text:
Gửi lúc 09:32' 28/07/2009
Thúc đẩy tinh thần làm việc của nhân viên
Các nhà điều hành thường đặt ra câu hỏi "Làm sao tôi có thể thúc đẩy nhân viên làm việc tốt hơn?" Đó là câu hỏi phổ biến nhất mà tôi thuờng được hỏi. Đây là một câu hỏi sai , thay vào đó hãy hỏi "Làm cách nào tôi có thể tạo ra một môi trường làm việc mà trong đó các cá nhân có thể quyết định việc được thúc đẩy về mục tiêu làm việc hoặc các hoạt động?".
Tôi có thể trả lời câu hỏi này. Câu trả lời đúng là: nói chung bạn nên xác định rõ những gì bạn cần làm và điều gì thúc đẩy bạn. Bạn không nên quá kiên định vào một lối xử sự mang tính kỉ luật có liên quan tới những gì mà bạn biết về việc thúc đẩy các nhân viên làm việc tốt hơn.
Một số lời khuyên được đưa ra trong bài báo này là giải pháp cho việc giám sát thành công nhằm tạo ra sự thúc đẩy tinh thần làm việc của các nhân viên một cách tích cực. Thách thức đặt ra là bạn phải kết hợp chặt chẽ tất cả các nhân viên vào các kĩ năng nhất định của mình và thực hiện chúng một cách phù hợp. Hàng ngày, tác giả Jim Collins đều nhận dạng các nhân viên có kỉ luật đảm nhận các công việc có tính kỉ luật như là một trong những dấu hiệu tiêu chuẩn của công ty mà từ " tốt' có thể tới "xuất sắc" hay " tại sao một số công ty có thể có những buớc tiến lớn còn các công ty khác thì không ?" Bạn có thể làm cho nhân viên của mình cảm thấy hạnh phúc.
Giải pháp cho việc thúc đẩy tinh thân nhân viên
Tiếp tục học tập và thử thực hiện những ý tuởng mới
Sử dụng tất cả những phương tiện mà bạn có cho giáo dục và đào tạo. Bạn có thể có người huấn luyện riêng hoặc có thể tìm kiếm những lớp học của một nhà chuyên môn ở bên ngoài, một công ty đào tạo, một trường đại học hoặc cao đẳng. Nếu công ty của bạn đưa ra một kế hoạch hỗ trợ giáo dục bạn hãy tận dụng nó. Khả năng học tập liên tục là tất cả những gì khiến bạn có thể tiến tới sự nghiệp của mình và vượt qua những thay đổi mà tôi chắc rằng sẽ xảy ra vàothập kỉ tới.
Điều tối thiểu nhất là bạn phải nắm rõ vai trò và trách nhiệm của người giám sát và quản lí và biết cách để:
+ Đưa ra ý kiến phản hồi
+ Đưa ra sự khen gợi và thừa nhận
+ Đưa ra hình thức kỉ luật tiến bộ, đúng đắn
+ Đưa ra những chỉ dẫn
+ Phỏng vấn và tuyển nhân viên
+ Giao phó các nhiệm vụ và các dự án
+ Biết lắng nghe
+ Soạn ra các hồ sơ, thư từ, các ghi chú tài liệu và đánh giá thành tích
+ Trình bày
+ Quản lí thời gian
+ Đề ra và thực hiện các kế hoạch
+ Giải quyết các khó khăn và tiếp tục những tiến bộ không ngừng
+ Ra quyết định
+ Tổ chức hội nghị và lập ra các nhóm làm việc trong một môi trường làm việc có tổ chức
Có thể bạn sẽ thắc mắc là những vấn để trên có liên quan gì tới việc thúc đẩy? Câu trả lời là "mọi thứ". Bạn càng cảm thấy thoải mái và tự tin bao nhiêu vào trình độ làm việc thì bạn càng dành nhiều thời gian, sức lực và khả năng cho nhân viên của mình cùng với việc tạo ra một môi trường thúc đẩy làm việc. Bạn có thể làm các nhân viên của mình hạnh phúc.
Dành thời gian cho mọi người
Hãy dành thời gian hàng ngày cho mỗi người mà bạn giám sát. Các nhà quản lí nên dành khoảng 1 tiếng mỗi tuần cho mỗi bản báo cáo trực tiếp. Qua nhiều năm, các nghiên cứu đã chỉ ra một cách rõ ràng rằng yếu tố thúc đẩy làm việc là dành thời gian ảnh hưởng lẫn nhau với nhũng người giám sát. Lên kế hoạch từng quý về những hội nghị sẽ khai triển trên lịch công tác một cách công khai để mọi người có thể xem xét khi nào họ cần chuẩn bị làm thêm giờ và sự chú ý tập trung của bạn. Bạn có thể làm cho nhân viên của mình hạnh phúc.
Tập trung vào việc phát triển con người
Hầu hết mọi người đều muốn học tập và phát triển kĩ năng làm việc dù lí do có thể là họ muốn thăng tiến hay đổi một công việc khác, một vị trí mới hay trong vai trò lãnh đạo, họ đều đánh giá cao sự giúp đỡ của bạn. Hãy thảo luận về những thay đổi mà họ muốn làm với công việc của mình nhằm phục vụ khách hàng một cách tốt hơn. Khuyến khích sự thử nghiệm và biết cách "liều" hợp lí để phát triển các kĩ năng của họ. Hãy biết rõ từng nhân viên một, hỏi họ xem điều gì thúc đẩy họ, điều gì là mục tiêu công việc của họ và họ sẽ làm gì để thực hiên được điều đó. Đề ra kế hoạch phát triển với từng người và chắc chắn rằng bạn sẽ giúp đỡ họ tiến hành chúng. Những hội nghị khai triển hàng quý là cơ hội cho bạn để chính thức hóa các kế hoạch cho mọi người bạn có thể tạo dựng sự nghiệp của họ.
Chuẩn bị đầy đủ khả năng lãnh đạo
Mọi người mong chờ bạn nhận biết được các mục tiêu và chia sẻ những hướng dẫn mà nhóm làm việc của bạn đang đương đầu. Bạn chỉ ra cho họ càng nhiều vì sao một sự kiện xảy ra thì càng tốt bấy nhiêu. Chuẩn bị sẵn nhân viên nếu như khách hàng có thể đến thăm nơi làm việc của bạn. Tổ chức những cuộc họp thường xuyên để chia sẻ thông tin và lấy ý kiến cho sự đổi mới cùng với việc huấn luyện những chính sách hoạt động mới. Vấn đề thăng tiến sẽ giải quyết và làm tiến triển những tiến bộ của nhóm làm việc.
Trên cùng nữa, để lãnh đạo một nhóm, một ban, một đơn vị làm việc có hiệu quả bạn phải có trách nhiệm với những việc mình làm, những việc của nhân viên mà bạn lãnh đạovà việc hoàn thành những mục tiêu của bạn. Nếu như bạn không hài lòng với năng lực cuả những nhân viên mà bạn thuê thì trách nhiệm đó là của ai? Nếu như bạn không hài lòng về quá trình đào tạo mà nhân viên của mình đang được hưởng thì trách nhiệm đó thuộc về ai? Nếu bạn mệt mỏi với việc bán hàng, việc tính toán làm thay đổi mục đích, kế hoạch và phương hướng làm việc của bạn, trách nhiệm sẽ thuộc về ai ? Nếu bạn dám làm mọi nguời sẽ đánh giá cao điều này và làm theo bạn. Bạn đang tạo ra một môi truờng làm việc mà trong đó mọi nguời sẽ chọn lựa động cơ thúc đẩy họ. Bạn chính là người bắt đầu việc này và có thể tạo ra toàn bộ kinh nghiệm của các nhân viên với công ty của mình.
Xem tiếp
Bản gốc: Thiết kế website - Thúc đẩy tinh thần làm việc của nhân viên
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
Gửi lúc 09:32' 28/07/2009
# Thúc đẩy tinh thần làm việc của nhân viên
# Các nhà điều hành thường đặt ra câu hỏi "Làm sao tôi có thể thúc đẩy nhân viên làm việc tốt hơn?" Đó là câu hỏi phổ biến nhất mà tôi thuờng được hỏi. Đây là một câu hỏi sai , thay vào đó hãy hỏi "Làm cách nào tôi có thể tạo ra một môi trường làm việc mà trong đó các cá nhân có thể quyết định việc được thúc đẩy về mục tiêu làm việc hoặc các hoạt động?".
Tôi có thể trả lời câu hỏi này. Câu trả lời đúng là: nói chung bạn nên xác định rõ những gì bạn cần làm và điều gì thúc đẩy bạn. Bạn không nên quá kiên định vào một lối xử sự mang tính kỉ luật có liên quan tới những gì mà bạn biết về việc thúc đẩy các nhân viên làm việc tốt hơn.
Một số lời khuyên được đưa ra trong bài báo này là giải pháp cho việc giám sát thành công nhằm tạo ra sự thúc đẩy tinh thần làm việc của các nhân viên một cách tích cực. Thách thức đặt ra là bạn phải kết hợp chặt chẽ tất cả các nhân viên vào các kĩ năng nhất định của mình và thực hiện chúng một cách phù hợp. Hàng ngày, tác giả Jim Collins đều nhận dạng các nhân viên có kỉ luật đảm nhận các công việc có tính kỉ luật như là một trong những dấu hiệu tiêu chuẩn của công ty mà từ " tốt' có thể tới "xuất sắc" hay " tại sao một số công ty có thể có những buớc tiến lớn còn các công ty khác thì không ?" Bạn có thể làm cho nhân viên của mình cảm thấy hạnh phúc.
**Giải pháp cho việc thúc đẩy tinh thân nhân viên** **Tiếp tục học tập và thử thực hiện những ý tuởng mới**
Sử dụng tất cả những phương tiện mà bạn có cho giáo dục và đào tạo. Bạn có thể có người huấn luyện riêng hoặc có thể tìm kiếm những lớp học của một nhà chuyên môn ở bên ngoài, một công ty đào tạo, một trường đại học hoặc cao đẳng. Nếu công ty của bạn đưa ra một kế hoạch hỗ trợ giáo dục bạn hãy tận dụng nó. Khả năng học tập liên tục là tất cả những gì khiến bạn có thể tiến tới sự nghiệp của mình và vượt qua những thay đổi mà tôi chắc rằng sẽ xảy ra vàothập kỉ tới.
Điều tối thiểu nhất là bạn phải nắm rõ vai trò và trách nhiệm của người giám sát và quản lí và biết cách để:
+ Đưa ra ý kiến phản hồi
+ Đưa ra sự khen gợi và thừa nhận
+ Đưa ra hình thức kỉ luật tiến bộ, đúng đắn
+ Đưa ra những chỉ dẫn
+ Phỏng vấn và tuyển nhân viên
+ Giao phó các nhiệm vụ và các dự án
+ Biết lắng nghe
+ Soạn ra các hồ sơ, thư từ, các ghi chú tài liệu và đánh giá thành tích
+ Trình bày
+ Quản lí thời gian
+ Đề ra và thực hiện các kế hoạch
+ Giải quyết các khó khăn và tiếp tục những tiến bộ không ngừng
+ Ra quyết định
+ Tổ chức hội nghị và lập ra các nhóm làm việc trong một môi trường làm việc có tổ chức
Có thể bạn sẽ thắc mắc là những vấn để trên có liên quan gì tới việc thúc đẩy? Câu trả lời là "mọi thứ". Bạn càng cảm thấy thoải mái và tự tin bao nhiêu vào trình độ làm việc thì bạn càng dành nhiều thời gian, sức lực và khả năng cho nhân viên của mình cùng với việc tạo ra một môi trường thúc đẩy làm việc. Bạn có thể làm các nhân viên của mình hạnh phúc.
**Dành thời gian cho mọi người**
Hãy dành thời gian hàng ngày cho mỗi người mà bạn giám sát. Các nhà quản lí nên dành khoảng 1 tiếng mỗi tuần cho mỗi bản báo cáo trực tiếp. Qua nhiều năm, các nghiên cứu đã chỉ ra một cách rõ ràng rằng yếu tố thúc đẩy làm việc là dành thời gian ảnh hưởng lẫn nhau với nhũng người giám sát. Lên kế hoạch từng quý về những hội nghị sẽ khai triển trên lịch công tác một cách công khai để mọi người có thể xem xét khi nào họ cần chuẩn bị làm thêm giờ và sự chú ý tập trung của bạn. Bạn có thể làm cho nhân viên của mình hạnh phúc.
**Tập trung vào việc phát triển con người **
Hầu hết mọi người đều muốn học tập và phát triển kĩ năng làm việc dù lí do có thể là họ muốn thăng tiến hay đổi một công việc khác, một vị trí mới hay trong vai trò lãnh đạo, họ đều đánh giá cao sự giúp đỡ của bạn. Hãy thảo luận về những thay đổi mà họ muốn làm với công việc của mình nhằm phục vụ khách hàng một cách tốt hơn. Khuyến khích sự thử nghiệm và biết cách "liều" hợp lí để phát triển các kĩ năng của họ. Hãy biết rõ từng nhân viên một, hỏi họ xem điều gì thúc đẩy họ, điều gì là mục tiêu công việc của họ và họ sẽ làm gì để thực hiên được điều đó. Đề ra kế hoạch phát triển với từng người và chắc chắn rằng bạn sẽ giúp đỡ họ tiến hành chúng. Những hội nghị khai triển hàng quý là cơ hội cho bạn để chính thức hóa các kế hoạch cho mọi người bạn có thể tạo dựng sự nghiệp của họ.
**Chuẩn bị đầy đủ khả năng lãnh đạo**
Mọi người mong chờ bạn nhận biết được các mục tiêu và chia sẻ những hướng dẫn mà nhóm làm việc của bạn đang đương đầu. Bạn chỉ ra cho họ càng nhiều vì sao một sự kiện xảy ra thì càng tốt bấy nhiêu. Chuẩn bị sẵn nhân viên nếu như khách hàng có thể đến thăm nơi làm việc của bạn. Tổ chức những cuộc họp thường xuyên để chia sẻ thông tin và lấy ý kiến cho sự đổi mới cùng với việc huấn luyện những chính sách hoạt động mới. Vấn đề thăng tiến sẽ giải quyết và làm tiến triển những tiến bộ của nhóm làm việc.
Trên cùng nữa, để lãnh đạo một nhóm, một ban, một đơn vị làm việc có hiệu quả bạn phải có trách nhiệm với những việc mình làm, những việc của nhân viên mà bạn lãnh đạovà việc hoàn thành những mục tiêu của bạn. Nếu như bạn không hài lòng với năng lực cuả những nhân viên mà bạn thuê thì trách nhiệm đó là của ai? Nếu như bạn không hài lòng về quá trình đào tạo mà nhân viên của mình đang được hưởng thì trách nhiệm đó thuộc về ai? Nếu bạn mệt mỏi với việc bán hàng, việc tính toán làm thay đổi mục đích, kế hoạch và phương hướng làm việc của bạn, trách nhiệm sẽ thuộc về ai ? Nếu bạn dám làm mọi nguời sẽ đánh giá cao điều này và làm theo bạn. Bạn đang tạo ra một môi truờng làm việc mà trong đó mọi nguời sẽ chọn lựa động cơ thúc đẩy họ. Bạn chính là người bắt đầu việc này và có thể tạo ra toàn bộ kinh nghiệm của các nhân viên với công ty của mình.
*Nguồn:* **Tầm nhìn** [Xem tiếp](http://dichvuso.vn/detail/thuc-day-tinh-than-lam-viec-cua-nhan-vien.html)
Bản gốc:
[Thiết kế website - Thúc đẩy tinh thần làm việc của nhân viên](http://dichvuso.vn/detail/thuc-day-tinh-than-lam-viec-cua-nhan-vien.html)
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét

Server: GSE


text:
Ngôi nhà được kiến trúc sư cởi bỏ màu vàng chanh tươi tắn, thay vào đó là một thiết kế hiện đại hơn. Ngôi nhà có hình khối đơn giản, khỏe khoắn.
Quá trình khảo sát, trao đổi thiết kế diễn ra thuận lợi. Chính điều đó là điều kiện thuận lợi để kiến trúc sư
đưa ra phương án tư vấn tốt nhất.
Nội thất phòng khách thiết kế đẹp, pha chút cổ điển. Chiếc đèn chùm nổi bật giữa căn phòng.
Phòng bếp ăn rộng. Bếp bố trí hình chữ L. Màu hồng của đèn và ghế nổi bật giữa căn phòng.
Phòng ngủ thiết kế tinh tế. Đầy đủ tiện nghi. Mời các bạn tham khảo!
thiết kế nhà
xây nhà trọn gói
thi công trọn gói
thiết kế thi công trọn gói
thiết kế nhà trọn gói
2009- 2018@ - Bản quyền thuộc Công ty cổ phần kiến trúc và xây dựng Hùng Vương.
Hotline: 098.273.8828

markdown:
Cải tạo sửa chữa
|
|![]()
|
|
Ngôi nhà được kiến trúc sư cởi bỏ màu vàng chanh tươi tắn, thay vào đó là một thiết kế hiện đại hơn. Ngôi nhà có hình khối đơn giản, khỏe khoắn.
Quá trình khảo sát, trao đổi thiết kế diễn ra thuận lợi. Chính điều đó là điều kiện thuận lợi để kiến trúc sư
đưa ra phương án tư vấn tốt nhất.
Nội thất phòng khách thiết kế đẹp, pha chút cổ điển. Chiếc đèn chùm nổi bật giữa căn phòng.
Phòng bếp ăn rộng. Bếp bố trí hình chữ L. Màu hồng của đèn và ghế nổi bật giữa căn phòng.
Phòng ngủ thiết kế tinh tế. Đầy đủ tiện nghi. Mời các bạn tham khảo!

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html


text:
Ban hành Quy chế Thi đua, Khen thưởng của Công đoàn Ngành Giáo dục tỉnh Quảng Ngãi.
Thời kỳ đầu, trường chỉ vẻn vẹn 10 phòng học và học sinh được tách ra từ Trường THPT Số 1 Đức Phổ. Vào học kỳ II, năm 1981, trường chỉ có 4 lớp : 2 lớp 10 và 2 lớp 11, phần lớn là các em học sinh từ trường THPT Số 1 Đức Phổ chuyển vào trường mới, trong tâm trạng ngỡ...
QĐ 07 Qui chế thi đua khen thưởng năm 2017-2018Lượt xem:25 | lượt tải:23
Hướng dẫn 92 thực hiện đề tài nghiên cứu khoa học, sáng kiến kinh nghiệm.Lượt xem:121 | lượt tải:45
Văn bản quy định tổ chức thi IOE và thi THPT Quốc GiaLượt xem:389 | lượt tải:159
Kế hoạch cập nhật thông tin nhân sự PMISLượt xem:494 | lượt tải:162
Công văn 180 đánh giá giờ dạy của Sở GD-ĐT Quảng NgãiLượt xem:537 | lượt tải:148

markdown:
Ban hành Quy chế Thi đua, Khen thưởng của Công đoàn Ngành Giáo dục tỉnh Quảng Ngãi.
|Số kí hiệu||QĐ07/CĐGD|
|Ngày ban hành||20/04/2017|
|Ngày bắt đầu hiệu lực|
|Ngày hết hiệu lực|
|Thể loại||
|
| |Nơi nhận:
- Như Điều 3;
- CĐGDVN, LĐLĐ tỉnh (để báo cáo);
- LĐLĐ huyện, thành phố (để phối hợp);
- Ủy viên BCH CĐGD tỉnh;
- Lưu CĐN.
| |TM. BAN THƯỜNG VỤ CHỦ TỊCH Võ Văn Quang
Thời kỳ đầu, trường chỉ vẻn vẹn 10 phòng học và học sinh được tách ra từ Trường THPT Số 1 Đức Phổ. Vào học kỳ II, năm 1981, trường chỉ có 4 lớp : 2 lớp 10 và 2 lớp 11, phần lớn là các em học sinh từ trường THPT Số 1 Đức Phổ chuyển vào trường mới, trong tâm trạng ngỡ...
QĐ 07 Qui chế thi đua khen thưởng năm 2017-2018
Hướng dẫn 92 thực hiện đề tài nghiên cứu khoa học, sáng kiến kinh nghiệm.
Văn bản quy định tổ chức thi IOE và thi THPT Quốc Gia
Kế hoạch cập nhật thông tin nhân sự PMIS
Công văn 180 đánh giá giờ dạy của Sở GD-ĐT Quảng Ngãi

Server: LiteSpeed

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Set-Cookie: nv4c_k40hG_statistic_vi=amdkaWuaa2Nmmg%2C%2C; expires=Thu, 21-Jun-2018 12:41:48 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=.thptducpho2.edu.vn; httponly

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Content-Type-Options: nosniff

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Language: vi


text:
Tin tổng hợp
Cách Giảm Đau Khớp Ở Mọi Lứa Tuổi
Đau khớp là căn bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, nhất là người già, người làm việc nặng nhọc. Bệnh sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống thường, nhất là khi vận động. Vì vậy...
Ngày: 23-03-2015 08:17:25 đăng bởi admin

markdown:
[Tin tổng hợp](danh-sach/144/tin-tong-hop.html)
[Cách Giảm Đau Khớp Ở Mọi Lứa Tuổi](chi-tiet/144-458-cach-giam-dau-khop-o-moi-lua-tuoi.html)
Đau khớp là căn bệnh thường gặp ở mọi lứa tuổi, nhất là người già, người làm việc nặng nhọc. Bệnh sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống thường, nhất là khi vận động. Vì vậy...
Ngày: 23-03-2015 08:17:25 đăng bởi
[admin](http://thuocbokhop.com/nguoi-dang/admin) ![](images/ico/ico_comm.png)
![](images/ico/ico_comm.png)

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Danh mục sản phẩm
Sản phẩm hot
-
1.800.000 ₫
-
1.260.000 ₫
-
2.050.000 ₫
-
1.300.000 ₫
-
2.700.000 ₫
Tên sản phẩm: MDLF Ultimate Eyelash Mascara - Dưỡng Mi Dày Và Dài Hơn
Quy cách: Hộp chứa 1 tuýp 5,9ml
Xuất xứ: MD Lash Factor, USA.
Hạn sử dụng: In trên bao bì.
Bảo quản:
- Nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
- Tránh xa tầm tay trẻ em.
Nhập khẩu và phân phối: Công ty TNHH TM DV XNK Tân Khải Hoàn
Địa chỉ: 362/7 Phan Huy Ích, P. 12, quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 08.62.62.55.99 - 0972.00.55.66
Email: dinhkhuy.ginseng@gmail.com
Website: http://thuocmoclongmi.com
Thông tin sản phẩm:
MDLF Ultimate Eyelash Mascara là một sản phẩm dưỡng mi hiệu quả, tạo độ dày cho hàng mi dài cong vút và rất tự nhiên.
Hướng dẫn sử dụng:
- Dùng MDLF Ultimate Eyelash Mascara vào ban ngày (nếu cần, có thể dùng vào buổi tối khi đi ra ngoài, dự tiệc, ....).
- Dùng một lượng nhỏ sản phẩm với hai đầu chổi quét, một đầu quét hàng lông mi trên và một đầu quét hàng lông mi dưới.
Hiệu quả tuyệt vời từ MDLF Ultimate Eyelash Mascara:
- MDLF Ultimate Eyelash Mascara sẽ không làm mi bị bết dính khi sử dụng.
- Làm cong lông mi của bạn từ những nơi khó chải nhất.
- Bạn có thể dùng khi bị trời mưa hay sương mù mà vẫn không bị lem.
- Tạo vẻ thu hút, quyến rũ cho cả ngày lẫn đêm.
- Đem lại vẻ đẹp tự tin cho bạn ngay cả khi mi bạn thưa và ngắn nhất.

markdown:
#### Danh mục sản phẩm
#### Sản phẩm hot
-
1.800.000 ₫
-
1.260.000 ₫
-
2.050.000 ₫
-
1.300.000 ₫
-
2.700.000 ₫
**Tên sản phẩm:** MDLF Ultimate Eyelash Mascara - Dưỡng Mi Dày Và Dài Hơn **Quy cách:** Hộp chứa 1 tuýp 5,9ml **Xuất xứ:** MD Lash Factor, USA. **Hạn sử dụng:** In trên bao bì. **Bảo quản:**
- Nơi khô ráo, thoáng mát và tránh ánh nắng trực tiếp.
- Tránh xa tầm tay trẻ em.
**Nhập khẩu và phân phối:** Công ty TNHH TM DV XNK Tân Khải Hoàn **Địa chỉ:** 362/7 Phan Huy Ích, P. 12, quận Gò Vấp, TP. Hồ Chí Minh **Điện thoại:** 08.62.62.55.99 - 0972.00.55.66 **Email:** [dinhkhuy.ginseng@gmail.com](mailto:dinhkhuy.ginseng@gmail.com) **Website:** [http://thuocmoclongmi.com](http://thuocmoclongmi.com) **Thông tin sản phẩm:** **MDLF Ultimate Eyelash Mascara** là một sản phẩm dưỡng mi hiệu quả, tạo độ dày cho hàng mi dài cong vút và rất tự nhiên. **Hướng dẫn sử dụng:**
- Dùng MDLF Ultimate Eyelash Mascara vào ban ngày (nếu cần, có thể dùng vào buổi tối khi đi ra ngoài, dự tiệc, ....).
- Dùng một lượng nhỏ sản phẩm với hai đầu chổi quét, một đầu quét hàng lông mi trên và một đầu quét hàng lông mi dưới.
**Hiệu quả tuyệt vời từ MDLF Ultimate Eyelash Mascara:**
- MDLF Ultimate Eyelash Mascara sẽ không làm mi bị bết dính khi sử dụng.
- Làm cong lông mi của bạn từ những nơi khó chải nhất.
- Bạn có thể dùng khi bị trời mưa hay sương mù mà vẫn không bị lem.
- Tạo vẻ thu hút, quyến rũ cho cả ngày lẫn đêm.
- Đem lại vẻ đẹp tự tin cho bạn ngay cả khi mi bạn thưa và ngắn nhất.


text:
Cho thuê nhà riêng, phòng riêng ở gần 25 Vũ Ngọc Phan, Láng Hạ trong nhà 4 tầng. Mỗi tầng 2 phòng Có thể đi từ ngõ 562 Láng.
Hiện tại mình còn 2 phòng:
1. Phòng tầng 2 13-15m2 ---- 2 triệu/ tháng ------ ở 1-2 người,
(ưu tiên ở 1 người hoặc anh em).
2. Phòng tầng 3 18m2 ---- 2.5 triệu/ tháng --- có ban công ở 2-3 người
- Điện nước 2.500/số.
- Nước, Internet chia đầu người theo giá nhà nước.
- Vệ sinh có nóng lạnh đầy đủ ( 1 tầng 2 phòng chung nhà vs)
- Xe để tầng 1, phơi quần áo trên ban công tầng 4
Nhà đẹp, sạch sẽ, thuộc trung tâm, gần chợ, an ninh tốt, đi khóa về mở, không ở cùng chủ nên cần người có ý thức giữ gìn, ở lâu dài ổn định,
Liên hệ: Anh Cương 0943.514.861 / 0903.443.825
(Không tiếp môi giới, do đi làm nên xem nhà vào trưa hoặc chiều tối 6 -7h).
Cho thuê nhà riêng phòng riêng tại 257 Vũ Ngọc Phan chợ Láng hạ
Đánh giá:
(1/1)
Cho thuê nhà riêng, phòng riêng ở gần 25 Vũ Ngọc Phan, Láng Hạ trong nhà 4 tầng. Mỗi tầng 2 phòng Có thể đi từ ngõ 562 Láng.
Thông tin liên hệ
- Diện tích: 18 m2
- Giá: 2 triệu
- Liên hệ: diamond_cn
- Điện thoại: 0943514861
- Email: diamond_cn
Trạng thái tin rao
Ví dụ như:
- Nhà này đã bán rồi
- Nhà này đã cho thuê rồi
- Chủ nhà này khó tính lắm
- Nhà này hay mất nước lắm ==> đừng thuê !
- Ở chung với chủ nhà này thật không chịu nổi !
- etc...
Hà Nội
Cho thuê nhà 3,5 tầng, DTSD 200m2, đầy đủ tiện nghi. Có chỗ để xe, vỉa hè rộng 7m, tiện kinh doanh. Chính chủ không qua môi giới. Giá thỏa thuận. Đ/c tại SN 25 đường Lòng Thuyền (ngõ 467 Lĩnh Nam cũ, Hoàng Mai, HN), LH: bà ...Loại tin:Cho thuê nhà đấtGiá:Diện tích:200 m2Quận/Huyện:Đăng lúc:25/04 11:07
cho thue chung cư CT5 diện tích 76m2 2 phong ngủ + 1 bếp + 1 khách + 2 vs Giá 3,5 tr Liên hệ 0903.250.105Loại tin:Cho thuê nhà đấtGiá:3.5 triệuDiện tích:76 m2Quận/Huyện:Đăng lúc:25/04 10:28
cho thuê căn hộ dịch vụ phố phan tru trinh 50m2 1 khách, 1 bếp, 1 ngủ, 1 vs cực đẹp giá thuê 450$/th. căn hộ gần nhà hát lớn, bờ hồ thích hợp cho khách nước ngoài thuê ở lâu dài. liên hệ ...Loại tin:Cho thuê nhà đấtGiá:Diện tích:50 m2Quận/Huyện:Đăng lúc:25/04 10:28
cần cho thuê căn hộ chung cư tầng 5 chính chủ (1 khách, 2 phòng ngủ, 1 phòng vệ sinh, ban công thoáng) . Ngõ rộng xe con vào được gần trường cấp 1, 2, 3 gia thụy nhà rất đẹp ở ngõ 640 Nguyễn Văn Cừ, Long Biên, Hà Nội giá 3 triệu các bạn có thể xem video quay lại nhà ngay phần tiêu đề . Liên hệ chính chủ ...Loại tin:Cho thuê nhà đấtGiá:3 triệuDiện tích:Quận/Huyện:Đăng lúc:25/04 10:14
Cho thuê căn hộ mini cực rộng tại khu Hoàng Hoa Thám, căn hộ nằm trong tòa nhà 5 tầng, diện tích 75m, chia 2 phòng , bếp + vệ sinh khép kín, chỗ để xe miễn phí dưới tầng trệt. Giá cho thuê 6.5t/tháng. Lh : ...Loại tin:Cho thuê nhà đấtGiá:Diện tích:Quận/Huyện:Đăng lúc:25/04 09:49
Phòng thuê trọ tầng 4 rộng 13m2 . Giá 1 triệu Phòng 16m2 ở tầng 4, riêng biệt, không ở cùng chủ, đi khóa về mở, thoáng mát, vệ sinh riêng,khép kín.Khu vực ở an ninh, dân trí cao, điện, nước máy sạch Phần Lan, gần bến xe, trường học, chợ, thuận tiện đi lại. Miễn trung gian. ĐC: 29 Ngõ Hòa Bình, Phố Khâm Thiên, Đống Đa, Hà Nội Liên ...Loại tin:Cho thuê nhà đấtGiá:1 triệuDiện tích:13 m2Quận/Huyện:Đăng lúc:25/04 09:42
CHO THUÊ PHÒNG TRỌ KHU TẬP THỂ ĐẠI HỌC THƯƠNG MẠI HÀ NỘI !Chào mọi người nhà mình đang có 01 phòng trống cho thuê, phòng sạch sẽ, đẹp và cực thoáng mát, an ninh tốt. Chi tiết:* Vị trí: Khu TT ĐH Thương Mại (Ngõ nhà sách Trí Tuệ cạnh ĐH Thương Mại, từ đầu ngõ đi vào tầm 250m). Cách bến xe Mỹ Đình 1,5km, cách 2 chợ xép tầm mấy chục mét, ...Loại tin:Cho thuê nhà đấtGiá:2 triệuDiện tích:20 m2Quận/Huyện:Đăng lúc:25/04 09:14
Cho thuê căn hộ tầng 1. Tập thể Hồ Việt Xô. Phố Tây Kết. Diện tích 80m². Gồm 2 phòng ngủ, 1 phòng khách, 1 bếp, 1 WC. 3 điều hoà. Ô tô đỗ cửa. Sân phơi. Liên hệ : LH: ...Loại tin:Cho thuê nhà đấtGiá:Diện tích:Quận/Huyện:Đăng lúc:25/04 09:14
Chính chủ cho thuê 2 căn hộ ở VP6 Linh Đàm, ban công đông nam 3640 1 ngủ (50 mét) giá 4 triệu và 3646-căn hộ 2 ngủ (62 mét) giá 5 triệu, nhà mới nhận, đã làm cửa sắt, trần thạch cao, sẽ làm giàn phơi và tủ bếp nếu yêu cầu. Ưu tiên thuê lâu dài, làm văn phòng. Liên hệ: ...Loại tin:Cho thuê nhà đấtGiá:4 triệuDiện tích:Quận/Huyện:Đăng lúc:25/04 09:07
Cho thuê nhà 20m2 x 2 tầng ngõ 31 Phương LiệtCho thuê 2 nhà 20m2 x 2 tầng số 4 ngõ 31 Phương Liệt. Thích hợp để làm văn phòng hoặc gia đình ở. Khu vực an ninh tốt, không gian thoáng đãng, gần hồ Phương Liệt. Nhà mới xây xong chưa cho thuê bao giờ. Giá: 3.000.000 - 3.500.000/ thángLiên hệ: Nhung 099.328.6869 - ...Loại tin:Cho thuê nhà đấtGiá:Diện tích:20 m2Quận/Huyện:Đăng lúc:25/04 09:07
Tags (từ khóa) tin rao
Rao vặt nhà đất 24h mới nhất
- Bán nhà HXH 8m Tân Kỳ Tân Quý, P Sơn Kỳ, Quận Tân Phú 1T, 1L đúc giả,DT:4x10 gia:3,45 ty (TL)
- Lô 5A16 đường NA2 góc đông Bắc, 450 m2, Giá 7.4 tỷ.
- BÁN SUẤT NỘI BỘ KHU 6 ĐẸP NHẤT DA LONG HƯNG CITY, LH 0908.126.781
- [13.3T bán luôn], HXH 6m Tô Hiến Thành Q.10, 7x16m T+Lg+3L
- [15 tỷ Thương Lượng], Hẻm 285 CMT8 Q.10, 4x16m, T+3L.
- Bán nhà 3 tầng có phòng ngủ tầng 1 hướng đông nam ngõ Vị Xuyên.
- Cho thuê căn hộ chung cư Đống Đa, 165 Thái Hà. 2 PN, đồ cơ bản.
- Cho thuê căn hộ chung cư 283 Khương Trung, 3PN, đủ đồ, 10tr/tháng.
- bán căn shophouse mặt đường bãi cháy hạ long
- Đất Nền Quận 2 - Cát Lái Invesco - Tuần Đầu Giai Đoạn 2 - Giá Hấp Dẫn Chỉ 599tr/nền.Góp 12th LS0%
- BÁN ĐẤT NỀN THỔ CƯ TẠI PHÚ QUỐC
- 21/6-Bán gấp căn hộ The Tresor,2PN,3PN giá từ 3,9 tỷ.LH: 0931.322.099
- Tôi cần bán lại khách sạn mini mặt đường tại trung tâm du lịch Bãi Cháy - Hạ Long.SUN
- Mở bán Shophouse Lakeside Infinity, phố thương mại đẳng cấp Châu Âu
- Cơ hội vàng trong năm để sở hữu căn hộ thông minh NHA TRANG CITY CENTRAL chuẩn Châu Âu 4 sao
cho thuê nhà đất
Nhà đất theo tỉnh/thành phố
- Hà Nội
- Hải Phòng
- Bắc Ninh
- Vĩnh Phúc
- Đà Nẵng
- TPHCM
- Bình Dương
- Huế
- TP Vinh
- Nam Định
- Ninh Bình
- Phú Thọ
- Quảng Ninh
- Thái Bình
- Thái Nguyên
- Đồng Nai
- Cần Thơ
- Tiền Giang
- Trà Vinh
- Vĩnh Long
- Quảng Trị
- Quảng Ngãi
- Quảng Nam
- Quảng Bình
- Phú Yên
- Tây Ninh
- Sóc Trăng
- Cà Mau
- Đồng Tháp
- Bến Tre
- Hậu Giang
- Kiên Giang
- Bạc Liêu
- Bà Rịa - Vũng Tàu
- An Giang
- Long An
- Ninh Thuận
- Nghệ An
- Lâm Đồng
- Hà Nam
- Lào Cai
- Lạng Sơn
- Lai Châu
- Hưng Yên
- Hoà Bình
- Hải Dương
- Hà Giang
- Điện Biên
- Cao Bằng
- Bắc Giang
- Sơn La
- Thanh Hoá
- Kontum
- Khánh Hoà
- Hà Tĩnh
- Gia Lai
- Đắk Nông
- Đắk Lắk
- Bình Thuận
- Bình Phước
- Bình Định
- Yên Bái
- Tuyên Quang
- Bắc Cạn
- Xem thêm
Nhà đất theo quận/huyện
- Premier Residences Phú Quốc
- Premier Village Phú Quốc
- Vinhomes Gardenia Mỹ Đình
- Vinpearl Condotel Nha Trang
- Vinpearl Paradise Villas Phú Quốc

markdown:
[ riêng, phòng riêng ở gần 25 Vũ Ngọc Phan, Láng Hạ trong nhà 4 tầng. Mỗi tầng 2 phòng Có thể đi từ ngõ 562 Láng. Cho thuê nhà](/cho-thue-nha)
Hiện tại mình còn 2 phòng:
1. Phòng tầng 2 13-15m2 ---- 2 triệu/ tháng ------ ở 1-2 người,
(ưu tiên ở 1 người hoặc anh em).
2. Phòng tầng 3 18m2 ---- 2.5 triệu/ tháng --- có ban công ở 2-3 người
- Điện nước 2.500/số.
- Nước, Internet chia đầu người theo giá nhà nước.
- Vệ sinh có nóng lạnh đầy đủ ( 1 tầng 2 phòng chung nhà vs)
- Xe để tầng 1, phơi quần áo trên ban công tầng 4
Nhà đẹp, sạch sẽ, thuộc trung tâm, gần chợ, an ninh tốt, đi khóa về mở, không ở cùng chủ nên cần người có ý thức giữ gìn, ở lâu dài ổn định,
Liên hệ: Anh Cương 0943.514.861 / 0903.443.825
(Không tiếp môi giới, do đi làm nên xem nhà vào trưa hoặc chiều tối 6 -7h).


text:
Đại học Thể dục Thể thao: Đoàn Thanh niên ra quân Công trình thanh niên 2017
Chào mừng thành công Đại hội Đại Biểu Đoàn TNCS HCM Trường Đại Học TDTT Bắc Ninh , lần thứ XXVI, Nhiệm kì 2017 - 2019 và Chào mừng kỉ niệm 86 năm thành lập Đoàn thanh niên cộng sản HCM ( 26/3/1931 - 26/3/2017), kỉ niệm 71 năm ngày truyền thống ngành TDTT ( 27/3/1946 - 27/3/2017) và hướng đến chào mừng kỉ niệm 58 năm ngày thành lập trường, ngày 24 tháng 3 năm 2017, Ban chấp hành Đoàn thanh niên đã tổ chức ra quân Công trình Thanh niên 2017 tiến hành tổng vệ sinh, làm mới cảnh quan toàn trường.
Qua các hoạt động vệ sinh, quét dọn khu vực xung quanh nhà trường, quét vôi, làm mới các công trình công cộng của nhà trường, quét vôi cây xanh, khơi thông các dòng thoát nước, tạo môi trường xanh sạch đẹp cho nhà trường.
Chương trình diễn ra trong không khí vui vẻ, hăng hái của các các ĐVTN sinh viên và các thầy cô giáo bí thư các chi đoàn, liên chi đoàn trực thuộc, đóng góp tổng số hơn 200 ngày công trong ngày ra quân.
Sau ngày ra quân, các liên chi và chi đoàn trực thuộc sẽ tiếp tục tiến hành triển khai công trình tại các khu vực sân tập, bãi tập của 19 công trình thanh niên trong toàn trường.
Hoạt động Đoàn và phong trào TN nhiệm kỳ mới còn nhiều khó khăn ở phía trước, tuy nhiên với tinh thần trách nhiệm cao của BCH Trường ĐH TDTT Bắc Ninh khóa XXVI, sẽ hứa hẹn một nhiệm kỳ với nhiều khởi sắc.
* Một số hình ảnh của hoạt động:
Ban TNNT, CN & ĐT
Xem thêm những bài viết khác
- Tưng bừng ngày hội giao quân đợt I/2015 (12/03/15)

markdown:
# Đại học Thể dục Thể thao: Đoàn Thanh niên ra quân Công trình thanh niên 2017
Chào mừng thành công Đại hội Đại Biểu Đoàn TNCS HCM Trường Đại Học TDTT Bắc Ninh , lần thứ XXVI, Nhiệm kì 2017 - 2019 và Chào mừng kỉ niệm 86 năm thành lập Đoàn thanh niên cộng sản HCM ( 26/3/1931 - 26/3/2017), kỉ niệm 71 năm ngày truyền thống ngành TDTT ( 27/3/1946 - 27/3/2017) và hướng đến chào mừng kỉ niệm 58 năm ngày thành lập trường, ngày 24 tháng 3 năm 2017, Ban chấp hành Đoàn thanh niên đã tổ chức ra quân Công trình Thanh niên 2017 tiến hành tổng vệ sinh, làm mới cảnh quan toàn trường.
Qua các hoạt động vệ sinh, quét dọn khu vực xung quanh nhà trường, quét vôi, làm mới các công trình công cộng của nhà trường, quét vôi cây xanh, khơi thông các dòng thoát nước, tạo môi trường xanh sạch đẹp cho nhà trường.
Chương trình diễn ra trong không khí vui vẻ, hăng hái của các các ĐVTN sinh viên và các thầy cô giáo bí thư các chi đoàn, liên chi đoàn trực thuộc, đóng góp tổng số hơn 200 ngày công trong ngày ra quân.
Sau ngày ra quân, các liên chi và chi đoàn trực thuộc sẽ tiếp tục tiến hành triển khai công trình tại các khu vực sân tập, bãi tập của 19 công trình thanh niên trong toàn trường.
Hoạt động Đoàn và phong trào TN nhiệm kỳ mới còn nhiều khó khăn ở phía trước, tuy nhiên với tinh thần trách nhiệm cao của BCH Trường ĐH TDTT Bắc Ninh khóa XXVI, sẽ hứa hẹn một nhiệm kỳ với nhiều khởi sắc.
* Một số hình ảnh của hoạt động:
*Ban TNNT, CN & ĐT *
## Xem thêm những bài viết khác
[Tưng bừng ngày hội giao quân đợt I/2015](bai-viet/i416/tung-bung-ngay-hoi-giao-quan-dot-i-2015.html)(12/03/15)


text:
Thiền trà
Thiền trà được tổ chức tại chùa, nhưng có thể được tổ chức trong nhà với sự tham dự của những người khách quý của gia đình. Để cho buổi thiền trà được thành công, số người tham dự không nên vượt quá con số mười sáu.
Trong khi dự thiền trà, ta thấy thoải mái, an lạc và hạnh phúc. Ta hoàn toàn sống trong giờ phút hiện tại giữa sự có mặt của những người thân. Những người đầu tiên biết sử dụng lá chè tàu (Camelia Sinensis) là các vị thiền sư. Họ nhận thấy nấu trà này mà uống thì trong người tỉnh táo và ngồi thiền không buồn ngủ. Dần dần, chỉ lá non của cây chè tàu được sử dụng và ướp thành trà. Thiền và trà đã có duyên với nhau trong lịch sử cả một ngàn mấy trăm năm. Tại thiền viện nào thiền sinh cũng được uống trà. Chú tiểu nào cũng biết pha trà.
Pha trà cho đại chúng đã trở nên một nghi lễ, bởi vì người pha trà phải thực tập chánh niệm trong khi pha trà. Trà lễ ở Nhật cũng bắt nguồn từ thiền. Nghệ thuật pha trà trong một trà lễ Nhật đã đi tới chỗ rất tinh vi, nhưng tiếc thay, kỹ thuật pha trà thì còn mà nội dung thiền trà đã mất. Người pha trà không còn theo dõi hơi thở và tập ý thức về mỗi cử chỉ của mình theo phương pháp quán niệm xưa.
Thiền trà của chúng ta đơn giản hơn nhiều trong hình thức nhưng rất chú trọng tới nội dung thiền tập. Chủ toại buổi thiền trà là vị trà chủ phụ trách pha trà là người trà giả và tất cả những người tham dự khác đều được gọi là trà khách.
Trà chủ và trà giả phải biết số trà khách nhất định để chuẩn bị đủ nệm ngồi và gối ngồi. Trong một buổi thiền trà, khay trà sẽ được chuyền tay từ người ngày sang người khác, cho nên không thể có một chỗ trống không có người ngồi. Mọi người ngồi thành một vòng tròn, và vị trà chủ ngồi ngay trước bàn thờ thiền tổ, quay lưng lại với bàn thờ này.
Trà chủ có phận sự chủ tọa và hướng dẫn buổi thiền trà. Trà giả là người pha trà. Vị này rất quan trọng trong thiền trà. Tất cả mọi động tác của vị này đều khoan thai, cẩn trọng, đẹp đẽ và đi đôi với chánh niệm. Trà giả theo dõi hơi thở và ý thức về mọi động tác của mình trong khi pha trà. Từng cử chỉ của vị này có thể được đại chúng theo dõi, và vì vậy sự thanh tịnh của người pha trà rất có liên hệ tới sự thanh tịnh của đại chúng. Ta chỉ có thể đảm nhiệm vài trò của một trà giả khi ta đã tham dự thiền trà nhiều lần và quan sát cũng như thực tập cách pha trà.
Từ đầu đến buổi thiền trà, người pha trà không hề đứng dậy. Tất cả mọi dụng cụ pha trà đều nằm trong tầm tay, phía trước, phía sau và hai bên. Trà giả thường ngồi cách vị trà chủ chừng ba người về phía tay phải. Trong trường hợp người tham dự khá đông thì vị này có thể mời một người phụ tá cho mình. Vị phụ tá là vị trà khách, ngồi ngay bên tay phải của mình.
Nếu tất cả có mười sáu người tham dự thiền trà thì trà giả phải chuẩn bị mười bảy chén trà và mười bảy chiếc bánh nhỏ, bởi vì một chén trà và một chiếc bánh sẽ được dâng lên bàn thiền tổ. Thiền tổ có thể là Bụt hay là vị thiền sư khai sáng thiền viện. Trên bàn thiền tổ có hình tượng của thiền tổ, một bình hoa và một lư hương nhỏ để cắm hương.
Trà và bánh dâng thiền tổ sẽ được đặt trên một chiếc khăn nhỏ, bằng giấy hoặc bằng vải. Bánh để thết đãi trà khách cũng được đặt trên một chiếc khăn như thế.
Đến giờ thiền trà, ba tiếng chuông được thỉnh lên và cánh cửa trà xá được mở rộng. Vị trà chủ và người pha trà (trà giả) đứng chắp tay hai bên cửa để đón mời trà khách. Trà khách tiến vào trà xá mỗi lần một người. Mỗi vị trà khách, sau khi chắp tay chào hai vị trà chủ và trà giả, tiến tới và nghiêng mình xá trước bàn thờ thiền tổ. Mọi người chia nhau đứng chắp tay thành nhiều hàng trước bàn thờ. Hàng đầu để trống vì đó là chỗ đứng của vị trà chủ. Sau khi mọi người đã vào hết trong trà xá, vị trà giả khép cánh cửa lại và tiến lên, cẩn trọng thắp nến, đốt một cây hương và từ từ đem đến cho vị trà chủ. Vị này chắp tay cúi đầu nhận lấy cây hương, nâng hương lên quán tưởng, trong khi vị trà giả đến ngồi trước chuông gia trì. Sau một tiếng chuông thức, vị tà chủ đọc bài kệ dâng hương:
Hương đốt, khói trầm xông ngát
Kết thành một đóa tường vân
Đệ tử đem lòng thành kính
Cúng dường Chư Phật mười phương
Giới luật chuyên trì nghiêm mật
Công phu thiền định tinh cần
Tuệ giác hiện dần quả báu
Dâng thành một nén tâm hương
Nam mô hương cúng dường Bồ Tát.
Một tiếng chuông điểm. Trà chủ cắm hương vào bình và chắp tay lại xuống trước bàn thiền tổ theo tiếng chuông kế tiếp. Đại chúng cùng lạy xuống một lượt với vị trà chủ, ba lần. Lạy xong lạy thứ ba, trà chủ quay mình lại hướng về đại chúng, chắp tay và nói: “Xin kính chào đại chúng” và lạy xuống một lạy. Đại chúng cũng đồng thời lạy xuống để đáp lễ, theo nhịp chuông. Vị trà chủ làm lễ đại chúng với tất cả sự cung kính, không khác gì cung kính thiền tổ, và đại chúng cũng đáp lại với thái độ cung kính ấy.
“Xin mời đại chúng an tọa”, vị trà chủ đưa tay mời. Mộ người đến ngồi xuống trên gối cùa mình trong khi theo dõi hơi thở và thầm niệm bài kệ ngồi xuống.
Ngồi đây ngồi cội bồ đề,
Vững thân chánh niệm không hề lãng xao.
Điều quan yếu nhất là bạn ngồi cho thật thoải mái. Nếu mỗi giây phút của buổi thiền trà đều là một giây phút thoải mái thì thiền trà thành công. Ngồi xuống, bạn điều chỉnh thế ngồi, hơi thở và an trú trong tịnh lạc, không cần lo phải đối phó với ai cả, không cần chờ đợi gì, kể cả chén trà của bạn. Bạn sẽ nhận thấy mọi người cũng đang ngồi yên trong tịnh lạc, kể cả vị trà chủ và người pha trà. Sau khi điều chỉnh thế ngồi, hơi thở, và an trú trong tịnh lạc, vị trà giả bắt đầu pha trà. Đây là chén trà đầu tiên, pha cho thiền tổ. Vị này pha trà rất thong thả. Chén trà pha xong, trà giả nâng khay trà lên ngang mày. Trên khay trà có chén trà và một chiếc bánh con. Lúc bấy giờ, bạn thấy một người trong số trà khách từ từ đứng dậy. Vị này thường thường là một thiếu nhi, hoặc là một người trà khách trẻ. Thiếu nhi cũng được mời tham dự vào các buổi thiền trà, và các em mặc áo thật đẹp. Thiếu nhi ngồi xen với người lớn, và một em đã được chỉ định trước để mang khay trà dâng thiền tổ.
Thiếu nhi này đứng dậy một cách khoan thai, chắp tay và đi từng bước chậm rãi trong quán niệm hướng về phía người trà giả. Tới nơi vị này chắp tay xá người trà giả, nhận lấy khay trà và quay lại, tiến tới phía vị trà chủ cũng bằng những bước chân trang nghiêm và thoải mái. Khi thấy thiếu nhi đã tới đứng trước mặt mình, vị trà chủ đứng dậy, chắp tay, nhận lấy khay trà, quay lại dâng trà lên bàn thiền tổ. Lúc này tất cả đại chúng chắp tay trước bàn thiền tổ. Trà đã dâng lên, mọi người buông tay xuống; vị trà chủ quay lại trao chiếc khay trống cho vị thiếu nhi. Thiếu nhi chắp tay, nhận lấy chiếc khay, đi về phía người trà giả. Vị trà giả chắp tay nhận lấy chiếc khay. Thiếu nhi nghiêng mình, quay lại và bước từng bước chậm rãi về chỗ ngồi của mình. Vị trà chủ đợi cho thiếu nhi về tới chỗ ngồi. Hai người cùng ngồi xuống một lượt tọa cụ.
Vai trò dâng trà của vị thiếu nhi rất quan trọng, bởi vì trong suốt thời gian đó mọi người đều theo dõi mỗi bước chân của em để duy trì chánh niệm. Vì vậy thiếu nhi cần được luyện tập trước, về hình thức cũng như về nội dung quán niệm.
Bây giờ trà giả mới chuyền khay bánh đi. Vị này nâng khay bánh lên ngang mày, theo chánh niệm, rồi chuyền khay sang cho người trà khách bên trái. Vị trà khách này chắp tay búp sen nhận lấy một phần cho mình, rồi nhận lấy khay bánh và chuyền khay mời trở lại người trà giả. Đợi trà giả nhận bánh xong, vị này chuyền khay mời vị trà khách bên trái. Như vậy, khay bánh tiếp tục đi về hướng kim đồng hồ.
Đợi cho khay bánh được chuyền tới người thứ ba, trà giả mới khởi sự pha trà. Vị này có nhiều chiếc khay. Trên mỗi chiếc khay, vị này đặt nhiều nhất là sáu chén trà. Nếu nhiều hơn thì sợ khay trà nặng. Trước khi chuyền khay trà sang người trà khách bên trái, vị trà giả cũng nâng khay trà lên ngang mày để quán niệm. Khay trà chuyền đi rồi, vị trà giả mới pha đến khay trà kế tiếp.
Khay trà trống được thong thả chuyền về đường cũ một cách thong thả và trong lễ nghi. Nếu bạn thấy hai cái khay đến với bạn một lượt, khay trống đến từ bên trái và khay trà có trà đến từ bên phải thì ban hãy nhận chiếc khay trống trước. Bạn đặt nó xuống sàn, trước mặt bạn, trước khi nhận chiếc khay có trà.
Khi mọi người đã có trà và bánh, và các chiếc khay trống đã được chuyển về trà giả, vị trà chủ chắp hai tay lại thành búp sen: đó là vị ấy mời bạn dùng trà. Vị ấy cũng có thể nói lên thành tiếng: xin kính mời đại chúng dùng trà. Tất cả chúng ta đều chắp tay lại đáp lễ rồi đưa tay nâng chén trà lên. Bạn nhớ đưa cả hai tay vì đây là uống trà trong lễ nghi. Với tất cả ý thức bạn nâng chén trà lên và thầm đọc bài kệ uống trà:
Chén trà trong hai tay
Chánh niệm nâng tròn đầy
Thân và tâm an trú
Bây giờ và ở đây
Giây phút này, thân và tâm bạn đều có mặt một cách rõ ràng trong buổi thiền trà. Bạn thấy được bạn đang ngồi đây, cùng với các bạn khác, hai tay nâng chén trà, lòng không bị vướng mắc vào quá khứ, vào vị lai và vào những lo toan và ưu tư hàng ngày. Chánh niệm được nâng lên tròn và đầy như chứn trà trong hai tay bạn.
Rồi bạn nâng chén trà lên uống
Trong một quán cà phê, chén trà hay chén cà phê thường bị chìm trong âm thanh và tư lượng. Người uống trà hay uống cà phê chỉ có năm bảy phút. Người ấy có thể đang trò chuyện với kẻ khác, hoặc đang nhìn khói thuốc để thả hồn về quá khứ, hoặc đang tính trăm công nghìn chuyện tương lai. Chén trà không có địa vị quan trọng trong lúc ấy. Tại một buổi thiền trà, chén trà không còn là một bóng ma nữa. Chén trà được đưa lên vị trí cao nhất của nó: trà được tiếp xử như một thực tại quý báu, được hiển lộ trong ý thức sáng tỏ của người uống trà. Nếu trà được đưa lên địa vị cao nhất của nó thì người uống trà cũng được đưa lên địa vị cao nhất của mình; đó là địa vị thức tỉnh, đó là Phật vị. Chén trà, cũng như tiếng chuông, đưa Bụt về ngự trong mỗi chúng ta.
Từ khi bước vào trà xá, bạn đã biết giữ chánh niệm, theo dõi hơi thở, và duy trì tịnh lạc. Mấy mươi phút đã trôi qua. Bạn có thảnh thơi và an lạc không? Nếu có thì đó là bạn đã biết dự thiền trà. Bạn hãy tự nhiên, đừng gò bó, đừng cố gắng, đừng chờ đợi, đừng đối phó. Càng tự nhiên bao nhiêu bạn càng có nhiều tịnh lạc bấy nhiều. Bây giờ bạn cứ thong thả thưởng thức chén trà nóng và chiếc bánh con của bạn. Nếu muốn có thêm chén trà thứ hai, bạn hãy chắp tay lại thành búp sen. Vị trà giả, vốn là người có “ý tứ” sẽ trông thấy, và sẽ chuyền một chiếc khay trống tới. Khi chiếc khay tới, bạn dùng hai tay đặt chén trà không của bạn vào giữa lòng bàn tay rồi chắp hai tay lại. Chiếc khay sẽ đi trở về vị trà giả và sau đó một vài phút, chén trà của bạn sẽ trở về lần này đầy trà nóng.
Trong buổi thiền trà, bạn có thể xử dụng bài kệ điều hòa hơi thở để duy trì chánh niệm và sự an lạc:
Thở vào tâm tĩnh lặng
Thở ra miệng mỉm cười
An trú trong hiện tại
Giờ phút đẹp tuyệt vời
Một buổi thiền trà gồm có hai phần: phần đầu diễn ra trong im lặng. Khi vị trà chủ nhận thấy phần thực tập im lặng đã vừa đủ, vị này lên tiếng. Đại chúng được mời phát biểu cảm nghĩ của mình có thể bằng một câu chuyện, một bài thơ, một bài hát tất nhiên đều có thiền vị. Đến dự một buổi thiền trà, bạn có thể đem theo ống sáo của bạn, hoặc chiếc đàn nguyệt của bạn, hoặc một bài thơ đạo vị mà bạn ưa ngâm nga. Trà chủ có thể thỉnh bạn ngâm một bài thơ, chơi một khúc sáo, hay kể một câu chuyện. Mọi người lắng nghe bạn trong chánh niệm và chính bạn cũng phát biểu trong chánh niệm. Vì vậy bạn phát biểu một cách từ tốn và ý nhị. Phần thứ hai này tuy có tiếng nói nhưng lại khó hơn phần im lặng. Nhưng tham dự thiền trà năm bảy lần, bạn sẽ quen với sự thực tập chánh niệm ngay trong khi nói và nghe.
Vị trà giả có thể thay mặt trà chủ để mở lời trước tiên bằng cách nhắc đại chúng về cách thức chắp tay để có một chén trà mới.
Trong một buổi thiền trà có thiếu nhi tham dự, ta phải chú ý đặc biệt, tới các em. Ta có thể mời các em phụ tá cho người pha trà, lên đèn trên bàn thiền tổ, thỉnh chuông cho đại chúng làm lễ. Nhất là ta phải nhớ mời các em phát biểu. Các em có thể hát hoặc thổi sáo, hoặc đàn, hoặc kể một câu chuyện hay ra một thái độ.
Khi thấy buổi thiền trà sắp kết thúc, vị trà giả chuyền những khay trống đi để thu thập lại chén trà và khăn bánh. Vị trà chủ kết thúc buổi thiền trà, cám ơn đại chúng và thỉnh một tiếng khánh. Mọi người chắp tay và xả tọa. Xả tọa tức là nhè nhẹ tháo chân ra, rồi xoa bóp cho máu huyết lưu thông. Một tiếng khánh vọng lên, mọi người đứng dậy. Sau gối ngồi của mình họ chắp tay hướng về bàn thiền tổ nghiêng mình làm lễ theo hiệu lệnh của tiếng khánh. Các vị trà chủ và trà giả ra đứng tiễn trà khách ở bên cửa vào trà xá. Mọi người nối nhau ra khỏi trà xá thong thả và trang nghiêm như khi vào.
Thiền trà nên được tổ chức một hay nhiều lần trong các khóa tu học. Thiền trà cũng có thể được tổ chức để mừng một người mới thọ giới hay để mừng bất cứ một cơ hội vui nào khác. Thiền trà cũng đem lại sự nhiếp tâm và an lạc cho chúng ta như thiền hành và thiền tọa.
Tác giả bài viết: theo langmai.org
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn

markdown:
*Thiền trà*
Thiền trà được tổ chức tại chùa, nhưng có thể được tổ chức trong nhà với sự tham dự của những người khách quý của gia đình. Để cho buổi thiền trà được thành công, số người tham dự không nên vượt quá con số mười sáu.
Trong khi dự thiền trà, ta thấy thoải mái, an lạc và hạnh phúc. Ta hoàn toàn sống trong giờ phút hiện tại giữa sự có mặt của những người thân. Những người đầu tiên biết sử dụng lá chè tàu (Camelia Sinensis) là các vị thiền sư. Họ nhận thấy nấu trà này mà uống thì trong người tỉnh táo và ngồi thiền không buồn ngủ. Dần dần, chỉ lá non của cây chè tàu được sử dụng và ướp thành trà. Thiền và trà đã có duyên với nhau trong lịch sử cả một ngàn mấy trăm năm. Tại thiền viện nào thiền sinh cũng được uống trà. Chú tiểu nào cũng biết pha trà.
Pha trà cho đại chúng đã trở nên một nghi lễ, bởi vì người pha trà phải thực tập chánh niệm trong khi pha trà. Trà lễ ở Nhật cũng bắt nguồn từ thiền. Nghệ thuật pha trà trong một trà lễ Nhật đã đi tới chỗ rất tinh vi, nhưng tiếc thay, kỹ thuật pha trà thì còn mà nội dung thiền trà đã mất. Người pha trà không còn theo dõi hơi thở và tập ý thức về mỗi cử chỉ của mình theo phương pháp quán niệm xưa.
Thiền trà của chúng ta đơn giản hơn nhiều trong hình thức nhưng rất chú trọng tới nội dung thiền tập. Chủ toại buổi thiền trà là vị trà chủ phụ trách pha trà là người trà giả và tất cả những người tham dự khác đều được gọi là trà khách.
Trà chủ và trà giả phải biết số trà khách nhất định để chuẩn bị đủ nệm ngồi và gối ngồi. Trong một buổi thiền trà, khay trà sẽ được chuyền tay từ người ngày sang người khác, cho nên không thể có một chỗ trống không có người ngồi. Mọi người ngồi thành một vòng tròn, và vị trà chủ ngồi ngay trước bàn thờ thiền tổ, quay lưng lại với bàn thờ này.
Trà chủ có phận sự chủ tọa và hướng dẫn buổi thiền trà. Trà giả là người pha trà. Vị này rất quan trọng trong thiền trà. Tất cả mọi động tác của vị này đều khoan thai, cẩn trọng, đẹp đẽ và đi đôi với chánh niệm. Trà giả theo dõi hơi thở và ý thức về mọi động tác của mình trong khi pha trà. Từng cử chỉ của vị này có thể được đại chúng theo dõi, và vì vậy sự thanh tịnh của người pha trà rất có liên hệ tới sự thanh tịnh của đại chúng. Ta chỉ có thể đảm nhiệm vài trò của một trà giả khi ta đã tham dự thiền trà nhiều lần và quan sát cũng như thực tập cách pha trà.
Từ đầu đến buổi thiền trà, người pha trà không hề đứng dậy. Tất cả mọi dụng cụ pha trà đều nằm trong tầm tay, phía trước, phía sau và hai bên. Trà giả thường ngồi cách vị trà chủ chừng ba người về phía tay phải. Trong trường hợp người tham dự khá đông thì vị này có thể mời một người phụ tá cho mình. Vị phụ tá là vị trà khách, ngồi ngay bên tay phải của mình.
Nếu tất cả có mười sáu người tham dự thiền trà thì trà giả phải chuẩn bị mười bảy chén trà và mười bảy chiếc bánh nhỏ, bởi vì một chén trà và một chiếc bánh sẽ được dâng lên bàn thiền tổ. Thiền tổ có thể là Bụt hay là vị thiền sư khai sáng thiền viện. Trên bàn thiền tổ có hình tượng của thiền tổ, một bình hoa và một lư hương nhỏ để cắm hương.
Trà và bánh dâng thiền tổ sẽ được đặt trên một chiếc khăn nhỏ, bằng giấy hoặc bằng vải. Bánh để thết đãi trà khách cũng được đặt trên một chiếc khăn như thế.
Đến giờ thiền trà, ba tiếng chuông được thỉnh lên và cánh cửa trà xá được mở rộng. Vị trà chủ và người pha trà (trà giả) đứng chắp tay hai bên cửa để đón mời trà khách. Trà khách tiến vào trà xá mỗi lần một người. Mỗi vị trà khách, sau khi chắp tay chào hai vị trà chủ và trà giả, tiến tới và nghiêng mình xá trước bàn thờ thiền tổ. Mọi người chia nhau đứng chắp tay thành nhiều hàng trước bàn thờ. Hàng đầu để trống vì đó là chỗ đứng của vị trà chủ. Sau khi mọi người đã vào hết trong trà xá, vị trà giả khép cánh cửa lại và tiến lên, cẩn trọng thắp nến, đốt một cây hương và từ từ đem đến cho vị trà chủ. Vị này chắp tay cúi đầu nhận lấy cây hương, nâng hương lên quán tưởng, trong khi vị trà giả đến ngồi trước chuông gia trì. Sau một tiếng chuông thức, vị tà chủ đọc bài kệ dâng hương:
*Hương đốt, khói trầm xông ngát* *Kết thành một đóa tường vân* *Đệ tử đem lòng thành kính* *Cúng dường Chư Phật mười phương* *Giới luật chuyên trì nghiêm mật* *Công phu thiền định tinh cần* *Tuệ giác hiện dần quả báu* *Dâng thành một nén tâm hương* *Nam* * mô hương cúng dường Bồ Tát.*
Một tiếng chuông điểm. Trà chủ cắm hương vào bình và chắp tay lại xuống trước bàn thiền tổ theo tiếng chuông kế tiếp. Đại chúng cùng lạy xuống một lượt với vị trà chủ, ba lần. Lạy xong lạy thứ ba, trà chủ quay mình lại hướng về đại chúng, chắp tay và nói:
*“Xin kính chào đại chúng”* và lạy xuống một lạy. Đại chúng cũng đồng thời lạy xuống để đáp lễ, theo nhịp chuông. Vị trà chủ làm lễ đại chúng với tất cả sự cung kính, không khác gì cung kính thiền tổ, và đại chúng cũng đáp lại với thái độ cung kính ấy. *“Xin mời đại chúng an tọa”,* vị trà chủ đưa tay mời. Mộ người đến ngồi xuống trên gối cùa mình trong khi theo dõi hơi thở và thầm niệm bài kệ ngồi xuống. *Ngồi đây ngồi cội bồ đề,* *Vững thân chánh niệm không hề lãng xao*.
Điều quan yếu nhất là bạn ngồi cho thật thoải mái. Nếu mỗi giây phút của buổi thiền trà đều là một giây phút thoải mái thì thiền trà thành công. Ngồi xuống, bạn điều chỉnh thế ngồi, hơi thở và an trú trong tịnh lạc, không cần lo phải đối phó với ai cả, không cần chờ đợi gì, kể cả chén trà của bạn. Bạn sẽ nhận thấy mọi người cũng đang ngồi yên trong tịnh lạc, kể cả vị trà chủ và người pha trà. Sau khi điều chỉnh thế ngồi, hơi thở, và an trú trong tịnh lạc, vị trà giả bắt đầu pha trà. Đây là chén trà đầu tiên, pha cho thiền tổ. Vị này pha trà rất thong thả. Chén trà pha xong, trà giả nâng khay trà lên ngang mày. Trên khay trà có chén trà và một chiếc bánh con. Lúc bấy giờ, bạn thấy một người trong số trà khách từ từ đứng dậy. Vị này thường thường là một thiếu nhi, hoặc là một người trà khách trẻ. Thiếu nhi cũng được mời tham dự vào các buổi thiền trà, và các em mặc áo thật đẹp. Thiếu nhi ngồi xen với người lớn, và một em đã được chỉ định trước để mang khay trà dâng thiền tổ.
Thiếu nhi này đứng dậy một cách khoan thai, chắp tay và đi từng bước chậm rãi trong quán niệm hướng về phía người trà giả. Tới nơi vị này chắp tay xá người trà giả, nhận lấy khay trà và quay lại, tiến tới phía vị trà chủ cũng bằng những bước chân trang nghiêm và thoải mái. Khi thấy thiếu nhi đã tới đứng trước mặt mình, vị trà chủ đứng dậy, chắp tay, nhận lấy khay trà, quay lại dâng trà lên bàn thiền tổ. Lúc này tất cả đại chúng chắp tay trước bàn thiền tổ. Trà đã dâng lên, mọi người buông tay xuống; vị trà chủ quay lại trao chiếc khay trống cho vị thiếu nhi. Thiếu nhi chắp tay, nhận lấy chiếc khay, đi về phía người trà giả. Vị trà giả chắp tay nhận lấy chiếc khay. Thiếu nhi nghiêng mình, quay lại và bước từng bước chậm rãi về chỗ ngồi của mình. Vị trà chủ đợi cho thiếu nhi về tới chỗ ngồi. Hai người cùng ngồi xuống một lượt tọa cụ.
Vai trò dâng trà của vị thiếu nhi rất quan trọng, bởi vì trong suốt thời gian đó mọi người đều theo dõi mỗi bước chân của em để duy trì chánh niệm. Vì vậy thiếu nhi cần được luyện tập trước, về hình thức cũng như về nội dung quán niệm.
Bây giờ trà giả mới chuyền khay bánh đi. Vị này nâng khay bánh lên ngang mày, theo chánh niệm, rồi chuyền khay sang cho người trà khách bên trái. Vị trà khách này chắp tay búp sen nhận lấy một phần cho mình, rồi nhận lấy khay bánh và chuyền khay mời trở lại người trà giả. Đợi trà giả nhận bánh xong, vị này chuyền khay mời vị trà khách bên trái. Như vậy, khay bánh tiếp tục đi về hướng kim đồng hồ.
Đợi cho khay bánh được chuyền tới người thứ ba, trà giả mới khởi sự pha trà. Vị này có nhiều chiếc khay. Trên mỗi chiếc khay, vị này đặt nhiều nhất là sáu chén trà. Nếu nhiều hơn thì sợ khay trà nặng. Trước khi chuyền khay trà sang người trà khách bên trái, vị trà giả cũng nâng khay trà lên ngang mày để quán niệm. Khay trà chuyền đi rồi, vị trà giả mới pha đến khay trà kế tiếp.
Khay trà trống được thong thả chuyền về đường cũ một cách thong thả và trong lễ nghi. Nếu bạn thấy hai cái khay đến với bạn một lượt, khay trống đến từ bên trái và khay trà có trà đến từ bên phải thì ban hãy nhận chiếc khay trống trước. Bạn đặt nó xuống sàn, trước mặt bạn, trước khi nhận chiếc khay có trà.
Khi mọi người đã có trà và bánh, và các chiếc khay trống đã được chuyển về trà giả, vị trà chủ chắp hai tay lại thành búp sen: đó là vị ấy mời bạn dùng trà. Vị ấy cũng có thể nói lên thành tiếng: xin kính mời đại chúng dùng trà. Tất cả chúng ta đều chắp tay lại đáp lễ rồi đưa tay nâng chén trà lên. Bạn nhớ đưa cả hai tay vì đây là uống trà trong lễ nghi. Với tất cả ý thức bạn nâng chén trà lên và thầm đọc bài kệ uống trà:
*Chén trà trong hai tay* *Chánh niệm nâng tròn đầy* *Thân và tâm an trú* *Bây giờ và ở đây*
Giây phút này, thân và tâm bạn đều có mặt một cách rõ ràng trong buổi thiền trà. Bạn thấy được bạn đang ngồi đây, cùng với các bạn khác, hai tay nâng chén trà, lòng không bị vướng mắc vào quá khứ, vào vị lai và vào những lo toan và ưu tư hàng ngày. Chánh niệm được nâng lên tròn và đầy như chứn trà trong hai tay bạn.
Rồi bạn nâng chén trà lên uống
Trong một quán cà phê, chén trà hay chén cà phê thường bị chìm trong âm thanh và tư lượng. Người uống trà hay uống cà phê chỉ có năm bảy phút. Người ấy có thể đang trò chuyện với kẻ khác, hoặc đang nhìn khói thuốc để thả hồn về quá khứ, hoặc đang tính trăm công nghìn chuyện tương lai. Chén trà không có địa vị quan trọng trong lúc ấy. Tại một buổi thiền trà, chén trà không còn là một bóng ma nữa. Chén trà được đưa lên vị trí cao nhất của nó: trà được tiếp xử như một thực tại quý báu, được hiển lộ trong ý thức sáng tỏ của người uống trà. Nếu trà được đưa lên địa vị cao nhất của nó thì người uống trà cũng được đưa lên địa vị cao nhất của mình; đó là địa vị thức tỉnh, đó là Phật vị. Chén trà, cũng như tiếng chuông, đưa Bụt về ngự trong mỗi chúng ta.
Từ khi bước vào trà xá, bạn đã biết giữ chánh niệm, theo dõi hơi thở, và duy trì tịnh lạc. Mấy mươi phút đã trôi qua. Bạn có thảnh thơi và an lạc không? Nếu có thì đó là bạn đã biết dự thiền trà. Bạn hãy tự nhiên, đừng gò bó, đừng cố gắng, đừng chờ đợi, đừng đối phó. Càng tự nhiên bao nhiêu bạn càng có nhiều tịnh lạc bấy nhiều. Bây giờ bạn cứ thong thả thưởng thức chén trà nóng và chiếc bánh con của bạn. Nếu muốn có thêm chén trà thứ hai, bạn hãy chắp tay lại thành búp sen. Vị trà giả, vốn là người có “ý tứ” sẽ trông thấy, và sẽ chuyền một chiếc khay trống tới. Khi chiếc khay tới, bạn dùng hai tay đặt chén trà không của bạn vào giữa lòng bàn tay rồi chắp hai tay lại. Chiếc khay sẽ đi trở về vị trà giả và sau đó một vài phút, chén trà của bạn sẽ trở về lần này đầy trà nóng.
Trong buổi thiền trà, bạn có thể xử dụng bài kệ điều hòa hơi thở để duy trì chánh niệm và sự an lạc:
*Thở vào tâm tĩnh lặng* *Thở ra miệng mỉm cười* *An trú trong hiện tại* *Giờ phút đẹp tuyệt vời*
Một buổi thiền trà gồm có hai phần: phần đầu diễn ra trong im lặng. Khi vị trà chủ nhận thấy phần thực tập im lặng đã vừa đủ, vị này lên tiếng. Đại chúng được mời phát biểu cảm nghĩ của mình có thể bằng một câu chuyện, một bài thơ, một bài hát tất nhiên đều có thiền vị. Đến dự một buổi thiền trà, bạn có thể đem theo ống sáo của bạn, hoặc chiếc đàn nguyệt của bạn, hoặc một bài thơ đạo vị mà bạn ưa ngâm nga. Trà chủ có thể thỉnh bạn ngâm một bài thơ, chơi một khúc sáo, hay kể một câu chuyện. Mọi người lắng nghe bạn trong chánh niệm và chính bạn cũng phát biểu trong chánh niệm. Vì vậy bạn phát biểu một cách từ tốn và ý nhị. Phần thứ hai này tuy có tiếng nói nhưng lại khó hơn phần im lặng. Nhưng tham dự thiền trà năm bảy lần, bạn sẽ quen với sự thực tập chánh niệm ngay trong khi nói và nghe.
Vị trà giả có thể thay mặt trà chủ để mở lời trước tiên bằng cách nhắc đại chúng về cách thức chắp tay để có một chén trà mới.
Trong một buổi thiền trà có thiếu nhi tham dự, ta phải chú ý đặc biệt, tới các em. Ta có thể mời các em phụ tá cho người pha trà, lên đèn trên bàn thiền tổ, thỉnh chuông cho đại chúng làm lễ. Nhất là ta phải nhớ mời các em phát biểu. Các em có thể hát hoặc thổi sáo, hoặc đàn, hoặc kể một câu chuyện hay ra một thái độ.
Khi thấy buổi thiền trà sắp kết thúc, vị trà giả chuyền những khay trống đi để thu thập lại chén trà và khăn bánh. Vị trà chủ kết thúc buổi thiền trà, cám ơn đại chúng và thỉnh một tiếng khánh. Mọi người chắp tay và xả tọa. Xả tọa tức là nhè nhẹ tháo chân ra, rồi xoa bóp cho máu huyết lưu thông. Một tiếng khánh vọng lên, mọi người đứng dậy. Sau gối ngồi của mình họ chắp tay hướng về bàn thiền tổ nghiêng mình làm lễ theo hiệu lệnh của tiếng khánh. Các vị trà chủ và trà giả ra đứng tiễn trà khách ở bên cửa vào trà xá. Mọi người nối nhau ra khỏi trà xá thong thả và trang nghiêm như khi vào.
Thiền trà nên được tổ chức một hay nhiều lần trong các khóa tu học. Thiền trà cũng có thể được tổ chức để mừng một người mới thọ giới hay để mừng bất cứ một cơ hội vui nào khác. Thiền trà cũng đem lại sự nhiếp tâm và an lạc cho chúng ta như thiền hành và thiền tọa.
**Tác giả bài viết: **theo langmai.org
**Những tin mới hơn**
**Những tin cũ hơn**
| |![]()
| |![]()

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: nv3c_Ysncq_sess=fdf6418f4cec5e58268b2ef5677eb7f6916884748; path=/; domain=.tinhxangocson.com; HttpOnly


text:
Thứ năm, 31 Tháng 5 2018 10:39
Chỉ còn 1 tuần nữa, hơn 200 gôn thủ sẽ cùng hội ngộ tại sân gôn Laguna Lăng Cô, Huế để tham dự Chung kết Quốc gia MercedesTrophy Việt Nam 2018.
Đây là lần thứ 16 giải đấu danh giá này được tổ chức tại Việt Nam. Vòng Chung kết 2018 sẽ càng thêm hấp dẫn với quy mô tổ chức lớn hơn cũng như chất lượng và số lượng giải thưởng Hole-in-one (HiO), gồm 4 xe Mercedes-Benz và 19 giải HiO giá trị khác từ các đối tác.
Giải gôn doanh nghiệp lớn nhất thế giới với gần 30 năm lịch sử
MercedesTrophy là giải gôn doanh nghiệp danh giá có quy mô lớn nhất thế giới với 29 năm hình thành và phát triển. Đây là sân chơi thể thao đẳng cấp dành riêng cho các gôn thủ là khách hàng của Mercedes-Benz và những khách mời có cùng niềm đam mê về gôn. Hàng năm, MercedesTrophy thu hút hơn 60.000 người chơi tranh tài từ hơn 60 quốc gia trên thế giới. MercedesTrophy được tổ chức tại Việt Nam từ năm 2002 đến nay và trở thành sân chơi quen thuộc của cộng đồng gôner Việt. Hàng năm, khoảng 6.000 gôn thủ cùng tranh tài từ các giải vòng loại để đạt được vé mời danh dự vào chung kết quốc gia.
Chính thức khởi tranh từ tháng 08/2017, mùa giải MercedesTrophy lần thứ 16 đã thu hút hơn 6.000 gôn thủ trên khắp cả nước tham gia so tài tại 25 vòng đấu loại. Riêng tại Chung kết Quốc gia MercedesTrophy Việt Nam 2018, có hơn 130 gôn thủ sở hữu xe Mercedes-Benz.
23 giải thành tích và 12 giải kỹ thuật
Năm nay, hơn 200 gôn thủ được chia làm 2 nhóm thi đấu, bao gồm nhóm thành tích cao (từ 25 giải vòng loại) và nhóm khách mời. Nhóm thành tích cao sẽ có 3 bảng A, B, C và bảng Gôn thủ nữ. Nhóm khách mời sẽ có 3 bảng A, B, C. Mỗi nhóm đấu sẽ có 1 giải Best Gross (thành tích thực tốt nhất). Mỗi bảng đấu sẽ có 3 giải Best Net (thành tích căn cứ vào số handicap). Ngoài ra, có đến 8 giải Nearest to the Pin (gần hố nhất), 2 giải Longgest Drive (cú đánh dài nhất) và 2 giải Nearest to the Line (gần vạch kẻ nhất). Tổng cộng, sẽ có đến 23 giải thành tích và 12 giải kỹ thuật.
Như thông lệ, vòng chung kết Quốc gia MercedesTrophy Việt Nam 2018 sẽ tìm ra 7 gương mặt xuất sắc đại diện Việt Nam tham dự chung kết MercedesTrophy Châu Á 2018 tại Úc vào tháng 08/2018, và gôn thủ xuất sắc nhất sẽ bước tiếp vào chung kết MercedesTrophy Thế Giới 2018 tại Đức vào tháng 10/2018. Toàn bộ chi phí đến 2 sân chơi đẳng cấp này được Mercedes-Benz Việt Nam đài thọ. Đây không chỉ là một vinh dự dành cho các gôn thủ xuất sắc, mà còn là trải nghiệm quý giá bậc nhất cùng thương hiệu “Ngôi sao 3 cánh”.
Hơn 40% golfer tham gia MercedesTrophy là chủ các doanh nghiệp trong nước và công ty đa quốc gia
Công tác trọng tài và sân thi đấu chuẩn quốc tế
Nhằm nâng cao chất lượng tổ chức và uy tín của giải đấu, vòng chung kết Quốc gia MercedesTrophy Việt Nam 2018 sẽ có sự điều hành của các trọng tài Quốc tế Level 3 từ R&A/USGA (Royal & Ancient/ United States Golf Association). Ban trọng tài sẽ thực hiện khảo sát sân thi đấu và thực hiện các công tác đánh dấu (marking), từ đó ban hành Luật Địa Phương riêng của giải. Đây là quy trình chuyên môn thường được các giải gôn chuyên nghiệp trên thế giới áp dụng. Ngoài ra, thành tích của các gôn thủ sẽ được cập nhật theo thời gian thực trên hệ thống màn hình của sân, nhằm đảm bảo tính công bằng và minh bạch.
Giải đấu sẽ diễn ra tại Câu lạc bộ Laguna Gôn Lăng Cô, thuộc khu nghỉ dưỡng phức hợp Laguna Lăng Cô, với sân gôn 18 lỗ chuyên nghiệp. Với đặc thù sân nối liền với biển, sân gôn Laguna Lăng Cô mang tới thiết kế đường đi bóng hai chiều quay lại, tạo nên nhiều cơ hội đánh đa dạng dọc theo sân cho gôn thủ, được mệnh danh là một trong những sân khó chinh phục nhất Việt Nam.
23 giải Hole-in-One đáng giá
Bên cạnh việc mở rộng quy mô và tăng chất lượng giải đấu, Mercedes-Benz Việt Nam (MBV) đã quyết định nâng quy mô giải thưởng HiO tại các vòng loại và vòng chung kết qua từng năm nhằm tăng thêm sức hấp dẫn và tính cạnh tranh. Đồng thời, chung kết Quốc gia MercedesTrophy Việt Nam 2018 vinh dự nhận được sự đồng hành và tài trợ HiO từ các đối tác khu nghỉ dưỡng Laguna Lăng Cô, InterContinental Phú Quốc Long Beach, LG Electronics Việt Nam, Adidas-Taylormade, Nữ trang cao cấp CAO Fine và hãng rượu Johnnie Walker.
Tại các hố Par 3 bao gồm hố số 5, hố số 8, hố số 11 và hố số 14, MBV sẽ mang đến 4 giải HiO là 4 xe Mercedes-Benz hoàn toàn mới, bao gồm CLA 200, C 300 AMG, E 200 và C 250 với tổng giá trị hơn 7 tỷ đồng. Cũng tại những hố này, các đối tác cũng mang đến nhiều giải thưởng HiO đáng giá. Tổng giá trị 23 giải HiO tại chung kết Quốc gia MercedesTrophy Việt Nam 2018 lên đến gần 10 tỷ đồng. Quan trọng nhất, giá trị mà mỗi gôner nhận được khi tham gia MercedesTrophy chính là sự kết nối, chia sẻ đam mê gôn cùng cộng đồng chủ sở hữu xe Mercedes-Benz tại giải đấu doanh nghiệp lớn nhất thế giới.
KM
Nguồn Dân trí
Tinthethao.net một sản phẩm của ECPVietnam. Giấy phép xuất bản số 1595/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà nội cấp ngày 19/12/2011. Trang tin đang trong quá trình gia hạn giấy phép
Liên hệ: Văn phòng ECPVietnam, tầng 10, Tháp văn phòng C'Land, 156 Xã Đàn 2, Hà Nội
Phone: 84 4 6276 70 86 | Fax: 84 4 6276 70 86. Mobile: 0909 99 85 96 Email: info@tinthethao.net
Về đầu trang | Mobile/PDA Version| PC Version | Tải toolbar tinthethao Alexa
Trang Tin thể thao cập nhật nhiều lần trong ngày các giải bóng đá , quần vợt Tenis, Golf, bóng chuyền, bóng rổ, đua xe, hậu trường
Bình luận, lịch thi đấu, tin chuyển nhượng, kết quả, video bàn thắng các giải Ngoại hạng Anh, Tây ban Nha, Ý, Đức, Pháp, UEFA Champion League, V-League.

markdown:
Thứ năm, 31 Tháng 5 2018 10:39
**Chỉ còn 1 tuần nữa, hơn 200 gôn thủ sẽ cùng hội ngộ tại sân gôn Laguna Lăng Cô, Huế để tham dự Chung kết Quốc gia MercedesTrophy Việt Nam 2018.**
Đây là lần thứ 16 giải đấu danh giá này được tổ chức tại Việt Nam. Vòng Chung kết 2018 sẽ càng thêm hấp dẫn với quy mô tổ chức lớn hơn cũng như chất lượng và số lượng giải thưởng Hole-in-one (HiO), gồm 4 xe Mercedes-Benz và 19 giải HiO giá trị khác từ các đối tác.
**Giải gôn doanh nghiệp lớn nhất thế giới với gần 30 năm lịch sử**
MercedesTrophy là giải gôn doanh nghiệp danh giá có quy mô lớn nhất thế giới với 29 năm hình thành và phát triển. Đây là sân chơi thể thao đẳng cấp dành riêng cho các gôn thủ là khách hàng của Mercedes-Benz và những khách mời có cùng niềm đam mê về gôn. Hàng năm, MercedesTrophy thu hút hơn 60.000 người chơi tranh tài từ hơn 60 quốc gia trên thế giới. MercedesTrophy được tổ chức tại Việt Nam từ năm 2002 đến nay và trở thành sân chơi quen thuộc của cộng đồng gôner Việt. Hàng năm, khoảng 6.000 gôn thủ cùng tranh tài từ các giải vòng loại để đạt được vé mời danh dự vào chung kết quốc gia.
Chính thức khởi tranh từ tháng 08/2017, mùa giải MercedesTrophy lần thứ 16 đã thu hút hơn 6.000 gôn thủ trên khắp cả nước tham gia so tài tại 25 vòng đấu loại. Riêng tại Chung kết Quốc gia MercedesTrophy Việt Nam 2018, có hơn 130 gôn thủ sở hữu xe Mercedes-Benz.
**23 giải thành tích và 12 giải kỹ thuật**
Năm nay, hơn 200 gôn thủ được chia làm 2 nhóm thi đấu, bao gồm nhóm thành tích cao (từ 25 giải vòng loại) và nhóm khách mời. Nhóm thành tích cao sẽ có 3 bảng A, B, C và bảng Gôn thủ nữ. Nhóm khách mời sẽ có 3 bảng A, B, C. Mỗi nhóm đấu sẽ có 1 giải Best Gross (thành tích thực tốt nhất). Mỗi bảng đấu sẽ có 3 giải Best Net (thành tích căn cứ vào số handicap). Ngoài ra, có đến 8 giải Nearest to the Pin (gần hố nhất), 2 giải Longgest Drive (cú đánh dài nhất) và 2 giải Nearest to the Line (gần vạch kẻ nhất). Tổng cộng, sẽ có đến 23 giải thành tích và 12 giải kỹ thuật.
Như thông lệ, vòng chung kết Quốc gia MercedesTrophy Việt Nam 2018 sẽ tìm ra 7 gương mặt xuất sắc đại diện Việt Nam tham dự chung kết MercedesTrophy Châu Á 2018 tại Úc vào tháng 08/2018, và gôn thủ xuất sắc nhất sẽ bước tiếp vào chung kết MercedesTrophy Thế Giới 2018 tại Đức vào tháng 10/2018. Toàn bộ chi phí đến 2 sân chơi đẳng cấp này được Mercedes-Benz Việt Nam đài thọ. Đây không chỉ là một vinh dự dành cho các gôn thủ xuất sắc, mà còn là trải nghiệm quý giá bậc nhất cùng thương hiệu “Ngôi sao 3 cánh”.
Hơn 40% golfer tham gia MercedesTrophy là chủ các doanh nghiệp trong nước và công ty đa quốc gia
Công tác trọng tài và sân thi đấu chuẩn quốc tế
Nhằm nâng cao chất lượng tổ chức và uy tín của giải đấu, vòng chung kết Quốc gia MercedesTrophy Việt Nam 2018 sẽ có sự điều hành của các trọng tài Quốc tế Level 3 từ R&A/USGA (Royal & Ancient/ United States Golf Association). Ban trọng tài sẽ thực hiện khảo sát sân thi đấu và thực hiện các công tác đánh dấu (marking), từ đó ban hành Luật Địa Phương riêng của giải. Đây là quy trình chuyên môn thường được các giải gôn chuyên nghiệp trên thế giới áp dụng. Ngoài ra, thành tích của các gôn thủ sẽ được cập nhật theo thời gian thực trên hệ thống màn hình của sân, nhằm đảm bảo tính công bằng và minh bạch.
Giải đấu sẽ diễn ra tại Câu lạc bộ Laguna Gôn Lăng Cô, thuộc khu nghỉ dưỡng phức hợp Laguna Lăng Cô, với sân gôn 18 lỗ chuyên nghiệp. Với đặc thù sân nối liền với biển, sân gôn Laguna Lăng Cô mang tới thiết kế đường đi bóng hai chiều quay lại, tạo nên nhiều cơ hội đánh đa dạng dọc theo sân cho gôn thủ, được mệnh danh là một trong những sân khó chinh phục nhất Việt Nam.
**23 giải Hole-in-One đáng giá**
Bên cạnh việc mở rộng quy mô và tăng chất lượng giải đấu, Mercedes-Benz Việt Nam (MBV) đã quyết định nâng quy mô giải thưởng HiO tại các vòng loại và vòng chung kết qua từng năm nhằm tăng thêm sức hấp dẫn và tính cạnh tranh. Đồng thời, chung kết Quốc gia MercedesTrophy Việt Nam 2018 vinh dự nhận được sự đồng hành và tài trợ HiO từ các đối tác khu nghỉ dưỡng Laguna Lăng Cô, InterContinental Phú Quốc Long Beach, LG Electronics Việt Nam, Adidas-Taylormade, Nữ trang cao cấp CAO Fine và hãng rượu Johnnie Walker.
Tại các hố Par 3 bao gồm hố số 5, hố số 8, hố số 11 và hố số 14, MBV sẽ mang đến 4 giải HiO là 4 xe Mercedes-Benz hoàn toàn mới, bao gồm CLA 200, C 300 AMG, E 200 và C 250 với tổng giá trị hơn 7 tỷ đồng. Cũng tại những hố này, các đối tác cũng mang đến nhiều giải thưởng HiO đáng giá. Tổng giá trị 23 giải HiO tại chung kết Quốc gia MercedesTrophy Việt Nam 2018 lên đến gần 10 tỷ đồng. Quan trọng nhất, giá trị mà mỗi gôner nhận được khi tham gia MercedesTrophy chính là sự kết nối, chia sẻ đam mê gôn cùng cộng đồng chủ sở hữu xe Mercedes-Benz tại giải đấu doanh nghiệp lớn nhất thế giới.
**KM** **Nguồn Dân trí** *Tinthethao.net một sản phẩm của ECPVietnam. Giấy phép xuất bản số 1595/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà nội cấp ngày 19/12/2011. Trang tin đang trong quá trình gia hạn giấy phép* *Liên hệ: Văn phòng ECPVietnam, tầng 10, Tháp văn phòng C'Land, 156 Xã Đàn 2, Hà Nội * *Trang Tin thể thao cập nhật nhiều lần trong ngày các giải bóng đá , quần vợt Tenis, Golf, bóng chuyền, bóng rổ, đua xe, hậu trường Bình luận, lịch thi đấu, tin chuyển nhượng, kết quả, video bàn thắng các giải Ngoại hạng Anh, Tây ban Nha, Ý, Đức, Pháp, UEFA Champion League, V-League.*

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: tinthethao.net_tpl=tinthethao.net; expires=Tue, 11-Jun-2019 11:56:05 GMT; Max-Age=30672000; path=/

Vary: User-Agent

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5


text:
Rụng tóc hiện nay không chỉ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ mà nó còn tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hại đến sức khỏe. Hãy tìm hiểu ngay những điều cần biết về bệnh rụng tóc từ nguyên nhân, dấu hiệu đến cách điều trị và phương pháp ngăn rụng tóc trước khi rụng tóc quá nhiều các bạn nhé.
1. Rụng tóc là bệnh gì?
Rụng tóc là một rối loạn xảy ra khi số lượng tóc rụng đi nhiều hơn số tóc mọc. Trong một số trường hợp, tóc không tiếp tục phát triển, dẫn đến hói hoặc mảng hói. Trung bình mỗi ngày, bạn sẽ mất từ 25 đến 100 sợi tóc. Nếu mắc bệnh rụng tóc, mỗi ngày số tóc rụng có thể lớn hơn 100.
Có 3 loại rụng tóc:
- Rụng tóc từng mảng: Các mảng kích cỡ một đồng xu của tóc bị rụng xuống, chủ yếu từ da đầu. Bất cứ phần lông/tóc phát triển nào cũng đều bị ảnh hưởng bao gồm cả râu và lông mi. Sự rụng tóc có thể xuất hiện đột ngột, tiến triển trong một vài ngày hoặc qua một giai đoạn độ vài tuần.
- Rụng tóc toàn thể: tóc có thể rụng một cách dễ dàng khi bạn chải tóc. Đây là loại rụng tóc thường làm cho tóc mỏng đi;
- Rụng tóc (lông) toàn thân: hóa trị liệu ung thư có thể gây ra rụng tóc; tóc thường mọc trở lại sau một thời gian.
>>> Xem ngay: Các chứng bệnh tiềm ẩn liên quan đến hiện tượng rụng tóc
2. Nguyên nhân gây rụng tóc
Nguyên nhân chính xác của rụng tóc vẫn chưa rõ ràng. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia y tế tin rằng rụng tóc có thể liên quan đến các yếu tố sau:
- Tiền sử gia đình: Nếu người thân của bạn bị rụng tóc, bạn cũng sẽ có nguy cơ cao bị tình trạng này. Tiền sử gia đình cũng sẽ xác định tuổi rụng tóc của bạn và khả năng tiến triển nó;
- Hormone: thay đổi và sự mất cân bằng nội tiết tố có thể gây rụng tóc tạm thời. Điều này bao gồm những thay đổi nội tiết tố do mang thai, sinh con hoặc bước vào thời kỳ mãn kinh. Tuyến giáp cũng có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone, gây ra tình trạng tóc rụng nhiều khi gội đầu.
- Các bệnh da: nhiễm trùng da đầu hoặc các bệnh về da như bệnh lupus, liken phẳng có thể gây rụng tóc;
- Do thuốc: các thuốc điều trị ung thư, viêm khớp, trầm cảm, bệnh tim và tăng huyết áp có thể gây rụng tóc. Thuốc tránh thai và sử dụng quá nhiều vitamin A cũng có thể gây rụng tóc;
- Do chế độ dinh dưỡng: Việc không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể đặc biệt là sự thiếu hụt protein, kẽm, sắt, vitamin D, omega3 và chất béo cũng là nguyên nhân gây rụng tóc
- Rối loạn cưỡng chế kéo tóc: khiến cho người ta luôn có xu hướng kéo tóc trên da đầu, lông mày hoặc các bộ phận khác của cơ thể.
3. Phương pháp điều trị và ngăn ngừa rụng tóc
- Tránh buộc tóc quá chặt, tránh xoắn, kéo tóc nên thả tóc khi đi ngủ để tóc được thư giãn
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học cân bằng dinh dưỡng: hạn chế sử dụng bia rượu, các chất kích thích, không hút thuốc lá,…
- Giữ tinh thần thoải mái, không thức quá khuya và để cơ thể rơi vào trạng thái stress, mệt mỏi quá dàiBảo vệ tóc trước sự tác động trực tiếp từ ánh nắng mặt trời, khói bụi
- Nhẹ nhàng lau khô tóc bằng khăn mềm, sử dụng máy sấy ở nhiệt độ không quá nóng, không sấy khô kiệt mà chỉ sấy đến độ ẩm khoảng 50% rồi để tóc khô tự nhiên
- Sử dụng một chiếc lược răng thưa để chải tóc và tránh chải tóc khi tóc còn ướt nhất là trong quá trình gội đầu để tránh tình trạng rụng tóc khi gội đầu;
- Hạn chế sử dụng hóa chất uốn, ép nhuộm từ những sản phẩm không rõ nguồn gốc
- Gội đầu đúng cách với sản phẩm dầu gội phù hợp với tính chất tóc: Gội 2-3 lần/ tuần với nước lạnh hoặc nước ấm
- Sử dụng dầu xả để làm mượt tóc, giúp tóc dễ chải hơn
- Nên ủ tóc bằng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cần thiết cho tóc
Trên đây là những thông tin cơ bản về rụng tóc và những lời khuyên trong phương pháp ngăn rụng tóc. Bạn hãy nhanh chóng xác định nguyên nhân để từ đó tìm kiếm cho mình một giải pháp trị rụng tóc phù hợp và hiệu quả nhất.
==>> Xem thêm: Các cách chăm sóc tóc rụng ngay tại nhà từ những nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm kiếm
Trả lời

markdown:
Rụng tóc hiện nay không chỉ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ mà nó còn tiềm ẩn nguy cơ dẫn đến nhiều căn bệnh nguy hại đến sức khỏe. Hãy tìm hiểu ngay những điều cần biết về bệnh rụng tóc từ nguyên nhân, dấu hiệu đến cách điều trị và phương pháp ngăn rụng tóc trước khi
* các bạn nhé. rụng tóc quá nhiều*
**1. Rụng tóc là bệnh gì?**
Rụng tóc là một rối loạn xảy ra khi số lượng tóc rụng đi nhiều hơn số tóc mọc. Trong một số trường hợp, tóc không tiếp tục phát triển, dẫn đến hói hoặc mảng hói. Trung bình mỗi ngày, bạn sẽ mất từ 25 đến 100 sợi tóc. Nếu mắc bệnh rụng tóc, mỗi ngày số tóc rụng có thể lớn hơn 100.
Có 3 loại rụng tóc:
*: Các mảng kích cỡ một đồng xu của tóc bị rụng xuống, chủ yếu từ da đầu. Bất cứ phần lông/tóc phát triển nào cũng đều bị ảnh hưởng bao gồm cả râu và lông mi. Sự rụng tóc có thể xuất hiện đột ngột, tiến triển trong một vài ngày hoặc qua một giai đoạn độ vài tuần.* **Rụng tóc từng mảng**
- Rụng tóc toàn thể: tóc có thể rụng một cách dễ dàng khi bạn chải tóc. Đây là loại rụng tóc thường làm cho tóc mỏng đi;
- Rụng tóc (lông) toàn thân: hóa trị liệu ung thư có thể gây ra rụng tóc; tóc thường mọc trở lại sau một thời gian.
**Rụng tóc từng mảng**làm mất tính thẩm mỹ *>>> Xem ngay: Các chứng bệnh tiềm ẩn liên quan đến hiện tượng rụng tóc*
**2. Nguyên nhân gây rụng tóc**
Nguyên nhân chính xác của rụng tóc vẫn chưa rõ ràng. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia y tế tin rằng rụng tóc có thể liên quan đến các yếu tố sau:
- Tiền sử gia đình: Nếu người thân của bạn bị rụng tóc, bạn cũng sẽ có nguy cơ cao bị tình trạng này. Tiền sử gia đình cũng sẽ xác định tuổi rụng tóc của bạn và khả năng tiến triển nó;
- Hormone: thay đổi và sự mất cân bằng nội tiết tố có thể gây rụng tóc tạm thời. Điều này bao gồm những thay đổi nội tiết tố do mang thai, sinh con hoặc bước vào thời kỳ mãn kinh. Tuyến giáp cũng có thể ảnh hưởng đến nồng độ hormone, gây ra tình trạng
*.* **tóc rụng nhiều khi gội đầu** *Gội đầu không đúng cách là nguyên nhân gây rụng tóc*
- Các bệnh da: nhiễm trùng da đầu hoặc các bệnh về da như bệnh lupus, liken phẳng có thể gây rụng tóc;
- Do thuốc: các thuốc điều trị ung thư, viêm khớp, trầm cảm, bệnh tim và tăng huyết áp có thể gây rụng tóc. Thuốc tránh thai và sử dụng quá nhiều vitamin A cũng có thể gây rụng tóc;
- Do chế độ dinh dưỡng: Việc không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể đặc biệt là sự thiếu hụt protein, kẽm, sắt, vitamin D, omega3 và chất béo cũng là nguyên nhân gây rụng tóc
- Rối loạn cưỡng chế kéo tóc: khiến cho người ta luôn có xu hướng kéo tóc trên da đầu, lông mày hoặc các bộ phận khác của cơ thể.
**3. Phương pháp điều trị và ngăn ngừa rụng tóc**
- Tránh buộc tóc quá chặt, tránh xoắn, kéo tóc nên thả tóc khi đi ngủ để tóc được thư giãn
- Xây dựng chế độ ăn uống khoa học cân bằng dinh dưỡng: hạn chế sử dụng bia rượu, các chất kích thích, không hút thuốc lá,…
- Giữ tinh thần thoải mái, không thức quá khuya và để cơ thể rơi vào trạng thái stress, mệt mỏi quá dàiBảo vệ tóc trước sự tác động trực tiếp từ ánh nắng mặt trời, khói bụi
- Nhẹ nhàng lau khô tóc bằng khăn mềm, sử dụng máy sấy ở nhiệt độ không quá nóng, không sấy khô kiệt mà chỉ sấy đến độ ẩm khoảng 50% rồi để tóc khô tự nhiên
*Sấy tóc đúng cách là phương pháp ngăn rụng tóc*
- Sử dụng một chiếc lược răng thưa để chải tóc và tránh chải tóc khi tóc còn ướt nhất là trong quá trình gội đầu để tránh tình trạng
*;* **rụng tóc khi gội đầu**
- Hạn chế sử dụng hóa chất uốn, ép nhuộm từ những sản phẩm không rõ nguồn gốc
- Gội đầu đúng cách với sản phẩm dầu gội phù hợp với tính chất tóc: Gội 2-3 lần/ tuần với nước lạnh hoặc nước ấm
- Sử dụng dầu xả để làm mượt tóc, giúp tóc dễ chải hơn
- Nên ủ tóc bằng các sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên để bổ sung độ ẩm và dưỡng chất cần thiết cho tóc
*Bộ dầu gội* [Ayurbio](http://ayurbio.vn/)Nhật Bản tinh chất thiên nhiên dành cho tóc dầu giúp dưỡng tóc mềm mượt và ngăn gãy rụng
Trên đây là những thông tin cơ bản về rụng tóc và những lời khuyên trong
*. Bạn hãy nhanh chóng xác định nguyên nhân để từ đó tìm kiếm cho mình một giải pháp trị rụng tóc phù hợp và hiệu quả nhất. phương pháp ngăn rụng tóc* *==>> Xem thêm: Các cách chăm sóc tóc rụng ngay tại nhà từ những nguyên liệu thiên nhiên dễ tìm kiếm*
## Trả lời Hủy

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache

Link: <http://tockhoedep.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://tockhoedep.vn/?p=670>; rel=shortlink


text:
"Chiếc xe lu nặng 650 kg đã cán vỡ tung những chiếc đồng hồ fake thu gom từ chương trình thẩm định đồng hồ thật - giả trước sự chứng kiến của Đại diện Văn phòng 389 Quốc gia, Hội Bảo vệ người tiêu dùng, các cơ quan báo đài.
➤ 2.184 người gửi ảnh đồng hồ qua website và đến cửa hàng thẩm định
➤ Có 10.000 người quan tâm, 1.088 bài viết và 13,797 bình luận liên quan đến chương trình thẩm định đồng hồ thật giả.
➤ 2.184 người gửi ảnh đồng hồ qua website và đến cửa hàng thẩm định
➤ Có 10.000 người quan tâm, 1.088 bài viết và 13,797 bình luận liên quan đến chương trình thẩm định đồng hồ thật giả.
Những con số này cho thấy: Thông điệp "Tẩy chay gian thương - Bài trừ hàng fake" của chiến dịch đang được lan tỏa rộng rãi hơn hơn bao giờ hết. 20 cơ quan chức năng và cơ quan đài báo đã vào cuộc, đồng hành cùng Xwatch trong cuộc chiến Khai tử đồng hồ fake - Đem lại sự trong sạch cho thị trường đồng hồ Việt Nam.
➤ VTV1: https://www.youtube.com/watch?v=krDfww26ASM&feature=youtu.be
https://www.youtube.com/watch?v=gsYlrHO9ZD0&feature=youtu.be
➤ VOV: http://vov.vn/…/tieu-huy-200-dong-ho-nhai-hang-hieu-554960.…
➤ VNexpress: http://vnexpress.net/…/tieu-hu-y-ha-ng-tram-do-ng-ho--nha-i…
➤Báo Vietnamnet: http://vietnamnet.vn/…/ha-noi-xe-lu-can-nat-dong-dong-ho-de…
➤ Báo CAND: https://www.youtube.com/watch?v=t5ZTooHpXh0
➤ Báo hà nội mới: http://hanoimoi.com.vn/…/dung-xe-lu-tieu-huy-hang-tram-chie…
➤ Báo mới: http://www.baomoi.com/tieu-huy-hang-tram-don…/c/20438452.epi
➤ Vietbao: http://vietbao.vn/…/Dung-xe-lu-tieu-huy-hang…/410849968/218/
......
Vẫn biết, việc tiêu hủy hơn 200 chiếc đồng hồ giả chỉ như "muối bỏ biển". Nhưng điều đó thể hiện quyết tâm của Xwatch muốn anh em chơi đồng hồ được sử dụng chiếc đồng hồ đúng với giá trị thật của nó!
https://www.youtube.com/watch?v=gsYlrHO9ZD0&feature=youtu.be
➤ VOV: http://vov.vn/…/tieu-huy-200-dong-ho-nhai-hang-hieu-554960.…
➤ VNexpress: http://vnexpress.net/…/tieu-hu-y-ha-ng-tram-do-ng-ho--nha-i…
➤Báo Vietnamnet: http://vietnamnet.vn/…/ha-noi-xe-lu-can-nat-dong-dong-ho-de…
➤ Báo CAND: https://www.youtube.com/watch?v=t5ZTooHpXh0
➤ Báo hà nội mới: http://hanoimoi.com.vn/…/dung-xe-lu-tieu-huy-hang-tram-chie…
➤ Báo mới: http://www.baomoi.com/tieu-huy-hang-tram-don…/c/20438452.epi
➤ Vietbao: http://vietbao.vn/…/Dung-xe-lu-tieu-huy-hang…/410849968/218/
......
Vẫn biết, việc tiêu hủy hơn 200 chiếc đồng hồ giả chỉ như "muối bỏ biển". Nhưng điều đó thể hiện quyết tâm của Xwatch muốn anh em chơi đồng hồ được sử dụng chiếc đồng hồ đúng với giá trị thật của nó!
Chân thành cảm ơn Văn phòng 389 Quốc gia, Hội Bảo vệ người tiêu dùng, cùng các cơ quan báo đài đã ủng hộ chúng tôi trong chiến dịch này!
Cảm ơn hơn 10.000 anh em đã quan tâm, theo dõi và ủng hộ chúng tôi!🙂
Xin cảm ơn!
Cảm ơn hơn 10.000 anh em đã quan tâm, theo dõi và ủng hộ chúng tôi!🙂
Xin cảm ơn!
0 comments:
Post a Comment

markdown:
"Chiếc xe lu nặng 650 kg đã cán vỡ tung những chiếc đồng hồ fake thu gom từ chương trình thẩm định đồng hồ thật - giả trước sự chứng kiến của Đại diện Văn phòng 389 Quốc gia, Hội Bảo vệ người tiêu dùng, các cơ quan báo đài.
➤ 2.184 người gửi ảnh đồng hồ qua website và đến cửa hàng thẩm định
➤ Có 10.000 người quan tâm, 1.088 bài viết và 13,797 bình luận liên quan đến chương trình thẩm định đồng hồ thật giả.
➤ 2.184 người gửi ảnh đồng hồ qua website và đến cửa hàng thẩm định
➤ Có 10.000 người quan tâm, 1.088 bài viết và 13,797 bình luận liên quan đến chương trình thẩm định đồng hồ thật giả.
![](https://scontent-hkg3-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/14520600_1043695299082978_6897695384202798550_n.jpg?oh=045658d241764c3abc440c934fa8a3b1&oe=58636F71)
Những con số này cho thấy: Thông điệp "Tẩy chay gian thương - Bài trừ hàng fake" của chiến dịch đang được lan tỏa rộng rãi hơn hơn bao giờ hết. 20 cơ quan chức năng và cơ quan đài báo đã vào cuộc, đồng hành cùng Xwatch trong cuộc chiến Khai tử đồng hồ fake - Đem lại sự trong sạch cho thị trường đồng hồ Việt Nam.
➤ VTV1:
➤ VOV:
➤ VNexpress:
➤Báo Vietnamnet:
➤ Báo CAND:
➤ Báo hà nội mới:
➤ Báo mới:
➤ Vietbao:
......
Vẫn biết, việc tiêu hủy hơn 200 chiếc đồng hồ giả chỉ như "muối bỏ biển". Nhưng điều đó thể hiện quyết tâm của Xwatch muốn anh em chơi đồng hồ được sử dụng chiếc đồng hồ đúng với giá trị thật của nó!
[https://www.youtube.com/watch?v=krDfww26ASM&feature=youtu.be](https://www.youtube.com/watch?v=krDfww26ASM&feature=youtu.be) [https://www.youtube.com/watch?v=gsYlrHO9ZD0&feature=youtu.be](https://www.youtube.com/watch?v=gsYlrHO9ZD0&feature=youtu.be)
➤ VOV:
[http://vov.vn/…/tieu-huy-200-dong-ho-nhai-hang-hieu-554960.…](http://vov.vn/xa-hoi/tieu-huy-200-dong-ho-nhai-hang-hieu-554960.vov)
➤ VNexpress:
[http://vnexpress.net/…/tieu-hu-y-ha-ng-tram-do-ng-ho--nha-i…](http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fvnexpress.net%2Fphoto%2Fthoi-su%2Ftieu-hu-y-ha-ng-tram-do-ng-ho--nha-i-thuong-hie-u-lo-n-3475439.html&h=gAQGG3PXfAQEzD9nHJgvxa5s52GoiVHBxGL9y4E263LZITg&enc=AZNOyx5vhri8whUss_fKew1kiJa6_q90g-yGNUCGb-4btOE8h6CWocSOiccTUZQgLKuno2cocHHF4cpmglW5VBRjgLwuYX-Xlb1kL1qDTczzUDUT4NQ5JOO6eb6xaAJ9vfaWj5z5f1Yt7I5x7e9-JTeIFG9rAta7wsdaHe43Gyna3mQbRQ5eFZqJKHNNMWK-RehbgXSC_QA1CjIc5YZXFkWq&s=1)
➤Báo Vietnamnet:
[http://vietnamnet.vn/…/ha-noi-xe-lu-can-nat-dong-dong-ho-de…](http://vietnamnet.vn/vn/thoi-su/tin-anh/330251/ha-noi-xe-lu-can-nat-dong-dong-ho-deo-tay-giua-pho.html)
➤ Báo CAND:
[https://www.youtube.com/watch?v=t5ZTooHpXh0](https://www.youtube.com/watch?v=t5ZTooHpXh0)
➤ Báo hà nội mới:
[http://hanoimoi.com.vn/…/dung-xe-lu-tieu-huy-hang-tram-chie…](http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fhanoimoi.com.vn%2FTin-tuc%2FPhap-luat%2F849968%2Fdung-xe-lu-tieu-huy-hang-tram-chiec-dong-ho-fake&h=1AQGgRx8VAQH3PYXK2k6EYzeXpJIcPAUFU5lOm697znoHWg&enc=AZPATZumxBtMOlXI5_vG90CMnkguo3f32ZONYVo8lLSp1in54uziSgDdFXRH5tDCdswM0gaSwzxCS1JfI66gN9vkUYOuXzddp4WaZ2F8bUXAB_iFf6UmzGRVh0xQG6m18MMXT8z5c8mnC8lG2zqF7P8rHGorPZsP5Iea6KSBY9z746atzH7YOZVaEPRyj9LHCVoJLsI52uqcMBKYj4PmhPSa&s=1)
➤ Báo mới:
[http://www.baomoi.com/tieu-huy-hang-tram-don…/c/20438452.epi](http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.baomoi.com%2Ftieu-huy-hang-tram-dong-ho-nhai-thuong-hieu-lon%2Fc%2F20438452.epi&h=dAQE3zN8EAQEk0sPl4-Y7E1qA3Ai-4kNGScAUvPfQW8EFGw&enc=AZOXsCULk694nhyT_t08-4TFcDpigS1QIaxVkwRz7kTNAzb1HeM_oyYeiICik2Qxt7qVS6D4RA6fhGxuEtVz62FXgJcGebGOFMhfisYO0dYvDQBS3EaMXEYaGNgC8MgH07xVCMOXdFEgt0PSesV0-Omgee1BMqtw1c-PKxspI2-R17m2g--Mg58RDySOwrxcM3F4V6Tfmw8VAewtMS1O92AN&s=1)
➤ Vietbao:
[http://vietbao.vn/…/Dung-xe-lu-tieu-huy-hang…/410849968/218/](http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fvietbao.vn%2FAn-ninh-Phap-luat%2FDung-xe-lu-tieu-huy-hang-tram-chiec-dong-ho-fake%2F410849968%2F218%2F&h=FAQG2D1LlAQFehLFIF7zVDs4WlGemEvJvxMmhOxKP6JbbVQ&enc=AZOXBJjjVSx_2hfqLh0eyG3HxUk_weeLT7hZxgIbG3dZO4JnFgPFSEZyFYEqSAdVWADaQVPV0WLUe9hlTUdEQf2v-xoVylseX0Coid6ZUWaS4E3xwAHTLeSXW1KlYQxNo7gJ8xqzz__yhoCJc-5ofJnnJl0-qQ09CrvKIBUr5HywTLjlheeW50a3xSJnF3K8hway1OiRmio2K_hLm_sdkGI1&s=1)
......
Vẫn biết, việc tiêu hủy hơn 200 chiếc đồng hồ giả chỉ như "muối bỏ biển". Nhưng điều đó thể hiện quyết tâm của Xwatch muốn anh em chơi đồng hồ được sử dụng chiếc đồng hồ đúng với giá trị thật của nó!
Chân thành cảm ơn Văn phòng 389 Quốc gia, Hội Bảo vệ người tiêu dùng, cùng các cơ quan báo đài đã ủng hộ chúng tôi trong chiến dịch này!
Cảm ơn hơn 10.000 anh em đã quan tâm, theo dõi và ủng hộ chúng tôi!🙂
Xin cảm ơn!
Cảm ơn hơn 10.000 anh em đã quan tâm, theo dõi và ủng hộ chúng tôi!🙂
Xin cảm ơn!
## 0 comments:
## Post a Comment

Cache-Control: private, max-age=0


text:
Girl
Phong cách mới lạ, màu sắc trung thực cùng sự tinh tế trên từng đường nét được thể hiện trên những bức tranh trang trí nghệ thuật đầy ấn tượng chỉ có tại tranhposter.vn
Tự hào là nhà cung cấp chuyên nghiệp các sản phẩm tranh nghệ thuật, tô điểm cho không gian sống, làm ngôi nhà bạn thật sự sinh động với điểm nhấn là những tác phẩm độc đáo, đầy sáng tạo.
Không gian sống sẽ trở nên rực rỡ, đáng yêu và bạn cũng sẽ hoàn toàn yên tâm với chất lượng cũng như tính thẩm mỹ mà sản phẩm của tranhposter.vn mang lại.
Mang lại cho nội thất hiện đại vẻ đẹp hoàn mỹ với những dòng tranh trang trí nghệ thuật mang phong cách hoàn toàn mới lạ.

markdown:
# Girl
Phong cách mới lạ, màu sắc trung thực cùng sự tinh tế trên từng đường nét được thể hiện trên những bức
[tranh trang trí](http://tranhposter.vn/category/lo%E1%BA%A1i-tranh-poster/poster-trang-tri-hi%E1%BB%87n-d%E1%BA%A1i) nghệ thuật đầy ấn tượng chỉ có tại tranhposter.vn
Tự hào là nhà cung cấp chuyên nghiệp các sản phẩm
[tranh nghệ thuật](http://tranhposter.vn/category/lo%E1%BA%A1i-tranh-poster/poster-ngh%E1%BB%87-thu%E1%BA%ADt), tô điểm cho không gian sống, làm ngôi nhà bạn thật sự sinh động với điểm nhấn là những tác phẩm độc đáo, đầy sáng tạo.
Không gian sống sẽ trở nên rực rỡ, đáng yêu và bạn cũng sẽ hoàn toàn yên tâm với chất lượng cũng như tính thẩm mỹ mà sản phẩm của
[tranhposter.vn](http://tranhposter.vn/) mang lại.
Mang lại cho nội thất hiện đại vẻ đẹp hoàn mỹ với những dòng tranh trang trí nghệ thuật mang phong cách hoàn toàn mới lạ.

X-Generator: Drupal 7 (http://drupal.org)

Cache-Control: public, max-age=900

X-Drupal-Cache: MISS

Vary: Cookie,Accept-Encoding


text:
Hiện kết quả từ 1 tới 1 của 1
-
13-11-2017, 04:32 PM #1Bình Dân
- Tham gia ngày
- 21-10-2017
- Bài gửi
- 95
Mua căn hộ có nên mua ở Masteri ??
Tại sao nên mua chung cư tại Q7?
Sinh sống tại dự án căn hộ quận 2 là một quyết định khôn ngoan bởi đây là một nơi có vị trí chiên lược ngay tại phía Nam Sài Gòn và là nơi thu hút cực nhiều dự án đầu tư đa dạng từ trong và ngoài nước. Quận 7 là một vùng đắc địa, được thành phố ưu tiên về cơ sở hạ tầng phát triền, là nơi tập trung nhiều tiện ích, nơi đây đã và đang trở thành tâm điểm thu hút nhiều nhà đầu tư, cư dân trong và ngoài nước mua nhà Quận 7 sinh sống
Một có nhiều tiện ích với khu vực trung tâm
Sống tại Quận 7, các cư dân ở đây được phục vụ bởi những tiện ích sống xã hội cao cấp xung quanh nhất thành phố như hệ thống chăm sóc sức khỏe, giáo dục và trung tâm văn hóa; trung tâm vui chơi giải tró như bệnh viện tim Tâm Đức, bệnh viện FV. Quận 7 còn có các trung tâm thể thao hiện đại đáp ứng nhu cầu rèn luyện thân thể như Women’s Health, California Fitness & Yoga Center, FIT24 và Yofi Club. Đặc biệt thơ mộng hơn nơi đây còn nằm gần khu vực quanh hồ Bán Nguyệt rộng rãi thoáng mát với những hàng cây xanh sẽ là nơi thích hợp việc tập thể dục thể thao. Bên cạnh đó phải nói là lối kiến trúc nhà ở đây rất hiện đại, được lựa chọn ra từ nhiều mẫu thiết kế nhà đẹp do các kiến trúc sư giỏi nhất của thành phố.
Là vị trí được quy hoạch đầu tư chiến lược vào thời kì những năm gần đây
Nằm tại vùng đất của khu vực thượng lưu, nên hệ thống trung tâ m mua sắm cũng rất hiện đại và tiện lợi nhất của thành phố như Lotte Mart – nhà bán lẻ hàng đầu tại Việt Nam và nhất là khu mua sắm Crescent Mall. Lotte Mart được đầu tư của chủ yếu tập trung vào các mặt hàng tiêu dùng cao cấp nhập khẩu từ Hàn và quốc tế nên đảm bảo chất lượng tốt.
Nơi tràn ngập không gian xanh khắp khu vực
Là vị trí được quy hoạch đầu tư chiến lược vào thời kì những năm gần đây nên được ưu ái là khu phát triển của thành phố, diện tịch công viên và cây xanh được phủ rộng trong đó có Hai công viên có diện tich lớn là công viên Hồ Bán, công viên nối dài ở khu dân cư, ngoài ra còn có hệ thống các công viên, cùng hàng trăm công viên nội khu. Đây vừa là điểm mạnh thể hiện được sự hài hòa giữa các công trình kiến trúc với thiên nhiên, vừa mang lại cho cư dân dự án m one sống ở nơi đây bầu không khí trong lành.
Bất động sản nói chung ở Quận 7 luôn luôn có giá cao
Ngoài ra hệ thống an ninh từ nguồn nhân lực đến cơ sở vật chất ở vùng này được đánh giá là tốt nhất Sài Gòn. Bên cạnh đó nhờ nếp sống văn minh, ý thức tôn trọng lẫn nhau và tôn trọng của cư dân trí thức ở đây.
Đất đai nhà cửa ở đây luôn có giá
Đất đai và nhà cửa và bất động sản nói chung ở Quận 7 luôn luôn có giá cao và thanh khoản tốt. Nhu cầu mua và bán luôn luôn sôi động. Và nơi đây luôn luôn là điểm nóng về bất động sản nhất của thành phố. nhà đất Quận 7 có giá trị đầu tư được bảo lưu tốt nhờ vậy mà thu hút một lượng lớn người nước ngoài đến mua nhà ở Quận 7 định cư lâu dài. Các dịch vụ giao dịch, cho thuê bất động sản ở đây vẫn luôn diễn ra rầm rộ và vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Các đơn vị thiết kế xây dựng cũng tiếp tục xây dựng nhiều dự án và công trình tại đây.
Chủ đề tương tự
-
Mua chung cư Masteri Thảo Điền Masteri Quận 2 có nên chăng?Gửi bởi minhnguyen007 trong mục Mua bán nhà đấtTrả lời: 0Bài cuối: 31-10-2017, 04:28 PM
-
TQ : Đầu tư căn hộ Masteri An Phú Q2,đảm bảo lợi nhuận 100%Gửi bởi basamquan trong mục Mua bán nhà đấtTrả lời: 0Bài cuối: 03-08-2017, 05:05 PM
-
HCM: Căn hộ cao cấp masteri an phú-mua không chỉ để ởGửi bởi basamquan trong mục Mua bán nhà đấtTrả lời: 0Bài cuối: 01-08-2017, 03:04 PM
-
Khám phá những tiện ích của khu căn hộ Masteri An PhúGửi bởi longthuan3212 trong mục Mua bán nhà đấtTrả lời: 0Bài cuối: 13-10-2016, 10:37 PM
-
HCM: Vị trí tiềm năng từ căn hộ cao cấp masteri an phú quận 2Gửi bởi longthuan3212 trong mục Mua bán nhà đấtTrả lời: 0Bài cuối: 13-09-2016, 08:56 PM
Đánh dấu

markdown:
Hiện kết quả từ 1 tới 1 của 1
-
13-11-2017, 04:32 PM
[#1](http://trieudo.com/mua-ban-nha-dat/1622236-mua-can-ho-co-nen-mua-o-masteri-post2872825.html?s=4d0df4f83f94185d71f8c041c5993888#post2872825) **Bình Dân**
- Tham gia ngày
- 21-10-2017
- Bài gửi
- 95
Mua căn hộ có nên mua ở Masteri ??
**Tại sao nên mua chung cư tại Q7?**
Sinh sống tại
**là một quyết định khôn ngoan bởi đây là một nơi có vị trí chiên lược ngay tại phía Nam Sài Gòn và là nơi thu hút cực nhiều dự án đầu tư đa dạng từ trong và ngoài nước. Quận 7 là một vùng đắc địa, được thành phố ưu tiên về cơ sở hạ tầng phát triền, là nơi tập trung nhiều tiện ích, nơi đây đã và đang trở thành tâm điểm thu hút nhiều nhà đầu tư, cư dân trong và ngoài nước mua nhà Quận 7 sinh sống** [dự án căn hộ quận 2](http://trieudo.com/links.php?url=http://masteri.com.vn/tam-diem-khu-chung-cu-can-ho-cao-cap-quan-2-masteri-thao-dien)
**Một có nhiều tiện ích với khu vực trung tâm**
Sống tại Quận 7, các cư dân ở đây được phục vụ bởi những tiện ích sống xã hội cao cấp xung quanh nhất thành phố như hệ thống chăm sóc sức khỏe, giáo dục và trung tâm văn hóa; trung tâm vui chơi giải tró như bệnh viện tim Tâm Đức, bệnh viện FV. Quận 7 còn có các trung tâm thể thao hiện đại đáp ứng nhu cầu rèn luyện thân thể như Women’s Health, California Fitness & Yoga Center, FIT24 và Yofi Club. Đặc biệt thơ mộng hơn nơi đây còn nằm gần khu vực quanh hồ Bán Nguyệt rộng rãi thoáng mát với những hàng cây xanh sẽ là nơi thích hợp việc tập thể dục thể thao. Bên cạnh đó phải nói là lối kiến trúc nhà ở đây rất hiện đại, được lựa chọn ra từ nhiều mẫu thiết kế nhà đẹp do các kiến trúc sư giỏi nhất của thành phố.
*Là vị trí được quy hoạch đầu tư chiến lược vào thời kì những năm gần đây*
Nằm tại vùng đất của khu vực thượng lưu, nên hệ thống trung tâ m mua sắm cũng rất hiện đại và tiện lợi nhất của thành phố như Lotte Mart – nhà bán lẻ hàng đầu tại Việt Nam và nhất là khu mua sắm Crescent Mall. Lotte Mart được đầu tư của chủ yếu tập trung vào các mặt hàng tiêu dùng cao cấp nhập khẩu từ Hàn và quốc tế nên đảm bảo chất lượng tốt.
**Nơi tràn ngập không gian xanh khắp khu vực**
Là vị trí được quy hoạch đầu tư chiến lược vào thời kì những năm gần đây nên được ưu ái là khu phát triển của thành phố, diện tịch công viên và cây xanh được phủ rộng trong đó có Hai công viên có diện tich lớn là công viên Hồ Bán, công viên nối dài ở khu dân cư, ngoài ra còn có hệ thống các công viên, cùng hàng trăm công viên nội khu. Đây vừa là điểm mạnh thể hiện được sự hài hòa giữa các công trình kiến trúc với thiên nhiên, vừa mang lại cho cư dân dự án m one sống ở nơi đây bầu không khí trong lành.
*Bất động sản nói chung ở Quận 7 luôn luôn có giá cao*
Ngoài ra hệ thống an ninh từ nguồn nhân lực đến cơ sở vật chất ở vùng này được đánh giá là tốt nhất Sài Gòn. Bên cạnh đó nhờ nếp sống văn minh, ý thức tôn trọng lẫn nhau và tôn trọng của cư dân trí thức ở đây.
**Đất đai nhà cửa ở đây luôn có giá**
Đất đai và nhà cửa và bất động sản nói chung ở Quận 7 luôn luôn có giá cao và thanh khoản tốt. Nhu cầu mua và bán luôn luôn sôi động. Và nơi đây luôn luôn là điểm nóng về bất động sản nhất của thành phố. nhà đất Quận 7 có giá trị đầu tư được bảo lưu tốt nhờ vậy mà thu hút một lượng lớn người nước ngoài đến mua nhà ở Quận 7 định cư lâu dài. Các dịch vụ giao dịch, cho thuê bất động sản ở đây vẫn luôn diễn ra rầm rộ và vẫn chưa có dấu hiệu hạ nhiệt. Các đơn vị thiết kế xây dựng cũng tiếp tục xây dựng nhiều dự án và công trình tại đây.
#### Chủ đề tương tự
-
[Mua chung cư Masteri Thảo Điền Masteri Quận 2 có nên chăng?](http://trieudo.com/mua-ban-nha-dat/1620447-mua-chung-cu-masteri-thao-dien-masteri-quan-2-co-nen-chang.html?s=4d0df4f83f94185d71f8c041c5993888)Gửi bởi minhnguyen007 trong mục Mua bán nhà đấtTrả lời: 0Bài cuối: 31-10-2017, 04:28 PM
-
**TQ :** [Đầu tư căn hộ Masteri An Phú Q2,đảm bảo lợi nhuận 100%](http://trieudo.com/mua-ban-nha-dat/1609399-dau-tu-can-ho-masteri-an-phu-q2-dam-bao-loi-nhuan-100-a.html?s=4d0df4f83f94185d71f8c041c5993888)Gửi bởi basamquan trong mục Mua bán nhà đấtTrả lời: 0Bài cuối: 03-08-2017, 05:05 PM
-
**HCM:** [Căn hộ cao cấp masteri an phú-mua không chỉ để ở](http://trieudo.com/mua-ban-nha-dat/1609181-can-ho-cao-cap-masteri-an-phu-mua-khong-chi-de-o.html?s=4d0df4f83f94185d71f8c041c5993888)Gửi bởi basamquan trong mục Mua bán nhà đấtTrả lời: 0Bài cuối: 01-08-2017, 03:04 PM
-
[Khám phá những tiện ích của khu căn hộ Masteri An Phú](http://trieudo.com/mua-ban-nha-dat/1587543-kham-pha-nhung-tien-ich-cua-khu-can-ho-masteri-an-phu.html?s=4d0df4f83f94185d71f8c041c5993888)Gửi bởi longthuan3212 trong mục Mua bán nhà đấtTrả lời: 0Bài cuối: 13-10-2016, 10:37 PM
-
**HCM:** [Vị trí tiềm năng từ căn hộ cao cấp masteri an phú quận 2](http://trieudo.com/mua-ban-nha-dat/1583776-vi-tri-tiem-nang-tu-can-ho-cao-cap-masteri-an-phu-quan-2-a.html?s=4d0df4f83f94185d71f8c041c5993888)Gửi bởi longthuan3212 trong mục Mua bán nhà đấtTrả lời: 0Bài cuối: 13-09-2016, 08:56 PM
## Đánh dấu

Server: Apache/2.4.18 (Ubuntu)

Cache-Control: max-age=2824000, public

Set-Cookie: vb_lastactivity=0; expires=Fri, 21-Jun-2019 12:37:57 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.trieudo.com


text:
KINH DOANH
KỸ THUẬT
0908 606 654
0909 426 416
Bản quyền 2009 thuộc DOANH NGHIỆP TƯ NHÂN TRUNG HIẾU
4/151 KP 4 - TT Mỹ Phước - TX Bến Cát - Bình Dương
Điện thoại: 0650 3564843 - Fax: 0650 3564841 HP : 0903 937 416
E-mail: dientrunghieu@gmail.com – automation76@yahoo.com