markdown:
[B]LUẬN ÁN TIẾN SỸ DINH DƯỠNG
NĂM 2012[/B]
MỤC LỤC
LỜI CAM ĐOAN i
LỜI CẢM ƠN ii
MỤC LỤC iii
DANH MỤC CÁC CHỮ VIẾT TẮT vii
DANH MỤC BẢNG viii
DANH MỤC BIỂU ĐỒ x
ĐẶT VẤN ĐỀ 01
CHƯƠNG 1 - TỔNG QUAN TÀI LIỆU04
1.1. VẤN ĐỀ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG CỦA THIẾU VI
CHẤT DINH DƯỠNG HIỆN NAY. 04
1.1.1. Vai trò sinh học và nhu cầu vi chất dinh dưỡng của
cơ thể 04
1.1.2. Thiếu vi chất dinh dưỡng và ý nghĩa sức khỏe cộng
đồng. 07
1.2. TĂNG CƯỜNG VI CHẤT TRONG PHÒNG CHỐNG
THIẾU VI CHẤT DINH DƯỠNG. 19
1.2.1. Chiến lược chung phòng chống thiếu vi chất 19
1.2.2. Những hình thức tăng cường vi chất vào thực phẩm 22
1.2.3. Lựa chọn đúng chất tăng cường và thực phẩm mang 28
1.3. TĂNG CƯỜNG VI CHẤT VÀO BỘT MỲ, BIỆN PHÁP
TIỀM NĂNG TRONG PHÒNG CHỐNG THIẾU VI CHẤT
DINH DƯỠNG Ở VIỆT NAM. 33
1.3.1. Tình hình tiêu thụ bột mỳ ở Việt Nam 33
1.3.2. Khả năng sản xuất bột mỳ tăng cường vi chất ở Việt Nam
và quản lý điều hành từ Chính phủ 35
1.3.3. Yêu cầu kỹ thuật đối với bột mỳ tăng cường vi chất
và quy trình sản xuất mỳ ăn liền 36
1.3.4. Bằng chứng về hiệu quả của bổ sung vi chất vào bột
mỳ trên thế giới 39
1.4 TÓM TẮT TÍNH THỜI SỰ, CẦN THIẾT CỦA NGHIÊN CỨU
CHƯƠNG 2 - ĐỐI TƯỢNG VÀ PHƯƠNG PHÁP NGHIÊN CỨU
2.1 GIAI ĐOẠN 1 42
2.1.1 Nguyên vật liệu 42
2.1.2 Sản xuất mỳ ăn liền 43
2.1.3 Theo dõi chất lượng bột mỳ và mỳ ăn liền sau sản xuất 43
2.1.4 Đánh giá đặc tính cảm quan, chấp nhận sản phẩm của
mỳ ăn liền 44
2.2 GIAI ĐOẠN 2: Nghiên cứu cắt ngang mô tả 45
2.2.1 Đối tượng 45
2.2.2 Cỡ mẫu nghiên cứu 46
2.2.3 Chọn mẫu và phân nhóm nghiên cứu 47
2.2.4 Đặc điểm 2 nhà máy nghiên cứu 47
2.2.5 Chỉ tiêu, biến số nghiên cứu 48
2.2.6 Tổ chức điều tra 49
2.3 GIAI ĐOẠN 3: Đánh giá hiệu quả can thiệp 49
2.3.1 Đối tượng 49
2.3.2 Cỡ mẫu 50
2.3.3 Chọn mẫu và phân nhóm , thời gian nghiên cứu 51
2.3.4 Nguyên vật liệu sử dụng 52
2.3.5 Tổ chức triển khai nghiên cứu trên thực địa 53
2.3.6 Phương pháp thu thập số liệu và tiêu chuẩn đánh giá 57
2.3.7 Xử lí và phân tích số liệu 67
2.3.8 Các biện pháp khống chế sai số 67
2.3.9 Đạo đức trong nghiên cứu 68
CHƯƠNG 3 - KẾT QUẢ NGHIÊN CỨU70
3.1. ĐÁNH GIÁ GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG, ĐẶC TÍNH CẢM
QUAN VÀ SỰ CHẤP NHẬN CỦA PHỤ NỮ LỨA TUỔI
SINH ĐẺ ĐỐI VỚI MỲ ĂN LIỀN ĐƯỢC SẢN XUẤT TỪ
BỘT MỲ TĂNG CƯỜNG VI CHẤT 70
3.3.1. Chỉ số dinh dưỡng, vi sinh vật của sản phẩm 70
3.3.2. Đặc tính cảm quan, chấp nhận của sản phẩm 72
3.2. ĐÁNH GIÁ TÌNH TRẠNG THIẾU MÁU, THIẾU NĂNG
LƯỢNG TRƯỜNG DIỄN Ở NỮ CÔNG NHÂN TẠI KHU
CÔNG NGHIỆP NHẸ TỈNH VĨNH PHÚC. 74
3.3.1. Đặc điểm của đối tượng tham gia nghiên cứu 74
3.3.2. Tình trạng dinh dưỡng của công nhân 77
3.3.3. Một số yếu tố liên quan đến tình trạng dinh dưỡng,
vi
thiếu máu 79
3.3. HIỆU QUẢ CẢI THIỆN TÌNH TRẠNG THIẾU MÁU THIẾU
SẮT, THIẾU KẼM VÀ ACID FOLIC Ở NỮ CÔNG NHÂN
LỨA TUỔI SINH ĐẺ SAU KHI SỬ DỤNG MỲ ĂN LIỀN
SẢN XUẤT TỪ BỘT MỲ TĂNG CƯỜNG VI CHẤT. 84
3.3.1. Đặc điểm của các đối tượng khi bắt đầu nghiên cứu
can thiệp 84
3.3.2. Hiệu quả của 6 tháng can thiệp (T0 - T6) 85
CHƯƠNG 4 - BÀN LUẬN92
KẾT LUẬN106
KIẾN NGHỊ 108
TÀI LIỆU THAM KHẢO
PHỤ LỤC
PHỤ LỤC 1. BỘ CÔNG CỤ THU THẬP SỐ LIỆU
PHỤ LỤC 2. PHIẾU PHỎNG VẤN SỨC KHỎE BỆNH TẬT
PHỤ LỤC 3. PHIẾU THEO DÕI ĂN MỲ ĂN LIỀN
PHỤ LỤC 4. ĐÁNH GIÁ CẢM QUAN
PHỤ LỤC 5. QUY ĐỊNH VỀ CÁC CHỈ TIÊU TRONG BỘT MỲ
PHỤ LỤC 6. HÌNH ẢNH SẢN PHẨM VÀ THỰC ĐỊA
PHỤ LỤC 7. SƠ ĐỒ SẢN XUẤT MỲ ĂN LIỀN
ĐẶT VẤN ĐỀ
Thiếu vi chất dinh dưỡng như sắt, kẽm, acid folic là vấn đề sức khỏe
cộng đồng ở nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam [6], [25], [44].
Đối tượng nguy cơ cao là phụ nữ có thai, phụ nữ tuổi sinh đẻ và trẻ em. Bệnh
gây nên những hậu quả không tốt về sức khỏe: Giảm miễn dịch và chậm phát
triển ở trẻ nhỏ, các biến chứng cho phụ nữ khi có thai và sinh đẻ, giảm sức lao
động cho xã hội [44] Trong mấy thập kỷ qua, thế giới và Việt nam đã đầu
tư nhiều công sức, tiền của để triển khai các hoạt động phòng chống thiếu máu.
Tuy nhiên tỷ lệ bệnh giảm với tốc độ rất chậm, nhiều vùng tỷ lệ không thay
đổi trong hàng thập kỷ [25], [43], [44].
Tại Việt nam, tổng điều tra năm 2000 cũng cho thấy phụ nữ độ tuổi sinh
đẻ (20-49 tuổi) có tỷ lệ thiếu năng lượng trường diễn là 26,3%, trong đó thành
thị là 20,5%, nông thôn là 28,3% [6]. Phụ nữ tuổi sinh đẻ, phụ nữ có thai cũng
là đối tượng bị thiếu máu nhiều nhất. Trong một số cuộc điều tra gần đây ở
Việt Nam tỷ lệ thiếu máu là 36,5% với phụ nữ có thai, 28,8% với phụ nữ
không có thai, nhiều vùng tỷ lệ thiếu máu tới 60% [16], [12], [7], [26].
Những năm gần đây, Việt Nam được đánh giá là nước có nền công
nghiệp phát triển nhanh, số lượng nhà máy tăng liên tục hàng năm. Tính đến
cuối tháng 12/2008, cả nước đã có 219 khu công nghiệp với hàng chục triệu
công nhân trên 54 tỉnh, thành cả nước, trong đó chủ yếu là công nhân nữ. Do
điều kiện làm việc vất vả, khẩu phần ăn còn nghèo nàn, các đối tượng này có
nguy cơ cao bị thiếu máu, thiếu năng lượng trường diễn. Vấn đề chăm lo đời
sống, điều kiện làm việc cho công nhân, chính sách của nhà nước cần được
