markdown:
Để cho khỏi bị cọp vồ, trước khi post, cụ nên highlight rồi copy nó. Không cần paste. Highlight & copy thôi. Cọp có vồ cũng không sao. Tại vì lúc đó cụ đã giữ nó rồi. Chỉ cần paste nó vào message là xong. Không cọp nào vồ nổi cái này.
Để cho khỏi bị cọp vồ, trước khi post, cụ nên highlight rồi copy nó. Không cần paste. Highlight & copy thôi. Cọp có vồ cũng không sao. Tại vì lúc đó cụ đã giữ nó rồi. Chỉ cần paste nó vào message là xong. Không cọp nào vồ nổi cái này.
Hỏi thật ông, là ông có được cái cảm nhận về con người của người khác không vậy?
Cuộc đời của mỗi con người có một đường đi riêng, được cấu thành bởi những lý do mà người ngoài nếu muốn phê phán thì phải hiểu được ít nhất phần nào những lý do đó.
Ông đã biết VK bị đi tù 4 năm, quản chế hai năm, bị vợ bỏ, và chưa kể bao vấn đề khác, mà với tôi câu nỏi "định mệnh đã an bài" là kết quả từ đó, chứ không hề đơn giản như một số người phê phán vô tâm.
Hi vọng ông và gia đình vẫn mạnh giỏi.
Tui reply lại bài viết này không phải vì có điều gì bất mãn với nhận định của ông, chỉ là tui thấy không cần thiết phải nhận xét riêng từng trường hợp được VC thả qua Mỹ Quốc.
Theo quan điểm cá nhân của tui thì những người này điều chỉ có thể hoạt động chống cộng nổi bật và tích cực khi họ còn ở trong quốc nội (đó là nếu CS thả cho họ được tự tại bên ngoài xà lim), còn khi thả sang bến bờ tự do thì trước sau gì họ cũng sẽ mất hút chứ đừng nói gì đến chuyện chống hay phá.
(Điếu Cày, Tạ Phong Tần, Việt Khang có thể đã từng có nhiều tiếng nói vạch mặt chế độ cộng sản trước khi bị đày đoạ vào chốn ngục tù, nhưng họ qua đây rồi thì cũng xem như chấm hết. Bất quá giữ được cái mạng để tiếp tục sống.)
Đơn giản là phần lớn những người này vốn không được trang bị những tri thức cần thiết để hoà nhập vào xã hội mới, cũng không có khả năng để mưu sinh dưới một hình thức cơ bản nhất mà không có người hỗ trợ (kèm theo là khả năng Anh ngữ cũng không cao). Những chật vật trong cuộc sống sẽ tước đoạt đi thời gian, và những rào cản xã hội sẽ ngăn họ truyền tải đi thông điệp của bản thân.
Đấy là chưa kể sức ảnh hưởng của họ chỉ thông qua những phát biểu về tình hình mắt thấy tai nghe trong xã hội loạn lạc. Trong số những người kể trên chưa có ai đi đến một sự đúc kết sâu sắc nào để trở thành một hệ thống học thuyết hoặc phương hướng hoạt động mang sức ảnh hưởng lớn đến cộng đồng.
Tôi không xem nhẹ những ngọn nến họ đốt lên để thấy rõ cái tối tăm thối nát trong xã hội cộng sản, nhưng khi đẩy họ sang bên bờ này đại dương thì nguồn cảm hứng của những người này cũng sẽ cạn dần theo thời gian.
Bên cạnh việc vô hiệu hoá những người chống đối, chính quyền cộng sản còn lợi dụng họ để gây chia rẽ trong cộng đồng người Việt hải ngoại và đổi chác với chính phủ Mỹ. Việc chính phủ Mỹ can thiệp cho những người này tôi nghĩ chỉ khiến cộng sản điên cuồng bắt bớ những người chống đối hơn chứ không đem lại được điều gì tốt đẹp cho sự nghiệp chống cộng.
Người mà tui cho là có khả năng ảnh hưởng cao nhất là Trần Huỳnh Duy Thức vì có một tầm nhìn rất tốt. Tiếc là ông này có lẽ cũng suy nghĩ giống tui nên nhất quyết không chịu đi và dường như cộng sản cũng sẽ không dễ dàng mà thả ổng.
Một người khác có nhiều bài viết khá sâu sắc là ông Hồ Hải thì bị xứ kín và hiện giờ không thấy có tin tức gì, ông này được thừa hưởng nền giáo dục nhân bản và khai phóng của VNCH nên tui cũng có bỏ thời gian theo dõi. Tiếc là blog ổng cũng đã shutdown sau ngày bị bắt.
Còn một trường hợp ngoại lệ là Cù Huy Hà Vũ thì tôi cũng không chắc ông này có thực sự chống cộng hay không. Cá nhân ông này thì tôi không biết nói thế nào cho phải.
Còn thái độ của những người này với lá Cờ Vàng thì tôi không trách, vì họ chưa được một lần nào chào cờ Quốc Gia nên bắt họ công nhận nó cũng có phần khiên cưỡng. Và như đã nói ở trên, tối nghĩ họ sẽ không có ảnh hưởng gì lớn nên không có quan tâm mấy. Tuy nhiên tôi không nghĩ một người tôn thờ lá Cờ Vàng sẽ được VC thả đi dễ dàng mà sẽ bị đày đoạ dài dài..
Last edited by Người Việt; 25-02-2018 at 09:21 PM.
Yup...Đồng ý. Giết họ thì không được; để họ lại cũng không xong. Thôi cho đi Mỹ là tiện nhất, vừa mang tiếng tốt lại vừa dứt hiễm họa bên trong. 1 công 2 chuyện. Sang đây vì miếng cơm manh áo họ sẽ tự im dần. Mà nếu không vì miếng cơm manh áo họ cũng khó có 1 đám dân chúng hiểu họ và có thể làm theo những gì họ nói. Bên này ông có 1 audience khác. Đám người này ông dễ lũng đoạn hơn. Thứ nhất là họ không có share the same experience như những người bên VN. Thứ hai nếu họ có uy tín, VC vẫn có thể gài người vào phá. Thằng nào lên tiếng chống đối kẻ phá thì họ vịnh vào Tu Án số 1, Freedom of Speech.Theo quan điểm cá nhân của tui thì những người này điều chỉ có thể hoạt động chống cộng nổi bật và tích cực khi họ còn ở trong quốc nội (đó là nếu CS thả cho họ được tự tại bên ngoài xà lim), còn khi thả sang bến bờ tự do thì trước sau gì họ cũng sẽ mất hút chứ đừng nói gì đến chuyện chống hay phá.
(Điếu Cày, Tạ Phong Tần, Việt Khang có thể đã từng có nhiều tiếng nói vạch mặt chế độ cộng sản trước khi bị đày đoạ vào chốn ngục tù, nhưng họ qua đây rồi thì cũng xem như chấm hết. Bất quá giữ được cái mạng để tiếp tục sống.)
Đơn giản là phần lớn những người này vốn không được trang bị những tri thức cần thiết để hoà nhập vào xã hội mới, cũng không có khả năng để mưu sinh dưới một hình thức cơ bản nhất mà không có người hỗ trợ (kèm theo là khả năng Anh ngữ cũng không cao). Những chật vật trong cuộc sống sẽ tước đoạt đi thời gian, và những rào cản xã hội sẽ ngăn họ truyền tải đi thông điệp của bản thân.
Đấy là chưa kể sức ảnh hưởng của họ chỉ thông qua những phát biểu về tình hình mắt thấy tai nghe trong xã hội loạn lạc. Trong số những người kể trên chưa có ai đi đến một sự đúc kết sâu sắc nào để trở thành một hệ thống học thuyết hoặc phương hướng hoạt động mang sức ảnh hưởng lớn đến cộng đồng.
Tôi không xem nhẹ những ngọn nến họ đốt lên để thấy rõ cái tối tăm thối nát trong xã hội cộng sản, nhưng khi đẩy họ sang bên bờ này đại dương thì nguồn cảm hứng của những người này cũng sẽ cạn dần theo thời gian.
Tôi không biết nhiều về hoạt động chống Cộng trong và ngoài VN cho đến khi tôi vào đây. Khu tôi ở mỗi lần đi ăn Phở chạy hơn 1 tiếng mới tới Little Saigon. Ăn xong tô phở chạy về thì mất hết rồi. Hơn nữa, tôi không có ý định về VN sống hay về thăm gì cả. Chỉ đứng xa xa mà nhìn. Chống Cộng vì ghét CS, thích Cờ Vàng, mê Nhảy Dù. Đơn giản thế thôi.Người mà tui cho là có khả năng ảnh hưởng cao nhất là Trần Huỳnh Duy Thức vì có một tầm nhìn rất tốt. Tiếc là ông này có lẽ cũng suy nghĩ giống tui nên nhất quyết không chịu đi và dường như cộng sản cũng sẽ không dễ dàng mà thả ổng.
Một người khác có nhiều bài viết khá sâu sắc là ông Hồ Hải thì bị xứ kín và hiện giờ không thấy có tin tức gì, ông này được thừa hưởng nền giáo dục nhân bản và khai phóng của VNCH nên tui cũng có bỏ thời gian theo dõi. Tiếc là blog ổng cũng đã shutdown sau ngày bị bắt.
Còn một trường hợp ngoại lệ là Cù Huy Hà Vũ thì tôi cũng không chắc ông này có thực sự chống cộng hay không. Cá nhân ông này thì tôi không biết nói thế nào cho phải.
Tôi thì khác. Ông đó làm chính trị thì phải biết uyển chuyển. Biết gió hướng nào mà che; mưa ở đâu mà tát. Ổng có thể nói như ông nếu ổng còn ở VN. Nhưng khi ổng sang đây, dù thích hay không, ông phải hiểu. Tại đây chỉ có 1 lá cờ. Nhất là vì lá cờ đó mà ổng sang được, việc làm tối thiểu là ổng nên cám ơn nó. Đó là chuyện đương nhiên. Cám ơn nó và đứng dưới nó ổng có mất lợi gì không? Người làm chính trị việc đầu tiên KHÔNG PHẢI LÀ SAI TRÁI. Yeaah....read that again one more time. SAI TRÁI chỉ là khái niệm, một illusion. Chính trị là tất cả MỤC ĐÍCH. Đạt được mục đích là thành công trong chính trị, chứ không phải là đúng sai. Khái niệm đúng sai đó ông đem ra rao bán cho thằng dân thì ok. Vì bản chất của dân là EMOTION. Lòng dân rất dể giao động. Đó là căn bản để nắm lòng của thằng dân. Nguyễn Trải ngày xưa nắm được chân lý này mới viết Bình Ngô Đại Cáo. Hồ Chí Minh gạt nữa nước VN khi cướp chính quyền tại Ba Đình vì biết cái yếu điểm của người dân mà nắm. Điếu Cầy không hiểu bài học căn bản này của chính trị nên từ chối một cơ hội rất tốt để tạo cảm tình. Tôi chả biết Điếu Cầy là ai trước khi sự việc này xảy ra. Chỉ biết sau khi ông ta từ chối cờ vàng. Từ đó đến giờ tôi không bao giờ ủng hộ cha này nữa.Còn thái độ của những người này với lá Cờ Vàng thì tôi không trách, vì họ chưa được một lần nào chào cờ Quốc Gia nên bắt họ công nhận nó cũng có phần khiên cưỡng. Và như đã nói ở trên, tối nghĩ họ sẽ không có ảnh hưởng gì lớn nên không có quan tâm mấy. Tuy nhiên tôi không nghĩ một người tôn thờ lá Cờ Vàng sẽ được VC thả đi dễ dàng mà sẽ bị đày đoạ dài dài..
Chuyện Việt Khang đến nay không có gì chê trách ,hay bàn ra tán vào xầm xì gì cả .Mừng cho anh ta thế thôi ,mình không đòi hỏi ,hay ép buộc anh ta làm gì hết .Đến nay anh ta chưa làm gì sai !Nhìn trong clip phỏng vấn của SBTN cũng là chuyện tâm tình xúc động ; chứ không có điều gì lèo lái hay mở hơi ,mớm lời như kỳ Điếu Cầy cả .
Tóm lại rất mừng cho Việt Khang có được cuộc sống mới.
Quanh đi quẩn lại thì tôi thấy VC qúa khôn ngoan ,cho ai đi và những ai cần giu lại .Nó không care ai hết , nói vậy khơi lại cho quý vị nhớ lý do mà bà vợ ông Trump không theo ông qua VN kỳ APEC chứ ??Vì Bà mới tuyên dương Mẹ Nấm Như Quỳnh ,mà Bà qua khi mẹ Nấm đang bị nhốt thì bẻ mặt quá ,nên bà không qua là vậy .Thấy VC ghê chưa, chớ nên hời hợt mà xem thường chúng .
Việt Khang nhận được sự ủng hộ của đồng bào hải ngoại tỵ nạn CS ở Arizona.
Người Việt hải ngoại chia xẻ cảm nghĩ, lòng yêu nước và ý chí đòi hỏi tự do và nhân quyền cho dân Việt .
Tôi nghe ra sao nói lại cho quý vị nghe chơi và thẩm định .
___Có một số người có vẽ trách cứ Việt Khang , vì lẽ suốt trong thời gian VK ở tù ,họ cũng quyên góp gửi về giúp tiền bạc cũng khá, họ không kể rõ là bao nhiêu ,và giúp mấy lần , nhưng là có gủi cho gia đình VK ' nhưng khi qua đến Mỹ tại phi trường VK chỉ tìm kêu Trúc Hồ không thôi, không nghe gì đến họ . Nên họ cũng cảm thấy buồn ...buồn .
__Họ cũng như có vài bài viết lo ngại VK bị Trúc Hồ lợi dụng để kiếm tiền .Họ còn nói Truc Hồ dạo nọ qua tên tuổi VK ,nên Trúc Hồ kiếm gần 1/2 triệu đô ,mà chỉ gửi về cho VK chỉ có 250 đô . VK có biết không ?? (cái vụ kiến gần nửa triệu đô -----tôi không tin )Mới đây đọc bài báo của ông Tiến Sĩ Nguyễn phúc Liên cũng lo dùm cho VK nữa .
****Thiệt là khổ !Có bất cứ sự kiện nào xảy ra là có xầm xì .Họ nghi ngờ Trúc Hồ với VC có gì ....đó ...đó mà .
Chán mấy cái post của tuan pham 58 nầy quá ,toàn chữ á rập chả ai đọc được ,mà cứ post lên hoài . Sao không thấy hay sao không chịu sửa ??
Cái website nầy bây giờ chạy chậm như rùa bò. Xin ban quản giáo ý dân chăm sóc và chỉnh sửa dùm . Cám ơn .
Last edited by Ba Búa; 15-03-2018 at 03:42 AM.
There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)
## Bookmarks

Cache-Control: private, post-check=0, pre-check=0, max-age=0

Set-Cookie: dan_lastactivity=0; expires=Thu, 18-Jul-2019 03:04:47 GMT; Max-Age=31536000; path=/

Content-Type: text/html; charset=ISO-8859-1


markdown:
# Yến sào có tốt cho trẻ em
## Trẻ em luôn là đối tượng được quan tâm và ưu ái hàng đầu. Tất cả những gì tốt đẹp nhất chúng ta đều muốn dành cho trẻ em, đặc biệt là những món quà bổ dưỡng, quý giá từ thiên nhiên như yến sào.
*Tổ yến là nguồn dinh dưỡng rất tốt dành cho bé*
Rất nhiều mẹ trước khi cho con sử dụng yến sào đều tự hỏi yến sào có tốt cho trẻ em không. Đừng lo lắng về vấn đề này. Bởi lẽ, yến sào là nguồn dinh dưỡng rất cần thiết cho các giai đoạn phát triển của trẻ nhỏ.
Trong tổ yến chứa đến 40-50% protein, cùng với đó là 18 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể chúng ta không tự tổng hợp được. Thêm vào đó, tổ yến chứa nhiều khoáng chất, nguyên tố vi lượng quý mà trẻ em thường bị thiếu hụt như Fe, Ca. Chính vì vậy, cho trẻ sử dụng yến sào sẽ mang đến lượng dinh dưỡng quan trọng để trẻ luôn khỏe mạnh, được phát triển toàn diện mà không bị thiếu hụt chất.
*Trẻ em sử dụng tổ yến rất có lợi cho tiêu hóa*
Sử dụng yến sào thường xuyên sẽ giúp trẻ ăn ngon, ngủ tốt và có hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, tổ yến còn có tác dụng rất tốt trong việc bảo vệ hệ hô hấp, tim mạch, tăng sinh tế bào, cho các cơ quan trong cơ thể trẻ hoạt động được tốt nhất.
Với thành phần Cr, yến sào giúp tăng cường tiêu hóa và hấp thu qua màng ruột, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể bé.
Trẻ sử dụng yến sào sẽ có hệ xương chắc khỏe, vững vàng hơn cùng một cơ thể khỏe mạnh có hệ thống miễn dịch tốt.
Trẻ em từ 1 tuổi trở lên là có thể sử dụng yến sào hàng ngày mà không cần lo lắng xem yến sào có tốt cho trẻ em không.
Sử dụng yến sào còn giúp trẻ phát huy tối đa khả năng tư duy, tăng cường trí nhớ, kích thích sự học hỏi, ham muốn khám phá. Cho trẻ nguồn năng lượng để thoải mái học tập, vui chơi và vận động.
*Cháo yến sào được nhiều em nhỏ yêu thích*
Với trẻ bắt đầu sử dụng yến sào chỉ nên cho bé ăn một lượng nhỏ thích hợp, khoảng 70ml mỗi ngày là đủ.
Nên cho trẻ dùng tổ yến vào lúc đói bụng như buổi tối trước khi đi ngủ hay buổi sáng sau khi thức dậy để trẻ hấp thu tối đa nguồn dinh dưỡng có trong yến.
### Các tin khác
[Những điều bạn nên biết về tổ yến](http://yensaokhanhhoa360.com/nhung-dieu-ban-nen-biet-ve-to-yen.html) [Tác dụng của tổ yến sào với người cao tuổi](http://yensaokhanhhoa360.com/tac-dung-cua-to-yen-sao-voi-nguoi-cao-tuoi.html) [Những nhóm người được ăn tổ yến](http://yensaokhanhhoa360.com/nhung-nhom-nguoi-duoc-an-to-yen.html) [Kinh nghiệm sử dụng yến sào nên biết](http://yensaokhanhhoa360.com/kinh-nghiem-su-dung-yen-sao-nen-biet.html) [Loại tổ yến nào tốt nhất](http://yensaokhanhhoa360.com/loai-to-yen-nao-tot-nhat.html) [Thành phần của tổ yến](http://yensaokhanhhoa360.com/thanh-phan-cua-to-yen.html) [Yến sào có tác dụng gì?](http://yensaokhanhhoa360.com/yen-sao-co-tac-dung-gi.html) [Yến sào ăn bao nhiêu là đủ](http://yensaokhanhhoa360.com/yen-sao-an-bao-nhieu-la-du.html) [Hướng dẫn chế biến yến sào](http://yensaokhanhhoa360.com/huong-dan-che-bien-yen-sao.html) [Yến sào ăn lúc nào tốt](http://yensaokhanhhoa360.com/yen-sao-an-luc-nao-tot.html) [Yến sào ăn như thế nào](http://yensaokhanhhoa360.com/yen-sao-an-nhu-the-nao.html) [Yến sào có ăn chay được không](http://yensaokhanhhoa360.com/yen-sao-co-an-chay-duoc-khong.html) [Yến sào món ăn bổ dưỡng](http://yensaokhanhhoa360.com/yen-sao-mon-an-bo-duong.html) [Yến sào nên ăn khi nào](http://yensaokhanhhoa360.com/yen-sao-nen-an-khi-nao.html) [Ăn yến sào đúng cách](http://yensaokhanhhoa360.com/an-yen-sao-dung-cach.html) [Ăn yến sào có mập không](http://yensaokhanhhoa360.com/an-yen-sao-co-map-khong.html) [Ăn yến sào khi mang thai](http://yensaokhanhhoa360.com/an-yen-sao-khi-mang-thai.html) [Yến sào có tốt cho trẻ em](http://yensaokhanhhoa360.com/yen-sao-co-tot-cho-tre-em.html) [Yến sào có tốt cho thai phụ không](http://yensaokhanhhoa360.com/yen-sao-co-tot-cho-thai-phu-khong.html)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: LiteSpeed

Connection: close

Pragma: no-cache

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html


markdown:
Có phải bạn đang tìm kiếm những ý tưởng
**thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh** để chuẩn bị cho dự định xây nhà của mình? Bạn đang không biết rằng với thực tế kích thước đất nhà mình như thế thì nên xây dựng sao cho đẹp, mà vẫn đem lại hiệu quả sử dụng, kinh doanh tối ưu nhất? Nếu những điều đó đang làm bạn băn khoăn, lo lắng thì hãy tham khảo những mẫu nhà 2 mặt tiền kinh doanh mà chúng tôi gợi ý dưới đây!
|
||
|[Những mẫu thiết kế nhà 3 tầng đơn giản](/nha-biet-thu-3-tang-don-gian-tag1819126.html)
## Điểm cộng dành cho những thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh là gì?
Những mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh hiện nay trở thành nhu cầu tìm kiếm và xây dựng của rất nhiều gia đình hiện đại. Những ngôi nhà có 2 mặt tiền thường có đặc trưng như sau:
+ Nhà có 2 mặt kiến trúc được trang trí tạo vẻ đẹp. 2 mặt của ngôi nhà đều có cửa ra vào (có thể gồm cửa chính và cửa phụ)
+ Tránh sự trùng lặp giữa 2 mặt tiền về mặt kiến trúc để tạo nên vẻ đẹp cho công trình.
+ Không gian trong ngôi nhà thông thoáng và nhiều ánh sáng, gần gũi với thiên nhiên hơn nhờ tiếp xúc 2 mặt tiền của ngôi nhà.
+ Tránh thiết kế 2 mặt tiền nhà có 1 mặt hướng chính tây sẽ tạo nên sự nóng bức, ngột ngạt cho ngôi nhà.
Những đặc trưng trên của các mẫu thiết kế
**nhà 2 mặt tiền kinh doanh** được thực hiện cũng mang những đặc trưng chung nêu trên, tuy nhiên, bạn sẽ có những điểm cộng dành cho những mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh như sau:
- Tận dụng được lợi thế 2 mặt tiền để kinh doanh, buôn bán.
- Thường thì những mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh ở phố sẽ được thiết kế cùng với tầng hầm để xe tạo thêm khoảng không gian để tận dụng cho việc kinh doanh, buôn bán trở nên thuận lợi hơn
- Có thể kết hợp giữa kinh doanh và ở. Tăng hiệu quả sử dụng cho ngôi nhà tùy thuộc vào mục đích sử dụng của từng gia đình
- Thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh đảm bảo các không gian kinh doanh rộng rãi, thoáng, tầm nhìn rộng để đảm bảo các yếu tố về không gian kinh doanh, quản lý.
- Có thể sử dụng gạch, đá ốp tường nhà 2 mặt tiền kinh doanh để tăng hiệu quả thẩm mỹ, kiến trúc, độ bền bỉ trong công năng sử dụng sạo cho hợp lý nhất.
Cũng có nhiều khách hàng cũng đã liên hệ với chúng tôi và muốn tư vấn xem làm
[nhà 2 mặt tiền tốt hay xấu](/kinh-nghiem-xay-nha/1169-tranh-cai-nay-lua-xay-nha-2-mat-tien-co-tot-khong-kn120127.html)? Vấn đề này chúng tôi cũng đã có giải thích và tư vấn rất kĩ để các bạn có thể có được câu trả lời thỏa đáng nhất cho vấn đề mà mình đang gặp phải. Một vài thắc mắc, yêu cầu tư vấn thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh mà chúng tôi thường xuyên gặp trong quá trình làm việc như sau:
## Yêu cầu tư vấn mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh
- Chị Đinh Ngọc Hương ( Thành phố Hải Phòng):
Tôi có mảnh đất nằm góc ngã tư đường, 2 mặt tiền kích thước 6x8m. Mong quý công ty tư vấn cho gia đình tôi ngôi nhà phố 4 tầng với yêu cầu như sau:
1: Tầng 1, 2 để kinh doanh, có 1 phòng nghỉ, WC.
2: Tầng 3: Phòng khách, bếp ăn, WC.
3: Tầng 4: 2 phòng ngủ, 1WC
Mong kiến trúc sư tư vấn giúp giá đình tôi phương án thiết kế hợp lý với nhu cầu trên. Mong sớm nhận được hồi đáp.
- Anh Huỳnh Phương ( Hà Nội)
Tôi dự định sẽ làm nhà phố kết hợp kinh doanh 7 tầng có 2 mặt tiền. Kích thước đất nhà tôi 7x9m. Tôi muốn xây hết đất. Mong kiến trúc sư tư vấn giúp gia đình tôi một số yêu cầu như sau:
1: Tầng hầm: Để xe
2: Tầng 1, 2: Để kinh doanh
3: Tầng 3, 4: Văn phòng cho thuê
4: Tầng 5, 6, 7: Để ở
Nhờ kiến trúc sư tư vấn giúp phong cách kiến trúc, cách bố trí mặt bằng công năng sử dụng, cũng như chi phí xây dựng hết khoảng bao nhiêu. Rất mong nhận được sự tư vấn từ các bạn! Chân thành cảm ơn!
Xem thêm:
[Nhà vườn 1 tầng đẹp](/biet-thu/biet-thu-nha-vuon-1-tang.html)
Như vậy, có thể thấy, những yêu cầu tư vấn
**thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh** được rất nhiều khách hàng quan tâm. Những vấn đề được thắc mắc và yêu cầu nhiều nhất có lẽ vẫn là kiến trúc và cách thức bố trí công năng sử dụng sao cho hiệu quả nhất.
## Một số mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh đem lại hiệu quả
#### Thiết kế 1: Mẫu nhà 2 mặt tiền kinh doanh 2 tầng kiểu biệt thự diện tích 120m2
|
||
|
BT223087
|
||
|
19m
|
||
|
6.7m
|
||
|
Khoảng 1.5 tỷ đồng
|
||
|
- Diện tích: 120m2/sàn
- Thông số:
+) Tầng 1: Khu bán hàng: 35m2, Bếp ăn 25m2, WC 5.5m2, Phòng ngủ 17m2, Khu giặt phơi: 7.7m2
+) Tầng 2: Phòng khách 25m2, Ban công 10m2, Phòng ngủ 1: 19.5m2, WC2: 5.5m2, WC3: 5.3m2, Phòng thờ: 10m2, Phòng ngủ 2: 19m2.
Hình ảnh phối cảnh mẫu nhà 2 mặt tiền kinh doanh hiện đại 120m2. Ngôi nhà này với kích thước 19x6.7m. Thực tế vị trí xây dựng cũng ở góc đường giao thông nên có 2 mặt tiền. Không gian tầng 1 được dành cho việc kinh doanh, buôn bán. Đây là một trong những mẫu thiết kế nhà ở kết hợp kinh doanh đem lại hiệu quả sử dụng tối ưu nhất. Ngôi nhà này thích hợp ở quê, vừa có thể xây dựng được ở thành phố với 2 mặt tiền đẹp và rộng rãi.
Hình ảnh mẫu
**thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh** diện tích 120m2. Mặt bằng công năng sử dụng tầng 1 của ngôi nhà được dành cho việc bán hàng. 2 mặt tiền của ngôi nhà có kích thước cửa chính, cửa phụ rộng, tiếp xúc với khá nhiều ánh sáng tự nhiên, và tạo nên mặt bằng kinh doanh hiệu quả, thuận lợi cho việc di chuyển và buôn bán nhờ 2 mặt tiền rộng của mẫu [thiết kế nhà 2 tầng đẹp](/biet-thu/biet-thu-2-tang.html) này!
Hình ảnh xây dựng và hoàn thiện thực tế của mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh 2 tầng mái ngói thái. Hình ảnh thực tế của ngôi nhà, chủ đầu tư và đơn vị thi công rất tuân thủ bản vẽ thiết kế, và đưa ra cho chủ đầu tư sự hoàn thiện nhất. Diện tích phòng kinh doanh của ngôi nhà khá rộng và thuận tiện
Hình ảnh kiến trúc mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh đẹp và rộng rãi
#### Mẫu thiết kế 2: Thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh 3 tầng phong cách hiện đại
|
||BT402056|
|
||4.5m|
|
||13.5m|
|
||1 tỷ|
|
||
|
Tổng diện tích: 70m2/sàn.
Tầng 1: 1 phòng để kinh doanh, 1 phòng bếp.
Tầng 2: 2 phòng ngủ, 1 phòng khách, 1 phòng vệ sinh.
Tầng 3: 1 phòng ngủ, 1 phòng thờ, 1 phòng vệ sinh, 1 sân chơi + phơi.
Hình ảnh phối cảnh: mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh hoanh hiện đại đẹp kết hợp kiến trúc xanh. Ngôi nhà 2 mặt tiền kinh doanh 3 tầng này được ốp đá toàn bộ tầng 1 và 2 mặt tiền để đem lại vẻ đẹp mới mẻ, sự sang trọng cho công trình. Kiến trúc xanh, sự kết hợp của cây cảnh, mái bằng, khá độc đáo cũng sẽ là sự lựa chọn thú vị dành cho nhiều gia đình hiện nay.
[Kiến trúc nhà 3 tầng](/biet-thu/biet-thu-3-tang.html) đẹp như thế này thực sự tạo nên ấn tượng và sự độc đáo, gây được ấn tượng mạnh cho khách hàng khi đến với cửa hàng của bạn.
Mặt bằng tầng 1: Không gian dành để kinh doanh cho mẫu nhà 2 mặt tiền kinh doanh. Khoảng không gian dành cho kinh doanh của ngôi nhà khá rộng rãi. Kết hợp với phòng bếp và ăn nhỏ phía trong phục vụ nhu cầu sống của gia đình. Các tầng 2, 3 ở trên dành không gian sử dụng, để ở, các phòng chức năng: Khách, ngủ, thờ,...sắp xếp một cách tiện nghi và khoa học nhất.
#### Mẫu số 3: Ngắm mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh 5x8m 3 tầng hiện đại
|
||NP113105|
|
||5m|
|
||8m|
|
||550 triệu VND|
|
||
|
- Tầng 1: mặt bằng kinh doanh - diện tích 40m2
- Tầng 2: 1 phòng ngủ, 1 phòng bếp ăn, 1 phòng vệ sinh chung - diện tích 40m2
- Tầng 3: 1 phòng ngủ, 1 phòng sinh hoạt chung, 1 phòng vệ sinh chung - diện tích 40m2
- Tầng tum : 1 phòng thờ - diện tích 25m2
Hình ảnh phối cảnh của mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh hiện đại và đem lại hiệu quả kinh doanh ấn tượng. Hình ảnh phối cảnh hiện đại của mẫu nhà đẹp 3 tầng với màu sắc tương phản đầy thú vị. Vật liệu cửa kính được sử dụng như cách để tận dụng thêm không gian sử dụng, ánh sáng đẹp cho không gian bên trong. Nếu để kinh doanh, thì ánh sáng thực sự rất quan trọng do yêu cầu thông thoáng, thẩm mỹ cho không gian trưng bày, kinh doanh bên trong.
Hình ảnh mặt bằng của mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh đẹp và hiệu quả nhất. Toàn bộ tầng 1 của ngôi nhà này đều dành cho không gian kinh doanh.
#### Mẫu 4: Ngắm mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh diện tích 87m2 3 tầng
|
||NP114047|
|
||87m2|
|
||1.5 tỷ|
|
||
|
- Tổng diện tích: 87m2
- Tầng 1: Không gian bán hàng, wc 3m2
- Tầng 2: 1 phòng ngủ 17.6m2, sảnh tầng 4.7m2, kho hàng
- Tầng 3: phòng thờ 19.5m2, sân chơi 32m2, sảnh tầng 12m2
- Tầng lửng: Phòng bếp ăn 20m2, sảnh chung 12.5m2
Hình ảnh phối cảnh của mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh hiện đại. Kiến trúc ngoại thất của ngôi nhà
Mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh được sử dụng để kinh doanh siêu thị mini. Toàn bộ 2 mặt tiền của ngôi nhà được tận dụng để kinh doanh, buôn bán, khoảng mặt tiền bằng kính rộng, thuận tiện cho việc kinh doanh, buôn bán của gia đình được thuận lợi hơn.
Mặt bằng tầng 1 dành cho toàn bộ không gian bán hàng khá thuận lợi và tiện nghi
Tầng 2 của ngôi nhà được tận dụng làm kho hàng và 1 phòng ngủ dành cho việc kinh doanh và di chuyển của gia đình
#### Mẫu 5: Tư vấn mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh
|
||NP105017|
|
||7.5m|
|
||15m|
|
||
|
Blog trái: 1.3 tỷ VND
Blog phải: 1.3 tỷ VND
|
||
|
Blog trái:
Tầng 1 tiền sảnh 3m2, kinh doanh 37m2, sảnh tầng 4m2,
Tầng 2: Phòng ngủ 1 20m2, sảnh tầng 4m2, phòng bếp 18m2,
Tầng 3: tầng 4: phòng ngủ 2 15m2, phòng ngủ 3 14m2, sảnh tầng 4m2,
Tầng áp mái: sảnh tầng 4m2, sân chơi 22m2, sân phơi 16m2
Blog phải:
Tầng 1: Kinh doanh 35.5m2, sảnh tầng 4m2,
Tầng 2:: phòng khách 22m2, sảnh tầng 4m2, phòng ăn 18m2
Tầng 3, 4: phòng ngủ 1 14m2, phòng ngủ 2 15m2,
Tầng áp mái: sân chơi 30m2, sân phơi 16m2, sảnh tầng 4m2
Ngôi nhà 2 mặt tiền kinh doanh được thiết kế kết hợp với nhau, khối nhà, 2 không gian sinh hoạt khác biệt cho 2 gia đình nhưng lại mang 1 form kiến trúc thống nhất. Toàn bộ không gian của tầng 1 được dành để kinh doanh bao gồm:
Mặt bằng tổng thể tầng 1 để kinh doanh của ngôi nhà hộp đẹp. Do lợi thế 2 mặt tiền nên 1 phần phía sau của ngôi nhà được tận dụng làm chỗ để xe. Bạn có thể di chuyển theo đường phía sau để cất xe trước khi vào tầng 1 của ngôi nhà. Thiết kế như vậy rất thuận lợi và dễ dàng khi bố trí công năng sử dụng cho việc kinh doanh.
Tham khảo thêm:
[Nhà 1 tầng 3 phòng ngủ](/nha-biet-thu-cap-4-1-tang-3-phong-ngu-tag416126.html)
#### Mẫu 6: Tư vấn thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh diện tích 160m2 sàn
|
||NP103077|
|
||160m2/sàn|
|
||4.5- 5 tỷ|
|
||
|
- Tổng diện tích: 160m2/sàn
- Thông số diện tích, công năng
+) Tầng hầm: Gara ô tô: 73.4m2, WC 5.2m2, Sảnh thang 5.2m2
+) Tầng 1: Tiền sảnh: 12m2, WC 6.08m2, Sảnh thang 5.2m2, Không gian bán hàng 73.4m2
+) Tầng 2: Tiền sảnh 12m2, WC 6.08m2, Không gian bán hàng 73.4m2, Sảnh thang 5.2m2,
+) Tầng 3: WC 6.08m2, Phòng khách 51.4m2, Sảnh tầng 14.2m2, Phòng bếp ăn 50.5m2
+) Tầng 4: Kho đồ (hút thuốc) 6m2, Sảnh tầng 14.2m2, Phòng thay đồ 12.8m2, Phòng bố mẹ 23.5m2
+) Tầng 5: Phòng hút xì gà 27.8m2, Phòng SHC 23m2, WC 6.08m2, Phòng ngủ khách 25.5m2, Sảnh tầng 14.2m2, Phòng ngủ con 22m2.
+) Tầng 6: Phòng thờ 27.8m2, Phòng SHC 21m2, Phòng ngủ khách 20m2, WC 6.08m2, Phòng giặt 8m2, Sảnh tầng 14.2m2, Sân phơi 20.5m2.
+) Tầng 7: Sân thượng: 100m2, Sảnh tầng 10.2m2, Kho 4m2
Mẫu
**thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh** 7 tầng phong cách tân cổ điển vô cùng sang trọng và đẳng cấp. Không gian tầng áp mái của ngôi nhà này bạn cũng có thể tận dụng được làm quán cafe trên cao, trang trí đẹp mắt và lung linh. Phù hợp với nhu cầu thưởng thức của giới trẻ hiện đại. Đây cũng là một khoảng không gian kinh doanh đầy hiệu quả cho ngôi nhà sử dụng thêm ấn tượng và đẹp mắt hơn cả.
Mặt bằng tầng hầm của mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh. Tầng hầm trong các mẫu thiết kế nhà này thường được tận dụng để làm chỗ để xe và kho chứa đồ cho toàn bộ công trình. Không gian tầng hầm rộng, để tận dụng diện tích sử dụng một cách tối ưu nhất cho gia đình.
Mặt bằng tầng 1 mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh dành toàn bộ cho không gian bán hàng. Để tận dụng lợi thế mặt tiền đẹp cho ngôi nhà thì đây là một cách design hợp lý
Mặt bằng tầng 2 sẽ là không gian văn phòng làm việc cho thuê đầy hiệu quả, Không gian của khoang thang được đặt ở vị trí góc trong của ngôi nhà, thuận tiện cho việc đi lại và di chuyển bên trong của công trình nhà 2 mặt tiền kinh doanh này!
Tham khảo thêm:
[Nhà 2 mặt tiền góc](/tin-tuc/1315-tu-van-cac-mau-thiet-ke-nha-2-mat-tien-goc-sang-trong-nhat-nam-2018-tin226028.html)
#### Mẫu 7: Ngắm mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh 7x9m
|
||NP7195|
|
||7m|
|
||9m|
|
||1,8 tỷ|
Hình ảnh mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh đẹp mang phong cách hiện đại. Bạn có thể sử dụng kết hợp làm không gian văn phòng làm việc cho thuê, phù hợp với nhu cầu sử dụng hiện đại và cho thuê của nhiều gia đình hiện nay. Bạn cũng sẽ thấy thích thú với các mảng miếng trang trí đơn giản, hiện đại, các mảng kính, tường màu nâu phù hợp với nhu cầu của cuộc sống hiện đại. Thường thì, các mẫu
**thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh** đều có mái bằng, mái đơn giản, không quá cầu kì.
Mặt bằng tầng 1 để kinh doanh cho mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh vô cùng đẹp và hiệu quả. Hình dạng của mảnh đất như thế nào sẽ được tận dụng tối đa diện tích đất để sử dụng như thế. Và đồng thời, do 2 mặt tiền của ngôi nhà đã giáp với đường giao thông nên thường sẽ không thiết kế ban công, hoặc có ban công nhưng đua ra sẽ rất ít để tiết kiệm diện tích sử dụng cho ngôi nhà.
Mặt bằng tầng 2 của mẫu thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh vô cùng ấn tượng và hiệu quả
Một số gợi ý các mẫu
**thiết kế nhà 2 mặt tiền kinh doanh** được chúng tôi đưa ra ở trên, có bao gồm cả chi phí xây dựng và không gian sử dụng vừa để kinh doanh vừa để ở. Bạn có thể tham khảo để có thêm cho mình những ý tưởng xây nhà hoàn thiện nhất.
Bạn có thể liên hệ trực tiếp với kiến trúc sư của chúng tôi để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc! Hy vọng rằng bạn sẽ sớm có được ngôi nhà như ý muốn!
Liên hệ trực tiếp:
**0988 030 680**
Xem thêm:
[Nhà 2 mặt tiền kiểu pháp](/tin-tuc/1316-18-mau-thiet-ke-nha-2-mat-tien-kieu-phap-ma-ban-khong-nen-bo-qua-tin127028.html)

Server: nginx

Pragma: no-cache, no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0, no-cache

Set-Cookie: 8f910b5e91a6b494fd24d4ecc271400d=5o71ek0ome99mcim7rmfd6mge9; path=/; secure; HttpOnly

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
0
Hotline mua hàng: 0968.99.33.55
Tìm siêu thị
Tin Khuyến mại
Ý Kiến Khách hàng
Tuyển dụng
Liên hệ
Đăng nhập/Đăng ký
Tìm kiếm
DANH MỤC SẢN PHẨM
Dịch vụ đột phá
Hỗ trợ trực tuyến
Facebook
Trả góp
Miễn phí vận chuyển 100Km
Laptop & Tablet
Máy tính Laptop
MSI Gaming
Laptop Asus
Laptop Dell
Laptop Hp
Asus ROG Gaming
Laptop Acer
Linh kiện MTXT
Pin Laptop
Sạc Laptop
HDD Laptop
Ram Laptop
Phụ kiện Laptop
Adapter laptop
Máy tính bảng
Tablets
Phụ kiện Tablets
Máy tính - Máy chủ
Máy tính đồng bộ
Máy đồng bộ BACHKHOA
Máy đồng bộ IBM
Máy đồng bộ DELL
Máy đồng bộ INTEL
Máy đồng bộ ASUS
Phụ kiện máy tính
Cable các loại
Phụ kiện khác
Máy chủ
Máy chủ IBM
Máy chủ Hp
Máy chủ Dell
Linh kiện máy chủ
CPU for Sever
Ram for Sever
HDD for Sever
VGA for Sever
RAID for Sever
Mainboard Sever
Linh kiện máy tính
Màn hình vi tính
Màn hình Asus
Màn hình BenQ
Màn hình Samsung
Màn hình Acer
Mainboard
Mainboard Gigabyte
Mainboard MSI
Mainboard Asus
Mainboard Asrock
Mainboard BioStar
Bộ nhớ trong - RAM
Ram Kingston
Ram GSkill
Ram Strontium
Ram Elixer
Card màn hình
VGA Gigabyte
VGA Asus
VGA MSI
Nguồn máy tính
Nguồn Xigmatek
Nguồn Huntkey
Nguồn Jetek
Bộ vi xử lý - CPU
CPU Intel
CPU AMD
Phụ kiện
Ổ HDD-SSD
Ổ cứng Western
Ổ cứng Kingston
Case - Vỏ Máy Tính
Thiết bị lưu trữ
Ổ cứng di động
Ổ Cứng Di Động - Toshia
Ổ USB flash
Usb Kingston
USB Adata
Phụ kiện HDD SSD
Bao da chống sốc ổ cứng
Hộp box ổ cứng
Dây cable
Thiết bị mạng
Modem - Router - Wireless
Thiết bị Totolink
Thiết bị Asus
Thiết bị Tp-link
Thiết bị D-link
Phụ kiện Thiết bị mạng
Thiết bị mở rộng sóng Wi-Fi
Dây mạng
Kìm mạng
Thiết bị 3G
Smart Box TV
Game Net
Máy chủ Game Net
Màn hình Game Net
Thiết bị mạng Game Net
Phụ kiện Game Net
Bàn ghế Game Net
Máy tính tiền Game Net
Phím chuột Game Net
Gaming Gear
Bàn di chuột GAME
Chuột chơi GAME
Tai nghe GAME
Bàn phím chơi GAME
Tay chơi GAME
Thiết bị văn phòng
Máy in
Máy in Canon
Máy in Ricoh
Máy in Epson
Máy in Brother
Máy in Fuji Xerox
Phụ kiện máy in
Máy chiếu
Máy chiếu Panasonic
Máy chiếu Sony
Máy chiếu Infocus
Máy chiếu Epson
Phụ kiện máy chiếu
Máy Scaner
Máy quét Canon
Máy quét Hp
Máy quét Epson
Máy photocopy
Máy photocopy Canon
Máy photocopy Xerox
Máy photocopy Ricoh
Thiết bị văn phòng khác
Máy Fax
Máy hủy tài liệu
Máy đếm tiền
Máy chấm công
Thiết bị in mã vạch
Thiết bị nghe nhìn
Loa máy tính
Tai nghe
Webcam
Phụ kiện nghe nhìn khác
Phụ kiện máy văn phòng
TB Lưu trữ
Phần mềm
Antivirus
Phần mềm BKAV
Phần mềm Kaspersky
MS Office
MS Windows
Phần mềm ứng dụng
Thiết bị quan sát
Đầu ghi hình
Đầu ghi Hikvision
Camera quan sát
Camera Hikvision
Gói lắp đặt Camera
Phụ kiện Camera
Báo động, chống trộm
Facebook
Tin khuyến mại
BÀI VIẾT MỚI NHẤT
THÔNG TIN TUYỂN DỤNG THÁNG 10/2017
Khuyến mại " SỐC" BIG SALE 2017 - Camera HIKVISION
MÀN HÌNH ACER ET271: LỰA CHỌN SÁNG GIÁ CHO MỌI NHU CẦU
MUA LAPTOP XỊN, NHẬN ĐỒNG HỒ KOOL
Video
Đăng nhập
Đăng kí
Laptop & Tablet
Máy tính Laptop
MSI Gaming
Laptop Asus
Laptop Dell
Laptop Hp
Asus ROG Gaming
Laptop Acer
Linh kiện MTXT
Pin Laptop
Sạc Laptop
HDD Laptop
Ram Laptop
Phụ kiện Laptop
Adapter laptop
Máy tính bảng
Tablets
Phụ kiện Tablets
Máy tính - Máy chủ
Máy tính đồng bộ
Máy đồng bộ BACHKHOA
Máy đồng bộ IBM
Máy đồng bộ DELL
Máy đồng bộ INTEL
Máy đồng bộ ASUS
Phụ kiện máy tính
Cable các loại
Phụ kiện khác
Máy chủ
Máy chủ IBM
Máy chủ Hp
Máy chủ Dell
Linh kiện máy chủ
CPU for Sever
Ram for Sever
HDD for Sever
VGA for Sever
RAID for Sever
Mainboard Sever
Linh kiện máy tính
Màn hình vi tính
Màn hình Asus
Màn hình BenQ
Màn hình Samsung
Màn hình Acer
Mainboard
Mainboard Gigabyte
Mainboard MSI
Mainboard Asus
Mainboard Asrock
Mainboard BioStar
Bộ nhớ trong - RAM
Ram Kingston
Ram GSkill
Ram Strontium
Ram Elixer
Card màn hình
VGA Gigabyte
VGA Asus
VGA MSI
Nguồn máy tính
Nguồn Xigmatek
Nguồn Huntkey
Nguồn Jetek
Bộ vi xử lý - CPU
CPU Intel
CPU AMD
Phụ kiện
Ổ HDD-SSD
Ổ cứng Western
Ổ cứng Kingston
Case - Vỏ Máy Tính
Thiết bị lưu trữ
Ổ cứng di động
Ổ Cứng Di Động - Toshia
Ổ USB flash
Usb Kingston
USB Adata
Phụ kiện HDD SSD
Bao da chống sốc ổ cứng
Hộp box ổ cứng
Dây cable
Thiết bị mạng
Modem - Router - Wireless
Thiết bị Totolink
Thiết bị Asus
Thiết bị Tp-link
Thiết bị D-link
Phụ kiện Thiết bị mạng
Thiết bị mở rộng sóng Wi-Fi
Dây mạng
Kìm mạng
Thiết bị 3G
Smart Box TV
Game Net
Máy chủ Game Net
Màn hình Game Net
Thiết bị mạng Game Net
Phụ kiện Game Net
Bàn ghế Game Net
Máy tính tiền Game Net
Phím chuột Game Net
Gaming Gear
Bàn di chuột GAME
Chuột chơi GAME
Tai nghe GAME
Bàn phím chơi GAME
Tay chơi GAME
Thiết bị văn phòng
Máy in
Máy in Canon
Máy in Ricoh
Máy in Epson
Máy in Brother
Máy in Fuji Xerox
Phụ kiện máy in
Máy chiếu
Máy chiếu Panasonic
Máy chiếu Sony
Máy chiếu Infocus
Máy chiếu Epson
Phụ kiện máy chiếu
Máy Scaner
Máy quét Canon
Máy quét Hp
Máy quét Epson
Máy photocopy
Máy photocopy Canon
Máy photocopy Xerox
Máy photocopy Ricoh
Thiết bị văn phòng khác
Máy Fax
Máy hủy tài liệu
Máy đếm tiền
Máy chấm công
Thiết bị in mã vạch
Thiết bị nghe nhìn
Loa máy tính
Tai nghe
Webcam
Phụ kiện nghe nhìn khác
Phụ kiện máy văn phòng
TB Lưu trữ
Phần mềm
Antivirus
Phần mềm BKAV
Phần mềm Kaspersky
MS Office
MS Windows
Phần mềm ứng dụng
Thiết bị quan sát
Đầu ghi hình
Đầu ghi Hikvision
Camera quan sát
Camera Hikvision
Gói lắp đặt Camera
Phụ kiện Camera
Báo động, chống trộm

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-Cache: miss

X-Content-Type-Options: nosniff

P3P: CP="NOI DSP COR NID ADMa OPTa OUR NOR"

X-Page: blog

Cache-Control: private

Set-Cookie: _orig_referrer=; expires=Thu, 02-Aug-2018 02:25:06 GMT; path=/; HttpOnly

X-XSS-Protection: 1; mode=block


markdown:
Giấy phép số 1818/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 05/05/2017
Đơn vị chủ quản: Công ty Cổ phần Công nghệ EPI * Chịu trách nhiệm: Nguyễn Thanh Tùng
Địa chỉ: Tầng 7, Tòa nhà Báo Sinh Viên VN, D29 Phạm Văn Bạch, Yên Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội
Tel: (024) 3-212-3232 ext. 2947. contact.baomoi@epi.com.vn
BÁO MỚI tổng hợp và sắp xếp các thông tin tự động
bởi chương trình máy tính


markdown: [Loan luan em dau dam dit nhau voi anh chong](Loan-luan-em-dau-dam-dit-nhau-voi-anh-chong/) [phim sex ep ban than trao doi vo chong](phim-sex-ep-ban-than-trao-doi-vo-chong/) [ong gia chau gai loan luan voi nhau](ong-gia-chau-gai-loan-luan-voi-nhau/) [chong cho vo vui ve voi may lao hang xom](chong-cho-vo-vui-ve-voi-may-lao-hang-xom/) [grey](grey/) [dit hai em](dit-hai-em/) [can canh lon em nu sinh thu dam ra nuoc](can-canh-lon-em-nu-sinh-thu-dam-ra-nuoc/) [nen gai lon khit nhieu long voi tu the la cuc phe](nen-gai-lon-khit-nhieu-long-voi-tu-the-la-cuc-phe/) [Em chong dam duc va nhung tro choi benh hoan p2](Em-chong-dam-duc-va-nhung-tro-choi-benh-hoan-p2/) [busty girl rubbing pussies in scissor with skinny girl kissing fingered on the bed](busty-girl-rubbing-pussies-in-scissor-with-skinny-girl-kissing-fingered-on-the-bed/) [phang nguoi yeu xinh dea3p vu cang tron hitomi fujihara](phang-nguoi-yeu-xinh-dea3p-vu-cang-tron-hitomi-fujihara/) [phim sex gai xinh cute de thuong](phim-sex-gai-xinh-cute-de-thuong/) [tai hinh hot girl nhat ban nozom sasaki xinh nhu thien than](tai-hinh-hot-girl-nhat-ban-nozom-sasaki-xinh-nhu-thien-than/) [hinh sex tuyen gai xinh mu to lon hong dep](hinh-sex-tuyen-gai-xinh-mu-to-lon-hong-dep/) [di xin viec em sinh vien bi phang phap](di-xin-viec-em-sinh-vien-bi-phang-phap/) [cha nao con nay loan luan gia dinh](cha-nao-con-nay-loan-luan-gia-dinh/) [shizuka lshikawa](shizuka-lshikawa/) [choi gai khong can bao cao su cuc hay](choi-gai-khong-can-bao-cao-su-cuc-hay/) [phang lon em hang xom dam duc cuc ngon](phang-lon-em-hang-xom-dam-duc-cuc-ngon/) [dit me vo xinh dep quyen ru nhat qua dat](dit-me-vo-xinh-dep-quyen-ru-nhat-qua-dat/) [ban tinh trung vao miea3ng gai](ban-tinh-trung-vao-miea3ng-gai/) [Tap the duc buoi sang voi gai chau au mong to](Tap-the-duc-buoi-sang-voi-gai-chau-au-mong-to/) [em gai suong te nguoi vi anh trai khoai to](em-gai-suong-te-nguoi-vi-anh-trai-khoai-to/) [thich duoc bu liem](thich-duoc-bu-liem/) [sex gladiator](sex-gladiator/) [phim sex chuyen da ngoai sung suong](phim-sex-chuyen-da-ngoai-sung-suong/) [long khong long](long-khong-long/) [ga xoac tieu thu xinh dep rika anna](ga-xoac-tieu-thu-xinh-dep-rika-anna/) [phang em cave vu hong lon mup sieu dep 2016](phang-em-cave-vu-hong-lon-mup-sieu-dep-2016/) [du lon gai thiet sung suong](du-lon-gai-thiet-sung-suong/) [Cuc hay chi hang xom cuong dam Hayashi Yuna](Cuc-hay-chi-hang-xom-cuong-dam-Hayashi-Yuna/) [xem anh sex gai xinh nguc to](xem-anh-sex-gai-xinh-nguc-to/) [tam cung](tam-cung/) [gai nhat di massage lon](gai-nhat-di-massage-lon/) [phim xes du gai hinh xam 2 lo](phim-xes-du-gai-hinh-xam-2-lo/)

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown: [dit em giup viec nha dam dang](dit-em-giup-viec-nha-dam-dang/) [xuat tinh vao mat co giao tre dep](xuat-tinh-vao-mat-co-giao-tre-dep/) [me tre phim 18 young mother 2013](me-tre-phim-18-young-mother-2013/) [bikini xinh tuoi tren bai cat](bikini-xinh-tuoi-tren-bai-cat/) [ariana marie](ariana-marie/) [akemi horiuchi](akemi-horiuchi/) [snis 743 wearing condoms have](snis-743-wearing-condoms-have/) [xem buom dep vu to trang xinh hap dan](xem-buom-dep-vu-to-trang-xinh-hap-dan/) [di mat sa](di-mat-sa/) [snis 552](snis-552/) [sex my bac sy bu lon benh nhan](sex-my-bac-sy-bu-lon-benh-nhan/) [phim sex nu sinh lam tinh voi ban trai](phim-sex-nu-sinh-lam-tinh-voi-ban-trai/) [pppd 593 temptation of big tits teacher kamisaki poem](pppd-593-temptation-of-big-tits-teacher-kamisaki-poem/) [nen em ban hang xinh dep tai nha](nen-em-ban-hang-xinh-dep-tai-nha/) [moc buom em hong](moc-buom-em-hong/) [ban tinh vao trong lon khi du nhau voi ban gai](ban-tinh-vao-trong-lon-khi-du-nhau-voi-ban-gai/) [dam de de thuong](dam-de-de-thuong/) [sex alice in wonderland vu to](sex-alice-in-wonderland-vu-to/) [vet mang gai day nuoc nhon chay dich](vet-mang-gai-day-nuoc-nhon-chay-dich/) [vung trom voi vo thang ban tai nha rieng](vung-trom-voi-vo-thang-ban-tai-nha-rieng/) [du me vo xinh](du-me-vo-xinh/) [gai xinh viet nam diu dang va cute nhat](gai-xinh-viet-nam-diu-dang-va-cute-nhat/) [erena kurosawa](erena-kurosawa/) [girl nhat khoa than chay xe dap](girl-nhat-khoa-than-chay-xe-dap/) [sex hiep dam gai xinh jav](sex-hiep-dam-gai-xinh-jav/) [em thu dam ngoai be boi va cai ket cuc hay](em-thu-dam-ngoai-be-boi-va-cai-ket-cuc-hay/) [dit lon em nu sinh tokyo khong che](dit-lon-em-nu-sinh-tokyo-khong-che/) [chieu ong mot chut chau oi](chieu-ong-mot-chut-chau-oi/) [Nguoi chi ho dam duc xinh dep nung lon](Nguoi-chi-ho-dam-duc-xinh-dep-nung-lon/) [phim tarzan and jane full sex](phim-tarzan-and-jane-full-sex/) [miki aimoto](miki-aimoto/) [dit chi gai reon otowa khong che sieu nung](dit-chi-gai-reon-otowa-khong-che-sieu-nung/) [caribbeancom](caribbeancom/) [em vo vu khung phimsex vietsub](em-vo-vu-khung-phimsex-vietsub/) [dit em mariru amamiya vu to cuc dam](dit-em-mariru-amamiya-vu-to-cuc-dam/)


markdown:
**Phương pháp dạy con 6 tuổi **tự lập là điều mà phụ huynh nào cũng quan tâm. Vì ai cũng muốn con mình khi trưởng thành, có thể tự mình đương đầu, vượt qua được những khó khăn trong cuộc sống. Tuy nhiên, không phải bố mẹ nào cũng có kỹ năng dạy con tự lập đúng cách. Thậm chí, một số bố mẹ Việt mắc sai lầm trầm trọng trong suốt quá trình giáo dục con 6 năm đầu đời. Trong bài viết dưới đây, ngoài phương pháp dạy con khoa học, Big.vn sẽ tổng hợp những sai lầm phổ biến mà bố mẹ cần tránh để dạy con ngoan ngoãn.Nếu không áp dụng phương pháp dạy con 6 tuổi đúng cách, bố mẹ sẽ sai lầm trong việc định hướng nhân cách con. Điều này làm ảnh hưởng đến cả tương lai của trẻ.
Mục lục
[2. Gợi ý phương pháp dạy con 6 tuổi tự lập để thành công hơn khi trưởng thành](#2_Goi_y_phuong_phap_day_con_6_tuoi_tu_lap_de_thanh_cong_hon_khi_truong_thanh)
### 1. Những sai lầm thường thấy trong phương pháp dạy con 6 tuổi tự lập
Bố mẹ Việt thường dễ mắc phải những sai lầm trong giáo dục con cái như:
- Không dùng lời nói chuẩn mực để làm gương cho con. Thậm chí, ở những vùng thôn quê, nhiều cha mẹ dạy con nhưng vẫn dùng từ ngữ dung tục. Điều này dễ khiến trẻ hư theo, nói không nghe lời, khó rèn tính tự lập.
- Không để ý, quan tâm hỏi han chuyện con ở trường, lớp. Đây là môi trường tương tác rộng mở của trẻ, nếu không dõi theo, bố mẹ sẽ không biết được con mình có trải qua những khó khăn gì. Hoặc, con đã vượt qua khó khăn ở trường, lớp bằng cách nào – tích cực hay tiêu cực.
- Gia đình thiếu tính kỷ luật, không có thỏa thuận giữa bố mẹ và con cái.
- Ngợi khen con thái quá, khiến trẻ ỷ lại, chủ quan. Trẻ không thể làm mọi việc một mình, mà phụ thuộc vào gia đình, người thân.
- Không dạy con mình hiểu về trách nhiệm khi tham gia vào việc gì đó, hay đương đầu với khó khăn nào đó. Dần theo thời gian, trẻ sẽ hình thành phản ứng trốn chạy, không dám đối diện với những thay đổi bất ngờ.
- Không dạy trẻ những kỹ năng cần thiết trong cuộc sống ngay từ nhỏ.
- Luôn áp đặt, chỉ trích trẻ, không cho con được tự do lựa chọn những gì thuộc về mình.
- Bố mẹ không giữ lời hứa.
![]()
Ngợi khen, cưng chiều con quá mức là phương pháp dạy con tự lập sai lầm. Ảnh: Internet
## 2. Gợi ý phương pháp dạy con 6 tuổi tự lập để thành công hơn khi trưởng thành
### 2.1 Dạy kỹ năng sống cho trẻ 6 tuổi
Các chuyên gia giáo dục luôn khuyến cáo, bố mẹ cần huấn luyện trẻ những kỹ năng xã hội ngay từ khi còn nhỏ. Điều này giúp bé phát triển khả năng tự lập khi trưởng thành. Tùy độ tuổi, bố mẹ cần lựa chọn hướng dẫn bé những kỹ năng phù hợp. Với các bé lên 6, bố mẹ có thể dạy kỹ năng tự xếp quần áo, tự dọn dẹp đồ chơi gọn gàng, quét nhà, lau nhà.
Thậm chí, một số bé gái 5 – 6 tuổi đã biết bắt nồi cơm điện, lặt rau phụ mẹ. Hoặc, dạy bé thể hiện sự biết ơn đối với người khác, nói “cám ơn”, “xin lỗi”,…
### 2.2 Phương pháp dạy con 6 tuổi tùy theo tính cách bé
Với trẻ có tính nhút nhát, xu hướng nội tâm, bố mẹ cần dùng biện pháp, lời nói nhẹ nhàng. Khi yêu cầu hoặc hỏi bé điều gì, bố mẹ không nên gấp gáp, hối thúc con. Vì điều này sẽ khiến con sợ hãi, co cụm lại hơn. Cũng đừng ngắt lời khi con nói, hoặc thực hiện điều gì đó. Hãy cứ để con bạn tự do làm mọi thứ theo cách nghĩ của mình. Đây là cách trẻ tự rèn luyện nền tảng tự lập cho bản thân, và vai trò của bố mẹ là người hướng dẫn đầy kiên nhẫn và luôn nở nụ cười tươi rói trên môi!
![]()
Dạy trẻ 6 tuổi tự xếp quần áo để phát triển khả năng tự lập. Ảnh: Internet
Còn với những bé có xu hướng ngoại tâm, mạnh mẽ, cá tính, bố mẹ cần lựa chọn biện pháp giáo dục nghiêm nghị hơn. Tuy nhiên, đừng quát mắng hay dùng suy nghĩ của mình áp đặt lên con nhé. Các bé có tính cách này thường hiếu động, “tay nhanh hơn nghĩ”, táy máy, tọc mạch.
Và nguyên tắc hàng đầu mà bậc cha mẹ nào cũng luôn phải nhớ, đó là hãy kiên nhẫn, và nhẹ nhàng với con. Nếu bé làm sai, hãy cứ để bé thử nghiệm và tự rút ra bài học cho mình, sau này tránh lặp lại. Hoặc, bố mẹ sẽ hướng dẫn cụ thể, rõ ràng để con học được cách giải quyết vấn đề theo hướng tốt nhất.
### 2.3 Dạy con hiểu về tính trách nhiệm thông qua trò chơi đóng vai
Một đặc điểm tâm lý ở trẻ 5 – 6 tuổi là thích chơi những trò chơi đóng vai với búp bê, thú bông, hoặc bạn bè để mô phỏng lại lời nói, hành động người lớn. Dưới góc độ giáo dục, có thể nói, đây là nền tảng đầu tiên hình thành tính trách nhiệm của trẻ trong các tình huống sinh hoạt hàng ngày.
Bố mẹ có thể cùng tham gia vào trò chơi, giải thích cho con hiểu vì sao cần ứng xử như thế. Đồng thời, phương pháp dạy con 6 tuổi này còn giúp bé lĩnh hội được những bài học đạo đức có giá trị trong đời sống hàng ngày.
![]()
Bé gái 5 – 6 tuổi thích chơi giả vờ với búp bê. Ảnh: Internet
### 2.4 Dạy con các kỹ năng tự bảo vệ bản thân
Dạy con kỹ năng tự vệ là điều không thể thiếu trong cẩm nang làm bố mẹ hoàn hảo. Trong cuộc sống thường ngày, chúng ta thường xuyên phải đối mặt với những tình huống bất ngờ, nguy hiểm. Vì vậy, trang bị cho con những kỹ năng tự bảo vệ bản thân, tránh xâm hại là việc làm vô cùng cấp thiết.
Bố mẹ có thể cho trẻ 6 tuổi tham gia lớp học bơi, học võ, múa, các khóa huấn luyện kỹ năng tự bảo vệ chống xâm hại,…Ngoài việc học cách bảo vệ bản thân, trẻ còn phát triển tầm vóc tối ưu hơn nhờ tập luyện đều đặn các môn thể thao khỏe khoắn.
### 2.5 Phương pháp dạy con 6 tuổi tự lập với kỹ năng tự giải quyết vấn đề
Đây là kỹ năng vô cùng quan trọng khi dạy một đứa trẻ tự lập trước khi bước vào lớp Một. Ở tuổi lên 6, trẻ dần mở rộng môi trường giao tiếp, mở rộng cánh cửa kiến thức. Do đó, nếu không được luyện rèn kỹ năng giải quyết vấn đề, trẻ sẽ không có đủ nền tảng để lên học các cấp bậc cao hơn.
![]()
Dạy trẻ cách kiềm chế cảm xúc tiêu cực. Ảnh: Internet
Từ đơn giản là giải một bài toán, đến phức tạp hơn là mâu thuẫn với bạn bè, thầy cô, trong tình huống nào bố mẹ cũng nên dạy trẻ cách đương đầu tích cực. Nghĩa là, cố gắng điều chỉnh được những cảm xúc tiêu cực bản thân, tránh va chạm, xô xát. Sau đó, tìm nhiều cách khác nhau có thể giải quyết được vấn đề ổn thỏa trong hòa bình. Rồi chọn ra cách tối ưu nhất, kết quả tốt đẹp nhất để áp dụng.
Với những
**phương pháp dạy con 6 tuổi** tự lập được giới thiệu trên đây, mom.vn hy vọng đã giúp bố mẹ “gỡ rối” phần nào những hoang mang trong quá trình nuôi dạy con cái. Ngưỡng cửa bước vào lớp Một rất quan trọng, do đó, bố mẹ cần đủ nhạy cảm và kỹ năng để uốn nắn con vững vàng. Có như vậy, các bé mới được trang bị đầy đủ “vũ khí” bước tiếp lên các bậc học cao hơn, xa hơn. Chúc bố mẹ tự tin hơn trên bước đường đồng hành cùng con khôn lớn! **Trúc Nguyễn tổng hợp**

Vary: Accept-Encoding, Cookie


markdown:
(Hình Bìa: Hiroaki Tanaka, Ph.D., tác giả của cuốn “
*Slow Jogging, Lose Weight, Stay Healthy, and Have Fun with Science-Based, Natural Running*”) **B**ài viết sau đây được viết lại từ audio phỏng vấn HLV Jeff Gaudette, sáng lập viên của CLB Runner’s Connect. __Câu hỏi từ một khán giả tên Sue: __ *Tôi biết chúng ta chạy nhẹ để gia tăng quá trình hồi phục, nhưng chúng ta cần phải chạy chậm cỡ nào? Và nếu chạy chậm quá có ảnh hưởng đến dáng chạy của chúng ta không?* __HLV Jeff Gaudette:__
Đây là một câu hỏi hay. Tôi có thể nói rằng ngày chạy nhẹ là ngày mà học trò của tôi gặp khó khăn nhiều nhất. Có thể họ nghĩ là chạy nhanh mang lại nhiều lợi ích hơn, hoặc họ phải đấu tranh để tìm thấy sự thăng bằng của việc chạy đủ nhẹ để phục hồi, và không quá chậm đến mức cảm thấy không đạt được ích lợi gì hoặc chậm quá làm ảnh hưởng đến dáng chạy.
Tôi sẽ bắt đầu bằng cách giải quyết ngay câu hỏi này. Tôi muốn nói tại sao chúng ta nên chạy chậm hơn.
Tại sao chạy chậm cho bài chạy phục hồi lại quan trọng. Sau một bài chạy căng thẳng, khi bạn chạy nhanh hơn thì các cơ bắp sẽ bị rách chút ít từ những sự co bóp mạnh mẽ do tốc độ cao. Những vết rách li ti này là nguyên nhân làm bạn đau nhức sau buổi tập luyện, trong ngày tập căng thẳng. Nhưng điều kỳ diệu là có cách làm bạn khỏe hơn. Có cách để cơ thể tự chữa lành, lành từ những vết rách li ti qua hệ tuần hoàn bằng cách chuyển tải dinh dưỡng, dưỡng khí, thức ăn, chất đạm,
* trở lại trong cơ bắp. carbohydrate*
Vì thế, trong giai đoạn phục hồi khi cơ bắp bị suy nhược, chúng được xây dựng trở lại mạnh hơn với dinh dưỡng mà bạn nạp vào, và đó là cách làm cho bạn sung sức và khỏe mạnh hơn. Khi bạn chạy đủ nhẹ, những áp lực của vết rách li ti căn bản là không tồn tại. Bạn làm rách nó, và bạn chạy đủ chậm, bạn lập tức cung cấp dinh dưỡng, khí
*oxy*, xây dựng nó trở lại và điều này có tác dụng hơn là sự hư hại sơ sài phần cơ bắp. Qua đó, bạn trở nên mạnh mẽ hơn.
Nếu bạn chạy quá nhanh, bạn vô hình chung trong ngày chạy nhẹ, thay vì thúc đẩy hồi phục, bạn cộng thêm áp lực lên cơ bắp, làm nó suy nhược nhiều hơn và tạo thêm nhiều vết rách li ti. Điều khó khăn mà
*runners* phải chiến đấu là sự liên hệ của chạy quá nhanh và dính chấn thương; sự liên hệ này không trực tiếp. Theo đúng nghĩa, chạy quá căng trong ngày chạy nhẹ hoặc quá nhanh trong ngày chạy nhẹ không lập tức làm bạn bị thương ngày hôm sau. Sự việc xảy ra từ từ, áp lực và mệt mỏi của những vết rách li ti do quá trình tái diễn liên tục, không cho cơ thể thời gian hồi phục, sẽ tăng lên. Rồi một tuần, hai tuần, hay ba tuần sau khi bạn tiếp tục một chuỗi các bài tập chạy quá nhanh, hoặc chỉ vài ngày chạy quá nhanh và không phục hồi, đó là lúc sự mệt mỏi và áp lực được tích lũy, và dẫn đến chấn thương.
Đôi khi thật khó để trực tiếp đánh giá từ một bài chạy nào đó rằng bạn chạy quá nhanh. Đó là lý do tại sao chúng ta cần có những ngày chạy phục hồi đúng với nghĩa của nó, chậm và dễ dàng và đừng nổi hứng và chạy quá nhanh. Nhưng rồi điều khó khăn là đa số
*runners* sẽ hỏi: “Nếu tôi chạy toàn là chậm và dễ thì làm sao tôi có thể sung sức hơn?”
Cách hay nhất để trả lời câu hỏi này là nhìn vào khoa học về hệ ưa khí bởi vì khi chúng ta bàn về chạy bộ, chúng ta nhắm vào xây dựng nền tảng sức bền. Khi chúng ta chạy nhẹ là lúc chúng ta xây dựng nền tảng ưa khí.
Nếu bạn nhìn vào các cuộc khảo cứu, chạy ở mức 60 đến 75% của tốc độ 5K sẽ kích hoạt lượng protein (
*myoglobin*) cần thiết để chữa lành tổn thương của xương và cơ tim, cụ thể hơn là sự kích hoạt này sẽ xảy ra khi mức tiếp tục oxy tối đa (O2 Max) ở ngưỡng 63 đến 67%. Khi bạn chạy ở mức 50 đến 75% của O2 Max là lúc các ty thể *mitochondria* (một loại tế bào cần có trong quá trình xử lý carbohydrates và acid béo để cung cấp năng lượng cho cơ thể) được phát triển tối đa. Từ đó có thể suy ra là hệ ưa khí sẽ được phát triển tối ưu khi bạn chạy ở mức 55 đến 75% của [pace](https://boidapchay.com/glossary/pace/) 5K. Hãy lấy trung bình là 65%, đây là một con số an toàn, 65% của 5K pace là pace chạy nhẹ tối ưu của bạn.
Tôi muốn dùng một thí dụ chạy 5k trong 20 phút. Đây là một con số chẳn để dễ ví dụ, bạn cần phải điều chỉnh lại cho đúng với pace của riêng mình. Chạy ở mức 55% sẽ là pace 7:16/km và 75% sẽ là pace 5:20/km. Vì thế, điều tuyệt vời với cái mức giới hạn này là nó cho bạn nguyên một khoảng cách rộng để chạy thoải mái. Nếu pace 7:16 là quá chậm thì bạn đâu phải chạy ở pace này, chỉ khi nào bạn cảm thấy quá đau hoặc quá đuối thì bạn vẫn có thể chạy chậm xuống pace 7:16 mà vẫn đạt được lợi ích ưa khí tối ưu. Một mặt khác, nếu bạn cảm thấy khỏe khoắn và muốn chạy nhanh trong ngày chạy chậm, hoặc bạn cảm thấy như muốn bung lụa trong ngày hôm đó thì bạn có thể chạy nhanh ở pace 5:20 mà vẫn còn trong vùng ưa khí và xây dựng được nền tảng sức bền tối ưu. Đây là phạm vi mà tôi nghĩ trả lời cho câu hỏi của bạn là cần phải chạy chậm ở mức nào.
Dĩ nhiên bạn có thể chạy chậm hơn. Tôi muốn nói rằng khi xem xét một bài chạy chúng ta nên nhìn vào hai yếu tố sau đây: mục tiêu của bài chạy hôm nay là gì và tôi cần phải làm gì để tối ưu hoá mục tiêu của bài chạy hôm nay? Sau một buổi chạy tốc độ căng thẳng, thí dụ tôi luyện tập quá căng ở đường
*track* hôm thứ Ba và tôi rất đau và mệt vì đó là một bài luyện tập tàn bạo, và tôi biết là tôi sẽ có một buổi luyện tập chạy dài vào thứ Bảy, mục tiêu của thứ Tư và thứ Năm sẽ là phục hồi.
Khi bạn chạy bốn đến sáu ngày môt tuần, trong vòng vài tháng, thì hệ ưa khí sẽ được kích hoạt. Tôi biết rằng ngày phục hồi hết sức quan trọng, vì vậy tôi sẽ chạy chậm hết sức để bảo đảm phục hồi, bởi vì tôi không phải lo về việc xây dựng sức mạnh trong những ngày này. Điều mà tôi quan tâm là phục hồi để có thể sẵn sàng cho bài chạy thứ Bảy. Do đó nếu tôi là người chạy 5K trong 20 phút, tôi sẽ bắt đầu ở phạm vi thấp, cỡ pace 6:00. Và nếu tôi cảm thấy oải quá tôi sẽ giảm tốc độ xuống thấp hơn. Tôi sẽ chạy 10 phút ở pace 6:30 và bảo đảm thay vì đẩy tốc độ tôi chỉ chạy phục hồi. Tôi sẽ không cố chạy pace 5:00 vì nó không mang lại lợi ích gì. Cái mà tôi cần trong ngày hôm nay là phục hồi.
Giờ để tôi trả lời phần sau của câu hỏi là dáng chạy có bị ảnh hưởng khi chạy chậm không? Tôi muốn nói là nếu điều đó có xảy ra thì chắc chắn xảy ra cho các
*runner* chạy 5K trong 30 phút khi mà chạy 65% hay 55% của 5K pace gần như là đi bộ. Tôi muốn nói lại một lần nữa, hãy nhìn vào mục tiêu của bài chạy, và cái phạm vi phần trăm cho phép bạn không phải chạy ở mức 55%. Bạn có thể chạy nhanh đến mức 75% và nếu bạn ở mức 75% thì tôi muốn nói là dáng chạy của bạn không bị ảnh hưởng bởi vì bạn đang ở tốc độ nhanh của pace thả lỏng. Vì vậy tôi muốn nói là nó chắc không ảnh hưởng dáng chạy của bạn. Bạn vẫn có thể chạy đến tốc độ đó như bạn muốn trong ngày phục hồi, còn như bạn thật sự bị đau mỏi thì đi bộ chút xíu cũng chẳng hại gì.
Nhắm mục tiêu ở mức 65% của pace 5K nếu bạn cảm thấy đuối. Đã có những lúc tôi cảm thấy phải rán sức khi chạy 55 đến 65% pace 5K, thậm chí đó là chạy chậm. Nếu điều này xảy ra với bạn và bạn không thể giảm tốc độ vì sợ ảnh hưởng dáng chạy, thì bạn có thể đi bộ. Bạn không phải đi bộ nhiều, có thể 30 giây hoặc một phút, và điều này giúp giảm những áp lực làm cho bạn bị đuối. Nó có thể là đau nhức hoặc mệt mỏi cơ bắp. Nó cũng có thể là bạn có một ngày không vui và bạn cảm thấy bất mãn. Đi bộ sẽ giúp bình phục chút đỉnh. Sau khi đó bạn có thể chạy trở lại và vẫn bảo đảm quá trình hồi phục.
Tôi hy vọng đã trả lời câu hỏi của bạn, và cho bạn thêm thông tin tại sao chúng ta phải chạy nhẹ, mục tiêu của bài chạy, và làm cách nào để tìm đúng pace như mong muốn.
NGUỒN:
[https://runnersconnect.net/daily-running-podcast/](https://runnersconnect.net/daily-running-podcast/)
(episode 133:
*How Easy Should an Easy Run Be?*)
![](https://i0.wp.com/boidapchay.com/wp-content/uploads/2018/02/27708284_10208709360649650_1293334906_o.jpg?w=640&ssl=1)
Nhà khoa học không gian. Vận động viên chạy bộ ưu tú trong nhóm tuối 55-59. Pacer cự ly 100 miles được NASA gửi đến.
Thành tích chạy bộ (tính từ năm 2016): 5km 00:22:56, 10km 00:48:08 ,10 miles 1:19:33, Half
[Marathon](https://boidapchay.com/glossary/marathon/) 1:52:34, Marathon 3:59:47

Vary: Cookie


markdown:
*Ảnh: Phạm Hải *
Trong vấn đề đất đai, vốn là điểm nóng luôn được cử tri và các ĐB quan tâm, thành phố sẽ phải báo cáo kết quả xử lý, thu hồi đất đối với các dự án có sử dụng đất chậm triển khai theo quy định hoặc không có khả năng triển khai. Các ĐB muốn biết căn cứ, tiêu chí cho phép gia hạn các dự án chậm triển khai.
Câu hỏi này đáng chú ý hơn cả sau việc Sở Tài nguyên - Môi trường chính thức có văn bản đề nghị thành phố thu hồi 810ha đất của 10 doanh nghiệp do vi phạm luật Đất đai, không phù hợp quy hoạch, cho thuê đất trái phép, bỏ hoang.
Liên quan đến thực trạng chậm cấp giấy chứng nhận quyền sử dụng đất mà một nguyên nhân chính là vướng mắc về thủ tục, các ĐB muốn Sở Nội vụ cho biết kết quả thanh tra công vụ năm 2011 đã phát hiện xử lý cán bộ, công chức vi phạm trong thực thi công vụ trên các lĩnh vực cấp sổ đỏ, cấp phép xây dựng và quản lý sau cấp phép xây dựng, ra sao.
Sau lời hứa hoàn thành cơ bản cấp sổ cho dân trong năm 2013 của Bộ trưởng Tài nguyên - Môi trường Nguyễn Minh Quang tại QH, trong đó đất đô thị cần phải đẩy nhanh tốc độ, các ĐB có lẽ sẽ muốn biết các biện pháp cụ thể của thành phố để góp phần thực hiện lời hứa này.
Băn khoăn về tình hình quản lý nhà chung cư còn nhiều bất cập, gây bức xúc trong nhân dân, các ĐB còn muốn biết cụ thể căn cứ điều chỉnh mật độ xây dựng các dự án khu đô thị và nhà chung cư cao tầng trên địa bàn thành phố, kết quả xử lý các sai phạm tại các dự án khu đô thị, trong đó có sai phạm về mật độ xây dựng, nguyên nhân, trách nhiệm trong việc để xảy ra sai phạm và giải pháp trong thời gian tới…
Các ĐB cũng băn khoăn hiện thành phố có bao nhiêu biệt thự, căn hộ chung cư đã xây xong nhưng chưa được sử dụng.
Câu hỏi về nhà siêu mỏng, siêu méo đã được đặt ra rất nhiều lần, nay tiếp tục được đặt ra, nhất là khi tiến độ xử lý của thành phố chậm so với kế hoạch.

Transfer-Encoding: chunked


markdown:
Skip to content
Follow:
RSS
Twitter
Tim hieu ve dao Tin Lanh
This WordPress.com site is the bee's knees
Home
About
Nhac
Uncategorized
Khi Chúa Im Lặng – TĐ Trương Thiên Tín
June 28, 2013
Advertisements
Share this:
Twitter
Facebook
Like this:
Like
Loading...
Related
From →
Uncategorized
Comments are closed.
Dấu Chân Trên Cát
»
Advertisements
Recent Posts
Khi Chúa Im Lặng – TĐ Trương Thiên Tín
Dấu Chân Trên Cát
Làm sao để AN CƯ LẠC NGHIỆP ?
Phong thuỷ
Threads củ trong Vietfun
Những gì xãy ra xa hơn cuộc sống hiện tại của chúng ta
Những trẻ em hay người bị tâm thần chết xong thì họ sẽ đi đâu?
Địa ngục
Thiên đàng b
Thiên Đàng a
Categories
Nhac
Uncategorized
Archives
June 2013
May 2013
April 2013
March 2013
February 2013
January 2013
December 2012
Create a free website or blog at WordPress.com.
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.
To find out more, including how to control cookies, see here:
Cookie Policy
%d
bloggers like this:
Comments are closed.

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

X-ac: 5.dca _dca


markdown:
**Chuyên phân phối** [đất ở Bình Dương](http://batdongsan79.com/), các dự án đất thổ cư, [đất nền Bình Dương](http://batdongsan79.com/), đất Mặt tiền đường lớn, đất ở đường nội bộ Dự án, [dự án Mỹ Phước 3](http://batdongsan79.com/),Bình Dương. **Liên hệ 0932.087.123 A.QUANG, Đại diện kinh doanh thị trường Bình Dương để được cung cấp thông tin nhanh chóng, tư vấn miễn phí.** ![](https://datlongthanh.files.wordpress.com/2013/03/logovuong200.jpg?w=584)
![](https://datlongthanh.files.wordpress.com/2013/03/logovuong200.jpg?w=584)
*
Hiện chúng tôi đang phân phối dự án đất nền sôi động nhất Bình Dương từ trước tới nay,
*
**Sàn Giao Dịch BĐS Đông Hưng** **666 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.25, Q.Bình Thạnh, TP.HCM** [dựa án Mỹ Phước 3](http://batdongsan79.com/). Bên dưới là một số hình ảnh thực tế về dự án. **Không gian trong lành, môi trường sống đẳng cấp chỉ có tại khu đô thị Mỹ Phước 3.** **Cơ hội sở hữu đất đô thị đắc địa nhân lúc giá còn rẻ** **HotLine 24/24: 0932.087.123**


markdown:
**Bình nước nóng gián tiếp Ariston SL 20B 2,5 FE -T giá rẻ**
### CÁC TÍNH NĂNG CHÍNH
- Dung tích 20 lít
- Bình chứa tráng men Titan
- Hệ thống an toàn đồng bộ TSS tích hợp ELCB
- Bình nước nóng tiết kiệm điện năng
- Thiết bị ổn định nhiệt
- Bình nước nóng gián tiếp sử dụng công nghệ Flexomix
- Bình nước nóng ariston có lớp cách nhiệt mật độ cao
- Nút tùy chỉnh nhiệt độ
- Thiết kế vỏ chống thấm nước
### CÔNG NGHỆ ĐỘT PHÁ
#### 1. Thiết kế phù hợp với mọi không gian phòng tắm
**Bình nước nóng Ariston SL 20 2,5 FE -T giá rẻ **với điểm nhấn là đường cong Latinh trang nhã cùng kiểu dáng tinh gọn, **bình nước nóng ariston SL 20 2.5 FE-T **tạo cảm quan hài hòa với thiết kế phòng tắm hiện đại.
#### 2. Đèn báo nước nóng sẵn sàng
Với thiết kế đèn LED xanh báo “Nước nóng sẵn sàng”, người dùng sẽ chủ động sắp xếp thời gian và tránh lãng phí điện.
#### 3. Thiết kế giúp bảo trì dễ dàng
**Bình nước nóng Ariston SL 20 2,5 FE -T chính hãng** được thiết kế với cấu trúc đặc biệt đơn giản cho phép dễ dàng kiểm tra và bảo trì khi cần thiết. Bảng điều khiển nằm một bên cho phép nhanh chóng kiểm tra các bộ phận bên trong. Ống dẫn nước với các cực magie nằm ở đáybình chứa nước nên dễ dàng thay thế, kéo dài tuổi thọ của thiết bị.
#### 4. Trang bị thanh đốt bằng đồng
Đồng là kim loại đặc biệt với ưu điểm kéo dài tuổi thọ của thanh đốt: tăng hơn 50% so với thanh đốt bằng thép không gỉ thông thường. Nhờ sử dụng 100% nguyên liệu an toàn – không mạ kền, có tác dụng kháng khuẩn – thanh đốt bằng đồng đem lại nguồn nước trong lành tốt hơn cho sức khỏe người sử dụng.


markdown: Tiếp nhận thẻ nhớ máy ảnh 16Gb Toshiba mang tới yêu cầu lấy lại dữ liệu thẻ nhớ máy ảnh Toshiba cho chị Tâm – 0988880285. Thẻ nhớ của khách hàng mang đến trong tình trạng mất toàn bộ dữ liệu ảnh bên trong thẻ. Tất cả dữ liệu ảnh của khách hàng được chúng tôi phục hồi và bàn giao lại trong ngày 04/03/2016.

X-Litespeed-Cache: miss


markdown:
Mến chào các bạn! Vấn đề nên nịt bụng như thế nào để mang lại hiệu quả cao nhất cho người sử dụng hiện đang nhận được sự quan tâm của rất nhiều bạn đọc. Hãy đồng hành cùng www.GiamMoBung.org để tìm hiểu các bạn nhé!
Ngày đăng: 07-01-2014
38,330 lượt xem
Đai nịt bụng Hương Quế xứ Quảng loại nịt bụng nhỏ gọn.
Lời đầu tiên cho phép Kốl Ka thay mặt Ban biên tập web gửi lời cảm ơn chân thành nhất đến tất cả bạn đọc đã tin tưởng và chọn sử dụng
*nịt bụng nhỏ* gọn Hương Quế Xứ Quảng này trong suốt quá trình làm đẹp của mình.
Bạn có biết nên sử dụng nịt bụng như thế nào không?
Với mong muốn giúp bạn đọc của www.GiamMoBung.org có thể sử dụng
**nịt bụng như thế nào**, nên mua *nịt bụng loại nào tốt* để mang lại hiệu quả cao nhất. Hôm nay Kốl Ka sẽ dành thời gian để hướng dẫn các bạn thật kỹ nhé.
Tiêu chí đầu tiên khi sử dụng nịt bụng là bạn cần phải kiên trì không được nóng vội vì khi sử dụng bất kỳ sản phẩm làm đẹp nào chúng cũng cần có thời gian để tương tác và mang lại hiệu quả cho cơ thể của bạn, nhất là dòng sản phẩm thuần thiên nhiên như nịt bụng quế này. Tiếp theo là
**nịt bụng như thế nào** cho hiệu quả phải không?
Cần nịt bụng như thế nào để mang lại hiệu quả
**1. Thời gian sử dụng:**
Tùy từng đối tượng khác nhau mà thời gian sử dụng, cách nịt bụng cũng khác nhau nhé. Đối với những phụ nữ bình thường, thì mỗi ngày có thể sử dụng nịt bụng từ 4-6h mỗi ngày và phải duy trì việc sử dụng nó từ 2-4 tháng. Riêng đối với phụ nữ sau sinh cần tuân thủ theo lưu ý dưới đây:
- Sau sinh 15 ngày, nịt 1 giờ mỗi ngày
- Sau sinh 3 tháng, nịt 2 giờ mỗi ngày
- Sau sinh 6 tháng, nịt 4 giờ-6 giờ mỗi ngày
- Riêng phụ nữ có xông hơi theo phương pháp truyền thống tuyệt đối không sử dụng nịt trong thời gian xông hơi.
**2. Nên sử dụng khi nào:**
Đã có rất nhiều bạn hỏi rằng
*nịt bụng có tốt ko* khi làm việc nhà. Xin thưa với các bạn rằng do đặc tính nhỏ gọn, được thiết kế ôm sát vào cơ thể nhờ các miếng dán khác nhau, bất kể khi vận động mạnh hay di chuyển đều không làm ảnh hưởng đến nó, nên bất kể thời gian nào rảnh trong ngày bạn cũng có thể sử dụng.
Bạn đang muốn biết nịt bụng giá bao nhiêu?
**3. Lưu ý:**
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm trôi nổi, giá cả cực rẻ làm cho các bạn khá lo lắng, nên nhiều bạn hy vọng mình có thể sử dụng được hàng chất lượng,
*nịt bụng giá bao nhiêu*? *nịt bụng nào tốt*? mua ở đâu là điều không ít chị em quan tâm.
Do www.GiamMoBung.org đã ký hợp đồng độc quyền với Công ty TNHH Hương Quế Xứ Quảng, nên chắn chắn với các bạn rằng hàng được cung cấp cho bạn là sản phẩm chất lượng nhất, không có hàng loại 2, 3 và giá thống nhất trên toàn quốc là 195,000đ. Nên có ai giới thiệu với bạn giá rẻ hơn thì chắn chắn không phải là sản phẩm chất lượng đâu nhé. Hy vọng rằng các bạn sử dụng nịt bụng Hương Quế và mang lại hiệu quả cao nhất.
*Nếu xét về độ bền cơ học thì Nịt bụng Hương quế Xứ quảng dùng được vài năm, nhưng xét về tinh dầu thì sau 1-2 tháng sử dụng thì hàm lượng tinh dầu quế giảm đi, vì vậy, bạn có 2 phương án:* **1. ** *Mua thêm 1 nịt bụng mới để luôn có hàm lượng tinh dầu quế cao* **2.** * Mua thêm 1 chai tinh dầu quế Nguyên chất hiệu Trà My( kèm theo 1 chai dầu dẫn xuất để pha với tinh dầu quế). Thoa dung dịch sau khi pha này vào bụng rồi quấn nịt bụng lên sẽ hiệu quả tốt hơn và tiết kiệm hơn nhiều so với việc mua thêm nịt bụng. Bạn có thể mua thêm nịt bụng nếu muốn thay thế cái cũ. Ngoài ra tinh dầu quế còn rất nhiều công dụng khác cho cơ thể như Massge, xông hơi, giảm nhức mỏi lưng, xương, cơ... Chúng tôi có hướng dẫn sử dụng rất kỹ trong sản phẩm. *
Pha loãng tinh dầu quế với dầu dẫn xuất Johnson Baby oil rồi mới thoa lên cơ thể vì tinh dầu quế rất nóng
Thông tin Nịt bụng Quế Trà My xứ Quảng bạn có thể tham khảo thêm tại
**ĐÂY** *Dưới đây là giá của các sản phẩm:*
Sau khi bạn đặt hàng theo mẫu đặt hàng dưới đây, sẽ có nhân viên gọi điện xác nhận và trả lời các câu hỏi của bạn trước khi giao hàng. Thời gian giao hàng tính theo giờ làm việc trong tuần ngoại trừ Thứ 7, Chủ nhật, các ngày nghỉ lễ , Tết nguyên đán, thiên tai lũ lụt...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Bạn có thể đặt hàng ngay tại đây nhé, chúng tôi sẽ giao hàng tận nơi cho bạn và thu tiền tận nơi của bạn trên toàn quốc ( kể cả vùng sâu, vùng xa).
**Thông tin liên hệ:** **CÔNG TY TNHH SX TM CHÂU THỦY**- ( Nhà phân phối chính thức)
Điện thoại:
**0966.899.755/ 0933.777.653/ ( Zalo/ Viber ) / (08) 625 32 979** - Gọi trong giờ hành chính ( Sáng từ 7h30-12h; Chiều từ 1h30-17h). **Nếu ngoài giờ hành chính, bạn hãy xem phần hỏi đáp tại ** **ĐÂY** **, chúng tôi đã trả lời sẵn những câu hỏi của bạn.** *Nếu bạn muốn đặt mua hàng * *ngoài giờ hành chính* * thì hãy Nhắn tin vào số điện thoại: * **0966.899.755 / 0933.777.653 ** *. Bạn hãy nhắn tin: Họ tên đầy đủ, địa chỉ càng chi tiết càng tốt( số nhà, tên đường, thôn, phường, xã, xóm, phường, quận, huyện, tỉnh. Nếu bạn ở chung cư thì bạn nhắn thêm số tầng, số phòng). Nếu bạn nhắn tin chữ có dấu thì rất thuận tiện cho chúng tôi. Khi nhận được tin nhắn này, chúng tôi sẽ phản hồi cho bạn biết và sẽ giao hàng đi.*
## Gửi bình luận của bạn

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
## Xem thêm
[TIỂU SỬ CHI TIẾT](tieu-su-sao/kohl-sudduth-id71755.html)
Walter Kohl Sudduth (sinh ngày 8 tháng 8 năm 1974) là một diễn viên người Mỹ. Anh nổi tiếng với vai diễn Luther "Suitcase" Simpson trong 9 bộ phim truyền hình của Jesse Stone. Walter Kohl Sudduth sinh tại Granada Hills, Los Angeles, em trai của nam diễn viên Skipp Sudduth. Anh ta lớn lên ở thị trấn nhỏ Circleville, Ohio. Sudduth đã tham gia nhiều vở kịch ở trường trung học, bao gồm Cheaper by the Dozen và Flowers for Algernon, trước khi tham dự Đại học Ohio, nơi anh tập trung vào âm nhạc. Trong những năm đại học của mình, Sudduth là tay guitarist và vocalist của Edison, một ban nhạc punk rock đã từng chơi ở Midwest Midwest. Anh tốt nghiệp năm 1995 với bằng cử nhân tiếng Anh. Năm 1995, Sudduth chuyển đến thành phố New York để theo đuổi sự nghiệp diễn xuất chuyên nghiệp. Anh xuất hiện thường xuyên tại các câu lạc bộ hài kịch và nhà hát nổi bật như Red Room để trau dồi các kỹ năng hài kịch của mình. Sudduth thực hiện bộ phim đầu tay của mình trong Illuminata (1997) của đạo diễn John Turturro đang đóng vai vợ lẽ của Christopher Walken. Năm sau anh xuất hiện trong hai bộ phim, 54 (1998) vai Rhett and Rounders (1998) vai Wagner với Edward Norton và Matt Damon. Vai diễn đột phá của Sudduth đến năm 1999 với Bowfinger (1999) đóng vai Slater, một diễn viên đầy tham vọng, đối diện Eddie Murphy, Steve Martin và Heather Graham.
[có thể bạn muốn xem](sao/)
### Xem lịch chiếu theo rạp
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/06092017/image_url_4664501504689103.png)
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/06092017/image_url_9366301504689067.png)
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/06092017/image_url_9524771504689047.png)
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/06092017/image_url_5171461504689006.png)
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/28122016/image_url_8151111482910991.jpg)
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/06092017/image_url_9385191504688979.png)
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/06092017/image_url_769571504688925.png)
[Xem toàn bộ lịch chiếu](lich-chieu/)
###
[PHIM RẠP ĐANG CHIẾU](top-phim-rap-dang-chieu/) [](phim/pokemon-the-movie-i-choose-you-id64767.html)
![ Pokemon the Movie: I Choose You! ](https://media.hay.tv/thumb_x68x95/upload/default/phim/13092017/photo/image_url_6917571505271064.jpg)
[Pokemon the Movie: I Choose You!](phim/pokemon-the-movie-i-choose-you-id64767.html) [Xem BXH đầy đủ](top-phim-rap-dang-chieu/)
###
[PHIM RẠP SẮP CHIẾU](top-phim-rap-sap-chieu/) [](phim/nguoi-tuyet-id56231.html)
![ Người Tuyết ](https://media.hay.tv/thumb_x68x95/upload/default/phim/21082017/photo/image_url_9048641503306472.jpg)
[Người Tuyết](phim/nguoi-tuyet-id56231.html) [Xem BXH đầy đủ](top-phim-rap-sap-chieu/)
###
[PHIM LẺ HOT](top-phim-le-hot/) [](phim/giao-chau-truyen-id64619.html)
![ Giao Châu Truyện ](https://media.hay.tv/thumb_x68x95/upload/default/phim/08092017/photo/image_url_909251504858772.jpg)
[Giao Châu Truyện](phim/giao-chau-truyen-id64619.html) [Xem BXH đầy đủ](top-phim-le-hot/)
###
[PHIM BỘ HOT](top-phim-bo-hot/) [](phim/dao-hai-tac-id44399.html)
![ Đảo Hải Tặc ](https://media.hay.tv/thumb_x68x95/upload/default/star/14072017/photo/image_url_8377361500008328.jpg)
[Đảo Hải Tặc](phim/dao-hai-tac-id44399.html) [Xem BXH đầy đủ](top-phim-bo-hot/)


markdown:
[TIỂU SỬ CHI TIẾT](tieu-su-sao/mike-ruiz-id66196.html)
Mike Ruiz (sinh ngày 8 tháng 12 năm 1964) là một nhiếp ảnh gia người Canada, đạo diễn, nhân vật truyền hình, cựu người mẫu, người phát ngôn, giám đốc sáng tạo và diễn viên. Ruiz có tổ tiên là người Pháp gốc Canada, Philippin, sinh ở Montreal nhưng lớn lên tại Repentigny, Quebec, Canada. Ông chuyển đến Hoa Kỳ ở tuổi 20 để theo đuổi sự nghiệp trong ngành giải trí. Sau khi làm người mẫu trong vòng 10 năm, ông chuyển đến Los Angeles để nghiên cứu về diễn xuất. Năm 1997, Ruiz xuất hiện trong bộ phim độc lập Latin Boys Go to Hell. Ngoài việc đóng các quảng cáo, Ruiz đã làm giám đốc video âm nhạc cho các nghệ sĩ như Vanessa Williams, Kelly Rowland, Jody Watley, Traci Lords, Kristine W và Shontelle. Ông cũng đã xuất hiện trong bộ phim điện ảnh vào năm 2007 với Starrbooty, với sự tham gia của RuPaul. Ruiz đã xuất hiện trên nhiều chương trình thực tế, bao gồm Kathy Griffin: My Life on the D-List, America's Next Top Model, và RuPaul's Drag Race, với tư cách là nhiếp ảnh gia danh tiếng và giám khảo khách mời. Ông cũng là thành viên ban giám khảo vào mùa thứ ba của cuộc thi Next Top Model của Canada. Ruiz đã từng là thành viên của loạt phim truyền hình thực tế mang tên The A-List: New York, trong 2 mùa giải đầu tiên. Ông đã rời chương trình vào năm 2011.
[có thể bạn muốn xem](sao/)
### Xem lịch chiếu theo rạp
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/06092017/image_url_4664501504689103.png)
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/06092017/image_url_9366301504689067.png)
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/06092017/image_url_9524771504689047.png)
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/06092017/image_url_5171461504689006.png)
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/28122016/image_url_8151111482910991.jpg)
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/06092017/image_url_9385191504688979.png)
![ ](https://media.hay.tv/thumb_x50x50/upload/default/content/cinema_system/06092017/image_url_769571504688925.png)
[Xem toàn bộ lịch chiếu](lich-chieu/)
###
[PHIM RẠP ĐANG CHIẾU](top-phim-rap-dang-chieu/) [](phim/pokemon-the-movie-i-choose-you-id64767.html)
![ Pokemon the Movie: I Choose You! ](https://media.hay.tv/thumb_x68x95/upload/default/phim/13092017/photo/image_url_6917571505271064.jpg)
[Pokemon the Movie: I Choose You!](phim/pokemon-the-movie-i-choose-you-id64767.html) [Xem BXH đầy đủ](top-phim-rap-dang-chieu/)
###
[PHIM RẠP SẮP CHIẾU](top-phim-rap-sap-chieu/) [](phim/nguoi-tuyet-id56231.html)
![ Người Tuyết ](https://media.hay.tv/thumb_x68x95/upload/default/phim/21082017/photo/image_url_9048641503306472.jpg)
[Người Tuyết](phim/nguoi-tuyet-id56231.html) [Xem BXH đầy đủ](top-phim-rap-sap-chieu/)
###
[PHIM LẺ HOT](top-phim-le-hot/) [](phim/giao-chau-truyen-id64619.html)
![ Giao Châu Truyện ](https://media.hay.tv/thumb_x68x95/upload/default/phim/08092017/photo/image_url_909251504858772.jpg)
[Giao Châu Truyện](phim/giao-chau-truyen-id64619.html) [Xem BXH đầy đủ](top-phim-le-hot/)
###
[PHIM BỘ HOT](top-phim-bo-hot/) [](phim/dao-hai-tac-id44399.html)
![ Đảo Hải Tặc ](https://media.hay.tv/thumb_x68x95/upload/default/star/14072017/photo/image_url_8377361500008328.jpg)
[Đảo Hải Tặc](phim/dao-hai-tac-id44399.html) [Xem BXH đầy đủ](top-phim-bo-hot/)


markdown:
Đã có tài khoản ?
Đăng nhập
help_outline
19002055 (8h - 18h30 từ thứ 2 đến thứ 6 | 8h - 12 thứ 7)
Đăng ký tài khoản
Facebook
Google
----- hoặc đăng ký bằng email -----
Đăng ký
Chọn đăng ký là bạn đã đồng ý với
Điều khoản & dịch vụ
của https://id.vatgia.com

Cache-Control: no-cache

Server: Google Frontend


markdown:
# Cách nhận biết tem vỡ - tem bảo hành chất lượng cao
## Các đặc điểm để nhận biết chất lượng in và chất lượng giấy decal vỡ mà các bạn cần đặc biệt chú ý khi đặt
[in tem bảo hành](https://inquangtrung.com/in-tem-bao-hanh).
Trong ngành in ấn có quá nhiều dấu hiệu và đặc điểm để đánh giá về chất lượng sản phẩm.
Riêng đối với in tem vỡ bảo hành cũng tuân thủ những dấu hiệu để ghi nhận chung của ngành in ấn xong nó lại có rất nhiều tiêu chí riêng khác, mang tính đặc thù riêng biệt. Trong bài viết này, chúng tôi xin đưa ra một vài dấu hiệu điển hình để bạn có thể nhận biết khi đi in tem bảo hành .
Thứ nhất tiêu chí về chất lượng, lại được chia cắt làm 2 loại chất lượng: Chất lượng in và chất lượng vật liệu để sản xuất tem bảo hành (chính là chất lượng Decal vỡ):
1 – Chất lượng in gồm:
* Mầu sắc:
Mầu sắc tem phải đảm bảo đúng chính xác các nhân tố sau:
- Con tem bảo hành được cho là đẹp khi quan sát nó phải: Sắc nét, tươi sáng, không nhòe, không gai, không lợt lạt, khó nhìn
- Các chi tiết như chữ, số, khung viền phải tương sứng với nhau phải phù hợp và hài hòa về mầu sắc
- Tỷ lệ phối mầu sắc lựa chọn thế nào cho con tem có điểm nhấn làm nổi bật các phần quan trọng.
* Chất lượng mực in:
Mực in phải dùng loại mực nhập ngoại (tốt nhất là mực của Nhật hoặc Hàn Quốc)
- Có thể kháng nước (gặp nước không bị nhòe)
- Có thể kháng nắng (dán ngoài trời không bay mầu - trong khoảng thời gian 1-2 năm)
* Phần gia công thành phẩm:
- Sau khi in xong, tem phải được gia công hoàn thiện (nghĩa là thành phẩm và khách hàng chỉ việc lột lên và dán vào sản phẩm).
- Các con tem phải được cắt bế thành một vỉ (vì nếu cắt nhỏ con tem ra là việc làm không thể và rất có nhiều trở ngại hoặc gây khó khăn khi khách hàng bóc tem và dán vào sản phẩm cũng như ghi các thông báo bảo hành sản phẩm lên tem)
- Phải cắt bế chờ để (chỉ cắt đứt lớp decal phía trên, không cắt xuống lớp đế) có thể bóc con tem lên một cách dễ dàng
- Cắt đường đứt một nửa phải chính xác không được lẹm vào con tem vì nếu lẹm vào thì làm sấu con tem hoặc làm hỏng mất khung, mất chữ…
2 – Chất lượng giấy decal dùng
[in tem vỡ](https://inquangtrung.com/in-tem-vo-tai-ha-noi)
- Phải dùng loại giấy tốt nhất trên thị trường bạn sinh sống có bán (theo kinh nghiệm của tôi là loại giấy đắt giá đắt nhất, giấy dai, không giòn)
- Keo của giấy decal vỡ phải bám chắc, độ dính cao, dán xuống sau 15 phút là dính chết luôn, chẳng thể bóc lên được, cố ý bóc sẽ làm vỡ giấy dẫn đến hỏng con tem (Mà hỏng thì càng tốt đúng không bạn, bạn hết trách nhiệm bảo hành sản phẩm mình bán ra).
- Dùng loại giấy có đặc tính dẽ vỡ khi dán vào sản phẩm, nhưng trước khi dán vào sản phẩm lại dai ( không vỡ giòn ) để làm in tem bảo hành không lên làm giấy giòn vì những lý do như sau:
- Giấy dai có chất lượng keo dính tốt nhất.
- Sau khi in không bị vỡ góc đảm bảo chất lượng (Không bị hỏng sản phẩm dẫn đến kinh tế hơn giấy decal vỡ giòn, bạn bóc một nghìn con giấy dai hỏng 1 con, trong khi đó bạn bóc một nghìn con giấy giòn bạn làm hỏng 100).
- Giấy decal vỡ giòn khó bóc để dán và inportant là keo không tốt bằng giấy decal vỡ dai. Keo của giấy giòn, theo ý kiến riêng của mình và một số phản hồi của khách hàng, thường bị ô xi hóa theo thời gian sử dụng. Nghĩa là sau một khoảng thời gian 3 tháng hoặc lâu hơn thì độ bán dính giảm xuống Khi đó thì có khả năng bóc ra một cách dễ dàng, vì keo bị ô xi hóa tạ nên mảng cứng và làm độ giòn của tem giảm xuống bóc tem lên một cách dễ dàng và đơn giản.
In Quang Trung - Chuyên
[in tem bảo hành tại hà nội](https://inquangtrung.com/in-tem-bao-hanh-tai-ha-noi) - Kính chúc bạn luôn luôn mạnh khỏe - hạnh húc và thành đạt trong cuộc sống!

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate


markdown:
# Thiết kế, thi công lắp đặt mạng LAN, WAN, WIFI
![ thi công hệ thống mạng lan, mạng wifi, mạng wan](https://mangvanphong.com/wp-content/uploads/2016/12/thi-cong-mang-lan-van-phong.jpeg)
**hệ thống mạng LAN**theo tiêu chuẩn quốc tế ANSI-TIA-EIA từ đơn giản như cáp UTP đến cao cấp như cáp quang (Fiber Optic). ♦ Hệ thống mạng được thiết kế và ứng dụng phù hợp với cấu trúc quản lý và tính đến việc phát triển quy mô cho doanh nghiệp mang tính hỗ trợ cao.♦ Hệ thống mạng ứng dụng được xây dựng dựa trên nền tảng kỹ thuật từ các hãng Truyền Thông Mạng nổi tiếng trên thế giới như: Cisco, Nortel, Sun, Microsoft, IBM, Linux …
### Một số hạng mục mang tính truyền thống của Macservice:
**Hệ thống mạng nội bộ (LAN)**► Mạng ngang hàng dựa trên môi trường Windows.► Mạng Client – Server trên môi trường Windows.► Xây dựng máy chủ như File Server, Symantec Antivirus Server, Mail Offline Server, Backup Server…► Xây dựng, thiết kế và thi công hệ thống mạng LAN, mạng cáp quang. **Hệ thống mạng WAN**► VPN trên các thiết bị như Cisco, Nortel, NexG, Netgear… tạo kết nối từ xa Site to Site, Remote user to Site…► VPN trên môi trường Window Server vẫn đáp ứng được nhu cầu có chi phí thấp nhưng chất lượng dịch vụ vẫn thỏa mãn yêu cầu quý vị.► Outdoor Wireless – Wifi – Wimax: theo chuẩn 802.11a, 802.11g và 802.11b và 802.16, khoảng cách xa từ 1-40 km. ► Xây dựng máy chủ như File Server, Symantec Antivirus Server, Mail Offline Server, Backup Server…► Xây dựng, thiết kế và thi công hệ thống mạng LAN, mạng cáp quang.

Vary: Accept-Encoding,Accept-Encoding


markdown:
Loading...
Email: info.mayaothun@gmail.com
CHÚNG TÔI LÀ AI??
HOTLINE:
0938 567 323
Dịch Vụ May Áo Thun / Hỗ Trợ Khách Hàng / Câu hỏi thường gặp
Câu hỏi thường gặp
10/5/2014 2:07:47 PM
1. Chúng tôi có áo may sẵn và muốn in mẫu thiết kế hoặc hình ảnh lên áo Mayaothun.org có thực hiện được không?
Mayaothun.org có thể in trên áo thun đã may thành phẩm. Bằng việc đầu từ máy in và bàn in hiện đại cùng với các kỹ thuật in khác nhau Chúng tôi sẽ thỏa mãn được sự mong đợi của bạn.
2. Tôi cần may áo thun gấp trong 24 giờ, Mayaothun.org có thể cung cấp kịp thời không?
Với số lượng áo từ 1 đến 100 áo, chúng tôi có thể cung cấp trong vòng 24h kể từ lúc đặt hàng. Điều mà hiếm nhà cung cấp nào có thể làm được. Với hệ thống sản xuất chuyên nghiệp, công nghệ tiên tiến từ Châu Âu, việc may áo thun trong thời gian cấp tốc không còn là vấn đề khó khăn với chúng tôi.
3. Tôi chưa có mẫu thiết kế áo thun, Mayaothun.org có thể tư vấn được không?
Với đội ngũ tư vấn, đội ngũ thiết kế chuyên nghiệp Mayaothun.org sẽ giúp bạn đưa ra những ý tưởng và thiết kế cho chiếc áo phù hợp với mục đích mà bạn cần. Quy trình thiết kế mẫu gồm 3 bước sau:
- Bước 1 : Định hình ý tưởng và sáng tạo
- Bước 2 : Sàng lọc ý tưởng
- Bước 3 : Lên mẫu thiết kế hoàn chỉnh
4. Tôi ở tỉnh xa (Cần Thơ, Đà Nẵng, Hà Nội,...) muốn đặt hàng thì phải làm sao?
Với đội ngũ nhân viên kinh doanh giàu kinh nghiệm trong việc tư vấn & kinh nghiệm quản lý vận chuyển hàng hóa, Mayaothun.org có thể đáp ứng các đơn hàng ở các tỉnh xa như Cần Thơ, Đà Nẵng, Nha Trang, Hà Nội... Để đặt hàng hoặc cần được tư vấn về các kiểu áo thun, thiết kế áo thun hoặc in áo thun bạn có thể liên hệ với Mayaothun.org qua hotline: 0938 567 323 - 0938 767 323.
Đội ngũ nhân viên kinh doanh của Mayaothun.org sẽ liên lạc lại với bạn trong vòng 8 giờ. Hãy liên lạc với Mayaothun.org để được tư vấn & thiết kế mẫu miễn phí.
May Áo Thun Đồng Phục
mayaothun.org | Xưởng may áo thun giá gốc
May áo thun chất lượng - Sản xuất nhanh chóng
Liên hệ: 0938.567.323 để được tư vấn.
Câu hỏi thường gặp
Hotline: 0938 567 323
1Bạn cần hỗ trợ?
HOTLINE:
0938 567 323
mayaothun.org | Xưởng may áo thun giá gốc
May áo thun chất lượng - Sản xuất nhanh chóng
Liên hệ: 0938.567.323 để được tư vấn.

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


markdown:
cài cho nuke 4.0.29 ko chạy bác ơi
Lưu ý cái bước thêm block ở ngoài site đó bạn
Trung tâm ứng dụng NukeVietGhi rõ nguồn khi sao chép thông tin từ website này.
Sử dụng CMS NukeViet, thiết kế bởi TDFOSS.,LTD

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; preload

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate

Set-Cookie: nv3c_Us6lh_nvvithemever=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/; domain=.mynukeviet.net; httponly


markdown:
© 2014 - 2018 Copyright by Nam Minh. Developed with by NMLDEV. Version 2.0 Beta
Giấy phép ĐKKD số 0313230675 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TPHCM cấp ngày 25/04/2015

Server: Nginx

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; includeSubdomains;

X-Powered-By: VPSSIM


markdown:
Họ đều là những chàng trai rất điển trai, với vóc dáng cực chuẩn và có rất nhiều tài lẻ, đủ để có thể đánh gục các chị em chỉ trong một nốt nhạc.
Ngô Di Lân
Chàng trai này được coi là mẫu con trai hoàn hảo khi vừa sở hữu vẻ ngoài đẹp trai, học siêu giỏi mà chơi thể thao cũng rất cừ.
Nói về anh chàng này thì chắc hẳn phải lướt qua profile của chàng một chút đã. Ngô Di Lân sinh ngày 7/7/1994 tại Việt Nam, tuy nhiên lại được nuôi nấng và lớn lên ở Anh, học cấp 3 ở Thụy Điển, học Đại học ở Hà Lan và học tiến sỹ thì lại ở đất nước Mỹ.
Có thể nói, anh chàng này là một nhân vật khá nổi tiếng trong cộng đồng du học sinh Việt khắp toàn thế giới.
Anh chàng 24 tuổi này có một bảng thành tích học tập và hoạt động ngoại khóa rất cừ. Lân đạt được Học bổng Tiến sĩ toàn phần Đại học Brandeis 2015-2020 và Học bổng toàn phần Đại học College Maastricht 2012-2015.
Năm 2013, Lân đạt giải Á quân cuộc thi tranh luận Novice Leiden Open. Đến năm 2014, anh chàng là Tổng thư ký chương trình Mô phỏng họp Liên Hợp Quốc (VYMUN).
Phạm Thế Thịnh
Chắc hẳn chúng ta không ai là không biết chàng hot boy trường Đại học Nội vụ Hà Nội, người đã nhận được hàng trăm tin nhắn tỏ tình từ các cô gái trên khắp cả nước. Sở hữu gương mặt sáng và cực đẹp trai, đôi mắt hí chuẩn trai Hàn cùng với body 8 múi siêu chuẩn, anh chàng tuổi Tuất này đã "đốn gục" trái tim của không biết bao nhiêu cô gái mơ mộng.
Được biết, anh chàng này sinh ngày 1/8/1994 và đến từ Lạng Sơn. Chàng trai xứ Lạng từng theo học tại lớp Quản trị văn phòng K7C, Đại học Nội Vụ Hà Nội.
Anh chàng này nổi tiếng là một người điển trai và cực đa tài. Thế Thịnh từng giành giải Nhì cuộc thi Sinh viên thanh lịch của trường Đại học Nội vụ và từng lọt vào Top 10 chung kết của cuộc thi Tìm kiếm tài năng do trường tổ chức.
Hiện nay, anh chàng sinh viên điễn trai ngày nào đã trở thành một doanh nhân khá thành đạt, là niềm tự hào của gia đình và được rất nhiều người ngưỡng mộ.
Lê Mai Huy Hoàng (Redka)
Anh chàng cuối cùng trong danh sách những mỹ nam tuổi Tuất chính là chàng hot boy Lê Mai Huy Hoàng. Anh chàng sở hữu một gương mặt điển trai, dáng người cao ráo cùng với gu thời trang cực ổn, chàng trai đã cướp mất trái tim của biết bao nhiêu cô nàng.
Anh chàng này sinh năm 1994 tại Đà Lạt và hiện nay làm việc tại thành phố Hồ Chí Minh. Chàng trai xứ hoa này chắc hẳn đã khá quen mặt với các cô gái, bởi chàng đã từng làm mẫu ảnh cho rất nhiều tờ báo tuổi teen. Bên cạnh đó, anh chàng này cũng vừa xuất hiện trong danh sách những anh chàng điển trai nhất Việt Nam do cư dân mạng Thái Lan bình chọn.
Theo Thethaovanhoa.vn
Xem thêm clip Kelvin Khánh và Hoàng Tuấn song ca Yêu người lạ:
TAGS


markdown:
Trả lời
*Zing.vn*, PGS.TS Trần Hồng Côn, cán bộ khoa Hóa học, ĐH Khoa học Tự nhiên, ĐH Quốc gia Hà Nội cho biết, chì là kim loại mềm, màu xám nhạt, có trong thiên nhiên dưới dạng quặng như sunfua chì (galen). Chì nóng chảy ở 327 độ C, sôi ở 1.515 độ C, nhưng ở khoảng 550-600 độ C, chì đã bay hơi và khi tiếp xúc với không khí hơi biến thành oxit chì, rất độc. Chì và các hợp chất của chúng đều rất độc, càng dễ hoà tan bao nhiêu, càng độc bấy nhiêu. Mức độ nguy hiểm của chì tùy thuộc vào các dạng tồn tại của chúng.
Riêng về sự cố xảy ra tại Cao Bằng, PGS Trần Hồng Côn nhận định: “Nếu là công ty khai thác quặng khoáng thì không đáng lo ngại bởi lúc này chì ở dạng sunfua chì. Dạng này không tan trong nước nên khả năng làm ô nhiễm nước khó xảy ra. Tuy nhiên sẽ nguy hiểm nếu người ta sử dụng thêm các hóa chất khác để làm thành tinh quặng chì có hàm lượng cao hơn, tùy thuộc đó là hóa chất gì và thời gian để lâu bao nhiêu theo công nghệ riêng. Nếu chỉ là nước và bùn sunfua thì kẽm đó ra ngoài hầu như không ảnh hưởng đến nồng độ chì có trong nước”.
|
|![]()
|
|
Lượng lớn bùn thải chì tràn ra sông sau sự cố vỡ bể chứa ở Cao Bằng.
Tuy nhiên, chuyên gia cũng cho rằng về lâu dài, những bùn đất di chuyển đi nhiều nơi sẽ làm tích lũy dần trong đất và bùn làm cho lượng chì dưới dạng sunfua sẽ cao. Lúc này, chúng sẽ ảnh hưởng đầu tiên đến các động vật ăn đáy như ốc, trai, hến, sò, những con giun dưới đáy. Sau đó, qua chuỗi thức ăn chúng sẽ tác động đến con người. Ngoài ra, qua quá trình biến đổi dưới đất, không khí, chúng cũng có khả năng chuyển hóa thành dạng dễ hòa tan và gây tác động tới sức khỏe. Đó là tác động lâu dài, không phải ngay lập tức gây nhiễm độc cơ thể. Do đó cần phải theo dõi để xem sự tác động đến mức độ nào.
**Cấp độ nguy hiểm của chì
**
PGS Trần Hồng Côn khuyến cáo, chì nếu tồn tại dưới dạng hòa tan rất nguy hiểm bởi chúng đi vào trong nước, người ăn phải sẽ nhiễm độc. Còn chì sunfua là khoáng trong tự nhiên, thậm chí mưa gió cũng không làm tan, ít độc hơn nhiều.
Các dạng chì hòa tan chủ yếu được sử dụng trong nhà máy sản xuất hóa chất, đặc biệt sản xuất kíp nổ, các nhà máy quân sự. Trong sinh hoạt, oxit chì từng được sử dụng rất nhiều trong thuốc cam dành cho trẻ em. Khi ăn vào dạ dày sẽ tan gây nhiễm độc.
“Chì là kim loại nặng rất độc, nhất là ở khả năng tích lũy đặc biệt trong xương rất cao. Chúng làm mất khả năng sản sinh hồng cầu làm thiếu máu, xanh xao, vàng vọt và tử vong.
Về nhiễm độc cấp tính, chúng làm vô niệu, phá hoại thận, gan, gây tử vong. Nhiễm độc chì trước mắt có thể chưa nguy hiểm mà tác động về lâu dài”, PGS Côn cho hay.
Hiện nay ở Việt Nam, nhiễm độc chì được xếp vào danh mục bệnh nghề nghiệp được bảo hiểm. Bệnh do chì và các hợp chất của chì được phát hiện ở người lao động làm việc ở nhiều môi trường có hơi và bụi chì ở nồng độ cao quá giới hạn cho phép (trên 0,00001 mg/l).
**Cách khắc phục sự cố vỡ bể chứa**
Về điều này, PGS Côn cho hay, cách khắc phục hiện nay sau sự cố vỡ bể chứa chất thải chì ở Cao Bằng chủ yếu là phương pháp cơ học.
"Chì sunfua bị tràn ra sẽ lắng xuống đáy và không thể theo dòng chảy đi xa vì rất nặng. Tuy nhiên, cần kiểm tra xem bể chứa có các hóa chất sau tuyển hay không, tùy thuộc vào quy trình riêng của cơ sở sản xuất để đánh giá mức độ tác động của chúng. Khi vừa xảy ra sự cố này, tốt nhất là người dân tránh không sử dụng nguồn nước xung quanh, nhưng cũng không quá lo lắng bởi nếu chỉ có sunfua chì thì không đáng ngại bởi chúng không tan trong nước, có thể dùng máy hút sạch", PGS Côn cho biết thêm.
| Chiều 5/1, bể chứa chất thải chì, kẽm của Công ty TNHH CKC, ở xóm Lạng Cá, thị trấn Pác Miều, huyện Bảo Lâm, Cao Bằng vỡ tấm bê tông đáy khiến hàng trăm nghìn m3 nước và bùn thải chì, kẽm tràn ra, chảy xuống sông Gâm.
|
Điều này làm dấy lên lo ngại nhiễm độc chì cho người dân xung quanh khu vực cũng như những nơi dẫn lưu nước từ sông Gâm, nhất là khi nhiễm độc chì được xem là rất nguy hiểm.
Bình luận

X-Cache: MISS from xCache-11419090


markdown:
Ông Kerry rời Saudi Arabia hôm 24/1, sau đó sẽ tới Lào, Campuchia và Trung Quốc để kết thúc chuyến công du vòng quanh thế giới,
*AP* đưa tin.
Lào đang giữ chức chủ tịch
[ASEAN](https://news.zing.vn/asean-tieu-diem.html). Tổng thống [Mỹ](https://news.zing.vn/hop-chung-quoc-hoa-ky-tieu-diem.html) Barack Obama sẽ chủ trì cuộc họp thượng đỉnh với các nhà lãnh đạo ASEAN tại bang California vào tháng sau. Trước khi hội nghị diễn ra, các quan chức Mỹ cho hay, ông Kerry sẽ nỗ lực để 10 nước Đông Nam Á thể hiện quan điểm thống nhất trong việc hành xử với Trung Quốc để giải quyết tranh chấp.
Sự thống nhất quan điểm của ASEAN không còn là mục tiêu dễ dàng bởi Trung Quốc có ảnh hưởng lớn đối với một số thành viên của khối. Một quan chức ngoại giao Mỹ tháp tùng ông Kerry tin rằng Lào sẽ chú trọng hơn tới việc cân bằng lợi ích giữa Trung Quốc và ASEAN so với khi Campuchia giữ chức chủ tịch.
Trước chuyến thăm của ông Kerry, bà Hillary Clinton là ngoại trưởng Mỹ duy nhất từng tới Lào từ năm 1955. Ông Obama sẽ trở thành vị tổng thống Mỹ đầu tiên thăm Lào trong năm 2016.
Tại Campuchia, ông Kerry được dự kiến sẽ ca ngợi tốc độ tăng trưởng kinh tế cao của vương quốc, nhưng cũng gặp một số nhân vật đối lập.
Bắc Kinh sẽ là điểm đến cuối cùng trong chuyến thăm của ông Kerry. Tại đây, ông sẽ nêu mối quan ngại của Mỹ đối với những hành vi gây hấn của Trung Quốc trên Biển Đông, đồng thời đề nghị Bắc Kinh gây sức ép với Triều Tiên về chương trình hạt nhân.
Từ khi Bình Nhưỡng tuyên bố thử thành công bom nhiệt hạch hồi đầu tháng, Washington khẳng định Bắc Kinh nên yêu cầu nước láng giềng thân cận ngừng chương trình hạt nhân và quay trở lại bàn đàm phán 6 bên để phi hạt nhân hóa bán đảo Triều Tiên.
Bình luận


markdown:
|
|![]()
|
|
Bộ phim có kinh phí thấp kỷ lục, chỉ khoảng vài trăm nghìn NDT - tương đương một bộ áo hoàng bào trong đoàn phim
|
|![]()
|Khoảnh khắc nhân vật Cửu vương gia (Vu Mông Lung đóng) xuất hiện. Tình tiết nhỏ này cũng gây cười bởi sự hào hùng của Cửu vương bị "làm giảm" khi trang phục lộ chân trần trước dàn cung nữ. Vu Mông Lung cho biết đây là cảnh phim khiến anh xấu hổ nhất. Phải nói thêm 4 cô cung nữ này xuất hiện liên tục từ đầu đến cuối phim do ê-kíp thiếu tiền thuê diễn viên quần chúng.|
|
|![]()
|Cung đình chỉ có vài người. Ngay cả cảnh vua Tề Thịnh ra trận cũng chỉ có khoảng vài chục lính. "Hoàng cung chỉ có vua, hoàng hậu, vài thái giám và 4 cung nữ. Đây là hoàng cung nghèo nàn nhất màn ảnh Hoa ngữ" -
|Sina bình luận.
|
|![]()
|Chiếc ấm pha trà màu xanh được sử dụng trong nhiều cảnh phim.|
|
|![]()
|Khi dàn phi tần cung tiến bạc, trang sức cho hoàng cung, khán giả chỉ biết cười trừ vì nhìn rõ là... đồ giả.|
|
|![]()
|Phi tần trong cung chỉ có 4 người. Họ mặc trang phục không thay đổi và có một nhiệm vụ: ăn hạt dưa.|
|
|![]()
|Nơi hàn huyên của Hoàng thượng và Hoàng hậu rất đơn giản. Bối cảnh này được sử dụng liên tục trong phim, chỉ cần thay đổi rèm hoặc sơn lại cột màu khác.|
|
|![]()
|Chiếc mũ in logo thương hiệu Chanel của thái y gây cười từ tập đầu tiên.|
|
|![]()
|Một bức tượng xuất hiện giữa hoàng cung. Với các dự án khác đây có thể bị tính là sạn phim. Nhưng với
|Thái tử phi thăng chức ký, cảnh phim được khen... sáng tạo.
|
|![]()
|Nhiều khán giả cảm thấy thương cho Cửu vương khi từ đầu đến cuối anh chỉ có một bộ trang phục màu trắng. Duy nhất một tập, anh được mặc trang phục tối màu (ảnh dưới).|
|
|![]()
|Một cảnh nóng trong phim. "Có cảnh nóng nhưng không dung tục" -
|Chandong đánh giá. Theo trang này, cảnh nóng trong Thái tử phi thăng chức ký mang đến tiếng cười thú vị.
|
|![]()
|Vì là nam nhưng lại hoàn hồn vào thân xác phi tần của Thái tử nên nhân vật Trương Bồng Bồng mang đến nhiều tiếng cười khi mải mê ngắm nhìn các mỹ nhân trong cung.|
|
|![]()
|Những điệu nhảy thời hiện đại được tái hiện trong phim qua hai nhân vật nữ Trương Bồng Bồng và a hoàn Lục Ly mang lại tiếng cười sảng khoái. Khán giả bất ngờ vì sự sáng tạo của ê-kíp.|
Bình luận


markdown:
Đối với sách mượn:
- Bạn hãy đặt cọc 100% giá bìa, mình sẽ trả lại khi bạn trả lại sách nguyên vẹn.
- Bạn mượn sách nhớ giữ kỹ cho những bạn sau đọc với nhé.
- Thời hạn trả sách là 1 - 3 tuần, tuỳ sách dày hay mỏng.

Server: nginx/1.10.0 (Ubuntu)

Strict-Transport-Security: max-age=15552000; includeSubDomains

Cache-Control: max-age=0, private, must-revalidate


markdown:
## Mô tả
# – Bình có cấu trúc hình cầu, đầu cảm biến nhiệt, móc treo tường, hoạt động ổn định và ứng dụng thuận tiện, với khả năng dập lửa nhanh, hiệu quả cao liên tục trong suốt quá trình phun.
– Trọng lượng 6kg rất gọn nhẹ, dễ lắp đặt ở những nơi nhạy cảm về cháy nổ như nhà bếp, cầu dao điện, tủ điện, nhà kho, xưởng sản xuất, nhà máy, cây xăng, trường học, khách sạn, nhà hàng, tòa cao ốc…
– Quả cầu chữa cháy hoạt động rất hiệu quả. Khi tiếp xúc với nhiệt độ khoảng 62 độ C, bình sẽ tự động kích hoạt & dập tắt đám cháy. Bình cầu chữa cháy rất đơn giản cho người sử dụng.
Về cơ bản, bình cầu tự động XZFTBL6 ABC 6kg có tính năng, nguyên lý hoạt động, tương tự như
[bình cầu chữa cháy tự động XZFTB6 BC 6kg](https://pcccsonganh.net/thiet-bi-pccc/binh-chua-chay-tu-dong-xzftb6-bc/), chỉ khác một điều là loại bình XZFTBL6 ABC có thêm tính năng dập tắt đám cháy loại A. **Nguyên tắc hoạt động**
– Khi nhiệt độ môi trường từ 20 ~ 45 độ C bình chữa cháy ở trạng thái bình thường.
– Tự động phun bột khi nhiệt độ trong không khí tăng đột ngột vượt quá 60°C.
– Vòi phun của bình sẽ phun bột và khí trong đường kính khoảng 3m để dập tắt đám cháy xung quanh.
– Áp suất làm việc 17 bar, thời gian xả 13s – 16s.
**Liên hệ với chúng tôi để có giá tốt nhất:** [Thiết bị phòng cháy chữa cháy](https://pcccsonganh.net/) SONG ANH
HOTLINE: 0243 9962 666 – 0947 219 083
## Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.

X-Rocket-Nginx-Bypass: No


markdown:
![ tumblr o53518qqZW1s5qhggo5 1280](https://phucma.com.vn/wp-content/uploads/2017/12/tumblr_o53518qqZW1s5qhggo5_1280-750x675.jpg)
[](https://phucma.com.vn/du-hanh-the-gioi-qua-cac-buc-ky-hoa-kien-truc-cac-thanh-pho-du-lich-noi-tieng/)
# Du hành thế giới qua các bức ký họa kiến trúc các thành phố du lịch nổi tiếng
Chụp ảnh và vẽ ký họa là những sở thích thường thấy của những người ham thích du lịch, đặc biệt ký họa thì chỉ dành cho những người có năng khiếu. Chúng ta cùng chiêm ngưỡng những bức vẽ sau để xem những thành phố với kiến trúc nổi tiếng sẽ như thế nào trong con mắt của người họa sĩ nhé. Những bức ký họa được thực hiện bởi tác giả Ristianti Ciptayadi.
[Nguồn: http://www.gramunion.com/africahidalgoblanco.tumblr.com/142312629164](https://phucma.com.vn/wp-content/uploads/2017/12/tumblr_o53518qqZW1s5qhggo9_1280.jpg)
### Categories
[Bút Bi](https://phucma.com.vn/but-bi/) [Bút Chì](https://phucma.com.vn/but-chi/) [Bút Dạ Quang](https://phucma.com.vn/but-da-quang/) [Bút đánh dấu trong nhà máy](https://phucma.com.vn/but-danh-dau-trong-nha-may/) [Bút kí](https://phucma.com.vn/but-ki/) [Bút lông dầu](https://phucma.com.vn/but-long-dau/) [Bút lông kim](https://phucma.com.vn/but-long-kim/) [bút nhũ kim loại](https://phucma.com.vn/but-nhu-kim-loai/) [Bút quà tặng lắp ráp sáng tạo](https://phucma.com.vn/but-qua-tang-lap-rap-sang-tao/) [Bút sáp màu](https://phucma.com.vn/but-sap-mau/) [Bút Sơn](https://phucma.com.vn/but-son/) [Bút sơn gỗ](https://phucma.com.vn/but-son-go/) [Bút sửa lỗi](https://phucma.com.vn/but-sua-loi/) [Bút Supreme](https://phucma.com.vn/but-supreme/) [Bút vẽ áo](https://phucma.com.vn/but-ve-ao/) [Bút vẽ kính](https://phucma.com.vn/but-ve-kinh/) [Bút vẽ kỹ thuật](https://phucma.com.vn/but-ve-ky-thuat-kien-truc/) [Bút Viết Bảng](https://phucma.com.vn/but-viet-bang/) [Bút viết thư pháp](https://phucma.com.vn/but-viet-thu-phap/) [Bút xóa](https://phucma.com.vn/but-xoa/) [Calligraphy](https://phucma.com.vn/calligraphy/) [Dấu đóng không phai](https://phucma.com.vn/dau-dong-khong-phai/) [Dấu thay đổi ngày tháng](https://phucma.com.vn/dau-thay-doi-ngay-thang/) [Dụng cụ học sinh](https://phucma.com.vn/dung-cu-hoc-sinh/) [Dụng cụ vẽ](https://phucma.com.vn/dung-cu-ve/) [Hộp bút](https://phucma.com.vn/hop-but/) [Keo dán](https://phucma.com.vn/keo-dan/) [Khắc dấu](https://phucma.com.vn/khac-dau/) [Mực dấu thẩm thấu](https://phucma.com.vn/muc-dau-tham-thau/) [Tấm lau bảng](https://phucma.com.vn/tam-lau-bang/) [Uncategorized](https://phucma.com.vn/uncategorized/) [Văn phòng phẩm](https://phucma.com.vn/van-phong-pham/)
## Leave a Reply Cancel reply