text:
You are not connected. Please login or register
SNSD Fan Club » Multimedia » VietSub » Mẩu đối thoại vui giữa Na và Sèo
Thông điệp [Trang 1 trong tổng số 1 trang]
Permissions in this forum: Bạn không có quyền trả lời bài viết
Chuyển đến:

markdown:
Tên Thật : ShinJinHo
![]()
![]()
Points : 6582
Thanked : 52
Join date : 26/07/2011
Age : 24
Đến từ : Nam Định
Status : Oh sorrow, if you are matter, then I'm the richest man in the world
Vật Phẩm Cá Nhân
Thú Nuôi:
![]()
![]()
![]()
Tên Thật : Pé cún @
![]()
Points : 200
Thanked : 3
Join date : 07/06/2011
Status : Sống để là 1 S1
Vật Phẩm Cá Nhân
Thú Nuôi:
![]()
![]()
Tên Thật : ShinJinHo
![]()
![]()
Points : 6582
Thanked : 52
Join date : 26/07/2011
Age : 24
Đến từ : Nam Định
Status : Oh sorrow, if you are matter, then I'm the richest man in the world
Vật Phẩm Cá Nhân
Thú Nuôi:
![]()
![]()
![]()
Tên Thật : Lê Thục Trinh
![]()
![]()
Points : 5096
Thanked : 75
Join date : 01/07/2011
Age : 21
Đến từ : trinh family
Status : Đừng từ bỏ, đừng buông tay...
Vật Phẩm Cá Nhân
Thú Nuôi:
![]()
![]()
Tên Thật : Nấm
![]()
![]()
Points : 2997
Thanked : 35
Join date : 18/05/2011
Age : 20
Đến từ : Vương quốc Sone
Status : smile to build the confidence
Vật Phẩm Cá Nhân
Thú Nuôi:
![]()
![]()
![]()
Tên Thật : PhỖng.nckt
![]()
![]()
Points : 1533
Thanked : 13
Join date : 13/09/2011
Age : 23
Đến từ : Hà Nội.
Status : Đời cÒn dÀi.-nÊn-.cÒn nhiỀu chuyỆn hÀi:))
Vật Phẩm Cá Nhân
Thú Nuôi:
![]()
![]()
Tên Thật : ¶<µñ ♥ §9
![]()
![]()
Points : 7
Thanked : 0
Join date : 27/09/2012
Age : 23
Đến từ : Bình Dương
Status : ko gì để nói
![]()
![]()
Tên Thật : TramNguyen
![]()
Points : 1
Thanked : 0
Join date : 10/09/2012
Age : 18
Đến từ : Houston, Texas
![]()
![]()
Tên Thật : Nấm
![]()
![]()
Points : 2997
Thanked : 35
Join date : 18/05/2011
Age : 20
Đến từ : Vương quốc Sone
Status : smile to build the confidence
Vật Phẩm Cá Nhân
Thú Nuôi:
![]()
![]()
![]()
**Permissions in this forum:**
Bạn
**không có quyền** trả lời bài viết

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Vary: User-Agent


text:
Tin tức trong tỉnh
Theo báo cáo tại Quyết định số 716/QĐ-BNV ngày 24/4/2018 của Bộ trưởng Bộ Nội vụ về việc phê duyệt và công bố Chỉ số CCHC năm 2017 của các bộ, cơ quan ngang bộ, UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương và Quyết định số 735/QĐ-BNV ngày 26/4/2018 của Bộ Trưởng Bộ Nội vụ về việc phê duyệt và công bố chỉ số hài lòng của người dân, tổ chức đối với sự phục vụ của cơ quan hành chính Nhà nước năm 2017. So với năm 2016, kết quả xếp hạng Chỉ số CCHC năm 2017 của tỉnh, thành phố được đánh giá là có nhiều điểm sáng tích cực, cho thấy lãnh đạo của các địa phương dành sự quan tâm tới CCHC.
Giá trị trung bình chỉ số CCHC năm 2017 của các tỉnh, thành phố là 77.72%; cao hơn năm 2016 là 3,08% (Giá trị trung bình của năm 2016 là 74,64%); trong đó, 32/63 tỉnh, thành phố có kết quả Chỉ số đạt trên giá trị trung bình; 60/63 đơn vị đạt kết quả Chỉ số trên 70%; có 20 đơn vị đạt kết quả Chỉ số từ 80% trở lên (tăng 06 đơn vị so với năm 2016); số đơn vị có kết quả Chỉ số dưới 70% là 03 đơn vị, giảm 12 đơn vị so với năm 2016. Khoảng cách giữa tỉnh có kết quả Chỉ số CCHC cao nhất là tỉnh Quảng Ninh với tỉnh có kết quả Chỉ số CCHC thấp nhất là tỉnh Quảng Ngãi là 29.76% (khoảng cách này ở năm 2015 là 27,77%).
Tỉnh Sơn La xếp thứ 19/63 tỉnh, tăng 14 bậc so với năm 2016; với số điểm là 81,25 điểm, tăng 7,63 điểm so với năm 2016. So với các tỉnh trung du miền núi phía Bắc, tỉnh Sơn La đứng thứ 03/14 tỉnh, đứng sau các tỉnh: Bắc Giang, Phú Thọ. Sơn La nằm trong Nhóm 1: Đạt Chỉ số CCHC từ 80% trở lên.
Cũng tại hội nghị, Ban Chỉ đạo Cải cách hành chính của Chính phủ công bố Chỉ số hài lòng về sự phục vụ hành chính năm 2017 (SIPAS 2017). Theo đó, chỉ số hài lòng về sự phục vụ hành chính chung cả nước là 80,90%. Tỉnh có chỉ số hài lòng về sự phục vụ cao nhất là 95,97%, tỉnh thấp nhất là 67,70%, Sơn La có chỉ số SIPAS là 79,38%.
Kết quả xếp hạng chỉ số CCHC năm 2017 của tỉnh là sự nỗ lực, quyết tâm chính trị cao của tỉnh trong công tác CCHC, nhất là sự đổi mới trong: công tác lãnh đạo, chỉ đạo của Tỉnh ủy, Hội đồng nhân dân, Ủy ban nhân dân và cấp ủy, chính quyền các cấp; tập trung cao hoàn thiện các cơ chế, chính sách phát triển kinh tế - xã hội và đầu tư hạ tầng, đặc biệt là cơ sở hạ tầng nông nghiệp, nông thôn, cải thiện môi trường kinh doanh; CCHC đồng bộ trên các lĩnh vực: Cải cách thể chế, cải cách thủ tục hành chính, cải cách tổ chức bộ máy, xây dựng nâng cao chất lượng đội ngũ cán bộ, công chức, cải cách tài chính công; hiện đại hóa hành chính và thực hiện tốt cơ chế một cửa, một cửa liên thông, tạo môi trường sản xuất kinh doanh thuận lợi hơn cho tổ chức, doanh nghiệp và nhân dân, nâng cao năng lực cạnh tranh và nâng cao hiệu quả quản trị và hành chính công cấp tỉnh. Thành lập Trung tâm Hành chính công tỉnh từ ngày 02/6/2017, đẩy nhanh hoàn thành 12 Trung tâm Hành chính công các huyện, thành phố góp phần quan trọng giải quyết nhanh chóng, hiệu quả, công khai, minh bạch các thủ tục hành chính phục vụ hiệu quả tổ chức, doanh nghiệp, người dân.
Bích Thủy (CTV)

markdown:
#
Tin tức trong tỉnh
Theo báo cáo tại Quyết định số 716/QĐ-BNV ngày 24/4/2018 của Bộ trưởng Bộ Nội vụ về việc phê duyệt và công bố Chỉ số CCHC năm 2017 của các bộ, cơ quan ngang bộ, UBND các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương và Quyết định số 735/QĐ-BNV ngày 26/4/2018 của Bộ Trưởng Bộ Nội vụ về việc phê duyệt và công bố chỉ số hài lòng của người dân, tổ chức đối với sự phục vụ của cơ quan hành chính Nhà nước năm 2017. So với năm 2016, kết quả xếp hạng Chỉ số CCHC năm 2017 của tỉnh, thành phố được đánh giá là có nhiều điểm sáng tích cực, cho thấy lãnh đạo của các địa phương dành sự quan tâm tới CCHC.
Giá trị trung bình chỉ số CCHC năm 2017 của các tỉnh, thành phố là 77.72%; cao hơn năm 2016 là 3,08% (Giá trị trung bình của năm 2016 là 74,64%); trong đó, 32/63 tỉnh, thành phố có kết quả Chỉ số đạt trên giá trị trung bình; 60/63 đơn vị đạt kết quả Chỉ số trên 70%; có 20 đơn vị đạt kết quả Chỉ số từ 80% trở lên (tăng 06 đơn vị so với năm 2016); số đơn vị có kết quả Chỉ số dưới 70% là 03 đơn vị, giảm 12 đơn vị so với năm 2016. Khoảng cách giữa tỉnh có kết quả Chỉ số CCHC cao nhất là tỉnh Quảng Ninh với tỉnh có kết quả Chỉ số CCHC thấp nhất là tỉnh Quảng Ngãi là 29.76% (khoảng cách này ở năm 2015 là 27,77%).
Tỉnh Sơn La xếp thứ 19/63 tỉnh, tăng 14 bậc so với năm 2016; với số điểm là 81,25 điểm, tăng 7,63 điểm so với năm 2016. So với các tỉnh trung du miền núi phía Bắc, tỉnh Sơn La đứng thứ 03/14 tỉnh, đứng sau các tỉnh: Bắc Giang, Phú Thọ. Sơn La nằm trong Nhóm 1: Đạt Chỉ số CCHC từ 80% trở lên.
Cũng tại hội nghị, Ban Chỉ đạo Cải cách hành chính của Chính phủ công bố Chỉ số hài lòng về sự phục vụ hành chính năm 2017 (SIPAS 2017). Theo đó, chỉ số hài lòng về sự phục vụ hành chính chung cả nước là 80,90%. Tỉnh có chỉ số hài lòng về sự phục vụ cao nhất là 95,97%, tỉnh thấp nhất là 67,70%, Sơn La có chỉ số SIPAS là 79,38%.
Kết quả xếp hạng chỉ số CCHC năm 2017 của tỉnh là sự nỗ lực, quyết tâm chính trị cao của tỉnh trong công tác CCHC, nhất là sự đổi mới trong: công tác lãnh đạo, chỉ đạo của Tỉnh ủy, Hội đồng nhân dân, Ủy ban nhân dân và cấp ủy, chính quyền các cấp; tập trung cao hoàn thiện các cơ chế, chính sách phát triển kinh tế - xã hội và đầu tư hạ tầng, đặc biệt là cơ sở hạ tầng nông nghiệp, nông thôn, cải thiện môi trường kinh doanh; CCHC đồng bộ trên các lĩnh vực: Cải cách thể chế, cải cách thủ tục hành chính, cải cách tổ chức bộ máy, xây dựng nâng cao chất lượng đội ngũ cán bộ, công chức, cải cách tài chính công; hiện đại hóa hành chính và thực hiện tốt cơ chế một cửa, một cửa liên thông, tạo môi trường sản xuất kinh doanh thuận lợi hơn cho tổ chức, doanh nghiệp và nhân dân, nâng cao năng lực cạnh tranh và nâng cao hiệu quả quản trị và hành chính công cấp tỉnh. Thành lập Trung tâm Hành chính công tỉnh từ ngày 02/6/2017, đẩy nhanh hoàn thành 12 Trung tâm Hành chính công các huyện, thành phố góp phần quan trọng giải quyết nhanh chóng, hiệu quả, công khai, minh bạch các thủ tục hành chính phục vụ hiệu quả tổ chức, doanh nghiệp, người dân.
**Bích Thủy (CTV)**

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Set-Cookie: COOKIE_SUPPORT=true; Expires=Thu, 18-Jul-2019 14:46:36 GMT; Path=/

Transfer-Encoding: chunked

Connection: close


markdown:
## Các chi tiết
Đặc tính: Chất thống thấm bẩn vượt trội, tăng cường màu sắc cho vật liệu, không tạo màng, cho phép vật liệu “thở tự nhiên”, mang đến hiệu quả chống thấm lâu dài. Ứng dụng: Sử dụng cho đá marble, travertine và granite bề mặt bóng hoặc nhẵn mịn; porcelain hoặc đá ép (compact).
Các sản phẩm khác

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-Content-Type-Options: nosniff

Pragma: no-cache

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: frontend=73ugmkr97rr7rukfvl5k9sfen0; expires=Wed, 18-Jul-2018 15:11:27 GMT; path=/; domain=stonecare.info; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Nguyên nhân gây bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung là một trong những bệnh phụ khoa được quan tâm nhất. Có nhiều chị em băn khoăn rằng vẫn thường xuyên vệ sinh
- Các bệnh phụ nữ dễ mắc phải sau khi sinh con, tìm hiểu nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị
- Tổng hợp 10 bệnh lý thường gặp ở phụ nữ đang mang thai
- Các bệnh thường gặp ở phụ nữ thường gặp phải, nguyên nhân, cách chữa trị hiệu quả
Nguyên nhân gây bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung là một trong những bệnh phụ khoa được quan tâm nhất. Có nhiều chị em băn khoăn rằng vẫn thường xuyên vệ sinh vùng kín sạch sẽ, ăn uống điều độ nhưng vẫn mắc phải bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung và không thể xác định được nguyên nhân. Vậy bạn hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị qua bài viết mà chúng tôi chia sẻ dưới đây.
MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN CHÍNH ĐẪN ĐẾN VIÊM LỘ TUYẾN CỔ TỬ CUNG
- Không giữ gìn vệ sinh, nhất là sau khi quan hệ
- Phá thai nhiều lần
- Môi trường kiềm thay đổi
- Estrogen tăng đột biến
- Buồng trứng hoạt động manh gây tổn thương tử cung
Biểu hiện và triệu chứng khi bị viêm lộ tuyến cổ tử cung
- Khí hư ra nhiều, khiến vùng kín luôn có cảm giác ẩm ướt và ngứa ngáy khó chịu.
– Khí hư có màu trắng, có thể loãng và kèm bọt. Đôi khi chúng có màu vàng tùy từng trường hợp.
– Khi viêm lộ tuyến ở cấp độ 3, dễ phát hiện tình trạng xuất huyết nhẹ ở âm đạo sau quan hệ tình dục.
Chữa viêm lộ tuyến cổ tử cung bằng phương pháp an toàn không cần đến thuốc:
– Điều trị nội khoa: Đối với tình trạng nhẹ, người bệnh có thể sử dụng thuốc kháng sinh hay thuốc đặt hoặc thuốc đông y có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, chống viêm, cải thiện triệu chứng nhanh chóng. Đặc biệt, thuốc đông y được đánh giá an toàn, hiệu quả cao, không gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.
– Điều trị ngoại khoa: Đối với tình trạng viêm nhiễm nặng, bác sĩ sẽ chỉ định can thiệp ngoại khoa bằng các phương pháp đốt điện, laser hoặc sử dụng dao LEEP.
Lời khuyên dành cho chị em khi bị viêm lộ tuyến cổ tử cung:
– Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, nhất là trước và sau khi quan hệ.
– Thay băng vệ sinh thường xuyên trong thời gian hành kinh.
– Mặc quần lót thoáng mát, không quá chật, khô cứng hoặc ẩm ướt.
– Quan hệ tình dục an toàn, chung thủy 1 bạn tình và sử dụng bao cao su để phòng tránh nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục.
– Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, không sử dụng bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích.
– Khám sức khỏe định kỳ
Ngoài ra bạn cũng nên lưu ý khi phát hiện bất kì một thay đổi lạ nào ở vùng kín bạn nên đến ngay các cơ sở khám bệnh phụ khoa để được bác sĩ thăm khám điều trị một cách tốt nhất.

markdown:
## Nguyên nhân gây bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung là một trong những bệnh phụ khoa được quan tâm nhất. Có nhiều chị em băn khoăn rằng vẫn thường xuyên vệ sinh
-
[Các bệnh phụ nữ dễ mắc phải sau khi sinh con, tìm hiểu nguyên nhân, biểu hiện và cách điều trị](http://suckhoechomoinha.net/tong-hop-cac-benh-phu-nu-de-mac-phai-sau-khi-sinh-con-tim-hieu-nguyen-nhan-bieu-hien-va-cach-dieu-tri-i1119.html)
-
[Tổng hợp 10 bệnh lý thường gặp ở phụ nữ đang mang thai](http://suckhoechomoinha.net/tong-hop-nhung-benh-ly-thuong-gap-o-phu-nu-dang-mang-thai-i1118.html)
-
[Các bệnh thường gặp ở phụ nữ thường gặp phải, nguyên nhân, cách chữa trị hiệu quả](http://suckhoechomoinha.net/tong-hop-cac-benh-thuong-gap-o-phu-nu-thuong-gap-nhat-i1117.html)
Nguyên nhân gây bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung là một trong những bệnh phụ khoa được quan tâm nhất. Có nhiều chị em băn khoăn rằng vẫn thường xuyên vệ sinh vùng kín sạch sẽ, ăn uống điều độ nhưng vẫn mắc phải bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung và không thể xác định được nguyên nhân. Vậy bạn hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân, triệu chứng và phương pháp điều trị qua bài viết mà chúng tôi chia sẻ dưới đây.
**MỘT SỐ NGUYÊN NHÂN CHÍNH ĐẪN ĐẾN VIÊM LỘ TUYẾN CỔ TỬ CUNG**
- Không giữ gìn vệ sinh, nhất là sau khi quan hệ
- Phá thai nhiều lần
- Môi trường kiềm thay đổi
- Estrogen tăng đột biến
- Buồng trứng hoạt động manh gây tổn thương tử cung
**Biểu hiện và triệu chứng khi bị viêm lộ tuyến cổ tử cung**
- Khí hư ra nhiều, khiến vùng kín luôn có cảm giác ẩm ướt và ngứa ngáy khó chịu.
– Khí hư có màu trắng, có thể loãng và kèm bọt. Đôi khi chúng có màu vàng tùy từng trường hợp.
– Khi viêm lộ tuyến ở cấp độ 3, dễ phát hiện tình trạng xuất huyết nhẹ ở âm đạo sau quan hệ tình dục.
**Chữa viêm lộ tuyến cổ tử cung bằng phương pháp an toàn không cần đến thuốc:**
– Điều trị nội khoa: Đối với tình trạng nhẹ, người bệnh có thể sử dụng thuốc kháng sinh hay thuốc đặt hoặc thuốc đông y có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, chống viêm, cải thiện triệu chứng nhanh chóng. Đặc biệt, thuốc đông y được đánh giá an toàn, hiệu quả cao, không gây tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.
– Điều trị ngoại khoa: Đối với tình trạng viêm nhiễm nặng, bác sĩ sẽ chỉ định can thiệp ngoại khoa bằng các phương pháp đốt điện, laser hoặc sử dụng dao LEEP.
**Lời khuyên dành cho chị em khi bị viêm lộ tuyến cổ tử cung:**
– Vệ sinh vùng kín sạch sẽ, nhất là trước và sau khi quan hệ.
– Thay băng vệ sinh thường xuyên trong thời gian hành kinh.
– Mặc quần lót thoáng mát, không quá chật, khô cứng hoặc ẩm ướt.
– Quan hệ tình dục an toàn, chung thủy 1 bạn tình và sử dụng bao cao su để phòng tránh nguy cơ lây nhiễm các bệnh lây qua đường tình dục.
– Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, không sử dụng bia rượu, thuốc lá và các chất kích thích.
– Khám sức khỏe định kỳ
Ngoài ra bạn cũng nên lưu ý khi phát hiện bất kì một thay đổi lạ nào ở vùng kín bạn nên đến ngay các cơ sở khám bệnh phụ khoa để được bác sĩ thăm khám điều trị một cách tốt nhất.

Server: cloudflare


text:
Bị hôi nách bạn không nên ăn những gì?
Nguyên nhân chính gây hôi nách là do sự tăng tiết mồ hôi quá mức tại vùng nách và do các vi khuẩn ăn bã nhờn gây ra. Tuy nhiên có thể bạn chưa biết, mùi hôi nách còn được “góp phần” bởi thói quen ăn uống thiếu khoa học gây nên. Chính vì vậy, bị hôi nách không nên ăn những gì? là câu hỏi được nhiều người quan tâm.
Trên thực tế, có một số loại thực phẩm gây mùi khó chịu và khi ăn sẽ khiến cơ thể bốc mùi. Điều này không chỉ là nỗi ám ảnh khiến bạn cảm thấy tự ti, mặc cảm mà còn gây ảnh hưởng đến những người xung quanh.
Vậy bị hôi nách kiêng ăn gì?
Hạn chế ăn hành, tỏi, hạt tiêu
Những nguyên liệu “nặng mùi” như hành, tỏi tuy có khả năng ngăn cản vi khuẩn có hại tăng trưởng trong cơ thể nhưng khi hấp thụ, mùi nồng này sẽ theo tuyến mồ hôi ra ngoài và khiến cho mùi hôi nách càng thêm nặng, khó chịu.. Chính vì vậy, tốt nhất bạn không nên quá lạm dụng tỏi, nên có chế độ ăn uống phù hợp.
Gia vị cay nóng
Những gia vị cay như ớt, quế hương, mù tạp… có tác động làm nóng cơ thể, kích thích tăng tiết mồ hôi. Ăn quá nhiều những loại gia vị này khiến cơ thể bạn lúc nào cũng nóng. Đặc biệt khi vừa ăn xong, mồ hôi ra nhiều chính là nguyên nhân gia tăng tiết mùi hôi nách.
Ăn ít thực phẩm chiên xào
Những món chiên xào với nhiều dầu mỡ không chỉ khiến cơ thể đối mặt với các bệnh về tim mạch mà còn khiến cho tình trạng hôi nách trở nên nghiêm trọng hơn do mồ hôi tiết ra sẽ đậm đặc hơn, lượng dầu tiết ra từ tuyến bã nhờn tăng cao tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi và ăn bã nhờn hoạt động và phát triển.
Tránh xa các chất kích thích
Những loại đồ uống, ăn chứa chất kích thích, có cồn như rượu, bia, cà phê,… cũng làm tăng nhiệt lượng, tác động đến vùng niêm mạc da khiến bệnh hôi nách càng nặng thêm. Muốn chữa hôi nách bạn cũng nên hạn chế những loại đồ uống này.
Không nên quá nhiều thực phẩm giàu đạm
Theo các chuyên gia người bị hôi nách không nên ăn các loại thực phẩm giàu đạm và chất béo như thịt đỏ, hải sản,… Bởi các loại thực phẩm này khiến cho lượng bã nhờn tăng cao, 1 phần được bài tiết qua tuyến mồ hôi khiến cho mùi hôi nách càng trở nên nồng nặc.
Bên cạnh việc hạn chế một số thực phẩm khiến mùi hôi nách thêm trầm trọng người bị hôi nách nên lựa chọn các loại thực phẩm thanh đạm như ngũ cốc, ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây, rau quả tươi, bí, mướp đắng, đậu đỏ, dưa hấu, rau sống, bắp cải, cam.. Những thực phẩm này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp hạn chế mùi hôi nách khó chịu. Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý cũng là phương pháp hỗ trợ hiệu quả việc điều trị bệnh hôi nách.
Tuy nhiên, việc kiêng 1 số loại đồ ăn cũng chỉ có giới hạn hiệu quả nhất định mà không giúp chữa hôi nách tối ưu. Với sự hỗ trợ của công nghệ y học hiện đại ngày nay bạn có thể loại bỏ hôi nách nhanh chóng với phương pháp hút tuyến mồ hôi bằng Vaser Lipo. Công nghệ này sử dụng đầu hút nội soi đưa vào cấu trúc vùng nách hút bỏ tuyền mô hôi và đưa ra ngoài cơ thể an toàn, hiệu quả. Phương pháp có ưu điểm là không xâm lấn, không để lại sẹo và thời điều trị nhanh chóng.
Hút tuyến mồ hôi bằng Vaser Lipo đã và đang được ứng dụng thành công tại Bệnh viện Thu Cúc và mang đến hiệu quả trị hôi nách cho hàng nghìn khách hàng. Bạn nên đến trực tiếp Bệnh viện để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn cụ thể. Nếu muốn tìm hiểu thêm các thông tin liên quan khác các bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 55 88 96 để được nghe tư vấn miễn phí!
0 nhận xét:

markdown:
# Bị hôi nách bạn không nên ăn những gì?
**Nguyên nhân chính gây hôi nách là do sự tăng tiết mồ hôi quá mức tại vùng nách và do các vi khuẩn ăn bã nhờn gây ra. Tuy nhiên có thể bạn chưa biết, mùi hôi nách còn được “góp phần” bởi thói quen ăn uống thiếu khoa học gây nên. Chính vì vậy, bị hôi nách không nên ăn những gì? là câu hỏi được nhiều người quan tâm. **
Trên thực tế, có một số loại thực phẩm gây mùi khó chịu và khi ăn sẽ khiến cơ thể bốc mùi. Điều này không chỉ là nỗi ám ảnh khiến bạn cảm thấy tự ti, mặc cảm mà còn gây ảnh hưởng đến những người xung quanh.
**Vậy bị hôi nách kiêng ăn gì?** *Hạn chế ăn hành, tỏi, hạt tiêu*
Hành, tỏi là những gia vị không tốt cho những người bị hôi nách
Những nguyên liệu “nặng mùi” như hành, tỏi tuy có khả năng ngăn cản vi khuẩn có hại tăng trưởng trong cơ thể nhưng khi hấp thụ, mùi nồng này sẽ theo tuyến mồ hôi ra ngoài và khiến cho mùi hôi nách càng thêm nặng, khó chịu.. Chính vì vậy, tốt nhất bạn không nên quá lạm dụng tỏi, nên có chế độ ăn uống phù hợp.
**Gia vị cay nóng **
Những gia vị cay như ớt, quế hương, mù tạp… có tác động làm nóng cơ thể, kích thích tăng tiết mồ hôi. Ăn quá nhiều những loại gia vị này khiến cơ thể bạn lúc nào cũng nóng. Đặc biệt khi vừa ăn xong, mồ hôi ra nhiều chính là nguyên nhân gia tăng tiết mùi hôi nách.
**Ăn ít thực phẩm chiên xào**
Sự tăng tiết mồ hôi nách một phần cũng do thói quen ăn quá nhiều thực phẩm xào rán
Những món chiên xào với nhiều dầu mỡ không chỉ khiến cơ thể đối mặt với các bệnh về tim mạch mà còn khiến cho tình trạng hôi nách trở nên nghiêm trọng hơn do mồ hôi tiết ra sẽ đậm đặc hơn, lượng dầu tiết ra từ tuyến bã nhờn tăng cao tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mùi và ăn bã nhờn hoạt động và phát triển.
*Tránh xa các chất kích thích*
Những loại đồ uống, ăn chứa chất kích thích, có cồn như rượu, bia, cà phê,… cũng làm tăng nhiệt lượng, tác động đến vùng niêm mạc da khiến bệnh hôi nách càng nặng thêm. Muốn chữa hôi nách bạn cũng nên hạn chế những loại đồ uống này.
*Không nên quá nhiều thực phẩm giàu đạm*
Hạn chế ăn thực phẩm giàu đạm là điều cần thiết để giảm bớt mùi hôi nách
Theo các chuyên gia người bị hôi nách không nên ăn các loại thực phẩm giàu đạm và chất béo như thịt đỏ, hải sản,… Bởi các loại thực phẩm này khiến cho lượng bã nhờn tăng cao, 1 phần được bài tiết qua tuyến mồ hôi khiến cho mùi hôi nách càng trở nên nồng nặc.
Bên cạnh việc hạn chế một số thực phẩm khiến mùi hôi nách thêm trầm trọng người bị hôi nách nên lựa chọn các loại thực phẩm thanh đạm như ngũ cốc, ăn nhiều các loại rau xanh, trái cây, rau quả tươi, bí, mướp đắng, đậu đỏ, dưa hấu, rau sống, bắp cải, cam.. Những thực phẩm này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp hạn chế mùi hôi nách khó chịu. Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý cũng là phương pháp hỗ trợ hiệu quả việc điều trị bệnh hôi nách.
Ngoài giữ những thói quen ăn uống tốt, không ít người chọn trị hôi nách bằng công nghệ cao
Tuy nhiên, việc kiêng 1 số loại đồ ăn cũng chỉ có giới hạn hiệu quả nhất định mà không giúp chữa hôi nách tối ưu. Với sự hỗ trợ của công nghệ y học hiện đại ngày nay bạn có thể loại bỏ hôi nách nhanh chóng với phương pháp hút tuyến mồ hôi bằng Vaser Lipo. Công nghệ này sử dụng đầu hút nội soi đưa vào cấu trúc vùng nách hút bỏ tuyền mô hôi và đưa ra ngoài cơ thể an toàn, hiệu quả. Phương pháp có ưu điểm là không xâm lấn, không để lại sẹo và thời điều trị nhanh chóng.
Hút tuyến mồ hôi bằng Vaser Lipo đã và đang được ứng dụng thành công tại Bệnh viện Thu Cúc và mang đến hiệu quả trị hôi nách cho hàng nghìn khách hàng. Bạn nên đến trực tiếp Bệnh viện để được các bác sĩ thăm khám và tư vấn cụ thể. Nếu muốn tìm hiểu thêm các thông tin liên quan khác các bạn vui lòng liên hệ tổng đài 1900 55 88 96 để được nghe tư vấn miễn phí!
## 0 nhận xét:

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Lưu
DANH SÁCH CÁC SẢN PHẨM
0 VNĐ
Công ty TNHH MTV Thương mại Công nghệ VI GO VIỆT chuyên sản xuất và bán các thiết bị Công nghiệp. Các thiết bị Công nghiệp chúng tôi cung cấp: các thiết bị sơn, súng phun sơn, cây khuấy sơn, Bơm sơn, nồi trộn sơn, bút vẽ mỹ thuật (Airbrush), máy nén khí, máy chà nhám, Các loại dụng cụ dùng điện, dụng cụ dùng hơi, các loại dụng cụ tháo mở ốc vít,......
CÔNG TY TNHH MTV THƯƠNG MẠI CÔNG NGHỆ VI GO VIỆT
Địa chỉ: 181c, tổ 2, khu phố 3, P.Long Bình, Biên Hoà, Đồng Nai
Email: vigoviet@gmail.com
Phone: (0251) 2222.135 hoặc 0938.010.892 hoặc 0988.305.300
MST: 3603113168
Website:

markdown:
Lưu
**DANH SÁCH CÁC SẢN PHẨM**
0 VNĐ
Công ty TNHH MTV Thương mại Công nghệ
**VI GO VIỆT** chuyên sản xuất và bán các thiết bị Công nghiệp. ** Các thiết bị Công nghiệp chúng tôi cung cấp:** các thiết bị sơn, súng phun sơn, cây khuấy sơn, Bơm sơn, nồi trộn sơn, bút vẽ mỹ thuật (Airbrush), máy nén khí, máy chà nhám, Các loại dụng cụ dùng điện, dụng cụ dùng hơi, các loại dụng cụ tháo mở ốc vít,...... **CÔ**NG TY TNHH MTV THƯƠNG MẠI CÔNG NGHỆ VI GO VIỆT **Địa chỉ:** 181c, tổ 2, khu phố 3, P.Long Bình, Biên Hoà, Đồng Nai **Email:** vigoviet@gmail.com **Phone:** **(0251) 2222**. **135** hoặc **0938.010.892 hoặc 0988.305.300** **MST: 3603113168** **Website:** **http://sungsondongnai.com hoặc http://vigoviet.com** **Fan pages: https://www.facebook.com/thietbiphunson**

Server: Apache

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Set-Cookie: jv_conto_tpl=jv_conto; expires=Mon, 08-Jul-2019 14:33:58 GMT; path=/

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5

X-Powered-By: PleskLin

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
- Kỳ diệu với những bài thuốc chữa đau nhức xương khớp tại nhà
- Các biến chứng đáng sợ của bệnh xơ gan
- Phương cách tự nhiên giúp tăng cơ hội thụ thai
- Miếng dán thay thế mũi kim cho người sợ tiêm
- Một phát hiện bất ngờ, sữa mẹ có thể ngăn ngừa ung thư
- Những quan niệm sai lầm về ung thư khiến nhiều người chết oan
-
-
-
Những loại rau củ tuyệt đối không nên ăn sống nếu không hối cũng không kịp
-
-
-
-
-
4 bài tập đơn giản cho bệnh nhân ung thư trong mùa hè
Thứ Ba, 31 Tháng 05 2016 14:22
Vẫn năng nổ hoạt động khi đang điều trị ung thư có thể là thử thách lớn. Khi đang điều trị, tập thể dục dường như là điều cuối cùng bệnh nhân muốn làm. Hóa trị, xạ trị và phẫu thuật có các tác dụng phụ có thể gây ra những hạn chế về mặt năng lượng và thể chất.
Tuy nhiên, có 4 hoạt động mà bệnh nhân ung thư có thể làm vào mùa hè này để khởi đầu lịch trình tập thể dục giúp giảm triệu chứng khi đang điều trị.
1. Đi bộ
Đây là hình thức tập luyện giúp cho bạn lấy lại năng lượng. Nếu bạn cảm thấy mệt, hãy bắt đầu 10 phút mỗi ngày. Ngoài đi bộ ngoài trời, bạn cũng có thể đi bộ trên máy tập. Tuy nhiên, đi dạo ngoài trời hít thở không khí trong lành, thưởng ngoạn cảnh đẹp và giao lưu với những người xung quanh vẫn là hơn.
đi bộ giúp lấy lại năng lượng
2. Khiêu vũ
Các điệu nhảy tập thể vui nhộn, zumba hay khiêu vũ trong phòng khách là cách thú vị để tập các bài tập dạng aerobic và cải thiện tâm trạng của bạn. Hãy mở nhạc lên và vui vẻ. Bạn không cần phải quá bận tâm tới kỹ thuật khiêu vũ. Hãy khiêu vũ theo cách của bạn.
3. Bài tập dưới nước
Bơi là một cách thú vị giúp cải thiện các cơ bắp, đặc biệt nó tốt cho sức khỏe tim mạch. Mùa hè là khoảng thời gian tuyệt vời để xuống bể bơi. Nếu bạn không thích bơi, có nhiều bể bơi và các câu lạc bộ sức khỏe có các bài tập dưới nước và liệu pháp bể bơi giúp bạn có nhiều chuyển động và động tác tập luyện dưới nước.
4. Yoga
Đây là cách tuyệt vời để giãn cơ, chuyển động và cảm nhận mình khỏe lên. Chọn mức bài tập và thể loại bài tập yoga phù hợp với bạn
Theo: LiLy/Suckhoedoisong.vn
Tags: bệnh nhân ung thư, bài tập cho bệnh nhân ung thư, bài tập yoga,
Bài viết liên quan
- Kỳ diệu với những bài thuốc chữa đau nhức xương khớp tại nhà
- Các biến chứng đáng sợ của bệnh xơ gan
- Phương cách tự nhiên giúp tăng cơ hội thụ thai
- Miếng dán thay thế mũi kim cho người sợ tiêm
- Một phát hiện bất ngờ, sữa mẹ có thể ngăn ngừa ung thư
- Những quan niệm sai lầm về ung thư khiến nhiều người chết oan
- Vì sao người ta lại dễ chết vào đúng ngày sinh nhật của mình
- Hai lần tuột mất cơ hội làm mẹ vì bệnh triệu người có một
- Có thể bị tiểu đường tuýp 2 nếu ăn ít gluten
- Điều trị ung thư bằng nam châm
- Đừng chủ quan: Có thể mất mạng vì thuỷ đậu
- Bộ Y tế lấy mẫu xét nghiệm lại 10 làng ung thư
- Hãy cẩn trọng khi nhịp tim nhảy múa
- Scotland cho ra đời công cụ tính tỷ lệ thành công thụ tinh trong ống nghiệm
- TPHCM: Điều trị thành công bệnh bướu giáp bằng sóng cao tần
- Phát hiện chất spermidine có thể làm tăng tuổi thọ
- Đồ chơi trẻ em: Hạt nhựa nở gây ung thư xuất hiện trở lại
- Mỹ chế tạo thành công não mini chống virus
- Việt Nam sản xuất thành công vaccine sởi-rubella
- Vấn nạn thịt bẩn cũng xuất hiện trong siêu thị
-
-
-
-
-
-
-
-
Thoát khỏi “án tử” tiểu đường nhờ uống nước lá sung hàng ngày
-
-

markdown:
![](http://tapchidongy.vn/templates/cms/img//tinnong.png)
![](http://tapchidongy.vn/admin/images/advs/14867151811015x96-02.gif)
![](http://tapchidongy.vn/admin/images/advs/14867151811015x96-02.gif)
-
[Kỳ diệu với những bài thuốc chữa đau nhức xương khớp tại nhà](http://tapchidongy.vn/y-hoc-trong-nuoc/ky-dieu-voi-nhung-bai-thuoc-chua-dau-nhuc-xuong-khop-tai-nha-1731094.html)
-
[Các biến chứng đáng sợ của bệnh xơ gan](http://tapchidongy.vn/tin-y-hoc/cac-bien-chung-dang-so-cua-benh-xo-gan-3809352.html)
-
[Phương cách tự nhiên giúp tăng cơ hội thụ thai](http://tapchidongy.vn/y-hoc-quoc-te/phuong-cach-tu-nhien-giup-tang-co-hoi-thu-thai-1147273.html)
-
[Miếng dán thay thế mũi kim cho người sợ tiêm](http://tapchidongy.vn/y-hoc-quoc-te/mieng-dan-thay-the-mui-kim-cho-nguoi-so-tiem-4290478.html)
-
[Một phát hiện bất ngờ, sữa mẹ có thể ngăn ngừa ung thư](http://tapchidongy.vn/y-hoc-trong-nuoc/mot-phat-hien-bat-ngo-sua-me-co-the-ngan-ngua-ung-thu-3435226.html)
-
[Những quan niệm sai lầm về ung thư khiến nhiều người chết oan](http://tapchidongy.vn/y-hoc-trong-nuoc/nhung-quan-niem-sai-lam-ve-ung-thu-khien-nhieu-nguoi-chet-oan-2597889.html)
-
-
-
[Những loại rau củ tuyệt đối không nên ăn sống nếu không hối cũng không kịp](http://tapchidongy.vn/so-tay-suc-khoe/nhung-loai-rau-cu-tuyet-doi-khong-nen-an-song-neu-khong-hoi-cung-khong-kip-1664714.html)
-
-
-
-
-
4 bài tập đơn giản cho bệnh nhân ung thư trong mùa hè
Thứ Ba, 31 Tháng 05 2016 14:22
**Đi bộ, bài tập dưới nước, yoga, khiêu vũ rất tốt cho bệnh nhân đang điều trị ung thư, giúp họ lấy lại năng lượng trong thời tiết nắng nóng của mùa hè.**
Vẫn năng nổ hoạt động khi đang điều trị ung thư có thể là thử thách lớn. Khi đang điều trị, tập thể dục dường như là điều cuối cùng bệnh nhân muốn làm. Hóa trị, xạ trị và phẫu thuật có các tác dụng phụ có thể gây ra những hạn chế về mặt năng lượng và thể chất.
Tuy nhiên, có 4 hoạt động mà
[bệnh nhân ung thư](http://tapchidongy.vn/so-tay-suc-khoe/duong-chat-tuyet-voi-cho-benh-nhan-ung-thu-319924.html) có thể làm vào mùa hè này để khởi đầu lịch trình tập thể dục giúp giảm triệu chứng khi đang điều trị.
## 1. Đi bộ
Đây là hình thức tập luyện giúp cho bạn lấy lại năng lượng. Nếu bạn cảm thấy mệt, hãy bắt đầu 10 phút mỗi ngày. Ngoài đi bộ ngoài trời, bạn cũng có thể đi bộ trên máy tập. Tuy nhiên, đi dạo ngoài trời hít thở không khí trong lành, thưởng ngoạn cảnh đẹp và giao lưu với những người xung quanh vẫn là hơn.
*đi bộ giúp lấy lại năng lượng*
## 2. Khiêu vũ
Các điệu nhảy tập thể vui nhộn, zumba hay khiêu vũ trong phòng khách là cách thú vị để tập các bài tập dạng aerobic và cải thiện tâm trạng của bạn. Hãy mở nhạc lên và vui vẻ. Bạn không cần phải quá bận tâm tới kỹ thuật khiêu vũ. Hãy khiêu vũ theo cách của bạn.
## 3. Bài tập dưới nước
Bơi là một cách thú vị giúp cải thiện các cơ bắp, đặc biệt nó tốt cho sức khỏe tim mạch. Mùa hè là khoảng thời gian tuyệt vời để xuống bể bơi. Nếu bạn không thích bơi, có nhiều bể bơi và các câu lạc bộ sức khỏe có các bài tập dưới nước và liệu pháp bể bơi giúp bạn có nhiều chuyển động và động tác tập luyện dưới nước.
## 4. Yoga
Đây là cách tuyệt vời để giãn cơ, chuyển động và cảm nhận mình khỏe lên. Chọn mức bài tập và thể loại
[bài tập yoga ](http://tapchidongy.vn/dau-lung/bai-tap-yoga-tot-cho-nguoi-bi-dau-that-lung-1908282.html)phù hợp với bạn *Theo: LiLy/Suckhoedoisong.vn*
Tags:
[bệnh nhân ung thư](http://tapchidongy.vn/tag/benh-nhan-ung-thu.html),
[bài tập cho bệnh nhân ung thư](http://tapchidongy.vn/tag/bai-tap-cho-benh-nhan-ung-thu.html),
[bài tập yoga](http://tapchidongy.vn/tag/bai-tap-yoga.html),
Bài viết liên quan
-
[Kỳ diệu với những bài thuốc chữa đau nhức xương khớp tại nhà](http://tapchidongy.vn/y-hoc-trong-nuoc/ky-dieu-voi-nhung-bai-thuoc-chua-dau-nhuc-xuong-khop-tai-nha-1731094.html)
-
[Các biến chứng đáng sợ của bệnh xơ gan](http://tapchidongy.vn/tin-y-hoc/cac-bien-chung-dang-so-cua-benh-xo-gan-3809352.html)
-
[Phương cách tự nhiên giúp tăng cơ hội thụ thai](http://tapchidongy.vn/y-hoc-quoc-te/phuong-cach-tu-nhien-giup-tang-co-hoi-thu-thai-1147273.html)
-
[Miếng dán thay thế mũi kim cho người sợ tiêm](http://tapchidongy.vn/y-hoc-quoc-te/mieng-dan-thay-the-mui-kim-cho-nguoi-so-tiem-4290478.html)
-
[Một phát hiện bất ngờ, sữa mẹ có thể ngăn ngừa ung thư](http://tapchidongy.vn/y-hoc-trong-nuoc/mot-phat-hien-bat-ngo-sua-me-co-the-ngan-ngua-ung-thu-3435226.html)
-
[Những quan niệm sai lầm về ung thư khiến nhiều người chết oan](http://tapchidongy.vn/y-hoc-trong-nuoc/nhung-quan-niem-sai-lam-ve-ung-thu-khien-nhieu-nguoi-chet-oan-2597889.html)
-
[Vì sao người ta lại dễ chết vào đúng ngày sinh nhật của mình](http://tapchidongy.vn/y-hoc-quoc-te/vi-sao-nguoi-ta-lai-de-chet-vao-dung-ngay-sinh-nhat-cua-minh-2003628.html)
-
[Hai lần tuột mất cơ hội làm mẹ vì bệnh triệu người có một](http://tapchidongy.vn/y-hoc-trong-nuoc/hai-lan-tuot-mat-co-hoi-lam-me-vi-benh-trieu-nguoi-co-mot-7931928.html)
-
[Có thể bị tiểu đường tuýp 2 nếu ăn ít gluten](http://tapchidongy.vn/y-hoc-quoc-te/co-the-bi-tieu-duong-tuyp-2-neu-an-it-gluten-1255926.html)
-
[Điều trị ung thư bằng nam châm](http://tapchidongy.vn/y-hoc-quoc-te/dieu-tri-ung-thu-bang-nam-cham-8895269.html)
-
[Đừng chủ quan: Có thể mất mạng vì thuỷ đậu](http://tapchidongy.vn/y-hoc-trong-nuoc/dung-chu-quan-co-the-mat-mang-vi-thuy-dau-2445040.html)
-
[Bộ Y tế lấy mẫu xét nghiệm lại 10 làng ung thư](http://tapchidongy.vn/y-hoc-trong-nuoc/bo-y-te-lay-mau-xet-nghiem-lai-10-lang-ung-thu-5836028.html)
-
[Hãy cẩn trọng khi nhịp tim nhảy múa](http://tapchidongy.vn/y-hoc-quoc-te/hay-can-trong-khi-nhip-tim-nhay-mua-4886205.html)
-
[Scotland cho ra đời công cụ tính tỷ lệ thành công thụ tinh trong ống nghiệm](http://tapchidongy.vn/y-hoc-quoc-te/scotland-cho-ra-doi-cong-cu-tinh-ty-le-thanh-cong-thu-tinh-trong-ong-nghiem-1145047.html)
-
[TPHCM: Điều trị thành công bệnh bướu giáp bằng sóng cao tần](http://tapchidongy.vn/y-hoc-trong-nuoc/tphcm-dieu-tri-thanh-cong-benh-buou-giap-bang-song-cao-tan-5763224.html)
-
[Phát hiện chất spermidine có thể làm tăng tuổi thọ](http://tapchidongy.vn/y-hoc-quoc-te/phat-hien-chat-spermidine-co-the-lam-tang-tuoi-tho-3453651.html)
-
[Đồ chơi trẻ em: Hạt nhựa nở gây ung thư xuất hiện trở lại](http://tapchidongy.vn/y-hoc-trong-nuoc/do-choi-tre-em-hat-nhua-no-gay-ung-thu-xuat-hien-tro-lai-9553446.html)
-
[Mỹ chế tạo thành công não mini chống virus](http://tapchidongy.vn/y-hoc-quoc-te/my-che-tao-thanh-cong-nao-mini-chong-virus-7530984.html)
-
[Việt Nam sản xuất thành công vaccine sởi-rubella](http://tapchidongy.vn/y-hoc-trong-nuoc/viet-nam-san-xuat-thanh-cong-vaccine-soi-rubella-9143299.html)
-
[Vấn nạn thịt bẩn cũng xuất hiện trong siêu thị](http://tapchidongy.vn/y-hoc-trong-nuoc/van-nan-thit-ban-cung-xuat-hien-trong-sieu-thi-2277848.html)
-
-
-
-
-
-
-
-
[Thoát khỏi “án tử” tiểu đường nhờ uống nước lá sung hàng ngày](http://tapchidongy.vn/bai-thuoc-dan-gian/thoat-khoi-an-tu-tieu-duong-nho-uong-nuoc-la-sung-hang-ngay-6000850.html)
-
-
[Danh mục bệnh](http://tapchidongy.vn/danh-muc-benh.html)

Server: LiteSpeed

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate


text: Xã hội hóa là động lực xây dựng nông thôn mới thành công Thứ hai, 08/01/2018 Tweet Chia sẻ (Mặt trận) - Xây dựng nông thôn mới là một chủ trương lớn do Đảng Cộng sản Việt Nam khởi xướng và lãnh đạo. Trong đó, công tác xã hội hóa là một biện pháp hiệu quả, thể hiện dưới hình thức nhân dân tự đóng góp tiền của, ngày công lao động, còn Nhà nước tạo điều kiện về cơ chế chính sách, Mặt trận thì tham gia vận động người dân thực hiện. * Summary: New rural development is an important policy which has been built and led by the Communist Party of Vietnam. Socialization is an effective measure, expressed in the form of contribution money and labor days of people. Besides, the State facilitates policies and the Vietnam Fatherland Front mobilizes people to implement. Từ khóa: Trong công cuộc đấu tranh cách mạng, Đảng, Nhà nước Việt Nam đã khởi xướng và chỉ đạo nhiều phong trào yêu nước sôi nổi, rộng lớn, có tác động mạnh mẽ đến các nhiệm vụ chiến lược kháng chiến kiến quốc thành công: chống Pháp, chống Mỹ và công cuộc xây dựng chủ nghĩa xã hội thắng lợi. Các phong trào ấy đã tập hợp được đông đảo nhân dân, tầng lớp tôn giáo, già, trẻ, trai gái từ miền xuôi đến miền ngược tự giác, tích cực đồng lòng thực hiện trên mọi lĩnh vực, kinh tế, chính trị, văn hóa xã hội, an ninh quốc phòng trong cả nước và đã trở thành động lực quan trọng để cách mạng toàn thắng. Trong cuộc kháng chiến chống Pháp, Đảng và Bác Hồ đã phát động nhiều phong trào yêu nước như “Diệt giặc đói, giặc dốt”, “Đại đoàn kết dân tộc, giúp nhau sản xuất, chống đói nghèo”, phong trào “Xóa mù chữ”, “Tòng quân cứu quốc”, phong trào “Tiết kiệm”,… Để đạt hiệu quả, các phong trào thi đua trong nông dân, phụ lão, phụ nữ, thiếu niên, nhi đồng, tri thức, tôn giáo,… là những yếu tố tích cực để đưa cách mạng dân tộc dân chủ thực hiện người cày có ruộng, nhân dân, công nhân, trí thức làm chủ vận mệnh Tổ quốc. Trong cuộc kháng chiến chống Mỹ cứu nước, nhiều phong trào cách mạng thi đua yêu nước lại nở rộ như “Sản xuất giỏi”, “Vững tay cày, chắc tay súng”, “Phụ nữ ba đảm đang, thanh niên ba sẵn sàng”, “Mỗi người làm việc bằng hai vì miền Nam ruột thịt”; ở tiền tuyến miền Nam có phong trào thi đua diệt Mỹ “Nắm thắt lưng địch mà đánh”; ở miền Bắc thì “Vừa sản xuất vừa sẵn sàng chiến đấu”, “Tiết kiệm lương thực để nuôi quân, chiến đấu lâu dài”. Kế tiếp các phong trào thi đua trong thời chiến, khi hòa bình lập lại, giang sơn quy về một mối, Đảng và Nhà nước ta đã chỉ đạo nhiều phong trào mới cho công cuộc kiến quốc xây dựng chủ nghĩa xã hội, như: “Doanh nhân thành đạt”, thi đua sáng tạo trong khoa học kỹ thuật nâng cao năng suất lao động, phong trào nông dân, phụ nữ, thanh niên trên các lĩnh vực kinh tế, an ninh, quốc phòng, phong trào “Xây dựng làng văn hóa”, “Xây dựng văn hóa ở khu dân cư”, ở trường học “Dạy tốt học tốt”,… Gần đây, Đảng ta đã phát động xây dựng nông thôn mới, một phong trào khá toàn diện trên nhiều lĩnh vực mà chủ yếu là mối quan hệ giữa nông dân, nông thôn và nông nghiệp ở thời kỳ hội nhập. Có thể nói, xây dựng nông thôn mới là tâm tư, nguyện vọng và là nhu cầu cần thiết của nhân dân, tinh thần ấy, Đảng, Nhà nước đã nắm bắt để đề ra chủ trương chỉ đạo và có cơ chế, chính sách thích hợp cho phong trào xây dựng nông thôn mới vận hành và phát triển một cách tích cực, đúng hướng. Trong cuộc vận động xây dựng nông thôn mới, Đảng đã khuyến khích xã hội hóa, coi xã hội hóa vừa là động lực vừa là cách thức huy động tổng lực hệ thống chính trị vào cuộc để thực hiện có hiệu quả việc xây dựng nông thôn mới. Trong đó nguyên tắc xã hội hóa dựa trên cơ sở Nhà nước và nhân dân cùng làm, được biểu hiện ở 4 nội dung, như: Một là, nhân dân làm chủ trong việc sáng tạo cách làm để thực hiện thành công các tiêu chí xây dựng nông thôn mới. Chủ trương của Đảng là định hướng chỉ đạo thông qua cơ chế, chính sách của Nhà nước từ khâu quy hoạch đến kế hoạch thực hiện ở địa phương. Không ai khác, chính người dân chủ động tham gia ý kiến sát đúng vào quy hoạch, phương hướng cho lộ trình xây dựng nông thôn mới. Chính nhân dân là người vận dụng cơ chế, chính sách để sáng tạo cách làm, vừa đỡ lãng phí tiền của mà vẫn đảm bảo được chất lượng, bền vững, hợp lòng dân. Nhiều địa phương đã biết lồng ghép các phong trào thi đua ở khu dân cư, với cơ quan, trường học,… tạo ra sức mạnh toàn diện về mặt tinh thần trong dân để tiến hành các nhiệm vụ cụ thể xây dựng nông thôn mới. Có những địa phương đã biết khai thác thế mạnh đặc thù của từng vùng khác nhau để thực hiện các tiêu chí nông thôn mới,… Nhiều nơi trong cả nước đã đặt mối quan hệ trong hệ thống chính trị như công tác dân vận Mặt trận, phụ nữ, thanh niên, chính quyền và các đoàn thể, hội nghề nghiệp, các doanh nghiệp, những người thành đạt làm ăn xa quê vào cuộc ủng hộ phong trào đổi mới quê hương. Thực tế sự phối hợp có hiệu quả thông qua cách làm sáng tạo, nhân dân địa phương đã phối hợp chặt chẽ với các tổ chức đoàn thể phấn đấu hoàn thành tốt nhiều tiêu chí cơ bản mà Trung ương đề ra. Qua đó đã chứng minh tính sáng tạo từ chủ trương xã hội hóa để hoàn thành tốt nhiệm vụ, được nhân dân hưởng ứng, tự giác thực hiện và sự thực những thành quả của các tiêu chí là sản phẩm đích thực phục vụ lại lợi ích cho nhân dân. Nhiều địa phương chọn đúng mục tiêu trong 19 tiêu chí để tìm cách làm, tiêu chí nào làm trước, tiêu chí nào làm sau cho phù hợp với điều kiện ở địa phương, đảm bảo chất lượng lâu bền. Trong quá trình thực hiện các tiêu chí, nhiều địa phương đã không cứng nhắc mà biết khai thác lợi thế hợp lý, vận dụng địa thế xã nào gần nơi huyện thị có sẵn bệnh viện, nhà văn hóa, chợ,… gần xã thì không cần xây dựng nữa mà có thể khai thác cơ sở đó để phát huy tác dụng vừa đỡ tốn kém mà vẫn đủ nội dung của 19 tiêu chí. Hai là, xã hội hóa trong việc xây dựng nông thôn mới là nhân dân chủ động tự giác bỏ tiền, của và công sức lao động để làm, có sự hỗ trợ của Nhà nước mà chủ yếu là cơ chế chính sách, tạo điều kiện thuận lợi cho các địa phương thực hiện tốt các tiêu chí theo quy định. Nhân dân các địa phương từ làng, xã, thôn, xóm đã thấu hiểu chính những công trình họ xây dựng, sáng tạo ra là để phục vụ nhu cầu cho chính họ, như: đường làng, đường liên thôn, liên xã, trạm xá, trường học, các công trình văn hóa như di sản kiến trúc đền, chùa, nhà văn hóa,… Do đó mà nhiều người dân đã hy sinh quyền lợi cá nhân như đất ruộng, đất vườn, cây ăn quả lâu năm, cây lấy gỗ, thậm chí có gia đình phải dỡ đi phần nhà để làm đường bê tông, công trình hoặc trường học,… Nhiều gia đình vận động con em làm ăn khá giả ủng hộ tiền, vật liệu để ủng hộ địa phương xây dựng nông thôn mới. Quá trình xã hội hóa đã tăng thêm sự nhận thức đúng đắn, tích cực của người dân về việc đóng góp nhân tài, vật lực vào xây dựng các tiêu chí là tôn vinh giá trị của bản thân mình đối với cộng đồng để được hưởng thành quả do những cá nhân mang lại. Qua sự đóng góp, đầu tư của người dân kể cả những người làm ăn xa quê, kiều bào có quê hương đang xây dựng nông thôn mới và qua đó mà tăng cường sự đoàn kết, hiểu biết lẫn nhau, thương yêu nhau hơn. Nhiều làng quê có những gia đình không có khả năng đóng góp tiền của nhưng họ đã có tinh thần trách nhiệm sẻ chia, động viên con cháu trong gia đình thực hiện tốt các quy chế xây dựng nông thôn mới mà địa phương đề ra để mọi người cùng thực hiện, tôn trọng thành quả của làng xã tạo ra. Ba là, xã hội hóa đã tạo ra chất lượng hưởng lợi cho chính người dân tại địa phương. Đảng ta chủ trương xây dựng nông thôn mới, mục đích cuối cùng là làm cho mọi người dân mà cụ thể là nông dân, người lao động ở nông thôn, bản làng có được một cuộc sống ấm no, tốt đẹp hơn nhiều trên mọi lĩnh vực. Chính vì thế, ngay cả tiêu chí về môi trường, người dân đều phải chủ động, áp dụng các kiến thức khoa học kỹ thuật mà Nhà nước hướng dẫn để tự giác làm theo, phục vụ để nâng cao sức khỏe cho chính họ và biết gắn nó vào mục đích phát triển du lịch, nhất là vùng miền núi, hải đảo, ven biển. Nhiều xã ở vùng cao người dân đã rất quan tâm đến nước sinh hoạt, nhà tiêu, nhà tắm, rác thải... cuộc đấu tranh vì dân sinh, giữa cái lạc hậu với cái tiến bộ trong việc bảo vệ môi trường của quá trình xây dựng nông thôn mới. Vì thế mà khó khăn đến mấy nhiều địa phương đã đặt ra biện pháp thực hiện tiêu chí môi trường với tinh thần phấn đấu cao để hoàn thành. Nhân dân đã biết nhận thức rõ có môi trường là có sức khỏe, có sức khỏe là có lao động khỏe để làm kinh tế giỏi, xây dựng bản làng giàu đẹp. Xã hội hóa về đầu tư cơ sở vật chất cho cái chung cũng là lợi ích riêng cho từng gia đình để xóa nghèo tiến tới làm giàu. Nhiều xã, làng từ vùng núi xa xôi đến đồng bằng nhờ có chủ trương xã hội hóa mà nhiều huyện trong tỉnh đã có đường liên thôn, liên xã, trường học, bệnh viện, trạm xá khang trang, giúp người dân có đời sống kinh tế văn hóa tiến bộ, phát triển, chất lượng cuộc sống ngày càng tốt hơn. Ngay trong việc dồn điền đổi thửa, lúc ban đầu nhiều người không hiểu thấu đáo, song khi đã thực hiện, chính những người dân đã phải nói lên nhờ có chủ trương này mà họ đỡ tốn công, tiết kiệm lao động, chi phí chăm sóc ruộng đồng, có đường vận chuyển nhanh hơn, đem lại lợi ích cao hơn so với trước đây. Bốn là, xã hội hóa trong quá trình xây dựng nông thôn mới phải gắn liền với sự quản lý của Nhà nước. Quản lý nhà nước chính là Nhà nước đề ra cơ chế, chính sách để các địa phương, các ngành chung sức, chung lòng nhằm tạo ra sức bật mang tính đòn bẩy để nhân dân vận dụng thực hiện đem lại hiệu quả cao mà mục tiêu là xây dựng thành công, bền vững nông thôn mới. Nhà nước, ngoài việc tạo ra những hành lang pháp lý, còn hỗ trợ một phần kinh phí hợp lý tiếp sức cho các địa phương tiến hành các hạng mục mà sức dân không đảm đương được, như: cơ sở hạ tầng, phúc lợi văn hóa, dân sinh có quy mô lớn. Trong quá trình xây dựng nông thôn mới, có những vấn đề nảy sinh liên quan đến di tích lịch sử, di sản thiên nhiên, cây di sản hàng trăm năm tuổi cần được bảo tồn để phát huy truyền thống và góp phần vào du lịch cộng đồng, một nhu cầu của du khách gần xa trong thời kỳ hội nhập. Những mâu thuẫn về bảo tồn và phát triển là những vấn đề hiện nay có những ý kiến trái chiều, vì vậy rất cần có sự quản lý của Nhà nước thông qua Luật Di sản văn hóa. Điều đáng mừng là sau khi được các cơ quan chức năng quản lý di sản, nhân dân, chính quyền địa phương đã đồng thuận để kết hợp việc xây dựng đường liên thôn, liên xã, xây dựng công trình thủy lợi, dồn điền đổi thửa một cách hợp lý mặc dù có tốn kém công sức, chi phí nhưng vẫn bảo tồn được các công trình kiến trúc đền chùa, cây cổ thụ ở nông thôn. Những tiêu chí mà nhân dân bỏ tiền của, công sức và có sự hỗ trợ của Nhà nước đã hoàn thành, phát huy tác dụng, nâng cao chất lượng cuộc sống bản làng cần được duy trì, nhất thiết phải có sự quản lý của Nhà nước để công trình ấy có giá trị lâu bền. Quản lý nhà nước thực chất không những thường xuyên theo dõi kiểm tra, bảo vệ, thưởng, phạt mà Nhà nước còn phải đầu tư hợp lý, có trọng điểm để tạo điều kiện phát triển kinh tế, văn hóa, an sinh xã hội ở địa phương. Nhiều tỉnh thành trong cả nước đã đề ra quy chế văn hóa ứng xử, trong đó có văn hóa giao thông, dựa trên tinh thần luật định của Nhà nước. Để duy trì bền vững chất lượng nông thôn mới ở các tiêu chí, ngoài sự nỗ lực, năng động làm chủ trên mọi lĩnh vực kinh tế - xã hội, an ninh quốc phòng ở địa phương, không thể không có sự quản lý của Nhà nước thông qua cơ chế, chính sách hỗ trợ nông dân, nông nghiệp về vốn kinh doanh, sản xuất và đào tạo cán bộ quản lý khoa học kỹ. Xã hội hóa trong quá trình xây dựng nông thôn mới là Nhà nước và nhân dân cùng làm, mọi việc phải được công khai dân chủ, bàn bạc để đồng thuận từ người quản lý đến người lao động. Trên tinh thần Nghị quyết Đại hội XII của Đảng, với ý thức, trí tuệ, sáng tạo đổi mới, tin chắc rằng công cuộc xây dựng nông thôn mới sẽ giành được nhiều thành công vẻ vang, góp phần đưa nước ta sớm trở thành nước công nghiệp hiện đại và phát triển. Hoàng Hoa Mai Nguyên Giám đốc Sở Văn hóa - Thông tin tỉnh Thanh Hóa. Tài liệu tham khảo: 1. Cương lĩnh xây dựng đất nước trong thời kỳ quá độ lên CNXH (bổ sung, phát triển năm 2011). 2. Nghị quyết số 23-NQ/TW, Hội nghị lần thứ 7 Ban Chấp hành Trung ương khóa IX về phát huy sức mạnh đại đoàn kết toàn dân tộc vì “dân giàu, nước mạnh, xã hội công bằng, dân chủ, văn minh”. 3. Văn kiện Đại hội đại biểu toàn quốc lần thứ XII của Đảng. Tweet Chia sẻ Từ khoá Xây dựng nông thôn mới xã hội hóa nhân dân hưởng lợi Việt Nam Bình luận Ý kiến của bạn sẽ được biên tập trước khi đăng. Xin vui lòng gõ tiếng Việt có dấu Gửi bình luận × Close Thông tin thêm Tên của bạn Email Đóng Xác nhận Cùng chuyên mục Khi cán bộ “ngao du” bằng tiền doanh nghiệp “Chuyến tàu vét” và sự thanh thản tuổi già Thi tuyển và giảm biên chế "con ông này, cháu bà kia" Kết quả bước đầu thực hiện Chương trình mục tiêu quốc gia xây dựng nông thôn mới giai đoạn 2016 - 2020 Tiếp tục phát huy vai trò của Hội đồng tư vấn trong giám sát và phản biện xã hội

Cache-Control: private

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=RYyggjNV1AEkAAAAN2IxMjgwYWEtMjZkNS00N2EzLTg1MGUtNzBiZTEwYjM2ZjA30; domain=kienthuc.net.vn; expires=Wed, 26-Sep-2018 00:54:42 GMT; path=/; HttpOnly


text:
- Hình xăm tôn giáo
- Hình xăm rồng
- Hình xăm chó sói
- Hình xăm phượng hoàng
- Hình xăm hoa anh đào
- Hình xăm hoa mẫu đơn
- Hình xăm cá chép
- Hình xăm cá vàng
- Hình xăm phong cách nhật bản
- Hình xăm phong cách việt nam
- Hình xăm thổ dân da đỏ
- Sửa hình xăm-che khuyết điểm
- Hình xăm phong cách châu âu
- Hình xăm thần thoại
- Thiết kế hình xăm
- Hình Xăm Hổ
- Hình xăm chân dung
- Hình xăm Dreamcatcher
- Hình xăm cho nữ
- Hình xăm màu nước
- Hình xăm thiên thần
- Hình xăm hoa văn
- Hình xăm chữ
- Hình xăm 3D
- Hình xăm lông vũ
- Hình xăm đầu lâu
- Hình xăm hoa văn Mandala
- Hình xăm hoa
Nghệ sĩ chính tại Tadashi Studio là anh Trung Tadashi. Sau khi tốt nghiệp trường Đại Học Mỹ Thuật Tp.HCM, anh sang Nhật 5 năm để rèn luyện và trau dồi kỹ năng của mình về nghệ thuật Châu Á.
Sau đó, anh quay trở về Việt Nam và bắt đầu tiếp cận với nghệ thuật xăm hình vào tháng 6 năm 2007. Kể từ đó anh cho ra đời nhiều tác phẩm xăm nghệ thuật chất lượng và luôn được khách hàng đánh giá cao.
TADASHI TATTOO STUDIO
Địa chỉ : 283/1 Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TPHCM
Điện thoại: 028.3920.2782 ( lễ tân )
Hotline : 0918.65.90.68 (Ms.Thư)
For foreigner : 0938.49.66.22 (Ms.Nu)
Email : tadashitattoovn78@gmail.com
Website : www.tattoovn.com

markdown:
[Hình xăm tôn giáo](hinh-xam-ton-giao.html) [Hình xăm rồng](hinh-xam-rong.html) [Hình xăm chó sói](hinh-xam-cho-soi.html) [Hình xăm phượng hoàng](hinh-xam-phuong-hoang.html) [Hình xăm hoa anh đào](hinh-xam-hoa-anh-dao.html) [Hình xăm hoa mẫu đơn](hinh-xam-hoa-mau-don.html) [Hình xăm cá chép](hinh-xam-ca-chep.html) [Hình xăm cá vàng](hinh-xam-ca-vang.html) [Hình xăm phong cách nhật bản](hinh-xam-phong-cach-nhat-ban.html) [Hình xăm phong cách việt nam](hinh-xam-phong-cach-viet-nam.html) [Hình xăm thổ dân da đỏ](hinh-xam-tho-dan-da-do.html) [Sửa hình xăm-che khuyết điểm](sua-hinh-xam-che-khuyet-diem.html) [Hình xăm phong cách châu âu](hinh-xam-phong-cach-chau-au.html) [Hình xăm thần thoại](hinh-xam-than-thoai.html) [Thiết kế hình xăm](thiet-ke-hinh-xam.html) [Hình Xăm Hổ](hinh-xam-ho.html) [Hình xăm chân dung](hinh-xam-chan-dung.html) [Hình xăm Dreamcatcher](hinh-xam-dreamcatcher.html) [Hình xăm cho nữ](hinh-xam-cho-nu.html) [Hình xăm màu nước](hinh-xam-mau-nuoc.html) [Hình xăm thiên thần](hinh-xam-thien-than.html) [Hình xăm hoa văn](hinh-xam-hoa-van.html) [Hình xăm chữ](hinh-xam-chu.html) [Hình xăm 3D](hinh-xam-3d.html) [Hình xăm lông vũ](hinh-xam-long-vu.html) [Hình xăm đầu lâu](hinh-xam-dau-lau.html) [Hình xăm hoa văn Mandala](hinh-xam-hoa-van-mandala.html) [Hình xăm hoa](hinh-xam-hoa.html) ![ Giới thiệu tadashi](images/logo.jpg)
![ Giới thiệu tadashi](images/tattoo.png)
Nghệ sĩ chính tại Tadashi Studio là anh Trung Tadashi. Sau khi tốt nghiệp trường Đại Học Mỹ Thuật Tp.HCM, anh sang Nhật 5 năm để rèn luyện và trau dồi kỹ năng của mình về nghệ thuật Châu Á.
Sau đó, anh quay trở về Việt Nam và bắt đầu tiếp cận với nghệ thuật xăm hình vào tháng 6 năm 2007. Kể từ đó anh cho ra đời nhiều tác phẩm xăm nghệ thuật chất lượng và luôn được khách hàng đánh giá cao.
TADASHI TATTOO STUDIO
Địa chỉ : 283/1 Phạm Ngũ Lão, Quận 1, TPHCM
Điện thoại: 028.3920.2782 ( lễ tân )
Hotline : 0918.65.90.68 (Ms.Thư)
For foreigner : 0938.49.66.22 (Ms.Nu)
Email : tadashitattoovn78@gmail.com
Website : www.tattoovn.com

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html


text:
Thực hiện đường lối đổi mới, phường đã từng bước đổi mới tư duy lãnh đạo, điều hành. Cơ cấu kinh tế chuyển dịch theo hướng thương mại – dịch vụ, sản xuất hàng hóa với sự tham gia của nhiều thành phần kinh tế. Các chính sách xã hội được phường tập trung lãnh đạo giải quyết, bằng các chủ trương và giải pháp hữu hiệu đã mang lại nhiều kết quả tích cực. Đời sống vật chất và tinh thần của nhân dân ngày càng được cải thiện, không còn hộ đói, tỷ lệ hộ nghèo thấp, góp phần củng cố niềm tin của nhân dân vào sự nghiệp đổi mới của đất nước.
Hiện nay, cùng với sự phát triển của thành phố, cơ sở hạ tầng kỹ thuật của phường Gia Cẩm từng bước được tăng cường, tạo sự chuyển biến quan trọng về bộ mặt đô thị. Hệ thống giao thông được xây dựng, cải tạo mở rộng đáp ứng nhu cầu đi lại của nhân dân.
Mỗi thành tích đạt được trên các mặt kinh tế, chính trị, văn hóa – xã hội trên địa bàn phường đều gắn liền với sự lãnh đạo và trưởng thành của Đảng bộ và chính quyền phường Gia Cẩm. Năm 2017, phường đã nỗ lực vượt qua khó khăn, thực hiện đạt và vượt nhiều chỉ tiêu phát triển kinh tế, xã hội. Tỷ lệ hộ nghèo giảm còn 0,45% với 22 hộ (54 nhân khẩu), hộ cận nghèo còn 0,14% với 7 hộ (15 nhân khẩu), số lao động giải quyết việc làm là 389 người. Hạ tầng kinh tế - xã hội được đầu tư theo hướng đồng bộ. Các hoạt động văn hóa, văn nghệ, thể dục thể thao được quan tâm. Tỷ lệ hộ gia đình văn hóa đạt 96,7%, 22/22 khu đạt khu dân cư văn hóa; đặc biệt, Gia Cẩm được công nhận là phường văn minh đô thị năm 2017. Tình hình an ninh chính trị, trật tự an toàn xã hội được giữ vững. Trên địa bàn phường không có đơn khiếu nại, tố cáo, không có khiếu kiện đông người.
Năm 2017, kinh tế Gia Cẩm tiếp tục đà tăng trưởng, lĩnh vực thương mại - dịch vụ phát triển và mở rộng mạnh mẽ, diện mạo đô thị có nhiều thay đổi tích cực. Trên địa bàn phường hiện có 293 doanh nghiệp, trong đó 83 doanh nghiệp đang duy trì hoạt động, 634 hộ kinh doanh cá thể. Hoạt động có hiệu quả của các đơn vị sản xuất, kinh doanh góp phần ổn định việc làm, thu nhập cho người lao động trên địa bàn (ước thu nhập bình quân 3.000.000đ/người/tháng).
Trong năm 2017, tổng thu ngân sách nhà nước trên địa bàn ước đạt 27 tỉ đồng, bằng 115,9% kế hoạch thành phố giao và bằng 133,9% so với cùng ký 2016. Phường đã tiến hành khởi công xây dựng nhà điều hành kiêm nhà lớp học 2 tầng trường mầm non Gia Cẩm với mức đầu tư gần 8 tỉ đồng; sửa chữa nhà văn hóa cho 5 khu dân cư; tiếp tục thực hiện các dự án trên địa bàn do phường, thành phố và các đơn vị làm chủ đầu tư.
Thực hiện “năm văn minh đô thị 2017”, phường đã tổ chức ra quân kiểm tra, nhắc nhở, xử lý vi phạm về trật tự đô thị trên 780 lượt, thu giữ trên 200 đồ vật vi phạm, tháo dỡ gần 500 mái le, mái vảy, biển quảng cáo không đúng quy định. Phối hợp chặt chẽ với đội thanh tra đô thị thành phố trong việc kiểm tra, xử lý vi phạm TTĐT, vi phạm xây dựng cơ bản. Kiện toàn Ban chỉ đạo vệ sinh môi trường, kiểm tra, đôn đốc các khu dân cư, các cơ quan, đơn vị thực hiện vệ sinh môi trường theo đúng kế hoạch đã đề ra.
Về công tác y tế, phường tổ chức tốt công tác chăm sóc sức khỏe nhân dân, tăng cường các hoạt động tuyên truyền, thông tin, giám sát phòng chống dịch bệnh; tiếp tục triển khai các chương trình mục tiêu Quốc gia về y tế, vệ sinh an toàn thực phẩm, vệ sinh môi trường.
Đạt được những kết quả trên là do công tác lãnh đạo, chỉ đạo của Đảng ủy, UBND phường luôn kịp thời, đúng đắn, đúng pháp luật, có sự thống nhất cao trong hệ thống chính trị và sự đồng thuận của nhân dân. Tin tưởng rằng, phường Gia Cẩm luôn luôn giữ vững được lợi thế phát triển kinh tế - xã hội, danh hiệu “phường văn minh đô thị” để tạo niềm tin hơn nữa của nhân dân với Đảng, chính quyền, góp phần vào sự phát triển chung của thành phố Việt Trì và tỉnh Phú Thọ./.
Duy Phường
Type the code from the image
Cơ quan chủ quản: Thanh tra Chính phủ
Tổng Biên tập: Dương Quốc Huy
Điện thoại: 080.49072 / 080.49075 | Fax: 080.49065
Địa chỉ: 220 Đội Cấn, Ba Đình, Hà Nội
Bản quyền thuộc về: Tạp chí Thanh tra
Giấy phép Hoạt động Báo chí số: 599/GP-BTTTT, ngày 30/12/2016
Thiết kế và phát triển bởi Trí Nam Jsc

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=U7WwfjNV1AEkAAAAMzY1Zjk5NDktMDhhNy00NmNmLTg2ODItY2FhYzFjOGI4NmQ50; expires=Wed, 26-Sep-2018 00:54:35 GMT; path=/; HttpOnly

X-UA-Compatible: IE=edge

Access-Control-Allow-Methods: GET, POST


text:
xSống thật với cảm xúc!
Không gian đọc ngẫm của người Việt
size1
size2
size3
size4
size5
size6
size7
Xem thêm
Bạn thực sự muốn đăng xuất?
Vui lòng {linkLogin} hoặc {linkSignup} để xem bài viết
Hãy {linkLogin} hoặc {linkSignup} để theo dõi
Can not follow {type} at the moment. Please try later!
Can not unfollow {type} at the moment. Please try later!
Thông báo
Are you want to delete article ID:

markdown:
![](http://lief.com/uploads/tool/big-logo/1406691024.jpg)
x
**Sống thật với cảm xúc!**
Không gian đọc ngẫm của người Việt
size1
size2
size3
size4
size5
size6
size7
Xem thêm
Bạn thực sự muốn đăng xuất?
Vui lòng {linkLogin} hoặc {linkSignup} để xem bài viết
Hãy {linkLogin} hoặc {linkSignup} để theo dõi
Can not follow {type} at the moment. Please try later!
Can not unfollow {type} at the moment. Please try later!
## Thông báo
Are you want to delete article ID:


text:
Thép Bảo Tín là đại lý phân phối các loại van Minh Hòa tại khu vực phía Nam với giá tốt nhất.
Sản phẩm Van một chiều ren trong, ren ngoài là một dòng sản phẩm chất lượng cao được sản xuất tại Việt Nam, do Thép Bảo Tín phân phối.
Đặc Điểm kỹ thuật
Van một chiều ren trong, ren ngoài
Đường ren tiêu chuẩn NPT
Áp lực làm việc Max. 16 Bar ~ 16 kg/cm2
Nhiệt độ làm việc Max. 120oC
Thông số kỹ thuật:
Để tham khảo các sản phẩm van vòi đồng do Minh Hòa sản xuất, Quý khách có thể tải về Catalogue van đồng ren MIHA-MBV-MI và bảng giá van đồng các loại tại đây:
1/ Tải về Catalogue của các sản phẩm van Minh Hòa:
Catalogue van đồng ren Miha-Mbv-Mi (Minh Hòa)
2/ Tải về bảng giá các sản phẩm van Minh Hòa:
Bảng giá van đồng ren Thép Bảo Tín (Miha-Mbv-Mi)
Quý khách có nhu cầu xin liên hệ:
Trụ sở: 136 Nguyễn Văn Thủ, P. Đa Kao, Quận 1, TP.HCM.
Mobile: 0909.500.176 (Ms Ngân) - 0932-059-176 (Mr Trường) – 0973.852.798 (Ms Trang)
Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. – YM/Skype: thepbaotin – www.thepbaotin.com

markdown:
**Thép Bảo Tín** là đại lý phân phối các loại van Minh Hòa tại khu vực phía Nam với giá tốt nhất.
Sản phẩm
**Van một chiều ren trong, ren ngoài** là một dòng sản phẩm chất lượng cao được sản xuất tại Việt Nam, do Thép Bảo Tín phân phối. **Đặc Điểm kỹ thuật**
Van một chiều ren trong, ren ngoài
Đường ren tiêu chuẩn NPT
Áp lực làm việc Max. 16 Bar ~ 16 kg/cm
2
Nhiệt độ làm việc Max. 120
oC **Thông số kỹ thuật:**
|
|
inch
mm
|
|
|
|
|
|
ØA (mm)
|
|
10,4
|
|
12,7
|
|
B (mm)
|
|
14,8
|
|
21
|
|
ØC (mm)
|
|
15,6
|
|
13,8
|ØC1 (mm)||51,9||51,4|
|
|
L (mm)
|
|
25,4
|
|
31,8
|
|
Trọng lượng (g)
|
|
114
|
|
|
|
Cái / hộp
|
|
|
|
Để tham khảo các sản phẩm van vòi đồng do Minh Hòa sản xuất, Quý khách có thể
**tải về Catalogue van đồng ren MIHA-MBV-MI** và **bảng giá van đồng các loại** tại đây: **1/ Tải về Catalogue của các sản phẩm van Minh Hòa:** **Catalogue van đồng ren Miha-Mbv-Mi (Minh Hòa)** **2/ Tải về bảng giá các sản phẩm van Minh Hòa:** **Bảng giá van đồng ren Thép Bảo Tín (Miha-Mbv-Mi)** **Quý khách có nhu cầu xin liên hệ:** ![ Thép Bảo Tín](http://thepbaotin.com/images/thepbaotin.png)
**Công ty TNHH Thép Bảo Tín**
Trụ sở: 136 Nguyễn Văn Thủ, P. Đa Kao, Quận 1, TP.HCM.
Trụ sở: 136 Nguyễn Văn Thủ, P. Đa Kao, Quận 1, TP.HCM.
**Chi nhánh: 100 Trần Thị Cờ, P. Thới An, Quận 12, TP.HCM** **Kho hàng: 551/156 Lê Văn Khương, P. Hiệp Thành, Quận 12, TP.HCM** **Tel: 08. 6259 3033 – 6256 7172 / Fax: 08. 6256 7177 - 08. 6259 3038**
Mobile: 0909.500.176 (Ms Ng
Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. – YM/Skype: thepbaotin –
Mobile: 0909.500.176 (Ms Ng
**ân) - 0932-059-176**(Mr Trường) – 0973.852.798 (Ms Trang)
Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. – YM/Skype: thepbaotin –
[www.thepbaotin.com](http://thepbaotin.com/) **Tải Catalog Thép Bảo Tín về tại đây >>>** **Catalogue Thép Bảo Tín** ![ ](http://thepbaotin.vn/images/allpic/bts-vn.gif)


text:
- Hoạt động cuối:
- 18/7/18 lúc 21:03
- Tham gia ngày:
- 24/6/17
- Bài viết:
- 2
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
- 0
0/57
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 20/4/96 (Tuổi: 22)
Vdz
Còn Bú Sữa Mẹ , Nam, 22
- Vdz được nhìn thấy lần cuối:
- Đang xem danh sách diễn đàn, 18/7/18 lúc 21:03
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 20/4/96 (Tuổi: 22)
Tương tác
- Đang tải...

markdown:
|
|![]()
![ Vdz](http://thiendia.com/diendan/styles/detour/xenforo/avatars/avatar_male_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 18/7/18 lúc 21:03
- Tham gia ngày:
- 24/6/17
- Bài viết:
- 2
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[0](members/vdz.1838379/trophies) ![](styles/brivium/ExtraTrophiesAwarded/level-1.png)
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 20/4/96 (Tuổi: 22)
# Vdz
Còn Bú Sữa Mẹ , Nam, 22
- Vdz được nhìn thấy lần cuối:
- Đang xem danh sách diễn đàn, 18/7/18 lúc 21:03
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
- Giới tính:
- Nam
- Sinh nhật:
- 20/4/96 (Tuổi: 22)
### Tương tác
- Đang tải...

X-Litespeed-Cache: miss


text:
Thói quen hủy hoại sức khỏe bạn mỗi ngày
Có những thói quen tưởng chừng như vô hại mà bạn vẫn thực hiện hàng ngày lại tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ ảnh hưởng tới sức khoẻ của bạn.
1. Ăn chay nghiêm ngặt
Rất nhiều người đã áp dụng một chế độ ăn chay nghiêm ngặt vì nghĩ rằng đây là cách tốt nhất để giữi sức khỏe tốt, giảm cân và có một làn da đẹp. Mặc dù điều này nghe rất thú vị nhưng thực tế, chế độ ăn chay nghiêm ngặt có thể dẫn đến thiếu protein. Rau quả có chứa vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất, nhưng cơ thể của bạn cũng cần protein để tránh mệt mỏi vào ban ngày và có đủ năng lượng để thực hiện tất cả các công việc hàng ngày của bạn. Thiếu protein, tuyến giáp của bạn sẽ không hoạt động tốt và bạn luôn rơi vào trạng thái mệt mỏi suốt cả ngày, thậm chí nhanh chóng kiệt sức cho dù chưa làm gì nặng nhọc, mất sức.
Vì vậy, nếu bạn chọn chế độ ăn chay hãy có một lựa chọn lành mạnh,và nhớ bổ sung một số protein động vật để tăng cường hoạt động của tuyến giáp và tránh mệt mỏi.
2. Đun chảo chống dính ở nhiệt độ cao
Bạn có biết rằng nếu bạn đang sử dụng chảo chống dính thì nên để lửa nhỏ vì nếu đun ở nhiệt độ cao sẽ làm cho lớp chống dính của chảo tạo ra chất PFCs ở dạng khí. Loại hóa chất này được sản sinh ra trong vài phút đun ở nhiệt độ cao là đã có thể gây ra những ảnh hưởng làm tổn thương gan. Để ngăn chặn điều này, chỉ cần bạn đảm bảo dùng chảo chống dính ở nhiệt độ vừa đủ theo như khuyến cáo của các nhà sản xuất.
3. Nhai đá lạnh
Thói quen nhai đá lạnh không những làm hỏng men răng của bạn mà còn có thể làm cho răng nứt to và mẻ vì sốc nhiệt, răng cũng sẽ bị yếu và dễ gãy hơn. Hơn thế nữa, việc uống nhiều nước đá hàng ngày sẽ làm giảm hoạt động của các tuyến tiết dịch, gây tình trạng khô, rát họng, tăng tiết nhầy gây vướng, phải khạc nhổ nhiều dẫn đến viêm họng.
Cũng giống như uống nước lạnh, nhai đá lạnh có thể làm giảm sức đề kháng của cơ thể vì cơ thể cần hao phí nhiều năng lượng để cân bằng hơi lạnh, dẫn đến dễ sinh bệnh. Khi nước lạnh vào cơ thể sẽ làm cho các vi mạch máu trong dạ dày, ruột co thắt lại, dẫn đến niêm mạc thiếu máu, từ đó làm giảm chức năng tiêu hóa và khả năng sát khuẩn của dạ dày, ruột dẫn đến đau bụng, tiêu chảy.
4. Uống ít nước
Cấu trúc cơ thể chúng ta có tới 70% là nước, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi cơ thể bạn cần được cung cấp đủ nước. Khi được cung cấp đủ nước, bạn sẽ có tâm trạng ổn định, não bộ hoạt động tốt, các khớp, cơ bắp thực hiện tốt chức năng và bạn dễ dàng cân bằng nhiệt độ trong cơ thể.
Câu hỏi đặt ra là cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày. Hầu hết những người đang uống cà phê và soda cho răng họ không cần phải uống nước nữa. Điều này là rất sai lầm bởi đó là các loại đồ uống chứa đường và các thành phần có hại cho hệ thống của bạn và chúng thậm chí có thể dẫn đến mất nước. Vậy nên, bạn luôn cần uống nước lọc hàng ngày, trung bình khoảng 2 lít/ngày và 2,5-3 lít nếu bạn tham gia vào các hoạt động thể chất vừa phải và ít nhất 3 lít hoặc nhiều hơn nếu bạn tham gia vào các hoạt động gắng sức khác.
5. Ăn tối muộn
Ăn muộn vào ban đêm là hết sức không lành mạnh bởi vì đó là khi sự trao đổi chất của cơ thể bị chậm lại và việc tiêu hóa thức ăn không được diễn ra nhanh chóng. Kết quả là có thể bạn sẽ vô cùng mệt mỏi vào sáng hôm sau và nếu duy trì trong thời gian dài thì bạn sẽ có nguy cơ cao bị tăng cân.
Không chỉ có vậy, nếu bạn liên tục ăn ngay trước khi đi ngủ, bạn có thể sẽ gặp phải chứng khó tiêu và ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
Theo Bảo Thư/Petrotimes
-
Thế Giới
- Trung Quốc cảnh báo Mỹ sẽ trả giá vì chiến tranh thương mại
- Các sao giải "sầu" bên bạn gái xinh đẹp sau thất bại World Cup 2018
- Tìm thấy tàu Nga bị đắm nghi chở 200 tấn vàng
-
Xã Hội
- Đến công ty làm việc, hai phóng viên bị chặt thẻ Hội Nhà báo, dọa cắt gân
- Bão Sơn Tinh - cơn bão số 3
- Hàng nghìn container phế liệu nhập khẩu đang tồn đọng tại các cảng biển
-
Tâm Linh & Nhân Tướng Học
- Cô dâu lạ trong lễ tân hôn: Một đám cưới bị quấy nhiễu vì âm khí
- Giấc mộng “thần kỳ” dự đoán tương lai trước cả hai mươi năm
- Hồn ma bóng quế đều không dám đến gần người lương thiện. Lý do là vì…
-
Học Làm Người
- Màu xanh – Màu sắc tượng trưng cho hy vọng của phương Đông
- Cách trả thù “tàn nhẫn” nhất không phải liều mạng với người, mà là trở nên lớn mạnh
- Đạo trời không vì tình riêng, nhưng thường “ưu ái” người lương thiện
-
Nghệ Thuật Sống
- Khi bị bắt vào viện tâm thần, làm thế nào để chứng minh bạn là người bình thường?
- Làm người vì sao phải nhẫn nhịn? Có thể nhẫn mới có hậu phúc
- 7 mẩu chuyện đáng suy ngẫm về cuộc sống: “Bên cạnh đường vẫn có đường”
-
Thế Giới Động - Thực Vật
- Mò vào hang săn con non, rắn hổ mang bị cầy mangut xé xác
- Vì sao khi chết đi rồi, cá voi vẫn có ích đến hàng chục năm sau?
- Hơn 1 triệu loài côn trùng trên Trái đất nhưng đây là lý do mà chúng “sợ” sống dưới biển
-
Kỳ Đặc
- Xin lỗi, em chưa muốn lấy chồng đâu!
- Các chàng trai "kiểm tra" kỹ trước khi hôn gái nhé
- Đừng tưởng đàn ông nào cũng "hám gái" nhé!
-
Văn Hóa
- Diva Thanh Lam ân hận vì quyết định ly hôn với nhạc sĩ Quốc Trung
- Đương kim Hoa hậu Hoàn vũ công khai chuyện hẹn hò cầu thủ
- NSƯT Kim Oanh: “Đố đạo diễn nào mời tôi vào vai hiền lành”
-
Kinh Tế
- Chống chuyển giá, giảm lỗ trên 9 ngàn tỷ đồng
- Phó Thủ tướng: Nghiên cứu thu thuế nhà ở những thành phố lớn
- Điện máy Nguyễn Kim xin gia hạn nộp phạt để chuẩn bị tiền
-
Khoa Học - Công Nghệ
- Smartphone dùng mạng 5G sẽ như thế nào?
- Giá Bitcoin hôm nay 18/7: Vượt ngưỡng 7.000 USD đầy ngoạn mục
- Bộ Công an chưa áp dụng kiểm soát xuất nhập cảnh bằng hộ chiếu điện tử
-
Thể Thao
- Brazil về nước, Neymar thành đề tài bị trêu chọc trên Internet
- Hãy dừng “ăn bẩn” trên công sức các cầu thủ đã chiến đấu vì danh dự Việt Nam!
- Fans châu Á ‘chỉ trích’ AFC chơi xấu U23 Việt Nam, bất công với Quang Hải và Bùi Tiến Dũng
-
Giải Trí
- Hết ồn ào bị Việt Hương mắng, Huỳnh Anh lại lộ ảnh nhạy cảm?
- 'Nghìn lẻ một đêm' (tập 39+40): Vì Mạc Nam, Lăng Lăng Thất sẵn sàng chia tay Bách Hải
- Nhi 'Gạo Nếp Gạo Tẻ' bị ném đá khi vào vai bồ nhí, bạn trai lên tiếng bên vực
-
Pháp Luật
- Đá muối nướng thực phẩm cho món ăn của bạn thêm đậm đà - cả nhà đều khỏe
- Ăn ớt có lợi cho sức khỏe hơn bạn tưởng
- Ông bầu Quách Thành Lai từ trần: Dang dở tâm tư bóng đá TP.HCM
-
Giáo Dục
- Điểm sàn xét tuyển vào các trường khối công an là 17,75
- Tuyển sinh 2018: Thí sinh vào sư phạm hầu hết sẽ có việc làm
- Giáo viên tự tin ứng dụng hiệu quả phần mềm dạy học lịch sử bằng công nghệ 4.0
-
Sức Khỏe
- Thai phụ đầu tiên tử vong vì mắc cúm A H1N1
- Mẹo nấu chè bắp cực ngon bằng nồi cơm điện cho ngày nóng
- Những lợi ích sức khỏe của ớt cay
-
Ô tô - Xe Máy
- Không chỉ có bóng đá, Croatia còn có siêu xe
- Chăm sóc khách hàng kiểu Maserati
- Thị trường xe tải nhẹ sôi động với hai lựa chọn mới cho thế hệ xe Euro 4
-
Nhà Đất
- Chính thức mở bán siêu chung cư imperia sky garden với chính sách ưu đãi chưa từng có.
- Chung cư ngõ nhỏ có còn gây sốt?
- 50 triệu / suất giữ chỗ CH resort 5 sao ven sông CV Mũi Đèn Đỏ. Thanh toán 15% ký HĐ, full nội thất
-
Tình Yêu - Giới Tính
- Chuỗi ngày cay đắng, bị bạo hành của người vợ kết hôn xong mới biết chồng đã có gia đình
- Mẹ chồng dẫn cả nhà cùng con dâu đi đánh ghen ở Quảng Ninh: Cô gái bị lột đồ, đánh ghen lên tiếng
- Cô giáo mầm non truyền đam mê cho các mẹ với 16 CÔNG THỨC LÀM SỮA HẠT thơm ngon, bổ dưỡng, con uống tì tì

markdown:
# Thói quen hủy hoại sức khỏe bạn mỗi ngày
Có những thói quen tưởng chừng như vô hại mà bạn vẫn thực hiện hàng ngày lại tiềm ẩn rất nhiều nguy cơ ảnh hưởng tới sức khoẻ của bạn.
1. Ăn chay nghiêm ngặt
Rất nhiều người đã áp dụng một chế độ ăn chay nghiêm ngặt vì nghĩ rằng đây là cách tốt nhất để giữi sức khỏe tốt, giảm cân và có một làn da đẹp. Mặc dù điều này nghe rất thú vị nhưng thực tế, chế độ ăn chay nghiêm ngặt có thể dẫn đến thiếu protein. Rau quả có chứa vitamin, chất chống oxy hóa và khoáng chất, nhưng cơ thể của bạn cũng cần protein để tránh mệt mỏi vào ban ngày và có đủ năng lượng để thực hiện tất cả các công việc hàng ngày của bạn. Thiếu protein, tuyến giáp của bạn sẽ không hoạt động tốt và bạn luôn rơi vào trạng thái mệt mỏi suốt cả ngày, thậm chí nhanh chóng kiệt sức cho dù chưa làm gì nặng nhọc, mất sức.
Vì vậy, nếu bạn chọn chế độ ăn chay hãy có một lựa chọn lành mạnh,và nhớ bổ sung một số protein động vật để tăng cường hoạt động của tuyến giáp và tránh mệt mỏi.
2. Đun chảo chống dính ở nhiệt độ cao
Bạn có biết rằng nếu bạn đang sử dụng chảo chống dính thì nên để lửa nhỏ vì nếu đun ở nhiệt độ cao sẽ làm cho lớp chống dính của chảo tạo ra chất PFCs ở dạng khí. Loại hóa chất này được sản sinh ra trong vài phút đun ở nhiệt độ cao là đã có thể gây ra những ảnh hưởng làm tổn thương gan. Để ngăn chặn điều này, chỉ cần bạn đảm bảo dùng chảo chống dính ở nhiệt độ vừa đủ theo như khuyến cáo của các nhà sản xuất.
3. Nhai đá lạnh
Thói quen nhai đá lạnh không những làm hỏng men răng của bạn mà còn có thể làm cho răng nứt to và mẻ vì sốc nhiệt, răng cũng sẽ bị yếu và dễ gãy hơn. Hơn thế nữa, việc uống nhiều nước đá hàng ngày sẽ làm giảm hoạt động của các tuyến tiết dịch, gây tình trạng khô, rát họng, tăng tiết nhầy gây vướng, phải khạc nhổ nhiều dẫn đến viêm họng.
Cũng giống như uống nước lạnh, nhai đá lạnh có thể làm giảm sức đề kháng của cơ thể vì cơ thể cần hao phí nhiều năng lượng để cân bằng hơi lạnh, dẫn đến dễ sinh bệnh. Khi nước lạnh vào cơ thể sẽ làm cho các vi mạch máu trong dạ dày, ruột co thắt lại, dẫn đến niêm mạc thiếu máu, từ đó làm giảm chức năng tiêu hóa và khả năng sát khuẩn của dạ dày, ruột dẫn đến đau bụng, tiêu chảy.
4. Uống ít nước
Cấu trúc cơ thể chúng ta có tới 70% là nước, vì vậy không có gì ngạc nhiên khi cơ thể bạn cần được cung cấp đủ nước. Khi được cung cấp đủ nước, bạn sẽ có tâm trạng ổn định, não bộ hoạt động tốt, các khớp, cơ bắp thực hiện tốt chức năng và bạn dễ dàng cân bằng nhiệt độ trong cơ thể.
Câu hỏi đặt ra là cần uống bao nhiêu nước mỗi ngày. Hầu hết những người đang uống cà phê và soda cho răng họ không cần phải uống nước nữa. Điều này là rất sai lầm bởi đó là các loại đồ uống chứa đường và các thành phần có hại cho hệ thống của bạn và chúng thậm chí có thể dẫn đến mất nước. Vậy nên, bạn luôn cần uống nước lọc hàng ngày, trung bình khoảng 2 lít/ngày và 2,5-3 lít nếu bạn tham gia vào các hoạt động thể chất vừa phải và ít nhất 3 lít hoặc nhiều hơn nếu bạn tham gia vào các hoạt động gắng sức khác.
5. Ăn tối muộn
Ăn muộn vào ban đêm là hết sức không lành mạnh bởi vì đó là khi sự trao đổi chất của cơ thể bị chậm lại và việc tiêu hóa thức ăn không được diễn ra nhanh chóng. Kết quả là có thể bạn sẽ vô cùng mệt mỏi vào sáng hôm sau và nếu duy trì trong thời gian dài thì bạn sẽ có nguy cơ cao bị tăng cân.
Không chỉ có vậy, nếu bạn liên tục ăn ngay trước khi đi ngủ, bạn có thể sẽ gặp phải chứng khó tiêu và ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn.
Theo Bảo Thư/Petrotimes
-
[Trung Quốc cảnh báo Mỹ sẽ trả giá vì chiến tranh thương mại](/paper/trung-quoc-canh-bao-my-se-tra-gia-vi-chien-tranh-thuong-mai-3254071)
-
[Các sao giải "sầu" bên bạn gái xinh đẹp sau thất bại World Cup 2018](/paper/cac-sao-giai-sau-ben-ban-gai-xinh-dep-sau-that-bai-world-cup-2018-3254107)
-
[Tìm thấy tàu Nga bị đắm nghi chở 200 tấn vàng](/paper/tim-thay-tau-nga-bi-dam-nghi-cho-200-tan-vang-3254162) [Thế Giới](/the-gioi)
-
[Đến công ty làm việc, hai phóng viên bị chặt thẻ Hội Nhà báo, dọa cắt gân](/paper/den-cong-ty-lam-viec-hai-phong-vien-bi-chat-the-hoi-nha-bao-doa-cat-gan-3254180)
-
[Bão Sơn Tinh - cơn bão số 3](/paper/bao-son-tinh-con-bao-so-3-3254179)
-
[Hàng nghìn container phế liệu nhập khẩu đang tồn đọng tại các cảng biển](/paper/hang-nghin-container-phe-lieu-nhap-khau-dang-ton-dong-tai-cac-cang-bien-3254175) [Xã Hội](/xa-hoi)
-
[Cô dâu lạ trong lễ tân hôn: Một đám cưới bị quấy nhiễu vì âm khí](/paper/co-dau-la-trong-le-tan-hon-mot-dam-cuoi-bi-quay-nhieu-vi-am-khi-3255055)
-
[Giấc mộng “thần kỳ” dự đoán tương lai trước cả hai mươi năm](/paper/giac-mong-than-ky-du-doan-tuong-lai-truoc-ca-hai-muoi-nam-3251783)
-
[Hồn ma bóng quế đều không dám đến gần người lương thiện. Lý do là vì…](/paper/hon-ma-bong-que-deu-khong-dam-den-gan-nguoi-luong-thien-ly-do-la-vi-3248554) [Tâm Linh & Nhân Tướng Học](/tam-linh-nhan-tuong-hoc)
-
[Màu xanh – Màu sắc tượng trưng cho hy vọng của phương Đông](/paper/mau-xanh-mau-sac-tuong-trung-cho-hy-vong-cua-phuong-dong-3255053)
-
[Cách trả thù “tàn nhẫn” nhất không phải liều mạng với người, mà là trở nên lớn mạnh](/paper/cach-tra-thu-tan-nhan-nhat-khong-phai-lieu-mang-voi-nguoi-ma-la-tro-nen-lon-manh-3251851)
-
[Đạo trời không vì tình riêng, nhưng thường “ưu ái” người lương thiện](/paper/dao-troi-khong-vi-tinh-rieng-nhung-thuong-uu-ai-nguoi-luong-thien-3252105) [Học Làm Người](/hoc-lam-nguoi)
-
[Khi bị bắt vào viện tâm thần, làm thế nào để chứng minh bạn là người bình thường?](/paper/khi-bi-bat-vao-vien-tam-than-lam-the-nao-de-chung-minh-ban-la-nguoi-binh-thuong-2874456)
-
[Làm người vì sao phải nhẫn nhịn? Có thể nhẫn mới có hậu phúc](/paper/lam-nguoi-vi-sao-phai-nhan-nhin-co-the-nhan-moi-co-hau-phuc-2822676)
-
[7 mẩu chuyện đáng suy ngẫm về cuộc sống: “Bên cạnh đường vẫn có đường”](/paper/7-mau-chuyen-dang-suy-ngam-ve-cuoc-song-ben-canh-duong-van-co-duong-2737797) [Nghệ Thuật Sống](/nghe-thuat-song)
-
[Mò vào hang săn con non, rắn hổ mang bị cầy mangut xé xác](/paper/mo-vao-hang-san-con-non-ran-ho-mang-bi-cay-mangut-xe-xac-3255090)
-
[Vì sao khi chết đi rồi, cá voi vẫn có ích đến hàng chục năm sau?](/paper/vi-sao-khi-chet-di-roi-ca-voi-van-co-ich-den-hang-chuc-nam-sau-3252570)
-
[Hơn 1 triệu loài côn trùng trên Trái đất nhưng đây là lý do mà chúng “sợ” sống dưới biển](/paper/hon-1-trieu-loai-con-trung-tren-trai-dat-nhung-day-la-ly-do-ma-chung-so-song-duoi-bien-3247436) [Thế Giới Động - Thực Vật](/the-gioi-dong-thuc-vat)
-
[Xin lỗi, em chưa muốn lấy chồng đâu!](/paper/xin-loi-em-chua-muon-lay-chong-dau-3253094)
-
[Các chàng trai "kiểm tra" kỹ trước khi hôn gái nhé](/paper/cac-chang-trai-kiem-tra-ky-truoc-khi-hon-gai-nhe-3253656)
-
[Đừng tưởng đàn ông nào cũng "hám gái" nhé!](/paper/dung-tuong-dan-ong-nao-cung-ham-gai-nhe-3253093) [Kỳ Đặc](/ky-dac)
-
[Diva Thanh Lam ân hận vì quyết định ly hôn với nhạc sĩ Quốc Trung](/paper/diva-thanh-lam-an-han-vi-quyet-dinh-ly-hon-voi-nhac-si-quoc-trung-3254130)
-
[Đương kim Hoa hậu Hoàn vũ công khai chuyện hẹn hò cầu thủ](/paper/duong-kim-hoa-hau-hoan-vu-cong-khai-chuyen-hen-ho-cau-thu-3253919)
-
[NSƯT Kim Oanh: “Đố đạo diễn nào mời tôi vào vai hiền lành”](/paper/nsut-kim-oanh-do-dao-dien-nao-moi-toi-vao-vai-hien-lanh-3253918) [Văn Hóa](/van-hoa)
-
[Chống chuyển giá, giảm lỗ trên 9 ngàn tỷ đồng](/paper/chong-chuyen-gia-giam-lo-tren-9-ngan-ty-dong-3254062)
-
[Phó Thủ tướng: Nghiên cứu thu thuế nhà ở những thành phố lớn](/paper/pho-thu-tuong-nghien-cuu-thu-thue-nha-o-nhung-thanh-pho-lon-3254068)
-
[Điện máy Nguyễn Kim xin gia hạn nộp phạt để chuẩn bị tiền](/paper/dien-may-nguyen-kim-xin-gia-han-nop-phat-de-chuan-bi-tien-3254072) [Kinh Tế](/kinh-te)
-
[Smartphone dùng mạng 5G sẽ như thế nào?](/paper/smartphone-dung-mang-5g-se-nhu-the-nao-3254009)
-
[Giá Bitcoin hôm nay 18/7: Vượt ngưỡng 7.000 USD đầy ngoạn mục](/paper/gia-bitcoin-hom-nay-187-vuot-nguong-7000-usd-day-ngoan-muc-3254005)
-
[Bộ Công an chưa áp dụng kiểm soát xuất nhập cảnh bằng hộ chiếu điện tử](/paper/bo-cong-an-chua-ap-dung-kiem-soat-xuat-nhap-canh-bang-ho-chieu-dien-tu-3254004) [Khoa Học - Công Nghệ](/khoa-hoc-cong-nghe)
-
[Brazil về nước, Neymar thành đề tài bị trêu chọc trên Internet](/paper/brazil-ve-nuoc-neymar-thanh-de-tai-bi-treu-choc-tren-internet-3222857)
-
[Hãy dừng “ăn bẩn” trên công sức các cầu thủ đã chiến đấu vì danh dự Việt Nam!](/paper/hay-dung-an-ban-tren-cong-suc-cac-cau-thu-da-chien-dau-vi-danh-du-viet-nam-2783487)
-
[Fans châu Á ‘chỉ trích’ AFC chơi xấu U23 Việt Nam, bất công với Quang Hải và Bùi Tiến Dũng](/paper/fans-chau-a-chi-trich-afc-choi-xau-u23-viet-nam-bat-cong-voi-quang-hai-va-bui-tien-dung-2779429) [Thể Thao](/the-thao)
-
[Hết ồn ào bị Việt Hương mắng, Huỳnh Anh lại lộ ảnh nhạy cảm?](/paper/het-on-ao-bi-viet-huong-mang-huynh-anh-lai-lo-anh-nhay-cam-3253793)
-
['Nghìn lẻ một đêm' (tập 39+40): Vì Mạc Nam, Lăng Lăng Thất sẵn sàng chia tay Bách Hải](/paper/nghin-le-mot-dem-tap-3940-vi-mac-nam-lang-lang-that-san-sang-chia-tay-bach-hai-3253790)
-
[Nhi 'Gạo Nếp Gạo Tẻ' bị ném đá khi vào vai bồ nhí, bạn trai lên tiếng bên vực](/paper/nhigao-nep-gao-te-bi-nem-da-khi-vao-vai-bo-nhi-ban-trai-len-tieng-ben-vuc-3253802) [Giải Trí](/giai-tri)
-
[Đá muối nướng thực phẩm cho món ăn của bạn thêm đậm đà - cả nhà đều khỏe](/paper/da-muoi-nuong-thuc-pham-cho-mon-an-cua-ban-them-dam-da-ca-nha-deu-khoe-3254082)
-
[Ăn ớt có lợi cho sức khỏe hơn bạn tưởng](/paper/an-ot-co-loi-cho-suc-khoe-hon-ban-tuong-3254095)
-
[Ông bầu Quách Thành Lai từ trần: Dang dở tâm tư bóng đá TP.HCM](/paper/ong-bau-quach-thanh-lai-tu-tran-dang-do-tam-tu-bong-da-tphcm-3254050) [Pháp Luật](/phap-luat)
-
[Điểm sàn xét tuyển vào các trường khối công an là 17,75](/paper/diem-san-xet-tuyen-vao-cac-truong-khoi-cong-an-la-1775-3254159)
-
[Tuyển sinh 2018: Thí sinh vào sư phạm hầu hết sẽ có việc làm](/paper/tuyen-sinh-2018-thi-sinh-vao-su-pham-hau-het-se-co-viec-lam-3254156)
-
[Giáo viên tự tin ứng dụng hiệu quả phần mềm dạy học lịch sử bằng công nghệ 4.0](/paper/giao-vien-tu-tin-ung-dung-hieu-qua-phan-mem-day-hoc-lich-su-bang-cong-nghe-40-3254153) [Giáo Dục](/giao-duc)
-
[Thai phụ đầu tiên tử vong vì mắc cúm A H1N1](/paper/thai-phu-dau-tien-tu-vong-vi-mac-cum-a-h1n1-3254066)
-
[Mẹo nấu chè bắp cực ngon bằng nồi cơm điện cho ngày nóng](/paper/meo-nau-che-bap-cuc-ngon-bang-noi-com-dien-cho-ngay-nong-3254025)
-
[Những lợi ích sức khỏe của ớt cay](/paper/nhung-loi-ich-suc-khoe-cua-ot-cay-3254112) [Sức Khỏe](/suc-khoe)
-
[Không chỉ có bóng đá, Croatia còn có siêu xe](/paper/khong-chi-co-bong-da-croatia-con-co-sieu-xe-3253896)
-
[Chăm sóc khách hàng kiểu Maserati](/paper/cham-soc-khach-hang-kieu-maserati-3254104)
-
[Thị trường xe tải nhẹ sôi động với hai lựa chọn mới cho thế hệ xe Euro 4](/paper/thi-truong-xe-tai-nhe-soi-dong-voi-hai-lua-chon-moi-cho-the-he-xe-euro-4-3253892) [Ô tô - Xe Máy](/o-to-xe-may)
-
[Chính thức mở bán siêu chung cư imperia sky garden với chính sách ưu đãi chưa từng có.](/paper/chinh-thuc-mo-ban-sieu-chung-cu-imperia-sky-garden-voi-chinh-sach-uu-dai-chua-tung-co-3254134)
-
[Chung cư ngõ nhỏ có còn gây sốt?](/paper/chung-cu-ngo-nho-co-con-gay-sot-3254128)
-
[50 triệu / suất giữ chỗ CH resort 5 sao ven sông CV Mũi Đèn Đỏ. Thanh toán 15% ký HĐ, full nội thất](/paper/50-trieu-suat-giu-cho-ch-resort-5-sao-ven-song-cv-mui-den-do-thanh-toan-15-ky-hd-full-noi-that-3254213) [Nhà Đất](/nha-dat)
-
[Chuỗi ngày cay đắng, bị bạo hành của người vợ kết hôn xong mới biết chồng đã có gia đình](/paper/chuoi-ngay-cay-dang-bi-bao-hanh-cua-nguoi-vo-ket-hon-xong-moi-biet-chong-da-co-gia-dinh-3253845)
-
[Mẹ chồng dẫn cả nhà cùng con dâu đi đánh ghen ở Quảng Ninh: Cô gái bị lột đồ, đánh ghen lên tiếng](/paper/me-chong-dan-ca-nha-cung-con-dau-di-danh-ghen-o-quang-ninh-co-gai-bi-lot-do-danh-ghen-len-tieng-3253775)
-
[Cô giáo mầm non truyền đam mê cho các mẹ với 16 CÔNG THỨC LÀM SỮA HẠT thơm ngon, bổ dưỡng, con uống tì tì](/paper/co-giao-mam-non-truyen-dam-me-cho-cac-me-voi-16-cong-thuc-lam-sua-hat-thom-ngon-bo-duong-con-uong-ti-ti-3254234) [Tình Yêu - Giới Tính](/tinh-yeu-gioi-tinh)

Set-Cookie: __cfduid=ddf189f5661fa124177ca1f3154b651d01531922779; expires=Thu, 18-Jul-19 14:06:19 GMT; path=/; domain=.thoibao.today; HttpOnly


text: Tập thể lao động tiên tiến 2016-2017 Ban Quản Trị 10 Tháng Mười, 2017 Thành Tích 0 Xem Tiếp » Chia sẻ Facebook Google +

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Connection: Upgrade, close


text:
Đ/c Mai Khắc Sáng dự đại hội và trao chủ đề hoạt động Đội cho Liên Đội
Tác giả bài viết: Đồng Thị Thanh Hà
WEBSITE CHÍNH THỨC TRƯỜNG TIỂU HỌC TRUNG LỘC Chịu trách nhiệm chính: Hiệu trưởng nhà trường Địa chỉ: Xã Trung Lộc - Huyện Can Lộc - Tỉnh Hà Tĩnh Website: http://thtrungloc.canloc.edu.vn
Thiết kế website trường học, website giáo dục, thiết kế website chuyên nghiệp

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: nv3c_Xj9ph_u_lang=25s%2C; expires=Thu, 18-Jul-2019 13:50:48 GMT; Max-Age=31535997; path=/; domain=.thtrungloc.canloc.edu.vn; httponly

Content-Language: vi


text:
Xưởng khu công nghiệp Rạch Bắp cho thuê, cho thuê kho, nhà xưởng, đất tại Bình Dương: với các loại diện tích, giá cho thuê, địa điểm khác nhau. Cho thuê kho, nhà xưởng, đất tại Bình Dương, thuê và cho thuê kho xưởng, đầy đủ, cập nhật nhất.
Ngày đăng: 11-01-2018
121 lượt xem
Xưởng khu công nghiệp Rạch Bắp cho thuê, 6.700m2, LH 0938.949.373
Diện tích nhà xưởng: 6.700m2
Khuôn viên đất xưởng: 9.200m2
Nhà xưởng Bình Dương có thể sử dụng làm nhà máy sản xuất hoặc kho chứa hàng cho các ngành nghề như gỗ, giầy da, túi xách, điện tử, cơ khí, dệt, thêu vi tính...
Nhà xưởng Bình Dương xây dựng kiên cố cao hơn 10m.
Khung kèo thép tiền chế Jamil, nền đổ bê tông chịu lực.
Nhà xưởng có văn phòng làm việc, có trạm điện 3 pha dùng riêng, trang bị hệ thống PCCC đầy đủ, vị trí đắc địa, đường lớn xe container đi rộng rãi.
Nhà xưởng ở Bình Dương có đường dây điện thoại, internet riêng, điện nước, có bãi đậu container.
Nhà xưởng trong khu vực sản xuất tập trung đông công nhân nên dễ tuyển lao động.
Giá cho thuê: 265 triệu/tháng (Thương Lượng)
- Liên hệ A Huỳnh: 0938.949.373 (tiếp người thiện chí)....
Nhận ký gửi Nhà xưởng, đất xưởng, kho hàng tại Bình Dương
Website : thuenhaxuongbinhduong.com

markdown:
Xưởng khu công nghiệp Rạch Bắp cho thuê, cho thuê kho, nhà xưởng, đất tại Bình Dương: với các loại diện tích, giá cho thuê, địa điểm khác nhau. Cho thuê kho, nhà xưởng, đất tại Bình Dương, thuê và cho thuê kho xưởng, đầy đủ, cập nhật nhất.
Ngày đăng: 11-01-2018
121 lượt xem
**Xưởng khu công nghiệp Rạch Bắp cho thuê, 6.700m2, LH 0938.949.373** **6.700m2 Diện tích nhà xưởng: ** **9.200m2 Khuôn viên đất xưởng: **
Nhà xưởng Bình Dương có thể sử dụng làm nhà máy sản xuất hoặc kho chứa hàng cho các ngành nghề như gỗ, giầy da, túi xách, điện tử, cơ khí, dệt, thêu vi tính...
Nhà xưởng Bình Dương xây dựng kiên cố cao hơn 10m.
Khung kèo thép tiền chế Jamil, nền đổ bê tông chịu lực.
Nhà xưởng có văn phòng làm việc, có trạm điện 3 pha dùng riêng, trang bị hệ thống PCCC đầy đủ, vị trí đắc địa, đường lớn xe container đi rộng rãi.
Nhà xưởng ở Bình Dương có đường dây điện thoại, internet riêng, điện nước, có bãi đậu container.
Nhà xưởng trong khu vực sản xuất tập trung đông công nhân nên dễ tuyển lao động.
**Giá cho thuê: 265 triệu/tháng (Thương Lượng)** **- Liên hệ A Huỳnh: 0938.949.373 (tiếp người thiện chí)....** **Nhận ký gửi Nhà xưởng, đất xưởng, kho hàng tại Bình Dương** **Website : **


text:
Thuê xưởng tại Tân Uyên có thể làm nhà máy sản xuất hoặc kho chứa hàng. Cho thuê nhà xưởng Bình Dương: với các loại diện tích, giá bán, địa điểm khác nhau.
Ngày đăng: 25-12-2017
128 lượt xem
Thuê xưởng tại Tân Uyên, 8.600m2, LH 0938.949.373
Diện tích nhà xưởng: 8.600m2
Khuôn viên đất xưởng: 12.000m2
Nhà xưởng Bình Dương có thể sử dụng làm nhà máy sản xuất hoặc kho chứa hàng cho các ngành nghề như gỗ, giầy da, túi xách, điện tử, cơ khí, dệt, thêu vi tính...
Nhà xưởng Bình Dương xây dựng kiên cố cao hơn 10m thoáng mát
Khung kèo thép tiền chế Jamil nền đổ bê tông chịu lực.
Nhà xưởng có văn phòng làm việc, có trạm điện 3 pha dùng riêng, trang bị hệ thống PCCC đầy đủ, vị trí đắc địa, đường lớn xe container đi rộng rãi.
Nhà xưởng Bình Dương có đường dây điện thoại, internet riêng, giấy tờ, điện nước, có bãi đậu container đầy đủ … vào hoạt động ngay.
Nhà xưởng trong khu vực sản xuất tập trung đông công nhân nên dễ tuyển lao động.
Giá cho thuê: 290 triệu/tháng (Thương Lượng)
- Liên hệ A Huỳnh: 0938.949.373 (tiếp người thiện chí)....
Nhận ký gửi Nhà xưởng, đất xưởng, kho hàng tại Bình Dương
Website : thuenhaxuongbinhduong.com

markdown:
Thuê xưởng tại Tân Uyên có thể làm nhà máy sản xuất hoặc kho chứa hàng. Cho thuê nhà xưởng Bình Dương: với các loại diện tích, giá bán, địa điểm khác nhau.
Ngày đăng: 25-12-2017
128 lượt xem
**Thuê xưởng tại Tân Uyên, 8.600m2, LH 0938.949.373** **8.600m2 Diện tích nhà xưởng: ** **12.000m2 Khuôn viên đất xưởng: **
Nhà xưởng Bình Dương có thể sử dụng làm nhà máy sản xuất hoặc kho chứa hàng cho các ngành nghề như gỗ, giầy da, túi xách, điện tử, cơ khí, dệt, thêu vi tính...
Nhà xưởng Bình Dương xây dựng kiên cố cao hơn 10m thoáng mát
Khung kèo thép tiền chế Jamil nền đổ bê tông chịu lực.
Nhà xưởng có văn phòng làm việc, có trạm điện 3 pha dùng riêng, trang bị hệ thống PCCC đầy đủ, vị trí đắc địa, đường lớn xe container đi rộng rãi.
Nhà xưởng Bình Dương có đường dây điện thoại, internet riêng, giấy tờ, điện nước, có bãi đậu container đầy đủ … vào hoạt động ngay.
Nhà xưởng trong khu vực sản xuất tập trung đông công nhân nên dễ tuyển lao động.
**Giá cho thuê: 290 triệu/tháng (Thương Lượng) ** **- Liên hệ A Huỳnh: 0938.949.373 (tiếp người thiện chí)....** **Nhận ký gửi Nhà xưởng, đất xưởng, kho hàng tại Bình Dương** **Website : **