markdown:
Trang chủ
VB chỉ đạo, điều hành
Lịch công tác
Văn bản Pháp luật
QLVB & ĐH
KNTC
Thư điện tử
THÔNG BÁO
Địa chỉ Trang thông tin mới sẽ áp dụng từ 06/11/2017
GIỚI THIỆU
Cơ cấu tổ chức
Giới thiệu chung
Hò khoan Lệ Thủy
TIN TỨC - SỰ KIỆN
Tin hoạt động
Thi đua - Khen thưởng
Văn học nghệ thuật
Thơ
Văn xuôi
Bình luận
CÔNG KHAI NGÂN SÁCH
Năm 2017
THỐNG KÊ TRUY CẬP
Số người đang online:
62
Số lượt truy cập:
8215654
QUANG CÁO
Tin tức
Bắt đầu từ ngày 6/11/2017 Trang thông tin điện tử UBND huyện Lệ Thủy đã được chuyển đổi sang Trang có địa chỉ sau: https://lethuy.quangbinh.gov.vn/3cms/
TÂN THỦY TỔ CHỨC PHÁT ĐỘNG “TUẦN LỄ HƯỞNG ỨNG HỌC TẬP SUỐT ĐỜI NĂM 2017”
Thứ năm, 12/10/2017 02:50
Thực hiện công văn số 120/CV-BCĐ ngày 20/9/2017 của UBND tỉnh Quảng Bình; Công văn số 1800/SGDĐT-GDCN-TX ngày 21/9/2017 của Sở GD-ĐT Quảng Bình; Kế hoạch số 2086/KH-UBND ngày 26/9/2017 của UBND huyện Lệ Thủy về việc việc tổ chức Tuần lễ hưởng ứng học tập suốt đời năm 2017;
LÃNH ĐẠO HUYỆN LỆ THỦY: THĂM HỎI ĐỒNG BÀO XÃ LÂM THỦY BỊ THIỆT HẠI TRONG BÃO SỐ 10
Thứ hai, 18/09/2017 09:35
Sáng ngày 16/9, Lãnh đạo huyện Lệ Thủy đã lên thăm hỏi và tặng quà cho các hộ đồng bào Vân Kiều thuộc xã Lâm Thủy bị thiệt hại trong Cơn bão số 10.
KỊP THỜI CỨU TRỢ NHỮNG GIA ĐÌNH BỊ THIỆT HẠI NẶNG DO BÃO SỐ 10 (Doksuri)
Thứ hai, 18/09/2017 09:24
Sáng ngày 15/9/2017, bão số 10 đã đổ bộ vào Quảng Bình gây thiệt hại nặng nề cho nhân dân trên địa bàn toàn tỉnh. Tại huyện Lệ Thủy, đến 7 giờ ngày 16/9, trên địa bàn có 7 người bị thương; 9 nhà bị sập một phần, 29 nhà bị tốc mái nặng; 79 ha diện tích hoa màu bị thiệt hại, 902 ha diện tích cây lâu năm bị gãy, đổ; 270 ha rừng bị gãy; gần 20.000 con gia cầm bị chết, trôi...Tổng thiệt hại ước tính gần 200 tỷ đồng.
CÔNG AN LỆ THỦY CHỦ ĐỘNG PHÒNG CHỐNG BÃO SỐ 10.
Thứ năm, 14/09/2017 02:54
Để chủ động phòng chống cơn bão số 10, Cơ quan công an huyện Lệ Thủy đã triển khai đồng bộ 2 nhiệm vụ: Vừa phòng chống tại cơ quan, vừa cử cán bộ chiến sỹ xuống địa bàn xung yếu giúp dân phòng chống.
3 XÃ VÙNG BIỂN LỆ THỦY CHỦ ĐỘNG PHÒNG CHỐNG BÃO SỐ 10.
Thứ năm, 14/09/2017 01:42
Được dự báo là cơn bão có sức tàn phá ghê gớm và diễn biến phức tạp, dưới sự chỉ đạo trực tiếp của BCH phòng chống bão lụt huyện, 3 xã vùng biển Ngư Thủy Bắc, Ngư Thủy Trung và Ngư Thủy Nam đã triển khai quyết liệt các biện pháp phòng chống để giảm thiểu thiệt hại.
THÀNH CÔNG TỪ PHONG TRÀO "CÙNG EM ĐẾN TRƯỜNG" HUYỆN LỆ THỦY, TỈNH QUẢNG BÌNH
Thứ năm, 14/09/2017 09:34
Trong những ngày đầu năm học mới, trên khắp đất nước các em học sinh đang hân hoan đón chào năm học mới với bao hứa hẹn, bao ước mơ hoài bão. Các em được bố mẹ mua cho chiếc cặp mới, sách vở mới, quần áo mới để mặc trong ngày khai trường. Nhưng bên cạnh đó, không ít những em học sinh hoàn cảnh còn khó khăn, thiếu cái ăn, cái mặc và có nguy cơ bỏ học. Bố mẹ các em đang phải gồng mình để con được đến trường như bao bạn bè cùng trang lứa. Trong bối cảnh đó, Hội Chữ thập đỏ toàn tỉnh đã phát động chương trình "Cùng em đến trường" với mong muốn đem đến niềm vui, niềm hạnh phúc cho học sinh nghèo.
HỘI LHPN LỆ THỦY CHÚ TRỌNG CÔNG TÁC XÂY DỰNG HỘI
Thứ năm, 14/09/2017 09:28
Từ đầu năm 2017 đến nay, Hội LHPN huyện Lệ Thủy đã kết nạp được 253 hội viên mới, nâng tổng số hội viên toàn huyện lên 30.000 chị, chiếm tỷ lệ trên 88% tổng số phụ nữ toàn huyện.
TUỔI TRẺ LỆ THỦY CHUNG TAY XÂY DỰNG NÔNG THÔN MỚI
Thứ năm, 14/09/2017 09:27
Bằng những cách làm hay, sáng tạo, thiết thực, tuổi trẻ Lệ Thủy đã và đang phát huy vai trò xung kích, tình nguyện chung tay, góp sức hoàn thành mục tiêu xây dựng Nông thôn mới trên địa bàn huyện.
ĐỒNG CHÍ BÍ THƯ HUYỆN ỦY LÀM VIỆC VỚI XÃ NGƯ THỦY BẮC
Thứ năm, 14/09/2017 09:26
Ngày 8/9/2017, Đoàn công tác của Huyện ủy do đồng chí Nguyễn Quang Năm – Bí thư Huyện ủy, Chủ tịch HĐND huyện làm Trưởng đoàn đã về làm việc với Ban Thường vụ Đảng ủy xã Ngư Thủy Bắc về tình hình KT-XH, QP-AN và công tác xây dựng Đảng 8 tháng đầu năm 2017. Tham dự có đ/c Ninh Thị Hòa – UVTV Huyện ủy, Phó Chủ tịch Thường trực UBND huyện, đ/c Dương Văn Tấn – UVTV Huyện ủy, Trưởng ban Tổ chức Huyện ủy, lãnh đạo Văn phòng Huyện ủy, đại diện UB Kiểm tra Huyện ủy, Lãnh đạo các phòng: LĐ-TB&XH, TNMT, NN&PTNT, Công an và Đài TT-TH huyện.
[
1
]
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Trang sau >>
Xem tin theo ngày
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
TÌM KIẾM
Hỗ trợ trực tuyến
Phạm Xuân Cường
Admin
Lê Văn Hoài
Admin
Thúy Hằng
Văn thư - 0967236168
ĐĂNG NHẬP
Tên đăng nhập
Mật khẩu
BÀI VIẾT MỚI NHẤT
Bắt đầu từ ngày 6/11/2017 Trang thông tin điện tử UBND huyện Lệ Thủy đã được chuyển đổi sang Trang có địa chỉ sau: https://lethuy.quangbinh.gov.vn/3cms/
Bắt đầu từ ngày 6/11/2017 Trang thông tin điện tử UBND huyện Lệ Thủy đã được chuyển đổi sang Trang có địa chỉ sau:
NHÂN DÂN VÀ CÁN BỘ HUYỆN LỆ THỦY ĐOÀN KẾT, SÁNG TẠO, THỰC HIỆN CÓ HIỆU QUẢ CÁC PHONG TRÀO THI ĐUA YÊU NƯỚC
CÔ GÁI NGÂN HÀNG
AI VỀ LỆ THUỶ… CHỚ QUÊN CÁ RÔ ĐỒNG KHO NGHỆ
HÌNH ẢNH
LIÊN KẾT WEBSITE
Chọn trang liên kết
..UBND tỉnh Quảng Bình
..Dự báo thời tiết
ỦY BAN NHÂN DÂN HUYỆN LỆ THỦY - TỈNH QUẢNG BÌNH
Cơ quan quản lý và vận hành: Văn phòng HĐND và UBND huyện
Điện thoại: 0232.3882553 - Email: bbtlethuy@quangbinh.gov.vn
Developed by Phạm Xuân Cường
ĐT: 0912.037911 - Email: cuonggiaoduc@yahoo.com

Set-Cookie: updatecounter=1; expires=Tue, 17-Jul-2018 23:14:34 GMT; path=/


markdown:
Lovesujuvn Forum(Click index)
Statistics - tchsidmeshwbk
(đang xem)
Trang Chính
Portal
Calendar
Trợ giúp
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Thành viên
Nhóm
Đăng ký
Đăng Nhập
E.L.F Love SuJu
:: View the profile ::
tchsidmeshwbk
Visitor messages
|
Lý lịch
|
Statistics
|
Friends
|
Contact
Statistics
Số tiền (xu Suju)
Số tiền (xu Suju) :
23453
Average per post :
1804.08
Được cảm ơn
Được cảm ơn :
0
Positive votes received :
0
Negative votes received :
0
Thanks received :
0
Positive votes given :
0
Negative votes given :
0
Thanks given :
0
Chủ đề
Tổng số chủ đề
:
0 (
0.00%
của tổng số)
Số chủ đề gửi trung bình trong ngày :
0.00
Latest topic :
Never
Find all topics where tchsidmeshwbk has posted in
Số bài
Bài đã đăng :
13 (
0.13%
của tổng số)
Số bài gửi trung bình trong ngày :
0.01
Latest post :
Tue Apr 24, 2012 9:39 pm
Find all messages posted by tchsidmeshwbk
Visitor messages
Visitor messages number :
0
Last visitor message :
Never
tchsidmeshwbk's visitor messages
Send a new message on tchsidmeshwbk's profile
Thông báo
Number of friends :
0
Ngày tham gia :
15/02/2012
Last visit :
Mon Apr 30, 2012 7:37 pm
tchsidmeshwbk
tchsidmeshwbk
friends
tchsidmeshwbk has no friends yet
Free forum
|
Nghệ thuật
|
Thú vui - Các bài đã đưa
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
www.sosblogs.com
-- English (US)
-- VietNamese(VI)
Liên Lạc
-
Diễn đàn Lovesuju-vn
-
TOP
Powered by Forumotion® Version 2
Copyright ©2000 - 2011, Jelsoft Enterprises Ltd.
Designed by Minie Thỏ Pông
Forum Lovesuju-vn
Người Điều Hành :슈퍼주니어 và Kent.LeeHae

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

Pragma: no-cache

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
# Những nhân vật minh họa cực vui nhộn trên ảnh
Thứ 3, 03/03/2015
3675
Lucas Levitan, một họa sĩ người Brazil đã có ý tưởng sáng tạo khá vui nhộn: "phá đám" ảnh chụp của những người không quen biết trên Instagram bằng cách vẽ thêm những nhân vật minh họa vui nhộn.
Designs.vn xin giới thiệu với bạn đọc series ảnh mang tên "Photo Invasion". Điều đặc biệt của bộ ảnh này lại không nằm ở những tấm ảnh mà lại là những nhân vật, những hình vẽ minh họa của Lucas Levitan trên những tấm ảnh đó. Với góc nhìn hài hước, sáng tạo, Lucas đã khiến những bức ảnh trở nên vui nhộn, thú vị và mang lại cảm hứng cho người xem. Hãy cùng khám phá cách Lucas Levitan "phá đám" những tấm ảnh như thế nào nhé.
Tin cùng chủ đề
-
#### Thế giới qua lăng kính của Dimitar Karanikolov
-
#### Năm lỗi thường gặp khi chụp ảnh macro và cách khắc phục chúng
-
#### 5 thiết lập máy ảnh tất cả các nhiếp ảnh gia chụp macro nên biết
-
#### Hướng dẫn nhập môn cho thể loại nhiếp ảnh hoa
-
#### Edward Burtynsky ghi lại "dấu hiệu của nhân loại" trong dự án Kỷ Nhân Sinh
-
#### Những tips sử dụng màu sắc trong nhiếp ảnh
-
#### 5 câu hỏi các nhiếp ảnh gia chuyên nghiệp ghét và những điều bạn nên hỏi thay cho chúng
-
#### Một vài mẹo chụp ảnh phong cảnh với ống kính tele
-
#### Qua lăng kính của nhiếp ảnh gia: Meaghan Ogilvie

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
## Nise Koi – Tình Yêu Giả Tạo chap 226 - Mangak.info
Bạn đang
[Đọc Truyện Tranh](http://mangak.info) **Nise Koi – Tình Yêu Giả Tạo chap 226** tại Mangak.info. Sau khi đăng nhập bạn có thể dùng chức năng theo dõi truyện để lưu lại những bộ truyện yêu thích và sử dụng một số chức năng khác chỉ dành cho thành viên. Khi xem truyện Nise Koi – Tình Yêu Giả Tạo chap 226 bạn có thể nhấn phím F11 bật chế độ toàn màn hình để đọc tốt hơn.
Thường xuyên ghé thăm Mangak để đọc những chương truyện mới nhất các bạn nhé. Chúc các bạn đọc truyện vui vẻ !

Server: cloudflare

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate


markdown:
![]()
| |![]()
| |
| |
![]()
| |![]()
Ngoài một số quy định đã được nêu trong phần Quy định của Ghi Danh , mọi người tranh thủ bỏ ra 5 phút để đọc thêm một số Quy định sau để khỏi bị treo nick ở MathScope nhé !
*
[ Quy định về việc viết bài trong diễn đàn MathScope ](http://forum.mathscope.org/showthread.php?t=4628)
* Nếu bạn muốn gia nhập đội ngũ BQT thì vui lòng tham gia
[ tại đây](http://forum.mathscope.org/showthread.php?t=21611)
| |![]()
| || |
| |![]()
| |![]()
| |The Following 3 Users Say Thank You to 99 For This Useful Post: | |
| |![]()
| |![]()
| |The Following User Says Thank You to 99 For This Useful Post: | |
| |![]()
| |The Following User Says Thank You to Thesoulofrock For This Useful Post: | |
| |![]()
| |![]()
| |
Chào anh 99 cùng các bạn trong diễn đàn, năm nay em lại gặp khó khăn với môn "chuyên đề đại số". Mấy bữa nay học môn này em vẫn chưa hiểu được kỹ càng lắm, mong anh 99 và các thành viên trong diễn đàn có thể chỉ giúp cho em cách nào để học tốt môn chuyên đề đại số được không ạ? Em xin cảm ơn anh 99 cùng các bạn trong diễn đàn.
Đáng lẽ em định lập một topic riêng để hỏi, nhưng mà em thấy cả hai môn này đều là toán đại học nên em hỏi chung vô topic này luôn cho tiện
| |The Following User Says Thank You to daudauvjem For This Useful Post:
| |![]()
| |
Bạn phải nói là đang học chuyên đề gì người khác mới giúp được chớ. Nói chung chung vậy ai biết đường nào mà giúp.
| |![]()
| |The Following User Says Thank You to 99 For This Useful Post:
| |![]()
| |![]()
| |The Following 4 Users Say Thank You to daudauvjem For This Useful Post: | |Anh Khoa
| |![]()
| |The Following User Says Thank You to LSG For This Useful Post:
| |![]()
| |
Thế thì bạn nên mang bài tập lên forum mà hỏi xem sao. Để đọc được cuốn ý thì bạn nên được trang bị tốt một chút đại số giao hoán, nhất là mấy món module trên vành chính.
| |![]()
| |![]()
| |
Bạn có học thầy Lương không?Mình thấy giáo trình thầy Lương viết rất là cơ bản và dễ hiểu (dành cho nhập môn).
Gởi bạn 2 quyển sách của nhóm tác giả trường ĐH KHTN TP HCM để tham khảo.
| |![]()
|Bookmarks|
|Ðiều Chỉnh |
|Xếp Bài |
| |![]()
Chế độ bình thường
| |
You
may not post new threads
You
may not post replies
You
may not post attachments
You
may not edit your posts Mở Mở Mở
HTML đang
Tắt | |

Server: LiteSpeed

Pragma: private

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: private

Set-Cookie: bbuserlgv=1; expires=Wed, 17-Jul-2019 23:06:25 GMT; path=/


markdown:
By:
[norikachi001](/blogs/author/un1449425560517r44id/) | September 28, 2017
Tài khoản sử dụng của quý khách sẽ luôn dồi dào khi tham gia nạp thẻ khuyen mai Mobifone thành công do vậy quý khách hàng sẽ thoải mái bổ sung tài khoản đến số dư mong muốn và từ đó thoải mái gọi, nhắn tin cho bạn bè, người thân, và chi trả các khoản chi phí gia hạn gói cước 3G Mobifone, 4G Mobifone… mà không gặp bất kỳ rắc rối nào nữa từ
[khuyen mai Mobifone ngay 28/9/2017](http://tuvanmobifone.com/khuyen-mai-mobifone-tang-50-the-nap-ngay-vang-2892017.html). Thật tuyệt vời phải không? Hãy khách hàng hãy nắm bắt cơ hội khuyến mãi tuyệt vời này nhé!
Bạn đang săn khuyến mãi? Bạn đang muốn gia tăng tài khoản với chi phí tiết kiệm? Vậy thì hãy dành thời gian theo dõi những thông tin quan trọng trong chương trình khuyến mãi ngày 28/9 của Mobifone để sẵn sàng đồng hành cùng với khuyến mãi lần này.
– Phạm vi áp dụng: Áp dụng tại 63 tỉnh thành trong cả nước
– Thời gian triển khai: Từ 0h00’ đến hết 23h59’ ngày 28/9/2017, khuyến mãi chỉ diễn ra trong vòng 1 ngày, vì vậy quý khách hàng đừng để tuột mất cơ hội nạp thẻ nhận ưu đãi lần này nhé!
– Hình thức nạp thẻ nhận ưu đãi: Áp dụng đối với các hình thức nạp thẻ do nhà mạng Mobifone quy định.
Thông tin thêm:
[http://blog.goo.ne.jp/dichvuthongtin/e/f06da070fb0017a595d1ae5384a4f332](http://blog.goo.ne.jp/dichvuthongtin/e/f06da070fb0017a595d1ae5384a4f332)
Mobifone khuyến mãi 50% thẻ nạp ngày 28/9/2017 trên toàn quốc
Mobifone luôn thấu hiểu sự kỳ vọng mức ưu đãi thẻ nạp của người dùng ở mỗi chương trình khuyến mãi ngày vàng, chính vì thế Mobifone đã không ngần ngại mang đến cho quý khách hàng ưu đãi 50% giá trị thẻ nạp áp dụng đối với tất cả các loại mệnh giá và số lần nạp thẻ.
Xem thêm:
[Cách cài đặt 4G Mobifone cho điện thoại](http://tuvanmobifone.com/cach-cai-dat-4g-mobifone.html)
– Tặng ngay 50% giá trị thẻ nạp vào tài khoản khuyến mãi, trong đó 25% giá trị thẻ nạp cộng vào tài khoản KM2V, 25% giá trị thẻ nạp còn lại cộng vào tài khoản KM3V.
– Đối với các thuê bao Mobicard sẽ nhận ưu đãi 50% giá trị thẻ nạp và được ưu đãi nhân đôi ngày sử dụng.
Với số tiền vừa mới gia tăng từ chương trình khuyến mãi ngày 28/9 quý khách hàng nên có kế hoạch sử dụng để tránh tình trạng lãng phí. Số tiền khuyến mãi quý khách có thể sử dụng để liên lạc còn số tiền gốc nên đăng ký gói cước 4G của Mobifone để vừa thoải mái truy cập Internet vừa tiết kiệm chi phí hàng tháng.
Sau đây là một số gói cước 4G quý khách hàng có thể tham khảo thêm
|Mã gói 4G||Cách soạn tin đăng ký||Cước phí gói||Dung lượng 4G ưu đãi||Phí phát sinh||Chu kỳ dùng|
|HD70||DKV HD70 gửi 9084||70.000đ||2,4 GB||Hết data ngừng truy cập||30 ngày|
|HD90||DKV HD90 gửi 9084||90.000đ||3,5 GB|
|HD120||DKV HD120 gửi 9084||120.000đ||6 GB|
|HD200||DKV HD200 gửi 9084||200.000đ||11 GB|
Xem thêm nhiều gói 4G khác tại:
[http://dichvu3gvinaphone.vn/cac-goi-cuoc-4g-vinaphone/](http://dichvu3gvinaphone.vn/cac-goi-cuoc-4g-vinaphone/)
Mọi khó khăn về chi phí nạp thẻ trong cuối tháng 9 đã được giải tỏa với chương trình Mobifone khuyến mãi 50% thẻ nạp ngày 28/9 rồi nhé! Chúc quý khách hàng gia tăng thật nhiều tài khoản và thả ga sử dụng trong những ngày sắp tới.
Category:
[Uncategorized](/blogs/category/Uncategorized/)
Tags:

Server: ZGS

Set-Cookie: zsstssn=1fjvobniz40pxd8yi6r7fc7g55i9negk1qlqa45v21o3qmy2xk; Path=/; Max-Age=1800; Expires=Tue, 17-Jul-2018 04:21:19 PDT;


markdown:
*Tỏi ngâm mật ong Mộc Châu*
**Vì sao ăn tỏi mỗi ngày cực tốt cho sức khỏe?**
Đặc biệt, tỏi được chứng minh là cải thiện sức khỏe tim mạch vô cùng hữu hiệu, bởi đặc tính làm giảm huyết áp và cholesterol, ngăn ngừa bệnh tim và nguy cơ suy tim cũng như xơ vữa động mạch .
Loại củ này cũng có thể trị được các bệnh tật thông thường như dị ứng phấn hoa, tiêu chảy khi đi du lịch, cảm lạnh, cúm, bị côn trùng cắn, nhiễm nấm.
Thường xuyên sử dụng tỏi còn có thể làm giảm các triệu chứng đau xương khớp, tiểu đường và phì đại tuyến tiền liệt.
Ngoài ra, ăn tỏi cũng giúp kích thích hệ thống miễn dịch, làm tăng sức đề kháng để loại bỏ các độc tố ra ngoài cơ thể. Khi kết hợp với gừng và hành, tỏi có thể tạo ra hỗn hợp thuốc hỗ trợ giải độc cực tốt.
Ăn tỏi sống sẽ đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho bạn hơn khi nấu chín. Nguyên nhân bởi allicin có trong tỏi ở dạng tự nhiên, nguyên chất nên rất tốt để phòng chống, hỗ trợ chữa bệnh.
Để luôn khỏe mạnh, bạn nên ăn tỏi trước mỗi bữa ăn 15 phút, điều này sẽ giúp allicin dễ dàng hấp thu vào cơ thể hơn.
Tỏi có mùi hắc, nên không phải ai cũng dễ dàng chịu được mùi vị quá mạnh của nó. Tuy nhiên, mùi hương này sẽ bị đánh bay nếu bạn trộn thêm
[mật ong](http://soha.vn/mat-ong.html) vào đó.
Tất cả những thứ bạn cần là lấy 2-3 tép tỏi, sau đó trộn với một muỗng mật ong. Bạn nên ăn hỗn hợp này mỗi ngày. Và sau 7 ngày đầu tiên, chắc chắn bạn sẽ thấy mình khỏe khoắn hơn bình thường.
**Chuyên gia nói gì về việc ăn tỏi trộn mật ong?**
Theo lương y đa khoa Vũ Quốc Trung (Phòng chẩn trị y học cổ truyền), muốn biết ăn tỏi với mật ong có tốt cho sức khỏe hay không phải căn cứ vào tính chất của hai loại này cũng như các thành phần cấu thành.
Tỏi là gia vị, đồng thời là vị thuốc được sử dụng từ lâu đời. Tỏi có vị cay, tính ôn, chủ yếu có các loại tinh dầu, vitamin A, E, B1, B2… Tỏi kích thích tiêu hóa, giải độc, trừ đờm, sát khuẩn, thậm chí là diệt trừ giun.
Trong Đông y, tỏi được dùng để chữa các trường hợp tiêu hóa kém, viêm do hô hấp, chữa tả, lị, viêm âm đạo do nhiễm trùng roi, tăng huyết áp, tăng cholesterol trong máu.
“Nên dùng 5 – 15 g mỗi ngày, ở dạng còn sống vì nấu chín tỏi sẽ làm giảm tác dụng chữa bệnh”, ông Trung nói.
Mật ong là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có vị ngọt, tính bình, không nóng. Thành phần chủ yếu của mật ong là đường gluco, lenluzo và fructozo, chất thơm, các loại men, có nhiều vitamin A, B, D, khoáng chất.
Theo Đông y, mật ong bổ trung tiêu, làm thuốc bổ toàn thân, nhuận tràng, sát khuẩn, chữa đau loét dạ dày, tá tràng, viêm phế quản…
“Như vậy có thể nói, mật ong và tỏi có tác dụng tương tự như nhau. Do đó, về mặt nguyên lý, kết hợp ăn mật ong với tỏi là hoàn toàn vô hại. Chỉ có điều khi trộn mật ong với tỏi sẽ tạo ra mùi vị dễ ăn không mà thôi.
Tỏi trộn với mật ong hoàn toàn có tác dụng làm thuốc bổ toàn thân”, vị lương y này cho biết. Chúng ta có thể dùng hỗn hợp này khoảng 15-20g/ ngày, tối đa là 40g, sẽ rất tốt để tăng cường sức khỏe .
Lý do mà chúng ta chỉ nên ăn hỗn hợp tỏi với mật ong lúc đói là bởi vì “ăn lúc đói sẽ hấp thu tốt hơn cho cơ thể. Nếu ăn vào lúc no thì hỗn hợp sẽ nhào trộn cùng thức ăn, làm loãng hiệu quả tăng cường sức khỏe”.
Lương y cũng nhắc, bạn nên đập dập tỏi trước khi cho vào mật ong sẽ giúp phát huy hiệu quả tốt hơn là để nguyên tép tỏi.
Chuyên gia khuyến cáo: “Có một số trường hợp không nên dùng tỏi”. Trẻ em bụng dạ yếu, người có da nhạy cảm không nên bôi bên ngoài, người có phản ứng phụ khi ăn hỗn hợp tỏi và mật ong cần dừng lại ngay và đến khám bác sĩ.
Ngoài ra, ông Trung cũng nói thêm, không chỉ hỗn hợp mật ong với tỏi mới có tác dụng tăng cường sức khỏe, chữa bệnh. Đông y cũng đã khám phá ra nhiều công thức như trộn mật ong với nghệ để chữa bệnh đau dạ dày, hành tá tràng…
theo Afamily/TTVN
**Những tin mới hơn**
**Những tin cũ hơn**

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Set-Cookie: hotdeal_ck_nvvithemever=mQ%2C%2C; expires=Wed, 17-Jul-2019 23:25:56 GMT; path=/; domain=.mocchaufood.com; httponly

Content-Language: vi


markdown:
-
## Trang chủ
-
## Giới thiệu
-
## Sản phẩm
[Điện - Điện tử](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/1/kymdan) [Thiết bị kiểm định TI, TU](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/116/thiet-bi-kiem-dinh-ti-tu) [Thiết bị đo điện trở](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/8/thiet-bi-do-dien-tro) [Thiết bị thử nghiệm Máy Biến Áp](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/9/thiet-bi-thu-nghiem-may-bien-ap) [Thiết bị thử nghiệm rơ le, máy cắt](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/10/thiet-bi-thu-nghiem-ro-le-may-cat) [Thiết bị thử nghiệm Cáp điện lực](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/11/thiet-bi-thu-nghiem-cap-dien-luc) [Thiết bị kiểm định công tơ](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/12/thiet-bi-kiem-dinh-cong-to) [Thiết bị thử nghiệm phóng điện cục bộ (PD)](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/97/thiet-bi-thu-nghiem-phong-dien-cuc-bo-pd) [Thiết bị kiểm tra và thử nghiệm trên lưới](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/13/thiet-bi-kiem-tra-va-thu-nghiem-tren-luoi) [Hệ thống thử nghiệm động cơ điện](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/15/he-thong-thu-nghiem-dong-co-dien) [Thiết bị chuẩn đa năng (Calibrator)](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/16/thiet-bi-chuan-da-nang-calibrator) [Thiết bị phân tích công suất và đáp ứng tần số](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/17/thiet-bi-phan-tich-cong-suat-va-dap-ung-tan-so) [Thiết bị thử nghiệm thiết bị điện gia dụng TCVN 5699 / IEC 60335](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/18/thiet-bi-thu-nghiem-thiet-bi-dien-gia-dung-theo-tieu-chuan-tcvn-5699-iec-60335) [Thiết bị thử nghiệm dây cáp điện TCVN 6614 / TCVN 6610 / IEC 60811/ IEC60227](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/19/thiet-bi-thu-nghiem-day-cap-dien-tcvn-6614-tcvn-6610-iec-60811-iec60227)
-
[Môi trường](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/5/thep-cuon) [Cơ lý](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/3/dem-gia-re) [Máy kéo nén đa năng](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/27/ may-keo-nen-da-nang-dien-tu) [Thiết bị kiểm tra momen xoắn, momen lực](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/28/thiet-bi-kiem-tra-momen-xoan-momen-luc) [Thiết bị đo lực – thiết bị hiệu chuẩn lực máy kéo nén](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/29/3- thiet-bi-do-luc-–-thiet-bi-hieu-chuan-luc-may-keo-nen) [Thiết bị kiểm tra độ cứng của vật liệu](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/30/thiet-bi-kiem-tra-do-cung-cua-vat-lieu) [Thiết bị kiểm tra độ dai va đập vật liệu kim loại và phi kim](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/31/ thiet-bi-kiem-tra-do-dai-va-dap-vat-lieu-kim-loai-va-phi-kim) [Thiết bị kiểm tra đa năng](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/32/thiet-bi-kiem-tra-da-nang) [Thiết bị kiểm tra vật liệu bằng phương pháp không phá hủy NDT](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/33/ thiet-bi-kiem-tra-vat-lieu-bang-phuong-phap-khong-pha-huy-ndt) [Thiết bị thử nghiệm mũ bảo hiểm](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/34/thiet-bi-thu-nghiem-mu-bao-hiem) [Thiết bị thử nghiệm an toàn đồ chơi trẻ em theo TCVN 6238](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/35/thiet-bi-thu-nghiem-an-toan-do-choi-tre-em-theo-tcvn-6238) [Thiết bị thử nghiệm Vật liệu xây dựng](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/36/ thiet-bi-thu-nghiem-vat-lieu-xay-dung) [Thiết bị thử nghiệm gạch gốm ốp lát theo TCVN 6415, UN EN ISO 10545](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/37/ thiet-bi-thu-nghiem-gach-gom-op-lat-theo-tcvn-6415-un-en-iso-10545) [Thiết bị thử nghiệm kiểm tra vật liệu vải địa kỹ thuật](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/38/thiet-bi-thu-nghiem-kiem-tra-vat-lieu-vai-dia-ky-thua) [Thiết bị kiểm định kỹ thuật an toàn lao động, dân dụng và công nghiệp](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/39/thiet-bi-kiem-dinh-ky-thuat-an-toan-lao-dong-dan-dung-va-cong-nghiep) [Thiết bị Đo lường kiểm định hiệu chuẩn Độ dài, tắc xi mét](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/40/thiet-bi-do-luong-kiem-dinh-hieu-chuan-do-dai-tac-xi-met)
-
[Áp suất](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/6/thep-ong-hop) [Đồng hồ đo áp suất công tác](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/47/dong-ho-do-ap-suat-cong-tac) [Áp kế chuẩn dạng lò xo](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/48/ap-ke-chuan-dang-lo-xo) [Áp kế chuẩn hiện số](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/49/ap-ke-chuan-hien-so) [Bơm tạo áp suất xách tay](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/50/bom-tao-ap-suat-xach-tay) [Bàn tạo áp suất chuẩn](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/51/ban-tao-ap-suat-chuan) [Bàn tạo áp suất](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/52/ban-tao-ap-suat) [Bộ điều khiển áp suất nhỏ và chân không](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/55/ap-ke-chuan-dang-chan-khong) [Thiết bị kiểm định huyết áp kế](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/56/thiet-bi-kiem-dinh-huyet-ap-ke) [Chuẩn áp suất đa năng điện tử](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/58/chuan-ap-suat-da-nang-dien-tu) [Chuẩn áp suất điều khiển tự động](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/59/chuan-ap-suat-dieu-khien-tu-dong) [Các bộ kít kiểm tra hiệu chuẩn áp suất](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/61/cac-bo-kit-kiem-tra-hieu-chuan-ap-suat)
-
[Nhiệt độ & Độ ẩm](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/7/gia-cong) [Thiết bị kiểm tra máy y tế](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/70/Thiết bị kiểm tra máy y tế) [Thiết bị phân tich, kiểm tra, hiệu chuẩn monitor theo dõi bệnh nhân, máy điện tim, điện não ....](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/71/thiet-bi-kiem-tra-monitor-theo-doi-benh-nhan) [Thiết bị phân tích, kiểm tra, hiệu chuẩn Máy nội soi Y tế](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/73/thiet-bi-kiem-tra-may-noi-soi) [Thiết bị kiểm tra, hiệu chuẩn máy chụp X quang và CT scanner](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/74/thiet-bi-kiem-tra-may-chup-x-quang-va-ct-scanner) [Thiết bị kiểm tra, hiệu chuẩn máy siêu âm y tế](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/75/thiet-bi-kiem-tra-hieu-chuan-may-sieu-am-y-te) [Thiết bị phân tích, kiểm tra, hiệu chuẩn Máy sốc tim / Máy khử rung tim / Máy tạo nhịp tim](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/76/thiet-bi-phan-tich-may-khu-rung-tim-may-tao-nhip-tim) [Thiết bị phân tích, kiểm tra, hiệu chuẩn Máy cắt đốt cao tần](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/77/thiet-bi-phan-tich-may-cat-dot-cao-tan) [Thiết bị phân tích, kiểm tra, hiệu chuẩn Máy thở và Máy gây mê](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/78/thiet-bi-phan-tich-may-tho) [Thiết bị phân tích, kiểm tra, hiệu chuẩn Lồng ấp trẻ sơ sinh](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/79/thiet-bi-phan-tich-long-ap-tre-so-sinh) [Thiết bị phân tích, kiểm tra, hiệu chuẩn Máy truyền dịch / tiêm điện](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/80/thiet-bi-phan-tich-may-truyen-dich-tiem-dien) [Thiết bị kiểm tra, phân tích an toàn điện](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/104/thiet-bi-phan-tich-an-toan-dien)
-
[An toàn bức xạ](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/81/An-toan-buc-xa) [Thiết bị hóa lý](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/20/thiet-bi-hoa-ly) [Thiết bị kiểm tra nhanh](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/108/thiet-bi-kiem-tra-nhanh) [Thiết bị huỳnh quang tia X kiểm tra tuổi vàng bạc và kim loại quý lưu động](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/109/thiet-bi-huynh-quang-tia-x-kiem-tra-tuoi-vang-bac-va-kim-loai-quy-luu-dong) [Thiết bị cầm tay đo nhanh chỉ số octan, cetan trong xăng dầu lưu động](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/110/thiet-bi-cam-tay-do-nhanh-chi-so-octan-cetan-trong-xang-dau-luu-dong) [Thiết bị xách tay kiểm tra hàm lượng Lưu huỳnh trong xăng dầu bằng phổ huỳnh quang tán xạ bước sóng MWD XRF](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/111/thiet-bi-xach-tay-kiem-tra-ham-luong-luu-huynh-trong-xang-dau-bang-pho-huynh-quang-tan-xa-buoc-song-mwd-xrf) [Bộ Thiết bị kiểm định phương tiện đo tiêu cự kính mắt lưu động](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/112/bo-thiet-bi-kiem-dinh-phuong-tien-do-tieu-cu-kinh-mat-luu-dong) [Thiết bị phổ huỳnh quang xách tay HDXRF đo giới hạn độc tố trong đồ chơi trẻ em và sản phẩm hàng tiêu dùng tại hiện trường](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/113/thiet-bi-pho-huynh-quang-xach-tay-hdxrf-do-gioi-han-doc-to-trong-do-choi-tre-em-va-san-pham-hang-tieu-dung-tai-hien-truong) [Thiết bị phân tích kim loại nặng trong đất](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/114/thiet-bi-phan-tich-kim-loai-nang-trong-dat)
-
[Dụng cụ gia công cáp trung thế](http://mtcequipment.vn/ds-san-pham/98/dung-cu-gia-cong-cap-trung-the)
-
-
## Tin tức
-
## Tuyển dụng
-
## Liên hệ
-
## Hàng có sẵn
-


markdown:
![]()
|Hình ảnh mẫu bếp từ Lorca|
Tây Ban Nha không những là một đất nước khiến người ta gợi nhớ đến những trận đấu bò tót hừng hực khí thế mà còn được biết đến là một trong số các quốc gia phát triển ngành công nghiệp sản xuất thiết bị nhà bếp hiện đại; trong đó không thể không nhắc đến dòng bếp từ Lorca được nhiều người tiêu dùng quan tâm. Do mới du nhập vào thị trường Việt Nam cho nên không phải ai cũng hiểu biết toàn bộ thông tin về sản phẩm. Qua thời gian nghiên cứu và tìm hiểu thị trường, Nội thất Kường Thịnh đã nhận thu thập được nhiều thông tin liên quan đến đánh giá chất lượng bếp từ Lorca từ nhiều góc độ khác nhau.
**Ưu điểm của bếp từ Lorca**
Nhắc thêm một lần nữa, bếp từ Lorca là một thương hiệu thiết bị nhà bếp nhập khẩu đến từ Tây Ban Nha. Các model bếp từ Lorca đều có kiểu dáng thiết kế hợp mắt, chứa đựng nhiều ưu điểm vượt trội. Những ưu điểm này được thể hiện dưới các đặc tính sau:
**Ứng dụng mặt kính:**Bếp từ Lorca được nhà sản xuất ứng dụng thiết kế mặt kính SCHOTT CERAN ® – Một trong những thương hiệu mặt kính bền và cứng của Đức. Độ nén lên tới 10000 psi và độ sốc nhiệt đạt ngưỡng 750 độ C; **Trang bị thân bếp:**Thân bếp từ làm bằng thép chống gỉ và sơn điện ly, chống oxi hóa cực tốt. Hơn nữa, chúng ta có thể lắp âm bếp hoặc đặt dương đều được vì dưới đáy bếp có thiết kế 04 chân nhựa; **Linh kiện bên trong:**Bếp từ Lorca sử dụng linh kiện chất lượng cao của CHLB Đức. Nhiều bếp đều đã áp dụng công nghệ Inverter và công nghệ G5 mới nhất, ví dụ như hai dòng sản phẩm bếp từ Lorca LCI 809 và LCI 899, với chức năng giúp ổn định dòng điện và tiết kiệm điện năng tiêu thụ triệt để nhất;
Nguồn bài viết:

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0


markdown:
Bí Danh:
Mật Mã:
Đăng Ký / Register
Tên Bài Nhạc
Tên Nhạc Sĩ
VietSingle - Tìm Bạn
Chat - Trò Chuyện
Hát Karaoke
Xem Video
Nhạc Music
Nấu Ăn
Truyện & Thơ
Từ Điển
Mục Lục
Nhạc Music Video
Nhạc Hay Tuyển Chọn
Nhạc Thiếu Nhi Video
Karaoke Video
Nhạc Tân Cổ Video
Cải Lương Video
Nhạc Midi
Lời Nhạc (Lyric)
Nhạc có Nốt (Music Sheet)
Hình Ảnh Ca Sĩ
Hình Ảnh Nghệ Sĩ
Tin Tức Ca Sĩ
Tin Tức Nghệ Sĩ
Phỏng Vấn Nghệ Sĩ Video
Tiểu Sử Ca Sĩ
Tiểu Sử Nhạc Sĩ
Tiểu Sử Nghệ Sĩ
Nốt Nhạc
» Trong Giấc Mơ Em
Tác Giả:
Trường Sa
Loại
Tên Bài Hát
Tên Nghệ Sĩ
Xem
Lời Nhạc
Xem:
Trong Giấc Mơ Em
Trường Sa
152
Trường Sa
Tiểu Sử Tô Trường Sa
»
Xin Còn Gọi Tên Nhau
»
Rồi Mai Tôi Đưa Em
»
Giấc Mơ Nghìn Trùng
»
Đường Chiều Một Bóng
»
Sài Gòn Yêu Dấu Của Tôi
»
Nụ Cười Tím
»
Ngày Nào Tình Tôi
»
Từ Một Ước Mơ
»
Paris Em Về
»
Những Mùa Thu Qua Trên Cuộc Tình Tôi
»
Niềm Yêu
»
Trong Giấc Mơ Em
Những Bài Nốt Nhạc Khác
»
Còn Thấy Mặt Người
»
Còn Thương Rau Đắng Mọc Sau Hè
»
Con Thuyền Không Bến
»
Còn Tuổi Nào Cho Em
»
Còn Vang Hương Sắc
»
Cúi Đầu Nguyện Cầu
»
Cúi Xuống Thật Gần
»
Cung Đàn Xanh
»
Cung Đàn Xưa
»
Cũng Sẽ Chìm Trôi
»
Cuộc Tình Thầm Lặng
»
Cuối Cùng Cho Một Tình Yêu
»
Cuối Dòng Sông Khô
»
Dạ Khúc
»
Dạ Khúc
»
Dạ Khúc
»
Dạ Khúc Cho Tình Nhân
»
Đà Lạt Hoàng Hôn
»
Đà Lạt Xanh
»
Đã Muộn Rồi
»
Tiếng Hát Của Dã Tràng Bể Cát Và Thân Phận Đó
»
Dã Tràng Ca 1
»
Dã Tràng Ca 2
Download (Tải xuống) bài: Trong Giấc Mơ Em xuống computer để in dưới dạng PDF

Server: Apache/2.2.15 (Red Hat)

Transfer-Encoding: chunked


markdown:
HOTLINE ĐẶT HÀNG - TƯ VẤN : 0908.25.26.55 - 0909.525.521
BẾP GAS CATA
BẢO HÀNH 24 THÁNG
GIAO HÀNG CÓ THU PHÍ

X-Powered-By: UrlRewriter.NET 1.7.0


markdown:
![ Slideshow Image 1](/Banner-portlet/318551/4956866/7292154_8.jpg)
![ Slideshow Image 1](/Banner-portlet/318551/4956866/7292153_7.jpg)
![ Slideshow Image 1](/Banner-portlet/318551/4956866/7292152_6.jpg)
![ Slideshow Image 1](/Banner-portlet/318551/4956866/7292151_5.jpg)
![ Slideshow Image 1](/Banner-portlet/318551/4956866/7292150_4.jpg)
![ Slideshow Image 1](/Banner-portlet/318551/4956866/7292149_3.jpg)
![ Slideshow Image 1](/Banner-portlet/318551/4956866/7292148_2.jpg)
![ Slideshow Image 1](/Banner-portlet/318551/4956866/7292147_1.jpg)
|
|
#
DANH MỤC DANH MỤC
#
ẢNH HOẠT ĐỘNG ẢNH HOẠT ĐỘNG
**  Hình Ảnh** ![ Slideshow Image 1](http://mytho.tiengiang.gov.vn/documents/318551/4961961/318551_4961961_002311_09012018.jpg)
![ Slideshow Image 1](http://mytho.tiengiang.gov.vn/documents/318551/4961961/318551_4961961_002146_09012018.png)
#
Tìm kiếm Tìm kiếm
#
BẢN ĐỒ BẢN ĐỒ
#
THỐNG KÊ THỐNG KÊ
**  Đang truy cập : 3   Hôm nay: 388   Tổng lượt truy cập: 815624** ![ ](/Article_Bai_Viet-portlet/Images/icon-facebook.jpg)
![ ](/Article_Bai_Viet-portlet/Images/icon-g.jpg)
![ ](/Article_Bai_Viet-portlet/Images/icon-in.jpg)
![ ](/Article_Bai_Viet-portlet/Images/icon-t.jpg)
![ ](/Article_Bai_Viet-portlet/Images/icon-w.jpg)
Thực hiện xây dựng các danh hiệu văn hóa, góp phần làm cho văn hóa thấm sâu vào đời sống của từng người, từng gia đình, từng tập thể và cộng đồng, nên trong những năm qua, công tác này được TP Mỹ Tho tiếp tục phát động sâu rộng.
Tính đến nay, TP Mỹ Tho có 51.399 hộ đạt danh hiệu gia đình văn hóa, chiếm tỷ lệ 96,62% so với tổng số hộ đăng ký; 123/123 khu phố - ấp văn hóa; có 266 cơ quan, đơn vị, doanh nghiệp, trường học trên địa bàn thành phố đạt chuẩn văn hóa; 17/17 phường, xã đạt danh hiệu phường đạt chuẩn đô thị, xã đạt chuẩn văn hóa nông thôn mới; 56 cơ sở thờ tự văn hóa; 5 công viên văn hóa; 3 chợ văn hóa và 50 con đường văn hóa…
** Nhất Thi**
#
THÔNG BÁO THÔNG BÁO
[Phê duyệt vùng bảo hộ vệ sinh khu vực lấy nước sinh hoạt đối với công trình khai thác nước dưới đất của Tổ hợp tác nước sinh hoạt nông thôn ấp Mỹ Lương tại ấp Mỹ Lương, xã Mỹ Phong, thành phố Mỹ Tho, tỉnh Tiền Giang](/chi-tiet-tin/?/phe-duyet-vung-bao-ho-ve-sinh-khu-vuc-lay-nuoc-sinh-hoat-doi-voi-cong-trinh-khai-thac-nuoc-duoi-dat-cua-to-hop-tac-nuoc-sinh-hoat-nong-thon-ap-my-luong-tai-ap-my-luong-xa-my-phong-thanh-pho-my-tho-tinh-tien-giang/9554473) [Thông báo điểm thi kỳ xét tuyển viên chức sự nghiệp Phòng Giáo dục và Đào tạo thành phố Mỹ Tho năm học 2017 - 2018](/chi-tiet-tin/?/thong-bao-diem-thi-ky-xet-tuyen-vien-chuc-su-nghiep-phong-giao-duc-va-dao-tao-thanh-pho-my-tho-nam-hoc-2017-2018/8887111) [Quyết định về việc phê duyệt danh sách thí sinh đủ điều kiện dự xét tuyển viên chức sự nghiệp giáo dục và đào tạo thành phố Mỹ Tho năm học 2017 - 2018](/chi-tiet-tin/?/quyet-dinh-ve-viec-phe-duyet-danh-sach-thi-sinh-du-dieu-kien-du-xet-tuyen-vien-chuc-su-nghiep-giao-duc-va-dao-tao-thanh-pho-my-tho-nam-hoc-2017-2018/8633624) [Quyết định về việc phê duyệt danh sách thí sinh đủ điều kiện dự xét tuyển viên chức Trung tâm Văn hóa thành phố Mỹ Tho](/chi-tiet-tin/?/quyet-dinh-ve-viec-phe-duyet-danh-sach-thi-sinh-du-dieu-kien-du-xet-tuyen-vien-chuc-trung-tam-van-hoa-thanh-pho-my-tho/8612845)

Server: Apache

Set-Cookie: COOKIE_SUPPORT=true; Expires=Sun, 01-Mar-2065 01:34:29 GMT; Path=/; HttpOnly

Liferay-Portal: Liferay Portal Community Edition 6.2 CE GA2 (Newton / Build 6201 / March 20, 2014)


markdown:
# Ai dễ mắc bệnh trầm cảm
Trầm cảm là một chứng bệnh của hệ thần kinh, chịu nhiều tác động của môi trường sống, điều kiện làm việc, yếu tố tâm lý…
Trầm cảm gặp ở mọi lứa tuổi, mọi thành phần xã hội. Nếu không được phát hiện và điều trị, người bị trầm cảm có thể dẫn tới suy sụp tinh thần, bi quan, buồn phiền kéo dài… thậm chí không thiết sống và có hành vi tự sát. Chúng tôi xin đăng bài viết của PGS.TS Cao Tiến Đức để bạn đọc hiểu kỹ hơn về căn bệnh này.
Bệnh trầm cảm ở trẻ em và thanh thiếu niên: Tâm trạng của trẻ thường dễ thay đổi, dễ vui, dễ buồn, dễ khóc và dễ cười. Tuy nhiên khả năng đối phó của trẻ với hoàn cảnh thường là không tốt. Vì vậy trẻ dễ bị trầm cảm khi gặp những hoàn cảnh không thuận lợi như: bố mẹ ly dị, bị xúc phạm hay bị bỏ rơi, đặc biệt đối với trẻ tàn tật, năng lực kém hay quá nhạy cảm. Bệnh dễ xuất hiện hơn ở những trẻ mà tiền sử gia đình có người mắc bệnh trầm cảm.
Biểu hiện lâm sàng của bệnh trầm cảm ở trẻ cũng có điểm khác với người lớn, thường biểu hiện bằng triệu chứng cơ thể như: đau đầu, đau bụng, rối loạn tiêu hóa, chán ăn, cơn khó thở, ngủ nhiều. Bệnh không được điều trị có thể dẫn tới sự suy sụp tinh thần, bi quan, buồn phiền kéo dài. Các triệu chứng có thể kéo dài và trầm trọng hơn, có khi dẫn đến tổn thương thực sự của các cơ quan, nội tạng. Việc điều trị phải kết hợp tâm lý liệu pháp: liệu pháp tâm lý các nhân, liệu pháp tâm lý gia đình, bao gồm việc giải quyết hoàn cảnh gia đình cho trẻ và sử dụng thuốc.
Ở tuổi dậy thì, trẻ cũng dễ mắc trầm cảm do sự thay đổi về nội tiết, đặc biệt sự thay đổi về hormon giới tính, gánh nặng tâm lý về học tập; sự quan tâm của bố mẹ bị giảm đi so với trẻ khi còn nhỏ, khi mẹ sinh em bé cũng là một yếu tố tâm lý “bất lợi” cho trẻ. Nếu hoàn cảnh gia đình có xáo trộn: di chuyển chỗ ở, hoặc trẻ đi học xa nhà, bố mẹ không hòa thuận, kết quả học tập của trẻ không được như mong đợi, trẻ tự ti, mặc cảm, sợ bị coi thường… những đứa trẻ có khuynh hướng hướng nội, sống nội tâm, trẻ có gia đình sống cách ly xã hội, ít giao tiếp làm cho trẻ dễ mắc trầm cảm.
Trong hoàn cảnh như vậy, trẻ có tính tấn công, công kích. Nếu thực hiện, đó là những hành vi nguy hiểm gây tổn thương cho người khác. Đa số trẻ sẽ có khuynh hướng trầm cảm, càng muốn tấn công, trầm cảm càng nặng. Trẻ bị rơi vào thế cô đơn, dễ có hành vi tự hủy hoại thân thể hoặc tự sát.
Đối với sinh viên cũng có những vấn đề tương tự: áp lực học tập, sống tự lập, xa gia đình, phương pháp học tập khác với học phổ thông. Quan hệ bạn bè, tình yêu, nhiều sinh viên còn chịu gánh nặng về vấn đề tài chính. Sự không phù hợp của ngành học… Đó sẽ là những nguyên nhân dẫn tới trầm cảm.
Người trưởng thành
Một số áp lực tâm lý hay gặp: mất người thân, người thân bị chết, ly hôn, con cái bỏ nhà, bị người yêu cự tuyệt… dần dần thất vọng, chán nản và đau khổ. Sau ly hôn, người ta nhận thấy người đàn ông dễ bị tổn thương hơn phụ nữ. Khi bạn đời bị chết, bị bệnh nặng, bị tàn phế, đa số đàn ông cũng dễ bị tổn thương tinh thần hơn so với người phụ nữ có hoàn cảnh tương tự. Họ khó thích nghi với hoàn cảnh mới, dễ suy sụp tinh thần, dẫn đến trầm cảm hoặc sa vào nghiện ngập. Tương tự như vậy khi lý tưởng bị tiêu tan, mất hy vọng, thành công hay thất bại trong sự nghiệp, phạm lỗi, bị xử phạt, bị hiểu lầm làm giảm tính tự tôn dễ dẫn tới trầm cảm.
Gánh nặng công việc làm phát sinh trầm cảm, tỷ lệ trầm cảm ở cán bộ lãnh đạo cao hơn một cách có ý nghĩa so với công nhân viên. Nhân viên công ty tư nhân có tỷ lệ trầm cảm cao hơn so với công ty Nhà nước.
Người già: Người già có tỷ lệ mắc trầm cảm cao (khoảng 16% bị trầm cảm nặng), tuy rằng trầm cảm không phải là đặc tính bệnh lý của tuổi già. Người già thường mắc nhiều bệnh mạn tính và hiểm nghèo như ung thư, bệnh tim mạch, suy tim, tăng huyết áp, vữa xơ động mạch, bệnh hô hấp như hen phế quản, viêm phế quản mạn, khí phế thũng, tâm phế mạn, các bệnh đột quỵ não, Parkinson, rối loạn giấc ngủ, bệnh dạ dày – tá tràng, bệnh xương khớp…
Một nghiên cứu của Bộ môn tâm thần – Học viện Quân y cho thấy, một cụ già có thể cùng lúc mắc 2-3 bệnh, thậm chí 4-5 bệnh khác nhau, đó chính là những nguyên nhân gây trầm cảm ở người già. Bởi vì người già có nhiều bệnh, nên họ phải sử dụng nhiều thuốc, trong đó có rất nhiều thuốc gây trầm cảm.
Suy giảm nhận thức ở người già. Người già sống cô đơn, cảm giác tương lai ảm đạm làm cho bệnh nhân trở nên mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, ăn không ngon, giảm sút cân, giảm độ tập trung chú ý, mất quan tâm thích thú, thu mình. Đặc biệt khi người bạn đời mất, sự mất mát đó là rất trầm trọng, là nguyên nhân gây trầm cảm ở nhiều cụ già, và đó nhiều khi cũng là mở đầu cho một bệnh loạn thần tuổi già có tên gọi là Alzheimer. Người già trầm cảm rất dễ có hành vi tự sát, đặc biệt là khi không được phát hiện và điều trị đúng.
Những người thành đạt: Những người thành đạt, cả các doanh nhân cũng như những nhà quản lý đều có thể mắc trầm cảm. Thậm chí họ còn dễ bị trầm cảm hơn những người không thành đạt. Người ta đã thống kê và cho thấy tỷ lệ trầm cảm ở những người làm thay đổi lịch sử nhân loại là rất cao, nhiều người kết thúc cuộc đời bằng tự sát. Nhiều nghiên cứu cho rằng họ bị mắc bệnh trầm cảm. Những người có địa vị, có thu nhập tốt cũng mắc bệnh trầm cảm với tỷ lệ tương đương hoặc thậm chí cao hơn đối tượng khác. Bởi vì họ chịu áp lực của công việc cao hơn, đòi hỏi ở họ những quyết sách lớn hơn và trách nhiệm nặng nề hơn cấp dưới của mình.
Đối với phụ nữ: Trầm cảm sau sinh là một loại trầm cảm rất hay gặp, chiếm 10% số bà mẹ, có thể trầm cảm xuất hiện vài ngày hoặc vài tháng sau sinh. Các yếu tố nguy cơ: tiền sử rối loạn cảm xúc, không muốn sinh con, người mẹ bị thất nghiệp, thiếu sữa, người mẹ là chủ gia đình, những người uống rượu, hút thuốc. Người mẹ tự nhiên cảm thấy chán ghét đứa con yêu quý của mình sinh ra, có người không muốn bế con, không muốn nhìn con, không muốn hoặc không cho con ăn, họ cũng không muốn gần gũi với chồng. Họ cảm thấy mệt mỏi, buồn rầu, chán nản, không thiết sống và có khi có hành vi tự sát.
Những người mắc các bệnh dưới đây:
Bệnh tim mạch: Nhối máu cơ tim, đột quỵ, tắc mạch.
Bệnh thần kinh: Alzheimer, vữa xơ mạch máu não, Parkinson, chấn thương sọ não, u não, rối loạn giấc ngủ, bệnh Wilson.
Ung thư: Đặc biệt là ung thư tuyến tụy, ung thư phổi.
Bệnh nội tiết: Thiểu năng hoặc cường năng tuyến giáp, bệnh Cushing, Addison, cường năng hoặc thiểu năng tuyến cận giáp, hạ đường huyết, u mạch, bệnh phụ khoa (buồng trứng) hoặc tinh hoàn.
Bệnh truyền nhiễm: Viêm gan, nhiễm HIV, lao, cúm, viêm não…
Thiếu các chất: Sắt, vitamin B12, B6, B2, B1, folic…
(Theo Sức khỏe & Đời sống)
Việt Báo (Theo_24h)


markdown:
# Hiểm họa từ bí quyết làm da mặt đẹp bằng tinh dịch
*Làm da mặt đẹp* bằng tinh dịch ẩn chứa nhiều mối nguy hại. Cùng chúng tôi tìm hiểu về cách làm đẹp kinh dị này. ![Hiểm họa từ bí quyết làm da mặt đẹp bằng tinh dịch Hiểm họa từ bí quyết làm da mặt đẹp bằng tinh dịch](http://namthaoduoc.com/wp-content/uploads/2013/09/Hiem-hoa-tu-bi-quyet-lam-da-mat-dep-voi-tinh-dich1.jpg)
*Mỗi “cuộc yêu” sản sinh nhiều “nguyên liệu” làm đẹp cho bạn?*
Cách làm đẹp có vẻ kinh dị này khiến dư luận bàn tán, xôn xao trong một khoảng thời gian rất dài. Cho đến nay, trước khi thử nghiệm phương pháp này nhiều chị em phụ nữ vẫn không khỏi băn khoăn, lo ngại bởi chưa có một nhận đinh khoa học mang tính an toàn nào về bí quyết làm đẹp này. Bài viết “Hiểm họa từ bí quyết
* bằng tinh dịch” của chúng tôi giúp bạn giải tỏa những thắc mắc, nghi vấn để quyết định có sử dụng phương pháp làm đẹp mới mẻ này hay không? làm da mặt đẹp* **Có phải tinh dịch “vừa rẻ vừa đẹp”?**
Ở con người, tinh dịch là dịch chứa tinh trùng, được phóng thích từ niệu đạo của dương vật nam giới khi đạt đến trạng thái cực khoái và xuất tinh.
Theo nghiên cứu, tinh dịch và tinh trùng chứa nhiều vitamin và các chất giúp làn da phụ nữ trở nên mịn màng, rạng rõ hơn. Các acid ascorbic và vitamin B12 có tác dụng kích thích sự tăng trưởng của các chuỗi prrotein trong collagen, thành phần chính trong các mô liên kết, từ đó tăng độ đàn hồi của da. Thêm vào đó, vitamin C cũng là một chất chống oxy hóa, có tác dụng giải độc hoặc loại bỏ các độc tố trên bề mặt da, giúp da vừa sáng đẹp vừa không có nếp nhăn hay mụn trứng cá,…
Như vậy tác dụng
* của tinh dịch là có thật. Tuy nhiên, không phải sử dụng như vậy bởi lẽ khi ra ngoài môi trường, khả năng tồn tại của tinh trùng rất hạn chế, đồng thời các vitamin có trong tinh trùng cũng bị vô hiệu hóa nhanh chóng. Chỉ khi “tồn tại” trong cơ thể người phụ nữ một cách đều đặn thì tác dụng làm đẹp của tinh dịch mới được phát huy. làm da mặt đẹp* **Mặt nạ tinh dịch – những hiểm họa khôn lường**
Như chúng ta đã biết, nguy cơ mắc bệnh phụ khoa của những phụ nữ đã quan hệ tình dục lớn hơn nhiều lần so với những cô gái còn trinh nguyên. Một phần do việc vệ sinh cá nhân không đảm bảo, phần lớn do việc quan hệ tình dục mang lại. Tuy đã vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ nhưng “cô bé” vẫn bị viêm nhiễm, đó là do vi khuẩn sinh ra trong “cuộc yêu” tăng một cách nhanh chóng. Mặt khác, tinh dịch của nam giới cũng không thể đảm bảo vệ sinh tuyệt đối.
![Hiểm họa từ bí quyết làm da mặt đẹp bằng tinh dịch 2 Hiểm họa từ bí quyết làm da mặt đẹp bằng tinh dịch 2](http://namthaoduoc.com/wp-content/uploads/2013/09/Hiem-hoa-tu-bi-quyet-lam-da-mat-dep-voi-tinh-dich2.jpg)
*Lo ngại khi sử dụng mặt nạ tinh trùng*
Kết quả làm đẹp chưa biết đến đâu nhưng nguy cơ mắc các bệnh viêm gan siêu vi B, C hay lậu, giang mai, HIV,… Thật sai lầm nếu bạn cho rằng những bệnh trên chỉ có thể mắc qua đường quan hệ tình dục. Khi sử dụng mặt nạ tinh dịch, bạn đã vô tình tạo cơ hội cho các viurut mang mầm mống bệnh xâm nhập vào cơ thể một cách dễ dàng.
Loại “nguyên liệu” mang tính chất “của nhà trồng được” này có thể chứa những hiểm họa không thể biết trước đặc biệt khi bạn thoa chúng lên những vùng da bị mụn hay trầy xước, bởi như thế các siêu vi trùng mang bệnh đã thâm nhập vào da mặt, tăng khả năng bị viêm nhiễm da lên đáng kể.
![Hiểm họa từ bí quyết làm da mặt đẹp bằng tinh dịch 3 Hiểm họa từ bí quyết làm da mặt đẹp bằng tinh dịch 3](http://namthaoduoc.com/wp-content/uploads/2013/09/Hiem-hoa-tu-bi-quyet-lam-da-mat-dep-bang-tinh-dich3.jpg)
*Mặt nạ tinh dịch- mối nguy hại cho sức khỏe của bạn*
Nếu bạn muốn làm da mặt đẹp bằng tinh dịch thì hãy sử dụng các loại mỹ phẩm có thành phần được chiết xuất từ tinh dịch chứ không nên đắp mặt nạ tinh dịch lên mặt trực tiếp. Hãy sáng suốt để không phải đối mặt với những chứng bệnh nguy hiểm chết người từ cách
* với tinh dịch nhé chị em phụ nữ ! làm da mặt đẹp*


markdown:
cach lam banh tart trai cay
Cách khử mùi hôi trong nhà không tốn
kem sau rieng
bò một nắng
Cún Khang Cánh gà nướng sả ớt
xuong xao chua ngot
canh cai chua tom vien
nem chua rÃ n
bap nau
canh nhoi thit thom ngon
gà nướng rau củ Hà Ly
Món đậu hũ
cach lam bap bo luoc
thịt cuộn dứa
vang dau
tiramisu
bài thuốc
mon ga kho
lá
lam ca tim nuong
Protein
xoi la sen
toi nuong ngon
com rau cu thit da dieu
Xiu
cách làm cơm gà trộn
mon ap chao ngon
Thịt Heo gia cay
tháº u
heo nuong
com luon kieu nhat ngon
đồ chơi vải
cÆ á i
đậu hũ rang
tỏi sau bệnh can xi phốt pho
Ä á i
ngu sac
bún giò heo tiêu xanh
lam thit nguoi
lam mam loc
Món tôm
pizza mi goi
macaroon vo van
nau lau ga
rang bơ tỏi
ngÃ n
thịt heo trộn khoai lang
Làm kim chi
quân
nama
cách làm nem chua Tự làm nem chua cho
gÃƒÆ rim
cơm gà kiểu nhật
HÃ o
đuôi cá
làm thạch
mướp
bÃ nh Ä áº u
sup bam non thom ngon
bÃ³c
ca basa kho tau
cùi dừa
ngao xao
muc nhoi
tương ớt
banh bao chi tao tau
bánh dừa nướng
hÆ á ng
giÃƒ hoa
ChÃƒ o
chè bột lọc viên khoai lang
làm đồng hồ
NÆ á ng
cÃ ch may vÃ y
cach lam bo nuong la tortilla
banh mi thit
dưa leo ngâm xì dầu chua ngọt
gà bọc phô mai
canh ngay he
lá hoành thánh vuông
mut cam deo
sáº ng
Che báº p
ech xao he sa te
tau hu chien
quán cà phê
ga ham nam huong
Máº T ONG
nem chua ngon
CANH GÃƒÆ
chuoi sot caramel
khô gà
dê hầm
Ngày Lạnh
xoi gac ngon
ốc mở
gà nướng sữa
ngao hap
phúc bồn tử
Thịt Gà ham rau
lễ vu lan
tiet
cach lam tempura ngon
spaghetti thịt bằm
Ä eo
bò cuộn nấm kim
súp cà rốt cho bé
Lạ miệng với xôi cadé của người Hoa
chÃ khoai
cơm chiên cá măn
quán chè ngon ở Hà Nội
gà nguyên con om xì dầu
cách làm bánh phô mai
thực đơn nấu ăn
thạch 3D
Cách Làm Bánh mi
Tứ
bun thit bo chay ngon
cÃ quáº kho to
GÀ
Pina

Content-Type: text/html


markdown:
**Tác giả:** Hoàng Anh Tuấn **Lời giới thiệu:** *Triều Tiên vẫn còn là một quốc gia tương đối bí ẩn, ít được biết tới đối với thế giới cũng như người Việt Nam chúng ta. Các thông tin, câu chuyện về cuộc sống thực bên trong quốc gia này vẫn còn gây nhiều tranh cãi. Để cung cấp thêm thông tin cho độc giả, Nghiencuuquocte.net xin giới thiệu bài viết của TS. Hoàng Anh Tuấn kể về những điều ông đã “mắt thấy tai nghe” trong chuyến thăm tới Bình Nhưỡng hồi cuối năm 2013 như một góc nhìn để bạn đọc tham khảo.*
Triều Tiên là quốc gia rất đáng đến thăm và ít có chuyến đi nước ngoài nào lại gây ấn tượng mạnh với tôi như trong chuyến thăm Triều Tiên cuối năm 2013. Khi đánh giá về Triều Tiên, chưa cần đi sâu nhưng có thể phát hiện ra ngay là cách nhìn về nước này trên phương tiện truyền thông (cả truyền thông chính thức lẫn truyền thông xã hội) của ta khá thiên lệch và tiêu cực, chịu ảnh hưởng khá nhiều từ cách phân tích và đánh giá của Phương Tây và một số quốc gia xung quanh Triều Tiên.
Chỉ cần đặt câu hỏi ngược lại thì sẽ thấy: Trên thế giới có khá nhiều quốc gia thất bại, nhưng tại sao họ lại không bị “soi” kỹ như Triều Tiên? Cần thấy rằng trên thế giới có 1 số quốc gia làm PR tốt hơn các quốc gia khác. Và trong 1 thế giới mà truyền thông phương Tây “làm chủ” trận địa, việc 1 quốc gia được “mặc định” (dựa cả trên cơ sở “thiên kiến” nữa) đánh giá cao (overrated) hơn các quốc gia khác là một thực tế. Và Triều Tiên là một trong số ít các quốc gia đang bị đánh giá thấp (underrated) cũng là một thực tế.
Gạt câu chuyện này sang một bên và sẽ bàn kỹ hơn vào một dịp khác. Ở đây xin kể về câu chuyện khi thăm 2 bảo tàng Kim Nhật Thành và Kim Chính Nhật trên Núi Hương Sơn.
Khu vực núi Hương Sơn, cách Bình Nhưỡng 180 km về phía Bắc, tức chừng 4h xe chạy, là một trong những nơi có nhiều cảnh quan khá đẹp của Triều Tiên. Trong các cảnh quan đó, ngay trong lòng núi Hương Sơn là 2 bảo tàng vĩ đại xây kiên cố sâu trong núi, đó là “Bảo tàng trưng bày các hiện vật của Chủ tịch Kim Nhật Thành” và “Bảo tàng trưng bày các hiện vật của Tổng Bí Thư Kim Chính Nhật”. Ngay trong khu vực xa xôi, núi non hiểm trở này, nhưng xe cộ vẫn nườm nượp đưa hàng ngàn du khách thăm viếng mỗi ngày. Điều ngạc nhiên là khách thăm quan ăn vận rất lịch sự: Nam thì comple, quân phục hoặc bộ vét truyền thống, còn nữ giới “xúng xính” trong bộ áo dài Hanbok truyền thống. Tất cả đều xếp hàng ngay ngắn và trật tự.
Bảo tàng Kim Nhật Thành gồm 8 tầng, trong đó có 3 tầng nổi và 5 tầng chìm sâu trong lòng đất dưới chân núi, trưng bầy khoảng 250.000 hiện vật. Bảo tàng Kim Chính Nhật “khiêm tốn” hơn, “chỉ” gồm 5 tầng và trưng bầy “chỉ” 180.000 hiện vật. Điều hơi “thất vọng” là bạn không cho đem máy ảnh vào trong bảo tàng. Nhìn bên ngoài bảo tàng không có vẻ ấn tượng, nhưng ngay khi đến sát gần và bước vào trong thì mọi thứ khác hẳn. Cánh cửa vào các Bảo tàng này được làm bằng những tấm kim loại lớn liền khối. Điều kỳ lạ là mỗi cánh cửa nặng từ 4-5 tấn nhưng lại có thể dễ dàng kéo và đẩy bằng 1 tay.
Tại sao bảo tàng lại có nhiều hiện vật đến như vậy? Đó là gồm tất cả các vật dụng cá nhân được lãnh đạo Triều Tiên dùng khi đương thời; các vật dụng do nước ngoài tặng các lãnh đạo khác của Triều Tiên; tặng các nhà ngoại giao Triều Tiên, cá nhân người Triều Tiên… Theo đó, các cá nhân về nộp lại cho nhà nước, vì các vật phẩm này, theo cách giải thích và cách hiểu của họ, đều là tặng lãnh tụ Triều Tiên và “thuộc về” lãnh tụ. Các đồ vật được bố trí rất khoa học, vừa phản ánh được chủ đề; mức độ thân, sơ của người tặng; theo thời gian và khu vực địa lý nữa.
Hướng dẫn cho đoàn 2 người của chúng tôi là một hướng dẫn viên (HDV) chuyên nghiệp, tốt nghiệp Khoa Sử, ĐH Kim Nhật Thành và có thâm niên hướng dẫn 15 năm. Cô hướng dẫn viên nhớ khá chính xác rất nhiều đồ vật, ai tặng, ý nghĩa của từng đồ vật… Trong các đồ vật trưng bày có chiếc lược, cái ca làm từ xác vỏ máy bay hoặc đạn pháo súng cối chiến lợi phẩm do bộ đội ta ở chiến trường làm ra; và có cả quà chạm trổ điêu khắc do Thứ trưởng BNG Hồ Xuân Sơn tặng.
Trong thời gian ở Bình Nhưỡng, chúng tôi được hưởng “biệt lệ” là được đi lại, tiếp xúc với người địa phương, đi chợ “cóc”, chụp ảnh với người địa phương… tại bất cứ đâu và bất cứ khi nào mình muốn.
Ở Triều Tiên thì đây là cả một câu chuyện lớn. Khó có thể áp đặt hoặc suy luận từ tư duy của mình để giải thích câu chuyện của người Triều Tiên được. Triều Tiên (và cả Hàn Quốc nữa) vẫn đang trong tình trạng chiến tranh do cuộc chiến Triều Tiên kết thúc mà không có Hòa ước (Peace Treaty), chỉ có Hiệp định đình chiến (Armistice Agreement).
Theo tư duy này, an ninh quốc gia của Triều Tiên được đặt cao hơn nhiều so với tư duy phát triển và người Triều Tiên được rèn luyện để luôn cẩn trọng, nghi ngờ các hoạt động phá hoại từ bên ngoài. Hãy hình dung tư duy chiến tranh của ta trước 1975 thì mới hiểu tư duy của bạn hiện nay. Trong tình trạng chiến tranh như vậy, bạn rất ngại để người nước ngoài đi “lung tung”, tiếp xúc 1 cách “vô tổ chức” với dân địa phương vì điều này dù vô tình hay hữu ý đều có thể bị các cơ quan tình báo đối phương khai thác. Còn nhớ, trong cuộc chiến Vùng Vịnh lần 1 năm 1991, Mỹ đã khai thác được rất nhiều thông tin về các công trình lưỡng dụng tại Iraq từ các kỹ sư Thuỵ Điển và các thông tin này đã được quân đội Mỹ sử dụng triệt để.
Ngay khi đặt chân xuống Bình Nhưỡng, tôi đã nói ngay với bạn rằng chúng ta là những người bạn và bản thân tôi là nhà nghiên cứu nên đoàn sẽ không đi theo hết chương trình của bạn, mà có những chương trình “ngẫu hứng”, sẽ dừng xe, tiếp xúc, chụp ảnh tại những nơi mình muốn. Bạn lúc đầu khá ngần ngại, nhưng sau nửa ngày xin ý kiến, bạn cho biết ngay các yêu cầu của đoàn đều được đáp ứng. Chúng tôi cũng biết rằng các bước đi của đoàn đều có “người” của bạn theo sát phía sau, tất nhiên không ngoài lý do nào khác là đảm bảo an ninh và an toàn cho đoàn. Vậy là tự bổ sung được 1/3 chương trình, được tự do đi lại, tiếp xúc, chụp ảnh… lại có người bảo vệ tại một trong những quốc gia có hệ thống an ninh cẩn mật nhất thế giới thì còn niềm vui nào bằng. Và chương trình “khám phá” Bình Nhưỡng đã được đoàn tận dụng tối đa. Có lẽ thông tin cũng như thời gian chưa đủ dài để rút ra các nhận xét xác đáng và cùng một sự vật nhưng mỗi người sẽ có một cảm nhận khác nhau. Tuy nhiên, tôi có một số cảm nhận sơ bộ như sau:
- Tuy còn nghèo khó, nhưng người Triều Tiên là dân tộc có tầm nhìn, dám nghĩ, dám làm, và làm được nhiều điều lớn. Nhìn chung, họ có đầu óc tổ chức một xã hội quy củ, có tố chất và cốt cách của một dân tộc lớn – điều rất ít cảm nhận được ở ngay cả những nước khác, dân tộc khác lớn hơn họ nhiều lần.
- Bình Nhưỡng có dấu hiệu khởi sắc của nền kinh tế qua giai đoạn khó khăn nhất, xe cộ chạy trên đường khá nhiều và mới, chủ yếu xe BMW, Mercedes và Volvo. Mặt người dân bớt lo âu, ít vẻ âu sầu, u ám.
- Quần áo người dân mặc đa dạng, khá đẹp. Với phụ nữ trẻ không khác mấy các cô gái Hồng Kong hay Thượng Hải, thậm chí đi qua còn phảng phất mùi nước hoa đắt tiền và thấy có trang điểm. Có thể nhiều người không tin, nhưng nhìn người dân ở Triều Tiên khi ra đường thì ăn mặc nghiêm túc, quy củ, thậm chí còn sạch đẹp hơn ở Bắc Kinh. Ở Triều Tiên tuyệt nhiên không có chuyện “quần đùi, may-ô” ra đường. Đã bước chân ra phố, dù chỉ một bước, là phải ăn mặc nghiêm túc.
- Hệ thống 2 giá vẫn hoạt động song hành. Theo tỷ giá chợ đen thì lương một giáo sư chừng 1 USD (trên 7.000 Won). Nhưng các mặt hàng thiết yếu được bán theo tích kê và có định lượng, đáp ứng được cuộc sống tối thiểu và giá như “cho”. Chẳng hạn, 1 đàn ông trưởng thành tại Bình Nhưỡng có ticket mua khoảng 12 lít bia mỗi tháng (làm theo công nghệ và nhà máy nhập nguyên của Đức). Người có tiền mua bằng ngoại tệ thì không thiếu thứ gì và giá cả cũng tương đương như ở cửa hàng miễn thuế của Việt Nam.
- Bóng dáng của Tiểu Thương (kẻ thù giai cấp) bắt đầu xuất hiện và cùng với nó là cuộc sống đẳng cấp, chênh lệch giàu nghèo và một số tệ nạn của kinh tế thị trường đã bắt đầu xuất hiện. Chẳng hạn, tại Bình Nhưỡng đã xuất hiện “Taxi dù”. Đây là ô tô chứ không phải miếng thịt mà có thể giấu dễ dàng: Ai là chủ xe, mua ở đâu, xăng chạy thế nào, khách hàng của anh là ai… Nó chứng tỏ quy mô khá lớn của nền kinh tế và thị trường chợ đen. Ngoài ra, muốn có chỗ ở tốt trong chung cư trung tâm, người có nhu cầu phải trả khoản phí chênh lệch lên tới vài chục, thậm chí cả trăm ngàn USD (thông tin được nghe nói lại, chưa có điều kiện kiểm chứng).
- “Chợ đen” được hoạt động bán công khai, theo đó nông dân, tiểu thương và người dân có tiền có thể ra đó trao đổi, mua bán hàng hóa. Tại đây có đủ thứ thượng vàng, hạ cám cho cuộc sống, sinh hoạt hàng ngày từ thịt cá, mắm muối, xoong chảo, giày dép… Điều khá hay là ngoài chợ các tiểu thương ngồi san sát nhau, mỗi người ngồi sau bàn xi măng dài, “chia ô” khoảng 50-60 cm chiều ngang cho 1 quầy. Đừng nghĩ tiểu thương buôn to như ở ta, trên quầy bàn của từng người chỉ có chừng 3-5 kg thịt heo hoặc 10-20 chai nước mắm, hoặc 20-30 đôi giày dép. Chừng đó cũng đủ để họ và gia đình đắp đổi được qua ngày.
- Mức độ công bằng và kỷ cương trong xã hội vẫn được duy trì khá tốt và khá giống ta trong thời kỳ đỉnh cao của bao cấp. Chẳng hạn khu chung cư cao cấp ở trung tâm Bình Nhưỡng được phân miễn phí cho các giáo sư Đại học Kim Nhật Thành, các vận động viên đạt thành tích cao, nhà khoa học, các văn nghệ sĩ, người lao động đạt thành tích xuất sắc…
- Xã hội Triều Tiên nhìn chung là xã hội học tập và thăng tiến chủ yếu dựa trên tài năng và mức độ cống hiến. Chẳng hạn, một trong những nơi đoàn đến thăm bất chợt là một trường chuyên phổ thông trong tòa nhà 9 tầng, đầy đủ tiện nghi của một trường tiên tiến với các giảng đường hiện đại và khu thể thao phức hợp dành cho học sinh xuất sắc được tuyển chọn khắp nơi trong nước. Những học sinh này sau đó hầu hết đỗ vào các trường đại học hàng đầu của Triều Tiên, trở thành nhà khoa học hay các kỹ sư. Tại Thư viện Kim Nhật Thành trong tòa nhà 11 tầng (lớn nhất châu Á) mà đoàn đến thăm vào 1 ngày trong tuần có khoảng 5-7000 sinh viên, cán bộ đến học tập, nghiên cứu. Chẳng hạn trong khu nghiên cứu nhạc, mỗi người có một máy nghe riêng để không ảnh hưởng người bên cạnh. Cô thủ thư vào tìm khoảng 5′ liền chuyển cho đoàn một tập sách và đĩa nhạc Cung đình Huế! Tại lớp học kinh tế, thầy giáo dùng PowerPoint còn ở dưới gần như mỗi học sinh có 1 máy tính riêng để theo dõi bài giảng của thầy.
- Điện thoại ở Triều Tiên rất đắt, gấp khoảng 3-4 lần ở VN. Một máy “cục gạch” ở Việt Nam có giá khoảng 600-700.000 VND (khoảng 30 USD) thì ở Triều Tiên có giá chừng 150-200 USD. Mạng điện thoại lại là nhà mạng liên doanh của Triều Tiên với 1 công ty Ai Cập! Điều ngạc nhiên là ra nhà ga, bến tàu, xe thì người dân dùng điện thoại di động không phải là hiếm và không khác Việt Nam. Hỏi thêm mới biết khi đó đã có khoảng 10 phần trăm dân số (tức khoảng 2,5 triệu người) dùng điện thoại di động. Ngạc nhiên hơn là 2 cán bộ bạn đi tháp tùng đoàn đều dùng smartphone và máy tính bảng do Triều Tiên sản xuất toàn bộ cả phần cứng lẫn phần mềm!
Đây là câu chuyện của cuối năm 2013 đấy nhé và đến nay thì tình hình có thể đã khác đi rất nhiều!
|
|Xem biểu diễn nghệ thuật thiếu nhi tại Cung Thiếu nhi Quốc gia Kim Nhật Thành
Trong thời gian ở Bình Nhưỡng, chúng tôi cũng được dẫn đi xem biểu diễn nghệ thuật thiếu nhi tại Cung Thiếu nhi Quốc gia Kim Nhật Thành. Cung Thiếu nhi ở Bình Nhưỡng này được xem là một trong những nơi có các lớp học năng khiếu, nhà hát biểu diễn dành riêng cho thiếu nhi lớn nhất thế giới. Đối với các cháu ở đây thì chắc hẳn ngày nào cũng là “Tết”.
Cung Thiếu nhi Quốc gia Kim Nhật Thành là tòa nhà cao 8 tầng, trông hết sức bề thế. Bề ngoài thì thấy đây là một tòa nhà đồ sộ, cả bên ngoài và bên trong thiết kế theo kiểu phương Tây (khá giống kiểu bảo tàng) xung quanh lát và ốp đá granit. Nếu như không có ảnh lãnh tụ Triều Tiên treo bên ngoài thì chắc khó ai nghĩ đây là tòa nhà ở Triều Tiên, do Triều Tiên thiết kế và xây dựng.
Bên trong tòa nhà có rất nhiều lớp học năng khiếu dành cho các độ tuổi và trình độ khác nhau. Các phòng học được thiết kế, trang trí nội thất hiện đại theo từng chức năng riêng.
Đi xem qua thấy có khoảng 100 lớp học như vậy. Tuỳ theo loại hình năng khiếu, nghệ thuật mà mỗi phòng được thiết kế theo chức năng riêng như phòng học ba-lê, phòng học múa, hát, phòng học ac-cooc-đê-ông, học vẽ, viết thư pháp, thêu thùa… Theo người hướng dẫn, hàng ngày có khoảng 5000-6000 học sinh đến đây học 2-3 ca một ngày, các học sinh học nghiêm túc, còn giáo viên giảng say sưa. Các học sinh chăm chú biểu diễn, không thấy có cảm giác giật mình, tò mò hay mất tập trung khi du khách tới thăm.
Nhìn vào đây thấy không có vẻ gì là biểu hiện của một xã hội khó khăn, thiếu đói. Toàn bộ các lớp học đều miễn phí. HDV Triều Tiên cho biết, tên gọi là Cung thiếu nhi Quốc gia, nhưng tham gia sinh hoạt thì chủ yếu thiếu nhi đến từ Thủ đô Bình Nhưỡng. Các học sinh có năng khiếu từ các tỉnh, thành cũng được chọn về đây và có các lớp học nội trú để đào tạo các tài năng tương lai của đất nước. HDV bạn cho biết thêm ngoài Cung quốc gia, ở các quận trong Thủ đô cũng có các Trung tâm sinh hoạt văn hóa tương tự nhưng ở quy mô nhỏ hơn dành cho thiếu niên, nhi đồng.
Ở bên trong Cung có một nhà hát riêng khoảng 600 chỗ, thiết kế 2 tầng như Nhà hát lớn của ta, nhưng bên trong rộng hơn 2 lần. 6/7 ngày trong tuần là sân khấu “sáng đèn”, các cháu biểu diễn liên tục cho người lớn, du khách trong và ngoài nước xem. Vé cho người nước ngoài 15 Euro và xem hết 1 tiếng rưỡi. Vé xem thường phải đặt trước vài ngày đến cả tuần. Điều ngạc nhiên là chỉ khoảng 1/3 tiết mục biểu diễn là của Triều Tiên, còn 2/3 các trích đoạn nhạc kịch, ba-le, múa, các tiểu phẩm hài… của Phương Tây! Xem về mức độ hoành tráng, tinh xảo không khác mấy buổi Nhạc kịch diễn trên sân khấu Broadway bởi các diễn viên nhí, với kỹ xảo và đạo diễn của Disney Land!
Nhiều người khi xem vẫn bán tín bán nghi chưa rõ đây là “đời sống thực” hay họ cho mình xem “vở kịch lớn”. Tôi vẫn chưa thể có câu trả lời chắc chắn một trăm phần trăm, nhưng cũng có một vài câu hỏi để “phản biện” lại với mong muốn được biết rõ hơn. Chả nhẽ người Triều Tiên không có cuộc sống thực, mà suốt đời “diễn kịch”? Nếu diễn thì phải có “khán giả”, trong khi người nước ngoài hoặc du khách đến Triều Tiên lại rất ít. Ngay ở các điểm tham quan “đáng xem” ở Bình Nhưỡng cũng vậy, có đến hàng trăm nơi chỉ riêng ở thành phố này. Nếu gọi họ “diễn” thì ở rất nhiều quốc gia khác đang chê bai họ nhưng “diễn” cũng chẳng có, mà “thực chất” cũng không nốt. Nếu cho rằng đây là cuộc sống của quan chức hàng đầu đất nước, còn nhân dân không được thụ hưởng, thì lại có những câu hỏi khác: (i) tầng lớp “đặc quyền” này phải rất đông. Nhưng theo cách hiểu thông thường thì tầng lớp này thuộc về một nhóm nhỏ, nhưng đông người được hưởng vậy thì đâu còn “đặc quyền”, “đặc lợi”; (ii) thường các chỗ hưởng thụ của giới “đặc quyền”, nếu có, phải là chỗ riêng tư, kín đáo, chứ không nằm ở chỗ “thanh thiên, bạch nhật” như vậy.
Giả sử cho rằng chỉ để “show” không thôi thì việc duy trì để kéo du khách đến tham quan, luyện tập, duy tu bảo dưỡng cũng hết sức tốn kém. Ngay khi tôi ở Triều Tiên thì ở Bình Nhưỡng vừa khánh thành Trung tâm rèn luyện sức khỏe trông lớn và còn bề thế hơn Cung thể thao Mỹ Đình và khu thể thao nước ở ngoài trời lớn nhất thế giới mà bên trong tấp nập người. Hẳn còn nhớ, nếu chỉ để “show” không thôi thì rất nhiều nước có tiềm năng lớn hơn nhiều cũng không gánh nổi chi phí bảo dưỡng khổng lồ sau đó. Có thể thấy ngay hàng chục, thậm chí hàng trăm công trình bỏ hoang sau các show hoành tráng của Nga sau Olympic Mùa đông Sochi 2014 hoặc Olympic Mùa hè Bắc Kinh 2008. Tại sao các công trình ở Triều Tiên lại “sống” được, nếu không đi vào và phục vụ cuộc sống “thực”?
Bạn có thể giúp tôi câu trả lời?
*TS. Hoàng Anh Tuấn là Viện trưởng Viện Nghiên cứu Chiến lược và Ngoại giao, Bộ Ngoại giao Việt Nam. Bài viết tổng hợp những ghi chép đăng lần đầu trên trang Facebook của tác giả, thể hiện quan điểm cá nhân, không phải quan điểm của cơ quan nơi tác giả công tác. * *Các hình ảnh trong bài được lấy từ trang Facebook của tác giả. * ![](http://nghiencuuquocte.org/wp-content/plugins/easy-facebook-likebox/public/assets/images/loader.gif)

Vary: Accept-Encoding,Cookie


markdown:
Đó là nhận định của TS Trần Kim Chung, Viện Nghiên cứu quản lý
[kinh tế](http://www.24h.com.vn/tai-chinh-bat-dong-san-c161.html) Trung ương.
Theo TS Trần Kim Chung, thị trường bất động sản đang ở giai đoạn chờ đợi xu hướng mới. Sau thời gian suy giảm, về cơ bản các yếu tố để thị trường phục hồi đã xuất hiện trước tháng 5/2014. Đến nay, thị trường đã có nhiều tín hiệu tốt như: một số dự án đã quay lại triển khai, một số giao dịch đã thành công. Song, hiện trên thị trường vẫn còn tồn tại nhiều dự án lâm vào tình trạng đóng băng…
Trước thực trạng đó, ông Chung cũng đưa ra 3 kịch bản đối với thị trường bất động sản Việt Nam quý 4/2014, năm 2015 và trong trung hạn.
Theo chuyên gia nhận định, thị trường bất động sản sẽ đi lên từ quý 2/2015 và có thể tốt ở quý 2/2016.
Kịch bản thứ nhất là kịch bản tốt nhất, là kịch bản này đáng mong đợi nhất nhưng khó khăn nhất, nó đòi hỏi hội tụ một số điều kiện.
Thị trường BĐS tái phục hồi. Thể hiện ở việc các dự án đã hoàn thành được đưa vào vận hành, còn các dự án đang triển khai được tiếp tục. Một số dự án có vị trí tốt tái phục hồi, các giao dịch diễn ra sôi động, một số sản phẩm mới được ra đời.
Kịch bản thứ hai là kịch bản tiệm tiến ngoại suy. Theo ông Chung kịch bản này dễ xảy ra nhất.
Theo đó, chỉ những dự án đã hoàn thành mới có giao dịch, một số ít doanh nghiệp chủ đạo trong thị trường tiếp tục triển khai các dự án tốt. Một số ít dự án tái phục hồi hoạt động, các giao dịch trên thị trường trầm lắng, nếu có chỉ diễn ra tại những dự án đã hoàn thành, một số nhà đầu tư mới năng lực tốt sẽ xuất hiện trên thị trường.
Kịch bản thứ 3 là kịch bản xấu, cũng là kịch bản không mong muốn nhất. Nó vẫn có thể xảy ra nếu tình hình kinh tế thế giới và trong nước khó khăn.
Khi đó, thị trường tiếp tục bị co hẹp, các giao dịch nếu có chỉ xảy ra ở những dự án đã hoàn thành. Các doanh nghiệp tiếp tục thoái vốn khỏi thị trường, một số dự án lâm vào khó khăn và sẽ xuất hiện một số thế lực
[tài chính](http://www.24h.com.vn/tai-chinh-bat-dong-san-c161.html) có mục tiêu thôn tính các dự án bất động sản.
Nhận định thị trường trong trung hạn, ông Chung cho rằng, thị trường bất động sản có xu hướng tốt lên. Đến quý 2 hoặc quý 3/2015, thị trường sẽ đón nhận những xung lực mới do Việt Nam tham gia Hiệp định Đối tác xuyên Thái Bình Dương (TPP), tình hình kinh tế thế giới dần ổn định, một số dự án mới được đưa vào vận hành do nguồn kiều hối và vốn đầu tư nước ngoài sẽ đầu tư vào thị trường dưới tác động của các chính sách mới.
Về dài hạn, theo ông Chung một chu kỳ mới của thị trường bất động sản sẽ hình thành, giai đoạn trầm lắng của thị trường đã đủ dài để nền kinh tế tích lũy thế năng cho một chu kỳ mới. Tuy nhiên, quy mô và mức độ chu kỳ mới nếu có cũng sẽ tùy thuộc vào nhiều yếu tố mà ở thời điểm hiện tại chưa định hình được.
“Thị trường bất động sản đang đứng trước ngã ba đường. Việc thị trường đi lên hay đi xuống ở thời điểm hiện tại là rất khó đoán định. Tuy nhiên, nếu có được một vài dấu hiệu tích cực, thị trường sẽ đi lên từ quý 2/2015 và có thể tốt ở quý 2/2016”, ông Chung nhận định.
Theo TS Trần Kim Chung, giải pháp lớn nhất là cần tạo dòng vốn vận hành vào thị trường. Hai là ban hành chính sách về hệ thống thế chấp thứ cấp, chính sách về
[ngân hàng](http://www.24h.com.vn/ngan-hang-c587.html) tiết kiệm nhà ở và về quỹ đầu tư tín thác bất động sản. Cuối cùng là cần thúc đẩy các bên liên quan nỗ lực giải ngân gói 30.000 tỷ đồng.
Bên cạnh đó, cần tiếp tục tháo gỡ những khó khăn về thủ tục, cho phép chia nhỏ căn hộ tại các dự án trên địa bàn các quận mới thành lập của Hà Nội và TP.HCM, xem xét điều chỉnh giá đất theo chiều hướng giảm, cho phép nộp tiền sử dụng đất chậm và kiên quyết tạm dựng phê duyệt mới dự án BĐS, đồng thời tăng cường các giải pháp về minh bạch thị trường.

Server: nginx

Vary: Cookie,Accept-Encoding,User-Agent

Link: <http://nhadattoday.net/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://wp.me/p4pgzV-Ap>; rel=shortlink


markdown:
[Tẩy trắng răng](http://nhakhoadangluu.com.vn/tay-trang-rang-tot-nhat-tai-sai-gon/) giúp bạn có một hàm răng trắng sáng và tự tin hơn trong giao tiếp hàng ngày. Tuy nhiên làm thế nào để có thể duy trì được hàm răng trắng sáng được lâu dài? Và sau khi tẩy trắng răng kiêng ăn gì không? Chúng ta hãy cùng tìm câu trả lời nhé!
Nội dung bài viết
![Sau khi tẩy trắng răng không nên ăn gì ? Sau khi tẩy trắng răng không nên ăn gì ?](http://nhakhoadangluu.com.vn/assets/sau-khi-tay-trang-rang-khong-nen-an-gi-11.jpg)
![Sau khi tẩy trắng răng không nên ăn gì ? Sau khi tẩy trắng răng không nên ăn gì ?](http://nhakhoadangluu.com.vn/assets/sau-khi-tay-trang-rang-khong-nen-an-gi-11.jpg)
Sau khi tẩy trắng răng không nên ăn gì?
Theo các chuyên gia về RHM thì bạn tẩy trắng răng bằng phương pháp nào thì sau khi tẩy men răng sẽ chưa được ổn định, dễ bị bám màu và một khi bị nhiễm màu có thể sậm màu hơn trước. Do đó, việc kiêng cữ trong vấn đề ăn uống cũng như chăm sóc răng sau khi tẩy trắng là một việc làm cần thiết mà bạn cần lưu ý.
**Tẩy trắng răng được thực hiện ra sao?**
Trước khi giải đáp vấn đề sau khi tẩy trắng răng không nên ăn gì? chúng tôi muốn giới thiệu đến tất cả quý độc giả quá trình tẩy trắng răng tại
[nha khoa](http://nhakhoadangluu.com.vn) được thực hiện như thế nào? Cùng thoi dõi ở nội dung tiếp theo của chúng tôi.
Áp dụng tẩy trắng răng bằng Laser không chỉ tối ưu hiệu quả mà còn tiết kiệm được thời gian điều trị cho khách hàng thông qua quy trình làm trắng nghiêm ngặt và chính xác như sau:
**Khám tổng quát và tư vấn**
Khách hàng sẽ được thăm khám tổng quát và đánh giá tình trạng chung của răng miệng, để bác sỹ tính toán liều lượng thuốc tẩy và điều chỉnh tia laser thích hợp.
**Vệ sinh răng miệng**
Răng miệng của các bạn sẽ được vệ sinh sạch sẽ và kiểm tra lại để chắc chắn rằng không mắc bệnh lý gì khác. Sau đó, các bạn sẽ được đeo dụng cụ cách ly môi và bôi gel bảo vệ nướu.
**Bôi thuốc tẩy trắng lên răng**
Bằng dụng cụ nha khoa chuyên dụng, thuốc tẩy được đưa lên bề mặt răng thật đều nhưng không cho dây ra nướu, môi, lưỡi và má.
**Chiếu sáng Laser để kích hoạt thuốc tẩy**
Dưới ánh sáng Laser với ngưỡng năng lượng an toàn sẽ hoạt hóa các phân tử tẩy màu trong thuốc giúp hàm răng trắng răng đều từ trong ra ngoài và trên khắp men răng. Theo các chuyên gia nha khoa, quá trình chiếu laser nên duy trì trong 20 phút là hợp lý nhất.
Kết quả tẩy trắng sẽ thấy rõ sau khoảng 30 – 45 phút điều trị tại phòng khám. Tuy nhiên, mức độ trắng sáng còn tùy thuộc vào cơ địa và tình trạng vàng ố của mỗi người, thế nên Bác sĩ sẽ kiểm tra kỹ lưỡng tổng quát sức khỏe răng miệng của từng khách hàng để đưa ra giải pháp tẩy trắng tốt nhất.
## Sau khi tẩy trắng răng không nên ăn gì ?
Sau khi bạn tẩy trắng răng tại phòng khám từ 12 – 24 giờ răng bạn sẽ trắng hơn lúc ban đầu và dần ổn định sau 1 tuần. Trong quá trình tẩy trắng răng, các ống ngà răng sẽ mở ra nên rất dễ bị nhiễm màu nhanh hơn so với bình thường, răng bạn cũng sẽ dễ bị nhạy cảm, ê buốt khi ăn phải các thực phẩm quá nóng, lạnh, chua,v.v..Để giữ cho màu răng được duy trì lâu dài bạn nên lưu ý trong vấn đề ăn uống như sau:
Không ăn các thực phẩm có màu sẫm như nước tương, sốt cà chua, càri, các loại bánh kẹo từ socola,..
Hạn chế các thức uống có có màu như: trà, cà phê, rau má, rượu vang đỏ, nước ngọt có màu,..
Tránh hút thuốc vì thuốc lá không chỉ làm cho răng mau bị ố vàng mà còn gây hại đến sức khỏe của bạn, ..
Trong trường hợp nếu bạn lỡ ăn, hoặc uống các loại thực phẩm ở trên thì bạn nên đánh răng hoặc súc miệng ngay để răng không bị bám màu. Ngoài ra, bạn nên lưu ý, không nên súc miệng bằng các loại nước súc miệng có màu vì có thể làm răng bị sậm màu trở lại.
## Những lưu ý giúp duy trì màu răng được lâu dài
Chăm sóc răng miệng hàng ngày: đánh răng đúng cách, sau khi ăn hoặc ít nhất 2 lần/ngày.
Sau khi ăn xong nên sử dụng chỉ nha khoa để lấy sạch các thức ăn bị kẹt lại ở kẽ răng.
Sử dụng kem có tác dụng
[làm trắng răng](http://nhakhoadangluu.com.vn/nhung-cach-lam-trang-rang-tai-nha-khoa-hien-nay/) ít nhất 1-2 lần/ tuần để lấy đi các chất bị nhiễm màu bám trên răng.
Bạn nên súc miệng bằng nước muối sinh lý có bán ở các nhà thuốc hoặc nước muối pha loãng vào buổi tối, đây là thời gian mà vi khuẩn hoạt động nhiều.
**Bạn nên đi khám răng và vệ sinh răng định kỳ 6 tháng một lần để Bác sĩ có thể kiểm tra tổng quát và đánh giá lại màu răng, nếu cần thiết có thể tẩy trắng duy trì tại nhà.**