markdown:
Ồ Cưới studio là Tiệm Cho Thuê Áo Cưới Đẹp - Studio Chụp Hình Ảnh Cưới Giá Rẻ Ờ Tại TPHCM luôn luôn có ưu đãi quà tặng trong tháng. Liên hệ là có quà Tặng Ngay các Nàng nhé
33 Vĩnh Hội, Quận 4,
Cho thuê trang phục Thằng bờm : Chuyên cung cấp, cho thuê tất cả các loại trang phục, đạo cụ biểu diễn văn nghệ, festival, sân khấu và điện ảnh theo yêu cầu của khách hàng trong và ngoài nước.
157/3D Tôn Thất Thuyết - P15, Quận 4, Quận 4,
Bie Bridal nhận đặt may, cho thuê áo cưới đãi tiệc, chụp ảnh cưới ngoại cảnh, ngoài trời hay studio. Giá cả luôn cạnh tranh và chất lượng sản phẩm tốt.
Số 6, Đường số 4, Quận 4,
Nhỏ Bridal mang đến những thiết kế đơn giản trên nền trắng, làm nên nét rất riêng cho cô dâu trong ngày cưới. Dịch vụ thuê và may váy cưới với giá hấp dẫn
Chung cư C1, 307 Tân Vĩnh, Quận 4,
Bride Plus cung cấp chuyên biệt trang phục cưới được thiết kế và may riêng cho những cô dâu size lớn.
Shop bán online, vui lòng gọi điện để được hướng dẫn địa chỉ, Quận 4,
Nhà hàng tiệc cưới
Đặt tiệc cưới giá rẻ
Đặt tiệc cưới
Địa điểm cưới
Nhà hàng cưới
Trung tâm tiệc cưới
Trang trí tiệc cưới
Chụp ảnh cưới giá rẻ
Ảnh cưới đẹp 2015
Chụp ảnh cưới trọn gói
Chụp ảnh cưới đẹp
Chụp ảnh cưới
Chụp ảnh
Chụp hình cưới giá rẻ
Chụp hình cưới trọn gói
Chụp hình cưới đẹp
Hình cưới đẹp 2015
Chụp hình cưới
Chụp hình
Ảnh cưới
Hình cưới
Váy cưới đẹp 2015
Váy cưới 2015
Váy cưới đẹp
May váy cưới
Váy cưới
Cho thuê áo cưới
Ảnh viện áo cưới
May áo cưới
Thuê áo cưới
Áo cưới đẹp
Nhẫn cưới đẹp
Nhẫn cưới
Trang điểm cô dâu
Trang điểm đẹp
Trang điểm
Make up
Hoa cưới cầm tay cô dâu
Hoa cưới cầm tay
Hoa cưới đẹp 2015
Hoa cưới 2015
Hoa cầm tay cô dâu
Hoa cầm tay
Hoa cưới
Cưới hỏi trọn gói
Dịch vụ cưới trọn gói
Cưới trọn gói
Wedding planner
Dịch vụ đám cưới
Dịch vụ cưới hỏi
Dịch vụ cưới
Cưới hỏi
Áo dài bưng quả
Áo dài cưới
Mẫu thiệp cưới đẹp
Thiệp cưới 2015
Thiệp cưới đẹp
Mẫu thiệp cưới
Thiệp cưới giá rẻ
Thiệp cưới
Địa điểm trăng mật
Tuần trăng mật
Trăng mật
Hooney moon
Quà cưới đẹp
Quà tặng đám cươi
Quà cưới
Cẩm nang cưới
Kinh nghiệm cưới
Khuyến mãi mùa cưới
Khuyến mãi cưới
Khuyến mãi chụp ảnh
Happy Wedding

Server: Happy Wedding Web Server


markdown:
THIẾT BỊ VĂN PHÒNG
THIẾT BỊ TIN HỌC
MÁY TÍNH
VĂN PHÒNG PHẨM
thông tin liên hệ
![](http://havucenter.com/img_contact/193/HOTLINE.jpg)
Hotline
- (0650) 3756667
Email:
[havucenter@yahoo.com](mailto:havucenter@yahoo.com)
Mô tả chi tiết
In Laser khổ A4, độ phân giải 1200x600dpi, USB2.0, Wireless, Bộ nhớ: 2 Mb. In: 18ppm. Bảo hành 12 tháng
Xem thêm các sản phẩm liên quan

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Cache-Control: private

Content-Type: text/html

Connection: close


markdown:
![ khách du lịch nước ngoài lái xe vào Việt Nam](http://hoclaixe83.com/wp-content/uploads/nguoi-nc-ngoai-150x150.jpg)
Người nước ngoài, khách du lịch nước ngoài có GPLX nước ngoài muốn điều khiển phương tiện TGGT vào VN thì cần làm những thủ tục gì? Trung tâm đào tạo lái xe ô tô 83 Group uy tín, chất lượng tại HN Người nước ngoài muốn lái xe vào VN cần làm gì? Tại điều 58 theo VBHN số 07/VBHN-BGTVT tại Phần III, chương IV quy định hồ sơ đổi bằng lái xe của nước ngoài cấp cho khách du lịch nước ngoài lái xe vào Việt Nam Điều 58: Khách du lịch lái xe vào VN cần đổi bằng lái xe ra sao? Theo điều 58 quy định về "Hồ sơ chuyển đổi GPLX hoặc bằng lái xe ở nước ngoài cấp cho khách du lịch nước ngoài khi ...
[More](http://hoclaixe83.com/nguoi-nuoc-ngoai-muon-lai-xe-o-vn-can-lam-gi/)

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache/2.2.32 (Unix) mod_ssl/2.2.32 OpenSSL/1.0.1e-fips mod_fcgid/2.3.9

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
改造前的屋子是这样的。花重金，来装修租来的房子。大多数人都觉得得不偿失，但希曦却不这么想，这是她来上海一年零两个月。新搬来的小区，环境舒适。但唯独租来的房子，面朝北，终日都见不着阳光。但唯一吸引希曦的是，这里竟然有一个比卧室还要大的阳台。
二手的家具、破旧的窗帘，家中的陈设，都是为了凑合着过日子。看房时，并未注意，原来卫生间的龙头的水，总是滴到水池外，每用一次水，家里就像发生了水灾。
虽是把房子重新收拾了一遍，但总觉得住地不舒服。虽然家中没有阳光，但却是个还不错的好房子，总不能住得，像个平民窟吧！希曦在心里嘀咕了好久。
宽敞的大阳台，没有遮雨棚，这里就成了自己晾衣服的地方。哎，好好的地方，被浪费成这样，只觉得心技难痒。
思来想去，希曦竟动了重新整修的念头。
改造前，先列一个清单，把每一个空间里，所需的物品，都填写清楚。然后量好尺寸，进行小家的重新布局。手绘的平面图，虽有些潦草，但针对性却是极强。虽画不出，家的样子，但是那个心中的模样，希曦早已了如指掌。
改造后的房间是这样子的。考虑只是租房，必须将预算降到最低，淘宝、咸鱼二手自然是首先考虑的对象。自己置办的家居摆设果然，感觉就是不一样。书桌、书架、地毯、全身镜、百叶窗。能想到的，全都替换了个遍。就连原先的石头阶梯，都被替换成了木质的脚踏阶梯。
然而，一开始家居的搭配，也并非手到擒来。将新买来的书桌，对着百叶窗，两边放置书架，可后来发现，这样并不能充分利用空间，反而显得家中，有些小堵。
觉得不好，就再次调整，书桌换到靠墙后，空间感觉不那么拥挤了。
空空荡荡的墙面，总觉得缺少了装饰画。
于是，自己思量着，在墙壁上，用画框挂上自己的作品。这样操作，费用既不高，还能，激励自己更好的创作。
侧面的一张图。
把书架移到床头，不仅能节约空间，还能遮挡住背后破损的墙壁。
床头破损较为严重，故又挑选了一块挂毯遮挡。
小小的衣柜，总是放不了那么多衣服。于是又置办了一个置物架，顺便也将原先的床头柜利用起来。
厨房的改动，并未很大。只是将这个原先赤裸的玻璃房，披上了一层白纱帘。
住了一个星期后，发现墙壁，总是掉下残屑，风一吹，家中就得重新做次卫生。
忍无可忍，无需再忍。买回了油漆、腻子粉，决定自己做一回粉刷匠。
阳台也得好好装修下，把防腐木地板，铺在原来的瓷砖上。
再置办些阳台桌椅后，放上篱笆栅栏和户外伞棚，枯燥的出租生涯，立马增添了生活的气息。
有家的地方，必有绿植花香。从花鸟市场买来的花瓶，装扮之后，空荡荡的大阳台，一下子变成了充满文艺气息的咖啡馆。
生活就是这样，没办法，一下子把所有的东西都给了你。但不管处于何处，美好的生活，才是当下最重要的事。

Server: nginx

P3P: CP=CAO PSA OUR

X-Via: 1.1 huangxian177:5 (Cdn Cache Server V2.0), 1.1 shb115:1 (Cdn Cache Server V2.0), 1.1 hb21:1 (Cdn Cache Server V2.0)

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=GBK


markdown:
Hôm nay
Cần bán gấp căn nhà Phan Tây Hồ, Phường 7, Phú Nhuận. Diện tích 40m2.Nhà thiết kế 1 trệt 1 lầu đúc kiêng cố. Nhà mới ở ngay, sổ nở hậu. Vị trí cực đẹp, trung tâm Phú Nhuận, khu dân trí cao. Nhà cách hẻm xe hơi 20m, h...
[<< xem chi tiết tin đăng >>](/ban-nha-phan-tay-ho-phu-nhuan-40m2-3-9-ty-o-ngay--687759.html)
3,9 tỷ
---
40 m
2 [Đường Phan Tây Hồ](/can-ban-nha-ngo-hem/duong-phan-tay-ho/quan-phu-nhuan-d2245.htm), [Phường 7](/can-ban-nha-ngo-hem/phuong-7/quan-phu-nhuan-p996.htm), Quận Phú Nhuận, Hồ Chí Minh
Nguyễn Thị Bích Uyên -

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
Đang truy cập :
4
Hôm nay :
476
Tháng hiện tại
: 4207
Truy cập :
**383683**
Giá: 180 000 đ Icase : 150 000 đ
180 000 đ
150 000 đ
180 000 đ
150 000 đ
180 000 đ
150 000 đ
180 000 đ
150 000 đ
180 000 đ
150 000 đ
180 000 đ
150 000 đ
180 000 đ
150 000 đ
180 000 đ
150 000 đ

Server: Apache

Pragma: no-cache

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Set-Cookie: nv3c_Iblkq_nvvithemever=xg%2C%2C; expires=Fri, 18-Jan-2019 22:02:09 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.icase.com.vn; httponly

Content-Language: vi


markdown:
Bạn vẫn thường ăn
** ở ngoài hàng và thấy rất ngon, nhưng khi về nhà để trổ tài cho người thân thì nó lại không ngon được như mong đợi. Nấu bún bò Huế ngon cũng cần phải có bí quyết đấy nhé. Bún bò Huế** **Nguyên liệu**
1 kg xương đuôi bò
800 g chân giò (chân trước)
400 g thịt bò nạm
2.5 kg bún sợi to
2 củ hành tây, 1 bó xả
2 quả chanh, ớt trái, ớt bột
2 muỗng súp mắm ruốc
1 thìa bột hột điều dầu
Nước mắm, muối, mỡ
Bắp chuối bào, giá sống, hành lá, ngò gai
[Cách nấu bún bò Huế](http://giam-can-hieu-qua.com/cach-nau-mon-bun-bo-hue-sieu-ngon-va-day-cuon-hut/) ngon, hấp dẫn **Cách làm**
Xương bò, chân bò rửa sạch, chặt khúc. Xả chia làm hai phần, một cắt khúc bó lại, một băm nhỏ. Thịt bò rửa sạch, để ráo nước.
Đổ vào nồi 3 lít nước, 1/2 muỗng cafe muối và 1/2 bó xả. Nước vừa sôi cho thịt bò và xương bò vào nấu. Nước sôi được 10 phút cho chân giò vào. Để lửa vừa, dùng muôi hớt bọt để nước dùng được trong. Xem thịt nào chín mềm trước thì vớt ra đầu, không để chín quá. Khi vớt hết thịt ra, lọc mắm ruốc đổ vào nồi, nêm thêm bột ngọt và nước mắm cho vừa ăn.
Thịt nạm thái mỏng, to bản. Chân giò lọc phần có nhiều thịt ra khỏi xương, thái giống thịt nạm.
Hành tươi cắt khóc, ngò gai băm nhỏ.
Đun chảo mỡ nóng, cho củ hành lá đập dập vào xào cho thơm, kế đến cho xả đã băm nhuyễn, ớt bột, bột hột điều dầu và 1 trái ớt chín bằm nhỏ vào xào vàng. Cho một nửa hỗn hợp nầy vào nồi nước dùng với một nửa hành ngò gai băm nhỏ.
Cho bún vào bát, bên trên để thịt nạm, thịt chân giò và 1 nhúm hành, ngò gai. Nước dùng nấu thật sôi, chế vào tô bún.
Dọn ăn với bắp chuối bào, giá sống, rau ngò gai và xả ớt xào. Khi ăn vắt thêm vài giọt chanh.

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-Content-Type-Options: nosniff


markdown:
**Để điều trị mụn bọc hiệu quả, không những phải tập trung vào cách điều trị mà còn phải kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý. Đó lý lý do vì sao chế độ dinh dưỡng trị mụn bọc sẽ giúp bạn nhận ra những gì cần thiết cho làn da khỏe.**
Mụn bọc là một trong những vấn đề về da nghiêm trọng do nhiễm trùng tuyến bã nhờn. Bạn nên tham kháo các cách trị mụn bọc từ tự nhiên cho tới các sản phẩm từ thuốc có chất lượng cực tốt nhé. Điều trước tiên quan trọng nhất chính là tìm hiểu kỹ các chế độ dinh dưỡng trị mụn bọc.
Cải thiện chế độ dinh dưỡng cũng giúp giải độc cơ thể, làm mát cơ thể và hỗ trợ lành mụn bọc, mụn trứng cá hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu nhé!
**1. Uống nhiều nước**
Lượng nước khuyên dùng mỗi ngày là khoảng 15 ly nước (tương đương 2-2,5 lít nước) để giải độc cơ thể, đặc biệt là uống nước vào buổi sáng khi chưa ăn gì.
**2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây**
Các vitamin và dưỡng chất thiết yếu giúp da khỏe mạnh và ngăn ngừa mụn nhọt, như vitamin C và vitamin E có rất nhiều trong rau xanh và các loại trái cây, bạn nên bổ sung đầy đủ trong thực đơn hàng ngày của mình.
**3. Tránh ăn các loại chất béo**
Chất béo làm tăng lượng dầu trong da, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn và bụi bẩn bám trên da làm tắc lỗ chân lông. Hậu quả là da sẽ có mụn, bao gồm các loại mụn khác nhau như mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn trứng cá bọc.
**4. Tránh xa đường, đồ cay nóng**
Hạn chế ăn các đồ cay nóng và nhiều đường để không làm tình trạng mụn bọc của bạn tồi tệ hơn. Da sẽ bị căng khi ăn quá nhiều đồ cay nóng khiến tình trạng bị sưng tấy của mụn bọc không được cải thiện, giảm hiệu quả khi điều trị mụn.
**5. Lưu ý các sản phẩm từ sữa**
Sữa chua có chứa các lợi khuẩn làm tăng sức đề kháng cho cơ thể và hỗ trợ làm đẹp da. Tuy nhiên, các loại sản phẩm như bơ, sữa, pho mát không giúp trị mụn mà lại khiến cho tình trạng mụn bọc của bạn thêm nặng. Bạn cần phải cẩn thận điều này, sữa chua chỉ làm trắng da hiệu quả mà thôi.
Ngoài chế độ dinh dưỡng, bạn có thể áp dụng thêm cách trị mụn bọc bằng trái cây để đem đến hiệu quả trị mụn tốt nhất.


