text:
Phim sex liên quan
Clip sex Azumi Mizushima 4 full http:\/\/bit.ly\/2lmcqnA
12 phút Views 100% Likes
Clip sex hiếp dâm cô giáo trong thư viện full http:\/\/bit.ly\/2C2Fb1Q
16 phút Views 100% Likes
Clip sex hiếp dâm azumi mizushima full http:\/\/bit.ly\/2DZZA67
12 phút Views 100% Likes
Clip sex hiếp dâm azumi full http:\/\/bit.ly\/2BXUEk3
25 phút Views 99% Likes
Clip sex Mizushima Azumi Hiếp dâm full http:\/\/zo.ee\/2djL
11 phút Views 100% Likes
Clip sex hiếp dâm nữ sinh trong thư viện full http:\/\/bit.ly\/2pqbOlk
25 phút Views 100% Likes
Clip sex hiếp dâm em thư ký full http:\/\/bit.ly\/2kJNUwc
15 phút Views 100% Likes
Clip sex hiếp dâm vợ thằng bạn full http:\/\/zo.ee\/4lXYh
10 phút Views 100% Likes
Clip sex hiếp dâm tập thể gái xinh full goo.gl\/1Nuuv4
12 phút Views 92% Likes
Clip sex Hiếp dâm nữ sinh viên - Full 25p: http:\/\/bit.ly\/2kr40tK
10 phút Views 100% Likes
Clip sex Hiếp dâm con nhỏ trong phòng - full 23p: http:\/\/bit.ly\/2BKVsZu
3 phút Views 100% Likes
Clip sex Anh Rễ Hiếp Dâm Em Dâu - Link Full : http:\/\/bit.ly\/2ajEOQI
13 phút Views 99% Likes
Clip sex videoplayback http:\/\/bit.ly\/2uw1WV7
5 phút Views 85% Likes
Clip sex Hiếp dâm bạo dâm - XEm full tại SEXHAYVC.COM
16 phút Views 100% Likes
Clip sex Hiếp dâm em gái - Xem full tại SEXHAYVC.COM
20 phút Views 100% Likes
Clip sex Beautiful Japanese Girl - Full HD: http:\/\/bit.ly\/2f7tayR
8 phút Views 100% Likes
Clip sex japanese Cowgirl Full movie at http:\/\/bit.ly\/1Q0MVBz
6 phút Views 99% Likes
Clip sex japanese Cowgirl Full movie at http:\/\/bit.ly\/1Q0MVBz
8 phút Views 100% Likes
Clip sex Hiếp dâm nữ chủ nhà - Xem full tại SEXHAYVC.COM
23 phút Views 100% Likes
Clip sex Hiếp dâm cấp dưới - Xem full tại SEXHAYVC.COM
11 phút Views 100% Likes
Clip sex hiếp dâm đồng nghiệp see more at: http:\/\/123link.co\/DkK8
23 phút Views 100% Likes
Clip sex Trộm hiếp dâm chủ nhà - Xem full tại SEXHAYVC.COM
21 phút Views 100% Likes
Clip sex Cute Japanese blowjob - Full bit.ly\/blowjob03
5 phút Views 81% Likes
Clip sex Em gái thủ dâm -Xem Full : http:\/\/bit.ly\/2Ax11Le
2 phút Views 87% Likes
Clip sex Phim hiếp dâm mới nhất 2017 - Xem full tại SEXHAYVC.COM
19 phút Views 100% Likes
Clip sex Asian POV blowjob - part 1 - Full : bit.ly\/blowjob04
5 phút Views 82% Likes
Clip sex bị hiếp dâm vì đít quá bự - Xem full tại SEXHAYVC.COM
12 phút Views 100% Likes
Clip sex Bị anh họ qua tận nhà hiếp dâm - Xem full tại SEXHAYVC.COM
19 phút Views 100% Likes
Clip sex Triple Cumshot Handjob, Full vid - http:\/\/bit.ly\/2ni6qPW
4 phút Views 82% Likes
Clip sex Sexy asian dance 2 See More in: http:\/\/bit.ly\/2hdv8hL
25 giây Views 100% Likes
Clip sex Japanese cute full video: bit.ly\/1QUHSoA
6 phút Views 98% Likes
Clip sex Two young Japanese Cowgirls Full movie at http:\/\/bit.ly\/1Q0MVBz
9 phút Views 100% Likes

markdown:
[Tải về MP4 360](http://openrtbhub.com/tai-clip-sex-sex-hiep-dam-azumi-mizushima-full-http-bit-ly-2blicey_32547383.mp4) [Tải về MP4 240](http://vid-egc.xvideos-cdn.com/videos/3gp/1/8/d/xvideos.com_18d7698cee3d52ad18814f40332d234d.mp4?c9ak3WOPaUkvF37zihR9eRsk-7K9yOEj35lsTG6NJfKwr-z5PqI3zhKbVUUsOXseZN6Bw9c2P-oBmLO0F6xIOKJJS2G9mNC4002bRZJvyQqt5JRxfZqwXnuPvu_mUmmkXhgxzNoSTdvgHkOvwFVLW0lvGI2e7_xq8pLnOGZrTpbV8b4LxN3XPi4GykJv8Ur8YmT4pK0UXZ4) [Thích 100.00%] [Thời gian: 10 phút]
### Phim sex liên quan
[Clip sex Azumi Mizushima 4 full http:\/\/bit.ly\/2lmcqnA](/clip-sex-azumi-mizushima-4-full-http-bit-ly-2lmcqna_32660787) *12 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex hiếp dâm cô giáo trong thư viện full http:\/\/bit.ly\/2C2Fb1Q](/clip-sex-hiep-dam-co-giao-trong-thu-vien-full-http-bit-ly-2c2fb1q_32500661) *16 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex hiếp dâm azumi mizushima full http:\/\/bit.ly\/2DZZA67](/clip-sex-hiep-dam-azumi-mizushima-full-http-bit-ly-2dzza67_32607465) *12 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex hiếp dâm azumi full http:\/\/bit.ly\/2BXUEk3](/clip-sex-hiep-dam-azumi-full-http-bit-ly-2bxuek3_32508541) *25 phút* Views
*99%* Likes
[Clip sex Mizushima Azumi Hiếp dâm full http:\/\/zo.ee\/2djL](/clip-sex-mizushima-azumi-hiep-dam-full-http-zo-ee-2djl_32377467) *11 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex hiếp dâm nữ sinh trong thư viện full http:\/\/bit.ly\/2pqbOlk](/clip-sex-hiep-dam-nu-sinh-trong-thu-vien-full-http-bit-ly-2pqbolk_32521853) *25 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex hiếp dâm em thư ký full http:\/\/bit.ly\/2kJNUwc](/clip-sex-hiep-dam-em-thu-ky-full-http-bit-ly-2kjnuwc_32506483) *15 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex hiếp dâm vợ thằng bạn full http:\/\/zo.ee\/4lXYh](/clip-sex-hiep-dam-vo-thang-ban-full-http-zo-ee-4lxyh_32490855) *10 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex hiếp dâm tập thể gái xinh full goo.gl\/1Nuuv4](/clip-sex-hiep-dam-tap-the-gai-xinh-full-goo-gl-1nuuv4_32510691) *12 phút* Views
*92%* Likes
[Clip sex Hiếp dâm nữ sinh viên - Full 25p: http:\/\/bit.ly\/2kr40tK](/clip-sex-hiep-dam-nu-sinh-vien-full-25p-http-bit-ly-2kr40tk_32299923) *10 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex Hiếp dâm con nhỏ trong phòng - full 23p: http:\/\/bit.ly\/2BKVsZu](/clip-sex-hiep-dam-con-nho-trong-phong-full-23p-http-bit-ly-2bkvszu_32423447) *3 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex Anh Rễ Hiếp Dâm Em Dâu - Link Full : http:\/\/bit.ly\/2ajEOQI](/clip-sex-anh-re-hiep-dam-em-dau-link-full-http-bit-ly-2ajeoqi_22861931) *13 phút* Views
*99%* Likes
[Clip sex videoplayback http:\/\/bit.ly\/2uw1WV7](/clip-sex-videoplayback-http-bit-ly-2uw1wv7_30286355) *5 phút* Views
*85%* Likes
[Clip sex Hiếp dâm bạo dâm - XEm full tại SEXHAYVC.COM](/clip-sex-hiep-dam-bao-dam-xem-full-tai-sexhayvc-com_32091513) *16 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex Hiếp dâm em gái - Xem full tại SEXHAYVC.COM](/clip-sex-hiep-dam-em-gai-xem-full-tai-sexhayvc-com_32091817) *20 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex Beautiful Japanese Girl - Full HD: http:\/\/bit.ly\/2f7tayR](/clip-sex-beautiful-japanese-girl-full-hd-http-bit-ly-2f7tayr_30203945) *8 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex japanese Cowgirl Full movie at http:\/\/bit.ly\/1Q0MVBz](/clip-sex-japanese-cowgirl-full-movie-at-http-bit-ly-1q0mvbz_19406707) *6 phút* Views
*99%* Likes
[Clip sex japanese Cowgirl Full movie at http:\/\/bit.ly\/1Q0MVBz](/clip-sex-japanese-cowgirl-full-movie-at-http-bit-ly-1q0mvbz_19406183) *8 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex Hiếp dâm nữ chủ nhà - Xem full tại SEXHAYVC.COM](/clip-sex-hiep-dam-nu-chu-nha-xem-full-tai-sexhayvc-com_32091625) *23 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex Hiếp dâm cấp dưới - Xem full tại SEXHAYVC.COM](/clip-sex-hiep-dam-cap-duoi-xem-full-tai-sexhayvc-com_32390559) *11 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex hiếp dâm đồng nghiệp see more at: http:\/\/123link.co\/DkK8](/clip-sex-hiep-dam-dong-nghiep-see-more-at-http-123link-co-dkk8_32319569) *23 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex Trộm hiếp dâm chủ nhà - Xem full tại SEXHAYVC.COM](/clip-sex-trom-hiep-dam-chu-nha-xem-full-tai-sexhayvc-com_32254797) *21 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex Cute Japanese blowjob - Full bit.ly\/blowjob03](/clip-sex-cute-japanese-blowjob-full-bit-ly-blowjob03_31610841) *5 phút* Views
*81%* Likes
[Clip sex Em gái thủ dâm -Xem Full : http:\/\/bit.ly\/2Ax11Le](/clip-sex-em-gai-thu-dam-xem-full-http-bit-ly-2ax11le_32251255) *2 phút* Views
*87%* Likes
[Clip sex Phim hiếp dâm mới nhất 2017 - Xem full tại SEXHAYVC.COM](/clip-sex-phim-hiep-dam-moi-nhat-2017-xem-full-tai-sexhayvc-com_32402529) *19 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex Asian POV blowjob - part 1 - Full : bit.ly\/blowjob04](/clip-sex-asian-pov-blowjob-part-1-full-bit-ly-blowjob04_31611247) *5 phút* Views
*82%* Likes
[Clip sex bị hiếp dâm vì đít quá bự - Xem full tại SEXHAYVC.COM](/clip-sex-bi-hiep-dam-vi-dit-qua-bu-xem-full-tai-sexhayvc-com_32274849) *12 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex Bị anh họ qua tận nhà hiếp dâm - Xem full tại SEXHAYVC.COM](/clip-sex-bi-anh-ho-qua-tan-nha-hiep-dam-xem-full-tai-sexhayvc-com_32274505) *19 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex Triple Cumshot Handjob, Full vid - http:\/\/bit.ly\/2ni6qPW](/clip-sex-triple-cumshot-handjob-full-vid-http-bit-ly-2ni6qpw_31742601) *4 phút* Views
*82%* Likes
[Clip sex Sexy asian dance 2 See More in: http:\/\/bit.ly\/2hdv8hL](/clip-sex-sexy-asian-dance-2-see-more-in-http-bit-ly-2hdv8hl_26232447) *25 giây* Views
*100%* Likes
[Clip sex Japanese cute full video: bit.ly\/1QUHSoA](/clip-sex-japanese-cute-full-video-bit-ly-1quhsoa_21185513) *6 phút* Views
*98%* Likes
[Clip sex Two young Japanese Cowgirls Full movie at http:\/\/bit.ly\/1Q0MVBz](/clip-sex-two-young-japanese-cowgirls-full-movie-at-http-bit-ly-1q0mvbz_19406431) *9 phút* Views
*100%* Likes [Amateur](http://openrtbhub.com/the-loai-Amateur-17), [Anal](http://openrtbhub.com/the-loai-Anal-12), [Asian Woman](http://openrtbhub.com/the-loai-Asian-Woman-32), [Ass](http://openrtbhub.com/the-loai-Ass-14), [Ass to Mouth](http://openrtbhub.com/the-loai-Ass-to-Mouth-29), [Big Ass](http://openrtbhub.com/the-loai-Big-Ass-24), [BBW](http://openrtbhub.com/the-loai-bbw-51), [Asian](http://openrtbhub.com/the-loai-Asian-Woman-32), [Big Cock](http://openrtbhub.com/the-loai-Big-Cock-34), [Big Tits](http://openrtbhub.com/the-loai-Big-Tits-23), [Black Woman](http://openrtbhub.com/the-loai-Black-Woman-30), [Blonde](http://openrtbhub.com/the-loai-Blonde-20), [Blowjob](http://openrtbhub.com/the-loai-Blowjob-15), [Brunette](http://openrtbhub.com/the-loai-Brunette-25), [Cam Porn](http://openrtbhub.com/the-loai-Cam_Porn-58), [Creampie](http://openrtbhub.com/the-loai-Creampie-40), [Cumshot](http://openrtbhub.com/the-loai-Cumshot-18), [Gay](http://openrtbhub.com/the-loai-Gay-45), [Hardcore](http://openrtbhub.com/the-loai-Hardcore-35), [Huge Tits](http://openrtbhub.com/the-loai-Huge-Tits-46), [Interracial](http://openrtbhub.com/the-loai-Interracial-27), [Latina](http://openrtbhub.com/the-loai-Latina-16), [Lesbian](http://openrtbhub.com/the-loai-Lesbian-26), [Milf](http://openrtbhub.com/the-loai-Milf-19), [Oiled](http://openrtbhub.com/the-loai-Oiled-22), [Redhead](http://openrtbhub.com/the-loai-Redhead-31), [Shemale](http://openrtbhub.com/the-loai-Shemale-36), [Solo](http://openrtbhub.com/the-loai-Solo-Masturbation-33), [Stockings](http://openrtbhub.com/the-loai-Stockings-28), [Teen](http://openrtbhub.com/the-loai-Teen-13), [Hoc sinh lop 7](http://openrtbhub.com/phim-sex-hoc-sinh-lop-7), [Phim sex co phu de](http://openrtbhub.com/phim-sex-phim-sex-co-phu-de), [Hiep dam bao luc](http://openrtbhub.com/phim-sex-hiep-dam-bao-luc), [Pha trinh gai xinh](http://openrtbhub.com/phim-sex-pha-trinh-gai-xinh), [Hiếp dam trẻ em](http://openrtbhub.com/phim-sex-hiep-dam-tre-em), [Gai gọi cao cấp](http://openrtbhub.com/phim-sex-gai-goi-cao-cap), [Korean bj](http://openrtbhub.com/phim-sex-korean-bj), [sex Tre em moi lon](http://openrtbhub.com/phim-sex-sex-tre-em-moi-lon), [Pha trinh việt nam](http://openrtbhub.com/phim-sex-pha-trinh-viet-nam), [Cuong hiep tre em](http://openrtbhub.com/phim-sex-cuong-hiep-tre-em), [Japanese teen](http://openrtbhub.com/phim-sex-Japanese-teen), [Japanese schoolgirl](http://openrtbhub.com/phim-sex-Japanese-schoolgirl), [Len lut](http://openrtbhub.com/phim-sex-Len--lut), [vung trom](http://openrtbhub.com/phim-sex-vung-trom), [Loan luan khong che](http://openrtbhub.com/phim-sex-loan-luan-khong-che), [Bố chồng nang dau](http://openrtbhub.com/phim-sex-bo-chong-nang-dau), [Japanese sleeping](http://openrtbhub.com/phim-sex-Japanese-sleeping), [Thủ dam ra nước](http://openrtbhub.com/phim-sex-thu-dam-ra-nuoc), [Học sinh cấp 1](http://openrtbhub.com/phim-sex-hoc-sinh-cap-1), [Học sinh viet nam](http://openrtbhub.com/phim-sex-hoc-sinh-viet-nam), [Phim nhat ban](http://openrtbhub.com/phim-sex-phim-nhat-ban), [Korean student](http://openrtbhub.com/phim-sex-Korean-student), [Cave việt nam](http://openrtbhub.com/phim-sex-cave-viet-nam), [Sex loan luan me con](http://openrtbhub.com/phim-sex-sex-loan-luan-me-con), [Hiep dam thu ky](http://openrtbhub.com/phim-sex-hiep-dam-thu-ky), [Phim sex loan luan](http://openrtbhub.com/phim-sex-phim-sex-loan-luan), [Moc lồn chảy nước](http://openrtbhub.com/phim-sex-moc-lon-chay-nuoc), [Japan vietsub](http://openrtbhub.com/phim-sex-Japan-vietsub), [Teen việt nam](http://openrtbhub.com/phim-sex-teen-viet-nam), [Hiếp dam việt nam](http://openrtbhub.com/phim-sex-hiep-dam-viet-nam), [Co giao viet nam](http://openrtbhub.com/phim-sex-co-giao-viet-nam), [Sex han quoc khong che](http://openrtbhub.com/phim-sex-sex-han-quoc-khong-che), [Phim loan luan vietsub](http://openrtbhub.com/phim-sex-phim-loan-luan-viet-sub), [Nhật bản khong che](http://openrtbhub.com/phim-sex-nhat-ban-khong-che), [Bo chong dit con dau](http://openrtbhub.com/phim-sex-bo-chong-dit-con-dau), [Japanese webcam](http://openrtbhub.com/phim-sex-Japanese-webcam), [Quay len khach san](http://openrtbhub.com/phim-sex-quay-len-khach-san), [Quay len gai tam](http://openrtbhub.com/phim-sex-quay-len-gai-tam), [Loan luan anh em ruot](http://openrtbhub.com/phim-sex-loan-luan-anh-em-ruot), [Clip Sex hot nhất](http://openrtbhub.com/xem-nhieu)

