text:
Quá kiêng khem sau sinh hại cả mẹ lẫn con
Chia sẻ: Tae_in Tae_in | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:28
lượt xem 12
download
Quá kiêng khem sau sinh hại cả mẹ lẫn con
Sau sinh 6 tuần là thời gian hậu sản, nhưng không có nghĩa phải kiêng đủ thứ, bạn có thể tắm nước ấm, ăn đủ rau củ, trái cây..., bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Phượng, chuyên gia Lý Thị Mai và nhà thiết kế Ngô Thái Uyên chia sẻ. - Tôi có một người bạn, chị ấy sinh cháu được hơn 2 tháng rồi mà cái vết rạch và khâu đấy vẫn bị nhiễm trùng, vẫn thấy đau, rỉ nước, vậy phải điều trị như thế nào? Uống thuốc gì là tốt nhất, và vệ sinh như thế nào...
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
Nội dung Text: Quá kiêng khem sau sinh hại cả mẹ lẫn con
- Quá kiêng khem sau sinh hại cả mẹ lẫn con Sau sinh 6 tuần là thời gian hậu sản, nhưng không có nghĩa phải kiêng đủ thứ, bạn có thể tắm nước ấm, ăn đủ rau củ, trái cây..., bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Phượng, chuyên gia Lý Thị Mai và nhà thiết kế Ngô Thái Uyên chia sẻ. - Tôi có một người bạn, chị ấy sinh cháu được hơn 2 tháng rồi mà cái vết rạch và khâu đấy vẫn bị nhiễm trùng, vẫn thấy đau, rỉ nước, vậy phải điều trị như thế nào? Uống thuốc gì là tốt nhất, và vệ sinh như thế nào cho hợp lý? (Chu Huyền, 31 tuổi, Quảng Ninh) - Bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Phượng: Chào bạn, thông thường vết rạch và khâu ở tầng sinh môn sẽ lành khoảng 15 ngày sau sinh. Trường hợp 2 tháng vẫn còn nhiễm trùng và đau là không bình thường. Bạn nên đến khám ở một bác sĩ
- chuyên khoa sản để được điều trị đúng mức. Sau sinh, nhất là người có cắt khâu tầng sinh môn, phải giữ âm hộ luôn sạch và khô. - Cháu sinh em bé đã hơn một năm. Từ ngày sinh cháu rất gầy và yếu, 3 tháng đầu tiên được mẹ chồng cho ăn toàn thịt lợn và thi thoảng một bữa thịt gà. Bà nói ăn những thứ khác sợ con đi ngoài và mẹ bị sản hậu. Đến khi cháu đi làm các chị cùng cơ quan nói cháu ăn như vậy là thiếu chất, thế là cháu ăn hết không kiêng khem gì nữa. Tuy đã 7 tháng nhưng cháu rất gầy. Cháu được một số người nói cháu bị sản mòn (sản hậu mòn héo). (Đỗ Thị Thảo, 28 tuổi, Hà Nội) - BS Phượng: Chào bạn, các bạn làm cùng cơ quan với bạn nói đúng đấy! Sau khi sinh, sản phụ cần được ăn đầy đủ các nhóm bột, đường, đạm, chất béo, nhất là rau xanh và các loại quả. Nếu chỉ ăn toàn thịt thì sẽ gây rối loạn tiêu hóa, rối loạn dinh dưỡng. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn gây ảnh hưởng không tốt đối với cháu bé sơ sinh. Nếu bạn quá gầy một cách bất thường, bạn nên đến khám ở một bác sĩ hoặc 1 cơ sở y tế để được điều trị kịp thời. Trong khoa học không có chứng bệnh sản mòn. Có một loại bệnh làm cho sản phụ sau sinh bị gầy, yếu, vô kinh, rụng lông - tóc và không có sữa cho con bú. Nguyên nhân do mẹ bị băng huyết nặng sau sinh. Rất mong bạn không rơi vào trường hợp này.
- Chào cô Mai, trước khi sinh con, vợ tôi tuy không chưng diện nhưng cũng là người tươm tất. Thế nhưng không hiểu sao, từ khi có em bé, cô trở nên hời hợt, lơ là. Cửa tủ lạnh mở rồi quên đóng, cho con bú sữa chảy ướt áo thì mặc luôn cái áo đó đi chợ, tôi muốn vợ chồng gần gũi thì cô ấy cứ tìm cách lẩn tránh. Xin cô Mai tư vấn xem tôi phải làm gì đây? (Minh Thùy, 28 tuổi, Phú Thọ) - Chuyên gia tư vấn tâm lý Lý Thị Mai: Trước hết, cô rất thông cảm với bạn. Tình trạng của vợ bạn cũng khá phổ biến, nhất là sau khi sinh con đầu lòng. Có lẽ, vợ bạn cũng chưa được chuẩn bị tốt tâm thế để làm mẹ nên dễ lúng túng khi sinh con. Bạn nên xem lại sự hỗ trợ của gia đình và đặc biệt là của bạn để giúp vợ có thể sắp xếp thời gian một cách hợp lý. Một khi được trợ giúp, cô ấy sẽ bớt bị áp lực và có thể điều chỉnh thời gian cũng như sinh hoạt để trở nên gọn gàng, tươm tất hơn. Một khi con khỏe, chồng yêu thương thì chắc chắn việc quan hệ chăn gối sẽ được cải thiện rõ rệt. Kiên nhẫn, yêu vợ, em sẽ giúp vợ vượt qua được giai đoạn khó khăn này. Chúc em thành công. - Xin hỏi chị Ngô Thái Uyên, nên chọn áo lót ngực như thế nào để vừa đẹp vừa tiện cho bé bú? (TP HCM) (Thủy Mai, 27 tuổi, TP HCM) - Nhà thiết kế thời trang Ngô Thái Uyên: Chào bạn, hiện thị trường có bán những loại áo ngực chuyên dụng tại các cửa hàng dành riêng cho bà mẹ và trẻ em. Loại áo ngực này thiết kế có phần ngực có thể tháo rời ra khi cho bé bú, khá tiện
- lợi. Tuy vậy, trang phục mặc bên ngoài, bà mẹ nên chọn có nút áo cài giữa và rộng rãi, thoải mái. - Cháu nay đã sinh được 5 tuần nhưng vẫn ra máu. Khoảng 3 tuần cháu ra máu rất ít rồi lại ra nhiều đến gần 4 tuần thì gần như không còn, nhưng 2 ngày nay cháu ra rất nhiều máu lúc đỏ tươi lúc đen sẫm, cháu không bị đau bụng hay sốt chỉ rất hay chóng mặt nếu ngồi lâu. Cháu sinh thường, con rạ, nhưng lần trước cũng chỉ 3 tuần là hết, xin bác sĩ tư vấn giúp ra máu đó có phải là sản dịch không? Cách thức điều trị? (Hồng, 31 tuổi, TP HCM) - BS Phượng: Chào bạn, sau khi sinh, một sản phụ thường ra sản dịch nhiều trong vòng 10 ngày đầu. Tuần lễ đầu, sản dịch màu đỏ lẫn chất nhầy, sau đó, sản dịch nhợt dần đi, nhiều chất nhầy màu trắng trong hay hơi đục. Dù mới sinh hay ở những ngày về sau, sản dịch bình thường không có mùi hôi. Tử cung co hồi dần, 10 ngày sau sinh đáy tử cung xuống thấp, nằm giữa khoảng từ rốn đến xương mu. Bạn ra máu 3 tuần, lượng máu ít, trường hợp này gần như bình thường. Tuy nhiên, 2 ngày vừa qua lại ra máu nhiều lúc đỏ tươi lúc đen sẫm là không bình thường. Xin hỏi thêm bạn có cho con bú mẹ hoàn toàn hay không. Nếu bạn cho cháu bú dặm thì có thể bạn đã hành kinh trở lại. Nếu bạn cho cháu bú mẹ hoàn toàn, bạn nên đi khám để tìm nguyên nhân tại sao máu ra nhiều như vậy.
- - Đẻ xong phần bụng còn mập quá nên đã 10 tháng sau sinh mà tôi không dám mặc đồ tắm xuống hồ bơi. Nhờ tư vấn chọn mua áo tắm như thế nào cho phù hợp. (Thanh Lam, 28 tuổi, TP HCM) - N.T.Uyên: Bạn có thể đến những cửa hàng chuyên bán trang phục tắm trong thành phố có nhiều kiểu áo bơi dành cho các bà mẹ mới sanh con. Kiểu trang phục này có kiểu dáng như áo đầm ngắn, bên trong có quần bơi nên vẫn tôn được dáng người, kín đáo, đồng thời cũng che được khiếm khuyết cơ thể. Bạn cũng có thể chọn những form áo có cúp ngực để tạo thêm vẻ gợi cảm vốn có của vòng 1. - Chào cô Mai, cháu hạnh phúc lắm vì có được đứa con xinh xắn nhưng lại rất buồn vì sau sinh, ông xã cháu chỉ quan tâm đến con và hầu như không màng đến cháu. Cháu thấy mình như một người thừa. Những sản phụ khác không biết có bao giờ rơi vào tình cảnh này không và nếu có thì phải làm sao để thoát khỏi cảm giác bị bỏ rơi? (Hải Hà, 29 tuổi, Ninh Bình) - CGTVTL Mai: Chúc mừng cháu có một người chồng rất yêu con. Thay vì buồn do chồng lơ là, cháu hãy dành thời gian khi chồng chăm sóc con để tự chăm sóc bản thân sao cho xinh xắn, gọn gàng và hấp dẫn hơn trong mắt chồng. Đừng quên cảm ơn sự hợp tác quý báu của chồng trong việc chăm con. Nhẹ nhàng, xinh đẹp, gợi cảm của "gái một con" chắc chắn sẽ làm mềm lòng chồng cháu. Chúc cháu tự tin và hạnh phúc.
- - Sau sinh một năm, em vẫn tăng đến 10 cân so với lúc mới sinh, hiện em nặng 55 kg trong khi chỉ cao 1,5 mét. Mong chị Uyên tư vấn chọn kiểu dáng, màu sắc để chọn đầm liền cho người như em. (Ngọc Phương, 28 tuổi, Hà Nội) - N.T.Uyên: Với số cân nặng và chiều cao của bạn thì vẫn còn trong "phạm vi an toàn" cho các kiểu dáng trang phục khác nhau. Tuy vậy, phụ nữ sau sinh cho dù có thể lấy lại trọng lượng như trước khi sinh thì kích thước vòng 2 vẫn không thể trở lại như thời con gái. Vì vậy, bạn nên chọn kiểu đầm liền có phần rã thân áo bên dưới chân ngực với phần thân dưới không quá ôm. Ngoài ra, nên chú trọng những chi tiết trang trí trên phần cổ áo, tay áo để giảm sự tập trung vào những phần chưa trở lại hòan chỉnh của thân thể. Vẻ rạng ngời của khuôn mặt từ niềm vui làm mẹ sẽ khiến cho bất cứ trang phục nào bạn mặc cũng trở nên đẹp hơn. - Cháu gái em vừa mới sinh được 20 ngày. 15 ngày mới rụng cuống rốn nhưng vẫn chưa khô, có nước vàng rỉ ra. Cho em hỏi phải làm thế nào? (Trần Hồng Duyên, 27 tuổi, ODC TRAVEL 65 Ly Nam De) - BS Phượng: Chào bạn, điều bạn cần làm là đưa cháu đi khám ở bệnh viện mà bạn đã sinh cháu. Hiện nay, theo Tổ Chức Y tế Thế giới (WHO), chúng ta không nên băng rốn quá chặt và quá dày cho các cháu sơ sinh, nhất là ở những nước nằm trong khu vực có khí hậu nhiệt đới như VN. Bởi vì băng rốn quá chặt, quá dày sẽ làm rốn chậm rụng và rỉ nước vàng giống như nhiễm trùng. Quan điểm hiện nay về chăm sóc rốn sơ sinh là giữ rốn khô, thoáng bằng cách đắp nhẹ miếng
- gạc mỏng, tránh để nước tiểu của cháu làm ướt rốn. Mỗi ngày cần thay băng rốn sau khi lau phần cuống rốn bằng nước sạch đã đun sôi để nguội. http://vnexpress.net/Files/Subject/3B/A1/04/94/anh2.jpg Sau khi sinh, cháu không còn cảm giác với chồng nữa, cứ thấy sợ. Giờ cháu đã sinh được 3 tháng rồi ạ, dường như tình cảm dồn cả vào con, cháu thấy rất tội nghiệp chồng nhưng không biết phải làm sao ạ. Nhờ các chuyên gia tư vấn giúp. (Hương, 29 tuổi, Hà Nội) - CGTVTL Mai: Có nhiều lý do khiến cho những người mẹ trẻ thường tránh né chuyện quan hệ chăn gối: chăm sóc con quá mệt mỏi, công việc, quan niệm phải kiêng khem... nên lơ là với chồng là chuyện rất đáng được thông cảm. Tuy nhiên, sau khi sinh, sức khỏe đã ổn định thì việc chăn gối là điều hoàn toàn bình thường. Chồng cháu vì yêu vợ, không trách móc nhưng cháu cũng nên sớm điều chỉnh để hưởng hạnh phúc vợ chồng. Có con là hoa trái của tình yêu nhưng đừng quên thiên chức làm vợ. Hãy tâm sự với chồng về sự lo lắng, chểnh mảng để chồng hiểu và thông cảm. Chính thái độ và sự hiểu biết của chồng sẽ nâng đỡ, giúp cháu tìm lại hứng thú trong quan hệ vợ chồng. - Em đang chuẩn bị sinh em bé thứ 2, bé lớn nhà em vừa được 2 tuổi. Hồi sinh cháu lớn em có dùng phương pháp gây mê tủy sống để đẻ không đau nhưng có một số người bảo phương pháp này gây mất sữa (thực tế là từ khi em bé được 4 tháng em cũng bị mất sữa nên cháu phải uống sữa ngoài). Bây giờ sinh cháu thứ 2
- em rất băn khoăn không biết có nên sử dụng biện pháp giảm đau này nữa không? (Nhật Anh, 32 tuổi, TP HCM) - BS Phượng: Phương pháp gây tê quanh màng cứng của tủy sống để giảm đau trong khi sinh đã và đang được hàng triệu bệnh viện sản trên thế giới áp dụng. Phương pháp này không gây mất sữa. Việc bạn mất sữa khi cháu bé được 4 tháng có lẽ là do một nguyên nhân nào khác. Lần sinh này, bạn cứ sử dụng biện pháp giảm đau này vì nó giúp cho sản phụ không có cảm giác quá sợ hãi khi sinh con. Bạn nên cho con bú khoảng nửa giờ sau sinh, khi bạn không còn mệt mỏi nữa. Bạn càng cho cháu bé nút vú mẹ thì sữa càng được tiết ra nhiều và nhanh. Bạn cần nhớ không nên lo lắng, sợ mình bị mất sữa. Chính những lo lắng, suy nghĩ căng thẳng mới dễ làm cho các sản phụ bị mất sữa. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã khẳng định, không có phụ nữ nào không đủ sữa cho con bú, ít ra là trong 4 tháng đầu tiên sau sinh. - Cháu đã sinh được hơn 1 tháng, khi mang thai cháu chăm chỉ uống Similac Mom nhưng sau khi sinh đến giờ cháu vẫn tăng 7 kg. Người thân khuyên cháu vẫn nên uống sữa này vì cháu đang cho con bú, nhưng cháu rất lo đã mập mà uống sẽ càng mập thêm. Xin cho cháu lời khuyên ạ? (Thanh Vân, 26 tuổi, TP HCM) - BS Phượng: Xin khẳng định với bạn uống Similac Mom không làm tăng hoặc giảm trọng lượng cơ thể như bạn lo lắng. Loại sữa này có đủ các dưỡng chất
