text:
Gun Metal III - 2D trò chơi chiến đấu nơi mà các nhân vật chiến đấu với nhau không chỉ bằng đôi tay và chân, mà còn sử dụng từ súng trường, súng ngắn, bazookas, vật liệu nổ khác nhau bắn phá. Trong game có thế sử dụng xe đạp, xe tăng, máy bay trực thăng và trở nên nổi tiếng với điều đó. Mỗi khi sử dụng vũ khí thì bạn phải lưu ý nạp đạn khi hết hoặc có thể đánh đối phương để lấy đạn ( Cho những ai không gài đạn được) .Trong số các nhân vật trong game mà 11 Grab-Thủ trưởng - những robot màu xanh - transformerwho có thể biến thành máy bay trực thăng, ông X - một tập tin với một khẩu súng máy hai lần miễn là họ lớn lên, người lính bắn phá Jin-nghiêng, kibernindzya, saboteur với một cảnh laser trên súng, xe tăng , Eraser và cá tính không kém hấp dẫn khác.
[You must be registered and logged in to see this link.]
:=5:
[You must be registered and logged in to see this link.]
:=5:

markdown:
Gun Metal III - 2D trò chơi chiến đấu nơi mà các nhân vật chiến đấu với nhau không chỉ bằng đôi tay và chân, mà còn sử dụng từ súng trường, súng ngắn, bazookas, vật liệu nổ khác nhau bắn phá. Trong game có thế sử dụng xe đạp, xe tăng, máy bay trực thăng và trở nên nổi tiếng với điều đó. Mỗi khi sử dụng vũ khí thì bạn phải lưu ý nạp đạn khi hết hoặc có thể đánh đối phương để lấy đạn ( Cho những ai không gài đạn được) .Trong số các nhân vật trong game mà 11 Grab-Thủ trưởng - những robot màu xanh - transformerwho có thể biến thành máy bay trực thăng, ông X - một tập tin với một khẩu súng máy hai lần miễn là họ lớn lên, người lính bắn phá Jin-nghiêng, kibernindzya, saboteur với một cảnh laser trên súng, xe tăng , Eraser và cá tính không kém hấp dẫn khác.
![ ](http://m4.download.com.vn/Data/Image/games/082010/31MetalGun1.jpg)
![ ](http://m4.download.com.vn/Data/Image/games/082010/31MetalGun2.jpg)
[You must be
:=5:
![ ](http://m4.download.com.vn/Data/Image/games/082010/31MetalGun1.jpg)
![ ](http://m4.download.com.vn/Data/Image/games/082010/31MetalGun2.jpg)
[You must be
[registered](/register?redirect=%2Ft111-topic)and [logged in](/login?redirect=%2Ft111-topic)to see this link.]
:=5:


text:
Du lịch Mỹ: Hoa Kỳ miền đất hứa ngày nay vẫn là điểm hẹn du lịch mơ ước. Với diện tích rộng lớn từ Bờ Đông sang Bờ Tây, Mỹ được coi là một thế giới thu nhỏ, vô số kỳ quan thiên nhiên, thành phố lịch sử và khu giải trí. Samtrip thường xuyên mở các tuyến du lich Mỹ đến với đến với đất nước đa dạng về bản sắc văn hóa, là trung tâm lớn của cả thế giới, thiên đường du lịch hiện đại bậc nhất này và là địa chỉ thăm thân của người Việt.
Du lịch Mỹ cùng bạn khám phá đất nước phồn hoa, sôi động và nhộn nhịp bậc nhất thế giới. Đắm mình trong không gian sống hiện đại, phóng khoáng của New York với Tượng Nữ thần tự do, Wall Street, Quảng trường Thờ Đại (Time Square)… hay Washington D.C, tham quan Nhà Trắng, Lầu 5 góc, điện Capitol,… Hành trình còn đưa bạn đến Las Vegas thử vận may tại con đường Casino “The Strip”, kinh đô điện ảnh Hollywood, thành phố thiên thần Los Angeles, “Thung lũng Silicon” – San Jose,..
NGÀY 1 : TP.HCM Q TAIPEI Q NEWYORK
Trưởng đoàn công ty SAMtrip đón khách tại Cổng D2, Ga đi Quốc tế phi trường Tân Sơn Nhất để làm thủ tục đáp chuyến bay khởi hành đi Taipei. Tiếp tục đáp chuyến bay đi NewYork. Đoàn ăn uống và nghỉ ngơi trên máy bay.
(Lưu ý: Quý khách có thể mang theo một số đồ dùng cá nhân lên máy bay (chất lỏng – như kem,sữa rửa mặt…) không quá 50ml)
Do lệch múi giờ, Quý khách đến New York cùng ngày. Xe và Hướng dẫn viên tại Mỹ đón Quý khách dùng cơm trưa và về khách sạn nhận phòng nghỉ ngơi sau chuyến bay dài. Dùng bữa tối tại phòng.
Nghỉ đêm hoặc tự do dạo chơi NewYork.
NGÀY 3: NEWYORK – CITY TOUR (Ăn ba bữa)
Sau khi dùng điềm tâm sáng, Quý khách khởi hành tham quan thành phố New York với:
- Phố Wall Khu trung tâm tài chính chứng khoán nổi tiếng thế giới.
- NYSE Building Sở giao dịch chứng khoán New York.
- Chụp hình với biểu tượng “Con bò phố Wall”.
- Tham quan Tọa độ số 0 “Ground Zero” trước kia là tòa tháp đôi WTC.
- Quý khách lên tàu tham quan Vịnh Hudson nổi tiếng với biểu tượng của nước Mỹ Tượng Nữ Thần Tự Do. Trên tàu Quý khách sẽ có dịp chiêm ngưỡng các tòa nhà chọc trời, các công trình kiến trúc vĩ đại của New York.
Quý khách dùng cơm trưa. Quý khách tiếp tục tham quan:
- Trụ sở Liên Hiệp Quốc.
- Trung tâm Rockeffeler, Nhà thờ thánh Saint Patrick.
- Quảng trường Times Square, Đại lộ 5 Fifth Avenue,..
- Tòa nhà Empire State Building nổi tiếng trong bộ phim King Kong.
- China Town Khu phố người Hoa.
Ăn tối, về khách sạn nghỉ ngơi.
NGÀY 4: NEW YORK-PHILADELPHIA-WASHINGTON (Ăn ba bữa)
Ăn sáng, Quý khách làm thủ tục trả phòng. Quý khách khởi hành đi Washington D.C. Trên đường đi Quý khách ghé tham quan Thành phố Philadelphia:
- Tòa Nhà Độc Lập “Independence Hall” (hay chính thức là Tòa Nhà Bang Pennsylvania) là nơi đầu tiên Tuyên ngôn độc lập của Hoa Kỳ được phê chuẩn.
- Quả Chuông Tự Do “Liberty Bell” được xem như một biểu tượng về độc lập và là nơi đánh tiếng chuông tự do đầu tiên của nước Mỹ.
Ăn trưa. Quý khách tiếp tục hành trình đến Thủ đô Washington D.C
Đến Thủ đô Washington D.C, Quý khách tiếp tục tham quan:
- Đài Tưởng Niệm Tổng Thống Abraham Lincoln Tổng Thống thứ 16 của nước Mỹ.
- Đài Tưởng Niệm Chiến Tranh Việt Nam, Chiến Tranh Hàn Quốc.
- Khu phố người Việt Eden – trung tâm thương mại mua bán sầm uất của cộng đồng người Việt sinh sống tại khu vực thủ đô Washington D.C.
Ăn tối, Quý khách về khách sạn nhận phòng nghỉ ngơi.
NGÀY 5: WASHINGTON D.C (Ăn ba bữa)
Quý khách dùng bữa sáng tại khách sạn. Quý khách khởi hành tham quan Thủ đô Washington D.C:
- Nhà Trắng – nơi làm việc của Đương Kim Tổng Thống Hoa Kỳ.
- Điện Capital Tòa nhà Quốc Hội Hoa Kỳ.
- Bảo tàng Không gian là nơi giới thiệu lịch sử của ngành hàng không Hoa Kỳ; nơi trưng bày phi thuyền Apollo đầu tiên đáp xuống mặt trăng; mô hình trạm không gian. Quý khách sẽ có dịp được chạm tay vào những mảnh thiên thạch lấy từ không gian.
- Bảo Tàng Lịch Sử Quốc Gia.
- Lầu Năm Góc là trụ sở của Bộ Quốc Phòng, cơ quan quân sự cao nhất của Mỹ (Chụp hình bên ngoài).
Ăn Buffet trưa. Quý khách tự do mua sắm tại Pentagon Shopping Mall với các liên kết siêu thị nổi tiếng Macy’s, Best Buy, Nordstrom, Apple Store.
Dùng cơm tối, trở về khách sạn nghỉ ngơi.
NGÀY 6: WASHINGTON D.C Q LOS ANGELES (Ăn ba bữa)
Ăn sáng, Quý khách làm thủ tục trả phòng. Khởi hành ra sân bay làm thủ tục đáp chuyến bay đi Los Angeles.
Đến phi trường quốc tế Los Angeles, xe đưa Quý khách dùng cơm trưa. Tiếp tục tham quan:
- Khu phố người Việt Little Saigon
- Tham quan Thương xá Phước Lộc Thọ, nơi có đông đảo tiểu thương người Việt tập trung làm ăn, mua bán.
Ăn tối và về khách sạn nhận phòng nghỉ ngơi.
NGÀY 7: PHIM TRƯỜNG UNIVERSAL STUDIO (Ăn ba bữa)
Ăn sáng tại khách sạn. Khởi hành đến Los Angeles tham quan:
- Con Đường Danh Vọng – Hollywood Boulevard nơi để lại chữ ký và dấu vân tay của các ngôi sao Hollywood. Đây cũng là nơi tọa lạc của Rạp Chinese Theatre, Rạp Dolby trước kia là rạp Kodak – nơi diễn ra lễ trao giải Oscar hàng năm.
Quý khách dùng cơm trưa tại nhà hàng Thái. Sau đó tiếp tục tham quan:
- Tham quan Phim trường Universal Studio nơi đóng các bộ phim nổi tiếng: Kingkong, Hàm Cá Mập, CSI.. Xem phim không gian 4 chiều, thử cảm giác mạnh trong Nhà Ma, Mummy Return…. Chụp hình cùng các diễn viên trong phim trường..
Ăn tối, trở về khách sạn nghỉ ngơi.
NGÀY 8: LOS ANGELES – LAS VEGAS (Ăn ba bữa)
Ăn sáng tại khách sạn, Quý khách làm thủ tục trả phòng. Quý khách khởi hành đi Las Vegas.
- Trên đường đi, dừng chân tại Outlet Barstow nơi kinh doanh những món hàng hiệu quần áo thời trang, giày dép, túi xách, nước hoa với giá rẻ bất ngờ như: Nautica, Levi’s, CK, Tommy, Banana, Guess…
Quý khách dùng bữa trưa, tiếp tục đến Las Vegas. Trên đường đi, Quý khách có dịp thưởng ngoạn phong cảnh sa mạc Mojave, ngắm nhìn các đoàn xe lửa Pacific Union kéo theo hàng trăm toa tàu chạy xuyên sa mạc được ví như những con rắn khổng lồ.
Đến Las Vegas, Quý khách về khách sạn làm thủ tục nhận phòng
Sau bữa ăn tối, quý khách có thể lựa chọn các hoạt động (Chi phí tự túc):
- Thử vận may tại các sòng bài nằm ngay tại khách sạn
- Tự do khám phá thành phố Las Vegas tráng lệ về đêm với một chuỗi các khách sạn lớn và hiện đại nhất Thế Giới
- Xem các tiết mục FREE như biểu diễn nhạc nước tại khách sạn Bellagio, tham quan kênh đào Venice, xem “Light Show” với màn hình tivi lớn nhất Thế Giới và các hoạt động đường phố tại Downtown Las Vegas.
NGÀY 9: LAS VEGAS – PREMIUM OUTLET (Ăn ba bữa)
Xe đưa Quý khách ra khu phố Người Việt tại Las Vegas để dùng bữa sáng theo kiểu truyền thống của Việt Nam. Đoàn khởi hành tham quan:
- Đập thủy điện Hoover Dam lớn nhất nước Mỹ.
- Hồ Lake Mead hồ nước nhân tạo lớn nhất thế giới, nơi cung cấp thủy điện cho toàn vùng Tây Nam nước Mỹ, Las Vegas, Arizona …
Xe đưa Quý khách về lại trung tâm Las Vegas:
- Mua sắm tại các trung tâm mua sắm lớn của Las Vegas: Premium Outlet, Fashion Mall với các thương hiệu thời trang A/X, Burberry, True Religion, Coach, Lacoste, CK, Dolce & Gabbana…Ăn trưa tự túc tại Outlet.
Ăn tối. Sau đó Quý khách tự do khám phá thành phố Las Vegas về đêm hoặc thưởng thức các chương trình biểu diễn hoành tráng của Las Vegas như Show O, Le Rêve, Jubilee… (Chi phí tự túc).
NGÀY 10: LAS VEGAS – LOS ANGELES – LAX AIRPORT (Ăn ba bữa)
Dùng điểm tâm sáng ở phố người Việt tại Las Vegas. Khởi hành về Quận Cam, khu phố người Việt Little Saigon.
Dùng cơm trưa tại Little Saigon. Mua sắm quà lưu niệm tại Westminster Shopping Mall trước khi lên máy bay về Việt Nam.
Quý khách dùng cơm tối. Sau đó, khởi hành ra sân bay LAX đáp chuyến bay về Việt Nam.
(Quý khách có thể ở lại thăm thân nhân theo thời hạn visa cho phép!)
NGÀY 11 – 12: LAX AIRPORT Q VIỆT NAM
Quý khách ăn uống và nghỉ ngơi trên máy bay do vượt tuyến đổi ngày.
Đoàn về đến phi trường quốc tế Tân Sơn Nhất – TP.HCM. Sau khi làm thủ tục nhập cảnh việt Nam & nhận lại hành lý cá nhân. Trưởng đoàn chào tạm biệt Quý khách. Hẹn gặp chuyến đi sau.
GIÁ TOUR TRỌN GÓI: VND/ 1 Khách Việt Nam
GIÁ TOUR BAO GỒM:
- Vé máy bay khứ hồi: HCM Q New York //Washington D.C Q Los Angeles Q TP.HCM
- Thuế phi trường các nước, phí an ninh, phụ thu phí xăng dầu, bảo hiểm hàng không.
- Khách sạn tiêu chuẩn quốc tế: 3* (02 người lớn/1 phòng đôi).
- Chi phí ăn uống & tham quan theo chương trình.
- Bảo hiểm du lịch quốc tế suốt tuyến.
- Phương tiện vận chuyển theo chương trình.
- Hướng dẫn viên: Tài xế kiêm hướng dẫn viên nói tiếng việt đón tại Sân bay.
- Quà tặng: nón, túi xách du lịch, bao hộ chiếu.
KHÔNG BAO GỒM:
- Chi phí làm hộ chiếu.
- Lệ phí phỏng vấn visa Mỹ (160USD/KHÁCH tương đương 3.520.000vnd)
- Visa tái nhập Việt Nam (Khách mang hộ chiếu nước ngoài có visa nhập cảnh 1 lần vào việt nam).
- Tiền phục vụ khuân vác, điện thoại, giặt ủi, hành lý quá cước qui định và các chi phí cá nhân phát sinh ngoài chương trình.
- Tiền bồi dưỡng cho trưởng đoàn, hướng dẫn và tài xế địa phương 5USD/khách/ngày tour.
- Phụ thu tiền phòng khách sạn tại Las vegas vào cuối tuần: 1.100.000/khách/1 đêm/ Khách sạn 3 Sao.
GIÁ TOUR TRẺ EM:
- Trẻ em từ 3 đến dưới 9 tuổi: 75% Giá Tour Người lớn + Thuế.
- Trẻ em 9 đến dưới 12 tuổi: 90% giá Tour + Thuế.
- Trẻ em từ 12 tuổi: 100% giá Tour người lớn.
MỘT SỐ KHÁCH SẠN TIÊU CHUẨN 3 SAO:
NHỮNG QUI ĐỊNH ĐĂNG KÝ DU LỊCH MỸ:
- Giá tour trên áp dụng cho khách hàng từ 12 tuổi đến 69 tuổi, có thể thay đổi phụ thuộc vào giá vé máy bay tại thời điểm khởi hành. Quý khách từ 70 tuổi trở lên sẽ đóng thêm chênh lệch cho phí bảo hiểm cao cấp: mức bảo hiểm đền bù tối đa cho các cho các chi phí y tế về tai nạn và ốm đau là 1.050.000.000 VNĐ.
- Quý khách từ 75 tuổi trở lên yêu cầu phải có giấy xác nhận đầy đủ sức khỏe để đi du lịch nước ngoài của bác sĩ và phải có người thân khỏe mạnh dưới 60 tuổi đi cùng.
- Thời gian khởi hành: Công ty Du lịch có thể thay đổi ngày khởi hành tùy thuộc vào việc chấp thuận visa của Lãnh sự quán Mỹ (Tối thiểu 4 khách có visa khởi hành)
- Công ty Du lịch có thể thay đổi hãng hàng không, thứ tự các điểm tham quan, khách sạn..,tuy nhiên vẫn đảm bảo số đêm lưu trú khách sạn ở Hoa Kỳ theo tiêu chuẩn trong chương trình và tổng số điểm tham quan không thay đổi.
- Quý khách vui lòng đăng ký với SAMtrip nếu có nhu cầu: Ở lại ngắn hạn thăm thân hoặc Đăng ký thêm chương trình du lịch tại San Francisco, New York, Washington D.C…
HƯỚNG DẪN THỦ TỤC XIN CẤP VISA NHẬP CẢNH HOA KỲ
Để tạo điều kiện cho việc xét duyệt visa được nhanh chóng Quý khách vui lòng chuẩn bị & hoàn tất hồ sơ theo hướng dẫn sau đây:
HỒ SƠ CÁ NHÂN:
- Hộ chiếu (còn hạn sử dụng trên 6 tháng) + Hộ chiếu cũ (nếu có)
- 02 ảnh (5 x 5) Phông trắng – chụp mới không quá 03 tháng (đính kèm file hình).
- Hộ khẩu.
- Giấy chứng nhận kết hôn.
- Chứng minh thu nhập (1 trong những điều kiện sau):
- Đơn xin nghỉ phép có xác nhận mức lương & Hợp đồng lao động.
- Giấy phép kinh doanh kèm biên lai nộp thuế của 6 tháng gần nhất.
- Hợp đồng hùn vốn.
- Hợp đồng cho thuê nhà, đất……
- Chứng minh tài sản (giấy tờ nhà, đất hoặc xe ôtô,…)
- Chứng minh tài chính (sổ tiết kiệm, thẻ tín dụng, tài khoản riêng cá nhân ,…)
LƯU Ý:
- Khi đăng ký tour Quý khách vui lòng nộp 01 bộ hồ sơ photo (không cần sao y) để nhân viên SAMtrip chuẩn bị hồ sơ và hướng dẫn khai đơn xin cấp visa.
- Đối với Quý khách làm dịch vụ visa, phí dịch vụ sẽ không được SAMtrip hoàn lại nếu Quý khách bị Lãnh sự quán từ chối cấp visa.
- Quý khách vui lòng mang theo toàn bộ hồ sơ bản chính khi đi dự phỏng vấn.

