text:
8 cách để Kiểm soát kiểm soát bệnh tiểu đường và bệnh tim
Có rất nhiều thói quen giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường và bệnh tim
Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, rất có thể bạn đã nghe nói nhiều lần về tầm quan trọng của việc kiểm soát lượng đường trong máu và tránh những biến chứng có thể xảy ra đối với bệnh tiểu đường: như bệnh thận, các vấn đề về thị giác, rối loạn chức năng thần kinh và bệnh tim.
Nhưng nếu bạn bị đái tháo đường týp 2 , việc điều trị của bạn có hiệu quả đồng nghĩa với việc kiểm soát tốt lượng đường trong máu của bạn. Bệnh Tiểu đường tuýp 2 có liên quan đến các rối loạn chuyển hóa khác nhau, bao gồm cao huyết áp, cholesterol cao, thừa cân và béo phì.
Điều này có nghĩa là kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm các nguy cơ cho các bệnh về tim mạch của bạn có liên quan mật thiết với. Dưới đây là 8 cách để bạn có thể kiểm soát tốt bệnh tiểu đường và cải thiện sức khoẻ tim mạch, và tại sao các chuyên gia lại tin rằng chúng có lợi cho cả hai.
-
Có nhiều hoạt động thể chất.
Tập thể dục sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở những người bị tiểu đường, theo Micah J. Eimer, bác sĩ tim mạch của Viện tim mạch Bluhm ở Chicago, Tây Bắc nước Mỹ.
Do đó, tập trung chủ yếu vào các bài tập aerobic - như đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp hoặc bơi lội - vì nó làm tăng nhịp tim của bạn và giúp trái tim bạn phát triển mạnh mẽ hơn, dòng máu tăng lên làm cho mạch máu của bạn khỏe hơn.
Thêm vào đó, Tiến sĩ Eimer nói, "Tôi là một người tin vào giá trị của sự rèn luyện thể lực," vì cơ là một người tiêu dùng đường glucose (đường) chính trong cơ thể.
Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) lưu ý rằng hoạt động thể chất làm cho tế bào cơ thể của bạn sản sinh insulin, giúp chúng sử dụng hoocmon để lấy glucose hiệu quả hơn.
ADA khuyên nên phối hợp các bài tập tim mạch và thể lực lý tưởng mỗi ngày cho những người bị tiểu đường tuýp 2. Đồng thời nhấn mạnh sự cần thiết phải giảm thiểu thời gian không hoạt động và chia tay với những bài tập nhanh không hiệu quả
-
Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh.
Lượng chất béo và carbohydrate của bạn rất quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường và bệnh tim. Cụ thể, bạn nên hạn chế chất béo bão hòa có trong thịt, các sản phẩm từ sữa và một số loại mỡ động vật - vì nó có thể làm tăng mức LDL cholesterol không tốt trong máu, dẫn đến tích tụ trong động mạch chứa chất béo.
Bạn cũng nên tránh dùng carbohydrate tinh chế, bao gồm đường tinh chế và ngũ cốc đã được xử lý trong nhiều món ăn vặt và món tráng miệng. Những loại thực phẩm này có thể trực tiếp làm tăng lượng đường trong máu và liên quan đến tỷ lệ bệnh tim cao hơn.
Điều quan trọng là hạn chế tổng lượng của bạn trong một bữa ăn, lưu ý vì chất béo có thể góp phần chống lại sự sản sinh insulin và tăng lượng đường trong máu của bạn.
Chế độ ăn uống của bạn nên bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, đậu (đậu Hà Lan, đậu, và đậu lăng), cá, thịt nạc và thịt gia cầm, chất béo lành mạnh từ dầu ô liu và các loại hạt, trái cây và rau cải.
- Cố gắng duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Việc thừa cân hoặc béo phì thường phức tạp bởi chúng ảnh hưởng đến các yếu tố trao đổi chất làm tăng lượng đường trong máu và nguy cơ mắc bệnh tim của bạn - đặc biệt nếu bạn mang theo chất béo thừa trong một số khu vực nhất định của cơ thể. Nếu bạn có rất nhiều mỡ cơ thể trong bụng hoặc nội tạng, đó là đồng nghĩa với kháng insulin. Nếu bạn giảm cân, mức đường huyết của bạn có thể giảm. Huyết áp của bạn cũng có thể giảm nếu bạn giảm cân. Giảm cân có thể là khó khăn, do đó bước đầu tiên của bạn nên được để tránh tăng thêm trọng lượng.
-
Không hút thuốc.
Ngoài việc có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn trong thời gian ngắn, hút thuốc lá có thể làm trầm trọng thêm ảnh hưởng của biến chứng tiểu đường. Nói chung, bác sĩ có thể giúp bạn hướng dẫn bạn trong việc bỏ thuốc lá.
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, nguy cơ ung thư phổi được biết đến nhiều hơn, hút thuốc cũng làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim, làm hư hỏng các thành mạch máu và tăng sự tích tụ mảng bám.
-
Hạn chế uống rượu bia
Uống một hoặc hai ly rượu mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ bệnh tim, nhưng nó có thể dẫn đến tăng cân và tăng lượng đường trong máu ở một số người.
Cố gắng xác định xem liệu đồ uống có cồn nhất định sẽ làm tăng lượng đường trong máu của bạn nhiều hơn những đồ uống khác hay. Nếu tất cả các dạng rượu đều làm tăng lượng đường trong máu, hãy hỏi bác sĩ xem bạn nên uống hay không.
-
Giảm căng thẳng.
Stress được biết đến là làm tăng lượng đường trong máu, khi kiểm tra lượng đường thường xuyên bạn sẽ nhận ra điều này
Khi nghĩ đến stress và bệnh tim, rõ ràng có một mối quan hệ, nhưng không biết làm thế nào định lượng được nó, bởi vì nó rất khó để đo stress .
Tập thể dục là cách tuyệt vời trong việc giảm căng thẳng. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số kỹ thuật như thiền, liệu pháp tâm lý cũng có thể giúp làm giảm căng thẳng, do đó nếu ai đó không thể hoặc không muốn tập thể dục nhiều hơn nữa thì những phương pháp này có thể là một thử thách.
-
Ngủ nhiều.
"Căng thẳng và thiếu ngủ - đây là những kẻ giết người", thêm nữa nếu bạn ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm, bạn có nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường type 2 cao hơn.
Có một số bằng chứng cho rằng ngủ quá ít hoặc quá nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu nếu bạn đã bị tiểu đường. Trong một nghiên cứu được công bố vào tháng 3 năm 2013 trên tạp chí Diabetes Care , các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người mắc bệnh tiểu đường ngủ nhiều hơn 7,4 giờ hoặc ít hơn 6,5 giờ mỗi đêm có mức A1C cao hơn những người ngủ trong khoảng thời gian từ 6,5 đến 7,4 giờ mỗi đêm.
-
Tìm cách trị chứng trầm cảm.
Trầm cảm có thể gây khó khăn cho một người duy trì lối sống lành mạnh và làm theo các liệu pháp được khuyến cáo đối với bệnh tiểu đường và sức khoẻ tim mạch.
Những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ cao bị trầm cảm, cũng có thể, trầm cảm có thể làm tăng nguy cơ bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 ở người.
Thật không may, nhiều người không muốn chia sẻ những dấu hiệu trầm cảm vì sự tự ti. Sự kỳ thị liên quan đến việc chăm sóc sức khoẻ hành vi cần phải được loại bỏ. Vì vậy bạn nên thật sự hiểu rõ bệnh tình của mình và rất cần thiết phải bỏ qua sự mặc cảm các nhân mà thật sự điều trị bệnh một cách nghiêm túc.
BẰNG CHỨNG KHỔ QUA RỪNG TRỊ ĐƯỢC BỆNH TIỂU ĐƯỜNG
Cách ăn trái cây thích hợp với người bệnh tiểu đường
Nhiều người lầm tưởng rằng việc ăn hoa quả, trái cây làm tăng đường huyết nên đã loại bỏ thực phẩm này khỏi chế độ dinh dưỡng của mình. Cũng có một số bệnh nhân tiểu đường cho rằng khi mắc bệnh tiểu đường, việc lựa chọn thực phẩm của họ trở nên hạn chế, điều này dễ khiến người bệnh suy kiệt, thiếu chất. Đây là một trong những quan niệm hoàn toàn sai lầm trong việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường. Cách ăn trái cây thích hợp với người bệnh Tiểu đường như thế nào?
Làm thế nào để vừa kiểm soát tốt đường huyết, lại không bị thiếu chất – nhất là các vitamin và khoáng chất là câu hỏi thường trực cho mọi bệnh nhân tiểu đường. Câu trả lời nằm ở việc bổ sung các loại hoa quả và trái cây hàng ngày.
Mặc dù trái cây nhiều đường tự nhiên, nhưng nó là thực phẩm vô cùng cần thiết, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác nhau như vitamin, chất xơ, chất chống ôxy hóa … có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Các loại trái cây đều có hàm lượng nước lớn, chiếm 75-95%, giúp bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Vitamin C trong trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật. Tuy nhiên điều cần lưu ý là trái cây sấy khô bao giờ hàm lượng đường cũng cao hơn trái cây tươi.
TS Pradeep Gadge, một chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ trả lời tất cả các thắc mắc của bệnh nhân tiểu đường liên quan đến việc bổ sung trái cây, hoa quả đúng.
Những người bị bệnh tiểu đường chỉ có thể ăn một số loại hoa quả nhất định?
Đây là một quan niệm sai lầm mà nhiều người mắc phải. Thực tế là một bệnh nhân tiểu đường có thể ăn tất cả các loại trái cây, nhưng với số lượng hạn chế. Vì trái cây cung cấp nước, đường, chất xơ, vitamin C, vitamin nhóm B, chất khoáng canxi, magie, kali… đều rất tốt cho cơ thể.
Không hẳn như vậy. Tiểu đường là một tình trạng phức tạp và mỗi người bệnh tiểu đường được điều trị bằng một phương pháp khác nhau tùy thuộc vào giai đoạn mắc bệnh, mức độ bệnh và thể trạng của mỗi người… Do đó không thể có một hướng dẫn chung cho cách ăn trái cây thích hợp với người bệnh tiểu đường
Ví dụ như 2 bệnh nhân là bố con đều mắc bệnh tiểu đường, người bố đã mang trong mình căn bệnh này 15-20 năm, trong khi người con mới mắc bệnh cách đây 2 tháng. Người bố nếu ăn 1 quả chuối, mức độ đường huyết có thể tăng lên tới 80 mg/dL, nhưng con trai của ông ta có thể không có mức đường lên cao như vậy sau khi cùng ăn chuối. Đó là do người con mới mắc bệnh, tuyến tụy vẫn kiểm soát tốt lượng đường, nên không bị đường huyết tăng vọt.
Vì vậy việc ăn trái cây còn tùy thuộc vào giai đoạn nào của bệnh tiểu đường và đối tượng mắc bệnh có sức khỏe như thế nào…
Có loại cây nào được khuyến cáo cho những người có bệnh tiểu đường không?
Có. Các loại trái cây có chỉ số đường thấp (GI) có thể là một lựa chọn tốt như táo, cam, dâu tây, chanh và mận. Một số loại trái cây như nho, xoài, chuối, mãng cầu, sầu riêng, mít, vải, nhãn …. có thể được ăn nhưng với số lượng hạn chế (1 hoặc 2 lát) vì chúng có hàm lượng đường cao. Các loại trái cây chua như bưởi, cam, chanh, ổi, táo… có thể ăn với số lượng nhiều hơn. Ngoài ra các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo thêm người tiểu đường nên tránh ăn trái cây quá chín vì lúc đó lượng đường trong trái cây là cao nhất.
Người mắc bệnh tiểu đường có nên uống nước ép trái cây?
Các loại nước ép trái cây không phải là thức uống lý tưởng cho bệnh nhân tiểu đường, thậm chí cả những loại nước ép đóng hộp có ghi nhãn là không đường (sugar-free). Nước trái cây là một trong những nguyên nhân làm lượng đường trong máu tăng đột ngột. Việc nhai hay ăn bằng miệng làm cơ thế hấp thụ dần lượng đường đưa vào, nếu có sự gia tăng hàm lượng đường nó cũng diễn ra chậm hơn. Ngoài ra việc ăn hoa quả còn làm tăng hàm lượng chất xơ cho cơ thể, giúp chống táo bón, giảm mỡ máu….
Người tiểu đường nên ăn trái cây khi nào?
Nếu bệnh nhân tiểu đường ăn trái cây ngay sau bữa ăn trưa hoặc ăn tối có thể làm gia tăng lượng đường trong máu. Phải có khoảng cách ít nhất 2 giờ sau các bữa ăn mới nên dùng trái cây, ăn trái cây lúc này sẽ không làm đường huyết của người bệnh bị tăng đột ngột. Thời gian lý tưởng để ăn trái cây là giữa buổi sáng, khoảng 11 giờ sáng hoặc vào buổi tối lúc 5 giờ chiều.
Những lưu ý khi ăn trái cây thích hợp với người bệnh tiểu đường
- Không ăn nhiều một loại trái cây nhất định, nên ăn đa đạng.
- Hạn chế ăn trái cây khô, đóng hộp.
- Ăn trái cây xa các bữa ăn chính, nhưng không được thay thế bữa ăn chính.
- Nên vừa ăn vừa tự “nghe ngóng” bản thân bởi cơ thể mỗi người thường phản ứng khác nhau tùy thuộc vào mức độ bệnh và thể trạng của mỗi người.
- Nên ăn trái cây cả quả, không ăn bằng cách ép nước.
- Chỉ nên ăn tối đa 3 lần trái cây mỗi ngày.
Cây Khổ qua rừng và đời sống
Khổ qua là một loại trái rất quen thuộc với mọi gia đình người Việt, ngoài vai trò là một loại thực phẩm ngon, gần gũi với mọi nhà, Khổ qua còn được biết đến với rất nhiều công dụng chữa bệnh, đặc biệt là bệnh Tiểu đường.
CÔNG DỤNG CỦA KHỔ QUA RỪNG
-
Bạn là một người quan tâm đến gia đình.
-
Bạn đang lo lắng cho sức khỏe tuổi già của Ông Bà Cha Mẹ
-
Ông xã bạn thường xuyên sử dụng bia rượu và sức khỏe có dấu hiệu suy giảm
-
Con bạn lại đang mắc phải các bệnh về da như rôm, sảy, mụn nhọt
-
Hoặc bà xã đang loay hoay về làn da và cân nặng của mình
Có một loại thảo dược mà bất kỳ thành viên nào trong gia đình bạn cũng rất cần. Cây Khổ qua rừng có công dụng chữa bệnh rất hiệu quả, bạn nên tham khảo các trường hợp dưới đây.
Khổ qua rừng làm giảm nồng độ men gan
Khổ qua rừng có công dụng thanh nhiệt, giải độc vô cùng hữu hiệu, nhất là thể độc do nóng trong người, các loại nhiễm độc do gan không đủ khả năng oxy hóa. Vì vậy Khổ qua rừng làm giảm nồng độ men gan rất tốt.
Nguyên nhân khổ qua rừng có công dụng này là vì: khổ qua rừng chứa rất nhiều nước, nước có tác dụng luân chuyển chất độc tới thận xử lý và từ đó thải ra ngoài. Khổ qua rừng lại có tính mát, giảm sinh nhiệt, giảm nhiễm độc do nóng trong người. Ngoài ra, Khổ qua rừng còn có tác dụng tăng cường chức năng gan, nên tăng khả năng thanh lọc và đào thải chất độc cho cơ thể. Khổ qua rừng còn chứa chất kháng sinh tự nhiên, nên còn có tác dụng tiêu diệt các mầm bệnh gây độc hại cho cơ thể.
Khổ qua rừng có nhiều chất xơ vì vậy nó có tác dụng kích thích khả năng làm việc của đường mật nên rất tốt cho tiết mật. Khổ qua rừng còn có tác dụng làm giảm nồng độ các men gan bị viêm, các men gan bị viên này phát triển này là tín hiệu cho thấy tế bào gan đang bị viêm nặng. Khổ qua rừng còn được khoa học chứng minh có tác dụng làm giảm nồng độ bilirubin trong máu, tăng cường sự chuyển hóa chức năng gan.
Vì vậy Khổ qua rừng làm giảm nồng độ men gan rất hiệu quả, giúp mát gan, thanh nhiệt, giải độc cơ thể, cải thiện chất lượng giấc ngủ, cho bạn giấc ngủ ngon.
Sử dụng Khổ qua rừng như thế nào?
Bạn có thể sử dụng Khổ qua rừng làm giảm nồng độ men gan theo các cách sau:
1. Dùng trái tươi
Bạn có thể tìm mua trái khổ qua rừng tại chợ hoặc các siêu thị. Dùng trái tươi để phơi khô rồi nấu nước uống hoặc có thể chế biến các món ăn từ Khổ qua rừng rất ngon mà lại có tác dụng trị bệnh.
2. Trà Khổ qua rừng
Trái tươi có thể phơi khô làm trà, pha uống hằng ngày thay thế nước. Nếu bạn quan tâm đến tính hiệu quả và thảo dược sạch thì có thể tìm mua Trà khổ qua rừng Thảo dược MUDARU hoặc Trà khổ qua rừng túi lọc MUDARU hiện có bán trên toàn quốc. Các sản phẩm mang thương hiệu MUDARU đều được trồng theo hướng hữu cơ và sản xuất bằng công nghệ hiện đại, đảm bảo tính an toàn và hiệu quả của Khổ qua rừng.
3. Viên uống Khổ qua rừng MUDARU
Bạn không thể ăn hoặc uống Khổ qua rừng được bởi vị đắng của nó, hay bạn là người bận rộn, không có nhiều thời gian để nấu nước, pha trà thì đừng vội lo lắng. Viên uống Khổ qua rừng MUDARU có thể giúp bạn trị bệnh men gan cao chỉ với 10 giây mỗi ngày. Đây là sản phẩm đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam được chiết xuất từ Khổ qua rừng thành viên uống, mang lại sự tiện lợi tuyệt vời cho người tiêu dùng. Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy dược đạt chuẩn GMP-WHO theo khuyến cáo của Tổ chức y tế Thế giới.
Xem thêm toàn bộ sản phẩm Khổ qua rừng MUDARU
Làm sao để ổn định đường huyết chỉ trong 30 ngày
Lần đầu tiên tại Việt Nam, người dùng đã có thể tiếp cận và sử dụng Khổ qua rừng một cách dễ dàng, tiện lợi và nhanh chóng hơn với sản phẩm “VIÊN UỐNG KHỔ QUA RỪNG MUDARU”. Các chuyên gia tại TNB Việt Nam Group đã nghiên cứu và phát triển thành công dòng sản phẩm này thông qua các phương pháp chiết xuất công nghệ hiện đại.
Người tiểu đường ăn trứng có tốt không?
Người tiểu đường ăn trứng có tốt không là câu hỏi nhiều bệnh nhân tiểu đường rất quan tâm. Bệnh tiểu đường vẫn có thể được ăn trứng gà để cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, bệnh nhân tiểu đường chỉ nên ăn trứng với số lượng nhất định.
Chắc hẳn ai cũng biết trứng gà là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng dễ chế biến và rất dễ ăn. Nhưng người mắc bệnh tiểu đường thì phải tuân thủ chế độ ăn uống, sinh hoạt rất nghiêm ngặt để cân bằng lượng đường trong máu. Vậy người mắc bệnh tiểu đường có được ăn trứng gà hay không, mức độ ăn như thế nào là vừa phải, không gây hại cho sức khỏe người bệnh? Chúng ta cùng đi tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây.
Người bệnh tiểu đường ăn trứng vẫn được.
Protein của trứng gà là nguồn cung cấp đầy đủ 8 loại axit amin cần thiết cho cơ thể. Lượng axit amin này đều rất dễ hấp thu. Hàm lượng tinh bột trong trứng gà rất thấp, chỉ chiếm khoảng 2%, phù hợp với chế độ ăn hạn chế tinh bột của người bệnh tiểu đường.
Thành phần chất béo của trứng gà có một chất rất quý đó là Lecithin. Chất này tham gia trực tiếp vào thành phần các tế bào và dịch thể của các tổ chức, đặc biệt là não. Ngoài ra, Lecithin còn có tác dụng trong việc điều hòa và ngăn ngừa tích lũy Choletsterol, phòng tránh xơ vữa động mạch. Bên cạnh đó, trứng gà còn chứa hàm lượng vitamin và các chất khoáng như sắt, kẽm, đồng, mangan, iốt… tập trung hầu hết trong lòng đỏ. Ngoài ra, trứng cũng là nguồn Cholin quý là chất dinh dưỡng có tác dụng gần giống vitamin và cần thiết cho chức năng hoạt động của tất cả các tế bào trong cơ thể. Choline giúp chuyển hóa chất béo, giảm lượng Lipid tích trữ tại gan, điều này tốt cho người bệnh tiểu đường.
Người bệnh tiểu đường ăn trứng gà như thế nào là hợp lí.
Vậy “Trứng” tốt hay xấu với người tiểu đường? Trung bình, một người lớn khỏe mạnh bình thường có thể dùng 3 đến 4 quả trứng một tuần. Tuy nhiên, người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 chỉ nên ăn 2 đến 3 quả trứng một tuần. Những bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 ăn quá 2 quả trứng mỗi tuần thì sẽ không tốt cho tình trạng bệnh. Trong thành phần của trứng gà còn chứa nhiều cholesterol và chất béo bão hòa – 2 nguyên nhân chính dễ gây kích thích tiểu đường tuýp 2 nhất.
Chính vì vậy, người bệnh tiểu đường tuýp 2 chỉ nên ăn 1 quả một tuần thì sẽ được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Bên cạnh đó, người mắc bệnh tiểu đường chỉ nên ăn trứng luộc thay vì dùng dầu, mỡ chế biến. Bởi chúng sẽ làm tăng lượng chất béo hấp thu vào cơ thể cũng như tăng lượng Cholesterol ở trong máu. Làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe người bệnh.
Người mắc bệnh tiểu đường bên cạnh việc luyện tập thể dục thể thao đầy đặn, vẫn phải tiếp tục thực hiện chế độ dinh dưỡng và dùng thuốc nghiêm ngặt theo phác đồ điều trị của bác sĩ để giữ mức đường trong máu luôn ổn định, hạn chế những biến chứng có hại do bệnh gây ra. Và trứng gà với số lượng hợp lí vẫn là một món ăn cần thiết trong thực đơn của bệnh nhân tiểu đường.
Sự thật Bệnh Tiểu đường có phải là KỂ GIẾT NGƯỜI THẦM LẶNG
Theo thống kê đến cuối năm 2016, Việt Nam có 10% dân số mắc bệnh Tiểu đường. Tỷ lệ tiền đái tháo đường là 14%. Đây là những con số được thống kê chính thức, số người mắc bệnh nhưng không biết còn rất nhiều. Bệnh Tiểu Đường được xếp thứ 4 trong số các nguyên nhân gây tử vong. Nguyên nhân chính của bệnh là do lối sống, chế độ dinh dưỡng không lành mạnh và sự phát triển của Xã hội.