quan tâm đồng bộ, nhằm đảm bảo quyền lợi và sức khỏe cho nữ công nhân.
Tăng cường vi chất vào thực phẩm là biện pháp có hiệu quả kinh tế cao
trong phòng chống suy dinh dưỡng và thiếu vi chất dinh dưỡng. Biện pháp
này phù hợp về sinh lý tiêu hóa, hấp thu, và được con người dễ chấp nhận hơn
biện pháp uống thuốc, các vi chất được đưa vào cơ thể với một lượng vừa
phải cùng với thực phẩm hàng ngày [17], [43].
Số liệu thống kê những năm gần đây cho thấy lượng bột mỳ tiêu thụ
trong bữa ăn của người dân Việt Nam tăng nhanh trong thập kỷ qua, ước tính
khoảng 50 đến 120g/ngày/người. Các sản phẩm được sản xuất từ bột mỳ phổ
biến cho mọi đối tượng, mọi tầng lớp nhân dân, từ thành phố tới vùng nông
thôn, miền núi khó khăn [14]. Trong số các thực phẩm chính được chế biến từ
bột mỳ (gồm mỳ ăn liền, bánh mỳ và bánh quy) thì mỳ ăn liền là sản phẩm
được cả phụ nữ lứa tuổi sinh đẻ và trẻ em dưới 5 tuổi tiêu thụ nhiều nhất [43].
Vì những lý do trên, bột mỳ được lựa chọn là thực phẩm tiềm năng để tăng
cường vi chất, nhằm phòng chống các bệnh gây nên do thiếu vi chất dinh
dưỡng hiện nay.
Trên thế giới có khoảng 100 nước đưa ra nghị định tăng cường vi chất
vào bột mỳ, trong đó khoảng 50 nước đưa ra tăng cường bắt buộc. Bộ Y Tế
năm 2003 cũng đưa ra tiêu chuẩn hướng dẫn tăng cường vi chất vào bột mỳ
với 5 vi chất quan trọng (sắt, kẽm, folic, B1, B2). Trong số các vi chất đưa vào
bột mỳ, chất sắt được thảo luận nhiều nhất với lý do ảnh hưởng tới giá trị cảm
quan của bột, khả năng hấp thu cũng như giá cả của sản phẩm. Hai hợp chất
sắt Electroytic và fumarate được nhiều nước sử dụng với đặc tính hấp thu tốt,
giá thành hợp lý, ít ảnh hưởng tới cảm quan của bột [1], [2], [54], [149].
Cho tới nay chưa có nghiên cứu nào về đánh giá lại hiệu quả của tăng
cường vi chất vào bột mỳ trên tình trạng sức khỏe của công nhân nói chung và
của nữ công nhân nói riêng. Bên cạnh đó, việc theo dõi, đánh giá sự thay đổi
hàm lượng của các vi chất từ giai đoạn đưa vào bột mỳ, sản xuất ra các chế
phẩm, bảo quản, phân phối là cần thiết, nhằm lập kế hoạch sản xuất, quản lý,
khuyến nghị cho người dân sử dụng sản phẩm. Việc đánh giá chấp nhận của
cộng đồng, hiệu quả của sử dụng bột mỳ tăng cường vi chất trên đối tượng nữ
công nhân tuổi sinh đẻ bị thiếu máu là rất cần thiết, giúp đưa ra các chính sách
phù hợp về tăng cường vi chất vào bột mỳ ở Việt Nam. Vì vậy, đề tài nghiên
cứu nhằm đạt được những mục tiêu sau:
1. Đánh giá giá trị dinh dưỡng, đặc tính cảm quan và sự chấp nhận
của nữ công nhân độ tuổi sinh đẻ đối với mỳ ăn liền được sản
xuất từ bột mỳ tăng cường vi chất.
2. Đánh giá tình trạng thiếu máu, thiếu năng lượng trường diễn ở nữ
công nhân tại khu công nghiệp nhẹ tỉnh Vĩnh phúc.
3. Đánh giá hiệu quả cải thiện tình trạng thiếu máu thiếu sắt, thiếu
kẽm và thiếu acid folic ở phụ nữ lứa tuổi sinh đẻ sau khi sử dụng
mì ăn liền tăng cường vi chất.
Giả thuyết nghiên cứu:
1. Mỳ ăn liền sản xuất từ bột mỳ tăng cường vi chất có các giá trị
dinh dưỡng, vi chất dinh dưỡng đạt yêu cầu theo quy định của Bộ
Y tế, có đặc tính cảm quan tốt và được người sử dụng chấp nhận.
2. Thiếu máu, thiếu năng lượng trường diễn là vấn đề sức khỏe cộng
đồng ở nữ công nhân các nhà máy công nghiệp hiện nay.
3. Nữ công nhân thiếu máu, tiêu thụ mỳ ăn liền sản xuất từ bột mỳ
tăng cường vi chất, sẽ được cải thiện tình trạng thiếu máu thiếu
sắt, thiếu kẽm và acid folic.
Xem Thêm:
[Hiệu quả sử dụng mỳ ăn liền từ bột mỳ tăng cường vi chất ở nữ công nhân bị thiếu máu tại khu công nghiệp nhẹ của tỉnh Vĩnh Phúc]Nội dung trên chỉ thể hiện một phần hoặc nhiều phần trích dẫn. Để có thể xem đầy đủ, chi tiết và đúng định dạng tài liệu, bạn vui lòng tải tài liệu. Hy vọng tài liệu [sẽ giúp ích cho bạn.] Hiệu quả sử dụng mỳ ăn liền từ bột mỳ tăng cường vi chất ở nữ công nhân bị thiếu máu tại khu công nghiệp nhẹ của tỉnh Vĩnh Phúc
- Gửi tài liệu
- Bình luận
-
## Hiệu quả sử dụng mỳ ăn liền từ bột mỳ tăng cường vi chất ở nữ công nhân bị thiếu máu tại khu công nghiệp nhẹ của tỉnh Vĩnh Phúc
[#1](threads/27047-hieu-qua-su-dung-my-an-lien-tu-bot-my-tang-cuong-vi-chat-o-nu-cong-nhan-bi-thieu-mau-tai-khu-cong-nghiep-nhe-cua-tinh-vinh-phuc.html?s=9efa0963bb0ee13cd3b6202b97da9c63&p=30286#post30286)
**TIẾN SĨ** [Hiệu quả sử dụng mỳ ăn liền từ bột mỳ tăng cường vi chất ở nữ công nhân bị thiếu máu tại khu công nghiệp nhẹ của tỉnh Vĩnh Phúc](threads/27047-hieu-qua-su-dung-my-an-lien-tu-bot-my-tang-cuong-vi-chat-o-nu-cong-nhan-bi-thieu-mau-tai-khu-cong-nghiep-nhe-cua-tinh-vinh-phuc.html?s=9efa0963bb0ee13cd3b6202b97da9c63)
Hiệu quả sử dụng mỳ ăn liền từ bột mỳ tăng cường vi chất ở nữ công nhân bị thiếu máu tại khu công nghiệp nhẹ của tỉnh Vĩnh Phúc
[Hiệu quả sử dụng mỳ ăn liền từ bột mỳ tăng cường vi chất ở nữ công nhân bị thiếu máu tại khu công nghiệp nhẹ của tỉnh Vĩnh Phúc](threads/27047-hieu-qua-su-dung-my-an-lien-tu-bot-my-tang-cuong-vi-chat-o-nu-cong-nhan-bi-thieu-mau-tai-khu-cong-nghiep-nhe-cua-tinh-vinh-phuc.html.html?s=9efa0963bb0ee13cd3b6202b97da9c63)
Đang tải dữ liệu...
Vui lòng Tải xuống để xem tài liệu đầy đủ.
Gửi bình luận
♥ Tải tài liệu

