markdown:
[Tận hưởng cuộc sống »](/tan-huong-cuoc-song) [Sống khỏe »](/tan-huong-cuoc-song/song-khoe)5 thói quen ăn uống phá hoại số đo chuẩn của bạn ![ 5 thói quen ăn uống phá hoại số đo chuẩn của bạn](https://www.giadinhnestle.com.vn/sites/default/files/default_images/article-slider-sample.jpg)
28 Tháng 09 2014
# 5 thói quen ăn uống phá hoại số đo chuẩn của bạn
Nhiều thói quen ăn uống mà bạn cho là bình thường "ai cũng thế cả", thực ra lại rất có hại cho sức khỏe cũng như làm giảm vẻ đẹp hình thể của bạn đấy!
Nhiều thói quen ăn uống mà bạn cho là bình thường ""ai cũng thế cả"", thực ra lại rất có hại cho sức khỏe cũng như làm giảm vẻ đẹp hình thể của bạn đấy!
Theo Tiến sĩ Ian Smith, thói quen xấu mà hầu như các bạn trẻ không nhận ra trong việc ăn uống hằng ngày thường được hình thành do những nguyên nhân chính sau đây:
- Sự vô kỉ luật với chính bản thân mình.
- Bao biện rằng làm như thế thì thuận tiện và nhanh hơn.
Tuy bụng đã căng phồng nhưng bạn vẫn cố tình “nhồi nhét” thêm. Đây là thói quen thường xảy với những bạn hay bỏ bữa hoặc khi ăn những món khoái khẩu.
Giải pháp cho bạn là hãy ăn chậm lại. Việc bạn nhai và nuốt từ từ sẽ khiến cho não có thời gian thích ứng và phát ra tín hiệu thông báo bạn đã no rồi.
Snack, kẹo, bánh, thịt bò khô, ngô cay…vv… là những đồ ăn vặt khoái khẩu của các bạn gái. Bạn có thể bắt gặp hình ảnh những cô nàng ăn vặt này ở mọi nơi. Lâu dần nó trở thành một thói quen rất khó bỏ vì “ không nhai gì đó thì buồn miệng lắm không chịu được”. Thậm chí có bạn còn ăn những món này thay cho bữa chính vì thấy như thế tiện hơn là nấu nướng lích kích.
Đó chính là một trong những nguyên nhân khiến cho bạn tăng cân vù vù, mặt bị mọc nhiều mụn hơn. Thay vì ăn đồ ăn vặt, các bạn gái hãy ăn nhiều hoa quả hơn. Và nhớ rằng phải ăn cách bữa chính ít nhất 30 phút nhé.
Lịch làm việc bận rộn và những vụ tụ tập rong chơi cùng bạn bè... đã khiến bạn hình thành thói quen rất xấu: ăn nhanh, ăn vội vàng. Thậm chí nhiều bạn còn nuốt chửng mà không thèm nhai. Bạn có biết rằng điều này rất có hại cho dạ dày. Dạ dày sẽ phải mất rất nhiều thời gian để tiêu hóa những thức ăn này. Ăn nhanh sẽ khiến bạn dễ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa hơn, đặc biệt là đau dạ dày.
Cách giải quyết duy nhất cho bạn là tập thói quen ăn chậm, dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày cho các bữa ăn.
Bạn đang cố gắng giảm cân nên cả tuần đều ăn uống rất “kham khổ” tuy nhiên đến cuối tuần lại không cưỡng lại được những sự cám dỗ hấp dẫn khi đi chơi với bạn bè và cả nhóm rủ nhau vào một cửa hàng đồ ăn nhanh? Điều đó khiến cho bạn ăn nhiều hơn, thậm chí gấp đôi bình thường.
Bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lí hơn, đủ chất dinh dưỡng. Nếu không muốn ăn quá nhiều thì bạn nên ăn nhẹ hoa quả hoặc uống nước trước bữa chính.
Việc vừa ăn vừa xem TV tạo điều kiện cho bạn ăn “thả phanh” mà không hề suy nghĩ rằng mình đang ăn gì hoặc đã ăn bao nhiêu. Quá tập trung vào xem TV cũng khiến bạn quên mất nhiệm vụ nhai kĩ thức ăn. Đặc biệt là thói quen ăn đồ ăn vặt khi xem TV. Bạn cứ ăn “rả rích” mà không hề hay biết mình đã ăn rất nhiều. Có nhiều bạn còn vừa ăn vừa nằm ườn xem TV.
Vì thế tốt nhất nên hạn chế xem TV trong khi ăn. Đặc biệt là các bạn đang muốn giảm cân.
Theo Tiến sĩ Ian Smith, thói quen xấu mà hầu như các bạn trẻ không nhận ra trong việc ăn uống hằng ngày thường được hình thành do những nguyên nhân chính sau đây:
- Sự vô kỉ luật với chính bản thân mình.
- Bao biện rằng làm như thế thì thuận tiện và nhanh hơn.
**1. Ăn quá nhiều:**
Tuy bụng đã căng phồng nhưng bạn vẫn cố tình “nhồi nhét” thêm. Đây là thói quen thường xảy với những bạn hay bỏ bữa hoặc khi ăn những món khoái khẩu.
Giải pháp cho bạn là hãy ăn chậm lại. Việc bạn nhai và nuốt từ từ sẽ khiến cho não có thời gian thích ứng và phát ra tín hiệu thông báo bạn đã no rồi.
**2. Ăn nhiều đồ ăn vặt:**
Snack, kẹo, bánh, thịt bò khô, ngô cay…vv… là những đồ ăn vặt khoái khẩu của các bạn gái. Bạn có thể bắt gặp hình ảnh những cô nàng ăn vặt này ở mọi nơi. Lâu dần nó trở thành một thói quen rất khó bỏ vì “ không nhai gì đó thì buồn miệng lắm không chịu được”. Thậm chí có bạn còn ăn những món này thay cho bữa chính vì thấy như thế tiện hơn là nấu nướng lích kích.
Đó chính là một trong những nguyên nhân khiến cho bạn tăng cân vù vù, mặt bị mọc nhiều mụn hơn. Thay vì ăn đồ ăn vặt, các bạn gái hãy ăn nhiều hoa quả hơn. Và nhớ rằng phải ăn cách bữa chính ít nhất 30 phút nhé.
**3. Ăn quá nhanh:**
Lịch làm việc bận rộn và những vụ tụ tập rong chơi cùng bạn bè... đã khiến bạn hình thành thói quen rất xấu: ăn nhanh, ăn vội vàng. Thậm chí nhiều bạn còn nuốt chửng mà không thèm nhai. Bạn có biết rằng điều này rất có hại cho dạ dày. Dạ dày sẽ phải mất rất nhiều thời gian để tiêu hóa những thức ăn này. Ăn nhanh sẽ khiến bạn dễ mắc các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa hơn, đặc biệt là đau dạ dày.
Cách giải quyết duy nhất cho bạn là tập thói quen ăn chậm, dành một khoảng thời gian nhất định trong ngày cho các bữa ăn.
**4. Ăn thả cửa vào cuối tuần:**
Bạn đang cố gắng giảm cân nên cả tuần đều ăn uống rất “kham khổ” tuy nhiên đến cuối tuần lại không cưỡng lại được những sự cám dỗ hấp dẫn khi đi chơi với bạn bè và cả nhóm rủ nhau vào một cửa hàng đồ ăn nhanh? Điều đó khiến cho bạn ăn nhiều hơn, thậm chí gấp đôi bình thường.
Bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn uống hợp lí hơn, đủ chất dinh dưỡng. Nếu không muốn ăn quá nhiều thì bạn nên ăn nhẹ hoa quả hoặc uống nước trước bữa chính.
**5. Vừa ăn vừa xem TV:**
Việc vừa ăn vừa xem TV tạo điều kiện cho bạn ăn “thả phanh” mà không hề suy nghĩ rằng mình đang ăn gì hoặc đã ăn bao nhiêu. Quá tập trung vào xem TV cũng khiến bạn quên mất nhiệm vụ nhai kĩ thức ăn. Đặc biệt là thói quen ăn đồ ăn vặt khi xem TV. Bạn cứ ăn “rả rích” mà không hề hay biết mình đã ăn rất nhiều. Có nhiều bạn còn vừa ăn vừa nằm ườn xem TV.
Vì thế tốt nhất nên hạn chế xem TV trong khi ăn. Đặc biệt là các bạn đang muốn giảm cân.
**Nguồn: Theo Kênh 14**
Từ Khóa:
Bình luận Facebook
-
Vui lòng Đăng nhập hoặc Đăng ký để bình luận

Strict-Transport-Security: max-age=63072000; includeSubdomains;

X-CDN: Incapsula

Set-Cookie: ___utmvbORuBaMI=qZb   XNNOQalg: tty; path=/; Max-Age=900

Content-Language: en


markdown:
**Nguyên liệu:**
- 200g phi lê thịt gà
- 200g khoai lang
- 300g xương gà
- 1 quả cà chua
- Hành lá
- 1 thìa cafe hạt nêm
- 1 thìa cafe đường
- 1/2 thìa canh dầu ăn
**Cách làm:**
Xương gà rửa sạch, trụng sơ. Nấu sôi 2 lít nước, thả xương gà vào ninh trên lửa nhỏ đến khi còn chừng 1 lít nước là được. Vớt bỏ xương gà, nếu muốn bạn có thể dùng rây lược lại nước 1 lần nữa cho trong.
Cà chua cắt múi cau.
Thịt gà rửa sạch, thái miếng vừa ăn, ướp với chút bột nêm rồi xào sơ cho thịt gà săn lại.
Khoai lang rửa sạch, gọt vỏ cắt khoanh tròn dày 2cm. Nếu muốn thu hút sự chú ý của trẻ nhỏ, bạn có thể dùng khuôn ấn để tỉa khoai thành nhiều hình thù ngộ nghĩnh.
Nấu sôi nước dùng gà, nêm nếm đường, bột nêm cho vừa ăn, cho thịt gà vào.
Đợi nước sôi trở lại, cho cà chua và khoai lang vào.
Đợi tất cả chín mềm thì tắt bếp, rắc hành ngò vào rồi múc ra bát. dùng nóng.
Món canh gà khoai lang là một gợi ý hay giúp các bà mẹ có thêm một món ăn vừa bổ dưỡng lại ngon miệng cho cả nhà, nhất là các bé yêu. Trẻ nhỏ thường chú trọng ăn bằng mắt nên những lát khoai với hình thù ngộ nghĩnh sẽ hấp dẫn các bé, hoặc bạn có thể cùng bé ấn khoai. Hẳn các bé sẽ rất thích thú đấy!

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close


markdown:
- Nước cốt dừa: 1/2 lon
- Đậu xanh không vỏ: 2kg
- Hạt sen trắng: 200g
- Gừng, muối, tiêu, ngũ vị hương, nước tương, dầu mè, dầu hào chay
- Lá dong hoặc lá sen hoặc lá chuối ( mỗi cái bánh cần 4 lá dong)
Gạo nếp bạn vo thật sạch, sau đó cho 2 thìa café muối ngâm trong vòng 24h. Tiếp theo bạn xả nước lạnh, để lên rổ cho ráo nuớc , trộn đều với 1 thìa cafe muối, 1 ít ngũ vị hương và nước cốt dừa. Việc cho muối vào gạo nếp sẽ giúp bánh chưng được đậm đà hơn.
Bạn lưu ý khi gần gói bánh mới cho gia vị vào vì nếu làm quá sớm gạo sẽ bị chảy nước.
Ngâm gạo nếp và 1 chút muối trong vòng 24h
Đậu xanh bạn vo sạch , ngâm qua đêm rồi xả nước. Sau đó bạn cho 1 thìa cafe muối vào để 30 phút ,rồi đem xả nước cho hết bọt. Bạn hấp đậu chín , tán nhuyễn lúc đậu còn nóng.
Đậu xanh sau khi hấp chín bạn tán nhuyễn
Hạt sen bạn cũng ngâm và sau đó hấp cho tới khi nào chín tới thì bạn giã nhuyễn hạt sen ra. Bạn nên tách bỏ phần tâm sen để khi gói bánh chưng chay bánh sẽ không bị đắng.
Hạt sen bạn hấp cho tới khi nào chín
Bạn thoa 1 ít dầu lên trên mặt lá, xếp lá dong lên mặt bàn sạch ( mặt màu đậm sẽ ở phía dưới). Sau đó đặt khuôn lên lá dong. Lót thêm lá dong ở chính giữa lòng khuôn sao cho phủ kín được dưới đáy và chung quanh thành khuôn.
Bạn cho 1 lớp nếp vào khuôn khoảng ⅔ chén trải đều khắp 4 góc. Tiếp theo bạn cho một phần nhân đậu xanh và nhân sen nhuyễn lên. Cuối cùng, cho 1 lớp nếp lên trên, phủ kín. Ép bìa lá ngoài thành khuôn để bánh không hở chỗ nào. Lấy khuôn ra bằng cách nhẹ nhàng và từ từ kéo khuôn về phía vai, chận nếp lá để lá không bong. Xếp lá bên ngoài thành khuôn lại. Dùng dây cột lại thật chặt 4 chiều như gói quà. (Nhớ đừng cột chặt quá vì nếu vậy, khi bánh nở ra sẽ có dấu ấn vào dây, không được đẹp.
Bánh chưng chay sau khi được gói vuông vức
Với cách gói vô cùng đơn giản bạn đã có thể làm ra những chiếc bánh chưng chay cực hấp dẫn rồi đấy.
Bánh chưng chay sau khi được gói **Ngoài ra, bạn có thể xem thêm cách gói các loại bánh chưng khác:** **>> Cách gói bánh chưng bằng lá chuối đơn giản đón Tết về** **>> Cách gói bánh chưng ngon ít bị lại gạo** **>> Cách gói bánh chưng gấc đỏ cho Tết may mắn**


markdown:
HOME
｜
MEMBERSHIP
｜
LOG_IN
｜
협회소개
회장인사말
연혁
사업계획
조직도
임원프로필
협회일정
오시는길
협회소식
공지사항
협회소식
회원동정
수상정보
보도자료
상호협약게시판
행사안내
자격시험센터
시험안내
시험접수
자격증신청
실기검정패턴
접수 및 합격자조회
예상문제집(신청)
시험자료실(양식)
유용한정보
관련사이트
최신트랜드
미확인입금자
회원지원센터
회원가입
로그인
이용약관
개인정보취급방침
커뮤니티
통합Q&A
협회포토갤러리
구인/구직
[2017....
[2013....
[2013....
[2013....
제10차 총회안내
2018-01-15
운영위원 가입서 및 지침서
2018-01-05
글로벌 페이스 아트 싱가폴 by 크리오란 세미나 건
2017-12-29
[제30회 1급 기술강사 세미나 안내]
2017-12-28
[채용공고] 메이크업아티스트
2017-12-07
[제10회 뷰티킹 대회 결과]
2017-11-21
[아만투어]스타와함께하는 크루즈여행
2017-08-29
사)한국메이크업전문가직업교류협회 협회장상 수상자 추천 건
2012-12-28
[이사]최민령이사-CML뷰티디자인센터 수강생모집
2012-01-09
[상임이사]권태순교수 FANTASTIC ART MASK개인전
2011-08-11
[조소영위원]조앤메이크업 시술 할인이벤트~!!!
2011-05-26
안미려회장 모범여성 기업인시상식에서 노동부장관 표창상 수상
2010-07-31
(사)한메직협 안미려회장, 브랜드베어아티스트상 수상
2017-07-19
제22회 사랑한다 대한민국2016 드림콘서트
2017-07-19
제24회 1급 기술강사 세미나 개최
2017-07-19
메이크업 1급2급 교․강사 자격 발급 세미나
2013-07-10
2013 제37회 아시아 헤어스타일링 & 메이크업 홍콩대회'
2013-07-10
성신여자대학교 평생교육원과 MOU 체결
2013-06-11
아시아모델페스티벌
(사)한국뷰티스타일...
크레아분장
CML뷰티연구소
CMK이미지코리아
월드미스유니버시티조...
한국피부미용사회중앙회
동아TV
한국방송분장연합회
한국바디페인팅협회
한국세미퍼머넌트메이...
한국헤나협회
한국직업교육협회
국제페이스페인팅협회
코리아뷰티디자인학회
장업신문
주간코스메틱신문
화장품신문
한국영화감독협회
대한화장품공업협회
[이용약관]
[개인정보처리방침]
[135-726] 서울시 강남구 봉은사로 129 (구, 논현동 203-1) 거평타운 3층 312호 | 대표자 : 안미려
| TEL. 02-3442-6177~8 | FAX. 02-3442-6179 | E_Mail. promake@naver.com | COPYRIGHT (C) promakeup.or.kr 2014.

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html


markdown:
## Descrição
EXCALIBUR
## Características
|Peso||0.10 Kg|
|Produto sob encomenda||Não|
|Marca||Produtos Importados|
|Referência||0620|
|Altura||0.00 cm|
|Largura||0.00 cm|
|Profundidade||0.00 cm|
|Cód. Barras||727361647926|
|Ano da edição||04/18/2000|
|Autor||FRAVE DIGGER|

WARC-Truncated: length

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Vary: Accept-Encoding

Server: nginx

Set-Cookie: VIEWED_PRODUCT_IDS=483462; path=/

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

P3p: CP="CAO PSA OUR"

X-CORS: false

X-GZIP: TRUE

Via: 1.1 varnish-v4

X-Cache-PROD-01: MISS

Pragma: no-cache


markdown:
Trang chủ
|
Dịch vụ
|
Catalog
|
Thanh toán
|
Liên Hệ
Giỏ hàng
(0)
Gioi thieu
Hình ảnh hoạt động
Sơ đồ tổ chức
Lịch sử hình thành
Giới thiệu công ty
Danh muc
Vật liệu mài mòn
Dụng cụ cầm tay
Dụng cụ dùng điện
Dụng cụ đo chính xác
Thiết bị ngành hàn
Điện và thiết bị điện
Bảo hộ lao động
Vệ sinh công nghiệp
Vận chuyển nâng đỡ
Bảo quản đóng gói
Sản phẩm hóa chất
Dụng cụ dùng khí nén
Thiết bị viễn thông
Thiết bị y tế
Xem tất cả
Nha san xuat
3M
Advance
AEG
Agilent
AGP
Aikyo
Alspec
AMP
Amtek
Apech
Asak
Asaki
Barker
BDS
Xem tất cả
Tin tuc
Nha san xuat
Dang nhap
SIÊU THỊ THIẾT BỊ
»
Liên hệ
*
Thông tin cần phải nhập
EMAIL BẠN BÈ
Tên người gửi:
*
Email người gửi:
*
Email người nhận:
*
Nhập lại mã trên
*
CÔNG TY THIẾT BỊ CÔNG NGHIỆP GTG
2/64C Đất Thánh, P.6, Q.Tân Bình, TP HCM
Điện thoại: 028 3868 6666
Fax: 028 3868 6688
Giấy ĐKKD số: 0303059482 tại TP HCM
CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG
- Chính sách bảo mật thông tin
- Chính sách vận chuyển
- Quy trình giao hàng
- Chính sách đổi trả hàng
HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG
- Hướng dẫn mua hàng
- Hướng dẫn thanh toán
- Các hình thức mua hàng
- Sơ đồ đường đi
Trụ sở tại Hà Nội:
Địa chỉ: 71 Hoàng Cầu, P. Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa
Điện thoại: 024 3901 6666 - Fax: 024 3910 6666
Tắt [X]
Dụng cụ cầm tay
Chìa lục giác
|
Búa rìu
|
Cảo
|
Cờ lê mỏ lếch
|
Dụng cụ cắt
|
Dụng cụ dùng pin
|
Dụng cụ tổng hợp
|
Êtô
|
Kiềm
|
Ống đếu
|
Tuốt nơ vít
Dụng cụ dùng điện
Máy bào
|
Máy cắt
|
Máy chà nhám
|
Máy cưa
|
Máy đánh bóng
|
Máy đục bê tông
|
Máy khoan
|
Máy mài
|
Súng thổi hơi nóng
Thiết bị điện
Ampe kìm
|
Đo điện trở cách điện
|
Đồng hồ vạn năng
Dụng cụ đo chính xác
Máy đo khoảng cách
|
Dụng cụ cân bằng laser
|
Máy đo nhiệt độ
|
Máy đo độ ẩm
|
Thước kẹp caliper
|
Thước panme
Bảo hộ lao động
Bình chữa cháy
|
Nón | mặt nạ
|
Quạt công nghiệp
|
Thang
|
Quần áo bảo hộ
|
Găng tay bảo hộ
|
Giày ủng bảo hộ
Vận chuyển bảo quản
Con đội
|
Palăng | tời
|
Xe đẩy
|
Thùng đựng dụng cụ
Trang chủ
|
Dịch vụ
|
Catalog
|
Tin tức
|
Liên hệ
Đang online :221 - Tổng truy cập : 191,253,924
+ + + + + + + +
Dụng cụ cầm tay nhập khẩu
Dụng cụ điện cầm tay
Dụng cụ đo chính xác

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
Trang chủ
|
Dịch vụ
|
Catalog
|
Thanh toán
|
Liên Hệ
Giỏ hàng
(0)
Gioi thieu
Hình ảnh hoạt động
Sơ đồ tổ chức
Lịch sử hình thành
Giới thiệu công ty
Danh muc
Vật liệu mài mòn
Dụng cụ cầm tay
Dụng cụ dùng điện
Dụng cụ đo chính xác
Thiết bị ngành hàn
Điện và thiết bị điện
Bảo hộ lao động
Vệ sinh công nghiệp
Vận chuyển nâng đỡ
Bảo quản đóng gói
Sản phẩm hóa chất
Dụng cụ dùng khí nén
Thiết bị viễn thông
Thiết bị y tế
Xem tất cả
Nha san xuat
3M
Advance
AEG
Agilent
AGP
Aikyo
Alspec
AMP
Amtek
Apech
Asak
Asaki
Barker
BDS
Xem tất cả
Tin tuc
Nha san xuat
Dang nhap
Sieuthithietbi
»
So sánh
Chọn sản phẩm
[Chọn sản phẩm]
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-1GBS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-1GS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-2GBS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-2GS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-3GBS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-3GS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-BSS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-S
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-SS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-SSR
[Chọn sản phẩm]
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-1GBS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-1GS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-2GBS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-2GS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-3GBS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-3GS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-BSS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-S
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-SS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-SSR
[Chọn sản phẩm]
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-1GBS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-1GS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-2GBS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-2GS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-3GBS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-3GS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-BSS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-S
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-SS
Công tắc và ổ cắm kín nước EGK-SSR
Hình sản phẩm
Nhà sản xuất
Xuất xứ
Giá
Bảo hành
Trọng lượng
Nội dung
Công tắc và ổ cắm kín ...
Kistenmacher
Indonesia
84,000 VNĐ
12 tháng
0.4 kg
Bộ 01 công tắc 2-way, âm tường
13A – 250V
tháng
kg
tháng
kg
CÔNG TY THIẾT BỊ CÔNG NGHIỆP GTG
2/64C Đất Thánh, P.6, Q.Tân Bình, TP HCM
Điện thoại: 028 3868 6666
Fax: 028 3868 6688
Giấy ĐKKD số: 0303059482 tại TP HCM
CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG
- Chính sách bảo mật thông tin
- Chính sách vận chuyển
- Quy trình giao hàng
- Chính sách đổi trả hàng
HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG
- Hướng dẫn mua hàng
- Hướng dẫn thanh toán
- Các hình thức mua hàng
- Sơ đồ đường đi
Trụ sở tại Hà Nội:
Địa chỉ: 71 Hoàng Cầu, P. Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa
Điện thoại: 024 3901 6666 - Fax: 024 3910 6666
Tắt [X]
Dụng cụ cầm tay
Chìa lục giác
|
Búa rìu
|
Cảo
|
Cờ lê mỏ lếch
|
Dụng cụ cắt
|
Dụng cụ dùng pin
|
Dụng cụ tổng hợp
|
Êtô
|
Kiềm
|
Ống đếu
|
Tuốt nơ vít
Dụng cụ dùng điện
Máy bào
|
Máy cắt
|
Máy chà nhám
|
Máy cưa
|
Máy đánh bóng
|
Máy đục bê tông
|
Máy khoan
|
Máy mài
|
Súng thổi hơi nóng
Thiết bị điện
Ampe kìm
|
Đo điện trở cách điện
|
Đồng hồ vạn năng
Dụng cụ đo chính xác
Máy đo khoảng cách
|
Dụng cụ cân bằng laser
|
Máy đo nhiệt độ
|
Máy đo độ ẩm
|
Thước kẹp caliper
|
Thước panme
Bảo hộ lao động
Bình chữa cháy
|
Nón | mặt nạ
|
Quạt công nghiệp
|
Thang
|
Quần áo bảo hộ
|
Găng tay bảo hộ
|
Giày ủng bảo hộ
Vận chuyển bảo quản
Con đội
|
Palăng | tời
|
Xe đẩy
|
Thùng đựng dụng cụ
Trang chủ
|
Dịch vụ
|
Catalog
|
Tin tức
|
Liên hệ
Đang online :223 - Tổng truy cập : 191,253,854
+ + + + + + + +
Dụng cụ cầm tay nhập khẩu
Dụng cụ điện cầm tay
Dụng cụ đo chính xác


markdown:
![ line](/images/line.jpg)
**Xuất xứ**» Đài Loan **Mã hàng : STA-612-025**
Giá : 162,000 VNĐ
**Mã hàng : STA-211-191**
Giá : 145,000 VNĐ
**Mã hàng : STA-612-026**
Giá : 173,000 VNĐ
**Mã hàng : STA-308-182**
Giá : 45,000 VNĐ
**Mã hàng : STA-211-192**
Giá : 156,000 VNĐ
**Mã hàng : STA-612-027**
Giá : 197,000 VNĐ
**Mã hàng : STA-313-181**
Giá : 55,000 VNĐ
**Mã hàng : STA-213-193**
Giá : 176,000 VNĐ
**Mã hàng : STA-405-173**
Giá : 97,000 VNĐ
**Mã hàng : STA-407-171**
Giá : 115,000 VNĐ
**Mã hàng : CRO-557-843**
Giá : 42,000 VNĐ
**Mã hàng : KIG-773-256**
Giá : 130,000 VNĐ
**Mã hàng : KIG-773-257**
Giá : 140,000 VNĐ
**Mã hàng : STA-401-066**
Giá : 63,000 VNĐ
**Mã hàng : STA-402-172**
Giá : 77,000 VNĐ


markdown:
Trang chủ
|
Dịch vụ
|
Catalog
|
Thanh toán
|
Liên Hệ
Giỏ hàng
(0)
Gioi thieu
Hình ảnh hoạt động
Sơ đồ tổ chức
Lịch sử hình thành
Giới thiệu công ty
Danh muc
Vật liệu mài mòn
Dụng cụ cầm tay
Dụng cụ dùng điện
Dụng cụ đo chính xác
Thiết bị ngành hàn
Điện và thiết bị điện
Bảo hộ lao động
Vệ sinh công nghiệp
Vận chuyển nâng đỡ
Bảo quản đóng gói
Sản phẩm hóa chất
Dụng cụ dùng khí nén
Thiết bị viễn thông
Thiết bị y tế
Xem tất cả
Nha san xuat
3M
Advance
AEG
Agilent
AGP
Aikyo
Alspec
AMP
Amtek
Apech
Asak
Asaki
Barker
BDS
Xem tất cả
Tin tuc
Nha san xuat
Dang nhap
Xuất xứ
» Trung Quốc
Xem theo danh sách
Xem thư viện
12-25mm Dao cắt ống Asaki AK-8612
Mã hàng : ASK-861-562
Asaki
Trung Quốc
300,000 VNĐ
193mm Dao cắt ống nhựa PVC Total THT53425
Mã hàng : TOT-534-772
Total
Trung Quốc
109,000 VNĐ
210mm Dao cắt ống nhựa PVC Total THT53351
Mã hàng : TOT-533-777
Total
Trung Quốc
82,000 VNĐ
25-75mm Dao cắt ống Asaki AK-8613
Mã hàng : ASK-861-563
Asaki
Trung Quốc
450,000 VNĐ
3-22mm Dao cắt ống Asaki AK-8605
Mã hàng : ASK-860-559
Asaki
Trung Quốc
63,000 VNĐ
3-22mm Dao cắt ống Endura E7081
Mã hàng : END-708-390
Endura
Trung Quốc
73,000 VNĐ
3-22mm Dao cắt ống Endura E7082
Mã hàng : END-708-391
Endura
Trung Quốc
146,000 VNĐ
3-32mm Dao cắt ống hạng nặng Asaki AK-8607
Mã hàng : ASK-860-560
Asaki
Trung Quốc
114,000 VNĐ
3-32mm Dao cắt ống kim loại Total THT53321
Mã hàng : TOT-533-799
Total
Trung Quốc
102,000 VNĐ
3-42mm Dao cắt ống Endura E7092
Mã hàng : END-709-396
Endura
Trung Quốc
137,000 VNĐ
1
2
3
CÔNG TY THIẾT BỊ CÔNG NGHIỆP GTG
2/64C Đất Thánh, P.6, Q.Tân Bình, TP HCM
Điện thoại: 028 3868 6666
Fax: 028 3868 6688
Giấy ĐKKD số: 0303059482 tại TP HCM
CHÍNH SÁCH BÁN HÀNG
- Chính sách bảo mật thông tin
- Chính sách vận chuyển
- Quy trình giao hàng
- Chính sách đổi trả hàng
HỖ TRỢ KHÁCH HÀNG
- Hướng dẫn mua hàng
- Hướng dẫn thanh toán
- Các hình thức mua hàng
- Sơ đồ đường đi
Trụ sở tại Hà Nội:
Địa chỉ: 71 Hoàng Cầu, P. Ô Chợ Dừa, Quận Đống Đa
Điện thoại: 024 3901 6666 - Fax: 024 3910 6666
Tắt [X]
Dụng cụ cầm tay
Chìa lục giác
|
Búa rìu
|
Cảo
|
Cờ lê mỏ lếch
|
Dụng cụ cắt
|
Dụng cụ dùng pin
|
Dụng cụ tổng hợp
|
Êtô
|
Kiềm
|
Ống đếu
|
Tuốt nơ vít
Dụng cụ dùng điện
Máy bào
|
Máy cắt
|
Máy chà nhám
|
Máy cưa
|
Máy đánh bóng
|
Máy đục bê tông
|
Máy khoan
|
Máy mài
|
Súng thổi hơi nóng
Thiết bị điện
Ampe kìm
|
Đo điện trở cách điện
|
Đồng hồ vạn năng
Dụng cụ đo chính xác
Máy đo khoảng cách
|
Dụng cụ cân bằng laser
|
Máy đo nhiệt độ
|
Máy đo độ ẩm
|
Thước kẹp caliper
|
Thước panme
Bảo hộ lao động
Bình chữa cháy
|
Nón | mặt nạ
|
Quạt công nghiệp
|
Thang
|
Quần áo bảo hộ
|
Găng tay bảo hộ
|
Giày ủng bảo hộ
Vận chuyển bảo quản
Con đội
|
Palăng | tời
|
Xe đẩy
|
Thùng đựng dụng cụ
Trang chủ
|
Dịch vụ
|
Catalog
|
Tin tức
|
Liên hệ
Đang online :222 - Tổng truy cập : 191,253,864
+ + + + + + + +
Dụng cụ cầm tay nhập khẩu
Dụng cụ điện cầm tay
Dụng cụ đo chính xác


markdown:
[](/a/4214755.html)
Tin tức: http://www.facebook.com/VOATiengViet, http://www.youtube.com/VOATiengVietVideo, http://www.voatiengviet.com. Nếu không vào được VOA, xin các bạn hãy vào http://vn3000.com để vượt tường lửa. Thêm một cựu lãnh đạo VN trốn ra nước ngoài? Việc cách chức ông Vũ Huy Hoàng chỉ mang tính biểu tượng. Việt Nam không ủng hộ thương thuyết song phương về biển Đông. Bắc Kinh định can thiệp vào vụ tranh cãi tuyên thệ nhậm chức ở Hong Kong. Tin nói Mỹ đặt hệ thống radar SBX ở ngoài khơi Bắc Triều Tiên. Đánh bom ở Thổ Nhĩ Kỳ, 8 người chết, 100 người bị thương. Quan ngại về chính sách kinh tế của hai ứng cử viên Tổng thống Mỹ.

X-UA-Compatible: IE=edge

Cache-Control: public, max-age=300

Set-Cookie: SessionID=2913997740.20480.0000; path=/; Httponly; Secure

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Language: vi


markdown:
[](/a/4214755.html)
Tạp chí Der Spiegel của Đức hôm 22/4 đưa tin rằng hàng nghìn chiến binh từng là thành viên của Taliban đã vào Đức trong vòng hai năm qua trong số hơn một triệu di dân và người xin tị nạn tới Đức.
Reuter dẫn lại tạp chí này đưa tin rằng Văn phòng Liên bang về di dân và tị nạn của Đức thông báo cho các quan chức an ninh biết rằng hàng nghìn di dân đã tự nhận là cựu thành viên của tổ chức chủ chiến Taliban trong khi xin tị nạn.
Tạp chí này đưa tin thêm rằng ít nhất 70 người đàn ông Afghanistan đang bị trưởng công tố viên liên bang điều tra, dù chưa rõ là liệu tất cả họ có bị nghi là các chiến binh Taliban vẫn còn hoạt động hay không.
Der Spiegel đưa tin rằng sáu người đang bị giữ để điều tra và các phiên tòa sơ thẩm liên quan tới một số người dự kiến sẽ bắt đầu vào tuần tới.
Văn phòng di dân hay công tố viên liên bang chưa có phản ứng chính thức nào về thông tin trên.
Chính quyền của Thủ tướng Angela Merkel đã bị chỉ trích vì nhận quá nhiều di dân, nhất là sau khi xảy ra một số vụ tấn công liên quan tới di dân năm ngoái.
Chính phủ cũng đã đẩy mạnh việc trục xuất các nhóm người Afghanistan tới xin tị nạn ở Đức nhưng không được chấp nhận.
Bà Merkel, người dự kiến sẽ tranh cử nhiệm kỳ thứ 4 vào tháng Chín tới, bảo vệ quyết định trục xuất này, cho rằng các nước châu Âu khác cũng làm điều tương tự.
Bà nói rằng khoảng 55% người Afghanistan được trao quy chế tị nạn trong khi 45% bị từ chối ở Đức.
## Diễn đàn Facebook

Cache-Control: public, max-age=282

Set-Cookie: SessionID=2947552172.20480.0000; path=/; Httponly; Secure


markdown:
# Những khoảnh khắc thể thao đẹp năm 2012
Năm 2012 diễn ra rất nhiều sự kiện thể thao, và rất nhiều khoảnh khắc đẹp đã được ống kính của các nhiếp ảnh gia ghi lại.
Màn pháo hoa rợp trời tại lễ bế mạc Olympic 2012.
Nhiếp ảnh gia khéo léo lồng mặt trăng thành vòng tròn thứ 6 trong biểu tượng Olympic treo dưới cầu London.
Giây phút chiến thắng của Usain Bolt ở Olympic 2012.
Michael Phelps đua ở cự ly 100m bướm tại Olympic 2012.
Người hâm mộ CLB Red Star đốt pháo sáng ăn mừng chiến thắng ở siêu cúp Serbia trước đối thủ Partizan Belgrade ở Belgrade.
Cú nhảy tuyệt đẹp của nữ VĐV Mỹ Gabrielle Douglas ở nội dung cầu thăng bằng.
Hàng trăm bè bạn và người hâm mộ ngôi sao bóng bầu dục Mỹ Junior Seau đã dự lễ tưởng niệm trên biển ngay trước ngôi nhà của anh sau khi anh tự sát.
Đội bóng rổ Indianna, Mỹ, hội ý.
Allen Craig của đội St. Louis Cardinals đánh bóng gẫy cả gậy.
Khán giả Australia theo dõi trận đấu bóng bầu dục giao hữu quốc tế giữa đội nhà Kurtley Beale và xứ Wales.
Bài viết khác **Nguồn: Vnexpres**
Advertisements
Leave a Comment

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

X-ac: 1.dca _dca


markdown:
### Khách thường mua thêm
## Giới thiệu iPad 3 16GB WIFI 4G
Để đánh giá ngắn gọn thì chỉ có thể nói
**Apple New Ipad **(hay Ipad 3) là một trong những máy tính bảng tốt nhất thế giới từ khi ra mắt đến nay cả về phần cứng và phần mềm. Điểm đáng chú ý nhất là màn hình cảm ứng đa chạm Retina với độ phân giải siêu khủng **2592 x 1944 pixels** vượt hơn cả chuẩn full HD gói gọn trong kích thước **9.7-inch**. Thật khó mà tìm ra một khuyết điểm nào trong sản phẩm này, có thể nói **Ipad 3** là sản phẩm hoàn hảo nhất của Apple từ trước đến nay. **TÍNH NĂNG NỔI BẬT** **Màn hình và trình chiếu**
Màn hình Retina của Ipad 3 thật sự là một cuộc cách mạng trong chất lượng hiển thị của thiết bị di động. Với độ phân giải
**2592x1944 pixels**, đạt hơn **3 triệu điểm ảnh** chỉ trong kích thước **9.7-inch**, màn hình Ipad 3 thật sự thôi miên tất cả người dùng ngay từ cái nhìn đầu tiên. Không chỉ sở hữu màn hình chất lượng tốt nhất thế giới, Ipad 3 còn nâng cấp **RAM** lên **1GB** và nâng cấp chip xử lý lên **AX5** **bốn nhân** cho chất lượng vận hành hoàn hảo hơn.
Về màu sắc, dải màu thể hiện của Ipad 3 đạt tới
**98-99% gamut** dải màu **sRGB **giúp thể hiện hình ảnh trung thực nhất, rực rỡ nhất. Tất nhiên, chất lượng trình chiếu trên các thiết bị ngoại vi (máy chiếu, TV,…) cũng cực kỳ xuất sắc, hoàn toàn thỏa mãn người dùng. **Camera**
Một sự khác biệt dễ thấy là thấu kính camera phía sau máy của Ipad 3 lớn hơn hầu hết máy tính bảng hiện hành. Với tính năng chống rung, tự động lấy nét, chạm để lấy nét, nhận diện khuôn mặt, tag địa điểm... camera của Ipad 3 thật sự là một máy ảnh xuất sắc không thua kém các dòng máy ảnh kỹ thuật số trên thị trường. Khả năng quay phim đạt chuẩn
**full HD 1080** với **30 khung hình/giây** thật sự là một tính năng vượt trội trên một thiết bị di động như máy tính bảng. Chất lượng ảnh cho ra cũng mịn hơn, nhạy sáng hơn, sắc nét hơn nhiều so với các phiên bản trước.
Ngoài ra, máy vẫn có camera phía trước để hỗ trợ các
**cuộc gọi video** và nhiều ứng dụng hình ảnh, video thú vị khác. **Cấu hình tổng quan**
Điểm đáng chú ý trong cấu hình của Ipad 3 là chip xử lý được nâng cấp lên
**A5X bốn nhân**, RAM được nâng cấp lên **1GB** nhằm cho trải nghiệm duyệt web, hình ảnh, video, và chạy các ứng dụng **3D** hoàn hảo hơn. **Âm thanh**
Chất lượng loa ngoài của Ipad 3 vẫn rất tốt, loa to, chất âm trong trẻo và mạnh mẽ. Jack cắm tai nghe
**3.5mm** được bố trí thuận tiện và chất lượng âm thanh kế thừa thành công của Apple trong lĩnh vực giải trí tiếp tục được chứng minh. Máy hỗ trợ âm thanh nổi **surround** **Dolby Digital 5.1**, dải tần đáp ứng từ **20-20kHz**, hỗ trợ các định dạng file nhạc chất lượng cao, **lossless**... Tất cả hòa quyện vào nhau để cho ra một trải nghiệm âm thanh sống động hơn, tuyệt vời hơn. **Thiết kế**
Vẫn được phủ lớp
**aluminum** cao cấp đặc trưng của các sản phẩm Apple, thiết kế của Apple New Ipad không có nhiều khác biệt với dòng máy Ipad 2, dòng máy đã khẳng định được sự thành công của kiểu thiết kế này. Thiết kế sang trọng đẳng cấp vô cùng đặc trưng của Ipad 2 tiếp tục được phát huy trên Ipad 3, và nó tiếp tục nhận được sự yêu chuộng của tất cả người dùng chứng tỏ đây là một thiết kế hoàn hảo. **Dung lượng pin**
Dù cấu hình khủng nhưng thời lượng pin của Ipad 3 hoàn toàn thỏa mãn người dùng. Pin của Ipad 3 sử dụng công nghệ
**Lithium-Ion Polymer** (Li-Po) dung lượng **11,560 mAh** (42,5Wh) cho thời gian chời lên đến **720 giờ**, thời gian hoạt động liên tục trung bình lên tới **hơn 10 giờ**. Thời gian sử dụng lâu là một ưu điểm rất lớn của các thiết bị hỗ trợ cá nhân như tablet. Và đây là tablet có thời lượng pin lâu nhất hiện nay. **Phần mềm**
Ipad 3 sử dụng phiên bản
**hệ điều hành mới nhất iOS 5 **được nâng cấp tốc độ duyệt web và tích hợp nhiều ứng dụng mới như Facetime, Photo Booth, YouTube, Maps, Mail, iBooks,... Hệ điều hành còn hỗ trợ rất nhiều ngôn ngữ, trong đó có tiếng Việt. Ngoài các ứng dụng cài sẵn, Ipad 3 còn sử dụng được kho phần mềm, ứng dụng, game lớn nhất thế giới có con số lên đến hơn **500,000 apps**. **Các ứng dụng nổi bật** **Safari** *: *Nhờ màn hình siêu mịn, các chi tiết nhỏ không cần phóng to vẫn có thể nhìn thấy từng đường nét. Cùng với cấu hình mạnh mẽ hơn và hệ điều hành mới, trải nghiệm lướt web thật sự xuất sắc vượt trội so với các dòng máy tính bảng khác **iMovies**: Một ứng dụng làm phim đơn giản nhưng không thiếu phần chuyên nghiệp với rất nhiều hiệu ứng âm thanh hình ảnh đặc sắc, cùng với **camera full HD 1080p**, bạn có thể trở thành nhà làm phim dù đang ở bất cứ nơi đâu. **iPhotos/Facetime/ Photo Booth**: Là những ứng dụng tùy biến hình ảnh thú vị giúp bạn chỉnh sửa hình ảnh chỉ với vài thao tác đơn giản với vô số hiệu ứng tiện lợi và các tính năng nâng cao dành cho chuyên gia.
Ngoài ra, Ipad 3 còn cài sẵn rất nhiều ứng dụng hữu ích hỗ trợ công việc và giải trí như YouTube, Maps, Mail, Note, Reminders, Messages, Newsstand, Calendar, Contacts, Videos,...
**Phụ kiện**
Các sản phẩm của Apple đều được rất nhiều nhà sản xuất phụ kiện danh tiếng hỗ trợ, phục vụ mọi nhu cầu của bạn dù là kỳ lạ nhất, chuyên biệt nhất.
## Đặc tính kỹ thuật iPad 3 16GB WIFI 4G
|
|Sản phẩm |
|iPad 3
|
|Màn hình |
|
LED IPS 9,7 inch / Điện dung, đa điểm
|Độ phân giải||2.048 x 1.536 pixel - gấp 4 lần iPad 2|
|
|Bộ vi xử lý - CPU |A5X.|
|
|Chip đồ hoạ (GPU) |PowerVR SGX543MP4|
|
|RAM |1GB|
|
|Bộ nhớ trong - ROM |16 GB|
|
|Camera mặt trước |0.3 MP (VGA 640 x 480 pixels)|
|
|Camera mặt sau |5 MP (2592 x 1944 pixels), quay phim Full HD 1080p (1920x1080 pixels)|
|
|Kết nối |
|
|
|Độ mỏng - Kích thước |9,4 mm - 241.2 x 185.7 mm|
|
|Trọng lượng |652 g.|
|
|Thời lượng pin |10 giờ với mạng 3G và 9 tiếng với mạng 4G. (Pin chuẩn Li-Ion)
|
## Sản phẩm bao gồm
- Máy
- Sạc
- Cable

Server: Apache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, max-age=0