text:
Hotline: 091.352.8198
Việc Indonesia và Singapore bất ngờ xin huỷ lịch thi đấu giao hữu đang đẩy ĐTVN vào tình cảnh éo le.
Việc Indonesia và Singapore bất ngờ xin huỷ lịch thi đấu giao hữu đang đẩy ĐTVN vào tình cảnh éo le. LĐBĐVN (VFF) và HLV Phan Thanh Hùng hôm qua đang phải lên phương án tìm quân xanh mới cho ĐTVN.
Theo thông báo mới đây của Indonesia, đội tuyển bóng đá nước này sẽ không thể tham dự trận đấu giao hữu lượt về trên sân Mỹ Đình diễn ra ngày 22/9 sắp tới. Nguyên nhân theo LĐBĐ Indonesia, HLV Nil Maizar không tập trung đủ nhân sự. Nội bộ bóng đá Indonesia cũng đang xảy ra nhiều vấn đề bất đồng.
Báo chí Indonesia đưa tin, trong đợt tập trung chuẩn bị cho AFF cup 2012 vừa qua, HLV Nil Maizar đã triệu tập 5 cầu thủ thuộc Super League, giải đấu “ly khai” với giải VĐQG của LĐBĐ Indonesia. Quyết định của LĐBĐ Indonesia và HLV Nil Maizar đã gây nên tranh cãi giữa các bên. Tình hình trên đã khiến Indonesia không thể sang VN theo đúng lịch hẹn. Phía Indonesia cho biết, có thể lùi trận đấu vào tháng 10. Tuy nhiên, theo TTK Ngô Lê Bằng, kế hoạch trên cũng chưa chắc chắn.
Trước đó, Singapore cũng huỷ kế hoạch thi đấu với ĐTVN vào ngày 16/10. Như vậy, ĐTVN sẽ mất hai trận giao hữu quan trọng trước thềm AFF cup 2012. HLV Phan Thanh Hùng hôm qua cho biết, sự việc đột ngột trên không ảnh hưởng nhiều đến kế hoạch chuẩn bị của ĐTVN. Tuy nhiên theo tìm hiểu, ông Hùng và cả VFF đang rất lo lắng. Trong lịch trình chuẩn bị cho AFF cup 2012, ĐTVN phải có từ 7-9 trận giao hữu. Với việc Singapore và Indonesia rút lui, HLV Phan Thanh Hùng sẽ khó có điều kiện đánh giá một cách chính xác phong độ cũng như khả năng của các tuyển thủ.
Được biết, trong ngày hôm qua, bộ phận chức năng của VFF và BHL ĐTVN đang tìm cách “chữa cháy”. Khá nhiều phương án đã được đưa ra, bao gồm cả việc cho ĐTVN đấu tập với một CLB ở V.League. Các đội bóng trong nước thường tập trung trở lại vào tháng 10 hàng năm nên ĐTVN có thể tranh thủ lấy một số đội làm “quân xanh”. Tuy nhiên, cũng có những ý kiến lo ngại, các CLB trong nước không đủ lực để ĐTVN tích luỹ kinh nghiệm. Hiện, VFF đang tính tới phương án chọn một hoặc hai đội bóng nước ngoài để thi đấu giao hữu.
“Đây rõ ràng là một sự cố đáng tiếc nhưng bất khả kháng nên chúng ta buộc lòng phải chấp nhận. Tuy nhiên tôi cho rằng ĐTVN hoàn toàn có thể khắc phục bằng các phương án khác. Từ nay đến AFF cup 2012 thời gian vẫn còn khá dài. BHL đội tuyển sẽ làm việc với VFF để tìm giải pháp thích hợp. Theo tôi chúng ta không có gì phải lo lắng về chuyện này”, HLV Phan Thanh Hùng cho biết.
TTK VFF Ngô Lê Bằng thì cho biết, VFF đã chỉ đạo bộ phận chuyên môn hỗ trợ HLV Phan Thanh Hùng.
Trong đợt tập trung vừa qua, HLV Phan Thanh Hùng đã triệu tập một trợ lý người nước ngoài chuyên về thể lực, ông Dylan Kerr (Anh). Theo HLV Phan Thanh Hùng, chuyên gia người Anh sẽ giúp các cầu thủ tăng cường thể lực, qua đó phát huy được tốt nhất tố chất của cơ thể. Hôm qua, toàn đội đã được trả về địa phương để nghỉ ngơi. Trong thời gian tập trung trở lại vào đầu tháng 10, ĐTVN sẽ tập trung vào các bài tập nâng cao thể lực. Địa điểm tập trung dự tính sẽ là Nha Trang.


text: gai bien thai uong tinh trung cho gai xinh vao quan bar ga trai di nha nghi em hoc sinh banh lon cho trai cao long truoc khi dit phim sex phim sex meo thanh tinh phim sex tho anh hiep dam co chu nha phim sex ntr 003 emiri suzuhara co vo tre dam dang phim sex choi em nu sinh lon tham tai lop hoc tokyo hot n1049 phim sex sex nu hoang ai cap phu de tieng viet phim sex dit lo dit ke dam duc tinh dit nhau voi em teen xinh gai lon ram long phim sex tai phim sex 428 vietsub dem sung suong cua nhung nguoi vo tre dan nguoi yeu cua ban ve nha nhau va bi hiep dam phim sex seino iroha benh vien thang ban than bo chong con dau nu meguri phim sex cuop xxx phim sex co vo meguri va van phong dam duc phim sex sex me ke jav me phim sex hinh sex vu to dep cua gai xinh coi tran lam tinh nhe nhang cung shiona suzumori em thu ky xinh dea3p lon khit phim sex phim sex chi gai nung lon ga tinh loan luan em trai ayumi narita em nu sinh hang ngon bi dit cuc suong phim sex lam tinh cung gai xinh vu to dam dang mizuki yume phim sex sex me ke co phu de phim sex sex bu vu au my phim sex em gai va anh trai sex cute asian teen kalina ryu pounded hardcore phim sex

markdown: [gai bien thai uong tinh trung cho](gai-bien-thai-uong-tinh-trung-cho/) [gai xinh vao quan bar ga trai di nha nghi](gai-xinh-vao-quan-bar-ga-trai-di-nha-nghi/) [em hoc sinh banh lon cho trai cao long truoc khi dit phim sex](em-hoc-sinh-banh-lon-cho-trai-cao-long-truoc-khi-dit/) [phim sex meo thanh tinh phim sex](phim-sex-meo-thanh-tinh/) [tho anh](tho-anh/) [hiep dam co chu nha phim sex](hiep-dam-co-chu-nha/) [ntr 003 emiri suzuhara co vo tre dam dang phim sex](ntr-003-emiri-suzuhara-co-vo-tre-dam-dang/) [choi em nu sinh lon tham tai lop hoc](choi-em-nu-sinh-lon-tham-tai-lop-hoc/) [tokyo hot n1049 phim sex](tokyo-hot-n1049/) [sex nu hoang ai cap phu de tieng viet phim sex](sex-nu-hoang-ai-cap-phu-de-tieng-viet/) [dit lo dit ke dam duc tinh](dit-lo-dit-ke-dam-duc-tinh/) [dit nhau voi em teen xinh gai lon ram long phim sex](dit-nhau-voi-em-teen-xinh-gai-lon-ram-long/) [tai phim sex 428 vietsub dem sung suong cua nhung nguoi vo tre](tai-phim-sex-428-vietsub-dem-sung-suong-cua-nhung-nguoi-vo-tre/) [dan nguoi yeu cua ban ve nha nhau va bi hiep dam phim sex](dan-nguoi-yeu-cua-ban-ve-nha-nhau-va-bi-hiep-dam/) [seino iroha benh vien](seino-iroha-benh-vien/) [thang ban than](thang-ban-than/) [bo chong con dau nu meguri phim sex](bo-chong-con-dau-nu-meguri/) [cuop xxx phim sex](cuop-xxx/) [co vo meguri va van phong dam duc phim sex](co-vo-meguri-va-van-phong-dam-duc/) [sex me ke jav me phim sex](sex-me-ke-jav-me/) [hinh sex vu to dep cua gai xinh coi tran](hinh-sex-vu-to-dep-cua-gai-xinh-coi-tran/) [lam tinh nhe nhang cung](lam-tinh-nhe-nhang-cung/) [shiona suzumori em thu ky xinh dea3p lon khit phim sex](shiona-suzumori-em-thu-ky-xinh-dea3p-lon-khit/) [phim sex chi gai nung lon ga tinh loan luan em trai ayumi narita](phim-sex-chi-gai-nung-lon-ga-tinh-loan-luan-em-trai-ayumi-narita/) [em nu sinh hang ngon bi dit cuc suong phim sex](em-nu-sinh-hang-ngon-bi-dit-cuc-suong/) [lam tinh cung gai xinh vu to dam dang mizuki yume phim sex](lam-tinh-cung-gai-xinh-vu-to-dam-dang-mizuki-yume/) [sex me ke co phu de phim sex](sex-me-ke-co-phu-de/) [sex bu vu au my phim sex](sex-bu-vu-au-my/) [em gai va anh trai sex](em-gai-va-anh-trai-sex/) [cute asian teen kalina ryu pounded hardcore phim sex](cute-asian-teen-kalina-ryu-pounded-hardcore/)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: LiteSpeed

Connection: close

Pragma: no-cache

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text: makoto kurosaki anh giao hang nuoi tiec gai dep tsukino ane phim sex xem phim sex lon con non bailey rayne phim sex xem phim xxx rin sakuragi phim sex lam lon em ay sung suong phim sex phim sex viet nam gai nung lon cuoi ngua cuc dam dit karla kush phim sex tokyo com loan luan chich me ke xinh dep phim sex phuc vu hiep dam nu nhan vien moi xinh dep hang mup kumi kobashi phim sex co giao rina kato vietsub risa tsukino bo duong pgd 876 su dam duc cua nu giao vien xinh dep nono mizusawa phim sex lam an xa nha snis 420 em nhan vien tu van bao hiem aoi phim sex cung rocket voi gai sex jav go nen co gia su de thuong yurina ayashiro xoac nu nhan vien gai tay xinh gai vu dep di xin viec lam phang lon em gai hang xom cuc phe sex dong tinh hd khong che dit nhau voi chong dai loan phim sex dit hadley viscara kaho phim sex phim sex otsuki hibiki phim sex liem lon bop vu dit vao lon gai xinh hinh anh dep co gai nhe nhang va tinh cam phim sex

markdown: [makoto kurosaki](makoto-kurosaki/) [anh giao hang nuoi tiec gai dep](anh-giao-hang-nuoi-tiec-gai-dep/) [tsukino ane phim sex](tsukino-ane/) [xem phim sex lon con non](xem-phim-sex-lon-con-non/) [bailey rayne phim sex](bailey-rayne/) [xem phim xxx rin sakuragi](xem-phim-xxx-rin-sakuragi/) [phim sex lam lon em ay sung suong phim sex](phim-sex-lam-lon-em-ay-sung-suong/) [phim sex viet nam gai nung lon cuoi ngua cuc dam](phim-sex-viet-nam-gai-nung-lon-cuoi-ngua-cuc-dam/) [dit karla kush phim sex](dit-karla-kush/) [tokyo com loan luan chich me ke xinh dep phim sex](tokyo-com-loan-luan-chich-me-ke-xinh-dep/) [phuc vu](phuc-vu/) [hiep dam nu nhan vien moi xinh dep hang mup kumi kobashi phim sex](hiep-dam-nu-nhan-vien-moi-xinh-dep-hang-mup-kumi-kobashi/) [co giao rina kato vietsub](co-giao-rina-kato-vietsub/) [risa tsukino bo duong](risa-tsukino-bo-duong/) [pgd 876 su dam duc cua nu giao vien xinh dep nono mizusawa phim sex](pgd-876-su-dam-duc-cua-nu-giao-vien-xinh-dep-nono-mizusawa/) [lam an xa nha](lam-an-xa-nha/) [snis 420 em nhan vien tu van bao hiem aoi phim sex](snis-420-em-nhan-vien-tu-van-bao-hiem-aoi/) [cung rocket voi gai](cung-rocket-voi-gai/) [sex jav go](sex-jav-go/) [nen co gia su de thuong yurina ayashiro](nen-co-gia-su-de-thuong-yurina-ayashiro/) [xoac nu nhan vien](xoac-nu-nhan-vien/) [gai tay xinh gai vu dep di xin viec lam](gai-tay-xinh-gai-vu-dep-di-xin-viec-lam/) [phang lon em gai hang xom cuc phe](phang-lon-em-gai-hang-xom-cuc-phe/) [sex dong tinh hd khong che](sex-dong-tinh-hd-khong-che/) [dit nhau voi chong dai loan phim sex](dit-nhau-voi-chong-dai-loan/) [dit hadley viscara](dit-hadley-viscara/) [kaho phim sex phim sex](kaho-phim-sex/) [otsuki hibiki phim sex](otsuki-hibiki/) [liem lon bop vu dit vao lon gai xinh](liem-lon-bop-vu-dit-vao-lon-gai-xinh/) [hinh anh dep co gai nhe nhang va tinh cam phim sex](hinh-anh-dep-co-gai-nhe-nhang-va-tinh-cam/)


text:
Address: 173A/7 QL 1A, Xã An Phú Tây, H.Bình Chánh, Tp.HCM ( Bản đồ)
Tel: 08.376.04.777 - Fax: 08.376.04.999
Hotline: 0918.748.128
Email: lienhe@otomiennam.com - otomiennamgroup@gmail.com
Website : www.otomiennam.com - www.xetaiman.com
Ô TÔ MIỀN NAM - Rất hân hạnh được phục vụ Quý Khách
xe hút chất thải, xe chở rác, bán xe chở xăng dầu, xe chở xăng dầu dongfeng nhập khẩu, xe tải thùng jac 3 chân, Xe đầu kéo Shacman 2 cầu, Xe Tải Ben Shacman 4 Chân, xe tải gắn cẩu soosan, xe tải gắn cẩu kanglim 3 tấn, thaco auman, Xe sân khấu lưu động, xe biểu diễn nghệ thuật, Xe chữa cháy Hino, Xe tải tự đổ, Xe thùng tải, Xe thùng gắn cẩu, xe hút chất thải, Cẩu Soosan, Xe chở nghi phạm, Xe chở nhiên liệu, Xe chở xe, xe tưới nước công viên, Xe tải tự đổ, Xe thông cống, Xe hút bùn 11 khối, sơ mi rơ mooc chở xăng dầu, bồn chứa xăng dầu, somi romooc 3 trục thành lửng, sơ mi rơ mooc ben, sơ mi rơ mooc ben doosung, Cần cẩu gấp, cần cẩu Ferrari, Máy xúc đào bánh xích D520lc, Xe Chạy Điện, Xe Điện

Server: Apache/2.4.23 (Unix) OpenSSL/1.0.1e-fips mod_bwlimited/1.4


markdown:
Address: 173A/7 QL 1A, Xã An Phú Tây, H.Bình Chánh, Tp.HCM ( Bản đồ)
Tel: 08.376.04.777 - Fax: 08.376.04.999
Hotline: 0918.748.128
Email: lienhe@otomiennam.com - otomiennamgroup@gmail.com
Website : www.otomiennam.com - www.xetaiman.com
Ô TÔ MIỀN NAM - Rất hân hạnh được phục vụ Quý Khách
xe hút chất thải, xe chở rác, bán xe chở xăng dầu, xe chở xăng dầu dongfeng nhập khẩu, xe tải thùng jac 3 chân, Xe đầu kéo Shacman 2 cầu, Xe Tải Ben Shacman 4 Chân, xe tải gắn cẩu soosan, xe tải gắn cẩu kanglim 3 tấn, thaco auman, Xe sân khấu lưu động, xe biểu diễn nghệ thuật, Xe chữa cháy Hino, Xe tải tự đổ, Xe thùng tải, Xe thùng gắn cẩu, xe hút chất thải, Cẩu Soosan, Xe chở nghi phạm, Xe chở nhiên liệu, Xe chở xe, xe tưới nước công viên, Xe tải tự đổ, Xe thông cống, Xe hút bùn 11 khối, sơ mi rơ mooc chở xăng dầu, bồn chứa xăng dầu, somi romooc 3 trục thành lửng, sơ mi rơ mooc ben, sơ mi rơ mooc ben doosung, Cần cẩu gấp, cần cẩu Ferrari, Máy xúc đào bánh xích D520lc, Xe Chạy Điện, Xe Điện


text:
CÔNG TY TNHH TMDV HOÀNG KHANG PHÚC
Văn Phòng: 492/14 - KP. Đông Chiêu - P.Tân Đông Hiệp - TX.Dĩ An - Bình Dương
Email: hoangkhangphuc24h@gmail.com - hoangkhangphuc24h@yahoo.com
Phone: 0972.750.989 - 0972.750.989
Giới thiệu
Sản phẩm
Dự án
Dịch vụ
Đối tác
Tin tức
Liên hệ
THIẾT BỊ CHỮA CHÁY
Máy bơm chữa cháy
Bình chữa cháy
Cuộn vòi chữa cháy
Lăng phun chữa cháy
Trụ chữa cháy
Phụ kiện chữa cháy
THIẾT BỊ BÁO CHÁY
Trung tâm báo cháy
Đầu báo khói
Đầu báo nhiệt
chuông báo cháy
Nút nhấn khẩn
THIẾT BỊ CHỐNG SÉT
Kim thu sét
Kim thu sét vila
THIẾT BỊ AN NINH
Camera quan sát
Đầu ghi hình
Trung tâm báo trộm
THIẾT BỊ ĐIỆN VÀ KHÍ NÉN
Thiết bị điện
Khí nén
điện công nghiệp
Sản phẩm bán chạy
Tag
rèm của
sửa chữa laptop
cứu dữ liệu hdd
sửa chữa laptop
trang điểm cô dâu tự nhiên
vệ sinh laptop uy tín
BiBoBi
điện công nghiệp
MCCB-ABB-1SDA066699R
Giá: 0₫
MCB-SCHNEIDER-A9N18371
Giá: call₫
Bộ chống sét ABB-OVR Plus 1N 10 275
Giá: 0₫
Tủ đện 3 pha
Giá: call: 0972757989₫
Tủ điện cao áp
Giá: call: 0972757989₫
Copyright © 2013
pccchoangkhangphuc.com
Văn Phòng: 492/14 - KP. Đông Chiêu - P.Tân Đông Hiệp - TX.Dĩ An - Bình Dương
Email: hoangkhangphuc24h@gmail.com - hoangkhangphuc24h@yahoo.com
Phone: 0972.750.989 - 0972.750.989

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache

Connection: Upgrade, close

Transfer-Encoding: chunked

Content-Type: text/html


text:
TÔI KHÔNG PHẢI LÀ MỘT NGƯỜI ĐẶC BIỆT
Tôi Chỉ Là Một Con Người
Đức Đạt Lai Lạt Ma
THUẬT NGỮ "ĐẠT LAI LẠT MA" có những ý nghĩa khác nhau tùy theo những con người khác nhau. Đối với một số người, thuật ngữ này tuyên bố rằng tôi là một vị Phật Sống, hóa thân trên trái đất của Quán Thế Âm, một vị Bồ tát của Từ Bi. Đối với một số người khác, nó có nghĩa rằng tôi là một vị "Thánh Vương." Vào cuối những năm 1950, một vị Đạt Lai Lạt Ma có nghĩa là thi hành chức năng của "Phó Chủ Tịch Quốc Hội Nước Cộng Hòa Nhân Dân Trung Hoa." Sau đó, vào lúc đầu của sự lưu vong sau sự đào thoát của tôi, tôi được gọi là một "kẻ phản cách mạng" và một "kẻ ăn bám." Nhưng không tên gọi nào tương ứng với tôi.
Như tôi thấy nó, danh hiệu "Đạt Lai Lạt Ma" tương ứng trách nhiệm giao xuống cho tôi. Đối với tôi, tôi chỉ là một con người, và nó rất ngẫu nhiên rằng tôi cũng là một người Tây Tạng được chọn để là một tu sĩ Phật Giáo. Cho nên trước khi tôi kể những sự kiện về hành trình tâm linh của tôi, tôi muốn quán chiếu trên những gì đã ràng buộc tất cả chúng ta với nhau, những yếu tố căn bản của con người thông thường chúng ta và sự từ bi mà nó kêu gọi đến.
Một Nhu Cầu Quan Trọng Cho Tình Cảm Trong Dòng Máu Của Chúng Ta
ĐỜI SỐNG CỦA CHÚNG TA LỆ THUỘC VÀO NHỮNG NGƯỜI KHÁC rất nhiều, ở tại gốc rể sự tồn tại của chúng ta có một nhu cầu nền tảng cho từ ái. Đó là tại sao thật tốt đẹp để trau dồi một cảm nhận xác thật của trách nhiệm và sự quan tâm chân thành cho lợi ích của những người khác.
Bản chất thật sự như những con người là gì? Chúng ta không chỉ là những thứ vật chất, và thật sai lầm khi đặt tất cả những hy vọng cho hạnh phúc trong sự phát triển ngoại tại. Không cần đi vào cuộc tranh luận ồn ào về sự tạo hóa và tiến hóa của vũ trụ, thì tất cả chúng ta đều đồng ý rằng mỗi con người là sản phẩm của cha mẹ họ. Phần quan trọng nhất, sự thụ thai của chúng ta liên hệ không chỉ là khát vọng dục tình mà cũng là quyết định của họ để có một đứa con. Dự tính của họ được căn cứ trên trách nhiệm vị tha và chí nguyện chăm sóc chúng ta cho đến khi chúng ta trở thành độc lập. Cho nên ngay chính lúc thụ thai của chúng ta, tình thương của cha mẹ chúng ta là nhân tố thiết yếu.
Hơn thế nữa, chúng ta lệ thuộc hoàn toàn vào sự chăm sóc của mẹ chúng ta vào buổi đầu sinh ra đời. Theo một số nhà khoa học, tình trạng của tâm thức - tĩnh lặng hay khích động - của một bà mang thai có một tác động vật lý ngay lập tức vào đứa bé trong bụng.
Biểu lộ của tình thương cũng thiết yếu lúc sinh ra. Vì động tác đầu tiên của chúng ta là bú sửa từ vú bà mẹ, cho nên một cách bản năng chúng ta cảm thấy gần gũi với mẹ chúng ta, người cũng cảm thấy tình yêu nhằm để nuôi dưỡng chúng ta, vì nếu bà giận dữ hay không vui, dòng sửa mẹ sẽ không tuôn chảy thoải mái.
Rồi thì có thời điểm quan trọng cho việc cấu thành não bộ, từ lúc mới sinh cho đến ba hay bốn tuổi. Sự xúc chạm tình cảm của thân thể là nhân tố chính cho đứa bé lớn lên một cách bình thường. Nếu nó không được nuông chiều, ôm ấp, yêu thương, sự phát triển của nó sẽ bị giới hạn và não bộ của nó sẽ không lớn mạnh với khả năng trọn vẹn của nó.
Vì đứa bé không thể sống còn mà không có sự săn sóc của người khác, cho nên tình thương là thiết yếu. Ngày nay nhiều trẻ con lớn lên trong những gia đình không hạnh phúc. Thiếu thốn tình cảm, sau này trong đời sống chúng sẽ hiếm hoi yêu thương cha mẹ chúng và sẽ thường gặp rắc rối trong việc yêu thương người khác. Điều này là rất đáng buồn.
Vài năm sau, khi trẻ con đến trường, chúng cần được giúp đở bởi giáo viên của chúng. Nếu một giáo viên không tự giới hạn mình với việc dạy dỗ, nếu vị ấy cũng lãnh lấy trách nhiệm chuẩn bị cho học trò của vị ấy cho cuộc sống, thì chúng sẽ phải tôn trọng giáo viên ấy và tin tưởng vị ấy. Những điều chúng học hỏi từ giáo viên sẽ để lại ấn tượng mãi mãi trong tâm thức chúng. Ngược lại, những chủ đề được dạy bởi người nào đó không quan tâm đến sự cát tường của học trò sẽ chỉ thoáng qua chúng và sẽ bị quên lãng không lâu sau đó.
Tương tự thế, khi một người bệnh được chửa trị tại bệnh viện bởi một bác sĩ biểu lộ tình người nồng ấm, bệnh nhân sẽ cảm thấy thoải mái. Bác sĩ mong ước tận dụng không tiếc những y cụ chửa trị, bất chấp những chi tiết kỷ thuật của tiến trình y khoa. Trái lại khi một bác sĩ thiếu sự thấu cảm và dường như không thân thiện, không kiên nhẫn, hay khinh thường, ngay cả nếu vị ấy là rất nổi tiếng, đoán bệnh đúng, và vị ấy quy định những phương pháp hiệu quả nhất, thì bệnh nhân vẫn ở trong tình trạng phiền muộn.
Trong trường hợp của một cuộc đối thoại hàng ngày, khi người nói chuyện của chúng ta nói với chúng ta với một cảm giác nhân bản, thì chúng ta lắng nghe và đáp lại với sự vui vẻ, vì thế cuộc đối thoại trở thành hấp dẫn mặc dù nó thật bình thường. Trái lại, nếu người nào đó nói một cách lạnh lùng hay thô lỗ, chúng ta cảm thấy phiền toái và muốn chấm dứt cuộc đối thoại một cách nhanh chóng. Từ những sự kiện nhỏ nhất đến những sự kiện lớn nhất, tình cảm và sự tôn trọng người khác là nhân tố quan trọng.
Mới đây, tôi đã gặp một nhóm các nhà khoa học Hoa Kỳ, họ nói rằng tỉ lệ người mắc bệnh tâm thần ở xứ sở họ là khá cao - khoảng 12 phần trăm dân số. Theo cuộc thảo luận, nó nổi bật lên rõ ràng rằng nguyên nhân chính không phải là thiếu thốn vật chất mà là thiếu tình cảm.
Một điều dường như rõ ràng. Cho dù chúng ta có cảnh giác về nó hay không, từ lúc chúng ta mới ra đời, nhu cầu cho tình cảm vốn ở chính trong dòng máu của chúng ta. Tôi tin tưởng rằng không ai được sinh ra mà không có nhu cầu yêu thương này. Và trái lại với những trường phái tư tưởng hiện đại nào đó, điều này chứng minh rằng loài người không bị giới hạn với trình độ vật chất mà thôi. Bất chấp đối tượng vật chất, bất chấp nó đẹp đẻ và quý giá đến thế nào đi nữa, lại có thể cho chúng ta cảm giác của việc được yêu thương được, bởi vì bản chất sâu xa hơn, đặc tính chân thật của chúng ta có gốc rể trong tính tự nhiên khách quan của tâm thức.
Từ bi, là điều đôi khi tôi cũng gọi là tình cảm con người, là nhân tố quyết định của đời sống chúng ta. Liên hệ với lòng bàn tay của chúng ta, năm ngón tay trở thành chức năng: cắt đứt nó ra, chúng vô dụng. Tương tự thế, mỗi hành động của con người trở thành nguy hiểm khi nó thiếu vắng cảm giác con người. Khi chúng được được biểu hiện với cảm giác và sự tôn trọng cho những giá trị của loài người, thì tất cả mọi hành động trở thành xây dựng.
Mẹ Tôi, Một Người Phụ Nữ Từ Bi
TÔI ĐƯỢC SINH RA TRONG MỘT GIA ĐÌNH GIẢN DỊ từ một vùng xa xôi hẻo lánh của tỉnh Amdo ở Tây Tạng. Như một đứa bé, tôi lớn lên trong vòng tay yêu thương từ ái của mẹ tôi, một người phụ nữ đại bi. Và sau khi tôi đến Lhasa vào lúc bốn tuổi, mọi người chung quanh tôi, những vị thầy của tôi và những người phục vụ, đã dạy tôi điều gì có nghĩa là tốt lành, trung thực, và quan tâm. Đó là môi trường mà tôi lớn lên.
Sau này, sự giáo dục cổ điển trong tư tưởng Phật Giáo phơi bày cho tôi với những nhận thức chẳng hạn như liên hệ nhân duyên hổ tương và khả năng con người cho lòng từ bi vô hạn. Điều đó cho tôi tỉnh giác với tầm quan trọng của trách nhiệm toàn cầu, bất bạo động, và sự thấu hiểu trong những tôn giáo. Niềm tin ngày nay trong những giá trị này cho tôi một động cơ để thúc đẩy những phẩm chất nhân loại căn bản. Trong phạm vi của cuộc chiến đấu của tôi cho nhân quyền và một sự tự do rộng rãi hơn của dân tộc Tây Tạng, thì những giá trị này tiếp tục hướng đạo những chí nguyện của tôi đến con đường bất bạo động.
Đã Đến Lúc Để Suy Nghĩ Trong Mô Thức Loài Người
KHI TÔI NÓI CHUYỆN VỀ ÂN CẦN VÀ TỪ BI, tôi không bày tỏ tự thân tôi như một Phật tử, hay như một Đức Đạt Lai Lạt Ma, hay như một người Tây Tạng, mà đúng hơn tôi là một con người. Và tôi hy vọng rằng quý vị cũng tự xem mình như những con người, chứ không là những người Mỹ, những người phương Tây, hay những thành viên của nhóm này hay nhóm khác. Những sự phân chia như vậy là thứ yếu. Khi chúng ta nói như những con người, thì chúng ta có thể chạm vào vấn đề thiết yếu. Nếu tôi nói, "tôi là một tu sĩ," hay, "tôi là một Phật tử", đó là một vấn đề của những thực tế tạm thời trong sự so sánh với bản chất con người của tôi. Sự thật được sinh ra như con người là căn bản và sẽ không thay đổi cho đến khi chết. Những phần còn lại, cho dù chúng ta có nghiên cứu hay không, giàu hay nghèo, là thứ yếu.
Ngày nay chúng ta đối diện với nhiều vấn nạn. Trách nhiệm của chúng ta liên hệ trực tiếp với những xung đột bị khích động bởi tư tưởng, tôn giáo, và kinh tế. Do đó, đã đến lúc cho chúng ta suy nghĩ trong dạng thức con người, trên một trình độ sâu sắc hơn nơi chúng ta quan tâm một cách tôn trọng phẩm chất của người khác, vì họ cũng là những con người như chúng ta. Chúng ta phải xây dựng những mối quan hệ gần gũi trong lòng tin hổ tương, thấu hiểu và hổ trợ lẫn nhau, mà không chú ý nhiều tới những khác biệt về văn hóa, triết lý, tôn giáo, hay tín ngưỡng.
Xét cho cùng, tất cả con người là giống nhau - được làm bởi thịt, xương, và máu. Tất cả chúng ta muốn hạnh phúc, và tất cả muốn xa lánh khổ đau. Chúng ta là những thành viên của một gia đình nhân loại duy nhất, và những sự tranh cải của chúng ta được sinh ra từ những nguyên nhân thứ yếu. Những sự tranh chấp, dối trá, và giết chóc là vô ích.
Mỗi Người Chúng Ta Gặp Là Anh Chị Em Của Chúng Ta
TÔI MUỐN NHẤN MẠNH VÀO ĐIỂM NÀY, mà tôi nghĩ là thiết yếu. Sự hạnh phúc của mỗi người có thể làm thành một sự cống hiến thậm thâm, hiệu quả và nó có thể cải thiện toàn bộ cộng đồng nhân loại.
Bằng việc nhận ra rằng chúng ta cùng chia sẻ nhu cầu để được yêu thương, chúng ta có cảm giác rằng trong mỗi hoàn cảnh mỗi con người chúng ta gặp gở là anh chị em của chúng ta. Không hề gì nếu khuôn mặt của họ là không quen thuộc hay nếu hiện tướng và thái độ của họ là bất thường. Không có sự ngăn cách quan trọng giữa chúng ta và người khác. Thật vô lý để chú ý vào những sự khác biệt bên ngoài, vì nền tảng tự nhiên của chúng ta là đồng nhất.
Trong sự phân tích rốt ráo, nhân loại chỉ là một, và ngôi nhà duy nhất của chúng ta là hành tinh nhỏ bé này. Nếu chúng ta muốn bảo vệ nó, mỗi người chúng ta phải trải nghiệm lòng vị tha phổ quát. Chỉ có cảm nhận này mới loại trừ được những động cơ vị kỷ thúc ép người ta lợi dụng nhau. Với một trái tim chân thành và cởi mở, tự nhiên chúng ta vững tin và bảo đảm với chính chúng ta, và chúng ta không có gì để lo sợ từ những người khác.
Tôi tin rằng trong tất cả mọi trình độ của xã hội - gia đình, quốc gia, và quốc tế - chìa khóa cho một thế giới tốt đẹp hơn, hạnh phúc hơn là lòng đại bi. Không nhất thiết để đi theo một tôn giáo, hay tin tưởng trong một hệ tư tưởng nào. Điều quan trọng là phát triển những phẩm chất nhân bản tối đa như có thể. Tôi cố gắng để xử sự với mỗi người mà tôi gặp như một người bạn cũ, và điều ấy cho tôi một cảm giác thật sự của hạnh phúc.
Từ Ái, Điều Kiện Cho Sự Sống Còn Của Chúng Ta
LÚC MỚI SINH RA, con người tự nhiên được phú cho những phẩm chất chúng ta cần có cho sự tồn tại của chúng ta, chẳng hạn như quan tâm, nuôi dưỡng, và từ ái yêu thương. Mặc cho sự thật là chúng ta đã sở hữu những phẩm chất tích cực, tuy thế, chúng ta có xu hướng quên lãng nó. Như một kết quả, loài người đối diện những vấn nạn không cần thiết. Chúng ta cần thực hiện thêm những nổ lực để duy trì và phát triển những phẩm chất căn bản này. Đó là tại sao việc thúc đẩy những giá trị nhân bản là điều quan trọng chính yếu. Chúng ta cũng cần tập trung trong việc nuôi dưỡng những mối quan hệ nhân bản tốt đẹp vì, cho dù những sự khác biệt quốc gia, tôn giáo tín ngưỡng, chủng tộc, sự giàu sang, hay học vấn của chúng ta là gì, thì tất cả chúng ta cũng là những con người. Đối diện với những khó khăn, chúng ta luôn luôn gặp gở những người nào đó, có lẻ là những người xa lạ, cũng tự động dành sự giúp đở cho chúng ta. Tất cả chúng ta lệ thuộc vào nhau trong những hoàn cảnh khó khăn và chúng ta cũng làm như thế vô điều kiện. Chúng ta không hỏi người đó là ai trước khi chúng ta giúp đở họ. Chúng ta giúp đở họ bởi vì họ là những con người như chúng ta.
Tôi Cầu Nguyện Cho Một Gia Đình Nhân Loại Yêu Thương Nhau Hơn
Ngay cả khi gặp một người xa lạ
Mỗi lần ấy tôi đều có một cảm giác như nhau
"Người ấy là một thành viên khác trong gia đình nhân loại của tôi."
Một thái độ như vậy làm sâu sắc hơn
Tình cảm và sự tôn trọng của tôi cho tất cả chúng sanh.
Nguyện cho lòng từ ái tự nhiên này
Trở thành sự cống hiến nhỏ nhoi của tôi cho thế giới hòa bình!
Tôi cầu nguyện cho một thế giới thân hữu hơn,
Yêu thương nhau hơn, và cho một sự thấu hiểu tốt đẹp hơn
Trong gia đình nhân loại trên hành tinh này.
Đó là lời kêu gọi mà tôi thực hiện từ đáy lòng của tôi
Đến tất cả những ai chán ghét khổ đau
Và yêu thương hạnh phúc bền lâu.
Tất Cả Chúng Ta Là Giống Nhau (*)
BẤT KỂ CHÚNG TA ĐẾN từ nơi nào trên thế giới, một cách căn bản tất cả chúng ta là những con người như nhau. Tất cả chúng ta tìm cầu hạnh phúc và muốn lẫn tránh khổ đau. Một cách chính yếu tất cả chúng ta có những nhu cầu giống nhau và những quan tâm tương tự. Như những con người, tất cả chúng ta muốn được tự do để có quyền quyết định vận mạng của chính mình như những cá nhân cũng như vận mạng của dân tộc chúng ta. Đó là tính nhân bản tự nhiên.
Những vấn nạn đối diện với chúng ta ngày nay được tạo bởi con người, cho dù là những xung đột bạo lực, sự tàn phá môi trường, sự nghèo cùng hay đói khát. Những vấn nạn này có thể được giải quyết, cảm ơn những nổ lực của con người, bằng việc thấu hiểu rằng chúng ta là những anh chị em và bằng việc phát triển ý nghĩa tình anh em này. Chúng ta phải nuôi dưỡng một trách nhiệm toàn cầu đối với mỗi người và mở rộng nó ra toàn hành tinh mà chúng ta phải chia sẻ.
Tôi cảm thấy lạc quan rằng những giá trị cổ truyền vốn đã giữ vững loài người đang được củng cố ngày nay, đang chuẩn bị cung cách cho thế kỷ 21 tốt đẹp hơn, hạnh phúc hơn.
Tôi cầu nguyện cho tất cả chúng ta, kẻ áp bức và bè bạn, vì thế tất cả chúng ta có thể xây dựng một thế giới tốt đẹp hơn qua sự thấu hiểu hổ tương và yêu thương, và trong việc làm như vậy chúng ta có thể giảm thiểu đau đớn và khổ sở của tất cả chúng sanh."
***
(*) Vào ngày 10 tháng Chạp năm 1989, Đức Đạt Lai Lạt Ma phát biểu nhận giải Nobel Hòa Bình, được trích dẫn ở trên, đã được truyền thông trên toàn thế giới. Vấn đề Tây Tạng đã trở thành quốc tế. Nhưng không như một lãnh tụ của chính phủ Tây Tạng lưu vong, hay như một người Tây Tạng, mà Đức Đạt Lai Lạt Ma nhận giải Nobel. Ngài chia sẻ vinh dự này như một con người với tất cả những ai nhìn nhận những giá trị căn bản loài người của mỗi người chúng ta. Bằng việc xác nhận tình người của ngài trong ngôn ngữ quốc tế của trái tim, nó đã vượt khỏi những rạn nứt tư tưởng và khái niệm của đặc tính văn hóa, Đức Đạt Lai Lạt Ma đã đưa lại tình người cho chúng ta.
Ở Oslo, ngày 10 tháng Chạp năm 1989, tất cả chúng ta đã nhận giải Nobel Hòa Bình.
Ẩn Tâm Lộ, Tuesday, January 05, 2016
Trích từ quyển My Spiritual Journey của Đức Đạt Lai Lạt Ma
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn

markdown:
**TÔI KHÔNG PHẢI LÀ MỘT NGƯỜI ĐẶC BIỆT** **Tôi Chỉ Là Một Con Người
Đức Đạt Lai Lạt Ma**
THUẬT NGỮ "ĐẠT LAI LẠT MA" có những ý nghĩa khác nhau tùy theo những con người khác nhau. Đối với một số người, thuật ngữ này tuyên bố rằng tôi là một vị Phật Sống, hóa thân trên trái đất của Quán Thế Âm, một vị Bồ tát của Từ Bi. Đối với một số người khác, nó có nghĩa rằng tôi là một vị "Thánh Vương." Vào cuối những năm 1950, một vị Đạt Lai Lạt Ma có nghĩa là thi hành chức năng của "Phó Chủ Tịch Quốc Hội Nước Cộng Hòa Nhân Dân Trung Hoa." Sau đó, vào lúc đầu của sự lưu vong sau sự đào thoát của tôi, tôi được gọi là một "kẻ phản cách mạng" và một "kẻ ăn bám." Nhưng không tên gọi nào tương ứng với tôi.
Như tôi thấy nó, danh hiệu "Đạt Lai Lạt Ma" tương ứng trách nhiệm giao xuống cho tôi. Đối với tôi, tôi chỉ là một con người, và nó rất ngẫu nhiên rằng tôi cũng là một người Tây Tạng được chọn để là một tu sĩ Phật Giáo. Cho nên trước khi tôi kể những sự kiện về hành trình tâm linh của tôi, tôi muốn quán chiếu trên những gì đã ràng buộc tất cả chúng ta với nhau, những yếu tố căn bản của con người thông thường chúng ta và sự từ bi mà nó kêu gọi đến.
**Một Nhu Cầu Quan Trọng Cho Tình Cảm Trong Dòng Máu Của Chúng Ta**
ĐỜI SỐNG CỦA CHÚNG TA LỆ THUỘC VÀO NHỮNG NGƯỜI KHÁC rất nhiều, ở tại gốc rể sự tồn tại của chúng ta có một nhu cầu nền tảng cho từ ái. Đó là tại sao thật tốt đẹp để trau dồi một cảm nhận xác thật của trách nhiệm và sự quan tâm chân thành cho lợi ích của những người khác.
Bản chất thật sự như những con người là gì? Chúng ta không chỉ là những thứ vật chất, và thật sai lầm khi đặt tất cả những hy vọng cho hạnh phúc trong sự phát triển ngoại tại. Không cần đi vào cuộc tranh luận ồn ào về sự tạo hóa và tiến hóa của vũ trụ, thì tất cả chúng ta đều đồng ý rằng mỗi con người là sản phẩm của cha mẹ họ. Phần quan trọng nhất, sự thụ thai của chúng ta liên hệ không chỉ là khát vọng dục tình mà cũng là quyết định của họ để có một đứa con. Dự tính của họ được căn cứ trên trách nhiệm vị tha và chí nguyện chăm sóc chúng ta cho đến khi chúng ta trở thành độc lập. Cho nên ngay chính lúc thụ thai của chúng ta, tình thương của cha mẹ chúng ta là nhân tố thiết yếu.
Hơn thế nữa, chúng ta lệ thuộc hoàn toàn vào sự chăm sóc của mẹ chúng ta vào buổi đầu sinh ra đời. Theo một số nhà khoa học, tình trạng của tâm thức - tĩnh lặng hay khích động - của một bà mang thai có một tác động vật lý ngay lập tức vào đứa bé trong bụng.
Biểu lộ của tình thương cũng thiết yếu lúc sinh ra. Vì động tác đầu tiên của chúng ta là bú sửa từ vú bà mẹ, cho nên một cách bản năng chúng ta cảm thấy gần gũi với mẹ chúng ta, người cũng cảm thấy tình yêu nhằm để nuôi dưỡng chúng ta, vì nếu bà giận dữ hay không vui, dòng sửa mẹ sẽ không tuôn chảy thoải mái.
Rồi thì có thời điểm quan trọng cho việc cấu thành não bộ, từ lúc mới sinh cho đến ba hay bốn tuổi. Sự xúc chạm tình cảm của thân thể là nhân tố chính cho đứa bé lớn lên một cách bình thường. Nếu nó không được nuông chiều, ôm ấp, yêu thương, sự phát triển của nó sẽ bị giới hạn và não bộ của nó sẽ không lớn mạnh với khả năng trọn vẹn của nó.
Vì đứa bé không thể sống còn mà không có sự săn sóc của người khác, cho nên tình thương là thiết yếu. Ngày nay nhiều trẻ con lớn lên trong những gia đình không hạnh phúc. Thiếu thốn tình cảm, sau này trong đời sống chúng sẽ hiếm hoi yêu thương cha mẹ chúng và sẽ thường gặp rắc rối trong việc yêu thương người khác. Điều này là rất đáng buồn.
Vài năm sau, khi trẻ con đến trường, chúng cần được giúp đở bởi giáo viên của chúng. Nếu một giáo viên không tự giới hạn mình với việc dạy dỗ, nếu vị ấy cũng lãnh lấy trách nhiệm chuẩn bị cho học trò của vị ấy cho cuộc sống, thì chúng sẽ phải tôn trọng giáo viên ấy và tin tưởng vị ấy. Những điều chúng học hỏi từ giáo viên sẽ để lại ấn tượng mãi mãi trong tâm thức chúng. Ngược lại, những chủ đề được dạy bởi người nào đó không quan tâm đến sự cát tường của học trò sẽ chỉ thoáng qua chúng và sẽ bị quên lãng không lâu sau đó.
Tương tự thế, khi một người bệnh được chửa trị tại bệnh viện bởi một bác sĩ biểu lộ tình người nồng ấm, bệnh nhân sẽ cảm thấy thoải mái. Bác sĩ mong ước tận dụng không tiếc những y cụ chửa trị, bất chấp những chi tiết kỷ thuật của tiến trình y khoa. Trái lại khi một bác sĩ thiếu sự thấu cảm và dường như không thân thiện, không kiên nhẫn, hay khinh thường, ngay cả nếu vị ấy là rất nổi tiếng, đoán bệnh đúng, và vị ấy quy định những phương pháp hiệu quả nhất, thì bệnh nhân vẫn ở trong tình trạng phiền muộn.
Trong trường hợp của một cuộc đối thoại hàng ngày, khi người nói chuyện của chúng ta nói với chúng ta với một cảm giác nhân bản, thì chúng ta lắng nghe và đáp lại với sự vui vẻ, vì thế cuộc đối thoại trở thành hấp dẫn mặc dù nó thật bình thường. Trái lại, nếu người nào đó nói một cách lạnh lùng hay thô lỗ, chúng ta cảm thấy phiền toái và muốn chấm dứt cuộc đối thoại một cách nhanh chóng. Từ những sự kiện nhỏ nhất đến những sự kiện lớn nhất, tình cảm và sự tôn trọng người khác là nhân tố quan trọng.
Mới đây, tôi đã gặp một nhóm các nhà khoa học Hoa Kỳ, họ nói rằng tỉ lệ người mắc bệnh tâm thần ở xứ sở họ là khá cao - khoảng 12 phần trăm dân số. Theo cuộc thảo luận, nó nổi bật lên rõ ràng rằng nguyên nhân chính không phải là thiếu thốn vật chất mà là thiếu tình cảm.
Một điều dường như rõ ràng. Cho dù chúng ta có cảnh giác về nó hay không, từ lúc chúng ta mới ra đời, nhu cầu cho tình cảm vốn ở chính trong dòng máu của chúng ta. Tôi tin tưởng rằng không ai được sinh ra mà không có nhu cầu yêu thương này. Và trái lại với những trường phái tư tưởng hiện đại nào đó, điều này chứng minh rằng loài người không bị giới hạn với trình độ vật chất mà thôi. Bất chấp đối tượng vật chất, bất chấp nó đẹp đẻ và quý giá đến thế nào đi nữa, lại có thể cho chúng ta cảm giác của việc được yêu thương được, bởi vì bản chất sâu xa hơn, đặc tính chân thật của chúng ta có gốc rể trong tính tự nhiên khách quan của tâm thức.
Từ bi, là điều đôi khi tôi cũng gọi là tình cảm con người, là nhân tố quyết định của đời sống chúng ta. Liên hệ với lòng bàn tay của chúng ta, năm ngón tay trở thành chức năng: cắt đứt nó ra, chúng vô dụng. Tương tự thế, mỗi hành động của con người trở thành nguy hiểm khi nó thiếu vắng cảm giác con người. Khi chúng được được biểu hiện với cảm giác và sự tôn trọng cho những giá trị của loài người, thì tất cả mọi hành động trở thành xây dựng.
**Mẹ Tôi, Một Người Phụ Nữ Từ Bi**
TÔI ĐƯỢC SINH RA TRONG MỘT GIA ĐÌNH GIẢN DỊ từ một vùng xa xôi hẻo lánh của tỉnh Amdo ở Tây Tạng. Như một đứa bé, tôi lớn lên trong vòng tay yêu thương từ ái của mẹ tôi, một người phụ nữ đại bi. Và sau khi tôi đến Lhasa vào lúc bốn tuổi, mọi người chung quanh tôi, những vị thầy của tôi và những người phục vụ, đã dạy tôi điều gì có nghĩa là tốt lành, trung thực, và quan tâm. Đó là môi trường mà tôi lớn lên.
Sau này, sự giáo dục cổ điển trong tư tưởng Phật Giáo phơi bày cho tôi với những nhận thức chẳng hạn như liên hệ nhân duyên hổ tương và khả năng con người cho lòng từ bi vô hạn. Điều đó cho tôi tỉnh giác với tầm quan trọng của trách nhiệm toàn cầu, bất bạo động, và sự thấu hiểu trong những tôn giáo. Niềm tin ngày nay trong những giá trị này cho tôi một động cơ để thúc đẩy những phẩm chất nhân loại căn bản. Trong phạm vi của cuộc chiến đấu của tôi cho nhân quyền và một sự tự do rộng rãi hơn của dân tộc Tây Tạng, thì những giá trị này tiếp tục hướng đạo những chí nguyện của tôi đến con đường bất bạo động.
**Đã Đến Lúc Để Suy Nghĩ Trong Mô Thức Loài Người**
KHI TÔI NÓI CHUYỆN VỀ ÂN CẦN VÀ TỪ BI, tôi không bày tỏ tự thân tôi như một Phật tử, hay như một Đức Đạt Lai Lạt Ma, hay như một người Tây Tạng, mà đúng hơn tôi là một con người. Và tôi hy vọng rằng quý vị cũng tự xem mình như những con người, chứ không là những người Mỹ, những người phương Tây, hay những thành viên của nhóm này hay nhóm khác. Những sự phân chia như vậy là thứ yếu. Khi chúng ta nói như những con người, thì chúng ta có thể chạm vào vấn đề thiết yếu. Nếu tôi nói, "tôi là một tu sĩ," hay, "tôi là một Phật tử", đó là một vấn đề của những thực tế tạm thời trong sự so sánh với bản chất con người của tôi. Sự thật được sinh ra như con người là căn bản và sẽ không thay đổi cho đến khi chết. Những phần còn lại, cho dù chúng ta có nghiên cứu hay không, giàu hay nghèo, là thứ yếu.
Ngày nay chúng ta đối diện với nhiều vấn nạn. Trách nhiệm của chúng ta liên hệ trực tiếp với những xung đột bị khích động bởi tư tưởng, tôn giáo, và kinh tế. Do đó, đã đến lúc cho chúng ta suy nghĩ trong dạng thức con người, trên một trình độ sâu sắc hơn nơi chúng ta quan tâm một cách tôn trọng phẩm chất của người khác, vì họ cũng là những con người như chúng ta. Chúng ta phải xây dựng những mối quan hệ gần gũi trong lòng tin hổ tương, thấu hiểu và hổ trợ lẫn nhau, mà không chú ý nhiều tới những khác biệt về văn hóa, triết lý, tôn giáo, hay tín ngưỡng.
Xét cho cùng, tất cả con người là giống nhau - được làm bởi thịt, xương, và máu. Tất cả chúng ta muốn hạnh phúc, và tất cả muốn xa lánh khổ đau. Chúng ta là những thành viên của một gia đình nhân loại duy nhất, và những sự tranh cải của chúng ta được sinh ra từ những nguyên nhân thứ yếu. Những sự tranh chấp, dối trá, và giết chóc là vô ích.
**Mỗi Người Chúng Ta Gặp Là Anh Chị Em Của Chúng Ta**
TÔI MUỐN NHẤN MẠNH VÀO ĐIỂM NÀY, mà tôi nghĩ là thiết yếu. Sự hạnh phúc của mỗi người có thể làm thành một sự cống hiến thậm thâm, hiệu quả và nó có thể cải thiện toàn bộ cộng đồng nhân loại.
Bằng việc nhận ra rằng chúng ta cùng chia sẻ nhu cầu để được yêu thương, chúng ta có cảm giác rằng trong mỗi hoàn cảnh mỗi con người chúng ta gặp gở là anh chị em của chúng ta. Không hề gì nếu khuôn mặt của họ là không quen thuộc hay nếu hiện tướng và thái độ của họ là bất thường. Không có sự ngăn cách quan trọng giữa chúng ta và người khác. Thật vô lý để chú ý vào những sự khác biệt bên ngoài, vì nền tảng tự nhiên của chúng ta là đồng nhất.
Trong sự phân tích rốt ráo, nhân loại chỉ là một, và ngôi nhà duy nhất của chúng ta là hành tinh nhỏ bé này. Nếu chúng ta muốn bảo vệ nó, mỗi người chúng ta phải trải nghiệm lòng vị tha phổ quát. Chỉ có cảm nhận này mới loại trừ được những động cơ vị kỷ thúc ép người ta lợi dụng nhau. Với một trái tim chân thành và cởi mở, tự nhiên chúng ta vững tin và bảo đảm với chính chúng ta, và chúng ta không có gì để lo sợ từ những người khác.
Tôi tin rằng trong tất cả mọi trình độ của xã hội - gia đình, quốc gia, và quốc tế - chìa khóa cho một thế giới tốt đẹp hơn, hạnh phúc hơn là lòng đại bi. Không nhất thiết để đi theo một tôn giáo, hay tin tưởng trong một hệ tư tưởng nào. Điều quan trọng là phát triển những phẩm chất nhân bản tối đa như có thể. Tôi cố gắng để xử sự với mỗi người mà tôi gặp như một người bạn cũ, và điều ấy cho tôi một cảm giác thật sự của hạnh phúc.
**Từ Ái, Điều Kiện Cho Sự Sống Còn Của Chúng Ta**
LÚC MỚI SINH RA, con người tự nhiên được phú cho những phẩm chất chúng ta cần có cho sự tồn tại của chúng ta, chẳng hạn như quan tâm, nuôi dưỡng, và từ ái yêu thương. Mặc cho sự thật là chúng ta đã sở hữu những phẩm chất tích cực, tuy thế, chúng ta có xu hướng quên lãng nó. Như một kết quả, loài người đối diện những vấn nạn không cần thiết. Chúng ta cần thực hiện thêm những nổ lực để duy trì và phát triển những phẩm chất căn bản này. Đó là tại sao việc thúc đẩy những giá trị nhân bản là điều quan trọng chính yếu. Chúng ta cũng cần tập trung trong việc nuôi dưỡng những mối quan hệ nhân bản tốt đẹp vì, cho dù những sự khác biệt quốc gia, tôn giáo tín ngưỡng, chủng tộc, sự giàu sang, hay học vấn của chúng ta là gì, thì tất cả chúng ta cũng là những con người. Đối diện với những khó khăn, chúng ta luôn luôn gặp gở những người nào đó, có lẻ là những người xa lạ, cũng tự động dành sự giúp đở cho chúng ta. Tất cả chúng ta lệ thuộc vào nhau trong những hoàn cảnh khó khăn và chúng ta cũng làm như thế vô điều kiện. Chúng ta không hỏi người đó là ai trước khi chúng ta giúp đở họ. Chúng ta giúp đở họ bởi vì họ là những con người như chúng ta.
**Tôi Cầu Nguyện Cho Một Gia Đình Nhân Loại Yêu Thương Nhau Hơn**
Ngay cả khi gặp một người xa lạ
Mỗi lần ấy tôi đều có một cảm giác như nhau
"Người ấy là một thành viên khác trong gia đình nhân loại của tôi."
Một thái độ như vậy làm sâu sắc hơn
Tình cảm và sự tôn trọng của tôi cho tất cả chúng sanh.
Nguyện cho lòng từ ái tự nhiên này
Trở thành sự cống hiến nhỏ nhoi của tôi cho thế giới hòa bình!
Tôi cầu nguyện cho một thế giới thân hữu hơn,
Yêu thương nhau hơn, và cho một sự thấu hiểu tốt đẹp hơn
Trong gia đình nhân loại trên hành tinh này.
Đó là lời kêu gọi mà tôi thực hiện từ đáy lòng của tôi
Đến tất cả những ai chán ghét khổ đau
Và yêu thương hạnh phúc bền lâu.
**Tất Cả Chúng Ta Là Giống Nhau **(*)
BẤT KỂ CHÚNG TA ĐẾN từ nơi nào trên thế giới, một cách căn bản tất cả chúng ta là những con người như nhau. Tất cả chúng ta tìm cầu hạnh phúc và muốn lẫn tránh khổ đau. Một cách chính yếu tất cả chúng ta có những nhu cầu giống nhau và những quan tâm tương tự. Như những con người, tất cả chúng ta muốn được tự do để có quyền quyết định vận mạng của chính mình như những cá nhân cũng như vận mạng của dân tộc chúng ta. Đó là tính nhân bản tự nhiên.
Những vấn nạn đối diện với chúng ta ngày nay được tạo bởi con người, cho dù là những xung đột bạo lực, sự tàn phá môi trường, sự nghèo cùng hay đói khát. Những vấn nạn này có thể được giải quyết, cảm ơn những nổ lực của con người, bằng việc thấu hiểu rằng chúng ta là những anh chị em và bằng việc phát triển ý nghĩa tình anh em này. Chúng ta phải nuôi dưỡng một trách nhiệm toàn cầu đối với mỗi người và mở rộng nó ra toàn hành tinh mà chúng ta phải chia sẻ.
Tôi cảm thấy lạc quan rằng những giá trị cổ truyền vốn đã giữ vững loài người đang được củng cố ngày nay, đang chuẩn bị cung cách cho thế kỷ 21 tốt đẹp hơn, hạnh phúc hơn.
Tôi cầu nguyện cho tất cả chúng ta, kẻ áp bức và bè bạn, vì thế tất cả chúng ta có thể xây dựng một thế giới tốt đẹp hơn qua sự thấu hiểu hổ tương và yêu thương, và trong việc làm như vậy chúng ta có thể giảm thiểu đau đớn và khổ sở của tất cả chúng sanh."
***
(*)
*Vào ngày 10 tháng Chạp năm 1989, * *Đức Đạt Lai Lạt Ma phát biểu nhận giải Nobel Hòa Bình* *, được trích dẫn ở trên, đã được truyền thông trên toàn thế giới. Vấn đề Tây Tạng đã trở thành quốc tế. Nhưng không như một lãnh tụ của chính phủ Tây Tạng lưu vong, hay như một người Tây Tạng, mà Đức Đạt Lai Lạt Ma nhận giải Nobel. Ngài chia sẻ vinh dự này như một con người với tất cả những ai nhìn nhận những giá trị căn bản loài người của mỗi người chúng ta. Bằng việc xác nhận tình người của ngài trong ngôn ngữ quốc tế của trái tim, nó đã vượt khỏi những rạn nứt tư tưởng và khái niệm của đặc tính văn hóa, Đức Đạt Lai Lạt Ma đã đưa lại tình người cho chúng ta.* *Ở Oslo, ngày 10 tháng Chạp năm 1989, tất cả chúng ta đã nhận giải Nobel Hòa Bình.*
Ẩn Tâm Lộ, Tuesday, January 05, 2016
Trích từ quyển My Spiritual Journey của Đức Đạt Lai Lạt Ma
**Những tin mới hơn** **Những tin cũ hơn** [Nghệ An: Tọa đàm về định hướng đặc trưng văn hóa Phật giáo Việt Nam](/tin-tuc-su-kien/nghe-an-toa-dam-ve-dinh-huong-dac-trung-van-hoa-phat-giao-viet-nam-3390.html)
|
|![]()
- Hôm nay, 29-4 (4/4/Đinh Dậu), BTS GHPGVN tỉnh Nghệ An đã long trọng tổ chức buổi tọa đàm về định hướng đặc trưng văn hóa Phật giáo Việt Nam (thẩm định...
[Nghệ An: Lễ cầu nguyện quốc thái dân an, tri ân các anh hùng liệt sĩ](/tin-tuc-su-kien/nghe-an-le-cau-nguyen-quoc-thai-dan-an-tri-an-cac-anh-hung-liet-si-3389.html)
|
|![]()
- Hôm nay, 28-4 (3/4/Đinh Dậu), BTS GHPGVN tỉnh Nghệ An đã long trọng tổ chức lễ cầu nguyện quốc thái dân an, tri ân các anh hùng liệt sĩ tại chùa Đại...
[GHPGVN: Khai mạc Hội nghi sinh hoạt Giáo hội năm 2017](/tin-tuc-su-kien/ghpgvn-khai-mac-hoi-nghi-sinh-hoat-giao-hoi-nam-2017-3388.html)
|
|![]()
- Sáng ngày 28/4/2017, hơn 300 Đại biểu là Chư tôn giáo phẩm HĐTS, các Ban viện T.Ư GH, Ban trị các tỉnh thành phía nam đã về tại thiền viện Quảng Đức -...
[Đại lễ Phật đản PL. 2561 - DL. 2017 tại tỉnh Bắc Ninh](/tin-tuc-su-kien/dai-le-phat-dan-pl-2561-dl-2017-tai-tinh-bac-ninh-3387.html)
|
|![]()
- Sáng nay, 28/04/2017 (03-04-Bính Thân), tại chùa Đại Thành (đường Lê Phụng Hiểu, phường Kinh Bắc, TP Bắc Ninh, tỉnh Bắc Ninh) - trụ sở BTS GHPGVN...
[Phật giáo TP. Thái Bình Kính mừng Phật đản](/tin-tuc-su-kien/phat-giao-tp-thai-binh-kinh-mung-phat-dan-3386.html)
|
|![]()
- Theo truyền thống Phật giáo hàng năm cứ mỗi khi đến mùa sen chớm nở, là ngày Khánh đản của đức Từ Phụ lại trở về trong niềm hân hoan phấn khởi của tất...
| |

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Set-Cookie: nv4c_e4Zf0_sess=6lse749fq2jb7mbcim4kb9opf0; path=/; domain=.phattuvietnam.vn; HttpOnly

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate

Content-Language: vi


text:
Đăng ký
Đăng nhập
Hotline:
094.170.7373
Email
Fanpage
Trang chủ
Xã hội
Giới 24/7
Nhịp đời
Cùng làm báo
Kho báu
Luật & Đời
Văn bản mới
Ký sự tòa hôn nhân
Hỏi đáp
Hôn nhân - Gia đình
Thanh tâm
Qua vùng thời tiết xấu
Kỹ năng
Làm cha mẹ
Khỏe
Đẹp
Nghệ thuật yêu
Khéo - Khiếu
Kỹ năng sống
Dịch vụ
Sản phẩm hồng
Nhịp đập thị trường
Phụ nữ khởi nghiệp
Tiếng nói thượng đế
Khuyến mãi
Trải nghiệm
An toàn thực phẩm
Soi 24/7
Nội trợ thông minh
PNVN chọn
Giải trí
Miss Photo
Khéo - Khiếu
Khéo - Khiếu
Lạ mà quen với 4 cách gấp cánh hoa sen độc đáo
Mùa sen đang về trên phố. Nếu muốn cắm một bình sen thật đẹp trong nhà, hay mua hoa để tặng bạn bè, người thân, bạn hãy thử gấp cánh hoa theo hướng dẫn trong clip dưới đây. Đóa hoa sen quen thuộc sẽ trở nên độc đáo, lạ mà quen, quen mà lạ.
Bí quyết chiên khoai tây vàng ươm, giòn rụm không thua gì ngoài tiệm
Sữa hạt sen ngát thơm hương đồng nội
Cách làm thịt xông khói cuộn hành lá
Mách bạn cách chọn mua thớt đảm bảo an toàn cho sức khỏe
4 cách giúp bạn chọn đúng bột sắn dây nguyên chất giải nhiệt trong mùa nóng
Chị em mách nhau tranh thủ nắng nóng cao điểm để chế món ăn ngon
Mì trộn thịt gà đổi món cho bữa cơm ngày nóng
Tận hưởng nồi canh rau tập tàng - món quà của đất
Cuối tuần tự làm kem thanh long đỏ mát lạnh giải nhiệt ngày hè
Chữa da cháy nắng với 6 cách đơn giản tại nhà
Hồi ức nồi chè đỗ đen có tàn rơm tháng năm rực nắng
Bật mí 6 mẹo làm salad ngon, đúng chuẩn nhà hàng
Cùng con trở về tuổi thơ với trò chơi ô ăn quan
Bí quyết làm mochi giọt nước trong veo đúng chuẩn Nhật Bản
Râu mực rim dứa ngon khó cưỡng nhâm nhi trong mùa bóng đá
‘Bỏ túi’ gia vị nấu các món ăn ngon và tiện
Vào bếp chiêu đãi cả nhà món ngon tôm xốt trứng muối
Chè vải hạt sen bổ dưỡng, dễ làm trong ngày hè nóng
Mách chị em 7 cách trị mụn cóc hiệu quả mà không hề tốn kém
Làm ô mai chua ngọt lưu giữ hương vị mận chín quanh năm
Trang trí món ăn rực rỡ với cánh bướm từ bí đỏ
Cháo cá chép ngọt ngào như tình mẹ thương con
Sườn non hấp củ sen giàu dinh dưỡng và thanh mát
Rau cải bó xôi xào thịt xông khói
Chuyên gia nông nghiệp mách cách chọn vải thiều chuẩn, ngon và an toàn
Món ngon cuối tuần: Cá chìa vôi nướng muối ớt cuốn lá cải xanh
2 công thức đơn giản làm son dưỡng môi hương chanh mùa hè
Bữa tối dành cho người giảm cân với Salad tôm sắc màu
Sáng tạo búp bê trái cây ngộ nghĩnh làm quà tặng bé dịp Quốc tế thiếu nhi
Trổ tài làm thiệp và tranh bằng giấy cuộn Quilling
Tạo hình thú từ củ quả: Nhìn là mê
Làm nộm chay ngũ sắc đón mừng đại lễ Phật đản
Tự làm kem trái cây tươi mát lạnh giải nhiệt ngày hè
Làm lẩu gà dấm bỗng cơm rượu đổi vị ngày cuối tuần
Chỉ 1 phút nàng công sở có ngay kiểu tóc búi quyến rũ mùa hè
Trang điểm nhanh trong 3 phút bằng 2 thỏi son
1
2
3
4
5
»
→
Tin nổi bật
Cách làm thịt xông khói cuộn hành lá

Server: nginx

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store

X-Page-Speed: Powered By ngx_pagespeed


text:
những anh chị em đã phải hy sinh mạng sống mình vì sự trung tín với Chúa Kitô.
Câu 27: Tin vào Thiên Chúa có ý nghĩa cụ thể gì cho con người ?
khoảng trống giữa hai bình sẽ được đổ đầy cát ướt,
Năm thánh Hồng ân và sống Mầu nhiệm Thánh Thể
hào hứng chơi nhiệt tình, chơi hết mình thì những vất vả mệt nhọc
sau mỗi chặng kinh, mọi người hướng về kiệu để hiệp
Cuối cùng, cô cũng yên lặng.
chỉ có 22 em kiên trì để hoàn tất chương trình giáo lý
Câu 26: Trong Thánh Kinh, ai là những nhân chứng chính yếu cho việc vâng phục đức tin ?
Năm thánh Hồng ân và hiệp nhất gia đình theo gương mẫu ba ngôi
cũng như lòng kính mến chân thành đối với Đức Mẹ.
Chiếc thuyền nan Hội Thánh giữa phong ba,
Ý kiến bạn đọc

markdown:
những anh chị em đã phải hy sinh mạng sống mình vì sự trung tín với Chúa Kitô.
Câu 27: Tin vào Thiên Chúa có ý nghĩa cụ thể gì cho con người ?
khoảng trống giữa hai bình sẽ được đổ đầy cát ướt,
Năm thánh Hồng ân và sống Mầu nhiệm Thánh Thể
hào hứng chơi nhiệt tình, chơi hết mình thì những vất vả mệt nhọc
sau mỗi chặng kinh, mọi người hướng về kiệu để hiệp
Cuối cùng, cô cũng yên lặng.
chỉ có 22 em kiên trì để hoàn tất chương trình giáo lý
Câu 26: Trong Thánh Kinh, ai là những nhân chứng chính yếu cho việc vâng phục đức tin ?
Năm thánh Hồng ân và hiệp nhất gia đình theo gương mẫu ba ngôi
cũng như lòng kính mến chân thành đối với Đức Mẹ.
Chiếc thuyền nan Hội Thánh giữa phong ba,
## Ý kiến bạn đọc

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Set-Cookie: nv3c_Rxgri_nvvithemever=yg%2C%2C; expires=Wed, 17-Jul-2019 15:45:43 GMT; Max-Age=31536000; path=/web/; domain=.phuyencatholic.net; httponly


text: Rắc rối giấy chủ quyền hộ gia đình09:19, 12/03/2018(ĐTTCO) - Nhiều hộ dân tại khu tái định cư 38ha phường Tân Thới Nhất, quận 12, TPHCM làm đơn khiếu nại những rắc rối trong việc cấp giấy chủ quyền nhà, đất (GCN) cho hộ gia đình.

Cache-Control: private

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=JjPdsXTyVcEZFDfq5xNwHmw3nOuqEZT4S2fSIMAcD-qBfxWeJBFjhEwEs25VdcA-GAmf3rfG6rlGyJGnUIag62W1RbagKna0aBedP0SXdY4XSalW0m2gSUQ4jNeWrMitYFcyDAI20fjYnZCflJR2pQ2; domain=sggp.org.vn; expires=Tue, 25-Sep-2018 02:27:34 GMT; path=/; HttpOnly

Access-Control-Allow-Headers: Content-Type

X-Cache: MISS from xCache19


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Anh ở đầu sông em cuối sông - Thanh Thúy
Thể hiện:
Voibeo
0 vote sao - 60 lượt nghe
Thời gian: 26/07/2009 16:29:52
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của Voibeo
Hay nhất của Voibeo
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording

Set-Cookie: viewbeat=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Trái tim bên lề - Bằng Kiều
Thể hiện:
Arimethys
1 vote sao - 70 lượt nghe
Thời gian: 26/07/2009 19:26:48
chỉnh được mic to hơn 1 chút rồi :))
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của Arimethys
Hay nhất của Arimethys
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Mùa đông không lạnh - Akira Phan
Thể hiện:
boymecahat
0 vote sao - 28 lượt nghe
Thời gian: 31/07/2009 21:03:59
mua dong o lanh
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của boymecahat
Hay nhất của boymecahat
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Chúc em ngủ ngon - Thanh Thảo & Ngô Kiến Huy
Thể hiện:
nguyen_thanhbinh2005
1 vote sao - 132 lượt nghe
Thời gian: 03/08/2009 10:53:52
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của nguyen_thanhbinh2005
Hay nhất của nguyen_thanhbinh2005
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
If you seek Amy - Britney Spears
Thể hiện:
sakura2602
0 vote sao - 136 lượt nghe
Thời gian: 09/06/2010 22:51:09
Hát hơi bị kinh dị.........cả nhà thông củm
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của sakura2602
Hay nhất của sakura2602
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
(Doo Wop) That Thing - Lauryn Hill
Thể hiện:
ttimbre
10 vote sao - 304 lượt nghe
Thời gian: 25/05/2008 16:55:15
nghịch tí cho vui
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của ttimbre
Hay nhất của ttimbre
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


text:
Toggle navigation
Đăng tin
Ô tô
Acura
Alfa Romeo
Asia
Aston Martin
Audi
Baic
Bentley
BMW
Buick
BYD
Cadillac
Changan
Chery
Chevrolet
Chrysler
Citroen
Cửu Long
Daewoo
Daihatsu
Dodge
Dongben
DongFeng
Ferrari
Fiat
Ford
Fuso
Gaz
Geely
GMC
Haima
Hãng khác
Hino
Honda
Hummer
Hyundai
Infiniti
Isuzu
Jaguar
Jeep
Kia
Lada
Lamborghini
Land Rover
Lexus
Lifan
Lincoln
Luxgen
Man
Maserati
Maybach
Mazda
Mekong
Mercedes
Mercury
MG
Mini
Mitsubishi
Nissan
Opel
Peugeot
Pontiac
Porsche
Proton
Renault
Rolls Royce
Rover
Samco
Samsung
Scion
Smart
Ssangyong
Subaru
Suzuki
SYM
Tesla
Thaco
TMT
Toyota
UAZ
Vinaxuki
VinFast
Volkswagen
Volvo
Zotye
Xe mới
Tin Xe
Đánh giá xe
Chia sẻ chặng đường
Tai nạn giao thông
Tin tức
Mua bán ô tô cũ mới
Pháp luật giao thông
Tư vấn
Salon
Đăng ký
Đăng nhập
Đăng tin miễn phí
Đăng tin miễn phí
Nhập từ khóa xe
Tìm xe ôtô đang bán gần bạn nhất?
Hãng
Acura
Alfa Romeo
Asia
Aston Martin
Audi
Baic
Bentley
BMW
Buick
BYD
Cadillac
Changan
Chery
Chevrolet
Chrysler
Citroen
Cửu Long
Daewoo
Daihatsu
Dodge
Dongben
DongFeng
Ferrari
Fiat
Ford
Fuso
Gaz
Geely
GMC
Haima
Hãng khác
Hino
Honda
Hummer
Hyundai
Infiniti
Isuzu
Jaguar
Jeep
Kia
Lada
Lamborghini
Land Rover
Lexus
Lifan
Lincoln
Luxgen
Man
Maserati
Maybach
Mazda
Mekong
Mercedes
Mercury
MG
Mini
Mitsubishi
Nissan
Opel
Peugeot
Pontiac
Porsche
Proton
Renault
Rolls Royce
Rover
Samco
Samsung
Scion
Smart
Ssangyong
Subaru
Suzuki
SYM
Tesla
Thaco
TMT
Toyota
UAZ
Vinaxuki
VinFast
Volkswagen
Volvo
Zotye
Model
Tình trạng
Xe mới
Xe cũ
Tỉnh thành
Hà Nội
Hồ Chí Minh
Đà Nẵng
Cần Thơ
Hải phòng
An Giang
BR-Vũng Tàu
Bạc Liêu
Bắc Kạn
Bắc Giang
Bắc Ninh
Bến Tre
Bình Dương
Bình Định
Bình Phước
Bình Thuận
Cà Mau
Cao Bằng
Đắk Lắk
Đắk Nông
Điện Biên
Đồng Nai
Đồng Tháp
Gia Lai
Hà Giang
Hà Nam
Hà Tĩnh
Hải Dương
Hậu Giang
Hòa Bình
Hưng Yên
Khánh Hòa
Kiên Giang
Kon Tum
Lai Châu
Lâm Đồng
Lạng Sơn
Lào Cai
Long An
Nam Định
Nghệ An
Ninh Bình
Ninh Thuận
Phú Thọ
Phú Yên
Quảng Bình
Quảng Nam
Quảng Ngãi
Quảng Ninh
Quảng Trị
Sóc Trăng
Sơn La
Tây Ninh
Thái Bình
Thái Nguyên
Thanh Hóa
TT-Huế
Tiền Giang
Trà Vinh
Tuyên Quang
Vĩnh Long
Vĩnh Phúc
Yên Bái
Năm
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
2006
2005
2004
2003
2002
2001
2000
1999
1998
1997
1996
1995
1994
1993
1992
1991
1990
1989
1988
Tìm kiếm
Mua bán xe oto Volkswagen Polo cũ tại Bắc Ninh
Không tìm thấy xe Volkswagen Polo cũ tại Bắc Ninh đăng bán, hoặc tin đăng bán đã hết hạn.
Bạn đang xem tin bán xe
Volkswagen Polo cũ tại Bắc Ninh
trên
sanotovietnam.com.vn
- Trang web cung cấp thông tin tư vấn mua xe ở đâu tốt nhất, chia sẻ kinh nghiệm mua xe cũ ở đâu, với giá bao nhiêu tiền là phù hợp, website
sàn giao dịch ô tô việt nam
không bán xe trực tiếp, đây chỉ là thông tin tham khảo và thông tin người bán, nên khách hàng cần cân nhắc kỹ trước khi mua, để cẩn thận hơn bạn nên nhờ người hiểu biết về xe để cùng nhau tìm lựa chọn chiếc xe tốt và phù hợp với túi tiền nhất.
Pháp luật giao thông
Ô tô nhập về Việt Nam giảm giá 25% sau khi "Vượt cửa ải 116"
Tranh cãi quyết liệt về việc siết nhập khẩu xe hơi
Phạt 7,5 triệu tài xế chạy xe ngược chiều trên cao tốc
Xa lắm ô tô giá rẻ!
Xe ôtô nhập khẩu ASEAN chuẩn bị bán trở lại
Tăng thuế xăng dầu, do chi tiêu bất hợp lý chứ không hẳn vì bảo vệ môi trường
Tư vấn mua bán ô tô cũ mới
Dòng xe Hatchback Honda Jazz 619 triệu: thị trường Việt khó “tiêu”!
Người trẻ hãy nghĩ đến mua ô tô dưới 200 triệu
Những mẫu xe đáng mua dù đã qua sử dụng
giá xe vios 2018 lăn bánh
Danh sách các đại lý, Showroom ô tô suzuki tại Miền Bắc và Hà Nội
Danh sách showroom ô tô cũ mới tại TPHCM


text:
Tỷ lệ nhân viên trung thành
on Fri Mar 09, 2012 4:30 pm
- Tỷ lệ này phản ảnh tỷ lệ nhân viên luôn sẵn sàng sát cánh với doanh nghiệp cho dù bị mọi đối thủ cạnh tranh quyến rũ.
- Bạn có thể xác định số nhân viên này thông qua các cuộc phỏng vấn từ các đối thủ giả tạo từ bên ngoài.
- Nói chung, bạn nên tập trung vào đội ngũ nhân sự khung của bạn.
- Bạn có thể xác định số nhân viên này thông qua các cuộc phỏng vấn từ các đối thủ giả tạo từ bên ngoài.
- Nói chung, bạn nên tập trung vào đội ngũ nhân sự khung của bạn.
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết

markdown:
[Tỷ lệ nhân viên trung thành](/t348-topic#369)
on Fri Mar 09, 2012 4:30 pm
- Tỷ lệ này phản ảnh tỷ lệ nhân viên luôn sẵn sàng sát cánh với doanh nghiệp cho dù bị mọi đối thủ cạnh tranh quyến rũ.
- Bạn có thể xác định số nhân viên này thông qua các cuộc phỏng vấn từ các đối thủ giả tạo từ bên ngoài.
- Nói chung, bạn nên tập trung vào đội ngũ nhân sự khung của bạn.
- Bạn có thể xác định số nhân viên này thông qua các cuộc phỏng vấn từ các đối thủ giả tạo từ bên ngoài.
- Nói chung, bạn nên tập trung vào đội ngũ nhân sự khung của bạn.
Bạn
**Permissions in this forum:** **không có quyền**trả lời bài viết

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent


text:
Chiều nay (7/01), tại văn phòng CLB Sông Lam Nghệ An diễn ra buổi họp kỹ thuật và bốc thăm thi đấu Bảng B Vòng loại U19 QG năm 2018.
Vòng loại giải bóng đá U19 quốc gia năm nay có 22 đội được chia làm 4 bảng. Sông Lam Nghệ An là chủ nhà bảng B với sự góp mặt của các đội: Sông Lam Nghệ An, Quảng Nam, FLC Thanh Hóa, SHB Đà Nẵng và Hà Tĩnh. Các đội sẽ thi đấu vòng tròn hai lượt đi và về để chọn ra 7 đội bóng vượt qua vòng loại (4 đội xếp thứ nhất, 3 đội xếp thứ nhì có thành tích tốt nhất ở bốn bảng) để cùng đội chủ nhà Thừa Thiên Huế vào vòng chung kết.
Thời gian thi đấu lượt đi bắt đầu từ ngày 8 - 18/1/2018, lượt về từ ngày 22/1 - 1/2/2018, trên sân vận động Vinh và sân Quân Khu IV. Vòng chung kết diễn ra từ ngày 6 - 15/3/2018 tại SVĐ Tự Do - TP Huế - tỉnh Thừa Thiên Huế.
Lịch thi đấu cụ thể Vòng loại giải bóng đá U19 quốc gia 2018 như sau:
slnafc.com
Highlight | Vòng 18 V.League 2018 || Nam Ðịnh 2-3 Sông Lam Nghệ An
Câu lạc bộ bóng đá Sông Lam Nghệ AnĐịa chỉ: Số 6, Đào Tấn, Tp Vinh, Tỉnh Nghệ An, Việt NamĐiện thoại: +84.238.3844482 - Fax:+84.238.3580143 - Email: clbsonglamnghean@gmail.com
Trang thông tin chính thức của CLB bóng đá Sông Lam Nghệ An
Ghi rõ nguồn "WWW.SLNAFC.COM" khi phát hành lại thông tin từ Website này

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Mới ra mắt bộ sản phẩm sữa hạt TH true NUT chưa đầy 2 tháng nhưng vào ngày 18/5/2018 này, Tập đoàn TH sẽ tiếp tục mang đến cho người tiêu dùng một dòng sản phẩm mới đầy sáng tạo là nước giải khát TH true MALT. Đây là sản phẩm hoàn toàn tự nhiên, lên men từ mầm lúa mạch, mầm lúa mạch đen.
Nhân kỷ niệm 45 năm thiết lập quan hệ ngoại giao và 5 năm nâng tầm đối tác chiến lược giữa 2 nước Việt Nam-Singapore, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đã có chuyến thăm chính thức Singapore, cùng thời điểm diễn ra Hội chợ Food &Hotel Asia 2018 và đã dành thời gian tham quan các gian hàng Việt Nam, trong đó có gian hàng của Tập đoàn TH. Tại hội chợ này, sản phẩm của Tập đoàn TH đã thuyết phục được các bạn hàng lớn, uy tín.
Sau thời gian khởi tranh từ ngày 14/4 đến 22/4 diễn ra 15 trận đấu đầy hấp dẫn kịch tính và bắt ngờ trong khuôn khổ Vô địch Giải bóng đá nữ FC Sông Lam Nghệ An mở rộng lần thứ nhất - Cúp CAMELLIA 2018 đã thành công tốt đẹp và xác định đội vô địch là FC Nhút.
Chiều ngày 14/04/2018 tại sân cỏ nhân tại Của Tiền Home đã khai mạc giải bóng đá Giải bóng đá nữ FC SLNA mở rộng tranh cúp CAMELLIA 2018 do Hội CĐV SLNA tại Vinh tổ chức đã diễn ra sôi động với 8 đội bóng nữ tham gia.
Nhằm tôn vinh & ghi nhân sự đóng góp tích cực của các fan nữ đối với Hội CĐV SLNA tai Vinh cùng với mong muốn cho các fan Nữ yêu SLNA tại khu vực Nghệ An và Hà Tĩnh được giao lưu gặp gỡ cũng như thỏa được niềm đam mê.
Qua cuộc thi "SLNA - Niềm tự hào xứ Nghệ", với tư cách là một CĐV nhiệt thành của đội bóng, tôi muốn gửi lời cảm ơn đến bà Thái Hương - người có đóng góp không nhỏ cho sự tồn tại và phát triển của bóng đá xứ Nghệ được như ngày hôm nay.
Mang sắc áo vàng đi dọc ngang các sân cỏ, FC sông Lam Nghệ An giờ đây đã là một bản sắc. Làm nên điều đó chẳng có gì to tát đâu, trong họ có gì hơn, ngoài một chữ tình.
Sau những thăng hoa cùng SLNA, người hâm mộ đang đếm chờ từng ngày để được thấy hình ảnh Khắc Ngọc khoác lên mình chiếc áo ĐTQG.
Trở về đại bản doanh SLNA sau khi cùng U23 lập nên chiến tích lịch sử tại VCK U23 Châu Á 2017 cả Văn Đức và Xuân Mạnh đều nhận được sự quan tâm đặc biệt từ người hâm mộ quê nhà. Sự xuất hiện của 2 ngôi sao trẻ ở bất cứ nơi đâu đều nghiễm nhiên trở thành một điểm “nóng” và dễ dàng “thất thủ” chỉ sau ít phút.
Ngoài ra, tập đoàn này cũng khảo sát, đầu tư dự án sản xuất 3.000 ha lúa chất lượng cao với tổng mức 3.000 tỷ đồng tại huyện Yên Thành (Nghệ An).
Hôm qua (1/2), tuyển thủ Phan Văn Đức (U23 Việt Nam) đã về chùa Chí Linh để dâng hương và trích một phần giải thưởng làm công đức xây dựng chùa. Còn đồng đội của Đức là Phạm Xuân Mạnh đang lên kế hoạch cho một chương trình từ thiện.
Hòa trong không khí cả nước hân hoan chuẩn bị đón chào Xuân Mậu Tuất 2018, vào ngày 6-7/01/2018, tại sân quần vợt CLB Sông Lam Nghệ An đã diễn ra Giải quần vơt Cúp Bắc Á Bank - Chào Xuân 2018.
Sáng ngày 28 tháng 12 năm 2017, Ngân hàng TMCP Bắc Á (BAC A BANK) chính thức khai trương giao dịch cổ phiếu trên sàn Upcom - Sở giao dịch Chứng khoán Hà Nội với mã chứng khoán BAB.
Tối 19/12, tại TPHCM tên bà Thái Hương- Chủ tịch HĐQT tập đoàn TH được xướng lên với Giải thưởng Doanh nhân Châu Á (Asia Pacific Entrepreneurship Award – viết tắt là APEA) năm 2017.
Ngày 5/12/2017, Ngân hàng Thương mại Cổ phần Bắc Á (BAC A BANK) chính thức giành hai giải thưởng quan trọng trong khuôn khổ “Giải thưởng Ngân hàng tiêu biểu Việt Nam 2017 - Vietnam Outstanding Banking Awards 2017”
Highlight | Vòng 18 V.League 2018 || Nam Ðịnh 2-3 Sông Lam Nghệ An
Câu lạc bộ bóng đá Sông Lam Nghệ AnĐịa chỉ: Số 6, Đào Tấn, Tp Vinh, Tỉnh Nghệ An, Việt NamĐiện thoại: +84.238.3844482 - Fax:+84.238.3580143 - Email: clbsonglamnghean@gmail.com
Trang thông tin chính thức của CLB bóng đá Sông Lam Nghệ An
Ghi rõ nguồn "WWW.SLNAFC.COM" khi phát hành lại thông tin từ Website này


text:
Sở Giáo dục và Đào tạo tỉnh Cà Mau
Thực đơn
Trang chủ
Tra cứu hồ sơ
Thông báo
Tiếp nhận
Tiếp nhận hồ sơ
Xử lý hồ sơ
Bổ sung hồ sơ
Kết thúc hồ sơ
Đăng nhập
Ủy quyền thụ lý hồ sơ
Bạn không có quyền trên chức năng này. Vui lòng liên hệ với quản trị.
Sở Giáo Dục Và Đào Tạo Cà Mau - Tỉnh Cà Mau
Địa chỉ:
70 Phan Đình Phùng, Phường 2, TP Cà Mau
Điện thoại:
(84-0780) 3831176,
Fax:
(84-0780) 3830816,
Email:
sogddt@camau.edu.vn
.

X-JAVAX-PORTLET-FACES-NAMESPACED-RESPONSE: true

Set-Cookie: COOKIE_SUPPORT=true; Expires=Wed, 17-Jul-2019 15:22:40 GMT; Path=/

Liferay-Portal: Liferay Portal Community Edition 6.1.2 CE (Paton / Build 6102 / August 2, 2013)


text:
Hà nội
Điện Thoại
Nick chat
Tặng 1 đôi giày chạy bộ W25
(Chỉ áp dụng với khách hàng mua lẻ tại các cửa hàng 130 Nguyễn Thái Học-Hà Nội, 157H Nguyễn Thái Học-Hà Nội, Số 1 Trịnh Hoài Đức-Hà Nội)
Hỗ trợ bán hàng:
Hà nội
Máy chạy bộ cơ sẻ giúp bạn luyện tập một cách hiệu quả và không tốn thời gian. hãy dùng thử và cảm nhận
Hãy để máy chạy cơ ROYAL-211 chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình, 15 phút mỗi ngày để bạn và cả gia đình có một thân hình khỏe mạnh và rắn chắc.
Thông số kỹ thuật
- Công nghệ & Thiết kế : Đức
- Gia công & lắp ráp : Đài Loan
- Kích thước máy : 140(D) x 60(R) x 130(C) (cm)
- Kích thước thùng : 130(D) x 55(R) x 20(C) (cm)
- Trọng lượng máy : 23kg
- Trọng lượng thùng : 25kg
- Trọng lượng người tập : 80kg
- Khung máy : Thép chịu lực cao
- Công nghệ sơn : Tĩnh điện 5 lớp chống xước rỉ
- Đồng hồ hiển thị : Tốc độ , Thời gian , Quảng đường , Calo , Nhịp tim
- Chức năng chính : Chạy bộ
Thông tin sản phẩm:
- Máy tập thể dục đa năng giúp bạn có thể kết hợp cả chân và tay, có tác dụng vận động
toàn thân nhờ chức năng chính chạy bộ. Ngoài ra , máy còn có tác dụng giảm cân nhanh
chóng , giảm lượng mỡ thừa tập trung ở vùng bụng và eo.
- Máy được thiết kế chắc chắn, sang trọng tạo sự thoải mái khi tập.
- Bàn chạy băng Grapit với quả lô cỡ lớn giúp máy vận hành trơn trong suốt quá trình sử
dụng.
- Tính năng gập gọn đỡ máy lên xuống – Thiết bị khóa máy cùng bánh xe di động giúp di
chuyển rất dễ dàng, tiết kiệm diện tích , an toàn cho trẻ em khi sử dụng.
Hàng chính hãng bảo hành 12 tháng.
Cho thuê máy phát điện Tinh dầu

X-Compressed-By: HttpCompress

X-Powered-By: PleskWin


text:
SD 9:55:40 - 4/7/2018 (52) (0)
THÔNG BÁO
- Khóa thi "Ứng dụng CNTT" thi ngày 08/7/2018. Các Anh/chị đăng ký thi khóa này có mặt trước 6h45 tại Khu A Trường CĐCĐ Sóc Trăng để thi.
Danh sách dự thi đã có dán trước Phòng máy khu A.
P/s: Khóa "Anh văn B" Ôn: 7/7/2018 phòng 7 và thi 29/7/2018 tại Khu A CĐCĐ ST
- Khóa "Ứng dụng CNTT" thi ngày 26/8/2018. Ôn sẽ có TB sau. tại phòng máy khu A CĐCĐ ST
Chi tiết: Trung tâm Liên kết đào tạo (02993) 882.345


text:
0VND
Bộ phận kinh doanh:
0898822227
Bô phận chăm sóc khách hàng:
Gặp trực tiếp quản lí cửa hàng:
pienavn@gmail.com
pnstore.authentic@gmail.com
Kết nối với chúng tôi
* – required field
Your opinion is very important to us.
Please provide details about your problem and we will try to answer
you as soon as possible.
Mở cửa: 8:00 AM – 9:30 PM, từ thứ 2 – Chủ nhật.
$30
$30

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate


text:
Đây là những trái cây cung cấp một lượng vitamin C khá dồi dào và những khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vitamin C ngoài tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, còn có tác dụng thúc đẩy tâm trạng của bạn theo hướng tích cực. Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này đã được chứng minh là làm giảm triệu chứng trầm cảm, bằng cách giúp cơ thể ngăn chặn sự tích tụ của các gốc tự do và phục hồi nhanh hơn khỏi căng thẳng và buồn chán. Vì vậy, hãy bắt đầu một ngày mới bằng một ly nước cam, dâu tây, hay xoài thêm một chút sữa chua hoa quả.
Để cải thiện tâm trạng, cũng như giữ cho tâm trạng được tốt, hãy tích cực nạp thêm quả óc chó và hạt bí vào các bữa ăn nhẹ trong ngày. Chúng đều chứa hàm lượng axit béo có lợi, omega-3 phong phú, loại dưỡng chất này được biết đến với khả năng cải thiện tâm trạng và cảm xúc kỳ diệu. Không những thế chúng còn có thể thỏa mãn cơn đói của bạn mà không gây ra bất cứ vấn đề nào về cân nặng.
Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng, mơ khô là loại thực phẩm cung cấp hàm lượng lớn magiê giúp kiềm chế việc đập nhanh của tim khi bị căng thẳng. Tuy nhiên, chúng ta không nên ăn quá nhiều vì chúng sẽ tăng lượng đường trong máu.
Thực phẩm giúp bạn xả stress, cảm thấy yêu đời hơn (Nguồn: rauxanh)
Sau một ngày làm việc căng thẳng, hãy thưởng thức bất cứ món ăn yêu thích nào với một chút cần tây, điều này sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích không ngờ tới. Đây là loại thực phẩm cho phép bạn giải toả căng thẳng và thư giãn các mạch máu cũng như cơ bắp. Nghiên cứu cho thấy trong cần tây có chứa một hợp chất hóa học (3-n-butylphthalide) có tác dụng làm giảm nồng độ kích thích tố căng thẳng trong máu, nhờ đó giảm stress và khiến cho cảm xúc tích cực hơn. Bên cạnh đó, lượng chất kiềm trong cần tây cũng giúp những người đang mắc chứng mất ngủ có thể ngủ ngon hơn bằng cách làm dịu hệ thần kinh, giảm bớt sự căng thẳng và lo âu.
Khoai lang là một món ăn dân dã, không quá đắt nhưng lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Trong khoai lang có lượng beta-carotene, một số loại vitamin, và chất xơ khác có khả năng giúp bạn xử lý các chất đường bột với sự ổn định và chậm rãi giúp điều tiết cơ thể một cách từ từ và hiệu quả. Vì vậy, đừng quên cho khoai lang vào trong danh sách những thực phẩm giúp bạn xả stress.
Thực phẩm giúp bạn xả stress, cảm thấy yêu đời hơn (Nguồn: rauxanh)
Khi con người rơi vào tình trạng căng thẳng, cơ thể rất dễ bị mất nước. Vì vậy chúng ta cần nạp ngay thức uống thiết yếu này để bổ sung giúp cơ thể chống đỡ được các tác nhân gây mệt mỏi. Đây cũng là một liệu pháp thiên nhiên đơn giản và hiệu quả nhất.
Bộ não chúng ta cần một loạt các vitamin B để hoạt động tối ưu. Khi một bộ phận của não thiếu nhóm vitamin B, chúng có thể sẽ gặp rắc rối làm chúng ta khó chịu và lo lắng... Đó là kết luận của những nghiên cứu về tâm lí học trong thời gian gần đây. Hãy chắc chắn rằng bạn đang nhận được đủ vitamin nhóm B bằng cách kết hợp các loại thực phẩm giàu nhóm vitamin này trong chế độ ăn uống của bạn. Các thực phẩm giàu nhóm vitamin này như thịt bò, thịt lợn, các loại trái cây họ cam quýt, nhất là trứng. Trứng là một trong những thực phẩm rất chất choline tự nhiên, một loại vitamin B rất quan trọng cho sức khỏe não bộ. Vì vậy, trứng cũng là một loại thực phẩm giúp bạn xả stress.
Thực phẩm giúp bạn xả stress, cảm thấy yêu đời hơn (Nguồn: rauxanh)
Thực phẩm giúp bạn xả stress, cảm thấy yêu đời hơn (Nguồn: rauxanh)
Bí đỏ là loại thực phẩm giàu Vitamin B6 và Sắt, đây là 2 loại dinh dưỡng có thể hỗ trợ cho việc chuyển hóa Glucose, nhiên liệu duy nhất của não bộ. Nhóm Vitamin B giúp đấu tranh với mệt mõi, cáu giận và mất ngũ. Ngoài ra trong bí đỏ còn chứa: Caroten, có tác dụng phòng bệnh về tim mạch, chống lão hóa rất hữu hiệu. Acid Gluatamic, một chất cần thiết cho hoạt động của não bộ, đóng vai trò quan trọng trong bồi dưỡng thần kinh, giúp các phản ứng chuyển hóa ở các tế bào thần kinh và não. Vì thế, bí đỏ được coi là món ăn bổ não, trị suy nhược thần kinh, trẻ em chậm phát triển về trí óc.
Thực phẩm giúp bạn xả stress, cảm thấy yêu đời hơn (Nguồn: rauxanh)
>>Mẹo nhỏ giúp xóa tan mệt mỏi và căng thẳng
>>Phương pháp giữ gìn sức khỏe cho người làm văn phòng
Nguồn: kenhsuckhoe

markdown:
Đây là những trái cây cung cấp một lượng vitamin C khá dồi dào và những khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Vitamin C ngoài tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, còn có tác dụng thúc đẩy tâm trạng của bạn theo hướng tích cực. Chất chống oxy hóa mạnh mẽ này đã được chứng minh là làm giảm triệu chứng trầm cảm, bằng cách giúp cơ thể ngăn chặn sự tích tụ của các gốc tự do và phục hồi nhanh hơn khỏi căng thẳng và buồn chán. Vì vậy, hãy bắt đầu một ngày mới bằng một ly nước cam, dâu tây, hay xoài thêm một chút sữa chua hoa quả.
Để cải thiện tâm trạng, cũng như giữ cho tâm trạng được tốt, hãy tích cực nạp thêm quả óc chó và hạt bí vào các bữa ăn nhẹ trong ngày. Chúng đều chứa hàm lượng axit béo có lợi, omega-3 phong phú, loại dưỡng chất này được biết đến với khả năng cải thiện tâm trạng và cảm xúc kỳ diệu. Không những thế chúng còn có thể thỏa mãn cơn đói của bạn mà không gây ra bất cứ vấn đề nào về cân nặng.
Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng, mơ khô là loại thực phẩm cung cấp hàm lượng lớn magiê giúp kiềm chế việc đập nhanh của tim khi bị căng thẳng. Tuy nhiên, chúng ta không nên ăn quá nhiều vì chúng sẽ tăng lượng đường trong máu.
*Thực phẩm giúp bạn xả stress, cảm thấy yêu đời hơn (Nguồn: rauxanh)*
Sau một ngày làm việc căng thẳng, hãy thưởng thức bất cứ món ăn yêu thích nào với một chút cần tây, điều này sẽ đem lại cho bạn nhiều lợi ích không ngờ tới. Đây là loại thực phẩm cho phép bạn giải toả căng thẳng và thư giãn các mạch máu cũng như cơ bắp. Nghiên cứu cho thấy trong cần tây có chứa một hợp chất hóa học (3-n-butylphthalide) có tác dụng làm giảm nồng độ kích thích tố căng thẳng trong máu, nhờ đó
* và khiến cho cảm xúc tích cực hơn. Bên cạnh đó, lượng chất kiềm trong cần tây cũng giúp những người đang mắc chứng mất ngủ có thể ngủ ngon hơn bằng cách làm dịu hệ thần kinh, giảm bớt sự căng thẳng và lo âu. giảm stress*
Khoai lang là một món ăn dân dã, không quá đắt nhưng lại có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Trong khoai lang có lượng beta-carotene, một số loại vitamin, và chất xơ khác có khả năng giúp bạn xử lý các chất đường bột với sự ổn định và chậm rãi giúp điều tiết cơ thể một cách từ từ và hiệu quả. Vì vậy, đừng quên cho khoai lang vào trong danh sách những thực phẩm giúp bạn
*. xả stress*
*Thực phẩm giúp bạn xả stress, cảm thấy yêu đời hơn (Nguồn: rauxanh)*
Khi con người rơi vào tình trạng căng thẳng, cơ thể rất dễ bị
[mất nước](http://suckhoedanong.vn/v2820/tac-dung-bat-ngo-cua-nuoc-voi-suc-khoe.html). Vì vậy chúng ta cần nạp ngay thức uống thiết yếu này để bổ sung giúp cơ thể chống đỡ được các tác nhân gây mệt mỏi. Đây cũng là một liệu pháp thiên nhiên đơn giản và hiệu quả nhất.
Bộ não chúng ta cần một loạt các vitamin B để hoạt động tối ưu. Khi một bộ phận của não thiếu nhóm vitamin B, chúng có thể sẽ gặp rắc rối làm chúng ta khó chịu và lo lắng... Đó là kết luận của những nghiên cứu về tâm lí học trong thời gian gần đây. Hãy chắc chắn rằng bạn đang nhận được đủ vitamin nhóm B bằng cách kết hợp các loại thực phẩm giàu nhóm vitamin này trong chế độ ăn uống của bạn. Các thực phẩm giàu nhóm vitamin này như thịt bò, thịt lợn, các loại trái cây họ cam quýt, nhất là trứng. Trứng là một trong những thực phẩm rất chất choline tự nhiên, một loại vitamin B rất quan trọng cho
[sức khỏe]() não bộ. Vì vậy, trứng cũng là một loại thực phẩm giúp bạn xả stress.
*Thực phẩm giúp bạn xả stress, cảm thấy yêu đời hơn (Nguồn: rauxanh)*
*Thực phẩm giúp bạn xả stress, cảm thấy yêu đời hơn (Nguồn: rauxanh)*
Bí đỏ là loại thực phẩm giàu Vitamin B6 và Sắt, đây là 2 loại dinh dưỡng có thể hỗ trợ cho việc chuyển hóa Glucose, nhiên liệu duy nhất của não bộ. Nhóm Vitamin B giúp đấu tranh với mệt mõi, cáu giận và mất ngũ. Ngoài ra trong bí đỏ còn chứa: Caroten, có tác dụng phòng bệnh về tim mạch, chống lão hóa rất hữu hiệu. Acid Gluatamic, một chất cần thiết cho hoạt động của não bộ, đóng vai trò quan trọng trong bồi dưỡng thần kinh, giúp các phản ứng chuyển hóa ở các tế bào thần kinh và não. Vì thế, bí đỏ được coi là món ăn bổ não, trị suy nhược thần kinh, trẻ em chậm phát triển về trí óc.
*Thực phẩm giúp bạn xả stress, cảm thấy yêu đời hơn (Nguồn: rauxanh)*
[>>Mẹo nhỏ giúp xóa tan mệt mỏi và căng thẳng](http://suckhoedanong.vn/v1573/meo-nho-giup-xoa-tan-met-moi-va-cang-thang.html) [>>Phương pháp giữ gìn sức khỏe cho người làm văn phòng](http://suckhoedanong.vn/v1660/phuong-phap-giu-gin-suc-khoe-cho-nguoi-lam-van-phong.html)
**Nguồn: kenhsuckhoe**

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Quản trị dự án công nghệ thông tin (information technology project management)
Ước lượng thời gian hoàn thành dự án và lập lịch biểu thích hợp – Xác định thời gian hoàn thành công việc cho mỗi sản phẩm giao nộp. – Xác định trình tự thực hiện các hoạt động trong mỗi giai đoạn. – Ước lượng thời gian thực hiện các hoạt động trong mỗi giai đoạn. – Triển khai lịch trình thực hiện theo tiến độ. – Kiểm soát thay đổi lịch trình thực hiện.
Các file đính kèm theo tài liệu này:
- bai1qtda_4078.pdf

markdown:
# Quản trị dự án công nghệ thông tin (information technology project management)
Ước lượng thời gian hoàn thành dự án và lập lịch biểu thích hợp – Xác định thời gian hoàn thành công việc cho mỗi sản phẩm giao nộp. – Xác định trình tự thực hiện các hoạt động trong mỗi giai đoạn. – Ước lượng thời gian thực hiện các hoạt động trong mỗi giai đoạn. – Triển khai lịch trình thực hiện theo tiến độ. – Kiểm soát thay đổi lịch trình thực hiện.
![ pdf](/images/icons/pdf16x16.gif)
[nhung.12](#)| Ngày: 10/03/2018 | Lượt xem: 119 | Lượt tải: 0 ![ download](/images/download.gif)
![ download](/images/download.gif)
**Quản trị dự án công nghệ thông tin (information technology project management)**, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Các file đính kèm theo tài liệu này:
bai1qtda_4078.pdf