text:
Đặc điểm nổi bật
Máy in mã vạch Zebra ZT510 với năng suất cao và mang lại giá trị tối ưu cho bạn. ZT510 được thiết kế để giúp bạn có một máy in công suất lớn nhưng giá cả hấp dẫn. ZT510 bao gồm các tính năng ưu việt mà bạn cần khám phá.
Dựa trên sự ưu việt của model cũ Zebra 105SLPlus ™. Máy in mã vạch Zebra ZT510 cung cấp một sản phẩm ưu việt cho doanh nghiệp của bạn. Nghĩa là bạn sẽ có một máy in mã vạch có độ tin cậy 24/7 để hoạt động luôn trơn tru. Với tính năng tiên tiến để có giúp bạn thông qua mọi thách thức trong những năm tới. Nó là điều đặc biệt mà Zebra ZT510 mang lại cho bạn.
Độ tin cậy hoàn hảo với khả năng hoạt động 24/7 – loại bỏ thời gian chết.
Các doanh nghiệp với những nhu cầu ngày càng tăng sẽ cần một máy in có hiệu suất cao. Các tính năng của máy in mã vạch Zebra ZT510 300dpi với cơ chế in ấn nổi tiếng của Zebra. Cho chất lượng in ấn cao lên tới 300dpi và để hiệu suất mạnh mẽ với khả năng làm việc 24/7. Cung cấp cho bạn chất lượng in ấn vượt trội hoàn hảo, nhất quán. ZT510 hầu như loại bỏ được thời gian chết (không hoạt động của máy in mã vạch) so với các máy in mã vạch thông thường khác.
Làm việc trong điều kiện khắc nghiệt nhất.
Với thiết kế mới là toàn bộ kim loại chắc chắn và kín giúp cho ngăn chặn sự xâm nhập của bụi bẩn và độ ẩm. Máy in mã vạch ZT510 làm việc tốt trong những môi trường sản xuất và kho hàng khắc nghiệt nhất hiện nay. Độ bền của máy in mã vạch Zebra ZT510 được thiết kế để chịu được nhiều năm hoạt động liên tục. Ngay cả với môi trường có nhiệt độ cao, sản xuất có nhiều mảnh vỡ và nhiều bụi bẩn.
Giá cả hợp lý.
ZT510 là máy in mã vạch lý tưởng cho các tổ chức đánh giá cao giữa chi phí-hiệu suất in ấn. ZT510 cung cấp cho khách hàng độ tin cậy chắc chắn, xử lý nhanh và hiệu suất cao. Link-OS ™ với công nghệ tiên tiến. Và hỗ trợ các tính năng cơ bản bạn cần – mà không cần có thêm chi phí. Tiêu chuẩn ENERGY STAR® giúp bạn đảm bảo về một sản phẩm giúp tiết kiệm ngân sách.
Kết nối cho máy in mã vạch với cấu hình linh hoạt.
Các tùy chọn kết nối chuẩn gồm: USB, Serial, Gigabit Ethernet và Bluetooth® LE cho máy in mã vạch Zebra ZT510 sự kết nối hoàn hảo. Điều này giúp bạn dễ dàng tích hợp vào các hệ thống hiện có. Kết nối với các mạng Lan nội bộ với hệ thống của bạn. Tùy chọn cao cấp với cổng Parallel, wifi 802.11a / c, Bluetooth® 4.0, USB Host và IPv6 chính là sự đầu tư cho tương lai.
Khả năng thích nghi hoàn hảo.
Máy in mã vạch Zebra ZT510 với thiết kế tuyệt vời và phù hợp với yêu cầu kinh doanh trong tương lai bằng cách đơn giản hóa việc nâng cấp phần cứng. Bên cạnh tích hợp liền mạch với phần mềm quản lý thiết bị phổ biến. Với Link-os hỗ trợ bạn tinh giản phần mềm cập nhật.
Cải thiện hiệu suất cho máy in mã vạch Zebra ZT510 300dpi đơn giản.
CPU cao cấp cho phép truyền nhanh các đồ họa phức tạp vào khe cắm thẻ USB Host (tùy chọn) nằm phía sau của máy in mã vạch ZT510. Nó tối ưu hóa hiệu suất ở mỗi lượt in ấn theo yêu cầu. Cung cấp mã QR code hỗ trợ dựa trên trình duyệt để nhanh chóng giải quyết các lỗi máy in mã vạch Zebra Zt510.
Link-OS® – hiển thị lớn hơn, quản lý và bảo trì đơn giản.
Zebra cung cấp cho khách hàng thư viện công cụ Link-OS thông minh, tốt nhất trong các dòng máy in mã vạch tương đương của các hãng khác. Link-os cung cấp cho bạn cụ thể hơn về tình trạng máy in mã vạch và thời gian thực của bạn trong quá trình in. Người dùng có thể sử dụng icloud với các ứng dụng để quản lý, cập nhật phần mềm, cấu hình máy in … ngay cả khi từ xa. Thiết bị Ảo, trình quản lý máy in, (NFC) và tính năng Print-Touch-make đơn giản khi tích hợp, cập nhật và hỗ trợ trực tiếp từ Zebra.
Ứng dụng của máy in mã vạch Zebra Zt510 300dpi
Thông số kỹ thuật
Thông số kỹ thuật được cung cấp để bạn tham khảo. Và dựa trên các bài kiểm tra của dòng sản phẩm máy in mã vạch theo chuẩn Certified Zebra. Kết quả có thể khác nhau trong ứng dụng thực tế hoặc khi sử dụng các ứng dụng khác không theo tiêu chuẩn của Zebra. Chúng tôi đề nghị bạn nên dùng các nguồn cung cấp cho phụ kiện của máy in mã vạch Zebra ZT510 300dpi chính hãng để đảm bảo hiệu suất làm việc và đạt được độ bền tốt nhất.. Hoặc liên hệ chúng tôi để được tư vấn tốt nhất hotline 0968 099139 Mr Tiên.
ĐẶC ĐIỂM TIÊU CHUẨN CHI TIẾT CỦA MÁY IN MÃ VẠCH ZT510 300DPI
- Bạn có thể tùy chỉnh ánh sáng màn hình LCD với các trình đơn trực quan và dễ sử dụng. ZT510 Hỗ trợ bàn bàn phím hoạt động nhanh và chính xác.
- Tăng cơ chế bảo vệ với mật khẩu bảo vệ lập trình của ngươi dùng.
- Đầu in mã vạch với công nghệ – E3® Element Energy Control Equalizer™.
- RAM: 512MB SDRAM / 2GB bộ nhớ flash.
- Bộ vi xử lý tiên tiến với (CPU) 800MHz Cortex A9.
- Các kiểu kết nối: RS-232, USB 2.0 với tốc độ 12Mbps, BTLE, hỗ trợ thẻ NFC, cổng Ethernet.
- Ưu việt với Cảm biến kép – truyền và phản chiếu. Bạn có thể chọn thông qua cài đặt bằng phần mềm hoặc set cứng trên thông số của máy in mã vạch Zebra Zt510 300dpi trên màn hình.
- Đồng hồ thời gian thực (RTC).
- Chuẩn Energy Star Qualified. Giúp bạn tiết kiệm năng lượng và bảo vệ môi trường.
Phần mềm
- Hỗ trợ các ngôn ngữ lập trình ZPL® hoặc ngôn ngữ lập trình ZPL II® . Bạn cũng có thể lựa chọn thông qua phần mềm hoặc bảng điều khiển phía trước.
- Công cụ ML-Enabled In ấn – kết nối trực tiếp cho bạn khi in ấn mã vạch. Bỏ chi phí giấy phép và làm giảm chi phí lập trình của doanh nghiệp. Đây là điều tuyệt vời giúp bạn lựa chọn máy in mã vạch Zt510 300 dpi so với các dòng máy in mã vạch khác.
TÍNH NĂNG LỰA CHỌN THEO YÊU CẦU
- Modular cắt decal với khay chứa – Nó hoạt động dưới sự kiểm soát của phần mềm cắt nhãn riêng lẻ. Nhưng bạn cũng có thể cài đặt trên máy in mã vạch ZT510.
- 2 kiểu cuộn lại nhãn sau khi in là: cuộn cả nhãn và đế, chỉ cuộn đế sau khi đã lột tem để dán.
- Tùy chọn cổng Parallel – một chuẩn hay dùng của các khách hàng cũ.
- Tùy chọn USB Host – Tính năng ưu việt trong tương lai.
- Phông chữ bổ sung có sẵn – hỗ trợ bạn in ấn ngôn ngữ Nhật luôn chuẩn xác.
Máy in mã vạch Zebranet
- ZebraNet Print Servers hỗ trợ bạn các tính năng bao gồm:
– WebView – kết nối và kiểm soát máy in mã vạch Zebra của bạn thông qua giao diện web. Nó sử dụng trình duyệt internet phổ biến cho bạn dễ dàng xử lý. Công cụ này Cảnh báo và cung cấp các cảnh báo thông qua e-mail của bạn để giảm thiểu thời gian chết.
- Thẻ tùy chọn ZebraNet 802.11ac / BT4.0 Print Server
- Thẻ tùy chọn Internal IPv4 10/100/1000 Wired Print Server.
- SEH PS105-Z với IPv6 Print Server.
THÔNG SỐ HOẠT ĐỘNG MÁY IN MÃ VẠCH ZEBRA ZT510.
- Hỗ trợ bộ đếm nhãn nâng cao.
- In chuyển nhiệt và in nhiệt trực tiếp mã vạch, văn bản và đồ họa.
- Hệ thống cảnh báo sớm – cung cấp cảnh báo đầu in cần làm sạch thông qua bảng điều khiển phía trước và Cảnh báo ZebraLink.
- Tự động hiệu chuẩn – máy in tự động hiệu chỉnh khi máy in đã được bật.
CÔNG CỤ PHẦN MỀM LINK-OS®
- Công cụ quản lý máy in:Quản lý máy in mã vạch của bạn hoạt động tại địa phương của và trên toàn cầu với Zebra bộ công cụ quản lý thiết bị.
- Bộ công cụ phát triển:Cung cấp các công cụ cho bạn khi cần tạo các ứng dụng của riêng mình bao gồm:ngôn ngữ lập trình, mẫu tài liệu, mã nguồn…
- Thư viện thiết kế: Nhanh chóng thiết kế cho doanh nghiệp của bạn với dữ liệu và plugin trực quan của Zebra. Tiện ích này kèm theo công cụ thiết kế plug-and-print.
- Zebra Setup Utility:tiện ích cấu hình Single-in driver ZebraDesigner Máy in – cho Microsoft® Windows® 7, 8, 10, Server 2008, Server 2012, Vista. Thiết bị ảo của Zebra cho phép bạn tích hợp vào với hàng loạt máy in hỗn hợp mà không cần tái sử dụng định dạng lập trình.
- Máy in tích hợp:Zebra cũng cung cấp ứng dụng và các sản phẩm cho bạn với thiết kế để giúp bạn tích hợp các thiết bị vào các hệ thống hiện tại của bạn.
THÔNG SỐ KỸ THUẬT ĐIỆN CỦA ZT510
- Công suất : 250 watt với dòng điện 90-265 VAC, 47-63 Hz.
- Tiêu chuẩn cấp nhà nước: IEC 60950-1, EN 55.022. Loại B, EN 55024, EN 61000-3-2, EN 61000-3-3.
- Markings sản phẩm: cTUVus, CE, FCC-B, ICES-003, VCCI, C-Tick, NOM, S-Mark (Arg), CCC, GOST-R, BSMI, KCC, STB và UkrSEPRO.
- Chuẩn Energy Star Qualified ưu việt.
THÔNG SỐ MÔI TRƯỜNG MÁY IN MÃ VẠCH ZEBRA ZT510 300dpi.
- Nhiệt độ hoạt động: – Nhiệt truyền: từ 5º đến 40ºC
– Nhiệt trực tiếp: từ 0º đến 40ºC.
– Độ ẩm: 20% đến 85% không ngưng tụ thành giọt.
- Nhiệt độ môi trường lưu trữ / vận chuyển:
– từ 30º đến 60ºC.
– Với độ ẩm: từ 20% đến 85% không ngưng tụ.
Thông số kỹ thuật FONT chữ.
- Phông chữ A, B, C, D, E, F, G, H và GS là có thể mở rộng lên đến 10 lần. Nó cho phép chiều cao và chiều rộng độc lập. Tuy nhiên, các phông chữ E và H (OCR-Avà OCR-B) không được mở rộng.
- Các khả năng mở rộng phông chữ mịn độ 0 (CG bộ ba ™Bold Condensed *) được mở rộng. Với trên một dot-by-dot, chiều cao và chiều rộng độc lập,trong khi vẫn giữ được mép mịn. Kích thước tối đa ký tự phụ thuộc vào bộ nhớ có sẵn.
- Phông IBM Page 850 quốc tế có sẵn trong các phông chữ A, B, C, D, E, F, G và 0 thông qua kiểm soát phần mềm.
- Mã Trang 1250, 1252, 1253, 1254, 1255 .
Hỗ trợ với phông chữ 0.
THÔNG SỐ KỸ THUẬT KẾT NỐI MÁY IN MÃ VẠCH ZEBRA ZT510 300DPI
- Cổng USB 2.0 với tốc độ đầy đủ (12Mbps)
- Cổng RS-232 (Serial – RS-232C) với đầu nối DB9F; Tốc độ truyền với cấu hình (2400 – 115,200kB).
Phần mềm: (XON / XOFF), phần cứng: (DTR / DSRhoặc RTS / CTS).
- Cổng Gigabit Ethernet nội bộ hỗ trợ mạng Lan với lựa chọn cho phép sử dụng tính năng Webview và Alert.
- Hỗ trợ chuẩn Bluetooth® LE
- Khe giao tiếp thẻ tĩnh NFC
NGÔN NGỮ LẬP TRÌNH – (ZPL và ZPL II) CHO MÁY IN MÃ VẠCH ZEBRA ZT510
- Sao chép đối tượng giữa các khu vực bộ nhớ (RAM, vị trí bộ nhớ Flash).
- Bộ nhớ in có thể điều chỉnh.
- Unicode ™.
- Hỗ trợ code ASCII.
- Máy in mã vạch Zebra ZT510 203dpi có thể tải xuống bao gồm đồ họa, phông chữ có thể mở rộng và ảnh bitmap, mẫu nhãn và định dạng.
- Tương thích với máy tính lớn cho nhà máy sản xuất hoặc PC.
- Tự động điều chỉnh theo nhãn in.
- Định dạng đảo ngược (màu trắng trên nền đen).
- Nén dữ liệu.
- Phân bổ bộ nhớ tự động cho định dạng trong khi in.
- Số lượng nhãn lập trình với in ấn, tạm dừng, cắt giảm kiểm soát.
- Tạo mật khẩu người dùng có thể lập trình để bảo vệ máy in mã vạch
- In ấn chế độ hình ảnh gương.
- Xoay 4 vị trí trường (0º, 90º, 180º, 270º)
- Tin nhắn Status thông báo tình trạng máy in mã vạch.
THÔNG SỐ CƠ BẢN KÍCH THƯỚC
- Chiều cao: 15.58″ (395,68 mm).
- Chiều rộng: 10,56″ (268,2 mm).
- Chiều sâu: 20,17″ 512.33mm).
- Trọng lượng: 50 lbs.(22,7 kg).
THÔNG SỐ PHỤ KIỆN – GIẤY IN MÃ VẠCH – MỰC IN MÃ VẠCH.
- Hỗ trợ các loại decal giấy in mã vạch: liên tục, gap, đục lỗ, hoặc đánh dấu màu đen.
- Chiều rộng tối tiểu (nhãn và lót): 0,79″ (20 mm) đến 4,5 “(114 mm).
- Chiều dài nhãn in tối thiểu:
Các chế độ khác:
– Chế độ quay lại: 0.25 “(6 mm).
– Chế độ lột vỏ nhãn: 0.5 “(13 mm).
– Chế độ xả thằng: 0.7 “(18 mm).
– Chế độ cắt: 1,5 “(38 mm)
- Độ dày giấy in mã vạch (nhãn và lót):
– Từ 0,003 “(0,076 mm) đến 0,009” (0,23 mm).
– Từ 0.012 “(0.305 mm) không cắt.
- Kích thước của cuộn giấy in mã vạch tối đa:
-(76 mm) đối với đường kính lõi bên trong.
– 8,0 “(203 mm) đối với đường kính ngoài trên đường kính 3”.
- Tiêu chuẩn cảm biến – khoảng cách:
– Khoảng cách giữa các tấm: 2-4 mm, tốt hơn là 3 mm.
– Kích thước tối thiểu: 0.25 “W (6 mm) x 0.12” L (3 mm).
– Đường kính lõi giấy: 0.125 “(3 mm).
- Tiêu chuẩn cảm biến phản quang – đánh dấu màu đen:
– Chiều dài điểm đánh dấu màu đen (song song với cạnh): 0.12 “-0.43” (3-11 mm).
– Chiều rộng điểm dấu đen (vuông góc với bên trong cạnh giấy in mã vạch): 0,43 “(> 11 mm).
– Vị trí đánh dấu màu đen: trong vòng 0,040 “(1 mm) của cạnh bên trong của giấy in mã vạch.
– Mật độ đánh dấu đen:> 1,0 Mật độ quang học (ODU).
– Mật độ giấy in tối đa: 0.5 ODU.
Thông số Ribbon – mực in mã vạch.
- Chiều dài giấy in mã vạch: 450 m.
- Kích thước cuộn ruy băng – mực in mã vạch tối đa: 3.2″ (81.3 mm) đường kính ngoài, trên 1.0″ (25,4 mm) lõi bên trong đường kính.
- Chiều rộng mực in mã vạch – Ribbon: 0,79″ (20 mm) đến 4,33″ (110 mm).
THÔNG SỐ BARCODE SYMBOLOGIE
- Tỷ lệ mã vạch: 2: 1, 7: 3, 5: 2 và 3: 1
- Mã vạch tuyến tính (1D): Mã 11, Code 39, Mã93, Mã số 128 với tập hợp con A / B / C và UCC Mã trường hợp, ISBT-128, UPC-A, UPC-E, EAN-8, EAN-13, UPC và EAN 2 hoặc 5 chữ số mở rộng, Plessey, Postnet, Tiêu chuẩn 2 and 5, Công nghiệp 2-of-5, Interleaved 2-of-5, Logmars, MSI, Mã Codabar và Planet.
- Mã vạch 2 chiều: Mã QR, Data maxtrix Codablock, PDF417, Mã số 49, MaxiCode, TLC 39, MicroPDF, RSS-14 (và hỗn hợp), Aztec.
THÔNG SỐ CHI TIẾT RIÊNG CỦA MÁY IN MÃ VẠCH ZEBRA ZT510 300 DPI.
Đặc điểm riêng biệt của dòng máy in mã vạch Zebra ZT510.
-
- Độ phân giải dpi 300 (11.8 dots / mm).
- Kích thước Dot (W × L): 0,0033″ x 0,0039″ (0,084 mm x 0,01 mm).
- Đầu tiên dot vị trí đo từ bên trong cạnh giấy in: 0,08 “± 0,05” (2,1 mm ± 1,25 mm)
- Chiều rộng in tối đa: 1248 chấm 4.16 ” (105,7 mm).
- Chiều dài giấy in mã vạch tối đa không liên tục: 39 “(991 mm).
- Chiều dài in phương tiện truyền thông liên tục tối đa 100.
- Tốc độ in: *.
– Theo chiều dọc:
o ± 0,75mm ở tốc độ in ở hoặc dưới 6 ips
o ± 1.5mm ở tốc độ lớn hơn 6ips
– Ngang: ± 0,060 “(± 1,5 mm)
- Tốc độ in theo chương trình (inches mỗigiây): 2,4, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.
- Modul mã vạch mã hóa kích thước trục “X”:
– Định hướng về viền (không quay): 3,3 triệu đến 49 triệu
– Định hướng in bậc thang (xoay):3,9 triệu đến 39 triệu
THÔNG SỐ KỸ THUẬT FONT MÁY IN MÃ VẠCH ZEBRA ZT510 203DPI ( 8 DOT / MM)
Để biết thêm chi tiết vui lòng tham khảo tại đây hoặc Zebra.com
Hoặc liên hệ hotline 0968 099 139 Mr Tiên. Bạn sẽ được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất về máy in mã vạch Zebra ZT510 203dpi.
Video
Tài liệu hướng dẫn
Giới thiệu sản phẩm: Các bạn có thể tải tại đây : Tiếng Anh
Driver: Khi cần cài đặt hãy tải tại đây. Hỗ trợ Win7 (32bit-64bit) , Win 10 (32bit-64bit). Chọn đồng ý để tải nhé.
Hoặc liên hệ chúng tôi 0936 15 6336 để được hỗ trợ trực tuyến.
Sản phẩm quá tuyệt vời

markdown:
### Đặc điểm nổi bật
**Máy in mã vạch Zebra ZT510** với năng suất cao và mang lại giá trị tối ưu cho bạn. ZT510 được thiết kế để giúp bạn có một máy in công suất lớn nhưng giá cả hấp dẫn. ZT510 bao gồm các tính năng ưu việt mà bạn cần khám phá.
Dựa trên sự ưu việt của model cũ Zebra 105SLPlus ™.
**Máy in mã vạch Zebra ZT510** cung cấp một sản phẩm ưu việt cho doanh nghiệp của bạn. Nghĩa là bạn sẽ có một [máy in mã vạch](https://congnghemavach.com.vn/may-in-ma-vach/) có độ tin cậy 24/7 để hoạt động luôn trơn tru. Với tính năng tiên tiến để có giúp bạn thông qua mọi thách thức trong những năm tới. Nó là điều đặc biệt mà Zebra ZT510 mang lại cho bạn.
**Độ tin cậy** ** hoàn hảo với khả năng hoạt động** ** 24/7** **– ** **loại bỏ thời gian chết** **.**
Các doanh nghiệp với những nhu cầu ngày càng tăng sẽ cần một máy in có hiệu suất cao. Các tính năng của máy in mã vạch Zebra ZT510 300dpi với cơ chế in ấn nổi tiếng của Zebra. Cho chất lượng in ấn cao lên tới 300dpi và để hiệu suất mạnh mẽ với khả năng làm việc 24/7. Cung cấp cho bạn chất lượng in ấn vượt trội hoàn hảo, nhất quán. ZT510 hầu như loại bỏ được thời gian chết (không hoạt động của máy in mã vạch) so với các máy in mã vạch thông thường khác.
**Làm việc trong điều kiện khắc nghiệt nhất** **.**
Với thiết kế mới là toàn bộ kim loại chắc chắn và kín giúp cho ngăn chặn sự xâm nhập của bụi bẩn và độ ẩm. Máy in mã vạch ZT510 làm việc tốt trong những môi trường sản xuất và kho hàng khắc nghiệt nhất hiện nay. Độ bền của
[máy in mã vạch](https://congnghemavach.com.vn/may-in-ma-vach/) Zebra ZT510 được thiết kế để chịu được nhiều năm hoạt động liên tục. Ngay cả với môi trường có nhiệt độ cao, sản xuất có nhiều mảnh vỡ và nhiều bụi bẩn.
**Giá cả hợp lý** **.**
ZT510 là máy in mã vạch lý tưởng cho các tổ chức đánh giá cao giữa chi phí-hiệu suất in ấn. ZT510 cung cấp cho khách hàng độ tin cậy chắc chắn, xử lý nhanh và hiệu suất cao. Link-OS ™ với công nghệ tiên tiến. Và hỗ trợ các tính năng cơ bản bạn cần – mà không cần có thêm chi phí. Tiêu chuẩn ENERGY STAR® giúp bạn đảm bảo về một sản phẩm giúp tiết kiệm ngân sách.
**Kết nối cho ** **máy in mã vạch với ** **cấu hình linh hoạt** **.**
Các tùy chọn kết nối chuẩn gồm: USB, Serial, Gigabit Ethernet và Bluetooth® LE cho
[máy in mã vạch](https://congnghemavach.com.vn/may-in-ma-vach/) Zebra ZT510 sự kết nối hoàn hảo. Điều này giúp bạn dễ dàng tích hợp vào các hệ thống hiện có. Kết nối với các mạng Lan nội bộ với hệ thống của bạn. Tùy chọn cao cấp với cổng Parallel, wifi 802.11a / c, Bluetooth® 4.0, USB Host và IPv6 chính là sự đầu tư cho tương lai.
**Khả năng thích nghi hoàn hảo** **.**
Máy in mã vạch Zebra ZT510 với thiết kế tuyệt vời và phù hợp với yêu cầu kinh doanh trong tương lai bằng cách đơn giản hóa việc nâng cấp phần cứng. Bên cạnh tích hợp liền mạch với phần mềm quản lý thiết bị phổ biến. Với Link-os hỗ trợ bạn tinh giản phần mềm cập nhật.
**Cải thiện hiệu suất** ** cho ** [máy in mã vạch Zebra ZT510 300dpi](https://congnghemavach.com.vn/may-in-ma-vach-zebra-zt510-300dpi/) đơn giản. [máy in mã vạch Zebra ZT510 300dpi](https://congnghemavach.com.vn/may-in-ma-vach-zebra-zt510-300dpi/)đơn giản.
CPU cao cấp cho phép truyền nhanh các đồ họa phức tạp vào khe cắm thẻ USB Host (tùy chọn) nằm phía sau của máy in mã vạch ZT510. Nó tối ưu hóa hiệu suất ở mỗi lượt in ấn theo yêu cầu. Cung cấp mã QR code hỗ trợ dựa trên trình duyệt để nhanh chóng giải quyết các lỗi máy in mã vạch Zebra Zt510.
**Link-OS® – hiển thị lớn hơn, quản lý ** **và bảo trì đơn giản.**
Zebra cung cấp cho khách hàng thư viện công cụ Link-OS thông minh, tốt nhất trong các dòng máy in mã vạch tương đương của các hãng khác. Link-os cung cấp cho bạn cụ thể hơn về tình trạng máy in mã vạch và thời gian thực của bạn trong quá trình in. Người dùng có thể sử dụng icloud với các ứng dụng để quản lý, cập nhật phần mềm, cấu hình máy in … ngay cả khi từ xa. Thiết bị Ảo, trình quản lý máy in, (NFC) và tính năng Print-Touch-make đơn giản khi tích hợp, cập nhật và hỗ trợ trực tiếp từ Zebra.
**Ứng dụng của ** [máy in mã vạch](https://congnghemavach.com.vn/may-in-ma-vach/) Zebra Zt510 300dpi [máy in mã vạch](https://congnghemavach.com.vn/may-in-ma-vach/)Zebra Zt510 300dpi
|
|![]()
• In nhãn mã vạch sản phẩm.
|
|![]()
• In nhãn khi dặt hàng / đóng gói.
### Thông số kỹ thuật
Thông số kỹ thuật được cung cấp để bạn tham khảo. Và dựa trên các bài kiểm tra của dòng sản phẩm
[máy in mã vạch](https://congnghemavach.com.vn/may-in-ma-vach/) theo chuẩn Certified Zebra. Kết quả có thể khác nhau trong ứng dụng thực tế hoặc khi sử dụng các ứng dụng khác không theo tiêu chuẩn của Zebra. Chúng tôi đề nghị bạn nên dùng các nguồn cung cấp cho phụ kiện của máy in mã vạch Zebra ZT510 300dpi chính hãng để đảm bảo hiệu suất làm việc và đạt được độ bền tốt nhất.. Hoặc liên hệ chúng tôi để được tư vấn tốt nhất hotline 0968 099139 Mr Tiên.
#### ĐẶC ĐIỂM TIÊU CHUẨN CHI TIẾT CỦA MÁY IN MÃ VẠCH ZT510 300DPI
- Bạn có thể tùy chỉnh ánh sáng màn hình LCD với các trình đơn trực quan và dễ sử dụng. ZT510 Hỗ trợ bàn bàn phím hoạt động nhanh và chính xác.
- Tăng cơ chế bảo vệ với mật khẩu bảo vệ lập trình của ngươi dùng.
- Đầu in mã vạch với công nghệ – E3® Element Energy Control Equalizer™.
- RAM: 512MB SDRAM / 2GB bộ nhớ flash.
- Bộ vi xử lý tiên tiến với (CPU) 800MHz Cortex A9.
- Các kiểu kết nối: RS-232, USB 2.0 với tốc độ 12Mbps, BTLE, hỗ trợ thẻ NFC, cổng Ethernet.
- Ưu việt với Cảm biến kép – truyền và phản chiếu. Bạn có thể chọn thông qua cài đặt bằng phần mềm hoặc set cứng trên thông số của máy in mã vạch Zebra Zt510 300dpi trên màn hình.
- Đồng hồ thời gian thực (RTC).
- Chuẩn Energy Star Qualified. Giúp bạn tiết kiệm năng lượng và bảo vệ môi trường.
**Phần mềm**
- Công cụ ML-Enabled In ấn – kết nối trực tiếp cho bạn khi in ấn mã vạch. Bỏ chi phí giấy phép và làm giảm chi phí lập trình của doanh nghiệp. Đây là điều tuyệt vời giúp bạn lựa chọn máy in mã vạch Zt510 300 dpi so với các dòng máy in mã vạch khác.
**TÍNH NĂNG LỰA CHỌN THEO YÊU CẦU**
- Modular cắt decal với khay chứa – Nó hoạt động dưới sự kiểm soát của phần mềm cắt nhãn riêng lẻ. Nhưng bạn cũng có thể cài đặt trên máy in mã vạch ZT510.
- 2 kiểu cuộn lại nhãn sau khi in là: cuộn cả nhãn và đế, chỉ cuộn đế sau khi đã lột tem để dán.
- Tùy chọn cổng Parallel – một chuẩn hay dùng của các khách hàng cũ.
- Tùy chọn USB Host – Tính năng ưu việt trong tương lai.
- Phông chữ bổ sung có sẵn – hỗ trợ bạn in ấn ngôn ngữ Nhật luôn chuẩn xác.
**Máy in mã vạch Zebranet**
- ZebraNet Print Servers hỗ trợ bạn các tính năng bao gồm:
– WebView – kết nối và kiểm soát máy in mã vạch Zebra của bạn thông qua giao diện web. Nó sử dụng trình duyệt internet phổ biến cho bạn dễ dàng xử lý. Công cụ này Cảnh báo và cung cấp các cảnh báo thông qua e-mail của bạn để giảm thiểu thời gian chết.
- Thẻ tùy chọn ZebraNet 802.11ac / BT4.0 Print Server
- Thẻ tùy chọn Internal IPv4 10/100/1000 Wired Print Server.
- SEH PS105-Z với IPv6 Print Server.
#### THÔNG SỐ HOẠT ĐỘNG MÁY IN MÃ VẠCH ZEBRA ZT510.
- Hỗ trợ bộ đếm nhãn nâng cao.
- In chuyển nhiệt và in nhiệt trực tiếp mã vạch, văn bản và đồ họa.
- Hệ thống cảnh báo sớm – cung cấp cảnh báo đầu in cần làm sạch thông qua bảng điều khiển phía trước và Cảnh báo ZebraLink.
- Tự động hiệu chuẩn – máy in tự động hiệu chỉnh khi máy in đã được bật.
**CÔNG CỤ PHẦN MỀM LINK-OS®** **Công cụ quản lý máy in:**Quản lý *máy in mã vạch*của bạn hoạt động tại địa phương của và trên toàn cầu với Zebra bộ công cụ quản lý thiết bị. **Bộ công cụ phát triển:**Cung cấp các công cụ cho bạn khi cần tạo các ứng dụng của riêng mình bao gồm:ngôn ngữ lập trình, mẫu tài liệu, mã nguồn… **Thư viện thiết kế:**Nhanh chóng thiết kế cho doanh nghiệp của bạn với dữ liệu và plugin trực quan của Zebra. Tiện ích này kèm theo công cụ thiết kế plug-and-print. **Zebra Setup Utility:**tiện ích cấu hình Single-in driver ZebraDesigner Máy in – cho Microsoft® Windows® 7, 8, 10, Server 2008, Server 2012, Vista. Thiết bị ảo của Zebra cho phép bạn tích hợp vào với hàng loạt máy in hỗn hợp mà không cần tái sử dụng định dạng lập trình. **Máy in tích hợp:**Zebra cũng cung cấp ứng dụng và các sản phẩm cho bạn với thiết kế để giúp bạn tích hợp các thiết bị vào các hệ thống hiện tại của bạn.
**THÔNG SỐ KỸ THUẬT ĐIỆN CỦA ZT510**
- Công suất : 250 watt với dòng điện 90-265 VAC, 47-63 Hz.
- Tiêu chuẩn cấp nhà nước: IEC 60950-1, EN 55.022. Loại B, EN 55024, EN 61000-3-2, EN 61000-3-3.
- Markings sản phẩm: cTUVus, CE, FCC-B, ICES-003, VCCI, C-Tick, NOM, S-Mark (Arg), CCC, GOST-R, BSMI, KCC, STB và UkrSEPRO.
- Chuẩn Energy Star Qualified ưu việt.
**THÔNG SỐ MÔI TRƯỜNG MÁY IN MÃ VẠCH ZEBRA ZT510 300dpi.**
- Nhiệt độ hoạt động: – Nhiệt truyền: từ 5º đến 40ºC
– Nhiệt trực tiếp: từ 0º đến 40ºC.
– Độ ẩm: 20% đến 85% không ngưng tụ thành giọt.
- Nhiệt độ môi trường lưu trữ / vận chuyển:
– từ 30º đến 60ºC.
– Với độ ẩm: từ 20% đến 85% không ngưng tụ.
Thông số kỹ thuật FONT chữ.
- Phông chữ A, B, C, D, E, F, G, H và GS là có thể mở rộng lên đến 10 lần. Nó cho phép chiều cao và chiều rộng độc lập. Tuy nhiên, các phông chữ E và H (OCR-Avà OCR-B) không được mở rộng.
- Các khả năng mở rộng phông chữ mịn độ 0 (CG bộ ba ™Bold Condensed *) được mở rộng. Với trên một dot-by-dot, chiều cao và chiều rộng độc lập,trong khi vẫn giữ được mép mịn. Kích thước tối đa ký tự phụ thuộc vào bộ nhớ có sẵn.
- Phông IBM Page 850 quốc tế có sẵn trong các phông chữ A, B, C, D, E, F, G và 0 thông qua kiểm soát phần mềm.
- Mã Trang 1250, 1252, 1253, 1254, 1255 .
Hỗ trợ với phông chữ 0.
**THÔNG SỐ KỸ THUẬT KẾT NỐI MÁY IN MÃ VẠCH ZEBRA ZT510 300DPI**
- Cổng USB 2.0 với tốc độ đầy đủ (12Mbps)
- Cổng RS-232 (Serial – RS-232C) với đầu nối DB9F; Tốc độ truyền với cấu hình (2400 – 115,200kB).
Phần mềm: (XON / XOFF), phần cứng: (DTR / DSRhoặc RTS / CTS).
- Cổng Gigabit Ethernet nội bộ hỗ trợ mạng Lan với lựa chọn cho phép sử dụng tính năng Webview và Alert.
- Hỗ trợ chuẩn Bluetooth® LE
- Khe giao tiếp thẻ tĩnh NFC
**NGÔN NGỮ LẬP TRÌNH – (ZPL và ZPL II) CHO MÁY IN MÃ VẠCH ZEBRA ZT510**
- Sao chép đối tượng giữa các khu vực bộ nhớ (RAM, vị trí bộ nhớ Flash).
- Bộ nhớ in có thể điều chỉnh.
- Unicode ™.
- Hỗ trợ code ASCII.
- Máy in mã vạch Zebra ZT510 203dpi có thể tải xuống bao gồm đồ họa, phông chữ có thể mở rộng và ảnh bitmap, mẫu nhãn và định dạng.
- Tương thích với máy tính lớn cho nhà máy sản xuất hoặc PC.
- Tự động điều chỉnh theo nhãn in.
- Định dạng đảo ngược (màu trắng trên nền đen).
- Nén dữ liệu.
- Phân bổ bộ nhớ tự động cho định dạng trong khi in.
- Số lượng nhãn lập trình với in ấn, tạm dừng, cắt giảm kiểm soát.
- Tạo mật khẩu người dùng có thể lập trình để bảo vệ máy in mã vạch
- In ấn chế độ hình ảnh gương.
- Xoay 4 vị trí trường (0º, 90º, 180º, 270º)
- Tin nhắn Status thông báo tình trạng máy in mã vạch.
**THÔNG SỐ CƠ BẢN KÍCH THƯỚC**
- Chiều cao: 15.58″ (395,68 mm).
- Chiều rộng: 10,56″ (268,2 mm).
- Chiều sâu: 20,17″ 512.33mm).
- Trọng lượng: 50 lbs.(22,7 kg).
**THÔNG SỐ PHỤ KIỆN – GIẤY IN MÃ VẠCH – MỰC IN MÃ VẠCH.**
- Hỗ trợ các loại decal giấy in mã vạch: liên tục, gap, đục lỗ, hoặc đánh dấu màu đen.
- Chiều rộng tối tiểu (nhãn và lót): 0,79″ (20 mm) đến 4,5 “(114 mm).
- Chiều dài nhãn in tối thiểu:
**Các chế độ khác:**
– Chế độ quay lại: 0.25 “(6 mm).
– Chế độ lột vỏ nhãn: 0.5 “(13 mm).
– Chế độ xả thằng: 0.7 “(18 mm).
– Chế độ cắt: 1,5 “(38 mm)
**Độ dày giấy in mã vạch (nhãn và lót):**
– Từ 0,003 “(0,076 mm) đến 0,009” (0,23 mm).
– Từ 0.012 “(0.305 mm) không cắt.
**Kích thước của cuộn** [giấy in mã vạch](https://congnghemavach.com.vn/giay-in-ma-vach/)tối đa:
-(76 mm) đối với đường kính lõi bên trong.
– 8,0 “(203 mm) đối với đường kính ngoài trên đường kính 3”.
- Tiêu chuẩn cảm biến – khoảng cách:
– Khoảng cách giữa các tấm: 2-4 mm, tốt hơn là 3 mm.
– Kích thước tối thiểu: 0.25 “W (6 mm) x 0.12” L (3 mm).
– Đường kính lõi giấy: 0.125 “(3 mm).
- Tiêu chuẩn cảm biến phản quang – đánh dấu màu đen:
– Chiều dài điểm đánh dấu màu đen (song song với cạnh): 0.12 “-0.43” (3-11 mm).
– Chiều rộng điểm dấu đen (vuông góc với bên trong cạnh giấy in mã vạch): 0,43 “(> 11 mm).
– Vị trí đánh dấu màu đen: trong vòng 0,040 “(1 mm) của cạnh bên trong của giấy in mã vạch.
– Mật độ đánh dấu đen:> 1,0 Mật độ quang học (ODU).
– Mật độ giấy in tối đa: 0.5 ODU.
**Thông số Ribbon – ** [mực in mã vạch](https://congnghemavach.com.vn/giay-in-ma-vach/). [mực in mã vạch](https://congnghemavach.com.vn/giay-in-ma-vach/).
- Chiều dài giấy in mã vạch: 450 m.
- Kích thước cuộn ruy băng – mực in mã vạch tối đa: 3.2″ (81.3 mm) đường kính ngoài, trên 1.0″ (25,4 mm) lõi bên trong đường kính.
- Chiều rộng mực in mã vạch – Ribbon: 0,79″ (20 mm) đến 4,33″ (110 mm).
**THÔNG SỐ BARCODE SYMBOLOGIE**
- Tỷ lệ mã vạch: 2: 1, 7: 3, 5: 2 và 3: 1
- Mã vạch tuyến tính (1D): Mã 11, Code 39, Mã93, Mã số 128 với tập hợp con A / B / C và UCC Mã trường hợp, ISBT-128, UPC-A, UPC-E, EAN-8, EAN-13, UPC và EAN 2 hoặc 5 chữ số mở rộng, Plessey, Postnet, Tiêu chuẩn 2 and 5, Công nghiệp 2-of-5, Interleaved 2-of-5, Logmars, MSI, Mã Codabar và Planet.
- Mã vạch 2 chiều: Mã QR, Data maxtrix Codablock, PDF417, Mã số 49, MaxiCode, TLC 39, MicroPDF, RSS-14 (và hỗn hợp), Aztec.
**THÔNG SỐ CHI TIẾT RIÊNG CỦA MÁY IN MÃ VẠCH ZEBRA ZT510 300 DPI.**
**Đặc điểm riêng biệt của** dòng máy in mã vạch Zebra ZT510.
-
- Độ phân giải dpi 300 (11.8 dots / mm).
- Kích thước Dot (W × L): 0,0033″ x 0,0039″ (0,084 mm x 0,01 mm).
- Đầu tiên dot vị trí đo từ bên trong cạnh giấy in: 0,08 “± 0,05” (2,1 mm ± 1,25 mm)
- Chiều rộng in tối đa: 1248 chấm 4.16 ” (105,7 mm).
- Chiều dài giấy in mã vạch tối đa không liên tục: 39 “(991 mm).
- Chiều dài in phương tiện truyền thông liên tục tối đa 100.
- Tốc độ in: *.
– Theo chiều dọc:
o ± 0,75mm ở tốc độ in ở hoặc dưới 6 ips
o ± 1.5mm ở tốc độ lớn hơn 6ips
– Ngang: ± 0,060 “(± 1,5 mm)
- Tốc độ in theo chương trình (inches mỗigiây): 2,4, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10.
- Modul mã vạch mã hóa kích thước trục “X”:
– Định hướng về viền (không quay): 3,3 triệu đến 49 triệu
– Định hướng in bậc thang (xoay):3,9 triệu đến 39 triệu
**THÔNG SỐ KỸ THUẬT FONT MÁY IN MÃ VẠCH ZEBRA ZT510 203DPI ( 8 DOT / MM)**
|Phông chữ||Ma trận (DOT)||Kiểu||Kích thước ký tự tối thiểu||Tối đa
|
CPI
|Một||80 × 71||lEN||0.030 × 0.020 (0.76 × 0.51)||50|
|B||59 × 53||các||0.037 × 0.030 (0.94 × 0.76)||33.3|
|C, D||48 × 42||lEN||0.060 × 0.040 (1.5 × 1.0)||25|
|và||40 x 35||OCR-B||0.137 × 0.087 (3.5 × 2.2)||11.5|
|F||35 x 31||lEN||0.087 × 0.053 (2.2 × 1.3)||18.8|
|G||28 x 24||lEN||0.200 × 0.160 (5.1 × 4.1)||6.3|
|H||20 x 18||OCR-A||0.100 × 0.093 (2.5 × 2.37)||10.7|
|GS||24 × 24||KÝ HIỆU||0.080 × 0.080 (2.03 × 2.03)||12.5|
|P||21 x 13||lEN||0.067 x 0.060 (1.69 x 1.52)||N / A|
|Q||60 x 40||lEN||0.093 x 0.080 (2.37 x 2.03)||N / A|
|R||26 × 13||lEN||0.117 x 0.103 (2.96 x 2.62)||N / A|
|S||28 x 15||lEN||0.133 x 0.117 (3.39 x 2.96)||N / A|
|T||18 x 10||lEN||0.160 x 0.140 (4.06 x 3.56)||N / A|
|các||11 × 7||lEN||0.197 x 0.177 (5.00 x 4.49)||N / A|
|V||9 x 5||lEN||0.267 x 0.237 (6.77 x 6.01)||N / A|
|Ø||Biến||lEN||Biến||N / A|
Để biết thêm chi tiết vui lòng tham khảo
[tại đây](https://www.zebra.com/content/dam/zebra_new_ia/en-us/solutions-verticals/product/Printers/Industrial%20Printers/zt600-industrial-printer/specification-sheet/zt600-series-technical-specs-en-us.pdf) hoặc Zebra.com
Hoặc liên hệ hotline 0968 099 139 Mr Tiên. Bạn sẽ được tư vấn và hỗ trợ tốt nhất về máy in mã vạch Zebra ZT510 203dpi.
### Video
### Tài liệu hướng dẫn
Giới thiệu sản phẩm: Các bạn có thể tải tại đây :
[Tiếng Anh](https://www.zebra.com/content/dam/zebra_new_ia/en-us/solutions-verticals/product/Printers/Industrial%20Printers/zt500-series-industrial-printers/zt510-industrial-printer/specification-sheet/zt510-specification-sheet-a4-en-us.pdf)
Driver: Khi cần cài đặt hãy tải
[tại đây](https://www.zebra.com/us/en/support-downloads/eula/unrestricted-eula.-227178c9720c025483893483886ea54032da4ba1a754ef88faaff03fffc08a71d3935761544249a63a110f85dd2c9b27c5e55abc374edb5a49bd9ac213fdfc9.html). Hỗ trợ Win7 (32bit-64bit) , Win 10 (32bit-64bit). Chọn đồng ý để tải nhé.
Hoặc liên hệ chúng tôi 0936 15 6336 để được hỗ trợ trực tuyến.
Sản phẩm quá tuyệt vời

