text:
Viết Về Bà Ngô Đình Nhu – Kỷ Niệm Sau Hơn Nửa Thế Kỷ Chính Quyền Đệ Nhất Việt Nam Cộng Hòa Bị Bức Tử
- Thứ Hai, 06 tháng Mười Một năm 2017 03:49
- Tác Giả: Huỳnh Quốc Bình
… Việt cộng có dốt, nhưng chúng nó không ngu. Việt cộng có dốt nhưng không thiếu gian manh. Và cho đến nay, đã hơn nửa thế kỷ mà không ít người Quốc Gia vẫn còn trúng kế VC dài dài…
Ngày 1 tháng 11 năm 1963 chính quyền Đệ Nhất Việt Nam Cộng Hòa bị bức tử. Trong nhiều năm qua tôi có dịp đọc nhiều bài viết “bênh” và “chống” gia đình Cố Tổng Thống Ngô Đình Diệm. Công hay tội của họ đã được cả hai phía tìm cách nêu ra để thuyết phục người khác. Dù vậy trong hơn nửa thế kỷ qua những ai còn sự tỉnh táo chắc chắn đã nhận thức rõ vì sao Tổng Thống Ngô Đình Diệm và các bào đệ của Người bị sát hại để rồi sau đó đất nước Việt Nam bị lọt vào tay bọn VC khát máu.
Hình: Tại Sài Gòn, các Linh Mục và người dân đã tổ chức thánh lễ lần thứ 54 cố Tổng Thống Ngô Đình Diệm
Đọc các bài viết với những lời lẽ hạ cấp và chửi rủa người khác một cách tàn độc hay gán ép cho đối phương những tội danh gọi là “tày trời” nhưng lại không nêu ra được một bằng chứng hay luận cứ gì chính đáng… Đã cho phép người tử tế và khôn ngoan biết ngay nó đến từ đâu và tác giả của các bài viết đó viết để phục vụ ai? Theo thiển ý của tôi, đây không phải là thời điểm người Quốc Gia chống cộng thuộc hai phía bênh hay chống nhà Ngô tiếp tục bị bọn VC ly gián mà cần ý thức rằng, kẻ nội thù của dân tộc Việt Nam là đảng cướp VC và đám tay sai của chúng. Người chống cộng chân chính cần vạch trần tội bán nước của VC và thủ đoạn gian manh của bọn Tàu cộng xâm lược, để thế giới cùng biết, thay vì nhắm nhau mà “tác xạ”.
Thời điểm này tôi cũng muốn viết lên nhận xét của mình về biến cố 1-11-63 nhưng suy nghĩ lại tôi mới thấy rằng nếu tôi có viết thêm thì cũng không có gì khác hơn những gì tôi nhận xét trước đây trong bài tôi viết về Bà Ngô Đình Nhu, sau khi hay tin Người đã qua đời. Nay tôi xin gửi lại ý tình của bài viết đó để quý độc giả đọc chia sẻ.
Bà Ngô Đình Nhu qua ống kính của LIFE Magazine
Sau biến cố 1-11-1963, dù bà Ngô Đình Nhu đã từ chối những cuộc phỏng vấn của báo chí qua câu nói khiêm nhường rằng “thời của tôi đã qua” và giữ im lặng suốt gần nửa thế kỷ, nhưng bọn VC và Việt gian vẫn không tha. Dĩ nhiên kẻ gian không bao giờ đội nón cối hay dép râu để nguyền rủa bà, nhưng chúng rất khôn khéo qua cái vỏ bọc tôn giáo, trí thức, hoặc nạn nhân của “gia đình trị” để có thể lăng nhục người đàn bà yếu đuối này. Do đó, viết về bà Ngô Đình Nhu thật là khó. Khó là vì nếu ai dám nói lên tiếng nói công chính thì lập tức VC và kẻ gian sẽ sử dụng tất cả loại ngôn từ tàn độc nhất để tấn công người ta. Ai a tòng với VC và Việt gian để chửi rủa bà Nhu thì yên thân, nhưng nếu nhắc đến bà bằng lời lẽ kính trọng thì đương nhiên sẽ chạm nọc kẻ thù của bà. Văn hoá Việt Nam dạy con người Việt Nam rằng: “nghĩa tử, nghĩa tận”, thế nhưng, sau khi bà Nhu qua đời, tôi thấy kẻ gian vẫn không tha người đã khuất. Chúng tiếp tục có những bài viết xúc phạm người quá cố. Tôi thấy mình không thể giữ thái độ im lặng để được yên thân. Tôi quyết định viết đôi lời nhận xét về bà, như một hình thức trả ơn một người Quốc Gia chống cộng.
Tôi có một ông bạn vong niên mà tôi có dịp quen biết từ năm 1982 tại Hoa Kỳ. Ông có thời gian làm việc cho Toà Đại Sứ Mỹ tại Sài Gòn. Ông là người thông thạo nhiều thứ tiếng, nhất là Anh và tiếng Pháp. Ông cho tôi biết bà Ngô Đình Nhu rất bản lãnh khi có những phản ứng, đối đáp với Mỹ và người ngoại quốc. Và ông kết luận rằng: “Đối với tôi, bà Nhu là một người đàn bà Việt Nam thật thông minh, hiếm có vào thời điểm đó…”
Lúc Tổng Thống Ngô Đình Diệm bị sát hại, tôi, người viết bài này mới mười tuổi. Dù vậy, tôi còn nhớ hình ảnh người lớn reo hò, mừng vui vì đã lật đổ “chế độ độc tài- gia đình trị”, dù là trước đó không lâu, hạt cơm của chính phủ Việt Nam Cộng Hoà vẫn còn dính kẽ răng của họ. Tôi cũng có nghe những người nhận mình là trí thức cho rằng: “Hội Đồng Quân Nhân Cách Mạng đã có công lật đổ chế độ độc tài Ngô Đình Diệm”. Họ nói nhờ lật đổ được hai ông Diệm- Nhu nên mới khám phá được bao nhiêu bí mật trong Dinh Độc Lập. Nào là đường hầm bí mật từ Dinh Độc Lập dẫn đến đại lộ Thống Nhất, và xa hơn nữa là Nhà Thờ Cha Tam cách Dinh Độc Lập gần mười cây số. Nào là nhờ tiến được vào Dinh Độc Lập nên họ mới khám phá ra “các quần lót của Bà Nhu”, mỗi cái trị giá trên 30 ngàn đồng, dù thời đó, ai cũng biết lương tháng của ông Trưởng Ấp Tân Sinh, hoặc anh lính Bảo An chỉ khoảng một ngàn, khá đủ để nuôi sống gia đình. (Xin những người thân yêu của Bà Nhu thông cảm cho tôi, khi tôi phải nhắc đến điều vô lý, thật đáng lợm giọng này). Ngày xưa, vì còn nhỏ nên tôi đã dại dột tin điều đó là thật. Sau này lớn lên tìm hiểu thêm, tôi mới thấy không phải chỉ riêng tôi, mà ngay cả nhiều người lớn cũng mơ hồ về thủ thuật tuyên truyền gian trá của VC.
Theo nhận xét của tôi từ các dữ kiện của cả hai phe thương và ghét, thì bà Ngô Đình Nhu là người phụ nữ Việt Nam đặc biệt của cuối Thập Niên 50 và đầu Thập Niên 60. Thay vì người ta gọi bà là Dân Biểu Trần Lệ Xuân thì họ gọi là bà Cố Vấn Ngô Đình Nhu. Riêng bọn VC và Việt gian lại “dán nhãn” bà theo kiểu xách mé để cố tình tầm thường hoá bà, qua danh hiệu “đệ nhất phu nhân”. Không ít người nhận mình là Quốc Gia nhưng lại không nhận ra điều đó nên cũng gọi bà là “đệ nhất phu nhân”.
Trong thời điểm của cái gọi là “Cách Mạng 1-11-63” thật sự tên tuổi và hình ảnh bà Ngô Đình Nhu được nhắc đến nhiều hơn cả ông Cố Vấn Ngô Đình Nhu và Tổng Thống Diệm. Người ta mô tả bà như thể là một người đàn bà quỷ quyệt, lấn quyền chồng và “khống chế” được cả ông anh chồng là Tổng Thống.
Ông Cố Vấn và Bà Ngô Đình Nhu
Sau này, khi tìm hiểu về biến cố của ngày 1-11-63 và những tháng năm sau đó để tôi có thể kết luận một cách ngắn gọn như sau: Việt cộng có dốt, nhưng chúng nó không ngu. Việt cộng có dốt nhưng không thiếu gian manh. Và cho đến nay, đã hơn nửa thế kỷ mà không ít người Quốc Gia vẫn còn trúng kế VC dài dài. Tiếc thật.
Trở lại chuyện bà Ngô Đình Nhu. Theo thói đời thì đám tang của phu nhân một Thủ Tướng thường to lớn hơn đám tang của ông Thủ Tướng. Ngày nay ông Cố Vấn Ngô Đình Nhu không còn, Tổng Thống Diệm cũng đã thác; và bà Nhu cũng đã qua đời, gia đình này không còn chính phủ hay có uy quyền gì để có thể khiến cho những ai nói lên lòng ngưỡng mộ họ có thể “dựa hơi” hay “nịnh bợ” giống như những người từng hưởng bổng lộc của chính phủ, từng không dám đứng thẳng lưng trước gia đình họ Ngô nhưng sau đó đã phản lại họ. Qua biến cố 1-11-63 đã cho thấy, các anh em của Tổng Thống Ngô Đình Diệm đã không chết trực tiếp dưới tay kẻ thù VC, nhưng họ đã chết dưới họng súng của những người từng hưởng bổng lộc của chính phủ hay của gia đình nhà Ngô.
Cố Tổng Thống Ngô Đình Diệm
Nếu phải viết bài phỉ báng chính quyền Ngô Đình Diệm theo kiểu trả thù giống như tụi VC và Việt gian đã làm, tôi cũng có lý do chính đáng lắm, bởi vì ông Cụ Thân Sinh ra tôi, từng là nạn nhân của mấy ông mật vụ của chế độ này. Thời đó vì bọn VC không thể triệt Ba tôi và những bạn hữu của Người nên chúng mượn tay người Quốc Gia thanh toán những người chống cộng. Trước khi Ba tôi qua đời, ông Cụ có nói với Má tôi và các anh tôi là tuy ông Cụ bị mật vụ chính quyền Ngô Đình Diệm bắt tra khảo để cho lòi “cái tội làm cộng sản”, nhưng thay vì thù mấy ông mật vụ thì ông Cụ thù VC, bởi VC mới chính là thủ phạm. Ba tôi chỉ trách mấy ông mật vụ của chính quyền Đệ Nhất VNCH quá yếu kém nên đã trúng kế VC bằng cách thay cho tụi VC để triệt tiêu người chống cộng.
Tôi nhắc lại chuyện gia đình tôi để muốn nói rằng: Lỗi lầm của một số cá nhân trong chính quyền thời đó, hoặc sự lộng hành của một số cá nhân thiếu đạo đức trong chính quyền, không phải là chủ trương hay chính sách của Quốc Gia. Nhiều bằng chứng cho thấy trong chiến tranh Việt Nam, VC luôn làm công việc “chuyện nhỏ xé cho to”. VC gây ra tội ác rồi đổ lên đầu người Quốc Gia. Rồi cũng chính một số người Quốc Gia vì không phân biệt đâu là bạn, đâu là thù nên đã mang đạn của VC tác xạ vào những người cùng chiến tuyến. Tôi nghĩ, ngày nay nếu người Quốc Gia muốn thắng VC, người Quốc Gia không thể gian manh như VC, nhưng dứt khoát phải khôn ngoan hơn cái gian manh của VC.
Những ai từng lên tiếng bày tỏ lòng ngưỡng mộ bà Ngô Đình Nhu và gia đình Tổng Thống Ngô Đình Diệm đều có một số nhận xét khá giống nhau mà tôi ghi nhận được:
1. Đệ Nhất Cộng Hòa như Tổng Thống Ngô Đình Diệm, Ông Cố Vấn Ngô Đình Nhu… cùng những người trong gia đình này bị hạ sát trong vụ đảo chánh 1-11-1963 là những người thật sự yêu nước.
2. Bà Nhu, tức Trần Lệ Xuân khi chồng mất, bà còn rất trẻ, bước thêm bước nữa với bà không là điều khó, nhưng bà chọn ở vậy thờ chồng cho đến ngày tạ thế. Với tư cách đó của bà cũng làm cho nhiều người kính phục.
3. Gần 50 năm cô đơn với sự yên lặng đó là một sức mạnh tâm linh của bà Ngô Đình Nhu mà mọi người cần trân trọng.
4. Bà Nhu là một Dân Biểu can trường của nền Đệ Nhất Cộng Hoà. Điển hình là thời điểm 1959, chế độ đa thê vẫn còn thịnh hành, mà bà đã dám đưa ra dự luật hôn nhân một vợ một chồng.
5. Những gì Đệ Nhất Việt Nam Cộng Hoà đã làm, mặc dầu chỉ tồn tại ngắn ngủi trong 9 năm; nhưng đã đem lại một cuộc sống an bình và thịnh vượng cho miền Nam Việt Nam. Việc ổn định một xã hội có nhiều sứ quân do Pháp để lại, trợ giúp an cư hơn một triệu người tỵ nan Cộng Sản di cư vào Nam và đưa Nam Việt Nam lên hàng cường thịnh so với các quốc gia trong vùng không phải là việc ai cũng có thể làm được.
6. Những ai đã từng chỉ trích Việt Nam Cộng Hòa là độc tài, tham nhũng, đàn áp tôn giáo… thì xin hãy đặt các vấn đề đó với bạo quyền Cộng Sản Việt Nam ngày hôm nay. Những gì Đệ Nhất Việt Nam Cộng Hoà và bà Nhu đã làm, họ không cần chúng ta cám ơn; nhưng chúng ta cần nói những điều công chính.
7. Người ta thật sự ngưỡng mộ người phụ nữ mang tên Trần Lệ Xuân, tức bà cố vấn Ngô Đình Nhu, vì bà là người phụ nữ Việt Nam dám nói, dám làm. Bà là một Dân Biểu có thực tài, bà từng thành lập Đoàn Thanh Nữ Cộng Hoà để đóng góp công sức xây dựng đất nước Việt Nam thời bấy giờ.
8. Mặc dù có người chưa bao giờ gặp mặt bà Ngô Đình Nhu, chưa từng là công thần của chế độ Ngô Đình Diệm, chưa hề nhận ơn huệ, bổng lộc từ họ, nhưng lại công khai bày tỏ tấm lòng biết ơn đối với nền Đệ nhất Việt Nam Cộng Hòa đã tạo cho nhân dân Miền Nam một thời kỳ, tuy ngắn ngủi, nhưng thanh bình, no ấm. Chính quyền này đã bảo vệ một cách hữu hiệu nhân dân Miền Nam, trước sự xâm lăng bỉ ổi của giặc cộng phương Bắc.
9. Thời điểm năm 1963, người có công tâm phải biết rằng cụ Diệm chống việc chính quyền Kennedy muốn đưa quân Mỹ vào Việt Nam nên họ đã ngụy tạo những “tội lỗi” của Cụ và “khủng hoảng” này nọ và dùng bà Nhu như vật tế thần, mặc dù bà chỉ là phụ nữ, không giữ chức vụ gì chính thức trong chính quyền. Những điều đó ngày nay được xác quyết bởi những tài liệu giải mật. Cho nên dù ai nói đông nói tây, họ vẫn tin bà Nhu là một nữ lưu yêu nước, đạo đức, tiết hạnh… Và họ thương bà.
10. Riêng nhận xét của tôi (Huỳnh Quốc Bình): Đã sau hơn nửa thế kỷ qua, người dân Việt Nam bị bọn VC lừa nhiều cú nhớ đời, vậy mà số người u mê về bọn VC không phải là ít. Tôi không phải là người Công Giáo. Tôi hay gia đình tôi chưa từng hưởng một ân huệ nào của gia đình Tổng Thống Ngô Đình Diệm, ngoại trừ ơn của chính quyền Đệ Nhất Việt Nam Cộng Hoà đã cho chúng tôi có được những năm tháng thanh bình, tự do, và quyền con người thật sự được chính quyền ấy bảo vệ. Cho nên tôi không thể ngậm miệng để được yên thân mà lại không dám nói lên nhận xét độc lập của mình…
Lời kết: Bà Trần Lệ Xuân hay còn gọi là Bà Cố Vấn Ngô Đình Nhu, đối với tôi là một phụ nữ Việt Nam tuyệt vời. Một người phụ nữ có tài, có học, có nhan sắc, và dĩ nhiên cũng có nhiều cám dỗ của đời từng chờ đón bà, vậy mà bà đã ở vậy thủ tiết thờ chồng theo văn hoá của Á đông; bà không có một lời nguyền rủa kẻ giết chồng bà… Thì nếu bà không là người đàn bà thật sự có lòng nhân đức và tuyệt vời thì là gì? Tôi tin tưởng rằng linh hồn của bà và chồng bà, nhất là Tổng Thống Ngô Đình Diệm đã ở Thiên Đàng dù xác thân của họ không toàn vẹn dưới trần gian. Riêng tư cách và lập trường chính trị của bà Nhu, theo tôi nó đã vượt xa những ai đội lốt tu sĩ của các tôn giáo đã và đang làm lợi cho bọn VC tham tàn, hay những ai chủ trương “không làm chính trị” khi mà có nhiều bằng chứng họ rất chính trị ngay trong những nơi được xem là thiêng liêng. Tôi bày tỏ lòng ngưỡng mộ của mình đối với bà Ngô Đình Nhu và nền Đệ Nhất Cộng Hoà, và cũng để lên án những ai tiếp tục làm tay sai cho VC, chuyên lăng nhục những người tử tế và những ai có công với đất nước Việt Nam.
Có một bài Thơ “Khát” do người trong nước sáng tác, đã được Nhạc Sĩ Phan Văn Hưng viết thành một nhạc phẩm đấu tranh. Tôi xin ghi lại vài câu để tặng quý độc giả và cũng để dặn lòng mình rằng: “Viết một câu cho một người. Viết một câu cho hai người. Viết nghìn câu cho bao người. Viết trường thiên cho muôn loài. Mà thề sẽ không viêt, một chữ cho kẻ gian…”
Huỳnh Quốc Bình
P.O. Box 20361, Salem, OR 97307. USA
(503) 949-8752
Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Tin mới
- Chiếc búa khảo cổ cái chết bi thảm của Khảo Cổ Gia Nghiêm Thẩm - 06/02/2018 03:39
- Văn thư của Hôi Đồng Quản Trị LHCQN QLVNCH Bắc Cali về bài viết "Những Kẻ Nội Thù Trong Tù VC" - 31/01/2018 01:57
- Ông Lê Đình Thọ Lên Tiếng Về bài "Những Kẻ Nội Thù Trong Tù VC" - 28/01/2018 13:44
- Những người giết GS Nguyễn Văn Bông bây giờ ở đâu? - 25/01/2018 20:15
- Những người vợ và tình (lẻ tẻ) của HCM - 21/01/2018 00:34
- Chừng nào đến đám Ba Đình ? - 05/01/2018 14:30
- Hồi-ký của Bà Ngô Đình Nhu - 30/11/2017 22:27
- Ba giờ với Luật sư Nguyễn Mạnh Tường - 27/11/2017 04:46
- Cao Thế Dung và cuộc thảm sát TT Ngô Đình Diệm và ô. Ngô Đình Nhu - 18/11/2017 04:17
- Lời nói và nhân cách của một vị Tổng Thống - 09/11/2017 04:45
Các tin khác
- Chí sĩ Ngô Đình Diệm - 25/10/2017 17:16
- Bài Viết của Phu Nhân Tướng Lê Văn Hưng gửi cho bà Đặng Thi Tuyết Mai và Nguyễn Cao Kỳ Duyên nhân dịp 30 tháng 4 / 2010 - 02/10/2017 02:54
- Giải tỏa Huyền thoại Hồ Chí Minh - 19/08/2017 03:56
- Ngày 7/7/1954, Cụ Ngô Đình Diệm về nước chấp chính. - 10/07/2017 22:19
- Mạn đàm với bà Mộng Điệp - 27/06/2017 04:21
- Phan Huy Ích (1751-1822) Tinh Sà Kỷ Hành: Ký sự trên thuyền đi sứ (với Vua Quang Trung giả) năm 1790 - 23/06/2017 12:39
- Bình Định Vương Lê Lợi - 16/06/2017 02:10
- Lời điếu của Quốc Trưởng Bảo Đại, trong tang lễ cụ Trần Trọng Kim - 11/06/2017 04:04
- Lý Đông A (1920 -1946?) - 08/06/2017 15:34
- Ông John McCain có xứng đáng là một anh hùng chiến tranh hay chưa? - 02/06/2017 13:58
Thời Gian - Thời Tiết
Bài Mới Đăng
Món ăn sáng của nhiều gia đình Việt sau Tết
SE sưu tầm
Ngày 19 tháng 02
Saigon Echo sưu tầm
Hình ảnh diễn hành Tết Mậu Tuất trên đại lộ Bolsa, Nam California
Ngọc Lan, Dân Huỳnh/Người Việt
Little Saigon: phong trào tự gói bánh chưng, tét của người Việt
Đằng-Giao/Người Việt
Buổi Sáng Hôm Sau
Nguyễn Phú Long

markdown:
## Viết Về Bà Ngô Đình Nhu – Kỷ Niệm Sau Hơn Nửa Thế Kỷ Chính Quyền Đệ Nhất Việt Nam Cộng Hòa Bị Bức Tử
- Thứ Hai, 06 tháng Mười Một năm 2017 03:49
- Tác Giả: Huỳnh Quốc Bình
… Việt cộng có dốt, nhưng chúng nó không ngu. Việt cộng có dốt nhưng không thiếu gian manh. Và cho đến nay, đã hơn nửa thế kỷ mà không ít người Quốc Gia vẫn còn trúng kế VC dài dài…
Ngày 1 tháng 11 năm 1963 chính quyền Đệ Nhất Việt Nam Cộng Hòa bị bức tử. Trong nhiều năm qua tôi có dịp đọc nhiều bài viết “bênh” và “chống” gia đình Cố Tổng Thống Ngô Đình Diệm. Công hay tội của họ đã được cả hai phía tìm cách nêu ra để thuyết phục người khác. Dù vậy trong hơn nửa thế kỷ qua những ai còn sự tỉnh táo chắc chắn đã nhận thức rõ vì sao Tổng Thống Ngô Đình Diệm và các bào đệ của Người bị sát hại để rồi sau đó đất nước Việt Nam bị lọt vào tay bọn VC khát máu.
Hình: Tại Sài Gòn, các Linh Mục và người dân đã tổ chức thánh lễ lần thứ 54 cố Tổng Thống Ngô Đình Diệm
Đọc các bài viết với những lời lẽ hạ cấp và chửi rủa người khác một cách tàn độc hay gán ép cho đối phương những tội danh gọi là “tày trời” nhưng lại không nêu ra được một bằng chứng hay luận cứ gì chính đáng… Đã cho phép người tử tế và khôn ngoan biết ngay nó đến từ đâu và tác giả của các bài viết đó viết để phục vụ ai? Theo thiển ý của tôi, đây không phải là thời điểm người Quốc Gia chống cộng thuộc hai phía bênh hay chống nhà Ngô tiếp tục bị bọn VC ly gián mà cần ý thức rằng, kẻ nội thù của dân tộc Việt Nam là đảng cướp VC và đám tay sai của chúng. Người chống cộng chân chính cần vạch trần tội bán nước của VC và thủ đoạn gian manh của bọn Tàu cộng xâm lược, để thế giới cùng biết, thay vì nhắm nhau mà “tác xạ”.
Thời điểm này tôi cũng muốn viết lên nhận xét của mình về biến cố 1-11-63 nhưng suy nghĩ lại tôi mới thấy rằng nếu tôi có viết thêm thì cũng không có gì khác hơn những gì tôi nhận xét trước đây trong bài tôi viết về Bà Ngô Đình Nhu, sau khi hay tin Người đã qua đời. Nay tôi xin gửi lại ý tình của bài viết đó để quý độc giả đọc chia sẻ.
Bà Ngô Đình Nhu qua ống kính của LIFE Magazine
Sau biến cố 1-11-1963, dù bà Ngô Đình Nhu đã từ chối những cuộc phỏng vấn của báo chí qua câu nói khiêm nhường rằng “thời của tôi đã qua” và giữ im lặng suốt gần nửa thế kỷ, nhưng bọn VC và Việt gian vẫn không tha. Dĩ nhiên kẻ gian không bao giờ đội nón cối hay dép râu để nguyền rủa bà, nhưng chúng rất khôn khéo qua cái vỏ bọc tôn giáo, trí thức, hoặc nạn nhân của “gia đình trị” để có thể lăng nhục người đàn bà yếu đuối này. Do đó, viết về bà Ngô Đình Nhu thật là khó. Khó là vì nếu ai dám nói lên tiếng nói công chính thì lập tức VC và kẻ gian sẽ sử dụng tất cả loại ngôn từ tàn độc nhất để tấn công người ta. Ai a tòng với VC và Việt gian để chửi rủa bà Nhu thì yên thân, nhưng nếu nhắc đến bà bằng lời lẽ kính trọng thì đương nhiên sẽ chạm nọc kẻ thù của bà. Văn hoá Việt Nam dạy con người Việt Nam rằng: “nghĩa tử, nghĩa tận”, thế nhưng, sau khi bà Nhu qua đời, tôi thấy kẻ gian vẫn không tha người đã khuất. Chúng tiếp tục có những bài viết xúc phạm người quá cố. Tôi thấy mình không thể giữ thái độ im lặng để được yên thân. Tôi quyết định viết đôi lời nhận xét về bà, như một hình thức trả ơn một người Quốc Gia chống cộng.
Tôi có một ông bạn vong niên mà tôi có dịp quen biết từ năm 1982 tại Hoa Kỳ. Ông có thời gian làm việc cho Toà Đại Sứ Mỹ tại Sài Gòn. Ông là người thông thạo nhiều thứ tiếng, nhất là Anh và tiếng Pháp. Ông cho tôi biết bà Ngô Đình Nhu rất bản lãnh khi có những phản ứng, đối đáp với Mỹ và người ngoại quốc. Và ông kết luận rằng: “Đối với tôi, bà Nhu là một người đàn bà Việt Nam thật thông minh, hiếm có vào thời điểm đó…”
Lúc Tổng Thống Ngô Đình Diệm bị sát hại, tôi, người viết bài này mới mười tuổi. Dù vậy, tôi còn nhớ hình ảnh người lớn reo hò, mừng vui vì đã lật đổ “chế độ độc tài- gia đình trị”, dù là trước đó không lâu, hạt cơm của chính phủ Việt Nam Cộng Hoà vẫn còn dính kẽ răng của họ. Tôi cũng có nghe những người nhận mình là trí thức cho rằng: “Hội Đồng Quân Nhân Cách Mạng đã có công lật đổ chế độ độc tài Ngô Đình Diệm”. Họ nói nhờ lật đổ được hai ông Diệm- Nhu nên mới khám phá được bao nhiêu bí mật trong Dinh Độc Lập. Nào là đường hầm bí mật từ Dinh Độc Lập dẫn đến đại lộ Thống Nhất, và xa hơn nữa là Nhà Thờ Cha Tam cách Dinh Độc Lập gần mười cây số. Nào là nhờ tiến được vào Dinh Độc Lập nên họ mới khám phá ra “các quần lót của Bà Nhu”, mỗi cái trị giá trên 30 ngàn đồng, dù thời đó, ai cũng biết lương tháng của ông Trưởng Ấp Tân Sinh, hoặc anh lính Bảo An chỉ khoảng một ngàn, khá đủ để nuôi sống gia đình. (Xin những người thân yêu của Bà Nhu thông cảm cho tôi, khi tôi phải nhắc đến điều vô lý, thật đáng lợm giọng này). Ngày xưa, vì còn nhỏ nên tôi đã dại dột tin điều đó là thật. Sau này lớn lên tìm hiểu thêm, tôi mới thấy không phải chỉ riêng tôi, mà ngay cả nhiều người lớn cũng mơ hồ về thủ thuật tuyên truyền gian trá của VC.
Theo nhận xét của tôi từ các dữ kiện của cả hai phe thương và ghét, thì bà Ngô Đình Nhu là người phụ nữ Việt Nam đặc biệt của cuối Thập Niên 50 và đầu Thập Niên 60. Thay vì người ta gọi bà là Dân Biểu Trần Lệ Xuân thì họ gọi là bà Cố Vấn Ngô Đình Nhu. Riêng bọn VC và Việt gian lại “dán nhãn” bà theo kiểu xách mé để cố tình tầm thường hoá bà, qua danh hiệu “đệ nhất phu nhân”. Không ít người nhận mình là Quốc Gia nhưng lại không nhận ra điều đó nên cũng gọi bà là “đệ nhất phu nhân”.
Trong thời điểm của cái gọi là “Cách Mạng 1-11-63” thật sự tên tuổi và hình ảnh bà Ngô Đình Nhu được nhắc đến nhiều hơn cả ông Cố Vấn Ngô Đình Nhu và Tổng Thống Diệm. Người ta mô tả bà như thể là một người đàn bà quỷ quyệt, lấn quyền chồng và “khống chế” được cả ông anh chồng là Tổng Thống.
Ông Cố Vấn và Bà Ngô Đình Nhu
Sau này, khi tìm hiểu về biến cố của ngày 1-11-63 và những tháng năm sau đó để tôi có thể kết luận một cách ngắn gọn như sau: Việt cộng có dốt, nhưng chúng nó không ngu. Việt cộng có dốt nhưng không thiếu gian manh. Và cho đến nay, đã hơn nửa thế kỷ mà không ít người Quốc Gia vẫn còn trúng kế VC dài dài. Tiếc thật.
Trở lại chuyện bà Ngô Đình Nhu. Theo thói đời thì đám tang của phu nhân một Thủ Tướng thường to lớn hơn đám tang của ông Thủ Tướng. Ngày nay ông Cố Vấn Ngô Đình Nhu không còn, Tổng Thống Diệm cũng đã thác; và bà Nhu cũng đã qua đời, gia đình này không còn chính phủ hay có uy quyền gì để có thể khiến cho những ai nói lên lòng ngưỡng mộ họ có thể “dựa hơi” hay “nịnh bợ” giống như những người từng hưởng bổng lộc của chính phủ, từng không dám đứng thẳng lưng trước gia đình họ Ngô nhưng sau đó đã phản lại họ. Qua biến cố 1-11-63 đã cho thấy, các anh em của Tổng Thống Ngô Đình Diệm đã không chết trực tiếp dưới tay kẻ thù VC, nhưng họ đã chết dưới họng súng của những người từng hưởng bổng lộc của chính phủ hay của gia đình nhà Ngô.
Cố Tổng Thống Ngô Đình Diệm
Nếu phải viết bài phỉ báng chính quyền Ngô Đình Diệm theo kiểu trả thù giống như tụi VC và Việt gian đã làm, tôi cũng có lý do chính đáng lắm, bởi vì ông Cụ Thân Sinh ra tôi, từng là nạn nhân của mấy ông mật vụ của chế độ này. Thời đó vì bọn VC không thể triệt Ba tôi và những bạn hữu của Người nên chúng mượn tay người Quốc Gia thanh toán những người chống cộng. Trước khi Ba tôi qua đời, ông Cụ có nói với Má tôi và các anh tôi là tuy ông Cụ bị mật vụ chính quyền Ngô Đình Diệm bắt tra khảo để cho lòi “cái tội làm cộng sản”, nhưng thay vì thù mấy ông mật vụ thì ông Cụ thù VC, bởi VC mới chính là thủ phạm. Ba tôi chỉ trách mấy ông mật vụ của chính quyền Đệ Nhất VNCH quá yếu kém nên đã trúng kế VC bằng cách thay cho tụi VC để triệt tiêu người chống cộng.
Tôi nhắc lại chuyện gia đình tôi để muốn nói rằng: Lỗi lầm của một số cá nhân trong chính quyền thời đó, hoặc sự lộng hành của một số cá nhân thiếu đạo đức trong chính quyền, không phải là chủ trương hay chính sách của Quốc Gia. Nhiều bằng chứng cho thấy trong chiến tranh Việt Nam, VC luôn làm công việc “chuyện nhỏ xé cho to”. VC gây ra tội ác rồi đổ lên đầu người Quốc Gia. Rồi cũng chính một số người Quốc Gia vì không phân biệt đâu là bạn, đâu là thù nên đã mang đạn của VC tác xạ vào những người cùng chiến tuyến. Tôi nghĩ, ngày nay nếu người Quốc Gia muốn thắng VC, người Quốc Gia không thể gian manh như VC, nhưng dứt khoát phải khôn ngoan hơn cái gian manh của VC.
Những ai từng lên tiếng bày tỏ lòng ngưỡng mộ bà Ngô Đình Nhu và gia đình Tổng Thống Ngô Đình Diệm đều có một số nhận xét khá giống nhau mà tôi ghi nhận được:
1. Đệ Nhất Cộng Hòa như Tổng Thống Ngô Đình Diệm, Ông Cố Vấn Ngô Đình Nhu… cùng những người trong gia đình này bị hạ sát trong vụ đảo chánh 1-11-1963 là những người thật sự yêu nước.
2. Bà Nhu, tức Trần Lệ Xuân khi chồng mất, bà còn rất trẻ, bước thêm bước nữa với bà không là điều khó, nhưng bà chọn ở vậy thờ chồng cho đến ngày tạ thế. Với tư cách đó của bà cũng làm cho nhiều người kính phục.
3. Gần 50 năm cô đơn với sự yên lặng đó là một sức mạnh tâm linh của bà Ngô Đình Nhu mà mọi người cần trân trọng.
4. Bà Nhu là một Dân Biểu can trường của nền Đệ Nhất Cộng Hoà. Điển hình là thời điểm 1959, chế độ đa thê vẫn còn thịnh hành, mà bà đã dám đưa ra dự luật hôn nhân một vợ một chồng.
5. Những gì Đệ Nhất Việt Nam Cộng Hoà đã làm, mặc dầu chỉ tồn tại ngắn ngủi trong 9 năm; nhưng đã đem lại một cuộc sống an bình và thịnh vượng cho miền Nam Việt Nam. Việc ổn định một xã hội có nhiều sứ quân do Pháp để lại, trợ giúp an cư hơn một triệu người tỵ nan Cộng Sản di cư vào Nam và đưa Nam Việt Nam lên hàng cường thịnh so với các quốc gia trong vùng không phải là việc ai cũng có thể làm được.
6. Những ai đã từng chỉ trích Việt Nam Cộng Hòa là độc tài, tham nhũng, đàn áp tôn giáo… thì xin hãy đặt các vấn đề đó với bạo quyền Cộng Sản Việt Nam ngày hôm nay. Những gì Đệ Nhất Việt Nam Cộng Hoà và bà Nhu đã làm, họ không cần chúng ta cám ơn; nhưng chúng ta cần nói những điều công chính.
7. Người ta thật sự ngưỡng mộ người phụ nữ mang tên Trần Lệ Xuân, tức bà cố vấn Ngô Đình Nhu, vì bà là người phụ nữ Việt Nam dám nói, dám làm. Bà là một Dân Biểu có thực tài, bà từng thành lập Đoàn Thanh Nữ Cộng Hoà để đóng góp công sức xây dựng đất nước Việt Nam thời bấy giờ.
8. Mặc dù có người chưa bao giờ gặp mặt bà Ngô Đình Nhu, chưa từng là công thần của chế độ Ngô Đình Diệm, chưa hề nhận ơn huệ, bổng lộc từ họ, nhưng lại công khai bày tỏ tấm lòng biết ơn đối với nền Đệ nhất Việt Nam Cộng Hòa đã tạo cho nhân dân Miền Nam một thời kỳ, tuy ngắn ngủi, nhưng thanh bình, no ấm. Chính quyền này đã bảo vệ một cách hữu hiệu nhân dân Miền Nam, trước sự xâm lăng bỉ ổi của giặc cộng phương Bắc.
9. Thời điểm năm 1963, người có công tâm phải biết rằng cụ Diệm chống việc chính quyền Kennedy muốn đưa quân Mỹ vào Việt Nam nên họ đã ngụy tạo những “tội lỗi” của Cụ và “khủng hoảng” này nọ và dùng bà Nhu như vật tế thần, mặc dù bà chỉ là phụ nữ, không giữ chức vụ gì chính thức trong chính quyền. Những điều đó ngày nay được xác quyết bởi những tài liệu giải mật. Cho nên dù ai nói đông nói tây, họ vẫn tin bà Nhu là một nữ lưu yêu nước, đạo đức, tiết hạnh… Và họ thương bà.
10. Riêng nhận xét của tôi (Huỳnh Quốc Bình): Đã sau hơn nửa thế kỷ qua, người dân Việt Nam bị bọn VC lừa nhiều cú nhớ đời, vậy mà số người u mê về bọn VC không phải là ít. Tôi không phải là người Công Giáo. Tôi hay gia đình tôi chưa từng hưởng một ân huệ nào của gia đình Tổng Thống Ngô Đình Diệm, ngoại trừ ơn của chính quyền Đệ Nhất Việt Nam Cộng Hoà đã cho chúng tôi có được những năm tháng thanh bình, tự do, và quyền con người thật sự được chính quyền ấy bảo vệ. Cho nên tôi không thể ngậm miệng để được yên thân mà lại không dám nói lên nhận xét độc lập của mình…
Lời kết: Bà Trần Lệ Xuân hay còn gọi là Bà Cố Vấn Ngô Đình Nhu, đối với tôi là một phụ nữ Việt Nam tuyệt vời. Một người phụ nữ có tài, có học, có nhan sắc, và dĩ nhiên cũng có nhiều cám dỗ của đời từng chờ đón bà, vậy mà bà đã ở vậy thủ tiết thờ chồng theo văn hoá của Á đông; bà không có một lời nguyền rủa kẻ giết chồng bà… Thì nếu bà không là người đàn bà thật sự có lòng nhân đức và tuyệt vời thì là gì? Tôi tin tưởng rằng linh hồn của bà và chồng bà, nhất là Tổng Thống Ngô Đình Diệm đã ở Thiên Đàng dù xác thân của họ không toàn vẹn dưới trần gian. Riêng tư cách và lập trường chính trị của bà Nhu, theo tôi nó đã vượt xa những ai đội lốt tu sĩ của các tôn giáo đã và đang làm lợi cho bọn VC tham tàn, hay những ai chủ trương “không làm chính trị” khi mà có nhiều bằng chứng họ rất chính trị ngay trong những nơi được xem là thiêng liêng. Tôi bày tỏ lòng ngưỡng mộ của mình đối với bà Ngô Đình Nhu và nền Đệ Nhất Cộng Hoà, và cũng để lên án những ai tiếp tục làm tay sai cho VC, chuyên lăng nhục những người tử tế và những ai có công với đất nước Việt Nam.
Có một bài Thơ “Khát” do người trong nước sáng tác, đã được Nhạc Sĩ Phan Văn Hưng viết thành một nhạc phẩm đấu tranh. Tôi xin ghi lại vài câu để tặng quý độc giả và cũng để dặn lòng mình rằng: “Viết một câu cho một người. Viết một câu cho hai người. Viết nghìn câu cho bao người. Viết trường thiên cho muôn loài. Mà thề sẽ không viêt, một chữ cho kẻ gian…”
Huỳnh Quốc Bình
P.O. Box 20361, Salem, OR 97307. USA
(503) 949-8752
Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
**Tin mới** [Chiếc búa khảo cổ cái chết bi thảm của Khảo Cổ Gia Nghiêm Thẩm - 06/02/2018 03:39](/index.php/lich-su-vn/chien-tranh-vn/cac-nhan-vat/34780-chiec-bua-khao-co-cai-chet-bi-tham-cua-khao-co-gia-nghiem-tham) [Văn thư của Hôi Đồng Quản Trị LHCQN QLVNCH Bắc Cali về bài viết "Những Kẻ Nội Thù Trong Tù VC" - 31/01/2018 01:57](/index.php/lich-su-vn/chien-tranh-vn/cac-nhan-vat/34676-van-thu-cua-hoi-dong-quan-tri-lhcqn-qlvnch-bac-cali-ve-bai-viet-qnhung-ke-noi-thu-trong-tu-vcq) [Ông Lê Đình Thọ Lên Tiếng Về bài "Những Kẻ Nội Thù Trong Tù VC" - 28/01/2018 13:44](/index.php/lich-su-vn/chien-tranh-vn/cac-nhan-vat/34620-ong-le-dinh-tho-len-tieng-ve-bai-qnhung-ke-noi-thu-trong-tu-vcq) [Những người giết GS Nguyễn Văn Bông bây giờ ở đâu? - 25/01/2018 20:15](/index.php/lich-su-vn/chien-tranh-vn/cac-nhan-vat/34543-nhung-nguoi-giet-gs-nguyen-van-bong-bay-gio-o-dau) [Những người vợ và tình (lẻ tẻ) của HCM - 21/01/2018 00:34](/index.php/lich-su-vn/chien-tranh-vn/cac-nhan-vat/34451-nhung-nguoi-vo-va-tinh-le-te-cua-hcm) [Chừng nào đến đám Ba Đình ? - 05/01/2018 14:30](/index.php/lich-su-vn/chien-tranh-vn/cac-nhan-vat/34167-chung-nao-den-dam-ba-dinh-) [Hồi-ký của Bà Ngô Đình Nhu - 30/11/2017 22:27](/index.php/lich-su-vn/chien-tranh-vn/cac-nhan-vat/33535-hoi-ky-cua-ba-ngo-dinh-nhu) [Ba giờ với Luật sư Nguyễn Mạnh Tường - 27/11/2017 04:46](/index.php/lich-su-vn/chien-tranh-vn/cac-nhan-vat/33481-ba-gio-voi-luat-su-nguyen-manh-tuong) [Cao Thế Dung và cuộc thảm sát TT Ngô Đình Diệm và ô. Ngô Đình Nhu - 18/11/2017 04:17](/index.php/lich-su-vn/chien-tranh-vn/cac-nhan-vat/33356-cao-the-dung-va-cuoc-tham-sat-tt-ngo-dinh-diem-va-o-ngo-dinh-nhu) [Lời nói và nhân cách của một vị Tổng Thống - 09/11/2017 04:45](/index.php/lich-su-vn/chien-tranh-vn/cac-nhan-vat/33229-loi-noi-va-nhan-cach-cua-mot-vi-tong-thong) **Các tin khác** [Chí sĩ Ngô Đình Diệm - 25/10/2017 17:16](/index.php/lich-su-vn/chien-tranh-vn/cac-nhan-vat/32962-chi-si-ngo-dinh-diem) [Bài Viết của Phu Nhân Tướng Lê Văn Hưng gửi cho bà Đặng Thi Tuyết Mai và Nguyễn Cao Kỳ Duyên nhân dịp 30 tháng 4 / 2010 - 02/10/2017 02:54](/index.php/lich-su-vn/chien-tranh-vn/cac-nhan-vat/32486-bai-viet-cua-phu-nhan-tuong-le-van-hung-gui-cho-ba-dang-thi-tuyet-mai-va-nguyen-cao-ky-duyen-nhan-dip-30-thang-4--2010) [Giải tỏa Huyền thoại Hồ Chí Minh - 19/08/2017 03:56](/index.php/lich-su-vn/chien-tranh-vn/cac-nhan-vat/31755-giai-toa-huyen-thoai-ho-chi-minh) [Ngày 7/7/1954, Cụ Ngô Đình Diệm về nước chấp chính. - 10/07/2017 22:19](/index.php/lich-su-vn/chien-tranh-vn/cac-nhan-vat/31113-ngay-771954-cu-ngo-dinh-diem-ve-nuoc-chap-chinh) [Mạn đàm với bà Mộng Điệp - 27/06/2017 04:21](/index.php/lich-su-vn/chien-tranh-vn/cac-nhan-vat/30862-man-dam-voi-ba-mong-diep) [Phan Huy Ích (1751-1822) Tinh Sà Kỷ Hành: Ký sự trên thuyền đi sứ (với Vua Quang Trung giả) năm 1790 - 23/06/2017 12:39](/index.php/lich-su-vn/chien-tranh-vn/cac-nhan-vat/30798-phan-huy-ich-1751-1822-tinh-sa-ky-hanh-ky-su-tren-thuyen-di-su-voi-vua-quang-trung-gia-nam-1790) [Bình Định Vương Lê Lợi - 16/06/2017 02:10](/index.php/lich-su-vn/chien-tranh-vn/cac-nhan-vat/30671-binh-dinh-vuong-le-loi) [Lời điếu của Quốc Trưởng Bảo Đại, trong tang lễ cụ Trần Trọng Kim - 11/06/2017 04:04](/index.php/lich-su-vn/chien-tranh-vn/cac-nhan-vat/30589-loi-dieu-cua-quoc-truong-bao-dai-trong-tang-le-cu-tran-trong-kim) [Lý Đông A (1920 -1946?) - 08/06/2017 15:34](/index.php/lich-su-vn/chien-tranh-vn/cac-nhan-vat/30548-ly-dong-a-1920-1946) [Ông John McCain có xứng đáng là một anh hùng chiến tranh hay chưa? - 02/06/2017 13:58](/index.php/lich-su-vn/chien-tranh-vn/cac-nhan-vat/30415-ong-john-mccain-co-xung-dang-la-mot-anh-hung-chien-tranh-hay-chua)
### Thời Gian - Thời Tiết
|
|![]()
![]()
|
|
### Bài Mới Đăng
![ Món ăn sáng của nhiều gia đình Việt sau Tết](http://saigonecho.com/modules/mod_news_pro_gk4/cache/2018.ThuGian.H5nsp_188.jpg)
![ Món ăn sáng của nhiều gia đình Việt sau Tết](http://saigonecho.com/modules/mod_news_pro_gk4/cache/2018.ThuGian.H5nsp_188.jpg)
[Món ăn sáng của nhiều gia đình Việt sau Tết](/index.php/trang-nha/thu-gian/34988-mon-an-sang-cua-nhieu-gia-dinh-viet-sau-tet)
SE sưu tầm
![ Ngày 19 tháng 02](http://saigonecho.com/modules/mod_news_pro_gk4/cache/stories.scientists.Copernicusnsp_188.jpg)
![ Ngày 19 tháng 02](http://saigonecho.com/modules/mod_news_pro_gk4/cache/stories.scientists.Copernicusnsp_188.jpg)
[Ngày 19 tháng 02](/index.php/tin-tuc/ngay-nay-nam-xua/2462-ngay-19-thang-02)
Saigon Echo sưu tầm
![ Hình ảnh diễn hành Tết Mậu Tuất trên đại lộ Bolsa, Nam California](http://saigonecho.com/modules/mod_news_pro_gk4/cache/Gallery.DienHanh2018.ls_dienhanh_2018_10nsp_188.jpg)
![ Hình ảnh diễn hành Tết Mậu Tuất trên đại lộ Bolsa, Nam California](http://saigonecho.com/modules/mod_news_pro_gk4/cache/Gallery.DienHanh2018.ls_dienhanh_2018_10nsp_188.jpg)
[Hình ảnh diễn hành Tết Mậu Tuất trên đại lộ Bolsa, Nam California](/index.php/hinhanh/depvuila/35008-hinh-anh-dien-hanh-tet-mau-tuat-tren-dai-lo-bolsa-nam-california)
Ngọc Lan, Dân Huỳnh/Người Việt
![ Little Saigon: phong trào tự gói bánh chưng, tét của người Việt](http://saigonecho.com/modules/mod_news_pro_gk4/cache/2018.CDViet.goibanhchung_2nsp_188.jpg)
![ Little Saigon: phong trào tự gói bánh chưng, tét của người Việt](http://saigonecho.com/modules/mod_news_pro_gk4/cache/2018.CDViet.goibanhchung_2nsp_188.jpg)
[Little Saigon: phong trào tự gói bánh chưng, tét của người Việt](/index.php/cd-viet/xay-dung-cd-viet/34943-little-saigon-phong-trao-tu-goi-banh-chung-tet-cua-nguoi-viet)
Đằng-Giao/Người Việt
![ Buổi Sáng Hôm Sau ](http://saigonecho.com/modules/mod_news_pro_gk4/cache/2018.VanHoc.mh-đem-aynsp_188.jpg)
![ Buổi Sáng Hôm Sau ](http://saigonecho.com/modules/mod_news_pro_gk4/cache/2018.VanHoc.mh-đem-aynsp_188.jpg)
[ Buổi Sáng Hôm Sau ](/index.php/van-hoc/tho/cac-thi-si/34611-buoi-sang-hom-sau)
Nguyễn Phú Long

Set-Cookie: smart_news25_tpl=smart_news25; expires=Sat, 09-Feb-2019 01:53:10 GMT; path=/


text:
Chọn nhanh Mẹ Và Bé Lên trên
- Khu vực riêng
- Thiếp lập
- Tin nhắn riêng
- Các theo dõi
- Đang trực tuyến
- Tìm diễn đàn
- Trang chính
- Diễn đàn
- Rao Vặt Mua Bán Tổng Hợp
- Mua Bán Điện Thoại
- Nội Ngoại Thất
- Nhà Đất - Bất Động Sản
- Xe Máy - Xe Đạp - Ô Tô
- Điện tử - Điện máy - Điện lạnh
- Mua Bán Thời Trang
- Mua Bán Máy Tính - Laptop
- Dịch Vụ Lắp Đặt Internet
- Quán Ăn - Cafe - Đồ Ăn
- Du Lịch Và Giải Trí
- Tư Vấn Du Học Tuyển Sinh
- Phim Ảnh - Video Clip
- Thế Giới Game
- Chợ Linh Tinh

markdown:
Chọn nhanh
[Mẹ Và Bé](forums/28-Mẹ-Và-Bé?s=496562721a14cabfd664841be396e581) [Lên trên](forums/28-Mẹ-Và-Bé#top)
- Khu vực riêng
[Thiếp lập](usercp.php?s=496562721a14cabfd664841be396e581) [Tin nhắn riêng](private.php?s=496562721a14cabfd664841be396e581) [Các theo dõi](subscription.php?s=496562721a14cabfd664841be396e581) [Đang trực tuyến](online.php?s=496562721a14cabfd664841be396e581) [Tìm diễn đàn](search.php?s=496562721a14cabfd664841be396e581) [Trang chính](forum.php?s=496562721a14cabfd664841be396e581)
- Diễn đàn
[Rao Vặt Mua Bán Tổng Hợp](forums/44-Rao-Vặt-Mua-Bán-Tổng-Hợp?s=496562721a14cabfd664841be396e581) [Mua Bán Điện Thoại](forums/7-Mua-Bán-Điện-Thoại?s=496562721a14cabfd664841be396e581) [Nội Ngoại Thất](forums/12-Nội-Ngoại-Thất?s=496562721a14cabfd664841be396e581) [Nhà Đất - Bất Động Sản](forums/13-Nhà-Đất-Bất-Động-Sản?s=496562721a14cabfd664841be396e581) [Xe Máy - Xe Đạp - Ô Tô](forums/14-Xe-Máy-Xe-Đạp-Ô-Tô?s=496562721a14cabfd664841be396e581) [Điện tử - Điện máy - Điện lạnh](forums/19-Điện-tử-Điện-máy-Điện-lạnh?s=496562721a14cabfd664841be396e581) [Mua Bán Thời Trang](forums/24-Mua-Bán-Thời-Trang?s=496562721a14cabfd664841be396e581) [Mua Bán Máy Tính - Laptop](forums/31-Mua-Bán-Máy-Tính-Laptop?s=496562721a14cabfd664841be396e581) [Dịch Vụ Lắp Đặt Internet](forums/36-Dịch-Vụ-Lắp-Đặt-Internet?s=496562721a14cabfd664841be396e581) [Quán Ăn - Cafe - Đồ Ăn](forums/38-Quán-Ăn-Cafe-Đồ-Ăn?s=496562721a14cabfd664841be396e581) [Du Lịch Và Giải Trí](forums/39-Du-Lịch-Và-Giải-Trí?s=496562721a14cabfd664841be396e581) [Tư Vấn Du Học Tuyển Sinh](forums/40-Tư-Vấn-Du-Học-Tuyển-Sinh?s=496562721a14cabfd664841be396e581) [Phim Ảnh - Video Clip](forums/43-Phim-Ảnh-Video-Clip?s=496562721a14cabfd664841be396e581) [Thế Giới Game](forums/47-Thế-Giới-Game?s=496562721a14cabfd664841be396e581) [Chợ Linh Tinh](forums/49-Chợ-Linh-Tinh?s=496562721a14cabfd664841be396e581)
-

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Connection: close

Pragma: private

Cache-Control: private, must-revalidate

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Diễn đàn rao vặt nhà đất miễn phí
Diễn đàn (Forum) - đăng tin, rao vặt, miễn phí
Trang Chính
Calendar
Trợ giúp
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Thành viên
Nhóm
Đăng ký
Đăng Nhập
Tìm kiếm
Inside
G
o
o
g
l
e
Display results as :
Posts
Topics
Advanced Search
Similar topics
»
Tìm hiểu về Vận đơn đường biển (Bill of Lading - B/L)
»
Tìm hiểu về "Tứ sát” và cách hóa giải
»
Tin chính sách, chủ trương của Nhà nước
»
VỀ LẠI MÁI NHÀ XƯA - 20 - 11 - 2010
»
Cá Hổ - Piranha 2010 DVDrip 'kinh hết cả dị...'
»
Hoạt động ở trường Nhân ngày 20 -11 - 2010
»
NHÂN NGÀY 20/10
»
Cập nhật chính sách tháng 11/2011
»
[Game RR] Offline GAF - Đăng kí nhân vật
Latest topics
»
Bản lề laptop_ linh kiện laptop_xác laptop hàng tháo máy cập nhật liên tuc nè AE!
Tue Feb 13, 2018 9:01 am by
banle68
»
Chính Chủ Bán Căn Hộ Trung Hòa Nhân Chính 3PN Nội Thất Đẹp – Sổ Đỏ
Fri Dec 29, 2017 1:55 pm by
nhung1983bds
»
mẫu áo len nam giá cực sốc đây
Fri Dec 15, 2017 4:55 pm by
vest1
»
Tìm ghế giám đốc uy tín
Fri Dec 15, 2017 2:41 pm by
vest1
»
giá sốc nhất với Phân loại vách kính cường lực
Fri Dec 15, 2017 8:30 am by
vest1
»
Két sắt vân tay cao cấp nhất
Wed Dec 13, 2017 2:55 pm by
vest1
»
vách kính văn phòng cao cấp
Tue Dec 12, 2017 11:39 am by
vest1
»
ghế giám đốc cao cấp mua ở đâu
Tue Dec 12, 2017 10:12 am by
vest1
»
in lịch tết 2018 uy tín nhé
Wed Nov 15, 2017 3:01 pm by
vest1
Top posters
datphat191
banle68
luyen1210
hienbt1110
suaxesaigon
mrchung89
uyen.sandatviet
nhadat88
mikkey
mohip613
February 2018
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
Calendar
Keywords
doanh
khách
Quốc
mini
kinh
Diễn đàn rao vặt nhà đất miễn phí
::
Siêu Thị Nhà Đất
::
Mua Bán Đất
Share
|
Bán nhà thổ cư ngay mặt phố Trần Cung – Cầu giấy
Tác giả
Thông điệp
hangmuaban
Thôn Trưởng
Tổng số bài gửi
:
139
Join date
:
18/07/2011
Tiêu đề: Bán nhà thổ cư ngay mặt phố Trần Cung – Cầu giấy
Wed Feb 15, 2012 1:10 pm
Bán nhà thổ cư ngay mặt phố Trần Cung – Cầu giấy
Gia đình tôi cần bán gấp căn nhà tại phố Trần Cung, cầu giấy, hà nội.
Diện tích 40m
Nhà cấp 4, mặt tiền 3,5m
Quý khách liên hệ: 01694559909
Bán nhà thổ cư, bán nhà 3,5 tỷ,
Bán nhà thổ cư ngay mặt phố Trần Cung – Cầu giấy
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Similar topics
Similar topics
»
Video ki niem 20 nam ngay cuoi Vo Dinh Thac - Thanh Thieu
»
Tin buồn - Mẹ bạn Thái Hòa qua đời!
»
NHẬT KÍ - TRIỂN KHAI XÂY DỰNG NGÔI NHÀ TÌNH BẠN
»
Mỗi ngày một bài hát tiếng Anh!
»
Lệ Thảo đi công tác Sài Gòn
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
Diễn đàn rao vặt nhà đất miễn phí
::
Siêu Thị Nhà Đất
::
Mua Bán Đất
Diễn đàn rao vặt nhà đất miễn phí
::
Siêu Thị Nhà Đất
::
Mua Bán Đất
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--Siêu Thị Nhà Đất
| |--Mua Bán Nhà
| |--Mua Bán Đất
|
|--Quảng Cáo - Rao Vặt
|--Giới Thiệu Website, Blog
|--Rao Vặt
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
Sosblogs.com

WARC-Truncated: length

X-Content-Type-Options: nosniff

Pragma: no-cache

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Ngày 2016/06/17
Thời tiết nắng nóng khắc nghiệt chắc hẳn khiến chúng ta vô cùng lười ra ngoài. Tuy nhiên, việc di chuyển giữa các hoạt động hàng ngày là điều không thể tránh khỏi. Vậy nên, nếu bạn trở về nhà sau một ngày nắng và có những biểu hiện sau thì hãy đặc biệt lưu ý nhé!
1. Da kích ứng dữ dội

markdown:
Ngày 2016/06/17
Thời tiết nắng nóng khắc nghiệt chắc hẳn khiến chúng ta vô cùng lười ra ngoài. Tuy nhiên, việc di chuyển giữa các hoạt động hàng ngày là điều không thể tránh khỏi. Vậy nên, nếu bạn trở về nhà sau một ngày nắng và có những biểu hiện sau thì hãy đặc biệt lưu ý nhé!
**1. Da kích ứng dữ dội**

Cache-Control: no-cache, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html


text:
Use this control to limit the display of threads to those newer than the specified time frame.
Allows you to choose the data by which the thread list will be sorted.
Sắp xếp chủ đề theo thứ tự...
Chú ý: khi sắp kết quả theo ngày, 'sắp xếp theo bài mới nhất' sẽ hiển thị kết quả mới nhất trước tiên.

Server: nginx

Vary: Accept-Encoding

Cache-Control: private

X-Nginx-Cache-Status: MISS

X-Server-Powered-By: Engintron


text:
Dinh dưỡng trong ung thư dạ dày
Suckhoedoisong.vn - Xếp loại độ kịch liệt về dinh dưỡng: mức độ 3-4
Xếp loại độ kịch liệt về dinh dưỡng: mức độ 3-4
Mục tiêu
- Phòng giảm cân và suy dinh dưỡng nặng thêm
- force dịch
- Trung hòa tác dụng phụ của hóa trị hoặc xạ trị hoặc cắt dạ dày. Nếu tiến hành cắt dạ dày, có thể gây ra hội chứng dumping hoặc hạ chlor hydric
- Điều trị bệnh lý ruột do mất protein
Khuyến nghị về dinh dưỡng và chế độ ăn
- Nuôi ăn tĩnh mạch được chỉ định, đặc biệt trước mổ.
- Nếu được phép ăn đường miệng, cho ăn bữa ăn nhẹ có đậm độ dinh dưỡng cao, và cân bằng tốt. Cũng cần bữa ăn nhiều protein, nhiều năng lượng.
- Nói chung, cần 2-3lít dịch, trừ khi chống chỉ định vì các lý do khác
- Sau khi cắt dạ dày, chú ý hội chứng dumping (xem phần cắt dạ dày). Cho ăn bữa nhỏ, nhiều bữa bệnh nhân sẽ dung nạp tốt hơn, và carbohydraté đậm đặc cần giới hạn.
- Nuôi ăn hỗng tràng có thể tốt.
- Đảm bảo khẩu phần ăn (hoặc thuốc bổ sung – supplement) bao gồm selen và các chất dinh dưỡng quan trọng khác để lành vết thường và chữa thiếu máu.
- Nếu có thể, tăng lượng quả, rau trong chế độ ăn
Thuốc thông thường và tác dụng phụ
Thuốc độc tế bào như mitomycin C có thể gây sốt, buồn nôn, nôn, chán ăn và viêm dạ dày.
Dùng 5-fluorouracil (5-FU), thường có chán ăn và buồn nôn. Đau miệng, thay đổi vị, và nôn cũng thường thấy
Trong một số trường hợp, thêm thiamine là cần thiết khi điều trị bằng 5-FU
Giáo dục bệnh nhân
Khuyến khích bệnh nhân nuốt chậm và kỹ khi có thể ăn bằng đường miệng
Nuôi ăn qua sonde rất tốt khi bệnh nhân ở nhà (ví dụ nuôi ăn qua hỗng tràng)
PGS.TS.BS Trần Văn Thuấn
(Phó Giám đốc Bệnh viện K, Chủ tịch Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam)
-
Chăm sóc dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư
-
Các yếu tố về chế độ ăn và hoạt động thể lực có thể tác động đến nguy cơ của một số loại ung thư
-
Các khuyến nghị cho cá nhân và cộng đồng về dinh dưỡng, thực phẩm trong phòng bệnh ung thư
-
Mối tương quan giữa dinh dưỡng, hoạt động thể chất và nguy cơ phát sinh ung thư
loading...
Bình luận
Bình luận của bạn về bài viết Dinh dưỡng trong ung thư dạ dày
TAG:
ung thư dạ dày
Cách phòng chống bệnh ung thư
- Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam thăm bệnh nhân ung thư vào chiều 28 Tết
- Giảm đau cho người bệnh ung thư
- Bộ trưởng Bộ Y tế: Tập trung mọi nỗ lực cứu chữa cựu bác sĩ nội trú mắc ung thư
- Dấu hiệu cảnh báo ung thư lưỡi
- Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về ung bướu
- Thực phẩm nhiều cholesterol gây ung thư gấp 100 lần
- Bướu máu ở môi, nên phẫu thuật hay đốt laser?
- Ngày Thế giới Phòng chống Ung thư (4/2): Hãy làm 9 cách dưới đây để phòng bệnh
- Thuốc tránh thai làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng
- Ðồ uống chứa cồn - Một tác nhân gây ung thư
-
Hết trĩ hết ủ rũ, đón Tết rộn rang
-
Hoàng Nhuận Cầm Nhà thơ... máu lửa!
-
Có phải đau thần kinh tọa?
-
“Bí kíp” để không tăng cân sau Tết
Gửi bài viết cho tòa soạn qua email: bandientuskds@gmail.com
Sức khỏe người lớn
Sức khỏe trẻ em
Sơ cứu
Sức khoẻ tâm thần
Ẩm thực và dinh dưỡng
Sức khỏe và môi trường
Các biện pháp tránh thai
Sức khoẻ sinh sản và tình dục
Các thuật ngữ
Tìm hiểu cơ thể người
Dược
Thẩm mỹ
Trang phục
Rèn luyện
Ngôi nhà an toàn
Giải thích các xét nghiệm
Khám sức khỏe
Dinh dưỡng phòng chống ung thư
ĐỌC NHIỀU NHẤT
-
Bộ trưởng Bộ Y tế: Tập trung mọi nỗ lực cứu chữa cựu bác sĩ nội trú mắc ung thư SKĐS - Bộ Y tế vừa có công văn hỏa tốc số 921/BYT-TT-KT về việc tập trung mọi nỗ lực cứu chữa, hỗ trợ quan tâm, chăm lo cho gia đình bác sĩ Nguyễn Thị Hạnh - cựu bác sĩ nội trú mắc bệnh ung thư, có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn.
- Cựu bác sĩ nội trú can đảm chống chọi với căn bệnh ung thư
- “Ho ra máu sét đánh” – Ca bệnh hy hữu được BV Phổi TW cứu sống
- Nên thay đổi thói quen "tích trữ thực phẩm trong tủ lạnh để ăn Tết"
- A9 Bạch Mai “vỡ trận” vì bệnh nhân nhập viện đông trong dịp Tết

markdown:
# Dinh dưỡng trong ung thư dạ dày
Xếp loại độ kịch liệt về dinh dưỡng: mức độ 3-4
**Mục tiêu**
- Phòng giảm cân và suy dinh dưỡng nặng thêm
- force dịch
- Trung hòa tác dụng phụ của hóa trị hoặc xạ trị hoặc cắt dạ dày. Nếu tiến hành cắt dạ dày, có thể gây ra hội chứng dumping hoặc hạ chlor hydric
- Điều trị bệnh lý ruột do mất protein
**Khuyến nghị về dinh dưỡng và chế độ ăn**
- Nuôi ăn tĩnh mạch được chỉ định, đặc biệt trước mổ.
- Nếu được phép ăn đường miệng, cho ăn bữa ăn nhẹ có đậm độ dinh dưỡng cao, và cân bằng tốt. Cũng cần bữa ăn nhiều protein, nhiều năng lượng.
- Nói chung, cần 2-3lít dịch, trừ khi chống chỉ định vì các lý do khác
- Sau khi cắt dạ dày, chú ý hội chứng dumping (xem phần cắt dạ dày). Cho ăn bữa nhỏ, nhiều bữa bệnh nhân sẽ dung nạp tốt hơn, và carbohydraté đậm đặc cần giới hạn.
- Nuôi ăn hỗng tràng có thể tốt.
- Đảm bảo khẩu phần ăn (hoặc thuốc bổ sung – supplement) bao gồm selen và các chất dinh dưỡng quan trọng khác để lành vết thường và chữa thiếu máu.
- Nếu có thể, tăng lượng quả, rau trong chế độ ăn
|
|
Chiều cao
Cân nặng
Cân nặng lý tưởng/HBW
Albumin, prealbumin
Na+, K+
Nội soi
|
|
I&O
TLC (thay đổi)
Glucose
Occult máu
BP
N hoặc V
|
|
H&H
Transferrin
Nuốt bari
Nhiệt độ
Chán ăn
ALT (tăng)
**Thuốc thông thường và tác dụng phụ**
Thuốc độc tế bào như mitomycin C có thể gây sốt, buồn nôn, nôn, chán ăn và viêm dạ dày.
Dùng 5-fluorouracil (5-FU), thường có chán ăn và buồn nôn. Đau miệng, thay đổi vị, và nôn cũng thường thấy
Trong một số trường hợp, thêm thiamine là cần thiết khi điều trị bằng 5-FU
**Giáo dục bệnh nhân**
Khuyến khích bệnh nhân nuốt chậm và kỹ khi có thể ăn bằng đường miệng
Nuôi ăn qua sonde rất tốt khi bệnh nhân ở nhà (ví dụ nuôi ăn qua hỗng tràng)
**PGS.TS.BS Trần Văn Thuấn**
(
*Phó Giám đốc Bệnh viện K, Chủ tịch Hội Thầy thuốc trẻ Việt Nam*)
-
[Chăm sóc dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư](http://suckhoedoisong.vn/cham-soc-dinh-duong-cho-benh-nhan-ung-thu-n113233.html)
-
[Các yếu tố về chế độ ăn và hoạt động thể lực có thể tác động đến nguy cơ của một số loại ung thư](http://suckhoedoisong.vn/cac-yeu-to-ve-che-do-an-va-hoat-dong-the-luc-co-the-tac-dong-den-nguy-co-cua-mot-so-loai-ung-thu-n113230.html)
-
[Các khuyến nghị cho cá nhân và cộng đồng về dinh dưỡng, thực phẩm trong phòng bệnh ung thư](http://suckhoedoisong.vn/cac-khuyen-nghi-cho-ca-nhan-va-cong-dong-ve-dinh-duong-thuc-pham-trong-phong-benh-ung-thu-n113229.html)
-
[Mối tương quan giữa dinh dưỡng, hoạt động thể chất và nguy cơ phát sinh ung thư](http://suckhoedoisong.vn/moi-tuong-quan-giua-dinh-duong-hoat-dong-the-chat-va-nguy-co-phat-sinh-ung-thu-n113225.html) [Dinh dưỡng trong ung thư dạ dày](http://suckhoedoisong.vn/dinh-duong-trong-ung-thu-da-day-n113296.html) **TAG:**
### ung thư dạ dày
**Cách phòng chống bệnh ung thư**
-
[Phó Thủ tướng Vũ Đức Đam thăm bệnh nhân ung thư vào chiều 28 Tết](http://suckhoedoisong.vn/pho-thu-tuong-vu-duc-dam-tham-benh-nhan-ung-thu-vao-chieu-28-tet-n141474.html)
-
[Giảm đau cho người bệnh ung thư](http://suckhoedoisong.vn/giam-dau-cho-nguoi-benh-ung-thu-n116350.html)
-
[Bộ trưởng Bộ Y tế: Tập trung mọi nỗ lực cứu chữa cựu bác sĩ nội trú mắc ung thư](http://suckhoedoisong.vn/bo-truong-bo-y-te-tap-trung-moi-no-luc-cuu-chua-cuu-bac-si-noi-tru-mac-ung-thu-n141453.html)
-
[Dấu hiệu cảnh báo ung thư lưỡi](http://suckhoedoisong.vn/dau-hieu-canh-bao-ung-thu-luoi-n126942.html)
-
[Giải đáp hàng ngày những thắc mắc về ung bướu](http://suckhoedoisong.vn/giai-dap-hang-ngay-nhung-thac-mac-ve-ung-buou-n90245.html)
-
[Thực phẩm nhiều cholesterol gây ung thư gấp 100 lần](http://suckhoedoisong.vn/thuc-pham-nhieu-cholesterol-gay-ung-thu-gap-100-lan-n141241.html)
-
[Bướu máu ở môi, nên phẫu thuật hay đốt laser?](http://suckhoedoisong.vn/buou-mau-o-moi-nen-phau-thuat-hay-dot-laser-n141228.html)
-
[Ngày Thế giới Phòng chống Ung thư (4/2): Hãy làm 9 cách dưới đây để phòng bệnh](http://suckhoedoisong.vn/ngay-the-gioi-phong-chong-ung-thu-4-2-hay-lam-9-cach-duoi-day-de-phong-benh-n141182.html)
-
[Thuốc tránh thai làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng](http://suckhoedoisong.vn/thuoc-tranh-thai-lam-giam-nguy-co-ung-thu-buong-trung-n141164.html)
-
[Ðồ uống chứa cồn - Một tác nhân gây ung thư](http://suckhoedoisong.vn/o-uong-chua-con-mot-tac-nhan-gay-ung-thu-n141148.html)
-
[Hết trĩ hết ủ rũ, đón Tết rộn rang](http://suckhoedoisong.vn/het-tri-het-u-ru-don-tet-ron-rang-n141466.html)
-
[Hoàng Nhuận Cầm Nhà thơ... máu lửa!](http://suckhoedoisong.vn/hoang-nhuan-cam-nha-tho-mau-lua-n141408.html)
-
[Có phải đau thần kinh tọa?](http://suckhoedoisong.vn/co-phai-dau-than-kinh-toa-n141532.html)
-
[“Bí kíp” để không tăng cân sau Tết](http://suckhoedoisong.vn/bi-kip-de-khong-tang-can-sau-tet-n59899.html)
Gửi bài viết cho tòa soạn qua email:
**bandientuskds@gmail.com** [Sức khỏe người lớn](http://suckhoedoisong.vn/suc-khoe-nguoi-lon-c85/) [Sức khỏe trẻ em](http://suckhoedoisong.vn/suc-khoe-tre-em-c84/) [Sơ cứu](http://suckhoedoisong.vn/so-cuu-c82/) [Sức khoẻ tâm thần](http://suckhoedoisong.vn/suc-khoe-tam-than-c90/) [Ẩm thực và dinh dưỡng](http://suckhoedoisong.vn/am-thuc-va-dinh-duong-c89/) [Sức khỏe và môi trường](http://suckhoedoisong.vn/suc-khoe-va-moi-truong-c88/) [Các biện pháp tránh thai](http://suckhoedoisong.vn/cac-bien-phap-tranh-thai-c87/) [Sức khoẻ sinh sản và tình dục](http://suckhoedoisong.vn/suc-khoe-sinh-san-va-tinh-duc-c86/) [Các thuật ngữ](http://suckhoedoisong.vn/cac-thuat-ngu-c73/) [Tìm hiểu cơ thể người](http://suckhoedoisong.vn/tim-hieu-co-the-nguoi-c81/) [Dược](http://suckhoedoisong.vn/duoc-c80/) [Thẩm mỹ](http://suckhoedoisong.vn/tham-my-c79/) [Trang phục](http://suckhoedoisong.vn/trang-phuc-c78/) [Rèn luyện](http://suckhoedoisong.vn/ren-luyen-c77/) [Ngôi nhà an toàn](http://suckhoedoisong.vn/ngoi-nha-an-toan-c76/) [Giải thích các xét nghiệm](http://suckhoedoisong.vn/giai-thich-cac-xet-nghiem-c75/) [Khám sức khỏe](http://suckhoedoisong.vn/kham-suc-khoe-c74/) [Dinh dưỡng phòng chống ung thư](http://suckhoedoisong.vn/dinh-duong-phong-chong-ung-thu-c100/) ![](http://suckhoedoisong.vn/Images/quangcao/2018/02/09/bn300x250_nam.jpg)
-
[Bộ trưởng Bộ Y tế: Tập trung mọi nỗ lực cứu chữa cựu bác sĩ nội trú mắc ung thư](http://suckhoedoisong.vn/bo-truong-bo-y-te-tap-trung-moi-no-luc-cuu-chua-cuu-bac-si-noi-tru-mac-ung-thu-n141453.html)SKĐS - Bộ Y tế vừa có công văn hỏa tốc số 921/BYT-TT-KT về việc tập trung mọi nỗ lực cứu chữa, hỗ trợ quan tâm, chăm lo cho gia đình bác sĩ Nguyễn Thị Hạnh - cựu bác sĩ nội trú mắc bệnh ung thư, có hoàn cảnh đặc biệt khó khăn. [Cựu bác sĩ nội trú can đảm chống chọi với căn bệnh ung thư](http://suckhoedoisong.vn/cuu-bac-si-noi-tru-can-dam-chong-choi-voi-can-benh-ung-thu-n141451.html) [“Ho ra máu sét đánh” – Ca bệnh hy hữu được BV Phổi TW cứu sống](http://suckhoedoisong.vn/ho-ra-mau-set-danh-ca-benh-hy-huu-duoc-bv-phoi-tw-cuu-song-n141479.html) [Nên thay đổi thói quen "tích trữ thực phẩm trong tủ lạnh để ăn Tết"](http://suckhoedoisong.vn/nen-thay-doi-thoi-quen-tich-tru-thuc-pham-trong-tu-lanh-de-an-tet-n141434.html) [A9 Bạch Mai “vỡ trận” vì bệnh nhân nhập viện đông trong dịp Tết](http://suckhoedoisong.vn/a9-bach-mai-vo-tran-vi-benh-nhan-nhap-vien-dong-trong-dip-tet-n141517.html)


text:
Allbiz
Việt
Русский
Українська
English
Deutsch
Français
Español
Italiano
Portuguesa
Polski
Română
Čeština
Magyar
Türkçe
العربية
زبان_فارسی
汉语
Български
日本語
한국어
Nederlands
Ελληνικά
Suomi
עברית
Norsk
Svenska
Premium Business
Vào
Reviews: 0
Tìm kiếm
SvenCor, kompaniya po prodazhe bankomatov
viết thư
+7 (727) 355-25-55
Hàng hóa
Trang thiết bị ngân hàng
39
Bộ các dụng cụ, dụng cụ khác
4
Trang thiết bị buôn bán
4
Thiết bị cho điểm bán hàng (Thiết bị POS)
4
Thiết bị cho quầy thu tiền
8
Bánh răng, bánh xe, thanh răng
3
Phụ kiện cho thiết bị văn phòng
3
Văn phòng phẩm
1
Bàn cảm ứng
2
Các phụ kiện máy tính
1
Máy tính xách tay, linh kiện và phụ kiện
1
Thiết bị mã vạch
6
Blốc cho các thiết bị
1
Các thiết bị điện khác
1
Màn hình cảm ứng
1
Máy bán hàng tự động
2
Hệ thống kiểm soát và quản lý truy cập
1
Đồ nội thất ngân hàng
1
Liên hệ
Other
Nhóm
Về doanh nghiệp
SvenCor, kompaniya po prodazhe bankomatov
Về doanh nghiệp
Về doanh nghiệp SvenCor, kompaniya po prodazhe bankomatov
Mô tả
Tất cả mọi thông tin về công ty SvenCor, kompaniya po prodazhe bankomatov.

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Set-Cookie: test=ok; expires=Tue, 19-Feb-2019 01:42:03 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.all.biz


text:
Diễn đàn chính thức sinh viên Học viện Ngân Hàng
Trang chủ
Thành viên
>
lulyzuize
>
Hoạt động cuối:
23/11/11
Tham gia ngày:
23/11/11
Bài viết:
0
Đã được thích:
0
Điểm thành tích:
0
lulyzuize
New Member
lulyzuize được nhìn thấy lần cuối:
23/11/11
Tin nhắn hồ sơ
Các bài đăng
Thông tin
Hiện tại không có tin nhắn trong hồ sơ của lulyzuize.
Show Ignored Content
Đang tải...
Xem
Tương tác
Nội dung:
Tìm tất cả nội dung bởi lulyzuize
Tìm tất cả chủ đề bởi lulyzuize
Đăng nhập bằng Facebook
Đăng nhập bằng Google
Tên tài khoản hoặc địa chỉ Email:
Bạn đã có tài khoản rồi?
Tích vào đây để đăng ký
Vâng, Mật khẩu của tôi là:
Bạn đã quên mật khẩu?
Duy trì đăng nhập
Diễn đàn chính thức sinh viên Học viện Ngân Hàng
Trang chủ
Thành viên
>
lulyzuize
>
Trang chủ
Diễn đàn
Video
Video
Liên kết nhanh
Video ngẫu nhiên
Video
Playlists
Diễn đàn học tập
ĐĂNG NHẬP | ĐĂNG KÝ
Diễn đàn
Liên kết nhanh
Tìm kiếm diễn đàn
Watched Tags
Bài viết gần đây
Menu

Cache-control: private, max-age=0

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vietnix-Cache: HIT from backend


text: Theo những chuyên gia trong ngành , bệnh trĩ khi ở giai đoạn đầu và giữa lành hẳn có thể tự điều trị khỏi bằng phương án ăn dùng điều độ và hợp lý , còn đối với một số người bị bệnh đã nặng , chất thải tế nhị biệt ăn gì và không nên ăn gì sẽ giúp chứng bệnh thuyên giảm và bớt dẫn đến đau đớn trong hoạt động hang ngày . Bạn đang dính trĩ và không biết benh tri , nên ăn gì Dưới đây chúng tôi sẽ giúp bạn trả lời thắc mắc đó . Trĩ là tình trạng mắc phình, giãn quá mức đám rối tĩnh mạch ở khu vực cuối trực tràng và "cửa sau". Khi mạch máu "lỗ khu" vận động kém, máu đi đến đây sẽ không lưu thông được, ứ đọng làm cho mạch máu giãn, phình ra. căn bệnh nặng nề đám rối tĩnh mạch to có thể làm cho máu đông lại thành cục dẫn tới tắc nghẽn. nguyên nhân dẫn tới trĩ thì nhiều song phần lớn vẫn là vì nóng trong, táo bón. Do vậy đối với người bị bệnh trĩ sắp xếp thói quen ăn dùng sinh hoạt hợp lý, hài hòa chính là việc làm thế nào để ngăn ngừa thân thể bị táo bón. Bệnh nhân trĩ nên ăn gì để bổ ích cho sức khỏe? 1. Rau , củ , quả , trái cây tươi Trái cây và rau xanh được đánh giá như một loại “thực phẩm vàng” vì chúng có công dụng nâng cao hệ miễn dịch, cung cấp không ít chất xơ, vitamin, các chất lỏng giúp giảm nhẹ hiện trạng táo bón, đồng thời giảm áp lực và sự đau đớn khi bạn đi đi cầu tiêu. người bị bệnh trĩ nên ăn gì với một số loại rau xanh, củ quả? Lời bảo cho bạn là nên bổ sung trong bữa ăn liên tiếp của mình không ít táo, bơ, lê, atiso, dâu, đậu Hà lây, bông cải xanh, bí mùa đông, rau lá xanh sẫm,… 2. Sữa chua Sữa chua cung cấp những chế phẩm sinh học vô cùng hữu ích cho hệ tiêu hóa. chính những lợi vi rút có trong sữa chua giúp bộ máy tiêu hóa của con người hoạt động tốt hơn, tiến hành tăng khả năng miễn dịch cho thân thể. vì vậy, theo bác sĩ trường Đại học Maryland thì để chữa bệnh trĩ đạt kết quả cao thì thường xuyên bạn nên ăn sữa chua đều đặn. 3. những loại ngũ cốc Một trong các loại món ăn có thể giúp bạn giải đáp câu hỏi: benh tri co nguy hiem khong , bệnh trĩ nên ăn gì? Đó chính là ngũ cốc. tại vì sao lại lựa chọn ngũ cốc? hầu hết chúng ta đề không đám ứng đủ chất xơ liên tiếp trong khi ngũ cốc có chứa nhiều các đối tượng dưỡng chất. Nó có thể cung cấp không ít chất xơ, các vi dưỡng chất, protein hơn một số ngũ cốc tinh chế, ví dụ như bột mì trắng. Bạn de dang ăn 1/4 bát rau dền hoặc 1 ít lúa mạch nghiền vụn sẽ cung cấp khoảng 6gr chất xơ. một số loại đồ ăn giàu chất xơ bằng ngũ cốc nguyên hạt gồm có: bột yến mạch, bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt lạnh, gạo hạt dài, bỏng ngô và lúa hoang. 4. một số loại nước trái cây các loại nước trái cây nên nằm trong thực đơn thường xuyên của bệnh nhân trĩ, nhất là những loại quả mọng nước như cherry, việt quất và dâu tây. bởi vì, trong các loại quả mọng nước có chứa “anthocyanins” và “proanthocyanidins” giúp giảm đau, tiêu sưng bũi trĩ. đặc biệt là một số loại quả này giúp cải thiện độ bền của thành mao mạch, giúp săn chắc vùng da xung quanh nó. 5. Nho đen và đỏ Cả hai loại nho đen và đỏ đều chứa hàm lượng vitamin C và khoáng chất cao. không chỉ vậy, các loại nho này còn chứa lượng nhỏ axit báo GLA, sản xuất prostaglandin tự chủ cơ thể dính đau. Với trĩ nên ăn gì thì san sẻ Tốt nhất cho bạn là nên dùng 1-2 cốc nước nho đen hoặc đỏ mỗi ngày! 6. đồ ăn chứa không ít sắt Sắt là một trong các dưỡng chất rất cần phải cho những cơ thể bắt đầu có biểu hiệu của bệnh trĩ. Nó có thể giúp tăng lượng máu, dự trữ sắt, phòng cho một số tình huống bị chảy máu không ít dẫn tới mất máu. Vậy người bệnh bệnh trĩ nên ăn gì để tăng cường lượng sắt cho cơ thể? những loại thức ăn chứa rất nhiều sắt mà bạn nên ăn liên tục đó là: gan gà, mận khô, cua hấp, mơ khô, khoai tây nướng, hạnh nhân, hạt điều, cá ngừ, dưa đỏ,… 7. Dầu thực vật Dầu động vật có chứa không ít cholesterol xấu ảnh hưởng tới thể lực, không tốt cho bệnh nhân bệnh trĩ. do đó, bạn nên ăn những thực phẩm chứa dầu oliu, dầu hạt lanh. Đồng thời, bạn có nguy cơ ăn viên nang dầu cá sau mỗi bữa ăn sẽ vô cùng tốt cho sức đề kháng và điều trị trĩ hiệu nghiệm. Bên cạnh những thức ăn mà người bị bệnh bệnh trĩ nên ăn thì bạn cũng nên chú ý làm giảm không nên sử dụng một số món ăn có tính cay nóng như: gừng, riềng, sả, ớt, hạt tiêu … Đặc biệt nên kiêng bia, rượu, hạn chế tối đa thuốc lá, trà, cafe. Nếu có sở thích ăn các món chiên, rán không ít dầu mỡ bạn cũng nên thay đổi bằng liệu pháp nướng chúng lên, vẫn đảm bảo được vị ngon mà lại tốt cho thể trạng. Bên cạnh chế độ chất bổ người bị bệnh cũng nên lưu ý không được đứng hoặc ngồi lâu 1 tư thế quá 1 tiếng. thường xuyên đi bộ 30 phút hoặc chơi 1 môn thể thao nhẹ cũng có chức năng chữa bệnh bệnh trĩ công hiệu nhanh chóng!


text: Trang Chủ: Phong Thần Tướng Fanpage: https://www.facebook.com/PhongThanTuong Phi Vũ sử dụng cung sở trường tấn công từ xa với độ chính xác cao. Tiễn pháp của Phi Vũ là sự kết hợp hoàn hảo của tốc độ và uy lực. Tên bay như ánh chớp trong đêm xé tan kẻ địch như sao chổi quét mặt trăng. Tất cả chỉ diễn ra trong nháy mắt số phận của kẻ địch đã được định đoạt ngay tại thời điểm mũi tên bay khỏi cung. Để tăng thêm uy lực Phi Vũ cần tu luyện các pháp quyết tập trung vào lực công và bạo kích. Trên chiến trường Phi Vũ được mệnh danh Sát thần chí mạng. Kỹ năng


text:
Lễ Công bố và trao Quyết định bổ nhiệm lại Phó Tổng Biên tập Tạp chí Khoa học xã hội Việt Nam
Cập nhật 08:49 ngày 13/11/2017
(Tin tức - Sự kiện) - Sáng ngày 13/10/2017, tại trụ sở Tạp chí Khoa học xã hội Việt Nam, 26 Lý Thường Kiệt, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Viện Hàn lâm Khoa học xã hội Việt Nam tổ chức lễ công bố và trao Quyết định bổ nhiệm lại cán bộ giữ chức Phó Tổng Biên tập Tạp chí Khoa học xã hội Việt Nam cho TS. Ngô Văn Vũ.
Tham dự buổi lễ có GS.TS. Phạm Văn Đức, Phó Bí thư Đảng ủy, Phó Chủ tịch Viện Hàn lâm; TS. Phạm Minh Phúc, Phó Trưởng ban Ban Tổ chức - Cán bộ, cùng đông đủ cán bộ, công chức, viên chức và người lao động của Tạp chí Khoa học xã hội Việt Nam. Thay mặt Thường vụ Đảng ủy và Lãnh đạo Viện Hàn lâm, GS.TS. Phạm Văn Đức đã trao Quyết định số 1769/QĐ-KHXH ngày 11 tháng 10 năm 2017 của Chủ tịch Viện Hàn lâm Khoa học xã hội Việt Nam về việc bổ nhiệm lại TS. Ngô Văn Vũ, giữ chức Phó Tổng Biên tập Tạp chí Khoa học xã hội Việt Nam, thời gian giữ chức vụ là 5 năm.
Phát biểu tại buổi lễ, TS. Ngô Văn Vũ trân trọng cảm ơn Thường vụ Đảng ủy, Lãnh đạo Viện Hàn lâm đã tin tưởng tiếp tục bổ nhiệm đồng chí giữ chức vụ Phó Tổng Biên tập Tạp chí, đồng chí bày tỏ vinh dự và hứa sẽ cố gắng hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao.
TS. Ngô Văn Vũ đã nhận được những lời chúc mừng, những đóa hoa tươi thắm của lãnh đạo Viện Hàn lâm và toàn thể anh chị em cán bộ Tạp chí Khoa học xã hội Việt Nam.

markdown:
# Lễ Công bố và trao Quyết định bổ nhiệm lại Phó Tổng Biên tập Tạp chí Khoa học xã hội Việt Nam
Cập nhật 08:49 ngày 13/11/2017
**(** [Tin tức - Sự kiện](http://tapchikhxh.vass.gov.vn/tin-tuc-su-kien/)) - Sáng ngày 13/10/2017, tại trụ sở Tạp chí Khoa học xã hội Việt Nam, 26 Lý Thường Kiệt, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Viện Hàn lâm Khoa học xã hội Việt Nam tổ chức lễ công bố và trao Quyết định bổ nhiệm lại cán bộ giữ chức Phó Tổng Biên tập Tạp chí Khoa học xã hội Việt Nam cho TS. Ngô Văn Vũ. ![ ](http://admin.tapchikhxh.vass.gov.vn/js/tiny_mce/plugins/imagemanager/files/pho-tbt.jpg)
Tham dự buổi lễ có GS.TS. Phạm Văn Đức, Phó Bí thư Đảng ủy, Phó Chủ tịch Viện Hàn lâm; TS. Phạm Minh Phúc, Phó Trưởng ban Ban Tổ chức - Cán bộ, cùng đông đủ cán bộ, công chức, viên chức và người lao động của Tạp chí Khoa học xã hội Việt Nam. Thay mặt Thường vụ Đảng ủy và Lãnh đạo Viện Hàn lâm, GS.TS. Phạm Văn Đức đã trao Quyết định số 1769/QĐ-KHXH ngày 11 tháng 10 năm 2017 của Chủ tịch Viện Hàn lâm Khoa học xã hội
[Việt Nam](http://tapchikhxh.vass.gov.vn/event/viet-nam)về việc bổ nhiệm lại TS. Ngô Văn Vũ, giữ chức Phó Tổng Biên tập Tạp chí Khoa học xã hội Việt Nam, thời gian giữ chức vụ là 5 năm.
Phát biểu tại buổi lễ, TS. Ngô Văn Vũ trân trọng cảm ơn Thường vụ Đảng ủy, Lãnh đạo Viện Hàn lâm đã
[tin](http://tapchikhxh.vass.gov.vn/)tưởng tiếp tục bổ nhiệm đồng chí giữ chức vụ Phó Tổng Biên tập Tạp chí, đồng chí bày tỏ vinh dự và hứa sẽ cố gắng hoàn thành tốt nhiệm vụ được giao.
TS. Ngô Văn Vũ đã nhận được những lời chúc mừng, những đóa hoa tươi thắm của lãnh đạo Viện Hàn lâm và toàn thể anh chị em cán bộ Tạp chí Khoa học xã hội Việt Nam.
**tapchikhxh.vass.gov.vn**


text:
Tổng biên tập: PGS.TS Nguyễn Ngọc Hà
Địa chỉ: 26 Lý Thường Kiệt, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt Nam
Điện thoại: (84) 439365703 - Fax: (84) 439365707


text:
Cái miệng làm khổ cái thân: Giảm từ từ, tăng nhanh nhanh
Thứ ba, 13 Tháng 6 2017 10:37
Theo BS N.V. Thành (Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội), hai trường hợp được đề cập ở trên có thể nói là điển hình của những người thừa cân béo phì gặp phải.
Quan trọng nhất chế độ ăn uống
Trước hết về chế độ ăn uống, BS Thành khẳng định là yếu tố cốt lõi của việc tăng hay giảm cân. Tuy nhiên, vì cơ thể mỗi người khác nhau, khả năng hấp thụ cũng khác nhau, do đó không bao giờ có một chế độ chung cho tất cả mọi người.
Khi nhìn thấy một người do có chế độ ăn uống riêng nên giảm được cân nặng như mong muốn, không có nghĩa bạn cũng có thể mang áp dụng cho mình chế độ đó. Trường hợp rất quen như chị Vân là biết cô bạn ăn theo chế độ đã giảm được 10kg trong vòng gần 3 tháng và vội vã làm theo, nhưng chưa được nửa thời gian thực hiện, với kết quả cũng chỉ đạt 1/3 mục tiêu đề ra, đã thất bại.
Nguyên nhân ở chính cơ thể, mỗi người có một thể trạng khác nhau, bộ máy trao đổi chất và tỉ lệ mỡ - cơ hoặc lượng đường trong máu đều khác nhau nên dù theo cùng một chế độ, mỗi người vẫn nhận được những kết quả khác nhau. Do đó, với bất kỳ chế độ ăn kiêng nào cũng cần phải tham khảo chuyên gia dinh dưỡng, kiểm tra cơ thể đang cần gì và thừa gì để có những bữa ăn phù hợp với cá nhân, nếu không những cố gắng chẳng những không đạt kết quả mà còn gây hại cho cơ thể.
Đi sâu hơn về tác động của chế độ ăn uống đối với sức khỏe, BS Thành chỉ rõ, khi cơ thể có thể giảm cân nặng trong một thời gian ngắn, thì phần lớn là do người thực hiện đã áp dụng một chế độ ăn kiêng ngặt nghèo, thậm chí là cực đoan. Việc ăn uống kiêng khem khiến giảm đi các khoáng chất và vitamin trong cơ thể, đồng thời giảm đi năng suất của quá trình trao đổi chất. Những điều này khiến cơ thể gặp phải hiện tượng suy dinh dưỡng. Tại thời điểm đang giảm cân quá nhanh, cơ thể cũng mất đi sức đề kháng vốn có để chống chọi với bệnh tật, điều này cũng tiềm ẩn nguy cơ không khác gì khi bị béo phì.
“Có thể bạn sẽ vui mừng khi thấy chế độ ăn kiêng khiến cân nặng giảm nhanh chóng, nhưng nếu thấy kèm theo đó là sự mệt mỏi về thể trạng và dễ ốm đau hơn thì nên dừng lại ngay trước khi quá muộn. Không chỉ theo dõi bên trong cơ thể, mà cũng nên thường xuyên kiểm tra làn da trong quá trình giảm cân. Khi trọng lượng cơ thể giảm quá nhanh sẽ khiến cho da không có thời gian thích ứng với cân nặng hiện tại, dẫn đến tình trạng chảy sệ, nhão. Việc giảm cân quá nhanh còn có thể khiến da bị mất nước, không nhận được đủ vitamin và colagen, dễ gây ra hiện tượng da bị sần sùi hoặc teo da, xạm màu”, BS Thành khuyến cáo.
Cần kiên trì tập luyện
Chế độ ăn uống, BS N.V. Thành khẳng định là yếu tố cốt lõi của việc tăng hay giảm cân. Tuy nhiên, vì cơ thể mỗi người khác nhau, khả năng hấp thụ cũng khác nhau, do đó không bao giờ có một chế độ chung cho tất cả mọi người.
Dưới góc nhìn của chuyên gia dinh dưỡng, bà L.T Hải (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) tán thành quan điểm một trong những sai lầm lớn nhất của người có nhu cầu giảm cân là áp dụng không đúng chế độ ăn uống, cho rằng người khác làm được thì mình cũng áp dụng được; hoặc quá cực đoan trong quá trình ăn kiêng, khiến cơ thể mất cân bằng và thiếu chất dinh dưỡng cần thiết.
Bên cạnh đó là chế độ sinh hoạt thất thường, thiếu khoa học cũng dẫn đến nguy cơ tăng cân hoặc giảm cân thất bại. Chưa kể việc quá thiên về ăn kiêng (lựa chọn hàng đầu của những người muốn giảm cân) mà thiếu luyện tập hoặc vận động thì kết quả cũng không như mong muốn. Cụ thể theo chuyên gia L.T.Hải, dù 75% thành công của quá trình giảm cân là dựa vào chế độ ăn uống, nhưng vẫn rất cần 25% còn lại dành cho hoạt động thể thao để giữ cơ thể dẻo dai và có sức bền tốt; đừng bao giờ nằm một chỗ và nghĩ chỉ cần nhịn ăn là đủ.
Bên cạnh đó, chuyên gia L.T. Hải cũng cho rằng một trong những sai lầm cần chỉ ra của người muốn giảm cân là thiếu kiên nhẫn, không những đối với quá trình giảm cân mà ngay trong cách ăn uống cũng như rèn luyện: Ăn theo chế độ này vài ngày chưa hiệu quả, đổi sang chế độ khác; tập gym ít bữa không thấy tác dụng vội chuyển sang yoga…, trong khi cả ăn uống hay luyện tập thì cơ thể cũng luôn cần thời gian để thích nghi và chuyển động theo. Do đó, theo bà Hải, người cần giảm cân hãy nghiên cứu kĩ trước khi quyết định theo một chế độ ăn uống hay luyện tập phù hợp với mình, đồng thời nên bắt đầu với một những sự thay đổi nhỏ trước để cơ thể dần làm quen.
Tuy nhiên cũng theo bà Hải, lựa chọn đúng phương pháp là một chuyện, có kiên trì thực hiện phương pháp ấy trong một thời gian dài hay không lại là chuyện khác. Nản chí chính là điều hay gặp ở những người thừa cân mà nỗ lực mãi chưa thấy kết quả. Để khắc phục điều này, theo chuyên gia L.T.H, đừng vội đặt ra mục tiêu quá cao cho mình trong thời gian quá ngắn. Chặng hạn thay vì mục tiêu trong 2 tháng giảm 10 kg vốn khá khó so với đa số người, hãy đạt những giới hạn ngắn hơn như một tháng giảm 3 kg thôi, và quan trọng là hãy luôn suy nghĩ tích cực với các kết quả đạt được, dù là nhỏ nhất.
Một trong những sai lầm cần chỉ ra của người muốn giảm cân là thiếu kiên nhẫn, không những đối với quá trình giảm cân mà ngay trong cách ăn uống cũng như rèn luyện: Ăn theo chế độ này vài ngày chưa hiệu quả, đổi sang chế độ khác; tập gym ít bữa không thấy tác dụng vội chuyển sang yoga…
Nguồn GDTĐ

markdown:
#
[
Cái miệng làm khổ cái thân: Giảm từ từ, tăng nhanh nhanh](/nhung-dieu-can-biet-ve-y-hoc/kien-thuc-y-hoc/18635-cai-mieng-lam-kho-cai-than-giam-tu-tu-tang-nhanh-nhanh.html)
Thứ ba, 13 Tháng 6 2017 10:37
**Theo BS N.V. Thành (Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội), hai trường hợp được đề cập ở trên có thể nói là điển hình của những người thừa cân béo phì gặp phải. ** ![ Cái miệng làm khổ cái thân: Giảm từ từ, tăng nhanh nhanh](/images/2017/6/13/cai_mieng_lam_kho_cai_than_giam_tu_tu_tang_nhanh_nhanh_1.jpg)
**Quan trọng nhất chế độ ăn uống**
Trước hết về chế độ ăn uống, BS Thành khẳng định là yếu tố cốt lõi của việc tăng hay giảm cân. Tuy nhiên, vì cơ thể mỗi người khác nhau, khả năng hấp thụ cũng khác nhau, do đó không bao giờ có một chế độ chung cho tất cả mọi người.
Khi nhìn thấy một người do có chế độ ăn uống riêng nên giảm được cân nặng như mong muốn, không có nghĩa bạn cũng có thể mang áp dụng cho mình chế độ đó. Trường hợp rất quen như chị Vân là biết cô bạn ăn theo chế độ đã giảm được 10kg trong vòng gần 3 tháng và vội vã làm theo, nhưng chưa được nửa thời gian thực hiện, với kết quả cũng chỉ đạt 1/3 mục tiêu đề ra, đã thất bại.
Nguyên nhân ở chính cơ thể, mỗi người có một thể trạng khác nhau, bộ máy trao đổi chất và tỉ lệ mỡ - cơ hoặc lượng đường trong máu đều khác nhau nên dù theo cùng một chế độ, mỗi người vẫn nhận được những kết quả khác nhau. Do đó, với bất kỳ chế độ ăn kiêng nào cũng cần phải tham khảo chuyên gia dinh dưỡng, kiểm tra cơ thể đang cần gì và thừa gì để có những bữa ăn phù hợp với cá nhân, nếu không những cố gắng chẳng những không đạt kết quả mà còn gây hại cho cơ thể.
Đi sâu hơn về tác động của chế độ ăn uống đối với sức khỏe, BS Thành chỉ rõ, khi cơ thể có thể giảm cân nặng trong một thời gian ngắn, thì phần lớn là do người thực hiện đã áp dụng một chế độ ăn kiêng ngặt nghèo, thậm chí là cực đoan. Việc ăn uống kiêng khem khiến giảm đi các khoáng chất và vitamin trong cơ thể, đồng thời giảm đi năng suất của quá trình trao đổi chất. Những điều này khiến cơ thể gặp phải hiện tượng suy dinh dưỡng. Tại thời điểm đang giảm cân quá nhanh, cơ thể cũng mất đi sức đề kháng vốn có để chống chọi với bệnh tật, điều này cũng tiềm ẩn nguy cơ không khác gì khi bị béo phì.
“Có thể bạn sẽ vui mừng khi thấy chế độ ăn kiêng khiến cân nặng giảm nhanh chóng, nhưng nếu thấy kèm theo đó là sự mệt mỏi về thể trạng và dễ ốm đau hơn thì nên dừng lại ngay trước khi quá muộn. Không chỉ theo dõi bên trong cơ thể, mà cũng nên thường xuyên kiểm tra làn da trong quá trình giảm cân. Khi trọng lượng cơ thể giảm quá nhanh sẽ khiến cho da không có thời gian thích ứng với cân nặng hiện tại, dẫn đến tình trạng chảy sệ, nhão. Việc giảm cân quá nhanh còn có thể khiến da bị mất nước, không nhận được đủ vitamin và colagen, dễ gây ra hiện tượng da bị sần sùi hoặc teo da, xạm màu”, BS Thành khuyến cáo.
**Cần kiên trì tập luyện**
##### Chế độ ăn uống, BS N.V. Thành khẳng định là yếu tố cốt lõi của việc tăng hay giảm cân. Tuy nhiên, vì cơ thể mỗi người khác nhau, khả năng hấp thụ cũng khác nhau, do đó không bao giờ có một chế độ chung cho tất cả mọi người.
Dưới góc nhìn của chuyên gia dinh dưỡng, bà L.T Hải (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) tán thành quan điểm một trong những sai lầm lớn nhất của người có nhu cầu giảm cân là áp dụng không đúng chế độ ăn uống, cho rằng người khác làm được thì mình cũng áp dụng được; hoặc quá cực đoan trong quá trình ăn kiêng, khiến cơ thể mất cân bằng và thiếu chất dinh dưỡng cần thiết.
Bên cạnh đó là chế độ sinh hoạt thất thường, thiếu khoa học cũng dẫn đến nguy cơ tăng cân hoặc giảm cân thất bại. Chưa kể việc quá thiên về ăn kiêng (lựa chọn hàng đầu của những người muốn giảm cân) mà thiếu luyện tập hoặc vận động thì kết quả cũng không như mong muốn. Cụ thể theo chuyên gia L.T.Hải, dù 75% thành công của quá trình giảm cân là dựa vào chế độ ăn uống, nhưng vẫn rất cần 25% còn lại dành cho hoạt động thể thao để giữ cơ thể dẻo dai và có sức bền tốt; đừng bao giờ nằm một chỗ và nghĩ chỉ cần nhịn ăn là đủ.
Bên cạnh đó, chuyên gia L.T. Hải cũng cho rằng một trong những sai lầm cần chỉ ra của người muốn giảm cân là thiếu kiên nhẫn, không những đối với quá trình giảm cân mà ngay trong cách ăn uống cũng như rèn luyện: Ăn theo chế độ này vài ngày chưa hiệu quả, đổi sang chế độ khác; tập gym ít bữa không thấy tác dụng vội chuyển sang yoga…, trong khi cả ăn uống hay luyện tập thì cơ thể cũng luôn cần thời gian để thích nghi và chuyển động theo. Do đó, theo bà Hải, người cần giảm cân hãy nghiên cứu kĩ trước khi quyết định theo một chế độ ăn uống hay luyện tập phù hợp với mình, đồng thời nên bắt đầu với một những sự thay đổi nhỏ trước để cơ thể dần làm quen.
Tuy nhiên cũng theo bà Hải, lựa chọn đúng phương pháp là một chuyện, có kiên trì thực hiện phương pháp ấy trong một thời gian dài hay không lại là chuyện khác. Nản chí chính là điều hay gặp ở những người thừa cân mà nỗ lực mãi chưa thấy kết quả. Để khắc phục điều này, theo chuyên gia L.T.H, đừng vội đặt ra mục tiêu quá cao cho mình trong thời gian quá ngắn. Chặng hạn thay vì mục tiêu trong 2 tháng giảm 10 kg vốn khá khó so với đa số người, hãy đạt những giới hạn ngắn hơn như một tháng giảm 3 kg thôi, và quan trọng là hãy luôn suy nghĩ tích cực với các kết quả đạt được, dù là nhỏ nhất.
Một trong những sai lầm cần chỉ ra của người muốn giảm cân là thiếu kiên nhẫn, không những đối với quá trình giảm cân mà ngay trong cách ăn uống cũng như rèn luyện: Ăn theo chế độ này vài ngày chưa hiệu quả, đổi sang chế độ khác; tập gym ít bữa không thấy tác dụng vội chuyển sang yoga…
**Nguồn GDTĐ**

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: tapchiyduoc_tpl=tapchiyduoc; expires=Sat, 09-Feb-2019 02:30:10 GMT; path=/

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5


text:
Không có sách thì không có tri thức, không có tri thức thì không có chủ nghĩa xã hội và chủ nghĩa cộng sản - V. I. Lenin
Thực ra câu này của ông Lê-Nin (nếu Lê-nin từng nói câu này) rất vô nghĩa. Sách và tri thức cũng xây nên chủ nghĩa tư bản. Đạo Thiên Chúa, Đạo Do Thái, Đạo Hồi cũng có sách, cũng có tri thức. Đạo Cộng Sản như vậy không thể nào là ngoại lệ.
(ảnh chụp ở Nhà sách Tràng Tiền)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
*hay tại giáo dục?* *V. I. Lenin* [Không có sách thì không có tri thức, không có tri thức thì không có chủ nghĩa xã hội và chủ nghĩa cộng sản](https://www.google.com/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=%22kh%C3%B4ng%20c%C3%B3%20s%C3%A1ch%20th%C3%AC%20kh%C3%B4ng%20c%C3%B3%20tri%20th%E1%BB%A9c%22)-
Thực ra câu này của ông Lê-Nin (
[nếu Lê-nin từng nói câu này](https://www.marxists.org/archive/lenin/quotes.htm)) rất vô nghĩa. Sách và tri thức cũng xây nên chủ nghĩa tư bản. Đạo Thiên Chúa, Đạo Do Thái, Đạo Hồi cũng có sách, cũng có tri thức. Đạo Cộng Sản như vậy không thể nào là ngoại lệ.
(ảnh chụp ở Nhà sách Tràng Tiền)
## Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

Server: GSE


text:
Tin nhắn hệ thống
Chọn nhanh
- Khu vực riêng
- Thiết lập
- Tin nhắn riêng
- Các theo dõi
- Đang trực tuyến
- Tìm diễn đàn
- Trang chính
- Diễn đàn
- Thiên Thiên Tượng Kỳ - Giáp cấp liên tái 2017
- Giải cờ tướng Ngôi sao quốc tế - Cup The Reed Hotel - Ninh Bình 2015
- Hot Topic
- Trạng cờ đất Việt 2016-2017 , Cup Xi Măng Long Sơn
- Tiêu điểm
- Giải vô địch các clb khu vực phía Bắc , cúp Thăng Long Kỳ Đạo năm 2017
- Học cờ cùng Thang Long Kỳ Đạo !!!
- Shop cờ - Tủ sách Thăng Long Kỳ Đạo !!!
- TLKD New
- Thăng long kỳ đạo quán
- Trung Hoa tượng kỳ
- Giao hữu cấp câu lạc bộ
- Thông tin từ BQT
- Các giải đấu trực thuộc diễn đàn Thăng Long Kỳ Đạo
- Các giải đấu trong nước , quốc tế
- Lịch sử phát triển cờ tướng
- Góc chuyên môn
- Software - Ebook - Ván đấu
- Tổng hợp thông tin
- Chuyên trang Cờ Vua
- Các loại cờ khác
- Đạo quán (Các câu lạc bộ cờ khắp nơi)
- Các nhóm hội , diễn đàn trên mạng
- Khu vực khối văn phòng và học sinh , sinh viên
- Các câu lạc bộ khu vực đồng bằng Bắc Bộ
- Clb cờ tướng Thăng Long
- CLB Cờ Quang Trung
- Clb cờ tướng Hữu Nghị
- Câu lạc bộ Cờ tướng Tràng An - Ninh Bình
- CLB cờ Import Link
- Câu lạc bộ cờ Việt Hưng
- Câu lạc bộ cờ tướng Nam Từ Liêm
- Clb cờ tướng Xuân Hưng - Hà Nội
- Clb cờ tướng học viện Thăng Long Kỳ Đạo
- Câu lạc Bộ Cờ Tướng Mỹ Hào - Hưng Yên
- Clb cờ tướng Kỳ Anh
- clb cờ tướng Kinh Kỳ
- clb cờ tướng Hồng Thái Tây
- Câu Lạc Bộ Cờ Tướng Sông Hồng
- clb Kỳ Sơn Bằng Hữu
- CLB cờ tướng Hoa Phượng
- Clb cờ tướng Tam Điệp - Ninh Bình
- Cờ tướng Bằng Hữu - Thái Bình
- Câu lạc bộ Cờ Hạ Long - Quảng Ninh
- CLB Cờ Tướng Thủy Nguyên ( Hải Phòng )
- Clb cờ tướng Phố Hiến kỳ đạo
- CLB Cờ Anh Em - Hà Nội
- CLB cờ tướng Tây Sơn
- CLB cờ Kỳ Hữu
- CLB cờ Hải Phòng
- clb cờ Tứ Phương Huynh Đệ
- CLB cờ Đông Anh
- CLB cờ Việt Sơn
- CLB cờ Đống Đa
- CLB cờ Kỳ Siêu
- Clb cờ Sóc Sơn
- Clb cờ Định Công
- CLB cờ Từ Liêm
- Clb cờ tướng Hà Tây
- CLB cờ Đông Đô
- Câu lạc bộ cờ Sơn Đồng
- Câu lạc bộ cờ tướng Hà thành
- CLB cờ tướng Hoài Đức
- Clb cờ tướng Năm Cửa Ô
- CLB cờ Hà Đông
- Các câu lạc bộ khu vực miền núi phía Bắc
- Các câu lạc bộ khu vực miền Trung
- CLB cờ Quảng Bình
- Câu lạc bộ sinh viên Đà Nẵng
- CLB cờ tướng Người Yêu Cờ, Liên Chiểu, Đà Nẵng
- CLB cờ tướng Không Gian Xưa
- CLB cờ tướng Song Mã
- CLB cờ tướng Trương Sinh - Hội An
- Câu lạc bộ Kỳ Vương, Liên Chiểu, Đà Nẵng
- Câu lạc bộ cờ tướng Hải Châu - TP Đà nẵng
- clb cờ tướng Richicken
- Clb cờ vua & cờ tướng thần đồng Đà Nẵng
- CLB Kỳ Đạo Quán - Tp Huế
- CLB cờ tướng Kỳ Ái - Tam Kỳ
- Clb cờ tướng huyện Núi Thành; Quảng Nam.
- CLB cờ tướng Kỳ Hữu – Đà Nẵng
- Câu lạc bộ A&E Thanh Hóa
- Câu lạc bộ Thừa Thiên - Huế
- Hội cờ tướng Khánh Hoà
- CLB - Kỳ đài Hoàng Anh
- Câu lạc bộ người yêu cờ Nghệ An
- CLB Sông Hàn kỳ nghệ
- CLB Cờ tướng Tri Ngộ
- Thông tin khu vực cờ phía Nam
- CLB XePhaoMa Phú Yên
- Kỳ đài Bằng Hữu
- CLB Cờ tướng Khu phố 2 , Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức
- Clb cờ tướng Thiên Hưng
- CLb cờ Cỏ Xanh
- Kỳ đài Bình Phước
- Câu lạc bộ cờ tướng PTSC Marine
- Câu lạc bộ MIRANO CAFE
- Kỳ đài 81
- Clb cờ tướng Nhím Cafe
- CLB Cờ Tướng Phú Tài (Quy Nhơn - Bình Định)
- Câu lạc bộ cờ tướng Kỳ Phong
- Clb cờ Hiệp Bình Phước Thủ Đức
- CLB cờ tướng Up RIO coffee ĐẤT SÀI GÒN
- Kỳ đài Hội Quán Cờ
- Kỳ đài Đất Việt
- CLB Đồi Dương - Phan Thiết
- CLB ĐB - Sông Cửu Long
- CLB Kỳ hội quán
- Huynh Đệ Hội
- CLB Cờ Quận 2
- Khu vực Tây Nguyên
- Giải trí

markdown:
## Tin nhắn hệ thống
[Chọn nhanh](javascript://)
- Khu vực riêng
[Thiết lập](usercp.php?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Tin nhắn riêng](private.php?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Các theo dõi](subscription.php?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Đang trực tuyến](online.php?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Tìm diễn đàn](search.php?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Trang chính](forum.php?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb)
- Diễn đàn
[Thiên Thiên Tượng Kỳ - Giáp cấp liên tái 2017](forums/598-Thien-Thien-Tuong-Ky-Giap-cap-lien-tai-2017?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Giải cờ tướng Ngôi sao quốc tế - Cup The Reed Hotel - Ninh Bình 2015](forums/587-Giai-co-tuong-Ngoi-sao-quoc-te-Cup-The-Reed-Hotel-Ninh-Binh-2015?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Hot Topic](forums/345-Hot-Topic?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Trạng cờ đất Việt 2016-2017 , Cup Xi Măng Long Sơn](forums/577-Trang-co-dat-Viet-2016-2017-Cup-Xi-Mang-Long-Son?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Tiêu điểm](forums/606-Tieu-diem?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Giải vô địch các clb khu vực phía Bắc , cúp Thăng Long Kỳ Đạo năm 2017](forums/458-Giai-vo-dich-cac-clb-khu-vuc-phia-Bac-cup-Thang-Long-Ky-Dao-nam-2017?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Học cờ cùng Thang Long Kỳ Đạo !!!](forums/493-Hoc-co-cung-Thang-Long-Ky-Dao?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Shop cờ - Tủ sách Thăng Long Kỳ Đạo !!!](forums/530-Shop-co-Tu-sach-Thang-Long-Ky-Dao?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [TLKD New](forums/230-TLKD-New?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Thăng long kỳ đạo quán](forums/444-Thang-long-ky-dao-quan?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Trung Hoa tượng kỳ](forums/385-Trung-Hoa-tuong-ky?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Giao hữu cấp câu lạc bộ](forums/433-Giao-huu-cap-cau-lac-bo?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb)
-
[Thông tin từ BQT](forums/27-Thong-tin-tu-BQT?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Các giải đấu trực thuộc diễn đàn Thăng Long Kỳ Đạo](forums/416-Cac-giai-dau-truc-thuoc-dien-dan-Thang-Long-Ky-Dao?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Các giải đấu trong nước , quốc tế](forums/11-Cac-giai-dau-trong-nuoc-quoc-te?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Lịch sử phát triển cờ tướng](forums/1-Lich-su-phat-trien-co-tuong?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Góc chuyên môn](forums/6-Goc-chuyen-mon?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Software - Ebook - Ván đấu](forums/15-Software-Ebook-Van-dau?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Tổng hợp thông tin](forums/25-Tong-hop-thong-tin?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Chuyên trang Cờ Vua](forums/613-Chuyen-trang-Co-Vua?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Các loại cờ khác](forums/34-Cac-loai-co-khac?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Đạo quán (Các câu lạc bộ cờ khắp nơi)](forums/45-Dao-quan-Cac-cau-lac-bo-co-khap-noi?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Các nhóm hội , diễn đàn trên mạng](forums/574-Cac-nhom-hoi-dien-dan-tren-mang?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Khu vực khối văn phòng và học sinh , sinh viên](forums/600-Khu-vuc-khoi-van-phong-va-hoc-sinh-sinh-vien?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Các câu lạc bộ khu vực đồng bằng Bắc Bộ](forums/47-Cac-cau-lac-bo-khu-vuc-dong-bang-Bac-Bo?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Clb cờ tướng Thăng Long](forums/597-Clb-co-tuong-Thang-Long?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB Cờ Quang Trung](forums/49-CLB-Co-Quang-Trung?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Clb cờ tướng Hữu Nghị](forums/607-Clb-co-tuong-Huu-Nghi?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Câu lạc bộ Cờ tướng Tràng An - Ninh Bình](forums/584-Cau-lac-bo-Co-tuong-Trang-An-Ninh-Binh?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ Import Link](forums/121-CLB-co-Import-Link?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Câu lạc bộ cờ Việt Hưng](forums/609-Cau-lac-bo-co-Viet-Hung?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Câu lạc bộ cờ tướng Nam Từ Liêm](forums/610-Cau-lac-bo-co-tuong-Nam-Tu-Liem?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Clb cờ tướng Xuân Hưng - Hà Nội](forums/544-Clb-co-tuong-Xuan-Hung-Ha-Noi?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Clb cờ tướng học viện Thăng Long Kỳ Đạo](forums/599-Clb-co-tuong-hoc-vien-Thang-Long-Ky-Dao?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Câu lạc Bộ Cờ Tướng Mỹ Hào - Hưng Yên](forums/596-Cau-lac-Bo-Co-Tuong-My-Hao-Hung-Yen?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Clb cờ tướng Kỳ Anh](forums/522-Clb-co-tuong-Ky-Anh?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [clb cờ tướng Kinh Kỳ](forums/523-clb-co-tuong-Kinh-Ky?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [clb cờ tướng Hồng Thái Tây](forums/556-clb-co-tuong-Hong-Thai-Tay?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Câu Lạc Bộ Cờ Tướng Sông Hồng](forums/497-Cau-Lac-Bo-Co-Tuong-Song-Hong?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [clb Kỳ Sơn Bằng Hữu](forums/505-clb-Ky-Son-Bang-Huu?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ tướng Hoa Phượng](forums/517-CLB-co-tuong-Hoa-Phuong?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Clb cờ tướng Tam Điệp - Ninh Bình](forums/546-Clb-co-tuong-Tam-Diep-Ninh-Binh?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Cờ tướng Bằng Hữu - Thái Bình](forums/612-Co-tuong-Bang-Huu-Thai-Binh?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Câu lạc bộ Cờ Hạ Long - Quảng Ninh](forums/608-Cau-lac-bo-Co-Ha-Long-Quang-Ninh?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB Cờ Tướng Thủy Nguyên ( Hải Phòng )](forums/611-CLB-Co-Tuong-Thuy-Nguyen-Hai-Phong?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Clb cờ tướng Phố Hiến kỳ đạo](forums/620-Clb-co-tuong-Pho-Hien-ky-dao?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB Cờ Anh Em - Hà Nội](forums/120-CLB-Co-Anh-Em-Ha-Noi?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ tướng Tây Sơn](forums/285-CLB-co-tuong-Tay-Son?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ Kỳ Hữu](forums/75-CLB-co-Ky-Huu?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ Hải Phòng](forums/54-CLB-co-Hai-Phong?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [clb cờ Tứ Phương Huynh Đệ](forums/445-clb-co-Tu-Phuong-Huynh-De?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ Đông Anh](forums/257-CLB-co-Dong-Anh?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ Việt Sơn](forums/245-CLB-co-Viet-Son?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ Đống Đa](forums/249-CLB-co-Dong-Da?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ Kỳ Siêu](forums/263-CLB-co-Ky-Sieu?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Clb cờ Sóc Sơn](forums/289-Clb-co-Soc-Son?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Clb cờ Định Công](forums/304-Clb-co-Dinh-Cong?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ Từ Liêm](forums/333-CLB-co-Tu-Liem?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Clb cờ tướng Hà Tây](forums/375-Clb-co-tuong-Ha-Tay?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ Đông Đô](forums/391-CLB-co-Dong-Do?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Câu lạc bộ cờ Sơn Đồng](forums/397-Cau-lac-bo-co-Son-Dong?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Câu lạc bộ cờ tướng Hà thành](forums/401-Cau-lac-bo-co-tuong-Ha-thanh?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ tướng Hoài Đức](forums/455-CLB-co-tuong-Hoai-Duc?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Clb cờ tướng Năm Cửa Ô](forums/485-Clb-co-tuong-Nam-Cua-O?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ Hà Đông](forums/279-CLB-co-Ha-Dong?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb)
-
[Các câu lạc bộ khu vực miền núi phía Bắc](forums/379-Cac-cau-lac-bo-khu-vuc-mien-nui-phia-Bac?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Các câu lạc bộ khu vực miền Trung](forums/261-Cac-cau-lac-bo-khu-vuc-mien-Trung?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ Quảng Bình](forums/329-CLB-co-Quang-Binh?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Câu lạc bộ sinh viên Đà Nẵng](forums/272-Cau-lac-bo-sinh-vien-Da-Nang?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ tướng Người Yêu Cờ, Liên Chiểu, Đà Nẵng](forums/550-CLB-co-tuong-Nguoi-Yeu-Co-Lien-Chieu-Da-Nang?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ tướng Không Gian Xưa](forums/525-CLB-co-tuong-Khong-Gian-Xua?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ tướng Song Mã](forums/515-CLB-co-tuong-Song-Ma?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ tướng Trương Sinh - Hội An](forums/553-CLB-co-tuong-Truong-Sinh-Hoi-An?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Câu lạc bộ Kỳ Vương, Liên Chiểu, Đà Nẵng](forums/531-Cau-lac-bo-Ky-Vuong-Lien-Chieu-Da-Nang?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Câu lạc bộ cờ tướng Hải Châu - TP Đà nẵng](forums/564-Cau-lac-bo-co-tuong-Hai-Chau-TP-Da-nang?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [clb cờ tướng Richicken](forums/569-clb-co-tuong-Richicken?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Clb cờ vua & cờ tướng thần đồng Đà Nẵng](forums/595-Clb-co-vua-co-tuong-than-dong-Da-Nang?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB Kỳ Đạo Quán - Tp Huế](forums/621-CLB-Ky-Dao-Quan-Tp-Hue?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ tướng Kỳ Ái - Tam Kỳ](forums/622-CLB-co-tuong-Ky-Ai-Tam-Ky?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Clb cờ tướng huyện Núi Thành; Quảng Nam.](forums/628-Clb-co-tuong-huyen-Nui-Thanh-Quang-Nam?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ tướng Kỳ Hữu – Đà Nẵng](forums/630-CLB-co-tuong-Ky-Huu-Da-Nang?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Câu lạc bộ A&E Thanh Hóa](forums/268-Cau-lac-bo-AE-Thanh-Hoa?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Câu lạc bộ Thừa Thiên - Huế](forums/323-Cau-lac-bo-Thua-Thien-Hue?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Hội cờ tướng Khánh Hoà](forums/308-Hoi-co-tuong-Khanh-Hoa?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB - Kỳ đài Hoàng Anh](forums/317-CLB-Ky-dai-Hoang-Anh?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Câu lạc bộ người yêu cờ Nghệ An](forums/322-Cau-lac-bo-nguoi-yeu-co-Nghe-An?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB Sông Hàn kỳ nghệ](forums/377-CLB-Song-Han-ky-nghe?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB Cờ tướng Tri Ngộ](forums/410-CLB-Co-tuong-Tri-Ngo?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb)
-
[Thông tin khu vực cờ phía Nam](forums/262-Thong-tin-khu-vuc-co-phia-Nam?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB XePhaoMa Phú Yên](forums/460-CLB-XePhaoMa-Phu-Yen?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Kỳ đài Bằng Hữu](forums/438-Ky-dai-Bang-Huu?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB Cờ tướng Khu phố 2 , Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức](forums/494-CLB-Co-tuong-Khu-pho-2-Hiep-Binh-Chanh-Thu-Duc?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Clb cờ tướng Thiên Hưng](forums/499-Clb-co-tuong-Thien-Hung?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLb cờ Cỏ Xanh](forums/501-CLb-co-Co-Xanh?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Kỳ đài Bình Phước](forums/514-Ky-dai-Binh-Phuoc?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Câu lạc bộ cờ tướng PTSC Marine](forums/511-Cau-lac-bo-co-tuong-PTSC-Marine?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Câu lạc bộ MIRANO CAFE](forums/516-Cau-lac-bo-MIRANO-CAFE?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Kỳ đài 81](forums/563-Ky-dai-81?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Clb cờ tướng Nhím Cafe](forums/573-Clb-co-tuong-Nhim-Cafe?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB Cờ Tướng Phú Tài (Quy Nhơn - Bình Định)](forums/625-CLB-Co-Tuong-Phu-Tai-Quy-Nhon-Binh-Dinh?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Câu lạc bộ cờ tướng Kỳ Phong](forums/623-Cau-lac-bo-co-tuong-Ky-Phong?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Clb cờ Hiệp Bình Phước Thủ Đức](forums/626-Clb-co-Hiep-Binh-Phuoc-Thu-Duc?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB cờ tướng Up RIO coffee ĐẤT SÀI GÒN](forums/629-CLB-co-tuong-Up-RIO-coffee-DAT-SAI-GON?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Kỳ đài Hội Quán Cờ](forums/275-Ky-dai-Hoi-Quan-Co?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Kỳ đài Đất Việt](forums/274-Ky-dai-Dat-Viet?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB Đồi Dương - Phan Thiết](forums/276-CLB-Doi-Duong-Phan-Thiet?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB ĐB - Sông Cửu Long](forums/277-CLB-DB-Song-Cuu-Long?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB Kỳ hội quán](forums/278-CLB-Ky-hoi-quan?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [Huynh Đệ Hội](forums/435-Huynh-De-Hoi?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb) [CLB Cờ Quận 2](forums/439-CLB-Co-Quan-2?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb)
-
[Khu vực Tây Nguyên](forums/446-Khu-vuc-Tay-Nguyen?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb)
-
[Giải trí](forums/37-Giai-tri?s=94a7abad49df33911a8ed81896f378bb)


text:
Thực hiện chuyên đề “Áp dụng phương pháp dạy học tích hợp liên môn trong giảng dạy môn Ngữ văn 8”.
Về dự chuyên đề có các đồng chí trong BGH nhà trường, các đồng chí tổ trưởng chuyên môn của tổ Toán - Lý - Công nghệ và tổ Sinh - Hóa - Địa - Ngoại ngữ cùng toàn thể thành viên tổ Văn - Sử - GDCD. Đ/c Trịnh Quang Hưng thay mặt cho tổ báo cáo chuyên đề, đ/c Nguyễn Thị Liên dạy thực nghiệm. Qua nghe báo cáo và dự giờ tiết thực nghiệm, các đại biểu tham gia chuyên đề đã góp ý về những thuận lợi và khó khăn trong việc áp dụng phương pháp vào việc giảng dạy thực tế và đều nhận thấy: Dạy học liên môn là hình thức tìm tòi những nội dung giao thoa giữa các môn học với nhau, những khái niệm, tư tưởng chung giữa các môn học, tức là con đường tích hợp những nội dung từ một số môn học có liên hệ với nhau.Dạy học vận dụng kiến thức liên môn giúp cho giờ học sẽ trở nên sinh động hơn, vì không chỉ có giáo viên là người trình bày mà học sinh cũng tham gia vào quá trình tiếp nhận kiến thức, từ đó phát huy tính tích cực của học sinh. Dạy học liên môn cũng góp phần phát triển tư duy liên hệ, liên tưởng ở học sinh. Tạo cho học sinh một thói quen trong tư duy, lập luận tức là khi xem xét một vấn đề phải đặt chúng trong một hệ quy chiếu, từ đó mới có thể nhận thức vấn đề một cách thấu đáo.
Đ/c Nguyễn Thị Liên dạy thực nghiệm.
Ở chuyên đề này, tổ Văn - Sử - GDCD áp dụng phương pháp dạy học tích hợp liên môn vào tiết 2 bài "Chiếc lá cuối cùng" của O.Henri. Mục tiêu của giáo viên là chú ý cung cấp kiến thức cho các em về tác giả O.Hen-ri, giúp các em khám phá những nét đặc sắc của câu chuyện như tình người cao đẹp giữa những người họa sĩ nghèo đó là Giôn-xi, Xiu và cụ Bơ-men, khám phá ý nghĩa của tác phẩm nghệ thuật vì cuộc sống con người và thấy được lòng cảm thông của tác giả đối với những người nghèo. Đặc biệt về nghệ thuật các em thấy được cách xây dựng tình huống truyện hết sức độc đáo của nhà văn đó là tình huống đảo ngược tình huống hai lần. Để việc truyền thụ những kiến thức đó cho các em một cách nhẹ nhàng và có chiều sâu, giáo viên còn chú ý đến việc tích hợp liên môn như văn học- lịch sử, văn học-địa lí, văn học-sinh học, văn học- giáo dục công dân, văn học- hội họa và tích hợp giáo dục kĩ năng sống…Cách dạy như thế này tạo cho các em rất nhiều hứng thú trong giờ học vì học một mà biết hai và các em thấy kiến thức trong văn học không có gì xa xôi và bí ẩn mà ngược lại rất gần gũi với các em trong cuộc sống thường ngày, những bài học "văn học là nhân học" được các em cảm nhận, chia sẻ rất tự nhiên bằng những ngôn từ trong sáng của tuổi học trò.Cách dạy tích hợp liên môn có những ưu thế phát huy được hiệu quả giờ học của cả cô và trò mà thực ra từ trước tới nay chúng ta vẫn làm. Thông qua buổi chuyên đề, các đại biểu tham dự đều mong muốn phương pháp dạy học này sẽ được áp dụng sâu rộng hơn, tác động tích cực đến chất lượng dạy và học của trường THCS Bình Khê.
Quang Hưng
Hệ thống Phòng giáo dục điện tử Đông Triều
Bản quyền thuộc Phòng GD&ĐT Đông Triều-Khu 4, phường Đông Triều, Đông Triều-Quảng Ninh
Cổng thông tin điện tử trường THCS Bình Khê
Chịu trách nhiệm chính: Bà Lê Thị Kim Oanh-Hiệu trưởng
Địa chỉ nhà trường: Thôn Trại Mới A, xã Bình Khê, huyện Đông Triều, tỉnh Quảng Ninh
Điện thoại: 0203.3870949 ; Email: thcsbinhkhe@dongtrieu.edu.vn

markdown:
![ ](http://thcsbinhkhe.dongtrieu.edu.vn/sc1-theme/images/spacer.png)
# Thực hiện chuyên đề “Áp dụng phương pháp dạy học tích hợp liên môn trong giảng dạy môn Ngữ văn 8”.
| |
Thực hiện chuyên đề “Áp dụng phương pháp dạy học tích hợp liên môn trong giảng dạy môn Ngữ văn 8”.Thực hiện kế hoạch năm học 2014-2015, ngày 02/12/2014, tổ Văn - Sử - GDCD tổ chức chuyên đề cấp trường: "Áp dụng phương pháp dạy học tích hợp liên môn trong giảng dạy môn Ngữ văn 8 ".
Về dự chuyên đề có các đồng chí trong BGH nhà trường, các đồng chí tổ trưởng chuyên môn của tổ Toán - Lý - Công nghệ và tổ Sinh - Hóa - Địa - Ngoại ngữ cùng toàn thể thành viên tổ Văn - Sử - GDCD. Đ/c Trịnh Quang Hưng thay mặt cho tổ báo cáo chuyên đề, đ/c Nguyễn Thị Liên dạy thực nghiệm. Qua nghe báo cáo và dự giờ tiết thực nghiệm, các đại biểu tham gia chuyên đề đã góp ý về những thuận lợi và khó khăn trong việc áp dụng phương pháp vào việc giảng dạy thực tế và đều nhận thấy: Dạy học liên môn là hình thức tìm tòi những nội dung giao thoa giữa các môn học với nhau, những khái niệm, tư tưởng chung giữa các môn học, tức là con đường tích hợp những nội dung từ một số môn học có liên hệ với nhau.Dạy học vận dụng kiến thức liên môn giúp cho giờ học sẽ trở nên sinh động hơn, vì không chỉ có giáo viên là người trình bày mà học sinh cũng tham gia vào quá trình tiếp nhận kiến thức, từ đó phát huy tính tích cực của học sinh. Dạy học liên môn cũng góp phần phát triển tư duy liên hệ, liên tưởng ở học sinh. Tạo cho học sinh một thói quen trong tư duy, lập luận tức là khi xem xét một vấn đề phải đặt chúng trong một hệ quy chiếu, từ đó mới có thể nhận thức vấn đề một cách thấu đáo.
Ở chuyên đề này, tổ Văn - Sử - GDCD áp dụng phương pháp dạy học tích hợp liên môn vào tiết 2 bài
Quang Hưng

Server: Apache

Set-Cookie: COOKIE_SUPPORT=true; Expires=Tue, 19-Feb-2019 02:23:16 GMT; Path=/

Liferay-Portal: Liferay Portal Community Edition 6.1.1 CE GA2 (Paton / Build 6101 / July 31, 2012)


text:
Điện Thoại
Máy tính bảng
Laptop
Máy ảnh
Tivi
Xe máy
Khuyến mãi
Hỏi đáp
Trang chủ
»
Laptop
»
Toshiba
Sản phẩm KM
Sản phẩm mới
Tìm theo :
Thương hiệu
Tất cả
Acer
HP
Dell
Macbook
Toshiba
Asus
MSI
Mức giá
Tất cả
< 1 triệu
1 triệu -> 3 triệu
3 triệu -> 5 triệu
5 triệu -> 8 triệu
8 triệu -> 9 triệu
> 9 triệu
RAM
Tất cả
8GB
6GB
4GB
3GB
2GB
Màn hình cảm ứng
Tất cả
Không
Có
Màn hình
Tất cả
17 inch
15 inch
14 inch
10 inch
Kiểu thiết kế card
Tất cả
Card tích hợp (on board)
Card rời
Toshiba
Chưa có sản phẩm nào


text:
Vật tư tiêu hao: dụng cụ thủy tinh, đồ nhựa, syringe, cột lọc,…
Hiển thị 10 kết quả
-14%
Số sản phẩm trên trang: 24
Sản phẩm đã có trong danh sách yêu thích.
Bạn cần login để sử dụng chức năng này.

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Liên hệ
Dịch vụ sơn sửa nhà tphcm công ty Dthouse chúng tôi nhận sơn sửa nhà, tôn tạo nhà trọn gói, sửa chữa trọn gói nhà cửa, cung cấp tất cả các dịch vụ tôn tạo, tôn tạo ốp lát, xây trát, thạch cao, tháo dỡ, nát sàn nhà….Vv cho ngôi nhà của quý vị trở nên hoàn thiện nhất và hấp dẫn nhất.
Dịch vụ sơn nâng cấp nhà công ty Dthouse chúng tôi giúp quý khách có cảm giác thoải mái và vui vẻ hơn, ấm áp hơn. Hiểu được điều này, dịch vụ sơn sửa nhà tphcm của Dthouse sẽ phấn đấu làm mọi cách để mọi người sở hữu được 1 không gian như ý.
Dịch vụ sơn sửa nhà tphcm mà công ty Dthouse chuyên thi công
Sơ lược về dịch vụ sơn sửa nhà tphcm giá thấp của Dthouse
- Đội ngũ tay nghề cao: Dthouse có những tay thợ chuyên nghiệp, làm việc hết mình bằng cái tâm để các bạn sở hữu được căn nhà mới bắt mắt. Chúng tôi sẽ luôn theo sát và hỗ trợ quý khách toàn bộ mọi thứ.
- Tiện lợi: Chúng tôi cung cấp dịch vụ sơn sửa nhà tphcm nhưng bất cứ ở đâu, bất cứ khi nào các bạn gọi chúng tôi đều có mặt, từ các công tác nhỏ đến những công việc to công ty Dthouse đều nhận. Khách hàng không cần phải lo lắng tới các hư hỏng làm mọi người khó chịu: công ty Dthouse có đội ngũ thợ tận tình, sẵn sàng lên đường lúc nào khách hàng cần sự giúp đỡ của Dthouse. Dthouse đảm bảo sẽ có mặt nhanh chóng để khắc phục những vấn đề của quý khách.
Chất lượng: Dthouse chuyên cung cấp dịch vụ sửa chữa nhà chuyên nghiệp tại HCM. Chọn lọc dịch vụ sơn cải tạo nhà của công ty Dthouse đảm bảo quý vị sẽ hài lòng có chất lượng phục vụ của công ty sửa chữa nhà công ty Dthouse chúng tôi.
Dịch vụ của công ty Dthouse với giá cả thấp, là dịch vụ uy tín và chất lượng bậc nhất trong việc sơn và sửa sang nhà cửa ngày nay. Nếu các bạn có nhu cầu sơn sửa chữa nhà trọn gói tại hcm thì hãy liên hệ đến chúng tôi.
Có phải bạn đang tìm kiếm ?
Dịch vụ Thay mặt kính đồng hồ
dịch vụ phát sampling
Dịch vụ Sửa chữa Bình Nóng lạnh 24/24h uy tín, chuyên nghiệp
Dịch vụ vận chuyển trọn gói văn phòng, nhà ở tại Vũng Tàu
dulieuvieclam.com Dịch vụ tuyển dụng và tìm việc online
Dịch vụ cung cấp ốp lưng Xiaomi Redmi 4x chính hãng, giá rẻ
Bánh Kem Phương Viên - Dịch vụ cưới hỏi Daklak
Dịch vụ vệ sinh giặt thảm - Vệ sinh công nghiệp văn phòng
quản lý, cung cấp dịch vụ, cung cấp ngôi sao
DỊCH VỤ CHUYÊN BẢO DƯỠNG ĐIỀU HÒA TẠI NHÀ