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Pragma: private

Cache-Control: private, must-revalidate


markdown:
Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Trang chủ
MissViet
Ban Quản Trị
Bộ Ảnh Nổi Bật
Concepts
MissArt
Photographers
WPO
Nhiếp ảnh
Kiến thức nhiếp ảnh
Kỹ thuật nhiếp ảnh
Retouch ảnh
Thiết bị nhiếp ảnh
Chia sẻ
Chụp ảnh
Retouch
Thiết bị
Công nghệ
Công nghệ khác
Máy ảnh
Ống kính
Showbiz
Giải trí
Làm đẹp
Sao ngoại
Sao Việt
Sự kiện
Thời trang
Others
Ảnh hoa
Ảnh Kid đáng yêu
Ảnh macro
Ảnh phong cảnh
Ảnh đời thường
Ảnh động vât
Miss World
Tin tức
Tìm kiếm
25
C
Ho_Chi_Minh
Thursday, January 18, 2018
Join
Đăng nhập
Đăng ký
Nội qui
Ban quản trị
Nhiếp ảnh gia
Người mẫu
Ảnh đẹp khác
Hỏi đáp
Liên hệ
MISSVIET
Trang chủ
MissViet
All
Ban Quản Trị
Bộ Ảnh Nổi Bật
Concepts
MissArt
Photographers
Bộ Ảnh Nổi Bật
Hoàng Yến xinh tươi trong bộ ảnh Áo Dài Chào Xuân…
Concepts
Tú Uyên duyên dáng trong bộ ảnh Hoa Vàng Mấy Độ…
Ban Quản Trị
Thanh Tâm dịu dàng trong bộ ảnh mới của tác giả…
Concepts
Thưởng thức bộ ảnh Sexy Curve của tác giả Cương Trịnh
WPO
Miss World
Tuyển tập những bức ảnh đẹp Miss World (phần 4)
Ảnh đẹp MissViet
Tuyển tập những bức ảnh đẹp WPO – Women’s Portraits Only…
Women’s Portraits Only
Tuyển tập những bức ảnh đẹp WPO – Women’s Portraits Only…
Ảnh đẹp MissViet
Tuyển tập những bức ảnh đẹp WPO – Women’s Portraits Only…
Women’s Portraits Only
Tuyển tập những bức ảnh đẹp WPO – Women’s Portraits Only…
Nhiếp ảnh
All
Kiến thức nhiếp ảnh
Kỹ thuật nhiếp ảnh
Retouch ảnh
Thiết bị nhiếp ảnh
Kỹ thuật nhiếp ảnh
Kỹ thuật chụp ảnh bóng đen ngược sáng
Ống kính
Những ống kính tele tốt nhất cho máy ảnh Canon và…
Kỹ thuật nhiếp ảnh
6 chức năng lấy nét có thể bạn chưa bao giờ…
Kiến thức nhiếp ảnh
Các thông số cần kiểm soát trên máy ảnh cho người…
Chia sẻ
All
Chụp ảnh
Retouch
Thiết bị
Chụp ảnh
Nguyên nhân khiến bạn chụp ảnh không đẹp
Máy ảnh
Tổng hợp các dòng máy ảnh fullframe giá rẻ
Chụp ảnh
Cách chụp hình nét căng không bị out nét
Retouch
Cơ bản về cách làm ảnh chân dung trong trẻo
Công nghệ
All
Công nghệ khác
Máy ảnh
Ống kính
Ống kính
Những ống kính tele tốt nhất cho máy ảnh Canon và…
Máy ảnh
So sánh thông số kỹ thuật 2 siêu phẩm của Canon…
Máy ảnh
Đánh giá máy ảnh chuyên nghiệp Nikon D4S
Ống kính
Sigma ra mắt 3 ống kính thuộc dòng Art và 1…
Showbiz
All
Giải trí
Làm đẹp
Sao ngoại
Sao Việt
Sự kiện
Thời trang
Giải trí
Vẻ điển trai của Đan Trường ở tuổi 40
Làm đẹp
4 nguyên liệu kết hợp với vitamin E cho làn da…
Làm đẹp
20 kiểu tóc đơn giản mà đẹp cho bạn gái du…
Sao ngoại
Dương Mịch dung nhan yêu kiều trong ‘Tam sinh tam thế’
Others
All
Ảnh hoa
Ảnh Kid đáng yêu
Ảnh macro
Ảnh phong cảnh
Ảnh đời thường
Ảnh động vât
Miss World
Ảnh phong cảnh
Tuyển tập những bức ảnh phong cảnh đẹp từ khắp nơi…
Ảnh phong cảnh
Tuyển tập những bức ảnh phong cảnh đẹp từ khắp nơi…
Miss World
Tuyển tập những bức ảnh đẹp Miss World (phần 4)
Ảnh phong cảnh
Tuyển tập những bức ảnh phong cảnh đẹp từ khắp nơi…
Tin tức
Trang chủ
Thẻ
Cô Lang Y
Tag: Cô Lang Y
Ngắm full bộ ảnh Cô Lang Y của tác giả Đặng...
May 14, 2016
Yếm xưa
Thưởng thức bộ ảnh Hương Sen Yếm Lụa của tác giả Trương Phi Hào
August 15, 2017
MissViet giới thiệu bộ ảnh Hương Sen Yếm Lụa của tác giả Trương Phi Hào, bộ ảnh do người mẫu Thanh Thùy diễn xuất....
Thưởng thức bộ ảnh Sen Đêm của tác giả Lê Xuân Bách
July 14, 2017
MissViet giới thiệu bộ ảnh Sen Đêm của tác giả Lê Xuân Bách do người mẫu Mimi Trần diễn xuất. Mời độc giả thưởng...
Thưởng thức bộ ảnh Hòa Vào Thiên Nhiên của tác giả Trần Ngọc Thanh
July 11, 2017
MissViet xin giới thiệu bộ ảnh Hòa Vào Thiên Nhiên của tác giả Trần Ngọc Thanh. Mời độc giả thưởng thức! Quê hương là một...
Mới đăng
Hoàng Yến xinh tươi trong bộ ảnh Áo Dài Chào Xuân...
January 18, 2018
Tú Uyên duyên dáng trong bộ ảnh Hoa Vàng Mấy Độ...
January 11, 2018
Thanh Tâm dịu dàng trong bộ ảnh mới của tác giả...
January 11, 2018
Yêu thích
Ngắm full bộ ảnh Cô Lang Y của tác giả Đặng...
May 14, 2016
Thưởng thức bộ ảnh Sexy Nóng Bỏng của tác giả Max...
February 20, 2017
Thưởng thức bộ ảnh Vắng Anh của tác giả Lê Văn...
March 2, 2017
Danh mục
Concepts
556
Photographers
486
Bộ Ảnh Nổi Bật
349
Ảnh đẹp MissViet
135
Ban Quản Trị
102
Ảnh phong cảnh
32
MissArt
22
Women's Portraits Only
12
Kiến thức nhiếp ảnh
10
Giới thiệu
Nội qui
Qui định
Bản quyền
Liên hệ
Đăng ký
Đăng nhập
© MissViet 2017 - Thiết kế:
Đặng Thanh Tùng

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Connection: close

Vary: Accept-Encoding,Cookie

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; always;


markdown:
Bạn muốn hỏi về sản phẩm?
Chi tiết sản phẩm
Thông số kỹ thuật
Hỏi đáp (0)
Tên sản phẩm :
[Pin](https://www.sendo.vn/pin.htm) đồng hồ đeo tay Silver Oxide 1.55V
- Mã Sản phẩm : Maxell SR936SW - 394
- Volts : 1.55V
- Hãng sản xuất : Maxell Nhật
- Xuất xứ : Nhật
- Thời hạn sử dụng trên 12 tháng
- Hotline: 01684242480
Bạn muốn hỏi về sản phẩm?

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: SSID=ka2n6dljkg777kn2qeh1ganml5; path=/; domain=.sendo.vn; HttpOnly

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
# Bạn cần tìm Freelancer hoặc công việc Hire wordpress sage theme developer?
Cần giúp đỡ với Hire wordpress sage theme developer? Thuê một freelancer ngay hôm nay! Bạn có chuyên về Hire wordpress sage theme developer? không? Hãy sử dụng kĩ năng Hire wordpress sage theme developer? của bạn và bắt đầu kiếm tiền trực tuyến ngay hôm nay! Freelancer là thị trường công việc lớn nhất trên thế giới. Hiện tại có 17.764 công việc đang đợi bạn đặt giá!
[Tôi Muốn Thuê Người](/post-project) [Tôi Muốn Làm Việc](/signup) ![ ](https://www.f-cdn.com/assets/img/post-it-note-help-7078bd79.png)
### Công việc Hire wordpress sage theme developer:
|Mã||Dự án/Cuộc thi||Mô tả||Lượt đặt giá/Bài dự thi||Kĩ năng||Bắt đầu||Kết thúc||Giá (VND)||loại hình|
|Dự án/Cuộc thi||Mô tả||Lượt đặt giá/Bài dự thi||Kĩ năng||Bắt đầu||Kết thúc||Giá (VND)|
|
|[Nhập liệu](https://www.vn.freelancer.com/jobs/data-entry/), [Kế toán](https://www.vn.freelancer.com/jobs/accounting/), [Excel](https://www.vn.freelancer.com/jobs/excel/), [Intuit QuickBooks](https://www.vn.freelancer.com/jobs/intuit-quickbooks/), [Giữ sổ kế toán](https://www.vn.freelancer.com/jobs/bookkeeping/) [SAGE One online setup and configuration](https://www.vn.freelancer.com/projects/data-processing/sage-one-online-setup-configuration/) [Xử lí dữ liệu](https://www.vn.freelancer.com/jobs/data-processing/), [Kế toán](https://www.vn.freelancer.com/jobs/accounting/) [sage development](https://www.vn.freelancer.com/projects/software-architecture/sage-development/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [ASP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/asp/), [Javascript](https://www.vn.freelancer.com/jobs/javascript/), [XML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/xml/), [Kiến trúc phần mềm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/software-architecture/) [Wellness Brand Logo](https://www.vn.freelancer.com/projects/graphic-design/wellness-brand-logo/) [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [Thiết kế logo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logo-design/), [Photoshop](https://www.vn.freelancer.com/jobs/photoshop/), [Illustrator](https://www.vn.freelancer.com/jobs/illustrator/), [Minh họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/illustration/) [Sage Saleslogix 7.5](https://www.vn.freelancer.com/projects/software-architecture/sage-saleslogix/) [Visual Basic](https://www.vn.freelancer.com/jobs/visual-basic/), [SQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sql/), [Kiến trúc phần mềm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/software-architecture/), [Phát triển phần mềm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/software-development/) [Project for Bookkeeping Plus C.](https://www.vn.freelancer.com/projects/accounting/project-for-bookkeeping-plus/) [Kế toán](https://www.vn.freelancer.com/jobs/accounting/), [Nhân sự](https://www.vn.freelancer.com/jobs/human-resources/), [Intuit QuickBooks](https://www.vn.freelancer.com/jobs/intuit-quickbooks/), [Logistics & Shipping](https://www.vn.freelancer.com/jobs/logistics-shipping/), [,](https://www.vn.freelancer.com/jobs//) [Giữ sổ kế toán](https://www.vn.freelancer.com/jobs/bookkeeping/) [Looking for Sage Saleslogix 7.5 expert](https://www.vn.freelancer.com/projects/software-architecture/looking-for-sage-saleslogix-expert/) [SQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sql/), [Kiến trúc phần mềm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/software-architecture/), [CRM](https://www.vn.freelancer.com/jobs/crm/), [Phát triển phần mềm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/software-development/), [Microsoft SQL Server](https://www.vn.freelancer.com/jobs/microsoft-sql-server/) [Web Develoer](https://www.vn.freelancer.com/projects/web-development/web-develoer/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Thiết kế trang web](https://www.vn.freelancer.com/jobs/website-design/), [Thiết kế đồ họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/graphic-design/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/) [Sage 50 Import bank transactions, submit vat return](https://www.vn.freelancer.com/projects/excel/sage-import-bank-transactions-submit/) [Nhập liệu](https://www.vn.freelancer.com/jobs/data-entry/), [Kế toán](https://www.vn.freelancer.com/jobs/accounting/), [Excel](https://www.vn.freelancer.com/jobs/excel/), [Intuit QuickBooks](https://www.vn.freelancer.com/jobs/intuit-quickbooks/), [Giữ sổ kế toán](https://www.vn.freelancer.com/jobs/bookkeeping/) [Wedding crest & Map illustration](https://www.vn.freelancer.com/projects/illustrator/wedding-crest-map-illustration/) [Illustrator](https://www.vn.freelancer.com/jobs/illustrator/), [Minh họa](https://www.vn.freelancer.com/jobs/illustration/) [I need help with some accounting work](https://www.vn.freelancer.com/projects/accounting/need-help-with-some-accounting-16006093/) [Kế toán](https://www.vn.freelancer.com/jobs/accounting/), [Nghiên cứu tài chính](https://www.vn.freelancer.com/jobs/Financial-Research/), [Tài chính](https://www.vn.freelancer.com/jobs/finance/), [Intuit QuickBooks](https://www.vn.freelancer.com/jobs/intuit-quickbooks/), [Payroll](https://www.vn.freelancer.com/jobs/payroll/), [Setup Odoo 11: Migrate data from Vtiger & Sage one ( spanish)](https://www.vn.freelancer.com/projects/odoo/setup-odoo-migrate-data-from/) [vTiger](https://www.vn.freelancer.com/jobs/vtiger/), [Plesk](https://www.vn.freelancer.com/jobs/plesk/), [Odoo](https://www.vn.freelancer.com/jobs/odoo/) [Switch code from using MySQL to SQL Compact and Deploy](https://www.vn.freelancer.com/projects/mysql/switch-code-from-using-mysql/) [.NET](https://www.vn.freelancer.com/jobs/dot-net/), [SQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sql/), [Lập trình C#](https://www.vn.freelancer.com/jobs/c-sharp-programming/), [MySQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/mysql/), [Microsoft SQL Server](https://www.vn.freelancer.com/jobs/microsoft-sql-server/) [Project for Mohit J. -- 44109](https://www.vn.freelancer.com/projects/articles/project-for-mohit-15963578/) [Tiếp thị qua Internet](https://www.vn.freelancer.com/jobs/internet-marketing/), [SEO](https://www.vn.freelancer.com/jobs/seo/), [Xây dựng liên kết](https://www.vn.freelancer.com/jobs/link-building/), [Tiếp thị](https://www.vn.freelancer.com/jobs/marketing/), [Article Writing](https://www.vn.freelancer.com/jobs/articles/), [Magento Custom Functionality](https://www.vn.freelancer.com/projects/php/magento-custom-functionality/) [PHP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/php/), [Javascript](https://www.vn.freelancer.com/jobs/javascript/), [Magento](https://www.vn.freelancer.com/jobs/magento/), [eCommerce](https://www.vn.freelancer.com/jobs/ecommerce/), [HTML](https://www.vn.freelancer.com/jobs/html/) [Sage 300 MS SQL Database or?](https://www.vn.freelancer.com/projects/accounting/sage-sql-database/) [Kế toán](https://www.vn.freelancer.com/jobs/accounting/), [SQL](https://www.vn.freelancer.com/jobs/sql/), [Oracle](https://www.vn.freelancer.com/jobs/oracle/), [Quản trị cơ sở dữ liệu](https://www.vn.freelancer.com/jobs/database-administration/), [Microsoft SQL Server](https://www.vn.freelancer.com/jobs/microsoft-sql-server/) [Bookkeeping](https://www.vn.freelancer.com/projects/accounting/bookkeeping-15922383/) [Kế toán](https://www.vn.freelancer.com/jobs/accounting/), [Tài chính](https://www.vn.freelancer.com/jobs/finance/), [Intuit QuickBooks](https://www.vn.freelancer.com/jobs/intuit-quickbooks/), [Giữ sổ kế toán](https://www.vn.freelancer.com/jobs/bookkeeping/), [Xero](https://www.vn.freelancer.com/jobs/xero/) [Write some software](https://www.vn.freelancer.com/projects/software-architecture/write-some-software-15916490/) [Màn hình Windows](https://www.vn.freelancer.com/jobs/windows/), [Kiến trúc phần mềm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/software-architecture/), [Phát triển phần mềm](https://www.vn.freelancer.com/jobs/software-development/) [Sage 300 expert](https://www.vn.freelancer.com/projects/erp/sage-expert/) [ERP](https://www.vn.freelancer.com/jobs/ERP/) [Sage 50 import project](https://www.vn.freelancer.com/projects/excel/sage-import-project/) [Xử lí dữ liệu](https://www.vn.freelancer.com/jobs/data-processing/), [Nhập liệu](https://www.vn.freelancer.com/jobs/data-entry/), [Kế toán](https://www.vn.freelancer.com/jobs/accounting/), [Excel](https://www.vn.freelancer.com/jobs/excel/), [Trợ lí trực tuyến](https://www.vn.freelancer.com/jobs/virtual-assistant/)
Showing 1 to 20 of 2381 entries
### Thuê những Freelancer Hire wordpress sage theme developer hàng đầu:
![ NoelReubenMuturi - Kenya](https://cdn2.f-cdn.com/ppic/56821928/logo/2094903/ZIiVz%2Fprofile_logo_.jpg)
508
![ atalr42743 - India](https://cdn3.f-cdn.com/ppic/72213215/logo/12968073/SJ8Nv%2Fprofile_logo_.jpg)
31
157
![ Waqas441 - Pakistan](https://cdn3.f-cdn.com/ppic/86508221/logo/23545597/iYsTB%2Fprofile_logo_.jpg)
42
![ yogesh701 - India](https://cdn2.f-cdn.com/ppic/71406106/logo/14500027/jfSoC%2Fprofile_logo_.jpg)
45
### Các việc làm tương tự khác:
[theme developer wordpress](/job-search/theme-developer-wordpress/), [wordpress theme developer website](/job-search/wordpress-theme-developer-website/), [need to hire wordpress developer](/job-search/need-to-hire-wordpress-developer/), [hire wordpress website developer](/job-search/hire-wordpress-website-developer/), [wordpress theme developer at](/job-search/wordpress-theme-developer-at/), [wordpress custom theme developer](/job-search/wordpress-custom-theme-developer/), [wordpress theme developer portfolio](/job-search/wordpress-theme-developer-portfolio/), [wordpress theme developer freelancer](/job-search/wordpress-theme-developer-freelancer/), [wordpress theme developer pay](/job-search/wordpress-theme-developer-pay/), [wordpress theme developer framework](/job-search/wordpress-theme-developer-framework/), [wordpress theme developer for hire](/job-search/wordpress-theme-developer-for-hire/), [how to hire wordpress developer](/job-search/how-to-hire-wordpress-developer/), [wordpress theme developer uk](/job-search/wordpress-theme-developer-uk/), [hire wordpress developer online](/job-search/hire-wordpress-developer-online/), [freelance wordpress theme developer](/job-search/freelance-wordpress-theme-developer/), [hire wordpress org developer](/job-search/hire-wordpress-org-developer/), [wordpress theme developer license](/job-search/wordpress-theme-developer-license/), [add cms to wordpress theme developer](/job-search/add-cms-to-wordpress-theme-developer/), [hiring wordpress theme developer](/job-search/hiring-wordpress-theme-developer/), [wordpress theme developer india](/job-search/wordpress-theme-developer-india/), [hire wordpress theme developers](/job-search/hire-wordpress-theme-developers/), [hire wordpress developer freelancer com](/job-search/hire-wordpress-developer-freelancer-com/), [hire cms theme developer](/job-search/hire-cms-theme-developer/), [wordpress woocommerce expert theme developer](/job-search/wordpress-woocommerce-expert-theme-developer/), [hire wordpress developer india](/job-search/hire-wordpress-developer-india/), [wordpress theme developer income](/job-search/wordpress-theme-developer-income/), [best websites to hire wordpress developer](/job-search/best-websites-to-hire-wordpress-developer/), [hire an x theme developer](/job-search/hire-an-x-theme-developer/), [wordpress salient theme developer](/job-search/wordpress-salient-theme-developer/), [wordpress responsive theme developer license](/job-search/wordpress-responsive-theme-developer-license/), [Thuê ngoài Hire wordpress sage theme developer](/work/hire-wordpress-sage-theme-developer/)

X-Cache: MISS

Accept-Ranges: bytes

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: public, max-age=180, s-maxage=3600

Vary: Accept-Encoding, X-Authenticated


markdown:
# Update my wordpress template to a more professional
Ngân sách ₹1000-3000 INR
1. turn one image into html and css
2. activate the payment/checkout page
3. turn the whole website more UI & UX friendly, more match with the finance sense of touch
4. add moving sentence
5. activate message send box
6. bug fix - mobile friendly menu
[url removed, login to view] website
## 26 freelancer đang chào giá trung bình ₹2936 cho công việc này
[dwarakamai](/u/dwarakamai)
HI,
I would like to work on your site, give me a chance, I will do a great job and you will be satisfied 100% guaranteed. Wish to see my works? send me a message
Thank you.
Regards,
Dwarakamai
Relevant Skills and E
[Thêm](#)
[skmothsara](/u/skmothsara)
Hello Sir I am using wordpress cms from last 4 years. So i have strong knowladge about Wordpress themes and plugins.
Relevant Skills and Experience
I built many solution on wordpress [url removed, login to view] and honesty is my
[Thêm](#)
[vinitavds1](/u/vinitavds1)
I have 7+ year of experience in WordPress, PHP, Magento etc...
Relevant Skills and Experience
My past work done will put a seal of confidence in your mind.
[url removed, login to view]
[url removed, login to view]
Proposed
[Thêm](#)
[weborangefox](/u/weborangefox)
We have very good hands on experience in working with the LAMP stack especially with PHP frameworks such as
Codeigniter,Laravel, CakePHP,WordPress.
Relevant Skills and Experience
Alternatively,We also have experience
[Thêm](#)
[sitwebsolution](/u/sitwebsolution)
To
The Hiring Manager,
We are from S IT Solution, we're already skilled and experienced with your Desired skills.
Relevant Skills and Experience
If you Consider us to full
[Thêm](#)
[SyschronTech](/u/SyschronTech)
+ E-commerce Website
+ Payment integration, Paypal API etc
+ ASP.NET, C#, PHP, Codeigniter, Word Press, Joomla, Megento, Drupal, HTML & HTML5, PSD-HTML, Ajax, JQuery, CSS, CSS3, JavaScript
Relevant Skills and Experie
[Thêm](#)
[xcodetechnosys](/u/xcodetechnosys)
Languages: HTML, PHP, CSS, Javascript, Ajax, Jquery, IOS, Android, Java.
Frameworks: Wordpress, Codeigniter, Joomla, Laravel, Opencart.
Database: MySQL, MySQLI, Access.
Relevant Skills and Experience
I strongly believ
[Thêm](#)


markdown:
# Publication editorial team (PhD) needed
Ngân sách $30-250 USD
We need professionals with PhDs to work on a journal.
Qualification
- Minimum of PhD
Fields
- Accounting
- Marketing
- Business
- Biomedical science
- Biotechnology
Recurring quarterly contract and long term.
We are looking for PhD professionals to review article on per paper basis. Therefore bid on a per paper basis.
Be willing to have your profiles published on the relevant corporate website as editorial team.
## 12 freelancer đang chào giá trung bình $101 cho công việc này
[rajeshkumararora](/u/rajeshkumararora)
Hello – I am Rajesh having a PhD in engineering and written two technical books which are listed in amazon. I also hold a management degree.
Relevant Skills and Experience
I have published and guided many students on
[Thêm](#)
[interleukin](/u/interleukin)
Hello,
my name is Lina and I am a Ph.D. researcher in the field of Neurosciences. I have done many proofreading projects and this field and I would like to collaborate with you.
Relevant Skills and Experience
Undergr
[Thêm](#)
[tunmack](/u/tunmack)
I'm yet not a PhD holder but I'm currently having a PhD course in business management. I hope I can be considered
[tanwaarpornthip](/u/tanwaarpornthip)
I am fully qualified for this job to review papers for a journal. I have authored and co-authored multiple research papers. See [url removed, login to view]
Relevant Skills and
[Thêm](#)
[hasnaabdulsalam](/u/hasnaabdulsalam)
$200 in 5 days
Relevant Skills and Experience
PhD in Biotechnology
16 publications in peer-reviewed journals (like Elsevier) including a book chapter (in Springer)
Proposed Milestones
$200 USD - Reviewing
$22 USD - E
[Thêm](#)
[horeaolosutean](/u/horeaolosutean)
I am able to review 3-4 article per week. The price I gave is indicative, it can be negociated.
Relevant Skills and Experience
I have a Ph.D. in Biotechnologies and I am a currently pursuing a second Ph.D. in Engineer
[Thêm](#)
[kabedsalam](/u/kabedsalam)
Serving as a Reviewer
Relevant Skills and Experience
Over 7 years of rich experience in developing and assessing research and work as a reviewer for many research journals.
I have supervised more than 30 MBA students
[Thêm](#)


markdown:
Đăng nhập
Quên mật khẩu
Mở tài khoản
Đổi mật khẩu
Thông tin cá nhân
Đăng xuất
Giao dịch trực tuyến
Trung tâm
tư vấn
Cổ phiếu khuyến nghị
Sàng lọc cổ phiếu
Biểu đồ kỹ thuật
Thông tin
thị trường
Tổng quan thị trường
Thống kê thị trường
Thông tin cổ phiếu
Lịch sự kiện
Tin tức
Cảnh báo đặc biệt
Phái sinh
Chứng khoán phái sinh
Giao dịch phái sinh
Chứng quyền có bảo đảm
Dịch vụ
Dịch vụ chứng khoán
Danh mục ký quỹ
Dịch vụ Ngân hàng đầu tư
Dịch vụ trái phiếu
Hướng dẫn nộp tiền
Hướng dẫn rút tiền
Câu hỏi thường gặp
Biểu phí Dịch vụ
Biểu mẫu
Hướng dẫn Giao dịch
Về VNDIRECT
Tổng quan VNDIRECT
Tin VNDIRECT
Cơ hội nghề nghiệp
Văn hóa VNDIRECT
Quan hệ cổ đông
Mạng lưới chi nhánh
Công ty Cổ phần Vận tải Sản Phẩm khí Quốc Tế (GSP: HOSTC)
Lĩnh vực:
Dịch vụ công cộng
> Ngành:
Ga, nước & dịch vụ công cộng gia dụng
Doanh nghiệp
Quyền sở hữu
Biểu đồ kỹ thuật
Tin doanh nghiệp
Báo cáo tài chính
Thống kê thị trường
Phản hồi về dữ liệu
Lịch sử giá
Giao dịch NĐT NN
Kết quả giao dịch
Mã CK
Từ ngày
Đến ngày
Tải dữ liệu
Ngày
Giá đóng cửa
Đặt mua
Đặt bán
KLTB lệnh mua
KLTB lệnh bán
KL Mua - KL Bán
KL khớp lệnh
GT khớp lệnh
Số lệnh
Khối lượng
Số lệnh
Khối lượng
Hotline: 1900 5454 09 - 043.941.0622
Email: support@vndirect.com.vn
Mạng lưới chi nhánh
Công cụ giao dịch
Giao dịch trực tuyến
Mobile Trading
Bảng giá thông minh
Thông tin tư vấn
Cổ phiếu khuyến nghị
Biểu đồ kỹ thuật
DataFeed
Hướng dẫn
Hướng dẫn lệnh điều kiện
Đăng ký và sử dụng OTP
Hỏi đáp
Chat với chúng tôi
Mở tài khoản

X-Content-Type-Options: nosniff

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; includeSubDomains

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Language: vn


markdown:
[](/a/4213006.html)
Thông tấn xã Angola thuật lại tin của thông tấn xã Việt Nam cho hay hôm thứ hai, Việt Nam và Cộng hòa Czech đồng ý tăng cường hợp tác về nhiều mặt, nhất là giữa hai cơ quan lập pháp.
Trong các cuộc hội đàm với chủ tịch Viện đại biểu cộng hòa Czech, ông Lubomir Zaoralek, chủ tịch quốc hội Việt Nam, ông Nguyễn văn An nói rằng các cơ quan lập pháp của hai nước cần phải củng cố hợp tác về xây dựng và kiểm tra luật pháp.
Viên chức của cộng hòa Czech nói rằng nước ông muốn tăng cường hợp tác với Việt Nam trong các lãnh vực nhiệt điện, chuyên chở, xi-măng, thương mại, văn hóa và giáo dục. Ông bầy tỏ nguyện vọng là hai nước sẽ mở các chuyến bay trực tiếp giữa hai thủ đô.
Viên chức Czech này đến thăm Việt Nam từ ngày 25 đến ngày 28 tháng 2. Ông cũng xác nhận là cộng hòa Czech sẽ tiếp tục dành viện trợ phát triển chính thức cho các dự án chăm sóc người khuyết tật, tìm nguồn nước sạch và gây rừng tại Việt Nam.

X-UA-Compatible: IE=edge

Cache-Control: public, max-age=278

Set-Cookie: SessionID=2830111660.20480.0000; path=/; Httponly; Secure

Content-Language: vi


markdown:
[](/a/4213006.html)
Liên Hiệp Châu Âu vừa gia hạn các biện pháp trừng phạt đối với Miến Điện thêm một năm nữa vì đất nước này đã
*“vi phạm nhân quyền nghiêm trọng.”*
Bộ trưởng ngoại giao của các nước thuộc Liên Hiệp Châu Âu vừa phổ biến một tuyên bố bằng văn bản có nội dung như vừa nêu hôm thứ hai qua tại Luxembourg.
Các biện pháp trừng phạt này bao gồm lệnh cấm các giới chức cấp cao trong chính phủ Miến Điện du hành đến Châu Âu, và cấm các công ty, tổ chức thuộc Liên Hiệp Châu Âu đầu tư vào Miến Điện.
Chính quyền quân sự Miến Điện đã cai trị nước này từ năm 1962, và đã làm ngơ trước kết quả bầu cử năm 1990, mà phần thắng nghiên hẳn về phía đảng đối lập do bà Aung San Suu Kyi lãnh đạo.
Và cũng kể từ đó, bà Aung San Suu Kyi đã luôn bị quản thúc tại gia cho đến ngày hôm nay.

Cache-Control: public, max-age=298

Set-Cookie: SessionID=2897220524.20480.0000; path=/; Httponly; Secure


markdown:
Đường dẫn truy cập
Tới nội dung chính
Tới điều hướng chính
Đi tới "Tìm"
Ngôn ngữ khác
Tìm
Tìm
Nghe
Xem
Trang chủ
Việt Nam
Hoa Kỳ
Biển Đông
Thế giới
Blog
Diễn đàn
Mục
Đời sống
Kinh tế
Khoa học
Sức khoẻ
Văn hoá
Thể thao
Giáo dục
Chuyên đề
APEC Việt Nam 2017
Trịnh Vĩnh Bình vs. Chính phủ Việt Nam
Vụ Trịnh Xuân Thanh
Ngư Dân Việt và Làn Sóng Trộm Hải Sâm
Bên Kia Quốc Lộ: Tiếng Vọng Từ Nông Thôn Mỹ
Thượng đỉnh Mỹ-Việt 2017
30/4: Ngày ấy - Bây giờ
Trump - 100 Ngày Đầu
VOA 75 năm
Bầu cử Hoa Kỳ 2016
Xung đột và Ngoại giao ở Biển Đông
Obama thăm Việt Nam
Học tiếng Anh
Video
Đăng nhập Facebook
Thêm
VOA Vietnamese TV
Chương trình mới nhất
Truyền hình vệ tinh VOA 18/1/2018
Sắp tới
07:00 - 07:30
Truyền hình vệ tinh VOA
Thêm
VOA Express
Phóng sự
Các chương trình khác
VOA Vietnamese Audio Tube
Nghe trực tiếp
22:00 - 23:00
TRỰC TIẾP
VOA 10 giờ khuya
Sắp tới
04:30 - 05:00
VOA 4 giờ 30 sáng
22:00 - 23:00
VOA 10 giờ khuya
Thêm
Chương trình 4 giờ 30 sáng
Chương trình 10 giờ khuya
Các chương trình khác
Tìm
Tìm
Trước
Kế tiếp
0
Tin mới
Trước
Kế tiếp
0
Trực tiếp
Olympic Mùa Đông Sochi 2014
VĐV Na Uy làm nên lịch sử trong ngày đầu tranh tài Olympic
09/02/2014
Ole Einar Bjoerndalen là vận động viên đoạt huy chương vàng cá nhân lớn tuổi nhất tại Thế Vận Hội mùa Đông.
Một vận động viên trượt tuyết lớn tuổi làm nên lịch sử trong ngày đầu tranh tài đồng đội tại Thế Vận Hội mùa Đông Sochi 2014, Nga.
Vận động viên Na Uy Ole Einar Bjoerndalen trở thành người đoạt huy chương vàng cá nhân lớn tuổi nhất tại Thế Vận Hội mùa Đông. Vận động viên 40 tuổi này về nhất trong cuộc đua trượt tuyết bắn súng, phá kỷ lục lớn tuổi của tay đua Canada Duff Gibson trong môn trượt tuyết nằm sấp.
Vận động viên Gibson đoạt huy chương vàng tại Thế vận hội Turin năm 2006 vào năm 39 tuổi.
Bjoerndalen cũng xếp ngang với người đồng hương Bjoern Daehlie đoạt được nhiều huy chương nhất tại Thế Vận Hội mùa Đông với 12 huy chương.
Tay đua trượt băng tốc độ Hà Lan Sven Kramer cũng có một ngày đáng nhớ với huy chương vàng 5000 mét nam với thời gian kỷ lục Thế vận hội là 6 phút 10,76 giây, bảo vệ được chức vô địch trong môn này.
Na Uy đạt được hai trong số 5 huy chương vàng được tranh trong ngày thứ Bảy. Thêm vào huy chương vàng đạt được của vận động viên Bjoerndalen, tay đua Marit Bjoergen đoạt huy chương vàng trong môn trượt tuyết băng đồng 15 kilômét phối hợp (7,5 kilômét cổ điển, 7,5 kilômét tự do).
Vận động viên Canada Justine Dufour-Lapointe đoạt huy chương vàng môn trượt tuyết vượt chướng ngại tự do nữ.
Mỹ đoạt huy chương vàng đầu tiên tại Thế Vận Hội mùa Đông Sochi. Vận động viên Sage Kotsenburg khéo léo chinh phục đường đua nguy hiểm trong trận tranh tài mở màn của môn trượt ván nhào lộn của nam.
Môn trượt ván nhào lộn là một trong vài môn thể thao được thêm vào Thế Vận Hội mùa Đông năm nay với hy vọng gia tăng số người trẻ theo dõi Thế vận hội.
Ngày thứ Bảy, trong môn trượt băng nghệ thuật, vận động viên Nga Yulia Lipnitskay 15 tuổi chiếm trọn tình cảm của khán giả Thế Vận Hội mùa Đông Sochi với màn biểu diễn đặc sắc khi tranh tài đồng đội. Cô nhận được số điểm 72,90 cao nhất trong số các vận động viên trượt băng nữ.
Trong môn khúc côn cầu trên băng nữ, Canada tiến dần đến huy chương vàng Thế vận hội lần thứ tư liên tiếp sau khi thắng đội Thụy Sĩ 5-0. Canada vượt hơn đối thủ với 69 lần đưa quả bóng dẹp vào lưới so với 14 lần của Thụy Sĩ.
Một đội khác cũng có nhiều triển vọng đoạt huy chương vàng là đội Mỹ, thắng Phần Lan 3-1.
Những cuộc tranh tài ngày Chủ Nhật gồm có trượt tuyết núi cao nam, diễn ra tại đường đua nhiều thách thức Rosa Khutor. Môn trượt tuyết băng đồng 30 km nam và môn trượt băng tốc độ 3000 mét được cũng sẽ dự tranh. Có 98 nội dung tranh tài trong các môn, nhiều hơn 12 nội dung tranh tài so với Thế vận hội Vancouver cách đây 4 năm.
Liên quan
Công dân Ukraina suýt thành không tặc Sochi đòi trả tự do tù nhân
Các giới chức Âu châu lên án phát biểu của Trợ lý Ngoại trưởng Mỹ
Mỹ đoạt huy chương vàng đầu tiên tại Thế vận hội Sochi
Nga chặn hàng sữa chua gửi cho các vận động viên Mỹ
Vận động viên luyện tập cho Thế vận hội Sochi 2014
Những công trình phục vụ Thế Vận Hội Sochi 2014
Thế vận hội Sochi khai mạc hoành tráng
Nga, các vận động viên sẵn sàng cho Thế vận hội Sochi
Thế vận hội Sochi bắt đầu vào ngày thứ bảy
Links
Thế Vận Hội Sochi 2014
Back to top
XS
SM
MD
LG

Cache-Control: public, max-age=300


markdown:
- 04:39 PM 12/06/2017
[#1] **Đây là những bộ phận của lợn được yêu thích không chỉ nhờ chế biến ra những món ăn ngon mà còn được truyền tai rằng rất bổ, tuy nhiên sự thật thì những bộ phận này lại chứa một lượng độc tố vô cùng lớn.**
**1. Óc lợn**
Đây là món ăn nổi tiếng được dùng để tẩm bổ tuy nhiên lượng dinh dưỡng mà nó đem lại thì quá nhiều, thông thường một cái óc lợn nặng 100g chứa khoảng 3000mg cholesterol nên nhường như chỉ cần ăn một cái óc lợn có khi bạn cũng phải “nhịn” tất cả những chất chứa cholesterol khác ít nhất trong 10 ngày.
Nhưng một số người không biết cứ cho rằng càng ăn nhiều càng tốt dẫn đến trường hợp bệnh vặt thì khỏi trong khi đó lượng cholesterol trong cơ thể lại tăng lên quá nhiều.
**Cách lựa chọn và chế biến óc lợn**
Khi mua óc lợn cần chú ý quan sát phía bên ngoài. Nên chọn óc lợn mà màng óc vẫn còn tươi không có vết nứt, óc không bị chảy ra ngoài. Các huyết mạch thanh quản trên màng óc trông rõ nét, không có vết máu, vết lốm đốm, óc có màu đỏ hồng. Lấy tay sờ vào óc lợn có cảm giác không quá rắn, cũng không quá mềm, độ mềm rắn vừa tay thì nên mua.
Mùi của óc lợn cũng là yếu tố không thể xem nhẹ, đặc biệt là vào mùa hè thời tiết nóng bức làm cho thực phẩm nhanh bị hỏng. Nếu bạn thấy mùi ôi nhất thiết không nên mua, chớ ham rẻ mà rước bệnh vào người.
**2. Gan lợn**
Gan lợn cũng là một món được yêu thích bởi có mặt trong rát nhiều món ăn. Đây là bộ phần chứa rất nhiều kim loại nặng và cholesterol. Trong khi đó, con người chỉ có thể hập thụ khoảng 300mg cholesterol/ngày. Tuy nhiên, lượng cholesterol mà gan lợn có chứa lại rất lớn. Chỉ với 100g gan đã có chứa đến 400mg cholesterol.
Gan là nơi giải độc tất cả các thức ăn mà nó ăn vào. Nếu quá trình giải độc đó không được thực hiện tốt sẽ khiến cho nhiều tồn dư các chất độc hại được giữ lại, đặc biệt là các chất tang trưởng có trong thức ăn chăn nuôi cùng với nhiều kim loại nặng và hợp chất.
Chính vì vậy, khi ăn gan lợn cần cân nhắc số lượng sao cho phù hợp để tránh hấp thụ quá nhiều cholesterol, kim loại nặng và chất độc gây tổn hại đến sức khỏe của mình.
**Chọn nhầm gan của lợn bị bệnh**
Gan của những con lợn bị bệnh thường không có màu đỏ tươi và hay có nốt sần trên bề mặt gan. Không có độ đàn hồi khi nhấn tay vào mà có nước chảy và nhẽo.
Bạn có thể phân biệt được gan lợn bệnh bởi các nốt sần, có màu tím sẫm hoặc vàng và có mùi hôi. Chúng ta không nên mua về ăn bởi chúng cực kì độc hại.
**Chế biến gan chưa chín hẳn**
Có rất nhiều kí sinh trùng như sán lá gan nhỏ, sán lá gan lớn và có thể chứa nhiều virus gây bệnh trong gan. Chính vì vậy nếu gan bị nấu tái hoặc không chín hẳn sẽ không tiêu diệt được hết các loại ký sinh trùng và virus có trong nó. Nếu ăn nhầm loại gan này có nghĩa là bạn đã đem nhiều mầm bệnh nguy hiểm vào cơ thể.
Không bóc lớp màng trên bề mặt hay không bóp hết máu đọng trong gan lợn trước khi chế biến:
Rất nhiều độc tố còn đọng lại trong lượng máu đọng trong gan mà nó chưa kịp đào thải. Vì vậy, cần loại bỏ hết chúng trước khi chế biến. Ngoài ra cần bóc lớp màng mỏng để vệ sinh gan được triệt để trước khi chế biến.
**3. Phổi lợn**
Đây là cơ quan hô hấp và có rất nhiều phế nang. Chính vì thế, nó là nơi rất dễ bị tích tụ và lắng đọng bụi trong màng phổi. Chính vì thế, phổi lợn là nơi tích tụ nhiều độc tố nhất trong cơ thể của con lợn.
Không chỉ vậy, lợn thường có thói quen hít đất khiến cho rất nhiều kim loại nặng có trong bụi bị hít sâu vào và nằm ở trong đó.Khi chế biến để ăn, vô tình con người đã mang theo số bụi và kim loại nặng đó vào cơ thể, thậm chỉ có thể có nhiều virus gây bệnh theo đó vào và gây hại cho cơ thể con người.
**Cách lựa chọn và chế biến phổi lợn**
Phổi lợn chết thông thường sẽ có những giọt nước căng phồng trên bề mặt phổi, dạng bong bóng nước, có mủ hoặc có những nốt lồi lõm.
Nếu phổi lợn chứa nhiều kim loại nặng hoặc bụi trần thì màu sắc sẽ chuyển sang ghi xám, hoặc màu nâu.Nếu phổi lợn màu hồng, sáng bóng, độ đàn hồi tốt thì mới là phổi tươi ngon.
Muốn rửa phổi sạch, cần để nguyên lá phổi, đổ nước vào trong phổi theo mạch khí quản, xóc rửa phổi như rửa một cái chai, đổ đầy nước vào phổi rồi lại lắc bóp cho sạch nước. Làm như vậy sẽ giảm thiểu bụi bẩn, độc tố, kim loại nặng.
Nếu có bột để rửa, cắt phổi thành lát mỏng, rửa bằng nước xong tẩm bột trộn đều cho bột hút các loại chất độc hại. Sau đó rửa lại bằng nước sạch.
Còn một cách rửa nữa là nhúng vào nước sôi. Thái phổi thành từng lát mỏng, đun sôi nước rồi chần phổi, chế biến theo nhu cầu.
**4. Chân móng giò lợn**
Món khoái khẩu này tuy chứa rất nhiều chất bổ dưỡng như protein, keo protit, calci, sắt, sinh tố A, B, C, nhưng đồng thời nó cũng chứa nhiều chất béo, không hề tốt nếu bạn ăn nhiều, nhất là người bị cholesterol cao càng nên tránh món ăn này.
**Cách lựa chọn và chế biến chân móng giờ lợn**
Móng giò phải thật mới và tươi, không có mùi hôi, phần móng không có dấu hiệu bị bong tróc
Khi mua về sơ chế sạch, có thể dùng dấm để khử mùi hôi và rửa sạch, cạo sạch phần da bị dính bẩn nếu rửa không ra. Cuối cùng cho vào nước sôi chần sơ qua rồi mới chế biến.
Tổng hợp
-
## CHỦ ĐỀ NỔI BẬT
-
-
- 10:50 AM 13/06/2017
[#2]
May quá chẳng có món nào mình thích nên chẳng mấy khi mua cho gia đình cả
- 08:37 PM 24/09/2017
[#3]
óc lượn ăn ngon chết đi được. Nhưng mà lần đầu tiên biết óc lợn lại k tốt đến như vậy huhu
Linh Linh
- 09:31 PM 24/09/2017
[#4]
Hix, trong các phần này thì chỉ có phổi lợn là không ăn thôi, còn gan hay óc, chân giò thì ok mà. Chế biến nhiều món ngon phết. Lợn nhà nuôi thì mình thấy ok hơn. Còn lợn nuôi công nghiệp thì chịu thôi... Không dám ăn.
- 02:59 PM 26/09/2017
[#5]
Mùi của óc lợn cũng là yếu tố không thể xem nhẹ, đặc biệt là vào mùa hè thời tiết nóng bức làm cho thực phẩm nhanh bị hỏng.
- 03:27 PM 27/09/2017
[#6]
Đa số các bệnh đều từ ăn uống mà ra, đặc biệt là thịt lợn
[thiết kế nội thất](http://noithatxavia.com/ban-tin/thiet-ke-nha-o-chung-cu-1328.html)- the differences create value
Chia sẻ công thức nấu ăn, mẹo vặt trong nhà, cùng nhiều thông tin thường thức khác, giúp cuộc sống bạn thêm nhẹ nhàng.
Theo dõi
**Kinh Nghiệm Hay** [](https://www.facebook.com/kinhnghiemhay.vietnam?fref=ts)
![](http://img.webtretho.com/forum/images/wtt_v2/kinhnghiemhay.png)
[Đến trả lời mới nhất](https://www.webtretho.com/forum/f73/nhung-bo-phan-cua-lon-bi-lam-tuong-la-bo-nhung-thuc-chat-lai-rat-doc-2499442/#post36176877)

Server: PEN

Cache-Control: private

Set-Cookie: vbseo_loggedin=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; path=/


markdown:
- 11:13 AM 21/02/2017
[#1]
Em khoe với cả nhà, em có 2 nhóc rồi nhưng 2 vợ chồng vẫn muốn săn thêm cún con cho vui cửa vui nhà. Các mẹ đừng hiểu lầm là em săn zai hay gái gì nhé. Nhà em nếp tẻ đầy đủ nhưng muốn đông con đông cháu cho vui.
Em khai mạc topic đủ zai đủ gái, nhà em gái trước trai sau điểm 10 nên hoan hỉ các mẹ tham gia cũng được toại nguyện muốn zai có zai, muốn gái có gái con cái khỏe mạnh. Mẹ nào săn cùng em không ạ?. Nhà em hết tháng 4 thì thả cửa để săn cún. Nhưng tháng nào sinh con tốt ấy các mẹ nhỉ. Em chỉ sợ mình căn mà trượt thì buồn vì xem tuổi con năm sau sinh thì ba mẹ làm ăn vượng ạ.
-
## CHỦ ĐỀ NỔI BẬT
-
-
- 03:14 PM 21/02/2017
[#2]
Dạ. E săn bé gà mà chắc sang bé cún mất thôi. Nên là vào lót dép đặt gạch lấy hên mong cho sớm đón đc con yêu.
. Chúc c chủ top sớm đón bé yêu như ý nhé.Mong con yêu sớm về bên ba mẹ.... Yêu con...
- 03:25 PM 21/02/2017
[#3]
cho em xí một chân lấy hên từ mẹ nó ạ.hi vọng con yêu sẽ sơm về
- 09:45 PM 21/02/2017
[#4]
mong con yêu từng ngày 😚😙😚😙😚😙😚😙😚😙
- 09:51 PM 21/02/2017
[#5]
Cho e nhập hội ạ
E săn gà nhưng chắc ko kịp
E cưới gần 3 năm rùi
Chưa có bé nào
Hi vọng đc lấy hên của các mẹ
Gởi từ ứng dụng Webtretho của hong2788
- 09:08 AM 22/02/2017
[#6]
Lần đầu tiên xí được mặt tiền. Mình săn gà 7th rồi ko dc. Chắc chuyển sang săn cún. Mong lắm rồi mà con yêu ko chịu về. Cố lên mọi ng ơi
- 11:30 AM 22/02/2017
[#7] [Đặc sản Tương Bần thơm, ngon, đặc biệt - 20k/0,5 lít](http://zaodich.com/forum/f2484/dac-san-tuong-ban-hung-yen-chinh-goc-dac-biet-20k-0-5l-1111768/#post23168674)
Để buôn bán cho thêm phần rôm rả.
**chém gió cùng em nha. Vì em ol facebook nhiều hơn** [Các mẹ săn cún 2018](https://www.facebook.com/groups/hoicunyeu2018/?fref=ts)
- 11:31 AM 22/02/2017
[#8]
Săn cún thì phải sang tháng 4 mà mn. Yên tâm là thể nào cũng trúng giải độc đắc à
[Đặc sản Tương Bần thơm, ngon, đặc biệt - 20k/0,5 lít](http://zaodich.com/forum/f2484/dac-san-tuong-ban-hung-yen-chinh-goc-dac-biet-20k-0-5l-1111768/#post23168674)
Để buôn bán cho thêm phần rôm rả.
**chém gió cùng em nha. Vì em ol facebook nhiều hơn** [Các mẹ săn cún 2018](https://www.facebook.com/groups/hoicunyeu2018/?fref=ts)
- 11:32 AM 22/02/2017
[#9] [Đặc sản Tương Bần thơm, ngon, đặc biệt - 20k/0,5 lít](http://zaodich.com/forum/f2484/dac-san-tuong-ban-hung-yen-chinh-goc-dac-biet-20k-0-5l-1111768/#post23168674)
Để buôn bán cho thêm phần rôm rả.
**chém gió cùng em nha. Vì em ol facebook nhiều hơn** [Các mẹ săn cún 2018](https://www.facebook.com/groups/hoicunyeu2018/?fref=ts)
- 11:33 AM 22/02/2017
[#10]
- 11:34 AM 22/02/2017
[#11] [Đặc sản Tương Bần thơm, ngon, đặc biệt - 20k/0,5 lít](http://zaodich.com/forum/f2484/dac-san-tuong-ban-hung-yen-chinh-goc-dac-biet-20k-0-5l-1111768/#post23168674)
Để buôn bán cho thêm phần rôm rả.
**chém gió cùng em nha. Vì em ol facebook nhiều hơn** [Các mẹ săn cún 2018](https://www.facebook.com/groups/hoicunyeu2018/?fref=ts)
- 11:39 AM 22/02/2017
[#12]
đặt gạch hóng, con gì cũng đc, con về vs mẹ là mẹ mừng lắm lắm con yêu à
Gởi từ ứng dụng Webtretho của hoahuongduong1111
- 11:48 AM 22/02/2017
[#13] [Đặc sản Tương Bần thơm, ngon, đặc biệt - 20k/0,5 lít](http://zaodich.com/forum/f2484/dac-san-tuong-ban-hung-yen-chinh-goc-dac-biet-20k-0-5l-1111768/#post23168674)
Để buôn bán cho thêm phần rôm rả.
**chém gió cùng em nha. Vì em ol facebook nhiều hơn** [Các mẹ săn cún 2018](https://www.facebook.com/groups/hoicunyeu2018/?fref=ts)
- 11:54 AM 22/02/2017
[#14]
cho em xin 1 chỗ với ạ. mong rằng con yêu về bên mẹ nào...
[Gởi từ ứng dụng Webtretho của Annhien150490](http://webtretho.com/forum/links.php?url=http://market.android.com/details?id=com.lana.webtretho)
- 04:11 PM 22/02/2017
[#15]
Em cũng đang săn gà mà chưa thấy gì cả! hụ Hụ! chắc cũng chuyển sang săn cún. Cho em đặt gạch với nhé
- 04:14 PM 22/02/2017
[#16]
Em cũng chuẩn bị tinh thần để săn cún con <3
- 04:29 PM 22/02/2017
[#17]
Mình lập group chat inbox facebook cho tiện nha các mẹ.
[https://www.facebook.com/groups/hoicunyeu2018/](http://webtretho.com/forum/links.php?url=https://www.facebook.com/groups/hoicunyeu2018/). Facebook chat còn ở đây chia sẻ các mẹ thấy sao? [Đặc sản Tương Bần thơm, ngon, đặc biệt - 20k/0,5 lít](http://zaodich.com/forum/f2484/dac-san-tuong-ban-hung-yen-chinh-goc-dac-biet-20k-0-5l-1111768/#post23168674)
Để buôn bán cho thêm phần rôm rả.
**chém gió cùng em nha. Vì em ol facebook nhiều hơn** [Các mẹ săn cún 2018](https://www.facebook.com/groups/hoicunyeu2018/?fref=ts)
- 04:30 PM 22/02/2017
[#18]
- 04:31 PM 22/02/2017
[#19]
- 07:13 PM 22/02/2017
[#20]
Luôn tự hào là nguồn thông tin và kiến thức đáng tin cậy dành cho phụ nữ trưởng thành.
Theo dõi
**Webtretho** [](https://www.facebook.com/webtretho.vietnam)
![](http://upload.uxpin.s3.amazonaws.com/files/98259/105580/418912_10151051644526634_1503902759_n.jpg)
[Đến trả lời mới nhất](https://www.webtretho.com/forum/f90/san-cun-con-2018-a-2427617/index96.html#post36226500)


markdown:
Đôi môi đỏ không chỉ mang lại vẻ sexy của nữ chủ nhân, mà còn khiến người đối diện cứ mãi ám ảnh. Vì vậy, đừng vì lý do kén da và khó đánh mà bạn để bỏ lỡ một tông màu lúc nào cũng đẹp và được nửa thế giới bốn phương yêu mến.
Hãy lắng nghe những lời khuyên từ chuyên gia dưới đây để luôn đẹp với gam màu đỏ quyền lực.
Hồ Ngọc Hà rất yêu thích tông son đỏ quyền lực, quyến rũ
**1. Xem xét màu da**
Trước khi mua son đỏ, điều đầu tiên và cũng là quan trọng nhất đó là xác định tông da của bản thân. Các chuyên gia cho rằng, mỗi màu da đều hợp với ít nhất một tông màu đỏ. Nếu bạn có màu da nhợt nhạt, hãy tìm đến tông đỏ cà rốt, đỏ hồng. Ngược lại, khi da sẫm màu trông chị em sẽ rất tuyệt vời với màu son đỏ cam.
**2. Màu tóc**
Để quyến rũ tuyệt đối với son đỏ, chị em nên tạo được tổng thể hài hòa từ màu
[tóc](http://www.24h.com.vn/toc-dep-c232.html) đến cách [trang điểm](http://www.24h.com.vn/trang-diem-c146.html). Một mái tóc nhuộm vàng sáng trông sẽ thật lòe loẹt nếu nữ chủ nhân ham hố màu son đỏ tươi như máu.
Với tóc sẫm màu, hãy thử màu đỏ tía hoặc màu rượu vang bóng để tôn vinh khơi gợi sự hấp dẫn bí ẩn. Ngược lại nếu bạn có tóc đen và làn da sáng, hãy lưu tâm đến màu đỏ san hô.
**3. Hoàn cảnh xuất hiện**
Với những cuộc gặp mặt khách hàng lớn, chị em nên tiết chế, gam đỏ cam nhẹ nhàng sẽ rất phù hợp trong hoàn cảnh này. Còn nếu nơi bạn đến là bữa tiệc sôi động, đừng ngại lựa chọn gam đỏ sậm hoặc tươi để làm bản thân nổi bật trong đám đông.
Tùy thuộc màu da mà chị em có lựa chọn màu son đỏ phù hợp (ảnh minh họa)
**4. Make up mắt**
Hầu hết mọi chuyên gia make up đều khuyên rằng, chị em nên tiết chế trong việc đánh mắt để hài hòa với tông son đỏ. Một mắt màu khói với hàng mi cong vút và dày sẽ là lựa chọn khôn ngoan nhất trong trường hợp này.
**5. Ăn mặc**
Màu đỏ cổ điển dường như phù hợp với mọi trang phục. Tuy nhiên, bạn hãy chắc chắn soi gương thật kỹ trước khi ra khỏi nhà. Một tổng thể hài hòa, quần áo không nên quá lòe loẹt, màu sắc đối chọi với màu son là một quyết định luôn đúng đắn.
**6. Chọn màu đỏ yêu thích**
Đừng mua son theo sở thích đám đông và nhận ra rằng mình không phù hợp và không thích tông màu này. Chị em nên nhớ khi thiếu tự tin với bất cứ thứ gì trên cơ thể như quần áo, đầu tóc và cả tự tin luôn làm bạn kém đẹp hơn rất nhiều.
Vì vậy, hãy chắc chắn rằng mình yêu thích màu son đỏ đã lựa chọn trước khi rút hầu bao thanh toán.

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

X-ac: 1.dca _dca