markdown:
[Du lịch Mỹ](http://samtrip.vn/tours/lien-tuyen-hoa-ky-2-bo-dong-tay-nuoc/): Hoa Kỳ miền đất hứa ngày nay vẫn là điểm hẹn du lịch mơ ước. Với diện tích rộng lớn từ Bờ Đông sang Bờ Tây, Mỹ được coi là một thế giới thu nhỏ, vô số kỳ quan thiên nhiên, thành phố lịch sử và khu giải trí. Samtrip thường xuyên mở các tuyến du lich Mỹ đến với đến với đất nước đa dạng về bản sắc văn hóa, là trung tâm lớn của cả thế giới, thiên đường du lịch hiện đại bậc nhất này và là địa chỉ thăm thân của người Việt. [Du lịch Mỹ](http://samtrip.vn/tours/lien-tuyen-hoa-ky-2-bo-dong-tay-nuoc/) cùng bạn khám phá đất nước phồn hoa, sôi động và nhộn nhịp bậc nhất thế giới. Đắm mình trong không gian sống hiện đại, phóng khoáng của **New York **với Tượng Nữ thần tự do, Wall Street, Quảng trường Thờ Đại (Time Square)… hay **Washington D.C**, tham quan Nhà Trắng, Lầu 5 góc, điện Capitol,… Hành trình còn đưa bạn đến ** Las Vegas **thử vận may tại con đường Casino “The Strip”, kinh đô điện ảnh **Hollywood**, thành phố thiên thần ** Los Angeles**, “Thung lũng Silicon” – **San Jose**,.. **NGÀY 1** **: TP.HCM ** **Q** **TAIPEI ** **Q** **NEWYORK **
Trưởng đoàn công ty
**SAMtrip** đón khách tại Cổng **D2**, Ga đi Quốc tế phi trường ** Tân Sơn Nhất** để làm thủ tục đáp chuyến bay khởi hành đi **Taipei** **.** Tiếp tục đáp chuyến bay đi ** NewYork. **Đoàn ăn uống và nghỉ ngơi trên máy bay. *( Lưu ý: Quý khách có thể mang theo một số đồ dùng cá nhân lên máy bay (chất lỏng – như kem,sữa rửa mặt…) không quá 50ml)*
Do lệch múi giờ, Quý khách đến
**New York** cùng ngày. Xe và Hướng dẫn viên tại Mỹ đón Quý khách dùng cơm trưa và về khách sạn nhận phòng nghỉ ngơi sau chuyến bay dài. Dùng bữa tối tại phòng.
Nghỉ đêm hoặc tự do dạo chơi NewYork.
**NGÀY ** **3** **:** ** NEWYORK – CITY TOUR ** **(Ăn ba bữa)**
Sau khi dùng điềm tâm sáng, Quý khách khởi hành tham quan thành phố New York với:
**Phố Wall**Khu trung tâm tài chính chứng khoán nổi tiếng thế giới. **NYSE Building**Sở giao dịch chứng khoán New York.
- Chụp hình với biểu tượng
**“Con bò phố Wall”.**
- Tham quan
**Tọa độ số 0 “Ground Zero”**trước kia là tòa tháp đôi WTC.
- Quý khách lên tàu tham quan
**Vịnh Hudson**nổi tiếng với biểu tượng của nước Mỹ **Tượng Nữ Thần Tự Do**. Trên tàu Quý khách sẽ có dịp chiêm ngưỡng các tòa nhà chọc trời, các công trình kiến trúc vĩ đại của New York.
Quý khách dùng cơm trưa. Quý khách tiếp tục tham quan:
**Trụ sở Liên Hiệp Quốc.** **Trung tâm Rockeffeler, Nhà thờ thánh Saint Patrick.** **Quảng trường Times Square, Đại lộ 5 Fifth Avenue,..** **Tòa nhà Empire State Building nổi tiếng trong bộ phim King Kong.** **China Town Khu phố người Hoa.**
Ăn tối, về khách sạn nghỉ ngơi.
**NGÀY ** **4** **:** **NEW YORK-PHILADELPHIA-WASHINGTON ** **(Ăn ba bữa)**
Ăn sáng, Quý khách làm thủ tục trả phòng. Quý khách khởi hành đi
**Washington D.C**. Trên đường đi Quý khách ghé tham quan **Thành phố Philadelphia:** **Tòa Nhà Độc Lập “Independence Hall”**(hay chính thức là Tòa Nhà Bang Pennsylvania) là nơi đầu tiên Tuyên ngôn độc lập của Hoa Kỳ được phê chuẩn. **Quả Chuông Tự Do “Liberty Bell”**được xem như một biểu tượng về độc lập và là nơi đánh tiếng chuông tự do đầu tiên của nước Mỹ.
Ăn trưa. Quý khách tiếp tục hành trình đến
**Thủ đô Washington D.C**
Đến
**Thủ đô Washington D.C**, Quý khách tiếp tục tham quan: **Đài Tưởng Niệm Tổng Thống Abraham Lincoln**Tổng Thống thứ 16 của nước Mỹ. **Đài Tưởng Niệm Chiến Tranh Việt Nam, Chiến Tranh Hàn Quốc**. **Khu phố người Việt Eden**– trung tâm thương mại mua bán sầm uất của cộng đồng người Việt sinh sống tại khu vực thủ đô Washington D.C.
Ăn tối, Quý khách về khách sạn nhận phòng nghỉ ngơi.
**NGÀY ** **5** **: ** **WASHINGTON D.C** **(Ăn ba bữa)**
Quý khách dùng bữa sáng tại khách sạn. Quý khách khởi hành tham quan
**Thủ đô Washington D.C**: **Nhà Trắng**– nơi làm việc của Đương Kim Tổng Thống Hoa Kỳ. **Điện Capital**Tòa nhà Quốc Hội Hoa Kỳ. **Bảo tàng Không gian**là nơi giới thiệu lịch sử của ngành hàng không Hoa Kỳ; nơi trưng bày phi thuyền Apollo đầu tiên đáp xuống mặt trăng; mô hình trạm không gian. Quý khách sẽ có dịp được chạm tay vào những mảnh thiên thạch lấy từ không gian. **Bảo Tàng Lịch Sử Quốc Gia**. **Lầu Năm Góc**là trụ sở của Bộ Quốc Phòng, cơ quan quân sự cao nhất của Mỹ (Chụp hình bên ngoài).
Ăn Buffet trưa. Quý khách tự do mua sắm tại
**Pentagon Shopping Mall **với các liên kết siêu thị nổi tiếng ** Macy’s, Best Buy, Nordstrom, Apple Store**.
Dùng cơm tối, trở về khách sạn nghỉ ngơi.
**NGÀY ** **6** **: WASHINGTON D.C ** **Q** ** LOS ANGELES ** **(Ăn ba bữa)**
Ăn sáng, Quý khách làm thủ tục trả phòng. Khởi hành ra sân bay làm thủ tục đáp chuyến bay đi
**Los Angeles**.
Đến phi trường quốc tế
**Los Angeles**, xe đưa Quý khách dùng cơm trưa. Tiếp tục tham quan:
- Khu phố người
**Việt Little Saigon**
- Tham quan
**Thương xá Phước Lộc Thọ**, nơi có đông đảo tiểu thương người Việt tập trung làm ăn, mua bán.
Ăn tối và về khách sạn nhận phòng nghỉ ngơi.
**NGÀY 7:** ** PHIM TRƯỜNG UNIVERSAL STUDIO ** **(Ăn ba bữa)**
Ăn sáng tại khách sạn. Khởi hành đến
**Los Angeles** tham quan: **Con Đường Danh Vọng – Hollywood Boulevard**nơi để lại chữ ký và dấu vân tay của các ngôi sao Hollywood. Đây cũng là nơi tọa lạc của **Rạp Chinese Theatre, Rạp Dolby**trước kia là rạp Kodak – nơi diễn ra lễ trao giải Oscar hàng năm.
Quý khách dùng cơm trưa tại nhà hàng Thái. Sau đó tiếp tục tham quan:
- Tham quan Phim trường
**Universal Studio**nơi đóng các bộ phim nổi tiếng: Kingkong, Hàm Cá Mập, CSI.. Xem phim không gian 4 chiều, thử cảm giác mạnh trong Nhà Ma, Mummy Return…. Chụp hình cùng các diễn viên trong phim trường..
Ăn tối, trở về khách sạn nghỉ ngơi.
**NGÀY 8: LOS ANGELES – LAS VEGAS ** **(Ăn ba bữa)**
Ăn sáng tại khách sạn, Quý khách làm thủ tục trả phòng. Quý khách khởi hành đi
**Las Vegas**.
- Trên đường đi, dừng chân tại
**Outlet Barstow**nơi kinh doanh những món hàng hiệu quần áo thời trang, giày dép, túi xách, nước hoa với giá rẻ bất ngờ như: Nautica, Levi’s, CK, Tommy, Banana, Guess…
Quý khách dùng bữa trưa, tiếp tục đến Las Vegas. Trên đường đi, Quý khách có dịp thưởng ngoạn phong cảnh
**sa mạc Mojave**, ngắm nhìn các **đoàn xe lửa Pacific Union** kéo theo hàng trăm toa tàu chạy xuyên sa mạc được ví như những con rắn khổng lồ.
Đến
**Las Vegas,** Quý khách về khách sạn làm thủ tục nhận phòng
Sau bữa ăn tối, quý khách có thể lựa chọn các hoạt động (Chi phí tự túc):
- Thử vận may tại các sòng bài nằm ngay tại khách sạn
- Tự do khám phá thành phố
**Las Vegas**tráng lệ về đêm với một chuỗi các khách sạn lớn và hiện đại nhất Thế Giới
- Xem các tiết mục FREE như biểu diễn nhạc nước tại khách sạn Bellagio, tham quan
**kênh đào Venice**, xem **“Light Show**” với màn hình tivi lớn nhất Thế Giới và các hoạt động đường phố tại Downtown Las Vegas. **NGÀY ** **9** **: ** **LAS VEGAS – PREMIUM OUTLET** **(Ăn ba bữa)**
Xe đưa Quý khách ra khu
**phố Người Việt** tại Las Vegas để dùng bữa sáng theo kiểu truyền thống của Việt Nam. Đoàn khởi hành tham quan: **Đập thủy điện Hoover Dam**lớn nhất nước Mỹ. **Hồ Lake Mead**hồ nước nhân tạo lớn nhất thế giới, nơi cung cấp thủy điện cho toàn vùng Tây Nam nước Mỹ, Las Vegas, Arizona …
Xe đưa Quý khách về lại trung tâm Las Vegas:
- Mua sắm tại các trung tâm mua sắm lớn của Las Vegas:
**Premium Outlet, Fashion Mall**với các thương hiệu thời trang A/X, Burberry, True Religion, Coach, Lacoste, CK, Dolce & Gabbana…Ăn trưa tự túc tại Outlet.
Ăn tối. Sau đó Quý khách tự do khám phá thành phố
**Las Vegas** về đêm hoặc thưởng thức các chương trình biểu diễn hoành tráng của Las Vegas như **Show O, Le Rêve, Jubilee**… (Chi phí tự túc). **NGÀY ** **10** **: ** **LAS VEGAS – LOS ANGELES – LAX AIRPORT** **(Ăn ba bữa)**
Dùng điểm tâm sáng ở
**phố người Việt tại Las Vegas**. Khởi hành về **Quận Cam**, khu phố người Việt Little Saigon.
Dùng cơm trưa tại
**Little Saigon**. Mua sắm quà lưu niệm tại **Westminster Shopping Mall** trước khi lên máy bay về Việt Nam.
Quý khách dùng cơm tối. Sau đó, khởi hành ra sân bay LAX đáp chuyến bay về Việt Nam.
*(Quý khách có thể ở lại thăm thân nhân theo thời hạn visa cho phép!)* **NGÀY ** **11 – 12** **: ** **LAX AIRPORT ** **Q** ** VIỆT NAM**
Quý khách ăn uống và nghỉ ngơi trên máy bay do vượt tuyến đổi ngày.
Đoàn về đến phi trường quốc tế
**Tân Sơn Nhất – TP.HCM**. Sau khi làm thủ tục nhập cảnh việt Nam & nhận lại hành lý cá nhân. Trưởng đoàn chào tạm biệt Quý khách. Hẹn gặp chuyến đi sau. **GIÁ TOUR TRỌN GÓI: VND/ 1 Khách Việt Nam**
|
|NGÀY KHỞI HÀNH |
|GIÁ TOUR __GIÁ TOUR BAO GỒM:__
- Vé máy bay khứ hồi:
**HCM** **Q** **New York //Washington D.C** **Q** **Los Angeles** **Q** **TP.HCM**
- Thuế phi trường các nước, phí an ninh, phụ thu phí xăng dầu, bảo hiểm hàng không.
- Khách sạn tiêu chuẩn quốc tế: 3* (02 người lớn/1 phòng đôi).
- Chi phí ăn uống & tham quan theo chương trình.
- Bảo hiểm du lịch quốc tế suốt tuyến.
- Phương tiện vận chuyển theo chương trình.
- Hướng dẫn viên: Tài xế kiêm hướng dẫn viên nói tiếng việt đón tại Sân bay.
- Quà tặng: nón, túi xách du lịch, bao hộ chiếu.
__KHÔNG BAO GỒM:__
- Chi phí làm hộ chiếu.
- Lệ phí phỏng vấn visa Mỹ
**(160USD/KHÁCH tương đương 3.520.000vnd)**
- Visa tái nhập Việt Nam (Khách mang hộ chiếu nước ngoài có visa nhập cảnh 1 lần vào việt nam).
- Tiền phục vụ khuân vác, điện thoại, giặt ủi, hành lý quá cước qui định và các chi phí cá nhân phát sinh ngoài chương trình.
- Tiền bồi dưỡng cho trưởng đoàn, hướng dẫn và tài xế địa phương
**5USD/khách/ngày tour**.
- Phụ thu tiền phòng khách sạn tại Las vegas vào cuối tuần: 1.100.000/khách/1 đêm/ Khách sạn 3 Sao.
**: GIÁ TOUR TRẺ EM**
- Trẻ em từ 3 đến dưới 9 tuổi: 75% Giá Tour Người lớn + Thuế.
- Trẻ em 9 đến dưới 12 tuổi: 90% giá Tour + Thuế.
- Trẻ em từ 12 tuổi: 100% giá Tour người lớn.
**MỘT SỐ KHÁCH SẠN TIÊU CHUẨN 3 SAO**:
|
|NEW |
|Best Western Plus Robert Treat
|
|WAS |
|Double Tree
|
|LAX |
|Holiday Inn Buena Park Hotel / Knott’s Barry Farm Resort Hotel
|
|LAS |
|Circus Circus Hotel / Riviera Hotel / Imperial Palace **: NHỮNG QUI ĐỊNH ĐĂNG KÝ DU LỊCH MỸ**
- Giá tour trên áp dụng cho khách hàng từ 12 tuổi đến 69 tuổi, có thể thay đổi phụ thuộc vào giá vé máy bay tại thời điểm khởi hành. Quý khách từ 70 tuổi trở lên sẽ đóng thêm chênh lệch cho phí bảo hiểm cao cấp: mức bảo hiểm đền bù tối đa cho các cho các chi phí y tế về tai nạn và ốm đau là 1.050.000.000 VNĐ.
- Quý khách từ 75 tuổi trở lên yêu cầu phải có giấy xác nhận đầy đủ sức khỏe để đi du lịch nước ngoài của bác sĩ và phải có người thân khỏe mạnh dưới 60 tuổi đi cùng.
- Thời gian khởi hành: Công ty Du lịch có thể thay đổi ngày khởi hành tùy thuộc vào việc chấp thuận visa của Lãnh sự quán Mỹ (Tối thiểu 4 khách có visa khởi hành)
- Công ty Du lịch có thể thay đổi hãng hàng không, thứ tự các điểm tham quan, khách sạn..,tuy nhiên vẫn đảm bảo số đêm lưu trú khách sạn ở Hoa Kỳ theo tiêu chuẩn trong chương trình và tổng số điểm tham quan không thay đổi.
- Quý khách vui lòng đăng ký với SAMtrip nếu có nhu cầu: Ở lại ngắn hạn thăm thân hoặc Đăng ký thêm chương trình du lịch tại San Francisco, New York, Washington D.C…
**HƯỚNG DẪN THỦ TỤC XIN CẤP VISA NHẬP CẢNH HOA KỲ** *Để tạo điều kiện cho việc xét duyệt visa được nhanh chóng Quý khách vui lòng chuẩn bị & hoàn tất hồ sơ theo hướng dẫn sau đây:* __HỒ SƠ CÁ NHÂN: __
- Hộ chiếu
*(còn hạn sử dụng trên 6 tháng) +*Hộ chiếu cũ *(nếu có)*
- 02 ảnh (5 x 5)
*Phông trắng – chụp mới không quá 03 tháng* **(đính kèm file hình).**
- Hộ khẩu.
- Giấy chứng nhận kết hôn.
**Chứng minh thu nhập**( *1 trong những điều kiện sau):* *Đơn xin nghỉ phép có xác nhận mức lương & Hợp đồng lao động.* *Giấy phép kinh doanh kèm biên lai nộp thuế của 6 tháng gần nhất.* *Hợp đồng hùn vốn.* *Hợp đồng cho thuê nhà, đất……* **Chứng minh tài sản** *(giấy tờ nhà, đất hoặc xe ôtô,…)* **Chứng minh tài chính** *(sổ tiết kiệm, thẻ tín dụng, tài khoản riêng cá nhân ,…)* __LƯU Ý__:
- Khi đăng ký tour Quý khách vui lòng nộp 01 bộ hồ sơ photo
*(không cần sao y)*để nhân viên SAMtrip chuẩn bị hồ sơ và hướng dẫn khai đơn xin cấp visa.
- Đối với
**Quý khách làm dịch vụ visa, phí dịch vụ**sẽ không được **SAMtrip**hoàn lại nếu Quý khách bị Lãnh sự quán từ chối cấp visa. **Quý** **khách vui lòng mang theo toàn bộ hồ sơ bản chính khi đi dự phỏng vấn.**

