text:
Rút gọn link kiếm tiền là một hình thức kiến tiền online đơn giản bởi bạn không cần đầu tư website hoặc làm nội dung cầu kì. Tất cả những gì bạn cần làm là rút gọn link bạn muốn chia sẻ (tài liệu, phim ảnh, phần mềm…) và bắt đầu kiếm tiền. Tuy nhiên, bạn cần phải có sự sáng tạo, kiên trì không bỏ cuộc giữa chừng.
Hiện trên thế giới có một số trang rút gọn link kiếm tiền với mức kiếm cao nhất là 1,5$/1000 lượt xem đến từ Việt Nam. Và gần đây, mình đã tìm thấy 123link.top, trang rút gọn link kiếm tiền với mức kiếm cao nhất thị trường 2,5$/1000 lượt xem từ Việt Nam. Chỉ cần một chút khéo léo, bạn có thể kiếm 100$/tháng nhờ rút gọn link mà không cần thường xuyên theo dõi những gì đang diễn ra với nội dung mình chia sẻ.
Rút gọn link kiếm tiền
123link.top là một site rút gọn link của Việt Nam, kể từ khi ra đời nó đã cho thấy một diện mạo mới trong cộng đồng MMO nói chung, mảng rút gọn link nói riêng, đã rất nhiều người đang chiến các site khác chuyển sang 123link. Theo bản thân tôi đánh giá, 123link không thua kém các site nước ngoài, thậm chí còn tuyệt vời hơn, cụ thể 123link có một số ưu điểm nổi bật sau:
- Rate cao (giá tiền cho 1000 click), cao nhất là click từ Australia 4.7$, còn từ Việt Nam là 2$, nói thật tôi chưa thấy site rút gọn link nào trả tiền cho click từ Việt Nam cao đến vậy.
- Hỗ trợ thanh toán qua Paypal và tài khoản Ngân hàng Việt Nam, rất tiện cho dân Việt Nam.
- Giao diện đơn giản dễ sử dụng, có ngôn ngữ tiếng Việt.
Đây là dịch vụ rút gọn link kiến tiền của Việt Nam nên rất phù hợp cho người Việt Nam muốn tham gia kiếm tiền, đơn giản từ khâu đăng ký đến rút tiền.
Cách đăng ký và kiếm tiền trên 123link
Bước 1: Click vào link này để đăng ký: Đăng ký 123link.top, ngôn ngữ mặc định là tiếng Anh, bạn có thể chuyển sang ngôn ngữ tiếng Việt cho dễ hiểu.
Bước 2: Nhấp vào TÀI KHOẢN, lựa chọn Đăng ký tài khoản mới
Nếu chưa có tài khoản bạn có thể tùy chọn đăng nhập bằng facebook, twittter hoặc google. Tuy nhiên bạn nên nhấp vào Đăng ký thành viên mới để đăng ký một tài khoản mới sao cho dễ quản lý sau này (nếu đã có tài khoản thì đến đây bạn chỉ cần nhập username và mật khẩu để đăng nhập).
Bước 3: Điền đầy đủ thông tin theo mẫu, bao gồm: Username, email, mật khẩu, nhập lại mật khẩu, xác nhận captcha rồi nhấn Gửi.
Bước 4: Đăng nhập vào email, bạn sẽ nhận được 1 email được gửi từ 123link, bạn mở email đó ra và nhấp vào đường link được gửi kèm, đó chính là link kích hoạt.
Xong 4 bước đăng ký trên là bạn đã có một tài khoản thành viên tại 123link, giờ bạn có thể đăng nhập vào kiếm tiền bất cứ lúc nào.
Chú ý quan trọng:
Các trang rút gọn link chỉ tính 1 lượt view cho 1 người dùng trên 1 ngày. Vì vậy để tối đa hóa lợi nhuận thu được, bạn đăng ký thêm 2 dịch vụ rút gọn link dưới đây. Như vậy nếu bạn chia sẻ 3 tài liệu bằng 3 trang rút gọn link khác nhau, bạn được tính tiền 3 lần (mình đã thử và doanh thu tăng gấp 3 hehe)
- Đăng ký rút gọn link của trang Ouo then link này: Đăng ký ouo.io
- Đăng ký rút gọn link của trang Shink.in theo link này: Đăng ký shink.in
Cách rút gọn link kiếm tiền trên 123link
Bạn tìm bất cứ đường link nào có trên mạng internet, có thể là link tin tức hoặc link hình ảnh, link video, link download… hoặc lấy trực tiếp link sách từ Thư viện Sách Mới. Sau đó đăng nhập vào 123link để tiến hành rút gọn, rồi chia sẻ đường link đã được rút gọn đó cho mọi người, có thể chia sẻ lên facebook, zalo, youtube, diễn đàn, blog hay website….bất kỳ đâu trên mạng internet, cứ mỗi khi có người click vào đường link đã được rút gọn đó là bạn sẽ nhận được tiền.
Các bạn có thể thêm bạn bè vào nhóm và chia sẻ tài liệu tự do vào group Ôn thi Sách Mới, miễn sao tài liệu chia sẻ phải là tài liệu liên quan đến Ôn thi THPT Quốc gia.
Một số group lớn khác để Share link kiếm tiền:
- Tài liệu học tập 10-11-12: link tham gia group
- 2K1 đại học thẳng tiến: link tham gia group
- 2K quyết tâm thủ khoa: link tham gia group
- Ôn thi ĐH khối A,A1,B,D: link tham gia group
Cách rút gọn khá đơn giản, sau khi đăng nhập bạn vào New Shorten Link rồi dán link vào khung sau đó bạn dán link cần rút gọn gọn vào khung rồi nhấn Shorten để tiến hành rút gọn. Lưu ý, cái bên trên là rút gọn 1 link (rút gọn từng link 1), còn khung to rộng bên dưới là rút gọn nhiều link cùng một lúc.
Sau khi rút gọn, công việc quan trọng nhất để hái ra tiền bây giờ là copy đường đã được rút gọn đem chia sẻ lên bất kỳ đâu trên mạng internet, khi có người nhấp vào sẽ hiện ra 1 trang quảng cáo từ 123link, người dùng sẽ phải xác nhận captcha bỏ qua quảng cáo để đi đến trang đích (link gốc), khi đó bạn sẽ nhận được tiền.
Với mỗi một người click và bỏ qua quảng cáo như vậy bạn sẽ nhận được 0.002$ nếu người đó click từ Việt Nam, 1000 click bạn được 2$, 1 triệu click bạn được 200$ ~ 4.5 triệu VNĐ. Còn nếu click từ một số nước khác bạn sẽ được nhiều tiền hơn (tùy quốc gia), chẳng hạn nếu click từ Australia thì bạn sẽ nhận được 0.0047$/click.
Referrals – Giới thiệu bạn
Trang này trả hoa hồng từ referrals là 10% thu nhập của thành viên giới thiệu. Để lấy link giới thiệu bạn vào mục Referrals, tại đây họ còn cung cấp cả các banner quảng cáo với nhiều kích thước khác nhau.
Cách rút tiền từ 123link
Khi nào bạn kiếm được từ 25$ trở lên bạn có thể yêu cầu thanh toán, bạn sẽ nhận được tiền từ 24 – 48 giờ (tối đa là 7 ngày) sau khi gửi yêu cầu. Để gửi yêu cầu thanh toán (rút tiền) chỉ cần nhấn vào mục Withdraw rồi nhấn tiếp nút Withdraw.
Bằng chứng nhận tiền từ 123link
Nhưng, trước khi rút tiền bạn phải thêm tài khoản nhận tiền của bạn vào hệ thống. Để làm điều này, bạn hãy vào mục Settings → Profile, tại đây bạn hãy điền đầy đủ mọi thông tin hồ sơ, bao gồm: Tên (First Name), Họ (Last Name), địa chỉ, và cái quan trọng nhất là lựa chọn hình thức nhận tiền (Withdrawal Method) và tài khoản nhận tiền (Withdrawal Account). Điền xong nhấn gửi là ok.
Hiện tại, 123link đang có chương trình tặng 30$ cho tài khoản mới đăng ký viết bài giới thiệu về 123link, để có thể tham gia chương trình này, hãy đăng ký theo link này: đăng ký 123link.top
Chúc các bạn kiếm thật nhiều tiền từ 123link!

markdown:
Rút gọn link kiếm tiền là một hình thức kiến tiền online đơn giản bởi bạn không cần đầu tư website hoặc làm nội dung cầu kì. Tất cả những gì bạn cần làm là rút gọn link bạn muốn chia sẻ (tài liệu, phim ảnh, phần mềm…) và bắt đầu kiếm tiền. Tuy nhiên, bạn cần phải có sự sáng tạo, kiên trì
**không bỏ cuộc giữa chừng**.
Hiện trên thế giới có một số trang rút gọn link kiếm tiền với mức kiếm cao nhất là 1,5$/1000 lượt xem đến từ Việt Nam. Và gần đây, mình đã tìm thấy
[123link.top](https://123link.top/ref/105594492489891097168), trang rút gọn link kiếm tiền với mức kiếm cao nhất thị trường 2,5$/1000 lượt xem từ Việt Nam. Chỉ cần một chút khéo léo, bạn có thể kiếm 100$/tháng nhờ rút gọn link mà không cần thường xuyên theo dõi những gì đang diễn ra với nội dung mình chia sẻ.
## Rút gọn link kiếm tiền
[123link.top](https://123link.top/ref/105594492489891097168) là một site rút gọn link của Việt Nam, kể từ khi ra đời nó đã cho thấy một diện mạo mới trong cộng đồng MMO nói chung, mảng rút gọn link nói riêng, đã rất nhiều người đang chiến các site khác chuyển sang 123link. Theo bản thân tôi đánh giá, 123link không thua kém các site nước ngoài, thậm chí còn tuyệt vời hơn, cụ thể 123link có một số ưu điểm nổi bật sau:
- Rate cao (giá tiền cho 1000 click), cao nhất là click từ Australia 4.7$, còn từ Việt Nam là 2$, nói thật tôi chưa thấy site rút gọn link nào trả tiền cho click từ Việt Nam cao đến vậy.
- Hỗ trợ thanh toán qua Paypal và tài khoản Ngân hàng Việt Nam, rất tiện cho dân Việt Nam.
- Giao diện đơn giản dễ sử dụng, có ngôn ngữ tiếng Việt.
Đây là
[dịch vụ rút gọn link kiến](https://123link.top/ref/105594492489891097168) tiền của Việt Nam nên rất phù hợp cho người Việt Nam muốn tham gia kiếm tiền, đơn giản từ khâu đăng ký đến rút tiền.
## Cách đăng ký và kiếm tiền trên 123link
**Bước 1:** Click vào link này để đăng ký: [Đăng ký 123link.top](https://123link.top/ref/105594492489891097168), ngôn ngữ mặc định là tiếng Anh, bạn có thể chuyển sang ngôn ngữ tiếng Việt cho dễ hiểu. **Bước 2:** Nhấp vào TÀI KHOẢN, lựa chọn Đăng ký tài khoản mới *Nếu chưa có tài khoản bạn có thể tùy chọn đăng nhập bằng facebook, twittter hoặc google. Tuy nhiên bạn nên nhấp vào Đăng ký thành viên mới để đăng ký một tài khoản mới sao cho dễ quản lý sau này (nếu đã có tài khoản thì đến đây bạn chỉ cần nhập username và mật khẩu để đăng nhập).* **Bước 3:** Điền đầy đủ thông tin theo mẫu, bao gồm: Username, email, mật khẩu, nhập lại mật khẩu, xác nhận captcha rồi nhấn Gửi. **Bước 4:** Đăng nhập vào email, bạn sẽ nhận được 1 email được gửi từ 123link, bạn mở email đó ra và nhấp vào đường link được gửi kèm, đó chính là link kích hoạt.
Xong 4 bước đăng ký trên là bạn đã có một tài khoản thành viên tại 123link, giờ bạn có thể đăng nhập vào kiếm tiền bất cứ lúc nào.
**Chú ý quan trọng:**
Các trang rút gọn link chỉ tính 1 lượt view cho 1 người dùng trên 1 ngày. Vì vậy để tối đa hóa lợi nhuận thu được, bạn đăng ký thêm 2 dịch vụ rút gọn link dưới đây. Như vậy nếu bạn chia sẻ 3 tài liệu bằng 3 trang rút gọn link khác nhau, bạn được tính tiền 3 lần (mình đã thử và doanh thu tăng gấp 3 hehe)
- Đăng ký rút gọn link của trang Ouo then link này:
[Đăng ký ouo.io](http://ouo.io/ref/Vh7YhSYm)
- Đăng ký rút gọn link của trang Shink.in theo link này:
[Đăng ký shink.in](http://shink.in/r/206660)
## Cách rút gọn link kiếm tiền trên 123link
Bạn tìm bất cứ đường link nào có trên mạng internet, có thể là link tin tức hoặc link hình ảnh, link video, link download… hoặc lấy trực tiếp link sách từ
[Thư viện Sách Mới](http://sachmoi.net). Sau đó đăng nhập vào 123link để tiến hành rút gọn, rồi chia sẻ đường link đã được rút gọn đó cho mọi người, có thể chia sẻ lên facebook, zalo, youtube, diễn đàn, blog hay website….bất kỳ đâu trên mạng internet, cứ mỗi khi có người click vào đường link đã được rút gọn đó là bạn sẽ nhận được tiền.
Các bạn có thể thêm bạn bè vào nhóm và chia sẻ tài liệu tự do vào group
**, miễn sao tài liệu chia sẻ phải là tài liệu liên quan đến Ôn thi THPT Quốc gia. Ôn thi Sách Mới** **Một số group lớn khác để Share link kiếm tiền:**
- Tài liệu học tập 10-11-12:
[link tham gia group](https://www.facebook.com/groups/bikiponthi/)
- 2K1 đại học thẳng tiến:
[link tham gia group](https://www.facebook.com/groups/2k1daihocthangtien/)
- 2K quyết tâm thủ khoa:
[link tham gia group](https://www.facebook.com/groups/2K.Quyet.Tam.Thu.Khoa/)
- Ôn thi ĐH khối A,A1,B,D:
[link tham gia group](https://www.facebook.com/groups/1708438096100184/)
Cách rút gọn khá đơn giản, sau khi đăng nhập bạn vào New Shorten Link rồi dán link vào khung sau đó bạn dán link cần rút gọn gọn vào khung rồi nhấn Shorten để tiến hành rút gọn. Lưu ý, cái bên trên là rút gọn 1 link (rút gọn từng link 1), còn khung to rộng bên dưới là rút gọn nhiều link cùng một lúc.
Sau khi rút gọn, công việc quan trọng nhất để hái ra tiền bây giờ là copy đường đã được rút gọn đem chia sẻ lên bất kỳ đâu trên mạng internet, khi có người nhấp vào sẽ hiện ra 1 trang quảng cáo từ 123link, người dùng sẽ phải xác nhận captcha bỏ qua quảng cáo để đi đến trang đích (link gốc), khi đó bạn sẽ nhận được tiền.
Với mỗi một người click và bỏ qua quảng cáo như vậy bạn sẽ nhận được 0.002$ nếu người đó click từ Việt Nam, 1000 click bạn được 2$, 1 triệu click bạn được 200$ ~ 4.5 triệu VNĐ. Còn nếu click từ một số nước khác bạn sẽ được nhiều tiền hơn (tùy quốc gia), chẳng hạn nếu click từ Australia thì bạn sẽ nhận được 0.0047$/click.
## Referrals – Giới thiệu bạn
Trang này trả hoa hồng từ referrals là 10% thu nhập của thành viên giới thiệu. Để lấy link giới thiệu bạn vào mục Referrals, tại đây họ còn cung cấp cả các banner quảng cáo với nhiều kích thước khác nhau.
## Cách rút tiền từ 123link
Khi nào bạn kiếm được từ 25$ trở lên bạn có thể yêu cầu thanh toán, bạn sẽ nhận được tiền từ 24 – 48 giờ (tối đa là 7 ngày) sau khi gửi yêu cầu. Để gửi yêu cầu thanh toán (rút tiền) chỉ cần nhấn vào mục Withdraw rồi nhấn tiếp nút Withdraw.
*Bằng chứng nhận tiền từ 123link*
Nhưng, trước khi rút tiền bạn phải thêm tài khoản nhận tiền của bạn vào hệ thống. Để làm điều này, bạn hãy vào mục Settings → Profile, tại đây bạn hãy điền đầy đủ mọi thông tin hồ sơ, bao gồm: Tên (First Name), Họ (Last Name), địa chỉ, và cái quan trọng nhất là lựa chọn hình thức nhận tiền (Withdrawal Method) và tài khoản nhận tiền (Withdrawal Account). Điền xong nhấn gửi là ok.
Hiện tại, 123link đang có chương trình tặng 30$ cho tài khoản mới đăng ký viết bài giới thiệu về 123link, để có thể tham gia chương trình này, hãy đăng ký theo link này:
[đăng ký 123link.top](https://123link.top/ref/105594492489891097168)
Chúc các bạn kiếm thật nhiều tiền từ 123link!

Server: LiteSpeed

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

X-LiteSpeed-Cache: hit


text:
Tìm bạn nữ ở ghép CH The Park Residence quận 7
Ngày cập nhật: 13/09/2017
Mã tin: 148495
Lượt xem: 15
Giá thuê:
1,800,000 vnđ
Diện tích:
74 m²
Địa chỉ:
The park residence, Nguyễn hữu thọ, quận 7
Liên hệ:
Trâm
Điện thoại:
0921540091
Thông tin mô tả
Tìm bạn nữ gọn gàng, vui vẻ ở ghép CH mới 2PN, 2WC, sẵn tủ bếp mới, tủ quần áo, view hồ bơi, tầng bao thoáng mát. CH gần ĐH RMIT, Tôn Đức Thắng, Lotte Mart, Vivo City...
Mình cho thuê 1PN, ở 2 bạn. Giá 1tr8/bạn.
Miễn phí điện, nước, giữ xe.
Liên hệ: 0921540091 - Trâm
Mình cho thuê 1PN, ở 2 bạn. Giá 1tr8/bạn.
Miễn phí điện, nước, giữ xe.
Liên hệ: 0921540091 - Trâm
Hình ảnh 4
Tin đăng cùng khu vực
-
cần nữ ở ghép ưu tiên nhân viên văn phòngĐịa chỉ: hẻm 48 gò ô môi quận 71,700,000Quận 7 22/09/2017
-
Tìm nữ ở ghép sạch sẽ, lịch sự.Địa chỉ: A10-26 Chung Cư Tân Mỹ, P Tân Phú, Quận 7, TP HCM1,250,000Quận 7 21/09/2017
-
Tìm 1 bạn nam sinh viên nhân viên văn phòng ở ghépĐịa chỉ: 156/20 Nguyễn Thị Thập, P. Bình Thuận, Q.7, TP. Hồ Chí Minh1,200,000Quận 7 19/09/2017
-
Tìm nam nữ ở ghép chung cư cao cấp HAGL An Tiến full nội thấtĐịa chỉ: Nguyễn Hữu Thọ, Tân Phong, Quận 71,500,000Quận 7 19/09/2017
-
Ở ghép Thuê phòng Chung cư Full NỘI THẤT, gần LOTTE Q7Địa chỉ: Đường Nguyễn Hữu Thọ, Tân Phong, Quận 71,500,000Quận 7 19/09/2017
-
tìm người ở ghépĐịa chỉ: 95, le van luong, quan 7, tp hcm1,100,000Quận 7 13/09/2017
-
TÌM 1 NỮ Ở GHÉP Q.7 CĂN HỘ MINI TIỆN NGHI GIÁ RẺĐịa chỉ: 43 Đường 14A, Cư xá Ngân Hàng, Quận 72,100,000Quận 7 12/09/2017
-
TÌM NỮ Ở GHÉP CHUYỂN ĐẾN VÀO ĐẦU THÁNG 10Địa chỉ: 176 NGUYỄN THỊ THẬP, PHƯỜNG BÌNH THUẬN, Q71,800,000Quận 7 12/09/2017
-
Tìm nhà trọĐịa chỉ: Q7Thỏa thuậnQuận 7 12/09/2017
-
TÌM 1 NỮ Ở GHÉP HIỀN LÀNH VUI VẺĐịa chỉ: số 82 đường 79 P Tân Quy. Q71,200,000Quận 7 11/09/2017
Tìm người ở ghép tại Quận 7
-
Tìm người ở ghép tại Quận 1
-
Tìm người ở ghép tại Quận 2
-
Tìm người ở ghép tại Quận 3
-
Tìm người ở ghép tại Quận 4
-
Tìm người ở ghép tại Quận 5
-
Tìm người ở ghép tại Quận 6
-
Tìm người ở ghép tại Quận 7
-
Tìm người ở ghép tại Quận 8
-
Tìm người ở ghép tại Quận 9
-
Tìm người ở ghép tại Quận 10
-
Tìm người ở ghép tại Quận 11
-
Tìm người ở ghép tại Quận 12
-
Tìm người ở ghép tại Tân Bình
-
Tìm người ở ghép tại Thủ Đức
-
Tìm người ở ghép tại Gò Vấp
-
Tìm người ở ghép tại Bình Tân
-
Tìm người ở ghép tại Bình Thạnh
-
Tìm người ở ghép tại Tân Phú
-
Tìm người ở ghép tại Phú Nhuận
-
Tìm người ở ghép tại Bình Chánh
-
Tìm người ở ghép tại Nhà Bè
-
Tìm người ở ghép tại Hóc Môn
-
Tìm người ở ghép tại Cần Giờ
-
Tìm người ở ghép tại Củ Chi

markdown:
![ ](https://thuephongtro.com/Style/images/banner.gif)
# Tìm bạn nữ ở ghép CH The Park Residence quận 7
Ngày cập nhật: 13/09/2017
Mã tin: 148495
Lượt xem: 15
Giá thuê:
1,800,000 vnđ
Diện tích:
74 m²
Địa chỉ:
The park residence, Nguyễn hữu thọ, quận 7
Liên hệ:
Trâm
Điện thoại:
0921540091
Thông tin mô tả
Tìm bạn nữ gọn gàng, vui vẻ ở ghép CH mới 2PN, 2WC, sẵn tủ bếp mới, tủ quần áo, view hồ bơi, tầng bao thoáng mát. CH gần ĐH RMIT, Tôn Đức Thắng, Lotte Mart, Vivo City...
Mình cho thuê 1PN, ở 2 bạn. Giá 1tr8/bạn.
Miễn phí điện, nước, giữ xe.
Liên hệ: 0921540091 - Trâm
Mình cho thuê 1PN, ở 2 bạn. Giá 1tr8/bạn.
Miễn phí điện, nước, giữ xe.
Liên hệ: 0921540091 - Trâm
Hình ảnh
**4**
## Tin đăng cùng khu vực
-
[cần nữ ở ghép ưu tiên nhân viên văn phòng](/phong-tro/147635/can-nu-o-ghep-uu-tien-nhan-vien-van-phong.html)Địa chỉ: hẻm 48 gò ô môi quận 71,700,000 **Quận 7**22/09/2017
-
[Tìm nữ ở ghép sạch sẽ, lịch sự.](/phong-tro/148097/tim-nu-o-ghep-sach-se-lich-su.html)Địa chỉ: A10-26 Chung Cư Tân Mỹ, P Tân Phú, Quận 7, TP HCM1,250,000 **Quận 7**21/09/2017
-
[Tìm 1 bạn nam sinh viên nhân viên văn phòng ở ghép](/phong-tro/148404/tim-1-ban-nam-sinh-vien-nhan-vien-van-phong-o-ghep.html)Địa chỉ: 156/20 Nguyễn Thị Thập, P. Bình Thuận, Q.7, TP. Hồ Chí Minh1,200,000 **Quận 7**19/09/2017
-
[Tìm nam nữ ở ghép chung cư cao cấp HAGL An Tiến full nội thất](/phong-tro/148346/tim-nam-nu-o-ghep-chung-cu-cao-cap-hagl-an-tien-full-noi-that.html)Địa chỉ: Nguyễn Hữu Thọ, Tân Phong, Quận 71,500,000 **Quận 7**19/09/2017
-
[Ở ghép Thuê phòng Chung cư Full NỘI THẤT, gần LOTTE Q7](/phong-tro/148329/o-ghep-thue-phong-chung-cu-full-noi-that-gan-lotte-q7.html)Địa chỉ: Đường Nguyễn Hữu Thọ, Tân Phong, Quận 71,500,000 **Quận 7**19/09/2017
-
[tìm người ở ghép](/phong-tro/148493/tim-nguoi-o-ghep.html)Địa chỉ: 95, le van luong, quan 7, tp hcm1,100,000 **Quận 7**13/09/2017
-
[TÌM 1 NỮ Ở GHÉP Q.7 CĂN HỘ MINI TIỆN NGHI GIÁ RẺ](/phong-tro/148481/tim-1-nu-o-ghep-q-7-can-ho-mini-tien-nghi-gia-re.html)Địa chỉ: 43 Đường 14A, Cư xá Ngân Hàng, Quận 72,100,000 **Quận 7**12/09/2017
-
[TÌM NỮ Ở GHÉP CHUYỂN ĐẾN VÀO ĐẦU THÁNG 10](/phong-tro/148480/tim-nu-o-ghep-chuyen-den-vao-dau-thang-10.html)Địa chỉ: 176 NGUYỄN THỊ THẬP, PHƯỜNG BÌNH THUẬN, Q71,800,000 **Quận 7**12/09/2017
-
[Tìm nhà trọ](/phong-tro/148479/tim-nha-tro.html)Địa chỉ: Q7Thỏa thuận **Quận 7**12/09/2017
-
[TÌM 1 NỮ Ở GHÉP HIỀN LÀNH VUI VẺ](/phong-tro/148460/tim-1-nu-o-ghep-hien-lanh-vui-ve.html)Địa chỉ: số 82 đường 79 P Tân Quy. Q71,200,000 **Quận 7**11/09/2017 ![](/uploads/images/ads/viphqc.gif)
![](/uploads/images/ads/viphqc.gif)
## Tìm người ở ghép tại Quận 7
-
[Tìm người ở ghép tại Quận 1](/tim-nguoi-o-ghep/1c/quan-1.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Quận 2](/tim-nguoi-o-ghep/2c/quan-2.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Quận 3](/tim-nguoi-o-ghep/3c/quan-3.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Quận 4](/tim-nguoi-o-ghep/4c/quan-4.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Quận 5](/tim-nguoi-o-ghep/5c/quan-5.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Quận 6](/tim-nguoi-o-ghep/6c/quan-6.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Quận 7](/tim-nguoi-o-ghep/7c/quan-7.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Quận 8](/tim-nguoi-o-ghep/8c/quan-8.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Quận 9](/tim-nguoi-o-ghep/9c/quan-9.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Quận 10](/tim-nguoi-o-ghep/10c/quan-10.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Quận 11](/tim-nguoi-o-ghep/11c/quan-11.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Quận 12](/tim-nguoi-o-ghep/12c/quan-12.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Tân Bình](/tim-nguoi-o-ghep/13c/tan-binh.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Thủ Đức](/tim-nguoi-o-ghep/14c/thu-duc.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Gò Vấp](/tim-nguoi-o-ghep/15c/go-vap.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Bình Tân](/tim-nguoi-o-ghep/16c/binh-tan.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Bình Thạnh](/tim-nguoi-o-ghep/17c/binh-thanh.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Tân Phú](/tim-nguoi-o-ghep/18c/tan-phu.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Phú Nhuận](/tim-nguoi-o-ghep/19c/phu-nhuan.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Bình Chánh](/tim-nguoi-o-ghep/54c/binh-chanh.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Nhà Bè](/tim-nguoi-o-ghep/55c/nha-be.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Hóc Môn](/tim-nguoi-o-ghep/56c/hoc-mon.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Cần Giờ](/tim-nguoi-o-ghep/57c/can-gio.html)
-
[Tìm người ở ghép tại Củ Chi](/tim-nguoi-o-ghep/58c/cu-chi.html)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Powered-By-Plesk: PleskWin

Connection: close


text:
...loại rủi ro pháp lý, nắm cơ hội làm giàu...
BỘ
GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO
--------
CỘNG
HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập - Tự do - Hạnh phúc
---------------
Số:
2325/CT-BGDĐT
Hà
Nội, ngày 28 tháng 6 năm 2013
CHỈ THỊ
VỀ
VIỆC CHẤN CHỈNH TÌNH TRẠNG DẠY HỌC TRƯỚC CHƯƠNG TRÌNH LỚP 1
Dạy học theo nội dung chương trình
lớp 1 (chủ yếu là dạy tập viết và tính toán) cho trẻ em tuổi mẫu giáo (sau đây
gọi là dạy học trước chương trình lớp 1), xảy ra ở một số địa phương, đang là vấn
đề gây bức xúc trong xã hội. Dạy học trước chương trình lớp 1 là phản khoa học,
gây khó khăn trong việc tổ chức dạy học lớp 1, vì sẽ làm trẻ chủ quan, giảm
hứng thú học tập khi vào học lớp 1, ảnh hưởng không tốt đến quá trình phát
triển tâm sinh lý của trẻ, nhất là khi người dạy có phương pháp sư phạm không
tốt.
Để tiếp tục quán triệt, thực hiện
Thông tư số 17/2012/TT-BGDĐT ngày 16 tháng 5 năm 2012 của Bộ Giáo dục và Đào tạo
ban hành quy định về dạy thêm, học thêm, nhằm chấm dứt tình trạng dạy học trước
chương trình lớp 1, Bộ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo yêu cầu các sở giáo dục
và đào tạo, các đơn vị thuộc Bộ triển khai ngay một số công việc sau:
1. Đối với các sở giáo
dục và đào tạo
a) Chỉ đạo các phòng giáo
dục và đào tạo, các trường tiểu học, các cơ sở giáo dục mầm non trên địa
bàn phối hợp với chính quyền địa phương, các cơ quan truyền thông đẩy mạnh
các hình thức tuyên truyền để cha mẹ học sinh và xã hội nhận thức đúng đắn về
tác hại của việc dạy học trước chương trình lớp 1, không cho trẻ học trước
chương trình lớp 1; nghiêm cấm giáo viên tổ chức hoặc tham gia dạy học trước
chương trình lớp 1.
b) Chỉ
đạo các trường tiểu học công bố các giải pháp đảm bảo chất lượng của nhà trường
để cha mẹ học sinh yên tâm. Thực
hiện nghiêm túc quy định của chương trình lớp 1, nhất là về nội dung dạy học và
chuẩn kiến thức, kĩ năng; đảm bảo dạy cho tất cả học sinh từ những bài học đầu
tiên, không bỏ qua bất kỳ bài học nào. Ưu tiên lựa chọn, đồng thời động viên, khen thưởng
giáo viên có kinh nghiệm, tận tụy, yêu thương trẻ dạy lớp 1. Đặc biệt quan tâm giúp đỡ những học sinh
gặp khó khăn trong học tập; nghiêm cấm việc yêu cầu học sinh làm các bài tập
hoặc thực hiện các hoạt động vượt quá yêu cầu chuẩn kiến thức, kĩ năng.
Tăng cường tổ chức dạy học 2 buổi/ngày
để giáo viên có thời gian tổ chức cho học sinh hoàn thành các yêu cầu học tập
hoặc tham gia các hoạt động giáo dục trong nhà trường tùy theo khả năng của nhà
trường và địa phương.
Thực hiện đánh giá học sinh lớp 1
theo hướng động viên, khuyến khích, ghi nhận sự tiến bộ hằng ngày của từng học
sinh; hướng dẫn tận tình, chu đáo học sinh cách ngồi đúng tư thế, cách cầm bút,
đặt vở, từng bước biết đọc, biết viết, làm tính toán…, giúp học sinh cảm thấy tự
tin và vui thích đối với các hoạt động học tập. Giáo viên không được có biểu hiện
so sánh giữa các học sinh, chê trách học sinh trong bất kỳ hoàn cảnh nào, với bất
kỳ động cơ nào. Các trường tiểu học thực hiện nghiêm túc việc tuyển sinh
đầu cấp theo quy định; tuyệt đối không tổ chức thi tuyển học sinh vào lớp 1.
c) Chỉ
đạo các cơ sở giáo dục mầm non phối hợp với các cấp, các ngành huy động tối đa
trẻ 5 tuổi đến trường; thực hiện nghiêm túc Chương trình giáo dục mầm non dành
cho trẻ theo từng độ tuổi; Tuyệt đối không tổ chức dạy trước chương trình lớp
1 cho trẻ; không yêu cầu trẻ tập tô, tập viết chữ; đồng thời, hướng dẫn, tư
vấn cho các bậc cha mẹ về các biện pháp chăm sóc, giáo dục trẻ phát triển toàn
diện, chuẩn bị tâm thế sẵn sàng đi học
lớp 1.
d) Chỉ đạo các
phòng giáo dục và đào tạo tăng cường quản lý các cơ sở giáo dục mầm non, các trường
tiểu học và các cơ sở dạy thêm ngoài nhà trường tuyệt đối không dạy học trước
chương trình lớp 1.
đ) Tham mưu,
phối hợp với chính quyền các cấp, các cơ quan liên quan tăng cường thanh tra,
kiểm tra, xử lý nghiêm các cơ sở giáo dục, tổ chức, cá nhân vi phạm. Quy rõ
trách nhiệm của cơ quan quản lý giáo dục, hiệu trưởng và giáo viên liên quan đến
việc dạy học trước chương trình lớp 1. Hiệu trưởng nhà trường chịu trách nhiệm
quản lý, kiểm tra, xử lý nghiêm và kịp thời theo thẩm quyền hoặc đề nghị cơ quan
có thẩm quyền xử lý các sai phạm về dạy học trước chương trình lớp 1 theo quy
định.
e) Tích cực
tham mưu với UBND tỉnh, thành phố quy hoạch xây dựng các cơ sở giáo dục mầm
non, tiểu học tại địa phương, từng bước khắc phục tình trạng số lượng học sinh
trên lớp cao hơn so với quy định ở một số thành phố lớn, nơi có mật độ dân số
cao, để đáp ứng yêu cầu nâng cao chất lượng giáo dục trên địa bàn.
2.
Đối với các đơn vị thuộc Bộ Giáo dục và Đào tạo
Tập
trung chỉ đạo, hướng dẫn các địa phương thực hiện nghiêm túc kỷ cương
nền nếp dạy học, nội dung chương trình giáo dục mầm non, tiểu học; các giải
pháp nâng cao chất lượng giáo dục.
a) Vụ Giáo dục Mầm non: Chỉ
đạo, hướng dẫn các địa phương thực hiện nghiêm túc, có chất lượng chương
trình giáo dục mầm non; sử dụng đa dạng các hình thức và phương pháp chăm
sóc, giáo dục trẻ phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi và điều kiện thực
tiễn của địa phương; tuyên truyền, phổ biến đến các bậc cha mẹ trẻ các kiến thức,
kỹ năng chăm sóc giáo dục trẻ tại gia đình, chuẩn bị tâm thế cho trẻ vào lớp 1.
b) Vụ Giáo
dục Tiểu học: Chỉ đạo, hướng dẫn các địa phương thực hiện kỷ cương nền nếp
trong dạy học; thực hiện nghiêm túc, đảm bảo chất lượng chương trình lớp 1, đổi
mới phương pháp dạy học và kiểm tra đánh giá học sinh lớp 1.
c) Thanh tra Bộ chủ trì tổ
chức thanh tra và hướng dẫn, chỉ đạo thanh tra giáo dục các cấp tiến
hành thanh tra, kiểm tra, xử lý nghiêm các trường hợp vi phạm dạy trước
chương trình lớp 1.
3. Tổ chức thực hiện
Giám đốc sở giáo dục và đào tạo có
trách nhiệm tổ chức, triển khai thực hiện nghiêm túc Chỉ thị này, báo cáo nhanh
kết quả thực hiện (kể cả trong dịp hè) về Bộ Giáo dục và Đào tạo (qua Vụ Giáo dục
Tiểu học) cho đến khi chấm dứt hoàn toàn tình trạng dạy học trước chương trình
lớp 1 trên địa bàn.
Vụ Giáo dục Tiểu học chủ
trì phối hợp với Vụ Giáo dục Mầm non và các đơn vị liên quan lập
kế hoạch chỉ đạo, kiểm tra, giám sát việc triển khai thực hiện Chỉ
thị của các địa phương, tổng hợp hàng tháng báo cáo Bộ trưởng kết
quả triển khai Chỉ thị trong cả nước.
Chỉ thị này được phổ biến
đến tất cả cán bộ công chức, viên chức ở các cấp quản lý giáo
dục, nhà giáo ở các cơ sở giáo dục mầm non, các trường tiểu học
trong cả nước và các đơn vị liên quan để tổ chức quán triệt và thực
hiện.
Nơi nhận:
- Văn phòng Chủ tịch nước
(để b/c);
- Văn phòng Chính phủ (để b/c);
- Văn phòng Quốc hội (để b/c);
- Ủy ban VHGDTNTN&NĐ của Quốc
hội (để b/c);
- Ban Tuyên giáo TW (để b/c);
- Bộ trưởng Phạm Vũ Luận (để
b/c);
- Các Thứ trưởng (để p/h chỉ đạo);
- UBND tỉnh, TP trực thuộc TW (để
p/h);
- Các sở GD&ĐT (để thực hiện);
- Công báo;
- Website Chính phủ;
- Website Bộ GD&ĐT;
- Lưu : VT, Vụ GDTH.
KT. BỘ TRƯỞNG
THỨ TRƯỞNG
Nguyễn Thị Nghĩa
Tags:
2325/CT-BGDDT, CHI THI 2325 2013, BO GIAO DUC VA DAO TAO, CHAN CHINH, NAM 2013, DAY HỌC, CHUONG TRÌNH LOP 1, GIAO DUC
Email nhận thông báo:

Set-Cookie: Culture=vi; domain=thuvienphapluat.vn; expires=Sat, 22-Sep-2018 18:56:39 GMT; path=/

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


text:
Phát hiện loài ếch mới có khả năng truyền độc tố
Hầu hết các loài cóc hay ếch được xem là các loài “poisonous” do mang độc tố trên da để bảo vệ bản thân. Những độc tố này được tổng hợp từ thiên nhiên, hoặc mang sẵn tuyến độc trong bản thân.
Tuy nhiên, mới đây nhà sinh vật học Carlos Jared đã phát hiện ra 2 loài ếch đặc biệt với khả năng truyền thẳng độc tố vào máu địch thủ – một trong số đó làẾch xanh – Greening’s frog.
Loài ếch Corythomantis.
Ếch xanh có danh pháp khoa học là Corythomantis. Đầu của loài ếch này được bao phủ bởi rất nhiều gai nhọn, mang nọc độc chết người. Chúng thường lợi dụng sức bật, húc đầu đầy gai nhọn với độc tố mạnh vào đối thủ. Theo các chuyên gia, loại độc tố này còn độc hơn nhiều loài rắn hổ trong khu vực.
Loài ếch Bruno.
Loài ếch còn lại được phát hiện là Ếch mũ sắt Bruno (Bruno’s casque-headed frog). Ếch Bruno cũng sở hữu các gai nhọn bao phủ trên đầu và còn nguy hiểm hơn ếch xanh khi mang độc tố gấp 25 lần nhiều lại rắn độc thông thường. Theo nghiên cứu, chỉ 1 gram nọc độc của ếch Bruno cũng đủ giết chết 300.000 con chuột hay 80 người trưởng thành.
Theo báo cáo của tạp chí Current Biology, đây là 2 loài ếch đầu tiên có thể truyền trực tiếp nọc độc của chúng vào máu của địch thủ. Đây cũng là 2 loài đầu tiên được coi là “venomous” – thuật ngữ được sử dụng cho các loài động vật có khả năng truyền độc vào máu như rắn.
Cận cảnh gai nhọn 2 loài ếch.
Nghiên cứu sâu, các chuyên gia phát hiện các gai nhọn được mọc ra từ hộp sọ và được nối trực tiếp với các tuyến nọc độc. Theo Egon Heis từ Đại học Vienna, Áo: “Việc loài ếch tìm ra cách truyền độc tố vào mạch máu của kẻ săn mồi thực sự gây kinh ngạc”. Cách truyền độc tố khiến cho 2 loài ếch trở nên nguy hiểm hơn bao giờ hết.
Độc tố thậm chí còn lớn hơn nhiều loài rắn độc
Các loài ếch và cóc thông thường tổng hợp độc tố từ các hóa chất thiên nhiên. Nhưng theo Edmund Brodie thuộc ĐH Utah State (Mỹ): “Với mức độc tố mạnh như vậy, chúng tôi ngờ rằng chúng có thể tự sản xuất độc tố”.
Các khoa học gia tin rằng còn có nhiều loài ếch có khả năng truyền độc tố như vậy. Ngoài ra, có khả năng tồn tại những kẻ săn mồi miễn nhiễm với loại độc này.
Theo Net

markdown:
## Phát hiện loài ếch mới có khả năng truyền độc tố
Hầu hết các loài cóc hay ếch được xem là các loài
*“poisonous”* do mang **độc tố** trên da để bảo vệ bản thân. Những độc tố này được tổng hợp từ thiên nhiên, hoặc mang sẵn tuyến độc trong bản thân.
Tuy nhiên, mới đây nhà sinh vật học Carlos Jared đã phát hiện ra 2 loài ếch đặc biệt với khả năng truyền thẳng độc tố vào máu địch thủ – một trong số đó là
**Ếch xanh – Greening’s frog.**
Loài ếch Corythomantis.
Ếch xanh có danh pháp khoa học là
** Corythomantis.** Đầu của loài ếch này được bao phủ bởi rất nhiều gai nhọn, mang nọc độc chết người. Chúng thường lợi dụng sức bật, húc đầu đầy gai nhọn với độc tố mạnh vào đối thủ. Theo các chuyên gia, loại độc tố này còn độc hơn nhiều loài rắn hổ trong khu vực.
Loài ếch Bruno.
Loài ếch còn lại được phát hiện là
** Ếch mũ sắt Bruno** (Bruno’s casque-headed frog). ** Ếch Bruno** cũng sở hữu các gai nhọn bao phủ trên đầu và còn nguy hiểm hơn ếch xanh khi mang độc tố gấp 25 lần nhiều lại rắn độc thông thường. Theo nghiên cứu, chỉ 1 gram nọc độc của ếch Bruno cũng đủ giết chết 300.000 con chuột hay 80 người trưởng thành.
Theo báo cáo của tạp chí Current Biology, đây là 2 loài ếch đầu tiên có thể truyền trực tiếp
**nọc độc** của chúng vào máu của địch thủ. Đây cũng là 2 loài đầu tiên được coi là “ *venomous”* – thuật ngữ được sử dụng cho các loài động vật có khả năng truyền độc vào máu như rắn.
Cận cảnh gai nhọn 2 loài ếch.
Nghiên cứu sâu, các chuyên gia phát hiện các gai nhọn được mọc ra từ hộp sọ và được nối trực tiếp với các tuyến nọc độc. Theo Egon Heis từ Đại học Vienna, Áo: “
*Việc loài ếch tìm ra cách truyền độc tố vào mạch máu của kẻ săn mồi thực sự gây kinh ngạc”*. Cách truyền độc tố khiến cho 2 loài ếch trở nên nguy hiểm hơn bao giờ hết.
Độc tố thậm chí còn lớn hơn nhiều loài rắn độc
Các loài ếch và cóc thông thường tổng hợp độc tố từ các hóa chất thiên nhiên. Nhưng theo Edmund Brodie thuộc ĐH Utah State (Mỹ): “
*Với mức độc tố mạnh như vậy, chúng tôi ngờ rằng chúng có thể tự sản xuất độc tố”.*
Các khoa học gia tin rằng còn có nhiều loài ếch có khả năng
** truyền độc tố** như vậy. Ngoài ra, có khả năng tồn tại những kẻ săn mồi miễn nhiễm với loại độc này. **Theo Net**

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-ac: 1.dca _dca


text:
Tuyến tiền liệt phì đại (U xơ tuyến tiền liệt) là nỗi sợ của nam giới khi lớn tuổi. Đây là hiện tượng tăng sinh tuyến tiền liệt khi nam giới bắt đầu cao tuổi, và có xu hướng gia tăng. Các triệu chứng rối loạn tiểu tiện luôn làm cho người bệnh cảm thấy bứt rứt không yên. Tự xoa bóp là phương pháp phòng chứng bệnh này khá hiệu quả. Cùng tìm hiểu về phương pháp phòng bệnh hữu hiệu này nhé.
Cách xoa bóp phòng ngừa u xơ tuyến tiền liệt
Theo y học cổ truyền, bệnh này thuộc phạm vi các chứng như Long bế, Lâm chứng, Tinh long…với cơ chế bệnh sinh chủ yếu là do rối loạn công năng một số tạng phủ như phế, tì, can, thận dẫn đến hậu quả bàng quang không được khí hoá đầy đủ mà phát sinh thành bệnh.
Về mặt trị liệu, ngoài việc sử dụng thuốc, còn có một số biện pháp không dùng thuốc trong đó có cách tự lựa chọn và day bấm một số huyệt vị, châm cứu nhằm dự phòng tích cực và hỗ trợ điều trị. Dưới đây, xin được giới thiệu một quy trình cụ thể để độc giả tham khảo, vận dụng khi cần thiết.
Xoa bụng dưới
Dùng 2 bàn tay đặt chồng lên nhau sau đó xoa bụng theo chiều kim đồng hồ với một lực vừa phải chừng 30 vòng sao cho tại chỗ ấm lên được
Tác dụng của thao tác này là trợ dương khí cho hạ tiêu (làm ấm vùng bụng dưới) giúp quá trình khí hoá bàng quang (kích thích co bóp và làm giãn cơ thắt cổ bàng quang) được thuận lợi. Nhờ đó mà việc bài tiết nước tiểu được dễ dàng.
Day bấm huyệt Khí hải
Dùng ngón cái hoặc ngón tay trỏ day bấm huyệt này trong 1 phút. Vị trí của huyệt Khí Hải nằm ở dưới rốn 1,5 tấc trên đường trục giữa cơ thể. Theo y học cổ truyền, Khí hải là bể của sinh khí, là nguồn năng lượng cần thiết cung cấp cho sự sống, có công dụng điều khí, bổ thận dương, làm ấm hạ tiêu nhờ đó mà giúp cho chức năng khí hoá bàng quang được thực hiện. Y thư cổ Thái ngải thiên viết : “Khí hải là biển của sinh khí, nó chủ trị được tất cả các bệnh”.
Day bấm huyệt Quan nguyên
Cách làm như sau:
Dùng ngón cái hoặc ngón trỏ day bấm huyệt Quan nguyên trong 2 phút. Vị trí của huyệt này nằm ở dưới rốn 3 tấc trên đường trục giữa cơ thể. “Quan” có nghĩa là cái chốt đóng cửa, ý muốn nói là chỗ hiểm yếu ; “nguyên” có nghĩa là mới đầu, to lớn. Vì huyệt vị này là nơi chứa đựng nguyên khí, là nguồn năng lượng lớn rất cần cho sự sống cho nên được gọi là Quan nguyên. Day bấm huyệt này có tác dụng bổ thận cố bản, bổ khí hồi dương, làm ấm hạ tiêu, giúp cho quá trình khí hoá bàng quang được thuận lợi, cải thiện tình trạng rối loạn tiểu tiện.
Day bấm huyệt Lợi niệu
Dùng ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ day bấm huyệt Lợi niệu trong 2 phút.Huyệt này nằm ở dưới rốn 2,5 tấc hay chính là trung điểm của đường nối rốn và điểm giữa bờ trên xương mu. Đây là một tân huyệt (huyệt mới), còn gọi là huyệt Chỉ tả, có công dụng chữa các chứng bệnh bí đái, đái rắt, đái dầm, đi lỏng do viêm ruột…
Theo kinh nghiệm của nhiều nhà châm cứu, có khi chỉ cần day bấm duy nhất huyệt vị này cũng đủ để cải thiện tình trạng rối loạn tiểu tiện, miễn sao phải xác định chính xác vị trí huyệt và tác động đúng kĩ thuật. Nghĩa là sau khi tìm đúng huyệt thì dùng ngón tay day đều theo chiều kim đồng hồ rồi từ từ bấm với một lực tăng dần kết hợp với rặn tiểu tích cực. Thông thường nếu xác định đúng huyệt thì việc đi tiểu sẽ dễ dàng hơn, tia nước tiểu mạnh hơn.
Day bấm huyệt Âm lăng tuyền
Cách làm như sau: Dùng ngón tay cái day bấm huyệt trong 1 phút. Vị trí huyệt Âm lăng tuyền là điểm gặp nhau ở chỗ lõm ở sau bờ sau trong đầu trên xương chày với đường ngang qua lồi củ trước xương chày, phía dưới bên trong đầu gối.
Vị trí của huyệt này nằm trên đường kinh tì, có khá nhiều công dụng, trong đó có khả năng điều hòa Bàng quang nên thường được dùng để chữa một số chứng bệnh bí đái, đái khó, đái dầm, đái không tự chủ. Cổ nhân thường sử dụng phối hợp với hai huyệt Khí hải và Tam âm giao.
Day bấm huyệt Tam âm giao
Dùng ngón tay cái day bấm huyệt trong 1 phút sao cho đạt cảm giác căng tức. Vị trí huyệt Tam âm giao ở chỗ lõm sát bờ sau trong xương chày, trên chỗ lồi cao nhất của mắt cá trong 3 tấc.
Đây là huyệt có liên hệ mật thiết với ba tạng Tỳ, Can và Thận. Tì và Thận lại có vai trò rất lớn trong việc khí hóa Bàng quang nên tác động vào huyệt Tam âm giao có thể trị các bệnh thuộc hệ tiết niệu và sinh dục, trong đó có các chứng trạng bí đái, đái khó, đái dầm…Trên thực tế các nhà châm cứu thường dùng Tam âm giao phối hợp với huyệt Trung cực và Thủy đạo hay Quan nguyên, Trung cực và Dương lăng tuyền để trị liệu chứng Long bế.
Day bấm huyệt Thái khê
Dùng ngón tay cái day bấm huyệt Thái khê trong 1 phút sao cho đạt cảm giác căng tức. Huyệt này nằm ở điểm giữa của đường nối bờ sau mắt cá trong và mép trong gân gót, ngang với mỏm cao nhất của mắt cá trong. Đây là một trong những huyệt vị quan trọng của đường kinh Thận, có công dụng bổ thận âm, làm mạnh lưng gối, làm khỏe dương khí nhờ đó mà tăng cường chức năng khí hóa của Bàng quang giúp cho việc bài tiết nước tiểu được dễ dàng.
Xát cột sống thắt lưng
Cách làm như sau: Dùng hai bàn tay đặt hai bên khối cơ cạnh cột sống thắt lưng xát lên xuống chừng 60 lần sao cho tại chỗ nóng lên là đạt yêu cầu. Thao tác này có tác dụng kích thích các du huyệt nằm dọc hai bên cột sống giúp cho quá trình khí hóa Bàng quang được thuận lợi.
Phát hiện phì đại tuyến tiền liệt như thế nào?
Khi có u xơ tuyến tiền liệt xuất hiện, người bệnh cần nhận biết sớm để có biện pháp điều trị tránh ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống của mình. Sự xuất hiện của các khối u gây chèn ép niệu đạo và cổ bàng quang, cản trở dòng nước tiểu đi từ bàng quang ra ngoài. Các biểu hiện cụ thể như sau:
- Tiểu khó, khi đi phải rặn mạnh, thời gian tiểu kéo dài, tia tiểu yếu, có khi không thành tia.
- Đang tiểu thì bị dừng lại do tia yếu, nếu rặn cố thì lại có nước tiểu.
- Bàng quang co bóp để chống lại sự tắc nghẽn nên người bệnh có biểu hiện của hội chứng kích thích như tiểu nhiều, số lần đi tiểu trong ngày tăng lên.
- Tiểu ngắt quãng
- Hiện tượng són tiểu vào cả ngày lẫn đêm
Trên đây là những biểu hiện của u xơ tuyến tiền liệt , nếu thấy xuất hiện những triệu chứng này bạn có thể nghi ngờ là mình đã mắc bệnh u xơ tuyến tiền liệt và phải đi khám ngay.
Những thực phẩm phòng ngừa tuyến tiền liệt phì đại
Tuy không quá khó để điều trị chứng phì đại tuyến tiền liệt, nhưng bao giờ phòng bệnh vẫn tốt hơn chữa bệnh. Mặt khác, việc điều trị khá tốn kém và khiến nhiều người cảm thấy xấu hổ. Lựa chọn một số thực phẩm quen thuộc có thể phòng ngừa được chứng bệnh phì đại nhưng lại kết hợp cải thiện sức khỏe của bản thân. Các thực phẩm bao gồm:
Bông cải trắng
Đây là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng được dùng ở dạng nguyên chất, ngâm ép nước hoặc nấu chín. Trong bông cải rất ít chất béo, giàu chất xơ, folate, nước, vitamin C là những thành phần dinh dưỡng cao.
Bông cải trắng cũng chứa các hoạt chất rất có ích cho sức khỏe con người. Trong đó, sulforaphane là chất có tác dụng chống ung thư tuyến tiền liệt, chất này được phóng thích khi chúng ta nhai bông cải trong miệng; hợp chất indole-3-carbinol tác động như chất chống estrogen, làm chậm và ngăn cản sự tạo thành các cục bướu ở ngực phụ nữ và tuyến tiền liệt ở nam giới.
Ngoài ra, chúng còn chứa glucosinolates, cùng với sulforophane làm tăng chức năng thải độc của gan. Ăn nhiều bông cải giúp giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã nghiên cứu thử trên 29.361 người đàn ông cho thấy số người dùng bông cải trong khẩu phần ăn nhiều hơn mỗi tuần một lần thì nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt giảm 52% so với những người chỉ ăn ít hơn một lần/tháng.
Cà chua
Cà chua được sử dụng khá nhiều trong các bữa ăn hàng ngày. Trong cà chua có chứa một lượng licopene rất cao, là chất có tác dụng chống ôxy hóa tế bào rất mạnh. Đặc biệt, sau khi được nấu chín trong dầu thực vật, licopene được phóng thích rất nhiều và nhờ đó có tác dụng ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.
Kết quả nghiên cứu trên những người đàn ông thường ăn cà chua cho thấy chỉ cần ăn mỗi tuần từ 5-7 miếng cà chua thì nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt có thể giảm từ 21%-34%.
Để có một tuyến tiền liệt khỏe mạnh, nam giới trên 55 tuổi nên ăn mỗi ngày 1/4 chén bông cải, 2 chén rưỡi cà chua tươi và một chén xốt cà chua.
Hạt bí rợ
Các hoạt chất trong hạt bí rợ đã được chứng minh có khả năng ngăn chặn sự phì đại tuyến tiền liệt dù ở dạng hạt khô hoặc ép lấy dầu. Ngoài ra, hạt bí còn có carotenoids, hợp chất steroid và axít béo omega-3 đều có hiệu quả tốt trên tuyến tiền liệt. Nam giới với chế độ ăn giàu carotenoids sẽ giảm nguy cơ phì đại tuyến tiền liệt.
Hạt bí rợ chứa nhiều khoáng tố như magiê, mangan, sắt, đồng và một hàm lượng cao kẽm nên có tác động tốt trên chức năng hoạt động của tuyến tiền liệt, đặc biệt là vai trò nâng đỡ tuyến tiền liệt. Hạt bí rợ còn là một nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể.
Dưa hấu
Chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dồi dào vitamin C và A. Dưa hấu đỏ có chứa rất nhiều beta-carotene và licopene là những chất trung hòa các gốc tự do gây tổn thương cho cơ thể (nguy hiểm nhất là các tế bào gây ung thư), có thể ngăn chặn nguy cơ tạo thành các tế bào ung thư.
Nghiên cứu của các nhà khoa học trên 130 bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt, với chế độ ăn dưa hấu và uống thêm nước trà xanh mỗi ngày. Và kết quả cho thấy rằng, điều trị rất khả quan ở 86% trường hợp, so với những người không thực hiện chế độ này.
Chế độ ăn uống khi mắc phì đại tuyến tiền liệt
Nếu bạn rơi vào tình trạng mắc chứng phì đại tuyến tiền liệt, có thể tham khảo một số thông tin hữu ích về chế độ ăn uống hàng ngày giúp hỗ trợ điều trị bệnh và giảm thiểu các triệu chứng.
Nên ăn
- Ăn nhiều các thực phẩm làm từ đậu nành, đậu xanh có tác dụng ức chế viêm tấy tiền liệt tuyến.
- Nên ăn họ nhà rau cải, đặc biệt là bắp cải để tăng cường các chất oxy hóa giúp giải độc cho tiền liệt tuyến bị phì đại
- Giá sống có tác dụng giảm thiểu nguy cơ biến thể ác tính ở các bệnh nhân phì đại tiền liệt tuyến.
- Cà chua giúp ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến
- Ăn nhiều cá giúp tăng cường omega-3 giúp giảm viêm, tấy ở tiền liệt tuyến.
Kiêng ăn
- Không nên ăn các loại mỡ động vật và các loại đạm từ động vật để hạn chế viêm tấy ở tuyến tiền liệt, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
- Kiêng các thực phẩm có tính chất cay nóng như: ớt, gừng, hạt tiêu, cà phê,….
- Hạn chế rượu bia
Ngoài ra, người bệnh nên có chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý. Không nên ngồi, nằm lâu một chỗ gây cương tụ máu ở vùng chậu, luyện tập và vận động các cơ có chức năng điều hoà khi đi tiểu tiện và đại tiện như các cơ thành bụng, cơ hoành và các cơ tầng sinh môn, tránh các yếu tố gây viêm đường tiết niệu.
Theo tuyentienliet.com.vn

markdown:
##### Tuyến tiền liệt phì đại (U xơ tuyến tiền liệt) là nỗi sợ của nam giới khi lớn tuổi. Đây là hiện tượng tăng sinh tuyến tiền liệt khi nam giới bắt đầu cao tuổi, và có xu hướng gia tăng. Các triệu chứng rối loạn tiểu tiện luôn làm cho người bệnh cảm thấy bứt rứt không yên. Tự xoa bóp là phương pháp phòng chứng bệnh này khá hiệu quả. Cùng tìm hiểu về phương pháp phòng bệnh hữu hiệu này nhé.
## Cách xoa bóp phòng ngừa u xơ tuyến tiền liệt
Theo y học cổ truyền, bệnh này thuộc phạm vi các chứng như Long bế, Lâm chứng, Tinh long…với cơ chế bệnh sinh chủ yếu là do rối loạn công năng một số tạng phủ như phế, tì, can, thận dẫn đến hậu quả bàng quang không được khí hoá đầy đủ mà phát sinh thành bệnh.
Về mặt trị liệu, ngoài việc sử dụng thuốc, còn có một số biện pháp không dùng thuốc trong đó có cách tự lựa chọn và day bấm một số huyệt vị, châm cứu nhằm dự phòng tích cực và hỗ trợ điều trị. Dưới đây, xin được giới thiệu một quy trình cụ thể để độc giả tham khảo, vận dụng khi cần thiết.
### Xoa bụng dưới
Dùng 2 bàn tay đặt chồng lên nhau sau đó xoa bụng theo chiều kim đồng hồ với một lực vừa phải chừng 30 vòng sao cho tại chỗ ấm lên được
Tác dụng của thao tác này là trợ dương khí cho hạ tiêu (làm ấm vùng bụng dưới) giúp quá trình khí hoá bàng quang (kích thích co bóp và làm giãn cơ thắt cổ bàng quang) được thuận lợi. Nhờ đó mà việc bài tiết nước tiểu được dễ dàng.
### Day bấm huyệt Khí hải
Dùng ngón cái hoặc ngón tay trỏ day bấm huyệt này trong 1 phút. Vị trí của huyệt Khí Hải nằm ở dưới rốn 1,5 tấc trên đường trục giữa cơ thể. Theo y học cổ truyền, Khí hải là bể của sinh khí, là nguồn năng lượng cần thiết cung cấp cho sự sống, có công dụng điều khí, bổ thận dương, làm ấm hạ tiêu nhờ đó mà giúp cho chức năng khí hoá bàng quang được thực hiện. Y thư cổ Thái ngải thiên viết : “Khí hải là biển của sinh khí, nó chủ trị được tất cả các bệnh”.
### Day bấm huyệt Quan nguyên
Cách làm như sau:
Dùng ngón cái hoặc ngón trỏ day bấm huyệt Quan nguyên trong 2 phút. Vị trí của huyệt này nằm ở dưới rốn 3 tấc trên đường trục giữa cơ thể. “Quan” có nghĩa là cái chốt đóng cửa, ý muốn nói là chỗ hiểm yếu ; “nguyên” có nghĩa là mới đầu, to lớn. Vì huyệt vị này là nơi chứa đựng nguyên khí, là nguồn năng lượng lớn rất cần cho sự sống cho nên được gọi là Quan nguyên. Day bấm huyệt này có tác dụng bổ thận cố bản, bổ khí hồi dương, làm ấm hạ tiêu, giúp cho quá trình khí hoá bàng quang được thuận lợi, cải thiện tình trạng rối loạn tiểu tiện.
### Day bấm huyệt Lợi niệu
Dùng ngón tay cái hoặc ngón tay trỏ day bấm huyệt Lợi niệu trong 2 phút.Huyệt này nằm ở dưới rốn 2,5 tấc hay chính là trung điểm của đường nối rốn và điểm giữa bờ trên xương mu. Đây là một tân huyệt (huyệt mới), còn gọi là huyệt Chỉ tả, có công dụng chữa các chứng bệnh bí đái, đái rắt, đái dầm, đi lỏng do viêm ruột…
Theo kinh nghiệm của nhiều nhà châm cứu, có khi chỉ cần day bấm duy nhất huyệt vị này cũng đủ để cải thiện tình trạng rối loạn tiểu tiện, miễn sao phải xác định chính xác vị trí huyệt và tác động đúng kĩ thuật. Nghĩa là sau khi tìm đúng huyệt thì dùng ngón tay day đều theo chiều kim đồng hồ rồi từ từ bấm với một lực tăng dần kết hợp với rặn tiểu tích cực. Thông thường nếu xác định đúng huyệt thì việc đi tiểu sẽ dễ dàng hơn, tia nước tiểu mạnh hơn.
### Day bấm huyệt Âm lăng tuyền
Cách làm như sau: Dùng ngón tay cái day bấm huyệt trong 1 phút. Vị trí huyệt Âm lăng tuyền là điểm gặp nhau ở chỗ lõm ở sau bờ sau trong đầu trên xương chày với đường ngang qua lồi củ trước xương chày, phía dưới bên trong đầu gối.
Vị trí của huyệt này nằm trên đường kinh tì, có khá nhiều công dụng, trong đó có khả năng điều hòa Bàng quang nên thường được dùng để chữa một số chứng bệnh bí đái, đái khó, đái dầm, đái không tự chủ. Cổ nhân thường sử dụng phối hợp với hai huyệt Khí hải và Tam âm giao.
### Day bấm huyệt Tam âm giao
Dùng ngón tay cái day bấm huyệt trong 1 phút sao cho đạt cảm giác căng tức. Vị trí huyệt Tam âm giao ở chỗ lõm sát bờ sau trong xương chày, trên chỗ lồi cao nhất của mắt cá trong 3 tấc.
Đây là huyệt có liên hệ mật thiết với ba tạng Tỳ, Can và Thận. Tì và Thận lại có vai trò rất lớn trong việc khí hóa Bàng quang nên tác động vào huyệt Tam âm giao có thể trị các bệnh thuộc hệ tiết niệu và sinh dục, trong đó có các chứng trạng bí đái, đái khó, đái dầm…Trên thực tế các nhà châm cứu thường dùng Tam âm giao phối hợp với huyệt Trung cực và Thủy đạo hay Quan nguyên, Trung cực và Dương lăng tuyền để trị liệu chứng Long bế.
### Day bấm huyệt Thái khê
Dùng ngón tay cái day bấm huyệt Thái khê trong 1 phút sao cho đạt cảm giác căng tức. Huyệt này nằm ở điểm giữa của đường nối bờ sau mắt cá trong và mép trong gân gót, ngang với mỏm cao nhất của mắt cá trong. Đây là một trong những huyệt vị quan trọng của đường kinh Thận, có công dụng bổ thận âm, làm mạnh lưng gối, làm khỏe dương khí nhờ đó mà tăng cường chức năng khí hóa của Bàng quang giúp cho việc bài tiết nước tiểu được dễ dàng.
### Xát cột sống thắt lưng
Cách làm như sau: Dùng hai bàn tay đặt hai bên khối cơ cạnh cột sống thắt lưng xát lên xuống chừng 60 lần sao cho tại chỗ nóng lên là đạt yêu cầu. Thao tác này có tác dụng kích thích các du huyệt nằm dọc hai bên cột sống giúp cho quá trình khí hóa Bàng quang được thuận lợi.
## Phát hiện phì đại tuyến tiền liệt như thế nào?
Khi có u xơ tuyến tiền liệt xuất hiện, người bệnh cần nhận biết sớm để có biện pháp điều trị tránh ảnh hưởng nhiều tới cuộc sống của mình. Sự xuất hiện của các khối u gây chèn ép niệu đạo và cổ bàng quang, cản trở dòng nước tiểu đi từ bàng quang ra ngoài. Các biểu hiện cụ thể như sau:
- Tiểu khó, khi đi phải rặn mạnh, thời gian tiểu kéo dài, tia tiểu yếu, có khi không thành tia.
- Đang tiểu thì bị dừng lại do tia yếu, nếu rặn cố thì lại có nước tiểu.
- Bàng quang co bóp để chống lại sự tắc nghẽn nên người bệnh có biểu hiện của hội chứng kích thích như tiểu nhiều, số lần đi tiểu trong ngày tăng lên.
- Tiểu ngắt quãng
- Hiện tượng són tiểu vào cả ngày lẫn đêm
Trên đây là những biểu hiện của u xơ tuyến tiền liệt , nếu thấy xuất hiện những triệu chứng này bạn có thể nghi ngờ là mình đã mắc bệnh u xơ tuyến tiền liệt và phải đi khám ngay.
## Những thực phẩm phòng ngừa tuyến tiền liệt phì đại
Tuy không quá khó để điều trị chứng phì đại tuyến tiền liệt, nhưng bao giờ phòng bệnh vẫn tốt hơn chữa bệnh. Mặt khác, việc điều trị khá tốn kém và khiến nhiều người cảm thấy xấu hổ. Lựa chọn một số thực phẩm quen thuộc có thể phòng ngừa được chứng bệnh phì đại nhưng lại kết hợp cải thiện sức khỏe của bản thân. Các thực phẩm bao gồm:
### Bông cải trắng
Đây là loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng được dùng ở dạng nguyên chất, ngâm ép nước hoặc nấu chín. Trong bông cải rất ít chất béo, giàu chất xơ, folate, nước, vitamin C là những thành phần dinh dưỡng cao.
Bông cải trắng cũng chứa các hoạt chất rất có ích cho sức khỏe con người. Trong đó, sulforaphane là chất có tác dụng chống ung thư tuyến tiền liệt, chất này được phóng thích khi chúng ta nhai bông cải trong miệng; hợp chất indole-3-carbinol tác động như chất chống estrogen, làm chậm và ngăn cản sự tạo thành các cục bướu ở ngực phụ nữ và tuyến tiền liệt ở nam giới.
Ngoài ra, chúng còn chứa glucosinolates, cùng với sulforophane làm tăng chức năng thải độc của gan. Ăn nhiều bông cải giúp giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học đã nghiên cứu thử trên 29.361 người đàn ông cho thấy số người dùng bông cải trong khẩu phần ăn nhiều hơn mỗi tuần một lần thì nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt giảm 52% so với những người chỉ ăn ít hơn một lần/tháng.
### Cà chua
Cà chua được sử dụng khá nhiều trong các bữa ăn hàng ngày. Trong cà chua có chứa một lượng licopene rất cao, là chất có tác dụng chống ôxy hóa tế bào rất mạnh. Đặc biệt, sau khi được nấu chín trong dầu thực vật, licopene được phóng thích rất nhiều và nhờ đó có tác dụng ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt.
Kết quả nghiên cứu trên những người đàn ông thường ăn cà chua cho thấy chỉ cần ăn mỗi tuần từ 5-7 miếng cà chua thì nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt có thể giảm từ 21%-34%.
Để có một tuyến tiền liệt khỏe mạnh, nam giới trên 55 tuổi nên ăn mỗi ngày 1/4 chén bông cải, 2 chén rưỡi cà chua tươi và một chén xốt cà chua.
### Hạt bí rợ
Các hoạt chất trong hạt bí rợ đã được chứng minh có khả năng ngăn chặn sự phì đại tuyến tiền liệt dù ở dạng hạt khô hoặc ép lấy dầu. Ngoài ra, hạt bí còn có carotenoids, hợp chất steroid và axít béo omega-3 đều có hiệu quả tốt trên tuyến tiền liệt. Nam giới với chế độ ăn giàu carotenoids sẽ giảm nguy cơ phì đại tuyến tiền liệt.
Hạt bí rợ chứa nhiều khoáng tố như magiê, mangan, sắt, đồng và một hàm lượng cao kẽm nên có tác động tốt trên chức năng hoạt động của tuyến tiền liệt, đặc biệt là vai trò nâng đỡ tuyến tiền liệt. Hạt bí rợ còn là một nguồn dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể.
### Dưa hấu
Chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dồi dào vitamin C và A. Dưa hấu đỏ có chứa rất nhiều beta-carotene và licopene là những chất trung hòa các gốc tự do gây tổn thương cho cơ thể (nguy hiểm nhất là các tế bào gây ung thư), có thể ngăn chặn nguy cơ tạo thành các tế bào ung thư.
Nghiên cứu của các nhà khoa học trên 130 bệnh nhân ung thư tuyến tiền liệt, với chế độ ăn dưa hấu và uống thêm nước trà xanh mỗi ngày. Và kết quả cho thấy rằng, điều trị rất khả quan ở 86% trường hợp, so với những người không thực hiện chế độ này.
## Chế độ ăn uống khi mắc phì đại tuyến tiền liệt
Nếu bạn rơi vào tình trạng mắc chứng phì đại tuyến tiền liệt, có thể tham khảo một số thông tin hữu ích về chế độ ăn uống hàng ngày giúp hỗ trợ điều trị bệnh và giảm thiểu các triệu chứng.
### Nên ăn
- Ăn nhiều các thực phẩm làm từ đậu nành, đậu xanh có tác dụng ức chế viêm tấy tiền liệt tuyến.
- Nên ăn họ nhà rau cải, đặc biệt là bắp cải để tăng cường các chất oxy hóa giúp giải độc cho tiền liệt tuyến bị phì đại
- Giá sống có tác dụng giảm thiểu nguy cơ biến thể ác tính ở các bệnh nhân phì đại tiền liệt tuyến.
- Cà chua giúp ngăn ngừa ung thư tiền liệt tuyến
- Ăn nhiều cá giúp tăng cường omega-3 giúp giảm viêm, tấy ở tiền liệt tuyến.
### Kiêng ăn
- Không nên ăn các loại mỡ động vật và các loại đạm từ động vật để hạn chế viêm tấy ở tuyến tiền liệt, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
- Kiêng các thực phẩm có tính chất cay nóng như: ớt, gừng, hạt tiêu, cà phê,….
- Hạn chế rượu bia
Ngoài ra, người bệnh nên có chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý. Không nên ngồi, nằm lâu một chỗ gây cương tụ máu ở vùng chậu, luyện tập và vận động các cơ có chức năng điều hoà khi đi tiểu tiện và đại tiện như các cơ thành bụng, cơ hoành và các cơ tầng sinh môn, tránh các yếu tố gây viêm đường tiết niệu.
**Theo tuyentienliet.com.vn**


text:
Đã rất vui vì em tìm được niềm vui. 🙂
Đã rất vui vì em tìm được niềm vui. 🙂
e đã uống thuốc hạ sốt chưa..?
khi nào về, em nghe nhé. Ngày mới iu thương.
.
.
Hà Nội mùa này sáng sớm se lạnh, rất giống với Sài Gòn.
Hôm qua ngủ sớm em có nằm mơ thấy gì không?
10/10, hôm nay khá nhiều việc cần làm.
Qua tuần Giáp Thìn rồi, Dần Mão tuần không. Một tuần mới khó khăn, phải giảm tải nhiều thứ. Lợi cho việc nhà đất văn thư .
Em vui vẻ nhé 🙂
Anh thức dậy rồi nè. Con mèo vẫn đang ngủ tít phải không..
Giới thiệu cho em coi Idol của anh: Lão Văn Tử
Em coi anh với Idol có điểm gì chung
Hôm nay anh bận nhiều việc. Tối về anh 888 nhé.
Chúc em một ngày vui vẻ, bé con.
Lâu lắm rồi, anh không được chào buổi sáng với nụ cười trên môi và ấm áp trong lồng ngực. 🙂
Anh ngủ ngon lắm, vừa thức dậy cách đây 20 phút. Anh vừa lấy quẻ cho công việc của em hôm nay.
Lôi Địa Dự hào Cửu Tứ phát động biến Thuần Khôn. Công việc em họp hành hôm nay sẽ tốt. Lợi về tiền bạc. Có một hào quan quỷ được nguyệt kiến yểm hộ, em để ý nếu có người nghi ngại thì mình thuyết phục người ta bằng thành tín. Bản chất của Khôn là phục vụ, bao dung.
Anh vừa coi dự báo Thời Tiết, hôm nay nắng nhẹ không mưa, với lại Thanh long ngồi hào 2, tử tôn động trờ quang mây tạnh. Chiều về em sẽ không bị ướt đâu 🙂
Lần đâu coi quẻ cho em, anh chọn dụng thần khó nha. Bình thường sẽ chọn Ứng là Dụng. Anh suy nghĩ lát rồi chọn Thê tài làm Dụng thần, he he.
Trưa nhớ ăn no nhé, còn phải nuôi 2 “con mèo” á 😀 hí hí…
Hun em.
Eva: Anh, ăn trái cấm nè..hàng bọc nilon mới nhé.
Adam: Ờ, ngon đấy, nhưng mà anh hok ăn hoa quả Tàu đâu
Eva: Vậy chứ anh mún gì <chớp chớp mắt..>
Adam: Anh mún măm măm hoa quả nhà…có hem 😀
p/s: rồi, đàn bà nhớn tướng, ko phải bé con nữa. 😀

markdown:
Đã rất vui vì em tìm được niềm vui. 🙂
Đã rất vui vì em tìm được niềm vui. 🙂
e đã uống thuốc hạ sốt chưa..?
khi nào về, em nghe nhé. Ngày mới iu thương.
.
.
Hà Nội mùa này sáng sớm se lạnh, rất giống với Sài Gòn.
Hôm qua ngủ sớm em có nằm mơ thấy gì không?
10/10, hôm nay khá nhiều việc cần làm.
Qua tuần Giáp Thìn rồi, Dần Mão tuần không. Một tuần mới khó khăn, phải giảm tải nhiều thứ. Lợi cho việc nhà đất văn thư .
Em vui vẻ nhé 🙂
Anh thức dậy rồi nè. Con mèo vẫn đang ngủ tít phải không..
Giới thiệu cho em coi Idol của anh: Lão Văn Tử
Em coi anh với Idol có điểm gì chung
Hôm nay anh bận nhiều việc. Tối về anh 888 nhé.
Chúc em một ngày vui vẻ, bé con.
Lâu lắm rồi, anh không được chào buổi sáng với nụ cười trên môi và ấm áp trong lồng ngực. 🙂
Anh ngủ ngon lắm, vừa thức dậy cách đây 20 phút. Anh vừa lấy quẻ cho công việc của em hôm nay.
Lôi Địa Dự hào Cửu Tứ phát động biến Thuần Khôn. Công việc em họp hành hôm nay sẽ tốt. Lợi về tiền bạc. Có một hào quan quỷ được nguyệt kiến yểm hộ, em để ý nếu có người nghi ngại thì mình thuyết phục người ta bằng thành tín. Bản chất của Khôn là phục vụ, bao dung.
Anh vừa coi dự báo Thời Tiết, hôm nay nắng nhẹ không mưa, với lại Thanh long ngồi hào 2, tử tôn động trờ quang mây tạnh. Chiều về em sẽ không bị ướt đâu 🙂
Lần đâu coi quẻ cho em, anh chọn dụng thần khó nha. Bình thường sẽ chọn Ứng là Dụng. Anh suy nghĩ lát rồi chọn Thê tài làm Dụng thần, he he.
Trưa nhớ ăn no nhé, còn phải nuôi 2 “con mèo” á 😀 hí hí…
Hun em.
**Eva**: Anh, ăn trái cấm nè..hàng bọc nilon mới nhé. **Adam**: Ờ, ngon đấy, nhưng mà anh hok ăn hoa quả Tàu đâu **Eva:** Vậy chứ anh mún gì <chớp chớp mắt..> **Adam**: Anh mún măm măm hoa quả nhà…có hem 😀
p/s: rồi, đàn bà nhớn tướng, ko phải bé con nữa. 😀

Link: <http://wp.me/2F9cf>; rel=shortlink


text:
Đại suy thoái
Đại suy thoái (tiếng Anh: Great Recession) hay cuộc suy thoái toàn cầu 2009 là cuộc suy thoái kinh tế và suy giảm tốc độ tăng trưởng kinh tế diễn ra đồng thời ở nhiều nước, nhiều khu vực trên thế giới, có nguồn gốc từ suy thoái kinh tế Hoa Kỳ cuối thập niên 2000 và khủng hoảng tài chính 2007-2010. Mức độ và quy mô của đợt suy thoái này lớn đến mức nhiều người gọi nó Đại Suy thoái.[1][2][3][4] (hay đôi khi còn gọi là Tiểu Khủng hoảng,[5] Suy thoái dài,[6] hoặc Suy thoái toàn cầu 2009[7][8]) Thậm chí có người gọi nó là Đại Khủng hoảng thứ hai[9] mặc dù các học giả kinh tế không nghĩ như vậy.
Mục lục
Khái quát[sửa | sửa mã nguồn]
Bong bóng bất động sản của Hoa Kỳ bị vỡ dẫn tới khủng hoảng tín dụng nhà ở thứ cấp rồi phát triển thành một cuộc khủng hoảng tài chính mà hậu quả là tình trạng đói tín dụng ảnh hưởng tới khu vực kinh tế thực. Vỡ bong bóng nhà ở cũng dẫn tới suy giảm tiêu dùng cá nhân ở Hoa Kỳ. Sự bất trắc trong đời sống kinh tế và kinh doanh càng làm cho tiêu dùng và sản xuất bị hạn chế. Ba nhân tố này gây ra suy thoái kinh tế ở Hoa Kỳ từ năm 2008. Nhiều nước trên thế giới có các tổ chức tài chính đã tham gia vào thị trường tín dụng nhà ở thứ cấp ở Hoa Kỳ. Khi các tổ chức tài chính này bị thua lỗ, tình trạng rối loạn tài chính, thậm chí là khủng hoảng tài chính đã xảy ra ở nhiều nước khiến cho các nước này rơi vào suy thoái kinh tế hoặc suy giảm tốc độ tăng trưởng. Do Hoa Kỳ, châu Âu và Nhật Bản là những thị trường xuất khẩu quan trọng của nhiều nước đang phát triển (nhất là khu vực Đông Á) nên suy thoái và suy giảm tăng trưởng kinh tế từ thế giới phát triển đã làm giảm xuất khẩu của các nước đang phát triển. Đồng thời, vì các nước phát triển là nguồn cung cấp các khoản vay ngân hàng, các khoản vốn đầu tư trực tiếp và gián tiếp cho các nước đang phát triển, nên khi các nước phát triển dừng cho vay, dừng giải ngân hay rút vốn về, nhiều nền kinh tế đang phát triển đã bị tác động tiêu cực nghiêm trọng. Giảm sản xuất trên quy mô toàn cầu dẫn tới giảm lượng cầu về năng lượng và nguyên liệu, khiến cho các nước xuất khẩu dầu và nguyên liệu bị giảm đáng kể nguồn thu từ xuất khẩu các yếu tố này. Vì thế, suy thoái và suy giảm tốc độ tăng trưởng kinh tế lan sang cả các nước xuất khẩu dầu mỏ ở Trung Đông, Nam Mỹ, Trung Á và Nga vốn được lợi suốt một thời gian khá dài từ giá dầu tăng.[10][11]
Để ngăn chặn suy giảm tăng trưởng, khôi phục kinh tế, hầu hết các nước bị tác động đã áp dụng tích cực chính sách kích thích kinh tế, đặc biệt là kích cầu,[12] khiến cho có nhiều quan điểm khẳng định sự trở lại của chủ nghĩa Keynes. Sự hợp tác quốc tế thông qua diễn đàn G20 đã làm tăng vị thế của các nước đang phát triển, nhất là của Trung Quốc.[13]
Đến giữa năm 2009, dấu hiệu phục hồi kinh tế đã bắt đầu thấy ở các nước bị tác động.[14]
Các khu vực[sửa | sửa mã nguồn]
Các nước phát triển[sửa | sửa mã nguồn]
Các nước phát triển nói chung bắt đầu suy giảm tốc độ tăng trưởng từ quý III năm 2007 và GDP bắt đầu giảm từ quý III năm 2008. Quý IV năm 2008 ghi nhận mức thu hẹp GDP của các nước phát triển nói chung lên đến 7,97%.[15]
Hoa Kỳ là trung tâm của suy thoái kinh tế toàn cầu mặc dù không phải là nước suy thoái nghiêm trọng nhất. Theo cách xác định suy thoái kinh tế của NBER, kinh tế Hoa Kỳ rơi vào suy thoái từ tháng 12 năm 2007.[16] Còn theo cách xác định suy thoái tức là 2 quý liên tục có GDP giảm thì kinh tế Hoa Kỳ rơi vào suy thoái bắt đầu từ quý III năm 2008 với mức giảm lớn kỷ lục kể từ sau Chiến tranh thế giới thứ hai.[17][18] Quỹ Tiền tệ Quốc tế ước lượng rằng nền kinh tế Hoa Kỳ năm 2009 thu hẹp 2,6%.[15] Tỷ lệ thất nghiệp ở Hoa Kỳ đã tăng từ mức 4,9% vào tháng 12 năm 2007[19] lên 9,5% vào tháng 6 năm 2009.[20] Nhiều ngành kinh tế của Hoa Kỳ thu hẹp sản xuất. Ngành chế tạo ô tô bị khủng hoảng nghiêm trọng đến mức Big Three phải bán đi một số thương hiệu và chi nhánh của mình. GM và Chrysler phải chịu phá sản và chấp nhận tái cơ cấu dưới sự giám sát của Chính phủ.
Trong các nước phát triển, Đức và Nhật Bản là những nước mà GDP giảm mạnh nhất. Cả hai đều là những nền kinh tế hướng vào xuất khẩu và bị tác động tiêu cực nghiêm trọng. Nhiều thể chế tài chính của Đức tham gia vào thị trường tín dụng thứ cấp ở Hoa Kỳ khiến cho khu vực tài chính của Đức bị rối loạn. Tuy khu vực tài chính của Nhật Bản vẫn vững vàng, nhưng việc có nhiều công ty Hoa Kỳ phát hành trái phiếu tại thị trường chứng khoán Tokyo đã khiến cho thị trường chứng khoán của Nhật Bản bị chao đảo và ảnh hưởng tới khả năng huy động vốn của các công ty Nhật Bản. Hậu quả là cả hai nước đều lâm vào suy thoái từ quý II năm 2008.[21] Năm 2009, GDP của Đức giảm 6,2%; và dự báo sẽ còn giảm trong năm 2010. Còn GDP của Nhật Bản năm 2009 cũng giảm tới 6%.[15] Thống kê cho thấy Nhật Bản đã bị giảm kim ngạch xuất khẩu và giảm sản lượng sản xuất ở mức kỷ lục.[22] Những nước phát triển lớn khác bị giảm GDP là Anh, Canada, Pháp, Tây Ban Nha, Ý. Cả khu vực đồng euro nói chung giảm 4,8% trong năm 2009 và dự báo sẽ còn giảm 0,3% trong năm 2010.[15]
Trong các nước OECD, chỉ có Hy Lạp, Hàn Quốc, Ba Lan, Slovaky là không bị rơi vào suy thoái kinh tế (theo cách xác định suy thoái là hai quý liên tục tăng trưởng dưới 0), song vẫn bị suy giảm tốc độ tăng trưởng.[21]
Các nước công nghiệp hóa mới châu Á đều là những nền kinh tế theo định hướng xuất khẩu. Suy giảm tăng trưởng kinh tế thế giới đã làm GDP của các nước này đang từ chỗ tăng tới 5,1% trong năm 2007 giảm xuống chỉ còn tăng 1,5% trong năm 2008 và dự kiến sẽ giảm 5,2% trong năm 2009.[15] Các nước và lãnh thổ lâm vào suy thoái là Hồng Kông[23] và Singapore (từ quý IV năm 2008)[24].
BRIC[sửa | sửa mã nguồn]
Ấn Độ, Brasil và Trung Quốc bị suy giảm tốc độ tăng trưởng trong năm 2008 nhưng đã nhanh chóng trở lại tăng trưởng nhanh trong năm 2009. Nga bị khủng hoảng tài chính trong năm 2008 với giá chứng khoán sụt giảm mạnh, đồng rúp mất giá, một số ngân hàng bị đổ vỡ. Nguyên nhân khủng hoảng tài chính ở Nga là do những bất an từ phía các nhà đầu tư liên quan đến căng thẳng chính trị-quân sự Nga-Georgia, liên quan đến việc giá dầu thế giới giảm mạnh, sự chỉ trích của Thủ tướng Putin đối với tập đoàn Mechel. Kinh tế Nga lâm vào suy thoái từ đầu năm 2009.
Kết quả tăng trưởng kinh tế được xem là tốt so với các nước phát triển đã giúp cho BRIC có tiếng nói hơn trong G-20.[25] Các nước này đều cố gắng đàm phán để tăng tỷ lệ phiếu bầu của mình ở Quỹ Tiền tệ Quốc tế.[26]
Các nước đang phát triển khác[sửa | sửa mã nguồn]
Trong các nước đang phát triển, những nước thuộc SNG bị tác động nghiêm trọng. Các nước này bị đồng thời nhiều cú sốc: những rối loạn tài chính khiến cho các nước này trở nên khó tiếp cận các nguồn tài chính nước ngoài (các nước này vốn đi vay nước ngoài nhiều để đầu tư phát triển kinh tế trong nước), nhu cầu đối với hàng xuất khẩu của họ giảm do kinh tế các nước và các khu vực trên thế giới xấu đi, giá nguyên liệu-năng lượng giảm, kiều hối giảm do thu nhập của người lao động xuất khẩu của các nước này giảm. Các nước Belarus, Ukraine, Armenia đã phải xin IMF giúp đỡ tài chính. Thống kê của IMF cho thấy GDP của Ukraine năm 2009 giảm tới 8% và của Armenia giảm tới 5%. Các nước SNG khác có GDP giảm là Kazakhstan, Belarus và Mondova. Các nước còn lại tuy vẫn tăng được GDP nhưng với tốc độ không cao bằng thời gian trước.[27]
Các nước đang phát triển châu Á hầu hết đều bị giảm tốc độ tăng trưởng, thậm chí có nước còn tăng trưởng âm. Các nước Bangladesh, Indonesia, Pakistan, Việt Nam vốn có mức tăng trưởng trên dưới 6% trong các năm 2007 và 2008, sang năm 2009 chỉ còn tăng trưởng trên dưới 3%. Các nước Malaysia và Thái Lan tăng trưởng với tốc độ -3,0% và -3,5% trong năm 2009.[27]
Các nền kinh tế Mỹ Latinh vốn có độ mở cao và phụ thuộc vào vốn nước ngoài và xuất khẩu nguyên liệu-năng lượng. Vì thế, các nước trong khu vực này bị suy giảm tốc độ tăng trưởng kinh tế ở mức độ khác lớn. Mexico bị suy giảm nhiều nhất do nền kinh tế này gắn kết chặt chẽ với kinh tế Hoa Kỳ. GDP của Mexico giảm tới 3,7% trong năm 2009. Những nước lớn khác có GDP giảm là Argentina, Ecuador và Venezuela.[27]
Tất cả các nước ở Trung Đông đều bị suy giảm kinh tế. Những nước Trung Đông xuất khẩu nhiều dầu lửa là Ả Rập Saudi, UAE và Kuwait còn bị giảm GDP. Kinh tế Israel cũng bị giảm 1,7% trong năm 2009. Nền kinh tế này vốn phụ thuộc khá cao vào xuất khẩu trong khi kinh tế toàn cầu lại rơi vào suy thoái và suy giảm tăng trưởng.[27]
Kinh tế các nước châu Phi gặp khó khăn chủ yếu do xuất khẩu của họ bị giảm (do lượng cầu thế giới giảm và do giá nguyên liệu-năng lượng giảm) và kiều hối bị giảm. Các nước Ghana, Kenya, Nigeria, Nam Phi và Tunisia bị giảm nguồn vốn nước ngoài (FDI và đầu tư gián tiếp). Angola, Guinea Xích đạo và Nigeria bị tác động mạnh bởi lượng dầu xuất khẩu và giá dầu giảm. Tuy nhiên, kinh tế Côte d’Ivoire và Kenya không những không bị suy giảm mà lại còn tăng tốc.[27]
Xem thêm[sửa | sửa mã nguồn]
- Danh sách ngân hàng bị mua lại hoặc phá sản trong khủng hoảng tài chính cuối thập niên 2000
- Danh sách các quốc gia theo tốc độ tăng trưởng GDP danh nghĩa 2009-2012
Tham khảo[sửa | sửa mã nguồn]
- ^ Wessel, David (ngày 8 tháng 4 năm 2010). “Did 'Great Recession' Live Up to the Name?”. The Wall Street Journal.
- ^ Evans-Pritchard, Ambrose (ngày 13 tháng 9 năm 2010). “IMF fears 'social explosion' from world jobs crisis”. The Daily Telegraph (London).
- ^ Zuckerman, Mortimer (ngày 20 tháng 6 năm 2011). “Why the jobs situation is worse than it looks”. US News (New York).
- ^ Rampell, Catherine (ngày 11 tháng 3 năm 2009). “‘Great Recession’: A Brief Etymology”. New York Times.
- ^ “Krugman Coins a Phrase: "The Lesser Depression"”. Truy cập ngày 3 tháng 9 năm 2011.
- ^ “The Long Recession In Hiring”. Truy cập ngày 12 tháng 9 năm 2011.
- ^ Gore, Charles (2010). “The global recession of 2009 in a long-term development perspective”. Journal of International Development (John Wiley & Sons, Ltd.) 22 (6). Truy cập ngày 5 tháng 12 năm 2012.
- ^ World Economic Outlook, April 2012 (PDF). Washington, D.C.: International Monetary Fund. 04-2012. tr. 38; etc. ISBN 978-1-61635-246-2. Truy cập ngày 5 tháng 12 năm 2012. Kiểm tra giá trị ngày tháng trong:
|date=(trợ giúp)
- ^ JSB Morse (2009), Surviving the Second Great Depression: How to Take Advantage of the Government That Is Trying to Take Advantage of You, CoDe Publishing, March 3.
- ^ Quỹ Tiền tệ Quốc tế (2009), World Economic Outlook: Crisis and Recovery April 2009.
- ^ Balakrishnan, Ravi; Danninger, Stephan; Elekdag, Selim; Tytell, Irina (2009), "The Transmission of Financial Stress from Advanced to Emerging Economies," IMF Working Paper No. 09/133, ngày 1 tháng 6 năm 2009.
- ^ IMF Survey online, "Fully Spend Stimulus Money to Back Crisis Recovery, Says IMF," ngày 26 tháng 6 năm 2009.
- ^ Jean Pisani-Ferry and Indhira Santos (2009), "Reshaping the Global Economy," Finance and Development, March.
- ^ IMF Survey online, "Recession Loosens Grip But Weak Recovery Ahead," ngày 8 tháng 7 năm 2009.
- ^ a ă â b c IMF (2009), World Economic Outlook Update: Contractionary Forces Receding But Weak Recovery Ahead.
- ^ NBER Business Cycle Dating Committee, Determination of the December 2007 Peak in Economic Activity
- ^ Bureau of Economic Analysis - National Account Tables
- ^ Bureau of Economic Analysis - News Release.
- ^ U.S. Department of Labor, Bureau of Labor Statistics, "The Employment Situation: January 2008", January 2008
- ^ “Current Population Survey”. Bureau of Labor Statistics, US Government. Ngày 5 tháng 6 năm 2009. Truy cập 2009-06-199. Kiểm tra giá trị ngày tháng trong:
|accessdate=(trợ giúp)
- ^ a ă OECD Statistics
- ^ Số liệu thống kê do Văn phòng Nội các Nhật Bản công bố ngày 17 tháng 8 năm 2009.
- ^ Chan, John (ngày 21 tháng 11 năm 2008). “Hong Kong enters recession”. World Socialist Web Site (International Committee of the Fourth International). Truy cập ngày 4 tháng 1 năm 2009.
- ^ Số liệu thống kê do Chính phủ Singapore công bố. Truy cập ngày 20 tháng 8 năm 2009.
- ^ The Hindu, BRIC played crucial role at G-20 summit, ngày 18 tháng 11 năm 2008.
- ^ Reuters, BRIC countries to meet ahead of G20: source, ngày 12 tháng 3 năm 2009.
- ^ a ă â b c IMF (2009), World Economic Outlook: Crisis and Recovery, April.

markdown:
# Đại suy thoái
**Đại suy thoái** ( [tiếng Anh](/wiki/Ti%E1%BA%BFng_Anh): *Great Recession*) hay **cuộc suy thoái toàn cầu 2009** là cuộc [suy thoái kinh tế](/wiki/Suy_tho%C3%A1i_kinh_t%E1%BA%BF) và suy giảm tốc độ [tăng trưởng kinh tế](/wiki/T%C4%83ng_tr%C6%B0%E1%BB%9Fng_kinh_t%E1%BA%BF) diễn ra đồng thời ở nhiều nước, nhiều khu vực trên [thế giới](/wiki/Th%E1%BA%BF_gi%E1%BB%9Bi), có nguồn gốc từ suy thoái kinh tế Hoa Kỳ cuối thập niên 2000 và [khủng hoảng tài chính 2007-2010](/w/index.php?title=Kh%E1%BB%A7ng_ho%E1%BA%A3ng_t%C3%A0i_ch%C3%ADnh_2007%E2%80%93nay&action=edit&redlink=1). Mức độ và quy mô của đợt suy thoái này lớn đến mức nhiều người gọi nó **Đại Suy thoái**. [[1]](#cite_note-wsj_ng.C3.A0y_8_th.C3.A1ng_4_n.C4.83m_2010-1) [[2]](#cite_note-2) [[3]](#cite_note-3) (hay đôi khi còn gọi là [4] **Tiểu Khủng hoảng**, [[5]](#cite_note-5) **Suy thoái dài**, hoặc [[6]](#cite_note-6) **Suy thoái toàn cầu 2009** [[7]](#cite_note-7) ) Thậm chí có người gọi nó là [[8]](#cite_note-8) **Đại Khủng hoảng thứ hai** mặc dù các học giả kinh tế không nghĩ như vậy. [[9]](#cite_note-9)
## Mục lục
## Khái quát[
[sửa](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_suy_tho%C3%A1i&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_suy_tho%C3%A1i&action=edit§ion=1)]
Bong bóng bất động sản của
[Hoa Kỳ](/wiki/Hoa_K%E1%BB%B3) bị vỡ dẫn tới [khủng hoảng tín dụng nhà ở thứ cấp](/wiki/Kh%E1%BB%A7ng_ho%E1%BA%A3ng_t%C3%A0i_ch%C3%ADnh_Hoa_K%E1%BB%B3_2007-2009) rồi phát triển thành một cuộc [khủng hoảng tài chính](/w/index.php?title=Kh%E1%BB%A7ng_ho%E1%BA%A3ng_t%C3%A0i_ch%C3%ADnh_Hoa_K%E1%BB%B3_n%C4%83m_2007-2009&action=edit&redlink=1) mà hậu quả là tình trạng [đói tín dụng](/w/index.php?title=%C4%90%C3%B3i_t%C3%ADn_d%E1%BB%A5ng&action=edit&redlink=1) ảnh hưởng tới [khu vực kinh tế thực](/w/index.php?title=Khu_v%E1%BB%B1c_kinh_t%E1%BA%BF_th%E1%BB%B1c&action=edit&redlink=1). Vỡ bong bóng nhà ở cũng dẫn tới suy giảm [tiêu dùng cá nhân](/w/index.php?title=Ti%C3%AAu_d%C3%B9ng_c%C3%A1_nh%C3%A2n&action=edit&redlink=1) ở Hoa Kỳ. Sự bất trắc trong đời sống kinh tế và kinh doanh càng làm cho tiêu dùng và [sản xuất](/wiki/S%E1%BA%A3n_xu%E1%BA%A5t) bị hạn chế. Ba nhân tố này gây ra suy thoái kinh tế ở Hoa Kỳ từ năm 2008. Nhiều nước trên thế giới có các tổ chức tài chính đã tham gia vào thị trường tín dụng nhà ở thứ cấp ở Hoa Kỳ. Khi các tổ chức tài chính này bị thua lỗ, tình trạng rối loạn tài chính, thậm chí là khủng hoảng tài chính đã xảy ra ở nhiều nước khiến cho các nước này rơi vào suy thoái kinh tế hoặc suy giảm tốc độ tăng trưởng. Do Hoa Kỳ, châu Âu và Nhật Bản là những [thị trường](/wiki/Th%E1%BB%8B_tr%C6%B0%E1%BB%9Dng) [xuất khẩu](/wiki/Xu%E1%BA%A5t_kh%E1%BA%A9u) quan trọng của nhiều [nước đang phát triển](/wiki/C%C3%A1c_n%C6%B0%E1%BB%9Bc_%C4%91ang_ph%C3%A1t_tri%E1%BB%83n) (nhất là khu vực [Đông Á](/wiki/%C4%90%C3%B4ng_%C3%81)) nên suy thoái và suy giảm tăng trưởng kinh tế từ thế giới phát triển đã làm giảm xuất khẩu của các nước đang phát triển. Đồng thời, vì các nước phát triển là nguồn cung cấp các khoản vay ngân hàng, các khoản vốn đầu tư trực tiếp và gián tiếp cho các nước đang phát triển, nên khi các nước phát triển dừng cho vay, dừng giải ngân hay rút vốn về, nhiều nền kinh tế đang phát triển đã bị tác động tiêu cực nghiêm trọng. Giảm sản xuất trên quy mô toàn cầu dẫn tới giảm [lượng cầu](/wiki/Nguy%C3%AAn_l%C3%BD_cung_-_c%E1%BA%A7u) về [năng lượng](/wiki/N%C4%83ng_l%C6%B0%E1%BB%A3ng) và [nguyên liệu](/wiki/Nguy%C3%AAn_v%E1%BA%ADt_li%E1%BB%87u), khiến cho các nước xuất khẩu dầu và nguyên liệu bị giảm đáng kể nguồn thu từ xuất khẩu các yếu tố này. Vì thế, suy thoái và suy giảm tốc độ tăng trưởng kinh tế lan sang cả các nước xuất khẩu dầu mỏ ở [Trung Đông](/wiki/Trung_%C4%90%C3%B4ng), [Nam Mỹ](/wiki/Nam_M%E1%BB%B9), [Trung Á](/wiki/Trung_%C3%81) và [Nga](/wiki/Nga) vốn được lợi suốt một thời gian khá dài từ giá dầu tăng. [[10]](#cite_note-WEO2009April-10) [[11]](#cite_note-11)
Để ngăn chặn suy giảm tăng trưởng, khôi phục kinh tế, hầu hết các nước bị tác động đã áp dụng tích cực chính sách kích thích kinh tế, đặc biệt là
[kích cầu](/wiki/K%C3%ADch_c%E1%BA%A7u), khiến cho có nhiều quan điểm khẳng định sự trở lại của [12] [chủ nghĩa Keynes](/wiki/Ch%E1%BB%A7_ngh%C4%A9a_Keynes). Sự hợp tác quốc tế thông qua diễn đàn [G20](/wiki/G20_(nh%C3%B3m_c%C3%A1c_n%E1%BB%81n_kinh_t%E1%BA%BF_l%E1%BB%9Bn))đã làm tăng vị thế của các nước đang phát triển, nhất là của [Trung Quốc](/wiki/Trung_Qu%E1%BB%91c). [[13]](#cite_note-13)
Đến giữa năm 2009, dấu hiệu phục hồi kinh tế đã bắt đầu thấy ở các nước bị tác động.
[[14]](#cite_note-14)
## Các khu vực[
[sửa](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_suy_tho%C3%A1i&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_suy_tho%C3%A1i&action=edit§ion=2)]
### Các nước phát triển[
[sửa](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_suy_tho%C3%A1i&veaction=edit§ion=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_suy_tho%C3%A1i&action=edit§ion=3)]
Các nước phát triển nói chung bắt đầu suy giảm tốc độ tăng trưởng từ quý III năm 2007 và GDP bắt đầu giảm từ quý III năm 2008. Quý IV năm 2008 ghi nhận mức thu hẹp GDP của các nước phát triển nói chung lên đến 7,97%.
[[15]](#cite_note-WOEupdate-15)
Hoa Kỳ là trung tâm của suy thoái kinh tế toàn cầu mặc dù không phải là nước suy thoái nghiêm trọng nhất. Theo cách xác định suy thoái kinh tế của NBER, kinh tế Hoa Kỳ rơi vào suy thoái từ tháng 12 năm 2007.
Còn theo cách xác định suy thoái tức là 2 quý liên tục có GDP giảm thì kinh tế Hoa Kỳ rơi vào suy thoái bắt đầu từ quý III năm 2008 với mức giảm lớn kỷ lục kể từ sau Chiến tranh thế giới thứ hai. [16] [[17]](#cite_note-17) Quỹ Tiền tệ Quốc tế ước lượng rằng nền kinh tế Hoa Kỳ năm 2009 thu hẹp 2,6%. [[18]](#cite_note-18) Tỷ lệ [[15]](#cite_note-WOEupdate-15) [thất nghiệp](/wiki/Th%E1%BA%A5t_nghi%E1%BB%87p)ở Hoa Kỳ đã tăng từ mức 4,9% vào tháng 12 năm 2007 lên 9,5% vào tháng 6 năm 2009. [[19]](#cite_note-19) Nhiều ngành kinh tế của Hoa Kỳ thu hẹp sản xuất. Ngành chế tạo ô tô bị khủng hoảng nghiêm trọng đến mức Big Three phải bán đi một số thương hiệu và chi nhánh của mình. GM và Chrysler phải chịu phá sản và chấp nhận tái cơ cấu dưới sự giám sát của Chính phủ. [[20]](#cite_note-CPS06052009-20)
Trong các nước phát triển, Đức và Nhật Bản là những nước mà GDP giảm mạnh nhất. Cả hai đều là những nền kinh tế hướng vào xuất khẩu và bị tác động tiêu cực nghiêm trọng. Nhiều thể chế tài chính của Đức tham gia vào thị trường tín dụng thứ cấp ở Hoa Kỳ khiến cho khu vực tài chính của Đức bị rối loạn. Tuy khu vực tài chính của Nhật Bản vẫn vững vàng, nhưng việc có nhiều công ty Hoa Kỳ phát hành trái phiếu tại thị trường chứng khoán Tokyo đã khiến cho thị trường chứng khoán của Nhật Bản bị chao đảo và ảnh hưởng tới khả năng huy động vốn của các công ty Nhật Bản. Hậu quả là cả hai nước đều lâm vào suy thoái từ quý II năm 2008.
Năm 2009, GDP của Đức giảm 6,2%; và dự báo sẽ còn giảm trong năm 2010. Còn GDP của Nhật Bản năm 2009 cũng giảm tới 6%. [21] Thống kê cho thấy Nhật Bản đã bị giảm kim ngạch xuất khẩu và giảm sản lượng sản xuất ở mức kỷ lục. [[15]](#cite_note-WOEupdate-15) Những nước phát triển lớn khác bị giảm GDP là Anh, Canada, Pháp, Tây Ban Nha, Ý. Cả khu vực đồng euro nói chung giảm 4,8% trong năm 2009 và dự báo sẽ còn giảm 0,3% trong năm 2010. [[22]](#cite_note-22) [[15]](#cite_note-WOEupdate-15)
Trong các nước OECD, chỉ có Hy Lạp, Hàn Quốc, Ba Lan, Slovaky là không bị rơi vào suy thoái kinh tế (theo cách xác định suy thoái là hai quý liên tục tăng trưởng dưới 0), song vẫn bị suy giảm tốc độ tăng trưởng.
[[21]](#cite_note-OECD-21)
Các nước công nghiệp hóa mới châu Á đều là những nền kinh tế theo định hướng xuất khẩu. Suy giảm tăng trưởng kinh tế thế giới đã làm GDP của các nước này đang từ chỗ tăng tới 5,1% trong năm 2007 giảm xuống chỉ còn tăng 1,5% trong năm 2008 và dự kiến sẽ giảm 5,2% trong năm 2009.
Các nước và lãnh thổ lâm vào suy thoái là Hồng Kông [15] và Singapore (từ quý IV năm 2008) [[23]](#cite_note-23) . [[24]](#cite_note-24)
[BRIC](/wiki/BRIC)[ [sửa](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_suy_tho%C3%A1i&veaction=edit§ion=4) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_suy_tho%C3%A1i&action=edit§ion=4)]
Ấn Độ, Brasil và Trung Quốc bị suy giảm tốc độ tăng trưởng trong năm 2008 nhưng đã nhanh chóng trở lại tăng trưởng nhanh trong năm 2009. Nga bị khủng hoảng tài chính trong năm 2008 với giá chứng khoán sụt giảm mạnh, đồng rúp mất giá, một số ngân hàng bị đổ vỡ. Nguyên nhân khủng hoảng tài chính ở Nga là do những bất an từ phía các nhà đầu tư liên quan đến căng thẳng chính trị-quân sự Nga-Georgia, liên quan đến việc giá dầu thế giới giảm mạnh, sự chỉ trích của Thủ tướng Putin đối với tập đoàn Mechel. Kinh tế Nga lâm vào suy thoái từ đầu năm 2009.
Kết quả tăng trưởng kinh tế được xem là tốt so với các nước phát triển đã giúp cho BRIC có tiếng nói hơn trong G-20.
Các nước này đều cố gắng đàm phán để tăng tỷ lệ phiếu bầu của mình ở Quỹ Tiền tệ Quốc tế. [25] [[26]](#cite_note-26)
### Các nước đang phát triển khác[
[sửa](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_suy_tho%C3%A1i&veaction=edit§ion=5) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_suy_tho%C3%A1i&action=edit§ion=5)]
Trong các nước đang phát triển, những nước thuộc SNG bị tác động nghiêm trọng. Các nước này bị đồng thời nhiều cú sốc: những rối loạn tài chính khiến cho các nước này trở nên khó tiếp cận các nguồn tài chính nước ngoài (các nước này vốn đi vay nước ngoài nhiều để đầu tư phát triển kinh tế trong nước), nhu cầu đối với hàng xuất khẩu của họ giảm do kinh tế các nước và các khu vực trên thế giới xấu đi, giá nguyên liệu-năng lượng giảm, kiều hối giảm do thu nhập của người lao động xuất khẩu của các nước này giảm. Các nước Belarus, Ukraine, Armenia đã phải xin IMF giúp đỡ tài chính. Thống kê của IMF cho thấy GDP của Ukraine năm 2009 giảm tới 8% và của Armenia giảm tới 5%. Các nước SNG khác có GDP giảm là Kazakhstan, Belarus và Mondova. Các nước còn lại tuy vẫn tăng được GDP nhưng với tốc độ không cao bằng thời gian trước.
[[27]](#cite_note-WEOApril2009-27)
Các nước đang phát triển châu Á hầu hết đều bị giảm tốc độ tăng trưởng, thậm chí có nước còn tăng trưởng âm. Các nước Bangladesh, Indonesia, Pakistan, Việt Nam vốn có mức tăng trưởng trên dưới 6% trong các năm 2007 và 2008, sang năm 2009 chỉ còn tăng trưởng trên dưới 3%. Các nước Malaysia và Thái Lan tăng trưởng với tốc độ -3,0% và -3,5% trong năm 2009.
[[27]](#cite_note-WEOApril2009-27)
Các nền kinh tế Mỹ Latinh vốn có độ mở cao và phụ thuộc vào vốn nước ngoài và xuất khẩu nguyên liệu-năng lượng. Vì thế, các nước trong khu vực này bị suy giảm tốc độ tăng trưởng kinh tế ở mức độ khác lớn. Mexico bị suy giảm nhiều nhất do nền kinh tế này gắn kết chặt chẽ với kinh tế Hoa Kỳ. GDP của Mexico giảm tới 3,7% trong năm 2009. Những nước lớn khác có GDP giảm là Argentina, Ecuador và Venezuela.
[[27]](#cite_note-WEOApril2009-27)
Tất cả các nước ở Trung Đông đều bị suy giảm kinh tế. Những nước Trung Đông xuất khẩu nhiều dầu lửa là Ả Rập Saudi, UAE và Kuwait còn bị giảm GDP. Kinh tế Israel cũng bị giảm 1,7% trong năm 2009. Nền kinh tế này vốn phụ thuộc khá cao vào xuất khẩu trong khi kinh tế toàn cầu lại rơi vào suy thoái và suy giảm tăng trưởng.
[[27]](#cite_note-WEOApril2009-27)
Kinh tế các nước châu Phi gặp khó khăn chủ yếu do xuất khẩu của họ bị giảm (do lượng cầu thế giới giảm và do giá nguyên liệu-năng lượng giảm) và kiều hối bị giảm. Các nước Ghana, Kenya, Nigeria, Nam Phi và Tunisia bị giảm nguồn vốn nước ngoài (FDI và đầu tư gián tiếp). Angola, Guinea Xích đạo và Nigeria bị tác động mạnh bởi lượng dầu xuất khẩu và giá dầu giảm. Tuy nhiên, kinh tế Côte d’Ivoire và Kenya không những không bị suy giảm mà lại còn tăng tốc.
[[27]](#cite_note-WEOApril2009-27)
## Xem thêm[
[sửa](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_suy_tho%C3%A1i&veaction=edit§ion=6) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_suy_tho%C3%A1i&action=edit§ion=6)] [Danh sách ngân hàng bị mua lại hoặc phá sản trong khủng hoảng tài chính cuối thập niên 2000](/wiki/Danh_s%C3%A1ch_ng%C3%A2n_h%C3%A0ng_b%E1%BB%8B_mua_l%E1%BA%A1i_ho%E1%BA%B7c_ph%C3%A1_s%E1%BA%A3n_trong_kh%E1%BB%A7ng_ho%E1%BA%A3ng_t%C3%A0i_ch%C3%ADnh_cu%E1%BB%91i_th%E1%BA%ADp_ni%C3%AAn_2000) [Danh sách các quốc gia theo tốc độ tăng trưởng GDP danh nghĩa 2009-2012](/wiki/Danh_s%C3%A1ch_c%C3%A1c_qu%E1%BB%91c_gia_theo_t%E1%BB%91c_%C4%91%E1%BB%99_t%C4%83ng_tr%C6%B0%E1%BB%9Fng_GDP_danh_ngh%C4%A9a_2009-2012)
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_suy_tho%C3%A1i&veaction=edit§ion=7) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_suy_tho%C3%A1i&action=edit§ion=7)] **Wessel, David (ngày 8 tháng 4 năm 2010).** [^](#cite_ref-wsj_ng.C3.A0y_8_th.C3.A1ng_4_n.C4.83m_2010_1-0) [“Did 'Great Recession' Live Up to the Name?”](http://online.wsj.com/article/SB10001424052702303591204575169693166352882.html). *The Wall Street Journal*. **Evans-Pritchard, Ambrose (ngày 13 tháng 9 năm 2010).** [^](#cite_ref-2) [“IMF fears 'social explosion' from world jobs crisis”](http://www.telegraph.co.uk/finance/financetopics/financialcrisis/8000561/IMF-fears-social-explosion-from-world-jobs-crisis.html). *The Daily Telegraph*(London). **Zuckerman, Mortimer (ngày 20 tháng 6 năm 2011).** [^](#cite_ref-3) [“Why the jobs situation is worse than it looks”](http://www.usnews.com/opinion/mzuckerman/articles/2011/06/20/why-the-jobs-situation-is-worse-than-it-looks). *US News*(New York). **Rampell, Catherine (ngày 11 tháng 3 năm 2009).** [^](#cite_ref-4) [“‘Great Recession’: A Brief Etymology”](http://economix.blogs.nytimes.com/2009/03/11/great-recession-a-brief-etymology/). *New York Times*. [^](#cite_ref-5) [“Krugman Coins a Phrase: "The Lesser Depression"”](http://news.firedoglake.com/2011/07/22/krugman-coins-a-phrase-the-lesser-depression/). Truy cập ngày 3 tháng 9 năm 2011. [^](#cite_ref-6) [“The Long Recession In Hiring”](http://thinkprogress.org/yglesias/2011/09/12/317166/the-long-recession-in-hiring//). Truy cập ngày 12 tháng 9 năm 2011. **Gore, Charles (2010).** [^](#cite_ref-7) [“The global recession of 2009 in a long-term development perspective”](http://ideas.repec.org/a/wly/jintdv/v22y2010i6p714-738.html). *Journal of International Development*(John Wiley & Sons, Ltd.) **22**(6). Truy cập ngày 5 tháng 12 năm 2012. [^](#cite_ref-8) [(PDF). Washington, D.C.:](http://www.imf.org/external/pubs/ft/weo/2012/01/pdf/text.pdf) *World Economic Outlook, April 2012* [International Monetary Fund](/w/index.php?title=International_Monetary_Fund&action=edit&redlink=1). 04-2012. tr. 38; etc. [ISBN](/wiki/ISBN) [978-1-61635-246-2](/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:Ngu%E1%BB%93n_s%C3%A1ch/978-1-61635-246-2). Truy cập ngày 5 tháng 12 năm 2012. Kiểm tra giá trị ngày tháng trong:
|date=(
[trợ giúp](https://en.wikipedia.org/wiki/Help:CS1_errors#bad_date)) **JSB Morse (2009),** [^](#cite_ref-9) *Surviving the Second Great Depression: How to Take Advantage of the Government That Is Trying to Take Advantage of You*, CoDe Publishing, March 3. **Quỹ Tiền tệ Quốc tế (2009),** [^](#cite_ref-WEO2009April_10-0) [.](http://www.imf.org/external/pubs/ft/weo/2009/01/index.htm) *World Economic Outlook: Crisis and Recovery*April 2009 **Balakrishnan, Ravi; Danninger, Stephan; Elekdag, Selim; Tytell, Irina (2009), "** [^](#cite_ref-11) [The Transmission of Financial Stress from Advanced to Emerging Economies](http://www.imf.org/external/pubs/cat/longres.cfm?sk=23039.0)," *IMF Working Paper No. 09/133*, ngày 1 tháng 6 năm 2009. [^](#cite_ref-12) *IMF Survey online*, " [Fully Spend Stimulus Money to Back Crisis Recovery, Says IMF](http://www.imf.org/external/pubs/ft/survey/so/2009/POL062609A.htm)," ngày 26 tháng 6 năm 2009. **Jean Pisani-Ferry and Indhira Santos (2009), "** [^](#cite_ref-13) [Reshaping the Global Economy](http://docs.google.com/www.imf.org/external/pubs/ft/fandd/2009/03/pdf/pisani.pdf)," *Finance and Development*, March. [^](#cite_ref-14) *IMF Survey online*, " [Recession Loosens Grip But Weak Recovery Ahead](http://www.imf.org/external/pubs/ft/survey/so/2009/RES070809A.htm)," ngày 8 tháng 7 năm 2009.
- ^
**a** **ă** **â** **b** [IMF (2009),](#cite_ref-WOEupdate_15-4) **c** *.* [World Economic Outlook Update: Contractionary Forces Receding But Weak Recovery Ahead](http://www.imf.org/external/pubs/ft/weo/2009/update/02/index.htm) **NBER Business Cycle Dating Committee,** [^](#cite_ref-16) [Determination of the December 2007 Peak in Economic Activity](http://www.nber.org/cycles/dec2008.html) [^](#cite_ref-17) [Bureau of Economic Analysis - National Account Tables](http://www.bea.gov/national/nipaweb/TableView.asp?SelectedTable=1&Freq=Qtr&FirstYear=2007&LastYear=2009) [^](#cite_ref-18) [Bureau of Economic Analysis - News Release.](http://www.bea.gov/newsreleases/national/gdp/gdpnewsrelease.htm) **U.S. Department of Labor, Bureau of Labor Statistics, "** [^](#cite_ref-19) [The Employment Situation: January 2008](http://www.bls.gov/news.release/pdf/empsit.pdf)", January 2008 [^](#cite_ref-CPS06052009_20-0) [“Current Population Survey”](http://www.bls.gov/cps/). Bureau of Labor Statistics, US Government. Ngày 5 tháng 6 năm 2009. Truy cập 2009-06-199. Kiểm tra giá trị ngày tháng trong:
|accessdate=(
[trợ giúp](https://en.wikipedia.org/wiki/Help:CS1_errors#bad_date))
- ^
**a** **ă** [OECD Statistics](http://stats.oecd.org/Index.aspx?QueryName=350&QueryType=View&Lang=en) [^](#cite_ref-22) [Số liệu thống kê do Văn phòng Nội các Nhật Bản công bố ngày 17 tháng 8 năm 2009.](http://www.esri.cao.go.jp/en/sna/qe092/maine1.pdf) **Chan, John (ngày 21 tháng 11 năm 2008).** [^](#cite_ref-23) [“Hong Kong enters recession”](http://www.wsws.org/articles/2008/nov2008/hong-n21.shtml). *World Socialist Web Site*(International Committee of the Fourth International). Truy cập ngày 4 tháng 1 năm 2009. [^](#cite_ref-24) [Số liệu thống kê do Chính phủ Singapore công bố](http://app.mti.gov.sg/default.asp?id=745). Truy cập ngày 20 tháng 8 năm 2009. **The Hindu,** [^](#cite_ref-25) [BRIC played crucial role at G-20 summit](http://www.hindu.com/2008/11/18/stories/2008111860611300.htm), ngày 18 tháng 11 năm 2008. **Reuters,** [^](#cite_ref-26) [BRIC countries to meet ahead of G20: source](http://www.reuters.com/article/topNews/idUSTRE52B2HD20090312?feedType=RSS&feedName=topNews), ngày 12 tháng 3 năm 2009.
- ^
**a** **ă** **â** **b** [IMF (2009),](#cite_ref-WEOApril2009_27-4) **c** *World Economic Outlook: Crisis and Recovery*, April.

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://vi.wikipedia.org/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:CentralAutoLogin/P3P for more info."

X-Cache-Status: hit

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.05:-77.47:v4; Path=/; secure; Domain=.wikipedia.org

X-Cache: cp1052 hit/2, cp1066 miss

X-Content-Type-Options: nosniff

Via: 1.1 varnish-v4, 1.1 varnish-v4

Accept-Ranges: bytes

X-UA-Compatible: IE=Edge

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,Authorization

Content-Language: vi

Link: </static/images/project-logos/viwiki.png>;rel=preload;as=image;media=not all and (min-resolution: 1.5dppx),</static/images/project-logos/viwiki-1.5x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 1.5dppx) and (max-resolution: 1.999999dppx),</static/images/project-logos/viwiki-2x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 2dppx)


text:
Bản mẫu:Sơ khai Tây Sahara
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
Bước tới:
menu
,
tìm kiếm
Bài viết liên quan đến
Tây Sahara
này vẫn còn
sơ khai
. Bạn có thể giúp Wikipedia bằng cách
mở rộng nội dung
để bài được hoàn chỉnh hơn.
x
t
s
Lấy từ “
https://vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Bản_mẫu:Sơ_khai_Tây_Sahara&oldid=22472096
”
Thể loại
:
Bản mẫu sơ khai cần sửa lại
Trình đơn chuyển hướng
Công cụ cá nhân
Chưa đăng nhập
Thảo luận cho địa chỉ IP này
Đóng góp
Mở tài khoản
Đăng nhập
Không gian tên
Bản mẫu
Thảo luận
Biến thể
Các hiển thị
Đọc
Sửa mã nguồn
Xem lịch sử
Khác
Tìm kiếm
Xem nhanh
Trang Chính
Bài viết chọn lọc
Tin tức
Bài viết ngẫu nhiên
Thay đổi gần đây
Phản hồi lỗi
Quyên góp
Tương tác
Hướng dẫn
Giới thiệu Wikipedia
Cộng đồng
Thảo luận chung
Giúp sử dụng
Liên lạc
Công cụ
Các liên kết đến đây
Thay đổi liên quan
Các trang đặc biệt
Liên kết thường trực
Thông tin trang
Khoản mục Wikidata
In/xuất ra
Tải về PDF
Ngôn ngữ khác
العربية
Български
Català
English
日本語
Português
Русский
Türkçe
Українська
اردو
Sửa liên kết
Trang này được sửa đổi lần cuối lúc 15:01 ngày 26 tháng 11 năm 2015.
Văn bản được phát hành theo
Giấy phép Creative Commons Ghi công–Chia sẻ tương tự
; có thể áp dụng điều khoản bổ sung. Với việc sử dụng trang web này, bạn chấp nhận
Điều khoản Sử dụng
và
Quy định quyền riêng tư
.
Wikipedia® là thương hiệu đã đăng ký của
Wikimedia Foundation, Inc.
, một tổ chức phi lợi nhuận.
Quy định quyền riêng tư
Giới thiệu Wikipedia
Lời phủ nhận
Nhà phát triển
Tuyên bố về cookie
Phiên bản di động

X-Cache-Status: miss

X-Cache: cp1055 miss, cp1066 miss


text:
Bản mẫu:Slovenia-geo-stub
Tài liệu bản mẫu
Mục lục
Về bản mẫu này
Bản mẫu này được sử dụng để xác định một chủ đề liên quan đến địa lý Slovenia sơ khai. Nó sử dụng {{Hộp sơ khai}} là một siêu bản mẫu được thiết kế để tiện trong quá trình tạo và bảo trì các bản mẫu sơ khai.
Sử dụng
Khi gắn bản mẫu
{{Slovenia-geo-stub}} vào một bài viết, nó sẽ tạo ra thông điệp hiển thị phía trên cùng và xếp bài viết vào một hoặc nhiều thể loại sau:
- Thể loại:Sơ khai địa lý Slovenia (Số bài: 179)
Thông tin tổng quan
Đây là bản mẫu sơ khai. Ở đây chúng tôi chỉ nêu vắn tắt về bài sơ khai, để có thông tin chi tiết hơn vui lòng xem Wikipedia:Bài sơ khai.
Bài sơ khai là gì?
Bài sơ khai là một bài viết chỉ có một vài câu viết, quá ngắn để có thể bao quát một cách bách khoa chủ đề bài viết, nhưng không quá ngắn đến mức không có thông tin nào hữu ích...
Làm sao để xác định bài sơ khai?
- Nếu có thể, cố gắng tìm bản mẫu sơ khai thích hợp cho bài viết. Một danh sách có thể tìm thấy tại Thể loại:Sơ khai.
- Đặt bản mẫu sơ khai ở cuối bài viết, thông thường sau phần Liên kết ngoài và bất cứ bản mẫu điều hướng nào và thẻ thể loại, trước phần liên kết ngôn ngữ.
Thông tin thêm
Các thông tin chi tiết hơn có thể tham khảo tại:

markdown:
# Bản mẫu:Slovenia-geo-stub
![ Hình tượng tài liệu](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/4/4c/Template-info.svg/50px-Template-info.svg.png)
## Mục lục
## Về bản mẫu này
Bản mẫu này được sử dụng để xác định một chủ đề liên quan đến địa lý
[Slovenia](/wiki/Slovenia) sơ khai. Nó sử dụng {{ [Hộp sơ khai](/wiki/B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:H%E1%BB%99p_s%C6%A1_khai)}} là một siêu bản mẫu được thiết kế để tiện trong quá trình tạo và bảo trì các bản mẫu sơ khai.
### Sử dụng
Khi gắn bản mẫu
{{Slovenia-geo-stub}} vào một bài viết, nó sẽ tạo ra thông điệp hiển thị phía trên cùng và xếp bài viết vào một hoặc nhiều thể loại sau:
[Thể loại:Sơ khai địa lý Slovenia](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:S%C6%A1_khai_%C4%91%E1%BB%8Ba_l%C3%BD_Slovenia)(Số bài: 179)
## Thông tin tổng quan
Đây là
**bản mẫu sơ khai**. Ở đây chúng tôi chỉ nêu vắn tắt về bài sơ khai, để có thông tin chi tiết hơn vui lòng xem [Wikipedia:Bài sơ khai](/wiki/Wikipedia:B%C3%A0i_s%C6%A1_khai).
### Bài sơ khai là gì?
Bài sơ khai là một bài viết chỉ có một vài câu viết, quá ngắn để có thể bao quát một cách bách khoa chủ đề bài viết, nhưng không quá ngắn đến mức không có thông tin nào hữu ích...
### Làm sao để xác định bài sơ khai?
- Nếu có thể, cố gắng tìm bản mẫu sơ khai thích hợp cho bài viết. Một danh sách có thể tìm thấy tại
[Thể loại:Sơ khai](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:S%C6%A1_khai).
- Đặt bản mẫu sơ khai ở cuối bài viết, thông thường sau phần Liên kết ngoài và bất cứ bản mẫu điều hướng nào và thẻ thể loại, trước phần liên kết ngôn ngữ.
### Thông tin thêm
Các thông tin chi tiết hơn có thể tham khảo tại:
|Tài liệu này được
|
Thông tin tổng quan được rút từ

X-Cache: cp1066 miss, cp1066 miss


text:
Thể loại:Môi trường Cộng hòa Macedonia
Thể loại con
Thể loại này gồm 2 thể loại con sau, trên tổng số 2 thể loại con.
Đ
- ► Động vật Cộng hòa Macedonia (2 t.l.)
L
- ► Lũ lụt tại Cộng hòa Macedonia (1 tr.)
Các trang trong thể loại “Môi trường Cộng hòa Macedonia”
Thể loại này gồm trang sau.

markdown:
# Thể loại:Môi trường Cộng hòa Macedonia
## Thể loại con
Thể loại này gồm 2 thể loại con sau, trên tổng số 2 thể loại con.
### Đ
- ►
[Động vật Cộng hòa Macedonia](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_C%E1%BB%99ng_h%C3%B2a_Macedonia) (2 t.l.)
### L
- ►
[Lũ lụt tại Cộng hòa Macedonia](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:L%C5%A9_l%E1%BB%A5t_t%E1%BA%A1i_C%E1%BB%99ng_h%C3%B2a_Macedonia) (1 tr.)
## Các trang trong thể loại “Môi trường Cộng hòa Macedonia”
Thể loại này gồm trang sau.

X-Cache: cp1054 miss, cp1066 miss


text:
Thể loại:Sinh 130
Thể loại này liệt kê những người sinh năm 130 . Xem thêm những người qua đời năm 130 .
Các trang trong thể loại “Sinh 130”
2 trang sau nằm trong thể loại này, trên tổng số 2 trang.
Thể loại này liệt kê những người sinh năm 130 . Xem thêm những người qua đời năm 130 .
2 trang sau nằm trong thể loại này, trên tổng số 2 trang.

markdown:
# Thể loại:Sinh 130
|
|[130]– [131](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_131)– [132](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_132)– [133](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_133)– [134](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_134) [135](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_135)– [136](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_136)– [137](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_137)– [138](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_138)– [139](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_139)
Thể loại này liệt kê những
**người sinh năm 130** . Xem thêm [những người qua đời năm 130](/wiki/Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:M%E1%BA%A5t_130). [Về đầu trang] [A](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=A) [B](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=B) [C](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=C) [D](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=D) [E](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=E) [F](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=F) [G](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=G) [H](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=H) [I](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=I) [J](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=J) [K](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=K) [L](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=L) [M](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=M) [N](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=N) [O](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=O) [P](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=P) [Q](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=Q) [R](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=R) [S](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=S) [T](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=T) [U](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=U) [V](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=V) [W](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=W) [X](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=X) [Y](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=Y) [Z](//vi.wikipedia.org/w/index.php?title=Th%E1%BB%83_lo%E1%BA%A1i:Sinh_130&from=Z)
|
|![]()
|Wikimedia Commons có thư viện hình ảnh và phương tiện truyền tải về
|
## Các trang trong thể loại “Sinh 130”
2 trang sau nằm trong thể loại này, trên tổng số 2 trang.

X-Cache: cp1065 miss, cp1066 miss


text:
Huỳnh Ngọc Tỷ (31 tuổi) và Hồ Minh Cảnh (34 tuổi) nhậu với nhóm bạn tại xã Bình Đức, huyện Bến Lức, Long An, chiều 30/9.
Đang vui, Tỷ nhắc lại 70.000 đồng mà anh Cảnh còn thiếu. Tức giận vì bị đòi tiền khi có nhiều người nên anh này nói không trả. Cả hai lao vào đánh nhau và được mọi người can ngăn.
Tỷ về nhà, nửa tiếng sau quay lại mang dao róc mía dài hơn nửa mét chém con nợ tử vong tại chỗ.
Hung thủ sau đó bị người nhà nạn nhân đuổi chém nhiều nhát vào đầu gây thương tích, hiện điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Long An trong giám sát của cảnh sát.
Hoàng Nam

markdown:
Huỳnh Ngọc Tỷ (31 tuổi) và Hồ Minh Cảnh (34 tuổi) nhậu với nhóm bạn tại xã Bình Đức, huyện Bến Lức, Long An, chiều 30/9.
Đang vui, Tỷ nhắc lại 70.000 đồng mà anh Cảnh còn thiếu. Tức giận vì bị đòi tiền khi có nhiều người nên anh này nói không trả. Cả hai lao vào đánh nhau và được mọi người can ngăn.
Tỷ về nhà, nửa tiếng sau quay lại mang dao róc mía dài hơn nửa mét chém con nợ tử vong tại chỗ.
Hung thủ sau đó bị người nhà nạn nhân đuổi chém nhiều nhát vào đầu gây thương tích, hiện điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Long An trong giám sát của cảnh sát.
**Hoàng Nam**

Cache-Control: max-age=120, stale-while-revalidate=6, stale-if-error=864000, private

Set-Cookie: device_env=4; expires=Fri, 29-Sep-2017 18:41:59 GMT; path=/; domain=vnexpress.net

Vary: Accept-Encoding


text:
Xuất xứ » Đài Loan
Mã hàng : SAT-113-0242
Giá : 145,000 VNĐ
Mã hàng : SAT-113-0243
Giá : 155,000 VNĐ
Mã hàng : SAT-113-1296
Giá : 38,000 VNĐ
Mã hàng : SAT-113-1294
Giá : 47,000 VNĐ
Mã hàng : SAT-113-0244
Giá : 176,000 VNĐ
Mã hàng : SAT-405-0377
Giá : 82,000 VNĐ
Mã hàng : SAT-405-0378
Giá : 97,000 VNĐ
Mã hàng : CRM-405-0881
Giá : 36,000 VNĐ
Mã hàng : KTO-405-0599
Giá : 116,000 VNĐ
Mã hàng : KTO-405-0600
Giá : 126,000 VNĐ
Mã hàng : SAT-405-0375
Giá : 53,000 VNĐ
Mã hàng : SAT-405-0376
Giá : 65,000 VNĐ
Mã hàng : KTO-116-6143
Giá : 152,000 VNĐ
Mã hàng : KTO-116-6141
Giá : 289,000 VNĐ
Mã hàng : SAT-113-5450
Giá : 25,000 VNĐ

markdown:
![](/images/line.jpg)
**Xuất xứ**» Đài Loan **Mã hàng : SAT-113-0242**
Giá : 145,000 VNĐ
**Mã hàng : SAT-113-0243**
Giá : 155,000 VNĐ
**Mã hàng : SAT-113-1296**
Giá : 38,000 VNĐ
**Mã hàng : SAT-113-1294**
Giá : 47,000 VNĐ
**Mã hàng : SAT-113-0244**
Giá : 176,000 VNĐ
**Mã hàng : SAT-405-0377**
Giá : 82,000 VNĐ
**Mã hàng : SAT-405-0378**
Giá : 97,000 VNĐ
**Mã hàng : CRM-405-0881**
Giá : 36,000 VNĐ
**Mã hàng : KTO-405-0599**
Giá : 116,000 VNĐ
**Mã hàng : KTO-405-0600**
Giá : 126,000 VNĐ
**Mã hàng : SAT-405-0375**
Giá : 53,000 VNĐ
**Mã hàng : SAT-405-0376**
Giá : 65,000 VNĐ
**Mã hàng : KTO-116-6143**
Giá : 152,000 VNĐ
**Mã hàng : KTO-116-6141**
Giá : 289,000 VNĐ
**Mã hàng : SAT-113-5450**
Giá : 25,000 VNĐ

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html