text:
๑۩۞۩๑ Lớp 10s1 - THPT Kiệm Tân ๑۩۞۩๑
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Latest topics
»
»Tất cả
by
Admin
Fri Jun 10, 2011 12:50 pm
»
»Tất cả
by
Admin
Mon Jun 06, 2011 12:21 pm
»
»nguyenlam101
by
Admin
Mon Jun 06, 2011 12:21 pm
»
»♀shamanking♀
by
Admin
Mon Jun 06, 2011 12:21 pm
»
»nguyenlam
by
Admin
Mon Jun 06, 2011 12:20 pm
»
»Tất cả
by
Admin
Mon Jun 06, 2011 12:18 pm
»
»admin
by
Admin
Mon Jun 06, 2011 12:08 pm
»
»Tất cả
by
Admin
Mon Jun 06, 2011 12:04 pm
»
đasdsadsd
by
Admin
Sat Jan 08, 2011 10:05 pm
»
Tên cho 4rum
by
Admin
Sun Aug 15, 2010 10:22 pm
»
cho em hỏi
by
Admin
Tue Jun 22, 2010 11:04 pm
»
Mọi người cần đóng góp Ý Kiến để phát triển diễn đàn
by
nguyenlam101
Thu Sep 17, 2009 11:31 pm
»
ĐỒNG THANH
by
♀shamanking♀
Thu Jul 23, 2009 1:03 am
»
Skin của diễn đàn
by
nguyenlam101
Wed Jul 22, 2009 10:09 pm
»
Cần tuyển Admin....
by
Admin
Tue Jul 14, 2009 1:10 am
๑۩۞۩๑ Lớp 10s1 - THPT Kiệm Tân ๑۩۞۩๑
::
ε[-ิิ_•ิ]з Giải Trí ε[-ิิ_•ิ]з
::
Hình Ảnh Đẹp
Share
|
Giày Cho Emo Fan
Tác giả
Thông điệp
Admin
ádcf
Tôi đến từ
:
Viá»‡t Nam
Tuổi
:
28
Posts
:
128
Points
:
3659
Tủ đồ
Tài sản
:
Lưu bút
:
Không bàn tán nhiều
Tiêu đề: Giày Cho Emo Fan
Tue Nov 18, 2008 9:05 pm
_________________
ChÃ o
Khách viếng thăm
Ä‘áº¿n vá»›i Forum-[10s1]. ChÃºc báº¡n cÃ³ nhá»¯ng giÃ¢y phÃºt vui váº» khi á»Ÿ 4rum nÃ y.
Giày Cho Emo Fan
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
๑۩۞۩๑ Lớp 10s1 - THPT Kiệm Tân ๑۩۞۩๑
::
ε[-ิิ_•ิ]з Giải Trí ε[-ิิ_•ิ]з
::
Hình Ảnh Đẹp
๑۩۞۩๑ Lớp 10s1 - THPT Kiệm Tân ๑۩۞۩๑
::
ε[-ิิ_•ิ]з Giải Trí ε[-ิิ_•ิ]з
::
Hình Ảnh Đẹp
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--ε[ิ_ิ]з Diễn Đàn ε[ิ_ิ]з
| |--Thông Báo
| |--Nội Quy Diễn Đàn
| |--Tin Tức
| |--Tuyển BQT
| |--QTAM
|
|--Cuộc Tranh Tài
| |--Hỏi Lạ ?... Đáp Hay!
| |--Cuộc Thi đường lên đỉnh Gia Kiệm
| |--Các hỏi khác
| |--Cột thang điểm
|
|--ε[-ิิ_•ิ]з Phòng Tiếp Tân ε[-ิิ_•ิ]з
| |--Ý Kiến Thành Viên
| |--Hỏi/Đáp
| |--Hòm Thư
|
|--ε[-ิิ_•ิ]з Trao Đổi Kiến Thức ε[-ิิ_•ิ]з
| |--Văn Học
| |--Thưởng Thức
|
|--ε[-ิิ_•ิ]з Khu Học Tập ε[-ิิ_•ิ]з
| |--Tin Học
| | |--Phần Mềm
| | |--Thủ Thuật
| | |--Xx_ Tạo Web Free _xX
| |
| |--Toán Học
| |--English
| |--Khoa Học Xã Hội
| | |--Ngữ Văn
| | |--Lịch Sử
| | |--Địa Lý
| |
| |--Khoa Học Tự Nhiên
| | |--Vật Lý
| | |--Hóa Học
| | |--Sinh Học
| |
| |--Thư Viện
|
|--ε[-ิิ_•ิ]з Giải Trí ε[-ิิ_•ิ]з
| |--Shop...Mua-Bán
| | |--Đồ Dùng
| | |--Thú nuôi
| | |--Đồ ăn
| | |--__Chuyển Khỏan__
| | |--Đặt hàng theo yêu cầu
| |
| |--Vui Cười
| | |--Truyện
| | |--Thơ
| | |--Ảnh vui
| | |--Dân gian cười
| |
| |--Games
| |--Đồ Họa
| | |--»• Skin •«
| |
| |--Âm Nhạc
| | |--Nghe Nhạc
| |
| |--Hình Ảnh Đẹp
| |--Chuyện Ma
| |--Thời trang & Cuộc sống
| |--Thể Thao
|
|--oOo Tám oOo
| |--Tám trong lớp
| |--Làm Quen
|
|--oOo Tin Nóng oOo
| |--Thanh Sơn
| |--Thời Sự
|
|--oOo Linh Tinh oOo
|--Thử Nghiệm
|--Linh Tinh
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
Sosblogs.com

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

Pragma: no-cache

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Thông tin mô tả -ĐẤT NỀN KHU NHÀ PHỐ VÀ BIỆT THỰ VEN SÔNG RAY - Ngay Trung Tâm Xuyên Mộc , Bà Rịa - Vũng Tàu - Cách Biển , Khu Du Lịch Hồ Tràm , Hồ Cốc , Sân Golf , sân bay, Casino Chỉ 15 Phút - Diện Tích Từ 180m2 ... << xem chi tiết tin đăng >>
3,5 triệu / m2
12x25m
180 m2
Đường Quốc lộ 55, Xã Phước Thuận, Huyện Xuyên Mộc
Nông Văn Tuấn - 0902.690.786
18/06/2018

markdown:
Thông tin mô tả -ĐẤT NỀN KHU NHÀ PHỐ VÀ BIỆT THỰ VEN SÔNG RAY - Ngay Trung Tâm Xuyên Mộc , Bà Rịa - Vũng Tàu - Cách Biển , Khu Du Lịch Hồ Tràm , Hồ Cốc , Sân Golf , sân bay, Casino Chỉ 15 Phút - Diện Tích Từ 180m2 ...
[<< xem chi tiết tin đăng >>](/so-huu-biet-thu-nha-pho-ven-song-voi-gia-uu-dai-giai-doan-1-787349.html)
3,5 triệu / m
2
12x25m
180 m
2
Đường Quốc lộ 55, Xã Phước Thuận, Huyện Xuyên Mộc
Nông Văn Tuấn -
[0902.690.786](tel:0902690786)
18/06/2018

Cache-Control: private


text:
Giày Mọi Da Màu Bò G77 màu sắc sang trọng, thiết kế trang nhã. Chất liệu 100% từ da bò thật, nên độ bền và êm ái luôn đảm bảo trong thời gian sử dụng. Lớp lót trong êm ái, thoải mái cho người sử dụng. Chỉ khác màu, đường may viền tỉ mỉ và chắc chắn, tính thẩm mỹ cao, phối viền đai ngang xẻ nhẹ tinh tế. Đế cao su chắc chắn, vân gai tăng ma sát, chống trơn trượt. Sản phẩm thoải mái, năng động và sang trọng, và độc quyền bởi 4MEN.Tình trạng: Còn hàng
Tình trạng: Còn hàng
Giày Mọi Da Xanh Đen G76 thiết kế theo form giày mọi, ôm chân, rất thoải mái và tiện lợi. Màu sắc sang trọng, bắt mắt, logo 4MEN rất tinh tế. Chất liệu 100% da bò thật, êm mềm và rất bền. Đường chỉ may đều đẹp, chắc chắn, lót trong êm ái. Đế cao su vân gai giúp tăng độ ma sát. Sản phẩm thời trang và tiện lợi, phù hợp cho nhiều độ tuổi khác nhau. Độc quyền bởi 4MEN.Tình trạng: Còn hàng
Tình trạng: Còn hàng
Tình trạng: Còn hàng
Giày Mọi Da Màu Bò G76 thiết kế theo form giày mọi, ôm chân, rất thoải mái và tiện lợi. Chất liệu 100% da bò thật, êm mềm và rất bền. Đường chỉ may đều đẹp, chắc chắn, lót trong êm ái. Màu da bò sang trọng, thiết kế thời trang và logo 4MEN khá tinh tế. Đế cao su vân gai giúp tăng độ ma sát. Sản phẩm thời trang và tiện lợi, phù hợp cho nhiều độ tuổi khác nhau.Tình trạng: Còn hàng
Tình trạng: Còn hàng
Tình trạng: Còn hàng
Giày Mọi Màu Bò G86 chất liệu 100% da bò thật, bền đẹp và thoải mái. Màu da bò mang đến sự lịch lãm, khẳng định đẳng cấp cho người sử dụng. Thiết kế phá cách và sang trọng. Đường nét tinh tế, họa tiết chuông tua rua phối hợp đẹp mắt. Chỉ may đều đẹp, chắc chắn, lót trong êm ái. Đế cao su tăng ma sát, chống trơn trượt. Chất lượng cao, mẫu mã đẹp, độc quyền từ 4MEN.Tình trạng: Còn hàng
Giày Mọi Da Xanh Đen G89 mẫu giày mọi mới và hiện đại cho nam. Kiểu dáng thời trang, phong cách. Thiết kế thời trang cao cấp, có form dáng chuẩn. Chất liệu da mềm mại. Gam màu xanh đen phối logo kim loại tinh tế tạo điểm nhấn cho sản phẩm.Tình trạng: Còn hàng
Giày Mọi Màu Nâu G167 chất liệu da bò 100% bền, phần thân có thêm thun co giãn giúp mang thoải mái và dễ di chuyển. Đế cao su chất lượng cao, bền và độ bám tốt, tránh trơn trượt. Giày có độ thoáng khí tốt đi cùng phần đệm lót êm ái.Tình trạng: Còn hàng
Tình trạng: Còn hàng
Giày Mọi Màu Xanh Đen G167 chất liệu da bền, phần thân có thêm thun co giãn giúp mang thoải mái và dễ di chuyển. Đế cao su chất lượng cao, bền và độ bám tốt, tránh trơn trượt. Giày có độ thoáng khí tốt đi cùng phần đệm lót êm ái.Tình trạng: Còn hàng
Giày Mọi Màu Đen G168 chất liệu da bò 100% bền, mang thoải mái và dễ di chuyển. Đế cao su chất lượng cao, bền và độ bám tốt, tránh trơn trượt. Giày có độ thoáng khí tốt đi cùng phần đệm lót êm ái.Tình trạng: Còn hàng
Giày Mọi Màu Bò Đậm G167 chất liệu da bò 100% bền, phần thân có thêm thun co giãn giúp mang thoải mái và dễ di chuyển. Đế cao su chất lượng cao, bền và độ bám tốt, tránh trơn trượt. Giày có độ thoáng khí tốt đi cùng phần đệm lót êm ái.Tình trạng: Còn hàng
Giày Mọi Da Nâu G26 chất liệu da bò thật 100% đảm bảo bền đẹp. Phối đường chỉ may thành nếp gấp ở mũi giày tinh tế, tạo điểm nhấn. Gam màu nâu thời thượng phối viền trắng bắt mắt, tạo sự nổi bật cho sản phẩm. Đế giày bền, chắc chắn, an toàn khi sử dụng.Tình trạng: Còn hàng
Giày Mọi Da Nâu G76 thiết kế theo form giày mọi, ôm chân, rất thoải mái và tiện lợi. Màu sắc sang trọng, thiết kế thời trang và logo 4MEN rất tinh tế. Chất liệu 100% da bò thật, êm mềm và rất bền. Đường chỉ may đều đẹp, chắc chắn, lót trong êm ái. Đế cao su vân gai giúp tăng độ ma sát. Sản phẩm thời trang và tiện lợi, phù hợp cho nhiều độ tuổi khác nhau. Độc quyền bởi 4MEN.Tình trạng: Còn hàng
Giày Mọi Màu Xám Xanh G167 chất liệu da bò 100% bền, phần thân có thêm thun co giãn giúp mang thoải mái và dễ di chuyển. Đế cao su chất lượng cao, bền và độ bám tốt, tránh trơn trượt. Giày có độ thoáng khí tốt đi cùng phần đệm lót êm ái.Tình trạng: Còn hàng
Giày Mọi Màu Cam G04 kiểu dáng trẻ trung, hiện đại. Màu cam mới, nổi bật. Chất liệu da cao cấp, đảm bảo bền đẹp. Phối đường chỉ may tinh tế cùng thắt nơ tạo điểm nhấn.Tình trạng: Còn hàng
Giày Mọi Đen G115 mang tông màu đen nam tính với các đường nét thiết kế mới lạ, tinh tế. Kiểu dáng thời trang, form giày đẹp, đế giày cao đến 2-3 phân. Chất liệu da mềm mại, không bong tróc, đảm bảo sử dụng bền lâu.Tình trạng: Còn hàng
Tình trạng: Còn hàng
Giày Mọi Màu Nâu G168 chất liệu da bò 100% bền, mang thoải mái và dễ di chuyển. Đế cao su chất lượng cao, bền và độ bám tốt, tránh trơn trượt. Giày có độ thoáng khí tốt đi cùng phần đệm lót êm ái.Tình trạng: Còn hàng
Giày Mọi Nâu G86 chất lượng cao, mẫu mã đẹp. Thiết kế phá cách và sang trọng, màu nâu lịch lãm, khẳng định đẳng cấp cho người sử dụng. Chất liệu 100% da bò thật, bền đẹp và thoải mái. Đường nét tinh tế, họa tiết chuông tua rua phối hợp đẹp mắt. Chỉ may đều đẹp, chắc chắn, lót trong êm ái. Đế cao su tăng ma sát, chống trơn trượt. Độc quyền từ 4MEN.Tình trạng: Còn hàng
Giày Mọi Da Đen G77 chất liệu 100% từ da bò thật, nên độ bền và êm ái luôn đảm bảo trong thời gian sử dụng. Lớp lót trong rất êm, thoải mái cho người sử dụng. Màu sắc sang trọng, kiểu dáng thanh lịch. Đường may viền tỉ mỉ và chắc chắn, tính thẩm mỹ cao, phối viền đai ngang xẻ nhẹ tinh tế. Đế cao su chắc chắn, vân gai tăng ma sát, chống trơn trượt. Sản phẩm thoải mái, năng động và sang trọng, độc quyền bởi 4MEN.Tình trạng: Còn hàng
Giày Mọi Da Đen G59 với tông màu đen nam tính phối đường chỉ may ở mũi giày tinh tế tạo điểm nhấn. Kiểu dáng thời trang và phong cách mới. Thiết kế thời trang cao cấp, có form dáng chuẩn. Chất liệu da bò mềm mại, không bong tróc, đảm bảo sử dụng bền lâu.Tình trạng: Còn hàng
Tình trạng: Còn hàng
Giày Mọi Màu Đen G167 chất liệu da bò 100% bền, phần thân có thêm thun co giãn giúp mang thoải mái và dễ di chuyển. Đế cao su chất lượng cao, bền và độ bám tốt, tránh trơn trượt. Giày có độ thoáng khí tốt đi cùng phần đệm lót êm ái.Tình trạng: Còn hàng
Giày Mọi Da Bò Đậm G28 màu da bò đậm trẻ trung. Phối khóa kim loại chắc chắn, tạo điểm nhấn. Bên trong được lót mềm mịn, đem lại sự thoải mái, êm chân. Đường chỉ may khác màu, nổi bật tinh tế tạo các nếp gấp nhỏ ở mũi giày. Chất liệu da bò mềm mại, đảm bảo bền đẹp. Đế giày được thiết kế đường rãnh chống trơn trượt đem lại sự an toàn khi di chuyển.Tình trạng: Còn hàng
Tình trạng: Còn hàng
Giày Mọi Đen G86 thiết kế phá cách và sang trọng, màu đen mờ mang đến sự lịch lãm, khẳng định đẳng cấp cho người sử dụng. Chất liệu 100% da bò thật, bền đẹp và thoải mái. Đường nét tinh tế, họa tiết chuông tua rua phối hợp đẹp mắt. Chỉ may đều đẹp, chắc chắn, lót trong êm ái. Đế cao su tăng ma sát, chống trơn trượt. Chất lượng cao, mẫu mã đẹp, độc quyền từ 4MEN.Tình trạng: Còn hàng

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
-
02-13-2015, 04:00 PM #1Administrator
- Ngày tham gia
- Feb 2014
- Bài viết
- 0
Game thủ Việt than phiền vì Evolve hút máu người chơi qua DLC
Tổng cộng để sở hữu toàn bộ nội dung mà nhà phát triển lên kế hoạch cho Evolve, game thủ sẽ phải chi ra khoảng 4,7 triệu đồng
Tổng cộng để sở hữu toàn bộ nội dung mà nhà phát triển lên kế hoạch cho Evolve, game thủ sẽ phải chi ra khoảng 4,7 triệu đồng. Nếu còn nhớ scandal “hút máu” game thủ của Evolve, bạn hẳn cũng đã biết rằng nhà sản xuất turtle rock studios đã lý giải cho kế hoạch bán dlc của mình rằng tất cả bản đồ và kiểu chơi mới của game đều là miễn phí trong khi các nhân vật và quái vật mới sẽ được tính toán kỹ để đảm bảo sự cân bằng. Tuy nhiên, có vẻ như việc game có cân bằng hay không không phải là mối quan tâm hàng đầu của game thủ, mà họ bận tâm đến việc mình sẽ được chơi bao nhiêu sau khi đã trả tiền mua game (60 USD cho bản bình thường, 80 USD cho bản Digital Deluxe). Mối quan ngại này tỏ ra là rất có cơ sở khi theo thông tin mới nhất mà Turtle Rock Studios vừa công bố, game thủ sẽ phải bỏ ra thêm tối thiểu gấp 2 lần con số đó để sở hữu toàn bộ nội dung của game. [IMG]http://statis.*******/images/upload/2015/02/13/1_game-offline_evolve-lai-dinh-phot-dlc_003712.jpg?w=680[/IMG] 25 USD cho season pass chưa phải là tất cả. Cụ thể, sau khi phát hành evolve với giá 60 USD, game thủ của tựa game hành động này có thể mua thêm gói Season Pass có giá 25 USD để có thêm 3 “skin” mới cho quái vật và bốn nhân vật mới. Sau đó, Turtle Rock Studios sẽ lần lượt “đẻ” ra thêm... 44 vật phẩm mới để bán cho game thủ, bao gồm skin cho các thợ săn lẫn quái vật, lớp sơn mới cho các loại vũ khí súng đạn với tổng giá trị hơn 135 USD. Tính tổng cộng để sở hữu toàn bộ nội dung mà nhà phát triển lên kế hoạch cho Evolve, game thủ sẽ phải chi ra 220 USD (khoảng 4,7 triệu đồng) chỉ cho một tựa game. [IMG]http://statis.*******/images/upload/2015/02/13/2_game-offline_evolve-lai-dinh-phot-dlc_003713.jpg?w=680[/IMG] The Sims 3 và 19 bản mở rộng của nó. Không thể chối cãi rằng sức mạnh của internet hiện đại đã mở ra một phương pháp mới để các nhà phát triển và phát hành game có thể đưa trò chơi của mình cũng như những cập nhật nội dung mới cho chúng đến với game thủ thuận tiện hơn, nhưng nó cũng khiến game thủ bị “móc túi” dễ dàng hơn. Nếu như trong quá khứ chỉ có dòng game The Sims và các gói mở rộng (expansion pack) của nó mang về cho EA hàng trăm USD từ mỗi người chơi thì hiện tại, mỗi trò chơi được ra mắt đều gắn liền với một hoặc hai Season Pass (tương đương 4 DLC) có giá khoảng 25 USD. Dĩ nhiên The Sims vẫn là kẻ đi đầu trong chiến dịch “vắt sữa” game thủ - bản mở rộng đầu tiên cho The Sims 4 có giá đến 50 USD, gần bằng với giá của một tựa game hoàn chỉnh hiện tại. Phạm Lê
11-02-2015Ngắm nhìn đồ họa Evolve "Max Setting" trên PC
31-01-2015Evolve ra mắt đoạn phim giới thiệu mục chơi đơn
29-01-2015Evolve công bố nhiều con số thú vị về game
Theo *******
View more random threads:
- Bom tấn hành động Metal Gear Rising 2 được tiết lộ?
- Tiền vệ từng ban hành cho Thái Lan hóa ra là fan cuồng của PES?
- Hơn 50.000 game thủ đòi Call of Duty: Modern Warfare 2 được làm lại
- Admin đình công vì game hút máu
- Giới nữ quyền phản ứng thế nào với GTA V?
- Konami lên tiếng về ngày phát hành của MGS 5: The Phantom Pain
- Thưởng thức screenshot mới đẹp long lanh của GTA V PC
- Góc nhìn trong game và những điều bạn nên biết
- Modders mang chế độ Co-op trong Revelations 2 trên PC trở lại
- Bộ ba Uncharted chính thức đặt chân lên PlayStation 4?
Thuế nhập khẩu là yếu tố quan trọng trong kinh doanh. Bạn có thể ý định nhập quần áo Trung Quốc nhưng còn đang khó khăn về mức giá nhập khẩu quần áo từ Trung Quốc? tất cả thông tin về mức thuế và...
Thuế nhập khẩu quần áo từ Trung Quốc và những điều bạn cần biết

markdown:
-
02-13-2015, 04:00 PM
[#1](aad/1316-Game-thu-Viet-than-phien-vi-Evolve-hut-mau-nguoi-choi-qua-DLC.html?s=78e924db8c53bc3ff489572e6b436d8b&p=1318#post1318)
Administrator
- Ngày tham gia
- Feb 2014
- Bài viết
- 0
## Game thủ Việt than phiền vì Evolve hút máu người chơi qua DLC
**Tổng cộng để sở hữu toàn bộ nội dung mà nhà phát triển lên kế hoạch cho Evolve, game thủ sẽ phải chi ra khoảng 4,7 triệu đồng**
**Tổng cộng để sở hữu toàn bộ nội dung mà nhà phát triển lên kế hoạch cho Evolve, game thủ sẽ phải chi ra khoảng 4,7 triệu đồng.**Nếu còn nhớ scandal “hút máu” [game](http://aad.edu.vn)thủ của Evolve, bạn hẳn cũng đã biết rằng nhà sản xuất turtle rock studios đã lý giải cho kế hoạch bán dlc của mình rằng tất cả bản đồ và kiểu chơi mới của game đều là miễn phí trong khi các nhân vật và quái vật mới sẽ được tính toán kỹ để đảm bảo sự cân bằng. Tuy nhiên, có vẻ như việc game có cân bằng hay không không phải là mối quan tâm hàng đầu của game thủ, mà họ bận tâm đến việc mình sẽ được chơi bao nhiêu sau khi đã trả tiền mua game (60 USD cho bản bình thường, 80 USD cho bản Digital Deluxe). Mối quan ngại này tỏ ra là rất có cơ sở khi theo thông tin mới nhất mà Turtle Rock Studios vừa công bố, game thủ sẽ phải bỏ ra thêm tối thiểu gấp 2 lần con số đó để sở hữu toàn bộ nội dung của game. [IMG]http://statis.*******/images/upload/2015/02/13/1_game-offline_evolve-lai-dinh-phot-dlc_003712.jpg?w=680[/IMG] *25 USD cho season pass chưa phải là tất cả.*Cụ thể, sau khi phát hành evolve với giá 60 USD, game thủ của tựa game hành động này có thể mua thêm gói Season Pass có giá 25 USD để có thêm 3 “skin” mới cho quái vật và bốn nhân vật mới. Sau đó, **Turtle Rock Studios**sẽ lần lượt “đẻ” ra thêm... 44 vật phẩm mới để bán cho game thủ, bao gồm skin cho các thợ săn lẫn quái vật, lớp sơn mới cho các loại vũ khí súng đạn với tổng giá trị hơn 135 USD. Tính tổng cộng để sở hữu toàn bộ nội dung mà nhà phát triển lên kế hoạch cho Evolve, game thủ sẽ phải chi ra 220 USD (khoảng 4,7 triệu đồng) chỉ cho một tựa game. [IMG]http://statis.*******/images/upload/2015/02/13/2_game-offline_evolve-lai-dinh-phot-dlc_003713.jpg?w=680[/IMG] *The Sims 3 và 19 bản mở rộng của nó.*Không thể chối cãi rằng sức mạnh của internet hiện đại đã mở ra một phương pháp mới để các nhà phát triển và phát hành game có thể đưa trò chơi của mình cũng như những cập nhật nội dung mới cho chúng đến với game thủ thuận tiện hơn, nhưng nó cũng khiến game thủ bị “móc túi” dễ dàng hơn. Nếu như trong quá khứ chỉ có dòng game The Sims và các gói mở rộng (expansion pack) của nó mang về cho EA hàng trăm USD từ mỗi người chơi thì hiện tại, mỗi trò chơi được ra mắt đều gắn liền với một hoặc hai Season Pass (tương đương 4 DLC) có giá khoảng 25 USD. Dĩ nhiên **The Sims**vẫn là kẻ đi đầu trong chiến dịch “vắt sữa” game thủ - bản mở rộng đầu tiên cho The Sims 4 có giá đến 50 USD, gần bằng với giá của một tựa game hoàn chỉnh hiện tại. **Phạm Lê**
11-02-2015Ngắm nhìn đồ họa Evolve "Max Setting" trên PC
31-01-2015Evolve ra mắt đoạn phim giới thiệu mục chơi đơn
29-01-2015Evolve công bố nhiều con số thú vị về game
Theo *******
#### View more random threads:
[Bom tấn hành động Metal Gear Rising 2 được tiết lộ?](aad/1344-Bom-tan-hanh-dong-Metal-Gear-Rising-2-duoc-tiet-lo.html?s=78e924db8c53bc3ff489572e6b436d8b) [Tiền vệ từng ban hành cho Thái Lan hóa ra là fan cuồng của PES?](aad/936-Tien-ve-tung-ban-hanh-cho-Thai-Lan-hoa-ra-la-fan-cuong-cua-PES.html?s=78e924db8c53bc3ff489572e6b436d8b) [Hơn 50.000 game thủ đòi Call of Duty: Modern Warfare 2 được làm lại](aad/1271-Hon-50000-game-thu-doi-Call-of-Duty-Modern-Warfare-2-duoc-lam-lai.html?s=78e924db8c53bc3ff489572e6b436d8b) [Admin đình công vì game hút máu](aad/910-Admin-dinh-cong-vi-game-hut-mau.html?s=78e924db8c53bc3ff489572e6b436d8b) [Giới nữ quyền phản ứng thế nào với GTA V?](aad/1144-Gioi-nu-quyen-phan-ung-the-nao-voi-GTA-V.html?s=78e924db8c53bc3ff489572e6b436d8b) [Konami lên tiếng về ngày phát hành của MGS 5: The Phantom Pain](aad/1419-Konami-len-tieng-ve-ngay-phat-hanh-cua-MGS-5-The-Phantom-Pain.html?s=78e924db8c53bc3ff489572e6b436d8b) [Thưởng thức screenshot mới đẹp long lanh của GTA V PC](aad/1289-Thuong-thuc-screenshot-moi-dep-long-lanh-cua-GTA-V-PC.html?s=78e924db8c53bc3ff489572e6b436d8b) [Góc nhìn trong game và những điều bạn nên biết](aad/1290-Goc-nhin-trong-game-va-nhung-dieu-ban-nen-biet.html?s=78e924db8c53bc3ff489572e6b436d8b) [Modders mang chế độ Co-op trong Revelations 2 trên PC trở lại](aad/1288-Modders-mang-che-do-Co-op-trong-Revelations-2-tren-PC-tro-lai.html?s=78e924db8c53bc3ff489572e6b436d8b) [Bộ ba Uncharted chính thức đặt chân lên PlayStation 4?](aad/1186-Bo-ba-Uncharted-chinh-thuc-dat-chan-len-PlayStation-4.html?s=78e924db8c53bc3ff489572e6b436d8b)
Thuế nhập khẩu là yếu tố quan trọng trong kinh doanh. Bạn có thể ý định nhập quần áo Trung Quốc nhưng còn đang khó khăn về mức giá nhập khẩu quần áo từ Trung Quốc? tất cả thông tin về mức thuế và...
## Thuế nhập khẩu quần áo từ Trung Quốc và những điều bạn cần biết

Pragma: private

Cache-Control: private, must-revalidate

Set-Cookie: vb_lastactivity=0; expires=Thu, 20-Jun-2019 04:20:24 GMT; Max-Age=31536000; path=/


text:
Hổ trợ
(08)668 000 55
- Hotline
0903 090 357
- Hổ trợ đặt hàng
(08)626 106 65
Cam kết hàng chính hãng
Đổi trả hàng trong 7 ngày
Miễn phí giao hàng trên toàn quốc
Hỗ trợ thanh toán khi nhận hàng
Aéropostale
Aéropostale Nữ
Áo thun
Áo polo
Áo sơ mi
Áo kiểu
Áo khoác
Áo hai dây
Váy đầm
Quần short
Quần jean
Phụ kiện
Nước hoa
Mắt kính
Đồng hồ nữ
Thắt lưng
Nón
Giày dép
Túi xách
Ví nữ
Mỹ phẩm
Phụ kiện khác
Aéropostale Nam
Áo thun
Áo polo
Áo sơ mi
Áo khoác
Quần short
Quần jean
Quần boxers
Phụ kiện
Nước hoa
Mắt kính nam
Đồng hồ nam
Thắt lưng
Nón
Giày dép
Phụ kiện khác
FOREVER 21
Forever 21 Nữ
Áo thun
Áo sơ mi
Áo kiểu
Áo khoác
Áo hai dây
Váy đầm
Quần short
Quần jean
Phụ kiện
Nước hoa
Mắt kính
Đồng hồ nữ
Thắt lưng
Nón
Giày dép
Túi xách
Ví nữ
Mỹ phẩm
Phụ kiện khác
Forever 21 Nam
Áo thun
Áo polo
Áo sơ mi
Áo khoác
Quần short
Quần jean
Phụ kiện
Nước hoa
Mắt kính nam
Đồng hồ nam
Thắt lưng
Nón
Giày dép
Ví bóp
Phụ kiện khác
Hàng mới về
Quần áo nữ
Áo thun nữ
Áo polo nữ
Áo sơ mi nữ
Áo kiểu
Áo khoác nữ
Áo hai dây
Váy đầm
Quần short nữ
Quần jean nữ
Đồ lót nữ
Quần áo nam
Áo thun nam
Áo polo nam
Áo sơ mi
Áo khoác
Quần short
Quần jean
Đồ lót nam
Phụ kiện
Phụ kiện nữ
Nước hoa
Mắt kính
Đồng hồ nữ
Thắt lưng
Nón
Giày dép
Túi xách
Ví bóp nữ
Mỹ phẩm
Phụ kiện khác
Phụ kiện nam
Nước hoa
Mắt kính nam
Đồng hồ nam
Thắt lưng
Nón
Giày dép
Ví bóp và Túi xách
Phụ kiện khác
Khuyến mãi
GIẢM MỖI NGÀY 20%
GIẢM MỖI NGÀY 30%
GIẢM MỖI NGÀY 40%
GIẢM MỖI NGÀY 50%
Lọc theo:
Xóa tất cả
Thương hiệu
Xóa
Aéropostale
Giá sản phẩm
Xóa
Min:
₫689.000
Max:
₫889.000
₫689.000
₫889.000
Kích cỡ
Xóa
One Size
ONESIZE
Đối tượng
Xóa
Nữ
AÉROPOSTALE
Aéropostale
Aéropostale Nữ
Áo thun
Áo polo
Áo sơ mi
Áo kiểu
Áo khoác
Áo hai dây
Váy đầm
Quần short
Quần jean
Phụ kiện
Nước hoa
Mắt kính
Đồng hồ nữ
Thắt lưng
Nón
Giày dép
Túi xách
Ví nữ
Mỹ phẩm
Phụ kiện khác
Aéropostale Nam
FOREVER 21
Hàng mới về
Quần áo nữ
Quần áo nam
Phụ kiện
Khuyến mãi
Facebook
Đăng ký nhận tin
Email để nhận thông tin, các chương trình khuyến mãi của chúng tôi:
Wait...
Home
/
Aéropostale
/
Aéropostale Nữ
/
Phụ kiện
/
Túi xách
Túi xách
Sắp xếp
Vị trí
Tên: A đến Z
Tên: Z đến A
Giá: Thấp đến Cao
Giá: Cao đến Thấp
Mới nhất
Hiển thị
30
90
180
mỗi trang
Xem
20%
Túi xách nữ Aeropostale - AE74020296
889.000 ₫
711.200 ₫
50%
Túi xách nữ Aeropostale - AE20412772
689.000 ₫
344.500 ₫
50%
Túi xách nữ Aeropostale - AE17998199
689.000 ₫
344.500 ₫
Lên đầu
↑
Thông tin
Sơ đồ website
Trả hàng & Đổi hàng
Điều khoản về quyền riêng tư
Điều khoản sử dụng
Giới thiệu về Aero87.vn
Liên hệ
Dịch vụ khách hàng
Tìm kiếm
Bài viết
Sản phẩm vừa xem
Danh sách so sánh
Sản phẩm mới
Tài khoản
Theo dõi đơn hàng
Địa chỉ nhận hàng
Tài khoản
Giỏ hàng
Cách thức thanh toán
Đối tác
Ngân hàng hỗ trợ
Đã được chứng nhận
AERO87.vn
- CUNG CẤP SẢN PHẨM CHÍNH HÃNG
AÉROPOSTALE
VÀ
FOREVER21
TẠI VIỆT NAM
AERO87.vn tự hào cung cấp chính hãng 2 nhãn hiệu Mỹ
AÉROPOSTALE
và
FOREVER21
. Nhằm mang đến xu hướng thời trang Mỹ trãi rộng toàn quốc, AERO87.vn được triển khai với mong muốn trở thành nơi mua sắm thời trang uy tín với cam kết 100% hàng chính hãng. Tại đây bạn có thể đặt hàng online thỏa thích, với cách thức thanh toán COD (giao hàng nhận tiền), AERO87.vn mang đến cho khách hàng sự tự tin trong mua sắm.
AERO87.vn trân trọng thời gian hạn hẹp của bạn. Chỉ cần với 1 vài click chuột đơn hàng của bạn sẽ hoàn tất. Chúng tôi sẽ vận chuyển tận nơi cho bạn ở mọi nẻo đường trên toàn quốc
AERO87.vn - Thời trang chính hãng AÉROPOSTALE và FOREVER21
Hỗ trợ đặt hàng (08)668 000 55
Giao hàng nhận tiền trên toàn quốc
Hot line: 0903 090 357
CN 1: 665 Trần Hưng Đạo, Phường 1, Quận 5, Tp. HCM (08. 62 610 665)
CN 2: 165 Cách Mạng Tháng 8, Phường 5, Quận 3, Tp. HCM (08. 62 958 661)
Copyright © 2018 Aero87. All rights reserved.

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Set-Cookie: Nop.customer=49ceda1d-202d-4114-8be8-a7e291e08fa8; expires=Wed, 19-Jun-2019 18:46:31 GMT; path=/; HttpOnly


text:
aFamily.vn>Giải trí
Tập 539 chương trình truyền hình Phi thường hoàn mỹ có sự xuất hiện của cô nàng nhí nhảnh, đáng yêu Đường Bối Bối (22 tuổi). Trong đoạn video giới thiệu ban đầu, Bối Bối xuất hiện với hình ảnh là một cô gái đầy nữ tính và dịu dàng. Thế nhưng khi lên sân khấu thì Bối Bối lại thay đổi hoàn toàn và biến thành một cô nàng nhí nhảnh với mái tóc cột nửa rất dễ thương. Tuy nhiên đó lại không phải điểm duy nhất khiến Bối Bối thu hút sự chú ý của các nam khách mời. Cô nàng đã khiến các chàng trai được một tràng cười vô cùng vui vẻ khi tuyên bố rằng mình không hề thích Từ Chí Tân.
Tập 539 "Phi thường hoàn mỹ": Cô nàng khẳng định thích tất cả chàng trai ngoại trừ Từ Chí Tân
Trong phần giới thiệu bản thân, Bối Bối chia sẻ rằng cô rất thích các chàng trai hay cười. Bất cứ anh chàng nào cười cô đều thích. Thế nhưng khi được hỏi có thích Từ Chí Tân hay không thì Bối Bối lại trả lời rất nhanh và thẳng thừng: "Không thích". Quan trọng là mới vài giây trước đó thái độ của cô hoàn toàn trái ngược. MC hỏi cô có thích Phương Gia Dục không, Bối Bối lộ rõ vẻ ngại ngùng và trả lời: "Thích". Tiếp tục, khi được hỏi đến có thích Triệu Kiệt hay không Bối Bối cũng đáp lại là có thích. Chỉ duy nhất một mình Từ Chí Tân là cô bảo không thích khiến tất thảy nam khách mời còn lại đều cười rất vui vẻ ngoại trừ Từ Chí Tân.
Bối Bối.
Nói về tính cách, Bối Bối là một cô gái rất nhiệt tình trong tình yêu. Nếu đã thật sự có tình cảm, cô sẵn sàng làm mọi thứ vì đối phương. Có lần cô yêu qua mạng, 2 tiếng trước đó 2 người vẫn còn đang nhắn tin trò chuyện cùng nhau. Bạn trai vừa nói nhớ cô, Bối Bối cũng thấy mình rất nhớ anh ấy và thế là 2 tiếng sau cô đã lên máy bay để đến bên cạnh người kia. Điểm này khiến các chàng trai rất ưng ý vì một cô người yêu có thể đến bên mình bất kỳ lúc nào mình thấy nhớ là điều vô cùng tuyệt vời.
Vẻ mặt "buồn phiền" của Từ Chí Tân khi trở thành người duy nhất Bối Bối không thích.
Phương Gia Dục.
Sau phần trò chuyện tìm hiểu, hầu hết mọi người đều nhận ra rằng chàng trai duy nhất khiến Bối Bối cảm thấy ngại ngùng mỗi khi trò chuyện chỉ có một mình Phương Gia Dục. Chính cô cũng thừa nhận Gia Dục ở ngoài rất đẹp trai, đẹp trai hơn trên TV rất nhiều.
Là một cô gái sẵn sàng hy sinh vì người mình yêu, Bối Bối không ngại xa xôi mà có thể bay thẳng đến bên cạnh bạn trai nếu anh nói nhớ cô.
Biết Gia Dục rất thích chú heo Peppa, Bối Bối đã chuẩn bị sẵn một bộ đồ heo Peppa cho Gia Dục mặc vào và đóng vai bố Peppa. Còn bản thân cô thì mặc bộ đồ Peppa màu hồng và đóng vai mẹ Peppa. Chẳng những quan tâm đến những thứ xung quanh Gia Dục, Bối Bối còn khiến anh cảm động vì luôn để ý đến cảm xúc của anh. Luôn hy vọng rằng người mình yêu có thể sống vui vẻ, hạnh phúc, Bối Bối sẵn sàng hy sinh mọi thứ vì anh.
Bối Bối chuẩn bị sẵn những bộ đồ heo Peppa để chọc cười Gia Dục.
Dù cảm thấy Bối Bối rất đáng yêu nhưng đối với Gia Dục thì cô nàng giống như một người em gái còn ngây thơ. Gia Dục sẵn sàng ở bên cạnh cô nhưng với tư cách là một người anh trai chứ không phải là người yêu. Bối Bối ngay lập tức rơi nước mắt khi nghe thấy câu từ chối của Gia Dục.
Vẻ mặt buồn phiền của cô nàng khi nghe lời từ chối từ người mình yêu.
Trước khi rời đi, cô không quên nhắn nhủ với Ngô Tuyền Tích rằng cho đến khi nào anh còn ở lại chương trình thì hãy thay cô quan tâm, chăm sóc cho Phương Gia Dục. Cả cô bạn gái sau này mà Gia Dục thích, Bối Bối cũng không quên dặn dò rằng hãy luôn ở cạnh anh và đừng để anh phải thấy cô đơn hay buồn phiền dù cô rất muốn người làm điều đó là mình. Nói rồi cô mỉm cười và nói lời chào tạm biệt với Gia Dục.
"About Time" tập 9: Mika tỏ tình và xin lỗi Do Ha
© Copyright 2008 - 2018 – Công ty Cổ phần VCCorp
Tầng 17, 19, 20, 21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 1083/GP-STTTT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 16 tháng 4 năm 2014
Ban biên tập aFamily:
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Bà Nguyễn Bích Minh.
Hà Nội: Tầng 20, Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email: contact@afamily.vn | Điện thoại: 024.73077979, máy lẻ 62367
VPĐD tại TP.HCM: Tầng 4, Tòa nhà 123 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 028.73077979, máy lẻ 217
Chính sách bảo mật


text:
Bạn thích các tin tức trong chủ đề này? Hãy bình luận, gửi, chia sẻ với bạn bè nhé!
© Copyright 2008 - 2018 – Công ty Cổ phần VCCorp
Tầng 17, 19, 20, 21 Toà nhà Center Building - Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 1083/GP-STTTT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 16 tháng 4 năm 2014
Ban biên tập aFamily:
Chịu trách nhiệm quản lý nội dung: Bà Nguyễn Bích Minh.
Hà Nội: Tầng 20, Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Email: contact@afamily.vn | Điện thoại: 024.73077979, máy lẻ 62367
VPĐD tại TP.HCM: Tầng 4, Tòa nhà 123 Võ Văn Tần, Phường 6, Quận 3, Tp. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 028.73077979, máy lẻ 217
Chính sách bảo mật

FilterID: ft

X-Cache-Status: MISS


text:
Tường Thuật Trực Tiếp
Lịch xổ số Hôm Nay
THỐNG KÊ LO TO XỔ SỐ Đồng Tháp
Thống kê tần suất, chu kỳ về của các cặp số Đồng Tháp, các cặp số nào về nhiều ... ngày nào, cặp số nào lâu chưa về, cặp số nào mới về, lô khan, lô gan, lô rơi.
Thống kê tần suất, chu kỳ về của các cặp số Đồng Tháp, các cặp số nào về nhiều ... ngày nào, cặp số nào lâu chưa về, cặp số nào mới về, lô khan, lô gan, lô rơi.

markdown:
Thống kê tần suất, chu kỳ về của các cặp số Đồng Tháp, các cặp số nào về nhiều ... ngày nào, cặp số nào lâu chưa về, cặp số nào mới về, lô khan, lô gan, lô rơi.
© A MINH NGOC

Server: cloudflare

X-Frame-Options: ALLOWALL


text:
Hack CF dot kich, Audition, Vtc game game online dinh cao
Hãy truy cập vào diễn đàn mới
www.danchoitravinh.net
để dowload hack mới
Hack CF dot kich, Audition, Vtc game game online dinh cao
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Tìm kiếm
Inside
G
o
o
g
l
e
Display results as :
Posts
Topics
Advanced Search
Latest topics
»
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
Sun Nov 10, 2013 7:22 pm by
cube
»
Hack CF [ NEW] - VinaCF 1131 update 29/06/2013
Sun Jun 30, 2013 9:26 am by
cube
»
Gunny tool 6.0 update 22/05/2013
Tue May 21, 2013 1:32 am by
cube
»
MouseModz 18/5 fix lỗi AUTO NVTT TREO...................
Tue May 21, 2013 1:09 am by
cube
»
AimBot-Headshot, one hit cf 1128
Tue May 21, 2013 1:08 am by
cube
»
Headshot xuyen tuong cf 1126, headshot one hit xuyen tuong cf 1126, headshot mien phi update fix Xtrap
Fri Apr 26, 2013 12:21 am by
cube
»
Headshot xuyen tuong cf 1126, headshot one hit xuyen tuong cf 1126, headshot mien phi update fix Xtrap
Fri Apr 26, 2013 12:21 am by
cube
»
Hack CF one hit 1118 (Update 14/1/2012)
Mon Jan 14, 2013 6:51 am by
cube
»
Hack xuyen tuong cf 1117, headshot , one hit , all version mien phi update fix Xtrap
Sat Jan 05, 2013 2:04 am by
cube
Hack CF dot kich, Audition, Vtc game game online dinh cao
::
Hack game online
::
Audition
Share
|
Phong Thần: cách có Ngọc quý trong bản đồ Tiên Ma Giới
Tác giả
Thông điệp
autogame.vn
Moderater
Tổng số bài gửi
:
4586
Join date
:
09/07/2011
Tiêu đề: Phong Thần: cách có Ngọc quý trong bản đồ Tiên Ma Giới
Sat Sep 24, 2011 1:18 am
Phong Thần: cách có Ngọc quý trong bản đồ Tiên Ma Giới
Tiên Ma Giới thực sự là một thế giới mới đem đến những cảm giác mới lạ cho các kỳ sĩ.
mời các bạn xem đoạn
VIDEO
mình làm để làm theo nhé
nếu có gì không hiểu vào
>>HƯỚNG DẪN<<
để được hướng dẫn thêm
Phong Thần: cách có Ngọc quý trong bản đồ Tiên Ma Giới
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
Hack CF dot kich, Audition, Vtc game game online dinh cao
::
Hack game online
::
Audition
Hack CF dot kich, Audition, Vtc game game online dinh cao
::
Hack game online
::
Audition
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--Hack tiền vietel-Kiếm tiền Online
|--Hack game online
| |--Nội Quy Diễn Đàn
| |--CF-dot kich
| |--Squad
| |--Audition
| |--Atlentica
| |--Tru tieen
| |--Linh vương
| |--Vương quốc ma thuật
| |--Boom speed
| |--Vina game
| |--Help
|
|--Tuyễn nhân tài
|--Đóng góp ý kjến
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
www.sosblogs.com


text:
(BDO) 6 tháng đầu năm 2012, Hội Chữ thập đỏ tỉnh đã vận động các tổ chức, cá nhân đóng góp trên 34 tỷ đồng làm công tác xã hội và đã giúp 74.000 lượt người nghèo.
Hội vận động trên 34 tỷ đồng làm công tác xã hội (Ảnh: Hội vận động Công ty Cổ phần Xây dựng kỹ thuật Phú Nhuận, TP.HCM tặng quà cho Hội Người mù tỉnh). Cụ thể, cuộc vận động “Mỗi tổ chức, cá nhân gắn với một địa chỉ nhân đạo” đã giúp thường xuyên trên 6.100 đối tượng với tổng số tiền 2,1 tỷ đồng. Thực hiện chương trình “Giúp học sinh nghèo hiếu học”, toàn hội đã vận động các nhà hảo tâm trao tặng 1.500 xuất học bổng trị giá 579 triệu đồng; tặng quà, sách vở, dụng cụ học tập cho 290 em, trị giá 140 triệu đồng. Ngoài ra, phong trào “Tương thân, tương ái trong cộng đồng” đã vận động cứu trợ thường xuyên, đột xuất cho 4.800 trường hợp, trị giá 1,7 tỷ đồng.
Tiểu Liên

Server: Apache/2.2.31 (CentOS)

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: BaoBDNamespace1=nv22bfq59tbsj2no6l221vue33; path=/; domain=.baobinhduong.vn; HttpOnly


text:
Thất bại trong cuộc đua đến danh hiệu huấn luyện viên xuất sắc nhất năm của FIFA nhưng Mourinho đã được đền đáp xứng đáng cho những thành công rực rỡ trong năm 2012 với danh hiệu HLV xuất sắc nhất cấp độ CLB của IFFHS.
Liên đoàn thống kê và lịch sử bóng đá (IFFHS) vừa bình chọn chiến lược gia người Bồ Đào Nha Jose Mourinho, người đang dẫn dắt Real Madrid là huấn luyện viên câu lạc bộ xuất sắc nhất năm 2012 . Đây là lần thứ tư trong sự nghiệp “người đặc biệt” nhận được vinh dự này và cho đến nay không ai giành được nhiều danh hiệu tôn vinh các chiến lược gia này như ông.
Mourinho nhận danh hiệu HLV xuất sắc nhất ở cấp độ CLBTrước đây, Mourinho cũng đã từng được IFFHS vinh danh ở các năm 2004, 2005 và 2010. Những chiến lược gia khác có nhiều hơn một lần đoạt danh hiệu huấn luyện viên xuất sắc nhất năm ở cấp độ CLB bao gồm Marcello Lippi (1996 và 1998), Ottmar Hitzfeld (1997 và 2001), Carlos Bianchi (2000 và 2003), Alex Ferguson (1999 và 2008) và Guardiola (2009 và 2011).
Trong năm 2012 chứng kiến Mourinho giúp cho Real Madrid cắt đứt mạch vô địch La Liga liên tiếp của Barcelona, đội bóng đang thiết lập một đế chế thực sự không chỉ tại Tây Ban Nha mà trên toàn cõi châu Âu với một thế hệ cầu thủ kiệt xuất hiêm có trong lịch sử. Hơn nữa, với 100 điểm và 121 bàn thắng trong mùa giải 2011/12, ông cùng các học trò còn trở thành nhà vô địch La Liga xuất sắc nhất trong lịch sử.
Ngoài ra, trong năm 2012 còn chứng kiến Real Madrid của Mourinho còn giành thêm danh hiệu siêu cúp Tây Ban Nha sau khi đánh bại Barcelona và lần thứ 2 liên tiếp lọt tới tận bán kết Champions League khi chỉ chịu dừng lại trước Bayern Munich sau loạt đá luân lưu may rủi. Với những thành tích đầy ấn tượng đó, Jose Mourinho đã nhận được sự ủng cộ rất lớn trong cuộc bình chọn của IFFHS với 101 điểm.
Người xếp thứ hai trong danh sách huấn luyện viên xuất sắc nhất năm 2012 ở cấp độ CLB do IFFHS bình chọn là Roberto Di Matteo, người đã đưa Chelsea đến chức vô địch Champions League một cách đầy bất ngờ. Tiếp theo là HLV Diego Simeone của Atletico với danh hiệu Europa League và siêu cúp châu Âu. Xếp thứ tư là cựu HLV Barcelona Pep Guardiola, người vừa trải qua năm cuối cùng và cũng là năm “thất bát” danh hiệu nhất tại Nou Camp với chỉ một danh hiệu Copa del Rey.
BXH những huấn luyện viên CLB xuất sắc nhất năm 2012:
1. Jose Mourinho (Bồ Đào Nha / Real Madrid) 101 điểm
2. Roberto Di Matteo (Italia/ Chelsea) 99
3. Pablo Diego Simone (Argentina/ Atletico Madrid) 97
4. Josep Guardiola (Tây Ban Nha/ Barcelona) 82
5. Tite (Brazil/ Sao Paulo) 61
6. Jupp Heynckes (Đức/ Bayern Munich) 40
7. Alex Ferguson (Scotland / Manchester United) 27
8. Jürgen Klopp (Đức/ Borussia Dortmund) 15
9. Marcelo Bielsa (Argentina/ Athletic Club) 12
10. Roberto Mancini (Italia/ Manchester City) 11
Theo Dân Trí

Set-Cookie: BaoBDNamespace1=c93icjknqmcrr7r11fvif72hp5; path=/; domain=.baobinhduong.vn; HttpOnly


text:
Tráng A Tàng không chỉ “nổi tiếng” sau vụ vận chuyển buôn bán số lượng ma túy “khủng” vừa bị cơ quan công an bắt giữ, mà ở phố núi Mộc Châu (Sơn La) cái tên “Tàng đô la” hay “Tàng Keangnam” đã nổi như cồn bởi sự giàu có và tiêu tiền kiểu vung tay.
Căn nhà được ốp bằng những loại gỗ đắt tiền (ảnh lớn) và Tráng A Tàng.
Buôn hàng lậu từ bé
Tàng xuất thân từ bản Lũng Xá (xã Loóng Luông), một trong những điểm nóng ma túy của huyện vùng cao Mộc Châu. Từ nhỏ Tàng đã tỏ ra láu lỉnh nên theo những người lớn đi “xách hàng” từ biên giới Việt - Lào cách đó 20km vào bản để kiếm tiền. Lớn lên, Tàng lập hẳn đường dây riêng. Nhờ đó, Tàng nhanh chóng giàu có.
Biệt danh “Tàng đô la” bắt đầu từ những năm 2008, khi Tàng chuyển ra sinh sống ở tiểu khu 70 (thị trấn Nông trường Mộc Châu) và dựng nhà 3 tầng bề thế. Chủ nhân của ngôi nhà còn đi xe ô tô đắt tiền như Lexus, BMW… Một thời gian sau, Tàng mua tiếp ngôi nhà bên cạnh, cải tạo làm gara.
Một người thợ (xin được giấu tên) từng thi công các công trình trong nhà của ông trùm này khẳng định, Tráng A Tàng có sở thích thanh toán bằng USD, hoặc tiền Việt với mệnh giá cao nhất và không bao giờ nhận lại tiền thừa. Mặt khác, ông trùm này còn trả công gấp 3 lần so với mức bên ngoài. Vì thế các nhóm thợ thường tranh quyền thi công.
Với nội thất trong nhà, Tàng thể hiện là một người xa hoa, sành điệu. Tàng sắm bồn tắm công nghệ Italia, TV màn hình phẳng cỡ lớn, lắp camera khắp nhà. Nguyên chiếc giường ngủ trong phòng của 2 vợ chồng, Tàng cho hay đặt làm riêng ở Trung Quốc, có giá gần 500 triệu đồng. Bên trong căn nhà, trùm ma túy cho ốp gỗ bằng những loại đắt tiền nhất, chạm khắc rồng phượng tinh xảo.
Đãi tiệc cả bản
Đầu năm 2009, để che giấu hành vi phạm pháp, Tàng cho treo trước cửa nhà tấm biển công ty TNHH NT 10. Người dân xung quanh không hiểu NT 10 là gì thì Tàng cho thay tấm biển to hơn, ghi rõ: Công ty TNHH Nổi tiếng 10.
Đầu năm 2013, nhân dịp Tết cổ truyền của người Mông, Tàng bỏ ra gần 20 tỷ đồng thuê cả trăm người với giá 3 triệu/người/ngày để nấu nướng các món ăn đặc sản của người Mông, bảo vệ lễ hội, cũng như những công việc khác để tổ chức ăn uống linh đình mấy ngày liền ở bản Lũng Xá. Tàng còn mời 2 đoàn văn công với những nghệ sĩ có tiếng của Lào và Thái Lan sang múa hát, thổi khèn, nhảy sạp phục vụ dân bản.
Tàng có đặc điểm là chỉ tin người Mông, rất kiệm lời và gần như không giao tiếp với bất kỳ ai trong khu phố. Chiều chiều, người ta vẫn thấy ông trùm dắt đứa con nhỏ ra đứng xem đánh bóng chuyền, mặt lạnh tanh, xong lại lặng lẽ về nhà. Câu cửa miệng của gã là “không biết, không thấy”. Lâu lâu, Tàng lại biến mất khỏi địa phương, có khi cả tháng trời.
Được biết, bên cạnh 3 người con trai có chung với người vợ đầu của mình, Tàng còn nhận nuôi thêm 6 đứa cháu. Một người bán hàng tạp hóa gần nhà ông trùm ma túy cho biết, từ lúc Tàng chuyển về sống ở tiểu khu 70, dù buôn bán nhỏ, lẻ nhưng bà phát đạt hẳn, tất cả là vì những đứa trẻ trong nhà Tàng.
Cứ đầu buổi sáng, chúng lại tập trung ở trong nhà và được Tàng phát tiền để ăn vặt và uống nước ngọt. Lũ trẻ này ra mua hàng toàn dùng tiền mệnh giá 500.000 đồng. Sau khi ông trùm sa lưới, lũ trẻ được họ hàng bí mật chuyển về Lũng Xá sinh sống.
Theo GĐ&XH

Set-Cookie: BaoBDNamespace1=p31esqg4oog4g078fgt01v0jv1; path=/; domain=.baobinhduong.vn; HttpOnly


text:
Chỉ với 3.400.000vnd bạn đã sở hữu ngay sản phẩm bếp gas âm Canzy CZ-270 hiện đại, ưu việt. So với trên thị trường là 4.280.000vnd. Cực ưu đãi cho mọi khách hàng đến với bếp gas Quang Tiến. Đây là loại bếp nhập khẩu với thiết kế sang trọng. Độ bền tuyệt đối, độ an toàn cao. Cảm ứng ngắt gas tự động van an toàn, hệ thống đánh lửa IC điện tử ( Pin 1,5V ). Kiềng gang chịu nhiệt, bộ chia lửa bằng đồng... sẽ mang lại sự hài lòng tuyệt đối cho người sử dụng. Mọi chi tiết xin liên hệ Hotline: 04.38 866 866 - Mobile: 0935 62 63 64 nhanh chân lên số lượng có hạn.
CÔNG TY CP GAS & BẾP GAS QUANG TIẾN
Tel: 04.38 866 866 - Mobile: 0935 62 63 64
Địa chỉ: 300 Kim Ngưu, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Website: www.bepgasquangtien.vn - Email: bepgasquangtien@gmail.com

markdown:
|
|
## Bếp gas âm Canzy CZ-270
Liên kết cộng đồng
Chỉ với 3.400.000vnd bạn đã sở hữu ngay sản phẩm bếp gas âm Canzy CZ-270 hiện đại, ưu việt. So với trên thị trường là 4.280.000vnd. Cực ưu đãi cho mọi khách hàng đến với
[bếp gas](/) Quang Tiến. Đây là loại bếp nhập khẩu với thiết kế sang trọng. Độ bền tuyệt đối, độ an toàn cao. Cảm ứng ngắt gas tự động van an toàn, hệ thống đánh lửa IC điện tử ( Pin 1,5V ). Kiềng gang chịu nhiệt, bộ chia lửa bằng đồng... sẽ mang lại sự hài lòng tuyệt đối cho người sử dụng. Mọi chi tiết xin liên hệ Hotline: 04.38 866 866 - Mobile: 0935 62 63 64 nhanh chân lên số lượng có hạn.
| |
Mã sản phẩm
| |
Canzy CZ-270
| |
Hãng sản xuất
| |
Canzy italy
| |
Loại sản phẩm
| |
Số bếp nấu
| |
02
| |
Số vòng lửa
| |
02+02
| |
Mặt bếp
| |
Kính chịu lực, chịu nhiệt dày 8mm
| |
Cảm ứng ngắt gas tự động van an toàn
| |
Có
| |
Hệ thống đánh lửa
| |
Pin 1,5V
| |
Chế độ hẹn giờ
| |
không
| |
Kiềng
| |
Kiềng đúc gang siêu bền
| |
Bộ chia lửa
| |
hợp kim đồng
| |
Chất liệu/ màu sắc
| |
Kính đen
| |
Chế độ pep hầm tiết kiệm gas
| |
có
| |
Lượng gas tiêu thụ tối đa
| |
0.38 kg/h/lò
| |
Kích thước bề mặt
| |
730 x 430mm
| |
Kính thước khoét đá
| |
680 x 380mm
**CÔNG TY CP GAS & BẾP GAS QUANG TIẾN**
Tel: 04.38 866 866 - Mobile: 0935 62 63 64
Địa chỉ: 300 Kim Ngưu, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Website:
[www.bepgasquangtien.vn - ](/)Email: [bepgasquangtien@gmail.com](http://mailto:bepgasquangtien@gmail.com)

Server: Apache

Transfer-Encoding: chunked

Content-Type: text/html


text:
Chủ đề từ 1 đến 20 của 25
Diễn đàn: Linh kiện điện thoại - Dịch vụ - Đồ chơi
Diễn đàn: Linh kiện điện thoại - Dịch vụ - Đồ chơi
Chọn nhanh Linh kiện điện thoại - Dịch vụ - Đồ chơi Lên trên
- Khu vực riêng
- Thiếp lập
- Tin nhắn riêng
- Các theo dõi
- Đang trực tuyến
- Tìm diễn đàn
- Trang chính
- Diễn đàn
- Mua Bán Điện Thoại
- Điện Tử - Điện Máy
- Mua Bán Máy Tính - Laptop
- Mua Bán Thời Trang
- Nhà Đất - Nội thất - Xe
- Khu vực du lịch và giải trí
- Rao Vặt Mua Bán Tổng Hợp
- Chứa bài viết chưa đọc
- Chứa bài viết chưa đọc
- Chủ đề đã đóng
- Bạn đã gửi bài trong chủ đề này
- Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
- Bạn Không thể Gửi trả lời
- Bạn Không thể Gửi file đính kèm
- Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
-
Thuế nhập khẩu là yếu tố quan trọng trong buôn bán. Bạn có thể ý định nhập quần áo Trung Quốc nhưng còn đang thắc mắc về mức giá nhập khẩu quần áo từ Trung Quốc? tất cả thông tin về mức thuế và cách...
Thuế nhập khẩu quần áo từ Trung Quốc và những điều bạn chưa biết

markdown:
Chủ đề từ 1 đến 20 của 25
# Diễn đàn: Linh kiện điện thoại - Dịch vụ - Đồ chơi
## Diễn đàn: Linh kiện điện thoại - Dịch vụ - Đồ chơi
Chọn nhanh
[Linh kiện điện thoại - Dịch vụ - Đồ chơi](forums/4-Linh-kien-dien-thoai-Dich-vu-Do-choi.html?s=c561971c129f4cab173c0241babb891f) [Lên trên](forums/4-Linh-kien-dien-thoai-Dich-vu-Do-choi.html#top)
- Khu vực riêng
[Thiếp lập](usercp.php?s=c561971c129f4cab173c0241babb891f) [Tin nhắn riêng](private.php?s=c561971c129f4cab173c0241babb891f) [Các theo dõi](subscription.php?s=c561971c129f4cab173c0241babb891f) [Đang trực tuyến](online.php?s=c561971c129f4cab173c0241babb891f) [Tìm diễn đàn](search.php?s=c561971c129f4cab173c0241babb891f) [Trang chính](forum.php?s=c561971c129f4cab173c0241babb891f)
- Diễn đàn
[Mua Bán Điện Thoại](forums/1-Mua-Ban-Dien-Thoai.html?s=c561971c129f4cab173c0241babb891f) [Điện Tử - Điện Máy](forums/6-Dien-Tu-Dien-May.html?s=c561971c129f4cab173c0241babb891f) [Mua Bán Máy Tính - Laptop](forums/10-Mua-Ban-May-Tinh-Laptop.html?s=c561971c129f4cab173c0241babb891f) [Mua Bán Thời Trang](forums/15-Mua-Ban-Thoi-Trang.html?s=c561971c129f4cab173c0241babb891f) [Nhà Đất - Nội thất - Xe](forums/20-Nha-Dat-Noi-that-Xe.html?s=c561971c129f4cab173c0241babb891f) [Khu vực du lịch và giải trí](forums/25-Khu-vuc-du-lich-va-giai-tri.html?s=c561971c129f4cab173c0241babb891f) [Rao Vặt Mua Bán Tổng Hợp](forums/31-Rao-Vat-Mua-Ban-Tong-Hop.html?s=c561971c129f4cab173c0241babb891f)
- Chứa bài viết chưa đọc
- Chứa bài viết chưa đọc
- Chủ đề đã đóng
- Bạn đã gửi bài trong chủ đề này
- Bạn
**Không thể**gửi Chủ đề mới
- Bạn
**Không thể**Gửi trả lời
- Bạn
**Không thể**Gửi file đính kèm
- Bạn
**Không thể**Sửa bài viết của mình
-
Thuế nhập khẩu là yếu tố quan trọng trong buôn bán. Bạn có thể ý định nhập quần áo Trung Quốc nhưng còn đang thắc mắc về mức giá nhập khẩu quần áo từ Trung Quốc? tất cả thông tin về mức thuế và cách...
## Thuế nhập khẩu quần áo từ Trung Quốc và những điều bạn chưa biết


text:
300 +
8000 +
10000 +
6500 +
Công ty cổ phần công nghệ BNC Việt Nam
Trụ sở chính: Tầng 8, 51 Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Chi nhánh Hồ Chí Minh: Tháp R1 The everich 968 đường 3 tháng 2 - Phường 15 - Quân 11 - TP.HCM
Chi nhánh Vinh: Số 02B - Đường Phạm Ngũ Lão - Phường Cửa Nam - TP Vinh
Website : www.webbnc.net - Email : [email protected]
Ngân hàng TMCP Ngoại Thương Việt Nam
- Chủ tài khoản: Công ty Cổ phần Công Nghệ Webbnc Việt Nam
- Số tài khoản : 0021000278080
Ngân hàng Techcombank (Chi nhánh Sài Đồng) - Chủ tài khoản: Công ty Cổ phần Công Nghệ Webbnc Việt Nam
- Số tài khoản : 19027089988868
Ngân hàng Techcombank (Chi nhánh Phú Thọ - TP. Hồ Chí Minh)
- Chủ tài khoản: Chi nhánh tại TP.HCM - Công ty Cổ phần Công Nghệ Webbnc Việt Nam
- Số tài khoản : 19027762186019
Ngân hàng Agribank (Chi nhánh Phú Nhuận - TP HCM)
- Chủ tài khoản: Chi nhánh tại TP.HCM - Công ty Cổ phần Công Nghệ Webbnc Việt Nam
- Số tài khoản : 1604201025832

X-Frame-Options: DENY

Cache-Control: private, no-cache, no-store, proxy-revalidate, no-transform


text:
TƯỜNG THUẬ TRỰC TIẾP TRẬN ĐẤU GIỮA 2 ĐỘI SOUTHAMPTON VS CRYSTAL PALACE
Ngoại Hạng Anh, vòng 22
THỐNG KÊ TRẬN
ĐỘI HÌNH CHÍNH
13
A. McCarthy
13
W.Hennessey
26
J. Pied
15
J. Schlupp
5
J.Stephens
5
J. Tomkins
3
Yoshida
34
M. Kelly
21
R.Bertrand
24
T. Fosu-Mensah
14
O.Romeu
4
Milivojevic
23
P. Hojbjerg
18
McArthur
16
J. Ward-Prowse
11
W.Zaha
11
D.Tadic
7
Y.Cabaye
19
S. Boufal
10
A. Townsend
7
S.Long
17
C. Benteke
ĐỘI HÌNH DỰ BỊ
8
S.Davis
3
P. van Aanholt
20
Gabbiadini
26
Sako
22
N. Redmond
1
J.Speroni
18
Lemina
14
Chung-Yong Lee
33
M.Targett
23
P. Souare
35
Bednarek
44
J. Riedewald
44
F. Forster
44
J. Riedewald
- Ý kiến chuyên gia:
Châu á: -0.99*0 : 1/2*0.89
SOU đang thi đấu không tốt khi thua 3/4 trận vừa qua. Trong khi đó, CPA đang chơi tốt khi bất bại 4 trận SK gần nhất.
DD: CPA
Tài xỉu: -0.95*2 1/2*0.83
3/5 trận gần đây của CPA có từ 3 bàn trở lên. Thêm nữa, 3/5 trận đối đầu gần nhất của 2 đội có từ 3 bàn thắng.
DD: TAI
LỊCH THI ĐẤU NGOẠI HẠNG ANH

markdown:
**TƯỜNG THUẬ TRỰC TIẾP TRẬN ĐẤU GIỮA 2 ĐỘI SOUTHAMPTON VS CRYSTAL PALACE**
Ngoại Hạng Anh, vòng 22
|
|![]()
|
|
Southampton
|
|
FT
1 - 2
(1-0)
|
|
Crystal Palace
|
|![]()
THỐNG KÊ TRẬN
|0(0)||Sút bóng||0(0)|
|0||Phạt góc||0|
|0||Phạm lỗi||0|
|0||Thẻ đỏ||0|
|0||Thẻ vàng||0|
|0||Việt vị||0|
|50||Cầm bóng||50|
ĐỘI HÌNH CHÍNH
13
A. McCarthy
13
W.Hennessey
26
J. Pied
15
J. Schlupp
5
J.Stephens
5
J. Tomkins
3
Yoshida
34
M. Kelly
21
R.Bertrand
24
T. Fosu-Mensah
14
O.Romeu
4
Milivojevic
23
P. Hojbjerg
18
McArthur
16
J. Ward-Prowse
11
W.Zaha
11
D.Tadic
7
Y.Cabaye
19
S. Boufal
10
A. Townsend
7
S.Long
17
C. Benteke
ĐỘI HÌNH DỰ BỊ
8
S.Davis
3
P. van Aanholt
20
Gabbiadini
26
Sako
22
N. Redmond
1
J.Speroni
18
Lemina
14
Chung-Yong Lee
33
M.Targett
23
P. Souare
35
Bednarek
44
J. Riedewald
44
F. Forster
44
J. Riedewald
**- Ý kiến chuyên gia:** **Châu á: -0.99*0 : 1/2*0.89**
SOU đang thi đấu không tốt khi thua 3/4 trận vừa qua. Trong khi đó, CPA đang chơi tốt khi bất bại 4 trận SK gần nhất.
**DD: CPA** **Tài xỉu: -0.95*2 1/2*0.83**
3/5 trận gần đây của CPA có từ 3 bàn trở lên. Thêm nữa, 3/5 trận đối đầu gần nhất của 2 đội có từ 3 bàn thắng.
**DD: TAI**
|
|
|03/01||Southampton||1 - 2||Crystal Palace||1 - 0|
|16/09||Crystal Palace||0 - 1||Southampton||0 - 1|
|06/04||Southampton||3 - 1||Crystal Palace||1 - 1|
|03/12||Crystal Palace||3 - 0||Southampton||2 - 0|
|22/09||Southampton||2 - 0||Crystal Palace||1 - 0|
|
|Southampton: Thắng 3, Thua 2, Hòa 0
|
|
|13/05||Southampton||0 - 1||Manchester City|
|09/05||Swansea City||0 - 1||Southampton|
|05/05||Everton FC||1 - 1||Southampton|
|28/04||Southampton||2 - 1||Bournemouth|
|22/04||Chelsea FC||2 - 0||Southampton|
|
|Southampton: Thắng 2, Thua 2, Hòa 1
|
|
|13/05||Crystal Palace||2 - 0||West Bromwich|
|05/05||Stoke City||1 - 2||Crystal Palace|
|28/04||Crystal Palace||5 - 0||Leicester City|
|21/04||Watford FC||0 - 0||Crystal Palace|
|14/04||Crystal Palace||3 - 2||Brighton|
|
|Crystal Palace: Thắng 4, Thua 0, Hòa 1
|STT||Đội bóng||Trận||Điểm||T||H||B||+/-|
|1||
|[Manchester United](/doi-bd-manchester-united-mu.html) [Tottenham](/doi-bd-tottenham-tot.html) [Liverpool FC](/doi-bd-liverpool-fc-liv.html) [Chelsea FC](/doi-bd-chelsea-fc-che.html) [Arsenal](/doi-bd-arsenal-ars.html) [Burnley FC](/doi-bd-burnley-fc-burn.html) [Everton FC](/doi-bd-everton-fc-eve.html) [Leicester City](/doi-bd-leicester-city-leic.html) [Newcastle Utd](/doi-bd-newcastle-utd-new.html) [Crystal Palace](/doi-bd-crystal-palace-cpa.html) [Bournemouth](/doi-bd-bournemouth-2047.html) [West Ham](/doi-bd-west-ham-wh.html) [Watford FC](/doi-bd-watford-fc-wat.html) [Brighton](/doi-bd-brighton-3783.html) [Huddersfield](/doi-bd-huddersfield-hud.html) [Southampton](/doi-bd-southampton-sou.html) [Swansea City](/doi-bd-swansea-city-1675.html) [Stoke City](/doi-bd-stoke-city-sto.html) [West Bromwich](/doi-bd-west-bromwich-wb.html)
LỊCH THI ĐẤU NGOẠI HẠNG ANH

Via: 1.1 varnish

Accept-Ranges: bytes

X-UA-Device: bot


text:
Đội bóng yêu thích
Cầu thủ yêu thích
Bài báo yêu thích
Tìm kiếm nhanh
www.bongdaso.com
Heartbeat
Liên hệ quảng cáo: 04.3719.1456
Tin tức
Dữ liệu
Live Score
Diễn đàn
Kho lưu trữ
Tin tức
Hazard nói gì về người đồng đội mới Giroud?
Thứ năm, 15/02/2018 06:08
Phản hồi, bình luận về bài viết: 0
Đánh giá
8LIVE.COM - THAM GIA CHƠI CÁ CƯỢC BÓNG ĐÁ HỢP PHÁP, NHẬN X7 ĐIỂM THƯỞNG
Mới có 2 lần kết hợp với nhau trên hàng công, trong đó có một lần xuất phát từ đầu nhưng ngôi sao số 1 của Chelsea, Eden Hazard đã thấy rất hài lòng với người đồng đội mới Oliver Giroud.
Tiền đạo người Pháp, Oliver Giroud mới chuyển đến Chelsea trong ngày cuối cùng của kì chuyển nhượng mùa đông vừa qua với giá 18 triệu bảng từ Arsenal. Anh được coi là người dự phòng cho chân sút số 1, Alvaro Morata, đã có 2 lần ra sân, trong đó có lần đầu xuất phát trước West Brom rạng sáng thứ Hai vừa qua.
Hazard và Giroud đã có khởi đầu đầy ăn ý
Đó là trận đấu mà Giroud không ghi bàn nhưng đã phối hợp rất tốt với ngôi sao lớn nhất của Chelsea, Eden Hazard và là người cung cấp đường kiến tạo cho cầu thủ người Bỉ ghi bàn mở tỉ số. Mới chỉ đá với nhau chưa lâu nhưng Hazard đã rất hài lòng và hết lời ca ngợi tân binh của The Blues:
“Tôi nghĩ Giroud là một tiền đạo mục tiêu tuyệt vời. Anh ấy bị bao quanh bởi rất nhiều hậu vệ và điều đó giúp chúng tôi thoải mái chơi xung quanh, bản thân tôi, Pedro và cả Willian.
Anh ấy là một người đàn ông tốt, một tiền đạo mục tiêu tuyệt vời và có thể ghi rất nhiều bàn thắng. Anh ấy có những phẩm chất tốt và chúng tôi có anh ấy, Alvaro (Morata), cả tôi cũng có thể chơi như một tiền đạo”.
Ngôi sao 26 tuổi cũng đạt mục tiêu cho Chelsea:
“Chúng tôi cần ở trong Top 4 để có mặt ở Champions League mùa tới và sẽ thật tuyệt nếu chúng tôi có thể giành FA Cup. Chúng tôi cũng đang ở Champions League, không dễ để giành chức vô địch nhưng tất cả sẽ cố hết sức.
Chúng tôi có một đội hình mạnh với những cầu thủ giỏi. Chúng tôi còn 3 tháng tới cuối mùa giải và sẽ làm hết tất cả những gì có thể để đạt các mục tiêu của mình. Khi bạn chơi cho Chelsea, nhiệm vụ phải là giành những danh hiệu”.
Trước mắt Chelsea sẽ là trận lượt đi vòng 1/8 Champions League, tiếp đón đối thủ cực mạnh và cũng đầy duyên nợ, Barcelona trên sân nhà Stamford Bridge. Sau đó sẽ là trận đại chiến trên sân Old Trafford với Man Utd ở Premier League.
Liên hệ quảng cáo: 04.3719.1456
Anh Tú
Các tin liên quan
Chọi đầu với sao Chelsea, Ryan Mason nghỉ hưu non
Conte chỉ ra tầm quan trọng của Giroud
Chấm điểm Chelsea 3-0 West Brom: Điểm sáng mới
Các tin khác
Đối tác gây sức ép, Wenger nguy cơ bị sa thải sớm
“Đá tảng” Inter bắn tín hiệu cho đại gia thành Manchester
Mbappe từ chối Real vì chủ tịch kiêu căng
Hãy đánh giá bài báo
1
2
3
4
5
Tin 24g
Bình luận của độc giả
Hãy tham gia đóng góp ý kiến, bình luận cho bài báo này!
Để tham gia đóng góp ý kiến, bình luận bài báo, hãy
đăng ký thành viên!
Liên hệ quảng cáo: 04.3719.1456
Liên hệ quảng cáo: 04.3719.1456
Liên hệ quảng cáo: 04.3719.1456
Liên hệ quảng cáo: 04.3719.1456
Liên hệ quảng cáo: 04.3719.1456
Liên hệ quảng cáo: 04.3719.1456
© Copyright 2006-2014 www.bongdaso.com
Ẩn
Xem
Đóng
Ẩn
Xem
Đóng

markdown:
|
|
## Hazard nói gì về người đồng đội mới Giroud?
|
|
Thứ năm, 15/02/2018 06:08
|
|
## Mới có 2 lần kết hợp với nhau trên hàng công, trong đó có một lần xuất phát từ đầu nhưng ngôi sao số 1 của Chelsea, Eden Hazard đã thấy rất hài lòng với người đồng đội mới Oliver Giroud.
|
|
Tiền đạo người Pháp, Oliver Giroud mới chuyển đến Chelsea trong ngày cuối cùng của kì chuyển nhượng mùa đông vừa qua với giá 18 triệu bảng từ Arsenal. Anh được coi là người dự phòng cho chân sút số 1, Alvaro Morata, đã có 2 lần ra sân, trong đó có lần đầu xuất phát trước West Brom rạng sáng thứ Hai vừa qua.
![]()
Hazard và Giroud đã có khởi đầu đầy ăn ý
Đó là trận đấu mà Giroud không ghi bàn nhưng đã phối hợp rất tốt với ngôi sao lớn nhất của Chelsea, Eden Hazard và là người cung cấp đường kiến tạo cho cầu thủ người Bỉ ghi bàn mở tỉ số. Mới chỉ đá với nhau chưa lâu nhưng Hazard đã rất hài lòng và hết lời ca ngợi tân binh của The Blues:
“Tôi nghĩ Giroud là một tiền đạo mục tiêu tuyệt vời. Anh ấy bị bao quanh bởi rất nhiều hậu vệ và điều đó giúp chúng tôi thoải mái chơi xung quanh, bản thân tôi, Pedro và cả Willian.
Anh ấy là một người đàn ông tốt, một tiền đạo mục tiêu tuyệt vời và có thể ghi rất nhiều bàn thắng. Anh ấy có những phẩm chất tốt và chúng tôi có anh ấy, Alvaro (Morata), cả tôi cũng có thể chơi như một tiền đạo”.
Ngôi sao 26 tuổi cũng đạt mục tiêu cho Chelsea:
“Chúng tôi cần ở trong Top 4 để có mặt ở Champions League mùa tới và sẽ thật tuyệt nếu chúng tôi có thể giành FA Cup. Chúng tôi cũng đang ở Champions League, không dễ để giành chức vô địch nhưng tất cả sẽ cố hết sức.
Chúng tôi có một đội hình mạnh với những cầu thủ giỏi. Chúng tôi còn 3 tháng tới cuối mùa giải và sẽ làm hết tất cả những gì có thể để đạt các mục tiêu của mình. Khi bạn chơi cho Chelsea, nhiệm vụ phải là giành những danh hiệu”.
Trước mắt Chelsea sẽ là trận lượt đi vòng 1/8 Champions League, tiếp đón đối thủ cực mạnh và cũng đầy duyên nợ, Barcelona trên sân nhà Stamford Bridge. Sau đó sẽ là trận đại chiến trên sân Old Trafford với Man Utd ở Premier League.
![]()


text:
Ngày nay càng ngày càng có nhiều căn hộ chung cư mọc lên, trung bình cũng có mà sang trọng, hiện đại như Estella Heights hay Thảo Điền Pearl cũng có. Rất nhiều gia đình chọn sinh sống ở đó bởi tính kinh tế cũng như sự thoải mái, thoáng mát của căn hộ. Nhưng có nhiều ngời vẫn e ngại việc sống trong các chung cư cao tầng. Vậy có nên hay không chọn cho mình căn hộ chung cư?
Việc chọn mua căn hộ chung cư ở tầng cao hay thấp phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: điều kiện, nhu cầu và sở thích từng gia đình. Không có một quy chuẩn chính xác nào khuyên bạn nên chọn căn hộ chung cư hay nhà phố, hoặc nếu ở trong một căn hộ chung cư thì nên chọn tầng cao hay thấp. Các căn hộ trên cao thường được nhiều người thích bởi càng lên cao tầm nhìn ra không gian bên ngoài càng đẹp. Nếu gia đình bạn chọn dạng căn hộ chung cư cao cấp thì những không gian trên cùng của tòa nhà rất đáng để quan tâm. Đó là những căn hộ Penhouse, thông tầng và rất rộng rãi.
Ở những tầng cao thì lợi ích rõ ràng nhất là không khí trong lành, yên tĩnh, ngủ càng ngon, chất lượng cuộc sống càng cao chính vì thế hạn chế được nhiều bệnh liên quan đến đường hô hấp. Ngoài ra, các tầng cao sẽ hạn chế được côn trùng như muỗi, gián, chuột… những loài mà khi bạn ở căn hộ tầng thấp hoặc căn nhà bình thường phải đối mặt nhiều hơn.
Sở hữu một căn hộ cao tầng là bạn đang chọn cho mình một không gian yên tĩnh nhất, thử tưởng tượng mỗi sáng thức dậy mở cánh cửa ra là cả một không gian rộng mở trước mắt, hay không gian mỗi buổi tối là một bầu trời đầy sao chiếu rọi, ngắm nhìn toàn cảnh lung linh của thành phố lúc về đêm. Đặc biệt là ở những chung cư cao tầng gần trung tâm thành phố và gần sông như căn hộ Estella Heights, các chủ nhân có thể thoải mái tận hưởng không khí trong lành mỗi sáng, điều mà bạn không thể làm được nếu sinh sống trong căn nhà bình thường.
Điều mọi người lo lắng nhất trong sinh hoạt hàng ngày ở chung cư cao tầng có lẽ là thang máy. AI cũng mong muốn di chuyển nhanh tới cơ quan, trường học và tất nhiên à họ cũng không hề muốn trễ mọt cuộc hẹn nào. Thang máy hiện nay trong các khu chung cư là khá nhiều, ít khi xảy a tình trạng quá đông, do đó cũng không phải là vấn đề khó giải quyết của bạn.
An ninh và trục trặc phòng cháy chữa cháy: Trong một tòa chung cư, hệ thống phòng cháy chữa cháy cho tất cả các tầng, ở những nhà chung cư cao tầng các thiết bị phòng cháy chữa cháy càng quan trọng hơn và chuẩn bị cẩn thận, kỹ lưỡng hơn và thiết bị cũng an toàn hơn.
Xù (TH)

markdown:
*Ngày nay càng ngày càng có nhiều căn hộ chung cư mọc lên, trung bình cũng có mà sang trọng, hiện đại như * **Estella Heights**hay Thảo Điền Pearl cũng có. Rất nhiều gia đình chọn sinh sống ở đó bởi tính kinh tế cũng như sự thoải mái, thoáng mát của căn hộ. Nhưng có nhiều ngời vẫn e ngại việc sống trong các chung cư cao tầng. Vậy có nên hay không chọn cho mình căn hộ chung cư?
Việc chọn mua căn hộ chung cư ở tầng cao hay thấp phụ thuộc vào nhiều yếu tố như: điều kiện, nhu cầu và sở thích từng gia đình. Không có một quy chuẩn chính xác nào khuyên bạn nên chọn căn hộ chung cư hay nhà phố, hoặc nếu ở trong một căn hộ chung cư thì nên chọn tầng cao hay thấp. Các căn hộ trên cao thường được nhiều người thích bởi càng lên cao tầm nhìn ra không gian bên ngoài càng đẹp. Nếu gia đình bạn chọn dạng căn hộ chung cư cao cấp thì những không gian trên cùng của tòa nhà rất đáng để quan tâm. Đó là những căn hộ Penhouse, thông tầng và rất rộng rãi.
![](http://cp.homedy.com/store/img/2016/5/X%C3%B9/chon-can-ho%3Dchung-cu-cao-tang-nen-hay-khong.png)
Ở những tầng cao thì lợi ích rõ ràng nhất là không khí trong lành, yên tĩnh, ngủ càng ngon, chất lượng cuộc sống càng cao
Ở những tầng cao thì lợi ích rõ ràng nhất là không khí trong lành, yên tĩnh, ngủ càng ngon, chất lượng cuộc sống càng cao chính vì thế hạn chế được nhiều bệnh liên quan đến đường hô hấp. Ngoài ra, các tầng cao sẽ hạn chế được côn trùng như muỗi, gián, chuột… những loài mà khi bạn ở căn hộ tầng thấp hoặc căn nhà bình thường phải đối mặt nhiều hơn.
![](http://cp.homedy.com/store/img/2016/5/X%C3%B9/chon-can-ho%3Dchung-cu-cao-tang-nen-hay-khong-2.jpg)
Sở hữu một căn hộ cao tầng là bạn đang chọn cho mình một không gian yên tĩnh
Sở hữu một căn hộ cao tầng là bạn đang chọn cho mình một không gian yên tĩnh nhất, thử tưởng tượng mỗi sáng thức dậy mở cánh cửa ra là cả một không gian rộng mở trước mắt, hay không gian mỗi buổi tối là một bầu trời đầy sao chiếu rọi, ngắm nhìn toàn cảnh lung linh của thành phố lúc về đêm. Đặc biệt là ở những chung cư cao tầng gần trung tâm thành phố và gần sông như
[, các chủ nhân có thể thoải mái tận hưởng không khí trong lành mỗi sáng, điều mà bạn không thể làm được nếu sinh sống trong căn nhà bình thường.căn hộ Estella Heights](http://homedy.com/khu-can-ho-estella-heights-pj84112793) ![](http://cp.homedy.com/store/img/2016/5/X%C3%B9/chon-can-ho%3Dchung-cu-cao-tang-nen-hay-khong-4.jpg)
Không có một quy chuẩn chính xác nào khuyên bạn nên chọn căn hộ chung cư hay nhà phố, chỉ tùy thuộc vào ý muốn của chính bạn
Điều mọi người lo lắng nhất trong sinh hoạt hàng ngày ở chung cư cao tầng có lẽ là thang máy. AI cũng mong muốn di chuyển nhanh tới cơ quan, trường học và tất nhiên à họ cũng không hề muốn trễ mọt cuộc hẹn nào. Thang máy hiện nay trong các khu chung cư là khá nhiều, ít khi xảy a tình trạng quá đông, do đó cũng không phải là vấn đề khó giải quyết của bạn.
An ninh và trục trặc phòng cháy chữa cháy: Trong một tòa chung cư, hệ thống phòng cháy chữa cháy cho tất cả các tầng, ở những nhà chung cư cao tầng các thiết bị phòng cháy chữa cháy càng quan trọng hơn và chuẩn bị cẩn thận, kỹ lưỡng hơn và thiết bị cũng an toàn hơn.
Xù (TH)

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Set-Cookie: __cfduid=da41ddf8076d6f9ce308e675e05d177611529438243; expires=Wed, 19-Jun-19 19:57:23 GMT; path=/; domain=.canhodep.co; HttpOnly


text:
Danh mục Sản phẩm
- THAM QUAN NHÀ XƯỞNG
- MÁY CẮT SẮT
- MÁY CÁN TÔN
- MÁY CÁN TÔN DẬP VÒM
- MÁY DẬP VÒM
- MÁY CÁN SÓNG NGÓI
- MÁY CÁN TÔN PU
- MÁY XẢ BĂNG
- MÁY CÁCH NHIỆT
- MÁY LOCK - SEAM
- MÁY CÁN Ống
- MÁY CÁN XÀ GỒ C & Z & W
- MÁY CÁN NIỀNG CONG
- MÁY ĐỖ SÀN
- MÁY V TOPSPAN
- MÁY CÁN U
- MÁY C_LIGHT & V_LIGHT
- MÁY LÀM PHỤ KIỆN
- MÁY CÁN LA PHONG
- MÁY CÁN T
- MÁY CÁN ỐP NÓC - GÓC
- MÁY CÁN Z THÔNG GIÓ 457
- MÁY CÁN NGANG
- MÁY CÁN KHUNG KỆ
- MÁY ÉP
- MÁY JOINER
- MÁY BẺ TÔN
- MÁY CHẤN
- MÁY XẺ
- MÁY DẬP
- MÁY XẢ CUỘN
- DÂY CHUYỀN CỬA CUỐN
- PALANG
- MÁY NÉN KHÍ TRỤC VÍT TU-SEIKI
Hỗ trợ trực tuyến
-
Phòng Kinh Doanh
0901 813 317 Ms Thảo
-
Phòng Kinh Doanh
0903 883 365 Ms Đẹp
-
Hỗ Trợ Kỹ Thuật

markdown:
## Danh mục Sản phẩm
[THAM QUAN NHÀ XƯỞNG](/san-pham/tham-quan-nha-xuong) [MÁY CẮT SẮT](/san-pham/may-cat-sat) [MÁY CÁN TÔN](/san-pham/may-can-ton) [MÁY CÁN TÔN DẬP VÒM](/san-pham/may-can-ton-dap-vom) [MÁY DẬP VÒM](/san-pham/may-dap-vom) [MÁY CÁN SÓNG NGÓI](/san-pham/may-can-song-ngoi) [MÁY CÁN TÔN PU](/san-pham/may-can-ton-pu) [MÁY XẢ BĂNG](/san-pham/may-xa-bang) [MÁY CÁCH NHIỆT](/san-pham/may-cach-nhiet) [MÁY LOCK - SEAM](/san-pham/may-lock-seam) [MÁY CÁN Ống](/san-pham/may-can-ong) [MÁY CÁN XÀ GỒ C & Z & W](/san-pham/may-can-xa-go-c-z-w) [MÁY CÁN NIỀNG CONG](/san-pham/may-can-nieng-cong) [MÁY ĐỖ SÀN](/san-pham/may-do-san) [MÁY V TOPSPAN](/san-pham/may-v-topspan) [MÁY CÁN U](/san-pham/may-can-u) [MÁY C_LIGHT & V_LIGHT](/san-pham/may-clight-vlight) [MÁY LÀM PHỤ KIỆN](/san-pham/may-lam-phu-kien) [MÁY CÁN LA PHONG](/san-pham/may-can-la-phong) [MÁY CÁN T](/san-pham/may-can-t) [MÁY CÁN ỐP NÓC - GÓC](/san-pham/may-can-op-noc-goc) [MÁY CÁN Z THÔNG GIÓ 457](/san-pham/may-can-z-thong-gio-457) [MÁY CÁN NGANG](/san-pham/may-can-ngang) [MÁY CÁN KHUNG KỆ](/san-pham/may-can-khung-ke) [MÁY ÉP](/san-pham/may-ep) [MÁY JOINER](/san-pham/may-joiner) [MÁY BẺ TÔN](/san-pham/may-be-ton) [MÁY CHẤN](/san-pham/may-chan) [MÁY XẺ](/san-pham/may-xe) [MÁY DẬP](/san-pham/may-dap) [MÁY XẢ CUỘN](/san-pham/may-xa-cuon) [DÂY CHUYỀN CỬA CUỐN](/san-pham/day-chuyen-cua-cuon) [PALANG](/san-pham/palang) [MÁY NÉN KHÍ TRỤC VÍT TU-SEIKI](/san-pham/may-nen-khi-truc-vit-tu-seiki)
## Hỗ trợ trực tuyến
-
Phòng Kinh Doanh
[0901 813 317](tel:+84901 813 317)Ms Thảo
-
Phòng Kinh Doanh
[0903 883 365](tel:+84903 883 365)Ms Đẹp
-
Hỗ Trợ Kỹ Thuật
**MÔ TẢ: SGM MCT 6.1M - H600** **THÔNG SỐ KỸ THUẬT:**
|Độ dày nguyên liệu: 0.2 - 1mm|
|Công suất điện: 5HP|
|Dài x Rộng x Cao: 6.1m x 1.5m x2m|
|Khối lượng: #5.1 tấn|**MÃ SỐ :** **SGM - MCT6M H400** **THÔNG SỐ KỸ THUẬT:**
|
| Độ dày nguyên liệu: 0,2 – 1mm (BMT, G550)
|
| Tổng công suất điện: 3 HP
|
| Dài * Rộng* Cao: 6.1m x 1,5m x 2m
|
| Khối lượng: 10 Tấn **SẢN PHẨM:**


text:
Năm thức tập Suối Nguồn Tươi trẻ của Tây tạng
Trang 1 trong tổng số 1 trang • Share •
Năm thức tập Suối Nguồn Tươi trẻ của Tây tạng
Suối nguồn tươi trẻ ---được biết đến lần đầu tiên vào năm 1939, trong cuốn sách "Con mắt khải huyền" của Peter Kelder--- l à một bí quyết màu nhiệm vô cùng đơn giản, chỉ gồm 5 động tác, hay gọi theo cách của các Lạt ma Tây Tạng là 5 thức.
Bảy trung tâm năng lượng mà các Lạt ma nhắc đến chính là 7 luân xa theo quan niệm của y lý học cổ truyền phương Đông. Liên hệ với y học hiện đại phương Tây, các luân xa được một số nhà nghiên cứu coi là đối chứng siêu hình của các tuyến nội tiết, với vị trí và vai trò tương đương.
Theo quan điểm phương Tây, hoạt động của các tuyến nội tiết đóng vai trò vô cùng quan trọng, thậm chí là chi phối quá trình lão hóa. Từ sau tuổi 30, hệ nội tiết bắt đầu suy yếu, lượng hormon giảm dần, tác động trực tiếp lên tinh thần và thể chất, gây ra 12 nhóm triệu chứng rối loạn và các bệnh của người già như da nhăn, tóc bạc, mất ngủ, loãng xương...Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, khôi phục sự cân bằng nội tiết có thể làm chậm quá trình lão hóa, trả lại cho cơ thể nhiều trạng thái của tuổi thanh xuân. Như vậy, tư tưởng chủ đạo của 5 thức tập Suối nguồn tươi trẻ xuất phát từ phương Đông cũng phù hợp với tinh thần của các nghiên cứu khoa học phương Tây.
Những lợi ích thực tế của Suối nguồn tươi trẻ bao gồm: sinh lực dồi dào; tinh thần minh mẫn, an nhiên, thư thái; cơ bắp săn chắc; ngủ tốt; thở sâu; sức khỏe toàn diện nâng cao, ít ốm vặt; vóc dáng trẻ trung, linh hoạt; giảm cân; cải thiện sinh hoạt vợ chồng. Tuy không đến mức thần diệu, song những kết quả này cũng là rất ấn tượng đối với một bài tập mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện chỉ trong 10 phút mỗi ngày.
Dưới đây là bài hướng dẫn luyện tập 5 thức Suối nguổn Tươi trẻ
1. Thức thứ nhất
Đứng thẳng, 2 tay dang ngang bằng vai. Sau đó xoay tròn theo chiều từ trái sang phải cho đến khi cảm thấy hơi chóng mặt.
Lưu ý: Khi mới tập, hầu hết mọi người chỉ xoay được nhiều nhất khoảng 6 lần là cảm thấy chóng mặt. Khi đó, nên ngừng tập, nằm hoặc ngồi nghỉ để cơn chóng mặt qua đi.
Không nên cố gắng quá sức, vì ngay cả những người thể lực tốt và người thường xuyên tập yoga cũng có thể phải mất đến 6 tháng mới xoay được đủ 21 lần.
Một số mẹo giảm chóng mặt, buồn nôn:
- Trước khi tập, không nêên ăn no hoặc dùng đồ uống có cồn. Nên uống một chút nước nóng có thả một lát gừng tươi hoặc một chén trà bạc hà.
- Sau khi tập, nếu thấy chóng mặt nhiều có thể dùng ngón cái bấm huyệt Nội quan trong khoảng 1-2 phút. Huyệt này nằm ở trên nếp gấp khớp cổ tay 2 đốt ngón tay, trong khe giữa gân của 2 cơ nổi rõ khi gấp bàn tay vào cẳng tay và nghiêng bàn tay vào trong.
2. Thức thứ hai
Nằm ngửa, thẳng người trên sàn, 2 tay đặt xuôi theo thân mình, lòng bàn úp, ngón tay chụm lại, đầu các ngón tay của 2 bàn tay hơi hướng vào nhau.
Nâng đầu lên, đồng thời nhấc 2 chân lên cho đến khi tạo thành đường thẳng đứng. Nếu có thể, hãy vươn 2 chân về phía đầu, nhưng vẫn phải giữ 2 đầu gối thẳng.
Sau đó từ từ thả đầu và 2 chân xuống sàn, nghỉ một chút cho các cơ bắp được thư giãn rồi lặp lại thức này.
Lưu ý: Trong một số sách về Suối nguồn tươi trẻ được biên tập lại và
tái bản sau này, người tập được khuyên nên hít vào thật sâu khi nhấc đầu và 2 chân lên, sau đó thở ra toàn bộ khi hạ đầu và chân xuống.
3. Thức thứ ba
Quỳ trên sàn, thân mình thẳng, hai tay buông xuôi, bàn tay đặt vào sau đùi. Ngả đầu và cổ về phía trước càng xa càng tốt, đồng thời đầu cúi xuống sao cho cằm tựa trên ngực.
Tiếp đó, ngửa ra phía sau càng xa càng tốt, đầu ngả xuống thật thấp. Trở về tư thế ban đầu và tiếp tục lặp lại thức này.
Lưu ý: Trong một số tài liệu, người tập được khuyên nên hít vào thật sâu khi ngửa ra sau và thở ra khi trở về tư thế thẳng người.
Những người bị bệnh về xương khớp không nên cố gắng quá mức khi thực hiện động tác ngửa về sau. Nếu thấy chóng mặt do thiếu oxy não khi động mạch đốt sống bị chèn ép thì không nên ngả đầu quá thấp về phía sau.
4. Thức thứ tư
Ngồi trên sàn, 2 chân duỗi thẳng về phía trước, bàn chân cách nhau khoảng 20cm; 2 tay xuôi theo thân mình, lòng bàn tay úp trên sàn, cạnh mông; đầu hơi cúi sao cho cằm ngã trên ngực.
Tiếp đó, ngã đầu ra sau càng xa càng tốt, rồi nâng thân mình lên trong khi đầu gối gập lại sao cho 2 cẳng chân từ đầu gối trở xuống thẳng đứng, 2 cánh tay cũng thẳng đứng, còn phần thân từ vai đến đầu gối nằm ngang, song song với sàn nhà. Trở về tư thế ngồi và thư giãn một chút trước khi lặp lại các động tác của thức này.
Lưu ý: Trong một số tài liệu, người tập được khuyên nên hít sâu khi nâng người lên và thở ra khi hạ người xuống.
5. Thức thứ năm
Chống 2 tay xuống sàn, bàn tay cách nhau khoảng 60cm, khom người, duỗi 2 chân về phía sau, bàn chân cũng cách nhau 60cm. Đẩy thân mình, đặc biệt là phần hông lên cao nhất có thể, tạo thành hình chữ V úp ngược, trọng lượng cơ thể dồn lên bàn tay và các ngón chân.
Đầu hơi cúi để cằm tựa lên ngực. Sau đó, cong cột sống, hạ thấp thân mình sao cho cơ thể võng xuống. Đồng thời ngóc đầu lên, để nó ngả ra sau càng xa càng tốt. Tiếp tục đẩy hông lên cao để lặp lại thức này.
Lưu ý: Trong một số tài liệu, thức này được hướng dẫn theo trình tự ngược lại. Đầu tiên, chống tay, cong cột sống để cơ thể võng xuống. Sau đó mới nâng hông lên cao để tạo thành chữ V ngược.
Lời dặn quan trọng
Để đạt hiệu quả, nên tập đều đặn, mỗi ngày 21 lần cho một thức. Khi mới bắt đầu, trong tuần lễ thứ nhất, chỉ nên tập mỗi thức 3 lần trong một ngày. Sau đó, cứ mỗi tuần tiếp theo tăng thêm 2 lần tập cho một thức.
Cứ như vậy cho đến tuần thứ 10, bạn sẽ tập đủ 21 lần mỗi thức trong một ngày. Nếu có sức khỏe tốt, bạn sẽ chỉ mất 10 phút mỗi ngày cho cả 5 thức. Khi thư giãn giữa các thức, nên đứng thẳng, tay chống vào hông và thở sâu 1, 2 nhịp.
Sau khi tập, nên lau người bằng khăn ẩm, sau đó lau lại bằng khăn khô. Cũng có thể tắm bằng nước mát hoặc nước ấm. Tuyệt đối không được tắm bằng nước lạnh hoặc lau bằng khăn lạnh, vì như vậy bài tập sẽ mất tác dụng
Bảy trung tâm năng lượng mà các Lạt ma nhắc đến chính là 7 luân xa theo quan niệm của y lý học cổ truyền phương Đông. Liên hệ với y học hiện đại phương Tây, các luân xa được một số nhà nghiên cứu coi là đối chứng siêu hình của các tuyến nội tiết, với vị trí và vai trò tương đương.
Theo quan điểm phương Tây, hoạt động của các tuyến nội tiết đóng vai trò vô cùng quan trọng, thậm chí là chi phối quá trình lão hóa. Từ sau tuổi 30, hệ nội tiết bắt đầu suy yếu, lượng hormon giảm dần, tác động trực tiếp lên tinh thần và thể chất, gây ra 12 nhóm triệu chứng rối loạn và các bệnh của người già như da nhăn, tóc bạc, mất ngủ, loãng xương...Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, khôi phục sự cân bằng nội tiết có thể làm chậm quá trình lão hóa, trả lại cho cơ thể nhiều trạng thái của tuổi thanh xuân. Như vậy, tư tưởng chủ đạo của 5 thức tập Suối nguồn tươi trẻ xuất phát từ phương Đông cũng phù hợp với tinh thần của các nghiên cứu khoa học phương Tây.
Những lợi ích thực tế của Suối nguồn tươi trẻ bao gồm: sinh lực dồi dào; tinh thần minh mẫn, an nhiên, thư thái; cơ bắp săn chắc; ngủ tốt; thở sâu; sức khỏe toàn diện nâng cao, ít ốm vặt; vóc dáng trẻ trung, linh hoạt; giảm cân; cải thiện sinh hoạt vợ chồng. Tuy không đến mức thần diệu, song những kết quả này cũng là rất ấn tượng đối với một bài tập mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện chỉ trong 10 phút mỗi ngày.
Dưới đây là bài hướng dẫn luyện tập 5 thức Suối nguổn Tươi trẻ
1. Thức thứ nhất
Đứng thẳng, 2 tay dang ngang bằng vai. Sau đó xoay tròn theo chiều từ trái sang phải cho đến khi cảm thấy hơi chóng mặt.
Lưu ý: Khi mới tập, hầu hết mọi người chỉ xoay được nhiều nhất khoảng 6 lần là cảm thấy chóng mặt. Khi đó, nên ngừng tập, nằm hoặc ngồi nghỉ để cơn chóng mặt qua đi.
Không nên cố gắng quá sức, vì ngay cả những người thể lực tốt và người thường xuyên tập yoga cũng có thể phải mất đến 6 tháng mới xoay được đủ 21 lần.
Một số mẹo giảm chóng mặt, buồn nôn:
- Trước khi tập, không nêên ăn no hoặc dùng đồ uống có cồn. Nên uống một chút nước nóng có thả một lát gừng tươi hoặc một chén trà bạc hà.
- Sau khi tập, nếu thấy chóng mặt nhiều có thể dùng ngón cái bấm huyệt Nội quan trong khoảng 1-2 phút. Huyệt này nằm ở trên nếp gấp khớp cổ tay 2 đốt ngón tay, trong khe giữa gân của 2 cơ nổi rõ khi gấp bàn tay vào cẳng tay và nghiêng bàn tay vào trong.
2. Thức thứ hai
Nằm ngửa, thẳng người trên sàn, 2 tay đặt xuôi theo thân mình, lòng bàn úp, ngón tay chụm lại, đầu các ngón tay của 2 bàn tay hơi hướng vào nhau.
Nâng đầu lên, đồng thời nhấc 2 chân lên cho đến khi tạo thành đường thẳng đứng. Nếu có thể, hãy vươn 2 chân về phía đầu, nhưng vẫn phải giữ 2 đầu gối thẳng.
Sau đó từ từ thả đầu và 2 chân xuống sàn, nghỉ một chút cho các cơ bắp được thư giãn rồi lặp lại thức này.
Lưu ý: Trong một số sách về Suối nguồn tươi trẻ được biên tập lại và
tái bản sau này, người tập được khuyên nên hít vào thật sâu khi nhấc đầu và 2 chân lên, sau đó thở ra toàn bộ khi hạ đầu và chân xuống.
3. Thức thứ ba
Quỳ trên sàn, thân mình thẳng, hai tay buông xuôi, bàn tay đặt vào sau đùi. Ngả đầu và cổ về phía trước càng xa càng tốt, đồng thời đầu cúi xuống sao cho cằm tựa trên ngực.
Tiếp đó, ngửa ra phía sau càng xa càng tốt, đầu ngả xuống thật thấp. Trở về tư thế ban đầu và tiếp tục lặp lại thức này.
Lưu ý: Trong một số tài liệu, người tập được khuyên nên hít vào thật sâu khi ngửa ra sau và thở ra khi trở về tư thế thẳng người.
Những người bị bệnh về xương khớp không nên cố gắng quá mức khi thực hiện động tác ngửa về sau. Nếu thấy chóng mặt do thiếu oxy não khi động mạch đốt sống bị chèn ép thì không nên ngả đầu quá thấp về phía sau.
4. Thức thứ tư
Ngồi trên sàn, 2 chân duỗi thẳng về phía trước, bàn chân cách nhau khoảng 20cm; 2 tay xuôi theo thân mình, lòng bàn tay úp trên sàn, cạnh mông; đầu hơi cúi sao cho cằm ngã trên ngực.
Tiếp đó, ngã đầu ra sau càng xa càng tốt, rồi nâng thân mình lên trong khi đầu gối gập lại sao cho 2 cẳng chân từ đầu gối trở xuống thẳng đứng, 2 cánh tay cũng thẳng đứng, còn phần thân từ vai đến đầu gối nằm ngang, song song với sàn nhà. Trở về tư thế ngồi và thư giãn một chút trước khi lặp lại các động tác của thức này.
Lưu ý: Trong một số tài liệu, người tập được khuyên nên hít sâu khi nâng người lên và thở ra khi hạ người xuống.
5. Thức thứ năm
Chống 2 tay xuống sàn, bàn tay cách nhau khoảng 60cm, khom người, duỗi 2 chân về phía sau, bàn chân cũng cách nhau 60cm. Đẩy thân mình, đặc biệt là phần hông lên cao nhất có thể, tạo thành hình chữ V úp ngược, trọng lượng cơ thể dồn lên bàn tay và các ngón chân.
Đầu hơi cúi để cằm tựa lên ngực. Sau đó, cong cột sống, hạ thấp thân mình sao cho cơ thể võng xuống. Đồng thời ngóc đầu lên, để nó ngả ra sau càng xa càng tốt. Tiếp tục đẩy hông lên cao để lặp lại thức này.
Lưu ý: Trong một số tài liệu, thức này được hướng dẫn theo trình tự ngược lại. Đầu tiên, chống tay, cong cột sống để cơ thể võng xuống. Sau đó mới nâng hông lên cao để tạo thành chữ V ngược.
Lời dặn quan trọng
Để đạt hiệu quả, nên tập đều đặn, mỗi ngày 21 lần cho một thức. Khi mới bắt đầu, trong tuần lễ thứ nhất, chỉ nên tập mỗi thức 3 lần trong một ngày. Sau đó, cứ mỗi tuần tiếp theo tăng thêm 2 lần tập cho một thức.
Cứ như vậy cho đến tuần thứ 10, bạn sẽ tập đủ 21 lần mỗi thức trong một ngày. Nếu có sức khỏe tốt, bạn sẽ chỉ mất 10 phút mỗi ngày cho cả 5 thức. Khi thư giãn giữa các thức, nên đứng thẳng, tay chống vào hông và thở sâu 1, 2 nhịp.
Sau khi tập, nên lau người bằng khăn ẩm, sau đó lau lại bằng khăn khô. Cũng có thể tắm bằng nước mát hoặc nước ấm. Tuyệt đối không được tắm bằng nước lạnh hoặc lau bằng khăn lạnh, vì như vậy bài tập sẽ mất tác dụng
Admin
- Admin
- Tổng số bài gửi : 47
Join date : 05/08/2011
-
Trang 1 trong tổng số 1 trang
Permissions in this forum:Bạn không có quyền trả lời bài viết

markdown:
[Năm thức tập Suối Nguồn Tươi trẻ của Tây tạng](/t26-topic)
Trang
**1**trong tổng số **1**trang • [Share](#)•
[Năm thức tập Suối Nguồn Tươi trẻ của Tây tạng](/t26-topic#26)
Suối nguồn tươi trẻ ---được biết đến lần đầu tiên vào năm 1939, trong cuốn sách "Con mắt khải huyền" của Peter Kelder--- l à một bí quyết màu nhiệm vô cùng đơn giản, chỉ gồm 5 động tác, hay gọi theo cách của các Lạt ma Tây Tạng là 5 thức.
Bảy trung tâm năng lượng mà các Lạt ma nhắc đến chính là 7 luân xa theo quan niệm của y lý học cổ truyền phương Đông. Liên hệ với y học hiện đại phương Tây, các luân xa được một số nhà nghiên cứu coi là đối chứng siêu hình của các tuyến nội tiết, với vị trí và vai trò tương đương.
Theo quan điểm phương Tây, hoạt động của các tuyến nội tiết đóng vai trò vô cùng quan trọng, thậm chí là chi phối quá trình lão hóa. Từ sau tuổi 30, hệ nội tiết bắt đầu suy yếu, lượng hormon giảm dần, tác động trực tiếp lên tinh thần và thể chất, gây ra 12 nhóm triệu chứng rối loạn và các bệnh của người già như da nhăn, tóc bạc, mất ngủ, loãng xương...Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, khôi phục sự cân bằng nội tiết có thể làm chậm quá trình lão hóa, trả lại cho cơ thể nhiều trạng thái của tuổi thanh xuân. Như vậy, tư tưởng chủ đạo của 5 thức tập Suối nguồn tươi trẻ xuất phát từ phương Đông cũng phù hợp với tinh thần của các nghiên cứu khoa học phương Tây.
Những lợi ích thực tế của Suối nguồn tươi trẻ bao gồm: sinh lực dồi dào; tinh thần minh mẫn, an nhiên, thư thái; cơ bắp săn chắc; ngủ tốt; thở sâu; sức khỏe toàn diện nâng cao, ít ốm vặt; vóc dáng trẻ trung, linh hoạt; giảm cân; cải thiện sinh hoạt vợ chồng. Tuy không đến mức thần diệu, song những kết quả này cũng là rất ấn tượng đối với một bài tập mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện chỉ trong 10 phút mỗi ngày.
Dưới đây là bài hướng dẫn luyện tập 5 thức Suối nguổn Tươi trẻ
1. Thức thứ nhất
Đứng thẳng, 2 tay dang ngang bằng vai. Sau đó xoay tròn theo chiều từ trái sang phải cho đến khi cảm thấy hơi chóng mặt.
![ ](http://tintuccaonien.com/docs/docs_5/5_1_45_files/image002.jpg)
Lưu ý: Khi mới tập, hầu hết mọi người chỉ xoay được nhiều nhất khoảng 6 lần là cảm thấy chóng mặt. Khi đó, nên ngừng tập, nằm hoặc ngồi nghỉ để cơn chóng mặt qua đi.
Không nên cố gắng quá sức, vì ngay cả những người thể lực tốt và người thường xuyên tập yoga cũng có thể phải mất đến 6 tháng mới xoay được đủ 21 lần.
![ ](http://tintuccaonien.com/docs/docs_5/5_1_45_files/image004.jpg)
Một số mẹo giảm chóng mặt, buồn nôn:
- Trước khi tập, không nêên ăn no hoặc dùng đồ uống có cồn. Nên uống một chút nước nóng có thả một lát gừng tươi hoặc một chén trà bạc hà.
- Sau khi tập, nếu thấy chóng mặt nhiều có thể dùng ngón cái bấm huyệt Nội quan trong khoảng 1-2 phút. Huyệt này nằm ở trên nếp gấp khớp cổ tay 2 đốt ngón tay, trong khe giữa gân của 2 cơ nổi rõ khi gấp bàn tay vào cẳng tay và nghiêng bàn tay vào trong.
2. Thức thứ hai
Nằm ngửa, thẳng người trên sàn, 2 tay đặt xuôi theo thân mình, lòng bàn úp, ngón tay chụm lại, đầu các ngón tay của 2 bàn tay hơi hướng vào nhau.
![ ](http://tintuccaonien.com/docs/docs_5/5_1_45_files/image006.jpg)
Nâng đầu lên, đồng thời nhấc 2 chân lên cho đến khi tạo thành đường thẳng đứng. Nếu có thể, hãy vươn 2 chân về phía đầu, nhưng vẫn phải giữ 2 đầu gối thẳng.
![ ](http://tintuccaonien.com/docs/docs_5/5_1_45_files/image008.jpg)
Sau đó từ từ thả đầu và 2 chân xuống sàn, nghỉ một chút cho các cơ bắp được thư giãn rồi lặp lại thức này.
Lưu ý: Trong một số sách về Suối nguồn tươi trẻ được biên tập lại và
tái bản sau này, người tập được khuyên nên hít vào thật sâu khi nhấc đầu và 2 chân lên, sau đó thở ra toàn bộ khi hạ đầu và chân xuống.
3. Thức thứ ba
Quỳ trên sàn, thân mình thẳng, hai tay buông xuôi, bàn tay đặt vào sau đùi. Ngả đầu và cổ về phía trước càng xa càng tốt, đồng thời đầu cúi xuống sao cho cằm tựa trên ngực.
![ ](http://tintuccaonien.com/docs/docs_5/5_1_45_files/image010.jpg)
Tiếp đó, ngửa ra phía sau càng xa càng tốt, đầu ngả xuống thật thấp. Trở về tư thế ban đầu và tiếp tục lặp lại thức này.
![ ](http://tintuccaonien.com/docs/docs_5/5_1_45_files/image012.jpg)
Lưu ý: Trong một số tài liệu, người tập được khuyên nên hít vào thật sâu khi ngửa ra sau và thở ra khi trở về tư thế thẳng người.
Những người bị bệnh về xương khớp không nên cố gắng quá mức khi thực hiện động tác ngửa về sau. Nếu thấy chóng mặt do thiếu oxy não khi động mạch đốt sống bị chèn ép thì không nên ngả đầu quá thấp về phía sau.
4. Thức thứ tư
Ngồi trên sàn, 2 chân duỗi thẳng về phía trước, bàn chân cách nhau khoảng 20cm; 2 tay xuôi theo thân mình, lòng bàn tay úp trên sàn, cạnh mông; đầu hơi cúi sao cho cằm ngã trên ngực.
![ ](http://tintuccaonien.com/docs/docs_5/5_1_45_files/image014.jpg)
![ ](http://tintuccaonien.com/docs/docs_5/5_1_45_files/image016.jpg)
Tiếp đó, ngã đầu ra sau càng xa càng tốt, rồi nâng thân mình lên trong khi đầu gối gập lại sao cho 2 cẳng chân từ đầu gối trở xuống thẳng đứng, 2 cánh tay cũng thẳng đứng, còn phần thân từ vai đến đầu gối nằm ngang, song song với sàn nhà. Trở về tư thế ngồi và thư giãn một chút trước khi lặp lại các động tác của thức này.
![ ](http://tintuccaonien.com/docs/docs_5/5_1_45_files/image018.jpg)
Lưu ý: Trong một số tài liệu, người tập được khuyên nên hít sâu khi nâng người lên và thở ra khi hạ người xuống.
5. Thức thứ năm
Chống 2 tay xuống sàn, bàn tay cách nhau khoảng 60cm, khom người, duỗi 2 chân về phía sau, bàn chân cũng cách nhau 60cm. Đẩy thân mình, đặc biệt là phần hông lên cao nhất có thể, tạo thành hình chữ V úp ngược, trọng lượng cơ thể dồn lên bàn tay và các ngón chân.
Đầu hơi cúi để cằm tựa lên ngực. Sau đó, cong cột sống, hạ thấp thân mình sao cho cơ thể võng xuống. Đồng thời ngóc đầu lên, để nó ngả ra sau càng xa càng tốt. Tiếp tục đẩy hông lên cao để lặp lại thức này.
![ ](http://tintuccaonien.com/docs/docs_5/5_1_45_files/image020.jpg)
Lưu ý: Trong một số tài liệu, thức này được hướng dẫn theo trình tự ngược lại. Đầu tiên, chống tay, cong cột sống để cơ thể võng xuống. Sau đó mới nâng hông lên cao để tạo thành chữ V ngược.
Lời dặn quan trọng
Để đạt hiệu quả, nên tập đều đặn, mỗi ngày 21 lần cho một thức. Khi mới bắt đầu, trong tuần lễ thứ nhất, chỉ nên tập mỗi thức 3 lần trong một ngày. Sau đó, cứ mỗi tuần tiếp theo tăng thêm 2 lần tập cho một thức.
Cứ như vậy cho đến tuần thứ 10, bạn sẽ tập đủ 21 lần mỗi thức trong một ngày. Nếu có sức khỏe tốt, bạn sẽ chỉ mất 10 phút mỗi ngày cho cả 5 thức. Khi thư giãn giữa các thức, nên đứng thẳng, tay chống vào hông và thở sâu 1, 2 nhịp.
Sau khi tập, nên lau người bằng khăn ẩm, sau đó lau lại bằng khăn khô. Cũng có thể tắm bằng nước mát hoặc nước ấm. Tuyệt đối không được tắm bằng nước lạnh hoặc lau bằng khăn lạnh, vì như vậy bài tập sẽ mất tác dụng
Bảy trung tâm năng lượng mà các Lạt ma nhắc đến chính là 7 luân xa theo quan niệm của y lý học cổ truyền phương Đông. Liên hệ với y học hiện đại phương Tây, các luân xa được một số nhà nghiên cứu coi là đối chứng siêu hình của các tuyến nội tiết, với vị trí và vai trò tương đương.
Theo quan điểm phương Tây, hoạt động của các tuyến nội tiết đóng vai trò vô cùng quan trọng, thậm chí là chi phối quá trình lão hóa. Từ sau tuổi 30, hệ nội tiết bắt đầu suy yếu, lượng hormon giảm dần, tác động trực tiếp lên tinh thần và thể chất, gây ra 12 nhóm triệu chứng rối loạn và các bệnh của người già như da nhăn, tóc bạc, mất ngủ, loãng xương...Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy, khôi phục sự cân bằng nội tiết có thể làm chậm quá trình lão hóa, trả lại cho cơ thể nhiều trạng thái của tuổi thanh xuân. Như vậy, tư tưởng chủ đạo của 5 thức tập Suối nguồn tươi trẻ xuất phát từ phương Đông cũng phù hợp với tinh thần của các nghiên cứu khoa học phương Tây.
Những lợi ích thực tế của Suối nguồn tươi trẻ bao gồm: sinh lực dồi dào; tinh thần minh mẫn, an nhiên, thư thái; cơ bắp săn chắc; ngủ tốt; thở sâu; sức khỏe toàn diện nâng cao, ít ốm vặt; vóc dáng trẻ trung, linh hoạt; giảm cân; cải thiện sinh hoạt vợ chồng. Tuy không đến mức thần diệu, song những kết quả này cũng là rất ấn tượng đối với một bài tập mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện chỉ trong 10 phút mỗi ngày.
Dưới đây là bài hướng dẫn luyện tập 5 thức Suối nguổn Tươi trẻ
1. Thức thứ nhất
Đứng thẳng, 2 tay dang ngang bằng vai. Sau đó xoay tròn theo chiều từ trái sang phải cho đến khi cảm thấy hơi chóng mặt.
![ ](http://tintuccaonien.com/docs/docs_5/5_1_45_files/image002.jpg)
Lưu ý: Khi mới tập, hầu hết mọi người chỉ xoay được nhiều nhất khoảng 6 lần là cảm thấy chóng mặt. Khi đó, nên ngừng tập, nằm hoặc ngồi nghỉ để cơn chóng mặt qua đi.
Không nên cố gắng quá sức, vì ngay cả những người thể lực tốt và người thường xuyên tập yoga cũng có thể phải mất đến 6 tháng mới xoay được đủ 21 lần.
![ ](http://tintuccaonien.com/docs/docs_5/5_1_45_files/image004.jpg)
Một số mẹo giảm chóng mặt, buồn nôn:
- Trước khi tập, không nêên ăn no hoặc dùng đồ uống có cồn. Nên uống một chút nước nóng có thả một lát gừng tươi hoặc một chén trà bạc hà.
- Sau khi tập, nếu thấy chóng mặt nhiều có thể dùng ngón cái bấm huyệt Nội quan trong khoảng 1-2 phút. Huyệt này nằm ở trên nếp gấp khớp cổ tay 2 đốt ngón tay, trong khe giữa gân của 2 cơ nổi rõ khi gấp bàn tay vào cẳng tay và nghiêng bàn tay vào trong.
2. Thức thứ hai
Nằm ngửa, thẳng người trên sàn, 2 tay đặt xuôi theo thân mình, lòng bàn úp, ngón tay chụm lại, đầu các ngón tay của 2 bàn tay hơi hướng vào nhau.
![ ](http://tintuccaonien.com/docs/docs_5/5_1_45_files/image006.jpg)
Nâng đầu lên, đồng thời nhấc 2 chân lên cho đến khi tạo thành đường thẳng đứng. Nếu có thể, hãy vươn 2 chân về phía đầu, nhưng vẫn phải giữ 2 đầu gối thẳng.
![ ](http://tintuccaonien.com/docs/docs_5/5_1_45_files/image008.jpg)
Sau đó từ từ thả đầu và 2 chân xuống sàn, nghỉ một chút cho các cơ bắp được thư giãn rồi lặp lại thức này.
Lưu ý: Trong một số sách về Suối nguồn tươi trẻ được biên tập lại và
tái bản sau này, người tập được khuyên nên hít vào thật sâu khi nhấc đầu và 2 chân lên, sau đó thở ra toàn bộ khi hạ đầu và chân xuống.
3. Thức thứ ba
Quỳ trên sàn, thân mình thẳng, hai tay buông xuôi, bàn tay đặt vào sau đùi. Ngả đầu và cổ về phía trước càng xa càng tốt, đồng thời đầu cúi xuống sao cho cằm tựa trên ngực.
![ ](http://tintuccaonien.com/docs/docs_5/5_1_45_files/image010.jpg)
Tiếp đó, ngửa ra phía sau càng xa càng tốt, đầu ngả xuống thật thấp. Trở về tư thế ban đầu và tiếp tục lặp lại thức này.
![ ](http://tintuccaonien.com/docs/docs_5/5_1_45_files/image012.jpg)
Lưu ý: Trong một số tài liệu, người tập được khuyên nên hít vào thật sâu khi ngửa ra sau và thở ra khi trở về tư thế thẳng người.
Những người bị bệnh về xương khớp không nên cố gắng quá mức khi thực hiện động tác ngửa về sau. Nếu thấy chóng mặt do thiếu oxy não khi động mạch đốt sống bị chèn ép thì không nên ngả đầu quá thấp về phía sau.
4. Thức thứ tư
Ngồi trên sàn, 2 chân duỗi thẳng về phía trước, bàn chân cách nhau khoảng 20cm; 2 tay xuôi theo thân mình, lòng bàn tay úp trên sàn, cạnh mông; đầu hơi cúi sao cho cằm ngã trên ngực.
![ ](http://tintuccaonien.com/docs/docs_5/5_1_45_files/image014.jpg)
![ ](http://tintuccaonien.com/docs/docs_5/5_1_45_files/image016.jpg)
Tiếp đó, ngã đầu ra sau càng xa càng tốt, rồi nâng thân mình lên trong khi đầu gối gập lại sao cho 2 cẳng chân từ đầu gối trở xuống thẳng đứng, 2 cánh tay cũng thẳng đứng, còn phần thân từ vai đến đầu gối nằm ngang, song song với sàn nhà. Trở về tư thế ngồi và thư giãn một chút trước khi lặp lại các động tác của thức này.
![ ](http://tintuccaonien.com/docs/docs_5/5_1_45_files/image018.jpg)
Lưu ý: Trong một số tài liệu, người tập được khuyên nên hít sâu khi nâng người lên và thở ra khi hạ người xuống.
5. Thức thứ năm
Chống 2 tay xuống sàn, bàn tay cách nhau khoảng 60cm, khom người, duỗi 2 chân về phía sau, bàn chân cũng cách nhau 60cm. Đẩy thân mình, đặc biệt là phần hông lên cao nhất có thể, tạo thành hình chữ V úp ngược, trọng lượng cơ thể dồn lên bàn tay và các ngón chân.
Đầu hơi cúi để cằm tựa lên ngực. Sau đó, cong cột sống, hạ thấp thân mình sao cho cơ thể võng xuống. Đồng thời ngóc đầu lên, để nó ngả ra sau càng xa càng tốt. Tiếp tục đẩy hông lên cao để lặp lại thức này.
![ ](http://tintuccaonien.com/docs/docs_5/5_1_45_files/image020.jpg)
Lưu ý: Trong một số tài liệu, thức này được hướng dẫn theo trình tự ngược lại. Đầu tiên, chống tay, cong cột sống để cơ thể võng xuống. Sau đó mới nâng hông lên cao để tạo thành chữ V ngược.
Lời dặn quan trọng
Để đạt hiệu quả, nên tập đều đặn, mỗi ngày 21 lần cho một thức. Khi mới bắt đầu, trong tuần lễ thứ nhất, chỉ nên tập mỗi thức 3 lần trong một ngày. Sau đó, cứ mỗi tuần tiếp theo tăng thêm 2 lần tập cho một thức.
Cứ như vậy cho đến tuần thứ 10, bạn sẽ tập đủ 21 lần mỗi thức trong một ngày. Nếu có sức khỏe tốt, bạn sẽ chỉ mất 10 phút mỗi ngày cho cả 5 thức. Khi thư giãn giữa các thức, nên đứng thẳng, tay chống vào hông và thở sâu 1, 2 nhịp.
Sau khi tập, nên lau người bằng khăn ẩm, sau đó lau lại bằng khăn khô. Cũng có thể tắm bằng nước mát hoặc nước ấm. Tuyệt đối không được tắm bằng nước lạnh hoặc lau bằng khăn lạnh, vì như vậy bài tập sẽ mất tác dụng
**Admin**
- Admin
- Tổng số bài gửi : 47
Join date : 05/08/2011
Trang
**1**trong tổng số **1**trang
Bạn
**Permissions in this forum:** **không có quyền**trả lời bài viết


text:
Chloe Khan bắt đầu được biết tới khi tham gia show truyền hình Celebrity Big Brother. Với thân hình rực lửa nhờ dao kéo thẩm mỹ, cùng những lần khoe thân trên trang cá nhan hay các sự kiện, Chloe Khan nổi lên như một hiện tượng mạng xã hội vào năm 2017.
Chloe Khan khoe ảnh đang đi nghỉ tại Dubai.
Cô có hơn 1,1 triệu người theo dõi trên trang Instagram và được truyền thông "chăm sóc" chu đáo. Không giấu chuyện dao kéo thẩm mỹ, Chloe thừa nhận, cô chỉnh sửa "vòng một", vòng hai và toàn bộ gương mặt. Số tiền cô dành cho việc "trùng tu" nhan sắc lên tới 100 nghìn USD.
Mới đây, người đẹp dao kéo còn bị phát hiện thân thiết với rapper Tyga, người yêu cũ của Kylie Jenner, tại Dubai. Cặp đôi gặp nhau tại một bữa tiệc mừng năm mới và bị chụp ảnh chung. Tyga từng là bạn trai của Kylie Jenner nhưng hai người đã chia tay từ tháng 4 năm ngoái.
Người đẹp 26 tuổi đã chi 100 nghìn USD cho dao kéo thẩm mỹ.
Thân hình hiện tại khiến Chloe Khan hài lòng.
Sở hữu vòng một ngoại cỡ, Chloa Khan tích cực khoe thân trên trang cá nhân có hơn 1,1 triệu người theo dõi.
Sau Kylie, Tyga từng bị đồn thổi cặp kè với người mẫu Emily Isabella North vào dịp Giáng sinh vừa qua. Trước sự hoài nghi của fan về mối quan hệ giữa mình và Tyga, Chloe chỉ im lặng và đăng tải một bức ảnh rất gợi cảm của cá nhân trong bộ áo tắm màu vàng.
Chloe Khan đã làm mẹ đơn thân từ năm 18 tuổi. Bằng việc làm diễn viên và người mẫu, Chloe đang nuôi cậu con trai 8 tuổi. Các ca phẫu thuật thẩm mỹ khiến Chloe có vẻ ngoài hoàn hảo hơn nhưng đổi lại cũng nhiều đau đớn.
Người đẹp 26 tuổi cho hay, cô giờ rất khó cử động gương mặt và ngửi. "Tôi không còn ngửi thấy gì và không thể thở bằng mũi nữa. Tôi tỉnh dậy sau một ca phẫu thuật. Đó thực sự là một cơn ác mộng với tôi. Tôi phải băng kín suốt 20 tiếng một ngày. Tôi thực sự thấy xấu hổi khi nói ra điều này và cũng thật ngu ngốc khi thức giấc với một chiếc mũi chảy máu. Tôi không còn ngửi thấy mùi nước hoa và thật sự kinh hoàng", cô nói khi được hỏi về chuyện dao kéo thẩm mỹ.
Chloe Khan đón năm mới tại Dubai.
Cô gặp gỡ và trò chuyện thân mật với rapper Tyga.
Bà mẹ một con im lặng trước thông tin hò hẹn với Tyga.
Mi Vân
Theo DM
Bình luận

markdown:
Chloe Khan bắt đầu được biết tới khi tham gia show truyền hình Celebrity Big Brother. Với thân hình rực lửa nhờ dao kéo thẩm mỹ, cùng những lần khoe thân trên trang cá nhan hay các sự kiện, Chloe Khan nổi lên như một hiện tượng mạng xã hội vào năm 2017.
![
Chloe Khan khoe ảnh đang đi nghỉ tại Dubai.
](http://stc.chuanmen.com.vn/uploads/2018/01/817313bdbdb53ce063c228fe7afe85e7.jpg)
Chloe Khan khoe ảnh đang đi nghỉ tại Dubai.
Cô có hơn 1,1 triệu người theo dõi trên trang Instagram và được truyền thông "chăm sóc" chu đáo. Không giấu chuyện dao kéo thẩm mỹ, Chloe thừa nhận, cô chỉnh sửa "vòng một", vòng hai và toàn bộ gương mặt. Số tiền cô dành cho việc "trùng tu" nhan sắc lên tới 100 nghìn USD.
Mới đây, người đẹp dao kéo còn bị phát hiện thân thiết với rapper Tyga, người yêu cũ của Kylie Jenner, tại Dubai. Cặp đôi gặp nhau tại một bữa tiệc mừng năm mới và bị chụp ảnh chung. Tyga từng là bạn trai của Kylie Jenner nhưng hai người đã chia tay từ tháng 4 năm ngoái.
![
Người đẹp 26 tuổi đã chi 100 nghìn USD cho dao kéo thẩm mỹ.
](http://stc.chuanmen.com.vn/uploads/2018/01/82fbd8114d828c18cb87b15f67a8ad9d.jpg)
Người đẹp 26 tuổi đã chi 100 nghìn USD cho dao kéo thẩm mỹ.
![
Thân hình hiện tại khiến Chloe Khan hài lòng.
](http://stc.chuanmen.com.vn/uploads/2018/01/29b588ab793b058da30e34cbbbb92ea4.jpg)
Thân hình hiện tại khiến Chloe Khan hài lòng.
![
Sở hữu vòng một ngoại cỡ, Chloa Khan tích cực khoe thân trên trang cá nhân có hơn 1,1 triệu người theo dõi.
](http://stc.chuanmen.com.vn/uploads/2018/01/a8ef59bbfd74c3be12725c4e3309e293.jpg)
Sở hữu vòng một ngoại cỡ, Chloa Khan tích cực khoe thân trên trang cá nhân có hơn 1,1 triệu người theo dõi.
Sau Kylie, Tyga từng bị đồn thổi cặp kè với người mẫu Emily Isabella North vào dịp Giáng sinh vừa qua. Trước sự hoài nghi của fan về mối quan hệ giữa mình và Tyga, Chloe chỉ im lặng và đăng tải một bức ảnh rất gợi cảm của cá nhân trong bộ áo tắm màu vàng.
Chloe Khan đã làm mẹ đơn thân từ năm 18 tuổi. Bằng việc làm diễn viên và người mẫu, Chloe đang nuôi cậu con trai 8 tuổi. Các ca phẫu thuật thẩm mỹ khiến Chloe có vẻ ngoài hoàn hảo hơn nhưng đổi lại cũng nhiều đau đớn.
Người đẹp 26 tuổi cho hay, cô giờ rất khó cử động gương mặt và ngửi. "Tôi không còn ngửi thấy gì và không thể thở bằng mũi nữa. Tôi tỉnh dậy sau một ca phẫu thuật. Đó thực sự là một cơn ác mộng với tôi. Tôi phải băng kín suốt 20 tiếng một ngày. Tôi thực sự thấy xấu hổi khi nói ra điều này và cũng thật ngu ngốc khi thức giấc với một chiếc mũi chảy máu. Tôi không còn ngửi thấy mùi nước hoa và thật sự kinh hoàng", cô nói khi được hỏi về chuyện dao kéo thẩm mỹ.
![
Chloe Khan đón năm mới tại Dubai.
](http://stc.chuanmen.com.vn/uploads/2018/01/f38966e591b07b81df7c7d66d6560034.jpg)
Chloe Khan đón năm mới tại Dubai.
![
Cô gặp gỡ và trò chuyện thân mật với rapper Tyga.
](http://stc.chuanmen.com.vn/uploads/2018/01/cf67d7b7881e319a39b1a52a768f5490.jpg)
Cô gặp gỡ và trò chuyện thân mật với rapper Tyga.
![
Bà mẹ một con im lặng trước thông tin hò hẹn với Tyga.
](http://stc.chuanmen.com.vn/uploads/2018/01/d620a464ff2ab7ff68da7f3d6b250a0c.jpg)
Bà mẹ một con im lặng trước thông tin hò hẹn với Tyga.
**Mi Vân**
Theo DM
## Bình luận

Cache-Control: private, max-age=0, no-cache

Access-Control-Allow-Credentials: true


text:
Thời kỳ đỉnh cao của ngành bán lẻ Mỹ đang dần chấm dứt. Khi khách hàng dần chuyển sang mua sắm online, các hãng bán lẻ phải đóng cửa, khiến trung tâm thương mại dần trở nên vắng vẻ.
Các trung tâm thương mại như Macy’s, Sears, JCPenney và các hãng bán lẻ như BCBG, Abercrombie & Fitch, Bebe đã phải đóng hàng chục cửa hàng vì thua lỗ.
Hơn 6.400 cửa hàng được dự báo đóng cửa trên khắp nước Mỹ năm nay. Mới đây nhất, chuỗi siêu thị đồ chơi lớn nhất Mỹ - Toy "R" Us cũng đã nộp đơn xin bảo hộ phá sản.
Theo một báo cáo của hãng nghiên cứu bất động sản - Cushman & Wakefield, giai đoạn 2010 - 2013, số khách đến trung tâm thương mại đã giảm 50%.
Bình luận

markdown:
Thời kỳ đỉnh cao của ngành bán lẻ Mỹ đang dần chấm dứt. Khi khách hàng dần chuyển sang mua sắm online, các hãng bán lẻ phải đóng cửa, khiến trung tâm thương mại dần trở nên vắng vẻ.
|Nhiều trung tâm thương mại tại Mỹ buộc phải đóng cửa.">
|![]()
![]()
Các trung tâm thương mại như Macy’s, Sears, JCPenney và các hãng bán lẻ như BCBG, Abercrombie & Fitch, Bebe đã phải đóng hàng chục cửa hàng vì thua lỗ.
|
|![]()
![]()
Hơn 6.400 cửa hàng được dự báo đóng cửa trên khắp nước Mỹ năm nay. Mới đây nhất, chuỗi siêu thị đồ chơi lớn nhất Mỹ - Toy "R" Us cũng đã nộp đơn xin bảo hộ phá sản.
|
|![]()
![]()
Theo một báo cáo của hãng nghiên cứu bất động sản - Cushman & Wakefield, giai đoạn 2010 - 2013, số khách đến trung tâm thương mại đã giảm 50%.
|
|![]()
## Bình luận


text:
Ban giám hiệu từ ngày 10 tháng 2 năm 2014
Nhà trường hiện nay có 4 đồng chí. Trong đó, 01 đồng chí hiệu trưởng và 03 đồng chí phó hiệu trưởng. Để tiện liên hệ công tác, làm việc với Ban giám hiệu - Ban quản trị mạng xin cung cấp một số thông tin:
HIỆU TRƯỞNG
THẦY GIÁO: HOÀNG THANH CẢNH
Địa chỉ email:
Địa chỉ thư điện tử này đã được bảo vệ khỏi các chương trình thư rác, bạn cần bật JavaScript để xem nó
PHÓ HIỆU TRƯỞNG
CÔ GIÁO: ĐINH THỊ LƯU
Địa chỉ email: Địa chỉ thư điện tử này đã được bảo vệ khỏi các chương trình thư rác, bạn cần bật JavaScript để xem nó
PHÓ HIỆU TRƯỞNG
THẦY GIÁO: NGUYỄN MINH TUẤN
Địa chỉ email: Địa chỉ thư điện tử này đã được bảo vệ khỏi các chương trình thư rác, bạn cần bật JavaScript để xem nó
PHÓ HIỆU TRƯỞNG
THẦY GIÁO: VÕ THANH PHONG
Địa chỉ email:
Địa chỉ thư điện tử này đã được bảo vệ khỏi các chương trình thư rác, bạn cần bật JavaScript để xem nó

markdown:
Ban giám hiệu từ ngày 10 tháng 2 năm 2014
Nhà trường hiện nay có 4 đồng chí. Trong đó, 01 đồng chí hiệu trưởng và 03 đồng chí phó hiệu trưởng. Để tiện liên hệ công tác, làm việc với Ban giám hiệu - Ban quản trị mạng xin cung cấp một số thông tin:
**HIỆU TRƯỞNG** **THẦY GIÁO: HOÀNG THANH CẢNH**
Địa chỉ email:
Địa chỉ thư điện tử này đã được bảo vệ khỏi các chương trình thư rác, bạn cần bật JavaScript để xem nó
**PHÓ HIỆU TRƯỞNG** **CÔ GIÁO: ĐINH THỊ LƯU**
Địa chỉ email: Địa chỉ thư điện tử này đã được bảo vệ khỏi các chương trình thư rác, bạn cần bật JavaScript để xem nó
**PHÓ HIỆU TRƯỞNG** **THẦY GIÁO: NGUYỄN MINH TUẤN**
Địa chỉ email: Địa chỉ thư điện tử này đã được bảo vệ khỏi các chương trình thư rác, bạn cần bật JavaScript để xem nó
**PHÓ HIỆU TRƯỞNG** **THẦY GIÁO: VÕ THANH PHONG**
Địa chỉ email:
Địa chỉ thư điện tử này đã được bảo vệ khỏi các chương trình thư rác, bạn cần bật JavaScript để xem nó

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: VOV_tpl=VOV; expires=Sun, 09-Jun-2019 19:37:01 GMT; path=/

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5


text: Ngày 20/12/2016, Ban chỉ đạo Phòng chống tội phạm tệ nạn xã hội và xây dựng phong trào toàn dân bảo vệ ANTQ tỉnh Bắc Giang đã tổ chức lễ ra quân đợt cao điểm tấn công trấn áp tội phạm bảo đảm ANTT Tết Nguyên đán Đinh Dậu năm 2017.

Server: LiteSpeed