Server: nginx


text:
Clip sex Đứa em gái
8 phút Views 53% Likes
Clip sex hiep dam.MP4
2 phút Views 77% Likes
Clip sex Hiep Dam Thai Lan
8 phút Views 99% Likes
Clip sex Day Without Policeman
2 phút Views 64% Likes
Clip sex hiếp dâm nữ sinh trong thư viện full http://bit.ly/2pqbOlk
25 phút Views 54% Likes
Clip sex forced2
1 phút 2 giây Views 79% Likes
Clip sex Biến căng-Ăn trộm rồi hiếp dâm chủ nhà
1 phút 31 giây Views 93% Likes
Clip sex Hitch Hike
7 phút Views 58% Likes
Clip sex Old Fashioned Sex
9 phút Views 94% Likes
Clip sex Em Nhi cuc ngon thu dam
1 phút 20 giây Views 88% Likes
Clip sex [ Hiếp Dâm ] [ Hàn Quốc ] : Lý Tông Thụy 3
11 phút Views 67% Likes
Clip sex hoi dong em 18 p3
21 phút Views 92% Likes
Clip sex MVI 3686.MOV
4 phút Views 95% Likes
Clip sex 69 and Fucking Her Tight Pussy From The Back
12 phút Views 99% Likes
Clip sex 2D4hd-
9 phút Views 85% Likes
Clip sex Chich nhau can canh p2
13 phút Views 86% Likes
Clip sex Thầy chùa
1 phút 30 giây Views 51% Likes
Clip sex Chich nhau can canh p4
14 phút Views 59% Likes
Clip sex danh thuoc ngu hiep gai xinh
3 phút Views 57% Likes
Clip sex hiep dam con chau ma chau no cuoi
6 phút Views 88% Likes
Clip sex Phim sex hiếp dâm em vợ chảy nước cực sướng Fullll
10 phút Views 76% Likes
Clip sex Em gái bị anh trai chuốc thuốc ngủ - LINK FULL: https://goo.gl/RfWXd8
10 phút Views 97% Likes
Clip sex ANH EM EM SẮP BẮN RA RỒI ANH ƠI
1 phút 2 giây Views 74% Likes
Clip sex quay lén em say rượu
1 phút 41 giây Views 62% Likes

markdown:
[Clip sex Đứa em gái](/clip-sex-dua-em-gai_31205841) *8 phút* Views
*53%* Likes
[Clip sex hiep dam.MP4](/clip-sex-hiep-dam-mp4_19045653) *2 phút* Views
*77%* Likes
[Clip sex Hiep Dam Thai Lan](/clip-sex-hiep-dam-thai-lan_849849) *8 phút* Views
*99%* Likes
[Clip sex Day Without Policeman](/clip-sex-day-without-policeman_29006629) *2 phút* Views
*64%* Likes
[Clip sex hiếp dâm nữ sinh trong thư viện full http://bit.ly/2pqbOlk](/clip-sex-hiep-dam-nu-sinh-trong-thu-vien-full-http-bit-ly-2pqbolk_32521853) *25 phút* Views
*54%* Likes
[Clip sex forced2](/clip-sex-forced2_10995271) *1 phút 2 giây* Views
*79%* Likes
[Clip sex Biến căng-Ăn trộm rồi hiếp dâm chủ nhà](/clip-sex-bien-cang-an-trom-roi-hiep-dam-chu-nha_30313103) *1 phút 31 giây* Views
*93%* Likes
[Clip sex Hitch Hike](/clip-sex-hitch-hike_28265477) *7 phút* Views
*58%* Likes
[Clip sex Old Fashioned Sex](/clip-sex-old-fashioned-sex_1570280) *9 phút* Views
*94%* Likes
[Clip sex Em Nhi cuc ngon thu dam](/clip-sex-em-nhi-cuc-ngon-thu-dam_6586622) *1 phút 20 giây* Views
*88%* Likes
[Clip sex [ Hiếp Dâm ] [ Hàn Quốc ] : Lý Tông Thụy 3](/clip-sex-hiep-dam-han-quoc-ly-tong-thuy-3_28672235) *11 phút* Views
*67%* Likes
[Clip sex hoi dong em 18 p3](/clip-sex-hoi-dong-em-18-p3_2352363) *21 phút* Views
*92%* Likes
[Clip sex MVI 3686.MOV](/clip-sex-mvi-3686-mov_8739998) *4 phút* Views
*95%* Likes
[Clip sex 69 and Fucking Her Tight Pussy From The Back](/clip-sex-69-and-fucking-her-tight-pussy-from-the-back_314676) *12 phút* Views
*99%* Likes
[Clip sex 2D4hd-](/clip-sex-2d4hd_22506039) *9 phút* Views
*85%* Likes
[Clip sex Chich nhau can canh p2](/clip-sex-chich-nhau-can-canh-p2_22791899) *13 phút* Views
*86%* Likes
[Clip sex Thầy chùa](/clip-sex-thay-chua_18552683) *1 phút 30 giây* Views
*51%* Likes
[Clip sex Chich nhau can canh p4](/clip-sex-chich-nhau-can-canh-p4_22846497) *14 phút* Views
*59%* Likes
[Clip sex danh thuoc ngu hiep gai xinh](/clip-sex-danh-thuoc-ngu-hiep-gai-xinh_27541501) *3 phút* Views
*57%* Likes
[Clip sex hiep dam con chau ma chau no cuoi](/clip-sex-hiep-dam-con-chau-ma-chau-no-cuoi_26603231) *6 phút* Views
*88%* Likes
[Clip sex Phim sex hiếp dâm em vợ chảy nước cực sướng Fullll](/clip-sex-phim-sex-hiep-dam-em-vo-chay-nuoc-cuc-suong-fullll_27723675) *10 phút* Views
*76%* Likes
[Clip sex Em gái bị anh trai chuốc thuốc ngủ - LINK FULL: https://goo.gl/RfWXd8](/clip-sex-em-gai-bi-anh-trai-chuoc-thuoc-ngu-link-full-https-goo-gl-rfwxd8_32204241) *10 phút* Views
*97%* Likes
[Clip sex ANH EM EM SẮP BẮN RA RỒI ANH ƠI](/clip-sex-anh-em-em-sap-ban-ra-roi-anh-oi_32974987) *1 phút 2 giây* Views
*74%* Likes
[Clip sex quay lén em say rượu](/clip-sex-quay-len-em-say-ruou_28519771) *1 phút 41 giây* Views
*62%* Likes

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Connection: close


text:
Clip sex hiếp dâm vợ thằng bạn full http://zo.ee/4lXYh
10 phút Views 81% Likes
Clip sex Hiep Dam taifilm.com
10 phút Views 51% Likes
Clip sex hiếp dâm em thư ký full http://bit.ly/2kJNUwc
15 phút Views 66% Likes
Clip sex thu-ky-nong-bong
1h 11 phút Views 53% Likes
Clip sex hiếp dâm nữ sinh full http://bit.ly/2DdnQAm
10 phút Views 53% Likes
Clip sex Hiếp dâm bà chị gái ngay sau khi chịch con bạn gái
5 phút Views 72% Likes
Clip sex hiep dam em thuy hang 93
16 phút Views 70% Likes
Clip sex Rough Asian Office Sex and Facial, Free Porn: xHamster - abuserporn.com
12 phút Views 92% Likes
Clip sex HIẾP DÂM E HOTGIRL LA HÉT THẢM THIẾT
12 phút Views 100% Likes
Clip sex Anh Rễ Hiếp Dâm Em Dâu - Link Full : http://bit.ly/2ajEOQI
13 phút Views 90% Likes
Clip sex CHỊCH EM MẶC ÁO DÀI TẠI VĂN PHÒNG KHI ĐỒNG NGHIỆP ĂN TRƯA
1 phút 24 giây Views 93% Likes
Clip sex GIẢ VỜ MUA ĐỒ VÀO ĐÈ HIẾP DÂM CHỊ CHỦ
8 phút Views 57% Likes
Clip sex Em thư Kí cực ngon, mông bự
51 phút Views 53% Likes
Clip sex Rapped secretary - Full: http://123link.co/tHOb
5 phút Views 93% Likes
Clip sex DỤ EM GÁI NON TƠ CHỊCH 0 NỐT CỰC NGON
6 phút Views 58% Likes
Clip sex Clipsexvip.com Hiep dam gai xinh tai van phong
20 phút Views 71% Likes
Clip sex Before going to bed
34 phút Views 54% Likes
Clip sex thu dam
2 phút Views 59% Likes
Clip sex wife cheating 8
10 phút Views 99% Likes
Clip sex Cute model brutal deep throat
19 phút Views 86% Likes
Clip sex Cute Teen Makes Sex Tape With Boyfriend!
7 phút Views 88% Likes
Clip sex Em gái bị anh trai chuốc thuốc ngủ - LINK FULL: https://goo.gl/RfWXd8
10 phút Views 63% Likes
Clip sex Bỏ thuốc Mê hiếp dâm em zalo
2 phút Views 63% Likes
Clip sex Thequeentik thẩm du
9 phút Views 76% Likes

markdown:
[Clip sex hiếp dâm vợ thằng bạn full http://zo.ee/4lXYh](/clip-sex-hiep-dam-vo-thang-ban-full-http-zo-ee-4lxyh_32490855) *10 phút* Views
*81%* Likes
[Clip sex Hiep Dam taifilm.com](/clip-sex-hiep-dam-taifilm-com_4184639) *10 phút* Views
*51%* Likes
[Clip sex hiếp dâm em thư ký full http://bit.ly/2kJNUwc](/clip-sex-hiep-dam-em-thu-ky-full-http-bit-ly-2kjnuwc_32506483) *15 phút* Views
*66%* Likes
[Clip sex thu-ky-nong-bong](/clip-sex-thu-ky-nong-bong_29998917) *1h 11 phút* Views
*53%* Likes
[Clip sex hiếp dâm nữ sinh full http://bit.ly/2DdnQAm](/clip-sex-hiep-dam-nu-sinh-full-http-bit-ly-2ddnqam_32562417) *10 phút* Views
*53%* Likes
[Clip sex Hiếp dâm bà chị gái ngay sau khi chịch con bạn gái](/clip-sex-hiep-dam-ba-chi-gai-ngay-sau-khi-chich-con-ban-gai_22651401) *5 phút* Views
*72%* Likes
[Clip sex hiep dam em thuy hang 93](/clip-sex-hiep-dam-em-thuy-hang-93_3342413) *16 phút* Views
*70%* Likes
[Clip sex Rough Asian Office Sex and Facial, Free Porn: xHamster - abuserporn.com](/clip-sex-rough-asian-office-sex-and-facial-free-porn-xhamster-abuserporn-com_15663713) *12 phút* Views
*92%* Likes
[Clip sex HIẾP DÂM E HOTGIRL LA HÉT THẢM THIẾT](/clip-sex-hiep-dam-e-hotgirl-la-het-tham-thiet_32645271) *12 phút* Views
*100%* Likes
[Clip sex Anh Rễ Hiếp Dâm Em Dâu - Link Full : http://bit.ly/2ajEOQI](/clip-sex-anh-re-hiep-dam-em-dau-link-full-http-bit-ly-2ajeoqi_22861931) *13 phút* Views
*90%* Likes
[Clip sex CHỊCH EM MẶC ÁO DÀI TẠI VĂN PHÒNG KHI ĐỒNG NGHIỆP ĂN TRƯA](/clip-sex-chich-em-mac-ao-dai-tai-van-phong-khi-dong-nghiep-an-trua_32299439) *1 phút 24 giây* Views
*93%* Likes
[Clip sex GIẢ VỜ MUA ĐỒ VÀO ĐÈ HIẾP DÂM CHỊ CHỦ](/clip-sex-gia-vo-mua-do-vao-de-hiep-dam-chi-chu_32299633) *8 phút* Views
*57%* Likes
[Clip sex Em thư Kí cực ngon, mông bự](/clip-sex-em-thu-ki-cuc-ngon-mong-bu_28372969) *51 phút* Views
*53%* Likes
[Clip sex Rapped secretary - Full: http://123link.co/tHOb](/clip-sex-rapped-secretary-full-http-123link-co-thob_32461301) *5 phút* Views
*93%* Likes
[Clip sex DỤ EM GÁI NON TƠ CHỊCH 0 NỐT CỰC NGON](/clip-sex-du-em-gai-non-to-chich-0-not-cuc-ngon_31684555) *6 phút* Views
*58%* Likes
[Clip sex Clipsexvip.com Hiep dam gai xinh tai van phong](/clip-sex-clipsexvip-com-hiep-dam-gai-xinh-tai-van-phong_9224294) *20 phút* Views
*71%* Likes
[Clip sex Before going to bed](/clip-sex-before-going-to-bed_181591) *34 phút* Views
*54%* Likes
[Clip sex thu dam](/clip-sex-thu-dam_24953031) *2 phút* Views
*59%* Likes
[Clip sex wife cheating 8](/clip-sex-wife-cheating-8_21068071) *10 phút* Views
*99%* Likes
[Clip sex Cute model brutal deep throat](/clip-sex-cute-model-brutal-deep-throat_10173846) *19 phút* Views
*86%* Likes
[Clip sex Cute Teen Makes Sex Tape With Boyfriend!](/clip-sex-cute-teen-makes-sex-tape-with-boyfriend_23377670) *7 phút* Views
*88%* Likes
[Clip sex Em gái bị anh trai chuốc thuốc ngủ - LINK FULL: https://goo.gl/RfWXd8](/clip-sex-em-gai-bi-anh-trai-chuoc-thuoc-ngu-link-full-https-goo-gl-rfwxd8_32204241) *10 phút* Views
*63%* Likes
[Clip sex Bỏ thuốc Mê hiếp dâm em zalo](/clip-sex-bo-thuoc-me-hiep-dam-em-zalo_32485401) *2 phút* Views
*63%* Likes
[Clip sex Thequeentik thẩm du](/clip-sex-thequeentik-tham-du_32864575) *9 phút* Views
*76%* Likes