markdown: Ghế sofa nỉ đẹp mang giá trị thẩm mỹ cao Khi cuộc sống có nhiều tiềm năng phát triển hiện đại như ngày nay thì có nhiều vấn đề đặt ra đòi hỏi con người có những lựa chọn "lý tưởng" trong mọi lĩnh vực. Đối với vấn đề về lựa chọn đồ gỗ nội thất con người cần có những "bí quyết" và kinh nghiệm riêng để lựa chọn cho bản thân. Hiện nay con người luôn trang bị cho mình những gì được coi là đẹp nhất và có giá trị nhất. Ghế Sofa nỉ là một trong những sản phẩm đẹp mang giá trị thẩm mỹ cao và được nhiều người lựa chọn nhằm đáp ứng đầy đủ cuộc sống của mình một cách tốt nhất. Thiết kế ghế Sofa nỉ với màu sắc đa dạng Để có những kế hoạch dự định lựa chọn mua ghế Sofa tốt nhất, đa số con người luôn tìm kiếm cho mình những loại ghế Sofa có màu sắc phù hợp với căn phòng mà vẫn thể hiện đẳng cấp sang trọng căn hộ của họ. Màu sắc là một yếu tố có vai trò quan trọng quyết định rất lớn đến phong cách và sự sang trọng của những con người sống ở đó. Cho nên, sự lựa chọn màu sắc hợp lý cho ghế Sofa nỉ là một quá trình nghiên cứu khá kĩ lưỡng của con người nhằm tạo nên những nét đẹp và phong cách đặc trưng riêng của phòng khách. Màu sắc đa dạng con người sẽ có nhiều cơ hội để lựa chọn ghế Sofa lý tưởng. Đồng thời, với màu sắc lý tưởng đó con người sẽ có nhiều cơ hội để phối gam màu phù hợp với tất cả đồ vật ở trong phòng. Giá trị thẩm mỹ cao Đa số ghế Sofa nỉ được thiết kế với những phong cách đặc biệt mang giá trị thẩm mỹ cao thể hiện đúng giá trị riêng biệt mà chỉ có ghế Sofa mới có những giá trị đó. Những thiết kế sofa cao cấp luôn đảm bảo giá trị thẩm mỹ cao bên cạnh giá trị sử dụng lớn. Chính vì lẽ đó, không gian phòng khách của bạn sẽ được tạo lập và kết tinh những nét đẹp hoàn hảo nhất. Một bộ ghế Sofa nỉ được sở hữu với chất liệu tốt và màu sắc hợp lý sẽ là điểm nhấn khiến phòng khách của bạn sang trọng hơn rất nhiều. Với những không gian hiện đại thì ghế Sofa nỉ là nội thất không thể thiếu và rất cần thiết trong sự phát triển cuộc sống con người hiện nay. Như vậy, ghế Sofa nỉ là một vật dụng không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Đối với sự phát triển đó thì ghế Sofa nỉ là vật dụng quan trọng và rất cần thiết. Giá trị thẩm mỹ cao là một trong những giá trị đặc biệt đòi hỏi con người có những cách lựa chọn tinh tế và tốt nhất. Contact: Facebook: http://goo.gl/A8Fdfo Tweet: http://goo.gl/MinEsT

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: private, max-age=0


markdown: Nhà phân phối các loại máy móc nông nghiệpCông ty cổ phần điện máy Hoàng Long Kho E2, 934 Bạch Đằng, Hai Bà Trưng, Hà Nội ☎ 0981114067 - Lệ Giang dienmayhoanglong.kd4@gmail.com MÁY PHUN THUỐC HONDA HỮU TOÀN HS-35B 25 LIT Máy phun thuốc trừ sâu Hữu Toàn model HS-35B, sử dụng động cơ Honda GX35, Công suất 1.6Hp, 4 thì, dung tích bình chứa 25L. - Máy phun thuốc : HS-35B - Động cơ : HONDA - Model động cơ : GX35 - Kiểu : 4 thì, 1 xi-lanh. - Đường kính x khoảng chạy : 39 x 30 mm. - Dung tích xi-lanh : 35.8 cc. - Công suất tối đa : 1,6 HP. - Dung tích thùng nhiên liệu : 0.65 Lít. - Kiểu bộ chế hòa khí : Van tiết lưu. - Hệ thống khởi động : Mâm giật. - Hệ thống ly hợp : Ly tâm tự động. - Cần phun : Phun sương, phun xa. - Kiểu tay ga : Kiểu cần gạt tự giữ. - Áp suất vận hành : 1.5 - 2.5 kg/cm2. - Lượng phun : 3.3 - 7 L/min. - Dung tích bình : 25 Lít. - Kích thước (D x R x C) : 420 x 390 x 665 mm. - Trọng Lượng khô : 10 KG. - Xuất xứ : Việt Nam.Nhà sản xuất : Hữu Toàn.Bảo hành: 12 Tháng. ☎ 0981114067 - Lệ Giang


markdown:
### Người mua liên hệ với văn phòng đăng ký quyền sử dụng đất xác minh nhà, đất đó ai là chủ, giấy tờ cấp năm nào, vị trí, diện tích ra sao…; hỏi người dân xung quanh, tổ dân phố để lấy thêm thông tin về người chủ.
Một tháng trước, bà Hoàng Thu Trang (quận Thanh Xuân, Hà Nội) đăng báo cần bán ngôi nhà 3 tầng đang ở. Nhiều người đã tìm đến, đa phần hỏi bà nhà có sổ đỏ hay chưa, bà có phải chính chủ. Tuy nhiên, có một đôi nam nữ sau khi xem nhà tỏ vẻ thích thú, đề nghị cho xem các loại giấy tờ liên quan, nói mượn để đến văn phòng công chứng kiểm tra có phải thật hay không song bà Trang không đồng ý. “Tôi biết một số kẻ giả làm người mua nhà, lấy lý do mượn giấy tờ của chủ nhà để làm thủ tục sang tên, chứng thực,…rồi đem giấy tờ gốc làm giả nhằm thực hiện hành vi bất chính”, bà Trang nêu lý do từ chối.
Không chỉ có việc giả là người mua nhà thực hiện hành vi lừa đảo, nhiều tội phạm còn giả vờ là chủ nhà, nhờ người “đóng thế” vợ hoặc chồng ký các giấy tờ công chứng khi thực hiện việc mua bán. Theo kinh nghiệm của công chứng viên Nguyễn Văn Thắng, người mua nhà nên đến tận nơi để vừa thấy tận mắt tài sản, vừa xác minh được người giao dịch với mình có phải là chủ thật sự hay không. Người mua có thể thăm dò thái độ, hỏi lại họ có muốn bán nhà không… bởi đã có trường hợp chồng lấy giấy chứng nhận rồi giấu vợ đem bán và để qua mặt công chứng viên thì thuê người đóng giả làm “vợ” để ký và làm các thủ tục có liên quan.
Theo một số văn phòng công chứng, ngay cả hợp đồng ủy quyền cũng có thể bị làm giả. Không ít trường hợp người cho vay tiền đang giữ bản chính giấy chủ quyền nhà, đất của người vay nên họ đã làm giả hợp đồng ủy quyền để bán nhà, đất của người vay. Có trường hợp người này chỉ ủy quyền cho người kia được thế chấp nhà nhưng người được ủy quyền tự chỉnh sửa, thêm thắt vào hợp đồng nội dung “được quyền bán nhà” hòng chiếm đoạt số tiền bán nhà.
Ông Võ Đình Hải (Đoàn Luật sư TP Hà Nội) cho biết, hiện tình trạng làm giấy tờ giả trong lĩnh vực ngân hàng, bán tài sản nhà đất, công chứng,… ngày càng tinh vi. Do vậy, người mua có thể liên hệ với các văn phòng đăng ký quyền sử dụng đất để xác minh thông tin pháp lý của nhà, đất cần giao dịch như nhà, đất đó ai là chủ, giấy tờ cấp năm nào, vị trí, diện tích ra sao… Bên cạnh đó, người mua nên trực tiếp đến giao dịch với chủ nhà, kiểm tra thông tin bằng cách hỏi người dân xung quanh, tổ dân phố…để lấy thêm thông tin về người chủ. Với cách này, người mua tránh được giấy tờ giả lẫn người giả.
Với những trường hợp mua nhà, đất bằng các hợp đồng ủy quyền, người mua có thể liên hệ với tổ chức hành nghề công chứng để xác định hợp đồng đó có hợp pháp hay không rồi mới giao dịch. Khi giao dịch mua bán nhà đất, chủ nhà nên hạn chế cho người khác tiếp xúc với bản chính giấy tờ nhà, đất để tránh bị đánh tráo.

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
A friend is one who believes in you when you have ceased to believe in yourself.
A friend is one who believes in you when you have ceased to believe in yourself.
*Bạn là người tin vào ta khi ta đã hết tin vào bản thân mình.*

Set-Cookie: ktdn_view=list; expires=Sat, 17-Feb-2018 21:21:31 GMT; Max-Age=2592000; path=/


markdown:
# Lắp mạng FPT tại phường Hoàng Liệt Hoàng Mai
Từ khoá: Lắp mạng FPT tại phường Hoàng Liệt Hoàng Mai Hà Nội. Lắp đặt internet FPT tại phường Hoàng Liệt Hoàng Mai. Đăng ký Internet FPT tại phường Hoàng Liệt Hoàng Mai. Lắp mạng FPT tại phường Hoàng Liệt Hoàng Mai. Lắp mạng internet FPT Hoàng Mai. Khuyến mãi internet FPT tại Hoàng Liệt Hoàng Mai. Tổng đài FPT tại Hoàng Mai. Lắp đặt adsl FPT ở quận Hoàng Mai. Gói cước internet FPT tại quận Hoàng Mai, Lắp mạng fpt quận Hoàng Mai, Lắp mạng fpt hà nội, Cáp quang fpt hà nội, cáp quang giá rẻ quận Hoàng Mai. Truyền hình FPT tại phường Hoàng Liệt Hoàng Mai.
Khuyến mại cực lớn khi khách hàng
[ với các giá cước siêu rẻ. Trọn gói chỉ 210.000đ/tháng gói cước tốc độ 16Mpbs đặc biệt miễn phí 100% cước phí hòa mạng, phí lắp đặt và tặng 2 tháng cước miễn phí cho khách hàng thanh toán trước 12 tháng và tặng 1 tháng cước khi khách hàng thanh toán 6 tháng . Khách hàng có nhu cầu lắp mạng fpt tại phường Hoàng Liệt quận Hoàng Mai](http://lapmangfpttaihanoi.com/lap-mang-fpt-tai-phuong-hoang-liet-hoang-mai/) **lắp đặt mạng fpt tại quận Hoàng Mai Hà Nội giá rẻ**vui lòng liên hệ tới số điện thoại hotline: **0934.655.339**để được đăng ký và làm hợp đồng tại nhà.
## I. Báo giá cáp quang GPON Fpt tại quận Hoàng Mai.
### II. Báo giá cáp quang FPT FTTH cho khách hàng là doanh nghiệp tại quận Hoàng Mai.
### III. Báo giá gói cước truyền hình FPT tại quận Hoàng Mai.
#### IV. Gói cước combo khi khách hàng đăng ký internet và truyền hình fpt tại Hoàng Mai.
### Thủ tục
**lắp đặt mạng internet fpt** **lắp đặt mạng internet fpt**
a. Đối với cá nhân:
+ CMND photo 2 mặt không cần công chứng.
b. Các tổ chức, công ty, Văn phòng đại diện:
+ 02 bản hợp đồng dịch vụ internet của FPT Telecom do trưởng đơn vị hoặc người có giấy ủy quyền ký tên và đóng dấu.
+ Bản sao giấy phép hoạt động (nếu doanh nghiệp chỉ có con dấu vuông).
### Thời gian
[lắp mạng fpt tại Hà Nội](http://lapmangfpttaihanoi.com/)
[lắp mạng fpt tại Hà Nội](http://lapmangfpttaihanoi.com/)
+ Hỗ trợ ký hợp đồng tại nhà hoặc tại cơ quan khách hàng.
+ Cam kết lắp đặt đúng tiến độ từ 1 đến 3 ngày sau khi đăng ký.
+
[ nhanh nhất chỉ trong 24h(sau khi ký hợp đồng). Lắp mạng fpt giá rẻ](http://lapmangfpttaihanoi.com/)
FPT cung cấp 2 loại dịch vụ internet dành cho cá nhân, gia đình, quán game hay các tổ chức, doanh nghiệp với nhiều gói cước ưu đãi dành cho mọi đối tượng khách hàng
+
** internet fpt**: thích hợp dùng cho cá nhân, hộ gian đình
+
[: dùng cho quán game hay các tổ chức, doanh nghiệp cáp quang fpt](http://lapmangfpttaihanoi.com/cap-quang-fpt/)
Quý khách có nhu cầu
[, Đống Đa, Tây Hồ, Long Biên, Nam Từ Liêm, Hoàn Kiếm, Hai Bà Trưng, Thanh Xuân, Hà Đông, Ba Đình, Cầu Giấy, … và các quận huyện khác tại Hà Nội vui lòng liên hệ theo HOTLINE 0934.655.339.lắp mạng fpt ở quận Hoàng Mai Hà Nội](http://lapmangfpttaihanoi.com/lap-mang-fpt-quan-hoang-mai/)
Hân hạnh được phục vụ tất cả quý khách hàng!


markdown:
Giá: 23.5 - 26.5 Triệu/m2
Diện tích: 61 - 134m2
** do Tổng công ty đầu tư phát triển hạ tầng và đô thị Chung cư Udic Riverside 122 Vĩnh Tuy** **UDIC**làm chủ đầu tư với chiều cao 22 tần và vị trị tọa lạc tại ngã ba đường Vĩnh Tuy và Ngõ 122 Vĩnh Tuy. Dự án Hứa hẹn sẽ đẹp ứng được một phần nhu cầu nhà ở của cư dân quận Hai Bà Trưng.
Phối cảnh dự án UDIC Riverside 122 Nguyễn Tuân ![Phối cảnh chung cư 122 Nguyễn Tuân Phối cảnh chung cư 122 Nguyễn Tuân](http://lienminhnhadat.com/wp-content/uploads/2015/11/phoi-canh-chung-cu-122-vinh-tuy.png)
![Phối cảnh chung cư 122 Nguyễn Tuân Phối cảnh chung cư 122 Nguyễn Tuân](http://lienminhnhadat.com/wp-content/uploads/2015/11/phoi-canh-chung-cu-122-vinh-tuy.png)
**Tổng quan dự án**
- Tên Dự án: Tổ Hợp Dịch Vụ Thương Mại và Nhà Ở Cao Tầng
**–** [chung cư 122 vĩnh tuy](http://lienminhnhadat.com/) **UDIC RIVERSIDE.**
- Vị trí chung cư 122 vĩnh tuy : Số
*122 vĩnh tuy*, Phường Vĩnh Tuy, Quận Hai Bà Trưng, TP.Hà Nội.
- Chủ đầu tư dự án : Tổng công ty Đầu Tư Phát Triển Hạ Tầng Đô Thị UDIC.
- Đơn vị tư vấn thiết kế: Công ty Cổ phần tư vấn thiết kế tập đoàn Hà Nội.
- Đơn vị tư vấn giám sát: Công ty TNHH APAVE Châu Á Thái Bình Dương.
- Tổng diện tích đất dự án: 5.524m2.
- Tổng diện tích đất xây dựng: 2.314m2.
- Mật độ xây dựng: 41,8%.
- Vốn đầu tư: 703 tỷ đồng.
- Số tầng: 22 tầng.
- Tổng số căn hộ: 324 căn.
- Bàn giao nhà : dự kiến Quý IV/2016
**Vị trí chung cư 122 Vĩnh Tuy** **Chung cư Udic Riverside** tọa lạc tại số 122 Vĩnh Tuy, đây là lô đất có vị trí rất đẹp gần với trường kinh doanh công nghệ và chung cư cao cấp Time City hứa hẹn sẽ đem lại cuộc sống hạnh phúc cho cư dân nới đay. **Vị trí dự án Udic Riverside 122 Vĩnh Tuy**
Tại
**chung cư Udic Riverside Vĩnh Tuy** bạn có thể dễ dàng di di chuyển tới trung tâm của thủ đô như: trung tâm quận Hại Bà Trưng, Hồ Hoàn Kiếm, Quận Ba Đình trong ít phút, hoặc đi tới những tỉnh thành khác như Bắc Ninh, Hưng Yên, Hải Dương,… **Mặt bằng thiết kế chung cư 122 Vĩnh Tuy** *được xây dựng gồm 02 block, cao 22 tầng với các căn hộ được thiết kế từ 62 – 1134 m2, không gian sinh hoạt chung và diện tích cây xanh chiếm tới gần 51% tổng diện tích dự án, một không gian trong lành, mát rượi đang đón chờ gia đình bạn. Dự án Udic Reverside *
- Tầng để xe là quan tâm hàng đầu của các khách hàng khi mua chung cư. Được bố trí 02 tầng hầm rộng, đảm bảo nhu cầu để ô tô và xe máy của các hộ gia đình tại chung cư 122 Vĩnh Tuy
- Tầng 1- 4: Không gian sinh hoạt cộng đồng, sảnh cư dân, trung tâm thương mại và dịch vụ văn phòng.
- Tầng 5 – 22: gồm 324 căn hộ với diện tích: 62,72m2, 64,42m2, 66,71m2, 88,3m2, 90,23m2, 93m2, 134m2 được thiết kế từ 2-3 phóng ngủ.
**Giá bán và tiến độ thanh toán chung cư Udic 122 Vĩnh tuy**
Chung cư Udic 122 vĩnh tuy :
**23,5 – 26,6 triệu/m2 ( gồm VAT, Nội thất cao cấp, Phí bảo trì )**
- Đợt 1 : Thanh toán 30% ký hợp đồng mua bán
- Đợt 2 : Thanh toán 20% theo tiến độ thực tế
- Đợt 3 : Thanh toán 20% theo tiến độ thực tế
- Đợt 4 : Thanh toán 25% nhận bàn giao nhà
- Đợt 5 : Thanh toán 5% nhận sổ đỏ
**HOTLINE: 0976.799.138** [chung cư 122 Vĩnh Tuy](http://lienminhnhadat.com/tag/chung-cu-122-vinh-tuy/), [chung cư 203 Nguyễn Huy Tưởng](http://lienminhnhadat.com/tag/chung-cu-203-nguyen-huy-tuong/), [chung cư 282 Nguyễn Huy Tưởng](http://lienminhnhadat.com/tag/chung-cu-282-nguyen-huy-tuong/), [chung cư 317 Trường Chinh](http://lienminhnhadat.com/tag/chung-cu-317-truong-chinh/), [chung cư 360 giải phóng](http://lienminhnhadat.com/tag/chung-cu-360-giai-phong/), [chung cu 75 tam trinh](http://lienminhnhadat.com/tag/chung-cu-75-tam-trinh/), [chung cư 89 phùng hưng](http://lienminhnhadat.com/tag/chung-cu-89-phung-hung/), [chung cư Aqua Spring Tower](http://lienminhnhadat.com/tag/chung-cu-aqua-spring-tower/), [chung cư Eco Green City](http://lienminhnhadat.com/tag/chung-cu-eco-green-city/), [chung cư udic riverside](http://lienminhnhadat.com/tag/chung-cu-udic-riverside/), [Dự án Eco Green City](http://lienminhnhadat.com/tag/du-an-eco-green-city/)