Pragma: public

Cache-Control: max-age=3600, public


text: Read Article 10/17 2017Hỏi đáp về dự án tốt nhất FLC Bình Định by duanmoban / Chức năng bình luận bị tắt ở Hỏi đáp về dự án tốt nhất FLC Bình Định Tháng 12 năm 2016, FLC Lux TP sa sầm tô ra mắt sẽ khuấy rượu cồn xã...

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Connection: close

Vary: Accept-Encoding


text:
Ebook Nam Phụ! Theo Em Về Nhà!! Full
Tải Ebook Nam Phụ! Theo Em Về Nhà!! Full Prc/Mobi, Epub.
Giới thiệu Ebook:
Thể loại : Ngôn Tình, Xuyên Không, Nữ Phụ
Nguồn : wattpad
Trạng thái : Full
Giới thiệu truyện:
Thể loại: Hiện đại, đô thị, 1×1, nữ phụ văn
Không ngờ Vi Ái Nhi chỉ vì một bát canh qua trượt chân mà xuyên qua cuốn tiểu thuyết máu cháu đã đọc lúc trước. Nhưng mọi người xuyên qua đều là nữ chính còn cô thì xuyên thành nữ phụ.
Không sao hết, miễn sao cô được tiêu tiền thỏa thích…có điều tiền nhiều nhưng thực sự mỡ cũng không hề ít…thế này cô phải làm sao đây?
Download Ebook Nam Phụ! Theo Em Về Nhà!! Full:
Ebook Nam Phụ! Theo Em Về Nhà!! Full Epub – Full
Ebook Nam Phụ! Theo Em Về Nhà!! Full Prc/Mobi – Full

markdown:
# Ebook Nam Phụ! Theo Em Về Nhà!! Full
## Tải Ebook Nam Phụ! Theo Em Về Nhà!! Full Prc/Mobi, Epub.
### Giới thiệu Ebook:
**SM098**
Thể loại :
**Ngôn Tình, Xuyên Không, Nữ Phụ**
Nguồn :
**wattpad**
Trạng thái :
**Full**
### Giới thiệu truyện:
**Thể loại: **Hiện đại, đô thị, 1×1, nữ phụ văn
Không ngờ Vi Ái Nhi chỉ vì một bát canh qua trượt chân mà xuyên qua cuốn tiểu thuyết máu cháu đã đọc lúc trước. Nhưng mọi người xuyên qua đều là nữ chính còn cô thì xuyên thành nữ phụ.
Không sao hết, miễn sao cô được tiêu tiền thỏa thích…có điều tiền nhiều nhưng thực sự mỡ cũng không hề ít…thế này cô phải làm sao đây?
### Download Ebook Nam Phụ! Theo Em Về Nhà!! Full:
[Ebook Nam Phụ! Theo Em Về Nhà!! Full Epub](https://ebookfull.net/download/?id=2816&k=38befeafb6) – Full [Ebook Nam Phụ! Theo Em Về Nhà!! Full Prc/Mobi](https://ebookfull.net/download/?id=2816&k=593b88a8cc) – Full

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

X-Litespeed-Cache: miss


text:
Cung cấp sỉ áo thun dài tay giá rẻ
Liên hệ mua hàng tại shop
lượt đánh giá3.17/5
Bạn chưa đánh giá
Bán sỉ các mẫu áo thun dài tay thời trang giá rẻ, hàng cơ bản tông hàng xuất khẩu xưởng gia công. Mẫu hàng có nhiều màu, 3 kiểu khác nhau và có cả trơn lẫn in hình. Áo thun dài tay phù hợp cho mùa xuân hè, màu sắc tươi trẻ thích hợp cho khách xả hàng dịp lễ tết.
Áo thun dài tay giá rẻ có nhiều chất liệu từ cotton, lụa, dệt kim và vải sớ. Hàng chất lượng đảm bảo, dáng hàng boddy dành cho khách từ 60kg trở xuống tùy chiều cao.
Giá hàng tham khảo:
+ Từ 20c -> giá 35k/c
+ Từ 200c -> giá 25k/c
+ Từ 500c -> giá 22k/c
+ Gom hết lô giá 19k/c
Đóng hàng đi toàn quốc. Kho hàng có nhiều mẫu hàng và nhiều hình thức lấy khác nhau, khách hàng vui lòng liên hệ để được tư vấn chính xác.
Liên hệ:
Kho sỉ quận 8: 090 292 87 88 ( ZALO + SMS)
Theo dõi face: https://www.facebook.com/ngocshop60s
Địa chỉ: Quận 8. Tp Hồ Chí Minh
( NẾU LÀ SALE WEBSITE THÌ VUI LÒNG XIN MIỄN LÀM PHIỀN )
lượt đánh giá3.17/5
Bạn chưa đánh giá
-
Show Popup
Chuyên quần áo Quảng Châu cao cấp Thời trang nữ cao cấp Linh Soco.Hà Nội 20:26 | 18.01.18 211linhshocola520.000 950000
-
Show Popup
Cung cấp hàng thời trang nguyên lô, nguyên kiện giá rẻ nhất.Toàn quốc 05:43 | Hôm nay 7.783lelinhphi25.000 500.000
-
Show Popup
Bán Sỉ Quần Áo Thời Trang Giá Cực Rẻ 18k.Toàn quốc 05:35 | Hôm nay 108.373lelinhphi18.000
-
Show Popup
Áo phông trắng trơn cổ tròn cotton 4 chiều đẹp giá sỉ 24k.Toàn quốc 17:32 | 18.01.18 31maygiaconghamy24.000 49.000
-
Show Popup
Áo phông màu cam trơn giá sỉ.Toàn quốc 17:32 | 18.01.18 32maygiaconghamy24.000 49.000
-
Show Popup
Áo phông trơn màu hồng cotton 4 chiều giá sỉ.Toàn quốc 17:32 | 18.01.18 35maygiaconghamy24.000 49.000

markdown:
# Cung cấp sỉ áo thun dài tay giá rẻ
**2878763**- **18:59, 14/01**- **Toàn quốc**- **157**
Liên hệ mua hàng tại shop
[](thoitrangxuatkhau96)
![](http://static2.enbaccdn.com/thumb/60_60/ebx/2018/01/16/818513/20180116205002_1__1_.jpeg)
[Phương Nghi Shop](thoitrangxuatkhau96)
lượt đánh giá3.17/5
Bạn chưa đánh giá
Bán sỉ các mẫu áo thun dài tay
[thời trang giá rẻ](/enbac_redirect.html?to=aHR0cDovL3d3dy5ob2FuZ25nb2NzaG9wLmNvbS8=), hàng cơ bản tông hàng xuất khẩu xưởng gia công. Mẫu hàng có nhiều màu, 3 kiểu khác nhau và có cả trơn lẫn in hình. Áo thun dài tay phù hợp cho mùa xuân hè, màu sắc tươi trẻ thích hợp cho khách xả hàng dịp lễ tết.
Áo thun
[dài tay giá rẻ](/enbac_redirect.html?to=aHR0cHM6Ly93d3cuZmFjZWJvb2suY29tL2hvYW5nbmdvY3Nob3BzLw==) có nhiều chất liệu từ cotton, lụa, dệt kim và vải sớ. Hàng chất lượng đảm bảo, dáng hàng boddy dành cho khách từ 60kg trở xuống tùy chiều cao.
Giá hàng tham khảo:
+ Từ 20c -> giá 35k/c
+ Từ 200c -> giá 25k/c
+ Từ 500c -> giá 22k/c
+ Gom hết lô giá 19k/c
**Đóng hàng đi toàn quốc. Kho hàng có nhiều mẫu hàng và nhiều hình thức lấy khác nhau, khách hàng vui lòng liên hệ để được tư vấn chính xác.**
**Liên hệ:**
**Kho sỉ quận 8: 090 292 87 88 ( ZALO + SMS) Theo dõi face: ** **https://www.facebook.com/ngocshop60s**
Địa chỉ: Quận 8. Tp Hồ Chí Minh
Địa chỉ: Quận 8. Tp Hồ Chí Minh
**( NẾU LÀ SALE WEBSITE THÌ VUI LÒNG XIN MIỄN LÀM PHIỀN )** [Áo thun nữ](https://enbac.com/Ha-Noi/c37/Thoi-trang-Nu-Jeans-Pull-Ao-phong), tìm [thời trang bé gái](https://enbac.com/Ha-Noi/c73/Thoi-trang-Phu-kien-Thoi-trang-be-gai)uy tín, chính chủ tại website [Rao vặt](https://enbac.com) ![](https://static10.enbaccdn.com/style/avatar/default.gif)
![](style/images/loading.gif)
["Phương Nghi Shop"](thoitrangxuatkhau96) [](thoitrangxuatkhau96)
![](http://static2.enbaccdn.com/thumb/60_60/ebx/2018/01/16/818513/20180116205002_1__1_.jpeg)
[Phương Nghi Shop](thoitrangxuatkhau96)
lượt đánh giá3.17/5
Bạn chưa đánh giá
["Jeans, Pull/ Áo phông"](//enbac.com/Toan-Quoc/c37/Thoi-trang-Nu-Jeans-Pull-Ao-phong)
-
[Show Popup](ajax.php?act=item&code=PopupNew&id=3141261) [Chuyên quần áo Quảng Châu cao cấp Thời trang nữ cao cấp Linh Soco.](//enbac.com/Ha-Noi/Thoi-trang-Nu/p3141261/Chuyen-quan-ao-Quang-Chau-cao-cap-Thoi-trang-nu-cao-cap-Linh-Soco.html)Hà Nội 20:26 | 18.01.18 211 [linhshocola](linhshocola) **520.000** **950000**
-
[Show Popup](ajax.php?act=item&code=PopupNew&id=861101) [Cung cấp hàng thời trang nguyên lô, nguyên kiện giá rẻ nhất.](//enbac.com/Thoi-trang-Nu/p861101/Cung-cap-hang-thoi-trang-nguyen-lo-nguyen-kien-gia-re-nhat.html)Toàn quốc 05:43 | Hôm nay 7.783 [lelinhphi](lelinhphi) **25.000** **500.000**
-
[Show Popup](ajax.php?act=item&code=PopupNew&id=676051) [Bán Sỉ Quần Áo Thời Trang Giá Cực Rẻ 18k.](//enbac.com/Thoi-trang-Nu/p676051/Ban-Si-Quan-Ao-Thoi-Trang-Gia-Cuc-Re-18k.html)Toàn quốc 05:35 | Hôm nay 108.373 [lelinhphi](lelinhphi) **18.000**
-
[Show Popup](ajax.php?act=item&code=PopupNew&id=3174402) [Áo phông trắng trơn cổ tròn cotton 4 chiều đẹp giá sỉ 24k.](//enbac.com/Thoi-trang-Nu/p3174402/Ao-phong-trang-tron-co-tron-cotton-4-chieu-dep-gia-si-24k.html)Toàn quốc 17:32 | 18.01.18 31 [maygiaconghamy](maygiaconghamy) **24.000** **49.000**
-
[Show Popup](ajax.php?act=item&code=PopupNew&id=3176397) [Áo phông màu cam trơn giá sỉ.](//enbac.com/Thoi-trang-Nu/p3176397/Ao-phong-mau-cam-tron-gia-si.html)Toàn quốc 17:32 | 18.01.18 32 [maygiaconghamy](maygiaconghamy) **24.000** **49.000**
-
[Show Popup](ajax.php?act=item&code=PopupNew&id=3175901) [Áo phông trơn màu hồng cotton 4 chiều giá sỉ.](//enbac.com/Thoi-trang-Nu/p3175901/Ao-phong-tron-mau-hong-cotton-4-chieu-gia-si.html)Toàn quốc 17:32 | 18.01.18 35 [maygiaconghamy](maygiaconghamy) **24.000** **49.000**

Content-Type: text/html

Set-Cookie: old_city=0; expires=Sat, 20-Jan-2018 02:06:54 GMT; path=/; domain=.enbac.com

Pragma: no-cache

Access-Control-Allow-Credentials: true

Access-Control-Allow-Methods: GET, POST, PUT

X-Page-Speed: I don't know

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store

Server: Zamba VCCorp

Strict-Transport-Security: max-age=0; includeSubdomains


text:
Bữa ăn chiều nay nhà mình sẽ có các món:
- Gỏi
- Giò thủ
- Khô cá lóc chưng thịt ba chỉ
- Canh khoai mỡ nấu tôm tươi
GỎI
Dưa leo bỏ ruột bào mỏng, cà rốt bào mỏng. Ướp dưa leo, cà rốt với đường, chanh. Tôm và thịt luộc chín. Thịt thái sợi to, tôm bóc vỏ. Sau đó chiên tôm sơ, cho thịt tôm săn lại.
Hòa nước trộn gỏi cùng với chanh, đường, nước mắm ngon và ít tỏi ớt băm nhuyễn. Sau 15 phút vớt dưa leo và cà rốt vắt ráo rồi cho thịt tôm, rau răm sắc nhỏ và nước trộn vào trộn đều. Cho ra đĩa, rắc hành phi và đậu phộng lên trên.
GIÒ THỦ
Da heo trụng nước sôi cạo lông, rửa sạch rồi luộc chín mềm. Vớt ra rửa lại với nước lạnh rồi đem đi thái mỏng, xả lại với nước nhiều lần cho da được trong và trắng. Trứng nêm chút hạt nêm, đem đi tráng mỏng sắc sợi nhỏ. Nấm mèo sau khi ngâm cũng xắt nhuyễn. Thịt nạc xắt mỏng. Cho da heo vào chảo xào, nêm cùng hạt nêm, nước mắm, tỏi thái lát. Khi da heo bắt đầu ra nhựa, cho thịt nạc vào xào. Sau đó cho trứng và nấm mèo vào khi thịt chín. Trộn đều. Cho vào khuôn ép chặt khi nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh. Sau 2 giờ bạn đã có thể dùng được.
KHÔ CÁ LÓC CHƯNG THỊT BA CHỈ
Khô cá lóc, mua loại không xương, cắt miếng vừa ăn và rửa sạch. Thịt ba chỉ cắt mỏng. Cho dầu ăn vào chảo chiên xơ phần cá khô, dùng 1 cái chảo khác phi hành tím cho thơm và cho thịt ba chỉ vào xào săn lại rồi cho vào ít nước mắm đường. Tắt bếp. Trộn cá khô đã chiên cùng với thịt ba chỉ, hành lá và ớt sắc nhỏ cùng 1 ít tiêu xay cho vào tô rồi đem đi chưng cách thủy khoảng 15 phút. Vậy là hoàn tất.
CANH KHOAI MỠ NẤU TÔM
Khoai mỡ lột vỏ và dùng muỗng nạo nhuyễn. Tôm bỏ đầu bóc vỏ và băm nhuyễn. Phi hành tím thơm, cho tôm vào xào, nêm ít hạt nêm rồi cho tiếp khoai mỡ vào xào xơ, cho nước sôi vào vừa đủ và nêm nếm lại cho vừa ăn. Rắt hành và ngò (rau mùi) lên trên cho thơm.
TRÁNG MIỆNG
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với thực đơn hàng ngày!

markdown:
*Bữa ăn chiều nay nhà mình sẽ có các món:*
- Gỏi
- Giò thủ
- Khô cá lóc chưng thịt ba chỉ
- Canh khoai mỡ nấu tôm tươi
**GỎI**
Dưa leo bỏ ruột bào mỏng, cà rốt bào mỏng. Ướp dưa leo, cà rốt với đường, chanh. Tôm và thịt luộc chín. Thịt thái sợi to, tôm bóc vỏ. Sau đó chiên tôm sơ, cho thịt tôm săn lại.
Hòa nước trộn gỏi cùng với chanh, đường, nước mắm ngon và ít tỏi ớt băm nhuyễn. Sau 15 phút vớt dưa leo và cà rốt vắt ráo rồi cho thịt tôm, rau răm sắc nhỏ và nước trộn vào trộn đều. Cho ra đĩa, rắc hành phi và đậu phộng lên trên.
**GIÒ THỦ**
Da heo trụng nước sôi cạo lông, rửa sạch rồi luộc chín mềm. Vớt ra rửa lại với nước lạnh rồi đem đi thái mỏng, xả lại với nước nhiều lần cho da được trong và trắng. Trứng nêm chút hạt nêm, đem đi tráng mỏng sắc sợi nhỏ. Nấm mèo sau khi ngâm cũng xắt nhuyễn. Thịt nạc xắt mỏng. Cho da heo vào chảo xào, nêm cùng hạt nêm, nước mắm, tỏi thái lát. Khi da heo bắt đầu ra nhựa, cho thịt nạc vào xào. Sau đó cho trứng và nấm mèo vào khi thịt chín. Trộn đều. Cho vào khuôn ép chặt khi nguội cho vào ngăn mát tủ lạnh. Sau 2 giờ bạn đã có thể dùng được.
**KHÔ CÁ LÓC CHƯNG THỊT BA CHỈ**
Khô cá lóc, mua loại không xương, cắt miếng vừa ăn và rửa sạch. Thịt ba chỉ cắt mỏng. Cho dầu ăn vào chảo chiên xơ phần cá khô, dùng 1 cái chảo khác phi hành tím cho thơm và cho thịt ba chỉ vào xào săn lại rồi cho vào ít nước mắm đường. Tắt bếp. Trộn cá khô đã chiên cùng với thịt ba chỉ, hành lá và ớt sắc nhỏ cùng 1 ít tiêu xay cho vào tô rồi đem đi chưng cách thủy khoảng 15 phút. Vậy là hoàn tất.
**CANH KHOAI MỠ NẤU TÔM**
Khoai mỡ lột vỏ và dùng muỗng nạo nhuyễn. Tôm bỏ đầu bóc vỏ và băm nhuyễn. Phi hành tím thơm, cho tôm vào xào, nêm ít hạt nêm rồi cho tiếp khoai mỡ vào xào xơ, cho nước sôi vào vừa đủ và nêm nếm lại cho vừa ăn. Rắt hành và ngò (rau mùi) lên trên cho thơm.
**TRÁNG MIỆNG**
|
|Giá các nguyên liệu
|
|
- Dưa leo, cà rốt
-300g tôm
-350g thịt ba chỉ
- Trứng
- Thịt nạc
- Da heo
- Cá lóc
- Khoai mỡ
- 300g quít
|
|
7.000đ
54.000đ
28.000đ
3.000đ
8.000đ
4.000đ
20.000đ
4.000đ
9.000đ
|
|Tổng: 137.000 đồng, 4-5 người ăn
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với thực đơn hàng ngày!

X-CacheDebug-7: Starting wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/46/qcc-46c6608918742aa36b6b4d11fdfa3f83

X-CacheDebug-8: quickcache_filewrite wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/46/qcc-46c6608918742aa36b6b4d11fdfa3f83

X-CacheDebug-1: Cache scriptkey is set to /index.php

X-CacheDebug-2: Cache varkey is set to GET=a:3:{s:13:"SERVER_REGION";s:2:"US";s:7:"web_url";s:55:"bep-eva/bua-com-hap-dan-voi-5-mon-ngon-c162a261557.html";s:15:"v_device_global";s:2:"pc";}

X-CacheDebug-5: Callback happened

X-XSS-Protection: 1; mode=block

X-CacheDebug-6: Writing cached data to storage

X-CacheDebug-3: Cachekey is set to 46c6608918742aa36b6b4d11fdfa3f83

Content-Type: text/html; charset=Utf-8

X-CacheDebug-4: No (valid) cachedata for 46c6608918742aa36b6b4d11fdfa3f83

X-Cache: QuickCache vv2.1.1rc1 - file

X-Content-Type-Options: nosniff

X-CacheDebug-10: Successfully wrote cachefile /home/webeva/cache/quickcache/5/46/qcc-46c6608918742aa36b6b4d11fdfa3f83

Cache-Control: public

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Chọn lọc nét kiến trúc tinh tế và thẩm mỹ cao của New York những năm 30, Khu liền kề Richland Southern tự hào được xây dựng để tôn vinh, gìn giữ vẻ đẹp của Thủ đô Hà Nội. Cùng với nét lộng lẫy, sống động của mình, dự án đã đem đến không gian nơi đây sự sang trong và yên bình. Sự tinh tế trong từng đường nét thiết kế, cảnh quan, tiện nghi phục vụ hoàn hảo cho phép các vị chủ nhân tận hưởng phong cách sống hiện đại nhưng không kém phần thư giãn giữa lòng đô thị.
Với diện tích 1.475 m2, khu liền kề Richland Southern gồm 19 căn nhà liền kề 4 tầng sang trọng, hiện đại mang phong cách Châu Âu.
directions_car directions_walk directions_transit directions_bike flight
directions_car directions_walk directions_transit directions_bike flight

markdown:
**Chính sách - Ưu đãi**bán hàng của dự án **Khu nhà liền kề - Khu căn hộ chung cư Richland Southern**. Đồng thời nhận thêm coupon giảm giá ![ -7](https://static.homedy.com/themes/default/images/project/nk.png)
![ Nguyễn kim](https://static.homedy.com/themes/default/images/project/nguyen-kim.png)
Chọn lọc nét kiến trúc tinh tế và thẩm mỹ cao của New York những năm 30,
** Khu liền kề Richland Southern **tự hào được xây dựng để tôn vinh, gìn giữ vẻ đẹp của Thủ đô Hà Nội. Cùng với nét lộng lẫy, sống động của *,* dự án đã đem đến không gian nơi đây sự sang trong và yên bình. Sự tinh tế trong từng đường nét thiết kế, cảnh quan, tiện nghi phục vụ hoàn hảo cho phép các vị chủ nhân tận hưởng phong cách sống hiện đại nhưng không kém phần thư giãn giữa lòng *đô thị*.
Với diện tích 1.475 m2,
**khu liền kề Richland Southern** gồm 19 căn [ 4 tầng sang trọng, hiện đại mang phong cách Châu Âu. nhà liền kề](https://homedy.com/ban-nha-lien-ke) *directions_car*
*directions_walk*
*directions_transit*
*directions_bike*
*flight*
*directions_car*
*directions_walk*
*directions_transit*
*directions_bike*
*flight*

Cache-Control: no-cache

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Vinhomes Riverside The Harmony là một trong những dự án đầu tư trọng điểm của Tập đoàn Vingroup vào quận Long Biên. Tọa lạc trên khu đất rộng 960.000 m2, dự án có tổng số các loại hình sản phẩm lên tới hơn 1.000 căn biệt thự các loại gồm biệt thự song lập, đơn lập, tứ lập và 466 căn nhà phố thương mại shophouse cùng các căn nhà liền kề.
Bên cạnh việc các loại hình nhà ở đa dạng, cư dân sinh sống tại đây còn được thừa hưởng hệ thống tiện ích mang thương hiệu của Vingroup như: Trường Quốc tế liên cấp Vinschool, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, trung tâm thương mại Vincom...
Ngoài ra, Vinhomes Riverside còn có những tiện ích riêng như cảnh quan nội khu với khuôn viên cây xanh, hồ điều hòa cùng các tiện ích giải trí như sân golf và khu bể bơi ngoài trời... Tất cả hứa hẹn mang lại một cuộc sống tiện nghi và thoải mái nhất cho các cư dân Vinhomes.
Phối cảnh tổng thể của Vinhomes Riverside The Harmony
directions_car directions_walk directions_transit directions_bike flight
directions_car directions_walk directions_transit directions_bike flight

markdown:
**Chính sách - Ưu đãi**bán hàng của dự án **Vinhomes Riverside The Harmony**. Đồng thời nhận thêm coupon giảm giá ![ -7](https://static.homedy.com/themes/default/images/project/nk.png)
![ Nguyễn kim](https://static.homedy.com/themes/default/images/project/nguyen-kim.png)
[ là một trong những dự án đầu tư trọng điểm của Vinhomes Riverside The Harmony](https://homedy.com/vinhomes-riverside-the-harmony-pj33260638)
Bên cạnh việc các loại hình nhà ở đa dạng, cư dân sinh sống tại đây còn được thừa hưởng hệ thống tiện ích mang thương hiệu của Vingroup như: Trường Quốc tế liên cấp Vinschool, bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, trung tâm thương mại Vincom...
Ngoài ra, Vinhomes Riverside còn có những tiện ích riêng như cảnh quan nội khu với khuôn viên cây xanh, hồ điều hòa cùng các tiện ích giải trí như sân golf và khu bể bơi ngoài trời... Tất cả hứa hẹn mang lại một cuộc sống tiện nghi và thoải mái nhất cho các cư dân Vinhomes.
*Phối cảnh tổng thể của Vinhomes Riverside The Harmony* *directions_car*
*directions_walk*
*directions_transit*
*directions_bike*
*flight*
*directions_car*
*directions_walk*
*directions_transit*
*directions_bike*
*flight*


text:
Võ Lâm CTC [vlmienphi.net] Server PK Đồ Xanh Test Vĩnh Viễn Cho Anh Em Đam Mê .. Mại Zooooo
Thảo luận trong 'JX Võ Lâm Lậu, JX Võ Lâm Private, Võ Lâm miễn phí' bắt đầu bởi tungkim, 15/6/17. Bình luận: 1060 | Lượt xem: 31396
Trang 46 của 54 trang
Trang 46 của 54 trang

markdown:
[](http://hoiucmanhlong.com)
![](https://trangchu.hoiucmanhlong.com/wp-content/uploads/banner-top.png)
[](http://360play.mu/)
![](https://i.imgur.com/q0Y5tbs.png)
[](http://hoavanky.com/)
![](https://i.imgur.com/pZrheVH.jpg)
[](https://www.facebook.com/volamtinhkiemctc/videos/1619089204849869/)
![](https://i.imgur.com/dtmXzyZ.png)
[](http://thientu.net)
![](https://i.imgur.com/aBgCzjZ.jpg)
[Võ Lâm CTC [vlmienphi.net] Server PK Đồ Xanh Test Vĩnh Viễn Cho Anh Em Đam Mê .. Mại Zooooo](vlmienphi-net-server-pk-do-xanh-test-vinh-vien-cho-anh-em-dam-me-mai-zooooo.t96347/)
Thảo luận trong '
[JX Võ Lâm Lậu, JX Võ Lâm Private, Võ Lâm miễn phí](jx-vo-lam-lau-jx-vo-lam-private-vo-lam-mien-phi.f8/)' bắt đầu bởi [tungkim](members/tungkim.16482/), [15/6/17](vlmienphi-net-server-pk-do-xanh-test-vinh-vien-cho-anh-em-dam-me-mai-zooooo.t96347/).
Bình luận: 1060 | Lượt xem: 31396
Trang 46 của 54 trang
Trang 46 của 54 trang

Server: cloudflare

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-control: private, max-age=0


text:
14:45 PM 29/07/2016
- Trả lời:
Theo Bộ GD&ĐT, phổ điểm môn Tiếng Anh kỳ thi THPT quốc gia 2016 lệch về phía điểm thấp. Có tới 90% thí sinh ở hai cụm thi đại học và tốt nghiệp có điểm thi THPT quốc gia môn này dưới trung bình.
Với phổ điểm này, nhiều chuyên gia dự đoán điểm trúng tuyển khối D năm 2016 không cao.
Thí sinh có thể tham khảo điểm trúng tuyển năm 2015 của các ngành mình lựa chọn để cân nhắc nộp hồ sơ đăng ký xét tuyển phù hợp.
Năm 2015, ngành Ngôn ngữ Anh của các trường Đại học Đông Á, Đại học Đông Đô, Đại học Quảng Bình, Đại học Kỹ thuật Công nghiệp – Đại học Thái Nguyên có điểm trúng tuyển là 15. Chỉ tiêu năm 2016 của ngành này tại các trường trên lần lượt là 300, 100, 80 và 30.
Ngành Ngôn ngữ Anh của Đại học Đà Lạt có điểm trúng tuyển năm 2015 là 17, chỉ tiêu năm 2016 là 200.
Với ngành Du lịch, bạn có thể lựa chọn: Ngành Quản trị Dịch vụ Du lịch và Lữ hành của Đại học Đà Lạt và Phân hiệu Kon Tum – Đại học Đà Nẵng có điểm trúng tuyển năm 2015 là 15 (chỉ tiêu năm 2016 lần lượt là 120 và 20).
Cùng điểm trúng tuyển năm 2015 là 15, ngành Địa lý Du lịch của Đại học Quảng Bình và ngành Du lịch của Đại học Khoa học – Đại học Thái Nguyên có chỉ tiêu năm 2016 đều là 60. Ngành Quản trị Du lịch khách sạn của Đại học Điện lực có điểm trúng tuyển năm ngoái là 16 (chỉ tiêu năm 2016 là 65).
Ngoài ra, với số điểm 16,28, bạn có thể tham khảo một số ngành thuộc các trường khác trên cả nước.
Cụ thể, ngành Quản trị Kinh doanh của Đại học Đông Á, Đại học Quy Nhơn, Đại học Mỏ - Địa chất và Đại học Lâm nghiệp Việt Nam có điểm trúng tuyển năm 2015 là 15 (chỉ tiêu năm 2016 lần lượt là 1.000, 400, 210 và 50).
Ngành Luật của Đại học Thái Bình và Đại học Quảng Bình có điểm trúng tuyển năm trước là 15 (chỉ tiêu năm 2016 lần lượt là 400 và 140). Cũng ngành này tại Đại học Khoa học – Đại học Thái Nguyên, điểm trúng tuyển năm 2015 là 17 (chỉ tiêu năm 2016 là 250).
Ngành Luật quốc tế của Viện Đại học Mở có điểm trúng tuyển năm 2015 là 15,5. Ngành Lịch sử của Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn – Đại học Quốc gia TP HCM có điểm trúng tuyển năm 2015 là 16 (chỉ tiêu năm 2016 là 130).
Theo Zing, nguồn: http://news.zing.vn/16-28-diem-khoi-d-nen-hoc-truong-nao-post669223.html
Chốt phương án thi THPT Quốc gia năm 2018
Bộ GD&ĐT khẳng định từ năm 2018 đến 2020, kỳ thi THPT quốc gia được giữ ổn định như năm 2017.

markdown:
14:45 PM 29/07/2016
-
** Trả lời:**
Theo Bộ GD&ĐT, phổ điểm môn Tiếng Anh kỳ thi THPT quốc gia 2016 lệch về phía điểm thấp. Có tới 90% thí sinh ở hai cụm thi đại học và tốt nghiệp có
* môn này dưới trung bình. điểm thi THPT quốc gia*
Với phổ điểm này, nhiều chuyên gia dự đoán điểm trúng tuyển khối D năm 2016 không cao.
Thí sinh có thể tham khảo điểm trúng tuyển năm 2015 của các ngành mình lựa chọn để cân nhắc nộp hồ sơ đăng ký xét tuyển phù hợp.
Năm 2015, ngành Ngôn ngữ Anh của các trường Đại học Đông Á, Đại học Đông Đô, Đại học Quảng Bình, Đại học Kỹ thuật Công nghiệp – Đại học Thái Nguyên có điểm trúng tuyển là 15. Chỉ tiêu năm 2016 của ngành này tại các trường trên lần lượt là 300, 100, 80 và 30.
Ngành Ngôn ngữ Anh của Đại học Đà Lạt có
[điểm trúng tuyển](https://kenhtuyensinh.vn/diem-chuan-dai-hoc) năm 2015 là 17, chỉ tiêu năm 2016 là 200.
Với ngành Du lịch, bạn có thể lựa chọn: Ngành Quản trị Dịch vụ Du lịch và Lữ hành của Đại học Đà Lạt và Phân hiệu Kon Tum – Đại học Đà Nẵng có điểm trúng tuyển năm 2015 là 15 (chỉ tiêu năm 2016 lần lượt là 120 và 20).
Cùng điểm trúng tuyển năm 2015 là 15, ngành Địa lý Du lịch của Đại học Quảng Bình và ngành Du lịch của Đại học Khoa học – Đại học Thái Nguyên có chỉ tiêu năm 2016 đều là 60. Ngành Quản trị Du lịch khách sạn của Đại học Điện lực có điểm trúng tuyển năm ngoái là 16 (chỉ tiêu năm 2016 là 65).
Ngoài ra, với số điểm 16,28, bạn có thể tham khảo một số ngành thuộc các trường khác trên cả nước.
Cụ thể, ngành Quản trị Kinh doanh của Đại học Đông Á, Đại học Quy Nhơn, Đại học Mỏ - Địa chất và Đại học Lâm nghiệp Việt Nam có
**điểm trúng tuyển** năm 2015 là 15 (chỉ tiêu năm 2016 lần lượt là 1.000, 400, 210 và 50).
Ngành Luật của Đại học Thái Bình và Đại học Quảng Bình có điểm trúng tuyển năm trước là 15 (chỉ tiêu năm 2016 lần lượt là 400 và 140). Cũng ngành này tại Đại học Khoa học – Đại học Thái Nguyên, điểm trúng tuyển năm 2015 là 17 (chỉ tiêu năm 2016 là 250).
Ngành Luật quốc tế của Viện Đại học Mở có điểm trúng tuyển năm 2015 là 15,5. Ngành Lịch sử của Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn – Đại học Quốc gia TP HCM có điểm trúng tuyển năm 2015 là 16 (chỉ tiêu năm 2016 là 130).
*Theo Zing, nguồn: http://news.zing.vn/16-28-diem-khoi-d-nen-hoc-truong-nao-post669223.html*
[
Chốt phương án thi THPT Quốc gia năm 2018 ](https://kenhtuyensinh.vn/chot-phuong-an-thi-thpt-quoc-gia-nam-2018)
Bộ GD&ĐT khẳng định từ năm 2018 đến 2020, kỳ thi THPT quốc gia được giữ ổn định như năm 2017.


text:
Đánh giá hiện trạng
1. Nghiên cứu kỹ ý tưởng của chính bạn. Tất cả sản phẩm thành công đều có khả năng giải quyết được vấn đề hay những nhu cầu đặc biệt nào đó. Nếu có nhiều ý tưởng đang tồn tại, bạn phải làm việc chăm chỉ hơn để phân tích ưu và khuyết của từng loại nhằm chọn ra một ý tưởng nổi bật nhất.
2. Hãy chắc rằng ý tưởng của bạn thực sự có tiềm năng tiếp cận rộng rãi với số đông. Nếu không thì số tiền ban đầu bỏ ra lớn khiến bạn gặp khó khăn hoặc không thể bù đắp nổi.
3. Thực hiện việc tìm kiếm thương hiệu để xác định xem có sản phẩm nào tương tự được cấp bằng sáng chế hay chưa, nhằm tránh lặp lại nhãn hiệu đã tồn tại.
Huy động tài chính
4. Lý tưởng nhất, bạn có thể lập kế hoạch và tự triển khai theo sườn hoạch định sẵn. Nếu không, bạn phải tìm người để thực hiện các nhiệm vụ. Bạn cũng cần phải lập bảng chi phí phát sinh, chẳng hạn tiền nước uống cho các cuộc gặp gỡ với nhà đầu tư hay nhà sản xuất, đại lý…
5. Thông thường, bạn có thể vay ngân hàng hoặc theo hạn mức tín dụng quy định. Nếu cách này không khả thi, có thể mượn bạn bè hay gia đình. Cho dù bạn có chọn bất cứ phương thức nào, nhiệm vụ quan trọng là làm thế nào có thể thuyết phục mọi người là bạn thật sự có một ý tưởng sẽ hái ra tiền.
6. Hãy nghiên cứu hành vi của người tiêu dùng. Để chứng minh ý tưởng không phải viển vông, bạn cần có một dữ liệu căn cứ để thuyết phục chính mình. Thực hiện một cuộc khảo sát ắt hẳn tốn một khoản chi phí nữa, chẳng hạn tìm công ty nghiên cứu thị trường hoặc nhóm nghiên cứu có thể cung cấp phương pháp có cơ sở hơn để bạn tự tin khi biến ý tưởng thành kinh doanh thực tế.
7. Lập kế hoạch tiếp thị để phân phối, quảng cáo, bán hàng sản phẩm, dịch vụ. Bản này nên được thực hiện cùng với thời gian làm kế hoạch kinh doanh. Hai phần này không thể tách rời nhau bởi vì điểm quan trọng nhất của chúng là kỳ vọng ý tưởng có thể chuyển thành lợi nhuận và làm sao dự án càng phát triển.
Chuẩn bị đối chất với nhà đầu tư
8. Nhà sản xuất nào cũng muốn kiếm tiền và ý tưởng của bạn có thể giúp họ kiếm tiền bằng cách nào. Sự thành công hay thất bại phụ thuộc vào cách bạn trả lời cho câu hỏi “Tôi được lợi gì nếu dùng ý tưởng của bạn?”
9. Nghỉ ngơi thật thoải mái trước khi bắt đầu vào “cuộc chơi” lớn, bạn cần tập dượt nội dung trước khi trình bày kế hoạch của mình. Nếu làm việc với đối tác, bạn nên nắm rõ từng người phụ trách mỗi lĩnh vực cụ thể và tự tin trả lời rõ ràng các câu hỏi của họ. Để tránh sự lúng túng vào giờ phút chót, nhớ kiểm tra các số liệu, biểu đồ khoảng hai lần.
10. Phác thảo một kế hoạch tại các cửa hàng để quảng bá cho công chúng về sản phẩm hay dịch vụ, cụ thể là thông qua ấn phẩm thương mại, các buổi hội thảo, sự kiện. Cách này là một cam kết của bạn về sự quyết tâm đưa sản phẩm bày bán trên kệ. Các nhà đầu tư tiềm năng sẽ mong đợi bạn trả lời những câu hỏi liên quan điều này.
Thanh Thanh

markdown:
**Đánh giá hiện trạng**
1. Nghiên cứu kỹ ý tưởng của chính bạn. Tất cả sản phẩm thành công đều có khả năng giải quyết được vấn đề hay những nhu cầu đặc biệt nào đó. Nếu có nhiều ý tưởng đang tồn tại, bạn phải làm việc chăm chỉ hơn để phân tích ưu và khuyết của từng loại nhằm chọn ra một ý tưởng nổi bật nhất.
2. Hãy chắc rằng ý tưởng của bạn thực sự có tiềm năng tiếp cận rộng rãi với số đông. Nếu không thì số tiền ban đầu bỏ ra lớn khiến bạn gặp khó khăn hoặc không thể bù đắp nổi.
3. Thực hiện việc tìm kiếm thương hiệu để xác định xem có sản phẩm nào tương tự được cấp bằng sáng chế hay chưa, nhằm tránh lặp lại nhãn hiệu đã tồn tại.
|
|![]()
|
|
Ý tưởng của bạn thực sự có tiềm năng nếu tiếp cận rộng rãi với số đông. Ảnh:
**Huy động tài chính**
4. Lý tưởng nhất, bạn có thể lập kế hoạch và tự triển khai theo sườn hoạch định sẵn. Nếu không, bạn phải tìm người để thực hiện các nhiệm vụ. Bạn cũng cần phải lập bảng chi phí phát sinh, chẳng hạn tiền nước uống cho các cuộc gặp gỡ với nhà đầu tư hay nhà sản xuất, đại lý…
5. Thông thường, bạn có thể vay ngân hàng hoặc theo hạn mức tín dụng quy định. Nếu cách này không khả thi, có thể mượn bạn bè hay gia đình. Cho dù bạn có chọn bất cứ phương thức nào, nhiệm vụ quan trọng là làm thế nào có thể thuyết phục mọi người là bạn thật sự có một ý tưởng sẽ hái ra tiền.
6. Hãy nghiên cứu hành vi của người tiêu dùng. Để chứng minh ý tưởng không phải viển vông, bạn cần có một dữ liệu căn cứ để thuyết phục chính mình. Thực hiện một cuộc khảo sát ắt hẳn tốn một khoản chi phí nữa, chẳng hạn tìm công ty nghiên cứu thị trường hoặc nhóm nghiên cứu có thể cung cấp phương pháp có cơ sở hơn để bạn tự tin khi biến ý tưởng thành kinh doanh thực tế.
7. Lập kế hoạch tiếp thị để phân phối, quảng cáo, bán hàng sản phẩm, dịch vụ. Bản này nên được thực hiện cùng với thời gian làm kế hoạch kinh doanh. Hai phần này không thể tách rời nhau bởi vì điểm quan trọng nhất của chúng là kỳ vọng ý tưởng có thể chuyển thành lợi nhuận và làm sao dự án càng phát triển.
**Chuẩn bị đối chất với nhà đầu tư**
8. Nhà sản xuất nào cũng muốn kiếm tiền và ý tưởng của bạn có thể giúp họ kiếm tiền bằng cách nào. Sự thành công hay thất bại phụ thuộc vào cách bạn trả lời cho câu hỏi “Tôi được lợi gì nếu dùng ý tưởng của bạn?”
9. Nghỉ ngơi thật thoải mái trước khi bắt đầu vào “cuộc chơi” lớn, bạn cần tập dượt nội dung trước khi trình bày kế hoạch của mình. Nếu làm việc với đối tác, bạn nên nắm rõ từng người phụ trách mỗi lĩnh vực cụ thể và tự tin trả lời rõ ràng các câu hỏi của họ. Để tránh sự lúng túng vào giờ phút chót, nhớ kiểm tra các số liệu, biểu đồ khoảng hai lần.
10. Phác thảo một kế hoạch tại các cửa hàng để quảng bá cho công chúng về sản phẩm hay dịch vụ, cụ thể là thông qua ấn phẩm thương mại, các buổi hội thảo, sự kiện. Cách này là một cam kết của bạn về sự quyết tâm đưa sản phẩm bày bán trên kệ. Các nhà đầu tư tiềm năng sẽ mong đợi bạn trả lời những câu hỏi liên quan điều này.
**Thanh Thanh**

Cache-Control: max-age=120, stale-while-revalidate=6, stale-if-error=864000, private

Set-Cookie: device_env_real=4; expires=Fri, 26-Jan-2018 01:48:56 GMT; path=/; domain=vnexpress.net


text:
... chút hương đồng gió nội Quê nhà
Ai về Đồng Tỉnh, Huê Cầu Để thương để nhớ để sầu cho ai
Cuộc Sống của gia đình truyền thống người Việt không thể tách rời làng và họ. Có thể nói làng, họ và gia đình là 3 yếu tố hòa quyện vào nhau, chi phối lẫn nhau. Trong cuộc sống hàng ngày của từng cá nhân đặc biệt trong thời kỳ đột xuất có cưới xin, tang ma, hội hè, đình đám thi họ và làng có vai trò rất quan trọng. Chúng tôi cho rằng tìm hiểu gia đình truyền thống người Việt không thể không đề cập đến họ và làng.
Trên quan điểm như vậy, bài viết này dựa vào tư liệu một làng ở đồng bằng sông Hồng, làng Xuân Cầu - khảo tả các yếu tố trên như những thứ lớp trong một hệ thống, một thực thể. Chúng tôi tự đặt nhiệm vụ xin trình bày những sự thực khách quan cho đến giữa thế kỷ XX. Phần nhận xét của tác giả xin để sau này.
Điều 1: Hàng năm cứ vào ngày 23/8 (là ngày giỗ tổ họ) thì trước đó 5 ngày, đãng cai đến thu tiền của mỗi người là 1 mạch để mua các lễ vật rồi chuẩn bị các đồ tế khí. Người trong họ phải ăn mặc chỉnh tề, tất cả phải đến nhà từ đường để làm lễ.
Điều 2. Những đinh nam trong họ khi đã trưởng thành và lập gia đình riêng thi phải bỏ tiền ra cúng với cha mẹ, cả những người anh em chưa lập gia đình, những người ở chi ngoại phải đến nhận họ.
Điều 3. Các thế hệ đồng tồng do tự nhiên phân ra tuy có khác nhau nhưng mà gốc vốn là một thì phải giữ mối giao tiếp, không được tranh giành từ những việc nhô nhặt. Nếu như có việc gì bất bình với nhau thi phải đến trình cho học tôn trưởng và phải đến họp ở từ đường. Mỗi người trong họ đến bạn những việc sai trái để mọi người nghe vã phân giải tư tình, không được ngầm oán tức giận mà thành thù hằn, hiềm khích lần nhau, xa rời nhau. Người gây ra điều sai trái thì bị đuối ra khỏi họ - làm như thế để đoàn kết những người trong họ.
Điều 4. Ở hương trưởng thì lấy điều hòa mục làm qui, nay ở trong lâng thì có các hương đang ít có sự hòa mục hay có tranh giành lẫn nhau. Những người hay gây ra xích mích trong làng làm cho những kẻ khác lăng mạ tổ tiên, dòng họ... thì phải tạ lễ tổ tiên ở từ đường.
Điều 5. Người dưới phải hiếu lanh với bề trên, con phải hiếu với cha mẹ, vợ chồng phải hòa mục với nhau, lấy
điều hòa mục lâm vui. Họ nhà ta vốn là dòng quan lại, vốn là dòng thi lễ nhưng gần đây có nhà đã bị ảnh hưởng bởi những hủ tục xấu trong làng, đo đó mà phải có một bài ca diễn giải những điều để giáo dục con cháu. Từ nay về sau con không được trái lời cha mẹ, vợ chồng không được lăng mạ bà cô ông cậu, chồng mà giận vợ thì không được mắng chửi cha mẹ cũng như không được tự xưng là bậc cha mẹ mà mắng chửi con cái, động đến tổ tiên, cũng như không được nhân danh ông, bà... Con cái không được trái lời cha mẹ, nói dối cha mẹ, trái lời cậu cô. Tất cả những việc oan trái đó phải đem trình cho bản tộc. Người trong họ phải họp nhau lại mà răn dạy, trừng trị. Kẻ nào tái phạm thì phải làm lễ tạ tội ở từ đường.
Điều 6. Ai có lễ vật dâng họ thì nhà ứng trước trầu cau rồi báo cho những người trong họ trong ngày hôm đó, phải chuẩn bị thêm một hũ rượu để mời những người thân thích đến. Người nào cố ý không làm thì phải nộp phạt 1 phong trầu.
Điều 7. Trong họ, nếu như bậc cha mẹ hoặc người thân bên ngoại của cha mẹ cùng thân thuộc là người cô quả, những người goá vợ, góa chồng, không có con mà chết thì sau khi chết bản tộc phải ứng ra 1 hũ rượu, 1 phong trầu không, 1 quan tiền. Bố mẹ bên ngoại và những người thân nhân của những người góa vợ, góa chổng, không có con mà chết, thì sau khi chết phải trình bầy với tất cả bản tộc và phải ứng đủ 1 hũ rượu, 1 phong trầu không và 1 quan tiền tại từ đường. Người đăng cai báo cho những người trong họ đến nhà người có tang. Gia đình người có tang phải nộp 1 phong trầu, 1 hũ rượu để cho bản tộc cùng hội họp hành lễ. Trong buổi hành lễ, việc sắm sửa cỗ bàn tùy theo gia đình đó.
Điều 8. Những người trong họ là thân thiết, là các học kỳ hào mà chết đi, người trong họ dược biết thì phải
đến để phúng viếng, thăm hỏi gia đình đó. Đến khi làm lễ tang, người trong họ phải góp tiền là 5 quan, rượu 1 hũ. Người trong họ cứ chiếu theo đó mà thu cho đủ số. Đến ngày hành lễ, gia đình người có tang không thể sắm sửa được nhiều lễ khí thì bản tộc phải quyên tiền tùy nghi dùng vào việc ăn uống, cỗ bàn.
Cảnh Hưng, ngày lành tháng tám năm thứ ba (1742)
"Gái ngoan chớ có nguyệt huê
Lẳng lơ đi lại người ta chê cười
Đoan trinh là gốc của người
Phụng dưỡng cha mẹ (chồng) cùng thời nuôi con
Mưa lòng để hại gia phong... "
0 nhận xét:
Post a Comment

markdown:
### Mối quan hệ làng, họ và gia đình truyền thống
Sunday, October 13, 2013 vào lúc
[12:25](https://langxuancau.blogspot.com/2013/10/moi-quan-he-lang-ho-va-gia-inh-truyen.html)
Subscribe to:
... chút hương đồng gió nội Quê nhà
* Ai về Đồng Tỉnh, Huê Cầu Để thương để nhớ để sầu cho ai*
## 0 nhận xét:
## Post a Comment

Server: GSE


text:
(Đọc “Phác họa Nghê - Gã linh vật bên rìa (Nhìn từ đền vua Đinh, vua Lê)”; nhóm tác giả Trần Hậu Yên Thế - chủ biên, Nguyễn Đức Hòa, Hồ Hữu Long; NXB Thế Giới Mới xuất bản tháng 12.2017, 332 trang).
Giống như con rồng, nghê là một con vật gắn bó mật thiết với đời sống tâm linh người Việt từ ngàn đời nay. Tuy nhiên, nếu như con rồng đã có nhiều công trình nghiên cứu thì những hiểu biết về nghê còn khá mơ hồ. Nghê là một linh vật hoàn toàn thuần Việt, là linh vật mà người Việt sáng tạo ra nhưng ngày nay dường như người Việt sùng bái linh vật ngoại nhập mà quay lưng lại với nghê, bỏ quên nghê. Nghê cũng đã bị bỏ quên khỏi những cuốn sách về nghệ thuật cổ truyền của người Việt, thậm chí bị nhầm tên quên họ trong một số công trình nghiên cứu của các học giả nước ngoài. Với những trăn trở của một họa sĩ, một nhà nghiên cứu mỹ thuật Trần Hậu Yên Thế cùng những cộng sự của mình đã cung cấp, bổ sung kiến thức về con nghê qua sách “Phác họa Nghê - Giả linh vật bên rìa (Nhìn từ đền Vua Đinh, Vua Lê)”.
Cuốn sách bắt đầu từ việc nghiên cứu con nghê trong đền Vua Đinh và Vua Lê tại cố đô Hoa Lư rồi từ đó mở rộng tầm nhìn đến các vùng miền khác. Dù chỉ là những phác thảo ban đầu nhưng đã giúp người đọc thấy được cấu tạo, lai lịch, ý nghĩa, sự phong phú của con nghê. Nghê vốn là linh vật chầu rìa, ngồi án ngữ tại các di tích, dinh thự... Những nghiên cứu của các tác giả chỉ ra rằng nghê có mặt ở khắp mọi nơi từ đền, miếu, lăng tầm, đình chùa, từ chốn thường dân cho tới chốn hoàng cung.
Tác giả Trần Hậu Yên Thế cho biết, dùng từ “phác họa” vì cả 3 người trong nhóm tác giả đều là họa sĩ. Dù chỉ là “phác họa” nhưng cuốn sách là kết quả của công trình nghiên cứu hơn 10 năm của tác giả Trần Hậu Yên Thế và các cộng sự về di tích đền Vua Đinh, vua tượng nghê.
“Phác họa nghê - gã linh vật bên rìa” cung cấp cho bạn đọc nhiều thông tin bổ ích, đáng đọc qua các bài viết, nội dung phong phú như: Nghê ở đền vua Đinh, vua Lê; Nghê - Linh vật quen mà lạ; Nghê - Kiểu thức lựa chọn của văn hóa Việt; Nghê - Muôn hình vạn trạng; Nghê - Từ khóe mắt đến nụ cười, trang nghiêm và hoan hỷ; Nghê thời mở cửa và thả cửa - Một thoáng nhìn so sánh (So sánh với sư tử, kỳ lân Trung Hoa; Bài học kinh nghiệm của việc sử dụng linh vật cổ truyền trong văn hóa đương đại...); Đôi dòng cảm khái... Các tác giả không dùng nhiều bàn luận, dẫn giải mà phần lớn là cung cấp tư liệu, hình ảnh, những bản đạc họa, sơ đồ về nghê Việt, với trên 500 hình ảnh và tư liệu minh họa nghê. Các tác giả đã công phu sưu tầm hình tượng nghê từ thời Lý đến thời Nguyễn, ở khắp các di tích, địa phương như Bắc Ninh, Bắc Giang, Phú Thọ, Thanh Hóa, Nghệ An, Hà Tĩnh, Huế... Bên cạnh đó các tác giả còn so sánh nghê với linh vật của một số nước trong khu vực để thấy được rằng hiếm có linh vật nào độc đáo như nghê.
Nghê có thần thái sinh động hiếm có linh vật nào có được, đủ cả hỷ, nộ, ái, ố, lúc chau mày, lúc rơi lệ, lúc toe toét miệng cười. “Dù chỉ là phác họa ban đầu, khuôn mặt nghê hiện ra lúc thì trầm lắng, trang nghiêm, lúc thì nghênh ngang, hớ hênh, phóng túng, miệng ngoác đến tận mang tai. Cung cách bông lơn, bộ dạng dung tục đến hồn nhiên vẻ như bất chấp mọi lễ giáo và khuôn phép của những gã nghê được đục đẽo, tô đắp một cách hả hê, làm náo nức các mảng chạm, bất kể đó là ở đình, ở chùa hay lăng tẩm, đền miếu”.
Là linh vật chầu rìa nên “Nghê tỏ ra biết thân biết phận (làm phượng thì múa làm nghê thì chầu), im lặng ngồi chầu, mặc mưa nắng, kệ gió sương. Nghê cứ ngồi như thế, cung kính, an nhiên và an phận, lẫn vào cỏ cây, vào sương khói. Cũng không khác là bao những con nghê đội tòa sen, trở thành vật ở chốn tam bảo đã mấy khi được ai chú ý”. Dù vậy, nghê “cũng như những vai hề chèo, diễn viên phụ xuất sắc, nghê đã chạm đến chốn sâu lắng nhất của tâm hồn người Việt”.
Không chỉ phác họa hình tượng nghê mà qua cuốn sách các tác giả cũng không đánh giá tầm quan trọng của nghê. Nghê - gã linh vật bên rìa đã góp phần làm nên một diện mạo tinh thần sống động, lạc quan, bình dân và thân thuộc cho nghệ thuật người Việt thời Trung đại. “Nghê đã gắn bó ân tình với người Việt hàng nghìn năm nay. Nhỏ nhắn và khiêm nhường, chất phác và thuần hậu, bởi không ham công không thích lớn nên nghê thể hiện chính xác nhất chiều kích văn hóa Việt”. Tác giả Trần Hậu Yên Thế cũng từng tâm sự rằng, qua cuốn sách, anh và các cộng sự, mong văn hóa Việt không bị đánh dạt ra rìa trong làn sóng toàn cầu hóa.
Phác họa lên hình tượng nghê, để bạn đọc hiểu được về linh vật vốn đã gắn bó từ ngàn đời nay nhưng tác giả vẫn không khỏi băn khoăn, trăn trở khi đặt câu hỏi: “Nghê Việt đang dần mai một chăng, đang dần bị quên lãng chăng? Ai đã ngoảnh mặt lại với nghê, ai đã quên đi một linh vật tận tâm và tận tụy dầu sương dãi nắng nhất trong số các linh vật của người Việt? Ở cái thời buổi văn hóa trọc phú đầy nhầm lẫn và ngộ nhận này, nghê dường như không còn đất sống. Người ta đua nhau tìm đến những biểu tượng của quyền lực, sức mạnh và tiền tài mà bỏ quên nghê - một biểu tượng của lòng kiên trung tận tụy và trung thành”.
Trong Lời giới thiệu của cuốn sách, TS. Đặng Thị Bích Liên, Thứ trưởng Bộ VHTT&DL đánh giá: “Cuốn sách Phác họa nghê - gã linh vật bên rìa (nhìn từ đền Vua Đinh, Vua Lê) của họa sĩ Trần Hậu Yên Thế bước đầu trình bày lai lịch, danh xưng, hình tướng và ý nghĩa biểu tượng của một linh vật rất thân quen trong văn hóa Việt. Ngoài hệ thống đồ án linh vật nghê ở đền Vua Đinh, Vua Lê, trong phần Phụ lục, tác giả còn tập hợp công phu các hình ảnh nghê trong mỹ thuật truyền thống, gắn với đời sống văn hóa và tâm linh của người Việt. Đây là cuốn sách có giá trị, có nội dung hữu ích đối với những người làm công tác quản lý, nghiên cứu, cũng như giáo dục và phát huy giá trị di sản văn hóa truyền thống Việt Nam trong giai đoạn hội nhập hiện nay”.
TS Đinh Hồng Hải nhận xét: “Đóng góp của cuốn sách này còn vượt lên trên những cuốn sách khác với những khảo cứu nghiên cứu về lịch sử hình thành cũng khá phức tạp. Chúng ta cố gắng làm sao định hình nó để làm cơ sở đưa vào ngôn ngữ chính thức để có thể đưa vào từ điển trong tương lai. Cuốn sách nêu được tính thuần việt của linh vật này. Đó chính là quá trình được Việt hoá, được thuần hoá để tạo nên linh vật chỉ có ở Việt Nam mà ko có ở quốc gia nào khác. Con nghê giản dị nhưng rất đẹp, nó thu hút chúng ta và khiến chúng ta bị hấp dẫn cho dù ở thời nào và ở địa phương nào. Đó là giá trị qua bàn tay khối óc của cha ông chúng ta tạo nên linh vật mà chỉ người Việt có. Con nghê thì tích hợp đủ thứ của nhân dân Việt Nam từ con chó đá, con rồng... tạo nên con nghê không giống bất cứ nền văn hoá nào khác mà chỉ có ở Việt Nam”.
Tác giả Trần Hậu Yên Thế tin tưởng rằng nghê sẽ tìm được chỗ đứng trong cuộc sống đương đại và những sản phẩm ứng dụng hình tượng con nghê sẽ tìm được đường đi: “Tôi hoàn toàn tin tưởng con nghê sẽ có vị trí trong đời sống đương đại. Các làng nghề bây giờ mới bắt đầu làm nghê sau một thời gian dài làm sư tử Tàu, tì hưu... Đóng góp của các làng nghề, nhà thiết kế, nghệ sĩ, câu chuyện con nghê đi về đâu có thể không quá bi quan như nó không còn đất sống, nó ra rìa đời sống đương đại. Vị trí của nghê rất nhiều trong không gian tín ngưỡng người Việt”.

Set-Cookie: ldo_session=VCQ7NdqXNQ65ewAgsv10Lx73Mfvta5DfhLZ2fgXE; expires=Fri, 19-Jan-2018 03:40:36 GMT; Max-Age=7200; path=/; HttpOnly

Cache-Control: no-cache, private


text:
Áo sơ mi nữ lụa đơn sắc đẹp hè 2017 phong cách Hàn Quốc
Áo sơ mi nữ lụa đơn sắc đẹp mát mẻ hè 2017 phong cách Hàn Quốc sành điệu tôn lên nét đẹp dịu dàng duyên dáng cho cô nàng nổi bật quyến rũ hơn mỗi ngày đến công sở hay xuống phố thật năng động.
Với chất liệu vải lụa nhẹ nhàng, mềm mại dễ dàng tạo thành các chi tiết nổi bật cho kiểu áo sơ mi thêm nổi bật hơn nữa chất liệu vải này không bao giờ bị nhăn nên các nàng có thể thoải mái diện cả ngày và tham gia các hoạt động khác nhau mà không sợ vải áo bị nhàu nhìn mất thẩm mỹ đâu nhé.
Kiểu áo đơn sắc với những sắc màu cơ bản như trắng, đen, nude, hồng,...nhẹ nhàng thanh lịch cho cô nàng quyến rũ. Hãy cùng mecuteo.vn tham khảo kiểu áo sơ mi lụa đơn sắc đẹp cho các nàng vào mùa thời trang hè năm nay nhé!
- Áo sơ mi nữ lụa đẹp cho nàng công sở thanh mảnh dịu dàng
- Áo sơ mi nữ lụa đẹp đơn giản phong cách hiện đại hè 2017
- Áo sơ mi nữ lụa Hàn Quốc đẹp xu hướng thời trang hè 2017
- Áo sơ mi nữ lụa đơn sắc đẹp hè 2017 phong cách Hàn Quốc
- Áo sơ mi nữ lụa đẹp cho nàng công sở duyên dáng hè 2017
- Áo sơ mi nữ vải lụa đẹp Hàn Quốc mềm mại cho nàng thoải mái hè 2017
- Cách mix áo sơ mi nữ với quần âu đẹp giúp nàng cao hơn
- Mix áo sơ mi nữ đẹp với chân váy bút chì hoàn hảo hè 2017
Sơ mi lụa trơn, đơn sắc không hề đơn điệu
Sơ mi lụa trắng cách điệu
Thiết kế xếp lớp dành cho các mẫu sơ mi làm từ chất liệu lụa siêu mỏng
Sơ mi lụa phối ren
Các chi tiết cách điệu nhỏ xinh khiến sơ mi lụa không bị diêm dúa mà vẫn rất điệu
Các cô nàng yêu thích phong cách thời trang điệu đà nữ tính có thể chọn cho mình kiểu áo sơ mi lụa nữ đơn sắc đẹp này cho những ngày hè đến công sở hay dạo phố thật nổi bật sành điệu nhé. Chúc các nàng luôn đẹp và nổi bật với phong cách thời trang ấn tượng đầy cuốn hút của mình.

markdown:
![ Áo sơ mi nữ lụa đơn sắc đẹp hè 2016 phong cách hàn quốc](https://mecuteo.vn/wp-content/uploads/2015/12/ao-so-mi-lua-nu-don-sac-dep-mua-he-2015-phong-cach-han-quoc-diu-dang-cuon-hut.jpg)
[Áo sơ mi nữ đẹp công sở hè](https://mecuteo.vn/thoi-trang-cong-so/ao-so-mi-nu-dep)| Tag: [áo sơ mi lụa nữ đơn sắc đẹp](https://mecuteo.vn/tag/ao-so-mi-lua-nu-don-sac-dep)• [Thời Trang Hè](https://mecuteo.vn/tag/thoi-trang-he)
# Áo sơ mi nữ lụa đơn sắc đẹp hè 2017 phong cách Hàn Quốc
**Áo sơ mi nữ lụa đơn sắc** đẹp mát mẻ hè 2017 phong cách Hàn Quốc sành điệu tôn lên nét đẹp dịu dàng duyên dáng cho cô nàng nổi bật quyến rũ hơn mỗi ngày đến công sở hay xuống phố thật năng động.
Với chất liệu vải lụa nhẹ nhàng, mềm mại dễ dàng tạo thành các chi tiết nổi bật cho kiểu áo sơ mi thêm nổi bật hơn nữa chất liệu vải này không bao giờ bị nhăn nên các nàng có thể thoải mái diện cả ngày và tham gia các hoạt động khác nhau mà không sợ vải áo bị nhàu nhìn mất thẩm mỹ đâu nhé.
Kiểu áo đơn sắc với những sắc màu cơ bản như trắng, đen, nude, hồng,...nhẹ nhàng thanh lịch cho cô nàng quyến rũ. Hãy cùng mecuteo.vn tham khảo kiểu áo sơ mi lụa đơn sắc đẹp cho các nàng vào mùa thời trang hè năm nay nhé!
-
[Áo sơ mi nữ lụa đẹp cho nàng công sở thanh mảnh dịu dàng](https://mecuteo.vn/ao-so-mi-lua-nu-kieu-dang-dep-cho-nang-cong-so-thanh-manh-diu-dang-mua-he-2015.html)
-
[Áo sơ mi nữ lụa đẹp đơn giản phong cách hiện đại hè 2017](https://mecuteo.vn/ao-so-mi-lua-nu-dep-don-gian-ma-phong-cach-cho-ban-gai-thoa-suc-don-he.html)
-
[Áo sơ mi nữ lụa Hàn Quốc đẹp xu hướng thời trang hè 2017](https://mecuteo.vn/ao-so-mi-lua-nu-han-quoc-dep-xu-huong-thoi-trang-moi-nhat-mua-he-2015.html)
-
[Áo sơ mi nữ lụa đơn sắc đẹp hè 2017 phong cách Hàn Quốc](https://mecuteo.vn/ao-so-mi-lua-nu-don-sac-dep-mua-he-2015-phong-cach-han-quoc-diu-dang-cuon-hut.html)
-
[Áo sơ mi nữ lụa đẹp cho nàng công sở duyên dáng hè 2017](https://mecuteo.vn/ao-so-mi-lua-nu-dep-mem-mai-cho-nang-cong-so-duyen-dang-di-lam-mua-he-2015.html)
-
[Áo sơ mi nữ vải lụa đẹp Hàn Quốc mềm mại cho nàng thoải mái hè 2017](https://mecuteo.vn/ao-so-mi-nu-vai-lua-dep-han-quoc-mem-mai-cho-nang-thoai-mai-he.html)
-
[Cách mix áo sơ mi nữ với quần âu đẹp giúp nàng cao hơn](https://mecuteo.vn/cach-mix-ao-so-mi-nu-voi-quan-au-dep-giup-nang-cao-hon.html)
-
[Mix áo sơ mi nữ đẹp với chân váy bút chì hoàn hảo hè 2017](https://mecuteo.vn/mix-ao-so-mi-voi-chan-vay-but-chi-dep-hoan-hao-he.html)
Sơ mi lụa trơn, đơn sắc không hề đơn điệu
Sơ mi lụa trắng cách điệu
Thiết kế xếp lớp dành cho các mẫu sơ mi làm từ chất liệu lụa siêu mỏng
![]()
![]()
Sơ mi lụa phối ren
![]()
![]()
![]()
Các chi tiết cách điệu nhỏ xinh khiến sơ mi lụa không bị diêm dúa mà vẫn rất điệu
![]()
![]()
*Các cô nàng yêu thích phong cách thời trang điệu đà nữ tính có thể chọn cho mình kiểu áo sơ mi lụa nữ đơn sắc đẹp này cho những ngày hè đến công sở hay dạo phố thật nổi bật sành điệu nhé. Chúc các nàng luôn đẹp và nổi bật với phong cách thời trang ấn tượng đầy cuốn hút của mình.*

Vary: Accept-Encoding, Cookie

Server: Nginx

X-Powered-By: VPSSIM

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; includeSubdomains;


text:
10 cách giúp chị em giảm cân mà không cần phải nhịn ăn, kiêng khem khổ sở
Cuộc sống hiện đại, chế độ ăn uống và sinh hoạt không đúng cách gây ra tình trạng thừa cân, béo phì ở rất nhiều phụ nữ. Chị em đang vất vả để tống khứ những lớp mỡ thừa bằng cách ăn kiêng hay nhịn ăn, luyện tập những bài thể dục khổ cực nhưng những cách đó không những không giảm cân mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau đây là vài phương pháp giảm cân không cần ăn kiêng giúp bạn ăn uống khoa học và giảm cân hiệu quả.
Hãy cùng phonggiaoduckienxuong.edu.vn khám phá ngay 10 cách giúp chị em giảm cân nhanh mà không cần phải nhịn ăn bên dưới nhé!
Mục lục
- 10 cách giúp chị em giảm cân mà không cần phải nhịn ăn
10 cách giúp chị em giảm cân mà không cần phải nhịn ăn
1. Luôn ăn sáng
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bỏ qua nó là một sai lầm to lớn có thể dẫn đến hậu quả là bữa trưa hay bữa tối bạn sẽ ăn quá nhiều. Hơn nữa, quá trình trao đổi chất sẽ chậm đi nếu bạn nhịn đói quá lâu, thậm chí ảnh hưởng đến sức khoẻ. Nếu bạn không thường ăn sáng thì ngay bây giờ hãy tạo cho mình thói quen ăn sáng như một phương pháp giảm cân. Nếu không có nhiều thời gian cho bữa sáng, hãy làm một bữa ăn nhanh với các loại thức ăn tốt cho sức khoẻ như thực phẩm nguyên hạt, cháo yến mạch, trái cây,…Nếu bạn không thấy đói vào buổi sáng chứng tỏ bạn ăn quá cận giờ ngủ tối qua. Hãy ăn tối sớm hơn, và buổi sáng bạn sẽ cảm thấy bữa sáng ngon hơn nhiều.
2. Uống nhiều nước
Bạn không nên để mình rơi vào tình trạng khát nước bằng cách uống nhiều nước. Cảm giác khi khát rất dễ nhầm lẫn với đói bụng. Ăn trái cây nhiều nước sẽ giúp bạn không khát và no lâu. Đừng uống nước chỉ khi đã khát. Hãy uống liên tục và đều đặn trong ngày, cảm giác thèm ăn cũng sẽ giảm đi. Đây là một phương pháp giảm cân khá đơn giản phải không nào?
3. Ăn xa-lát trước bữa ăn
Ăn xa-lát trước mỗi bữa ăn giúp bạn không ăn quá nhiều trong bữa ăn. Bạn cũng nên lưu ý không dùng kèm với những thứ như pho mát nghiền, nước sốt hay kem vì đó là những thứ chứa nhiều chất béo.
4. Giảm cân bằng kẹo cao su
Hãy làm cho miệng bạn luôn bận rộn bằng cách nhai kẹo cao su có hương bạc hà. Việc này còn giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, bạn cũng không nghĩ tới đồ ăn nữa. Như vậy, bạn phần nào đã tạo được phương pháp giảm cân của mình.
4. Luôn dự trữ loại thực phẩm đông lạnh tốt cho sức khoẻ
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn hẳn sẽ không có tâm trí nấu bữa tối. Khi đó, thực phẩm đông lạnh chính là giải pháp. Hãy chọn những loại có hàm lượng calo từ 300-350 là ổn. Có thể dùng kèm một ít xa-lát làm sẵn.
5. Ngủ đúng giấc giảm cân hiệu quả
Ngủ đủ giấc có tác động trực tiếp đến việc giảm cân nên đây cũng là một phương pháp giảm cân đáng lưu ý. Ngủ ít sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn và không sáng suốt trong việc lựa chọn thức ăn. Ngủ đủ giấc giúp bạn tỉnh táo, có thêm năng lượng để làm việc hiệu quả, ngoài ra còn tập thể dục cho vóc dáng thon thả. Nếu bạn đã quen ngủ ít thì hãy luyện tập hít thở sâu, đọc sách hoặc nghe nhạc êm dịu để thư giãn đầu óc.
* Những phương pháp giảm cân tạo thành từ việc lựa chọn thực phẩm:
6. Không uống thức uống có đường
Bạn thường bị cám dỗ bởi những thức uống hấp dẫn như thức uống có ga, trà đá đường, trà sữa trong thời tiết nóng bức. Hãy đưa ra lựa chọn khôn ngoan cho mình, chọn các loại đồ uống như trà thảo dược, trà không đường, diet coke, nước chanh. Ngoài ra còn có một mẹo là cho đá vào đồ uống, bạn sẽ uống ít hơn.
8. Ăn rau quả đúng cách để giảm cân
Rau quả và trái cây giàu dinh dưỡng, ít năng lượng, no lâu, và rất tốt cho cơ thể. Chú ý không dùng kèm với kem, pho mát, bơ hay rau củ chiên. Ăn trái cây nhiều chất xơ cũng là một phương pháp giảm cân, sẽ làm bạn no lâu hơn do cơ thể tiêu hoá chất xơ lâu hơn những chất khác.
9. Thực phẩm nguyên hạt
Thực phẩm nguyên hạt sẽ làm bạn no lâu hơn là carbohydrate nguyên chất. Bạn có thể dùng ngũ cốc, cháo yến mạch, bánh mì nguyên hạt giàu chất xơ trong bữa sáng. Đến trưa thì bạn có thể dùng một lát bánh mì nguyên hạt, kèm với xa-lát hoặc cơm gạo lứt, khá lý tưởng đấy chứ.
10. Chọn thức ăn giúp bạn no lâu
Chất đạm chứa rất ít calo, khác hẳn chất béo. Những loại thực phẩm như trứng, thịt nạc, thịt gia cầm đã lột da, sản phẩm bơ sữa ít béo là những lựa chọn tốt cho bữa ăn. Một bữa ăn nhẹ bao gồm sữa chua, sữa ít béo, trứng luộc sẽ tăng cường năng lượng và cho cảm giác no lâu hơn.
Bạn thấy rồi đấy, phương pháp giảm cân không phải là những gì quá phức tạp phải không nào? Chúc thành công. Đừng quên đồng hành và ủng hộ phonggiaoduckienxuong.edu.vn nhé!
Bài viết liên quan
Bài viết mới
- Top 50 Mẫu Nail đẹp hè 2017 nhiều họa tiết và màu sắc cực xinh
- Hướng dẫn vẽ móng tay đẹp khởi đầu ngày mới hè 2017 đầy may mắn
- Mẫu móng tay đẹp đơn giản và tinh tế cho bạn gái mùa hè 2017
- 31 mẫu hình xăm họa tiết hình học đẹp lạ mắt được yêu thích nhất 2017
- BST 25 mẫu hình xăm con bọ hung cực “chất” và ý nghĩa được Giới Trẻ Nam Nữ “săn lùng” nhất 2017
- Giảm cân nhanh chóng bằng phương pháp ăn kiêng Gluten giúp chị em sở hữu vóc dáng thon gọn sau một thời gian ngắn
- Bí quyết giảm cân nhanh chóng: Gợi ý thực đơn 3 ngày Detox “Tiêu diệt” ngay 3 kg mỡ thừa cực nhanh cực hiệu quả
- Học hỏi cô nàng 9x Bí quyết giảm cân nhanh chóng chỉ trong 1 tuần nhờ Bưởi
- Bí quyết giảm mỡ bụng cấp tốc để sở hữu vòng eo quyến rũ từ Hạt Sen
- Cách giảm cân nhanh cho cô nàng “Đùi To” sở hữu một đôi chân “Thon Gọn-Dài Sọc”

markdown:
# 10 cách giúp chị em giảm cân mà không cần phải nhịn ăn, kiêng khem khổ sở
[Giảm Cân Nhanh](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/c/lam-dep/giam-can-nhanh)• [Làm đẹp](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/c/lam-dep)| Tag: [bí quyết giảm cân](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/bi-quyet-giam-can)• [cách ăn kiêng](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/cach-an-kieng)• [cách giảm cân hiệu quả](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/cach-giam-can-hieu-qua)• [cách giảm cân nhanh chóng không mệt](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/cach-giam-can-nhanh-chong-khong-met)• [cách giảm mỡ bụng](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/cach-giam-mo-bung)• [chế độ ăn kiêng](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/che-do-an-kieng)• [chế độ giảm cân](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/che-do-giam-can)• [giảm cân](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/giam-can-2)• [giảm cân bằng trái cây](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/giam-can-bang-trai-cay)• [giảm cân cấp tốc](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/giam-can-cap-toc)• [giảm cân hiệu quả](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/giam-can-hieu-qua)• [giảm cân hiệu quả không mệt](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/giam-can-hieu-qua-khong-met)• [giảm cân nhanh](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/giam-can-nhanh)• [giảm mỡ bụng nhanh nhất](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/giam-mo-bung-nhanh-nhat)• [giảm nhanh mỡ bụng mỡ đùi](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/giam-nhanh-mo-bung-mo-dui)• [làm đẹp vóc dáng](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/lam-dep-voc-dang)• [phương pháp giảm cân](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/phuong-phap-giam-can)• [thực đơn giảm cân](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/thuc-don-giam-can)• [thực phẩm giảm cân](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/thuc-pham-giam-can)• [thực phẩm giảm mỡ bụng](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/thuc-pham-giam-mo-bung)• [thuốc giảm cân](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/t/thuoc-giam-can)
Cuộc sống hiện đại, chế độ ăn uống và sinh hoạt không đúng cách gây ra tình trạng thừa cân, béo phì ở rất nhiều phụ nữ. Chị em đang vất vả để tống khứ những lớp mỡ thừa bằng cách ăn kiêng hay nhịn ăn, luyện tập những bài thể dục khổ cực nhưng những cách đó không những không giảm cân mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe. Sau đây là vài phương pháp
**giảm cân** không cần ăn kiêng giúp bạn ăn uống khoa học và giảm cân hiệu quả.
Hãy cùng phonggiaoduckienxuong.edu.vn khám phá ngay 10 cách giúp chị em
**giảm cân nhanh** mà không cần phải nhịn ăn bên dưới nhé!
Mục lục
[10 cách giúp chị em giảm cân mà không cần phải nhịn ăn](#10_cach_giup_chi_em_giam_can_ma_khong_can_phai_nhin_an)
### 10 cách giúp chị em
**giảm cân** mà không cần phải nhịn ăn
**1. Luôn ăn sáng**
Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, bỏ qua nó là một sai lầm to lớn có thể dẫn đến hậu quả là bữa trưa hay bữa tối bạn sẽ ăn quá nhiều. Hơn nữa, quá trình trao đổi chất sẽ chậm đi nếu bạn nhịn đói quá lâu, thậm chí ảnh hưởng đến sức khoẻ. Nếu bạn không thường ăn sáng thì ngay bây giờ hãy tạo cho mình thói quen ăn sáng như một phương pháp giảm cân. Nếu không có nhiều thời gian cho bữa sáng, hãy làm một bữa ăn nhanh với các loại thức ăn tốt cho sức khoẻ như thực phẩm nguyên hạt, cháo yến mạch, trái cây,…Nếu bạn không thấy đói vào buổi sáng chứng tỏ bạn ăn quá cận giờ ngủ tối qua. Hãy ăn tối sớm hơn, và buổi sáng bạn sẽ cảm thấy bữa sáng ngon hơn nhiều.
**2. Uống nhiều nước**
Bạn không nên để mình rơi vào tình trạng khát nước bằng cách uống nhiều nước. Cảm giác khi khát rất dễ nhầm lẫn với đói bụng. Ăn trái cây nhiều nước sẽ giúp bạn không khát và no lâu. Đừng uống nước chỉ khi đã khát. Hãy uống liên tục và đều đặn trong ngày, cảm giác thèm ăn cũng sẽ giảm đi. Đây là một phương pháp giảm cân khá đơn giản phải không nào?
**3. Ăn xa-lát trước bữa ăn**
Ăn xa-lát trước mỗi bữa ăn giúp bạn không ăn quá nhiều trong bữa ăn. Bạn cũng nên lưu ý không dùng kèm với những thứ như pho mát nghiền, nước sốt hay kem vì đó là những thứ chứa nhiều chất béo.
**4. Giảm cân bằng kẹo cao su**
Hãy làm cho miệng bạn luôn bận rộn bằng cách nhai kẹo cao su có hương bạc hà. Việc này còn giúp bạn giảm cảm giác thèm ăn, bạn cũng không nghĩ tới đồ ăn nữa. Như vậy, bạn phần nào đã tạo được phương pháp giảm cân của mình.
![]()
**4. Luôn dự trữ loại thực phẩm đông lạnh tốt cho sức khoẻ**
Sau một ngày làm việc mệt mỏi, bạn hẳn sẽ không có tâm trí nấu bữa tối. Khi đó, thực phẩm đông lạnh chính là giải pháp. Hãy chọn những loại có hàm lượng calo từ 300-350 là ổn. Có thể dùng kèm một ít xa-lát làm sẵn.
**5. Ngủ đúng giấc giảm cân hiệu quả**
Ngủ đủ giấc có tác động trực tiếp đến việc giảm cân nên đây cũng là một phương pháp giảm cân đáng lưu ý. Ngủ ít sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn và không sáng suốt trong việc lựa chọn thức ăn. Ngủ đủ giấc giúp bạn tỉnh táo, có thêm năng lượng để làm việc hiệu quả, ngoài ra còn tập thể dục cho vóc dáng thon thả. Nếu bạn đã quen ngủ ít thì hãy luyện tập hít thở sâu, đọc sách hoặc nghe nhạc êm dịu để thư giãn đầu óc.
* Những phương pháp giảm cân tạo thành từ việc lựa chọn thực phẩm:
**6. Không uống thức uống có đường**
Bạn thường bị cám dỗ bởi những thức uống hấp dẫn như thức uống có ga, trà đá đường, trà sữa trong thời tiết nóng bức. Hãy đưa ra lựa chọn khôn ngoan cho mình, chọn các loại đồ uống như trà thảo dược, trà không đường, diet coke, nước chanh. Ngoài ra còn có một mẹo là cho đá vào đồ uống, bạn sẽ uống ít hơn.
![]()
**8. Ăn rau quả đúng cách để giảm cân**
Rau quả và trái cây giàu dinh dưỡng, ít năng lượng, no lâu, và rất tốt cho cơ thể. Chú ý không dùng kèm với kem, pho mát, bơ hay rau củ chiên. Ăn trái cây nhiều chất xơ cũng là một phương pháp giảm cân, sẽ làm bạn no lâu hơn do cơ thể tiêu hoá chất xơ lâu hơn những chất khác.
![]()
**9. Thực phẩm nguyên hạt**
Thực phẩm nguyên hạt sẽ làm bạn no lâu hơn là carbohydrate nguyên chất. Bạn có thể dùng ngũ cốc, cháo yến mạch, bánh mì nguyên hạt giàu chất xơ trong bữa sáng. Đến trưa thì bạn có thể dùng một lát bánh mì nguyên hạt, kèm với xa-lát hoặc cơm gạo lứt, khá lý tưởng đấy chứ.
![]()
**10. Chọn thức ăn giúp bạn no lâu**
Chất đạm chứa rất ít calo, khác hẳn chất béo. Những loại thực phẩm như trứng, thịt nạc, thịt gia cầm đã lột da, sản phẩm bơ sữa ít béo là những lựa chọn tốt cho bữa ăn. Một bữa ăn nhẹ bao gồm sữa chua, sữa ít béo, trứng luộc sẽ tăng cường năng lượng và cho cảm giác no lâu hơn.
![]()
*Bạn thấy rồi đấy, phương pháp giảm cân không phải là những gì quá phức tạp phải không nào? Chúc thành công. Đừng quên đồng hành và ủng hộ phonggiaoduckienxuong.edu.vn nhé!*
## Bài viết liên quan
## Bài viết mới
[Top 50 Mẫu Nail đẹp hè 2017 nhiều họa tiết và màu sắc cực xinh](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/50-mau-nail-he-2015-nhieu-hoa-tiet-va-mau-sac-cuc-xinh-cho-cac-nang.html) [Hướng dẫn vẽ móng tay đẹp khởi đầu ngày mới hè 2017 đầy may mắn](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/huong-dan-ve-mong-tay-dep-khoi-dau-nam-moi-2015-day-may-man.html) [Mẫu móng tay đẹp đơn giản và tinh tế cho bạn gái mùa hè 2017](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/mau-mong-tay-dep-don-gian-va-tinh-te-cho-ban-gai-mua-he-2015.html) [31 mẫu hình xăm họa tiết hình học đẹp lạ mắt được yêu thích nhất 2017](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/31-mau-hinh-xam-doc-dao-hoa-tiet-hinh-hoc-tinh-te-la-mat-duoc-yeu-thich-nhat-2016.html) [BST 25 mẫu hình xăm con bọ hung cực “chất” và ý nghĩa được Giới Trẻ Nam Nữ “săn lùng” nhất 2017](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/bst-25-mau-hinh-xam-con-bo-hung-cuc-chat-va-y-nghia-duoc-gioi-tre-nam-nu-san-lung-nhat-2016.html)
-
[Giảm cân nhanh chóng bằng phương pháp ăn kiêng Gluten giúp chị em sở hữu vóc dáng thon gọn sau một thời gian ngắn](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/giam-can-nhanh-chong-bang-phuong-phap-an-kieng-gluten-giup-chi-em-so-huu-voc-dang-thon-gon-sau-mot-thoi-gian-ngan.html)
-
[Bí quyết giảm cân nhanh chóng: Gợi ý thực đơn 3 ngày Detox “Tiêu diệt” ngay 3 kg mỡ thừa cực nhanh cực hiệu quả](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/bi-quyet-giam-can-nhanh-chong-goi-y-thuc-don-3-ngay-detox-tieu-diet-ngay-3-kg-mo-thua-cuc-nhanh-cuc-hieu-qua.html)
-
[Học hỏi cô nàng 9x Bí quyết giảm cân nhanh chóng chỉ trong 1 tuần nhờ Bưởi](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/hoc-hoi-co-nang-9x-bi-quyet-giam-can-nhanh-chong-chi-trong-1-tuan-nho-buoi.html)
-
[Bí quyết giảm mỡ bụng cấp tốc để sở hữu vòng eo quyến rũ từ Hạt Sen](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/bi-quyet-giam-mo-bung-cap-toc-de-so-huu-vong-eo-quyen-ru-tu-hat-sen.html)
-
[Cách giảm cân nhanh cho cô nàng “Đùi To” sở hữu một đôi chân “Thon Gọn-Dài Sọc”](https://phonggiaoduckienxuong.edu.vn/cach-giam-can-nhanh-cho-co-nang-dui-to-so-huu-mot-doi-chan-thon-gon-dai-soc.html)

Vary: Cookie

X-Powered-By: EasyEngine 3.7.4


text:
Việc làm - Tuyển dụng
Rao vặt mới trong ngày
Bảng giá Rao vặt Phú Yên
- Tin Vip: 50.000 đ / tháng
- Banner trang chủ: 250.000 đ / tháng
- Banner trang con: 200.000đ / tháng ( từng chuyên mục)
* Vị trí banner: ưu tiên cho khách hàng nào đăng trước thì được nằm ở TOP đầu
Mọi chi tiết xin liên hệ:
- Hotline: 07103.898.202 - 0939.16.03.89 (Gặp anh Nam hoặc anh Thanh)
- Yahoo: ngotuanthanhst hay ngohaonamst

markdown:
## Việc làm - Tuyển dụng
## Rao vặt mới trong ngày
# Bảng giá Rao vặt Phú Yên
-
**Tin Vip:** 50.000 đ / tháng
-
**Banner trang chủ:** 250.000 đ / tháng
-
**Banner trang con:** 200.000đ / tháng ( từng chuyên mục) *** Vị trí banner:** ưu tiên cho khách hàng nào đăng trước thì được nằm ở TOP đầu
**Mọi chi tiết xin liên hệ:**
-
**Hotline:** 07103.898.202 - 0939.16.03.89 (Gặp anh Nam hoặc anh Thanh)
-
**Yahoo: **ngotuanthanhst hay ngohaonamst [bang gia rao vat](/Tu-khoa-bai-viet?tag=bang+gia+rao+vat), [rao vat phu yen](/Tu-khoa-bai-viet?tag=rao+vat+phu+yen), [quang cao phu yen](/Tu-khoa-bai-viet?tag=quang+cao+phu+yen)

Server: Apache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Access-Control-Allow-Methods: GET, OPTIONS, POST, PUT, DELETE

Access-Control-Allow-Headers: Authorization, Accept, Content-Type