text:
Không chỉ gây ấn tượng về kho tàng võ học thuộc hàng khủng, Cửu Âm Chân Kinh còn khiến game thủ toát mồ hôi với số lượng môn phái tăng đột biến trở thành game kiếm hiệp duy nhất tăng gấp 3 số lượng môn phái kể từ khi ra mắt.
Điều này càng được khẳng định sau khi Cửu Âm Chân Kinh tung teaser hé lộ thông tin về môn phái mới, phiên bản mới vào hôm nay.
Trailer hé lộ thông tin môn phái bí ẩn
Tân Bát Đại Môn Phái bí ẩn cùng xuất hiện?
Theo tiến trình của Cửu Âm Chân Kinh quốc tế thì sau Hiệp Khách Hành, game thủ sẽ được trải nghiệm phiên bản mới Mộ Ảnh Đao Ca với sự xuất hiện của 2 môn phái bí ẩn. Tuy nhiên, ngay trong teaser này, NPH GOSU đã khiến cộng đồng không khỏi tò mò với nội dung về Tân Bát Đại Môn Phái bí ẩn. Nhiều game thủ cho rằng, có khi nào Cửu Âm Chân Kinh sẽ cho ra mắt phiên bản mới với 8 môn phái mới? Đó là những môn phái nào?
Thông tin này hiện đang được lan truyền khắp cộng đồng Cửu Âm Chân Kinh khiến nhà nhà, người người xắn tay bắt đầu chuẩn bị "tư trang", cùng nhau tụ họp chờ đón môn phái mới. Nhưng cũng có không ít game thủ lo lắng, nếu 8 môn phái cùng xuất hiện một lúc, có lẽ Cửu Âm Chân Kinh sẽ lại một phen "đại loạn".
Cổ Mộ - Ấu thơ trong tôi là
Cùng với thông tin úp mở về sự xuất hiện của Tân Bát Đại Môn Phái bí ẩn thì môn phái đầu tiên được bật mí chính là Cổ Mộ - môn phái được mong chờ và yêu thích nhất hiện nay.
Nói về Cổ Mộ, có lẽ những thế hệ game thủ 8x, 9x đời đầu là mang nhiều cảm xúc hơn cả. Nhớ những buổi đi học về, chăm chăm làm việc nhà để đến 6h chiều là được ngồi xem phim Thần Điêu Đại Hiệp. Nhớ mấy đứa con gái còn lập hội anti mụ Lý Mạc Sầu, hay mấy thằng con trai cũng thi nhau diễn "cụt tay" như Dương Quá. Hồi đấy, Cô Cô - Tiểu Long Nữ có lẽ là thần tượng của tất cả đám con gái, đứa nào cũng muốn được xinh đẹp, giỏi võ như Cô Cô. Làm kiếm bằng gỗ, gấp chim làm Thần Điêu,... là những điều quá quen thuộc với đám trẻ thời đó.
Tưởng chừng những ước mơ đó chỉ còn là ký ức tuổi thơ, ấy vậy mà giờ đây, game thủ lại hoàn toàn có thể thực hiện được nó trong Cửu Âm Chân Kinh. Ngủ trên dây thừng, giường băng, cưỡi Chim Điêu, học Ngọc Nữ Tâm Kinh,... sẽ không còn là ước mơ quá xa vời.
Giúp game thủ thực hiện giấc mơ kiếm hiệp, đem đến những trải nghiệm chân thực là những gì mà NPH GOSU và Cửu Âm Chân Kinh đang nỗ lực thực hiện qua từng phiên bản, cập nhật lớn nhỏ.
Bí mật sẽ tiếp tục được bật mí
Không chỉ "chiêu đãi" cộng đồng game thủ bằng thông tin môn phái mới, Cửu Âm Chân Kinh còn khiến game thủ nôn nóng hơn cả với sự úp mở về thời gian, lộ trình cập nhật thông tin sắp tới. Sau Cổ Mộ - môn phái nào sẽ xuất hiện tiếp theo? Huyết Đao Môn như lộ trình phiên bản Cửu Âm Chân Kinh quốc tế hay sẽ có một sự đột phá, đổi mới của NPH GOSU? Chúng ta cùng chờ đón thông tin vào 26/01/2016 tới đây.
Vốn nổi tiếng là tượng đài võ học Kim Dung, nhất là sau khi cập nhật phiên bản Hiệp Khách Hành, thì với môn phái mới, võ học mới sắp ra mắt, Cửu Âm Chân Kinh càng thể hiện chất kiếm hiệp chân thực hiếm có trên thị trường game online hiện nay. Giúp game thủ hóa thân thành các anh hùng, mang đến cho game thủ những trải nghiệm đậm chất kiếm hiệp.
Liệu 8 phái mới có cùng xuất hiện gây "náo loạn" Cửu Âm Chân Kinh? Cùng đón đọc các bài viết tiếp theo của chúng tôi để tìm câu trả lời.
Fanpage: <a href="https://www.facebook.com/cuuam.gosu.vn" target="_blank">https://www.facebook.com/cuuam.gosu.vn
</a>Trang chủ: http://cuuam.gosu.vn/
Theo xemgame.com
Các chủ đề cùng chuyên mục:
- Cộng đồng game thủ MU Vô Song ức chế vì “đập đồ” xịt liên miên
- FA khóc ròng khi đồng đội có cặp luyện Ngọc Nữ Tâm Kinh
- Webgame One Piece ZeZe chuẩn bị ra mắt game thủ Việt
- Top game thủ kiếm tiền tỷ đơn giản bằng cách stream game
- Hàng loạt người nổi tiếng gửi lời cảnh báo tới webgame Hoa Thiên Cốt
- BITCafe: Cổng game mới lạ dành cho game thủ Việt
- Các huyền thoại làng game Việt quy tụ tại Đại Hội Tiên Kiếm của webgame Hoa Thiên Cốt
- Hoạt hình Linh Vực tập 2: Lăng Ngữ Thi bất ngờ bị giết?
- Xạ Thủ tích hợp lên 360Game và 360Play
- Cộng đồng Game thủ phấn khích khi được phục vụ Code đến tận chỗ ngồi

markdown:
Không chỉ gây ấn tượng về kho tàng võ học thuộc hàng khủng, Cửu Âm Chân Kinh còn khiến
[game]thủ toát mồ hôi với số lượng môn phái tăng đột biến trở thành game kiếm hiệp duy nhất tăng gấp 3 số lượng môn phái kể từ khi ra mắt.
Điều này càng được khẳng định sau khi Cửu Âm Chân Kinh tung teaser hé lộ thông tin về môn phái mới, phiên bản mới vào hôm nay.
Trailer hé lộ thông tin môn phái bí ẩn
Tân Bát Đại Môn Phái bí ẩn cùng xuất hiện?
Theo tiến trình của Cửu Âm Chân Kinh quốc tế thì sau Hiệp Khách Hành, game thủ sẽ được trải nghiệm phiên bản mới Mộ Ảnh Đao Ca với sự xuất hiện của 2 môn phái bí ẩn. Tuy nhiên, ngay trong teaser này, NPH GOSU đã khiến cộng đồng không khỏi tò mò với nội dung về Tân Bát Đại Môn Phái bí ẩn. Nhiều game thủ cho rằng, có khi nào Cửu Âm Chân Kinh sẽ cho ra mắt phiên bản mới với 8 môn phái mới? Đó là những môn phái nào?
Thông tin này hiện đang được lan truyền khắp cộng đồng Cửu Âm Chân Kinh khiến nhà nhà, người người xắn tay bắt đầu chuẩn bị "tư trang", cùng nhau tụ họp chờ đón môn phái mới. Nhưng cũng có không ít game thủ lo lắng, nếu 8 môn phái cùng xuất hiện một lúc, có lẽ Cửu Âm Chân Kinh sẽ lại một phen "đại loạn".
Cổ Mộ - Ấu thơ trong tôi là
Cùng với thông tin úp mở về sự xuất hiện của Tân Bát Đại Môn Phái bí ẩn thì môn phái đầu tiên được bật mí chính là Cổ Mộ - môn phái được mong chờ và yêu thích nhất hiện nay.
Nói về Cổ Mộ, có lẽ những thế hệ game thủ 8x, 9x đời đầu là mang nhiều cảm xúc hơn cả. Nhớ những buổi đi học về, chăm chăm làm việc nhà để đến 6h chiều là được ngồi xem phim Thần Điêu Đại Hiệp. Nhớ mấy đứa con gái còn lập hội anti mụ Lý Mạc Sầu, hay mấy thằng con trai cũng thi nhau diễn "cụt tay" như Dương Quá. Hồi đấy, Cô Cô - Tiểu Long Nữ có lẽ là thần tượng của tất cả đám con gái, đứa nào cũng muốn được xinh đẹp, giỏi võ như Cô Cô. Làm kiếm bằng gỗ, gấp chim làm Thần Điêu,... là những điều quá quen thuộc với đám trẻ thời đó.
Tưởng chừng những ước mơ đó chỉ còn là ký ức tuổi thơ, ấy vậy mà giờ đây, game thủ lại hoàn toàn có thể thực hiện được nó trong Cửu Âm Chân Kinh. Ngủ trên dây thừng, giường băng, cưỡi Chim Điêu, học Ngọc Nữ Tâm Kinh,... sẽ không còn là ước mơ quá xa vời.
Giúp game thủ thực hiện giấc mơ kiếm hiệp, đem đến những trải nghiệm chân thực là những gì mà NPH GOSU và Cửu Âm Chân Kinh đang nỗ lực thực hiện qua từng phiên bản, cập nhật lớn nhỏ.
Bí mật sẽ tiếp tục được bật mí
Không chỉ "chiêu đãi" cộng đồng game thủ bằng thông tin môn phái mới, Cửu Âm Chân Kinh còn khiến game thủ nôn nóng hơn cả với sự úp mở về thời gian, lộ trình cập nhật thông tin sắp tới. Sau Cổ Mộ - môn phái nào sẽ xuất hiện tiếp theo? Huyết Đao Môn như lộ trình phiên bản Cửu Âm Chân Kinh quốc tế hay sẽ có một sự đột phá, đổi mới của NPH GOSU? Chúng ta cùng chờ đón thông tin vào 26/01/2016 tới đây.
Vốn nổi tiếng là tượng đài võ học Kim Dung, nhất là sau khi cập nhật phiên bản Hiệp Khách Hành, thì với môn phái mới, võ học mới sắp ra mắt, Cửu Âm Chân Kinh càng thể hiện chất kiếm hiệp chân thực hiếm có trên thị trường
[game online]hiện nay. Giúp game thủ hóa thân thành các anh hùng, mang đến cho game thủ những trải nghiệm đậm chất kiếm hiệp.
Liệu 8 phái mới có cùng xuất hiện gây "náo loạn" Cửu Âm Chân Kinh? Cùng đón đọc các bài viết tiếp theo của chúng tôi để tìm câu trả lời.
Fanpage: <a href="https://www.facebook.com/cuuam.gosu.vn" target="_blank">https://www.facebook.com/cuuam.gosu.vn
</a>Trang chủ:
[http://cuuam.gosu.vn/]
Theo xemgame.com
## Các chủ đề cùng chuyên mục:
-
[Cộng đồng game thủ MU Vô Song ức chế vì “đập đồ” xịt liên miên]
-
[FA khóc ròng khi đồng đội có cặp luyện Ngọc Nữ Tâm Kinh]
-
[Webgame One Piece ZeZe chuẩn bị ra mắt game thủ Việt]
-
[Top game thủ kiếm tiền tỷ đơn giản bằng cách stream game]
-
[Hàng loạt người nổi tiếng gửi lời cảnh báo tới webgame Hoa Thiên Cốt]
-
[BITCafe: Cổng game mới lạ dành cho game thủ Việt]
-
[Các huyền thoại làng game Việt quy tụ tại Đại Hội Tiên Kiếm của webgame Hoa Thiên Cốt]
-
[Hoạt hình Linh Vực tập 2: Lăng Ngữ Thi bất ngờ bị giết?]
-
[Xạ Thủ tích hợp lên 360Game và 360Play]
-
[Cộng đồng Game thủ phấn khích khi được phục vụ Code đến tận chỗ ngồi]

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Pragma: private

Cache-Control: private, must-revalidate

Set-Cookie: vb_lastactivity=0; expires=Thu, 17-Jan-2019 09:14:23 GMT; Max-Age=31536000; path=/


text:
Nhân dịp webgame Ngạo Kiếm Kỳ Thư ra mắt giai đoạn Alpha Test vào 10h sáng nay (22/10/2015), mà NPH DUO đã gửi tặng đến đọc giả XemGame 1000 giftcode chứa Đá Cường Hoá, Hiệp Nữ Cảnh Giới Đan, Kỵ Tiến Đan, Tẩy Tuỷ Đan, Đá Tẩy Luyện… với tổng giá trị lên tới 2.000.000 đồng.
- Like Fanpage XemGame (Nếu bạn LIKE rồi thì bỏ qua bước này)
- Click vào biểu tượng phía dưới để lấy code, một người chỉ được 1 cái.
- Nhớ lưu lại mã code, vì khi hết code hệ thống sẽ không hiện ra nữa
Chơi ngay tại: http://ngaokiem.aivo.vn
Theo xemgame.com
Các chủ đề cùng chuyên mục:
- XemGame tặng 200 giftcode game Tam Quốc VTC
- XemGame tặng 200 code kích hoạt game Ngạo Thế Online
- XemGame tặng 500 giftcode game Ngự Long sắp ra mắt
- XemGame tặng 200 giftcode Thiên Thần Truyện mừng máy chủ mới
- XemGame tặng 200 giftcode Ải Tam Quốc dịp Halloween
- XemGame tặng 500 code Kiệt Xuất game Ngạo Thế Online
- XemGame tặng 300 giftcode game Advance Dino
- XemGame tặng 200 giftcode Săn Hải Tặc ngày trở lại
- XemGame tặng 200 giftcode Võ Lâm Ngoại Truyện nhân dịp Open Beta
- XemGame tặng 200 giftcode game Phong Vân Truyện

markdown:
Nhân dịp webgame Ngạo Kiếm Kỳ Thư ra mắt giai đoạn Alpha Test vào 10h sáng nay (22/10/2015), mà NPH DUO đã gửi tặng đến đọc giả XemGame 1000
[giftcode]chứa Đá Cường Hoá, Hiệp Nữ Cảnh Giới Đan, Kỵ Tiến Đan, Tẩy Tuỷ Đan, Đá Tẩy Luyện… với tổng giá trị lên tới 2.000.000 đồng.
- Like Fanpage XemGame (Nếu bạn LIKE rồi thì bỏ qua bước này)
- Click vào biểu tượng phía dưới để lấy code, một người chỉ được 1 cái.
- Nhớ lưu lại mã code, vì khi hết code hệ thống sẽ không hiện ra nữa
Chơi ngay tại: http://ngaokiem.aivo.vn
Theo xemgame.com
## Các chủ đề cùng chuyên mục:
-
[XemGame tặng 200 giftcode game Tam Quốc VTC]
-
[XemGame tặng 200 code kích hoạt game Ngạo Thế Online]
-
[XemGame tặng 500 giftcode game Ngự Long sắp ra mắt]
-
[XemGame tặng 200 giftcode Thiên Thần Truyện mừng máy chủ mới]
-
[XemGame tặng 200 giftcode Ải Tam Quốc dịp Halloween]
-
[XemGame tặng 500 code Kiệt Xuất game Ngạo Thế Online]
-
[XemGame tặng 300 giftcode game Advance Dino]
-
[XemGame tặng 200 giftcode Săn Hải Tặc ngày trở lại]
-
[XemGame tặng 200 giftcode Võ Lâm Ngoại Truyện nhân dịp Open Beta]
-
[XemGame tặng 200 giftcode game Phong Vân Truyện]

Set-Cookie: vb_lastactivity=0; expires=Thu, 17-Jan-2019 09:14:16 GMT; Max-Age=31536000; path=/


text:
Mời các bạn tải đề thi và đáp án các môn khối B, C ,D năm 2013 tại đây
Mời các bạn tải đề thi và đáp án các môn cao đẳng năm 2013 tại đây
Mỗi đợt trường PHS tuyển dụng giáo viên, sàng lọc vài chục hồ sơ, phỏng vấn vài người và tôi chỉ nhận được một, hai người. Rất nhiều giáo viên theo dõi thường xuyên trang web và facebook PHS. Tôi đăng bài này để các bạn giáo viên và các bạn đang đào tạo giáo viên tham khảo.
Các chuyến dã ngoại của PHS luôn được thực hiện với rất nhiều công sức của thầy cô giáo. Đưa học trò ra ngoài là công việc khó khăn và thử thách hơn nhiều so với việc dạy các em trong lớp.
Nhiều thầy cô dạy Toán thường gặp thắc mắc sau của học sinh: Thưa Thầy (Cô) tụi em học môn đạo hàm (hay nguyên hàm) này để làm gì ạ? Rất nhiều học sinh có những câu hỏi như vầy: tụi em phải học môn này để làm gì, học môn kia để làm gì?

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: language=vi-VN; path=/; HttpOnly

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Vệ sinh vùng kín đúng cách là việc làm cần thiết và rất quan trọng, giúp bạn gái bảo vệ sức khỏe sinh sản cũng như duy trì tự tin trong sinh hoạt vợ chồng. Dưới đây là 6 quy tắc vệ sinh vùng kín từ chuyên gia, giúp bạn bảo vệ “cô bé” của mình luôn thơm tho và sạch sẽ.
Vệ sinh vùng kín đúng cách như thế nào?
Bước 1: Vệ sinh vùng kín đúng cách 2 lần 1 ngày
Đừng lười biếng, đặc biệt là với những cô nàng có vùng kín kém thơm tho. Thay vì chỉ làm vệ sinh cá nhân 1 lần, bạn nên học thói quen vệ sinh vùng kín 2 lần mỗi ngày. Bạn chỉ cần rửa vùng âm hộ (môi ngoài và xung quanh âm đạo) với nước sạch, sau đó lau khô bằng khăn mềm để vùng kín luôn sạch sẽ và khô ráo.
Các quý cô không nên tự ý thụt rửa âm đạo nếu không được sự tư vấn từ các bác sỹ chuyên khoa. Tự ý thụt rửa có thể làm âm đạo tổn thương, dẫn đến viêm nhiễm, nấm ngứa.
Bước 2: Tẩy lông cho “cô bé”
Lông quá rậm rạp ở vùng kín có thể là 1 trong những nguyên nhân khiến “cô bé” bốc mùi. Vì thế, hãy tắm rửa sạch sẽ, và sử dụng kem tẩy lông để loại bỏ lông ở vùng này mà không gây đau đớn hay kích ứng khó chịu cho làn da của bạn.
Lưu ý cho các bạn gái khi tẩy lông: Hãy làm việc này thật nhẹ nhàng và cẩn thận bởi vì chỉ với 1 vết xước nhỏ cũng có thể làm vùng kín của bạn nhiễm trùng và kéo theo rất nhiều hệ lụy không mong muốn khác.
Nếu bạn không phải là tín đồ của thời trang với bikini hay những bộ quần chíp gợi cảm, bạn chỉ cần dùng kéo cắt ngắn những sợi lông đáng ghét để da không bị tổn thương.
Bước 3: Dùng khăn ướt của trẻ sơ sinh khi cần thiết
Bạn có thể dùng khăn ướt dành riêng cho trẻ sơ sinh để giảm mùi hôi ở vùng kín trong các trường hợp không thuận tiện cho việc làm vệ sinh.
Bạn đừng lo lắng khi dùng giấy này, vì làn da nhạy cảm của trẻ sơ sinh còn dùng được thì không có lý gì nó gây tổn thương cho khu vực nhạy cảm của bạn. Chị em nên chọn loại không mùi để giảm bớt lượng hóa chất có trong giấy.
Bước 4: Đừng quên thay băng vệ sinh thường xuyên trong chu kỳ
Nhiều chị em phụ nữ muốn tiết kiệm băng vệ sinh nên thường để lâu hơn 6 tiếng nếu thấy lượng máu kinh ra chưa nhiều. Tuy nhiên, các nhà khoa học khuyến cáo, thời gian tối đa để sử dụng 1 miếng băng vệ sinh là 6 tiếng. Thời gian tốt nhất bạn nên thay băng là sau 4 giờ.
Bạn nên thay băng vệ sinh sau 4 đến 6 tiếng vì thời gian này vi khuẩn trong máu kinh nguyệt chưa kịp tấn công âm đạo. Nếu để lâu hơn 6 tiếng, có thể dẫn đến tình trạng vùng kín bốc mùi và viêm nhiễm âm đạo.
Bước 5: Chọn quần chip
Bạn gái nên xác định rằng chất liệu tốt nhất giúp bảo vệ vùng kín nhạy cảm của chúng ta chỉ có thể là cotton có khả năng thấm hút mồ hôi. Nếu bạn dùng quần chíp các chất liệu khác sẽ khiến cô bé bị bí hơi, ẩm ướt gây mùi khó chịu và tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển.
Ngoài ra, 1 bí quyết nữa để bảo vệ vùng kín tốt nhất mà có thể bạn chưa biết là không nên mặc quần chip cả ngày lẫn đêm. Bạn hoàn toàn có thể “thả rông” “cô bé” trong lúc ngủ.
Bước 6: Không mặc 1 quần chip lâu hơn 24 tiếng
Nhiều người đi công tác hoặc đi du lich thường mắc lỗi này vì chuẩn bị không chu đáo hoặc gặp sự cố bất thường nào đó. Việc mặc 1 chiếc quần chíp trong thời gian quá 24 tiếng sẽ khiến vùng kín bốc mùi và rất dễ để vi khuẩn có hại tấn công. Bạn nên tạo dựng thói quen mang theo 1 hoặc 2 chiếc quần chip sạch trong túi xách để có thể sử dụng bất kỳ lúc nào cần.
Ngoài ra, với những chiếc quần chip đã bẩn, bạn nên giặt với 1 lượng chất tẩy rửa không quá nhiều và mạnh vì nó có thể gây hại cho vùng kín của bạn. Nếu có điều kiện, chị em nên dùng xà phòng giặt dành cho trẻ sơ sinh để vệ sinh đồ lót của mình.
- Biểu hiện và cách phòng ngừa ung thư cổ tử cung
- Thực hành lối sống lành mạnh để phòng tránh bệnh phụ khoa
- 5 bệnh phụ khoa thường gặp ở nữ giới
Một vài lưu ý khi sử dụng dung dịch vệ sinh vùng kín
Dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH trong âm đạo dao động từ 3,8 – 4,2, có tác dụng làm chết vi khuẩn gây bệnh, hỗ trợ trong điều trị viêm nhiễm âm hộ, làm thay đổi môi trường pH âm đạo. Tuy nhiên bạn gái không nên dùng dung dịch vệ sinh này để thụt rửa sâu vào âm đạo bởi có thể gây nhiễm trùng ngược.

markdown:
**Vệ sinh vùng kín đúng cách** là việc làm cần thiết và rất quan trọng, giúp bạn gái bảo vệ sức khỏe sinh sản cũng như duy trì tự tin trong sinh hoạt vợ chồng. Dưới đây là 6 quy tắc **vệ sinh vùng kín** từ chuyên gia, giúp bạn bảo vệ “cô bé” của mình luôn thơm tho và sạch sẽ.
## Vệ sinh vùng kín đúng cách như thế nào?
### Bước 1: Vệ sinh vùng kín đúng cách 2 lần 1 ngày
Đừng lười biếng, đặc biệt là với những cô nàng có
**vùng kín** kém thơm tho. Thay vì chỉ làm vệ sinh cá nhân 1 lần, bạn nên học thói quen **vệ sinh vùng kín** 2 lần mỗi ngày. Bạn chỉ cần rửa vùng âm hộ (môi ngoài và xung quanh âm đạo) với nước sạch, sau đó lau khô bằng khăn mềm để **vùng kín** luôn sạch sẽ và khô ráo. ![ vệ sinh vùng kín đúng cách](http://phukhoa.vn/wp-content/uploads/ve-sinh-vung-kin-duoivoi-hoa-sen1-e1476157586694.jpg)
*Chị em không nên chủ quan trong việc chăm sóc vùng kín*
Các quý cô không nên tự ý
**thụt rửa âm đạo** nếu không được sự tư vấn từ các bác sỹ chuyên khoa. Tự ý thụt rửa có thể làm âm đạo tổn thương, dẫn đến **viêm nhiễm, **nấm ngứa.
### Bước 2: Tẩy lông cho “cô bé”
Lông quá rậm rạp ở
**vùng kín** có thể là 1 trong những nguyên nhân khiến “cô bé” bốc mùi. Vì thế, hãy tắm rửa sạch sẽ, và sử dụng kem tẩy lông để loại bỏ lông ở vùng này mà không gây đau đớn hay kích ứng khó chịu cho làn da của bạn.
Lưu ý cho các bạn gái khi
**tẩy lông**: Hãy làm việc này thật nhẹ nhàng và cẩn thận bởi vì chỉ với 1 vết xước nhỏ cũng có thể làm **vùng kín** của bạn nhiễm trùng và kéo theo rất nhiều hệ lụy không mong muốn khác.
Nếu bạn không phải là tín đồ của thời trang với bikini hay những bộ quần chíp gợi cảm, bạn chỉ cần dùng kéo cắt ngắn những sợi lông đáng ghét để da không bị tổn thương.
### Bước 3: Dùng khăn ướt của trẻ sơ sinh khi cần thiết
Bạn có thể dùng khăn ướt dành riêng cho trẻ sơ sinh để giảm
**mùi hôi ở vùng kín** trong các trường hợp không thuận tiện cho việc làm vệ sinh. ![ vệ sinh vùng kín](http://phukhoa.vn/wp-content/uploads/ve-sinh-vung-kin-dung-cach-giup-tang-hung-phan-1-e1476157940931.jpg)
*Vùng kín sạch sẽ thơm tho sẽ giúp chị em thêm tự tin trong cuộc sống*
Bạn đừng lo lắng khi dùng giấy này, vì làn da nhạy cảm của trẻ sơ sinh còn dùng được thì không có lý gì nó gây tổn thương cho khu vực nhạy cảm của bạn. Chị em nên chọn loại không mùi để giảm bớt lượng hóa chất có trong giấy.
### Bước 4: Đừng quên thay băng vệ sinh thường xuyên trong chu kỳ
Nhiều chị em phụ nữ muốn tiết kiệm
**băng vệ sinh** nên thường để lâu hơn 6 tiếng nếu thấy lượng máu kinh ra chưa nhiều. Tuy nhiên, các nhà khoa học khuyến cáo, thời gian tối đa để sử dụng 1 miếng **băng vệ sinh** là 6 tiếng. Thời gian tốt nhất bạn nên thay băng là sau 4 giờ.
Bạn nên thay băng vệ sinh sau 4 đến 6 tiếng vì thời gian này
**vi khuẩn** trong máu kinh nguyệt chưa kịp tấn công âm đạo. Nếu để lâu hơn 6 tiếng, có thể dẫn đến tình trạng **vùng kín bốc mùi** và **viêm nhiễm âm đạo**.
### Bước 5: Chọn quần chip
Bạn gái nên xác định rằng chất liệu tốt nhất giúp
**bảo vệ vùng kín** nhạy cảm của chúng ta chỉ có thể là **cotton** có khả năng thấm hút mồ hôi. Nếu bạn dùng quần chíp các chất liệu khác sẽ khiến cô bé bị bí hơi, ẩm ướt gây **mùi khó chịu** và tạo điều kiện cho nấm mốc phát triển. ![ vệ sinh vùng kín](http://phukhoa.vn/wp-content/uploads/ve-sinh-vung-kin4-e1476158133637.jpg)
*Các chuyên gia khuyến khích sử dụng quần lót chất liệu cotton thay vì loại quần ren, satin… dễ gây bí*
Ngoài ra, 1 bí quyết nữa để
**bảo vệ vùng kín** tốt nhất mà có thể bạn chưa biết là không nên mặc quần chip cả ngày lẫn đêm. Bạn hoàn toàn có thể “thả rông” “cô bé” trong lúc ngủ.
### Bước 6: Không mặc 1 quần chip lâu hơn 24 tiếng
Nhiều người đi công tác hoặc đi du lich thường mắc lỗi này vì chuẩn bị không chu đáo hoặc gặp sự cố bất thường nào đó. Việc mặc 1 chiếc quần chíp trong thời gian quá 24 tiếng sẽ khiến
**vùng kín bốc mùi** và rất dễ để **vi khuẩn** có hại tấn công. Bạn nên tạo dựng thói quen mang theo 1 hoặc 2 chiếc quần chip sạch trong túi xách để có thể sử dụng bất kỳ lúc nào cần.
Ngoài ra, với những chiếc quần chip đã bẩn, bạn nên giặt với 1 lượng chất tẩy rửa không quá nhiều và mạnh vì nó có thể gây hại cho
**vùng kín** của bạn. Nếu có điều kiện, chị em nên dùng xà phòng giặt dành cho trẻ sơ sinh để vệ sinh đồ lót của mình. [Biểu hiện và cách phòng ngừa ung thư cổ tử cung](http://phukhoa.vn/phong-benh-phu-khoa/bieu-hien-va-cach-phong-ngua-ung-thu-co-tu-cung.html) [Thực hành lối sống lành mạnh để phòng tránh bệnh phụ khoa](http://phukhoa.vn/phong-benh-phu-khoa/thuc-hanh-loi-song-lanh-manh-de-phong-tranh-benh-phu-khoa.html) [5 bệnh phụ khoa thường gặp ở nữ giới](http://phukhoa.vn/benh-phu-khoa/5-benh-phu-khoa-thuong-gap-o-nu-gioi.html)
### Một vài lưu ý khi sử dụng dung dịch vệ sinh vùng kín
**Dung dịch vệ sinh** phụ nữ có ** độ pH** trong âm đạo dao động từ 3,8 – 4,2, có tác dụng làm chết vi khuẩn gây bệnh, hỗ trợ trong điều trị viêm nhiễm âm hộ, làm thay đổi môi trường pH âm đạo. Tuy nhiên bạn gái không nên dùng **dung dịch vệ sinh** này để thụt rửa sâu vào âm đạo bởi có thể gây nhiễm trùng ngược.

Vary: Accept-Encoding

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Content-Type-Options: nosniff


text:
Hotline bán hàng: 0966.874.591
Hỗ trợ bảo hành: 0904.872.291
Giá bán : 125.000 VNĐ
Còn hàng
+ NỘI THÀNH: GIAO HÀNG LUÔN TRONG NGÀY
+ SHIP TOÀN QUỐC - NHẬN HÀNG - TRẢ TIỀN
- TƯ VẤN MIỄN PHÍ: 0966.874.591 - 0904.872.291
- Quý khách ở xa có thể liên hệ hotline hoặc click "mua ngay" trên website để cung cấp thông tin đơn hàng.
- Chúng tôi sẽ chuyển phát nhanh và gửi mã vận đơn để quý khách theo dõi vị trí đơn hàng.
- Thời gian nhận hàng từ 2-3 ngày từ ngày chuyển phát.
– Sạc LG G3 hàng zin chân không hút nam châm.
– Là hàng zin chính hãng LG 100% giúp máy sạc mau đầy pin.
– Dùng sạc LG G3 chính hãng sẽ không lo chai pin, khi vừa dùng vừa sạc sẽ không bị loạn cảm ứng, không lo hại cho máy.
-Nguồn ra ổn định đúng 5v-1,8A, thời gian sạc 2h30p' là đầy pin.
-Củ sạc có hai loại: củ chân to chữ hàn và củ chân nhỏ chữ quốc tế, chất lượng hai củ là như nhau , có logo LG dập trên củ sạc.
Tụ điện bên trong sạc lg g3
So sánh sạc lg g3 về cân nặng: củ sạc zin nặng hơn của fake
Dưới đây là một số hình ảnh về sạc lg g3:
– Củ sạc lg g3 zin chính hãng tương thích với tất cả các dòng LG G3 hiện có:
. LG G3 Cat 6
. LG G3 F400 bản Hàn Quốc
. LG G3 LS990 bản Mỹ
. LG G3 bản quốc tế D850, D855
. LG G3 Docomo L-02F

markdown:
[
](http://phukienmailinh.com/phu-kien-samsung/)
### Phụ kiện Samsung
[
](http://phukienmailinh.com/phu-kien-sky/)
### Phụ kiện Sky
[
](http://phukienmailinh.com/phu-kien-lg/)
### Phụ kiện LG
#### Phụ kiện LG
[
](http://phukienmailinh.com/phu-kien-apple/)
### Phụ kiện Apple
#### Phụ kiện Apple
[
](http://phukienmailinh.com/phu-kien-nokia/)
### Phụ kiện Nokia
#### Phụ kiện Nokia
[
](http://phukienmailinh.com/phu-kien-asus/)
### Phụ kiện Asus
#### Phụ kiện Asus
[
](http://phukienmailinh.com/sac-du-phong/)

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Pragma: no-cache


text:
- Trang nhất
- Giới thiệu
- Sản phẩm
- Download
- Tin Tức
- Đối tác - khách hàng
- Liên hệ
Ngoài ra, khi mặt nạ bùn khoáng được kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác như trái cây, mật ong, sữa chua sẽ có tác dụng dưỡng trắng hiệu quả gấp đôi nhờ hoạt tính dưỡng trắng mạnh mẽ mà hỗn hợp mang lại. Hãy để làn da của bạn trải nghiệm cùng công thức độc đáo dưới đây:
Vitamin C có trong cam là nguyên tố vô cùng quan trọng trong việc làm sạch da, đẩy lùi các vết thâm nám, làm mờ sẹo mụn và làm trắng da hiệu quả. Trong khi đó, bùn khoáng lại chứa các vi lượng dưỡng chất thiết yếu kích thích sự phát triển của các tế bào mới, mang lại sức sống mới cho làn da.
Chuẩn bị : 2 thìa cà phê bùn khoáng khô, vài thìa cà phê nước cam, 1 chiếc cốc nhỏ.
Thực hiện : Đổ bùn khoáng vào cốc sạch rồi vắt nước cam vào khuấy đều thành hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt, lau khô. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt thành 1 lớp mặt nạ và để trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Bạn cũng có thể ứng dụng cách này với các loại hoa quả khác như bưởi, đu đủ, bơ, chanh…
Bột nghệ khi được kết hợp với bùn khoáng sẽ tạo ra một nguồn dưỡng chất tuyệt vời trong việc nuôi dưỡng các tế bào da mới, thoa dịu các thương tổn cho da do mụn và yếu tố môi trường gây nên.
Chuẩn bị : Vài thìa cà phê bùn khoáng ; vài thìa cà phê bột nghệ ; một ít nước lọc ; 1 chiếc cốc sạch nhỏ.
Thực hiện : Đổ chung tất cả các nguyên liệu vào chiếc cốc rồi khuấy thật đều đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt rồi dùng hỗn hợp đó thoa đều lên mặt để trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Thực hiện tuần vài lần cho làn da thật sự phục hồi và trắng hồng rạng rỡ.
Mật ong giàu dưỡng chất, lại giúp kháng khuẩn, làm mềm, chống lão hóa cực kỳ tốt cho làn da nhất là vào mùa khô hanh. Mặt nạ mật ong bùn khoáng là sự kết hợp hoàn hảo để chăm sóc làn da khô nẻ, thiếu sức sống do thời tiết lạnh.
Chuẩn bị : vài thìa cà phê bùn khoáng khô ; vài thìa cà phê mật ong được khuấy tan trong 1 thìa cà phê nước ; 1 chiếc cốc sạch.
Thực hiện : Đổ bùn khoáng vào cốc cùng với mật ong vừa đc khuấy loãng bằng nước, trộn đều thành hỗn hợp sền sệt dùng để đắp mặt.
Bạn nên đắp tuần vài lần, mỗi lần kéo dài khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Để đạt hiệu quả tốt nhất cho làn da. Sau khi đắp mặt xong bạn nên mát xa mặt với nước hoa hồng để giữ ẩm và se khít lỗ chân lông.
Sữa giúp dưỡng ẩm và làm trắng da. Sự kết hợp giữa bộ đôi bùn khoáng và sữa tươi sẽ cho làn da của bạn kết quả tuyệt vời nhờ những dưỡng chất trong hỗn hợp này mang lại.
Chuẩn bị : Vài thìa cà phê bùn khoáng ; vài thìa cà phê sữa tươi không đường ; 1 chiếc cốc nhỏ sạch.
Thực hiện : Đổ tất cả các nguyên liệu trên vào cốc, khuấy đều. Rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp lên mặt để trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Có thể pha bùn khoáng đặc hoặc khô với nước khoáng thành hỗn hợp sền sệt, đắp lên mặt hay toàn thân, nằm thư giãn hoặc phơi nắng 15 – 20 phút, sau đó tắm lại bằng nước sạch.
20gr bùn khoáng khô, 30ml nước ép cà chua, trộn hỗn hợp và thoa đều lên da, nằm thư giãn trong 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Ngoài ra, bùn khoáng còn có tác dụng trị mụn. Có thể đắp bùn khoáng lên vùng bị mụn, để thật khô rồi rửa sạch bằng nước ấm. Làm liên tục 2 lần/tuần và làm thường xuyên vài tuần sẽ thấy kết quả rõ rệt.
Bùn khoáng còn dùng để tắm, có tác dụng giúp thư giãn, dưỡng da, giảm nếp nhăn, tẩy sạch tế bào chết, tái tạo da.
Lưu ý khi sử dụng bùn khoáng:
Da dầu: Làm mặt nạ bùn 2-3 lần/tuần.
Da hỗn hợp, da thường: Làm mặt nạ bùn 1-2 lần/tuần.
Nếu công việc bận rộn, không có thời gian chăm sóc da bằng mặt nạ bùn khoáng, bạn cũng không nên quá lo lắng. Hiện nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời rất nhiều công nghệ làm đẹp đảm bảo được các tiêu chí: hiệu quả, nhanh chóng, an toàn. Xin giới thiệu với bạn một số công nghệ làm đẹp tiên tiến hiện nay: công nghệ xóa nhăn Thermage, công nghệ trị mụn TheraClear, công nghệ trị nám, tàn nhang Spectra Laser Toning. Đây đều là các công nghệ đã qua kiểm nghiệm của các tổ chức uy tín hàng đầu thế giới về hiệu quả và độ an toàn.
Source: http://phunutoday.vn/dep/bat-mi-bi-quyet-lam-dep-tu-mat-na-bun-khoang-52794.html
Ý kiến bạn đọc

markdown:
-
[Trang nhất](/)
-
[Giới thiệu](/about/)
-
[Sản phẩm](/shops/)
-
[Download](/download/)
-
[Tin Tức](/news/)
-
[Đối tác - khách hàng](/doi-tac-khach-hang/)
-
[Liên hệ](/contact/)
| |![]()
| |
## Mặt nạ bùn khoán còn giúp bổ sung vitamin và dưỡng chất cho làn da.
Ngoài ra, khi mặt nạ bùn khoáng được kết hợp với các nguyên liệu tự nhiên khác như trái cây, mật ong, sữa chua sẽ có tác dụng dưỡng trắng hiệu quả gấp đôi nhờ hoạt tính dưỡng trắng mạnh mẽ mà hỗn hợp mang lại. Hãy để làn da của bạn trải nghiệm cùng công thức độc đáo dưới đây:
Vitamin C có trong cam là nguyên tố vô cùng quan trọng trong việc làm sạch da, đẩy lùi các vết thâm nám, làm mờ sẹo mụn và làm trắng da hiệu quả. Trong khi đó, bùn khoáng lại chứa các vi lượng dưỡng chất thiết yếu kích thích sự phát triển của các tế bào mới, mang lại sức sống mới cho làn da.
| |![]()
| |
## Vitamin C có trong cam là nguyên tố vô cùng quan trọng trong việc làm sạch da.
*Chuẩn bị :* 2 thìa cà phê bùn khoáng khô, vài thìa cà phê nước cam, 1 chiếc cốc nhỏ. *Thực hiện :* Đổ bùn khoáng vào cốc sạch rồi vắt nước cam vào khuấy đều thành hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt, lau khô. Dùng hỗn hợp này thoa lên mặt thành 1 lớp mặt nạ và để trong khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Bạn cũng có thể ứng dụng cách này với các loại hoa quả khác như bưởi, đu đủ, bơ, chanh…
Bột nghệ khi được kết hợp với bùn khoáng sẽ tạo ra một nguồn dưỡng chất tuyệt vời trong việc nuôi dưỡng các tế bào da mới, thoa dịu các thương tổn cho da do mụn và yếu tố môi trường gây nên.
| |![]()
| |
##
*Chuẩn bị : *Vài thìa cà phê bùn khoáng ; vài thìa cà phê bột nghệ ; một ít nước lọc ; 1 chiếc cốc sạch nhỏ. *Thực hiện :* Đổ chung tất cả các nguyên liệu vào chiếc cốc rồi khuấy thật đều đến khi tạo thành hỗn hợp sền sệt. Rửa sạch mặt rồi dùng hỗn hợp đó thoa đều lên mặt để trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Thực hiện tuần vài lần cho làn da thật sự phục hồi và trắng hồng rạng rỡ.
Mật ong giàu dưỡng chất, lại giúp kháng khuẩn, làm mềm, chống lão hóa cực kỳ tốt cho làn da nhất là vào mùa khô hanh. Mặt nạ mật ong bùn khoáng là sự kết hợp hoàn hảo để chăm sóc làn da khô nẻ, thiếu sức sống do thời tiết lạnh.
| |![]()
| |
## Mật ong giàu dưỡng chất, lại giúp kháng khuẩn, làm mềm da.
*Chuẩn bị :* vài thìa cà phê bùn khoáng khô ; vài thìa cà phê mật ong được khuấy tan trong 1 thìa cà phê nước ; 1 chiếc cốc sạch. *Thực hiện :* Đổ bùn khoáng vào cốc cùng với mật ong vừa đc khuấy loãng bằng nước, trộn đều thành hỗn hợp sền sệt dùng để đắp mặt.
Bạn nên đắp tuần vài lần, mỗi lần kéo dài khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
Để đạt hiệu quả tốt nhất cho làn da. Sau khi đắp mặt xong bạn nên mát xa mặt với nước hoa hồng để giữ ẩm và se khít lỗ chân lông.
Sữa giúp dưỡng ẩm và làm trắng da. Sự kết hợp giữa bộ đôi bùn khoáng và sữa tươi sẽ cho làn da của bạn kết quả tuyệt vời nhờ những dưỡng chất trong hỗn hợp này mang lại.
| |![]()
| |
## Sữa giúp dưỡng ẩm và làm trắng da.
*Chuẩn bị :* Vài thìa cà phê bùn khoáng ; vài thìa cà phê sữa tươi không đường ; 1 chiếc cốc nhỏ sạch. *Thực hiện :* Đổ tất cả các nguyên liệu trên vào cốc, khuấy đều. Rửa mặt sạch rồi thoa hỗn hợp lên mặt để trong vòng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.
| |![]()
| |
## Có thể pha bùn khoáng đặc hoặc khô với nước khoáng thành hỗn hợp sền sệt, đắp lên mặt.
Có thể pha bùn khoáng đặc hoặc khô với nước khoáng thành hỗn hợp sền sệt, đắp lên mặt hay toàn thân, nằm thư giãn hoặc phơi nắng 15 – 20 phút, sau đó tắm lại bằng nước sạch.
20gr bùn khoáng khô, 30ml nước ép cà chua, trộn hỗn hợp và thoa đều lên da, nằm thư giãn trong 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch.
| |![]()
| |
## Trộn hỗn hợp bùn khoáng và nước ép cà chua rồi thoa đều lên da.
Ngoài ra, bùn khoáng còn có tác dụng trị mụn. Có thể đắp bùn khoáng lên vùng bị mụn, để thật khô rồi rửa sạch bằng nước ấm. Làm liên tục 2 lần/tuần và làm thường xuyên vài tuần sẽ thấy kết quả rõ rệt.
Bùn khoáng còn dùng để tắm, có tác dụng giúp thư giãn, dưỡng da,
[giảm nếp nhăn](http://phunutoday.vn/tu-khoa-tim-kiem/gi%E1%BA%A3m-n%E1%BA%BFp-nh%C4%83n.html), tẩy sạch tế bào chết, tái tạo da. *Lưu ý khi sử dụng bùn khoáng:*
Da dầu: Làm mặt nạ bùn 2-3 lần/tuần.
Da hỗn hợp, da thường: Làm mặt nạ bùn 1-2 lần/tuần.
| |![]()
| |
## Đối với da dầu: Làm mặt nạ bùn 2-3 lần/tuần.
Nếu công việc bận rộn, không có thời gian chăm sóc da bằng mặt nạ bùn khoáng, bạn cũng không nên quá lo lắng. Hiện nay, các nhà khoa học đã nghiên cứu và cho ra đời rất nhiều công nghệ làm đẹp đảm bảo được các tiêu chí: hiệu quả, nhanh chóng, an toàn. Xin giới thiệu với bạn một số công nghệ làm đẹp tiên tiến hiện nay: công nghệ xóa nhăn Thermage, công nghệ trị mụn TheraClear, công nghệ trị nám, tàn nhang Spectra Laser Toning. Đây đều là các công nghệ đã qua kiểm nghiệm của các tổ chức uy tín hàng đầu thế giới về hiệu quả và độ an toàn.
Source: http://phunutoday.vn/dep/bat-mi-bi-quyet-lam-dep-tu-mat-na-bun-khoang-52794.html
## Ý kiến bạn đọc

Server: Apache/2.2.27 (CentOS)

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: nv3c_Zvzc3_nvvithemever=lQ%2C%2C; expires=Thu, 17-Jan-2019 00:40:06 GMT; path=/; domain=.phuongnamco.net; httponly

Content-Language: vi


text:
bán bình dầu nhiên liệu xe howo 371 , howo 336
sinotruck
bán bình dầu xe howo hình chữ D howo 371, howo 336 với các kích cỡ 30l, 350l ,400L, 600L
Ngoài ra công ty chúng tôi còn cung cấp các loại phụ tùng Động cơ- Hộp số- Thân vỏ- Nội ngoại thất- Khung gầm bệ chassi ,... của các xe Trung Quốc- Hàn Quốc- Nhật Bản,... như: Chenglong Haiau- Jac- Camc- Dongfeng- Faw- Veam- Thaco Foton Auman- Howo- Hoka- Shanshi..... Hyundai, Kia, Asia,... với đầy đủ chủng loại theo yêu cầu của quý khách.
Mọi thông tin xin vui lòng liên hệ
Hotline phụ tùng: 0904639380
Email: trungduchoangtra@gmail.com
Bình luận
Danh mục sản phẩm
Lựa chọn phụ tùng theo xe
Hổ trợ trực tuyến
Fanpage Facebook
Liên kết website
Thống kê
- Đang online 77
- Hôm nay 417
- Hôm qua 555
- Trong tuần 1,659
- Trong tháng 11,894
- Tổng cộng 628,898

markdown:
# bán bình dầu nhiên liệu xe howo 371 , howo 336
sinotruck
## bán bình dầu xe howo hình chữ D howo 371, howo 336 với các kích cỡ 30l, 350l ,400L, 600L
**NẮP BÌNH NHIÊN LIỆU- PHAO NHIÊN LIỆU- THÙNG NHIÊN LIỆU**của xe **Faw - Howo - dongfeng - camc - jac**lắp trên các dòng xe tải thùng, đầu kéo, xe ben, trộn bê tông.
Ngoài ra công ty chúng tôi còn cung cấp các loại phụ tùng Động cơ- Hộp số- Thân vỏ- Nội ngoại thất- Khung gầm bệ chassi ,... của các xe Trung Quốc- Hàn Quốc- Nhật Bản,... như: Chenglong Haiau- Jac- Camc- Dongfeng- Faw- Veam- Thaco Foton Auman- Howo- Hoka- Shanshi..... Hyundai, Kia, Asia,... với đầy đủ chủng loại theo yêu cầu của quý khách.
Mọi thông tin xin vui lòng liên hệ
Hotline phụ tùng:
__0904639380__
Email: trungduchoangtra@gmail.com
#### Bình luận
#### Sản phẩm cùng loại
#### Danh mục sản phẩm
#### Lựa chọn phụ tùng theo xe
#### Hổ trợ trực tuyến
#### Sản phẩm hot
#### Fanpage Facebook
#### Liên kết website
#### Thống kê
- Đang online 77
- Hôm nay 417
- Hôm qua 555
- Trong tuần 1,659
- Trong tháng 11,894
- Tổng cộng 628,898


text:
-
Chào Mừng Bạn Đến Với Hệ Thống Diễn Đàn Trường Thịnh Group!
+ Mỗi Tin Đăng Phải Có Tiêu Đề Khác Nhau
+ Mỗi Tin Rao Vặt Phải Có Nội Dung Khác Từ 30% Trở Lên
+ Chúng tôi có quyền Xóa, Sửa Bài viết Hoặc Banned Mà Không Cần Báo Trước Với Bất Kỳ Lý do gì
Chivas Mizunara Special Edition hàng nhật xách tay
Thảo luận trong 'Dành Cho Chợ Tổng Hợp' bắt đầu bởi dailyruou2019, 10/1/18.

markdown:
-
**Chào Mừng Bạn Đến Với Hệ Thống Diễn Đàn Trường Thịnh Group!**
+ Mỗi Tin Đăng Phải Có Tiêu Đề Khác Nhau
+ Mỗi Tin Rao Vặt Phải Có Nội Dung Khác Từ 30% Trở Lên
+ Chúng tôi có quyền Xóa, Sửa Bài viết Hoặc Banned Mà Không Cần Báo Trước Với Bất Kỳ Lý do gì
# Chivas Mizunara Special Edition hàng nhật xách tay
Thảo luận trong '
[Dành Cho Chợ Tổng Hợp](forums/danh-cho-cho-tong-hop.70/)' bắt đầu bởi [dailyruou2019](members/dailyruou2019.148/), [10/1/18](threads/chivas-mizunara-special-edition-hang-nhat-xach-tay.1147/).

