markdown:
Dịch vụ tư vấn quản lý nguồn nhân lực và quản lý thay đổi của chúng tôi hỗ trợ các khách hàng đạt được thành công bền vững thông qua nguồn lực quý giá nhất – đó là con người. Quý khách hàng đang nỗ lực mở rộng và tham gia vào các thị trường mới hay giảm chi phí hoạt động hoặc áp dụng công nghệ mới hay chuyển đổi toàn diện văn hóa doanh nghiệp và cách thức hoạt động, quý khách hàng đều sẽ cần nguồn nhân lực của mình chấp nhận, thực hiện và duy trì những thay đổi để mang lại các lợi ích lâu dài cho tổ chức.
Đội ngũ chuyên gia trong nước và nước ngoài của PwC Việt Nam có thể hỗ trợ quý khách hàng giải quyết các vấn đề về quản lý nguồn nhân lực và quản lý thay đổi mà quý khách hàng đang gặp phải. Các dịch vụ chính của chúng tôi chia thành các lĩnh vực như sau:
Giám đốc, Dịch vụ Tư vấn
TP. Hồ Chí Minh
ĐT: +84 8 3823 0796
số máy lẻ: 1602
Phó Giám đốc, Dịch vụ Tư vấn
TP. Hồ Chí Minh
ĐT: +84 8 3823 0796
số máy lẻ: 1626
Phó Giám đốc, Dịch vụ Tư vấn
Hà Nội
ĐT: +84 4 3946 2246
số máy lẻ: 1608
Thông tin bổ sung
Các thông tin liên quan

P3P: policyref="http://www.pwc.com/w3c/p3p.xml", CP="CAO DSP COR CURa ADMa DEVa TAIa PSAa PSDa IVAi IVDi CONi OUR SAMi PUBi IND PHY ONL UNI PUR COM NAV INT DEM CNT STA"

Content-Language: en-US


markdown:
Trang chủ
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm kiếm
Đăng tin
Liên hệ đặt Quảng Cáo
Tất cả
|- Máy tính, linh kiện (116323)
| |- Máy để bàn trọn bộ (21778)
| |- Màn hình (4938)
| |- Máy cũ đồng bộ (5654)
| |- Máy in (5677)
| |- Linh kiện khác (7638)
| |- Máy tính xách tay (25214)
|- Điện thoại di động (187560)
| |- Nokia (22150)
| |- Samsung (2689)
| |- Sony Ericsson (3326)
| |- Motorola (2268)
| |- Siemens (774)
| |- Panasonic (320)
| |- Innostream (127)
| |- LG (699)
| |- PDA/Pocket PC (2866)
| |- Phụ kiện (1424)
| |- SIM, Thuê bao (14152)
|- Lao động, việc làm (126169)
| |- Người tìm việc (14931)
| |- Việc tìm người (35604)
|- Điện tử, điện máy (36522)
|- Bất động sản (299366)
| |- Biệt thự (9609)
| |- Chung cư (49615)
| |- Nhà mặt đường (24867)
| |- Đất (27297)
| |- Cửa hàng, văn phòng (11151)
|- Dạy kèm sinh viên (8303)
|- Tìm đối tác kinh doanh (46430)
|- Ôtô, xe máy (113911)
|- Phần mềm, web hosting (73411)
|- Tuyển sinh, đào tạo (12883)
|- Internet/phone card (8482)
|- Chỗ trọ, thuê và cho thuê (116356)
|- Sửa chữa, bảo trì (15078)
|- Giới thiệu website (6859)
|- Ăn uống, nghỉ ngơi (25706)
|- Các dịch vụ khác (85886)
|- Loại khác (50156)
|- Cổ phiếu, trái phiếu (1495)
|- Đồ gia dụng, nội thất (35686)
|- Mỹ phẩm, thời trang (28115)
Trang chủ
Tìm đối tác kinh doanh
::
Máy tính, linh kiện
Máy để bàn trọn bộ
Màn hình
Máy cũ đồng bộ
Máy in
Linh kiện khác
Máy tính xách tay
Điện thoại di động
Nokia
Samsung
Sony Ericsson
Motorola
Siemens
Panasonic
Innostream
LG
PDA/Pocket PC
Phụ kiện
SIM, Thuê bao
Lao động, việc làm
Người tìm việc
Việc tìm người
Điện tử, điện máy
Bất động sản
Biệt thự
Chung cư
Nhà mặt đường
Đất
Cửa hàng, văn phòng
Dạy kèm sinh viên
Tìm đối tác kinh doanh
Ôtô, xe máy
Phần mềm, web hosting
Tuyển sinh, đào tạo
Internet/phone card
Chỗ trọ, thuê và cho thuê
Sửa chữa, bảo trì
Giới thiệu website
Ăn uống, nghỉ ngơi
Các dịch vụ khác
Loại khác
Cổ phiếu, trái phiếu
Đồ gia dụng, nội thất
Mỹ phẩm, thời trang
Đánh bài online
Tá lả, tiến lên, poker, cờ caro
Chơi ngay trên web
gamevnz.com
Từ điển tiếng Việt
Từ điển và dịch Anh-Việt
trực tuyến
vdict.com
Cung cấp sợi Polyester nhập khẩu từ Đài Loan
Mình chuyên cung cấp sợi Polyester nhập khẩu từ Đài Loan sĩ, lẻ như: 50/24, 75/72, 100, 150, 300...
Hiện tại mình mới về 10 tấn sợi poly 100/36 bóng mờ hàng a giá 33.000/kg (FDY:hàng thẳng) Và 75/72 hàng b (DTY:nhúng) giá 41.000/kg
Sắp đến hàng sắp về là 75/36 hàng b nhúng giá 41.000/kg
Liên hệ:
twinccy_chung@yahoo.co.uk
phone: 0917.81.62.62 gặp Ms Châu (sẽ có giá tốt cho số lượng)
Đăng tại
Tp.HCM
ngày
30-06-2010
. Đã được xem
156
lần
Bản để in
Báo tin xấu
TAG
nhập khẩu
Đài Loan
liên hệ
THÔNG TIN NGƯỜI ĐĂNG
Người đăng
My Kha
Liên hệ qua email
bonghonggais@mymelody.com
Điện thoại
0917.81.62.62
Di động
0917.81.62.62
Những tin mới đăng nhất của My Kha
Danh mục
Ngày đăng
Nơi đăng
Hãy nhận sự chăm sóc chu đáo nhất từ ...
65
Máy tính xách tay
12-09
Tp.HCM
Mình chuyên cung cấp sợi Polyester nhập ...
44
Tìm đối tác kinh doanh
12-09
Tp.HCM
hãy để quà tặng của bạn trở nên ý ...
63
Mỹ phẩm, thời trang
12-09
Tp.HCM
Cung cấp sợi Polyester nhập khẩu từ ...
155
Tìm đối tác kinh doanh
30-06
Tp.HCM
Trang chủ
Đăng ký
Đăng nhập
Tìm kiếm
Đăng tin
Quy định
Hỗ trợ kỹ thuật
Copyright © 2008 raovat123.com. All rights reserved.

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close

Set-Cookie: lang=vn; expires=Mon, 12-Jul-3002 00:00:00 GMT

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Content-Encoding: gzip

Vary: Accept-Encoding


markdown:
# (GDVN) - 3 tàu chiến hạm đội Bắc Hải sau khi tập trận (trái phép - PV) trên Biển Đông và khu vực quần đảo Trường Sa đã kéo ra Tây Thái Bình Dương tiếp tục tập trận trong suốt dịp Tết Quý Tỵ để "chứng minh" khả năng sẵn sàng chiến đấu
|
|![]()
|Trực thăng tàu chiến Trung Quốc rút khỏi Trường Sa kéo ra Tây Thái Bình Dương tiếp tục tập trận trong Tết Quý Tỵ|
**Philippines: Trung Quốc không phải là láng giềng tốt!**
**Trung Quốc sẽ "tuần tra toàn diện" Biển Đông**
**3 tàu chiến Trung Quốc diễn tập "trục xuất tàu nước ngoài" ở Trường Sa** **THX: 3 tàu chiến Trung Quốc tập trận "là cái tát vào mặt một số nước"**
Tờ Bưu điện Hoa Nam ngày 9/2 đưa tin, 3 tàu chiến hạm đội Bắc Hải sau khi tập trận (trái phép - PV) trên Biển Đông và khu vực quần đảo Trường Sa đã kéo ra Tây Thái Bình Dương tiếp tục tập trận trong suốt dịp Tết Quý Tỵ để "chứng minh" khả năng sẵn sàng chiến đấu, cho dù là ngày Tết quan trọng nhất đối với người Trung Quốc.
Dẫn nguồn tin tờ Quân giải phóng, Bưu điện Hoa Nam cho hay 3 tàu chiến, trực thăng vũ trang và thủy thủ đoàn Trung Quốc đã bắt đầu rút khỏi Biển Đông qua eo biển Bashi hôm thứ Năm 7/2 vừa qua. Khác với cách đưa tin dồn dập về cái gọi là "tuần tra, tập trận" trên Biển Đông, lịch trình và nội dung tập trận tiếp theo ngoài Tây Thái Bình Dương, Bắc Kinh không công bố.
Trước khi ra Tây Thái Bình Dương, 3 tàu chiến Trung Quốc đã kéo từ Thanh Đảo miền Đông Bắc Trung Quốc, vừa cơ động vừa tập trận từ Hoàng Hải, Hoa Đông, Tây Thái Bình Dương, Biển Đông và hiện tại lại quay ra Thái Bình Dương với các khoa mục tác chiến chống tàu ngầm và máy bay, "trục xuất tàu nước ngoài xâm nhập", ứng cứu khẩn cấp....Cuộc tập trận đầu năm 2013 này bắt đầu từ ngày 29/1.
Từ khi Tập Cận Bình chính thức giữ chức Tổng bí thư kiêm Chủ tịch Quân ủy trung ương đảng Cộng sản Trung Quốc khóa 18, hải quân Trung Quốc đã tổ chức hàng loạt các cuộc tập trận để đáp ứng yêu cầu "chuẩn bị cho các cuộc chiến thực sự và giành chiến thắng".
Giám đốc Trung tâm nghiên cứu sức mạnh trên biển và chính sách quốc phòng thuộc đại học Khoa học chính trị - luật Thượng Hải nhận định, cuộc tập trận lần này nhằm chứng minh khả năng sẵn sàng chiến đấu của hải quân Trung Quốc, đồng thời cũng nhằm củng cố "quyết tâm" của Bắc Kinh để bảo vệ cái gọi là "chủ quyền quốc gia."
[Joomla components](http://compojoom.com)by Compojoom

Server: Apache

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Content-Encoding: x-gzip

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: ja_teline_iii_tpl=ja_teline_iii; expires=Wed, 09-Dec-2015 04:01:48 GMT; path=/


markdown:
Trường mầm non Newstar
Trường chuyên biệt Ánh Sao
Cập nhật 13/1/2012 - 22:38
Bài 1: Tính bắt chước, một khuyết tật phức tạp.
Bắt chước như cánh cổng giao tiếp để sớm biết học tập.
Ban đầu, các nhà tâm lý học gọi các khía cạnh quan trọng của quá trình này là "đồng hóa" ("assimilation"); lúc đầu-đứa trẻ thấy một cái gì đó mới, và kế đến-nắm bắt các chi tiết, những gì nó thấy được tiếp nhận vào trong chính mình và khi diễn lại những gì đã quan sát như là hoạt động được thành lập từ đầu. Sau đó, đứa trẻ có thể mô tả như các thông tin nhận được theo cách mới mẻ và có thể sử dụng nó để có hành vi "thích ứng" theo các chủ đề thay đổi .
Vd : Một đứa trẻ tuổi mẫu giáo nhìn thấy một kiểu đồ chơi cát mới trong hố cát ở sân chơi, đầu tiên có thể nó định xem một đứa trẻ lớn hơn một chút làm gì: bỏ thêm cát vào, quay một tay quay, và trút ra mấy đùn cát nhỏ.
Nếu điều này là cực kỳ thú vị với đứa trẻ, nó dự tính muốn nhào đến đồ chơi, kể cả nhảy vô tham gia; hoặc, nếu là một đứa trẻ nhút nhát hơn, nó chờ đợi đứa lớn hơn bỏ đi để lại đồ chơi, và sau đó chộp lấy cơ hội để bắt chước những gì nó đã thấy được. Đó là đứa trẻ lần đầu tiên bắt chước sử dụng máy trộn cát sẽ là - "đồng hóa" một trò chơi mới. Sau đó, bé có thể quyết định đổ thêm nước hoặc thêm mấy viên đá nhỏ vô máy. Nó có thể quyết định để lật ngược máy xuống và nhìn thấy những gì xảy ra khi cát chảy ra.
Kết cục nhờ các "thử nghiệm" nhỏ cho phép trẻ xây dựng một cơ sở dữ liệu - thông tin về loại đồ chơi với cát; trước hết là bằng cách-đồng hóa-những gì nó đã nhìn thấy đứa trẻ khác làm, và kế đến, bằng cách tiến hành các thử nghiệm của riêng mình để "cho phù hợp" kết quả các thông tin mới được sinh ra do trải nghiệm về máy trộn cát theo hiểu biết của riêng mình - những thứ này hoạt động như thế à !
Bắt chước như một phương pháp thực hành.
Khi một đứa trẻ tự kỷ thiếu khả năng hoặc không được dẫn dắt để bắt chước mọi thứ ở thế giới xung quanh nó, đứa trẻ không tham gia tự thử nghiệm quan trọng thành lập ban đầu giúp nó xây dựng một thế giới có ý nghĩa theo các đối tượng và các hoạt động mà trẻ nhìn thấy.
Bắt chước là một khả năng phức tạp, và vì vậy cũng là một khuyết tật phức tạp. Khó khăn để bắt chước được xem như hội tụ của ít nhất- hai lĩnh vực- chính về tình trạng khuyết tật bẩm sinh có ảnh hưởng đến trẻ em mắc chứng tự kỷ.
Như đã thảo luận trước đây, phần lớn những gì chúng ta nhận thấy các triệu chứng chính của rối loạn phổ tự kỷ được xem như là hậu quả và hội tụ nhiều khuyết tật bẩm sinh cùng tồn tại tạo thành đặc trưng khuyết tật cũng như tính chất có thể thích nghi của một cá nhân.
Các thâm hụt bẩm sinh này xảy ra cùng lúc đã được giới thiệu phần trên như "ma trận của khả năng và khuyết tật" mà qua đó những khó khăn cũng như thế mạnh của trẻ cần thiết cho để tự sửa đổi với -cấu trúc tâm thần và hành vi- thích ứng với những trải nghiệm mới, là những gì đứa trẻ không thể xử lý theo các cách thông thường (giống như các trẻ bình thường).
Bây giờ chúng ta sẽ xem xét các yếu tố có thể xảy ra- khi một sự bắt chước bị thất bại, với mục tiêu phát triển hiểu biết tốt hơn trong đó thâm hụt cơ bản bẩm sinh có thể cần phải được điều trị - giải quyết - cho một đứa trẻ đặc biệt khi thiếu bắt chước được xác định là mức thâm hụt học tập.
Bắt chước và ham muốn để trở thành như những người khác.
Các thành phần đầu tiên của một khuyết tật bẩm sinh góp phần vào các vấn đề trong bắt chước là việc - do thiếu định hướng vào thái độ hợp tác thân thiện.
Phần lớn của tính bắt chước là muốn -được như và -làm như những người khác. Thông thường, chúng ta không dạy con em mình bắt chước, chỉ vì lý do nào đó, chúng tự biết làm - một cách tự nhiên.
Khi một đứa trẻ thiếu kỳ vọng muốn được dẫn dắt để giống như những người khác, để đến nơi những người khác đến, hay làm những gì người khác đang làm, các dẫn dắt / nền tảng học tập thông qua bắt chước bị giảm sút hoặc đã biến mất . Một đứa trẻ nhút nhát dường như thiếu mong muốn tham gia với những người khác, điều này có thể phân biệt với trẻ mắc chứng tự kỷ. Do trẻ tự kỷ, bộc lộ qua nhiều tình huống, việc không mong muốn tham gia là phổ biến; khác hẳn với những trẻ nhút nhát thường là rất chú ý đến các nhóm bạn bè, trong các tình huống bận rộn, hoặc xung quanh là người khá xa lạ .
Bắt chước và lý thuyết hiểu được ý nghĩ của những người khác.
Khả năng bẩm sinh thứ hai được kể đến - bắt chước - là thuộc về khả năng nội lực theo thuyết về tâm trí (nội tâm hoặc theory of mind). Khi một đứa trẻ sao chép những hành động của người khác, trẻ ngầm phản ánh sự hiểu biết rằng có một cái gì đó nổi bật, một cái gì đó hiểu được , một kinh nghiệm tích cực để đạt được cho bằng với những gì theo cách người khác đã làm.
Bắt chước là một cách "đồng hóa" những gì hiện hữu trong tâm trí của người khác thông qua việc đã trải qua những kinh nghiệm của người khác. Điều này giải thích sự hấp dẫn để bắt chước trẻ - những bạn bè: những đứa bạn có tâm trí tổ chức và phức tạp tương tự, vì vậy trẻ có thể dễ dàng "thấy" nhất là những gì là bạn bè nó đã làm.
(Điều này cũng có thể giải thích lý do tại sao một số phụ huynh và giáo viên nhận thấy trẻ em mắc chứng tự kỷ một khi bắt chước thường là làm theo một hành vi xấu dễ dàng hơn so với một hành vi tốt: hành vi xấu có xu hướng đơn giản hơn về khía cạnh trí tuệ để thực hiện; hành vi như cắn hoặc đánh, thường là một phương tiện để kết thúc, không cần đến tâm hồn, nguyên nhân chỉ là điều đơn giản và kết thúc với hậu quả.)
Copyright © Tretuky.com, All rights reserved
Câu lạc bộ gia đình trẻ tự kỷ hà Nôi
CLB là thành viên của hội Người khuyết tật Hà Nội và Hiệp hội Gia đình Người tự kỷ ASEAN (AAN)
Địa chỉ : phòng 212 tòa nhà N4C, đường Lê Văn Lương, quận Thanh Xuân, Hà Nội
Số điện thoại: 04. 35551815
Tên tài khoản: Câu lạc bộ gia đình trẻ tự kỷ TP Hà Nội
Số tài khoản: 0011004048277 - Ngân hàng: Vietcombank - Chi nhánh 198 Trần Quang Khải, Hà Nội, Việt Nam

Cache-Control: private

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


markdown:
cách chuyển đổi phim đuôi avi sang các loai đuôi xem trên đầu đĩa
cách chuyển đổi phim đuôi avi sang các loai đuôi xem trên đầu đĩa ?
JangJun cách chuyển đổi phim đuôi avi sang các loai đuôi xem trên đầu đĩa ? nếu đầu dvd có thể đọc duôi avi đó,còn bạn nên dùng nero để ghi đĩa,nếu đĩa vcd thì có thể tự chuyển avi sang .dat đọc trên đầu đĩa.chúc vui
Dùng Nero rồi ghi theo định dạng VCD, nó sẽ tự động convert theo định dạng xem trên đầu dâ dụng.
THẬT THÀ, THẲNG THẮN THƯỜNG THUA THIỆT LUỒN LÁCH, LƯƠN LẸO LẠI LÊN LƯƠNG
Duôi Avi thì khỏi cần chuyển, dùng chức năng Make VCD là tự động chuyển sang dạng file .dat thôi mà
hungcuonga7hp Duôi Avi thì khỏi cần chuyển, dùng chức năng Make VCD là tự động chuyển sang dạng file .dat thôi mà Chính xác đó bạn,nếu như đuôi FLV thì bạn phải dùng thêm phần mềm converter để chuyển đổi sang đuôi,avi,mpeg,wmv,,,mà nero có thể đọc được,
Quy định và Điều khoản [V-Z]
Diễn Đàn Con

Set-Cookie: vbseo_loggedin=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/