markdown:
###
[8 cách để Kiểm soát kiểm soát bệnh tiểu đường và bệnh tim](/tin-tuc/8-cach-de-kiem-soat-kiem-soat-benh-tieu-duong-va-benh-tim.html)
Có rất nhiều thói quen giúp bạn kiểm soát bệnh tiểu đường và bệnh tim
## Nếu bạn mắc bệnh tiểu đường, rất có thể bạn đã nghe nói nhiều lần về tầm quan trọng của việc kiểm soát lượng đường trong máu và tránh những biến chứng có thể xảy ra đối với bệnh tiểu đường: như bệnh thận, các vấn đề về thị giác, rối loạn chức năng thần kinh và bệnh tim.
Nhưng nếu bạn bị đái tháo đường týp 2 , việc điều trị của bạn có hiệu quả đồng nghĩa với việc kiểm soát tốt lượng đường trong máu của bạn. Bệnh Tiểu đường tuýp 2 có liên quan đến các rối loạn chuyển hóa khác nhau, bao gồm cao huyết áp, cholesterol cao, thừa cân và béo phì.
Điều này có nghĩa là kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm các nguy cơ cho các bệnh về tim mạch của bạn có liên quan mật thiết với. Dưới đây là 8 cách để bạn có thể kiểm soát tốt bệnh tiểu đường và cải thiện sức khoẻ tim mạch, và tại sao các chuyên gia lại tin rằng chúng có lợi cho cả hai.
-
### Có nhiều hoạt động thể chất.
Tập thể dục sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch ở những người bị tiểu đường, theo Micah J. Eimer, bác sĩ tim mạch của Viện tim mạch Bluhm ở Chicago, Tây Bắc nước Mỹ.
Do đó, tập trung chủ yếu vào các bài tập aerobic - như đi bộ, chạy bộ, đi xe đạp hoặc bơi lội - vì nó làm tăng nhịp tim của bạn và giúp trái tim bạn phát triển mạnh mẽ hơn, dòng máu tăng lên làm cho mạch máu của bạn khỏe hơn.
Thêm vào đó, Tiến sĩ Eimer nói, "Tôi là một người tin vào giá trị của sự rèn luyện thể lực," vì cơ là một người tiêu dùng đường glucose (đường) chính trong cơ thể.
Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ (ADA) lưu ý rằng hoạt động thể chất làm cho tế bào cơ thể của bạn sản sinh insulin, giúp chúng sử dụng hoocmon để lấy glucose hiệu quả hơn.
ADA khuyên nên phối hợp các bài tập tim mạch và thể lực lý tưởng mỗi ngày cho những người bị tiểu đường tuýp 2. Đồng thời nhấn mạnh sự cần thiết phải giảm thiểu thời gian không hoạt động và chia tay với những bài tập nhanh không hiệu quả
-
### Thực hiện một chế độ ăn uống lành mạnh.
Lượng chất béo và carbohydrate của bạn rất quan trọng trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường và bệnh tim. Cụ thể, bạn nên hạn chế chất béo bão hòa có trong thịt, các sản phẩm từ sữa và một số loại mỡ động vật - vì nó có thể làm tăng mức LDL cholesterol không tốt trong máu, dẫn đến tích tụ trong động mạch chứa chất béo.
Bạn cũng nên tránh dùng carbohydrate tinh chế, bao gồm đường tinh chế và ngũ cốc đã được xử lý trong nhiều món ăn vặt và món tráng miệng. Những loại thực phẩm này có thể trực tiếp làm tăng lượng đường trong máu và liên quan đến tỷ lệ bệnh tim cao hơn.
Điều quan trọng là hạn chế tổng lượng của bạn trong một bữa ăn, lưu ý vì chất béo có thể góp phần chống lại sự sản sinh insulin và tăng lượng đường trong máu của bạn.
Chế độ ăn uống của bạn nên bao gồm ngũ cốc nguyên hạt, đậu (đậu Hà Lan, đậu, và đậu lăng), cá, thịt nạc và thịt gia cầm, chất béo lành mạnh từ dầu ô liu và các loại hạt, trái cây và rau cải.
- Cố gắng duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Việc thừa cân hoặc béo phì thường phức tạp bởi chúng ảnh hưởng đến các yếu tố trao đổi chất làm tăng lượng đường trong máu và nguy cơ mắc bệnh tim của bạn - đặc biệt nếu bạn mang theo chất béo thừa trong một số khu vực nhất định của cơ thể. Nếu bạn có rất nhiều mỡ cơ thể trong bụng hoặc nội tạng, đó là đồng nghĩa với kháng insulin. Nếu bạn giảm cân, mức đường huyết của bạn có thể giảm. Huyết áp của bạn cũng có thể giảm nếu bạn giảm cân. Giảm cân có thể là khó khăn, do đó bước đầu tiên của bạn nên được để tránh tăng thêm trọng lượng.
-
### Không hút thuốc.
Ngoài việc có thể làm tăng lượng đường trong máu của bạn trong thời gian ngắn, hút thuốc lá có thể làm trầm trọng thêm ảnh hưởng của biến chứng tiểu đường. Nói chung, bác sĩ có thể giúp bạn hướng dẫn bạn trong việc bỏ thuốc lá.
Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, nguy cơ ung thư phổi được biết đến nhiều hơn, hút thuốc cũng làm tăng đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim, làm hư hỏng các thành mạch máu và tăng sự tích tụ mảng bám.
-
### Hạn chế uống rượu bia
Uống một hoặc hai ly rượu mỗi ngày sẽ làm giảm nguy cơ bệnh tim, nhưng nó có thể dẫn đến tăng cân và tăng lượng đường trong máu ở một số người.
Cố gắng xác định xem liệu đồ uống có cồn nhất định sẽ làm tăng lượng đường trong máu của bạn nhiều hơn những đồ uống khác hay. Nếu tất cả các dạng rượu đều làm tăng lượng đường trong máu, hãy hỏi bác sĩ xem bạn nên uống hay không.
-
### Giảm căng thẳng.
Stress được biết đến là làm tăng lượng đường trong máu, khi kiểm tra lượng đường thường xuyên bạn sẽ nhận ra điều này
Khi nghĩ đến stress và bệnh tim, rõ ràng có một mối quan hệ, nhưng không biết làm thế nào định lượng được nó, bởi vì nó rất khó để đo stress .
Tập thể dục là cách tuyệt vời trong việc giảm căng thẳng. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một số kỹ thuật như thiền, liệu pháp tâm lý cũng có thể giúp làm giảm căng thẳng, do đó nếu ai đó không thể hoặc không muốn tập thể dục nhiều hơn nữa thì những phương pháp này có thể là một thử thách.
-
### Ngủ nhiều.
"Căng thẳng và thiếu ngủ - đây là những kẻ giết người", thêm nữa nếu bạn ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm, bạn có nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường type 2 cao hơn.
Có một số bằng chứng cho rằng ngủ quá ít hoặc quá nhiều có thể làm tăng lượng đường trong máu nếu bạn đã bị tiểu đường. Trong một nghiên cứu được công bố vào tháng 3 năm 2013 trên tạp chí Diabetes Care , các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người mắc bệnh tiểu đường ngủ nhiều hơn 7,4 giờ hoặc ít hơn 6,5 giờ mỗi đêm có mức A1C cao hơn những người ngủ trong khoảng thời gian từ 6,5 đến 7,4 giờ mỗi đêm.
-
### Tìm cách trị chứng trầm cảm.
Trầm cảm có thể gây khó khăn cho một người duy trì lối sống lành mạnh và làm theo các liệu pháp được khuyến cáo đối với bệnh tiểu đường và sức khoẻ tim mạch.
Những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ cao bị trầm cảm, cũng có thể, trầm cảm có thể làm tăng nguy cơ bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 ở người.
Thật không may, nhiều người không muốn chia sẻ những dấu hiệu trầm cảm vì sự tự ti. Sự kỳ thị liên quan đến việc chăm sóc sức khoẻ hành vi cần phải được loại bỏ. Vì vậy bạn nên thật sự hiểu rõ bệnh tình của mình và rất cần thiết phải bỏ qua sự mặc cảm các nhân mà thật sự điều trị bệnh một cách nghiêm túc.
###
[BẰNG CHỨNG KHỔ QUA RỪNG TRỊ ĐƯỢC BỆNH TIỂU ĐƯỜNG](/cong-dung/bang-chung-kho-qua-rung-tri-duoc-benh-tieu-duong.html)
![ BẰNG CHỨNG KHỔ QUA RỪNG TRỊ ĐƯỢC BỆNH TIỂU ĐƯỜNG](/images/TINTUC/bang-chung-kho-qua-rung-tri-benh-tieu-duong.jpg)
[Công ty CP TNB Việt Nam](http://www.tnbvietnam.vn/)nghiên cứu và mang Đồng Bằng Sông Cửu Long canh tác theo mô hình công nghệ cao, không sử dụng thuốc bảo vệ thực vật.
###
[Cách ăn trái cây thích hợp với người bệnh tiểu đường](/tin-tuc/cach-an-trai-cay-thich-hop-voi-nguoi-benh-tieu-duong.html)
Nhiều người lầm tưởng rằng việc ăn hoa quả, trái cây làm tăng đường huyết nên đã loại bỏ thực phẩm này khỏi chế độ dinh dưỡng của mình. Cũng có một số bệnh nhân tiểu đường cho rằng khi mắc bệnh tiểu đường, việc lựa chọn thực phẩm của họ trở nên hạn chế, điều này dễ khiến người bệnh suy kiệt, thiếu chất. Đây là một trong những quan niệm hoàn toàn sai lầm trong việc lựa chọn chế độ dinh dưỡng cho người tiểu đường. Cách ăn trái cây thích hợp với người bệnh Tiểu đường như thế nào?
## Làm thế nào để vừa kiểm soát tốt đường huyết, lại không bị thiếu chất – nhất là các vitamin và khoáng chất là câu hỏi thường trực cho mọi bệnh nhân tiểu đường. Câu trả lời nằm ở việc bổ sung các loại hoa quả và trái cây hàng ngày.
Mặc dù trái cây nhiều đường tự nhiên, nhưng nó là thực phẩm vô cùng cần thiết, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng khác nhau như vitamin, chất xơ, chất chống ôxy hóa … có lợi cho bệnh nhân tiểu đường. Các loại trái cây đều có hàm lượng nước lớn, chiếm 75-95%, giúp bổ sung lượng nước cần thiết cho cơ thể. Vitamin C trong trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật. Tuy nhiên điều cần lưu ý là trái cây sấy khô bao giờ hàm lượng đường cũng cao hơn trái cây tươi.
TS Pradeep Gadge, một chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ trả lời tất cả các thắc mắc của bệnh nhân tiểu đường liên quan đến việc bổ sung trái cây, hoa quả đúng.
### Những người bị bệnh tiểu đường chỉ có thể ăn một số loại hoa quả nhất định?
Đây là một quan niệm sai lầm mà nhiều người mắc phải. Thực tế là một bệnh nhân tiểu đường có thể ăn tất cả các loại trái cây, nhưng với số lượng hạn chế. Vì trái cây cung cấp nước, đường, chất xơ, vitamin C, vitamin nhóm B, chất khoáng canxi, magie, kali… đều rất tốt cho cơ thể.
Không hẳn như vậy. Tiểu đường là một tình trạng phức tạp và mỗi người bệnh tiểu đường được điều trị bằng một phương pháp khác nhau tùy thuộc vào giai đoạn mắc bệnh, mức độ bệnh và thể trạng của mỗi người… Do đó không thể có một hướng dẫn chung cho cách ăn trái cây thích hợp với người bệnh tiểu đường
Ví dụ như 2 bệnh nhân là bố con đều mắc bệnh tiểu đường, người bố đã mang trong mình căn bệnh này 15-20 năm, trong khi người con mới mắc bệnh cách đây 2 tháng. Người bố nếu ăn 1 quả chuối, mức độ đường huyết có thể tăng lên tới 80 mg/dL, nhưng con trai của ông ta có thể không có mức đường lên cao như vậy sau khi cùng ăn chuối. Đó là do người con mới mắc bệnh, tuyến tụy vẫn kiểm soát tốt lượng đường, nên không bị đường huyết tăng vọt.
Vì vậy việc ăn trái cây còn tùy thuộc vào giai đoạn nào của bệnh tiểu đường và đối tượng mắc bệnh có sức khỏe như thế nào…
### Có loại cây nào được khuyến cáo cho những người có bệnh tiểu đường không?
Có. Các loại trái cây có chỉ số đường thấp (GI) có thể là một lựa chọn tốt như táo, cam, dâu tây, chanh và mận. Một số loại trái cây như nho, xoài, chuối, mãng cầu, sầu riêng, mít, vải, nhãn …. có thể được ăn nhưng với số lượng hạn chế (1 hoặc 2 lát) vì chúng có hàm lượng đường cao. Các loại trái cây chua như bưởi, cam, chanh, ổi, táo… có thể ăn với số lượng nhiều hơn. Ngoài ra các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo thêm người tiểu đường nên tránh ăn trái cây quá chín vì lúc đó lượng đường trong trái cây là cao nhất.
### Người mắc bệnh tiểu đường có nên uống nước ép trái cây?
Các loại nước ép trái cây không phải là thức uống lý tưởng cho bệnh nhân tiểu đường, thậm chí cả những loại nước ép đóng hộp có ghi nhãn là không đường (sugar-free). Nước trái cây là một trong những nguyên nhân làm lượng đường trong máu tăng đột ngột. Việc nhai hay ăn bằng miệng làm cơ thế hấp thụ dần lượng đường đưa vào, nếu có sự gia tăng hàm lượng đường nó cũng diễn ra chậm hơn. Ngoài ra việc ăn hoa quả còn làm tăng hàm lượng chất xơ cho cơ thể, giúp chống táo bón, giảm mỡ máu….
Người tiểu đường nên ăn trái cây khi nào?
Nếu bệnh nhân tiểu đường ăn trái cây ngay sau bữa ăn trưa hoặc ăn tối có thể làm gia tăng lượng đường trong máu. Phải có khoảng cách ít nhất 2 giờ sau các bữa ăn mới nên dùng trái cây, ăn trái cây lúc này sẽ không làm đường huyết của người bệnh bị tăng đột ngột. Thời gian lý tưởng để ăn trái cây là giữa buổi sáng, khoảng 11 giờ sáng hoặc vào buổi tối lúc 5 giờ chiều.
Những lưu ý khi ăn trái cây thích hợp với người bệnh tiểu đường
- Không ăn nhiều một loại trái cây nhất định, nên ăn đa đạng.
- Hạn chế ăn trái cây khô, đóng hộp.
- Ăn trái cây xa các bữa ăn chính, nhưng không được thay thế bữa ăn chính.
- Nên vừa ăn vừa tự “nghe ngóng” bản thân bởi cơ thể mỗi người thường phản ứng khác nhau tùy thuộc vào mức độ bệnh và thể trạng của mỗi người.
- Nên ăn trái cây cả quả, không ăn bằng cách ép nước.
- Chỉ nên ăn tối đa 3 lần trái cây mỗi ngày.
###
[Cây Khổ qua rừng và đời sống](/tin-tuc/cay-kho-qua-rung-va-doi-song.html)
**Khổ qua** là một loại trái rất quen thuộc với mọi gia đình người Việt, ngoài vai trò là một loại thực phẩm ngon, gần gũi với mọi nhà, Khổ qua còn được biết đến với rất nhiều công dụng chữa bệnh, đặc biệt là **bệnh Tiểu đường**.
###
[CÔNG DỤNG CỦA KHỔ QUA RỪNG](/kho-qua-rung-la-gi.html)
-
Bạn là một người quan tâm đến gia đình.
-
Bạn đang lo lắng cho sức khỏe tuổi già của Ông Bà Cha Mẹ
-
Ông xã bạn thường xuyên sử dụng bia rượu và sức khỏe có dấu hiệu suy giảm
-
Con bạn lại đang mắc phải các bệnh về da như rôm, sảy, mụn nhọt
-
Hoặc bà xã đang loay hoay về làn da và cân nặng của mình
## Có một loại thảo dược mà bất kỳ thành viên nào trong gia đình bạn cũng rất cần. Cây Khổ qua rừng có công dụng chữa bệnh rất hiệu quả, bạn nên tham khảo các trường hợp dưới đây.
###
[Khổ qua rừng làm giảm nồng độ men gan](/cong-dung/kho-qua-rung-lam-giam-nong-do-men-gan.html)
Khổ qua rừng có công dụng thanh nhiệt, giải độc vô cùng hữu hiệu, nhất là thể độc do nóng trong người, các loại nhiễm độc do gan không đủ khả năng oxy hóa. Vì vậy Khổ qua rừng làm giảm nồng độ men gan rất tốt.
Nguyên nhân khổ qua rừng có công dụng này là vì: khổ qua rừng chứa rất nhiều nước, nước có tác dụng luân chuyển chất độc tới thận xử lý và từ đó thải ra ngoài. Khổ qua rừng lại có tính mát, giảm sinh nhiệt, giảm nhiễm độc do nóng trong người. Ngoài ra, Khổ qua rừng còn có tác dụng tăng cường chức năng gan, nên tăng khả năng thanh lọc và đào thải chất độc cho cơ thể. Khổ qua rừng còn chứa chất kháng sinh tự nhiên, nên còn có tác dụng tiêu diệt các mầm bệnh gây độc hại cho cơ thể.
Khổ qua rừng có nhiều chất xơ vì vậy nó có tác dụng kích thích khả năng làm việc của đường mật nên rất tốt cho tiết mật. Khổ qua rừng còn có tác dụng làm giảm nồng độ các men gan bị viêm, các men gan bị viên này phát triển này là tín hiệu cho thấy tế bào gan đang bị viêm nặng. Khổ qua rừng còn được khoa học chứng minh có tác dụng làm giảm nồng độ bilirubin trong máu, tăng cường sự chuyển hóa chức năng gan.
Vì vậy Khổ qua rừng làm giảm nồng độ men gan rất hiệu quả, giúp mát gan, thanh nhiệt, giải độc cơ thể, cải thiện chất lượng giấc ngủ, cho bạn giấc ngủ ngon.
Sử dụng Khổ qua rừng như thế nào?
Bạn có thể sử dụng Khổ qua rừng làm giảm nồng độ men gan theo các cách sau:
1. Dùng trái tươi
Bạn có thể tìm mua trái khổ qua rừng tại chợ hoặc các siêu thị. Dùng trái tươi để phơi khô rồi nấu nước uống hoặc có thể chế biến các món ăn từ Khổ qua rừng rất ngon mà lại có tác dụng trị bệnh.
2. Trà Khổ qua rừng
Trái tươi có thể phơi khô làm trà, pha uống hằng ngày thay thế nước. Nếu bạn quan tâm đến tính hiệu quả và thảo dược sạch thì có thể tìm mua
[Trà khổ qua rừng Thảo dược MUDARU](/san-pham/tra-kho-qua-rung-dang-tho-tui-250g.html) hoặc [Trà khổ qua rừng túi lọc MUDARU](/san-pham/tra-kho-qua-rung-tui-loc-mudaru-hop-25-tui.html) hiện có bán trên toàn quốc. Các sản phẩm mang thương hiệu MUDARU đều được trồng theo hướng hữu cơ và sản xuất bằng công nghệ hiện đại, đảm bảo tính an toàn và hiệu quả của Khổ qua rừng.
3. Viên uống Khổ qua rừng MUDARU
Bạn không thể ăn hoặc uống Khổ qua rừng được bởi vị đắng của nó, hay bạn là người bận rộn, không có nhiều thời gian để nấu nước, pha trà thì đừng vội lo lắng.
[Viên uống Khổ qua rừng MUDARU ](/san-pham/vien-nang-kho-qua-rung-lo-90v.html)có thể giúp bạn trị bệnh men gan cao chỉ với 10 giây mỗi ngày. Đây là sản phẩm đầu tiên và duy nhất tại Việt Nam được chiết xuất từ Khổ qua rừng thành viên uống, mang lại sự tiện lợi tuyệt vời cho người tiêu dùng. Sản phẩm được sản xuất tại nhà máy dược đạt chuẩn GMP-WHO theo khuyến cáo của Tổ chức y tế Thế giới. [Xem thêm toàn bộ sản phẩm Khổ qua rừng MUDARU](/san-pham.html)
###
[Làm sao để ổn định đường huyết chỉ trong 30 ngày](/tin-tuc/lam-sao-de-on-dinh-duong-huyet-chi-trong-30-ngay.html)
Lần đầu tiên tại Việt Nam, người dùng đã có thể tiếp cận và sử dụng Khổ qua rừng một cách dễ dàng, tiện lợi và nhanh chóng hơn với sản phẩm “VIÊN UỐNG KHỔ QUA RỪNG
**MUDARU**”. Các chuyên gia tại **TNB Việt Nam Group** đã nghiên cứu và phát triển thành công dòng sản phẩm này thông qua các phương pháp chiết xuất công nghệ hiện đại.
###
[Người tiểu đường ăn trứng có tốt không?](/tin-tuc/nguoi-tieu-duong-an-trung-co-tot-khong.html)
## Người tiểu đường ăn trứng có tốt không là câu hỏi nhiều bệnh nhân tiểu đường rất quan tâm. Bệnh tiểu đường
vẫn có thể được ăn trứng gà để cung cấp đủ chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, bệnh nhân tiểu đường chỉ nên ăn trứng với số lượng nhất định.
Chắc hẳn ai cũng biết trứng gà là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng dễ chế biến và rất dễ ăn. Nhưng người mắc bệnh tiểu đường thì phải tuân thủ chế độ ăn uống, sinh hoạt rất nghiêm ngặt để cân bằng lượng đường trong máu. Vậy người mắc bệnh tiểu đường có được ăn trứng gà hay không, mức độ ăn như thế nào là vừa phải, không gây hại cho sức khỏe người bệnh? Chúng ta cùng đi tìm hiểu vấn đề này qua bài viết dưới đây.
### Người bệnh tiểu đường ăn trứng vẫn được.
Người bệnh tiểu đường bên cạnh tuân thủ nghiêm ngặt đơn thuốc cuả bác sĩ, vẫn phải duy trì chế độ dinh dưỡng với đầy đủ dưỡng chất hợp lí. Trong trứng gà thành phần chứa rất nhiều chất dinh dưỡng như chất đạm, tinh bột, chất béo.
Protein của trứng gà là nguồn cung cấp đầy đủ 8 loại axit amin cần thiết cho cơ thể. Lượng axit amin này đều rất dễ hấp thu. Hàm lượng tinh bột trong trứng gà rất thấp, chỉ chiếm khoảng 2%, phù hợp với chế độ ăn hạn chế tinh bột của người bệnh tiểu đường.
Thành phần chất béo của trứng gà có một chất rất quý đó là Lecithin. Chất này tham gia trực tiếp vào thành phần các tế bào và dịch thể của các tổ chức, đặc biệt là não. Ngoài ra, Lecithin còn có tác dụng trong việc điều hòa và ngăn ngừa tích lũy Choletsterol, phòng tránh xơ vữa động mạch. Bên cạnh đó, trứng gà còn chứa hàm lượng vitamin và các chất khoáng như sắt, kẽm, đồng, mangan, iốt… tập trung hầu hết trong lòng đỏ. Ngoài ra, trứng cũng là nguồn Cholin quý là chất dinh dưỡng có tác dụng gần giống vitamin và cần thiết cho chức năng hoạt động của tất cả các tế bào trong cơ thể. Choline giúp chuyển hóa chất béo, giảm lượng Lipid tích trữ tại gan, điều này tốt cho người bệnh tiểu đường.
### Người bệnh tiểu đường ăn trứng gà như thế nào là hợp lí.
Vậy “Trứng” tốt hay xấu với người tiểu đường? Trung bình, một người lớn khỏe mạnh bình thường có thể dùng 3 đến 4 quả trứng một tuần. Tuy nhiên, người mắc bệnh tiểu đường tuýp 1 chỉ nên ăn 2 đến 3 quả trứng một tuần. Những bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 ăn quá 2 quả trứng mỗi tuần thì sẽ không tốt cho tình trạng bệnh. Trong thành phần của trứng gà còn chứa nhiều cholesterol và chất béo bão hòa – 2 nguyên nhân chính dễ gây kích thích tiểu đường tuýp 2 nhất.
Chính vì vậy, người bệnh tiểu đường tuýp 2 chỉ nên ăn 1 quả một tuần thì sẽ được cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết mà không ảnh hưởng đến sức khỏe. Bên cạnh đó, người mắc bệnh tiểu đường chỉ nên ăn trứng luộc thay vì dùng dầu, mỡ chế biến. Bởi chúng sẽ làm tăng lượng chất béo hấp thu vào cơ thể cũng như tăng lượng Cholesterol ở trong máu. Làm ảnh hưởng xấu tới sức khỏe người bệnh.
Người mắc bệnh tiểu đường bên cạnh việc luyện tập thể dục thể thao đầy đặn, vẫn phải tiếp tục thực hiện chế độ dinh dưỡng và dùng thuốc nghiêm ngặt theo phác đồ điều trị của bác sĩ để giữ mức đường trong máu luôn ổn định, hạn chế những biến chứng có hại do bệnh gây ra. Và trứng gà với số lượng hợp lí vẫn là một món ăn cần thiết trong thực đơn của bệnh nhân tiểu đường.
###
[Sự thật Bệnh Tiểu đường có phải là KỂ GIẾT NGƯỜI THẦM LẶNG](/cong-dung/su-that-benh-tieu-duong-co-phai-la-ke-giet-nguoi-tham-lang-2.html)
Theo thống kê đến cuối năm 2016, Việt Nam có 10% dân số mắc bệnh Tiểu đường. Tỷ lệ tiền đái tháo đường là 14%. Đây là những con số được thống kê chính thức, số người mắc bệnh nhưng không biết còn rất nhiều. Bệnh Tiểu Đường được xếp thứ 4 trong số các nguyên nhân gây tử vong. Nguyên nhân chính của bệnh là do lối sống, chế độ dinh dưỡng không lành mạnh và sự phát triển của Xã hội.

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
( Thơ Thiếu Nhi )
Cháu trai vừa mới lên hai
đó là Trưởng Tộc tương lai họ hàng
dáng ngồi trông thật cao sang
miệng cười cởi mở "Điểm vàng" về sau...
Mong sao cháu lớn lên mau
mấy năm giúp bố việc đầu toàn gia
mai sau lên Trưởng Tộc nhà
trong ngoài êm ấm họ ta nhất làng...
Trưởng Tộc tương lai
00:33 | Nhãn: Thơ thiếu nhi
( Thơ Thiếu Nhi )
Được đăng bởi QUANG HUỆ NGUYỄN
Đăng ký: Đăng Nhận xét ( Atom )
0 nhận xét :
Đăng nhận xét

markdown:
( Thơ Thiếu Nhi )
Cháu trai vừa mới lên hai
đó là Trưởng Tộc tương lai họ hàng
dáng ngồi trông thật cao sang
miệng cười cởi mở "Điểm vàng" về sau...
Mong sao cháu lớn lên mau
mấy năm giúp bố việc đầu toàn gia
mai sau lên Trưởng Tộc nhà
trong ngoài êm ấm họ ta nhất làng...
#
[
Trưởng Tộc tương lai
](http://www.nguyenquanghue.nghesi.vn/2015/07/truong-toc-tuong-lai.html)
[00:33](http://www.nguyenquanghue.nghesi.vn/2015/07/truong-toc-tuong-lai.html)| Nhãn: [Thơ thiếu nhi](http://www.nguyenquanghue.nghesi.vn/search/label/Th%C6%A1%20thi%E1%BA%BFu%20nhi)
( Thơ Thiếu Nhi )
Được đăng bởi QUANG HUỆ NGUYỄN
[](https://www.blogger.com/post-edit.g?blogID=8038831001246119232&postID=5108478096065137910&from=pencil)
![ ](http://www.blogger.com/img/icon18_edit_allbkg.gif)
Đăng ký:
## 0 nhận xét :
## Đăng nhận xét

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Connection: close

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Acme Arsenal, Duck Amuck: Warner Brothers Interactive (WB) thông báo "tin buồn" rằng Looney Tunes: Acme Arsenal và Looney Tunes: Duck Amuck sẽ không thể phát hành như đã dự định ngày 18/9/2007 mà sẽ dời lại ngày 9/10/2007. Acme Arsenal là game hành động giống như Bugs Bunny, Daffy Duck, Foghorn Leghorn và Marvin the Martian đã được WB giới thiệu lần đầu vào tháng 1/2007. Game được đánh giá phù hợp với lứa tuổi trên 10 và sẽ phát triển trên hệ Xbox 360, Wii và PS2.
Vanguard cập nhật tính năng mới: như tất cả các trò chơi trực tuyến nhập vai nhiều người chơi (MMORPG), Vanguard: Saga of Heroes có khá nhiều lỗi kể từ khi phát hành vào tháng 1/2007. Tuy nhiên, các MMORPG đều được các nhà sản xuất cập nhật liên tục sửa lỗi, nhưng Vanguard thì đây chỉ là lần thứ 2.
Các tính năng này bao gồm chế độ mới cho bang hội, hệ thống tính điểm mới sẽ cho phép những người chơi trong tình trạng "off-line" vẫn có thể nhận điểm kinh nghiệm.
Lost Planet: Extreme Condition cho phép tải bản đồ miễn phí: bên cạnh tính năng Lumines Live! được cập nhật, gói bản đồ mới trong 3 gói Lost Planet: Extreme Condition sẽ được tải miễn phí với điều kiện đạt được 400 điểm Microsoft. Trong gói bản đồ mới có dung lượng 232MB sẽ bao gồm 3 bản đồ: Lost Technology, Ruins và Ice Drop.
Codemasters chọn nhà soạn nhạc cho game mới: theo đó, nhà soạn nhạc Cris Valesco - người từng soạn nhạc cho God of War và God of War II, sẽ tiếp tục "sự nghiệp" cho game phiêu lưu kinh dị mới là Clive Barker's Jericho. Cris Velasco cũng từng soạn nhạc cho các game nổi tiếng như Tom Clancy's Splinter Cell 4: Double Agent và TMTN. Clive Barker's Jericho sẽ có mặt trên PS3, PC và Xbox 360 vào tháng 10/2007 này. Game được đánh giá chỉ dành cho người lớn (Mature).
T.H

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Đắk Lắk: Đâm chết em vợ, trong lúc đi tìm vợ
Công an huyện Krông Búk (Đắk Lắk) đang tạm giữ Trần Văn Nam (SN 1973, trú tại xã Chư Kpô) để điều tra hành vi dẫn đến hậu quả chết người.
Nổ tại công an phường, một nữ công an bị thương
Sát hại chủ nợ rồi giấu xác phi tang do không có tiền trả
Đắk Lắk: Bắt giữ đối tượng xâm hại bé gái hàng xóm rồi bồi thường 50 triệu đồng
Hưng Yên: Bàng hoàng phát hiện thi thể 2 cô gái tử vong bên đường
Hưng Yên: Nhặt tảng đá ven đường … lĩnh án tù
Quảng Nam: Triệt phá đường dây lừa đảo quy mô xuyên quốc gia
Vì sao khai quật tử thi vụ nữ kế toán trưởng chết trong tư thế "treo cổ" tại Nghệ An?
Dùng mảnh sành đâm chết người vì mâu thuẫn trong lúc xem World Cup
-
Tăng cường chống buôn lậu hàng dược phẩm, mỹ phẩm
Thủ tướng Chính phủ vừa có Chỉ thị tăng cường đấu tranh chống buôn lậu, gian lận thương mại... thuộc nhóm hàng dược phẩm, mỹ phẩm, thực phẩm chức năng...
-
Dùng mảnh sành đâm chết người vì mâu thuẫn trong lúc xem World Cup
Sau khi xảy ra mâu thuẫn, Trần Thanh Nhàn nhặt mảnh sứ vỡ đuổi theo và đâm ông Lộc nhiều nhát khiến ông này tử vong.
-
Thực nghiệm hiện trường vụ án giết người cướp taxi rồi lạnh lùng để lại xác lại bên đường
Cơ quan chức năng tỉnh Hải Dương đã phối hợp, tiến hành tổ chức thực nghiệm hiện trường để điều tra, làm rõ vụ án giết người cướp taxi ở Hải Dương.
-
Những mâu thuẫn chưa tỏ tường trong vụ án Hoa hậu Phương Nga chiếm đoạt 16,5 tỷ đồng
Nhiều điểm cần được làm rõ trong vụ án Trương Hồ Phương Nga và Nguyễn Đức Thùy Dung "lừa đảo chiếm đoạt tài sản".
-
Khởi tố hai đối tượng kích động, gây rối trật tự ở Nha Trang
Ngày 19/6, Công an TP Nha Trang (Khánh Hòa) cho biết, vừa ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố 2 bị can về tội “Gây rối trật tự công cộng”.
-
Dự án Compass One ở Bình Dương: Ngay từ cái tên đã có khuất tất
Sau chiến dịch quảng cáo rầm rộ, dự án căn hộ cao cấp Compass One đã nhận được sự quan tâm của giới đầu tư.
-
Hé lộ thêm dấu hiệu gian dối trong vụ Công ty CP Truyền thông và Du lịch An Tín bị tố lừa đảo?
Nhiều dấu hiệu gian dối trong quá trình thực hiện hợp đồng nhằm "chiếm đoạt tài sản" của Công ty An Tín tiếp tục được Công ty Phú Hưng Long chỉ ra.
-
Lùm xùm tại Sở y tế Bắc Giang: Hàng loạt chứng chỉ đã bị thu hồi và huỷ
Sau khi báo đăng, Sở Y tế tỉnh Bắc Giang đã tiến hành kiểm điểm, tổ chức rút kinh nghiệm và đề ra giải pháp khắc phục.
-
Đang học cũng quyết cưới, ai dè một phút yếu lòng bỏ nhà theo trai
Sau khi lấy nhau, tình cảm của cả hai vô dùng đầm ấm, nhưng họ lại phải đối mặt với thực tế cuộc sống vô cùng tàn khốc.
-
Quảng Trị: Chê bia đắt, người đàn ông bị đánh gãy 2 chiếc răng
Sau khi lời qua tiếng lại vì cho rằng giá bia quá đắt, chủ cửa hàng đã dọa dẫm, rồi đánh vào mặt khiến ông Lành gãy hai chiếc răng.

markdown:
![ Đắk Lắk: Đâm chết em vợ, trong lúc đi tìm vợ](http://media.phapluatplus.vn/resize/440x275/files/news/2018/06/20/dak-lak-dam-chet-em-vo-trong-luc-di-tim-vo-202608.jpg)
![ Đắk Lắk: Đâm chết em vợ, trong lúc đi tìm vợ](http://media.phapluatplus.vn/resize/440x275/files/news/2018/06/20/dak-lak-dam-chet-em-vo-trong-luc-di-tim-vo-202608.jpg)
[Đắk Lắk: Đâm chết em vợ, trong lúc đi tìm vợ](http://www.phapluatplus.vn/dak-lak-dam-chet-em-vo-trong-luc-di-tim-vo-d71762.html)
Công an huyện Krông Búk (Đắk Lắk) đang tạm giữ Trần Văn Nam (SN 1973, trú tại xã Chư Kpô) để điều tra hành vi dẫn đến hậu quả chết người.
[Nổ tại công an phường, một nữ công an bị thương](http://www.phapluatplus.vn/no-tai-cong-an-phuong-mot-nu-cong-an-bi-thuong-d71760.html) [Sát hại chủ nợ rồi giấu xác phi tang do không có tiền trả](http://www.phapluatplus.vn/sat-hai-chu-no-roi-giau-xac-phi-tang-do-khong-co-tien-tra-d71758.html) [Đắk Lắk: Bắt giữ đối tượng xâm hại bé gái hàng xóm rồi bồi thường 50 triệu đồng](http://www.phapluatplus.vn/dak-lak-bat-giu-doi-tuong-xam-hai-be-gai-hang-xom-roi-boi-thuong-50-trieu-dong-d71757.html) [Hưng Yên: Bàng hoàng phát hiện thi thể 2 cô gái tử vong bên đường](http://www.phapluatplus.vn/hung-yen-bang-hoang-phat-hien-thi-the-2-co-gai-tu-vong-ben-duong-d71746.html) [Hưng Yên: Nhặt tảng đá ven đường … lĩnh án tù](http://www.phapluatplus.vn/hung-yen-nhat-tang-da-ven-duong-linh-an-tu-d71728.html) [Quảng Nam: Triệt phá đường dây lừa đảo quy mô xuyên quốc gia](http://www.phapluatplus.vn/quang-nam-triet-pha-duong-day-lua-dao-quy-mo-xuyen-quoc-gia-d71726.html) [Vì sao khai quật tử thi vụ nữ kế toán trưởng chết trong tư thế "treo cổ" tại Nghệ An?](http://www.phapluatplus.vn/vi-sao-khai-quat-tu-thi-vu-nu-ke-toan-truong-chet-trong-tu-the-treo-co-tai-nghe-an-d71699.html) [Dùng mảnh sành đâm chết người vì mâu thuẫn trong lúc xem World Cup](http://www.phapluatplus.vn/dung-manh-sanh-dam-chet-nguoi-vi-mau-thuan-trong-luc-xem-world-cup-d71696.html)
-
[Tăng cường chống buôn lậu hàng dược phẩm, mỹ phẩm](http://www.phapluatplus.vn/tang-cuong-chong-buon-lau-hang-duoc-pham-my-pham-d71711.html)
Thủ tướng Chính phủ vừa có Chỉ thị tăng cường đấu tranh chống buôn lậu, gian lận thương mại... thuộc nhóm hàng dược phẩm, mỹ phẩm, thực phẩm chức năng...
-
[Dùng mảnh sành đâm chết người vì mâu thuẫn trong lúc xem World Cup](http://www.phapluatplus.vn/dung-manh-sanh-dam-chet-nguoi-vi-mau-thuan-trong-luc-xem-world-cup-d71696.html)
Sau khi xảy ra mâu thuẫn, Trần Thanh Nhàn nhặt mảnh sứ vỡ đuổi theo và đâm ông Lộc nhiều nhát khiến ông này tử vong.
-
[Thực nghiệm hiện trường vụ án giết người cướp taxi rồi lạnh lùng để lại xác lại bên đường](http://www.phapluatplus.vn/thuc-nghiem-hien-truong-vu-an-giet-nguoi-cuop-taxi-roi-lanh-lung-de-lai-xac-lai-ben-duong-d71694.html)
Cơ quan chức năng tỉnh Hải Dương đã phối hợp, tiến hành tổ chức thực nghiệm hiện trường để điều tra, làm rõ vụ án giết người cướp taxi ở Hải Dương.
-
[Những mâu thuẫn chưa tỏ tường trong vụ án Hoa hậu Phương Nga chiếm đoạt 16,5 tỷ đồng](http://www.phapluatplus.vn/nhung-mau-thuan-chua-to-tuong-trong-vu-an-hoa-hau-phuong-nga-chiem-doat-165-ty-dong-d71692.html)
Nhiều điểm cần được làm rõ trong vụ án Trương Hồ Phương Nga và Nguyễn Đức Thùy Dung "lừa đảo chiếm đoạt tài sản".
-
[Khởi tố hai đối tượng kích động, gây rối trật tự ở Nha Trang](http://www.phapluatplus.vn/khoi-to-hai-doi-tuong-kich-dong-gay-roi-trat-tu-o-nha-trang-d71677.html)
Ngày 19/6, Công an TP Nha Trang (Khánh Hòa) cho biết, vừa ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố 2 bị can về tội “Gây rối trật tự công cộng”.
-
[Dự án Compass One ở Bình Dương: Ngay từ cái tên đã có khuất tất](http://www.phapluatplus.vn/du-an-compass-one-o-binh-duong-ngay-tu-cai-ten-da-co-khuat-tat-d71674.html)
Sau chiến dịch quảng cáo rầm rộ, dự án căn hộ cao cấp Compass One đã nhận được sự quan tâm của giới đầu tư.
-
[Hé lộ thêm dấu hiệu gian dối trong vụ Công ty CP Truyền thông và Du lịch An Tín bị tố lừa đảo?](http://www.phapluatplus.vn/he-lo-them-dau-hieu-gian-doi-trong-vu-cong-ty-cp-truyen-thong-va-du-lich-an-tin-bi-to-lua-dao-d71482.html)
Nhiều dấu hiệu gian dối trong quá trình thực hiện hợp đồng nhằm "chiếm đoạt tài sản" của Công ty An Tín tiếp tục được Công ty Phú Hưng Long chỉ ra.
-
[Lùm xùm tại Sở y tế Bắc Giang: Hàng loạt chứng chỉ đã bị thu hồi và huỷ](http://www.phapluatplus.vn/lum-xum-tai-so-y-te-bac-giang-hang-loat-chung-chi-da-bi-thu-hoi-va-huy-d71671.html)
Sau khi báo đăng, Sở Y tế tỉnh Bắc Giang đã tiến hành kiểm điểm, tổ chức rút kinh nghiệm và đề ra giải pháp khắc phục.
-
[Đang học cũng quyết cưới, ai dè một phút yếu lòng bỏ nhà theo trai](http://www.phapluatplus.vn/dang-hoc-cung-quyet-cuoi-ai-de-mot-phut-yeu-long-bo-nha-theo-trai-d71648.html)
Sau khi lấy nhau, tình cảm của cả hai vô dùng đầm ấm, nhưng họ lại phải đối mặt với thực tế cuộc sống vô cùng tàn khốc.
-
[Quảng Trị: Chê bia đắt, người đàn ông bị đánh gãy 2 chiếc răng](http://www.phapluatplus.vn/quang-tri-che-bia-dat-nguoi-dan-ong-bi-danh-gay-2-chiec-rang-d71653.html)
Sau khi lời qua tiếng lại vì cho rằng giá bia quá đắt, chủ cửa hàng đã dọa dẫm, rồi đánh vào mặt khiến ông Lành gãy hai chiếc răng.

Pragma: no-cache

Cache-Control: public

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: DEVICE=desktop; expires=Thu, 20-Jun-2019 15:10:54 GMT; Max-Age=31536000


text:
Dịch vụ thay camera HTC BUTTERFLY S chính hãng, uy tín, chuyên nghiệp tại Hà Nội.
◆ Thay camera HTC BUTTERFLY S
nhanh chóng
◆ Quý khách không tốn nhiều thời gian chờ đợi
◆ MIỄN PHÍ kiểm tra vệ sinh máy
◆ Hỗ trợ tư vấn khách hàng cách sử dụng điện thoại khoa học, hợp lý
HOTLINE: 046.671.3456 - 0948.122.666
Truesmart là một trong những trung tâm sửa chữa điện thoại uy tín, chúng tôi có đội ngũ kỹ thuật viên dày dạn kinh nghiệm, hệ thống máy móc hiện đại, chất lượng phục vụ tốt nhất. Quý khách sẽ không phải lo lắng về giá cả vì Truesmart luôn đưa ra chi phí cạnh tranh nhất, linh kiện luôn luôn chính hãng, không sử dụng linh kiện kém chất lượng. Chế độ bảo hành dài hạn lên tới 12 tháng.
Với nhiều năm trong lĩnh vực sửa chữa điện thoại, Truesmart tự tin xử lý được tất cả các lỗi hiện có trên các dòng điện thoại đang được lưu hành. Hiện tại vẫn có rất nhiều khách hàng đến với Truesmart để khắc phục tình trạng hư hỏng camera. Truesmart với hệ thống máy móc hiện đại, kỹ thuật viên có chuyên môn cao, đảm bảo về chất lượng camera chính hãng, sau khi thay thế quý khách có thể tự kiểm tra chất lượng camera, đảm bảo hoạt động ổn định.
Rất nhiều khách hàng đến với Truesmart khi có nhu cầu thay camera HTC BUTTERFLY S. Tuy nhiên kỹ thuật viên của Truesmart sẽ đưa ra lời khuyên hữu ích đến khách hàng, thay thế camera sao cho phù hợp để đáp ứng nhu cầu trải nghiệm thiết bị của khách hàng một cách tốt nhất khắc phục các tình trạng mờ, nhòe, camera xuất hiện kẻ sọc hay cho ra chất lượng hình ảnh không tốt, không sắc nét…
Truesmart luôn luôn đưa ra mức giá cạnh tranh nhất, chính sách bảo hành tốt nhất đến khách hàng. Trên hết chúng tôi cam kết về chất lượng linh kiện luôn luôn là chính hãng. Quý khách có thể liên hệ với Truesmart để được tư vấn một cách tốt nhất.
Truesmat có nhiều cơ sở để quý khách lựa chọn thích hợp
Truesmart đưa ra quy trình chuẩn mực khi quý khách đến thay camera HTC BUTTERFLY S. Khách sẽ luôn luôn được yên tâm nhất khi giao chiếc điện thoại quý giá cho chúng tôi.
B1: Nhân viên đón tiếp khách hàng, tiếp nhận và kiểm tra camera HTC BUTTERFLY S.
B2: Kỹ thuật viên trực tiếp kiểm tra tình trạng máy, tư vấn và báo giá khách hàng, sau khi thống nhất sẽ tiến hành việc thay camera HTC BUTTERFLY S cho khách hàng. Khách hàng ký nhận lên các linh kiện để có được sự yên tâm nhất.
B3: Điện thoại của quý khách sẽ được khắc phục một cách nhanh chóng.
B4: Sau khi thay thế, quý khách sẽ kiểm tra lại điện thoại, check camera.
B5: Viết phiếu thanh toán, bảo hành cho khách hàng.
Cám ơn quý khách đã quan tâm tới dịch vụ thay camera HTC BUTTERFLY S của chúng tôi.
TrueSmart

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Đôi khi bạn không thể tăng tập trung vào bất cứ việc gì như học tập hay làm việc, bạn bị phân tán tư tưởng, bất lực, và hay bị ảnh hưởng bởi nhiều thứ xung quanh. Có khá nhiều lí do dẫn đến tình trạng này trong đó bao gồm sức khỏe, chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt, tuổi tác, thói quen,…như chúng ta đã biết việc ăn uống chiếm một vai trò rất quan trọng trong việc điều trị bệnh,hoặc muốn ngăn chặn những tác nhân xấu gây hại lên cơ thể. Việc sử dụng đúng những thực phẩm hỗ trợ có thể giúp cải thiện tình trạng bệnh, cải thiện tình trạng mất tập trung của bạn giúp hoàn thành công việc với thành tích tốt hơn.
Một lí thuyết đơn giản đó là muốn tăng cường trí nhớ, tập trung hơn thì nên ăn những thực phẩm bổ sung cho não, bổ sung cho các hoạt động của não bộ, tăng cường thêm cho não. Tuổi tác chắc chắn sẽ làm ảnh hưởng một phần nào đó đến khả năng ghi nhớ, cũng như khả năng tập trung tuy nhiên nếu như các bạn có một chế độ ăn uống hợp lí, và một chế độ ăn dinh dưỡng thì có thể góp phần đẩy lùi được chuyện này. Quá trình lão hóa của não bộ sẽ được làm chậm đáng kể khi có một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học.
Sau đây là một số thực phẩm mà bạn có thể cung cấp cho cơ thể để có thể tăng cường hoạt động của não bộ, tăng khả năng tập trung và ghi nhớ.
+ Caffeine
Caffeine thường có nhiều trong café, nước tăng lực, sô cô la giúp hỗ trợ khả năng tập trung và tiếp thêm năng lượng cho bạn. Sauk hi sử dụng hoạt động trí não của bạn sẽ được tăng cường, giúp tỉnh táo và tăng hiệu suất làm việc hơn. Tuy nhiên nếu như sử dụng không đúng liều lượng hoặc quá lạm dụng sẽ rất dễ gây ra cảm giác căng thẳng, bồn chồn tim đập nhanh. Đối với một số chị em phụ nữ còn dễ gây ra nổi mụn, sạm da, và da lão hóa nhanh hơn.
+ Đường
Đường sẽ cung cấp một nguồn năng lượng hỗ trợ cho hoạt động của não bộ. Vào những lúc mệt mỏi, hoặc mất tập trung thì có thể uống một ly nước giải khát có đường, hoặc một lon nước ngọt, nước tăng lực thì cơ thể sẽ được tiếp thêm năng lượng, có thể tăng khả năng ghi nhớ, tăng khả năng tư duy và tinh thần thì sảng khoái hơn rất nhiều.
+ Bữa sáng là rất quan trọng
Ăn sáng góp phần tăng cường trí nhớ, và khả năng tập trung rất hiệu quả, nhất là với các em học sinh. Chính vì thế mà không nên bỏ bữa sáng, và thực phẩm được khuyến khích sử dụng trong trường hợp này đó là ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, sữa. Tuy nhiên không nên ăn quá nhiều vào bữa sáng sẽ gây khó chịu dạ dày, và gây ảnh hưởng ngược lại đến khả năng tập trung. Nên ăn bữa sáng và ăn với mức độ vừa phải, đủ no, không nên ăn quá no, cũng không nên ăn quá nhiều chất.

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


text:
DIỄN ĐÀN KỸ SƯ TÀU THỦY VIỆT NAM-VIETNAMESE SHIPBUILDING AND ENGINEERING FORUM
Hiện tại bạn đang là khách viếng thăm của Diễn Đàn Kỹ Sư Tàu Thủy Việt Nam – Nơi Hội Tụ Tinh Hoa Đóng Tàu Việt Nam. Nếu chưa có tài khoản, xin mời bạn Click chuột vào nút Đăng Ký bên dưới hoặc Click vào nút Đăng Nhập nếu bạn đã là thành viên chính thức để hưởng trọn quyền lợi của Diễn Đàn dành cho bạn. Mọi thắc mắc liên hệ với Ban Quản Trị qua địa chỉ: nhatlamntu@gmail.com
Cảm ơn bạn đã ghé thăm Diễn Đàn của chúng tôi!
Lưu ý: Bạn chỉ được phép sử dụng Tiếng Việt có dấu hoặc Tiếng Anh trên Diễn Đàn và chỉ có thành viên mới được quyền viết bài, nhận xét trên Diễn Đàn!
Chúc bạn thu được nhiều kiến thức từ việc tham gia Diễn Đàn của chúng ta!
DIỄN ĐÀN KỸ SƯ TÀU THỦY VIỆT NAM-VIETNAMESE SHIPBUILDING AND ENGINEERING FORUM
Trang Chính
Home 1
Calendar
Gallery
Trợ giúp
Tìm kiếm
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Đăng ký
Đăng Nhập
Ngôn ngữ được sử dụng trên Diễn Đàn là
Tiếng Việt có dấu hoặc Tiếng Anh.
Tất cả các bài viết không đúng quy định sẽ bị
Xóa
khỏi Diễn Đàn Kỹ Sư Tàu Thủy Việt Nam trong vòng 24h!
Không đăng tải các nội dung đồi trụy, chống phá nhà nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam
Diễn Đàn Kỹ Sư Tàu Thủy Việt Nam là
nơi giao lưu, học hổi, trao đổi kinh nghiệm, kiến thức chuyên ngành tàu thủy.
Chúng tôi nghiêm cấm các hoạt động
tuyên truyền,
quảng bá trái phép việc sử dụng phần mềm không bản quyền.
Mọi rắc rối liên quan đến việc quảng bá, cung cấp các phần mềm không bản quyền trên diễn đàn chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm. Thân !
Mọi thắc mắc, góp ý, đóng góp cho Diễn Đàn mời các thành viên gửi về email:
nhatlamntu@gmail.com
Thanks !
Hiện tại BQT đã tích hợp thêm chức năng
upload file trực tiếp lên Diễn Đàn
, mọi người cùng nhau chia sẻ kiến thức với cộng đồng !
BQT Diễn Đàn Kỹ Sư Tàu Thủy Việt Nam không hoan nghênh các bài viết, quảng cáo không liên quan đến ngành công nghiệp tàu thủy Việt Nam.
Tất cả các bài viết không đúng quy định sẽ bị xóa, ngay khi BQT phát hiện được. !
Nhằm nâng cao chất lượng bài viết và chống spam,
hai bài viết liên tiếp của 1 thành viên sẽ cách nhau 5 phút (300 giây)
Chúc mọi người có 1 ngày vui vẻ và thu được nhiều kiến thức khi tham gian vào Diễn Đàn Kỹ Sư Tàu Thủy Việt Nam !
Similar topics
»
Bán nhà ngõ Thổ Quan đường Khâm Thiên, Đống Đa, Hà Nội
»
0975272627 d?ch v? cho thuê bàn gh? ?ám c??i uy tín 0975272627 liên h? n?i thuê bàn gh? t?i hn 0975272627.Cho thuê bàn gh? ?ám c??i 0975272627 chuyên cho thuê bàn gh? ?n h?i .Cho thuê nhà b?t ?ám c??
»
Chỉ dưới 300 triệu/nền nhà tại Quận 9...Rất rẻ cho mọi người
»
Bán căn hộ chung cư An Thịnh, quận 2, giá:20tr/m2
»
Bán căn hộ Saigon pearl, 92 Nguyễn Hữu Cảnh, quận Bình Thạnh,HCM.Giá chỉ 2000$/m2 :
»
Căn hộ chung cư Rainbow Văn Quán, 120m, tầng 9, can ho chung cu rainbow van quan
»
Bán Cc Westa Hà đông giá gốc chiết khấu cao
»
Ban nha dai tu, quan Hoang mai, bán nhà Đại Từ, ngõ 2 dt 32.5m2*1.5 tầng, đủ đồ, giá rẻ
»
-0936175427-Vệ sinh máy lạnh tại nhà quận 8,THẾ VINH UY TÍN call:0862786708,Thay thế block máy lạnh giá rẽ quận 8,Vệ sinh máy lạnh tại nhà quận 8,Vệ sinh máy lạnh tại nhà quận 8,Vệ sinh máy lạnh tại n
Most active topics
NGHIÊN CỨU TK TÀU NGẦM!!
THẢO LUẬN VỀ BÀI TẬP LỚN KẾT CẤU TÀU
Lương kỹ sư đóng tàu lúc ra trường ?
Kiến thức về Hàn
bài mẫu kết cấu thân tàu
HOT HOT, SỔ TAY CHO CÁC KỸ SƯ ĐÓNG TÀU
TÀI LIỆU HƯỚNG DẪN SỬ DỤNG MASTERCAM 10 BẰNG T
Thiết kế tàu với Rhino !
Các bác có bình luận gì về bức ảnh này?
Hướng dẫn học autoship!
DÀNH CHO QUẢNG CÁO
DIỄN ĐÀN KỸ SƯ TÀU THỦY VIỆT NAM-VIETNAMESE SHIPBUILDING AND ENGINEERING FORUM
::
KHOA HỌC ỨNG DỤNG NGÀNH ĐÓNG TÀU
::
TIN HỌC ỨNG DỤNG TRONG ĐÓNG TÀU
::
PHẦN MỀM CHO THIẾT KẾ CƠ BẢN-BASIC DESIGN SOFTWARE
::
AUTOSHIP
Share
|
TỔNG QUAN VỀ AUTOSHIP
Tác giả
Thông điệp
DSC-Marine Co.,LTD
Quản Trị Cao Cấp
Tổng số bài gửi
:
961
Age
:
32
Đến từ:(NTU,...)
:
NTU
Nghề nghiệp: (Student,..)
:
Ship's Designer
Môn thể thao yêu thích: (football,..)
:
Sports
Điểm năng động tích lũy :
1407
Registration date :
26/12/2007
Tiêu đề: TỔNG QUAN VỀ AUTOSHIP
Wed 20 Feb 2008 - 7:35
Phần mềm thiết kế và đóng tàu: AUTOSHIP
Thursday, 17. January 2008, 14:53:46
Phần mềm đóng tàu thủy
Dưới đây là bài viết tôi sưu tập được, giới thiệu về phần mềm Autoship. Bài viết bằng 2 thứ tiếng: Tiếng Anh và Tiếng Nga.
English
Hull Design & Surface Modeling Program
Autoship
hull design/surface modeling program combines the graphical user interface of Windows with the dexterity of NURBS (Non-Uniform Rational B-Spline) mathematics, the high-end CAD standard for surface modeling. Autoship enables you to create any hull shape from a racing yacht to a super tanker quickly and efficiently.
Hydrostatics and Stability Program
Autohydro
the state of the art hydrostatics/stability program, performs intact and damaged analyses and produces customized stability reports which are accepted by all major governing approval bodies.
Resistance and Powering Prediction Program
Autopower's
advanced user interface enables optimization of hull parameters based upon twelve independent resistance and propulsion methods for displacement, semi-displacement, planing hulls, and catamarans.
Plate Expansion and Management System
Autoplate
performs plate expansion calculations for both developable and non-developable surfaces.
Internal Structural Design Software
Autostructure
is our internal structural modeling program for naval architecture design offices and shipyards. As an integral software of our CAD/CAM software suite, the starting point of an Autostructure project is an Autoship *.pr3 file. Designed to work as a single seat installation, or in a multi-user environment, Autostructure offers the user the ability to design all internal structural components and track these components through the design, fabrication and construction processes.
Autostructure is a state-of-the-art program that takes advantage of the very latest in programming technology.
Shipweight
ShipWeight is a software for estimating and monitoring weight and center of gravity for ships. At an early design stage it is important to be able to efficiently structure and reuse weight data from previous projects.
Using breakdown structures, ShipWeight divides the ship into weight groups containing information on weight, center of gravity and other relevant information. To each weight group a specific formula for estimation of weight is attached.
The ShipWeight system contains two modules, Asbuilt weight and Design weight. In the Asbuilt module, data from weight take off during construction is structured and stored together with relevant parameters for the items. When the vessel is complete and the Asbuilt weight is corrected according to the results from the incling test report, the ship is ready to be exported to the ship database, containing complete weight and CoG data for all projects.
As well as entering weights for each weight group it is important to enter specific parameters for that group to obtain the estimation coefficient for use in later estimation.
Some of the ShipWeight features besides general weight/CoG estimation and monitoring are:
Weight distribution curve
Weight distribution data can be exported to file formats for import e.g. to Autoship.
Gyradius key values
Values for roll, pitch and yaw as well as combined motion values
Standard and user defined weight reporting
The user can define a reporting structure, and by tagging weight items reports can be made according to this structure
Comparing projects
Any project can be compared on a weight group level. Valuable when analyzing the deviation between estimate and monitoring projects.
Uncertainty and successive calculation
ShipWeight takes uncertainty into account when estimating.
Equipment database
ShipWeight is delivered with an equipment database which the user can edit.
Русский
Autoship - специализированный программный комплекс для разработки технических и рабочих проектов судов, разработанный компанией Autoship Systems Corporation, Канада.
Комплекс состоит из нескольких программных модулей, взаимно использующих наработанные данные по проекту.
Программный комплекс Autoship используется предприятиями в 50 странах мира.
Программные модули выполнены в едином стиле, имеют удобную систему помощи.
AUTOSHIP - проектирование корпуса и моделирование поверхности. Обеспечивает 3D моделирование поверхности корпуса судна любого типа, генерацию поверхностей и возможность экспортирования сглаженной поверхности, измерение 20 гидростатических параметров.
AUTOYACHT - проектирование корпуса и инструменты моделирования поверхности для проектировщиков яхт. Модуль включает в себя все возможности модуля Autoship, дополняя себя некоторыми функциональными особенностями с учетом специфики проектирования яхт.
AUTOHYDRO - гидростатические расчеты и расчеты остойчивости судна. Модуль позволяет имитировать движение судна в различных условиях и получить различные отчеты, например, конфигурация погрузки, ситуация повреждения, сопротивление. Также модуль может использоваться для получения характеристик формы корпуса и мощности. Autohydro вычисляет данные об использовании цистерн, грузовых трюмов и других мест в различных состояниях (нормальном, поврежденном, в условиях обледенения и т.д.). Также обрабатывается ситуация поворота на высокой скорости и др. Вся полученная информация отображается графически или в текстовом виде.
AUTOPOWER - расчеты сопротивления и предварительный анализ силовой установки. Модуль проводит расчеты по оптимизации параметров корпуса и вычислению требуемой мощности движителя, основанных на 12 независимых сопротивлениях и методах движения при различных водоизмещениях.
AUTOBUILD - проектирование внутренней структуры корпуса судна.
AUTOPLATE - определение листов наружной обшивки корпуса судна.
AUTONC - генерация управляющих программ для машин резки с ЧПУ в различных форматах. Модуль имеет возможность автоматического раскроя. Для фрезерной обработки модуль имеет дополнительные возможности, учитывающие работу с 3D поверхностями.
Все модули имеют возможность передачи данных в различных форматах, таких, как DXF и IGES.
_________________
DSC-Marine Co.,LTD.
Design, Shipbuilder and Marine Commercial Company Limited.
Add:
No.19/18 Vo Van Ngan Street, Linh Chieu Ward, Thu Duc District, Ho Chi Minh City, Viet Nam.
Contacts:
(+84).977 310 828
Skype:
DSC-Marine or nhatlamntu
Email:
dsc.marine.design@gmail.com.
OUR SERVICES:
1.Boatdesign.vn: Yacht, ferry, catamaran, tug,fishing..Design.
2.Shipbuilder: Aluminum, Steel, Wooden boat and Scale down models.
3.Marine Commercial: Ship broker,
Re-seller
genius software.
mercury86
Thành Viên Mới
Tổng số bài gửi
:
8
Age
:
31
Đến từ:(NTU,...)
:
building ship yard
Nghề nghiệp: (Student,..)
:
naval architach
Môn thể thao yêu thích: (football,..)
:
football
Điểm năng động tích lũy :
10
Registration date :
20/08/2009
Tiêu đề: Tìm kiếm Thầy giáo về phần mềm
Thu 20 Aug 2009 - 11:25
Thưa với tất cả các pác. Em là người rất mê các phần mềm tin hoc. Đặc biệt là Autoship + Shipconstructor. Em đã có kinh nghiệm 1 năm thực tế làm việc tại nhà máy đóng tàu. Còn về khả năng sử dụng AutoShip + Shipconstructor thì đạt 50%. Nay rất cần 1 sư phụ giỏi đào tạo thêm về lĩnh vực này. Nếu được xin liên hệ Sdd:01695061372.( chấp nhận làm với mức lương thấp hoặc không có).
TỔNG QUAN VỀ AUTOSHIP
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Similar topics
Similar topics
»
Bán chung cư Rainbow văn quán giá rẻ, S=80-120m,giá 28tr/m, rainbow van quan
»
TỔNG QUAN VỀ SOLIDWORKS
»
[MF] The Kick : Gia Đình Võ Thuật (2011) DVDripx264-VietSub
»
Bán biệt thự Lan Anh, quận 2, TP Hồ Chí Minh ( 0972549667 A. Đức )
»
Cần bán nhà quận 8 và Q4
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
DIỄN ĐÀN KỸ SƯ TÀU THỦY VIỆT NAM-VIETNAMESE SHIPBUILDING AND ENGINEERING FORUM
::
KHOA HỌC ỨNG DỤNG NGÀNH ĐÓNG TÀU
::
TIN HỌC ỨNG DỤNG TRONG ĐÓNG TÀU
::
PHẦN MỀM CHO THIẾT KẾ CƠ BẢN-BASIC DESIGN SOFTWARE
::
AUTOSHIP
DIỄN ĐÀN KỸ SƯ TÀU THỦY VIỆT NAM-VIETNAMESE SHIPBUILDING AND ENGINEERING FORUM
::
KHOA HỌC ỨNG DỤNG NGÀNH ĐÓNG TÀU
::
TIN HỌC ỨNG DỤNG TRONG ĐÓNG TÀU
::
PHẦN MỀM CHO THIẾT KẾ CƠ BẢN-BASIC DESIGN SOFTWARE
::
AUTOSHIP
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--THÔNG BÁO, TIN TỨC, TRAO ĐỔI
| |--THÔNG BÁO - QUY ĐỊNH DIỄN ĐÀN
| |--TIN TỨC TỔNG HỢP
|
|--KIẾN THỨC TÀU THỦY
| |--NGHIÊN CỨU LÝ THUYẾT
| | |--LÝ THUYẾT TÀU
| | | |--CHÂN VỊT TÀU THUỶ
| | | |--THIẾT KẾ TÀU
| | |
| | |--KẾT CẤU THÂN TÀU
| | | |--KẾT CẤU PHẦN LÁI
| | | |--KẾT CẤU MŨI TÀU
| | | |--KẾT CẤU CỘT CHỐNG
| | | |--KẾT CẤU VÁCH
| | | |--KẾT CẤU BỆ MÁY
| | | |--KẾT CẤU THƯỢNG TẦNG
| | | |--KẾT CẤU BOONG
| | | |--KẾT CẤU MẠN
| | | | |--KẾT CẤU MẠN KÉP
| | | | |--KẾT CẤU MẠN ĐƠN
| | | |
| | | |--KẾT CẤU ĐÁY
| | | |--KẾT CẤU ĐÁY ĐÔI
| | | |--KẾT CẤU ĐÁY ĐƠN
| | |
| | |--SỨC BỀN THÂN TÀU
| | | |--SỨC BỀN CỤC BỘ
| | | |--SỨC BỀN CHUNG
| | |
| | |--HẠ THỦY TÀU
| |
| |--THIẾT KẾ TÀU THỦY
| | |--THIẾT KẾ SƠ BỘ
| | |--THIẾT KẾ KỸ THUẬT
| | |--THIẾT KẾ CÔNG NGHỆ
| |
| |--CÔNG NGHỆ ĐÓNG TÀU
| | |--CÔNG NGHỆ ĐÓNG VÀ SỬA CHỮA TÀU
| | | |--VẬT LIỆU PHI KIM LOẠI (FRP_COMPOSITE)
| | |
| | |--CÔNG NGHỆ HÀN TÀU
| |
| |--CÁC HỆ THỐNG - THIẾT BỊ - NỘI THẤT TÀU THỦY
| |--OUTFITTING
| | |--TRANG BỊ ĐIỆN TÀU
| | |--THIẾT KẾ TRANG BỊ MẶT BOONG
| |
| |--HỆ THỐNG ĐƯỜNG ỐNG
| |--HỆ ĐỘNG LỰC TÀU THỦY
| | |--THIẾT KẾ TRANG BỊ ĐỘNG LỰC
| |
| |--HỆ THỐNG ĐIỀU KHIỂN TỰ ĐỘNG
| |--HỆ THỐNG ĐIỆN, ĐÈN TÍN HIỆU
| |--CÁC HỆ THỐNG KHÁC
|
|--TÀI NGUYÊN DIỄN ĐÀN
| |--CHIA SẺ KINH NGHIỆM
| |--THỰC TẬP ĐÓNG TÀU
|
|--HỖ TRỢ SINH VIÊN
| |--CLB KỸ THUẬT GIAO THÔNG
| |--NGƯỜI TÌM VIỆC
| |--VIỆC TÌM NGƯỜI
|
|--KHOA HỌC ỨNG DỤNG NGÀNH ĐÓNG TÀU
| |--TIN HỌC ỨNG DỤNG TRONG ĐÓNG TÀU
| | |--PHẦN MỀM CHO THIẾT KẾ CƠ BẢN-BASIC DESIGN SOFTWARE
| | | |--NAPA, NAVCAD,...
| | | |--MAXSURF
| | | |--RHINOCEROS
| | | |--AUTOSHIP
| | | |--FREESHIP
| | | |--PROPCAD, PROEXPERT
| | | |--FASTSHIP
| | | |--SAP 2000
| | | |--3D BEAM
| | | |--ANSYS, ABAQUS, PATRAN,..
| | |
| | |--PHẦN MỀM CHO THIẾT KẾ CÔNG NGHỆ - SHIP PRODUCTION DESIGN SOFTWARE
| | |--TRIBON
| | |--NUPAS-CADMATIC
| | |--SHIPCONSTRUCTOR
| | |--DEFCAR Shipgen
| | |--SOLIDWORKS,UNIGRAHPICS, NASTRAN,...
| | |--CATIA
| | |--AUTOCAD
| | |--MASTERCAM X V10
| | |--VARICAD
| |
| |--CLB TIẾNG ANH
|
|--DÀNH CHO DỊCH VỤ - THỊ TRƯỜNG
| |--DÀNH CHO NHÀ CUNG CẤP THIẾT BỊ - DỊCH VỤ
| |--DÀNH CHO NGƯỜI MUA HÀNG
|
|--DỊCH VỤ TỪ VOTAUTHUY
| |--DỊCH VỤ CUNG CẤP THIẾT BỊ-VẬT TƯ TÀU THỦY
| | |--CUNG CẤP ĐỘNG CƠ THỦY
| | |--CUNG CẤP MÁY PHÁT ĐIỆN
| | |--CUNG CẤP CÁC LOẠI VALVES TÀU BIỂN, VALVES CÔNG NGHIỆP, ĐƯỜNG ỐNG, THÉP HÌNH
| | |--CUNG CẤP BƠM DÙNG TRÊN TÀU VÀ BƠM DÂN DỤNG
| |
| |--SHIPBROKER SERVICE- DỊCH VỤ MÔI GIỚI TÀU BIỂN
| |--DỊCH VỤ THIẾT KẾ, ĐÓNG MỚI VÀ SỬA CHỮA TÀU
| |--DỊCH VỤ E-TRAINING, CUNG CẤP PHẦN MỀM BẢN QUYỀN CHUYÊN DỤNG NGÀNH CƠ KHÍ - ĐÓNG TÀU
|
|--TỔNG HỢP
|--TIN HỌC THƯỜNG THỨC
| |--MẸO VẶT MÁY TÍNH
|
|--VUI CƯỜI - NHÍ NHỐ
|--THÙNG RÁC ONLINE
THỜI GIAN LÀ VÀNG
Latest topics
»
help me
Fri 15 Jun 2018 - 23:06 by
ngocquyet95
»
Tin tức Vietlott – tin tức xổ số Vietlott ngày 10/6/2018
Mon 11 Jun 2018 - 3:45 by
thanhcongdanh
»
Công ty TNHH Steinsvik tuyển dụng
Tue 5 Jun 2018 - 3:28 by
nguyenvinh116
»
Giá đóng mới tàu sông
Sat 26 May 2018 - 6:10 by
DSC-Marine Co.,LTD
»
Xin file sổ tay TKTT
Sun 20 May 2018 - 10:14 by
DucHuyNTU
»
catalogue máy
Tue 8 May 2018 - 12:49 by
kim son
»
Xin các anh ở đây hướng dẫn em cách tính chiều dày tôn mạn
Tue 8 May 2018 - 9:26 by
laolachemcr
»
BÁN CONTAINER VĂN PHÒNG GIÁ RẺ TẠI LONG AN
Mon 7 May 2018 - 4:01 by
dichvucontainers
»
Tập đoàn Thiên Minh Group (TMG) tuyển dụng Kỹ sư hàng hải
Sat 21 Apr 2018 - 6:46 by
Nguoihatinh
»
Marine Engineer (Thien Minh Group-TMG)
Tue 17 Apr 2018 - 4:27 by
lehuynhanhtuan
»
Tuyển Quản đốc Xưởng đóng tàu
Tue 17 Apr 2018 - 3:04 by
Trần Thị Hiền Mekon
»
Cần thuê tàu chở cát biển tuyến Đồng Nai - Bình Thuận
Thu 12 Apr 2018 - 7:41 by
Nguoihatinh
»
Tàu thủy là gì?
Thu 12 Apr 2018 - 7:36 by
Nguoihatinh
»
Xin hỗ trợ về phần mềm NAPA
Wed 4 Apr 2018 - 11:25 by
Nguyễn Thanh
»
Bộ tiêu chuẩn Jis
Tue 3 Apr 2018 - 0:33 by
gaconxunghe
»
Xin hồ sơ thiết kế tàu hàng khô tổng hợp 3800T
Fri 30 Mar 2018 - 6:55 by
Nguoihatinh
»
Tài liệu tàu
Wed 28 Mar 2018 - 11:37 by
DucHuyNTU
»
bác nào có tài liệu về tàu CONTAINER 1700 TEU cho em xin tham khảo với
Tue 6 Mar 2018 - 22:45 by
ducanhsama
»
Cần bán Nhôm hợp kim A6061 T6 ứng dụng gia công đóng tàu
Tue 6 Feb 2018 - 0:18 by
Phan Quyen
»
Chứng nhận ISO 9001, ISO 14001, OHSAS 18001, HACCP, ISO 22000
Sun 28 Jan 2018 - 11:03 by
vinacontrol
»
Bạn đang tìm nhôm tấm, nhôm cuộn, màng nhôm...???
Mon 15 Jan 2018 - 0:17 by
Phan Quyen
»
Tàu 1700 Teu
Sat 6 Jan 2018 - 23:03 by
Nhật Nguyễn
»
Hỏi về kết cấu thân tàu container
Sat 6 Jan 2018 - 14:59 by
Nhật Nguyễn
»
Tàu thủy chạy bằng năng lượng sóng biển và không sợ gì giông bão
Tue 2 Jan 2018 - 22:03 by
canlevinh
»
TESTING THE DRAG FORCE USE SOLIDWORK AND ANSYS
Sun 31 Dec 2017 - 6:27 by
duykhanh8718
»
Các loại tàu hút bùn
Fri 8 Dec 2017 - 0:07 by
shipbuildingtech
»
KẾT CẤU NẮP HẦM HÀNG VÀ NGUYÊN LÝ HOẠT ĐỘNG CỦA CHÚNG
Tue 5 Dec 2017 - 23:10 by
shipbiulding
»
Vận chuyển hàng quà tết đi toàn quốc tại Hà Nội
Mon 20 Nov 2017 - 5:09 by
vantaiachau
»
Thắc mắc về thiết kế tàu hút bùn
Thu 16 Nov 2017 - 15:52 by
cuonggts
»
MÁY PHUN VẬT LIỆU ĐA THÀNH PHẦN GRACO - USA REACTOR E10
Fri 3 Nov 2017 - 2:58 by
nguyenduhd9x
»
MÁY PHUN FOAM GRACO A-25
Fri 3 Nov 2017 - 2:58 by
nguyenduhd9x
»
Kích thủy lực, xiết bulong thủy lực ENERPAC.
Fri 3 Nov 2017 - 2:58 by
nguyenduhd9x
»
Cung ứng thép chống mài mòn cao dùng đóng tàu
Fri 3 Nov 2017 - 2:57 by
nguyenduhd9x
»
Công ty Song Long là nhà phân phối chuyên nghiệp các máy móc thiết bị và phụ tùng thay thế phục vụ hàng hải và dầu khí...
Fri 3 Nov 2017 - 2:56 by
nguyenduhd9x
»
Ty ren phi 10/m10/d10 giá rẻ tại miền Bắc
Fri 3 Nov 2017 - 2:54 by
nguyenduhd9x
»
Hệ thống lái thủy lực tàu dầu.
Wed 18 Oct 2017 - 23:01 by
Dat Nguyen
»
Hệ đông lực tàu thủy
Mon 16 Oct 2017 - 9:18 by
miinhtri189
»
Cát làm sạch và đánh bóng vỏ tàu
Sat 7 Oct 2017 - 4:58 by
nguyennguyen
»
Tuyến hình tàu đánh cá
Fri 6 Oct 2017 - 21:14 by
văn hiếu
»
cần tuyến bản vẽ hình tàu kéo
Fri 6 Oct 2017 - 20:59 by
văn hiếu
»
Hỏi lớp học tiếng trung?
Fri 6 Oct 2017 - 8:19 by
matheodao
»
HƯ HỎNG THƯỜNG GẶP ĐỐI VỚI CHÂN VỊT TÀU THỦY
Mon 25 Sep 2017 - 5:38 by
Khanhcmp
»
Tuyển dụng 08 Thợ Mộc làm cho dự án đóng tàu tại Nhà Bè - HCM
Wed 13 Sep 2017 - 0:23 by
ariesnha
»
NGHIÊN CỨU TK TÀU NGẦM!!
Thu 7 Sep 2017 - 2:07 by
MikkeBongda
»
THẢO LUẬN VỀ BÀI TẬP LỚN KẾT CẤU TÀU
Fri 1 Sep 2017 - 3:59 by
MikkeBongda
»
Công ty vận chuyển hàng hóa TPHCM đi Hà Nội uy tín tại Sài Gòn
Tue 29 Aug 2017 - 23:04 by
dvvantaihcm
»
Dịch vụ vận chuyển hàng đi Hà Nội tại TPHCM (Sài Gòn)
Mon 28 Aug 2017 - 4:15 by
duyenachau
»
CÁCH TÍNH TRỌNG LƯỢNG VỎ TÀU TRONG GIAI ĐOẠN THIẾT KẾ
Thu 24 Aug 2017 - 10:02 by
cuonggts
»
Dịch Vụ Thiết Kế Nội Thât & Ngoại thất Tàu Biển
Wed 23 Aug 2017 - 1:49 by
Viepark
»
Vận chuyển máy móc thiết bị ra Hà Nội hiệu quả
Sun 20 Aug 2017 - 23:30 by
duyenachau
»
Phòng ăn kết hợp cổ điển và hiện đại
Tue 15 Aug 2017 - 3:54 by
trunghieu1763
»
Dịch vụ vận chuyển hàng quá khổ quá tải
Mon 14 Aug 2017 - 4:43 by
duyenachau
»
Ứng dụng ABAQUS trong tính toán cơ học [TPHCM ].
Fri 11 Aug 2017 - 3:29 by
đức hải
»
Hướng dẫn thiết kế phòng khách đẹp và ấn tượng
Wed 9 Aug 2017 - 4:26 by
trunghieu1763
»
Thiết kế lại căn nhà năm 1910 thành phong cách hiện đại
Sun 6 Aug 2017 - 23:14 by
trunghieu1763
»
Những gói thiết kế nội thất mang thương hiệu uy tín
Thu 3 Aug 2017 - 22:19 by
trunghieu1763
»
TÌm xe vận chuyển hàng hóa đi Đà Nẵng giá rẻ
Wed 2 Aug 2017 - 0:00 by
duyenachau
»
Dịch vụ gửi hàng hóa đi ra Hà Nội và các tỉnh miền Bắc
Mon 31 Jul 2017 - 4:25 by
dvvantaihcm
»
Vận chuyển hàng hóa đi Phú Quốc tại TPHCM
Fri 28 Jul 2017 - 2:08 by
duyenachau
»
Công ty vận chuyển hàng hóa đi ra Hà Nội tại khu vực Quận 12
Fri 28 Jul 2017 - 0:21 by
dvvantaihcm
»
Nhận chở kiện hàng đi vào Hà Nội trong mùa mưa lầy lội
Thu 27 Jul 2017 - 4:43 by
hpop1p00
»
Thiết kế nhà hàng, quầy bar phong cách hiện đại của GnA
Thu 27 Jul 2017 - 0:38 by
trunghieu1763
»
Vận chuyển hàng TPHCM đi Đà Nẵng
Wed 26 Jul 2017 - 4:21 by
dvvantaihcm
»
Các giải pháp vận chuyển hàng hóa vào mùa mưa
Tue 25 Jul 2017 - 0:11 by
duyenachau
»
Địa chỉ gửi hàng Sài Gòn (tphcm) đi Hà Nội uy tín
Mon 24 Jul 2017 - 5:07 by
dvvantaihcm
»
Kéo tàu lên để sửa chữa.
Mon 24 Jul 2017 - 4:07 by
thanhthuy95
»
Dịch vụ vận chuyển kệ tủ trưng bày uy tín chất lượng
Sat 22 Jul 2017 - 2:41 by
duyenachau
»
Vận chuyển hàng hóa TPHCM đi Đà Nẵng, Quảng Bình, Nghệ An, Hà Nội
Fri 21 Jul 2017 - 0:02 by
dvvantaihcm
»
Công ty đóng tàu Composite ở Nha Trang
Wed 19 Jul 2017 - 4:13 by
đức hải
»
Vật liệu composite
Wed 19 Jul 2017 - 4:08 by
đức hải
»
BẠN MUỐN TÌM XE VẬN CHUYỂN HÀNG ĐI MIỀN TRUNG
Tue 18 Jul 2017 - 22:57 by
duyenachau
»
Thiết kế nội thất phòng của bé đẹp mắt
Tue 18 Jul 2017 - 2:31 by
trunghieu1763
»
TIÊU CHUẨN MỐI HÀN VÀ PHƯƠNG PHÁP THỬ MỐI HÀN - PHẦN 1
Thu 13 Jul 2017 - 5:11 by
congnghelasucmanh
»
Dịch vụ vận tải giá rẻ đi Đà Nẵng
Wed 12 Jul 2017 - 21:56 by
dvvantaihcm
»
TUYỂN KỸ SƯ ĐÓNG TÀU ĐI LÀM VIỆC TẠI NHẬT BẢN.
Wed 5 Jul 2017 - 12:43 by
mạnh dũng
»
TUYỂN KỸ SƯ ĐÓNG TÀU ĐI LÀM VIỆC TẠI NHẬT BẢN.
Wed 5 Jul 2017 - 12:40 by
mạnh dũng
»
QA/QC Manager
Wed 28 Jun 2017 - 23:45 by
ariesnha
»
Maintenance Engineer (tàu FPSO Việt Nam)
Wed 28 Jun 2017 - 23:39 by
ariesnha
»
Tuyển Senior Maint Tech (cho tàu FSO Malaysia)
Wed 28 Jun 2017 - 23:37 by
ariesnha
»
Chief Officer [Offshore Vung Tau]
Wed 28 Jun 2017 - 23:36 by
ariesnha
»
Thiết kế phòng ngủ siêu anh hùng cho các bé trai
Mon 26 Jun 2017 - 4:45 by
trunghieu1763
»
Tuyển chuyên viên mới hoặc sắp ra trường chuyên ngành đóng tàu
Mon 26 Jun 2017 - 2:19 by
whatislove9
»
Nhận gửi hàng ghép đi ra Hải Phòng giá rẻ.https://nhaxevantai.com/chanh-xe-sai-gon-van-chuyen-hang-di-hai-phong-gia-re/
Tue 20 Jun 2017 - 10:19 by
hpop1p00
»
modul chống uốn của thép hình
Sat 17 Jun 2017 - 23:03 by
aripijie
»
Phải sử dụng hóa đơn điện tử từ năm 2018
Fri 16 Jun 2017 - 11:17 by
hpop1p00
»
Lời khuyên Fix lỗi sim ghép iPhone 7 7 Plus sau lúc ghép sim
Tue 13 Jun 2017 - 3:02 by
hongdaoo
»
Cần việc làm bên Cabin, Accommodation supervisor , Manager material ở Vũng tàu
Mon 12 Jun 2017 - 8:53 by
ttm
»
Tâm sự về thiết kế nội thất chung cư
Mon 12 Jun 2017 - 3:05 by
trunghieu1763
»
Tuyển Quản Đốc Kỹ sư trưởng đóng tàu
Wed 7 Jun 2017 - 22:22 by
ttm
»
Cần việc làm thêm bên Cabin, Accommodation ở Vũng tàu
Wed 7 Jun 2017 - 22:19 by
ttm
»
Khai báo hải quan và giao nhận vận tải - INTERTRANS
Fri 2 Jun 2017 - 12:02 by
Nga Intertrans
»
Em xin Hồ sơ tàu dịch vụ dầu khí nhóm AHTS
Wed 31 May 2017 - 5:13 by
tuanvu.kttt
»
Dịch vụ vận chuyển hàng hóa nội địa
Wed 31 May 2017 - 2:38 by
dvvantaihcm
»
bài mẫu kết cấu thân tàu
Thu 25 May 2017 - 9:59 by
tuanflat@gmail.com
»
Hàn vỏ tàu hãng Maersk
Wed 24 May 2017 - 5:52 by
mayhanvietnam
»
cho em xin bản vẽ bố trí chung và mặt cắt ngang của tàu dầu 20000taasn vs ạ
Mon 22 May 2017 - 1:47 by
phamhoang196th
»
:))
Mon 22 May 2017 - 1:42 by
phamhoang196th
»
cho em hỏi cách vẽ đường bonjean cái, giúp em các bác, các anh chị ơi
Sun 21 May 2017 - 10:58 by
phamphi
»
HÀN ĐỒNG - HÀN KIM LOẠI MÀU
Tue 16 May 2017 - 21:57 by
Công Nghệ Hàn Đồng
Donate votauthuy.org
LIÊN HỆ DỊCH VỤ
Khu vực T.p HCM:
Khu vực Vũng Tàu:
Khu vực Miền Trung:
Khu vực Miền Bắc:
Khu vực Miền Tây,Long An:
Support@votauthuy.org
THỐNG KÊ DIỄN ĐÀN
LƯỢT TRUY CẬP
VTT Group
Top posters
DSC-Marine Co.,LTD
(961)
Nguoihatinh
(527)
shippro
(415)
Nguyễn Thanh Nghị
(317)
tanduong028
(287)
quangthu
(247)
nguyenxuanviet
(235)
Anh2Long
(197)
KENT0906
(196)
Hồng Thất Công
(188)
DÀNH CHO QUẢNG CÁO
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
www.sosblogs.com
http://dsc-marine.com/

markdown:
|DIỄN ĐÀN KỸ SƯ TÀU THỦY VIỆT NAM-VIETNAMESE SHIPBUILDING AND ENGINEERING FORUM|
|Hiện tại bạn đang là khách viếng thăm của Diễn Đàn Kỹ Sư Tàu Thủy Việt Nam – Nơi Hội Tụ Tinh Hoa Đóng Tàu Việt Nam. Nếu chưa có tài khoản, xin mời bạn Click chuột vào nút Đăng Ký bên dưới hoặc Click vào nút Đăng Nhập nếu bạn đã là thành viên chính thức để hưởng trọn quyền lợi của Diễn Đàn dành cho bạn. Mọi thắc mắc liên hệ với Ban Quản Trị qua địa chỉ: nhatlamntu@gmail.com|
Cảm ơn bạn đã ghé thăm Diễn Đàn của chúng tôi!
Lưu ý: Bạn chỉ được phép sử dụng Tiếng Việt có dấu hoặc Tiếng Anh trên Diễn Đàn và chỉ có thành viên mới được quyền viết bài, nhận xét trên Diễn Đàn!
Chúc bạn thu được nhiều kiến thức từ việc tham gia Diễn Đàn của chúng ta!
DIỄN ĐÀN KỸ SƯ TÀU THỦY VIỆT NAM-VIETNAMESE SHIPBUILDING AND ENGINEERING FORUM
![]()
Ngôn ngữ được sử dụng trên Diễn Đàn là
Tiếng Việt có dấu hoặc Tiếng Anh. Tất cả các bài viết không đúng quy định sẽ bị Xóa khỏi Diễn Đàn Kỹ Sư Tàu Thủy Việt Nam trong vòng 24h!
Không đăng tải các nội dung đồi trụy, chống phá nhà nước Cộng Hòa Xã Hội Chủ Nghĩa Việt Nam
Diễn Đàn Kỹ Sư Tàu Thủy Việt Nam là
nơi giao lưu, học hổi, trao đổi kinh nghiệm, kiến thức chuyên ngành tàu thủy. Chúng tôi nghiêm cấm các hoạt động tuyên truyền, quảng bá trái phép việc sử dụng phần mềm không bản quyền.
Mọi rắc rối liên quan đến việc quảng bá, cung cấp các phần mềm không bản quyền trên diễn đàn chúng tôi hoàn toàn không chịu trách nhiệm. Thân !
Mọi thắc mắc, góp ý, đóng góp cho Diễn Đàn mời các thành viên gửi về email: nhatlamntu@gmail.com Thanks !
Hiện tại BQT đã tích hợp thêm chức năng upload file trực tiếp lên Diễn Đàn , mọi người cùng nhau chia sẻ kiến thức với cộng đồng !
BQT Diễn Đàn Kỹ Sư Tàu Thủy Việt Nam không hoan nghênh các bài viết, quảng cáo không liên quan đến ngành công nghiệp tàu thủy Việt Nam.
Tất cả các bài viết không đúng quy định sẽ bị xóa, ngay khi BQT phát hiện được. !
Nhằm nâng cao chất lượng bài viết và chống spam,
hai bài viết liên tiếp của 1 thành viên sẽ cách nhau 5 phút (300 giây)
Chúc mọi người có 1 ngày vui vẻ và thu được nhiều kiến thức khi tham gian vào Diễn Đàn Kỹ Sư Tàu Thủy Việt Nam !
![]()
mercury86
Thành Viên Mới
![]()
![]()
Tổng số bài gửi : 8
Age : 31
Đến từ:(NTU,...) : building ship yard
Nghề nghiệp: (Student,..) : naval architach
Môn thể thao yêu thích: (football,..) : football
Điểm năng động tích lũy : 10
Registration date : 20/08/2009
![]()
![]()
| |![]()
TỔNG QUAN VỀ AUTOSHIP
![]()
|» |
»
»
»
»
|Latest topics|
|Donate votauthuy.org|
|LIÊN HỆ DỊCH VỤ|
|
|![]()
|LƯỢT TRUY CẬP|
|Top posters|
Nguoihatinh
shippro
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent


text:
Tin tức
|
Chế độ bảo hành
|
Chương trình khuyến mãi
|
Driver máy in
|
Liên hệ
Diễn đàn
Bảng tra mã
Linh kiện máy in, máy photo
Linh kiện máy in Laser màu
Trống máy in laser màu
Gạt máy in laser màu
Chip hộp mực laser màu
Mực máy in Laser màu
Hộp mực laser màu XPpro
Lọ mực đổ laser màu
Mực kg laser màu
Hộp mực laser màu LPT
Linh kiện máy in Laser đen trắng
Gạt máy in
Bao lụa máy in
Vỏ nhựa hộp mực
Trục từ trục cao su
Trống máy in
Hộp mực Ricoh
Mực máy in Laser đen trắng
Hộp mực laser XPpro
Lọ mực đổ laser
Mực kg laser
Hộp mực laser LPT
Linh kiện máy photocopy
Phụ kiện máy photocopy
Mực đổ photocopy đen trắng
Mực đổ photocopy màu
Mực máy in phun màu
Hệ thống dẫn mực in phun màu
Mực đổ máy in phun màu
Máy in
Máy in Ricoh
Máy in Brother
Máy in Canon
Máy in HP
Máy in Samsung
Phân phối Ecoprint
Máy in nhiệt Ecoprint
Phân phối Epson
Máy scan Epson
Máy scan Epson A4
Máy scan Epson A3
Máy in phun đa chức năng Epson
Máy in phun Epson đa năng (In,Scan,Photo)
Máy in phun Epson đa năng (In,Scan,Photo,Fax)
Máy in phun màu Epson
Máy in phun màu Epson khổ A6
Máy in phun màu Epson khổ A4
Máy in phun màu Epson khổ A3
Máy in laser Epson
Máy in laser Epson A4
Máy in laser Epson A3
Máy chiếu Epson
Máy chiếu thông thường
Máy chiếu 3D
Máy in phun khổ lớn Epson
Máy in phun Epson khổ A2
Máy in phun Epson khổ A0
Máy in cho siêu thị
Máy in nhiệt
Máy in kim
Máy in kim Epson
Máy in kim Epson A4
Máy in kim Epson A3
Giới thiệu
Trang chủ
Tìm sản phẩm
Phân phối Epson
Máy chiếu Epson
Máy in phun khổ lớn Epson
Máy scan Epson
Máy in cho siêu thị
Máy in kim Epson
Máy in phun đa chức năng Epson
Máy in phun màu Epson
Máy in laser Epson
Loại máy
Bell photo
Hộp mực laser đen trắng
Hộp mực laser màu
Máy chiếu
Máy chiếu 3D
Máy chiếu di động (siêu mỏng)
Máy in chuyển nhiệt khổ lớn
Máy in đa năng
Máy in đơn năng
Máy in đơn năng A3
MÁY IN KHỔ A2 NHỎ NHẤT VỚI CHẤT LƯỢNG VƯỢT TRỘI
Máy in kim
Máy in kim A4
Máy in kim A6
Máy in laser
Máy in laser A4
Máy in màu A4
Máy in màu A4 Đa chức năng
Máy in nhiệt
Máy in phun A4
Máy in phun đa năng
Máy in phun màu A0
Máy in phun màu A3
Máy in phun màu đa năng A4 ( in , scan , coppy )
Máy in phun màu đơn năng
Máy in phun màu đơn năng A3
Máy in phun màu đơn năng A3 , 6 màu mực
Máy scan A3
Máy scan A4
Mực đổ photo màu
Mực laser màu dùng cho máy in Brother
Mực laser màu dùng cho máy in Canon
Mực laser màu dùng cho máy in Epson
Mực laser màu dùng cho máy in HP
Mực laser màu dùng cho máy in Samsung
Mực laser màu dùng cho máy in Xeroc
Mực lọ đổ laser
Nguyên Hộp
Trống bao hồng
Trống Hanp
Hãng sản xuất
China
Đài Loan
Ecoprint
Epson
Hàn Quốc
Katul
Malai
Nhật
Nhật bản
Ricoh
Fanpage Facebook
HỖ TRỢ TRỰC TUYẾN
Hotline hỗ trợ bán hàng 24/24:
Hà Nội:
0912.263.288
Đà Nẵng:
0912.440.664
Hồ Chí Minh:
0928822119
Khu vực Hà Nội
Bảo hành:
Hỗ trợ KD 1:
Hỗ trợ KD 4:
Kỹ thuật:
Hỗ trợ KD 2:
Hỗ trợ KD 3:
Khu vực Đà Nẵng
Bảo hành:
Hỗ trợ KD 1:
Hỗ trợ KD 2:
Hỗ trợ KD 3:
Kỹ thuật:
Khu vực Hồ Chí Minh
Thư viện Video
QOf8sqjjLRo
video940
Trang chủ
Phân phối Epson
Máy chiếu Epson
Máy chiếu 3D
Máy chiếu 3D
Hiển thị từ 1 đến 10 trên tổng số 0 sản phẩm
Trang:
Hiển thị
10
20
50
100
sản phẩm mỗi trang
Xem như:
Danh sách
Lưới
Xếp theo
Mới nhất
Xem nhiều nhất
Không tìm thấy sản phẩm nào!
Hiển thị từ 1 đến 10 trên tổng số 0 sản phẩm
Trang:
Hiển thị
10
20
50
100
sản phẩm mỗi trang
Xem như:
Danh sách
Lưới
Xếp theo
Mới nhất
Xem nhiều nhất
Máy in phun đa chức năng Epson
Máy in phun màu Epson
Máy in phun khổ lớn Epson
Máy in kim Epson
Mực máy in Laser đen trắng
Linh kiện máy photocopy
Mực máy in Laser màu
Linh kiện máy in Laser đen trắng
Linh kiện máy in Laser màu
Mực máy in phun màu
Máy scan Epson
Máy in laser Epson
Máy chiếu Epson
Máy in cho siêu thị
Máy in nhiệt Ecoprint
Máy in Ricoh
Hộp mực Ricoh
Máy in Brother
Máy in Canon
Máy in HP
Máy in Samsung
Bảng tra mã
Bảng tra mã hộp mực Laser
Bảng tra mã hộp mực Laser màu
Bảng tra mã hộp mực in phun
Bảng tra mã băng mực máy in
Bảng tra mã fim fax
Bảng tra mã chíp
Bảng tra mã trống máy in
Bảng tra mã trống photo
Bảng tra mã gạt máy in
Bảng tra mã gạt máy photo
Hỗ trợ khách hàng
Liên hệ
Hỏi đáp
Thông báo tuyển dụng
Chính sách bảo mật
Hướng dẫn đặt hàng
Cách thức thanh toán
Chính sách vận chuyển
Chính sách bảo hành
Hướng dẫn đổi trả hàng
Kết nối với chúng tôi
Facebook
Twitter
Google +
Youtube
Hình thức thanh toán
Đang online:
19
Tổng truy cập:
1639417
Đăng ký nhận bảng giá
Đăng ký để nhận bảng giá mới nhất của công ty
Các thông tin cá nhân sẽ không bị tiết lộ cho các bên thứ 3. Bạn có thể từ chối nhận thư từ chúng tôi bất kỳ lúc nào
Đăng ký
Trụ Sở chính
18/124 Vĩnh Tuy, Hà Nội
(Xem bản đồ)
21.00082841057286/105.87599515914917
04.3633.5253
04.3633.5510
amycoltd@vnn.vn
Văn phòng
69 Lê Thanh Nghị, Hà Nội
(Xem bản đồ)
21.001764920067533/105.84493786096573
04.3628.3044
04.3628.3712
amycoltd@vnn.vn
Chi Nhánh Đà Nẵng
22 Hàm Nghi, Đà Nẵng
(Xem bản đồ)
16.0653773/108.21033239999997
0236.3705.477
0236.3692.826
amycoltd@vnn.vn
Chi Nhánh Hồ Chí Minh
383 Trần Phú, HCM
(Xem bản đồ)
10.7554556/106.67253030000006
028 3620 7884
028 3620 7894
amycoltd@vnn.vn
CÔNG TY TNHH CÔNG NGHỆ VÀ THƯƠNG MẠI Á MỸ - Số ĐKKD 0101421452 do Sở kế hoạch và đầu tư Hà Nội cấp ngày 04/11/2003
Thiết kế website
-
xây dựng website
bởi
Tất Thành
18/124 Vĩnh Tuy, Hai Bà Trưng, Hà Nội
0914.936.477
amycoltd@vnn.vn
Lên đầu trang


text:
Lamborghini Huracán LP 610-4 t
xTinGame.Com - Trang wap tải game Online Offline miễn phí cho mobile
Home
Game Hot
18+
Game Hack
Android
Trang Chủ
»
Avatar Hack Mod
»
Tải Avatar x2
Wap tổng hợp các phiên bản Avatar 245 250 mod ghép x2 chơi 2 nick 2 acc mới nhất hiện nay.Tải Avatar 250 mod sự kiện Noel 2014 và Năm mới 2015
Tải Avatar 250 Mod Ghép x2
Tải phiên bản Avatar 250 Ngôi Nhà Hạnh Phúc mới nhất ghép x2 fix ứng dụng sai cho những bạn muốn chới 2 nick trên cùng một máy.
Tải phiên bản AvatarQ 250 v8.5.7 hỗ trợ sự kiện Noel 2014 mod x2 cực nhanh miễn phí
Tải AvatarQ 250 v857 x2.jar
Tải AvatarQ 250 v857 Key1 x2.jar
Tải AvatarQ 250 v8.5.6 Noel AutoClick Gọi x2.jar
Tải AvatarQ 250 v8.5.6 Noel AutoClick Gọi Key1 x2.jar
Tải AvatarQ 250 Auto v8.5.6 Hỗ Trợ SK Noel 2014 Cực Nhanh với Smart Farm VIP
Phiên bản Avatar AF 250 v8.8 hỗ trợ sự kiện Halloween ghép x2
Tải Avatar AF 250 v8.8 Halloween AutoClick Gọi Key1 x2.jar
Tải Avatar AF 250 v8.8 Halloween AutoClick Gọi x2.jar
Tải Avatar 250 Gốc mod x2.jar
Tải Avatar 250 AutoClick Gọi Ghép x2.jar
Tải pb Avatar HP 250 hack auto đánh game kim cương hỗ trợ up Kim Cương Xanh
:
Tải Avatar HP 250 Diamond v3 AutoClick Gọi Key1 x2.jar
Tải Avatar HP 250 Diamond v3 AutoClick Gọi x2.jar
Tải Avatar HP 250 Diamond AutoClick Gọi Mod x2.jar
Tải Avatar HP 250 Diamond AutoClick Gọi Key1 x2.jar
Tải Avatar 245 Mod Ghép x2
- Tải pb Avatar 245 mod ghép x2 miễn phí hỗ trợ chơi 2 nick 2 acc cùng lúc:
Tải Avatar 245 X2 Fix Ứng Dụng Sai.jar
Tải Avatar 245 Gốc AutoClick Gọi x2.jar
Tải Avatar 245 Gốc AutoClick Gọi Key1 x2.jar
Tải pb Avatar 245 Auto Farm Chăm Farm Siêu Tốc 1s Full Tiện Ích:
Tải Avatar AF 245 AutoClick Gọi x2.jar
Tải Avatar AF 245 AutoClick Gọi Key1 x2.jar
Tải Avatar 241 Mod Ghép x2
Tải Avatar 241 Fix UDS x2.jar
Tải Avatar 241 Fix UDS Auto Click Gọi.jar
Tải Avatar Z241 Ghép X2.jar
Tải Avatar Z241 Auto Click Mod x2.jar
Tải Avatar 240 HD Ghép x2
- 2 pb mod Auto Farm, Mod Max Speed:
Tải Avatar 240 Full Key1 x2.jar
Tải Avatar 240 Full x2.jar
- 2 pb Fix Ứng Dụng Sai:
Tải Avatar 240 Auto Click Gọi X2.jar
Tải Avatar 240 X2.jar
Tải Avatar 230 Ghép x2
Tải Avatar 230 ghép x2 mod full.jar
Tải Avatar Auto Z230 X2.jar
Tải Avatar 222 x2
Avatar 222 Gốc ghép x2.jar
Avatar 222 Mod MaxSpeed GDL x2.jar
Tải Avatar Auto Farm Z226 ghép x2.jar
Tải Avatar Premium 222 Mod x2.jar
Auto Click, Sao Chép Vật Phẩm, Hỗ Trợ Cày Xu, Fix Chuyển Nhân Vât, Menu Full
Tải Avatar 220 x2
Avatar 220 Gốc ghép x2.jar
Tải Avatar 210 Mod Ghép x2
+ Mod max speed.
+ Mod ẩn ứng dụng.
Avatar 210 mod ghép x2.jar
Avatar 210 Gốc Mod Ghép x2.jar
Tải Avatar Auto Farm Z215 Ghép x2.jar
Menu chăm sóc farm siêu tốc chỉ 1 click.chức năng chuyển nhân vật, xem này sống vật nuôi, Auto chat hình thỏ,auto click, auto kiss, maxspeed.
Các Bản Avatar Z212 Auto Farm x2
+ Mod Auto Click .
+ Mod Mini Farm.
+ Mod Auto Farm.
+ Mod Map Nông Trại.
Tải Avatar Z212 x2.jar
Tải Avatar Z212 Auto Click X2.jar
Tải Avatar Z212 Mini Farm X2.jar
Tải Avatar 209 Mod x2 Auto
+ Mod max speed.
+ Mod Auto Click.
+ Mod Auto Farm.
+ Mod ẩn ứng dụng.
Avatar 209 auto click x2.jar
Avatar 209 Gốc mod x2.jar
Pb Avatar 208 Mod Ghép x2 Auto
- Đây là Avatar 208 Ghép x2 có các chức năng sau:
+ Mod max speed.
+ Mod Auto Click.
+ Mod Auto Farm.
+ Mod ẩn ứng dụng.
Avatar 208 auto click x2.jar
Phiên bản Avatar 206 Mod Ghép x2 Auto
- Đây là Avatar 206 Ghép x2 auto click phím gọi cho ai muốn chơi 2 nick trên 1 máy điện thoại
Avatar 206 mod x2 Auto.jar
Avatar 204 Mod Ghép x2 Auto
- Đây là Avatar 204 mod ghép x2 để chơi 2 nick cùng lúc hỗ trợ chơi trong ngày tết, phong cảnh ngày tết rất đẹp nhé!
Avatar 204 mod x2 auto.jar
Avatar 203 Mod Ghép x2
- Dưới đây là 2 bản Avatar 203 mod ghép x2 để chơi 2 nick cùng lúc
Avatar 203 Pb gốc x2.jar
- Đây là bản Mod thêm Max Speed:
Avatar 203 Max speed x2.jar
Avatar 200 Mod Ghép x2
- Đây là Avatar 200 ghép x2 + Mod max speed
+ Mod map farm Noel
Avatar 200 x2.jar
Tìm Kiếm Trong xTinGame.Com
↑
| Thư Mục Khác |
Trang chủ xTinGame.Com
|
Game Online
|
Game Offline
|
Game Hay
|
Phần Mềm Hay
|
Game Android Hot
|
Avatar Hack Mod
|
Army Hack Mod
|
KPAH Hack Mod
|
NSO Hack Mod
|
Game Luyện Level
|
Thủ Thuật Online
Thống Kê:
/2/18151
Sản Phẩm Của
Khang Trần
.
▪ 2013 Đà Nẵng, Việt Nam
▪ Hỗ trợ YH:
xTinGame.Com
Tag:
Taxi Tải Đà Nẵng
,
Khoan Giếng Tại Đà Nẵng
,
Avatar Mod Ghép x2
,
Army Mod Ghép x2
,
KPAH Mod Ghép x2
,
Khoan Tiếp Địa Khoan Chống Sét Đà Nẵng
,
Hack Băng Thông 3G Vietel
,
Free IT Tools Online
Log in
Sign up

X-Cache: MISS

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: private, no-cache, no-cache=Set-Cookie, proxy-revalidate

Vary: Host,Accept-Encoding

Set-Cookie: _xta_vid=11ad6cb864d63d510843f837bf56bad6-1529506989; expires=Wed, 20-Jun-2018 15:33:09 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=.xtingame.com; httponly


text:
Tin rao vặt
Điện thoại, viễn thông
(11539)
Iphone
(2333)
Samsung
(1052)
Nokia
(1837)
Điện thoại khác
(2036)
Sim số đẹp
(1658)
Máy tính, linh kiện
(20039)
Máy tính bảng
(583)
Laptop, Macbook
(4794)
Linh kiện các loại
(3316)
Giải trí, du lịch
(9345)
Điểm ăn uống, vui chơi
(1024)
Làm đẹp, Spa
(4970)
Dịch vụ du lịch, tour
(3382)
Vé máy bay, tàu, xe
(1557)
Sản phẩm trực tuyến
(4546)
Domain, Hosting
(1086)
Tài sản ảo
(118)
Phần mềm, website
(5230)
Thẻ Nạp, thẻ Game
(364)
Điện tử, gia dụng
(14341)
Máy ảnh, máy quay phim
(2574)
Trang thiết bị
(18928)
Bất động sản
(267094)
Thiết kế, xây dựng
(15429)
Ô tô, xe máy, xe đạp
(12934)
Thời trang
(11328)
Lao động việc làm
(8145)
Học hành tuyển sinh
(29926)
Rao vặt khác
(58281)
Thực phẩm, đặc sản
(30189)
Mẹ và bé
(8951)
Hoa, quà tặng, đồ chơi
(2756)
Sách, tạp chí
(679)
Vận chuyển, dọn nhà
(1643)
Dọn vệ sinh, khoan cắt
(1441)
Thú cưng, cây cảnh
(1765)
Văn phòng phẩm
(3052)
Luật, dịch vụ tư vấn
(5323)
Tìm bạn, kết bạn
(1034)
Top 10 điểm rao vặt HOT
Toàn Quốc
(140839)
TP Hồ Chí Minh
(76262)
Hà Nội
(87542)
Bình Dương
(7099)
Đà Nẵng
(1460)
Đồng Nai
(2013)
Hải Phòng
(1194)
Cần Thơ
(464)
Vĩnh Phúc
(326)
Long An
(291)
Đăng tin rao vặt
Soạn tin rao vặt
Quản lý tin rao vặt
Tài khoản rao vặt
Bạn cần đăng nhập hoặc
đăng ký
để xem tài khoản
Thành viên đăng nhập
Email
Mật khẩu
Rao vặt qua ảnh
Rao vặt qua hình ảnh
Rao vặt qua video, clip
Liên hệ
Liên hệ, Góp ý
Mua tin VIP
Nạp tài khoản
Hướng dẫn
Hỏi đáp
Cách nạp tài khoản
Hình thức thanh toán
Khuyến mãi mới
Luật đăng tin
Sơ đồ website
Rao vặt toàn quốc
>
Máy ảnh, máy quay phim
>
Lê Thị Thu Hiền
ZTECHX9 - CAMERA HÀNH TRÌNH - ZTECHX9
Tin đăng từ 25.08.2017 đến 23.11.2017
(Đã hết hạn)
Xem bản lưu trữ:
http://raovat.123nhanh.com/VietNam/may-anh-camera/ZTECHX9-CAMERA-HANH-TRINH-ZTECHX9-bd50f.html
ZTECHX9 - CAMERA HÀNH TRÌNH - ZTECHX9
Camera hành trình ô tô ZTECHX9
Với 2 mắt ghi hình đồng thời cả trước và sau xe, khi cài số P ( Số lùi ) cam lùi sẽ tự kích hoạt cho hình ảnh phía sau xe trên màn hình sắc nét IPS 4.0 inch.
Camera hành trình ô tô A9 với chíp xử lý là Futureplus, độ ổn định của nó thì rất tuyệt vời.
1. 4.0" IPS Full HD 1080P - Màn hình 4.0 inch tuyệt vời , phân giải 1080P
2. 3.0 + 1.0 MP camera , Cảm biến sensor trước tận 3.0, sau là 1.0
3. 170 degree Wide View Angle : Góc quay 170 độ
4. G-Sensor,Motion Detection,Auto night mode,Packing monitor etc. Trông xe, cảm biến rung động khóa file bảo vệ, chế độ ghi hình ban đêm...
Liên Hệ
: https://www.facebook.com/lehienztechcctv
0932162246
4.2
Đăng ngày: 25.08.2017
|
Hết hạn: 23.11.2017
| Đã xem:
86
| Thích:
0
| Báo xấu:
0
| Quan tâm:
22
Google+
Đối tác quảng cáo:
Bánh Trung Thu
-
Vé Máy Bay
-
Nhà Đất
-
Thiết kế website
-
Xe mô hình
-
Rao vặt
-
Truyện cười
-
Phần mềm
-
Bóng đá
-
Gái đẹp
Thành viên đăng nhập
Email
Mật khẩu
+
Đăng ký thành viên
+
Quên mật khẩu?
+
Các khuyến mãi
+
Luật đăng tin
63 Tỉnh Thành Phố
-- Miền Bắc --
Bắc Kạn
Bắc Giang
Bắc Ninh
Cao Bằng
Điện Biên
Hà Giang
Hà Nam
Hà Nội
Hải Dương
Hải Phòng
Hòa Bình
Hưng Yên
Lai Châu
Lạng Sơn
Lào Cai
Nam Định
Ninh Bình
Phú Thọ
Quảng Ninh
Sơn La
Thái Bình
Thái Nguyên
Tuyên Quang
Vĩnh Phúc
Yên Bái
-- Miền Trung --
Bình Định
Bình Thuận
Đà Nẵng
Đắk Lắk
Đắk Nông
Gia Lai
Hà Tĩnh
Huế
Khánh Hòa
Kon Tum
Lâm Đồng
Nghệ An
Ninh Thuận
Phú Yên
Quảng Bình
Quảng Nam
Quảng Ngãi
Quảng Trị
Thanh Hóa
-- Miền Nam --
An Giang
Bạc Liêu
Bến Tre
Bình Dương
Bình Phước
Cà Mau
Cần Thơ
Đồng Nai
Đồng Tháp
Hậu Giang
Kiên Giang
Long An
Sóc Trăng
Tây Ninh
Tiền Giang
TP Hồ Chí Minh
Trà Vinh
Vĩnh Long
Vũng Tàu
Điểm rao vặt HOT
Hà Nội
Hải Phòng
Đà Nẵng
TP Hồ Chí Minh
Chấp nhận thanh toán qua:
Copyright © 2009 - 123nhanh.com

Server: cloudflare

Cache-Control: max-age=38, private, must-revalidate