Server: openresty

Cache-control: private, max-age=0


text:
Bất động sản
Điện thoại
Máy tính, phần mềm
Điện tử, điện lạnh
Du lịch, khách sạn
Ô tô - Xe máy
Máy móc - thiết bị
Đồ gia dụng - VP
Thanh lý, KM, giảm giá
Lao động-việc làm
Tuyển sinh - đào tạo
Mua sắm - thời trang
Tìm đối tác
Vật liệu xây dựng
Ăn uống - Giải trí
Cần bán
Cần mua
Cho thuê - thuê
Gara sửa chữa
Khác
STT
Tiêu đề
Nơi đăng
1
Hyundai Tucson 2016 và Mazda CX-5 2016: Nên chọn mua xe ôtô nào?
TP. Hồ Chí Minh
2
Đại lý bán xe tải veam hd800, veam hd800 8 tấn giá cực sốc có xe ngay trong 10 ngày. Bán trả góp 80%
Toàn Quốc
3
Bán xe tải isuzu 8.2 tấn Vĩnh Phát lắp ráp giá tốt, hổ trợ trả góp 70- 80% giá xe.
Toàn Quốc
4
Chai phủ xe hơi gầm gốc nhựa 100ml – Wurth
TP. Hồ Chí Minh
5
Nắp Thùng Cao Isuzu Dmax mới nhất 2017 - Hotline 0938 38 1138
Toàn Quốc
6
NGỠ NGÀNG PHIÊN BẢN ĐẶC BIỆT, MỚI NHẤT CỦA MERCEDES-BENZ E-CLASS COUPE 2018
Toàn Quốc
7
Đánh giá phiên bản xe đạp điện Nijia 2016
Toàn Quốc
8
Thuê xe giá rẻ quận Cầu Giấy của Vân Hải khám phá danh thắng động Am Tiên
Hà Nội
9
Nguyên nhân gây đau đầu gối khi đạp xe đạp thể thao
Toàn Quốc
10
Cần bán gấp xe tải cũ misubishi tải trọng 1t6 thùng cao 1m9 đời 2006
TP. Hồ Chí Minh
11
Người tiêu dùng nhận xét gì về Suzuki Ciaz đối thủ mới của Toyota Vios
Toàn Quốc
12
NẮP THÙNG XE BÁN TẢI CARRYBOY CHÍNH HÃNG 100%
Toàn Quốc
13
Mercedes E300 AMG 2017 giá trên 3 tỷ vừa ra mắt tại VN
Toàn Quốc
14
Kinh nghiệm mua xe đạp điện cũ
Toàn Quốc
15
Land Rover Discovery Sport mẫu xe đáng mong đợi nhất 2017
Toàn Quốc
16
Nghe điện thoại trong khi lái xe ô tô bị phạt 800.000 đồng
Toàn Quốc
17
Vân Hải cho thuê xe cưới tại quận Hai Bà Trưng
Hà Nội
18
Những phiên bản Xe Porsche đặc biệt có số lượng sản xuất giới hạn.
TP. Hồ Chí Minh
19
CHO THUÊ XE TỰ LÁI GIÁ RẺ TẾT 2017
Hà Nội
20
Giảm giá cực sốc nhân dịp cuối năm khi mua xe tải jac 9,1 tấn- Hổ trợ trả góp 80%.
Toàn Quốc
21
Bán Xe Ranger Rover HSE Xám đá , xe model 2016 , nhập Mỹ bảo hành 3 năm .
Toàn Quốc
22
Bán Xe Lexus NX300H Luxury 2016 , Xe nhập châu Âu bảo hành 3 năm .
Toàn Quốc
23
Bán Toyota Avalon Hybrid màu Đỏ sản xuất 2016 , Bảo hành 3 năm
Toàn Quốc
24
Bán Toyota Avalon Hybrid màu Vàng sản xuất 2016 , Bảo hành 3 năm .
Toàn Quốc
25
Bán Xe Toyota Avalon Hybird Màu Trắng Sản xuất 2016 , Xe nhập Mỹ bảo hành 3 năm .
Toàn Quốc
26
Bán Toyota Aygo màu Đen sản xuất 2016 , bảo hành 3 năm .
Toàn Quốc
27
Bán Lexus Nx200T màu Nâu , Sản xuất 2016 , full opstion . Xe bảo hành 3 năm
Toàn Quốc
28
Bán Toyota Aygo 2016 , Xe nhập châu Âu bảo hành 3 năm .
Toàn Quốc
29
Bán Xe Lexus NX200T F-Sport màu Đen , sản xuất 2016 , Xe nhập Mỹ full opstion bảo hành 3 năm .
Toàn Quốc
30
Bán Xe Lexus NX200T F-Sport màu Đỏ , sản xuất 2016 , Xe nhập Mỹ full opstion bảo hành 3 năm .
Toàn Quốc
Sắp xếp theo
Mới nhất->Cũ nhất
Cũ nhất->Mới nhất
Tiêu đề A-Z
Tiêu đề Z-A
Trang:
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
[
88
]
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
101
102
Khu vực thành viên
[
Đăng nhập
] [
Đăng ký
]


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Dẫu có lỗi lầm - Minh Quân
Thể hiện:
dolphjn
0 vote sao - 67 lượt nghe
Thời gian: 24/02/2008 14:38:30
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của dolphjn
Hay nhất của dolphjn
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording

Server: Apache

Set-Cookie: viewbeat=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Đặt mua sim 0909178205
Hướng dẫn đặt mua
Hướng dẫn mua sim 0909178205 :
Chúng tôi luôn luôn nỗ lực không ngừng nhằm mang đến sự tiện ích cho Quý khách hàng, đặc biệt là vấn đề thanh toán chúng tôi có 3 hình thức thanh toán để quý khách lựa chọn.
0908.16.7979
0906.641.641
GÓP Ý - KHIẾU NẠI :
>> Tại đây
Thời gian làm việc
T2 -T7: 8h-18h
Ngoài thời gian trên,xin bạn vui lòng đặt số trên web hoặc để lại tin nhắn
-----------------------------
CMND Ở TỈNH-KO CÓ HỘ KHẨU- BẠN CHỈ CẦN ĐẶT CỌC MOBIFONE 500K LÀ CÓ THỂ LẤY SIM.
BẠN LẤY LẠI CỌC KHI KẾT THÚC HĐ TRẢ SAU.
------------------------------------------
NẾU BẠN CMND CẤP Ở TỈNH KHÔNG CÓ HỘ KHẨU-KO MUỐN ĐẶT CỌC 500K. VUI LÒNG CHỌN SIM 250K(click ở đây) NHÉ.
CHỈ CAM KẾT GIỮ SỐ KHI NHẬN ĐẦY ĐỦ THỦ TỤC VÀ PHÍ HÒA MẠNG.
CÁM ƠN BẠN VÀ HẸN GẶP LẠI !!!
--------------------------------------------
--------------------------------------------
.

markdown:
## Đặt mua sim 0909178205
## Hướng dẫn đặt mua
**Hướng dẫn mua sim 0909178205 :**
Chúng tôi luôn luôn nỗ lực không ngừng nhằm mang đến sự tiện ích cho Quý khách hàng, đặc biệt là vấn đề thanh toán chúng tôi có 3 hình thức thanh toán để quý khách lựa chọn.
1. Hình thức thanh toán trực tiếp cho nhân viên của chúng tôi khi mang sim tới giao quý khách
2. Hình thức KH đến trực tiếp cty lấy sim :
3. Hình thức KH ở xa scan hoặc chụp CMND và HK gốc gửi :
Chi nhánh:TPHCM
www.vietcombank.com.vn
Chủ tài khoản: Nguyễn Ngọc Thu Ngân
STK:
Sau đó KH ra đại lý mobifone gần nhà thay sim (ko gửi sim qua bưu điện). KH xem thêm địa điểm mobifone gần nhà
Nếu quý khách Áp dụng phương thức 2, vui lòng thông báo lại cho chúng tôi khi đã thanh toán
Quý khách cần hỗ trợ thêm xin vui lòng gọi tới số

Pragma: cache

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Từ ngày 09/01/2018 đến ngày 11/01/2018 Sở Giáo dục và Đào tạo tiến hành kiểm tra việc triển khai thực hiện Kế hoạch xây dựng xã hội học tập năm 2017 ...
Căn cứ Thông báo số 1013/TB-BGDĐT ngày 22/12/2017 của Bộ Giáo dục và Đào tạo về việc thông báo kết luận của Bộ trưởng Phùng Xuân Nhạ tại Hội nghị Giám ...
Chào mừng năm mới 2018, Ban liên lạc cựu học sinh trường THPT Nguyễn Trung Trực huyện Tri Tôn niên khóa 1995 - 1998 đã tổ chức họp mặt kỷ niệm 20 năm ...
Ngày 18/12/2017, Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành Thông tư số 31/2017/TT-BGDĐT hướng dẫn thực hiện công tác tư vấn tâm lý cho học sinh trong ...
Ngày 29/12/2017, tại trường Tiểu học Hàm Nghi, Phường Bình Khánh, Thành phố Long Xuyên, Sở Giáo dục và Đào tạo phối hợp cùng đơn vị tài trợ (Công ty ...
Ngày 29 tháng 9 năm 2017, Bộ trưởng Bộ Thông tin và Truyền thông ban hành Thông tư số 22/2017/TT-BTTTT quy định mức giá cước tối đa và chính sách ...
Ngày 05/01/2018, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã ký ban hành Nghị định số 06/2018/NĐ-CP Quy định chính sách hỗ trợ ăn trưa đối với trẻ em mẫu ...
Lịch tuần 3 tháng 1 năm 2018
Hội khuyến học tỉnh An Giang vừa ban hành Công văn số 205/HD-HKH ngày 25/12/2017 Hướng dẫn việc quản lý tài chính Quỹ Khuyến học trong hệ thống ...
Sáng ngày 04/01/2018, tại phòng Giáo dục và Đào tạo huyện, Hội khuyến học huyện Phú Tân tổ chức trao học bổng Xổ số kiến thiết An Giang cấp mới đợt 1, ...
Sở Giáo dục và Đào tạo thông báo chỉ tiêu tuyển dụng viên chức năm học 2013 - 2014 như sau:
Thông báo về việc tổ chức thu nhận hồ sơ đăng ký tuyển dụng viên chức ngành giáo dục và đào tạo và việc tổ chức tuyển dụng viên chức các đơn vị trực ...
Nội dung chi tiết xem Thông báo 154/TB-SGDĐT, ngày 19/8/2015
Sở Giáo dục và Đào tạo An Giang Thông báo về việc tổ chức thu nhận hồ sơ đăng ký dự tuyển và phân cấp tuyển dụng viên chức ngành giáo dục đào tạo năm ...
Căn cứ Nghị định số 29/2012/NĐ-CP ngày 12 tháng 4 năm 2012 của Chính phủ về tuyển dụng, sử dụng và quản lý viên chức;
Căn cứ Thông tư 15/2012/TT-BNV ...
Ngày 25/12/2017, Bộ GDĐT đã ban hành văn bản số 6051/BGDĐT-GDCTHSSV về việc bảo đảm trật tự an toàn giao thông trong dịp Tết Dương lịch, Tết Nguyên ...
Ngày 28/12/2017, Bộ GDĐT đã ban hành văn bản số 6122/BGDĐT- TĐKT về việc khắc phục bệnh thành tích trong giáo dục, theo đó Bộ Giáo dục và Đào tạo yêu ...
Sáng ngày 04/01/2018, tại phòng Giáo dục và Đào tạo huyện, Hội khuyến học huyện Phú Tân tổ chức trao ...
Sáng ngày 04/01/2018, Hội khuyến học huyện Phú Tân tổ chức trao học bổng “Xổ số kiến thiết An Giang” ...
Sáng ngày 05/01/2017, UBND thị xã Tân Châu tổ chức Lễ Khai mạc Hội khỏe Phù Đổng thị xã lần 28 năm ...
Sở Giáo dục và Đào tạo Thông báo danh sách thí sinh dự thi Học sinh giỏi Quốc gia THPT năm 2018 như ...
Phòng GDĐT huyện Tịnh Biên thông báo bổ sung "Kết quả xét tuyển viên chức ngành giáo dục và đào tạo ...
Sở Giáo dục và Đào tạo An Giang: Tổng hợp kết quả xét tuyển trường Trẻ em khuyết tật An Giang năm ...
Theo Thông tư 06/2016/TT-BGDĐT (có hiệu lực từ ngày 06/5) thì công dân nước Cộng hòa xã hội chủ ...
Thông tư 05/2016/TT-BGDĐT quy định thời gian tập sự theo chức danh nghề nghiệp giáo viên, ...
Theo Quyết định 09/2016/QĐ-TTg thì sinh viên Y khoa sau khi tốt nghiệp (nhưng không quá 12 tháng kể ...
Ngày 29 tháng 9 năm 2017, Bộ trưởng Bộ Thông tin và Truyền thông ban hành Thông tư số ...
Ngày 05/01/2018, Thủ tướng Chính phủ Nguyễn Xuân Phúc đã ký ban hành Nghị định số 06/2018/NĐ-CP Quy ...
Ngày 28/12/2017, Bộ GDĐT đã ban hành văn bản số 6122/BGDĐT- TĐKT về việc khắc phục bệnh thành tích ...
Hội khuyến học tỉnh An Giang vừa ban hành Công văn số 205/HD-HKH ngày 25/12/2017 Hướng dẫn việc quản ...
Hội khuyến học An Giang: Thông báo Danh sách nhận học bổng Liệt sỹ Huỳnh Thiện Nghệ
Hội khuyến học tỉnh An Giang Thông báo các đơn vị Quyết định cấp học bổng Xổ số kiến thiết An Giang ...
Về việc tăng cường cảnh giác, giữ gìn, bảo quản tài sản, thiết bị dạy học, phòng chống cháy nổ
Thông tư ban hành Quy chế xét thăng hạng chức danh nghề nghiệp giáo viên mầm non, phổ thông công lập
hông tư quy định tiêu chuẩn, điều kiện, nội dung, hình thức xét thăng hạng chức danh nghề nghiệp giáo viên mầm non, phổ thông công lập
Thông tư quy định tiêu chuẩn, điều kiện, nội dung, hình thức thi thăng hạng chức danh nghề nghiệp giáo viên mầm non, phổ thông công lập
Thông báo kết luận của Bộ trưởng Bộ GDĐT tại Hội nghị Giám đốc Sở GDĐT về tiếp tục triển khai việc xây dựng và chuẩn bị các điều kiện để áp dụng chương trình, sách giáo khoa giáo dục phổ thông mới
V/v khắc phục bệnh thành tích
trong giáo dục
thông báo thời gian học sinh
nghỉ Tết Nguyên đán Mậu Tuất
năm 2018.
hướng dẫn thực hiện Quy chế thi đánh giá năng lực ngoại ngữ theo khung năng lực ngoại ngữ 6 bậc dùng cho Việt Nam
Hướng dẫn thực hiện công tác tư vấn tâm lý cho học sinh trường phổ thông
Triển khai thực hiện Chỉ thị số 18/CT-TTg ngày 16/5/2017 của Thủ tướng Chính phủ

X-Frame-Options: sameorigin

X-Compressed-By: DotNetNuke-Compression


text:
Đang truy cập : 19
Hôm nay : 125
Tháng hiện tại : 5348
Tổng lượt truy cập : 3905193
Ngoài ra thiết kế Showroom còn phải đảm bảo tính thẩm mĩ không chỉ để thu hút khách hàng tới mua sắm một cách hiệu quả nhất vừa thể hiện được ngành nghề, lĩnh vực kinh doanh cũng như sản phẩm, dịch vụ của mình.
Solution với đội ngũ kiến trúc sư, họa sĩ thiết kế có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế và thi công nội thất showroom hiện đại, sang trọng nhằm thu hút khách hàng. Chúng tôi sẽ tư vấn và thiết kế showroom của bạn phù hợp với mức đầu tư của Quý khách.
Các bước lưu ý khi thiết kế nội thất showroom
- Chọn lựa mặt bằng lên ý tưởng : thường thì khách hàng đã có mặt bằng. Nhưng một số sẽ cần tư vấn cụ thể.
- Phác thảo mặt bằng và ý tưởng: bước này là quan trọng nhất đối với kiến trúc sư họa sỹ của ASP Design với khách hàng
- Xây dựng ý tưởng trên số liệu thực tế: Solution Design cung cấp bản vẽ tính toán sơ bộ của công trình nội thất showroom trên mặt bằng 2D
- Duyệt thiết kế 3D: kiến trúc, họa sỹ thiết kế sẽ mô phỏng showroom,cửa hàng,shop thật của bạn trên bản vẽ 3D.
- Duyệt hồ sơ thiết kế: Sau khi kết thúc quá trình thiết kế, phác thảo và chi tiết, Solution Design sẽ cung cấp cho bạn bộ hồ sơ đầy đủ chi tiết về nội ngoại thất, Khách hàng có thể chủ động thi công hoặc tìm đối tác thi công
- Thi công, sản xuất: bước cuối cùng để có 1 showroom như ý muốn. Khi có bộ hồ sơ chi tiết quý khách có thể nhờ Solution Design tư vấn nhà thầu thi công nội thất hoặc trực tiếp thi công cho quý khách.
Dưới đây là một số thiết kế nội thất showroom mà Solution đã thực hiện, xin mời các bạn xem qua :
CÔNG TY CP QUẢNG CÁO GIẢI PHÁP VIỆT NAM (SOLUTION)
Địa chỉ: Tầng 9 số 201 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Hotline : 0912525577 – 0976602468
Nguồn tin: (Solution Advertising & Interior)
Bài viết cùng chuyên mục
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn

markdown:
|
|![]()
|
|
|
|
| |
| |
| |![]()
| |
| |
| |![]()
| |
| |![]()
| |
| |![]()
| |
| |![]()
| |
| |![]()
Đang truy cập :
19
Hôm nay :
125
Tháng hiện tại
: 5348
Tổng lượt truy cập :
**3905193**
Ngoài ra
**thiết kế Showroom** còn phải đảm bảo tính thẩm mĩ không chỉ để thu hút khách hàng tới mua sắm một cách hiệu quả nhất vừa thể hiện được ngành nghề, lĩnh vực kinh doanh cũng như sản phẩm, dịch vụ của mình. **Solution** với đội ngũ kiến trúc sư, họa sĩ thiết kế có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực thiết kế và thi công nội thất showroom hiện đại, sang trọng nhằm thu hút khách hàng. Chúng tôi sẽ tư vấn và thiết kế showroom của bạn phù hợp với mức đầu tư của Quý khách. **Các bước lưu ý khi thiết kế nội thất showroom**
- Chọn lựa mặt bằng lên ý tưởng : thường thì khách hàng đã có mặt bằng. Nhưng một số sẽ cần tư vấn cụ thể.
- Phác thảo mặt bằng và ý tưởng: bước này là quan trọng nhất đối với kiến trúc sư họa sỹ của ASP Design với khách hàng
- Xây dựng ý tưởng trên số liệu thực tế: Solution Design cung cấp bản vẽ tính toán sơ bộ của
**công trình nội thất showroom** trên mặt bằng 2D
- Duyệt thiết kế 3D: kiến trúc, họa sỹ thiết kế sẽ mô phỏng showroom,cửa hàng,shop thật của bạn trên bản vẽ 3D.
- Duyệt hồ sơ thiết kế: Sau khi kết thúc quá trình thiết kế, phác thảo và chi tiết, Solution Design sẽ cung cấp cho bạn bộ hồ sơ đầy đủ chi tiết về nội ngoại thất, Khách hàng có thể chủ động thi công hoặc tìm đối tác thi công
- Thi công, sản xuất: bước cuối cùng để có 1 showroom như ý muốn. Khi có bộ hồ sơ chi tiết quý khách có thể nhờ Solution Design tư vấn nhà thầu thi công nội thất hoặc trực tiếp thi công cho quý khách.
**Dưới đây là một số thiết kế nội thất showroom mà Solution đã thực hiện, xin mời các bạn xem qua : **
| |![]()
**CÔNG TY CP QUẢNG CÁO GIẢI PHÁP VIỆT NAM (SOLUTION)**
Địa chỉ:
**Tầng 9 số 201 Bà Triệu, Hai Bà Trưng, Hà Nội**
Hotline :
**0912525577 – 0976602468** **Nguồn tin: **(Solution Advertising & Interior)
**Bài viết cùng chuyên mục**
**Những tin mới hơn**
**Những tin cũ hơn**
|
|

Set-Cookie: nv3c_Bqlbn_sess=76e8cf932f80b9ca6ce8a7cf76519fb9920848028; path=/; domain=.solutionvn.net; HttpOnly


text:
XƯỞNG BÁNH THÁI LAN MẸ LÊ
+ Tuyển dụng: 02 Thợ làm bánh
+ Thời gian làm việc: Hành chính
+ Thu nhập: 5.0 – 6.0 tr/ th
+ Điều kiện: Ưu tiên Nam, siêng năng, yêu thích nghề Bán. Không cần kinh nghiệm, sẽ được đào tạo.
Mọi chi tiết vui lòng liên hệ Phòng Công tác Sinh viên.
Nội dung liên quan
KHÁCH SẠN PALACE SAIGON – Q. 1- MTD: 3528
KHÁCH SẠN PALACE SAIGON + Tuyển dụng: 05 Nghiệp Vụ Bàn + Thời gian làm việc: Thỏa thuận + Thu nhập: 4.4tr/thang + ...
NHÀ HÀNG XƯA + Tuyển dụng: 10 Nghiệp Vụ Bàn + Thời gian làm việc: Theo ca + Thu nhập: 3.8tr – 4tr/th ++ + Điều ki ...
CÔNG TY TNHH TMDV QUẾ LÂM – 1- MTD: 3519
CÔNG TY TNHH TMDV QUẾ LÂM + Tuyển dụng: 06 Nghiệp Vụ Bàn + 02 Phụ Bếp + 01 Pha Chế + Thời gian làm việc: Ca 8 tiếng ...
KHÁCH SẠN REX – Q.1- MTD: 3513
KHÁCH SẠN REX + Tuyển dụng: 10 Phục Vụ Bàn + 02 Nghiệp Vụ Phòng + 05 Phụ Bếp + 02 Hostess + Thời gian làm việc: 8t ...
CÔNG TY XUẤT NHẬP KHẨU SUPERSTAR 3IN1 – Q.1- MTD: 3512
CÔNG TY XUẤT NHẬP KHẨU SUPERSTAR 3IN1 + Tuyển dụng: 100 Telesales + Thời gian làm việc: 22h – 3h sáng + Thu nhập: Từ ...

markdown:
**XƯỞNG BÁNH THÁI LAN MẸ LÊ **
+
**Tuyển dụng**: 02 Thợ làm bánh
+
**Thời gian làm việc**: Hành chính
+
**Thu nhập**: 5.0 – 6.0 tr/ th
+
**Điều kiện**: Ưu tiên Nam, siêng năng, yêu thích nghề Bán. Không cần kinh nghiệm, sẽ được đào tạo. **Mọi chi tiết vui lòng liên hệ Phòng Công tác Sinh viên.**
Nội dung liên quan
[KHÁCH SẠN PALACE SAIGON – Q. 1- MTD: 3528](http://sthc.edu.vn/nha-hang-chay-phu-truc-q-10-mtd-3524.html)
KHÁCH SẠN PALACE SAIGON + Tuyển dụng: 05 Nghiệp Vụ Bàn + Thời gian làm việc: Thỏa thuận + Thu nhập: 4.4tr/thang + ...
NHÀ HÀNG XƯA + Tuyển dụng: 10 Nghiệp Vụ Bàn + Thời gian làm việc: Theo ca + Thu nhập: 3.8tr – 4tr/th ++ + Điều ki ...
[CÔNG TY TNHH TMDV QUẾ LÂM – 1- MTD: 3519](http://sthc.edu.vn/khach-san-minh-tam-3-mtd-3516.html)
CÔNG TY TNHH TMDV QUẾ LÂM + Tuyển dụng: 06 Nghiệp Vụ Bàn + 02 Phụ Bếp + 01 Pha Chế + Thời gian làm việc: Ca 8 tiếng ...
[KHÁCH SẠN REX – Q.1- MTD: 3513](http://sthc.edu.vn/khach-san-rex-q-1-mtd-3513.html)
KHÁCH SẠN REX + Tuyển dụng: 10 Phục Vụ Bàn + 02 Nghiệp Vụ Phòng + 05 Phụ Bếp + 02 Hostess + Thời gian làm việc: 8t ...
[CÔNG TY XUẤT NHẬP KHẨU SUPERSTAR 3IN1 – Q.1- MTD: 3512](http://sthc.edu.vn/cong-ty-y-chi-q-tb-mtd-3506-2.html)
CÔNG TY XUẤT NHẬP KHẨU SUPERSTAR 3IN1 + Tuyển dụng: 100 Telesales + Thời gian làm việc: 22h – 3h sáng + Thu nhập: Từ ...

Link: <http://sthc.edu.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://sthc.edu.vn/?p=3214>; rel=shortlink

Connection: Upgrade, close


text:
- Thiếu máu cơ tim cục bộ: Nguyên nhân ...Thiếu máu cơ tim có nguy hiểm không? là câu hỏi của ...
- Phát hiện sớm bệnh tim từ những cơn ... “Những cơn ho kéo dài thường xuyên khiến tôi mất ăn mất ...
- Bệnh mạch vành ở nam giới và những ...Bệnh mạch vành không phân biệt nam hay nữ. Tuy nhiên, do ...
- Chăm sóc sau đặt stent động mạch vànhĐặt stent mạch vành là phương pháp điều trị không cần phẫu ...
- Đặt stent mạch vành và những câu hỏi ...Stent hay giá đỡ động mạch, là một ống lưới nhỏ bằng ...
- Các loại stent mạch vànhỐng đỡ động mạch, thường được biết đến với tên gọi “stent”, ...
Ăn nhiều dầu thực vật có tốt cho tim mạch?
Triglycerides (thành phần chính của các dầu thực vật) cao làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành và đột quỵ.
Có thể nhiều người đã biết về các chỉ số mỡ máu khi đi khám sức khỏe như HDL (cholesterool tốt) và LDL (cholesterol xấu) cũng như vai trò của cholesterol đối với bệnh tim mạch. Tuy nhiên, còn có một chỉ số khác là Triglyceride – cũng có vai trò rất quan trọng với sức khỏe tim mạch thì ít người biết tới.
Triglyceride là gì?
Triglyceride hay còn gọi là chất béo trung tính, được sản xuất trong gan, có vai trò cung cấp năng lượng cần thiết cho sự chuyển hóa trong cơ thể. Đây là dạng chất béo thông thường nhất mà chúng ta tiêu thụ và là thành phần chính yếu của các loại dầu thực vật hay mỡ động vật.
Triglycerides là thành phần chủ yếu của dầu thực vật
Triglyceride và nguy cơ tim mạch?
Nhiều nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng nồng độ chất béo trung tính triglycerides trong máu cao sẽ thúc đẩy nguy cơ phát triển bệnh xơ vữa động mạch, đặc biệt là ở những người có nồng độ HDL thấp hoặc những người có bệnh tiểu đường loại 2. Sự tích tụ của các mảng chất béo có thể làm thu hẹp lòng mạch máu, dẫn đến các bệnh lý về tim mạch.
Bình thường nồng độ triglyceride trong máu dưới 150mg/dL. Khi cao tới hơn 200 mg/dl, người bệnh sẽ dễ bị cao huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành và đột quỵ. Khi cao tới hơn 500 mg/dl sẽ cần phải sử dụng thuốc điều trị để giảm xuống.
Ngoài ra, triglyceride máu cao cũng có thể gây bệnh gan nhiễm mỡ, viêm tụy, hội chứng chuyển hóa, tiểu đường…
Tuy nhiên, không phải tất cả các chuyên gia đều cho rằng chất béo trung tính đóng một vai trò quan trọng trong các vấn đề về tim. Triglycerides cao có xu hướng xuất hiện cùng với các vấn đề khác, như cao huyết áp, tiểu đường, béo phì, LDL–cholesterol "xấu" cao và HDL-cholesterol "tốt" thấp. Theo họ, thật khó để biết chắc chắn vấn đề là do một mình triglyceride gây ra. Ví dụ, một số người do di truyền mà có nồng độ chất béo trung tính cao, nhưng họ không có nguy cơ mắc bệnh tim. Một số khác cho rằng triglycerides cao chỉ đóng một vai trò nhỏ khi đã xuất hiện bệnh tim.
Nhưng rõ ràng, tất cả các nhà khoa học đều đồng ý rằng, biết được chỉ số triglyceride và cholesterol trong máu để tầm soát nguy cơ tim mạch là điều cần thiết.
Làm thế nào để biết chỉ số triglyceride của mình?
Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, bất cứ ai trên 20 tuổi cần được kiểm tra thường xuyên để theo dõi chỉ số cholesterol và triglyceride.
Triglyceride trong máu được đo bằng một xét nghiệm máu đơn giản. Đây là chỉ số luôn được xác định cùng một lúc với các chỉ số cholesterol máu khác (HDL, LDL) và luôn có trong kết quả xét nghiệm máu của bạn. Trước khi đo Triglyceride cần nhịn ăn trong khoảng 9-12 giờ, bởi nồng độ chất béo trong máu bị ảnh hưởng bởi thức ăn gần thời điểm đo. Kết quả sai số cao có thể xảy ra nếu các xét nghiệm máu được thực hiện sau khi ăn.
Làm thế nào để giảm nồng độ triglyceride để ngăn ngừa bệnh tim?
Kiểm soát triglycerides cao và cholesterol cao là một thách thức lâu dài, có thể thực hiện được bằng cách thay đổi lối sống và sử dụng thuốc khi cần thiết. Đưa nồng độ chất béo trung tính trở về bình thường làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và bệnh mạch máu ngoại vi.
Một lối sống lành mạnh bao gồm kiểm soát cân nặng, hoạt động thể chất, không hút thuốc, hạn chế uống rượu, hạn chế các loại đường đơn và sử dụng đồ uống không đường.
Đối với cholesterol và triglycerides, điều quan trọng nhất là cần được kiểm tra, theo dõi thường xuyên. Khi đi khám, nếu chỉ số triglycerides của bạn cao, bác sĩ sẽ có biện pháp điều trị phù hợp, song song với đó bạn cần có một số điều chỉnh đơn giản nhưng hiệu quả để giảm bớt các mối nguy cơ của mình.
Lan Anh
XEM CHIA SẺ KINH NGHIỆM TRỊ BỆNH TIM MẠCH HIỆU QUẢ
Thông tin cho bạn: TPCN Ích Tâm Khang hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh tim mạch.
Các bài viết khác
- 8 loại thực phẩm bệnh thiếu máu cơ tim nên ăn
- Cao huyết áp nên ăn gì là tốt nhất?
- Chế độ ăn tốt cho người bệnh sau thay van tim
- Chế độ ăn tốt nhất cho người hở van tim
- Chế độ ăn cho người bệnh mạch vành
- 6 cách đơn giản giúp hạ huyết áp

markdown:
-
[Thiếu máu cơ tim cục bộ: Nguyên nhân ...](/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/thieu-mau-co-tim-cuc-bo-nguyen-nhan-va-cach-dieu-tri.html)Thiếu máu cơ tim có nguy hiểm không? là câu hỏi của ...
-
[Phát hiện sớm bệnh tim từ những cơn ...](/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/phat-hien-som-benh-tim-tu-nhung-con-ho-khan-dai-dang.html)“Những cơn ho kéo dài thường xuyên khiến tôi mất ăn mất ...
-
[Bệnh mạch vành ở nam giới và những ...](/bai-viet/thong-tin-benh/benh-mach-vanh-o-nam-gioi-va-nhung-luu-y-khong-the-bo-qua.html)Bệnh mạch vành không phân biệt nam hay nữ. Tuy nhiên, do ...
-
[Chăm sóc sau đặt stent động mạch vành](/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/cham-soc-sau-dat-stent-dong-mach-vanh.html)Đặt stent mạch vành là phương pháp điều trị không cần phẫu ...
-
[Đặt stent mạch vành và những câu hỏi ...](/bai-viet/thong-tin-benh/dat-stent-mach-vanh-va-nhung-cau-hoi-thuong-gap.html)Stent hay giá đỡ động mạch, là một ống lưới nhỏ bằng ...
-
[Các loại stent mạch vành](/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/cac-loai-stent-mach-vanh.html)Ống đỡ động mạch, thường được biết đến với tên gọi “stent”, ...
# Ăn nhiều dầu thực vật có tốt cho tim mạch?
Triglycerides (thành phần chính của các dầu thực vật) cao làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch như cao huyết áp, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành và đột quỵ.
Có thể nhiều người đã biết về các chỉ số mỡ máu khi đi khám sức khỏe như HDL (cholesterool tốt) và LDL (cholesterol xấu) cũng như vai trò của cholesterol đối với
[bệnh tim mạch](http://suytim.com.vn/bai-viet/thong-tin-benh). Tuy nhiên, còn có một chỉ số khác là Triglyceride – cũng có vai trò rất quan trọng với sức khỏe tim mạch thì ít người biết tới.
## Triglyceride là gì?
Triglyceride hay còn gọi là chất béo trung tính, được sản xuất trong gan, có vai trò cung cấp năng lượng cần thiết cho sự chuyển hóa trong cơ thể. Đây là dạng chất béo thông thường nhất mà chúng ta tiêu thụ và là thành phần chính yếu của các loại dầu thực vật hay mỡ động vật.
*Triglycerides là thành phần chủ yếu của dầu thực vật*
**Triglyceride và nguy cơ tim mạch?** **Triglyceride và nguy cơ tim mạch?**
Nhiều nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng nồng độ chất béo trung tính triglycerides trong máu cao sẽ thúc đẩy nguy cơ phát triển bệnh xơ vữa động mạch, đặc biệt là ở những người có nồng độ HDL thấp hoặc những người có bệnh tiểu đường loại 2. Sự tích tụ của các mảng chất béo có thể làm thu hẹp lòng mạch máu, dẫn đến các bệnh lý về tim mạch.
Bình thường nồng độ triglyceride trong máu dưới 150mg/dL. Khi cao tới hơn 200 mg/dl, người bệnh sẽ dễ bị
[cao huyết áp](http://suytim.com.vn/admin/news/update/id/suytim.com.vn/bai-viet/thong-tin-benh/tang-huyet-ap---nguyen-nhan-trieu-chung-va-cac-moi-lien-quan-87.html), xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành và đột quỵ. Khi cao tới hơn 500 mg/dl sẽ cần phải sử dụng thuốc điều trị để giảm xuống.
Ngoài ra, triglyceride máu cao cũng có thể gây bệnh gan nhiễm mỡ, viêm tụy, hội chứng chuyển hóa, tiểu đường…
Tuy nhiên, không phải tất cả các chuyên gia đều cho rằng chất béo trung tính đóng một vai trò quan trọng trong các vấn đề về tim. Triglycerides cao có xu hướng xuất hiện cùng với các vấn đề khác, như cao huyết áp, tiểu đường, béo phì, LDL–cholesterol "xấu" cao và HDL-cholesterol "tốt" thấp. Theo họ, thật khó để biết chắc chắn vấn đề là do một mình triglyceride gây ra. Ví dụ, một số người do di truyền mà có nồng độ chất béo trung tính cao, nhưng họ không có nguy cơ mắc bệnh tim. Một số khác cho rằng triglycerides cao chỉ đóng một vai trò nhỏ khi đã xuất hiện bệnh tim.
Nhưng rõ ràng, tất cả các nhà khoa học đều đồng ý rằng, biết được chỉ số triglyceride và cholesterol trong máu để tầm soát nguy cơ tim mạch là điều cần thiết.
## Làm thế nào để biết chỉ số triglyceride của mình?
Theo Hiệp hội Tim mạch Mỹ, bất cứ ai trên 20 tuổi cần được kiểm tra thường xuyên để theo dõi chỉ số cholesterol và triglyceride.
Triglyceride trong máu được đo bằng một xét nghiệm máu đơn giản. Đây là chỉ số luôn được xác định cùng một lúc với các chỉ số cholesterol máu khác (HDL, LDL) và luôn có trong kết quả xét nghiệm máu của bạn. Trước khi đo Triglyceride cần nhịn ăn trong khoảng 9-12 giờ, bởi nồng độ chất béo trong máu bị ảnh hưởng bởi thức ăn gần thời điểm đo. Kết quả sai số cao có thể xảy ra nếu các xét nghiệm máu được thực hiện sau khi ăn.
## Làm thế nào để giảm nồng độ triglyceride để ngăn ngừa bệnh tim?
Kiểm soát triglycerides cao và cholesterol cao là một thách thức lâu dài, có thể thực hiện được bằng cách thay đổi lối sống và sử dụng thuốc khi cần thiết. Đưa nồng độ chất béo trung tính trở về bình thường làm giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ và bệnh mạch máu ngoại vi.
Một lối sống lành mạnh bao gồm kiểm soát cân nặng, hoạt động thể chất, không hút thuốc, hạn chế uống rượu, hạn chế các loại đường đơn và sử dụng đồ uống không đường.
Đối với cholesterol và triglycerides, điều quan trọng nhất là cần được kiểm tra, theo dõi thường xuyên. Khi đi khám, nếu chỉ số triglycerides của bạn cao, bác sĩ sẽ có biện pháp điều trị phù hợp, song song với đó bạn cần có một số điều chỉnh đơn giản nhưng hiệu quả để giảm bớt các mối nguy cơ của mình.
**Lan Anh** [XEM CHIA SẺ KINH NGHIỆM TRỊ BỆNH TIM MẠCH HIỆU QUẢ](https://www.youtube.com/watch?v=OC2geFcL77A&index=3&list=PLM9GS9CJrvmuwTtBD89s6xwH-aLZIfF9v) **Thông tin cho bạn:** TPCN Ích Tâm Khang hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh tim mạch. **Tags**: [bệnh tim mạch](/tag/benh-tim-mach), [cao huyết áp](/tag/cao-huyet-ap)
#### Các bài viết khác
[8 loại thực phẩm bệnh thiếu máu cơ tim nên ăn](/bai-viet/che-do-dinh-duong/8-loai-thuc-pham-benh-thieu-mau-co-tim-nen-an.html) [Cao huyết áp nên ăn gì là tốt nhất?](/bai-viet/che-do-dinh-duong/cao-huyet-ap-nen-an-gi-la-tot-nhat.html) [Chế độ ăn tốt cho người bệnh sau thay van tim](/bai-viet/che-do-dinh-duong/che-do-an-tot-cho-nguoi-benh-sau-thay-van-tim.html) [Chế độ ăn tốt nhất cho người hở van tim](/bai-viet/che-do-dinh-duong/che-do-an-tot-nhat-cho-nguoi-ho-van-tim.html) [Chế độ ăn cho người bệnh mạch vành](/bai-viet/che-do-dinh-duong/che-do-an-cho-nguoi-benh-mach-vanh.html) [6 cách đơn giản giúp hạ huyết áp](/bai-viet/che-do-dinh-duong/6-cach-don-gian-giup-ha-huyet-ap.html)

X-Cache: MISS


text:
Chào bạn,
Sau phẫu thuật thay van tim, bố bạn cần dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ.
Bác sỹ có thể chỉ định một số loại thuốc sau:
- Thuốc chống đông: Giúp phòng huyết khối hình thành ở van tim nhân tạo, đặc biệt là van cơ học.
- Thuốc kháng sinh: Giúp phòng ngừa nhiễm khuẩn màng tim, gây viêm nội mạc.
Bố bạn cần uống thuốc đều đặn hàng ngày theo đúng hướng dẫn, không tự ý tăng liều, giảm liều hoặc ngừng sử dụng thuốc khi chưa được sự đồng ý của bác sỹ. Nếu không uống thuốc chống đông hoặc uống không đủ liều sẽ dễ hình thành cục máu đông tại van. Cục máu đông có thể di chuyển và gây tắc mạch nhiều nơi trong cơ thể như tắc ở mạch máu não sẽ gây nhồi máu não, cục máu đông tắc ngay tại van cơ học khiến van không hoạt động có thể gây đột tử. Ngược lại, nếu uống thuốc quá liều sẽ gây xuất huyết nhiều cơ quan trong cơ thể như xuất huyết não, dạ dày, cơ, thận, da...
Bạn cũng cần đưa bố đi tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sỹ để được giám sát quá trình chăm sóc sau thay van tim và có hướng điều trị tốt hơn.
Bên cạnh thuốc tây y, thực phẩm chức năng Ích Tâm Khang cũng là giải pháp hiệu quả cho bố bạn trong thời điểm hiện nay. Sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị bệnh van tim, cải thiện lưu lượng máu tới tim, nhờ đó giảm bớt triệu chứng khó thở, mệt mỏi, đau ngực mà bố bạn có thể gặp phải, đồng thời ngăn ngừa tái hở van, phòng tránh suy tim sau này. Bạn có thể cho bố dùng sớm với liều ngày 4 viên chia 2 lần, duy trì tối thiểu 3-6 tháng để có hiệu quả điều trị tốt nhất.
Bạn cũng nên xem thêm cách chăm sóc sau khi thay van tim giúp nhanh hồi phục sức khỏe trong bài viết này:
http://suytim.com.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/nhung-phuong-phap-giup-hoi-phuc-tot-sau-phau-thuat-van-tim.html
Chúc gia đình bạn nhiều sức khỏe!
Các câu hỏi khác
- Huyết áp 170/74 có bình thường không?
- Thấy tim đập nhanh có phải bệnh tim không?
- Tắc hẹp mạch vành 80%, nên đi khám viện nào là tốt?
- Hẹp - hở van tim có dùng được Ích Tâm Khang?
- Bệnh mạch vành, huyết áp cao dùng Ích Tâm Khang đến khi nào?
- Suy tim độ 3, thiếu máu cơ tim điều trị như thế nào để hiệu quả?

markdown:
![ ](/themes/p_hotangduong/images/icon-faq-question.png)
![ ](/themes/p_hotangduong/images/icon-faq-answer.png)
Chào bạn,
Sau phẫu thuật
[thay van tim](http://suytim.com.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/phau-thuat-tim-noi-soi-thay-van-tim-lan-dau-tien-tai-viet-nam-8.html), bố bạn cần dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ.
Bác sỹ có thể chỉ định một số loại thuốc sau:
- Thuốc chống đông: Giúp phòng huyết khối hình thành ở
[van tim](http://suytim.com.vn/bai-viet/thong-tin-benh/van-tim.html) nhân tạo, đặc biệt là van cơ học.
- Thuốc kháng sinh: Giúp phòng ngừa nhiễm khuẩn màng tim, gây viêm nội mạc.
Bố bạn cần uống thuốc đều đặn hàng ngày theo đúng hướng dẫn, không tự ý tăng liều, giảm liều hoặc ngừng sử dụng thuốc khi chưa được sự đồng ý của bác sỹ. Nếu không uống thuốc chống đông hoặc uống không đủ liều sẽ dễ hình thành cục máu đông tại van.
[Cục máu đông](http://suytim.com.vn/bai-viet/thong-tin-benh/cuc-mau-dong--thu-pham-chinh-gay-tu-vong-o-nguoi-benh-tim-mach.html) có thể di chuyển và gây tắc mạch nhiều nơi trong cơ thể như tắc ở mạch máu não sẽ gây nhồi máu não, cục máu đông tắc ngay tại van cơ học khiến van không hoạt động có thể gây đột tử. Ngược lại, nếu uống thuốc quá liều sẽ gây xuất huyết nhiều cơ quan trong cơ thể như xuất huyết não, dạ dày, cơ, thận, da...
Bạn cũng cần đưa bố đi tái khám theo đúng lịch hẹn của bác sỹ để được giám sát quá trình chăm sóc sau thay van tim và có hướng điều trị tốt hơn.
Bên cạnh thuốc tây y, thực phẩm chức năng Ích Tâm Khang cũng là giải pháp hiệu quả cho bố bạn trong thời điểm hiện nay. Sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị bệnh van tim, cải thiện lưu lượng máu tới tim, nhờ đó giảm bớt triệu chứng khó thở, mệt mỏi, đau ngực mà bố bạn có thể gặp phải, đồng thời ngăn ngừa tái hở van, phòng tránh suy tim sau này. Bạn có thể cho bố dùng sớm với liều ngày 4 viên chia 2 lần, duy trì tối thiểu 3-6 tháng để có hiệu quả điều trị tốt nhất.
Bạn cũng nên xem thêm cách chăm sóc sau khi thay van tim giúp nhanh hồi phục sức khỏe trong bài viết này:
[http://suytim.com.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/nhung-phuong-phap-giup-hoi-phuc-tot-sau-phau-thuat-van-tim.html](http://suytim.com.vn/bai-viet/phuong-phap-dieu-tri/nhung-phuong-phap-giup-hoi-phuc-tot-sau-phau-thuat-van-tim.html)
Chúc gia đình bạn nhiều sức khỏe!
#### Các câu hỏi khác
[Huyết áp 170/74 có bình thường không?](http://suytim.com.vn/hoi-dap/huyet-ap-17074-co-binh-thuong-khong.html) [Thấy tim đập nhanh có phải bệnh tim không?](http://suytim.com.vn/hoi-dap/thay-tim-dap-nhanh-co-phai-benh-tim-khong.html) [Tắc hẹp mạch vành 80%, nên đi khám viện nào là tốt?](http://suytim.com.vn/hoi-dap/tac-hep-mach-vanh-80-nen-di-kham-vien-nao-la-tot.html) [Hẹp - hở van tim có dùng được Ích Tâm Khang?](http://suytim.com.vn/hoi-dap/hep---ho-van-tim-co-dung-duoc-ich-tam-khang.html) [Bệnh mạch vành, huyết áp cao dùng Ích Tâm Khang đến khi nào?](http://suytim.com.vn/hoi-dap/benh-mach-vanh-huyet-ap-cao-dung-ich-tam-khang-den-khi-nao.html) [Suy tim độ 3, thiếu máu cơ tim điều trị như thế nào để hiệu quả?](http://suytim.com.vn/hoi-dap/suy-tim-do-3-thieu-mau-co-tim-dieu-tri-nhu-the-nao-de-hieu-qua-.html)