text:
Các chất chống oxy hóa có nhiều ở rau quả, bao gồm :
•Vitamin E, vitamin C, beta-caroten, vitamin P, vitamin nhóm B.
• Các chất màu trong thảo mộc, trong rau quả.
• Tanin của trà • Các chất khoáng K, Mg, Zn, Cu, Se, Fe.
• Một số acid hữa cơ. Uống nước chè, chè xanh, hoa hòe, ăn nhiều rau, đặc biệt là rau lá xanh (rau muống, rau ngót, rau dền, rau đay, rau mùng tơi, ...), ăn nhiều gia vị (hành, hẹ, húng, diếp cá, lá lốt, rau thơm, rau mùi, rau răm...), ăn củ gia vị (củ tỏi, củ gừng, riềng, nghệ...) và ăn nhiều quả chín sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và các chất khoáng, làm cho đội ngũ bảo vệ chất chống oxy hóa trở thành hùng hậu để chống lại các phần tử gây rối là các gốc tự do (FR).
8. Năng vận động. Ngoài yếu tố ăn, còn một cách chống lão hóa cơ thể rất có hiệu quả là vận động. Từ xưa Aristot đã nhận xét : “Không có gì làm suy yếu và phá hủy cơ thể con người bằng việc không vận động kéo dài”. Vận động chân tay không phải chỉ cần thiết cho cơ bắp, xương, khớp, mà còn tác dụng đến toàn cơ thể. Cơ thể được rèn luyện đều đặn sẽ hoạt động hài hòa, cho ta cảm giác dễ chịu, vui, phấn khởi, yêu đời, trí óc sáng suốt và lao động có năng suất. Cần dành thì giờ tập luyện đều đặn hàng ngày theo một chế độ và phương pháp tự chọn thích hợp với sức khỏe và tuổi tác của từng người, phương pháp tập luyện thích hợp nhất với người cao tuổi là đi bộ và tập thở, thở sâu.
Cần chú ý những biến đổi sinh lý ở tuổi già:
Rối loạn mãn kinh - Mãn kinh sinh lý tức là giai đoạn quá độ từ khi buồng trứng giảm tiết đến ngừng hẳn hoạt đọng bài tiết, về lâm sàng nghĩa là ngừng hẳn hiện tượng kinh nguyệt. Khó mà ấn định chính xác được khoảng thời gian bắt đầu tuổi mãn kinh ở phụ nữ, mà chỉ có thể nói được là thường xảy ra ở tuổi 45-50, ở tuổi này, người phụ nữ bắt đầu thấy có các biểu hiện thay đổi, thường nhận thấy sớm và rõ nhất là các rối loạn về kinh nguyệt, sau đó là các biểu hiện khác như “bốc hỏa”, loãng xương, thay đổi về mặt tâm thần, các biểu hiện về tim mạch, chuyển hóa mỡ, các thay đổi về cơ quan sinh dục...
1. Các thay đổi về kinh nguyệt: Sự thay đổi về kinh nguyệt là biểu hiện rõ ràng đầu tiên của tuổi mãn kinh. Chu kkỳ lúc đầu có thể ngắn lại, thường là tới một tuần, vì phóng noãn và sự tiết chế progesteron bị ngừng. Sự chảy máu có thể ít về khối lượng nhưng thường kéo dài hơn, nhiều hơn hay không đều. Sau một thời gian kinh không đều, dài hay ngắn đôi khi có giai đoạn vô kinh nhiều tháng, kinh nguyệt ngừng hoàn toàn. Trong một số trường hợp, kinh nguyệt ngừng đột ngột mà không có giai đoạn không đều đi trước.Sự ngừng kinh nguyệt hoàn toàn đánh dấu sự xuất hiện thời kỳ mãn kinh.
2. Bốc hỏa: Bốc hỏa là triệu trứng chủ yếu và gây nhiều khó chịu cho người bệnh. Bốc hỏa có thể báo trước " sự mãn kinh" trước nhiều tháng hoặc nhiều năm. Cơn bốc hỏa như thấy cảm giác nóng mặt đột ngột, sự nóng có đó có kéo dài vài giây đến một vài phút. Sự nóng đó được chuyển dần từ mặt đến cổ, ngực kèm theo lo âu, mach nhanh và khó chịu. Xuất hiện ở ngoài da những vùng đỏ và cuối cùng bệnh nhân thường vã mồ hôi sau cơn bốc hỏa. Cơn bốc hỏa có thể có thể xuất hiện cả ban đêm, nó được mổ tả như "đổ mồ hôi trộm". Do xuất hiện vào ban đêm nên xó thể phân biệt với bốc hỏa do xúc động. Đối với đa số phụ nữ bị bốc hỏa, dùng oestrogen có thể làm hết triệu chứng đó.
3. Loãng xương: Khi quá tuổi 50 cả nam và nữ đều mất khối chất khoáng của xương. Tuy nhiên phụ nữ mất khối xương với tốc độ lớn hơn, Nó làm xương mất trong, nhất là cột sống và xương chậu. Sự bốc hỏa, sự teo tét bộ phận sinh dục và loãng xương... là hậu qủa của suy chức năng buồng trứng, trong số hậu quả đó thì loãng xương làm nguy hại lớn nhất cho sức khỏe phụ nữ. Trong loãng xương cột sống và tiểu khung thường hay bị, các xương dài thường bị ít hơn, hộp sọ hầu như không bao giờ bị. Triệu chứng thường gặp nhất là đau lưng mãn tính, mặc dù trong một vài trường hợp bệnh nhân có thể gẫy đốt sống mà không có triệu chứng gì đáng kể. Còng lưng và gù lưng là những biểu hiện khách quan khác của loãng xương.
4. Tâm thần: Một số phụ nữ không thể chấp nhận sự mất kinh sớm, mất đi đặc quyền của người mẹ, giảm sự quyến rũ và bản tính phụ nữ của họ, từ đó sinh ra các rối loạn tâm thần va tính cách khác nhau. Những triệu trứng hay được kể đến nhất gồm có sự bực dọc, lo âu, dễ nổi nóng, trầm cảm, mất ngủ và mệt mỏi. Sự bực dọc dẫn đến bị triệu chứng dễ bị kích thích quá mức cũng như sự băn khoăn về cả tâm thần và thân thể. Phụ nữ ở độ tuổi này bất chợt nhận ra là mình đã tới bước ngoặt của cuộc đời nên dễ nổi nóng, hay sợ hãi lo lắng về tuổi và về bản thân do đó dẫn đến thiếu kkhả năng quyết đoán, lãnh đạm thờ ơ, mất phản ứng cảm xúc. Cộng thêm với những biểu hiện tâm lý này, họ còn hay phàn nàn và luôn không được cảm thấy vừa lòng đồng thời mất khả năng cảm nhận và hành động như trước kia. Phụ nữ giai đoạn này rất cần được sự quan tâm, chia sẻ của những người thân yêu trong gia đình, đồng nghiệp để giúp họ trải qua giai đoạn
5. Xơ cứng động mạch và chuyển hóa mỡ Tỷ lệ xơ cứng động mạch trước 40 tuổi rất thấp ở phụ nữ so với nam giới. Trong tuổi 50 tỷ lệ bệnh mạch vành và bệnh tim ở nam giới lớn hơn ở nữ, nhưng các bệnh này lại tăng lên ở nữ trong những năm sau mãn kinh. Một vài nghiên cứu cho thấy huyết tương của phụ nữ trể tuổi có mức cholesterol và tỷ lệcholesterol trên photpholipit thấp hơn so với nam giới trẻ tuổi, trong khi đến sau khi mãn kinh thì tỷ lệ này có xu hướng trở thành giống nhau.
6. Thay đổi về chức phận sinh dục và cơ quan sinh dục (KL): Tuổi mãn kinh ở loài người là một hiện tượng không thể tránh khỏi. Sự thử thách lâm sàng này thường được cả bệnh nhân, thầy thuốc và cả gia đình chấp nhận như nhưng chờ đợi bình thường của người phụ nữ 50 tuổi. Hội chứng mãn kinh thường được điều trị bằng cách an ủi rằng tất cả rồi sẽ qua đi cùng với thời gian. Cần phải giải quyết sự chăm sóc sức khỏe của phụ nữ gìa với sự hiểu biết, lạc quan, tình thương và lòng tin cậy, tin vào khả năng điều trị có hiệu quả và an toàn. Nhưng chắc chắn không phải tất cả các vấn đề mà phụ nữ sau mãn kinh thường gặp và tin vào sự hiểu biết của thầy thuốc về các nguy hại, chống chỉ định và các sự lựa chọn các chế độ điều trị đề ra. Duy trì chất lượng cuộc sống quan trọng hơn là duy trì cuộc sống đơn thuần. Giúp cho họ có một cuộc sống vui tươi và có ích.
Đọc thêm : https://ensure.com.vn/san-pham/ensure-gold
View more the latest threads:
- Bán chung cư ia20 Ciputra giá 16.6tr/m2 +...
- Trang Trí Cho Tết Mới Thêm Ấm Áp Cùng Thác...
- Ở tp.HCM thuê ai lắp màn hình LED
- nổi danh trong đội hình là Alexandre Pato,...
- Cách xác định Rank Alexa
- Mibet nhận định Atletico vs Las Palmas –...
- cây nước nóng lạnh kangaroo kg31A3...
- Điện thoại ém điện thoại
- Mừng xuân Mậu Tuất "QUẤT" ngay Máy lọc nước...
- Lý do ta nên tìm hiểu trước những khách sạn...

markdown:
Các chất chống oxy hóa có nhiều ở rau quả, bao gồm :
•Vitamin E, vitamin C, beta-caroten, vitamin P, vitamin nhóm B.
• Các chất màu trong thảo mộc, trong rau quả.
• Tanin của trà • Các chất khoáng K, Mg, Zn, Cu, Se, Fe.
• Một số acid hữa cơ. Uống nước chè, chè xanh, hoa hòe, ăn nhiều rau, đặc biệt là rau lá xanh (rau muống, rau ngót, rau dền, rau đay, rau mùng tơi, ...), ăn nhiều gia vị (hành, hẹ, húng, diếp cá, lá lốt, rau thơm, rau mùi, rau răm...), ăn củ gia vị (củ tỏi, củ gừng, riềng, nghệ...) và ăn nhiều quả chín sẽ cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin và các chất khoáng, làm cho đội ngũ bảo vệ chất chống oxy hóa trở thành hùng hậu để chống lại các phần tử gây rối là các gốc tự do (FR).
8. Năng vận động. Ngoài yếu tố ăn, còn một cách chống lão hóa cơ thể rất có hiệu quả là vận động. Từ xưa Aristot đã nhận xét : “Không có gì làm suy yếu và phá hủy cơ thể con người bằng việc không vận động kéo dài”. Vận động chân tay không phải chỉ cần thiết cho cơ bắp, xương, khớp, mà còn tác dụng đến toàn cơ thể. Cơ thể được rèn luyện đều đặn sẽ hoạt động hài hòa, cho ta cảm giác dễ chịu, vui, phấn khởi, yêu đời, trí óc sáng suốt và lao động có năng suất. Cần dành thì giờ tập luyện đều đặn hàng ngày theo một chế độ và phương pháp tự chọn thích hợp với sức khỏe và tuổi tác của từng người, phương pháp tập luyện thích hợp nhất với người cao tuổi là đi bộ và tập thở, thở sâu.
Cần chú ý những biến đổi sinh lý ở tuổi già:
Rối loạn mãn kinh - Mãn kinh sinh lý tức là giai đoạn quá độ từ khi buồng trứng giảm tiết đến ngừng hẳn hoạt đọng bài tiết, về lâm sàng nghĩa là ngừng hẳn hiện tượng kinh nguyệt. Khó mà ấn định chính xác được khoảng thời gian bắt đầu tuổi mãn kinh ở phụ nữ, mà chỉ có thể nói được là thường xảy ra ở tuổi 45-50, ở tuổi này, người phụ nữ bắt đầu thấy có các biểu hiện thay đổi, thường nhận thấy sớm và rõ nhất là các rối loạn về kinh nguyệt, sau đó là các biểu hiện khác như “bốc hỏa”, loãng xương, thay đổi về mặt tâm thần, các biểu hiện về tim mạch, chuyển hóa mỡ, các thay đổi về cơ quan sinh dục...
1. Các thay đổi về kinh nguyệt: Sự thay đổi về kinh nguyệt là biểu hiện rõ ràng đầu tiên của tuổi mãn kinh. Chu kkỳ lúc đầu có thể ngắn lại, thường là tới một tuần, vì phóng noãn và sự tiết chế progesteron bị ngừng. Sự chảy máu có thể ít về khối lượng nhưng thường kéo dài hơn, nhiều hơn hay không đều. Sau một thời gian kinh không đều, dài hay ngắn đôi khi có giai đoạn vô kinh nhiều tháng, kinh nguyệt ngừng hoàn toàn. Trong một số trường hợp, kinh nguyệt ngừng đột ngột mà không có giai đoạn không đều đi trước.Sự ngừng kinh nguyệt hoàn toàn đánh dấu sự xuất hiện thời kỳ mãn kinh.
2. Bốc hỏa: Bốc hỏa là triệu trứng chủ yếu và gây nhiều khó chịu cho người bệnh. Bốc hỏa có thể báo trước " sự mãn kinh" trước nhiều tháng hoặc nhiều năm. Cơn bốc hỏa như thấy cảm giác nóng mặt đột ngột, sự nóng có đó có kéo dài vài giây đến một vài phút. Sự nóng đó được chuyển dần từ mặt đến cổ, ngực kèm theo lo âu, mach nhanh và khó chịu. Xuất hiện ở ngoài da những vùng đỏ và cuối cùng bệnh nhân thường vã mồ hôi sau cơn bốc hỏa. Cơn bốc hỏa có thể có thể xuất hiện cả ban đêm, nó được mổ tả như "đổ mồ hôi trộm". Do xuất hiện vào ban đêm nên xó thể phân biệt với bốc hỏa do xúc động. Đối với đa số phụ nữ bị bốc hỏa, dùng oestrogen có thể làm hết triệu chứng đó.
3. Loãng xương: Khi quá tuổi 50 cả nam và nữ đều mất khối chất khoáng của xương. Tuy nhiên phụ nữ mất khối xương với tốc độ lớn hơn, Nó làm xương mất trong, nhất là cột sống và xương chậu. Sự bốc hỏa, sự teo tét bộ phận sinh dục và loãng xương... là hậu qủa của suy chức năng buồng trứng, trong số hậu quả đó thì loãng xương làm nguy hại lớn nhất cho sức khỏe phụ nữ. Trong loãng xương cột sống và tiểu khung thường hay bị, các xương dài thường bị ít hơn, hộp sọ hầu như không bao giờ bị. Triệu chứng thường gặp nhất là đau lưng mãn tính, mặc dù trong một vài trường hợp bệnh nhân có thể gẫy đốt sống mà không có triệu chứng gì đáng kể. Còng lưng và gù lưng là những biểu hiện khách quan khác của loãng xương.
4. Tâm thần: Một số phụ nữ không thể chấp nhận sự mất kinh sớm, mất đi đặc quyền của người mẹ, giảm sự quyến rũ và bản tính phụ nữ của họ, từ đó sinh ra các rối loạn tâm thần va tính cách khác nhau. Những triệu trứng hay được kể đến nhất gồm có sự bực dọc, lo âu, dễ nổi nóng, trầm cảm, mất ngủ và mệt mỏi. Sự bực dọc dẫn đến bị triệu chứng dễ bị kích thích quá mức cũng như sự băn khoăn về cả tâm thần và thân thể. Phụ nữ ở độ tuổi này bất chợt nhận ra là mình đã tới bước ngoặt của cuộc đời nên dễ nổi nóng, hay sợ hãi lo lắng về tuổi và về bản thân do đó dẫn đến thiếu kkhả năng quyết đoán, lãnh đạm thờ ơ, mất phản ứng cảm xúc. Cộng thêm với những biểu hiện tâm lý này, họ còn hay phàn nàn và luôn không được cảm thấy vừa lòng đồng thời mất khả năng cảm nhận và hành động như trước kia. Phụ nữ giai đoạn này rất cần được sự quan tâm, chia sẻ của những người thân yêu trong gia đình, đồng nghiệp để giúp họ trải qua giai đoạn
5. Xơ cứng động mạch và chuyển hóa mỡ Tỷ lệ xơ cứng động mạch trước 40 tuổi rất thấp ở phụ nữ so với nam giới. Trong tuổi 50 tỷ lệ bệnh mạch vành và bệnh tim ở nam giới lớn hơn ở nữ, nhưng các bệnh này lại tăng lên ở nữ trong những năm sau mãn kinh. Một vài nghiên cứu cho thấy huyết tương của phụ nữ trể tuổi có mức cholesterol và tỷ lệcholesterol trên photpholipit thấp hơn so với nam giới trẻ tuổi, trong khi đến sau khi mãn kinh thì tỷ lệ này có xu hướng trở thành giống nhau.
6. Thay đổi về chức phận sinh dục và cơ quan sinh dục (KL): Tuổi mãn kinh ở loài người là một hiện tượng không thể tránh khỏi. Sự thử thách lâm sàng này thường được cả bệnh nhân, thầy thuốc và cả gia đình chấp nhận như nhưng chờ đợi bình thường của người phụ nữ 50 tuổi. Hội chứng mãn kinh thường được điều trị bằng cách an ủi rằng tất cả rồi sẽ qua đi cùng với thời gian. Cần phải giải quyết sự chăm sóc sức khỏe của phụ nữ gìa với sự hiểu biết, lạc quan, tình thương và lòng tin cậy, tin vào khả năng điều trị có hiệu quả và an toàn. Nhưng chắc chắn không phải tất cả các vấn đề mà phụ nữ sau mãn kinh thường gặp và tin vào sự hiểu biết của thầy thuốc về các nguy hại, chống chỉ định và các sự lựa chọn các chế độ điều trị đề ra. Duy trì chất lượng cuộc sống quan trọng hơn là duy trì cuộc sống đơn thuần. Giúp cho họ có một cuộc sống vui tươi và có ích.
Đọc thêm :
[https://ensure.com.vn/san-pham/ensure-gold]
## View more the latest threads:
-
[Bán chung cư ia20 Ciputra giá 16.6tr/m2 +...]
-
[Trang Trí Cho Tết Mới Thêm Ấm Áp Cùng Thác...]
-
[Ở tp.HCM thuê ai lắp màn hình LED]
-
[nổi danh trong đội hình là Alexandre Pato,...]
-
[Cách xác định Rank Alexa]
-
[Mibet nhận định Atletico vs Las Palmas –...]
-
[cây nước nóng lạnh kangaroo kg31A3...]
-
[Điện thoại ém điện thoại]
-
[Mừng xuân Mậu Tuất "QUẤT" ngay Máy lọc nước...]
-
[Lý do ta nên tìm hiểu trước những khách sạn...]

Server: Apache/2.4.6 (CentOS) PHP/5.4.16

Pragma: private

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Sun, 17-Feb-2019 21:05:32 GMT; path=/


text:
Trình duyệt của bạn đã tắt chức năng hỗ trợ JavaScript.
Website chỉ làm việc khi bạn bật nó trở lại.
Để tham khảo cách bật JavaScript, hãy click chuột
vào đây
!
Trường Đại học Sư phạm Hà Nội 2
Trang nhất
GIỚI THIỆU
TUYỂN SINH
TIN TỨC
Tin hoạt động
Tin Đào tạo
Đại học chính quy
Đại học VLVH
Sau đại học
Thông tin Tuyển sinh
Thông tin tuyển sinh Đại học
Thông tin tuyển sinh Sau đại học
Thông tin NCKH và HTQT
Hội nghị, Hội thảo, Seminar
Thông tin học bổng
Thông tin việc làm
Tìm kiếm tùy chỉnh
ĐÀO TẠO
Giới thiệu
Đại học hệ Chính quy
Khung chương trình đào tạo
Đề cương chi tiết từ K41
Chuẩn đầu ra
Đề thi - Đáp án
Đại học hệ VLVH
Khung chương trình đào tạo
Đề cương chi tiết
Đại học văn bằng 2
Khung chương trình
Đề cương chi tiết
Thạc sỹ
Khung chương trình
Đề cương chi tiết
Chuẩn đầu ra
Danh sách cấp bằng
Tiến sỹ
Khung chương trình
Đề cương chi tiết
Chuẩn đầu ra
Ba công khai
NCKH VÀ HTQT
CÁN BỘ
Danh bạ điện thoại
Lí lịch khoa học cán bộ
Các thư viện trực tuyến
SINH VIÊN
Cổng thông tin đào tạo theo tín chỉ
Văn bản - Mẫu đơn
Thông tin học bổng
Thông tin việc làm
Hình ảnh
VĂN BẢN
LỊCH CÔNG TÁC
Đăng nhập
Tạp chí khoa học
|
Tài nguyên số
|
Thư điện tử
|
Liên hệ
|
English
Hội thảo tập huấn về giải pháp nâng cao chất lượng công tác bồi dưỡng giáo viên, giảng viên tiếng Anh các cấp và các trình độ đào tạo
Thứ năm - 24/09/2015 21:32
Hội thảo tập huấn về giải pháp nâng cao chất lượng công tác bồi dưỡng giáo viên, giảng viên tiếng Anh các cấp và các trình độ đào tạo:
1. Thông báo tổ chức Hội thảo
2. Chương trình Hội thảo
3. Thông tin về nhà nghỉ, khách sạn
4. Bản đồ đến Trường ĐHSP Hà Nội 2
Hoàng Ngọc Tuấn - Phòng KHCN - HTQT
Hoàng Ngọc Tuấn – Phó Trưởng phòng KHCN – HTQT
Tổng số điểm của bài viết là: 11 trong 4 đánh giá
Xếp hạng:
2.8
-
4
phiếu bầu
Click để đánh giá bài viết
Ý kiến bạn đọc
Sắp xếp theo bình luận mới
Sắp xếp theo bình luận cũ
Sắp xếp theo số lượt thích
Bạn cần trở thành thành viên của nhóm
để có thể bình luận bài viết này. Nhấn vào
đây
để đăng ký làm thành viên nhóm!
Những tin mới hơn
Hội nghị triển khai công tác TTSP năm học 2015 - 2016 thành công tốt đẹp
(12/10/2015)
Tổ chức Lễ kỷ niệm 85 năm thành lập Hội LHPNVN (20/10/1930 - 20/10/2015)
(15/10/2015)
Sinh viên Trường ĐHSP Hà Nội 2 vô địch giải bóng đá nữ các trường ĐH,CĐ khu vực Hà Nội năm 2015
(18/10/2015)
Phụ nữ HPU2 giỏi việc trường, đảm việc nhà
(26/10/2015)
Kết quả thi tuyển sinh đào tạo trình độ thạc sĩ đợt 2 năm 2015
(06/10/2015)
Thông báo số 1 Hội nghị sinh viên NCKH các trường đại học sư phạm toàn quốc lần VIII năm 2016
(06/10/2015)
Lễ ký kết Biên bản ghi nhớ hợp tác giữa Trường ĐHSP Hà Nội 2 và Trường Cao đẳng Cộng đồng Hà Nội
(16/06/2016)
Hội thảo nâng cao chất lượng bồi dưỡng giáo viên, giảng viên tiếng Anh
(05/10/2015)
Thông báo học bổng khuyến khích học tập học kỳ II năm học 2014 - 2015
(05/10/2015)
Trao giải Cuộc thi “Tuổi trẻ học tập và làm theo tấm gương đạo đức Hồ Chí Minh”
(16/06/2016)
Những tin cũ hơn
Thông báo về việc tổ chức cuộc thi "Tài năng khoa học trẻ trường Đại học Sư phạm Hà Nội 2” năm 2015
(23/09/2015)
Thông báo lịch thi tuyển sinh thạc sĩ đợt 2 năm 2015
(21/09/2015)
Tưng bừng ngày hội đổi sách
(21/09/2015)
Lễ Khai giảng năm học 2015-2016
(20/09/2015)
Tân sinh viên nô nức đến trường nhập học
(08/09/2015)
Thông báo kế hoạch đón sinh viên khoá 41 (2015 - 2019) nhập học
(02/09/2015)
Thông báo kế hoạch và thủ tục nhập học Khóa 41 (2015 - 2019) - TSĐH chính quy năm 2015
(30/08/2015)
Trường ĐHSP Hà Nội 2 thông báo danh sách trúng tuyển đại học hệ chính quy năm 2015
(25/08/2015)
Trường ĐHSP Hà Nội 2 thông báo triển khai sử dụng cơ sở dữ liệu ProQuest Central
(23/08/2015)
Danh sách thí sinh đăng ký xét tuyển đợt 1 TSĐH năm 2015 (tính đến 17h00', ngày 23/8/2015)
(23/08/2015)
Thống kê truy nhập
Đang truy cập
24
Máy chủ tìm kiếm
7
Khách viếng thăm
17
Hôm nay
4,824
Tháng hiện tại
109,666
Tổng lượt truy cập
3,949,396
Bạn đã không sử dụng Site,
Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập
. Thời gian chờ:
60
giây
Đăng nhập
Hãy đăng nhập thành viên để trải nghiệm đầy đủ các tiện ích trên site
Đăng nhập
Quên mật khẩu?

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Set-Cookie: nv4c_h8LQl_statistic_vi=aGVhanJkaGBukw%2C%2C; expires=Sat, 17-Feb-2018 22:01:01 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=.hpu2.edu.vn; httponly

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Pragma: no-cache

Content-Language: vi

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Connection: close

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Trình duyệt của bạn đã tắt chức năng hỗ trợ JavaScript.
Website chỉ làm việc khi bạn bật nó trở lại.
Để tham khảo cách bật JavaScript, hãy click chuột
vào đây
!
Trường Đại học Sư phạm Hà Nội 2
Trang nhất
Giới thiệu
Thông báo
Quy trình, thủ tục
Văn bản, biểu mẫu
Lịch công tác tuần
Liên hệ
Đăng nhập
Tạp chí khoa học
|
Tài nguyên số
|
Thư điện tử
|
Liên hệ
|
English
Quy trình, thủ tục bổ nhiệm GS, PGS
Thứ hai - 28/03/2016 03:52
Quy định tiêu chuẩn, thủ tục bổ nhiệm, miễn nhiệm
chức danh giáo sư, phó giáo sư, tải về
tại đây
.
Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá
Click để đánh giá bài viết
Tweet
Ý kiến bạn đọc
Sắp xếp theo bình luận mới
Sắp xếp theo bình luận cũ
Sắp xếp theo số lượt thích
Phân công nhiệm vụ
Công tác cán bộ
Đào tạo, bồi dưỡng
Tuyển dụng
Chức danh, danh hiệu
Chế độ, chính sách
Bạn đã không sử dụng Site,
Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập
. Thời gian chờ:
60
giây
Đăng nhập
Hãy đăng nhập thành viên để trải nghiệm đầy đủ các tiện ích trên site
Đăng nhập
Quên mật khẩu?

Set-Cookie: nv4c_h8LQl_statistic_vi=aGVhanJkaGBwmA%2C%2C; expires=Sat, 17-Feb-2018 22:01:26 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=.hpu2.edu.vn; httponly


text:
Thiền sư Thích Nhất Hạnh dành thời gian cả cuộc đời mình cho Phật giáo, với mong muốn mang lại hạnh phúc cho mọi người. Hãy cùng đọc những lời thầy dạy để khiến bạn sống hạnh phúc hơn:
1. Thấu hiểu nỗi đau của người khác là món quà to lớn nhất mà bạn có thể trao tặng họ. Thấu hiểu là tên gọi khác của yêu thương. Nếu bạn không thể thấu hiểu, thì bạn chẳng thể yêu thương.
2. Cũng như một người làm vườn biết cách dùng phân bón để cho ra những bông hoa tươi đẹp, người tu tập biết tận dụng nỗi đau khổ để tạo ra hạnh phúc.
3. Tự do có được nhờ tu tập và thói quen. Bạn phải rèn luyện mình cách bước đi như một người tự do, ngồi như một người tự do và ăn như một người tự do. Chúng ta phải rèn luyện bản thân về cách sống như thế nào.
4. Nói “Tôi yêu bạn” có nghĩa là “Tôi có thể mang tới cho bạn sự bình yên và hạnh phúc”. Để làm được điều đó, trước tiên, chính bạn phải là người có được những điều đó đã.
5. Một người tức giận là do không giải quyết được những đau buồn của mình. Họ là nạn nhân đầu tiên của sự đau buồn đó, còn bạn là người thứ hai. Hiểu được điều này, lòng tư bi sẽ nảy nở trong tim và sự tức giận sẽ tan biến. Đừng trừng phạt họ, thay vào đó, hãy nói gì đó, làm gì đó để vơi bớt nỗi đau buồn.
6. Chúng ta được tạo ra từ ánh sáng. Chúng ta là những đứa trẻ của ánh sáng. Chúng ta là con cái của thần mặt trời.
7. Tĩnh lặng là điều cốt lõi. Chúng ta cần tĩnh lặng như chúng ta cần không khí, như cái cây cần ánh sáng. Nếu tâm trí chúng ta lúc nào cũng đầy những từ ngữ và suy nghĩ, thì lấy đâu ra không gian cho chính chúng ta.
8. Mỗi người chúng ta nên tự hỏi mình: Tôi thật sự muốn gì? Trở thành người thành công số 1? Hay đơn giản là người hạnh phúc? Để thành công, bạn có thể phải hi sinh hạnh phúc của mình. Bạn có thể trở thành nạn nhân của thành công, nhưng bạn không bao giờ là nạn nhân của hạnh phúc.
9. Hãy bước đi như thể bạn đang hôn trái đất bằng bàn chân của mình.
10. Khi một người làm bạn đau khổ, ấy là vì ẩn sâu bên trong, nỗi đau khổ của anh ta đang tràn trề. Anh ta không đáng bị trừng phạt. Anh ta cần sự giúp đỡ.
11. Đôi khi niềm vui mang tới nụ cười. Nhưng cũng đôi khi, chính nụ cười mang tới niềm vui.
12. Hạnh phúc là được là chính mình. Bạn không cần phải được thừa nhận bởi người khác. Chỉ cần chính bạn thừa nhận mình là được rồi.
13. Bởi vì bạn đang sống nên mọi thứ đều có thể thành sự thật.
14. Hãy cười, thở và bước đi thật chậm.
15. Mỗi sáng thức dậy, tôi lại mỉm cười. Hai mươi tư tiếng mới mẻ đang ở trước mắt tôi. Tôi nguyện sống trọn cho từng phút giây và xem xét mọi thứ bằng ánh nhìn từ bi.
16. Những mầm mống khổ đau trong bạn có thể thật mạnh mẽ, nhưng đừng đợi cho đến khi mọi khổ đau đi hết rồi mới cho phép mình được hạnh phúc.
17. Nhiều người cho rằng sự náo nhiệt là hạnh phúc. Nhưng khi quá náo nhiệt, sẽ không có bình yên. Hạnh phúc thật sự dựa trên sự bình yên.
18. Hành động của tôi nói lên tôi là ai.
19. Niềm hi vọng là điều rất quan trọng. Nó giúp cho hiện tại bớt khắc nghiệt. Nếu ta hi vọng rằng ngày mai sẽ tốt đẹp hơn, ta sẽ chịu đựng được khó khăn của hôm nay.
20. Nếu bạn yêu ai đó nhưng hiếm khi dành thời gian cho họ thì đó không phải tình yêu thật sự.
21. Tình yêu của bạn phải khiến cho người yêu cảm thấy tự do.
22. Thời khắc hiện tại tràn ngập niềm vui và hạnh phúc. Chỉ cần bạn để tâm, bạn sẽ nhìn thấy chúng
23. Tôi tự hứa với lòng mình rằng tôi sẽ vui sống từng phút giây mà đời ban cho tôi.
24. Tất cả suy nghĩ, lời nói, hành động của bạn đều mang dấu ấn của riêng bạn.
25. Con người đau khổ là vì các thành kiến. Khi nhìn mọi thứ cởi mở hơn, chúng ta sẽ tự do và chẳng còn khổ đau nữa.
26. Nếu chúng ta bình an, chúng ta hạnh phúc, chúng ta có thể cười. Và mọi người trong gia đình, trong xã hội có thể hưởng niềm vui từ chính sự bình an của ta.
27. Cội nguồn của tình yêu nằm sâu trong mỗi chúng ta. Chúng ta có thể giúp người khác hạnh phúc. Một lời nói, một hành động, một suy nghĩ cũng có thể làm vơi nỗi buồn và tăng hạnh phúc cho người khác.
28. Tôi đã tới. Tôi đang ở nơi cần ở. Điểm đến của tôi nằm trên mỗi bước đi.
29. Chúng ta cần học cách nghỉ ngơi và thư giãn. Nó giúp ta phòng chống bệnh tật và giảm ngừa căng thẳng. Nó giúp ta có tâm trí sáng suốt để tập trung giải quyết các vấn đề.
30. Mỗi hơi thở, mỗi bước đi của chúng ta có thể lấp đầy bởi bình an, hạnh phúc và sự thanh thản.
Theo Đẹp
+
Đăng nhận xét

markdown:
![](http://sto.depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20150521/98922_20150521071743.jpg)
Thiền sư Thích Nhất Hạnh dành thời gian cả cuộc đời mình cho Phật giáo, với mong muốn mang lại hạnh phúc cho mọi người. Hãy cùng đọc những lời thầy dạy để khiến bạn sống hạnh phúc hơn:
1. Thấu hiểu nỗi đau của người khác là món quà to lớn nhất mà bạn có thể trao tặng họ. Thấu hiểu là tên gọi khác của yêu thương. Nếu bạn không thể thấu hiểu, thì bạn chẳng thể yêu thương.
2. Cũng như một người làm vườn biết cách dùng phân bón để cho ra những bông hoa tươi đẹp, người tu tập biết tận dụng nỗi đau khổ để tạo ra hạnh phúc.
3. Tự do có được nhờ tu tập và thói quen. Bạn phải rèn luyện mình cách bước đi như một người tự do, ngồi như một người tự do và ăn như một người tự do. Chúng ta phải rèn luyện bản thân về cách sống như thế nào.
4. Nói “Tôi yêu bạn” có nghĩa là “Tôi có thể mang tới cho bạn sự bình yên và hạnh phúc”. Để làm được điều đó, trước tiên, chính bạn phải là người có được những điều đó đã.
5. Một người tức giận là do không giải quyết được những đau buồn của mình. Họ là nạn nhân đầu tiên của sự đau buồn đó, còn bạn là người thứ hai. Hiểu được điều này, lòng tư bi sẽ nảy nở trong tim và sự tức giận sẽ tan biến. Đừng trừng phạt họ, thay vào đó, hãy nói gì đó, làm gì đó để vơi bớt nỗi đau buồn.
6. Chúng ta được tạo ra từ ánh sáng. Chúng ta là những đứa trẻ của ánh sáng. Chúng ta là con cái của thần mặt trời.
7. Tĩnh lặng là điều cốt lõi. Chúng ta cần tĩnh lặng như chúng ta cần không khí, như cái cây cần ánh sáng. Nếu tâm trí chúng ta lúc nào cũng đầy những từ ngữ và suy nghĩ, thì lấy đâu ra không gian cho chính chúng ta.
8. Mỗi người chúng ta nên tự hỏi mình: Tôi thật sự muốn gì? Trở thành người thành công số 1? Hay đơn giản là người hạnh phúc? Để thành công, bạn có thể phải hi sinh hạnh phúc của mình. Bạn có thể trở thành nạn nhân của thành công, nhưng bạn không bao giờ là nạn nhân của hạnh phúc.
9. Hãy bước đi như thể bạn đang hôn trái đất bằng bàn chân của mình.
10. Khi một người làm bạn đau khổ, ấy là vì ẩn sâu bên trong, nỗi đau khổ của anh ta đang tràn trề. Anh ta không đáng bị trừng phạt. Anh ta cần sự giúp đỡ.
11. Đôi khi niềm vui mang tới nụ cười. Nhưng cũng đôi khi, chính nụ cười mang tới niềm vui.
12. Hạnh phúc là được là chính mình. Bạn không cần phải được thừa nhận bởi người khác. Chỉ cần chính bạn thừa nhận mình là được rồi.
13. Bởi vì bạn đang sống nên mọi thứ đều có thể thành sự thật.
14. Hãy cười, thở và bước đi thật chậm.
15. Mỗi sáng thức dậy, tôi lại mỉm cười. Hai mươi tư tiếng mới mẻ đang ở trước mắt tôi. Tôi nguyện sống trọn cho từng phút giây và xem xét mọi thứ bằng ánh nhìn từ bi.
![](http://sto.depplus.vn/NewsMedia/assets/image_20150521/96941_20150521071745.jpg)
16. Những mầm mống khổ đau trong bạn có thể thật mạnh mẽ, nhưng đừng đợi cho đến khi mọi khổ đau đi hết rồi mới cho phép mình được hạnh phúc.
17. Nhiều người cho rằng sự náo nhiệt là hạnh phúc. Nhưng khi quá náo nhiệt, sẽ không có bình yên. Hạnh phúc thật sự dựa trên sự bình yên.
18. Hành động của tôi nói lên tôi là ai.
19. Niềm hi vọng là điều rất quan trọng. Nó giúp cho hiện tại bớt khắc nghiệt. Nếu ta hi vọng rằng ngày mai sẽ tốt đẹp hơn, ta sẽ chịu đựng được khó khăn của hôm nay.
20. Nếu bạn yêu ai đó nhưng hiếm khi dành thời gian cho họ thì đó không phải tình yêu thật sự.
21. Tình yêu của bạn phải khiến cho người yêu cảm thấy tự do.
22. Thời khắc hiện tại tràn ngập niềm vui và hạnh phúc. Chỉ cần bạn để tâm, bạn sẽ nhìn thấy chúng
23. Tôi tự hứa với lòng mình rằng tôi sẽ vui sống từng phút giây mà đời ban cho tôi.
24. Tất cả suy nghĩ, lời nói, hành động của bạn đều mang dấu ấn của riêng bạn.
25. Con người đau khổ là vì các thành kiến. Khi nhìn mọi thứ cởi mở hơn, chúng ta sẽ tự do và chẳng còn khổ đau nữa.
26. Nếu chúng ta bình an, chúng ta hạnh phúc, chúng ta có thể cười. Và mọi người trong gia đình, trong xã hội có thể hưởng niềm vui từ chính sự bình an của ta.
27. Cội nguồn của tình yêu nằm sâu trong mỗi chúng ta. Chúng ta có thể giúp người khác hạnh phúc. Một lời nói, một hành động, một suy nghĩ cũng có thể làm vơi nỗi buồn và tăng hạnh phúc cho người khác.
28. Tôi đã tới. Tôi đang ở nơi cần ở. Điểm đến của tôi nằm trên mỗi bước đi.
29. Chúng ta cần học cách nghỉ ngơi và thư giãn. Nó giúp ta phòng chống bệnh tật và giảm ngừa căng thẳng. Nó giúp ta có tâm trí sáng suốt để tập trung giải quyết các vấn đề.
30. Mỗi hơi thở, mỗi bước đi của chúng ta có thể lấp đầy bởi bình an, hạnh phúc và sự thanh thản.
Theo Đẹp
+
## Đăng nhận xét

Server: GSE

X-Robots-Tag: all

Cache-Control: private, max-age=0

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Mô tả công việc:– Thực hiện công việc của phòng kế hoạch.
– Phát triển Công ty qua hệ thống mạng.thuong mai , SEO online
Quyền lợi được hưởng:
– Hưởng đầy đủ quyền lợi của người lao động.
Số năm kinh nghiệm: 1 năm
Yêu cầu Trình độ: Không yêu cầu
Yêu cầu khác:
– Nhiệt tình, sáng tạo, chịu áp lực cao trong công việc.
– Có kỹ năng SEO
– Có kinh nghiệm quản trị web.
Hồ sơ bao gồm: – Hồ sơ xin việc cơ bản có bản sao các văn bằng chứng chỉ liên quan
Hạn nộp hồ sơ: 30-06-2012
Giới thiệu nhà tuyển dụng
Tên công ty: Công ty TNHH Xây dựng và thương mại lala
Sơ lược về công ty: – Công ty hoạt động trong lĩnh vực xây dựng, sửa chữa điện nước, chống thấm dột nhà ở.
Địa chỉ: Số 234, Ngõ 93, Hoàng Văn Thái, Thanh Xuân, Hà Nội
Website: http://www.xaydunglala.com
Thông tin liên hệ
Người liên hệ: anh Quyền
Điện thoại liên hệ: 0913.285.273
Email liên hệ: xaydunglala@gmail.com
Cách liên hệ tốt nhất: Điện thoại

markdown:
Mô tả công việc:– Thực hiện công việc của phòng kế hoạch.
– Phát triển Công ty qua hệ thống mạng.thuong mai , SEO online
**Quyền lợi được hưởng: **
– Hưởng đầy đủ quyền lợi của người lao động.
Số năm kinh nghiệm: 1 năm
Yêu cầu Trình độ: Không yêu cầu
**Yêu cầu khác:**
– Nhiệt tình, sáng tạo, chịu áp lực cao trong công việc.
– Có kỹ năng SEO
– Có kinh nghiệm quản trị web.
Hồ sơ bao gồm: – Hồ sơ xin việc cơ bản có bản sao các văn bằng chứng chỉ liên quan
**Hạn nộp hồ sơ: 30-06-2012**
Giới thiệu nhà tuyển dụng
Tên công ty: Công ty TNHH Xây dựng và thương mại lala
Sơ lược về công ty: – Công ty hoạt động trong lĩnh vực xây dựng, sửa chữa điện nước, chống thấm dột nhà ở.
Địa chỉ: Số 234, Ngõ 93, Hoàng Văn Thái, Thanh Xuân, Hà Nội
Website: http://www.xaydunglala.com
**Thông tin liên hệ**
Người liên hệ: anh Quyền
Điện thoại liên hệ: 0913.285.273
Email liên hệ: xaydunglala@gmail.com
Cách liên hệ tốt nhất: Điện thoại

WARC-Identified-Payload-Type: text/html


text: Bản quyền 2018 Thiet ke showroom, trang tri noi that khach san - Thành viên của SONG VÂN group. Quy địnhthiet ke website

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Vary: Accept-Encoding


text:
Collagen chính là một loại protein, chiếm khoảng 25% tổng lượng protein của cơ thể. Chức năng của nó là kết nối các tế bào, các mô của cơ thể với nhau làm cho cơ thể thành khối thống nhất. Collagen trong da là yếu tố làm da chun giãn, đàn hồi. Vì vậy, khi suy giảm chất này sẽ làm da của chúng ta mất đi sự đàn hồi.
Vai trò của collagen và quá trình lão hóa da
Collagen làm da của ta mịn màng, trẻ trung và tràn đầy sức sống. Ngoài chức năng bảo vệ, da còn có chức năng biểu lộ tình cảm. Collagen là yếu tố cấu thành cơ thể và quyết định sự tồn tại của cơ thể chúng ta. Đối với da, collagen có vai trò quyết định đến sự trẻ trung và chức năng của da. Lão hóa da chịu sự ảnh hưởng của 2 yếu tố: yếu tố nội sinh do thời gian (lão hóa da thực sự) và yếu tố ngoại sinh do những tác động môi trường bên ngoài (ánh nắng mặt trời) là nhân tố quan trọng nhất gây lão hóa da.
Đọc thêm: cách bổ sung collagen
Các biểu hiện của lão hóa da có thể nhận biết dễ dàng: da khô, sần sùi, khi sờ thấy thô ráp, da bị nhăn nheo, nhão, chảy xệ, da bị teo, da có màu vàng nhạt không còn hồng hào như trước nữa, xuất hiện các vết sắc tố và nám da, tóc muối tiêu, bạc. Cấu tạo vi thể có những thay đổi ở thượng bì da và ở trung bì nông, các nhú bì có chức năng nuôi dưỡng thượng bì trở nên mỏng. Do vậy, da không được nuôi dưỡng đầy đủ như trước nữa. Sự tổng hợp vitamin D cũng suy giảm.
Trung bì cũng bị teo mỏng, giảm số lượng tế bào và mạch máu, thậm chí có nơi mất tế bào và mạch máu. Các sợi tạo keo như sợi chun (elastin), sợi keo (collagen) và các chất cơ bản ở trung bì cũng giảm mạnh về số lượng và thay đổi về chất lượng. Từ tuổi 30 trở đi, trung bình mỗi năm giảm 1%. Do những thay đổi này mà da trở nên lỏng lẻo, độ đàn hồi kém là cho bị nhăn nheo, trùng xuống, khả năng giữ nước của lớp sừng kém. Do vậy, da không còn căng mọng như tuổi đôi mươi nữa.
Vì sao phải bổ sung collagen cho da
Collagen sử dụng có hiệu quả cao trong tái tạo, phục hồi cấu tạo và chức năng của da, giúp bổ sung lượng collagen bị mất đi theo năm tháng của cuộc đời. Như vậy, khi sử dụng collagen sẽ làm cho da trở nên mềm mại, đàn hồi hơn.
Sử dụng collagen trong chống lão hóa
Khi ta bắt đầu thấy các vết nhăn ở đuôi mắt, khóe miệng, da chở nên chùng nhão, chảy sệ, mất đi sự căng mịn của tuổi đôi mươi, da không hồng hào mà bắt đầu sạm khô và thô. Hiệu quả khi sử dụng có thể nhận thấy được khi sử dụng collagen là xóa đi các nếp nhăn, khôi phục khả năng đàn hồi của da, ngăn chặn hình thành các nếp nhăn mới, tăng cường trẻ hóa tế bào, tăng khả năng giữ nước cho da.
Collagen còn được sử dụng trong điều trị sẹo, rạn da, tổn hại sau mụn trứng cá, sau điều trị nám, sau các trị liệu laser chữa các bệnh da...
Một câu hỏi được đặt ra là: sử dụng collagen có an toàn cho da không? Các sản phẩm collagen được bào chế từ động vật hoặc tảo biển, nhìn chung an toàn cho cơ thể. Uống collagen có thể hấp thu tốt, mọi lứa tuổi đều có thể sử dụng sản phẩm này. Tuy nhiên, nó có thể gây dị ứng cho cơ thể.
Các hình thức collagen được sử dụng như: tiêm trực tiếp vào da; bôi, đắp trên da; ăn, uống.
Khi tiêm collagen, tức là đưa trực tiếpcollagen vào cơ thể. Collagen sẽ được hấp thu tại chỗ ở nơi được tiêm và còn có thể hấp thu vào toàn thân, trở thành một lượng bổ sung cho cơ thể. Như vậy, giống như các chất protein khác đều phải qua một quá trình hấp thu, chuyển hóa phức tạp và chính quá trình đó có thể tạo ra những phản ứng của cơ thể. Trong trường hợp nặng, đó là sốc phản vệ, đặc biệt với các loại collagen được bào chế từ động vật.
Trường hợp này cần xử trí như với các sốc phản vệ khác. Tuy nhiên, sốc phản vệ có thể hiếm gặp. Một loại phản ứng khác hay gặp là dị ứng, giống như việc ta ăn một số loại thức ăn có protein hay gây dị ứng như tôm, cua, cá..., cơ thể phản ứng mẩn đỏ, đôi khi bị phù lên, có trường hợp phù trong thanh quản, đường hô hấp trên gây khó thở hoặc phù nhung mao ruột gây tiêu chảy dị ứng. Cách xử trí nhanh nhất là uống các thuốc kháng histamin để giảm phản ứng dị ứng. Tất cả phản ứng phụ có thể xảy ra như khi ta dùng thuốc và cần được xử trí kịp thời, đúng cách để tránh tai biến xảy ra.
Hiện nay, đã có nhiều sản phẩm collagen được chiết xuất và được bào chế bằng kỹ thuật enzym hóa để tạo ra các axít amin có phân tử lượng nhỏ giúp cho cơ thể dễ hấp thu và giảm khả năng gây dị ứng khi sử dụng.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét

markdown:
Collagen chính là một loại protein, chiếm khoảng 25% tổng lượng protein của cơ thể. Chức năng của nó là kết nối các tế bào, các mô của cơ thể với nhau làm cho cơ thể thành khối thống nhất. Collagen trong da là yếu tố làm da chun giãn, đàn hồi. Vì vậy, khi suy giảm chất này sẽ làm da của chúng ta mất đi sự đàn hồi.
Vai trò của collagen và quá trình lão hóa da
Collagen làm da của ta mịn màng, trẻ trung và tràn đầy sức sống. Ngoài chức năng bảo vệ, da còn có chức năng biểu lộ tình cảm. Collagen là yếu tố cấu thành cơ thể và quyết định sự tồn tại của cơ thể chúng ta. Đối với da, collagen có vai trò quyết định đến sự trẻ trung và chức năng của da. Lão hóa da chịu sự ảnh hưởng của 2 yếu tố: yếu tố nội sinh do thời gian (lão hóa da thực sự) và yếu tố ngoại sinh do những tác động môi trường bên ngoài (ánh nắng mặt trời) là nhân tố quan trọng nhất gây lão hóa da.
Đọc thêm:
[cách bổ sung collagen](http://www.viagraonlinepills.com/ly-do-chi-em-phai-dep-nen-thuong-xuyen-bo-sung-collagen-cho-lan-da.htm)
Các biểu hiện của lão hóa da có thể nhận biết dễ dàng: da khô, sần sùi, khi sờ thấy thô ráp, da bị nhăn nheo, nhão, chảy xệ, da bị teo, da có màu vàng nhạt không còn hồng hào như trước nữa, xuất hiện các vết sắc tố và nám da, tóc muối tiêu, bạc. Cấu tạo vi thể có những thay đổi ở thượng bì da và ở trung bì nông, các nhú bì có chức năng nuôi dưỡng thượng bì trở nên mỏng. Do vậy, da không được nuôi dưỡng đầy đủ như trước nữa. Sự tổng hợp vitamin D cũng suy giảm.
Trung bì cũng bị teo mỏng, giảm số lượng tế bào và mạch máu, thậm chí có nơi mất tế bào và mạch máu. Các sợi tạo keo như sợi chun (elastin), sợi keo (collagen) và các chất cơ bản ở trung bì cũng giảm mạnh về số lượng và thay đổi về chất lượng. Từ tuổi 30 trở đi, trung bình mỗi năm giảm 1%. Do những thay đổi này mà da trở nên lỏng lẻo, độ đàn hồi kém là cho bị nhăn nheo, trùng xuống, khả năng giữ nước của lớp sừng kém. Do vậy, da không còn căng mọng như tuổi đôi mươi nữa.
Vì sao phải bổ sung collagen cho da
Collagen sử dụng có hiệu quả cao trong tái tạo, phục hồi cấu tạo và chức năng của da, giúp bổ sung lượng collagen bị mất đi theo năm tháng của cuộc đời. Như vậy, khi sử dụng collagen sẽ làm cho da trở nên mềm mại, đàn hồi hơn.
Sử dụng collagen trong chống lão hóa
Khi ta bắt đầu thấy các vết nhăn ở đuôi mắt, khóe miệng, da chở nên chùng nhão, chảy sệ, mất đi sự căng mịn của tuổi đôi mươi, da không hồng hào mà bắt đầu sạm khô và thô. Hiệu quả khi sử dụng có thể nhận thấy được khi sử dụng collagen là xóa đi các nếp nhăn, khôi phục khả năng đàn hồi của da, ngăn chặn hình thành các nếp nhăn mới, tăng cường trẻ hóa tế bào, tăng khả năng giữ nước cho da.
Collagen còn được sử dụng trong điều trị sẹo, rạn da, tổn hại sau mụn trứng cá, sau điều trị nám, sau các trị liệu laser chữa các bệnh da...
Một câu hỏi được đặt ra là: sử dụng collagen có an toàn cho da không? Các sản phẩm collagen được bào chế từ động vật hoặc tảo biển, nhìn chung an toàn cho cơ thể. Uống collagen có thể hấp thu tốt, mọi lứa tuổi đều có thể sử dụng sản phẩm này. Tuy nhiên, nó có thể gây dị ứng cho cơ thể.
Các hình thức collagen được sử dụng như: tiêm trực tiếp vào da; bôi, đắp trên da; ăn, uống.
Khi tiêm collagen, tức là đưa trực tiếpcollagen vào cơ thể. Collagen sẽ được hấp thu tại chỗ ở nơi được tiêm và còn có thể hấp thu vào toàn thân, trở thành một lượng bổ sung cho cơ thể. Như vậy, giống như các chất protein khác đều phải qua một quá trình hấp thu, chuyển hóa phức tạp và chính quá trình đó có thể tạo ra những phản ứng của cơ thể. Trong trường hợp nặng, đó là sốc phản vệ, đặc biệt với các loại collagen được bào chế từ động vật.
Trường hợp này cần xử trí như với các sốc phản vệ khác. Tuy nhiên, sốc phản vệ có thể hiếm gặp. Một loại phản ứng khác hay gặp là dị ứng, giống như việc ta ăn một số loại thức ăn có protein hay gây dị ứng như tôm, cua, cá..., cơ thể phản ứng mẩn đỏ, đôi khi bị phù lên, có trường hợp phù trong thanh quản, đường hô hấp trên gây khó thở hoặc phù nhung mao ruột gây tiêu chảy dị ứng. Cách xử trí nhanh nhất là uống các thuốc kháng histamin để giảm phản ứng dị ứng. Tất cả phản ứng phụ có thể xảy ra như khi ta dùng thuốc và cần được xử trí kịp thời, đúng cách để tránh tai biến xảy ra.
Hiện nay, đã có nhiều sản phẩm collagen được chiết xuất và được bào chế bằng kỹ thuật enzym hóa để tạo ra các axít amin có phân tử lượng nhỏ giúp cho cơ thể dễ hấp thu và giảm khả năng gây dị ứng khi sử dụng.
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét


text:
Mấy hôm nay, báo chí và các trang mạng xã hội bàn cãi ầm ĩ về chuyện ca sĩ Mỹ Linh diễn tả sai tinh thần của bài “Tiến Quân Ca” trước sự hiện diện của tổng thống Obama tại Trung Tâm Hội Nghị Quốc Gia ngày 24/5/2016. Đa số ý kiến đã tỏ ra thất vọng, thậm chí có kẻ còn ra vẻ giận dữ và dùng những lời lẽ vô cùng tục tĩu để bôi nhọ Mỹ Linh. Ngoài những lời chê bai về cách hát, còn có cả những lời kết án cô một cách nặng nề là đã “phản bội tinh thần bài quốc ca thiêng liêng của dân tộc”!
Trước hết, tôi xin nói ngay rằng cá nhân tôi không xem bài “Tiến Quân Ca” là bài “quốc ca” của cả dân tộc Việt Nam. Có lẽ đó chỉ là bài “quốc ca” của những ai còn tin vào Đảng Cộng Sản Việt Nam, nhưng đó lại là một bài hát phản cảm đối với những người đã thấy và hiểu rõ bản chất phản dân hại nước của cái Đảng ấy.
Tôi thấy trong số những ý kiến chê trách Mỹ Linh có một ý mà nhiều người cứ nhắc đi nhắc lại, đó là: “Mỹ Linh hát quốc ca một cách sầu thảm, nghe như hát đám ma, không có một chút hào hùng nào cả.” Nói như vậy thì vừa sai, vừa đúng. Nói như vậy là sai, vì Mỹ Linh hát bài “Tiến Quân Ca”, chứ không phải hát “quốc ca”, nên hiển nhiên trong khi cô hát thì toàn thể cử toạ vẫn ngồi chứ không hề đứng dậy để chào cờ. Nhưng nói như vậy cũng có điểm đúng: chính Mỹ Linh cũng thú nhận rằng đó là một “tai nạn nghề nghiệp” vì cô đã “bắt tông thấp” nên bài hát thiếu sự “hào hùng”. Thật ra, người nghe có thể nhận ra rằng Mỹ Linh không chỉ hát “tông thấp” nên bài hát trở nên buồn bã thê lương, mà thay vì hát với “nhịp đi - hùng mạnh” như Văn Cao ghi ở đầu bài hát, cô lại hát quá chậm, nên nhịp điệu giống như một bài hát cầu hồn cho một đoàn quân bại trận, tang tóc, đang lê lết trở về từ chiến địa.
Tuy nhiên, chính vì cái “tai nạn nghề nghiệp” này, mà Mỹ Linh lại vô tình diễn tả đúng tinh thần bài “Tiến Quân Ca” trong thời buổi bây giờ.
Trong thời buổi bây giờ, Trung Cộng không ngừng bành trướng quân sự trên Biển Đông, không ngừng lấn chiếm lãnh hải của Việt Nam, gây bao tang tóc cho ngư dân Việt Nam. Từ năm 2007 đến nay, người dân Việt Nam đã nhiều lần xuống đường biểu tình phản đối Trung Cộng, thế nhưng Đảng và nhà cầm quyền Cộng Sản Việt Nam lại không ngừng xua lực lượng vũ trang ra để đàn áp, bắt bớ, hành hung những người yêu nước, khiến cho phong trào biểu tình phản đối Trung Cộng càng ngày càng suy giảm, nhân dân càng ngày càng thất vọng não nề.
Mỉa mai thay, những lời hát trong bài “Tiến Quân Ca” ngày xưa thì hoàn toàn ngược lại với sự thật đang bày ra hàng ngày trước mắt nhân dân trong thời buổi bây giờ.
“Đoàn quân Việt Nam đi, chung lòng cứu quốc”. Thử hỏi “đoàn quân Việt Nam” nào vậy? “Đi” đâu vậy? “Chung lòng cứu quốc” với ai vậy? — Không, không có “đoàn quân Việt Nam” nào “đi” đâu cả. Không có “đoàn quân Việt Nam” nào “chung lòng cứu quốc” với nhân dân Việt Nam cả.
Nhân dân Việt Nam chỉ thấy những “đoàn quân” của Trung Cộng với tàu chiến và máy bay không ngừng “đi” đến Biển Đông để chiếm ngự các quần đảo Hoàng Sa và Trường Sa, ngang nhiên tập trận, ngang nhiên xây cất các doanh trại, hải cảng, phi trường, ngang nhiên đe doạ, hành hung và bắt bớ các ngư dân lương thiện của Việt Nam đang mưu sinh trong vùng biển đảo của Việt Nam. Nhân dân Việt Nam chỉ thấy bàn tay ghê tởm của Trung Cộng càng ngày càng chạm sâu vào mảnh đất quê hương Việt Nam, chạm đến đâu thì tàn phá đến đó: đất nhiễm độc, nước nhiễm độc, biển nhiễm độc, rừng chết, chim chết, cá chết…
“Cờ in máu chiến thắng mang hồn nước”. Thử hỏi “cờ” nào “in máu chiến thắng” vậy? Và cái “chiến thắng” đó “mang hồn nước” nào vậy? — Không, không có “cờ” nào cả, ngoài “cờ” Trung Cộng “in máu” của các tử sĩ Việt Nam đã bị chúng giết tại Hoàng Sa, Trường Sa và trên Biển Đông, và những lá “cờ in máu” đó đang tung bay ngay trên vùng biển đảo của Việt Nam.
“Súng ngoài xa chen khúc quân hành ca”. Thử hỏi “súng” nào ở “ngoài xa” đang “chen khúc quân hành ca” vậy? — Không, không có “súng” nào ở “ngoài xa” cả, không có “khúc quân hành ca” nào cả, ngoài những khẩu đại bác, những chiến hạm, những máy bay, và những “khúc quân hành ca” của Trung Cộng đang vang vang “ngoài xa” trên biển đảo của Việt Nam.
Những kẻ nào đòi hỏi Mỹ Linh phải hát bài “Tiến Quân Ca” một cách “hào hùng” thì đó là những kẻ đạo đức giả, những kẻ muốn lừa đảo nhân dân, những kẻ muốn bịt mắt nhân dân trước sự thật, hay đó là những kẻ nguỵ tín, không muốn nhìn thẳng vào sự thật, hoặc đó là những kẻ quá ngây thơ, không thấy sự thật.
Trong thời buổi hôm nay, bài “Tiến Quân Ca” nên được diễn tả theo kiểu hát đám ma của Việt Nam, hay diễn tả theo kiểu hát cúng cô hồn của Tàu là đúng nhất.
Các hoạ phẩm sử dụng trên trang này được sự cho phép của các hoạ sĩ đã tham gia trên trang Tiền Vệ
Bản quyền Tiền Vệ © 2002 - 2018

markdown:
|
|
|
|
Mỹ Linh đã diễn tả đúng tinh thần bài “Tiến Quân Ca” trong thời buổi bây giờ [đối thoại]
|
|![]()
|
|
Mấy hôm nay, báo chí và các trang mạng xã hội bàn cãi ầm ĩ về chuyện ca sĩ Mỹ Linh diễn tả sai tinh thần của bài “Tiến Quân Ca” trước sự hiện diện của tổng thống Obama tại Trung Tâm Hội Nghị Quốc Gia ngày 24/5/2016. Đa số ý kiến đã tỏ ra thất vọng, thậm chí có kẻ còn ra vẻ giận dữ và dùng những lời lẽ vô cùng tục tĩu để bôi nhọ Mỹ Linh. Ngoài những lời chê bai về cách hát, còn có cả những lời kết án cô một cách nặng nề là đã “phản bội tinh thần bài quốc ca thiêng liêng của dân tộc”!
Trước hết, tôi xin nói ngay rằng cá nhân tôi không xem bài “Tiến Quân Ca” là bài “quốc ca” của cả dân tộc Việt Nam. Có lẽ đó chỉ là bài “quốc ca” của những ai còn tin vào Đảng Cộng Sản Việt Nam, nhưng đó lại là một bài hát phản cảm đối với những người đã thấy và hiểu rõ bản chất phản dân hại nước của cái Đảng ấy.
Tôi thấy trong số những ý kiến chê trách Mỹ Linh có một ý mà nhiều người cứ nhắc đi nhắc lại, đó là: “Mỹ Linh hát quốc ca một cách sầu thảm, nghe như hát đám ma, không có một chút hào hùng nào cả.” Nói như vậy thì vừa sai, vừa đúng. Nói như vậy là sai, vì Mỹ Linh hát bài “Tiến Quân Ca”, chứ không phải hát “quốc ca”, nên hiển nhiên trong khi cô hát thì toàn thể cử toạ vẫn ngồi chứ không hề đứng dậy để chào cờ. Nhưng nói như vậy cũng có điểm đúng: chính Mỹ Linh cũng thú nhận rằng đó là một “tai nạn nghề nghiệp” vì cô đã “bắt tông thấp” nên bài hát thiếu sự “hào hùng”. Thật ra, người nghe có thể nhận ra rằng Mỹ Linh không chỉ hát “tông thấp” nên bài hát trở nên buồn bã thê lương, mà thay vì hát với “nhịp đi - hùng mạnh” như Văn Cao ghi ở đầu bài hát, cô lại hát quá chậm, nên nhịp điệu giống như một bài hát cầu hồn cho một đoàn quân bại trận, tang tóc, đang lê lết trở về từ chiến địa.
Tuy nhiên, chính vì cái “tai nạn nghề nghiệp” này, mà Mỹ Linh lại vô tình diễn tả đúng tinh thần bài “Tiến Quân Ca” trong thời buổi bây giờ.
Trong thời buổi bây giờ, Trung Cộng không ngừng bành trướng quân sự trên Biển Đông, không ngừng lấn chiếm lãnh hải của Việt Nam, gây bao tang tóc cho ngư dân Việt Nam. Từ năm 2007 đến nay, người dân Việt Nam đã nhiều lần xuống đường biểu tình phản đối Trung Cộng, thế nhưng Đảng và nhà cầm quyền Cộng Sản Việt Nam lại không ngừng xua lực lượng vũ trang ra để đàn áp, bắt bớ, hành hung những người yêu nước, khiến cho phong trào biểu tình phản đối Trung Cộng càng ngày càng suy giảm, nhân dân càng ngày càng thất vọng não nề.
Mỉa mai thay, những lời hát trong bài “Tiến Quân Ca” ngày xưa thì hoàn toàn ngược lại với sự thật đang bày ra hàng ngày trước mắt nhân dân trong thời buổi bây giờ.
“Đoàn quân Việt Nam đi, chung lòng cứu quốc”. Thử hỏi “đoàn quân Việt Nam” nào vậy? “Đi” đâu vậy? “Chung lòng cứu quốc” với ai vậy? — Không, không có “đoàn quân Việt Nam” nào “đi” đâu cả. Không có “đoàn quân Việt Nam” nào “chung lòng cứu quốc” với nhân dân Việt Nam cả.
Nhân dân Việt Nam chỉ thấy những “đoàn quân” của Trung Cộng với tàu chiến và máy bay không ngừng “đi” đến Biển Đông để chiếm ngự các quần đảo Hoàng Sa và Trường Sa, ngang nhiên tập trận, ngang nhiên xây cất các doanh trại, hải cảng, phi trường, ngang nhiên đe doạ, hành hung và bắt bớ các ngư dân lương thiện của Việt Nam đang mưu sinh trong vùng biển đảo của Việt Nam. Nhân dân Việt Nam chỉ thấy bàn tay ghê tởm của Trung Cộng càng ngày càng chạm sâu vào mảnh đất quê hương Việt Nam, chạm đến đâu thì tàn phá đến đó: đất nhiễm độc, nước nhiễm độc, biển nhiễm độc, rừng chết, chim chết, cá chết…
“Cờ in máu chiến thắng mang hồn nước”. Thử hỏi “cờ” nào “in máu chiến thắng” vậy? Và cái “chiến thắng” đó “mang hồn nước” nào vậy? — Không, không có “cờ” nào cả, ngoài “cờ” Trung Cộng “in máu” của các tử sĩ Việt Nam đã bị chúng giết tại Hoàng Sa, Trường Sa và trên Biển Đông, và những lá “cờ in máu” đó đang tung bay ngay trên vùng biển đảo của Việt Nam.
“Súng ngoài xa chen khúc quân hành ca”. Thử hỏi “súng” nào ở “ngoài xa” đang “chen khúc quân hành ca” vậy? — Không, không có “súng” nào ở “ngoài xa” cả, không có “khúc quân hành ca” nào cả, ngoài những khẩu đại bác, những chiến hạm, những máy bay, và những “khúc quân hành ca” của Trung Cộng đang vang vang “ngoài xa” trên biển đảo của Việt Nam.
Những kẻ nào đòi hỏi Mỹ Linh phải hát bài “Tiến Quân Ca” một cách “hào hùng” thì đó là những kẻ đạo đức giả, những kẻ muốn lừa đảo nhân dân, những kẻ muốn bịt mắt nhân dân trước sự thật, hay đó là những kẻ nguỵ tín, không muốn nhìn thẳng vào sự thật, hoặc đó là những kẻ quá ngây thơ, không thấy sự thật.
Trong thời buổi hôm nay, bài “Tiến Quân Ca” nên được diễn tả theo kiểu hát đám ma của Việt Nam, hay diễn tả theo kiểu hát cúng cô hồn của Tàu là đúng nhất.
Hoàng Ngọc-Tuấn, Sydney, 27/5/2016
Nguồn: Đài Á Châu Tự Do - RFA
---------------
Bấm vào đây để đọc


text:
giấc trưa
đêm. kể - thì những tình huống
Các hoạ phẩm sử dụng trên trang này được sự cho phép của các hoạ sĩ đã tham gia trên trang Tiền Vệ
Bản quyền Tiền Vệ © 2002 - 2018

markdown:
|
|
|
|
giấc trưa | đêm. kể - thì những tình huống
|
|![]()
|
|
giấc trưa
gửi nguyễn man nhiên.
hễ mưa
tôi phát nguyền rủa bầu trời
thậm tệ
các con bọ xít khi ăn no
giọng chúng trỗi nỉ non
nhưng cực inh ỏi
trong giấc trưa thường có mưa
gió (ghét của nào
trời trao của đấy!)
và giọng các con bọ xít trỗi
bị tấm bạt dựng lều / mưa
gió
đánh - bay phần phật
át hết cả
mặc dù đang thiêm thiếp mặt tôi xanh lét
nom nơi giấc trưa
tôi giống kẻ đầu cơ hột điều
nướng
thèm cơ hội với mỗi cử động
đều
phải đè lên một cành hoa - khi hoa đào
khi hoa hồng / hoa thược dược
tôi muốn kể lại cốt truyện
cực ngắn
khi còn nhỏ “truyện cực ngắn không gây tác động
bởi những gì nó nói”[*]
lại phải bàn (chút xíu) chuyện làm ăn - làm mưa
làm gió
của trịnh sâm
vào thời trịnh / nguyễn
phân tranh - mưa
gió (bán)
trong tay không một đồng
một chữ
trịnh sâm kể - trở lại lúc còn nhỏ
cứ sau nửa buổi tắm sông - hòng “tạo ra một mối quan hệ
đồng sáng tác giữa tác giả
và người đọc”[*]
ta nói (trai bên trái
gái bên phải!) bất kể gì
tôi phát nói liền liền
không hề vấp váp / lời
nghe tựa
tiếng dao băm sả trên thớt
tựa các bài tục ca của phạm duy
vang vang
nói cho cùng người đang sống nói gì? thảy đều nói tốt về người chết tỉ dụ nói về hồ chí minh các lãnh đạo việt nam đều nói tốt đều gọi bác xưng cháu tôi khuyên tôi nên tổng kết đời mình xem có được bao nhiêu đàn bà si mê - bố khỉ vậy là bầu trời sắp sửa chôn tôi lẫn với u tình - á!
...
_______________
[*] Phan Quỳnh Trâm dịch từ Alberto Sánchez Arguello.
đêm. kể - thì những tình huống
từ chạng vạng (máu me
đất đỏ) trên giường đặc quánh
không ai có thể
leo lên nằm / lăn qua trở lại (nứng)
nổi
phải chờ đến nửa đêm
về sáng
ông ấy / bò trên sàn
bụm bìu dái (không bụm không xong
hãy tạm hiểu như vậy!) một phần
bởi
như thể đang dưới âm ti / và
chốc chốc phải ngửa mặt nhìn trần buồng
may – thì sẽ biết ra
kí ức vừa bị ai đó lục tung (!) còn bằng
động não
chỉ nãy tuyền đất (não nuột lắm
trong đầu còn gì ? còn mỗi tiếng đêm trôi
kéo theo căn buồng 8mét x 12mét
cực ồn động!) yah
hai mắt ông ấy bấy giờ ráo hoảnh
bò
cứ bò liên lỉ / sấp mặt
sâu vô địa ngục (nên nhớ chốn a tì
ngó đâu cũng thấy những chảo dầu
sôi
lửa bốc phừng phừng!) vậy mà
có thực - trên đời
luôn luôn ở các ngõ cụt bóng đĩ / điếm
thấp thoáng
(chuyện mặc cả chả gì khó khăn!)
mãi tới khi làm xong bài thơ
hơi kì quặc này - ông ấy (từ giờ là tôi!) ao ước
bò trở lui (dẫu phải chịu
bị thời gian thụi vào mặt từng quả
trời giáng!) dẫu
trở lui / giường
nệm
đã là huyệt mộ
đầy ắp bụi (ẩn dụ / đời thường) cùng giá lạnh
tái tê
tưởng tượng phủ khắp thân thế ông ấy
giờ đây / sương dày
đặc
khuôn mặt ông ấy ẩn
nấp / bên tầng
tầng
máu (me - cao ngất
thứ máu me lạ hoắc - nhếch nhác
trôi sông
lạc chợ!)
không chút cường điệu / khói
nơi đóc họng
phả thành luồng luồng mây đen
cảm nhận còn sống
đấy quả biến cố lớn
đối với ông ấy
ở trong buồng
(chả khác ở đáy huyệt) ở đây
chẳng triết lí cao siêu
rườm rà - giấc ngủ đến với ông ấy
phức tạp vô cùng
tuy nhiên
hãy kệ đi
cứ để ông ấy sống
tới khi nào chết
hết!
...
-------------
Bấm vào đây để đọc


text:
Trang tìm kiếm
Các tin liên quan đến từ: chung-tet
-
Chung tay cùng Dự án “Ba kể con nghe”(17:21:28 PM 02/06/2017)
Dự án gây quỹ cộng đồng kêu gọi chung tay ủng hộ tặng sách miễn phí và hướng dẫn trẻ em Việt Nam học cách tôn trọng và bảo vệ mình khỏi xâm hại tình dụcTừ khóa liên quan: Chung tay, cùng, Dự án , Ba kể con nghe
-
Tuyên bố chung Việt Nam-Hungary(23:57:38 PM 16/09/2013)
Trong chuyến thăm vấp Nhà nước tới Hungary của Chủ tịch nước Trương Tấn Sang theo lời mời của Tổng thống Hungary Ader Janos từ ngày 15-17/9, hai bên đã ra Tuyên bố chung Việt Nam-Hungary.Từ khóa liên quan: Tuyên bố, chung, Việt Nam, Hungary, Chủ tịch nước, Trương Tấn Sang
-
Thấp thỏm trong chung cư chờ giải tỏa(10:04:30 AM 04/02/2015)
Nhiều năm qua, chung cư số 9 Công trường Lam Sơn (quận 1, TP HCM) đã xuống cấp nghiêm trọng nhưng không được sửa chữa vì chờ giải tỏaTừ khóa liên quan: chung cư, Quận 1, TPHCM, tiền thuê, phòng trọ
-
Nhận biết anh chàng yêu bạn chung thủy(15:27:47 PM 25/10/2014)
Là phụ nữ ai cũng muốn chàng trai của mình yêu mình chung tình, hãy tham khảo những dấu hiệu dưới đây để tìm một nửa của mình.Từ khóa liên quan: Nhận biết, anh chàng, yêu, chung thủy, giới tính, tình dục
-
Viettel áp dụng một chính sách chung cho 2G và 3G(14:52:46 PM 16/05/2013)
Tin từ công ty Viễn thông Viettel ngày 16/5 cho biết, đơn vị này áp dụng một chính sách chung cho dịch vụ truy cập Internet trên điện thoại di động cho cả 2G và 3G.Từ khóa liên quan: viettel áp, dụng một, chính sách, chung cho, 2G và, 3G
-
Vợ chồng nhà rùa ly dị sau 115 năm chung sống(15:35:45 PM 12/06/2012)
(Tinmoitruong.vn) - Sau 115 năm chung sống, cặp vợ chồng rùa ở một sở thú tại Australia đã không còn chịu nổi nhau và quyết định sống riêng ra – theo báo cáo của tờ Austrian Times.Từ khóa liên quan: rùa, ly dị, Australia, kỷ lục, chung thủy
-
Đẹp với mẫu áo thun "Chung tay vì môi trường xanh"(11:19:00 AM 30/05/2015)
Mẫu áo thun "Chung tay vì môi trường xanh": Mỗi bàn tay- Một tấm lòng vửa ra đời đã được đông đảo bạn trẻ hưởng ứng nhiệt tìnhTừ khóa liên quan: Áo thun , Chung tay vì môi trường xanh, Mỗi bàn tay, Một tấm lòng, cộng đồng, ủng hộ
-
”Teen” chung tay thu gom vỏ chai để tái chế(11:29:29 AM 21/04/2012)
(Tinmoitruong.vn) - Ngoài việc thưởng thức âm nhạc tại chương trình SoundFest, nhiều bạn trẻ còn chung tay làm những việc có ích cho môi trường như thu gom vỏ chai rỗng để tái chế.Từ khóa liên quan: Dân Teen, vỏ chai, tái chế, môi trường
-
Xe ô tô đổ rác vào khu chung cư(16:43:45 PM 02/07/2011)
(Tinmoitruong.vn) - Công an phường Đại Kim (quận Hoàng Mai, Hà Nội) cho biết, lúc 1h30 ngày 1/7, Công an phường phối hợp với người dân bắt hai xe tải chở rác thải xây dựng đến đổ khu vực gần khu chung cư Công an Thanh Trì .Từ khóa liên quan: Xe ô tô, đổ rác, chung cư, HTX Phú Phương, Công an phường Đại Kim, Công quận Hoàng Mai
-
Phát hãi ở chung cư bị bao cao su rơi trúng đầu(19:15:43 PM 15/12/2015)
Ngồi uống cốc cà phê tại quán dưới tầng một khu chung cư, anh Nguyễn Hữu Quang hốt hoảng khi thấy chiếc bao cao su từ trên trời rơi xuống... bàn mình. Sau sự cố kinh hoàng ấy, anh Quang từ bỏ thói quen ngồi cà phê sáng hàng ngày tại toà chung cư mình đang sống.Từ khóa liên quan: Phát hãi , chung cư, bị , bao cao su, rơi, trúng đầu
-
Chung kết hoa hậu chưa... có hậu(09:51:04 AM 08/12/2014)
Cuộc thi Hoa hậu VN 2014 vừa kết thúc tối 6-12 tại Phú Quốc với ngôi vị cao nhất thuộc về thí sinh Nguyễn Cao Kỳ Duyên đến từ Nam Ðịnh.Từ khóa liên quan: Chung kết, hoa hậu, chưa, có hậu
-
Kiểm lâm hay lâm tặc(08:54:43 AM 17/12/2011)
(Tinmoitruong.vn) - Có hay không những kiểm lâm thông đồng tiếp tay cho tặc lâm, là bạn bè chiến hữu của tặc lâm, ăn chung ngủ chung và có lợi ích chung với tặc lâm.Từ khóa liên quan: kiểm lâm, lâm tặc
-
10 ảnh chung khảo cuộc thi ảnh APEC 2017(16:02:40 PM 28/10/2017)
Ban giám khảo cuộc thi ảnh APEC 2017 (APEC photo contest) vừa công bố 10 ảnh vào chung khảo và sẽ được trao giải vào tháng 11 tại Đà Nẵng.Từ khóa liên quan: 10 ảnh, chung khảo, cuộc thi ảnh, APEC 2017
-
Toyota chung tay xanh hóa học đường(15:35:38 PM 04/04/2017)
Ngày 04/04/2017, Công ty Toyota Việt Nam (TMV) phối hợp với Bộ Tài nguyên và Môi trường (TN&MT) và Ủy ban nhân dân tỉnh Vỉnh Phúc tổ chức chương trình “Toyota chung tay xanh hóa học đường” tại Trường THCS Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc.Từ khóa liên quan: Toyota, chung tay , xanh hóa, học đường
-
Sống chung với chuột(20:59:41 PM 02/08/2012)
Kênh Tân Trụ (P.15, Q.Tân Bình, TP.HCM) hứng chịu phân của hàng trăm con bò, con heo thải xuống mỗi ngày. Nước kênh đen ngòm không tôm, cá nào sống nổi ngoài chuột. Chuột nhiều kinh khủng.Từ khóa liên quan: Kênh Tân Trụ , sống chung, chuột chết, ô nhiễm
-
Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung thu hút fan bằng truyền thông xã hội(11:42:15 AM 25/10/2011)
1.000 thành viên của mạng xã hội Zing Me sẽ được ưu tiên tặng vé tham dự liveshow “Kí ức 10 năm âm nhạc Nguyễn Văn Chung” tại Nhà văn hóa Thanh Niên ngày 27/10/2011.Từ khóa liên quan: Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung, thu hút fan, truyền thông, xã hội, zingme
-
Khỏa thân sống chung với…lợn(20:15:50 PM 06/12/2011)
(Tinmoitruong.vn) - Trong một cuộc triển lãm nghệ thuật sắp đặt, nữ nghệ sỹ trẻ Miru Kim đã gây sốc bằng việc khỏa thân và sống chung với…lợn trong suốt 104 tiếng đồng hồ liên tục.Từ khóa liên quan: khỏa thân, sống chung, với lợn
-
Văn Mai Hương làm giám khảo clip “Ngày chung đôi”(10:02:47 AM 23/11/2011)
Nhân dịp ca khúc mới “Ngày chung đôi” vừa được tung ra thị trường, Văn Mai Hương tổ chức cuộc thi “Ý tưởng sáng tạo cho video clip Ngày chung đôi” dành cho tất cả người hâm mộ trên mạng xã hội Zing Me.Từ khóa liên quan: Văn Mai Hương, giám khảo clip, ngày chung đôi
-
Quy hoạch chung Hà Nội thiếu hồn(20:58:39 PM 15/08/2011)
(Tinmoitruong.vn)-“Trong bản quy hoạch chung Hà Nội, các nhà quy hoạch rất quan tâm đến giao thông, nhưng vì thiếu mô hình giao thông, nên có thể nói rằng cái quy hoạch giao thông này không có hồn”, Tiến sĩ Khuất Việt Hùng thẳng thắn.Từ khóa liên quan: Quy hoạch chung, Hà Nội, thiếu hồn, giao thông, không có hồn, Tiến sĩ Khuất Việt Hùng
-
Vì sao tổ tiên chúng ta chuyển sang chế độ hôn nhân chung thủy?(16:14:54 PM 30/05/2012)
(Tinmoitruong.vn)- Tổ tiên của chúng ta từ bỏ lối sống quần hôn và chuyển sang chế độ hôn nhân chung thủy, bởi phụ nữ đánh giá cao tinh thần trách nhiệm của nam giới hơn sức mạnh cơ bắp.Từ khóa liên quan: tổ tiên, hôn nhân, chung thủy, gia đình
- Những lời chúc Tết ý nghĩa cho xuân Mậu Tuất 2018
- Nhà sử học Dương Trung Quốc: Giao thừa về với mẹ
- Tân Định nay trên đất Sài Gòn xưa
- Hồ Gươm xuất hiện 6 chú vịt sau vụ thả thiên nga bất thành

markdown:
##
[Trang tìm kiếm](#)
# Các tin liên quan đến từ:
**chung-tet**
-
[Chung tay cùng Dự án “Ba kể con nghe”](http://www.tinmoitruong.vn/hoat-dong-thien-nguyen/chung-tay-cung-du-an--ba-ke-con-nghe_78_51007_1.html) **(17:21:28 PM 02/06/2017)**
Dự án gây quỹ cộng đồng kêu gọi chung tay ủng hộ tặng sách miễn phí và hướng dẫn trẻ em Việt Nam học cách tôn trọng và bảo vệ mình khỏi xâm hại tình dục
**Từ khóa liên quan:** [Chung tay](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chung-tay_trang-1.html), [cùng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/cung_trang-1.html), [Dự án](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/du-an_trang-1.html), [Ba kể con nghe](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/ba-ke-con-nghe_trang-1.html)
-
[Tuyên bố chung Việt Nam-Hungary](http://www.tinmoitruong.vn/tu-lieu/tuyen-bo-chung-viet-nam-hungary_52_27230_1.html) **(23:57:38 PM 16/09/2013)**
Trong chuyến thăm vấp Nhà nước tới Hungary của Chủ tịch nước Trương Tấn Sang theo lời mời của Tổng thống Hungary Ader Janos từ ngày 15-17/9, hai bên đã ra Tuyên bố chung Việt Nam-Hungary.
**Từ khóa liên quan:** [Tuyên bố](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tuyen-bo_trang-1.html), [chung](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chung_trang-1.html), [Việt Nam](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/viet-nam_trang-1.html), [Hungary](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/hungary_trang-1.html), [Chủ tịch nước](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chu-tich-nuoc_trang-1.html), [Trương Tấn Sang](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/truong-tan-sang_trang-1.html)
-
[Thấp thỏm trong chung cư chờ giải tỏa](http://www.tinmoitruong.vn/hoan-canh/thap-thom-trong-chung-cu-cho-giai-toa_77_40755_1.html) **(10:04:30 AM 04/02/2015)**
Nhiều năm qua, chung cư số 9 Công trường Lam Sơn (quận 1, TP HCM) đã xuống cấp nghiêm trọng nhưng không được sửa chữa vì chờ giải tỏa
**Từ khóa liên quan:** [chung cư](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chung-cu_trang-1.html), [Quận 1](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/quan-1_trang-1.html), [TPHCM](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tphcm_trang-1.html), [tiền thuê](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tien-thue_trang-1.html), [phòng trọ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/phong-tro_trang-1.html)
-
[Nhận biết anh chàng yêu bạn chung thủy](http://www.tinmoitruong.vn/tinh-duc---gioi-tinh/nhan-biet-anh-chang-yeu-ban-chung-thuy_64_37892_1.html) **(15:27:47 PM 25/10/2014)**
Là phụ nữ ai cũng muốn chàng trai của mình yêu mình chung tình, hãy tham khảo những dấu hiệu dưới đây để tìm một nửa của mình.
**Từ khóa liên quan:** [Nhận biết](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nhan-biet_trang-1.html), [anh chàng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/anh-chang_trang-1.html), [yêu](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/yeu_trang-1.html), [chung thủy](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chung-thuy_trang-1.html), [giới tính](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/gioi-tinh_trang-1.html), [tình dục](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tinh-duc_trang-1.html)
-
[Viettel áp dụng một chính sách chung cho 2G và 3G](http://www.tinmoitruong.vn/doanh-nghiep/viettel-ap-dung-mot-chinh-sach-chung-cho-2g-va-3g_36_23849_1.html) **(14:52:46 PM 16/05/2013)**
Tin từ công ty Viễn thông Viettel ngày 16/5 cho biết, đơn vị này áp dụng một chính sách chung cho dịch vụ truy cập Internet trên điện thoại di động cho cả 2G và 3G.
**Từ khóa liên quan:** [viettel áp](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/viettel-ap_trang-1.html), [dụng một](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/dung-mot_trang-1.html), [chính sách](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chinh-sach_trang-1.html), [chung cho](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chung-cho_trang-1.html), [2G và](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/2g-va_trang-1.html), [3G](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/3g_trang-1.html)
-
[Vợ chồng nhà rùa ly dị sau 115 năm chung sống](http://www.tinmoitruong.vn/dong-vat/vo-chong-nha-rua-ly-di-sau-115-nam-chung-song_19_14115_1.html) **(15:35:45 PM 12/06/2012)**
(Tinmoitruong.vn) - Sau 115 năm chung sống, cặp vợ chồng rùa ở một sở thú tại Australia đã không còn chịu nổi nhau và quyết định sống riêng ra – theo báo cáo của tờ Austrian Times.
**Từ khóa liên quan:** [rùa](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/rua_trang-1.html), [ly dị](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/ly-di_trang-1.html), [Australia](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/australia_trang-1.html), [kỷ lục](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/ky-luc_trang-1.html), [chung thủy](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chung-thuy_trang-1.html)
-
[Đẹp với mẫu áo thun "Chung tay vì môi trường xanh"](http://www.tinmoitruong.vn/tinh-nguyen-xanh/dep-voi-mau-ao-thun--chung-tay-vi-moi-truong-xanh_76_42924_1.html) **(11:19:00 AM 30/05/2015)**
Mẫu áo thun "Chung tay vì môi trường xanh": Mỗi bàn tay- Một tấm lòng vửa ra đời đã được đông đảo bạn trẻ hưởng ứng nhiệt tình
**Từ khóa liên quan:** [Áo thun](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/ao-thun_trang-1.html), [Chung tay vì môi trường xanh](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chung-tay-vi-moi-truong-xanh_trang-1.html), [Mỗi bàn tay](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/moi-ban-tay_trang-1.html), [Một tấm lòng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/mot-tam-long_trang-1.html), [cộng đồng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/cong-dong_trang-1.html), [ủng hộ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/ung-ho_trang-1.html)
-
[”Teen” chung tay thu gom vỏ chai để tái chế](http://www.tinmoitruong.vn/moi-truong/teen--chung-tay-thu-gom-vo-chai-de-tai-che_4_12761_1.html) **(11:29:29 AM 21/04/2012)**
(Tinmoitruong.vn) - Ngoài việc thưởng thức âm nhạc tại chương trình SoundFest, nhiều bạn trẻ còn chung tay làm những việc có ích cho môi trường như thu gom vỏ chai rỗng để tái chế.
**Từ khóa liên quan:** [Dân Teen](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/dan-teen_trang-1.html), [vỏ chai](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/vo-chai_trang-1.html), [tái chế](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tai-che_trang-1.html), [môi trường](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/moi-truong_trang-1.html)
-
[Xe ô tô đổ rác vào khu chung cư](http://www.tinmoitruong.vn/tin-trong-nuoc/xe-o-to-do-rac-vao-khu-chung-cu_2_5649_1.html) **(16:43:45 PM 02/07/2011)**
(Tinmoitruong.vn) - Công an phường Đại Kim (quận Hoàng Mai, Hà Nội) cho biết, lúc 1h30 ngày 1/7, Công an phường phối hợp với người dân bắt hai xe tải chở rác thải xây dựng đến đổ khu vực gần khu chung cư Công an Thanh Trì .
**Từ khóa liên quan:** [Xe ô tô](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/xe-o-to_trang-1.html), [đổ rác](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/do-rac_trang-1.html), [chung cư](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chung-cu_trang-1.html), [HTX Phú Phương](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/htx-phu-phuong_trang-1.html), [Công an phường Đại Kim](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/cong-an-phuong-dai-kim_trang-1.html), [Công quận Hoàng Mai](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/cong-quan-hoang-mai_trang-1.html)
-
[Phát hãi ở chung cư bị bao cao su rơi trúng đầu](http://www.tinmoitruong.vn/song-xanh/phat-hai-o--chung-cu-bi-bao-cao-su-roi-trung-dau_9_46568_1.html) **(19:15:43 PM 15/12/2015)**
Ngồi uống cốc cà phê tại quán dưới tầng một khu chung cư, anh Nguyễn Hữu Quang hốt hoảng khi thấy chiếc bao cao su từ trên trời rơi xuống... bàn mình. Sau sự cố kinh hoàng ấy, anh Quang từ bỏ thói quen ngồi cà phê sáng hàng ngày tại toà chung cư mình đang sống.
**Từ khóa liên quan:** [Phát hãi](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/phat-hai_trang-1.html), [chung cư](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chung-cu_trang-1.html), [bị](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/bi_trang-1.html), [bao cao su](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/bao-cao-su_trang-1.html), [rơi](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/roi_trang-1.html), [trúng đầu](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/trung-dau_trang-1.html)
-
[Chung kết hoa hậu chưa... có hậu](http://www.tinmoitruong.vn/van-hoa/chung-ket-hoa-hau-chua--co-hau_57_39236_1.html) **(09:51:04 AM 08/12/2014)**
Cuộc thi Hoa hậu VN 2014 vừa kết thúc tối 6-12 tại Phú Quốc với ngôi vị cao nhất thuộc về thí sinh Nguyễn Cao Kỳ Duyên đến từ Nam Ðịnh.
**Từ khóa liên quan:** [Chung kết](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chung-ket_trang-1.html), [hoa hậu](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/hoa-hau_trang-1.html), [chưa](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chua_trang-1.html), [có hậu](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/co-hau_trang-1.html)
-
[Kiểm lâm hay lâm tặc](http://www.tinmoitruong.vn/thuc-vat/kiem-lam-hay-lam-tac_20_9794_1.html) **(08:54:43 AM 17/12/2011)**
(Tinmoitruong.vn) - Có hay không những kiểm lâm thông đồng tiếp tay cho tặc lâm, là bạn bè chiến hữu của tặc lâm, ăn chung ngủ chung và có lợi ích chung với tặc lâm.
**Từ khóa liên quan:** [kiểm lâm](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/kiem-lam_trang-1.html), [lâm tặc](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/lam-tac_trang-1.html)
-
[10 ảnh chung khảo cuộc thi ảnh APEC 2017](http://www.tinmoitruong.vn/my-thuat/10-anh-chung-khao-cuoc-thi-anh-apec-2017_42_52014_1.html) **(16:02:40 PM 28/10/2017)**
Ban giám khảo cuộc thi ảnh APEC 2017 (APEC photo contest) vừa công bố 10 ảnh vào chung khảo và sẽ được trao giải vào tháng 11 tại Đà Nẵng.
**Từ khóa liên quan:** [10 ảnh](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/10-anh_trang-1.html), [chung khảo](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chung-khao_trang-1.html), [cuộc thi ảnh](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/cuoc-thi-anh_trang-1.html), [APEC 2017](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/apec-2017_trang-1.html)
-
[Toyota chung tay xanh hóa học đường](http://www.tinmoitruong.vn/hoat-dong-hoi-vacne/toyota-chung-tay-xanh-hoa-hoc-duong_160_50481_1.html) **(15:35:38 PM 04/04/2017)**
Ngày 04/04/2017, Công ty Toyota Việt Nam (TMV) phối hợp với Bộ Tài nguyên và Môi trường (TN&MT) và Ủy ban nhân dân tỉnh Vỉnh Phúc tổ chức chương trình “Toyota chung tay xanh hóa học đường” tại Trường THCS Vĩnh Yên, Vĩnh Phúc.
**Từ khóa liên quan:** [Toyota](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/toyota_trang-1.html), [chung tay](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chung-tay_trang-1.html), [xanh hóa](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/xanh-hoa_trang-1.html), [học đường](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/hoc-duong_trang-1.html)
-
[Sống chung với chuột](http://www.tinmoitruong.vn/thay-va-viet/song-chung-voi-chuot_71_15547_1.html) **(20:59:41 PM 02/08/2012)**
Kênh Tân Trụ (P.15, Q.Tân Bình, TP.HCM) hứng chịu phân của hàng trăm con bò, con heo thải xuống mỗi ngày. Nước kênh đen ngòm không tôm, cá nào sống nổi ngoài chuột. Chuột nhiều kinh khủng.
**Từ khóa liên quan:** [Kênh Tân Trụ](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/kenh-tan-tru_trang-1.html), [sống chung](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/song-chung_trang-1.html), [chuột chết](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chuot-chet_trang-1.html), [ô nhiễm](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/o-nhiem_trang-1.html)
-
[Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung thu hút fan bằng truyền thông xã hội](http://www.tinmoitruong.vn/biem-hoa-moi-truong/nhac-si-nguyen-van-chung-thu-hut-fan-bang-truyen-thong-xa-hoi_58_8459_1.html) **(11:42:15 AM 25/10/2011)**
1.000 thành viên của mạng xã hội Zing Me sẽ được ưu tiên tặng vé tham dự liveshow “Kí ức 10 năm âm nhạc Nguyễn Văn Chung” tại Nhà văn hóa Thanh Niên ngày 27/10/2011.
**Từ khóa liên quan:** [Nhạc sĩ Nguyễn Văn Chung](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/nhac-si-nguyen-van-chung_trang-1.html), [thu hút fan](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/thu-hut-fan_trang-1.html), [truyền thông](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/truyen-thong_trang-1.html), [xã hội](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/xa-hoi_trang-1.html), [zingme](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/zingme_trang-1.html)
-
[Khỏa thân sống chung với…lợn](http://www.tinmoitruong.vn/my-thuat/khoa-than-song-chung-voi-lon_42_9533_1.html) **(20:15:50 PM 06/12/2011)**
(Tinmoitruong.vn) - Trong một cuộc triển lãm nghệ thuật sắp đặt, nữ nghệ sỹ trẻ Miru Kim đã gây sốc bằng việc khỏa thân và sống chung với…lợn trong suốt 104 tiếng đồng hồ liên tục.
**Từ khóa liên quan:** [khỏa thân](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/khoa-than_trang-1.html), [sống chung](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/song-chung_trang-1.html), [với lợn](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/voi-lon_trang-1.html)
-
[Văn Mai Hương làm giám khảo clip “Ngày chung đôi”](http://www.tinmoitruong.vn/biem-hoa-moi-truong/van-mai-huong-lam-giam-khao-clip--ngay-chung-doi-_58_9301_1.html) **(10:02:47 AM 23/11/2011)**
Nhân dịp ca khúc mới “Ngày chung đôi” vừa được tung ra thị trường, Văn Mai Hương tổ chức cuộc thi “Ý tưởng sáng tạo cho video clip Ngày chung đôi” dành cho tất cả người hâm mộ trên mạng xã hội Zing Me.
**Từ khóa liên quan:** [Văn Mai Hương](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/van-mai-huong_trang-1.html), [giám khảo clip](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/giam-khao-clip_trang-1.html), [ngày chung đôi](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/ngay-chung-doi_trang-1.html)
-
[Quy hoạch chung Hà Nội thiếu hồn](http://www.tinmoitruong.vn/tam-nhin/quy-hoach-chung-ha-noi-thieu-hon_45_6732_1.html) **(20:58:39 PM 15/08/2011)**
(Tinmoitruong.vn)-“Trong bản quy hoạch chung Hà Nội, các nhà quy hoạch rất quan tâm đến giao thông, nhưng vì thiếu mô hình giao thông, nên có thể nói rằng cái quy hoạch giao thông này không có hồn”, Tiến sĩ Khuất Việt Hùng thẳng thắn.
**Từ khóa liên quan:** [Quy hoạch chung](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/quy-hoach-chung_trang-1.html), [Hà Nội](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/ha-noi_trang-1.html), [thiếu hồn](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/thieu-hon_trang-1.html), [giao thông](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/giao-thong_trang-1.html), [không có hồn](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/khong-co-hon_trang-1.html), [Tiến sĩ Khuất Việt Hùng](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/tien-si-khuat-viet-hung_trang-1.html)
-
[Vì sao tổ tiên chúng ta chuyển sang chế độ hôn nhân chung thủy?](http://www.tinmoitruong.vn/giai-ma/vi-sao-to-tien-chung-ta-chuyen-sang-che-do-hon-nhan-chung-thuy_29_13722_1.html) **(16:14:54 PM 30/05/2012)**
(Tinmoitruong.vn)- Tổ tiên của chúng ta từ bỏ lối sống quần hôn và chuyển sang chế độ hôn nhân chung thủy, bởi phụ nữ đánh giá cao tinh thần trách nhiệm của nam giới hơn sức mạnh cơ bắp.
**Từ khóa liên quan:** [tổ tiên](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/to-tien_trang-1.html), [hôn nhân](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/hon-nhan_trang-1.html), [chung thủy](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/chung-thuy_trang-1.html), [gia đình](http://www.tinmoitruong.vn/tim-kiem/gia-dinh_trang-1.html) [Những lời chúc Tết ý nghĩa cho xuân Mậu Tuất 2018](http://www.tinmoitruong.vn/song-xanh/nhung-loi-chuc-tet-y-nghia-cho-xuan-mau-tuat-2018_9_52872_1.html) [Nhà sử học Dương Trung Quốc: Giao thừa về với mẹ](http://www.tinmoitruong.vn/xa-hoi/nha-su-hoc-duong-trung-quoc--giao-thua-ve-voi-me_46_52870_1.html) [Tân Định nay trên đất Sài Gòn xưa](http://www.tinmoitruong.vn/van-hoa/tan-dinh-nay-tren-dat-sai-gon-xua_57_52869_1.html) [Hồ Gươm xuất hiện 6 chú vịt sau vụ thả thiên nga bất thành](http://www.tinmoitruong.vn/tin-trong-nuoc/ho-guom-xuat-hien-6-chu-vit-sau-vu-tha-thien-nga-bat-thanh_2_52871_1.html)
## Ảnh mới nhất

Server: nginx

X-Powered-By: PleskLin

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Hãy dành cả ngày trên bãi cát với người bạn yêu! Chàng trai hay cô gái trong mơ của bạn có thể mặc những bộ đồ tắm khác nhau. Dùng các loại phụ kiện để thiết kế mọi thứ từ râu đến hình xăm. Hãy lựa chọn khung cảnh yêu thích của bạn để tận hưởng bãi biển đầy nắng!
Beach Couple Dress Up 2 là một trong những Trò Chơi Thay Đồ đã được chúng tôi tuyển chọn đặc biệt.

Access-Control-Allow-Methods: GET,POST,PUT,PATCH,DELETE,OPTIONS

X-Download-Options: noopen

Allow: HEAD,GET,POST,PUT,PATCH,DELETE,OPTIONS

X-Frame-Options: DENY

Serverid: production

Cache-Control: public, max-age=3600

X-Gd-Cache: HIT

Set-Cookie: SERVERID=production; Max-Age=31536000; Path=/; Expires=Sat, 16 Feb 2019 18:40:37 GMT


text:
Thành viên
ĐIỂM THI TƯ TƯỞNG HỒ CHÍ MINH HỌC KỲ 1 (2017-2018) NHÓM 12, GIỜ THI: 12:15 , P: CT 201
Số lần xem trang : 656Nhập ngày : 03-02-2018Điều chỉnh lần cuối :
Ý kiến của bạn về bài viết này
( Xem trả lời)
Họ tên :
Địa chỉ email
Nội dung
In trang này
Lên đầu trang
Gởi ý kiến
Bảng điểm các lớp
ĐIỂM THI TƯ TƯỞNG HỒ CHÍ MINH HỌC KỲ 1 2016-2017. NHÓM 1- P.TV303-7h(13-01-2017)
ĐIỂM THI TƯ TƯỞNG HỒ CHÍ MINH HỌC KỲ 1 2016-2017. NHÓM 1- PTV301-7h(13-01-2017)
ĐIỂM THI đường lối CM của ĐẢNG CSVN- HỌC KỲ 1 2016-2017. NHÓM 40-DH15TTTY-P. (13-01-2017)
ĐIỂM THI HỌC KỲ 3- MÔN ĐƯỜNG LỐI CM CỦA ĐẢNG CSVN-- P. RĐ .106- 9h30(02-09-2016)
ĐIỂM THI HỌC KỲ 3- MÔN ĐƯỜNG LỐI CM CỦA ĐẢNG CSVN-- P. RĐ .303- 9h30(02-09-2016)
ĐIỂM THI HỌC KỲ 3- MÔN ĐƯỜNG LỐI CM CỦA ĐẢNG CSVN-- P. RĐ .302- 9h30(02-09-2016)
ĐIỂM THI HỌC KỲ 3- MÔN ĐƯỜNG LỐI CM CỦA ĐẢNG CSVN-- P. RĐ .101- 9h30(02-09-2016)
ĐIỂM THI HỌC KỲ 3- MÔN ĐƯỜNG LỐI CM CỦA ĐẢNG CSVN-- P. RĐ106 .- 7h(02-09-2016)
ĐIỂM THI HỌC KỲ 3- MÔN ĐƯỜNG LỐI CM CỦA ĐẢNG CSVN-- P. RĐ .303- 7h(02-09-2016)
ĐIỂM THI HỌC KỲ 3- MÔN ĐƯỜNG LỐI CM CỦA ĐẢNG CSVN-- P. RĐ .302- 7h(02-09-2016)
Trang kế tiếp ... 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60
Thiết kế: Quản trị mạng- ĐHNL 2007

Server: Apache/2.2.3 (CentOS)


text:
Chúng tôi chuyên cung cấp các loại bắp non theo kích cỡ như nanh, loại 1, có nhận gia công đóng hộp đóng khay và phân phối khắp thị trường trong nước và ngoài nước, giá cả phải chăng. Mọi chi tiết vui lòng liên hệ Ms.Hằng 0937392133 hoặc email:hangtran078@gmail.com
Skype: hangtran087

Server: Apache/2.4.18 (Unix) OpenSSL/1.0.1e-fips mod_bwlimited/1.4

Cache-Control: private

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Sun, 17-Feb-2019 21:28:17 GMT; Max-Age=31536000; path=/


text:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
Drive:1a1b1c1d2a2b2c2d3a3b3c3d4a4b4c4d5a5b5c5d6a6b6c6d7a7b7c7d8a8b8c8d9a9b9c9d10a10b10c10d11a11b11c11d12a12b12c12d13a13b13c13d13e14a14b14c14d14e15a15b15c15d15e16a16b16c16d16e17a17b17c17d17e18a18b18c18d18e19a19b19c19d19e20a20b20c20d21a21b21c21d21e22a22b22c22d22e23a23b23c23d23e24a24b24c24d24e-End
Bức Màn Đen Tối - Secret Door | Tập 9b - Server Google
Top xem nhiều
-
Ba Chị EmThree Sisters2010 67,753 1
-
Cuộc Sống Tuyệt VờiLife Is Beautiful2010 57,612 2
-
Ông TrùmThe Street King1999 57,216 3
-
Người Phụ Nữ Tuyệt VờiDaring Women2011 58,624 4
-
Đức Vua Và TôiThe King And I2007 54,374 5
-
Nữ Hoàng Tháng 5May Queen2012 46,636 6
-
Gia Đình Là Số 1Unstoppable High Kick2006 45,965 7
-
Lửa Hận Tình ThùYellow Boots2012 47,997 8
-
Vinh Quang Gia TộcFamily's Honor2008 35,965 9
-
Hoàng Cung Dậy SóngDong Yi2010 39,554 10

markdown:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
[1a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418522) [1b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418523) [1c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418524) [1d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418525) [2a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418526) [2b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418527) [2c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418528) [2d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418529) [3a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418530) [3b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418531) [3c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418532) [3d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418533) [4a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418534) [4b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418535) [4c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418536) [4d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418537) [5a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418538) [5b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418539) [5c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418540) [5d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418541) [6a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418542) [6b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418543) [6c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418544) [6d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418545) [7a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418546) [7b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418547) [7c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418548) [7d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418549) [8a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418550) [8b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418551) [8c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418552) [8d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418553) [9a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418554) [9b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418555) [9c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418556) [9d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418557) [10a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418558) [10b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418559) [10c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418560) [10d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418561) [11a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418562) [11b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418563) [11c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418564) [11d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418565) [12a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418566) [12b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418567) [12c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418568) [12d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418569) [13a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418570) [13b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418571) [13c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418572) [13d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418573) [13e](/xem-phim-buc-man-den-toi-418574) [14a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418575) [14b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418576) [14c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418577) [14d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418578) [14e](/xem-phim-buc-man-den-toi-418579) [15a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418580) [15b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418581) [15c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418582) [15d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418583) [15e](/xem-phim-buc-man-den-toi-418584) [16a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418585) [16b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418586) [16c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418587) [16d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418588) [16e](/xem-phim-buc-man-den-toi-418589) [17a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418590) [17b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418591) [17c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418592) [17d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418593) [17e](/xem-phim-buc-man-den-toi-418594) [18a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418595) [18b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418596) [18c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418597) [18d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418598) [18e](/xem-phim-buc-man-den-toi-418599) [19a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418600) [19b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418601) [19c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418602) [19d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418603) [19e](/xem-phim-buc-man-den-toi-418604) [20a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418605) [20b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418606) [20c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418607) [20d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418608) [21a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418609) [21b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418610) [21c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418611) [21d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418612) [21e](/xem-phim-buc-man-den-toi-418613) [22a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418614) [22b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418615) [22c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418616) [22d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418617) [22e](/xem-phim-buc-man-den-toi-418618) [23a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418619) [23b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418620) [23c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418621) [23d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418622) [23e](/xem-phim-buc-man-den-toi-418623) [24a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418624) [24b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418625) [24c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418626) [24d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418627) [24e-End](/xem-phim-buc-man-den-toi-418628)
Drive:
[1a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418629) [1b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418630) [1c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418631) [1d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418632) [2a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418633) [2b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418634) [2c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418635) [2d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418636) [3a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418637) [3b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418638) [3c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418639) [3d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418640) [4a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418641) [4b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418642) [4c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418643) [4d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418644) [5a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418645) [5b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418646) [5c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418647) [5d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418648) [6a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418649) [6b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418650) [6c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418651) [6d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418652) [7a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418653) [7b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418654) [7c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418655) [7d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418656) [8a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418657) [8b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418658) [8c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418659) [8d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418660) [9a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418661) [9b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418662) [9c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418663) [9d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418664) [10a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418665) [10b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418666) [10c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418667) [10d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418668) [11a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418669) [11b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418670) [11c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418671) [11d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418672) [12a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418673) [12b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418674) [12c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418675) [12d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418676) [13a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418677) [13b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418678) [13c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418679) [13d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418680) [13e](/xem-phim-buc-man-den-toi-418681) [14a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418682) [14b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418683) [14c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418684) [14d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418685) [14e](/xem-phim-buc-man-den-toi-418686) [15a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418687) [15b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418688) [15c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418689) [15d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418690) [15e](/xem-phim-buc-man-den-toi-418691) [16a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418692) [16b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418693) [16c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418694) [16d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418695) [16e](/xem-phim-buc-man-den-toi-418696) [17a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418697) [17b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418698) [17c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418699) [17d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418700) [17e](/xem-phim-buc-man-den-toi-418701) [18a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418702) [18b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418703) [18c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418704) [18d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418705) [18e](/xem-phim-buc-man-den-toi-418706) [19a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418707) [19b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418708) [19c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418709) [19d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418710) [19e](/xem-phim-buc-man-den-toi-418711) [20a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418712) [20b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418713) [20c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418714) [20d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418715) [21a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418716) [21b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418717) [21c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418718) [21d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418719) [21e](/xem-phim-buc-man-den-toi-418720) [22a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418721) [22b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418722) [22c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418723) [22d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418724) [22e](/xem-phim-buc-man-den-toi-418725) [23a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418726) [23b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418727) [23c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418728) [23d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418729) [23e](/xem-phim-buc-man-den-toi-418730) [24a](/xem-phim-buc-man-den-toi-418731) [24b](/xem-phim-buc-man-den-toi-418732) [24c](/xem-phim-buc-man-den-toi-418733) [24d](/xem-phim-buc-man-den-toi-418734) [24e-End](/xem-phim-buc-man-den-toi-418735)
# Bức Màn Đen Tối - Secret Door | Tập 9b - Server Google
[Xem thêm](/phim-buc-man-den-toi-10576)
## Top xem nhiều
-
### Ba Chị EmThree Sisters
-
### Cuộc Sống Tuyệt VờiLife Is Beautiful
-
### Ông TrùmThe Street King
-
### Người Phụ Nữ Tuyệt VờiDaring Women
-
### Đức Vua Và TôiThe King And I
-
### Nữ Hoàng Tháng 5May Queen
-
### Gia Đình Là Số 1Unstoppable High Kick
-
### Lửa Hận Tình ThùYellow Boots
-
### Vinh Quang Gia TộcFamily's Honor
-
### Hoàng Cung Dậy SóngDong Yi

Access-Control-Allow-Methods: POST, GET, PUT, OPTIONS, PATCH, DELETE

Access-Control-Allow-Headers: X-Accept-Charset,X-Accept,Content-Type


text:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
Dị Bản: Quỷ Già Noel - Rare Exports: A Christmas Tale | Server Google - 2
Top xem nhiều
-
Máy Bay Bà GiàMilf2010 96,978 1
-
Người Lạ Trong NhàThe Stranger Within80,887 2
-
Trò Chơi Tình ÁiThe Canyons2013 45,881 3
-
Bộ Tộc Săn NgườiOrcs!2011 23,393 4
-
Siêu NhânSuperman1978 20,713 5
-
Biệt Đội Siêu Anh Hùng 2: Đế Chế UltronAvengers: Age of Ultron2015 32,522 6
-
Batman Đại Chiến Superman: Ánh Sáng Công LýBatman v Superman: Dawn of Justice2016 6,795 7
-
Người Đẹp Và ZombieThe Coed and the Zombie Stoner2014 21,280 8
-
Biệt Đội 8: Biệt Kích NgầmSeal Team Eight: Behind Enemy Lines2014 16,582 9
-
Trò Chơi Công BằngFair Game1995 16,054 10

markdown:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
# Dị Bản: Quỷ Già Noel - Rare Exports: A Christmas Tale | Server Google - 2
[Xem thêm](/phim-di-ban-quy-gia-noel-2886)
## Top xem nhiều
-
### Máy Bay Bà GiàMilf
-
### Người Lạ Trong NhàThe Stranger Within
-
### Trò Chơi Tình ÁiThe Canyons
-
### Bộ Tộc Săn NgườiOrcs!
-
### Siêu NhânSuperman
-
### Biệt Đội Siêu Anh Hùng 2: Đế Chế UltronAvengers: Age of Ultron
-
### Batman Đại Chiến Superman: Ánh Sáng Công LýBatman v Superman: Dawn of Justice
-
### Người Đẹp Và ZombieThe Coed and the Zombie Stoner
-
### Biệt Đội 8: Biệt Kích NgầmSeal Team Eight: Behind Enemy Lines
-
### Trò Chơi Công BằngFair Game


text:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
YouTube:12345678910111213141516171819202122232425262728293031323334353637383940-End
Gió Nghịch Mùa - Trọn Bộ | Tập 37 - Server ZPro
Top xem nhiều
-
Cổng Mặt TrờiHTV Trọn Bộ2010 98,317 1
-
Trúng SốTrọn Bộ2011 42,425 2
-
Như Ý Cát TườngThe Luckiest Man2003 59,928 3
-
Tiểu Thư Đi HọcTrọn Bộ2011 44,079 4
-
Bí Thư Tỉnh ỦyTrọn Bộ2009 22,401 5
-
Nữ Vệ SĩTrọn Bộ2011 37,943 6
-
Đại Gia ĐìnhTrọn Bộ2010 45,639 7
-
Hạnh Phúc Mong ManhTrọn Bộ2010 37,404 8
-
Vòng Xoáy BạcVTV9 Trọn Bộ2012 40,164 9
-
Nhất Quỷ Nhì MaThứ Ba Học Trò2010 33,202 10

markdown:
- Nhấn phím F5 hoặc Shift+F5 để tải lại trang nếu đợi quá lâu.
- Chọn server khác để xem phim nếu như phim bị lỗi.
- Nếu mạng yếu thì nên chọn phim chất lượng thấp (360p, 480p), nếu muốn xem rõ nét thì chọn chất lượng cao (720p, 1080p).
- Hỗ trợ xem phim trên hầu hết các dòng điện thoại thông minh như Iphone, Ipad, Android, Lumia ...
- Click vào nút "Download" để tải phim về máy hoặc dùng phần mềm IDM để download.
- Click vào nút "Báo lỗi" nếu như không xem được phim để chúng tôi có thể khắc phục trong thời gian sớm nhất.
- Chúc các bạn xem phim vui vẻ tại ZPhim.com!
[1](/xem-phim-gio-nghich-mua-9044) [2](/xem-phim-gio-nghich-mua-9045) [3](/xem-phim-gio-nghich-mua-9046) [4](/xem-phim-gio-nghich-mua-9047) [5](/xem-phim-gio-nghich-mua-9048) [6](/xem-phim-gio-nghich-mua-9049) [7](/xem-phim-gio-nghich-mua-9050) [8](/xem-phim-gio-nghich-mua-9051) [9](/xem-phim-gio-nghich-mua-9052) [10](/xem-phim-gio-nghich-mua-9053) [11](/xem-phim-gio-nghich-mua-9054) [12](/xem-phim-gio-nghich-mua-9055) [13](/xem-phim-gio-nghich-mua-9056) [14](/xem-phim-gio-nghich-mua-9057) [15](/xem-phim-gio-nghich-mua-9058) [16](/xem-phim-gio-nghich-mua-9059) [17](/xem-phim-gio-nghich-mua-9060) [18](/xem-phim-gio-nghich-mua-9061) [19](/xem-phim-gio-nghich-mua-9062) [20](/xem-phim-gio-nghich-mua-9063) [21](/xem-phim-gio-nghich-mua-9064) [22](/xem-phim-gio-nghich-mua-9065) [23](/xem-phim-gio-nghich-mua-9066) [24](/xem-phim-gio-nghich-mua-9067) [25](/xem-phim-gio-nghich-mua-9068) [26](/xem-phim-gio-nghich-mua-9069) [27](/xem-phim-gio-nghich-mua-9070) [28](/xem-phim-gio-nghich-mua-9071) [29](/xem-phim-gio-nghich-mua-9072) [30](/xem-phim-gio-nghich-mua-9073) [31](/xem-phim-gio-nghich-mua-9074) [32](/xem-phim-gio-nghich-mua-9075) [33](/xem-phim-gio-nghich-mua-9076) [34](/xem-phim-gio-nghich-mua-9077) [35](/xem-phim-gio-nghich-mua-9078) [36](/xem-phim-gio-nghich-mua-9079) [37](/xem-phim-gio-nghich-mua-9080) [38](/xem-phim-gio-nghich-mua-9081) [39](/xem-phim-gio-nghich-mua-9082) [40](/xem-phim-gio-nghich-mua-9083)
YouTube:
[1](/xem-phim-gio-nghich-mua-294753) [2](/xem-phim-gio-nghich-mua-294754) [3](/xem-phim-gio-nghich-mua-294755) [4](/xem-phim-gio-nghich-mua-294756) [5](/xem-phim-gio-nghich-mua-294757) [6](/xem-phim-gio-nghich-mua-294758) [7](/xem-phim-gio-nghich-mua-294759) [8](/xem-phim-gio-nghich-mua-294760) [9](/xem-phim-gio-nghich-mua-294761) [10](/xem-phim-gio-nghich-mua-294762) [11](/xem-phim-gio-nghich-mua-294763) [12](/xem-phim-gio-nghich-mua-294764) [13](/xem-phim-gio-nghich-mua-294765) [14](/xem-phim-gio-nghich-mua-294766) [15](/xem-phim-gio-nghich-mua-294767) [16](/xem-phim-gio-nghich-mua-294768) [17](/xem-phim-gio-nghich-mua-294769) [18](/xem-phim-gio-nghich-mua-294770) [19](/xem-phim-gio-nghich-mua-294771) [20](/xem-phim-gio-nghich-mua-294772) [21](/xem-phim-gio-nghich-mua-294773) [22](/xem-phim-gio-nghich-mua-294774) [23](/xem-phim-gio-nghich-mua-294775) [24](/xem-phim-gio-nghich-mua-294776) [25](/xem-phim-gio-nghich-mua-294777) [26](/xem-phim-gio-nghich-mua-294778) [27](/xem-phim-gio-nghich-mua-294779) [28](/xem-phim-gio-nghich-mua-294780) [29](/xem-phim-gio-nghich-mua-294781) [30](/xem-phim-gio-nghich-mua-294782) [31](/xem-phim-gio-nghich-mua-294783) [32](/xem-phim-gio-nghich-mua-294784) [33](/xem-phim-gio-nghich-mua-294785) [34](/xem-phim-gio-nghich-mua-294786) [35](/xem-phim-gio-nghich-mua-294787) [36](/xem-phim-gio-nghich-mua-294788) [37](/xem-phim-gio-nghich-mua-294789) [38](/xem-phim-gio-nghich-mua-294790) [39](/xem-phim-gio-nghich-mua-294791) [40-End](/xem-phim-gio-nghich-mua-294792)
# Gió Nghịch Mùa - Trọn Bộ | Tập 37 - Server ZPro
[Xem thêm](/phim-gio-nghich-mua-7244)
## Top xem nhiều
-
### Cổng Mặt TrờiHTV Trọn Bộ
-
### Trúng SốTrọn Bộ
-
### Như Ý Cát TườngThe Luckiest Man
-
### Tiểu Thư Đi HọcTrọn Bộ
-
### Bí Thư Tỉnh ỦyTrọn Bộ
-
### Nữ Vệ SĩTrọn Bộ
-
### Đại Gia ĐìnhTrọn Bộ
-
### Hạnh Phúc Mong ManhTrọn Bộ
-
### Vòng Xoáy BạcVTV9 Trọn Bộ
-
### Nhất Quỷ Nhì MaThứ Ba Học Trò