markdown:
www
YKHOANET
THUỐC - THỰC PHẨM
Dược phẩm
Sử dụng thuốc
Từ điển thuốc
Dinh dưỡng - thực phẩm
Dinh dưỡng
Vitamin
Vaccin
Y HỌC PHỔ THÔNG
Cấp cứu
Sức khỏe trẻ em
Sức khỏe người cao tuổi
Sức khỏe phụ nữ
Cao huyết áp
Bệnh thường gặp
Khớp
Huyết học
Tai mũi họng
Tâm thần
Răng hàm mặt
Bệnh mắt
Pháp y
Thẩm mỹ
Kỹ thuật y khoa
Da liễu
Hỏi đáp sức khỏe
CHUYÊN ĐỀ GIỚI TÍNH
Nghiên cứu tình dục học
Thắc mắc biết hỏi ai
Giới tính
Sách giáo dục giới tính
Sức khỏe tình dục
Trò chuyện về tình dục
HIV/AIDS
Bệnh của cơ quan sinh dục
BỮA ĂN SÁNG CHO NGƯỜI MUỐN GIẢM CÂN
BS. ĐÀO THỊ YẾN PHI
TT Dinh dưỡng TPHCM
Hầu như đã trở thành một
phản xạ, khi người phụ nữ bất chợt nhận ra cân nặng của mình đang "liên tục
phát triển", điều đầu tiên họ làm sẽ là nhịn ăn, và bữa ăn bị cắt giảm trước
tiên trong đa số trường hợp là bữa ăn sáng. Sở dĩ họ chọn bữa ăn sáng là vì
thực chất đây là bữa ăn dễ bị cắt giảm nhất trong ngày. Các công việc bận
rộn và dồn dập vào buổi sáng có thể giúp họ quên đi cảm giác đói, thèm ăn...
đồng thời nơi làm việc cũng không có saün thức ăn để mà nhấm nháp. Điều này
thường khó khăn hơn với bữa ăn chiều và tối, khi công việc nhà đã ổn định,
bàn ăn thường thịnh soạn hơn, tủ lạnh thì đầy thức ăn, cảm giác đói và thèm
ăn đeo đẳng cả ngày được dịp "vùng dậy" đòi hỏi, và đôi khi "tiếc của", ăn
hết những thức ăn còn lại sau bữa ăn. Việc rảnh rỗi nằm dài tán gẫu hay xem
ti vi vào buổi tối cũng dễ làm họ muốn ăn vặt thêm "một cái gì đó". Và kết
quả thường là việc tăng thêm một vài cân sau một vài tuần nhịn ăn sáng như
thế.
Bữa ăn sáng có thể nói là
bữa quan trọng nhất trong ngày đối với tất cả mọi người. Điều này đặc biệt
đúng hơn đối với những người đang cần giảm cân. Một trong những nguyên tắc
quan trọng trong chế độ ăn cho người cần giảm cân chính là nguyên tắc "ăn
nhiều vào bữa sáng và giảm dần vào chiều tối" để tránh tình trạng tích lũy
năng lượng dư thừa do không hoạt động trong lúc ngủ. Vì vậy với những người
này bữa ăn sáng phải là bữa ăn cung cấp năng lượng chủ yếu cho hoạt động
trong ngày, đặc biệt là sau một bữa tối rất ít năng lượng và cách xa bữa ăn
sáng 10 - 12 tiếng đồng hồ. Việc nhịn bữa ăn sáng sẽ gây nên tình trạng mất
tập trung, giảm khả năng làm việc vào cuối buổi sáng. Bạn đừng ngại phải ăn
bữa sáng trong khi đang muốn giảm cân vì buổi sáng là buổi bạn hoạt động rất
nhiều, các hoạt động đó có thể giúp bạn tiêu hao hết năng lượng bạn đã ăn
vào bữa sáng và sẽ không có hiện tượng tích lũy mỡ dư thừa như khi bạn ăn
vào buổi tối. Nếu bạn đang theo một chế độ tập luyện thể dục để giảm cân,
bữa ăn sáng càng trở nên quan trọng hơn. Các hoạt động thể lực này đòi hỏi
sự cung cấp năng lượng thật nhanh trong khi năng lượng dự trữ thường dưới
dạng mỡ chuyển hóa rất chậm để cung cấp năng lượng. Bạn có thể bị xỉu vì hạ
đường huyết sau khi tập luyện căng thẳng trước khi cơ thể bạn kịp chuyển
năng lượng dự trữ thành dạng có thể sử dụng được.
Nói như vậy không có
nghĩa là bạn có thể ăn thả cửa vào bữa sáng. Việc lựa chọn thức ăn rất quan
trọng và thường đóng vai trò chủ yếu trong việc giảm cân của bạn. Bạn vẫn
phải tuân thủ nguyên tắc sử dụng các thức ăn ít năng lượng trong khẩu phần,
tránh các thức ăn có nhiều bột đường, dầu mỡ... như bánh chưng (đặc biệt là
bánh chưng chiên), xôi gà, hambuger, mì vịt tiềm, cháo giò heo... Bạn nên
chọn các thức ăn lỏng, nhẹ hơn như cháo huyết, bánh canh thịt nạc, bún riêu,
bún ốc, bún canh, phở tái, bánh cuốn... Thỉnh thoảng, nên đổi bữa bằng các
loại khoai củ như khoai mì, khoai từ, khoai lang, khoai môn... Một điều cần
lưu ý là ăn món nào cũng nên loại bỏ bớt chất béo (lấy nước trong, không cho
mỡ hành, hành phi, đậu phộng...) Trong bữa ăn nên dùng kèm với nhiều rau như
giá, rau muống bào, rau chuối... và nếu có thể nên dùng thêm một ít trái cây
sau bữa ăn sáng. Có thể chọn các loại trái cây ít ngọt như dưa bở, thanh
long, mận, táo... Một món uống nhẹ không đường như sữa đậu nành, trà... cũng
sẽ làm phong phú hơn cho bữa ăn sáng của bạn.
Ngạn ngữ đã nói không
sai: "Bữa ăn sáng là bữa ăn dành cho chính bạn, bữa ăn trưa dành cho bạn bè
và bữa ăn tối hãy dành cho kẻ thù". Bạn hãy là chính mình, bắt đầu một ngày
mới bằng một bữa sáng phù hợp nhất với mình để chuẩn bị cho một ngày làm
việc năng động, hiệu quả, giúp bạn thêm yêu đời và thành công trong cuộc
sống.
10 loại thực phẩm lành mạnh cần có trong nhà bạn10 điều khuyên cho người muốn giảm cân4 lý do để không bỏ bữa sáng4 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng4 thực phẩm có lợi cho sức khỏe phụ nữ5 cách chữa bệnh bằng mật ong5 món sinh tố giúp phòng trị cao huyết áp7 loại thức ăn cần thiết cho sức khỏe7 loại thức ăn lành mạnh nhấtBIA & SỨC KHỎEBia có lợi cho các động mạnhBào ngư - món ăn và vị thuốc quýBéo phì do khu vực sốngBéo phì do... geneBéo phì làm tăng hormone gây ung thư vúBéo phì, những điều cần biết (1)Béo phì, những điều cần biết (2)Bạn cần vitamin? Hãy tìm chúng trong thức ănBệnh long xươngBồi dưỡng bằng vịt ba mónBổ sung omega 3 vào chế độ dinh dưỡngBột trứng - sản phầm thay thế trứng tươiBữa ăn sáng cho người muốn giảm cânCanh lạc - dược thiện cho người sốt xuất huyếtCanh trứng cà chua, một món ăn bổ dưỡng cho sức khỏeCao ly sâm góp mặt tại thị trường Việt NamChocolate chữa ho rất tốtCháo trai - món dược thiện quýChè đen, chocolate có lợi cho timChất màu trong thực phẩm, còn đó những nổi loChất xơ có lợi cho sức khoẻ hay không? - Diệu Minh (Theo Top Santé 5/98)Chất xơ không chỉ ngăn chứng táo bónChất xơ phòng chống bệnhChế độ an thaiChế độ dinh dưỡng giảm cholesterolChế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến nguy cơ tiểu đường ở trẻ emChế độ ăn cho bệnh nhân hội chứng thận hưChế độ ăn cho bệnh nhân thậnChế độ ăn cho người bệnh tim mạchChế độ ăn cho người bệnh viêm xương khớp thường gặpChế độ ăn cho người bị bệnh suy timChế độ ăn cho người bị gan nhiễm mỡChế độ ăn cho người bị đột quỵChế độ ăn cho người có nhóm máu BChế độ ăn cho người mắc bệnh ở mậtChế độ ăn cho người suy thậnChế độ ăn cho người suy thận mạn tínhChế độ ăn cho người viêm ganChế độ ăn giàu Calcium có lợi ích gìChế độ ăn giàu chất béo giúp giảm co giật ở trẻ động kinhChế độ ăn giàu đậu nành và mãn kinhChế độ ăn giúp làn da mịn màngChế độ ăn làm giảm cholesterol trong máuChế độ ăn nhiều lạc giúp phòng ngừa bệnh tiểu đườngChế độ ăn nhiều rau quả, ít chất béo giúp chống nhăn daChế độ ăn phòng bệnh tim mạch cho người cao tuổiChế độ ăn trong thi đấu thể dục thể thaoChế độ ăn uống ngày Tết cho người mắc bệnh ganChế độ ăn uống trong bệnh thậnChế độ ăn để phòng và trị ung thư vúChọn lựa thực phẩm cho bệnh nhân đái tháo đườngChọn nước quả cho trẻ bị hội chứng đau bụngChọn thực phẩm cho trẻ phù hợp với từng giai đoạnChớ coi thường vệ sinh an toàn thực phẩmChứng béo phì ở trẻ em - BS Nguyễn Lân ÐínhCon cóc và những vị thuốcCon người trở thành Homo sapiens nhờ axit béo omegaCà chua nấu chín tốt hơn cà chua sốngCà phê - kẻ gây rối giấu mặtCà phê - một chất độc hấp dẫnCà phê chưa hẳn đã tốt cho timCà phê có thể tốt cho ganCá chép - bài thuốc quý cho phụ nữCá kho đậu nànhCá quả - thức ăn bổ dưỡng và chữa bệnhCác loại thức ăn bổ nãoCác món cháo chữa bệnh cao huyết ápCác món dược thiện từ ốcCách làm dầu lòng đỏ trứng chữa nhiều bệnhCách nhận biết đường trong thực phẩmCó thể uống "vi khuẩn"?Có độc tính trong một số thực phẩm bổ sung dinh dưỡngCải thiện bữa ăn gia đìnhCải tiến cách ăn uống để chống bệnh tăng huyết ápCảnh báo về việc sử dụng hóa chất tùy tiện trong thiết bị ngành nước uốngDinh dưỡng cho người mắc bệnh ganDinh dưỡng hợp lý cho học sinh tiểu họcDinh dưỡng hợp lý và lao độngDinh dưỡng hợp lý và sức khoẻDinh dưỡng hợp lý đối với người cao tuổiDinh dưỡng liệu pháp rất quan trọng với bệnh tiểu đườngDinh dưỡng phòng bệnh tim mạchDinh dưỡng trong bệnh tăng huyết ápDinh dưỡng và phát triển trí tuệDùng nhiều mì chính sẽ gây hại cho sức khỏeDầu mỡ dùng lại rất hại sức khỏeDầu thực vật giúp phòng đột quỵGiảm stress bằng chế độ dinh dưỡngGà hầm tam thất - món ăn bài thuốc quý cho sản phụGà nhồi xôi hạt sen - món ăn chữa suy dinh dưỡngGà trong dinh dưỡng và sức khỏeHai món ăn bài thuốc phòng chống mất ngủIốt: Cần rất ít nhưng không thể thiếuKhôn ăn cái, dại ăn nướcKhông nên trữ sữa mẹ trong tủ lạnhKích thích não bằng cách nào vào mùa thiLong nhãn chữa bệnhLợi ích của sữa mẹ đối với sức khỏe trẻLợi ích của việc ăn chayMua thịt heo, bò, gà sao cho tươi, sạch? - BS Nguyễn Thanh HươngMuốn sống lâu, hãy ăn nhiều hoa quảMuốn đủ chất, phải ăn 20 loại thực phẩm mỗi ngàyMón sinh tố giúp trị cao huyết ápMón ăn - bài thuốc cho người bị loãng xươngMón ăn bài thuốc cho người gãy xươngMón ăn bài thuốc chữa chán ăn ở trẻMón ăn bài thuốc dành cho tuổi vị thành niênMón ăn bài thuốc phòng chống loãng xươngMón ăn bài thuốc phòng chống tảo tiếtMón ăn cho trẻ bị còi xươngMón ăn Huế dưới góc độ y dược họcMùa hè nên uống nước như thế nàoMột ly trứng giun trong bữa điểm tâmMột trái cam mỗi ngày, khỏi lo sỏi mật?Ngô - ngũ cốc vàng giúp tăng tuổi thọNgười bị cao huyết áp nên ăn gìNgười thiếu Calci cần ăn giấmNhững bệnh nào nên và không nên ăn trứng gà?Những chất phản dinh dưỡng trong thực phẩmNhững cái lợi của chế độ ăn giàu canxiNhững cải thiện đáng kể trong bữa ăn của người Việt NamNhững người nào không nên uống sữa bò?Những phát hiện mới về quả nho đỏNhững quan niệm 'cổ hủ' về dinh dưỡngNhững thức ăn - bài thuốc từ sứaNhững thức ăn - vị thuốc theo tây yNhững thức ăn - vị thuốc trong dinh dưỡng hiện đạiNhững thức ăn có lợi và hại cho giấc ngủNhững thức ăn làm thay đổi cá tínhNhững thực phẩm giúp giã rượuNuôi con bằng sữa mẹNuôi dưỡng trẻ từ 1 đến 3 tuổiNên coi bữa sáng là bữa ăn chínhNên ăn cân đối đạm động vật và đạm thực vậtNước cà chua rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường loại 2Nước cà rốt có tác dụng bổ dưỡngNước cốt trái nhàu - mật ong có tính năng độc đáoNước uống - Tổng hợpNấm hương - vị thuốc quýNấm ăn vừa bổ dưỡng vừa chữa được nhiều bệnhPho mát thực vật giúp giảm cholesterolPhòng chống rối loạn do thiếu iodPhòng chống suy dinh dưỡng trẻ emPhòng chống thiếu máu dinh dưỡngPhòng chống thiếu vitamin AQuan điểm mới về ănRau lá xanh ngừa đục nhân mắtRau muống và tác dụng thanh nhiệt, giải độcRau mùa thu nhiều dinh dưỡngRau quả và sức khỏe - Ðoàn Như TrácRượu thuốc bổ dương, cường tinhSau khi ăn thịt dê, thịt chó không nên uống trà ngaySuy dinh dưỡng do chán ăn tinh thần và gầy không do bệnh lýSầu riêngSắt yếu tố tạo máuSừng tê giác có phải là thần dượcSữa & những bất thường trong vấn đề tiêu hóaSữa chua đậu nành chữa loạn khuẩn đường ruộtSữa cũng có thể gây phiền toáiSữa gầy không chỉ dành cho người béoSữa mẹ chống béo phìSữa mẹ giúp trẻ thông minh và ít bệnh tậtSữa mẹ không cải thiện thần kinh của trẻ thiếu cânSữa mẹ làm tăng IQ Một nghiên cứu mới cho thấy những trẻ sơ sinh nhẹ cân được nuôi bằng sữa mẹ có IQ cao hơn khi được 7Sữa mẹ phòng chống tốt các bệnh nhiễm khuẩnSữa mẹ đông lạnh kém bổ dưỡngSữa ít béo có thể ngừa bệnh gútSữa đậu nành có thể làm suy yếu hệ miễn dịchSự độc hại của ASPARTAMEThiếu iốt có thể hại cho thai phụ và thai nhiThái độ đối với thức ănThêm một vài loại cháo thuốc an thầnThương nhau kiểu ấy bằng mười hại nhauThế nào là thức ăn nóng và thức ăn mátThức ăn "kỳ diệu" cho thực đơn ăn kiêng thời đại mớiThức ăn béo có hại cho sức khỏeThức ăn cho bệnh nhân thần kinhThức ăn chữa chứng mất ngủThức ăn ngày tết đừng quên rau quảThức ăn nhân tạo hại nhiều hơn lợiThực dưỡng bồi bỗ ngũ tạngThực phẩm chứa sâm, nhung có thật sự bổ?Thực phẩm chức năng là gìThực phẩm mốcThực đơn tốt nhất cho người có nhóm máu ATrà dược chống mệt mỏi sau lao độngTrứng - thực phẩm bổ dưỡng đặc biệtTrứng ngỗng... bổ đến đâu?Tình mẫu tử qua dòng sữa mẹTại sao nên ăn cà rốt?Uống gì trong mùa hèUống rượu vừa phải có lợi cho người bị bệnh timUống sữa giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràngUống sữa thế nào cho đúng cáchUống sữa đậu nành đúng cáchVai trò của dinh dưỡng đối với sự phát triển chiều cao của trẻVi khuẩn sữa trong sữa chua giúp chữa tiêu chảyVài cách dùng bí đao giải khát chữa bệnhVề chuyện chống béo phìVề chế phẩm "hỗ trợ dinh dưỡng"Vối - nước giải khát và kháng sinhÐầu năm mới ăn nho giữ gìn sức khỏeĂn 1 quả trứng mỗi ngày có thể... chóng chếtĂn chay dưới góc độ dinh dưỡngĂn chay ngày càng được quan tâmĂn chay phòng ngừa được nhiều bệnhĂn chuối làm hạ huyết ápĂn cá chống được bệnh tim mạchĂn cá có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh timĂn cá ngừa rối loạn nhịp timĂn cái gì để có 'bản lĩnh đàn ông'?Ăn có mục đíchĂn cả dầu thực vật và mỡ động vật tốt hơn chỉ ăn một loạiĂn dưa khú hoặc còn xanh có thể bị ung thưĂn gan nhiều có hại cho cơ thểĂn gì trước, trong và sau khi tập thể dục?Ăn gì để có sức đề kháng tránh cúm gà?Ăn gì để giảm cholesterolĂn gì để ngừa cúmĂn gì để tăng cường hiệu quả của thuốcĂn hoa quả ngừa thoái hoá điểm vàngĂn hàn the, chết người từ từĂn hạt dẻ giảm được nguy cơ tiểu đườngĂn khoai tây có lợi cho chữa dạ dàyĂn kiêng có thể gây suy yếu hệ miễn dịchĂn kiêng giúp trẻ lâuĂn kiêng gây hại cho trẻĂn kiêng không bao giờ là quá muộnĂn kiêng làm mất răngĂn kiêng với thức ăn không có tinh bột sẽ giảm lipidĂn mặn có hại gìĂn mặn dễ bị cao huyết ápĂn nhiều khoai tây có lợi cho ganĂn nhiều muối lợi hay hạiĂn nhiều mỡ động vật có thể bị ung thư vúĂn nhiều rau quả ngừa được sỏi mậtĂn nhiều thịt bò dễ bị lạc nội mạc tử cungĂn nhiều trứng có thể tránh ung thư vúĂn nhiều đường làm bệnh cận thị nặng thêmĂn như thế nào khi viêm loét dạ dàyĂn nấm để giữ thon thả ở tuổi trung niênĂn rau xanh và trái cây giúp ngăn ngừa đột quịĂn sáng - bí quyết để giảm cânĂn sáng giúp chống bệnh cảm cúmĂn thế nào để giảm cânĂn trứng ngỗng đẻ con thông minhĂn uống chống lão hóaĂn uống giàu đạm vẫn có thể giảm cânĂn uống ở tuổi học đườngĂn và nhịn ănĂn và uống như thế nào khi tập thể thao?Ăn ít - Bí quyết để có thân hình thon thả?Ăn đêm không gây béoĂn đậu nành có độc không?Ăn đậu phụ với hành khó hấp thụ canxiĂn ốc sên có thể gây chết ngườiĐánh giá mức độ cân nặng và nguy cơ của thừa cânĐậu nành có ích cho của bệnh nhân tiểu đườngĐậu nành làm giảm nguy cơ bệnh timĐậu tương có thể làm dày niêm mạc tử cungĐậu đen - món ăn vị thuốc quýĐẹp vàng son, ngon mật mỡĐề phòng ngộ độc mã tiền khi ăn thịt ếch nháiĐồ ăn, thức uống và thuốcĐừng ăn thịt cóc nếu đủ tiền mua thịt gàẢnh hưởng của bia đối với sức khoẻ“Bình thường hóa” về chế độ ăn cho người đái tháo đường không béo phì“Khôn ăn cái, dại ăn nước”
10 loại thực phẩm lành mạnh cần có trong nhà bạn10 điều khuyên cho người muốn giảm cân4 lý do để không bỏ bữa sáng4 quan niệm sai lầm về dinh dưỡng4 thực phẩm có lợi cho sức khỏe phụ nữ5 cách chữa bệnh bằng mật ong5 món sinh tố giúp phòng trị cao huyết áp7 loại thức ăn cần thiết cho sức khỏe7 loại thức ăn lành mạnh nhấtBIA & SỨC KHỎEBia có lợi cho các động mạnhBào ngư - món ăn và vị thuốc quýBéo phì do khu vực sốngBéo phì do... geneBéo phì làm tăng hormone gây ung thư vúBéo phì, những điều cần biết (1)Béo phì, những điều cần biết (2)Bạn cần vitamin? Hãy tìm chúng trong thức ănBệnh long xươngBồi dưỡng bằng vịt ba mónBổ sung omega 3 vào chế độ dinh dưỡngBột trứng - sản phầm thay thế trứng tươiBữa ăn sáng cho người muốn giảm cânCanh lạc - dược thiện cho người sốt xuất huyếtCanh trứng cà chua, một món ăn bổ dưỡng cho sức khỏeCao ly sâm góp mặt tại thị trường Việt NamChocolate chữa ho rất tốtCháo trai - món dược thiện quýChè đen, chocolate có lợi cho timChất màu trong thực phẩm, còn đó những nổi loChất xơ có lợi cho sức khoẻ hay không? - Diệu Minh (Theo Top Santé 5/98)Chất xơ không chỉ ngăn chứng táo bónChất xơ phòng chống bệnhChế độ an thaiChế độ dinh dưỡng giảm cholesterolChế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến nguy cơ tiểu đường ở trẻ emChế độ ăn cho bệnh nhân hội chứng thận hưChế độ ăn cho bệnh nhân thậnChế độ ăn cho người bệnh tim mạchChế độ ăn cho người bệnh viêm xương khớp thường gặpChế độ ăn cho người bị bệnh suy timChế độ ăn cho người bị gan nhiễm mỡChế độ ăn cho người bị đột quỵChế độ ăn cho người có nhóm máu BChế độ ăn cho người mắc bệnh ở mậtChế độ ăn cho người suy thậnChế độ ăn cho người suy thận mạn tínhChế độ ăn cho người viêm ganChế độ ăn giàu Calcium có lợi ích gìChế độ ăn giàu chất béo giúp giảm co giật ở trẻ động kinhChế độ ăn giàu đậu nành và mãn kinhChế độ ăn giúp làn da mịn màngChế độ ăn làm giảm cholesterol trong máuChế độ ăn nhiều lạc giúp phòng ngừa bệnh tiểu đườngChế độ ăn nhiều rau quả, ít chất béo giúp chống nhăn daChế độ ăn phòng bệnh tim mạch cho người cao tuổiChế độ ăn trong thi đấu thể dục thể thaoChế độ ăn uống ngày Tết cho người mắc bệnh ganChế độ ăn uống trong bệnh thậnChế độ ăn để phòng và trị ung thư vúChọn lựa thực phẩm cho bệnh nhân đái tháo đườngChọn nước quả cho trẻ bị hội chứng đau bụngChọn thực phẩm cho trẻ phù hợp với từng giai đoạnChớ coi thường vệ sinh an toàn thực phẩmChứng béo phì ở trẻ em - BS Nguyễn Lân ÐínhCon cóc và những vị thuốcCon người trở thành Homo sapiens nhờ axit béo omegaCà chua nấu chín tốt hơn cà chua sốngCà phê - kẻ gây rối giấu mặtCà phê - một chất độc hấp dẫnCà phê chưa hẳn đã tốt cho timCà phê có thể tốt cho ganCá chép - bài thuốc quý cho phụ nữCá kho đậu nànhCá quả - thức ăn bổ dưỡng và chữa bệnhCác loại thức ăn bổ nãoCác món cháo chữa bệnh cao huyết ápCác món dược thiện từ ốcCách làm dầu lòng đỏ trứng chữa nhiều bệnhCách nhận biết đường trong thực phẩmCó thể uống "vi khuẩn"?Có độc tính trong một số thực phẩm bổ sung dinh dưỡngCải thiện bữa ăn gia đìnhCải tiến cách ăn uống để chống bệnh tăng huyết ápCảnh báo về việc sử dụng hóa chất tùy tiện trong thiết bị ngành nước uốngDinh dưỡng cho người mắc bệnh ganDinh dưỡng hợp lý cho học sinh tiểu họcDinh dưỡng hợp lý và lao độngDinh dưỡng hợp lý và sức khoẻDinh dưỡng hợp lý đối với người cao tuổiDinh dưỡng liệu pháp rất quan trọng với bệnh tiểu đườngDinh dưỡng phòng bệnh tim mạchDinh dưỡng trong bệnh tăng huyết ápDinh dưỡng và phát triển trí tuệDùng nhiều mì chính sẽ gây hại cho sức khỏeDầu mỡ dùng lại rất hại sức khỏeDầu thực vật giúp phòng đột quỵGiảm stress bằng chế độ dinh dưỡngGà hầm tam thất - món ăn bài thuốc quý cho sản phụGà nhồi xôi hạt sen - món ăn chữa suy dinh dưỡngGà trong dinh dưỡng và sức khỏeHai món ăn bài thuốc phòng chống mất ngủIốt: Cần rất ít nhưng không thể thiếuKhôn ăn cái, dại ăn nướcKhông nên trữ sữa mẹ trong tủ lạnhKích thích não bằng cách nào vào mùa thiLong nhãn chữa bệnhLợi ích của sữa mẹ đối với sức khỏe trẻLợi ích của việc ăn chayMua thịt heo, bò, gà sao cho tươi, sạch? - BS Nguyễn Thanh HươngMuốn sống lâu, hãy ăn nhiều hoa quảMuốn đủ chất, phải ăn 20 loại thực phẩm mỗi ngàyMón sinh tố giúp trị cao huyết ápMón ăn - bài thuốc cho người bị loãng xươngMón ăn bài thuốc cho người gãy xươngMón ăn bài thuốc chữa chán ăn ở trẻMón ăn bài thuốc dành cho tuổi vị thành niênMón ăn bài thuốc phòng chống loãng xươngMón ăn bài thuốc phòng chống tảo tiếtMón ăn cho trẻ bị còi xươngMón ăn Huế dưới góc độ y dược họcMùa hè nên uống nước như thế nàoMột ly trứng giun trong bữa điểm tâmMột trái cam mỗi ngày, khỏi lo sỏi mật?Ngô - ngũ cốc vàng giúp tăng tuổi thọNgười bị cao huyết áp nên ăn gìNgười thiếu Calci cần ăn giấmNhững bệnh nào nên và không nên ăn trứng gà?Những chất phản dinh dưỡng trong thực phẩmNhững cái lợi của chế độ ăn giàu canxiNhững cải thiện đáng kể trong bữa ăn của người Việt NamNhững người nào không nên uống sữa bò?Những phát hiện mới về quả nho đỏNhững quan niệm 'cổ hủ' về dinh dưỡngNhững thức ăn - bài thuốc từ sứaNhững thức ăn - vị thuốc theo tây yNhững thức ăn - vị thuốc trong dinh dưỡng hiện đạiNhững thức ăn có lợi và hại cho giấc ngủNhững thức ăn làm thay đổi cá tínhNhững thực phẩm giúp giã rượuNuôi con bằng sữa mẹNuôi dưỡng trẻ từ 1 đến 3 tuổiNên coi bữa sáng là bữa ăn chínhNên ăn cân đối đạm động vật và đạm thực vậtNước cà chua rất tốt cho bệnh nhân tiểu đường loại 2Nước cà rốt có tác dụng bổ dưỡngNước cốt trái nhàu - mật ong có tính năng độc đáoNước uống - Tổng hợpNấm hương - vị thuốc quýNấm ăn vừa bổ dưỡng vừa chữa được nhiều bệnhPho mát thực vật giúp giảm cholesterolPhòng chống rối loạn do thiếu iodPhòng chống suy dinh dưỡng trẻ emPhòng chống thiếu máu dinh dưỡngPhòng chống thiếu vitamin AQuan điểm mới về ănRau lá xanh ngừa đục nhân mắtRau muống và tác dụng thanh nhiệt, giải độcRau mùa thu nhiều dinh dưỡngRau quả và sức khỏe - Ðoàn Như TrácRượu thuốc bổ dương, cường tinhSau khi ăn thịt dê, thịt chó không nên uống trà ngaySuy dinh dưỡng do chán ăn tinh thần và gầy không do bệnh lýSầu riêngSắt yếu tố tạo máuSừng tê giác có phải là thần dượcSữa & những bất thường trong vấn đề tiêu hóaSữa chua đậu nành chữa loạn khuẩn đường ruộtSữa cũng có thể gây phiền toáiSữa gầy không chỉ dành cho người béoSữa mẹ chống béo phìSữa mẹ giúp trẻ thông minh và ít bệnh tậtSữa mẹ không cải thiện thần kinh của trẻ thiếu cânSữa mẹ làm tăng IQ Một nghiên cứu mới cho thấy những trẻ sơ sinh nhẹ cân được nuôi bằng sữa mẹ có IQ cao hơn khi được 7Sữa mẹ phòng chống tốt các bệnh nhiễm khuẩnSữa mẹ đông lạnh kém bổ dưỡngSữa ít béo có thể ngừa bệnh gútSữa đậu nành có thể làm suy yếu hệ miễn dịchSự độc hại của ASPARTAMEThiếu iốt có thể hại cho thai phụ và thai nhiThái độ đối với thức ănThêm một vài loại cháo thuốc an thầnThương nhau kiểu ấy bằng mười hại nhauThế nào là thức ăn nóng và thức ăn mátThức ăn "kỳ diệu" cho thực đơn ăn kiêng thời đại mớiThức ăn béo có hại cho sức khỏeThức ăn cho bệnh nhân thần kinhThức ăn chữa chứng mất ngủThức ăn ngày tết đừng quên rau quảThức ăn nhân tạo hại nhiều hơn lợiThực dưỡng bồi bỗ ngũ tạngThực phẩm chứa sâm, nhung có thật sự bổ?Thực phẩm chức năng là gìThực phẩm mốcThực đơn tốt nhất cho người có nhóm máu ATrà dược chống mệt mỏi sau lao độngTrứng - thực phẩm bổ dưỡng đặc biệtTrứng ngỗng... bổ đến đâu?Tình mẫu tử qua dòng sữa mẹTại sao nên ăn cà rốt?Uống gì trong mùa hèUống rượu vừa phải có lợi cho người bị bệnh timUống sữa giúp giảm nguy cơ ung thư đại tràngUống sữa thế nào cho đúng cáchUống sữa đậu nành đúng cáchVai trò của dinh dưỡng đối với sự phát triển chiều cao của trẻVi khuẩn sữa trong sữa chua giúp chữa tiêu chảyVài cách dùng bí đao giải khát chữa bệnhVề chuyện chống béo phìVề chế phẩm "hỗ trợ dinh dưỡng"Vối - nước giải khát và kháng sinhÐầu năm mới ăn nho giữ gìn sức khỏeĂn 1 quả trứng mỗi ngày có thể... chóng chếtĂn chay dưới góc độ dinh dưỡngĂn chay ngày càng được quan tâmĂn chay phòng ngừa được nhiều bệnhĂn chuối làm hạ huyết ápĂn cá chống được bệnh tim mạchĂn cá có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh timĂn cá ngừa rối loạn nhịp timĂn cái gì để có 'bản lĩnh đàn ông'?Ăn có mục đíchĂn cả dầu thực vật và mỡ động vật tốt hơn chỉ ăn một loạiĂn dưa khú hoặc còn xanh có thể bị ung thưĂn gan nhiều có hại cho cơ thểĂn gì trước, trong và sau khi tập thể dục?Ăn gì để có sức đề kháng tránh cúm gà?Ăn gì để giảm cholesterolĂn gì để ngừa cúmĂn gì để tăng cường hiệu quả của thuốcĂn hoa quả ngừa thoái hoá điểm vàngĂn hàn the, chết người từ từĂn hạt dẻ giảm được nguy cơ tiểu đườngĂn khoai tây có lợi cho chữa dạ dàyĂn kiêng có thể gây suy yếu hệ miễn dịchĂn kiêng giúp trẻ lâuĂn kiêng gây hại cho trẻĂn kiêng không bao giờ là quá muộnĂn kiêng làm mất răngĂn kiêng với thức ăn không có tinh bột sẽ giảm lipidĂn mặn có hại gìĂn mặn dễ bị cao huyết ápĂn nhiều khoai tây có lợi cho ganĂn nhiều muối lợi hay hạiĂn nhiều mỡ động vật có thể bị ung thư vúĂn nhiều rau quả ngừa được sỏi mậtĂn nhiều thịt bò dễ bị lạc nội mạc tử cungĂn nhiều trứng có thể tránh ung thư vúĂn nhiều đường làm bệnh cận thị nặng thêmĂn như thế nào khi viêm loét dạ dàyĂn nấm để giữ thon thả ở tuổi trung niênĂn rau xanh và trái cây giúp ngăn ngừa đột quịĂn sáng - bí quyết để giảm cânĂn sáng giúp chống bệnh cảm cúmĂn thế nào để giảm cânĂn trứng ngỗng đẻ con thông minhĂn uống chống lão hóaĂn uống giàu đạm vẫn có thể giảm cânĂn uống ở tuổi học đườngĂn và nhịn ănĂn và uống như thế nào khi tập thể thao?Ăn ít - Bí quyết để có thân hình thon thả?Ăn đêm không gây béoĂn đậu nành có độc không?Ăn đậu phụ với hành khó hấp thụ canxiĂn ốc sên có thể gây chết ngườiĐánh giá mức độ cân nặng và nguy cơ của thừa cânĐậu nành có ích cho của bệnh nhân tiểu đườngĐậu nành làm giảm nguy cơ bệnh timĐậu tương có thể làm dày niêm mạc tử cungĐậu đen - món ăn vị thuốc quýĐẹp vàng son, ngon mật mỡĐề phòng ngộ độc mã tiền khi ăn thịt ếch nháiĐồ ăn, thức uống và thuốcĐừng ăn thịt cóc nếu đủ tiền mua thịt gàẢnh hưởng của bia đối với sức khoẻ“Bình thường hóa” về chế độ ăn cho người đái tháo đường không béo phì“Khôn ăn cái, dại ăn nước”
BS PHAN XUÂN TRUNG
"Lãng tử giữa thương trường"
WHO
definition of HEALTH:
Health is a state of complete physical, mental and social well-being and
not merely the absence of disease or infirmity.
ASP.NET - Unicode - Web based
HIS - RIS/PACS - LIS - DIS - HL7 - DICOM - IDC10
E-prescribing
E-Patient-Record
QUẢN LÝ CHUYÊN MÔN
Quản lý viện phí
Toa thuốc thông minh
Chẩn đoán hình ảnh
Quản lý xét nghiệm
Bệnh án điện tử
Quản lý dược bệnh viện
Quản lý quầy thuốc tây
QUẢN LÝ HÀNH CHÁNH
QL nhân sự - tiền lương
QL vật tư - trang thiết bị
QL tài chánh - kế toán
Báo cáo - giám sát
Website YKHOANET.COM
khai trương ngày 24/12/2000 - Năm thứ Tư.
Website YKHOANET - Y KHOA VIỆT NAM
www.ykhoanet.com và
www.ykhoa.net
In trang này
Phản
hồi
Web Master: Dr PHAN
XUAN TRUNG -
drxuantrung@ykhoa.net


markdown:
# Tuyển 5 nam NV giao nhận hàng trong nội thành, 18-35 tuổi
5.000.000 đ Hà Nội Ngày 04/08/2013 Mã tin: 17612537
Đã xác thực CMND Tin được duyệt bởi
**Như Hoa**
Mức lương:
5.000.000 đ
Tin đã hết hạn hoặc giao dịch đã thành công
5 nam NV giao nhận hàng trong NT, 18-35 tuổi, có XM, ĐTDĐ, có KN, thạo đường HN, L: 5tr. LH: Cty CP CPN, 4 ngách 66 ngõ Giếng, 37478600, 01889638881
Đã xác thực CMND
Tin được duyệt bởi
**Như Hoa**
Để tin của bạn có nhiều người xem hơn
Hướng dẫn giao dịch an toàn trên Muaban.net
- Không thanh toán tiền trước khi nhận hàng
- Kiểm tra hàng cẩn thận trước khi mua
- Giao dịch ở nơi công cộng
#### Tin rao vặt tương tự
-
[9.000.000 đ Quận Đống Đa, Hà Nội 27/08/2015 27/08/2015 9.000.000 đ](https://muaban.net/giao-cho-hang-quan-dong-da-l2408-c1114/tuyen-5-nhan-vien-giao-cho-hang-id29168818)
## Tuyển 5 nhân viên giao chở hàng
-
[5.000.000 đ Hà Nội 27/08/2015 27/08/2015 5.000.000 đ](https://muaban.net/giao-cho-hang-ha-noi-l24-c1114/tuyen-gap-2-nhan-vien-giao-nhan-thu-bao-lam-cho-cong-ty-id29049872)
## Tuyển gấp 2 nhân viên giao nhận thư báo, làm cho công ty
-
[5.000.000 đ Hà Nội 27/08/2015 27/08/2015 5.000.000 đ](https://muaban.net/giao-cho-hang-ha-noi-l24-c1114/tuyen-5-nv-giao-nhan-hang-hoa-thu-tu-5-sv-nam-lam-ca-toi-id28670596)
## Tuyển 5 NV giao nhận hàng hóa, thư từ; 5 SV nam làm ca tối
-
[4.500.000 đ Hà Nội 27/08/2015 27/08/2015 4.500.000 đ](https://muaban.net/giao-cho-hang-ha-noi-l24-c1114/tuyen-2-nhan-vien-giao-hang-lam-cho-shop-hoa-qua-thanh-thao-id29056196)
## Tuyển 2 nhân viên giao hàng, làm cho shop hoa quả Thành Thảo
-
[6.000.000 đ Quận Cầu Giấy, Hà Nội 27/08/2015 27/08/2015 6.000.000 đ](https://muaban.net/giao-cho-hang-quan-cau-giay-l2407-c1114/25-nhan-vien-giao-hang-theo-xe-oto-18-nv-san-xuat-banh-keo-id28626650)
## Tuyển Lao Động Phổ Thông Nam - Nữ Các Vị Trí
Để tin của bạn có nhiều người xem hơn
Hướng dẫn giao dịch an toàn trên Muaban.net
- Không thanh toán tiền trước khi nhận hàng
- Kiểm tra hàng cẩn thận trước khi mua
- Giao dịch ở nơi công cộng
ĐĂNG TIN RAO VẶT MIỄN PHÍ

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: mbv_cookie_detail=17612537; expires=Fri, 27-Nov-2015 17:00:00 GMT; path=/

Connection: close


markdown:
Các nhà tài trợ chính
[](http://www.hewlett.org/)
![ The Hewlett Logo](/images/support/hewlett-logo.jpg)
Tài trợ cho việc giải quyết các vấn đề thuộc về xã hội và môi trường quan trọng nhất đặt ra cho xã hội, là nơi mà các đồng vốn rủi ro, nếu được đầu tư có trách nhiệm thì dần dần cũng tạo ra được sự khác biệt.
Cơ quan độc lập của liên bang do Quốc hội thành lập nhằm đẩy mạnh các tiến bộ của khoa học.
[](http://www.ksu.edu.sa/)
![ The King Saud (ESCME) Logo](/images/support/ERCSME-combined-logo-regular.png)
King Saud University seeks to become a leader in educational and technological innovation, scientific discovery and creativity through fostering an atmosphere of intellectual inspiration and partnership for the prosperity of society.
The O'Donnell Foundation được dành cho việc xây dựng các chương trình kiểu mẫu nhằm tăng cường chất lượng giáo dục.

Server: Apache

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-cache, max-age=0, must-revalidate

Content-Language: vi

Vary: Accept-Encoding

Content-Encoding: gzip

Accept-Ranges: bytes

Via: 1.1 varnish

Set-Cookie: JSESSIONID=C9A44A0396C57CBDE9402FBE74408EEC; Path=/; Secure; HttpOnly


markdown:
# Cà Mau (thành phố)
|Thành phố Cà Mau|
|
|![]()
[9°11′B 105°9′Đ / 9,183°B 105,15°Đ](//tools.wmflabs.org/geohack/geohack.php?language=vi&pagename=C%C3%A0_Mau_%28th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91%29¶ms=9_11_N_105_9_E_type:city_region:VN) ![ ](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/2/21/Flag_of_Vietnam.svg/22px-Flag_of_Vietnam.svg.png)
[Vietnam](/wiki/Vi%E1%BB%87t_Nam) [Tỉnh](/wiki/T%E1%BB%89nh_(Vi%E1%BB%87t_Nam)) [Tỉnh Cà Mau](/wiki/C%C3%A0_Mau) [[2]](#cite_note-NQ24-2) 2(966 mi 2) [[1]](#cite_note-cm-1) [[2]](#cite_note-NQ24-2) **Thành phố Cà Mau** là tỉnh lỵ của tỉnh [Cà Mau](/wiki/C%C3%A0_Mau), tỉnh cực nam [Việt Nam](/wiki/Vi%E1%BB%87t_Nam), thuộc vùng [đồng bằng sông Cửu Long](/wiki/%C4%90%E1%BB%93ng_b%E1%BA%B1ng_s%C3%B4ng_C%E1%BB%ADu_Long). Trước năm [1975](/wiki/1975), thị xã có tên là **Quản Long**. Năm [3] [1999](/wiki/1999), thị xã Cà Mau được Thủ tướng Chính phủ Việt Nam công nhận là đô thị loại 3. Đây là quê hương của [thủ tướng](/wiki/Th%E1%BB%A7_t%C6%B0%E1%BB%9Bng_Vi%E1%BB%87t_Nam) [Nguyễn Tấn Dũng](/wiki/Nguy%E1%BB%85n_T%E1%BA%A5n_D%C5%A9ng). Thành phố là nơi hội tụ của cư dân [người Việt](/wiki/Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Vi%E1%BB%87t), [người Hoa](/wiki/Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Hoa), [người Khmer](/wiki/Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Khmer), buôn bán sầm uất. Trong lòng thành phố có [Công viên Tràm chim](/wiki/C%C3%B4ng_vi%C3%AAn_Tr%C3%A0m_chim)nổi tiếng với hàng ngàn con [chim](/wiki/Chim)đến đi mỗi ngày. Vào ngày 7 tháng 8 năm [2010](/wiki/2010) [Thủ tướng](/wiki/Th%E1%BB%A7_t%C6%B0%E1%BB%9Bng) [Chính phủ Việt Nam](/wiki/Ch%C3%ADnh_ph%E1%BB%A7_Vi%E1%BB%87t_Nam)đã có quyết định xếp thành phố Cà Mau là [đô thị loại 2](/wiki/Th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91_(Vi%E1%BB%87t_Nam)). Dân số thành phố Cà Mau tại thời điểm giữa năm 2010 là 204.895 người, diện tích là 250,3 km 2 . Đa số dân cư là [[2]](#cite_note-NQ24-2) [người Việt](/wiki/Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Vi%E1%BB%87t), có khoảng 400 hộ [người Hoa](/w/index.php?title=Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Hoa_t%E1%BA%A1i_Vi%E1%BB%87t_Nam&action=edit&redlink=1), 300 hộ [người Khmer Crom](/w/index.php?title=Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Khmer_Crom&action=edit&redlink=1). Thành phố kết nối giao thông với [quốc lộ 1A](/wiki/Qu%E1%BB%91c_l%E1%BB%99_1A)(khoảng cách đường bộ vào khoảng 360 km so với [Thành phố Hồ Chí Minh](/wiki/Th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91_H%E1%BB%93_Ch%C3%AD_Minh), 180 km so với [Cần Thơ](/wiki/C%E1%BA%A7n_Th%C6%A1)), [sân bay Cà Mau](/wiki/S%C3%A2n_bay_C%C3%A0_Mau). [[4]](#cite_note-UBND-4)
## Mục lục
## Vị trí địa lý[
[sửa](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&veaction=edit&vesection=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&action=edit§ion=1)]
Thành phố Cà Mau là tỉnh lỵ của
[tỉnh Cà Mau](/wiki/C%C3%A0_Mau):
-
- Đông giáp tỉnh
[Bạc Liêu](/wiki/B%E1%BA%A1c_Li%C3%AAu).
- Tây giáp huyện
[Cái Nước](/wiki/C%C3%A1i_N%C6%B0%E1%BB%9Bc)và huyện [Trần Văn Thời](/wiki/Tr%E1%BA%A7n_V%C4%83n_Th%E1%BB%9Di_(huy%E1%BB%87n)).
- Nam giáp huyện
[Đầm Dơi](/wiki/%C4%90%E1%BA%A7m_D%C6%A1i).
- Bắc giáp huyện
[Thới Bình](/wiki/Th%E1%BB%9Bi_B%C3%ACnh).
- Đông giáp tỉnh
## Điều kiện tự nhiên[
[sửa](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&veaction=edit&vesection=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&action=edit§ion=2)]
Khí hậu ở Cà Mau mang đặc trưng của khí hậu nhiệt đới gió mùa cận xích đạo, chia 2 mùa rõ rệt là mùa mưa và mùa khô. Mùa mưa từ tháng 5 đến tháng 11, mùa khô từ tháng 12 đến tháng 4 năm sau. Nhiệt độ trung bình 26,5 độ C. Thời gian nắng trung bình 2.200 giờ/năm. Lượng mưa trung bình khoảng 2.360mm. Chế độ gió thịnh hành theo mùa. Mùa mưa gió thịnh hành theo hướng Tây – Nam hoặc Tây. Mùa khô gió thịnh hành theo hướng Đông Bắc và Đông. Cà Mau nằm ngoài vùng ảnh hưởng của lũ lụt ở hệ thống
[sông Cửu Long](/wiki/S%C3%B4ng_C%E1%BB%ADu_Long), đồng thời ít bị ảnh hưởng của bão.
## Hành chính[
[sửa](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&veaction=edit&vesection=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&action=edit§ion=3)]
Thành phố Cà Mau có 17 đơn vị hành chính trực thuộc
gồm 10 [2] [phường](/wiki/Ph%C6%B0%E1%BB%9Dng)và 07 [xã](/wiki/X%C3%A3):
|
||
|
## Kinh tế xã hội[
[sửa](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&veaction=edit&vesection=4) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&action=edit§ion=4)]
### Kinh tế[
[sửa](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&veaction=edit&vesection=5) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&action=edit§ion=5)]
Thành phố có các hoạt động kinh tế trong nuôi trồng, chế biến và xuất khẩu
[thủy sản](/wiki/Th%E1%BB%A7y_s%E1%BA%A3n), đặc biệt mặt hàng [tôm sú](/wiki/T%C3%B4m_s%C3%BA), trong [dầu khí](/wiki/D%E1%BA%A7u_m%E1%BB%8F), như [Dự án Khí - Điện - Đạm Cà Mau](/wiki/D%E1%BB%B1_%C3%A1n_Kh%C3%AD_-_%C4%90i%E1%BB%87n_-_%C4%90%E1%BA%A1m_C%C3%A0_Mau), và trong [du lịch](/wiki/Du_l%E1%BB%8Bch) tham quan rừng ngập mặn (tràm, đước, sú, vẹt, mắm) sinh thái U Minh.
### Du lịch[
[sửa](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&veaction=edit&vesection=6) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&action=edit§ion=6)]
Khách du lịch đến thành phố Cà Mau có thể đi bằng đường bộ (350 km từ
[Thành phố Hồ Chí Minh](/wiki/Th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91_H%E1%BB%93_Ch%C3%AD_Minh)) và đường sông (130 km từ [Cần Thơ](/wiki/C%E1%BA%A7n_Th%C6%A1)), đường hàng không tại [sân bay Cà Mau](/wiki/S%C3%A2n_bay_C%C3%A0_Mau). Các địa điểm tham quan là [Đất Mũi](/wiki/%C4%90%E1%BA%A5t_M%C5%A9i), [Hòn Khoai](/wiki/H%C3%B2n_Khoai), [Công viên Tràm chim](/wiki/C%C3%B4ng_vi%C3%AAn_Tr%C3%A0m_chim) nổi tiếng. Thành phố có chùa [Khmer](/wiki/Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Khmer_(Vi%E1%BB%87t_Nam)) và chùa [người Hoa](/wiki/Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Hoa).
## Lịch sử[
[sửa](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&veaction=edit&vesection=7) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&action=edit§ion=7)]
### Thời phong kiến[
[sửa](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&veaction=edit&vesection=8) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&action=edit§ion=8)] **Cà Mau** được mở mang cách đây 300 năm. Vào [thế kỷ 17](/wiki/Th%E1%BA%BF_k%E1%BB%B7_17), một số lưu dân người Việt vì không chịu nổi cảnh áp bức bóc lột của chế độ phong kiến đã rời bỏ quê hương nơi cư trú đến làm ăn sinh sống tại đây, dựng thành một xã với tên gọi "xã Cà Mau". Đến năm [1808](/wiki/1808), dưới thời vua [Gia Long](/wiki/Gia_Long), địa bàn [Cà Mau](/wiki/C%C3%A0_Mau) được nâng lên thành huyện [Long Xuyên](/wiki/Long_Xuy%C3%AAn_(huy%E1%BB%87n)) thuộc phủ [An Biên](/wiki/An_Bi%C3%AAn), [tỉnh Hà Tiên](/wiki/H%C3%A0_Ti%C3%AAn_(t%E1%BB%89nh)). Năm [1825](/wiki/1825), dưới thời vua [Thời Minh Mạng](/wiki/Minh_M%E1%BA%A1ng), [nhà Nguyễn](/wiki/Nh%C3%A0_Nguy%E1%BB%85n) đã đặt ra một quan tri huyện để cai trị.
### Thời Pháp thuộc[
[sửa](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&veaction=edit&vesection=9) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&action=edit§ion=9)]
Ngày
[15 tháng 6](/wiki/15_th%C3%A1ng_6) năm [1867](/wiki/1867), thực dân Pháp thành lập hạt [Cà Mau](/wiki/C%C3%A0_Mau) gồm địa bàn huyện Long Xuyên cũ. Tuy nhiên đến ngày [1 tháng 8](/wiki/1_th%C3%A1ng_8) năm [1877](/wiki/1877), thực dân Pháp lại giải thể hạt Cà Mau, nhập vào địa bàn hạt Rạch Giá.
Ngày
[18 tháng 2](/wiki/18_th%C3%A1ng_2) năm [1882](/wiki/1882), chính quyền [Pháp](/wiki/Ph%C3%A1p) lấy một phần đất [Bạc Liêu](/wiki/B%E1%BA%A1c_Li%C3%AAu) thuộc [tỉnh Sóc Trăng](/wiki/S%C3%B3c_Tr%C4%83ng), một phần đất Cà Mau thuộc [Rạch Giá](/wiki/R%E1%BA%A1ch_Gi%C3%A1) hợp thành [tỉnh Bạc Liêu](/wiki/B%E1%BA%A1c_Li%C3%AAu). Thời Pháp thuộc, [Cà Mau](/wiki/C%C3%A0_Mau) là một quận của tỉnh [Bạc Liêu](/wiki/B%E1%BA%A1c_Li%C3%AAu), quận lỵ đặt tại làng An Xuyên thuộc tổng Quản Long.
### Giai đoạn 1956-1975[
[sửa](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&veaction=edit&vesection=10) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&action=edit§ion=10)]
#### Việt Nam Cộng hòa[
[sửa](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&veaction=edit&vesection=11) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&action=edit§ion=11)]
Ngày
[9](/wiki/9) tháng [3](/wiki/3) năm [1956](/wiki/1956), theo Sắc lệnh 32/NV, chính quyền [Việt Nam Cộng hòa](/wiki/Vi%E1%BB%87t_Nam_C%E1%BB%99ng_h%C3%B2a) thành lập tỉnh [Cà Mau](/wiki/C%C3%A0_Mau), tỉnh lỵ ban đầu có tên là Cà Mau. Tỉnh lỵ Cà Mau nằm trong địa bàn xã An Xuyên, tổng Quản Long, quận Châu Thành.
Đến ngày
[22](/wiki/22) tháng [10](/wiki/10) năm [1956](/wiki/1956), Tổng thống Việt Nam Cộng hòa [Ngô Đình Diệm](/wiki/Ng%C3%B4_%C4%90%C3%ACnh_Di%E1%BB%87m) ký Sắc lệnh 143/VN để " thay đổi địa giới và tên Đô thành Sài Gòn – Chợ Lớn cùng các tỉnh và tỉnh lỵ tại Việt Nam". Địa giới và địa danh các tỉnh ở miền Nam thay đổi nhiều, một số tỉnh mới được thành lập. Theo Sắc lệnh này, địa phận [Việt Nam Cộng Hoà](/wiki/Vi%E1%BB%87t_Nam_C%E1%BB%99ng_h%C3%B2a) gồm [Đô thành Sài Gòn](/wiki/Th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91_H%E1%BB%93_Ch%C3%AD_Minh) và 22 tỉnh. Lúc này, tỉnh Cà Mau được đặt tên mới là tỉnh [An Xuyên](/wiki/An_Xuy%C3%AAn), còn tỉnh lỵ đổi tên là "Quản Long".
An Xuyên chính là tên của làng sở tại trước kia thuộc tổng Quản Long, vốn là nơi đặt quận lỵ quận Cà Mau trước năm
[1956](/wiki/1956). Lúc này, xã An Xuyên cũng được đổi tên thành xã Tân Xuyên thuộc quận Quản Long và là nơi đặt tỉnh lỵ Quản Long của tỉnh [An Xuyên](/wiki/An_Xuy%C3%AAn).
Thời
[Việt Nam Cộng hòa](/wiki/Vi%E1%BB%87t_Nam_C%E1%BB%99ng_h%C3%B2a), địa bàn thành phố Cà Mau ngày nay tương ứng với quận Quản Long (do đổi tên từ quận Châu Thành cũ) thuộc tỉnh [An Xuyên](/wiki/An_Xuy%C3%AAn) và gồm 4 xã: Tân Xuyên, Tân Lộc, Hòa Thành, Định Thành. Trong đó, xã Tân Xuyên đóng hai vai trò là quận lỵ quận Quản Long và là tỉnh lỵ tỉnh [An Xuyên](/wiki/An_Xuy%C3%AAn).
#### Chính quyền Cách mạng[
[sửa](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&veaction=edit&vesection=12) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&action=edit§ion=12)]
Tuy nhiên, chính quyền
[Mặt trận Dân tộc Giải phóng Miền Nam Việt Nam](/wiki/M%E1%BA%B7t_tr%E1%BA%ADn_D%C3%A2n_t%E1%BB%99c_Gi%E1%BA%A3i_ph%C3%B3ng_Mi%E1%BB%81n_Nam_Vi%E1%BB%87t_Nam) và sau này là Chính phủ Cách mạng lâm thời [Cộng hòa Miền Nam Việt Nam](/wiki/C%E1%BB%99ng_h%C3%B2a_Mi%E1%BB%81n_Nam_Vi%E1%BB%87t_Nam) cùng với [Việt Nam Dân chủ Cộng hòa](/wiki/Vi%E1%BB%87t_Nam_D%C3%A2n_ch%E1%BB%A7_C%E1%BB%99ng_h%C3%B2a) không công nhận tên gọi tỉnh [An Xuyên](/wiki/An_Xuy%C3%AAn) mà vẫn gọi theo tên cũ là tỉnh [Cà Mau](/wiki/C%C3%A0_Mau). Bên cạnh đó, tên gọi "Quản Long" cũng không được chính quyền Cách mạng công nhận và sử dụng. Lúc này, chính quyền Cách mạng cũng thành lập và duy trì tên gọi thị xã Cà Mau thuộc tỉnh [Cà Mau](/wiki/C%C3%A0_Mau) trong suốt giai đoạn 1956-1976. Địa bàn thị xã Cà Mau tương ứng với xã Tân Xuyên thuộc quận Quản Long, tỉnh [An Xuyên](/wiki/An_Xuy%C3%AAn) của chính quyền [Việt Nam Cộng hòa](/wiki/Vi%E1%BB%87t_Nam_C%E1%BB%99ng_h%C3%B2a).
Năm
[1964](/wiki/1964), chính quyền [Mặt trận dân tộc giải phóng miền Nam Việt Nam](/wiki/M%E1%BA%B7t_tr%E1%BA%ADn_D%C3%A2n_t%E1%BB%99c_Gi%E1%BA%A3i_ph%C3%B3ng_mi%E1%BB%81n_Nam_Vi%E1%BB%87t_Nam) và [Việt Nam Dân chủ Cộng hòa](/wiki/Vi%E1%BB%87t_Nam_D%C3%A2n_ch%E1%BB%A7_C%E1%BB%99ng_h%C3%B2a) thành lập hai tỉnh riêng biệt là [Cà Mau](/wiki/C%C3%A0_Mau) và [Bạc Liêu](/wiki/B%E1%BA%A1c_Li%C3%AAu) dựa theo sự phân biệt địa giới hành chính của [Việt Nam Cộng hòa](/wiki/Vi%E1%BB%87t_Nam_C%E1%BB%99ng_h%C3%B2a) để thuận tiện cho việc lãnh đạo phong trào cách mạng ở mỗi nơi. Địa bàn quận Quản Long của chính quyền [Việt Nam Cộng hòa](/wiki/Vi%E1%BB%87t_Nam_C%E1%BB%99ng_h%C3%B2a) khi đó tương ứng với thị xã Cà Mau và huyện Châu Thành của tỉnh Cà Mau. Huyện Châu Thành gồm 6 xã: Hoà Thành, Định Thành, Thạnh Phú, Lợi An, An Xuyên, Tân Thành và thị trấn Tắc Vân.
Sau ngày
[30 tháng 4](/wiki/30_th%C3%A1ng_4) năm [1975](/wiki/1975), chính quyền quân quản [Cộng hòa miền Nam Việt Nam](/wiki/C%E1%BB%99ng_h%C3%B2a_mi%E1%BB%81n_Nam_Vi%E1%BB%87t_Nam) ban đầu vẫn duy trì thị xã Cà Mau và huyện Châu Thành cùng thuộc tỉnh [Cà Mau](/wiki/C%C3%A0_Mau) cho đến đầu năm [1976](/wiki/1976).
### Từ năm 1976 đến nay[
[sửa](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&veaction=edit&vesection=13) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&action=edit§ion=13)]
Tháng
[3](/wiki/3) năm [1976](/wiki/1976), chính quyền Cách mạng hợp nhất hai tỉnh [Cà Mau](/wiki/C%C3%A0_Mau) và [Bạc Liêu](/wiki/B%E1%BA%A1c_Li%C3%AAu) thành tỉnh mới có tên là tỉnh [Minh Hải](/wiki/Minh_H%E1%BA%A3i). Tỉnh lỵ ban đầu đặt tại [thị xã Minh Hải](/wiki/B%E1%BA%A1c_Li%C3%AAu_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)) (được đổi tên từ thị xã Bạc Liêu trước đó). Lúc này, thị xã Cà Mau và huyện Châu Thành cùng thuộc tỉnh [Minh Hải](/wiki/Minh_H%E1%BA%A3i).
Ngày
[11 tháng 7](/wiki/11_th%C3%A1ng_7) năm [1977](/wiki/1977), Hội đồng Chính phủ ban hành quyết định số **181-CP** về việc giải thể huyện Châu Thành thuộc tỉnh Minh Hải và việc sáp nhập các xã trước đây thuộc huyện Châu Thành vào một số huyện khác thuộc tỉnh Minh hải như sau:
- Sáp nhập xã Định Thành, xã Hòa Thành, xã Tân Thành và thị trấn Tắc Vân vào huyện Giá Rai;
- Sáp nhập xã Lý Văn Lâm, xã Lương Thế Trân vào huyện Trần Văn Thời;
- Sáp nhập xã An Xuyên vào huyện Thới Bình
Ngày
[29 tháng 12](/wiki/29_th%C3%A1ng_12) năm [1978](/wiki/1978), Hội đồng Chính phủ ban hành Quyết định số **326-CP** về việc phân vạch địa giới hành chính các huyện và thị xã thuộc tỉnh Minh Hải như sau: [5]
- Huyện Cà Mau (mới thành lập) có 16 xã, 1 thị trấn (thị trấn Tắc Vân).
- Thị xã Cà Mau có 8 phường, địa giới giữ nguyên như hiện nay.
Ngày
[25 tháng 07](/wiki/25_th%C3%A1ng_07) năm [1979](/wiki/1979), Hội đồng Chính phủ ban hành Quyết định số **275-CP** về việc điều chỉnh địa giới một số xã và thị trấn thuộc huyện [6] [Cà Mau](/wiki/C%C3%A0_Mau_(huy%E1%BB%87n)):
- Chia xã Hòa Thành thành ba xã lấy tên là xã Hòa Thành, xã Hòa Tân và xã Bình Thành
- Chia xã Tân Thành thành ba xã lấy tên là xã Tân Thành, xã Tân Định và xã Tân Thạnh.
- Chia xã An Xuyên thành hai xã lấy tên là xã An Xuyên và xã An Lộc.
- Chia xã Lương Thế Trân thành ba xã lấy tên là xã Lương Thế Trân, xã Thạnh Trung và xã Thạnh Phú.
- Chia xã Định Thành thành ba xã lấy tên là xã Định Thành, xã Định Hòa và xã Định Bình.
- Thành lập (trên phần nửa đất của xã Hồ Thị Kỷ, huyện Thới Bình tách sang huyện Cà Mau) một xã mới lấy tên là xã Tân Lợi.
Ngày
[30 tháng 8](/wiki/30_th%C3%A1ng_8) năm [1983](/wiki/1983), Hội đồng Bộ trưởng ban hành Quyết định số **94-HĐBT** về việc giải thể huyện Cà Mau, sáp nhập 9 xã, 1 thị trấn của huyện Cà Mau vào thị xã Cà Mau và sáp nhập 7 xã còn lại của huyện Cà Mau vào các huyện Giá Rai, Thới Bình, Cái Nước thuộc tỉnh Minh Hải như sau: [7]
- Sáp nhập thị trấn Tắc Vân và các xã
[Tân Định](/wiki/T%C3%A2n_%C4%90%E1%BB%8Bnh,_C%C3%A0_Mau), An Xuyên, [An Lộc](/wiki/An_L%E1%BB%99c,_C%C3%A0_Mau), [Bình Thành](/wiki/B%C3%ACnh_Th%C3%A0nh,_C%C3%A0_Mau), Hoà Tân, Hoà Thành, Tân Thành, Định Bình, Lý Văn Lâm của huyện Cà Mau vào thị xã Cà Mau;
- Thị trấn Tắc Vân đổi thành xã Tắc Vân;
- Sáp nhập 1/3 ấp Sở Tại của xã
[Thạnh Phú](/wiki/Th%E1%BA%A1nh_Ph%C3%BA,_C%C3%A1i_N%C6%B0%E1%BB%9Bc)(huyện Cà Mau) vào xã Lý Văn Lâm.
- Sáp nhập ấp Chánh của xã
[Thạnh Trung](/wiki/Th%E1%BA%A1nh_Trung,_C%C3%A1i_N%C6%B0%E1%BB%9Bc)(huyện Cà Mau) vào phường 8 của thị xã Cà Mau.
- Sáp nhập các xã Định Hoà, Định Thành, Tân Thạnh của huyện Cà Mau vào huyện Giá Rai cùng tỉnh.
- Sáp nhập xã Tân Lợi của huyện Cà Mau vào huyện thới Bình cùng tỉnh.
- Sáp nhập các xã Lương Thế Trân, Thạch Trung, Thạch Phú của huyện Cà Mau vào huyện Cái Nước cùng tỉnh. Sáp nhập 1/3 ấp ông Muộng của xã Lý Văn Lâm (thị xã Cà Mau) vào xã Thạch Phú của huyện Cái Nước.
Ngày
[18 tháng 12](/wiki/18_th%C3%A1ng_12) năm [1984](/wiki/1984), Hội đồng Bộ trưởng ban hành Quyết định số **170-HĐBT** về việc chuyển tỉnh lỵ tỉnh Minh Hải từ thị xã Bạc Liêu về thị xã Cà Mau. [8]
Ngày
[14 tháng 2](/wiki/14_th%C3%A1ng_2) năm [1987](/wiki/1987), Hội đồng Bộ trưởng ban hành Quyết định số **33B-HĐBT** về việc phân vạch, điều chỉnh địa giới hành chính một số xã, phường của các thị xã Cà Mau: [9]
- Sáp nhập phường 2 và phường 3 thành một phường lấy tên là phường 2.
- Tách 950 hécta đất với 2.500 nhân khẩu của phường 8 để sáp nhập vào xã Lý Văn Lâm.
- Sáp nhập xã Tân Thành và xã Tân Định thành một xã lấy tên là xã Tân Thành.
- Sáp nhập xã An Xuyên và xã An Lộc thành một xã lấy tên là xã An Xuyên.
- Giải thể xã Bình Thành để sáp nhập vào hai xã Hoà Thành và Hoà Tân; tách một phần diện tích và dân số của hai xã này để sáp nhập vào xã Định Bình.
Ngày
[6 tháng 11](/wiki/6_th%C3%A1ng_11) năm [1996](/wiki/1996), [Quốc hội Việt Nam](/wiki/Qu%E1%BB%91c_h%E1%BB%99i_Vi%E1%BB%87t_Nam) ban hành Nghị quyết về việc chia và điều chỉnh địa giới hành chính một số tỉnh , theo đó tỉnh Minh Hải được tách ra thành hai tỉnh là tỉnh [10] [Cà Mau](/wiki/C%C3%A0_Mau)và tỉnh [Bạc Liêu](/wiki/B%E1%BA%A1c_Li%C3%AAu). Khi đó thị xã Cà Mau trở thành tỉnh lỵ của tỉnh [Cà Mau](/wiki/C%C3%A0_Mau).
Ngày
[14 tháng 04](/wiki/14_th%C3%A1ng_04) năm [1999](/wiki/1999), [Chính phủ Việt Nam](/wiki/Ch%C3%ADnh_ph%E1%BB%A7_Vi%E1%BB%87t_Nam) ban hành Nghị định số **21/1999/NĐ-CP** về việc thành lập [11] **THÀNH PHỐ CÀ MAU**thuộc tỉnh [Cà Mau](/wiki/C%C3%A0_Mau)trên cơ sở toàn bộ diện tích và dân số của thị xã Cà Mau. Thành phố Cà Mau có 24.580,33 ha diện tích tự nhiên và 176.848 nhân khẩu, gồm 15 đơn vị hành chính cơ sở là các phường: 1, 2, 4, 5, 6, 7, 8, 9 và các xã: An Xuyên, Tân Thành, Tắc Vân, Định Bình, Hòa Thành, Lý Văn Lâm và Hòa Tân.
Ngày
[04 tháng 06](/wiki/04_th%C3%A1ng_06) năm [2009](/wiki/2009), [Chính phủ Việt Nam](/wiki/Ch%C3%ADnh_ph%E1%BB%A7_Vi%E1%BB%87t_Nam) ban hành Nghị quyết số **24/NQ-CP** về việc điều chỉnh địa giới hành chính xã; thành lập xã, phường, thị trấn thuộc huyện U Minh, huyện Ngọc Hiển và thành phố Cà Mau, tỉnh Cà Mau như sau: [2]
- Thành lập phường Tân Xuyên thuộc thành phố Cà Mau trên cơ sở điều chỉnh 1.887,50 ha diện tích tự nhiên và 6.261 nhân khẩu của xã An Xuyên.
- Thành lập phường Tân Thành thuộc thành phố Cà Mau trên cơ sở điều chỉnh 1.115,32 ha diện tích tự nhiên và 5.137 nhân khẩu của xã Tân Thành.
Ngày
[6 tháng 8](/wiki/6_th%C3%A1ng_8) năm [2010](/wiki/2010), Thủ tướng Chính phủ ban hành Quyết định số **1373/QĐ-TTg** về việc công nhận thành phố Cà Mau là đô thị loại II trực thuộc tỉnh [12] [Cà Mau](/wiki/C%C3%A0_Mau).
## Các tuyến đường chính trên địa bàn[
[sửa](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&veaction=edit&vesection=14) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&action=edit§ion=14)]
- Lý Thường Kiệt (Quốc lộ 1)
- Hùng Vương (Quốc lộ 1)
- Nguyễn Tất Thành (Quốc lộ 1)
- Nguyễn Trãi (Quốc lộ 63)
- Trần Hưng Đạo (Quốc lộ Quản Lộ - Phụng Hiệp)
- Ngô Quyền
- Phan Ngọc Hiển
- Lý Văn Lâm
- Quang Trung
- Huỳnh Thúc Kháng
- Nguyễn Công Trứ
- 3 tháng 2
## Chú thích[
[sửa](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&veaction=edit&vesection=15) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=C%C3%A0_Mau_(th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91)&action=edit§ion=15)] [^](#cite_ref-cm_1-0) [Dân số thành phố cà mau năm 2009](http://chinhphu.vn/portal/page/portal/chinhphu/hethongvanban?class_id=509&_page=1&mode=detail&document_id=88125)
- ^
**a** **ă** **â** **b** **c** [Nghị quyết số 24/NQ-CP về việc điều chỉnh địa giới hành chính xã; thành lập xã, phường, thị trấn thuộc huyện U Minh, huyện Ngọc Hiển và thành phố Cà Mau, tỉnh Cà Mau do Chính phủ ban hành](http://www.thuvienphapluat.vn/van-ban/Bo-may-hanh-chinh/Nghi-quyet-24-NQ-CP-dieu-chinh-dia-gioi-hanh-chinh-xa-thanh-lap-xa-phuong-thi-tran-thuoc-huyen-U-Minh-huyen-Ngoc-Hien-va-thanh-pho-Ca-Mau/90360/noi-dung.aspx) **Ủy ban Nhân dân Thành phố Cà Mau.** [^](#cite_ref-3) [“Website Thành Phố Cà Mau - Tỉnh Cà Mau”](http://tpcm.camau.gov.vn/)(bằng tiếng Việt). Website Thành Phố Cà Mau - Tỉnh Cà Mau. [Bản gốc](http://tpcm.camau.gov.vn/)lưu trữ
|url lưu trữ=cần
|ngày lưu trữ=(
[trợ giúp](//en.wikipedia.org/wiki/Help:CS1_errors#archive_missing_date)). Truy cập 31/5/2010. [^](#cite_ref-UBND_4-0) [“Thành phố Cà Mau”](http://www.camau.gov.vn/index.php?o=modules&n=info&f=intro&root=1&idmenu=118&id=120). Ủy ban Nhân dân Thành phố Cà Mau. [^](#cite_ref-CP326_5-0) [Quyết định 326-CP năm 1979 phân vạch địa giới các huyện và thị xã thuộc tỉnh Minh Hải do Hội đồng Chính phủ ban hành](http://www.thuvienphapluat.vn/archive/Quyet-dinh/Quyet-dinh-326-CP-phan-vach-dia-gioi-huyen-va-thi-xa-tinh-Minh-Hai-vb57937t17.aspx) [^](#cite_ref-CP275_6-0) [Quyết định 275-CP năm 1979 điều chỉnh địa giới một số xã và thị trấn thuộc tỉnh Minh Hải do Hội đồng Chính phủ ban hành](http://www.thuvienphapluat.vn/van-ban/Bo-may-hanh-chinh/Quyet-dinh-275-CP-dieu-chinh-dia-gioi-xa-thi-tran-tinh-Minh-Hai/60605/noi-dung.aspx) [^](#cite_ref-H.C4.90BT94_7-0) [Quyết định 94-HĐBT năm 1983 phân vạch địa giới thị xã Cà Mau và các huyện Cà Mau, Giá Rai, Thới Bình, Cái Nước thuộc tỉnh Minh Hải do Hội đồng Bộ trưởng ban hành](http://www.thuvienphapluat.vn/van-ban/Bo-may-hanh-chinh/Quyet-dinh-94-HDBT-phan-vach-dia-gioi-thi-xa-Ca-Mau-huyen-Ca-Mau-Gia-Rai-Thoi-Binh-Cai-Nuoc-tinh-Minh-Hai/44754/noi-dung.aspx) [^](#cite_ref-H.C4.90BT170_8-0) [Quyết định 170-HĐBT năm 1984 về việc chuyển tỉnh lỵ tỉnh Minh Hải về thị xã Cà Mau do Hội đồng Bộ trưởng ban hành](http://www.thuvienphapluat.vn/archive/Quyet-dinh/Quyet-dinh-170-HDBT-chuyen-tinh-ly-tinh-Minh-Hai-thi-xa-Ca-Mau-vb43531t17.aspx) [^](#cite_ref-H.C4.90BT33B_9-0) [Quyết định 33B-HĐBT năm 1987 về việc phân vạch, điều chỉnh địa giới hành chính một số xã, phường, thị trấn của các thị xã Bạc Liêu, cà Mau và các huyện Cái Nước, Đầm Dơi, Ngọc Hiển, Vĩnh Lợi, Giá Rai, Hồng Dân, Thới Bình, Trần Văn Thời thuộc tỉnh Minh Hải do Hội đồng Bộ trưởng ban hành](http://www.thuvienphapluat.vn/archive/Quyet-dinh/Quyet-dinh-33B-HDBT-dieu-chinh-dia-gioi-xa-phuong-cua-thi-xa-Bac-Lieu-ca-Mau-Cai-NuocDam-DoiNgoc-Hien-Vinh-Loi-Gia-Rai-Hong-dan-tinh-minh-hai-vb37289t17.aspx) [^](#cite_ref-QH_10-0) [Nghị quyết về việc chia và điều chỉnh địa giới hành chính một số tỉnh do Quốc Hội ban hành](http://www.thuvienphapluat.vn/van-ban/Bo-may-hanh-chinh/Nghi-quyet-chia-va-dieu-chinh-dia-gioi-hanh-chinh-tinh/40091/noi-dung.aspx) [^](#cite_ref-N.C4.90CP21_11-0) [Nghị định 21/1999/NĐ-CP về việc thành lập thành phố Cà Mau thuộc tỉnh Cà Mau](http://www.thuvienphapluat.vn/archive/Nghi-dinh/Nghi-dinh-21-1999-ND-CP-thanh-lap-thanh-pho-Ca-Mau-thuoc-tinh-Ca-Mau-vb18086t11.aspx) [^](#cite_ref-1373QDTTg_12-0) [Quyết định 1373/QĐ-TTg năm 2010 công nhận thành phố Cà Mau là đô thị loại II trực thuộc tỉnh Cà Mau do Thủ tướng Chính phủ ban hành](http://thuvienphapluat.vn/archive/Quyet-dinh/Quyet-dinh-1373-QD-TTg-cong-nhan-thanh-pho-Ca-Mau-la-do-thi-loai-II-vb109920t17.aspx)
|
|![]()
[Cà Mau (thành phố)](//commons.wikimedia.org/wiki/Category:C%C3%A0_Mau?uselang=vi)
|
|
Cà Mau (tỉnh lị)
|
|
|
|
Quận: · Huyện: (thành phố) · (thành phố) · (thành phố) · (thành phố) ·

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-Content-Type-Options: nosniff

X-UA-Compatible: IE=Edge

Vary: Accept-Encoding,Cookie

Via: 1.1 varnish, 1.1 varnish

X-Cache: cp1054 miss (0), cp1068 frontend miss (0)

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate

Set-Cookie: WMF-Last-Access=27-Aug-2015;Path=/;HttpOnly;Expires=Mon, 28 Sep 2015 12:00:00 GMT


markdown:
# Mawlamyine
|Mawlamyaing|
|Tọa độ:
|[Myanma](/wiki/Myanma)(Burma) [Bang Mon](/wiki/Mon_(bang)) [Bamar](/w/index.php?title=Bamar&action=edit&redlink=1). [người Miến gốc Hoa](/w/index.php?title=Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Mi%E1%BA%BFn_g%E1%BB%91c_Hoa&action=edit&redlink=1). [người Miến gốc Ấn](/w/index.php?title=Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Mi%E1%BA%BFn_g%E1%BB%91c_%E1%BA%A4n&action=edit&redlink=1). [Kayin](/w/index.php?title=Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Karen&action=edit&redlink=1). [Mon](/wiki/M%C3%B4n) [Phật giáo](/wiki/Ph%E1%BA%ADt_gi%C3%A1o). [Thiên Chúa giáo](/wiki/Thi%C3%AAn_Ch%C3%BAa_gi%C3%A1o). [Hồi giáo](/wiki/H%E1%BB%93i_gi%C3%A1o). [Hindu](/wiki/%E1%BA%A4n_%C4%90%E1%BB%99_gi%C3%A1o) **Mawlamyine** (tiếng Myanma: ေမာ္လမ္ရိုင္, phát âm: mɔ̀ləmjàiN mjo̰); hay **Mawlamyaing**, **Moulmein**, "Maulmain", là thủ phủ và là thành phố lớn nhất của [bang Mon](/wiki/Mon_(bang)), [Myanma](/wiki/Myanma). Thành phố nằm bên bờ biển [Taninthayi](/w/index.php?title=Taninthayi&action=edit&redlink=1). Đây là thành phố lớn thứ 3 tại Miến Điện, với dân số 300.000 người. Cơ cấu dân số gồm: 75% là [người Môn](/wiki/M%C3%B4n) và các dân tộc thiểu số khác gồm [người Myanma](/w/index.php?title=Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Myanma&action=edit&redlink=1), [Anh-Miến](/w/index.php?title=Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Mi%E1%BA%BFn-Anh&action=edit&redlink=1), [Karen](/w/index.php?title=Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Karen&action=edit&redlink=1), [người Ấn](/w/index.php?title=Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Mi%E1%BA%BFn_g%E1%BB%91c_%E1%BA%A4n&action=edit&redlink=1) và [người Hoa](/w/index.php?title=Ng%C6%B0%E1%BB%9Di_Hoa_g%E1%BB%91c_Mi%E1%BA%BFn&action=edit&redlink=1).
Tên của nó ban đầu có nghĩa là "mắt tàn phế", trong thời cổ là quận mà vua Môn đã mất con mắt quyền lực của ông. Ngày nay, thành phố này có hải cảng, các chùa chiền và
[Đại học Mawlamyaing](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_h%E1%BB%8Dc_Mawlamyaing&action=edit&redlink=1). Thành phố này có một nhà ga xe lửa chính nối với thủ đô Myanma và thị xã phía nam [Ye](/w/index.php?title=Ye,_Myanmar&action=edit&redlink=1). Mawlamyine là điểm cuối trong [hành lang kinh tế Đông - Tây](/wiki/H%C3%A0nh_lang_kinh_t%E1%BA%BF_%C4%90%C3%B4ng_-_T%C3%A2y) có điểm cuối bên Việt Nam là [Đà Nẵng](/wiki/%C4%90%C3%A0_N%E1%BA%B5ng).

X-Cache: cp1053 hit (1), cp1068 frontend miss (0)


markdown:
# Sân bay Bremen
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|Sân bay Bremen|
|Flughafen Bremen|
|
|
|
|BRE [Mã ICAO](/wiki/T%E1%BB%95_ch%E1%BB%A9c_H%C3%A0ng_kh%C3%B4ng_D%C3%A2n_d%E1%BB%A5ng_Qu%E1%BB%91c_t%E1%BA%BF) **EDDW** [Bremen](/wiki/Bremen) [m](/wiki/M%C3%A9t)(14 [ft](/wiki/Foot)) [53°02′51″B 08°47′12″Đ / 53,0475°B 8,78667°Đ](//tools.wmflabs.org/geohack/geohack.php?language=vi&pagename=S%C3%A2n_bay_Bremen¶ms=53_02_51_N_08_47_12_E_type:airport)
|Hướng||Chiều dài||Bề mặt|
|
|[ft](/wiki/Foot) [nhựa đường](/wiki/Nh%E1%BB%B1a_%C4%91%C6%B0%E1%BB%9Dng) [nhựa đường](/wiki/Nh%E1%BB%B1a_%C4%91%C6%B0%E1%BB%9Dng) [www.airport-bremen.de](http://www.airport-bremen.de/index.php?L=1) [AIP](/w/index.php?title=Aeronautical_Information_Publication&action=edit&redlink=1)Đức tại [EUROCONTROL](/w/index.php?title=European_Organisation_for_the_Safety_of_Air_Navigation&action=edit&redlink=1) **Sân bay Bremen** ( [IATA](/wiki/M%C3%A3_s%C3%A2n_bay_IATA): **BRE**, [ICAO](/wiki/M%C3%A3_s%C3%A2n_bay_ICAO): **EDDW**) là một sân bay phục vụ [Bremen](/wiki/Bremen), [Đức](/wiki/%C4%90%E1%BB%A9c).
Sân bay này được thiết lập năm 1913. Năm 1920, hãng hàng không đóng ở Hà Lan
[KLM](/wiki/KLM) đã phục vụ tuyến nối [Amsterdam](/wiki/Amsterdam) qua Bremen và [Hamburg](/wiki/Hamburg) với [Copenhagen](/wiki/Copenhagen).
Năm 1945, quân đội Hoa Kỳ chiếm sân bay này và đã giao lại cho thành phố năm 1949. Trong thập niên 1950, có thêm các tuyến nối với
[Thành phố New York](/wiki/Th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91_New_York) và [Rio de Janeiro](/wiki/Rio_de_Janeiro).
Năm 1989 là năm đầu tiên sân bay này đạt số lượng khách 1 triệu lượt trong một năm.
## Các hãng hàng không và các tuyến bay[
[sửa](/w/index.php?title=S%C3%A2n_bay_Bremen&veaction=edit&vesection=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=S%C3%A2n_bay_Bremen&action=edit§ion=1)] [airberlin](/w/index.php?title=Airberlin&action=edit&redlink=1)(Antalya, Las Palmas, Nuremberg [starts in November 2008], Palma de Mallorca) [airberlin](/w/index.php?title=Airberlin&action=edit&redlink=1)do [Luftfahrtgesellschaft Walter](/w/index.php?title=Luftfahrtgesellschaft_Walter&action=edit&redlink=1)cung cấp (Berlin-Tegel)
-
[Air Europa](/wiki/Air_Europa)(Palma de Mallorca) [theo mùa] [Air France](/wiki/Air_France) [Air France](/wiki/Air_France)do [Régional](/wiki/R%C3%A9gional)đảm trách (Paris-Charles de Gaulle)
-
[Air Via](/w/index.php?title=Air_Via&action=edit&redlink=1)(Bourgas, Varna) [theo mùa] [Blue Wings](/wiki/Blue_Wings)(Antalya) [Germania](/wiki/Germania)(Antalya, Palma de Mallorca) [theo mùa] [Hamburg International](/wiki/Hamburg_International)(Antalya, Izmir) [Inter Airlines](/w/index.php?title=Inter_Airlines&action=edit&redlink=1)(Istanbul-Atatürk) [Karthago Airlines](/wiki/Karthago_Airlines)(Monastir) [theo mùa] [KLM](/wiki/KLM) [KLM](/wiki/KLM)do [KLM Cityhopper](/wiki/KLM_Cityhopper)cung ứng (Amsterdam)
-
[Lufthansa](/wiki/Lufthansa)(Frankfurt, Munich) [Lufthansa Regional](/wiki/Lufthansa_Regional)do [Eurowings](/wiki/Eurowings)cung ứng (Frankfurt) [Lufthansa Regional](/wiki/Lufthansa_Regional)do [Lufthansa CityLine](/wiki/Lufthansa_CityLine)cung ứng (Munich, Stuttgart)
-
[Ostfriesische Lufttransport](/wiki/Ostfriesische_Lufttransport)(Bristol, Brussels, Copenhagen, Hamburg, Palma de Mallorca, Nuremberg, Toulouse, Zurich) [Ryanair](/wiki/Ryanair)(Alghero, Alicante, Budapest, Dublin, Edinburgh, Girona, Haugesund, London-Stansted, Málaga, Malta, Manchester, Milan-Bergamo, Oslo-Torp, Palma de Mallorca, Paris/Beauvais, Pisa, Riga, Stockholm-Skavsta, Tampere, Trapani, Venice-Treviso, Verona) [Sky Airlines](/w/index.php?title=Sky_Airlines&action=edit&redlink=1)(Antalya) [SunExpress](/w/index.php?title=SunExpress&action=edit&redlink=1)(Antalya) [Tunis Air](/w/index.php?title=Tunis_Air&action=edit&redlink=1)(Monastir) [XL Airways Germany](/wiki/XL_Airways_Germany)(Antalya, Fuerteventura, Heraklion, Kos, Las Palmas, Palma de Mallorca, Rhodes, Tenerife-South)
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=S%C3%A2n_bay_Bremen&veaction=edit&vesection=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=S%C3%A2n_bay_Bremen&action=edit§ion=2)]
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=S%C3%A2n_bay_Bremen&veaction=edit&vesection=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=S%C3%A2n_bay_Bremen&action=edit§ion=3)]
|
|![]()
[Airport Bremen](//commons.wikimedia.org/wiki/Category:Bremen_Airport?uselang=vi) [Airport Bremen (tiếng Anh)](http://www.airport-bremen.de/index.php?L=1) [Một vài bức ảnh về sân bay Bremen (từ trang mạng chính thức)](http://www.airport-bremen.de/index.php?id=54) [Bremenflug](http://www.bremenflug.de/) [Aircraft photography of Airport Bremen (non-official website)](http://www.tomasmellies.de/spotterbrowser/result.php?ort=bre&anzseite=20/)
- Dữ liệu hàng không thế giới
[thông tin về sân bay cho EDDW](http://worldaerodata.com/wad.cgi?airport=EDDW)
|
|![]()

X-Cache: cp1065 miss (0), cp1068 frontend miss (0)


markdown:
# Sjælland
**Sjælland** ( [tiếng Anh](/wiki/Ti%E1%BA%BFng_Anh): *Zealand*, [tiếng Latin](/wiki/Ti%E1%BA%BFng_Latin): *Selandia*), có diện tích 7.031 km², là đảo lớn nhất của [Đan Mạch](/wiki/%C4%90an_M%E1%BA%A1ch) và là đảo lớn thứ 95 của [thế giới](/wiki/Th%E1%BA%BF_gi%E1%BB%9Bi).
Cùng với đảo
[Fyn](/wiki/Fyn) và bán đảo [Jylland](/wiki/Jylland), đảo này là [trung tâm](/w/index.php?title=Trung_t%C3%A2m&action=edit&redlink=1) [kinh tế](/wiki/Kinh_t%E1%BA%BF), [chính trị](/wiki/Ch%C3%ADnh_tr%E1%BB%8B), [văn hóa](/wiki/V%C4%83n_h%C3%B3a); nơi tập trung dân cư và hệ thống giao thông của vương quốc Đan Mạch. Sjælland được nối với đảo Fyn bởi [Cầu Storebælt](/wiki/C%E1%BA%A7u_Storeb%C3%A6lt) (Storebæltsbroen, [tiếng Anh](/wiki/Ti%E1%BA%BFng_Anh): *Great Belt Bridge*) và nối với [Thụy Điển](/wiki/Th%E1%BB%A5y_%C4%90i%E1%BB%83n) bởi [Cầu Oresund](/wiki/C%E1%BA%A7u_Oresund) (Øresundsbron, tiếng Anh: *Oresund Bridge)*.
**Địa lý**[ [sửa](/w/index.php?title=Sj%C3%A6lland&veaction=edit&vesection=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Sj%C3%A6lland&action=edit§ion=1)]
Đảo Sjælland nằm ở giữa bán đảo Jylland và vùng
[Scania](/wiki/Scania) (nam [Thụy Điển](/wiki/Th%E1%BB%A5y_%C4%90i%E1%BB%83n)). Về phía tây bắc có eo biển [Kattegat](/wiki/Kattegat), ngăn cách với bán đảo Jylland. Về phía tây là [Eo biển lớn](/w/index.php?title=Eo_bi%E1%BB%83n_l%E1%BB%9Bn&action=edit&redlink=1) (Storebælt), ngăn cách với đảo Fyn. Phía đông là eo biển [Oresund](/w/index.php?title=Oresund&action=edit&redlink=1) (Øresund), ngăn cách với vùng Scania (Thụy Điển). Phía nam là [Biển Baltic](/wiki/Bi%E1%BB%83n_Baltic).
Sjælland có các bờ biển chủ yếu là đất cát, thấp; ngoại trừ Vách đá vôi thẳng đứng ở
[Stevns](/w/index.php?title=Stevns&action=edit&redlink=1) (dài 12 km, cao 41 m) và một số vách đất sét thẳng đứng ở một số nơi khác. Điểm thiên nhiên cao nhất của đảo là [Kobanke](/w/index.php?title=Kobanke&action=edit&redlink=1) (122,9 m), các điểm cao nhân tạo là [Gyldenløves Høj](/w/index.php?title=Gyldenl%C3%B8ves_H%C3%B8j&action=edit&redlink=1) (126 m) và [Vejrhøj](/w/index.php?title=Vejrh%C3%B8j&action=edit&redlink=1) (121 m)
Tên của quốc gia
[New Zealand](/wiki/New_Zealand) được đặt theo tên tiếng Anh (Zealand) của hòn đảo này. Khi nhà thám hiểm người [Hà Lan](/wiki/H%C3%A0_Lan) [Abel Tasman](/wiki/Abel_Tasman) phát hiện ra một quần đảo ở nam [Thái Bình Dương](/wiki/Th%C3%A1i_B%C3%ACnh_D%C6%B0%C6%A1ng), ông đã lấy tên tỉnh [Zeeland](/wiki/Zeeland) của Hà Lan đặt cho nó. Nhưng những người [Anh](/wiki/Anh) lại hiểu nhầm rằng tên của quần đảo được đặt theo tên của đảo Zealand, và đặt cho nó cái tên mới là " *New Zealand*".
Theo
[Thần thoại Bắc Âu](/wiki/Th%E1%BA%A7n_tho%E1%BA%A1i_B%E1%BA%AFc_%C3%82u) thì Sjælland được [nữ thần Gefjon](/w/index.php?title=N%E1%BB%AF_th%E1%BA%A7n_Gefjon&action=edit&redlink=1) tạo ra. [[1]](#cite_note-1)
Một phần thủ đô
[Copenhagen](/wiki/Copenhagen)( *København*) nằm ở phía đông Sjælland, phần còn lại nằm trên đảo [Amager](/wiki/Amager) (rộng 96,29 km²).
## Các thành phố và dân số[
[sửa](/w/index.php?title=Sj%C3%A6lland&veaction=edit&vesection=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Sj%C3%A6lland&action=edit§ion=2)]
- Allerød (23.458 dân)
- Birkerød (19.507)
- Frederiksberg (92.234)
- Greve Strand (40.626)
[Helsingør](/wiki/Helsing%C3%B8r)(34.339) [Hillerød](/wiki/Hiller%C3%B8d)(29.382)
- Holbæk (25.987)
- Kalundborg (16.360)
- Korsør (14.773)
[Copenhagen](/wiki/Copenhagen)(København) (1.145.804) [Køge](/wiki/K%C3%B8ge)(34.735)
- Lyngby (10.600)
- Nivå (7.797)
[Næstved](/wiki/N%C3%A6stved)(41.510)
- Præstø (3.929)
- Ringsted (19.492)
- Roskilde (46.071)
[Slagelse](/wiki/Slagelse)(31.914)
- Slangerup (6.779)
- Sorø (7.510)
- Vordingborg (8.947)
[Vallensbæk](/w/index.php?title=Vallensb%C3%A6k&action=edit&redlink=1)(12.000)
## Chú thích[
[sửa](/w/index.php?title=Sj%C3%A6lland&veaction=edit&vesection=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Sj%C3%A6lland&action=edit§ion=3)] [^](#cite_ref-1) *Theo thần thoại Bắc Âu, nữ thần Gefjon (cũng viết Gefion, Gefjun) có quan hệ tình ái với thần Gylfe (vua Thụy Điển). Một buổi sáng Gylfe hứa cho Gefjon 1 món quà là 1 khu đất mà Gefjon có thể lấy đi trong vòng 24 giờ. Gefjon liền biến 4 con trai thành 4 con bò kéo cày, rồi mẹ con cày đất trong 24 giờ đổ ra biển thành đảo Sjælland. Có 1 điều trùng hợp là nhìn từ trên không thì hình dáng của đảo Sjælland giống như hồ* [Mälaren](/wiki/M%C3%A4laren)của Thụy Điển (tuy nhiên, thực tế, hồ này chỉ có diện tích 1.140 km² mà thôi).
|
|![]()

X-Cache: cp1067 miss (0), cp1068 frontend miss (0)


markdown:
# Thiên Chúa giáo
[Thiên chúa giáo](/w/index.php?title=Thi%C3%AAn_ch%C3%BAa_gi%C3%A1o&redirect=no))
|Bài viết này cần thêm
|
Trong
[tiếng Việt](/wiki/Ti%E1%BA%BFng_Vi%E1%BB%87t), **Thiên Chúa giáo** là thuật ngữ lỏng lẻo thường dùng để chỉ **, hay gọi tắt là Công giáo. Tuy nhiên, xét về mặt ngữ nghĩa thì cụm từ "Thiên Chúa giáo" có thể đề cập đến các tất cả các tôn giáo thờ Công giáo Rôma** [Thiên Chúa](/wiki/Thi%C3%AAn_Ch%C3%BAa)là thần linh tối cao và duy nhất ngự trên trời ("Thiên" là trời, "Chúa" là chúa tể, "giáo" là tôn giáo), và từng tôn giáo đó có cách gọi khác nhau về Thiên Chúa. Bao gồm: **(hay Cơ Đốc giáo): gồm các nhánh chính là** [Kitô giáo](/wiki/Kit%C3%B4_gi%C3%A1o) [Công giáo Rôma](/wiki/Gi%C3%A1o_h%E1%BB%99i_C%C3%B4ng_gi%C3%A1o_R%C3%B4ma), [Chính thống giáo Đông phương](/wiki/Ch%C3%ADnh_th%E1%BB%91ng_gi%C3%A1o_%C4%90%C3%B4ng_ph%C6%B0%C6%A1ng), [Tin Lành](/wiki/Tin_L%C3%A0nh)và nhánh trung dung [Anh giáo](/wiki/Anh_gi%C3%A1o)đều thờ Thiên Chúa [Ba Ngôi](/wiki/Ba_Ng%C3%B4i). [Do Thái giáo](/wiki/Do_Th%C3%A1i_gi%C3%A1o): thờ Thiên Chúa mang danh hiệu là " [Yahweh](/w/index.php?title=Yahweh&action=edit&redlink=1)" (Việt hóa là "Giavê") [Hồi giáo](/wiki/H%E1%BB%93i_gi%C3%A1o): thờ Thiên Chúa mang danh hiệu là " [Allah](/wiki/Allah)"
Ba tôn giáo trên gọi chung là
[các tôn giáo khởi nguồn từ Abraham](/wiki/T%C3%B4n_gi%C3%A1o_kh%E1%BB%9Fi_ngu%E1%BB%93n_t%E1%BB%AB_Abraham) và đều là **. độc thần giáo**
Tại
[Việt Nam](/wiki/Vi%E1%BB%87t_Nam), do các yếu tố lịch sử mà từ "Thiên Chúa giáo" thường được dùng để gọi [Công giáo Rôma](/wiki/C%C3%B4ng_gi%C3%A1o_R%C3%B4ma). Đây là tôn giáo thờ Thiên Chúa được truyền bá vào Việt Nam sớm nhất (dù rằng việc thờ "Ông Trời" theo [tín ngưỡng dân gian Việt Nam](/wiki/T%C3%ADn_ng%C6%B0%E1%BB%A1ng_d%C3%A2n_gian_Vi%E1%BB%87t_Nam) về phương diện nào đó có thể coi là thờ Thiên Chúa). Đây cũng là tôn giáo đầu tiên dùng thuật từ "Thiên Chúa" để đề cập đến thần linh tối cao và duy nhất, theo thuật từ trong tiếng Hán: 天主 (pīnyīn: *Tiānzhǔ*, âm Hán Việt: *Thiên Chủ*, âm Hán Nôm-hóa: *Thiên Chúa*) do các nhà truyền giáo [dòng Tên](/wiki/D%C3%B2ng_T%C3%AAn) tại [Trung Hoa](/wiki/Trung_Hoa) sử dụng từ thế kỷ 16. [[1]](#cite_note-Jensen-1)
## Chú thích[
[sửa](/w/index.php?title=Thi%C3%AAn_Ch%C3%BAa_gi%C3%A1o&veaction=edit&vesection=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Thi%C3%AAn_Ch%C3%BAa_gi%C3%A1o&action=edit§ion=1)]
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=Thi%C3%AAn_Ch%C3%BAa_gi%C3%A1o&veaction=edit&vesection=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Thi%C3%AAn_Ch%C3%BAa_gi%C3%A1o&action=edit§ion=2)] [Ðạo Thiên Chúa, đạo Gia Tô, đạo Cơ Ðốc, đạo Công giáo? Nên gọi thế nào cho chính danh?](http://www.talawas.org/talaDB/showFile.php?res=4289&rb=06), Trần Văn Toàn [Đạo Thiên Chúa hay đạo Công giáo?](http://www.kinhthanhvn.org/viewItem.jhtml?itemId=3903), Phanxicô Xaviê Ngô Tôn Huấn [Catholic: Công giáo hay Thiên Chúa giáo?](http://www.kinhthanhvn.org/viewItem.jhtml?itemId=6822), Lữ Giang


markdown:
# массив
Từ điển mở Wiktionary
## Tiếng Nga[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-rus-&action=edit§ion=T-1)]
### Chuyển tự[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-translit-&action=edit§ion=T-1)]
Xem
[Wiktionary:Phiên âm của tiếng Nga](/wiki/Wiktionary:Phi%C3%AAn_%C3%A2m_c%E1%BB%A7a_ti%E1%BA%BFng_Nga).
### Danh từ[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-noun-&action=edit§ion=T-1)] **масс ив** gđ
- (горный)
[khối](/wiki/kh%E1%BB%91i) [núi](/wiki/n%C3%BAi), địa [khối](/wiki/kh%E1%BB%91i), [dãy núi](/w/index.php?title=d%C3%A3y_n%C3%BAi&action=edit&redlink=1), [sơn](/wiki/s%C6%A1n) [quần](/wiki/qu%E1%BA%A7n).
- (большое пространство)
[khoảng rộng](/w/index.php?title=kho%E1%BA%A3ng_r%E1%BB%99ng&action=edit&redlink=1), [vùng](/wiki/v%C3%B9ng). *лесн*— vùng rừng, khu rừng, vùng rộng có rừng __о__й **масс** __и__в *торфян*— vùng than bùn, đầm lầy than bùn __о__й **масс** __и__в
-
- .
*жил*— khu nhà ở __и__щный **масс** __и__в
-
### Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-ref-&action=edit§ion=T-1)]
- Hồ Ngọc Đức,
[Dự án Từ điển tiếng Việt miễn phí](http://www.informatik.uni-leipzig.de/~duc/Dict/)( [chi tiết](/wiki/Wiktionary:Ngu%E1%BB%93n_g%E1%BB%91c/FVDP))

X-Cache: cp1065 miss (0), cp1067 frontend miss (0)


markdown:
fridge
Từ điển mở Wiktionary
Bước tới:
dẫn lái
,
tìm
Tiếng Anh
[
sửa
]
Danh từ
[
sửa
]
fridge
(
Thông tục
)
Tủ
ướp
lạnh
((viết tắt) của
refrigerator
).
Tham khảo
[
sửa
]
Hồ Ngọc Đức,
Dự án Từ điển tiếng Việt miễn phí
(
chi tiết
)
Lấy từ “
https://vi.wiktionary.org/w/index.php?title=fridge&oldid=1562378
”
Thể loại
:
Mục từ tiếng Anh
Danh từ
Danh từ tiếng Anh
Trình đơn chuyển hướng
Công cụ cá nhân
Mở tài khoản
Đăng nhập
Không gian tên
Mục từ
Thảo luận
Biến thể
Các hiển thị
Tra
Sửa đổi
Xem lịch sử
Khác
Tìm kiếm
Chuyển hướng
Trang Chính
Cộng đồng
Thay đổi gần đây
Mục từ ngẫu nhiên
Trợ giúp
Thảo luận chung
Quyên góp
Chỉ mục
Ngôn ngữ
Chữ cái
Bộ thủ
Từ loại
Chuyên ngành
In/xuất ra
Tạo một quyển sách
Tải về dưới dạng PDF
Bản in được
Công cụ
Các liên kết đến đây
Thay đổi liên quan
Tải tập tin lên
Các trang đặc biệt
Liên kết thường trực
Thông tin trang
Trích dẫn trang này
Ngôn ngữ định nghĩa
Čeština
Cymraeg
Dansk
Deutsch
English
Eesti
Euskara
Suomi
Français
Magyar
Ido
Italiano
日本語
ಕನ್ನಡ
한국어
Kurdî
Lëtzebuergesch
Malagasy
മലയാളം
မြန်မာဘာသာ
Polski
Русский
Svenska
Kiswahili
తెలుగు
Türkçe
中文
Trang này được sửa đổi lần cuối lúc 13:19 ngày 2 tháng 7 năm 2015.
Văn bản được phát hành theo
Giấy phép Creative Commons Ghi công–Chia sẻ tương tự
; có thể áp dụng điều khoản bổ sung. Xem
Điều khoản Sử dụng
để biết thêm chi tiết.
Quy định quyền riêng tư
Giới thiệu Wiktionary
Lời phủ nhận
Nhà phát triển
Phiên bản di động

X-Cache: cp1066 miss (0), cp1067 frontend miss (0)


markdown:
# side
Từ điển mở Wiktionary
## Mục lục
## Tiếng Anh[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-eng-&action=edit§ion=T-1)]
### Cách phát âm[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-pron-&action=edit§ion=T-1)]
### Danh từ[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-noun-&action=edit§ion=T-1)] **side** [/ˈsɑɪd/](/wiki/Wiktionary:IPA) [Mặt](/wiki/m%E1%BA%B7t), [bên](/wiki/b%C3%AAn). *a cube has six sides*— hình khối có sáu mặt *two sides of house*— hai bên cạnh nhà *two sides of sheet of paper*— hai mặt của tờ giấy *the right*— mặt phải của vải **side**of cloth *the seamy*— mặt trái của cuộc đời **side**of life
-
- (
*Toán học*) [Bề](/wiki/b%E1%BB%81), cạnh. *opposite sides of a parallelogram*— hai cạnh đối nhau của một hình bình hành
-
[Triền](/wiki/tri%E1%BB%81n) [núi](/wiki/n%C3%BAi); [bìa](/wiki/b%C3%ACa) [rừng](/wiki/r%E1%BB%ABng). [Sườn](/wiki/s%C6%B0%E1%BB%9Dn), [lườn](/wiki/l%C6%B0%E1%BB%9Dn). *— sườn cừu* **side**of mutton *to fight*— sát cánh chiến đấu **side**by **side**
-
[Phía](/wiki/ph%C3%ADa), [bên](/wiki/b%C3%AAn). *the right*— phía bên phải **side** *the debit*— bên nợ **side** *the credit*— bên có **side**
-
[Phần](/wiki/ph%E1%BA%A7n) [bên cạnh](/wiki/b%C3%AAn_c%E1%BA%A1nh), [phần](/wiki/ph%E1%BA%A7n) [phụ](/wiki/ph%E1%BB%A5). *— bên cạnh đường* **side**of road
-
[Khía cạnh](/wiki/kh%C3%ADa_c%E1%BA%A1nh). *to study all sides of the question*— nghiên cứu mọi khía cạnh của vấn đề
-
[Phe](/wiki/phe), [phái](/wiki/ph%C3%A1i), [phía](/wiki/ph%C3%ADa). *to take sides with somebody; to take the sides of somebody*— về phe với ai *justice is on our*— chúng ta có chính nghĩa **side** *there is much to be said on both sides*— cả hai phe đều có nhiều vấn đề cần nói *the winning*— phe thắng **side**
-
[Bên](/wiki/b%C3%AAn)(nội, ngoại). *on the maternal*— bên ngoại **side**
-
#### Thành ngữ[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-expr-&action=edit§ion=T-1)] **born on the wrong side of the blanket**: Xem [Blanket](/wiki/blanket). **to be on the right side of forty**: Dưới [bốn](/wiki/b%E1%BB%91n) [mươi](/wiki/m%C6%B0%C6%A1i) [tuổi](/wiki/tu%E1%BB%95i). **to be on the wrong side of forty**: Trên [bốn](/wiki/b%E1%BB%91n) [mươi](/wiki/m%C6%B0%C6%A1i) [tuổi](/wiki/tu%E1%BB%95i). **to be on this side of grave**: [Hãy còn](/wiki/h%C3%A3y_c%C3%B2n) [sống](/wiki/s%E1%BB%91ng). **to be on the wrong side of the door**: Bị [nhốt](/wiki/nh%E1%BB%91t)ở [ngoài](/wiki/ngo%C3%A0i). **to look on the bright side of everything**: [Lạc quan](/wiki/l%E1%BA%A1c_quan). **to put on side**: [Lên mặt](/wiki/l%C3%AAn_m%E1%BA%B7t), [làm bộ](/wiki/l%C3%A0m_b%E1%BB%99)làm [tịch](/wiki/t%E1%BB%8Bch). **prices are on the high side**: [Giá](/wiki/gi%C3%A1)vẫn [cao](/wiki/cao). **to shake one's side**: [Cười](/wiki/c%C6%B0%E1%BB%9Di) [vỡ bụng](/w/index.php?title=v%E1%BB%A1_b%E1%BB%A5ng&action=edit&redlink=1).
### Nội động từ[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-intr-verb-&action=edit§ion=T-1)] **side** *nội động từ* [/ˈsɑɪd/](/wiki/Wiktionary:IPA)
#### Chia động từ[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-forms-&action=edit§ion=T-1)]
side
|Dạng không chỉ ngôi|
|Động từ
|**side** [Phân từ](/wiki/ph%C3%A2n_t%E1%BB%AB) [hiện tại](/wiki/hi%E1%BB%87n_t%E1%BA%A1i) [siding](/wiki/siding) [quá khứ](/wiki/qu%C3%A1_kh%E1%BB%A9) [sided](/wiki/sided) [Lối trình bày](/wiki/l%E1%BB%91i_tr%C3%ACnh_b%C3%A0y) **side** **side**hoặc [sidest](/w/index.php?title=sidest&action=edit&redlink=1)¹ [sides](/wiki/sides)hoặc [sideth](/w/index.php?title=sideth&action=edit&redlink=1)¹ **side** **side** **side** [sided](/wiki/sided) [sided](/wiki/sided)hoặc [sidedst](/w/index.php?title=sidedst&action=edit&redlink=1)¹ [sided](/wiki/sided) [sided](/wiki/sided) [sided](/wiki/sided) [sided](/wiki/sided) [Tương lai](/wiki/t%C6%B0%C6%A1ng_lai) [will](/wiki/will)/ [shall](/wiki/shall)² **side** **side**hoặc [wilt](/wiki/wilt)/ [shalt](/wiki/shalt)¹ **side** **side** **side** **side** **side** [Lối cầu khẩn](/wiki/l%E1%BB%91i_c%E1%BA%A7u_kh%E1%BA%A9n) **side** **side**hoặc [sidest](/w/index.php?title=sidest&action=edit&redlink=1)¹ **side** **side** **side** **side** [sided](/wiki/sided) [sided](/wiki/sided) [sided](/wiki/sided) [sided](/wiki/sided) [sided](/wiki/sided) [sided](/wiki/sided) [were](/wiki/were)to **side**hoặc [should](/wiki/should) **side** **side**hoặc should **side** **side**hoặc should **side** **side**hoặc should **side** **side**hoặc should **side** **side**hoặc should **side** [Lối mệnh lệnh](/wiki/l%E1%BB%91i_m%E1%BB%87nh_l%E1%BB%87nh) **side** **side** **side**
- Cách chia động từ cổ.
- Thường nói
*will*; chỉ nói *shall*để nhấn mạnh. Ngày xưa, ở ngôi thứ nhất, thường nói *shall*và chỉ nói *will*để nhấn mạnh.
### Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=B%E1%BA%A3n_m%E1%BA%ABu:-ref-&action=edit§ion=T-1)]
- Hồ Ngọc Đức,
[Dự án Từ điển tiếng Việt miễn phí](http://www.informatik.uni-leipzig.de/~duc/Dict/)( [chi tiết](/wiki/Wiktionary:Ngu%E1%BB%93n_g%E1%BB%91c/FVDP))

X-Cache: cp1068 miss (0), cp1067 frontend miss (0)


markdown:
## Trước là tiểu nhân sau là quân tử Tào Đình-tangthuvien(cv)
1, đã không là mới gặp . . .
Thầm mến loại sự tình này, tựa như sinh trưởng ở âm u chỗ đài tiển, ký không muốn người biết, lại rậm rạp hưng thịnh.
Ngụy Nhất thầm mến hắn.
Ngụy Nhất thế nào cũng không nghĩ tới, tái kiến hắn, là như vậy một cái quang cảnh.
Ngụy Nhất làn da vốn là tuyết trắng tuyết trắng , lại hoạt lại nộn, thủy như nước trong veo, cơ hồ nhìn không tới lỗ chân lông. Từng đã nhường dài nàng chín tuổi Trâu Tương Quân tự đáy lòng tán qua: "Tiểu cô nương làn da chính là hảo."
Làn da nàng hảo nhường sở hữu nữ nhân ghen tị, nàng cũng không hoá trang, thả không lâu ban không lâu đậu. Ngày đó cuối cùng ông trời mở mắt, nhường nàng ra một mặt bệnh sởi.
Một chiếc sâm banh sắc bảo mã (BMW) đứng ở độc đống biệt thự tiền.
Ngụy Nhất theo trong kính chiếu hậu tả hữu chiếu chiếu, trải qua thái dương nhất quay, trên mặt bệnh sởi càng xuất sắc đứng lên, kia khỏa lớn nhất tối ương ngạnh hồng ngật đáp ở chóp mũi chính giữa độc lĩnh phong tao, vừa rồi bảo mẫu vô tư cống hiến ra được xưng gia truyền bí chi lại bí kháng mẫn cảm thuốc mỡ, trình niêm trù trạng, mạt một bả thủy hoạt mạt ở trên mặt, càng là làm cho người ta vô cùng thê thảm.
Ngụy Nhất cuối cùng một lần thử đối tỷ tỷ nói: "Tỷ, ta thực không nghĩ đi, ta ngay tại trên xe chờ ngươi đi."
Ngụy Trích Tiên nâng tay xem biểu, không nói chuyện. Ngay tại Ngụy Nhất cho rằng nàng là ngầm đồng ý khi, Ngụy Trích Tiên kia thanh lãnh thanh âm bay tới: "Hôm nay là Trâu Tương Quân sinh nhật."
Trâu Tương Quân này ba chữ, liên Ngụy Gia bảo mẫu đều như sấm bên tai, hắn là Ngụy Trích Tiên vị hôn phu. Cái kia nam nhân Ngụy Nhất gặp qua một lần, bộ dạng rất đẹp mắt, nhân lại rất nghiêm túc.
Ngụy Nhất cảm thấy trên mặt bệnh sởi ngứa đứng lên, thân thủ gãi gãi: "Trâu Tương Quân là ngươi bạn trai, cũng không phải ta !"
Ngụy Trích Tiên cười lạnh: "Đã là ta bạn trai, ngươi cố kị cái gì?"
Ngụy Nhất quyệt quyệt miệng, không biết như thế nào ứng đối, chỉ phải đi theo tỷ tỷ xuống xe.
Trước mắt bốn tầng biệt thự Tu giản lược mà đại khí. Hàng rào bạch, bàn đu dây tĩnh, lục ấm bích hồ, một chi thuyền nhẹ nước cạn chỗ. Đến nhân khá nhiều, nội môn đã là nhất phái tân khách mãn doanh náo nhiệt cảnh trí.
Ngụy Trích Tiên nhân cao chân dài đi ở phía trước, dẫn theo làn váy, cái này quen thuộc tiến biệt thự đi.
Ngụy Nhất bụm mặt cúi đầu, nguội đi ở mặt sau. Vừa mới tiến đại môn, không có một lưu ý, cùng một cái đang muốn xuất môn nam nhân đón đầu chạm vào nhau, nàng liền một đầu tài tiến nhất đổ tường đồng vách sắt bàn trong lòng.
Ngụy Nhất bị bị đâm cho một cái lảo đảo, hạnh một đôi khổng võ hữu lực bàn tay to đem nàng nâng, mới không còn suất trên đất đi. Đứng vững sau, nàng dư quang phiêu phiêu trước mặt mặc màu bạc hưu nhàn tây trang nam nhân, miệng không quên nói thanh cám ơn.

WARC-Truncated: length

Server: nginx

Set-Cookie: laravel_session=O6r42hIZiJ8oMhESXB8757QwQmwtkQLMQVTgJCtc; expires=Fri, 28-Aug-2015 00:14:14 GMT; Max-Age=3600; path=/; httponly

X-Powered-By: wp

Connection: Close