markdown:
-
[Nam sinh Việt tại Nhật chém bạn cùng phòng vì không nấu cơm](/nguoi-viet-5-chau/nam-sinh-viet-tai-nhat-chem-ban-cung-phong-vi-khong-nau-com-21681)
-
[Giao thông Việt Nam làm biên tập viên Mỹ 'choáng': Đường đi của tất cả mọi người](/nguoi-viet-5-chau/giao-thong-viet-nam-lam-bien-tap-vien-my-choang-duong-di-cua-tat-ca-moi-nguoi-20422)
-
[Một người Việt chết tại Nhật vì tài xế mải chơi Pokemon Go](/nguoi-viet-5-chau/mot-nguoi-viet-chet-tai-nhat-vi-tai-xe-mai-choi-pokemon-go-19069)
-
[Người Việt khởi công xây chùa ở Đức](/nguoi-viet-5-chau/nguoi-viet-khoi-cong-xay-chua-o-duc-18641)
Quán pizza của bà Nguyễn Kim Thu nằm ở khu Little Hanoi thuộc ngoại ô Prague. Cách xa những con phố lát sỏi đẹp cổ kính ở trung tâm thủ đô Cộng hòa Czech, cửa hàng ban đầu mở ra để phục vụ thực khách bản địa. Họ phải mất 45 phút để đi từ trung tâm đến khu vực có đông kiều bào Việt Nam này.
15 năm trước, bà Thu cùng gia đình đến định cư ở Prague. Bà nói mặc dù cảm thấy lạc lõng nơi xứ người, đó vẫn là quãng thời gian hạnh phúc. Hiện nay, hầu hết khách hàng đến quán bà đều là người Việt. Họ là chủ của những cửa hàng khác ở khu Little Hanoi.
Thế nhưng, cuộc sống của bà Thu gặp nhiều trở ngại trong những năm gần đây bởi chính cộng đồng người Việt Nam. Cộng hòa Czech vốn được biết đến là "thủ phủ ma túy" của Trung Âu và những băng nhóm gốc Việt đang thống trị thị trường này.
**Thống trị 'thủ phủ ma túy' Trung Âu**
Theo ước tính của Cục Phòng chống Ma túy Quốc gia Czech (CNDH), các nhóm tội phạm có tổ chức do người Việt cầm đầu chịu trách nhiệm cho ít nhất 60% khối lượng ma túy giao dịch ở Czech. Thậm chí nếu tính riêng ma túy đá, tỷ lệ này có thể lên đến 80%.
Dữ liệu của cục này cũng cho biết năm 2015, khối lượng ma túy đá sản xuất ra tại Czech là 107.363 kg, tăng gần 30 lần so với 3.600 kg năm 2009. Theo Trung tâm Giám sát Ma túy và Nghiện hút của EU (EMCDDA), Cộng hòa Czech hiện cung cấp phần lớn lượng ma túy đá ở châu Âu.
![ mafia-goc-viet-1](http://media.tinnong.net.vn/uploads/medias/2016/10/05/550x500/mafia-goc-viet-1-bb-baaadroVcR.gif)
"Ma túy đá đã xuất hiện từ lâu. Việc sản xuất, mua bán loại ma túy này có gốc rễ sâu xa từ trước. Thế nhưng tình hình thời đó hoàn toàn không thể so sánh với bây giờ khi mà các băng nhóm người Việt đang ngày càng lớn mạnh", Tomas Kubik, phó giám đốc bộ phận cảnh sát hình sự và dịch vụ điều tra của CNDH, nói với Nikkei Asian Review.
Theo ông Kubik, hoạt động của các băng nhóm người Việt là lý do chính biến Cộng hòa Czech thành nguồn cung cấp cần sa chủ yếu cho các nước láng giềng như Đức và Áo. Thậm chí, ma túy đá của Czech với độ tinh khiết cao cũng có mặt ở những đất nước xa xôi như Mỹ và Australia.
"Với mặt hàng cần sa trồng ở Czech, họ là những nhà sản xuất và xuất khẩu lớn nhất. Họ thống trị thị trường", ông Kubik nói về giới mafia gốc Việt. Ông cũng cho biết khoảng 2/3 lượng hàng sản xuất ra được đưa đến các nước xung quanh.
Theo một báo cáo mật của Bộ Nội vụ Czech, những nhóm tội phạm gốc Việt cũng được cho là ngày càng đóng vai trò quan trọng trong các hoạt động phi pháp khác, bao gồm trốn thuế và giả mạo giấy tờ với giá trị lên đến hàng tỷ đô-la.
"Các nhóm tội phạm người Việt thống trị giới tội phạm châu Á ở Czech. Họ rất vững mạnh và có những trung tâm quyền lực lãnh đạo bởi những ông trùm khét tiếng", hãng thông tấn nhà nước Ceska Tiskova Kancelar trích dẫn báo cáo trên.
**Từ giày dép nhái đến cái chết trắng**
Người Việt Nam đến Czech khi nước này còn là một nửa của Tiệp Khắc (năm 1993 tách thành Cộng hòa Czech và Slovakia). Sau khi Liên Xô và khối Đông Âu tan rã, nhiều người lựa chọn ở lại thay vì trở về Việt Nam, hình thành nên cộng đồng dân tộc thiểu số lớn nhất tại Czech. Họ bắt đầu mở các cửa hàng bán buôn lẫn bán lẻ.
Điều phối viên chương trình phòng chống ma túy quốc gia Czech, Jindrich Voboril, cho biết: “Đầu những năm 2000, rất nhiều người Việt kinh doanh trái phép nước hoa và giày dép nhái nhảy sang một địa hạt mới là thị trường chợ đen với các mặt hàng thuốc lá và thuốc điếu cũng như cần sa".
"Tôi nghĩ cũng chính nhóm người đó đã chuyển sang sản xuất các loại ma túy khác, đặc biệt là ma túy đá. Loại ma túy này đang là 'mốt' trên toàn châu Á và bắt đầu lan rộng toàn cầu", ông Voboril nói.
![ mafia-goc-viet-2](http://media.tinnong.net.vn/uploads/medias/2016/10/05/550x500/mafia-goc-viet-2-bb-baaacZ5SZP.jpg)
Sự lớn mạnh của các băng nhóm người Việt ở Cộng hòa Czech diễn ra cùng lúc với sự gia tăng hiện diện của Trung Quốc tại khu vực. Năm 2010, Trung Quốc cùng 16 nước thuộc khối Liên Xô cũ thiết lập cơ chế 16+1 nhằm tăng cường quan hệ giữa Bắc Kinh và khu vực Trung, Đông Âu.
Các hoạt động kinh tế sôi nổi khiến nhu cầu về ma túy tại khu vực tăng lên nhanh chóng. Theo báo cáo của EMCDDA năm nay, các nhóm tội phạm có tổ chức người Việt đã đủ năng lực xây dựng mạng lưới phân phối trên toàn châu Âu.
Báo cáo nêu: "Không chỉ thống trị thị trường ở Czech, họ còn can dự vào hoạt động buôn bán và phân phối ma túy đá ở một số nước EU, đồng thời tiến hành các hoạt động phạm pháp khác, bao gồm sản xuất cần sa, tổ chức nhập cư trái phép và buôn người".
**Nỗ lực thay đổi định kiến**
Gia đình bà Thu sống gần Trung tâm thương mại Sapa, một trong những khu chợ châu Á lớn nhất ở châu Âu với diện tích khoảng 250.000 m2. Trong những năm 1980, rất đông người Việt đến Czech định cư. Hiện tại, đây là cộng đồng Việt kiều lớn thứ ba châu Âu với khoảng gần 57.000 người.
Trong con mắt của cư dân bản xứ, mối liên hệ giữa cộng đồng người Việt và các băng đảng tội phạm không dễ dàng biến mất, mặc dù thực tế rất nhiều người Việt đang kinh doanh hợp pháp.
"Chuyện đó thường xuyên xảy ra, nhất là khi đi siêu thị. Tôi nghĩ họ (người Czech bản địa) cảm thấy khó chịu khi chúng tôi chọn mua thứ gì đó", bà Thu nói. "Họ không nói lời nào với chúng tôi".
Con trai 16 tuổi của bà Thu kể cậu cũng trở thành mục tiêu của sự chú ý tại trường. "Thỉnh thoảng bọn chúng đùa và nói mấy câu kiểu như 'ê mày, có cỏ cho tao hút không''', cậu nói.
![ mafia-goc-viet-3](http://media.tinnong.net.vn/uploads/medias/2016/10/05/550x500/mafia-goc-viet-3-bb-baaabOzkpW.jpg)
Nhằm thay đổi định kiến của dân bản xứ về cộng đồng người Việt tại Czech, các tổ chức kiều bào ở đây đã hợp tác với chính phủ triển khai chiến dịch "Stop Drugs" (Ngăn chặn ma túy). Mục tiêu của chiến dịch là giúp cộng đồng người Việt chủ động hơn trong cuộc đấu tranh chống tội phạm ma túy bằng cách tạo ra các địa chỉ để họ trình báo các hoạt động phi pháp.
Tuy vậy, theo ông Marcel Winters, chủ tịch Hội liên hiệp Czech - Việt Nam, hình ảnh người Việt đối với người bản xứ vẫn chưa được cải thiện rõ. Trong khi đó, báo chí liên tục khai thác về chủ đề này khiến mọi việc trở nên khó khăn hơn.
"Vấn nạn ma túy chỉ liên quan đến vài chục tội phạm người Việt" , Winters nói. "Còn lại, Việt kiều ở đây sống, làm việc, học tập tuân thủ pháp luật. Họ hoàn toàn không dính dáng đến hoạt động sản xuất hay buôn bán ma túy, thực tế còn lên án việc đó".
**Theo Zing**


markdown:
-
[Bác sĩ vất vả cứu bệnh nhân bị vi khuẩn ăn mục nát cơ tim](/benh-tat/bac-si-vat-va-cuu-benh-nhan-bi-vi-khuan-an-muc-nat-co-tim-107-33708-article.html)
-
[Nam bác sĩ " khóc thét" vì bị bệnh nhân cầm nhầm "của quý"](/doi-song/nam-bac-si-khoc-thet-vi-bi-benh-nhan-cam-nham-cua-quy-91-31932-article.html)
-
[Sai lầm thường gặp khi cho bệnh nhân ung thư dùng morphine giảm đau](/thuoc/sai-lam-thuong-gap-khi-cho-benh-nhan-ung-thu-dung-morphine-giam-dau-108-31634-article.html)
-
[Không kịp chuyển phòng mổ, bác sĩ phẫu thuật bệnh nhân trên cáng](/suc-khoe/khong-kip-chuyen-phong-mo-bac-si-phau-thuat-benh-nhan-tren-cang-20817) ![ Chàng trai bị loét thực quản sau khi uống thuốc trị mụn](http://media.tinnong.net.vn/uploaded/Images/Original/2017/01/04/Chang_trai_bi_loet_thuc_quan_sau_khi_uong_thuoc_tri_mun_0401145557.jpg)
Vị trí thực quản bị loét (mũi tên). Ảnh: TT.
![ Chàng trai bị loét thực quản sau khi uống thuốc trị mụn](http://media.tinnong.net.vn/uploaded/Images/Original/2017/01/04/Chang_trai_bi_loet_thuc_quan_sau_khi_uong_thuoc_tri_mun_0401145557.jpg)
Vị trí thực quản bị loét (mũi tên). Ảnh: TT.
Theo bác sĩ Phương, loét thực quản do thuốc xảy ra bởi tác dụng phụ của vài loại thuốc, đặc biệt là thuốc điều trị mụn hoặc bệnh lý phụ khoa. Hiện tượng này xảy ra khi người uống thuốc uống quá ít nước hoặc uống ở tư thế nằm hay nửa nằm nửa ngồi.
Bệnh nhân bị loét thực quản thường có cảm giác đau rát sau xương ức hoặc sau lưng, cảm giác này tăng lên khi ăn uống kèm theo nuốt đau hay vướng. Một số bệnh nhân chỉ thấy đau ngực nên dễ nhầm với bệnh tim mạch hoặc hô hấp. Chàng trai này nhập viện kịp thời nên chỉ sau khoảng 2 ngày điều trị và áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp, sức khỏe đã hồi phục, vết loét thực quản đang lành.
**Thi Trân/ VNE** **Tổng hợp những**

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close


markdown: Bồn cầu TOTO 2 khối CS300DRT2( ST300DTSS) Mã sản phẩm : CS300DRT2 | Số lần xem 1449 | Ngày cập nhật : 25/4/2017 Tình trạng : Còn hàng Xuất xứ : Chính hãng Bảo hành: 2 năm Nhóm : Bồn cầu TOTO hai khối Màu sản phẩm : Khuyến mại : 2,680,900 đ Gián niêm yết : 3,230,000 đ Giá trên có thể thay đổi mà không báo trước ! Hãy gọi điện sẽ có giá tốt hơn Số lượng : Đặt Hàng Hướng dẫn mua hàng Phương thức thanh toán Phương thức VC & lắp đặt Chính sách bảo hành Bòn cầu TOTO 2 khối CS300DRT2( ST300DTSS) đây là sản phẩm có thiết kế trang nhã dễ dàng đồng bộ với các thiết bị vệ sinh khác trong phòng tắm với hệ thống xả Siphon xả mạnh mẽ và sạch hết mọi vết bẩn Chi tiết sản phẩm Đặc điểm sản phẩm Bồn cầu TOTO 2 khối CS300DRT2( ST300DTSS) › Bồn cầu hai khối, nắp đóng êm TC393VS › Hệ thống xả Siphon, tiết kiệm nước (4.8/3L) › Thân dài, thân kín › Tâm xả: 305mm › (Bao gồm van dừng) Thông số kỹ thuật Tất cả các sản phẩm do nhà sản xuất cung cấp đều có sự sai số về kích thước, thông số cũng có thể thay đổi do quy định nhà sản xuất. Để biết rõ hơn khách hàng vui lòng liên hệ hotline để nhận thông tin ! Nhận xét đánh giá Cho điểm chất lượng sản phẩm Mời bạn đánh giá về sản phẩm Bồn cầu TOTO 2 khối CS300DRT2( ST300DTSS)

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


markdown:
[So you have finally stepped into the world of making money online. You too, like the others, have decided to start with the affiliate programs. Also, you must have heard that it's not a big deal to make good money with affiliate marketing, provided you choose the right programs and do some strategic planning while promoting your affiliate products. So far so good. Whether you are promoting other people's products or promoting your own products - that doesn't matter because after all it is nothing but your own business and your means to earn good money. So whichever be your case, I am sure you would not want to leave money on the table and invite others to steal your share of profit. Even though the industry of affiliate marketing is pretty competitive but if you are cautious and are strategic in your marketing techniques then, it could be very profitable for you. Take a close look at the industry, you will see that not every one who gets into affiliate marketing is successful. People who are doing well leave no room for failure and take all security measures and understand its importance. Yes! Security is one of the key factors in affiliate marketing. If you do not adopt proper security measures, then your business will be at high risk. One of the most important way to restore security is to protect your affiliate links. Do not take them for granted. A bit of carelessness on your part in regards to affiliate links may cost you a lot of dollars. Do you know the long complicated links that you send to your prospective customers not only look convoluted but they can create a lot of problems too! If you send such an affiliate link to your customers, then the smart ones will definitely figure out that you are promoting someone else's product and they would rather visit the parent company. Also, if your link does not function then your customers have to type a really long URL into the browser, which will definitely put him or her off. You could be a victim of even a worse situation. What if some devious Internet pirates steal your affiliate links and replace them with theirs. If they do that, then you get no commission at all. Did I scare you off with all of the above possibilities? Well, that certainly wasn't my intention. I just wanted to open your eyes and state facts that actually happen in the world of Internet. It happened with me until I came across ViralURL , that brought a revolution to my online ventures. So, if you are not getting the desired results out of your affiliate marketing, don't lose hope. There's definitely a remedy to this problem and that is ViralURL Do I hear you asking, what is it and how can it help in averting any adverse situation for an affiliate marketer like me? Be patient and read on, if you love your business. ViralURL is a link shortener & cloaker that protects you in the truest sense. There may be many unethical people lurking around, who might play with your affiliate links by cutting them off or replacing them with their own etc. How much effort you put in towards building your business and advertising your business, if your links are tampered with, then all your hard work will be rendered useless. In order to avoid such a rip off, ViralURL gives you full protection and sees to it that your affiliate links never get exposed to others. So save yourself from getting ripped. Get all the commissions to your account that you rightfully deserve. All this is made possible by ViralURL It is a blessing for every affiliate marketer like you and me, who wants to achieve success in their endeavor. Is ViralURL limited to only link protection? NO! It does much much more than that. Let's see what ViralURL can do for us: *ViralURL helps us in protecting commission. *ViralURL helps in building mailing lists. *ViralURL helps in tracking statistics. *ViralURL helps in earning extra ad credits. In short, ViralURL allows us to create massive business leverage. http://vur.me/hopviral I don't see any negative aspect associated with ViralURL. All you have to do is join it for free, then cloak your links, promote them and see your business soaring higher and higher. You can get all detailed information about the program from the ViralURL site at http://vur.me/hopviral. There, you can find several unsolicited testimonials from various users of ViralURL. So if you want to protect your business and see your earnings grow, try ViralURL. You have nothing to lose with it. This solves 2 of your biggest problems... Two of the biggest problems in Internet Marketing are: - Not Having a List to promote to - Stolen Affiliate Commissions Now a brand new website has come along enabling you to combat both issues in one action! By using a very powerful new tool called the 'Viralbar'! What is the Viralbar? That is a great question and one that is not hard to answer: It is a script that will ensure you protect your earnings, track your hard work, and build a huge opt-in viral mailing list that you can email over and over! Read enough and want to go straight to the site? http://vur.me/hopviral This site is Hyper-Viral and puts your efforts on Steroids. A new industry leader that will make it so easy for marketers from now on to track their progressand promotional efforts whilst also building a huge downline that they can email and earning credits that enable them to show ads on Viralbars around the world! Can You Say LEVERAGE? This amazing F.R*E.E membership site offers you that leverage, all in a few clicks of your mouse! http://vur.me/hopviral Join me in leveraging my time to get a LOT more out of the same efforts, why make it hard on yourself whe there is a tool that makes is so easy? Hurry and Hurry access here for you making it your own](http://viralplugin.com/wordpress/?r=hopviral) ![](http://viralplugin.com/images/ViralPlugin-WP.jpg)
![](http://viralplugin.com/images/ViralPlugin-WP.jpg)
[In other ways When you have joined You can make a someone as me making links in my websites for examples and more ..](http://vur.me/splash.php?id=hopviral&name=DragonSurf.biz) ![](http://images.hopply.multiply.com/badge/U2FsdGVkX1-b-u8efQP4d3L.bpBlqo-8r.k1.3NQ1LmwaJkBhO5IXul96wpYCqB6n8X.3LeOmrwgild6rkzI8g==/badge.gif)
![](http://images.hopply.multiply.com/badge/U2FsdGVkX1-b-u8efQP4d3L.bpBlqo-8r.k1.3NQ1LmwaJkBhO5IXul96wpYCqB6n8X.3LeOmrwgild6rkzI8g==/badge.gif)
[](https://www.ohloh.net/accounts/140112?ref=Tiny)
![ Ohloh profile for hoploh](https://www.ohloh.net/accounts/140112/widgets/account_tiny.gif)
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
# Bố trí quầy bar mini tô điểm cho không gian nhà ở
[Công cụ Chọn Hướng Làm Bếp theo tuổi chi tiết và chính xác !!!](http://tubep.com/phong-thuy-nha-bep.html) [Kệ quầy bar](http://tubep.com/tag/ke-quay-bar) từ kích thước nhỏ đến lớn đều có thể là điểm nhấn trong không gian, tùy theo cách thức thể hiện từ cổ điển đến hiện đại.
Theo kiến trúc sư Phạm Ngọc Thiên Ân,
[quầy bar](http://tubep.com/tag/quay-bar) trong nhà kết hợp với hệ thống chiếu sáng giúp cho không gian trở nên sinh động và sang trọng hơn. Hạng mục này có thể được bố trí ở bất kỳ không gian nào sao cho phù hợp với thói quen sử dụng và sở thích của gia chủ. Trong ảnh là một góc [quầy bar mini](http://tubep.com/tag/quay-bar-mini) bố trí trong phòng ăn theo phong cách cổ điển.
Quầy bar kết hợp với bếp ăn theo phong cách hiện đại. Vật dụng trưng bày trên kệ
đa phần là rượu, coktail, các loại đồ uống mà gia đình yêu thích cùng với ly, tách…
Quầy bar kết hợp hài hòa với hệ tủ kệ trong phòng ăn.
Quầy bar làm điểm nhấn trang trí trong phòng karaoke gia đình.
Quầy bar kết hợp với
[hệ tủ kệ trang trí](http://tubep.com/tag/he-tu-ke-trang-tri) tô điểm cho [không gian phòng khách](http://tubep.com/tag/khong-gian-phong-khach).
Quầy bar làm điểm nhấn cho tường phòng khách thêm sang trọng.
Quầy bar làm điểm nhấn liên kết giữa hai không gian phòng khách và nhà bếp.
Một góc quầy bar mini trong phòng sinh hoạt chung của gia đình.
Với phong cách thiết kế này, quầy bar trở thành chi tiết trang trí đặc biệt nổi bật trong không gian
phòng khách.
Quầy bar đặt ở giữa không gian phòng khách và nhà bếp.
Theo batdongsan
### Cùng Danh Mục
[Bí quyết trang trí cho phòng ăn ấm áp và tiện nghi](http://tubep.com/bi-quyet-trang-tri-cho-phong-an-am-ap-va-tien-nghi.html) [Những ý tưởng trang trí dễ thực hiện cho phòng ăn](http://tubep.com/nhung-y-tuong-trang-tri-de-thuc-hien-cho-phong-an.html) [Phòng ăn nhỏ vẫn xinh](http://tubep.com/phong-an-nho-van-xinh.html) [Những mẫu phòng ăn độc đáo cho nhà bạn](http://tubep.com/nhung-mau-phong-an-doc-dao-cho-nha-ban.html) [Bí quyết tạo không gian thoáng mát cho phòng ăn](http://tubep.com/bi-quyet-tao-khong-gian-thoang-mat-cho-phong-an.html) [Những mẫu phòng ăn hiện đại và sang trọng](http://tubep.com/nhung-mau-phong-an-hien-dai-va-sang-trong.html) [Cách bài trí ngăn nắp, gọn gàng cho bàn ăn](http://tubep.com/cach-bai-tri-ngan-nap-gon-gang-cho-ban-an.html) [Gam màu đen huyền bí cho phòng ăn](http://tubep.com/gam-mau-den-huyen-bi-cho-phong-an.html) [Trang trí phòng ăn rực rỡ sắc màu](http://tubep.com/trang-tri-phong-an-ruc-ro-sac-mau.html) [Những nội thất sang trọng khiến phòng ăn đẹp ngỡ ngàng](http://tubep.com/nhung-noi-that-sang-trong-khien-phong-an-dep-ngo-ngang.html) [Những nội thất phòng ăn mang phong cách Hoàng gia sang trọng](http://tubep.com/nhung-noi-that-phong-an-mang-phong-cach-hoang-gia-sang-trong.html) [Bàn ăn gọn gàng thích hợp cho không gian nhỏ](http://tubep.com/ban-an-gon-gang-thich-hop-cho-khong-gian-nho.html) [Kết hợp bếp và phòng ăn giúp tiết kiệm không gian](http://tubep.com/ket-hop-bep-va-phong-an-giup-tiet-kiem-khong-gian.html) [Ý tưởng thiết kế cho phòng ăn xinh đẹp, bắt mắt](http://tubep.com/y-tuong-thiet-ke-cho-phong-an-xinh-dep-bat-mat.html) [Những bức tường sinh động cho phòng ăn](http://tubep.com/nhung-buc-tuong-sinh-dong-cho-phong-an.html) [Thêm chút sắc màu cho phòng ăn màu trắng trở nên cuốn hút hơn](http://tubep.com/them-chut-sac-mau-cho-phong-an-mau-trang-tro-nen-cuon-hut-hon.html)
## Trả lời Hủy

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx

Vary: Cookie,Accept-Encoding,User-Agent

Link: <http://tubep.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://tubep.com/?p=6269>; rel=shortlink


markdown:
# Mặc đồ gì khi đi du lịch bằng máy bay
Bạn đang có một chuyến đi du lịch xa, hay đi du lịch nước ngoài, phải đi bằng phương tiện máy bay. Bạn băn khoăn không biết chọn trang phục nào để đi du lịch khi lên máy bay và kết hợp với đi du lịch cho thoải mái và tiện lợi. Hôm nay Phòng vé máy bay VNTC mách nhỏ bạn môt số kinh nghiệm chọn trang phục.
![Hình minh họa Hình minh họa](/uploads/news/2012/03/21/quan-ao-di-du-lich.jpg)
*Hình minh họa*
Để chọn trang phục thuận tiện cho đi máy bay kết hợp đi du lịch bạn nên chú ý chọn những trang phục như sau:
- Trang phục không nên đính kim loại điều này sẽ khiến bạn phiền toái khi qua cửa kiểm soát lên máy bay vì kim loại thông thường sẽ làm cho thiết bị báo động nhân viên kiểm soát sẽ kiểm tra bạn kỹ gây phiền toái cho bạn.
-Không nên mặc váy khi đi máy bay. Tuy nhiên váy Maxi lại thích hợp cho bạn nữ trong thời tiết xuân này. Chúng hoàn toàn có thể giữ ấm cho đôi chân của bạn khi lạnh, nhưng cũng vẫn thoáng mát nếu bạn điệu đà kéo cao váy khi tới nơi có nhiệt độ cao hơn. Hãy kết hợp váy maxi với một chiếc áo khoác len mỏng, túi big-size cá tính và một đôi sandal thấp có khóa kéo.
-Quần khaki và áo phông/áo nỉ có mũ hợp với nhau và vẫn rất hợp thời trang. Kết hợp 2 món đồ này với một đôi boots ngắn cổ hoặc một đôi gladiator cùng túi đeo chéo, bạn trông sẽ linh hoạt trong mọi chuyến đi.
- Chọn những bộ quần áo gọn nhẹ thoải mái.
- Trang phục không nên đính kim loại điều này sẽ khiến bạn phiền toái khi qua cửa kiểm soát lên máy bay vì kim loại thông thường sẽ làm cho thiết bị báo động nhân viên kiểm soát sẽ kiểm tra bạn kỹ gây phiền toái cho bạn.
-Không nên mặc váy khi đi máy bay. Tuy nhiên váy Maxi lại thích hợp cho bạn nữ trong thời tiết xuân này. Chúng hoàn toàn có thể giữ ấm cho đôi chân của bạn khi lạnh, nhưng cũng vẫn thoáng mát nếu bạn điệu đà kéo cao váy khi tới nơi có nhiệt độ cao hơn. Hãy kết hợp váy maxi với một chiếc áo khoác len mỏng, túi big-size cá tính và một đôi sandal thấp có khóa kéo.
-Quần khaki và áo phông/áo nỉ có mũ hợp với nhau và vẫn rất hợp thời trang. Kết hợp 2 món đồ này với một đôi boots ngắn cổ hoặc một đôi gladiator cùng túi đeo chéo, bạn trông sẽ linh hoạt trong mọi chuyến đi.
- Chọn những bộ quần áo gọn nhẹ thoải mái.
### Ý kiến khách hàng
Mã an toàn:
[Văn Lâm](http://plus.google.com/u/0/111678936951390464585?rel=author) **Tác giả bài viết:**Văn Lâm
Từ khóa:
[ve may bay gia re](http://vemaybayvntc.com/), [Giá vé máy bay Vietnam Airlines](http://vemaybaygianet.com/ve/Gia-ve-may-bay/Gia-ve-may-bay-Vietnam-Airlines-138.html), [vé máy bay giá rẻ](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/Ve-may-bay-gia-re/), [giá vé máy bay](http://vemaybayquamang.com/news/Gia-ve-may-bay/), [vé máy bay jetstar](http://vemaybayvntc.com/tra-gia-ve/Tra-ve-noi-dia/Kiem-tra-gia-ve-may-bay-Jetstar-2/), [vé máy bay Vietnam Airline](http://vemaybayvntc.com/tra-gia-ve/Tra-ve-noi-dia/Kiem-tra-gia-ve-may-bay-Vietnam-Airline-1/), [vé máy bay vietjet Air](http://vemaybayvntc.com/tra-gia-ve/Tra-ve-noi-dia/Kiem-tra-gia-ve-may-bay-Vietjet-Air-3/)
#### Những tin mới hơn
#### Những tin cũ hơn
## KINH NGHIỆM MUA VÉ MÁY BAY
## Vé máy bay nội địa
## Vé máy bay giá rẻ
## Vé máy bay từ Hà Nội
### Hành trình nội địa
[Vé máy bay đi Hà Nội](http://trave.com.vn/ve-may-bay-di-Ha-Noi.html) [Vé máy bay đi Hồ Chí Minh](http://trave.com.vn/Ve-may-bay-di-Ho-Chi-Minh.html) [Vé máy bay đi Hải Phòng](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/topic/Ve-may-bay-di-Hai-Phong/) [Vé máy bay đi Điện Biên](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/topic/Ve-may-bay-di-Dien-Bien/) [Vé máy bay đi Vinh](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/topic/Ve-may-bay-di-Vinh/) [Vé máy bay đi Huế](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/topic/Ve-may-bay-di-Hue/) [Vé máy bay đi Đà Nẵng](http://trave.com.vn/Ve-may-bay-di-Da-Nang.html) [Vé máy bay đi Buôn Mê Thuột](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/topic/Ve-may-bay-di-Buon-Ma-Thuot/) [Vé máy bay đi Đồng Hới](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/topic/Ve-may-bay-di-Dong-Hoi/) [Vé máy bay đi Cần Thơ](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/topic/Ve-may-bay-di-Can-Tho/) [Vé máy bay đi Rạch Giá](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/topic/Ve-may-bay-di-Rach-Gia/) [Vé máy bay đi Nha Trang](http://trave.com.vn/Ve-may-bay-di-Nha-Trang.html) [Vé máy bay đi Côn Đảo](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/topic/Ve-may-bay-di-Con-Dao/) [Vé máy bay đi Tam Kỳ](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/topic/Ve-may-bay-di-Tam-Ky/) [Vé máy bay đi Đà Lạt](http://trave.com.vn/Ve-may-bay-di-Da-Lat.html) [Vé máy bay đi Phú Quốc](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/topic/Ve-may-bay-di-Phu-Quoc/) [Vé máy bay đi Cà Mau](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/topic/Ve-may-bay-di-Ca-Mau/) [Vé máy bay đi Tuy Hòa](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/topic/Ve-may-bay-di-Tuy-Hoa/) [Vé máy bay đi Quy Nhơn](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/topic/Ve-may-bay-di-Quy-Nhon/) [Vé máy bay giá rẻ](http://trave.vn/)
### Hành trình quốc tế:
[Vé máy bay đi Anh](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/Ve-may-bay-toi-Anh/) [Vé máy bay đi Pháp](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/Ve-may-bay-toi-Phap/) [Vé máy bay đi Đức](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/Ve-may-bay-toi-Duc/) [Vé máy bay đi Mỹ](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/Ve-may-bay-toi-My/) [Vé máy bay đi Nhật Bản](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/Ve-may-bay-toi-Nhat-Ban/) [Vé máy bay đi New Zealand](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/Ve-may-bay-toi-New-Zealand/) [Vé máy bay đi Trung Quốc](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/Ve-may-bay-toi-Trung-Quoc/) [Vé máy bay đi Campuchia](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/Ve-may-bay-toi-Campuchia/) [Vé máy bay đi Hàn Quốc](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/Ve-may-bay-toi-Han-Quoc/) [Vé máy bay đi Lào](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/Ve-may-bay-toi-Lao/) [Vé máy bay đi Malaysia](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/Ve-may-bay-toi-Malaysia/) [Vé máy bay đi Singapore](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/Ve-may-bay-gia-re/Ve-may-bay-di-Singapore-gia-re-2042/) [Vé máy bay đi Thái Lan](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/Ve-may-bay-toi-Thai-Lan/) [Vé máy bay đi Úc](http://vemaybayquamang.com/ve-may-bay/Ve-may-bay-toi-Uc/) [Vé máy bay đi Macao](http://trave.com.vn/Ve-may-bay-di-Macao.html) ![Vé máy bay Vé máy bay](http://vemaybayquamang.com/uploads/logohangkhong.gif)
![Vé máy bay Vé máy bay](http://vemaybayquamang.com/uploads/logohangkhong.gif)
Ngoc bich- Đăng lúc: 30/07/2013 10:34
Neu khi qua noi kiem tra ma toi co doi. toc gia? dang kep nua? dau, zay co phai kiem tra ky hon khong? Mong ban co the tra loi cho minh, cam on

WARC-Truncated: length

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Set-Cookie: nv3c_Nprag_nvvithemever=mw%2C%2C; Expires=Sat, 23 Jun 2018 08:33:36 GMT; Domain=vemaybayquamang.com; Path=/; HttpOnly

Content-Language: vi


markdown:
091 7766 518
info@vietladecor.vn
Login / Register
0
TRANG CHỦ
GIỚI THIỆU
GIỚI THIỆU CHUNG
KHÁCH HÀNG VIETLADECOR
SẢN PHẨM
ĐÈN TRANG TRÍ
ĐÈN CỔ ĐIỂN
ĐÈN HIỆN ĐẠI
ĐÈN PHA LÊ
NỆM LÓT NGỒI
GỐI TỰA – GỐI SOFA
GHẾ LƯỜI – GỐI LƯỜI
TƯỢNG PHONG THỦY
KỆ SÁCH
NỘI THẤT PHÒNG KHÁCH
GHẾ SOFA
KỆ GIÀY
NỘI THẤT PHÒNG NGỦ
GIƯỜNG NGỦ KIỂU NHẬT
GIƯỜNG NGỦ CỔ ĐIỂN
NỘI THẤT BẾP
BÀN ĂN
CAFE – BAR – NHÀ HÀNG
GHẾ CAFE
DỊCH VỤ THIẾT KẾ
THIẾT KẾ NỘI THẤT
THIẾT KẾ ĐỒ HỌA
TIN TỨC
LIÊN HỆ
NỘI THẤT PHÒNG KHÁCH
Showing 11–20 of 53 results
Thứ tự mặc định
Theo mức độ phổ biến
Theo điểm đánh giá
Theo sản phẩm mới
Theo giá: thấp đến cao
Theo giá: cao xuống thấp
Ghế sofa mẫu 17
Đọc tiếp
Ghế sofa mẫu 18
Đọc tiếp
Ghế sofa mẫu 19
Đọc tiếp
Ghế sofa mẫu 2
Đọc tiếp
Ghế sofa mẫu 20
Đọc tiếp
Ghế sofa mẫu 3
Đọc tiếp
Ghế sofa mẫu 4
8,500,000₫
Thêm vào giỏ hàng
Ghế sofa mẫu 5
Đọc tiếp
Ghế sofa mẫu 6
Đọc tiếp
Ghế sofa mẫu 7
Đọc tiếp
←
1
2
3
4
5
6
→
Với mục đích tiết kiệm thời gian và mang lại sự tiện lợi cho khách hàng nhưng vẫn đảm bảo được chất lượng sản phẩm và giá cả phù hợp . Chúng tôi đã và đang không ngừng tạo ra những giá trị sản phẩm mới lạ, độc đáo , cùng với đội ngũ nhân viên bán hàng - tư vấn thiết kế chuyên nghiệp luôn mang lại sự hài lòng, ngay cả những khách hàng khó tính nhất.
DANH MỤC SẢN PHẨM
*
ĐÈN TRANG TRÍ
*
GHẾ LƯỜI HẠT XỐP
*
TƯỢNG PHONG THỦY
*
GỐI SOFA
*
NỆM LÓT NGỒI
*
BÀN ĂN
*
GIƯỜNG NGỦ KIỂU NHẬT
*
GHẾ SOFA HIỆN ĐẠI
*
KỆ SÁCH
*
KỆ GIÀY
*
GHẾ CAFE
DỊCH VỤ
*
THIẾT KẾ THI CÔNG NỘI THẤT
*
THIẾT KẾ LOGO NHẬN DIỆN THƯƠNG HIỆU
THÔNG TIN CÔNG TY
40/32 Hiệp Nhất, Phường 4, Quận Tân Bình, TP.HCM
0909 246 717 - 091 7766 518
info@vietladecor.vn

Server: Apache

Cache-Control: private, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie


markdown:
Di sản thiên nhiên
Vịnh Hạ Long
Vườn quốc gia Phong Nha – Kẻ Bàng
Di sản văn hóa
Quần thể di tích Cố đô Huế
Đô Thị Hội An
Khu đền tháp Mỹ Sơn
Khu di tích trung tâm Hoàng thành Thăng Long – Hà Nội
Thành Nhà Hồ
Di sản hỗn hợp
Quần thể danh thắng Tràng An
Di sản văn hóa phi vật thể
Nghi lễ và trò chơi kéo co
Tín ngưỡng thờ cúng Hùng Vương ở Phú Thọ
Nhã Nhạc - âm nhạc cung đình Việt Nam
Không gian văn hóa Cồng chiêng Tây nguyên
Ca trù
Quan họ Bắc Ninh
Hội Gióng ở đền Phù Đổng và đền Sóc
Hát Xoan ở Phú Thọ
Nghệ thuật Đờn ca tài tử Nam bộ
Dân ca ví, giặm Nghệ Tĩnh
Tín ngưỡng thờ Mẫu Tam phủ của người Việt
Di sản tư liệu
Bia đá các khoa thi tiến sỹ triều Lê và Mạc
Mộc bản triều Nguyễn
Mộc bản Kinh phật Thiền phái Trúc Lâm chùa Vĩnh Nghiêm
Châu bản triều Nguyễn
Thơ văn trên kiến trúc cung đình Huế
Công viên địa chất toàn cầu
Cao nguyên đá Đồng Văn
Nghi lễ và trò chơi kéo co
(Di sản văn hóa phi vật thể)
(TITC) - Kéo co là một thực hành văn hóa, một hình thức sinh hoạt cộng đồng đã có từ lâu đời và phổ biến ở các nước nông nghiệp trồng lúa nước ở khu vực Đông Á và Đông Nam Á, tiêu biểu là Hàn Quốc, Campuchia, Philippines và Việt Nam.
Đặc điểm
Kéo co là một tập quán xã hội có tính nghi lễ với ý nghĩa cầu mong mưa thuận, gió hòa, mùa màng bội thu, cuộc sống ấm no, hạnh phúc hay những tiên đoán liên quan đến sự thành công hay thất bại của các hoạt động nông nghiệp. Người ta tin rằng, có thực hành và tuân thủ những luật lệ trong nghi lễ kéo co thì mùa màng mới tươi tốt, chăn nuôi, trồng trọt mới sinh sôi nảy nở. Vì vậy, không chỉ là một trò chơi dân gian thông thường, kéo co chứa đựng tầng sâu văn hóa thể hiện qua những tập tục và tín ngưỡng riêng của mỗi quốc gia.
Ở Việt Nam, nghi lễ và trò chơi kéo co xuất hiện chủ yếu ở khu vực trung du Bắc bộ, đồng bằng sông Hồng và Bắc Trung bộ, vùng đất tụ cư lâu đời của người Việt, cái nôi của nền văn minh lúa nước. Ngoài ra, di sản này cũng được thực hành chủ yếu bởi cộng đồng dân tộc thiểu số ở miền núi phía Bắc như người Tày, Giáy, Thái.
Kéo co thường được tổ chức trong các lễ hội xuân, đánh dấu sự khởi đầu của một vụ mùa mới trong nông nghiệp và thể hiện mong muốn mùa màng bội thu. Kéo co thu hút sự tham gia của gần như tất cả các thành viên trong cộng đồng, mỗi thành viên đóng vai trò khác nhau như người trực tiếp tham gia kéo co, trọng tài, người hướng dẫn, người cổ vũ... Trong đó, những người lớn tuổi, đặc biệt là người am hiểu về các nghi lễ kéo co đóng vai trò quan trọng trong việc phân công nhiệm vụ cho các thành viên, hướng dẫn người tham gia kéo co các quy tắc của trò chơi và thực hiện một số nghi lễ có liên quan.
Nghi lễ và trò chơi kéo co thường được tổ chức ở sân đình. Dây kéo sử dụng trong kéo co có thể được làm bằng song tre, dây mây, hoặc gai dầu phản ánh đặc điểm tự nhiên và văn hóa của mỗi cộng đồng. Mỗi lần kéo co có 2 đội tham gia với số lượng người đều nhau. Hai đội sẽ cùng nắm chắc vào dây kéo, điểm giữa của dây được đánh dấu bằng một dải lụa đỏ làm mốc. Khi hiệu lệnh vang lên, các thành viên của mỗi đội chơi nắm chặt hai tay vào dây, đội nào kéo được điểm đánh dấu về phía mình là đội đó thắng cuộc.
Trong kéo co, quá trình lựa chọn dây kéo và người chơi phải tuân theo các quy tắc, lễ nghi cụ thể và tùy thuộc vào phong tục địa phương. Đội thắng và đội thua thường được sắp xếp theo phong tục để thể hiện ý nghĩa tôn giáo nhất định và sự hài hòa của thiên nhiên. Ví dụ như theo phong tục của người Tày và người Giáy, trò chơi kéo co sẽ có sự tham gia của 2 đội chơi, 1 đội nam và 1 đội nữ. Vào những năm chẵn, phần thắng thuộc về đội nữ để tượng trưng cho sự sinh sôi nảy nở của muôn loài.
Giá trị nổi bật
Kéo co là một trò chơi dân gian phổ biến, dễ thực hiện và được mọi người ở mọi lứa tuổi, tầng lớp ưa thích. Mặc dù là một trò chơi mang tính cạnh tranh, nhưng kéo co không đặt nặng vấn đề thắng hay thua mà quan trọng là tinh thần đoàn kết, niềm vui và sự gắn kết cộng đồng. Kéo co hấp dẫn người chơi, dễ tạo không khí sôi nổi, góp phần phô diễn sức mạnh và sự khéo léo của tập thể.
Giá trị về tín ngưỡng, nghi lễ chính là yếu tố căn cốt và lâu đời nhất của kéo co, thể hiện qua những kiêng kỵ, quy tắc từ quá trình lựa chọn dây kéo, vật liệu kéo đến người chơi, cũng như các quy ước trong thi kéo co. Qua đó, kéo co được thể hiện như một nghi thức thiêng mô phỏng sức mạnh của các lực lượng thiên nhiên như mặt trời, nguồn nước, lũ lụt, khô hạn, mây mưa.
Ở mỗi quốc gia, kéo co đều có những nét đa dạng khác nhau, phản ánh đặc trưng riêng về bối cảnh sinh thái, lịch sử, văn hóa của mỗi nước. Sự đa dạng này thể hiện qua hình thức, quy mô và ý nghĩa biểu tượng. Tại Việt Nam, có nhiều hình thức, cách thức kéo co, thể hiện rõ tính đa tộc người. Ở một số địa phương, kéo co còn gắn với thần tích về các vị thần hay các nhân vật lịch sử của địa phương đã có công khai khẩn đất đai, chống giặc ngoại xâm, bảo vệ cho cuộc sống ấm no, phồn thịnh của người dân.
Kéo co được truyền lại từ thế hệ này sang thế hệ khác thông qua hình thức truyền khẩu, quan sát và thực hành trực tiếp. Những người lớn tuổi hướng dẫn nghi lễ, các kỹ thuật, kỹ năng của kéo co cho thế hệ trẻ với một tinh thần tự hào và đầy trách nhiệm.
Thực hành nghi lễ và trò chơi kéo co
Các cộng đồng tiêu biểu cho nghi lễ và trò chơi kéo co tại Việt Nam có thể kể đến người Kinh ở thị trấn Hương Canh (huyện Bình Xuyên, tỉnh Vĩnh Phúc), làng Hữu Chấp (xã Hòa Long, thành phố Bắc Ninh, tỉnh Bắc Ninh), phường Thạch Bàn (quận Long Biên, Hà Nội), thôn Xuân Lai (xã Xuân Thu, huyện Sóc Sơn, Hà Nội); người Tày ở thôn Trung Đô (xã Bảo Nhai, huyện Bắc Hà), người Giáy ở thôn Tả Van Giáy (xã Tả Van, huyện Sa Pa), người Thái ở thôn Bản Ngoãng (xã Thẩm Dương, huyện Văn Bàn) của tỉnh Lào Cai.
Ngày 2/12/2015, tại phiên họp của Ủy ban Liên Chính phủ về bảo vệ di sản văn hóa phi vật thể lần thứ 10 của UNESCO diễn ra tại thành phố Windhoek, Cộng hòa Namibia, Nghi lễ và trò chơi kéo co ở Việt Nam, Campuchia, Hàn Quốc, Philippines chính thức được UNESCO công nhận là Di sản văn hóa phi vật thể của nhân loại.
Phạm Phương – Thu Giang
Xem thêm
Số lần xem năm 2017:
772
Cơ quan chủ quản : Tổng cục Du lịch
Đơn vị thực hiện : Trung tâm Thông tin du lịch
Địa chỉ: 80 Quán Sứ, Hoàn Kiếm, Hà Nội
Chịu trách nhiệm nội dung : Phan Thị Thái Hà
Giấy phép số: 85/GP-TTĐT cấp ngày 02/7/2015

Content-Type: text/html


markdown:
Chương trình
**tặng 50% giá trị thẻ nạp dành cho các thuê bao trả trước đang hoạt động 2 chiều. Ưu đãi nạp thẻ lần này được diễn ra trên phạm vi toàn quốc hứa hẹn sẽ mang đến cho khách hàng nhiều niềm vui, cũng như cơ hội gia tăng tài khoản kết xù tha hồ liên lạc cùng bạn bè và người thân, hay đăng ký Vinaphone khuyến mãi ngày 7/10/2016 ** [để thoải mái lướt nét. Nếu chú dế yêu của bạn đang trong tình trạng cháy túi, thì đừng nên bỏ qua chương trình khuyến mãi 50% thẻ nạp Vinaphone lần này nhé!](http://vinaphone3g.vn/cac-goi-cuoc-3g-vinaphone.html) **gói cước 3G Vinaphone**
-
[Vinaphone khuyến mãi toàn quốc tặng 50% thẻ nạp ngày 29/9](http://vinaphone3g.vn/vinaphone-khuyen-mai-toan-quoc-tang-50-the-nap-ngay-29-9.html)
-
[Vinaphone khuyến mãi 100% Data khi đăng ký 3G ngày 24 và 25/9](http://vinaphone3g.vn/vinaphone-khuyen-mai-100-data-khi-dang-ky-3g-ngay-24-va-25-9.html) *Vinaphone khuyến mãi 50% giá trị thẻ nạp ngày 7/10*
##
**Thông tin chi tiết chương trình ** [Vinaphone khuyến mãi](http://vinaphone3g.vn/khuyen-mai-vinaphone) 50% thẻ nạp ngày 7/10
[Vinaphone khuyến mãi](http://vinaphone3g.vn/khuyen-mai-vinaphone)50% thẻ nạp ngày 7/10
– Thời gian diễn ra chương trình khuyến mãi: Từ 00:00:00 đến 2359:59 duy nhất ngày 07/10/2016.
– Phạm vi áp dụng khuyến mãi Vinaphone ngày Vàng: Trên quy mô cả nước.
– Đối tượng và tham gia khuyến mãi: Thuê bao trả trước đang hoạt động, bao gồm:
+ Thuê bao trả trước đang hoạt động 2 chiều, thuê bao đang bị khóa 1 chiều hoặc khóa 2 chiều đang trong thời gian chờ giữ số theo quy định của nhà mạng.
+ Thuê bao trả sau chuyển sang trả trước từ trước khi diễn ra chương trình khuyến mãi.
+ Thuê bao trả trước
[ (sim 3G Vinaphone).
Ezcom Vinaphone](http://vinaphone3g.vn/dang-ky-cac-goi-cuoc-3g-ezcom-vinaphone.html)
– Hình thức nạp thẻ: Tất cả các hình thức nạp tiền, nạp thẻ hiện hành theo quy định.
###
**Nội dung chương trinh khuyến mãi Vinaphone tặng 50% giá trị thẻ nạp duy nhất ngày 7/10**
– Khách hàng tiến hành nạp thẻ Vinaphone trong thời gian diễn ra chương trình sẽ được tặng ngay 50% giá trị thẻ nạp vào tài khoản khuyến mãi.
– Trong đó 25% giá trị thẻ nạp cộng vào TK dùng để
[, 25% giá trị thẻ nạp còn lại cộng vào TK dùng cho liên lạc ngoại mạng trong nước.
gọi và nhắn tin nội mạng](http://vinaphone3g.vn/cac-goi-goi-va-nhan-tin-noi-mang-vinaphone-re-nhat.html)
– Thuê bao đang hòa mạng VinaCard hoặc Vina365 còn được tặng thêm 100% ngày sử dụng.
– Chương trình khuyến mãi không giới hạn số lần nạp thẻ và mệnh giá khách hàng nạp vào tài khoản.
Ngoài ra nếu bạn có nhu cầu lướt nét tốc độ cao thì hãy chọn cho thuê bao của mình gói cước phù hợp. Dưới đây là một số cú pháp
[ dành cho khách hàng tháng 10/2016
đăng ký 3G Vinaphone](http://vinaphone3g.vn/dang-ky-3g-vinaphone.html)
|
|Gói cước
|
|Giá cước(VNĐ)
|
|Đăng ký
|
|Đăng ký qua tin nhắn
|
|Dung lượng tốc độ cao
|
|Cước phát sinh ngoài gói
|
|MAX
|70.000đ||
Soạn
|MAX gửi 6058
|
|600 MB
|Miễn phí|
|
|MAXS
|50.000đ||
Soạn
|MAX gửi 6058
|
|600 MB
|Miễn phí|
|
|MAX100
|100.000đ||
Soạn
|MAX100 gửi 6058
|
|1,2 GB
|Miễn phí|
|
|MAX200
|200.000đ||
Soạn
|MAX200 gửi 6058
|
|3 GB
|Miễn phí|
Chúc quý khách hàng nhận được nhiều ưu đãi hấp dẫn từ chương trình
[ nhé! khuyến mãi 50% thẻ nạp Vinaphone ngày 7/10](http://vinaphone3g.vn/vinaphone-khuyen-mai-ngay-7-10-2016-tang-50-gia-tri-the-nap.html)

Connection: keep-alive, close


markdown:
Diễn Đàn Joomla Việt Nam
Trang chủ
Diễn đàn
>
Joomla! v1.5.X
>
Hướng dẫn - Hỏi đáp
Trang 5 của 60 trang
1
←
3
4
5
6
7
→
60
Sort By:
Tiêu đề
Ngày gửi
Trả lời
Đọc
Bài viết cuối ↓
[1.5-2.5]
Mong Các Pro Chỉ Giúp Lổi Này
quoc phong
20/8/14
0
308
quoc phong
20/8/14
{Hướng dẫn}
Những Điều Cần Nắm Bắt
minhtri991
18/8/14
0
348
minhtri991
18/8/14
{Giúp với}
Lỗi Ko Login Được Trang Admin
nguoicodon_qn
16/8/14
0
442
nguoicodon_qn
16/8/14
{Giúp với}
Cần Thuê Coder Khắc Phục Lỗi Web Load Chậm
boyneu
13/8/14
4
410
tamphap195
16/8/14
[1.5-2.5]
Khong Thay Đổi Được My Profile Trong Joomla ?
quang quy
16/8/14
0
271
quang quy
16/8/14
{Giúp với}
Fatal Error: Call To A Member Function Get_adjusted_attribute_price() On A Non-object In /home/
typnthoi
25/8/12
4
969
nguoicodon_qn
15/8/14
{Giúp với}
Menu 2 Bên Bị Chuyển Xuống Dưới Cùng
tuancruel
15/8/14
3
326
tuancruel
15/8/14
[1.5]
Về Lập Trình Bằng Joomla
phuonghailinh
11/8/14
1
351
Hồ Bảo Nguyên
12/8/14
[1.5-2.5]
Lỗi Không Hiển Thị Sản Phẩm Khi Cài Tiếng Việt
bachcap
8/8/14
0
275
bachcap
8/8/14
[1.5-2.5]
Lỗi 500 Error Khi Up Load Website Len Hosting Byet
quang quy
8/8/14
0
357
quang quy
8/8/14
{Giúp với}
Xin Hướng Dẫn Cách Thêm Alt=""
thuc tran
8/8/14
0
302
thuc tran
8/8/14
{Giúp với}
Nhờ Giúp Hiển Thị Ari Quiz
KImhoa
8/7/12
12
1,868
tbsonblu
4/8/14
{Giúp với}
Thay Đổi Url Trong Joomla
quang quy
30/7/14
4
488
quang quy
30/7/14
{Giúp với}
Loại Bỏ Đuôi Vi Trong Joomla 2.5+
ThuatNguyen
25/7/14
3
469
giasugiabao
27/7/14
Component
Làm Sao Xóa Index.php Khi Cài Sh404sef Trong Joomla???
caonguyenxanh
4/7/12
8
1,603
vinhkrongpak
26/7/14
{Giúp với}
Joomla 1.5x Có Lên 2.5 Được Ko
Mr Tun
25/7/14
1
392
VJL
25/7/14
{Giúp với}
Giúp đỡ hỗ trợ rewrite url trong joomla
tran tuan anh
23/3/12
4
1,256
sandiaoc
23/7/14
{Giúp với}
Cách Chỉnh Tiêu Để Bài Viết Làm Thẻ H1 Của Trang
dangkynhanhieu
17/12/12
11
2,894
dinhnv2507
23/7/14
{Giúp với}
Xin Mọi Người Giúp Đỡ
congdanh147
23/7/14
0
320
congdanh147
23/7/14
{Giúp với}
Viết Bài Hoặc Chỉnh Sửa Bài Viết Nhưng Không Thấy Hiện Thị Ra Trang Chủ
quyennguyenduc1
25/12/13
14
575
sandiaoc
23/7/14
Hiển thị chủ đề từ 81 đến 100 của 1,199
Tùy chọn hiển thị chủ đề
Xếp chủ đề theo:
Lần gửi bài cuối
Thời gian tạo chủ đề
Tiêu đề (sắp xếp ABC)
Số lượng trả lời
Số lượt xem
Bài viết đầu được yêu thích
Xếp chủ đề kiểu:
Thứ tự giảm dần
Thứ tự tăng dần
Tiền tố:
(Mọi)
[1.5]
[1.6]
[1.7]
[1.5-2.5]
3.x
[1.5-1.6-1.7]
Component
Module
Plugin
{Giúp với}
{Hướng dẫn}
{Đã xử lý}
Đang tải...
(Bạn phải Đăng nhập hoặc Đăng ký để đăng bài viết)
Show Ignored Content
Trang 5 của 60 trang
1
←
3
4
5
6
7
→
60
Log in with Facebook
Log in with Twitter
Log in with Google
Tài khoản / Email:
Bạn đã có tài khoản rồi?
Chưa có, tôi muốn ĐĂNG KÝ
Vâng, Mật khẩu của tôi là:
Bạn đã quên mật khẩu?
Duy trì trạng thái đăng nhập
Diễn Đàn Joomla Việt Nam
Trang chủ
Diễn đàn
>
Joomla! v1.5.X
>
About Us
Get Started
Liên hệ
Đăng nhập
Đăng ký
Trang chủ
Diễn đàn
Diễn đàn
Liên kết nhanh
Tìm kiếm diễn đàn
Recent Posts
Tài nguyên
Tài nguyên
Liên kết nhanh
Search Resources
Most Active Authors
Thành viên
Thành viên
Liên kết nhanh
Notable Members
Thành viên đã đăng ký
Đang truy cập
Hoạt động gần đây
New Profile Posts
Menu

Server: LiteSpeed

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Accept-Ranges: bytes

Vary: Accept-Encoding


markdown:
TIN TỨC
Tin Trong Nước
Chính trị
Xã hội
Pháp luật
Tin Thế Giới
Tin tức
Thế giới đó đây
Kinh Tế
Bất động sản
Tài chính
Thị trường
VTV
Truyền Hình
Phim VTV
Hậu trường
Nhân vật
Chuyển động 24h
Vấn đề hôm nay
Việt Nam & thế giới
Góc khán giả
ĐỜI SỐNG
Văn Hóa - Giải Trí
Điện ảnh
Âm nhạc
Đời sống
Du lịch
Làm đẹp
Giới tính
Sức khỏe
Tấm lòng Việt
THỂ THAO
Olymic Rio 2016
Bóng đá Việt Nam
Bóng đá quốc tế
Quần vợt
Video
Các môn khác
Bên lề
Góc doanh nghiệp
Sản phẩm
Doanh nghiệp
Video & Tường thuật trực tiếp
KHÁC
Công Nghệ
Tư vấn
Giáo Dục
Học trực tuyến
Hoạt động VTV
Lịch Phát Sóng
Tuấn HiệpCập nhật 15:06 ngày 07/09/2016
Trung vệ Ezequiel Garay được Real Madrid bán sang Benfica với giá khoảng 5,5 triệu euro hồi mùa hè 2011. Trong hợp đồng chuyển nhượng này, “Bầy kền kền” có cài điều khoản họ sẽ nhận được 50% giá trị của vụ chuyển nhượng tiếp theo nếu Benfica bán Garay cho một đội bóng khác.
Mùa hè năm 2014, Benfica đã bán Garay sang Zenit St. Petersburg với giá 6 triệu euro, đồng nghĩa Real Madrid được 3 triệu. Nhưng con số này khiến đội bóng thủ đô Tây Ban Nha nghi ngờ. Đơn giản bởi tại Benfica, Garay thi đấu ấn tượng và đã được Man United hỏi mua. Thậm chí Bayern Munich còn đặt lên bàn đàm phán 15 triệu euro nhưng không hiểu sao lại bị Benfica từ chối. Hè năm nay, dù đã sắp 30 tuổi, nhưng phong độ ổn định của Garay vẫn khiến Valencia phải chi ra khoảng 20 triệu euro để đưa anh về từ nước Nga.
Garay duy trì phong độ rất ổn định dù thi đấu tại nhiều môi trường khác nhau
Trong đơn kiện được Real Madrid gửi đến Tòa trọng tài thể thao, đội bóng này nhấn mạnh Garay phải có giá trị chuyển nhượng ít nhất là 10-12 triệu euro, tức là gấp đôi những gì mà Benfica giải trình trước đó.
Nếu sự thật đúng là như vậy và được làm sáng tỏ, Benfica chắc chắn sẽ bị phạt nặng, còn Real Madrid sẽ đòi lại được quyền lợi của mình.
Tags:
VTV.vn - Xherdan Shaqiri được cho là sẽ tới Roma để thay thế vị trí của Salah – người vừa gia nhập Liverpool, tuy nhiên, CLB chủ quản Stoke không hề có ý định chia tay ngôi sao.
HOẠT ĐỘNG VTV | LIÊN HỆ
BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM - VTV.VN
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên tập: Phạm Quốc Thắng
Tổng đài VTV: (04) 3.8355931; (04) 3.8355932
Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (04) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

Vary: User-Agent

X-Cache-Status: MISS

FilterID: ft


markdown:
TIN TỨC
Tin Trong Nước
Chính trị
Xã hội
Pháp luật
Tin Thế Giới
Tin tức
Thế giới đó đây
Kinh Tế
Bất động sản
Tài chính
Thị trường
VTV
Truyền Hình
Phim VTV
Hậu trường
Nhân vật
Chuyển động 24h
Vấn đề hôm nay
Việt Nam & thế giới
Góc khán giả
ĐỜI SỐNG
Văn Hóa - Giải Trí
Điện ảnh
Âm nhạc
Đời sống
Du lịch
Làm đẹp
Giới tính
Sức khỏe
Tấm lòng Việt
THỂ THAO
Bóng đá Việt Nam
Bóng đá quốc tế
Quần vợt
Video
Các môn khác
Bên lề
Góc doanh nghiệp
Sản phẩm
Doanh nghiệp
KHÁC
Công Nghệ
Tư vấn
Giáo Dục
Học trực tuyến
Hoạt động VTV
Lịch Phát Sóng
Góc khán giả
Đăng nhập
Đăng ký
VTV News-Thứ sáu, ngày 02/01/2015 12:30 GMT+7
Không chỉ được đầu tư công phu về nội dung và hình ảnh, các chương trình Tết Dương lịch năm nay như Gặp gỡ VTV, Chào 2015, Dấu ấn 2014, Gala Nhà sáng chế... được thể hiện, khai thác với nhiều góc độ mới mẻ và hiện đại hơn
Trong tuần vừa qua, chuyên mục Góc khán giả của VTV nhận được yêu cầu của nhiều độc giả muốn xem lại các chương trình Tết Dương lịch 2015 bị bỏ lỡ. Điều này đã thể hiện được sự yêu mến và tình cảm của khán giả dành cho các chương trình trên kênh sóng của VTV.
Theo đó, để khán giả có thể dễ dàng xem lại các chương trình yêu thích, Báo điện tử VTV News đã đăng tải lại Video trên Thư viện Media của VTV và Sự kiện - Đặc sắc Tết Dương lịch. Khán giả có thể truy cập 2 đường link dưới đây để tìm lại những chương trình đã bỏ lỡ:
Cách 1: http://vtv.vn/dong-su-kien/dac-sac-tet-duong-lich-28.htm
Cách 2: http://vtv.vn/truyen-hinh-truc-tuyen.htm
Ban biên tập Báo điện tử VTV News mong rằng các khán giả sẽ tìm được những chương trình yêu thích đã bỏ lỡ.
Mọi góp ý, thắc mắc của độc giả xin vui lòng gửi về địa chỉ email Báo điện tử VTV News như sau: gockhangiavtv@gmail.com
Từ khóa:
Cùng chuyên mục
Sống chung với mẹ chồng: Mẹ chồng, nàng dâu công khai xin lỗi nhau, khán giả thích thú
VTV.vn - Sau khi tập phim "Người phán xử sống chung với mẹ chồng" được công bố, Bảo Thanh và NSND Lan Hương đã công khai xin lỗi nhau trên Facebook cá nhân.
Quốc Thiên nhiệt tình hướng dẫn thí sinh Vietnam...
Sống chung với mẹ chồng - Tập 32: Bà Phương (NSND...
Vietnam's Next Top Model 2017: Thí sinh nghẹt thở...
HOT: Cơ hội trở thành diễn viên truyền hình chuyên...
TIN MỚI
HOẠT ĐỘNG VTV | LIÊN HỆ
BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM - VTV.VN
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên tập: Phạm Quốc Thắng
Tổng đài VTV: (04) 3.8355931; (04) 3.8355932
Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (04) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn


markdown:
TIN TỨC
Tin Trong Nước
Chính trị
Xã hội
Pháp luật
Tin Thế Giới
Tin tức
Thế giới đó đây
Kinh Tế
Bất động sản
Tài chính
Thị trường
VTV
Truyền Hình
Phim VTV
Hậu trường
Nhân vật
Chuyển động 24h
Vấn đề hôm nay
Việt Nam & thế giới
Góc khán giả
ĐỜI SỐNG
Văn Hóa - Giải Trí
Điện ảnh
Âm nhạc
Đời sống
Du lịch
Làm đẹp
Giới tính
Sức khỏe
Tấm lòng Việt
THỂ THAO
Bóng đá Việt Nam
Bóng đá quốc tế
Quần vợt
Video
Các môn khác
Bên lề
Góc doanh nghiệp
Sản phẩm
Doanh nghiệp
KHÁC
Công Nghệ
Tư vấn
Giáo Dục
Học trực tuyến
Hoạt động VTV
Lịch Phát Sóng
Kinh tế
Đăng nhập
Đăng ký
Ban Thời sự-Thứ sáu, ngày 28/10/2016 09:53 GMT+7
Số liệu do Cơ quan Thống kê quốc gia Anh công bố ngày 27/10.
Số liệu trên cao hơn mức dự báo 0,3% về tăng trưởng kinh tế Anh mà các chuyên gia kinh tế đưa ra hồi cuối tháng 6. Theo Cơ quan Thống kê quốc gia Anh, khu vực dịch vụ tiếp tục thể hiện vai trò chi phối nền kinh tế Anh khi đạt tốc độ tăng trưởng 0,8% trong Quý III. Tuy nhiên, sản lượng của ba lĩnh vực chủ chốt khác là nông nghiệp, xây dựng và sản xuất lại suy giảm đáng kể, với mức giảm từ 0,4 đến 1,4%.
Sau khi người dân Anh bỏ phiếu rời EU, giới chuyên gia cho rằng nền kinh tế nước này sẽ chịu những tác động tiêu cực và có thể lâm vào tình trạng suy giảm sâu rộng. Tuy vậy, tốc độ tăng trưởng 0,5% đã cho thấy nền kinh tế Anh đã nhanh chóng lấy lại đà phục hồi sau Brexit.
Hãng xếp hạng tín nhiệm Standard & Poor's nhận xét nền kinh tế Anh về cơ bản đã thoát khỏi nguy cơ suy thoái toàn diện nhưng sẽ phải đối mặt với tác động của Brexit trong nhiều năm tới.
VTV.vn - Sự mất giá của đồng Bảng sẽ giữ vai trò "giảm sốc" cho nền kinh tế Anh. Đây là tuyên bố của ông Ben Broadbent, 1 trong 3 Phó Thống đốc Ngân hàng Trung ương Anh (BoE).
VTV.vn - Kinh tế Anh sẽ chỉ tăng trưởng 1% trong năm 2017, giảm một nửa so với dự báo trước cuộc bầu cử Brexit.
VTV.vn - Liên đoàn Công nghiệp Anh (CBI) mới đây cho biết, nền kinh tế nước này đã tránh được cú sốc Brexit và đang trên đà tăng trưởng ổn định.
* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam tại TV Online!
Từ khóa:
Cùng chuyên mục
Frankfurt trở thành điểm đến tiềm năng nhất của ngành ngân hàng
VTV.vn - Hàng loạt ngân hàng như Standard Chartered, Nomura và Daiwa đã lựa chọn Frankfurt, Đức làm nơi đặt trụ sở, nhằm đảm bảo quyền tiếp cận khối thị trường chung.
Thanh toán điện tử hè phố - Minh chứng sinh động...
Trung Quốc dẫn đầu thị trường nhập khẩu cá tra...
Toyota, Nissan và Honda tiếp tục hỗ trợ tài chính...
Mỹ ngừng nhập khẩu thịt bò Brazil
TIN MỚI
HOẠT ĐỘNG VTV | LIÊN HỆ
BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM - VTV.VN
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên tập: Phạm Quốc Thắng
Tổng đài VTV: (04) 3.8355931; (04) 3.8355932
Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (04) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn


markdown:
TIN TỨC
Tin Trong Nước
Chính trị
Xã hội
Pháp luật
Tin Thế Giới
Tin tức
Thế giới đó đây
Kinh Tế
Bất động sản
Tài chính
Thị trường
VTV
Truyền Hình
Phim VTV
Hậu trường
Nhân vật
Chuyển động 24h
Vấn đề hôm nay
Việt Nam & thế giới
Góc khán giả
ĐỜI SỐNG
Văn Hóa - Giải Trí
Điện ảnh
Âm nhạc
Đời sống
Du lịch
Làm đẹp
Giới tính
Sức khỏe
Tấm lòng Việt
THỂ THAO
Bóng đá Việt Nam
Bóng đá quốc tế
Quần vợt
Video
Các môn khác
Bên lề
Góc doanh nghiệp
Sản phẩm
Doanh nghiệp
KHÁC
Công Nghệ
Tư vấn
Giáo Dục
Học trực tuyến
Hoạt động VTV
Lịch Phát Sóng
Kinh tế
Đăng nhập
Đăng ký
PV-Chủ nhật, ngày 11/05/2014 16:58 GMT+7
Trải qua gần 10 năm đi vào thực tế, hiện nay, Luật Doanh nghiệp và Luật Đầu tư đang dần bộc lộ những hạn chế, chưa thực sự phù hợp với sự phát triển kinh tế - xã hội, phần nào gây khó khăn đến hoạt động của doanh nghiệp, đặc biệt trong bối cảnh hội nhập kinh tế quốc tế. Việc sửa đổi Luật Doanh nghiệp cho phù hợp với xu hướng hiện hành là cần thiết, cấp bách nhằm tạo ra động lực mới cho các thành phần kinh tế cùng phát triển.
Liệu với lần sửa đổi này, Luật Doanh nghiệp và Luật Đầu tư mới có tạo ra được một diện mạo mới cho nền kinh tế, một bầu không khí đầu tư - kinh doanh minh bạch và hiệu quả? Và các doanh nghiệp, bất kể là dân doanh, nhà nước hay có vốn đầu tư nước ngoài có thực sự có được một môi trường kinh doanh, đầu tư thông thoáng, bình đẳng?
Đây là những câu hỏi bức thiết đang đặt ra cho không chỉ cơ quan soạn thảo, thẩm định Luật Doanh nghiệp và Luật Đầu tư sửa đổi, mà còn là yêu cầu nội tại của nền kinh tế Việt Nam.
Xung quanh những nội dung trên, mời quý vị cùng theo dõi VIDEO chương trình Chính sách kinh tế và cuộc sống ngày 11/5/2014 qua VIDEO dưới đây!
Từ khóa:
Cùng chuyên mục
Frankfurt trở thành điểm đến tiềm năng nhất của ngành ngân hàng
VTV.vn - Hàng loạt ngân hàng như Standard Chartered, Nomura và Daiwa đã lựa chọn Frankfurt, Đức làm nơi đặt trụ sở, nhằm đảm bảo quyền tiếp cận khối thị trường chung.
Thanh toán điện tử hè phố - Minh chứng sinh động...
Trung Quốc dẫn đầu thị trường nhập khẩu cá tra...
Toyota, Nissan và Honda tiếp tục hỗ trợ tài chính...
Mỹ ngừng nhập khẩu thịt bò Brazil
TIN MỚI
HOẠT ĐỘNG VTV | LIÊN HỆ
BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM - VTV.VN
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên tập: Phạm Quốc Thắng
Tổng đài VTV: (04) 3.8355931; (04) 3.8355932
Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (04) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn


markdown:
TIN TỨC
Tin Trong Nước
Chính trị
Xã hội
Pháp luật
Tin Thế Giới
Tin tức
Thế giới đó đây
Kinh Tế
Bất động sản
Tài chính
Thị trường
VTV
Truyền Hình
Phim VTV
Hậu trường
Nhân vật
Chuyển động 24h
Vấn đề hôm nay
Việt Nam & thế giới
Góc khán giả
ĐỜI SỐNG
Văn Hóa - Giải Trí
Điện ảnh
Âm nhạc
Đời sống
Du lịch
Làm đẹp
Giới tính
Sức khỏe
Tấm lòng Việt
THỂ THAO
Bóng đá Việt Nam
Bóng đá quốc tế
Quần vợt
Video
Các môn khác
Bên lề
Góc doanh nghiệp
Sản phẩm
Doanh nghiệp
KHÁC
Công Nghệ
Tư vấn
Giáo Dục
Học trực tuyến
Hoạt động VTV
Lịch Phát Sóng
Kinh tế
Đăng nhập
Đăng ký
Kiều Oanh-Thứ tư, ngày 10/09/2014 23:13 GMT+7
Việc thành lập Quỹ Bảo vệ người được bảo hiểm nhằm mục đích đảm bảo khả năng chi trả, bồi thường bảo hiểm cho những cá nhân tổ chức tham gia bảo hiểm trong mọi trường hợp có rủi ro xảy ra.
Cụ thể, trong trường hợp các doanh nghiệp bảo hiểm, chi nhánh bảo hiểm nước ngoài... vì các lý do khách quan, chủ quan mà bị mất khả năng thanh toán hay bị phá sản thì Quỹ Bảo vệ người được bảo hiểm sẽ đứng ra trả tiền bảo hiểm, tiền bồi thường bảo hiểm; tiền hoàn phí bảo hiểm... cho các tổ chức, cá nhân được bảo hiểm theo thoả thuận tại hợp đồng đã ký.
Để có nguồn cho hoạt động và dự phòng bồi thường, Quỹ được hình thành trên cơ sở đóng góp hàng năm của các doanh nghiệp bảo hiểm theo tỷ lệ 0,1% tính trên doanh thu phí bảo hiểm giữ lại thuộc các hợp đồng bảo hiểm.
Quỹ được hạch toán, theo dõi riêng đối với loại hình bảo hiểm nhân thọ và phi nhân thọ để đảm bảo quyền lợi của người được bảo hiểm đối với từng loại hình bảo hiểm đặc thù.
Từ khóa:
Cùng chuyên mục
Frankfurt trở thành điểm đến tiềm năng nhất của ngành ngân hàng
VTV.vn - Hàng loạt ngân hàng như Standard Chartered, Nomura và Daiwa đã lựa chọn Frankfurt, Đức làm nơi đặt trụ sở, nhằm đảm bảo quyền tiếp cận khối thị trường chung.
Thanh toán điện tử hè phố - Minh chứng sinh động...
Trung Quốc dẫn đầu thị trường nhập khẩu cá tra...
Toyota, Nissan và Honda tiếp tục hỗ trợ tài chính...
Mỹ ngừng nhập khẩu thịt bò Brazil
TIN MỚI
HOẠT ĐỘNG VTV | LIÊN HỆ
BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM - VTV.VN
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên tập: Phạm Quốc Thắng
Tổng đài VTV: (04) 3.8355931; (04) 3.8355932
Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (04) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn


markdown:
TIN TỨC
Tin Trong Nước
Chính trị
Xã hội
Pháp luật
Tin Thế Giới
Tin tức
Thế giới đó đây
Kinh Tế
Bất động sản
Tài chính
Thị trường
VTV
Truyền Hình
Phim VTV
Hậu trường
Nhân vật
Chuyển động 24h
Vấn đề hôm nay
Việt Nam & thế giới
Góc khán giả
ĐỜI SỐNG
Văn Hóa - Giải Trí
Điện ảnh
Âm nhạc
Đời sống
Du lịch
Làm đẹp
Giới tính
Sức khỏe
Tấm lòng Việt
THỂ THAO
Bóng đá Việt Nam
Bóng đá quốc tế
Quần vợt
Video
Các môn khác
Bên lề
Góc doanh nghiệp
Sản phẩm
Doanh nghiệp
KHÁC
Công Nghệ
Tư vấn
Giáo Dục
Học trực tuyến
Hoạt động VTV
Lịch Phát Sóng
Đăng nhập
Đăng ký
Ban thời sự-Thứ bảy, ngày 19/09/2015 13:01 GMT+7
Theo ông Asselborn, các nước thành viên Liên minh châu Âu (EU) nên tiếp nhận người di cư một cách bình đẳng, nếu không sẽ không thể giải quyết được vấn đề này. Ông Asselborn cũng cho biết, EU đang xúc tiến một gói tài chính để hỗ trợ Thổ Nhĩ Kỳ giải quyết cuộc khủng hoảng di cư. Hiện Luxembourg đang giữ chức Chủ tịch luân phiên EU.
Dự kiến, Chủ tịch Hội đồng châu Âu Donald Tusk sẽ triệu tập cuộc họp thượng đỉnh của lãnh đạo 28 nước thành viên EU vào ngày 23/9 tới, để thảo luận về cuộc khủng hoảng di cư và kế hoạch phân bổ người tị nạn trong toàn EU.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam TV Online.
Từ khóa:
Cùng chuyên mục
Iraq sẽ tái thiết các di tích sau khi giải phóng Mosul
VTV.vn - Thủ tướng Iraq đã đưa ra tuyên bố tái thiết các di tích sau khi Tổ chức Nhà nước Hồi giáo tự xưng IS phát đi hình ảnh phá hoại nhiều đền thờ linh thiêng tại Mosul.
Cuba kêu gọi Mỹ hợp tác chống ma túy
Triều Tiên thử nghiệm động cơ tên lửa
Molenbeek (Bỉ) - "Điểm nóng" khủng bố ở châu Âu
Tổng thống Mỹ công bố ý tưởng mới về bức tường...
TIN MỚI
HOẠT ĐỘNG VTV | LIÊN HỆ
BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM - VTV.VN
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên tập: Phạm Quốc Thắng
Tổng đài VTV: (04) 3.8355931; (04) 3.8355932
Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (04) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn


markdown:
TIN TỨC
Tin Trong Nước
Chính trị
Xã hội
Pháp luật
Tin Thế Giới
Tin tức
Thế giới đó đây
Kinh Tế
Bất động sản
Tài chính
Thị trường
VTV
Truyền Hình
Phim VTV
Hậu trường
Nhân vật
Chuyển động 24h
Vấn đề hôm nay
Việt Nam & thế giới
Góc khán giả
ĐỜI SỐNG
Văn Hóa - Giải Trí
Điện ảnh
Âm nhạc
Đời sống
Du lịch
Làm đẹp
Giới tính
Sức khỏe
Tấm lòng Việt
THỂ THAO
Bóng đá Việt Nam
Bóng đá quốc tế
Quần vợt
Video
Các môn khác
Bên lề
Góc doanh nghiệp
Sản phẩm
Doanh nghiệp
KHÁC
Công Nghệ
Tư vấn
Giáo Dục
Học trực tuyến
Hoạt động VTV
Lịch Phát Sóng
Đăng nhập
Đăng ký
Hoàng Long (Ban Thời sự)-Thứ hai, ngày 06/06/2016 07:00 GMT+7
Trong số những người được giải cứu có 55 phụ nữ và 40 trẻ em. Phần lớn trong số họ là người đến từ Ai Cập, Sudan và Somali. Những người di cư này đã được đưa đến cảng Calabrian của Italy an toàn.
Với các chiến dịch giải cứu mới nhất, tổng số người nhập cư được đưa đến các cảng biển ở miền Nam Italy kể từ đầu năm nay đã lên tới hơn 37.000 người. Chính phủ Italy lo ngại, việc một làn sóng người di cư ồ ạt đổ bộ vào nước này có thể thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến tình hình kinh tế, chính trị và xã hội nước này.
Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online!
Từ khóa:
Cùng chuyên mục
Iraq sẽ tái thiết các di tích sau khi giải phóng Mosul
VTV.vn - Thủ tướng Iraq đã đưa ra tuyên bố tái thiết các di tích sau khi Tổ chức Nhà nước Hồi giáo tự xưng IS phát đi hình ảnh phá hoại nhiều đền thờ linh thiêng tại Mosul.
Cuba kêu gọi Mỹ hợp tác chống ma túy
Triều Tiên thử nghiệm động cơ tên lửa
Molenbeek (Bỉ) - "Điểm nóng" khủng bố ở châu Âu
Tổng thống Mỹ công bố ý tưởng mới về bức tường...
TIN MỚI
HOẠT ĐỘNG VTV | LIÊN HỆ
BÁO ĐIỆN TỬ ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM - VTV.VN
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên tập: Phạm Quốc Thắng
Tổng đài VTV: (04) 3.8355931; (04) 3.8355932
Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (04) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn


markdown:
**"X SHOW" phát sóng lúc 19h00 Thứ 7 trên kênh VTV9.**
Dẫn chương trình: Mai Phương
Nhân vật trải nghiệm:
Lương Hoàng Hà - Huấn luyện viên bộ môn Dù lượn, dù bay
Nguyễn Xuân Cẩm Tú - Làm việc tại Sunrise Events Viet Nam - Công ty tổ chức Giải Iron Man

X-Content-Powered-By: K2 v2.7.1 (by JoomlaWorks)

X-Logged-In: False

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


markdown:
Áo phông trơn tím hồng
**Support Online**
Tư Vấn - Mr Sáng
Call: 0984.816.320
2uni.vn@gmail.com
Seller - Ms Hằng
Call: 0942.042.980
2uni.vn@gmail.com
Designer - Mr Hiếu
Call: 0168.990.6220
2uni.vn@gmail.com
Văn Phòng - ĐP 2Uni
Call: Liên hệ cuối trang
2uni.vn@gmail.com
**Nội dung hot**
## XƯỞNG MAY IN THÊU ĐỒNG PHỤC 2UNI
Văn phòng giao dịch: (P401) 346 Hồ Tùng Mậu, Bắc Từ Liêm, HN
Điện thoại: 0984.816.320
Hotline:
0942.042.980- 0168.990.6220 (Zalo, Viber)
Email:
2uni.vn@gmail.comhoặc kinhdoanh.2uni@gmail.com
Phục vụ tất cả các ngày trong tuần (từ 8h đến 21h)
Nhận hàng từ 7 đến 10 ngày sau đặt hàng


markdown:
|
|![]()
|
|
CÔNG TY TNHH KIM BÀNG
![]()
|
|Liên hệ quảng cáo
Phone: 08 6258 3536 - 08 6258 3544 | Fax: 08 6258 3455
Hotline: 0908 63 61 63
Email: 3mien@3mien.com.vn
|
|Bản quyền © 2006-2017 thuộc về chodansinh.net
Giấy phép đăng ký Kinh doanh số: 4102048591 do Sở Kế Hoạch và Đầu tư cấp ngày 28/03/2007
Giấy phép Thiết lập trang Tin Điện Tử trên Internet (ICP) số: 297/GP-BC do Bộ Văn hóa Thông tin cấp ngày 12/07/2007


markdown:
Hôm nay xin giới thiệu với anh em thêm phương pháp tải ứng dụng từ Youtube về máy mà không cần dùng phần mềm với công cụ Y2mate. Bạn có thể sử dụng cho cả PC lẫn thiết bị Android
Có 2 cách để bạn có thể tải video Youtube dễ dàng
+ Cách 1: Vào 1 link Youtube từ máy tính mà bạn muốn tải, sau đó thêm "pp" vào sau từ "youtube" để tải video về sau đó ấn ENTER.
Ví dụ link youtube bạn định tải là: youtube.com/watch?v=1234 thì bạn sẽ sửa link là: youtubePP.com/watch?v=1234
Tại đây bạn sẽ tải video về từ Y2mate. Chọn định dạng Video/ Audio mà bạn mong muốn rồi ấn vào "Tải về"
Có rất nhiều định dạng chuẩn Video: 240p, 360p, 720p, HD và các định dạng Mp3, WMA để bạn có thể chọn tùy ý.
+Cách 2: Vào trực tiếp trang chủ y2mate.com
Tại đây bạn sẽ dán link youtube / hoặc nhập từ khóa tìm kiếm từ box search để tải video về. Sau đó hệ thống cũng list ra danh sách các video/audio mà bạn muốn tải về như cách 1
Thật dễ dàng phải không các bạn. Hơn nữa đây là giải pháp hoàn toàn miễn phí và của người Việt phát triển. Hi vọng sẽ cung cấp thêm cho người dùng 1 phương pháp hữu ích để tải video từ youtube bên cạnh các cách mà bạn đã biết.
## Bookmarks

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Sat, 23-Jun-2018 08:29:42 GMT; Max-Age=31536000; path=/

Pragma: private


markdown:
Trang Chủ
Tin Tức
Tin Năng Lượng Việt Nam
Tin Năng Lượng Thế Giới
Thư Viện
Báo cáo & Nghiên cứu
Sách chuyên ngành
Video bài giảng
Cơ Hội
Học Bổng
Các vị trí tuyển dụng
Các chương trình tài trợ
Diễn Đàn
Liên Hệ
skip to main
|
skip to sidebar
MEET-BIS Việt Nam tuyển chuyên gia tư vấn đánh giá tác động môi trường của dự án
3.4.13
Dự án
MEET-BIS Việt Nam
đang cần tuyển chuyên gia tư vấn đánh giá tác động môi trường của dự án trong ngành tiết kiệm năng lượng và nước. Hạn nhận hồ sơ 14 tháng 4 năm 2013.
Thông tin chi tiết, mời xem
Điều khoản tham chiếu (TOR)
Nhãn:
jobs
Bài đăng Mới hơn
Bài đăng Cũ hơn
Loading
Điện gió
Điện mặt trời
Nhiệt mặt trời
Năng lượng sinh học
Địa nhiệt
Pin nhiên liệu
Phát triển bền vững
BÀI ĐĂNG GẦN ĐÂY
Oops! Make sure JavaScript is enabled in your browser.
Bản đồ trạm đo gió Việt Nam
Bản đồ bức xạ mặt trời Việt Nam
Lượt truy cập
Copyright © 2011-2016
Năng lượng tái tạo Việt Nam


markdown:
### Lịch tập gym cho nữ chi tiết và hiệu quả nhất
**GYMLORD on Facebook:** **Lịch tập gym**chi tiết dành **cho nữ**. GymLord sẽ xây dựng chế độ tập luyện dành riêng cho nữ giới với nhiều lựa chọn cho các bạn phù hợp với điều kiện của mình.
Các lịch tập bao gồm:
- Lịch 1: Dành cho bạn nữ lần đầu tập gym
- Lịch 2: Dành cho bạn nữ cải thiện vóc dáng đẹp, phát triển vòng 3 to tròn, săn chắc
- Lịch 3: Ưu tiên giảm mỡ
- Lịch 4: Phát triển cơ bắp
Hãy tập luyện thực sự để có được kết quả mong muốn. Đừng chỉ đến gym để chạy bộ và xoay bụng vài cái rồi đi về.
Do đa phần các phòng gym vẫn chưa thực sự có PT chuẩn và GymLord không thể hướng dẫn quá chi tiết nên Các bài tập đã được mình lựa chọn sao cho dễ tập mà vẫn hiệu quả nhất có thể.
Tốt nhất các bạn chỉ tập khi có sự hướng dẫn của 1 người có kiến thức đầy đủ về các bài tập. Hãy đọc kỹ các hướng dẫn của GymLord phòng khi không có ai hướng dẫn trực tiếp.
**Hãy chú ý:**Chỉ có tập luyện đúng phương pháp mới mang lại kết quả xứng đáng. Tập sai chỉ đem lại những hậu quả xấu mà thôi. **I. LỊCH KHỎI ĐẦU** **Mục tiêu**: Lịch tập này bắt đầu dành cho các bạn mới tập gym lần đầu, cần có 1 tháng làm quen với các bài tập và cách chuyển động của cơ bắp trong gym. **Note chung:**
- Lịch này có thể tập trong 2-4 tuần đầu, hoặc áp dụng làm lịch chính tùy thích.
- Full Body 3 buổi 246/357
- Cardio 2 buổi 30-40p xen kẽ giữa các ngày tập Fullbody
- 3 sets bao gồm set1 30% 1RM, 1 set2 40% 1RM, set3 50-60% 1RM
- 3 sets bao gồm set1 30% 1RM, 1 set2 40% 1RM, set3 50-60% 1RM
- Nghỉ giữa các Sets: 60s. Nghỉ giữa các bài 90s.
Lưng xô 3 10-12
Vai 3 10-12
Đùi trước Leg Etension 3 10-12
Đùi sau Lying Leg Curl 3 10-12
Mông Glute Kickback 3 10-15
Tay sau Cable 3 10-12
Tay trước 3 10-12
Bụng Crunchs 3 15
1. Các bạn tìm hiểu các kiến thức mình đưa ra trong bài hướng dẫn chi tiết dành cho nữ.
Nếu các bạn bỏ qua bài viết trên, mọi kết quả đạt được sẽ không quá 30%.
2. Tìm và tập thử các bài tập gym xuất hiện trong lịch 2, 3 và 4 dành cho nữ.
-
-
-
Mình sẽ cố gắng làm video hướng dẫn chi tiết riêng cho các bạn nữ trong thời gian sắp tới.
1 sets khởi động 12-15 reps
3 sets chính 12 reps
1 set khởi động Bodyweight Lunges 10-12 reps
3 sets chính 8-10 reps
1 set khởi động 15-20 reps
3 set chính 12-15 reps
1 set khởi động 15-20 reps
4 sets chính 12-15 reps
2 sets khởi động 15-20 reps
3 sets chính 10-12 reps
1 set khởi động 15-20 reps
3 sets chính 10-12 reps
3 sets 15-20 reps
1 set khởi động 12-15 reps
3 sets chính 12-15 reps
3 sets 12-15 reps
3 sets 120-15 reps
2 sets to Failure (>45s 1 sets)
30 phút
Tùy chọn: Đạp xe, máy chạy bộ, máy tập toàn thân
2 sets khởi động 12-15 reps
3 sets chính 10-12 reps
2 sets to Failure
1 set khởi động 12-15 reps
3 sets chính 10-12 reps
1 set khởi động 12-15 reps
2 sets chính 10-12 reps
1 set khởi động 15-20 reps
3 sets chính 12-15 reps
2 sets khởi động 15-20 reps
3 sets chính 12-15 reps
1 set khởi động Body Walking Lunges (10 bước mỗi chân)
3 sets chính 8-10 bước mỗi chân
1 sets khởi động 15-20 reps
4 sets chính 15 reps
1 set to Failure
20 phút
(VD: - Đi bộ; Đạp xe)
- Các bài có tuần 1, tuần 2 sẽ tập lần lượt và quay vòng.
3 sets 12-20 reps
3 sets 15-20 reps
30-40p với máy chạy bộ, đạp xe, ellip,...
2 sets khởi động 12-15 reps
3 sets chính 10-12 reps
3 sets to Failure
1 set khởi động 15-20 reps
2 sets chính 12-15 reps
1 set khởi động 15-20 reps
3 sets chính 12-15 reps
1 set khởi động 15-20 reps
3 sets chính 12-15 reps
1 set khởi động 12-15 reps
3 sets chính 10-12 reps
1 set khởi động 12-15 reps
3 sets chính 10-12 reps
2 sets 12-15 reps
2 sets 12-15 reps
30p-40p với máy tập toàn thân Ellip (máy có tay cầm, di chuyển cả tay và chân trong phòng tập)
1 set khởi động Body Weight Squat 15-20 reps
1 set khởi động 12-15 reps
3 sets chính 12-15 reps
1 set khởi động 15-20 reps
3 sets chính 12-15 reps
2 sets chính 12-15 reps
3 sets chính 12-15 reps
3 sets mỗi chân 10-12 bước
1 sets to Failure
3 sets 12-15 reps
3 sets 12-15 reps
10-15 phút
(VD: - Tập bài Moutain Climb trong 30s, 45s nghỉ;
- Đạp xe cường độ cao ngắt quãng)
Hoặc
30 phút
Nghiên cứu quy tắc tập Cardio:
Khá nhiều bạn nữ gửi email đến cho GymLord hỏi về cách tập luyện để có thể sở hữu thật nhiều cơ bắp. Các bạn hoàn toàn có thể tập chung giáo án với các bạn nam.
Như vậy, mỗi người đã có được mục tiêu tập luyện và giáo án tập phù hợp với mình. Bây giờ chỉ còn lại phần khó khăn nhất, dễ sai sót nhất đó là THỰC HÀNH.
Và thêm nữa, tập mà không đi với chế độ dinh dưỡng hợp lý thì không thể đạt kết quả như ý được. Hãy đọc bài hướng dẫn cho nữ thật kỹ để có được những kiến thức cần nhất:
-
-
-
Mình biết đối với các bạn nữ để có thể nâng quả tạ lên tập luyện thực sự là 1 trải nghiệm khó khăn, nhưng viên đá nhặt dưới suối nếu không mài dũa thì không bao giờ có thể trở thành viên ngọc lung linh được.
Nếu có bất cứ khó khăn hay thắc mắc nào, các bạn có thể liên hệ với GymLord qua các kênh: Comment trên web, kênh youtube, page facebook, gửi email cho GymLord. Có thể mình sẽ không trả lời ngay được do bận công việc, nhưng mình sẽ cố gắng trả lời hết cho các bạn.
Nhóm cơ Bài tập Sets Reps
|Ngực|[Lat Pulldown](http://www.gymlord.com/2014/12/bai-tap-lung-xo-pulldown.html) [Barbbell shoulder press](http://www.gymlord.com/2014/07/seated-barbell-military-press.html) [Pushdown](http://www.gymlord.com/2014/07/triceps-pushdown.html) [Barbbell or Cable Curl](http://www.gymlord.com/2014/07/barbell-curl.html) **Trong thời gian 1 tháng tập luyện với lịch này:**
1. Các bạn tìm hiểu các kiến thức mình đưa ra trong bài hướng dẫn chi tiết dành cho nữ.
**Cần đọc**: [Hướng dẫn tập gym chi tiết dành cho nữ.](http://www.gymlord.com/2015/06/huong-dan-tap-gym-cho-nu-chi-tiet.html)
Nếu các bạn bỏ qua bài viết trên, mọi kết quả đạt được sẽ không quá 30%.
2. Tìm và tập thử các bài tập gym xuất hiện trong lịch 2, 3 và 4 dành cho nữ.
**Tài liệu tham khảo**: - Các bạn chỉ cần đánh tên bài tập vào ô Search bên phải web GymLord sẽ ra bài viết hướng dẫn cho bài tập đó.
-
[Video hướng dẫn 1 số bài tập cho nữ.](https://www.youtube.com/watch?v=4KPWCtyr9mw)
-
[Video hướng dẫn các bài tập bụng.](https://www.youtube.com/watch?v=PR_BADJQKWA)
-
[Danh sách và hướng dẫn các bài tập gym.](http://www.gymlord.com/2014/12/huong-dan-bai-tap-thehinh-gym.html)
Mình sẽ cố gắng làm video hướng dẫn chi tiết riêng cho các bạn nữ trong thời gian sắp tới.
**II. LỊCH 2: BODY ĐẸP + MÔNG ++** **Mục tiêu**: Xây dựng body đẹp, săn chắc cơ thể. Tập trung phát triển vòng 3, khắc phục tình trạng sệ, mông vun tròn nâng cao. **Note chung**: Nghỉ 90s giữa các sets. Nghỉ 2p giữa các bài. **Thứ 2: Legs + Glute** **Bài 1: Wide Stance Barbbell Squat** **1 set khởi động Wide Stance Bodyweight Squat 15-20 reps**
1 sets khởi động 12-15 reps
3 sets chính 12 reps
**Bài 2: Lunges**
1 set khởi động Bodyweight Lunges 10-12 reps
3 sets chính 8-10 reps
**Bài 3: Lying Leg Curl**
1 set khởi động 15-20 reps
3 set chính 12-15 reps
**Bài 4: Glute Kickback**
1 set khởi động 15-20 reps
4 sets chính 12-15 reps
**Thứ 3: Back + Biceps** **Bài 1: Lat Pulldown**
2 sets khởi động 15-20 reps
3 sets chính 10-12 reps
**Bài 2: Seated Cable Rows**
1 set khởi động 15-20 reps
3 sets chính 10-12 reps
**Bài 3: Hyperextensions**
3 sets 15-20 reps
**Bài 4: Cable Curl or Barbbell Curl**
1 set khởi động 12-15 reps
3 sets chính 12-15 reps
**Thứ 4: ABS and Cardio** **Bài 1: Hanging Leg Raise Hoặc Nâng chân trên xà kép Hoặc Lying Leg Raise**(Mức độ khó giảm dần)
3 sets 12-15 reps
**Bài 2: Crunch**
3 sets 120-15 reps
**Bài 3: Plank**
2 sets to Failure (>45s 1 sets)
**Bài 4: Cardio**
30 phút
Tùy chọn: Đạp xe, máy chạy bộ, máy tập toàn thân
**Thứ 5: Chest + Shoulder + Triceps** **Bài 1: Bench Press**
2 sets khởi động 12-15 reps
3 sets chính 10-12 reps
**Bài 2: Knee Push Ups**
2 sets to Failure
**Bài 3: Shoulder Press**
1 set khởi động 12-15 reps
3 sets chính 10-12 reps
**Bài 4: Side Lateral Shoulder Raise**
1 set khởi động 12-15 reps
2 sets chính 10-12 reps
**Bài 5: Cable Push Down**
1 set khởi động 15-20 reps
3 sets chính 12-15 reps
**Thứ 6: Glute + Calves + Cardio** **Bài 1: Dumbbell Stiff Leg Deadlift**
2 sets khởi động 15-20 reps
3 sets chính 12-15 reps
**Bài 2: Walking Lunges**
1 set khởi động Body Walking Lunges (10 bước mỗi chân)
3 sets chính 8-10 bước mỗi chân
**Bài 3: Glute Kickback**
1 sets khởi động 15-20 reps
4 sets chính 15 reps
**Bài 4: Standing Calf Raise**
1 set to Failure
**Bài 5: Cardio**
20 phút
(VD: - Đi bộ; Đạp xe)
**Thứ 7, CN: Nghỉ** **Ví dụ 1 buổi tập Chân + Mông dành cho nữ:** **III. LỊCH 3: GIẢM MỠ TỐI ĐA ++** **Mục tiêu**: Tối đa hóa Giảm mỡ, săn chắc cơ thể **Note chung**: - Nghỉ 60s giữa các Sets. Nghỉ 90s giữa các bài.
- Các bài có tuần 1, tuần 2 sẽ tập lần lượt và quay vòng.
**Thứ 2: ABS + Cardio**
**Bài 1: Crunch**
3 sets 12-20 reps
**Bài 2: Lying Leg Raise**
3 sets 15-20 reps
**Bài 3: Cardio**
30-40p với máy chạy bộ, đạp xe, ellip,...
**Thứ 3: Tập thân trên**
**Bài 1:** **Tuần 1: Barbbell Bench Press**
2 sets khởi động 12-15 reps
3 sets chính 10-12 reps
**Tuần 2: Knee Push Ups**
3 sets to Failure
**Bài 2: Dumbbell Pull-Over**
1 set khởi động 15-20 reps
2 sets chính 12-15 reps
**Bài 3:** **Tuần 1: Cable Pull Down**
1 set khởi động 15-20 reps
3 sets chính 12-15 reps
**Tuần 2: Seated Cable Rows**
1 set khởi động 15-20 reps
3 sets chính 12-15 reps
**Bài 4:** **Tuần 1: Barbbell or Dumbbell Shoulder Press**
1 set khởi động 12-15 reps
3 sets chính 10-12 reps
**Tuần 2: Side Lateral Shoulder Raise**
1 set khởi động 12-15 reps
3 sets chính 10-12 reps
**Bài 5: Cable Push Down**
2 sets 12-15 reps
**Bài 6: Barbell or Cable Curl**
2 sets 12-15 reps
**Thứ 4: Cardio**
30p-40p với máy tập toàn thân Ellip (máy có tay cầm, di chuyển cả tay và chân trong phòng tập)
**Thứ 5: Tập thân dưới**
**Bài 1: Squat**
1 set khởi động Body Weight Squat 15-20 reps
1 set khởi động 12-15 reps
3 sets chính 12-15 reps
**Bài 2: Stiff Leg Deadlift**
1 set khởi động 15-20 reps
3 sets chính 12-15 reps
**Bài 3: Leg Extension**
2 sets chính 12-15 reps
**Bài 4: Lying Leg Curl**
3 sets chính 12-15 reps
**Bài 5: Walking Lunges**
3 sets mỗi chân 10-12 bước
**Bài 6: Standing Calf Raise**
1 sets to Failure
**Thứ 6: ABS + Cardio** **Bài 1:** **Hanging Leg Raise Hoặc Nâng chân trên xà kép Hoặc Lying Leg Raise**(Mức độ khó giảm dần)
3 sets 12-15 reps
**Bài 2: Side Bridge**
3 sets 12-15 reps
**Bài 3: HIIT Cardio**
10-15 phút
(VD: - Tập bài Moutain Climb trong 30s, 45s nghỉ;
- Đạp xe cường độ cao ngắt quãng)
Hoặc
**LISS Cardio**
30 phút
Nghiên cứu quy tắc tập Cardio:
[Cardio là gì? LISS or HIIT?](http://www.gymlord.com/2014/11/cardio-la-gi-tap-hiit-hieu-qua-giam-can.html) **Thứ 7, CN: Nghỉ** **IV. LỊCH 4: MUSCLE ++**
Khá nhiều bạn nữ gửi email đến cho GymLord hỏi về cách tập luyện để có thể sở hữu thật nhiều cơ bắp. Các bạn hoàn toàn có thể tập chung giáo án với các bạn nam.
**Đọc thêm:** [Giáo án tập luyện phát triển cơ bắp.](http://www.gymlord.com/2014/11/lich-tap-hinh-gym-cho-nam.html)
Như vậy, mỗi người đã có được mục tiêu tập luyện và giáo án tập phù hợp với mình. Bây giờ chỉ còn lại phần khó khăn nhất, dễ sai sót nhất đó là THỰC HÀNH.
Và thêm nữa, tập mà không đi với chế độ dinh dưỡng hợp lý thì không thể đạt kết quả như ý được. Hãy đọc bài hướng dẫn cho nữ thật kỹ để có được những kiến thức cần nhất:
-
[Hướng dẫn tập gym cho nữ.](http://www.gymlord.com/2015/06/huong-dan-tap-gym-cho-nu-chi-tiet.html)
-
[Hướng dẫn sử dụng bột đậu để giảm cân.](http://www.gymlord.com/2016/05/huong-dan-dung-bot-dau-giam-can-lam-dep.html)
-
[Hướng dẫn tăng cân.](http://www.gymlord.com/2016/06/cach-sd-bot-dau-tang-can-cho-nguoi-gay.html)
Mình biết đối với các bạn nữ để có thể nâng quả tạ lên tập luyện thực sự là 1 trải nghiệm khó khăn, nhưng viên đá nhặt dưới suối nếu không mài dũa thì không bao giờ có thể trở thành viên ngọc lung linh được.
Nếu có bất cứ khó khăn hay thắc mắc nào, các bạn có thể liên hệ với GymLord qua các kênh: Comment trên web, kênh youtube, page facebook, gửi email cho GymLord. Có thể mình sẽ không trả lời ngay được do bận công việc, nhưng mình sẽ cố gắng trả lời hết cho các bạn.
GymLord
**Like và chia sẻ bài viết:**


markdown:
|Hôm nay, 23 Tháng 6 2017
|[Xem những bài viết chưa trả lời](./search.php?search_id=unanswered&sid=3f6352c48d254552453cec310088543c) | **NHỮNG BÀI VIẾT MỚI NHẤT**
|
|
Thời gian được tính theo giờ UTC + 7 Giờ
|
|![]()
|
|
|Chủ đề||Người gửi||Trả lời||Xem||Bài viết mới nhất|
|
|![]()
|
|
0
3641
07 Tháng 6 2013
3
4379
05 Tháng 6 2013
2
3748
25 Tháng 9 2012
13
6278
30 Tháng 8 2012
8
5919
13 Tháng 3 2012
3
3819
18 Tháng 1 2012
2
3642
13 Tháng 1 2012
1
3167
14 Tháng 12 2011
1
3138
10 Tháng 12 2011
4
3499
10 Tháng 12 2011
0
2544
30 Tháng 10 2011
0
2601
29 Tháng 9 2011
9
3710
09 Tháng 9 2011
0
3192
27 Tháng 5 2011
0
2988
27 Tháng 2 2011
|
|![]()
|
|
Thời gian được tính theo giờ UTC + 7 Giờ
|
|
## Ai đang trực tuyến?
|
|
Đang xem chuyên mục này:
|
|
|Bạn
|không thể tạo chủ đề mới.
Bạn
không thể trả lời bài viết.
Bạn
không thể sửa những bài viết của mình.
Bạn
không thể xoá những bài viết của mình.
Bạn
không thể gửi tập tin đính kèm.

Cache-Control: private, no-cache="set-cookie"

Set-Cookie: phpbb3_ikwie_sid=3f6352c48d254552453cec310088543c; expires=Sat, 23-Jun-2018 05:40:50 GMT; path=/; domain=.hanoijsg.org; HttpOnly


markdown:
**Vل»چng tiل؛؟ng rao ؤ‘أھm**
Vل»پ Hل»™i An, khأ´ng lang thang qua nhل»¯ng con hل؛»m nhل»ڈ hun hأ؛t sأ¢u dل»چc ngang giل»¯a phل»‘ lأ ؤ‘أ،nh mل؛¥t ؤ‘i mل»™t cئ، hل»™i khأ،m phأ، thأ؛ vل»‹ cho mأ¬nh. Hل»™i An hل؛§u nhئ° rل؛¥t أt hل؛»m cل»¥t, ngoل؛±n ngoأ¨o mل»™t chأ؛t rل»“i cإ©ng dل؛«n ra con ؤ‘ئ°ل»ng lل»›n. Bao biل؛؟n thiأھn cل»§a lل»‹ch sل» vأ vؤƒn hأ³a chل»«ng nhئ° ؤ‘ل»چng lل؛،i trong khoل؛£ng thأ¢m u cل»§a hل؛»m, ؤ‘ل»ƒ nhل»¯ng ngئ°ل»i trل»ں vل»پ tأ¬m lل؛،i mل؛£ng kأ½ ل»©c xanh rأھu nأ o ؤ‘أ³, ngئ°ل»i mل»›i ؤ‘ل؛؟n thأ¬ gأ³p nhل؛·t nhل»¯ng cأ¢u chuyل»‡n cho mأ¬nh.
Hل؛»m phل»‘ Hل»™i An. ل؛¢nh: Lأٹ Vل؛¤N - Lأٹ TRل»ŒNG KHANG
Trong sل»± trل؛§m mل؛·c ؤ‘ل؛؟n dung dل»‹, nhل»¯ng con hل؛»m ل»ں Hل»™i An phل؛§n lل»›n chل»‰ rل»™ng xل؛¥p xل»‰ sل؛£i tay ngئ°ل»i lل»›n. Lإ© trل؛» con vل؛«n hل»“n nhiأھn chئ،i ؤ‘أ¹a trong khأ´ng gian cل»§a hأ ng chل»¥c thل؛؟ hل»‡ lل»›n lأھn tل»« hل؛»m: tل؛،t lon, bل؛¯n bi, chل»چi hأ¬nhâ€¦ Hل؛»m cل؛¥t giل»¯ tuل»•i thئ، bao thل؛؟ hل»‡, ؤ‘ل»ƒ rل»“i mل»—i lل؛§n trل»ں lل؛،i, chل»£t thل؛¥y bأ³ng mأ¬nh ؤ‘أ¢u ؤ‘أ³ trong tل»¥i nhل»ڈ ؤ‘ang ؤ‘أ،nh trل؛§n nhل؛£y nhأ³t hأ،t hأ². Rأھu lأ mل»™t thل»© â€œtrang sل»©câ€ rل؛¥t bأ¬nh dل»‹ cل»§a phل»‘ Hل»™i. ؤگi ؤ‘أ¢u cإ©ng thل؛¥y rأھu xanh, tل»« nhل»¯ng thأ nh giل؛؟ng, bل؛c thل»پm, ؤ‘ل؛؟n nhل»¯ng bل»©c tئ°ل»ng loang chل؛،y dأ i theo hل؛»m. Ngأ y nأ y qua thأ،ng nل»چ, giل»¯a nhل»¯ng thأ¢m u, hل؛»m cل»© bأ¬nh dل»‹ chل»©ng nhأ¢n cho cuل»™c lل»›n lأھn cل»§a biل؛؟t bao ؤ‘ل»©a trل؛», biل؛؟t bao phل؛n ngئ°ل»i. Con hل؛»m ؤ‘أ´ng vui nhل؛¥t, cأ³ lل؛½ lأ con hل؛»m nل؛±m sau lئ°ng Trung tأ¢m Hoa vؤƒn lل»… nghؤ©a ل»ں ؤ‘ئ°ل»ng Trل؛§n Phأ؛. Chiل»پu nأ o tل»¥i con nأt cإ©ng xأ؛m ؤ‘en xأ؛m ؤ‘ل»ڈ lإ© lئ°ل»£t أ ل»›i nhau ؤ‘i hل»چc, rل»“i أ ل»›i nhau vل»پ, tل؛،t vأ o sأ¢n bأ³ng rل»• ngل»“i xem. Nhئ°ng أ،m ل؛£nh nhل؛¥t, vل؛«n lأ nhل»¯ng tiل؛؟ng rao vang vأ o hأ؛t sأ¢u cل»§a hل؛»m. Nhل»¯ng gأ،nh hل؛؟n tل»« bأھn kia Cل؛©m Nam theo chأ¢n cأ،c mل؛¹, cأ،c bأ ؤ‘i ؤ‘ل؛؟n tل؛n cأ¹ng tل»«ng con hل؛»m, rل»“i nhل»¯ng xe ؤ‘ل؛،p chل»ں mل؛¯m tل»« Duy Hل؛£i, Duy Nghؤ©a bأھn kia sأ´ngâ€¦ Nhل؛¥t lأ nhل»¯ng tiل؛؟ng rao ؤ‘أھm. Nل؛±m trong nhأ nghe lanh lل؛£nh tiل؛؟ng rao cل»§a gأ،nh hأ ng rong, nhل»¯ng tiل؛؟ng rao cل»§a trؤƒm nؤƒm mأ khأ´ng cإ©. Tiل؛؟ng rao nhئ° cأ،nh cل»a vأ´ hأ¬nh ؤ‘ل»ƒ trل»ں vل»پ vل»›i hoأ i nhل»› xئ°a xa, vل»›i hأ¬nh dung vل»پ nhل»¯ng thأ¢m trل؛§m lل»‹ch sل» ؤ‘أ£ trأ´i qua hأ ng thل؛؟ kل»·.
ل» Hل»™i An cإ©ng cأ³ rل؛¥t nhiل»پu con hل؛»m ngل؛¯n, thل؛³ng tل؛¯p vأ¬ khoل؛£ng cأ،ch giل»¯a hai trل»¥c ؤ‘ئ°ل»ng song song cل»§a phل»‘ khأ، gل؛§n nhau. Thل؛؟ nأھn nhiل»پu nhأ cأ³ hل؛³n hai mل؛·t tiل»پn ل»ں hai ؤ‘ئ°ل»ng, cأ²n tئ°ل»ng nhأ trل»ں thأ nh vأ،ch hل؛»m. ل» ؤ‘أ³, cل؛¥t giل»¯ dل؛¥u chأ¢n cل»§a nhل»¯ng gأ،nh hأ ng rong, cل؛¥t giل»¯ nhل»¯ng tل؛£o tل؛§n theo tiل؛؟ng rao vل»چng giل»¯a vأ،ch tئ°ل»ng hل؛¹p. Nhل»¯ng thؤƒng trل؛§m dأ¢u bل»ƒ cل»© thل؛؟ dأ y thأھm theo lل»›p rأھu xanh, miل»‡t mأ i lل؛¯ng nghe vأ cل؛¥t giل»¯ nhل»¯ng dل؛¥u tأch thل»i gian vأ biل؛؟n thiأھn sل»‘ phل؛n cل»§a bao ngئ°ل»i phل»‘ Hل»™i.
**Trل؛§m tأch thل»i gian**
Sau cأ،nh cل»a nhuل»‘m mأ u thل»i gian trong hل؛»m lأ cل؛£ mل»™t thل؛؟ giل»›i yأھn bأ¬nh rل؛¥t khأ،c. Nhل»¯ng quأ،n cأ phأھ nل؛±m trong hل؛»m lأ mل»™t sل»± xأ،c tأn cho ؤ‘iل»پu ؤ‘أ³. Tل»« hل؛»m bئ°ل»›c vأ o chل»‰ mل»™t bئ°ل»›c chأ¢n, nhئ°ng nhل»¯ng ل»“n أ o nhل»™n nhل»‹p ؤ‘أ£ nل؛±m lل؛،i bأھn ngoأ i cأ،nh cل»•ng. Lل؛،c Viأھn, quأ،n cأ phأھ cل»§a nhل؛،c sؤ© Hoأ ng Tأ؛ Mل»¹, hay Le Fأھ cafأ© cل»§a ca sؤ© Mل»¹ Phئ°ئ،ng nل»©c tiل؛؟ng Hل»™i An mل»™t thل»i lأ hai trong sل»‘ nhل»¯ng quأ،n cأ phأھ nhئ° thل؛؟. Bأ n cإ©, ghل؛؟ cإ©, nhل»¯ng bل؛£ng hiل»‡u ؤ‘ل»ƒ tأھn ؤ‘ئ°ل»ng Cئ°ل»ng ؤگل»ƒ ngأ y xئ°a, hay khung cل»a sل»• nhأ¬n ra bل»©c tئ°ل»ng rأھu lأ trل؛§m tأch thل»i gian cأ²n ؤ‘ئ°ل»£c lئ°u giل»¯. ؤگل؛؟n ؤ‘أ³ trong mل»™t buل»•i sأ،ng sل»›m, nhأ¢m nhi ly cأ phأھ, nghe nhل؛،c, nghe cل؛£ mأ¹i hئ°ئ،ng trل؛§m thoang thoل؛£ng ؤ‘ل»ƒ tل؛n hئ°ل»ںng khoل؛£nh khل؛¯c â€œsل»‘ng chل؛mâ€ cho riأھng mأ¬nh.
ؤگأ¢u ؤ‘أ³ trong phل»‘ cل»•, hل؛»m vل؛«n cأ²n lئ°u giل»¯ nhل»¯ng cأ،i tأھn cل»§a mل»™t thل»i quأ، vأ£ng. Hل؛»m Sica - nئ،i chل»©a kho rئ°ل»£u Sica ngأ y xئ°a, hay hل؛»m Bأ، Lل»… - cإ©ng lأ tأھn giل؛؟ng nئ°ل»›c cل»• hئ،n mل»™t nghأ¬n nؤƒm tuل»•i, hل؛»m Nhل»‹ Trئ°ng... mang kأ½ ل»©c mأ thل»i gian khأ´ng thل»ƒ xأ³a ؤ‘i trong lأ²ng ngئ°ل»i dأ¢n phل»‘ Hل»™i. Khأ´ng quأ، ل»“n أ o tل؛¥t bل؛t nhئ° Sأ i Gأ²n, cإ©ng khأ´ng chل؛t chل»™i hأ ng quأ،n nhئ° Hأ Nل»™i, hل؛»m nhل»ڈ Hل»™i An ؤ‘ل»• dل»“n vل»پ phأa sأ´ng nhئ° tل؛¥m lأ²ng rل»™ng mل»ں nghؤ©a tأ¬nh cل»§a nhل»¯ng ngئ°ل»i ل»ں phل»‘. Ngئ°ل»i qua lل؛،i gل؛·p nhau giل»¯a hل؛»m, chأ o nhau bل؛±ng nل»¥ cئ°ل»i. Nhل»¯ng cل»¥ giأ bل؛¯c ghل؛؟ ngل»“i trئ°ل»›c cل»a nhأ mأ¬nh thأ¬ cuل»™c chuyل»‡n trأ² cإ©ng bل؛¯t ؤ‘ل؛§u rأ¢m ran. Hل؛»m nhل»ڈ mأ thأ¢n tأ¬nh lأ thل؛؟. Thi thoل؛£ng, trong xأ³m cأ³ hل»· sل»± hay tang gia, cل؛£ con hل؛»m cإ©ng theo ؤ‘أ³ vui buل»“n. Hل؛»m nhل»ڈ trل»ں thأ nh chل»‘n trأ؛ ngل»¥ cho tأ¢m hل»“n, ngئ°ل»i cإ©ng bأ¬nh yأھn mل؛·c cho phل»‘ ngoأ i kia vل؛«n hأ ng giل» tل؛¥t bل؛t. Chل»£t nhل»› tل»›i bئ°ل»›c chأ¢n أ´ng ؤگئ°ل»ng gأ،nh nئ°ل»›c, mل»™t â€œdi sل؛£n sل»‘ngâ€ trong lأ²ng Hل»™i An, nhل»› nhل»¯ng bئ°ل»›c chأ¢n ؤ‘i mأ²n nhل»¯ng con hل؛»m phل»‘. Tل؛¥t tل؛£ suل»‘t mل»™t ngأ y, أ´ng lل؛،i trل»ں vل»پ dئ°ل»›i mأ،i nhأ nأ©p mأ¬nh trong hل؛»m, sل»‘ng cuل»™c sل»‘ng thل؛§m lل؛·ng cل»§a chأnh mأ¬nh. Nhل»¯ng ngئ°ل»i giأ nhئ° vل؛y, lأ mل»™t phل؛§n hل»“n, mل»™t trل؛§m tأch riأھng ؤ‘ل»§ ؤ‘ل»ƒ nhل»¯ng ngئ°ل»i ؤ‘i xa khأ´ng thأ´i hoأ i nhل»› vل»پ hل؛»m nhل»ڈ nئ،i nأ y.
Hل»™i An khأ´ng cأ³ hل؛»m, khأ´ng cأ³ nhل»¯ng con ngئ°ل»i trل؛§m lل؛·ng, nhل»¯ng nل؛؟p vؤƒn hأ³a thong dong, sل؛½ khأ´ng cأ²n lأ mل»™t Hل»™i An lئ°u dل؛¥u trong lأ²ng muأ´n ngئ°ل»i. Tin rل؛±ng vل»›i bل؛£n lؤ©nh cل»§a mأ¬nh, cئ° dأ¢n phل»‘ cل»• sل؛½ giل»¯ Hل»™i An mأ£i lأ mل»™t phل»‘ cل»• ؤ‘ئ°ئ،ng sل»‘ng, lأ di sل؛£n chل»© khأ´ng lأ di tأch, ؤ‘ل»ƒ Faifo khأ´ng bao giل» trل»ں thأ nh phل؛؟ phل»‘â€¦
**Tأ،c giل؛£ bأ i viل؛؟t: **SONG ANH - PHئ¯ئ NG GIANG
**Nguل»“n tin: **Bأ،o Quل؛£ng Nam
**Nhل»¯ng tin mل»›i hئ،n** **Nhل»¯ng tin cإ© hئ،n**

Set-Cookie: nv3c_Swuqy_statistic_vi=YpZqb2Jommlqmg%2C%2C; expires=Fri, 23-Jun-2017 09:12:58 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=.hoianworldheritage.org.vn; httponly

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0


markdown:
Danh mục
[Giới thiệu](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=introduction&category_id=3735&portal=kcnbn) [Tin tức](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=news&category_id=3742&portal=kcnbn) [Chuyên đề - Bài viết](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=news&category_id=3734&portal=kcnbn) [Văn bản pháp quy](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=news&category_id=3744&portal=kcnbn) [Thủ tục hành chính](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=news&category_id=3732&portal=kcnbn) [Sổ tay thông tin](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=news&category_id=3731&portal=kcnbn) [6 Đề án phát triển dịch vụ KCN](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=news&category_id=3783&portal=kcnbn) [Lich công tác](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=news&category_id=3789&portal=kcnbn) [Việc làm](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=news&category_id=3748&portal=kcnbn) [Công đoàn](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=news&category_id=3743&portal=kcnbn) [Văn bản gửi D.Nghiệp KCN](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=news&category_id=3788&portal=kcnbn)
|
|
Danh mục
![]()
![]()
Số người đang online: 50
Số lượt truy cập: 24143387
|
|


markdown:
Danh mục
[Giới thiệu](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=introduction&category_id=3735&portal=kcnbn) [Tin tức](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=news&category_id=3742&portal=kcnbn) [Chuyên đề - Bài viết](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=news&category_id=3734&portal=kcnbn) [Văn bản pháp quy](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=news&category_id=3744&portal=kcnbn) [Thủ tục hành chính](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=news&category_id=3732&portal=kcnbn) [Sổ tay thông tin](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=news&category_id=3731&portal=kcnbn) [6 Đề án phát triển dịch vụ KCN](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=news&category_id=3783&portal=kcnbn) [Lich công tác](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=news&category_id=3789&portal=kcnbn) [Việc làm](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=news&category_id=3748&portal=kcnbn) [Công đoàn](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=news&category_id=3743&portal=kcnbn) [Văn bản gửi D.Nghiệp KCN](http://www.izabacninh.gov.vn/?page=news&category_id=3788&portal=kcnbn)
|
|
Danh mục
![]()
![]()
Số người đang online: 50
Số lượt truy cập: 24143376
|
|


markdown: Phong cách cùng Jemma - Nữ trang và phụ kiện thời trang Tài khoản Liên hệ Cửa hàng Tư vấn Tin tức Giới thiệu Phong cách cùng 0 Chọn giá Tất cả Dưới 500.000 500.000 →1 triệu 1 triệu →2 triệu Trên 2 triệu Chọn chất liệu Tất cả chất liệu Bạc 92.5 gắn đá Bạc 92.5 Alloy Nữ trang Bông tai Dây chuyền Dây cổ Lắc tay Mề đay Nhẫn Theo bộ Phụ kiện thời trang Chuỗi đá Dây da Kẹp tóc, cài tóc Móc chìa khoá Đồng hồ (08)399 59 332 Mề Đay Bạc Gắn Đá Strange Stone - SMD2WJ11859.600 Chi tiết Mã sản phẩm : SMD2WJ11859.600 Mề đay, chất liệu bạc Sterling 92.5 , gắn đá Strange Stone 644.000 VND (Giá trên chưa bao gồm giá dây chuyền) Sản phẩm cùng phân loại 721.000 VND 904.000 VND 609.000 VND 642.000 VND 2.403.000 VND 1.984.000 VND 1.735.000 VND 2.037.000 VND 1.013.000 VND 682.000 VND 744.000 VND 1.000.000 VND 1.100.000 VND 1.152.000 VND 1.000.000 VND 879.000 VND 1.050.000 VND 1.100.000 VND 870.000 VND 403.000 VND 820.000 VND 720.000 VND 848.000 VND 1.122.000 VND 1.010.000 VND 2.930.000 VND 970.000 VND 1.050.000 VND 2.020.000 VND 2.920.000 VND 2.530.000 VND 2.840.000 VND 1.500.000 VND 1.980.000 VND 1.070.000 VND 1.750.000 VND 1.565.000 VND 1.031.000 VND 1.440.000 VND 2.550.000 VND 1.990.000 VND 1.550.000 VND 1.500.000 VND 2.470.000 VND 1.390.000 VND 1.530.000 VND 870.000 VND 1.120.000 VND 1.442.000 VND 1.020.000 VND 2.662.000 VND 1.361.000 VND 900.000 VND 2.130.000 VND 1.080.000 VND 1.700.000 VND 248.000 VND 1.550.000 VND 1.010.000 VND 1.550.000 VND 1.500.000 VND Cách thức mua hàngPhương thức thanh toánCách thức vận chuyểnChế độ bảo hànhSơ đồ website - Dân chơi chứng khoán lùng mua đá Ruby- Chọn quà cho ngày 8/3- Tác dụng của các loại đá Thạch Anh © Copyright 2010 CAO Fashion Company


markdown:
[Tạo album](http://www.marrybaby.vn/tai-khoan/tao-album)
[Quản lý ảnh của bạn](http://www.marrybaby.vn/tai-khoan/quan-ly-album)
Con trai mẹ 4 tháng tuổi trộm vía hay cười lắm, mẹ iu em nhất trên đời này thui
Con trai mẹ 4 tháng tuổi trộm vía hay cười lắm, mẹ iu em nhất trên đời này thui
Chúc trai hay ăn, chóng lớn!
Mẹ cũng sang xem album ảnh và ủng hộ cu Din nhà mình với nhé!
Chà,bé nhìn thích thật
yêu quá con
yêu quá
con hiếu động quá mẹ nó a

Ringier-Fastcgi-Cache: MISS


markdown:
Версия для слабовидящих
Устав района
Совет местного самоуправления»
Контрольно-счетный орган»
Местная администрация»
Территориальная избирательная комиссия»
Официально»
Муниципальная служба»
История»
Жизнь района»
Градостроительное зонирование»
Поселения»
Малое предпринимательство»
Инвестиционная политика»
Противодействие коррупции»
Антитеррор»
Защита от ЧС и безопасность»
Муниципальный заказ»
Муниципальное (государственное) имущество»
Фотогалерея»
События
Контактная информация
Обращения граждан»
Союз малых городов РФ»
Росреестр»
Управление ПФР по КБР в Майском районе»
Прокуратура Майского района»
Отдел МВД России по Майскому району»
Майское районное казачье общество
Объявления
Газета "Майские новости"
О государственных и муниципальных услугах»
Административные регламенты в сфере жилищного строительства»
Открытые данные»
Полезное»
Управление МКД»
Бюджетный калькулятор»
Пилотный проект по проведению инвентаризации объектов недвижимости на территории Майского муниципального района в 2015 году»
Оценка регулирующего воздействия
Реализация программы «Жилье для российской семьи»
Оценка качества услуг учреждений культуры
Сайты других администраций муниципальных районов и городских округов КБР
Антикоррупционнаял и н и я Главы КБР8(8662) 47-32-56 и 40-89-70
Антикоррупционнаял и н и я Главы КБР
Сегодня в зале заседаний городской администрации состоялось заседание пленума Майской районной общественной организации ветеранов (пенсионеров) войны, труда, Вооруженных сил и правоохранительных органов. На пленарном заседании присутствовали заместитель главы Майского муниципального района Сергей Березнев, заместитель главы администрации Майского муниципального района по социальным вопросам Ольга Полиенко.
Как следует из части 3 статьи 37 Конституции РФ каждый имеет право на труд в условиях, отвечающих требованиям безопасности и гигиены, на вознаграждение за труд без какой бы то ни было дискриминации и не ниже установленного федеральным законом минимального размера оплаты труда, а также право на защиту от безработицы.
Прокуратурой Майского района во исполнение пункта 3 плана работы Прокуратуры Майского района на первое полугодие 2016 года проводится проверка исполнения федерального законодательства в сфере размещения отходов производства и потребления и охраны земель.
Проводится Всероссийский конкурс на «Лучшее предприятие торговли продовольственными товарами Российской Федерации» за 2015 год.
Кроме того, с 16 по 18 марта 2016 года в Москве по адресу:
Измайловское шоссе, д.71, ГК «Измайлово», корпус «Альфа»,
Конференц-зал №7 пройдет Всероссийская конференция на тему: «Развитие торговли и ее роль в импортозамещении; задачи бизнеса и власти».
С 1 февраля 2016 года страховые пенсии неработающих пенсионеров увеличились на 4 процента. Вместе со страховой пенсией на 4 процента проиндексирована и фиксированная выплата к ней (аналог бывшего фиксированного базового размера).
31 января примерно в 00:45 житель г.Майского (1992 года рождения, стаж вождения 5 лет, к административной ответственности за нарушение правил дорожного движения в течение последних двух лет привлекался 15 раз, из них 6 исполнены), двигаясь в г.Майский по ул.Комсомольская в направлении ул. Комарова, в нарушении п.15.3 Правил дорожного движения выехал на железнодорожный переезд на запрещающий сигнал железнодорожного светофора и включенную звуковую сигнализацию и допустил столкновение с пассажирским электропоездом, двигающимся по маршруту «Назрань-Москва».
Межрегиональный форум Общероссийского народного фронта (ОНФ) состоялся в Ставрополе 24 – 25 января 2016г. В составе делегации от Кабардино-Балкарской Республики в работе форума принял участие начальник отдела по работе с общественными объединениями, молодежной политике, физической культуре и спорту местной администрации Майского муниципального района Евгений Урядов.
С.И. Шагин Подробнее

Cache-Control: no-cache, must-revalidate

Content-Type: text/html; charset=win-1251


markdown:
Hiện nay, trên thị trường xuất hiện việc buôn bán tràn lan các loại thuốc hướng thần, đặc biệt là các loại thuốc có tác dụng mạnh, gây mê nhanh cũng được tung ra thị trường bừa bãi.
Tình trạng này đã xảy ra từ trước đó rất lâu nhưng chỉ trong thời gian vừa qua, bằng thủ đoạn tinh vi, xảo quyệt, những kẻ xấu đã lợi dụng tính năng đặc biệt của các loại thuốc hướng thần, gây mê này để giăng bẫy con mồi nhằm thực hiện các hành vi phạm tội, chiếm đoạt tài sản...
Trong quá trình tìm hiểu của phóng viên, không phải quá khó khăn và mất nhiều thời gian để tìm mua được các loại thuốc hướng thần có liều lượng mạnh, tác dụng nhanh chóng.
Chỉ trong thời gian ngắn tìm kiếm thông tin trên mạng xã hội, chúng tôi có thể đặt mua được, đáng chú ý, một trong số các loại thuốc hướng thần ưa được sử dụng có thể kể đến Seduxen. Điều đáng ngạc nhiên là loại thuốc này được xếp vào các loại thuốc “gây nghiện” và được quản lý chặt chẽ. Thế nhưng, ở những khu vực chợ đen thì điều này không hề hấn gì.
Seduxen (benzodiazepin) là một loại có tác dụng chính là điều trị lo âu. Vì lý do đó, nó được gọi là “thuốc giải lo âu” hay “thuốc bình thần”. Bên cạnh tác dụng chính là chống lo âu, Seduxen còn có tác dụng làm giãn cơ, chống co giật và an dịu nên ngoài chuyên khoa tâm thần nó còn được sử dụng ở nhiều chuyên khoa khác.
Ở khoa gây mê hồi sức, Seduxen được coi như một loại thuốc tiền mê; ở khoa cơ xương khớp, Seduxen có thể được sử dụng trong những trường hợp co thắt cơ thứ phát sau chấn thương. Trong sản khoa, Seduxen được chỉ định để cắt cơn sản giật, ngoài ra nó còn dùng để điều trị những cơn dọa sẩy thai, đẻ non... Với người dân, Seduxen được biết đến rộng rãi như là một loại thuốc để điều trị mất ngủ.
![]()
Seduxen là loại thuốc hướng thần buôn bán phải đạt chuẩn và được cấp phép của cơ quan chức năng.
Hiện nay, Seduxen được xếp vào nhóm thuốc “gây nghiện” nên việc mua bán Seduxen đã được quản lý chặt chẽ, tránh được hiện tượng lạm dụng thuốc cũng như việc sử dụng loại thuốc này bất hợp lý trong nhân dân. Tại các cơ sở điều trị, các thầy thuốc khi kê đơn Seduxen cho bệnh nhân nên thăm dò liều từ thấp đến cao, sử dụng liều thấp nhất nhưng vẫn có hiệu quả điều trị và không nên kê đơn liên tục quá 6 tuần để tránh hiện tượng nghiện thuốc xảy ra.
Việc quản lý về sản xuất, buôn bán và sử dụng thuốc hướng thần, gây nghiện và các tiền chất dùng làm thuốc được quy định chặt chẽ, cụ thể tại thông tư số 19/2014/TT-BYT (ban hành ngày 02/06/2014 của Bộ Y Tế), trong đó có những hạn chế nhất định trong việc mua bán loại các thuốc này.
Các nhà thuốc đạt GPP mới được bán lẻ thuốc này cho người bệnh ngoại trú. Tuy nhiên, để được phép bán lẻ, các nhà thuốc này phải đăng ký với sở Y tế trên địa bàn và thực hiện quy định về các nguyên tắc theo quy định tại thông tư này (Điều 7).
Đối với thuốc thành phẩm dạng phối hợp có chứa hoạt chất gây nghiện, thuốc thành phẩm dạng phối hợp có chứa hoạt chất hướng tâm thần, thuốc thành phẩm dạng phối hợp có chứa tiền chất thuộc “Danh mục thuốc không kê đơn” do Bộ Y tế ban hành, các hiệu thuốc đạt chuẩn được bán cho người bệnh không cần đơn theo quy định thì mỗi lần bán phải ghi thông tin chi tiết khách hàng.
Nhà thuốc khác không đủ tiêu chuẩn quy định không được mua, bán nguyên liệu, bán thành phẩm có chứa hoạt chất gây nghiện, hướng tâm thần và các thành phẩm có chứa tiền chất.
Về việc kê đơn thuốc thành phẩm gây nghiện, thuốc thành phẩm hướng tâm thần và thuốc thành phẩm tiền chất cho người bệnh ngoại và nội trú thực hiện theo quy định do Bộ trưởng Bộ Y tế ban hành. Đặc biệt các loại thuốc này mà không thuộc “Danh mục thuốc không kê đơn” do Bộ trưởng Bộ Y tế ban hành thì chỉ được sử dụng khi có đơn của bác sỹ có chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh. Người bán thuốc chỉ được bán cho người bệnh khi có đơn của bác sỹ có chứng chỉ hành nghề khám chữa bệnh.
![]()
Người buôn bán trái phép thuốc hướng thần, thuốc gây nghiện sẽ bị sử lý theo quy định pháp luật.
Liên quan đến việc kinh doanh buôn bán tràn lan các loại thuốc này, Luật sư Trần Huy Tuấn đưa ra ý kiến về việc những chế tài của
[pháp luật](/c/phap-luat) trong việc răn đe, trừng trị những hành vi trái pháp luật trong trường hợp này: “Theo quy định tại BLHS hiện hành, tại Điều 201 - Tội vi phạm quy định về quản lý, sử dụng thuốc gây nghiện hoặc các chất ma túy khác đã quy định cụ thể về trách nhiệm của những người vi phạm trong trường hợp này.
Theo đó, người nào có trách nhiệm trong việc xuất khẩu, nhập khẩu, mua bán, vận chuyển, bảo quản, phân phối, cấp phát, sử dụng thuốc gây nghiện hoặc các chất ma tuý khác mà vi phạm quy định về quản lý, sử dụng các chất đó, thì bị phạt tiền từ năm triệu đồng đến một trăm triệu đồng hoặc bị phạt tù từ một năm đến chung thân.
Ngoài ra, người phạm tội còn có thể bị phạt tiền từ năm triệu đồng đến năm mươi triệu đồng, cấm đảm nhiệm chức vụ, cấm hành nghề hoặc làm công việc nhất định từ một năm đến năm năm.
Đối với người mua các loại thuốc hướng thần, thuốc gây nghiện và các loại thuốc chứa tiền chất, nếu xác định có mục đích gây hại cho người khác sẽ bị xử lý về hành vi gây hại đó. Tuy nhiên, để xác định chính xác mục đích của việc mua loại thuốc này để làm gì ngay lúc mua bán thuốc là điều rất khó và không thể kiểm soát hết. Do vậy, nhiều kẻ xấu đã nhân cơ hội lợi dụng kẽ hở này để biến thuốc hướng thần, thuốc gây nghiện và thuốc chứa tiền chất làm công cụ, phương tiện để thực hiện tội phạm một cách manh động và nhanh chóng”.
Công an tỉnh Thanh Hóa bắt giữ nhóm 3 đối tượng dùng thuốc hướng thần để lợi dụng lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Ngày 15/11, khi cả nhóm đang thực hiện hành vi cho anh K. uống thuốc hướng thần, định lấy xe ô tô của anh K. thì bị cơ quan công an phát hiện, bắt giữ. Theo cơ quan công an, với thủ đoạn trên chỉ từ tháng 8/2016 đến khi bị bắt các đối tượng gồm: Lê Sỹ Tùng (tức Tùng Sáu, 32 tuổi, trú tại xã Xuân Lộc, huyện Triệu Sơn), Nguyễn Ngọc Cầu (27 tuổi, trú tại xã Thọ Bình, huyện Triệu Sơn) và Lê Đức Hùng (tức Hùng Tưởng, 30 tuổi, trú tại xã Xuân Sơn, huyện Thọ Xuân, Thanh Hóa) đã liên tiếp gây ra 6 vụ lừa đảo, chiếm đoạt tài sản.
**Đào Sơn - Dương Nhung**
|
|
Mời bạn đọc cùng làm báo với Nguoiduatin.vn, viết tin bài, bày tỏ quan điểm về mọi mặt của cuộc sống gửi về hộp thư


markdown:
Trang chủ
Giới thiệu
Sông Đà – Ucrin: Góp phần xây dựng thương hiệu cho ngành tư vấn thiết kế ở Việt Nam
Định hướng phát triển của Công ty
Catalog Công ty TNHH Tư vấn Xây dựng Sông Đà-Ucrin
Sơ đồ tổ chức công ty TNHH Tư vấn xây dựng Sông Đà-Ucrin
Lịch sử hình thành và phát triển
Chính sách chất lượng
Dự án
Dự án đang thực hiện
Dự án đã thực hiện
Quy trình thiết kế
Ứng dụng kỹ thuật
Tin tức
Tin trong nước
Hoạt động công ty
Tư vấn - hỏi đáp
Liên hệ
Giới thiệu
Sông Đà – Ucrin: Góp phần xây dựng thương hiệu cho ngành tư vấn thiết kế ở Việt Nam
Với chặng đường phát triển 15 năm, Sông Đà – Ucrin đã tham gia khảo sát, thiết kế, tư vấn giám sát, lập dự án, thẩm tra, thẩm định hơn 60 dự án thủy điện lớn, nhỏ trong và ngoài nước (trong đó có 25 dự án đã đi vào vận hành và vận hành an toàn cung cấp hàng nghìn MW điện, 02 dự án ở nước ngoài là Lào và Châu Phi).
Chi tiết >>>
Định hướng phát triển của Công ty
Catalog Công ty TNHH Tư vấn Xây dựng Sông Đà-Ucrin
Sơ đồ tổ chức công ty TNHH Tư vấn xây dựng Sông Đà-Ucrin
Lịch sử hình thành và phát triển
Chính sách chất lượng
Tin tức
Gia hạn giấy phép đầu tư Công ty TNHH TVXD Sông Đà - UCRIN
Gia hạn giấy phép đầu tư Công ty TNHH TVXD Sông Đà - UCRIN
Chi tiết >>>
HAPPY NEW YEAR 2017
THÔNG BÁO TUYỂN DỤNG
Họp Hội đồng quản trị Công ty TNHH Tư vấn xây dựng Sông Đà - Ucrin
Công ty TNHH Tư vấn xây dựng Sông Đà – Ucrin: Khẳng định năng lực qua chất lượng công trình
Song Da - Ucrin: Joining Hands to Build Vietnam Consulting and Engineering Trademark
Một số hình ảnh của hội thảo kỹ sư chuyên nghiệp tiêu chuẩn Asean-ACPE
Dự án đang thực hiện
Công trình thủy điện Nậm Na 3
Công trình thủy điện Nậm Na 3 nằm trên địa bàn tỉnh Lai Châu, được khởi công xây dựng từ 01/2012, dự kiến phát điện tổ máy 1 vào tháng 6/2015 . Với công suất lắp máy Nlm=84MW.
Chi tiết >>>
Công trình thủy điện Huội Quảng
Giới thiệu dự án thủy điện Sendji
Công trình thủy điện Xêkaman 1
Công trình thủy điện Nậm Na 2
Dự án đã thực hiện
Công trình thủy điện Vĩnh Sơn 5
Công trình thủy điện Vĩnh Sơn 5 nằm trên địa bàn tỉnh Bình Định, với 2 tổ máy công suất lắp máy Nlm=28MW. Thủy điện Vĩnh Sơn 5 được khởi công xây dựng 07/2009.
Chi tiết >>>
Công trình thủy điện Nậm Chiến
Công trình thủy điện Sê San 3A
Công trình thủy điện Cần Đơn
Quy trình thiết kế
Chi tiết >>>
Ứng dụng kỹ thuật
Chi tiết >>>
Ảnh công trình
Liên kết web
Tổng Công ty Sông Đà
Công ty cổ phần Điện Việt Lào
Video
Tỷ giá
Giá vàng
ĐVT: tr.đ/lượng
Loại
Mua
Bán
Ngoại tệ
ĐVT: vnđ
Hỗ trợ trực tuyến
Kỹ thuật
Kinh doanh
Công ty TNHH tư vấn xây dựng Sông Đà - U
crin
Tầng 5 - Nhà G10 - 493 Nguyễn Trãi
Thanh Xuân Nam - Thanh Xuân - Hà Nội
Điện Thoại: (04).2 2180067/ (04).38548301 - Fax: (04).3 5522536