Link: <http://lienminhnhadat.com/wp-json/>; rel=https://api.w.org/, <http://lienminhnhadat.com/?p=821>; rel=shortlink


markdown:
Sau quảng thời gian nghỉ để sinh con, Francesca đã bắt đầu khởi động lại Little Woman Design, nơi được coi là ngôi nhà thứ....
Bộ thiệp cưới tuyệt vời mang chủ đề lễ hội Halloween của Abby & William do Little Woman Design thiết kế.
Đám cưới tuyệt vời của Cristina & Ryan's Ritz Carlton và thật vui mừng khi Little Woman Design đã góp phần không nhỏ làm....
Chủ nhân của Little Woman Design là nhà thiết kế chính Francesca Staffieri đã mang cô trở thành số 1 về thiệp cưới trong hơn....
Michele yêu cầu người tổ chức đám cưới tuyệt vời của cô tại Queen of Hearts Wedding Consultants cho một cái gì đó độc....

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


markdown:
# Khóa học tiếng anh xuất nhập khẩu
**KHÓA HỌC TIẾNG ANH XUẤT NHẬP KHẨU**
Khóa học tiếng Anh Xuất nhập khẩu cung cấp nền tảng tiếng Anh đầy đủ nhất cho các bạn bắt đầu công việc trong ngành xuất nhập khẩu (XNK) một cách chuyên nghiệp.
**ĐỐI TƯỢNG HỌC VIÊN THAM GIA KHÓA HỌC TIẾNG ANH XUẤT NHẬP KHẨU.**
Đối tương Khóa học tiếng anh xuất nhập khẩu (English for import-export):
Sinh viên học kế toán, tài chính, xuất nhập khẩu, ngoại ngữ.
Sinh viên mới ra trường, Thực tập sinh, nhân viên thực tập, học việc tại các công ty.
Người đi làm tương lai ứng tuyển vị trí xuất nhập khẩu, những người đang đi làm có định hướng nghề nghiệp về xuất nhập khẩu, đã đi làm trong ngành xuất nhập khẩu.
**NỘI DUNG KHÓA HỌC TIẾNG ANH XUẤT NHẬP KHẨU.** **Phần 1: **Tiếng Anh trong viết CV và trả lời phỏng vấn. **Phần 2:** Tiếng Anh trong đàm phán và giao dịch hợp đồng ngoại thương. **Phần 3: **Tiếng Anh trong bộ chứng từ xuất nhập khẩu. **Phần 4:** Thuật ngữ thương mại quốc tế.
**HỌC TIẾNG ANH XUẤT NHẬP KHẨU CÁC BẠN ĐƯỢC GÌ.**
- Sử dụng tiếng Anh thành thạo trong giao dịch và tất cả các nghiệp vụ khác của hoạt động Thương mại quốc tế.
Khóa học Tiếng Anh Xuất Nhập Khẩu, chương trình này được thiết kế đặc biệt dễ hiểu. Bạn sẽ được nghe giảng và nói chuyện thương lượng hoàn toàn bằng tiếng Anh.
Đảm bảo sau khóa học bạn có thể soạn thảo văn bản, hợp đồng Xuất Nhập Khẩu theo ý bạn, tự tin nói chuyện, thương lượng với khách hàng, giải trình với Sếp bằng tiếng Anh.
Với vốn tiếng anh đã có sau khi học xong khóa học này bạn sẽ có một cơ hội xin được một việc làm phù hợp với mức lương hấp dẫn.
Nếu bạn học tốt tiếng anh xuất nhập khẩu bạn sẽ giúp mình tự tin hơn rất nhiều trong quá trình làm việc cũng như trong giao tiếp.
Với trình độ tiếng anh, bạn sẽ có nhiều cơ hội tìm kiếm việc làm cũng như sự thăng tiến trong công việc. Đó là điều không phải ai cũng có thể làm được. Có tiếng anh bạn làm việc sẽ dễ dàng và hiệu quả hơn.
- Được cấp Chứng chỉ hoàn thành khóa học tiếng Anh Xuất nhập khẩu.
**THÔNG TIN LỚP HỌC TIẾNG ANH XUẤT NHẬP KHẨU.** **- Khai giảng liên tục hàng tuần.** **- Thời lượng học:** 15 Buổi. (2h/buổi). **- Lịch học:** Các buổi tối trong tuần. **- Học phí: 2.500.000đ** (giảm 10% khi đăng ký theo nhóm trên 3 người). **Giảng viên:** Khóa học được trực tiếp giảng dạy bởi các giảng viên có uy tín và nhiều kinh nghiệm thực tiễn nhiều năm làm trong nghề xuất nhập khẩu, Tiếng Anh Xuất Nhập Khẩu.
Giảng viên có nhiều thành tích trong việc đào tạo nguồn nhân lực cho các công ty chuyên về xuất nhập khẩu trong nhiều năm nay.
**THỦ TỤC NHẬP HỌC LỚP HỌC TIẾNG ANH XUẤT NHẬP KHẨU.**
- Phiếu đăng kí (có sẵn).
- 1 Bản chứng minh thư photo.
- 2 Ảnh 3x4 (ghi rõ họ tên phía sau ảnh).
**Địa chỉ lớp dạy tiếng anh xuất nhập khẩu tại Hà Nội:** **Chi nhánh 2:** **Tầng 2 - Số 31 – Ngõ 35 đường Lê Đức Thọ –Mỹ Đình – Từ Liêm – Hà Nội.** *(Gần bến xe Mỹ Đình, Ngay ngã tư Nguyễn Hoàng giao Lê Đức Thọ)*
**CÁC KHÓA HỌC KHÁC TẠI TRUNG TÂM.** [Học pha chế đồ uống – dạy pha chế đồ uống chuyên nghiệp.](http://lophocnauan.vn/hoc-pha-che-do-uong-day-pha-che-do-uong-chuyen-nghiep) **Khóa học xa bóp bấm huyệt - vật lý trị liệu.** **Khóa học tiếng anh xuất nhập khẩu** [Khóa học tiếng anh chuyên ngành xuất nhập khẩu](http://lophocnauan.vn/khoa-hoc-tieng-anh-xuat-nhap-khau), [Xuất nhập khẩu](http://lophocnauan.vn/khoa-hoc-tieng-anh-xuat-nhap-khau), [tiếng anh xuất nhập khẩu](http://lophocnauan.vn/khoa-hoc-tieng-anh-xuat-nhap-khau), [lớp học tiếng anh xuất nhập khẩu](http://lophocnauan.vn/khoa-hoc-tieng-anh-xuat-nhap-khau), [khóa học tiếng anh xuất nhập khẩu](http://lophocnauan.vn/khoa-hoc-tieng-anh-xuat-nhap-khau), [dạy tiếng anh xuất nhập khẩu](http://lophocnauan.vn/khoa-hoc-tieng-anh-xuat-nhap-khau), [ tiếng anh chuyên ngành xuất nhập khẩu](http://lophocnauan.vn/khoa-hoc-tieng-anh-xuat-nhap-khau), [tiếng anh trong viết CV](http://lophocnauan.vn/khoa-hoc-tieng-anh-xuat-nhap-khau), [ tiếng Anh trong đàm phán và giao dịch hợp đồng ngoại thương](http://lophocnauan.vn/khoa-hoc-tieng-anh-xuat-nhap-khau), [ tiếng anh trong bộ chứng từ xuất nhập khẩu](http://lophocnauan.vn/khoa-hoc-tieng-anh-xuat-nhap-khau), [ thuật ngữ thương mại quốc tế](http://thuật ngữ thương mại quốc tế) [,](http://lophocnauan.vn/khoa-hoc-tieng-anh-xuat-nhap-khau) [thuật ngữ thương mại quốc tế](http://lophocnauan.vn/tags/thuat-ngu-thuong-mai-quoc-te.html) [tiếng anh trong bộ chứng từ xuất nhập khẩu](http://lophocnauan.vn/tags/tieng-anh-trong-bo-chung-tu-xuat-nhap-khau.html) [tiếng Anh trong đàm phán và giao dịch hợp đồng ngoại thương](http://lophocnauan.vn/tags/tieng-anh-trong-dam-phan-va-giao-dich-hop-dong-ngoai-thuong.html) [tiếng anh trong viết CV](http://lophocnauan.vn/tags/tieng-anh-trong-viet-cv.html) [tiếng anh chuyên ngành xuất nhập khẩu](http://lophocnauan.vn/tags/tieng-anh-chuyen-nganh-xuat-nhap-khau.html) [dạy tiếng anh xuất nhập khẩu](http://lophocnauan.vn/tags/day-tieng-anh-xuat-nhap-khau.html) [khóa học tiếng anh xuất nhập khẩu](http://lophocnauan.vn/tags/khoa-hoc-tieng-anh-xuat-nhap-khau.html) [lớp học tiếng anh xuất nhập khẩu](http://lophocnauan.vn/tags/lop-hoc-tieng-anh-xuat-nhap-khau.html) [tiếng anh xuất nhập khẩu](http://lophocnauan.vn/tags/tieng-anh-xuat-nhap-khau.html) [Xuất nhập khẩu](http://lophocnauan.vn/tags/xuat-nhap-khau.html) [Khóa học tiếng anh chuyên ngành xuất nhập khẩu](http://lophocnauan.vn/tags/khoa-hoc-tieng-anh-chuyen-nganh-xuat-nhap-khau.html)

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate


markdown:
Game Bi mat ngoi mo co - Khám phá ngôi mộ cổ cùng Indiara
**Nội dung game Bi mat ngoi mo co:**
Indiara là nhà thám hiểm dũng cảm nhất mà bạn từng biết! Cô ấy sẵn sàng đi sâu vào các khu
*lăng mộ cổ*, đối mặt với các cạm bẫy ở đây và tìm kiếm những kho báu được cất giấu. Hãy tham gia cuộc phiêu lưu của Indiara và giúp cô ấy thoát khỏi những cạm bẫy nguy hiểm nhất trong *ngôi mộ cổ*. __Cách chơi game bí mật ngôi mộ cổ:__
Lướt ngón tay thật nhanh lên trên để ăn các viên kim cương và né tránh các chướng ngại vật.
*Chúc bạn chơi game bí mật ngôi mộ cổ thật vui !*

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

Cache-Control: public

Content-Type: text/html; charset=Utf-8


markdown:
Tầng 17, 19, 20, 21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Điện thoại: 024.39743410, máy lẻ 300. Email: info@genk.vn
Hỗ trợ quảng cáo: 0942.86.11.33
Trang tin điện tử trên internet: Giấy phép số 460/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 03/02/2016

Server: mobile-ge-rl

X-Cache-Status: MISS

FilterID: ft


markdown:
현대 i30 N TCR의 우승은 TCR 역사상 가장 충격적인 사건이 아닐 수 없다. 물론 4년밖에 안 되는 역사이긴 하다
2017.12.15
가브리엘레 타퀴니가 코너에서 아우디와 폭스바겐 사이를 비집고 들어가 두 대를 추월하자 해설자가 약간 흥분한 목소리로 외쳤다. “아주 멋진 추월이네요.” 코너를 탈출 후 타퀴니는 아우디와 폭스바겐 경주차보다 월등히 빠른 속도로 가속하기 시작했다. 그러자 해설자는 더욱 격앙된 목소리로 소리쳤다. “이건 너무 충격적입니다.” 정말 멋진 움직임이었다. 동영상을 몇 번이나 돌려 봤는지 모른다. 타퀴니의 움직임은 자신감이 꽉 들어차 있었고 경주차는 드라이버와 한 몸이 된 것처럼 멋지게 화답했다. 아무리 타퀴니가 WTCC 챔피언 출신의 베테랑 드라이버라 할지라도 경주차의 성능이 받쳐주지 못하면 이런 움직임이 나올 수 없었다. 이 경주차는 바로 현대 i30 N TCR이었다. 지난 10월 7~8일 중국 저장성 서킷에서 열린 TCR(Touring Car Race) 인터내셔널 시리즈 9라운드는 i30 N TCR의 데뷔 무대였다. 현대모터스포츠는 올해 2월, i30를 베이스로 TCR 경주차를 만든다고 발표했고 8개월 만에 데뷔 무대를 가졌다. 실질적인 대회 준비기간이 아주 짧았다. 때문에 이번 경주는 그동안의 개발 결과를 테스트하는 것에 더 큰 의미가 있었다. 그래서 임시 호몰로게이션을 받아 출전했다. 그런데 막상 뚜껑을 열고 보니 심상치 않은 결과가 나왔다. 1차 예선에서 현대모터스포츠 팀의 두 드라이버가 1, 2위를 차지했다. 아우디 RS3 LMS TCR, 폭스바겐 골프 GTi TCR, 혼다 시빅 타입 R TCR 등 쟁쟁한 경쟁자들이 즐비한 곳에서 이제 막 만들어 임시 인증을 받아 출전한 경주차 두 대가 가장 빠른 랩타임을 기록한 것이다. 하지만 현대모터스포츠 팀의 두 경주차는 결승에서 맨 앞에서 출발할 수 없었다. 임시 호몰로게이션이기 때문에 2차 예선에 출전할 수 없었다. 현대모터스포츠의 두 드라이버 알랭 메뉴(스위스)와 가브리엘레 타퀴니(이탈리아)는 21대의 출전차 중에서 각각 13, 14그리드에서 출발하게 됐다. 그런데 이런 결과가 더 극적인 상황을 연출하게 됐다. 14그리드에 있던 타퀴니가 단 1랩 만에 6위까지 올랐다. 타퀴니의 i30 N TCR은 좌우로 활발하게 움직이면서 앞에 있는 경주차를 정신없게 만들었다. 코너에서 레이트 브레이크로 먼저 안쪽으로 파고든 뒤 코너 탈출 후에 더 빠르게 가속하면서 손쉽게 추월했다. 한 번에 두 대의 차를 추월하기도 했다. 그렇게 3랩이 되자 순위가 4위까지 치솟았다. 해설자는 타퀴니의 추월쇼를 ‘사냥’이라고 표현했다.
레이싱 경력 30년 이상의 노장 드라이버는 마치 무엇에 홀린 것처럼 앞차를 추월해 나갔다. 보는 내내 손에 땀을 쥐게 했다. 어느새 나도 모르게 타퀴니와 i30 N TCR 경주차를 응원하고 있었다. 그렇게 그는 6랩에서 2위에 올랐고, 11랩에서 앞에 있던 세아트 레온 TCR 경주차를 손쉽게 추월해 선두를 차지했다. 이제 갓 레이싱에 투입된 풋내기 경주차가 큰 사고를 치는 순간이었다. 선두를 차지한 타퀴니는 2위와의 간격을 벌리기 시작했다. 경주차 성능 차이가 확연하다는 걸 알 수 있는 장면이었다. 타퀴니는 뒤차를 완벽하게 견제할 수 있는 정도로 거리를 둔 후 크루징 모드에 들어갔다. 차의 스트레스를 줄이기 위해서였다. 참으로 노련한 드라이버다. 그렇게 타퀴니는 포디움 맨 위에서 트로피를 들어 올렸고 TCR에 처음 출전한 i30 N TCR은 우승을 차지했다. i30 N TCR의 우승이 우연일까? 모든 스포츠가 마찬가지로 운이 좋아 좋은 성적을 낼 수는 있지만, 레이싱에서 우연치 않은 우승은 드물다. 또 WTCC 챔피언과 F1 경력까지 있는 가브리엘레 타퀴니가 뛰어난 드라이버이긴 하지만, 경주차의 성능이 받쳐주지 못했다면 그는 포디움 맨 위에 오를 수 없었을 것이다. i30 N TCR의 우승이 우연이 아니라는 건 3주 후 이탈리아에서 열린 TCR 유럽 트로피 대회에서 증명됐다. 두 번 치러진 결승에서 우승과 준우승을 차지했다.
중국 저장성에서 열린 TCR 9라운드 우승을 차지한 가브리엘레 타퀴니는 55세의 노장 드라이버다. WTCC 챔피언 출신이고 한때 F1에서도 활약했다.
**한국에서 볼 수 있을까?**
이제 막 세상에 나온 i30 N TCR은 레이싱 팬들에게 적지 않은 충격을 안겼다. 현대차는 레이싱 경험이 아주 짧다. 특히 WRC가 아닌 트랙 레이싱 경험은 미천한 수준이다. 그런데 아우디, 폭스바겐, 푸조, 세아트, 혼다, 알파로메오, 포드 등 세계를 호령하는 자동차 회사들이 즐비한 곳에서 데뷔와 동시에 우승까지 했다. 현대차는 아주 짧은 시간에 경쟁력 있는 경주차를 만들어냈음을 경주 결과로 증명한 것이다. 특히 올해 TCR은 현대차에게 테스트 성격이 강하다. 현대차는 “올해 마지막 경주가 열리는 11월 18일 마지막 라운드(두바이)까지 테스트를 마무리하고 12월부터 본격적인 경주차 판매에 들어간다”고 밝혔다. 그러니 올해는 여러 레이싱팀에게 그들의 경주차를 소개하고 선보이는 무대인 셈이다. 그런 무대에서 우승을 두 번이나 했으니 i30 N TCR을 레이싱팀들에게 제대로 홍보한 것이다. 현대차는 i30 N TCR을 판매하기 위해 만들었다. TCR은 생긴 지 4년밖에 되지 않은 신생 레이싱이지만 많은 팀이 참가하면서 각광받는 모터스포츠가 됐다. 경주차 성능이 WTCC 경주차와 비슷한 수준이지만 경주차 가격과 팀 운용비가 낮은 덕분인다. 더불어 아시아와 유럽 등 다양한 시리즈에 참가할 기회가 많은 것도 순수 레이싱팀에겐 큰 매력이 아닐 수 없다. 예를 들어 중국 TCR에 출전하다가 아시아 시리즈에 참가할 수 있고, 인터내셔널 시리즈가 중국에서 열리면 거기에도 참가할 수 있다. 모든 경주차의 호몰로게이션이 통일됐기 때문이다. 현재 TCR은 세계에서 15개의 시리즈가 열리고 있다. 더불어 TCR 경주차는 매년 열리는 독일 뉘르부르크링 24시간 내구레이스에도 참가할 수 있다. 경주차가 여러 대회에 출전할 수 있다는 건 레이싱팀뿐 아니라 경주차 제조사에게도 큰 매력이다. 여러 곳에서 그들의 경주차를 홍보할 수 있다는 의미니까. 특히나 TCR은 양산차 베이스로 만든 경주차다. 현대차가 TCR 경주차를 만들어 판매하는 것도 i30와 N 브랜드를 홍보하기 위해서다. 모터스포츠는 이미지 마케팅의 아주 좋은 플랫폼이다. 현대차가 뛰어난 성적을 거둘 때마다 관객과 소비자들은 ‘현대차가 운전의 재미를 줄 수 있는 브랜드’라는 이미지를 갖게 된다. 물론 경주차가 판매돼야 홍보도, 마케팅도 할 수 있다. TCR은 매뉴팩처러 팀의 출전을 제한한다. 돈이 많은 매뉴팩처러가 직접 팀을 꾸려 출전하면 상대적으로 재정이 열악한 순수 레이싱팀들과의 격차가 더욱 벌어질 것이고 결과적으로 레이싱팀들이 출전하지 않게 될 확률이 높기 때문이다. 즉 현대모터스포츠가 자체적으로 TCR 경주팀을 꾸려 출전할 수 없다는 말이다. 따라서 레이싱팀들이 차를 사게끔 하기 위해선 뛰어난 성능을 내는 경주차를 만드는 것이 우선이고, 현대모터스포츠는 중국과 이탈리아에서 i30 N TCR 경주차 성능이 좋다는 걸 어느 정도 확인시켰다.
여기서 궁금증이 하나 생긴다. ‘i30 N TCR이 출전하는 TCR이 한국에서 열릴 가능성은 없을까?’ 불가능한 것은 아니다. 올해 한국도 아시안 시리즈 2라운드가 열기로 했지만 취소됐다. 관심도가 낮고 출전팀이 적다는 이유였다. 관객이 없다는 건 그만큼 홍보 효과가 떨어진다는 말이다. 스폰서를 끌어오기 쉽지 않고 스폰서가 없으면 출전팀도, 경주를 유치하려는 프로모터도 없다. 모터스포츠는 상업성이 아주 짙은 스포츠여서 돈이 오가지 않으면 경주 자체를 할 수 없다. 현대차가 대형 스폰서십을 하는 형태로 TCR을 유치하는 시나리오도 구상해볼 수 있지만 성사될 가능성은 작아 보인다. i30 N은 한국에 팔리지 않는다. 노조가 해외 생산 모델의 국내 수입 판매를 반대하기 때문이다. i30도 판매량이 극히 낮다. 따라서 현대차가 큰돈을 들여 TCR을 국내에 유치할 이유도 명분도 없다. 또 한국엔 대당 가격이 12만8000유로(약 1억6500만원)에 달하는 i30 N TCR을 사서 TCR에 출전할 만한 팀도 없다. 아쉽지만 여러 정황상 국내에서 i30 N TCR이 달리는 모습을 보기는 힘들 것 같다.
더네이버, 레이싱, 현대자동차

Cache-Control: No-Store,private

Pragma: No-Cache,no-cache

Content-Type: text/html; Charset=euc-kr

P3P: CP='ALL CURa ADMa DEVa TAIa OUR BUS IND PHY ONL UNI PUR FIN COM NAV INT DEM CNT STA POL HEA PRE LOC OTC'


markdown:
cơm gà hội an
[Nhà](http://mamxanh.net)=> [Cơm gà Hội An đơn giản mà ngon cho dân văn phòng](http://mamxanh.net/com-ga-hoi-an-don-gian-ma-ngon-cho-dan-van-phong/)=> com-ga-hoi-an
### Bài mới nổi
[Tổng hợp những câu nói hay trong tình yêu ý nghĩa và sâu sắc](http://mamxanh.net/cau-noi-hay-trong-tinh-yeu/)
Tổng hợp những câu nói hay trong tình yêu ý nghĩa và sâu sắc Hôm …

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Vary: Cookie,Accept-Encoding


markdown:
*22:26 03/12/2013*
*10:49 03/07/2013*
Công ty cổ phần phát triển nguồn mở Việt Nam (VINADES.,JSC) là công ty mã nguồn mở đầu tiên của Việt Nam sở hữu riêng một mã nguồn mở nổi tiếng và đang được sử dụng ở hàng ngàn website lớn nhỏ trong mọi lĩnh vực. Wbsite đang hoạt động chính thức: http://vinades.vn/ Ra đời từ hoạt động của tổ chức...

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: nv4c_b41EI_nvvithemever=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/; domain=.mangvn.org; httponly


markdown:
### Trang Trí Nội Thất Ô Tô
[» Body Kit](http://manhquanoto.com/body-kit/) [» Phụ Kiện Option Ô Tô](http://manhquanoto.com/phu-kien-option-o-to/) [» Dán Phim Cách Nhiệt Chống Nóng Nhà Kính](http://manhquanoto.com/dan-phim-cach-nhiet-chong-nong-nha-kinh/) [» Độ Đèn Xenon - Đèn LED](http://manhquanoto.com/do-den-xenon-den-led/) [» Thảm Lót Sàn 4D, 5D Cao Cấp](http://manhquanoto.com/tham-lot-san-4d-5d-cao-cap/) [» Bóng Đèn Led](http://manhquanoto.com/bong-den-led/) [» Enginie Start Stop Smart Key](http://manhquanoto.com/enginie-start-stop-smart-key/) [» Dịch Vụ Tận Nơi](http://manhquanoto.com/dich-vu-tan-noi/) [» Cách Âm Chống Ồn Ô Tô](http://manhquanoto.com/cach-am-chong-on-o-to/) [» Bộ Phát Wifi 3G/4G Softbank 102HW](http://manhquanoto.com/bo-phat-wifi-3g4g-softbank-102hw/) [» Độ Pô Ô Tô](http://manhquanoto.com/do-po-o-to/) [» Dán Phim Cách Nhiệt Ô Tô](http://manhquanoto.com/dan-phim-cach-nhiet-o-to/) [» Thảm Taplo Xe Ô Tô](http://manhquanoto.com/tham-taplo-xe-o-to/) [» Bọc Ghế Da Xe Ô Tô](http://manhquanoto.com/boc-ghe-da-xe-o-to/)


markdown:
In biểu mẫu giúp tiết kiệm thời gian in ấn nhỏ lẻ và dễ quản lý các giấy tờ sự vụ hơn. Nó giúp kiểm soát thông tin nội bộ dễ dàng và tạo sự chuyên nghiệp khi làm việc với các đối tác. Các biểu mẫu cho từng loại hình giao dịch còn giúp cho việc tạo dựng hình ảnh thương hiệu công ty
Các loại biểu mẫu thông dụng bao gồm
-
**Các giấy tờ kế toán**: phiếu thu, phiếu chi, phiếu xuất kho, phiếu nhập kho, phiếu giao hàng, phiếu tạo ứng, hóa đơn bán lẻ, hóa đơn đỏ, các biểu mẫu liên quan đến hàng hóa
- Các biểu mẫu cho từng nhóm đặc thù ngành như: sổ khám bệnh, phiếu giao nhận hàng hóa, túi đựng hồ sơ, túi đựng phim, sổ theo dõi hàng hóa, sổ chấm công....
In bảng chấm công
In hóa đơn bán hàng
In hóa đơn khách sạn
In phiếu chuyển phát nhanh
In phiếu nhập kho
**In biểu mẫu khách sạn**
Nội dung in biểu mẫu: bao gồm có nội dung chữ, hình ảnh và màu sắc.
- Nội dung chữ: sử dụng tham khảo các mẫu trên thị trường sau đó biên soạn lại nội dung cho phù hợp với đặc thù của doanh nghiệp. Tham khảo các mẫu biểu chuyên nghiệp của các công ty đang áp dụng tiêu chuẩn quản lý ISO
- Phần bảng biểu cần được bố cục cho phù hợp để tạo độ thoáng mà vẫn đủ thông tin.
- Các phần thông tin để trống cho người sử dụng cần được tính toán để khi viết không bị thiếu diện tích
- Phần thông tin của doanh nghiệp cần để rõ ràng vào các vị trí phù hợp như phía trên bên trái hoặc dưới chân trang cho phù hợp. Sử dụng logo để tạo hình ảnh thương hiệu công ty
- Màu sắc: có thể in 4 màu cho đẹp hoặc in ấn tiết kiệm 2 màu hoặc đơn giản nhất là 1 màu giảm chi phí in ấn
Nếu doanh nghiệp tự in biểu mẫu, chi phí sẽ tốn kém hơn nhiều vì sử dụng máy in và giấy in sẽ đắt hơn là thuê các đơn vị có máy in chuyên nghiệp, vừa rẻ vừa đẹp. Nên liên hệ các công ty in đẹp để họ tư vấn về thiết kế, số lượng in, chất liệu giấy, màu sắc in ấn
In hóa đơn bán lẻ
In phiếu yêu cầu sửa chữa
In giấy biên nhận
- Các loại biểu mẫu: biểu mẫu 1 liên, biểu mẫu 2 liên, biểu mẫu 3 liên
- Giấy in biểu mẫu thường là giấy Fort 70gsm hoặc giấy offset và một số loại giấy khác theo yêu cầu của khách hàng
- Kích thước in không hạn chế miễn là khổ máy in có thể in được
- In 1 mặt hoặc 2 mặt, Công nghệ in Offset (4 màu, 2 màu, 1 màu).
- In ấn và gia công đóng quyển
- Báo giá in biểu mẫu cần nêu rõ có đóng số nhảy hay không. Phần số nhảy này không in sẵn mà dùng máy đóng số nhảy riêng sau khi in. Báo giá in không bao gồm VAT
- Thời gian giao hàng: 5-7 ngày
In giấy biên nhận tiền
In phiếu giao hàng
Mẫu in phiếu thu
In mẫu biểu ngân hàng Techcombank
In hóa đơn
In hóa đơn giá trị gia tăng VAT
In biểu mẫu khách sạn
*in biểu mẫu phiếu thu phiếu chi*
*In mẫu tờ khai đăng ký kiểu dáng công nghiệp*
*In biểu mẫu hóa đơn VAT*
In mẫu hóa đơn bán hàng thông thường
In biểu mẫu đa dạng
*In sổ học bạ*
In biểu mẫu đẹp
In sổ theo dõi
In sổ khám bệnh
In túi đựng phim x quang
In ấn phiếu thu phiếu chi
Tìm hiểu thêm về quy trình làm việc, quy trình thanh toán, dịch vụ thiết kế, cách gửi file in, dịch vụ vận chuyển
**Hãy liên hệ với MARKETING BOX ngay hôm nay để được tư vấn thiết kế in biểu mẫu** **Công ty TNHH Hộp Tiếp Thị ** **Địa chỉ: Tầng 7, 66/34 Hoàng Cầu, Đống Đa, Hà Nội** **Hotline: 04 3622 6622 04 3622 6622** **Email:
Địa chỉ email này đã được bảo vệ từ spam bots, bạn cần kích hoạt Javascript để xem nó.
** **www.marketingbox.vn**
Tags:
**, thiết kế logo**
Liên kết:
[công ty quà tặng](http://hacatgifts.com/), [quà tặng](http://hacatgifts.com/tin-tuc/qua-tang-nhung-loi-ich-vo-gia-cua-qua-tang.html)

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: marketingbox_tpl=marketingbox; expires=Tue, 08-Jan-2019 21:18:24 GMT; path=/

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5


markdown:
Bạn không có sản phẩm nào trong giỏ hàng của bạn.
**Tổng giá tiền:**0 Đ
BESTBUY365 chuyên cung cấp lắp đặt hệ thống camera quan sát, camera giám sát với giá rẻ nhất
Email : bestbuy365.vn@gmail.com
Hostline: 0985 0986 69 - 0969 38 2332
Địa chỉ: Số 6 Ngách 1 Ngõ 180 Hoàng Quốc Việt, Cầu Giấy, Hà Nội

Set-Cookie: cip_vvisitcounter=MTAzLjc0LjExOS4yNDc%3D; Expires=Thu, 18 Jan 2018 22:06:23 GMT; Max-Age=900


markdown:
Món Salad trộn với vị đậm đà của thịt bò, chua dịu của xà lách với cà chua, hòa quyện cùng vị thơm ngậy của nước sốt từ Dầu hướng dương cao cấp Sunbella chắc chắn sẽ là một lựa chọn không tồi cho những ai đang ăn kiêng. Hãy cùng khám phá chi tiết cách làm salat trộn thịt bò dưới đây nhé:
Việc của bạn là chuẩn bị những nguyên liệu sau đây, còn cách làm thì cứ để chúng tôi lo nha!
**Nguyên liệu:**
1 bắp xà lách; 1 quả cà chua; 1 củ hành tây, 200g thịt bò phi lê; nước cốt chanh; tiêu; đường; nước tương; dầu ăn Sunbella, hạt nêm.
**Chế biến:**
Bước 1: Rửa sạch xà lách, cà chua và hành tây, để ráo nước. Cắt xà lách thành những đoạn vừa ăn.
Bước 2: Cho hành tây vào ngâm trong hỗn hợp gồm 1/2 chén nước lạnh, 3 thìa soup nước cốt chanh, 1 thìa soup nước đường và 1/2 thìa cà phê muối để loại bỏ mùi hăng.
Bước 3: Thịt bò phi lê rửa sạch, thái lát vừa ăn rồi ướp với hạt nêm, nước tương, tiêu, tỏi băm nhỏ, đường, để khoảng 15 phút cho bò thấm gia vị. Mách nhỏ cho bạn nhé, trước khi xào, hãy cho vào 2 thìa cà phê Dầu hướng dương cao cấp Sunbella để thịt bò mềm và ngon hơn.
Bước 4: Làm nóng chảo, phi thơm tỏi rồi cho thịt bò vào xào chín với lửa lớn.
Bước 5: “Vũ khí bí mật” để món Salad trộn thịt bò này “ăn hoài không béo” chính là phần nước sốt được pha hoàn hảo từ 2 thìa café Dầu hướng dương cao cấp Sunbella. Bởi với chiết xuất từ 100% dầu hướng dương nguyên chất tinh luyện theo tiêu chuẩn Châu Âu cùng hàm lượng chất béo không bão hòa gần 90% tổng lượng chất béo, Dầu hướng dương cao cấp Sunbella được coi là lựa chọn hoàn hảo cho các món trộn salad thơm ngon, béo ngậy nhưng vẫn giúp giảm lượng cholesterol xấu trong máu, đảm bảo tiêu chí an toàn cho sức khỏe.
Cùng với 2 thìa dầu ăn này, bạn hãy cho thêm 1/3 chén nước tương; 1 thìa cà phê tiêu xay; 1 thìa cà phê nước cốt chanh; 2 thìa soup nước đường; 1 thìa cà phê tỏi phi vàng để nước sốt của chúng ta đủ vị nhé.
Bước 6: Xếp xà lách ra đĩa, cà chua thái lát và hành tây xung quanh rồi rưới đều nước sốt lên. Cho thịt bò vừa xào lên đĩa.
Món Salad trộn với vị đậm đà của thịt bò, chua dịu của xà lách với cà chua, hòa quyện cùng vị thơm ngậy của nước sốt từ Dầu hướng dương cao cấp Sunbella chắc chắn sẽ là một lựa chọn không tồi cho những ai đang ăn kiêng.
Mặc dù có nguồn gốc từ phương Tây nhưng món salad ngày nay dần khẳng định được vị trí của mình trong mỗi bữa ăn của gia đình Việt Nam, khi mà con người ngày càng hiểu được tầm quan trọng của rau xanh. Salad có nhiều biến thể đa dạng, tùy từng quốc gia hay vùng miền mà thành phần nguyên liệu khác nhau. Đặc biệt, món salad trộn thịt bò xào sẽ mang lại một bữa ăn mát lành thông qua cuộc dạo chơi vị giác đầy mùi vị.
Tham khảo
**cách làm** **salad trộn thịt bò xào** dưới đây. **Nguyên liệu: (lượng nguyên liệu cho 4 người)**
– 1 búp salad lớn
– 2 trái cà chua
– 1 củ hành tây nhỏ
– 300g thịt bò thăn
– 2 trái trứng gà
– 4 tép tỏi
– Gia vị: 60ml nước mắm; 30ml nước tương; 10ml mật ong; 10ml dầu mè; 10g bột nêm; 60g đường; 2g tiêu; Dầu ăn.
– Ớt đỏ, chanh
– Mayonnaise, tương ớt
**Thực hiện:** **Bước 1: **Rửa sạch salad, để ráo và cắt nhỏ. Đập dập, bóc vỏ, băm nhuyễn 4 tép tỏi. Rửa sạch thịt bò, cắt miếng vừa ăn, ướp cùng 1/2 lượng tỏi băm, 30ml nước tương, 10g bột nêm, 20g đường, 2g tiêu, 10ml mật ong, 10ml dầu mè. **Bước 2:** Lột vỏ, rửa sạch hành tây và thái múi cau nhỏ. **Bước 3:** Đặt một chiếc chảo nhỏ lên bếp, cho một ít dầu ăn vào, mở lửa nhỏ. Khi dầu nóng, thả hành tây vào xào sơ. **Bước 4:** Khi hành tây chuyển trong, tiếp tục thả thịt bò vào xào, đảo nhanh khoảng 2 phút rồi tắt bếp. **Bước 5:** Luộc trứng gà, bóc vỏ, cắt lát mỏng. Rửa sạch cà chua, cắt lát mỏng. **Bước 6: **Pha 60ml nước mắm, 60g đường, 1/2 lượng tỏi băm còn lại, 1 trái ớt cắt lát, 10ml nước cốt chanh và 40ml nước lọc để làm nước trộn salad. **Bước 7:** Xếp salad, thịt bò, trứng gà, cà chua ra dĩa/tô lớn. Rưới hỗn hợp nước mắm lên và trộn nhẹ đến khi vừa ăn. Có thể dùng chung vớ mayonnaise và tương ớt. Đảm bảo món *salad thịt bò*xào này ai cũng phải mê. **Lưu ý: **Không nên xào thịt bò quá lâu, sẽ khiến thịt bị dai.
Chúc các bạn và gia đình ngon miệng với
__salad trộn thịt bò xào__ dễ ăn nhé! [Theo dõi cộng đồng trên facebook](https://www.facebook.com/haylamne)

Server: cloudflare

Set-Cookie: __cfduid=dcc8538cf714d3947191d39db466fcd9a1516311862; expires=Fri, 18-Jan-19 21:44:22 GMT; path=/; domain=.mecuben.com; HttpOnly

Vary: Cookie


markdown:
# 3 – 5 tuổi: Trẻ cần gì để phát triển tốt nhất?Tháng Bảy 1, 2015 5:39 chiều
**3 – 5 tuổi: Trẻ cần gì để phát triển tốt nhất?** **1. Theo dõi sự tăng trưởng về thể chất của bé**
**2. Tại sao nói bé lên ba là “một cuộc cách mạng”?**
– Trí tưởng tượng bé phong phú hơn: Bé có thể kể “nhà bé có con cá to, có xe hơi chạy nhanh…” dù thực tế không hề có. Bé không nói dối mà chỉ là sản phẩm từ trí tưởng tượng phong phú của bé.
– Bé độc lập hơn và thích tự quyết định: Bé muốn quyết định việc ăn, chơi, ngủ của mình, chống đối lại sự áp đặt của cha mẹ. Bé đang thử xem mình có thể và không thể làm gì. Bé muốn mọi người quan tâm đến mình nhiều hơn, nhất là khi mẹ có thêm một em bé nhỏ hơn và “ông vua con mất ngôi” trở nên giận hờn và “ngổ ngáo”!
– Bé thích bắt chước lời nói, điệu bộ, dáng đi và tham gia vào các hoạt động của người lớn. Vì vậy, cha mẹ, thầy cô và gia đình cần làm gương tốt cho bé.
**3. Nguy cơ rối loạn dinh dưỡng ở độ tuổi 3-5**
Có thống kê cho thấy bé ở độ tuổi này cứ 4 ngày khỏe là có 1 ngày bệnh. Lý do là hệ thống miễn dịch vẫn chưa phát triển tốt, tuy đã quen dần môi trường bên ngoài nhưng các bệnh lý nhiễm trùng như viêm đường miệng và hô hấp, kiết lị… vẫn có thể gây hại cho bé. Do đó, nguy cơ suy dinh dưỡng vẫn còn rình rập khi bé biếng ăn hoặc sau bệnh không thể ăn bù.
Đối những bé béo phì ở độ tuổi này có nguy cơ tăng cân nhanh khi bé đã biết tự lựa chọn món ăn khoái khẩu (đồ chiên, nước ngọt), yêu cầu món ăn cho mẹ nấu hoặc tự lấy thức ăn trong tủ lạnh. Bản thân bé thụ động, thích xem TV thay vì tham gia những hoạt động ngoài trời.
**4. 3 – 5 tuổi cần gì để có sự phát triển thể chất tốt nhất?**
Đặc điểm chung cần lưu ý:
– Việc ăn uống của bé đã gần giống với người lớn: Tham gia cả 3 bữa ăn chính của gia đình. Bé cần đủ 4 nhóm thực phẩm trong bữa ăn chính: bột đường, đạm, béo, rau và trái cây.
– Bé vẫn cần 3-4 cử sữa mỗi ngày (200ml); các chế phẩm từ sữa để đạt được chiều cao tốt nhất và bổ sung khoáng chất, chất đạm.
– Cho phép bé lựa chọn món ăn theo hướng dẫn, làm bạn với bé, hiểu và không ép uổng bé.
VD: Hỏi bé “Con muốn ăn cái này hay cái kia?” thay vì “Con hãy ăn cái này đi!”
– Cho bé ngủ sớm từ 21h. Giấc ngủ sâu từ 23h – 24h giúp não bộ tiết nhiều hóc-môn tăng trưởng giúp xương dài ra, tăng chiều cao.
– Phối hợp với nhà trường để chuẩn bị thực đơn cho bé, giúp bé có những hoạt động thể thao và tổ chức những buổi sinh hoạt ngoài trời vào dịp cuối tuần.
Khi bé chậm tăng cân:
– Mẹ có thể chọn các món có nhiều năng lượng (món ngọt, béo) cho dùng thường xuyên, thêm 1 – 2 muỗng dầu ăn vào chén canh của bé.
– Chọn sữa bột béo có đường để cung cấp năng lượng cho bé
– Dùng thêm sữa chua, phô mai… sau bữa chính.
Khi bé tăng cân nhanh:
– Hạn chế thức ăn dự trữ trong tủ lạnh, giảm thức ăn ngọt
– Thêm rau củ, giảm dầu mỡ trong bữa chính.
– Duy trì cử sữa để phát triển chiều cao. Nên chọn loại sữa không đường, sữa ít béo với sự tư vấn của bác sĩ.
**5. Tại sao cùng 1 chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt ở nhà trẻ mà có bé tăng cân, có bé không tăng cân?**
Sự khác nhau có thể đến từ lượng thực phẩm được đưa vào cơ thể bé:
– Những bé suy dinh dưỡng không ăn hết suất của mình, còn “nhường phần” cho những bé béo phì.
– Những bé “ăn giỏi” thường mang theo sữa đến trường.
– Bé được mẹ cho uống thêm sữa khi tan trường.
– Bữa tối bé có được ăn bữa chính đầy đủ chất, uống 1-2 ly sữa trước khi đi ngủ?
– Chế độ ăn ngày cuối tuần của bé có như ngày thường?
– Bé hiếu động, nghịch ngợm hay thụ động?
**6. Thực đơn mẫu:**
– 7g00: 1 tô phở bò với nước béo, rau giá và 1 ly sữa đậu nành.
– 9g30: 1 cục phô mai với bánh qui, chuối.
– 12g00: 1 chén cơm với cá thu sốt cà, canh rau muống nấu tôm tươi, dưa hấu.
– 15g30: 1 chén tàu hủ nước đường
– 18g00: 1 chén cơm với thịt heo kho trứng, canh súp khoai tây, cà rốt.
– 21g00 – 21g30: sữa 200ml x 2 lần.

Server: nginx centminmod


markdown:
Đó là những bài học vô giá chẳng sách vở nào đủ uyên thâm để mang đến cho bạn, ngoài việc bạn phải tự mình trải qua và chính mình chiêm nghiệm.
Mỗi ngày trôi qua, mỗi người đến và đi trong cuộc đời chúng ta, mỗi câu chuyện xảy ra trong cuộc sống sẽ mang đến những bài học vô giá, thấm thía mà chẳng có sách vở nào đủ uyên thâm để dạy cho con người. Bởi đó là những bài học cuộc sống mà mỗi người chúng ta phải tự nếm trải thông qua những nụ cười và những giọt nước mắt của chính bản thân mình. Để rồi một ngày ta nhận ra rằng, đôi khi phải chấp nhận đi qua giông bão mới tìm thấy được ngày bình yên.
**Số lượng bạn bè luôn đi ngược với độ tuổi của bạn**
Bạn còn liên lạc với bao nhiêu đứa bạn từng tưởng rằng rất thân năm xưa? Chắc hẳn rằng, nếu cuộc sống giữa các bạn không có sợi dây liên kết nào ví dụ như làm cùng một công ty, sống gần nhà nhau,… thì chữ “thân” ấy cũng dần nhạt nhòa theo thời gian, bởi tình bạn cũng không thể nào chống lại được quy luật hao mòn của thời gian, đường lâu không đi cỏ sẽ mọc, người lâu không gặp sẽ thành “người dưng”. Còn nếu bạn đang có một tình bạn vẫn luôn bền chặt theo năm tháng thì hãy xem đó là một sự may mắn mà mình cần trân trọng. Đừng buông tay người bạn ấy nhé!
Nếu bạn đang có một tình bạn vẫn luôn bền chặt theo năm tháng thì hãy xem đó là một sự may mắn mà mình cần trân trọng.
**Cuộc đời chẳng có gì là miễn phí**
Có thể, bạn đã đọc vô số cuốn sách viết về triết lí, kinh nghiệm sống của những tác giả nổi tiếng, nhưng xin thưa, chẳng có sách nào dạy cho bạn được tất cả vốn sống ngoài việc bạn tự mình trải qua và đúc kết lấy. Có thể những gì bạn phải đón nhận là sự tổn thương sau mối tình đầy thất bại, hao tài tốn của vì đầu tư nhầm hướng,… Nhưng sau đó, bạn sẽ mạnh mẽ hơn trong tình yêu, biết nhìn nhận và cẩn thận hơn trong những việc mình sắp làm.
Và rồi, bỗng một ngày, bạn cảm thấy những gì mình đã đi qua đủ để viết được cả một cuốn sách.
**Đừng đặt lòng tin tuyệt đối vào ai khác ngoài cha mẹ**
Đơn giản là vì ai cũng sống vì lợi ích của riêng mình, chỉ có cha mẹ là dành tất cả cho những đứa con của họ một cách vô điều kiện. Còn những người khác, dù thân đến mấy, nếu phải mang bạn lên bàn cân của sự hơn thua, tính toán, họ sẵn sàng lật ngược tình thế, phủi bỏ tất cả những tình cảm đẹp đẽ đã dựng xây trước đó. Trên thực tế, không thiếu những chuyện bạn bè phản bội nhau vì tình và vì tiền, anh em đem nhau ra tòa vì tài sản thừa kế,… Thế nên, tin ít thôi và giữ lại cho mình một khoảng “nghi ngờ” riêng vừa đủ để không bị “sốc” nếu có lỡ không may rơi vào hoàn cảnh ấy. Nghe có vẻ hơi phũ đấy, nhưng đấy lại là lời khuyên thật trong cuộc sống đấy bạn ạ!
Chỉ có cha mẹ là dành tất cả cho những đứa con của họ một cách vô điều kiện.
**Cuộc đời chẳng ai tuyệt nhiên hoàn hảo cả**
Chúng ta vẫn thường “đứng núi này trông núi nọ” và luôn nhìn thấy cuộc sống của mình thua kém những người xung quanh. Đó là điều hoàn toàn bình thường trong tâm lí chung của con người. Thế nhưng, mọi thứ đôi khi chỉ là bề nổi. Chẳng một cuộc đời nào quá may mắn đến độ hoàn hảo không lỗ hổng cả.
Nên thay vì than phiền họ luôn có những thứ tốt hơn mình, hãy tự nỗ lực hoàn thiện cuộc sống của chính mình và học cách trân trọng những gì mình đang có.
**Tương lai của bạn chỉ có thể nằm trong tay bạn**
Trong cuộc đời này, người có thể cho bạn chỗ dựa vững chắc nhất chỉ có thể là bố mẹ bạn mà thôi. Nhưng họ không thể sống mãi với bạn đến suốt cuộc đời, nên tương lai của bạn, vận mệnh của bạn, ngay từ khi mới sinh ra, mọi thứ vốn dĩ đã nằm trong tay bạn. Chẳng sự may mắn nào có thể mang lại cho bạn tương lai tươi sáng nếu như bạn luôn ỷ lại và lười biếng.
Chẳng sự may mắn nào có thể mang lại cho bạn tương lai tươi sáng nếu như bạn luôn ỷ lại và lười biếng.
**Bạn không thể nào làm vừa lòng tất cả mọi người**
Chín người mười ý, bản thân mỗi người chỉ có một, chúng ta không thể nào phân thân ra để sống đẹp lòng tất cả. Người khôn khéo là biết cách linh hoạt trong những tình huống cần thiết để cuộc sống của mình dễ dàng hơn.
Tuy nhiên, đừng vì thế mà lươn lẹo, ba phải, đức tính không tốt ấy sẽ khiến hình ảnh của bạn dần trở nên xấu hơn trong mắt người khác thôi.
**Đừng nghe theo miệng lưỡi thế gian để sống cuộc đời của mình**
Trong cuộc sống này, đôi khi chỉ cần bạn sống đúng với đạo lí, thoải mái trong tâm hồn là đủ. Đừng quá để ý đến những điều người khác nói để gieo muộn phiền trong lòng, bởi chẳng ai tuyệt vời đến mức luôn được tất cả mọi người xung quanh yêu thương. Vậy nên chuyện người khác nói những điều không hay về mình là quá ư bình thường. Bản lĩnh của chúng ta nằm ở chỗ bỏ đi những “tạp âm” của cuộc sống để tìm bình yên cho mình.
Đừng quá để ý đến những điều người khác nói để gieo muộn phiền trong lòng.
**Nhiều mối quan hệ sẽ giúp “bôi trơn” cuộc sống của bạn**
Nghe có vẻ hơi trừu tượng nhưng đó là sự thật. Một người luôn cởi mở, giao thiệp tốt và có nhiều mối quan hệ, cuộc sống của họ luôn dễ dàng hơn người luôn tự cô lập mình.
Chúng ta nên đầu tư vào những mối quan hệ có lợi cho sự nghiệp và cuộc sống của mình, làm giàu thời gian với nó, biết đâu một ngày nào đó nó sẽ giúp bạn tiến xa hơn trong công việc, giải quyết nhanh hơn những rắc rối trong cuộc sống đời thường.
**Xã hội là tổ hợp phức tạp nhất bao gồm rất nhiều loại người**
Mỗi người sinh ra chẳng ai giống ai, kể cả khi họ cùng được tạo nên từ một phôi thai. Chính những cá thể ấy tạo nên một xã hội muôn màu vạn trạng, có người tốt thì cũng có người xấu. Việc của chúng ta là thích nghi và chọn bạn mà chơi. Cuộc sống sẽ dạy bạn cách nhìn nhận về người khác “chuẩn” hơn mỗi ngày. Đặc biệt, đừng chỉ đánh giá ai đó qua vẻ bề ngoài của họ nhé!
**Thất bại là mẹ thành công**
Đừng ngại thất bại, đừng sợ đi lạc đường, hãy cứ thử rồi sẽ tìm ra cách làm tốt, cứ đi sẽ thấy đường. Đôi khi, chính những lần vấp ngã rồi đứng lên, thất bại rồi làm lại ấy sẽ mang đến cho bạn sự thành công như mong muốn.
Đừng ngại thất bại, đừng sợ đi lạc đường, hãy cứ thử rồi sẽ tìm ra cách làm tốt, cứ đi sẽ thấy đường.
**Ai cũng chọn việc nhẹ nhàng, gian khổ sẽ dành phần ai?**
Cuộc sống có những lúc đưa ra tình huống để thử thách chúng ta. Thế nên, hãy cứ vui vẻ đón nhận và hoàn thành những nhiệm vụ khó khăn, vất vả. Đừng ngại khổ, đừng so bì với công việc nhẹ nhàng hơn của người khác và rồi bạn sẽ mạnh mẽ, trưởng thành hơn mỗi ngày. Lúc ấy, chẳng việc gì có thể ngăn bước đi của bạn được nữa.
**Học cách tự giải quyết vấn đề của chính mình**
Đâu đó trong cuộc sống, đôi lúc vẫn xảy ra những điều kì diệu. Nhưng chuyện có ông bụt, bà tiên hiện ra khi bạn khóc lóc, than thở và giúp bạn giải quyết khó khăn, tuyệt nhiên là phi thực. Nói vui nhưng lại thật, trước khi muốn tìm thấy sự may mắn trong cái bế tắc, bạn phải tự lau nước mắt và đứng lên tìm cách gỡ rối vấn đề của chính mình đã.
**Không ai có nghĩa vụ… “phải giúp đỡ bạn”**
Nếu họ giúp đỡ bạn, hãy biết ơn họ. Nếu họ không giúp, bạn cũng không thể ghét họ vì vốn dĩ họ không sinh ra để “giải cứu thế giới”, nên tất nhiên chẳng có nghĩa vụ phải giúp đỡ bạn. Việc của bạn là phải có nghĩa vụ và trách nhiệm với chính bản thân mình.
Việc của bạn là phải có nghĩa vụ và trách nhiệm với chính bản thân mình.
**Ngoại hình quan trọng nhưng không phải là tất cả**
Ngoại hình gần như là yếu tố đầu tiên gây ấn tượng với những người đối diện với bạn. Trên thực tế, rất nhiều công ty yêu cầu phải có ngoại hình trong điều kiện tuyển dụng hoặc nếu không đủ chiều cao, bạn sẽ rớt từ “vòng gửi xe”. Nhưng không vì thế mà chúng ta chỉ chăm chút cho vẻ bề ngoài mà quên mất năng lực cần có, bởi mục đích cuối cùng mà nhà tuyển dụng trả lương cho bạn đó là bạn phải làm được việc và giúp công ty phát triển hơn.
**Cuộc sống vốn dĩ không công bằng**
Hẳn là bạn đã có nhiều lần ngẩng mặt lên than trời bất công. Nhưng cuộc sống vốn dĩ không công bằng. Đừng đặt ra những câu hỏi ngớ ngẩn tại sao mình xấu xí hơn, mình kém thông minh hơn, mình chẳng may mắn bằng người khác. Việc duy nhất bạn có thể làm để khiến cán cân cuộc sống dần công bằng hơn với mình là tích cực hoàn thiện những khiếm khuyết của bản thân.
Cuộc sống vốn dĩ không công bằng.
**Cần biết điểm dừng của “cái tôi”**
Đôi khi, cái tôi quá lớn sẽ khiến con đường thành công của bạn ngày càng xa tầm với hơn. Nếu sai hãy nhận, có lỗi hãy xin lỗi, từ những lần cúi đầu ấy, bạn sẽ nỗ lực để trưởng thành hơn. Đừng vì cái tôi quá lớn mà tự đánh mất cơ hội trong cuộc sống lẫn sự nghiệp.
**Chỉ có bạn mới đem lại hạnh phúc cho chính mình**
Rõ ràng là chỉ khi bạn tự tạo niềm hạnh phúc cho chính mình thì mới cảm thấy an toàn và an nhiên tận hưởng. Bởi nếu hạnh phúc đến từ người khác như con dao 2 lưỡi, nó mang đến nụ cười, cũng có thể khiến bạn rơi nước mắt.
Hạnh phúc đến từ người khác như con dao 2 lưỡi, nó mang đến nụ cười, cũng có thể khiến bạn rơi nước mắt.
**Không ai có được mọi thứ mình muốn**
Khi bạn trẻ, bạn muốn mình thật thành đạt. Đến khi bạn đã thành đạt thì thường chẳng còn được sống lại những ngày tuổi trẻ. Nói như vậy để thấy rằng, trong cuộc sống đôi khi phải chấp nhận chuyện được mất và không phải ai cũng có quá nhiều may mắn, cơ hội để có mọi thứ mình muốn cùng một lúc.
**Cái gì cũng có hai mặt**
Mọi chuyện xảy ra trong cuộc sống đều có hai mặt của nó. Thế nên, bạn cần nhìn nhận vấn đề từ hai phía và hiểu nó thật thấu đáo trước khi tin tưởng vào bất cứ điều gì.
**Sống tốt người thương, sống xởi lởi trời gởi cho**
Sự chân thành có sức chinh phục mạnh hơn bạn tưởng đấy. Hãy cứ sống thật tốt và chân thành với người khác, sẽ có lúc nó mang đến cho bạn những may mắn bất ngờ trong cuộc sống. Sự lươn lẹo có thể sớm mang đến thành công nhưng nó hoàn toàn không phải là cách sống lâu bền. Hơn thế nữa, khi chúng ta sống không gian dối sẽ giúp mình luôn cảm thấy thoải mái và an nhiên.
**Sự chân thành có sức chinh phục mạnh hơn bạn tưởng đấy.**
Dù cuộc sống có như thế nào thì bạn cũng đừng vì thế mà sợ hãi hay chán nản, hãy cứ sải chân bước đi, qua bao trạm buồn, vui, đắng cay, ngọt bùi, rồi cũng sẽ đến được cái đích là sự trưởng thành. Khi ấy, bạn sẽ tự tin chèo lái con thuyền cuộc đời mình mà không phải dựa dẫm vào bất kì ai.
**Bài học đáng giá về lời xin lỗi của người cha nghiêm khắc**
Bố của Daniel là một người đàn ông vô cùng nghiêm khắc, khác với mẹ cậu, bà luôn ôn hòa, dịu dàng và nền nã khi dạy dỗ Daniel. Và ông đã dạy cho cậu biết được “xin lỗi” luôn là câu nói đáng giá nhất trên đời.
Daniel luôn cho rằng những ông bố đều luôn cứng rắn và nghiêm khắc đối với con trai của mình. Bố của cậu luôn đặt ra những nguyên tắc bắt buộc cậu phải nghe theo, như là không được la hét ở nơi đông người, đúng 9 giờ tối phải tắt đèn và lên giường đi ngủ, sau mọi bữa ăn đều phải biết phụ giúp bố mẹ dọn dẹp chén đĩa.
Daniel luôn làm theo những lời mà bố mình dạy dỗ và chưa một lần cãi lại lời ông. Vì mẹ đã từng nói với cậu rằng, bố nghiêm khắc như vậy là muốn rèn luyện cậu trở thành một người đàn ông tốt.
Đến giai đoạn khi Daniel trưởng thành, cậu thường hay đi sớm về khuya, tụ tập cùng bạn bè và dành ít thời gian cho gia đình hơn. Bố của Daniel tỏ rõ và không hài lòng trên mặt. Có một ngày, ông đã yêu cầu Daniel hủy bỏ toàn bộ cuộc hẹn vào buổi tối và phải ở nhà ăn tối cùng bố mẹ. Đối với con trai, tuổi trưởng thành chính là tuổi nổi loạn của họ nên Daniel đã không nghe theo lời bố. Đêm hôm đó, cậu đã đi chơi đến tận tối khuya mới về nhà.
Bố của Daniel đã ngồi trên ghế sô pha và chờ đợi cậu rất lâu.
Khi nhìn thấy bố, bỗng nhiên một cảm giác có lỗi khiến Daniel lúng túng và bối rối vô cùng. Cậu cất giày vào tủ, sau đó chậm chạp bước đến chỗ của bố và lí nhí tiếng xin lỗi.
“Con xin lỗi bố…”
“Với lý do gì”, vẻ mệt mỏi hiện rõ trên đôi mắt của bố Daniel.
“Vì đã không nghe lời bố ạ”.
Bố cậu không trả lời, ông chỉ đứng dậy, vỗ nhẹ vào vai con trai rồi trở về phòng ngủ của mình.
Sau đêm hôm đó, Daniel nhận ra được lỗi sai của mình nên cậu đã tìm cách kiềm chế ham muốn đi chơi, ăn nhậu, đàn đúm cùng bạn bè hằng đêm.
Thi thoảng, bố của Daniel trở nên rất vô lý và điều này khiến cậu cảm thấy vô cùng bực bội. Như rõ ràng là cậu không làm gì sai nhưng ông cứ khăng khăng bảo rằng cậu sai và yêu cầu cậu phải xin lỗi. Nhưng đã chẳng bao giờ Daniel chịu xin lỗi bố trong những chuyện mà cậu cảm thấy mình không hề làm sai.
Thời gian trôi đi, Daniel tốt nghiệp đại học, đi làm, và thoáng chốc cũng đã đến lúc cậu kế hôn.
Khi quyết định sẽ kết hôn, người đầu tiên mà Daniel thông báo chính là bố mình.
“Bố, con muốn kết hôn vào cuối năm nay”.
Bố của Daniel trầm ngâm một lúc lâu, rồi ông trả lời:
“Con hãy nói xin lỗi đi”.
Daniel tỏ ra vô cùng bất ngờ và hỏi lại: “Tại sao ạ?”
“Con hãy nói xin lỗi đi”, bố của cậu lặp lại câu nói đó một lần nữa.
“Nhưng vì chuyện gì cơ chứ? Con đã làm sai trong chuyện gì?”
“Trước hết con hãy nói lời xin lỗi đi đã”.
“Nhưng con đã làm gì?”
“Con cứ xin lỗi đi”, vẻ mặt của bố Daniel có vẻ vô cùng cương quyết.
Daniel thực sự bực bội khi không hiểu được rốt cuộc là bố mình đang bị gì.
“Nhưng con cần một lý do để làm thế!”
“Thì con hãy cứ xin lỗi đi”.
Cảm thấy chuyện này sẽ không đi đến đâu, Daniel thở dài, rồi lí nhí nói:
“Dạ vâng, bố, con xin lỗi”.
Ngay sau câu nói đó của con trai, ông mỉm cười thỏa mãn. Bố của Daniel vỗ vỗ lên lưng cậu rồi nói:
“Con đã trưởng thành rồi, Daniel à. Giờ thì con đã sẵn sàng rồi, đợt tập huấn dài hạn mà bố dành cho con cuối cùng đã kết thúc thành công rồi”.
Daniel trố mắt ra vì không hiểu bố mình đang nói gì.
Ông mỉm cười, nhìn con trai mình rồi giải thích:
“Khi con học được cách nói lời xin lỗi chẳng với bất kỳ lý do gì, nghĩa là con đã trưởng thành, và đã trở thành một người đàn ông đủ tốt để có thể kết hôn rồi. Con cũng đã xứng đáng để trở thành một người chồng, một trụ cột trong cuộc đời cô gái của riêng mình.”.
Trong đầu Daniel vỡ ra một nhẽ gì đó. Cậu chợt nhận ra rằng bấy lâu nay bố luôn yêu cầu cậu phải xin lỗi, thì ra là để quan sát xem liệu cậu đã khôn lớn thực sự hay chưa. Bài học lớn nhất mà bố đã dạy cho cậu chính là bài học nói lời xin lỗi chẳng cần với lý do gì cả.
Lời xin lỗi có ý nghĩa rất quan trọng trong cuộc sống, một cuộc cãi vã dù lớn đến đâu, chỉ khi một người chịu lên tiếng xin lỗi trước thì mọi chuyện sẽ lại trở về như cũ. Chúng ta không phải nói lời xin lỗi chỉ khi mình sai, vì lời xin lỗi có quyền năng xoa dịu tất cả mọi thứ, nếu bạn thực sự muốn sống bình yên. Đừng ngại khi phải nói lời xin lỗi khi chẳng có lý do gì. Đôi khi, chúng ta trưởng thành và trở nên tốt đẹp hơn chỉ nhờ việc biết nói lời xin lỗi.
—————
**Cám Ơn Và Xin Lỗi**
Cám ơn và xin lỗi là một biểu hiện văn hóa, là thái độ văn minh, lịch sự trong quan hệ xã hội. Lời cám ơn và xin lỗi khi được nói một cách chân thành, chẳng những phản ảnh phẩm chất văn hóa mà còn làm cho mọi người xích lại gần nhau hơn.
Lời cám ơn hay lời xin lỗi không chỉ đem niềm vui tới người nhận, chúng còn giải tỏa những khúc mắc, làm dịu đi những cơn nóng giận, và con người cũng nhờ đó mà sống vị tha hơn.
Trước đây, việc nói lời cám ơn hay xin lỗi nhau là chuyện bình thường, cám ơn và xin lỗi trở thành một trong các chuẩn mực để đánh giá tư cách của một người. Tiếc rằng những năm gần đây, lời cám ơn và xin lỗi như có xu hướng giảm xuống trong giao tiếp xã hội.
Có người cho rằng, nguyên nhân của tình trạng này là do sự lỏng lẻo của chuẩn mực ứng xử, cũng có người cho rằng, đời sống công nghiệp hóa làm con người thay đổi, hay do bản tính của con người không quen với hai từ cám ơn và xin lỗi,…
Cuộc sống công nghiệp hiện tại đã làm con người ta thay đổi quá nhiều, và trong bản tính của mỗi người, không phải lúc nào cũng biết đến hai từ cám ơn và xin lỗi. Nhưng có bao giờ ai đặt ra câu hỏi: cuộc sống Phương Tây còn nhanh gấp bội chúng ta, tại sao họ vẫn có thể nói được những điều ấy và chả lẽ họ luôn ngượng và coi chuyện nói điều đó ra là giả dối như chúng ta vẫn nghĩ? Vấn đề là lối sống và giáo dục, mà hình như từ lâu, người ta đã dạy con trẻ những điều này một cách máy móc và giáo điều trong những cuốn “Giáo dục công dân”, mà những tiết học “Giáo dục công dân” lại là được những người có trách nhiệm biến thành những giờ học buồn tẻ.
Trong xã hội này, thứ văn hóa cám ơn và xin lỗi đã không tồn tại, hoặc thực tế tồn tại không chân thực và bị lợi dụng. Người ta cám ơn không bằng lời nói mà bằng phong bì, và những kẻ mắc sai lầm nghiêm trọng chỉ nói xin lỗi một cách ráo hoảnh cho xong chuyện và rồi vẫn giữ cái ghế của mình.
Tuy nhiên tôi nghĩ, vẫn còn một nguyên nhân nữa là lâu nay, như một thói quen, thường thì chỉ có con cái xin lỗi hay cám ơn cha mẹ, người ít tuổi xin lỗi hay cám ơn người lớn tuổi, mà nhiều người lớn tuổi không chú ý tới việc cám ơn hay xin theo chiều ngược lại.
Trong giao tiếp xã hội, nhất là trong giao tiếp nơi công cộng, người lớn tuổi hơn ít khi nói lời xin lỗi hay cám ơn cho dù họ nhận được sự giúp đỡ, hay hành vi của họ gây phiền phức cho người khác. Các em nhỏ khi nhận được sự giúp đỡ hay sau khi mắc lỗi thường không ngần ngại nói lời xin lỗi hay cám ơn, nhưng càng lớn lên thì thói quen này dường như đã mất dần, đó là vì các em học nói lời cám ơn và xin lỗi không chỉ qua bài học giáo dục công dân(đạo đức) hoặc qua lời dạy bảo của cha mẹ, mà còn học trực tiếp qua tấm gương của những người lớn nửa?
Xin lỗi khi mình có lỗi là chuyện bình thường, và mỗi người có cách giải quyết lỗi lầm của mình khác nhau. Có người nhận sai lầm, xin lỗi rồi sửa sai; lại có người biết là sai lầm nhưng không dám nhận, hoặc nhận nhưng không chịu sửa và không hề biết nói lời xin lỗi. Biết nói và sử dụng lời cám ơn hay lời xin lỗi là biểu hiện của nhận thức, của việc thực hiện hành vi văn minh.
Ðể các lời nói thân thiện này trở thành thói quen trong đời sống hằng ngày, chúng ta cần nhận thức cụ thể hơn, để xử sự có văn hóa hơn trong giao tiếp. Biết nói lời cám ơn và xin lỗi một cách chân thành là một biểu hiện phẩm chất và trình độ văn hóa của mỗi người. Tất nhiên, nói như thế nhưng cũng phải loại trừ những lời cám ơn hay xin lỗi không thật lòng, để cho qua chuyện
Ngay từ khi còn nhỏ, chúng ta đã được dạy nói“cám ơn”khi có”người khác giúp ta việc gì hay cho ta thứ gì đó. Lời cám ơn sẻ làm người nghe cảm thấy vui hơn.
Rồi chúng ta cũng được dạy nói “xin lỗi” khi ta vô ý làm tổn thương đến ai đó, hay vô tình làm ảnh hưởng đến người khác. Lời xin lỗi được nói ra làm cho người được xin lỗi cũng cảm thấy thoải mái và dễ tha thứ hơn.
Tuy vậy bây giờ chúng ta thường có thói quen chỉ cám ơn khi đem lợi ích cho chính mình. Tôi nhớ một câu chuyện nho nhỏ về cách cám ơn . Đó là khi bạn được một người khác mời một thứ gì đó như ” Bạn có muốn một ly cafe không?”. Thường câu trả trả lời là “Không”(không có cám ơn), chỉ khi ta muốn thì mới nói “Có, cám ơn” trong khi đáng lẻ chúng ta nên nói “Không, tôi uống rồi, cám ơn bạn”
Ra đường hỏi đường bác xe ôm nhưng lại quên mất cám ơn khi đã biết đường, đánh rơi đồ vật trên đường người khác nhặt dùm lại quên cám ơn. Người quyền cao mà đức thấp thường dựa vào địa vị của mình và coi thường người khác. Họ không chấp nhận việc nói lời “cám ơn” với những người có địa vị thấp hơn mình. Hãy thử nhớ xem khi bạn vào một siêu thị chú bảo vệ dắt xe dùm bạn, bạn có “cám ơn” người ta không.
Nhiều bạn nghĩ đó là công việc của người ta, họ trả tiền để làm như vậy nhưng bạn lại quên là họ cũng đang giúp bạn đó thôi. Và còn rất nhiều trường hợp khác nữa. Nhiều người nghĩ những chuyện đó quá nhỏ nhặt nên không chú ý mà không biết lời “cám ơn” trong tình huống đó là cần thiết như thế nào.
Lời“xin lỗi” cũng vậy, khi lên xe bus vô tình bạn “đụng chạm” đến người khác, tuy rằng không ảnh hưởng nhiều lắm nhưng vẫn rất nhiều bạn “lờ đi” lời xin lỗi. Bạn vội vàng chạy đi đụng người ta làm rớt đồ của người ta rồi lờ đi và chạy luôn.
Ngày còn bé bạn được cha mẹ dạy nói “cám ơn – xin lỗi” nhưng càng lớn bạn lại càng quên những lời dạy dỗ ngày xưa. Lời “cám ơn – xin lỗi” tưởng rằng quá nhỏ bé nhưng đó cũng là một “kỹ năng sống, kỹ năng giao tiếp” mà chúng ta nên gìn giữ.
Hãy nói cám ơn khi ai đó giúp đỡ bạn và xin lỗi trước những sai lầm của bản thân bạn…dù cho người đó là ai, bình thường đến như thế nào đi chắng nữa.
Chẳng hạn khi đi đường va chạm nhau dù vô ý thôi, ứng xử hợp lý hợp tình nhất là người vi phạm phải xin lỗi người kia. Khi nhận được sự giúp đỡ, nên cám ơn để bày tỏ lòng biết ơn của mình và người lớn cần phải làm gương. Nói thì ai cũng cho là như vậy, nhưng thực tế nhiều khi lại không.
Nhiều người cho rằng người lớn không cần xin lỗi, cám ơn trẻ em. Đó là một sai lầm! Có những người lớn biết mình sai với con trẻ nhưng cậy thế mình lớn hơn, không những không xin lỗi mà còn lấn át theo kiểu “cả vú lấp miệng em”. Đôi khi ta còn phải chứng kiến cảnh có người thay vì “xin lỗi” lại sử dụng bạo lực.
Gần gủi nhất là tình trạng giao thông hiện nay, mỗi khi tham gia giao thông, do đường chật xe đông, người người chen chúc… rất dễ xảy ra va chạm, lời qua tiếng lại càng đẩy sự việc đi xa hơn. Nhưng nếu ai cũng sẳn sàng lời xin lỗi và cám ơn thì tôi chắc chắn mọi chuyện sẻ êm đẹp.
Những lời xin lỗi đúng chỗ, đúng lúc chắc chắn ít nhiều cũng làm dịu được cơn “nóng” trong đầu những người… nóng tính, dẫn tới có được những hành xử thân thiện, ngăn chặn được những câu chửi tục dẫn đến ẩu đả và nguy cơ “cái sảy nảy cái ung”, sự việc bé xé ra to…
Ông bà ta từ xưa đã dạy: Lời nói không mất tiền mua, lựa lời mà nói cho vừa lòng nhau. Chỉ cần hai tiếng “xin lỗi” được nói lên từ miệng người mắc lỗi, cùng với một thái độ thân thiện (chẳng hạn đỡ người bị ngã dậy, nhặt giúp họ đồ khi ta vô ý đánh rơi…) thì chắc bao nhiêu bực tức trong đầu người kia sẽ được giải toả và thân thiện sẽ thay thế cho “mồi lửa chiến tranh” .
Đặc biệt cần những lời xin lỗi đúng chỗ, vì vừa tỏ ra là người văn minh lịch sự, vừa tự biết mình có lỗi để rút kinh nghiệm lần sau không tái phạm nữa.
Khi nhận được sự giúp đỡ của người khác (dù việc nhỏ nhặt nhất, là cấp dưới đối với cấp trên, hay trẻ em đối với người lớn…) thì cũng nên nói lời cám ơn. Những lời đó không nên bị coi là khách sáo, mà là sự thể hiện tấm lòng, tình cảm… giữa những con người với nhau. Tôi tin chỉ cần nói lời “cám ơn” mà không cần có “vật chất” kèm theo, ít nhiều mình cũng được đánh giá mình là người biết điều và không phải là kẻ vô ơn.
Với trẻ em, cần nhớ rằng: Khi người lớn lịch sự văn minh thì trẻ em sẽ văn minh lịch sự. Nếu người lớn là những tấm gương xấu, thì chắc chắn là trẻ em không thể ngoan được. Mà bây giờ, ai dám khẳng định 100% người lớn đều không “hư” nhỉ?
Có văng tục cãi lộn nhau không?
– có.
Có chen lấn nhau không?
– có.
Có bạo lực với nhau không?
– có…
Ngày trước, khi xảy ra bất đồng trong gia đình, người lớn thường cố gắng nói với nhau khi không có trẻ em ở đó. Ngày nay thường thấy hơn lại là cảnh những điều chẳng hay ho gì đó diễn ra ngay trước mặt con trẻ, không một chút e dè. Thế nên trẻ em ít dùng từ “cám ơn”, “xin lỗi” hơn trước cũng là phải. Không những cần dạy trẻ cám ơn khi được người khác giúp đỡ, mà người lớn cũng cần cám ơn con trẻ mỗi khi các em làm được một việc gì đó cho mình….
Lịch sự – văn minh không phải tự trên trời rơi xuống là có ngay, mà phải rèn luyện kiên trì, lâu dài mới có. Cần phải bắt đầu từ những việc làm cụ thể, tưởng là nhỏ mà ý nghĩa không nhỏ. Bởi thế, đưa những lời hay, ý đẹp trở lại với cuộc sống đời thường cũng là chuyện cần làm ngay với tất cả chúng ta…
Nhiều người nói với tôi, rằng nói những điều đó ra là một sự khách khí và đôi khi, giả tạo và ai cũng “ngài ngại”. Cái chính là thực lòng. Ừ, thì một phần sự thừa nhận ấy là đúng, nhưng tại sao con người ta không thể sống xã giao với nhau trong khi điều đó chẳng có gì là giả dối, tại sao chúng ta không thể biết nói lời cám ơn một ai đó và nhận lỗi một ai đó chỉ vì điều đó là nhỏ nhặt nhất, trong khi một cái thùng rác vẫn còn có dòng chữ “Cám ơn đã bỏ rác vào tôi”? Tôi vẫn tin là những ai đã không biết cám ơn và xin lỗi vì những điều nhỏ nhặt nhất sẽ không thể làm được những điều vĩ đại nhất.
Viết đến đây, tôi nhớ đến câu chuyện của Mahatma Gandhi khi ông ăn trưa trong một quán ăn bình dân, sau khi trả tiền ông nói với người phục vụ lời nói cám ơn, và người phục vụ tâm sự: “Thưa ông, tôi sẽ nhớ ông mãi vì hơn 25 năm phục vụ ở đây, tôi chưa bao giờ nghe ai nói cám ơn”.
——————-
**5 giai đoạn trưởng thành của đàn ông, 2 chữ “trách nhiệm” và “nghĩa vụ” đi theo họ suốt cuộc đời**
Lúc tuổi thơ, đàn ông có tên là hy vọng, khi thiếu niên là mong đợi… làm người đã khó, làm đàn ông lại càng khó hơn chỉ bởi vì 2 chữ “trách nhiệm” và “nghĩa vụ”.
Mỗi giai đoạn trưởng thành người đàn ông đều gắn liền với một cái tên.
Lúc tuổi thơ tên là Hy vọng, lúc thiếu niên tên là Mong đợi, lúc thanh niên tên là Kỳ vọng, thời trung niên tên là Trách nhiệm, và về già tên là Thăng trầm. Cũng có thể khi chúng ta già, thăng trầm không phải do tuổi tác, mà là do bạn có một con tim đã trải qua bao sóng gió gian nan.
Là đàn ông, khi bạn mang trên mình niềm Mong đợi thì đó là lúc bạn phải mang cặp sách lên, và cũng có thể phải đeo thêm một cặp kính dày. Nhưng liệu có ai nhớ rằng, đó cũng là lúc bạn đã mất đi một phần niềm vui của tuổi thơ.
Và rồi chả dễ dàng gì đến được ngày bạn trưởng thành, lập gia đình, gánh nặng trên vai bạn lại nặng hơn rất nhiều lần, bởi muốn vợ con có một cuộc sống sung túc không phải là điều dễ dàng, và càng vất vả hơn khi bạn còn phải vừa là người con hiếu thảo, vừa là người chồng người cha có trách nhiệm.
Là đàn ông, đặc biệt khi là một người đàn ông tài hoa, hàng ngày bạn đi mưa về gió, chịu vẻ mặt lạnh lùng của cấp trên, sự bài xích của đồng nghiệp, lại còn phải đối diện với sự không thấu hiểu của bạn bè, người thân, liệu bạn có mệt, có đau lòng, có muốn khóc không?
Thế nhưng, bạn biết rằng mình không được khóc, ít nhất là bạn không được khóc trước mặt vợ con, bởi vì bạn biết được rằng bạn là chỗ dựa của họ, và bởi vì bạn biết được rằng dù cơ thể bạn có yếu ớt cỡ nào, bạn cũng phải làm cho họ cảm thấy có thể yên tâm dựa dẫm vào bạn.
Nhu cầu của cuộc sống, cũng như sự so sánh trong xã hội khiến những người đàn ông luôn xoay vòng vòng như những con quay, không lúc nào được ngơi nghỉ. Có thể bạn không phải là quá kiên cường, thế nhưng bạn phải làm cho mình vững chãi giống như một ngọn núi, dùng sự dũng cảm, cứng rắn của bạn để ngăn chặn các cơn mưa bão. Có lẽ tình cảm của bạn không sâu thẳm như đại dương, nhưng bạn phải có một trái tim bao la như biển cả để chứa đựng được tất cả mọi thứ, kể cả những thứ không thuộc về bạn.
Là một người đàn ông, bạn phải gánh rất nhiều trách nhiệm và nghĩa vụ. Vì sự nghiệp, dù có bận rộn, có mệt mỏi cũng phải chịu đựng. Vì gia đình, dù có tủi thân, có mệt cũng phải cố gắng. Bởi vì bạn là một người đàn ông, nên những nỗi khổ trong lòng bạn chỉ có thể tự mình nếm trải.
Là một người đàn ông, bạn dùng lòng dũng cảm và trí tuệ của mình để chiến thắng thế giới, sử dụng tài năng và năng lực của bạn để đổi lấy những tràng vỗ tay, bạn có thể nhìn xa trông rộng, có thể vạch ra chiến lược lâu dài. Tuy nhiên, bạn không thể ngăn chặn những dấu vết của sự vất vả khắc lên khuôn mặt bạn , không thể thay đổi màu sắc của tháng năm nhuộm lên mái tóc bạn.
Là một người đàn ông, bạn vừa vĩ đại lại vừa bình thường, bạn giấu cảm xúc sâu tận đáy lòng. Trong cuộc sống, bạn dùng cả cuộc đời để gánh vác những gánh nặng của trách nhiệm và đạo nghĩa, dùng sự im lặng, sự chân thành bươn trải những thăng trầm mà cuộc sống đem lại.
Thế nên, các chị em, hãy yêu mến và trân trọng người đàn ông của mình, dùng sự yêu thương sưởi ấm trái tim họ, cho họ một bờ vai dựa dẫm để ngơi nghỉ, đừng để gánh nặng làm còng lưng họ.
*Just for men – Đàn ông +*

Cache-Control: public, max-age=0

Vary: Accept-Encoding,Accept-Encoding


markdown:
Công dụng:
Khoai môn chứa nhiều vitamin rất cần thiết cho cơ thể như vitamin C, E, B6. Ngoài vitamin, chất xơ… khoai môn còn chứa rất nhiều khoáng chất quan trọng cho sự điều hòa chức năng tim và huyết áp, tăng cường miễn dịch, giúp cơ thể con người chống lại các chất gây lão hóa da, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
Chất magie có trong khoai môn rất cần thiết cho sức khỏe của xương và chức năng của hệ thần kinh cũng như hệ miễn dịch. Nó giúp huyết áp trong máu bình thường, đồng thời điều tiết lượng đường trong máu. Chất magie trong củ khoai môn cũng giúp bạn giảm được chứng chuột rút ở chân, đặc biệt là đối với phụ nữ mang thai. Một người mỗi ngày cần khoảng 310 mg magie.
Gợi ý sử dụng:
Cần rửa sạch vỏ, vứt bỏ các phần bị hỏng, phải khoét bỏ vùng khoai có mầm vì ở các loại này có nhiều độc tố, ăn sẽ bị ngộ độc.
- Không nên gọt vỏ khoai quá dày sẽ làm mất đi lớp protein rất tốt tồn tại ở sát lớp vỏ của củ.
- Đối với người có da nhạy cảm, khi gọt khoai nên đeo găng để không bị ngứa.
- Lưu ý: Cần tránh nhầm lẫn khoai sọ với khoai môn. Khoai sọ có kích thước nhỏ, tròn trịa còn khoai môn củ lớn hơn, hơi dài chứ không tròn.
Khi ăn nên chọn những củ có kích thước vừa. Bổ ra, bên trong màu trắng đục, xuất hiện thêm nhiều vân tím thì đó là những củ khoai môn thơm ngon và nhiều bột.
HẾT HÀNG
Giới thiệu:
Đậu rồng còn gọi là đậu khế hay đậu xương rồng, đậu cánh (danh pháp hai phần: Psophocarpus tetragonolobus) là một loài cây thuộc họ Đậu (Fabaceae) xuất phát từ châu Phi, Ấn Độ, New Guinea và được trồng tại những vùng Đông Nam Á, Tân Guinée, Philippines và Ghana…
Thành phần:
Đậu rồng có giá trị dinh dưỡng, có nhiều vitamin E và A. Thành phần acid amin trong Đậu rồng có nhiều lysin(19,8%), methionin, cystin. Đậu rồng chứa nhiều calcium hơn cả Đậu nành lẫn Đậu phộng. Tỷ lệ protein tương đối cao (41,9%) khiến Đậu rồng được Cơ quan lương nông thế giới (FAO) xếp vào loại cây lương thực rẻ tiền nhưng bổ dưỡng.
Theo Wikipedia
Vị giòn ngọt của đậu rồng là điểm nhấn giúp món ăn thêm ngon. Đậu rồng thường được ăn kèm với các loại mắm, cá kho, thịt kho... như một loại rau ghém trong bữa cơm, nhưng cũng được dùng làm gỏi với mùi vị rất đặc biệt. Đậu rồng ngon trái to vừa phải, màu xanh nhạt là trái non. Khi mua về, tước bỏ xơ và rửa sạch. Món đơn giản nhất là xào. Đậu cắt xéo, cho dầu vào chảo, phi hành hoặc tỏi cho thơm rồi cho đậu vào, nêm nếm gia vị là dùng được. Bạn có thể xào đậu rồng với thịt bò hoặc thịt heo bằm. Xào đậu rồng trước, để đậu ra đĩa, sau khi xào thịt chín mới bỏ đậu vào, đảo đều thêm một lần nữa. Món này phải nấu vừa, không chín kỹ, để đậu giòn, giữ vị ngọt.Đậu rồng còn có thể nấu canh chua. Nguyên liệu rất đơn giản: cá, me và đậu rồng. Cách chế biến như nấu canh chua cá, khi nước sôi cho đậu rồng đã cắt thành miếng vào. Món canh vừa có vị chua từ me, vừa ngọt đậu rồng, là món giải nhiệt cho mùa hè nóng bức. Đậu rồng cũng có thể luộc hay ăn sống, chấm với nước mắm, mắm ruốc kho hay mắm cáy tùy khẩu vị mỗi người. Trong thực đơn của những nhà hàng sang trọng, đậu rồng được trộn chung với sốt mayonnaise thành món salad khai vị.
Một đặc sản thiên nhiên từ vùng cao nguyên hoang sơ. Măng mọc tự nhiên ở những rừng tre hoang sơ, không nhiều, mỗi lần bẻ chỉ có một ít thôi. Măng le ngon nhất trong các loại măng, vị ngọt, bùi, măng rất giòn, ngọt và thơm ngon không đắng, chát. Măng đã luộc sơ, hoàn toàn tự nhiên, không chất bảo quản, không chất tẩy
Măng Le rừng đã luộc sơ nấu món BÚN MĂNG / MIẾN MĂNG VỊT cực ngon. Hương vị của măng rất đặc trưng. Ngoài ra có thể chế biến món GIÒ HEO NẤU MĂNG.
- Vitamin: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, P, K, Carotene.- Chất dinh dưỡng: protein, chất béo, cacbohydrate.- Khoáng chất: canxi, kali, kẽm, đồng, sắt, natri, selen, photpho, magne.Công dụng- Chứa hàm lượng axit citric và malic, thúc đẩy tiếc nước bọt và dịch vị, có tác dụng tích cực trong việc lên men dạ dày, giúp tiêu hóa, giảm huyết áp và tiêu viêm.- Phòng chống ung thư, chữa viêm gan mãn tính, hỗ trợ cho người bị viêm thận, chữa bệnh tim mach, chữa bí đại tiện, thiếu máu, chữa mụn nhọt, bỏng lửa, chữa sốt cao kèm theo khát nước hay chữa tăng huyết áp, chảy máu chân răng...
Để vào hộp nhựa hoặc có thể cho khây bao màng giấy bao thực phẩm lại sẽ để được lâu hơn.
- Người tiêu hóa không tốt, trướng bụng thì không nên ăn.- Cà chua xanh có độc tố solanin, cần thận trọng khi dùn
- Vitamin: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, P, K, Carotene.- Chất dinh dưỡng: protein, chất béo, cacbohydrate.- Khoáng chất: canxi, kali, kẽm, đồng, sắt, natri, selen, photpho, magne.Công dụng-
Chứa hàm lượng axit citric và malic, thúc đẩy tiếc nước bọt và dịch vị,
có tác dụng tích cực trong việc lên men dạ dày, giúp tiêu hóa, giảm
huyết áp và tiêu viêm.- Phòng chống ung thư, chữa viêm gan mãn tính,
hỗ trợ cho người bị viêm thận, chữa bệnh tim mach, chữa bí đại tiện,
thiếu máu, chữa mụn nhọt, bỏng lửa, chữa sốt cao kèm theo khát nước hay
chữa tăng huyết áp, chảy máu chân răng...
Cà tím còn nguyên trái để vào túi nilon giữ trong ngăn rau trái tủ lạnh có thể để được từ 2 đến 3 ngày.
Cà tím ngon là những trái có vỏ bóng, màu tím sẫm, hơi cứng, cầm chắc tay, dáng thuôn dài.
Bắp cải sở dĩ màu tím do dồi dào chất anthocyanins tạo nên, là chất có tác dụng như 1 loại kem chống nắng, bảo vệ da chống lại các tác nhân gây hại từ tia cực tím.
Chứa rất nhiều vitamin A, B, C
Có thể gói cà rốt trong màng bao thực phẩm và cất trong ngăn mát. Với cách này, bạn có thể bảo quản được cà rốt đến hơn 2 tuần.
- Vitamin: A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, P, K, Carotene.- Chất dinh dưỡng: protein, chất béo, cacbohydrate.- Khoáng chất: canxi, kali, kẽm, đồng, sắt, natri, selen, photpho, magne.
- Chứa hàm lượng axit citric và malic, thúc đẩy tiếc nước bọt và dịch vị, có tác dụng tích cực trong việc lên men dạ dày, giúp tiêu hóa, giảm huyết áp và tiêu viêm.- Phòng chống ung thư, chữa viêm gan mãn tính, hỗ trợ cho người bị viêm thận, chữa bệnh tim mach, chữa bí đại tiện, thiếu máu, chữa mụn nhọt, bỏng lửa, chữa sốt cao kèm theo khát nước hay chữa tăng huyết áp, chảy máu chân răng...
-
Chứa hàm lượng axit citric và malic, thúc đẩy tiếc nước bọt và dịch vị,
có tác dụng tích cực trong việc lên men dạ dày, giúp tiêu hóa, giảm
huyết áp và tiêu viêm.- Phòng chống ung thư, chữa viêm gan mãn tính,
hỗ trợ cho người bị viêm thận, chữa bệnh tim mach, chữa bí đại tiện,
thiếu máu, chữa mụn nhọt, bỏng lửa, chữa sốt cao kèm theo khát nước hay
chữa tăng huyết áp, chảy máu chân răng...
Không nên bảo quản trong tủ lạnh, nó sẽ nhanh hỏng và bị mất mùi vị, bị héo. Hãy để khoai ở nơi thoáng mát, không bọc kín trong túi nilon, đừng để ở chỗ ấm và ẩm thấp khoai sẽ mọc mầm. Nếu bảo quản tốt có thể để khoai từ 7 – 10 ngày.
Để khoai ở nơi tối, khô ráo và thoáng mát
Mô tả ngắn:
Củ tròn, bên trong màu vàng, sáp dẻo.
Khoai môn là loại cây trồng lấy củ thuộc họ Ráy (Araceae), có tên khoa học là Colocasia esculenta (L.) Schott.
Củ khoai môn không chỉ có hàm lượng tinh bột, chất xơ cao mà còn chứa khá nhiều loại vitamin và khoáng chất khác như: vitamin A, C, B, E, đạm, magnesium, phosphorus…
Ngoài khả năng chữa và ngăn ngừa các căn bệnh như bệnh thận, tim mạch, khớp, u hạch, tiểu đường…, khoai môn còn giúp chúng ta kiểm soát trọng lượng cơ thể, cải thiện sự vận động của đường ruột, vì thế rất có hiệu quả trong việc giảm cân. Ngoài ra, nó cũng có khả năng chống oxy hóa rất cao.
Rửa sạch, để thất ráo sau đó cho vào hộp đậy kín và để vào ngăn mát tủ lạnh
Để bảo quản được lâu, su hào được bỏ vào túi ni long có đục lổ hoặc bao bọc bằng giấy thấm nước. Sau đó giữ trong tủ mát nhiệt độ từ 2-10°C.
Chứa nhiều sắt, phosphor, kali, vitamin B, folate hơn cà chua đỏ. Tuy nhiên, cà chua vàng lại không chứa vitamin A và lycopene – một chất chống oxy hóa mạnh.
Scroll To Top

Set-Cookie: shop_ref=; expires=Thu, 15 Feb 2018 03:31:24 GMT; path=/; samesite=lax

X-Cache: miss

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"


markdown:
Chiều ngày 16/8, đoàn đại biểu của quận Bắc Từ Liêm gồm các đồng chí: Nguyễn Văn Việt-UVTV, Phó Chủ tịch HĐND quận;
Nguyễn Xuân Ứng-UVTV, Trưởng ban Dân vận Quận ủy; Vương Văn Thân-QUV, Chủ tịch
Uỷ ban MTTQ quận cùng các đồng chí lãnh đạo các phòng, ban, ngành liên quan
thuộc quận đã tới thăm, chúc mừng nhân dịp lễ Vu lan báo hiếu tại các chùa trên
địa bàn quận. Cùng dự có lãnh đạo Đảng ủy, chính quyền, Ủy ban MTTQ các phường.
Đ/c Nguyễn Văn Việt-UVTV, Phó Chủ tịch HĐND quận phát biểu tại hội
nghị
Thay mặt đoàn, đồng chí Nguyễn Văn Việt-UVTV, Phó Chủ tịch HĐND quận
đã gửi tới các tăng ni, phật tử tại các chùa những lời thăm hỏi, chúc mừng tốt
đẹp nhất. Đồng thời, mong muốn, trong thời gian tới, các tăng ni, phật tử luôn
phát huy truyền thống yêu nước, đồng hành cùng chính quyền địa phương, góp phần
vào sự nghiệp xây dựng khối đại đoàn kết dân tộc; cùng toàn Đảng, toàn dân thực
hiện tốt chính sách an sinh xã hội, nâng cao chất lượng cuộc sống của nhân dân,
sống tốt đời đẹp đạo, tiếp tục đồng hành với Đảng bộ, chính quyền và nhân dân
quận Bắc Từ Liêm xây dựng quận ngày càng giàu đẹp, văn minh.
Các chức sắc Phật giáo tại các chùa đã cảm ơn sự quan tâm của
Đảng bộ, chính quyền, MTTQ Việt Nam quận với hoạt động tôn giáo và các chức
sắc, tăng ni, phật tử và hứa sẽ phát huy tinh thần khối đại đoàn kết toàn dân
tộc, tích cực xây dựng đời sống văn hóa, góp phần phát triển kinh tế - xã hội
địa phương./.
Nguyễn Minh Vịnh
Cơ quan Đảng, Nhà nước
Các trường Đại học, Cao đẳng
Cơ quan Báo chí
Các website khác
Copyright © 2006 - 2012 Mặt trận Tổ quốc Việt Nam - Thành phố Hà Nội


markdown:
Trang chủ » Đăng nhập MenTV
Username or E-mail
Password
Remember Me
Cùng kể câu chuyện Tết Việt tại The Cliff Resort & Residences
213 container và hàng tấn ngà voi “vô chủ”: Vô chủ là vô chủ thế nào?
Đăng ký in tem chống hàng giả ở đâu, cần chuẩn bị giấy tờ gì không?

Cache-Control: no-cache, must-revalidate, max-age=0


markdown:
|
|![]()
Bạn có muốn gắn liền năm sinh (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão của mình và số điện thoại của mình? Hãy đến với website của chúng tôi MUASIM.VN để chọn
Sim Năm Sinh (12/06/99) của mạng Vinaphone - Viettel - Mobifone - Vietnamobile - Evn (Viettel 096) - Sfone - Beeline (GTel) với giá rẻ nhất thị trường.
Để sở hữu một
## Sim Năm Sinh 120699 / 12699 / 1261999 / 12061999 1999 - Kỷ Mãocủa riêng bạn, thật đơn giản, MUASIM.VN sẽ giúp bạn lựa chọn được sim năm sinh như mong muốn.Giao sim tại nhà rồi thu tiền.Phương thức giao dịch sim uy tín - an toàn nhất chỉ có tại MuaSim.Vn
|Sim 1999||Giá tiền||Loại sim năm sinh 1999 10 số||Mạng năm sinh||Đặt|
|
|12699 |490,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 094 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |490,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 094 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |550,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 094 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |580,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 094 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |580,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 094 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |680,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 094 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|120699 |730,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 094 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|120699 |880,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 094 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |880,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 094 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |980,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 094 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |980,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 094 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |980,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 088 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |1,170,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 088 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|120699 |1,470,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 091 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|120699 |1,470,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 091 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |1,550,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 091 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |1,750,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 091 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|120699 |1,750,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 088 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |2,400,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 091 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |2,760,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 091 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |4,180,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 091 Vina |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |530,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 093 Mobifone |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|120699 |580,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 093 Mobifone |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |680,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 093 Mobifone |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |980,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 090 Mobifone |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |1,500,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 090 Mobifone |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |1,750,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 093 Mobifone |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |2,470,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 090 Mobifone |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |3,330,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 090 Mobifone |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|1261999 |13,680,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 093 Mobifone |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |780,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 086 Viettel |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |1,390,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 098 Viettel |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |1,390,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 097 Viettel |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |1,660,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 097 Viettel |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |1,270,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 092 VNM |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |630,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 099 Beeline Gtel |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |580,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 096 Viettel 096 |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |600,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 096 Viettel 096 |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|120699 |780,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 096 Viettel 096 |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|120699 |1,170,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 096 Viettel 096 |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|120699 |1,170,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 096 Viettel 096 |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |1,420,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 096 Viettel 096 |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|120699 |1,470,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 096 Viettel 096 |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|120699 |1,750,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 096 Viettel 096 |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|12699 |4,750,000||
|Đuôi (12/06/1999) 1999 - Kỷ Mão 096 Viettel 096 |
|![]()
|Đặt Mua|
|
|Tìm thấy 45 sim ngày : 12/06/1999 ý nghĩa - may mắn - tài lộc còn nguyên kít trả trước trong kho MuaSim.Vn.1.6 triệu sim số đẹp cho bạn lựa chọn giá rẻ nhất thị trường.
Xem tiếp:
Sim Nam Sinh 1999
|
Tham khảo:
|
## Hợp tuổi 1999 - Kỷ Mão 120699, Sim 12699, Sim 1261999, Sim 12061999 phong thủy
|Thống kê sim đẹp MuaSim.Vn|
|Viettel||697.872 Sim|
|Mobifone||423.901 Sim|
|Vinaphone||441.035 Sim|
|Vietnamobile||69.803 Sim|
|Beeline||9.129 Sim|
|Sfone||4.201 Sim|
|Cố Định||198 Sim|
Tổng sim: 1,646,139 Sim


markdown:
# Video - Clip Học sinh
[Bài Hát Ru – Lớp thanh nhạc Music Talent](http://musictalent.com.vn/product/bai-hat-ru-lop-thanh-nhac-music-talent)
Giá: Liên Hệ
[Xem tiếp](http://musictalent.com.vn/product/bai-hat-ru-lop-thanh-nhac-music-talent) [Lớp học Piano – Trung tâm Music Talent](http://musictalent.com.vn/product/lop-hoc-piano-trung-tam-music-talent)
Giá: Liên Hệ
[Xem tiếp](http://musictalent.com.vn/product/lop-hoc-piano-trung-tam-music-talent) [Lớp Guitar Music Talent](http://musictalent.com.vn/product/lop-guitar-music-talent)
Giá: Liên Hệ
[Xem tiếp](http://musictalent.com.vn/product/lop-guitar-music-talent) [Trung Tâm Ca – Music Talent](http://musictalent.com.vn/product/trung-tam-ca-music-talent)
Giá: Liên Hệ
[Xem tiếp](http://musictalent.com.vn/product/trung-tam-ca-music-talent) [Trống cơm – Nhóm dàn dây Violin Music Talent](http://musictalent.com.vn/product/trong-com-nhom-dan-day-violin-music-talent)
Giá: Liên Hệ
[Xem tiếp](http://musictalent.com.vn/product/trong-com-nhom-dan-day-violin-music-talent) [We Don’t Talk Any More – Nhóm X8 Music Talent](http://musictalent.com.vn/product/dont-talk-nhom-x8-music-talent)
Giá: Liên Hệ
[Xem tiếp](http://musictalent.com.vn/product/dont-talk-nhom-x8-music-talent) [MUSIC TALENT – Dấu ấn 2017](http://musictalent.com.vn/product/music-talent-dau-2017)
Giá: Liên Hệ
[Xem tiếp](http://musictalent.com.vn/product/music-talent-dau-2017)