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Connection: close

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Nhé anh - Mỹ Tâm
Thể hiện:
vietonline88
0 vote sao - 31 lượt nghe
Thời gian: 31/05/2008 20:50:45
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của vietonline88
Hay nhất của vietonline88
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache

Set-Cookie: viewbeat=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
Quà tặng
tieuhongtran
tặng
roanshihui
15-09-2011 18:26:26
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Không gì có thể thay thế em - Lâm Chấn Huy
Thể hiện:
congthanh_kid
0 vote sao - 61 lượt nghe
Thời gian: 31/05/2008 22:53:42
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của congthanh_kid
Hay nhất của congthanh_kid
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording


text:
Sàn nhạc sử dụng tốt nhất ở trình duyệt Firefox
Để thu âm và sử dụng sannhac một cách dễ dàng, bạn hãy cài đặt phầm mềm sau
Bắt đầu cài đặt Firefox
để duyệt web nhanh hơn
Đăng nhập
|
Đăng ký
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Ghi nhớ
Quên mật khẩu
|
Gửi lại mail kích hoạt
Trang chủ
Phòng thu
Sàn đấu
Club
Hát Live
Sàn Nhạc
Sàn Diễn
1 waitfor delay '0:0:26.576999
Trả lời
Quà tặng
xakura77
tặng
trangnhu066
05-10-2011 11:32:55
xakura77
tặng
maihuynh45
05-10-2011 11:29:09
xakura77
tặng
yennhi_kr
21-09-2011 03:30:06
xakura77
tặng
thuthuy_moifeat
21-09-2011 03:27:46
bin102
tặng
vanessa_NTTH88
02-06-2008 11:31:51
bin102
tặng
Pikachu_Lonely
02-06-2008 11:30:10
bin102
tặng
hegwig
02-06-2008 11:29:39
linhvidai
tặng
dieuthituanphong
01-06-2008 16:53:51
linhvidai
tặng
bomcuoi
01-06-2008 16:52:21
linhvidai
tặng
tumeoxx
01-06-2008 16:50:18
linhvidai
tặng
MaiDontcry
01-06-2008 16:49:12
linhvidai
tặng
huetran83
01-06-2008 16:47:37
linhvidai
tặng
ductruonggiang
01-06-2008 16:45:20
linhvidai
tặng
MinhChaiEn
,
pillory
01-06-2008 16:43:09
linhvidai
tặng
candy303
01-06-2008 16:42:04
linhvidai
tặng
myhuong
01-06-2008 16:40:47
linhvidai
tặng
truongtiensinh
01-06-2008 16:39:13
linhvidai
tặng
GiaDinhVuonTaoNgo
01-06-2008 16:37:44
linhvidai
tặng
dada511
,
pillory
,
DucThinhSinger
,
cookie
,
isabella_linh
01-06-2008 16:36:46
linhvidai
tặng
MauHanhPhuc
,
Zz_thutrang_zZ
,
Police1987
,
fof_fof
,
TCMDHXD
01-06-2008 16:33:51
linhvidai
tặng
lonely_man
,
dC_3_1
,
denden9999
,
traitimlamlo
01-06-2008 16:30:23
linhvidai
tặng
lolalola
,
Voibeo
,
BuonTanThu
,
Comehere
,
girl_kitty_vanqn87
01-06-2008 16:29:00
linhvidai
tặng
lyanhtuan_kr
,
Caokimkien
,
nimbus2000
,
jiangjiang
,
voicoibebong
01-06-2008 16:28:30
linhvidai
tặng
Nangtrongveo_1988
,
Rua_con_online
,
lemyha
,
virgomanth
,
phamhaidinh87
01-06-2008 16:27:55
linhvidai
tặng
allsky
,
lehuy_o
,
voicoibebong
,
canhchimlacloai
,
satthutrencaydud
01-06-2008 16:20:27
linhvidai
tặng
HuHu_cute
,
thepunishervn
,
bin102
,
kenhi2688
,
dC_3_1
01-06-2008 16:19:01
linhvidai
tặng
handoi
,
trungngothanh
,
Silence0309
,
girl_kitty_vanqn87
,
hatsongca
01-06-2008 16:17:57
linhvidai
tặng
thuhuongdn
,
ThienDuongMongManh
,
VOKIETANH
,
red_dragonft85
,
pillory
01-06-2008 16:16:41
linhvidai
tặng
denden9999
,
little_bee_bee
,
CuaSo5
,
dada511
,
tienghat_sonca
01-06-2008 16:15:24
SanNhac.com
on Facebook
Bình luận & Đánh giá
Bạn có thể đăng nhập bằng tài khoản
Yahoo
hoặc
Google
để bình luận hoặc đánh giá cho bài hát này
Hoặc đăng ký tài khoản mới
tại đây
Hủy
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn chia sẻ ca khúc này cho thành viên
Mô tả
Bạn phải
đăng nhập
mới được chia sẻ ca khúc!
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Cắt nhạc chuông
Bạn muốn tặng ca khúc này cho thành viên
Gửi quà và tin nhắn
Bình luận
Chia sẻ ca khúc
Tặng quà
Tạo nhạc chuông
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :
Bước 1 :
Chọn đoạn nhạc chuông bạn muốn cắt (đoạn được bôi trắng).
Bước 2 :
Thay đổi độ dài đoạn nhạc mà bạn muốn làm nhạc chuông bằng cách di chuyển hai đầu đoạn trắng, click
play
để nghe thử.
Bước 3 :
Nếu bạn đã ưng ý, hãy nhấn nút
Mp3
hoặc
ARM
chọn định dạng và
nhắn tin theo hướng dẫn
để tải nhạc chuông về máy hoặc tặng bạn bè.
Xem toàn bộ
Di chuyển
Đóng
Di chuyển
Đóng
Viết lưu bút cho
Nhắn tin cho
Tiêu đề
Nội dung tin nhắn
Thông tin chi tiết
Kể chuyện - Sàn Viên
Thể hiện:
linhvidai
39 vote sao - 883 lượt nghe
Thời gian: 01/06/2008 14:38:29
Acappella "Tôi là Lê anh nuôi" Nhưng bài này chưa nghĩ được "nhạc" Acappella thế nào cho hợp cả, xin phép làm đau bụng các bác tí đã
Thêm vào playlist của bạn
Thêm vào danh sách yêu thích
Mã Nhúng Blog
Mã Nhúng Forum
Đã Copy
Mới nhất của linhvidai
Hay nhất của linhvidai
Cùng thể hiện bài này
Sàn Nhạc
, Tầng 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email:
sannhac@gmail.com
Liên hệ hợp tác: 094.686.1289
Giới thiệu quảng cáo
Liên hệ quảng cáo:
Admicro
Hà Nội – Ms. Hải Yến: 0988 965 517 – (84 4) 3974 8899. Ext 2201
Hồ Chí Minh – Mr.Tuấn: 0983 050 185 – (84 8) 7307 7979. Ext 173
Email:
giaitrixahoi@admicro.vn
Hỗ trợ & CSKH:
Admicro
Ms.Thơm: 01268 269 779
Address: Tầng 20, Center Building Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội
Copyright 2009
– Công ty cổ phần VCCorp.
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung : Bà Nguyễn Bích Minh.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex
Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 280/GP-BTTTT Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 14 tháng 06 năm 2017.
Trang chủ
|
Điều khoản
|
Quy định
|
Phòng thu
|
Beat
|
Recording

markdown:
|
|
## Quà tặng
|
|
|xakura77 tặng |
05-10-2011 11:29:09
|xakura77 tặng |
21-09-2011 03:30:06
|xakura77 tặng |
21-09-2011 03:27:46
![]()
|bin102 tặng |
02-06-2008 11:31:51
![]()
|bin102 tặng |
02-06-2008 11:30:10
![]()
|bin102 tặng |
02-06-2008 11:29:39
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:53:51
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:52:21
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:50:18
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:49:12
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:47:37
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:45:20
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:43:09
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:42:04
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:40:47
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:39:13
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:37:44
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:36:46
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:33:51
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:30:23
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:29:00
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:28:30
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:27:55
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:20:27
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:19:01
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:17:57
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:16:41
![]()
|linhvidai tặng |
01-06-2008 16:15:24
Để tạo nhạc chuông theo phong cách riêng của bạn, hãy thực hiện các bước sau :


text:
Bút bi nước Doremon JB69
Kích thước: 16.5cm
Ship COD toàn quốc cho hóa đơn > 100K - Free Ship cho hóa đơn > 500K
Bấm vào m.me/TiemcuaPu247 để chat trực tiếp với shop & đặt hàng
Hoặc có thể gọi trực tiếp, zalo, viber, sms qua số hotline 0988 408 931 để được tư vấn nhanh nhất
>> XEM PHÍ SHIP COD TOÀN QUỐC TẠI ĐÂY <<

markdown:
##### Bút bi nước Doremon JB69
Kích thước: 16.5cm
** Ship COD toàn quốc cho hóa đơn > 100K - Free Ship cho hóa đơn > 500K** ** Bấm vào m.me/TiemcuaPu247 để chat trực tiếp với shop & đặt hàng** ** Hoặc có thể gọi trực tiếp, zalo, viber, sms qua số hotline 0988 408 931 để được tư vấn nhanh nhất** [ >> XEM PHÍ SHIP COD TOÀN QUỐC TẠI ĐÂY << ](http://shopquahandmade.com/phi-ship-cod-toan-quoc-danh-cho-khach-hang/)

WARC-Truncated: length

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: public, max-age=0

Vary: Accept-Encoding,Accept-Encoding


text:
R.Macallan Rare Cask 0.7l-Scotland
Giá
Liên hệ
Mã sản phẩm: 20180000001
Tình trạng: Còn hàng
Dịch vụ tốt nhất
100% hàng chính hãng
Thanh toán khi nhận
Đảm bảo chất lượng đến tay người tiêu dùng, đổi lại hàng bị hư hại trong quá trình vận chuyển
Giao hàng tận nơi trong nội thành Hà Nội
Thông tin sản phẩm
Thông tin sản phẩm đang được cập nhật !

markdown:
![Picture of R.Macallan Rare Cask 0.7l-Scotland Picture of R.Macallan Rare Cask 0.7l-Scotland](http://sieuthiminhhoa.com/content/images/thumbs/0001404_rmacallan-rare-cask-07l-scotland_550.png)
![Picture of R.Macallan Rare Cask 0.7l-Scotland Picture of R.Macallan Rare Cask 0.7l-Scotland](http://sieuthiminhhoa.com/content/images/thumbs/0001404_rmacallan-rare-cask-07l-scotland_550.png)
## R.Macallan Rare Cask 0.7l-Scotland
![ ](/Themes/MinhHoa2/Content/css/img/icon_tt_hot.png)
Liên hệ
Mã sản phẩm: 20180000001
Tình trạng: Còn hàng
#### Dịch vụ tốt nhất
100% hàng chính hãng
Thanh toán khi nhận
Đảm bảo chất lượng đến tay người tiêu dùng, đổi lại hàng bị hư hại trong quá trình vận chuyển
![ ](/Themes/MinhHoa2/Content/css/img/icon_shipper.png)
Giao hàng tận nơi trong nội thành Hà Nội
Thông tin sản phẩm
Thông tin sản phẩm đang được cập nhật !

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: NopCommerce.RecentlyViewedProducts=RecentlyViewedProductIds=20501; expires=Thu, 30-Nov-2017 05:57:52 GMT; path=/; HttpOnly


text:
Trình duyệt của bạn đã tắt chức năng hỗ trợ JavaScript.
Website chỉ làm việc khi bạn bật nó trở lại.
Để tham khảo cách bật JavaScript, hãy click chuột
vào đây
!
Đầu tư dịch vụ chăm sóc sức khỏe
Chia sẻ thành công, kết nối đam mê
Trang nhất
Giới thiệu
Tin Tức
Tin tức
Sản phẩm
Đối tác
Tuyển dụng
Rss
Xử lý nước
Sản phẩm
Lọc nước
Lọc Nước Sinh Hoạt
Máy Lọc Nước Tinh Khiết
Vật liệu lọc nước
Thành viên
Liên hệ
Đăng nhập
Chúng tôi trên mạng xã hội
Chúng tôi trên mạng xã hội
Thông tin liên hệ
Thông tin liên hệ
094 945 9092
sieutienich.com@gmail.com
sieutienich
sieutienich
0932823892
Trang nhất
Tin Tức
Xử lý nước
Cửa hàng cung cấp thiết bị lọc nước, máy lọc nước tinh khiết tại Gò Công
Thứ sáu - 10/03/2017 21:30
Cửa hàng cung cấp thiết bị lọc nước, máy lọc nước tinh khiết tại Gò Công
Cửa hàng cung cấp thiết bị lọc nước, máy lọc nước tinh khiết tại Gò Công
Xin liên hệ tư vấn mua hàng và lắp đặt tận nơi 0949 459092
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Tweet
Ý kiến bạn đọc
Sắp xếp theo bình luận mới
Sắp xếp theo bình luận cũ
Sắp xếp theo số lượt thích
Bạn cần đăng nhập thành viên để có thể bình luận bài viết này
Những tin mới hơn
Máy lọc nước tinh khiết RO gia đình green tech usa cửa hàng Long an
(23/03/2017)
Cửa hàng cung cấp thiết bị lọc nước, máy lọc nước tinh khiết tại Long An
(10/03/2017)
Cửa hàng cung cấp thiết bị lọc nước, máy lọc nước tinh khiết tại Bến Tre
(10/03/2017)
Những tin cũ hơn
Cửa hàng cung cấp thiết bị lọc nước, máy lọc nước tinh khiết tại Tân Phước
(10/03/2017)
Cửa hàng cung cấp thiết bị lọc nước, máy lọc nước tinh khiết tại Chợ Gạo
(10/03/2017)
Cửa hàng cung cấp thiết bị lọc nước, máy lọc nước tinh khiết tại Mỹ Tho
(10/03/2017)
Cửa hàng cung cấp thiết bị lọc nước, máy lọc nước tinh khiết tại Châu Thành
(10/03/2017)
Cửa hàng cung cấp thiết bị lọc nước, máy lọc nước tinh khiết tại Cai lậy
(10/03/2017)
Cửa hàng cung cấp thiết bị lọc nước, máy lọc nước tinh khiết tại Cái Bè
(10/03/2017)
Cửa hàng cung cấp thiết bị lọc nước, máy lọc nước tinh khiết tại Tiền Giang
(10/03/2017)
Máy lọc nước RO gia đình Green tech USA
(08/03/2017)
Thiết Bị Lọc Thô – Lọc Nước Sinh Hoạt
(08/03/2017)
Tin xem nhiều
Thiếu nữ tử vong tại chỗ vì đã làm 1 việc dại dột trong ngày đèn đỏ
Rượu nếp nương hạ thổ Kiết Tường
GIỚI THIỆU SẢN PHẨM DẦU NHỚT CAO CẤP JPWING
Dịch vụ khám sức khỏe định kỳ
Nước uống I-on kiềm - Bí quyết khỏe và đẹp từ Nhật Bản
THỰC PHẨM SINH TỒN (Phi hành gia) – SURVIVAL TABS – VỊ BƠ SỮA
PHÂN LOẠI DẦU NHỚT THEO CHUẨN SAE
DUNG DỊCH DƯỠNG DA THẢO DƯỢC KHỬ MÙI HÔI HARU
Thiết Bị Lọc Thô – Lọc Nước Sinh Hoạt
Máy lọc nước RO gia đình Green tech USA
Thống kê
Đang truy cập
34
Hôm nay
4,843
Tháng hiện tại
145,964
Tổng lượt truy cập
806,033
Tiếp thị liên kết
Bạn đã không sử dụng Site,
Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập
. Thời gian chờ:
60
giây
Đăng nhập
Đăng ký
Hãy đăng nhập thành viên để trải nghiệm đầy đủ các tiện ích trên site
Nhập mã xác minh từ ứng dụng Google Authenticator
Thử cách khác
Nhập một trong các mã dự phòng bạn đã nhận được.
Thử cách khác
Đăng nhập
Quên mật khẩu?
Để đăng ký thành viên, bạn cần khai báo tất cả các ô trống dưới đây
Bạn thích môn thể thao nào nhất
Món ăn mà bạn yêu thích
Thần tượng điện ảnh của bạn
Bạn thích nhạc sỹ nào nhất
Quê ngoại của bạn ở đâu
Tên cuốn sách "gối đầu giường"
Ngày lễ mà bạn luôn mong đợi
Tôi đồng ý với
Quy định đăng ký thành viên

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Set-Cookie: nv4c_o6GpU_nvvithemever=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/; domain=.sieutienich.com; httponly

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Language: vi


text:
sơn vi quê tôi
Tìm kiếm
Display results as : Số bài Chủ đề
Advanced Search
Display results as : Posts Topics
Calendar
Logged in as Anonymous. Lần truy cập trước của bạn:
You are not connected. Please login or register
Chủ đề []
SƠN VI - LÂM THAO - PHÚ THỌ » VĂN HÓA - GIẢI TRÍ - THỂ THAO » âm nhạc » các trung tâm băng nhạc
Người Điều Hành : Không
Permissions in this forum: Bạn không có quyền gửi bài viếtBạn không có quyền trả lời bài viết
Chuyển đến:
Sun Jun 24, 2012 6:47 pm by sieu nhan
» check iphone W và L cho anh em
Sun Jun 24, 2012 10:58 am by anhtuansv
» 80 mẹo vặt trong đời sống
Fri Mar 30, 2012 9:53 pm by anhtuansv
» MẸO VẶT HÀNG NGÀY
Fri Mar 30, 2012 9:45 pm by anhtuansv
» thăm dò mở 1 cuộc thi HỘI ĐỒNG HƯƠNG SƠN VI
Fri Mar 09, 2012 11:21 am by anhtuansv
» thanh đình Cháy 3 xe máy trong nhà
Wed Jan 18, 2012 3:34 pm by anhtuansv
» [ Hài Tết 2012 ] [ Chiến Thắng ] Kiếp Lông Bông
Sat Dec 31, 2011 12:04 pm by anhtuansv
» [ Hài Tết 2012 ] [ Vượng Râu ] Cười Du Xuân
Sat Dec 31, 2011 12:03 pm by anhtuansv
» hài tết 2012 Thị Hến Kén Chồng
Sat Dec 31, 2011 11:04 am by anhtuansv

markdown:
SƠN VI - LÂM THAO - PHÚ THỌ
|Mon||Tue||Wed||Thu||Fri||Sat||Sun|
|1||2||3||4||5|
|6||7||8||9||10||11||12|
|13||14||15||16||17||18||19|
|20||21||22||23||24||25||26|
|27||28||29||30|
Logged in as
**Anonymous**. Lần truy cập trước của bạn:
|Chủ đề||Trả lời||Xem||Bài gửi sau cùng|
No message.
Chủ đề []
Người Điều Hành : KhôngĐang truy cập Diễn Đàn này: Không
**Permissions in this forum:**
Bạn
**không có quyền** gửi bài viết
Bạn
**không có quyền** trả lời bài viết
sieu nhan
» check iphone W và L cho anh em
anhtuansv
» 80 mẹo vặt trong đời sống
anhtuansv
» MẸO VẶT HÀNG NGÀY
anhtuansv
» thăm dò mở 1 cuộc thi HỘI ĐỒNG HƯƠNG SƠN VI
anhtuansv
» thanh đình Cháy 3 xe máy trong nhà
anhtuansv
» [ Hài Tết 2012 ] [ Chiến Thắng ] Kiếp Lông Bông
anhtuansv
» [ Hài Tết 2012 ] [ Vượng Râu ] Cười Du Xuân
anhtuansv
» hài tết 2012 Thị Hến Kén Chồng
anhtuansv

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache, no-store

Vary: User-Agent


text:
Cấu trúc đề thi đại học
Chia sẻ: Nguyễn Dũng Quân | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:8
lượt xem 115
download
Cấu trúc đề thi đại học
Môn Toán: Đề thi toán kỳ thi ĐH 2009, phần chung dành cho tất cả các thí sinh chiếm bảy điểm. Phần riêng (gồm 2 câu) chiếm ba điểm. Đề thi yêu cầu nhiều kiến thức mở rộng hơn so với kỳ thi tốt nghiệp.
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
Nội dung Text: Cấu trúc đề thi đại học
- MÔN TOÁN Đề thi toán kỳ thi ĐH 2009, phần chung dành cho tất cả thí sinh chiếm bảy điểm. Phần riêng (gồm 2 câu) chiếm ba điểm. Đề thi yêu cầu nhiều kiến thức mở rộng hơn so với kỳ thi tốt nghiệp. Cấu trúc đề thi cụ thể như sau: I. PHẦN CHUNG CHO TẤT CẢ THÍ SINH (7 điểm) Câu I (2 điểm): - Khảo sát, vẽ đồ thị của hàm số. - Các bài toán liên quan đến ứng dụng của đạo hàm và đồ thị của hàm số: chiều biến thiên của hàm số. Cưc trị. Giá trị lớn nhất và nhỏ nhất của hàm số. Tiếp tuyến, tiệm cận (đứng và ngang) của đồ thị hàm số. Tìm trên đồ thị những điểm có tính chất cho trước, tương giao giữa hai đồ thị (một trong hai đồ thị là đường thẳng)… Câu II (2 điểm) - Phương trình, bất phương trình, hệ phương trình đại số. - Công thức lượng giác, phương trình lượng giác. Câu III (1 điểm) - Tìm giới hạn. - Tìm nguyên hàm. Tính tích phân. - Ứng dụng của tích phân: tính diện tích hình phẳng, thể tích khối tròn xoay. Câu IV (1 điểm) Hình học không gian (tổng hợp): quan hệ song song, quan hệ vuông góc của đường thẳng, mặt phẳng. Tính diện tích xung quanh của hình nón tròn xoay, hình trụ tròn xoay; tính thể tích khối lăng trụ, khối chóp, khối nón tròn xoay, khối trụ tròn xoay; tính diện tích mặt cầu và thể tích khối cầu. Câu V. Bài toán tổng hợp (1 điểm) II. PHẦN RIÊNG (3 điểm) Thí sinh chỉ được làm một trong hai phần (phần 1 hoặc phần 2). 1. Theo chương trình chuẩn: Câu VI.a (2 điểm): Nội dung kiến thức: phương pháp tọa độ trong mặt phẳng và trong không gian. - Xác định tọa độ của điểm, vectơ. - Đường tròn, elip, mặt cầu. - Viết phương trình mặt phẳng, đường thẳng. - Tính góc, tính khoảng cách từ điểm đến mặt phẳng. Vị trí tương đối của đường thẳng, mặt phẳng và mặt cầu.
- Câu VII.a (1 điểm) Nội dung kiến thức: - Số phức. - Tổ hợp. xác suất, thống kê. - Bất đẳng thức. Cực trị của biểu thức đại số. 2. Theo chương trình nâng cao: Câu VI.b (2 điểm) Phương pháp tọa độ trong mặt phẳng và trong không gian: - Xác định tọa độ của điểm, vectơ. - Đường tròn, ba đường conic, mặt cầu. - Viết phương trình mặt phẳng, đường thẳng. - Tính góc; tính khoảng cách từ điểm đến đường thẳng, mặt phẳng; khoảng cách giữa hai đường thẳng. Vị trí tương đối của đường thẳng, mặt phẳng và mặt cầu. Câu VII.b (1 điểm) Nội dung kiến thức: - Số phức. - Đồ thị hàm phân thức hữu tỉ dạng y = ax2 + bx + c / px + q và một số yếu tố liên quan. - Sự tiếp xúc của hai đường cong. - Hệ phương trình mũ và lôgarit. - Tổ hợp, xác suất, thống kê. - Bất đẳng thức. Cực trị của biểu thức đại số. ----------------- MÔN VẬT LÝ Môn Vật lý thi theo hình thức trắc nghiệm. Thời gian làm bài: 90 phút. Đề thi gồm hai phần: phần chung dành cho tất cả thí sinh gồm 40 câu hỏi và phần riêng theo chương trình chuẩn và chương trình nâng cao (mỗi phần 10 câu). Cấu trúc đề thi như sau: I. PHẦN CHUNG: 40 câu Chủ đề Nội dung kiến thức Số câu Dao động - Dao động điều hòa. 7 cơ - Con lắc lò xo. - Con lắc đơn.
- - Năng lượng của con lắc lò xo và con lắc đơn. - Dao động tắt dần, dao động duy trì, dao động cưỡng bức. - Hiện tượng cộng hưởng. - Tổng hợp hai dao động điều hòa cùng phương, cùng tần số. Phương pháp giản đồ Fre-nen. - Thực hành: chu kỳ dao động của con lắc đơn. Sóng cơ - Sóng cơ. Sự truyền sóng. 4 - Sóng âm - Giao thoa sóng - Phản xạ sóng. Sóng dừng. Dòng điện - Đại cương về dòng điện xoay chiều. 9 xoay chiều - Đoạn mạch điện xoay chiều chỉ có R, L, C và có R,L,C mắc nối tiếp. Cộng hưởng điện. - Công suất dòng điện xoay chiều. Hệ số công suất. - Máy biến áp. Truyền tải điện năng. - Máy phát điện xoay chiều - Động cơ không đồng bộ ba pha. - Thực hành: khảo sát đoạn mạch RLC nối tiếp. Dao động - Dao động điện từ. Mạch dao động LC. 4 và sóng - Điện từ trường. điện từ - Sóng điện từ. - Truyền thông (thông tin liên lạc) bằng sóng điện từ. Sóng ánh - Tán sắc ánh sáng. 5 sáng - Nhiễu xạ ánh sáng. Giao thoa ánh sáng. - Bước sóng và màu sắc ánh sáng. - Các loại quang phổ. - Tia hồng ngoại, tia tử ngoại, tia X. - Thang sóng điện từ. - Thực hành: xác định bước sóng ánh sáng. Lượng tử - Hiện tượng quang điện ngoài. Định luật về giới hạn quang 6 ánh sáng điện.
- - Thuyết lượng tử ánh sáng. Lưỡng tính sóng – hạt của ánh sáng. - Hiện tượng quang điện trong. - Quang điện trở. Pin quang điện. - Hiện tượng quang – phát quang. - Sơ lược về laze - Mẫu nguyên tữ Bo và quang phổ vạch của nguyên tử hiđrô. Hạt nhân - Cấu tạo hạt nhân nguyên tử. Khối lượng hạt nhân. 5 nguyên tử - Lực hạt nhân. - Độ hụt khối. Năng lượng liên kết, năng lượng liên kết riêng. - Hệ thức giữa khối lượng và năng lượng. - Phóng xạ. - Phản ứng hạt nhân. - Phản ứng phân hạch. - Phản ứng nhiệt hạch. Tư vi mô - Các hạt sơ cấp đến vĩ mô - Hệ mặt trời. Các sao và thiên hà Tổng số câu 40 II. PHẦN RIÊNG (10 câu) A. Theo chương trình chuẩn: Chủ đề Số câu Dao động cơ. 6 Sóng cơ và sóng âm. Dòng điện xoay chiều. Dao động và sóng điện từ. Sóng ánh sáng. 4 Lượng tử ánh sáng. Hạt nhân nguyên tử.
- Từ vi mô đến vĩ mô. B. Chương trình nâng cao: Chủ đề Số câu Động lực học vật rắn 4 Dao động cơ. Sóng cơ. 6 Dòng điện xoay chiều. Dao động và sóng điện từ. Sóng ánh sáng. Lượng tử ánh sáng. Sơ lược về thuyết tương đối hẹp. Hạt nhân nguyên tử. Từ vi mô đến vĩ mô. ----------------- MÔN HÓA HỌC Đề thi môn Hóa học gồm 50 câu trắc nghiệm chia làm hai phần: phần chung 40 câu dành cho tất cả thí sinh; phần riêng (10 câu) gồm hai phần theo chương trình chuẩn và chương trình nâng cao. Thí sinh chỉ được làm một trong hai phần ở phần đề tự chọn. Cấu trúc đề và giới hạn nội dung kiến thức như sau: I. PHẦN CHUNG CHO TẤT CẢ THÍ SINH (40 câu) Nội dung Số câu Nguyên tử, bảng tuần hoàn các nguyên tố hóa học, liên kết hóa học. 2 Phản ứng oxi hóa – khử, tốc độ phản ứng và cân bằng hóa học. 2 Sự điện li 2 Phi kim (cacbon, silic, nitơ, photpho, oxi, lưu quỳnh, halogen. 2 Đại cương về kim loại 2
- Kim loại kiềm, kim loại kiềm thổ, nhôm, sắt. 5 Tổng hợp nội dung các kiến thức hóa vô cơ thuộc chương trình phổ thông. 6 Đại cương hóa học hữu cơ, hiđôcacbon 2 Dẫn xuất halogen, ancol, phenol 2 Andehyt, xeton, axit cacboxylic. 2 Este, lipit. 2 Amin, amino, axit và protein. 3 Cacbohiđrat. 1 Polime và vật liệu polime. 1 Tổng hợp nội dung các kiến thức hóa hữu cơ thuộc chương trình phổ thông 6 II. PHẦN RIÊNG (10 câu) Thí sinh chỉ được làm một trong hai phần A. Phần theo chương trình chuẩn: Nội dung Số câu Tốc độ phản ứng, cân bằng hóa học, sự điện li. 1 Andehyt, xeton, axit cacboxylic 2 Dãy điện thế cực chuẩn 1 Crom, đồng, kẽm, niken, chì, bạc vàng, thiếc 2 Phân biệt một số chất vô cơ, hóa học và vấn đề 1 phát triển kinh tế, xã hội, môi trường. Dẫn xuất halogen, ancol, phenol 1 Amin, amino, axit và protein. 1 Cacbohiđrat. 1 B. Phần theo chương trình nâng cao: Nội dung Số câu
- Tốc độ phản ứng, cân bằng hóa học, sự điện li. 1 Andehyt, xeton, axit cacboxylic 2 Dãy điện thế cực chuẩn 1 Crom, đồng, kẽm, niken, chì, bạc vàng, thiếc 2 Phân biệt một số chất vô cơ, hóa học và vấn đề 1 phát triển kinh tế, xã hội, môi trường. Dẫn xuất halogen, ancol, phenol 1 Amin, amino, axit và protein. 1 Cacbohiđrat. 1 ----------------- MÔN SINH HỌC Môn Sinh vật thi theo hình thức trắc nghiệm. Đề thi gồm hai phần: phần chung (40 câu) dành cho tất cả thí sinh; phần riêng gồm phần đề theo chương trình sách giáo khoa chuẩn và phần theo chường trình nâng cao, mỗi phần 10 câu. Thời gian làm bài: 90 phút. Cấu trúc đề thi như sau: Số Phần riêng câu Phần Nội dung cơ bản chun Chuẩ Nâng g n cao Di Cơ chế di truyền và biến dị. 8 2 2 truyề n học Tính qui luật của hiện tượng di truyền. 8 2 2 Di truyền học quần thể. 3 0 0 Ứng dụng di truyền học. 3 1 1 Di truyền học người. 2 1 1 Tổng số 24 6 6 Tiến Bằng chứng tiến hóa 1 2 0 hóa Cơ chế tiến hóa 5 2
- Sự phát sinh và phát triển sự sống trên Trái Đất. 2 0 0 Tổng số 8 2 2 Sinh Sinh thái học cá thể. 1 0 0 thái học Sinh thái học quần thể. 2 1 1 Quần xã sinh vật. 2 0 1 Hệ sinh thái, sinh quyển và bảo vệ môi trường. 3 1 1 Tổng số 8 2 2 Tổng số cả ba phần 40 10 10
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD
-
TUYỂN CHỌN HÓA VÔ CƠ TRONG ĐỀ THI ĐẠI HỌC
24 p | 764 | 312
-
ÔN LUYỆN THEO CẤU TRÚC ĐỀ THI NĂM 2011 MÔN VẬT LÍ
113 p | 201 | 87
-
Cấu trúc đề thi Đại học Cao đẳng môn Văn năm 2012
3 p | 1446 | 84
-
Cấu trúc đề thi Đại học và bộ đề tuyển sinh Đại Học
215 p | 132 | 69
-
Đề Thi Đại Học Môn Tiếng Anh Khối D năm 2011 - mã đề 195
7 p | 185 | 60
-
Cấu trúc ôn thi Đại học môn Tiếng Anh năm 2015
19 p | 105 | 42
-
ĐỀ THI ĐẠI HỌC- CAO ĐẲNG 2011 - KHỐI D
10 p | 115 | 39
-
Đề thi môn Toán - Bám sát cấu trúc đề thi Đại học năm 2009 của Bộ Giáo Dục (ĐỀ 01)
1 p | 110 | 28
-
ĐỀ THI ĐẠI HỌC- CAO ĐẲNG 2011 KHỐI D - Đề số 1
24 p | 72 | 22
-
Cấu trúc đề thi Đại học 2013
5 p | 73 | 21
-
Đề thi môn Toán - Bám sát cấu trúc đề thi Đại học năm 2009 của Bộ Giáo Dục (ĐỀ 02)
1 p | 96 | 20
-
Đê thi Đại học hóa - mã đề 596
23 p | 80 | 20
-
Đề thi Đại học môn Hóa - mã đề 596 năm 2010
6 p | 153 | 19
-
CẤU TRÚC ĐỀ THI ĐẠI HỌC MÔN ĐỊA KHỐI C NĂM HỌC 2013
2 p | 128 | 17
-
PHẦN I: Các câu hỏi đơn trong đề thi Đại học năm 2011
23 p | 124 | 12
-
Đề thi Đại học môn sinh năm 2011 - mã đề 357
10 p | 71 | 10
-
ÔN LUYỆN KIẾN THỨC THEO CẤU TRÚC ĐỀ THI NĂM 2011 - PRACTICE TEST 3
6 p | 53 | 5

markdown:
# Cấu trúc đề thi đại học
Chia sẻ: Nguyễn Dũng Quân | Ngày: | Loại File: DOC | Số trang:8
lượt xem 115
download
![](http://image1.tailieu.vn/document/thumbnail/2010/20100428/nguyendungquan/80x100/cau_truc_de_thi_dai_hoc_4328.jpg)
##
Cấu trúc đề thi đại học
[Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ](javascript:void(0);)
Download
![](http://static1.tailieu.vn/b2013az/templates/version1/default/images/down16x21.png)
Môn Toán: Đề thi toán kỳ thi ĐH 2009, phần chung dành cho tất cả các thí sinh chiếm bảy điểm. Phần riêng (gồm 2 câu) chiếm ba điểm. Đề thi yêu cầu nhiều kiến thức mở rộng hơn so với kỳ thi tốt nghiệp.
Bình luận(0)
[Đăng nhập để gửi bình luận!](javascript:void(0);)
##
Nội dung Text: Cấu trúc đề thi đại học
- MÔN TOÁN Đề thi toán kỳ thi ĐH 2009, phần chung dành cho tất cả thí sinh chiếm bảy điểm. Phần riêng (gồm 2 câu) chiếm ba điểm. Đề thi yêu cầu nhiều kiến thức mở rộng hơn so với kỳ thi tốt nghiệp. Cấu trúc đề thi cụ thể như sau: I. PHẦN CHUNG CHO TẤT CẢ THÍ SINH (7 điểm) Câu I (2 điểm): - Khảo sát, vẽ đồ thị của hàm số. - Các bài toán liên quan đến ứng dụng của đạo hàm và đồ thị của hàm số: chiều biến thiên của hàm số. Cưc trị. Giá trị lớn nhất và nhỏ nhất của hàm số. Tiếp tuyến, tiệm cận (đứng và ngang) của đồ thị hàm số. Tìm trên đồ thị những điểm có tính chất cho trước, tương giao giữa hai đồ thị (một trong hai đồ thị là đường thẳng)… Câu II (2 điểm) - Phương trình, bất phương trình, hệ phương trình đại số. - Công thức lượng giác, phương trình lượng giác. Câu III (1 điểm) - Tìm giới hạn. - Tìm nguyên hàm. Tính tích phân. - Ứng dụng của tích phân: tính diện tích hình phẳng, thể tích khối tròn xoay. Câu IV (1 điểm) Hình học không gian (tổng hợp): quan hệ song song, quan hệ vuông góc của đường thẳng, mặt phẳng. Tính diện tích xung quanh của hình nón tròn xoay, hình trụ tròn xoay; tính thể tích khối lăng trụ, khối chóp, khối nón tròn xoay, khối trụ tròn xoay; tính diện tích mặt cầu và thể tích khối cầu. Câu V. Bài toán tổng hợp (1 điểm) II. PHẦN RIÊNG (3 điểm) Thí sinh chỉ được làm một trong hai phần (phần 1 hoặc phần 2). 1. Theo chương trình chuẩn: Câu VI.a (2 điểm): Nội dung kiến thức: phương pháp tọa độ trong mặt phẳng và trong không gian. - Xác định tọa độ của điểm, vectơ. - Đường tròn, elip, mặt cầu. - Viết phương trình mặt phẳng, đường thẳng. - Tính góc, tính khoảng cách từ điểm đến mặt phẳng. Vị trí tương đối của đường thẳng, mặt phẳng và mặt cầu.
- Câu VII.a (1 điểm) Nội dung kiến thức: - Số phức. - Tổ hợp. xác suất, thống kê. - Bất đẳng thức. Cực trị của biểu thức đại số. 2. Theo chương trình nâng cao: Câu VI.b (2 điểm) Phương pháp tọa độ trong mặt phẳng và trong không gian: - Xác định tọa độ của điểm, vectơ. - Đường tròn, ba đường conic, mặt cầu. - Viết phương trình mặt phẳng, đường thẳng. - Tính góc; tính khoảng cách từ điểm đến đường thẳng, mặt phẳng; khoảng cách giữa hai đường thẳng. Vị trí tương đối của đường thẳng, mặt phẳng và mặt cầu. Câu VII.b (1 điểm) Nội dung kiến thức: - Số phức. - Đồ thị hàm phân thức hữu tỉ dạng y = ax2 + bx + c / px + q và một số yếu tố liên quan. - Sự tiếp xúc của hai đường cong. - Hệ phương trình mũ và lôgarit. - Tổ hợp, xác suất, thống kê. - Bất đẳng thức. Cực trị của biểu thức đại số. ----------------- MÔN VẬT LÝ Môn Vật lý thi theo hình thức trắc nghiệm. Thời gian làm bài: 90 phút. Đề thi gồm hai phần: phần chung dành cho tất cả thí sinh gồm 40 câu hỏi và phần riêng theo chương trình chuẩn và chương trình nâng cao (mỗi phần 10 câu). Cấu trúc đề thi như sau: I. PHẦN CHUNG: 40 câu Chủ đề Nội dung kiến thức Số câu Dao động - Dao động điều hòa. 7 cơ - Con lắc lò xo. - Con lắc đơn.
- - Năng lượng của con lắc lò xo và con lắc đơn. - Dao động tắt dần, dao động duy trì, dao động cưỡng bức. - Hiện tượng cộng hưởng. - Tổng hợp hai dao động điều hòa cùng phương, cùng tần số. Phương pháp giản đồ Fre-nen. - Thực hành: chu kỳ dao động của con lắc đơn. Sóng cơ - Sóng cơ. Sự truyền sóng. 4 - Sóng âm - Giao thoa sóng - Phản xạ sóng. Sóng dừng. Dòng điện - Đại cương về dòng điện xoay chiều. 9 xoay chiều - Đoạn mạch điện xoay chiều chỉ có R, L, C và có R,L,C mắc nối tiếp. Cộng hưởng điện. - Công suất dòng điện xoay chiều. Hệ số công suất. - Máy biến áp. Truyền tải điện năng. - Máy phát điện xoay chiều - Động cơ không đồng bộ ba pha. - Thực hành: khảo sát đoạn mạch RLC nối tiếp. Dao động - Dao động điện từ. Mạch dao động LC. 4 và sóng - Điện từ trường. điện từ - Sóng điện từ. - Truyền thông (thông tin liên lạc) bằng sóng điện từ. Sóng ánh - Tán sắc ánh sáng. 5 sáng - Nhiễu xạ ánh sáng. Giao thoa ánh sáng. - Bước sóng và màu sắc ánh sáng. - Các loại quang phổ. - Tia hồng ngoại, tia tử ngoại, tia X. - Thang sóng điện từ. - Thực hành: xác định bước sóng ánh sáng. Lượng tử - Hiện tượng quang điện ngoài. Định luật về giới hạn quang 6 ánh sáng điện.
- - Thuyết lượng tử ánh sáng. Lưỡng tính sóng – hạt của ánh sáng. - Hiện tượng quang điện trong. - Quang điện trở. Pin quang điện. - Hiện tượng quang – phát quang. - Sơ lược về laze - Mẫu nguyên tữ Bo và quang phổ vạch của nguyên tử hiđrô. Hạt nhân - Cấu tạo hạt nhân nguyên tử. Khối lượng hạt nhân. 5 nguyên tử - Lực hạt nhân. - Độ hụt khối. Năng lượng liên kết, năng lượng liên kết riêng. - Hệ thức giữa khối lượng và năng lượng. - Phóng xạ. - Phản ứng hạt nhân. - Phản ứng phân hạch. - Phản ứng nhiệt hạch. Tư vi mô - Các hạt sơ cấp đến vĩ mô - Hệ mặt trời. Các sao và thiên hà Tổng số câu 40 II. PHẦN RIÊNG (10 câu) A. Theo chương trình chuẩn: Chủ đề Số câu Dao động cơ. 6 Sóng cơ và sóng âm. Dòng điện xoay chiều. Dao động và sóng điện từ. Sóng ánh sáng. 4 Lượng tử ánh sáng. Hạt nhân nguyên tử.
- Từ vi mô đến vĩ mô. B. Chương trình nâng cao: Chủ đề Số câu Động lực học vật rắn 4 Dao động cơ. Sóng cơ. 6 Dòng điện xoay chiều. Dao động và sóng điện từ. Sóng ánh sáng. Lượng tử ánh sáng. Sơ lược về thuyết tương đối hẹp. Hạt nhân nguyên tử. Từ vi mô đến vĩ mô. ----------------- MÔN HÓA HỌC Đề thi môn Hóa học gồm 50 câu trắc nghiệm chia làm hai phần: phần chung 40 câu dành cho tất cả thí sinh; phần riêng (10 câu) gồm hai phần theo chương trình chuẩn và chương trình nâng cao. Thí sinh chỉ được làm một trong hai phần ở phần đề tự chọn. Cấu trúc đề và giới hạn nội dung kiến thức như sau: I. PHẦN CHUNG CHO TẤT CẢ THÍ SINH (40 câu) Nội dung Số câu Nguyên tử, bảng tuần hoàn các nguyên tố hóa học, liên kết hóa học. 2 Phản ứng oxi hóa – khử, tốc độ phản ứng và cân bằng hóa học. 2 Sự điện li 2 Phi kim (cacbon, silic, nitơ, photpho, oxi, lưu quỳnh, halogen. 2 Đại cương về kim loại 2
- Kim loại kiềm, kim loại kiềm thổ, nhôm, sắt. 5 Tổng hợp nội dung các kiến thức hóa vô cơ thuộc chương trình phổ thông. 6 Đại cương hóa học hữu cơ, hiđôcacbon 2 Dẫn xuất halogen, ancol, phenol 2 Andehyt, xeton, axit cacboxylic. 2 Este, lipit. 2 Amin, amino, axit và protein. 3 Cacbohiđrat. 1 Polime và vật liệu polime. 1 Tổng hợp nội dung các kiến thức hóa hữu cơ thuộc chương trình phổ thông 6 II. PHẦN RIÊNG (10 câu) Thí sinh chỉ được làm một trong hai phần A. Phần theo chương trình chuẩn: Nội dung Số câu Tốc độ phản ứng, cân bằng hóa học, sự điện li. 1 Andehyt, xeton, axit cacboxylic 2 Dãy điện thế cực chuẩn 1 Crom, đồng, kẽm, niken, chì, bạc vàng, thiếc 2 Phân biệt một số chất vô cơ, hóa học và vấn đề 1 phát triển kinh tế, xã hội, môi trường. Dẫn xuất halogen, ancol, phenol 1 Amin, amino, axit và protein. 1 Cacbohiđrat. 1 B. Phần theo chương trình nâng cao: Nội dung Số câu
- Tốc độ phản ứng, cân bằng hóa học, sự điện li. 1 Andehyt, xeton, axit cacboxylic 2 Dãy điện thế cực chuẩn 1 Crom, đồng, kẽm, niken, chì, bạc vàng, thiếc 2 Phân biệt một số chất vô cơ, hóa học và vấn đề 1 phát triển kinh tế, xã hội, môi trường. Dẫn xuất halogen, ancol, phenol 1 Amin, amino, axit và protein. 1 Cacbohiđrat. 1 ----------------- MÔN SINH HỌC Môn Sinh vật thi theo hình thức trắc nghiệm. Đề thi gồm hai phần: phần chung (40 câu) dành cho tất cả thí sinh; phần riêng gồm phần đề theo chương trình sách giáo khoa chuẩn và phần theo chường trình nâng cao, mỗi phần 10 câu. Thời gian làm bài: 90 phút. Cấu trúc đề thi như sau: Số Phần riêng câu Phần Nội dung cơ bản chun Chuẩ Nâng g n cao Di Cơ chế di truyền và biến dị. 8 2 2 truyề n học Tính qui luật của hiện tượng di truyền. 8 2 2 Di truyền học quần thể. 3 0 0 Ứng dụng di truyền học. 3 1 1 Di truyền học người. 2 1 1 Tổng số 24 6 6 Tiến Bằng chứng tiến hóa 1 2 0 hóa Cơ chế tiến hóa 5 2
- Sự phát sinh và phát triển sự sống trên Trái Đất. 2 0 0 Tổng số 8 2 2 Sinh Sinh thái học cá thể. 1 0 0 thái học Sinh thái học quần thể. 2 1 1 Quần xã sinh vật. 2 0 1 Hệ sinh thái, sinh quyển và bảo vệ môi trường. 3 1 1 Tổng số 8 2 2 Tổng số cả ba phần 40 10 10
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD
-
TUYỂN CHỌN HÓA VÔ CƠ TRONG ĐỀ THI ĐẠI HỌC
24 p |
764 |
312
-
ÔN LUYỆN THEO CẤU TRÚC ĐỀ THI NĂM 2011 MÔN VẬT LÍ
113 p |
201 |
87
-
Cấu trúc đề thi Đại học Cao đẳng môn Văn năm 2012
3 p |
1446 |
84
-
Cấu trúc đề thi Đại học và bộ đề tuyển sinh Đại Học
215 p |
132 |
69
-
Đề Thi Đại Học Môn Tiếng Anh Khối D năm 2011 - mã đề 195
7 p |
185 |
60
-
Cấu trúc ôn thi Đại học môn Tiếng Anh năm 2015
19 p |
105 |
42
-
ĐỀ THI ĐẠI HỌC- CAO ĐẲNG 2011 - KHỐI D
10 p |
115 |
39
-
Đề thi môn Toán - Bám sát cấu trúc đề thi Đại học năm 2009 của Bộ Giáo Dục (ĐỀ 01)
1 p |
110 |
28
-
ĐỀ THI ĐẠI HỌC- CAO ĐẲNG 2011 KHỐI D - Đề số 1
24 p |
72 |
22
-
Cấu trúc đề thi Đại học 2013
5 p |
73 |
21
-
Đề thi môn Toán - Bám sát cấu trúc đề thi Đại học năm 2009 của Bộ Giáo Dục (ĐỀ 02)
1 p |
96 |
20
-
Đê thi Đại học hóa - mã đề 596
23 p |
80 |
20
-
Đề thi Đại học môn Hóa - mã đề 596 năm 2010
6 p |
153 |
19
-
CẤU TRÚC ĐỀ THI ĐẠI HỌC MÔN ĐỊA KHỐI C NĂM HỌC 2013
2 p |
128 |
17
-
PHẦN I: Các câu hỏi đơn trong đề thi Đại học năm 2011
23 p |
124 |
12
-
Đề thi Đại học môn sinh năm 2011 - mã đề 357
10 p |
71 |
10
-
ÔN LUYỆN KIẾN THỨC THEO CẤU TRÚC ĐỀ THI NĂM 2011 - PRACTICE TEST 3
6 p |
53 |
5

Server: Apache/2.2.31 (CentOS)

Set-Cookie: TLDEVNamespace=f4ankkeplvajstbctv5nodhlr2; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding


text:
Công văn 1323/BCT-XNK của Bộ Công Thương
Chia sẻ: Nguyet Nga | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:1
308
lượt xem 4
download
lượt xem 4
download
Công văn 1323/BCT-XNK của Bộ Công Thương
Mô tả tài liệu
Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ
Công văn 1323/BCT-XNK của Bộ Công Thương về việc C/O Mẫu S không ghi giá FOB
Chủ đề:
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

markdown:
# Công văn 1323/BCT-XNK của Bộ Công Thương
Chia sẻ: Nguyet Nga | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:1
308
lượt xem 4
download
lượt xem 4
download
![](http://image1.tailieu.vn/document/thumbnail/2009/20090819/nguyetnga/80x100/09308828.jpg)
##
Công văn 1323/BCT-XNK của Bộ Công Thương
Mô tả tài liệu
[Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ](javascript:void(0);)
Download
![](http://static1.tailieu.vn/b2013az/templates/version1/default/images/down16x21.png)
Công văn 1323/BCT-XNK của Bộ Công Thương về việc C/O Mẫu S không ghi giá FOB
Chủ đề:
Bình luận(0)
[Đăng nhập để gửi bình luận!](javascript:void(0);)
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

Set-Cookie: TLDEVNamespace=15fi2no2mqqksv235v4jc7ban4; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly


text:
Tìm hiểu về bệnh gút
Chia sẻ: Ps Ps | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:7
lượt xem 20
download
Tìm hiểu về bệnh gút
Trước đây người Việt Nam chỉ ăn nhiều cơm rau, ít thịt cá (chính chế độ dinh dưỡng như vậy lại là rất hợp lý), nhưng hiện nay, chúng ta có điều kiện để chọn thực phẩm chứa nhiều năng lượng hơn dưới dạng gluxit, prôtit... Sự dư thừa năng lượng dạng này khiến những bệnh "no đủ" như bệnh gút ngày càng trở nên phổ biến. Bệnh gút (tiếng Anh: gout; tiếng Pháp: goutte hay podagre; tiếng Đức: gicht) đã được biết đến từ lâu ở châu Âu. Ngay ở Trung Quốc, bệnh này cũng được biết đến với cái...
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
Nội dung Text: Tìm hiểu về bệnh gút
- Tìm hiểu về bệnh gút Trước đây người Việt Nam chỉ ăn nhiều cơm rau, ít thịt cá (chính chế độ dinh dưỡng như vậy lại là rất hợp lý), nhưng hiện nay, chúng ta có điều kiện để chọn thực phẩm chứa nhiều năng lượng hơn dưới dạng gluxit, prôtit... Sự dư thừa năng lượng dạng này khiến những bệnh "no đủ" như bệnh gút ngày càng trở nên phổ biến. Bệnh gút (tiếng Anh: gout; tiếng Pháp: goutte hay podagre; tiếng Đức: gicht) đã được biết đến từ lâu ở châu Âu. Ngay ở Trung Quốc, bệnh này cũng được biết đến với cái tên thống phong . Còn ở châu Á, nhất là Việt Nam chúng ta, không có thói quen ăn nhiều thịt như châu Âu nên bệnh này không phổ biến, nên cũng ít người biết đến nó chăng? Trong khi đó, ngay từ thế kỷ 17, ở Đức đã xuất bản một cuốn sách của D.P. Mertz (nay đã được tái bản và bổ sung đến lần thứ 6) viết về bệnh gút. Đặc trưng của bệnh gút
- Bệnh gút có hai dạng đặc trưng: cấp tính và mãn tính. Ở dạng cấp tính, người bệnh đột ngột nhận thấy cơn đau ghê gớm ở khớp, đặc trưng nhất là khớp ngón chân cái, nhưng cũng có thể ở các chi khác, hay các khớp khác: đầu gối, chân, tay, thậm chí vai hay cổ. Bệnh gút hình thành do một sự rối loạn về chuyển hóa chất, nguyên nhân là nồng độ axít uric quá cao trong máu và các chất dịch khác trong cơ thể. Xét về nguyên nhân, bệnh gút hoàn toàn tương tự với bệnh tiểu đường. Nguyên nhân gây hyperuricaemia (tăng axít uric huyết) là do thận gia tăng tạo thành axít uric hay giảm quá trình thải nó. Khi nồng độ axít uric trong các dịch cơ thể vượt quá một trị số nhất định, các tinh thể axít uric sẽ được tạo thành ở các khớp, gây ra viêm khớp cấp tính (đau đớn cực độ) và về lâu về dài gây ra tổn thương mãn tính vì các tinh thể axít uric còn tập trung lại ở các sụn, khớp và xương, ở các hoạt dịch nang, gân, mô liên kết và thận. Hậu quả của việc tạo thành tinh thể axít uric là gút cấp tính ở khớp và sỏi thận gút. Nam giới ở tuổi trưởng thành dễ mắc bệnh gút, đặc biệt tuổi càng cao càng dễ mắc hơn: 3% nam giới trên 65 tuổi mắc bệnh gút. Phụ nữ chỉ sau khi mãn kinh mới bắt đầu có thể mắc bệnh và tỷ lệ không đáng kể so với nam: 5% vậy có thể nói đó là bệnh của nam giới. Bệnh thường mang tính di truyền, nếu trong nhà có người bị thì đàn ông nên chú ý ngay. Nên phân biệt giữa dạng tăng axít uric huyết nguyên phát và thứ
- phát. Thứ phát là do các bệnh khác gây ra, chẳng hạn bởi các bệnh về đường huyết hay thận, còn nguyên phát là do sai sót di truyền về chuyển hóa chất. Cũng nên lưu ý rằng thời điểm phát sinh và mức độ bộc lộ bệnh gút phụ thuộc chủ yếu vào chế độ ăn uống. Cả tăng axít uric huyết nguyên phát và thứ phát đều dẫn tới gút. Trước khi xuất hiện các triệu chứng của bệnh gút thì từ nhiều năm trước đã có gia tăng rõ rệt nồng độ axít uric trong máu. Trong giai đoạn đầu này của bệnh gút, bệnh nhân chưa có cảm giác đau đớn gì, tuy nhiên đã có nhiều tinh thể axít uric kết tinh trong các mô và dẫn tới những sự hủy hoại sớm trong cơ thể (khớp và xương, thận...). Tuy nhiên trong phần lớn trường hợp, dấu hiệu đầu tiên vẫn là viêm cấp tính ở một khớp và gây đau đớn vô cùng. Nhưng khi cơn đau gút cấp tính này đi qua (sau một vài ngày), khớp lại hoạt động bình thường và chịu được tải trọng, tuy nhiên sau vài lần đau cùng ở một khớp và với thời gian, khớp đó sẽ hỏng, khi đó sẽ là bệnh gút khớp mãn tính. Sự kết tinh axít uric ở xương làm giảm chức năng đệm đỡ của xương và gây biến dạng xương, được gọi là tophi (nổi u mụn). Kết tinh axít uric ở trong mô dưới da gọi là tophi da, mà dạng đặc biệt là ở vành tai. Lâu dài dẫn tới việc tinh thể axít uric đâm qua da và dẫn tới u gút.
- Kết tinh axít uric trong thận dẫn tới viêm thận mãn tính, còn gọi là gút thận, hậu quả thường là cao huyết áp dẫn tới xơ cứng động mạch. Sỏi thận bởi tinh thể axít uric gây cơn đau thận dữ dội, gây ra nhiễm trùng niệu đạo. Nếu một viên sỏi chặn đường niệu đạo, nước tiểu không thoát đi được gây hỏng thận. Những cơn đau thận bởi sỏi thận cũng báo hiệu cơn đau gút cấp tính. Nếu bệnh nhân gút không được điều trị sớm, tỷ lệ dẫn tới nhồi máu cơ tim ở nhóm này cao hơn nhóm người thường rất nhiều. Cơn đau gút và cơn đau thận gây nhiều đau đớn cho bệnh nhân, đồng thời những hậu quả ẩn của sự gia tăng nồng độ axít uric trong dịch cơ thể còn nguy hiểm hơn nhiều bởi chúng gây ra sự biến dạng xương mãn tính, gút thận và dẫn tới xơ cứng động mạch. Các bệnh nhân béo phì, tiểu đường hay bị bệnh trao đổi mỡ cũng dễ bị tăng nồng độ axít uric huyết và có nguy cơ mắc bệnh gút. Nguyên nhân của bệnh gút nguyên phát là do sai lệch trao đổi chất bẩm sinh, hậu quả của sai lệch này càng được khuếch đại bởi chế độ dinh dưỡng sai, đặc biệt là ăn quá nhiều chất có purin và uống rượu. Cơn đau gút cấp tính thường xuất hiện sau bữa tiệc rượu, nhưng có khi xuất hiện ngay cả khi ăn kiêng hoàn toàn. Làm việc quá sức, tai nạn, mổ xẻ gây nguy cơ cơn gút cấp tính. Uống quá ít nước, đặc biệt vào mùa hè ra nhiều mồ hôi, gây gia tăng nồng độ axít uric, nguy cơ kết tủa tinh thể axít uric và gút thận, sỏi thận. Vậy người bị bệnh gút nhất thiết phải uống nhiều nước (khoảng 2 lít/ngày).
- Axít uric thuộc nhóm các chất có chứa nhân purin, đó là những hợp chất hai vòng chứa carbon và nitơ. Chất purin đơn giản nhất có công thức C5H4N4 còn chất purin thường gặp nhất trong cơ thể sống là adeninvà guanin. Các purin là nhân cơ bản cho các tế bào của người, động và thực vật. Khi các tế bào cũ trong cơ thể liên tục chết đi và thay bằng tế bào mới, các purin được giải phóng thành axít uric. Ở người, axít uric là sản phẩm cuối cùng của quá trình trao đổi chất, được thận thải ra trong nước tiểu. Axít uric tạo bởi purin có sẵn trong cơ thể, còn gọi là nội sinh, đạt lượng 300-400mg/ngày. Thêm vào đó, khi ăn thêm các tế bào động và thực vật chứa trong thực phẩm tức là thêm một lượng purin, cơ thể còn tạo thêm một lượng axít uric nữa, gọi là ngoại sinh. Cả axít uric nội lẫn ngoại sinh đều sẽ được thận thải ra ngoài, lượng nội sinh tương đối ổn định, nhưng lượng ngoại sinh sẽ do chế độ ăn uống chi phối. Nồng độ axít uric trong dịch cơ thể đơn giản và dễ lấy nhất là máu, ở người khỏe mạnh là dưới 6,5mg/100ml. Nếu ở người khỏe, do ăn nhiều chất chứa purin, lượng axít uric ngoại sinh là lớn hơn thì sẽ bị cơ thể người khỏe thải ra ngoài mà không gây nguy hại tới việc hình thành bệnh gút. Nhưng ở người có xu hướng bị bệnh gút nguyên phát, khả năng thận thải axít uric ra ngoài đã bị suy giảm. Như vậy, với sự tạo thêm axít uric ngoại sinh (hãn hữu cũng có khi do axít uric nội sinh), nồng độ axít uric trong dịch cơ thể gia tăng. Hậu quả là kết tinh axít
- uric trong mô, khớp và nước tiểu. Lượng axít uric kết tủa này trong cơ thể người bị bệnh gút cao hơn lượng axít uric trong cơ thế người khỏe nhiều. Chế độ dinh dưỡng với người bệnh - Tránh những thực phẩm giàu purin như nội tạng động vật (tim, gan, bầu dục, lòng...) hay hải sản. Ngoài ra nên ăn bù prôtít bằng các sản phẩm của sữa. Chú ý là các loại rau quả như đậu, măng tây, rau cải bó xôi... cũng chứa nhiều purin chẳng kém thịt. - Tránh uống rượu bởi rượu làm gia tăng dự tạo axidt uric trong gan và ngăn cản thận thải axít uric. - Tránh ăn cho đến khi đạt thể trọng lý tưởng: Khi ăn nên thay số lượng bằng chất lượng. Giảm trọng không chỉ giảm lượng axít uric mà nói chung cũng tác động tốt đến cơ thể. Nhưng trái lại không được giảm trọng đột ngột, nhất là nhịn ăn vì khi đó cũng ngăn cản thận thải axít uric. Nguyên tắc quan trọng nhất ở đây là không phải cấm ăn thịt cũng như uống rượu mà phải điều độ. Tránh ăn nhiều quá hoặc nhịn đói, cũng như phải uống nhiều nước. Chẳng hạn một miếng thịt 200g đã chứa 300mg axít uric, đó là lượng axít uric mà một người bị bệnh gút cả ngày được tiếp nhận. Vậy bữa thịt đó, anh ta chỉ được ăn 100g mà thôi, vì các loại rau quả ăn kèm cũng chứa axlt uric. Một số điều cần lưu ý:
- - Cà-phê, chè, ca-cao và sôcôla không hề bị cấm vì các loại purin chứa trong đó không bị chuyển thành axít uric, tuy nhiên nên lưu ý rằng sôcôla rất dễ gây béo vì chứa nhiều năng lượng. - Giữa "thịt trắng" và "thịt đỏ" không có khác biệt đáng kể về lượng purin. - Ngoài lượng cồn có hại ra, bia còn chứa những loại purin chuyển thành axít uric nên người bị bệnh gút chỉ được uống hãn hữu. - Fructose trong đường có thể gia tăng lượng axít uric trong cơ thể, nhưng dùng đường lượng nhỏ là được. - Ăn chậm và trước khi ăn uống một cốc đầy nước! - Hằng ngày cố gắng giữ mức ăn ở 1.000 kcal, chỉ có như vậy mới giảm cân được, hàng tuần nên cân để kiểm tra! - Khi đang điều trị mà vẫn lên cơn đau gút, bệnh nhân nhất thiết phải ăn ít đi, phải uống nhiều nước, tốt nhất là nước khoáng, chè và nước quả. Đặc biệt trước khi đi ngủ phải uống đủ nước. Theo Thế giới mới
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD
-
Tìm hiểu về bệnh lao
5 p | 578 | 61
-
30 CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM TÌM HIỂU VỀ HIV
28 p | 449 | 57
-
TÌM HIỂU VỀ BỆNH RUBELLA
5 p | 327 | 50
-
TÌM HIỂU VỀ CẢM CÚM VÀ PHƯƠNG HƯỚNG ĐIỀU TRỊ
16 p | 129 | 28
-
Tìm hiểu về bệnh động kinh
5 p | 156 | 20
-
Tìm hiểu về Bệnh túi thừa và Viêm túi thừa đại tràng (Kỳ 1)
5 p | 95 | 17
-
Cùng tìm hiểu về bệnh rụng tóc
5 p | 176 | 17
-
Tìm hiểu về giun lươn
6 p | 193 | 16
-
Tìm hiểu về Cường giáp và cường giáp trong thai kỳ (kỳ 1)
6 p | 69 | 10
-
Tìm hiểu về Cường giáp và cường giáp trong thai kỳ (kỳ 2)
8 p | 112 | 10
-
Tìm hiểu chứng bệnh trầm cảm
3 p | 76 | 8
-
Tìm hiểu về kính râm
5 p | 67 | 7
-
Tìm hiểu về tạng can
3 p | 47 | 4
-
Ebook Nhận diện sớm những triệu chứng ung thư: Phần 1 - Nguyễn Nguyên Quân
106 p | 24 | 4
-
Cách ăn uống dự phòng bệnh gút
3 p | 28 | 3
-
Bạn đã hiểu gì về bệnh gút chưa?
0 p | 29 | 2
-
Uống café Làm giảm triệu trứng của bệnh gút
3 p | 27 | 1

markdown:
# Tìm hiểu về bệnh gút
Chia sẻ: Ps Ps | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:7
lượt xem 20
download
![](http://image.tlvnimg.com/document/thumbnail/2010/20101221/pstrangsang/80x100/tim_hieu_ve_benh_gut_6561.jpg)
##
Tìm hiểu về bệnh gút
[Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ](javascript:void(0);)
Download
![](http://static.tlvnimg.com/b2013az/templates/version1/default/images/down16x21.png)
Trước đây người Việt Nam chỉ ăn nhiều cơm rau, ít thịt cá (chính chế độ dinh dưỡng như vậy lại là rất hợp lý), nhưng hiện nay, chúng ta có điều kiện để chọn thực phẩm chứa nhiều năng lượng hơn dưới dạng gluxit, prôtit... Sự dư thừa năng lượng dạng này khiến những bệnh "no đủ" như bệnh gút ngày càng trở nên phổ biến. Bệnh gút (tiếng Anh: gout; tiếng Pháp: goutte hay podagre; tiếng Đức: gicht) đã được biết đến từ lâu ở châu Âu. Ngay ở Trung Quốc, bệnh này cũng được biết đến với cái...
Bình luận(0)
[Đăng nhập để gửi bình luận!](javascript:void(0);)
##
Nội dung Text: Tìm hiểu về bệnh gút
- Tìm hiểu về bệnh gút Trước đây người Việt Nam chỉ ăn nhiều cơm rau, ít thịt cá (chính chế độ dinh dưỡng như vậy lại là rất hợp lý), nhưng hiện nay, chúng ta có điều kiện để chọn thực phẩm chứa nhiều năng lượng hơn dưới dạng gluxit, prôtit... Sự dư thừa năng lượng dạng này khiến những bệnh "no đủ" như bệnh gút ngày càng trở nên phổ biến. Bệnh gút (tiếng Anh: gout; tiếng Pháp: goutte hay podagre; tiếng Đức: gicht) đã được biết đến từ lâu ở châu Âu. Ngay ở Trung Quốc, bệnh này cũng được biết đến với cái tên thống phong . Còn ở châu Á, nhất là Việt Nam chúng ta, không có thói quen ăn nhiều thịt như châu Âu nên bệnh này không phổ biến, nên cũng ít người biết đến nó chăng? Trong khi đó, ngay từ thế kỷ 17, ở Đức đã xuất bản một cuốn sách của D.P. Mertz (nay đã được tái bản và bổ sung đến lần thứ 6) viết về bệnh gút. Đặc trưng của bệnh gút
- Bệnh gút có hai dạng đặc trưng: cấp tính và mãn tính. Ở dạng cấp tính, người bệnh đột ngột nhận thấy cơn đau ghê gớm ở khớp, đặc trưng nhất là khớp ngón chân cái, nhưng cũng có thể ở các chi khác, hay các khớp khác: đầu gối, chân, tay, thậm chí vai hay cổ. Bệnh gút hình thành do một sự rối loạn về chuyển hóa chất, nguyên nhân là nồng độ axít uric quá cao trong máu và các chất dịch khác trong cơ thể. Xét về nguyên nhân, bệnh gút hoàn toàn tương tự với bệnh tiểu đường. Nguyên nhân gây hyperuricaemia (tăng axít uric huyết) là do thận gia tăng tạo thành axít uric hay giảm quá trình thải nó. Khi nồng độ axít uric trong các dịch cơ thể vượt quá một trị số nhất định, các tinh thể axít uric sẽ được tạo thành ở các khớp, gây ra viêm khớp cấp tính (đau đớn cực độ) và về lâu về dài gây ra tổn thương mãn tính vì các tinh thể axít uric còn tập trung lại ở các sụn, khớp và xương, ở các hoạt dịch nang, gân, mô liên kết và thận. Hậu quả của việc tạo thành tinh thể axít uric là gút cấp tính ở khớp và sỏi thận gút. Nam giới ở tuổi trưởng thành dễ mắc bệnh gút, đặc biệt tuổi càng cao càng dễ mắc hơn: 3% nam giới trên 65 tuổi mắc bệnh gút. Phụ nữ chỉ sau khi mãn kinh mới bắt đầu có thể mắc bệnh và tỷ lệ không đáng kể so với nam: 5% vậy có thể nói đó là bệnh của nam giới. Bệnh thường mang tính di truyền, nếu trong nhà có người bị thì đàn ông nên chú ý ngay. Nên phân biệt giữa dạng tăng axít uric huyết nguyên phát và thứ
- phát. Thứ phát là do các bệnh khác gây ra, chẳng hạn bởi các bệnh về đường huyết hay thận, còn nguyên phát là do sai sót di truyền về chuyển hóa chất. Cũng nên lưu ý rằng thời điểm phát sinh và mức độ bộc lộ bệnh gút phụ thuộc chủ yếu vào chế độ ăn uống. Cả tăng axít uric huyết nguyên phát và thứ phát đều dẫn tới gút. Trước khi xuất hiện các triệu chứng của bệnh gút thì từ nhiều năm trước đã có gia tăng rõ rệt nồng độ axít uric trong máu. Trong giai đoạn đầu này của bệnh gút, bệnh nhân chưa có cảm giác đau đớn gì, tuy nhiên đã có nhiều tinh thể axít uric kết tinh trong các mô và dẫn tới những sự hủy hoại sớm trong cơ thể (khớp và xương, thận...). Tuy nhiên trong phần lớn trường hợp, dấu hiệu đầu tiên vẫn là viêm cấp tính ở một khớp và gây đau đớn vô cùng. Nhưng khi cơn đau gút cấp tính này đi qua (sau một vài ngày), khớp lại hoạt động bình thường và chịu được tải trọng, tuy nhiên sau vài lần đau cùng ở một khớp và với thời gian, khớp đó sẽ hỏng, khi đó sẽ là bệnh gút khớp mãn tính. Sự kết tinh axít uric ở xương làm giảm chức năng đệm đỡ của xương và gây biến dạng xương, được gọi là tophi (nổi u mụn). Kết tinh axít uric ở trong mô dưới da gọi là tophi da, mà dạng đặc biệt là ở vành tai. Lâu dài dẫn tới việc tinh thể axít uric đâm qua da và dẫn tới u gút.
- Kết tinh axít uric trong thận dẫn tới viêm thận mãn tính, còn gọi là gút thận, hậu quả thường là cao huyết áp dẫn tới xơ cứng động mạch. Sỏi thận bởi tinh thể axít uric gây cơn đau thận dữ dội, gây ra nhiễm trùng niệu đạo. Nếu một viên sỏi chặn đường niệu đạo, nước tiểu không thoát đi được gây hỏng thận. Những cơn đau thận bởi sỏi thận cũng báo hiệu cơn đau gút cấp tính. Nếu bệnh nhân gút không được điều trị sớm, tỷ lệ dẫn tới nhồi máu cơ tim ở nhóm này cao hơn nhóm người thường rất nhiều. Cơn đau gút và cơn đau thận gây nhiều đau đớn cho bệnh nhân, đồng thời những hậu quả ẩn của sự gia tăng nồng độ axít uric trong dịch cơ thể còn nguy hiểm hơn nhiều bởi chúng gây ra sự biến dạng xương mãn tính, gút thận và dẫn tới xơ cứng động mạch. Các bệnh nhân béo phì, tiểu đường hay bị bệnh trao đổi mỡ cũng dễ bị tăng nồng độ axít uric huyết và có nguy cơ mắc bệnh gút. Nguyên nhân của bệnh gút nguyên phát là do sai lệch trao đổi chất bẩm sinh, hậu quả của sai lệch này càng được khuếch đại bởi chế độ dinh dưỡng sai, đặc biệt là ăn quá nhiều chất có purin và uống rượu. Cơn đau gút cấp tính thường xuất hiện sau bữa tiệc rượu, nhưng có khi xuất hiện ngay cả khi ăn kiêng hoàn toàn. Làm việc quá sức, tai nạn, mổ xẻ gây nguy cơ cơn gút cấp tính. Uống quá ít nước, đặc biệt vào mùa hè ra nhiều mồ hôi, gây gia tăng nồng độ axít uric, nguy cơ kết tủa tinh thể axít uric và gút thận, sỏi thận. Vậy người bị bệnh gút nhất thiết phải uống nhiều nước (khoảng 2 lít/ngày).
- Axít uric thuộc nhóm các chất có chứa nhân purin, đó là những hợp chất hai vòng chứa carbon và nitơ. Chất purin đơn giản nhất có công thức C5H4N4 còn chất purin thường gặp nhất trong cơ thể sống là adeninvà guanin. Các purin là nhân cơ bản cho các tế bào của người, động và thực vật. Khi các tế bào cũ trong cơ thể liên tục chết đi và thay bằng tế bào mới, các purin được giải phóng thành axít uric. Ở người, axít uric là sản phẩm cuối cùng của quá trình trao đổi chất, được thận thải ra trong nước tiểu. Axít uric tạo bởi purin có sẵn trong cơ thể, còn gọi là nội sinh, đạt lượng 300-400mg/ngày. Thêm vào đó, khi ăn thêm các tế bào động và thực vật chứa trong thực phẩm tức là thêm một lượng purin, cơ thể còn tạo thêm một lượng axít uric nữa, gọi là ngoại sinh. Cả axít uric nội lẫn ngoại sinh đều sẽ được thận thải ra ngoài, lượng nội sinh tương đối ổn định, nhưng lượng ngoại sinh sẽ do chế độ ăn uống chi phối. Nồng độ axít uric trong dịch cơ thể đơn giản và dễ lấy nhất là máu, ở người khỏe mạnh là dưới 6,5mg/100ml. Nếu ở người khỏe, do ăn nhiều chất chứa purin, lượng axít uric ngoại sinh là lớn hơn thì sẽ bị cơ thể người khỏe thải ra ngoài mà không gây nguy hại tới việc hình thành bệnh gút. Nhưng ở người có xu hướng bị bệnh gút nguyên phát, khả năng thận thải axít uric ra ngoài đã bị suy giảm. Như vậy, với sự tạo thêm axít uric ngoại sinh (hãn hữu cũng có khi do axít uric nội sinh), nồng độ axít uric trong dịch cơ thể gia tăng. Hậu quả là kết tinh axít
- uric trong mô, khớp và nước tiểu. Lượng axít uric kết tủa này trong cơ thể người bị bệnh gút cao hơn lượng axít uric trong cơ thế người khỏe nhiều. Chế độ dinh dưỡng với người bệnh - Tránh những thực phẩm giàu purin như nội tạng động vật (tim, gan, bầu dục, lòng...) hay hải sản. Ngoài ra nên ăn bù prôtít bằng các sản phẩm của sữa. Chú ý là các loại rau quả như đậu, măng tây, rau cải bó xôi... cũng chứa nhiều purin chẳng kém thịt. - Tránh uống rượu bởi rượu làm gia tăng dự tạo axidt uric trong gan và ngăn cản thận thải axít uric. - Tránh ăn cho đến khi đạt thể trọng lý tưởng: Khi ăn nên thay số lượng bằng chất lượng. Giảm trọng không chỉ giảm lượng axít uric mà nói chung cũng tác động tốt đến cơ thể. Nhưng trái lại không được giảm trọng đột ngột, nhất là nhịn ăn vì khi đó cũng ngăn cản thận thải axít uric. Nguyên tắc quan trọng nhất ở đây là không phải cấm ăn thịt cũng như uống rượu mà phải điều độ. Tránh ăn nhiều quá hoặc nhịn đói, cũng như phải uống nhiều nước. Chẳng hạn một miếng thịt 200g đã chứa 300mg axít uric, đó là lượng axít uric mà một người bị bệnh gút cả ngày được tiếp nhận. Vậy bữa thịt đó, anh ta chỉ được ăn 100g mà thôi, vì các loại rau quả ăn kèm cũng chứa axlt uric. Một số điều cần lưu ý:
- - Cà-phê, chè, ca-cao và sôcôla không hề bị cấm vì các loại purin chứa trong đó không bị chuyển thành axít uric, tuy nhiên nên lưu ý rằng sôcôla rất dễ gây béo vì chứa nhiều năng lượng. - Giữa "thịt trắng" và "thịt đỏ" không có khác biệt đáng kể về lượng purin. - Ngoài lượng cồn có hại ra, bia còn chứa những loại purin chuyển thành axít uric nên người bị bệnh gút chỉ được uống hãn hữu. - Fructose trong đường có thể gia tăng lượng axít uric trong cơ thể, nhưng dùng đường lượng nhỏ là được. - Ăn chậm và trước khi ăn uống một cốc đầy nước! - Hằng ngày cố gắng giữ mức ăn ở 1.000 kcal, chỉ có như vậy mới giảm cân được, hàng tuần nên cân để kiểm tra! - Khi đang điều trị mà vẫn lên cơn đau gút, bệnh nhân nhất thiết phải ăn ít đi, phải uống nhiều nước, tốt nhất là nước khoáng, chè và nước quả. Đặc biệt trước khi đi ngủ phải uống đủ nước. Theo Thế giới mới
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD
-
Tìm hiểu về bệnh lao
5 p |
578 |
61
-
30 CÂU HỎI TRẮC NGHIỆM TÌM HIỂU VỀ HIV
28 p |
449 |
57
-
TÌM HIỂU VỀ BỆNH RUBELLA
5 p |
327 |
50
-
TÌM HIỂU VỀ CẢM CÚM VÀ PHƯƠNG HƯỚNG ĐIỀU TRỊ
16 p |
129 |
28
-
Tìm hiểu về bệnh động kinh
5 p |
156 |
20
-
Tìm hiểu về Bệnh túi thừa và Viêm túi thừa đại tràng (Kỳ 1)
5 p |
95 |
17
-
Cùng tìm hiểu về bệnh rụng tóc
5 p |
176 |
17
-
Tìm hiểu về giun lươn
6 p |
193 |
16
-
Tìm hiểu về Cường giáp và cường giáp trong thai kỳ (kỳ 1)
6 p |
69 |
10
-
Tìm hiểu về Cường giáp và cường giáp trong thai kỳ (kỳ 2)
8 p |
112 |
10
-
Tìm hiểu chứng bệnh trầm cảm
3 p |
76 |
8
-
Tìm hiểu về kính râm
5 p |
67 |
7
-
Tìm hiểu về tạng can
3 p |
47 |
4
-
Ebook Nhận diện sớm những triệu chứng ung thư: Phần 1 - Nguyễn Nguyên Quân
106 p |
24 |
4
-
Cách ăn uống dự phòng bệnh gút
3 p |
28 |
3
-
Bạn đã hiểu gì về bệnh gút chưa?
0 p |
29 |
2
-
Uống café Làm giảm triệu trứng của bệnh gút
3 p |
27 |
1

Set-Cookie: TLDEVNamespace=hc4etmocko8em0pkck9ls5a8v1; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly