text:
THẾ NÀO LÀ THÁI ĐỘ CHÂN CHÁNH KHI HÀNH THIỀN?Thái độ chân chánh là mấu chốt quan trọng nhất trong Tâm Quán Niệm Xứ.
- Khi hành thiền :
Đừng kềm chế
Đừng tự gò ép hay bó buộc
Đừng có tạo ra bất cứ điều gì
Đừng chối bỏ những gì đang xảy diễn
Chỉ chánh niệm trong những gì đang xảy ra là đủ.
Cố tạo ra điều gì là THAM
Chối bỏ những gì đang xảy ra là SÂN
Không hiểu những gì đang xảy ra hay đang hoại diệt là SI. Chỉ khi nào Tham, Sân, Si vắng bóng trong Tâm, thì bạn mới hành thiền tốt đẹp được.
- Đừng dự tính. Đừng mong muốn. Đừng lo âu. Khi có những thái dộ này trong Tâm bạn, bạn sẽ rất khó hành thiền.
- Sao bạn lại tập trung quá độ khi hành thiền? Bạn đang mong muốn điều gì à? Ban đang trông đời điều gì xảy ra à? Bạn đang muốn điều gì chấm dứt à?
- Khi bạn thấy Tâm mình rã rời, mệt mỏi, đó là việc hành thiền của bạn đang có vấn đề rồi đó.
- Khi Tâm căng thẳng, bạn không thể hành thiền tốt đẹp được. Hãy xem lại cách hành thiền của bạn.
- Thiền là quan sát và nhận nại chờ đợ với chánh niệm và hiểu biết : Không suy nghĩ, không phản ứng, không phán xét.
- Đừng hành thiền với Tâm mong cầu hay mong ngóng điều gì đó xảy ra. Hành thiền như vậy chỉ khiến bạn mệt mỏi mà thôi.
- Khi hành thiền cả Thân và Tâm đều phải buông thư. Một cái Tâm nhẹ nhàng và tự tại sẽ khiến việc hành thiền của bạn tốt đẹp. Hãy tự hỏi bạn có thái độ chân chánh không? Thiền là hiểu biết và quan sát một cách thoải mái bất cứ gì đang xảy diễn, dùng tốt hay xấu.
- Hãy tự hỏi : “Tâm đang làm gì”
“ Tâm đang ở đâu?”
“ Trong thân hay ngoài thân?”
Tâm Quan Sát đang có chánh niệm thực sự hay chỉ hời hợt bể mặt?
- Khi hành thiền, đừng cố uốn nắn sự việc theo cách bạn muốn, mà hãy cố nhận biết bất cứ điều gì đang xảy diễn.
- Đường phiền lòng khi Tâm suy nghĩ. Bạn hành thiền không phải để ngăn suy nghĩ. Đừng chối bỏ bất cứ đối tượng nào khởi lên trong Tâm bạn. Hãy nhận ra phiền não nằm trong đối tượng, và cố hiểu biết chúng.
- Có TÍN mới có TẤN
Khi NIỆM liên tục, ĐỊNH mới khởi sinh
Khi ĐỊNH khởi sinh, bạn mới hiểu biết sự vật như chính chúng ta đang có, từ là có TUỆ.
Khi TUỆ có mặt, thì tín lại càng mạnh mẽ hơn.
Chỉ quan tâm đến giây phút hiện tại
Đừng truy tìm quá khứ
Đừng vọng ngóng tương lai.
- Đối tượng không quan trọng. Cái Tâm Quan Sát phía sau mới thực sự quan trọng. Nếu bạn quan sát với thái độ chân chánh, thì đối tượng nào cũng là đối tượng chân chánh cả.
- Hạnh phúc thực sự không phải là cầu mong.
- Khi cần nằm, đừng nằm quá lâu để tránh mất chánh niệm. Khi nằm, hãy cố giữ Tâm thăng bằng và chánh niệm. Đừng ngủ quên. Nếu cảm thấy lười biếng, hãy tự sách tấn mình. Tự sách tấn làm điều kiện rất quan trọng trong thiền tập.
- Càng suy nghĩ, bạn sẽ dễ mất chánh niệm.
- Đừng đặt tên (niệm thầm) cho kinh nghiệm. Khi thiền tập, Tâm bạn tự nhận biết kinh nghiệm một cách trực tiếp mà không cần phải đặt tên hay diễn giải gì cả.
- Luôn quan sát và hiểu biết Tâm đang ở trạng thái nào.
- Chỉ hiểu biết một cách trực tiếp, không suy tư, không đánh giá.
- Đừng để hoài niệm quá khứ ảnh hưởng phút giây hiện tại của bạn.
- Nếu bạn muốn giải thoát khỏi Danh – Sắc, trước tiên bạn phải hiểu rõ Danh – sắc. Đừng tìm kiếm sự giải thoát bên ngoài. Hãy dùng Tâm bạn.
- Đừng cho rằng phóng tâm cản trở việc hành thiền của bạn. Phóng tâm cũng là một đối tượng như bao đối tượng khác. Đừng chối bỏ bất cứ điều gì.
- Khi thiền tập, hãy cố gắng kinh nghiệm Chân Đế (chẳng hạn như chuyển động, cảm giác, cảm xúc….) Nếu bạn không kinh nghiệm Chân Đế, mặc dù tâm bạn có thể an và định nhưng không thể có huệ được, không thể nhìn thấy Sự Thật được.
- Chúng ta chri có thể suy nghĩ chứ không thể kinh nghiệm được khái niệm về sự vật (Tục Đế). Nhưng chúng ta có thể kinh nghiệm trực tiếp những phẩm tính của sự vật (Chân Đế), chẳng hạn như cứng, mềm, nóng, lạnh, nặng, nhẹ…., mà chẳng cần phải suy nghĩ.
- Trưởng thành là một tiến trình của “Thử và Sai” Cuộc sống là một chuỗi dài thử nghiệm cho đến khi chúng ta nhắm mắt.
- Khi bạn căng thẳng, bạn đang dùng năng lượng quá mức cần thiết. Đừng phản ứng. Đừng dể Tâm làm chủ bạn.
- Khi suy nghĩ, hãy nhìn sự suy nghĩ nhưng đừng dính mắc vào nó. Bạn thấy gì ở sự suy nghĩ: Nó có khiến bạn thích thú không? Bạn có kiểm soát được nó không? Nó kéo dài bao lâu? Có cái “Tôi” hiện hữu trong đó không? Đừng đánh giá hay phán xét. Chỉ cần chánh niệm trên sự suy nghĩ, bạn sẽ có những lời giải đáp chính xác nhất.
- Khi đối diện phiền não, bạn nên cố hiểu biết chúng chứ đừng tìm cách tránh né.
- Bạn nên có thái độ này khi thiền tập: Khi đạt được sự an tĩnh, đừng tự mãn dừng bước. Hãy tiếp tục cuộc hành trình.
- Khi có một ý nghĩ trong Tâm, nếu quan sát kỹ, bạn sẽ thấy có một cái Tâm đang diễn dịch, một cái Tâm khác đang giải thích, và một cái Tâm nữa đang phản ứng. Quan sát khít khao, bạn sẽ thấy sự hoại diệt của chúng. Khi không diễn dịch, giải thích, phản ứng nữa, bạn có cảm tưởng là mình không kinh nghiệm gì được nữa. Đừng lo ngại. Đó là chuyện bình thường trong thiền tập.
- Đừng niệm thầm (đặt tên). Niệm thầm là một kỹ thuật dùng trong Thiền định. Trong Thiền quán, niệm thầm là một trở lực.
- Trong Thiền quán, bất cứ đối tượng nào đang xảy diễn trong hiện tại cũng là đối tượng thiền tập. Hãy luôn chánh niệm, giác tỉnh vì đối tượng lúc nào cũng hiện hữu. Đừng chờ đợi một đối tượng nào đó sẽ đến. Đừng cố tạo ra một kinh nghiệm mới hoặc mong muốn có một kinh nghiệm tốt hơn. Chỉ quan sát bất cứ gì đang xảy diễn trong phút giây hiện tại. Đây là thái độ quan trọng nhất trong Thiền quán.
- Thiền rất đơn giản! Vấn đề là bạn có chấm nhận đơn giản hay không mà thôi. Thấy chỉ biết thấy; Nghe chỉ biết nghe; Ngửi chỉ biết ngửi; Nếm chỉ biết nếm; Xúc phạm chỉ biết xúc phạm; Nghĩ chỉ biết nghĩ. Chỉ vậy thôi.
- Bạn không phải là kẻ tạo ra Tâm Tâm do hội đủ Nhân – duyên mà có. Nhiệm vụ của bạn chỉ là quan sát Tâm. Tâm khởi sinh và hoại diệt mau đến nỗi người ta tưởng rằng Tâm thường còn và bất biến. Khi thực tập chín mùi, bạn sẽ nhận ra có nhiều Tâm khác nhau và chúng luôn sanh diệt không ngừng. Ảo tưởng về một cái Tâm trường cửu sẽ biến mất trong bạn.
- Khái niệm, tư tưởng, mặc dù rất quan trọng, cũng chính là ngục tù của chính bạn. Nếu bạn muốn thoát khỏi ngục tù này, bạn phải hiểu rõ bản chất của khái niệm và tư tưởng, hiểu rõ giới hạn, ảnh hưởng của chúng, cũng như sự cần thiết phải vượt qua chúng. Điều này rất cần thiết cho đời sống của bạn.
- Khi bạn có thể thấy đối tượng và Tâm biết đối tượng cùng khởi sinh và hoại diệt (Đồng Sanh Đồng Diệt), bạn đã nhận ra Tâm Quan Sát. Bởi vì cái gì nhận biết sự sinh diệt của đối tượng và Tâm Biết? Chính Tâm Quan Sát. Khi chúng ta nhìn Tâm Biết, Tâm Quan Sát khởi sinh. Thực ra, Tâm Quan Sát cũng là một Tâm Biết, nhưng là cái Tâm biết Tâm Biết.
- Hãy đơn giản và tự nhiên. Đừng thêm bớt gì cả. Thấy chỉ là thấy, không phải “Tôi đang thấy”. Nghe chỉ là nghe, không phải “Tôi đang nghe”.. Nghĩ chỉ là nghĩ, không phải “Tôi đang nghĩ”.
- Nếu bạn mong cầu đạt được một trạng thái, một kinh nghiệm nào đó trong thiền tập, hãy nhớ rằng :Càng mong cầu, bạn càng khó đạt. Khi bạn không cố tìm gì cả, bạn sẽ thấy. Nhiệm vụ chính của hành giả là Chánh niệm, chư không phải để đạt được một điều gì cả.
- Khi phóng tâm, hãy chánh niệm trên sự phóng tam. Đừng xua đuổi nó. Cố xua đuổi phóng tâm sẽ làm việc thiền tập của bạn trở nên mệt nhọc.
- Đời sống vốn đã là một gánh nặng quá lớn. Tâm Tham càng khiến cho gánh nặng này thêm lớn. bản chất của Tâm Tham là không bao giờ biết đủ.
- Đừng bao giờ bám níu vào sự an lạc và tĩnh lặng. Làm như vậy, việc thiền tập của bạn sẽ xuống dốc.
- Thực tập càng chín mùi, bạn càng thêm hiểu biết. Sự hiểu biết do thực tập mang lại tuyệt vời hơn kiến thức sách vở hay bất cứ gì trong đời này.
- Trong khóa thiền, chỉ cần giữ chánh niệm, thư giãn và nên nhớ luôn quan sát xem Thân Tâm bạn có bị căng thẳng không.
- Đừng cố tập trung quá độ. Khi chánh niệm của bạn liên tục, Tâm định của bạn sẽ tự nhiên trở nên mạnh mẽ.
- Nếu cần phải chọn nên quan sát cảm giác nào trên Thân, bạn nên chọn cảm giác càng vi tế càng tốt. Tại sao? Bạn cần rất nhiều tinh tấn để quan sát cảm giác này. Điều này làm Niệm và Định của bạn tăng trưởng.
- Luôn luôn giữ chánh niệm thậm chí trong những lúc tưởng chừng như không thể. Lúc bạn nghĩ bạn không thể duy trì chánh niệm là lúc quan trọng nhất để giữ chánh niệm.
- Khi bạn hiểu rõ Pháp hành, bạn có thể chỉ dẫn cho người khác. Chỉ dẫn cách nào? Chỉ có một cách duy nhất: thật tâm chia sẽ những kinh nghiệm mới mẻ và tốt đẹp của bạn với họ. Đừng làm ra vẻ bạn là “Thiền sư”. Làm như thế sẽ đem đến cho bạn rất nhiều rắc rối. Đức Phật đã dạỵ : “Hãy chia sẽ với người khác trong Tâm Tư”. Hãy làm theo lời Phật dạy.
- Hạnh phúc thật sự bình an trong Tâm. Hạnh phúc đến khi chánh niệm thực sự có mặt. Không quá khứ, không tương lai, không “tôi – ta” không hoài niệm, không dự phóng. Chỉ có hiện tại.
- Hạnh phúc thật sự đến một cách tự nhiên và vô điều kiện. Khi bạn hạnh phúc thật sự, bạn không thể nói “Tôi hạnh phúc bởi vì….” Hạnh phúc đến không bởi bất cứ một lý do nào cả. Khi bạn mưu cầu hạnh phúc, bạn chắc chắn sẽ thảm bại. Hãy để nó tự đến. Bạn không thể mời mọc hạnh phúc được.
- Khi suy nghĩ, hãy nhìn cái Tâm đang kể chuyện và cố kéo bạn vào câu chuyện. Đừng quan tâm đến câu chuyện mà hãy xem Tâm đang hoạt động ra sao. Đừng để ý đến nhân vật hay những mầu đối thoại trong câu chuyện mà hãy nhìn cái Tâm đang vẽ vời câu chuyện. Quan sát như thế, bạn sẽ hiểu ra hai điêuì : 1) Không phải có một cái “Tôi” đang suy nghĩ, mà chỉ có một cái Tâm đang kể chuyện. 2) Cái Tâm đang kể chuyện này và câu chuyện được nó “Sáng tác” ra là hai đối tượng hoàn toàn khác nhau.
- Khi giận dữ, đừng cố kiểm soát hay diệt trừ nó. Làm như vậy là thiếu khôn ngoan, và thậm chí, đôi khi nguy hiểm. Khi giận dữ, hãy quan sát nguyên nhân đứng sau nó là gì, sự ngã mạn của bạn chẳng hạn. Đây là cách thức bạn quan sát để học hỏi. Quan sát như vậy, bạn có thể học hỏi từ phiền não, từ giận dữ, tuyệt vọng, ham muốn, tị hiềm, kiêu ngạo, ganh ghét, tham vọng…. Quan sát như vậy, bạn sẽ hiểu rõ Pháp Bảo và hiểu rõ chính bản thân mình.
- Hãy giữ Tâm thăng bằng. Cân bằng Định và Niệm.
- Cố gắng sống trọn vẹn với giây phút hiện tại. Cố gắng hiểu biết trọn vẹn giây phút hiện tại. Không tìm cầu gì khác ngoài giây phút hiện tại. Đó mới là Chánh Tinh Tấn.
- Sự lười biến thường đội lốt “Mệt mỏi”. Đừng để nó đánh lừa bạn. Khi cảm thấy lười biến, hãy nhìn thẳng vào nó.
- Khi bạn suy nghĩ, những hình ảnh, âm thanh là khái niệm Tục Đế, nhưng cái Tâm đang suy nghĩ là Chân Đế. Hãy cố quan sát Tâm bạn “Di chuyển” từ trạng thái không suy nghĩ trạng thái suy nghĩ ra sao, rồi quan sát cái tâm suy nghĩ cho đến khi nó biến mất. Tuy nhiên, trong trường hợp Tâm quá bất an, đừng vọi nhìn thẳng vào nó mà hãy tìm ra nguyên nhân làm nó bất an trước, rồi sau đó mới quan sát chính cái Tâm đang bất an.
- Trong thiền tập, hãy nhẫn nại, đừng nôn nóng gặt hái thành quả.
- Khi gặp một người bạn không ưa, đừng nhìn y. Hãy nhìn vào Tâm bạn: Có thể người đó đã đối xử không tốt với bạn trong quá khứ, nhưng hiện giờ y có làm gì bạn đâu. Sao bạn vẫn còn giận? Có phải y làm bạn giận đâu. Chính Tâm bạn đang hành hạ bạn đấy.
- Quan sát trực tiếp phiền não, chứ đừng suy nghĩ về phiền não.
- Chánh Tinh Tấn không phải là cố ép hay lên gân. Chánh Tinh Tấn là bền bỉ và mềm mại.
- Nếu bạn thực tập đúng phương pháp, bạn chắc chắn sẽ tiến bộ trong Pháp hành. Nếu bạn thực tập không đúng phương pháp, dù bạn thực tập bao lâu, bạn cũng sẽ chẳng đi đến đâu cả.
- Khi thất niệm, đừng tự trách, hãy làm lại từ đầu.
- Quan sát tác ý sẽ giúp bạn duy trì chánh niệm lâu hơn.
- Đừng cố tìm an bình hãy tĩnh lặng. Chỉ có một việc cần làm là quan sát Tâm Biết. Nếu có hoài nghi khởi sinh trong Tâm, dừng tìm câu trả lời, chỉ quan sát rồi để nó đi qua. Trí Tuệ sẽ cho bạn câu trả lời chính xác nhất.
- Đừng bao giờ tự cho phép mình bất cẩn. Hãy luôn cẩn trọng và dùng chánh niệm làm chiếc la bàn cho đời bạn.
- Quan sát Tâm, bạn sẽ thấy rằng Tâm là tác giả của hầu hết mọi vấn đề trong đời bạn. Do đó, sự hiểu biết Tâm cũng sẽ khiến hầu hết mọi vấn đề chấm dứt.
- Về bản chất, sự mong cầu khoái lạc chẳng khác gì sự mong cầu đau khổ. Hiểu rõ điều này, chúng ta sẽ sống tự tại.
- Khi nổi sân, hãy nhìn thẳng vào Tâm Sân. Đừng tự trách và đừng cho nó là của bạn.
- Ngay cả những bạc Tu Đà Hoàn vẫn còn Tham và Sân. Chỉ có những bậc A Na Hàm và A La Hán mới hoàn toàn rũ bỏ Tham và Sân mà tôi. Đức Phật dạy “Khi bất an, hành giả biết là Tâm đang bất an”. Hãy làm theo lời Phật dạy. Đừng cảm thấy tội lỗi vì mình vẫn còn Tham, Sân. Đừng tự làm khổ mình. Tất cả điều bạn cần làm là chánh niệm nhìn thẳng vào Tham Sân và biết rằng Tâm đang có Tham Sân.
- Sự hiểu biết chỉ đến khi bạn không truy cầu hiểu biết. Sự hiểu biết giống như hoa trái trên cây. Hoa trái cần thời gian để nẩy nở. Bạn không ép chúng nẩy nở được.
- Khi bạn không còn dính mắc vào tự ngã, vào vị thế, vào vai trò, vào thân thế của bạn,bạn sẽ thấy Chân lý.
- Nếu thấy pháp hành của bạn không tiến triển, trước tiên hãy thư giãn. Đừng lo lắng. Hãy xem lại bạn đang thực tập với thái độ nào, bạn có mong cầu gì, trông ngóng gì. Đừng phản ứng. Luôn chánh niệ và giữ Tâm trong sạch.
- Khi bạn hiểu rõ Tâm, hiểu rõ trạng thái, phản ứng của Tâm, bạn sẽ hiểu ra nhiều thứ khác.
- Hãy vui vẻ và tự hài lòng với việc thiền tập của mình. Vui vẻ và tự hài lòng là những yếu tố hỗ trợ giúp bạn dễ định Tâm.
- Khi bạn rời khỏi trường thiền. Tâm bạn sẽ bị xáo động hơn, khi bạn có thể thiền ngay giữ đời thường giống như bạn thiền trong trường thiền, đó là dấu hiệu cho biết việc thiền tập của bạn đang tiến triển tốt đẹp. Hãy quan sát Tâm sống động giữa đời thường.
- Phật không phải bức tượng ngồi trên tòa sen trong chùa để khách thập phương chiêm bái. Phạt ở ngay Tâm bạn.
- Nếu thấy Tâm thiếu định, bạn hãy quan sát thái độ của bạn. Chấp nhận mực Niệm và Định bạn đang có. Chỉ đơn giản chấp nhận chúng. Đâu phải lúc nào cũng có Niệm và Định mạnh mẽ.
- Đôi lúc, bạn phát hiện mình đang có thái độ thiếu chân chánh. Hãy lấy thái độ thiếu chân chánh này để làm mục. Quan sát nó toàn diện và kỹ lượng, bạn sẽ phát hiện ra nhiều điều lý thú.
- Thế nào là quan sát Tâm? Là biết chuyện gì đang xảy ra trong Tâm – suy nghĩ, cảm xúc, tác ý, phóng tâm – mà không bị nó lôi cuốn. Chỉ quan sát Tâm trong giây phút hiện tại. Tâm hướng đến đi tượng thế nào? Nó có cảm xúc ra sao? Chỉ chánh niệm trên Tâm là đủ.
- Đừng số cột chánh niệm chỉ trên một đối tượng. Nhiều hành giả tưởng rằng làm việc này sẽ phát triển Tâm Định. Đây là một suy nghĩ sai lầm. Hãy chánh niệm trên bát cứ gì đang xảy ra bây giờ và ở đây.
- Khi bạn đạt được một thành quả nào trong thiền tập, Tâm có khuynh hướng tự mãn và trở nên dễ nuôi. Hãy duy trì chánh niệm.
- Bạn không thể tránh thất niệm. Chánh Tinh Tấn có nghĩa là luôn kéo chánh niệm trở lại mỗi khi thất niệm.
- Luôn xem xét thái độ hành thiền của mình và giữ Thân Tâm thư giãn. Khi thấy việc thực tập của mình có dấu hiệu suy giảm, bạn thường có khuynh hướng nỗ lực nhiều hơn để cải thiện n ó. Thật ra, bạn chỉ cần xem xét thái độ hành thiền của mình. Chính thái độ chân chánh sẽ cải thiện việc thiền tập của bạn. Thiền không phải là một thành quả nào đó để hướng tới mà chính là một quá trình chánh niệm không ngừng.
- Bạn đau khổ? Không sao cả! Đây là cơ hội để bạn hiểu rõ đau khổ. Nếu đời bạn chỉ toàn tiện nghi và suôn sẻ, bạn sẽ không thấy được Pháp Bảo, bởi vì bạn chẳng bao giờ có cơ hội đối mặt với phiền não. Chính phiền não cho bạn cơ hội để phát triển Ba la Mật, để trao đổi tính nhẫn nhục, tự chế, nhàm chán và tịnh hạnh. Khi bạn cảm thấy đau khổ, không phải Tâm đang đau khổ, mà chính phiền não đang đau khổ.
- Để biết bạn đang hành thiền với thái độ nào, đừng hỏi “Tôi đang có thái độ chân chánh hay thiếu chân chánh”. Hãy quan sát xem nó ra sao: dễ chịu? Khó chịu? Đó là cách để biết thái độ của bạn.
- Thiền tập không phải là lao mình vào một trận dánh, cũng không phải tháo chạy khỏi trận đánh đó, mà chỉ là yên lặng quan sát. Chỉ quan sát và đừng tự đặt cho mình bất cứ một trách nhiệm gì về những gì đang xảy ra. Bạn chỉ là một quan sát viên và chỉ nên hành xử như một quan sát viên cần mẫn. Những vấn đề trong đời thường rất nhỏ nhặt, nhưng chúng ta lại thường đưa vai trò của mình vào đó, rồi cường điệu hóa những vấn đề này khiến chúng trở nên to tát.
- Khi có được kinh nghiệm tốt đẹp, đừng quên quan sát nó. Đừng tự mãn. Hãy nhìn kỹ sự tan rã và hoại diệt của nó.
- Hào quang của quá khứ và tương lai, dù thật hấp dẫn, là một cái bẫy. Đừng dính mắc vào chúng. Hãy sống trong hiện tại.
- Khi bạn đang trong trường thiền, bạn đang ở trong bóng mát, trong êm ả. Khi bạn rời trường thiền, bạn sẽ đối diện với cái nắng chói chang và dữ dội của cuộc đời, và bạn hiểu : Sống giữa đời khó khăn biết chừng nào. Đừng có suy nghĩ ra một giải pháp nào để giải quyết “Vấn đề”. Hãy thư giản và để Tâm sáng suốt. Đó chính là giải pháp.
- Đời bạn phản ảnh Tâm bạn. Hãy sống một đời sống ý nghĩa với Trí tuệ. Đừng bao giờ hành động với một cái Tâm nông nỗi và mông muội. Hãy giữ Tâm thăng bằng trong mọi tình huống.
- Luôn tự hỏi : “Tâm tôi đang ở trạng thái nào? Trong sạch? Bợn nhơ? Nếu Tâm bợn nhơ, bạn chí là người có trách nhiệm gạn lọc nó.
- Ai đang hành thiền? – Tâm
Thiền tự xảy diễn. Chẳng có ai hành thiền cả.
- Khi bạn ngưng diễn dịch và phản ứng, bạn sẽ kinh nghiệm một trạng thái mới: Trạng thái không suy nghĩ. Ở trạng thái này, mọi vật đều mất đi danh tánh và căn cước.
- Đừng phản ứng thái quá cũng đừng tìm cách ngưng phản ứng. Chỉ giữ chánh niệm. Chẳng hạn khi bạn nghe một mùi gì đó, có ba đối tượng cùng hiện hữu : mùi, cảm giác về mùi, cái Tâm biết mùi. Bạn không cần phải phản ứng với cái mùi hay với cái cảm giác về mùi. Bạn chỉ giữ chánh niệm trên cái Tâm Biết mùi là đủ.
- Chỉ có một cách để vượt qua luân hồi là hiểu rõ Danh Sắc. Hãy giữ Giới luật trong sạch và phát triển Chánh kiến. Đó là cách vượt qua sanh tử.
- Hãy sống trong hiện tại, bạn đang kinh nghiệm mọi sự bởi vì chúng đang diễn ra trong hiện tại. Niết bàn cũng ở trong hiện tại.
- Đừng tránh né phiền não. Hãy cố hiểu bản chất của chúng. Hãy quan sát chúng đến và đi như thế nào. Phiền não không phải là “Bạn” hay “Của Bạn”. Chúng đến rồi sẽ đi. Đừng níu chúng lại. Chỉ quan sát. Đó là tất cả điều bạn cần làm.
Hết
0 nhận xét:
Đăng nhận xét

markdown:
##
Thái độ chân chánh là mấu chốt quan trọng nhất trong Tâm Quán Niệm Xứ.
**THẾ NÀO LÀ THÁI ĐỘ CHÂN CHÁNH KHI HÀNH THIỀN?**
- Khi hành thiền :
Đừng kềm chế
Đừng tự gò ép hay bó buộc
Đừng có tạo ra bất cứ điều gì
Đừng chối bỏ những gì đang xảy diễn
Chỉ chánh niệm trong những gì đang xảy ra là đủ.
Cố tạo ra điều gì là THAM
Chối bỏ những gì đang xảy ra là SÂN
Không hiểu những gì đang xảy ra hay đang hoại diệt là SI. Chỉ khi nào Tham, Sân, Si vắng bóng trong Tâm, thì bạn mới hành thiền tốt đẹp được.
- Đừng dự tính. Đừng mong muốn. Đừng lo âu. Khi có những thái dộ này trong Tâm bạn, bạn sẽ rất khó hành thiền.
- Sao bạn lại tập trung quá độ khi hành thiền? Bạn đang mong muốn điều gì à? Ban đang trông đời điều gì xảy ra à? Bạn đang muốn điều gì chấm dứt à?
- Khi bạn thấy Tâm mình rã rời, mệt mỏi, đó là việc hành thiền của bạn đang có vấn đề rồi đó.
- Khi Tâm căng thẳng, bạn không thể hành thiền tốt đẹp được. Hãy xem lại cách hành thiền của bạn.
- Thiền là quan sát và nhận nại chờ đợ với chánh niệm và hiểu biết : Không suy nghĩ, không phản ứng, không phán xét.
- Đừng hành thiền với Tâm mong cầu hay mong ngóng điều gì đó xảy ra. Hành thiền như vậy chỉ khiến bạn mệt mỏi mà thôi.
- Khi hành thiền cả Thân và Tâm đều phải buông thư. Một cái Tâm nhẹ nhàng và tự tại sẽ khiến việc hành thiền của bạn tốt đẹp. Hãy tự hỏi bạn có thái độ chân chánh không? Thiền là hiểu biết và quan sát một cách thoải mái bất cứ gì đang xảy diễn, dùng tốt hay xấu.
- Hãy tự hỏi : “Tâm đang làm gì”
“ Tâm đang ở đâu?”
“ Trong thân hay ngoài thân?”
Tâm Quan Sát đang có chánh niệm thực sự hay chỉ hời hợt bể mặt?
- Khi hành thiền, đừng cố uốn nắn sự việc theo cách bạn muốn, mà hãy cố nhận biết bất cứ điều gì đang xảy diễn.
- Đường phiền lòng khi Tâm suy nghĩ. Bạn hành thiền không phải để ngăn suy nghĩ. Đừng chối bỏ bất cứ đối tượng nào khởi lên trong Tâm bạn. Hãy nhận ra phiền não nằm trong đối tượng, và cố hiểu biết chúng.
- Có TÍN mới có TẤN
Khi NIỆM liên tục, ĐỊNH mới khởi sinh
Khi ĐỊNH khởi sinh, bạn mới hiểu biết sự vật như chính chúng ta đang có, từ là có TUỆ.
Khi TUỆ có mặt, thì tín lại càng mạnh mẽ hơn.
Chỉ quan tâm đến giây phút hiện tại
Đừng truy tìm quá khứ
Đừng vọng ngóng tương lai.
- Đối tượng không quan trọng. Cái Tâm Quan Sát phía sau mới thực sự quan trọng. Nếu bạn quan sát với thái độ chân chánh, thì đối tượng nào cũng là đối tượng chân chánh cả.
- Hạnh phúc thực sự không phải là cầu mong.
- Khi cần nằm, đừng nằm quá lâu để tránh mất chánh niệm. Khi nằm, hãy cố giữ Tâm thăng bằng và chánh niệm. Đừng ngủ quên. Nếu cảm thấy lười biếng, hãy tự sách tấn mình. Tự sách tấn làm điều kiện rất quan trọng trong thiền tập.
- Càng suy nghĩ, bạn sẽ dễ mất chánh niệm.
- Đừng đặt tên (niệm thầm) cho kinh nghiệm. Khi thiền tập, Tâm bạn tự nhận biết kinh nghiệm một cách trực tiếp mà không cần phải đặt tên hay diễn giải gì cả.
- Luôn quan sát và hiểu biết Tâm đang ở trạng thái nào.
- Chỉ hiểu biết một cách trực tiếp, không suy tư, không đánh giá.
- Đừng để hoài niệm quá khứ ảnh hưởng phút giây hiện tại của bạn.
- Nếu bạn muốn giải thoát khỏi Danh – Sắc, trước tiên bạn phải hiểu rõ Danh – sắc. Đừng tìm kiếm sự giải thoát bên ngoài. Hãy dùng Tâm bạn.
- Đừng cho rằng phóng tâm cản trở việc hành thiền của bạn. Phóng tâm cũng là một đối tượng như bao đối tượng khác. Đừng chối bỏ bất cứ điều gì.
- Khi thiền tập, hãy cố gắng kinh nghiệm Chân Đế (chẳng hạn như chuyển động, cảm giác, cảm xúc….) Nếu bạn không kinh nghiệm Chân Đế, mặc dù tâm bạn có thể an và định nhưng không thể có huệ được, không thể nhìn thấy Sự Thật được.
- Chúng ta chri có thể suy nghĩ chứ không thể kinh nghiệm được khái niệm về sự vật (Tục Đế). Nhưng chúng ta có thể kinh nghiệm trực tiếp những phẩm tính của sự vật (Chân Đế), chẳng hạn như cứng, mềm, nóng, lạnh, nặng, nhẹ…., mà chẳng cần phải suy nghĩ.
- Trưởng thành là một tiến trình của “Thử và Sai” Cuộc sống là một chuỗi dài thử nghiệm cho đến khi chúng ta nhắm mắt.
- Khi bạn căng thẳng, bạn đang dùng năng lượng quá mức cần thiết. Đừng phản ứng. Đừng dể Tâm làm chủ bạn.
- Khi suy nghĩ, hãy nhìn sự suy nghĩ nhưng đừng dính mắc vào nó. Bạn thấy gì ở sự suy nghĩ: Nó có khiến bạn thích thú không? Bạn có kiểm soát được nó không? Nó kéo dài bao lâu? Có cái “Tôi” hiện hữu trong đó không? Đừng đánh giá hay phán xét. Chỉ cần chánh niệm trên sự suy nghĩ, bạn sẽ có những lời giải đáp chính xác nhất.
- Khi đối diện phiền não, bạn nên cố hiểu biết chúng chứ đừng tìm cách tránh né.
- Bạn nên có thái độ này khi thiền tập: Khi đạt được sự an tĩnh, đừng tự mãn dừng bước. Hãy tiếp tục cuộc hành trình.
- Khi có một ý nghĩ trong Tâm, nếu quan sát kỹ, bạn sẽ thấy có một cái Tâm đang diễn dịch, một cái Tâm khác đang giải thích, và một cái Tâm nữa đang phản ứng. Quan sát khít khao, bạn sẽ thấy sự hoại diệt của chúng. Khi không diễn dịch, giải thích, phản ứng nữa, bạn có cảm tưởng là mình không kinh nghiệm gì được nữa. Đừng lo ngại. Đó là chuyện bình thường trong thiền tập.
- Đừng niệm thầm (đặt tên). Niệm thầm là một kỹ thuật dùng trong Thiền định. Trong Thiền quán, niệm thầm là một trở lực.
- Trong Thiền quán, bất cứ đối tượng nào đang xảy diễn trong hiện tại cũng là đối tượng thiền tập. Hãy luôn chánh niệm, giác tỉnh vì đối tượng lúc nào cũng hiện hữu. Đừng chờ đợi một đối tượng nào đó sẽ đến. Đừng cố tạo ra một kinh nghiệm mới hoặc mong muốn có một kinh nghiệm tốt hơn. Chỉ quan sát bất cứ gì đang xảy diễn trong phút giây hiện tại. Đây là thái độ quan trọng nhất trong Thiền quán.
- Thiền rất đơn giản! Vấn đề là bạn có chấm nhận đơn giản hay không mà thôi. Thấy chỉ biết thấy; Nghe chỉ biết nghe; Ngửi chỉ biết ngửi; Nếm chỉ biết nếm; Xúc phạm chỉ biết xúc phạm; Nghĩ chỉ biết nghĩ. Chỉ vậy thôi.
- Bạn không phải là kẻ tạo ra Tâm Tâm do hội đủ Nhân – duyên mà có. Nhiệm vụ của bạn chỉ là quan sát Tâm. Tâm khởi sinh và hoại diệt mau đến nỗi người ta tưởng rằng Tâm thường còn và bất biến. Khi thực tập chín mùi, bạn sẽ nhận ra có nhiều Tâm khác nhau và chúng luôn sanh diệt không ngừng. Ảo tưởng về một cái Tâm trường cửu sẽ biến mất trong bạn.
- Khái niệm, tư tưởng, mặc dù rất quan trọng, cũng chính là ngục tù của chính bạn. Nếu bạn muốn thoát khỏi ngục tù này, bạn phải hiểu rõ bản chất của khái niệm và tư tưởng, hiểu rõ giới hạn, ảnh hưởng của chúng, cũng như sự cần thiết phải vượt qua chúng. Điều này rất cần thiết cho đời sống của bạn.
- Khi bạn có thể thấy đối tượng và Tâm biết đối tượng cùng khởi sinh và hoại diệt (Đồng Sanh Đồng Diệt), bạn đã nhận ra Tâm Quan Sát. Bởi vì cái gì nhận biết sự sinh diệt của đối tượng và Tâm Biết? Chính Tâm Quan Sát. Khi chúng ta nhìn Tâm Biết, Tâm Quan Sát khởi sinh. Thực ra, Tâm Quan Sát cũng là một Tâm Biết, nhưng là cái Tâm biết Tâm Biết.
- Hãy đơn giản và tự nhiên. Đừng thêm bớt gì cả. Thấy chỉ là thấy, không phải “Tôi đang thấy”. Nghe chỉ là nghe, không phải “Tôi đang nghe”.. Nghĩ chỉ là nghĩ, không phải “Tôi đang nghĩ”.
- Nếu bạn mong cầu đạt được một trạng thái, một kinh nghiệm nào đó trong thiền tập, hãy nhớ rằng :Càng mong cầu, bạn càng khó đạt. Khi bạn không cố tìm gì cả, bạn sẽ thấy. Nhiệm vụ chính của hành giả là Chánh niệm, chư không phải để đạt được một điều gì cả.
- Khi phóng tâm, hãy chánh niệm trên sự phóng tam. Đừng xua đuổi nó. Cố xua đuổi phóng tâm sẽ làm việc thiền tập của bạn trở nên mệt nhọc.
- Đời sống vốn đã là một gánh nặng quá lớn. Tâm Tham càng khiến cho gánh nặng này thêm lớn. bản chất của Tâm Tham là không bao giờ biết đủ.
- Đừng bao giờ bám níu vào sự an lạc và tĩnh lặng. Làm như vậy, việc thiền tập của bạn sẽ xuống dốc.
- Thực tập càng chín mùi, bạn càng thêm hiểu biết. Sự hiểu biết do thực tập mang lại tuyệt vời hơn kiến thức sách vở hay bất cứ gì trong đời này.
- Trong khóa thiền, chỉ cần giữ chánh niệm, thư giãn và nên nhớ luôn quan sát xem Thân Tâm bạn có bị căng thẳng không.
- Đừng cố tập trung quá độ. Khi chánh niệm của bạn liên tục, Tâm định của bạn sẽ tự nhiên trở nên mạnh mẽ.
- Nếu cần phải chọn nên quan sát cảm giác nào trên Thân, bạn nên chọn cảm giác càng vi tế càng tốt. Tại sao? Bạn cần rất nhiều tinh tấn để quan sát cảm giác này. Điều này làm Niệm và Định của bạn tăng trưởng.
- Luôn luôn giữ chánh niệm thậm chí trong những lúc tưởng chừng như không thể. Lúc bạn nghĩ bạn không thể duy trì chánh niệm là lúc quan trọng nhất để giữ chánh niệm.
- Khi bạn hiểu rõ Pháp hành, bạn có thể chỉ dẫn cho người khác. Chỉ dẫn cách nào? Chỉ có một cách duy nhất: thật tâm chia sẽ những kinh nghiệm mới mẻ và tốt đẹp của bạn với họ. Đừng làm ra vẻ bạn là “Thiền sư”. Làm như thế sẽ đem đến cho bạn rất nhiều rắc rối. Đức Phật đã dạỵ : “Hãy chia sẽ với người khác trong Tâm Tư”. Hãy làm theo lời Phật dạy.
- Hạnh phúc thật sự bình an trong Tâm. Hạnh phúc đến khi chánh niệm thực sự có mặt. Không quá khứ, không tương lai, không “tôi – ta” không hoài niệm, không dự phóng. Chỉ có hiện tại.
- Hạnh phúc thật sự đến một cách tự nhiên và vô điều kiện. Khi bạn hạnh phúc thật sự, bạn không thể nói “Tôi hạnh phúc bởi vì….” Hạnh phúc đến không bởi bất cứ một lý do nào cả. Khi bạn mưu cầu hạnh phúc, bạn chắc chắn sẽ thảm bại. Hãy để nó tự đến. Bạn không thể mời mọc hạnh phúc được.
- Khi suy nghĩ, hãy nhìn cái Tâm đang kể chuyện và cố kéo bạn vào câu chuyện. Đừng quan tâm đến câu chuyện mà hãy xem Tâm đang hoạt động ra sao. Đừng để ý đến nhân vật hay những mầu đối thoại trong câu chuyện mà hãy nhìn cái Tâm đang vẽ vời câu chuyện. Quan sát như thế, bạn sẽ hiểu ra hai điêuì : 1) Không phải có một cái “Tôi” đang suy nghĩ, mà chỉ có một cái Tâm đang kể chuyện. 2) Cái Tâm đang kể chuyện này và câu chuyện được nó “Sáng tác” ra là hai đối tượng hoàn toàn khác nhau.
- Khi giận dữ, đừng cố kiểm soát hay diệt trừ nó. Làm như vậy là thiếu khôn ngoan, và thậm chí, đôi khi nguy hiểm. Khi giận dữ, hãy quan sát nguyên nhân đứng sau nó là gì, sự ngã mạn của bạn chẳng hạn. Đây là cách thức bạn quan sát để học hỏi. Quan sát như vậy, bạn có thể học hỏi từ phiền não, từ giận dữ, tuyệt vọng, ham muốn, tị hiềm, kiêu ngạo, ganh ghét, tham vọng…. Quan sát như vậy, bạn sẽ hiểu rõ Pháp Bảo và hiểu rõ chính bản thân mình.
- Hãy giữ Tâm thăng bằng. Cân bằng Định và Niệm.
- Cố gắng sống trọn vẹn với giây phút hiện tại. Cố gắng hiểu biết trọn vẹn giây phút hiện tại. Không tìm cầu gì khác ngoài giây phút hiện tại. Đó mới là Chánh Tinh Tấn.
- Sự lười biến thường đội lốt “Mệt mỏi”. Đừng để nó đánh lừa bạn. Khi cảm thấy lười biến, hãy nhìn thẳng vào nó.
- Khi bạn suy nghĩ, những hình ảnh, âm thanh là khái niệm Tục Đế, nhưng cái Tâm đang suy nghĩ là Chân Đế. Hãy cố quan sát Tâm bạn “Di chuyển” từ trạng thái không suy nghĩ trạng thái suy nghĩ ra sao, rồi quan sát cái tâm suy nghĩ cho đến khi nó biến mất. Tuy nhiên, trong trường hợp Tâm quá bất an, đừng vọi nhìn thẳng vào nó mà hãy tìm ra nguyên nhân làm nó bất an trước, rồi sau đó mới quan sát chính cái Tâm đang bất an.
- Trong thiền tập, hãy nhẫn nại, đừng nôn nóng gặt hái thành quả.
- Khi gặp một người bạn không ưa, đừng nhìn y. Hãy nhìn vào Tâm bạn: Có thể người đó đã đối xử không tốt với bạn trong quá khứ, nhưng hiện giờ y có làm gì bạn đâu. Sao bạn vẫn còn giận? Có phải y làm bạn giận đâu. Chính Tâm bạn đang hành hạ bạn đấy.
- Quan sát trực tiếp phiền não, chứ đừng suy nghĩ về phiền não.
- Chánh Tinh Tấn không phải là cố ép hay lên gân. Chánh Tinh Tấn là bền bỉ và mềm mại.
- Nếu bạn thực tập đúng phương pháp, bạn chắc chắn sẽ tiến bộ trong Pháp hành. Nếu bạn thực tập không đúng phương pháp, dù bạn thực tập bao lâu, bạn cũng sẽ chẳng đi đến đâu cả.
- Khi thất niệm, đừng tự trách, hãy làm lại từ đầu.
- Quan sát tác ý sẽ giúp bạn duy trì chánh niệm lâu hơn.
- Đừng cố tìm an bình hãy tĩnh lặng. Chỉ có một việc cần làm là quan sát Tâm Biết. Nếu có hoài nghi khởi sinh trong Tâm, dừng tìm câu trả lời, chỉ quan sát rồi để nó đi qua. Trí Tuệ sẽ cho bạn câu trả lời chính xác nhất.
- Đừng bao giờ tự cho phép mình bất cẩn. Hãy luôn cẩn trọng và dùng chánh niệm làm chiếc la bàn cho đời bạn.
- Quan sát Tâm, bạn sẽ thấy rằng Tâm là tác giả của hầu hết mọi vấn đề trong đời bạn. Do đó, sự hiểu biết Tâm cũng sẽ khiến hầu hết mọi vấn đề chấm dứt.
- Về bản chất, sự mong cầu khoái lạc chẳng khác gì sự mong cầu đau khổ. Hiểu rõ điều này, chúng ta sẽ sống tự tại.
- Khi nổi sân, hãy nhìn thẳng vào Tâm Sân. Đừng tự trách và đừng cho nó là của bạn.
- Ngay cả những bạc Tu Đà Hoàn vẫn còn Tham và Sân. Chỉ có những bậc A Na Hàm và A La Hán mới hoàn toàn rũ bỏ Tham và Sân mà tôi. Đức Phật dạy “Khi bất an, hành giả biết là Tâm đang bất an”. Hãy làm theo lời Phật dạy. Đừng cảm thấy tội lỗi vì mình vẫn còn Tham, Sân. Đừng tự làm khổ mình. Tất cả điều bạn cần làm là chánh niệm nhìn thẳng vào Tham Sân và biết rằng Tâm đang có Tham Sân.
- Sự hiểu biết chỉ đến khi bạn không truy cầu hiểu biết. Sự hiểu biết giống như hoa trái trên cây. Hoa trái cần thời gian để nẩy nở. Bạn không ép chúng nẩy nở được.
- Khi bạn không còn dính mắc vào tự ngã, vào vị thế, vào vai trò, vào thân thế của bạn,bạn sẽ thấy Chân lý.
- Nếu thấy pháp hành của bạn không tiến triển, trước tiên hãy thư giãn. Đừng lo lắng. Hãy xem lại bạn đang thực tập với thái độ nào, bạn có mong cầu gì, trông ngóng gì. Đừng phản ứng. Luôn chánh niệ và giữ Tâm trong sạch.
- Khi bạn hiểu rõ Tâm, hiểu rõ trạng thái, phản ứng của Tâm, bạn sẽ hiểu ra nhiều thứ khác.
- Hãy vui vẻ và tự hài lòng với việc thiền tập của mình. Vui vẻ và tự hài lòng là những yếu tố hỗ trợ giúp bạn dễ định Tâm.
- Khi bạn rời khỏi trường thiền. Tâm bạn sẽ bị xáo động hơn, khi bạn có thể thiền ngay giữ đời thường giống như bạn thiền trong trường thiền, đó là dấu hiệu cho biết việc thiền tập của bạn đang tiến triển tốt đẹp. Hãy quan sát Tâm sống động giữa đời thường.
- Phật không phải bức tượng ngồi trên tòa sen trong chùa để khách thập phương chiêm bái. Phạt ở ngay Tâm bạn.
- Nếu thấy Tâm thiếu định, bạn hãy quan sát thái độ của bạn. Chấp nhận mực Niệm và Định bạn đang có. Chỉ đơn giản chấp nhận chúng. Đâu phải lúc nào cũng có Niệm và Định mạnh mẽ.
- Đôi lúc, bạn phát hiện mình đang có thái độ thiếu chân chánh. Hãy lấy thái độ thiếu chân chánh này để làm mục. Quan sát nó toàn diện và kỹ lượng, bạn sẽ phát hiện ra nhiều điều lý thú.
- Thế nào là quan sát Tâm? Là biết chuyện gì đang xảy ra trong Tâm – suy nghĩ, cảm xúc, tác ý, phóng tâm – mà không bị nó lôi cuốn. Chỉ quan sát Tâm trong giây phút hiện tại. Tâm hướng đến đi tượng thế nào? Nó có cảm xúc ra sao? Chỉ chánh niệm trên Tâm là đủ.
- Đừng số cột chánh niệm chỉ trên một đối tượng. Nhiều hành giả tưởng rằng làm việc này sẽ phát triển Tâm Định. Đây là một suy nghĩ sai lầm. Hãy chánh niệm trên bát cứ gì đang xảy ra bây giờ và ở đây.
- Khi bạn đạt được một thành quả nào trong thiền tập, Tâm có khuynh hướng tự mãn và trở nên dễ nuôi. Hãy duy trì chánh niệm.
- Bạn không thể tránh thất niệm. Chánh Tinh Tấn có nghĩa là luôn kéo chánh niệm trở lại mỗi khi thất niệm.
- Luôn xem xét thái độ hành thiền của mình và giữ Thân Tâm thư giãn. Khi thấy việc thực tập của mình có dấu hiệu suy giảm, bạn thường có khuynh hướng nỗ lực nhiều hơn để cải thiện n ó. Thật ra, bạn chỉ cần xem xét thái độ hành thiền của mình. Chính thái độ chân chánh sẽ cải thiện việc thiền tập của bạn. Thiền không phải là một thành quả nào đó để hướng tới mà chính là một quá trình chánh niệm không ngừng.
- Bạn đau khổ? Không sao cả! Đây là cơ hội để bạn hiểu rõ đau khổ. Nếu đời bạn chỉ toàn tiện nghi và suôn sẻ, bạn sẽ không thấy được Pháp Bảo, bởi vì bạn chẳng bao giờ có cơ hội đối mặt với phiền não. Chính phiền não cho bạn cơ hội để phát triển Ba la Mật, để trao đổi tính nhẫn nhục, tự chế, nhàm chán và tịnh hạnh. Khi bạn cảm thấy đau khổ, không phải Tâm đang đau khổ, mà chính phiền não đang đau khổ.
- Để biết bạn đang hành thiền với thái độ nào, đừng hỏi “Tôi đang có thái độ chân chánh hay thiếu chân chánh”. Hãy quan sát xem nó ra sao: dễ chịu? Khó chịu? Đó là cách để biết thái độ của bạn.
- Thiền tập không phải là lao mình vào một trận dánh, cũng không phải tháo chạy khỏi trận đánh đó, mà chỉ là yên lặng quan sát. Chỉ quan sát và đừng tự đặt cho mình bất cứ một trách nhiệm gì về những gì đang xảy ra. Bạn chỉ là một quan sát viên và chỉ nên hành xử như một quan sát viên cần mẫn. Những vấn đề trong đời thường rất nhỏ nhặt, nhưng chúng ta lại thường đưa vai trò của mình vào đó, rồi cường điệu hóa những vấn đề này khiến chúng trở nên to tát.
- Khi có được kinh nghiệm tốt đẹp, đừng quên quan sát nó. Đừng tự mãn. Hãy nhìn kỹ sự tan rã và hoại diệt của nó.
- Hào quang của quá khứ và tương lai, dù thật hấp dẫn, là một cái bẫy. Đừng dính mắc vào chúng. Hãy sống trong hiện tại.
- Khi bạn đang trong trường thiền, bạn đang ở trong bóng mát, trong êm ả. Khi bạn rời trường thiền, bạn sẽ đối diện với cái nắng chói chang và dữ dội của cuộc đời, và bạn hiểu : Sống giữa đời khó khăn biết chừng nào. Đừng có suy nghĩ ra một giải pháp nào để giải quyết “Vấn đề”. Hãy thư giản và để Tâm sáng suốt. Đó chính là giải pháp.
- Đời bạn phản ảnh Tâm bạn. Hãy sống một đời sống ý nghĩa với Trí tuệ. Đừng bao giờ hành động với một cái Tâm nông nỗi và mông muội. Hãy giữ Tâm thăng bằng trong mọi tình huống.
- Luôn tự hỏi : “Tâm tôi đang ở trạng thái nào? Trong sạch? Bợn nhơ? Nếu Tâm bợn nhơ, bạn chí là người có trách nhiệm gạn lọc nó.
- Ai đang hành thiền? – Tâm
Thiền tự xảy diễn. Chẳng có ai hành thiền cả.
- Khi bạn ngưng diễn dịch và phản ứng, bạn sẽ kinh nghiệm một trạng thái mới: Trạng thái không suy nghĩ. Ở trạng thái này, mọi vật đều mất đi danh tánh và căn cước.
- Đừng phản ứng thái quá cũng đừng tìm cách ngưng phản ứng. Chỉ giữ chánh niệm. Chẳng hạn khi bạn nghe một mùi gì đó, có ba đối tượng cùng hiện hữu : mùi, cảm giác về mùi, cái Tâm biết mùi. Bạn không cần phải phản ứng với cái mùi hay với cái cảm giác về mùi. Bạn chỉ giữ chánh niệm trên cái Tâm Biết mùi là đủ.
- Chỉ có một cách để vượt qua luân hồi là hiểu rõ Danh Sắc. Hãy giữ Giới luật trong sạch và phát triển Chánh kiến. Đó là cách vượt qua sanh tử.
- Hãy sống trong hiện tại, bạn đang kinh nghiệm mọi sự bởi vì chúng đang diễn ra trong hiện tại. Niết bàn cũng ở trong hiện tại.
- Đừng tránh né phiền não. Hãy cố hiểu bản chất của chúng. Hãy quan sát chúng đến và đi như thế nào. Phiền não không phải là “Bạn” hay “Của Bạn”. Chúng đến rồi sẽ đi. Đừng níu chúng lại. Chỉ quan sát. Đó là tất cả điều bạn cần làm.
Hết
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét


text:
Câu chuyện hy hữu này diễn ra ngay giữa thủ đô Hà Nội: Cách đây gần 42 năm, một người phụ nữ đã bị thất lạc đứa con ruột thịt của mình tại nhà hộ sinh và cũng trong suốt ngần ấy năm, bà đã hết lòng yêu thương đứa con “nuôi nhầm”…
Sự nhầm lẫn định mệnh
Bà Nguyễn Thị Mai Hạnh (64 tuổi, Quán Thánh, Hà Nội) xác nhận câu chuyện nhầm con tại bệnh viện là hoàn toàn có thật và xảy ra ngay trong chính gia đình của mình. Theo đó, vào ngày 10/10/1974, bà Hạnh sinh một người con gái tại nhà hộ sinh Ba Đình, nay là nhà hộ sinh số 12 Lê Trực còn khi đó có địa chỉ ở phố Phan Huy Ích (Ba Đình, Hà Nội). Khi đó, bà Hạnh được đánh số thứ tự là 33 nhưng trong lần đầu tiên cho con bú, bà phát hiện số thứ tự đeo ở chân đứa trẻ lại là 32. Thắc mắc hỏi bác sỹ thì bà chỉ nhận được câu trả lời: “Đi tắm nên bị mờ nhưng đây chắc chắn là con của chị”.
Bằng linh cảm của người mẹ, bà Hạnh tin rằng đã xảy ra sự nhầm lẫn con giữa hai gia đình và cùng chồng tìm kiếm khắp bệnh viện. Thời điểm đó, tại nhà hộ sinh Ba Đình chỉ có khoảng 10 đứa trẻ nhưng không có ai đánh số 33: “Có thể, gia đình đó đã nhận con ra về nhưng cũng không loại trừ khả năng, bác sỹ trong lúc sơ ý đã đánh nhầm số thứ tự dẫn đến 2 đứa trẻ cùng mang số 32 gây ra việc nhầm lẫn hy hữu này…”, bà Hạnh phán đoán.
Sau đó, dù linh cảm không phải con mình, nhưng bà Hạnh cùng chồng vẫn hết lòng chăm sóc, yêu thương và đặt tên con là Tạ Thị Thu Trang. Năm 1998, nỗi day dứt về việc để thất lạc con đẻ khiến bà Hạnh quyết định âm thầm thực hiện xét nghiệm ADN. Kết quả, mẫu thử không trùng khớp với cả bố và mẹ. Dù đau khổ nhưng bí mật về sự nhầm lẫn này vẫn được bà Hạnh giấu kín cho riêng mình. Trong suốt mấy chục năm qua, bà Hạnh đã nhiều lần quay trở lại nhà hộ sinh để dò hỏi thông tin nhưng rất tiếc việc lưu trữ hồ sơ không còn nên mọi manh mối để tìm lại người con thất lạc gần như vô vọng.
Tháng 10/2015, sau nhiều đêm trằn trọc suy nghĩ, bà Hạnh đã quyết định nói ra sự thật với hi vọng con gái có thể tìm được gốc gác ruột thịt của mình và cũng để bản thân được thanh thản. Trao đổi với PV Dân trí khi đang ở nước ngoài, bà Hạnh nghẹn ngào, đôi khi khóc nấc trong điện thoại. Bà Hạnh chia sẻ, những năm qua chưa đêm nào bà ngủ được một giấc trọn vẹn: “Tôi day dứt và cảm thấy mình có lỗi với hai gia đình. Tôi có lỗi với nhà chồng khi để thất lạc giọt máu của dòng tộc, có lỗi với gia đình Trang khi để họ phải chịu cảnh lưu lạc con mà có thể đến giờ họ còn chưa biết được sự thật”. Theo bà Hạnh, sở dĩ bà chọn cách giấu kín là bởi nỗi khổ tâm sợ mất người con gái mà suốt 42 năm qua, bà yêu thương và chăm sóc còn hơn cả con đẻ.
Nghe tiếng mẹ kể trong điện thoại, chị Trang cũng nức nở, đưa khăn lau những giọt nước mắt đua nhau lăn dài trên gò má. Cho đến tận bây giờ, bản thân chị vẫn cảm thấy sốc và không thể tin đây lại là sự thật: “Trái tim tôi vỡ vụn khi mẹ nói tôi không phải con đẻ của mẹ. Hai mẹ con cứ ôm nhau mà khóc. Tôi vừa giận, vừa thương mẹ. Giận vì tại sao đến thời điểm này mẹ mới thông báo, thương vì trong suốt thời gian qua tình yêu mà mẹ dành cho tôi quá lớn lao và vĩ đại”, chị Trang nghẹn ngào.
Chị Trang cho hay, bản thân chị Trang chưa bao giờ nghĩ mình là con nuôi của gia đình. So với các anh chị em khác, chị luôn được bố mẹ chiều chuộng và dành sự quan tâm nhiều hơn. Hồi bé, trong nhà có món ăn ngon, đồ dùng mới chị Trang bao giờ cũng được ưu tiên dùng đầu tiên. Sau này lớn lên, dù đã lập gia đình và có cuộc sống riêng nhưng bà Hạnh vẫn luôn dành sự quan tâm, vun vén nhiều hơn cho chị: “Lần nào ốm, mẹ cũng chỉ muốn được ở bên tôi. Ngay cả quán ăn sáng vợ chồng tôi đang làm cũng là do mẹ cho mượn địa điểm. Ngày nào cũng thế, mỗi lúc rảnh rỗi mẹ đều qua, dọn dẹp quán, bán hàng hộ hai vợ chồng….”.
Tuy luôn nhận được sự yêu thương, đùm bọc của gia đình nhưng chị Trang vẫn luôn thắc mắc bởi bản thân không có nét nào giống anh chị em trong gia đình. Chị Trang có dáng cao, khung xương to trong khi các anh chị lại nhỏ nhắn và thấp người. Có lần đi học, bị bạn trêu ghẹo là “đứa con nhận nhầm ở bệnh viện”, chị Trang òa khóc chạy về hỏi mẹ thì liền bị mắng và khẳng định, đó chỉ là lời nói đùa: “Mẹ bảo, tôi không giống bố, mẹ nhưng giống các dì bên ngoại, mà thực tế tôi cũng có nét giống Dì út về ngoại hình nên cũng cảm thấy yên tâm…”. Khi biết mình bị trao nhầm tại bệnh viện và không phải là con đẻ của bà Hạnh, chị Trang suy sụp hoàn toàn. Điều chị sợ nhất là đánh mất các anh chị em trong gia đình và sợ mất cả người mẹ mà mình luôn yêu thương, kính trọng. Chị nghẹn ngào: “Mỗi tối nhắm mắt lại, tôi cũng luôn thắc mắc không biết bố mẹ mình là ai, hình dáng thế nào. Nỗi khao khát tìm lại cội nguồn khiến tôi day dứt không yên”.
Bế tắc trong tìm kiếm
Thấy em khóc, chị Tạ Thị Thu Vân (SN 1971), con gái cả của bà Hạnh khẽ vỗ về động viên em. Kể về câu chuyện hy hữu xảy ra trong gia đình mình, chị Vân xúc động cho biết, bản thân mình và các thành viên khác đều không hề hay biết sự thật cho đến khi được bà Hạnh thông báo vào năm ngoái: “Dù thế nào, chúng tôi vẫn luôn coi Trang là đứa em ruột thịt và tình cảm này không hề thay đổi. Trong chuyện này, chẳng ai có lỗi cả, đó là mối lương duyên trời định”.
Chị Vân cho hay, bản thân mẹ chị – bà Nguyễn Thị Mai Hạnh cũng luôn đau đáu và khổ tâm rất nhiều trong suốt những năm vừa qua. Ngay cả bố chị Vân, dù biết sự thật nhưng cũng kiên quyết không cho mẹ chị làm xét nghiệm ADN. Trước lúc qua đời, ông còn dặn dò mẹ chị chôn giấu sự thật trong lòng: “Có lẽ bố sợ nói ra sẽ làm em tôi tổn thương. Trong gia đình, ông thương Trang nhất nhà…”, chị Vân nghẹn ngào.
Liên quan tới vụ trao nhầm con tại nhà hộ sinh quận Ba Đình, ông Nguyễn Việt Cường, Trung tâm Y tế quận Ba Đình cho biết đã tiếp nhận đơn thư của bà Nguyễn Thị Mai Hạnh (Quán Thánh, Ba Đình, Hà Nội) phản ánh về việc trao nhầm con vào năm 1974 và mong muốn tìm lại người con thất lạc của mình. Trung tâm cũng đã có biên bản gửi Sở Y tế Hà Nội và trả lời cho gia đình bà Mai Thị Hạnh: “Sau khi nhận được phản ánh, chúng tôi đã chỉ đạo Nhà hộ sinh, phòng Kế hoạch – nghiệp vụ và các khoa phòng chức năng của Trung tâm lục tìm lại toàn bộ hồ sơ lưu tại đơn vị, tìm và trao đổi với những cán bộ lâu năm công tác tại nhà hộ sinh giai đoạn 1974-1975. Tuy nhiên, do nhà hộ sinh đã chuyển sang địa điểm mới, và thời gian quá lâu nên không thể tìm lại bất cứ thông tin nào liên quan đến trường hợp đó”.
Trong khi đó, trao đổi với PV, ông Phạm Hữu Tiệp, Giám đốc Trung tâm Y tế quận Ba Đình cho hay, chính vì thời gian qua lâu, trung tâm lại chuyển địa điểm nên đến nay vẫn chưa thể tìm được manh mối nào liên quan đến sự việc này.

markdown:
**Câu chuyện hy hữu này diễn ra ngay giữa thủ đô Hà Nội: Cách đây gần 42 năm, một người phụ nữ đã bị thất lạc đứa con ruột thịt của mình tại nhà hộ sinh và cũng trong suốt ngần ấy năm, bà đã hết lòng yêu thương đứa con “nuôi nhầm”…** **Sự nhầm lẫn định mệnh**
Bà Nguyễn Thị Mai Hạnh (64 tuổi, Quán Thánh, Hà Nội) xác nhận câu chuyện nhầm con tại bệnh viện là hoàn toàn có thật và xảy ra ngay trong chính gia đình của mình. Theo đó, vào ngày 10/10/1974, bà Hạnh sinh một người con gái tại nhà hộ sinh Ba Đình, nay là nhà hộ sinh số 12 Lê Trực còn khi đó có địa chỉ ở phố Phan Huy Ích (Ba Đình, Hà Nội). Khi đó, bà Hạnh được đánh số thứ tự là 33 nhưng trong lần đầu tiên cho con bú, bà phát hiện số thứ tự đeo ở chân đứa trẻ lại là 32. Thắc mắc hỏi bác sỹ thì bà chỉ nhận được câu trả lời: “Đi tắm nên bị mờ nhưng đây chắc chắn là con của chị”.
Bằng linh cảm của người mẹ, bà Hạnh tin rằng đã xảy ra sự nhầm lẫn con giữa hai gia đình và cùng chồng tìm kiếm khắp bệnh viện. Thời điểm đó, tại nhà hộ sinh Ba Đình chỉ có khoảng 10 đứa trẻ nhưng không có ai đánh số 33: “Có thể, gia đình đó đã nhận con ra về nhưng cũng không loại trừ khả năng, bác sỹ trong lúc sơ ý đã đánh nhầm số thứ tự dẫn đến 2 đứa trẻ cùng mang số 32 gây ra việc nhầm lẫn hy hữu này…”, bà Hạnh phán đoán.
![ 1457592529-9914-en-nuoi-nham-con-suot-42-nam](http://www.tintaynguyen.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
Chị Tạ Thị Thu Trang (phải) cùng chị Tạ Thị Thu Vân
Sau đó, dù linh cảm không phải con mình, nhưng bà Hạnh cùng chồng vẫn hết lòng chăm sóc, yêu thương và đặt tên con là Tạ Thị Thu Trang. Năm 1998, nỗi day dứt về việc để thất lạc con đẻ khiến bà Hạnh quyết định âm thầm thực hiện xét nghiệm ADN. Kết quả, mẫu thử không trùng khớp với cả bố và mẹ. Dù đau khổ nhưng bí mật về sự nhầm lẫn này vẫn được bà Hạnh giấu kín cho riêng mình. Trong suốt mấy chục năm qua, bà Hạnh đã nhiều lần quay trở lại nhà hộ sinh để dò hỏi thông tin nhưng rất tiếc việc lưu trữ hồ sơ không còn nên mọi manh mối để tìm lại người con thất lạc gần như vô vọng.
Tháng 10/2015, sau nhiều đêm trằn trọc suy nghĩ, bà Hạnh đã quyết định nói ra sự thật với hi vọng con gái có thể tìm được gốc gác ruột thịt của mình và cũng để bản thân được thanh thản. Trao đổi với PV Dân trí khi đang ở nước ngoài, bà Hạnh nghẹn ngào, đôi khi khóc nấc trong điện thoại. Bà Hạnh chia sẻ, những năm qua chưa đêm nào bà ngủ được một giấc trọn vẹn: “Tôi day dứt và cảm thấy mình có lỗi với hai gia đình. Tôi có lỗi với nhà chồng khi để thất lạc giọt máu của dòng tộc, có lỗi với gia đình Trang khi để họ phải chịu cảnh lưu lạc con mà có thể đến giờ họ còn chưa biết được sự thật”. Theo bà Hạnh, sở dĩ bà chọn cách giấu kín là bởi nỗi khổ tâm sợ mất người con gái mà suốt 42 năm qua, bà yêu thương và chăm sóc còn hơn cả con đẻ.
Nghe tiếng mẹ kể trong điện thoại, chị Trang cũng nức nở, đưa khăn lau những giọt nước mắt đua nhau lăn dài trên gò má. Cho đến tận bây giờ, bản thân chị vẫn cảm thấy sốc và không thể tin đây lại là sự thật: “Trái tim tôi vỡ vụn khi mẹ nói tôi không phải con đẻ của mẹ. Hai mẹ con cứ ôm nhau mà khóc. Tôi vừa giận, vừa thương mẹ. Giận vì tại sao đến thời điểm này mẹ mới thông báo, thương vì trong suốt thời gian qua tình yêu mà mẹ dành cho tôi quá lớn lao và vĩ đại”, chị Trang nghẹn ngào.
![ 1457592536-2816-en-nuoi-nham-con-suot-42-nam](http://www.tintaynguyen.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
Văn bản trả lời của Trung tâm Y tế quận Ba Đình
Chị Trang cho hay, bản thân chị Trang chưa bao giờ nghĩ mình là con nuôi của gia đình. So với các anh chị em khác, chị luôn được bố mẹ chiều chuộng và dành sự quan tâm nhiều hơn. Hồi bé, trong nhà có món ăn ngon, đồ dùng mới chị Trang bao giờ cũng được ưu tiên dùng đầu tiên. Sau này lớn lên, dù đã lập gia đình và có cuộc sống riêng nhưng bà Hạnh vẫn luôn dành sự quan tâm, vun vén nhiều hơn cho chị: “Lần nào ốm, mẹ cũng chỉ muốn được ở bên tôi. Ngay cả quán ăn sáng vợ chồng tôi đang làm cũng là do mẹ cho mượn địa điểm. Ngày nào cũng thế, mỗi lúc rảnh rỗi mẹ đều qua, dọn dẹp quán, bán hàng hộ hai vợ chồng….”.
![ 1457592511-3142-en-nuoi-nham-con-suot-42-nam](http://www.tintaynguyen.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
Trong ảnh, hàng trên là chị Tạ Thị Thu Trang (thứ hai, từ trái sang) cùng các anh chị em.
Tuy luôn nhận được sự yêu thương, đùm bọc của gia đình nhưng chị Trang vẫn luôn thắc mắc bởi bản thân không có nét nào giống anh chị em trong gia đình. Chị Trang có dáng cao, khung xương to trong khi các anh chị lại nhỏ nhắn và thấp người. Có lần đi học, bị bạn trêu ghẹo là “đứa con nhận nhầm ở bệnh viện”, chị Trang òa khóc chạy về hỏi mẹ thì liền bị mắng và khẳng định, đó chỉ là lời nói đùa: “Mẹ bảo, tôi không giống bố, mẹ nhưng giống các dì bên ngoại, mà thực tế tôi cũng có nét giống Dì út về ngoại hình nên cũng cảm thấy yên tâm…”. Khi biết mình bị trao nhầm tại bệnh viện và không phải là con đẻ của bà Hạnh, chị Trang suy sụp hoàn toàn. Điều chị sợ nhất là đánh mất các anh chị em trong gia đình và sợ mất cả người mẹ mà mình luôn yêu thương, kính trọng. Chị nghẹn ngào: “Mỗi tối nhắm mắt lại, tôi cũng luôn thắc mắc không biết bố mẹ mình là ai, hình dáng thế nào. Nỗi khao khát tìm lại cội nguồn khiến tôi day dứt không yên”.
**Bế tắc trong tìm kiếm**
Thấy em khóc, chị Tạ Thị Thu Vân (SN 1971), con gái cả của bà Hạnh khẽ vỗ về động viên em. Kể về câu chuyện hy hữu xảy ra trong gia đình mình, chị Vân xúc động cho biết, bản thân mình và các thành viên khác đều không hề hay biết sự thật cho đến khi được bà Hạnh thông báo vào năm ngoái: “Dù thế nào, chúng tôi vẫn luôn coi Trang là đứa em ruột thịt và tình cảm này không hề thay đổi. Trong chuyện này, chẳng ai có lỗi cả, đó là mối lương duyên trời định”.
Chị Vân cho hay, bản thân mẹ chị – bà Nguyễn Thị Mai Hạnh cũng luôn đau đáu và khổ tâm rất nhiều trong suốt những năm vừa qua. Ngay cả bố chị Vân, dù biết sự thật nhưng cũng kiên quyết không cho mẹ chị làm xét nghiệm ADN. Trước lúc qua đời, ông còn dặn dò mẹ chị chôn giấu sự thật trong lòng: “Có lẽ bố sợ nói ra sẽ làm em tôi tổn thương. Trong gia đình, ông thương Trang nhất nhà…”, chị Vân nghẹn ngào.
![ 1457592531-9211-en-nuoi-nham-con-suot-42-nam](http://www.tintaynguyen.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
Giấy khai sinh của chị Tạ Thị Thu Trang
Liên quan tới vụ trao nhầm con tại nhà hộ sinh quận Ba Đình, ông Nguyễn Việt Cường, Trung tâm Y tế quận Ba Đình cho biết đã tiếp nhận đơn thư của bà Nguyễn Thị Mai Hạnh (Quán Thánh, Ba Đình, Hà Nội) phản ánh về việc trao nhầm con vào năm 1974 và mong muốn tìm lại người con thất lạc của mình. Trung tâm cũng đã có biên bản gửi Sở Y tế Hà Nội và trả lời cho gia đình bà Mai Thị Hạnh: “Sau khi nhận được phản ánh, chúng tôi đã chỉ đạo Nhà hộ sinh, phòng Kế hoạch – nghiệp vụ và các khoa phòng chức năng của Trung tâm lục tìm lại toàn bộ hồ sơ lưu tại đơn vị, tìm và trao đổi với những cán bộ lâu năm công tác tại nhà hộ sinh giai đoạn 1974-1975. Tuy nhiên, do nhà hộ sinh đã chuyển sang địa điểm mới, và thời gian quá lâu nên không thể tìm lại bất cứ thông tin nào liên quan đến trường hợp đó”.
Trong khi đó, trao đổi với PV, ông Phạm Hữu Tiệp, Giám đốc Trung tâm Y tế quận Ba Đình cho hay, chính vì thời gian qua lâu, trung tâm lại chuyển địa điểm nên đến nay vẫn chưa thể tìm được manh mối nào liên quan đến sự việc này.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: cloudflare-nginx

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Set-Cookie: __cfduid=de17994ad29fa418f14138230fe1f3cd21505944981; expires=Thu, 20-Sep-18 22:03:01 GMT; path=/; domain=.tintaynguyen.com; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Link: <http://goo.gl/ObSLIN>; rel=shortlink

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Việc hạn chế xe máy ở Thủ đô sẽ được nghiên cứu thực hiện theo lộ trình từ năm 2020 và không có chuyện phân biệt biển Hà Nội hay ngoại tỉnh.
Trước thông tin Hà Nội đang nghiên cứu đề xuất dừng hoạt động đối với xe máy ngoại tỉnh vào khu vực nội đô từ năm 2021, Phó giám đốc Sở Giao thông Vận tải Hà Nội Hà Huy Quang khẳng định thành phố xem xét việc hạn chế xe máy nói chung, không riêng xe biển số ngoại tỉnh. “Khi đã cấm là cấm triệt để tất cả, chứ không phân biệt”, ông Quang nhấn mạnh.
Ông Quang cho biết đề án “Tăng cường quản lý phương tiện giao thông cá nhân nhằm giảm ùn tắc trên địa bàn thành phố”, trong đó có đề cập đến lộ trình hạn chế xe máy từ năm 2020, mới chỉ là dự thảo sơ bộ và Sở đang tiếp tục lấy ý kiến các chuyên gia để hoàn thiện trước khi báo cáo Thành ủy, UBND thành phố Hà Nội. “Đây chưa phải là đề xuất chính thức”, lãnh đạo Sở giao thông nói.
Theo ông Quang, vừa qua Hà Nội triển khai 12 tuyến phố đi bộ và đã cấm triệt để các loại phương tiện chứ không phân biệt xe địa phương hay tỉnh ngoài. Khi thực hiện đề án hạn chế phương tiện giao thông cá nhân tại khu vực nội đô, Hà Nội sẽ lựa chọn các tuyến có đầy đủ hạ tầng từ trông giữ phương tiện đến việc vận hành hiệu quả các phương tiện vận tải công cộng để đáp ứng tốt nhất nhu cầu đi lại của người dân. “Các tiêu chí này đáp ứng được yêu cầu mới tiến hành cấm hoặc hạn chế phương tiện cá nhân”, ông Quang nói.
Ông Nguyễn Văn Thanh, Chủ tịch Hiệp hội Vận tải ôtô Việt Nam, cho biết ông ủng hộ lộ trình cấm xe cá nhân vì tình trạng ùn tắc giao thông ở Hà Nội đã hết sức cấp bách. Tuy nhiên, theo ông Thanh, xe biển số ngoại tỉnh cũng như xe ở Hà Nội cần có lộ trình giống nhau để đảm bảo công bằng. Nếu áp dụng quy định này thì người dân có xe biển ngoại tỉnh sẽ chuyển đổi biển số nội tỉnh, vì họ vẫn có nhu cầu đi lại hàng ngày.
Sở Giao thông Vận tải Hà Nội phối hợp với Viện chiến lược Giao thông Vận tải nghiên cứu xây dựng đề án “Tăng cường quản lý phương tiện giao thông cá nhân nhằm giảm ùn tắc trên địa bàn thành phố”. Đơn vị soạn thảo đang xem xét việc hạn chế xe máy thực hiện với toàn bộ xe, không riêng gì xe biển ngoại tỉnh, theo 3 giai đoạn:
Giai đoạn 1 từ năm 2020, hạn chế xe máy hoạt động trong khu vực phố cổ 2 ngày cuối tuần, lễ, Tết. Năm 2021 dừng hoạt động đối với xe máy vào khu vực nội đô (vành đai 1) từ 7 giờ đến 19 giờ hằng ngày; hạn chế xe máy hoạt động trong khu vực phố cổ các ngày trong tuần.
Giai đoạn 2 từ năm 2023, dừng hoạt động đối với xe máy trong vành đai 2, đồng thời mở rộng hạn chế ra các tuyến phố cũ.Loading...
Giai đoạn 3, đến năm 2025 cấm xe máy một số địa điểm trong vành đai 3. Ô tô cá nhân sẽ hoạt động theo giờ tại một số tuyến đường, khu vực.

markdown:
**Việc hạn chế xe máy ở Thủ đô sẽ được nghiên cứu thực hiện theo lộ trình từ năm 2020 và không có chuyện phân biệt biển Hà Nội hay ngoại tỉnh.** ![ so-gtvt-ha-noi-se-cam-xe-may-khong-phan-biet-ngoai-tinh](http://www.tintaynguyen.com/wp-content/plugins/lazy-load/images/1x1.trans.gif)
Hà Nội hiện có khoảng 5 triệu xe máy, chưa kể xe ngoại tỉnh. Ảnh: Xuân Hoa.
Trước thông tin Hà Nội đang nghiên cứu đề xuất dừng hoạt động đối với xe máy ngoại tỉnh vào khu vực nội đô từ năm 2021, Phó giám đốc Sở Giao thông Vận tải Hà Nội Hà Huy Quang khẳng định thành phố xem xét việc hạn chế xe máy nói chung, không riêng xe biển số ngoại tỉnh. “Khi đã cấm là cấm triệt để tất cả, chứ không phân biệt”, ông Quang nhấn mạnh.
Ông Quang cho biết đề án “Tăng cường quản lý phương tiện giao thông cá nhân nhằm giảm ùn tắc trên địa bàn thành phố”, trong đó có đề cập đến lộ trình hạn chế xe máy từ năm 2020, mới chỉ là dự thảo sơ bộ và Sở đang tiếp tục lấy ý kiến các chuyên gia để hoàn thiện trước khi báo cáo Thành ủy, UBND thành phố Hà Nội. “Đây chưa phải là đề xuất chính thức”, lãnh đạo Sở giao thông nói.
Theo ông Quang, vừa qua Hà Nội triển khai 12 tuyến phố đi bộ và đã cấm triệt để các loại phương tiện chứ không phân biệt xe địa phương hay tỉnh ngoài. Khi thực hiện đề án hạn chế phương tiện giao thông cá nhân tại khu vực nội đô, Hà Nội sẽ lựa chọn các tuyến có đầy đủ hạ tầng từ trông giữ phương tiện đến việc vận hành hiệu quả các phương tiện vận tải công cộng để đáp ứng tốt nhất nhu cầu đi lại của người dân. “Các tiêu chí này đáp ứng được yêu cầu mới tiến hành cấm hoặc hạn chế phương tiện cá nhân”, ông Quang nói.
Ông Nguyễn Văn Thanh, Chủ tịch Hiệp hội Vận tải ôtô Việt Nam, cho biết ông ủng hộ lộ trình cấm xe cá nhân vì tình trạng ùn tắc giao thông ở Hà Nội đã hết sức cấp bách. Tuy nhiên, theo ông Thanh, xe biển số ngoại tỉnh cũng như xe ở Hà Nội cần có lộ trình giống nhau để đảm bảo công bằng. Nếu áp dụng quy định này thì người dân có xe biển ngoại tỉnh sẽ chuyển đổi biển số nội tỉnh, vì họ vẫn có nhu cầu đi lại hàng ngày.
Sở Giao thông Vận tải Hà Nội phối hợp với Viện chiến lược Giao thông Vận tải nghiên cứu xây dựng đề án “Tăng cường quản lý phương tiện giao thông cá nhân nhằm giảm ùn tắc trên địa bàn thành phố”. Đơn vị soạn thảo đang xem xét việc hạn chế xe máy thực hiện với toàn bộ xe, không riêng gì xe biển ngoại tỉnh, theo 3 giai đoạn:
Giai đoạn 1 từ năm 2020, hạn chế xe máy hoạt động trong khu vực phố cổ 2 ngày cuối tuần, lễ, Tết. Năm 2021 dừng hoạt động đối với xe máy vào khu vực nội đô (vành đai 1) từ 7 giờ đến 19 giờ hằng ngày; hạn chế xe máy hoạt động trong khu vực phố cổ các ngày trong tuần.
Giai đoạn 2 từ năm 2023, dừng hoạt động đối với xe máy trong vành đai 2, đồng thời mở rộng hạn chế ra các tuyến phố cũ.Loading...
Giai đoạn 3, đến năm 2025 cấm xe máy một số địa điểm trong vành đai 3. Ô tô cá nhân sẽ hoạt động theo giờ tại một số tuyến đường, khu vực.

Set-Cookie: __cfduid=dff9ada05bf8be59334a58d23d76434731505944978; expires=Thu, 20-Sep-18 22:02:58 GMT; path=/; domain=.tintaynguyen.com; HttpOnly

Link: <https://goo.gl/7jcho2>; rel=shortlink


text:
Tiếng Việt | English
Liên hệ
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ mật khẩu
Nhiệm vụ của một trường đại học tiến bộ không phải là cung cấp những câu trả lời thích hợp, mà chính phải là đặt ra các câu hỏi thích hợp.
Cynthia Ozick
"Dưới ánh mặt trời không có nghề nào cao quý hơn nghề dạy học"
Comenxki
Page 1 of 2
Bộ Giáo dục và Đào tạo
Cổng Thông tin điện tử Chính phủ
Viện Khoa học Giáo dục Việt Nam
Cổng Thông tin điện tử Tỉnh Sơn La
Báo điện tử Đảng cộng sản Việt Nam
Website cũ của trường
Trường ĐHSP Hà Nội
Trường Quốc gia Hà Nội
Trường Đại học Cần Thơ

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Content-Type: text/html; charset=utf-8

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"


text:
Hình nào nhìn không rõ mấy bạn click vào để xem ảnh ở kích thước thật nha.
Thay đổi nội dung bởi Penta; 30-12-2008 lúc 18:36.
Lý do: Thêm hình
hkien02 (27-12-2008),
orbatGTA (27-12-2008),
thanhlam0099 (27-12-2008)
Đẹp đấy nhưng giá mà có thêm nhiều hình nữa thì tốt hơn...ít quá !
VN-ZOOM ENGLISH CLUB
Rebuilding English Club
mờ wá, lại nhòe nữa
d(-_-)b
Sao mình không thấy j nhỉ. Pạn có thể up lên mediafire hay gui vào mail cho mình nhé
yahoo:
Gmail:
Thank trước nha! ---------- Bài viết đã được nhập tự động bởi hệ thống ----------
Sao mình không thấy j nhỉ. Pạn có thể up lên mediafire hay gui vào mail cho mình nhé
yahoo:
Gmail:
Thank trước nha!
Thay đổi nội dung bởi xoibombnhe; 17-01-2010 lúc 14:47.
Lý do: Hệ thống nhập bài tự động
oài toàn dấu xxxx thôi ko thấy j hết
cha thay gi het toan la dau xxx
toàn xxxxxx giúp đi mình S2 động vật lém
toàn hình die cả up lại đi
bạn
sao đến lượt mình là k thấy gì cả
Xem Tag Cloud
Quy định và Điều khoản [V-Z]
Liên Kết

Server: nginx

Set-Cookie: vbseo_loggedin=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/

Cache-Control: private

Pragma: private


text:
em mới tậu ezcom vinaphone mà lên mạng tìm các phá băng thông mức cước không giới hạn khó quá. các cao thủ có thể chỉ giáo giùm em được không. cảm ơn rất nhiều
Chuyển sang mobifone dùng đi bạn ơi:
Để dùng max băng thông gói MIU mobifone bạn chỉ cần đăng ký gói MIU hoặc gói MIU của bạn chưa hết 400Mb miễn phí.
Vào công cụ hoặc cài đặt trên giao diện Dcom để thay đổi APN
Access Point Name: m-i090
lưu rồi khởi động lại là tha hồ dùng 3g free
vinaphone ko làm được hả các bác. sim em còn khuyến mãi mà giờ bỏ thì phí quá
kangla45 (10-09-2012)
cách free Vinaphone (Cho những bạn có thể Roaming từ Vina sang Mobi)
Chỉ cần sim vina còn tiền tài khoản chính, thay đổi
Access Point Name: m-i090
rồi Roaming sang Mobi là không trừ tài khoản, Down vô tư đê
roaming là sao bác
maithanhdien roaming là sao bác Tức là bạn đang dùng sim Mobi nhưng chuyển qua dùng sóng Vina và ngược lại. 2 mạng Mobi, Vina bắt tay nhau mà. Thường thì chỗ nào sóng yếu thì sẽ tự động chuyển sang mạng có sóng mạnh hơn còn nếu thích thì Bạn vào chế độ tìm kiếm và đăng ký thủ công rồi chọn mạng sử dụng.
cunho263 Tức là bạn đang dùng sim Mobi nhưng chuyển qua dùng sóng Vina và ngược lại. 2 mạng Mobi, Vina bắt tay nhau mà. Thường thì chỗ nào sóng yếu thì sẽ tự động chuyển sang mạng có sóng mạnh hơn còn nếu thích thì Bạn vào chế độ tìm kiếm và đăng ký thủ công rồi chọn mạng sử dụng. hướng dẫn cái đi
yuyu2012 Chuyển sang mobifone dùng đi bạn ơi:
Để dùng max băng thông gói MIU mobifone bạn chỉ cần đăng ký gói MIU hoặc gói MIU của bạn chưa hết 400Mb miễn phí.
Vào công cụ hoặc cài đặt trên giao diện Dcom để thay đổi APN
Access Point Name: m-i090
lưu rồi khởi động lại là tha hồ dùng 3g free gói đó mấy tiền và 3g free là tốc độ nhiêu ?
yuyu2012 Chuyển sang mobifone dùng đi bạn ơi:
Để dùng max băng thông gói MIU mobifone bạn chỉ cần đăng ký gói MIU hoặc gói MIU của bạn chưa hết 400Mb miễn phí.
Vào công cụ hoặc cài đặt trên giao diện Dcom để thay đổi APN
Access Point Name: m-i090
lưu rồi khởi động lại là tha hồ dùng 3g free gói đó mấy tiền và 3g free là tốc độ nhiêu ?
Nói thật là các bác ngu Vl ra..share trong inbox thì ko share.toàn nói ở ngoài thế này nó fix cho thì lại mếu! ko hiểu các bác nghĩ gì nữa! thiểu năng...bực cả mình! lần sau share trong inbox ý nhé
thoailien (11-09-2012)
bach_nguyen hướng dẫn cái đi Ko giám múa rìu qua mắt thợ
cunho263 Ko giám múa rìu qua mắt thợ liều cái đi
bach_nguyen liều cái đi Sợ lắm!
vãi hàng đang dùng free vina từ sáng nay ko hack đk nữa. hoá ra do mấy bác cứ share lung tung như thế này
đã share thì share tới cùng,dấu diếm làm gì .chắc gì cửa mình nghĩ ra.
Quy định và Điều khoản [V-Z]
Liên Kết


text:
Valencia vs Alaves
03:00 ngày 23/09 – La Liga (GMT +7)
Hãy cùng xem bóng đá trực tuyến và bình luận trận đấu Valencia vs Alaves cùng XEMTRUCTIEPBONGDA.NET. Website cung cấp các link trực tiếp bóng đá và link sopcast Valencia vs Alaves 15 phút trước mỗi trận đấu ( Liên tục cập nhật ngay cả khi trận đấu đang diễn ra ).Chọn các server, link sopcast phù hợp với chất lượng đường truyền để xem. Khuyến khích nên dùng phần mềm sopcast chất lượng ổn định hơn.
Video xem lại trận đấu  Video diễn biến chính
Nếu hiện dòng chữ quảng cáo 'Close ad in 20s' thì các bạn tìm chữ X để tắt quảng cáo hoặc chờ trong 30s đếm ngược, quảng cáo sẽ tự tắt .
Nếu đang xem kênh bị mất tín hiệu hoặc lỗi không xem được, các bạn vui lòng ấn Server khác mà không cần refresh lại trang .Có thể kênh đang bị lỗi chúng tôi sẽ cập nhật kênh mới nhanh nhất có thể, sau từ 10-20 giây .
Các bạn nên dùng trình duyệt Google Chrome hoặc Mozilla Firefox để xem tốt hơn .
Lịch Thi Đấu Livescore Link Xem bóng đá trực tuyến Hướng dẫn xem bóng đá online

markdown:
**Like và +1 để dịch vụ tốt hơn** **Valencia vs Alaves** **03:00 ngày 23/09 – La Liga (GMT +7)**
Hãy cùng
[xem bóng đá trực tuyến](http://www.xemtructiepbongda.net/) và bình luận trận đấu Valencia vs Alaves cùng XEMTRUCTIEPBONGDA.NET. Website cung cấp các [link trực tiếp bóng đá](http://www.xemtructiepbongda.net/) và [link sopcast Valencia vs Alaves](http://www.xemtructiepbongda.net/2015/06/link-truc-tiep-bong-da-1.html) 15 phút trước mỗi trận đấu ( Liên tục cập nhật ngay cả khi trận đấu đang diễn ra ).Chọn các server, link sopcast phù hợp với chất lượng đường truyền để xem. Khuyến khích nên dùng phần mềm sopcast chất lượng ổn định hơn. [Video xem lại trận đấu](http://www.xemtructiepbongda.net/)   [Video diễn biến chính](http://www.xemtructiepbongda.net/search/label/Highlight?max-results=30)
Nếu hiện dòng chữ quảng cáo
**'Close ad in 20s'** thì các bạn tìm chữ X để tắt quảng cáo hoặc chờ trong 30s đếm ngược, quảng cáo sẽ tự tắt .
Nếu đang xem kênh bị mất tín hiệu hoặc lỗi không xem được, các bạn vui lòng ấn
**Server khác mà không cần refresh lại trang** .Có thể kênh đang bị lỗi chúng tôi sẽ cập nhật kênh mới nhanh nhất có thể, sau từ 10-20 giây .
Các bạn nên dùng trình duyệt Google Chrome hoặc Mozilla Firefox để xem tốt hơn .
[Lịch Thi Đấu](http://www.xemtructiepbongda.net) [Livescore](http://www.xemtructiepbongda.net/2015/06/live-score.html) [Link Xem bóng đá trực tuyến](http://www.xemtructiepbongda.net/2015/06/link-truc-tiep-bong-da-1.html) [Hướng dẫn xem bóng đá online](http://www.xemtructiepbongda.net/2015/06/live-score.html)

Cache-Control: private, max-age=0

Set-Cookie: __cfduid=dac4d188f63dcc56fa091028facfe83b71505943462; expires=Thu, 20-Sep-18 21:37:42 GMT; path=/; domain=.xemtructiepbongda.net; HttpOnly


text:
Nhiều sao Hàn đã chọn mạng xã hội để mừng Chuseok (Tết Trung thu), ngày lễ quan trọng nhất trong năm; trong khi nhiều nghệ sĩ khá vẫn đang bận rộn quảng bá cho sản phẩm mới.
Yuri đã diện trang phục truyền thống để gửi lời chúc tết Trung thu đến fan hâm mộ trên Instagram.
Shindong chào buối sáng bằng một bức ảnh với đầy đủ các món ăn dinh dưỡng cho một ngày mới.
Junho đã tweet bức ảnh trên với lời nhắn: "Trong phòng thu âm với nhà sản xuất Hong Ji Young ~~ Tại sao cô ấy lại tới phòng thu âm của JYP? Đoán xem nào ~~~".
Taecyeon cũng hùa theo anh bạn cùng nhóm khi trả lời: "Anh biết nè ~~".
Taecyeon cũng đã tweet bức ảnh trên, quảng bá cho sự kết hợp của anh với phần mềm KakaoTalk, với lời nhắn: "Hohohoho một nguồn tin từ Katalk nói với tôi rằng Ok Cat sẽ được tiết lộ từ 10 đến 12h đêm ~ tôi cũng tò mò đến lúc ấy ~~ Vì thế hãy tạm xem USB hình Ok Cat này trước nhé ~~".
Dara đã tweet bức ảnh trên với lời nhắn: "Tạm biệt New York!!! :)".

markdown:
##
**Nhiều sao Hàn đã chọn mạng xã hội để mừng Chuseok (Tết Trung thu), ngày lễ quan trọng nhất trong năm;** **trong khi nhiều nghệ sĩ khá vẫn đang bận rộn quảng bá cho sản phẩm mới.**
**Yuri **đã diện trang phục truyền thống để gửi lời chúc tết Trung thu đến fan hâm mộ trên Instagram.
**Shindong **chào buối sáng bằng một bức ảnh với đầy đủ các món ăn dinh dưỡng cho một ngày mới.
**Junho **đã tweet bức ảnh trên với lời nhắn: " *Trong phòng thu âm với nhà sản xuất Hong Ji Young ~~ Tại sao cô ấy lại tới phòng thu âm của JYP? Đoán xem nào ~~~".* **Taecyeon** cũng hùa theo anh bạn cùng nhóm khi trả lời: *"Anh biết nè ~~".* **Taecyeon **cũng đã tweet bức ảnh trên, quảng bá cho sự kết hợp của anh với phần mềm KakaoTalk, với lời nhắn: *"Hohohoho một nguồn tin từ Katalk nói với tôi rằng Ok Cat sẽ được tiết lộ từ 10 đến 12h đêm ~ tôi cũng tò mò đến lúc ấy ~~ Vì thế hãy tạm xem USB hình Ok Cat này trước nhé ~~".*
**Dara **đã tweet bức ảnh trên với lời nhắn: " *Tạm biệt New York!!! :)".*


text:
Cùng ngắm lại những cô gái “hot” nhất lọt Top 20 của Miss Touch.
Vòng 1 của Miss Touch đã chính thức khép lại sau 10 ngày tranh tài sôi nổi của các vũ công xinh đẹp. 20 gương mặt được bầu chọn cao nhất tiếp tục bước vào vòng 2 – vòng vote tài năng. Các thí sinh sẽ tham gia bằng cách gởi clip thể hiện tài năng và kêu gọi sự bình chọn của mọi người trong vòng 7 ngày (03/09 – 10/09). Theo dự kiến, 8 gương mặt được yêu thích nhất sẽ lọt vào đêm Gala chung kết được tổ chức vào nửa cuối tháng 9 này.
Cùng ngắm lại những cô gái “hot” nhất lọt Top 20 của Miss Touch.
Xem toàn bộ hình ảnh Top 20 tại: yan.vn/touch/miss

markdown:
##
**Cùng ngắm lại những cô gái “hot” nhất lọt Top 20 của Miss Touch.**
Vòng 1 của
*Miss Touch* đã chính thức khép lại sau 10 ngày tranh tài sôi nổi của các vũ công xinh đẹp. 20 gương mặt được bầu chọn cao nhất tiếp tục bước vào vòng 2 – vòng vote tài năng. Các thí sinh sẽ tham gia bằng cách gởi clip thể hiện tài năng và kêu gọi sự bình chọn của mọi người trong vòng 7 ngày (03/09 – 10/09). Theo dự kiến, 8 gương mặt được yêu thích nhất sẽ lọt vào đêm Gala chung kết được tổ chức vào nửa cuối tháng 9 này.
Cùng ngắm lại những cô gái “hot” nhất lọt Top 20 của
*Miss Touch.*
Xem toàn bộ hình ảnh Top 20 tại:
[yan.vn/touch/miss](http://yan.vn/touch/miss)


text:
Quận 7 là quận tập trung rất nhiều các điểm bán xổ số Mega 6/45, để giúp bạn không phải mất nhiều thời gian tìm kiếm địa chỉ các điểm bán vé số gần nhà mình nhất, dưới đây chúng tôi sẽ liệt kê chi tiết về địa chỉ các điểm bán xổ số Mega 6/45 tại quận 7
Chi tiết về địa chỉ các điểm bán xổ số Mega 6/45 tại quận 7, TP Hồ Chí Minh:
Điểm bán xổ số Mega 6/45 tại quận 7, TP Hồ Chí Minh
- 82 Đường số 1 phường Tân Phú Quận 7 TP.HCM.
- Số 682, Đường Huỳnh Tấn Phát, Phường Tân Phú, Quận 7, thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 187 Đường Nguyễn Thị Thập, Phường Tân Phú, Quận 7, Thành Phố. Hồ Chí Minh.
- Số 68A Đường số 9, Khu phố 1, Phường Tân Phú, Quận 7, Thành Phố. Hồ Chí Minh.
- Số 40 Đường Tân Mỹ, Phường Tân phú, Quận 7, Thành Phố Hồ Chí Minh.
- Số 30, Đường Lê Văn Lương, phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- 90 đường Lê Văn Lương, phường Tân Hưng Quận 7, Tp.Hồ Chí Minh.
- 372 đường Lê Văn Lương, phường Tân hưng Quận 7 Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 472/15E Trần Xuân Soạn, Phường Tân Hưng Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
- Số 161 đường Grand View, Nguyễn Đức Cảnh, phường Tân Phong, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số S25-1 Sky Garden đường Nguyễn Văn Linh phường Tân Phong Quận 7 Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 599 Lê Văn Lương, Phường Tân Phong, Quận 7, Thành Phố. Hồ Chí Minh.
Mời các bạn truy cập vào kết quả xổ số kiến thiết hôm nay để xem những kết quả mới nhất về xổ số điện toán hôm nay.
Một số điểm bán vé Mega 6/45 tại quận 7
- Số nhà 122, Đường Nguyễn Văn Linh, Phường Tân Thuận Tây, Quận 7, Tp. Hồ Chí Minh.
- Số 72/8 Đường 17, Khu phố 4, Phường Tân Thuận Tây, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- 41 Lưu Trọng Lư, phường Tân Thuận Đông, Quận 7, Tp. Hồ Chí Minh.
- Số 37, Đường Huỳnh Tấn Phát, Tân Thuận Đông, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 65 Huỳnh Tấn Phát, Phường Tân Thuận Đông, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 16/7 Bùi Văn Ba, Phường Tân Thuận Đông, Quận 7, Thành Phố. Hồ Chí Minh.
- 175 đường Lâm Văn Bền, phường Bình Thuận Quận 7 Hồ Chí Minh.
- Số nhà 6E Nguyễn Thi Thập, Phường Bình Thuận, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 11, Đường Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 484 Huỳnh Tấn Phát, Phường Bình Thuận, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 22A Phạm Hữu Lầu, Phường Phú Mỹ, Quận 7, Thành Phố. Hồ Chí Minh.
- Số 1689, Huỳnh Tấn Phát, Phường Phú Mỹ, Quận 7, Thành Phố HCM.
- Số 169 Đường Phạm Hữu Lầu, Phường Phú Mỹ, Quận7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 33B Đường Chuyên Dùng 9, Phường Phú Mỹ, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 979 Đường Huỳnh Tấn Phát, Phường Phú Thuận, Quận 7, Thành Phố. Hồ Chí Minh.
- Số 11 Bà Hom, Phường 13, Quận 6, Thành Phố Hồ Chí Minh.
- KIOS 01, Chợ Phước Long, 189/5 Phạm Hữu Lầu, Quận7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 497B Đường Nguyễn Thị Thập, Quận 7, Thành Phố. Hồ Chí Minh.
Xem thêm: Các điểm bán xổ số Mega 6/45 tại quận 6 và huyện Cần Giờ, TP Hồ Chí Minh
Xổ Số Miền Bắc Mới Nhất
- Các đại lý và các điểm bán xổ số Mega 6/45 tại quận 3 và huyện Nhà Bè, TP Hồ Chí Minh
- Các điểm bán xổ số Mega 6/45 tại quận 6 và huyện Cần Giờ, TP Hồ Chí Minh
- Dự đoán KQ XSMN thứ 5 ngày 15/12/2016 - Dự đoán kết quả xổ số miền Nam thứ 5
- Dự đoán KQ XSMT thứ 5 ngày 15/12/2016 - Dự đoán kết quả xổ số miền Trung thứ 5
- Dự đoán KQ XSMB thứ 5 ngày 15/12/2016 - Dự đoán kết quả xổ số miền Bắc thứ 5
- Các địa điểm bán xổ số Mega 6/45 tại quận 7 TP Hồ Chí Minh

markdown:
**Các địa điểm bán xổ số Mega 6/45 tại quận 7 TP Hồ Chí Minh**
Quận 7 là quận tập trung rất nhiều các điểm bán xổ số Mega 6/45, để giúp bạn không phải mất nhiều thời gian tìm kiếm địa chỉ các điểm bán vé số gần nhà mình nhất, dưới đây chúng tôi sẽ liệt kê chi tiết về địa chỉ các
** tại quận 7** [xổ số Mega 6/45](http://xsmb.me/ket-qua-xo-so-tu-chon-vietlott-mega-6-45-ngay-hom-nay.html)
## Chi tiết về địa chỉ
**các **điểm bán xổ số Mega 6/45 tại quận 7, TP Hồ Chí Minh: *Điểm bán xổ số Mega 6/45 tại quận 7, TP Hồ Chí Minh*
- 82 Đường số 1 phường Tân Phú Quận 7 TP.HCM.
- Số 682, Đường Huỳnh Tấn Phát, Phường Tân Phú, Quận 7, thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 187 Đường Nguyễn Thị Thập, Phường Tân Phú, Quận 7, Thành Phố. Hồ Chí Minh.
- Số 68A Đường số 9, Khu phố 1, Phường Tân Phú, Quận 7, Thành Phố. Hồ Chí Minh.
- Số 40 Đường Tân Mỹ, Phường Tân phú, Quận 7, Thành Phố Hồ Chí Minh.
- Số 30, Đường Lê Văn Lương, phường Tân Hưng, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- 90 đường Lê Văn Lương, phường Tân Hưng Quận 7, Tp.Hồ Chí Minh.
- 372 đường Lê Văn Lương, phường Tân hưng Quận 7 Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 472/15E Trần Xuân Soạn, Phường Tân Hưng Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh
- Số 161 đường Grand View, Nguyễn Đức Cảnh, phường Tân Phong, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số S25-1 Sky Garden đường Nguyễn Văn Linh phường Tân Phong Quận 7 Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 599 Lê Văn Lương, Phường Tân Phong, Quận 7, Thành Phố. Hồ Chí Minh.
*Mời các bạn truy cập vào kết quả xổ số kiến thiết hôm nay* *để xem những kết quả mới nhất về xổ số điện toán hôm nay.* *Một số điểm bán vé Mega 6/45 tại quận 7*
- Số nhà 122, Đường Nguyễn Văn Linh, Phường Tân Thuận Tây, Quận 7, Tp. Hồ Chí Minh.
- Số 72/8 Đường 17, Khu phố 4, Phường Tân Thuận Tây, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- 41 Lưu Trọng Lư, phường Tân Thuận Đông, Quận 7, Tp. Hồ Chí Minh.
- Số 37, Đường Huỳnh Tấn Phát, Tân Thuận Đông, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 65 Huỳnh Tấn Phát, Phường Tân Thuận Đông, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 16/7 Bùi Văn Ba, Phường Tân Thuận Đông, Quận 7, Thành Phố. Hồ Chí Minh.
- 175 đường Lâm Văn Bền, phường Bình Thuận Quận 7 Hồ Chí Minh.
- Số nhà 6E Nguyễn Thi Thập, Phường Bình Thuận, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 11, Đường Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 484 Huỳnh Tấn Phát, Phường Bình Thuận, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 22A Phạm Hữu Lầu, Phường Phú Mỹ, Quận 7, Thành Phố. Hồ Chí Minh.
- Số 1689, Huỳnh Tấn Phát, Phường Phú Mỹ, Quận 7, Thành Phố HCM.
- Số 169 Đường Phạm Hữu Lầu, Phường Phú Mỹ, Quận7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 33B Đường Chuyên Dùng 9, Phường Phú Mỹ, Quận 7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 979 Đường Huỳnh Tấn Phát, Phường Phú Thuận, Quận 7, Thành Phố. Hồ Chí Minh.
- Số 11 Bà Hom, Phường 13, Quận 6, Thành Phố Hồ Chí Minh.
- KIOS 01, Chợ Phước Long, 189/5 Phạm Hữu Lầu, Quận7, Thành phố Hồ Chí Minh.
- Số 497B Đường Nguyễn Thị Thập, Quận 7, Thành Phố. Hồ Chí Minh.
Xem thêm:
**Các điểm bán xổ số Mega 6/45 tại quận 6 và huyện Cần Giờ, TP Hồ Chí Minh**
**Xổ Số Miền Bắc Mới Nhất** [Các đại lý và các điểm bán xổ số Mega 6/45 tại quận 3 và huyện Nhà Bè, TP Hồ Chí Minh](http://xsmb.me/cac-dai-ly-va-cac-diem-ban-xo-so-mega-6-45-tai-quan-3-va-huyen-nha-be-tp-ho-chi-minh.html) [Các điểm bán xổ số Mega 6/45 tại quận 6 và huyện Cần Giờ, TP Hồ Chí Minh](http://xsmb.me/cac-diem-ban-xo-so-mega-6-45-tai-quan-6-va-huyen-can-gio-tp-ho-chi-minh.html) [Dự đoán KQ XSMN thứ 5 ngày 15/12/2016 - Dự đoán kết quả xổ số miền Nam thứ 5](http://xsmb.me/du-doan-kq-xsmn-thu-5-ngay-15-12-2016-du-doan-ket-qua-xo-so-mien-nam-thu-5.html) [Dự đoán KQ XSMT thứ 5 ngày 15/12/2016 - Dự đoán kết quả xổ số miền Trung thứ 5](http://xsmb.me/du-doan-kq-xsmt-thu-5-ngay-15-12-2016-du-doan-ket-qua-xo-so-mien-trung-thu-5.html) [Dự đoán KQ XSMB thứ 5 ngày 15/12/2016 - Dự đoán kết quả xổ số miền Bắc thứ 5](http://xsmb.me/du-doan-kq-xsmb-thu-5-ngay-15-12-2016-du-doan-ket-qua-xo-so-mien-bac-thu-5.html) [Các địa điểm bán xổ số Mega 6/45 tại quận 7 TP Hồ Chí Minh](http://xsmb.me/cac-dia-diem-ban-xo-so-mega-6-45-tai-quan-7-tp-ho-chi-minh.html)


text:
xí nghiệp in với hệ thống xưởng in offset, xưởng in bao bì chuyên cung cấp các dịch vụ in ấn, in ấn offset, in trên chất liệu nylon, giấy duplex, giấy every, giấy briston, in thùng carton khổ lớn, in băng rôn, in hiflex, in hộp giấy, in bao xốp, báo giá in, in metaline, bao bì coffee, in pp, in tờ rơi,... phục vụ cho các hoạt động quảng bá nhãn hiệu, với sự bùng nổ của công nghệ thông tin, nghành truyên thông cùng với sự cạnh tranh cam go của các công ty cùng lĩnh vực, Cty TNHH Ngọn Hải Đăng đã được tôi luyện và tồn tại cho đến hôm nay chúng tôi tự tin rằng mình đủ kinh nghiệm và bản lĩnh để cùng quý doanh nghiệp tiến lên phía trước. Với xưởng in hiện đại các thiết bị in ấn thường xuyên được nâng cấp, chúng tôi luôn mong muốn đưa đến cho bạn những bản in đẹp nhất, chi tiết rõ ràng nhất, có thể làm hài lòng bất cứ những khách hàng khó tính.
Với phương châm tối đa hóa lợi ích cho khách hàng, Cty TNHH Ngọn Hải Đăng luôn nỗ lực phấn đấu mang đến những sản phẩm, dịch vụ có giá trị hoàn hảo nhất cho khách hàng, khẳng định thương hiệu Ngọn Hải Đăng ở trong và ngoài nước.
Trải quả hơn 7 năm hoạt động trong các lĩnh vực thiết kế - in ấn, thiết kế web, marketing online, quảng bá web,... Cty TNHH Ngọn Hải Đăng đã không ngừng phát triển và khẳng định vị trí của mình tại thị trường trong và ngoài nước; Với quan điểm con người là yếu tố trọng tâm, cốt lõi để xây dựng một đội ngũ chuyên nghiệp với hiểu biết kỹ thuật, lòng nhiệt huyết và thông qua biểu tượng công ty - biểu tượng của ngọn đèn hải đăng là 'Người Dẫn Đường' chúng tôi muốn nói rằng chúng tôi sẽ làm được.
TẦM NHÌN
Nhà in Ngọn Hải Đăng chúng tôi muốn trở thành một doanh nghiệp hàng đầu Việt Nam về lĩnh vực in ấn, có uy tín trên thị trường trong nước và cả thị trường quốc tế.
SỨ MỆNH
- Cty TNHH Ngọn Hải Đăng luôn nỗ lực phấn đấu xây dựng một niềm tin bền vững trong khách hàng, trong các đối tác, trong cộng đồng và trong từng nhân viên nhằm mang lại cho họ những giá trị cao nhất bằng cách:
- Cung cấp cho khách hàng các sản phẩm, dịch vụ có chất lượng phù hợp, giá cả cạnh tranh.
- Học hỏi, xây dựng và hoàn thiện tổ chức để trở thành đối tác tin cậy, chuyên nghiệp và hiệu quả nhất tại thị trường Việt Nam.
- Phát triển bền vững và kinh doanh hiệu quả để phục vụ lợi ích của khách hàng cũng như từng thành viên trong công ty.
- Xây dựng môi trường làm việc, hợp tác và phát triển sự nghiệp tốt nhất cho từng nhân viên. Tăng trưởng của công ty luôn gắn liền với việc nâng cao chất lượng sống và làm việc của mỗi thành viên trong công ty.
TRIẾT LÝ KINH DOANH
- Chất lượng sản phẩm và uy tín thương hiệu là tôn chỉ và là yếu tố hàng đầu tạo nên sự phát triển bền vững của công ty
- Phương châm hành động: Quyết liệt, dám nghĩ, dám làm, dám chịu trách nhiệm.
- Chăm sóc khách hàng: Xây dựng niềm tin bền vững để trở thành đối tác tin cậy và chuyên nghiệp nhất.
- Yếu tố an toàn: Yếu tố rủi ro luôn luôn nằm trong tầm kiểm soát của Cty TNHH Ngọn Hải Đăng.
- Ý thức, tinh thần, trách nhiệm của nhân viên: Phát huy tinh thần thân ái, đoàn kết, hợp lực giữa nhân viên tạo thành một tập thể vững mạnh.
-IN TRÊN CHẤT LIỆU GIẤY-In Túi Giấy
In tui giay Kraft Caton 127

markdown:
# xí nghiệp in với hệ thống , in pp, in tờ rơi,... phục vụ cho các hoạt động quảng bá nhãn hiệu, với sự bùng nổ của công nghệ thông tin, nghành truyên thông cùng với sự cạnh tranh cam go của các công ty cùng lĩnh vực, Cty TNHH Ngọn Hải Đăng đã được tôi luyện và tồn tại cho đến hôm nay chúng tôi tự tin rằng mình đủ kinh nghiệm và bản lĩnh để cùng quý doanh nghiệp tiến lên phía trước. Với xưởng in hiện đại các thiết bị in ấn thường xuyên được nâng cấp, chúng tôi luôn mong muốn đưa đến cho bạn những bản in đẹp nhất, chi tiết rõ ràng nhất, có thể làm hài lòng bất cứ những khách hàng khó tính.
[xưởng in offset, xưởng in bao bì](//xuonginoffset.com) chuyên cung cấp các dịch vụ in ấn, in ấn offset, in trên chất liệu nylon, giấy duplex, giấy every, giấy briston, in thùng carton khổ lớn, in băng rôn, in hiflex, in hộp giấy, in bao xốp, báo giá in, in metaline, bao bì coffee
Với phương châm tối đa hóa lợi ích cho khách hàng, Cty TNHH Ngọn Hải Đăng luôn nỗ lực phấn đấu mang đến những sản phẩm, dịch vụ có giá trị hoàn hảo nhất cho khách hàng, khẳng định thương hiệu Ngọn Hải Đăng ở trong và ngoài nước.
Trải quả hơn 7 năm hoạt động trong các lĩnh vực thiết kế - in ấn, thiết kế web, marketing online, quảng bá web,... Cty TNHH Ngọn Hải Đăng đã không ngừng phát triển và khẳng định vị trí của mình tại thị trường trong và ngoài nước; Với quan điểm con người là yếu tố trọng tâm, cốt lõi để xây dựng một đội ngũ chuyên nghiệp với hiểu biết kỹ thuật, lòng nhiệt huyết và thông qua biểu tượng công ty - biểu tượng của ngọn đèn hải đăng là 'Người Dẫn Đường' chúng tôi muốn nói rằng chúng tôi sẽ làm được.
**TẦM NHÌN**
Nhà in Ngọn Hải Đăng chúng tôi muốn trở thành một doanh nghiệp hàng đầu Việt Nam về lĩnh vực in ấn, có uy tín trên thị trường trong nước và cả thị trường quốc tế.
**SỨ MỆNH**
- Cty TNHH Ngọn Hải Đăng luôn nỗ lực phấn đấu xây dựng một niềm tin bền vững trong khách hàng, trong các đối tác, trong cộng đồng và trong từng nhân viên nhằm mang lại cho họ những giá trị cao nhất bằng cách:
- Cung cấp cho khách hàng các sản phẩm, dịch vụ có chất lượng phù hợp, giá cả cạnh tranh.
- Học hỏi, xây dựng và hoàn thiện tổ chức để trở thành đối tác tin cậy, chuyên nghiệp và hiệu quả nhất tại thị trường Việt Nam.
- Phát triển bền vững và kinh doanh hiệu quả để phục vụ lợi ích của khách hàng cũng như từng thành viên trong công ty.
- Xây dựng môi trường làm việc, hợp tác và phát triển sự nghiệp tốt nhất cho từng nhân viên. Tăng trưởng của công ty luôn gắn liền với việc nâng cao chất lượng sống và làm việc của mỗi thành viên trong công ty.
**TRIẾT LÝ KINH DOANH**
- Chất lượng sản phẩm và uy tín thương hiệu là tôn chỉ và là yếu tố hàng đầu tạo nên sự phát triển bền vững của công ty
- Phương châm hành động: Quyết liệt, dám nghĩ, dám làm, dám chịu trách nhiệm.
- Chăm sóc khách hàng: Xây dựng niềm tin bền vững để trở thành đối tác tin cậy và chuyên nghiệp nhất.
- Yếu tố an toàn: Yếu tố rủi ro luôn luôn nằm trong tầm kiểm soát của Cty TNHH Ngọn Hải Đăng.
- Ý thức, tinh thần, trách nhiệm của nhân viên: Phát huy tinh thần thân ái, đoàn kết, hợp lực giữa nhân viên tạo thành một tập thể vững mạnh.
**-IN TRÊN CHẤT LIỆU GIẤY-In Túi Giấy**
In tui giay Kraft Caton 127


text:
Hot girl Lê Nhung
Anhdep24h
Hot girl Lê Nhung - Ảnh Đẹp 24h. Mời các bạn thưởng thức và chiêm ngưỡng, và nhớ chia sẻ đến bạn bè nhé. Chúc bạn mọi điều tốt lành.
Có Thể Bạn Chưa Xem :
6 mỹ nhân việt kiếm tiền giỏi nhất showbiz
Những người tình xinh đẹp của Mạc Hồng Quân
Hot girl tranh nhau khoe body nóng bỏng mùa EURO
Gái xinh chuẩn từ đầu đến chân
Tìm kiếm với google: Hot girl Lê Nhung - Ảnh Đẹp 24H
Hướng dẫn tải Hot girl Lê Nhung
Bước 1: Click chuột phải vào hình ảnh đẹp -> chọn Save Image As…
Bước 2: Chọn thư mục lưu -> chọn Save
Download hình ảnh đẹp: Hot girl Lê Nhung
Các bạn đang xem những hình ảnh đẹp tại Ảnh Đẹp 24h - Hot girl Lê Nhung - Cập Nhật Hình Ảnh Liên Tục 24/7, hãy cộng tác và gửi ngay cho chúng tôi những shoot hình ảnh đẹp của bạn:
Với hơn 10 nghìn lượt truy cập (visit), và hơn 50 nghìn lượt xem mỗi ngày. Ảnh đẹp 24h, xin trân thành cảm ơn độc giả đã luôn ghé thăm và nhớ đến chúng tôi.

markdown:
# Hot girl Lê Nhung
Anhdep24h
Hot girl Lê Nhung - Ảnh Đẹp 24h. Mời các bạn thưởng thức và chiêm ngưỡng, và nhớ chia sẻ đến bạn bè nhé. Chúc bạn mọi điều tốt lành.
*(Tác giả và mọi hỏi đáp vui lòng vào mục liên hệ.)* **Có Thể Bạn Chưa Xem** : [6 mỹ nhân việt kiếm tiền giỏi nhất showbiz](https://anhdep24.net/30813-6-my-nhan-viet-kiem-tien-gioi-nhat-showbiz.html) [Những người tình xinh đẹp của Mạc Hồng Quân](https://anhdep24.net/30737-nhung-nguoi-tinh-xinh-dep-cua-mac-hong-quan.html) [Hot girl tranh nhau khoe body nóng bỏng mùa EURO](https://anhdep24.net/24253-hot-girl-tranh-nhau-khoe-body-nong-bong-mua-euro.html) [Gái xinh chuẩn từ đầu đến chân](https://anhdep24.net/29431-gai-xinh-chuan-tu-dau-den-chan.html) **Ảnh Đẹp 24h**. Vui lòng kiểm tra mail và xác nhận link. Email của bạn sẽ được giữ bí mật. Chúng tôi sử dụng dịch vụ feedburner.google.com
Tìm kiếm với google:
*Hot girl Lê Nhung - Ảnh Đẹp 24H*
Hướng dẫn tải
**Hot girl Lê Nhung**
Bước 1: Click chuột phải vào hình ảnh đẹp -> chọn Save Image As…
Bước 2: Chọn thư mục lưu -> chọn Save
Download hình ảnh đẹp:
**Hot girl Lê Nhung**
Các bạn đang xem những hình ảnh đẹp tại
**Ảnh Đẹp 24h** - *Hot girl Lê Nhung* - **Cập Nhật Hình Ảnh Liên Tục 24/7**, hãy cộng tác và gửi ngay cho chúng tôi những shoot hình ảnh đẹp của bạn: **Gái xinh cute khoe vòng 3** **lon trinh thai lan** **hinh ve pokemon mega** **hinh anh 2 pj trung quoc** **canh thien nhien lag man nhat** **xem gai nhat mac vay** **hình ảnh hoa đẹp nhất** **ảnh sex dj soda** **gai mac quan sieu ngan** **anh ses hoang yen chibi** **tai anh em be de thuong** **hot girl vung tau bi dang hinh len mang** **anh yasua hy** **Gai dep hp hang** **những hoa hậu có vòng 3 khủng** **hinh phat tai dep** **trang chu 24h** **naruto sex Hinh anh dong** **hình. anh gai sec** **full anh bo hot girl vung tau** [Xem tất cả](/indexvip.php) **Ảnh Đẹp 24h**. *Vui lòng vào mục liên hệ và gửi mail cho chúng tôi administrator( @) anhdep24.net.*
Với hơn 10 nghìn lượt truy cập (visit), và hơn 50 nghìn lượt xem mỗi ngày. Ảnh đẹp 24h, xin trân thành cảm ơn độc giả đã luôn ghé thăm và nhớ đến chúng tôi.


text:
Gai Ho Le
Anhdep24h Gai Ho Le. xem vb u,
Có Thể Bạn Chưa Xem :
Girl xinh kute dẽ thương xì tin
Charlotte Mckinney diện bikini khiến mày râu mê mẩn
Gái xinh khoe cặp mông thần thánh
Tamara Ecclestone người đẹp siêu vòng một đường đua F1
Tìm kiếm với google: Gai Ho Le - Ảnh Đẹp 24H
Hướng dẫn tải Gai Ho Le
Bước 1: Click chuột phải vào hình ảnh đẹp -> chọn Save Image As…
Bước 2: Chọn thư mục lưu -> chọn Save
Download hình ảnh đẹp: Gai Ho Le
Các bạn đang xem những hình ảnh đẹp tại Ảnh Đẹp 24h - Gai Ho Le - Cập Nhật Hình Ảnh Liên Tục 24/7, hãy cộng tác và gửi ngay cho chúng tôi những shoot hình ảnh đẹp của bạn:
Với hơn 10 nghìn lượt truy cập (visit), và hơn 50 nghìn lượt xem mỗi ngày. Ảnh đẹp 24h, xin trân thành cảm ơn độc giả đã luôn ghé thăm và nhớ đến chúng tôi.

markdown:
# Gai Ho Le
Anhdep24h
**Gai Ho Le**. xem vb u,
*(Tác giả và mọi hỏi đáp vui lòng vào mục liên hệ.)* **Có Thể Bạn Chưa Xem** : [Girl xinh kute dẽ thương xì tin](https://anhdep24.net/31771-girl-xinh-kute-de-thuong-xi-tin.html) [Charlotte Mckinney diện bikini khiến mày râu mê mẩn](https://anhdep24.net/29050-charlotte-mckinney-dien-bikini-khien-may-rau-me-man.html) [Gái xinh khoe cặp mông thần thánh](https://anhdep24.net/30068-gai-xinh-khoe-cap-mong-than-thanh.html) [Tamara Ecclestone người đẹp siêu vòng một đường đua F1](https://anhdep24.net/30453-tamara-ecclestone-nguoi-dep-sieu-vong-mot-duong-dua-f1.html) **Ảnh Đẹp 24h**. Vui lòng kiểm tra mail và xác nhận link. Email của bạn sẽ được giữ bí mật. Chúng tôi sử dụng dịch vụ feedburner.google.com
Tìm kiếm với google:
*Gai Ho Le - Ảnh Đẹp 24H*
Hướng dẫn tải
**Gai Ho Le**
Bước 1: Click chuột phải vào hình ảnh đẹp -> chọn Save Image As…
Bước 2: Chọn thư mục lưu -> chọn Save
Download hình ảnh đẹp:
**Gai Ho Le**
Các bạn đang xem những hình ảnh đẹp tại
**Ảnh Đẹp 24h** - *Gai Ho Le* - **Cập Nhật Hình Ảnh Liên Tục 24/7**, hãy cộng tác và gửi ngay cho chúng tôi những shoot hình ảnh đẹp của bạn: **anh dep hot girl fan barca** **sex han quoc** **katy nguyen nude** **Ngam gai Han sexy** **nhung hinh anh trai nung** **tu suong xxx** **Ảnh sex gai teen trung quốc** **anh dong** **ny saki dong fim sex** **hinh gai dep 2017** **xem lon u40** **hinh nen dot kich hd** **hình ảnh cau nói hay về cuộc sống** **avt đôi** **Phim xet emiri suzuhara** **ảnh đẹp về vẽ mặt cười** **gáixinh xesy** **gai sinh ion dep** **anh lon dep nhat chau au** **hinh anh bai bien dep** [Xem tất cả](/indexvip.php) **Ảnh Đẹp 24h**. *Vui lòng vào mục liên hệ và gửi mail cho chúng tôi administrator( @) anhdep24.net.*
Với hơn 10 nghìn lượt truy cập (visit), và hơn 50 nghìn lượt xem mỗi ngày. Ảnh đẹp 24h, xin trân thành cảm ơn độc giả đã luôn ghé thăm và nhớ đến chúng tôi.


text:
Ford đã ra mắt Kế hoạch Di chuyển thông minh sử dụng các phát minh tiên tiến về khả năng kết nối, tính di động, các dòng xe tự động, trải nghiệm của khách hàng và dữ liệu lớn.
Ford cũng đã công bố 25 thí nghiệm về di chuyển trên khắp thế giới nhằm thử nghiệm những ý tưởng vận tải đột phá để tạo ra những trải nghiệm tốt hơn cho khách hàng, những mẫu xe mang đến khả năng sử dụng linh hoạt hơn và kết nối với xã hội tốt hơn để đem đến những lợi ích tốt nhất cho khách hàng.
“Bên cạnh việc giới thiệu những mẫu xe với khả năng kết nối cao và chia sẻ kế hoạch của mình về những dòng xe tự động, chúng tôi đến với CES với một mục đích sâu xa hơn. Chúng tôi ứng dụng công nghệ trong mọi lĩnh vực của công ty để có thể trở thành một doanh nghiệp sản xuất với tính di động cao - với mục tiêu cuối cùng là thay đổi cách thế giới di chuyển, giống như những gì mà người sáng lập Henry Ford đã làm 111 năm trước.” Chủ tịch kiêm Tổng Giám đốc của Ford, ông Mark Fields, chia sẻ.
Ngoài ra, tại CES, Ford đã ra mắt công nghệ SYNC® 3, hệ thống kết nối trong xe tiên tiến nhất, đồng thời nhấn mạnh vào các dòng xe bán tự động hiện hành cùng các mẫu xe tự động hoàn toàn đang được phát triển.
Khoảng 12h ngày 11/9 tại quốc lộ 32, Bắc Từ Liêm, Hà Nội xuất hiện chiếc xe Ford F550 Super Duty đặc chủng của CSCĐ thuộc hàng khủng nhất của Ford xuống phố để “vá vỏ”.
Mẫu xe mini crossover SUV vừa trình làng được bổ sung thêm một số trang bị mới, theo kế hoạch, Ford EcoSport 2018 sẽ chính thức được bán ra từ đầu năm 2018 với giá bán khởi điểm từ 20.990 USD (tương đương 477 triệu đồng).


text:
Dân vây doanh nghiệp để đòi… sổ đỏ
Bất động sản Tân Cường Thành: Giấc mơ đã đến lúc tàn!
Trước đó, Khu phức hợp dịch vụ thương mại, chung cư và đất ở P.Hòa Khánh Nam, Q.Liên Chiểu TP.Đà Nẵng (gọi tắt là dự án) do TCT đầu tư 600 tỉ đồng triển khai năm 2011 quy mô 16,2 ha.
Sau khi hoàn thành giai đoạn 1 với 6,2 ha, TCT bán ra thị trường gần 370 lô đất với giá năm 2011 khoảng từ 650 triệu đồng đến 3,7 tỉ đồng/lô.
Tuy nhiên trước đó, do toàn bộ số sổ đỏ này đều bị TCT thế chấp ngân hàng để vay vốn kinh doanh, nên khi người mau nộp đủ tiền thì TCT rút sổ từ ngân hàng ra bàn giao.
Sau đó do thị trường bất động sản đóng băng, TCT kinh doanh thua lỗ nên không thể rút sổ đỏ ra bàn giao cho khách hàng.
Theo số liệu mới nhất công bố sáng nay 20.9, thì TCT còn nợ 62 sổ đỏ trong khi nguyên Tổng giám đốc TCT ông Trương Vĩ Kiến (49 tuổi), đại biểu HĐND TP.HCM đã bị bắt tạm giam để điều tra về hành vi lạm dụng tín nhiệm chiếm đoạt tài sản.
Khách hàng lo lắng không biết có xây nhà, làm hợp đồng điện nước được không khi không có sổ đỏ, đồng thời có thông tin ngân hàng đang nắm sổ đỏ có quyền niêm phong đất mà TCT đã bán khiến họ càng hoang mang.
Ông Võ Việt Bằng, quyền Tổng Giám đốc TCT cam kết đảm bảo thủ tục cho khách hàng xây nhà cũng như ngân hàng sẽ không niêm phong các lô đất chưa có sổ đỏ.
Tuy nhiên người dân cho rằng buổi đối thoại phải có lãnh đạo thành phố giám sát bởi TCT đã thất hứa quá nhiều lần khiến người dân chờ đợi từ 2011 đến nay.
Về phương án trả nợ sổ đỏ, TCT cho hay trước mắt trong tháng 9 sẽ rút 3 sổ đỏ trả trước, từ tháng 10 sẽ rút từ 3-5 sổ đỏ/tháng và dần dần trả hết món nợ này.
Tuy nhiên người dân cho rằng lộ trình như vậy quá chậm và không đồng ý phương án trả ngẫu nhiên, buộc TCT phải trả sổ ưu tiên người mua trước. Cho đến trưa cùng ngày, buổi đối thoại vẫn rất căng thẳng bởi rất nhiều ý kiến trái chiều giữa các bên.

markdown:
[Người mua đất vây doanh nghiệp đòi sổ đỏ](https://cafeland.vn/tin-tuc/nguoi-mua-dat-vay-doanh-nghiep-doi-so-do-32453.html) [Dân vây doanh nghiệp để đòi… sổ đỏ](https://cafeland.vn/tin-tuc/dan-vay-doanh-nghiep-de-doi-so-do-47900.html) [Bất động sản Tân Cường Thành: Giấc mơ đã đến lúc tàn!](https://cafeland.vn/tin-tuc/bat-dong-san-tan-cuong-thanh-giac-mo-da-den-luc-tan-48299.html)
Trước đó, Khu phức hợp dịch vụ thương mại, chung cư và đất ở P.Hòa Khánh Nam, Q.Liên Chiểu TP.Đà Nẵng (gọi tắt là dự án) do TCT đầu tư 600 tỉ đồng triển khai năm 2011 quy mô 16,2 ha.
Sau khi hoàn thành giai đoạn 1 với 6,2 ha, TCT bán ra thị trường gần 370 lô đất với giá năm 2011 khoảng từ 650 triệu đồng đến 3,7 tỉ đồng/lô.
|
|![]()
Ông Võ Việt Bằng, quyền Tổng giám đốc TCT giải thích kế hoạch trả nợ sổ đỏ
Tuy nhiên trước đó, do toàn bộ số sổ đỏ này đều bị TCT thế chấp ngân hàng để vay vốn kinh doanh, nên khi người mau nộp đủ tiền thì TCT rút sổ từ ngân hàng ra bàn giao.
Sau đó do thị trường bất động sản đóng băng, TCT kinh doanh thua lỗ nên không thể rút sổ đỏ ra bàn giao cho khách hàng.
Theo số liệu mới nhất công bố sáng nay 20.9, thì TCT còn nợ 62 sổ đỏ trong khi nguyên Tổng giám đốc TCT ông Trương Vĩ Kiến (49 tuổi), đại biểu HĐND TP.HCM đã bị bắt tạm giam để điều tra về hành vi lạm dụng tín nhiệm chiếm đoạt tài sản.
Khách hàng lo lắng không biết có xây nhà, làm hợp đồng điện nước được không khi không có sổ đỏ, đồng thời có thông tin ngân hàng đang nắm sổ đỏ có quyền niêm phong đất mà TCT đã bán khiến họ càng hoang mang.
Ông Võ Việt Bằng, quyền Tổng Giám đốc TCT cam kết đảm bảo thủ tục cho khách hàng xây nhà cũng như ngân hàng sẽ không niêm phong các lô đất chưa có sổ đỏ.
Tuy nhiên người dân cho rằng buổi đối thoại phải có lãnh đạo thành phố giám sát bởi TCT đã thất hứa quá nhiều lần khiến người dân chờ đợi từ 2011 đến nay.
Về phương án trả nợ sổ đỏ, TCT cho hay trước mắt trong tháng 9 sẽ rút 3 sổ đỏ trả trước, từ tháng 10 sẽ rút từ 3-5 sổ đỏ/tháng và dần dần trả hết món nợ này.
Tuy nhiên người dân cho rằng lộ trình như vậy quá chậm và không đồng ý phương án trả ngẫu nhiên, buộc TCT phải trả sổ ưu tiên người mua trước. Cho đến trưa cùng ngày, buổi đối thoại vẫn rất căng thẳng bởi rất nhiều ý kiến trái chiều giữa các bên.
[Tân Cường Thành](https://cafeland.vn/tags/Tân-Cường-Thành/), [lừa đảo](https://cafeland.vn/tags/lừa-đảo/), [cảnh giác](https://cafeland.vn/tags/cảnh-giác/)


text:
Với mong muốn gia tăng quyền lợi hơn nữa cho các khách hàng ONLINE, CANIFA xin dành tặng các quý khách chương trình ưu đãi tháng 7:
MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN TOÀN QUỐC
Áp dụng cho các giá trị hóa đơn thanh toán cuối cùng từ 450.000vnd từ ngày 10/7 – 31/7/2015.
Khi đặt hàng các đơn hàng ONLINE trên website www.canifa.com các sản phẩm CANIFA, CANIFA Kids có giá trị thanh toán cuối cùng từ 450.000vnd trở lên quý khách hàng sẽ được MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN TOÀN QUỐC.
# Áp dụng cùng các chương trình ưu đãi, khuyến mại khác.
Mùa hè nắng và nóng, mua hàng Online chính là lựa chọn tối ưu nhất cho quý khách. Không cần ra cửa hàng, không cần đi trên đường với nhiệt độ 40độ C, không cần tốn xăng xe… quý khách chỉ cần click vào www.canifa.com, chúng tôi sẽ chuyển sản phẩm tới tận tay quý khách. Nếu quý khách còn e ngại về size và màu thì hãy để đội ngũ tư vấn của CANIFA hỗ trợ quý khách, số điện thoại tư vấn: 04 35772870 (máy lẻ 102) hoặc hotline: 0934 593 585.
MUA ONLINE NHANH CHÓNG- THUẬN TIỆN – TIẾT KIỆM CHI PHÍ!

markdown:
Với mong muốn gia tăng quyền lợi hơn nữa cho các khách hàng ONLINE, CANIFA xin dành tặng các quý khách chương trình ưu đãi tháng 7:
**MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN TOÀN QUỐC** **Áp dụng cho các giá trị hóa đơn thanh toán cuối cùng từ 450.000vnd từ ngày 10/7 – 31/7/2015.**
Khi đặt hàng các đơn hàng ONLINE trên website
[www.canifa.com](http://canifa.com/) các sản phẩm CANIFA, CANIFA Kids có giá trị thanh toán cuối cùng từ 450.000vnd trở lên quý khách hàng sẽ được **MIỄN PHÍ VẬN CHUYỂN TOÀN QUỐC.**
# Áp dụng cùng các chương trình ưu đãi, khuyến mại khác.
Mùa hè nắng và nóng, mua hàng Online chính là lựa chọn tối ưu nhất cho quý khách. Không cần ra cửa hàng, không cần đi trên đường với nhiệt độ 40độ C, không cần tốn xăng xe… quý khách chỉ cần click vào
[www.canifa.com](http://canifa.com/), chúng tôi sẽ chuyển sản phẩm tới tận tay quý khách. Nếu quý khách còn e ngại về size và màu thì hãy để đội ngũ tư vấn của CANIFA hỗ trợ quý khách, số điện thoại tư vấn: 04 35772870 (máy lẻ 102) hoặc hotline: 0934 593 585.
MUA ONLINE NHANH CHÓNG- THUẬN TIỆN – TIẾT KIỆM CHI PHÍ!

Server: nginx/1.10.3 (Ubuntu)

Connection: Close

Cache-control: no-cache="set-cookie"


text:
-
Nếu đây là lần đầu tiên Khách ghé thăm chophanrang.vn và có thắc mắc, bạn có thể xem các câu hỏi thường gặp bằng cách nhấn vào liên kết bên trên. Bạn có thể đăng ký để trở thành thành viên để bắt đầu đăng bán sản phẩm của mình.Dismiss Notice
- Hoạt động cuối:
- 19/9/17 lúc 09:05
- Tham gia ngày:
- 7/8/17
- Bài viết:
- 0
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
- 0
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 6/8/86 (Tuổi: 31)
09932022870
New Member, Nam, 31
Buôn bán nhỏ
- 09932022870 được nhìn thấy lần cuối:
- 19/9/17 lúc 09:05
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 6/8/86 (Tuổi: 31)
Tương tác

markdown:
|
||
|
-
Nếu đây là lần đầu tiên Khách ghé thăm chophanrang.vn và có thắc mắc, bạn có thể xem các
[câu hỏi thường gặp](#)bằng cách nhấn vào liên kết bên trên. Bạn có thể [đăng ký](https://chophanrang.vn/login/login)để trở thành thành viên để bắt đầu đăng bán sản phẩm của mình. [Dismiss Notice](account/dismiss-notice?notice_id=1) ![ 09932022870](https://chophanrang.vn/styles/default/xenforo/avatars/avatar_male_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 19/9/17 lúc 09:05
- Tham gia ngày:
- 7/8/17
- Bài viết:
- 0
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[0](members/09932022870.1602/trophies)
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 6/8/86 (Tuổi: 31)
# 09932022870
New Member, Nam, 31
**Buôn bán nhỏ**
- 09932022870 được nhìn thấy lần cuối:
- 19/9/17 lúc 09:05
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 6/8/86 (Tuổi: 31)
### Tương tác

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Set-Cookie: xf_session=56bd43e42362f67435af0a73058e873a; path=/; secure; httponly