text:
Xã hội
Tuyển sinh 2016
Đọc 30s
Soi - Xét
Sống 4 màu
Đa Chiều
Hỏi/Đáp
Tin Khoa Học
Người tốt - Việc tốt
Cải chính - Xin lỗi
Thế giới
Thế giới 24h
Nóng - Sâu
Hồ sơ
Đời sống
Cộng đồng trẻ
Nhịp sống
Sốt mạng
Yêu
Thể thao
Chơi - Phượt
VIDEO
Bản tin 113 online
Chướng tai gai mắt
Hot
Kinh doanh
Tiền - Vàng
Nhà - Đất
Đại gia
Tiêu dùng
Hàng hót
Quân sự
Tin tức
Vũ khí
Quân đội
Quân sự Việt Nam
Kho tri thức
Thâm cung
Di sản
Ta & Tây
Giải mã
Phong thủy
Người nổi tiếng
Khám phá
Thế giới động vật
Vũ trụ
Lạ & độc
Công nghệ
Di động - Thiết bị
Góc nhìn công nghệ
Thủ thuật
Internet
Lăn bánh
Xe
Phụ kiện
Dân chơi
Giải trí
Chat Sao
VBiz
Showbiz ngoại
Mốt và phong cách
Phim - nhạc
Khỏe Đẹp
Tin tức
Làm đẹp - giảm cân
Mẹ & Bé
Ăn ngon
Dinh dưỡng - Thuốc
Yêu - tám
Thiền
Học
Ngộ
Hành
Dòng sự kiện
Cúng Sao Giải Hạn
Phong Thủy Nhà Ở
Bói Tử Vi
Xem Tuổi Làm Nhà
Xem Tuổi Kết Hôn
Xem Phong Thủy
Trang chủ
Kho tri thức
Top 4 con giáp tiền “ào ào” đổ vào nhà
Cập nhật lúc: 00:39 18/05/2017
TIN LIÊN QUAN
Top con giáp lập nghiệp từ 2 bàn tay trắng thành đại gia
Con giáp nào kinh doanh giỏi, kiếm tiền nhiều?
Trong 12 con giáp năm 2017 tuổi Tỵ lại có nhiều quý nhân phù trợ có thể kết giao được nhiều bạn mới.
Tuổi Tỵ
Năm 2017 là năm cát tinh quy tụ, dù còn nhiều trở ngại nhưng đều có thể có quý nhân phù trợ. Mọi chuyện đều hanh thông, sự nghiệp, công việc đều suôn sẻ, công sức bỏ ra ắt sẽ được đền đáp xứng đáng.
Trong
12 con giáp
năm 2017 tuổi Tỵ lại có nhiều quý nhân phù trợ có thể kết giao được nhiều bạn mới. Tuy nhiên lắm người thì sinh lắm điều, nên bạn cần thận trọng, đề phòng "họa từ miệng mà ra”. Giữa năm là thời điểm vận thế tốt nhất, và cũng là thời điểm thành công nhất trong sự nghiệp của bạn.
Tuổi Thìn
Xét về độ tỉ mỉ và cẩn trọng,
người tuổi Thìn
được xếp vào top đầu. Khi đi ra đường, ngoài việc quan sát và tuân thủ luật giao thông, đôi mắt sáng ngời và tinh tường của họ vẫn chú tới những những “hiện tượng lạ”, hễ tiền rơi là phát hiện ra ngay. Thế mới nói, tỉ lệ may mắn nhặt được tiền ngoài đường của con giáp này khá cao.
Ảnh minh họa.
Tuy số tiền nhặt được đó không nhiều, nhưng cũng đủ để con giáp này cảm thấy vui vẻ và tự hào đôi chút về mức độ may mắn của mình. Nói vậy thôi, dù tiền ít hay nhiều, họ sẵn sàng giao nộp cho cảnh sát hoặc trả lại chủ cũ. Càng hào phóng, tốt tính như vậy, vận tài lộc của người tuổi Thìn càng thêm hanh thông, không phải lo lắng về đời sống vật chất.
Tuổi Hợi
Những
người tuổi Hợi
cũng nhận được nhiều may mắn trong chuyện tiền bạc suốt năm 2017. Trong công việc và cuộc sống thuận lợi, suôn sẻ đảm bảo nguồn thu nhập ổn định cho bạn, bên cạnh đó bạn còn có nhiều cơ hội nhận được những khoản tiền bất ngờ ‘trên trời rơi xuống’.
Năm 2017 cũng là thời điểm mà nghề tay trái vượt trội hơn cả nghề chính khi những tài lẻ, sự khéo léo của bạn được phát huy tối đa và cũng mang lại cho bạn nguồn thu đáng kể từ việc trang trí, làm đẹp cho khách hàng. Tình hình tài chính hanh thông cho phép bạn thỏa sức mua sắm, du lịch hay thực hiện những kế hoạch ấp ủ đã lâu.
Tuổi Dậu
Mắt gà tinh ranh để tìm mồi nhỏ ở khắp ngóc ngách, điều đó không ai phủ nhận. Những người tuổi Dậu cũng sở hữu đôi mắt tinh tường như thế. Có người đùa vui rằng, mắt họ tinh tới mức con ruồi bay qua cũng biết được con đực con cái. Vì thế, chuyện con giáp này nhặt được tiền rơi hay đồ quý giá ngoài đường cũng là điều dễ hiểu.
Đây cũng là một trong những con giáp may mắn về tiền bạc. Đường thứ tài của người tuổi Dậu khá vượng, các nguồn thu phụ, khoản tiền thưởng của họ còn nhiều hơn là nguồn thu chính, nên hiếm khi rơi vào cảnh vay mượn, nợ nần.
*Thông tin trong bài chỉ mang tính chất tham khảo*
Tin video truyền hình xem nhiều nhất
Chú khỉ siêu thông minh hớp hồn dân mạng
Theo Diệp An/Khỏe & Đẹp
Sự kiện:
12 Con Giáp năm 2017
Tin tài trợ
Đồng xu may mắn từ nước Pháp sẽ thuộc sở hữu của bạn... Click đăng ký ngay!
Đồng xu may mắn từ nước Pháp sẽ thuộc sở hữu của bạn... Click đăng ký ngay!
Chơi vòng đá phong thủy mà không rõ điều này, chưa may đã gặp họa
ua chúa, giới quyền quý xưa thường đeo ngọc, vòng đá phong thủy vì chúng vừa là vật quý, vừa giúp chiêu tài lộc... Song, “xài” thế nào cho đúng thì không hẳn ai cũng biế
Theo dòng sự kiện
Người tuổi nào sinh ra đã mang số mệnh phú quý hơn người
(10/05, 23:19)
4 con giáp càng giỏi giữ tiền càng giàu vật vã
(10/02, 01:00)
3 con giáp năm 2017 muốn khổ cũng không được
(14/02, 23:42)
>> xem thêm
Bình luận về bài viết này
Chia sẻ
Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu
Sử dụng lại thông tin email và họ tên từ lần bình luận gần nhất
Gửi
Nhập lại
Họ tên (
*
)
Email (
*
)
Hoàn thành
BÀI ĐỌC NHIỀU
Vẻ đẹp hút hồn của Thiền Viện Trúc Lâm Yên Tử
Bật mí thú vị về chiến mã thần thánh của Alexander Đại đế
Triệu phú Gary Vaynerchuk: “nghỉ chơi với những người mãi thất bại”
Dự đoán ngày mới 17/05/2017 cho 12 con giáp
Vũ khí huyền thoại của người Việt khiến kẻ thù run sợ
Tin tức Kho tri thức mới nhất
Mẹo phong thủy: Nghèo mạt kiếp nếu để tiền thế này
(25/05, 20:50)
Mẹo phong thủy để gia chủ không còn vướng vào nghèo khó
(25/05, 20:42)
Phòng bếp mà để thế này làm ăn ngày càng đi xuống
(25/05, 20:38)
Mang tài lộc vào nhà nhờ những loài hoa quen thuộc sau
(25/05, 20:34)
Marilyn Monroe bị giết vì sự tồn tại người ngoài hành tinh?
(25/05, 19:45)
Phụ nữ tuổi gì giàu sang phú quý không ai sánh bằng?
(25/05, 19:39)
Chơi vòng đá phong thủy mà không rõ điều này, chưa may đã gặp họa
(25/05, 19:15)
Thán phục những lời tiên tri chuẩn xác nhất mọi thời đại
(25/05, 19:09)
Sự thật khủng khiếp độ tàn phá của bom đinh khủng bố
(25/05, 13:20)
Khu mộ Bà Chúa cực thiêng nằm giữa phố Hà Nội
(25/05, 13:16)
TIN HOT KHOEPLUS24H.VN
Ăn thực phẩm này với trứng, hiệu quả giảm cân tăng gấp đôi
Cách làm các loại bánh mặn, ngọt có nhân tuyệt ngon
6 cách phối áo khoác kimono đẹp từng milimet
Top con giáp thăng quan tiến chức ầm ầm trong tháng 6/2017
Các món ăn bài thuốc quý từ sứa biển không nên bỏ qua
Ăn 4 thực phẩm này, bà bầu nghén khủng khiếp thế nào cũng dễ chịu
Chen vào hạnh phúc người khác, khóc cười với cái kết bất ngờ
Nhật ký bán dâm 10.000 người của cô gái bị trầm cảm
Tuyệt đối không được nằm những tư thế này khi bị say rượu
Bình luận
(0)
Góc Nhìn Kiến Thức
Tỷ phú Michael Bloomberg: “Hãy chọn việc khiến bạn thích thú“
Bạn nên biết
Chơi vòng đá phong thủy mà không rõ điều này, chưa may đã gặp họa
ĐỌC NHIỀU NHẤT
Top con giáp thăng quan tiến chức ầm ầm trong tháng 6/2017
Điều ít biết về quân đội Đông Đức thời chiến tranh Lạnh
Dân chơi Bình Dương độ siêu môtô Honda CBR1000RR
Phản ứng hài hước của vợ mập khi bắt gặp chồng ngoại tình
Phạm Hương, Lệ Hằng thích thú chụp ảnh cùng loài voi
Vì sao nhiều người tin hồn ma có thật?
Công dụng tuyệt vời ít biết của “chuyện ấy” với các cặp đôi
Hoa mắt giàn nho Pháp chi chít quả trên sân thượng tầng 3
Ariana Grande suy sụp xuất hiện ở sân bay sau vụ nổ bom
Dở khóc dở cười đọc tin nhắn giữa shipper và khách hàng
Chen vào hạnh phúc người khác, khóc cười với kết bất ngờ
Những vật dụng gây sốc trong phòng tắm con nhà đại gia
Bán tải “khủng” Ford F150 Hennessey Velociraptor giá 1,9 tỷ
Những chiếc áo bóng đá bá đạo chỉ có ở Việt Nam
Chiêu làm đẹp vùng kín kinh dị chỉ chị em mới nghĩ ra
Xem giờ sinh... đoán chuẩn tính cách 12 cung hoàng đạo
Mắt tròn mắt dẹt nhìn những gốc mít "siêu mắn" ở Việt Nam
Quên chuyện đám cưới Trường Giang - Nhã Phương đi, tất cả đã bị lừa
Triều Tiên sử dụng “GPS Trung Quốc” điều khiển tên lửa?
Suýt ngất xỉu bắt gặp rắn hổ mang chúa trong nhà vệ sinh
Mổ xẻ máy bay trăm tỷ HondaJet sắp bán tại Việt Nam
Top con giáp tiền của ngập nhà cuối tháng 5/2017
Tường tận hoạt động tàu sân bay lớp Nimitz của Hải quân Mỹ
Facebook cho phép chat với bạn bè khi xem video trực tiếp

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=mf9VWPML0wEkAAAAMzBiMjVjOWMtNDE0OS00ZGQ5LThlMTMtMjJlODI4OWRiOGNm0; domain=kienthuc.net.vn; expires=Thu, 03-Aug-2017 00:56:31 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from cache13


text: Đồng xu may mắn từ nước Pháp sẽ thuộc sở hữu của bạn... Click đăng ký ngay! Đồng xu may mắn từ nước Pháp sẽ thuộc sở hữu của bạn... Click đăng ký ngay!

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=RCFlE_ML0wEkAAAANjg1YzU0NTMtZGYxMS00ZDRhLTg3MjctYjZjMDI5MGMwNzI40; domain=kienthuc.net.vn; expires=Thu, 03-Aug-2017 00:54:35 GMT; path=/; HttpOnly

X-Cache: MISS from xCache11-01


text:
Hiện tại Facebook đang thử nghiệm tính năng tạo video tự động bằng những tấm ảnh có sẵn trong thư viện, được gọi là slideshow. Về cơ bản, slideshow khá giống với tính năng Memories (nằm trong ứng dụng Photos) trên iOS 10 và tính năng Movies Assistant trên Google Photos.
Slideshow ban đầu là một phần của ứng dụng Moments (chuyên về chia sẻ hình ảnh), tuy nhiên sau này Facebook đã quyết định tách riêng và phát triển theo một hướng mới.
Cách tạo slideshow trên Facebook
- Bước 1: Đầu tiên, bạn hãy mở ứng dụng Facebook và lựa chọn ít nhất ba tấm ảnh cần sử dụng.
- Bước 2: Tiếp theo, bạn chạm vào nút Collage ở góc trên bên phải và chuyển thành Slideshow.
Chuyển tùy chọn Collage sang dạng Slideshow. Ảnh: MINH HOÀNG
- Bước 3: Tại đây sẽ có bốn mục gồm Library (thư viện), Themes (chủ đề), Edit (chỉnh sửa) và More (thêm). Nếu muốn bổ sung thêm hoặc bỏ bớt các bức ảnh không cần thiết, bạn có thể truy cập vào mục Library.
- Bước 4: Hiện tại có 10 chủ đề slideshow để người dùng lựa chọn gồm: Nostalgic, Playful, Night Out, Birthday, Epic, Thankful, Tropical, Bollywood, và Amped. Mỗi chủ đề đi kèm kiểu thể hiện, âm nhạc và hiệu ứng chuyển tiếp riêng biệt. Facebook cho biết họ sẽ sớm bổ sung thêm nhiều Themes độc đáo khác trong những bản cập nhật kế tiếp.
Facebook cung cấp khá nhiều hiệu ứng và giao diện đẹp mắt. Ảnh: MINH HOÀNG
- Bước 5: Trong phần Edit, bạn có thể thay đổi thứ tự bố trí, tiêu đề slideshow hoặc gắn thẻ bạn bè. Cuối cùng, người dùng chỉ cần nhấn Done để chia sẻ slideshow lên News Feed.

markdown:
Hiện tại Facebook đang thử nghiệm tính năng tạo video tự động bằng những tấm ảnh có sẵn trong thư viện, được gọi là slideshow. Về cơ bản, slideshow khá giống với tính năng Memories (nằm trong ứng dụng Photos) trên iOS 10 và tính năng Movies Assistant trên Google Photos.
Slideshow ban đầu là một phần của ứng dụng Moments (chuyên về chia sẻ hình ảnh), tuy nhiên sau này Facebook đã quyết định tách riêng và phát triển theo một hướng mới.
**Cách tạo slideshow trên Facebook** **- Bước 1:** Đầu tiên, bạn hãy mở ứng dụng Facebook và lựa chọn ít nhất ba tấm ảnh cần sử dụng. **- Bước 2:** Tiếp theo, bạn chạm vào nút Collage ở góc trên bên phải và chuyển thành Slideshow.
*Chuyển tùy chọn Collage sang dạng Slideshow. Ảnh: MINH HOÀNG* **- Bước 3: **Tại đây sẽ có bốn mục gồm Library (thư viện), Themes (chủ đề), Edit (chỉnh sửa) và More (thêm). Nếu muốn bổ sung thêm hoặc bỏ bớt các bức ảnh không cần thiết, bạn có thể truy cập vào mục Library. **- Bước 4:** Hiện tại có 10 chủ đề slideshow để người dùng lựa chọn gồm: Nostalgic, Playful, Night Out, Birthday, Epic, Thankful, Tropical, Bollywood, và Amped. Mỗi chủ đề đi kèm kiểu thể hiện, âm nhạc và hiệu ứng chuyển tiếp riêng biệt. Facebook cho biết họ sẽ sớm bổ sung thêm nhiều Themes độc đáo khác trong những bản cập nhật kế tiếp.
*Facebook cung cấp khá nhiều hiệu ứng và giao diện đẹp mắt. Ảnh: MINH HOÀNG* **- Bước 5:** Trong phần Edit, bạn có thể thay đổi thứ tự bố trí, tiêu đề slideshow hoặc gắn thẻ bạn bè. Cuối cùng, người dùng chỉ cần nhấn Done để chia sẻ slideshow lên News Feed. **MINH HOÀNG**

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=TLJ4NsGNdPkBOTAxR6SXZ4vDqXjv59UY7hLLw8BVfzRihVMQ-QIfeRt3TcZtL4UmbrvQmiccTCzJyS0pzyPPbcPJ-aK28s3Zl6yftbxjnc0o0fT1nMywNW4yDHlf3eLYqXrcKbxMtHT2rDGCzsVZ_Q2; domain=plo.vn; expires=Thu, 03-Aug-2017 01:09:18 GMT; path=/; HttpOnly


text:
Bình luận chỉ định Bình luận Facebook
Trang chủ / Kiến thức làm đẹp vùng kín /
Khô âm đạo là tình trạng khá phổ biến ở chị em phụ nữ, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Điều này khiến người phụ nữ luôn cảm thấy khó chịu, khô rát, đau đớn khi quan hệ do âm đạo không bài tiết đủ chất nhờn.Nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm suy giảm khả năng ham muốn tình dục, ảnh hưởng đến tâm lý của người phụ nữ. Để khắc phục “khô hạn vùng kín”, nhiều chị em nhờ cậy tới các loại thuốc trị khô âm đạo.
Không nên quá lạm dụng các loại thuốc trị khô âm đạo
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm thuốc trị khô âm đạo như thuốc bôi trơn, thuốc viên dạng đặt âm đạo…Chúng có tác dụng sẽ làm ướt âm đạo trong nhiều giờ, giúp vợ chồng lấy lại sự hưng phấn và vượt qua khó khăn. Tuy nhiên khi sử dụng thuốc bôi trơn chị em chỉ có thể giải quyết được phần ngọn chứ không chữa được phần gốc và căn nguyên của triệu chứng.
Bên cạnh đó, chị em cần lưu ý phải tìm hiểu thật kỹ trước khi lựa chọn các loại thuốc trị khô âm đạo này. Bởi hiện nay, có rất nhiều sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc, xuất xứ bán trôi nổi trên thị trường, nếu sử dụng sẽ gây nguy hại cho sức khỏe. Mặt khác, khi bạn quá lạm dụng các sản phẩm này có thể gây ra viêm nhiễm ở người phụ nữ, thậm chí cả ở nam giới.
Gợi ý tìm hiểu thêm: Có nên chữa khô âm đạo bằng thuốc hay gel bôi trơn?
– Không sử dụng các sản phẩm thuốc trị khô âm đạo có tính chất thụt rửa âm đạo
– Không nên chọn sử dụng các loại dầu bôi trơn có mùi hương vì một số chất phụ gia này có thể gây dị ứng. Sau khi sử dụng thuốc trị khô âm đạo cần vệ sinh sạch sẽ.
– Khi sử dụng nếu có cảm giác nóng rát, khó chịu, bạn nên ngưng sử dụng ngay.
– Với những người có tiền sử bị nấm âm đạo thì không nên sử dụng do thuốc trị khô âm đạo có tác dụng làm ẩm, có thể tạo điều kiện cho nấm phát triển.
Laser V-Beauty là công nghệ chữa khô âm đạo tối ưu nhất hiện nay
– Để tìm đúng nguyên nhân gây bệnh và được điều trị triệt để, an toàn, chị em nên tìm đến các cơ sở điều trị uy tín để được các bác sỹ tư vấn mang lại những lời khuyên hữu ích. Hiện nay, công nghệ khoa học đã phát triển hơn trước rất nhiều, chị em hoàn toàn có thể điều trị khô âm đạo hiệu quả bằng giải pháp công nghệ cao.
Gợi ý tìm hiểu thêm: Giải pháp chữa khô âm đạo triệt để từ sâu bên trong tốt nhất hiện nay
Hiên nay, công nghệ Laser V-Beauty được áp dụng thành công và độc quyền tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam trong chữa khô âm đạo mang đến cho khách hàng kết quả cao nhất. Để hiểu rõ hơn về công nghệ làm đẹp vùng kín này, bạn có thể đến trực tiếp địa chỉ Bệnh viện thẩm mỹ hay liên hệ tới tổng đài 1900 6466 để được tư vấn hoặc để lại thông tin theo form dưới, Bệnh viện thẩm mỹ sẽ liên hệ và giải đáp mọi thắc mắc của bạn.
Bác sĩ tư vấn (24/7) 1900.6466
Các tin liên quan
Khách hàng quan tâm

markdown:
[Bình luận chỉ định](javascript:;)
[Bình luận Facebook](javascript:;) [Trang chủ](http://lamdepvungkin.org/) / [Kiến thức làm đẹp vùng kín](http://lamdepvungkin.org/kien-thuc-lam-dep-vung-kin) / [ là tình trạng khá phổ biến ở chị em phụ nữ, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Điều này khiến người phụ nữ luôn cảm thấy khó chịu, khô rát, đau đớn khi quan hệ do âm đạo không bài tiết đủ chất nhờn.Nếu tình trạng này kéo dài sẽ làm suy giảm khả năng ham muốn tình dục, ảnh hưởng đến tâm lý của người phụ nữ. Để khắc phục “khô hạn vùng kín”, nhiều chị em nhờ cậy tới các loại Khô âm đạo](http://lamdepvungkin.org/chua-kho-am-dao) **Không nên quá lạm dụng các loại thuốc trị khô âm đạo**
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều các sản phẩm
**thuốc trị khô âm đạo** như thuốc bôi trơn, thuốc viên dạng đặt âm đạo…Chúng có tác dụng sẽ làm ướt âm đạo trong nhiều giờ, giúp vợ chồng lấy lại sự hưng phấn và vượt qua khó khăn. Tuy nhiên khi sử dụng thuốc bôi trơn chị em chỉ có thể giải quyết được phần ngọn chứ không chữa được phần gốc và căn nguyên của triệu chứng.
Bên cạnh đó, chị em cần lưu ý phải tìm hiểu thật kỹ trước khi lựa chọn các loại
**thuốc trị khô âm đạo** này. Bởi hiện nay, có rất nhiều sản phẩm kém chất lượng, không rõ nguồn gốc, xuất xứ bán trôi nổi trên thị trường, nếu sử dụng sẽ gây nguy hại cho sức khỏe. Mặt khác, khi bạn quá lạm dụng các sản phẩm này có thể gây ra viêm nhiễm ở người phụ nữ, thậm chí cả ở nam giới. **Gợi ý tìm hiểu thêm:** **Có nên chữa khô âm đạo bằng thuốc hay gel bôi trơn?**
– Không sử dụng các sản phẩm
** thuốc trị khô âm đạo** có tính chất thụt rửa âm đạo
– Không nên chọn sử dụng các loại dầu bôi trơn có mùi hương vì một số chất phụ gia này có thể gây dị ứng. Sau khi sử dụng
**thuốc trị khô âm đạo** cần vệ sinh sạch sẽ.
– Khi sử dụng nếu có cảm giác nóng rát, khó chịu, bạn nên ngưng sử dụng ngay.
– Với những người có tiền sử bị nấm âm đạo thì không nên sử dụng do
**thuốc trị khô âm đạo** có tác dụng làm ẩm, có thể tạo điều kiện cho nấm phát triển. **Laser V-Beauty là công nghệ chữa khô âm đạo tối ưu nhất hiện nay**
– Để tìm đúng nguyên nhân gây bệnh và được điều trị triệt để, an toàn, chị em nên tìm đến các cơ sở điều trị uy tín để được các bác sỹ tư vấn mang lại những lời khuyên hữu ích. Hiện nay, công nghệ khoa học đã phát triển hơn trước rất nhiều, chị em hoàn toàn có thể điều trị khô âm đạo hiệu quả bằng giải pháp công nghệ cao.
|Mới gần đây, các nhà khoa học của Mỹ đã nghiên cứu và cho ra đời công nghệ
|chữa khô âm đạo Laser V-Beauty. Công nghệ trị khô âm đạo Laser V-Beauty hoạt động dựa trên nguyên tắc sử dụng hệ thống năng lượng thông minh với cấu tạo đa vi xung kích thích tái tạo, làm mới môi trường niêm mạc và các tuyến tiết nhầy của âm đạo, tăng cường độ ẩm, cải thiện được môi trường âm đạo khắc phục triệt để tình trạng khô âm đạo chỉ sau liệu trình từ 2-4 lần mang lại hiệu quả lâu dài. **Gợi ý tìm hiểu thêm:** **Giải pháp chữa khô âm đạo triệt để từ sâu bên trong tốt nhất hiện nay**
Hiên nay, công nghệ Laser V-Beauty được áp dụng thành công và độc quyền tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam trong
**chữa khô âm đạo **mang đến cho khách hàng kết quả cao nhất. Để hiểu rõ hơn về công nghệ [ này, bạn có thể đến trực tiếp địa chỉ Bệnh viện thẩm mỹ hay liên hệ tới làm đẹp vùng kín](http://lamdepvungkin.org/)
Bác sĩ tư vấn (24/7)
[1900.6466](tel:19006499)
Các tin liên quan
Khách hàng quan tâm

Server: nginx

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Link: <http://lamdepvungkin.org/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://lamdepvungkin.org/?p=2415>; rel=shortlink

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Nhà mặt phố có diện tích 100m2, xây 8 tầng, thang máy, mới đưa vào khai thác, mặt tiền 6m, đất nhà vuông vắn, hơi nở hậu chút. Nhà đã có đầy đủ trang thiết bị nội thất nhập ngoại, đầy đủ công năng, có thể vừa ở, vừa khai thác cho thuê ...
Nhà nằm ở vị trí mặt tiền trên tuyến phố chính đẹp nhất, tuyến phố rộng 40m, vỉa hè mỗi bên rộng 8m thoải mái để xe.
Giá trị khai thác cho thuê ước tính khoảng 8000$ - 9000$/tháng.
Giá bán: 47 tỷ. Có thương lượng cho khách mua thiện trí
Liên hệ: Mr.Hưng: 0936.355.355 - 0979.090.386
Chi tiết tại đây: Bán nhà mặt phố Xã Đàn, ban nha mat pho xa dan
http://www.nhahn.net/2016/06/ban-nha-mat-pho-xa-dan-gia-re-100m2-8-tang.html
Tag: Bán nhà mặt phố Xã Đàn, ban nha mat pho xa dan, Bán nhà mặt phố Xã Đàn, ban nha mat pho xa dan, Bán nhà mặt phố Xã Đàn, ban nha mat pho xa dan,

markdown:
Nhà mặt phố có diện tích 100m2, xây 8 tầng, thang máy, mới đưa vào khai thác, mặt tiền 6m, đất nhà vuông vắn, hơi nở hậu chút. Nhà đã có đầy đủ trang thiết bị nội thất nhập ngoại, đầy đủ công năng, có thể vừa ở, vừa khai thác cho thuê ...
Nhà nằm ở vị trí mặt tiền trên tuyến phố chính đẹp nhất, tuyến phố rộng 40m, vỉa hè mỗi bên rộng 8m thoải mái để xe.
Giá trị khai thác cho thuê ước tính khoảng 8000$ - 9000$/tháng.
**Giá bán: 47 tỷ. Có thương lượng cho khách mua thiện trí** **Liên hệ: Mr.Hưng: 0936.355.355 - 0979.090.386**
Chi tiết tại đây:
[Bán nhà mặt phố Xã Đàn](http://www.nhahn.net/2016/06/ban-nha-mat-pho-xa-dan-gia-re-100m2-8-tang.html), [ban nha mat pho xa dan](http://www.nhahn.net/2016/06/ban-nha-mat-pho-xa-dan-gia-re-100m2-8-tang.html) [http://www.nhahn.net/2016/06/ban-nha-mat-pho-xa-dan-gia-re-100m2-8-tang.html](http://www.nhahn.net/2016/06/ban-nha-mat-pho-xa-dan-gia-re-100m2-8-tang.html)
Tag: Bán nhà mặt phố Xã Đàn, ban nha mat pho xa dan, Bán nhà mặt phố Xã Đàn, ban nha mat pho xa dan, Bán nhà mặt phố Xã Đàn, ban nha mat pho xa dan,

WARC-Truncated: length

X-FRAME-OPTIONS: DENY

Set-Cookie: land24_root=m9kul21nb247u4muqbf2f4fi91; expires=Fri, 25-May-2018 14:56:04 GMT; Max-Age=31536000

Vary: Accept-Encoding


text:
- Hoạt động cuối:
- 6 Tháng hai 2017
- Tham gia ngày:
- 19 Tháng tư 2016
- Bài viết:
- 16
- Đã được thích:
- 3
- Điểm thành tích:
- 3
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 1 Tháng một 1993 (Age: 24)
Chia sẻ trang này
Nguyenhung303
New Member, Nam, 24
- Nguyenhung303 lần cuối xem:
- 6 Tháng hai 2017
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 1 Tháng một 1993 (Age: 24)
Tương tác

markdown:
![ Nguyenhung303](http://lgviet.com/forum/styles/flatawesome/xenforo/avatars/avatar_male_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 6 Tháng hai 2017
- Tham gia ngày:
- 19 Tháng tư 2016
- Bài viết:
- 16
- Đã được thích:
- 3
- Điểm thành tích:
[3](members/nguyenhung303.64804/trophies)
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 1 Tháng một 1993 (Age: 24)
### Chia sẻ trang này
# Nguyenhung303
New Member, Nam, 24
- Nguyenhung303 lần cuối xem:
- 6 Tháng hai 2017
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 1 Tháng một 1993 (Age: 24)
### Tương tác

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-control: private, max-age=0


text:
- Hoạt động cuối:
- 25 Tháng năm 2014
- Tham gia ngày:
- 25 Tháng năm 2014
- Bài viết:
- 0
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
- 0
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 17 Tháng mười một 1991 (Age: 25)
Chia sẻ trang này
pvdong
New Member, Nam, 25
LGT 25 Tháng năm 2014
- pvdong lần cuối xem:
- 25 Tháng năm 2014
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 17 Tháng mười một 1991 (Age: 25)
Tương tác

markdown:
![ pvdong](http://lgviet.com/forum/styles/flatawesome/xenforo/avatars/avatar_male_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 25 Tháng năm 2014
- Tham gia ngày:
- 25 Tháng năm 2014
- Bài viết:
- 0
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[0](members/pvdong.27207/trophies)
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 17 Tháng mười một 1991 (Age: 25)
### Chia sẻ trang này
# pvdong
New Member, Nam, 25
LGT 25 Tháng năm 2014
- pvdong lần cuối xem:
- 25 Tháng năm 2014
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 17 Tháng mười một 1991 (Age: 25)
### Tương tác


text:
NHỮNG CON CHỮ HÂN HOAN, BÚNG MÌNH TRÊN MẶT SÔNG CHỮ, NGHĨA LỮ QUỲNH,
Du Tử Lê
Trong ghi nhận của tôi về 20 năm văn học miền nam, có nhà văn Lữ Quỳnh.
Nhưng, cũng trong ghi nhận của tôi, Lữ Quỳnh còn là một thi sĩ.
Ông không chỉ là thi sĩ qua những hình ảnh trongvăn xuôi. Ông cũng không chỉ là thi sĩ qua những sosánh, liên tưởng, nhân cách hóa trong khá nhiều truyệnngắn của ông. (Mà,) với tôi, ông còn là thi sĩ chan hòatính nhân bản, trong cuộc trường chinh chữ, nghĩa trên lộ trình sống / chết miền
điêu linh, 20 năm. Nam
Hôm nay, đọc lại những trang văn của Lữ Quỳnh, tôi vẫn còn nghe thỏang hương thơm của lòng nhân hậu. Hay, tính-lành của một con người không bị ô nhiễm bởi lầm than, nguy nàn, tổ quốc.
Hôm nay, đọc lại những trang văn của Lữ Quỳnh, tôi vẫn còn nghe được tiếng reo vui, hân hoan của những con chữ búng mình trên mặt sông máu / xương gập ghềnh nghiệt, oan vận nước.
Hôm nay, đọc lại những trang văn của Lữ Quỳnh, tôi vẫn còn nghe được những hồi chuông, khánh tình yêu thao thiết. Hay, những ngọn nến cháy bằng tim bấc trăm năm, giữa nghìn sao rung động, thứ nhất.
Hôm nay, đọc lại những trang văn của Lữ Quỳnh, tôi cũng còn nghe được tiếng gọi rộn rã thanh niên, đi ra từ trái tim sóng sánh nhiệt-hứng-trẻ-thơ tình bằng hữu.
Tất cả cảm thức trên của tôi, được thực chứng trong thi phẩm Sinh nhật của một người không còn trẻ, của ông, hôm nay.
Tôi không có tham vọng vào sâu thổ ngơi, thi giới của ba mươi lăm bài thơ của Lữ Quỳnh, nơi tuyển tập này. Tôi cũng không có tham vọng thuyết phục, thậm chí, đánh đổnhan đề Sinh nhật của một người không còn trẻ của tác giả, để độc giả (như tôi,) có được một nhan đề khác. Thí dụ Sinh nhật một người luôn còn rất trẻ!
Tôi thấy không cần thiết.
Điều cần thiết hơn cả, với tôi, lúc này là, gửi tới ông, lời cảm ơn cùng lúc, chúc mừng. Tôi muốn cảm ơn ông đã cho tôi, thấy được nhiềuhơn, những con chữ búng mình trên mặt sông máu / xương, gập ghềnh oan nghiệt, vận nước. Lênh đênh.
Tôi muốn cảm ơn ông đã cho tôi, nghe được nhiều hơn, rõ hơn, những hồi chuông, khánh tình yêu thao thiết. Hay, những ngọn nến cháy bằng tim bấc trăm năm, giữa nghìn sao rung động, thứ nhất.
Và, tôi xin được chúc mừng ông, hôm nay, vẫn rộnrã-
thanh-niên, tiếng gọi đi ra từ trái tim sóng sánh nhiệthứng-
rẻ-thơ tình bằng hữu.
Nói cách khác, với tôi, sinh nhật nào của Lữ Quỳnh, cũng là sinh nhật của một người luôn còn rất trẻ.
Du Tử Lê,
(
8 09.) Garden Grove, Calif.
nguồn: từ nhà thơ Lữ Quỳnh

markdown:
NHỮNG CON CHỮ HÂN HOAN, BÚNG MÌNH TRÊN MẶT SÔNG CHỮ, NGHĨA LỮ QUỲNH,
## Du Tử Lê
Trong ghi nhận của tôi về 20 năm văn học miền nam, có nhà văn Lữ Quỳnh.
Nhưng, cũng trong ghi nhận của tôi, Lữ Quỳnh còn là một thi sĩ.
Ông không chỉ là thi sĩ qua những hình ảnh trongvăn xuôi. Ông cũng không chỉ là thi sĩ qua những sosánh, liên tưởng, nhân cách hóa trong khá nhiều truyệnngắn của ông. (Mà,) với tôi, ông còn là thi sĩ chan hòatính nhân bản, trong cuộc trường chinh chữ, nghĩa trên lộ trình sống / chết miền
điêu linh, 20 năm. Nam
Hôm nay, đọc lại những trang văn của Lữ Quỳnh, tôi vẫn còn nghe thỏang hương thơm của lòng nhân hậu. Hay, tính-lành của một con người không bị ô nhiễm bởi lầm than, nguy nàn, tổ quốc.
Hôm nay, đọc lại những trang văn của Lữ Quỳnh, tôi vẫn còn nghe được tiếng reo vui, hân hoan của những con chữ búng mình trên mặt sông máu / xương gập ghềnh nghiệt, oan vận nước.
Hôm nay, đọc lại những trang văn của Lữ Quỳnh, tôi vẫn còn nghe được những hồi chuông, khánh tình yêu thao thiết. Hay, những ngọn nến cháy bằng tim bấc trăm năm, giữa nghìn sao rung động, thứ nhất.
Hôm nay, đọc lại những trang văn của Lữ Quỳnh, tôi cũng còn nghe được tiếng gọi rộn rã thanh niên, đi ra từ trái tim sóng sánh nhiệt-hứng-trẻ-thơ tình bằng hữu.
Tất cả cảm thức trên của tôi, được thực chứng trong thi phẩm Sinh nhật của một người không còn trẻ, của ông, hôm nay.
Tôi không có tham vọng vào sâu thổ ngơi, thi giới của ba mươi lăm bài thơ của Lữ Quỳnh, nơi tuyển tập này. Tôi cũng không có tham vọng thuyết phục, thậm chí, đánh đổnhan đề Sinh nhật của một người không còn trẻ của tác giả, để độc giả (như tôi,) có được một nhan đề khác. Thí dụ Sinh nhật một người luôn còn rất trẻ!
Tôi thấy không cần thiết.
Điều cần thiết hơn cả, với tôi, lúc này là, gửi tới ông, lời cảm ơn cùng lúc, chúc mừng. Tôi muốn cảm ơn ông đã cho tôi, thấy được nhiềuhơn, những con chữ búng mình trên mặt sông máu / xương, gập ghềnh oan nghiệt, vận nước. Lênh đênh.
Tôi muốn cảm ơn ông đã cho tôi, nghe được nhiều hơn, rõ hơn, những hồi chuông, khánh tình yêu thao thiết. Hay, những ngọn nến cháy bằng tim bấc trăm năm, giữa nghìn sao rung động, thứ nhất.
Và, tôi xin được chúc mừng ông, hôm nay, vẫn rộnrã-
thanh-niên, tiếng gọi đi ra từ trái tim sóng sánh nhiệthứng-
rẻ-thơ tình bằng hữu.
Nói cách khác, với tôi, sinh nhật nào của Lữ Quỳnh, cũng là sinh nhật của một người luôn còn rất trẻ.
Du Tử Lê,
(
8 09.) Garden Grove, Calif.
nguồn: từ nhà thơ Lữ Quỳnh

Content-Type: text/html

Accept-Ranges: bytes


text:
Kể năm hơn bốn ngàn năm
Tổ tiên rực rở anh em thuận hoà
Hồng Bàng là tổ nước ta
Nước ta lúc ấy hiệu là Văn Lang
Hồ Chí Minh
Ngày đăng: Thứ năm 17/12/2015 12:00:00 (GMT +7)
Nhiều nhà nghiên cứu khi đánh giá việc đất nước thống nhất là sự xâm lược, thôn tính lãnh thổ, mạnh được yếu thua, cách ứng xử phong kiến mang nặng tính cục bộ mà cho rằng Đại Việt là của người Kinh (tức người Việt), Champa là của người Chăm và đất Nam Bộ ngày nay thuộc quyền sở hữu của Chân Lạp (tức Campuchia sau này), cách nhìn này dễ gây ra tâm lí tỵ hiềm trong lòng dân tộc.
Cương giới lãnh thổ luôn là một vấn đề thiêng liêng của từng quốc gia, từng dân tộc. Việc phân định ranh giới giữa các quốc gia với nhau luôn mang nhiều sự tranh chấp. Nhiệm vụ của nhà sử học khi nghiên cứu vấn đề này là phải làm rõ nguồn gốc, xuất xứ của đường cương giới, phải tuyệt đối đứng trên quan điểm khách quan để giải thích về cương giới quốc gia, không bị chi phối bởi quan điểm dân tộc hẹp hòi mà có ý thức lệch lạc về vấn đề, cũng như khoa học phải gắn liền với đời sống thực tiễn, thực hiện được điều đó thì mới làm rõ và giải thích chính xác vấn đề cần phải giải quyết. Biên giới lãnh thổ của một quốc gia khi ra đời thường không đồng nhất với hiện nay, điều đó không ngoại lệ đối với Việt Nam, qua các thời kỳ lịch sử. Đặc biệt, vào giai đoạn trung đại, khi mà vấn đề biên giới lãnh thổ chưa được xác định rõ ràng thì sự xung đột lấn chiếm hoàn toàn có thể được hiểu theo quy luật khách quan của lịch sử. Đối với mọi quốc gia, sự toàn vẹn lãnh thổ và biên giới là rất thiêng liêng. Do biến thiên của các nhân tố lịch sử, chính trị và thiên nhiên, vấn đề biên giới luôn chứa đựng nhiều yếu tố phức tạp và nhạy cảm. Nước ta có đường biên giới trên đất liền với 3 quốc gia là Trung Quốc, Lào và Campuchia. Đường biên giới đó hình thành trong suốt chiều dài lịch sử từ thời Văn Lang cho tới ngày nay và trải qua không ít biến động. Giữa Việt Nam và các nước có chung đường biên giới vào quãng thời gian này thì không có đường biên giới rõ ràng mà chỉ có các vùng biên giới. Trên lãnh thổ Việt Nam của chúng ta đã từng chứng kiến sự ra đời và phát triển của ba vương quốc. Đó là vương quốc Văn Lang ở phía Bắc ra đời vào khoảng thế kỷ VII trước công nguyên, vương quốc Champa ở miền Trung ra đời vào khoảng thế kỷ II sau công nguyên và vương quốc Phù Nam ra đời ở phía Nam vào khoảng thế kỷ I sau công nguyên. Sự hưng thịnh của các vương quốc này mỗi thời kỳ một khác, ví như trong khi Âu Lạc đang chìm trong Bắc thuộc thì ở phía Nam vương quốc Phù Nam phát triển rất rực rỡ, đã áp đặt sự cai trị ở rất nhiều nơi trong đó có một phần đất Champa và Chân Lạp… Nhưng đến trước khi Âu Lạc giành được độc lập từ tay bọn đô hộ Trung Quốc thì Phù Nam đã suy yếu và diệt vong.
Nhiều nhà nghiên cứu khi đánh giá việc đất nước thống nhất là sự xâm lược, thôn tính lãnh thổ, mạnh được yếu thua, cách ứng xử phong kiến mang nặng tính cục bộ mà cho rằng Đại Việt là của người Kinh (tức người Việt), Champa là của người Chăm và đất Nam Bộ ngày nay thuộc quyền sở hữu của Chân Lạp (tức Campuchia sau này), cách nhìn này dễ gây ra tâm lí tỵ hiềm trong lòng dân tộc. Khi tìm hiểu về tình hình quản lý ở đồng bằng hay miền núi trước đây thì thấy rằng sự chặt chẽ hay lõng lẽo có sự khác nhau ở từng vùng miền, nhưng lãnh thổ của quốc gia chung gắn bó với hai trung tâm chính trị của đất nước ở phía Bắc là Thăng Long (Hà Nội), phía Nam là Chà Bàn (thành Đồ Bàn, huyện An Nhơn, tỉnh Bình Định ngày nay). Giữa Đại Việt và Champa luôn luôn có sự tranh chấp. Sự tranh chấp đó là không thể tránh khỏi bởi tư duy bành trướng của giai cấp phong kiến hai nhà nước, luôn luôn sảy ra trình trạng xung đột tùy vào sự hưng vong của hai tập đoàn phong kiến ở hai miền, trong khi nhân dân chỉ muốn hòa bình, an cư lạc nghiệp.
Trong các cuộc chiến tranh giữa Đại Việt và Champa phần thắng thường nghiêng về Đại Việt bởi những yếu tố nội lực và ngoại lực tác động. Đại Việt có cở sở kinh tế, quân sự vững mạnh hơn, cùng với đó, là sự tiếp xúc trao đổi với Trung Hoa làm cho các khí tài về quân sự của Đại Việt được cải tiến, Bên cạnh đó, việc đối diện với một nước láng giềng to lớn, luôn âm mưu xâm lược, các triều đại phong kiến Đại Việt luôn phải có ý thức đề phòng, rèn luyện võ bị, võ nghệ. Trải qua nhiều cuộc chiến tranh với Trung Quốc, ít nhiều đã để lại những nghệ thuật tác chiến trong chiến tranh. Chính vì vậy, trong cuộc đương đầu với Champa, Đại Việt lần lượt chiến thắng và hệ quả đất đai của Champa mất dần vào Đại Việt. Nói như vậy, không phải lúc nào Đại Việt cũng giành chiến thắng, khi nhà Trần suy yếu, Champa dưới sự lãnh đạo của vua Chế Bồng Nga đã xây dựng cho mình một lực lượng quân sự hùng mạnh. Nhiều lần đánh thắng Đại Việt, thậm chí đã ba lần đánh đuổi vua tôi nhà Trần tháo chạy khỏi kinh đô Thăng Long. Tuy nhiên, theo chúng tôi, học thuyết chiến tranh của vị vua Champa này không phải là chiếm đất đai, mà làm cho các quốc gia láng giềng suy yếu. Tuy nhiên, nhìn chung trong những cuộc đụng đầu lịch sử đó, vương quốc Champa đã thất bại, để rồi cư dân Champa trở thành một dân tộc trong cộng đồng 54 dân tộc đang sinh sống ở Việt Nam hiện nay.
Cùng với sự thu hẹp dần của Champa là quá trình di dân vào Thủy Chân Lạp (Nam Bộ ngày này) mà trước đây thuộc lãnh thổ của vương quốc Phù Nam chứ không phải vùng đất của Chân Lạp. Khi người Việt vào vùng đất này thì hầu như không có người ở và đã bị hoang hóa.
Qua việc một số học giả trong và ngoài nước, đã vẽ những bản đồ để mô tả lại cương giới lãnh thổ nước ta qua các thời kỳ, với ý thức là một người yêu thích lịch sử, chúng tôi đã mạnh dạn viết bài này để có thể góp phần đóng góp cho công cuộc biên soạn trên. Bài này không phải để gây sự tranh cãi về sự xâm lược, thôn tính hay sự bành trường về phương Nam của người Việt, mà mong muốn trả lại cho lịch sử những vấn đề nó đã diễn ra. Chúng ta không nên né tránh mà phải đối diện với nó, tránh được sự kích động, âm mưu chia rẽ dân tộc của các thế lực bên ngoài. Bởi việc phân định biên giới lãnh thổ không chỉ là vấn đề của quá khứ mà nó đang rất nóng bỏng, gây ra nhiều sự tranh cãi giữa các quốc gia láng giềng với nhau.
II. BIÊN GIỚI PHÍA NAM CỦA NGƯỜI VIỆT QUA CÁC THỜI KỲ
Cương vực lãnh thổ của nước Văn Lang đã được ghi chép trong nhiều sách sử. Theo sách Thông Điển của Đỗ Hựu đời Đường thì “Châu Phong (735 – 812) là nước Văn Lang xưa”; theo Cựu đường Thư Địa lý Chí: “Châu Phong ở Tây Bắc An Nam, trị sở là Gia Ninh. Đời Hán (từ năm 206 trước Công nguyên đến năm 220), huyện Mê Linh thuộc huyện Giao Chỉ,… đất Văn Lang xưa”. Như vậy, theo hai sách trên thì nước Văn Lang ở vào huyện Mê Linh đời Hán và ở Châu Phong đời Đường, nhưng hai sách này chỉ chép tên nước Văn Lang, không đề cập gì đến cương vực đất đai của nó. Đại Việt sử lược cuốn sách cổ nhất còn sót lại có ghi chép về 15 bộ thời Văn Lang mà nhà sử học Đào Duy Anh qua khảo cứu của mình đã chỉ cụ thể như sau:
Đại Việt sử lược là cuốn sách sử ra đời giai đoạn sau này, các tên huyện đều lấy từ tên gọi thời Bắc thuộc, nên có cái tên Nhật Nam trong danh sách này, là vùng đất phía Nam dãi Hoành Sơn. Thật ra cương giới phía Nam của Văn Lang chỉ tới ngang Hoành Sơn. Rất nhiều học giả trong nước đã có sự nhầm lẫn đáng tiếc khi cho rằng biên giới phía Nam của Văn Lang đến ngang đèo Hải Vân. Theo như người lập danh sách này thì đất 15 bộ ấy không thể ở ngoài phạm vi của miền Bắc nước Việt Nam cùng với một dải miền Nam tỉnh Quảng Tây của Trung Quốc. Sau đó học giả Đào Duy Anh đi đến kết luận: “biên giới phía Bắc của Văn Lang – Âu Lạc lấn vào miền Nam tỉnh Quảng Tây ngày nay. Biên giới phía Nam thì đến Hoành Sơn. Biên giới phía Tây thì không được rõ rệt như thế. Có lẽ là miền thượng lưu sông Đà, sông Mã, sông Chu, sông Lam, một dải dọc biên giới Việt – Lào ngày nay”. Về sau Tiến sĩ Huỳnh Công Bá trong Lịch sử Việt Nam cổ trung đại khi khảo cứu Dư địa chí của Nguyễn Trãi và tham khảo các tài liệu khác, xác định 15 bộ của nước Văn Lang là:
Sự khảo cứu của hai nhà sử học tuy có khác nhau về địa danh nhưng đều cho rằng lãnh thổ quốc gia Văn Lang thuộc khu vực miền Bắc và Bắc Trung Bộ nước ta ngày nay và bao gồm cả phần đất của Quảng Tây, Quảng Đông và Vân Nam Trung Quốc ngày nay. Biên giới phía Nam của nước Văn Lang có thể xác định là tiếp giáp với Hoành Sơn trên đất Quảng Bình và nếu có xa nhất thì cũng chỉ đến sông Gianh. Còn biên giới phía tây và phía đông thì núi và biển đã trở thành những cương giới tự nhiên của nước Văn Lang.
Tuy nhiên, cũng cần lưu ý đến tính chất tương đối của ranh giới lãnh thổ ở thời bấy giờ. Vì trong những thời gian quá xa xưa, cách chúng ta 3000 năm, trong xã hội có giai cấp đầu tiên, cũng như ngay cả trong xã hội phong kiến về sau này, đường ranh giới của quốc gia không thể nào xác định một cách rạch ròi như nước ta ngày nay. Chúng ta có thể căn cứ vào những công trình nghiên cứu về sau này mà bổ sung những hiểu biết về cương giới Văn Lang, nhưng có thể nói rằng: Những điều đó cũng chỉ có thể bổ sung thêm mà vẫn không đảo lộn những hiểu biết của chúng ta hiện nay.
Đất nước rơi vào ách Bắc thuộc hơn nghìn năm, trong thời gian này có nhiều sự biến chuyển về lãnh thổ nước ta tùy thuộc vào cách chia của triều đình phong kiến phương Bắc nhưng tựu trung lại thì phần lãnh thổ của nước Âu Lạc được nằm trong hai phần đất Giao Chỉ và Cửu Chân.
Dưới thời Hán thì đất Giao Chỉ là đất Bắc Bộ ngày nay, trừ miền Tây Bắc còn phạm vi thống trị của nhà Hán, một góc Tây Nam tỉnh Ninh Bình bấy giờ là địa đầu của quận Cửu Chân và một dải bờ biển từ Thái Bình đến huyện Kim Sơn tỉnh Ninh Bình, bấy giờ chưa được bồi đắp, cộng thêm một vùng đất về phía Tây Nam tỉnh Quảng Tây. Quận Cửu Chận thì tương đương với phía Bắc dãy Hoành Sơn gồm 3 tỉnh Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh ngày nay. Về phía Nam dãi Hoành Sơn, nhà Hán lập thêm quận Nhật Nam.
Dưới thời Tam Quốc và Lưỡng Tấn thì sau khi nhà Ngô chia Giao Châu làm Quảng Châu và Giao Châu thì đất Giao Châu sau này vào thời kỳ độc lập tự chủ thì chúng ta không còn gồm dải đất ở miền Quảng Tây nữa. Thời kỳ này, thì Champa đã đánh chiếm toàn bộ quận Nhật Nam lấy Hoành Sơn làm ranh giới phía Bắc của mình.
Sự khảo cứu của học giả Đào Duy Anh trong sách Đất nước Việt Nam qua các đời cho rằng “Theo tình hình châu huyện của An Nam đô hộ phủ của nhà Đường như trên thì chúng ta thấy phạm vi thống trị của Đô hộ phủ mà phủ thành là địa điểm Hà Nội ngày nay rộng hơn phạm vi của Giao Châu thời Tam Quốc và thời Nam Bắc Triều. Nếu không kể các châu ky my ở miền Tây bắc lệ thuộc Phong Châu, chỉ kể các châu thuộc địa phận tỉnh Quảng Tây ngày nay của Trung Quốc, và các châu Lâm Ảnh là đặt khống ở miền nam Hoành Sơn”.
Năm 347, vua Champa là Phạm Văn đã đánh chiếm được toàn bộ quận Nhật Nam do nhà Hán lập ra, Champa còn nhiều lần cho quân đánh chiếm quận Cửu Chân, nhưng đều bị đánh bại. Về sau núi Đồng Trụ được coi là giới hạn phía Nam của nước ta thời Bắc thuộc với vương quốc Champa. Đến thời điểm bây giờ, việc xác định địa điểm chính xác của núi Đồng Trụ còn dựa nhiều vào truyền thuyết. Nhưng khởi nghĩa Hai Bà Trưng thì đã được chính sử ghi lại rõ ràng, các cuộc khởi nghĩa này đã nổ ra ở Nhật Nam (Nghệ An xưa). Như vậy có lẽ vào thế kỷ I, sông Lam là biên giới của quận Cửu chân và quận Nhật Nam (hiện tại vẫn có nhiều cơ sở khoa học để chứng minh rằng dòng chảy phần Hạ lưu sông Lam xưa khác với bây giờ, nếu điều đó là sự thật thì việc xác định ranh giới xưa là rất phức tạp). Từ thế kỷ II, III, IV nhiều cuộc nổi dậy và xâm lấn đã nổ ra. Các cuộc nổi dậy và xâm lấn này do các lãnh chúa và thủ lĩnh địa phương người Chăm ở đồng bằng ven biển Hà Tĩnh cầm đầu. Nhưng các lãnh chúa này đã bị đánh bật về phía Nam Sông Lam (theo An Tĩnh cổ lục) (Các lãnh chúa vùng đồng bằng ven biển Hà Tĩnh vì trong số họ một số là người Champa, một số chưa thể khẳng định được là người Việt hay người Champa, kể cả Mai Thúc Loan).
Đầu thế kỷ VI, Lý Bí khởi nghĩa ở Cửu Đức (Nghệ An) lập ra nước Vạn Xuân (544 – 602). Nhưng rồi vua Champa là Can-Thực-Luật-Bạt-Ma lại vượt qua Sông Lam. Các thế kỷ VIII (780), IX (802 – 803) quân Champa lại tiếp tục chiếm đóng Châu Hoan và Châu Ái nhưng rồi lại bị quân Đường đánh bật về phía Nam Sông Lam.
Cho ta thấy rằng tuy trải quả các thời kỳ bị đô hộ khác nhau của phong kiến phương Bắc, cương giới lãnh thổ của Âu Lạc tuy có sự thay đổi ít nhiều nhưng phần đất cơ bản là ở miền Bắc và Bắc Trung Bộ nước ta.
III. Biên giới phía Nam của Đại Việt thời kỳ độc lập tự chủ
3.1 Nước Đại Cồ Việt dưới các thời Ngô – Đinh – Tiền Lê
Thế kỷ X, Đinh Bộ Lĩnh lập nước Đại Cồ Việt. Lúc này ranh giới của Đại Cồ Việt và Champa gọi là Nam Giới. Các sách An Tĩnh Cổ Lục, Phong thổ ký, các huyện Hà Tĩnh đều nhắc đến cửa Nam Giới và núi Nam Giới là giới hạn phía Nam của Đại Cồ Việt thời kỳ này. Đối chiếu với địa hình thì cửa Nam Giới chính là cửa Sót ngày nay, nơi sông Hà Hoàng (bao gồm Sông Nghèn và Sông Sót ngày nay) đổ ra Biển. Như vậy vào thời điểm bấy giờ có thể cửa Sót còn nằm về phía Nam của núi Nam Giới (Thạch Hải, Hà Tĩnh ngày nay). Điều này là có cơ sở vì theo Địa chí Can Lộc thì “Sông Nghèn có thể là dòng chảy chính của Hạ Lưu sông Lam ngày xưa”.
Năm 981, Đại Cồ Việt sau nhiều lần bị Champa quấy rối, Lê Hoàn lần đầu tiên đem quân đi chinh phạt Champa, chiếm được Địa Lý Châu (Quảng Ninh, Quảng Bình). Champa đã phải dời kinh đô (Indrapura) từ miền Đồng Dương vào thành Phật Thệ (Vijaya, tức Bình Định ngày nay). Sau đó Lê Hoàn trả Địa Lý Châu lại cho Champa. Sự kiện này đánh dấu một bước ngoặt: Champa từ trước vẫn là một nước lớn (đối với Đại Cồ Việt) nhưng từ sau sự kiện này đã trở thành một “tiểu quốc” chịu thần phục Đại Cồ Việt.
Do bước đầu mới thoát khỏi ách Bắc thuộc hơn 1000 năm nên còn rất non yếu và chưa ổn định. Việc vua Đinh Tiên Hoàng chọn Hoa Lư (Ninh Bình) là vùng có địa thế hiểm trở để làm kinh đô, mạnh về mặt phòng thủ quân sự lại xa với phương Bắc, thuận lợi cho công cuộc chống ngoại xâm là minh chứng rõ ràng nhất. Tình hình chính trị liên tục biến động tạo cơ hội cho phong kiến phương Bắc thực hiện dã tâm thôn tính nước ta lần nữa. Các triều đại Ngô – Đinh – Tiền Lê do phải chấn hưng đất nước nên chưa có điều kiện với tay tới các khu vực miền núi mà lãnh thổ trước đây thuộc Vương quốc Văn Lang – Âu Lạc. Vì vậy vùng đất quản lý chỉ bó hẹp trong phạm vi đồng bằng Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ.
3.2 Thời Lý
Đại Việt giáp gianh với vương quốc Champa. Tuy đã thần phục Đại Việt, nhưng Champa vẫn không ngừng quấy rối biên giới, mặt khác đã đề phòng Đại Việt bằng cách dời kinh đô Indrapura ở Đồng Dương vào Đồ Bàn (Vijaya) vào cuối thế kỷ X.
Đến triều Hậu Lý, Lý Thái Tổ (1010 – 1028) đã hạ được các đồn lũy và thành của vương quốc Champa ở Kỳ Hoa (Nam Cẩm Xuyên và Kỳ Anh bây giờ). Từ đây, Hoành Sơn trở thành biên giới phía Nam của Đại Việt. Sau khi mở rộng biên giới đến dãy Hoành Sơn, Cửa Nhượng và dãy Hoành Sơn trở thành pháo đài liên hoàn bảo vệ biên giới phía Nam của Đại Việt.
Dưới thời Lý Thánh Tông, Champa được nhà Tống nâng đỡ nên không những không triều cống Đại Việt nữa mà còn tăng cường tổ chức quân đội, luyện tập quân lính, đem quân quấy phá vùng biên thuỳ. Vì thế, năm 1069, vua lại quyết định thân chinh, cử Lý Thường Kiệt làm tiên phong dẫn 5 vạn quân đi đánh Champa và tiến thẳng tới kinh đô của Champa. Vua Champa là Chế Củ đem vợ con bỏ trốn khỏi kinh thành Đồ Bàn (Bình Định) đến tận vùng Panduranga (Phan Rang, Phan Thiết ngày nay) nhưng bị Lý Thường Kiệt truy đuổi. Bị bắt đưa về Thăng Long, vua Chế Củ đã xin dâng ba châu Bố Chính, Địa Lý, Ma Linh để được chuộc tội. Điều này có ghi trong Phủ biên tạp lục: “Lý Thánh Tông, năm Thiên Huống Bảo Tượng thứ 2 (1069), Kỷ Dậu, mùa xuân, vua đi đánh Chiêm Thành, bắt vua nước ấy là Chế Củ đem về. Chế Củ xin lấy ba châu Bố Chính, Địa Lý, Ma Linh để chuộc tội. Vua nhận, tha cho Chế Củ về nước”.
Cương giới phía Nam của Đại Việt từ thời điểm này kéo dài đến sông Thạch Hãn (Bắc Quảng Trị).
3.2 Thời Trần
Bước vào thiên niên thế kỷ thứ 14 đánh dấu một khúc quanh mới trong chính sách bang giao giữa Champa và Đại Việt.”Nhân dịp viếng thăm Champa vào năm 1301, thượng hoàng Trần Nhân Tôn hứa gả công chúa Huyền Trân (tức là em gái của vua Trần Anh Tôn) cho vua Chế Mân, với điều kiện Champa phải nhường cho Đại Việt hai Châu Ô và Lý. Tháng 6 năm Bính Ngọ (1306) là ngày kết hôn giữa vua Chế Mân và công chúa Huyền Trân. Tháng giêng năm Đinh Mùi (1307), vua Trần Anh Tôn đổi hai châu Ô và Lý thành châu Thuận và châu Hóa. Sau khi Chế Mân dâng hai châu Ô và châu Lý cho nhà Trần làm sính lễ thì người Việt đã di cư vào hai vùng đất này để khai phá. Theo đánh giá chung của nhiều nhà sử học, hai châu Ô, Lý mà nhà Trần đã đổi thành Thuận – Hóa là dải đất từ Nam Quảng Trị vào đến Bắc Quảng Nam ngày nay. Vấn đề được đặt ra là địa bàn thực tế phía nam của châu Hóa thời Trần. Theo khảo cứu của học giả Đào Duy Anh trong Đất nước Việt Nam qua các đời, thì Trà Kệ là huyện Quảng Điền về sau, Bồ Đài là huyện Phong Điền ngày nay, Bồ Lãng ở vùng thượng du sông Hương, Sa Lệnh là phía đông Huế, Thế Vang là huyện Phú Vang, Lợi Bồng tương đương với huyện Hương Thủy, và huyện Tư Dung thì Ông cho rằng đặt vào khoảng huyện Phú Lộc ngày nay. Và cũng theo Đào Duy Anh, biên giới phía Nam của châu Hóa thời thuộc Trần vào đến sông chợ Cửi, tức sông Thu Bồn của Quảng Nam – Đà Nẵng. Phan Khoang, trong Việt sử xứ Đàng Trong, cho rằng “huyện Phú Lộc, huyện Phú Vang thuộc tỉnh Thừa Thiên ngày nay và huyện Hòa Vang, huyện Đại Lộc, phủ Duy Xuyên thuộc tỉnh Quảng Nam ngày nay là đất Hóa Châu xưa”. Vậy biên giới phía Nam của châu Hóa thời Trần là ở đâu? Và người Việt đã vượt qua đèo Hải Vân để khai triển vùng đất Bắc Quảng Nam mà Champa đã giao cho nhà Trần chưa? Những vấn đề này đã được Tiến Sĩ Huỳnh Công Bá qua sự khảo cứu của mình đã làm rõ ngọn ngành những vấn đề này. Qua sự tìm hiểu của mình, bằng những tư liệu khi đi thực địa tại vùng đất này, Ông cho rằng: “Qua các tư liệu trên, cho thấy ít nhất là khoảng 10 năm sau ngày đám cưới Huyền Trân – Chế Mân, đã có người Việt đến khai khẩn vùng đất Bắc Quảng Nam. Địa bàn khai phá lúc bấy giờ diễn ra trên địa bàn trong điểm của đồng bằng sông Thu Bồn và ở phía nam sông này, thuộc đất của huyện Duy Xuyên về sau. Như vậy biên giới phía nam của châu Hóa thời Trần không dừng lại ở Bắc sông chợ Cửi (Thu Bồn). Căn cứ vào bản cổ chỉ của tộc Trà làng Phú Xuân (thuộc tổng Quảng Hóa, phủ Duy Xuyên) lập ngày 21 tháng 9 năm Thái Đức 3 (1780), vốn là một tộc họ người Chăm ở lại khai thác đất đai cùng người Việt nơi vùng “tam giác châu” Ô Da – Thu Bồn. cho biết đến đến cuối thời Trần, do chiến tranh Chiêm – Việt, ông tổ tộc này phải bỏ chỗ ở cũ là làng La Vân (tức Phú Xuân về sau), chạy vào làng Đồng Dương (ở phía Nam sông Ly Ly), là thôn nhà của ông Chế Tịnh (một người Chăm khác) ở trọ, chúng tôi cho rằng biên giới phía nam của châu Hóa lúc bấy giờ có khả năng đến sông Ly Ly (Hương An)”[3: tr 42]. Và cũng theo Tiến Sĩ Huỳnh Công Bá đi đến nhận định rằng: “Trong buổi đầu quốc gia Đại Việt, Bắc Quảng Nam đã thuộc về Thuận – Hóa. Nếu Thuận Hóa là “phên dậu phía Nam” của nước Đại Việt thì huyện Điện Bàn chính là “phên dậu của phên dậu”, một thời làm “cột mốc biên giới” che đỡ cho cả Thuận – Hóa trong công cuộc tái thiết xây dựng, và một thời gian dài sau đó sẽ trở thành “hành lang quân sự” của những cuộc chiến tranh”.
Như vậy, biên giới phía Nam của Đại Việt thời Trần là sông Ly Ly ở phía Nam của huyện Điện Bàn (Quảng Nam ngày nay).
3.3 Thời Hồ
Để ổn định biên giới phía Nam do Champa trước kia thường xuyên đánh phá ở thời Trần mạt, Hồ Quy Ly muốn làm cho Champa suy yếu và thần phục nhà Hồ để tránh hậu họa về sau. Vì vậy năm 1402, nhà Hồ cho xây dựng con đường Thiên lý từ thành Tây Đô đến Hoá Châu, Đại Việt sử ký toàn thưchép: “Đời Hán Thương năm Thiệu Thành thứ 2 (1402), Nhâm Ngọ, tháng 3, sửa đường sá từ thành Tây Đô đến Hoá Châu, dọc đường đặt phố xá để truyền thư, gọi là đường thiên lý”.
Tháng 7 năm 1402, Hồ Quý Ly cử đại binh đi đánh Champa và thắng trận. Phủ biên tạp lục cho biết:“Vua nước ấy là Ba- Đích lại dâng đất Chiêm Động và Cổ Luỹ Động. Quý Ly nhận chia làm 4 châu: Thăng, Hoa, Tư, Nghĩa, đặt An phủ sứ lộ Thăng Hoa, biên làm quân ngũ, khuyên dân nộp trâu thì cho quan tước để lấy trâu cấp cho dân di cư”
Theo như sự khảo cứu của Học giả Đào Duy Anh, trong Đất nước Việt Nam qua các đời, thì lộ Thăng Hoa nằm ở phía Nam sông Chợ Cửi đến sông Bến Ván tương đương với vùng đất Nam Quảng Nam ngay này. Cũng theo Ông thì châu Thăng là miền Thăng Bình và Duy Xuyên. Châu Hoa là miền Tam Kỳ. Ba huyện Lê Giang, Đô Hòa và An Bị của châu Thăng tương đương với ba huyện Lễ Dương tức huyện Thăng Bình, Huyện Duy Xuyên và Huyện Quế Sơn ngày nay. Châu Hoa thì tương đương với phủ Tam Kỳ thời Nguyễn, tương đương với huyện Hà Đông, tức thành phố Tam Kỳ ngày nay, miền nguồn Chiên Đàn và miền nguồn Hữu Bang. Châu Tư thì thuộc trong phạm vi của hai huyện Bình Sơn và Sơn Tịnh trong lưu vực sông Trà Khúc, ở miền Bắc tỉnh Quảng Ngãi, huyện Trì Bình ở dưới, huyện Bạch Ô ở trên. Châu Nghĩa trong phạm vi của lưu vực sông Vệ và huyện Mộ Đức hiện ở miền Đông Nam tỉnh Quảng Ngãi.
Như vậy dưới thời nhà Hồ, trong một thời gian biên giới về phía Nam của Đại Việt đã vượt qua sông Trà Khúc hơn 50km về phía Nam đến huyện Mộ Đức thuộc tỉnh Quảng Ngãi ngày nay. Nhưng sau đó trong khi Đại Việt bị quân Minh xâm lược thì Champa đã nhân cơ hội đó chiếm lại 4 châu Thăng, Hoa, Tư, Nghĩa.
3.4 Thời Lê sơ
Trong những đời vua đầu của thời hậu Lê, sau khi mới giành được độc lập, việc nội trị được ưu tiên hàng đầu nên trước những hành động quấy rối của Champa ở biên giới, vua Lê Nhân Tông chỉ cho quân đánh vào thành Đồ Bàn, bắt được vua Champa là Ba Đích Lại đưa về Thăng Long và lập cháu (gọi chú) của Ba Đích Lại là Maha Quý Lai lên thay chứ không lấy lại Chiêm Động Cổ Luỹ (4 châu Thăng, Hoa, Tư, Nghĩa mà nhà Hồ đã sáp nhập trước đây).
Đến năm 1470, vua Champa là Bàn La Trà Toàn, một mặt cầu viện nhà Minh, mặt khác xuất 10 vạn quân ra cướp Hoá Châu. Để chấm dứt sự quấy phá của Champa, vua Lê Thánh Tông thân chinh đem 26 vạn quân đi đánh Champa. Vua cho vẽ bản đồ Champa để biết rõ những nơi hiểm yếu của vương quốc này, vua Trà Toàn bị đánh bại. Sau chiến thắng này, vua Lê Thánh Tông cho một số quân đóng tại kinh đô Champa chứ không rút hết về nước như trước nữa. Trong khi khi vua Lê Thánh Tông đánh vào kinh đô của Champa thì một viên tương của Champa là Bố Trì Trì đem quân chạy về phía Nam đèo Cả, tự lập làm Vua, xin sắc phong được nhà Lê đồng ý. Với ý định tạo nên sự yên ổn lâu dài ở phía Nam, vua Lê Thánh Tông cắt phần đất ven biển từ đèo Cù Mông tới đèo Cả (hay Đại Lãnh) lập nên một nước riêng gọi là nước Hoa Anh. Lại lấy phần thượng nguyên ở phía tây Hoa Anh – vùng Cheo Reo để Lập nước Nam Bàn.
Như vậy Chiêm Thành ngăn cách hẳn với Đại Việt bằng hai nước, tuy nhỏ nhưng cũng là tấm đệm từ miền núi ra đến biển. Điều này cũng được Lê Quý Đôn ghi lại ở Phủ biên tạp lục: “Tháng 2 đánh thành Chà – Bàn. Quân Thuận Hoá bắt sống được Trà Toàn. Tướng nước ấy là Bố Trì chạy đến Phan Lung, giữ đất ấy xưng vương, chỉ còn lại được 2 phần 5 đất nước, sai người vào cống. Bèn phong Bố Trì làm Chiêm Thành vương, lại phong Hoa Anh vương và Nam Bàn vương, chia làm 3 nước”.
Vua Lê cho những viên quan Champa đã đầu hàng giữ những chức vụ quan trọng đối với vùng đất mới. Ba Thái được cử làm Đại Chiêm đồng tri châu, Đa Thuỷ làm Thiêm tri châu. Vua có dụ: “Đại Chiêm và Cổ Luỹ trước là đất của ta, gần đây bị mất về nước Chiêm Thành, nay lấy lại được hết. Ai dám không theo lệnh thì chém trước tâu sau”. Vùng đất này được đặt làm đạo Quảng Nam, chia làm ba phủ, chín huyện. Các sở đồn điền cũng được lập ra để dân nghèo từ miền Bắc vào cùng với những kiều dân cũ đã có ở đó từ trước cùng khai khẩn, sinh sống.
Trong cuốn sách Vương quốc Champa của Giáo sư Lương Ninh có dẫn của Đại Nam nhất thống chí như sau “Trong cuộc hành quân này, quân Đại Việt còn vượt qua đèo Cù Mông, tiến tới núi Đá Bia (Thạch Bi). Núi Thạch Bi ở phía đông huyện Tuy Hòa, phía bắc đèo Cả, thuộc thị xã Tuy Hòa, tỉnh Phù Yên ngày nay. Núi này có một chi, đến bờ biển thành hai… có một khối đá lớn, quan đầu về phía đông như hình người… Vua Lê sai mài vách núi dựng bia đá để chia địa giới với Chiêm Thành”. Vậy thì phải chăng lãnh thổ Đại Việt về phía nam dưới thời Lê Thánh Tông kéo đến ngang núi Thạch Bi? Qua quá trình tìm hiểu như sau, theo như Đại Việt sử ký toàn thư cho biết “Tháng 3 ngày 1, hạ được thành Chà Bàn, bắt sống hơn 3 vạn người…”, “ngày mồng 2 vua thấy đã phá được thành Chà Bàn rồi, xuống chiếu đem quân về”, từ thành Chà Bàn đến núi Thạch Bi phải qua đèo Cù Mông, đi qua tỉnh Phú Yên và xuống gần hết tỉnh Phú Yên mới tới đèo Cả trong đó có núi Thạch Bi. Trong vòng một ngày quân Đại Việt không thể kéo quân đến nơi đây được. Đại Việt sử ký toàn thư như chúng ta đã biết là được ghi chép dưới thời Lê nên những sự ghi nhận trên là đáng tin cậy. Lý giải vì sao Đại Nam nhất thống chí lại cho chép vụ việc này thì Tiến Sĩ Huỳnh Công Bá cho rằng: “qua quá trình mưa gió đã bào mòn, lồi ra trên đỉnh núi một tảng đá bằng hoa cương không bị bào mòn trông giống như một tấm bia, sau đó người dân trong vùng đã thiêu dệt thành truyền thuyết rằng vua Lê Thánh Tông đã cho người mài đá và khắc chữ lên phiến đá đó để đánh dấu cương giới phía Nam của đất nước mà sau này Đại Nam nhất thống chí viết thời nhà Nguyễn đã có sự lầm lẫn đáng tiếc, đã ghi chép vụ việc này mà giáo sư Lương Ninh đã dẫn”. Vả lại giáo sư Lương Ninh cũng viết: “Với ý định tạo nên sự yên ổn lâu dài ở phía nam, vua Lê cắt phần đất ven biển từ đèo Cù Mông tới đèo Cả (hay Đại Lãnh) lập nên một nước riêng gọi là nước Hoa Anh.” Điều này cho thấy phần đất phía Nam đèo Cù Mông Đại Việt không hề quản lý, thì sự ghi chép của Đại Nam nhất thống chí về địa giới phía Nam với Chiêm Thành là núi Thạch Bi là sự lầm lẫn hết sức đáng tiếc.
Như vậy, đến thời Lê sơ biên giới Đại Việt kéo đến đèo Cù Mông. Các vua đời Lê, đặc biệt là vua Lê Thánh Tông không những đã lấy lại được vùng đất Đà Nẵng, Quảng Nam, Quảng Ngãi ngày nay mà còn mang về cho lãnh thổ Đại Việt thêm phần đất Bình Định. Biên giới Đại Việt về phía Nam kéo dài đến đèo Cù Mông.
Cải cách hành chính của Minh Mạng diễn ra vào nửa đầu thế kỷ XIX, khi xã hội phong kiến Việt Nam đã lâm vào cuộc khủng hoảng toàn diện.
Trong lịch sử cổ - trung đại Việt Nam có nhiều cuộc cải cách, đổi mới, nhưng cải cách tài chính thì chỉ có một, đó là cuộc cải cách của Trịnh Cương ...
Trận đại thủy chiến ở đầm Thị Nại giữa quân Tây Sơn và chúa Nguyễn vào năm 1801 có rất nhiều điểm tương đồng với một trận thủy chiến nổi tiếng ...
Dân tộc Việt Nam là một dân tộc giỏi thủy chiến. Điều này đã được chứng minh bằng nhiều trận thủy chiến “vô tiền khoáng hậu” trong lịch sử.
Theo các sử liệu của cả Việt Nam và Trung Quốc, trong hơn 1000 năm, quân đội của Đại Việt đã hàng chục lần tấn công vào lãnh thổ láng giềng phương Bắc.
Dù thời xưa, phận đàn bà “ba chìm bảy nổi” nhưng nhiều người trong số họ vẫn vượt lên cái lẽ “nữ nhi thường tình” để gánh vác quốc gia đại ...
Thủy quân dưới thời các chúa Nguyễn (1558 - 1777) đã hoàn toàn làm chủ vùng biển đảo Đàng Trong, đặt nền móng xác lập chủ quyền biển đảo Việt Nam, ...
Trong suốt hơn một thiên niên kỷ qua, quân và dân Việt Nam đã giành được hàng loạt chiến thắng hết sức lẫy lừng trước những kẻ thù hùng mạnh hơn rất ...
Đào Duy Từ xuất thân trong một gia đình xướng ca; người xã Hoa Trai, huyện Ngọc Sơn, Thanh Hóa; thông suốt kinh sử, rất giỏi thiên văn, thuật số.
Tư duy chỉ đạo (hay như ngày nay nói là “đổi mới tư duy”) của Lê Thánh Tông là nhằm xây dựng một nhà nước pháp quyền vững mạnh.

markdown:
Kể năm hơn bốn ngàn năm
Tổ tiên rực rở anh em thuận hoà
Hồng Bàng là tổ nước ta
Nước ta lúc ấy hiệu là Văn Lang
Hồ Chí Minh
Ngày đăng: Thứ năm 17/12/2015 12:00:00 (GMT +7)
**Nhiều nhà nghiên cứu khi đánh giá việc đất nước thống nhất là sự xâm lược, thôn tính lãnh thổ, mạnh được yếu thua, cách ứng xử phong kiến mang nặng tính cục bộ mà cho rằng Đại Việt là của người Kinh (tức người Việt), Champa là của người Chăm và đất Nam Bộ ngày nay thuộc quyền sở hữu của Chân Lạp (tức Campuchia sau này), cách nhìn này dễ gây ra tâm lí tỵ hiềm trong lòng dân tộc.**
Cương giới lãnh thổ luôn là một vấn đề thiêng liêng của từng quốc gia, từng dân tộc. Việc phân định ranh giới giữa các quốc gia với nhau luôn mang nhiều sự tranh chấp. Nhiệm vụ của nhà sử học khi nghiên cứu vấn đề này là phải làm rõ nguồn gốc, xuất xứ của đường cương giới, phải tuyệt đối đứng trên quan điểm khách quan để giải thích về cương giới quốc gia, không bị chi phối bởi quan điểm dân tộc hẹp hòi mà có ý thức lệch lạc về vấn đề, cũng như khoa học phải gắn liền với đời sống thực tiễn, thực hiện được điều đó thì mới làm rõ và giải thích chính xác vấn đề cần phải giải quyết. Biên giới lãnh thổ của một quốc gia khi ra đời thường không đồng nhất với hiện nay, điều đó không ngoại lệ đối với Việt Nam, qua các thời kỳ lịch sử. Đặc biệt, vào giai đoạn trung đại, khi mà vấn đề biên giới lãnh thổ chưa được xác định rõ ràng thì sự xung đột lấn chiếm hoàn toàn có thể được hiểu theo quy luật khách quan của lịch sử. Đối với mọi quốc gia, sự toàn vẹn lãnh thổ và biên giới là rất thiêng liêng. Do biến thiên của các nhân tố lịch sử, chính trị và thiên nhiên, vấn đề biên giới luôn chứa đựng nhiều yếu tố phức tạp và nhạy cảm. Nước ta có đường biên giới trên đất liền với 3 quốc gia là Trung Quốc, Lào và Campuchia. Đường biên giới đó hình thành trong suốt chiều dài lịch sử từ thời Văn Lang cho tới ngày nay và trải qua không ít biến động. Giữa Việt Nam và các nước có chung đường biên giới vào quãng thời gian này thì không có đường biên giới rõ ràng mà chỉ có các vùng biên giới. Trên lãnh thổ Việt Nam của chúng ta đã từng chứng kiến sự ra đời và phát triển của ba vương quốc. Đó là vương quốc Văn Lang ở phía Bắc ra đời vào khoảng thế kỷ VII trước công nguyên, vương quốc Champa ở miền Trung ra đời vào khoảng thế kỷ II sau công nguyên và vương quốc Phù Nam ra đời ở phía Nam vào khoảng thế kỷ I sau công nguyên. Sự hưng thịnh của các vương quốc này mỗi thời kỳ một khác, ví như trong khi Âu Lạc đang chìm trong Bắc thuộc thì ở phía Nam vương quốc Phù Nam phát triển rất rực rỡ, đã áp đặt sự cai trị ở rất nhiều nơi trong đó có một phần đất Champa và Chân Lạp… Nhưng đến trước khi Âu Lạc giành được độc lập từ tay bọn đô hộ Trung Quốc thì Phù Nam đã suy yếu và diệt vong.
Nhiều nhà nghiên cứu khi đánh giá việc đất nước thống nhất là sự xâm lược, thôn tính lãnh thổ, mạnh được yếu thua, cách ứng xử phong kiến mang nặng tính cục bộ mà cho rằng Đại Việt là của người Kinh (tức người Việt), Champa là của người Chăm và đất Nam Bộ ngày nay thuộc quyền sở hữu của Chân Lạp (tức Campuchia sau này), cách nhìn này dễ gây ra tâm lí tỵ hiềm trong lòng dân tộc. Khi tìm hiểu về tình hình quản lý ở đồng bằng hay miền núi trước đây thì thấy rằng sự chặt chẽ hay lõng lẽo có sự khác nhau ở từng vùng miền, nhưng lãnh thổ của quốc gia chung gắn bó với hai trung tâm chính trị của đất nước ở phía Bắc là Thăng Long (Hà Nội), phía Nam là Chà Bàn (thành Đồ Bàn, huyện An Nhơn, tỉnh Bình Định ngày nay). Giữa Đại Việt và Champa luôn luôn có sự tranh chấp. Sự tranh chấp đó là không thể tránh khỏi bởi tư duy bành trướng của giai cấp phong kiến hai nhà nước, luôn luôn sảy ra trình trạng xung đột tùy vào sự hưng vong của hai tập đoàn phong kiến ở hai miền, trong khi nhân dân chỉ muốn hòa bình, an cư lạc nghiệp.
Trong các cuộc chiến tranh giữa Đại Việt và Champa phần thắng thường nghiêng về Đại Việt bởi những yếu tố nội lực và ngoại lực tác động. Đại Việt có cở sở kinh tế, quân sự vững mạnh hơn, cùng với đó, là sự tiếp xúc trao đổi với Trung Hoa làm cho các khí tài về quân sự của Đại Việt được cải tiến, Bên cạnh đó, việc đối diện với một nước láng giềng to lớn, luôn âm mưu xâm lược, các triều đại phong kiến Đại Việt luôn phải có ý thức đề phòng, rèn luyện võ bị, võ nghệ. Trải qua nhiều cuộc chiến tranh với Trung Quốc, ít nhiều đã để lại những nghệ thuật tác chiến trong chiến tranh. Chính vì vậy, trong cuộc đương đầu với Champa, Đại Việt lần lượt chiến thắng và hệ quả đất đai của Champa mất dần vào Đại Việt. Nói như vậy, không phải lúc nào Đại Việt cũng giành chiến thắng, khi nhà Trần suy yếu, Champa dưới sự lãnh đạo của vua Chế Bồng Nga đã xây dựng cho mình một lực lượng quân sự hùng mạnh. Nhiều lần đánh thắng Đại Việt, thậm chí đã ba lần đánh đuổi vua tôi nhà Trần tháo chạy khỏi kinh đô Thăng Long. Tuy nhiên, theo chúng tôi, học thuyết chiến tranh của vị vua Champa này không phải là chiếm đất đai, mà làm cho các quốc gia láng giềng suy yếu. Tuy nhiên, nhìn chung trong những cuộc đụng đầu lịch sử đó, vương quốc Champa đã thất bại, để rồi cư dân Champa trở thành một dân tộc trong cộng đồng 54 dân tộc đang sinh sống ở Việt Nam hiện nay.
Cùng với sự thu hẹp dần của Champa là quá trình di dân vào Thủy Chân Lạp (Nam Bộ ngày này) mà trước đây thuộc lãnh thổ của vương quốc Phù Nam chứ không phải vùng đất của Chân Lạp. Khi người Việt vào vùng đất này thì hầu như không có người ở và đã bị hoang hóa.
Qua việc một số học giả trong và ngoài nước, đã vẽ những bản đồ để mô tả lại cương giới lãnh thổ nước ta qua các thời kỳ, với ý thức là một người yêu thích lịch sử, chúng tôi đã mạnh dạn viết bài này để có thể góp phần đóng góp cho công cuộc biên soạn trên. Bài này không phải để gây sự tranh cãi về sự xâm lược, thôn tính hay sự bành trường về phương Nam của người Việt, mà mong muốn trả lại cho lịch sử những vấn đề nó đã diễn ra. Chúng ta không nên né tránh mà phải đối diện với nó, tránh được sự kích động, âm mưu chia rẽ dân tộc của các thế lực bên ngoài. Bởi việc phân định biên giới lãnh thổ không chỉ là vấn đề của quá khứ mà nó đang rất nóng bỏng, gây ra nhiều sự tranh cãi giữa các quốc gia láng giềng với nhau.
**II. BIÊN GIỚI PHÍA NAM CỦA NGƯỜI VIỆT QUA CÁC THỜI KỲ**
Cương vực lãnh thổ của nước Văn Lang đã được ghi chép trong nhiều sách sử. Theo sách
*Thông Điển* của Đỗ Hựu đời Đường thì “Châu Phong (735 – 812) là nước Văn Lang xưa”; theo *Cựu đường Thư Địa lý Chí*: “Châu Phong ở Tây Bắc An Nam, trị sở là Gia Ninh. Đời Hán (từ năm 206 trước Công nguyên đến năm 220), huyện Mê Linh thuộc huyện Giao Chỉ,… đất Văn Lang xưa”. Như vậy, theo hai sách trên thì nước Văn Lang ở vào huyện Mê Linh đời Hán và ở Châu Phong đời Đường, nhưng hai sách này chỉ chép tên nước Văn Lang, không đề cập gì đến cương vực đất đai của nó. *Đại Việt sử lược* cuốn sách cổ nhất còn sót lại có ghi chép về 15 bộ thời Văn Lang mà nhà sử học Đào Duy Anh qua khảo cứu của mình đã chỉ cụ thể như sau: *Đại Việt sử lược* là cuốn sách sử ra đời giai đoạn sau này, các tên huyện đều lấy từ tên gọi thời Bắc thuộc, nên có cái tên Nhật Nam trong danh sách này, là vùng đất phía Nam dãi Hoành Sơn. Thật ra cương giới phía Nam của Văn Lang chỉ tới ngang Hoành Sơn. Rất nhiều học giả trong nước đã có sự nhầm lẫn đáng tiếc khi cho rằng biên giới phía Nam của Văn Lang đến ngang đèo Hải Vân. Theo như người lập danh sách này thì đất 15 bộ ấy không thể ở ngoài phạm vi của miền Bắc nước Việt Nam cùng với một dải miền Nam tỉnh Quảng Tây của Trung Quốc. Sau đó học giả Đào Duy Anh đi đến kết luận: *“biên giới phía Bắc của Văn Lang – Âu Lạc lấn vào miền Nam tỉnh Quảng Tây ngày nay. Biên giới phía Nam thì đến Hoành Sơn. Biên giới phía Tây thì không được rõ rệt như thế. Có lẽ là miền thượng lưu sông Đà, sông Mã, sông Chu, sông Lam, một dải dọc biên giới Việt – Lào ngày nay”.* Về sau Tiến sĩ Huỳnh Công Bá trong *Lịch sử Việt Nam cổ trung đại *khi khảo cứu *Dư địa chí* của Nguyễn Trãi và tham khảo các tài liệu khác, xác định 15 bộ của nước Văn Lang là:
Sự khảo cứu của hai nhà sử học tuy có khác nhau về địa danh nhưng đều cho rằng lãnh thổ quốc gia Văn Lang thuộc khu vực miền Bắc và Bắc Trung Bộ nước ta ngày nay và bao gồm cả phần đất của Quảng Tây, Quảng Đông và Vân Nam Trung Quốc ngày nay. Biên giới phía Nam của nước Văn Lang có thể xác định là tiếp giáp với Hoành Sơn trên đất Quảng Bình và nếu có xa nhất thì cũng chỉ đến sông Gianh. Còn biên giới phía tây và phía đông thì núi và biển đã trở thành những cương giới tự nhiên của nước Văn Lang.
Tuy nhiên, cũng cần lưu ý đến tính chất tương đối của ranh giới lãnh thổ ở thời bấy giờ. Vì trong những thời gian quá xa xưa, cách chúng ta 3000 năm, trong xã hội có giai cấp đầu tiên, cũng như ngay cả trong xã hội phong kiến về sau này, đường ranh giới của quốc gia không thể nào xác định một cách rạch ròi như nước ta ngày nay. Chúng ta có thể căn cứ vào những công trình nghiên cứu về sau này mà bổ sung những hiểu biết về cương giới Văn Lang, nhưng có thể nói rằng: Những điều đó cũng chỉ có thể bổ sung thêm mà vẫn không đảo lộn những hiểu biết của chúng ta hiện nay.
Đất nước rơi vào ách Bắc thuộc hơn nghìn năm, trong thời gian này có nhiều sự biến chuyển về lãnh thổ nước ta tùy thuộc vào cách chia của triều đình phong kiến phương Bắc nhưng tựu trung lại thì phần lãnh thổ của nước Âu Lạc được nằm trong hai phần đất Giao Chỉ và Cửu Chân.
Dưới thời Hán thì đất Giao Chỉ là đất Bắc Bộ ngày nay, trừ miền Tây Bắc còn phạm vi thống trị của nhà Hán, một góc Tây Nam tỉnh Ninh Bình bấy giờ là địa đầu của quận Cửu Chân và một dải bờ biển từ Thái Bình đến huyện Kim Sơn tỉnh Ninh Bình, bấy giờ chưa được bồi đắp, cộng thêm một vùng đất về phía Tây Nam tỉnh Quảng Tây. Quận Cửu Chận thì tương đương với phía Bắc dãy Hoành Sơn gồm 3 tỉnh Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh ngày nay. Về phía Nam dãi Hoành Sơn, nhà Hán lập thêm quận Nhật Nam.
Dưới thời Tam Quốc và Lưỡng Tấn thì sau khi nhà Ngô chia Giao Châu làm Quảng Châu và Giao Châu thì đất Giao Châu sau này vào thời kỳ độc lập tự chủ thì chúng ta không còn gồm dải đất ở miền Quảng Tây nữa. Thời kỳ này, thì Champa đã đánh chiếm toàn bộ quận Nhật Nam lấy Hoành Sơn làm ranh giới phía Bắc của mình.
Sự khảo cứu của học giả Đào Duy Anh trong sách
*Đất nước Việt Nam qua các đời* cho rằng *“Theo tình hình châu huyện của An Nam đô hộ phủ của nhà Đường như trên thì chúng ta thấy phạm vi thống trị của Đô hộ phủ mà phủ thành là địa điểm Hà Nội ngày nay rộng hơn phạm vi của Giao Châu thời Tam Quốc và thời Nam Bắc Triều. Nếu không kể các châu ky my ở miền Tây bắc lệ thuộc Phong Châu, chỉ kể các châu thuộc địa phận tỉnh Quảng Tây ngày nay của Trung Quốc, và các châu Lâm Ảnh là đặt khống ở miền nam Hoành Sơn”*.
Năm 347, vua Champa là Phạm Văn đã đánh chiếm được toàn bộ quận Nhật Nam do nhà Hán lập ra, Champa còn nhiều lần cho quân đánh chiếm quận Cửu Chân, nhưng đều bị đánh bại. Về sau núi Đồng Trụ được coi là giới hạn phía Nam của nước ta thời Bắc thuộc với vương quốc Champa. Đến thời điểm bây giờ, việc xác định địa điểm chính xác của núi Đồng Trụ còn dựa nhiều vào truyền thuyết. Nhưng khởi nghĩa Hai Bà Trưng thì đã được chính sử ghi lại rõ ràng, các cuộc khởi nghĩa này đã nổ ra ở Nhật Nam (Nghệ An xưa). Như vậy có lẽ vào thế kỷ I, sông Lam là biên giới của quận Cửu chân và quận Nhật Nam (hiện tại vẫn có nhiều cơ sở khoa học để chứng minh rằng dòng chảy phần Hạ lưu sông Lam xưa khác với bây giờ, nếu điều đó là sự thật thì việc xác định ranh giới xưa là rất phức tạp). Từ thế kỷ II, III, IV nhiều cuộc nổi dậy và xâm lấn đã nổ ra. Các cuộc nổi dậy và xâm lấn này do các lãnh chúa và thủ lĩnh địa phương người Chăm ở đồng bằng ven biển Hà Tĩnh cầm đầu. Nhưng các lãnh chúa này đã bị đánh bật về phía Nam Sông Lam (theo
*An Tĩnh cổ lục*) (Các lãnh chúa vùng đồng bằng ven biển Hà Tĩnh vì trong số họ một số là người Champa, một số chưa thể khẳng định được là người Việt hay người Champa, kể cả Mai Thúc Loan).
Đầu thế kỷ VI, Lý Bí khởi nghĩa ở Cửu Đức (Nghệ An) lập ra nước Vạn Xuân (544 – 602). Nhưng rồi vua Champa là Can-Thực-Luật-Bạt-Ma lại vượt qua Sông Lam. Các thế kỷ VIII (780), IX (802 – 803) quân Champa lại tiếp tục chiếm đóng Châu Hoan và Châu Ái nhưng rồi lại bị quân Đường đánh bật về phía Nam Sông Lam.
Cho ta thấy rằng tuy trải quả các thời kỳ bị đô hộ khác nhau của phong kiến phương Bắc, cương giới lãnh thổ của Âu Lạc tuy có sự thay đổi ít nhiều nhưng phần đất cơ bản là ở miền Bắc và Bắc Trung Bộ nước ta.
**III. Biên giới phía Nam của Đại Việt thời kỳ độc lập tự chủ** **3.1 ** **Nước Đại Cồ Việt dưới các thời Ngô – Đinh – Ti** **ền L** **ê**
Thế kỷ X, Đinh Bộ Lĩnh lập nước Đại Cồ Việt. Lúc này ranh giới của Đại Cồ Việt và Champa gọi là Nam Giới. Các sách An Tĩnh Cổ Lục, Phong thổ ký, các huyện Hà Tĩnh đều nhắc đến cửa Nam Giới và núi Nam Giới là giới hạn phía Nam của Đại Cồ Việt thời kỳ này. Đối chiếu với địa hình thì cửa Nam Giới chính là cửa Sót ngày nay, nơi sông Hà Hoàng (bao gồm Sông Nghèn và Sông Sót ngày nay) đổ ra Biển. Như vậy vào thời điểm bấy giờ có thể cửa Sót còn nằm về phía Nam của núi Nam Giới (Thạch Hải, Hà Tĩnh ngày nay). Điều này là có cơ sở vì theo Địa chí Can Lộc thì
*“Sông Nghèn có thể là dòng chảy chính của Hạ Lưu sông Lam ngày xưa”.*
Năm 981, Đại Cồ Việt sau nhiều lần bị Champa quấy rối, Lê Hoàn lần đầu tiên đem quân đi chinh phạt Champa, chiếm được Địa Lý Châu (Quảng Ninh, Quảng Bình). Champa đã phải dời kinh đô (Indrapura) từ miền Đồng Dương vào thành Phật Thệ (Vijaya, tức Bình Định ngày nay). Sau đó Lê Hoàn trả Địa Lý Châu lại cho Champa. Sự kiện này đánh dấu một bước ngoặt: Champa từ trước vẫn là một nước lớn (đối với Đại Cồ Việt) nhưng từ sau sự kiện này đã trở thành một “tiểu quốc” chịu thần phục Đại Cồ Việt.
Do bước đầu mới thoát khỏi ách Bắc thuộc hơn 1000 năm nên còn rất non yếu và chưa ổn định. Việc vua Đinh Tiên Hoàng chọn Hoa Lư (Ninh Bình) là vùng có địa thế hiểm trở để làm kinh đô, mạnh về mặt phòng thủ quân sự lại xa với phương Bắc, thuận lợi cho công cuộc chống ngoại xâm là minh chứng rõ ràng nhất. Tình hình chính trị liên tục biến động tạo cơ hội cho phong kiến phương Bắc thực hiện dã tâm thôn tính nước ta lần nữa. Các triều đại Ngô – Đinh – Tiền Lê do phải chấn hưng đất nước nên chưa có điều kiện với tay tới các khu vực miền núi mà lãnh thổ trước đây thuộc Vương quốc Văn Lang – Âu Lạc. Vì vậy vùng đất quản lý chỉ bó hẹp trong phạm vi đồng bằng Bắc Bộ và Bắc Trung Bộ.
**3.2 Thời Lý**
Đại Việt giáp gianh với vương quốc Champa. Tuy đã thần phục Đại Việt, nhưng Champa vẫn không ngừng quấy rối biên giới, mặt khác đã đề phòng Đại Việt bằng cách dời kinh đô Indrapura ở Đồng Dương vào Đồ Bàn (Vijaya) vào cuối thế kỷ X.
Đến triều Hậu Lý, Lý Thái Tổ (1010 – 1028) đã hạ được các đồn lũy và thành của vương quốc Champa ở Kỳ Hoa (Nam Cẩm Xuyên và Kỳ Anh bây giờ). Từ đây, Hoành Sơn trở thành biên giới phía Nam của Đại Việt. Sau khi mở rộng biên giới đến dãy Hoành Sơn, Cửa Nhượng và dãy Hoành Sơn trở thành pháo đài liên hoàn bảo vệ biên giới phía Nam của Đại Việt.
Dưới thời Lý Thánh Tông, Champa được nhà Tống nâng đỡ nên không những không triều cống Đại Việt nữa mà còn tăng cường tổ chức quân đội, luyện tập quân lính, đem quân quấy phá vùng biên thuỳ. Vì thế, năm 1069, vua lại quyết định thân chinh, cử Lý Thường Kiệt làm tiên phong dẫn 5 vạn quân đi đánh Champa và tiến thẳng tới kinh đô của Champa. Vua Champa là Chế Củ đem vợ con bỏ trốn khỏi kinh thành Đồ Bàn (Bình Định) đến tận vùng Panduranga (Phan Rang, Phan Thiết ngày nay) nhưng bị Lý Thường Kiệt truy đuổi. Bị bắt đưa về Thăng Long, vua Chế Củ đã xin dâng ba châu Bố Chính, Địa Lý, Ma Linh để được chuộc tội. Điều này có ghi trong
*Phủ biên tạp lục*: *“Lý Thánh Tông, năm Thiên Huống Bảo Tượng thứ 2 (1069), Kỷ Dậu, mùa xuân, vua đi đánh Chiêm Thành, bắt vua nước ấy là Chế Củ đem về. Chế Củ xin lấy ba châu Bố Chính, Địa Lý, Ma Linh để chuộc tội. Vua nhận, tha cho Chế Củ về nước”.*
Cương giới phía Nam của Đại Việt từ thời điểm này kéo dài đến sông Thạch Hãn (Bắc Quảng Trị).
**3.2 Thời Trần**
Bước vào thiên niên thế kỷ thứ 14 đánh dấu một khúc quanh mới trong chính sách bang giao giữa Champa và Đại Việt.”Nhân dịp viếng thăm Champa vào năm 1301, thượng hoàng Trần Nhân Tôn hứa gả công chúa Huyền Trân (tức là em gái của vua Trần Anh Tôn) cho vua Chế Mân, với điều kiện Champa phải nhường cho Đại Việt hai Châu Ô và Lý. Tháng 6 năm Bính Ngọ (1306) là ngày kết hôn giữa vua Chế Mân và công chúa Huyền Trân. Tháng giêng năm Đinh Mùi (1307), vua Trần Anh Tôn đổi hai châu Ô và Lý thành châu Thuận và châu Hóa. Sau khi Chế Mân dâng hai châu Ô và châu Lý cho nhà Trần làm sính lễ thì người Việt đã di cư vào hai vùng đất này để khai phá. Theo đánh giá chung của nhiều nhà sử học, hai châu Ô, Lý mà nhà Trần đã đổi thành Thuận – Hóa là dải đất từ Nam Quảng Trị vào đến Bắc Quảng Nam ngày nay. Vấn đề được đặt ra là địa bàn thực tế phía nam của châu Hóa thời Trần. Theo khảo cứu của học giả Đào Duy Anh trong
**, thì Đất nước Việt Nam qua các đời**
Như vậy, biên giới phía Nam của Đại Việt thời Trần là sông Ly Ly ở phía Nam của huyện Điện Bàn (Quảng Nam ngày nay).
**3.3 Thời Hồ**
Để ổn định biên giới phía Nam do Champa trước kia thường xuyên đánh phá ở thời Trần mạt, Hồ Quy Ly muốn làm cho Champa suy yếu và thần phục nhà Hồ để tránh hậu họa về sau. Vì vậy năm 1402, nhà Hồ cho xây dựng con đường Thiên lý từ thành Tây Đô đến Hoá Châu,
**chép: Đại Việt sử ký toàn thư**
Tháng 7 năm 1402, Hồ Quý Ly cử đại binh đi đánh Champa và thắng trận.
** cho biết: Phủ biên tạp lục**
Theo như sự khảo cứu của Học giả Đào Duy Anh, trong
*Đất nước Việt Nam qua các đời*, thì lộ Thăng Hoa nằm ở phía Nam sông Chợ Cửi đến sông Bến Ván tương đương với vùng đất Nam Quảng Nam ngay này. Cũng theo Ông thì châu Thăng là miền Thăng Bình và Duy Xuyên. Châu Hoa là miền Tam Kỳ. Ba huyện Lê Giang, Đô Hòa và An Bị của châu Thăng tương đương với ba huyện Lễ Dương tức huyện Thăng Bình, Huyện Duy Xuyên và Huyện Quế Sơn ngày nay. Châu Hoa thì tương đương với phủ Tam Kỳ thời Nguyễn, tương đương với huyện Hà Đông, tức thành phố Tam Kỳ ngày nay, miền nguồn Chiên Đàn và miền nguồn Hữu Bang. Châu Tư thì thuộc trong phạm vi của hai huyện Bình Sơn và Sơn Tịnh trong lưu vực sông Trà Khúc, ở miền Bắc tỉnh Quảng Ngãi, huyện Trì Bình ở dưới, huyện Bạch Ô ở trên. Châu Nghĩa trong phạm vi của lưu vực sông Vệ và huyện Mộ Đức hiện ở miền Đông Nam tỉnh Quảng Ngãi.
Như vậy dưới thời nhà Hồ, trong một thời gian biên giới về phía Nam của Đại Việt đã vượt qua sông Trà Khúc hơn 50km về phía Nam đến huyện Mộ Đức thuộc tỉnh Quảng Ngãi ngày nay. Nhưng sau đó trong khi Đại Việt bị quân Minh xâm lược thì Champa đã nhân cơ hội đó chiếm lại 4 châu Thăng, Hoa, Tư, Nghĩa.
**3.4 Thời Lê sơ**
Trong những đời vua đầu của thời hậu Lê, sau khi mới giành được độc lập, việc nội trị được ưu tiên hàng đầu nên trước những hành động quấy rối của Champa ở biên giới, vua Lê Nhân Tông chỉ cho quân đánh vào thành Đồ Bàn, bắt được vua Champa là Ba Đích Lại đưa về Thăng Long và lập cháu (gọi chú) của Ba Đích Lại là Maha Quý Lai lên thay chứ không lấy lại Chiêm Động Cổ Luỹ (4 châu Thăng, Hoa, Tư, Nghĩa mà nhà Hồ đã sáp nhập trước đây).
Đến năm 1470, vua Champa là Bàn La Trà Toàn, một mặt cầu viện nhà Minh, mặt khác xuất 10 vạn quân ra cướp Hoá Châu. Để chấm dứt sự quấy phá của Champa, vua Lê Thánh Tông thân chinh đem 26 vạn quân đi đánh Champa. Vua cho vẽ bản đồ Champa để biết rõ những nơi hiểm yếu của vương quốc này, vua Trà Toàn bị đánh bại. Sau chiến thắng này, vua Lê Thánh Tông cho một số quân đóng tại kinh đô Champa chứ không rút hết về nước như trước nữa. Trong khi khi vua Lê Thánh Tông đánh vào kinh đô của Champa thì một viên tương của Champa là Bố Trì Trì đem quân chạy về phía Nam đèo Cả, tự lập làm Vua, xin sắc phong được nhà Lê đồng ý. Với ý định tạo nên sự yên ổn lâu dài ở phía Nam, vua Lê Thánh Tông cắt phần đất ven biển từ đèo Cù Mông tới đèo Cả (hay Đại Lãnh) lập nên một nước riêng gọi là nước Hoa Anh. Lại lấy phần thượng nguyên ở phía tây Hoa Anh – vùng Cheo Reo để Lập nước Nam Bàn.
Như vậy Chiêm Thành ngăn cách hẳn với Đại Việt bằng hai nước, tuy nhỏ nhưng cũng là tấm đệm từ miền núi ra đến biển. Điều này cũng được Lê Quý Đôn ghi lại ở
**: Phủ biên tạp lục**
Vua Lê cho những viên quan Champa đã đầu hàng giữ những chức vụ quan trọng đối với vùng đất mới. Ba Thái được cử làm Đại Chiêm đồng tri châu, Đa Thuỷ làm Thiêm tri châu. Vua có dụ:
*“Đại Chiêm và Cổ Luỹ trước là đất của ta, gần đây bị mất về nước Chiêm Thành, nay lấy lại được hết. Ai dám không theo lệnh thì chém trước tâu sau”.* Vùng đất này được đặt làm đạo Quảng Nam, chia làm ba phủ, chín huyện. Các sở đồn điền cũng được lập ra để dân nghèo từ miền Bắc vào cùng với những kiều dân cũ đã có ở đó từ trước cùng khai khẩn, sinh sống.
Trong cuốn sách
** của Giáo sư Lương Ninh có dẫn của Vương quốc Champa**
Như vậy, đến thời Lê sơ biên giới Đại Việt kéo đến đèo Cù Mông. Các vua đời Lê, đặc biệt là vua Lê Thánh Tông không những đã lấy lại được vùng đất Đà Nẵng, Quảng Nam, Quảng Ngãi ngày nay mà còn mang về cho lãnh thổ Đại Việt thêm phần đất Bình Định. Biên giới Đại Việt về phía Nam kéo dài đến đèo Cù Mông.
Cải cách hành chính của Minh Mạng diễn ra vào nửa đầu thế kỷ XIX, khi xã hội phong kiến Việt Nam đã lâm vào cuộc khủng hoảng toàn diện.
Trong lịch sử cổ - trung đại Việt Nam có nhiều cuộc cải cách, đổi mới, nhưng cải cách tài chính thì chỉ có một, đó là cuộc cải cách của Trịnh Cương ...
Trận đại thủy chiến ở đầm Thị Nại giữa quân Tây Sơn và chúa Nguyễn vào năm 1801 có rất nhiều điểm tương đồng với một trận thủy chiến nổi tiếng ...
Dân tộc Việt Nam là một dân tộc giỏi thủy chiến. Điều này đã được chứng minh bằng nhiều trận thủy chiến “vô tiền khoáng hậu” trong lịch sử.
Theo các sử liệu của cả Việt Nam và Trung Quốc, trong hơn 1000 năm, quân đội của Đại Việt đã hàng chục lần tấn công vào lãnh thổ láng giềng phương Bắc.
Dù thời xưa, phận đàn bà “ba chìm bảy nổi” nhưng nhiều người trong số họ vẫn vượt lên cái lẽ “nữ nhi thường tình” để gánh vác quốc gia đại ...
Thủy quân dưới thời các chúa Nguyễn (1558 - 1777) đã hoàn toàn làm chủ vùng biển đảo Đàng Trong, đặt nền móng xác lập chủ quyền biển đảo Việt Nam, ...
Trong suốt hơn một thiên niên kỷ qua, quân và dân Việt Nam đã giành được hàng loạt chiến thắng hết sức lẫy lừng trước những kẻ thù hùng mạnh hơn rất ...
Đào Duy Từ xuất thân trong một gia đình xướng ca; người xã Hoa Trai, huyện Ngọc Sơn, Thanh Hóa; thông suốt kinh sử, rất giỏi thiên văn, thuật số.
Tư duy chỉ đạo (hay như ngày nay nói là “đổi mới tư duy”) của Lê Thánh Tông là nhằm xây dựng một nhà nước pháp quyền vững mạnh.

Server: Apache


text:
Nội dung game co may sac dẹp:
Chuyên gia thời trang Meldy đã phát minh ra một cỗ máy làm đẹp sử dụng chiết xuất từ những loại hoa và thảo mộc. Điều bất ngờ là chính cô ấy cũng chưa thử nghiệm hết những tác dụng tuyệt vời từ cỗ máy này. Bạn hãy giúp Meldy nhé!
Hướng dẫn chơi game cỗ máy sắc đẹp:
Hãy kết hợp 3 loại hoa khác nhau vào thành làm một để thử xem liệu cô nàng Meldy sẽ trở nên xinh đẹp đến đâu nhé !
Chúc bạn chơi game cỗ máy sắc đẹp vui vẻ !

markdown:
**Nội dung game co may sac dẹp:**
Chuyên gia thời trang Meldy đã phát minh ra một cỗ máy làm đẹp sử dụng chiết xuất từ những loại hoa và thảo mộc. Điều bất ngờ là chính cô ấy cũng chưa thử nghiệm hết những tác dụng tuyệt vời từ cỗ máy này. Bạn hãy giúp Meldy nhé!
__Hướng dẫn chơi game cỗ máy sắc đẹp:__
Hãy kết hợp 3 loại hoa khác nhau vào thành làm một để thử xem liệu cô nàng Meldy sẽ trở nên xinh đẹp đến đâu nhé !
*Chúc bạn chơi game cỗ máy sắc đẹp vui vẻ !*
|62|
|
|![]()

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

Cache-Control: public

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


text:
8 thói quen giúp tránh xa bệnh đau dạ dày
Làm thế nào để điều trị tốt hơn bệnh đau dạ dày? 8 lời khuyên dưới đây không chỉ hỗ trợ điều trị hiệu quả căn bệnh này mà còn là thói quen rất đáng khuyến khích để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
>> Trẻ em cũng bị loét dạ dày mạn tính
>> Lời khuyên giúp bạn sớm tạm biệt bệnh đau dạ dày
1. Bệnh nhân loét dạ dày, viêm dạ dày không nên ăn lạnh
Bởi vì bệnh nhân loét, viêm dạ dày có chức năng tiêu hóa kém, khi ăn lạnh dễ bị kích thích đường tiêu hóa, ảnh hưởng đến tiêu hóa khiến bệnh nặng hơn. Ngay cả sau bữa ăn cũng không nên uống đồ uống lạnh. Vì sau khi ăn thức ăn vẫn còn tồn tại trong dại dày và các cơ quan tiêu hóa khác, nếu ngay lập tức uống đồ uống lạnh sẽ khiến cho dạ dày phải mở rộng mạch máu, làm giảm lưu lượng máu đến các cơ quan khác, cản trở quá trình tiêu hóa bình thường.
Nước lạnh cũng dễ kích thích khiến nhu động đường tiêu hóa tăng nhanh, ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể. Trong khi đó nó còn làm loãng dịch dạ dày, ảnh hưởng đến tiêu hóa. Ngoài ra, người già bị rối loạn chức năng tiêu hóa nói chung, khả năng chịu lạnh cũng đã giảm cũng không nên ăn nhiều đồ lạnh để không gây ra các rối loạn tiêu hóa.
2. Nên ăn theo định lượng (về cả thời gian và khẩu phần)
Người đã có vấn đề về tiêu hóa tốt nhất nên thiết lập cho mình một lịch trình về thời gian và khẩu phần ăn, và sau đó nghiêm chỉnh tuân thủ. Việc ăn quá nhanh hay quá chậm cũng sẽ gây áp lực cho dạ dày. Nếu khi ăn nhai không kỹ, ăn nhanh nuốt vội, thức ăn chưa được nghiền nhỏ sẽ tăng thêm gánh nặng cho dạ dày, kéo dài thời gian lưu giữ thức ăn trong dạ dày, dẫn tới tổn thương niêm mạc dạ dày. Việc nhai chậm, nhai kỹ có thể tăng tiết dịch tụy, từ đó làm cho dịch mật và axit hydrochloric giảm, rất có lợi cho dạ dày.
Hình minh họa
Việc ăn quá no cũng ảnh hưởng không tốt. Có một số người thường xuyên bổ sung dinh dưỡng tập trung vào buổi tối vì cả ngày đi làm, buổi trưa không có thời gian, hoặc có người quen ăn thêm gì đó trước lúc đi ngủ. Điều này sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, ngủ không an giấc, dễ tăng cân. Đồng thời còn có thể kích thích niêm mạc dạ dày bài tiết quá nhiều axit hydrochloric, gây viêm loét dạ dày.
3. Không nên ăn thức ăn nhiều gia vị
Người đau dạ dày cần cẩn trọng trong ăn uống. Nếu những thực phẩm nào dùng vào mà có biểu hiện đau tăng lên, làm đầy bụng, sinh hơi, hoặc tiêu chảy thì cần kiêng, hoặc hạn chế dùng. Người bị bệnh này nên hạn chế ăn thức ăn nhiều gia vị như chiên, hun khói hay đồ nướng… Không ăn đồ ăn có tính axit mạnh hay chứa cafein (là chất kích thích) như trà, cà phê… Chè xanh rất tốt với người bình thường nhưng rất hại với người đau dạ dày, làm cho cơn đau dạ dày tăng lên, nhất là chè xanh đặc và uống vào lúc đói.
4. Hạn chế ăn đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành
Sữa đậu nành là tốt, nhưng đối với những người có vấn đề về dạ dày nên hạn chế uống và ăn các thực phẩm từ đậu nành.
5. Nên tránh một vài loại trái cây và rau quả
Trái cây và rau quả rất tốt cho sức khỏe con người, nhưng riêng với bệnh nhân dạ dày cần tránh một số loại thực phẩm. Chẳng hạn như súp lơ xanh và bắp cải là những loại rau có chứa nhiều chất xơ, có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên khi đi vào đường ruột, nó lại dễ sinh ra nhiều khí gây đầy bụng. Vì vậy, với người đau dạ dày, nên nấu chín súp lơ xanh và bắp cải trước khi sử dụng.
Dưa chuột, dưa hấu có tính lạnh (hàn), người đau dạ dày phần lớn là do tỳ vị hư hàn, nếu ăn vào gây đầy bụng, tiêu chảy. Quả dứa có nhiều a-xít hữu cơ và có một số enzyme có tác dụng làm tiêu protein, không có lợi cho người đau dạ dày, làm tăng viêm loét niêm mạc dạ dày. Đu đủ xanh có chứa nhiều papain trong nhựa. Chất này làm mòn niêm mạc dạ dày, người đau dạ dày không nên ăn.
6. Không tập thể dục ngay sau khi ăn
Sau khi ăn không nên tập thể dục, đặc biệt là với người có bệnh dạ dày. Tốt nhất sau bữa ăn bạn nên nghỉ ngơi để thức ăn có thời gian tiêu hóa, dạ dày có sự tập trung để “làm việc”. Vì vậy, nếu muốn đi bộ thì hãy chờ 30 phút sau bữa ăn.
7. Uống trà ấm
Uống trà ấm là một thói quen lý tưởng đối với bệnh nhân dạ dày, nhiệt độ uống tốt là từ 30-32 độ C. Nhiệt độ thấp hơn là lạnh hơn so với dạ dày, dễ gây co thắt mạch máu, dẫn đến phòng vệ của dạ dày giảm, ảnh hưởng tới sức khỏe của nó.
8. Mát xa trước khi đi ngủ
Sau khi ăn tối, trước khi đi ngủ bạn có thể xoa tay của bạn xung quanh rốn 64 vòng theo chiều kim đồng hồ. Kết thúc chà tay của bạn ở vùng bụng dưới. Thao tác đơn giản này không chỉ giúp duy trì trạng thái ổn định cho dạ dày mà còn kích thích dạ dày hoạt động tốt hơn, tránh lo lắng, giận dữ và các kích thích cảm xúc tiêu cực khác.
TIN Sức Khỏe NỔI BẬT
Thông thường khoai tây sẽ được nấu chín. Tuy nhiên, về mặt y học, loại rau tuyệt vời này có thể được sử dụng làm nước ép vì đây là cách tốt nhất để tối đa hóa năng lượng của nó, giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật.
Bài được quan tâm
- Tiêm hormon hãm trẻ dậy thì sớm: Liều lĩnh, có thể làm tử cung nhỏ lại
- Vụ nhập viện sau nâng ngực: Giám đốc bệnh viện thẩm mỹ nói gì?
- Tại sao bệnh viện mua hóa chất, vật tư đắt gấp 3-6 lần?
- Bác sĩ BV Nhi cảnh báo sai lầm khi sơ cứu trẻ gặp nạn trong mùa hè
- Chỉ vì một vết cắn mà bé gái bị liệt và không thể đứng dậy
- Nếu không muốn con bị di chứng viêm não, cha mẹ cần lưu ý
Bài viết mới
Bài viết khác
- 7 nguy cơ với sức khỏe phụ nữ khi lái xe
- Bí ẩn lạc nội mạc tử cung
- Thực phẩm cho người đau dạ dày
- Thực phẩm cho người đau dạ dày
- Quảng Ngãi: Gần 300 ca bệnh tay_chân_miệng
- Mù mắt, chấn thương vì bắn súng sơn
- Tìm ánh sáng cho con
- Mẹ bị rubella, con bú có bị lây?
- Có 1.000 phụ nữ đang mang thai tử vong mỗi ngày
- Thực phẩm lên men, lợi và hại

markdown:
# 8 thói quen giúp tránh xa bệnh đau dạ dày
Làm thế nào để điều trị tốt hơn bệnh đau dạ dày? 8 lời khuyên dưới đây không chỉ hỗ trợ điều trị hiệu quả căn bệnh này mà còn là thói quen rất đáng khuyến khích để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
>>
[Trẻ em cũng bị loét dạ dày mạn tính
](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/Tre-em-cung-bi-loet-da-day-man-tinh/30110353/248/)
>>
[Lời khuyên giúp bạn sớm tạm biệt bệnh đau dạ dày](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/Loi-khuyen-giup-ban-som-tam-biet-benh-dau-da-day/2131431212/250/)
1. Bệnh nhân loét dạ dày, viêm dạ dày không nên ăn lạnh
Bởi vì bệnh nhân loét, viêm dạ dày có chức năng tiêu hóa kém, khi ăn lạnh dễ bị kích thích đường tiêu hóa, ảnh hưởng đến tiêu hóa khiến bệnh nặng hơn. Ngay cả sau bữa ăn cũng không nên uống đồ uống lạnh. Vì sau khi ăn thức ăn vẫn còn tồn tại trong dại dày và các cơ quan tiêu hóa khác, nếu ngay lập tức uống đồ uống lạnh sẽ khiến cho dạ dày phải mở rộng mạch máu, làm giảm lưu lượng máu đến các cơ quan khác, cản trở quá trình tiêu hóa bình thường.
Nước lạnh cũng dễ kích thích khiến nhu động đường tiêu hóa tăng nhanh, ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể. Trong khi đó nó còn làm loãng dịch dạ dày, ảnh hưởng đến tiêu hóa. Ngoài ra, người già bị rối loạn chức năng tiêu hóa nói chung, khả năng chịu lạnh cũng đã giảm cũng không nên ăn nhiều đồ lạnh để không gây ra các rối loạn tiêu hóa.
2. Nên ăn theo định lượng (về cả thời gian và khẩu phần)
Người đã có vấn đề về tiêu hóa tốt nhất nên thiết lập cho mình một lịch trình về thời gian và khẩu phần ăn, và sau đó nghiêm chỉnh tuân thủ. Việc ăn quá nhanh hay quá chậm cũng sẽ gây áp lực cho dạ dày. Nếu khi ăn nhai không kỹ, ăn nhanh nuốt vội, thức ăn chưa được nghiền nhỏ sẽ tăng thêm gánh nặng cho dạ dày, kéo dài thời gian lưu giữ thức ăn trong dạ dày, dẫn tới tổn thương niêm mạc dạ dày. Việc nhai chậm, nhai kỹ có thể tăng tiết dịch tụy, từ đó làm cho dịch mật và axit hydrochloric giảm, rất có lợi cho dạ dày.
Hình minh họa
Việc ăn quá no cũng ảnh hưởng không tốt. Có một số người thường xuyên bổ sung dinh dưỡng tập trung vào buổi tối vì cả ngày đi làm, buổi trưa không có thời gian, hoặc có người quen ăn thêm gì đó trước lúc đi ngủ. Điều này sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ, ngủ không an giấc, dễ tăng cân. Đồng thời còn có thể kích thích niêm mạc dạ dày bài tiết quá nhiều axit hydrochloric, gây viêm loét dạ dày.
3. Không nên ăn thức ăn nhiều gia vị
Người đau dạ dày cần cẩn trọng trong ăn uống. Nếu những thực phẩm nào dùng vào mà có biểu hiện đau tăng lên, làm đầy bụng, sinh hơi, hoặc tiêu chảy thì cần kiêng, hoặc hạn chế dùng. Người bị bệnh này nên hạn chế ăn thức ăn nhiều gia vị như chiên, hun khói hay đồ nướng… Không ăn đồ ăn có tính axit mạnh hay chứa cafein (là chất kích thích) như trà, cà phê… Chè xanh rất tốt với người bình thường nhưng rất hại với người đau dạ dày, làm cho cơn đau dạ dày tăng lên, nhất là chè xanh đặc và uống vào lúc đói.
4. Hạn chế ăn đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành
Sữa đậu nành là tốt, nhưng đối với những người có vấn đề về dạ dày nên hạn chế uống và ăn các thực phẩm từ đậu nành.
5. Nên tránh một vài loại trái cây và rau quả
Trái cây và rau quả rất tốt cho sức khỏe con người, nhưng riêng với bệnh nhân dạ dày cần tránh một số loại thực phẩm. Chẳng hạn như súp lơ xanh và bắp cải là những loại rau có chứa nhiều chất xơ, có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên khi đi vào đường ruột, nó lại dễ sinh ra nhiều khí gây đầy bụng. Vì vậy, với người đau dạ dày, nên nấu chín súp lơ xanh và bắp cải trước khi sử dụng.
Dưa chuột, dưa hấu có tính lạnh (hàn), người đau dạ dày phần lớn là do tỳ vị hư hàn, nếu ăn vào gây đầy bụng, tiêu chảy. Quả dứa có nhiều a-xít hữu cơ và có một số enzyme có tác dụng làm tiêu protein, không có lợi cho người đau dạ dày, làm tăng viêm loét niêm mạc dạ dày. Đu đủ xanh có chứa nhiều papain trong nhựa. Chất này làm mòn niêm mạc dạ dày, người đau dạ dày không nên ăn.
6. Không tập thể dục ngay sau khi ăn
Sau khi ăn không nên tập thể dục, đặc biệt là với người có bệnh dạ dày. Tốt nhất sau bữa ăn bạn nên nghỉ ngơi để thức ăn có thời gian tiêu hóa, dạ dày có sự tập trung để “làm việc”. Vì vậy, nếu muốn đi bộ thì hãy chờ 30 phút sau bữa ăn.
7. Uống trà ấm
Uống trà ấm là một thói quen lý tưởng đối với bệnh nhân dạ dày, nhiệt độ uống tốt là từ 30-32 độ C. Nhiệt độ thấp hơn là lạnh hơn so với dạ dày, dễ gây co thắt mạch máu, dẫn đến phòng vệ của dạ dày giảm, ảnh hưởng tới sức khỏe của nó.
8. Mát xa trước khi đi ngủ
Sau khi ăn tối, trước khi đi ngủ bạn có thể xoa tay của bạn xung quanh rốn 64 vòng theo chiều kim đồng hồ. Kết thúc chà tay của bạn ở vùng bụng dưới. Thao tác đơn giản này không chỉ giúp duy trì trạng thái ổn định cho dạ dày mà còn kích thích dạ dày hoạt động tốt hơn, tránh lo lắng, giận dữ và các kích thích cảm xúc tiêu cực khác.
### Video nổi bật
[Hy hữu: Cứu sống một thanh niên bị vỡ tim do tai nạn giao thông](http://clip.vietbao.vn/hy-huu-cuu-song-mot-thanh-nien-bi-vo-tim-do-tai-nan-giao-thong.html)
|
|
00:00 / --:--
|
|
TIN
[Sức Khỏe](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/) NỔI BẬT
[](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/Ban-co-tin-duoc-khong-nuoc-ep-khoai-tay-co-tac-dung-tot-the-nay-day/530178244/248/)
![](http://img.vietbao.vn/images/220/vn999/530/2017/05/20170522-oc-kh-244-ng-nuoc-233-p-khoai-t-226-y-c-243-t-225-c-dung-tot-the-n-224-y-d-226-y-1.jpg)
[Bạn có tin được không, nước ép khoai tây có tác dụng tốt thế này đây!](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/Ban-co-tin-duoc-khong-nuoc-ep-khoai-tay-co-tac-dung-tot-the-nay-day/530178244/248/)
Thông thường khoai tây sẽ được nấu chín. Tuy nhiên, về mặt y học, loại rau tuyệt vời này có thể được sử dụng làm nước ép vì đây là cách tốt nhất để tối đa hóa năng lượng của nó, giúp ngăn ngừa nhiều loại bệnh tật.
**Tags:** [làm thế nào để](/tim/làm_thế_nào_để/), [đau dạ dày](/tim/đau_dạ_dày/), [ảnh hưởng đến](/tim/ảnh_hưởng_đến/), [sau khi ăn](/tim/sau_khi_ăn/), [sau bữa ăn](/tim/sau_bữa_ăn/), [thói quen](/tim/thói_quen/), [thức ăn](/tim/thức_ăn/), [điều trị](/tim/điều_trị/), [kích thích](/tim/kích_thích/), [không nên](/tim/không_nên/), [có một](/tim/có_một/), [người](/tim/người/), [uống](/tim/uống/), [8](/tim/8/), [lạnh](/tim/lạnh/),
### Bài được quan tâm
-
[Tiêm hormon hãm trẻ dậy thì sớm: Liều lĩnh, có thể làm tử cung nhỏ lại](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/Tiem-hormon-ham-tre-day-thi-som-Lieu-linh-co-the-lam-tu-cung-nho-lai/2147751773/248/)
-
[Vụ nhập viện sau nâng ngực: Giám đốc bệnh viện thẩm mỹ nói gì?](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/Vu-nhap-vien-sau-nang-nguc-Giam-doc-benh-vien-tham-my-noi-gi/2147751806/248/)
-
[Tại sao bệnh viện mua hóa chất, vật tư đắt gấp 3-6 lần?](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/Tai-sao-benh-vien-mua-hoa-chat-vat-tu-dat-gap-36-lan/2147751740/248/)
-
[Bác sĩ BV Nhi cảnh báo sai lầm khi sơ cứu trẻ gặp nạn trong mùa hè](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/Cap-cuu-be-2-tuoi-bac-si-BV-Nhi-canh-bao-sai-lam-khi-so-cuu-tre-gap-nan-trong-mua-he/2147751455/248/)
-
[Chỉ vì một vết cắn mà bé gái bị liệt và không thể đứng dậy](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/Chi-vi-mot-vet-can-ma-be-gai-bi-liet-va-khong-the-dung-day/2147751335/248/)
-
[Nếu không muốn con bị di chứng viêm não, cha mẹ cần lưu ý](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/Neu-khong-muon-con-bi-di-chung-viem-nao-cha-me-can-luu-y/165326523/248/)
### Bài viết mới
### Bài viết khác
-
[7 nguy cơ với sức khỏe phụ nữ khi lái xe](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/7-nguy-co-voi-suc-khoe-phu-nu-khi-lai-xe/2131432607/250/)
-
[Bí ẩn lạc nội mạc tử cung](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/Bi-an-lac-noi-mac-tu-cung/2131432589/250/)
-
[Thực phẩm cho người đau dạ dày](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/Thuc-pham-cho-nguoi-dau-da-day/2131432526/250/)
-
[Thực phẩm cho người đau dạ dày](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/Thuc-pham-cho-nguoi-dau-da-day/193036991/250/)
-
[Quảng Ngãi: Gần 300 ca bệnh tay_chân_miệng](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/Quang-Ngai-Gan-300-ca-benh-taychanmieng/380073158/250/)
-
[Mù mắt, chấn thương vì bắn súng sơn](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/Mu-mat-chan-thuong-vi-ban-sung-son/380073160/250/)
-
[Tìm ánh sáng cho con](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/Tim-anh-sang-cho-con/380073163/250/)
-
[Mẹ bị rubella, con bú có bị lây?](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/Me-bi-rubella-con-bu-co-bi-lay/380073167/250/)
-
[Có 1.000 phụ nữ đang mang thai tử vong mỗi ngày](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/Co-1000-phu-nu-dang-mang-thai-tu-vong-moi-ngay/380073317/250/)
-
[Thực phẩm lên men, lợi và hại](http://m.vietbao.vn/Suc-khoe/Thuc-pham-len-men-loi-va-hai/2131432313/250/)

X-Cache-Status: MISS


text:
0909 610 049
08 66828940
Toggle navigation
Trang chủ
Giới thiệu
Dự án
Thiết kế nhà cấp 4
Thiết kế nhà phố 1 tầng
Thiết kế nhà phố 2 tầng
Thiết kế nhà phố 3 tầng
Thiết kế nhà phố 4 tầng
Thiết kế nhà phố 5 tầng
Mẫu Biệt thự Đẹp
Thiết kế khách sạn
Thiết kế nhà hàng
Thiết Kế Nhà Xưởng
Tư vấn thiết kế
Tư vấn xây nhà
Liên hệ
Liên kết website
Tin Tức Xây Dựng
Bất Động Sản
Sở Quy Hoạch TP.HCM
Tư vấn trực tuyến


text:
em tên phong năm nay 19t .. lúc trước e đi học tóc em nhiu lắm,,,nhưng kể từ khi e nghỉ học vào năm 17t thì tóc em có hiện tuong rụng tóc.. lúc đó thì ít lắm nên em ko quan tâm mấy nhưng cở nữa năm trở lại đây tóc em rụng nhiều lắm . Hiện tại tóc em còn chỉ 1,5/3 mái tóc so với lúc trc thôi ạ ..giờ e xin kể triệu chứng: tóc e có dầu còn tuy theo e hoạt động ..dầu nhờn ra nhiu khi e làm mệt., e có căng thăng đầu óc (stress) và gì e đag làm bảo vệ nên giấc ngủ của em ít lăm ..ăn uống lúc nào cung đúng giờ nhưng ko biết có đủ chất giúp tóc tốt ko..bệnh ngoài da thì e ko có..:
kết: nếu e sử dụng thuốc thì mất bao lâu mới co hiệu quả, e nên ngủ bao lâu 1 ngày, nên ăn nhưng gì tốt cho tóc. e có thể maxsa da đầu bằng cách xoa da đầu ko..dùng dầu gọi tinh dầu bưởi có giúp thêm cho tóc mau bình phục ko ạ.(hiện tại tóc e chỉ thưa thớt..nhưng e sơ nó đi quá) mong bác sĩ tư vấn giúp em
Câu trả lời
Chào bạn Nguyên Phong
Xin trả lời bạn:
Maxxhair dùng sau tầm 1-1,5 tháng thấy tác dụng.
Nên ngủ từ 6-8 tiếng mỗi ngày, ăn uống hạn chế bia rượu, ăn uống không kiêng khem gì, đa dạng thức ăn.
Mát- xa da đầu rất tốt cho tuần hoàn máu, giúp tóc được nuôi dưỡng nhiều hơn.
Dùng dầu gội chỉ làm sạch da đầu, không giúp giảm rụng.
Tinh dầu Bưởi chỉ có tác dụng dưỡng tóc, kích thích để tăng nuôi dưỡng tóc, không giải quyết được nguyên nhân rụng.
Bạn nên hạn chế căng thẳng nhé.
Maxxhair – Ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc
Lý do để bạn chọn Maxxhair?
1. Thay vì chỉ tác động từ bên ngoài, viên uống Maxxhair còn giúp cân bằng nội tiết tố, giảm tiết bã nhờn ở nang tóc, bổ sung Vitamin và khoáng chất giúp tóc chắc khỏe từ bên trong nên Ngăn tóc gãy rụng và Kích thích tóc mọc nhanh, khỏe, đẹp.
2.Maxxhair dùng tốt cho cả nam và nữ bị rụng tóc nhiều, hói đầu, người hay nhuộm tóc, dùng hóa chất...
Nhà thuốc gần nhất có bán Maxxhair: Xem Tại đây
Phản hồi từ người dùng Maxxhair
-
Anh Nguyễn Đăng Khoa - 39 phố Tía, Thường Tín, Hà Nội:
"Da đầu tôi đã hết nhờn, tóc con mọc lại rất nhiều, nhất là vùng hói trán và đỉnh đầu đã mọc kín tóc sau khi dùng Maxxhair"
-
Chị Huỳnh Thị Ngọc Tuyền - Q. Bình Tân, TP Hồ chí Minh:
"Mình dùng Maxxhair thấy tóc cũng giảm rụng, da đầu bớt nhờn. Dùng đủ liệu trình thấy tóc con mọc lên rất nhiều và khỏe hơn."
Sản phẩm này không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh
Đăng kí tư vấn miễn phí
Kết nối qua Zalo
+84978374259 để được tư vấn.

markdown:
em tên phong năm nay 19t .. lúc trước e đi học tóc em nhiu lắm,,,nhưng kể từ khi e nghỉ học vào năm 17t thì tóc em có hiện tuong rụng tóc.. lúc đó thì ít lắm nên em ko quan tâm mấy nhưng cở nữa năm trở lại đây tóc em rụng nhiều lắm . Hiện tại tóc em còn chỉ 1,5/3 mái tóc so với lúc trc thôi ạ ..giờ e xin kể triệu chứng: tóc e có dầu còn tuy theo e hoạt động ..dầu nhờn ra nhiu khi e làm mệt., e có căng thăng đầu óc (stress) và gì e đag làm bảo vệ nên giấc ngủ của em ít lăm ..ăn uống lúc nào cung đúng giờ nhưng ko biết có đủ chất giúp tóc tốt ko..bệnh ngoài da thì e ko có..:
kết: nếu e sử dụng thuốc thì mất bao lâu mới co hiệu quả, e nên ngủ bao lâu 1 ngày, nên ăn nhưng gì tốt cho tóc. e có thể maxsa da đầu bằng cách xoa da đầu ko..dùng dầu gọi tinh dầu bưởi có giúp thêm cho tóc mau bình phục ko ạ.(hiện tại tóc e chỉ thưa thớt..nhưng e sơ nó đi quá) mong bác sĩ tư vấn giúp em
Câu trả lời
Chào bạn Nguyên Phong
Xin trả lời bạn:
Maxxhair dùng sau tầm 1-1,5 tháng thấy tác dụng.
Nên ngủ từ 6-8 tiếng mỗi ngày, ăn uống hạn chế bia rượu, ăn uống không kiêng khem gì, đa dạng thức ăn.
Mát- xa da đầu rất tốt cho tuần hoàn máu, giúp tóc được nuôi dưỡng nhiều hơn.
Dùng dầu gội chỉ làm sạch da đầu, không giúp giảm rụng.
Tinh dầu Bưởi chỉ có tác dụng dưỡng tóc, kích thích để tăng nuôi dưỡng tóc, không giải quyết được nguyên nhân rụng.
Bạn nên hạn chế căng thẳng nhé.
**Maxxhair – Ngăn rụng tóc, kích thích mọc tóc** **Lý do để bạn chọn Maxxhair?**
1. Thay vì chỉ tác động từ bên ngoài, viên uống Maxxhair còn giúp cân bằng nội tiết tố, giảm tiết bã nhờn ở nang tóc, bổ sung Vitamin và khoáng chất giúp tóc chắc khỏe từ bên trong nên Ngăn tóc gãy rụng và Kích thích tóc mọc nhanh, khỏe, đẹp.
2.Maxxhair dùng tốt cho cả nam và nữ bị rụng tóc nhiều, hói đầu, người hay nhuộm tóc, dùng hóa chất...
Nhà thuốc gần nhất có bán Maxxhair:
[ Xem Tại đây](http://maxxhair.vn/he-thong-phan-phoi-maxxhair)
## Phản hồi từ người dùng Maxxhair
-
[Anh Nguyễn Đăng Khoa - 39 phố Tía, Thường Tín, Hà Nội:](http://maxxhair.vn/bat-ngo-vi-toc-con-da-moc-tro-lai-rat-nhieu-sau-10-nam-lien-kho-so-6416)
"Da đầu tôi đã hết nhờn, tóc con mọc lại rất nhiều, nhất là vùng hói trán và đỉnh đầu đã mọc kín tóc sau khi dùng Maxxhair"
-
[Chị Huỳnh Thị Ngọc Tuyền - Q. Bình Tân, TP Hồ chí Minh:](http://maxxhair.vn/bat-ngo-voi-hieu-qua-moc-toc-cua-ba-me-tre-2-con-7591)
"Mình dùng Maxxhair thấy tóc cũng giảm rụng, da đầu bớt nhờn. Dùng đủ liệu trình thấy tóc con mọc lên rất nhiều và khỏe hơn."
Sản phẩm này không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh
## Đăng kí tư vấn miễn phí
Kết nối qua Zalo
+84978374259 để được tư vấn.