Pragma: private


markdown:
- 02:04 PM 21/09/2012
[#1] [(Webtretho)](http://www.webtretho.com)Cảm cúm không dễ chịu chút nào, đặc biệt là khi bạn đang [mang thai](http://www.webtretho.com/forum/f13). Bác sĩ thường không muốn cho bệnh nhân uống bất kỳ loại thuốc nào dài ngày, bao gồm cả thuốc kháng sinh, trong thời kỳ mang thai mà đặc biệt là trong [ba tháng đầu thai kỳ](http://www.webtretho.com/forum/f92/mang-thai-3-thang-dau-tien-thi-kieng-nhung-gi-95316/).
Dù cảm cúm khi mang thai làm mẹ rất mệt,
nhưng dùng thuốc trong giai đoạn này nên
rất cẩn trọng. Ảnh: Inmagine.
Hầu hết các loại dược chất sẽ thẩm thấu qua nhau thai đến em bé của bạn, vài thành phần có thể độc hại hoặc gây quái thai (gây ra các bất thường trong cấu trúc cơ thể đứa bé), vì vậy, lẽ tự nhiên là bác sĩ không muốn cho bà bầu dùng thuốc. Cách tốt nhất để khống chế các loại bệnh mùa lạnh trong khi mang thai là phòng ngừa nó. Điều này có nghĩa là bạn phải làm tất cả những gì có thể để đảm bảo rằng hệ thống miễn dịch của mình luôn ở tình trạng tốt nhất.Sau đây là phương pháp phòng ngừa và đối phó với bệnh mùa lạnh cho
[bà bầu](http://www.webtretho.com/forum/f13)mà không cần đến thuốc men:
**Giảm căng thẳng**
Bước đầu tiên để tăng cường hệ thống miễn dịch là giảm thiểu mức độ căng thẳng. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng stress và lo âu có thể tác động xấu hệ thống miễn dịch và làm cho bạn ngã bệnh. Khi bạn căng thẳng, vỏ thượng thận giải phóng cortisol và lactate, làm giảm đáp ứng miễn dịch của cơ thể. Có nhiều cách hiệu quả bạn có thể làm để giảm mức độ stress và cải thiện tình trạng sức khỏe. Đó là:
*Đây có lẽ là cách dễ dàng nhất để thư giãn, bạn chỉ cần tìm một góc yên tĩnh và một tư thế thoải mái, sau đó gạt bỏ mọi suy nghĩ ra khỏi đầu óc mình. Người mới bắt đầu thường thấy khó duy trì trạng thái này hơn năm phút, vì vậy hãy bắt đầu bằng cách chia nhỏ thời gian ra. Về sau, bạn sẽ thấy mình có thể ngồi yên trong khoảng thời gian dài hơn. Khoa học chứng minh những người thiền định thường xuyên sẽ tiết ra nhiều endorphin và melatonin, một hormone đóng vai trò như chất chống oxy hóa.*
- Tập thiền.
*Cũng như thiền định, hãy tìm một chỗ yên tĩnh để không bị gián đoạn, nhắm mắt lại và làm sạch tâm trí. Sau đó, hãy kiểm soát hơi thở của mình. Thử hít thở chậm và đều đặn. Làm như vậy, bạn có thể thu hẹp sự chú ý và loại bỏ những suy nghĩ lộn xộn, tạo ra một cảm giác an bình nội tại. Những người luyện tập thường xuyên hay sử dụng kỹ thuật hít vào qua lỗ mũi và thở ra đường miệng. Hãy sử dụng bất cứ cách nào khiến bạn cảm thấy thoải mái.* **- Tập trung hít thở.**
*Một lần nữa, bạn sẽ cần vài phút yên tĩnh. Như đối với phương pháp tập trung hít thở, hãy nhận thức mỗi nhịp thở, thư giãn tâm trí và cơ thể, sau đó hình dung ra nguồn năng lượng chữa bệnh đang đi vào cơ thể khi bạn hít vào, và chất độc rời khỏi cơ thể khi bạn thở ra.* **- Sử dụng tâm trí.** *Bài tập 5 000 năm tuổi này kết hợp giữa thiền định với tập trung hít thở và tập thể dục, bao gồm kéo căng cơ thể và thực hiện nhiều tư thế trong khi vẫn giữ hơi thở chậm và trong tầm kiểm soát. Nó có tác dụng cùng lúc thư giãn và tăng cường sinh lực cho cơ thể của bạn. Có nhiều trường phái yoga khác nhau: một số giáo viên dạy qua nhiều tư thế với tốc độ nhanh gần giống như tập luyện aerobic, trong khi những người khác sẽ khuyến khích học viên thư giãn nhiều hơn trong từng động tác.*
- Yoga.
Yoga đặc biệt cho bà bầu cũng giúp mẹ làm chủ hơi thở, thư giãn,
đồng thời tăng cường sinh lực và đề kháng cho cơ thể. Ảnh: Corbis.
*Môn võ thuật Trung Quốc nhẹ nhàng này có mục tiêu tạo ra những thay đổi cảm xúc thông qua trải nghiệm của cơ thể. Thái cực quyền nhấn mạnh đến sự thư giãn hoàn toàn, về bản chất thực ra là một hình thức thiền định trong chuyển động; đặc trưng của nó là những động tác mềm mại, chậm rãi, nhấn mạnh đến việc dùng lực, chứ không phải sức mạnh vũ lực. Mặc dù mềm mại, chậm rãi và uyển chuyển, các động tác được thực hiện rất chính xác. Hãy nhớ tham khảo ý kiến người chăm sóc thai sản của bạn trước khi bắt đầu bất kỳ chương trình tập thể dục nào.* **- Thái cực quyền (Taichi).**
**Tập thể dục**
Rất nhiều nghiên cứu chỉ ra mối liên kết giữa tập thể dục thường xuyên và một hệ thống miễn dịch khoẻ mạnh. Lợi ích chia làm hai cấp độ: hoạt động thể chất phù hợp không chỉ giúp loại bỏ một số loại virus và vi khuẩn gây cảm cúm trong không khí ra khỏi phổi của bạn, nó còn bảo vệ cơ thể chống lại một số loại tế bào gây ung thư và các dư chất độc hại bằng cách đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, tăng bài tiết nước tiểu và mồ hôi.Sự trao đổi chất kéo dài cũng sẽ làm tăng lưu lượng máu, giúp tăng tốc độ lưu thông của các kháng thể và tế bào bạch cầu cần thiết để chống lại việc nhiễm trùng, mang đến cho cơ thể của bạn một hệ thống cảnh báo sớm để chống lại vi trùng. Sự gia tăng nhiệt độ cơ thể do hoạt động thể chất cũng ức chế sự phát triển của vi khuẩn, giúp cơ thể tránh nhiễm trùng hiệu quả hơn. Một điều quan trọng nữa, tập thể dục vừa phải cũng đã được chứng minh sẽ làm giảm đáng kể sự sản sinh các hormone stress như cortisol và lactate - hai loại khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng đường hô hấp trênTuy nhiên, thứ gì tốt nhưng quá đà cũng có thể gây hại, bạn không nên cố gắng quá sức mình. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng tập thể dục cường độ cao quá mức có thể ức chế hệ miễn dịch trong thời gian ngắn, làm tăng nguy cơ nhiễm virus và các bệnh liên quan đến vi khuẩn.Những phụ nữ được lợi nhiều nhất khi tham gia vào chương trình tập thể dục là những người trước đó ít vận động, cơ thể dường như ít bệnh tật hơn hẳn ngay sau khi bắt đầu tập thể dục thường xuyên. Nhắc lại, bạn nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu.
**Liệu pháp thiên nhiên**
[Phụ nữ mang thai](http://www.webtretho.com/forum/f13)cũng được khuyên nên uống nhiều chất lỏng. Bằng cách uống 6-8 ly nước mỗi ngày, bạn sẽ giúp cơ thể duy trì sức khỏe tốt. Nếu bạn bị sốt, uống nhiều nước có thể ngăn ngừa mất nước. Ăn uống lành mạnh và đủ dinh dưỡng. Dinh dưỡng tốt là nền tảng của hệ thống miễn dịch khoẻ mạnh và sức khỏe tốt nói chung, vì vậy hãy ăn nhiều loại trái cây tươi và rau quả. Ngoài ra, những cách chữa trị sau đây khá an toàn cho phụ nữ mang thai bị cúm.
*Có thể hít dầu khuynh diệp bằng cách nhỏ một hoặc hai giọt vào khăn giấy, máy tạo độ ẩm hoặc trên gối của bạn để làm giảm nghẹt mũi. Đối với ho, cho một hoặc hai giọt tinh dầu vào một chậu nước nóng. Phủ khăn xung quanh vai và đầu, nhắm mắt cúi mặt phía trên chậu nước. Hít vào thật sâu để giảm bớt tắc nghẽn trong lồng ngực và các xoang. Chỉ sử dụng một lượng nhỏ dầu vì nó rất mạnh, sử dụng hơn bốn giọt mỗi ngày có thể có hại.* **- Tinh dầu.** *Đây là một loại thảo dược có thể sử dụng để ngăn chặn và chống cảm lạnh hoặc virus cúm, cũng như giảm viêm một cách an toàn trong thời kỳ mang thai. Một dạng rất an toàn để sử dụng là Echinaforce, có thể uống trong suốt mùa lạnh hoặc lúc bắt đầu nhiễm bệnh.*
- Cây cúc dại (Echinacea).
**Bổ sung vitamin và khoáng chất**
Chúng chứa tất cả những gì bạn và em bé cần cho sức khỏe tối ưu, vì vậy hãy kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh và chương trình tập thể dục với các vitamin tiền sản để có một thai kỳ khoẻ mạnh.
*Hãy uống một loại vitamin tổng hợp trong thời kỳ mang thai, nhưng nhớ phải chắc chắn rằng nó được bào chế đặc biệt cho phụ nữ mang thai và được bác sĩ cho phép, do các loại thuốc bán ngoài nhà thuốc thường chứa quá nhiều Vitamin A đối với phụ nữ có thai.* **- Vitamin tổng hợp.** *Phần lớn hệ thống miễn dịch nằm trong đường tiêu hóa, vì vậy giữ cho hệ thống tiêu hóa của bạn khỏe mạnh bằng cách sử dụng một loại men tiêu hoá tốt sẽ giúp cải thiện chức năng miễn dịch và giữ cho đường tiêu hóa của bạn hoạt động tốt.*
- Men tiêu hoá.
*Vitamin C giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại các bệnh do vi khuẩn và virus. Vitamin C cũng có tính kháng viêm rất hữu hiệu.*
- Vitamin C.
**Các liệu pháp an toàn**
Nếu bạn bị nhiễm bệnh mùa lạnh, có một số cách an toàn giúp giảm bớt những triệu chứng khó chịu. Hãy tự làm thuốc trị bệnh "cây nhà lá vườn" để tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn và làm dịu các triệu chứng cảm lạnh hoặc cúm. Uống ít nhất hai tách mỗi ngày nếu bạn cảm thấy khó ở.
Khi có các dấu hiệu đầu tiên của cảm lạnh hoặc đau họng, trộn một thìa cà phê dấm táo cùng một muỗng cà phê mật ong vào một ít nước sôi và uống khi còn nóng. Thuốc này giúp bạn không bị cảm nặng hơn.Nếu bị cúm hoặc sốt, hãy uống một tách trà gừng tươi - cách này cũng giúp cải thiện tình trạng
[ốm nghén](http://webtretho.com/forum/links.php?url=http%3A%2F%2Fwww.webtretho.com%2Fforum%2Ff92%2Fom-nghen-khi-mang-thai-21103%2F). Bạn lột vỏ khoảng 2cm củ gừng tươi, giã ra cho vào một cốc nước nóng, thêm mật ong hoặc chanh để uống khi vẫn còn nóng.Ngoài ra, còn có một số thuốc không cần toa khá an toàn cho thai phụ. Paracetemol được xem là an toàn, vì vậy bạn có thể dùng chúng trong thai kỳ. Bạn cũng có thể giữ cho đường mũi thông thoáng, không bị nghẹt bằng cách sử dụng thuốc xịt hoặc thuốc nhỏ nước muối.
**Khi nào nên đi khám?**
Thông thường, các triệu chứng bình thường khi mang thai cộng thêm bệnh cúm làm cho các loại thuốc cây nhà lá vườn không mấy tác dụng. Hãy đi khám để được giúp đỡ nếu bị sốt cao hơn 38
oC, bị ho / khó thở, đau ở ngực, thở hổn hển, ho nhiều đàm, hoặc đàm có màu vàng, xanh hoặc có máu. Đi khám bác sĩ ngay khi các triệu chứng cảm lạnh hay cảm cúm của bạn trở nên nghiêm trọng. Hãy gặp chuyên gia để được tư vấn và giữ an toàn cho bản thân! **Đủ bình dị để sống giữa nhân gian, đủ quái dị để không là ai khác**
-
-
[Điểm qua 41 tuần trong bụng mẹ của bé yêu](http://www.webtretho.com/forum/f3704/diem-qua-41-tuan-trong-bung-me-cua-be-yeu-1903557/)
Bạn đang mang một thiên thần nhỏ đang thành hình trong bụng mình? Bạn tự hỏi ngày qua ngày, tuần...
-
[Đánh giá sức khoẻ của bé qua quá trình tăng cân](http://www.webtretho.com/forum/f4055/danh-gia-suc-khoe-cua-be-qua-qua-trinh-tang-can-1973545/)
Tăng cân đều đặn là một trong những dấu hiệu chứng tỏ bé có một sức khỏe tốt và mẹ đang cung cấp...
-
[Siêu âm nhiều có ảnh hưởng gì đến thai nhi?](http://www.webtretho.com/forum/f3704/sieu-am-nhieu-co-anh-huong-gi-den-thai-nhi-1974974/)
Mặc dù hiện nay vẫn còn nhiều tranh cãi về việc liệu có những ảnh hưởng xấu của sóng siêu âm tới...
-
[Dumex - dòng sản phẩm dành cho mẹ mang thai và bé yêu một sự khởi đầu thuận lợi và hoàn hảo.](http://www.webtretho.com/forum/f2626/dumex-dong-san-pham-danh-cho-me-mang-thai-va-be-yeu-mot-su-khoi-dau-thuan-loi-va-hoan-hao-1025820/)
Nếu cha mẹ không đặt tầm quan trọng của dinh dưỡng ở những năm tháng đầu đời lên hàng đầu thì có thể có tác động không tốt đến bé, ảnh hưởng đến sự tăng trưởng, cũng như thành tích học tập và tương lại sau này của con. Việc cho bé ăn bổ sung chưa hợp lý, thức ăn thiếu dinh dưỡng hoặc chọn sữa bột...
-
[thuốc uống cho mẹ mang thai bị viêm gan B từ tháng thứ 7](http://www.webtretho.com/forum/f3114/thuoc-uong-cho-me-mang-thai-bi-viem-gan-b-tu-thang-thu-7-a-1424314/)
- Thưa bác sĩ, e có đọc được bài báo này http://dantri.com.vn/c7/s7-583726/kho-nhu-phong-viem-gan-b-cho-thai-nhi.htm. Trong bài có nói đến một loại thuốc uống cho mẹ từ khi thai đc 7 tháng trở đi nếu mẹ có lượng virus trong máu cao. Bs có thể cho e biết đó là loại thuốc gì, và nếu muốn mua nó thì...
-
- 06:24 PM 26/09/2012
[#2] **Mình bổ sung bài thuốc chữa cúm ngay khi bắt đầu có triệu chứng cúm các mẹ tham khảo:**
Nguyên liệu:
- 1/2 - 1 quả chanh (tùy lượng nước và độ chịu được chua của các mẹ0
- mật ong (thay cho đường)
- chút gừng đập dập
Cách dùng:
- Đập dập gừng, cho gừng và nước nóng vào cốc để tinh chất gừng tan vào nước. Để chừng 10 phút.
- Vắt chanh, bỏ hột (để nước không bị đắng) cho vào cốc nước gừng
- Cho mật ong sao cho độ ngọt vừa miệng
Bài thuốc này uống ngay khi chớm có dấu hiệu cúm rất hiệu nghiệm. Bài thuốc này đánh tan mọi dấu hiệu cúm.
**Các kinh nghiệm chữa ho nhẹ, chớm ho, rát họng: Áp dụng cho bà bầu, trẻ nhỏ, người lớn của mình:**
- Chanh thái lát + chút muối: Ngậm trong miệng, nhai nếu thích
- Gừng nướng thái lát mỏng + chút muối: Ngậm trong miệng, nhai nếu thích
- Quả chanh đào thái lát 1-2cm ngâm mật ong (hoặc đường phèn): Nước ngâm dùng được luôn sau 1 ngày.
- Nhánh tỏi đập dập/ xay nhuyễn/ hoặc để nguyên nhánh ngâm mật ong: Nước mật ong tỏi dùng được luôn tùy vào độ tan của tinh chất tỏi. Bài thuốc này hiệu nghiệm cả trường hợp người bệnh đã uống thuốc kháng sinh nhiều mà không đỡ ho. Liều dùng: ít nhất 3 lần/ 1 thìa nhỏ/ trong ngày.
Nhược điểm: Mùi không thơm tho đâu, nên nếu các mẹ có đi đâu tiếp xúc với khách hàng, hãy tránh uống trước đó hoặc tìm biện pháp khử mùi sau đó nhé.
- Quả phật thủ thái mỏng (dùng cả vỏ lẫn cùi) + đường phèn đun cách thủy, chắt nước bảo quản trong tủ lạnh để được lâu hơn. Khi uống có vị đắng đắng mặc dù cho nhiều đường phèn.
**Ngoài ra còn rất nhiều bài thuốc dân gian khác các mẹ bổ sung kinh nghiệm của nhà mình nhé. Mình chia sẻ một số bài thuốc nhà mình thường áp dụng và thấy hợp. Với 1 cá nhân khi mắc bệnh, đôi lúc không hợp bài thuốc nọ thì hợp với bài thuốc kia.**
Chỉnh sửa lần cuối bởi Hanina; 26/09/2012 vào lúc 06:26 PM.
- 02:07 PM 27/09/2012
[#3]
Mình bổ sung hình ảnh lọ chanh đào mật ong (lo to dùng được 1 năm tính từ mùa chanh đào năm nay đến mùa chanh đào năm sau) và lọ tỏi ngâm mật ong của nhà mình để các mẹ dễ hình dung nhé.
Chanh đào ngâm mật ong:
Nước chanh đào sau 1-2 ngày ngâm tiết ra nhiều nên chắt bớt để dùng dần và mùa hè nên bảo quản trong tủ lạnh.
Tỏi ngâm mật ong:
Chúc các mẹ bầu, các bé và cả nhà mình ai ai cũng mạnh khỏe. Tặng hoa cho các mẹ bầu nè
- 01:45 PM 02/10/2012
[#4]
Chỉ đơn giản là cảm cúm, nhưng trong thời gian mang thai, nó có rất nhiều biến chứng gây nguy hiểm cho me, thai nhi và cả bé sau khi trào đời. Virut cúm có thể thông qua nhau thai, xâm nhập vào cơ thể thai nhi, gây nên bệnh tim bẩm sinh, bệnh sứt môi, não tụ huyết, không có não và dị dạng đầu nhỏ. Sốt cao và độc tố còn kích thích tử cung thai phụ co bóp, gây sảy thai hoặc sinh non. Những trẻ sinh non do người mẹ mắc cúm thường khó bảo toàn được tính mạng.
Vì thế nên cách của các mẹ trên là rất tốt
Nhất là nên đề cao "phòng hơn chữa"
Cảm ơn các mẹ vì những chia sẻ bổ ích!
- 10:39 AM 04/10/2012
[#5]
cảm ơn chia sẻ của mọi người, hồi mang bầu em cũng hay bị hắt hơi sổ mũi lắm, nhưng 3 tháng đầu em ko dám uống thuốc gì, may mà ko sao hic. lúc 7 tháng cũng vị viêm họng sổ mũi kéo dài nữa, lúc ấy mới dám dùng thuốc theo chỉ định của bs
- 11:10 PM 04/10/2012
[#6]
mình uống chanh nóng hoặc gừng chưng với là rau tần, tắc
- 08:29 PM 11/11/2012
[#7]
làm thế nào nhỉ, mình sợ uống thốc vào sẽ ảnh hưởng tới em bé lắm, mình yêu cún con của mình,iu iu iu
- 08:47 PM 11/11/2012
[#8]
mình mang thai được hơn 4 tháng
bị viêm họng sô rmui kéo dài sợ bị ảnh hưởng đi khám
bác sĩ cho thuốc cho thai phụ
dùng gần 3 ngày rùi, mà chưa hết.
sẽ áp dụng các cách các mẹ chỉ thử thế nào
cầu mong mọi thứ đến tốt đẹp hơn
- 10:42 PM 11/11/2012
[#9]
Mình cũng bị cảm cúm lúc được 6 tháng, mình uống 2 viên tinh chất tỏi - mỗi ngày uống 1 viên, uống nước cam vắt (9-10 quả)/ngày và đánh cảm bằng cám + ngải cứu + lá khúc tần, tất cả cho vào xoong, xao đều cho nóng (không đánh mạnh, mà chủ yếu là xoa xoa khắp người cho nóng ran lên) rồi tránh gió. Chỉ 2 ngày thôi là cảm cúm bay biến sạch hihi
- 02:18 PM 06/12/2012
[#10]
Emilys đã từng bị cảm 1 lần lúc 4 tháng. Lúc đầu cũng lo lắng lắm chứ vì sợ ảnh hưởng đến con mình, nhưng lần đó đi massage thì nhân viên tư vấn có gói massage giải cảm thảo dược dành cho bà bầu, thế là mừng húm trong bụng với hi vọng sẽ đỡ nhiều. Đúng là massage thảo dược giải cảm thật dễ chịu, massage xong uống 1 ly trà nóng, ra về còn được khuyến mãi thêm 1 ít lá trà bancha của chị chủ dặn tối về pha uống với công thức như sau:
2 muỗng cafe bột sắn dây tán với 1 ít nước lạnh cho tan.
Nấu lấy 1 ly nước trà bancha, rồi bỏ nước bột sắn dây vào, cho vài lát gừng. Uống xong đi ngủ liền, nhớ là không nằm máy lạnh hoặc quạt ít nhất 2 tiếng đồng hồ sau khi uống vì bột sắn dây có tác dụng làm nở lỗ chân lông, nằm máy lạnh hay quạt dễ bị nhiễm lạnh thêm.
Nếu siêng hơn thì nấu 1 ít sả cây, 1 quả chanh, 1 nhánh gừng rồi xông mặt, chỉ xông mặt thôi nhé, xông cho thông mũi, dễ chịu lắm các mẹ à. Sáng hôm sau thì mình cảm thấy dễ chịu hơn hẳn. Nếu mẹ nào muốn thử thì ghé Vuông Tròn Spa ở đường Nam kỳ khởi nghĩa đó. Emilys rất thích massage ở đây.
- 02:40 PM 09/09/2014
[#11]
Thích uống trà rừng mỗi khi bị cảm. Thấy thơm và vị thanh khiếp lắm
- 09:25 AM 10/09/2014
[#12]
Chị gái em khi mang bầu thường dùng chanh ngâm mật ong, tốt lắm đó ạ.
Chị xem thử cách ngâm hướng dẫn chi tiết ở đây nà: http://www.matongtuoi.com/2013/11/ngam-chanh-mat-ong-tri-ho-mua-ong.html <!--more-->
mà trong này có nhiều bí quyết cho mẹ bầu dùng với tinh nghệ, mật ong lắm đó ạ, như trị rạn da, giảm mỡ bụng sau sinh, ...
- 07:23 PM 13/10/2014
[#13]
mình có bầu được 7tuần và đang bị cúm, mình rất lo lắng sợ ảnh hưởng tới bé, không dám uống thuốc gì, mẹ nào có kinh nghiệm trị cảm cúm hiệu quả mách m với, m cảm ơn nhìu ạ.
- 12:59 PM 05/12/2014
[#14]
Em mang thai được gần 4 tuần, trước đây e có bị dị ứng mũi, cứ hễ trời lạnh là e bị chảy mũi liên tục. Lúc đó cứ uống thuốc mà mãi chẳng khỏi hẳn. Giờ thì mang thai rồi nên e không thể dùng thuốc, mà cả ngày cứ sỗ mũi hoài, giờ thêm đau cổ nữa ạ.
Mong các mẹ thông thái chỉ giúp e cách nào để khỏi bệnh mà ko phải uống thuốc ko ạ?
## Đọc tiếp trên Webtretho
## Bài tương tự
-
[sinh được một tháng đang cho con bú bị cảm cúm lên uống thuốc gì ? các mẹ chỉ em với ạ](http://www.webtretho.com/forum/f95/sinh-duoc-mot-thang-dang-cho-con-bu-bi-cam-cum-len-uong-thuoc-gi-cac-me-chi-em-voi-a-1497250/)
-
[thuốc uống cho mẹ mang thai bị viêm gan B từ tháng thứ 7](http://www.webtretho.com/forum/f3114/thuoc-uong-cho-me-mang-thai-bi-viem-gan-b-tu-thang-thu-7-a-1424314/)
-
[Mẹo chữa cảm cúm không cần dùng thuốc](http://www.webtretho.com/forum/f119/meo-chua-cam-cum-khong-can-dung-thuoc-1470593/)
-
[Dumex - dòng sản phẩm dành cho mẹ mang thai và bé yêu một sự khởi đầu thuận lợi và hoàn hảo.](http://www.webtretho.com/forum/f2626/dumex-dong-san-pham-danh-cho-me-mang-thai-va-be-yeu-mot-su-khoi-dau-thuan-loi-va-hoan-hao-1025820/)
-
[Help help..Cảm cúm vặt uống thuốc gì các mẹ nhỉ?](http://www.webtretho.com/forum/f3297/help-help-cam-cum-vat-uong-thuoc-gi-cac-me-nhi-458060/)

Server: PEN

Cache-Control: WTT cached


markdown:
Thể loại phim
Xem Phim TV - Trang xem phim online hay, xem phim
miễn phí chất lượng tốt, Xem phim TV luôn cập nhật các bộ phim hành
động, phim chiếu rạp mới nhất với các thể loại phim tâm lý , phim hài ..v. Xem phim tại Xem phim
Tv sẽ luôn có phụ đề việt hoặc phim lồng tiếng đem đến sự thoải mái cho
các bạn khi xem phim. Xem phim tv sẽ hạn chế tối đa quảng cáo để luôn
là 1 sự lựa chọn phim online tốt nhất cho các bạn

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Server: cloudflare-nginx