text:
Đăng ký
Trợ giúp
Ghi nhớ?
Diễn đàn
Bài gửi hôm nay
Hỏi Đáp
Lịch
Cộng đồng
Danh sách thành viên
Hoạt động
Đánh dấu chuyên mục đã đọc
Liên kết nhanh
Danh sách BQT diễn đàn
Có gì mới?
ban si quan jean
Tìm nâng cao
Tin nhắn hệ thống
Bạn có thể
đăng ký để trở thành thành viên
và bắt đầu đăng bán sản phẩm của mình.
Tin nhắn hệ thống
Không có Chủ đề. Nếu bạn theo đúng địa chỉ, xin hãy báo cho
BQT
Chọn nhanh
Khu vực riêng
Tùy chỉnh
Tin nhắn riêng
Theo dõi
Đang lên mạng
Tìm các chuyên mục
Trang chính
Diễn đàn
Mua bán thời trang
Thời Trang Nam
Thời Trang Nữ
Giày dép, túi xách, balô
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Trang Sức - Làm đẹp
Mẹ và Bé
Mua Bán Điện Thoại
Chợ Mobile
Chợ Apple
Linh kiện điện thoại
Chợ sim số - Thẻ cào
Máy tính - Laptop
Máy tính bảng
Máy tính - Linh phụ kiện - Thiết bị mạng
Chợ Laptop
Thiết Bị Kỹ Thuật Số & Điện Tử
Thiết Bị Kỹ Thuật Số
Chợ thiết bị Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng
Đồ Chơi Mô Hình & Games
Dịch vụ - Sửa chữa - Cài đặt
Chợ ve chai điện tử
Mua bán tổng hợp
Rao vặt đồ linh tinh
Xây dựng - Nội thất
Chợ Xe máy, xe đạp
Phụ tùng Xe Máy
Mua bán - Cho thuê Ô tô
Mua bán - Thuê nhà đất
Hợp tác kinh doanh - Kêu gọi đầu tư
Website - Phần mềm - Mạng và ADSL
Ẩm thực & Giải trí
Siêu thị Thú nuôi - Cây cảnh
Thực phẩm - Đồ uống
Hoa - Quà tặng - Đồ trang trí
Sách - Học hành - Tuyển dụng
Tuyển dụng - Tìm việc
Chợ Sách
Học hành
Thảo Luận
Chuyện trò
Chuyện trò Xe máy
Chuyện trò Ô Tô
Chuyện trò Mobile
Chuyện trò Computer
Âm thanh
Sức Khoẻ
Giới thiệu Mualoi
Nội qui và hướng dẫn sử dụng
Quảng cáo Mualoi
Thông báo và góp ý
Quảng cáo của Mualoi
Mualoi.Com Trên Facebook
Liên hệ quảng cáo
Hổ trợ trực tuyến
TẢI GAME ĐIỆN THOẠI
Tải miễn phí
iOnline - Chơi Bài Dân Gian
Chơi Bài cùng Hot Girl nhận ngay Tivi 32" full HD...
Tải về điện thoại soạn tin nhắn:
TAI61 IONLINE
gửi
8071
Tải miễn phí
Bigone - Game Bài Đại Chiến
Tham gia các trò chơi đầy may rủi,đưa bạn làm ông Hoàng trên dế yêu của bạn...
Tải về điện thoại soạn tin nhắn:
TAI61 BIGONE
gửi
8071
Tải miễn phí
KPAH 145 - Ra Mắt Chức Năng Đám Cưới
Game nhập vai Việt 100%. Game gMO được yêu thích nhất 2013 trên Dế yêu...
Tải về điện thoại soạn tin nhắn:
TAI61 KPAH
gửi
8071
-- vB4 Default Style
-- Default Mobile Style
-- English (US)
-- VietNam
Liên hệ
Mua Ban - Dien Dan Mua Ban
Lưu trữ
Lên trên
Theo giờ GMT +7. Bây giờ là
05:31 AM
.
Powered by
vBulletin®
Version 4.2.0
Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Xem website tốt nhất ở chế độ
màn hình 1024 x 768
Website : Mualoi.com
Tel: 0908.511.316
Email:
vantien2050@gmail.com
Copyright © 2010 by MuaLoi -
Diễn Đàn Mua Bán
Liên hệ quảng cáo
:
Mualoi.com
Tel: (+84) 908.511.316
Email:
vantien2050@gmail.com
Hotline
:
0908.511.316 (Mr. Tiến)
Lưu ý
: MuaLoi.com là diễn đàn miễn phí dành cho quảng cáo mua bán các sản phẩm được pháp luật Việt Nam cho phép kinh doanh.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm trên các quảng cáo của người dùng đăng tải trên diễn đàn. Các trường hợp vi phạm, chúng tôi sẽ tiến hành xử lý xóa bỏ ngay lập tức. Nếu bạn nhận thấy quảng cáo vi phạm, xin vui lòng
gởi thông báo cho chúng tôi
, xin cám ơn!
quan jean nam

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Wed, 21-Mar-2018 22:31:09 GMT; path=/

Server: LiteSpeed

Pragma: private


text:
Tag: hỗ trợ du học nhật bản
Chia sẻ kinh nghiệm khi đi du học tại Nhật Bản
Cuộc sống du học không phải chỉ một màu hồng mà sẽ là nhiều mảng màu xen kẽ. Có vất vả bạn mới thấy quí trọng những giây phút thảnh thơi, giây phút được tận hưởng niềm vui ngọt ngào

markdown:
## Tag: hỗ trợ du học nhật bản
![ Chia sẻ kinh nghiệm khi đi du học tại Nhật Bản](http://www.nicol.edu.vn/wp-content/uploads/2016/08/chia-se-kinh-nghiem-khi-di-du-hoc-tai-nhat-ban-150x150.jpg)
![ Chia sẻ kinh nghiệm khi đi du học tại Nhật Bản](http://www.nicol.edu.vn/wp-content/uploads/2016/08/chia-se-kinh-nghiem-khi-di-du-hoc-tai-nhat-ban-150x150.jpg)
[Chia sẻ kinh nghiệm khi đi du học tại Nhật Bản](http://www.nicol.edu.vn/chia-se-kinh-nghiem-khi-di-du-hoc-tai-nhat-ban/)
Cuộc sống du học không phải chỉ một màu hồng mà sẽ là nhiều mảng màu xen kẽ. Có vất vả bạn mới thấy quí trọng những giây phút thảnh thơi, giây phút được tận hưởng niềm vui ngọt ngào

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Connection: close

Server: nginx

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
NTU
|
Thư viện
|
Webmail
|
E-Learning
|
English
Đăng nhập
|
Trang chủ
Giới thiệu
Cơ cấu tổ chức
Cơ sở vật chất
Văn bản
Đoàn thể
Chi bộ
Công đoàn
Đoàn viên
Hội sinh viên
Bộ môn
Bộ môn Sinh học
Đào tạo
Chương trình GDHP
Chương trình HP hệ ĐH
Chương trình HP hệ CĐ
Nghiên cứu Khoa học
Bộ môn CNSH
Đào tạo
Nghiên cứu khoa học
Lịch công tác
Giới thiệu
Bộ môn CNKTMT
Đào tạo
Trao đổi khoa học
Lịch công tác
Hoạt động đào tạo
Chương trình đào tạo
Cao học Công nghệ sinh học
Đại học Công nghệ sinh học
Đại học Kỹ thuật môi trường
Cao đẳng Kỹ thuật môi trường
Cao đẳng Công nghệ Sinh học
Chuẩn đầu ra
Công nghệ Sinh học
Công nghệ KT Môi trường
Tài nguyên điện tử
Nghiên cứu khoa học
Danh mục đề tài
Đề tài 2011-2012
Đề tài 2012-2013
Đề tài 2013-2014
Triển khai công nghệ
Các nhóm NCKH
Kết quả hoạt động
Đề tài bảo tồn GEN
Bài báo, Tạp chí
Hồ sơ nguồn gen
Nguồn GEN
Đánh giá tăng trưởng
Cá ngựa
Ốc cối
Trai tai tượng
Xuất bản
Trước 2013
2013
2014
2015
Hợp tác
Hợp tác trong nước
Hợp tác nước ngoài
Hội cựu SV
Giới thiệu
Trao đổi thông tin
Enter Title
Viện CNSH&MT hoạt động dưới sự lãnh đạo của chi bộ, bên cạnh đó còn có các tổ chức đoàn thể hỗ trợ các hoạt động phong trào cũng như đời sống, tâm tư tình cảm của cán bộ viên chức là sinh viên như Công đoàn, Chi đoàn giáo viên, Đoàn thanh niên và Hội sinh viên.
Chi bộ hoạt động rất tích cực và đoàn kết, hàng năm Viện kết nạp được tư 1-3 Đảng viên mới từ các cán bộ viên chức và các sinh viên ưu tú. Công đoàn viên tích cực tham gia các hoạt động phong trào thể thao, văn nghệ, có tinh thần đoàn kết va hỗ trợ nhau trong học tập nghiên cứu và đời sống tinh thần. Chi đoán giáo viên và Đoàn thanh niên luôn đi đầu trong các phong trào, tổ chức nhiều hoạt động hữu ích cho sinh viên như Câu lac bộ tiếng Anh, tham gia làm sạch môi trường, các giải bóng đá giao hữu.
© 2012 Trường Đại Học Nha Trang
Địa chỉ: số 02 Nguyễn Đình Chiểu - Nha Trang - Khánh Hòa. ĐT: 0583 831 149
Website được thể hiện tốt nhất ở độ phân giải 1024 x 768 với trình duyệt FireFox, Google Chrome, Internet Explorer 7.0 trở lên.

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: language=vi-VN; path=/; HttpOnly


text: Thị trường máy tính để bàn (máy bộ) năm nay khá êm đềm. FPT Elead, HP và IBM (Lenovo) là những thương hiệu tên tuổi tiếp tục tạo được niềm tin nơi người tiêu dùng qua việc lần lượt giành 3 thứ hạng cao nhất của giải “Sản Phẩm CNTT-TT Ưa Chuộng Nhất” do bạn đọc tạp chí Thế Giới Vi Tính bình chọn. Bên cạnh đó, sự góp mặt của Acer, CMS, Dell, Mekong Green, T&H, TCL, VTB... cũng đem đến cho người dùng sự lựa chọn đa dạng về kiểu dáng, chất lượng và giá cả.Có nhiều tiêu chí cần xem xét khi chọn mua máy tính nhưng quan trọng nhất vẫn là xác định mục đích sử dụng và kinh phí. Ngoài 2 dòng sản phẩm chính dành cho người dùng văn phòng và gia đình, hiện nay các nhà sản xuất còn quan tâm đến một số dòng máy chuyên dụng cho việc thiết kế đồ họa, biên tập video hoặc chơi game...Những ứng dụng văn phòng không nhất thiết đòi hỏi bộ xử lý (BXL) tốc độ cao, card đồ họa mạnh, RAM nhiều. Một máy tính sử dụng BXL Intel Celeron D, card đồ họa, card âm thanh, cổng Ethernet tích hợp trên bo mạch chủ và dung lượng bộ nhớ RAM 512 MB hoàn toàn đủ khả năng giúp người dùng làm việc với nhiều ứng dụng cùng lúc như soạn thảo văn bản, xử lý bảng tính và duyệt web... Nếu không gian làm việc quá chật chội, bạn có thể lựa chọn những dòng máy tính nhỏ gọn như Acer Veriton, HP Pavilion với màn hình LCD... Tuy nhiên, đồng nghĩa với sự nhỏ gọn là khả năng nâng cấp phần cứng bị hạn chế.Với dòng máy tính gia đình, có rất nhiều yếu tố cần quan tâm, nhất là khi bạn có ý định biến máy tính thành một hệ thống giải trí tại nhà. Để đáp ứng được tất cả những nhu cầu khác nhau của các thành viên trong gia đình, bạn đừng ngần ngại chọn lựa những thiết bị phần cứng “mạnh” như BXL Intel Pentium D, ổ cứng SATA II, card đồ họa PCI Express x16. Ngoài ra, bạn nên lựa chọn những máy tính có ngõ âm thanh số (hỗ trợ chuẩn S/PDIF), âm thanh vòng 5.1 hoặc 7.1, giao tiếp FireWire, đầu đọc các loại thẻ nhớ thông dụng nếu có sử dụng máy ảnh số, máy quay số. Nếu muốn xem TV trên máy tính, bạn cần gắn thêm card TV cũng như trang bị card âm thanh cao cấp như X-Fi XtremeMusic, X-Fi Platinum của Creative để âm thanh sống động hơn; và tất nhiên, không thể thiếu một bộ loa công suất lớn. Nếu có nhu cầu ghi đĩa CD/DVD, bạn cần trang bị ổ CD-WR hoặc DVD-RW. Với dòng máy tính chơi game, bạn sẽ tìm thấy những công nghệ phần cứng mới nhất như đồ họa kép SLI của nVidia, Crossfie của ATI; BXL AMD Athlon 64 X2, Intel Core 2 Duo; DDR2-SDRAM (kênh đôi), ổ cứng SATA 2 được cấu hình ở RAID 0, 5, 10... Tiên phong trong dòng máy này, CMS đã chứng tỏ sự “sành điệu” của mình khi giới thiệu dòng máy tính chơi game với những công nghệ phần cứng mới nhất như CMS GameStation 7230 và 7010.Khác với máy tính để bàn, máy tính “chuyên dụng” để biên tập video, xử lý đồ họa hoặc chế bản... không đơn giản là một máy tính có cấu hình phần cứng mạnh. Ngoài khả năng xử lý mạnh, dung lượng bộ nhớ lớn, máy tính chuyên dụng còn phải có tính ổn định và độ tin cậy cao, được tối ưu cho những ứng dụng riêng biệt. Do đó, bạn cần sự tư vấn của nhà sản xuất, nhà phân phối để chọn sản phẩm phù hợp với yêu cầu công việc hoặc trang bị trọn gói cả phần cứng lẫn phần mềm. Tuy chi phí đầu tư khá cao nhưng những gì bạn nhận được hoàn toàn xứng đáng.


text:
Cuộc cách mạng công nghiệp lần thứ nhất tại Anh diễn ra ở cuối thế kỷ 18 và đầu thế kỷ 19 sau đó lan tỏa ra toàn thế giới đã làm thay đổi cơ bản các điều kiện kinh tế - xã hội, văn hóa và kỹ thuật.
Vào thời điểm hiện tại, năm 2014 của thế kỉ 21 thì các công cụ sản xuất được thay đổi với hệ thống cảm biến, mạch điện tử... cho đến máy in 3D, nền tảng mã nguồn mở và dịch vụ điện toán đám mây. Chính thời điểm này hệ thông kinh doanh được tạo ra là nền tảng cho nền kinh tế sản xuất. Những ý tưởng mang tính thế hệ được lan truyền như là những bước chuyển đổi và các công ty mới được mở ra ào ạt. Thung lũng Silicon của thời đại công nghiệp này là vùng Đông Bắc nước Mỹ.
Chuyên gia bằng sáng chế có tên là James Shepard xác định rằng năm 1899, thành phố - New Britain, Connecticut - là nơi đứng đầu về thế giới sáng tạo về bình quân ý tưởng được phát hành trên đầu người. Đó là cách đây 115 năm và bây giờ một điều tương tự cũng đang diễn ra như vậy
Ở San Francisco, Jason Aramburu đang chạy chiến dịch Kickstarter cho sản phẩm của mình, hệ thống vườn thông minh Edyn. Chiến dịch đã quyên góp được hơn 262.000 USD cho đến nay. Con đường để dẫn ý tưởng của Jason đến thời đại công nghiệp mới phụ thuộc nhiều vào công nghệ Internet of Things (IoT), dịch vụ điện toán đám mây và các công cụ chế tạo.
Tại Anh, Samuel Cox- người đã phát triển thiết bị được thiết kế để đo độ sâu của nước và giúp theo dõi các nước lũ trong thời gian thực. Ông đã tạo ra nó bằng cách trang bị lớp vỏ nổi tự thiết kế được tích hợp bộ vi xử lý, bộ gia tốc, cảm biến siêu âm, pin có thể sạc và công nghệ di động GSM và GPS. Nguyên mẫu của thiết bị được gọi là Flood Beacon có chi phí khoảng 700 USD.
Aramburu và Cox từng tự nghiên cứu làm thế nào để xây dựng các hệ thống này, và những gì họ đang làm được xem như đại diện cho xu hướng lớn mang tính cách mạng công nghiệp và nhận được sự chú ý của nhiều chính phủ.
Maker Movement chính là khởi nguồn từ việc thiết kế phần mềm, máy tính để bàn, máy cắt laser và máy in 3D đã "tạo điều kiện cho nhiều người Mỹ có thể thiết kế và xây dựng gần như bất cứ thứ gì," và "đại diện cho một cơ hội rất lớn đối với Mỹ", Nhà Trắng đã tuyên bố trong một báo cáo vừa diễn ra gần đây khi nói về các xu hướng của công nghệ.
Tuy nhiên cơ hội phát triển này không phải dễ dàng và trước đó thì nó đã thay đổi việc sử dụng Internet of Things. Hãng nghiên cứu thị trường Gartner dự đoán rằng IoT có thể mang đến 1,9 nghìn tỷ USD giá trị kinh tế toàn cầu vào năm 2020. Thị trường này được tạo ra từ các công cụ truy cập, dịch vụ điện toán đám mây, xử lý thông tin thu thập từ các thiết bị.
Jason Aramburu đang nghiên cứu sinh thái và khoa học môi trường - cụ thể là ngành khoa học về đất tại Princeton và sau đó làm việc trong dự án nghiên cứu Smithsonian. Ý tưởng đầu tiên dành cho doanh nghiệp là loại phân bón bền vững được tài trợ từ Quỹ Bill and Melinda Gates Foundation. Làm việc với phân bón, các nhà nghiên cứu cần để xác định ảnh hưởng của loạt sản phẩm bổ sung này với nhiều điều kiện đất đai. Aramburu nhận ra cơ hội- ông bắt đầu chọn các kỹ năng cần thiết để xây dựng công cụ có thể đo lường điều kiện đất đai. Công cụ đã được sử dụng Arduino- nền tảng mã nguồn mở được sử dụng để xậy dựng các ứng dụng điện tử.
Ông là thành viên trong nhóm cắt laser và in ấn 3D của cộng đồng sáng tạoTechShop- nơi chuyên tạo ra những điều thú vị từ các ý tưởng. Nhóm của ông đã sử dụng máy in 3D MakerBot Replicator để bắt đầu tạo ra các sản phẩm của mình. Họ cũng sử dụng nền tảng bản mẫu, Electric Imp để tạo khả năng kết nối.
Hệ thống vường thông minh Edyn có khả năng đo nhiệt độ, độ ẩm, cảm biến ánh sáng và nguồn được được tích hợp vào đầu của thiết bị đặt ngầm dưới mặt đất. Hệ thống này có máy tính điều khiển loại nhỏ sử dụng năng lượng mặt trời và hoạt động thông qua Wi-Fi. Khi các nguồn như nước,đá vôi, phân bón khi được bón cho đất thì những tác động tạo ra được đo và truyền đi bằng dòng điện. Từ dữ liệu này, mức độ phân bón, độ ẩm, và nồng độ axit trong đất có thể được xác định.
Sự xuất hiện của máy in 3D và nền tảng làm thay đổi sự phát triển của hệ thống điện tử khi kết hợp với bộ cảm biến đang dần rẻ đi. Nhiều thiết bị phần cứng có thể dễ dàng được phát triển, điều này có thể không so sánh với công nghệ phần mềm nhưng đã mang lại nhiều thay đổi trong nghành công nghiệp.
Tương tự như vậy, Cox sử dụng các công cụ phổ biến rộng rãi để thiết kế và tạo ra Flood Beacon. Ý tưởng này hiện ra khi ông phát hiện một trong những phương pháp để kiểm tra các điều kiện liên quan đến lũ lụt là chèo thuyền ra ngoài để đánh dấu để ghi lại chiều cao nước.
Flood Beacon sử dụng gia tốc kế để đo sự bất ổn mặt nước, và các biện pháp đo chiều sâu mực nước bằng cảm biến siêu âm. Các dữ liệu được gửi đến Xively- dịch vụ điện toán đám mây IoT và có thể xem trên ứng dụng điện thoại di động. Cox phải mất khoảng một tháng rưỡi để sản xuất nguyên mẫu thử nghiệm với chi phí khá rẻ khoảng 700 USD.


text:
Tuy cả hai mắt đều cận thị nhưng nhờ khổ luyện mỗi ngày, xạ thủ Hoàng Xuân Vinh vẫn đạt thành tích xuất sắc với 2 huy chương Olympic ở bộ môn bắn súng. Bạn không cần phải luyện mắt để thi Olympic, nhưng tập luyện để có một đôi mắt sáng khỏe, tinh tường thì tại sao lại không nhỉ? Một đôi mắt khỏe sẽ giúp bạn có tầm nhìn rõ ràng, hỗ trợ học tập lao động hiệu quả nhất.
Dưới đây là 10 bài tập mắt vô cùng đơn giản nhưng đem lại lợi ích không thể chối cãi.
1. Nháy mắt hai phút. Bài tập này giúp điều hòa lưu thông máu trong đôi mắt của bạn.
2. Xoay đầu theo một chuyển động tròn trong khi mắt vẫn nhìn về phía trước. Đưa mắt nhìn từ phải sang trái, sau đó từ trên xuống dưới. Điều này làm tăng sự lưu thông máu trong đôi mắt của bạn.
3. Nhìn bên phải của bạn, sau đó từ từ di chuyển tầm mắt qua bên trái. Sau đó thực hiện tương tự theo hướng ngược lại.
4. Nhắm mắt lại và thư giãn. Bóng tối được xem môi trường giúp tăng cường các tế bào tiếp nhận ánh sáng trong đôi mắt của bạn, giúp duy trì thị lực rõ ràng.
5. Di chuyển ánh nhìn của bạn theo các hướng khác nhau. Nhìn từ phải sang trái, lên rồi xuống, đưa đôi mắt của bạn chuyển động tròn, sau đó vẽ một con số tám.
6. Nhắm mắt chặt trong 3-5 giây, sau đó mở ra. Lặp lại điều này bảy lần. Điều này giúp thư giãn cơ mắt của bạn và làm tăng lưu thông máu đến mắt của bạn.
7. Dùng tay đẩy nhẹ lên màng mắt của bạn. Duy trì động tác này khoảng hai giây. Lặp lại 4-5 lần. Điều này cải thiện dòng chảy bên trong nhãn cầu.
8. Giữ mắt của bạn mở, vẽ những hình học đơn giản với cái nhìn của bạn. Sau đó chuyển sang hình dạng phức tạp hơn.
9. Nhắm mắt lại và từ từ di chuyển nhãn cầu của bạn lên và xuống. Lặp lại 5-10 lần.
10. Đứng gần cửa sổ và tập trung vào một điểm rất gần với khuôn mặt của bạn ( bạn có thể đánh dấu vào tấm kính). Sau đó tập trung ánh nhìn của bạn về một cái gì đó xa ra ngoài cửa sổ (như một ngôi nhà, một cái cây…). Lặp lại bài tập này mười lần.

markdown:
![ ](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/HH/mat tinh 0.jpg)
[vàng](/tag/vang)Olympic với môn bắn súng
Tuy cả hai mắt đều cận thị nhưng nhờ
[ luyện mỗi ngày, xạ thủ Hoàng Xuân Vinh vẫn đạt thành tích xuất sắc với 2 huy chương Olympic ở bộ môn bắn súng. Bạn không cần phải luyện mắt để thi Olympic, nhưng tập luyện để có một đôi mắt sáng khỏe, tinh tường thì tại sao lại không nhỉ? Một đôi mắt khỏe sẽ giúp bạn có tầm nhìn rõ ràng, hỗ trợ học tập lao động hiệu quả nhất. khổ](/tag/kho)
Dưới đây là 10 bài tập mắt vô cùng đơn giản nhưng đem lại lợi ích không thể chối cãi.
1. Nháy mắt hai phút. Bài tập này giúp điều hòa lưu thông máu trong đôi mắt của bạn.
![ ](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/HH/mat tinh 1.jpg)
2. Xoay đầu theo một chuyển động tròn trong khi mắt vẫn nhìn về phía trước. Đưa mắt nhìn từ phải sang trái, sau đó từ trên xuống dưới. Điều này làm tăng sự lưu thông máu trong đôi mắt của bạn.
3. Nhìn bên phải của bạn, sau đó từ từ di chuyển tầm mắt qua bên trái. Sau đó thực hiện tương tự theo hướng ngược lại.
![ ](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/HH/mat tinh 3.jpg)
4. Nhắm mắt lại và thư giãn. Bóng tối được xem môi trường giúp tăng cường các tế bào tiếp nhận ánh sáng trong đôi mắt của bạn, giúp duy trì thị lực rõ ràng.
5. Di chuyển ánh nhìn của bạn theo các hướng khác nhau. Nhìn từ phải sang trái, lên rồi xuống, đưa đôi mắt của bạn chuyển động tròn, sau đó vẽ một con số tám.
![ ](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/HH/mat tinh 5.jpg)
6. Nhắm mắt chặt trong 3-5 giây, sau đó mở ra. Lặp lại điều này bảy lần. Điều này giúp thư giãn cơ mắt của bạn và làm tăng lưu thông máu đến mắt của bạn.
7. Dùng tay đẩy nhẹ lên màng mắt của bạn. Duy trì động tác này khoảng hai giây. Lặp lại 4-5 lần. Điều này cải thiện dòng chảy bên trong nhãn cầu.
8. Giữ mắt của bạn mở, vẽ những hình học đơn giản với cái nhìn của bạn. Sau đó chuyển sang hình dạng phức tạp hơn.
![ ](http://www.phunuvagiadinh.vn/uploads/HH/mat tinh 8.jpg)
9. Nhắm mắt lại và từ từ di chuyển nhãn cầu của bạn lên và xuống. Lặp lại 5-10 lần.
10. Đứng gần cửa sổ và tập trung vào một điểm rất gần với khuôn mặt của bạn ( bạn có thể đánh dấu vào tấm kính). Sau đó tập trung ánh nhìn của bạn về một cái gì đó xa ra ngoài cửa sổ (như một ngôi nhà, một cái cây…). Lặp lại bài tập này mười lần.


text:
Thông
Báo
v/v GHI DANH TRÌNH DIỄN VĂN NGHỆ
Đại
Hội PTGĐN kỳ 9 tại San José, California
Ngày 03 tháng 05 năm 2016
Ngày 03 tháng 05 năm 2016
Để chuẩn bị cho phần văn nghệ trong đêm Dạ Tiệc của ĐH trường lần thứ 9 tại San Jose, California, xin quý, anh chị ghi danh tiết mục của mình để chúng tôi sắp xếp chương trình càng sớm càng tốt.
Quý anh, chị có thể tham dự nhiều tiết mục, tuy nhiên, để công bằng, mỗi người chỉ trình diển 1 tiết mục và sẽ trở lại với những phần khác nếu chương trình cho phép.
Riêng về các bản đơn ca, song ca, chúng tôi sẽ sắp xếp theo lối nhạc tour để phù hợp với chương trình Dạ Vũ vì thế chúng tôi hy vọng sẽ nhận được các bản nhạc với nhiều thể điệu khác nhau để phần Dạ Vũ thêm phần hào hứng.
Chúng tôi cũng xin nhờ quý anh, chị cho gamme ( cung) của bản nhạc để ban nhạc dễ dàng trong khi đệm.
Xin gởi tiết mục trình diễn của mình về địa chỉ sau đây trước ngày 16-6-2016:
Để chuẩn bị cho phần văn nghệ trong đêm Dạ Tiệc của ĐH trường lần thứ 9 tại San Jose, California, xin quý, anh chị ghi danh tiết mục của mình để chúng tôi sắp xếp chương trình càng sớm càng tốt.
Quý anh, chị có thể tham dự nhiều tiết mục, tuy nhiên, để công bằng, mỗi người chỉ trình diển 1 tiết mục và sẽ trở lại với những phần khác nếu chương trình cho phép.
Riêng về các bản đơn ca, song ca, chúng tôi sẽ sắp xếp theo lối nhạc tour để phù hợp với chương trình Dạ Vũ vì thế chúng tôi hy vọng sẽ nhận được các bản nhạc với nhiều thể điệu khác nhau để phần Dạ Vũ thêm phần hào hứng.
Chúng tôi cũng xin nhờ quý anh, chị cho gamme ( cung) của bản nhạc để ban nhạc dễ dàng trong khi đệm.
Xin gởi tiết mục trình diễn của mình về địa chỉ sau đây trước ngày 16-6-2016:
voanhdung1241@yahoo.com
Muốn biết những nhạc phẩm nào đã được ghi danh, xin bấm vào đây:
http://ptgdn.com/news/DH2016/danhsachvannghe.htm
Ngày và địa điểm tổng dợt văn nghệ sẽ được thông báo sau.
Thân mến,
Võ Anh Dũng
Muốn biết những nhạc phẩm nào đã được ghi danh, xin bấm vào đây:
http://ptgdn.com/news/DH2016/danhsachvannghe.htm
Ngày và địa điểm tổng dợt văn nghệ sẽ được thông báo sau.
Thân mến,
Võ Anh Dũng
Trở
về trang "Đại Hội PTG 2016"

Server: Apache

Accept-Ranges: bytes

Content-Type: text/html


text:
Amazing AppGear Mysterious Raygun
Sản phẩm này được bán tại www.amazon.com
Ngay sau khi quý khách đặt hàng và thanh toán, ShipTo.vn sẽ mua sản phẩm từ Mỹ và vận chuyển về Việt Nam
Sản phẩm tạm thời ngưng bán trên Amazon. ShipTo.vn sẽ theo dõi và tìm mua từ nhà cung cấp khác
Chọn số lượng:Xem chi tiết sản phẩm tại www.amazon.com
-
Giá giảm 10-50%
so với hàng xách tay
-
100% sản phẩm thật
được mua trực tiếp từ Mỹ
-
Hoàn tiền 100%
nếu hàng bị thất lạc hư hỏng
-
Miễn phí dịch vụ
nếu giao hàng trễ
Mua hàng theo yêu cầu
-
1.Đặt mua
Đặt mua những sản phẩm được ShipTo.vn tuyển chọn, hoặc gửi link của sản phẩm muốn mua để nhận báo giá.
-
2.Thanh toán
Thanh toán cho ShipTo.vn (tiền mặt, chuyển khoản, hoặc thẻ tín dụng).
-
3.Vận chuyển
ShipTo.vn mua hàng từ nước ngoài, chuyển về Việt Nam, và lo tất cả thủ tục hải quan.
-
4. Giao hàng
ShipTo.vn giao hàng tận nơi miễn phí trong vòng 10 - 20 ngày làm việc kể từ ngày thanh toán.
Vận chuyển theo yêu cầu
-
1.Đăng ký địa chỉ Mỹ
Đăng ký tài khoản ShipTo.vn có ngay địa chỉ riêng tại Mỹ.
-
2.Tự mua hàng
Tự mua tại bất kỳ website nào và chuyển hàng tới địa chỉ Mỹ của bạn.
-
3.Vận chuyển
ShipTo.vn nhận hàng, kiểm hàng và chuyển quốc tế.
-
4. Giao hàng
ShipTo.vn thông quan, giao hàng tận tay và thu tiền dịch vụ.
ĐĂNG KÝ EMAIL ĐỂ BẮT ĐẦU

markdown:
[0](/mua-hang/gio-hang)
# Amazing AppGear Mysterious Raygun
Sản phẩm này được bán tại
[www.amazon.com](http://www.amazon.com/Amazing-AppGear-Mysterious-Raygun/dp/B00GS6FLG8)
Ngay sau khi quý khách đặt hàng và thanh toán, ShipTo.vn sẽ mua sản phẩm từ Mỹ và vận chuyển về Việt Nam
Sản phẩm tạm thời ngưng bán trên Amazon. ShipTo.vn sẽ theo dõi và tìm mua từ nhà cung cấp khác
Chọn số lượng:
[Xem chi tiết sản phẩm tại www.amazon.com](http://www.amazon.com/Amazing-AppGear-Mysterious-Raygun/dp/B00GS6FLG8)
-
Giá giảm 10-50%
so với hàng xách tay
-
100% sản phẩm thật
được mua trực tiếp từ Mỹ
-
Hoàn tiền 100%
nếu hàng bị thất lạc hư hỏng
-
Miễn phí dịch vụ
nếu giao hàng trễ
#### Mua hàng theo yêu cầu
-
1.Đặt mua
Đặt mua những sản phẩm được ShipTo.vn tuyển chọn, hoặc gửi link của sản phẩm muốn mua để nhận báo giá.
-
2.Thanh toán
Thanh toán cho ShipTo.vn (tiền mặt, chuyển khoản, hoặc thẻ tín dụng).
-
3.Vận chuyển
ShipTo.vn mua hàng từ nước ngoài, chuyển về Việt Nam, và lo tất cả thủ tục hải quan.
-
4. Giao hàng
ShipTo.vn giao hàng tận nơi miễn phí trong vòng 10 - 20 ngày làm việc kể từ ngày thanh toán.
#### Vận chuyển theo yêu cầu
-
1.Đăng ký địa chỉ Mỹ
Đăng ký tài khoản ShipTo.vn có ngay địa chỉ riêng tại Mỹ.
-
2.Tự mua hàng
Tự mua tại bất kỳ website nào và chuyển hàng tới địa chỉ Mỹ của bạn.
-
3.Vận chuyển
ShipTo.vn nhận hàng, kiểm hàng và chuyển quốc tế.
-
4. Giao hàng
ShipTo.vn thông quan, giao hàng tận tay và thu tiền dịch vụ.
ĐĂNG KÝ EMAIL ĐỂ BẮT ĐẦU

Cache-Control: private, no-cache="Set-Cookie"

Set-Cookie: website_id=1; expires=Fri, 23-Mar-2018 17:00:00 GMT; path=/


text:
Copyright 2010 - 2017 ThegioiCEO.Com ,Thuộc PMV Corp,
Tòa Nhà SBI , Công Viên PM Quang Trung, Quận 12, HCM.
Website thông tin dịch vụ trực tuyến. Giấy phép số 213/GP-BC do Bộ Văn Hóa Thông Tin cấp ngày 29-05-2007


text:
Ông Nguyễn Trọng Đường, Vụ trưởng Vụ CNTT, Bộ TT&TT cho biết nhiều nhà đầu tư nước ngoài đang có xu hướng chuyển dịch nhà máy về Việt Nam. Chẳng hạn, Intel chuyển nhà máy từ Costa Rica về; Samsung có kế hoạch chuyển bớt một phần nhà máy ở Trung Quốc sang; Canon, Fujitsu cũng có xu hướng tương tự. Các địa phương cần có kế hoạch đón sóng chuyển dịch nhà máy này.
Hiện nay, một số địa phương như Bắc Ninh, Thái Nguyên đã từng thu hút thành công dự án của Samsung, Foxconn... Điển hình như nhà máy sản xuất điện thoại của Samsung tại Thái Nguyên bắt đầu hoạt động từ 10/3/2014, hiện có 5.000 nhân công, dự kiến đến tháng 7 tới sẽ sản xuất được 2 triệu sản phẩm điện thoại/tháng. Đến tháng 8/2014, nhà máy sẽ sản xuất được từ 8 - 9 triệu sản phẩm điện thoại/tháng.
Ngoài Thái Nguyên, Samsung cũng đang vận hành tốt nhà máy tại Bắc Ninh, có công suất sản xuất hàng năm trên 100 triệu sản phẩm điện thoại di động, máy tính bảng, với các dòng như Galaxy S, Galaxy Note, Galaxy Tab… trong đó 95% sản phẩm là xuất khẩu đi 52 quốc gia tại châu Âu, Đông Nam Á, Trung Đông, châu Mỹ… với thương hiệu Samsung “Made in Vietnam”. Nhà máy này đang tạo việc làm trực tiếp cho hơn 40.000 lao động kỹ thuật và thu hút hơn 50 nhà đầu tư vệ tinh với khoảng 60.000 lao động. Năm 2013, nhà máy tại Bắc Ninh của Samsung đã trở thành doanh nghiệp xuất khẩu hàng đầu Việt Nam với kim ngạch đạt 23,9 tỉ USD, chiếm 18% tổng kim ngạch xuất khẩu của cả nước. Hai nhà máy sản xuất của Samsung tại Thái Nguyên và Bắc Ninh đang đưa Việt Nam đang trở thành điểm sản xuất điện thoại lớn nhất của Samsung trên toàn cầu.
Ông Nguyễn Trọng Đường lưu ý việc thu hút đầu tư trong lĩnh vực CNTT có nhiều điểm đặc thù. Chẳng hạn, những nhà đầu tư nước ngoài là doanh nghiệp sản xuất điện tử như Samsung, LG, Canon... khi đặt nhà máy tại Việt Nam thường không cần tuyển dụng những nhân lực trình độ quá chuyên nghiệp, chủ yếu chỉ cần số lượng lớn nhân công trình độ phổ thông trung học (có thể cần tới hàng nghìn người), sau khi tuyển dụng thì đào tạo thêm khoảng 3 - 6 tháng sẽ có thể tham gia các dây chuyền sản xuất.
"Hiện Samsung gặp khó khăn về lực lượng lao động ở Bắc Ninh, đang muốn tìm kiếm thêm nguồn nhân lực ở các địa phương khác", ông Nguyễn Trọng Đường bật mí.
Cũng theo ông Nguyễn Trọng Đường, bên cạnh việc thu hút nhà đầu tư nước ngoài, các địa phương nên để ý đúng mức hơn tới chuyện thu hút nhà đầu tư trong nước. Nhiều doanh nghiệp CNTT-TT Việt Nam cung cấp dịch vụ thuê ngoài quy trình doanh nghiệp (BPO) như số hóa văn bản, nhập dữ liệu, dùng tổng đài call - center để trả lời qua điện thoại,... hiện cũng cần tuyển số lượng đông nhân lực với trình độ không quá chuyên nghiệp.
"Các địa phương cần sớm có kế hoạch cụ thể để thu hút nhà đầu tư trong nước và nước ngoài một cách có trọng tâm, trọng điểm, chuẩn bị tốt những điều kiện cần thiết như cơ sở hạ tầng, chính sách ưu đãi đầu tư...", ông Nguyễn Trọng Đường nhấn mạnh.
Ngọc Mai - ICT News
Copyright 2010 - 2017 ThegioiCEO.Com ,Thuộc PMV Corp,
Tòa Nhà SBI , Công Viên PM Quang Trung, Quận 12, HCM.
Website thông tin dịch vụ trực tuyến. Giấy phép số 213/GP-BC do Bộ Văn Hóa Thông Tin cấp ngày 29-05-2007


text:
Nếu bạn chưa biết rõ sơ đồ phân bố các nhóm cơ cũng như tên gọi của chúng thì vui lòng xem bài viết Sơ đồ các nhóm cơ trong thể hình Fitness khi tập GYM để bạn có thể dễ dàng hiểu và tiếp cận bài viết dưới đây.
Khóa khớp là một sai lầm chết người dẫn đến chấn thương và thoái hóa khớp đồng thời giảm thành tích tập luyện đáng kể, nếu bạn chưa rõ thế nào là khóa khớp hãy xem qua bài viết Khóa khớp trong tập luyện thể hình GYM để phòng tránh kịp thời
Câu trả lời là tất cả chúng ta đều cần thiết để tập luyện bài này vì những mục tiêu rất khác nhau. Cho dù bạn là nam hay nữ, thanh niên hay người có tuổi, phụ nữ hay đàn ông, người mới tập thể hình - GYM hay đã tập lâu rồi, người muốn tăng cơ hay giảm mỡ ...Tất cả đều không quan trọng, những cách thực hiện khác nhau về cường độ và khối lượng sẽ mang đến những kết quả khác nhau.
Tập nặng dưới 8 lần 1 hiệp (xin được gọi là 8reps/set): đây là cách tập nặng dành cho nam giới hay những đối tượng muốn xây dựng cơ bắp to khỏe. Thực hiện động tác không nhanh quá nhanh, cái mình cần là tăng kích thích độ khỏe cơ bắp.
Tập vừa từ 8-12 lần 1 hiệp (8-12reps/set), đây là cách tập dành cho cả nam và nữ nhằm mục tiêu tăng cường sức khỏe và có được 1 body cân đối, hoàn hảo
Tập nhẹ trên 15 lần 1 hiệp (15reps/set), đây là cách tập giảm cân, giảm mỡ, được áp dụng cho người muốn giảm cân, giảm mỡ
Phục hồi cơ bắp rất quan trọng trong việc tập thể hình của chúng ta, chúng ta chỉ có thể thực hiện tốt bài Back Hyperextension Tập lưng dưới dẻo dai mạnh khỏe nếu chúng ta thực hiện công tác phục hồi đúng cách.
Giữa các hiệp tập Back Hyperextension Tập lưng dưới dẻo dai mạnh khỏe : Rất đơn giản tùy vào điều kiện dinh dưỡng của mình mà các bạn có thời gian phục hồi cần thiết khác nhau.
Tập nặng (tạ nặng < 8reps/set trên 80% 1RM): lúc này bạn cần phải có thời gian phục hồi lâu nhất để cơ bắp đủ thời gian tiếp nhiên liệu (đường glucose, BCAA, Glutamin, Creatine ...) chuẩn bị cho lượt đẩy phía sau. Bạn cần nghỉ từ 2-3 phút để có thể tập lại, nếu thời gian nghỉ của bạn quá 3 phút thì mọi cố gắng tập luyện của bạn sẽ không còn nhiều ý nghĩa do cơ bắp đã mất đi độ kích thích cần thiết.
Tập vừa (tạ vừa từ 8reps/set 60%-80% 1RM): lúc này bạn cần thời gian phục hồi ít hơn 1-2 phút là đủ cho cơ bắp bạn sẵn sàng cho lượt đẩy tiếp theo
Tập nhẹ (tạ nhẹ trên 12reps/set 40%-60% 1RM): bạn nghỉ ít thôi, dưới 1 phút thôi bạn nhé.
Cho dù bạn tập nhẹ hay nặng thì phục hồi giữa các hiệp tập cũng cực kì quan trọng, có thể bạn sẽ phải cần đến sự trợ giúp của 1 loại thực phẩm bổ sung giúp bạn phục hồi trong lúc tập đó là pre-workout
Sau buổi tập, động tác Back Hyperextension Tập lưng dưới dẻo dai mạnh khỏe cần phải có thời gian 2-3 ngày để phục hồi hoàn toàn (tùy thuộc vào điều kiện dinh dưỡng, thực phẩm bổ sung và nghỉ ngơi của bạn mà thời gian này có thể nhanh hoặc lâu hơn), đồng nghĩa với việc bạn không nên tập luyện lại nhóm cơ này khi chúng chưa được phục hồi hoàn toàn. Bạn nên nhớ trong thời gian cho cơ bắp phục hồi sau tập bạn nên sử dụng dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là protein. Và sử dụng thực phẩm bổ sung protein cũng rất cần thiết trong trường hợp này Thực phẩm bổ sung protein, nếu bạn gầy, thiếu cân thì nên xài các dòng mass gainer tăng cân, tăng cơ
- Đây là 1 bài tập BULKING CUTTING cơ lưng dưới rất tốt dành cho những bạn sau khi hoàn thành chương trình tập luyện căn bản Thể Hình cho người mới tập GYM
- Động tác này sẽ cô lập hoàn toàn cơ lưng dưới Lower Back của bạn suốt quá trình thực hiện động tác
- Các cơ chịu tác động: Cơ lưng dưới Lower back.
- Bài tập này có vai trò giống như bài Selectorized Back Extension Gập Lưng dưới với máy nhưng sẽ khó tập hơn 1 chút vì đây là bài free weight
- Đầu tiên bạn phải có được 1 chiếc máy Roman Hyperextension như hình trên và chỉnh các thông số máy phù hợp với chiều dài của bạn.
- Tập nặng bao nhiêu? Bạn nên tập bài bài bằng chính sức nặng cơ thể bạn mà thôi, bạn có thể thực hiện 10-12 reps cho 1 set.
- Bước chuẩn bị Đầu tiên bạn nằm sấp trên ghế tập giống như trong video các bạn thấy, cổ chân khóa chặt vào thanh an toàn, đùi và 1 phần bụng bạn áp sát trên mặt ghế, lưng giữ thẳng song song với sàn hoặc chếch lên 1 chút, mặt ngẩng lên, 2 tay đặt lên phía sau gáy. Đây là vị trí bắt đầy của bạn.
- Kỹ thuật thực hiện 1 reps Tại vị trí bắt đầu bạn hít vào và tập trung sức vào cơ lưng hạ người thấp xuống 1 chút nhưng vẫn giữ thẳng lưng cho đến khi bạn cảm thấy cơ lưng dưới căng ra và hơi ê ê một chút thì dừng lại 1 nhịp sau đó gồng cơ lưng dưới bật người trở lại vị trí ban đầu đồng thời thở ra. Vậy là xong 1 rep.
- Sau khi thực hiện xong số reps cần thiết thì bạn rời khỏi máy, đi lại và nghỉ ngơi 1p và nhớ đừng quên uống nước hoặc thực phẩm bổ sung intra workout lúc này nhé.
- Cảnh báo: Những vị trí đặt tay khác nhau sẽ mang lại 1 cách cảm nhận động tác khác nhau. Nếu đặt tay sau gáy quá nặng so với bạn thì bạn có thể đặt tay trước ngực hoặc thậm chí cầm tay vào 2 "râu" của máy để tập.
Duy Nguyễn - HLV Thể hình và Fitness
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao
Để có được sự tư vấn chính xác nhất về các loại thực phẩm bổ sung vui lòng liên hệ số điện thoại đường dây nóng 19002050 (Ms Hương HLV Fitness) hoặc email về địa chỉ support[a]thehinhonline.com.vn để được sự hỗ trợ tốt nhất
Tổng hợp Thực Phẩm Bổ Sung Đốt Mỡ Phân tích rõ ràng Dymaburn Extreme
Bộ đôi hoàn hảo whey và casein dinh dưỡng thể hình giảm cân hiệu quả
Đốt Mỡ Tự Nhiên, Fish Oil Omega 3-6-9 hay CLA, Công dụng và cách dùng
Whey protein, Đối tượng, Cách dùng, thời điểm, liều lượng tối ưu
Super Amino 6000, Khởi nghiệp tình yêu thể hình Sinh viên yêu GYM
Bữa ăn thông minh Meal Replacement tăng cơ giảm mỡ đỉnh cao thể hình
Mass Gainer Tăng cân hay Tăng Cơ? Thay thế bữa ăn thể hình
Cách phân loại và chọn mua whey protein CFM hay Ion Exchange
Intra workout bổ sung năng lượng tập thể hình chuyên nghiệp cao cấp
Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình
Tăng cân nhanh, cơ nạc hiệu quả mạnh hơn, khỏe hơn, nhanh hơn
Tăng cơ giảm mỡ tất cả trong 1 sản phẩm duy nhất
Whey protein isolate thơm lừng vị ngon đậm đà ngất ngây
Vua của thế giới BCAA Cung cấp thêm sự vượt trội
Pursuit Rx được thiết kế dựa trên độ tinh khiết và hiệu quả hàng đầu
Protein Plus
Dinh dưỡng cao cấp dùng uống tức thì
2017 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved. Chúng tôi giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi

markdown:
Nếu bạn chưa biết rõ sơ đồ phân bố các nhóm cơ cũng như tên gọi của chúng thì vui lòng xem bài viết
[Sơ đồ các nhóm cơ trong thể hình Fitness khi tập GYM](/baiviet/chitiet/muscle-anatomy) để bạn có thể dễ dàng hiểu và tiếp cận bài viết dưới đây.
Khóa khớp là một sai lầm chết người dẫn đến chấn thương và thoái hóa khớp đồng thời giảm thành tích tập luyện đáng kể, nếu bạn chưa rõ thế nào là khóa khớp hãy xem qua bài viết
[Khóa khớp trong tập luyện thể hình GYM](/baiviet/chitiet/khoa-khop-gym-fitness) để phòng tránh kịp thời
Câu trả lời là tất cả chúng ta đều cần thiết để tập luyện bài này vì những mục tiêu rất khác nhau. Cho dù bạn là nam hay nữ, thanh niên hay người có tuổi, phụ nữ hay đàn ông, người mới tập thể hình - GYM hay đã tập lâu rồi, người muốn tăng cơ hay giảm mỡ ...Tất cả đều không quan trọng, những cách thực hiện khác nhau về cường độ và khối lượng sẽ mang đến những kết quả khác nhau.
**Tập nặng dưới 8 lần 1 hiệp (xin được gọi là 8reps/set):** đây là cách tập nặng dành cho nam giới hay những đối tượng muốn xây dựng cơ bắp to khỏe. Thực hiện động tác không nhanh quá nhanh, cái mình cần là tăng kích thích độ khỏe cơ bắp.
**Tập vừa từ 8-12 lần 1 hiệp (8-12reps/set)**, đây là cách tập dành cho cả nam và nữ nhằm mục tiêu tăng cường sức khỏe và có được 1 body cân đối, hoàn hảo
**Tập nhẹ trên 15 lần 1 hiệp (15reps/set)**, đây là cách tập giảm cân, giảm mỡ, được áp dụng cho người muốn giảm cân, giảm mỡ
Phục hồi cơ bắp rất quan trọng trong việc tập thể hình của chúng ta, chúng ta chỉ có thể thực hiện tốt bài
**Back Hyperextension Tập lưng dưới dẻo dai mạnh khỏe** nếu chúng ta thực hiện công tác phục hồi đúng cách.
**Giữa các hiệp tập Back Hyperextension Tập lưng dưới dẻo dai mạnh khỏe :** Rất đơn giản tùy vào điều kiện dinh dưỡng của mình mà các bạn có thời gian phục hồi cần thiết khác nhau.
**Tập nặng (tạ nặng < 8reps/set trên 80% 1RM):** lúc này bạn cần phải có thời gian phục hồi lâu nhất để cơ bắp đủ thời gian tiếp nhiên liệu (đường glucose, BCAA, Glutamin, Creatine ...) chuẩn bị cho lượt đẩy phía sau. Bạn cần nghỉ từ 2-3 phút để có thể tập lại, nếu thời gian nghỉ của bạn quá 3 phút thì mọi cố gắng tập luyện của bạn sẽ không còn nhiều ý nghĩa do cơ bắp đã mất đi độ kích thích cần thiết.
**Tập vừa (tạ vừa từ 8reps/set 60%-80% 1RM):** lúc này bạn cần thời gian phục hồi ít hơn 1-2 phút là đủ cho cơ bắp bạn sẵn sàng cho lượt đẩy tiếp theo
**Tập nhẹ (tạ nhẹ trên 12reps/set 40%-60% 1RM):** bạn nghỉ ít thôi, dưới 1 phút thôi bạn nhé.
Cho dù bạn tập nhẹ hay nặng thì phục hồi giữa các hiệp tập cũng cực kì quan trọng, có thể bạn sẽ phải cần đến sự trợ giúp của 1 loại thực phẩm bổ sung giúp bạn phục hồi trong lúc tập đó là
[pre-workout](/sanpham/danhmuc/nangluong)
Sau buổi tập, động tác Back Hyperextension Tập lưng dưới dẻo dai mạnh khỏe cần phải có thời gian 2-3 ngày để phục hồi hoàn toàn (tùy thuộc vào điều kiện dinh dưỡng, thực phẩm bổ sung và nghỉ ngơi của bạn mà thời gian này có thể nhanh hoặc lâu hơn), đồng nghĩa với việc bạn không nên tập luyện lại nhóm cơ này khi chúng chưa được phục hồi hoàn toàn. Bạn nên nhớ trong thời gian cho cơ bắp phục hồi sau tập bạn nên sử dụng dinh dưỡng đầy đủ, đặc biệt là protein. Và sử dụng thực phẩm bổ sung protein cũng rất cần thiết trong trường hợp này
[Thực phẩm bổ sung protein](/sanpham/danhmuc/protein), nếu bạn gầy, thiếu cân thì nên xài các dòng [mass gainer tăng cân, tăng cơ](/sanpham/danhmuc/mass)
- Đây là 1 bài tập BULKING CUTTING cơ lưng dưới rất tốt dành cho những bạn sau khi hoàn thành chương trình tập luyện căn bản
[Thể Hình cho người mới tập GYM](/baiviet/chitiet/lich-tap-2-thang-dau-tien)
- Động tác này sẽ cô lập hoàn toàn cơ lưng dưới Lower Back của bạn suốt quá trình thực hiện động tác
- Các cơ chịu tác động: Cơ lưng dưới Lower back.
- Bài tập này có vai trò giống như bài
[Selectorized Back Extension Gập Lưng dưới với máy](/baiviet/chitiet/selectorized-back-extension) nhưng sẽ khó tập hơn 1 chút vì đây là bài free weight
- Đầu tiên bạn phải có được 1 chiếc máy Roman Hyperextension như hình trên và chỉnh các thông số máy phù hợp với chiều dài của bạn.
-
**Tập nặng bao nhiêu?** Bạn nên tập bài bài bằng chính sức nặng cơ thể bạn mà thôi, bạn có thể thực hiện 10-12 reps cho 1 set.
-
**Bước chuẩn bị** Đầu tiên bạn nằm sấp trên ghế tập giống như trong video các bạn thấy, cổ chân khóa chặt vào thanh an toàn, đùi và 1 phần bụng bạn áp sát trên mặt ghế, lưng giữ thẳng song song với sàn hoặc chếch lên 1 chút, mặt ngẩng lên, 2 tay đặt lên phía sau gáy. Đây là vị trí bắt đầy của bạn.
-
**Kỹ thuật thực hiện 1 reps** Tại vị trí bắt đầu bạn hít vào và tập trung sức vào cơ lưng hạ người thấp xuống 1 chút nhưng vẫn giữ thẳng lưng cho đến khi bạn cảm thấy cơ lưng dưới căng ra và hơi ê ê một chút thì dừng lại 1 nhịp sau đó gồng cơ lưng dưới bật người trở lại vị trí ban đầu đồng thời thở ra. Vậy là xong 1 rep.
- Sau khi thực hiện xong số reps cần thiết thì bạn rời khỏi máy, đi lại và nghỉ ngơi 1p và nhớ đừng quên uống nước hoặc thực phẩm bổ sung intra workout lúc này nhé.
-
**Cảnh báo: ** Những vị trí đặt tay khác nhau sẽ mang lại 1 cách cảm nhận động tác khác nhau. Nếu đặt tay sau gáy quá nặng so với bạn thì bạn có thể đặt tay trước ngực hoặc thậm chí cầm tay vào 2 "râu" của máy để tập.
Duy Nguyễn - HLV Thể hình và Fitness
Bạn không biết mình có thực hiện đúng các động tác thể hình hay không? Bạn cần có 1 sự kiểm chứng từ những người có kinh nghiệm và thực tâm nghiêm túc chia sẻ cùng bạn? Hãy truy cập thư viện danh sách các bài tập thể hình quan trọng của chúng tôi bao gồm các bài tập được chia thành từng nhóm cơ để các bạn tiện theo dõi bao gồm: cơ chân (hông, mông, đùi, đùi trước, đùi sau, bắp chân), cơ ngực (ngực trên, ngực lớn, cách dày ngực trong), cơ xô lưng (lưng giữa, xoo và lưng dưới), cơ vai (vai trước, vai sau, vai ngoài lớn), cơ tay (tay trước, tay sau), cơ bụng (gồm bụng trước và bụng xiên), các bài tập cardio tim mạch quan trọng .... Tất cả đều có tại
[Thư Viện Các Bài Tập Thể Hình](/video/tapluyen)
Bạn sẽ không thể thành công nếu bạn không có giáo án đúng đắn và 1 lịch tập khoa học nghiêm túc, bạn chưa đủ kinh nghiệm để thiết kế cho mình 1 lịch tập hoặc bạn không chắc lịch tập hiện tại của mình có ổn hay không? Không sao, chúng tôi sẵn sàng giúp bạn. Chúng tôi hiện có trên 10 giáo án lịch tập phù hợp cho tất cả các đối tượng nam nữ từ cơ bản đến nâng cao, phù hợp cho nhiều mục tiêu tập luyện thể hình khác nhau: tăng cân, tăng cơ, giảm mỡ ... tất cả đều có tại
[Giáo án lịch tập thể hình từ cơ bản đến nâng cao](/baiviet/danhmuc/giao-an-lich-tap)
Để có được sự tư vấn chính xác nhất về các loại thực phẩm bổ sung vui lòng liên hệ số điện thoại đường dây nóng 19002050 (Ms Hương HLV Fitness) hoặc email về địa chỉ support[a]thehinhonline.com.vn để được sự hỗ trợ tốt nhất
[Tổng hợp Thực Phẩm Bổ Sung Đốt Mỡ Phân tích rõ ràng Dymaburn Extreme ](/baiviet/chitiet/fat-burner-supplement) [Bộ đôi hoàn hảo whey và casein dinh dưỡng thể hình giảm cân hiệu quả](/baiviet/chitiet/whey-casein) [Đốt Mỡ Tự Nhiên, Fish Oil Omega 3-6-9 hay CLA, Công dụng và cách dùng](/baiviet/chitiet/cla-use) [Whey protein, Đối tượng, Cách dùng, thời điểm, liều lượng tối ưu](/baiviet/chitiet/whey-protein-use-dosage) [Super Amino 6000, Khởi nghiệp tình yêu thể hình Sinh viên yêu GYM](/baiviet/chitiet/super-amino-6000-best-for-student) [Bữa ăn thông minh Meal Replacement tăng cơ giảm mỡ đỉnh cao thể hình](/baiviet/chitiet/meal-replacement) [Mass Gainer Tăng cân hay Tăng Cơ? Thay thế bữa ăn thể hình](/baiviet/chitiet/mass-gainer) [Cách phân loại và chọn mua whey protein CFM hay Ion Exchange](/baiviet/chitiet/whey-protein-cfm) [Intra workout bổ sung năng lượng tập thể hình chuyên nghiệp cao cấp](/baiviet/chitiet/intra-workout) [Pre workout Tăng sức mạnh sức bền phục hồi trong và sau tập thể hình](/baiviet/chitiet/pre-workout-overview)
Tăng cân nhanh, cơ nạc hiệu quả
**mạnh hơn, khỏe hơn, nhanh hơn**
Tăng cơ giảm mỡ
** tất cả trong 1 sản phẩm duy nhất**
Whey protein isolate thơm lừng
**vị ngon đậm đà ngất ngây**
Vua của thế giới BCAA
**Cung cấp thêm sự vượt trội**
Pursuit Rx được thiết kế dựa trên độ tinh khiết và hiệu quả hàng đầu
**Protein Plus**
Dinh dưỡng cao cấp dùng uống tức thì
2017 © TheHinhOnline. ALL Rights Reserved.
[Chúng tôi](https://plus.google.com/116817535104603615821?
rel=author) giữ bản quyền nội dung trên website, mọi sự sao chép cần phải trích nguồn và có được sự đồng ý từ chúng tôi

X-XSS-Protection: 1; mode=block

access-control-allow-headers: content-type


text:
Trở thành fan của Báo điện tử Tiền Phong trên Facebook để nhận tin hot nhất từ tienphong.vn
Báo điện tử Tiền Phong luôn mong muốn được nhận phản hồi từ bạn đọc! Mọi ý kiến hoặc bài vở đóng góp, xin vui lòng gửi về địa chỉ email:
Nếu bạn có tin tức thời sự nóng cần phản ánh trực tiếp, vui lòng liên lạc qua số điện thoại nóng sau:
01274.91.91.91

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=oZtuqvadiUzUFn5pNnYJy7smcsaDZ2Ef1XLgERkO9QQuNWYMdKQmz9gD6mKvxOw3jNnuh_1ZUAgACEAZ225cQE_9Rf94_O7Ut7tfUZdLGfBcoxs8dib3pifd-LT2ug3TMXVvAVYxSKPRzPIxV3CsOA2; domain=tienphong.vn; expires=Thu, 01-Jun-2017 03:04:06 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from cache13


text:
Với hơn 1 ha nhà kính trồng hoa treo, Nguyễn Anh Duy (SN 1985, ngụ xã Lộc Thành, huyện Bảo Lâm, Lâm Đồng) hiện đang có thu nhập đáng nể trên 1,5 tỷ đồng mỗi năm.
Sau vài ba cuộc hẹn, tôi cũng có dịp ghé thăm trang trại hoa treo của ông chủ 8x. Từ ngoài cổng, hút tầm mắt mọi người là những luống hoa chạy dài với đủ sắc màu rực rỡ như: dạ yên thảo, nguyệt quế, mào gà…
Anh Duy tâm sự, vốn sinh ra tại TP Đà Lạt, sau đó theo gia đình xuống Cần Giờ (TPHCM) sinh sống. Sau khi học xong cấp 3, cũng như bao bạn cùng trang lứa theo đuổi ước mơ con chữ, Duy dự thi vào trường Đại học mình yêu thích, nhưng anh đã thất bại. Sau thất bại đó, không nản chí Duy đăng ký học một khóa nông nghiệp về hoa và rau tại trường cung cấp nghề Đà Lạt (TP Đà Lạt).
Trong thời gian sinh sống ở Đà Lạt, anh thường xuyên đến các vùng nông nghiệp của thành phố để tìm hiểu. Nhận thấy trồng hoa có tính khả thi và vận dụng một số kiến thức mình đã học tại trường, Duy quyết định về xứ Bảo Lâm (Lâm Đồng) lập nghiệp.
Tuy nhiên khí hậu ở Bảo Lâm nắng nóng, thất thường rất khó để phát triển các loài hoa giống với Đà Lạt, nên bước đầu anh trồng thử nghiệm hoa cẩm tú cầu. Nhưng sau một thời gian, loài hoa này không mang lại hiệu quả kinh tế cao, anh bắt đầu trồng thêm các loại hoa để trong chậu và có dây treo, như dạ yến thảo, dừa cạn rủ, triệu chuông… và đầu tư hệ thống nhà kính.
Vạn sự khởi đầu nan, “do mới bắt đầu trồng hoa, chưa nắm vững được kỹ thuật nên tôi đã thất bại ngay vụ đầu tiên, hoa chết hàng loạt. Khó khăn nữa là nhà kính trồng hoa bị sập đổ do thiết kế sơ sài, vì thời điểm đó chưa có điều kiện để đầu tư, khiến tôi mất trắng cả vốn…”, anh Duy chia sẻ.
Khó khăn là vậy nhưng anh Duy không nản lòng, lại ngược xuôi xuống các vườn trồng hoa học hỏi kinh nghiệm, rồi tìm hiểu qua sách, báo… sau một thời gian anh cũng nắm được các bước kỹ thuật trồng hoa treo trang trí. Được sự hỗ trợ giúp đỡ của gia đình, bạn bè Duy xây dựng lại hệ thống nhà kính, tiếp tục trồng hoa và cuối cùng những giỏ hoa của anh đã bắt đầu bung nở rực rỡ.
Khi đã thành công cho sản phẩm hoa của mình, anh Duy lại vấp phải một khó khăn lớn là đầu ra cho sản phẩm. Nhưng với nhiệt huyết của tuổi trẻ dám nghĩ, dám làm một lần nữa chàng trai 8x không ngại mang sản phẩm của mình xuống tận TPHCM và các tỉnh lân cận “chào hàng”, bên cạnh đó anh còn đưa sản phẩm lên mạng để giới thiệu tới mọi người.
Rồi triết lý “có công mài sắt, có ngày nên kim” cũng đến với anh, nhờ sự uy tín cùng với chất lượng của sản phẩm đạt yêu cầu, cứ thế các mối thu mua bắt đầu nhiều lên. Dần dần thương hiệu hoa treo của anh được người tiêu dùng biết đến và ưa chuộng. Hiện, thị trường hoa của anh Duy chủ yếu là TPHCM, các tỉnh Miền Trung và TP Đà Lạt. Tất cả các loại hoa này, anh trồng trong chậu nhựa có dây treo để đáp ứng nhu cầu trang trí nhà cửa, quán xá ngày càng đa dạng của khách hàng.
Nhận thấy nhu cầu chơi hoa ngày càng cao, ông chủ trẻ quyết định “liều” mở rộng thêm diện tích trồng hoa. Rồi anh gom hết vống liếng tích lũy của mình, vay mượn thêm để phát triển quy mô trang trại hoa. Từ 300m2 đất trồng thử nghiệm ban đầu, đến nay anh Duy đang sở hữu vườn hoa treo lớn nhất, nhì Bảo Lâm với diện tích hơn 1,2 ha.
Hiện nay, mỗi năm trang trại hoa của ông chủ 8x xuất ra thị trường khoảng trên 100.000 chậu các loại, với giá bán từ 28.000- 35.000 đồng/chậu, thu về khoảng 3 tỷ đồng, trừ các chi phí anh Duy bỏ túi trên 1,5 tỷ đồng. Ngoài ra, vườn hoa của Duy còn giải quyết việc làm ổn định cho 12 lao động thường xuyên và nhiều lao động thời vụ tại địa phương.
Không dừng lại tại đây, dự định trong thời gian tới anh Duy sẽ mở rộng diện tích thêm 1ha để trồng thêm một số loại hoa khác, nhằm đáp ứng nhu cầu của thị trường và làm phong phú nguồn hàng. Nhờ hiệu quả kinh tế cao nên trang trại hoa của anh Duy được rất nhiều người dân quanh vùng tìm đến học hỏi kinh nghiệm. Mặc dù công việc bận rộn nhưng anh Duy rất sẵn lòng chia sẻ, hướng dẫn kỹ thuật trồng và chăm sóc hoa.
“Các loại hoa trang trí hay bị nấm bệnh, đòi hỏi phải có chế độ chăm sóc rất đặc biệt. Người trồng phải thật tỉ mỉ, kỹ càng, chịu khó quan sát, để phát hiện bệnh kịp thời trị dứt điểm tránh lây lan ra diện rộng. Việc bón phân cũng phải có kỹ thuật nhất định, phù hợp với từng thời kỳ sinh trưởng và phát triển của cây. Ngoài ra, trồng hoa trang trí phải chú ý đến cách thức sử dụng các loại thuốc bảo vệ thực vật và tưới nước hợp lí nhằm giúp cây phát triển tốt”, anh Duy chia sẻ thêm.
Nhận xét về ông chủ 8x Nguyễn Anh Duy, Bí thư Đoàn xã Lộc Thành (Bảo Lâm) Trần Mạnh Thắng cho biết: “Dù tuổi còn rất trẻ nhưng cách làm kinh tế của Duy khiến nhiều người ngưỡng mộ. Hiện, trang trại hoa của anh là mô hình kinh tế tiêu biểu của toàn huyện, không những tạo công ăn việc làm cho nhiều người, mà chúng tôi còn lấy đó làm gương cho các thanh niên trong vùng. Đặc biệt, Duy còn là Đoàn viên ưu tú nhận được giải thưởng cao quý Lương Định Của năm 2015, đây là điều rất vinh dự cho địa phương”.

markdown:
Với hơn 1 ha nhà kính trồng hoa treo, Nguyễn Anh Duy (SN 1985, ngụ xã Lộc Thành, huyện Bảo Lâm, Lâm Đồng) hiện đang có thu nhập đáng nể trên 1,5 tỷ đồng mỗi năm.
Sau vài ba cuộc hẹn, tôi cũng có dịp ghé thăm trang trại hoa treo của ông chủ 8x. Từ ngoài cổng, hút tầm mắt mọi người là những luống hoa chạy dài với đủ sắc màu rực rỡ như: dạ yên thảo, nguyệt quế, mào gà…
Anh Duy tâm sự, vốn sinh ra tại TP Đà Lạt, sau đó theo gia đình xuống Cần Giờ (TPHCM) sinh sống. Sau khi học xong cấp 3, cũng như bao bạn cùng trang lứa theo đuổi ước mơ con chữ, Duy dự thi vào trường Đại học mình yêu thích, nhưng anh đã thất bại. Sau thất bại đó, không nản chí Duy đăng ký học một khóa nông nghiệp về hoa và rau tại trường cung cấp nghề Đà Lạt (TP Đà Lạt).
Trong thời gian sinh sống ở Đà Lạt, anh thường xuyên đến các vùng nông nghiệp của thành phố để tìm hiểu. Nhận thấy trồng hoa có tính khả thi và vận dụng một số kiến thức mình đã học tại trường, Duy quyết định về xứ Bảo Lâm (Lâm Đồng) lập nghiệp.
Tuy nhiên khí hậu ở Bảo Lâm nắng nóng, thất thường rất khó để phát triển các loài hoa giống với Đà Lạt, nên bước đầu anh trồng thử nghiệm hoa cẩm tú cầu. Nhưng sau một thời gian, loài hoa này không mang lại hiệu quả kinh tế cao, anh bắt đầu trồng thêm các loại hoa để trong chậu và có dây treo, như dạ yến thảo, dừa cạn rủ, triệu chuông… và đầu tư hệ thống nhà kính.
Vạn sự khởi đầu nan, “do mới bắt đầu trồng hoa, chưa nắm vững được kỹ thuật nên tôi đã thất bại ngay vụ đầu tiên, hoa chết hàng loạt. Khó khăn nữa là nhà kính trồng hoa bị sập đổ do thiết kế sơ sài, vì thời điểm đó chưa có điều kiện để đầu tư, khiến tôi mất trắng cả vốn…”, anh Duy chia sẻ.
![ chang-trai-8x-kiem-15-ty-dong-moi-nam-tu-nhung-chau-hoa-treo2](http://images.tintaynguyen.com/2015/12/chang-trai-8x-kiem-15-ty-dong-moi-nam-tu-nhung-chau-hoa-treo2.jpg)
Nguyễn Anh Duy thành công bên vườn hoa của mình
Khó khăn là vậy nhưng anh Duy không nản lòng, lại ngược xuôi xuống các vườn trồng hoa học hỏi kinh nghiệm, rồi tìm hiểu qua sách, báo… sau một thời gian anh cũng nắm được các bước kỹ thuật trồng hoa treo trang trí. Được sự hỗ trợ giúp đỡ của gia đình, bạn bè Duy xây dựng lại hệ thống nhà kính, tiếp tục trồng hoa và cuối cùng những giỏ hoa của anh đã bắt đầu bung nở rực rỡ.
Khi đã thành công cho sản phẩm hoa của mình, anh Duy lại vấp phải một khó khăn lớn là đầu ra cho sản phẩm. Nhưng với nhiệt huyết của tuổi trẻ dám nghĩ, dám làm một lần nữa chàng trai 8x không ngại mang sản phẩm của mình xuống tận TPHCM và các tỉnh lân cận “chào hàng”, bên cạnh đó anh còn đưa sản phẩm lên mạng để giới thiệu tới mọi người.
![ chang-trai-8x-kiem-15-ty-dong-moi-nam-tu-nhung-chau-hoa-treo](http://images.tintaynguyen.com/2015/12/chang-trai-8x-kiem-15-ty-dong-moi-nam-tu-nhung-chau-hoa-treo.jpg)
Công nhân đang làm việc tại vườn hoa của anh Duy
Rồi triết lý “có công mài sắt, có ngày nên kim” cũng đến với anh, nhờ sự uy tín cùng với chất lượng của sản phẩm đạt yêu cầu, cứ thế các mối thu mua bắt đầu nhiều lên. Dần dần thương hiệu hoa treo của anh được người tiêu dùng biết đến và ưa chuộng. Hiện, thị trường hoa của anh Duy chủ yếu là TPHCM, các tỉnh Miền Trung và TP Đà Lạt. Tất cả các loại hoa này, anh trồng trong chậu nhựa có dây treo để đáp ứng nhu cầu trang trí nhà cửa, quán xá ngày càng đa dạng của khách hàng.
Nhận thấy nhu cầu chơi hoa ngày càng cao, ông chủ trẻ quyết định “liều” mở rộng thêm diện tích trồng hoa. Rồi anh gom hết vống liếng tích lũy của mình, vay mượn thêm để phát triển quy mô trang trại hoa. Từ 300m2 đất trồng thử nghiệm ban đầu, đến nay anh Duy đang sở hữu vườn hoa treo lớn nhất, nhì Bảo Lâm với diện tích hơn 1,2 ha.
![ chang-trai-8x-kiem-15-ty-dong-moi-nam-tu-nhung-chau-hoa-treo1](http://images.tintaynguyen.com/2015/12/chang-trai-8x-kiem-15-ty-dong-moi-nam-tu-nhung-chau-hoa-treo1.jpg)
Một góc vườn hoa của anh Duy
Hiện nay, mỗi năm trang trại hoa của ông chủ 8x xuất ra thị trường khoảng trên 100.000 chậu các loại, với giá bán từ 28.000- 35.000 đồng/chậu, thu về khoảng 3 tỷ đồng, trừ các chi phí anh Duy bỏ túi trên 1,5 tỷ đồng. Ngoài ra, vườn hoa của Duy còn giải quyết việc làm ổn định cho 12 lao động thường xuyên và nhiều lao động thời vụ tại địa phương.
Không dừng lại tại đây, dự định trong thời gian tới anh Duy sẽ mở rộng diện tích thêm 1ha để trồng thêm một số loại hoa khác, nhằm đáp ứng nhu cầu của thị trường và làm phong phú nguồn hàng. Nhờ hiệu quả kinh tế cao nên trang trại hoa của anh Duy được rất nhiều người dân quanh vùng tìm đến học hỏi kinh nghiệm. Mặc dù công việc bận rộn nhưng anh Duy rất sẵn lòng chia sẻ, hướng dẫn kỹ thuật trồng và chăm sóc hoa.
“Các loại hoa trang trí hay bị nấm bệnh, đòi hỏi phải có chế độ chăm sóc rất đặc biệt. Người trồng phải thật tỉ mỉ, kỹ càng, chịu khó quan sát, để phát hiện bệnh kịp thời trị dứt điểm tránh lây lan ra diện rộng. Việc bón phân cũng phải có kỹ thuật nhất định, phù hợp với từng thời kỳ sinh trưởng và phát triển của cây. Ngoài ra, trồng hoa trang trí phải chú ý đến cách thức sử dụng các loại thuốc bảo vệ thực vật và tưới nước hợp lí nhằm giúp cây phát triển tốt”, anh Duy chia sẻ thêm.
Nhận xét về ông chủ 8x Nguyễn Anh Duy, Bí thư Đoàn xã Lộc Thành (Bảo Lâm) Trần Mạnh Thắng cho biết: “Dù tuổi còn rất trẻ nhưng cách làm kinh tế của Duy khiến nhiều người ngưỡng mộ. Hiện, trang trại hoa của anh là mô hình kinh tế tiêu biểu của toàn huyện, không những tạo công ăn việc làm cho nhiều người, mà chúng tôi còn lấy đó làm gương cho các thanh niên trong vùng. Đặc biệt, Duy còn là Đoàn viên ưu tú nhận được giải thưởng cao quý Lương Định Của năm 2015, đây là điều rất vinh dự cho địa phương”.

WARC-Truncated: length

Set-Cookie: __cfduid=d2f725fbb44dc00ba71bbfb1798e0eafa1490286698; expires=Fri, 23-Mar-18 16:31:38 GMT; path=/; domain=.tintaynguyen.com; HttpOnly

Server: cloudflare-nginx

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Link: <https://goo.gl/NpIROC>; rel=shortlink

Vary: Accept-Encoding


text:
Game hành động |
game chiến thuật |
game đào vàng |
game kim cương |
game kinh doanh |
game chiến tranh |
game line
Game nấu ăn |
game bạn gái |
game trang điểm |
game thời trang |
game làm bánh |
game tô màu |
game doraemon |
game dora |
game làm tóc
Game đua xe
| game mario |
game người nhện |
game ninja |
game phiêu lưu |
game pikachu |
game pokemon |
game samurai |
game sonic |
game trí tuệ |
game Ben 10 |
game đột kích
Guns và Angel là một nền tảng game bắn súng nhịp độ nhanh ở đâu nhân vật chính là một mạnh mẽ, nữ anh hùng. Thu thập một phạm vi rộng của các loại vũ khí bao gồm Uzis, súng, phóng tên lửa, phóng lửa và Thậm chí có. Vụ nổ cách của bạn thông qua nhiều loại kẻ thù như bạn tiến bộ nhiều giai đoạn quá khứ trong ba thế giới duy nhất. Chúc bạn thật nhiều niềm vui khi chơi game Bắn súng diệt ma 47 (Guns and angel) tại website chơi game của Trò Chơi Vui.
Ngoài ra, bạn có thể lựa chọn thêm nhiều chủ đề game hấp dẫn khác như bắn xe tăng, dàn trận, bắn súng, đào vàng, đấu võ, đua xe,..

markdown:
|
|
##
|
|![]()
|
|![]()
|
|
![]()
![]()
|
|
|
|
|
|
|
||
|
|
|![]()
|
|
## Trò chơi Bắn súng diệt ma 47 - Mã số trò chơi: 9893
## Game thuộc chủ đề Bắn súng
|
|
## Hướng dẫn chơi game
|
|![]()
|Tham gia những trò chơi vui nhộn với kho game lớn nhất hiện nay với trên 20.520 trò chơi hấp dẫn dành cho máy tính và điện thoại có hỗ trợ công nghệ Flash, chơi game miễn phí và cực nhanh trên TroChoiVui.com. Những ngày lễ hội đặc biệt trong năm, chúng tôi đều cập nhật nhiều trò chơi hấp dẫn cho lễ hội Valentine, Halloween, Noel,.. Tham gia với các nhân vật hoạt hình được nhiều người yêu thích như Doraemon, Mario, Sonic, Pikachu, Dora, Ben10, Scooby Doo, Simpson, Pou,.. Mỗi ngày, chúng tôi luôn cập nhật số lượng lớn các trò chơi đa dạng ở nhiều thể loại như game đánh nhau, đấu võ, dàn trận, kinh doanh, đua xe, bạn gái, văn phòng, trẻ em, tô màu, phiêu lưu, bắn súng, nấu ăn, thời trang, xếp hình, xếp gạch, trang điểm, xếp bi, cá lớn nuốt cá bé, bắn xe tăng, bắn máy bay, bắn súng, bắn cung, bắn ná, đấu kiếm, ném đồ vật, rắn săn mồi, mặt trăng ăn vàng, hứng đồ vật, thiết kế người mẫu, sơn móng tay chân, câu cá, trượt tuyết, lướt ván, khúc côn cầu, bóng đá, bóng chuyền, bóng rổ, bóng bàn, cầu lông, tennis, cờ vua, cờ tướng, domino,.. Chắc chắn bạn sẽ có những giây phút thú vị khi chơi game tại trochoivui.com hàng ngày.|
|
Kết nối với chúng tôi qua |
Bản quyền thuộc về
Giấy phép ICP số 181/GP-CBC. Cơ quan chủ quản: Công ty TNHH Không Gian Việt - Website:


text:
Pháp luật
Bóng đá
Xã hội
Môi trường
Châu Mỹ
Sức khỏe
Châu Âu
(TTXVN/Vietnam+)
16/07/2015 14:55 GMT+7
Bản in
Bóng đá
Châu Âu
Xã hội

Cache-Control: no-cache

Pragma: no-cache

Via: 1.1 varnish-v4


text:
3
Siêu Chiến Binh Hoàn Tất VietSub HD
4
Tử Chiến Trường Thành Hoàn Tất VietSub HD
5
Vương Triều Nhục Dục Hoàn Tất VietSub HD
6
Sứ Mệnh Trái Tim Trailer VietSub HD
7
Thưa Hoàng Tử Hoàn Tất VietSub HD
8
Hotboy Nổi Loạn 2 Trailer VietSub HD
9
Nữ Thư Ký Hoàn Tất VietSub HD
10
Năm Mươi Sắc Thái Hoàn tất VietSub HD

markdown:
3
![ Siêu Chiến Binh](https://2.bp.blogspot.com/-agB2YCUeSWU/WLu5mi3NrhI/AAAAAAAAltA/DGcBn1xMShA/s40/poster.medium.jpg)
[Siêu Chiến Binh](http://www.vietsubhd.com/phim/sieu-chien-binh-12033/)Hoàn Tất VietSub HD
4
![ Tử Chiến Trường Thành](https://2.bp.blogspot.com/-D7Nd2EsiqrY/WJSmo45MJjI/AAAAAAAAlCE/u92_qSzESTQ/s40/poster.medium.jpg)
[Tử Chiến Trường Thành](http://www.vietsubhd.com/phim/tu-chien-truong-thanh-11917/)Hoàn Tất VietSub HD
5
![ Vương Triều Nhục Dục](https://2.bp.blogspot.com/-s91KjtGGGYM/VZ8fYT07fII/AAAAAAAAAFA/zhMb15iksZ0/s40/1.jpg)
[Vương Triều Nhục Dục](http://www.vietsubhd.com/phim/vuong-trieu-nhuc-duc-3671/)Hoàn Tất VietSub HD
6
![ Sứ Mệnh Trái Tim](https://2.bp.blogspot.com/-6juMtXUnqXY/WBzgYO5sYtI/AAAAAAAAhOA/2SyDjeS5dOA/s40/f1d9c4cc272d52d9ebc6deaaeddfe8f7_poster_smtt1111resizejpg.jpg)
[Sứ Mệnh Trái Tim](http://www.vietsubhd.com/phim/su-menh-trai-tim-11580/)Trailer VietSub HD
7
![ Thưa Hoàng Tử](https://2.bp.blogspot.com/-B3tlQeDmZis/Vp3hTUekQ-I/AAAAAAAAVmg/PXvwouba-Vs/s40/1.jpg)
[Thưa Hoàng Tử](http://www.vietsubhd.com/phim/thua-hoang-tu-8956/)Hoàn Tất VietSub HD
8
![ Hotboy Nổi Loạn 2](https://2.bp.blogspot.com/-RfUWLBAIWtE/WLu6q9wTsxI/AAAAAAAAltQ/Z-3A2PEiFHA/s40/poster01-1483418909832.jpg)
[Hotboy Nổi Loạn 2](http://www.vietsubhd.com/phim/hotboy-noi-loan-2-12034/)Trailer VietSub HD
9
![ Nữ Thư Ký](https://2.bp.blogspot.com/-rsc9COsr990/VqOoGb7x53I/AAAAAAAAXHQ/-uDBKX1_Kr4/s40/Secretary-2002.jpg)
[Nữ Thư Ký](http://www.vietsubhd.com/phim/nu-thu-ky-9384/)Hoàn Tất VietSub HD
10
![ Năm Mươi Sắc Thái](https://2.bp.blogspot.com/-J9lVimIPun0/WFOYP7q5kqI/AAAAAAAAj7I/VfHtoZHKCK8/s40/poster.medium.jpg)
[Năm Mươi Sắc Thái](http://www.vietsubhd.com/phim/nam-muoi-sac-thai-2241/)Hoàn tất VietSub HD

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Các bạn down ở đây:
Sr mình không có nhiều thời gian để hướng dẫn dùng switch, nhưng nếu bạn nào chỉ cần 1 phiên bản nhất định mà không cần thay đổi nhiều, thì các bạn giải nén bản đấy ra và copy paste thẳng vào file war là được.
Chúc thành công.
Ấn thanks nếu down tốt nhé các bạn
Thay đổi nội dung bởi bongngo123; 04-07-2010 lúc 19:59.
do_ha_phuong (04-10-2012),
ducchung1983 (01-10-2011),
hayeuvietnam (04-06-2011),
hunguyenpro (13-05-2011),
huynhluc (21-07-2011),
keobolam (07-03-2012),
life force (13-06-2011),
monkeybn (15-03-2011),
phupro167 (17-10-2011),
thangnd_1211 (03-02-2012),
tranchym (04-07-2010),
xinduoclamquen (07-11-2010),
đức đây (29-07-2011)
dạo này không on nhiều nên không dow dù sao cũng thank vì đã có đóng góp
Đã là thằng đàn ông một khi dám cởi hết quần áo của con gái xuống ...thì hãy xác định là sẽ phải mặc cho người con gái ấy cái váy cô dâu vào! Ok???
nản quá các bác ơi em cũng dùng cái này có 1.23 , 1.24 1.24b,c,d,e lun.mún xem cái replay mà hok đc,nó chạy được nhưng không thấy hero đâu hết ah`, em đổi từ 1.23 đến 1.24b,c,d,e có hết nhưng cũng vẫn thế chẳng nhẽ tại war của em có vấn đề ah` HELP ME !
bác nào có cái replay nào xem được ở patch nào up cho em test thử cái xem có phải tại War của em bị lỗi không nữa nhé. cảm ơn các bác nhiều nhé !
huynhluc (21-07-2011)
newbie.blind nản quá các bác ơi em cũng dùng cái này có 1.23 , 1.24 1.24b,c,d,e lun.mún xem cái replay mà hok đc,nó chạy được nhưng không thấy hero đâu hết ah`, em đổi từ 1.23 đến 1.24b,c,d,e có hết nhưng cũng vẫn thế chẳng nhẽ tại war của em có vấn đề ah` HELP ME !
bác nào có cái replay nào xem được ở patch nào up cho em test thử cái xem có phải tại War của em bị lỗi không nữa nhé. cảm ơn các bác nhiều nhé ! Bữa trước war nhà mình cũng bị lỗi như vậy, xem rep mode -cm thì các con tướng đứng yên trong khi xem rep mode thường thì vẫn được, mình đoán là do lỗi file war.exe
Chương trình switch version thực chất là giải nén copy paste các phiên bản war, mình nghĩ nếu thay file war.exe bị lỗi đó bằng cách paste đè lên phiên bản không bị lỗi (các phiên bản mình đã post) thì sẽ xem được bình thường thôi. Mình nghĩ rằng cách này còn có hiệu quả nếu bạn bạn thiếu 1 file nào đó hoặc bị lỗi bạn chỉ việc paste phiên bản không bị lỗi là war có thể chạy được bình thường.
Cách trên mình đã làm và đã xem được rep bình thường.
Chúc bạn thành công.
Quy định và Điều khoản [V-Z]
Liên Kết

Set-Cookie: vbseo_loggedin=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/


markdown:
[](/a/3756469.html)
Tin của hãng thông tấn Pháp đánh đi từ Hà nội hôm thứ tư cho biết một người Đài Loan mang quốc tịch Hà Lan đã bị tòa án Việt Nam tuyên án 3 năm tù vì can tội sản xuất và phổ biến phim ảnh dâm ô.
Bị can Lam Yiu Fai, 45 tuổi, đã bị tòa án Nhân dân Thành phố Hồ Chí Minh tuyên án tù vừa kể vì tội phổ biến văn hóa đồi trụy. Được biết can phạm này đã đến làm ăn ở Việt Nam từ năm 2002 và mở một nhà hàng ở thành phố này.
Một viên chức tòa án cho phái viên AFP biết rằng sau một thời gian nhập khẩu trái phép các phim video dâm ô, can phạm này đã bắt đầu chụp hình và quay phim những vụ truy hoan giữa y với những phụ nữ Việt Nam sau khi cho một số các nạn nhân uống nước có pha thuốc kích dâm.
Y bị bắt tại nhà ở thành phố Hồ Chí Minh hồi tháng 8 năm ngoái. Cảnh sát cũng đã tìm thấy trong máy vi tính của đương sự 170 bức hình dâm ô.

Content-Language: vi

X-UA-Compatible: IE=edge

Cache-Control: public, max-age=273

X-Platform: desktop

Access-Control-Allow-Headers: Origin, X-Requested-With, Content-Type, Accept


text:
- 09:26 AM 16/07/2010 #1
Các bố, các mẹ ơi, chồng em đi khám bs bảo viêm amidan phải mổ vì tái đi tái lại nhiều lần. Nhà em đang định mổ ở viện Trí Đức , bố mẹ nào mổ rồi cho em hỏi kinh nghiệm với. mổ có đau lắm không, chi phí như thế nào ...Em cám ơn nhiều ạ
-
CHỦ ĐỀ NỔI BẬT
-
-
- 03:48 PM 17/07/2010 #2
chào bạn, chồng mình cũng mới đi cắt amidan hôm thứ 2 vừa rồi. Nhưng chồng mình cắt ở viện tai mũi họng TW. Bạn yên tâm giờ bác sĩ không cắt bằng dao kéo đâu, họ sử dụng phương pháp sóng cao tần, rất nhanh mà không chảy máu hoặc rất ít. Ngày đầu sau khi cắt không được nói nhưng từ ngày thứ 2 là được nói rồi. Nếu sau một ngày mà sức khỏe tốt là được suất viện. Chồng mình ở phòng yêu cầu (200K/đêm). Lúc nhập viện đóng 3 triệu lúc thanh toán vẫn được lấy về bạn ạ.
- 01:00 PM 18/07/2010 #3
Mình nghe đến cặt amidan là sợ phát kiếp:Sick:
- 11:44 PM 18/07/2010 #4
em cắt amidan ở viện Tai Mũi Họng TW, ko có bảo hiểm, nộp trước 3 triệu, sau đó được trừ đầu trừ đuôi vẫn còn thừa 1 ít tiền bv họ trả lại cho mình. Lúc e mổ thì ko biết gì vì đã bị gây mê, nhưng sau khi mổ xong người nhà phải khiêng về phòng và họ bảo lúc ấy thấy em bị chẩy máu nhiều lắm ạ. Sau mổ e ko nói đc gì, cảm giác lúc nào cũng có rất nhiều đờm nghẹn ứ trong cổ họng, cứ 1 lúc lại phải nhổ ra. Khoảng chục ngày sau em thấy cổ họng có cái màng gì trắng trắng (lúc há to miệng nhìn vào trong gương thấy thế ạ). Khoảng 2 tháng sau mổ giọng em vẫn còn khàn khàn. Nhưg sau 1 năm chất giọng em đã trong trẻo như ban đầu rồi ạ. Giờ em cũg đỡ viêm họng hơn, ko phải uống kháng sinh nhiều như xưa nữa. E mừng lắm cả nhà ạ. E rất cám ơn bs Hà - ng đã thực hiện ca mổ cho em - 1 bs trẻ và rất có tài cả nhà ạ.
- 01:55 PM 19/07/2010 #5
Naxinhxan ơi, mình tưởng cắt phương pháp mới thì không mất máu hay là mất ít máu chứ nhỉ. HIc nghe chảy nhiều máu mình sợ quá. Mà vào viện thì ngoài viện phí ra thì bồi dưỡng bác sĩ thế nào hả bạn? Mấy ngày thì bạn được về nhà. Nghe đến viện là mình đã sợ chết khiếp rồi.
Nhà mình đang cân nhắc giữa trí Đức, TMH và 108 ( có bảo hiểm ở 108 mà)
- 08:59 PM 19/07/2010 #6
cắt amidan thì nên đến viện 103 làm biện pháp Áp lạnh đó ... vừa không đau đớn lại ít tốn kém. Mình viêm amidan mãn tính mà Áp lạnh 6 năm rồi giờ khỏe re, không còn viêm họng không còn sốt nữa...thik lắm
- 08:35 AM 20/07/2010 #7
Mình vừa cắt đúng được 2 tuần tại bênh viện Trí Đức - Lê Duẩn bạn ah. Nói chung cắt ở đấy thiết bị hiện đại, tay nghề cao, không chảy máu, cắt xong về luôn.. nhưng giá hơi max. Mình làm xong tất tần tật hết 7.2triệu. Nhưng cắt amidan không đơn giản như mình nghĩ nên cắt nơi nào dịch vụ làm tốt vì cắt xong rất dễ có những biến chứng: nhiễm trùng, chảy máu, mất giọng...
Bgiờ mình đã có thể uống đồ lạnh ko còn bị viêm họng, chắc chắn bia rượu rất ok..kaka:Laughing::Laughing:
Chỉnh sửa lần cuối bởi haisangiadinh; 20/07/2010 vào lúc 08:38 AM. Lý do: sai
- 08:58 AM 20/07/2010 #8
Hic, em hoang mang quá các bác ạ. Cũng thích làm ở 103 nhưng lại thấy có người bảo làm áp lạnh kiểu đó thì dễ bị tái phát vì không cắt hẳn hay sao í, em cũng chẳng rõ. Viện Trí Đức thì yên tâm, nhà em quen chủ tịch HDQT nhưng có vẻ hơi đắt. haizzz cứ có bệnh là thấy mệt rồi. Bác nào có kinh nghiệm tư vấn thêm cho em, cám ơn các bác trước ạ.
- 11:24 PM 26/07/2010 #9
mình áp lạnh 6 năm nay rồi giờ vẫn chưa thấy bị lại lần nào cả
- 04:03 PM 05/08/2010 #10
tình hình là em bị viêm amiđan hốc mũ. uống thuốc ks hoài nhưng bệnh hay tái phát. bây giờ chịu hết nỗi rồi. hôm bữa vào bệnh viện tai mũi họng sài gòn ( ở 1- 3 trịnh văn cấn. Q1 ) khám và bác sĩ chỉ định cắt amiđan. nhưng giá 7 triệu. em thấy cao quá. trong khi đó mấy bệnh viện khác cắt có từ 2 _ 3 triệu.
em tính sang bệnh viện đại học y dược cắt.
có anh chị nào cắt amiđan ở bệnh viện đại học y dược rồi chưa. cho em chút kinh nghiệm với.
- 10:13 PM 05/08/2010 #11
Có điên mới đi cắt amidan khi còn cơ hội. Dùng kháng sinh không khỏi thì dùng cái khác, thiếu gìDành tất cả những gì tốt đẹp nhất cho bé yêu :Smiling:
Y!M: agelnguyenhaithanh
- 05:48 PM 09/10/2010 #12
Các chị ơi, các chị giúp em với ạ!
Mấy hôm nay em bị viêm họng, hôm nay em đi khám (khám bệnh viện tư ở TP HCM), bác sĩ bảo amidan của em bị viêm, bị mưng mủ, phải cắt gấp. Bác sĩ bảo cắt luôn bằng laser, ko đau, ko chảy máu, ko nguy hiểm.
Em hỏi qua gia đình và bạn bè và cả bác em cũng là bác sĩ Tai - Mũi - Họng ở HN thì mọi người đều bảo ko nên cắt ngay mà phải điều trị cho ổn định rồi mới cắt. Em hỏi bạn bè ở TP HCM thì nhiều bạn bảo là đi khám ở bệnh viện tư thì các bác sĩ thường bảo phẫu thuật để thu tiền. Nên em rất là băn khoăn ạ.
Như bác sĩ nói thì em thấy rất là ghê Nên em cũng hẹn là sáng mai em đi cắt rồi Bác sĩ bảo phải cắt càng sớm càng tốt, ko thì sau này còn ảnh hưởng nhiều đến xoang, đến tai nữa ạ
Em cũng tìm đọc trên mạng nhiều rồi, nhưng mà cũng chung chung quá, em lại càng bị hoang mang hơn nên chỉ còn cách là nhờ các chị, các mẹ trên webtretho thôi ạ (em rất hay vào đọc bài cơ mà hn mí đăng ký để nhờ cá chị ạ, hị hị :">)
Các chị nào có kinh nghiệm thì giúp em với ạ! Em xin cảm ơn các chị rất nhiều ạ!
- 08:10 PM 09/10/2010 #13
Tốt nhất là bạn chờ đến thứ 2 rồi vào bệnh viện khám cho cẩn thận.Ôm Ta Rê, Tút Ta Tê, Tu Rê Soa Ha
Mẹ yêu cục vàng của mẹ lắm lắm :Rose::Rose::Rose:
Yêu nhất là câu nói của con: lúc 2 tuổi: Con yêu mẹ nhất đời; và bây giờ: Con yêu mẹ suốt cả cuộc đời:Laughing::Laughing:
- 09:45 AM 10/10/2010 #14
Theo mình biết (cả 3 chị em đều đã cắt Amidan :Sick thì phải điều trị ổn định mới cắt đc. Bạn nên đến bệnh viện công chuyên khoa tai mũi họng, ko nên đi BS tư bạn à, càng lớn tuổi càng lâu hồi phục sức khỏe nên cần cắt sớm. Mình cắt lúc 19 tuổi nên chỉ có mấy ngày là khỏe ngay còn chị mình cắt lúc 30 tuổi, lâu lành lại rất đau.Hãy chịu đựng chứ đừng kêu than những gì không thể thay đổi được
- 10:28 AM 10/10/2010 #15
Khi đang viêm thì không được cắt mà, phải điều trị hết viêm , sốt mới được cắt. Mình cắt rồi, chả đau đớn gì hết. Lúc viêm có mủ thì bác sĩ cho uống Zinnat 500. Bạn nên đợi khám lại o viện hoặc cn cũng có thể khám cấp cứu luôn mà
- 10:30 AM 10/10/2010 #16
À, lúc cắt ko đau nhưng sau đó thì nuốt nc bọt cũng đau nhé
- 02:17 PM 11/10/2010 #17
Giống mình thế. Hồi hè năm ngoái cũng bị sưng amidan 1 lần, đến khám ở TMH TƯ Hà Nội ông bác sĩ trưởng khoa kết luận sưng amidan cấp, có mủ, cho thuốc về uống ổn định thì đến cắt. Mình về chưa kịp mua thuốc uống thì thấy hết đau nên cũng chẳng thuốc thang mà cũng chẳng khám lại nữa. Từ đó đến nay một năm rưỡi rồi chẳng thấy bị gì nữa nên cũng kệ. mà nhiều người bảo cắt A xong nói giọng khác nên cũng ghê, lại ồm ồm như....thì chít1+1=:Thinking:
- 03:11 PM 11/10/2010 #18
Với cái bệnh này thì em thấy nên đến chuyên khoa bệnh viện. Cái này thì lúc cắt chả cảm giác gì, em cắt từ lâu, nhưng phải kiêng nói một thời gian, sau đó thì các thứ mới bình thường lại được.
tuy thế cái này cũng tiềm tàng nhiều nguy cơ, nhất là như chị nói thì có vẻ chưa chắc chắn lắm, mà qua truyền miệng thì hơi thiếu sự tin cậy. Mà cắt là lúc nó đang bình thường ấy, chứ nó đang sưng thì chưa làm ngay được.
- 08:15 PM 11/10/2010 #19
Năm 2007 mình cũng bị viêm Amidan có mủ và bác sỹ cũng bảo phải mổ cắt để nó không bị viêm trở lại, vì mình bị viêm nhiều lần rồi và rất hay bị lại, hơi tý là bị viêm lại ngay.
Sau đó dùng thực phẩm chức năng và đến nay gần 3 năm rồi chẳng bị viêm lại lần nào nữa, khỏe de khỏi phải mổ :Laughing:
Chỉnh sửa lần cuối bởi DIAMOND_BONG; 11/10/2010 vào lúc 08:17 PM.Dành tất cả những gì tốt đẹp nhất cho bé yêu :Smiling:
Y!M: agelnguyenhaithanh
- 11:27 PM 18/10/2010 #20
Phòng Khám Tai Mũi Họng BSCKII Đới Xuân An - Viện Tai Mũi Họng TW chuyển về 367 Giải Phóng - SDT 0913.555.120
Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.
Theo dõi Webtretho

markdown:
- 09:26 AM 16/07/2010
[#1]
Các bố, các mẹ ơi, chồng em đi khám bs bảo viêm amidan phải mổ vì tái đi tái lại nhiều lần. Nhà em đang định mổ ở viện Trí Đức , bố mẹ nào mổ rồi cho em hỏi kinh nghiệm với. mổ có đau lắm không, chi phí như thế nào ...Em cám ơn nhiều ạ
-
## CHỦ ĐỀ NỔI BẬT
-
-
- 03:48 PM 17/07/2010
[#2]
chào bạn, chồng mình cũng mới đi cắt amidan hôm thứ 2 vừa rồi. Nhưng chồng mình cắt ở viện tai mũi họng TW. Bạn yên tâm giờ bác sĩ không cắt bằng dao kéo đâu, họ sử dụng phương pháp sóng cao tần, rất nhanh mà không chảy máu hoặc rất ít. Ngày đầu sau khi cắt không được nói nhưng từ ngày thứ 2 là được nói rồi. Nếu sau một ngày mà sức khỏe tốt là được suất viện. Chồng mình ở phòng yêu cầu (200K/đêm). Lúc nhập viện đóng 3 triệu lúc thanh toán vẫn được lấy về bạn ạ.
- 01:00 PM 18/07/2010
[#3]
Mình nghe đến cặt amidan là sợ phát kiếp:Sick:
- 11:44 PM 18/07/2010
[#4]
em cắt amidan ở viện Tai Mũi Họng TW, ko có bảo hiểm, nộp trước 3 triệu, sau đó được trừ đầu trừ đuôi vẫn còn thừa 1 ít tiền bv họ trả lại cho mình. Lúc e mổ thì ko biết gì vì đã bị gây mê, nhưng sau khi mổ xong người nhà phải khiêng về phòng và họ bảo lúc ấy thấy em bị chẩy máu nhiều lắm ạ. Sau mổ e ko nói đc gì, cảm giác lúc nào cũng có rất nhiều đờm nghẹn ứ trong cổ họng, cứ 1 lúc lại phải nhổ ra. Khoảng chục ngày sau em thấy cổ họng có cái màng gì trắng trắng (lúc há to miệng nhìn vào trong gương thấy thế ạ). Khoảng 2 tháng sau mổ giọng em vẫn còn khàn khàn. Nhưg sau 1 năm chất giọng em đã trong trẻo như ban đầu rồi ạ. Giờ em cũg đỡ viêm họng hơn, ko phải uống kháng sinh nhiều như xưa nữa. E mừng lắm cả nhà ạ. E rất cám ơn bs Hà - ng đã thực hiện ca mổ cho em - 1 bs trẻ và rất có tài cả nhà ạ.
- 01:55 PM 19/07/2010
[#5]
Naxinhxan ơi, mình tưởng cắt phương pháp mới thì không mất máu hay là mất ít máu chứ nhỉ. HIc nghe chảy nhiều máu mình sợ quá. Mà vào viện thì ngoài viện phí ra thì bồi dưỡng bác sĩ thế nào hả bạn? Mấy ngày thì bạn được về nhà. Nghe đến viện là mình đã sợ chết khiếp rồi.
Nhà mình đang cân nhắc giữa trí Đức, TMH và 108 ( có bảo hiểm ở 108 mà)
- 08:59 PM 19/07/2010
[#6]
cắt amidan thì nên đến viện 103 làm biện pháp Áp lạnh đó ... vừa không đau đớn lại ít tốn kém. Mình viêm amidan mãn tính mà Áp lạnh 6 năm rồi giờ khỏe re, không còn viêm họng không còn sốt nữa...thik lắm
- 08:35 AM 20/07/2010
[#7]
Mình vừa cắt đúng được 2 tuần tại bênh viện Trí Đức - Lê Duẩn bạn ah. Nói chung cắt ở đấy thiết bị hiện đại, tay nghề cao, không chảy máu, cắt xong về luôn.. nhưng giá hơi max. Mình làm xong tất tần tật hết 7.2triệu. Nhưng cắt amidan không đơn giản như mình nghĩ nên cắt nơi nào dịch vụ làm tốt vì cắt xong rất dễ có những biến chứng: nhiễm trùng, chảy máu, mất giọng...
Bgiờ mình đã có thể uống đồ lạnh ko còn bị viêm họng, chắc chắn bia rượu rất ok..kaka:Laughing::Laughing:
Chỉnh sửa lần cuối bởi haisangiadinh; 20/07/2010 vào lúc 08:38 AM. Lý do: sai
- 08:58 AM 20/07/2010
[#8]
Hic, em hoang mang quá các bác ạ. Cũng thích làm ở 103 nhưng lại thấy có người bảo làm áp lạnh kiểu đó thì dễ bị tái phát vì không cắt hẳn hay sao í, em cũng chẳng rõ. Viện Trí Đức thì yên tâm, nhà em quen chủ tịch HDQT nhưng có vẻ hơi đắt. haizzz cứ có bệnh là thấy mệt rồi. Bác nào có kinh nghiệm tư vấn thêm cho em, cám ơn các bác trước ạ.
- 11:24 PM 26/07/2010
[#9]
mình áp lạnh 6 năm nay rồi giờ vẫn chưa thấy bị lại lần nào cả
- 04:03 PM 05/08/2010
[#10]
tình hình là em bị viêm amiđan hốc mũ. uống thuốc ks hoài nhưng bệnh hay tái phát. bây giờ chịu hết nỗi rồi. hôm bữa vào bệnh viện tai mũi họng sài gòn ( ở 1- 3 trịnh văn cấn. Q1 ) khám và bác sĩ chỉ định cắt amiđan. nhưng giá 7 triệu. em thấy cao quá. trong khi đó mấy bệnh viện khác cắt có từ 2 _ 3 triệu.
em tính sang bệnh viện đại học y dược cắt.
có anh chị nào cắt amiđan ở bệnh viện đại học y dược rồi chưa. cho em chút kinh nghiệm với.
- 10:13 PM 05/08/2010
[#11]
Có điên mới đi cắt amidan khi còn cơ hội. Dùng kháng sinh không khỏi thì dùng cái khác, thiếu gì
**Dành tất cả những gì tốt đẹp nhất cho bé yêu :Smiling:**
Y!M: agelnguyenhaithanh
- 05:48 PM 09/10/2010
[#12]
Các chị ơi, các chị giúp em với ạ!
Mấy hôm nay em bị viêm họng, hôm nay em đi khám (khám bệnh viện tư ở TP HCM), bác sĩ bảo amidan của em bị viêm, bị mưng mủ, phải cắt gấp. Bác sĩ bảo cắt luôn bằng laser, ko đau, ko chảy máu, ko nguy hiểm.
Em hỏi qua gia đình và bạn bè và cả bác em cũng là bác sĩ Tai - Mũi - Họng ở HN thì mọi người đều bảo ko nên cắt ngay mà phải điều trị cho ổn định rồi mới cắt. Em hỏi bạn bè ở TP HCM thì nhiều bạn bảo là đi khám ở bệnh viện tư thì các bác sĩ thường bảo phẫu thuật để thu tiền. Nên em rất là băn khoăn ạ.
Như bác sĩ nói thì em thấy rất là ghê
Nên em cũng hẹn là sáng mai em đi cắt rồi
Bác sĩ bảo phải cắt càng sớm càng tốt, ko thì sau này còn ảnh hưởng nhiều đến xoang, đến tai nữa ạ
Em cũng tìm đọc trên mạng nhiều rồi, nhưng mà cũng chung chung quá, em lại càng bị hoang mang hơn nên chỉ còn cách là nhờ các chị, các mẹ trên webtretho thôi ạ (em rất hay vào đọc bài cơ mà hn mí đăng ký để nhờ cá chị ạ, hị hị :">)
Các chị nào có kinh nghiệm thì giúp em với ạ! Em xin cảm ơn các chị rất nhiều ạ!
- 08:10 PM 09/10/2010
[#13]
Tốt nhất là bạn chờ đến thứ 2 rồi vào bệnh viện khám cho cẩn thận.
**Ôm Ta Rê, Tút Ta Tê, Tu Rê Soa Ha**
**Mẹ yêu cục vàng của mẹ lắm lắm :Rose::Rose::Rose:**
Yêu nhất là câu nói của con: lúc 2 tuổi: Con yêu mẹ nhất đời; và bây giờ: Con yêu mẹ suốt cả cuộc đời:Laughing::Laughing:
- 09:45 AM 10/10/2010
[#14]
Theo mình biết (cả 3 chị em đều đã cắt Amidan :Sick
thì phải điều trị ổn định mới cắt đc. Bạn nên đến bệnh viện công chuyên khoa tai mũi họng, ko nên đi BS tư bạn à, càng lớn tuổi càng lâu hồi phục sức khỏe nên cần cắt sớm. Mình cắt lúc 19 tuổi nên chỉ có mấy ngày là khỏe ngay còn chị mình cắt lúc 30 tuổi, lâu lành lại rất đau.
Hãy chịu đựng chứ đừng kêu than những gì không thể thay đổi được
- 10:28 AM 10/10/2010
[#15]
Khi đang viêm thì không được cắt mà, phải điều trị hết viêm , sốt mới được cắt. Mình cắt rồi, chả đau đớn gì hết. Lúc viêm có mủ thì bác sĩ cho uống Zinnat 500. Bạn nên đợi khám lại o viện hoặc cn cũng có thể khám cấp cứu luôn mà
- 10:30 AM 10/10/2010
[#16]
À, lúc cắt ko đau nhưng sau đó thì nuốt nc bọt cũng đau nhé
- 02:17 PM 11/10/2010
[#17]
Giống mình thế. Hồi hè năm ngoái cũng bị sưng amidan 1 lần, đến khám ở TMH TƯ Hà Nội ông bác sĩ trưởng khoa kết luận sưng amidan cấp, có mủ, cho thuốc về uống ổn định thì đến cắt. Mình về chưa kịp mua thuốc uống thì thấy hết đau nên cũng chẳng thuốc thang mà cũng chẳng khám lại nữa. Từ đó đến nay một năm rưỡi rồi chẳng thấy bị gì nữa nên cũng kệ. mà nhiều người bảo cắt A xong nói giọng khác nên cũng ghê, lại ồm ồm như....thì chít1+1=:Thinking:
- 03:11 PM 11/10/2010
[#18]
Với cái bệnh này thì em thấy nên đến chuyên khoa bệnh viện. Cái này thì lúc cắt chả cảm giác gì, em cắt từ lâu, nhưng phải kiêng nói một thời gian, sau đó thì các thứ mới bình thường lại được.
tuy thế cái này cũng tiềm tàng nhiều nguy cơ, nhất là như chị nói thì có vẻ chưa chắc chắn lắm, mà qua truyền miệng thì hơi thiếu sự tin cậy. Mà cắt là lúc nó đang bình thường ấy, chứ nó đang sưng thì chưa làm ngay được.
- 08:15 PM 11/10/2010
[#19]
Năm 2007 mình cũng bị viêm Amidan có mủ và bác sỹ cũng bảo phải mổ cắt để nó không bị viêm trở lại, vì mình bị viêm nhiều lần rồi và rất hay bị lại, hơi tý là bị viêm lại ngay.
Sau đó dùng thực phẩm chức năng và đến nay gần 3 năm rồi chẳng bị viêm lại lần nào nữa, khỏe de khỏi phải mổ :Laughing:
Chỉnh sửa lần cuối bởi DIAMOND_BONG; 11/10/2010 vào lúc 08:17 PM.
**Dành tất cả những gì tốt đẹp nhất cho bé yêu :Smiling:**
Y!M: agelnguyenhaithanh
- 11:27 PM 18/10/2010
[#20]
Phòng Khám Tai Mũi Họng BSCKII Đới Xuân An - Viện Tai Mũi Họng TW chuyển về 367 Giải Phóng - SDT 0913.555.120
Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.
Theo dõi
**Webtretho** [](https://www.facebook.com/webtretho.vietnam)
![](http://upload.uxpin.s3.amazonaws.com/files/98259/105580/418912_10151051644526634_1503902759_n.jpg)
[Đến trả lời mới nhất](http://www.webtretho.com/forum/f119/cat-amidan-517569/index4.html#post35028497)

Server: PEN

Cache-Control: WTT cached


text:
Hình ảnh những đám mây "cầu vồng lửa" rực rỡ trên bầu trời miền bắc nước Anh đang được lan truyền trên mạng và trở thành đề tài bàn tán hấp dẫn của mọi người.
"Cầu vồng lửa" được chụp lại ở Ambleside, Cumbria và Normanton, Tây Yorkshire vào tối ngày 3/2. Hiện tượng này được gọi là mây ngũ sắc, nhưng nhiều người gọi vui nó là "cầu vồng lửa" vì những phổ màu đa dạng mà nó vẽ lên bầu trời chiều.
"Cầu vồng lửa" xuất hiện khi mặt trời bắt đầu lặn ở Normanton, Tây Yorkshire. (Ảnh: Internet)
Cũng giống như cầu vồng xuất hiện sau mưa, "cầu vồng lửa" chỉ xuất hiện khi ánh mặt trời chiếu xuyên qua những tinh thể băng tí hon hình thành ở độ cao hàng ngàn mét. Tuy nhiên loại cầu vồng này hiếm thấy hơn hẳn và màu sắc tương tự với màu của lớp dầu mỏng trên những vũng nước.
Đây thường được gọi là hiện tượng mây ngũ sắc. (Ảnh: Internet)
Hình ảnh chụp được ở Ambleside, Cumbria. (Ảnh: Ahsley Cooper)
Một số tấm hình khác cho thấy bầu trời đêm ở Bắc Yorkshire sáng lên. Thậm chí trong một tấm ảnh, những vòng bán nguyệt đủ màu sắc còn mọc lên trên mái nhà thờ. (Ảnh: Internet)
"Cầu vồng lửa" có thể xuất hiện với hình vòng cung gọn gàng, trông như một chiếc cầu vồng bình thường, hoặc chúng có thể trải đều trên bầu trời như trong những bức ảnh dưới đây.
Ánh mặt trời phải xuyên qua các tinh thể ở một góc độ chính xác thì mới tạo được hiệu ứng màu sắc. (Ảnh: Internet)
Hiện tượng ở Tây Yorkshire thường xuất hiện ở miền trung du, cũng rất phổ biến ở miền Nam nước Mỹ. (Ảnh: Internet)
Mây ngũ sắc thường xuất hiện ở những đám mây cao cách mặt đất gần 5.500 mét. Chúng mỏng và thưa, được tạo nên từ những tinh thể băng tí hon. Ngoài ra mặt trời cũng phải ở một góc 58 độ so với đường chân trời.
"Cầu vồng lửa" ở Tây Yorkshire có ánh đỏ cam. (Ảnh: Internet)
Sự khúc xạ ánh sáng khiến cầu vồng như bị kéo giãn ra trên bầu trời Cumbria. (Ảnh: Internet)
Được biết đã 3 thập kỉ qua chưa ai được chứng kiến hiện tượng này ở Anh. (Ảnh: Internet)
Cụm từ "cầu vồng lửa" lần đầu xuất hiện vào năm 2006 dù bản chất của nó không liên quan gì đến cầu vồng hay lửa. (Ảnh: Internet)
Bầu trời phía trên Hồ District được tô điểm bằng các màu đỏ, hồng và cam. (Ảnh: Internet)
Trên thực tế, hiện tượng đẹp lộng lẫy này chỉ xuất hiện khi có thời tiết xấu, cũng chính là lúc bão Henry đổ bộ vào Anh và Scotland.
Đi trước những đám mây ngũ sắc lại là đám mây đen thưa, nhưng chính sự tương phản này lại tạo nên một hiệu ứng nổi bật. (Ảnh: Internet)
Những đám mây ngũ sắc chính là dấu hiệu báo động cơn bão sắp ập đến. (Ảnh: Internet)

markdown:
**Hình ảnh những đám mây " cầu vồng lửa" rực rỡ trên bầu trời miền bắc nước Anh đang được lan truyền trên mạng và trở thành đề tài bàn tán hấp dẫn của mọi người.**
"Cầu vồng lửa" được chụp lại ở Ambleside, Cumbria và Normanton, Tây Yorkshire vào tối ngày 3/2. Hiện tượng này được gọi là mây ngũ sắc, nhưng nhiều người gọi vui nó là "cầu vồng lửa" vì những phổ màu đa dạng mà nó vẽ lên bầu trời chiều.
"Cầu vồng lửa" xuất hiện khi mặt trời bắt đầu lặn ở Normanton, Tây Yorkshire. (Ảnh: Internet)
Cũng giống như
[cầu vồng](http://www.yan.vn/do-ban-co-the-dem-duoc-12-loai-cau-vong-khac-nhau-75811.html) xuất hiện sau mưa, "cầu vồng lửa" chỉ xuất hiện khi ánh mặt trời chiếu xuyên qua những tinh thể băng tí hon hình thành ở độ cao hàng ngàn mét. Tuy nhiên loại cầu vồng này hiếm thấy hơn hẳn và màu sắc tương tự với màu của lớp dầu mỏng trên những vũng nước.
Đây thường được gọi là hiện tượng
[mây ngũ sắc](http://www.yan.vn/lo-ngai-truoc-hien-tuong-may-xa-cu-hiem-gap-xuat-hien-tai-bac-cuc-77415.html). (Ảnh: Internet)
Hình ảnh chụp được ở Ambleside, Cumbria. (Ảnh: Ahsley Cooper)
Một số tấm hình khác cho thấy bầu trời đêm ở Bắc Yorkshire sáng lên. Thậm chí trong một tấm ảnh, những vòng bán nguyệt đủ màu sắc còn mọc lên trên mái nhà thờ. (Ảnh: Internet)
"Cầu vồng lửa" có thể xuất hiện với hình vòng cung gọn gàng, trông như một chiếc cầu vồng bình thường, hoặc chúng có thể trải đều trên bầu trời như trong những bức ảnh dưới đây.
Ánh mặt trời phải xuyên qua các tinh thể ở một góc độ chính xác thì mới tạo được hiệu ứng màu sắc. (Ảnh: Internet)
Hiện tượng ở Tây Yorkshire thường xuất hiện ở miền trung du, cũng rất phổ biến ở miền Nam nước Mỹ. (Ảnh: Internet)
Mây ngũ sắc thường xuất hiện ở những đám mây cao cách mặt đất gần 5.500 mét. Chúng mỏng và thưa, được tạo nên từ những tinh thể băng tí hon. Ngoài ra mặt trời cũng phải ở một góc 58 độ so với đường chân trời.
"Cầu vồng lửa" ở Tây Yorkshire có ánh đỏ cam. (Ảnh: Internet)
Sự
[khúc xạ ánh sáng](http://www.yan.vn/diem-lai-nhung-hien-tuong-tu-nhien-thu-hut-nguoi-xem-2015-77361.html) khiến cầu vồng như bị kéo giãn ra trên bầu trời Cumbria. (Ảnh: Internet)
Được biết đã 3 thập kỉ qua chưa ai được chứng kiến hiện tượng này ở Anh. (Ảnh: Internet)
Cụm từ "cầu vồng lửa" lần đầu xuất hiện vào năm 2006 dù bản chất của nó không liên quan gì đến cầu vồng hay lửa. (Ảnh: Internet)
Bầu trời phía trên Hồ District được tô điểm bằng các màu đỏ, hồng và cam. (Ảnh: Internet)
Trên thực tế, hiện tượng đẹp lộng lẫy này chỉ xuất hiện khi có thời tiết xấu, cũng chính là lúc bão Henry đổ bộ vào Anh và Scotland.
Đi trước những đám mây ngũ sắc lại là đám mây đen thưa, nhưng chính sự tương phản này lại tạo nên một hiệu ứng nổi bật. (Ảnh: Internet)
Những đám mây ngũ sắc chính là dấu hiệu báo động cơn bão sắp ập đến. (Ảnh: Internet)
![](http://s1.img.yan.vn/yanimages/call_to_like_article_02.png)

Set-Cookie: YAN_Ads_Network_AllPages_TopRight=counter=0; expires=Fri, 24-Mar-2017 16:27:00 GMT; path=/


text:
[X] Close
Trang Chủ
Phim Bộ
Tất Cả
Phim Bộ Trung Quốc
Phim Bộ Hàn Quốc
Phim Bộ Nhật Bản
Phim Bộ Thái Lan
Phim Bộ Âu Mỹ
Phim Việt Nam
Phim Lẻ
Tất Cả
Phim Lẻ Trung Quốc
Phim Lẻ Hàn Quốc
Phim Lẻ Nhật Bản
Phim Lẻ Thái Lan
Phim Lẻ Âu Mỹ
Thể Loại
Tất Cả
Phim Đang Hot
Phim Mới Cập Nhật
Phim Tâm Lý - Tình Cảm
Phim Lịch Sử - Cổ Trang
Phim Hành Động Phiêu Lưu
Phim Hình Sự Tội Phạm
Phim Kinh Dị - Siêu Nhiên
Phim Viễn Tưởng - Khoa Học
Phim Kiếm Hiệp
Phim Tiên Hiệp
Phim Thần Tượng
Phim Hài Hước
Phim Thiếu Nhi
Phim Gia Đình
Giải Trí Âm Nhạc
Năm Sản Xuất
Phim 2016
Phim 2015
Phim 2014
Phim 2013
Phim 2012
Phim 2011
Phim 2010
TV Show
Tất Cả
Show Việt Nam
Show Hoa Ngữ
Show Hàn Quốc
Show Âu Mỹ
Phim Hoạt Hình
Tất Cả
Anime Nhật Bản
Hoạt Hình Trung Quốc
Phim Hoạt Hình Việt Nam
Phim Hoạt Hình Âu Mỹ
Youtube
Tất Cả
Kênh Hot
Hài Việt Tuyển Chọn
Sitcom Hài Hước
TV Show
Giải Trí
Thời Sự
Thể Thao
Âm Nhạc
Giáo Dục
Game - Trò Chơi
Makeup - Làm Đẹp
Kênh Hot Nước Ngoài
Ca Sĩ
Tất Cả
Bài Hát Mới
Video Clip Mới
Home
Kênh Youtube
VTC Thể thao
tuyển việt nam kết thúc giấc mơ world cup 2018 | vtc
Tắt Đèn
Bình Luận
Lượt Xem : 52
Quảng Cáo
Xem Nhiều
Mới Nhất
cựu xạ thủ nguyễn quốc cường đam mê bắn súng | vtc
trực tiếp: u21 hagl - u21 thái lan | u21 qt báo thanh niên 2016
kết quả và lịch thi đấu vòng 7, v-league 2016 | vtc
trương công thảo: ánh hào quang của clb hà nội | vtc
than quảng ninh: nhà giàu vượt khó | vtc
real vs wolfsburg: chờ đêm kỳ diệu bernabeu | vtc
10 bàn thắng trong ‘sách đỏ’ ngoại hạng anh 2015 -2016 | vtc
cần quan tâm xây dựng thương hiệu đội bóng | vtc
lý hoàng nam được tạp chí forbes tôn vinh | vtc
emmanuel eboue gia nhập sunderland | vtc
bóng đá trẻ việt nam đang cần gì? | vtc
hlv mai đức chung gọi cầu thủ việt kiều mỹ lên tuyển nữ | vtc
sea games 2017: malaysia đề xuất không thi điền kinh | vtc
phá kỷ lục ném lao, vđv bùi thị xuân nhận thưởng nóng | vtc
tổng hợp vòng 9, v-league 2016 | vtc
trực tiếp: u21 hagl - u21 thái lan | u21 qt báo thanh niên 2016
trực tiếp ck: nh công thương vs thông tin lvpb | vđqg pv gas 2016
vtv bình điền long an cán đích thứ 3 | vđqg pv gas 2016
điểm lại bk2 thông tin lvpb vs bđ long an | vđqg pv gas 2016
điểm lại bk1 nh công thương vs tn thanh hóa | vđqg pv gas 2016
thông tin lvpb vs bđ long an: 3-0 cho đội xứng đáng | vđqg pv gas 2016
nh công thương vs tn thanh hóa: hay từng hiệp! | vđqg pv gas 2016
việt nam vs indonesia: diễn biến sau 2 hiệp phụ cùng blv quang huy | aff cup 2016
việt nam vs indonesia: nhìn lại 2 hiệp chính cùng blv quang huy | aff cup 2016
việt nam vs indonesia: blv quang huy ‘nhìn’ giữa trận | aff cup 2016
việt nam vs indonesia: blv quang huy ‘phán’ trước trận | aff cup 2016
xem myanmar vs thái lan cùng blv quang huy | aff cup 2016


text:
Truy cập nội dung luôn
Trang chủ
Giới thiệu chung
Điều kiện tự nhiên xã hội
Di tích lịch sử văn hóa
Cơ sở hạ tầng
Thông tin liên hệ
Hệ thống chính trị
Huyện Ủy
Giới thiệu chung Huyện Ủy
Chức năng nhiệm vụ Huyện Ủy
Tổ chức bộ máy Huyện Ủy
Các ban Đảng
HĐND Huyện
Thường trực HĐND Huyện
Đại biểu HĐND Huyện
Chức năng nhiệm vụ HĐND huyện
Tổ chức bộ máy HĐND huyện
UBND Huyện
Giới thiệu chung UBND huyện
Chức năng nhiệm vụ UBND huyện
Tổ chức bộ máy UBND huyện
Các phòng chuyên môn
Các đơn vị sự nghiệp
Tổ chức chính trị - xã hội
Ủy ban Mặt trận tổ quốc
Đoàn TNCS Hồ Chí Minh
Hội Liên hiệp phụ nữ
Hội Nông dân
Liên đoàn lao động
Hội Cựu chiến binh
Tin tức sự kiện
Tin Hoạt động
Tin Kinh tế
Tin Chính trị
Tin Văn hóa - Xã hội
Tin Giáo dục
Thủ tục hành chính
Thủ tục hành chính
TTHC huyện
TTHC xã
Một cửa liên thông
Văn bản
Văn bản pháp quy
Văn bản huyện
Mọi thứ
Trang thông tin này

Set-Cookie: COOKIE_SUPPORT=true; Expires=Mon, 05-Nov-2063 19:07:07 GMT; Path=/; HttpOnly

Liferay-Portal: Liferay Portal Community Edition 6.2 CE GA4 (Newton / Build 6203 / April 16, 2015)


text:
- 8-3 – ƯU ĐÃI CHO PHÁI ĐẸP – ĐỒNG GIÁ 99K
- 8-3 - Siêu giảm giá - TẶNG NGAY 200K
- Bí kíp lựa chọn trang phục cho những cô nàng nấm lùn
- White Day - Đáp lễ yêu thương
- Chàng nên chọn chiếc áo quen thuộc nào cho ngày tiết tháng 3
- Phái đẹp nên diện gì trong ngày 8-3?
- Xu hướng áo thun in Slogan và áo tay loe cùng các nàng “khuynh đảo” đường phố đón nắng hè
- Xu hướng thời trang họa tiết thêu “bùng nổ” cùng phái nữ
- Xu hướng phụ kiện thời trang của phái nữ đây rồi!
- Ưu đãi 15% cho tất cả chủ thẻ DONGABANK
Váy Yếm Màu Cam
Những từ khóa liên quan mà khách hàng quan tâm như: Váy Yếm Màu Đen, Váy Yếm Màu Đỏ, Váy Yếm Màu Hồng, Váy Yếm Màu Đỏ Đô, Váy Yếm Màu Xanh Đen, Váy Yếm Màu Trắng, Váy Yếm Màu Xám, Váy Yếm Màu Nude, Váy Yếm Màu Xanh Dương... xin hãy xem danh sách ở bên trái.

markdown:
-
[8-3 – ƯU ĐÃI CHO PHÁI ĐẸP – ĐỒNG GIÁ 99K](http://zanado.com/tin-tuc/83-uu-dai-cho-phai-dep-dong-gia-99k-aid1036.html)
-
[8-3 - Siêu giảm giá - TẶNG NGAY 200K](http://zanado.com/tin-tuc/83-sieu-giam-gia-tang-ngay-200k-aid1041.html)
-
[Bí kíp lựa chọn trang phục cho những cô nàng nấm lùn](http://zanado.com/tin-tuc/bi-kip-lua-chon-trang-phuc-cho-nhung-co-nang-nam-lun-aid1040.html)
-
[White Day - Đáp lễ yêu thương](http://zanado.com/tin-tuc/white-day-dap-le-yeu-thuong-aid1043.html)
-
[Chàng nên chọn chiếc áo quen thuộc nào cho ngày tiết tháng 3](http://zanado.com/tin-tuc/chang-nen-chon-chiec-ao-quen-thuoc-nao-cho-ngay-tiet-thang-3-aid1037.html)
-
[Phái đẹp nên diện gì trong ngày 8-3?](http://zanado.com/tin-tuc/phai-dep-nen-dien-gi-trong-ngay-83-aid1042.html)
-
[Xu hướng áo thun in Slogan và áo tay loe cùng các nàng “khuynh đảo” đường phố đón nắng hè](http://zanado.com/tin-tuc/xu-huong-ao-thun-in-slogan-va-ao-tay-loe-cung-cac-nang-khuynh-dao-duong-pho-don-nang-he-aid1045.html)
-
[Xu hướng thời trang họa tiết thêu “bùng nổ” cùng phái nữ](http://zanado.com/tin-tuc/xu-huong-thoi-trang-hoa-tiet-theu-bung-no-cung-phai-nu-aid1044.html)
-
[Xu hướng phụ kiện thời trang của phái nữ đây rồi!](http://zanado.com/tin-tuc/xu-huong-phu-kien-thoi-trang-cua-phai-nu-day-roi-aid1047.html)
-
[Ưu đãi 15% cho tất cả chủ thẻ DONGABANK](http://zanado.com/tin-tuc/uu-dai-15-cho-tat-ca-chu-the-dongabank-aid1039.html)
# Váy Yếm Màu Cam
[màu cam giảm giá nhưng vẫn đảm bảo uy tín chất lượng có cam kết. Các mặt hàng](http://zanado.com/vay-yem-140.html) **váy yếm** **váy yếm màu cam**luôn được cập nhật thường xuyên để cho quý khách có nhiều sự lựa chọn phong phú theo từng kích thước chủng loại, đặc tính khác nhau với mẫu mã mới nhất 2017. Zanado giao hàng Toàn Quốc và đồng ý đổi trả khi quý khách không hài lòng về sản phẩm hay dịch vụ.
Những từ khóa liên quan mà khách hàng quan tâm như: Váy Yếm Màu Đen, Váy Yếm Màu Đỏ, Váy Yếm Màu Hồng, Váy Yếm Màu Đỏ Đô, Váy Yếm Màu Xanh Đen, Váy Yếm Màu Trắng, Váy Yếm Màu Xám, Váy Yếm Màu Nude, Váy Yếm Màu Xanh Dương... xin hãy xem danh sách ở bên trái.


text:
Tải báo giá dịch vụ
HOSTVN sẽ gửi thông báo cho bạn ngay khi có những chương trình khuyến mãi mới nhất. Mọi thông tin của khách hàng sẽ được chúng tôi giữ bí mật tuyệt đối.
Lưu trữ website của bạn theo cách chuyên nghiệp nhất
Web Hosting – hay còn được gọi là dịch vụ lưu trữ website, đối tượng phục vụ là các cá nhân hay doanh nghiệp muốn sở hữu một website giới thiệu về công ty, sản phẩm dịch vụ đang phân phối nhằm cung cấp các thông tin của mình đến khách hàng và đối tác lên Internet một cách nhanh chóng mà không tốn nhiều chi phí.
Các máy chủ Shared Hosting tại HOSTVN được cài đặt LiteSpeed WebServer giúp tăng tốc độ xử lý nhanh gấp 6 lần so với các hệ thống thông thường. Ngoài ra với hệ điều hành CloudLinux OS được cài đặt trên các máy chủ giúp cải thiện sự ổn định, mật độ và an ninh, giờ đây việc bị tấn công qua Local-Attack không còn là điều lo lắng.
Dịch vụ Hosting của HOSTVN được cài đặt hỗ trợ cấu hình dựa theo nhu cầu và xu thế sử dụng mã nguồn của khách hàng, có thể tương thích tốt với các mã nguồn phổ biến như WordPress, Joomla, NukeViet… và các mã nguồn lập trình bằng nguồn ngữ PHP, ASP .NET. Đặc biệt với phần mềm Softaculous – tự cài đặt Website chỉ với vài click chuột, giúp bạn dễ dàng tự mình cài đặt một website trong thời gian ngắn mà không cần am hiểu về lập trình.
Với nhiều năm kinh nghiệm cung cấp dịch vụ Hosting tại thị trường Việt Nam chúng tôi luôn lắng nghe và tiếp nhận những ý kiến đóng góp của khách hàng để kịp thời đưa ra những sản phẩm dịch vụ mới phù hợp xu thế với mức giá có tính cạnh tranh cao. Nếu bạn còn băn khoăn về chất lượng dịch vụ của chúng tôi thì có thể đăng kí dùng thử dịch vụ trong 7 ngày cùng chính sách hoàn tiền 100% trong vòng 30 ngày nếu chất lượng dịch vụ không đáp ứng được nhu cầu của bạn.
Hãy lựa chọn gói Hosting phù hợp nhất với nhu cầu của bạn theo bảng dưới đây.
Tải báo giá dịch vụ
HOSTVN sẽ gửi thông báo cho bạn ngay khi có những chương trình khuyến mãi mới nhất. Mọi thông tin của khách hàng sẽ được chúng tôi giữ bí mật tuyệt đối.
Bằng cách lựa chọn sử dụng các gói combo dịch vụ tại HOSTVN
Giảm ngay 10%
Khi đăng ký đồng thời tên miền Việt Nam và tên miền Quốc tế.
Giảm ngay 15%
Khi đăng ký đồng thời Tên miền + Hosting với thời hạn tối thiểu 01 năm.
Giảm ngay 20%
Khi đăng ký Tên miền + Hosting + Email với thời hạn tối thiểu 01 năm.
Một vài kiến thức cơ bản và thắc mắc thường gặp về dịch vụ.
Dung lượng (Disk Space) của Web Hosting là khoảng không gian bạn được phép lưu trữ dữ liệu của mình trên ổ cứng của máy chủ.
Để ước lượng mức dung lượng cần thiết cho Website của bạn, một phép tính đơn giản là “TÍNH TỔNG” những yếu tố sau: mã nguồn, ảnh, file muốn tải lên, dự kiến dữ liệu tăng thêm.Ví dụ: Tôi muốn làm 1 website sử dụng mã nguồn WordPress. Dung lượng của mã nguồn gốc này là 100Mb. Cài theme và Plugin vào khoảng 50Mb. Tin tức và hình ảnh khoảng 200Mb. Dự kiến sau 6 tháng phát triển lượng dữ liệu tăng thêm khoảng 500Mb. Như vậy ta có phép tính: Dung lượng = 100 +50 + 200 + 500 = 850Mb. Bạn không nên mua gói Hosting đúng bằng dung lượng bạn tính mà nên mua dư ra để phát triển Website. Ở đây bạn nên mua gói 1 GB dung lượng sẽ phù hợp với nhu cầu sử dụng của bạn.
.

markdown:
**Tải báo giá dịch vụ**
HOSTVN sẽ gửi thông báo cho bạn ngay khi có những chương trình khuyến mãi mới nhất. Mọi thông tin của khách hàng sẽ được chúng tôi giữ bí mật tuyệt đối.
Lưu trữ website của bạn theo cách chuyên nghiệp nhất
**Web Hosting** – hay còn được gọi là dịch vụ lưu trữ website, đối tượng phục vụ là các cá nhân hay doanh nghiệp muốn sở hữu một website giới thiệu về công ty, sản phẩm dịch vụ đang phân phối nhằm cung cấp các thông tin của mình đến khách hàng và đối tác lên Internet một cách nhanh chóng mà không tốn nhiều chi phí.
Các máy chủ
**Shared Hosting** tại HOSTVN được cài đặt **LiteSpeed WebServer** giúp tăng tốc độ xử lý nhanh gấp **6 lần** so với các hệ thống thông thường. Ngoài ra với hệ điều hành **CloudLinux OS** được cài đặt trên các máy chủ giúp cải thiện sự ổn định, mật độ và an ninh, giờ đây việc bị tấn công qua Local-Attack không còn là điều lo lắng.
Dịch vụ
** Hosting** của HOSTVN được cài đặt hỗ trợ cấu hình dựa theo nhu cầu và xu thế sử dụng mã nguồn của khách hàng, có thể tương thích tốt với các mã nguồn phổ biến như WordPress, Joomla, NukeViet… và các mã nguồn lập trình bằng nguồn ngữ PHP, ASP .NET. Đặc biệt với phần mềm **Softaculous** – tự cài đặt Website chỉ với vài click chuột, giúp bạn dễ dàng tự mình cài đặt một website trong thời gian ngắn mà không cần am hiểu về lập trình.
Với nhiều năm kinh nghiệm cung cấp dịch vụ
**Hosting** tại thị trường Việt Nam chúng tôi luôn lắng nghe và tiếp nhận những ý kiến đóng góp của khách hàng để kịp thời đưa ra những sản phẩm dịch vụ mới phù hợp xu thế với mức giá có tính cạnh tranh cao. Nếu bạn còn băn khoăn về chất lượng dịch vụ của chúng tôi thì có thể ** đăng kí dùng thử** dịch vụ trong ** 7 ngày** cùng chính sách ** hoàn tiền 100%** trong vòng **30 ngày** nếu chất lượng dịch vụ không đáp ứng được nhu cầu của bạn.
Hãy lựa chọn gói Hosting phù hợp nhất với nhu cầu của bạn theo bảng dưới đây.
**Tải báo giá dịch vụ**
HOSTVN sẽ gửi thông báo cho bạn ngay khi có những chương trình khuyến mãi mới nhất. Mọi thông tin của khách hàng sẽ được chúng tôi giữ bí mật tuyệt đối.
Bằng cách lựa chọn sử dụng các gói combo dịch vụ tại HOSTVN
Giảm ngay 10%
Khi đăng ký đồng thời tên miền Việt Nam và tên miền Quốc tế.
Giảm ngay 15%
Khi đăng ký đồng thời Tên miền + Hosting với thời hạn tối thiểu 01 năm.
Giảm ngay 20%
Khi đăng ký Tên miền + Hosting + Email với thời hạn tối thiểu 01 năm.
Một vài kiến thức cơ bản và thắc mắc thường gặp về dịch vụ.
**Dung lượng** ( *Disk Space* *)* của Web Hosting là khoảng không gian bạn được phép lưu trữ dữ liệu của mình trên ổ cứng của máy chủ.
Để ước lượng mức dung lượng cần thiết cho Website của bạn, một phép tính đơn giản là “TÍNH TỔNG” những yếu tố sau: mã nguồn, ảnh, file muốn tải lên, dự kiến dữ liệu tăng thêm.
.

Vary: Accept-Encoding, Cookie


text:
Bán xe ô tô Fiat cũ, mới, giá rẻ tại Quận 5 TP.HCM
Trang rao vặt mua bán xe ô tô Fiat cũ, mới, giá rẻ uy tín tại Quận 5 TP.HCM. Đầy đủ thông tin của các dòng xe hơi Fiat chính hãng được ưa chuộng như Albea, Siena, Doblo, ... thông tin cập nhật 24/7 tại muaban.net
Không tìm thấy thông tin Bạn yêu cầu!
-
Mua Ôtô đời mới, chạy Uber hoặc Grab, các loại xe du lịch từ 4-7 chổ
-
Sơn Hoa Auto là trung tâm tư vấn, mua bán trao đổi, ký gửi các loại xe
-
Cruze new 2017 giá và ưu đãi tốt nhất, quà tặng thêm khi gọi trực tiếp589.000.000 đ
-
Doanh nghiệp cần mua xe ô tô cũ giá cao
-
Cần mua các loại ôtô đã qua sử dụng, giá cao hơn thị trường
Nếu chỉ biết chút ít về xe hơi, lại không có thời gian, cách tốt nhất để sắm cho mình một chiếc ô tô hợp ý, có lẽ nên là tìm đến trang thông tin rao vặt, bán ô tô FIAT cũ, mới, giá rẻ uy tín tại Quận 5 TP.HCM. Có đầy đủ thông tin của các dòng FIAT được ưa chuộng như Albea, 500, Siena, Doblo, Tempra, Punto, ... Mua tại hãng, bạn đã loại trừ bớt rất nhiều nguy cơ bởi địa chỉ người mua rõ ràng, hậu mãi chắc chắn hơn, lý lịch xe cũng dễ kiểm tra hơn. Mọi thông tin đều được cập nhật 24/7 tại muaban.net

markdown:
# Bán xe ô tô Fiat cũ, mới, giá rẻ tại Quận 5 TP.HCM
Trang rao vặt mua bán xe ô tô Fiat cũ, mới, giá rẻ uy tín tại Quận 5 TP.HCM. Đầy đủ thông tin của các dòng xe hơi Fiat chính hãng được ưa chuộng như Albea, Siena, Doblo, ... thông tin cập nhật 24/7 tại muaban.net
**Không tìm thấy thông tin Bạn yêu cầu!**
-
## Mua Ôtô đời mới, chạy Uber hoặc Grab, các loại xe du lịch từ 4-7 chổ
-
## Sơn Hoa Auto là trung tâm tư vấn, mua bán trao đổi, ký gửi các loại xe
-
## Cruze new 2017 giá và ưu đãi tốt nhất, quà tặng thêm khi gọi trực tiếp589.000.000 đ
-
## Doanh nghiệp cần mua xe ô tô cũ giá cao
-
## Cần mua các loại ôtô đã qua sử dụng, giá cao hơn thị trường
Nếu chỉ biết chút ít về xe hơi, lại không có thời gian, cách tốt nhất để sắm cho mình một chiếc ô tô hợp ý, có lẽ nên là tìm đến trang thông tin rao vặt, bán ô tô FIAT cũ, mới, giá rẻ uy tín tại Quận 5 TP.HCM. Có đầy đủ thông tin của các dòng FIAT được ưa chuộng như Albea, 500, Siena, Doblo, Tempra, Punto, ... Mua tại hãng, bạn đã loại trừ bớt rất nhiều nguy cơ bởi địa chỉ người mua rõ ràng, hậu mãi chắc chắn hơn, lý lịch xe cũng dễ kiểm tra hơn. Mọi thông tin đều được cập nhật 24/7 tại muaban.net