- để cháu bé phát triển tốt. Mẹ uống sữa rồi cho con bú thì cháu bé sẽ có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và não bộ. Cho con bú sữa mẹ cũng là một biện pháp tốt để làm giảm bớt lượng chất béo trong cơ thể của người mẹ. - Mong con gái nhưng lại sinh con trai. Tôi có cảm giác như mình không thương con lắm. Tôi có sai không? (Thúy Nga, 28 tuổi, Vĩnh Phúc) - CGTVTL Mai: Tâm trạng này cũng rất dễ hiểu. Tuy nhiên, con nào cũng là con của mình, nếu bé khỏe mạnh, thông minh thì đó là phần thưởng vô giá của cha mẹ. Hãy vừa nuôi con, vừa chăm sóc bản thân. Mẹ khỏe, con khỏe, được chồng yêu thương sẽ góp phần cải thiện những suy nghĩ hiện nay của em. Nếu đây là con đầu lòng, chúc em sẽ được toại nguyện trong lần sinh thứ hai. Hy vọng, em sẽ sớm tìm được niềm vui khi được làm mẹ của một cậu con trai kháu khỉnh. - Em sinh cháu (sinh mổ) tháng 11/2007. Em cao 1,56 m, nặng 41 kg. Trước khi cưới em nặng 45 kg, khi mang thai em tăng 15 kg, vậy mà chỉ sau 3 tháng em chỉ còn 42 kg. Da nhăn và sạm đen đi trông thấy. Xin các chị tư vấn giúp em làm cách nào để tăng cân, nên ăn mặc như thế nào để trông béo hơn và bớt đen được không ạ? (Tạ Thu Hà, 31 tuổi, Huế) - N.T.Uyên: Đối với trang phục bạn nên chọn những loại vải có độ xốp, mỏng, không nên chọn loại vải dày. Mọi người thường hay nhầm lẫn khi ốm mặc trang phục rộng sẽ thấy mập hơn nhưng thực tế lại không đúng. Khi cơ thể xúng xính trong một trang phục rộng thùng thình thì người đối diện càng phát hiện ra
- người mặc đang cố tình che giấu khuyết điểm một cách vụng về. Với loại vải xốp, bạn có thể chọn cho mình những kiểu có bèo nhún, xếp nếp phần trước ngực, eo áo, chọn kiểu rộng có rút thun phần eo, tay áo phồng và dài qua khuỷu tay. Nên tránh chọn mặt áo dài tay lùng thùng. Da bạn đang thiếu nước vì thức đêm và sinh hoạt không ổn định, bạn có thể phục hồi và bù đắp lượng nước cho da mặt bằng cách sử dụng kem dưỡng da ban đêm, ban ngày có chất giữ ẩm. Đối trang điểm, bạn nên mua thêm một loại phấn trắng "high light" phủ bên ngoài phần mí mắt dưới. Bạn cũng nên chọn tông màu mắt với gam màu sáng nhẹ và nhấn bằng viền mắt nước, tránh trang điểm quá đậm và quá dày. - Sau khi sinh bé đầu, tôi bị bí tiểu, mỗi lần đi tiểu rất khó khăn và phải gắng sức rặn, rất mất sức. Tôi đang lo lắng liệu lần sinh này tôi có bị lại hiện tượng này không? Nếu bị tiểu khó sau khi thì tôi cần làm gì? Uống thuốc gì? Lần trước tôi cũng đã thử chườm nước ấm, mở vòi nước róc rách nhưng không hiệu quả. Cám ơn bác sĩ. (Quỳnh Hoa, 30 tuổi, Quang Nam) - BS Phượng: Chứng bí tiểu sau sinh là do niệu đạo phù nề vì đầu thai chèn ép trong thời gian khá lâu khi người mẹ chuyển dạ và sổ thai kéo dài. Có thể điều trị bí tiểu sau sinh bằng cách: - Đặt ống thông tiểu trong 3 ngày, kẹp đầu ống để giữ nước tiểu ở bàng quang trong 4 giờ hoặc đến khi sản phụ có cảm giác bàng quang căng cứng, mở
- ống để nước tiểu chảy ra rồi kẹp trở lại. Phương pháp này được gọi là luyện tập cơ bàng quang. Vấn đề cần quan tâm là ống thông tiểu phải sạch để sản phụ không bị nhiễm khuẩn đường tiết niệu sau này. - Trong bệnh viện, có sự theo dõi cẩn thận, nếu sản phụ không có tiền căn viêm loét dạ dày, các bác sĩ có thể cho sử dụng corticoids và kháng sinh để làm giảm phù nề. - Tôi mới sinh em bé, cơ thể tôi bị béo phì, bụng mỡ nhiều. Xin chị Uyên tư vấn cho tôi cách chọn trang phục sao cho có thể che được những khiếm khuyết. (Vương Trinh, 27 tuổi, TP HCM) - N.T.Uyên: Nếu bạn không sinh mổ thì sau tháng đầu tiên bạn nên bắt đầu tập những bài thể dục nhẹ cho phần bụng vì cơ thể trong giai đoạn này nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ rất khó khăn cho việc lấy lại vóc dáng trước khi sinh. Tạm thời, bạn có thể chọn những trang phục màu sậm, vải thun nhẹ, mỏng có phần cắt rã thân dưới phần ngực áo, hoa văn hài hòa. - Cô ơi! Sinh em bé xong khi nào mới đặt vòng tránh thai được vậy cô? Cháu mới có kinh nguyệt lại. Cháu cám ơn cô. (Nguyễn Thị Thanh Thúy, 30 tuổi, 49 Trường Sơn, TB) - BS Phượng: Rất hoan nghênh bạn quan tâm đến việc tránh thai ngay sau sinh. Bạn đã có kinh nguyệt trở lại, như vậy có nghĩa là bạn có thể có thai nếu
- không có biện pháp chủ động phòng tránh. Tại thời điểm này bạn đã có thể đặt vòng tránh thai. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng bao cao su, thuốc viên nội tiết tránh thai chỉ có progestin (Exluton). - Tôi có con gái 3,4 tuổi. Trước đây, cháu ngủ ngon giấc. Nhưng từ khi tôi sinh cháu thứ 2, cháu được tách ra ngủ với bà. Đêm đêm, cháu thường mê sảng, nói lảm nhảm. Có những đêm, cháu thức dậy 4-5 lần như thế. Theo bà, tôi phải làm gì, có cần đưa cháu đến bác sỹ tâm lý? (Vân Tùng, 30 tuổi, 15 - Trần Quý Kiên - Dịch Vọng - Cầu Giấy - Hà Nội) - CGTVTL Mai: Có lẽ bạn cần đưa cháu đến bệnh viện để kiểm tra hầu loại trừ các nguyên nhân về thực thể. Nếu sức khỏe cháu không có vấn đề gì, thì có lẽ là do sự khủng hoảng tâm lý khi cháu bị tách rời khỏi mẹ một cách đột ngột, đồng
- thời lại tiếp nhận sự có mặt của em bé nên có cảm giác bị bỏ rơi, không còn được mẹ quan tâm nhiều như trước đây... Nên chăng, bạn hãy thường xuyên trò chuyện với cháu, tạo điều kiện cho cháu gần em bé nhiều hơn, thậm chí, bạn có thể cho cháu ngủ chung một thời gian xem giấc ngủ cháu có trở lại bình thường không. Sau đó, từng bước tập dần cho cháu ngủ chung với bà. Tránh những câu nói đùa làm cho cháu có cảm giác bị tổn thương, mất mát tình cảm... Nếu cháu vẫn còn tình trạng như trên, lúc ấy, bạn cần đưa cháu đến khoa tâm lý trẻ em để được thăm khám và điều trị. - Em có câu hỏi về trang phục sau khi sinh muốn hỏi các chị sau khi sinh em bé xong, em tăng cân rất nhiều, đặc biệt ở đùi, vai, ngực và bụng. Em muốn các chị giúp em tư vấn về trang phục công sở như thế nào cho khắc phục được nhược điểm. Cảm ơn các chị (Bùi Ngọc Anh, 31 tuổi, Nha Trang) - N.T.Uyên: Tốt nhất là bạn nên giảm trọng lượng cơ thể bằng các hoạt động thể dục thể thao. Trước mắt, bạn có thể chọn những kiểu trang phục công sở có màu sậm, quần không cắt quá ôm đùi và không quá rộng, ống suông vừa phải. Hạn chế mặc váy, kể cả váy dài vì trong môi trường công sở bạn phải ngồi nhiều khiến phần đùi lớn sẽ dễ bị lộ, gây phản cảm. Đối với áo, nên chọn kiểu áo khoác có ve áo không quá to may bằng chất liệu vải nhẹ. Bạn cũng có thể chọn thêm một số dây đeo, vòng cổ có màu sáng, bắt mắt để tạo thêm vẻ sinh động, tươi tắn.
- - BS hãy làm ơn tư vấn cho cháu với! Hiện Tại cơ quan sinh dục của cháu có mùi rất khó chịu cứ mỗi lần quan hệ mùi lại bốc lên. Cháu đã sinh 1 cháu được 20 tháng rồi. Liệu của cháu có bị viêm, nhiễm gì không BS, bình thường cũng không có hiện tượng ra nước gì cả? (Hoàng Thị Thủy, 28 tuổi, Tuyên Quang) - BS Phượng: Chào bạn, khi cơ quan sinh dục có khí hư và có mùi khác thường là bạn đã bị viêm nhiễm đường sinh sản. Biện pháp tốt để giữ gìn vệ sinh đường sinh sản là rửa sạch, lau khô mỗi lần đi tiểu tiện. Khi đã có mùi khó chịu, nhất là sau khi quan hệ, có thể bạn đã bị nhiễm vi khuẩn Gardnerella vaginalis. Bạn cần đến khám tại một cơ sở chuyên khoa phụ sản để được điều trị đúng mức. - Cháu sinh mổ 3 lần, sau lần thứ 3 hầu như không có cảm xúc muốn gần chồng nữa (em bé được 5 tháng rồi mà không có nhu cầu gì cả) mặc dù trước đây cháu là người rất ham muốn chuyện này. Cháu đang bị làm sao vậy? (Thuy Huong, 32 tuổi, 310 nghi tam, hn) - CGTVTL Mai: Sinh mổ là biện pháp đặc biệt để bảo vệ sự an toàn của mẹ và con. Cháu đã sinh mổ đến lần thứ ba. Về mặt tâm lý chắc chắn sẽ không tránh khỏi sự lo lắng nếu không có kế hoạch ngừa thai an toàn. Cháu nên chia sẻ cùng chồng để sớm tìm ra nguyên nhân. Hy vọng chính thái độ cảm thông, yêu thương và hiểu biết của chồng sẽ giúp cháu sớm tìm lại được sự hưng phấn trong quan hệ chăn gối.
- - Tôi muốn hỏi, sau sinh nhiều bà mẹ thường mặc cảm tự ti về thân hình thay đổi của mình. Theo chị, có cách nào để giúp các bà mẹ làm đẹp, vóc dáng trở lại như trước mà không ảnh hưởng đến đến trẻ sơ sinh? (Nguyễn Thu Lê, 29 tuổi, Phong 1602, 24T1 Hoàng Đạo Thúy) - N.T.Uyên: Phụ nữ sau khi sinh thường ít khi nhận biết vẻ đẹp riêng biệt mà chỉ có ở người vừa được làm mẹ. Trong thời kỳ này da mặt thông thường sẽ trở nên hồng hào hơn, vòng 1 nở nang hơn, đặc biệt là ánh mắt hân hoan, long lanh. Vì vậy, việc đầu tiên để được đẹp trở lại, bạn phải nghĩ mình vẫn còn đẹp. Bạn có thể tập những bài thể dục nhẹ từ sau tháng đầu tiên trở đi nếu không sinh mổ. Trang phục mặc nhà cũng nên chọn những kiểu dáng không quá "thoải mái", gây cảm giác cẩu thả, xuề xòa. Bạn có thể đánh chút má hồng, thoa tí son môi khi có công việc ra ngoài. Sự tự tin vẫn là yếu tố tiên quyết để bạn có thể trở lại đẹp hơn cả lúc trước sinh. - Các sản phụ sau khi sinh thường bị táo bón, cách chữa trị như thế nào? (Nguyễn Thái Hà, 34 tuổi, 16 Quang Trung, P10, Gò Vấp, TP HCM) - BS Phượng: Chào bạn, cách điều trị và dự phòng táo bón sau sinh gồm có:
- Có chế độ ăn uống đúng (thức ăn đủ các nhóm: bột, đường, đạm, béo, rau và trái cây). Không nên chỉ ăn những thức ăn khô như cá, giò lụa, thịt kho tiêu... mà phải ăn canh. Uống nhiều nước hoặc sữa (loại ít chất béo, không đường, có nhiều chất xơ). Tập thể dục hoặc nịt bụng vì sau khi sinh tử cung nhỏ lại, ổ bụng lỏng lẻo, áp lực trên các quai ruột giảm gây táo bón. Nịt bụng và tập thể dục để cơ thành bụng săn chắc lại một cách nhanh chóng sẽ làm cho áp lực ổ bụng trở lại bình thường giúp giảm táo bón. - Sau khi sinh thường và mổ thì bao lâu 2 vợ chồng mới quan hệ lại là tốt cho người mẹ. Trong thời gian cho con bú không có kinh sao nhiều người xung quanh tôi lại "dính", mà trước đó họ được bác sỹ bảo là an tòan. (T.T.T.T, 28 tuổi, quận 7, HCM) - BS Phượng: Sau sinh hoặc sau mổ lấy thai, sản phụ có thể quan hệ bình thường trở lại với chồng khi cơ quan sinh dục không còn cảm giác đau, miễn là giữ vệ sinh tốt trước và sau quan hệ. Trong thời gian cho con bú không có kinh nhưng có thể có rụng trứng nên bạn vẫn có thể có thai. Bạn chỉ an toàn trong 6 tháng đầu tiên, khi bạn cho con bú hoàn toàn (không cho bé bú dặm).
- - Thưa các chuyên viên tư vấn. Tôi xin được hỏi, sau khi tôi sinh em bé xong bụng của tôi ngày càng rất to và phình ra hai bên, tôi rất mặc cảm về vóc dáng của mình. Bác sỹ tư vấn giúp tôi làm thế nào để có được vóc dáng như cũ. Tôi xin chân thành cảm ơn các chuyên viên tư vấn (Nguyen Thi Huong, 31 tuổi, An duong, hai phong) - N.T.Uyên: Nếu có điều kiện bạn nên đến phòng tập thể dục để các chuyên gia tư vấn các bài tập hỗ trợ cho việc lấy lại vòng 2 trong một vài tháng. Ngoài ra, trong sinh hoạt hằng ngày, bạn nên chọn loại quần trong lưng cao có phần nịt nhẹ để giữ phần bụng không chảy xệ. Chế độ dinh dưỡng cũng nên được chú ý, chỉ ăn đủ chất, không nên ăn quá nhiều với tâm lý là để có nhiều sữa cho bé. Lượng sữa của mẹ trở nên dồi dào hơn là do một phần được kích thích từ việc bé bú mẹ. - Hiện em dang mang thai duoc 7 thang và rat lo so cho ngay sanh nở và tinh than sau khi sanh. Mong Chi Mai cho loi khuyen va các cách de vuot qua nhung xáo tron ve tinh than sau sinh. Xin BS Phuong tu van v/v sanh khong đau co nen hay khong? Va nhờ chị Uyen chi vai dia chỉ co nhung thiet ke phu hop cho nguoi Me sau sinh de tu tin hon ve ngoai hinh cua minh. Rat cam on Các Chi đã co buoi tư vấn trực tuyến này. Chân thành. (Tu Trinh, 30 tuổi, 68 Ly Thuong Kiet, Go Vap, TP HCM) - CGTVTL Mai: Việc cần làm hiện nay là em nên thăm khám đều đặn theo hướng dẫn của bác sĩ để mẹ và bào thai được khỏe mạnh cho đến ngày sinh. Đây
- chính là tiền đề giúp em vượt qua những khủng hoảng sau sinh một cách nhẹ nhàng. Ngoài ra, em có thể tìm hiểu thêm sách báo dành cho bà mẹ đang mang thai. Ăn uống, ngủ nghỉ đều đặn, thường xuyên chia sẻ cảm xúc với chồng để được chồng hỗ trợ về tinh thần đề cùng chào đón bé yêu. Sau khi sinh em cũng có thể gặp trạng thái trầm cảm nhưng đừng quá lo lắng, trạng thái này sẽ tự biến mất sau vài tuần. Điều quan trọng là hạnh phúc được làm mẹ, được sống trong bầu không khí yêu thương của gia đình sẽ là liều thuốc nhiệm màu giúp em vượt qua những băn khoăn. Chúc em mẹ tròn con vuông. - Bạn tôi vừa sinh em bé được 20 ngày tuổi, có đủ sữa cho con bú nhưng mẹ chồng thường xuyên cho bé ăn nước cháo. Hôm qua bác còn ngâm gạo với muối rồi nấu cháo; bạn tôi thấy em bé đi phân lỏng. Có phải do mẹ bạn tôi đã ngâm gạo với muối mặn không ? Cho bé ăn nước cháo khi có đủ sữa mẹ có sai không ? (Từ Thị Vân Anh, 25 tuổi, Làocai) - BS Phượng: Các cháu sơ sinh cần được bú mẹ hoàn toàn trong 4 tháng đầu tiên. Cho bú nước cháo hay ăn cháo trong thời gian này là sai vì cơ quan tiêu hóa của bé chưa hoạt động đủ để hấp thụ các thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Đây có thể là nguyên nhân khiến bé bị tiêu chảy. Bạn chỉ nên cho cháu bắt đầu ăn dặm sau 4 tháng. Thức ăn của cháu lúc này phải được xay nhuyễn, gồm cả gạo hay bột, rau, thịt hoặc lòng đỏ trứng.
- - Chào chị Uyên, em sinh cháu được 17 tháng và đã đi làm. Em rất muốn học một lớp trang điểm nhẹ khi đi làm, đi chơi. Xin chị tư vấn cho em nên học ở đâu tốt và giá cả hợp lý? Cám ơn chị nhiều. (Ngô Thị Kiều Oanh, 27 tuổi, TP Hồ Chí Minh) - N.T.Uyên: Theo kinh nghiệm tư vấn trong lĩnh vực làm đẹp, cách tốt nhất để có vẻ đẹp tự nhiên. Điều này không quá khó. Bạn có thể liên hệ trực tiếp tới các chuyên gia trang điểm như Nam Trung, Nguyễn Hùng để đăng ký các khóa học chuyên sâu. Bạn cũng có thể liên hệ trực tiếp qua địa chỉ email: uyen@ntudesign.com để Uyên có thể tư vấn và cung cấp thêm thông tin cho bạn. - Cho cháu hỏi cô Mai, bạn cháu khi sinh (sinh mổ) do căng thẳng và mất ngủ nhiều đã bị bệnh trầm cảm (bây giờ bạn ấy đã khỏi). Vậy lần sinh sau bạn ấy có thể bị tái lại không ah? Xin cảm ơn cô. Bệnh này có di truyền không? (Thuthuy, 28 tuổi, Ha noi) - CGTVTL Mai: Cách tốt nhất là hãy khuyên bạn cháu kéo dài thời gian sinh con thứ hai khi bạn đã chuẩn bị đầy đủ về vật chất và điều kiện sức khỏe. Bạn cháu cũng nên tìm hiểu thêm về hiện tượng trầm cảm sau sinh để có chế độ ăn uống đúng cách. Bạn cũng cần được gia đình quan tâm, yêu thương, hỗ trợ trong sinh hoạt gia đình để có thời gian luyện tập những môn thể dục nhẹ nhàng như yoga... sẽ giúp bạn cháu bình yên.
- - Cháu nghe nói sau khi sinh lần 2 dẫn đến tình trạng âm đạo bị rộng ra . Cháu sợ chồng cháu lâu ngày sẽ chán nên định sau khi sinh lần này sẽ làm phẫu thuật thu hẹp âm đạo trong lúc sinh luôn để đảm bảo hạnh phúc gia đình. Như vậy có ảnh hưởng gì ko Cô? Hay là cháu nên đợi sinh xong một thời gian để hồi phục? (Hà Thanh Ngoc, 31 tuổi, Thành Công- Hà nội) - BS Phượng: Khi sinh con, đầu thai nhi phải đi qua âm đạo của mẹ để sổ ra ngoài. Đầu thai nhi to, nong âm đạo và âm hộ giãn rộng nên sẽ dẫn đến việc giảm bớt cảm xúc khi quan hệ, nhất là đối với người chồng. Trong thời đại hiện nay, chúng ta thấy có một số hoàn cảnh chồng chán vợ vì chuyện này. Trước đây, ông bà ta có nhiều con, nhưng có mấy ai chán vợ vì âm hộ, âm đạo giãn rộng đâu. Bạn có ý định khâu lại âm đạo và tầng sinh môn để đảm bảo hạnh phúc gia đình là tốt. Thời điểm khâu tốt nhất là sau khi sinh khoảng 6-8 tuần (lúc này các mô ở tầng sinh môn đã rắn chắc nên lành nhanh sau khi khâu). - Con tôi chỉ bú một bên nên ngực tôi không đều, xin hỏi chị Uyên chỉ cho tôi cách mặc trang phục sao cho hợp lý ? (Trần Thanh Thảo, 27 tuổi, Pleiku - Gia Lai) - N.T.Uyên: Bạn có thể dùng miếng lót thấm sữa có bán tại các cửa hàng đồ dùng dành cho Mẹ và bé để tạo sự đồng đều cho vòng một và vừa ngăn được sữa thấm ra trang phục bên ngoài. Bạn nên khắc phục vấn đề này bằng cách đợi bé lúc thật đói cho bé bú ở phần ngực bị nhỏ để kích thích tuyến sữa hoạt động trở lại.
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD
-
Kiến thức về sức khoẻ phụ nữ: Bài thuốc cho phụ nữ sau sinh
6 p | 197 | 70
-
Bài giảng: Chăm sóc trong và sau sinh
10 p | 148 | 54
-
Lấy lại vóc dáng sau sinh
5 p | 66 | 15
-
Có nên kiêng cữ sau khi sinh?
5 p | 111 | 14
-
Giải đáp một số thắc mắc khi nuôi con bằng sữa mẹ - Phần 1
12 p | 53 | 13
-
Chứng trầm cảm sau sinh
3 p | 50 | 8
-
Bệnh lây từ mẹ sang con
5 p | 62 | 5
-
Dinh Dưỡng khi Có Thai
11 p | 41 | 5
-
Chế độ Ăn Uống Và Dinh Dưỡng Của Trẻ Sơ Sinh
7 p | 35 | 4
-
Trị rụng tóc sau sinh
4 p | 87 | 4
-
Tập quán chăm sóc sau sinh của phụ nữ và các yếu tố văn hóa - xã hội liên quan tại huyện Ân Thi, Hưng Yên
6 p | 26 | 4
-
Cá chép bồi bổ sau sinh
3 p | 45 | 3
-
Đông y điều trị tử giản
3 p | 42 | 2
-
Cá mè: Món ăn - vị thuốc
4 p | 18 | 2
-
Để giảm cân sau sinh một cách an toàn và hiệu quả
5 p | 26 | 1
-
Hoa gạo chữa sưng vú sau sinh
5 p | 18 | 1
-
Tăng huyết áp khi mang thai, nguy hiểm cho cả mẹ lẫn con
3 p | 30 | 1

markdown:
# Quá kiêng khem sau sinh hại cả mẹ lẫn con
Chia sẻ: Tae_in Tae_in | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:28
lượt xem 12
download
![](http://image.tlvnimg.com/document/thumbnail/2010/20100723/tae_in/80x100/qua_kieng_khem_sau_sinh_1455.jpg)
##
Quá kiêng khem sau sinh hại cả mẹ lẫn con
[Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ](javascript:void(0);)
Download
![](http://static.tlvnimg.com/b2013az/templates/version1/default/images/down16x21.png)
Sau sinh 6 tuần là thời gian hậu sản, nhưng không có nghĩa phải kiêng đủ thứ, bạn có thể tắm nước ấm, ăn đủ rau củ, trái cây..., bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Phượng, chuyên gia Lý Thị Mai và nhà thiết kế Ngô Thái Uyên chia sẻ. - Tôi có một người bạn, chị ấy sinh cháu được hơn 2 tháng rồi mà cái vết rạch và khâu đấy vẫn bị nhiễm trùng, vẫn thấy đau, rỉ nước, vậy phải điều trị như thế nào? Uống thuốc gì là tốt nhất, và vệ sinh như thế nào...
Bình luận(0)
[Đăng nhập để gửi bình luận!](javascript:void(0);)
##
Nội dung Text: Quá kiêng khem sau sinh hại cả mẹ lẫn con
- Quá kiêng khem sau sinh hại cả mẹ lẫn con Sau sinh 6 tuần là thời gian hậu sản, nhưng không có nghĩa phải kiêng đủ thứ, bạn có thể tắm nước ấm, ăn đủ rau củ, trái cây..., bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Phượng, chuyên gia Lý Thị Mai và nhà thiết kế Ngô Thái Uyên chia sẻ. - Tôi có một người bạn, chị ấy sinh cháu được hơn 2 tháng rồi mà cái vết rạch và khâu đấy vẫn bị nhiễm trùng, vẫn thấy đau, rỉ nước, vậy phải điều trị như thế nào? Uống thuốc gì là tốt nhất, và vệ sinh như thế nào cho hợp lý? (Chu Huyền, 31 tuổi, Quảng Ninh) - Bác sĩ Nguyễn Thị Ngọc Phượng: Chào bạn, thông thường vết rạch và khâu ở tầng sinh môn sẽ lành khoảng 15 ngày sau sinh. Trường hợp 2 tháng vẫn còn nhiễm trùng và đau là không bình thường. Bạn nên đến khám ở một bác sĩ
- chuyên khoa sản để được điều trị đúng mức. Sau sinh, nhất là người có cắt khâu tầng sinh môn, phải giữ âm hộ luôn sạch và khô. - Cháu sinh em bé đã hơn một năm. Từ ngày sinh cháu rất gầy và yếu, 3 tháng đầu tiên được mẹ chồng cho ăn toàn thịt lợn và thi thoảng một bữa thịt gà. Bà nói ăn những thứ khác sợ con đi ngoài và mẹ bị sản hậu. Đến khi cháu đi làm các chị cùng cơ quan nói cháu ăn như vậy là thiếu chất, thế là cháu ăn hết không kiêng khem gì nữa. Tuy đã 7 tháng nhưng cháu rất gầy. Cháu được một số người nói cháu bị sản mòn (sản hậu mòn héo). (Đỗ Thị Thảo, 28 tuổi, Hà Nội) - BS Phượng: Chào bạn, các bạn làm cùng cơ quan với bạn nói đúng đấy! Sau khi sinh, sản phụ cần được ăn đầy đủ các nhóm bột, đường, đạm, chất béo, nhất là rau xanh và các loại quả. Nếu chỉ ăn toàn thịt thì sẽ gây rối loạn tiêu hóa, rối loạn dinh dưỡng. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ mà còn gây ảnh hưởng không tốt đối với cháu bé sơ sinh. Nếu bạn quá gầy một cách bất thường, bạn nên đến khám ở một bác sĩ hoặc 1 cơ sở y tế để được điều trị kịp thời. Trong khoa học không có chứng bệnh sản mòn. Có một loại bệnh làm cho sản phụ sau sinh bị gầy, yếu, vô kinh, rụng lông - tóc và không có sữa cho con bú. Nguyên nhân do mẹ bị băng huyết nặng sau sinh. Rất mong bạn không rơi vào trường hợp này.
- Chào cô Mai, trước khi sinh con, vợ tôi tuy không chưng diện nhưng cũng là người tươm tất. Thế nhưng không hiểu sao, từ khi có em bé, cô trở nên hời hợt, lơ là. Cửa tủ lạnh mở rồi quên đóng, cho con bú sữa chảy ướt áo thì mặc luôn cái áo đó đi chợ, tôi muốn vợ chồng gần gũi thì cô ấy cứ tìm cách lẩn tránh. Xin cô Mai tư vấn xem tôi phải làm gì đây? (Minh Thùy, 28 tuổi, Phú Thọ) - Chuyên gia tư vấn tâm lý Lý Thị Mai: Trước hết, cô rất thông cảm với bạn. Tình trạng của vợ bạn cũng khá phổ biến, nhất là sau khi sinh con đầu lòng. Có lẽ, vợ bạn cũng chưa được chuẩn bị tốt tâm thế để làm mẹ nên dễ lúng túng khi sinh con. Bạn nên xem lại sự hỗ trợ của gia đình và đặc biệt là của bạn để giúp vợ có thể sắp xếp thời gian một cách hợp lý. Một khi được trợ giúp, cô ấy sẽ bớt bị áp lực và có thể điều chỉnh thời gian cũng như sinh hoạt để trở nên gọn gàng, tươm tất hơn. Một khi con khỏe, chồng yêu thương thì chắc chắn việc quan hệ chăn gối sẽ được cải thiện rõ rệt. Kiên nhẫn, yêu vợ, em sẽ giúp vợ vượt qua được giai đoạn khó khăn này. Chúc em thành công. - Xin hỏi chị Ngô Thái Uyên, nên chọn áo lót ngực như thế nào để vừa đẹp vừa tiện cho bé bú? (TP HCM) (Thủy Mai, 27 tuổi, TP HCM) - Nhà thiết kế thời trang Ngô Thái Uyên: Chào bạn, hiện thị trường có bán những loại áo ngực chuyên dụng tại các cửa hàng dành riêng cho bà mẹ và trẻ em. Loại áo ngực này thiết kế có phần ngực có thể tháo rời ra khi cho bé bú, khá tiện
- lợi. Tuy vậy, trang phục mặc bên ngoài, bà mẹ nên chọn có nút áo cài giữa và rộng rãi, thoải mái. - Cháu nay đã sinh được 5 tuần nhưng vẫn ra máu. Khoảng 3 tuần cháu ra máu rất ít rồi lại ra nhiều đến gần 4 tuần thì gần như không còn, nhưng 2 ngày nay cháu ra rất nhiều máu lúc đỏ tươi lúc đen sẫm, cháu không bị đau bụng hay sốt chỉ rất hay chóng mặt nếu ngồi lâu. Cháu sinh thường, con rạ, nhưng lần trước cũng chỉ 3 tuần là hết, xin bác sĩ tư vấn giúp ra máu đó có phải là sản dịch không? Cách thức điều trị? (Hồng, 31 tuổi, TP HCM) - BS Phượng: Chào bạn, sau khi sinh, một sản phụ thường ra sản dịch nhiều trong vòng 10 ngày đầu. Tuần lễ đầu, sản dịch màu đỏ lẫn chất nhầy, sau đó, sản dịch nhợt dần đi, nhiều chất nhầy màu trắng trong hay hơi đục. Dù mới sinh hay ở những ngày về sau, sản dịch bình thường không có mùi hôi. Tử cung co hồi dần, 10 ngày sau sinh đáy tử cung xuống thấp, nằm giữa khoảng từ rốn đến xương mu. Bạn ra máu 3 tuần, lượng máu ít, trường hợp này gần như bình thường. Tuy nhiên, 2 ngày vừa qua lại ra máu nhiều lúc đỏ tươi lúc đen sẫm là không bình thường. Xin hỏi thêm bạn có cho con bú mẹ hoàn toàn hay không. Nếu bạn cho cháu bú dặm thì có thể bạn đã hành kinh trở lại. Nếu bạn cho cháu bú mẹ hoàn toàn, bạn nên đi khám để tìm nguyên nhân tại sao máu ra nhiều như vậy.
- - Đẻ xong phần bụng còn mập quá nên đã 10 tháng sau sinh mà tôi không dám mặc đồ tắm xuống hồ bơi. Nhờ tư vấn chọn mua áo tắm như thế nào cho phù hợp. (Thanh Lam, 28 tuổi, TP HCM) - N.T.Uyên: Bạn có thể đến những cửa hàng chuyên bán trang phục tắm trong thành phố có nhiều kiểu áo bơi dành cho các bà mẹ mới sanh con. Kiểu trang phục này có kiểu dáng như áo đầm ngắn, bên trong có quần bơi nên vẫn tôn được dáng người, kín đáo, đồng thời cũng che được khiếm khuyết cơ thể. Bạn cũng có thể chọn những form áo có cúp ngực để tạo thêm vẻ gợi cảm vốn có của vòng 1. - Chào cô Mai, cháu hạnh phúc lắm vì có được đứa con xinh xắn nhưng lại rất buồn vì sau sinh, ông xã cháu chỉ quan tâm đến con và hầu như không màng đến cháu. Cháu thấy mình như một người thừa. Những sản phụ khác không biết có bao giờ rơi vào tình cảnh này không và nếu có thì phải làm sao để thoát khỏi cảm giác bị bỏ rơi? (Hải Hà, 29 tuổi, Ninh Bình) - CGTVTL Mai: Chúc mừng cháu có một người chồng rất yêu con. Thay vì buồn do chồng lơ là, cháu hãy dành thời gian khi chồng chăm sóc con để tự chăm sóc bản thân sao cho xinh xắn, gọn gàng và hấp dẫn hơn trong mắt chồng. Đừng quên cảm ơn sự hợp tác quý báu của chồng trong việc chăm con. Nhẹ nhàng, xinh đẹp, gợi cảm của "gái một con" chắc chắn sẽ làm mềm lòng chồng cháu. Chúc cháu tự tin và hạnh phúc.
- - Sau sinh một năm, em vẫn tăng đến 10 cân so với lúc mới sinh, hiện em nặng 55 kg trong khi chỉ cao 1,5 mét. Mong chị Uyên tư vấn chọn kiểu dáng, màu sắc để chọn đầm liền cho người như em. (Ngọc Phương, 28 tuổi, Hà Nội) - N.T.Uyên: Với số cân nặng và chiều cao của bạn thì vẫn còn trong "phạm vi an toàn" cho các kiểu dáng trang phục khác nhau. Tuy vậy, phụ nữ sau sinh cho dù có thể lấy lại trọng lượng như trước khi sinh thì kích thước vòng 2 vẫn không thể trở lại như thời con gái. Vì vậy, bạn nên chọn kiểu đầm liền có phần rã thân áo bên dưới chân ngực với phần thân dưới không quá ôm. Ngoài ra, nên chú trọng những chi tiết trang trí trên phần cổ áo, tay áo để giảm sự tập trung vào những phần chưa trở lại hòan chỉnh của thân thể. Vẻ rạng ngời của khuôn mặt từ niềm vui làm mẹ sẽ khiến cho bất cứ trang phục nào bạn mặc cũng trở nên đẹp hơn. - Cháu gái em vừa mới sinh được 20 ngày. 15 ngày mới rụng cuống rốn nhưng vẫn chưa khô, có nước vàng rỉ ra. Cho em hỏi phải làm thế nào? (Trần Hồng Duyên, 27 tuổi, ODC TRAVEL 65 Ly Nam De) - BS Phượng: Chào bạn, điều bạn cần làm là đưa cháu đi khám ở bệnh viện mà bạn đã sinh cháu. Hiện nay, theo Tổ Chức Y tế Thế giới (WHO), chúng ta không nên băng rốn quá chặt và quá dày cho các cháu sơ sinh, nhất là ở những nước nằm trong khu vực có khí hậu nhiệt đới như VN. Bởi vì băng rốn quá chặt, quá dày sẽ làm rốn chậm rụng và rỉ nước vàng giống như nhiễm trùng. Quan điểm hiện nay về chăm sóc rốn sơ sinh là giữ rốn khô, thoáng bằng cách đắp nhẹ miếng
- gạc mỏng, tránh để nước tiểu của cháu làm ướt rốn. Mỗi ngày cần thay băng rốn sau khi lau phần cuống rốn bằng nước sạch đã đun sôi để nguội. http://vnexpress.net/Files/Subject/3B/A1/04/94/anh2.jpg Sau khi sinh, cháu không còn cảm giác với chồng nữa, cứ thấy sợ. Giờ cháu đã sinh được 3 tháng rồi ạ, dường như tình cảm dồn cả vào con, cháu thấy rất tội nghiệp chồng nhưng không biết phải làm sao ạ. Nhờ các chuyên gia tư vấn giúp. (Hương, 29 tuổi, Hà Nội) - CGTVTL Mai: Có nhiều lý do khiến cho những người mẹ trẻ thường tránh né chuyện quan hệ chăn gối: chăm sóc con quá mệt mỏi, công việc, quan niệm phải kiêng khem... nên lơ là với chồng là chuyện rất đáng được thông cảm. Tuy nhiên, sau khi sinh, sức khỏe đã ổn định thì việc chăn gối là điều hoàn toàn bình thường. Chồng cháu vì yêu vợ, không trách móc nhưng cháu cũng nên sớm điều chỉnh để hưởng hạnh phúc vợ chồng. Có con là hoa trái của tình yêu nhưng đừng quên thiên chức làm vợ. Hãy tâm sự với chồng về sự lo lắng, chểnh mảng để chồng hiểu và thông cảm. Chính thái độ và sự hiểu biết của chồng sẽ nâng đỡ, giúp cháu tìm lại hứng thú trong quan hệ vợ chồng. - Em đang chuẩn bị sinh em bé thứ 2, bé lớn nhà em vừa được 2 tuổi. Hồi sinh cháu lớn em có dùng phương pháp gây mê tủy sống để đẻ không đau nhưng có một số người bảo phương pháp này gây mất sữa (thực tế là từ khi em bé được 4 tháng em cũng bị mất sữa nên cháu phải uống sữa ngoài). Bây giờ sinh cháu thứ 2
- em rất băn khoăn không biết có nên sử dụng biện pháp giảm đau này nữa không? (Nhật Anh, 32 tuổi, TP HCM) - BS Phượng: Phương pháp gây tê quanh màng cứng của tủy sống để giảm đau trong khi sinh đã và đang được hàng triệu bệnh viện sản trên thế giới áp dụng. Phương pháp này không gây mất sữa. Việc bạn mất sữa khi cháu bé được 4 tháng có lẽ là do một nguyên nhân nào khác. Lần sinh này, bạn cứ sử dụng biện pháp giảm đau này vì nó giúp cho sản phụ không có cảm giác quá sợ hãi khi sinh con. Bạn nên cho con bú khoảng nửa giờ sau sinh, khi bạn không còn mệt mỏi nữa. Bạn càng cho cháu bé nút vú mẹ thì sữa càng được tiết ra nhiều và nhanh. Bạn cần nhớ không nên lo lắng, sợ mình bị mất sữa. Chính những lo lắng, suy nghĩ căng thẳng mới dễ làm cho các sản phụ bị mất sữa. Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đã khẳng định, không có phụ nữ nào không đủ sữa cho con bú, ít ra là trong 4 tháng đầu tiên sau sinh. - Cháu đã sinh được hơn 1 tháng, khi mang thai cháu chăm chỉ uống Similac Mom nhưng sau khi sinh đến giờ cháu vẫn tăng 7 kg. Người thân khuyên cháu vẫn nên uống sữa này vì cháu đang cho con bú, nhưng cháu rất lo đã mập mà uống sẽ càng mập thêm. Xin cho cháu lời khuyên ạ? (Thanh Vân, 26 tuổi, TP HCM) - BS Phượng: Xin khẳng định với bạn uống Similac Mom không làm tăng hoặc giảm trọng lượng cơ thể như bạn lo lắng. Loại sữa này có đủ các dưỡng chất
- để cháu bé phát triển tốt. Mẹ uống sữa rồi cho con bú thì cháu bé sẽ có đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể và não bộ. Cho con bú sữa mẹ cũng là một biện pháp tốt để làm giảm bớt lượng chất béo trong cơ thể của người mẹ. - Mong con gái nhưng lại sinh con trai. Tôi có cảm giác như mình không thương con lắm. Tôi có sai không? (Thúy Nga, 28 tuổi, Vĩnh Phúc) - CGTVTL Mai: Tâm trạng này cũng rất dễ hiểu. Tuy nhiên, con nào cũng là con của mình, nếu bé khỏe mạnh, thông minh thì đó là phần thưởng vô giá của cha mẹ. Hãy vừa nuôi con, vừa chăm sóc bản thân. Mẹ khỏe, con khỏe, được chồng yêu thương sẽ góp phần cải thiện những suy nghĩ hiện nay của em. Nếu đây là con đầu lòng, chúc em sẽ được toại nguyện trong lần sinh thứ hai. Hy vọng, em sẽ sớm tìm được niềm vui khi được làm mẹ của một cậu con trai kháu khỉnh. - Em sinh cháu (sinh mổ) tháng 11/2007. Em cao 1,56 m, nặng 41 kg. Trước khi cưới em nặng 45 kg, khi mang thai em tăng 15 kg, vậy mà chỉ sau 3 tháng em chỉ còn 42 kg. Da nhăn và sạm đen đi trông thấy. Xin các chị tư vấn giúp em làm cách nào để tăng cân, nên ăn mặc như thế nào để trông béo hơn và bớt đen được không ạ? (Tạ Thu Hà, 31 tuổi, Huế) - N.T.Uyên: Đối với trang phục bạn nên chọn những loại vải có độ xốp, mỏng, không nên chọn loại vải dày. Mọi người thường hay nhầm lẫn khi ốm mặc trang phục rộng sẽ thấy mập hơn nhưng thực tế lại không đúng. Khi cơ thể xúng xính trong một trang phục rộng thùng thình thì người đối diện càng phát hiện ra
- người mặc đang cố tình che giấu khuyết điểm một cách vụng về. Với loại vải xốp, bạn có thể chọn cho mình những kiểu có bèo nhún, xếp nếp phần trước ngực, eo áo, chọn kiểu rộng có rút thun phần eo, tay áo phồng và dài qua khuỷu tay. Nên tránh chọn mặt áo dài tay lùng thùng. Da bạn đang thiếu nước vì thức đêm và sinh hoạt không ổn định, bạn có thể phục hồi và bù đắp lượng nước cho da mặt bằng cách sử dụng kem dưỡng da ban đêm, ban ngày có chất giữ ẩm. Đối trang điểm, bạn nên mua thêm một loại phấn trắng "high light" phủ bên ngoài phần mí mắt dưới. Bạn cũng nên chọn tông màu mắt với gam màu sáng nhẹ và nhấn bằng viền mắt nước, tránh trang điểm quá đậm và quá dày. - Sau khi sinh bé đầu, tôi bị bí tiểu, mỗi lần đi tiểu rất khó khăn và phải gắng sức rặn, rất mất sức. Tôi đang lo lắng liệu lần sinh này tôi có bị lại hiện tượng này không? Nếu bị tiểu khó sau khi thì tôi cần làm gì? Uống thuốc gì? Lần trước tôi cũng đã thử chườm nước ấm, mở vòi nước róc rách nhưng không hiệu quả. Cám ơn bác sĩ. (Quỳnh Hoa, 30 tuổi, Quang Nam) - BS Phượng: Chứng bí tiểu sau sinh là do niệu đạo phù nề vì đầu thai chèn ép trong thời gian khá lâu khi người mẹ chuyển dạ và sổ thai kéo dài. Có thể điều trị bí tiểu sau sinh bằng cách: - Đặt ống thông tiểu trong 3 ngày, kẹp đầu ống để giữ nước tiểu ở bàng quang trong 4 giờ hoặc đến khi sản phụ có cảm giác bàng quang căng cứng, mở
- ống để nước tiểu chảy ra rồi kẹp trở lại. Phương pháp này được gọi là luyện tập cơ bàng quang. Vấn đề cần quan tâm là ống thông tiểu phải sạch để sản phụ không bị nhiễm khuẩn đường tiết niệu sau này. - Trong bệnh viện, có sự theo dõi cẩn thận, nếu sản phụ không có tiền căn viêm loét dạ dày, các bác sĩ có thể cho sử dụng corticoids và kháng sinh để làm giảm phù nề. - Tôi mới sinh em bé, cơ thể tôi bị béo phì, bụng mỡ nhiều. Xin chị Uyên tư vấn cho tôi cách chọn trang phục sao cho có thể che được những khiếm khuyết. (Vương Trinh, 27 tuổi, TP HCM) - N.T.Uyên: Nếu bạn không sinh mổ thì sau tháng đầu tiên bạn nên bắt đầu tập những bài thể dục nhẹ cho phần bụng vì cơ thể trong giai đoạn này nếu không được chăm sóc đúng cách sẽ rất khó khăn cho việc lấy lại vóc dáng trước khi sinh. Tạm thời, bạn có thể chọn những trang phục màu sậm, vải thun nhẹ, mỏng có phần cắt rã thân dưới phần ngực áo, hoa văn hài hòa. - Cô ơi! Sinh em bé xong khi nào mới đặt vòng tránh thai được vậy cô? Cháu mới có kinh nguyệt lại. Cháu cám ơn cô. (Nguyễn Thị Thanh Thúy, 30 tuổi, 49 Trường Sơn, TB) - BS Phượng: Rất hoan nghênh bạn quan tâm đến việc tránh thai ngay sau sinh. Bạn đã có kinh nguyệt trở lại, như vậy có nghĩa là bạn có thể có thai nếu
- không có biện pháp chủ động phòng tránh. Tại thời điểm này bạn đã có thể đặt vòng tránh thai. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng bao cao su, thuốc viên nội tiết tránh thai chỉ có progestin (Exluton). - Tôi có con gái 3,4 tuổi. Trước đây, cháu ngủ ngon giấc. Nhưng từ khi tôi sinh cháu thứ 2, cháu được tách ra ngủ với bà. Đêm đêm, cháu thường mê sảng, nói lảm nhảm. Có những đêm, cháu thức dậy 4-5 lần như thế. Theo bà, tôi phải làm gì, có cần đưa cháu đến bác sỹ tâm lý? (Vân Tùng, 30 tuổi, 15 - Trần Quý Kiên - Dịch Vọng - Cầu Giấy - Hà Nội) - CGTVTL Mai: Có lẽ bạn cần đưa cháu đến bệnh viện để kiểm tra hầu loại trừ các nguyên nhân về thực thể. Nếu sức khỏe cháu không có vấn đề gì, thì có lẽ là do sự khủng hoảng tâm lý khi cháu bị tách rời khỏi mẹ một cách đột ngột, đồng
- thời lại tiếp nhận sự có mặt của em bé nên có cảm giác bị bỏ rơi, không còn được mẹ quan tâm nhiều như trước đây... Nên chăng, bạn hãy thường xuyên trò chuyện với cháu, tạo điều kiện cho cháu gần em bé nhiều hơn, thậm chí, bạn có thể cho cháu ngủ chung một thời gian xem giấc ngủ cháu có trở lại bình thường không. Sau đó, từng bước tập dần cho cháu ngủ chung với bà. Tránh những câu nói đùa làm cho cháu có cảm giác bị tổn thương, mất mát tình cảm... Nếu cháu vẫn còn tình trạng như trên, lúc ấy, bạn cần đưa cháu đến khoa tâm lý trẻ em để được thăm khám và điều trị. - Em có câu hỏi về trang phục sau khi sinh muốn hỏi các chị sau khi sinh em bé xong, em tăng cân rất nhiều, đặc biệt ở đùi, vai, ngực và bụng. Em muốn các chị giúp em tư vấn về trang phục công sở như thế nào cho khắc phục được nhược điểm. Cảm ơn các chị (Bùi Ngọc Anh, 31 tuổi, Nha Trang) - N.T.Uyên: Tốt nhất là bạn nên giảm trọng lượng cơ thể bằng các hoạt động thể dục thể thao. Trước mắt, bạn có thể chọn những kiểu trang phục công sở có màu sậm, quần không cắt quá ôm đùi và không quá rộng, ống suông vừa phải. Hạn chế mặc váy, kể cả váy dài vì trong môi trường công sở bạn phải ngồi nhiều khiến phần đùi lớn sẽ dễ bị lộ, gây phản cảm. Đối với áo, nên chọn kiểu áo khoác có ve áo không quá to may bằng chất liệu vải nhẹ. Bạn cũng có thể chọn thêm một số dây đeo, vòng cổ có màu sáng, bắt mắt để tạo thêm vẻ sinh động, tươi tắn.
- - BS hãy làm ơn tư vấn cho cháu với! Hiện Tại cơ quan sinh dục của cháu có mùi rất khó chịu cứ mỗi lần quan hệ mùi lại bốc lên. Cháu đã sinh 1 cháu được 20 tháng rồi. Liệu của cháu có bị viêm, nhiễm gì không BS, bình thường cũng không có hiện tượng ra nước gì cả? (Hoàng Thị Thủy, 28 tuổi, Tuyên Quang) - BS Phượng: Chào bạn, khi cơ quan sinh dục có khí hư và có mùi khác thường là bạn đã bị viêm nhiễm đường sinh sản. Biện pháp tốt để giữ gìn vệ sinh đường sinh sản là rửa sạch, lau khô mỗi lần đi tiểu tiện. Khi đã có mùi khó chịu, nhất là sau khi quan hệ, có thể bạn đã bị nhiễm vi khuẩn Gardnerella vaginalis. Bạn cần đến khám tại một cơ sở chuyên khoa phụ sản để được điều trị đúng mức. - Cháu sinh mổ 3 lần, sau lần thứ 3 hầu như không có cảm xúc muốn gần chồng nữa (em bé được 5 tháng rồi mà không có nhu cầu gì cả) mặc dù trước đây cháu là người rất ham muốn chuyện này. Cháu đang bị làm sao vậy? (Thuy Huong, 32 tuổi, 310 nghi tam, hn) - CGTVTL Mai: Sinh mổ là biện pháp đặc biệt để bảo vệ sự an toàn của mẹ và con. Cháu đã sinh mổ đến lần thứ ba. Về mặt tâm lý chắc chắn sẽ không tránh khỏi sự lo lắng nếu không có kế hoạch ngừa thai an toàn. Cháu nên chia sẻ cùng chồng để sớm tìm ra nguyên nhân. Hy vọng chính thái độ cảm thông, yêu thương và hiểu biết của chồng sẽ giúp cháu sớm tìm lại được sự hưng phấn trong quan hệ chăn gối.
- - Tôi muốn hỏi, sau sinh nhiều bà mẹ thường mặc cảm tự ti về thân hình thay đổi của mình. Theo chị, có cách nào để giúp các bà mẹ làm đẹp, vóc dáng trở lại như trước mà không ảnh hưởng đến đến trẻ sơ sinh? (Nguyễn Thu Lê, 29 tuổi, Phong 1602, 24T1 Hoàng Đạo Thúy) - N.T.Uyên: Phụ nữ sau khi sinh thường ít khi nhận biết vẻ đẹp riêng biệt mà chỉ có ở người vừa được làm mẹ. Trong thời kỳ này da mặt thông thường sẽ trở nên hồng hào hơn, vòng 1 nở nang hơn, đặc biệt là ánh mắt hân hoan, long lanh. Vì vậy, việc đầu tiên để được đẹp trở lại, bạn phải nghĩ mình vẫn còn đẹp. Bạn có thể tập những bài thể dục nhẹ từ sau tháng đầu tiên trở đi nếu không sinh mổ. Trang phục mặc nhà cũng nên chọn những kiểu dáng không quá "thoải mái", gây cảm giác cẩu thả, xuề xòa. Bạn có thể đánh chút má hồng, thoa tí son môi khi có công việc ra ngoài. Sự tự tin vẫn là yếu tố tiên quyết để bạn có thể trở lại đẹp hơn cả lúc trước sinh. - Các sản phụ sau khi sinh thường bị táo bón, cách chữa trị như thế nào? (Nguyễn Thái Hà, 34 tuổi, 16 Quang Trung, P10, Gò Vấp, TP HCM) - BS Phượng: Chào bạn, cách điều trị và dự phòng táo bón sau sinh gồm có:
- Có chế độ ăn uống đúng (thức ăn đủ các nhóm: bột, đường, đạm, béo, rau và trái cây). Không nên chỉ ăn những thức ăn khô như cá, giò lụa, thịt kho tiêu... mà phải ăn canh. Uống nhiều nước hoặc sữa (loại ít chất béo, không đường, có nhiều chất xơ). Tập thể dục hoặc nịt bụng vì sau khi sinh tử cung nhỏ lại, ổ bụng lỏng lẻo, áp lực trên các quai ruột giảm gây táo bón. Nịt bụng và tập thể dục để cơ thành bụng săn chắc lại một cách nhanh chóng sẽ làm cho áp lực ổ bụng trở lại bình thường giúp giảm táo bón. - Sau khi sinh thường và mổ thì bao lâu 2 vợ chồng mới quan hệ lại là tốt cho người mẹ. Trong thời gian cho con bú không có kinh sao nhiều người xung quanh tôi lại "dính", mà trước đó họ được bác sỹ bảo là an tòan. (T.T.T.T, 28 tuổi, quận 7, HCM) - BS Phượng: Sau sinh hoặc sau mổ lấy thai, sản phụ có thể quan hệ bình thường trở lại với chồng khi cơ quan sinh dục không còn cảm giác đau, miễn là giữ vệ sinh tốt trước và sau quan hệ. Trong thời gian cho con bú không có kinh nhưng có thể có rụng trứng nên bạn vẫn có thể có thai. Bạn chỉ an toàn trong 6 tháng đầu tiên, khi bạn cho con bú hoàn toàn (không cho bé bú dặm).
- - Thưa các chuyên viên tư vấn. Tôi xin được hỏi, sau khi tôi sinh em bé xong bụng của tôi ngày càng rất to và phình ra hai bên, tôi rất mặc cảm về vóc dáng của mình. Bác sỹ tư vấn giúp tôi làm thế nào để có được vóc dáng như cũ. Tôi xin chân thành cảm ơn các chuyên viên tư vấn (Nguyen Thi Huong, 31 tuổi, An duong, hai phong) - N.T.Uyên: Nếu có điều kiện bạn nên đến phòng tập thể dục để các chuyên gia tư vấn các bài tập hỗ trợ cho việc lấy lại vòng 2 trong một vài tháng. Ngoài ra, trong sinh hoạt hằng ngày, bạn nên chọn loại quần trong lưng cao có phần nịt nhẹ để giữ phần bụng không chảy xệ. Chế độ dinh dưỡng cũng nên được chú ý, chỉ ăn đủ chất, không nên ăn quá nhiều với tâm lý là để có nhiều sữa cho bé. Lượng sữa của mẹ trở nên dồi dào hơn là do một phần được kích thích từ việc bé bú mẹ. - Hiện em dang mang thai duoc 7 thang và rat lo so cho ngay sanh nở và tinh than sau khi sanh. Mong Chi Mai cho loi khuyen va các cách de vuot qua nhung xáo tron ve tinh than sau sinh. Xin BS Phuong tu van v/v sanh khong đau co nen hay khong? Va nhờ chị Uyen chi vai dia chỉ co nhung thiet ke phu hop cho nguoi Me sau sinh de tu tin hon ve ngoai hinh cua minh. Rat cam on Các Chi đã co buoi tư vấn trực tuyến này. Chân thành. (Tu Trinh, 30 tuổi, 68 Ly Thuong Kiet, Go Vap, TP HCM) - CGTVTL Mai: Việc cần làm hiện nay là em nên thăm khám đều đặn theo hướng dẫn của bác sĩ để mẹ và bào thai được khỏe mạnh cho đến ngày sinh. Đây
- chính là tiền đề giúp em vượt qua những khủng hoảng sau sinh một cách nhẹ nhàng. Ngoài ra, em có thể tìm hiểu thêm sách báo dành cho bà mẹ đang mang thai. Ăn uống, ngủ nghỉ đều đặn, thường xuyên chia sẻ cảm xúc với chồng để được chồng hỗ trợ về tinh thần đề cùng chào đón bé yêu. Sau khi sinh em cũng có thể gặp trạng thái trầm cảm nhưng đừng quá lo lắng, trạng thái này sẽ tự biến mất sau vài tuần. Điều quan trọng là hạnh phúc được làm mẹ, được sống trong bầu không khí yêu thương của gia đình sẽ là liều thuốc nhiệm màu giúp em vượt qua những băn khoăn. Chúc em mẹ tròn con vuông. - Bạn tôi vừa sinh em bé được 20 ngày tuổi, có đủ sữa cho con bú nhưng mẹ chồng thường xuyên cho bé ăn nước cháo. Hôm qua bác còn ngâm gạo với muối rồi nấu cháo; bạn tôi thấy em bé đi phân lỏng. Có phải do mẹ bạn tôi đã ngâm gạo với muối mặn không ? Cho bé ăn nước cháo khi có đủ sữa mẹ có sai không ? (Từ Thị Vân Anh, 25 tuổi, Làocai) - BS Phượng: Các cháu sơ sinh cần được bú mẹ hoàn toàn trong 4 tháng đầu tiên. Cho bú nước cháo hay ăn cháo trong thời gian này là sai vì cơ quan tiêu hóa của bé chưa hoạt động đủ để hấp thụ các thức ăn khác ngoài sữa mẹ. Đây có thể là nguyên nhân khiến bé bị tiêu chảy. Bạn chỉ nên cho cháu bắt đầu ăn dặm sau 4 tháng. Thức ăn của cháu lúc này phải được xay nhuyễn, gồm cả gạo hay bột, rau, thịt hoặc lòng đỏ trứng.
- - Chào chị Uyên, em sinh cháu được 17 tháng và đã đi làm. Em rất muốn học một lớp trang điểm nhẹ khi đi làm, đi chơi. Xin chị tư vấn cho em nên học ở đâu tốt và giá cả hợp lý? Cám ơn chị nhiều. (Ngô Thị Kiều Oanh, 27 tuổi, TP Hồ Chí Minh) - N.T.Uyên: Theo kinh nghiệm tư vấn trong lĩnh vực làm đẹp, cách tốt nhất để có vẻ đẹp tự nhiên. Điều này không quá khó. Bạn có thể liên hệ trực tiếp tới các chuyên gia trang điểm như Nam Trung, Nguyễn Hùng để đăng ký các khóa học chuyên sâu. Bạn cũng có thể liên hệ trực tiếp qua địa chỉ email: uyen@ntudesign.com để Uyên có thể tư vấn và cung cấp thêm thông tin cho bạn. - Cho cháu hỏi cô Mai, bạn cháu khi sinh (sinh mổ) do căng thẳng và mất ngủ nhiều đã bị bệnh trầm cảm (bây giờ bạn ấy đã khỏi). Vậy lần sinh sau bạn ấy có thể bị tái lại không ah? Xin cảm ơn cô. Bệnh này có di truyền không? (Thuthuy, 28 tuổi, Ha noi) - CGTVTL Mai: Cách tốt nhất là hãy khuyên bạn cháu kéo dài thời gian sinh con thứ hai khi bạn đã chuẩn bị đầy đủ về vật chất và điều kiện sức khỏe. Bạn cháu cũng nên tìm hiểu thêm về hiện tượng trầm cảm sau sinh để có chế độ ăn uống đúng cách. Bạn cũng cần được gia đình quan tâm, yêu thương, hỗ trợ trong sinh hoạt gia đình để có thời gian luyện tập những môn thể dục nhẹ nhàng như yoga... sẽ giúp bạn cháu bình yên.
- - Cháu nghe nói sau khi sinh lần 2 dẫn đến tình trạng âm đạo bị rộng ra . Cháu sợ chồng cháu lâu ngày sẽ chán nên định sau khi sinh lần này sẽ làm phẫu thuật thu hẹp âm đạo trong lúc sinh luôn để đảm bảo hạnh phúc gia đình. Như vậy có ảnh hưởng gì ko Cô? Hay là cháu nên đợi sinh xong một thời gian để hồi phục? (Hà Thanh Ngoc, 31 tuổi, Thành Công- Hà nội) - BS Phượng: Khi sinh con, đầu thai nhi phải đi qua âm đạo của mẹ để sổ ra ngoài. Đầu thai nhi to, nong âm đạo và âm hộ giãn rộng nên sẽ dẫn đến việc giảm bớt cảm xúc khi quan hệ, nhất là đối với người chồng. Trong thời đại hiện nay, chúng ta thấy có một số hoàn cảnh chồng chán vợ vì chuyện này. Trước đây, ông bà ta có nhiều con, nhưng có mấy ai chán vợ vì âm hộ, âm đạo giãn rộng đâu. Bạn có ý định khâu lại âm đạo và tầng sinh môn để đảm bảo hạnh phúc gia đình là tốt. Thời điểm khâu tốt nhất là sau khi sinh khoảng 6-8 tuần (lúc này các mô ở tầng sinh môn đã rắn chắc nên lành nhanh sau khi khâu). - Con tôi chỉ bú một bên nên ngực tôi không đều, xin hỏi chị Uyên chỉ cho tôi cách mặc trang phục sao cho hợp lý ? (Trần Thanh Thảo, 27 tuổi, Pleiku - Gia Lai) - N.T.Uyên: Bạn có thể dùng miếng lót thấm sữa có bán tại các cửa hàng đồ dùng dành cho Mẹ và bé để tạo sự đồng đều cho vòng một và vừa ngăn được sữa thấm ra trang phục bên ngoài. Bạn nên khắc phục vấn đề này bằng cách đợi bé lúc thật đói cho bé bú ở phần ngực bị nhỏ để kích thích tuyến sữa hoạt động trở lại.
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD
-
Kiến thức về sức khoẻ phụ nữ: Bài thuốc cho phụ nữ sau sinh
6 p |
197 |
70
-
Bài giảng: Chăm sóc trong và sau sinh
10 p |
148 |
54
-
Lấy lại vóc dáng sau sinh
5 p |
66 |
15
-
Có nên kiêng cữ sau khi sinh?
5 p |
111 |
14
-
Giải đáp một số thắc mắc khi nuôi con bằng sữa mẹ - Phần 1
12 p |
53 |
13
-
Chứng trầm cảm sau sinh
3 p |
50 |
8
-
Bệnh lây từ mẹ sang con
5 p |
62 |
5
-
Dinh Dưỡng khi Có Thai
11 p |
41 |
5
-
Chế độ Ăn Uống Và Dinh Dưỡng Của Trẻ Sơ Sinh
7 p |
35 |
4
-
Trị rụng tóc sau sinh
4 p |
87 |
4
-
Tập quán chăm sóc sau sinh của phụ nữ và các yếu tố văn hóa - xã hội liên quan tại huyện Ân Thi, Hưng Yên
6 p |
26 |
4
-
Cá chép bồi bổ sau sinh
3 p |
45 |
3
-
Đông y điều trị tử giản
3 p |
42 |
2
-
Cá mè: Món ăn - vị thuốc
4 p |
18 |
2
-
Để giảm cân sau sinh một cách an toàn và hiệu quả
5 p |
26 |
1
-
Hoa gạo chữa sưng vú sau sinh
5 p |
18 |
1
-
Tăng huyết áp khi mang thai, nguy hiểm cho cả mẹ lẫn con
3 p |
30 |
1

Set-Cookie: TLDEVNamespace=chovdhlnn7mg6cpf7f0ri959l4; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly


text:
-
Tài liệu hướng dẫn đo bóc khối lượng công trình xây dựng phục vụ lập dự toán xây dựng công trình. Tài liệu dùng để tham khảo cho học viên lớp đo bóc khối lượng lập dự toán do Công ty Giá Xây Dựng tổ chức tại 220 đường Láng, Hà Nội.
46p giaxaydung 04-02-2010 7759 5316 Download
-
Tỷ giá hối đoái là một công cụ kinh tế vĩ mô chủ yếu để điều tiết cán cân thương mại quốc tế theo mục tiêu đã định trước của nhà nước .Nó ra đời từ hoạt động thương mại quốc tế và quay trở lại tác động thúc đẩy hoạt động ngoại thương phát triển. Bởi vì tỷ giá hối đoái có tác động rất lớn đến xuất nhập khẩu hàng hoá và tư bản (vốn), giá cả hàng hoá trong nước , do đó nó có tác động không nhỏ đến nền kinh tế quốc dân của...
28p minhtam 13-07-2009 8476 2483 Download
-
Giáo trình đo lường điện và cảm biến đo lường được biên soạn theo chương trình khung môn học "Đo lường điện" và "Cảm biến đo lường" do Bộ giáo dục và đào tạo ban hành với tinh thần ngắn gọn, dễ hiểu. Các kiến thức trong toàn bộ giáo trình có mối liên hệ logic chặt chẽ. Nội dung giáo trình được biên soạn phù hợp, kết hợp giữa nội dung lý thuyết với những vấn đề thực tế thường gặp trong sản xuất, đời sống.
390p gboyutc 14-10-2009 5778 2559 Download
-
Junior Mini Fun là tuyển tập các trò chơi, các câu đố mà bạn có thể sử dụng trong việc giảng dạy tiếng Anh cho trẻ em. Có tổng cộng 58 trò chơi khác nhau, bao gồm sắp xếp lại chữ cái, so sánh điểm khác nhau trong bức tranh, tìm từ hoặc sắp xếp các hình khối. Junior Mini Fun is a collection of games and puzzles that can be used for teaching English to young learners. There are 58 various games including rearranging letters, comparing pictures (spot the difference), word searches or recognizing shapes....
65p jonidontcry 04-07-2010 3259 2265 Download
-
Tài liệu Bài tập lớn Môn Sức bền Vật liệu, đề tài: " Vẽ biểu đồ Nội lực".
20p phuca6_tb1102 25-11-2009 6916 2227 Download
-
Tuyển chọn trò chơi, bài hát, thơ ca, truyện, câu đố theo chủ đề trẻ 5, 6 tuổi - Lê Thu Hương (chủ biên)
Sách "Tuyển chọn trò chơi, bài hát, thơ ca, truyện, câu đố theo chủ đề trẻ 5, 6 tuổi" có bố cục gồm 3 phần: Trò chơi, bài hát và thơ, truyện, câu đố nhằm giúp các bậc cô giáo, phụ huynh lựa chọn các bài hát, câu đố, câu chuyện ... thích hợp để giảng dạy các em, giúp các em nhận thức thế giới xung quanh, giáo dục trẻ qua các câu chuyện, bài hát và phát triển trí tuệ, năng khiếu của trẻ.
253p motorola_12 01-06-2013 3031 2097 Download
-
Ở nước ta lựa chọn con đường quá độ tiến thẳng lên CNXH bỏ qua chế độ TBCN đó là con đường hợp lý, đúng đắn đối với nước ta. Do những lý do sau đây: Sự lựa chọn này phù hợp với xu thế của thời đại, phù hợp với nguyện vọng của cộng đồng của đông đảo quần chúng nhân dân lao động của nước ta, phù hợp với nhu cầu vươn lên làm chủ xó hội. Vì chỉ có CNXH mới thực sự có một chế độ dân chủ công bằng, tiên bộ xã hội. Nhân dân...
14p minhtam 13-07-2009 7451 1735 Download
-
Đồ án môn học chi tiết máy là một môn học rất cần thiết cho sinh viên nghành cơ khí nói chung để giải quyết một vấn đề tổng hợp về công nghệ cơ khí, chế tạo máy. Mục đích là giúp sinh viên hệ thống lại những kiến thức đã học, nghiên cứu và làm quen với công việc thiết kế chế tạo trong thực tế sản xuất cơ khí hiện nay.
62p nguyenhungcuongdlk4 14-09-2009 5811 1725 Download
-
Tài liệu "Phân tích kỹ thuật bằng biểu đồ chứng khoán" sẽ giúp bạn nắm bắt 1 số kiến thức như: các trường giá, biểu đồ, mức giá support và resistance, số trung bình động,... Cùng tham khảo nhé.
36p minhlong 21-07-2009 5831 1711 Download
-
"111 câu đố vui": là bộ sách thầy Nguyễn Ngọc Ký (Nhà giáo ưu tú, nhà thơ Việt Nam đầu tiên viết bằng chân)viết dành tặng cho tuổi học trò. Những câu đố hài hước và lý thú giúp các em tìm tòi suy nghĩ và bổ sung kiến thức một cách nhẹ nhàng thú vị.
11p fireinthehole 19-05-2010 2151 1600 Download
-
Trong bối cảnh quốc tế mới, chủ nghĩa đế quốc và các thế lực thù địch thường xuyên thay đổi chiến lược và phương thức chống phá cách mạng nước ta, chúng sử dụng phương thức phi vũ trang, với thực hiện chiến lược hết sức nguy hiểm là “diễn biến hòa bình”, gây bạo loạn lật đổ. Các thế lực phản động, thù địch tiếp tục sử dụng chiêu bài “dân chủ”, “nhân quyền” để can thiệp vào công việc nội bộ của nước ta.
9p tieuboingoan 20-04-2010 9657 1539 Download
-
Tài liệu tham khảo về Đồ án nền móng dành cho sinh viên chuyên ngành xây dựng, tài liệu đưa ra các thông số kỹ thuật, các chỉ tiêu vật lý cho việc xây đắp nền móng, các vật liệu cọc, kiểm tra thép trong cọc, điều kiện cấu lắp,...để có nền tảng xây dựng một nền móng vững chắc trong việc xây dựng.
42p huyenmy2204 10-12-2009 3900 1494 Download
-
Lý luận về hình thái kinh tế - xã hội của C.Mác cho thấy sự biến đổi của các xã hội là quá trình lịch sử tự nhiên. Vận dụng lý luận đó vào phân tích xã hội tư bản, tìm ra các quy luật vận động của nó
8p ngokhuong 18-11-2009 7698 1450 Download
-
Tiểu luận: Nguyên nhân và thực trạng giao thông ở các đô thị của nước ta trình bày cơ sở triết học về giao thông, thực trạng giao thông, nguyên nhân và giải pháp.
15p thainhatquynh 10-07-2009 6528 1408 Download
-
Đồ án môn học công nghệ chế tạo máy là một đồ án chuyên ngành chính cảu sinh viên nganhc ông chế tạo mát, dồng thời đồ án này cũng chính là một đồ án vắt vuộc đối với một số ngành như: Oto, Động cơ đốt trong, máy chính xác, cơ tin kỹ thuật, ...
413p toan_ctm 25-11-2009 2379 1346 Download
-
Điều 2. Các doanh nghiệp nhỏ và vừa, căn cứ vào “Chế độ kế toán doanh nghiệp nhỏ và vừa” ban hành theo Quyết định này, tiến hành nghiên cứu, cụ thể hoá và áp dụng chế độ kế toán, các quy định cụ thể về nội dung, cách vận dụng danh mục các tài khoản, chứng từ, sổ kế toán, lựa chọn hình thức sổ kế toán....
54p songanh 07-03-2009 4718 1280 Download
-
Đồ án môn Quản lý và xử lý dữ liệu căn bản: Trong hệ thống quản lý hiện nay ở tất cả các trường học, việc quản lý điểm của học sinh, sinh viên là vô cùng quan trọng và cần thiết. Để đáp ứng nhu cầu đó nhóm 1 đã bắt tay vào việc nghiên cứu một phần mềm có thể giải quyết công việc quản lý điểm một cách hiệu quả và chính xác hơn.
22p burnstop 07-04-2010 4340 1281 Download
-
Đồ án cuối khóa: Xây dựng hệ thống thông tin quản lý bán hàng tại Công ty cổ phần Vật tư Vận tải Xi măng
Đồ án cuối khóa: Xây dựng hệ thống thông tin quản lý bán hàng tại Công ty cổ phần Vật tư Vận tải Xi măng với mục tiêu xây dựng hệ thống quản lý bán hàng trong công ty nhằm đạt hiệu quả cao hơn, đề tài đã nghiên cứu công tác quản lý bán hàng trong điều kiện ứng dụng công nghệ tin học.
72p trang_trai_tre 01-04-2010 2206 1261 Download
-
Đồ họa máy tính được ra đời bởi sự kết hợp của 2 lĩnh vực thông tin và truyền hình. Đầu tiên kỹ thuật đồ họa được phát triển bởi các nhóm kỹ sư sử dụng máy tính lớn. Trong giai đoạn đầu của sự phát triển người ta phải tốn nhiều tiền cho việc trang bị các thiết bị phần cứng.
159p soncunglin 15-04-2009 2769 1256 Download
-
Tham khảo luận văn - đề án 'tiểu luận "ô nhiễm môi trường đô thị và một số biện pháp khắc phục sự ô nhiễm môi trường đô thị"', luận văn - báo cáo phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
18p dinhthannong 09-05-2010 4166 1282 Download
Xem 1-20 trên 316712 kết quả Đổ

markdown:
**Đổ**
-
Tài liệu hướng dẫn đo bóc khối lượng công trình xây dựng phục vụ lập dự toán xây dựng công trình. Tài liệu dùng để tham khảo cho học viên lớp đo bóc khối lượng lập dự toán do Công ty Giá Xây Dựng tổ chức tại 220 đường Láng, Hà Nội.
46p
giaxaydung
04-02-2010
7759
5316
Download
-
Tỷ giá hối đoái là một công cụ kinh tế vĩ mô chủ yếu để điều tiết cán cân thương mại quốc tế theo mục tiêu đã định trước của nhà nước .Nó ra đời từ hoạt động thương mại quốc tế và quay trở lại tác động thúc đẩy hoạt động ngoại thương phát triển. Bởi vì tỷ giá hối đoái có tác động rất lớn đến xuất nhập khẩu hàng hoá và tư bản (vốn), giá cả hàng hoá trong nước , do đó nó có tác động không nhỏ đến nền kinh tế quốc dân của...
28p
minhtam
13-07-2009
8476
2483
Download
-
Giáo trình đo lường điện và cảm biến đo lường được biên soạn theo chương trình khung môn học "Đo lường điện" và "Cảm biến đo lường" do Bộ giáo dục và đào tạo ban hành với tinh thần ngắn gọn, dễ hiểu. Các kiến thức trong toàn bộ giáo trình có mối liên hệ logic chặt chẽ. Nội dung giáo trình được biên soạn phù hợp, kết hợp giữa nội dung lý thuyết với những vấn đề thực tế thường gặp trong sản xuất, đời sống.
390p
gboyutc
14-10-2009
5778
2559
Download
-
Junior Mini Fun là tuyển tập các trò chơi, các câu đố mà bạn có thể sử dụng trong việc giảng dạy tiếng Anh cho trẻ em. Có tổng cộng 58 trò chơi khác nhau, bao gồm sắp xếp lại chữ cái, so sánh điểm khác nhau trong bức tranh, tìm từ hoặc sắp xếp các hình khối. Junior Mini Fun is a collection of games and puzzles that can be used for teaching English to young learners. There are 58 various games including rearranging letters, comparing pictures (spot the difference), word searches or recognizing shapes....
65p
jonidontcry
04-07-2010
3259
2265
Download
-
Tài liệu Bài tập lớn Môn Sức bền Vật liệu, đề tài: " Vẽ biểu đồ Nội lực".
20p
phuca6_tb1102
25-11-2009
6916
2227
Download
-
[Tuyển chọn trò chơi, bài hát, thơ ca, truyện, câu đố theo chủ đề trẻ 5, 6 tuổi - Lê Thu Hương (chủ biên)](http://tailieu.vn/doc/tuyen-chon-tro-choi-bai-hat-tho-ca-truyen-cau-do-theo-chu-de-tre-5-6-tuoi-le-thu-huong-chu-b-1460121.html)
Sách "Tuyển chọn trò chơi, bài hát, thơ ca, truyện, câu đố theo chủ đề trẻ 5, 6 tuổi" có bố cục gồm 3 phần: Trò chơi, bài hát và thơ, truyện, câu đố nhằm giúp các bậc cô giáo, phụ huynh lựa chọn các bài hát, câu đố, câu chuyện ... thích hợp để giảng dạy các em, giúp các em nhận thức thế giới xung quanh, giáo dục trẻ qua các câu chuyện, bài hát và phát triển trí tuệ, năng khiếu của trẻ.
253p
motorola_12
01-06-2013
3031
2097
Download
-
Ở nước ta lựa chọn con đường quá độ tiến thẳng lên CNXH bỏ qua chế độ TBCN đó là con đường hợp lý, đúng đắn đối với nước ta. Do những lý do sau đây: Sự lựa chọn này phù hợp với xu thế của thời đại, phù hợp với nguyện vọng của cộng đồng của đông đảo quần chúng nhân dân lao động của nước ta, phù hợp với nhu cầu vươn lên làm chủ xó hội. Vì chỉ có CNXH mới thực sự có một chế độ dân chủ công bằng, tiên bộ xã hội. Nhân dân...
14p
minhtam
13-07-2009
7451
1735
Download
-
Đồ án môn học chi tiết máy là một môn học rất cần thiết cho sinh viên nghành cơ khí nói chung để giải quyết một vấn đề tổng hợp về công nghệ cơ khí, chế tạo máy. Mục đích là giúp sinh viên hệ thống lại những kiến thức đã học, nghiên cứu và làm quen với công việc thiết kế chế tạo trong thực tế sản xuất cơ khí hiện nay.
62p
nguyenhungcuongdlk4
14-09-2009
5811
1725
Download
-
Tài liệu "Phân tích kỹ thuật bằng biểu đồ chứng khoán" sẽ giúp bạn nắm bắt 1 số kiến thức như: các trường giá, biểu đồ, mức giá support và resistance, số trung bình động,... Cùng tham khảo nhé.
36p
minhlong
21-07-2009
5831
1711
Download
-
"111 câu đố vui": là bộ sách thầy Nguyễn Ngọc Ký (Nhà giáo ưu tú, nhà thơ Việt Nam đầu tiên viết bằng chân)viết dành tặng cho tuổi học trò. Những câu đố hài hước và lý thú giúp các em tìm tòi suy nghĩ và bổ sung kiến thức một cách nhẹ nhàng thú vị.
11p
fireinthehole
19-05-2010
2151
1600
Download
-
Trong bối cảnh quốc tế mới, chủ nghĩa đế quốc và các thế lực thù địch thường xuyên thay đổi chiến lược và phương thức chống phá cách mạng nước ta, chúng sử dụng phương thức phi vũ trang, với thực hiện chiến lược hết sức nguy hiểm là “diễn biến hòa bình”, gây bạo loạn lật đổ. Các thế lực phản động, thù địch tiếp tục sử dụng chiêu bài “dân chủ”, “nhân quyền” để can thiệp vào công việc nội bộ của nước ta.
9p
tieuboingoan
20-04-2010
9657
1539
Download
-
Tài liệu tham khảo về Đồ án nền móng dành cho sinh viên chuyên ngành xây dựng, tài liệu đưa ra các thông số kỹ thuật, các chỉ tiêu vật lý cho việc xây đắp nền móng, các vật liệu cọc, kiểm tra thép trong cọc, điều kiện cấu lắp,...để có nền tảng xây dựng một nền móng vững chắc trong việc xây dựng.
42p
huyenmy2204
10-12-2009
3900
1494
Download
-
Lý luận về hình thái kinh tế - xã hội của C.Mác cho thấy sự biến đổi của các xã hội là quá trình lịch sử tự nhiên. Vận dụng lý luận đó vào phân tích xã hội tư bản, tìm ra các quy luật vận động của nó
8p
ngokhuong
18-11-2009
7698
1450
Download
-
Tiểu luận: Nguyên nhân và thực trạng giao thông ở các đô thị của nước ta trình bày cơ sở triết học về giao thông, thực trạng giao thông, nguyên nhân và giải pháp.
15p
thainhatquynh
10-07-2009
6528
1408
Download
-
Đồ án môn học công nghệ chế tạo máy là một đồ án chuyên ngành chính cảu sinh viên nganhc ông chế tạo mát, dồng thời đồ án này cũng chính là một đồ án vắt vuộc đối với một số ngành như: Oto, Động cơ đốt trong, máy chính xác, cơ tin kỹ thuật, ...
413p
toan_ctm
25-11-2009
2379
1346
Download
-
Điều 2. Các doanh nghiệp nhỏ và vừa, căn cứ vào “Chế độ kế toán doanh nghiệp nhỏ và vừa” ban hành theo Quyết định này, tiến hành nghiên cứu, cụ thể hoá và áp dụng chế độ kế toán, các quy định cụ thể về nội dung, cách vận dụng danh mục các tài khoản, chứng từ, sổ kế toán, lựa chọn hình thức sổ kế toán....
54p
songanh
07-03-2009
4718
1280
Download
-
Đồ án môn Quản lý và xử lý dữ liệu căn bản: Trong hệ thống quản lý hiện nay ở tất cả các trường học, việc quản lý điểm của học sinh, sinh viên là vô cùng quan trọng và cần thiết. Để đáp ứng nhu cầu đó nhóm 1 đã bắt tay vào việc nghiên cứu một phần mềm có thể giải quyết công việc quản lý điểm một cách hiệu quả và chính xác hơn.
22p
burnstop
07-04-2010
4340
1281
Download
-
[Đồ án cuối khóa: Xây dựng hệ thống thông tin quản lý bán hàng tại Công ty cổ phần Vật tư Vận tải Xi măng](http://tailieu.vn/doc/do-an-cuoi-khoa-xay-dung-he-thong-thong-tin-quan-ly-ban-hang-tai-cong-ty-co-phan-vat-tu-van-tai-xi--185711.html)
Đồ án cuối khóa: Xây dựng hệ thống thông tin quản lý bán hàng tại Công ty cổ phần Vật tư Vận tải Xi măng với mục tiêu xây dựng hệ thống quản lý bán hàng trong công ty nhằm đạt hiệu quả cao hơn, đề tài đã nghiên cứu công tác quản lý bán hàng trong điều kiện ứng dụng công nghệ tin học.
72p
trang_trai_tre
01-04-2010
2206
1261
Download
-
Đồ họa máy tính được ra đời bởi sự kết hợp của 2 lĩnh vực thông tin và truyền hình. Đầu tiên kỹ thuật đồ họa được phát triển bởi các nhóm kỹ sư sử dụng máy tính lớn. Trong giai đoạn đầu của sự phát triển người ta phải tốn nhiều tiền cho việc trang bị các thiết bị phần cứng.
159p
soncunglin
15-04-2009
2769
1256
Download
-
Tham khảo luận văn - đề án 'tiểu luận "ô nhiễm môi trường đô thị và một số biện pháp khắc phục sự ô nhiễm môi trường đô thị"', luận văn - báo cáo phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
18p
dinhthannong
09-05-2010
4166
1282
Download

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache/2.2.31 (CentOS)

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: TLDEVNamespace=uu6bs99g4vb5hdqoiee9iod6b6; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Lưu ý khi trồng ca cao
-
Giống như những cây dài ngày khác cacao có cùng chung những kỹ thuật cơ bản như chuẩn bị đất trồng, đào hố, bón phân nhiều ít tùy theo giai đọan sinh trưởng, độ phì nhiêu của đất hoặc năng suất dự kiến.
6p womanhood911_02 09-10-2009 225 105 Download
-
Tham khảo tài liệu 'côn trùng hại ca cao, cách phòng trị', nông - lâm - ngư, nông nghiệp phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
11p oceanus75 29-01-2013 29 6 Download
-
Giống như những cây dài ngày khác cacao có cùng chung những kỹ thuật cơ bản như chuẩn bị đất trồng, đào hố, bón phân nhiều ít tùy theo giai đọan sinh trưởng, độ phì nhiêu của đất hoặc năng suất dự kiến.
9p keokeo1209 22-12-2010 91 49 Download
-
Hiện nay phong trào nuôi tôm càng xanh đang phát triển mạnh tại các tỉnh thuộc vùng đồng bằng sông Cửu Long. Bởi vì việc nuôi tôm càng xanh rủi ro ít hơn nuôi tôm sú, bệnh tật cũng ít hơn, tiêu thụ sản phẩm dễ, mang lại hiệu quả cho người nuôi. Khi nuôi muốn đạt hiệu quả cao cần lưu ý các vần đề quan trọng sau:
2p pretty3 02-08-2010 153 67 Download
-
Mô hình trồng xen cacao trong vườn điều mới đây thực tế có vài nơi thành công, tuy nhiên rất cần đánh giá nghiêm túc kết quả thử nghiệm để có khuyến cáo rõ ràng cho nông dân. Tiếp theo số báo trước, chúng tôi cung cấp thêm ý kiến của các nhà nghiên cứu để người dân tham khảo. TS. Phạm Hồng Đức Phước (ĐH nông lâm TP.
4p lotus_10 03-02-2012 43 8 Download
-
Báo cáo khoa học: Một số lưu ý khi sử dụng MS project 2007 trong lập tiến độ và quản lý dự án xây dựng
Báo cáo khoa học: Một số lưu ý khi sử dụng MS project 2007 trong lập tiến độ và quản lý dự án xây dựng trình bày về giữ liệu bài toán thực hành trong MS project 2007, làm tăng ca và hiểu đúng chi phí được MS project 2007 tính toán, cập nhật thời gian thực hiện, công tác,...Mời bạn đọc cùng tham khảo.
6p benben121 31-10-2014 101 42 Download
-
Tạp chí có một lợi thế đặc biệt trên cả internet hay truyền hình khi chúng được đọc ở mọi lúc mọi nơi và không có giới hạn không gian, thời gian. Thực tế bạn không cần quan tâm tới nơi có mạng không dây hay không hoặc có truyền hình cáp hay không. Nhiều tạp chí hiện vẫn sung sức hơn các phương tiện truyền thông khác.
4p bibocumi7 29-09-2012 62 19 Download
-
Cá tra, basa thường có tỷ lệ hao hụt rất lớn khi ương từ cá bột thành cá giống, vì vậy cần chuẩn bị các điều kiện ao ương cũng như chế độ chăm sóc để đảm bảo tỷ lệ giống đạt cao nhất. Chuẩn bị ao ương Ao có diện tích to hay nhỏ tùy theo điều kiện của từng hộ, tuy nhiên diện tích ao ương càng lớn càng tốt, không nhỏ dưới 200 m2. Độ sâu nước phải từ 1,2 - 1,5 m.
3p stingdau_123 08-01-2013 39 7 Download
-
Giá cả cao ngất và sự thiếu hiểu biết của người chơi trong việc xác định chất lượng cá rồng đã khiến các nhà lai tạo và kinh doanh gian trá tìm đủ mọi mánh khóe để kiếm lợi bằng cách làm cho cá rồng – một cách tạm thời – trông hấp dẫn và cuốn hút hơn đối với người chơi cá thiếu kinh nghiệm.
4p oceanus75 28-01-2013 39 6 Download
-
Nếu khách hàng không mua bảo hiểm thì khi xảy ra ro, đầu rủi chủ tư sẽ không chịu trách nhiệm. Những con đường ven biển Đà Nẵng vốn là nơi lý tưởng để xây những khu biệt thự cao cấp. Hiện nay thị trường bất động sản ở đây rất sôi động dù giá của các căn biệt thự lên tới cả triệu USD. Ở gần biển tuy có nhiều điều hay nhưng cũng lắm rủi ro mà không phải người tiêu dùng nào cũng nghĩ đến. ...
4p chimnhaynhot 31-07-2013 23 5 Download
-
Người cao tuổi (NCT) có nhiều thay đổi chức năng mà chúng ta cần lưu ý để cho các cụ được thoải mái nhất. Sữa là một thực phẩm quan trọng đối với NCT vì là nguồn cung cấp những chất dinh dưỡng “chất lượng cao”, đặc biệt là đạm và canxi. Chất đạm có trong sữa là chất đạm có giá trị sinh học cao, có tất cả các acid amin thiết yếu mà cơ thể chúng ta không tổng hợp được.
7p lilinz 04-07-2013 24 4 Download
-
Cà chua là một loại rau rất bổ dưỡng và lành mạnh, có tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa và điều trị bệnh suy nhược, chống chống nhiễm trùng. Nhưng không phải cứ ăn cà chua là sẽ bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Màu đỏ của cà chua cho thấy hàm lượng vitamin A trong cà chua rất cao, trung bình 100g cà chua chín tươi sẽ đáp ứng được 13% nhu cầu hằng ngày về vitamin A, vitamin B6, vitamin C. Ngoài các vitamin B1, B2, cà chua còn rất giàu...
6p anhdao_1 23-11-2012 48 2 Download
-
Giữa năm là thời điểm nhiệt độ cao, đây là một trong những nguyên nhân làm gây bệnh cho tôm, cá, nhuyễn thể… TSVN giới thiệu cùng bà con một số biện pháp giúp giảm thiệt hại cho thủy sản nuôi do nắng nóng gây ra. Đối với tôm, cá Cấp nước đầy đủ với mực nước cao để tránh nắng cho vật nuôi.
2p trasua_123 08-01-2013 35 2 Download
-
Nuôi 4 - 5 tháng nếu áp dụng tốt các biện pháp kỹ thuật phù hợp thì cá đạt trọng lượng từ 10 - 15 con/kg và năng suất từ 3 - 5 tấn/1.000 m2. Thịt cá rô đồng rất ngon, được ưa chuộng và có giá bán khá cao trên thị trường. Trong quá trình nuôi, nông dân nên lưu ý đến các đặc điểm mang tính bắt buộc đối với loài cá này như:
2p logomay 11-06-2013 30 1 Download
-
Kiến thức y học về chăm sóc bé: 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon Trẻ lớn lên trong giấc ngủ, vì vậy một giấc ngủ ngon và chất lượng sẽ giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. Hình thành thói quen cho trẻ Hình thành thói quen trước khi đi ngủ sẽ giúp trẻ dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn. Điều này có nghĩa là bạn hãy cho bé đi ngủ đúng giờ quy định và đừng bao giờ phá vỡ “luật” này. Nhiệt độ phòng thích hợp Đây cũng là một trong...
7p tae_in 23-07-2010 322 109 Download
-
Khi mang thai, người phụ nữ phải tập thích nghi với hàng loạt những thay đổi của cơ thể như thay đổi về nội tiết, da, ngoại hình... Ngoài ra, họ còn phải hết sức lưu ý trong cách đi, đứng, ăn uống. Ngay cả việc tắm rửa, một công việc hết sức đơn giản, quen thuộc cũng có những điều mà thai phụ cần chú ý. Nhiệt độ Phụ nữ mang thai nếu tắm ở nhiệt độ quá cao có thể gây tổn thường và làm giảm số lượng các tế bào thần kinh não của thai nhi. Các...
5p hoason23 13-08-2010 132 39 Download
-
Trong thực tế, trọng lượng tối đa của cá rô đực thường chỉ bằng 1/2 cá rô cái có khi chỉ bằng 1/3. Mặc dù cung cấp thức ăn đầy đủ trong quá trình nuôi nhưng vẫn ảnh hưởng đến năng suất. Vì vậy bà con nên chọn những con cái thả nuôi để đạt năng suất cao hơn, bà con có thể dùng phương pháp đơn giản sau để chọn những con cái thả nuôi, mặc dù phương pháp này không đạt được 100% là cá cái nhưng có thể đạt được khoảng trên 70% ...
3p womanhood911_03 16-10-2009 100 31 Download
-
Việc tổ chức team building hiện nay không còn xa lạ với các đoàn thể, tổ chức nữa. Những người làm sự kiện hầu như cũng đã xác định được vai trò và tầm quan trọng của việc "xây dựng đội" trong công sở vài hội nhóm, họ cũng có cả kho kiến thức về các hoạt động này. Tuy nhiên, một số lưu ý nhỏ để đạt được mục tiêu cao nhất cho hoạt động team building, các bạn có thể tham khảo.
4p bibocumi8 08-10-2012 82 25 Download
-
Cá lóc là đối tượng nuôi rất quen thuộc, dễ nuôi, sản lượng rất cao trong những năm gần đây. Cá lóc là con cá thoát nghèo của hầu hết bà con nông thôn, nhất là vào mùa nước nổi.
10p lemon_1 15-08-2011 69 16 Download
-
Xuất dương lưu biệt được viết bằng chữ Hán, theo thể thất ngôn bát cú Đường luật, là khúc tráng ca biểu lộ tư thế, quyết tâm hăm hở, và những ý nghĩ cao cả mới mẻ của chí sĩ Phan Bội Châu trong buổi đầu xuất dương cứu nước. Mời các bạn tham khảo bài viết Phân tích bài thơ Lưu biệt khi xuất dương để hiểu hơn về tác phẩm cũng như tác giả.
9p somixanh123 04-03-2014 276 14 Download
CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM
- Báo cáo thực tập thú y
- Khí công y đạo
- Báo cáo thực tập y tế
- Báo cáo biến đổi khí hậu
- Lưu ý khi sinh con
- Báo cáo thực tập tốt nghiệp cơ khí
- Báo cáo y tế
- Trồng cây cao su
- Kỹ thuật trồng cây cao su
- Trồng cà phê
- Báo cáo khí tượng vật lý
- Báo cáo khoa học về y dược
- Báo cáo thực tập cơ khí
- Khí cụ điện cao áp
- Lời cảm ơn trong báo cáo thực tập
- Một thời đại trong thi ca
- Phân tích báo cáo lưu chuyển tiền tệ
- Vũ khí công nghệ cao

markdown:
# Lưu ý khi trồng ca cao
**Lưu ý khi trồng ca cao**
-
Giống như những cây dài ngày khác cacao có cùng chung những kỹ thuật cơ bản như chuẩn bị đất trồng, đào hố, bón phân nhiều ít tùy theo giai đọan sinh trưởng, độ phì nhiêu của đất hoặc năng suất dự kiến.
6p
womanhood911_02
09-10-2009
225
105
Download
-
Tham khảo tài liệu 'côn trùng hại ca cao, cách phòng trị', nông - lâm - ngư, nông nghiệp phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
11p
oceanus75
29-01-2013
29
6
Download
-
Giống như những cây dài ngày khác cacao có cùng chung những kỹ thuật cơ bản như chuẩn bị đất trồng, đào hố, bón phân nhiều ít tùy theo giai đọan sinh trưởng, độ phì nhiêu của đất hoặc năng suất dự kiến.
9p
keokeo1209
22-12-2010
91
49
Download
-
Hiện nay phong trào nuôi tôm càng xanh đang phát triển mạnh tại các tỉnh thuộc vùng đồng bằng sông Cửu Long. Bởi vì việc nuôi tôm càng xanh rủi ro ít hơn nuôi tôm sú, bệnh tật cũng ít hơn, tiêu thụ sản phẩm dễ, mang lại hiệu quả cho người nuôi. Khi nuôi muốn đạt hiệu quả cao cần lưu ý các vần đề quan trọng sau:
2p
pretty3
02-08-2010
153
67
Download
-
Mô hình trồng xen cacao trong vườn điều mới đây thực tế có vài nơi thành công, tuy nhiên rất cần đánh giá nghiêm túc kết quả thử nghiệm để có khuyến cáo rõ ràng cho nông dân. Tiếp theo số báo trước, chúng tôi cung cấp thêm ý kiến của các nhà nghiên cứu để người dân tham khảo. TS. Phạm Hồng Đức Phước (ĐH nông lâm TP.
4p
lotus_10
03-02-2012
43
8
Download
-
[Báo cáo khoa học: Một số lưu ý khi sử dụng MS project 2007 trong lập tiến độ và quản lý dự án xây dựng](http://tailieu.vn/doc/bao-cao-khoa-hoc-mot-so-luu-y-khi-su-dung-ms-project-2007-trong-lap-tien-do-va-quan-ly-du-an-xay-du-1723234.html)
Báo cáo khoa học: Một số lưu ý khi sử dụng MS project 2007 trong lập tiến độ và quản lý dự án xây dựng trình bày về giữ liệu bài toán thực hành trong MS project 2007, làm tăng ca và hiểu đúng chi phí được MS project 2007 tính toán, cập nhật thời gian thực hiện, công tác,...Mời bạn đọc cùng tham khảo.
6p
benben121
31-10-2014
101
42
Download
-
Tạp chí có một lợi thế đặc biệt trên cả internet hay truyền hình khi chúng được đọc ở mọi lúc mọi nơi và không có giới hạn không gian, thời gian. Thực tế bạn không cần quan tâm tới nơi có mạng không dây hay không hoặc có truyền hình cáp hay không. Nhiều tạp chí hiện vẫn sung sức hơn các phương tiện truyền thông khác.
4p
bibocumi7
29-09-2012
62
19
Download
-
Cá tra, basa thường có tỷ lệ hao hụt rất lớn khi ương từ cá bột thành cá giống, vì vậy cần chuẩn bị các điều kiện ao ương cũng như chế độ chăm sóc để đảm bảo tỷ lệ giống đạt cao nhất. Chuẩn bị ao ương Ao có diện tích to hay nhỏ tùy theo điều kiện của từng hộ, tuy nhiên diện tích ao ương càng lớn càng tốt, không nhỏ dưới 200 m2. Độ sâu nước phải từ 1,2 - 1,5 m.
3p
stingdau_123
08-01-2013
39
7
Download
-
Giá cả cao ngất và sự thiếu hiểu biết của người chơi trong việc xác định chất lượng cá rồng đã khiến các nhà lai tạo và kinh doanh gian trá tìm đủ mọi mánh khóe để kiếm lợi bằng cách làm cho cá rồng – một cách tạm thời – trông hấp dẫn và cuốn hút hơn đối với người chơi cá thiếu kinh nghiệm.
4p
oceanus75
28-01-2013
39
6
Download
-
Nếu khách hàng không mua bảo hiểm thì khi xảy ra ro, đầu rủi chủ tư sẽ không chịu trách nhiệm. Những con đường ven biển Đà Nẵng vốn là nơi lý tưởng để xây những khu biệt thự cao cấp. Hiện nay thị trường bất động sản ở đây rất sôi động dù giá của các căn biệt thự lên tới cả triệu USD. Ở gần biển tuy có nhiều điều hay nhưng cũng lắm rủi ro mà không phải người tiêu dùng nào cũng nghĩ đến. ...
4p
chimnhaynhot
31-07-2013
23
5
Download
-
Người cao tuổi (NCT) có nhiều thay đổi chức năng mà chúng ta cần lưu ý để cho các cụ được thoải mái nhất. Sữa là một thực phẩm quan trọng đối với NCT vì là nguồn cung cấp những chất dinh dưỡng “chất lượng cao”, đặc biệt là đạm và canxi. Chất đạm có trong sữa là chất đạm có giá trị sinh học cao, có tất cả các acid amin thiết yếu mà cơ thể chúng ta không tổng hợp được.
7p
lilinz
04-07-2013
24
4
Download
-
Cà chua là một loại rau rất bổ dưỡng và lành mạnh, có tác dụng tăng cường sức đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa và điều trị bệnh suy nhược, chống chống nhiễm trùng. Nhưng không phải cứ ăn cà chua là sẽ bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể. Màu đỏ của cà chua cho thấy hàm lượng vitamin A trong cà chua rất cao, trung bình 100g cà chua chín tươi sẽ đáp ứng được 13% nhu cầu hằng ngày về vitamin A, vitamin B6, vitamin C. Ngoài các vitamin B1, B2, cà chua còn rất giàu...
6p
anhdao_1
23-11-2012
48
2
Download
-
Giữa năm là thời điểm nhiệt độ cao, đây là một trong những nguyên nhân làm gây bệnh cho tôm, cá, nhuyễn thể… TSVN giới thiệu cùng bà con một số biện pháp giúp giảm thiệt hại cho thủy sản nuôi do nắng nóng gây ra. Đối với tôm, cá Cấp nước đầy đủ với mực nước cao để tránh nắng cho vật nuôi.
2p
trasua_123
08-01-2013
35
2
Download
-
Nuôi 4 - 5 tháng nếu áp dụng tốt các biện pháp kỹ thuật phù hợp thì cá đạt trọng lượng từ 10 - 15 con/kg và năng suất từ 3 - 5 tấn/1.000 m2. Thịt cá rô đồng rất ngon, được ưa chuộng và có giá bán khá cao trên thị trường. Trong quá trình nuôi, nông dân nên lưu ý đến các đặc điểm mang tính bắt buộc đối với loài cá này như:
2p
logomay
11-06-2013
30
1
Download
-
Kiến thức y học về chăm sóc bé: 7 lưu ý giúp bé ngủ ngon Trẻ lớn lên trong giấc ngủ, vì vậy một giấc ngủ ngon và chất lượng sẽ giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ. Hình thành thói quen cho trẻ Hình thành thói quen trước khi đi ngủ sẽ giúp trẻ dễ đi vào giấc ngủ và ngủ ngon hơn. Điều này có nghĩa là bạn hãy cho bé đi ngủ đúng giờ quy định và đừng bao giờ phá vỡ “luật” này. Nhiệt độ phòng thích hợp Đây cũng là một trong...
7p
tae_in
23-07-2010
322
109
Download
-
Khi mang thai, người phụ nữ phải tập thích nghi với hàng loạt những thay đổi của cơ thể như thay đổi về nội tiết, da, ngoại hình... Ngoài ra, họ còn phải hết sức lưu ý trong cách đi, đứng, ăn uống. Ngay cả việc tắm rửa, một công việc hết sức đơn giản, quen thuộc cũng có những điều mà thai phụ cần chú ý. Nhiệt độ Phụ nữ mang thai nếu tắm ở nhiệt độ quá cao có thể gây tổn thường và làm giảm số lượng các tế bào thần kinh não của thai nhi. Các...
5p
hoason23
13-08-2010
132
39
Download
-
Trong thực tế, trọng lượng tối đa của cá rô đực thường chỉ bằng 1/2 cá rô cái có khi chỉ bằng 1/3. Mặc dù cung cấp thức ăn đầy đủ trong quá trình nuôi nhưng vẫn ảnh hưởng đến năng suất. Vì vậy bà con nên chọn những con cái thả nuôi để đạt năng suất cao hơn, bà con có thể dùng phương pháp đơn giản sau để chọn những con cái thả nuôi, mặc dù phương pháp này không đạt được 100% là cá cái nhưng có thể đạt được khoảng trên 70% ...
3p
womanhood911_03
16-10-2009
100
31
Download
-
Việc tổ chức team building hiện nay không còn xa lạ với các đoàn thể, tổ chức nữa. Những người làm sự kiện hầu như cũng đã xác định được vai trò và tầm quan trọng của việc "xây dựng đội" trong công sở vài hội nhóm, họ cũng có cả kho kiến thức về các hoạt động này. Tuy nhiên, một số lưu ý nhỏ để đạt được mục tiêu cao nhất cho hoạt động team building, các bạn có thể tham khảo.
4p
bibocumi8
08-10-2012
82
25
Download
-
Cá lóc là đối tượng nuôi rất quen thuộc, dễ nuôi, sản lượng rất cao trong những năm gần đây. Cá lóc là con cá thoát nghèo của hầu hết bà con nông thôn, nhất là vào mùa nước nổi.
10p
lemon_1
15-08-2011
69
16
Download
-
Xuất dương lưu biệt được viết bằng chữ Hán, theo thể thất ngôn bát cú Đường luật, là khúc tráng ca biểu lộ tư thế, quyết tâm hăm hở, và những ý nghĩ cao cả mới mẻ của chí sĩ Phan Bội Châu trong buổi đầu xuất dương cứu nước. Mời các bạn tham khảo bài viết Phân tích bài thơ Lưu biệt khi xuất dương để hiểu hơn về tác phẩm cũng như tác giả.
9p
somixanh123
04-03-2014
276
14
Download
## CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM
[Báo cáo thực tập thú y](http://tailieu.vn/tag/bao-cao-thuc-tap-thu-y.html) [Khí công y đạo](http://tailieu.vn/tag/khi-cong-y-dao.html) [Báo cáo thực tập y tế](http://tailieu.vn/tag/bao-cao-thuc-tap-y-te.html) [Báo cáo biến đổi khí hậu](http://tailieu.vn/tag/bao-cao-bien-doi-khi-hau.html) [Lưu ý khi sinh con](http://tailieu.vn/tag/luu-y-khi-sinh-con.html) [Báo cáo thực tập tốt nghiệp cơ khí](http://tailieu.vn/tag/bao-cao-thuc-tap-tot-nghiep-co-khi.html) [Báo cáo y tế](http://tailieu.vn/tag/bao-cao-y-te.html) [Trồng cây cao su](http://tailieu.vn/tag/trong-cay-cao-su.html) [Kỹ thuật trồng cây cao su](http://tailieu.vn/tag/ky-thuat-trong-cay-cao-su.html) [Trồng cà phê](http://tailieu.vn/tag/trong-ca-phe.html) [Báo cáo khí tượng vật lý](http://tailieu.vn/tag/bao-cao-khi-tuong-vat-ly.html) [Báo cáo khoa học về y dược](http://tailieu.vn/tag/bao-cao-khoa-hoc-ve-y-duoc.html) [Báo cáo thực tập cơ khí](http://tailieu.vn/tag/bao-cao-thuc-tap-co-khi.html) [Khí cụ điện cao áp](http://tailieu.vn/tag/khi-cu-dien-cao-ap.html) [Lời cảm ơn trong báo cáo thực tập](http://tailieu.vn/tag/loi-cam-on-trong-bao-cao-thuc-tap.html) [Một thời đại trong thi ca](http://tailieu.vn/tag/mot-thoi-dai-trong-thi-ca.html) [Phân tích báo cáo lưu chuyển tiền tệ](http://tailieu.vn/tag/phan-tich-bao-cao-luu-chuyen-tien-te.html) [Vũ khí công nghệ cao](http://tailieu.vn/tag/vu-khi-cong-nghe-cao.html)

Set-Cookie: TLDEVNamespace=179h4mfpivie8g3f1roq10qho4; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly