text:
TIN TỨC
Tin Trong Nước
Chính trị
Xã hội
Pháp luật
Tin Thế Giới
Tin tức
Thế giới đó đây
Kinh Tế
Bất động sản
Tài chính
Thị trường
VTV
Truyền Hình
Phim VTV
Hậu trường
Nhân vật
Chuyển động 24h
Vấn đề hôm nay
Việt Nam & thế giới
Góc khán giả
ĐỜI SỐNG
Văn Hóa - Giải Trí
Điện ảnh
Âm nhạc
Đời sống
Du lịch
Làm đẹp
Giới tính
Sức khỏe
Tấm lòng Việt
THỂ THAO
Bóng đá Việt Nam
Bóng đá quốc tế
Quần vợt
Video
Các môn khác
Bên lề
Góc doanh nghiệp
Sản phẩm
Doanh nghiệp
CHƯƠNG TRÌNH ĐẶC SẮC
Sự kiện & bình luận
Toàn cảnh thế giới
Đối thoại chính sách
Tạp chí kinh tế cuối tuần
Đảng trong cuộc sống hôm nay
90 phút để hiểu
Mỗi ngày một cuốn sách
Doanh nhân và hội nhập
Chuyện nhà nông với nông nghiệp
KHÁC
Công Nghệ
Tư vấn
Giáo Dục
Học trực tuyến
Giao lưu trực tuyến
VTV8
Lịch phát sóng
Trong nước
Đăng nhập
Đăng ký
Trung tâm Dự báo KTTV Trung ương-Thứ tư, ngày 27/07/2016 09:58 GMT+7
Sáng sớm nay, bão số 1 đã vượt qua đảo Hải Nam và đi vào vịnh Bắc Bộ. Hồi 8h ngày 27/7, vị trí tâm bão ở vào khoảng 19,5 độ vĩ Bắc; 108,5 độ kinh Đông, cách bờ biển các tỉnh Thái Bình - Ninh Bình 230km về phía Đông Nam. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm bão mạnh cấp 8-9 (60-90km/h), giật cấp 10-11.
Dự báo trong 12 giờ tới, bão di chuyển theo hướng Tây Tây Bắc, mỗi giờ đi được khoảng 15-20km. Đến 19h ngày 27/7, vị trí tâm bão ở vào khoảng 20,0 độ Vĩ Bắc; 107,0 độ Kinh Đông, trên vùng biển các tỉnh Hải Phòng - Thanh Hóa. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm bão mạnh cấp 8-9 (60-90km/h), giật cấp 10-11.
Do ảnh hưởng của bão, vùng biển vịnh Bắc Bộ (bao gồm các huyện đảo Bạch Long Vĩ, Cát Hải, Cô Tô, Vân Đồn) có gió mạnh cấp 6-7, vùng gần tâm bão cấp 8-9, giật cấp 10-11. Biển động rất mạnh. Cấp độ rủi ro thiên tai: cấp 3.
Dự báo trong 12-24 giờ tiếp theo, bão di chuyển theo hướng Tây Bắc, mỗi giờ đi được khoảng 15-20km. Như vậy, tối và đêm nay, vùng tâm bão sẽ đi vào địa phận các tỉnh đồng bằng Bắc Bộ, sau đó suy yếu thành áp thấp nhiệt đới. Đến 7h ngày 28/7, vị trí tâm áp thấp nhiệt đới ở vào khoảng 21,0 độ vĩ Bắc; 105,4 độ kinh Đông, trên khu vực đồng bằng Bắc Bộ. Sức gió mạnh nhất ở vùng gần tâm áp thấp nhiệt đới mạnh cấp 6 (40-50km/h), giật cấp 7-8.
Do ảnh hưởng của bão, vùng ven biển các tỉnh từ Quảng Ninh đến Thanh Hóa có gió mạnh cấp 6-7, vùng gần tâm bão cấp 8-9, giật cấp 10-11. Ở các tỉnh Bắc Bộ và Thanh Hóa có mưa vừa, mưa to đến rất to. Cảnh báo nguy cơ rất cao lũ quét, sạt lở đất ở vùng núi, ngập úng ở vùng trũng thuộc các tỉnh Đông Bắc, đồng bằng Bắc Bộ và Việt Bắc. Cấp độ rủi ro thiên tai: cấp 3.
Trong 24 đến 36 giờ tiếp theo, áp thấp nhiệt đới di chuyển theo hướng Tây Bắc, mỗi giờ đi được khoảng 15km, đi sâu vào đất liền và suy yếu thành một vùng áp thấp. Đến 19h ngày 28/7, vị trí trung tâm vùng áp thấp ở vào khoảng 22,0 độ vĩ Bắc; 104,5 độ kinh Đông, trên khu vực các tỉnh vùng núi phía Bắc. Sức gió mạnh nhất ở trung tâm vùng áp thấp giảm xuống dưới cấp 6 (dưới 40 km/h).
Các tỉnh Bắc Bộ và Thanh Hóa tiếp tục có mưa vừa, mưa to đến rất to. Tổng lượng mưa cả đợt do bão số 1 gây ra phổ biến 100-300mm, có nơi trên 400mm. Cảnh báo nguy cơ rất cao xảy ra lũ quét, sạt lở đất ở vùng núi, ngập úng ở vùng trũng các tỉnh thuộc Đông Bắc, đồng bằng Bắc Bộ và Việt Bắc. Cấp độ rủi ro thiên tai: cấp 3.
Ngoài ra, khu vực Nam Biển Đông (bao gồm cả vùng biển quần đảo Trường Sa), vùng biển ngoài khơi các tỉnh từ Bình Thuận đến Cà Mau có gió mạnh cấp 5, có lúc cấp 6, giật cấp 7-8. Biển động.
* Mời quý độc giả theo dõi Truyền hình trực tuyến các kênh của Đài Truyền hình Việt Nam!
Từ khóa:
Cùng chuyên mục
Vụ người đàn ông dâm ô khiến bé gái tự tử ở Cà Mau: Y án sơ thẩm 7 năm tù giam
VTV.vn - Sáng nay (22/5), Tòa án nhân dân cấp cao tại TP.HCM đã đưa bị cáo Hữu Bê (58 tuổi) ra xét xử phúc thẩm lưu động trong vụ án dâm ô khiến một bé gái lớp 5 tự tử tại Cà Mau.
TP.HCM: Chống ngập “đứt khúc”, ngập vẫn hoàn ngập
“Cò” ngư phủ và mặt trái
Bình Định: Hàng nghìn hộ dân khốn đốn vì thiếu...
Ngồi trong nhà, 4 người bất ngờ bị sét đánh nhập...
TIN MỚI
HOẠT ĐỘNG VTV | LIÊN HỆ
CƠ QUAN CHỦ QUẢN: ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM
CƠ QUAN BÁO CHÍ: BÁO ĐIỆN TỬ VTV NEWS
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên tập: Phạm Quốc Thắng
Tổng đài VTV: (024) 3.8355931; (024) 3.8355932
Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (024) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

Server: openresty

X-Cache-Status: HIT

FilterID: ft


text:
16.07.2014
15.07.2014
14.07.2014
TÁC GIẢ
Lan Phương
Tuyển Anh đã thi đấu rất kém cỏi ở các giải đấu lớn - Ảnh: AFP
Rooney (giữa) chưa bao giờ tỏa sáng ở World Cup - Ảnh: AFP
Gerrard (phải) là cầu thủ giàu kinh nghiệm nhất của tuyển Anh - Ảnh: AFP
Nội dung
Tối thiểu 10 chữ tiếng Việt có dấu không chứa liên kết

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=t1pcAuZP7yHi8kU_w89hVtpZhz2sSWOgakpkMPEAWAHRcveA2bDmTO2MiCj_nqYpUImtjZTAfgwRIHzh4giSYPxIbiDWg0lfygoX6zhUaX7WUB_iuqEYgEvkWJv29xjiD5J0QTTZFyHppNB3NmbFlQ2; domain=kienthuc.net.vn; expires=Mon, 30-Jul-2018 17:02:51 GMT; path=/; HttpOnly

Connection: close


text:
Chỉ là em rảnh rỗi chẳng có gì làm nên thử chút thôi. Bộ truyện này em mới đọc văn phong khá được nên có chút gọi là thành ý cảm ơn editor.
đây ạ
tks nhen
Design giúp mình bìa bộ này để post lên BGT với
Tên truyện: Đàn chị! Sao con gái chị lại giống em
Tác giả: Hướng Nhật Thiên Âm
Editor: drizadon
Nhờ các bạn des giúp mình bìa truyện này để post lên forum nha, cảm ơn rất nhiều
Tên truyện: Vị Lai Đích Dĩ Hậu - My Future Is You
Tác giả: Thỉnh Khiếu Ngã A Nã
Editor: Vicky Wang
Phong Cách Bìa: Thanh đạm, màu sắc trang nhã, cảnh biển hoặc cảnh thiên nhiên hoa lá.
Cam on nhé

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Pragma: private

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: private

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Wed, 22-May-2019 06:28:10 GMT; Max-Age=31536000; path=/

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Thứ Ba, 22/5/2018 1:27 PM
Sài Gòn
30
°C (86°F)
Huế
34
°C (93°F)
Hà Nội
33
°C (91°F)
Văn Nghệ
Âm Nhạc
Phim Ảnh
Đẹp
Xã Hội
Thế Giới
Đời Sống
Kinh Doanh
Công Nghệ
Thể Thao
Giải Trí
Xe
Khám phá những điểm đến hấp dẫn khi tới Lệ Giang – Shangrila
10/05/2018 08:18 AM
Là di sản văn hóa thế giới được UNESCO công nhận vào 3/12/1997, Lệ Giang cổ trấn, Shangrila từ lâu đã trở thành nơi khám phá hấp dẫn đón hàng nghìn du khách tới Trung Quốc mỗi năm.
Lệ Giang cổ trấn (Lijiang Old Town)
: Nằm trên độ cao 2.410 m tại cao nguyên Tây Bắc Vân Nam, được bao bọc bởi những ngọn núi tuyết phủ quanh năm, Lệ Giang là một đô thị cổ hơn 800 năm lịch sử mang những nét văn hóa truyền thống của dân tộc Nạp Tây. Những góc phố cổ kính xen kẽ hệ thống kênh đào chằng chịt là sự kết hợp hài hòa giữa kiến trúc của người Hán, Bai và Tây Tạng đã tạo nên nét đặc sắc của riêng Lệ Giang. Đặt chân đến nơi đây, bạn sẽ cảm nhận được sự gần gũi, hài hòa giữa con người và thiên nhiên, tìm kiếm cho mình những phút giây yên bình và sâu lắng.
Mộc Phủ (Mu’s Residence)
: Một địa danh nhất định phải ghé thăm khi đến Lệ Giang đó là Mộc Phủ - công trình lịch sử văn hóa tiêu biểu được ví như “Tử Cấm Thành phương Nam”. Được xây dựng với 162 gian nhà lớn nhỏ, Mộc phủ là dinh thự của thủ lĩnh thị tộc lớn nhất Lệ Giang. Hiện nay, Mộc Phủ đã được xây dựng lại để phục vụ du khách tham quan như một bảo tàng quý, nơi trưng bày nhiều tấm biển sắc phong do nhà vua ban tặng dòng họ Mộc.
Vạn Cổ Lầu (Wangu Pavilion)
: Vạn Cổ Lầu nằm trên đỉnh công viên Đồi Sư Tử cũng là nơi cao nhất Lệ Giang. Lên đến Vạn Cổ Lầu khá tốn sức, nhưng rất đáng bởi bạn có thể thu toàn cảnh Lệ Giang cổ trấn và Ngọc Long Tuyết Sơn trong tầm mắt. Thiết kế của Vạn Cổ Lầu cũng rất đặc sắc với 5 tầng cao 33 m được xây dựng trên 16 chiếc cột, xung quanh có 4 cặp sư tử ở 4 mặt lầu cùng các bức tường được chạm khắc hàng với hàng nghìn con rồng.
Ngọc Long Tuyết Sơn (Yulong snow mountain)
: Ngọc Long tuyết sơn là danh thắng nổi bật tại Lệ Giang, bạn cần phải di chuyển khoảng 30 km về phía bắc của thành phố để đến với ngọn núi này. Tại đây, bạn sẽ có trải nghiệm ấn tượng và khó quên khi đứng trước sự hùng vĩ của những khối núi đá trắng cao trên 5.000 m với hơn nửa ngọn núi có tuyết phủ trắng xóa cả đỉnh. Không chỉ ngắm cảnh núi tuyết độc đáo và kỳ vĩ, du khách đến nơi đây còn tham gia trải nghiệm nhiều hoạt động khác nhau như leo núi, trượt tuyết, cắm trại hay khám phá thảm thực vật phong phú và nhiều loại động vật quý hiếm.
Lam Nguyệt Đàm (Blue Moon Valley)
: Đây là nơi sở hữu khung cảnh tuyệt đẹp nằm ngay dưới chân núi Ngọc Long, được chia làm 4 hồ: Ngọc Dịch, Kính Đàm, Lam Nguyệt và Thính Đào. Cái tên Lam Nguyệt Đàm hay thung lũng trăng xanh được đặt do hồ nước nơi đây đặc trưng với màu xanh như ngọc bích, từ trên cao nhìn xuống toàn bộ thung lũng giống như hình trăng khuyết.
Shangrila
cũng là một huyện ở tây bắc tỉnh Vân Nam nằm trên cao nguyên cao hơn 3.300 m với những hồ nước tuyệt đẹp và những ngọn đồi xanh tươi. Không chỉ thu hút du khách bởi thảm thực vật đa dạng và rực rỡ sắc màu, Shangrila còn là vùng đất văn hóa với nhiều danh lam thắng cảnh, đền chùa, tu viện Phật giáo… Khí hậu nơi đây cực kì dễ chịu và mát mẻ giúp bạn tận hưởng một kì nghỉ thư thái và sảng khoái nhất.
Cổ trấn Shangrila (Dukezong Ancient Town)
: Nơi tập trung sinh sống lâu đời của người Tạng có tuổi đời trên 1.300 năm được bảo tồn tốt nhất ở Trung Quốc. Tới nơi đây, du khách sẽ được chiêm ngưỡng hàng trăm căn nhà kiểu Tây Tạng cổ xưa được gìn giữ cẩn thận, được những người Tạng hiếu khách giới thiệu những nét văn hóa đặc trưng, nếp sống sinh hoạt thường ngày và nhiệt tình giúp đỡ.
Tu viện Songzanlin:
Công trình kiến trúc Phật giáo tiêu biểu của người Tạng nằm trên một ngọn đồi cao tại Shangrila. Đến thăm tu viện Songzanlin, bạn sẽ phải tốn hàng giờ để chiêm ngưỡng hết nét đẹp tinh túy của những pho tượng Phật đồ sộ, những tấm phướn rực rỡ đa dạng, trần các sảnh thờ được tô vẽ cầu kỳ cùng kỹ thuật điêu khắc tinh xảo theo văn hóa đặc trưng của người Tạng.
Gợi ý cách di chuyển đường bộ khi đi du lịch Lệ Giang – Shangrila:
- Xuất phát từ Hà Nội, bạn bắt xe di chuyển ra ngã 4 Nội Bài để bắt xe đi Lào Cai. Tốt nhất, bạn nên đặt xe khách trước, hỏi thăm xe trung chuyển Nội Bài ra ngã 4 Nội Bài và cụ thể rằng xe có đưa tới cửa khẩu không?
- Sau khi xuất cảnh tại cửa khẩu Lào Cai và nhập cảnh Hà Khẩu (Hekou), bạn bắt taxi đến trạm xe lửa. Tiền di chuyển quãng này khoảng 20-30tệ/xe.
- Tại đây, bạn bắt xe lửa Hà Khẩu – Côn Minh (Kunming) rồi tiếp tục đi chuyến Côn Minh – Lệ Giang (Lijang) (bởi không có tuyến xe lửa thẳng nên phải đi 2 chuyến). Mức giá khi đi khoảng 330 tệ và về 360 tệ/người cho giường nằm (giường 3 tầng).
- Ở Lệ Giang, bạn có thể sử dụng các phương tiện di chuyển là taxi (4 chỗ, giá đồng hồ), minibus (6 chỗ, có thể trả giá nhưng không mắc) và bus (1 tệ/người).
- Đi Ngọc Long Tuyết Sơn khoảng 20 tệ/người.
- Ra trạm xe khách (busterminal hoặc bus express) để bắt xe khách đi Shangrila khoảng 60 tệ/người.
- Shangrila cũng có xe ôm (4 bánh) chờ bên dưới để chở bạn, giá khoảng 10 tệ/xe để tới cổ trấn Dukezong. Khi đi chơi bạn có thể nhờ xe ôm này chở đi hoặc mua tour ở khách sạn.
Bạn có ý kiến và nghĩ gì về tin nầy không?
Gợi ý lịch trình 3 ngày ở thiên đường Phuket - Koh Phi Phi
Kinh nghiệm khám phá Phượng Hoàng Cổ Trấn một mình của cô gái 9X
8 điểm du lịch mạo hiểm nhất thế giới
Thi nhau săn ảnh hoàng hôn đẹp lạ trên hồ Tây
6 thông tin cơ bản cần biết khi du lịch Singapore
Trải nghiệm du lịch núi rừng ở Madagui, Lâm Đồng
10 sân bay tốt nhất thế giới năm 2018
Hè này, hãy rủ hội bạn thân khám phá Myanmar
Sao Việt gợi ý cách du lịch với thời gian hạn hẹp
Ngô Đồng - loài hoa trong cung vua đang nở rộ
Xem thêm »
Thể Thao
Ronaldo (Brazil) cùng dàn huyền thoại dự trận tri ân Pirlo
World Cup 2006: Italy và chức vô địch trước vành móng ngựa
Quên Barca đi, Tây Ban Nha giờ sống dưới hơi thở Real Madrid
Bê bối VPF và Ban trọng tài: Không có ai là thiên thần trong sạch
Quyền lực của Messi thao túng ĐT Argentina?
Xem thêm »
Văn Nghệ
Người đẹp cao 1,65 m đăng quang Hoa hậu Mỹ 2018
Hot girl Ngọc Thảo lần đầu công khai ảnh tình tứ bên bạn trai mới
Nhan Phúc Vinh: Tổn thương khi bị nói lợi dụng Nhã Phương để nổi tiếng
Giả Nãi Lượng và Lý Tiểu Lộ nghi vấn đã hoàn tất thủ tục ly hôn
Ariana Grande hẹn hò tình mới sau khi chia tay Mac Miller
Home
Văn Nghệ
Âm Nhạc
Phim Ảnh
Đẹp
Xã Hội
Thế Giới
Đời Sống
Kinh Doanh
Công Nghệ
Thể Thao
Giải Trí
Xe
Báo online chọn lọc. Lựa chọn và sắp đặt các tin bài trên trang này được xác định một cách tự động bởi một chương trình máy tính. Thời gian hoặc ngày được hiển thị phản ánh thời gian bài viết được thêm hoặc cập nhật trên Google Tin tức.
3 queries

WARC-Truncated: length

Server: cloudflare

Set-Cookie: __cfduid=dcb4a5db1536aa3ffbc069238f8480eb71526970415; expires=Wed, 22-May-19 06:26:55 GMT; path=/; domain=.baodoi.com; HttpOnly

Content-Type: text/html


text:
Thứ Ba, 22/5/2018 1:22 PM
Sài Gòn
30
°C (86°F)
Huế
34
°C (93°F)
Hà Nội
33
°C (91°F)
Văn Nghệ
Âm Nhạc
Phim Ảnh
Đẹp
Xã Hội
Thế Giới
Đời Sống
Kinh Doanh
Công Nghệ
Thể Thao
Giải Trí
Xe
Gặp lại Thắm 'Xin hãy tin em' sau 21 năm, cô bạn của một thời tuổi trẻ
17/05/2018 04:17 PM
Diễn viên Hoa Thúy tâm sự rằng chị không biết bắt đầu từ đâu và nói thế nào cho đủ về "Xin hãy tin em" vì mỗi khi nhắc đến lại "nghẹn lòng", ký ức tuổi trẻ ùa về.
Ngoài
Phía trước là bầu trời,
màn ảnh nhỏ từng có nhiều bộ phim về đề tài sinh viên gắn liền với thanh xuân của cả một thế hệ, trong đó không thể không kể đến
Xin hãy tin em
- bộ phim đầu tay của đạo diễn Đỗ Thanh Hải, phát sóng trong chương trình Văn nghệ Chủ nhật năm 1997.
Xin hãy tin em
được đánh giá là chân thực trong việc xây dựng cuộc sống của những sinh viên tỉnh lẻ, qua đó chuyển tải nhiều thông điệp về con người, tình yêu, khát vọng.
Hoa Thúy vai Thắm (bên phải) và Lệ Hằng vai Hoài trong phim
Xin hãy tin em.
Trong phim, Hoa Thúy đảm nhận vai Thắm - cô bạn tốt bụng, người đã luôn cố gắng giúp Hoài "thát-chơ" thay đổi, kéo Hoài ra khỏi sự sa ngã, nông nổi, ngang tàng.
Hoài sốc nổi, mạnh bạo bao nhiêu, Thắm lại dịu dàng, nữ tính và hiền lành bấy nhiêu. Hai người con gái với nét tính cách trái ngược nhưng đã kể về một tình bạn đẹp thời sinh viên, mà mỗi khi xem lại, nhiều người lại thấy mình trong đó.
"Đó là những tháng ngày đẹp đẽ của cuộc đời..."
- "Xin hãy tin em", sau hơn 20 năm vẫn được nhắc nhớ như một trong những phim truyền hình tiêu biểu về tuổi trẻ, khát vọng và tình yêu của sinh viên. Với một thế hệ khán giả, "Xin hãy tin em" là thanh xuân thật đẹp, còn với chị, bộ phim có ý nghĩa thế nào?
- Mỗi khi nhắc đến
Xin hãy tin em
, tôi gần như nghẹn lại. Có rất nhiều lý do, không chỉ là cảm xúc, kỷ niệm về phim mà đó còn là ký ức về một thời tuổi trẻ của Hoa Thúy. Tôi thực sự không biết bắt đầu từ đâu và không biết phải nói thế nào cho đủ.
Có lẽ dấu ấn mà phim để lại chính là tình cảm của nhiều thế hệ khán giả suốt 20 năm qua. Mỗi lần nghe
Mong ước kỷ niệm xưa
- ca khúc của phim
Xin hãy tin em
, mọi kỷ niệm lại ùa về, gợi nhớ về những ký ức đẹp của một thời sinh viên.
Cái thời nghèo khó lay lắt, cái thời tong teo và vêu vao nhưng cũng đầy ước mơ và khát vọng. Cái thời mà ai cũng hai mắt tròn xoe nhìn về phía trước với hừng hực khí thế vào đời. Thời ấy, không thể quên được những trò tinh nghịch của bọn con trai, những màu sắc của các cuộc tình lãng mạn...
Đến giờ tôi chỉ có thể nói hai từ xúc động và may mắn khi được anh Đỗ Thanh Hải mời tham gia một bộ phim ý nghĩa và đáng yêu đến thế. Nó ghi lại dấu ấn một thời với bao kỷ niệm. Tôi thực sự biết ơn vì sự có mặt của mình trong
Xin hãy tin em.
- Hai mươi năm đủ để một dàn diễn viên trưởng thành, đủ để những câu chuyện hậu trường phim trở thành kỷ niệm. Sau 20 năm, kỷ niệm nào về "Xin hãy tin em" vẫn không thể quên trong chị?
- 21 năm đã qua, tôi từ một cô gái còn rất trẻ nay đã là một phụ nữ trưởng thành. 21 năm đã qua, ngăn kéo trống nay chật cứng mọi thứ ngổn ngang và lộn xộn của cuộc sống.
Tôi như đang trôi theo dòng chảy của nhịp sống hối hả nhưng khi mỗi khi nhắc đến
Xin hãy tin em
, đó là cơ hội để mình dừng lại, quay về với quá khứ hơn 20 năm trước. Có thể nhiều việc đã quên đi nhưng cái cảm giác về phim thì vẫn còn nguyên vẹn.
Lúc đó dàn diễn viên và ê-kíp, đạo diễn đều là những người trẻ tuổi, đúng không khí thời sinh viên vì anh Đỗ Thanh Hải làm
Xin hãy tin em
là bộ phim đầu tay. Anh ấy đã đưa được không khí và các trò tinh nghịch, cùng những tình cảm hồn nhiên ngây thơ của lứa tuổi sinh viên vào phim.
Tôi không biết mình phải nói về kỷ niệm nào trước bởi mỗi cảnh phim đều là những kỷ niệm rất vui của cả đoàn.
Các nhân vật trong phim trở nên phong phú bởi anh Hải đã chọn một ê-kíp diễn viên là những người ở các đoàn nghệ thuật và các trường đại học khác nhau. Điều đó cũng giúp cho màu sắc của các nhân vật rất phong phú và đa dạng.
Một cảnh phim của Thắm trong
Xin hãy tin em.
- Trong "Xin hãy tin em", chị đảm nhận vai Thắm - một nhân vật nằm ngoài kịch bản gốc. Đảm nhận một nhân vật như thế, ở thời điểm đó, mang lại cho chị những hứng thú nào?
- Lúc đó, tôi là con bé còn ngây thơ và trong sáng nên tôi đón nhận mọi thứ cũng rất tự nhiên. Khi anh Hải đưa kịch bản, tôi đồng ý ngay để bước vào vai Thắm theo đúng tinh thần của một sinh viên và đúng yêu cầu của đạo diễn.
Mọi thứ không quá khó khăn bởi câu chuyện hay, nhiều tình huống hấp dẫn và vai diễn cũng có nhiều đất để thể hiện. Đó quả là những ngày tháng đẹp của cuộc đời tôi.
- Đó là vai diễn có ý nghĩa “đầu tay”, giúp chị được đông đảo khán giả biết đến. Đặc biệt, nếu Lệ Hằng “chết vai” sau Hoài, vai Thắm của chị có ý nghĩa như một bệ phóng. Chị nói gì về sự trái ngược này?
- Tôi là một diễn viên đam mê với nghiệp diễn, say sưa với những cuộc đời mình đảm nhận. Bất kỳ một nhân vật nào thì đều có một cuộc đời, một số phận, còn sự xuất hiện nhiều hay ít, chính hay phụ là của tác giả, của kịch bản và của đạo diễn.
Vai diễn Thắm trong
Xin hãy tin em
không phải vai diễn đầu tay đúng nghĩa của tôi vì trước đó tôi đã làm phim của NSND Đặng Nhật Minh, đạo diễn Bùi Cường và một số phim truyền hình khác.
Nhưng Thắm vẫn có ý nghĩa như một vai "đầu tay" ở chỗ khi đó tôi còn rất trẻ, và vai diễn đã để lại một dấu ấn không nhỏ trong lòng khán giả. Và cũng có thể nói vai Thắm là bệ phóng cho sự nghiệp phim ảnh của tôi sau này, trước thời
Cảnh sát hình sự
.
Còn với ý kiến về nhân vật Hoài do chị Lệ Hằng đảm nhận, tôi không có quan điểm gì vì Thắm lúc nào cũng yêu thương Hoài vô hạn!
"Mong có ngày gặp lại dàn diễn viên"
- Hình như trong cuộc sống sinh viên luôn luôn có một “cô Thắm”, đó là một cô gái quê hiền lành, quan tâm bạn bè, thậm chí kéo bạn bè ra khỏi những lầm lỡ của tuổi trẻ. Có một “cô Thắm” nào như thế trong thanh xuân của chính chị không?
- Bạn đã khiến tôi nhớ đến một điều, đó là những vai diễn của tôi đều mang những phẩm chất và đạo đức tốt. Thật tự hào khi nghĩ về điều đó.
Tôi có thể nói rằng lúc đó tôi cũng ngây thơ và trong sáng như Thắm, mọi kinh nghiệm trường đời chưa có nhiều vì thế không thể dùng kỹ thuật hay tiểu sảo vào vai diễn. Thế nên Hoa Thúy hay Thắm cũng đều có suy nghĩ và hành xử như nhau mà thôi. Tôi như diễn cho mình, kể về mình với Thắm trong
Xin hãy tin em.
Bạn trai của Thắm là Trư. Anh chàng thường xuyên bị bạn bè Thắm trêu chọc vì tính tình ngô nghê và vẻ ngoài vụng về, thô kệch. Tuy nhiên, anh cũng được quý mến vì sự chân thành trong tình yêu.
- Thời điểm đó chưa có mạng xã hội, truyền thông chưa nở rộ, nhưng sức nóng của bộ phim là không thể phủ nhận. Vai Thắm đã có ảnh hưởng đến cuộc sống của chị như thế nào?
- Cái tên Thắm đã chết trong lòng khán giả ngay khi phim phát sóng. Mọi người gọi Thắm ở mọi nơi, mọi lúc. Họ yêu cô Thắm vô cùng bởi anh Hải đã cho Thắm một câu chuyện tình khá hài hước với lão Trư trong sự tương phản với đôi Hoài và anh nghệ sĩ do Lê Vũ Long đảm nhận.
Nhiều lúc tôi còn nói trêu sao anh Hải không cho Thắm cái tên nào hay hơn vì giữa ngã tư khán giả gọi rất to “Thắm ơi”, thấy thực sự hài hước. Nói thật là tôi rất vui vì cho đến nay vẫn có khán giả nhận ra Thắm của 20 năm về trước .
- Sau chừng ấy năm, mối quan hệ giữa chị và những diễn viên trong phim như Lệ Hằng, Thúy Nga, Lê Vũ Long và đạo diễn Đỗ Thanh Hải như thế nào?
- Đã hơn 20 năm trôi qua biết bao nhiêu buồn vui và thăng trầm của cuộc đời, biết bao nhiêu ngã rẽ và bao nhiêu biến đổi nhưng những kỷ niệm và cảm giác của ngày đó vẫn còn vẹn nguyên.
Tuy rằng cả nhóm anh chị em làm phim, tôi chỉ còn được gặp lại anh Đỗ Thanh Hải và gần đây là anh Lê Vũ Long trong phim
Tình khúc Bạch Dương.
Mọi người đã mỗi người một nơi và bận rộn với cuộc sống của mình nhưng tôi tin chắc chắn tất cả đều như tôi, vẫn yêu thương và mong có ngày gặp lại.
- Theo chị, điều gì khiến những bộ phim truyền hình đã thực hiện cách đây tới 20 năm như "Xin hãy tin em", "Phía trước là bầu trời" nhưng vẫn được yêu thích?
- Theo tôi thì cái tuổi "nhất quỷ nhì ma thứ ba học trò" thì ở thời nào cũng vậy, luôn vui, hồn nhiên, trong sáng. Bộ phim vẫn được khán giả yêu mến cho đến ngày nay bởi câu chuyện tình người trong phim đúng với mọi thời đại.
Ngoài ra, thế hệ sau này xem sẽ vẫn thấy hay bởi họ được hấp dẫn thêm từ sự ngô nghê của sinh viên thời cách đây 20 năm trước.
Với những người cùng thế hệ với chúng tôi, phim lại có ý nghĩa nhắc nhớ. Như tôi, khi xem lại vẫn không quên cái cảm giác của một thời cố gắng học tập và cố gắng vượt qua những năm tháng xin tiền mẹ đi học. Thời đó, tôi cũng nghèo lắm, như Thắm trong phim (cười).
Ngoại hình hiện tại của Hoa Thúy sau 21 năm kể từ phim
Xin hãy tin em
phát sóng. Ảnh:
NVCC.
- Nhiều cô, cậu học trò thời đó đã xem "Xin hãy tin em", và mộng mơ về ký túc xá giường tầng, và những người bạn tỉnh lẻ cùng lên thành phố học tập. Còn chị, chị đã mộng mơ thế nào về nghiệp diễn?
- Tôi theo nghiệp diễn là để thực hiện ước mơ của mẹ. Mẹ tôi là cô nuôi dạy trẻ nên rất giỏi về múa hát. Mẹ tôi cũng có đam mê với tranh, làm thơ, viết truyện. Mẹ thích làm diễn viên nhưng lại luôn mặc cảm về chiều cao của mình nên không dám theo nghiệp diễn.
Mẹ đã không từ bỏ mơ ước của mình bằng cách chuyển khát vọng đó sang cho con gái. Tôi được mẹ dạy hát, múa và nhiều thứ khác.
Năm đó khi nghệ sĩ Thu Huyền Nhà hát Chèo Hà Nội nói là đang tuyển sinh, mẹ tôi đã lập tức “khăn gói quả mướp” dắt con lên đường.
Mẹ tôi khổ và vất vả nên hay cáu, có nhiều lúc mẹ cũng đánh đòn nhưng tôi vẫn thương mẹ. Bao nhiêu việc nhà như nấu cơm, rửa bát, gánh nước, kiếm củi, tôi đều cố gắng làm xong khi mẹ chưa về.
Tôi luôn cố gắng có điểm cao để mẹ vui. Và thú vui lớn nhất của tôi là đem về nhà khuôn mặt buồn thiu, và nói với mẹ "con bị điểm ngỗng". Sau đó, tôi bất ngờ đưa vở cho mẹ và nhìn mặt mẹ cười tươi khi trong vở là điểm 10 to tướng.
Yêu mẹ như vậy nên tôi đã quyết tâm thực hiện ước mơ của mẹ là trở thành một diễn viên. Và mẹ cũng là động lực để tôi có thể say sưa và bền bỉ với nghề suốt 23 năm qua.
Bạn có ý kiến và nghĩ gì về tin nầy không?
'Phạm Băng Băng phiên bản 2' xuất hiện trên thảm đỏ LHP Cannes
Lễ cưới Hoàng tử Harry: Vợ chồng Beckham và dàn sao đến chúc mừng
Sao nữ gốc Việt Maggie Q - biểu tượng gợi cảm của châu Á
Lý Liên Kiệt xuất hiện tiều tụy, bị nhận xét già như cụ ông 80 tuổi
Giai nhân gốc Việt Maggie Q mặt khác lạ khó nhận ra khi dự Cannes
Sao Việt xót xa trước sự ra đi đột ngột của stylist Mì Gói ở tuổi 27
Minh Luân bức xúc khi biết Lan Ngọc nắm tay Chi Dân đi xem phim
9 điều nên biết về đám cưới Hoàng tử Harry và diễn viên Meghan Makle
Rocker Nguyễn: Bi kịch của nam thần hàng đầu showbiz Việt
Tài tử 'Thiên long bát bộ' hạnh phúc khoe tổ ấm mới với vợ hai
Xem thêm »
Âm Nhạc
BTS bùng nổ với 'Fake Love' tại Billboard Music Award 2018
Thí sinh chuyển giới The Voice: 'Chấp nhận ánh mắt kỳ thị của dư luận'
Ariana Grande và loạt sao nữ khuấy động Billboard Music Award 2018
Giữa 'đại chiến tháng 5', JayKii vẫn đứng vững ngôi đầu bảng nhạc Việt
Billboard Music Awards 2018: Vinh danh những kỷ lục gia
Xem thêm »
Phim Ảnh
Tài tử Jake Gyllenhaal chuẩn bị gia nhập Vũ trụ Điện ảnh Marvel
Với ‘Avengers’ và ‘Deadpool’, phim siêu anh hùng thống trị thế giới
'Ống kính sát nhân': Phim Việt hiếm hoi mang chủ đề hình sự
'John Wick' có bản truyền hình về phần tiền truyện
'Người phán xử' tiền truyện tập 1: Nhiều cảnh bạo lực và văng tục
Xem thêm »
Đẹp
Sao nữ đồng loạt diện đồ Balmain phản đối nạn phân biệt chủng tộc
Sơn Tùng M-TP khoe ảnh trang điểm nữ tính gây ý kiến trái chiều
Nguyên tắc diện đồ của hội người đẹp sang chảnh nhất showbiz Việt
Khoảnh khắc thời trang đẹp đôi của vợ chồng quyền lực Vic - Beck
Sơn Tùng M-TP và những lần trang điểm đậm như con gái
Home
Văn Nghệ
Âm Nhạc
Phim Ảnh
Đẹp
Xã Hội
Thế Giới
Đời Sống
Kinh Doanh
Công Nghệ
Thể Thao
Giải Trí
Xe
Báo online chọn lọc. Lựa chọn và sắp đặt các tin bài trên trang này được xác định một cách tự động bởi một chương trình máy tính. Thời gian hoặc ngày được hiển thị phản ánh thời gian bài viết được thêm hoặc cập nhật trên Google Tin tức.
3 queries

Set-Cookie: __cfduid=d3fb3c1d2a0e9e10a570d0c72d32deb111526970119; expires=Wed, 22-May-19 06:21:59 GMT; path=/; domain=.baodoi.com; HttpOnly


text:
Trang chủ
Lịch cắt điện
Tin tức ngành điện
Tiết kiệm điện
An toàn điện
CupDien.com
>>
Quảng Ngãi
>> Thông báo ngừng cấp điện (Ngày 10/9-18/09/2015 tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (Ngày 10/9-18/09/2015 tại Quảng Ngãi
06/09/2015
Quảng Ngãi
No comments
GD Star Rating
loading...
GD Star Rating
loading...
cúp điện tỉnh quảng ngãi
,
lịch cúp điện
,
lịch cúp điện quảng ngãi
Các tin liên quan
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (ngày 30,31.8 và ngày 06.9) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (từ ngày 17.8 đến ngày 23.8) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (từ ngày 17.8 đến ngày 23.8) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (từ ngày 17.8 đến ngày 23.8) tại Quảng Ngãi
Thông báo ngừng cấp điện (từ ngày 17.8 đến ngày 23.8) tại Quảng Ngãi
Lịch cúp điện miền Nam
Lịch cúp điện Bạc Liêu
Lịch cúp điện Bến Tre
Lịch cúp điện Bình Dương
Lịch cúp điện Cà Mau
Lịch cúp điện Hậu Giang
Lịch cúp điện Kiên Giang
Lịch cúp điện Long An
Lịch cúp điện Tây Ninh
Lịch cúp điện Đồng Nai
Lịch cúp điện TP. Hồ Chí Minh
Lịch cúp điện Tiền Giang
Lịch cúp điện Trà Vinh
Lịch cúp điện Đồng Tháp
Lịch cúp điện Sóc Trăng
Lịch cúp điện Vũng Tàu
Lịch cúp điện Vĩnh Long
Lịch cắt điện Bình Phước
Lịch cúp điện An Giang
Lịch cúp điện Cần Thơ
Lịch cúp điện miền Trung
Lịch cắt điện Đà Nẵng
Lịch cắt điện Quảng Nam
Lịch cắt điện Nghệ An
Lịch cắt điện Bình Thuận
Lịch cắt điện Bình Định
Lịch cắt điện Gia Lai
Lịch cắt điện Khánh Hòa
Lịch cắt điện Lâm Đồng
Lịch cắt điện Ninh Thuận
Lịch cắt điện Phú Yên
Lịch cắt điện Quảng Trị
Lịch cắt điện Thừa Thiên Huế
Lịch cắt điện Đắc Lắc
Lịch cắt điện Thanh Hoá
Lịch cắt điện Đắc Nông
Lịch cắt điện Quảng Ngãi
Lịch cắt điện Hà Tĩnh
Lịch cắt điện Quảng Bình
Lịch cắt điện Phú Yên
Lịch cắt điện KomTum
Lịch cúp điện miền Bắc
Lịch cắt điện Yên Bái
Lịch cắt điện Vĩnh Phúc
Lịch cắt điện Tuyên Quang
Lịch cắt điện Thái Nguyên
Lịch cắt điện Thái Bình
Lịch cắt điện Sơn La
Lịch cắt điện Phú Thọ
Lịch cắt điện Ninh Bình
Lịch cắt điện Nam Định
Lịch cắt điện Lào Cai
Lịch cắt điện Lạng Sơn
Lịch cắt điện Bắc Cạn
Lịch cắt điện Bắc Giang
Lịch cắt điện Bắc Ninh
Lịch cắt điện Cao Bằng
Lịch cắt điện Hà Nội
Lịch cắt điện Hà Giang
Lịch cắt điện Hà Nam
Lịch cắt điện Hải Dương
Lịch cắt điện Hải Phòng
Lịch cắt điện Hòa Bình
Lịch cắt điện Hưng Yên
Lịch cắt điện Lai Châu
Lịch cắt điện Quảng Ninh
Lịch cắt điện Điện Biên
Copyright © 2001 - 2013
Lịch cắt điện
-
Lịch cúp điện
-
Lịch ngưng cung cấp điện
-
Tra cứu lịch cúp diện
Website Tra cứu thông tin Lịch cúp điện, ngừng cung cấp điện của các tỉnh thành trên cả nước. Phiên bản phi lợi nhuận
Phát triển bởi
Thiết Kế Website Đẹp

Server: nginx

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Link: <http://www.cupdien.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://www.cupdien.com/?p=24406>; rel=shortlink


text:
- Bề mặt được tráng phủ lớp vinyl, không chứa chì, thuỷ ngân
- Độ bám dính tốt, chống trầy xước.
- Không phai mầu bạc mầu khi ánh sáng mặt trời chiếu vào trực tiếp.
- Thân thiện với môi trường, không gây bụi bẩn.
- Đặc biệt thích nghi với môi trường khí hậu thay đổi thường xuyên.
- Thi công nhanh sạch gọn,dễ dàng lau rửa bằng nước và khăn ướt.
- Khi muốn thay đổi, có thể bóc lớp giấy cũ ra, dán giấy mới, có thể dán lớp giấy mới chồng lên lớp giấy cũ.
- Kích thước 1 cuộn: 1,06m x 15,6m.
- Gồm các màu
- Độ bám dính tốt, chống trầy xước.
- Không phai mầu bạc mầu khi ánh sáng mặt trời chiếu vào trực tiếp.
- Thân thiện với môi trường, không gây bụi bẩn.
- Đặc biệt thích nghi với môi trường khí hậu thay đổi thường xuyên.
- Thi công nhanh sạch gọn,dễ dàng lau rửa bằng nước và khăn ướt.
- Khi muốn thay đổi, có thể bóc lớp giấy cũ ra, dán giấy mới, có thể dán lớp giấy mới chồng lên lớp giấy cũ.
- Kích thước 1 cuộn: 1,06m x 15,6m.
- Gồm các màu

markdown:
[- Bề mặt được tráng phủ lớp vinyl, không chứa chì, thuỷ ngân](/images/stories/san_pham/giaydantuong_halan/hl-401.jpg) ![Giấy dán tường Hà Lan Giấy dán tường Hà Lan](/plugins/content/mavikthumbnails/thumbnails/150x150-images-stories-san_pham-giaydantuong_halan-hl-401.jpg)
![Giấy dán tường Hà Lan Giấy dán tường Hà Lan](/plugins/content/mavikthumbnails/thumbnails/150x150-images-stories-san_pham-giaydantuong_halan-hl-401.jpg)
- Độ bám dính tốt, chống trầy xước.
- Không phai mầu bạc mầu khi ánh sáng mặt trời chiếu vào trực tiếp.
- Thân thiện với môi trường, không gây bụi bẩn.
- Đặc biệt thích nghi với môi trường khí hậu thay đổi thường xuyên.
- Thi công nhanh sạch gọn,dễ dàng lau rửa bằng nước và khăn ướt.
- Khi muốn thay đổi, có thể bóc lớp giấy cũ ra, dán giấy mới, có thể dán lớp giấy mới chồng lên lớp giấy cũ.
- Kích thước 1 cuộn: 1,06m x 15,6m.
**- Gồm các màu**

Pragma: no-cache

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: ja_sanidineii_light_tpl=ja_sanidineii_light; expires=Sun, 12-May-2019 06:19:54 GMT; Max-Age=30672000; path=/

Vary: User-Agent

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5


text:
Xem Máy Lạnh 1.5 Ngựa của hãng khác: Panasonic | Daikin | Mitsubishi | LG | Samsung | Reetech | Sharp | Sumikura | Carrier | Hitachi | Nagakawa | Midea | Yuiki | Aqua (Sanyo)
Xem tất cả 2 kết quả
Quạt điện
CÔNG TY TNHH TM-DV ĐOÀN VI NGUYÊN
Cửa hàng: 196/36 và 196/38 Vườn Lài, p.Tân Thành, Q.Tân Phú, Tp. HCM
Website: www.dienlanh.com
Mã số thuế: 0310743936
Điện thoại: (028) 62 88 1100 / (028) 62 99 7733 / (028) 62 99 1100


text:
- Tập đoàn Quế Lâm thông báo tuyển 40 cử nhân Kinh tế Nông nghiệp và Kinh doanh Nông nghiệp (16/05/2018)
- Thông báo v/v tổ chức buổi thuyết trình của GS. Finn E. Kydland, giải Nobel Kinh tế năm 2004 (23/04/2018)
- Kế hoạch trực tự vệ dịp lễ Giỗ tổ Hùng Vương, Ngày 30/4, 1/5 và Festival 2018 (22/04/2018)
- Thông báo chương trình thực tập nghề nghiệp năm 2018, tại Hàn Quốc (30/03/2018)
- Thông báo bảo vệ luận án tiến sĩ cấp Đại học Huế cho NCS Nguyễn Trí Lạc (26/03/2018)
- Triển khai đăng ký đề xuất đề tài khoa học công nghệ cấp Đại học Huế năm 2019 (19/03/2018)
- Về việc nộp và hoàn thuế thu nhập cá nhân năm 2017 (17/03/2018)
- Thông báo đề xuất đề tài KH&CN cấp cơ sở năm 2019 (15/03/2018)
- Công bố nội dung luận án tiến sĩ của nghiên cứu sinh Nguyễn Trí Lạc (16/02/2018)
- Kế hoạch trực Tết Nguyên đán Mậu Tuất 2018 (08/02/2018)

markdown: [Tập đoàn Quế Lâm thông báo tuyển 40 cử nhân Kinh tế Nông nghiệp và Kinh doanh Nông nghiệp](?cat_id=63&id=3711)(16/05/2018) [Thông báo v/v tổ chức buổi thuyết trình của GS. Finn E. Kydland, giải Nobel Kinh tế năm 2004](?cat_id=63&id=3680)(23/04/2018) [Kế hoạch trực tự vệ dịp lễ Giỗ tổ Hùng Vương, Ngày 30/4, 1/5 và Festival 2018](?cat_id=63&id=3683)(22/04/2018) [Thông báo chương trình thực tập nghề nghiệp năm 2018, tại Hàn Quốc](?cat_id=63&id=3653)(30/03/2018) [Thông báo bảo vệ luận án tiến sĩ cấp Đại học Huế cho NCS Nguyễn Trí Lạc](?cat_id=63&id=3643)(26/03/2018) [Triển khai đăng ký đề xuất đề tài khoa học công nghệ cấp Đại học Huế năm 2019](?cat_id=63&id=3634)(19/03/2018) [Về việc nộp và hoàn thuế thu nhập cá nhân năm 2017](?cat_id=63&id=3631)(17/03/2018) [Thông báo đề xuất đề tài KH&CN cấp cơ sở năm 2019](?cat_id=63&id=3627)(15/03/2018) [Công bố nội dung luận án tiến sĩ của nghiên cứu sinh Nguyễn Trí Lạc](?cat_id=63&id=3610)(16/02/2018) [Kế hoạch trực Tết Nguyên đán Mậu Tuất 2018](?cat_id=63&id=3608)(08/02/2018)

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
XIN FORM, BIỂU MẪU
-
QUY ĐỊNH DIỄN ĐÀNDismiss Notice
- Đăng bài viết bắt buộc có tiền tố
- Không đăng bài Quảng Cáo
- Chỉ được phép đăng bài Tuyển dụng trong lĩnh vực nhân sự, hành chính và liên quan
- 1 nick chỉ được phép đăng tối đa 2 bài tuyển dụng 1 tuần
- Bài tuyển dụng bắt buộc phải có thời hạn, và sẽ bị xóa sau khi hết hạn 3 ngày
------------------------------
Liên hệ quản trị diễn đàn: nguyenbaoanh89@gmail.com
Trang 1 của 7 trang
Tùy chọn hiển thị chủ đề
Đang tải...
Trang 1 của 7 trang

markdown:
# XIN FORM, BIỂU MẪU
-
QUY ĐỊNH DIỄN ĐÀN
- Đăng bài viết bắt buộc có tiền tố
- Không đăng bài Quảng Cáo
- Chỉ được phép đăng bài Tuyển dụng trong lĩnh vực nhân sự, hành chính và liên quan
- 1 nick chỉ được phép đăng tối đa 2 bài tuyển dụng 1 tuần
- Bài tuyển dụng bắt buộc phải có thời hạn, và sẽ bị xóa sau khi hết hạn 3 ngày
------------------------------
Liên hệ quản trị diễn đàn: nguyenbaoanh89@gmail.com
[Dismiss Notice](account/dismiss-notice?notice_id=2)
Trang 1 của 7 trang
[Tùy chọn hiển thị chủ đề](#)
Đang tải...
Trang 1 của 7 trang

Server: Apache

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Set-Cookie: xf_session=00738aa31e9403e4bf3454d6e42a9abf; path=/; domain=.hrlink.vn; httponly

Cache-control: private, max-age=0


text:
Trình duyệt của bạn đã tắt chức năng hỗ trợ JavaScript.
Website chỉ làm việc khi bạn bật nó trở lại.
Để tham khảo cách bật JavaScript, hãy click chuột
vào đây
!
Danh mục
Trang chủ
Đóng
Giới thiệu
Quay lại
Lịch sử phát triển trường
Giới thiệu tổng quan
Sứ mạng, Tầm nhìn, Mục tiêu, Giá trị cốt lõi
Hội đồng Quản trị
Ban Giám Hiệu
Sơ đồ tổ chức
Các tổ chức trong Trường
Cơ sở vật chất và trang thiết bị
HUFLIT qua báo chí
Báo cáo Tự đánh giá năm 2017
Đào tạo
Quay lại
Chương trình cử nhân
Sau đại học
Tuyển sinh
Quay lại
Tuyển sinh đại học chính quy
Tuyển sinh sau đại học
Tuyển sinh hệ vừa làm vừa học
Tin tức
Quay lại
Thông báo chung
Tin hoạt động
Sự kiện
Hợp tác quốc tế
Nghiên cứu khoa học
Sinh viên tương lai
Quay lại
Tuyển sinh
Học bổng - học phí
Sinh viên hiện tại
Quay lại
Thông báo sinh viên
Hoạt động sinh viên
Quy chế - quy định
Biểu mẫu
Việc làm – Thực tập
Học bổng – học phí
Cựu sinh viên
Quay lại
Giới thiệu cựu sinh viên thành đạt
Hội cựu sinh viên
Cán bộ giảng viên
Quay lại
Thông tin nội bộ
Lịch công tác
Tin tức
Khoa
Quay lại
Khoa ngoại ngữ
Khoa công nghệ thông tin
Khoa Đông Phương
Khoa Quan hệ Quốc tế
Khoa Quản trị Kinh doanh quốc tế
Khoa Du lịch Khách sạn
Khoa Kinh tế Tài chính
Khoa Lý luận Chính trị
Bộ môn Luật
Bộ môn tiếng Anh không chuyên
Các đơn vị HUFLIT
Đoàn thể
Quay lại
Đảng ủy
Hội cựu chiến binh
Công đoàn
Đoàn thanh niên - Hội sinh viên
Tuyển dụng
Liên hệ
Giới thiệu
Giới thiệu tổng quan
Hội đồng Quản trị
Ban Giám Hiệu
Các tổ chức trong Trường
Sơ đồ tổ chức
Lịch Sử Phát Triển
Cơ sở vật chất và trang thiết bị
Sứ mạng, Tầm nhìn, Mục tiêu, Giá trị cốt lõi
HUFLIT qua báo chí
Báo cáo Tự đánh giá năm 2017
Nghiên cứu
Sinh viên
Giảng viên
Cơ hội việc làm
Thư viện
Tuyển dụng
TUYỂN SINH
Tuyển sinh đại học chính quy
Tuyển sinh sau đại học
Tuyển sinh hệ vừa làm vừa học
KHOA
Khoa Ngoại ngữ
Giới thiệu
Thông báo
Tin hoạt động
Khoa Công nghệ Thông tin
Giới thiệu
Thông báo
Tin hoạt động
Khoa Đông Phương
Giới thiệu
Thông báo
Tin hoạt động
Khoa Quan hệ Quốc tế
Giới thiệu
Thông báo
Tin hoạt động
Khoa Quản trị Kinh doanh
Giới thiệu
Thông báo
Tin hoạt động
Khoa Du lịch - Khách sạn
Giới thiệu
Thông báo
Tin hoạt động
Khoa Kinh tế - Tài chính
Giới thiệu
Thông báo
Tin hoạt động
Khoa Lý luận Chính trị
Giới thiệu
Thông báo
Tin hoạt động
Bộ môn luật
Giới thiệu
Thông báo
Tin hoạt động
Bộ môn Tiếng Anh K.C
Giới thiệu
Thông báo
Tin hoạt động
NGÀNH - CHUYÊN NGÀNH
HỢP TÁC QUỐC TẾ
PHÒNG BAN
HÀNH CHÍNH ĐIỆN TỬ
Trang nhất
Tin tức
Thông báo chung
Thông báo bố trí phòng nghỉ trưa cho sinh viên Học kỳ 2 năm học 2016 - 2017
Thứ tư - 22/03/2017 11:14
THÔNG BÁO
Về việc bố trí phòng nghỉ trưa cho sinh viên
Phòng Đào tạo thông tin về việc bố trí các phòng dành học cho sinh viên nghỉ trưa - học kỳ 2 năm học 2016 - 2017, cụ thể như sau:
1. Phòng nghỉ trưa
:
Thứ 2: Phòng B54, B55
Thứ 4: Phòng B56, B57
Thứ 5: Phòng B52, B53
Thứ 6: Phòng B53, B57
Thứ 7: Phòng B53, B57
2. Thời gian sử dụng
: từ 10h30 đến 12h30
3. Lưu ý
:
Sinh viên vui lòng không nằm nghỉ tại sảnh các tầng lầu.
Sinh viên có trách nhiệm giữ gìn, bảo vệ tài sản, không di chuyển bàn ghế, ăn uống trong khu vực nghỉ ngơi.
Sử dụng phòng đúng thời gian quy định.
Nơi nhận:
- Hiệu trưởng;
- Các đơn vị;
- Niêm yết bảng TB các Khoa, BM, Website;
- Lưu: VT.
TRƯỞNG PHÒNG ĐÀO TẠO
(đã ký)
Nguyễn Phước Đại
Từ khóa:
cụ thể
,
thông tin
,
năm học
,
học kỳ
,
sinh viên
,
bố trí
Những tin mới hơn
Thông báo tổ chức tập huấn đăng ký môn học cho sinh viên khóa 2016
(14/04/2017)
Danh sách sinh viên đăng ký tham dự Báo cáo chuyên đề Văn háo doanh nghiệp Nhật Bản của chuyên gia kinh tế Fumio Okita
(10/04/2017)
Danh sách sinh viên tốt nghiệp đợt 1 - năm 2017
(03/04/2017)
Thông báo v/v tổ chức báo cáo chuyên đề Văn hóa Doanh nghiệp Nhật Bản
(30/03/2017)
Thông báo V/v nghỉ lễ Giỗ Tổ Hùng Vương, 30/4 và 1/5
(28/03/2017)
Những tin cũ hơn
Khảo sát ý kiến cựu sinh viên tốt nghiệp năm 2016
(22/03/2017)
Văn bằng 2 - Liên thông: Lịch thi kết thúc học phần học kỳ 1 lần 2 năm học 2016 - 2017
(22/03/2017)
Lịch thi lần 2 học kỳ 1 (2016 - 2017) bậc đại học văn bằng 2 và liên thông đại học
(17/03/2017)
Hội thảo học bổng du học và thực tập hưởng lương tại Tây Ban Nha
(10/03/2017)
Hội thảo học bổng du học tại Trường Đại học UCAM, Tây Ban Nha
(10/03/2017)
Danh mục
Tin hoạt động
Sự kiện
Thông báo chung
Tuyển sinh thạc sỹ

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: hufl_O1tso_nvvithemever=lA%2C%2C; expires=Wed, 23-May-2018 06:18:04 GMT; path=/; domain=.huflit.edu.vn; secure; httponly

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Language: vi


text:
Tin cập nhật Tháng 5 16th, 2018 9:10 PM
Bạn đang có ý định đầu tư Condotel Nha Trang ?Bạn đang tìm hiểu những dự án condotel tại Nha Trang ?Tổng hợp các dự án Condotel Nha Trang chỉ có tại nhatpham.net .
Condotel Nha Trang là dòng sản phẩm đầu tư rất tốt cho các nhà đầu tư nghỉ dưỡng có tầm nhìn. Với nền kinh tế phát triển mạnh nhờ du lịch, Nha Trang đang thiếu nguồn cung khá trầm trọng, đặc biệt tại các khu vực gần biển như dọc trục đường Trần Phú – Nha Trang.
Đầu tư Condotel Nha Trang là đầu tư dài hạn, càng dài hạn càng có giá trị cao. Tuy nhiên, không phải dự án nào cũng có thể đầu tư được. Vì khả năng khai thác cho thuê của đơn vị quản lý ảnh hưởng đến doanh thu của quý khách . Chính vì vậy, Nhật Phạm & Các Cộng Sự xin phép được chia sẻ những dự án mà Nhật Phạm cảm thấy an toàn và khả thi để quý khách đầu tư sinh lợi cao và an toàn.
Tháng 5 16, 2017
Nhật Phạm
Du lịch & đầu tư, Nha Trang
4
Tháng chạp 24, 2015
Nhật Phạm
Du lịch & đầu tư, Nha Trang
0
Tháng chạp 18, 2015
Nhật Phạm
Du lịch & đầu tư, Nha Trang
0

LCache: MISS


text:
- Đùi Gà Tròn (đã hết)
- Sóc Ta (đã hết)
- Trúc Mành (đã hết)
- Nghệ Tâm (đã hết)
- U Lồi (đã hết)
- Hạc Vỹ (đã hết)
- Hương Vanny (đã hết)
- Da Báo (đã hết)
- Long Nhãn (đã hết)
- Kim Thoa (đã hết)
- Kiều Vàng (đã hết)
- Hài Dâu (đã hết)
- Giáng hương Tam Bảo Sắc (đã hết)
CHÚ Ý:
* Bán tối thiểu 1kg/loại, muốn mua mấy loại cũng được.
* Khách đến mua thông cảm không chọn theo ngọn, chỉ chọn theo bó đã buộc sẵn ai thích bó nào lấy bó đó (để công bằng cho khách ở xa và người mua sau, đảm bảo các bó đồng đều như nhau, ai cũng như ai không để xảy ra tình trạng người mua trước chọn cây đẹp hơn). Ai chấp nhận được thì hãy giao dịch.
* Mọi người lưu ý không đến vào khoảng thời gian 4h-7h chiều các ngày từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần vì không có người ở nhà. Tốt nhất là điện thoại cho 0943184225 trước khi bắt đầu sang, chắc chắn có nhà thì mới đến.
Địa chỉ: Số 8, ngách 62, ngõ 20 đường Mỹ Đình (sau bến xe Mỹ Đình - Hà Nội)
Mọi người chỉ đến tận nơi khi gọi điện trước cho Ngọc và chắc chắn có nhà kẻo đến nơi không gặp thì mất công.
Trên đường Phạm Hùng, rẽ vào đường Nguyễn Hoàng (đây chính là đường cổng vào xe khách bến xe Mỹ Đình), đi khoảng 200m gặp ngã tư thì rẽ trái 50m sẽ đến ngã 3 (có cổng thôn Phú Mỹ sơn trắng và mấy quầy hàng bán hoa quả), không đi xuyên qua cổng thôn mà rẽ phải đi qua quán Cafe Tũn khoảng 100m sẽ qua cổng Nhà văn hóa thôn Phú Mỹ thấy đầu ngõ mà có cắm biển báo ngõ 20 - đường Mỹ Đình. Đi thẳng vào ngõ 20 tìm nhà số 59 (ở bên tay trái), đối diện nhà 59 sẽ là ngách 62. Đi vào ngách 62 khoảng 30m thấy cột điện bên tay phải, rẽ vào đó mấy mét thấy nhà số 8 cổng màu xám. Kể chi tiết quá thấy hơi ngoằn ngoèo nhưng đi thì có tí thôi, đi một lần, lần sau sẽ nhớ =))
Khách hàng ở xa chuyển khoản theo các Số tài khoản sau, đảm bảo an tâm, uy tín:
VIETCOMBANK
STK: 0491000024971
Chi nhánh: Thăng Long
Chủ TK: Vũ Văn Ngọc
AGRIBANK
STK: 1302205173378
Chi nhánh: Trung Yên
Chủ TK: Vũ Văn Ngọc
1. Long tu Lào (Dendrobium Primilinum)(Đang hết hàng): Đây là loại lan thân thòng ngắn, thường dài 30-50cm, đốt ngắn, trên thân thường có 1 lớp vỏ mỏng rất dễ bong tróc, tại các đốt của thân có nốt lõm sâu. Dễ dàng nhận ra chúng bởi các mắt lõm trên thân tại các đốt trên thân già màu nâu. Thân tròn, thường căng mập, không có các lằn dọc trên thân kiểu đùi gà, hoàng phi hạc. Lá dầy, xanh bóng Lá dài 8-10 cm, rộng 2 cm. Hoa 1-2 chiếc ngang to 5-8 cm, mọc từ các đốt của thân cây đã rụng lá, hoa nở vào khoảng cuối tháng 3-4 dương lịch..
Cách trồng Long tu cũng giống như Den.anosmum (Phi điệp) hay các giống lan rụng lá khác. Là loại cây rất dễ trồng, ưa nắng, có thể ghép vào bảng dớn hoặc gỗ tùy ý; nên ghép vào mùa đông khi cây đang nghỉ, lá rụng nhiều, các mắt đang ngậm nụ, ghép xong thi thoảng mới tưới ít vào gốc, chờ ra hoa..
Cây cần rất nhiều nước trong thời gian phát triển (mùa xuân - hè), mùa thu bớt tưới cho đến khi cây rụng hết lá thì dừng tưới.
2. Giáng hương Tam Bảo Sắc (Aerides falcata): Thuộc dòng giáng hương, đặc tính rất khỏe, rất dễ sống, nên ghép gỗ để có bộ rễ gió phát triển mạnh, nên buộc thêm ít xơ dừa hoặc dớn mềm gần gốc để giữ ẩm. Ghép xong treo nơi nơi râm mát, mùa hè tưới ẩm 2-3 lần/ngày, nếu môi trường ẩm mát sẵn thì tưới ít hơn, khoảng 4-5 ngày phun kích rễ B1, N3M hoặc Atonik một lần. Hoa Tam Bảo Sắc buông chùm rủ xuống gồm nhiều bông, thơm ngát mùi hoa hồng. Hoa nở khoảng cuối tháng 4-5 dương lịch.
Ảnh mẫu hoa:
ảnh thực tế
7. Hạc Vỹ Bắc (Dendrobium Aphyllum): Hạc vỹ thuộc dòng lan hoàng thảo thân thòng, rụng lá vào mùa thu. Cây ưa nắng, cần rất nhiều nước trong mùa phát triển. Có thể trồng bó trên gỗ lũa hoặc chậu đất nung nhưng ghép vào lũa sẽ đẹp hơn do dáng cây thòng ngả xuống, khi ghép nên ghép 1 mặt để dễ trưng bày.
Xuất xứ nhiều nơi từ Bắc vào Nam, Hạc Vỹ Bắc thân mập hơn, mềm mọng nước, lá dầy hơn Hạc Vỹ miền nam và Lào, hoa màu đậm, hoa to đẹp hơn (Hạc vỹ bắc xuất xứ từ những vùng có khí hậu lạnh như Sơn La, SaPa...), Hạc vỹ bắc có giá trị cao hơn so với Hạc vỹ miền nam hoặc Lào. Hoa chỉ mọc trên những đốt trụi lá, mỗi cụm hoa có từ 1 đến 3 hoa màu tím nhạt, cánh môi trắng có nhiều lông mịn, phía trong cánh môi có những đường gân ngang màu tím đậm. Trong điều kiện tự nhiên, cây rụng hết lá vào mùa thu nên ra hoa đồng loạt trên các đốt. Thân hạc vỹ dài nên khi hoa nở tập trung sẽ tạo thành một khóm hoa lớn tha thướt như đuôi hạc, có lẽ cũng vì thế chúng còn được gọi là Đại Ý Thảo mặc dù thân rất mỏng manh.
Nên để cây chịu nắng trực tiếp, sẽ cho bộ lá xanh và rất dày, Khi nuôi trồng Hạc Vỹ trong vườn ở đồng bằng, phải giảm nước, giảm ánh sáng vào mùa đông giúp cây đi vào giai đoạn khô hạn rồi rụng lá. Với khí hậu miền Nam, lá rất chậm trở vàng và rụng, vì vậy người trồng thường phải cắt hết lá đi dù biết cây chỉ ra hoa nhiều khi rụng lá tự nhiên. Khi lá rụng hết, thân khô trắng, căng tròn, sẵn sàng cho một mùa hoa…
Hạc vỹ, Phi Điệp Tím, Long Tu là các loại rất khỏe, thuộc hàng dễ trồng nhất trong các loại thân thòng. Người mới chơi lan có thể bắt đầu với loại này.
Ảnh hoa sưu tầm:
8. Hoàng thảo Hương vani (Dendrobium Linguella): là 1 var của Hoàng thảo Thập Hoa, thân dài mềm và mảnh hơn hoàng thảo Thập Hoa, màu hồng nhạt, hoa thơm ngọt mùi vani, có 2 đốm nhỏ màu tím sẫm như đôi mắt, hoa nhìn thanh thoát. Ghép gỗ treo ngược cho thân thòng xuống. Hoa nở khoảng cuối tháng 5-tháng 6 dương lịch. Nói tổng quan nhận xét về hoa này gói gọn trong ba từ "rất dễ thương" :)
ảnh thực tế
9. Sóc ta (Đuôi chồn) (Rhynchostylis Retusa): Một loại lan có họ với Ngọc Điểm (Rhynchostylis Gigantea) chứ không có họ hàng với Đuôi Cáo (Aerides Rosea) hay Sóc Lào (Aerides Multiflora), lá Sóc ta có các vạch trắng mờ chạy dọc giống Ngọc Điểm, rất dày, lá bé hơn Ngọc Điểm, nếu kích thước cây 2 loại này ngang nhau thì Sóc ta lại có chuỗi hoa dài hơn, một điểm khác nữa là lá Sóc ta xếp khép lại như lòng thuyền chứ không bản phẳng như Ngọc Điểm hay Đuôi Cáo. Có một điểm chung đây là các loại phong lan tuyệt đẹp và có hương thơm.
Xin cảm ơn quý khách đã ủng hộ!
11. Kiều vàng/ Thủy tiên vàng (Dendrobium Thyrsiflorum): Kiều Vàng thân tròn, có nhiều rãnh chạy dọc thân, xanh sẫm, thường dài khoảng 30-60cm, lá mỏng thường to gần bằng lòng bàn tay, ít rụng vào mùa đông, xanh quanh năm. Hoa chùm gồm nhiều bông cánh trắng, lưỡi vàng 1 màu, chùm hoa kín tròn một màu trắng với những đốm vàng lung linh. Cây thuộc họ Kiều nên ưa ẩm và thoáng, thích nắng. Có thể trồng chậu hoặc ghép gỗ cho ngọn hướng thẳng hay chếch lên trời.
Ảnh mẫu hoa sưu tầm:
Nhận xét này đã bị tác giả xóa.Trả lờiXóa
mjnh dang thich 2 loai nay co gui theo xe ve cho minh dc koTrả lờiXóa
Còn tam bảo sắc thôi bác ạXóa
Còn tam bảo sắc thôi bác ạXóa
minh thich soc ta va u loi ma ko mua dcXóa
Đang có Sóc ta, tam bảo sắc, ý ngọc, ngọc thạch, đùi gà. Bác liên hệ lại ngay 0943184225 để chốt mua loại gì, số lượng bao nhiêu sau đó chuyển tiền sớm sẽ mua dcXóa
co uloi ngoc thach kieu vang chua vayXóa
Có Ngọc Thạch rồi bácXóa
u loi va kieu mo ga bao gio moi veXóa
Em ko biết bác ạ, lan rừng không sản xuất được nên không chủ động dc muốn có là cóXóa
bao gio dai chau ve vay dang thichXóa
Cố gắng trong vài ngày nữa sẽ có bác ạXóa
Nhận xét này đã bị tác giả xóa.Trả lờiXóa
Có bán thân gãy để ươm kiki không bạn?Trả lờiXóa
Ko có bác ạXóa
Giáng hương tam bao sac con ko ban, co chuyen di sg duoc khongTrả lờiXóa
Chuyển đi SG bằng chuyển phát nhanh, sau 1 ngày nhận được. Ngày 27/12 bác liên lạc lại nhéXóa
o xa muon mua thilam cach naoTrả lờiXóa
Nếu có tuyến xe khách thì ưu tiên gửi hàng bằng xe khách, ko dc thì mới gửi chuyển phát nhanh. Bác trả tiền lan trước qua ngân hàng, số tài khoản đã có trên các bài đăng. Chuyển khoản xong bác alo lại để xác nhận và cho thông tin, địa chỉ người nhận để gửi.Xóa
Sắp có đai châu chưa vậyTrả lờiXóa
Cái này chưa biết bao giờ cóXóa
CHuyển mình Kiều Vàng 1kg, Kim thoa 1 kg và truc mành 1kg nhé!Trả lờiXóa
Địa chỉ Số 01, Mê Linh, Liên bảo, Vĩnh yên, Vĩnh phúc như mọi khi. Tổng chi phó bao nhiêu báo mình chuyển TK nhé.
Nguyễn Thị Phương Hoa - 0982235078 nhé
Chị Hoa lấy đc Hoa chưa? em ở chỗ Khai Quang cũng muốn mua ít mà chưa giao dịch lần nào. ko biết có phức tạp k nhỉ?Xóa
Bác Nguyễn Thị Phương Hoa muốn mua cứ gọi điện thoại trực tiếp cho Ngọc 0943184225 để đặt nhé, nói chuyện trên này có lúc em ko trả lời lại ngay được.Xóa
Bác Thọ Nguyễn Đình xem tại bài đăng mới nhất có loại gì muốn mua thì gọi cho Ngọc 0943184225 để đặt, có giá công khai rồi, bác chuyển tiền qua ngân hàng sau đó nhắn Ngọc địa chỉ, Ngọc sẽ gửi xe khách lên cho bác, tiền cước xe bác trả khi nhận hàng.Xóa
Chị chưa lấy được. Đang đặt. Nếu em lấy thì đăng ký và cùng chuyển hàng về rồi qua chị lấy hoặc hai chị em đặt chungTrả lờiXóa
dã có ulồi ,kiều vang và y ngoc chua banTrả lờiXóa
Hôm nay có Ý Ngọc nhé, xem tại bài đăng mới nhất nhéXóa

markdown:
**Vũ Văn Ngọc 0943 184 225**nhé: **- Đùi Gà Tròn (đã hết)** **- Sóc Ta** **(đã hết)** **- Trúc Mành** **(đã hết)** **- Nghệ Tâm** **(đã hết)** **- U Lồi** **(đã hết)** **- Hạc Vỹ** **(đã hết)** **- Hương Vanny** **(đã hết)** **- Da Báo** **(đã hết)** **- Long Nhãn** **(đã hết)** **- Kim Thoa** **(đã hết)** **- Kiều Vàng** **(đã hết)** **- Hài Dâu** **(đã hết)** **- Giáng hương Tam Bảo Sắc (đã hết)** **CHÚ Ý:**
* Bán tối thiểu 1kg/loại, muốn mua mấy loại cũng được.
* Khách đến mua thông cảm không chọn theo ngọn, chỉ chọn theo bó đã buộc sẵn ai thích bó nào lấy bó đó (để công bằng cho khách ở xa và người mua sau, đảm bảo các bó đồng đều như nhau, ai cũng như ai không để xảy ra tình trạng người mua trước chọn cây đẹp hơn). Ai chấp nhận được thì hãy giao dịch.
* Mọi người lưu ý không đến vào khoảng thời gian 4h-7h chiều các ngày từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần vì không có người ở nhà. Tốt nhất là điện thoại cho 0943184225 trước khi bắt đầu sang, chắc chắn có nhà thì mới đến.
**Địa chỉ: Số 8, ngách 62, ngõ 20 đường Mỹ Đình (sau bến xe Mỹ Đình - Hà Nội)**
Mọi người chỉ đến tận nơi khi gọi điện trước cho Ngọc và chắc chắn có nhà kẻo đến nơi không gặp thì mất công.
Trên đường Phạm Hùng, rẽ vào đường Nguyễn Hoàng (đây chính là đường cổng vào xe khách bến xe Mỹ Đình), đi khoảng 200m gặp ngã tư thì rẽ trái 50m sẽ đến ngã 3 (có cổng thôn Phú Mỹ sơn trắng và mấy quầy hàng bán hoa quả), không đi xuyên qua cổng thôn mà rẽ phải đi qua quán Cafe Tũn khoảng 100m sẽ qua cổng Nhà văn hóa thôn Phú Mỹ thấy đầu ngõ mà có cắm biển báo ngõ 20 - đường Mỹ Đình. Đi thẳng vào ngõ 20 tìm nhà số 59 (ở bên tay trái), đối diện nhà 59 sẽ là ngách 62. Đi vào ngách 62 khoảng 30m thấy cột điện bên tay phải, rẽ vào đó mấy mét thấy nhà số 8 cổng màu xám. Kể chi tiết quá thấy hơi ngoằn ngoèo nhưng đi thì có tí thôi, đi một lần, lần sau sẽ nhớ =))
Khách hàng ở xa chuyển khoản theo các Số tài khoản sau, đảm bảo an tâm, uy tín:
**VIETCOMBANK** **STK: 0491000024971** **Chi nhánh: Thăng Long** **Chủ TK: Vũ Văn Ngọc** **AGRIBANK** **STK: 1302205173378** **Chi nhánh: Trung Yên** **Chủ TK: Vũ Văn Ngọc** **1. Long tu Lào (Dendrobium Primilinum)(Đang hết hàng)**: Đây là loại lan thân thòng ngắn, thường dài 30-50cm, đốt ngắn, trên thân thường có 1 lớp vỏ mỏng rất dễ bong tróc, tại các đốt của thân có nốt lõm sâu. Dễ dàng nhận ra chúng bởi các mắt lõm trên thân tại các đốt trên thân già màu nâu. Thân tròn, thường căng mập, không có các lằn dọc trên thân kiểu đùi gà, hoàng phi hạc. Lá dầy, xanh bóng Lá dài 8-10 cm, rộng 2 cm. Hoa 1-2 chiếc ngang to 5-8 cm, mọc từ các đốt của thân cây đã rụng lá, hoa nở vào khoảng cuối tháng 3-4 dương lịch..
Cách trồng Long tu cũng giống như Den.anosmum (Phi điệp) hay các giống lan rụng lá khác. Là loại cây rất dễ trồng, ưa nắng, có thể ghép vào bảng dớn hoặc gỗ tùy ý; nên ghép vào mùa đông khi cây đang nghỉ, lá rụng nhiều, các mắt đang ngậm nụ, ghép xong thi thoảng mới tưới ít vào gốc, chờ ra hoa..
Cây cần rất nhiều nước trong thời gian phát triển (mùa xuân - hè), mùa thu bớt tưới cho đến khi cây rụng hết lá thì dừng tưới.
**2. Giáng hương Tam Bảo Sắc (Aerides falcata):**Thuộc dòng giáng hương, đặc tính rất khỏe, rất dễ sống, nên ghép gỗ để có bộ rễ gió phát triển mạnh, nên buộc thêm ít xơ dừa hoặc dớn mềm gần gốc để giữ ẩm. Ghép xong treo nơi nơi râm mát, mùa hè tưới ẩm 2-3 lần/ngày, nếu môi trường ẩm mát sẵn thì tưới ít hơn, khoảng 4-5 ngày phun kích rễ B1, N3M hoặc Atonik một lần. Hoa Tam Bảo Sắc buông chùm rủ xuống gồm nhiều bông, thơm ngát mùi hoa hồng. Hoa nở khoảng cuối tháng 4-5 dương lịch.
Ảnh mẫu hoa:
**3. Hoàng thảo Đùi Gà (Dendrobium nobile):**Có 2 loại là thân tròn và dẹt, thường dài từ 30 - 60cm có nhiều rãnh dọc thân, hoa ra ở các đốt đã rụng lá. Đùi gà là loại hoàng thảo rất ưa khô, thích hợp ghép gỗ, chỉ cần thỉnh thoảng tưới một ít nước đủ để ướt giá thể, nên làm mái che mưa cho loại này vì mưa dầm dài ngày có thể làm chết cây. Đây là một loại hoàng thảo có hoa chùm rất đẹp, mùa hoa thường trùng dịp Tết nguyên đán, ưu điểm hoa bền khoảng 25-30 ngày nên là loại hoa rất hay để chơi Tết, đặc biệt vẫn có thể ra hoa ở các thân già đã từng có hoa chứ không giống đa phần các loại hoàng thảo 1 thân chỉ ra hoa 1 lần. Mùa đông hầu như không tưới, chỉ thi thoảng 10-15 ngày xịt nước vào gốc mặc kệ cho lá rụng nhiều, nếu chăm tưới sẽ đẻ keiki mà không cho hoa. **4. Hoàng thảo Trúc Mành ( Dendrobium falconeri):**Là loại hoàng thảo thân rất bé, dài 50cm - trên 1m và dễ nhận biết với các đốt phình to như chuỗi hạt cườm, lá rất nhỏ và thường rụng nhanh, cây ưa độ ẩm cao liên tục và mát. Thân tuy bé nhưng hoa to, thơm, sặc sỡ cực kỳ đẹp nở vào khoảng tháng 10-11 dương. Nên trồng bảng dớn hoặc ghép gỗ vỏ dày, đồng thời cài thêm lên đó chút rêu rừng, treo nơi cao thoáng mát và có ít nắng vào buối sáng, tưới nước giữ ẩm cho gốc trúc mành thường xuyên, tưới phun sương lên thân để cây luôn đủ nước. **5. Hoàng thảo Nghệ Tâm (Dendrobium loddigesii):**Là loại hoàng thảo thân thòng nhỏ, thân ngắn, mọng, lá hình mác nhỏ. Nghệ Tâm ghép giò phát triển nhanh và sai hoa rất đẹp, hoa cánh hồng tím họng vàng và có hương thơm, nghệ tâm thường được ghép gỗ treo nơi cao thoáng, nên treo dưới một lớp lưới phòng cháy nắng. **6.** **Hoàng thảo U lồi / Ngũ tinh (Dendrobium Wardianum):**Là giống hoàng thảo thân thòng hoa to, đẹp, thường nở vào dịp Tết nguyên đán nên được ưa chuộng dịp cuối năm. Chúng được tìm thấy trong các khu rừng phía Tây Bắc, sống bám trên thân gỗ khá cao và nhiều rêu. Thân căng mập, các đốt trên thân u to, buông rũ xuống, lá mọc hai bên và rụng vào mùa Thu - Đông. Hoa rất đẹp với cánh trắng điểm tím ở đầu cánh, lưỡi hoa gồm 4 màu tím, trắng, vàng và 2 mắt đen, hoa to 6-8 cm, mọc từng chùm 2-3 chiếc ở các đốt trên thân trưởng thành, thơm và lâu tàn.
ảnh thực tế
**7.** **Hạc Vỹ Bắc (Dendrobium Aphyllum)**: Hạc vỹ thuộc dòng lan hoàng thảo thân thòng, rụng lá vào mùa thu. Cây ưa nắng, cần rất nhiều nước trong mùa phát triển. Có thể trồng bó trên gỗ lũa hoặc chậu đất nung nhưng ghép vào lũa sẽ đẹp hơn do dáng cây thòng ngả xuống, khi ghép nên ghép 1 mặt để dễ trưng bày.
Xuất xứ nhiều nơi từ Bắc vào Nam, Hạc Vỹ Bắc thân mập hơn, mềm mọng nước, lá dầy hơn Hạc Vỹ miền nam và Lào, hoa màu đậm, hoa to đẹp hơn (Hạc vỹ bắc xuất xứ từ những vùng có khí hậu lạnh như Sơn La, SaPa...), Hạc vỹ bắc có giá trị cao hơn so với Hạc vỹ miền nam hoặc Lào. Hoa chỉ mọc trên những đốt trụi lá, mỗi cụm hoa có từ 1 đến 3 hoa màu tím nhạt, cánh môi trắng có nhiều lông mịn, phía trong cánh môi có những đường gân ngang màu tím đậm. Trong điều kiện tự nhiên, cây rụng hết lá vào mùa thu nên ra hoa đồng loạt trên các đốt. Thân hạc vỹ dài nên khi hoa nở tập trung sẽ tạo thành một khóm hoa lớn tha thướt như đuôi hạc, có lẽ cũng vì thế chúng còn được gọi là Đại Ý Thảo mặc dù thân rất mỏng manh.
Nên để cây chịu nắng trực tiếp, sẽ cho bộ lá xanh và rất dày, Khi nuôi trồng Hạc Vỹ trong vườn ở đồng bằng, phải giảm nước, giảm ánh sáng vào mùa đông giúp cây đi vào giai đoạn khô hạn rồi rụng lá. Với khí hậu miền Nam, lá rất chậm trở vàng và rụng, vì vậy người trồng thường phải cắt hết lá đi dù biết cây chỉ ra hoa nhiều khi rụng lá tự nhiên. Khi lá rụng hết, thân khô trắng, căng tròn, sẵn sàng cho một mùa hoa…
*Hạc vỹ, Phi Điệp Tím, Long Tu là các loại rất khỏe, thuộc hàng dễ trồng nhất trong các loại thân thòng. Người mới chơi lan có thể bắt đầu với loại này.*
Ảnh hoa sưu tầm:
**8.** **Hoàng thảo Hương vani (Dendrobium Linguella)**: là 1 var của Hoàng thảo Thập Hoa, thân dài mềm và mảnh hơn hoàng thảo Thập Hoa, màu hồng nhạt, hoa thơm ngọt mùi vani, có 2 đốm nhỏ màu tím sẫm như đôi mắt, hoa nhìn thanh thoát. Ghép gỗ treo ngược cho thân thòng xuống. Hoa nở khoảng cuối tháng 5-tháng 6 dương lịch. Nói tổng quan nhận xét về hoa này gói gọn trong ba từ "rất dễ thương" :)
ảnh thực tế
**9.** **Sóc ta (Đuôi chồn) (Rhynchostylis Retusa):**Một loại lan có họ với Ngọc Điểm (Rhynchostylis Gigantea) chứ không có họ hàng với Đuôi Cáo (Aerides Rosea) hay Sóc Lào (Aerides Multiflora), lá Sóc ta có các vạch trắng mờ chạy dọc giống Ngọc Điểm, rất dày, lá bé hơn Ngọc Điểm, nếu kích thước cây 2 loại này ngang nhau thì Sóc ta lại có chuỗi hoa dài hơn, một điểm khác nữa là lá Sóc ta xếp khép lại như lòng thuyền chứ không bản phẳng như Ngọc Điểm hay Đuôi Cáo. Có một điểm chung đây là các loại phong lan tuyệt đẹp và có hương thơm. **10. Da Báo (Vandopsis Parishii):**Nên ghép gỗ nhé, loại này dễ sống.
Xin cảm ơn quý khách đã ủng hộ!
**11. Kiều vàng/ Thủy tiên vàng (Dendrobium Thyrsiflorum)**: Kiều Vàng thân tròn, có nhiều rãnh chạy dọc thân, xanh sẫm, thường dài khoảng 30-60cm, lá mỏng thường to gần bằng lòng bàn tay, ít rụng vào mùa đông, xanh quanh năm. Hoa chùm gồm nhiều bông cánh trắng, lưỡi vàng 1 màu, chùm hoa kín tròn một màu trắng với những đốm vàng lung linh. Cây thuộc họ Kiều nên ưa ẩm và thoáng, thích nắng. Có thể trồng chậu hoặc ghép gỗ cho ngọn hướng thẳng hay chếch lên trời.
Ảnh mẫu hoa sưu tầm:
**13. Hoàng thảo Kim Thoa (Dendrobium clavatum**): Cây khá giống với Hoàng thảo Long Nhãn (Dendrobium fimbriatum) nhưng thân nhỏ hơn, mang nhiều sắc vàng, dài khoảng 50-70cm, do thân cứng nên thường mọc thẳng, thích hợp trồng trong chậu đất hoặc gỗ. Chú ý độ nặng của chậu để đối trọng với cây sao cho khi cây đứng chậu không bị lật. Cũng có thể cho bám gỗ nhưng cây ưa ẩm nên nếu bó gỗ thì phải tưới nhiều hơn. Cây ưa nắng.
Nhận xét này đã bị tác giả xóa.Trả lờiXóa
mjnh dang thich 2 loai nay co gui theo xe ve cho minh dc koTrả lờiXóa
Còn tam bảo sắc thôi bác ạXóa
Còn tam bảo sắc thôi bác ạXóa
minh thich soc ta va u loi ma ko mua dcXóa
Đang có Sóc ta, tam bảo sắc, ý ngọc, ngọc thạch, đùi gà. Bác liên hệ lại ngay 0943184225 để chốt mua loại gì, số lượng bao nhiêu sau đó chuyển tiền sớm sẽ mua dcXóa
co uloi ngoc thach kieu vang chua vayXóa
Có Ngọc Thạch rồi bácXóa
u loi va kieu mo ga bao gio moi veXóa
Em ko biết bác ạ, lan rừng không sản xuất được nên không chủ động dc muốn có là cóXóa
bao gio dai chau ve vay dang thichXóa
Cố gắng trong vài ngày nữa sẽ có bác ạXóa
Nhận xét này đã bị tác giả xóa.Trả lờiXóa
Có bán thân gãy để ươm kiki không bạn?Trả lờiXóa
Ko có bác ạXóa
Giáng hương tam bao sac con ko ban, co chuyen di sg duoc khongTrả lờiXóa
Chuyển đi SG bằng chuyển phát nhanh, sau 1 ngày nhận được. Ngày 27/12 bác liên lạc lại nhéXóa
o xa muon mua thilam cach naoTrả lờiXóa
Nếu có tuyến xe khách thì ưu tiên gửi hàng bằng xe khách, ko dc thì mới gửi chuyển phát nhanh. Bác trả tiền lan trước qua ngân hàng, số tài khoản đã có trên các bài đăng. Chuyển khoản xong bác alo lại để xác nhận và cho thông tin, địa chỉ người nhận để gửi.Xóa
Sắp có đai châu chưa vậyTrả lờiXóa
Cái này chưa biết bao giờ cóXóa
CHuyển mình Kiều Vàng 1kg, Kim thoa 1 kg và truc mành 1kg nhé!Trả lờiXóa
Địa chỉ Số 01, Mê Linh, Liên bảo, Vĩnh yên, Vĩnh phúc như mọi khi. Tổng chi phó bao nhiêu báo mình chuyển TK nhé.
Nguyễn Thị Phương Hoa - 0982235078 nhé
Chị Hoa lấy đc Hoa chưa? em ở chỗ Khai Quang cũng muốn mua ít mà chưa giao dịch lần nào. ko biết có phức tạp k nhỉ?Xóa
Bác Nguyễn Thị Phương Hoa muốn mua cứ gọi điện thoại trực tiếp cho Ngọc 0943184225 để đặt nhé, nói chuyện trên này có lúc em ko trả lời lại ngay được.Xóa
Bác Thọ Nguyễn Đình xem tại bài đăng mới nhất có loại gì muốn mua thì gọi cho Ngọc 0943184225 để đặt, có giá công khai rồi, bác chuyển tiền qua ngân hàng sau đó nhắn Ngọc địa chỉ, Ngọc sẽ gửi xe khách lên cho bác, tiền cước xe bác trả khi nhận hàng.Xóa
Chị chưa lấy được. Đang đặt. Nếu em lấy thì đăng ký và cùng chuyển hàng về rồi qua chị lấy hoặc hai chị em đặt chungTrả lờiXóa
dã có ulồi ,kiều vang và y ngoc chua banTrả lờiXóa
Hôm nay có Ý Ngọc nhé, xem tại bài đăng mới nhất nhéXóa

Server: GSE


text:
[giaban]Giá : Liên hệ[/giaban] [tomtat]
Thông số kĩ thuật: MÁY DỌN NỘI THẤT HƠI NƯỚC NÓNG LAVOR GV ENTERNA 4000
Chức năng : 2 in 1 Phun – hút kết hợp hơi nước nóng bão hòa nhanh chóng loại bỏ vết bẩn diệt khuẩn, nấm mốc, mùi hôi lâu ngày mà không cần sử dụng hóa chất
Thông số kỹ thuật
Áp lực : 7kg/cm2 (bar) / 101psi
Công suất : 3kw – 1pha – 220V/50Hz
Công suất nồi hơi: 3,25 kg/h
Thời gian đủ nhiệt: 8 phút
Nhiệt độ nước ra: < 165°C
Nhiệt độ nồi hơi: 178°C / 352°F (Max. 200°C / 392°F)
Trọng lượng : 42Kg
Dung tích : nước sạch 5L
Dung tích bình chứa hóa chất : 5L
Kích thước: 75 x 60 x 103 cm
Bộ phụ kiện
+ 1 súng chuẩn + béc phun
+ 1 bộ dọn nội thất phun hút
Máy dọn nội thất hơi nước nóng Lavor Gv Enterna 4000
Chức năng : 2 in 1 Phun – hút kết hợp hơi nước nóng bão hòa nhanh chóng loại bỏ vết bẩn diệt khuẩn, nấm mốc, mùi hôi lâu ngày mà không cần sử dụng hóa chất
Thông số kỹ thuật
Áp lực : 7kg/cm2 (bar) / 101psi
Công suất : 3kw – 1pha – 220V/50Hz
Công suất nồi hơi: 3,25 kg/h
Thời gian đủ nhiệt: 8 phút
Nhiệt độ nước ra: < 165°C
Nhiệt độ nồi hơi: 178°C / 352°F (Max. 200°C / 392°F)
Trọng lượng : 42Kg
Dung tích : nước sạch 5L
Dung tích bình chứa hóa chất : 5L
Kích thước: 75 x 60 x 103 cm
Bộ phụ kiện
+ 1 súng chuẩn + béc phun
+ 1 bộ dọn nội thất phun hút
+ 1 dây cao áp 3,5m
[/chitiet][danhgia]- Bảo hành: 12 tháng
[/kythuat]

markdown:
[giaban]Giá : Liên hệ[/giaban] [tomtat]
##
Thông số kĩ thuật:
[MÁY DỌN NỘI THẤT HƠI NƯỚC NÓNG LAVOR GV ENTERNA 4000](http://www.phongtamgroup.com/2017/02/may-don-noi-that-hoi-nuoc-nong-lavor-gv_14.html)
Chức năng : 2 in 1 Phun – hút kết hợp hơi nước nóng bão hòa nhanh chóng loại bỏ vết bẩn diệt khuẩn, nấm mốc, mùi hôi lâu ngày mà không cần sử dụng hóa chất
Thông số kỹ thuật
Áp lực : 7kg/cm2 (bar) / 101psi
Công suất : 3kw – 1pha – 220V/50Hz
Công suất nồi hơi: 3,25 kg/h
Thời gian đủ nhiệt: 8 phút
Nhiệt độ nước ra: < 165°C
Nhiệt độ nồi hơi: 178°C / 352°F (Max. 200°C / 392°F)
Trọng lượng : 42Kg
Dung tích : nước sạch 5L
Dung tích bình chứa hóa chất : 5L
Kích thước: 75 x 60 x 103 cm
Bộ phụ kiện
+ 1 súng chuẩn + béc phun
+ 1 bộ dọn nội thất phun hút
[[chitiet]](https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=6458846036412774460)
###
[Máy dọn nội thất hơi nước nóng](http://www.phongtamgroup.com/search/label/may-rua-xe-nuoc-nong) Lavor Gv Enterna 4000
###
Chức năng : 2 in 1 Phun – hút kết hợp hơi nước nóng bão hòa nhanh chóng loại bỏ vết bẩn diệt khuẩn, nấm mốc, mùi hôi lâu ngày mà không cần sử dụng hóa chất
Thông số kỹ thuật
Áp lực : 7kg/cm2 (bar) / 101psi
Công suất : 3kw – 1pha – 220V/50Hz
Công suất nồi hơi: 3,25 kg/h
Thời gian đủ nhiệt: 8 phút
Nhiệt độ nước ra: < 165°C
Nhiệt độ nồi hơi: 178°C / 352°F (Max. 200°C / 392°F)
Trọng lượng : 42Kg
Dung tích : nước sạch 5L
Dung tích bình chứa hóa chất : 5L
Kích thước: 75 x 60 x 103 cm
Bộ phụ kiện
+ 1 súng chuẩn + béc phun
+ 1 bộ dọn nội thất phun hút
+ 1 dây cao áp 3,5m
### [/chitiet][danhgia]- Bảo hành: 12 tháng
![ Máy dọn nội thất hơi nước nóng Lavor Gv Enterna 4000-1](https://1.bp.blogspot.com/-ztP2tn4zFVo/WKM0swSGUNI/AAAAAAAAAT8/R7l1RWLiBHIl__IoXsLdq2cKHQ5EVApHQCLcB/s200/gv-enterma-400.jpg)
![ Máy dọn nội thất hơi nước nóng Lavor Gv Enterna 4000-1](https://1.bp.blogspot.com/-ztP2tn4zFVo/WKM0swSGUNI/AAAAAAAAAT8/R7l1RWLiBHIl__IoXsLdq2cKHQ5EVApHQCLcB/s200/gv-enterma-400.jpg)
![ Máy dọn nội thất hơi nước nóng Lavor Gv Enterna 4000-2](https://1.bp.blogspot.com/-ztP2tn4zFVo/WKM0swSGUNI/AAAAAAAAAT8/R7l1RWLiBHIl__IoXsLdq2cKHQ5EVApHQCLcB/s200/gv-enterma-400.jpg)
![ Máy dọn nội thất hơi nước nóng Lavor Gv Enterna 4000-2](https://1.bp.blogspot.com/-ztP2tn4zFVo/WKM0swSGUNI/AAAAAAAAAT8/R7l1RWLiBHIl__IoXsLdq2cKHQ5EVApHQCLcB/s200/gv-enterma-400.jpg)
![ Máy dọn nội thất hơi nước nóng Lavor Gv Enterna 4000-3](https://1.bp.blogspot.com/-ztP2tn4zFVo/WKM0swSGUNI/AAAAAAAAAT8/R7l1RWLiBHIl__IoXsLdq2cKHQ5EVApHQCLcB/s200/gv-enterma-400.jpg)
![ Máy dọn nội thất hơi nước nóng Lavor Gv Enterna 4000-3](https://1.bp.blogspot.com/-ztP2tn4zFVo/WKM0swSGUNI/AAAAAAAAAT8/R7l1RWLiBHIl__IoXsLdq2cKHQ5EVApHQCLcB/s200/gv-enterma-400.jpg)
![ Máy dọn nội thất hơi nước nóng Lavor Gv Enterna 4000-4](https://1.bp.blogspot.com/-ztP2tn4zFVo/WKM0swSGUNI/AAAAAAAAAT8/R7l1RWLiBHIl__IoXsLdq2cKHQ5EVApHQCLcB/s200/gv-enterma-400.jpg)
![ Máy dọn nội thất hơi nước nóng Lavor Gv Enterna 4000-4](https://1.bp.blogspot.com/-ztP2tn4zFVo/WKM0swSGUNI/AAAAAAAAAT8/R7l1RWLiBHIl__IoXsLdq2cKHQ5EVApHQCLcB/s200/gv-enterma-400.jpg)
![ Máy dọn nội thất hơi nước nóng Lavor Gv Enterna 4000-5](https://1.bp.blogspot.com/-ztP2tn4zFVo/WKM0swSGUNI/AAAAAAAAAT8/R7l1RWLiBHIl__IoXsLdq2cKHQ5EVApHQCLcB/s200/gv-enterma-400.jpg)
![ Máy dọn nội thất hơi nước nóng Lavor Gv Enterna 4000-5](https://1.bp.blogspot.com/-ztP2tn4zFVo/WKM0swSGUNI/AAAAAAAAAT8/R7l1RWLiBHIl__IoXsLdq2cKHQ5EVApHQCLcB/s200/gv-enterma-400.jpg)
[/kythuat]


text:
Công Ty Lộc Nam Việt chuyên bán sơn nước, phân phối sơn, sơn dầu, sơn giá rẻ, sơn thơm công nghiệp, sơn epoxy, sơn bạch tuyết, sơn dulux, sơn maxilite, sơn đồng nai, sơn biên hòa, vật liệu xây dựng, bột trét atm, matit vàng, sơn jotun, sơn chịu nhiệt, sơn chống cháy, sơn nền bê tông, sơn sắt mạ kẽm, sơn dầu gốc nước, giá rẻ
6/26/2017
Sơn dầu Poly màu vàng 444 - 20kg
Sơn dầu Poly màu vàng 444 loại thùng 20kg
Đăng ký: Đăng Nhận xét (Atom)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
Sơn dầu Poly màu vàng 444 loại thùng 20kg
Công Ty Lộc Nam Việt chuyên bán sơn nước, phân phối sơn, sơn dầu, sơn giá rẻ, sơn thơm công nghiệp, sơn epoxy, sơn bạch tuyết, sơn dulux, sơn maxilite, sơn đồng nai, sơn biên hòa, vật liệu xây dựng, bột trét atm, matit vàng, sơn jotun, sơn chịu nhiệt, sơn chống cháy, sơn nền bê tông, sơn sắt mạ kẽm, sơn dầu gốc nước, giá rẻ
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét


text:
Đăng ký / Đăng nhập
Quên mật khẩu ?
Nhập email của bạn, Chúng tôi sẽ gửi mật khẩu đăng nhập lại cho bạn
Nguyên liệu:
- 10 con tôm sú lớn, lột vỏ, chẻ lưng lấy chỉ
- 200g mực tươi, rửa sạch với muối, cắt hạt lựu
- 200g còi sò điệp
- 200g thịt heo xay
- 150g hòanh thánh
- 1 lít nước dùng
- 0,5 g nấm mèo, ngâm nở, cắt chân
- 1 ít hành lá, ngò rí, 1 ít bột năng
- Gia vị: đường, tiêu, hành tây, dầu mè, Hạt Nêm từ Thịt Thăn & Xương Ống
Cách làm:
Bọc hoành thánh
trộn thịt heo xay với chút tiêu, ½ muỗng đường, đầu hành xắt nhỏ, nấm mèo băm nhỏ và không thể thiếu 1,5 muỗng Hạt Nêm từ Thịt Thăn & Xương Ống.Sau đó, quết từng ít thịt lên lá hoành thánh và bọc lại.
Luộc hoành thánh
Nấu nước sôi, cho hoành thánh vào luộc chín, vớt ra cho vào tô nước lạnh.Hoàn tất nồi súp:đun sôi nồi nước dùng, nêm với ½ muỗng đường và 2 muỗng Hạt Nêm từ Thịt Thăn & Xương Ống vào cho vừa ăn. Quậy chút nước bột năng vào cho nước súp hơi sánh lại.Tiếp tục cho tôm, mực, còi điệp, hoành thánh vào đun sôi trên lửa nhỏ khoảng 7 phút.
Bày món ăn
Múc ra thố, rắc tiêu, ngò. Cho thêm ít dầu mè vào súp nóng để làm tăng hương vị món ăn.
Nguyen lieu:
- 10 con tom su lon, lot vo, che lung lay chi
- 200g muc tuoi, rua sach voi muoi, cat hat luu
- 200g coi so diep
- 200g thit heo xay
- 150g hoanh thanh
- 1 lit nuoc dung
- 0,5 g nam meo, ngam no, cat chan
- 1 it hanh la, ngo ri, 1 it bot nang
- Gia vi: duong, tieu, hanh tay, dau me, Hat Nem tu Thit Than & Xuong Ong
Cach lam:
Boc hoanh thanh
tron thit heo xay voi chut tieu, ½ muong duong, dau hanh xat nho, nam meo bam nho va khong the thieu 1,5 muong Hat Nem tu Thit Than & Xuong Ong.Sau do, quet tung it thit len la hoanh thanh va boc lai.
Luoc hoanh thanh
Nau nuoc soi, cho hoanh thanh vao luoc chin, vot ra cho vao to nuoc lanh.Hoan tat noi sup:dun soi noi nuoc dung, nem voi ½ muong duong va 2 muong Hat Nem tu Thit Than & Xuong Ong vao cho vua an. Quay chut nuoc bot nang vao cho nuoc sup hoi sanh lai.Tiep tuc cho tom, muc, coi diep, hoanh thanh vao dun soi tren lua nho khoang 7 phut.
Bay mon an
Muc ra tho, rac tieu, ngo. Cho them it dau me vao sup nong de lam tang huong vi mon an.
Hàng chục ngàn món 3 miền
Nguyên liệu, cách nấu,...
Hình ảnh đẹp, dễ làm theo
Luôn có khi bạn cần


text:
Nếu bạn chưa biết rõ sơ đồ phân bố các nhóm cơ cũng như tên gọi của chúng thì vui lòng xem bài viết Sơ đồ các nhóm cơ trong thể hình Fitness khi tập GYM để bạn có thể dễ dàng hiểu và tiếp cận bài viết dưới đây.
Khóa khớp là một sai lầm chết người dẫn đến chấn thương và thoái hóa khớp đồng thời giảm thành tích tập luyện đáng kể, nếu bạn chưa rõ thế nào là khóa khớp hãy xem qua bài viết Khóa khớp trong tập luyện thể hình GYM để phòng tránh kịp thời
Một sức khỏe tuyệt vời trên 1 body săn chắc với những đường cơ rõ nét đua nhau nhấp nhô hiển thị trong 1 buổi tập vượt ngưỡng sẽ làm lay động cảm xúc tất cả những bóng hồng trong GYM. Nhưng họ sẽ nghĩ sao nếu biết bạn chưa từng cardio hoặc cardio quá kém so với những gì họ thấy được khi bạn thể hiện thế mạnh với tạ, với máy selectorized hay thậm chí body weight?Một cô nàng xinh đẹp đang chạy bộ cường độ cao trong khi một chàng trai vạm vỡ đạp xe một cách chậm rãi. Và chắc chắn trong hoàn cảnh đó bạn đã bị trừ 1 số điểm không hề nhỏ trong mắt cô ấy. Bạn sẽ hối tiếc cả đời tập tạ nếu không biết được khái niệm CARDIO và tôi biết có rất nhiều bạn xem video này, nghe những lời tôi nói nhưng cũng chưa từng 1 lần cardio đúng nghĩa.
Cardio thế nào mới được coi là cách làm của 1 người đàn ông thật sự? Đi bộ, đạp xe chậm hàng giờ trong phòng tập à? Với tôi đó là cách tập của những kẻ rỗi hơi và thiếu tôn trọng bạn tập. Nếu thích bạn có thể làm điều đó cả ngày ngoài công viên thay vì bắt những người khác phải chờ máy tập. Hay bạn chạy rầm rầm với 1 level cao nhất như cách chứng minh rằng mình chạy tốt. Thật xót xa cho những thiết bị cardio dưới chân bạn.
Hãy cardio đúng cách của GYMER. Không đòi hỏi bạn phải chạy quá nhanh như 1 cầu thủ bóng đá bức tốc. Nhưng những lúc cao trào đòi hỏi bạn vẫn phải giữ được đôi chân thánh thoát với 1 sải chân đủ dài để kết hợp căng cơ.
Hãy chọn những thiết bị cardio cứng cáp, tiên tiến để có thể trải nghiệm những điều kì diệu được lập trình sẵn. Mặc dù cardio chỉ là 1 cách tập nâng cao từ thể dục thông thường nhưng nó sẽ mang đến cho chúng ta những giá trị quý giá về mặt sức khỏe và nét thẩm mỹ toàn thân.
Hãy cardio mỗi tuần ít nhất 1 lần theo cái cách bạn chọn. Ở đây tôi nói là cardio đúng nghĩa. Hành động nghịch nước trong hồ bơi xin đừng gọi là cardio.
Có bao giờ bạn có được cái cảm giác không thể tiếp tục nhưng bằng ý chí bạn vẫn kết thúc buổi tập trong thành công chưa? Đó là cái cảm giác mà tôi muốn nói đến trong buổi tập cardio hôm nay. Và ở cuối đoạn video này, các bạn sẽ thấy được 1 hình ảnh Duy Nguyễn bất bại trong GYM đã không còn nữa mà thay vào đó là 1 Duy Nguyễn nhợt nhạt, thảm bại, ướt đẫm mồ hôi sau từng bước cardio. Điều gì đã xảy ra trong buổi tập? Thế nào là 1 chiến binh GYMER thật sự ngày cuối tuần. Với tôi nếu bỏ qua cardio thì bạn chưa và sẽ không bao giờ XỨNG ĐÁNG gọi mình là GYMER.
Ngày hôm nay, chúng ta sẽ đến với một buổi Cardio đích thực hoàn toàn khác với những buổi tập trước đây. Tùy thuộc vào mục tiêu và quỹ thời gian mà một tuần các bạn có thể dành ra từ 1 đến 2 ngày Cardio thực sự như vậy.
Thứ nhất là về cường độ tập
Thứ hai là về thời gian tập
Các bạn không nên tập với nhịp điệu chập chạm như dưỡng sinh, Duy không bao giờ khuyến khích các bạn tập Cardio cường độ quá chậm. Giống một số bạn lên máy chạy nhưng lại đi bộ trong cả 45 phút, như vậy thật lãng phí sức lực và thời gian. Ngày hôm nay, Duy vẫn chia buổi tập thành những phần cơ bản, trong đó vẫn có khởi động trước tập. Đây là một thói quen làm nóng cơ thể trước mỗi buổi tập của Duy và các bạn cũng không nên bỏ qua phần khởi động này.
Duy dùng loại tạ Kettlebell hay còn gọi là tạ chuông, tạ ấm để khởi động. Sau đó, thiết bị đầu tiên Duy dùng để Cardio sẽ là máy chạy bộ Tread-Mill một cỗ máy vận động tương đối dữ dằn nếu bạn chạy với cường độ cao. Bài tập thứ 2 đó là 10 phút trên máy Ellipticals và cuối cùng là 10 phút với máy đạp xe. Trên lý thuyết, buổi tập Cardio của Duy sẽ kéo dài chừng 40 phút. Nhưng hôm nay sẽ thêm 3 phút Warm-Up, 6 phút Cold-Down và nhưng khoảng thời gian khởi động trước tập Cardio. Cho nên, buổi tập hôm nay vẫn kéo dài 1 tiếng như thường lệ. Ngây bây giờ là những diễn biến chi tiết buổi tập Cardio của Duy, mời các bạn cùng theo dõi.
Vậy là phần khởi động với tạ chuông đã qua đi. Các bạn có thể sử dụng loại tạ này để thực hiện một bài tập Cardio cũng tốt. Tuy nhiên, tạ chuông khá khan hiếm ở những phòng tập tại Việt Nam, do đó trong giáo này Duy sẽ sử dụng hệ thống Cardio chuẩn và cũ như Tread-Mill, Ellipticals hay máy đạp xe để làm thiết bị tập chính cho buổi tập Cardio ngày hôm nay. Chúng sẽ khiến các bạn đốt thật nhiều Calories, đồng thời giúp hệ thống tim mạch được mạnh mẽ hơn. Bạn sẽ không phải lo lắng khi về già mắc những bệnh về tim mạch và xương khớp. Nhưng điều quan trọng nhất mà Duy muốn truyền tải đến các bạn đó là Chúng ta hãy cố gắng gia tăng sức chịu đựng của cơ thể. Một buổi tập như hôm nay sẽ có cường độ rất cao, đòi hỏi sự bền bỉ khá lớn. Tập tạ nặng có nỗi khổ riêng của tập tạ nặng và với Cardio cũng không có mấy sự khác biệt. Các bạn cố gắng cân bằng hay dung hòa 2 yếu tố sức mạnh và sức bền, bạn nào đang yếu về mặt sức bền thì nên luyện công theo Video này. Sau đây, buổi tập của Duy xin phép được chính thức bắt đầu.
Như vậy, 20 phút Cardio "sống chết" với máy
Đừng vội nghỉ ngơi các bạn, cuộc chơi vẫn chưa dừng lại ở đó, chúng ta chỉ mới đi được phân nửa quãng đường. Tiếp nối con đường này là một làn hơi kích thích khác cũng "khốc liệt" không kém gì Tread-Mill. Đó chính là thiết bị Ellipticals CE-800, nó sẽ mang lại cho bạn một trải nghiệm hoàn toàn khác. Duy tập với máy này trong 10 phút, vậy là quá đủ làm Duy mệt rồi. Cardio là phải như vậy, không thể nào các bạn tập chậm chạp như người già tập dưỡng sinh. Hoặc giả Cardio mà các bạn cắm đầu cắm cổ chạy ầm ầm trên những chiếc máy trong 60 phút rồi bước xuống tím tái mặt mày. Như vậy thật phản khoa học và không bao giờ là một buổi Cardio đúng nghĩa của một Gymer Đích Thực. Ngay sau đây là 10 phút thăng trầm cùng máy tập Ellipticals, mời các bạn theo dõi.
Kết thúc 10 phút với máy Ellipticals là một cảm giác mệt mỏi. Duy không biết dùng từ nào để diễn tả chính xác cảm giác này, chỉ có người trong cuộc là thực sự thấu hiểu. Cardio mang lại giá trị cho bạn bằng một sắc thái như khuôn mặt Duy bây giờ, bơ phờ mệt mỏi. Duy tập tạ đương nhiên cũng rất mệt nhưng cái mệt đó không giống với cái mệt Cardio cường độ cao lúc này. Mệt do tập cường độ cao, mệt do thử thách sức bền và ý chí của bản thân. Các bạn nên duy trì thói quen Cardio cường độ cao như vậy ít nhất 1 lần 1 tuần. Nếu các bạn tập 2 lần 1 tuần thì cố gắng chia buổi tập cách xa nhau, tập 2 ngày liên tiếp sẽ khiến cơ thể quá tải. Tùy hoàn cảnh mà các bạn có thể chia lịch tập làm 2 buổi Cardio, có thể là thứ 4 hoặc thứ 7, những ngày khác tập tạ như bình thường. Bản thân Duy chỉ Cardio 1 buổi vào thứ 7, ngày chủ nhật sẽ tổ chức những sự kiện giống như Gymer Đích Thực, đó cũng là một cách đốt năng lượng hiệu quả mà thư giãn cuối tuần.
Các bạn tập luyện để có 6 múi bụng không khó nhưng chúng phải có độ khỏe nhất định mới thực sự hoàn hảo. Việc này rất khó khăn, đòi hỏi một chế độ tập tạ và Cardio được bố trí khôn ngoan để giúp cơ thể phát triển toàn diện từ bên trong ra bên ngoài, từ tim mạch, sức khỏe đến vẻ đẹp hình thể. Chắc chắn các bạn Cardio như vậy sẽ mang lại hiệu qủa đốt Calo tốt và khoa học hơn khi các bạn đá bóng ngoài kia. Hơn nữa không mang lại những chấn thương hay rủi ro nguy hiểm lớn. Đó là những giá trị mà Cardio mang lại cho các bạn, cũng chính là thông điệp Duy muốn gửi gắm trong Video này.
Kết thúc bài tập Cardio trên chiếc máy đạp xe mã hiệu CB-900 cũng khép lại chương trình tập luyện ngày hôm nay. Sau 5 phút nghỉ ngơi thì các bạn có thể thấy sắc thái khuôn mặt của Duy rất khác so với lúc vừa đạp xe xong. Lúc đó rất mệt mỏi nhưng bây giờ Duy đã cảm thấy rất khỏe, có thể DeadLift mấy trăm lbs như thường. Điều Duy muốn nói ở đây chính là sự phục hồi của các bạn sau buổi tập cũng rất quan trọng. Cho dù khi tập các bạn có mệt mỏi, cảm giác như muốn dừng bước buông xuôi hay chỉ mong hết thời gian tập luyện để nghỉ ngơi. Và khi các bạn bước ra khỏi máy tập, thở gấp gáp hổn hển, có thể nhiều bạn lại choáng váng xay xẩm mặt mày thì đây là dấu hiệu dinh dưỡng của các bạn đang thiếu, dẫn đến tụt đường huyết. Nhưng vấn đề sẽ rất tốt nếu khoảng 5 phút sau, tinh thần và sắc thái khuôn mặt các bạn bình thường trở lại, đó là dấu hiệu một buổi Cardio thành công mỹ mãn. Còn nếu các bạn mất thời gian quá lâu, chừng nửa tiếng mới phục hồi trở lại thì các bạn phải xem xét thêm vấn đề dinh dưỡng của mình. Duy cũng xin trình bày ngắn gọn chế độ dinh dưỡng cho buổi Cario như sau:
Trong ngày Cardio các bạn nên dung nạp một lượng Carb hay tinh bột ít hơn những ngày bình thường. Bởi khi Cardio không yêu cầu cơ bắp phải hoạt động nhiều như những ngày tập tạ. Do đó, loại Carb ưu tiên trong những ngày Cardio là Carb hấp thu chậm, hạn chế ăn nhiều trái cây. Cố gắng giữ cho đường huyết ổn định bằng các loại thực phẩm như khoai lang, yến mạch hay gạo nếp…Một phần quan trọng không thể thiếu trong buổi Cardio đó là Pre-Workout . Nếu không có chúng Duy chẳng bao giờ tập luyện mạnh mẽ được như các bạn vừa theo dõi. Duy tập luyện với cường độ rất cao từ bài khởi động với tạ chuông, sau đó lại Cardio miệt mài với những chiếc máy Tread-Mill, Ellipticals và máy đạp xe. Không chỉ cường độ cao mà khối lượng bài tập cũng rất lớn, chắc chắn không thể thiếu Pre- Workout trong những ngày này. Chúng giúp bạn có một buổi tập Cardio hiệu quả cao và đốt nhiều Calories hơn.
Ngoài ra, các bạn cũng cần quan tâm đến Post-Workout nếu không muốn bị mất đi cơ bắp. Bạn tập cường độ cao như vậy mà sau đó không có một Post-Workout chất lượng thì chắc chắn hiện tượng dị hóa cơ sẽ xảy ra. Đây cũng là lý do nhiều bạn không tăng được cân vì đá bóng hay chơi thể thao nhiều ngày trong tuần mà dinh dưỡng sau đó không đầy đủ. Và Stack Post-Workout rất đơn giản của Duy sau khi Cardio chính là 1 gói Lean Body. Chúng ta đang theo giáo án Lean Body thì còn sản phẩm nào thích hợp hơn chính thực phẩm bổ sung cùng tên gọi với nó.
Thời lượng của chương trình đến đây đã hết, Duy cũng xin chúc các bạn có những ngày cuối tuần thư giãn vui vẻ. Nhưng cho dù các bạn giải trí bằng hình thức nào thì cũng nên tỏ ra mình là một Gymer Đích Thực. Hãy chọn những thú vui lành mạnh và tích cực cho bản thân mình và bạn bè. Xin thân ái chào tạm biệt và hẹn gặp lại các bạn trong những Video tiếp theo.
Duy Nguyễn - HLV Thể hình và Fitness
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao
Để có được sự tư vấn chính xác nhất về các loại thực phẩm bổ sung vui lòng liên hệ số điện thoại đường dây nóng 19002050 (Ms Hương HLV Fitness) hoặc email về địa chỉ support[a]thehinhonline.com.vn để được sự hỗ trợ tốt nhất
Dinh dưỡng thể hình tăng cân tăng cơ tiết kiệm
Phục hồi sức khỏe suy nhược, đuối sức tập thể thao
Khắc phục tập gym mệt mỏi, đuối sức, mất tập trung
Bộ 3 Thần Thánh Giảm Mỡ Cấp Tốc không mất cơ bắp
Hàng Long - Bí kiếp tăng cơ bắp và sức mạnh gymer
Phục hổ - Tăng cân tăng cơ cho gymer gầy
Tổng hợp Thực Phẩm Bổ Sung Đốt Mỡ Phân tích rõ ràng Dymaburn Extreme
Bộ đôi hoàn hảo whey và casein dinh dưỡng thể hình giảm cân hiệu quả
Đốt Mỡ Tự Nhiên, Fish Oil Omega 3-6-9 hay CLA, Công dụng và cách dùng
Whey protein, Đối tượng, Cách dùng, thời điểm, liều lượng tối ưu
2018 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi

markdown:
Nếu bạn chưa biết rõ sơ đồ phân bố các nhóm cơ cũng như tên gọi của chúng thì vui lòng xem bài viết
[Sơ đồ các nhóm cơ trong thể hình Fitness khi tập GYM](/baiviet/chitiet/muscle-anatomy) để bạn có thể dễ dàng hiểu và tiếp cận bài viết dưới đây.
Khóa khớp là một sai lầm chết người dẫn đến chấn thương và thoái hóa khớp đồng thời giảm thành tích tập luyện đáng kể, nếu bạn chưa rõ thế nào là khóa khớp hãy xem qua bài viết
[Khóa khớp trong tập luyện thể hình GYM](/baiviet/chitiet/khoa-khop-gym-fitness) để phòng tránh kịp thời
Một sức khỏe tuyệt vời trên 1 body săn chắc với những đường cơ rõ nét đua nhau nhấp nhô hiển thị trong 1 buổi tập vượt ngưỡng sẽ làm lay động cảm xúc tất cả những bóng hồng trong GYM. Nhưng họ sẽ nghĩ sao nếu biết bạn chưa từng cardio hoặc cardio quá kém so với những gì họ thấy được khi bạn thể hiện thế mạnh với tạ, với máy selectorized hay thậm chí body weight?Một cô nàng xinh đẹp đang chạy bộ cường độ cao trong khi một chàng trai vạm vỡ đạp xe một cách chậm rãi. Và chắc chắn trong hoàn cảnh đó bạn đã bị trừ 1 số điểm không hề nhỏ trong mắt cô ấy. Bạn sẽ hối tiếc cả đời tập tạ nếu không biết được khái niệm
**CARDIO** và tôi biết có rất nhiều bạn xem video này, nghe những lời tôi nói nhưng cũng chưa từng 1 lần cardio đúng nghĩa.
Cardio thế nào mới được coi là cách làm của 1 người đàn ông thật sự? Đi bộ, đạp xe chậm hàng giờ trong phòng tập à? Với tôi đó là cách tập của những kẻ rỗi hơi và thiếu tôn trọng bạn tập. Nếu thích bạn có thể làm điều đó cả ngày ngoài công viên thay vì bắt những người khác phải chờ máy tập. Hay bạn chạy rầm rầm với 1 level cao nhất như cách chứng minh rằng mình chạy tốt. Thật xót xa cho những thiết bị cardio dưới chân bạn.
Hãy cardio đúng cách của GYMER. Không đòi hỏi bạn phải chạy quá nhanh như 1 cầu thủ bóng đá bức tốc. Nhưng những lúc cao trào đòi hỏi bạn vẫn phải giữ được đôi chân thánh thoát với 1 sải chân đủ dài để kết hợp căng cơ.
Hãy chọn những thiết bị cardio cứng cáp, tiên tiến để có thể trải nghiệm những điều kì diệu được lập trình sẵn. Mặc dù cardio chỉ là 1 cách tập nâng cao từ thể dục thông thường nhưng nó sẽ mang đến cho chúng ta những giá trị quý giá về mặt sức khỏe và nét thẩm mỹ toàn thân.
Hãy cardio mỗi tuần ít nhất 1 lần theo cái cách bạn chọn. Ở đây tôi nói là cardio đúng nghĩa. Hành động nghịch nước trong hồ bơi xin đừng gọi là cardio.
Có bao giờ bạn có được cái cảm giác không thể tiếp tục nhưng bằng ý chí bạn vẫn kết thúc buổi tập trong thành công chưa? Đó là cái cảm giác mà tôi muốn nói đến trong buổi tập cardio hôm nay. Và ở cuối đoạn video này, các bạn sẽ thấy được 1 hình ảnh Duy Nguyễn bất bại trong GYM đã không còn nữa mà thay vào đó là 1 Duy Nguyễn nhợt nhạt, thảm bại, ướt đẫm mồ hôi sau từng bước cardio. Điều gì đã xảy ra trong buổi tập? Thế nào là 1 chiến binh GYMER thật sự ngày cuối tuần.
**Với tôi nếu bỏ qua cardio thì bạn chưa và sẽ không bao giờ XỨNG ĐÁNG gọi mình là GYMER.** * Ngày hôm nay, chúng ta sẽ đến với một buổi Cardio đích thực hoàn toàn khác với những buổi tập trước đây. Tùy thuộc vào mục tiêu và quỹ thời gian mà một tuần các bạn có thể dành ra từ 1 đến 2 ngày Cardio thực sự như vậy.*
Thứ nhất là về cường độ tập
Thứ hai là về thời gian tập
Các bạn không nên tập với nhịp điệu chập chạm như dưỡng sinh, Duy không bao giờ khuyến khích các bạn tập Cardio cường độ quá chậm. Giống một số bạn lên máy chạy nhưng lại đi bộ trong cả 45 phút, như vậy thật lãng phí sức lực và thời gian. Ngày hôm nay, Duy vẫn chia buổi tập thành những phần cơ bản, trong đó vẫn có
**khởi động trước tập**. Đây là một thói quen làm nóng cơ thể trước mỗi buổi tập của Duy và các bạn cũng không nên bỏ qua phần khởi động này.
Duy dùng loại tạ
**Kettlebell** hay còn gọi là tạ chuông, tạ ấm để khởi động. Sau đó, thiết bị đầu tiên Duy dùng để Cardio sẽ là máy chạy bộ ** một cỗ máy vận động tương đối dữ dằn nếu bạn chạy với cường độ cao. Bài tập thứ 2 đó là 10 phút trên máy Tread-Mill**
Vậy là phần khởi động với tạ chuông đã qua đi. Các bạn có thể sử dụng loại tạ này để thực hiện một bài tập Cardio cũng tốt. Tuy nhiên, tạ chuông khá khan hiếm ở những phòng tập tại Việt Nam, do đó trong giáo này Duy sẽ sử dụng hệ thống Cardio chuẩn và cũ như Tread-Mill, Ellipticals hay máy đạp xe để làm thiết bị tập chính cho buổi tập Cardio ngày hôm nay. Chúng sẽ khiến các bạn đốt thật nhiều Calories, đồng thời giúp hệ thống tim mạch được mạnh mẽ hơn. Bạn sẽ không phải lo lắng khi về già mắc những bệnh về tim mạch và xương khớp. Nhưng điều quan trọng nhất mà Duy muốn truyền tải đến các bạn đó là
**. Một buổi tập như hôm nay sẽ có cường độ rất cao, đòi hỏi sự bền bỉ khá lớn. Tập tạ nặng có nỗi khổ riêng của tập tạ nặng và với Cardio cũng không có mấy sự khác biệt. Các bạn cố gắng cân bằng hay dung hòa 2 yếu tố sức mạnh và sức bền, bạn nào đang yếu về mặt sức bền thì nên luyện công theo Video này. Sau đây, buổi tập của Duy xin phép được chính thức bắt đầu. Chúng ta hãy cố gắng gia tăng sức chịu đựng của cơ thể**
Như vậy, 20 phút Cardio "sống chết" với máy
**. Nói một cách ví von như vậy để miêu tả giai đoạn cuối của bài tập. Các bạn thực sự đã quá mệt nhưng ý chí không cho phép bạn dừng bước chạy. Đó là một cuộc đấu sức và đấu trí nghẹt thở với chiếc máy tập, vượt qua được ngưỡng này thì các bạn đã vượt lên chính mình. Mặc dù có mệt dã dời, thở không ra hơi nhưng thực sự rất xứng đáng, rất sung sướng, rất tuyệt vời. "Muốn sống không được, muốn chết không xong"**
Đừng vội nghỉ ngơi các bạn, cuộc chơi vẫn chưa dừng lại ở đó, chúng ta chỉ mới đi được phân nửa quãng đường. Tiếp nối con đường này là một làn hơi kích thích khác cũng "khốc liệt" không kém gì Tread-Mill. Đó chính là thiết bị Ellipticals CE-800, nó sẽ mang lại cho bạn một trải nghiệm hoàn toàn khác. Duy tập với máy này trong 10 phút, vậy là quá đủ làm Duy mệt rồi. Cardio là phải như vậy, không thể nào các bạn tập chậm chạp như người già tập dưỡng sinh. Hoặc giả Cardio mà các bạn cắm đầu cắm cổ chạy ầm ầm trên những chiếc máy trong 60 phút rồi bước xuống tím tái mặt mày. Như vậy thật phản khoa học và không bao giờ là một buổi Cardio đúng nghĩa của một Gymer Đích Thực. Ngay sau đây là
** cùng máy tập Ellipticals, mời các bạn theo dõi. 10 phút thăng trầm**
Kết thúc 10 phút với máy Ellipticals là một cảm giác mệt mỏi. Duy không biết dùng từ nào để diễn tả chính xác cảm giác này, chỉ có người trong cuộc là thực sự thấu hiểu. Cardio mang lại giá trị cho bạn bằng một sắc thái như khuôn mặt Duy bây giờ, bơ phờ mệt mỏi. Duy tập tạ đương nhiên cũng rất mệt nhưng cái mệt đó không giống với cái mệt Cardio cường độ cao lúc này. Mệt do tập cường độ cao, mệt do thử thách sức bền và ý chí của bản thân. Các bạn nên duy trì thói quen Cardio cường độ cao như vậy ít nhất 1 lần 1 tuần. Nếu các bạn tập 2 lần 1 tuần thì cố gắng chia buổi tập cách xa nhau, tập 2 ngày liên tiếp sẽ khiến cơ thể quá tải. Tùy hoàn cảnh mà các bạn có thể chia lịch tập làm 2 buổi Cardio, có thể là thứ 4 hoặc thứ 7, những ngày khác tập tạ như bình thường. Bản thân Duy chỉ Cardio 1 buổi vào thứ 7, ngày chủ nhật sẽ tổ chức những sự kiện giống như Gymer Đích Thực, đó cũng là một cách đốt năng lượng hiệu quả mà thư giãn cuối tuần.
Các bạn tập luyện để có 6 múi bụng không khó nhưng chúng phải có độ khỏe nhất định mới thực sự hoàn hảo. Việc này rất khó khăn, đòi hỏi một chế độ tập tạ và Cardio được bố trí khôn ngoan để giúp cơ thể phát triển toàn diện từ bên trong ra bên ngoài, từ tim mạch, sức khỏe đến vẻ đẹp hình thể. Chắc chắn các bạn Cardio như vậy sẽ mang lại hiệu qủa đốt Calo tốt và khoa học hơn khi các bạn đá bóng ngoài kia. Hơn nữa không mang lại những chấn thương hay rủi ro nguy hiểm lớn. Đó là những giá trị mà Cardio mang lại cho các bạn, cũng chính là thông điệp Duy muốn gửi gắm trong Video này.
Kết thúc bài tập Cardio trên chiếc máy đạp xe mã hiệu CB-900 cũng khép lại chương trình tập luyện ngày hôm nay. Sau 5 phút nghỉ ngơi thì các bạn có thể thấy sắc thái khuôn mặt của Duy rất khác so với lúc vừa đạp xe xong. Lúc đó rất mệt mỏi nhưng bây giờ Duy đã cảm thấy rất khỏe, có thể DeadLift mấy trăm lbs như thường. Điều Duy muốn nói ở đây chính là sự phục hồi của các bạn sau buổi tập cũng rất quan trọng. Cho dù khi tập các bạn có mệt mỏi, cảm giác như muốn dừng bước buông xuôi hay chỉ mong hết thời gian tập luyện để nghỉ ngơi. Và khi các bạn bước ra khỏi máy tập, thở gấp gáp hổn hển, có thể nhiều bạn lại choáng váng xay xẩm mặt mày thì đây là dấu hiệu dinh dưỡng của các bạn đang thiếu, dẫn đến tụt đường huyết. Nhưng vấn đề sẽ rất tốt nếu khoảng 5 phút sau, tinh thần và sắc thái khuôn mặt các bạn bình thường trở lại, đó là dấu hiệu một buổi Cardio thành công mỹ mãn. Còn nếu các bạn mất thời gian quá lâu, chừng nửa tiếng mới phục hồi trở lại thì các bạn phải xem xét thêm vấn đề dinh dưỡng của mình. Duy cũng xin trình bày ngắn gọn chế độ dinh dưỡng cho buổi Cario như sau:
Trong ngày Cardio các bạn nên dung nạp một lượng Carb hay tinh bột ít hơn những ngày bình thường. Bởi khi Cardio không yêu cầu cơ bắp phải hoạt động nhiều như những ngày tập tạ. Do đó, loại Carb ưu tiên trong những ngày Cardio là Carb hấp thu chậm, hạn chế ăn nhiều trái cây. Cố gắng giữ cho đường huyết ổn định bằng các loại thực phẩm như khoai lang, yến mạch hay gạo nếp…Một phần quan trọng không thể thiếu trong buổi Cardio đó là
Ngoài ra, các bạn cũng cần quan tâm đến
**Post-Workout** nếu không muốn bị mất đi cơ bắp. Bạn tập cường độ cao như vậy mà sau đó không có một Post-Workout chất lượng thì chắc chắn hiện tượng dị hóa cơ sẽ xảy ra. Đây cũng là lý do nhiều bạn không tăng được cân vì đá bóng hay chơi thể thao nhiều ngày trong tuần mà dinh dưỡng sau đó không đầy đủ. Và Stack Post-Workout rất đơn giản của Duy sau khi Cardio chính là 1 gói Lean Body. Chúng ta đang theo giáo án Lean Body thì còn sản phẩm nào thích hợp hơn chính thực phẩm bổ sung cùng tên gọi với nó.
Thời lượng của chương trình đến đây đã hết, Duy cũng xin chúc các bạn có những ngày cuối tuần thư giãn vui vẻ. Nhưng cho dù các bạn giải trí bằng hình thức nào thì cũng nên tỏ ra mình là một Gymer Đích Thực. Hãy chọn những thú vui lành mạnh và tích cực cho bản thân mình và bạn bè. Xin thân ái chào tạm biệt và hẹn gặp lại các bạn trong những Video tiếp theo.
Duy Nguyễn - HLV Thể hình và Fitness
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại
[Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình](/video/tapluyen)
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại
[Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao](/baiviet/danhmuc/giao-an-lich-tap)
Để có được sự tư vấn chính xác nhất về các loại thực phẩm bổ sung vui lòng liên hệ số điện thoại đường dây nóng 19002050 (Ms Hương HLV Fitness) hoặc email về địa chỉ support[a]thehinhonline.com.vn để được sự hỗ trợ tốt nhất
[Dinh dưỡng thể hình tăng cân tăng cơ tiết kiệm](/baiviet/chitiet/nutrex-protein-thol) [Phục hồi sức khỏe suy nhược, đuối sức tập thể thao](/baiviet/chitiet/scivation-xtend-thol) [Khắc phục tập gym mệt mỏi, đuối sức, mất tập trung](/baiviet/chitiet/pre-workout-thol) [Bộ 3 Thần Thánh Giảm Mỡ Cấp Tốc không mất cơ bắp](/baiviet/chitiet/fat-burner-thol) [Hàng Long - Bí kiếp tăng cơ bắp và sức mạnh gymer](/baiviet/chitiet/hang-long-dai-bang) [Phục hổ - Tăng cân tăng cơ cho gymer gầy](/baiviet/chitiet/phuc-ho-dai-bang) [Tổng hợp Thực Phẩm Bổ Sung Đốt Mỡ Phân tích rõ ràng Dymaburn Extreme ](/baiviet/chitiet/fat-burner-supplement) [Bộ đôi hoàn hảo whey và casein dinh dưỡng thể hình giảm cân hiệu quả](/baiviet/chitiet/whey-casein) [Đốt Mỡ Tự Nhiên, Fish Oil Omega 3-6-9 hay CLA, Công dụng và cách dùng](/baiviet/chitiet/cla-use) [Whey protein, Đối tượng, Cách dùng, thời điểm, liều lượng tối ưu](/baiviet/chitiet/whey-protein-use-dosage)
2018 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved.
[Chúng tôi](https://plus.google.com/116817535104603615821?
rel=author) giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi

access-control-allow-headers: content-type


text:
Đầm maxi xẻ tà đính nút bọc
THÔNG TIN SIZE
SIZE
VÒNG NGỰC
VÒNG EO
VÒNG MÔNG
RỘNG VAI
CHIỀU DÀI
M
84
64
88
35
125
L
68
92
SHOP GIAO HÀNG TOÀN QUỐC - THANH TOÁN KHI NHẬN HÀNG
GIAO HÀNG NHANH CHO QUÝ KHÁCH Ở TP. HCM TRONG 12H
PHÍ SHIP 20K NỘI THÀNH - 30K ĐỐI VỚI TỈNH
- Hướng dẫn Mua Hàng:
✤ Quý khách có thể Mua Hàng Trực Tiếp hoặc Đặt Hàng qua Website, Facebook, SMS, Zalo, Viber
✤ Facebook: www.Facebook.com/thoitranghotgirl.vn
✤ Zalo, Viber, Hotline: 0933 094 226 Ms Hiền hoặc 0966 38 79 77 Ms Hiệp [Tư vấn từ: 9:30 - 20:30 | T2 - CN]
✤ Khuyến khích Quý khách đến thử tại Shop ở 967/19/8 Trần Xuân Soạn, P. Tân Hưng, Quận 7, HCM (CLick xem map) [Giờ mở cửa: 9:30 - 20:30] - Click xem bản đồ đến shop trên Facebook: https://goo.gl/728FVb
✤ Khách ở Tỉnh có thể thanh toán COD hoặc Chuyển khoản thanh toán trước Giảm 15.000 VND cho mỗi đơn hàng
- Lý do quý khách nên mua tại Thoitranghotgirl.vn: 967/19/8 Trần Xuân Soạn, P. Tân Hưng, Quận 7, HCM (CLick xem map)
✔ Sản phẩm đa dạng nhất - Cập nhật nhanh nhất xu hướng thời trang của Teen - Hot Girl - Sao Việt.
✔ Giao hàng thử tại nhà cho quý khách & Đổi hàng tận nhà cho quý khách tại TP. HCM.
✔ Giao hàng Toàn Quốc - COD (Quý khách chỉ thanh toán khi nhận được hàng).
✔ Đổi hàng cho quý khách trong 3 ngày làm việc nên quý khách có thể an tâm.
- Về chất lượng sản phẩm:
✪ Shop cam kết bán sản phẩm chất lượng tốt nhất so với giá.
✪ Sản phẩm đảm bảo giống hình 100% - Các mẫu thiết kế khác Shop sẽ chụp ảnh thật trên website
✪ Màu sắc sản phẩm có thể đậm hoặc nhạt hơn hình do màn hình hiển thị của các điện thoại & máy tính có thể khác nhau.
THỜI TRANG HOT GIRL - THỜI TRANG HOT GIRL 2015 - THỜI TRANG HOT GIRL GIÁ SỈ
Địa chỉ: 967/19/8 Trần Xuân Soạn, P. Tân Hưng, Quận 7, HCM (CLick xem map)
Hotline: 0933.094.226 Ms. Hiệp - 0966.38.79.77 Ms Hồng
Zalo - Viber: 0933.094.226
Email: cskh@thoitranghotgirl.vn
Website: www.thoitranghotgirl.vn - www.thoitranghotgirl.com.vn
Skype :
GPKD Số: 41C8016373

Set-Cookie: websitecloseoropen=True; expires=Wed, 23-May-2018 05:52:13 GMT; path=/

X-Powered-By-Plesk: PleskWin