cachsua-com/)33.000.000 đ
-
### Nội dung mới cập nhật
-
[Top truyện nữ truy nam hay nhất (kỳ 6)](https://vbard.com.vn/top-truyen-nu-truy-nam-hay-nhat-ky-6/)Song song với những truyện ngôn tình truyền thống nam chính theo đuổi nữ chính
-
[Top 3 truyện lịch sử cực hay không thể bỏ lỡ trong tháng 6/2018.](https://vbard.com.vn/top-3-truyen-lich-su-cuc-hay-khong-the-bo-lo-trong-thang-6-2018/)Chắc hẳn chúng ta biết đến thể loại truyện lịch sử, để ghi danh những
-
[Trang trí không gian đọc sách sáng tạo và thú vị](https://vbard.com.vn/trang-tri-khong-gian-doc-sach-sang-tao-va-thu-vi/)Đọc sách là một phương pháp giải trí hữu hiệu và giúp cho chúng ta
-
[Top truyện ngôn tình ngược nặng khiến trái tim độc giả “quằn quại” (kỳ 1)](https://vbard.com.vn/top-truyen-ngon-tinh-nguoc-nang-khien-trai-tim-doc-gia-quan-quai-ky-1/)Truyện ngôn tình không hẳn chỉ có những trang hạnh phúc về tình yêu đôi
-
[Top truyện ngôn tình trinh thám được yêu thích nhất (kỳ 2)](https://vbard.com.vn/top-truyen-ngon-tinh-trinh-tham-duoc-yeu-thich-nhat-ky-2/)Có đủ đầy sự căng thẳng, đấu trí, súng đạn lẫn phá án kịch tính
-
[Review truyện Độc Y Xấu Phi của tác giả Chá Mễ Thố – Bắt đầu lại từ con số 0](https://vbard.com.vn/review-truyen-doc-y-xau-phi-cua-tac-gia-cha-me-tho-bat-dau-lai-tu-con-so-0/)Xuyên Không là một trong những thể loại vô cùng hấp dẫn đối với những
-
[Review truyện Hầu Môn Độc Phi của tác giả Chân Ái Vị Lương – Cẩm tú cẩm vị ương.](https://vbard.com.vn/review-truyen-hau-mon-doc-phi-cua-tac-gia-chan-ai-vi-luong-cam-tu-cam-vi-uong/)Truyện Hầu Môn Độc Phi là “con đẻ” của tác giả Chân Ái Vị Lương.
-
[Treo đèn trang trí cho phòng ăn gia đình](https://vbard.com.vn/treo-den-trang-tri-cho-phong-an-gia-dinh/)Ánh sáng trong không gian phòng ăn rất quan trọng và có ý nghĩa lớn
-
[Xu hướng thiết kế biệt thự mini hiện nay](https://vbard.com.vn/xu-huong-thiet-ke-biet-thu-mini-hien-nay/)Xu hướng thiết kế biệt thự mini hiện tại đang có nhiều bước đột phá,
-
[Giảm cân sau Tết giờ đây không còn quá đau đầu vì đã có 8 thực phẩm “trị” béo phì hiệu quả](https://vbard.com.vn/giam-can-sau-tet-gio-day-khong-con-qua-dau-dau-vi-da-co-8-thuc-pham-tri-beo-phi-hieu-qua/)Có lẽ, vấn đề giảm cân sau Tết luôn là mối quan tâm hàng đầu
-
[Máy in áo thun giá rẻ](https://mayinao.com/) [Máy ép nhiệt giá rẻ](https://mayepnhiet.com/) [Thanh ly do cu](https://thanhlydocu.com/) [Thanh lý máy cắt bế decal Mimaki CG-75FXII mới 100% giá rẻ](https://thanhlydocu.com/san-pham/thanh-ly-may-cat-be-decal-mimaki-cg-75fxii-moi-100-gia-re/) [Máy cắt bế Graphtec FC8000-130 Nhật Bản mới 100% thanh lý giá rẻ](https://thanhlydocu.com/san-pham/may-cat-be-graphtec-fc8000-130-nhat-ban-moi-100-thanh-ly-gia-re/) [Máy cắt decal Kingcut 6 tấc thanh lý giá rẻ](https://thanhlydocu.com/san-pham/may-cat-decal-kingcut-6-tac-thanh-ly-gia-re/) [Máy cắt decal GCC Expert II 24LX Đài Loan thanh lý](https://thanhlydocu.com/san-pham/may-cat-decal-gcc-expert-ii-24lx-dai-loan-thanh-ly/) [Máy cắt decal Refine MH721 khổ 6 tấc thanh lý](https://thanhlydocu.com/san-pham/may-cat-decal-refine-mh721-kho-6-tac-thanh-ly/) [Máy ép nhiệt cũ thanh lý giá rẻ](https://thanhlydocu.com/san-pham/may-ep-nhiet-cu-thanh-ly-gia-re/) [Manocanh thanh lý giá rẻ](https://thanhlydocu.com/san-pham/manocanh-thanh-ly-gia-re/) [Máy cắt decal GCC Sable cũ giá rẻ 100218](https://thanhlydocu.com/san-pham/may-cat-decal-gcc-sable-cu-gia-re-100218/) [Máy cắt decal Mimaki CG-60SRIII cũ còn 98% 270418](https://thanhlydocu.com/san-pham/may-cat-decal-mimaki-cg-60sriii-cu-con-95-100218/) [Máy cắt decal Mimaki CG-60ST cũ 270418](https://thanhlydocu.com/san-pham/may-cat-decal-mimaki-cg-60st-cu-022018/)

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: cloudflare

Set-Cookie: __cfduid=d49287cc02f14efa8844d6ed0a2381e051531896364; expires=Thu, 18-Jul-19 06:46:04 GMT; path=/; domain=.vbard.com.vn; HttpOnly


text:
Tích lũy 10 đêm, nhận 1 đêm thưởng
Và nhớ tìm Giá Bí mật tại một số khách sạn
Xem khách sạn tại Rossmoyne trên bản đồ
Đăng ký nhận thông tin khuyến mãi mới nhất của chúng tôi
Tải app và đặt phòng mọi lúc, mọi nơi
Tham gia ngay! Tích lũy 10 đêm, nhận 1 đêm miễn phí*
© 2018 Hotels.com, L.P. Mọi quyền được bảo lưu.
Hotels.com và logo Hotels.com là thương hiệu hoặc thương hiệu đã đăng ký bảo hộ của Hotels.com, LP tại Mỹ và/hoặc các quốc gia khác. Mọi thương hiệu khác thuộc quyền sở hữu của các chủ sở hữu tương ứng.
* Tìm hiểu thêm về Hotels.com™ Rewards

Server: Application-Server

X-Hcom-Rendered-With: release

Content-Security-Policy: default-src 'unsafe-inline' data: about: hcom: blob: callback: chrome-error: *; script-src 'unsafe-eval' 'unsafe-inline' data: about: blob: asset: *; report-uri https://525fade5ca1b22e6c3c9f4504b6b3f68.report-uri.com/r/d/csp/enforce

Set-Cookie: bm_sz=E49C79A9A9457C1F342B22C9DEF5C697~QAAQHdxgaBbvPpRkAQAAAJA6rJHqpckVn3xAfC+01plkhpTM0ucuwKMH3/qpqxfV9NtcmgmuwkrxsC+m4wWq11ff7sbBT1NP1Kqa5DHb+X7+QLuNLj2FLaCYeTmThm9wlj/ChdYU+8ADpvmrryUptdfkY/pLxuMXBPXFKPyT0nhQOu6y7PqdHj2IoJXZAyU=; Domain=.hotels.com; Path=/; Expires=Wed, 18 Jul 2018 11:11:16 GMT; Max-Age=14400; HttpOnly

X-UA-Compatible: IE=Edge

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store

Content-Language: vi-VN


text:
Thể loại:Balaenidae
Jump to navigation Jump to search
Bài chính của thể loại này là Balaenidae.
Danh sách dưới đây được xếp theo tên khoa học của chúng.
Thể loại con
Thể loại này gồm 2 thể loại con sau, trên tổng số 2 thể loại con.
Các trang trong thể loại “Balaenidae”
2 trang sau nằm trong thể loại này, trên tổng số 2 trang.

markdown:
# Thể loại:Balaenidae
[Jump to navigation](#mw-head) [Jump to search](#p-search)
Bài chính của
[thể loại](/wiki/Wikipedia:Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i)này là **.** [Balaenidae](/wiki/Balaenidae)
|
|![]()
|Wikimedia Commons có thư viện hình ảnh và phương tiện truyền tải về
|
|
|![]()
|
| có thông tin sinh học về
Danh sách dưới đây được xếp theo tên khoa học của chúng.
## Thể loại con
Thể loại này gồm 2 thể loại con sau, trên tổng số 2 thể loại con.
## Các trang trong thể loại “Balaenidae”
2 trang sau nằm trong thể loại này, trên tổng số 2 trang.

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://vi.wikipedia.org/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:CentralAutoLogin/P3P for more info."

