markdown:
# Fredrik Pacius
**Fredrik Pacius** (tên khai sinh *Friedrich Pacius*) ( ; 19.3.1809 [Hamburg](/wiki/Hamburg) – 08.01.1891 [Helsinki](/wiki/Helsinki)) là [nhà soạn nhạc](/wiki/Nh%C3%A0_so%E1%BA%A1n_nh%E1%BA%A1c) và nhà chỉ huy dàn nhạc người [Đức](/wiki/%C4%90%E1%BB%A9c). Ông đã sống phần lớn cuộc đời ở [Phần Lan](/wiki/Ph%E1%BA%A7n_Lan), và được gọi là "cha đẻ của âm nhạc Phần Lan".
Pacius được bổ nhiệm làm giáo viên âm nhạc tại
[Đại học Helsinki](/wiki/%C4%90%E1%BA%A1i_h%E1%BB%8Dc_Helsinki) năm 1834. Ông đã lập ra hội âm nhạc Helsinki, một ban [hợp xướng](/wiki/H%E1%BB%A3p_x%C6%B0%E1%BB%9Bng) sinh viên và một [dàn nhạc giao hưởng](/wiki/D%C3%A0n_nh%E1%BA%A1c_giao_h%C6%B0%E1%BB%9Fng). Năm 1848 Pacius viết nhạc cho bài thơ * của Vårt land* [Johan Ludvig Runeberg](/w/index.php?title=Johan_Ludvig_Runeberg&action=edit&redlink=1), bài này đã trở thành [quốc ca](/wiki/Qu%E1%BB%91c_ca)của [Phần Lan](/wiki/Ph%E1%BA%A7n_Lan). Nhạc của Pacius cũng được dùng cho bài quốc ca *của* [Mu isamaa, mu õnn ja rõõm](/w/index.php?title=Mu_isamaa,_mu_%C3%B5nn_ja_r%C3%B5%C3%B5m&action=edit&redlink=1) [Estonia](/wiki/Estonia)và bài quốc ca *của vùng* [Min izāmō, min sindimō](/w/index.php?title=Min_iz%C4%81m%C5%8D,_min_sindim%C5%8D&action=edit&redlink=1) [Livonia](/w/index.php?title=Livonia&action=edit&redlink=1).
Năm 1852 ông sáng tác bản
* ( Kung Karls jakt* *Cuộc săn bắn của vua Karl*) là vở [opera](/wiki/Opera)đầu tiên của Phần Lan, với một bản [lời opera](/w/index.php?title=L%E1%BB%9Di_opera&action=edit&redlink=1)( *libretto*) theo phong cách [chủ nghĩa dân tộc lãng mạn](/w/index.php?title=Ch%E1%BB%A7_ngh%C4%A9a_d%C3%A2n_t%E1%BB%99c_l%C3%A3ng_m%E1%BA%A1n&action=edit&redlink=1), do tác giả và sử gia [Zacharias Topelius](/w/index.php?title=Zacharias_Topelius&action=edit&redlink=1)viết trong việc hợp tác chặt chẽ với nhà soạn nhạc, giống như bài quốc ca được viết để thuyết phục vị [đại công tước](/wiki/%C4%90%E1%BA%A1i_c%C3%B4ng_t%C6%B0%E1%BB%9Bc)Phần Lan (tức là Hoàng đế Nga, cai trị Phần Lan) về lòng trung thành hoàn toàn của các thần dân của ông ở Phần Lan.
Các tác phẩm nhạc do ông soạn cũng gồm một bản
[concerto cho vĩ cầm](/w/index.php?title=Concerto_cho_v%C4%A9_c%E1%BA%A7m&action=edit&redlink=1), một [bản nhạc giao hưởng](/wiki/B%E1%BA%A3n_nh%E1%BA%A1c_giao_h%C6%B0%E1%BB%9Fng), một [bản tứ tấu cho đàn dây](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_t%E1%BB%A9_t%E1%BA%A5u_cho_%C4%91%C3%A0n_d%C3%A2y&action=edit&redlink=1) cùng nhiều vở opera khác.
## Tác phẩm[
[sửa](/w/index.php?title=Fredrik_Pacius&veaction=edit&vesection=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Fredrik_Pacius&action=edit§ion=1)]
- Cho dàn nhạc giao hưởng
- Symphony in d minor (1850)
- Overture in E flat major (1826)
- Violin Concerto in f sharp minor (1845)
- Thanh nhạc
*König Karls Jagd*, opera (1852) *,* [Prinsessan av Cypern](/w/index.php?title=Prinsessan_av_Cypern_(Pacius)&action=edit&redlink=1) [Singspiel](/w/index.php?title=Singspiel&action=edit&redlink=1)(1860) *Die Loreley*, opera (1862-87)
- Cantatas
- Choruses
- Lieder
-
- Nhạc thính phòng
- String Quartet in E flat major (1826)
## Tác phẩm viết về Pacius[
[sửa](/w/index.php?title=Fredrik_Pacius&veaction=edit&vesection=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Fredrik_Pacius&action=edit§ion=2)]
- Tomi Mäkelä,
*Fredrik Pacius, kompositör i Finland*, Svenska Litteratursällskapet i Finland, Helsinki 2009; [ISBN 978-951-583-192-7](/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:Ngu%E1%BB%93n_s%C3%A1ch/9789515831927)
- Tomi Mäkelä, Der Pionier. Fredrik Pacius,
*Opernwelt*, 11, 2009, 36-44.
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Fredrik_Pacius&veaction=edit&vesection=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Fredrik_Pacius&action=edit§ion=3)]
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=Fredrik_Pacius&veaction=edit&vesection=4) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Fredrik_Pacius&action=edit§ion=4)]
Phương tiện liên quan tới
[Fredrik Pacius](//commons.wikimedia.org/wiki/Category:Fredrik_Pacius) tại [Wikimedia Commons](/wiki/Wikimedia_Commons)

Content-language: vi

Vary: Accept-Encoding,Cookie

Via: 1.1 varnish, 1.1 varnish

X-Cache: cp1066 miss (0), cp1065 frontend miss (0)

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate


markdown:
*Gabara distema*
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|
|Gabara distema
|
|[Giới](/wiki/Gi%E1%BB%9Bi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *regnum*) [Animalia](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt) [Ngành](/wiki/Ng%C3%A0nh_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *phylum*) [Arthropoda](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_Ch%C3%A2n_kh%E1%BB%9Bp) [Lớp](/wiki/L%E1%BB%9Bp_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *class*) [Insecta](/wiki/C%C3%B4n_tr%C3%B9ng) [Bộ](/wiki/B%E1%BB%99_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *ordo*) [Lepidoptera](/wiki/B%E1%BB%99_C%C3%A1nh_v%E1%BA%A9y) [Họ](/wiki/H%E1%BB%8D_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *familia*) [Noctuidae](/wiki/Noctuidae) [Chi](/wiki/Chi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *genus*) [Gabara](/wiki/Gabara_(b%C6%B0%E1%BB%9Bm_%C4%91%C3%AAm)) [Loài](/wiki/Lo%C3%A0i)( *species*) **G. distema** [Danh pháp hai phần](/wiki/Danh_ph%C3%A1p_hai_ph%E1%BA%A7n) *Gabara distema*
(
[Grote](/w/index.php?title=Augustus_Radcliffe_Grote&action=edit&redlink=1), 1880) [Danh pháp đồng nghĩa](/wiki/T%C3%AAn_%C4%91%E1%BB%93ng_ngh%C4%A9a_(sinh_v%E1%BA%ADt_h%E1%BB%8Dc))
Danh sách
*Gabara strigata*(J. B. Smith, 1902) *Gabara depunctata*(Strand, 1916) *Gabara umbonata*(J. B. Smith, 1903) *Gabara apicalis*(J. B. Smith, 1903) *Gabara distema humeralis* **Gabara distema** là một loài [1] [bướm đêm](/wiki/B%C6%B0%E1%BB%9Bm_%C4%91%C3%AAm)thuộc họ [Noctuidae](/wiki/Noctuidae). Nó được tìm thấy ở [Bắc Mỹ](/wiki/B%E1%BA%AFc_M%E1%BB%B9), bao gồm [Texas](/wiki/Texas), [Arizona](/wiki/Arizona), [North Carolina](/wiki/B%E1%BA%AFc_Carolina)và [Florida](/wiki/Florida). [Ấu trùng](/wiki/%E1%BA%A4u_tr%C3%B9ng) có thể ăn wiregrass.
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=Gabara_distema&veaction=edit&vesection=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Gabara_distema&action=edit§ion=1)]
## Chú thích[
[sửa](/w/index.php?title=Gabara_distema&veaction=edit&vesection=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Gabara_distema&action=edit§ion=2)] **Bisby F.A., Roskov Y.R., Orrell T.M., Nicolson D., Paglinawan L.E., Bailly N., Kirk P.M., Bourgoin T., Baillargeon G., Ouvrard D. (red.) (2011).** [^](#cite_ref-COL_1-0) [“Species 2000 & ITIS Catalogue of Life: 2011 Annual Checklist.”](http://www.catalogueoflife.org/annual-checklist/2011/search/all/key/Gabara+distema/match/1). Species 2000: Reading, UK. Truy cập ngày 15 tháng 6 năm 2014.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Server: Apache

X-Content-Type-Options: nosniff

Content-Encoding: gzip

X-UA-Compatible: IE=Edge

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Accept-Ranges: bytes

Connection: close

X-Cache: cp1067 miss (0), cp1055 frontend miss (0)


markdown:
# Natri triphosphat
[Natri tripolyphôtphat](/w/index.php?title=Natri_tripolyph%C3%B4tphat&redirect=no))
|Natri triphosphat|
|
|![]()
[Danh pháp IUPAC](/wiki/Danh_ph%C3%A1p_IUPAC) [Số CAS](/wiki/S%E1%BB%91_%C4%91%C4%83ng_k%C3%BD_CAS) [7758-29-4](http://www.commonchemistry.org/ChemicalDetail.aspx?ref=7758-29-4) [PubChem](/w/index.php?title=PubChem&action=edit&redlink=1) [517047](http://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/summary/summary.cgi?cid=517047) [Số RTECS](/w/index.php?title=RTECS&action=edit&redlink=1) [Công thức phân tử](/wiki/C%C3%B4ng_th%E1%BB%A9c_h%C3%B3a_h%E1%BB%8Dc) 5P 3O 10 [Phân tử gam](/wiki/Ph%C3%A2n_t%E1%BB%AD_gam) [Tỷ trọng](/wiki/T%E1%BB%B7_tr%E1%BB%8Dng) 3 [Điểm nóng chảy](/wiki/Nhi%E1%BB%87t_%C4%91%E1%BB%99_n%C3%B3ng_ch%E1%BA%A3y) [Độ hòa tan](/wiki/%C4%90%E1%BB%99_h%C3%B2a_tan)trong nước [MSDS](/wiki/B%E1%BA%A3ng_ch%E1%BB%89_d%E1%BA%ABn_an_to%C3%A0n_h%C3%B3a_ch%E1%BA%A5t) [ICSC 1469](http://www.inchem.org/documents/icsc/icsc/eics1469.htm) [NFPA 704](/wiki/NFPA_704) [Trinatri phosphat](/w/index.php?title=Trinatri_phosphat&action=edit&redlink=1) [Tetranatri pyrophosphat](/w/index.php?title=Tetranatri_pyrophosphat&action=edit&redlink=1) [Natri hexametaphosphat](/w/index.php?title=Natri_hexametaphosphat&action=edit&redlink=1) [Pentakali triphosphat](/w/index.php?title=Pentakali_triphosphat&action=edit&redlink=1) **Natri triphosphat** hay **natri tripolyphosphat** (công thức phân tử: Na 3PO 4) là một muối của [natri](/wiki/Natri) với [axit phosphoric](/wiki/Axit_phosphoric). Nó được sử dụng trong nhiều ứng dụng, chẳng hạn làm chất bảo quản thực phẩm cho các loại hải sản, thịt gia súc và gia cầm. Nó cũng được sử dụng trong [thuốc đánh răng](/w/index.php?title=Thu%E1%BB%91c_%C4%91%C3%A1nh_r%C4%83ng&action=edit&redlink=1) và là chất cấu tạo trong [xà phòng](/wiki/X%C3%A0_ph%C3%B2ng) hay [bột giặt](/wiki/B%E1%BB%99t_gi%E1%BA%B7t) để làm tăng tính tẩy rửa của các sản phẩm này, nó làm giảm độ cứng của nước do tạo thành những phức chất canxi, magie, sắt dưới dạng hòa tan và ngăn cản không cho chất bẩn bám trở lại vải. Trong [tiếng Anh](/wiki/Ti%E1%BA%BFng_Anh), nó được viết tắt là [Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ](/wiki/C%E1%BB%A5c_qu%E1%BA%A3n_l%C3%BD_Th%E1%BB%B1c_ph%E1%BA%A9m_v%C3%A0_D%C6%B0%E1%BB%A3c_ph%E1%BA%A9m_Hoa_K%E1%BB%B3) liệt kê STPP như là "nói chung được công nhận là an toàn", cùng với [muối ăn](/wiki/Mu%E1%BB%91i_%C4%83n), [dấm](/wiki/Gi%E1%BA%A5m), [bột nở](/w/index.php?title=B%E1%BB%99t_n%E1%BB%9F&action=edit&redlink=1) và [natri glutamat](/wiki/Natri_glutamat) (thành phần chính của [mì chính](/wiki/M%C3%AC_ch%C3%ADnh)). Tuy nhiên, một lượng dư thừa của STPP trong thực phẩm sẽ là bất lợi cho người tiêu dùng do các sản phẩm này thường chứa nhiều nước hơn so với các sản phẩm không có STPP.

X-Cache: cp1055 miss (0), cp1065 frontend miss (0)


markdown:
# Suy giảm trí nhớ
|Suy giảm trí nhớ|
|
|Phân loại và tư liệu bên ngoài
|[[Tập tin:{{{Image}}}|frameless|upright=1|alt=]]|
|
|[F00](http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2015/en#/F00)- [F07](http://apps.who.int/classifications/icd10/browse/2015/en#/F07) [ICD](/wiki/ICD)- [9](/w/index.php?title=Danh_s%C3%A1ch_m%C3%A3_ICD-9&action=edit&redlink=1) [290](http://www.icd9data.com/getICD9Code.ashx?icd9=290)- [294](http://www.icd9data.com/getICD9Code.ashx?icd9=294) **Suy giảm trí nhớ** hay **Chứng mất trí**, thường gọi là **lẫn** hay **đãng trí**, là hiện tượng kém dần của [trí nhớ](/wiki/Tr%C3%AD_nh%E1%BB%9B) và nhận thức do suy thoái không ngừng của [não bộ](/wiki/N%C3%A3o). Người mắc phải chứng lẫn lúc đầu thường quên những việc mới xảy ra, nhưng về sau khi bệnh trầm trọng sẽ không nhận ra người thân trong nhà, vụng về, hay đi lạc, mất khả năng sinh hoạt hằng ngày và trở thành ngơ ngác hay ngu ngốc, cần người khác chăm sóc kiểm soát mọi mặt.
Khoảng 24 triệu người trên thế giới bị đãng trí, trong đó gần 60% là do bệnh Alzheimer
. [1]
## Bệnh Alzheimer[
[sửa](/w/index.php?title=Suy_gi%E1%BA%A3m_tr%C3%AD_nh%E1%BB%9B&veaction=edit&vesection=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Suy_gi%E1%BA%A3m_tr%C3%AD_nh%E1%BB%9B&action=edit§ion=1)]
Năm
[1901](/wiki/1901) bác sĩ [tâm thần học](/wiki/T%C3%A2m_th%E1%BA%A7n_h%E1%BB%8Dc) [Alois Alzheimer](/wiki/Alois_Alzheimer) [người Đức](/wiki/Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_%C4%90%E1%BB%A9c) trình bày trường hợp của bệnh nhân tên [Auguste D](/w/index.php?title=Auguste_D&action=edit&redlink=1), 50 tuổi, bị mất trí. Trong [2] [thế kỷ 20](/wiki/Th%E1%BA%BF_k%E1%BB%B7_20), từ "bệnh Alzheimer" thường chỉ để định bệnh cho những người mất trí tuổi 45 đến 65 ("lẫn trước khi già", "lẫn sớm"). Những người lớn tuổi hơn mà bị mất trí được coi như là chuyện thông thường, do tuổi cao làm "não bộ tê cứng". Trong những năm [1970](/wiki/1970)- [1985](/wiki/1985)khoa học nhận thấy người mất trí ở các lứa tuổi khác nhau lại có triệu chứng lâm sàng giống nhau.
## Biệt dược liên quan[
[sửa](/w/index.php?title=Suy_gi%E1%BA%A3m_tr%C3%AD_nh%E1%BB%9B&veaction=edit&vesection=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Suy_gi%E1%BA%A3m_tr%C3%AD_nh%E1%BB%9B&action=edit§ion=2)]
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=Suy_gi%E1%BA%A3m_tr%C3%AD_nh%E1%BB%9B&veaction=edit&vesection=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Suy_gi%E1%BA%A3m_tr%C3%AD_nh%E1%BB%9B&action=edit§ion=3)]
(tiếng Việt)
[Tài liệu chi tiết về Alzheimer](http://www.suckhoe360.com/benh-thuong-gap/Benh-thuong-gap/Alzheimer-Benh-mat-tri-nho/Nhung-hieu-biet-moi-ve-benh-Alzheimer.php) [TƯ VẤN TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ, CHĂM SÓC SỨC KHOẺ MÙA THI](http://www.youtube.com/watch?v=KDOXaVOZAyI) [365 Lời khuyên sức khỏe](http://www.ykhoanet.com/loikhuyen/chuong12.htm)- YKhoaNet.com [Bệnh Alzheimer ở tuổi già](http://www.ykhoanet.com/loikhuyen/chuong2.htm)- YKhoaNet.com [Chứng hay quên ở người cao tuổi](http://www.baophuyen.com.vn/Trangch%E1%BB%A7/S%E1%BB%A9ckh%E1%BB%8Fe/tabid/95/GId/95/itemIndex/16/NId/9293/Default.aspx)Bác sĩ NGUYỄN VĂN NHƯƠNG www.baophuyen.com.vn
(tiếng Anh)
## Chú thích[
[sửa](/w/index.php?title=Suy_gi%E1%BA%A3m_tr%C3%AD_nh%E1%BB%9B&veaction=edit&vesection=4) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Suy_gi%E1%BA%A3m_tr%C3%AD_nh%E1%BB%9B&action=edit§ion=4)] **Ferri CP, Prince M, Brayne C,** [^](#cite_ref-1) *et al*(2005). “Global prevalence of dementia: a Delphi consensus study”. *Lancet* **366**(9503): 2112–7. [doi](/wiki/DOI): [10.1016/S0140-6736(05)67889-0](http://dx.doi.org/10.1016%2FS0140-6736%2805%2967889-0). [PMID](/wiki/%C4%90%E1%BB%8Bnh_danh_PubMed) [16360788](//www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16360788). **Maurer, Konrad; Maurer, Ulrike (2003).** [^](#cite_ref-2) *Alzheimer: the life of a physician and the career of a disease*. New York: Columbia University Press. [ISBN 0-231-11896-1](/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:Ngu%E1%BB%93n_s%C3%A1ch/0231118961).
|
|![]()

X-Cache: cp1053 miss (0), cp1068 frontend miss (0)


markdown:
*Vidua codringtoni*
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|
|Vidua codringtoni
|
|[Giới](/wiki/Gi%E1%BB%9Bi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *regnum*) [Animalia](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt) [Ngành](/wiki/Ng%C3%A0nh_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *phylum*) [Chordata](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_d%C3%A2y_s%E1%BB%91ng) [Lớp](/wiki/L%E1%BB%9Bp_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *class*) [Aves](/wiki/Chim) [Bộ](/wiki/B%E1%BB%99_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *ordo*) [Passeriformes](/wiki/B%E1%BB%99_S%E1%BA%BB) [Họ](/wiki/H%E1%BB%8D_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *familia*) [Viduidae](/wiki/Viduidae) [Chi](/wiki/Chi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *genus*) [Vidua](/wiki/Vidua) [Loài](/wiki/Lo%C3%A0i)( *species*) **V. codringtoni** [Danh pháp hai phần](/wiki/Danh_ph%C3%A1p_hai_ph%E1%BA%A7n) *Vidua codringtoni* * là một loài Vidua codringtoni* [chim](/wiki/Chim)trong họ [Viduidae](/wiki/Viduidae). [[1]](#cite_note-1)
## Chú thích[
[sửa](/w/index.php?title=Vidua_codringtoni&veaction=edit&vesection=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Vidua_codringtoni&action=edit§ion=1)] **Clements, J. F., T. S. Schulenberg, M. J. Iliff, B.L. Sullivan, C. L. Wood, and D. Roberson (2012).** [^](#cite_ref-1) [“The eBird/Clements checklist of birds of the world: Version 6.7.”](http://www.birds.cornell.edu/clementschecklist/downloadable-clements-checklist). Truy cập ngày 19 tháng 12 năm 2012.

X-Cache: cp1068 miss (0), cp1065 frontend miss (0)


markdown:
# donkey
Từ điển mở Wiktionary
## Tiếng Anh[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-eng-&action=edit§ion=T-1)]
### Cách phát âm[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-pron-&action=edit§ion=T-1)]
### Danh từ[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-noun-&action=edit§ion=T-1)] **donkey** [/ˈdɑːŋ.ki/](/wiki/Wiktionary:IPA) [Con](/wiki/con) [lừa](/wiki/l%E1%BB%ABa). [Người](/wiki/ng%C6%B0%E1%BB%9Di) [ngu](/wiki/ngu)đần (như lừa). [Donkey](/w/index.php?title=Donkey&action=edit&redlink=1)(từ Mỹ, nghĩa Mỹ), (chính trị) đảng [Dân](/w/index.php?title=D%C3%A2n&action=edit&redlink=1) [chủ](/wiki/ch%E1%BB%A7).
- (
*Kỹ thuật*) (như) [donkey-engine](/wiki/donkey-engine).
#### Thành ngữ[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-expr-&action=edit§ion=T-1)] **donkey's years**: ( *Từ lóng*) [Thời gian](/wiki/th%E1%BB%9Di_gian) [dài](/wiki/d%C3%A0i) [dằng dặc](/wiki/d%E1%BA%B1ng_d%E1%BA%B7c). **to talk the hind leg off a donkey**: ( *Từ lóng*) [Nói](/wiki/n%C3%B3i) [dai](/wiki/dai), [nói](/wiki/n%C3%B3i) [lải nhải](/wiki/l%E1%BA%A3i_nh%E1%BA%A3i); [nói](/wiki/n%C3%B3i) [ba hoa](/wiki/ba_hoa).
### Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-ref-&action=edit§ion=T-1)]
- Hồ Ngọc Đức,
[Dự án Từ điển tiếng Việt miễn phí](http://www.informatik.uni-leipzig.de/~duc/Dict/)( [chi tiết](/wiki/Wiktionary:Ngu%E1%BB%93n_g%E1%BB%91c/FVDP))

X-Cache: cp1067 miss (0), cp1066 frontend miss (0)


markdown:
ĐIỂM NÓNG THẾ GIỚI
**» Âm mưu Tam Sa của Trung Quốc**
Cuộc khủng hoảng kéo dài 17 tháng qua tại Syria đang khiến cộng đồng quốc tế hết sức lo ngại. Đặc biệt là ngày 2/8, ông Kofi Annan quyết định rút khỏi cương vị Đặc phái viên chung của Liên Hợp Quốc (LHQ) và Liên đoàn Arab - cương vị mà cựu Tổng Thư ký LHQ này nắm giữ từ ngày 23/2 nhằm tìm giải pháp cho cuộc khủng hoảng tại Syria.
Quyết định bất ngờ này diễn ra trong lúc tình hình Syria đang trong bối cảnh cuộc nội chiến ở nước này tiếp tục leo thang với những lo ngại đang ngày càng vượt khỏi tầm kiểm soát.
| |![]()
|Cảnh tượng đổ nát sau vụ đánh bom tại thành phố Aleppo của Syria (Ảnh: EPA)|
Vấn đề mà cộng đồng quốc tế quan tâm hiện nay không phải là khi nào chính quyền của Tổng thống Syria Bashar Al Assad sẽ sụp đổ mà là tương lai của Syria sẽ đi về đâu khi bạo lực, xung đột giữa các phe phái ngày càng rõ nét.
Một số cường quốc trong khu vực Trung Đông và trên thế giới nhận định, sự sụp đổ của chính quyền Tổng thống Bashar Al Assad là điều không thể tránh khỏi và đến lúc bắt đầu bàn về thời kỳ hậu Tổng thống Bashar Al Assad. Tuy nhiên, những nước này cũng không che giấu sự lo ngại về sự lan rộng của Chủ nghĩa cực đoan.
*Chủ nghĩa cực đoan sẽ lan rộng tại Syria*
Nhiều quan sát viên cho rằng, Mỹ đang cân nhắc can thiệp để giải quyết cuộc khủng hoảng ở Syria do lo ngại tổ chức khủng bố al-Qaeda có thể đang nắm giữ quyền lực tại Syria. Điều này có thể đặt an ninh và sự ổn định của Israel- đồng minh của Mỹ vào thế nguy hiểm.
Nếu thực sự tổ chức khủng bố al-Qaeda đang tồn tại ở Syria thì một số nước lớn trong khu vực Trung Đông cũng không thể chấp nhận mạng lưới này sẽ thay thế cho chế độ Syria hiện nay.
Ngoài ra, các nhà phân tích cũng đề cập đến vấn đề quan tâm hiện nay là sự mâu thuẫn giữa nhóm Hồi giáo dòng Sunni và những người trung thành với Chính phủ Syria, hầu hết là người từ giáo phái Alawite - một nhánh của dòng Hồi giáo Shiite.
Một số khu vực bất ổn ở miền Bắc và miền Trung Syria đã chứng kiến một cuộc chiến tranh bè phái với lời kêu gọi hai bên giáo phái Sunni và Alawite kiềm chế, sau khi dấy lên một số cuộc xung đột giữa những người thuộc hai giáo phái này.
Các nhà quan sát cũng cho rằng, cuộc chiến tranh giáo phái ở Syria sẽ biến thành một chiến tranh du kích, sau khi chế độ của Tổng thống Bashar Al Assad sụp đổ.
Ngoài ra, những quan sát viên đang giám sát việc thực hiện Kế hoạch 6 điểm của ông Kofi Annan gần đây xác nhận rằng, các nhóm đối lập ở Syria đang sử dụng vũ khí hạng nặng để chống lại chính phủ Syria.
*Đấu trường tranh giành lợi ích của các nước lớn*
Cuộc khủng hoảng tại Syria cũng đang khiến người ta liên tưởng đến nước này sẽ trở thành đấu trường tranh giành lợi ích giữa một số cường quốc trong khu vực và thế giới.
Các quan sát viên nhận định rằng, Saudi Arabia và Qatar đang cố gắng đẩy mạnh mô hình lãnh đạo của chế độ dòng giáo phái Sunni nhằm phá vỡ mối quan hệ đồng minh thân thiết giữa Syria và Iran hay nhóm Hezbollah ở Lebanon.
Ngay cả một số nước siêu cường như Nga cũng được cho là đang cố gắng để có một chỗ đứng vững chắc như Mỹ trong khu vực Trung Đông, thông qua sự ủng hộ của họ đối với Syria.
Thổ Nhĩ Kỳ- nước láng giềng ở phía Bắc Syria luôn phê phán chế độ của Chính phủ Syria, đã cho phép phe nổi dậy Syria được hoạt động tự do bên phần biên giới trên lãnh thổ Thổ Nhĩ Kỳ, cũng có kế hoạch phục vụ cho lợi ích riêng của mình.
Theo nhiều báo cáo, cộng đồng người Kurd đang kiểm soát một số khu vực ở Syria. Ngoại trưởng Thổ Nhĩ Kỳ Ahmet Davutoglu trong chuyến thăm thành phố Erbil của người Kurd đã yêu cầu lãnh đạo nhóm người Kurd là Masoud Barzani không ủng hộ quyền tự trị của người Kurd tại Syria.
Tuy nhiên, Ngoại trưởng Davutoglu nói rằng, sau khi tạo ra một cấu trúc nhà nước "đáng tin cậy" ở Syria, Ankara sẽ hỗ trợ người Kurd tại Syria nhận được tất cả các quyền hiến pháp của nước đó", chủ yếu là để đạt được một lợi ích liên bang ở Syria.
*Tương lai nào cho Syria?*
Cuộc khủng hoảng tại Syria đang ngày càng nghiêm trọng khi mà Chính phủ Syria không ngừng tiến hành các vụ tấn công, còn lực lượng chống đối cũng gia tăng các hoạt động bạo lực. Hội đồng Bảo an LHQ vẫn chia rẽ đối với sứ mệnh hòa bình hết sức khó khăn của Đặc phái viên LHQ và Liên đoàn Arab Kofi Annan.
Sự việc ông Kofi Annan từ nhiệm cũng có thể cho thấy, kế hoạch hòa bình gồm 6 điểm do Đặc phái viên này đưa ra nhằm chấm dứt bạo lực tại Syria đang đi vào ngõ cụt. Ông Annan từ nhiệm thì sẽ có người được Hội đồng Bảo an LHQ bầu chọn thay thế và có thể sẽ đưa ra những quan điểm mới để giải cuộc khủng hoảng Syria. Tuy nhiên, liệu cuộc khủng hoảng tại nước này có được giải quyết một cách toàn diện hay không khi mà ngay cả nội bộ tổ chức này vẫn còn có những quan điểm trái chiều nhau trong vấn đề Syria.
Ngoài ra, điều mà dư luận quốc tế đang quan tâm là, khi chế độ của Tổng thống Bashar Al Assad sụp đổ thì Syria có được bình yên hay không khi mà bạo lực, xung đột giữa các phe phái đang ngày càng căng thẳng.
Tổng thống Nga Vladimir Putin đã từng cảnh báo về một cuộc nội chiến ở Syria nếu Tổng thống Bashar al-Assad bị phe nổi dậy tước bỏ quyền lực một cách “vi hiến”.
Hãng tin Interfax dẫn lời Tổng thống Nga Putin ngày 23/7 nhấn mạnh: “Nếu ban lãnh đạo đương nhiệm của Syria bị tước bỏ quyền lực một cách vi hiến, thì phe đối lập và ban lãnh đạo hiện nay ở Syria có thể sẽ chỉ đơn giản là hoán đổi vị trí. Một bên trở thành ban lãnh đạo (mới) và bên kia lại thành phe đối lập. Trong trường hợp đó, một cuộc nội chiến sẽ kéo dài không biết đến bao giờ”.
Những vấn đề trên cho thấy, cuộc khủng hoảng tại Syria khó có hướng giải quyết và còn diễn biến khó lường./.
Ý kiến bạn đọc
Viết phản hồi

WARC-Truncated: length

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Cache-Control: max-age=280, public


markdown:
|
|![]()
Sau hai tap dau -
*Ong thay nong tinh* va *Nhung con gau bong, b*an doc TS da co co the xem truc tuyen tiep tuc hai tap tiep theo cua bo phim truyen hinh *Kinh van hoa* - * va Bat den canh dieu*
Moi tap phim (60 phut) la mot cau chuyen tu nhung tinh huong xay ra trong sinh hoat thuong ngay cua bo ba Quy “rom” (Ngoc Trai), Tieu Long (Buu Long) va Hanh (Anh Dao) nhu hoc tap, vui choi, giai tri, tham hiem...
Thong qua nhung tinh tiet vui nhon, hai huoc va dam tinh chat phieu luu, phim chuyen tai nhung yeu to giao duc ve tinh ban, tinh yeu thien nhien, con nguoi, cuoc song va ca nhung rung dong dau doi cua lua tuoi hoc tro.
TS se dan dan cung cap den ban doc, dac biet la cac khan gia nhi yeu thich
*Kinh van hoa* cac tap tiep theo trong phan I (da duoc Phuong Nam Phim gioi thieu qua nam dia DVD).
PV
|
|
00:00 / --:--
|
|
|
|
TIN
![]()
Ban co the doc ban tieng Viet co dau cua bai viet
*Xem trực tuyến DVD Kính vạn hoa - tập 3 - 4* bang cach nhan chuot vao duong dan tren.
Nhan xet, hay lien he ve tin
** co the gui bang duong dan o duoi. Ban nen gui kem tieu de bai viet Xem truc tuyen DVD Kinh van hoa tap 3 4**


markdown:
## Chào mừng quý vị đến với Thư viện tài nguyên dạy học tỉnh Lạng Sơn.
Quý vị chưa đăng nhập hoặc chưa đăng ký làm thành viên, vì vậy chưa thể tải được các tư liệu của Thư viện về máy tính của mình.
Nếu chưa đăng ký, hãy
**hoặc** [đăng ký thành viên tại đây](#) [xem phim hướng dẫn tại đây](http://daotao.violet.vn/Data/Library/1/Index.html)
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay ô bên phải.
[Gốc](/langson/)> [Bài giảng](/langson/present/list/cat_id/427498)> [Mầm non](/langson/present/list/cat_id/427643)>
##
TẬP HUẤN KỶ LUẬT TÍCH CỰC TRONG NHÀ TRƯỜNG
(
*Tài liệu chưa được thẩm định*) **Nguồn:** **Người gửi:** [Phạm Đức Huy](/langson/user/show/id/343632)( [trang riêng](http://violet.vn/thientinhls)) **Ngày gửi:**21h:30' 04-10-2012 **Dung lượng:**2.7 MB **Số lượt tải:**82 **Số lượt thích:**0 người
CHÀO MỪNG
QUÝ THẦY CÔ GIÁO VỀ THAM DỰ TẬP HUẤN
BỒI DƯỠNG PHƯƠNG PHÁP
KỶ LUẬT TÍCH CỰC HỌC SINH TRONG NHÀ TRƯỜNG
PHÒNG GD&ĐT
THÀNH PHỐ LẠNG SƠN
Thế nào là trừng phạt thân thể trẻ em?
Trừng phạt thân thể trẻ em là các hành vi, thái độ, lời nói do người lớn hoặc người có quyền gây ra nhằm giáo dục trẻ nhưng làm tổn thương các em về thể xác và tinh thần.
Trừng phạt không phải là kỷ luật, trừng phạt có thể làm đánh mất sự tự tin của học sinh, giảm ý thức kỷ luật và khiến cho trẻ không thích, thậm chí căm ghét trường học. Trừng phạt thân thể và việc làm mất danh dự của trẻ có thể để lại những vết sẹo trong lòng tự tin của trẻ.
Trừng phạt thân thể
bao gồm:
- Tát
- Đánh
- Véo
- Dùng vật để đánh
- Kéo tai, giật tóc
- Buộc trẻ phải ở trong một tư thế không thoải mái (quỳ, úp mặt vào tường)
- Buộc trẻ phải đứng ở nơi nóng bức hoặc lạnh lẽo
- Nhốt trẻ vào tủ hoặc hòm,…
Trừng phạt tinh thần
bao gồm:
- La mắng
- Nhiếc móc
- Hạ nhục
- Bỏ rơi
- Làm cho xấu hổ
- Chửi rủa
- Làm cho khó xử.
Nguyên nhân của thực trạng trừng phạt
thân thể trẻ em trong nhà trường
Do XH Việt Nam còn ảnh hưởng của tư tưởng phong kiến, của giáo dục Nho giáo; do nhận thức còn hạn chế của người lớn.
Do GV chưa có phương pháp giáo dục trẻ phù hợp, đặc biệt là phương pháp giáo dục không sử dụng trừng phạt thân thể đối với trẻ.
Do GV bị căng thẳng khi phải chịu những áp lực, còn thiếu kinh nghiệm sống, muốn “ra oai” trước HS.
Do HS có những khó khăn và rào cản trong học tập, những khó khăn về xã hội như bị ngược đãi, bức xúc về gia đình, nên các em còn mắc lỗi khi ở trường.
Lí do xuất hiện Phương pháp Kỉ luật tích cực
Người lớn sử dụng các biên pháp làm tổn thương các em về thể xác (đánh đập, tạt tai…) và tinh thần (mắng, chửi, sỉ nhục…)=> Hậu quả khôn lường=> cần có biện pháp khắc phục
Phương pháp kỷ luật tích cực được thực hiện dựa trên những nguyên tắc nào?
Giáo dục kỉ luật tích cực là giáo dục dựa trên nguyên tắc:
1. Vì lợi ích tốt nhất của học sinh.
2. Không làm tổn thương đến thể xác và tinh thần của học sinh.
3. Khích lệ và tôn trọng lẫn nhau.
4. Phù hợp với đặc điểm sự phát triển của lứa tuổi học sinh.
5. Nhận thức và áp dụng các phương pháp giáo dục tích cực, phi bạo lực là Phương pháp kỷ luật tích cực.
Những yếu tố ngăn cản HS chủ động tự tin
Người lớn thường đánh giá thấp khả năng của trẻ, không tin rằng trẻ có thể làm được?...
Người lớn không yêu cầu cao, không giao cho trẻ những nhiệm vụ đòi hỏi sự sáng tạo?... là sai lầm đáng trách nhất của người lớn. Điều này dẫn đến hệ quả là, làm trẻ có nguy cơ thiếu hụt sự trải nghiệm cần thiết, ngăn trở trẻ nỗ lực tìm kiếm phát hiện giá trị của bản thân.
Thiếu sự cổ vũ, khuyến khích kịp thời cho những hành vi sáng tao, mạo hiểm cần thiết… để rèn luyện bản lĩnh cho trẻ… làm chúng mất cơ hội để trải nghiệm, trở nên thụ động và kém tự tin…
GV nuôi dưỡng phát triển tính tự tin ở HS bằng cách nào?
Giúp học sinh có nhiều cơ hội khám phá, thể hiện các năng lực... đạt thành tích dù là rất nhỏ.
Khen mỗi khi học sinh có hành vi tốt.
Khuyến khích tranh luận, tôn trọng những ý kiến của học sinh dù nó chưa đúng... giúp các em nhận ra mình có giá trị như thế nào?
Giúp học sinh tự hỏi mình: Tôi thực sự mong muốn điều gì? Bằng các nào có thể đạt được điều tôi mong muốn? Tôi có sẵn sàng trả giá cho điều đó không? Khi nào là thời điểm tốt nhất để tôi thực hiện quyết tâm ấy? Quyết định ấy có xứng đáng với thời gian, công sức mà tôi phải bỏ ra không?
Học kỹ năng ứng phó stress/kỹ năng giải quyết vấn đề, kỹ năng giao tiếp…
Nếu cảm nhận được sự thành công... học sinh sẽ cảm thấy thích thú ... tự tin hơn.
Một số lời khuyên trong Giáo dục kỷ luật tích cực
- Thầy cô hãy luôn nhớ rằng: HS luôn muốn làm đúng mọi việc.
- Hãy chú ý dùng ngôn ngữ tích cực khi hướng dẫn và khi đưa ra lời khen.
- Tôn trọng nhân phẩm của trẻ.
- Đừng nói quá nhiều và giải thích quá dài dòng.
- Hãy dành thời gian để các em suy nghĩ và phản hồi lại.
- Chú ý để cho các em phát triển hành vi vì xã hội, xây dựng tính tự giác và xây dựng nhân cách, tính cách.
- Huy động tối đa sự tham gia tích cực của trẻ.
- Tôn trọng các nhu cầu phát triển và chất lượng cuộc sống của trẻ.
- Tôn trọng các động lực và quan điểm của trẻ.
- Đảm bảo hợp lí, đúng đắn và công bằng, không phân biệt đối xử.
- Khuyến khích sự đoàn kết.
Phương pháp dạy học phát triển các năng lực trí tuệ là dạy học sinh các phương pháp tư duy:
Dạy HS cách suy nghĩ.
- Dạy học sinh cách phát hiện vấn đề (phát hiện các mối liên hệ có tính quy luật…).
Dạy học sinh cách phân tích, đánh giá…
Dạy học sinh suy nghĩ mở rộng vấn đề.
Suy nghĩ sáng tạo.
Nghĩ về cách suy nghĩ (chiến lược suy nghĩ).
- …???
MỘT SỐ GỢI Ý KHI SỬ DỤNG PHƯƠNG PHÁP GIÁO DỤC KỶ LUẬT TÍCH CỰC
1. Thay đổi cách cư xử trong lớp học
Xây dựng các quy tắc rõ ràng và nhất quán.
Khuyến khích động viên tích cực.
Đưa ra những hình thức phạt phù hợp, nhất quán.
HS hiểu được cách xử sự của mình là sai.
Không sử dụng hình phạt mang tính bạo lực.
Phải công bằng, khoan dung, tránh gây căng thẳng.
Không đơn điệu, máy móc trong mọi trường hợp.
Không phạt HS vì những lí do ngoại cảnh.
- Làm gương trong cách cư xử.
2. Quan tâm đến những khó khăn của trẻ
- Những hành vi không mong đợi của HS thường do những khó khăn trong cuộc sống gây ra.
- HS thường gặp khó khăn: trong học tập; gia đình, bị làm tổn thương tâm lí, bị hiểu lầm.
- Nếu hiểu khó khăn của HS, GV sẽ giúp HS hiệu quả, không cần dùng đến trừng phạt.
GV cần lưu ý:
- Tránh đối đầu với HS, nhất là trước mặt người khác.
- Lắng nghe trẻ nói và đặt mình vào vị trí của trẻ.
- Tránh “lên lớp” hoặc đưa ra những chỉ trích trước khi tìm hiểu nguyên nhân.
- Cố gắng giúp HS tìm ra giải pháp phù hợp với các em.
3. Tăng cường sự tham gia của HS trong xây dựng nội quy lớp học
* Được tham gia: HS được cung cấp thông tin, bày tỏ ý kiến, được lắng nghe và được tôn trọng.
* Sự cần thiết HS tham gia:
- Hiểu, tôn trọng và thực hiện tốt nội quy do chính HS đề ra.
- Rèn khả năng giao tiếp, bày tỏ ý kiến và ra quyết định.
- Phát huy tinh thần tập thể, nâng cao tính trách nhiệm.
4. Xây dựng tập thể lớp
- Tập thể lớp tốt là tập thể có môi trường thân thiện, tôn trọng, thương yêu và giúp đỡ nhau, đoàn kết, trách nhiệm, biết giải quyết xung đột không bằng bạo lực.
- GV là người định hướng xây dựng môi trường lớp học thân thiện, lắng nghe, thấu hiểu tôn trọng HS, là tấm gương cho HS
- HS: Tự giác đề ra nội quy, thực hiện nghiêm túc, biết cách thể hiện quyền và bổn phận HS
Xin chào, hẹn gặp lại !
QUÝ THẦY CÔ GIÁO VỀ THAM DỰ TẬP HUẤN
BỒI DƯỠNG PHƯƠNG PHÁP
KỶ LUẬT TÍCH CỰC HỌC SINH TRONG NHÀ TRƯỜNG
PHÒNG GD&ĐT
THÀNH PHỐ LẠNG SƠN
Thế nào là trừng phạt thân thể trẻ em?
Trừng phạt thân thể trẻ em là các hành vi, thái độ, lời nói do người lớn hoặc người có quyền gây ra nhằm giáo dục trẻ nhưng làm tổn thương các em về thể xác và tinh thần.
Trừng phạt không phải là kỷ luật, trừng phạt có thể làm đánh mất sự tự tin của học sinh, giảm ý thức kỷ luật và khiến cho trẻ không thích, thậm chí căm ghét trường học. Trừng phạt thân thể và việc làm mất danh dự của trẻ có thể để lại những vết sẹo trong lòng tự tin của trẻ.
Trừng phạt thân thể
bao gồm:
- Tát
- Đánh
- Véo
- Dùng vật để đánh
- Kéo tai, giật tóc
- Buộc trẻ phải ở trong một tư thế không thoải mái (quỳ, úp mặt vào tường)
- Buộc trẻ phải đứng ở nơi nóng bức hoặc lạnh lẽo
- Nhốt trẻ vào tủ hoặc hòm,…
Trừng phạt tinh thần
bao gồm:
- La mắng
- Nhiếc móc
- Hạ nhục
- Bỏ rơi
- Làm cho xấu hổ
- Chửi rủa
- Làm cho khó xử.
Nguyên nhân của thực trạng trừng phạt
thân thể trẻ em trong nhà trường
Do XH Việt Nam còn ảnh hưởng của tư tưởng phong kiến, của giáo dục Nho giáo; do nhận thức còn hạn chế của người lớn.
Do GV chưa có phương pháp giáo dục trẻ phù hợp, đặc biệt là phương pháp giáo dục không sử dụng trừng phạt thân thể đối với trẻ.
Do GV bị căng thẳng khi phải chịu những áp lực, còn thiếu kinh nghiệm sống, muốn “ra oai” trước HS.
Do HS có những khó khăn và rào cản trong học tập, những khó khăn về xã hội như bị ngược đãi, bức xúc về gia đình, nên các em còn mắc lỗi khi ở trường.
Lí do xuất hiện Phương pháp Kỉ luật tích cực
Người lớn sử dụng các biên pháp làm tổn thương các em về thể xác (đánh đập, tạt tai…) và tinh thần (mắng, chửi, sỉ nhục…)=> Hậu quả khôn lường=> cần có biện pháp khắc phục
Phương pháp kỷ luật tích cực được thực hiện dựa trên những nguyên tắc nào?
Giáo dục kỉ luật tích cực là giáo dục dựa trên nguyên tắc:
1. Vì lợi ích tốt nhất của học sinh.
2. Không làm tổn thương đến thể xác và tinh thần của học sinh.
3. Khích lệ và tôn trọng lẫn nhau.
4. Phù hợp với đặc điểm sự phát triển của lứa tuổi học sinh.
5. Nhận thức và áp dụng các phương pháp giáo dục tích cực, phi bạo lực là Phương pháp kỷ luật tích cực.
Những yếu tố ngăn cản HS chủ động tự tin
Người lớn thường đánh giá thấp khả năng của trẻ, không tin rằng trẻ có thể làm được?...
Người lớn không yêu cầu cao, không giao cho trẻ những nhiệm vụ đòi hỏi sự sáng tạo?... là sai lầm đáng trách nhất của người lớn. Điều này dẫn đến hệ quả là, làm trẻ có nguy cơ thiếu hụt sự trải nghiệm cần thiết, ngăn trở trẻ nỗ lực tìm kiếm phát hiện giá trị của bản thân.
Thiếu sự cổ vũ, khuyến khích kịp thời cho những hành vi sáng tao, mạo hiểm cần thiết… để rèn luyện bản lĩnh cho trẻ… làm chúng mất cơ hội để trải nghiệm, trở nên thụ động và kém tự tin…
GV nuôi dưỡng phát triển tính tự tin ở HS bằng cách nào?
Giúp học sinh có nhiều cơ hội khám phá, thể hiện các năng lực... đạt thành tích dù là rất nhỏ.
Khen mỗi khi học sinh có hành vi tốt.
Khuyến khích tranh luận, tôn trọng những ý kiến của học sinh dù nó chưa đúng... giúp các em nhận ra mình có giá trị như thế nào?
Giúp học sinh tự hỏi mình: Tôi thực sự mong muốn điều gì? Bằng các nào có thể đạt được điều tôi mong muốn? Tôi có sẵn sàng trả giá cho điều đó không? Khi nào là thời điểm tốt nhất để tôi thực hiện quyết tâm ấy? Quyết định ấy có xứng đáng với thời gian, công sức mà tôi phải bỏ ra không?
Học kỹ năng ứng phó stress/kỹ năng giải quyết vấn đề, kỹ năng giao tiếp…
Nếu cảm nhận được sự thành công... học sinh sẽ cảm thấy thích thú ... tự tin hơn.
Một số lời khuyên trong Giáo dục kỷ luật tích cực
- Thầy cô hãy luôn nhớ rằng: HS luôn muốn làm đúng mọi việc.
- Hãy chú ý dùng ngôn ngữ tích cực khi hướng dẫn và khi đưa ra lời khen.
- Tôn trọng nhân phẩm của trẻ.
- Đừng nói quá nhiều và giải thích quá dài dòng.
- Hãy dành thời gian để các em suy nghĩ và phản hồi lại.
- Chú ý để cho các em phát triển hành vi vì xã hội, xây dựng tính tự giác và xây dựng nhân cách, tính cách.
- Huy động tối đa sự tham gia tích cực của trẻ.
- Tôn trọng các nhu cầu phát triển và chất lượng cuộc sống của trẻ.
- Tôn trọng các động lực và quan điểm của trẻ.
- Đảm bảo hợp lí, đúng đắn và công bằng, không phân biệt đối xử.
- Khuyến khích sự đoàn kết.
Phương pháp dạy học phát triển các năng lực trí tuệ là dạy học sinh các phương pháp tư duy:
Dạy HS cách suy nghĩ.
- Dạy học sinh cách phát hiện vấn đề (phát hiện các mối liên hệ có tính quy luật…).
Dạy học sinh cách phân tích, đánh giá…
Dạy học sinh suy nghĩ mở rộng vấn đề.
Suy nghĩ sáng tạo.
Nghĩ về cách suy nghĩ (chiến lược suy nghĩ).
- …???
MỘT SỐ GỢI Ý KHI SỬ DỤNG PHƯƠNG PHÁP GIÁO DỤC KỶ LUẬT TÍCH CỰC
1. Thay đổi cách cư xử trong lớp học
Xây dựng các quy tắc rõ ràng và nhất quán.
Khuyến khích động viên tích cực.
Đưa ra những hình thức phạt phù hợp, nhất quán.
HS hiểu được cách xử sự của mình là sai.
Không sử dụng hình phạt mang tính bạo lực.
Phải công bằng, khoan dung, tránh gây căng thẳng.
Không đơn điệu, máy móc trong mọi trường hợp.
Không phạt HS vì những lí do ngoại cảnh.
- Làm gương trong cách cư xử.
2. Quan tâm đến những khó khăn của trẻ
- Những hành vi không mong đợi của HS thường do những khó khăn trong cuộc sống gây ra.
- HS thường gặp khó khăn: trong học tập; gia đình, bị làm tổn thương tâm lí, bị hiểu lầm.
- Nếu hiểu khó khăn của HS, GV sẽ giúp HS hiệu quả, không cần dùng đến trừng phạt.
GV cần lưu ý:
- Tránh đối đầu với HS, nhất là trước mặt người khác.
- Lắng nghe trẻ nói và đặt mình vào vị trí của trẻ.
- Tránh “lên lớp” hoặc đưa ra những chỉ trích trước khi tìm hiểu nguyên nhân.
- Cố gắng giúp HS tìm ra giải pháp phù hợp với các em.
3. Tăng cường sự tham gia của HS trong xây dựng nội quy lớp học
* Được tham gia: HS được cung cấp thông tin, bày tỏ ý kiến, được lắng nghe và được tôn trọng.
* Sự cần thiết HS tham gia:
- Hiểu, tôn trọng và thực hiện tốt nội quy do chính HS đề ra.
- Rèn khả năng giao tiếp, bày tỏ ý kiến và ra quyết định.
- Phát huy tinh thần tập thể, nâng cao tính trách nhiệm.
4. Xây dựng tập thể lớp
- Tập thể lớp tốt là tập thể có môi trường thân thiện, tôn trọng, thương yêu và giúp đỡ nhau, đoàn kết, trách nhiệm, biết giải quyết xung đột không bằng bạo lực.
- GV là người định hướng xây dựng môi trường lớp học thân thiện, lắng nghe, thấu hiểu tôn trọng HS, là tấm gương cho HS
- HS: Tự giác đề ra nội quy, thực hiện nghiêm túc, biết cách thể hiện quyền và bổn phận HS
Xin chào, hẹn gặp lại !

## Các ý kiến mới nhất

Server: Apache/2.2.3 (CentOS)

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Vary: Accept-Encoding


markdown:
# Hai thanh niên cướp xe taxi lĩnh án
Sáng 13/4, TAND Hà Nội đã xét xử Nguyễn Văn Mạnh (22 tuổi) và Nguyễn Văn Phúc (21 tuổi, ở huyện Vĩnh Tường, Vĩnh Phúc) về tội cướp tài sản.
Theo cơ quan công tố, do cần tiền ăn tiêu, Mạnh và Phúc đã bàn bạc và chuẩn bị hung khí đi cướp xe taxi. Tối 13/10/2011, Mạnh và Phúc ra đường Phạm Văn Đồng (huyện Từ Liêm), vẫy taxi do anh Hoàng Anh Ngọc (25 tuổi, quê ở Thái Bình) cầm lái.
![]()
|
|
Mạnh và Phúc (bên phải) tại tòa hôm nay. Ảnh:
Khi đến gần chùa Tây Phương, Mạnh bảo anh Ngọc dừng xe rồi rút dao gí vào cổ người tài xế khống chế. Anh Ngọc chống cự. Phúc ngồi ghế sau chồm lên giữ tay anh Ngọc rồi lấy một sợi dây nhựa đưa cho Mạnh trói nạn nhân.
Đến bờ đê Đường Lâm, thị xã Sơn Tây chúng dừng xe, lục lấy 2 chiếc điện thoại cũ và hơn 80.000 đồng. Do e ngại việc bán taxi dễ lộ, nên cả 2 bỏ lại xe cùng tài xế bị trói trong đó, trốn về Vĩnh Phúc.
Phiên tòa diễn ra nhanh chóng vì Mạnh và Phúc đều thành khẩn: "Bị cáo biết mình đã phạm tội".
Sau 15 phút nghị án, HĐXX nhận định Mạnh là người khởi xướng, chuẩn bị hung khí... nên phải chịu hình phạt 14 năm tù giam. Phúc nhận mức án 13 năm tù giam.
**Nam Anh**
-
[Súng nổ khi cảnh sát vây trường gà, một người chết](http://vnexpress.net/tin-tuc/phap-luat/sung-no-khi-canh-sat-vay-truong-ga-mot-nguoi-chet-3202769.html)
-
[Công an TP HCM bồi thường 500 triệu đồng cho hai chủ xe](http://vnexpress.net/tin-tuc/phap-luat/cong-an-tp-hcm-boi-thuong-500-trieu-dong-cho-hai-chu-xe-3202365.html)

Content-Type: text/html

Set-Cookie: device_env=4; expires=Sun, 26-Apr-2015 21:17:33 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


markdown:
# Kiện đòi số tiền trúng thưởng 1.200 tỷ đồng
![]()
|
|
Máy đánh bạc tại khách sạn 5 sao. Ảnh minh họa
Ông Mai Xuân Bình (Chánh án TAND quận 1, TP HCM) cho
*VnExpress.net* biết, trước tết Tân Mão, cơ quan này đã lên lịch đưa vụ án ra xét xử. Tuy nhiên, do phía nguyên đơn và bị đơn cung cấp thêm một số chứng cứ liên quan nên TAND quận 1 cần thời gian để tiếp tục điều tra.
“Đây là vụ kiện đòi số tiền lớn nhất Việt Nam. Chúng tôi sẽ sớm đưa vụ án ra xét xử vào một ngày gần nhất”, ông Bình nói.
Theo đơn khởi kiện, ngày 25/10/2009, ông Ly Sam (60 tuổi, Việt kiều Mỹ) tham gia trò chơi có thưởng tại máy số 13 của Câu lạc bộ Palazzo, Công ty Liên doanh Đại Dương (Khách sạn Sheraton Sài Gòn). Sau một lúc chơi, máy báo kết quả ông Ly Sam trúng thưởng số tiền hơn 55,5 triệu USD.
Lúc này, vị khách liền yêu cầu quản lý của Câu lạc bộ ký vào biên bản ghi nhận kết quả nhưng ông này không ký mà hứa trả thưởng trong vòng 3 ngày. Thấy vậy, ông Ly Sam liền thu lại hình ảnh của máy trò chơi và lập biên bản ghi nhận việc trúng thưởng với nhiều người ký tên làm chứng.
Qua thương lượng không thành, ngày 30/10/2009, ông Ly Sam gửi yêu cầu trả thưởng nhưng không có kết quả. Gần 1 tháng sau, ông này tiếp tục gửi thư thông báo cho Tổng giám đốc Công ty Liên doanh Đại Dương phải có trách nhiệm với kết quả trúng thưởng trên.
Sau đó, đại diện Công ty TNHH tư vấn Ewarton (thuộc Công ty Liên doanh Đại Dương) thừa nhận kết quả trúng thưởng hơn 55,5 triệu USD nhưng không trả thưởng cho khách vì cho rằng “nguyên nhân dẫn đến sự việc là do máy trò chơi có sự cố nên kết quả vô hiệu”.
Không chấp nhận cách giải quyết trên, ông Ly Sam đã khởi kiện tại TAND quận 1, yêu cầu phía Công ty Liên doanh Đại Dương phải trả thưởng cho mình số tiền “khủng” này.
**Vũ Mai**
-
[Súng nổ khi cảnh sát vây trường gà, một người chết](http://vnexpress.net/tin-tuc/phap-luat/sung-no-khi-canh-sat-vay-truong-ga-mot-nguoi-chet-3202769.html)
-
[Công an TP HCM bồi thường 500 triệu đồng cho hai chủ xe](http://vnexpress.net/tin-tuc/phap-luat/cong-an-tp-hcm-boi-thuong-500-trieu-dong-cho-hai-chu-xe-3202365.html)

Set-Cookie: device_env=4; expires=Sun, 26-Apr-2015 21:22:11 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


markdown: lớp em đang sử dụng mail của gmail để làm hộp thư chung cho cả lớp.có thông tin gì mới là đưa vào đó hết.em cũng dùng gmail và biết gmail có chức năng chuyển tiếp nên tính sử dụng để chuyển tiếp qua hộp thư của em,nhưng đã có người nhanh tay làm trước rồi.vậy pro nào biết cách dùng một địa chỉ email mà có thể chuyển tiếp được cho nhiều địa chỉ email khác cùng lúc không?hướng dẫn cho em với.thanks

Cache-Control: private

Pragma: private

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Mon, 18-Apr-2016 21:01:29 GMT; path=/forum/; domain=.vnpro.org


markdown:
1. Giao thông :
-
Về Quốc lộ: Huyện Đơn Dương có 02 QL đi qua: QL 27 là tuyến đường quan
trọng nhất của huyện dài khoảng 30 km, lý trình từ
km 176+500 đến km 206+500; QL 20 dài khoảng 5 km, lý trình từ km 263 (thuộc xã Trạm Hành-TP. Đà Lạt) đến km 263
(TT. Dran).
- Về đường đô thị: Đường đô thị
huyện Đơn Dương tập trung tại TT Thạnh Mỹ và
TT Dran, trong đó có đường QL 27, QL 27 trở thành
các trục phố chính; toàn huyện có 49 tuyến (Thạnh Mỹ 34 tuyến và Dran 15 tuyến) với tổng chiều dài 46,3 km, nền đường từ
3-8 m, một số tuyến đã được tráng nhựa, còn lại là đường cấp phối, đường đất.
- Đường huyện:
+ ĐH 412: Dài 12 km từ km 201 QL
27, nối liền các xã Ka đô-Lạc Xuân-TT Dran, tiêu chuẩn đường cấp IV Miền núi, nền đường 10 m,
mặt trải nhựa 5,5 m.
+ ĐH 413: Dài 25 km từ km 186+200 QL 27 đến
Ngã ba Nông trường bò sữa, nối liền các xã Ka đô-Quảng
Lập-Ka đơn-Tutra, tiêu chuẩn đường cấp IV Miền núi, nền đường 10 m, mặt trải
nhựa 5,5 m.
+ Đường liên xã Ka đô-Proh: Dài 4 km, hiện trạng đường cấp phối, mặt
3,5 m, nền 7m.
+ Đường liên xã Tutra-Thạnh Mỹ:
Dài 6 km, láng nhựa.
- Về đường giao thông nông thôn:
Toàn huyện có 167,83 km, phân bố trên 08 xã, phần lớn là đường đất.
- Về hệ thống cầu: Toàn huyện có
22 cầu các loại, tổng chiều dài 677,6 m, khổ cầu từ 2-6 m, kết cấu bằng gỗ, bê
tông cốt thép và cầu thép.
- Về đường sắt: trước năm 1975 có
tuyến Đà Lạt-Tháp Chàm, hiện nay chưa được khôi phục.
- Đường hàng không, đường thủy:
Không có.
2. Điện : Hệ thống lưới điện cao áp huyện Đơn
Dương có chiều dài trên 200km, do 03 đơn vị quản lý và khai thác:
-
Cty truyền tải điện 4-Truyền tải điện cao nguyên
(Đội đường dây Đơn Dương) với đường dây 220kv;
chiều dài 17km và có 72 trụ,
-
Đội cao thế Lâm Đồng trực thuộc XN điện cao thế MN với đường dây 110kv; chiều dài 75km tuyến Đà lạt – Đanhim - Đức Trọng và có 169 trụ nằm trên địa bàn Đơn
Dương,
-
Chi nhánh điện lực Đơn Dương có đường dây trung áp dài 197 km; đường dây hạ áp
dài: 314 km và 291 trạm biến áp, tổng công suất: 33.351KVA
3. Hệ thống thủy lợi: Toàn huyện có 32 công trình thủy lợi, bao gồm
19 hồ, 10 đập dâng, 2 đường dẫn nước tưới và 1 trạm bơm.
4. Hệ thống cấp nước sinh hoạt: Nước sinh hoạt của nhân dân được khai thác chủ yếu
là nguồn nước ngầm, chất lượng khá tốt. Hiện ở 02 thị trấn Thạnh Mỹ, Dran và xã Lạc
Lâm đã có trạm cung cấp nước sạch.
5. Giáo dục :
- Trường mầm non : 11 trường (06 quốc lập – 05 bán công )
Tổng số giáo viên : 136
STT
Đơn vị
Địa chỉ
Điện thoại
Số giáo viên
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
MN Kađô
MN Hoàng Oanh
MN Pró
MN Kađơn
MN Tutra
MG Suối Thông
MGSC Măng non
MNBC Dran
MNBC Sao sáng
MNBC Sơn ca
MGBC Vành khuyên
Kađô
Quảng Lập
Pró
Kađơn
Tutra
Đàròn
Dran
Lạc Lâm
Thạnh Mỹ
Lạc xuân
636088
638088
639033
640061
848164
216485
626409
849166
847908
847123
633508
15
12
13
18
08
- Trường tiểu học : 22 trường
Tổng số giáo viên : 466
Điện thoại
Số GV
14
16
17
19
20
21
22
TH Lâm tuyền
TH Đường mới
TH T. Quốc Toản
TH Châu sơn
TH Lạc xuân
TH Lạc viên
TH Lạc Lâm
TH Lâm sơn
TH Thạnh Mỹ
TH Nghĩa lập
TH Suối Thông
TH Đàròn
TH Nam hiệp
TH Nghĩa hiệp
TH Kađô 2
TH Quảng lập
TH Pró
TH Kađơn 1
TH Kađơn 2
TH Rlơm
TH Tutra
TH Kamputte
Lạc lâm
Thạnh mỹ
Quảng lập
849255
849296
849062
849444
245060
847650
847868
847755
847880
847876
847965
620181
636080
847045
636107
847047
639005
640064
640011
848089
848014
848181
23
27
31
29
32
28
25
- Trung học cơ sở : 08 trường
Tổng số giáo viên : 304
THCS Lạc xuân
THCS Lạc Lâm
THCS Thạnh Mỹ
THCS Đàròn
THCS Kađô
THCS Đinh Tiên Hoàng
THCS Kađơn
THCS Tutra
849293
847489
848836
620809
847485
847046
640093
848069
48
34
37
43
52
- Trung học phổ thông : 05 trường
Tổng số GV :
THPT Lạc Nghiệp
THPT BC Dran
THPT BC Lê Lợi
THPT Pró
THPT Đơn Dương
849031
849185
847373
639013
847379
- Trường dạy nghề : 01 trường
Trung tâm KTTHHN
847497
6. Ytế :
- Trên địa bàn
huyện có 1 Bệnh viện đa khoa, 2 phòng khám đa khoa khu vực và 10 trạm ytế Xã-TT. Tổng số giường bệnh trên 120 giường, trong
đó Bệnh viện đa khoa trung tâm trên 70 giường, 2 phòng khám đa khoa khu vực 20
giường và 10 trạm ytế Xã-TT 30 giường (trung bình mỗi trạm 3-4 giường). Hầu hết các cơ
sở ytế đã được xây dựng kiên cố.
7. Hệ thống chợ: Toàn huyện đã có 08 chợ/10 xã, thị
trấn (xã Đạ ròn và xã Tutra
chưa có chợ); cấp chợ: cấp III, IV và chợ nông thôn; với quy mô từ 15 đến trên
200 quầy sạp.
8. Hệ thống bến xe: Trên địa bàn huyện
có 02 bến xe tại thị trấn Dran và Thạnh Mỹ, trong
đó Bến xe khách Thạnh Mỹ đang được đầu tư xây dựng.
9. Bưu chính viễn thông
- Mạng lưới bưu
chính viễn thông phát triển mạnh với hệ thống các
bưu cục, tổng đài đã đáp ứng được phần lớn nhu cầu của địa phương. Toàn huyện
có 3 bưu cục, 8 điểm bưu điện văn hóa xã, 7 đại lý đa dịch vụ bưu điện.
- Tất cả các
Xã-TT đã có máy điện thoại, đều có thể kết nối mạng internet tốc độ cao. Tốc độ
phát triển điện thoại rất cao, nhất là điện thoại di động.
- Tất cả các
xã-thị trấn đều đã phủ sóng phát thanh truyền hình, toàn huyện có 02 đơn vị
cung cấp cung cấp dịch vụ cáp truyền hình.
TRANG TIN THÔNG TIN ĐIỆN TỬ HUYỆN ĐƠN DƯƠNGCơ quan chủ quản: UBND Huyện Đơn Dương Điện thoại: 063.3847355; Fax: 063.3848743© 2009 Bản quyền thuộc UBND Huyện Đơn Dương - tỉnh Lâm Đồng

Cache-Control: private, max-age=0


markdown:
Bạn cần
**phim sex lai may bay ba gia chau au xem gi day ba con miễn phí**thì hãy kéo xuống dưới bình luận bằng tài khoản của mình, chúng tôi sẽ gửi **phim sex lai may bay ba gia chau au xem gi day ba con**qua cho bạn trong thời gian sớm nhất! Cảm ơn bạn đã quan tâm nhớ like và ++ cho chúng tôi để ủng hộ nha. Cảm ơn bạn! Còn nếu không bình luận bạn sẽ phải mất phí 15k để có thể xem nội dung.

Set-Cookie: hosty=1; expires=Tue, 21-Apr-2015 00:00:00 GMT


markdown:
v_line
Đăng nhập
hoặc
Đăng Ký
162/48-50, 162/58-59 Phung Muang Sai Kor Rd., Patong, Phuket, Thái Lan 83150
(Xem bản đồ)
Đặt phòng bây giờ!
Đặt bây giờ
Thanh toán sau
Chúng tôi hiện đang có hàng ngàn phòng khách sạn trên toàn thế giới.
Đặt thông minh. Đặt với Agoda
Kiểm tra Giá & Phòng trống
Đảm Bảo Giá Tốt Nhất
Trả phòng:
Calendar
Rất tiếc, không còn phòng trống ở Alfresco Phuket Hotel cho những ngày mà bạn đã chọn.
Các khách hàng đã xem khách sạn này thường đặt
Xin nhập ngày tháng để xem giá phòng tốt nhất của chúng tôi
Hình ảnh của Alfresco Phuket Hotel
quầy lễ tân 24 giờ
dịch vụ phòng 24 giờ
đưa đón sân bay
máy ATM rút tiền tại chỗ
trung tâm hội nghị
cho thuê xe
bãi đỗ xe
thu đổi ngoại tệ
thang máy
dịch vụ giặt là
giữ hành lý
nhà hàng
phục vụ phòng
két sắt
dịch vụ đưa đón
phòng hút thuốc
dịch vụ du lịch
hồ bơi ngoài trời
massage
sân chơi golf (trong vòng 3km)
Miễn phí Wi-fi tất cả các phòng
Wi-Fi ở khu vực công cộng
dịch vụ trông xe
Tiếng Anh
Tiếng Lào
Tiếng Thái
Tiếng Việt
Đặt phòng bây giờ!
Ưu đãi kết thúc sớm!

Mô tả Khách sạn

Chính sách Khách sạn
Khách trên 4 tuổi được coi là người lớn.
Giường phụ tùy thuộc vào loại phòng bạn đăng ký, xin vui lòng kiểm tra thông tin phòng để biết thêm chi tiết.

Thông tin hữu ích
7,8
từ tổng 2253 nhận xét
Đặt phòng bây giờ!
Ưu đãi kết thúc sớm!
Asialoop Guesthouse
Tốt
7,2
từ tổng 115 nhận xét
Khu vực khách sạn: Patong
Asialoop Guesthouse, tọa lạc tại khu vực Patong, Phuket, là lựa chọn nổi tiếng dành cho khách du...
Amata Resort
Rất Tốt
7,7
từ tổng 3253 nhận xét
The Beach Boutique House Hotel
Tuyệt vời 8,1
từ tổng 398 nhận xét
Khu vực khách sạn: Kata
Tọa lạc tại Kata, The Beach Boutique House Hotel là địa điểm hoàn hảo để cảm nhận Phuket và các nơi...
Tìm khách sạn
Calendar
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2 người lớn (1 phòng)
1 người lớn
Lựa chọn khác...
Customer Support
Bản quyền © 2005 – 2015 Agoda Company Pte. Ltd. Giữ toàn quyền.
AGODA ® là thương hiệu được đăng ký của AGIP LLC, sử dụng theo giấy phép của Agoda Company Pte. Ltd.
Agoda là thành viên của
(NASDAQ:PCLN)
AS-AGWEB-3B07

Cache-Control: no-cache, no-store

Access-Control-Allow-Methods: GET

Access-Control-Allow-Headers: Content-Type

Connection: Keep-Alive

Vary: User-Agent, Accept-Encoding


markdown:
v_line
Đăng nhập
hoặc
Đăng Ký
707 Patak Road, Karon, Phuket, Thái Lan 83100
(Xem bản đồ)
Đặt phòng bây giờ!
Kiểm tra Giá & Phòng trống
Đảm Bảo Giá Tốt Nhất
Trả phòng:
Calendar
Rất tiếc, không còn phòng trống ở Secret Cliff Resort & Restaurant cho những ngày mà bạn đã chọn.
Các khách hàng đã xem khách sạn này thường đặt
7,8
từ 2013 nhận xét
Đặt phòng bây giờ!
Ưu đãi kết thúc sớm!
Tìm khách sạn
Calendar
-
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
2 người lớn (1 phòng)
1 người lớn
Lựa chọn khác...
Customer Support
Bản quyền © 2005 – 2015 Agoda Company Pte. Ltd. Giữ toàn quyền.
AGODA ® là thương hiệu được đăng ký của AGIP LLC, sử dụng theo giấy phép của Agoda Company Pte. Ltd.
Agoda là thành viên của
(NASDAQ:PCLN)
AS-AGWEB-3B02


markdown:
**Chọn Vợ Chọn Chồng**
[Mâm quả cưới hỏi truyền thống cho ngày hôn lễ trọng đại](http://www.blogphongthuy.com/mam-qua-cuoi-hoi-truyen-thong-cho-ngay-hon-le-trong-dai.html) ![ mam-qua-cuoi-hoi](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/07/mam-qua-cuoi-hoi-120x120.jpg)
![ mam-qua-cuoi-hoi](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/07/mam-qua-cuoi-hoi-120x120.jpg)
Theo phong tục từng miền, thành phần và số lượng mâm quả cưới hỏi có thể khác nhau. Tuy nhiên, có những thứ trong mâm quả cưới hỏi không thể thiếu được. Đây là sính lễ quan trọng để nhà trai mang sang nhà gái làm lễ Nạp tài. Ý nghĩa của mâm quả cưới
[more »](http://www.blogphongthuy.com/mam-qua-cuoi-hoi-truyen-thong-cho-ngay-hon-le-trong-dai.html#more-')
[Lễ Vật Trầu Cau – nghi thức không thể thiếu trong cưới hỏi của người Việt](http://www.blogphongthuy.com/le-vat-trau-cau-nghi-thuc-khong-the-thieu-trong-cuoi-hoi-cua-nguoi-viet.html) ![ mam-le-vat-trau-cau](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/07/mam-le-vat-trau-cau-120x120.jpg)
![ mam-le-vat-trau-cau](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/07/mam-le-vat-trau-cau-120x120.jpg)
Các cụ đã có câu: “Miếng trầu là đầu câu chuyện”, “Miếng trầu nên dâu nhà người”. Miếng trầu là khởi nguồn của mọi câu chuyện, nhờ miếng trầu mà thành dâu nhà người. Nên tự ngàn xưa, trong mâm lễ vật cưới, hỏi của người Việt, dù ở các vùng miền, phong tục khác
[more »](http://www.blogphongthuy.com/le-vat-trau-cau-nghi-thuc-khong-the-thieu-trong-cuoi-hoi-cua-nguoi-viet.html#more-')
[Chồng cung Ly lấy vợ cung gì, tốt hay xấu:](http://www.blogphongthuy.com/chong-cung-ly-lay-vo-cung-gi-tot-hay-xau.html) ![ ](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/06/que_hoaphongdinh1.gif)
![ ](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/06/que_hoaphongdinh1.gif)
Trong hôn nhân, việc nam nữ kết hôn, ngoài việc xem về Bản mệnh, Thiên Can và Địa Chi, cuối cùng là xét đến Mệnh cung để bổ sung thêm việc lành dữ. Sau đây là tài liệu cổ thư chỉ mang tính tham khảo về việc phối hợp mệnh cung của chồng với mệnh
[more »](http://www.blogphongthuy.com/chong-cung-ly-lay-vo-cung-gi-tot-hay-xau.html#more-')
[Chồng cung Tốn lấy vợ cung gì, tốt hay xấu:](http://www.blogphongthuy.com/chong-cung-ton-lay-vo-cung-gi-tot-hay-xau.html) ![ ](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/06/que_phongloiich.gif)
![ ](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/06/que_phongloiich.gif)
Trong hôn nhân, việc nam nữ kết hôn, ngoài việc xem về Bản mệnh, Thiên Can và Địa Chi, cuối cùng là xét đến Mệnh cung để bổ sung thêm việc lành dữ. Sau đây là tài liệu cổ thư chỉ mang tính tham khảo về việc phối hợp mệnh cung của chồng với mệnh
[more »](http://www.blogphongthuy.com/chong-cung-ton-lay-vo-cung-gi-tot-hay-xau.html#more-')
[Chồng cung Chấn lấy vợ cung gì, tốt hay xấu:](http://www.blogphongthuy.com/chong-cung-chan-lay-vo-cung-gi-tot-hay-xau.html) ![ ](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/06/que_loithuygiai1.gif)
![ ](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/06/que_loithuygiai1.gif)
Trong hôn nhân, việc nam nữ kết hôn, ngoài việc xem về Bản mệnh, Thiên Can và Địa Chi, cuối cùng là xét đến Mệnh cung để bổ sung thêm việc lành dữ. Sau đây là tài liệu cổ thư chỉ mang tính tham khảo về việc phối hợp mệnh cung của chồng với mệnh
[more »](http://www.blogphongthuy.com/chong-cung-chan-lay-vo-cung-gi-tot-hay-xau.html#more-')
[Chồng cung Khảm lấy vợ cung gì, tốt hay xấu:](http://www.blogphongthuy.com/chong-cung-kham-lay-vo-cung-gi-tot-hay-xau.html) ![ ](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/06/que_thuysonkien1.gif)
![ ](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/06/que_thuysonkien1.gif)
Trong hôn nhân, việc nam nữ kết hôn, ngoài việc xem về Bản mệnh, Thiên Can và Địa Chi, cuối cùng là xét đến Mệnh cung để bổ sung thêm việc lành dữ. Sau đây là tài liệu cổ thư chỉ mang tính tham khảo về việc phối hợp mệnh cung của chồng với mệnh
[more »](http://www.blogphongthuy.com/chong-cung-kham-lay-vo-cung-gi-tot-hay-xau.html#more-')
[Chồng cung Đoài lấy vợ cung gì, tốt hay xấu:](http://www.blogphongthuy.com/chong-cung-doai-lay-vo-cung-gi-tot-hay-xau.html) ![ ](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/06/que_trachloituy1.gif)
![ ](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/06/que_trachloituy1.gif)
Trong hôn nhân, việc nam nữ kết hôn, ngoài việc xem về Bản mệnh, Thiên Can và Địa Chi, cuối cùng là xét đến Mệnh cung để bổ sung thêm việc lành dữ. Sau đây là tài liệu cổ thư chỉ mang tính tham khảo về việc phối hợp mệnh cung của chồng với mệnh
[more »](http://www.blogphongthuy.com/chong-cung-doai-lay-vo-cung-gi-tot-hay-xau.html#more-')
[Chồng cung Khôn lấy vợ cung gì, tốt hay xấu:](http://www.blogphongthuy.com/chong-cung-khon-lay-vo-cung-gi-tot-hay-xau.html) ![ ](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/06/que_diathienthai1.gif)
![ ](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/06/que_diathienthai1.gif)
Trong hôn nhân, việc nam nữ kết hôn, ngoài việc xem về Bản mệnh, Thiên Can và Địa Chi, cuối cùng là xét đến Mệnh cung để bổ sung thêm việc lành dữ. Sau đây là tài liệu cổ thư chỉ mang tính tham khảo về việc phối hợp mệnh cung của chồng với mệnh
[more »](http://www.blogphongthuy.com/chong-cung-khon-lay-vo-cung-gi-tot-hay-xau.html#more-')
[Chồng cung Cấn lấy vợ cung gì, tốt hay xấu:](http://www.blogphongthuy.com/chong-cung-can-lay-vo-cung-gi-tot-hay-xau.html) ![ ](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/06/que_sonthiendaisuc1.gif)
![ ](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/06/que_sonthiendaisuc1.gif)
Trong hôn nhân, việc nam nữ kết hôn, ngoài việc xem về Bản mệnh, Thiên Can và Địa Chi, cuối cùng là xét đến Mệnh cung để bổ sung thêm việc lành dữ. Sau đây là tài liệu cổ thư chỉ mang tính tham khảo về việc phối hợp mệnh cung của chồng với mệnh
[more »](http://www.blogphongthuy.com/chong-cung-can-lay-vo-cung-gi-tot-hay-xau.html#more-')
[Chồng cung Càn lấy vợ cung gì, tốt hay xấu:](http://www.blogphongthuy.com/chong-cung-can-lay-vo-cung-gi-tot-hay-xau-2.html) ![ ](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/06/can-kham3.jpg)
![ ](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/06/can-kham3.jpg)
Trong hôn nhân, việc nam nữ kết hôn, ngoài việc xem về Bản mệnh, Thiên Can và Địa Chi, cuối cùng là xét đến Mệnh cung để biết thêm việc lành dữ. Sau đây là tài liệu cổ thư chỉ mang tính tham khảo về việc phối hợp mệnh cung của chồng với mệnh cung
[more »](http://www.blogphongthuy.com/chong-cung-can-lay-vo-cung-gi-tot-hay-xau-2.html#more-')
[CHỌN VỢ CHỌN CHỒNG: TUỔI QUÝ HỢI](http://www.blogphongthuy.com/chon-vo-chon-chong-tuoi-quy-hoi.html) ![ ](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/06/tuoi-hoi17-120x120.jpg)
![ ](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/06/tuoi-hoi17-120x120.jpg)
Chọn vợ chọn chồng căn cứ vào các loại sách như Lữ Tài Hiệp Hôn, Cao Ly Toán Số, Cao Ly Đầu Hình, Bác San Tuyệt Mạng, Bác San Giao Chiến, Bác San Giao Xung, Bác Cung, Ngũ Mạng để tìm hiểu số vợ chồng. Nội dung chuyên sâu về xem tuổi vợ chồng hợp
[more »](http://www.blogphongthuy.com/chon-vo-chon-chong-tuoi-quy-hoi.html#more-')
[CHỌN VỢ CHỌN CHỒNG: TUỔI NHÂM TUẤT](http://www.blogphongthuy.com/chon-vo-chon-chong-nham-tuat.html) ![ ](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/06/tuoi-tuat20-120x120.jpg)
![ ](http://www.blogphongthuy.com/wp-content/uploads/2013/06/tuoi-tuat20-120x120.jpg)
Chọn vợ chọn chồng căn cứ vào các loại sách như Lữ Tài Hiệp Hôn, Cao Ly Toán Số, Cao Ly Đầu Hình, Bác San Tuyệt Mạng, Bác San Giao Chiến, Bác San Giao Xung, Bác Cung, Ngũ Mạng để tìm hiểu số vợ chồng. Nội dung chuyên sâu về xem tuổi vợ chồng hợp
[more »](http://www.blogphongthuy.com/chon-vo-chon-chong-nham-tuat.html#more-')

Server: nginx

Cache-Control: max-age=3, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,User-Agent


markdown:
Follow @dmoz
about dmoz
|
dmoz blog
|
suggest URL
|
update listing
|
become an editor
|
report abuse/spam
|
help
the entire directory
only in Doanh_nghiệp/Văn_phòng_phẩm
Description
Top
:
World
:
Tiếng Việt
:
Doanh nghiệp
:
Văn phòng phẩm
(0)
"
Văn phòng phẩm
" search on:
AOL
-
Ask
-
Bing
-
DuckDuckGo
-
Gigablast
-
Google
-
ixquick
-
Yahoo
-
Yandex
-
Yippy
Volunteer
to edit this category.
Copyright © 1998-2015 AOL Inc.
Terms of Use
Visit our sister sites
mozilla.org
|
MusicMoz
|
Wikipedia
Last update: April 21, 2013 at 7:27:46 UTC -
edit

Content-Language: en


markdown:
81 〜 90 件目まで表示しています。
全 41 ページ中 9 ページ目です。
![ 管理者登録フォントデータ](../../../image/mark1.gif)
![ サンプル画像あり](../../../image/mark2.gif)
**◆ Bc.BMP07** ![ フリー（無料）](image/muryo.gif)
![ サンプル画像あり](image/sample.gif)
登録： 2004/04/19(Mon) 23:58:57
欧文 カタカナ 1byte（英字/かな入力） WinTTF MacTTF ビットマップ 7px[pt]単位 シンプル ミニ
[3]
**◆ BM delico** ![ フリー（無料）](image/muryo.gif)
![ サンプル画像あり](image/sample.gif)
»
**＞＞＞** [BitmapMania](dj58.html) [フォントデータ一覧](http://www.fontfontfont.com/sc4.html)
登録： 2004/04/29(Thu) 01:12:07
欧文 1byte（英字/かな入力） WinTTF MacTTF MacPSF ビットマップ 16px[pt]単位 クール シンプル
[3]
**◆ Stitch Vase** ![ フリー（無料）](image/muryo.gif)
»
**＞＞＞** [Font Foundry iAi-jp](dj128.html) [フォントデータ一覧](http://www.fontfontfont.com/sc7.html)
登録： 2004/05/19(Wed) 00:00:46
欧文 1byte（英字/かな入力） WinTTF MacPSF アウトライン キュート シンプル
[3]
**◆ 70:ウナオジャポン** ![ フリー（無料）](image/muryo.gif)
»
**＞＞＞** [::: 月明かりの森工房 :::](dj206.html) [フォントデータ一覧](http://www.fontfontfont.com/sc10.html)
登録： 2004/05/30(Sun) 23:32:45
漢字（和文） 欧文 カタカナ ひらがな 1byte（英字/かな入力） WinTTF アウトライン 手書き風
[3]
**◆ GOONIES** ![ フリー（無料）](image/muryo.gif)
»
**＞＞＞** [::: 月明かりの森工房 :::](dj215.html) [フォントデータ一覧](http://www.fontfontfont.com/sc10.html)
登録： 2004/05/31(Mon) 23:42:48
欧文 1byte（英字/かな入力） WinTTF アウトライン クール ポップ
[3]
【配布停止】
**◆ coopoppo** ![ フリー（無料）](image/muryo.gif)
登録： 2004/06/26(Sat) 18:00:32
欧文 1byte（英字/かな入力） WinTTF MacTTF ビットマップ 16px[pt]単位 キュート ミニ
[3]
**◆ ベリーズフォント** ![ シェア（有料）](image/yuryo.gif)
登録： 2005/10/10(Mon) 23:48:49
欧文 カタカナ 1byte（英字/かな入力） WinTTF MacTTF MacPSF アウトライン キュート ユニーク
[3]
「フォントコレクション of FLOP DESIGN」約200フォント（110書体以上）収録 \3,200
**◆ ロングバケーション** ![ シェア（有料）](image/yuryo.gif)
登録： 2005/10/10(Mon) 23:48:49
欧文 カタカナ 1byte（英字/かな入力） WinTTF MacTTF MacPSF アウトライン ポップ シンプル
[3]
「フォントコレクション of FLOP DESIGN」約200フォント（110書体以上）収録 \3,200
**◆ ラバーズ** ![ シェア（有料）](image/yuryo.gif)
登録： 2005/10/10(Mon) 23:48:49
欧文 1byte（英字/かな入力） WinTTF MacTTF MacPSF アウトライン キュート ユニーク
[3]
「フォントコレクション of FLOP DESIGN」約200フォント（110書体以上）収録 \3,200
**◆ SRらびっつ** ![ フリー（無料）](image/muryo.gif)
![ サンプル画像あり](image/sample.gif)
登録： 2006/07/17(Mon) 23:41:44
欧文 カタカナ ひらがな イラスト 2byte（ローマ字入力） WinTTF ビットマップ 11px[pt]単位 ミニ
[3]
[前のページ](http://www.fontfontfont.com/database.cgi?cmd=s&S_9_Key_FontType1=%89%A2%95%B6&HTML=%65%6E%67%2E%68%74%6D%6C&DataHtml=%48%74%6D%6C%5F%32&HyojiSu=%31%30&Tfile=%44%61%74%61&Sort=%4E%75%6D%5F%43%6F%75%6E%74&page=8) [5](http://www.fontfontfont.com/database.cgi?cmd=s&S_9_Key_FontType1=%89%A2%95%B6&HTML=%65%6E%67%2E%68%74%6D%6C&DataHtml=%48%74%6D%6C%5F%32&HyojiSu=%31%30&Tfile=%44%61%74%61&Sort=%4E%75%6D%5F%43%6F%75%6E%74&page=5) [6](http://www.fontfontfont.com/database.cgi?cmd=s&S_9_Key_FontType1=%89%A2%95%B6&HTML=%65%6E%67%2E%68%74%6D%6C&DataHtml=%48%74%6D%6C%5F%32&HyojiSu=%31%30&Tfile=%44%61%74%61&Sort=%4E%75%6D%5F%43%6F%75%6E%74&page=6) [7](http://www.fontfontfont.com/database.cgi?cmd=s&S_9_Key_FontType1=%89%A2%95%B6&HTML=%65%6E%67%2E%68%74%6D%6C&DataHtml=%48%74%6D%6C%5F%32&HyojiSu=%31%30&Tfile=%44%61%74%61&Sort=%4E%75%6D%5F%43%6F%75%6E%74&page=7) [8](http://www.fontfontfont.com/database.cgi?cmd=s&S_9_Key_FontType1=%89%A2%95%B6&HTML=%65%6E%67%2E%68%74%6D%6C&DataHtml=%48%74%6D%6C%5F%32&HyojiSu=%31%30&Tfile=%44%61%74%61&Sort=%4E%75%6D%5F%43%6F%75%6E%74&page=8)9 [10](http://www.fontfontfont.com/database.cgi?cmd=s&S_9_Key_FontType1=%89%A2%95%B6&HTML=%65%6E%67%2E%68%74%6D%6C&DataHtml=%48%74%6D%6C%5F%32&HyojiSu=%31%30&Tfile=%44%61%74%61&Sort=%4E%75%6D%5F%43%6F%75%6E%74&page=10) [11](http://www.fontfontfont.com/database.cgi?cmd=s&S_9_Key_FontType1=%89%A2%95%B6&HTML=%65%6E%67%2E%68%74%6D%6C&DataHtml=%48%74%6D%6C%5F%32&HyojiSu=%31%30&Tfile=%44%61%74%61&Sort=%4E%75%6D%5F%43%6F%75%6E%74&page=11) [12](http://www.fontfontfont.com/database.cgi?cmd=s&S_9_Key_FontType1=%89%A2%95%B6&HTML=%65%6E%67%2E%68%74%6D%6C&DataHtml=%48%74%6D%6C%5F%32&HyojiSu=%31%30&Tfile=%44%61%74%61&Sort=%4E%75%6D%5F%43%6F%75%6E%74&page=12) [13](http://www.fontfontfont.com/database.cgi?cmd=s&S_9_Key_FontType1=%89%A2%95%B6&HTML=%65%6E%67%2E%68%74%6D%6C&DataHtml=%48%74%6D%6C%5F%32&HyojiSu=%31%30&Tfile=%44%61%74%61&Sort=%4E%75%6D%5F%43%6F%75%6E%74&page=13) [次のページ](http://www.fontfontfont.com/database.cgi?cmd=s&S_9_Key_FontType1=%89%A2%95%B6&HTML=%65%6E%67%2E%68%74%6D%6C&DataHtml=%48%74%6D%6C%5F%32&HyojiSu=%31%30&Tfile=%44%61%74%61&Sort=%4E%75%6D%5F%43%6F%75%6E%74&page=10)

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
{entrycommentnum}
####
[Chữa són tiểu, “xuất” sớm bằng phương pháp Kegel ](read.php?3211)
![发表日期](template/4color/images/date.gif)
![发表时间](template/4color/images/time.gif)
{entryviewsnum}
![阅读数](template/4color/images/read.gif)
![发表作者](template/4color/images/writer.gif)
![Chưa đánh sao ](images/others/unstarred.gif)
![Chưa đánh sao ](images/others/unstarred.gif)
[Sinh lý](index.php?go=category_22) ![Ko chỉ định Ko chỉ định](images/weather/blank.gif)
Tôi nghe nói luyện tập phương pháp Kegel có thể chữa được bệnh són tiểu và rất hữu ích cho chuyện phòng the. Xin chỉ giúp tôi nguồn tài liệu hoặc hướng dẫn cách luyện tập phương pháp này. (Pchsan)
Trả lời:
Kegel là phương pháp luyên tập nhằm tăng trương lực cho nhóm cơ vệ-cụt của sàn chậu, do bác sĩ Alfred Kegel đề ra trong thập niên 1940 được coi là có tác dụng tốt cho những trường hợp sau:
Phụ nữ mang thai: Những yếu tố như thai nghén, sinh đẻ, tuổi tác, quá cân và thành bụng có vết mổ (ví dụ mổ lấy thai) thường làm yếu các cơ vùng tiểu khung (có thể ước lượng sức co bóp của âm đạo bằng tay hay bằng dụng cụ. Bài tập Kegel có tác dụng tốt để hồi phục sức mạnh cho cơ sàn chậu trong những trường hợp nêu trên và chuẩn bị sàn chậu thích hợp với những thay đổi sinh lý ở giai đoạn muộn của thai nghén và sinh đẻ theo đường âm đạo.
Điều trị bệnh sa thành âm đạo và phòng ngừa sa tử cung: Tác dụng này đã được một nghiên cứu chứng minh và kết luận “ luyện tập nhóm cơ sàn chậu có thể giảm được mức độ nghiêm trọng của sa âm đạo - tử cung”.
Chứng són tiểu ở cả nam và nữ: Hậu quả của cơ sàn chậu yếu có thể gây mất kiểm soát về tiết niệu (xón tiểu) hay mất kiểm soát về đường ruột (són phân) và tăng cường sức mạnh cho những cơ này tỏ ra là liệu pháp hàng đầu đối với những phụ nữ bị buồn tiểu khẩn cấp hay són tiểu do stress (gắng sức)…Hiệu quả chữa trị còn có thể tốt hơn ở những phụ nữ trung niên (40-50 tuổi) chỉ bị són tiểu đơn thuần…
Với nam giới sau cắt bỏ tuyến tiền liệt thì luyện tập cơ sàn chậu đem lại lợi ích là tạo ra sự phản hồi sinh học sớm ở giai đoạn ngay sau mổ, nhất là sau khi đã rút ống thông tiểu dễ bị xsn tiểu. Cũng có thể thực hành bài tập Kegel để điều trị sưng đau ở tuyến tiền liệt do bệnh phì đại lành tính hay viêm tuyến tiền liệt gây ra.
Tăng khoái cảm trong quan hệ tình dục: Tăng cường sức mạnh cho sàn chậu có thể cải thiện được tình trạng cương dương. Kiểm soát được các cơ của tiểu khung còn có tác dụng tốt với chứng xuất tinh sớm. Khi thực hành bài tập Kegel, tinh hoàn bị co lên, tăng sức mạnh cho cơ bìu và cơ vòng hậu môn (vùng bị co nhiều nhất khi thực hành bài tập Kegel) vì cơ vệ-cụt bắt đầu quanh hậu môn và chạy lên tới cơ vòng bàng quang.
Cách luyện tập:
Giống như đang đi tiểu mà chủ động dừng lại để nước tiểu không chảy ra nữa, động tác đó gọi là co rút nhóm cơ cụt-vệ, nhóm cơ này nằm ở sàn chậu và chính là nhóm cơ giúp làm cho dòng tiểu dừng giữa chừng. Khi đi tiểu, có thể thử và sẽ cảm nhận được tác động của nhóm cơ này đến dòng tiểu.
Với nữ, để kiểm tra xem việc luyện tập có đúng không, có thể cho ngón tay vào âm đạo, nếu nhóm cơ sàn chậu bị tác động sẽ cảm thấy ngón tay bị bóp lại. Nên tập co rút như vậy vào lúc bình thường, ngoài lúc đi tiểu.
Có thể lựa chọn 1 trong 3 cách sau:
Co rút nhóm cơ cụt vệ và giữ trong 3 giây rồi nghỉ 3 giây, làm như vậy 12 lần.
Co rút nhóm cơ cụt vệ và giữ trong 10 giây, thả lỏng trong 5 giây, làm lại 12 lần.
Co rút nhiều lần liên tiếp rồi giữ trong 10 giây. Thở sâu rồi tiếp tục.
Thực hành một trong 3 cách nói trên 3 lần mỗi ngày , mỗi lần kéo dài khoảng 5 phút, có thể vừa tập vừa xem TV, khi ngồi làm việc…
Cần tập từ 8-10 tuần mới nhận thấy có sự cải thiện và hầu hết các trường hợp đều đem lại kết quả. Nam giới kiên nhẫn tập sẽ thấy sự cải thiện khả năng tình dục và có thể không cần dùng Viagra.
Sau khi luyện tập theo phương pháp Kegel, nhiều người bị chứng són tiểu đã có thể kiềm giữ được lâu hơn (trên 10 phút).
Trong nhiều thập niên qua, phương pháp Kegel đã được nhiều người luyện tập và tỏ ra có kết quả ở cả nam và nữ mắc chứng són tiểu. Ngoài luyện tập, cũng có cả những dụng cụ được thiết kế dành cho phụ nữ để tăng sức mạnh cho nhóm cơ sàn chậu.
BS Đào Xuân Dũng
Theo Nguoilaodong
Trả lời:
Kegel là phương pháp luyên tập nhằm tăng trương lực cho nhóm cơ vệ-cụt của sàn chậu, do bác sĩ Alfred Kegel đề ra trong thập niên 1940 được coi là có tác dụng tốt cho những trường hợp sau:
Phụ nữ mang thai: Những yếu tố như thai nghén, sinh đẻ, tuổi tác, quá cân và thành bụng có vết mổ (ví dụ mổ lấy thai) thường làm yếu các cơ vùng tiểu khung (có thể ước lượng sức co bóp của âm đạo bằng tay hay bằng dụng cụ. Bài tập Kegel có tác dụng tốt để hồi phục sức mạnh cho cơ sàn chậu trong những trường hợp nêu trên và chuẩn bị sàn chậu thích hợp với những thay đổi sinh lý ở giai đoạn muộn của thai nghén và sinh đẻ theo đường âm đạo.
Điều trị bệnh sa thành âm đạo và phòng ngừa sa tử cung: Tác dụng này đã được một nghiên cứu chứng minh và kết luận “ luyện tập nhóm cơ sàn chậu có thể giảm được mức độ nghiêm trọng của sa âm đạo - tử cung”.
Chứng són tiểu ở cả nam và nữ: Hậu quả của cơ sàn chậu yếu có thể gây mất kiểm soát về tiết niệu (xón tiểu) hay mất kiểm soát về đường ruột (són phân) và tăng cường sức mạnh cho những cơ này tỏ ra là liệu pháp hàng đầu đối với những phụ nữ bị buồn tiểu khẩn cấp hay són tiểu do stress (gắng sức)…Hiệu quả chữa trị còn có thể tốt hơn ở những phụ nữ trung niên (40-50 tuổi) chỉ bị són tiểu đơn thuần…
Với nam giới sau cắt bỏ tuyến tiền liệt thì luyện tập cơ sàn chậu đem lại lợi ích là tạo ra sự phản hồi sinh học sớm ở giai đoạn ngay sau mổ, nhất là sau khi đã rút ống thông tiểu dễ bị xsn tiểu. Cũng có thể thực hành bài tập Kegel để điều trị sưng đau ở tuyến tiền liệt do bệnh phì đại lành tính hay viêm tuyến tiền liệt gây ra.
Tăng khoái cảm trong quan hệ tình dục: Tăng cường sức mạnh cho sàn chậu có thể cải thiện được tình trạng cương dương. Kiểm soát được các cơ của tiểu khung còn có tác dụng tốt với chứng xuất tinh sớm. Khi thực hành bài tập Kegel, tinh hoàn bị co lên, tăng sức mạnh cho cơ bìu và cơ vòng hậu môn (vùng bị co nhiều nhất khi thực hành bài tập Kegel) vì cơ vệ-cụt bắt đầu quanh hậu môn và chạy lên tới cơ vòng bàng quang.
Cách luyện tập:
Giống như đang đi tiểu mà chủ động dừng lại để nước tiểu không chảy ra nữa, động tác đó gọi là co rút nhóm cơ cụt-vệ, nhóm cơ này nằm ở sàn chậu và chính là nhóm cơ giúp làm cho dòng tiểu dừng giữa chừng. Khi đi tiểu, có thể thử và sẽ cảm nhận được tác động của nhóm cơ này đến dòng tiểu.
Với nữ, để kiểm tra xem việc luyện tập có đúng không, có thể cho ngón tay vào âm đạo, nếu nhóm cơ sàn chậu bị tác động sẽ cảm thấy ngón tay bị bóp lại. Nên tập co rút như vậy vào lúc bình thường, ngoài lúc đi tiểu.
Có thể lựa chọn 1 trong 3 cách sau:
Co rút nhóm cơ cụt vệ và giữ trong 3 giây rồi nghỉ 3 giây, làm như vậy 12 lần.
Co rút nhóm cơ cụt vệ và giữ trong 10 giây, thả lỏng trong 5 giây, làm lại 12 lần.
Co rút nhiều lần liên tiếp rồi giữ trong 10 giây. Thở sâu rồi tiếp tục.
Thực hành một trong 3 cách nói trên 3 lần mỗi ngày , mỗi lần kéo dài khoảng 5 phút, có thể vừa tập vừa xem TV, khi ngồi làm việc…
Cần tập từ 8-10 tuần mới nhận thấy có sự cải thiện và hầu hết các trường hợp đều đem lại kết quả. Nam giới kiên nhẫn tập sẽ thấy sự cải thiện khả năng tình dục và có thể không cần dùng Viagra.
Sau khi luyện tập theo phương pháp Kegel, nhiều người bị chứng són tiểu đã có thể kiềm giữ được lâu hơn (trên 10 phút).
Trong nhiều thập niên qua, phương pháp Kegel đã được nhiều người luyện tập và tỏ ra có kết quả ở cả nam và nữ mắc chứng són tiểu. Ngoài luyện tập, cũng có cả những dụng cụ được thiết kế dành cho phụ nữ để tăng sức mạnh cho nhóm cơ sàn chậu.
BS Đào Xuân Dũng
Theo Nguoilaodong
|
[Trích dẫn(0)](javaScript: void(0);) **Chức năng trích dẫn đã bị khóa.**

Blog-Powered-by: Bo-blog 2.0.2 sp2

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Set-Cookie: readentry=3211%2C; expires=Sun, 19-Apr-2015 23:27:21 GMT


markdown:
Danh mục chính
[Quán ăn Việt Nam](http://khamphavn.com/vie-quan-an-viet-nam-c-1.html)
Thế giới ẩm thực Việt trong tầm tay!
[Khách sạn Mini](http://khamphavn.com/vie-khach-san-mini-c-11.html)
Khách sạn rẻ, đẹp tại Việt Nam
[Thể hình - Thể dục thẩm mỹ](http://khamphavn.com/vie-the-hinh-the-duc-tham-my-c-21.html)
Trẻ, Khỏe, Đẹp mỗi ngày
[Karaoke](http://khamphavn.com/vie-karaoke-c-145.html)
Luyện giọng, hát hay để trở thành ca sỹ nào
[Địa điểm tham quan du lịch](http://khamphavn.com/vie-dia-diem-tham-quan-du-lich-c-335.html)
Du lịch hè nào!!!
-
**Chào mừng** ![](images/vi_dangki.gif)
![](images/vi_dangki.gif)
Nếu bạn đã là thành viên xin
hãy
[đăng nhập](login.html)tại đây!
-
Số lượng:
-
From:
-
To:
Khuyến mại - Giảm giá
-
[khắc dấu giá rẻ...](http://khamphavn.com/vie-khac-dau-gia-re-40000-but-dau-dn-129867.html)
mua 10 bút dấu tặng 1 bút dấu
-
[MÀN RÈM QUYÊN](http://khamphavn.com/vie-man-rem-quyen-dn-128007.html)
Miễn phí lắp đặc
-
[TRUNG TÂM ANH NGỮ ILI](http://khamphavn.com/vie-trung-tam-anh-ngu-ili-dn-131569.html)
- Kiểm tra đầu vào hoàn toàn...
-
[Văn Phòng Phẩm Sỹ...](http://khamphavn.com/vie-van-phong-pham-sy-nam-dn-129871.html)
Chiết khấu ưu đãi!
-
[Bút Dấu Cao cấp 2...](http://khamphavn.com/vie-but-dau-cao-cap-2-trong-1-vua-viet-vua-dong-dau-khac-dau-dn-128552.html)
mua 10 bút dấu tặng 1 bút dấu
-
[KHẮC DẤU GIÁ RẺ,...](http://khamphavn.com/vie-khac-dau-gia-re-khac-the-ten-khac-the-mica-khac-ten-tren-but-viet-dn-127229.html)
mua 10 bút dấu tặng 1 bút dấu
-
[KHẮC DẤU PHONG...](http://khamphavn.com/vie-khac-dau-phong-nguyen-khac-dau-lay-lien-dn-127152.html)
mua 10 bút tặng 1 bút
-
[Tranh thêu chữ thập...](http://khamphavn.com/vie-tranh-theu-chu-thap-hoa-tay-viet-dn-131414.html)
Hoa tay Việt bán lẻ bằng giá...
-
[NHÀ HÀNG CON CÒ](http://khamphavn.com/vie-nha-hang-con-co-dn-127576.html)
Giảm giá 10% cho quý khách đặt...
-
[CÔNG TY LUẬT MINH GIA](http://khamphavn.com/vie-cong-ty-luat-minh-gia-dn-131459.html)
Tư vấn pháp luật
-
[CÔNG TY PHÚC LỘC...](http://khamphavn.com/vie-cong-ty-phuc-loc-tho-dn-131566.html)
CHIẾT KHẤU 10% KHI KHÁCH HÀNG...
-
[CÔNG TY TNHH TM DV...](http://khamphavn.com/vie-cong-ty-tnhh-tm-dv-vuong-thinh-vu-dn-131555.html)
MUA 10 THÙNG TẶNG 2 CHAI. SILICONE...
-
[SHOP MẸ & BÉ...](http://khamphavn.com/vie-shop-me-amp-be-pretty-baby-dn-131552.html)
khuyễn mại lớn 30/4 -1/5 thông...
-
[HANOI SKY TRAVEL](http://khamphavn.com/eng-hanoi-sky-travel-dn-131540.html)
Special Offer: Hanoi Halong Hanoi...
-
[CTY CP TMDV RỒNG Á...](http://khamphavn.com/vie-cty-cp-tmdv-rong-a-chau-dn-131539.html)
3.807.000 VND
-
[Trung Tâm Đào Tạo...](http://khamphavn.com/vie-trung-tam-dao-tao-nghe-chipset-dn-131507.html)
Giảm Ngay 3.000.000đ cho học viên...
-
[KHÁCH SẠN FLAMINGO](http://khamphavn.com/vie-khach-san-flamingo-dn-131523.html)
Khai trương giảm giá 20% đến...
-
[DNTN _Nhà Hàng Châu...](http://khamphavn.com/vie-dntn-nha-hang-chau-loan-langbiang-dalat-dn-131418.html)
.Để phục vụ Du Khách tham quan...
-
[CURVES VIETNAM](http://khamphavn.com/vie-curves-vietnam-dn-131518.html)
Giảm 66% membership, miễn phí...
-
[PHÒNG VÉ AN NGUYÊN](http://khamphavn.com/vie-phong-ve-an-nguyen-dn-131515.html)
Khuyến mại theo từng thời...
-
[CÔNG TY CỔ PHẦN...](http://khamphavn.com/vie-cong-ty-co-phan-nguon-nhan-luc-viet-dn-131509.html)
Học bổng du học toàn phần và...
Tin tức mới
-
[Giới thiệu](http://khamphavn.com/vie-gioi-thieu-news-59.html)
09:09 | 29/09/2010
-
[Cuộc thi: Tìm hiểu về Thương Mại...](http://khamphavn.com/vie-cuoc-thi-tim-hieu-ve-thuong-mai-dien-tu-news-160.html)
01:09 | 01/09/2010
-
[Tổng hợp các địa chỉ ăn uống](http://khamphavn.com/vie-tong-hop-cac-dia-chi-an-uong-news-159.html)
04:08 | 12/08/2010
-
[Nắng nóng, khốn khổ khi đến viện](http://khamphavn.com/vie-nang-nong-khon-kho-khi-den-vien-news-152.html)
16:06 | 18/06/2010
In order to view this page you need Flash Player 9+ support!
Top 5 địa chỉ
Điểm đến phổ biến
Sản phẩm mới nhất
![](images/calendar/banner_tienich.gif)
![Thời tiết](http://khamphavn.com/images/icon_weather_over.gif)
![Chứng khoán](http://khamphavn.com/images/icon_stock.gif)
![Tỷ giá](http://khamphavn.com/images/icon_currency.gif)
![Lịch vạn sự](http://khamphavn.com/images/icon_calendar.gif)
![Kết quả xổ số](http://khamphavn.com/images/icon_xoso.gif)
![Lịch truyền hình](http://khamphavn.com/images/icon_tv.gif)
![Chuyển đổi tiền tệ](http://khamphavn.com/images/icon_tipping.jpg)
![Danh bạ doanh nghiệp](http://khamphavn.com/images/icon_phonecode.gif)
Chọn tỉnh/thành phố:
-
Mặt trời mọc: 5:33 am
Mặt trời lặn: 6:17 pm
26
- Mon
- 23 - 31 ° C
Sunny
- Tue
- 23 - 28 ° C
Partly Cloudy
- Wed
- 21 - 23 ° C
Heavy Rain
- Thu
- 23 - 24 ° C
Thunderstorms
- Fri
- 23 - 26 ° C
Thunderstorms
Tiềm năng Việt Nam - Potential Vietnam
Tổng số ảnh: 752
Người up nhiều:
Xem nhiều nhất:
Người up nhiều:
**Vũ Đức Toàn**
Xem nhiều nhất:

Set-Cookie: nnccookies[sess]=30cac02b169bae7ded7d3d959f2772d7; expires=Tue, 26-May-2015 09:00:44 GMT


markdown:
Trận tiếp theo
# Brad Jones ký hợp đồng mới
Liverpool FC hôm nay đã xác nhận Brad Jones đã ký hợp đồng mới với đội bóng. Chàng thủ môn người úc chuyển đến Liverpool từ Middlesbrough năm 2010 đã đặt bút ký vào bản hợp đồng dài hạn với Liverpool sau khi đã có 10 trận ra sân mùa bóng này.
![](http://assets.lfcimages.com/uploads/jones500.jpg)
Tổng cộng, Jones đã chơi cho Liverpool 14 trận kể từ khi về Liverpool, trong đó có trận thắng Everton 2 - 1 ở bán kết FA Cup mùa trước.
Sau Luis Suarez, Martin Skrtel, Daniel Agger và Jonjo Shelvey, Brad Jones là cầu thủ tiếp theo gia hạn hợp đồng với đội bóng kể từ khi Rodgers về Liverpool.
![](http://assets.lfcimages.com/uploads/jones500.jpg)
Tổng cộng, Jones đã chơi cho Liverpool 14 trận kể từ khi về Liverpool, trong đó có trận thắng Everton 2 - 1 ở bán kết FA Cup mùa trước.
Sau Luis Suarez, Martin Skrtel, Daniel Agger và Jonjo Shelvey, Brad Jones là cầu thủ tiếp theo gia hạn hợp đồng với đội bóng kể từ khi Rodgers về Liverpool.
Theo: Liverpoolfc.com


markdown:
Tên truy cập
Mật khẩu
Đăng ký thành viên
Quên mật khẩu
Gửi thư kích hoạt
Copyright © 2007 - 2015 NhaBan.com - All rights Reserved < + Nhaban.com - Chuyên trang mua ban nha dat được xây dựng bởi CÔNG TY TNHH SIÊU TRỰC TUYẾN + Giấy đăng ký kinh doanh: 4102056839/ Sở kế hoạch đầu tư TP.HCM, cấp ngày 15/12/2007 + Giấy phép số: 05/GP-TTĐT do Cục QL Phát Thanh, Truyền Hình Và Thông Tin Điện Tử - Bộ Thông Tin và Truyền Thông cấp + Địa chỉ : 139 - Đường số 13B - Tiểu Khu II - KDC An Lạc - P. Bình Trị Đông B - Q. Bình Tân - TP. Hồ Chí Minh + Điện thoại liên lạc : (08) 38777939. - Fax : (08) 62602665. + Thời gian làm việc: Thứ 2 - 6 (8h - 17h), Thứ 7 (8h - 12h)

Cache-Control: no-cache, must-revalidate


markdown:
**Cloud Của Tui có gì hot?**
- Thêm Bài hát/Playlist yêu thích vào Cloud.
- Tạo Playlist riêng theo sở thích âm nhạc.
- Tự động đồng bộ nếu sử dụng một tài khoản Cloud cho nhiều thiết bị.
- Nghe nhạc Offline dễ dàng mà không sợ phải tìm kiếm Playlist để tải lại nếu thay đổi thiết bị.

Set-Cookie: NCTNPLS=59d9337fa04e6ec2a06506b0266bb764;Path=/;Domain=.nhaccuatui.com;Expires=Tue, 19-May-2015 21:09:54 GMT;HttpOnly

P3P: CP='NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM'

Server: nginx+


markdown:
Shaun The Sheep (Season 4 - Tập 19: Snowed In)
V.A
Shaun The Sheep (Season 4 - Tập 18: Fireside Favourite)
V.A
Shaun The Sheep (Season 4 - Tập 15: Foxy Laddie)
V.A
Shaun The Sheep (Season 4 - Tập 17: An Iii Wind)
V.A
Shaun The Sheep (Season 4 - Tập 11: The Magpie)
V.A
Shaun The Sheep (Season 4 - Tập 10: The Big Chase)
V.A
Shaun The Sheep (Season 4 - Tập 9: Whistle Blower)
V.A
Shaun The Sheep (Season 4 - Tập 8: Zebra Ducks Of The Serengeti)
V.A
Shaun The Sheep (Season 4 - Tập 7: Bitzer From The Black Lagoon)
V.A
Shaun The Sheep (Season 4 - Tập 46: Pig Trouble)
V.A
Shaun The Sheep (Season 4 - Tập 4: Bitzers Basic Training)
V.A
Shaun The Sheep (Season 4 - Tập 3: Cock A Doodle.shaun)
V.A
Shaun The Sheep (Season 4 - Tập 1: The Boat)
V.A
Shaun The Sheep (Season 3 - Tập 16: Everything Must Go)
V.A
Shaun The Sheep (Season 3 - Tập 18: Cat Got Your Brian)
V.A
Shaun The Sheep (Season 3 - Tập 17: Party Animals)
V.A
Shaun The Sheep (Season 3 - Tập 19: Tows Company)
V.A
Shaun The Sheep (Season 3 - Frantic Romatic)
V.A
Shaun The Sheep (Season 3 - Hide And Squeak)
V.A
Shaun The Sheep (Season 3 - Tập 13: Bitzers New Hat)
V.A
Shaun The Sheep (Season 3 - Tập 12: Ewevw Been Framed)
V.A
Shaun The Sheep (Season 3 - Tập 11: Cheetah Cheater)
V.A
Shaun The Sheep (Season 3 - Tập 7: Hair Today Gone Tomorrow)
V.A
Shaun The Sheep (Season 3 - Tập 10: Lock Out)
V.A
Shaun The Sheep (Season 3 - Tập 9: Supersize Timmy)
V.A
Shaun The Sheep (Season 3 - Tập 8: Bagpipe Buddy)
V.A
Shaun The Sheep (Season 3 - Tập 6: Who's The Caddy)
V.A
Shaun The Sheep (Season 3 - Tập 5: Strictly No Dancing)
V.A
Shaun The Sheep (Season 3 - Tập 3: Sheppless Night)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 44: Spring Lamb)
V.A
Shaun The Sheep (Season 3 - Tập 2: Draw The Line)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 80: We Wish Ewe A Merry Christmas)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 79: Snowed In)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 78: Fireside Favourite)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 77: An Ill Wind)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 76: Shaun Goes Potty)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 75: Foxy Laddie)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 74: Shirley Whirley)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 72: Operation Pidsley)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 71: The Magpie)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 70: The Big Chase)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 68: Zebra Ducks Of The Serengeti)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 67: Bitzer)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 69: Whistleblower)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 66: Pig Trouble)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 65: Chip Off The Old Block)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 64: Bitzer's Basic Training)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 63: Cock A Doodle Shaun)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 62: What'S Up, Dog)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 61: The Boat)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 39: Shaun Encounters)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 40: Save The Tree)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 38: Snore Worn Shaun)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 37: Heavy Metal Shaun)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 36: Stick With Me)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 35: Troublesome Tractor)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 34: Helping Hound)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 33: Camping Chaos)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 32: The Farmer'S Niece)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 31: Tidy Up)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 30: Sheepwalking)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 27: Bitzer Puts His Foot In It)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 29: If You Can'T Stand The Heat)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 28: Hiccups)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 27: Bitzer Puts His Foot In It)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 26: Tooth Fairy)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 25: Shaun The Farmer)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 24: The Visitor)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 23: Washday)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 22: Sheep On The Loose)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 21: Abracadabra)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 20: Things That Go Bump)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 19: Who's The Mummy)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 18: Mountains Out Of Molehills)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 17: Fetching)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 16: Big Top Timmy)
V.A
Shaun The Sheep (Season 3 - Tập 1: Double.trouble)
V.A
Shaun The Sheep (Season 4 - Tập 1: The Boat)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 15: Shaun Shoots The Sheep)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 14: Fleeced)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 13: Buzz Off Bees)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 12: Little Sheep Of Horrors)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 10: Saturday Night Shaun)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 9: The Bull)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 11: The Kite)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 8: Take Away)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 6: Still Life)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 7: Mower Mouth)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 5: Scrumping)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 4: Timmy In A Tizzy)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 3: Shape Up With Shaun)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 2: Bathtime)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 1: Off The Baa!)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 58: Cat Got Your Brain)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 57: Party Animals)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 59: Two's Company)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 60: In The Doghouse)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 55: Frantic Romantic)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 54: Hide And Squeak)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 53: Bitzer's New Hat)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 52: Ewe've Been Framed)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 51: Cheetah Cheater)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 50: Lock Out)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 49: Supersize Timmy)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 48: Bagpipe Buddy)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 47: Hair Today, Gone Tomorrow)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 46: Who'S The Caddy)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 45: Strictly No Dancing)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 44: Spring Lamb)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 43: Sheepless Nights)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 42: Draw The Line)
V.A
Shaun The Sheep (Tâp 41: Double Trouble)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 40: Shaun Encounters)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 39: Abracadabra)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 38: Snore Worn Shaun)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 37: Helping Hound)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 36: The Visitor)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 35: Tidy Up)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 34: If You Cant Stand The Heat)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 33: Stick With Me)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 32: The Farmer's Niece)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 31: Sheepwalking)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 30: Shaun The Farmer)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 29: Save The Tree)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 28: Camping Chaos)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 27: Tooth Fairy)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 26:Washing Day)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 25: The Excursion)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 24: The Treasure Hunters)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 23: Marks On Concrete)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 22: Hiccup)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 21: The Broken Tractor)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 20: Things That Go Bump)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 19: Who's The Mummy)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 18: Mountains Out Of Molehills)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 17: Fetching)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 16: Big Top Timmy)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 15: Shaun Shoots The Shee)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 14: Fleeced)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 13: Buzz Off Bees)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 12: Little Sheep Of Horrors)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 11: The Kite)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 10: Saturday Night Shaun)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 9: The Bull)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 8: Take Away)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 7: Mower Mouth)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 6: Still Life)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 5: Scrumping)
V.A
Timmy In A Tizzy (Shaun The Sheep Season 1 Tập 04)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 3: Shape Up With Shaun)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 2: Bathtime)
V.A
Shaun The Sheep (Season 1 - Tập 1: Off The Baa)
V.A
Shaun The Sheep (Tập 40: Shaun.Encounters)
Shaun The Sheep (Tập 39: Abracadabra)
Shaun The Sheep (Tập 38: Snore Worn Shaun)
Shaun The Sheep (Tập 37: Helping Hound)
Shaun The Sheep (Tập 36: The Visitor)
Shaun The Sheep (Tập 35: Tidy Up)
Shaun The Sheep (Tập 34: If You Cant Stand The Heat)
Tui Hát
Shaun The Sheep (Tập 33: Stick With Me)
Shaun The Sheep (Tập 32: The Farmer's Niece)
Tui Hát
Shaun The Sheep (Tập 31: Sheepwalking)
Shaun The Sheep (Tập 30: Shaun The Farmer)
Shaun The Sheep (Tập 29: Save The Tree)
Shaun The Sheep (Tập 28: Camping Chaos)
Shaun The Sheep (Tập 27: Tooth Fairy)
Shaun The Sheep (Tập 25: The Excursion)
Shaun The Sheep (Tập 24: The Treasure Hunters)
Shaun The Sheep (Tập 23: Marks On Concrete)
Shaun The Sheep (Tập 22: Hiccups)
Shaun The Sheep (Tập 21: The Broken Tractor)
Shaun The Sheep (Tập 20: Things That Go Bump)
Shaun The Sheep (Tập 19: Who's The Mummy)
Shaun The Sheep (Tập 18: Mountains Out Of Molehills)
Shaun The Sheep (Tập 17: Fetching)
Shaun The Sheep (Tập 16: Big Top Timmy)
Shaun The Sheep (Tập 15: Shaun Shoots The Sheep)
Shaun The Sheep (Tập 14: Fleeced)
Shaun The Sheep (Tập 13: Buzz Off Bees)
Shaun The Sheep (Tập 12: Little Sheep Of Horrors)
Shaun The Sheep (Tập 11: The Kite)
Shaun The Sheep (Tập 10: Saturday Night Shaun)
Shaun The Sheep (Tập 9: The Bull)
Shaun The Sheep (Tập 8: Take Away)
Shaun The Sheep (Tập 7: Mower Mouth)
Shaun The Sheep (Tập 6: Still Life)
Shaun The Sheep (Tập 5: Scrumping)
Shaun The Sheep (Tập 4: Timmy In A Tizzy)
Shaun The Sheep (Tập 3: Shape Up With Shaun)
Shaun The Sheep (Tập 2: Bathtime)
Shaun The Sheep (Tập 1: Off The Baa!)
**Cloud Của Tui có gì hot?**
- Thêm Bài hát/Playlist yêu thích vào Cloud.
- Tạo Playlist riêng theo sở thích âm nhạc.
- Tự động đồng bộ nếu sử dụng một tài khoản Cloud cho nhiều thiết bị.
- Nghe nhạc Offline dễ dàng mà không sợ phải tìm kiếm Playlist để tải lại nếu thay đổi thiết bị.
## Bình Luận

Set-Cookie: NCTPLCN=b6e1ee0a1e343781505319b9dd09cf06;Path=/;Domain=.nhaccuatui.com;Expires=Tue, 19-May-2015 21:16:11 GMT;HttpOnly


markdown:
|
|![]()
|
|![]()
![]()
FOR IMMEDIATE RELEASE
PR- 377-07
October 18, 2007
MAYOR BLOOMBERG LAUNCHES THE CENTER FOR ECONOMIC OPPORTUNITY NURSE CAREER LADDER PROGRAM FOR WORKING POOR TO ENTER AND ADVANCE WITHIN THE NURSING PROFESSION
Program Will Provide 400 Low-Income New Yorkers with Training to Become Registered Nurses or Licensed Practical Nurses
Mayor Bloomberg today announced a new Center for Economic Opportunity (
“The number of people who work yet still remain in poverty continues to grow,” said Mayor Bloomberg. “While traditional job-training programs focus on basic education, they seldom address employer needs, and often result in low worker wages and slow career advancement opportunities. The Nurse Career Ladder program will help to raise the living standards of low-wage workers by enabling them to learn a skill or earn a degree in a field that is projected to offer higher wages and future growth.”
The September 2006 CEO report recommended the establishment of career pathways for entry-level employees in growing industries by providing training opportunities that would allow for career advancement and increased sustainable wages. Career ladder programs promote and support the professional development of low-wage workers who have mastered entry-level jobs, help to build their careers, facilitate transition from one field to another, and help them realize stable career options for the future. The program is particularly important because the current shortage in the nursing industry is expected to worsen, creating the opportunity for major growth in the field.
The training program will help low income-earning workers who are already in the nursing profession to advance, as well as those New Yorkers who are eager to enter the healthcare field. The CEO has committed over $10 million to the program: $3 million for the operation of the program and more than $7 million over two years to build the RN school at Kings County Hospital.
“The Center for Economic Opportunity is committed to providing workforce development opportunities, and the Nurse Career Ladder program is one way to address the nursing shortage while providing qualified low-wage workers with the opportunity and assistance to achieve well-paying and sustainable careers in healthcare,” said Deputy Mayor Linda Gibbs.
There are two degree programs for nurses – the Licensed Practical Nurse (LPN) program and the Registered Nurses (RN) program, both of which guarantee licensed graduates employment at an HHC facility with respective starting salaries between $37,000 and $62,000 a year. At least two-thirds of all participants will be low-income wage earners or the working poor, earning less than 130% of the federal poverty level – which is $26,840 for a family of four. HHC has committed to recruiting the remaining one-third from its current employee base. The subsequent vacancies created by employees moving into these programs will provide entry-level job opportunities for additional New Yorkers, including poor and low-income residents living in the communities where HHC facilities are located.
Each year, a total of 100 scholarships will be awarded to participants in both the LPN and RN programs, and prospective students in each program will be offered prep course review for entrance examinations. The one-year Licensed Practical Nurse (LPN) training program will offer 40 scholarships per year at Coler-Goldwater Specialty Hospital, and a total of 160 students will be enrolled in the program over four school years, with City funding in fiscal years 2007 through 2011. The LPN students will be recruited directly from the Department of Education’s (
The RN program will award 40 annual scholarships with CEO funding and HHC will fund 20 annual scholarships for employees climbing the career ladder, resulting in a total of 240 participants in the program over four school years. Graduates of the RN program will be required to complete four years of classes and training before receiving a Bachelor’s of Science in Nursing (BSN) degree from Long Island University.
“The Nurse Career Ladder program is a clear win-win for the communities served by HHC,” said HHC President Alan Aviles. “It will enable low-income residents to enter a well paid and rewarding profession and it will help HHC continue to secure well-trained nurses who are committed to its mission.”
In addition to the cost of the program, over $7 million will be spent on the construction and renovation of a new nursing school for the RN program that will be built in the same building that housed the old Kings County Nursing School and dormitory; the LPN program is housed at Goldwater Hospital and has already been renovated. By building and renovating the facilities in which the students learn, the program also addresses the critical need for physical training space. Both the RN and LPN programs will provide students with hands-on learning and training in these state-of-the-art facilities.
“This program is another way to prepare our students to have productive and rewarding lives in the 21st Century,” said Chancellor Klein. “As licensed practical nurses, our students will enter a shortage profession with a wealth of employment opportunities. Working in our public health care system, they will be serving both their patients and their communities.”
The Center for Economic Opportunity (CEO) was established by Mayor Bloomberg to implement innovative ways to reduce poverty in New York City. Led by Executive Director Veronica White, the CEO works with City agencies to design and implement evidence-based initiatives aimed at poverty reduction. The CEO manages an Innovation Fund through which it provides City agencies annual funding to implement its initiatives, and it will oversee a rigorous evaluation of each initiative to determine which are successful in demonstrating results towards reducing poverty and increasing self-sufficiency among New Yorkers.
The Office of Adult and Continuing Education is the major provider of adult education and family literacy services in New York City. The Office is part of the City of New York Department of Education's parent initiatives and District 79 Alternative High Schools and Programs, in the Division of Teaching and Learning. The mission of the Office of Adult and Continuing Education is to promote empowerment through teaching decision-making and problem solving skills that lead adult learners to gainful employment through a continuum of services—Basic Education, English as a Second Language, Career and Technical Education, Employment Preparation or a combination of all of these.
The New York City Health and Hospitals Corporation is the largest municipal hospital and health care system in the country. It is a $5.4 billion public benefit corporation that serves 1.3 million New Yorkers every year and nearly 400,000 who are uninsured. HHC provides medical, mental health and substance abuse services through its 11 acute care hospitals, four skilled nursing facilities, six large diagnostic and treatment centers and more than 80 community based health centers.
The nursing program at the Brooklyn Campus of Long Island University was started in 1955. The curriculum was designed for graduates of approved diploma schools of nursing who were practicing nurses and wanted to earn a Bachelor of Science degree with a major in nursing. The present School of Nursing was created in 1990. It is approved by the New York State Education Department, and is accredited by the Commission on Collegiate Nursing Education. In addition to a generic baccalaureate in nursing and a RN-BS completion program, the School offers Master of Science nursing programs for adult, family and gerontological nurse practitioners and nurse executives. The graduate programs are accredited by the Commission on Collegiate Nursing Education.
![]()
MEDIA CONTACT:
Stu Loeser/Dawn Walker (212) 788-2958
GENERAL CONTACT:
Ana Marengo
(212) 788-3386
Margie Feinberg
(212) 374-4341
|
|![]()
|
|![]()
|
|![]()
![]()
![]()
![]()
|
|![]()


markdown: [ miễn phí, chất lượng hình ảnh rõ nét, tốc độ tải phim nhanh, Xem Phim Bộ online](http://www.phimbo24h.com/) [không phải chờ đợi lâu. Phim Lẻ 24h luôn cập nhật](http://www.phimbo24h.com/) **Xem Phim Bộ** [để để mang đến cho các bạn những bộ](http://www.phimbo24h.com/movie-list/new/page-1.html) **phim mới** [,](http://www.phimbo24h.com/movie-cat/hanh_dong_xhd-1/page-1.html) **hành động - xhđ** [, các thể loại](http://www.phimbo24h.com/movie-cat/kiem_hiep_vo_thuat-4/page-1.html) **kiếm hiệp - võ thuật** [cực lôi cuốn và hấp dẫn nhất. Đặc biệt website rất thân thiện với người dùng và hạn chế tối đa các quảng cáo gây khó chịu khi](http://www.phimbo24h.com/movie-cat/tinh_cam_tam_ly-3/page-1.html) **tình cảm - tâm lý** **xem phim**. Chúc các bạn **xem phim**vui vẻ.

Server: cloudflare-nginx


markdown:
# 天空格子民宿
### From PHSea
## Contents
##
**點我進入：** [天空格子民宿官方留言版](http://www.phsea.com.tw/phseaforum/posts/list/22890.page) [天空格子民宿官方留言版](http://www.phsea.com.tw/phseaforum/posts/list/22890.page)
##
##
**天空格子民宿最新照片：** [點我看照片](http://www.phsea.com.tw/forum/forum.php?mod=viewthread&tid=22929&page=1&extra=#pid98976)
##
**2012天空格子最新拍攝照片分享：** [2012年最新前往拍攝的照片分享](http://www.phsea.com.tw/forum/forum.php?mod=viewthread&tid=4543&extra=page%3D1)
##
**完整照片一：** [天空格子民宿（房間篇）](http://www.phsea.com.tw/phseaforum/posts/list/0/44520.page#141433)
##
**完整照片二：** [天空格子民宿（大廳與外觀夜間篇）](http://www.phsea.com.tw/phseaforum/posts/list/45230.page#145799) **天空格子民宿最新照片：** [點我看照片](http://www.phsea.com.tw/forum/forum.php?mod=viewthread&tid=22929&page=1&extra=#pid98976) **2012天空格子最新拍攝照片分享：** [2012年最新前往拍攝的照片分享](http://www.phsea.com.tw/forum/forum.php?mod=viewthread&tid=4543&extra=page%3D1) **完整照片一：** [天空格子民宿（房間篇）](http://www.phsea.com.tw/phseaforum/posts/list/0/44520.page#141433) **完整照片二：** [天空格子民宿（大廳與外觀夜間篇）](http://www.phsea.com.tw/phseaforum/posts/list/45230.page#145799) **名稱：**天空格子民宿 **類型：**民宿 **地址：**澎湖縣馬公市西文里新明路138號 **電話/傳真**：06-9210033 **交通資訊：**馬公市區騎車過去約5分鐘車程(西文祖師廟正對面)
- 介紹：
- 天空格子民宿就是在ptt與沿著菊島旅行網站享有盛名與口碑的博明租車公司2011年新代表作，博明租車擁有澎湖新而龐大的車隊，2008成立精美旅行社提供完善旅遊代辦，2008年海洋格子民宿以便宜卻高質感的口碑打響品牌形象，2011年天空格子再度以氣派而舒適且廉價的住宿條件進軍澎湖住宿業。
- 天空格子民宿歷時3年才正式完工，慢工出細活，民宿主人不疾不徐的態度，正是為了打造一間質感與合理價位表現突出的家庭團體式住宿空間，老闆找來了頂尖設計師，為民宿大房間設計了一整套海洋與年輕風格的裝潢設計，走的是鮮豔藍色調性的海洋風，以及年輕化的圖騰，整棟民宿會充滿年輕人活潑的屬性。
- 天空格子融合海洋風味與湛藍天空、雲朵意象的正面外觀，特別打造正面立體天空格狀建築，一格一格的藍色方格是以削波塊的原理可消弱東北季風及夏季可降低室內溫度冷房數度較快響應節能減碳，更象徵澎湖海洋純淨，天空蔚藍與小島旅遊的屬性。大坪數的房間提供良好的互動式空間，天空格子民宿把房間坪數做大，為的就是讓遊客在度假時仍能擁有寬敞的房間獨立隱蔽空間可以互動。
- 乾濕分離的衛浴設施可以讓衛浴空間保持乾燥與衛生。多套衛浴空間的提供，讓即使住宿在6人房型以上的家庭也不會有排隊沐浴的窘態發生，每日出門前也無需要早起排隊梳妝打扮，多套衛浴空間可以降低多人房型的不便。以澎湖風景包括：海堤漁船、西瀛虹橋、中屯風車等大幅照片裝飾整面牆壁，強烈凸顯出澎湖民宿的特色，讓每個住宿在房間內的房客都可以感受到澎湖風情跟房間裝潢結合的美感。以澎湖風景畫及色調彩繪與LED燈裝飾，讓每個房間擁有獨立的光影色調，視覺美感變得豐富，不是沈硬的灰泥建築色調。包含蔚藍系列、陽光紅系列、天人菊橘色系列各式光源設計都讓房間色調變得更豐富。
- 天空格子整體而言以澎湖色調搭配時尚配色大膽而舒適呈現民宿風格！
**房價：**
|房型||房價(元)||4/5/9月||6/7/8月|
|雙人房||2200||1700||1900|
|四人房||3200||2600||2900|
|VIP四人房||3800||3000||3400|
|六人房||3800||3000||3400|
|十人房||6000||4800||5400|
|十二人房||6600||5200||5900|**站長推薦強項：**
- 沿著菊島旅行網站超強人氣之旅遊行程代辦業者
- 旅遊業十多年對於澎湖的在地文化特色、旅遊景點十分了解。整合博明租車、精美旅行社提供遊客行程咨詢服務、交通安排。
- 所有房間提供有線與無線上網
- 房間坪數超大
- 免費贈送生活博物館門票
- 民宿櫃臺常駐服務小姐，不會讓房客找不到人提供諮詢或服務
- 提供吹風機，第四台，六人房以上至少都雙衛浴
- 距離馬公市區近又可鬧中取靜
- 提供洗衣間，讓住宿客省去洗衣的困擾
- 退房後還可以繼續使用公共淋浴間，不怕退房後玩髒了沒地方洗澡
- 住宿就包含機場來回免費接送
- 博明租車是澎湖規模最龐大且車子最新的租車公司，房客可以享受租車優待
- 旁邊就是西文祖師廟夜市，深夜不怕肚子餓
- 住宿須知：
- 退房後當日也可回民宿沖洗身體整理衣物。
- 住宿旅客請於下午2:00後辦理住宿登記，上午10:00前退房。
- 室內請脫鞋並置於鞋櫃內，換穿室內拖鞋，室內拖鞋請勿穿至戶外。
- 大廳為共同使用空間，使用後請保持清潔，書報雜誌等物品閱畢請歸回原處，私人物品勿留置大廳內，大廳設有飲水機，請多加利用。
- 為維護庭園清潔，請勿於庭園內烤肉及烹煮食物。
- 晚上10:00後請勿大聲喧嘩，以免影響其他旅客及周遭鄰居安寧。
- 戶外庭園燈將於晚上11:00關閉。
- 嚴禁攜帶寵物入內，並請勿於室內吸煙、打麻將，以免影響其他住宿旅客。
- 除室內提供之拋棄式盥洗用具外，其它物品請勿帶走；為響應環保，歡迎自備盥洗用具。
- 請勿任意移動室內擺設(如床舖)。
- 請勿在室內使用瓦斯爐或電磁爐等危險物品，並請隨手關燈及節約用水。
- 離開房間時，請隨手將房門鎖上，貴重的物品請自行小心保管；退房時，請務必繳回房門的鑰匙。
- 民宿可代客訂汽（機）車服務、旅遊行程規劃。
**附註：**
- 以上資料如有錯誤，一律以民宿或飯店業者之最新公告為主，請站友先行確認。
- 資料更新：2014年
**特殊需求：**
|是否提供廚房炊食||是否可帶寵物入住||是否有門禁||是否提供上網||跟民宿主人同棟||是否供早餐||腳踏車提供||機場接送|
|否||否||無||是||否||否||否||有接送|

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Cache-Control: private, must-revalidate, max-age=0