markdown:
*(VnMedia)-* **Kỳ nghỉ Giáng sinh và năm mới 2018 đã đến rất gần và lúc này là thời điểm thích hợp để bạn cho mình những hành trình khám phá mới, với những chương trình tour siêu "hot".** **Đến với đất Phật Myanmar**
|
|![]()
Hành trình đến với đất nước Phật giáo này thường mất khoảng 4 ngày 3 đêm, cho những điểm đến Yangon- Bago- Golden Rock. Bạn nên đến thăm quan và khám phá tại một số địa điểm nổi tiếng của đất nước này như: Chùa Vàng Shwedagon nổi tiếng; Chùa Golden Rock - chiêm ngưỡng khối đá hình trứng tròn nằm chênh vênh bên sườn núi; Chùa Shwe Daw Maw - ngàn năm tuổi lưu giữ xá lợi Phật; Chùa Lawka Chanthar - bức tượng Phật cẩm thạch lớn nhất thế giới.
Có một điều thú vị khi bạn đến thăm quan đất Phật Myanmar là bạn có thể mua tour của các công ty lữ hành hoặc bạn có thể tự đi, với những sự hướng dẫn khá chi tiết về từng điểm đến trên các trang chuyên về du lịch như TripAdvisor, hoặc từ các công ty lữ hành trong nước.
Có một số lưu ý cho bạn nếu bạn chọn nơi này để xách balo lên và đi như:
Múi giờ: Myanmar thuộc múi giờ GMT+6:30. Giờ Myanmar chậm hơn Việt Nam 30 phút, tức Việt Nam 9.00am thì Myanmar là 8.30am.
Thời gian bay: Chuyến bay thẳng đến Yangon, Myanmar khoảng 2 tiếng – 3 tiếng tùy hãng hàng không.
Tiền tệ: Đồng tiền của Myanmar là Kyat (MMK). 01 MMK tương đương khoảng 16VND – 18VND tùy giai đoạn.
**Đến với quốc đảo Singapore**
|
|![]()
Bạn nghĩ sao nếu chọn cho mình điểm đến để chào năm mới tại Singapore? Hành trình tối thiểu của bạn nếu đến đất nước này cũng nên là 4 ngày 3 đêm. Tại đây, bạn nhớ đi thăm quan các địa danh nổi tiếng như Sentosa, Resort World; Chụp ảnh cùng các nhân vật nổi tiếng tại Bảo tàng sáp Maddam Tussauds, Images of Singapore; Thưởng thức chương trình nhạc nước đặc sắc Spectra; Và mua sắm tại các điểm mua sắm sầm uất.
Bạn cũng cần lưu ý một số thông tin dưới đây nếu đi Singapore để chuyến đi của mình được như ý nhất.
Múi giờ: Singapore thuộc múi giờ GMT+8, trước Việt Nam 01 tiếng
Thời gian bay: Thời gian bay tới Singapore từ TP. Hồ Chí Minh khoảng 02 giờ, từ Hà Nội khoảng 03 giờ 30 phút, từ Đà Nẵng khoảng 02 giờ 45 phút tùy hãng hàng không.
Tiền tệ: Đồng tiền Singapore là Đô la Singapore (SGD), 1SGD tương đương khoảng 16,000VND - 18,000VND tùy giai đoạn. Các cửa hàng tại Singapore chỉ chấp nhận đồng SGD, tuy nhiên có rất nhiều điểm đổi ngoại tệ tại các khu mua sắm, chợ, cửa hàng.
**Khám phá Đảo Đài Loan – được mệnh danh là “hòn đảo xinh đep” với những địa danh nổi tiếng**
|
|![]()
Vào dịp Giáng sinh và năm mới 2018, bạn cũng có thể chọn hành trình đến của mình là "hòn đảo xinh đẹp" Đài Loan. Tại đây, bạn nên đến thăm Tòa tháp Taipei 101 - tòa tháp cao nhất Đài Bắc; Bảo tàng Cung điện quốc gia “Cố Cung”; Thả đèn cầu bình an ở phố cồ Thập Phần và thăm thác nước Thập Phần – ví như thác Niagra của Đài Loan; Du thuyền ngắm cảnh hồ Nhật Nguyệt; Khám phá thủ đô phật giáo Đài Loan “Phật Quang Sơn”; Khám phá văn hóa chợ đêm Đài Loan.
Để chuyến đi của mình được như ý, bạn hãy chú ý một số thông tin dưới đây nhé:
Múi giờ: Đài Loan thuộc múi giờ GMT+8, trước Việt Nam 01 tiếng
Thời gian bay: Thời gian bay từ TP. Hồ Chí Minh tới Taipei khoảng 3h30, tới Kaohsiung khoảng 3h. Từ Hà Nội, tới Taipei và Kaohsiung tương ứng là 2h45 và 2h25. Từ Đà Nẵng tới Taipei khoảng 3h tùy hãng hàng không.
Tiền tệ: Đồng tiền Đài Loan là Đô la Đài Loan (TWD), 1TWD tương đương khoảng 750VND - 800VND tùy giai đoạn
**Khám phá Hồng Kông hoa lệ**
|
|![]()
Nếu bạn đã thấy "nhàm chán" với những điểm đến khác như Nhật Bản, Hàn Quốc... có thể thử lựa chọn đến khám phá Hồng Kông hoa lệ. Tại đây, bạn hãy ghé thăm: Vịnh Nước Cạn Repulse Bay - một trong những bãi biển đẹp nhất ở Hồng Kông; Vui chơi tại Disneyland- công viên giải trí hàng đầu,chiêm ngưỡng màn trình diễn pháo hoa hoành tráng tại lâu đài Sleeping Beauty; Cầu treo Thanh Mã ,Đỉnh núi Victoria, Thiền viện Chí Liên, Đại lộ ngôi sao; Thỏa sức mua sắm
Một số thông tin bạn có thể cập nhật trước chuyến đi là:
Múi giờ: Hongkong thuộc múi giờ GMT+8, trước Việt Nam 01 tiếng
Thời gian bay: Thời gian bay tới Hongkong từ TP. Hồ Chí Minh là 2 giờ 45 phút, từ Hà Nội là 1 giờ 30 phút tùy hãng hàng không
Tiền tệ: đồng tiền của Hongkong là Đô la Hongkong (HKD), 1HKD tương đương khoảng 2,900VND - 3,000VND tùy giai đoạn.
**Xa Giang**
BẢN TIN NGÀY 18/01
BẢN TIN NGÀY 18/01
BẢN TIN NGÀY 18/01
|Loại||Mua||Bán|
|USD||22,520||22,600|
|
|![]()
|
|
3,333,000/chỉ
Nguồn: Eximbank
|
|![]()
|
|
Tweet


markdown:
## [HOT NEWS] 2NE1 tại MAMA 2011: Thành công đúng nghĩa, giải thưởng xứng tầm
**Article by Marc@2ne1vn.wordpress.com**
Giải thưởng âm nhạc thường niên Mnet Asia Music Award 2011 được tổ chức tại Indoor Stadium, Singapore vừa kết thúc cách đây vài phút. Trông vào “mớ” giải thưởng lên đến con số 5 tại MAMA năm ngoái, chắc hẳn các BJ cũng đã rất hi vọng một lần nữa 2NE1 sẽ tiếp tục thống trị lễ trao giải này với việc ôm về những giải thưởng thuộc hàng “bự” nhất. Chỉ mang về hai awards
**“Best Vocal Performance by Female Group” cho “Lonely” và “Ca khúc của năm” cho “I Am The Best”** có vẻ đã thực sự đã khiến BJs “hơi hơi hụt hẫng”, nhưng dù sao đây cũng là hai hạng mục giải thưởng rất lớn với những đối thủ lớn không kém phần xứng đáng. 2011 là một năm hoạt động vô cùng khởi sắc của 2NE1, album cùng những ca khúc mới của nhóm đã để lại những ấn tượng sâu sắc trong lòng người hâm mộ, chiếm trọn trái tim công chúng, ngày một trưởng thành hơn … đó chính là thành công lớn nhất mà 2NE1 có được. Giành 2 giải thưởng lớn tại MAMA 2011 trong bối cảnh rất nhiều nhóm nhạc gạo cội cũng đầu tư, dốc sức cho sự trở lại của mình 2NE1 đã khẳng định vị thế của mình là một nhóm nhạc nữ nổi bật, đẳng cấp với khả năng thực hiện những điều gần như không tưởng. Xin chúc mừng 2NE1. CL, Bom, Minji, Dara! Xin chúc mừng các cô gái! Giống như tại MAMA 2010, năm nay 2NE1 lại mang lên sân khấu những màn biểu diễn đầy tính bất ngờ với mức độ đặc sắc, thu hút ở mức cao nhất. Cùng theo dõi và chung vui với 2NE1 nhé! ** 2NE1 trên thảm đỏ ** **CL biểu diễn cùng Black Eyes Peas – Where is the love **
**2NE1 nhận giải thưởng “Song of the year”** **2NE1 và màn biểu diễn Break Myseft – “Lonely” & “I Am The Best” Cre: lovequakes | EndOfCCC & YGEXOfficial@youtube** **Danh sách các nghệ sĩ và giải thưởng được trao tại MAMA 2011:** *Nghệ sỹ của năm: SNSD* *Album của năm: “Mr. Simple” – Super Junior* **Ca khúc của năm: “I Am The Best” – 2NE1** *Nhóm nhạc nam xuất sắc nhất: Super Junior* *Nhóm nhạc nữ xuất sắc nhất: SNSD* *Nam nghệ sỹ solo xuất sắc nhất: Kim Hyun Joong* *Nữ nghệ sỹ solo xuất sắc nhất: Baek Ji Young* *Nam nghệ sỹ mới xuất sắc nhất: Huh Gak* *Nữ nghệ sỹ mới xuất sắc nhất: A Pink* *MV xuất sắc nhất: Big Bang – “Love Song”* *Nhạc phim xuất sắc nhất: Baek Ji Young – “That Woman”* *Nhóm nhạc nam có màn biểu diễn vũ đạo xuất sắc nhất: B2ST – “Fiction”* *Nhóm nhạc nữ có màn biểu diễn vũ đạo xuất sắc nhất: miss A – “Goodbye Baby”* *Nghệ sỹ solo có màn biểu diễn vũ đạo xuất sắc nhất: HyunA – “Bubble Pop”* **Nhóm nhạc có giọng ca xuất sắc nhất: 2NE1 – “Lonely”** *Nghệ sỹ solo có giọng ca xuất sắc nhất: IU* *Ban nhạc có giọng ca xuất sắc nhất: C.N. Blue* *Tiết mục Rap xuất sắc nhất: Lee Ssang – “Turned Off The TV”* *Nghệ sỹ Trung Quốc xuất sắc nhất Châu Á: Trương Lương Dĩnh* *Nghệ sỹ Kpop được yêu thích nhất tại Singapore: Super Junior* *Nam nghệ sỹ solo Châu Á xuất sắc nhất: Ngụy Thần (Wei Chen)* *Nhóm nhạc Châu Á mới xuất sắc nhất: Aziatix* *Giải Mnet Specialized: YB* *Nghệ sỹ phong cách nhất: Seo In Young*
histrix
Woa, hồi hộp và hấp dẫn, ko xem được từ đầu, mà xem từ đầu lại mắc công chờ =)) dù sao cũng bật đúng lúc 2ne1 biễu diễn, nhận giải … sung sướng, Bài hát của năm cho IATB, quá đã, Best Vocal Performance cho Lonely, thật ko uổng công các gái. Rất tiếc là BB ko có giải nào nổi trội trừ Best MV.
Nãy vừa xem vừa đoán giải với Marc, toàn đúng ko. Dù sao năm nay SM cũng dắt gà tham gia, và SJ + SNSD là 2 nhóm nhạc Hàn nổi đình nổi đám ở CÁ thì ko lí gì ko ẵm giải cả, 3 giải cuối cùng chia đều cho 3 nhóm cũng đúng thôi. Nên mn cũng đừng ném đá ng hay tức làm gì ^^. Chứ nhà JYP năm nay 2PM hoạt động ở Nhật, còn MissA địch ko lại, ng ta cũng bt. 2NE1 nhà mình đc 2 giải cũng đủ chứng tỏ đẳng cấp rồi.
Mừng là Bom đã bình phục, 🙂 về lo tịnh dưỡng + heath food nha Ngơ. Xem live mà cứ cười với cái đầu chổi của Dara, iu quá à. CL live với BEP, đẳng cấp quá :X:X:X Minzy dễ thương cực kì ^^
Chúc mừng 2NE1 tại MAMA năm nay….. Tung hoa, nhảy múa 🙂 🙂
Tháng Mười Một 29, 2011 lúc 10:00 Chiều
hjhj
không chấp nhận được cái giải này, 2ne1 phải nhận cả ít nhất là 2 daesang+ best female group thì mới gọi là xứng đáng! kết quả các lễ trao giải năm nay quá khác nhau, loạn hết rồi!
Tháng Mười Một 29, 2011 lúc 10:01 Chiều
hjhj
cứ nổi tiếng là đc nhận giải hả?
Tháng Mười Một 29, 2011 lúc 10:03 Chiều
cl0veryong Ssan-Rabbit
2NE1 đã thật sự chiến thắng. Em mừng cho các gái!!!!
Tháng Mười Một 29, 2011 lúc 10:03 Chiều
hjhj
k hiểu tại sao kết quả nhue thế mà các bạn cũng chấp nhận đc nhỉ? quá không công bằng. 2ne1 đc 2 giải cứ cho là đc rồi, thế còn Beast năm nay họ hoạt động tại Hàn Quốc thành công hơn s9 và suzu nhiều nhưng những gì họ nhận đc chỉ là Best dance… cái giải thưởng chẳng mấy xứng đáng…
Tháng Mười Một 29, 2011 lúc 10:08 Chiều
Marc
Mọi người đừng quên là kết quả cuối cùng có 20% đánh giá của hội đồng thẩm định nữa nhé! Những gì SNSD làm được cũng đâu phải tầm thường, giải thưởng đến với họ cũng đâu phải là không có cơ sở? Tỉnh táo và không nên xét một chiều cũng như bình luận quá gay gắt nhé!
Tháng Mười Một 29, 2011 lúc 10:08 Chiều
cl0veryong Ssan-Rabbit
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa phần chuyển từ lonely sang ITB chất dã mannnnnnnnnnnnnnnnnnnn Rinnnnnnnnnnnnnnnnnnn ơiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tháng Mười Một 29, 2011 lúc 10:14 Chiều
histrix
Mình nghĩ là mn nên tỉnh táo, nổi nóng cũng chả ích gì, đẳng cấp 2NE1 được công nhận là xứng đáng.
Tháng Mười Một 29, 2011 lúc 10:17 Chiều
y hop
vay snsd phi thuong o cho nao vay?khi cuoi nam chi tung ra voi chi mot hit ma duoc goi la nhom nu xuat sac va kinh khung hon la nghe si cua nam…ban nghi sao…
Tháng Mười Một 29, 2011 lúc 10:18 Chiều
Marc
Tại sao trước khi xem ai cũng xùy một câu vì không tin tưởng giải thưởng này? Nhưng sau khi xem xong lại tỏ thái độ gay gắt đến như vậy??? Có những điều chúng ta đều hiểu, nhưng dẫu sao đã chẳng thể thay đổi được nữa, vậy sao không nhìn vào thành công chúng ta có được? Thắc mắc, phản ứng, chê bai, chửi rủa những thứ theo như các bạn là không công bằng, không uy tín có phải là mất thời gian, thêm bực mình và cũng lại chẳng thay đổi được gì …?
Tháng Mười Một 29, 2011 lúc 10:29 Chiều
Mybabygirl_CL
Comments của mình bị xóa hết rùi àh? Chẳng lẽ mình nói sai sao? Có rất nhìu người ko đồng tình với lễ trao giải năm nay, Marc có thể giải thích được ko? Bây giờ mình đang vô cùng thất vọc và bực mình…………. Haiza, tội nghịp cho BIGBANG, ko lẽ những người xứng đáng lại phải chịu thiệt thòi, đồng ý là lượng vote chỉ chiếm có 20%, nhưng nhìn lại trong năm wa, mấy gái thật sự xứng đáng best girl group hơn s9, và ngay cả artist of the year, họ chỉ mới comback có 3 tháng mà lại được giải của năm. Như thế thì ko công bằng 1 chút nào. Mình xin lổi nhưng thật sự mà nói nếu ngay cả bây giờ MAMA đối xử với nhà YG như thế thì chẳng còn lễ trao giải nào tôn trọng YG nửa cả, vì đìu này đã chứng minh rằng SM đã thâu tóm được mnet………..
Tháng Mười Một 29, 2011 lúc 10:18 Chiều
Marc
Bạn cứ từ từ đi. Có thể bạn sẽ chưa hiểu ngay, nhưng chắc chắn chỉ vài tiếng nữa thôi, bạn sẽ vỡ ra tất cả.
Những comment của bạn đã bị tớ xóa với lý do: nó giống như những gì người khác nói về giải thưởng “Ca khúc của năm” cho I don’t care năm ngoái!
Cái việc SM thâu tóm hay không, nó không thuộc tầm hiểu biết của người hâm mộ chúng ta đâu bạn ạ, nó liên quan đến nhiều những lĩnh vực, những chủ để lớn lao hơn vài cái giải thưởng đấy bạn ạ!
Tháng Mười Một 29, 2011 lúc 10:23 Chiều
Truc
Bạn Marc nói đúng đấy. Lúc vừa xem xong MAMA mình cũng hơi bực mình 1 chút. Nhưng nghĩ lại, chính mình cũng nghĩ cái giải thưởng có vấn đề vậy thì cần gì phải so đo tính toán. Mình thấy được xem các sis biểu diễn đã vui lắm rồi vì mình thấy phần biểu diễn ấy quá chuẩn và có phần nổi trội hơn nhìêu phần khác , fanchart cũng rất là to nữa!
Tháng Mười Một 29, 2011 lúc 10:57 Chiều
hjhj
Mình vẫn không đồng ý, vì bản thân mình nghĩ nó sẽ là 1 lễ trao giải tử tế. Cứ cho là mọi người bảo i don’t care không xứng đáng đi nhưng rõ ràng năm 2009 có 2 hit lớn nhất là IDC và Gee, s9 không đi thì đương nhiên chúng ta đc giải bởi vì MAMA đã có luật không đi k có giải Daesang, thế nhưng năm nay thì sao, s9 đi 2ne1 cũng đi, 2ne1 có một năm thành công, điều đó ai cũng biết còn s9 comback đc 1 tháng The boy cũng chẳng phải hit lớn nhất thế mà nó ẵm cả 2 giải mà 2ne1 mới là người xứng đáng thì fan đc mấy người không ức chế chứ, rõ ràng là hoặc Sm mua giải hoặc Mnet làm thế để ”nịnh” Sm. Bạn nào chỉ ra đc s9 xứng đáng hơn 2ne1 thì mình phục!
Tháng Mười Một 29, 2011 lúc 11:00 Chiều
Marc
Thì đã bảo … cái giải nó có vấn đề đấy thôi! Rõ ràng là mình k nói SNSD thực sự xứng đáng nhé! Mình chỉ nói đâu phải là họ k có thành quả phải không? Mình k muốn các bạn vì k hài lòng vs những điều k thể thay đổi mà gây xôn xao, động chạm đến nhiều vấn đề, khía cạnh khác dẫn đến một số hậu quả xấu k đáng có.
Tháng Mười Một 29, 2011 lúc 11:08 Chiều
hjhj
uhm, mình cũng hết tức giận rồi. Công nhận gái biểu diễn đỉnh thật!
Tháng Mười Một 29, 2011 lúc 11:33 Chiều
hjhj
chỉ là tức giận thì muốn hả hết ra thui chứ chẳng ai muốn thê này cả, tớ mất cả buổi tối mặc dù rất bận học, hix. Đẳng cấp mới là mãi mãi 2NE1- BEST NEW BAND IN THE WORLD
Tháng Mười Một 29, 2011 lúc 11:04 Chiều
kenny
thực sự là k thể chấp nhận dc…..k tin tưởng vào cái giải này nữa rồi…..làm ăn mất uy tín wa’….!!!!
Tháng Mười Một 29, 2011 lúc 11:42 Chiều
kenny
nhưng thôi…các bạn cũng đừng bực dọc làm j….ai ai cũng hiểu…các bạn hết cãi nhau vs sone rồi lại tranh cãi nội bộ như thế thì đúng là vớ vẩn lắm….!!!!
Tháng Mười Một 29, 2011 lúc 11:46 Chiều
Mybabygirl_CL
Mún thấy phản ứng của WILL.I.AM khi thấy s9 nhận giải quá, chắc lúc đó khuôn mặt ổng bùn cười lắm nhỉ, haiz dù sao cũng wa rùi nhưng seo vẫn thấy bùn quá, mong năm sau BIGBANG sẽ tham dự, lúc đó chắc chắn sẽ đại thắng lợi!!!!!!!!!!!!!!!!
Tháng Mười Một 29, 2011 lúc 11:50 Chiều
Marc
Một bài viết đáng lẽ là nơi để BJs chúc mừng thành công của 2NE1, nhưng sao tôi – người tác giả lại chỉ thấy ở đây mọi người nhắc đến SNSD, nhắc đến SM, nhắc đến những chuyện chẳng đáng quan tâm sau đó là hằn học, bực tức, chửi rủa …
Vâng có lẽ vì tôi đã làm không tốt! Tôi không biết phải viết sao để các bạn thấy vui, thấy thành quả của 2NE1 là có ý nghĩa. Lỗi đó tôi hoàn toàn nhận cả về mình. Nhưng vs 2ne1vn nói riêng, tôi vẫn cảm thấy mình đã hoàn thành tốt trách nhiệm vs nó. Cung cấp thông tin cho nó, duy trì nó hoạt động và bảo vệ nó tránh khỏi những ý kiến xấu, giữ nó luôn là một trang tin uy tín … Vì 2ne1vn, vì môi trường cập nhật thông tin của các bạn, tôi có thể cố gắng nhiều hơn nữa. Cho dù tối nay tôi đã bị một BJ trung thành, một BJ đích thực trỏ tay vào mặt gọi tôi bằng một cái tên mà đến tôi cũng k thể hiểu nó là cái gì : “thằng són đực trá hinh”! Tôi chỉ tự nhủ, nếu tôi là kẻ trá hình, nếu tôi đang đóng giả là một BJ thì tôi đã diễn quá quá tốt phải không?
2ne1vn là một trang tin của cả một cộng đồng, nó chẳng thể nào là của riêng tôi được. Tôi chỉ dành tâm huyết vào nó, dồn đam mê vào nó … tôi mong mọi người trước khi phát biểu ý kiến cũng nên nghĩ đến điều này. Không chỉ có tôi, các bạn, Black Jacks mà có thể là cả các Soner, ELF, Cass, Vip cũng đọc nó … và như các bạn đã nói “Mỗi người mỗi ý kiến”, điều này rất có thể sẽ biến một lời nói bình thưởng trở thành một làn sóng dư luận vs sức mạnh khôn lường. Mong các bạn hiểu!
2ne1vn
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 12:05 Sáng
Mybabygirl_CL
Nói thật với Marc là lúc đầu mình nghĩ bạn thik s9 vì mình cảm thấy Marc bênh họ hơi nhìu, tớ cứ tưởng cậu là són lai nữa, với lại cậu đừng tự trách bản thân mình vì đa số các fan kpop lẫn BJs đang rất bất bình vể kết quả giải thưởng, chuyện này ko thể 1 2 ngày là có thể bình tĩnh được, thật sự thì đối với mình đây giống như là 1 trò đùa vs YG vậy, họ tâng bốc mình rùi lại đạp thẳng mình xuống vực ko thương tiếc. Cậu thử nghĩ mà xem, nếu cậu bị kẻ khác cướp quyền lợi của mình thì cậu thấy sao? Công lao của tất cả các BJs lẫn fan kpop ra sức vote cho mấy gái đến lúc cuối cùng lại đổ sông đổ biển hết thì thử hỏi xem ai lại ko cảm thấy bất bình? Dù bít lượng vote chỉ chiếm 20% nhưng đứng dưới cương vị của hội đồng thẩm định mà lại đưa ra 1 kết quả ko chút công bằng thì làm cho người khác tức giận là phải rồi. Nói chung ý kiến của cậu tớ ko có quyền cấm cản nhưng xin thú thật vs cậu rằng tớ cảm thấy rất thất vọng vể MAMA năm nay, tớ thấy 4 gái xứng đáng hơn rất nhìu so với 2 giải thưởng kia, nói thật là ko bít chừng năm sau mấy gái có được giải ko khi giờ đây SM đã nắm được mnet………. nghĩ đến đây là thấy buồn rồi!!!!!!!!!!!!
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 12:39 Sáng
ponluv21 [ Vy ]
Mình thì không nghĩ Marc là són lai hay són đực gì cả . Nhưng mình chỉ thắc mắc là bạn ấy viết bài với cương vị là người viết báo . hay là 1 BJ . Vì có nhìu cái bạn ấy QUÁ công tư phân minh . Mình biết , bạn ấy đã bỏ không biết bao tâm huyết vào cái trang báo này . Và bạn ấy có quyền quản lý nó . Nhưng mình nghĩ bạn cũn nên có 60% là BJ khi viết nó . Như thế bạn sẽ khiến mọi người thấy thoải mái hơn khi ghé blog 2ne1 .
Và giải MAMA lần này , mình chả mún nói 1 lời nào về nó nữa cả, tối qua mình đã khóc khi s9 lên nhận giải . Tuy là biết trước nhưng mình vẫn uất ức và phẫn nộ ngê lắm , danh sách giải thưởng mình đọc dc cách đây 3 ngày cơ . tự nhủ là hãy kìm nén , và chỉ nghe và xem những màn biểu diễn của 2ne1 muk thôi . Nhưng càng nghĩ lại càng thấy bức xúc . Nếu dc thì mong Marc hãy cho các bạn dc thoải mái 1 lần này đi , xả ra hết thì sẽ thấy nhẹ người hơn . Và sau đó , mọi người lại là BJ đáng iu của 2ne1 mạnh mẽ và đầy kiu hãnh . Phẫn nộ lần này là có cơ sỡ muk , nên Marc cứ yên tâm đi . BJ văn minh ntn còn phải chứng minh ư . keke . Mình thì tuôn hết lên face đêm qua rùi , nên giờ mới thoải mái như vậy
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 8:30 Chiều
kutepinky
Mình đã đoán trước giải năm nay sẽ vào tay nhà SM là nhìu nhất là S9… Năm ngoái YG giật giải khá nhìu … năm nay là SM cũng đúng thôi …
Các bạn àh … 2NE1 hok phải đã là BEST NEW BAND IN THE WOLD ròy sao. Gỉai Châu Á này là có là zì 😀
Tranh cãi tức giận làm zò cho mệt … Mấy giải thưởng này đâu phải là tất cả …
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 12:06 Sáng
kenny
LOVE RINNNNNNNNN>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 12:14 Sáng
Winnie Ung
Mà tại sao 2ne1 k có hạng trong Golden Disk Award ???
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 12:45 Sáng
manto
uhm nhà YG đã có 2 nhóm nhạc BIGBANG & 2NE1 đạt được 2 giải thưởng lớn của Thế giới rồi thì còn sợ j` bạn…giải thưởng của Châu Á nếu đạt dc ít hoặc ko đạt được thì chỉ là do Hội đồng thẩm định họ ko có con mắt nhìn xa trông rộng thôi…nhờ có 2 nhóm nhạc này mà Châu Á dc mở mày nở mặt với cộng đồng fan iu nhạc thế giới…CL còn dc hát chung với The Black eyed peas..dc hợp tác chung với Will.i.am là niềm hãnh diện của Châu á chúng ta…thử hỏi có cần phải so về đẳng cấp ở đây nữa ko…mấy nhóm nhạc khác còn phải ganh tị đấy chứ…ko cần phải lo đâu…cùng chờ đợi năm sau 2ne1 sẽ mang đến cho chúng ta những j` mới nào….
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 1:52 Sáng
ruby
cần j hàn quốc và châu á, chỉ cần cả thế zới và us công nhận 2ne1 và BB là đc rồi, hãy đợi đây, album 2ne1 và WIll thì sẽ như thế nào
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 10:55 Sáng
Glass.T luz 2ne1
Tôi thật sự hoi thất vọng vì kết quả này…nhung nếu bình tĩnh suy nghĩ lại thì tôi lại cảm thấy vui vì nếu nhìn vào time hoạt động của 4 gái…nhìn vào thành quả 4 gái đã làm ra…thì cái giải mama này cũng chẳng thấm vào đâu…các gái đã cố gắng hết mình vì nền âm nhạc HQ…vì nền âm nhạc thế và còn vì các fan…các BJ chân chính nữa…chúng ta nên vui lên moi phải…phải phấn chấn lên để tiếp tục cổ vũ cho 4 gái iu zấu nhà mình nua chứ…còn bọn s9 và suju thì cu mặc kệ chúng đi…chúng ta vào đây để nói về 2ne1…về tình iu của chúng ta mà.
Còn về phần của Marc…mình tin bạn là 1 BJ chân chính…những j bạn làm đã chung minh tất cả
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 11:36 Sáng
KimY_D
tối hôm qua mình có xem trực tiếp, mình rất thích phần trình diễn của 2NE1 rất ấn tượng và đặc sắc. nhưng sao 2NE1 chỉ dành được có 2 giải vậy? BJvn ko tích cự vote hả?
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 1:11 Chiều
rainiebaby123
Vote chỉ chiếm 20% thui bạn ơi còn lại 80% là của Ban thẩm định, đánh giá đó,… ==’ Nhưng thui kệ, các gái cũng đã giành 2 giải bự rùi còn j :))
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 1:32 Chiều
cl0veryong Ssan-Rabbit
BJ bình tĩnh. Anh marc bình tĩnh. Mama sẽ mãi ko công bằng nên mình nói làm gì cho phí lời. Ai xứng đáng thì người ấy tự biết thôi. màn biểu diễn của 2NE1 khác hơn và đặc sắc hơn hẳn màn biểu diễn của SNSD. Nhưng cái mà 2NE1 nhận đc chưa thực sự thoả đáng. Bởi sao ư? Quy luật rồi. Giải thưởng của MAMA có năm nào là ko bị bàn tán, thực sự rất thất vọng. Nhưng ta trong sạch, ta được những gì mình đáng nhận đc và cảm thấy sống ko chịu nhục. SM mua giải thì họ chỉ chiến thắng đc trong chốc lát, nhưng còn cái nhục thì còn mãi để rồi mỗi khi nhắc đến SM thì người ta lại nghĩ ngay đến một công ti mua giải. Còn YG, ta tự hào vì những gì ta nhận đc, MAMA trao giải không công bằng, nhưng thực sự 2NE1 không bao giờ làm BJ thất vọng…một màn biểu diễn còn trên cả sự tuyệt vời….!!!!! Darang à, chị làm tốt lắm!!!!
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 1:31 Chiều
bich ngoc
nam nay 2ne1 k duoc nhiu giai nhu nam ngoai nhung ma nhung gi ho lam da la wa xuat sac rui . minh muon 2ne1 nhan duoc nhieu giai hon nua co . nhung ma neu noi ve album xuat sac nhat thi phai noi album lan nay cua 2ne1 la dung dau rui ma . tat ca cac bai hat deu perfect all_kill het . chua co nhom nao co tat ca cac bai hat trong cung 1 album duoc nhu vay het a . 2ne1 the best . 2ne1 no.1 .(may hum nay bi lag nen k go dau duoc . tuc wa)
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 1:32 Chiều
kenny
thjx màn trình diễn của CL lắm…!!!!
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 1:58 Chiều
angus
khi xem xong mama năm nay thj đung’ là co’ hơi ưc’ chế. Nhưng đăng? câp’ là mãi mãi mà. chẳng phải nỗ lực của BIGBANG & 2NE1 đã được cả thê giới công nhận ruj sao, hơp tác vs bao nhiêu nsx nổi tiếng TG ( lúc trên thảm đỏ k phải snoop dogg chả noi về 2ne1 là j). Quan trọng nhất là tình yêu của mọi người dành cho họ càng nhiều thêm, càng có nhiều người lắng nghe âm nhạc của họ hơn. Các chj đã chẳng bảo khi mọi người nghe bài hát của các chj thấy được chính mình trong đó, mang lại vui vẻ, lac quan cho mọi người. Đó chẳng phải là những j các chj hướng tới sao. Co’ ai laj k cảm thấy xúc động, man mác buồn, lặng người khi nghe lonely, k cam thấy hưng phấn khi nghe IATB. k phải sức biểu cảm, cảm xúc mà các chj mang lại cho bất cứ ai khi thưởng thức âm nhạc của mình hơn hẳn vs các nhóm nhạc kia sao. nếu cùng đc đề cử trong hạng best vocal thj liệu snsd có qua mặt dc các gái nhà mình k. Các gái hát live qua’ chuẩn mà: vừa khỏe, laj vừa tràn đầy cảm xúc. Đây’ là đẳng cấp đấy.
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 1:59 Chiều
y hop
that su xem giai thuong nha 2ne1 xong da so chung ta deu cam thay buc xuc..minh da nghi den viec se co mot lan song phan doi du doi day va hinh nhu cau cung nghi vay… nen da co mot bai viet hy vong BJ phan nao hai long va bot gay gat nhung ko the ngan lai mot so ban thieu su binh tinh…da hieu nhu vay tai sao lai con nhac den nhan vat ma BJ dang nham den..ma xem trong roi de cao ho nhu the…im lang va xoa ngay nhung loi binh thieu khiem nha co phai hay hon ko?nhung ma sone gi do cung dau co ranh den noi phai vat va cap nhat thong tin bai viet cho 2ne1 nhu Marc chu..duoc loi ich gi dau nghe cau do hoi qua dang day!…..tai sao lai nghi den ho roi buc xuc va kho chiu chi khien cac ban them phien nao thoi dung ko… hay biet du va hai long voi hnung gi ma nghe si minh dat duoc luc do se cam thay hanh phuc hon…..cung xem lai phan trinh dien tuyet voi cua 4 co gai tai nang nao BJ!
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 3:43 Chiều
Yến Tôm
ooiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii tình yêuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu…2NE1:-***************************** 2NE1vn:-******************************************************
p.s: mọi người nên dành thời gian cho 2ne1 của chúng ta hơn là SNSD!!!!:-* 2NE1 no.1:-***
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 5:18 Chiều
cl0veryong Ssan-Rabbit
chết ngất vì Darang mất chị ơiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii :((
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 6:04 Chiều
Ryudo
2NE1 2giải S9 2giải v. là ngang nhau r` …đôi co chi nữa !==’
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 6:30 Chiều
2ne1thebest
thật sự khá thất vọng vs giải mama năm nay mình cứ nghĩ giải Best Female Group vs Dance sẽ thuộc về mấy gái ko ngờ s9 tuy cũng có cố gắng nhưng mình nghĩ họ chưa thật sự đỉnh bởi vì ở cả 2 hạng mục đối đầu trực tiếp vs 2ne1 thì 2ne1 có lượng vote cao hon hẳn. Vì việc này mà rất nhìu ng đòi tẩy chay mama đấy
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 7:24 Chiều
Yotsuba
hê hê!!! rin của chúng ta hát cùng the black eyes pea!!!! thật quá đã..!! cho bọn snsd hết lên mặt!!! tétđi ríplây àh…tưởng mỗi 9ghẻ có thôi chắc !!! mnet quá đáng quá!!! ko bao giờ tin vào giải thưởng này nữa…bị sm mua hết rồi!!!
Tháng Mười Một 30, 2011 lúc 8:19 Chiều
beheobienhoa
hahahahahaha . xem cai MAMA hum day xong ngoi khoc mot mjnh ngon lanh lun . tai s giai nghe si xuat sac nhat va nghe si cua nam 2ne1 k duoc nhan co chu . nhung gi may gai lam trong nam 2011 chang phai la dinh cao cua chat luong roi s . that su rat rat rat that vong vi cai giai thuong nay nay . neu ma cu cai da mua giai cua SM nay thi khong biet chung nam sau ga cua YG ve tay trang mat thui . nhung thach ho cung k dam de cho YG ve tay k ma k co 1 giai gi . dung co vo dai 1 giai nao do thap nhat de cho may giai may gai nha ta . k thi xem khan gia va fan ham mo se lam gi
Tháng Mười Hai 1, 2011 lúc 3:11 Chiều
Pu21
Đâu chỉ có mình chúng ta thấy giải không công bằng! Bởi vì nhìn vào ai ai cũng biết rằng SNSD hoàn toàn không xứng đáng! Màn biểu diễn quá tệ về mọi mặt. Phân tích ra thì nhiều điều để nói lắm. 2NE1 đáng lẽ phải được nhiều hơn như thế!
Tóm lại là bất công, không công bằng. Những người xứng đáng lại không được nhận những gì đáng có. Thế mà những kẻ chẳng ra gì mà lại nhận lấy về mà không hề biết nhục.
Tháng Mười Hai 1, 2011 lúc 8:19 Chiều
kim Y-D
Sao các bạn lại kích động đến thế? chỉ là buổi lễ trao giải thôi mà! Tại sao phải làm mít lòng nhau? Đã là BJ thì nên đồng lòng chứ.sao lại thế chứ? 😦 😦
Tháng Mười Hai 2, 2011 lúc 1:14 Chiều
tup
why ? why ? why? why? tuy MAMA 2ne1 không là nhất.nhưng 2ne1 vẫn là nhất trong trái tim các bj
Tháng Mười Hai 7, 2011 lúc 12:46 Chiều
shiawase4ever
Nói chung là xét theo lượng vote thì 2ne1 đã vượt snsd trong hạg mụcbest female group hay cả miss A trong best dance performance nữa. Cái chính là lượng vote cũg chả ăn thua khi hđ xét giải mag sặc mùi “chính trị” ở đây. trong 2 năm SM tẩy chay MAMA, mnet thấy thế là đág sợ sao khi vừa thấy sm quay lại bèn tặg ngay 3 giải daesang. Các báo lá cải rầm rầm giật tít: Nhà SM thống trị lễ MAMA năm nay. Đúg là mục đích đã đạt đc r còn gì. Nói chung là k thể nhịn đc khi snsd nhận best female group trong khi 2ne1 đã hđ tích cực cả năm trời như vậy. Âm nhạc của họ luôn ở trong tim người hâm mộ chứ k fải cái nhóm nhạc mà lượng anti bằg vs lượng fan kia
Tháng Mười Hai 30, 2011 lúc 3:35 Chiều
pemiudethuong0943
zay moi la 2NE1 chu
Tháng Chín 22, 2012 lúc 8:35 Sáng

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Connection: close

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-ac: 1.dca _dca


markdown:
**Thực phẩm bẩn bủa vây người dân, lối sống không lành mạnh, môi trường ô nhiễm, thiếu kiến thức về sức khỏe v.v… khiến một loạt bệnh mãn tính không lây tấn công người mạnh khỏe, trong đó, sự gia tăng số lượng bệnh nhân ung thư là một minh chứng cụ thể.** **Dự phòng được, nhưng khó!**
Theo PGS.TS Trần Văn Thuấn, Phó Giám đốc bệnh viện K, Viện trưởng Viện nghiên cứu phòng chống ung thư, bên cạnh các yếu tố nguy cơ gây bệnh ung thư như hút thuốc, uống rượu, chế độ ăn ít rau quả, thừa đạm, thịt, mỡ động vật thì thức ăn có chứa chất bảo quản thực phẩm là một trong những nguyên nhân quan trọng để gây nên căn bệnh này (cũng như một số bệnh mãn tính nguy hiểm khác).
Tuy nhiên, “đụng đâu bẩn đó”, “tràn lan thực phẩm chứa chất bảo quản hoặc chất cấm” có lẽ là những cụm từ phản ánh khá chính xác tình trạng thực phẩm hiện nay. Mặt hàng nào bị “sờ gáy” là đều phát hiện ra “vấn đề”.
Có thể liệt kê: Mỡ thối, lòng thối được tẩy trắng; nho, lựu, táo Trung Quốc chứa chất diệt nấm vượt mức cho phép có thể gây vô sinh; bánh xốp Trung Quốc chứa kim loại nặng vượt quá mức cho phép; măng tươi được bảo quản bằng lưu huỳnh cả năm không hỏng; các loại thịt gia súc gia cầm chứa chất tăng trọng hoặc được nuôi bằng những loại thức ăn chứa chất cấm; …
Việc kiểm soát vệ sinh an toàn thực phẩm được cơ quan chức năng thực hiện thường xuyên, nhưng dường như không mang lại hiệu quả như mong muốn.
Từ thực tế đáng báo động này, nhiều người tiêu dùng hoang mang vì không biết đường nào để chọn được thực phẩm an toàn, bởi ngay cả thực phẩm trong siêu thị cũng không rõ nguồn gốc, còn thực phẩm được quảng cáo là “nhập khẩu” thì không biết có bị “đổi nhãn mác”, hô biến từ hàng kém chất lượng hay không.
Trước tình hình này, việc dự phòng bệnh ung thư bằng cách sử dụng thức ăn sạch sẽ, đảm bảo chất lượng trở nên không khả thi.
![ung thu, xét nghiệm ung thư, máy PET ](http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2013/01/ung-thu1.jpg)
![ung thu, xét nghiệm ung thư, máy PET ](http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2013/01/ung-thu1.jpg)
**Khó “vạch mặt chỉ tên” tác nhân gây ung thư**
Tuy là tác nhân quan trọng nhưng thực tế, để kết luận được thực phẩm bẩn đóng vai trò đến đâu trong quá trình gây bệnh ung thư thì không phải dễ, bởi ngoài những ca ngộ độc thấy rõ ngay được thì tác hại của thực phẩm bẩn là tích tụ chất độc lâu ngày trong cơ thể.
Đến khi phát hiện ra bệnh thì khó có thể nhận định được “thủ phạm” chính gây bệnh.
Do đó, nguyên nhân thực sự gây bệnh ung thư thường được người dân “rỉ tai” nhau phần lớn là do thức ăn độc hại, nhưng bác sỹ thì rất khó kết luận điều này.
Theo GS.TS Nguyễn Bá Đức, Phó Chủ tịch Hội Phòng chống Ung thư Việt Nam, có nhiều người mắc bệnh ung thư nhưng có thể không thấy yếu tố nguy cơ nào được biết đến.
Ngay cả một người bị mắc bệnh do nhiều yếu tố nguy cơ thì thông thường cũng rất khó biết yếu tố nguy cơ nào là chủ yếu gây ra bệnh ung thư.
**Lối sống thiếu lành mạnh, kiến thức hạn chế**
Do 80% nguyên nhân gây bệnh ung thư là do môi trường bên ngoài nên PGS.TS Trần Văn Thuấn, cách phòng tránh ung thư hiệu quả nhất là tạo dựng lối sống lành mạnh.
Lối sống lành mạnh là không hút thuốc lá, uống rượu, hạn chế sử dụng thực phẩm có nhiều mỡ động vật, thực phẩm chế biến sẵn (có chất bảo quản thực vật), hạn chế ăn thịt và ăn nhiều rau của quả để tăng chất xơ, …
Ngoài ra, cần tạo dựng những thói quen tốt như khám sức khỏe định kỳ, quan hệ tình dục an toàn, tránh tiếp xúc nhiều với ánh nắng (gây ung thư da), bảo vệ bản thân khỏi môi trường ô nhiễm, …
Tuy nhiên, hiện nay, lối sống lành mạnh này không phải ai cũng thực hiện được. Chỉ riêng với thuốc lá, theo thống kê, đã có tới trên 56% nam giới Việt Nam sử dụng.
Thuốc lá là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến ung thư phổi – căn bệnh nguy hiểm, gây tử vong hàng đầu. Thuốc lá còn gây ra một loạt các bệnh ung thư nguy hiểm khác nhưng dẫu biết như vậy song nhiều người vẫn không từ bỏ thói quen độc hại này.
Ngoài ra, tỷ lệ người Việt Nam sử dụng rượu bia cũng rất lớn (theo một tính toán mới công bố, mỗi năm người Việt Nam tiêu thụ 2,6 tỉ lít bia, đứng thứ 25 trên toàn thế giới).
Trong đó có nhiều trường hợp bị nghiện rượu, khiến nguy cơ xơ gan, ung thư gan tăng cao.
(Vietnamnet)

Server: cloudflare

X-Content-Type-Options: nosniff

Set-Cookie: __cfduid=de1dff1dabdbb5c0b811ad42b2f7ecc241516311264; expires=Fri, 18-Jan-19 21:34:24 GMT; path=/; domain=.bacsytructuyen.com; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding

X-XSS-Protection: 1; mode=block


markdown:
**Thoái hóa cột sống cổ hay còn gọi là hư xương sụn cột sống cổ, là một bệnh lý thường gặp và đang có xu hướng gia tăng, nhất là ở những người trên 40 tuổi.**
Trong y học cổ truyền, bệnh lý này thuộc phạm vi các chứng như đầu thống, huyễn vựng, tý chứng, nuy chứng… Khi mắc các chứng bệnh này, ngoài việc dùng thuốc theo chỉ định của thầy thuốc chuyên khoa, vấn đề tập luyện và tự xoa bóp để chữa và phòng bệnh tái phát có ý nghĩa hết sức quan trọng. Bài viết này xin được giới thiệu một trong những bài tập, cách thức tự xoa bóp thông dụng và đơn giản để bạn đọc có thể tham khảo, vận dụng khi cần thiết.
**Phương pháp tự xoa bóp cột sống cổ** ![moi co, xoa bop co, dot song co ](http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2013/03/moi-co.jpg)
![moi co, xoa bop co, dot song co ](http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2013/03/moi-co.jpg)
Ngồi thoải mái trên ghế, toàn thân thả lỏng, thở đều và sâu, tiến hành tuần tự các thao tác sau đây:
– Xát cổ: ngửa cổ, dùng bàn tay phải xát từ trên xuống dưới phía bên cổ trái và ngược lại dùng bàn tay trái xát từ trên xuống dưới phía bên cổ phải, mỗi bên xát 15 lần sao cho tại chỗ nóng lên là được.
– Xát gáy: dùng các ngón tay của cả hai bàn tay đan với nhau rồi ôm lấy vùng sau gáy, kéo qua kéo lại 10 – 15 lần với một lực vừa phải.
– Xát vùng giữa hai xương bả vai: cúi đầu về phía trước, vắt bàn tay ra phía sau cùng bên rồi xát từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên 10 – 15 lần, sau đó đổi bên với thao tác tương tự.
– Day ấn huyệt phong trì: đặt hai ngón tay cái vào hai huyệt, 8 ngón kia ôm chặt lấy đầu, dùng lực day ấn cả hai huyệt phong trì từ 1 – 2 phút sao cho có cảm giác tức nóng phía sau đầu là được. Vị trí huyệt phong trì: ở chỗ lõm dưới xương chẩm, bên ngoài khối cơ nổi sau cổ, khi ấn có cảm giác tức nặng, mỗi bên một huyệt.
– Bóp các cơ vùng gáy: đầu cúi về phía trước, dùng ngón tay cái và các ngón còn lại của một bàn tay bóp cơ cổ từ trên xuống dưới với một lực vừa phải, làm đi làm lại 10 – 15 lần.
– Day ấn huyệt kiên tỉnh: dùng ngón tay trỏ hoặc ngón tay giữa day ấn huyệt bên đối diện chừng 1 – 2 phút. Vị trí huyệt kiên tỉnh: cúi đầu để xác định 2 đốt xương gồ cao nhất (C7 và D1), huyệt nằm ở điểm giữa đoạn thẳng nối khe của 2 đốt xương này với mỏm cùng vai.
– Véo gân dưới nách: dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ véo các gân dưới nách (huyệt cực tuyền) bên đối diện sao cho có cảm giác tê tức truyền xuống các ngón tay.
– Day ấn huyệt hậu khê: dùng ngón tay cái day ấn huyệt bên đối diện từ 1 -2 phút. Vị trí huyệt hậu khê: nắm bàn tay lại, huyệt nằm ở cuối đường tâm đạo của lòng bàn tay, trên đỉnh nếp lồi.
– Tìm và day ấn các điểm đau ở cổ và vai (các a thị huyệt), mỗi huyệt từ 1 – 2 phút, sao cho đạt cảm giác tê tức là được.
**Phương pháp tập vận động cột sống cổ**
– Nghiêng cổ sang trái rồi sang phải mỗi bên 10 lần sao cho tai áp sát vai càng nhiều càng tốt, chú ý phải giữ cột sống lưng và thắt lưng ở tư thế thẳng, hai vai cân bằng.
– Cúi cổ về phía trước, cố gắng để cằm tỳ vào ngực càng nhiều càng tốt, ngửa cổ về phía sau sao cho gáy tựa vào vai, luân phiên hai động tác mỗi phía từ 10 – 15 lần.
– Quay cổ: cúi đầu phía trước rồi quay cổ về phía vai trái, phía sau, phía vai phải rồi trở lại như trước. Quay từ từ hết một vòng rồi quay ngược lại, luân phiên mỗi chiều 5 lần, yêu cầu động tác phải chậm rãi, liên tục và đều đặn.
– Nhấc vai: tự nhấc vai trái rồi đến vai phải, luân phiên mỗi bên 10 lần, sau đó nhấc cả hai vai cùng một lúc 10 lần
Cần lưu ý: các động tác phải vừa sức, nhịp nhàng và tạo được cảm giác dễ chịu; phải tập trung tư tưởng chỉ huy động tác, làm đến đâu theo dõi đến đó; trong khi thực hành hơi thở phải tự nhiên; phải kiên trì tập luyện và tự xoa bóp, mỗi ngày làm 1 – 2 lần vào sáng sớm khi mới thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ.
(Afamily)
**Thông tin sản phẩm: Golsamin Lotion giúp giảm đau, chống viêm**
Sản phẩm GOLSAMIN LOTION là bước đột phá trong dòng các sản phẩm giảm đau bôi ngoài da. Được bào chế dưới dạng nhũ tương giúp lan tỏa nhanh chóng các thành phần vào vị trí đau. Ngoài ra, lọ được thiết kế có con lăn mát xa ở cạnh hông, khi lăn chỗ bôi thuốc giúp cho các thành phần thấm sâu hơn, tạo ra tác dụng tối đa.
**Thành phần:** Mỗi lọ dung tích 100 ml có chứa nhũ tương. Thành phần cho 1g nhũ tương:
Methylsalicylate……………………………….. 300 mg
Menthol…………………………………………….. 80mg
Tá dược: PEG-100 stearate, Glycerin, Dầu thầu dầu, Propylen glycol, Cồn 96
0, Acid Stearic, Span 80, Tween 80, Dinatri EDTA, Propyl paraben, Methyl paraben, Natri citrate. ![Golsamin lotion2013, golsamin lotion, golsamin dạng bôi ](http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2013/03/Golsamin-lotion2013-500.578.jpg)
![Golsamin lotion2013, golsamin lotion, golsamin dạng bôi ](http://bacsytructuyen.com/tin/wp-content/uploads/2013/03/Golsamin-lotion2013-500.578.jpg)
**Dạng bào chế:** Nhũ tương bôi ngoài da. **Chỉ định:**
– Thấp khớp, viêm khớp, sưng trực, vết bầm.
– Đau lưng hay đau cứng vai trong công việc.
– Đau khớp ở khuỷu tay, đầu gối và mắt cá chân.
– Đau và mỏi cơ sau các hoạt động thể dục thể thao hoặc ở người già.
**Chống chỉ định:**
– Golsamin chống chỉ định với các trường hợp mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của thuốc.
– Không bôi lên các vết thương có các triệu chứng nhiễm trùng như sưng, nóng, đỏ, đau vì các thuốc có tinh dầu nóng sẽ làm giãn mạch máu, khiến cho máu đổ về tăng lên, ứ trệ lại. Hậu quả là viêm càng sưng và phù nề hơn.
– Các trường hợp viêm bao hoạt dịch khớp kèm theo nhiễm khuẩn.
– Chống chỉ định với trẻ em từ 3 tuổi trở xuống.
**Liều dùng và cách sử dụng:**
Xoa một lượng nhũ tương vừa đủ, nhẹ nhàng lên vùng đau, lăn nhẹ phần massage lên chỗ đau. Tùy nhu cầu, có thể bôi Golsamin nhiều lần trong ngày.
**Thận trọng:**
– Chỉ dùng ngoài, tránh tiếp xúc với mắt hay niêm mạc.
– Không thoa lên vùng da bị trầy xước, kích ứng hay mẫn cảm
– Nếu thấy mẩn đỏ, phát ban ngoài da thì nên ngừng thuốc vì có thể có dị ứng với thuốc.
**Tác dụng phụ:**
Thuốc có thể gây viêm da dị ứng, kích ứng da nếu sử dụng thuốc dài ngày.
Thông báo cho bác sĩ những tác dụng không mong muốn gặp phải khi sử dụng thuốc.
Thông tin chi tiết sản phẩm vui lòng xem tại website công ty TNHH Dược phẩm VNP
[http://vnp.com.vn ](http://vnp.com.vn/)hoặc số điện thoại **1900545518**. Văn phòng miền Nam: **08.3868 5835 – 08.3868 5857**

Set-Cookie: __cfduid=de7a7bb5198e53dfcb52e0cf1a057efa51516310284; expires=Fri, 18-Jan-19 21:18:04 GMT; path=/; domain=.bacsytructuyen.com; HttpOnly

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate

Link: <https://bacsytructuyen.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://bacsytructuyen.com/?p=19295>; rel=shortlink


markdown:
Địa chỉ: 256/5H Nguyễn Văn Cừ, P. An Hòa, Q. Ninh Kiều, TP Cần Thơ
Điện thoại: 0710 3.898.202 - 0939.16.03.89
Email: ngotuanthanhst@w3d.vn

Server: Apache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Access-Control-Allow-Methods: GET, OPTIONS, POST, PUT, DELETE

Access-Control-Allow-Headers: Authorization, Accept, Content-Type

Access-Control-Allow-Credentials: true

Content-Type: text/html


markdown:
Tỉnh Đồng Nai
Tra cứu hồ sơ
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Thực đơn
Hướng dẫn DVC
Thủ tục hành chính
Nộp hồ sơ qua mạng
Tra cứu hồ sơ
Số biên nhận:
Tra cứu
- Bước 1: Nhập chính xác mã hồ sơ gồm 15 ký tự, đây là mã số được cung cấp sau khi hoàn tất việc nộp hồ sơ
- Bước 2: Nhấn nút Tra cứu để xem kết quả xử lý hồ sơ
Ủy ban nhân dân tỉnh đồng nai
Quản lý và vận hành: SỞ THÔNG TIN VÀ TRUYỀN THÔNG TỈNH ĐỒNG NAI
Địa chỉ:
Khu Chung cư B1, đường Nguyễn Ái Quốc, P.Quang Vinh, Tp.Biên Hòa, tỉnh Đồng Nai
Điện thoại:
(0251).3.827.555 -
Fax:
(0251).3.827.569 -
Email:
dona-ict@dongnai.gov.vn

Cache-Control: private

Set-Cookie: COOKIE_SUPPORT=true; Expires=Fri, 18-Jan-2019 21:38:26 GMT; Path=/; Secure


markdown:
**Một đĩa gỏi gồm đu đủ, rau răm, thịt luộc, ốc giác, thêm nước mắm giấm đường và trộn đều, thưởng thức cùng bánh tráng nướng.**
|
|![]()
*Một dĩa ốc giác đúng bài bản ở Phan Thiết.*
Ốc giác là loại hải sản quen thuộc của người dân miền biển
[du lịch Phan Thiết](https://dulichphanthiet2n3d.wordpress.com/), thường chế biến thành nhiều món khác nhau phục vụ thực khách. Ngoài các cách đơn giản như luộc, hấp, nướng, xào với mì…, ốc giác còn nổi tiếng với món gỏi.
|
|![]()
|
|Những con ốc giác có thể nặng tới 2 kg.
Mỗi con ốc giác thường có trọng lượng rất lớn, đôi lúc nặng tới 2 kg và có khả năng sống hàng tuần trong nước mặn sau khi đánh bắt. Tuy nhiên, loại làm món gỏi phải mới đánh bắt lên bờ, thịt còn tươi, tiết chất nhờn để bảo đảm độ ngọt.
Thịt ốc giác có hai phần, cùi và ruột đều ăn được. Phần cùi có màu trắng trong, cứng nhưng ăn giòn sần sật. Còn ruột màu nâu nhạt, vị béo, bùi.
Có hai cách để lấy thịt ốc, phổ biến nhất là luộc cả con, sau đó dùng đũa xăm vào. Khi chín, phần thịt bên trong rất dễ kéo ra. Cách thứ hai là ốc còn sống, gỡ thịt ra khỏi vỏ, sau đó mới đem luộc.
|
|![]()
|
|Ngoài việc hấp ốc giác, chấm cùng nước mắm, nhiều người còn làm gỏi ốc giác xoài xanh với cách chế biến công phu.
Thịt ốc giác luộc chín được sắt thành sợi nhỏ, trộn cùng thịt ba chỉ, đu đủ thái mỏng, rau răm, lạc và hành phi… Ngoài ra, đầu bếp cũng có thể chế biến thành gỏi ốc giác hoa chuối hay xoài xanh với vị khác lạ.
Để làm gỏi ốc giác ngon, phần quan trọng nhất là gia giảm đường, giấm sao cho đậm vị, không ngọt gắt cũng không chua quá. Hành rắc lên trên phải là loại tía, phi thơm, vàng óng.
Nước mắm pha chế chấm gỏi rất công phu, có đủ vị ngọt, chua, thanh và ăn kèm bánh đa (bánh tráng nướng). Món này có mặt trong nhiều quán, nhà hàng ở TP
[du lịch Phan Thiết](http://www.intour.com.vn/tour-phan-thiet-mui-ne-gia-re-du-lich-phan-thiet-mui-ne-gia-re.html), phổ biến nhất là gần ga mỗi buổi chiều, tối.


markdown:
# sofa phòng khách (1)
07/08/2015
[0 Bình luận](https://gotrangtri.vn/sofa-phong-khach-1/#respond)
Tổng lượt xem 1, Lượt xem hôm nay 1
|
|
TẠP CHÍ NỘI THẤT - KIẾN TRÚC
Tích lũy từ kinh nghiệm thực tế, công trình của Go Home Design luôn có tính ứng dụng cao. Ngoài đa dạng về vật liệu, chủng loại thiết bị Go Home Design còn đưa vào giải pháp tiết kiệm chi phí thi công đồng thời tối đa không gian sử dụng kết hợp với ánh sáng tự nhiên.
## Bình luận của Bạn giúp chúng tôi luôn sáng tạo!

Link: <https://gotrangtri.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://gotrangtri.vn/?p=5061>; rel=shortlink


markdown:
# Bảo vệ làn da bạn hiệu quả trong ngày hè bằng 5 loại thực phẩm dễ tìm
Ánh nắng mặt trời, nhiệt độ cao cùng thời tiết thất thường luôn đe dọa làm tổn hại làn da. Hãy chọn ra năm loại thực phẩm mùa hè dưới đây có khả năng bảo vệ tốt nhất cho da. Hãy đồng hành cùng
[ trên bước đường chăm sóc và khắc phục mọi vấn đề của làn da chị em phụ nữ. my pham sakura](http://suckhoe.vnexpress.net/tin-tuc/khoe-dep/cham-soc-da-voi-my-pham-sakura-3579411.html) **Khôi phục tính đàn hồi cho làn da với quả bơ**
Trái bơ được sử dụng ngày càng phổ biến, chúng là một chất béo lành mạnh, không gây tăng cân mà còn có lợi cho sức khỏe. Nghiên cứu cho thấy, chế độ ăn Địa Trung Hải cùng nhiều chất béo thực vật có thể giúp bạn giảm cân, và quả bơ là một trong số đó. Ngoài lợi ích cho vòng eo, Wendy rất thích bơ vì tác động của loại quả này đến da. Trái bơ chứa axít béo không bão hòa đơn, hỗ trợ da chống lại tia UV gây hại, cũng như làm dịu các triệu chứng của sự nhạy cảm và viêm; đồng thời thúc đẩy tính đàn hồi của làn da.
**Bù nước bằng quả bí xanh courgette**
Bí xanh courgette là các “chuyên gia bù nước” vì chúng chứa hàm lượng nước cao, đi kèm lượng calo thấp, một lựa chọn hoàn hảo cho những tháng mùa hè. Hơn nữa, bí xanh cũng chứa các chất dinh dưỡng giúp làm sáng da: vitamin A, C và nhóm B chống lại các gốc tự do và kháng viêm, khiến làn da trắng hồng tự nhiên, đồng thời bảo vệ lớp biểu bì khỏi bị lão hóa từ bên trong.
**Thanh lọc từ bên trong với dưa chuột**
Giống như bí xanh, dưa chuột cũng chứa rất nhiều nước, được dùng để đối phó với các vấn đề về tiêu hóa. Dưa chuột còn là phương thuốc tuyệt vời nếu bạn bị bỏng hay cháy nắng. Đó là vì lớp vỏ của dưa chuột chứa nhiều silica, một khoáng chất giúp kích hoạt các enzym tham gia vào việc sản xuất collagen (duy trì cấu trúc da và độ đàn hồi). Tất cả chúng ta đều biết đến liệu pháp đắp dưa chuột, vốn đặc biệt hiệu quả trong việc làm giảm bọng mắt, do vitamin C và axít caff eic giúp giảm bớt quá trình tích nước làm da săn chắc, hồi phục trạng thái đàn hồi.
>>> Xem thêm: Vì sao
[ luôn được chị em quan tâm và ủng hộ trong những năm qua. my pham sakura](http://news.zing.vn/my-pham-an-toan-sakura-den-tu-nhat-ban-post742135.html) **Chống lão hóa bằng chocolate đen**
“Giàu chất dinh dưỡng chống ôxy hóa, chocolate đen chất lượng cao có thể bảo vệ da khỏi tia UV gây hại, làm săn chắc và sửa chữa lớp biểu bì tổn thương”, Wendy chia sẻ. Ngoài ra, đặc tính chống viêm của chocolate đen sẽ đồng hành cùng bạn trong cuộc chiến chống lại những vấn đề về da như mụn trứng cá và eczema. Dù vậy, cần lưu ý rằng loại chocolate sữa hoặc chocolate đen thông thường sẽ không đem đến tác dụng tương tự.
**"Ăn" nước bằng dưa hấu**
Tầm quan trọng của việc tiêu thụ nhiều nước, không chỉ qua đường uống, mà còn bằng cách “ăn” nó. Dưa hấu là một ví dụ về “nước ăn được” vì loại quả này cấu thành từ 93‰ là nước.
Chứa vitamin A và C, dưa hấu cung cấp cho da một cách chính xác những gì cần thiết để luôn rạng rỡ và trẻ trung. Bên cạnh đó, hạt dưa cũng là một thức ăn nhẹ tăng cường dinh dưỡng, chứa axít béo có lợi cùng chất chống ôxy hóa giữ cho da ngậm nước và đẩy lùi mụn trứng cá.
Nguồn:
**my pham sakura**


markdown:
Mật Tạng Bộ 1 _ No.883 (Tr.446 _ Tr.449)
**PHẬT NÓI KINH BÍ MẬT TAM MUỘI ĐẠI GIÁO VƯƠNG**
Hán dịch:
*Tây Thiên Dịch Kinh Tam Tạng_ Triều Phụng Đại Phu Thí Quang Lộc Khanh_ Truyền Pháp Đại Sư, kẻ bầy tôi được ban áo tía, nhóm THI HỘ phụng chiếu dịch
*Việt dịch: *Sa Môn THÍCH QUẢNG TRÍ*Phục hồi Phạn Chú:
*HUYỀN THANH*
Advertisements

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml