text:
Chủ đề từ 1 đến 9 của 9
Diễn đàn: BlackBerry Enterprise Server/Express
Chọn nhanh BlackBerry Enterprise Server/Express Lên trên
- Khu vực riêng
- Thiếp lập
- Tin nhắn riêng
- Các theo dõi
- Đang trực tuyến
- Tìm diễn đàn
- Trang chính
- Diễn đàn
- BlackBerry & Thế Giới Công Nghệ
- Cộng Đồng BlackBerry & Các Hoạt Động
- Các Hoạt Động Giao Lưu – Offline
- Khoảnh Khắc BlackBerry
- Café - Tán Gẫu
- Đấu Giá
- BlackBerry & Android
- BlackBerry 10
- BlackBerry OS
- BlackBerry PlayBook
- Tài Nguyên Cho BlackBerry
- Giải Pháp BlackBerry - Dịch Vụ Mạng
- Kinh Nghiệm Mua Sắm - Dịch Vụ - Việc Làm
- Chứa bài viết chưa đọc
- Chứa bài viết chưa đọc
- Chủ đề đã đóng
- Bạn đã gửi bài trong chủ đề này
- Bạn Không thể gửi Chủ đề mới
- Bạn Không thể Gửi trả lời
- Bạn Không thể Gửi file đính kèm
- Bạn Không thể Sửa bài viết của mình
-
Ngành công nghệ điện tử đang phát triển với tốc độ nhanh chóng, trong đó có ngành viễn thông. Ngày càng có không hề ít công ty lựa chọn những hệ thống tổng đài để phục vụ cho việc kinh doanh của công...
Hệ thống tổng đài SIP Trunk mang tới điểm cộng gì khi sử dụng

markdown:
Chủ đề từ 1 đến 9 của 9
# Diễn đàn: BlackBerry Enterprise Server/Express
Chọn nhanh
[BlackBerry Enterprise Server/Express](forums/60-BlackBerry-Enterprise-ServerExpress.html?s=ff589aa25cacfe2784949df2e2e9ffc8) [Lên trên](forums/60-BlackBerry-Enterprise-ServerExpress.html#top)
- Khu vực riêng
[Thiếp lập](usercp.php?s=ff589aa25cacfe2784949df2e2e9ffc8) [Tin nhắn riêng](private.php?s=ff589aa25cacfe2784949df2e2e9ffc8) [Các theo dõi](subscription.php?s=ff589aa25cacfe2784949df2e2e9ffc8) [Đang trực tuyến](online.php?s=ff589aa25cacfe2784949df2e2e9ffc8) [Tìm diễn đàn](search.php?s=ff589aa25cacfe2784949df2e2e9ffc8) [Trang chính](forum.php?s=ff589aa25cacfe2784949df2e2e9ffc8)
- Diễn đàn
[BlackBerry & Thế Giới Công Nghệ](forums/4-BlackBerry-The-Gioi-Cong-Nghe.html?s=ff589aa25cacfe2784949df2e2e9ffc8) [Cộng Đồng BlackBerry & Các Hoạt Động](forums/15-Cong-Dong-BlackBerry-Cac-Hoat-Dong.html?s=ff589aa25cacfe2784949df2e2e9ffc8) [Các Hoạt Động Giao Lưu – Offline](forums/16-Cac-Hoat-Dong-Giao-Luu-Offline.html?s=ff589aa25cacfe2784949df2e2e9ffc8) [Khoảnh Khắc BlackBerry](forums/25-Khoanh-Khac-BlackBerry.html?s=ff589aa25cacfe2784949df2e2e9ffc8) [Café - Tán Gẫu](forums/28-Cafe-Tan-Gau.html?s=ff589aa25cacfe2784949df2e2e9ffc8) [Đấu Giá](forums/29-Dau-Gia.html?s=ff589aa25cacfe2784949df2e2e9ffc8)
-
[BlackBerry & Android](forums/30-BlackBerry-Android.html?s=ff589aa25cacfe2784949df2e2e9ffc8) [BlackBerry 10](forums/35-BlackBerry-10.html?s=ff589aa25cacfe2784949df2e2e9ffc8) [BlackBerry OS](forums/40-BlackBerry-OS.html?s=ff589aa25cacfe2784949df2e2e9ffc8) [BlackBerry PlayBook](forums/46-BlackBerry-PlayBook.html?s=ff589aa25cacfe2784949df2e2e9ffc8) [Tài Nguyên Cho BlackBerry](forums/51-Tai-Nguyen-Cho-BlackBerry.html?s=ff589aa25cacfe2784949df2e2e9ffc8) [Giải Pháp BlackBerry - Dịch Vụ Mạng](forums/56-Giai-Phap-BlackBerry-Dich-Vu-Mang.html?s=ff589aa25cacfe2784949df2e2e9ffc8) [Kinh Nghiệm Mua Sắm - Dịch Vụ - Việc Làm](forums/62-Kinh-Nghiem-Mua-Sam-Dich-Vu-Viec-Lam.html?s=ff589aa25cacfe2784949df2e2e9ffc8)
- Chứa bài viết chưa đọc
- Chứa bài viết chưa đọc
- Chủ đề đã đóng
- Bạn đã gửi bài trong chủ đề này
- Bạn
**Không thể**gửi Chủ đề mới
- Bạn
**Không thể**Gửi trả lời
- Bạn
**Không thể**Gửi file đính kèm
- Bạn
**Không thể**Sửa bài viết của mình
-
Ngành công nghệ điện tử đang phát triển với tốc độ nhanh chóng, trong đó có ngành viễn thông. Ngày càng có không hề ít công ty lựa chọn những hệ thống tổng đài để phục vụ cho việc kinh doanh của công...
## Hệ thống tổng đài SIP Trunk mang tới điểm cộng gì khi sử dụng

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

Connection: keep-alive

Cache-Control: private

Pragma: private

X-Crawler-Content-Encoding: gzip


text:
Liên hệ
Bản đồ
Danh mục
Newsleter
Video
Chứng nhận - Giải thưởng
Thời tiết - tỷ giá
Thống kê truy cập

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Keep-Alive: timeout=1, max=100

Connection: Keep-Alive


text:
Các cách bố trí phòng khách thông minh bạn nên biết
Đối với những ngôi có có diện tích nhỏ hẹp, thì phòng khách cũng sẽ có diện tích rất là kiếm tốn, vì vậy hôm nay Xây Dựng Mỹ Thuật Sài Gòn sẽ chia sẽ cho bạn 10 cách trang trí phòng khách và bố trí nội thất như thế nào để có thể đảm bảo hợp lý và tuyệt vời nhất cho ngôi nhà của bạn.
Phòng khách không chỉ là nơi tiếp đón những vị khách đến thăm nhà mà còn là bộ mặt chính của căn nhà, là không gian thể hiện sự sang trọng và phong cách sống của gia đình bạn. Những căn nhà hay căn hộ có diện tích nhỏ khiến gia chủ thường gặp khó khăn trong thiết kế và bố trí nội thất sao cho tận dụng triệt để không gian này lại mang đến sự tiện nghi, vẻ hiện đại cho tổng thể ngôi nhà.
Hãy tham khảo 10 cách trang trí phòng khách cho nhà nhỏ hóa rộng được tổng hợp dưới đây và áp dụng thật hợp lý cho không gian sinh hoạt của nhà mình nhé.
Một trong những cách trang trí phòng khách đơn giản nhất lại giúp không gian này gọn gàng là lựa chọn sử dụng những món đồ nội thất nhỏ, đơn giản, vừa vặn với phòng khách có diện tích khiêm tốn, hạn chế dùng đồ dùng lớn, bất tiện khi di chuyển.
Một mẹo nhỏ khác hiện tại được rất nhiêu gia đình lựa chọn đó là sử dụng nội thất thông minh . Một chiếc giường đồng thời là bộ bàn ghế sofa, gầm cầu thang kết hợp tủ chứa đồ,…không chỉ tiện ích khi sử dụng lại tiết kiệm gấp đôi không gian trong căn phòng khách nhỏ, tiết kiệm chi phí.
Nếu phòng khách của gia đình bạn nhỏ, thay vì dùng giải pháp đóng trần thạch cao, bạn có thể nghĩ đến giải pháp để nguyên kết cấu trần. Cách này cực kỳ đơn giản nhưng sẽ giúp nới rộng khoảng thông thủy cho căn phòng, giúp căn phòng cao hơn và rộng hơn trông thấy. Bạn có thể áp dụng cách trang trí trần thô sau đó hoàn thiện bằng sơn trắng để không gian trang nhã, bớt phần thô và cứng nhắc.
Với những phòng khách nhỏ, nếu như bạn sử dụng những màu sắc gam màu tối hay quá rực rỡ có thể vô tình khiến không gian này trở nên bí bách, ngột ngạt, cảm giác như chật chội. Thay vì đó hãy chọn màu sơn tường, gạch lát và nội thất với gam màu trung tính như trắng, be, nâu sáng hiện đại lại tạo cảm giác phòng khách như rộng và thoải mái hơn.
Nếu như chỉ quá chú trọng đến cách trang trí phòng khách mà quên đi một trong những yếu tố đơn giản nhất như bố trí ánh sáng thì bạn đã mắc một sai lầm lớn. Ánh sáng có thể giúp không gian phòng khách nhỏ hẹp của bạn trở nên rộng rãi và sang trọng hơn, có chiều sâu hơn khi bạn bố trí ánh sáng ở nhiều điểm khác nhau. Ngoài ánh sáng tự nhiên từ cửa chính hay cửa sổ thì việc bố trí thêm ánh sáng từ đèn điện là một giải pháp không tồi.
Một sai lầm nhiều người mắc phải trong cách trang trí phòng khách cho nhà nhỏ là sử dụng vách ngăn phòng, trên thực tế chúng sẽ chỉ khiến không gian trong nhà bạn trở nên chật chội, bí bách. Nếu phòng khách nhỏ hãy hạn chế việc ngăn vách, tạo không gian mở, sẽ giúp căn nhà trở nên thoáng đãng và rộng rãi hơn.
Bạn có biết rằng treo gương trong phòng khách là một cách đơn giản, sẽ tạo cảm giác không gian này như rộng ra gấp đôi. Gương tường phản chiếu các góc phòng giúp phòng khách của bạn rộng theo chiều sâu. Để tạo hiệu quả tăng diện tích tối đa, bạn nên chọn gương lớn phẳng treo ở tường trung tâm phòng.
Kim loại là vật liệu phản chiếu ánh sáng lý tưởng bên cạnh gương kính, đó là lý do tại sao bạn nên ưu tiên sử dụng chất kim loại cho các vật dụng phòng khách của mình. Chiếc đèn kim loại, những vật dụng nhỏ xinh trang trí phòng khách bằng kim loại,… chắc chắn sẽ là sự lựa chọn thông minh cho những căn phòng khách nhỏ.
Tuy không thể đủ chỗ cho những đồ vật lớn nhưng những góc nhỏ trong nhà lại có ích hơn bạn tưởng đấy. Một cách trang trí phòng khách nhỏ đơn giản khác là tận dụng các góc nhà để đặt các đồ vật nhỏ hơn vừa các góc tường, kể cả các đồ vật treo tường như tranh ảnh và đèn trang trí, đừng lãng phí vị trí này nhé.
Dù chỉ kê nội thất cách tường mấy chục cm nhưng hiệu ứng làm rộng không gian mà bạn có được sẽ vô cùng ấn tượng, nhìn từ ngoài vào trong, khoảng trống gần tường sẽ rộng hơn gấp nhiều lần. Đây thực sự là một mẹo bố trí phòng tinh tế mà không phải ai cũng biết, bạn cần “dắt túi” ngay.
Với phòng khách nhỏ việc sử dụng tranh nghệ thuật chính là cách tuyệt vời cho không gian trở nên rộng lớn và sang trọng hơn. Bên cạnh đó điểm nhấn của bức tranh sẽ giúp căn phòng trở nên sinh động và tinh tế hơn. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn đặt một vài chậu cây xanh nhỏ xinh trong không gian này, vừa có tác dụng lọc khí lại trang trí phòng khách thêm “xanh” và đẹp.
Phòng khách không chỉ là nơi tiếp đón những vị khách đến thăm nhà mà còn là bộ mặt chính của căn nhà, là không gian thể hiện sự sang trọng và phong cách sống của gia đình bạn. Những căn nhà hay căn hộ có diện tích nhỏ khiến gia chủ thường gặp khó khăn trong thiết kế và bố trí nội thất sao cho tận dụng triệt để không gian này lại mang đến sự tiện nghi, vẻ hiện đại cho tổng thể ngôi nhà.
Hãy tham khảo 10 cách trang trí phòng khách cho nhà nhỏ hóa rộng được tổng hợp dưới đây và áp dụng thật hợp lý cho không gian sinh hoạt của nhà mình nhé.
1. Chọn nội thất nhỏ, thông minh cho phòng khách
Một trong những cách trang trí phòng khách đơn giản nhất lại giúp không gian này gọn gàng là lựa chọn sử dụng những món đồ nội thất nhỏ, đơn giản, vừa vặn với phòng khách có diện tích khiêm tốn, hạn chế dùng đồ dùng lớn, bất tiện khi di chuyển.
Một mẹo nhỏ khác hiện tại được rất nhiêu gia đình lựa chọn đó là sử dụng nội thất thông minh . Một chiếc giường đồng thời là bộ bàn ghế sofa, gầm cầu thang kết hợp tủ chứa đồ,…không chỉ tiện ích khi sử dụng lại tiết kiệm gấp đôi không gian trong căn phòng khách nhỏ, tiết kiệm chi phí.
2. Để lộ kết cấu trần tự nhiên
Nếu phòng khách của gia đình bạn nhỏ, thay vì dùng giải pháp đóng trần thạch cao, bạn có thể nghĩ đến giải pháp để nguyên kết cấu trần. Cách này cực kỳ đơn giản nhưng sẽ giúp nới rộng khoảng thông thủy cho căn phòng, giúp căn phòng cao hơn và rộng hơn trông thấy. Bạn có thể áp dụng cách trang trí trần thô sau đó hoàn thiện bằng sơn trắng để không gian trang nhã, bớt phần thô và cứng nhắc.
3. Sử dụng gam màu trung tính
Với những phòng khách nhỏ, nếu như bạn sử dụng những màu sắc gam màu tối hay quá rực rỡ có thể vô tình khiến không gian này trở nên bí bách, ngột ngạt, cảm giác như chật chội. Thay vì đó hãy chọn màu sơn tường, gạch lát và nội thất với gam màu trung tính như trắng, be, nâu sáng hiện đại lại tạo cảm giác phòng khách như rộng và thoải mái hơn.
4. Chú ý đến ánh sáng trong phòng khách
Nếu như chỉ quá chú trọng đến cách trang trí phòng khách mà quên đi một trong những yếu tố đơn giản nhất như bố trí ánh sáng thì bạn đã mắc một sai lầm lớn. Ánh sáng có thể giúp không gian phòng khách nhỏ hẹp của bạn trở nên rộng rãi và sang trọng hơn, có chiều sâu hơn khi bạn bố trí ánh sáng ở nhiều điểm khác nhau. Ngoài ánh sáng tự nhiên từ cửa chính hay cửa sổ thì việc bố trí thêm ánh sáng từ đèn điện là một giải pháp không tồi.
5. Hạn chế sử dụng vách ngăn
Một sai lầm nhiều người mắc phải trong cách trang trí phòng khách cho nhà nhỏ là sử dụng vách ngăn phòng, trên thực tế chúng sẽ chỉ khiến không gian trong nhà bạn trở nên chật chội, bí bách. Nếu phòng khách nhỏ hãy hạn chế việc ngăn vách, tạo không gian mở, sẽ giúp căn nhà trở nên thoáng đãng và rộng rãi hơn.
6. Sử dụng gương đánh lừa thị giác
Bạn có biết rằng treo gương trong phòng khách là một cách đơn giản, sẽ tạo cảm giác không gian này như rộng ra gấp đôi. Gương tường phản chiếu các góc phòng giúp phòng khách của bạn rộng theo chiều sâu. Để tạo hiệu quả tăng diện tích tối đa, bạn nên chọn gương lớn phẳng treo ở tường trung tâm phòng.
7. Sử dụng đồ vật chất liệu kim loại
Kim loại là vật liệu phản chiếu ánh sáng lý tưởng bên cạnh gương kính, đó là lý do tại sao bạn nên ưu tiên sử dụng chất kim loại cho các vật dụng phòng khách của mình. Chiếc đèn kim loại, những vật dụng nhỏ xinh trang trí phòng khách bằng kim loại,… chắc chắn sẽ là sự lựa chọn thông minh cho những căn phòng khách nhỏ.
8. Tận dụng các góc nhà
Tuy không thể đủ chỗ cho những đồ vật lớn nhưng những góc nhỏ trong nhà lại có ích hơn bạn tưởng đấy. Một cách trang trí phòng khách nhỏ đơn giản khác là tận dụng các góc nhà để đặt các đồ vật nhỏ hơn vừa các góc tường, kể cả các đồ vật treo tường như tranh ảnh và đèn trang trí, đừng lãng phí vị trí này nhé.
9. Tránh kê nội thất sát tường
Dù chỉ kê nội thất cách tường mấy chục cm nhưng hiệu ứng làm rộng không gian mà bạn có được sẽ vô cùng ấn tượng, nhìn từ ngoài vào trong, khoảng trống gần tường sẽ rộng hơn gấp nhiều lần. Đây thực sự là một mẹo bố trí phòng tinh tế mà không phải ai cũng biết, bạn cần “dắt túi” ngay.
10. Trang trí phòng khách với cây xanh, tranh nghệ thuật…
Với phòng khách nhỏ việc sử dụng tranh nghệ thuật chính là cách tuyệt vời cho không gian trở nên rộng lớn và sang trọng hơn. Bên cạnh đó điểm nhấn của bức tranh sẽ giúp căn phòng trở nên sinh động và tinh tế hơn. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn đặt một vài chậu cây xanh nhỏ xinh trong không gian này, vừa có tác dụng lọc khí lại trang trí phòng khách thêm “xanh” và đẹp.
Tin liên quan :
Thiết kế kiến trúc
Dự án
Tin tức
VL ĐIỆN NƯỚC

markdown:
# Các cách bố trí phòng khách thông minh bạn nên biết
Đối với những ngôi có có diện tích nhỏ hẹp, thì phòng khách cũng sẽ có diện tích rất là kiếm tốn, vì vậy hôm nay Xây Dựng Mỹ Thuật Sài Gòn sẽ chia sẽ cho bạn 10 cách trang trí phòng khách và bố trí nội thất như thế nào để có thể đảm bảo hợp lý và tuyệt vời nhất cho ngôi nhà của bạn.
Phòng khách không chỉ là nơi tiếp đón những vị khách đến thăm nhà mà còn là bộ mặt chính của căn nhà, là không gian thể hiện sự sang trọng và phong cách sống của gia đình bạn. Những căn nhà hay căn hộ có diện tích nhỏ khiến gia chủ thường gặp khó khăn trong thiết kế và bố trí nội thất sao cho tận dụng triệt để không gian này lại mang đến sự tiện nghi, vẻ hiện đại cho tổng thể ngôi nhà.
Hãy tham khảo 10 cách trang trí phòng khách cho nhà nhỏ hóa rộng được tổng hợp dưới đây và áp dụng thật hợp lý cho không gian sinh hoạt của nhà mình nhé.
Một trong những cách trang trí phòng khách đơn giản nhất lại giúp không gian này gọn gàng là lựa chọn sử dụng những món đồ nội thất nhỏ, đơn giản, vừa vặn với phòng khách có diện tích khiêm tốn, hạn chế dùng đồ dùng lớn, bất tiện khi di chuyển.
Một mẹo nhỏ khác hiện tại được rất nhiêu gia đình lựa chọn đó là sử dụng nội thất thông minh . Một chiếc giường đồng thời là bộ bàn ghế sofa, gầm cầu thang kết hợp tủ chứa đồ,…không chỉ tiện ích khi sử dụng lại tiết kiệm gấp đôi không gian trong căn phòng khách nhỏ, tiết kiệm chi phí.
Nếu phòng khách của gia đình bạn nhỏ, thay vì dùng giải pháp đóng trần thạch cao, bạn có thể nghĩ đến giải pháp để nguyên kết cấu trần. Cách này cực kỳ đơn giản nhưng sẽ giúp nới rộng khoảng thông thủy cho căn phòng, giúp căn phòng cao hơn và rộng hơn trông thấy. Bạn có thể áp dụng cách trang trí trần thô sau đó hoàn thiện bằng sơn trắng để không gian trang nhã, bớt phần thô và cứng nhắc.
Với những phòng khách nhỏ, nếu như bạn sử dụng những màu sắc gam màu tối hay quá rực rỡ có thể vô tình khiến không gian này trở nên bí bách, ngột ngạt, cảm giác như chật chội. Thay vì đó hãy chọn màu sơn tường, gạch lát và nội thất với gam màu trung tính như trắng, be, nâu sáng hiện đại lại tạo cảm giác phòng khách như rộng và thoải mái hơn.
Nếu như chỉ quá chú trọng đến cách trang trí phòng khách mà quên đi một trong những yếu tố đơn giản nhất như bố trí ánh sáng thì bạn đã mắc một sai lầm lớn. Ánh sáng có thể giúp không gian phòng khách nhỏ hẹp của bạn trở nên rộng rãi và sang trọng hơn, có chiều sâu hơn khi bạn bố trí ánh sáng ở nhiều điểm khác nhau. Ngoài ánh sáng tự nhiên từ cửa chính hay cửa sổ thì việc bố trí thêm ánh sáng từ đèn điện là một giải pháp không tồi.
Một sai lầm nhiều người mắc phải trong cách trang trí phòng khách cho nhà nhỏ là sử dụng vách ngăn phòng, trên thực tế chúng sẽ chỉ khiến không gian trong nhà bạn trở nên chật chội, bí bách. Nếu phòng khách nhỏ hãy hạn chế việc ngăn vách, tạo không gian mở, sẽ giúp căn nhà trở nên thoáng đãng và rộng rãi hơn.
Bạn có biết rằng treo gương trong phòng khách là một cách đơn giản, sẽ tạo cảm giác không gian này như rộng ra gấp đôi. Gương tường phản chiếu các góc phòng giúp phòng khách của bạn rộng theo chiều sâu. Để tạo hiệu quả tăng diện tích tối đa, bạn nên chọn gương lớn phẳng treo ở tường trung tâm phòng.
Kim loại là vật liệu phản chiếu ánh sáng lý tưởng bên cạnh gương kính, đó là lý do tại sao bạn nên ưu tiên sử dụng chất kim loại cho các vật dụng phòng khách của mình. Chiếc đèn kim loại, những vật dụng nhỏ xinh trang trí phòng khách bằng kim loại,… chắc chắn sẽ là sự lựa chọn thông minh cho những căn phòng khách nhỏ.
Tuy không thể đủ chỗ cho những đồ vật lớn nhưng những góc nhỏ trong nhà lại có ích hơn bạn tưởng đấy. Một cách trang trí phòng khách nhỏ đơn giản khác là tận dụng các góc nhà để đặt các đồ vật nhỏ hơn vừa các góc tường, kể cả các đồ vật treo tường như tranh ảnh và đèn trang trí, đừng lãng phí vị trí này nhé.
Dù chỉ kê nội thất cách tường mấy chục cm nhưng hiệu ứng làm rộng không gian mà bạn có được sẽ vô cùng ấn tượng, nhìn từ ngoài vào trong, khoảng trống gần tường sẽ rộng hơn gấp nhiều lần. Đây thực sự là một mẹo bố trí phòng tinh tế mà không phải ai cũng biết, bạn cần “dắt túi” ngay.
Với phòng khách nhỏ việc sử dụng tranh nghệ thuật chính là cách tuyệt vời cho không gian trở nên rộng lớn và sang trọng hơn. Bên cạnh đó điểm nhấn của bức tranh sẽ giúp căn phòng trở nên sinh động và tinh tế hơn. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn đặt một vài chậu cây xanh nhỏ xinh trong không gian này, vừa có tác dụng lọc khí lại trang trí phòng khách thêm “xanh” và đẹp.
Phòng khách không chỉ là nơi tiếp đón những vị khách đến thăm nhà mà còn là bộ mặt chính của căn nhà, là không gian thể hiện sự sang trọng và phong cách sống của gia đình bạn. Những căn nhà hay căn hộ có diện tích nhỏ khiến gia chủ thường gặp khó khăn trong thiết kế và bố trí nội thất sao cho tận dụng triệt để không gian này lại mang đến sự tiện nghi, vẻ hiện đại cho tổng thể ngôi nhà.
![ Các cách bố trí phòng khách thông minh bạn nên biết](http://artco.com.vn/file/images/cac-cach-bo-tri-phong-khach-thong-minh-ban-nen-biet.jpg)
Hãy tham khảo 10 cách trang trí phòng khách cho nhà nhỏ hóa rộng được tổng hợp dưới đây và áp dụng thật hợp lý cho không gian sinh hoạt của nhà mình nhé.
**1. Chọn nội thất nhỏ, thông minh cho phòng khách**
Một trong những cách trang trí phòng khách đơn giản nhất lại giúp không gian này gọn gàng là lựa chọn sử dụng những món đồ nội thất nhỏ, đơn giản, vừa vặn với phòng khách có diện tích khiêm tốn, hạn chế dùng đồ dùng lớn, bất tiện khi di chuyển.
![ Các cách bố trí phòng khách thông minh bạn nên biết](http://artco.com.vn/file/images/cac-cach-bo-tri-phong-khach-thong-minh-ban-nen-biet1.jpg)
Một mẹo nhỏ khác hiện tại được rất nhiêu gia đình lựa chọn đó là sử dụng nội thất thông minh . Một chiếc giường đồng thời là bộ bàn ghế sofa, gầm cầu thang kết hợp tủ chứa đồ,…không chỉ tiện ích khi sử dụng lại tiết kiệm gấp đôi không gian trong căn phòng khách nhỏ, tiết kiệm chi phí.
**2. Để lộ kết cấu trần tự nhiên**
Nếu phòng khách của gia đình bạn nhỏ, thay vì dùng giải pháp đóng trần thạch cao, bạn có thể nghĩ đến giải pháp để nguyên kết cấu trần. Cách này cực kỳ đơn giản nhưng sẽ giúp nới rộng khoảng thông thủy cho căn phòng, giúp căn phòng cao hơn và rộng hơn trông thấy. Bạn có thể áp dụng cách trang trí trần thô sau đó hoàn thiện bằng sơn trắng để không gian trang nhã, bớt phần thô và cứng nhắc.
**3. Sử dụng gam màu trung tính** ![ Các cách bố trí phòng khách thông minh bạn nên biết](http://artco.com.vn/file/images/cac-cach-bo-tri-phong-khach-thong-minh-ban-nen-biet-2.jpg)
Với những phòng khách nhỏ, nếu như bạn sử dụng những màu sắc gam màu tối hay quá rực rỡ có thể vô tình khiến không gian này trở nên bí bách, ngột ngạt, cảm giác như chật chội. Thay vì đó hãy chọn màu sơn tường, gạch lát và nội thất với gam màu trung tính như trắng, be, nâu sáng hiện đại lại tạo cảm giác phòng khách như rộng và thoải mái hơn.
**4. Chú ý đến ánh sáng trong phòng khách** ![ Các cách bố trí phòng khách thông minh bạn nên biết](http://artco.com.vn/file/images/cac-cach-bo-tri-phong-khach-thong-minh-ban-nen-biet-3.jpg)
Nếu như chỉ quá chú trọng đến cách trang trí phòng khách mà quên đi một trong những yếu tố đơn giản nhất như bố trí ánh sáng thì bạn đã mắc một sai lầm lớn. Ánh sáng có thể giúp không gian phòng khách nhỏ hẹp của bạn trở nên rộng rãi và sang trọng hơn, có chiều sâu hơn khi bạn bố trí ánh sáng ở nhiều điểm khác nhau. Ngoài ánh sáng tự nhiên từ cửa chính hay cửa sổ thì việc bố trí thêm ánh sáng từ đèn điện là một giải pháp không tồi.
**5. Hạn chế sử dụng vách ngăn** ![ Các cách bố trí phòng khách thông minh bạn nên biết](http://artco.com.vn/file/images/cac-cach-bo-tri-phong-khach-thong-minh-ban-nen-biet-4.jpg)
Một sai lầm nhiều người mắc phải trong cách trang trí phòng khách cho nhà nhỏ là sử dụng vách ngăn phòng, trên thực tế chúng sẽ chỉ khiến không gian trong nhà bạn trở nên chật chội, bí bách. Nếu phòng khách nhỏ hãy hạn chế việc ngăn vách, tạo không gian mở, sẽ giúp căn nhà trở nên thoáng đãng và rộng rãi hơn.
**6. Sử dụng gương đánh lừa thị giác** ![ Các cách bố trí phòng khách thông minh bạn nên biết](http://artco.com.vn/file/images/cac-cach-bo-tri-phong-khach-thong-minh-ban-nen-biet-5.jpg)
Bạn có biết rằng treo gương trong phòng khách là một cách đơn giản, sẽ tạo cảm giác không gian này như rộng ra gấp đôi. Gương tường phản chiếu các góc phòng giúp phòng khách của bạn rộng theo chiều sâu. Để tạo hiệu quả tăng diện tích tối đa, bạn nên chọn gương lớn phẳng treo ở tường trung tâm phòng.
**7. Sử dụng đồ vật chất liệu kim loại**
Kim loại là vật liệu phản chiếu ánh sáng lý tưởng bên cạnh gương kính, đó là lý do tại sao bạn nên ưu tiên sử dụng chất kim loại cho các vật dụng phòng khách của mình. Chiếc đèn kim loại, những vật dụng nhỏ xinh trang trí phòng khách bằng kim loại,… chắc chắn sẽ là sự lựa chọn thông minh cho những căn phòng khách nhỏ.
**8. Tận dụng các góc nhà** ![ Các cách bố trí phòng khách thông minh bạn nên biết](http://artco.com.vn/file/images/cac-cach-bo-tri-phong-khach-thong-minh-ban-nen-biet-6.jpg)
Tuy không thể đủ chỗ cho những đồ vật lớn nhưng những góc nhỏ trong nhà lại có ích hơn bạn tưởng đấy. Một cách trang trí phòng khách nhỏ đơn giản khác là tận dụng các góc nhà để đặt các đồ vật nhỏ hơn vừa các góc tường, kể cả các đồ vật treo tường như tranh ảnh và đèn trang trí, đừng lãng phí vị trí này nhé.
**9. Tránh kê nội thất sát tường** ![ Các cách bố trí phòng khách thông minh bạn nên biết](http://artco.com.vn/file/images/cac-cach-bo-tri-phong-khach-thong-minh-ban-nen-biet-7.jpg)
Dù chỉ kê nội thất cách tường mấy chục cm nhưng hiệu ứng làm rộng không gian mà bạn có được sẽ vô cùng ấn tượng, nhìn từ ngoài vào trong, khoảng trống gần tường sẽ rộng hơn gấp nhiều lần. Đây thực sự là một mẹo bố trí phòng tinh tế mà không phải ai cũng biết, bạn cần “dắt túi” ngay.
**10. Trang trí phòng khách với cây xanh, tranh nghệ thuật…** ![ Các cách bố trí phòng khách thông minh bạn nên biết](http://artco.com.vn/file/images/cac-cach-bo-tri-phong-khach-thong-minh-ban-nen-biet-8.jpg)
Với phòng khách nhỏ việc sử dụng tranh nghệ thuật chính là cách tuyệt vời cho không gian trở nên rộng lớn và sang trọng hơn. Bên cạnh đó điểm nhấn của bức tranh sẽ giúp căn phòng trở nên sinh động và tinh tế hơn. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn đặt một vài chậu cây xanh nhỏ xinh trong không gian này, vừa có tác dụng lọc khí lại trang trí phòng khách thêm “xanh” và đẹp.
Tin liên quan :
Thiết kế kiến trúc
Dự án
Tin tức
VL ĐIỆN NƯỚC

Vary: Accept-Encoding

Accept-Ranges: bytes

Server: LiteSpeed

Connection: close


text:
Trang chủ
Giới thiệu
Thiết kế kiến trúc
Thiết kế nhà phố
Thiết kế biệt thự
Thiết kế nội thất
MẪU PHÒNG BẾP
MẪU PHÒNG TẮM
MẪU PHÒNG KHÁCH
MẪU CẦU THANG
Dự án
Tin tức
ĐƠN GIÁ XD
VL ĐIỆN NƯỚC
Liên hệ
Hotline
094-110-11-77
MẪU PHÒNG TẮM
Trang chủ
MẪU PHÒNG TẮM
Mẫu phòng tắm 01
Thiết kế kiến trúc
Thiết kế nhà phố
Thiết kế biệt thự
Thiết kế nội thất
MẪU PHÒNG BẾP
MẪU PHÒNG TẮM
MẪU PHÒNG KHÁCH
MẪU CẦU THANG
Dự án
Thi công nhà ở đường số 4 quận Bình Tân
Thi công nhà ở đường 27 quận Thủ Đức
Thi công căn hộ cho thuê quận Thủ Đức
Nhà ở khu Him Lam Phú Đông
Thi công nhà phố đường Lò Lu- Quận 9
Thiết Kế- Thi Công khu Phòng trọ Mini
Tin tức
Thi công xây dựng phần thô gồm những gì?
6 quận ở Sài Gòn được ưu tiên xây chung cư cao tầng
Thiết kế tiết kiệm nhờ công nghệ lắp ghép nhà đẹp
Các cách bố trí phòng khách thông minh bạn nên biết
Những phong cách thiết kế nội thất phổ biến hiện nay
Các mẹo hay dọn nội thất nhà đẹp nhanh nhất
VL ĐIỆN NƯỚC
Bảng giá ống nước
Bảng giá dây điện
ĐƠN GIÁ XD
Đơn giá xây dựng nhà phố tại TPHCM
Đơn giá xây dựng nhà phần thô năm 2018
Bảng tính m2 xây dựng
Báo giá xây dựng nhà phần thô năm 2017
© 2017 bản quyền thuộc về Artco.com.vn. - Công ty Tiền thân là Công ty Xây Dựng Nguyễn Lộc
Gọi điện
SMS
Chỉ Đường


text:
Tổng thống Trump muốn sớm gặp lại ông Kim Jong-un
Tổng thống Donald Trump đã gửi lời cảm ơn tới ông Kim Jong-un vì giữ lời hứa trao trả hài cốt binh sĩ Mỹ và hy vọng sớm được gặp lại nhà lãnh đạo Triều Tiên.
>> Có thể cần 20 năm để nhận dạng hài cốt binh sĩ hồi hương từ Triều Tiên
>> Lý giải sự im lặng của Triều Tiên sau khi trao trả các hài cốt cho Mỹ
>> Vì sao các hài cốt Triều Tiên trao trả cho Mỹ được phủ cờ Liên Hợp Quốc?
Trung tướng Bùi Văn Thành sẽ không còn là Thứ trưởng Bộ Công an
- Bộ trưởng, Chủ nhiệm VPCP Mai Tiến Dũng cho biết việc kỷ luật về mặt hành chính đối với Thứ trưởng Bùi Văn Thành sẽ có xử lý tương xứng, đương nhiên không còn chức Thứ trưởng Bộ Công an.
Ban quản lý di tích và rừng Quốc gia Yên Tử lấy phiếu tín nhiệm các đồng chí lãnh đạoTrưởng, Phó ban
Thực hiện Kế hoạch số 106/KH – TU, ngày 01/7/2018 của Thành ủy Uông Bí “V/v lấy phiếu tín nhiệm đối với các thành viên lãnh đạo cấp Ủy và cán bộ lãnh đạo trong cơ quan Đảng, Nhà nước, Mặt trận Tổ quốc và các đoàn thể chính trị, xã hội năm 2018”.
Tổ chức các hoạt động chào mừng kỷ niệm 89 ngày thành lập Công đoàn Việt Nam (28/7/1929 - 28/7/2018).
Ngày 28/7/2018 tại nhà Văn hóa thể thao phường Phương Đông, thành phố Uông Bí, tỉnh Quảng Ninh. Công đoàn Ban quản lý di tích Yên Tử đã phối hợp với Công đoàn phường Phương Đông đồng tổ chức chương trình giao lưu văn hóa thể thao giữa hai đơn vị.
Hội Cựu chiến binh Ban quản lý di tích Yên Tử với hành trình tri ân nhân ngày 27/7
Nhân dịp kỷ niệm 71 năm ngày thương binh liệt sỹ 27/7/1947-27/7/2018. Ngày 19/7/2018 Đoàn đại biểu hội Cựu chiến binh Ban quản lý di tích Yên Tử do đồng chí Trương Công Định - Ủy viên Ban thường vụ Hội CCB thành phố Uông Bí, Chủ tịch Hội CCB Ban quản lý Yên Tử làm trưởng đoàn đã tổ chức chương trình “hành trình về nguồn” tri ân các anh hùng liệt sỹ tại một số địa chỉ “ Đỏ”: Nơi an nghỉ của Đại tướng Võ Nguyên Giáp; thành cổ Quảng Trị và ngã ba Đồng Lộc.
Báo Philippines ca ngợi tốc độ phát triển kinh tế của Việt Nam
Dân trí Truyền thông Philippines dẫn kết quả nghiên cứu từ báo cáo mới nhất cho thấy Việt Nam đã “chuyển mình” từ một nền kinh tế nông nghiệp thành một trong những quốc gia sản xuất ấn tượng nhất ở khu vực Đông Nam Á trong vòng 20 năm qua.
Dự báo thời tiết 19/7: Bão Sơn Tinh suy yếu, thêm nhiều tỉnh mưa rất to
Đêm qua, bão Sơn Tinh đã đi sâu vào đất liền và suy yếu thành áp thấp nhiệt đới. Mưa lớn cũng mở rộng lên các tỉnh vùng núi phía Bắc và khu Tây Bắc Bắc Bộ.
Ban quản lý Yên Tử có buổi làm việc với đoàn công tác đại diện một số Sở, Ngành của tỉnh Tây Ninh đến học tập, trao đổi kinh nghiệm quản lý tại khu di tích Yên Tử.
Ngày 17/7/2018 đoàn công tác của tỉnh Tây Ninh do ông Nguyễn Hoàng Nam - Phó giám đốc Sở VH, TT & DL tỉnh Tây Ninh làm trưởng đoàn đã đến học tập, trao đổi kinh nghiệm tại khu di tích và rừng quốc gia Yên Tử.
Giải khiêu vũ thể thao thành phố Uông Bí mở rộng lần thứ III năm 2018
QTV - Ngày 15/7, tại khu nghỉ dưỡng Legacy Yên Tử, thành phố Uông Bí, Hội LHTN thành phố Uông Bí đã tổ chức Giải khiêu vũ thể thao thành phố Uông Bí mở rộng lần thứ III năm 2018
Đoàn Thanh Niên BQL Yên Tử với hành trình khám phá vùng biển đảo quê hương
Ngày 12 và 13 tháng 7 năm 2018, Đoàn TNCS Hồ Chí Minh Ban quản lý di tích Yên Tử đã tổ chức chương trình tham quan học tập kinh nghiệm và hoạt động thực tế tại đảo Quan Lạn, huyện Vân Đồn tỉnh Quảng Ninh.
WEBSITE SỞ NGÀNH
SỐ LƯỢT TRUY CẬP SỐ LƯỢT TRUY CