markdown:
# Казеинов протеин
![ Казеинов протеин - изображение](http://static.framar.bg/thumbs/6/sport/kazeinov_protein.jpeg)
Казеинът е главният белтък в млякото, но не в свободен вид, а в съединение с калция.
**Казеиновият протеин** се извлича от млякото, чрез процес наречен ултрафилтрация. Стандартната обработка на казеина включва разделянето на двата млечни протеина – казеин и суроватка. Пълномасленият протеин се третира със съединение, наречено *коагулант*, което служи за пресичане на фрагмента казеин. По този начин се прави сиренето, но също така се отделя суроватката от казеина. Този процес се извършва без използването на химикали и увеличава количеството на биоактивните млечни пептиди, които поддържат функцията на имунната система и повишават мускулния растеж. Биоактивните пептиди могат да бъдат определени като последователности от аминокиселини, които се съдържат в хранителните протеини и са частично денатурирани в стомаха. Те са изцяло отговорни за действието на казеиновия протеин.
Някои от пептидите са:
- Когато Алфа-1 пептид е приет от жени по 150 мг дневно, има анксиолитичен ефект, може да осигури по-добър сън при тези с високи нива на стрес и да намали кръвното налягане. Алфа-1 пептид предизвиква алергични реакции. Възможно е ако сте алергични към млякото да проявите алергия и към този пептид.
- C-12 пептид се прилага под формата на таблетки, с препоръчителна дневна доза от 3.8 грама дневно в продължение на 4 седмици. C-12 пептид е в състояние да намали кръвното налягане и да предотврати хипертония.
- Казоксин и казоморфин са пептиди, които действат като опиати върху организма.
- Казеин хидролизат ускорява храносмилането, оказва ефект върху синтеза на протеини и нервната система. Има релаксиращ ефект след психически стрес.
Казеинът е бавен за храносмилане протеин и играе важна роля за предотвратяването на мускулния разпад.
**Казеиновият протеин** се характеризира с някои редки свойства. Той е в състояние да създаде *гел в стомаха*, като следствие от това съдържащите се в него аминокиселини се освобождават по-бавно в кръвния ток до седем часа. Тази способност прави казеиновия протеин оптимален избор за продължителен антикатаболен протеин. За разлика от суроватъчния протеин, който се освобождава бързо, при казеиновия протеин върхът се достига за 3 до 4 часа. Казеиновият протеин осигурява добър растеж на мускулите, ускорява възстановяването след една ефективна тренировка. Той навлиза бавно в кръвния поток, което означава, че има много малко влияние върху протеиновия синтез, обаче потиска разграждането на белтъчините, което го прави добър в поддържането на мускулната маса. Казеинът играе важна роля при физическите упражнения и тренирането с големи тежести
Има три вида казеинов протеин:
- Калциев казиенат
- Micellar казеин
- Млечен протеин изолат
Това е добре да се знае, тъй като качеството на всеки вид е различно. Калциевя казиенат е с най-малко качество от трите и най-вече се използва в хранително-вкусовата промишленост. Другите два имат сходни свойства, разликата е, че млечния протеин съдържа мицеларен и суроватъчен протеин. Мицеларния казеин има тенденция да се произвежда чрез микрофилтрация.
Казеиновият протеин е подходящ
*да се комбинира* със суроватъчен протеин, понеже казеинът е труден за храносмилане и не е подходящ след тренировка. Най-доброто време за приема му е *преди лягане*, защото през това време организма остава най-дълго време без прием на храна. Казеиновият протеин може да се приема с мляко (нискомаслено или обезмаслено) или с вода. Ако не желаете да добавяте излишни калории към протеина, то по-добре да го приемете с вода. Съотношението е 30 грама протеин, разтворен в 250-300 мл. вода или мляко.
Странични ефекти
Не са отчетени много странични ефекти от приема на казеинов протеин.
*Алергията*към казеин при възрастни е необичайна, тъй като тя се развива най-често в първите три до четири години от живота. Хората, които знаят, че имат лактозна непоносимост не трябва да приемат казеин. Има хора, които не знаят за тази своя алергия и трябва да внимават за симптоми като хрема, уртикария, кихане и проблеми с дишането.
- Стомашно-чревно разстройство се получават при хора, които са неспособни да усвоят казеина, или ако храносмилането му отнеме прекалено дълго време. Тогава се получават симптоми като подуване на корема,
*гадене*, *повръщане*и диария.
- Хората, които приемат лекарства за високо кръвно налягане, трябва да са запознати, че в казеиновия протеин има пептиди, които понижават кръвното налягане и може да се стигне до хипотония.
Всеки
*бодибилдър* или спортист, който търси по-добър, и бавно разграждащ се източник на протеин би имал голяма полза от казеиновия протеин.
Още по темата:
## ПРОДУКТИ СВЪРЗАНИ СЪС СТАТИЯТА
[](http://apteka.framar.bg/30037221/%D0%BE%D0%BF%D1%82%D0%B8%D0%BC%D1%83%D0%BC-%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%88%D1%8A%D0%BD-100-%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B5%D0%B8%D0%BD-1818-%D0%B3%D1%80)
![ ОПТИМУМ НУТРИШЪН 100% КАЗЕИН 1818 гр.](http://static.framar.bg/thumbs/2/products/optimum-nutrition-casein-1816-g-chocolate.jpg)
**170.00**лв.
### ОПТИМУМ НУТРИШЪН 100% КАЗЕИН 1818 гр.Безплатна доставка за България!
![ +](http://static.framar.bg/images/transp.png)
[](http://apteka.framar.bg/30037219/%D0%BE%D0%BF%D1%82%D0%B8%D0%BC%D1%83%D0%BC-%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%88%D1%8A%D0%BD-100-%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B5%D0%B8%D0%BD-450-%D0%B3%D1%80)
![ ОПТИМУМ НУТРИШЪН 100% КАЗЕИН 450 гр.](http://static.framar.bg/thumbs/2/products/casein-450.jpg)
**53.00**лв.
### ОПТИМУМ НУТРИШЪН 100% КАЗЕИН 450 гр.
![ +](http://static.framar.bg/images/transp.png)
[](http://apteka.framar.bg/30037220/%D0%BE%D0%BF%D1%82%D0%B8%D0%BC%D1%83%D0%BC-%D0%BD%D1%83%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%88%D1%8A%D0%BD-100-%D0%BA%D0%B0%D0%B7%D0%B5%D0%B8%D0%BD-909-%D0%B3%D1%80)
![ ОПТИМУМ НУТРИШЪН 100% КАЗЕИН 909 гр.](http://static.framar.bg/thumbs/2/products/optimum-nutrition-100-moloc.jpg)
**105.00**лв.
### ОПТИМУМ НУТРИШЪН 100% КАЗЕИН 909 гр.Безплатна доставка за България!
![ +](http://static.framar.bg/images/transp.png)
## СТАТИЯТА Е СВЪРЗАНA КЪМ
**Категория** **Спорт** [Възстановяване след навяхване на глезена при спортисти](http://sport.framar.bg/%D0%B2%D1%8A%D0%B7%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4-%D0%BD%D0%B0%D0%B2%D1%8F%D1%85%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%B5%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8) [Какво представляват стероидите?](http://sport.framar.bg/%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D1%82-%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5) [Масаж при спортни травми](http://sport.framar.bg/%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%B0%D0%B6-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B8-%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BC%D0%B8) [Гейнъри - добавки за покачване на тегло](http://sport.framar.bg/%D0%B3%D0%B5%D0%B9%D0%BD%D1%8A%D1%80%D0%B8-%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D1%8A%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D1%85%D0%B8%D0%B4%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BA%D0%B8) [Трите най-големи мита за хранителните добавки](http://sport.framar.bg/%D1%82%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D0%B9-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%BC%D0%B8-%D0%BC%D0%B8%D1%82%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8) **Хранене при...** [Основни принципи при храненето на спортистите](http://hranene.framar.bg/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8/%D0%BE%D1%81%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%86%D0%B8%D0%BF%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5) [Как да се възстановим след преяждане](http://hranene.framar.bg/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8/%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%B4%D0%B0-%D1%81%D0%B5-%D0%B2%D1%8A%D0%B7%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BC-%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D1%8F%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B5) [Хранене при фитнес](http://hranene.framar.bg/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8/%D1%84%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%B5%D1%81) [Хранителни добавки и спорт](http://hranene.framar.bg/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82) [Хранене при амиотрофия](http://hranene.framar.bg/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B5-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D1%8F) **Лайфстайл** [Вижте някои храни, богати на протеини (инфографика)](http://lifestyle.framar.bg/%D0%B2%D0%B8%D0%B6%D1%82%D0%B5-%D0%BD%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D0%B8-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8-%D0%B1%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D0%B8%D0%BD%D1%84%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B0) [Това момиче буди интерес в интернет пространството заради тялото и лицето си](http://lifestyle.framar.bg/%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%BC%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0%B5-%D0%B1%D1%83%D0%B4%D0%B8-%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81-%D0%B2-%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B5%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%B7%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B8-%D1%82%D1%8F%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%B8-%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D1%81%D0%B8) [Красотата на спортната физика. Вижте 17 снимки на атлети с фантастични тела!](http://lifestyle.framar.bg/%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%B2%D0%B8%D0%B6%D1%82%D0%B5-17-%D1%81%D0%BD%D0%B8%D0%BC%D0%BA%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8-%D1%81-%D1%84%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B0) [Нашият мозък има сезонен календар: науката потвърждава](http://lifestyle.framar.bg/%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B8%D1%8F%D1%82-%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D1%8A%D0%BA-%D0%B8%D0%BC%D0%B0-%D1%81%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD%D0%B5%D0%BD-%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B4%D0%B0%D1%80-%D0%BD%D0%B0%D1%83%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%B2%D1%8A%D1%80%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0) [Вижте как обикновени хора биват превърнати в супер атлети, без никакъв Фотошоп. И ние можем! (галерия)](http://lifestyle.framar.bg/%D0%B2%D0%B8%D0%B6%D1%82%D0%B5-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%BA%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BD%D0%B8-%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%B0-%D0%B1%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B2%D1%8A%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8-%D0%B2-%D1%81%D1%83%D0%BF%D0%B5%D1%80-%D0%B0%D1%82%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%B8-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D1%8A%D0%B2-%D1%84%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%88%D0%BE%D0%BF-%D0%B8-%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5%D0%BC-%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F) **Рецепти** [Протеинови бонбони за спортисти (с шоколад и фъстъчено масло)](http://hranene.framar.bg/%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8-%D0%B1%D0%BE%D0%BD%D0%B1%D0%BE%D0%BD%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8-%D1%81-%D1%88%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B4-%D0%B8-%D1%84%D1%8A%D1%81%D1%82%D1%8A%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BE-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE) [Овесени бонбони с банан](http://hranene.framar.bg/%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8/%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%BD%D0%B8-%D0%B1%D0%BE%D0%BD%D0%B1%D0%BE%D0%BD%D0%B8-%D1%81-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD) [Протеинов пудинг с фъстъчено масло (за спортисти)](http://hranene.framar.bg/%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2-%D0%BF%D1%83%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B3-%D1%81-%D1%84%D1%8A%D1%81%D1%82%D1%8A%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%BE-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%BE-%D0%B7%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8) [Протеинови блокчета с ябълково пюре и шоколад](http://hranene.framar.bg/%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0%B8/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8-%D0%B1%D0%BB%D0%BE%D0%BA%D1%87%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D1%81-%D1%8F%D0%B1%D1%8A%D0%BB%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%BE-%D0%BF%D1%8E%D1%80%D0%B5-%D0%B8-%D1%88%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0%D0%B4) **Социални грижи** **Любопитно** [Хранителни добавки за спортисти](http://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D0%B4%D0%BE%D0%B1%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8) [Американски учени създадоха синтетични протеини, които могат да поддържат живота](http://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%80%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D1%8A%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D1%85%D0%B0-%D1%81%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82-%D0%B4%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B4%D1%8A%D1%80%D0%B6%D0%B0%D1%82-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D1%82%D0%B0) [Здрави и красиви с Деси: Спирулина – протеиновата кралица](http://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8-%D0%B8-%D0%BA%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%B2%D0%B8-%D1%81-%D0%B4%D0%B5%D1%81%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%80%D1%83%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%BA%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B0) [Млякото намалява полезните свойства на чая](http://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/%D0%BC%D0%BB%D1%8F%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D1%87%D0%B0%D1%8F) [Аспержите успокояват симптомите на махмурлук](http://media.framar.bg/%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%BD%D0%BE/%D0%B0%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D1%83%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D1%82-%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D1%85%D0%BC%D1%83%D1%80%D0%BB%D1%83%D0%BA) **Производители** [Biogame ltd / Биогейм ООД](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8/biogame-ltd-%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D0%B3%D0%B5%D0%B9%D0%BC-%D0%BE%D0%BE%D0%B4) [Diel Sport / Диел Спорт](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8/diel-sport-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D0%BB-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82) [Bio Care](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8/bio-care) [MuscleMeds Performance Technologies](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8/musclemeds-performance-technologies) [MuscleTech](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8/muscletech) **Ботаника** **Алтернативна медицина** [Екстракт от кокоши ембрион дава мощен тласък на здравето](http://medpedia.framar.bg/%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0/%D0%B5%D0%BA%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82-%D0%BA%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%88%D0%B8-%D0%B5%D0%BC%D0%B1%D1%80%D0%B8%D0%BE%D0%BD-%D0%BC%D0%BE%D1%89%D0%B5%D0%BD-%D1%82%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%8A%D0%BA-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE) [Аргининът - силен помощник в лечението на редица заболявания](http://medpedia.framar.bg/%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0/%D0%B0%D1%80%D0%B3%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D1%8A%D1%82-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B5%D0%BD-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D0%B2-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B0-%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B0-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F) [Аргининът воюва със сърдечните заболявания](http://medpedia.framar.bg/%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0/%D0%B0%D1%80%D0%B3%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D0%BD%D1%8A%D1%82-%D0%B2%D0%BE%D1%8E%D0%B2%D0%B0-%D1%81%D1%8A%D1%81-%D1%81%D1%8A%D1%80%D0%B4%D0%B5%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F) [Полезни ефекти на триптофана](http://medpedia.framar.bg/%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0/%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B8-%D0%B5%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%BF%D1%82%D0%BE%D1%84%D0%B0%D0%BD%D0%B0) **Здравни съвети** [Използвайте 5 подръчни средства, за да заличите драскотините по мебелите](http://saveti.framar.bg/%D0%B8%D0%B7%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5-5-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D1%80%D1%8A%D1%87%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%B7%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B4%D1%80%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BF%D0%BE-%D0%BC%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5) [Стимулирайте растежа на косата с банан, жълтък и лимон](http://saveti.framar.bg/%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BC%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B6%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D1%81%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D1%81-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BD-%D0%B6%D1%8A%D0%BB%D1%82%D1%8A%D0%BA-%D0%B8-%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%BD) [За да помогнете на сърцето си, след всяко натоварване се възстановявайте](http://saveti.framar.bg/%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D0%B3%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D1%8A%D1%80%D1%86%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D1%81%D0%B8-%D1%81%D0%BB%D0%B5%D0%B4-%D0%B2%D1%81%D1%8F%D0%BA%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D1%81%D0%B5-%D0%B2%D1%8A%D0%B7%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%B9%D1%82%D0%B5) [Възстановете косата си с домашна маска от лимон, авокадо и яйце](http://saveti.framar.bg/%D0%B2%D1%8A%D0%B7%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D1%81%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D1%81%D0%B8-%D1%81-%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%88%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D0%BE%D1%82-%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D0%BD-%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B4%D0%BE-%D0%B8-%D1%8F%D0%B9%D1%86%D0%B5) [За да заместите месото, яжте богат на белтъчини бобен сос](http://saveti.framar.bg/%D0%B7%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%B7%D0%B0%D0%BC%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BC%D0%B5%D1%81%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D1%8F%D0%B6%D1%82%D0%B5-%D0%B1%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D0%B1%D0%B5%D0%BB%D1%82%D1%8A%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D0%B1%D0%BE%D0%B1%D0%B5%D0%BD-%D1%81%D0%BE%D1%81) **Медицински изследвания** **Диети** [Протеинова диета на д-р Пиер Дюкан](http://hranene.framar.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D1%8E%D0%BA%D0%B0%D0%BD) [20-дневна комбинирана диета](http://hranene.framar.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/20-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%B1%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0) [7-дневна протеинова диета](http://hranene.framar.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/7-%D0%B4%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0) [Диета №15 - общовъзстановяваща](http://hranene.framar.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-15-%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%BE%D0%B2%D1%8A%D0%B7%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D1%89%D0%B0) [Какво губите, когато отслабвате: мускулна маса, мазнини или просто вода](http://hranene.framar.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8/%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE-%D0%B3%D1%83%D0%B1%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%BE-%D0%BE%D1%82%D1%81%D0%BB%D0%B0%D0%B1%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B5) **Съставки** **Храни и ястия** **Новини** [Протеин от отрова на паяк може да е спасението за прекаралите инсулт](http://media.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD-%D0%BE%D1%82-%D0%BE%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%B0%D1%8F%D0%BA-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5-%D0%B4%D0%B0-%D0%B5-%D1%81%D0%BF%D0%B0%D1%81%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%B7%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%B8%D0%BD%D1%81%D1%83%D0%BB%D1%82) [Учени с невероятен пробив: създадоха протеин, убиващ 9 от 10 вида рак](http://media.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8/%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8-%D1%81-%D0%BD%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D1%80%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%B5%D0%BD-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D0%B2-%D1%81%D1%8A%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D1%85%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD-%D1%83%D0%B1%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%89-9-%D0%BE%D1%82-10-%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B0-%D1%80%D0%B0%D0%BA) [Недостигът на специфичен протеин може да предизвика аутизъм](http://media.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8/%D0%BD%D0%B5%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%B3%D1%8A%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%86%D0%B8%D1%84%D0%B8%D1%87%D0%B5%D0%BD-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5-%D0%B4%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D0%B7%D0%B2%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%B0%D1%83%D1%82%D0%B8%D0%B7%D1%8A%D0%BC) [Установиха, че "клетките – чистачи" на мозъка се обновяват](http://media.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8/%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%85%D0%B0-%D1%87%D0%B5-%D0%BA%D0%BB%D0%B5%D1%82%D0%BA%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D1%87%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%87%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%BE%D0%B7%D1%8A%D0%BA%D0%B0-%D1%81%D0%B5-%D0%BE%D0%B1%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D1%82) [Малариен протеин може да се окаже ефективно оръжие срещу рак](http://media.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%BD%D0%B8/%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D1%80%D0%B8%D0%B5%D0%BD-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD-%D0%BC%D0%BE%D0%B6%D0%B5-%D0%B4%D0%B0-%D1%81%D0%B5-%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B5-%D0%B5%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE-%D0%BE%D1%80%D1%8A%D0%B6%D0%B8%D0%B5-%D1%81%D1%80%D0%B5%D1%89%D1%83-%D1%80%D0%B0%D0%BA) **Снимки** [Какво се случва с тялото, когато тренирате по 30 минути на ден?](http://i.framar.bg/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/%D0%BA%D0%B0%D0%BA%D0%B2%D0%BE-%D1%81%D0%B5-%D1%81%D0%BB%D1%83%D1%87%D0%B2%D0%B0-%D1%81-%D1%82%D1%8F%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82%D0%BE-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B5-%D0%BF%D0%BE-30-%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%83%D1%82%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D0%B5%D0%BD) [Упражненията за рамо и мускулите, които те засягат (инфографика)](http://i.framar.bg/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/%D1%83%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BE-%D0%B8-%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D1%82%D0%B5-%D0%B7%D0%B0%D1%81%D1%8F%D0%B3%D0%B0%D1%82-%D0%B8%D0%BD%D1%84%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D1%84%D0%B8%D0%BA%D0%B0) [Топ 10 на най-здравословните храни, класирани според съдържанието на протеини](http://i.framar.bg/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/%D1%82%D0%BE%D0%BF-10-%D0%BD%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D0%B9-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8-%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%B8%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%B4-%D1%81%D1%8A%D0%B4%D1%8A%D1%80%D0%B6%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%B8%D0%BD%D0%B8) [22 спортисти, които изглеждат зашеметяващо без дрехи](http://i.framar.bg/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/22-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8-%D0%BA%D0%BE%D0%B8%D1%82%D0%BE-%D0%B8%D0%B7%D0%B3%D0%BB%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0%D1%82-%D0%B7%D0%B0%D1%88%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D1%82%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D1%89%D0%BE-%D0%B1%D0%B5%D0%B7-%D0%B4%D1%80%D0%B5%D1%85%D0%B8) [Спортен празник "Олимпийски надежди"](http://i.framar.bg/%D0%B3%D0%B0%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%8F/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B5%D0%BD-%D0%BF%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B8-) **Клинични пътеки** [КП № 182 ОПЕРАТИВНИ ПРОЦЕДУРИ ПРИ ХЕРНИИ](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D1%8A%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B8/%D0%BA%D0%BF-182-%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%86%D0%B5%D0%B4%D1%83%D1%80%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D1%85%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B8%D0%B8) [КП № 152 КОРЕКЦИИ НА ПРОХОДИМОСТ И ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ НА АНАТОМИЯ ПРИ ЖЕНАТА](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D1%8A%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B8/%D0%BA%D0%BF-152-%D0%BA%D0%BE%D1%80%D0%B5%D0%BA%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%85%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82-%D0%B8-%D0%B2%D1%8A%D0%B7%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BC%D0%B8%D1%8F-%D0%BF%D1%80%D0%B8-%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0) [КП № 285 ОПЕРАТИВНО ЛЕЧЕНИЕ НА КОЖНИ ДЕФЕКТИ ОТ РАЗЛИЧНО ЕСТЕСТВО, НАЛАГАЩИ ПЛАСТИЧНО ВЪЗСТАНОВЯВАНЕ](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BA%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D1%8A%D1%82%D0%B5%D0%BA%D0%B8/%D0%BA%D0%BF-285-%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%BE-%D0%BB%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BA%D0%BE%D0%B6%D0%BD%D0%B8-%D0%B4%D0%B5%D1%84%D0%B5%D0%BA%D1%82%D0%B8-%D0%BE%D1%82-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BB%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE-%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B0%D0%B3%D0%B0%D1%89%D0%B8-%D0%BF%D0%BB%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%BE-%D0%B2%D1%8A%D0%B7%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5) **Лечения** **Интервюта** [Здравето е най-голямото ни богатство - интервю с Георги Аврамов и Свилен Милушев от NatureOn](http://media.framar.bg/%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8E%D1%82%D0%B0/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%B5-%D0%BD%D0%B0%D0%B9-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%BC%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B8-%D0%B1%D0%BE%D0%B3%D0%B0%D1%82%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE-%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8E-%D1%81-%D0%B3%D0%B5%D0%BE%D1%80%D0%B3%D0%B8-%D0%B0%D0%B2%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BE%D0%B2-%D0%B8-%D1%81%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D0%B5%D0%BD-%D0%BC%D0%B8%D0%BB%D1%83%D1%88%D0%B5%D0%B2-%D0%BE%D1%82-natureon) [Иван Тодоров: WNESSTV е телевизия, която зарежда с оптимизъм и ни помага да живеем здравословно](http://media.framar.bg/%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8E%D1%82%D0%B0/%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD-%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2-wnesstv-%D0%B5-%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%8F-%D0%BA%D0%BE%D1%8F%D1%82%D0%BE-%D0%B7%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B0-%D1%81-%D0%BE%D0%BF%D1%82%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D0%B7%D1%8A%D0%BC-%D0%B8-%D0%BD%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D0%B3%D0%B0-%D0%B4%D0%B0-%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B5%D0%B5%D0%BC-%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%BD%D0%BE) [Живко Янков, председател на Българското сдружение на болните от болест на Бехтерев, на 35 години: Искаме да участваме в създаването на дългосрочни устойчиви политики за хората с нашето заболяване](http://media.framar.bg/%D0%B8%D0%BD%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B2%D1%8E%D1%82%D0%B0/%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%BA%D0%BE-%D1%8F%D0%BD%D0%BA%D0%BE%D0%B2-%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%B4%D1%81%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BB-%D0%BD%D0%B0-%D0%B1%D1%8A%D0%BB%D0%B3%D0%B0%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D1%81%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5-%D0%BE%D1%82-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D1%81%D1%82-%D0%BD%D0%B0-%D0%B1%D0%B5%D1%85%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B2-%D0%BD%D0%B0-35-%D0%B3%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D0%BD%D0%B8-%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B0%D0%BC%D0%B5-%D0%B4%D0%B0-%D1%83%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0%D0%BC%D0%B5-%D0%B2-%D1%81%D1%8A%D0%B7%D0%B4%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%BD%D0%B0-%D0%B4%D1%8A%D0%BB%D0%B3%D0%BE%D1%81%D1%80%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B8-%D1%83%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%B9%D1%87%D0%B8%D0%B2%D0%B8-%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B8-%D0%B7%D0%B0-%D1%85%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D1%81-%D0%BD%D0%B0%D1%88%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%B7%D0%B0%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5) **Тестове** **Анкети** **Организации** **Специалисти** **Нормативни актове** [НАРЕДБА за изменение и допълнение на Наредба № 15 от 2002 г. за изискванията към използване на ароматизанти в храните](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B5/%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B1%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%B8%D0%B7%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B8-%D0%B4%D0%BE%D0%BF%D1%8A%D0%BB%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B1%D0%B0-15-%D0%BE%D1%82-2002-%D0%B3-%D0%B7%D0%B0-%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%81%D0%BA%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B0-%D0%BA%D1%8A%D0%BC-%D0%B8%D0%B7%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D0%B7%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%B0%D1%80%D0%BE%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8-%D0%B2-%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5) [НАРЕДБА ЗА ОТМЯНА НА НАРЕДБА № 31 ОТ 1996 Г. ЗА МЕДИЦИНСКОТО ОСИГУРЯВАНЕ НА СПОРТНИ, ФИЗКУЛТУРНИ И ТУРИСТИЧЕСКИ СЪСТЕЗАНИЯ И ПРОЯВИ (ДВ, БР. 3 ОТ 1997 Г.)](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B5/%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B1%D0%B0-%D0%B7%D0%B0-%D0%BE%D1%82%D0%BC%D1%8F%D0%BD%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%BD%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B1%D0%B0-31-%D0%BE%D1%82-1996-%D0%B3-%D0%B7%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%BE%D1%81%D0%B8%D0%B3%D1%83%D1%80%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B8-%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%BA%D1%83%D0%BB%D1%82%D1%83%D1%80%D0%BD%D0%B8-%D0%B8-%D1%82%D1%83%D1%80%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D1%81%D1%8A%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%B7%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%8F%D0%B2%D0%B8-%D0%B4%D0%B2-%D0%B1%D1%80-3-%D0%BE%D1%82-1997-%D0%B3) [ЗАКОН ЗА ФИЗИЧЕСКОТО ВЪЗПИТАНИЕ И СПОРТА](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BD%D0%BE%D1%80%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%BE%D0%B2%D0%B5/%D0%B7%D0%B0%D0%BA%D0%BE%D0%BD-%D0%B7%D0%B0-%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE-%D0%B2%D1%8A%D0%B7%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%B0) **Образование** [Ученическа Спортна Школа "Р. Бухтев", гр. Разград](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/6295/%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B0-%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0-%D1%80-%D0%B1%D1%83%D1%85%D1%82%D0%B5%D0%B2-%D0%B3%D1%80-%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%B4) [Спортно Училище "Олимпиец", гр. Перник](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/4614/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%BE-%D1%83%D1%87%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D1%89%D0%B5-%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%B5%D1%86-%D0%B3%D1%80-%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%BD%D0%B8%D0%BA) [Ученическа спортна школа](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/8025/%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B0-%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0) [Ученеческа спортна школа, гр. Сапарева баня](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/6964/%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B0-%D1%88%D0%BA%D0%BE%D0%BB%D0%B0-%D0%B3%D1%80-%D1%81%D0%B0%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%B0-%D0%B1%D0%B0%D0%BD%D1%8F) [Спортно Училище "Олимпийски Надежди", гр. Чепеларе](http://spravochnik.framar.bg/%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%BE%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/4515/%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%BE-%D1%83%D1%87%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D1%89%D0%B5-%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D0%BC%D0%BF%D0%B8%D0%B9%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%B5%D0%B6%D0%B4%D0%B8-%D0%B3%D1%80-%D1%87%D0%B5%D0%BF%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%80%D0%B5) **Заведения** [Медицински център Хармония ООД](http://spravochnik.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/506/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8A%D1%80-%D1%85%D0%B0%D1%80%D0%BC%D0%BE%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BE%D0%BE%D0%B4) [СБАЛТОСМ - проф. д-р Димитър Шойлев](http://spravochnik.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/304/%D1%81%D0%B1%D0%B0%D0%BB%D1%82%D0%BE%D1%81%D0%BC-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84-%D0%B4-%D1%80-%D0%B4%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%82%D1%8A%D1%80-%D1%88%D0%BE%D0%B9%D0%BB%D0%B5%D0%B2) [МЦ за рехабилитация и спортна медицина І - Плевен ЕООД](http://spravochnik.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/471/%D0%BC%D1%86-%D0%B7%D0%B0-%D1%80%D0%B5%D1%85%D0%B0%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%B2%D0%B5%D0%BD-%D0%B5%D0%BE%D0%BE%D0%B4) [Медицински център за рехабилитация и спортна медицина ЕООД- гр. Враца](http://spravochnik.framar.bg/%D0%B7%D0%B4%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%BD%D0%B8-%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B5%D0%B4%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F/418/%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B8-%D1%86%D0%B5%D0%BD%D1%82%D1%8A%D1%80-%D0%B7%D0%B0-%D1%80%D0%B5%D1%85%D0%B0%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F-%D0%B8-%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B0-%D0%B5%D0%BE%D0%BE%D0%B4-%D0%B3%D1%80-%D0%B2%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B0) **История** [Методи за успокояване на менструални болки от Средновековието до края на Викторианската епоха](http://history.framar.bg/%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%B8-%D1%83%D1%81%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D1%8F%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D1%81%D1%82%D1%80%D1%83%D0%B0%D0%BB%D0%BD%D0%B8-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%BA%D0%B8-%D1%81%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%BE-%D0%B2%D0%B8%D0%BA%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B0%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B0-%D0%B5%D0%BF%D0%BE%D1%85%D0%B0) [Биохимични и аналитични успехи от 19 век, повлияли на историята на витамините](http://history.framar.bg/%D0%B1%D0%B8%D0%BE%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8-%D0%B8-%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8-%D1%83%D1%81%D0%BF%D0%B5%D1%85%D0%B8-%D0%BE%D1%82-19-%D0%B2%D0%B5%D0%BA-%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D0%BB%D0%B8%D1%8F%D0%BB%D0%B8-%D0%BD%D0%B0-%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%8F%D1%82%D0%B0-%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5) **Открития**
## КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

Server: Apache

Cache-Control: max-age=600, private, must-revalidate

Content-Type: text/html; charset=windows-1251


markdown:
![ annnhi](http://svnhforum.com/forum/styles/banh/xenforo/avatars/avatar_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 6/8/13
- Tham gia ngày:
- 25/7/13
- Bài viết:
- 5
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[0](members/annnhi.61093/trophies)
- Sinh nhật:
- Tháng năm 4
# annnhi
New Member
- annnhi được nhìn thấy lần cuối:
- 6/8/13
-
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Sinh nhật:
- Tháng năm 4
### Tương tác

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Connection: close

Vary: Accept-Encoding

Cache-control: private, max-age=0

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Vietnix-Cache: HIT from backend


markdown:
![ hadung198](http://svnhforum.com/forum/styles/banh/xenforo/avatars/avatar_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 5/12/12
- Tham gia ngày:
- 12/3/11
- Bài viết:
- 0
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[0](members/hadung198.275/trophies)
- Nơi ở:
[Tài chính ngân hàng](misc/location-info?location=T%C3%A0i+ch%C3%ADnh+ng%C3%A2n+h%C3%A0ng)
# hadung198
New Member, đến từ
[Tài chính ngân hàng](misc/location-info?location=T%C3%A0i+ch%C3%ADnh+ng%C3%A2n+h%C3%A0ng)
- hadung198 được nhìn thấy lần cuối:
- 5/12/12
-
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
TTQTA K12
- Nơi ở:
[Tài chính ngân hàng](misc/location-info?location=T%C3%A0i+ch%C3%ADnh+ng%C3%A2n+h%C3%A0ng)
### Tương tác


markdown:
Diễn đàn chính thức sinh viên Học viện Ngân Hàng
Trang chủ
Thành viên
>
Hoang OpenSource
>
Hoạt động cuối:
22/5/13
Tham gia ngày:
22/5/13
Bài viết:
0
Đã được thích:
0
Điểm thành tích:
0
Hoang OpenSource
New Member
Hoang OpenSource được nhìn thấy lần cuối:
22/5/13
Tin nhắn hồ sơ
Các bài đăng
Thông tin
Hiện tại không có tin nhắn trong hồ sơ của Hoang OpenSource.
Show Ignored Content
Đang tải...
Xem
Tương tác
Nội dung:
Tìm tất cả nội dung bởi Hoang OpenSource
Tìm tất cả chủ đề bởi Hoang OpenSource
Đăng nhập bằng Facebook
Đăng nhập bằng Google
Tên tài khoản hoặc địa chỉ Email:
Bạn đã có tài khoản rồi?
Tích vào đây để đăng ký
Vâng, Mật khẩu của tôi là:
Bạn đã quên mật khẩu?
Duy trì đăng nhập
Diễn đàn chính thức sinh viên Học viện Ngân Hàng
Trang chủ
Thành viên
>
Hoang OpenSource
>
Trang chủ
Diễn đàn
Video
Video
Liên kết nhanh
Video ngẫu nhiên
Video
Playlists
Diễn đàn học tập
ĐĂNG NHẬP | ĐĂNG KÝ
Diễn đàn
Liên kết nhanh
Tìm kiếm diễn đàn
Watched Tags
Bài viết gần đây
Menu


markdown:
Diễn đàn chính thức sinh viên Học viện Ngân Hàng
Trang chủ
Thành viên
>
pacific_anna
>
Hoạt động cuối:
23/6/12
Tham gia ngày:
19/6/11
Bài viết:
0
Đã được thích:
0
Điểm thành tích:
0
pacific_anna
New Member
pacific_anna được nhìn thấy lần cuối:
23/6/12
Tin nhắn hồ sơ
Các bài đăng
Thông tin
Hiện tại không có tin nhắn trong hồ sơ của pacific_anna.
Show Ignored Content
Đang tải...
Xem
Tương tác
Nội dung:
Tìm tất cả nội dung bởi pacific_anna
Tìm tất cả chủ đề bởi pacific_anna
Đăng nhập bằng Facebook
Đăng nhập bằng Google
Tên tài khoản hoặc địa chỉ Email:
Bạn đã có tài khoản rồi?
Tích vào đây để đăng ký
Vâng, Mật khẩu của tôi là:
Bạn đã quên mật khẩu?
Duy trì đăng nhập
Diễn đàn chính thức sinh viên Học viện Ngân Hàng
Trang chủ
Thành viên
>
pacific_anna
>
Trang chủ
Diễn đàn
Video
Video
Liên kết nhanh
Video ngẫu nhiên
Video
Playlists
Diễn đàn học tập
ĐĂNG NHẬP | ĐĂNG KÝ
Diễn đàn
Liên kết nhanh
Tìm kiếm diễn đàn
Watched Tags
Bài viết gần đây
Menu


markdown:
Thảo luận trong 'TIN HỌC ĐẠI CƯƠNG' bắt đầu bởi designlogo, 25/5/16.
ai có tài liệu về pascal chuẩn không ạ cho mình xin để học với
http://svnhforum.com/forum/
mình cũng đang muốn học lại pascal mà chẳng có tài liệu chuẩn nữa toàn lên mạng tìm nhiều khi đọc chẳng hiểu gì cả


markdown: ✿◕ ‿ ◕ ✿ WELCOME TO CANDYPOOH SHOP ✿◕ ‿ ◕ ✿ CandyPooh Shop chuyên cung cấp các các loại quần jeans, áo thun, áo mango,…. Shop phục vụ nhu cầu mua sắm và làm đẹp cho các bạn gái. Hãy đến với CandyPooh Shop để được tư vấn và lựa chọn trang phục hợp với bạn nhất nhé Liên hệ xác nhận đặt hàng và thanh toán: Yh!: poohpearl196 hoặc ythu1304 Tel: 01694078385 hoặc 097.646.2240 Hoặc comment để lại contact ở đây. Thanh toán : 1. Đối với khách ở Hà Nội: Để việc mua hàng được thuận tiện, các bạn có thể ghé qua CandyPooh Shop tại địa chỉ: SN10, Ngõ 623, Hoàng Hoa Thám, Ba Đình, Hà Nội để thử đồ và mua hàng. Khách hàng có nhu cầu ship hàng thì lưu TÊN SẢN PHẨM + SIZE (NẾU CÓ) + MÀU SẮC + SỐ LƯỢNG + TÊN NGƯỜI NHẬN + ĐỊA CHỈ + SỐ PHONE rồi nhắn tin hay gọi trực tiếp vào số 0976462240 hoặc 01694078385 cho bạn nhé . === SHOP CHỈ SHIP HÀNG KHI BẠN CHẮC CHẮN LẤY HÀNG ==== Khi nhân viên đưa hàng, mang hàng đến thì bạn đưa tiền hàng + tiền ship rồi nhận hàng . Tiền ship khoảng 15 -30k (tùy xa gần ) 2. Đối với khách ngoại tỉnh: - Khách chọn mẫu mã trên web rồi lưu TÊN SẢN PHẨM + SIZE + MÀU SẮC + SỐ LƯỢNG. - Rồi chuyển khoản cho shop tiền hàng + tiền ship (nếu có) vào tài khoản ở các ngân hàng sau * Ngân hàng Đông Á: Chủ TK: Tống Thị Thanh Thuỷ Số TK: 0103547343 *Ngân hàng Vietin Bank: Chủ TK: Trần Thu Trang Số TK: 711A24576368 - Sau đó nhắn tin vào số 0976462240 các thông tin sau : TÊN SẢN PHẨM + SIZE (NẾU CÓ) + MÀU SẮC + SỐ LƯỢNG + TÊN NGƯỜI NHẬN + ĐỊA CHỈ + SỐ PHONE + SỐ TIỀN BẠN GỬI + NGÂN HÀNG BẠN GỬI - Sau đó shop sẽ kiểm tra và gửi hàng cho bạn nhé Đối với áo ship là 30k/sản phẩm. Đối với quần ship là 40k/sản phẩm NHƯNG BẠN MUA CÀNG NHIỀU THÌ SHIP CÀNG RẺ NHÉ Sau khi bạn chuyển khoản thì trong vòng từ 1-3 ngày thì bạn nhận được hàng nhé ( không tính thứ 7, chủ nhật ) Các bạn có thể xem hàng mẫu dưới đây: Vest hoa Zara_450k Vest Zara_480k ( có 2 màu hồng, be) Vest color_420k Vest lửng tay nhún_440k Vest Lily_490k Vest Lily hoa_480k Vest đen_450k Vest đen tay lỡ viền trắng_440k Vest dáng dài_470k Vest cổ viền đen có 4 màu_480k Vest ren trắng HM_370k Vest ren Nhật xanh_450k Váy Mango_320k Váy lank hoa nhí_180k Sơ mi _370k Quần Zara_350k Áo len tim có 2 màu như hình_320k Áo len HM_350k Áo khoác mỏng Zara_420k Áo kẻ 4 màu_370k Áo cotton lưng pha ren_150k Vest vai phồng_440k Vest Zara 4 màu, chất kaki, có lớp lót_440k Vest trắng kéo khóa 2 bên_470k Vest Topshop tay lỡ_450k Vest Asos trắng viền đỏ_450k Đầm Topshop_390k Jeans f21_330k Blazer HM_430k Blazer 6 màu_440k Áo len mỏng HM_330k Croptop đồng giá_150k CT05(2 màu trắng, sữa) CT04 CT03 CT02(2 màu trắng, sữa) CT01 (2 màu trắng, sữa) Ngoài ra còn rất nhiều các mẫu váy, áo đẹp khác, mời các bạn ghé thăm shop (đường link dưới đây) để xem thêm hình ảnh Facebook: http://www.facebook.com/shan.shui.9 Page: https://www.facebook.com/pages/CandyPooh/406376796072911?notif_t=page_new_likes MONG CÁC BẠN ĐỌC KĨ CÁCH THỨC MUA HÀNG ĐỂ TRÁNH THẮC MẮC TÌNH TRẠNG NHẬN HÀNG CHẬM NHÉ !!!!! CHÚ Ý : -\ DO NHIỀU BẠN NHẮN TIN VÀ GỌI LIÊN TỤC NÊN SHOP KHÔNG THỂ TRẢ LỜI NHANH HẾT ĐƯỢC NHƯNG MỌI NGƯỜI YÊN TÂM LÀ SHOP SẼ TRẢ LỜI HẾT TIN NHẮN CỦA MỌI NGƯỜI NHÉ. - SHOP XIN PHÉP KHÔNG TRẢ LỜI NHỮNG TIN NHẮN MẶC CẢ - MỌI NGƯỜI VUI LÒNG KHÔNG GỬI THÔNG TIN CỦA MÌNH LÊN WEB ĐỂ TRÁNH BỊ LỪA ĐẢO CandyPooh Shop khuyến khích các bạn ở Hà Nội mua hàng lần đầu đến thử và xem thêm hàng chưa up ảnh để yên tâm về chất lượng sản phẩm. Các bạn đến thì alo trước cho Shop để mình hẹn giờ đến cho chuẩn nhé! Từ lần thứ hai có thể chỉ cần order hàng sẽ được chuyển đến tận tay các bạn. Các bạn cần tư vấn về chất liệu, size, màu sắc có thể alo trực tiếp tới Hotline: 01694078385 hoặc 0976462240 Cảm ơn các bạn đã tin tưởng mua hàng tại CandyPooh Shop. ♥♥♥ THANKS ♥♥♥


markdown:
-
Mọi bài viết vi phạm chính sách, Spam/Không đúng chuyên mục BQT sẽ xóa bài và nick vĩnh viễn.
Để báo lỗi hoặc cần hỗ trợ vui lòng liên hệ:
Email: vipkhongtin@gmail.com - FB:
[Vipkhongtin](http://fb.com/vipkhongtin). Xin cảm ơn! [Dismiss Notice](account/dismiss-notice?notice_id=1)
# Rao vặt linh tinh
Nơi Mua bán, Rao vặt, Đăng tin quảng cáo linh tinh khác. Mua bán các sản phẩm chưa có trên danh mục ở trên.
Trang 298 của 1670 trang
[Tùy chọn hiển thị chủ đề](#)
Đang tải...
Trang 298 của 1670 trang

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: Nginx

X-Powered-By: VPSSIM

X-Content-Type-Options: nosniff


markdown:
-
Mọi bài viết vi phạm chính sách, Spam/Không đúng chuyên mục BQT sẽ xóa bài và nick vĩnh viễn.
Để báo lỗi hoặc cần hỗ trợ vui lòng liên hệ:
Email: vipkhongtin@gmail.com - FB:
[Vipkhongtin](http://fb.com/vipkhongtin). Xin cảm ơn! [Dismiss Notice](account/dismiss-notice?notice_id=1)
# Chợ xe [ TN-Bán ] bán 1 em drem tau máy chất hinh thức được giá 2t300k
Thảo luận trong '
[Xe Máy - Xe Đạp - Ô Tô](forums/xe-may-xe-dap-o-to.23/)' bắt đầu bởi [dantng], [28/11/15](threads/tn-ban-ban-1-em-drem-tau-may-chat-hinh-thuc-duoc-gia-2t300k.19211/).
### Users found this page by searching for:
## ban drem tau,
### drem tau,
#### giá xe drem tầu,
**xe may drem tau**


markdown:
# Phần mềm kết cấu
**Phần mềm kết cấu**
-
GIỚI THIỆU TÓM TẮT VỀ STAAD.PRO 2004 1 - Cơ sở lý thuyết và lịch sử hình thành Research Engineer International, trụ sở chính ở Yorba Linda, Calfornia là nhà cung cấp hàng đầu về công nghệ thông tin (IT), thương mại điện tử. STAAD.Pro là kết quả của 25 năm kinh nghiệm của REI trong công nghiệp phần mềm kết cấu. 2- Khả năng và hạn chế của STAAD.Pro 2004
0p
doquyenhong
26-10-2011
92
40
Download
-
Ebook Phân tích kết cấu hầm và tường cừ bằng phần mềm PLAXIS được biên soạn nhằm phục vụ cho việc giảng dạy và hướng dẫn cho sinh viên ngành xây dựng cách sử dụng phần mềm Plaxis V8 và Plaxis 3D Tuynel để phân tích tính toán các công trình ngầm và tường cừ.
172p
minhhoangpt7
10-05-2014
421
262
Download
-
Tham khảo sách 'bài giảng: phân tích kết cấu bằng midas civil', kỹ thuật - công nghệ, kiến trúc - xây dựng phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
35p
trinhvanchan
16-05-2012
480
233
Download
-
CATIA là bộ sản phẩm hoàn chỉnh nhất của hãng Dassault systemes do IBM chịu trách nhiệm phân phối, phần mềm này có khả năng thiết kế, phân tích kết cấu, lập trình và gia công CNC. Bao gồm 06 M odule phục vụ cho toàn bộ quá trình thiết kế, tính toán tối u và gia công trong lĩnh vực cơ khí. Đây là một phần mềm rất mạnh có khả năng giải quyết nhiều bài toán nên yêu cầu cấu hình máy tính phải đảm bảo.
177p
kiuctinhyeu
14-08-2009
1811
1193
Download
-
CATIA là bộ sản phẩm hoàn chỉnh nhất của hãng Dassault systemes do IBM chịu trách nhiệm phân phối, phần mềm này có khả năng thiết kế, phân tích kết cấu, lập trình và gia công CNC. Bao gồm 06 Module phục vụ cho toàn bộ quá trình thiết kế, tính toán tối ưu và gia công trong lĩnh vực cơ khí.Trình đơn Tools: Trình đơn này dùng để thiết lập môi trường làm việc của CATIA. Chứa tất cả các lệnh thiết lập tính n ăng và các tuỳ biến hay các lệnh Macro. ã Trình đơn Window :...
177p
vtdhdbka
14-12-2010
775
431
Download
-
Trong lĩnh vực cơ học kết cấu thân tàu cũng xuất hiện nhiều phần mềm phân tích kết cấu và đa số các phần mềm này đều dựa trên thuật toán phương pháp phần tử hữu hạn.
4p
mvdam01
18-12-2010
143
51
Download
-
Giáo trình Công nghệ phần mềm kết cấu gồm 5 chương trình bày nội dung về hệ thống các yêu cầu phần mềm, mô hình hóa, thiết kế dữ liệu, thiết kế giao diện, thiết kế xử lý. Tài liệu này giúp ích cho quá trình học tập của bạn. Mời các bạn tham khảo.
79p
namhoang39
04-10-2014
121
48
Download
-
Thiết kế kết cấu thép Trong STAAD có khả năng tiến hành thiết kế kết cấu thép theo rất nhiều tiêu chuẩn và qui phạm khác nhau của nhiều n-ớc trên thế giới. STAAD cung cấp các thuận lợi cho phép bạn cùng lúc có thể thiết kế đ-ợc nhiều loại cấu kiện khác nhau, Nội dung thiết kế nh- sau: Xác định các phần tử và tr-ờng hợp tải trọng cần thiết kế Chọn tiêu chuẩn thiết kế.
0p
doquyenhong
26-10-2011
85
37
Download
-
Tài liệu tham khảo bài giảng Thực hành tính kết cấu công trình STAAD.PRO 4 - Bài 8 Tường chẵn chịu áp lực thủy tính
0p
doquyenhong
26-10-2011
80
32
Download
-
Mời các bạn cùng tham khảo nội dung tài liệu hướng dẫn "Tính toán và thiết kế kết cấu SAP 2000" để nắm bắt được các kiến thức cơ bản về phân tích kết cấu (SAP2000 - Basic Anlysic Reference), làm quen với SAP2000, các bước tiến hành khi phân tích kết cấu bảng phần mềm SAP2000 V9,... Với các bạn đang học và nghiên cứu về Công nghệ thông tin thì đây là tài liệu tham khảo hữu ích
0p
ductrienx1
31-08-2015
60
30
Download
-
Khi cài phần mềm RD trên một số máy sử dụng Win7, thì phần mềm không hiển thị được hết font tiếng Việt, cách khắc phục như sau: 1. Vào Control Panel 2. Chọn clock, language and Region 3. Trong Sheet format: chọn English United State Hướng dẫn hiển thị font trong Win7 của phần mềm RD 1 .4. Trong mục Location: Chọn United state 5. Trong KeyBoard and Languae Chọn Change KeyBoards Hướng dẫn hiển thị font trong Win7 của phần mềm RD...
3p
htktrd
28-09-2013
30
3
Download
-
Sức mạnh tìm kiếm của Google không chỉ thể hiện ở cỗ máy tìm kiếm quen thuộc tại website của Google. Nhằm đa dạng hoá loại hình thông tin tìm kiếm, năm 2004 Google đã mua lại phần mềm địa cầu ảo nổi tiếng là Keyhole để kết hợp nó với những tính năng của Google Maps. Đến năm 2005, sản phẩm này được đổi tên thành Google Earth và chạy được trên các hệ điều hành Linux, MAC OS và MS Windows....
4p
dangtuanrhm
24-05-2010
412
138
Download
-
Hiện nay, việc ứng dụng các phần mềm SAP2000, ETABS, STAAPRO, RDSAS... trong phân tích kết cấu dân dụng, nhà cao tầng, nhà khẩu độ lớn được áp dụng rộng rãi ở hầu hết các đơn vị tư vấn thiết kế.
122p
htktrd
28-09-2013
205
84
Download
-
Phần 1 cuốn sách "Tính kết cấu bằng phần mềm ANSYS VERSION 10.0" giới thiệu tới người đọc các hướng dẫn sử dụng ANSYS bao gồm: Giới thiệu về phần mềm ANSYS, mô tả hình học kết cấu, xây dựng mô hình phần tử hữu hạn, các thuộc tính vật liệu, đạt tải,... Mời các bạn cùng tham khảo nội dung chi tiết.
76p
thangnamvoiva1
14-06-2016
64
36
Download
-
CATIA là bộ sản phẩm hoàn chỉnh nhất của hãng Dassault systemes do IBM chịu trách nhiệm phân phối, phần mềm này có khả năng thiết kế, phân tích kết cấu, lập trình và gia công CNC. Bao gồm 06 M odule phục vụ cho toàn bộ quá trình thiết kế, tính toán tối u và gia công trong lĩnh vực cơ khí.
18p
zues08
05-07-2011
82
34
Download
-
Xây dựng mô hình tính kết cấu Mặt cắt ngang tàu tính toán gồm nhiều chi tiết kết cấu liên kết chặt chẽ với nhau bằng mối liên kết hàn, tạo nên một tổ hợp kết cấu rất phức tạp. Nếu chúng ta để nguyên kết cấu như vậy thì việc tính toán độ bền cho khung sườn tàu sẽ gặp rất nhiều khó khăn trong việc tạo mô hình tính, đặt lực và thực hiện tính toán.
9p
mvdam01
18-12-2010
88
33
Download
-
KHUNG THÉP TIỀN CHẾ ZAMIL PHẦN TỬ 3 TIẾT DIỆN KHÔNG ĐỔI Trong hộp thoại Where do you want to go? ? Đánh dấu chọn Add Beam ? Finish ? Xuất hiện hộp thoại Snap Node/Beam ? CHỌN thẻ Irrgular
0p
doquyenhong
26-10-2011
66
33
Download
-
Tính khung không gian Bêtông cốt thép Vật liệu: 1.1 . bêtông M#250 Trọng lượng riêng: 2.5 T/m3 Mođun đàn hồi: E= 2.65E6 T/m2 Hệ số poisson: 0.2 1.2. Cốt thép AII – 2700 kG/cm2 2- Tiết diện: Cột C1: 20x40 cm D1: 20x40 cm, D2: 20x30 cm 3- Tải trọng: 3.1. Tĩnh tải - Trọng lượng bản thân cấu kiện - Trọng lượng tường dày 200 cao 4 m: gtc = 1.1 T/m (tường bao quanh công trình)
10p
doquyenhong
26-10-2011
70
32
Download
-
[Ebook Ứng dụng chương trình RM trong phân tích tính toán kết cấu cầu (Tập 1 - Các ứng dụng cơ bản): Phần 2](http://tailieu.vn/doc/ebook-ung-dung-chuong-trinh-rm-trong-phan-tich-tinh-toan-ket-cau-cau-tap-1-cac-ung-dung-co-ban--1794122.html)
Tiếp nối phần 1, mời các bạn cùng tham khảo tiếp phần 2 cuốn sách "Ứng dụng chương trình RM trong phân tích tính toán kết cấu cầu" sau đây. Cuốn sách sẽ cung cấp cho các kỹ sư, cán bộ kỹ thuật, sinh viên ngành xây dựng cầu các kỹ năng cơ bản và một số ứng dụng chuyên sâu về mô hình hóa, phân tích kết cấu cầu cũng như các phương pháp thực hiện tính toán trên phần mềm RM.
133p
uocvong11
02-11-2015
48
31
Download
-
[Ebook Ứng dụng chương trình RM trong phân tích tính toán kết cấu cầu (Tập 1 - Các ứng dụng cơ bản): Phần 1](http://tailieu.vn/doc/ebook-ung-dung-chuong-trinh-rm-trong-phan-tich-tinh-toan-ket-cau-cau-tap-1-cac-ung-dung-co-ban--1794121.html)
Cuốn sách "Ứng dụng chương trình RM trong phân tích tính toán kết cấu cầu" được biên soạn nhằm cung cấp cho các kỹ sư, cán bộ kỹ thuật, sinh viên ngành xây dựng cầu các kỹ năng cơ bản và một số ứng dụng chuyên sâu về mô hình hóa, phân tích kết cấu cầu cũng như các phương pháp thực hiện tính toán trên phần mềm RM.
82p
uocvong11
02-11-2015
52
30
Download
## CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM
[Lập trình phần mềm](http://tailieu.vn/tag/lap-trinh-phan-mem.html) [Đề tài công nghệ phần mềm](http://tailieu.vn/tag/de-tai-cong-nghe-phan-mem.html) [Đề tài xây dựng phần mềm](http://tailieu.vn/tag/de-tai-xay-dung-phan-mem.html) [Đồ án phần mềm](http://tailieu.vn/tag/do-an-phan-mem.html) [Phần mềm quản lý hồ sơ](http://tailieu.vn/tag/phan-mem-quan-ly-ho-so.html) [Phần mềm bản đồ tư duy](http://tailieu.vn/tag/phan-mem-ban-do-tu-duy.html) [Phần mềm sơ đồ tư duy](http://tailieu.vn/tag/phan-mem-so-do-tu-duy.html) [Phần mềm quản lý công việc](http://tailieu.vn/tag/phan-mem-quan-ly-cong-viec.html) [Cài đặt phần mềm](http://tailieu.vn/tag/cai-dat-phan-mem.html) [Cập nhập phần mềm](http://tailieu.vn/tag/cap-nhap-phan-mem.html) [Phần mềm đồ họa](http://tailieu.vn/tag/phan-mem-do-hoa.html) [Phần mềm độc hại](http://tailieu.vn/tag/phan-mem-doc-hai.html) [Phần mềm mật mã](http://tailieu.vn/tag/phan-mem-mat-ma.html) [Dự án phần mềm](http://tailieu.vn/tag/du-an-phan-mem.html) [Phần mềm kế toán](http://tailieu.vn/tag/phan-mem-ke-toan.html) [Phần mềm tin học](http://tailieu.vn/tag/phan-mem-tin-hoc.html) [Phần mềm windows 7](http://tailieu.vn/tag/phan-mem-windows-7.html) [Phần mềm tăng tốc máy tính](http://tailieu.vn/tag/phan-mem-tang-toc-may-tinh.html) [Phần mềm tăng tốc độ máy tính](http://tailieu.vn/tag/phan-mem-tang-toc-do-may-tinh.html) [Viết phần mềm](http://tailieu.vn/tag/viet-phan-mem.html)

Set-Cookie: TLDEVNamespace=4l3mn76lilct05d549m85rs6p7; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly

Server: Apache/2.2.31 (CentOS)

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache


markdown:
# Tài liệu Ban hành quy chế tuyển sinh trung học cơ sở và tuyển sinh trung học phổ thông
Danh sách Tài liệu học tập miễn phí
**Ban hành quy chế tuyển sinh trung học cơ sở và tuyển sinh trung học phổ thông**
**0**
bình chọn
**0**lần tải
19 lần xem
[Thông tư số 02/2013/TT-BGDĐT](/download/2sl5tq/thong-tu-so-02-2013-tt-bgddt)
Tài liệu miễn phí

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
|
|Tên |Ca sĩ||Mã số|
|
|**Để duyệt danh sách bộ sưu tập Nhạc chuông quốc tế**, bạn có thể sử dụng chức năng **sắp xếp** theo nhiều tiêu chí như **mới nhất, theo tên, xếp hạng, tải nhiều nhất...**. Phần phân trang ở dưới cho phép bạn chuyển đến trang mới của Nhạc chuông quốc tế dễ dàng.
Nếu bạn chưa tìm được Nhạc chuông quốc tế như ý, vui lòng sử dụng chức năng tìm kiếm.
**Bạn có thể tìm kiếm trang này ** theo các từ khóa sau đây:
Download/ tải Nhạc chuông quốc tế về điện thoại, mobile, máy tính, pc, computer; Tai Nhac chuong quoc te cho dien thoai di dong, mobile, dtdd; Cach download Nhac chuong quoc te ve may tinh; Bo suu tap Nhac chuong quoc te cho dien thoai
Nhạc chuông quốc tế miễn phí, Nhac quoc te mien phi. Nhạc chuông quốc tế hay nhất hiện nay, Nhac quoc te cuc hay. Nhạc chuông quốc tế độc, Nhac quoc te doc dao. Nhạc chuông quốc tế hot nhất, Nhac quoc te hot. Nhạc chuông quốc tế cho iphone, Nhac quoc te iphone - smartphone.

WARC-Truncated: length

Cache-Control: max-age=3600, public

X-C: YES,H:0 mobile

Accept-Ranges: bytes


markdown:
[](/ngoi-sao/ky-uc-tinh-yeu-tap-17-ngay-131-andrea-chap-nhan-ivan-tsgd22600)
![ Ký ức tình yêu tập 17 ngày 13/1: Andrea chấp nhận Ivan!](http://files.tamsugiadinh.vn/News/2017/01/1484189729_ky-uc-tinh-yeu-tap17-4.png)
[Ký ức tình yêu tập 17 ngày 13/1: Andrea chấp nhận Ivan!](/ngoi-sao/ky-uc-tinh-yeu-tap-17-ngay-131-andrea-chap-nhan-ivan-tsgd22600)
Ký ức tình yêu tập 17 - Andrea dần chấp nhận Ivan là Otep trong khi đó Otep thực sự vẫn đang còn sống. Liệu chuyện gì sẽ xảy ra khi Otep trở về?!

Pragma: public

X-Cache: MISS