X-Cache-Status: miss

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.05:-77.47:v4; Path=/; secure; Domain=.wikipedia.org

X-Cache: cp1066 miss, cp1066 miss

Via: 1.1 varnish (Varnish/5.1), 1.1 varnish (Varnish/5.1)

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,Authorization

Content-Language: vi

Link: </static/images/project-logos/viwiki.png>;rel=preload;as=image;media=not all and (min-resolution: 1.5dppx),</static/images/project-logos/viwiki-1.5x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 1.5dppx) and (max-resolution: 1.999999dppx),</static/images/project-logos/viwiki-2x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 2dppx)


text:
Hơn 3.000 hộ gia đình và 200 doanh nghiệp TP.HCM tắt đèn
Tổng Bí thư Nguyễn Phú Trọng tiếp Phó Chủ tịch Quốc hội Lào
Cuba, Fidel là những tiếng gọi thiêng liêng trong trái tim người Việt
Thủ tướng chỉ đạo về Festival văn hóa Cồng Chiêng Tây Nguyên 2018
IMF: Kinh tế Việt Nam có thể đạt tăng trưởng hằng năm 6,5%
Nhật Bản và EU chính thức ký kết thỏa thuận tự do thương mại
Kim ngạch thương mại Việt Nam-Malaysia tăng hơn 21% nửa đầu năm
Quốc hội Việt Nam luôn coi trọng quan hệ với Quốc hội Lào
Khai mạc Khóa tập huấn Chuyên gia quân sự Phái bộ Liên hợp quốc
Thượng đỉnh Nga-Mỹ: Đề cập hàng loạt vấn đề quốc tế quan trọng
Tuần lễ quảng bá văn hóa và ẩm thực Việt Nam tại Thái Lan
Trung Quốc lên án chính sách đơn phương và chủ nghĩa bảo hộ thương mại
Đội tuyển bóng đá Pháp nhận cơn mưa lời khen từ các chính trị gia
Đoàn đại biểu Đảng Cộng sản Việt Nam dự Diễn đàn Sao Paulo tại Cuba
Nhiều cơ hội đối với ngành da giày Việt Nam trong năm 2018
Dự thảo Hiến pháp Cuba công nhận vai trò thị trường và sở hữu tư nhân
Triều-Hàn trực tiếp thương lượng về dự án có sự tham gia của Nga
Dominicana khẳng định thiện chí phát triển quan hệ với Việt Nam
Việt Nam-Cuba tăng cường quan hệ hữu nghị giữa các tổ chức phụ nữ
ASEAN thúc đẩy hợp tác vì hòa bình và ổn định khu vực
Tập đoàn FPT khai trương văn phòng thứ 7 tại Nhật Bản
Việt Nam-Paraguay tăng cường hợp tác và trao đổi thương mại
Việt Nam-Algeria phấn đấu đạt kim ngạch mỗi năm 1 tỷ USD vào năm 2020
Bế mạc Phiên họp thứ 25 của Ủy ban Thường vụ Quốc hội
Phó Thủ tướng Phạm Bình Minh hội đàm với Bộ trưởng Ngoại giao Algeria
Việt Nam gửi điện mừng Quốc khánh nước Cộng hòa Pháp
Nhà cung cấp thông tin(ICP): Thông tấn xã Việt Nam | ISSN : 1606 - 0261 | Giấy phép số 18/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 5/1/2012
Cơ quan chủ quản: Thông tấn xã Việt Nam | Người chịu trách nhiệm chính: Tổng Biên tập Nguyễn Thắng
Địa chỉ: 79 Lý Thường Kiệt - Hà Nội | Tel. (84-4) 3933 2303 | Fax:(84-4) 3933 2291
| Email:
vietnamvnp@gmail.com
Bản quyền ©
Báo ảnh Việt Nam

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: Keep-Alive

Set-Cookie: ASP.NET_SessionId=xm5ly34c52aetaqxizp2honk; path=/; secure; HttpOnly


text:
27/10/2016/0
Bánh Xe//26/10/2016
Chuyến xe bão táp, không biết mất bao lâu mới về được đến nhà
Xem đầy đủ nội dung trích dẫn
0
Jayla Pham
Thích -
Trả lời -
0
- 27/10/2016
actty
- 28/10/2016
lucbinh
Cornish rex
Van Hai Tran
Vitalk.vn
Puka hấp//13 phút
Puka hấp//3 giờ
lamtham137//4 giờ
Chúc Chi Trần//5 giờ
seven7
//
16 giờ
0
Lipton Tea//18 giờ
Hạnh Phúc 1904//11:39 - 17/07
DeathCode//11:21 - 17/07
DeathCode//10:38 - 17/07
Puka hấp
//
22:13 - 16/07
0
Manulife
//0
Lelubu
//0
PTTech
//0
Đăng nhập tài khoản
Email của bạn đã được đăng ký trước rồi.
Đăng ký
Quên mật khẩu?
Hoặc
Đăng ký tài khoản
Jayla Pham
Thích - Trả lời - 0
- 27/10/2016
actty
Thích - Trả lời - 0
- 28/10/2016
lucbinh
Thích - Trả lời - 0
- 28/10/2016
Cornish rex
Thích - Trả lời - 0
- 28/10/2016
Van Hai Tran
Thích - Trả lời - 0
- 28/10/2016

markdown:
27/10/2016/0
Bánh Xe//26/10/2016
Chuyến xe bão táp, không biết mất bao lâu mới về được đến nhà
Xem đầy đủ nội dung trích dẫn
0
Jayla Pham
Thích -
Trả lời -
0
- 27/10/2016
actty
- 28/10/2016
lucbinh
Cornish rex
Van Hai Tran
Vitalk.vn
Puka hấp//13 phút
Puka hấp//3 giờ
lamtham137//4 giờ
Chúc Chi Trần//5 giờ
seven7
//
16 giờ
0
Lipton Tea//18 giờ
Hạnh Phúc 1904//11:39 - 17/07
DeathCode//11:21 - 17/07
DeathCode//10:38 - 17/07
Puka hấp
//
22:13 - 16/07
0
Manulife
//0
Lelubu
//0
PTTech
//0
Đăng nhập tài khoản
Email của bạn đã được đăng ký trước rồi.
Đăng ký
Quên mật khẩu?
Hoặc
Đăng ký tài khoản
Thích - Trả lời - 0
- 27/10/2016
Thích - Trả lời - 0
- 28/10/2016
Thích - Trả lời - 0
- 28/10/2016
Thích - Trả lời - 0
- 28/10/2016
Thích - Trả lời - 0
- 28/10/2016

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Set-Cookie: thread_watched=%5B%222464698%22%5D; expires=Thu, 19-Jul-2018 06:50:39 GMT; Max-Age=86400; path=/; secure; HttpOnly


text:
Trang chủ
Tin tức
Thị trường BDS
Tài chính - Chứng khoán
Hoạt động Doanh nghiệp
Quy hoạch
Phân tích
Tiêu điểm
Dự Án
Dự Án Đất
Căn hộ
Cao Ốc
Khu đô thị
Khu công nghiệp
Du lịch - Nghĩ dưỡng
Siêu thị địa ốc
Đất Nền
Nhà Phố
Biệt Thự
Chung Cư
Phong thủy
Không gian sống
Thư viện
Cafe Luật
RSS
Thủ tục người nước ngoài mua nhà ở tại Việt Nam
Monday, June 8, 2015
Cá nhân nước ngoài, người Việt Nam định cư ở nước ngoài thì phải có đủ năng lực hành vi dân sự để thực hiện giao dịch về nhà ở theo quy định của pháp luật Việt Nam, phải thuộc đối tượng được sở hữu nhà ở tại Việt Nam theo quy định của Luật này và không bắt buộc phải có đăng ký tạm trú hoặc đăng ký thường trú tại nơi có nhà ở được giao dịch.
Theo quy định tại Luật Nhà ở 2014, điều kiện để tham gia giao dịch mua bán nhà ở là: cá nhân nước ngoài, người Việt Nam định cư ở nước ngoài phải có đủ năng lực hành vi dân sự để thực hiện giao dịch về nhà ở theo quy định của pháp luật Việt Nam, phải thuộc đối tượng được sở hữu nhà ở tại Việt Nam theo quy định của Luật Nhà ở và không bắt buộc phải có đăng ký tạm trú hoặc đăng ký thường trú tại nơi có nhà ở được giao dịch.
Bên mua, thuê, thuê mua nhà ở, bên nhận chuyển nhượng hợp đồng mua bán nhà ở thương mại, nhận đổi, nhận tặng cho, nhận thừa kế, nhận thế chấp, nhận góp vốn, được ủy quyền quản lý nhà ở là tổ chức thì phải có tư cách pháp nhân và không phụ thuộc vào nơi đăng ký kinh doanh, nơi thành lập; phải thuộc đối tượng được sở hữu nhà ở tại Việt Nam theo quy định; nếu tổ chức được ủy quyền quản lý nhà ở thì phải có chức năng kinh doanh dịch vụ bất động sản và đang hoạt động tại Việt Nam theo quy định của pháp luật về kinh doanh bất động sản.
Hợp đồng mua bán nhà ở
Hợp đồng về nhà ở do các bên thỏa thuận và phải được lập thành văn bản bao gồm các nội dung sau đây:
- Họ và tên của cá nhân, tên của tổ chức và địa chỉ của các bên;
- Mô tả đặc điểm của nhà ở giao dịch và đặc điểm của thửa đất ở gắn với nhà ở đó. Đối với hợp đồng mua bán, hợp đồng thuê mua căn hộ chung cư thì các bên phải ghi rõ phần sở hữu chung, sử dụng chung; diện tích sử dụng thuộc quyền sở hữu riêng; diện tích sàn xây dựng căn hộ; mục đích sử dụng của phần sở hữu chung, sử dụng chung trong nhà chung cư theo đúng mục đích thiết kế đã được phê duyệt ban đầu;
- Giá trị góp vốn, giá giao dịch nhà ở nếu hợp đồng có thỏa thuận về giá; trường hợp mua bán, cho thuê, cho thuê mua nhà ở mà Nhà nước có quy định về giá thì các bên phải thực hiện theo quy định đó;
- Thời hạn và phương thức thanh toán tiền nếu là trường hợp mua bán, cho thuê, cho thuê mua, chuyển nhượng hợp đồng mua bán nhà ở;
- Thời gian giao nhận nhà ở; thời gian bảo hành nhà ở nếu là mua, thuê mua nhà ở được đầu tư xây dựng mới; thời hạn cho thuê, cho thuê mua, thế chấp, cho mượn, cho ở nhờ, ủy quyền quản lý nhà ở; thời hạn góp vốn;
- Quyền và nghĩa vụ của các bên;
- Cam kết của các bên;
- Các thỏa thuận khác;
- Thời điểm có hiệu lực của hợp đồng;
- Ngày, tháng, năm ký kết hợp đồng; chữ ký và ghi rõ họ, tên của các bên, nếu là tổ chức thì phải đóng dấu (nếu có) và ghi rõ chức vụ của người ký.
Trình tự, thủ tục chuyển nhượng, nội dung và mẫu văn bản chuyển nhượng hợp đồng mua bán nhà ở được thực hiện theo quy định của Bộ trưởng Bộ Xây dựng; bên chuyển nhượng hợp đồng phải nộp thuế, lệ phí theo quy định của pháp luật về thuế, lệ phí.
Giá mua bán nhà ở, giá chuyển nhượng hợp đồng mua bán nhà ở do các bên thỏa thuận và được ghi rõ trong hợp đồng mua bán nhà ở, văn bản chuyển nhượng hợp đồng mua bán nhà ở; trường hợp Nhà nước có quy định về giá mua bán nhà ở thì các bên phải thực hiện theo quy định đó.
Hồ sơ cấp giấy chứng nhận QSH
Hồ sơ và thủ tục cấp Giấy chứng nhận quyền sở hữu nhà ở và quyền sử dụng đất ở cho tổ chức, cá nhân nước ngoài sở hữu nhà ở tại Việt nam:
- Đơn đề nghị cấp Giấy chứng nhận quyền sở hữu nhà ở và quyền sử dụng đất ở bằng tiếng Việt và Tiếng Anh theo mẫu quy định.
- Giấy tờ hợp lệ về quyền sở hữu nhà ở của bên bán
Đối với trường hợp mua căn hộ chung cư trong dự án phát triển nhà ở thương mại của doanh nghiệp kinh doanh bất động sản (bao gồm cả trường hợp mua căn hộ hình thành trong tương lai và mua căn hộ có sẵn) thì phải có quyết định phê duyệt dự án phát triển nhà ở thương mại của cơ quan có thẩm quyền; hợp đồng thuê đất hoặc quyết định giao đất hoặc giấy chứng nhận quyền sử dụng đất cấp cho doanh nghiệp; Bản vẽ sơ đồ mặt bằng căn hộ; biên bản bàn giao căn hộ.
Đối với trường hợp mua, nhận thừa kế, nhận tặng cho căn hộ chung cư trong dự án phát triển nhà ở thương mại của cá nhân phải có giấy tờ chứng nhận hợp lệ theo quy định.
- Bản chính Hợp đồng mua bán, tặng cho nhà ở hoặc giấy tờ về thừa kế nhà ở theo quy định của pháp luật Việt Nam.
- Bản sao có chứng thực hộ chiếu nước ngoài;
- Biên lai nộp thuế, lệ phí trước bạ theo quy định của pháp luật…
Quy định mở rộng quyền mua nhà của người nước ngoài ở Việt Nam được cho là sẽ có cơ hội thúc đẩy nguồn ngoại hối chảy vào Việt Nam, tạo cơ hội kinh doanh và đẩy mạnh sự phát triển của thị trường bất động sản Việt Nam.
Đ.Liên (PLTP)
Vn Bất Động Sản
|
ban Dat Binh Duong gia re
|
Mua Ban Nha Dat
Các tin liên quan khác
Tags:
Tin-tuc
Ý kiến bạn đọc [ 0 ]
Ý kiến của bạn
Social Media
Bất Động Sản
NỖI BẬT NHẤT
Vinhomes Central Park dự án lớn đầu tiên của Vingroup tại Thành phố Hồ Chí Minh
Dự Án Bencat Center city - Điểm sáng cho nhà đầu tư
Đất nền Areca Villa Long an - Nâng tầm cuộc sống
Thông tin tổng hợp 8 tuyến tàu điện ngầm Metro tại TP HCM
Hơn 300 dự án nhà ở, khu đô thị mới phải tạm dừng triển khai
.
Thông tin tổng hợp 8 tuyến tàu điện ngầm Metro tại TP HCM
Căn hộ Park Premier Luxury tiêu chuẩn 5 sao
thiết kế web nhanh và miễn phí với google site
KHU ĐÔ THỊ BIÊN HÒA SỐNG ĐỘNG HƠN TỪ CÚ HÍCH
Căn hộ Park Premier
Blog Archive
►
2018
(14)
►
July
(3)
►
June
(9)
►
March
(1)
►
February
(1)
►
2017
(7)
►
June
(5)
►
January
(2)
►
2016
(205)
►
November
(3)
►
October
(11)
►
September
(38)
►
August
(19)
►
July
(24)
►
May
(46)
►
April
(64)
▼
2015
(204)
►
September
(17)
►
August
(110)
►
July
(37)
▼
June
(29)
Chính thức ra mắt Landmark 4, Landmark 5 ngày 21/6...
Vinhomes Central Park Landmark 4, Landmark 5, Land...
Vinhomes Central Park mở rộng quần thể Landmark 4,...
Vinpearl Premium tinh tế cùng dịch vụ đẳng cấp 5 s...
Sự kiện Live Your Dreams Vinhomes Đồng Khởi
Đề xuất xây nhà ở xã hội bằng vốn ODA?
Khai mạc triển lãm Vietbuild 2015 tại TP. HCM
Bất động sản tăng giá trị: Thực hay ảo?
Vì sao không nên mua BĐS của những môi giới hay gi...
Căn hộ Vinhomes Đồng Khởi Quận 1 TP HCM
Thủ tục người nước ngoài mua nhà ở tại Việt Nam
Chính thức mở bán Vinhomes The Landmark 81 tang, t...
TP.Hồ Chí Minh và 3 định hướng phát triển
The LandMark 81 tâng Trung tâm của Vinhomes Centra...
The Landmark 81 tầng chính thức mở bán tòa nhà cao...
Sắp mở bán the Landmark 81 ngày 21/06/2015 dự án v...
Sàn giao dịch BĐS trong tư thế đón khách ngoại
Mở cửa cho người nước ngoài sở hữu nhà
Tỷ lệ giao dịch căn hộ thành công ở TP.HCM lên đến...
Bất động sản cao cấp: Cửa đã mở cho dòng vốn mới
“Sóng” đại gia ngoại săn biệt thự nghỉ dưỡng ven b...
Làng Sen Việt Nam: Ngoài tầm nhìn còn có một trái ...
Vinhomes Central Park dự án lớn đầu tiên của Vingr...
Hà Nội: Dự án vui chơi giải trí biến thành nhà hàn...
Bộ Xây dựng: 4 lý do khiến gói 30.000 nghìn tỷ bị ...
Dự án sân bay Long Thành và cái nhìn dài hạn
Thị trường bđs: Hàng nghìn căn hộ đang tăng giá th...
Lắp đặt điều hoà nhiệt độ hợp phong thuỷ
NOXH chiếm 40% số căn hộ của cả nước
►
May
(11)
►
2014
(24)
►
December
(1)
►
March
(6)
►
February
(10)
►
January
(7)
►
2013
(62)
►
December
(15)
►
July
(3)
►
June
(11)
►
May
(17)
►
April
(3)
►
March
(12)
►
February
(1)
►
2012
(102)
►
November
(1)
►
October
(3)
►
September
(4)
►
August
(6)
►
July
(22)
►
June
(21)
►
May
(33)
►
April
(10)
►
February
(2)
a
Trang chủ
|
Tin tức
|
Dự án Bất Động sản
|
Siêu thị địa ốc
|
Dat Binh Duong
|
Giảm Giá HOT
®
Blog Bất Động Sản
VN
Tổng hợp thông tin từ các nguồn.
Thiết kế bởi
Web chuyen nghiep
- cung cấp bởi
Blogger
Ý kiến bạn đọc [ 0 ]
Ý kiến của bạn

markdown:
Trang chủ
Tin tức
Thị trường BDS
Tài chính - Chứng khoán
Hoạt động Doanh nghiệp
Quy hoạch
Phân tích
Tiêu điểm
Dự Án
Dự Án Đất
Căn hộ
Cao Ốc
Khu đô thị
Khu công nghiệp
Du lịch - Nghĩ dưỡng
Siêu thị địa ốc
Đất Nền
Nhà Phố
Biệt Thự
Chung Cư
Phong thủy
Không gian sống
Thư viện
Cafe Luật
RSS
Thủ tục người nước ngoài mua nhà ở tại Việt Nam
Monday, June 8, 2015
Cá nhân nước ngoài, người Việt Nam định cư ở nước ngoài thì phải có đủ năng lực hành vi dân sự để thực hiện giao dịch về nhà ở theo quy định của pháp luật Việt Nam, phải thuộc đối tượng được sở hữu nhà ở tại Việt Nam theo quy định của Luật này và không bắt buộc phải có đăng ký tạm trú hoặc đăng ký thường trú tại nơi có nhà ở được giao dịch.
Theo quy định tại Luật Nhà ở 2014, điều kiện để tham gia giao dịch mua bán nhà ở là: cá nhân nước ngoài, người Việt Nam định cư ở nước ngoài phải có đủ năng lực hành vi dân sự để thực hiện giao dịch về nhà ở theo quy định của pháp luật Việt Nam, phải thuộc đối tượng được sở hữu nhà ở tại Việt Nam theo quy định của Luật Nhà ở và không bắt buộc phải có đăng ký tạm trú hoặc đăng ký thường trú tại nơi có nhà ở được giao dịch.
Bên mua, thuê, thuê mua nhà ở, bên nhận chuyển nhượng hợp đồng mua bán nhà ở thương mại, nhận đổi, nhận tặng cho, nhận thừa kế, nhận thế chấp, nhận góp vốn, được ủy quyền quản lý nhà ở là tổ chức thì phải có tư cách pháp nhân và không phụ thuộc vào nơi đăng ký kinh doanh, nơi thành lập; phải thuộc đối tượng được sở hữu nhà ở tại Việt Nam theo quy định; nếu tổ chức được ủy quyền quản lý nhà ở thì phải có chức năng kinh doanh dịch vụ bất động sản và đang hoạt động tại Việt Nam theo quy định của pháp luật về kinh doanh bất động sản.
Hợp đồng mua bán nhà ở
Hợp đồng về nhà ở do các bên thỏa thuận và phải được lập thành văn bản bao gồm các nội dung sau đây:
- Họ và tên của cá nhân, tên của tổ chức và địa chỉ của các bên;
- Mô tả đặc điểm của nhà ở giao dịch và đặc điểm của thửa đất ở gắn với nhà ở đó. Đối với hợp đồng mua bán, hợp đồng thuê mua căn hộ chung cư thì các bên phải ghi rõ phần sở hữu chung, sử dụng chung; diện tích sử dụng thuộc quyền sở hữu riêng; diện tích sàn xây dựng căn hộ; mục đích sử dụng của phần sở hữu chung, sử dụng chung trong nhà chung cư theo đúng mục đích thiết kế đã được phê duyệt ban đầu;
- Giá trị góp vốn, giá giao dịch nhà ở nếu hợp đồng có thỏa thuận về giá; trường hợp mua bán, cho thuê, cho thuê mua nhà ở mà Nhà nước có quy định về giá thì các bên phải thực hiện theo quy định đó;
- Thời hạn và phương thức thanh toán tiền nếu là trường hợp mua bán, cho thuê, cho thuê mua, chuyển nhượng hợp đồng mua bán nhà ở;
- Thời gian giao nhận nhà ở; thời gian bảo hành nhà ở nếu là mua, thuê mua nhà ở được đầu tư xây dựng mới; thời hạn cho thuê, cho thuê mua, thế chấp, cho mượn, cho ở nhờ, ủy quyền quản lý nhà ở; thời hạn góp vốn;
- Quyền và nghĩa vụ của các bên;
- Cam kết của các bên;
- Các thỏa thuận khác;
- Thời điểm có hiệu lực của hợp đồng;
- Ngày, tháng, năm ký kết hợp đồng; chữ ký và ghi rõ họ, tên của các bên, nếu là tổ chức thì phải đóng dấu (nếu có) và ghi rõ chức vụ của người ký.
Trình tự, thủ tục chuyển nhượng, nội dung và mẫu văn bản chuyển nhượng hợp đồng mua bán nhà ở được thực hiện theo quy định của Bộ trưởng Bộ Xây dựng; bên chuyển nhượng hợp đồng phải nộp thuế, lệ phí theo quy định của pháp luật về thuế, lệ phí.
Giá mua bán nhà ở, giá chuyển nhượng hợp đồng mua bán nhà ở do các bên thỏa thuận và được ghi rõ trong hợp đồng mua bán nhà ở, văn bản chuyển nhượng hợp đồng mua bán nhà ở; trường hợp Nhà nước có quy định về giá mua bán nhà ở thì các bên phải thực hiện theo quy định đó.
Hồ sơ cấp giấy chứng nhận QSH
Hồ sơ và thủ tục cấp Giấy chứng nhận quyền sở hữu nhà ở và quyền sử dụng đất ở cho tổ chức, cá nhân nước ngoài sở hữu nhà ở tại Việt nam:
- Đơn đề nghị cấp Giấy chứng nhận quyền sở hữu nhà ở và quyền sử dụng đất ở bằng tiếng Việt và Tiếng Anh theo mẫu quy định.
- Giấy tờ hợp lệ về quyền sở hữu nhà ở của bên bán
Đối với trường hợp mua căn hộ chung cư trong dự án phát triển nhà ở thương mại của doanh nghiệp kinh doanh bất động sản (bao gồm cả trường hợp mua căn hộ hình thành trong tương lai và mua căn hộ có sẵn) thì phải có quyết định phê duyệt dự án phát triển nhà ở thương mại của cơ quan có thẩm quyền; hợp đồng thuê đất hoặc quyết định giao đất hoặc giấy chứng nhận quyền sử dụng đất cấp cho doanh nghiệp; Bản vẽ sơ đồ mặt bằng căn hộ; biên bản bàn giao căn hộ.
Đối với trường hợp mua, nhận thừa kế, nhận tặng cho căn hộ chung cư trong dự án phát triển nhà ở thương mại của cá nhân phải có giấy tờ chứng nhận hợp lệ theo quy định.
- Bản chính Hợp đồng mua bán, tặng cho nhà ở hoặc giấy tờ về thừa kế nhà ở theo quy định của pháp luật Việt Nam.
- Bản sao có chứng thực hộ chiếu nước ngoài;
- Biên lai nộp thuế, lệ phí trước bạ theo quy định của pháp luật…
Quy định mở rộng quyền mua nhà của người nước ngoài ở Việt Nam được cho là sẽ có cơ hội thúc đẩy nguồn ngoại hối chảy vào Việt Nam, tạo cơ hội kinh doanh và đẩy mạnh sự phát triển của thị trường bất động sản Việt Nam.
Đ.Liên (PLTP)
Vn Bất Động Sản
|
ban Dat Binh Duong gia re
|
Mua Ban Nha Dat
Các tin liên quan khác
Tags:
Tin-tuc
Ý kiến bạn đọc [ 0 ]
Ý kiến của bạn
Social Media
Bất Động Sản
NỖI BẬT NHẤT
Vinhomes Central Park dự án lớn đầu tiên của Vingroup tại Thành phố Hồ Chí Minh
Dự Án Bencat Center city - Điểm sáng cho nhà đầu tư
Đất nền Areca Villa Long an - Nâng tầm cuộc sống
Thông tin tổng hợp 8 tuyến tàu điện ngầm Metro tại TP HCM
Hơn 300 dự án nhà ở, khu đô thị mới phải tạm dừng triển khai
.
Thông tin tổng hợp 8 tuyến tàu điện ngầm Metro tại TP HCM
Căn hộ Park Premier Luxury tiêu chuẩn 5 sao
thiết kế web nhanh và miễn phí với google site
KHU ĐÔ THỊ BIÊN HÒA SỐNG ĐỘNG HƠN TỪ CÚ HÍCH
Căn hộ Park Premier
Blog Archive
►
2018
(14)
►
July
(3)
►
June
(9)
►
March
(1)
►
February
(1)
►
2017
(7)
►
June
(5)
►
January
(2)
►
2016
(205)
►
November
(3)
►
October
(11)
►
September
(38)
►
August
(19)
►
July
(24)
►
May
(46)
►
April
(64)
▼
2015
(204)
►
September
(17)
►
August
(110)
►
July
(37)
▼
June
(29)
Chính thức ra mắt Landmark 4, Landmark 5 ngày 21/6...
Vinhomes Central Park Landmark 4, Landmark 5, Land...
Vinhomes Central Park mở rộng quần thể Landmark 4,...
Vinpearl Premium tinh tế cùng dịch vụ đẳng cấp 5 s...
Sự kiện Live Your Dreams Vinhomes Đồng Khởi
Đề xuất xây nhà ở xã hội bằng vốn ODA?
Khai mạc triển lãm Vietbuild 2015 tại TP. HCM
Bất động sản tăng giá trị: Thực hay ảo?
Vì sao không nên mua BĐS của những môi giới hay gi...
Căn hộ Vinhomes Đồng Khởi Quận 1 TP HCM
Thủ tục người nước ngoài mua nhà ở tại Việt Nam
Chính thức mở bán Vinhomes The Landmark 81 tang, t...
TP.Hồ Chí Minh và 3 định hướng phát triển
The LandMark 81 tâng Trung tâm của Vinhomes Centra...
The Landmark 81 tầng chính thức mở bán tòa nhà cao...
Sắp mở bán the Landmark 81 ngày 21/06/2015 dự án v...
Sàn giao dịch BĐS trong tư thế đón khách ngoại
Mở cửa cho người nước ngoài sở hữu nhà
Tỷ lệ giao dịch căn hộ thành công ở TP.HCM lên đến...
Bất động sản cao cấp: Cửa đã mở cho dòng vốn mới
“Sóng” đại gia ngoại săn biệt thự nghỉ dưỡng ven b...
Làng Sen Việt Nam: Ngoài tầm nhìn còn có một trái ...
Vinhomes Central Park dự án lớn đầu tiên của Vingr...
Hà Nội: Dự án vui chơi giải trí biến thành nhà hàn...
Bộ Xây dựng: 4 lý do khiến gói 30.000 nghìn tỷ bị ...
Dự án sân bay Long Thành và cái nhìn dài hạn
Thị trường bđs: Hàng nghìn căn hộ đang tăng giá th...
Lắp đặt điều hoà nhiệt độ hợp phong thuỷ
NOXH chiếm 40% số căn hộ của cả nước
►
May
(11)
►
2014
(24)
►
December
(1)
►
March
(6)
►
February
(10)
►
January
(7)
►
2013
(62)
►
December
(15)
►
July
(3)
►
June
(11)
►
May
(17)
►
April
(3)
►
March
(12)
►
February
(1)
►
2012
(102)
►
November
(1)
►
October
(3)
►
September
(4)
►
August
(6)
►
July
(22)
►
June
(21)
►
May
(33)
►
April
(10)
►
February
(2)
a
Trang chủ
|
Tin tức
|
Dự án Bất Động sản
|
Siêu thị địa ốc
|
Dat Binh Duong
|
Giảm Giá HOT
®
Blog Bất Động Sản
VN
Tổng hợp thông tin từ các nguồn.
Thiết kế bởi
Web chuyen nghiep
- cung cấp bởi
Blogger
## Ý kiến bạn đọc [ 0 ]
## Ý kiến của bạn

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0


text:
10 bàn thắng đẹp nhất World Cup 2018
Cavani, Ronaldo, Quaresma đều ghi được tuyệt phẩm tại giải đấu cấp đội tuyển uy tín nhất thế giới.
Ngôi nhà 36 m2 lơ lửng trên vách đồi thông Hà Nội
Nhà nhô ra bên ngoài, nên khi ở bên trong nhìn ra, bạn sẽ thấy toàn những mảng cây xanh mát mắt.
CĐV mở hội, chào đón tuyển Croatia ở quê nhà
Modric và đồng đội được chào đón như người hùng tại thủ đô Zagreb sau chiến tích vào chung kết World Cup 2018.

markdown:
[10 bàn thắng đẹp nhất World Cup 2018](https://thethao.vnexpress.net/photo/anh-video/10-ban-thang-dep-nhat-world-cup-2018-3778845.html)
Cavani, Ronaldo, Quaresma đều ghi được tuyệt phẩm tại giải đấu cấp đội tuyển uy tín nhất thế giới.
[Ngôi nhà 36 m2 lơ lửng trên vách đồi thông Hà Nội](https://giadinh.vnexpress.net/photo/khong-gian-song/ngoi-nha-36-m2-lo-lung-tren-vach-doi-thong-ha-noi-3778938.html)
Nhà nhô ra bên ngoài, nên khi ở bên trong nhìn ra, bạn sẽ thấy toàn những mảng cây xanh mát mắt.
[CĐV mở hội, chào đón tuyển Croatia ở quê nhà](https://thethao.vnexpress.net/photo/anh-video/cdv-mo-hoi-chao-don-tuyen-croatia-o-que-nha-3778826.html)
Modric và đồng đội được chào đón như người hùng tại thủ đô Zagreb sau chiến tích vào chung kết World Cup 2018.

Cache-Control: max-age=120, stale-while-revalidate=6, stale-if-error=864000, private

Set-Cookie: device_env_real=4; expires=Wed, 25-Jul-2018 06:52:40 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


text:
8 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung
Ung thư cổ tử cung là căn bệnh nguy hiểm đứng thứ 2 sau bệnh ung thư vú mà phụ nữ hay mắc phải. Bệnh do virus HPV gây ra tạo nên những tế bào ung thư ác tính xuất hiện trong mô cổ tử cung. 8 dấu hiệu nhận biết về bệnh ung thư cổ tử cung sau đây sẽ giúp chị em phát hiện bệnh sớm hơn để có cách điều trị kịp thời.
-
Dịch tiết âm đạo bất thường
Dịch âm đạo tiết ra bất thường là hiện tượng phổ biến của ung thư cổ tử cung
Dịch âm đạo được tiết ra từ cổ tử cung của người phụ nữ có dạng nhầy, hơi đặc, màu trong suốt với số lượng ít nên không bị chảy ra ngoài. Về màu sắc dịch âm đạo có thể màu trắng trong hoặc trắng sữa tùy vào tình trạng cơ thể và chu kỳ kinh nguyệt. Thế nhưng, nếu khi kiểm tra bạn thấy dịch âm đạo của mình có màu bất thường, tiết ra nhiều, mùi hôi khó chịu… thì đây là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ về bệnh ung thư cổ tử cung. Thấy những biểu hiện nay, chị em hãy đi khám phụ khoa và làm các xét nghiệm khác để được chuẩn đoán bệnh chính xác.
-
Chảy máu âm đạo bất thường
Chảy máu âm đạo bất thường là một trong những dấu hiệu nhận biết rõ nhất về ung thư cổ tử cung (âm đạo chảy máu ở những ngày không phải chu kỳ kinh nguyệt). Mức độ chảy máu ở mỗi phụ nữ khác nhau, có người chảy máu ít, người chảy máu nhiều. Ngoài ra, nếu sau khi quan hệ tình dục cũng bị chảy máu thì các chuyên gia khuyên bạn nên đi khám phụ khoa.
-
Chu kì kinh nguyệt bất thường
Chu kỳ kinh nguyệt bất thường bạn cũng nên đi khám
Chu kì kinh nguyệt là một điều vô cùng quan trọng đối với chị em phụ nữ, nên bạn cần phải có sự quan tâm đặc biệt. Nếu bạn bị trễ kinh, kinh nguy kéo dài hoặc máu kinh nguyệt có màu đen sẫm…thì đó có thể là dấu hiệu bệnh ung thư cổ tử cung. Bởi khi cổ tử cung bị kích thích do ung thư cổ tử cung, nó sẽ tác động đến quá trình phát triển và rụng trứng.
-
Đau hoặc chảy máu sau khi “quan hệ”
Ngay cả những chị em không gặp vấn đề ở tử cung cũng có thể thấy có máu xuất hiện sau khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, nếu cảm giác đau và chảy máu sau khi “ân ái” xảy ra thường xuyên thì đó có thể đó là một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn ở cơ quan sinh sản như ung thư cổ tử cung. Để nắm bắt rõ bệnh tình, bạn nên đi khám và được nhận sự can thiệp kịp thời.
-
Bất thường khi đi tiểu
Khi đã bị mắc bệnh ung thư cổ tử cung, phụ nữ sẽ cảm thấy nhiều dấu hiệu bất thường mỗi khi đi tiểu. Chẳng hạn, không buồn tiểu nhưng nước tiểu cứ rò rỉ, vận động mạnh cũng bị rò nước tiểu, mỗi khi tiểu thấy có máu, đau rát và khó khăn khi tiểu. Trong trường hợp này, nếu đúng do ung thư cổ tử cung gây ra thì chứng tỏ các tế bào ung thư đã lan đến các bộ phận khác trong cơ thể. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc nhiễm trùng đường tiết liệu, bạn nên đi khám sớm.
-
Đi tiểu nhiều lần
Đi tiểu nhiều lần, nước tiểu có máu bạn cũng cần lưu ý
Số lần đi tiểu trong ngày tăng lên rõ rệt bạn cũng cần đặc biệt lưu tâm. Bên cạnh đó, để ý trong nước tiểu có máu hay có màu sắc lạ thì nên đi kiểm tra càng sớm càng tốt vì đây cũng là một trong những dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư cổ tử cung.
-
Đau ở vùng chậu
Chuột rút và đau nhức trong thời kỳ kinh nguyệt là triệu chứng bình thường ở chị em phụ nữ, tuy nhiên nếu nhận thấy cơn đau kéo dài và diễn ra thường xuyên hoặc cơn đau ngày một nặng.. thì cần phải liên hệ ngay với bác sĩ.
-
Giảm cân nhanh và cảm thấy mệt mỏi
Cân sụt giảm nhanh chóng mặc dù không áp dụng chế độ giảm cân cũng là dấu hiệu lớn hay gặp trong thời kỳ phát triển của bệnh. Theo nhà nghiên cứu, ung thư cổ tử cung sẽ làm giảm số lượng tế bào hồng cầu khỏe mạnh nên cơ thể xuất hiện những dấu hiệu như mệt mỏi, người không có sức lực, giảm cân rõ rệt, ăn uống không ngon miệng. Với dấu hiệu trên bạn cũng cần phải đi khám để biết rõ tình trạng sức khỏe của mình.
Tham khảo thêm:
- Bí quyết thu gọn âm đạo uy tín cho phụ nữ
- 4 dấu hiệu ở núi đôi chị em nên đi khám ngay
Nguồn: https://www.lamdep.net.vn/
Leave a comment

markdown:
# 8 dấu hiệu cảnh báo nguy cơ mắc ung thư cổ tử cung
[Ung thư cổ tử cung](https://www.lamdep.net.vn/8-dau-hieu-canh-bao-nguy-co-mac-ung-thu-co-tu-cung.html) là căn bệnh nguy hiểm đứng thứ 2 sau bệnh ung thư vú mà phụ nữ hay mắc phải. Bệnh do virus HPV gây ra tạo nên những tế bào ung thư ác tính xuất hiện trong mô cổ tử cung. 8 dấu hiệu nhận biết về bệnh ung thư cổ tử cung sau đây sẽ giúp chị em phát hiện bệnh sớm hơn để có cách điều trị kịp thời.
-
**Dịch tiết âm đạo bất thường** *Dịch âm đạo tiết ra bất thường là hiện tượng phổ biến của ung thư cổ tử cung*
Dịch âm đạo được tiết ra từ cổ tử cung của người phụ nữ có dạng nhầy, hơi đặc, màu trong suốt với số lượng ít nên không bị chảy ra ngoài. Về màu sắc dịch âm đạo có thể màu trắng trong hoặc trắng sữa tùy vào tình trạng cơ thể và chu kỳ kinh nguyệt. Thế nhưng, nếu khi kiểm tra bạn thấy dịch âm đạo của mình có màu bất thường, tiết ra nhiều, mùi hôi khó chịu… thì đây là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ về bệnh ung thư cổ tử cung. Thấy những biểu hiện nay, chị em hãy đi khám phụ khoa và làm các xét nghiệm khác để được chuẩn đoán bệnh chính xác.
-
**Chảy máu âm đạo bất thường**
Chảy máu âm đạo bất thường là một trong những dấu hiệu nhận biết rõ nhất về ung thư cổ tử cung (âm đạo chảy máu ở những ngày không phải chu kỳ kinh nguyệt). Mức độ chảy máu ở mỗi phụ nữ khác nhau, có người chảy máu ít, người chảy máu nhiều. Ngoài ra, nếu sau khi quan hệ tình dục cũng bị chảy máu thì các chuyên gia khuyên bạn nên đi khám phụ khoa.
-
**Chu kì kinh nguyệt bất thường** *Chu kỳ kinh nguyệt bất thường bạn cũng nên đi khám*
Chu kì kinh nguyệt là một điều vô cùng quan trọng đối với chị em phụ nữ, nên bạn cần phải có sự quan tâm đặc biệt. Nếu bạn bị trễ kinh, kinh nguy kéo dài hoặc máu kinh nguyệt có màu đen sẫm…thì đó có thể là dấu hiệu bệnh ung thư cổ tử cung. Bởi khi cổ tử cung bị kích thích do ung thư cổ tử cung, nó sẽ tác động đến quá trình phát triển và rụng trứng.
-
**Đau hoặc chảy máu sau khi “quan hệ”**
Ngay cả những chị em không gặp vấn đề ở tử cung cũng có thể thấy có máu xuất hiện sau khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, nếu cảm giác đau và chảy máu sau khi “ân ái” xảy ra thường xuyên thì đó có thể đó là một vấn đề sức khỏe tiềm ẩn ở cơ quan sinh sản như ung thư cổ tử cung. Để nắm bắt rõ bệnh tình, bạn nên đi khám và được nhận sự can thiệp kịp thời.
-
**Bất thường khi đi tiểu**
Khi đã bị mắc bệnh ung thư cổ tử cung, phụ nữ sẽ cảm thấy nhiều dấu hiệu bất thường mỗi khi đi tiểu. Chẳng hạn, không buồn tiểu nhưng nước tiểu cứ rò rỉ, vận động mạnh cũng bị rò nước tiểu, mỗi khi tiểu thấy có máu, đau rát và khó khăn khi tiểu. Trong trường hợp này, nếu đúng do ung thư cổ tử cung gây ra thì chứng tỏ các tế bào ung thư đã lan đến các bộ phận khác trong cơ thể. Tuy nhiên, đây cũng có thể là dấu hiệu của bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc nhiễm trùng đường tiết liệu, bạn nên đi khám sớm.
-
**Đi tiểu nhiều lần** *Đi tiểu nhiều lần, nước tiểu có máu bạn cũng cần lưu ý*
Số lần đi tiểu trong ngày tăng lên rõ rệt bạn cũng cần đặc biệt lưu tâm. Bên cạnh đó, để ý trong nước tiểu có máu hay có màu sắc lạ thì nên đi kiểm tra càng sớm càng tốt vì đây cũng là một trong những dấu hiệu cảnh báo bệnh ung thư cổ tử cung.
-
**Đau ở vùng chậu**
Chuột rút và đau nhức trong thời kỳ kinh nguyệt là triệu chứng bình thường ở chị em phụ nữ, tuy nhiên nếu nhận thấy cơn đau kéo dài và diễn ra thường xuyên hoặc cơn đau ngày một nặng.. thì cần phải liên hệ ngay với bác sĩ.
-
**Giảm cân nhanh và cảm thấy mệt mỏi**
Cân sụt giảm nhanh chóng mặc dù không áp dụng chế độ giảm cân cũng là dấu hiệu lớn hay gặp trong thời kỳ phát triển của bệnh. Theo nhà nghiên cứu, ung thư cổ tử cung sẽ làm giảm số lượng tế bào hồng cầu khỏe mạnh nên cơ thể xuất hiện những dấu hiệu như mệt mỏi, người không có sức lực, giảm cân rõ rệt, ăn uống không ngon miệng. Với dấu hiệu trên bạn cũng cần phải đi khám để biết rõ tình trạng sức khỏe của mình.
**Tham khảo thêm:** **Bí quyết** [thu gọn âm đạo uy tín](http://www.drhaile.vn/thu-gon-am-dao-laser-3d-360-plus.html)cho phụ nữ [4 dấu hiệu ở núi đôi chị em nên đi khám ngay](https://www.lamdep.net.vn/4-dau-hieu-chi-em-o-nui-doi-cho-thay-chi-em-phai-di-kham-ngay.html)
Nguồn:
[https://www.lamdep.net.vn/](https://www.lamdep.net.vn/)
## Leave a comment Hủy trả lời

Server: LiteSpeed


text:
Hãy cùng điểm lại những kĩ thuật SEO on page mà chúng ta đã và đang áp dụng :
Những cách cổ điển mà bạn vẫn làm truớc đây như là: sử dụng từ khóa, cụm từ khóa một đến hai lần ở tiêu đề, tốt hơn nên có từ khóa ở đầu tiêu đề. Lặp lại vài lần chính xác cụm từ khóa trong nội dung. Nên tập trung từ khóa ở đoạn đầu của bài viết để nguời đọc thấy có liên quan.
Bên cạnh đó chúng ta cũng nghe nói nên có từ khóa trong URL. Chính URL sẽ đuợc đặt trên các website khác và liên kết với website của ta tạo ra backlink thông qua những văn bản neo ( thuờng là keywords).
Ngoài ra ta còn biết thêm thủ thuật đặt từ khóa trong các thẻ heading như H1, H2…Hx.
Keyword trong thẻ alt. Hình ảnh không thể thiếu trên website, và nó có thuộc tính ALT và chúng ta cố gắng có keyword trong đó, và duờng như có sự tuơng quan đáng ngạc nhiên khi những trang web có ảnh chứa alt có kết quả tốt hơn so với trang mà ảnh không chứa ALT.
Chúng ta muốn có từ khóa trong các liên kết nội bộ trên website (internal links), từ khóa trong cụm neo văn bản. Mọi nguời sẽ khám phá các trang liên quan thông qua các liên kết nội bộ này.
Tất cả những điều đó thực sự mà nói chúng ta còn khá mơ hồ vì thực tế không biết chính xác những cách này có thực sự quan trọng hay không? Xét về mặt xếp hạng nó là một trong những yếu tố rất thấp, nhưng chúng ta không thực sự chắc chắn và cứ làm theo vì nghe nguời đi truớc đồn là nó quan trọng.
Nhưng có một điều chúng ta phải hỏi chính mình là khi ta đặt từ khóa trong tiêu đề và ai đó nhận đuợc trang web của chúng ta họ sẽ thấy có từ khóa họ tìm trong một bài viết hoặc trang sản phẩm e-commerce hay là category, dù nó có là gì đi chăng nữa thì liệu đó có phải là điều nguời dùng muốn hay không?
Những kĩ thuật SEO on page nên làm trong 2013
Ok đó là những cách làm không còn quan trọng nữa nhưng không phải là đã mất hoàn toàn giá trị. Nhưng chắc chắn không phải là điều mà chúng ta cần tập trung trong năm nay và năm sau. SEO opage đã phát triển và mở rộng thêm nhiều kĩ thuật mới và nó là những cách làm seo hiện đại không thể không quan tâm.
Thực sự mà nói điều quan trọng nhất trong SEO không phải mới mẻ gì mà là chúng ta đã bỏ lỡ nó từ truớc đến nay. Mục đích SEO cuối cùng là chỉ cần xếp hạng đủ để mang lại nhiều giá trị về traffic về nhận dạng thuơng hiệu và có thể mang lại sự chuyển đổi trực tiếp visistor thành khách hàng.
Và để làm đuợc điều này chúng ta phải làm cho mục đích của nguời tìm kiếm, những gì nguời dùng muốn phù hợp với nội dung của trang web.
Trong thực tế mọi nguời từ bỏ kết quả tìm kiếm nhanh hơn nhiều so với những gì mang lại lợi ích cho họ sử dụng. Không nhất thiết phải xếp hạng cao mới dẫn tới traffic.
Bạn có nghĩ rằng tỉ lệ click ở vị trí 2, 3, 4 cao hơn vị trí 1 bởi vì có điều gì đó thú vị hơn đuợc liệt kê ra.
Vậy thì có điều gì khác biệt đang xảy ra. Điều này nếu chúng ta có thể giải quyết thì chắc chắn sẽ có điều kì diệu xảy ra với công việc SEO của bạn. Một điều mà trong quá khứ chúng ta chưa bao giờ nghĩ tới là chúng ta cần nó, đó chính là : Nguời dùng cần tìm kiếm cái gì? (Minh họa vòng tròn màu đỏ)
Seo onpage 2012 – 2013 website phải liên quan mật thiết với tìm kiếm của nguời dùng
Hãy cố gắng lôi kéo thật nhiều nguời vào website, những nguời mà nội dung website của ta cung cấp phù hợp với suy nghĩ của họ khi họ gõ suy nghĩ ( từ khóa ) vào search engine. Khu vực chồng lấn của 2 hình trong minh họa cho ý tuởng này. Hãy làm cho khu vực chồng lấn này lớn hơn nữa. nếu bạn tạo đuợc sự chồng lấn lớn hơn đối thủ thì bạn chiến thắng trong SEO. Hãy nhớ điều này cực kì quan trọng.
Hãy tạo một danh sách nổi bật trong kết quả tìm kiếm
Đó là gì? đó là schema.org. rel =althor. Video XML sitemap. Tất cả những loại markup mới có sẵn để đưa vào kết quả tìm kiếm. Hãy cố gắng có rel = author để hình ảnh của bạn có thể xuất hiện bên cạnh các kết quả tìm kiếm bởi vì nó sẽ tăng tỉ lệ click.
Chúng ta biết là phải có keywords trong từ khóa nhưng chúng ta cần title đó hữu ích, thú vị và dễ dàng chia sẻ. Tiêu đề cần phải dụ dỗ được nguời dùng click, nó phải vuợt qua giới hạn chức năng thông báo với Google “ tôi có có từ khóa nguời dùng gõ, hãy xếp tôi lên đầu” bởi vì điều này đã là quá khứ.
Hãy nhớ tiêu đề, meta description và URL chúng là công cụ quảng cáo đắc lực.Bạn đang cố gắng để thu hút sự chú ý của một ai đó và làm cho họ quan tâm click vào thì không phải qúa lo lắng về thứ hạng cao nữa mà hãy tập trung làm tốt những điều ở trên.
Một điều cũng rất quan trọng cần lưu ý đó là tên thương hiệu của website xuất hiện trong URL cũng rất thu hút click của nguời dùng. Nguời tìm kiếm sẽ thiên vị hơn trong việc click khi họ thấy một url có tên thuơng hiệu mà họ biết đến và ưa thích. Vì vậy hãy xây dựng một chiến luợc thuơng hiệu ngay từ lúc bắt đầu chiến dịch SEO.
Hãy làm cho website nổi bật trong SERPs
Tốc độ tải trang nhanh sẽ là yếu tố quan trọng trong SEO onpage hiện đại, nguời dùng có quá nhiều sự lựa chọn, bạn chậm chân trong cuộc đua tốc độ giữa kỉ nguyên băng thông rộng, 3G thì bạn thất bại trong SEO.
Thiết kế website phải đáp ứng đuợc các thiết bị di động thông minh như iphone, ipad, các điện thoại, máy tính bảng android. Time onsite, tốc độ thu thập dữ liệu những điều này không chỉ ảnh huởng đến việc công cụ tìm kiếm xếp hạng website mà còn ảnh huởng tới việc đáp ứng nguời dùng của website. Và nhớ rằng thời này là thời của nội dung và giá trị mang lại cho nguời tìm kiếm. Website nào mang lại giá trị cao cho nguời dùng thì web đó thắng trong SEO.
Sau cùng, hãy làm cho website có thể dễ dàng chia sẻ trên mạng xã hội, có nghĩa là nếu bạn có nội dung có thể chia sẻ trên pinterest hãy chuẩn bị hình ảnh phù hợp. Bài của bạn có thể chia sẻ trên facebook , G+ hãy chuẩn bị hình ảnh phù hợp với tỉ lệ khi một url đuợc chia sẻ . Nội dung của bạn có đóng thành file PDF đuợc không ? Slideshare đang chờ bạn.
Bạn phải quan tâm tới tiêu đề và meta tag khi chia sẻ trên mạng xã hội mới có khả năng nhận đuợc click điều mà trước đây bạn chẳng phải bận tâm.
Một điều cần chú ý là những điều seo opage truớc đây vẫn còn quan trọng tới ngày nay, nó vẫn xếp hạng tốt cho từ khóa và cả việc xây dựng thuơng hiệu. Nhưng trong xu thế mới tất cả sẽ đi cùng nhau, không còn là những cáchseo cổ điển nữa, không chỉ là social marketing, hay content marketing nữa . Nó phải đi cùng nhau mới tạo ra đuợc sự tối ưu hóa như chúng ta mong muốn.

markdown:
**Hãy cùng điểm lại những kĩ thuật SEO on page mà chúng ta đã và đang áp dụng** :
Những cách cổ điển mà bạn vẫn làm truớc đây như là: sử dụng từ khóa, cụm từ khóa một đến hai lần ở tiêu đề, tốt hơn nên có từ khóa ở đầu tiêu đề. Lặp lại vài lần chính xác cụm từ khóa trong nội dung. Nên tập trung từ khóa ở đoạn đầu của bài viết để nguời đọc thấy có liên quan.
Bên cạnh đó chúng ta cũng nghe nói nên có từ khóa trong URL. Chính URL sẽ đuợc đặt trên các website khác và liên kết với website của ta tạo ra backlink thông qua những văn bản neo ( thuờng là keywords).
Ngoài ra ta còn biết thêm thủ thuật đặt từ khóa trong các thẻ heading như H1, H2…Hx.
Keyword trong thẻ alt. Hình ảnh không thể thiếu trên website, và nó có thuộc tính ALT và chúng ta cố gắng có keyword trong đó, và duờng như có sự tuơng quan đáng ngạc nhiên khi những trang web có ảnh chứa alt có kết quả tốt hơn so với trang mà ảnh không chứa ALT.
Chúng ta muốn có từ khóa trong các liên kết nội bộ trên website (internal links), từ khóa trong cụm neo văn bản. Mọi nguời sẽ khám phá các trang liên quan thông qua các liên kết nội bộ này.
Tất cả những điều đó thực sự mà nói chúng ta còn khá mơ hồ vì thực tế không biết chính xác những cách này có thực sự quan trọng hay không? Xét về mặt xếp hạng nó là một trong những yếu tố rất thấp, nhưng chúng ta không thực sự chắc chắn và cứ làm theo vì nghe nguời đi truớc đồn là nó quan trọng.
Nhưng có một điều chúng ta phải hỏi chính mình là khi ta đặt từ khóa trong tiêu đề và ai đó nhận đuợc trang web của chúng ta họ sẽ thấy có từ khóa họ tìm trong một bài viết hoặc trang sản phẩm e-commerce hay là category, dù nó có là gì đi chăng nữa thì liệu đó có phải là điều nguời dùng muốn hay không?
**Những kĩ thuật SEO on page nên làm trong 2013**
Ok đó là những cách làm không còn quan trọng nữa nhưng không phải là đã mất hoàn toàn giá trị. Nhưng chắc chắn không phải là điều mà chúng ta cần tập trung trong năm nay và năm sau. SEO opage đã phát triển và mở rộng thêm nhiều kĩ thuật mới và nó là những cách làm seo hiện đại không thể không quan tâm.
Thực sự mà nói điều quan trọng nhất trong SEO không phải mới mẻ gì mà là chúng ta đã bỏ lỡ nó từ truớc đến nay. Mục đích SEO cuối cùng là chỉ cần xếp hạng đủ để mang lại nhiều giá trị về traffic về nhận dạng thuơng hiệu và có thể mang lại sự chuyển đổi trực tiếp visistor thành khách hàng.
Và để làm đuợc điều này chúng ta phải làm cho mục đích của nguời tìm kiếm, những gì nguời dùng muốn phù hợp với nội dung của trang web.
Trong thực tế mọi nguời từ bỏ kết quả tìm kiếm nhanh hơn nhiều so với những gì mang lại lợi ích cho họ sử dụng. Không nhất thiết phải xếp hạng cao mới dẫn tới traffic.
Bạn có nghĩ rằng tỉ lệ click ở vị trí 2, 3, 4 cao hơn vị trí 1 bởi vì có điều gì đó thú vị hơn đuợc liệt kê ra.
Vậy thì có điều gì khác biệt đang xảy ra. Điều này nếu chúng ta có thể giải quyết thì chắc chắn sẽ có điều kì diệu xảy ra với công việc SEO của bạn. Một điều mà trong quá khứ chúng ta chưa bao giờ nghĩ tới là chúng ta cần nó, đó chính là : Nguời dùng cần tìm kiếm cái gì? (Minh họa vòng tròn màu đỏ)
**Seo onpage 2012 – 2013 website phải liên quan mật thiết với tìm kiếm của nguời dùng**
Hãy cố gắng lôi kéo thật nhiều nguời vào website, những nguời mà nội dung website của ta cung cấp phù hợp với suy nghĩ của họ khi họ gõ suy nghĩ ( từ khóa ) vào search engine. Khu vực chồng lấn của 2 hình trong minh họa cho ý tuởng này. Hãy làm cho khu vực chồng lấn này lớn hơn nữa. nếu bạn tạo đuợc sự chồng lấn lớn hơn đối thủ thì bạn chiến thắng trong SEO. Hãy nhớ điều này cực kì quan trọng.
**Hãy tạo một danh sách nổi bật trong kết quả tìm kiếm**
Đó là gì? đó là schema.org. rel =althor. Video XML sitemap. Tất cả những loại markup mới có sẵn để đưa vào kết quả tìm kiếm. Hãy cố gắng có rel = author để hình ảnh của bạn có thể xuất hiện bên cạnh các kết quả tìm kiếm bởi vì nó sẽ tăng tỉ lệ click.
Chúng ta biết là phải có keywords trong từ khóa nhưng chúng ta cần title đó hữu ích, thú vị và dễ dàng chia sẻ. Tiêu đề cần phải dụ dỗ được nguời dùng click, nó phải vuợt qua giới hạn chức năng thông báo với Google “ tôi có có từ khóa nguời dùng gõ, hãy xếp tôi lên đầu” bởi vì điều này đã là quá khứ.
Hãy nhớ tiêu đề, meta description và URL chúng là công cụ quảng cáo đắc lực.Bạn đang cố gắng để thu hút sự chú ý của một ai đó và làm cho họ quan tâm click vào thì không phải qúa lo lắng về thứ hạng cao nữa mà hãy tập trung làm tốt những điều ở trên.
Một điều cũng rất quan trọng cần lưu ý đó là tên thương hiệu của website xuất hiện trong URL cũng rất thu hút click của nguời dùng. Nguời tìm kiếm sẽ thiên vị hơn trong việc click khi họ thấy một url có tên thuơng hiệu mà họ biết đến và ưa thích. Vì vậy hãy xây dựng một chiến luợc thuơng hiệu ngay từ lúc bắt đầu chiến dịch SEO.
**Hãy làm cho website nổi bật trong SERPs**
Tốc độ tải trang nhanh sẽ là yếu tố quan trọng trong SEO onpage hiện đại, nguời dùng có quá nhiều sự lựa chọn, bạn chậm chân trong cuộc đua tốc độ giữa kỉ nguyên băng thông rộng, 3G thì bạn thất bại trong SEO.
Thiết kế website phải đáp ứng đuợc các thiết bị di động thông minh như iphone, ipad, các điện thoại, máy tính bảng android. Time onsite, tốc độ thu thập dữ liệu những điều này không chỉ ảnh huởng đến việc công cụ tìm kiếm xếp hạng website mà còn ảnh huởng tới việc đáp ứng nguời dùng của website. Và nhớ rằng thời này là thời của nội dung và giá trị mang lại cho nguời tìm kiếm. Website nào mang lại giá trị cao cho nguời dùng thì web đó thắng trong SEO.
Sau cùng, hãy làm cho website có thể dễ dàng chia sẻ trên mạng xã hội, có nghĩa là nếu bạn có nội dung có thể chia sẻ trên pinterest hãy chuẩn bị hình ảnh phù hợp. Bài của bạn có thể chia sẻ trên facebook , G+ hãy chuẩn bị hình ảnh phù hợp với tỉ lệ khi một url đuợc chia sẻ . Nội dung của bạn có đóng thành file PDF đuợc không ? Slideshare đang chờ bạn.
Bạn phải quan tâm tới tiêu đề và meta tag khi chia sẻ trên mạng xã hội mới có khả năng nhận đuợc click điều mà trước đây bạn chẳng phải bận tâm.
Một điều cần chú ý là những điều seo opage truớc đây vẫn còn quan trọng tới ngày nay, nó vẫn xếp hạng tốt cho từ khóa và cả việc xây dựng thuơng hiệu. Nhưng trong xu thế mới tất cả sẽ đi cùng nhau, không còn là những cáchseo cổ điển nữa, không chỉ là social marketing, hay content marketing nữa . Nó phải đi cùng nhau mới tạo ra đuợc sự tối ưu hóa như chúng ta mong muốn.


text:
ĐĂNG KÝ TÊN MIỀNMắt bão là nhà đăng ký tên miền chính thức của VNNIC & ICANN tại Việt Nam
Dẫn đầu thị trường tên miền mới tại Việt Nam
Đa dạng sự lựa chọn với hơn 400 đuôi tên miền
Thủ tục đăng ký đầy đủ, rõ ràng & nhanh chóng
Nhắc gia hạn bằng nhiều hình thức
Quản lý DNS dễ dàng
NGHĨ ĐẾN WEB. NÓI ĐẾN CHILIGiải pháp web toàn diện cho doanh nghiệp, bán hàng online và nhà quảng cáo.
Dùng thử miễn phí không giới hạn tính năng trong 15 ngày
Hỗ trợ hoàn thiện website ở lần đầu tiên
Kho giao diện hàng trăm mẫu đa dạng phong phú
Thiết kế chuẩn SEO, hỗ trợ các thiết bị di độngTrải nghiệm ngay
CLOUD HOSTINGKhông gian lý tưởng để lưu trữ website của bạn
Truy cập nhanh hơn
Website online 99.9%
Cài website trong nháy mắt
Ngăn chặn local - attack
Tự động phục hồi dữ liệu
Sử dụng bản quyền 100%
EMAIL PROChuyên nghiệp hơn trong mắt khách hàng với Email tên miền doanh nghiệp.
An toàn, nhanh chóng
Hỗ trợ Control Panel quản lý
Sử dụng song song OutLook
Anti Spam Mail - Bom MailXem chi tiết
TẠI SAO CHỌN MẮT BÃO
HƠN 14 NĂM KINH NGHIỆMMắt Bão là một trong những đơn vị cung cấp dịch vụ hạ tầng website đầu tiên tại Việt Nam:
- Hệ thống máy chủ mạnh mẽ
- Được nhiều khách hàng tin tưởng
- Nằm trong top đầu các đơn vị cùng lĩnh vực
ỔN ĐỊNH VÀ AN TOÀNHệ thống máy chủ được đặt tại Trung tâm dữ liệu lớn, đáp ứng quy chuẩn quốc tế:
- Cấu hình mạnh
- Nhanh chóng & ổn định
- Sao lưu dữ liệu định kỳ
HỖ TRỢ 24/7/365Đội ngũ chuyên viên kỹ thuật sẵn sàng hỗ trợ khách hàng 24/7/365:
- Giải đáp các thắc mắc thỏa đáng
- Chuyên nghiệp & thân thiện
- Hỗ trợ kỹ thuật nhanh chóng & nhiệt tình

markdown:
![ ](/Content/images/left-button-2.png)
![ ](/Content/images/right-button-2.png)
![](/Content/images/tenmien_sieunhan.png)
## ĐĂNG KÝ TÊN MIỀNMắt bão là nhà đăng ký tên miền chính thức của VNNIC & ICANN tại Việt Nam
![ icon tick](/Content/images/check-service.png)
Dẫn đầu thị trường tên miền mới tại Việt Nam
![ icon tick](/Content/images/check-service.png)
Đa dạng sự lựa chọn với hơn 400 đuôi tên miền
![ icon tick](/Content/images/check-service.png)
Thủ tục đăng ký đầy đủ, rõ ràng & nhanh chóng
![ icon tick](/Content/images/check-service.png)
Nhắc gia hạn bằng nhiều hình thức
![ icon tick](/Content/images/check-service.png)
Quản lý DNS dễ dàng
## NGHĨ ĐẾN WEB. NÓI ĐẾN CHILIGiải pháp web toàn diện cho doanh nghiệp, bán hàng online và nhà quảng cáo.
Dùng thử miễn phí không giới hạn tính năng trong 15 ngày
Hỗ trợ hoàn thiện website ở lần đầu tiên
Kho giao diện hàng trăm mẫu đa dạng phong phú
Thiết kế chuẩn SEO, hỗ trợ các thiết bị di động
[Trải nghiệm ngay](https://www.chili.vn/) ![](/Content/images/laptop-chili-homev4.png)
![](/Content/images/Cloud-hosting-home-v4.png)
## CLOUD HOSTINGKhông gian lý tưởng để lưu trữ website của bạn
Truy cập nhanh hơn
Website online 99.9%
Cài website trong nháy mắt
Ngăn chặn local - attack
Tự động phục hồi dữ liệu
Sử dụng bản quyền 100%
## EMAIL PROChuyên nghiệp hơn trong mắt khách hàng với Email tên miền doanh nghiệp.
An toàn, nhanh chóng
Hỗ trợ Control Panel quản lý
Sử dụng song song OutLook
Anti Spam Mail - Bom Mail
[Xem chi tiết](/email.html) ![](/Content/images/sieu-nhan-email-homev4.png)
## TẠI SAO CHỌN MẮT BÃO
### HƠN 14 NĂM KINH NGHIỆMMắt Bão là một trong những đơn vị cung cấp dịch vụ hạ tầng website đầu tiên tại Việt Nam:
- Hệ thống máy chủ mạnh mẽ
- Được nhiều khách hàng tin tưởng
- Nằm trong top đầu các đơn vị cùng lĩnh vực
### ỔN ĐỊNH VÀ AN TOÀNHệ thống máy chủ được đặt tại Trung tâm dữ liệu lớn, đáp ứng quy chuẩn quốc tế:
- Cấu hình mạnh
- Nhanh chóng & ổn định
- Sao lưu dữ liệu định kỳ
### HỖ TRỢ 24/7/365Đội ngũ chuyên viên kỹ thuật sẵn sàng hỗ trợ khách hàng 24/7/365:
- Giải đáp các thắc mắc thỏa đáng
- Chuyên nghiệp & thân thiện
- Hỗ trợ kỹ thuật nhanh chóng & nhiệt tình

Cache-Control: private,public

X-Powered-By: Mat Bao Corp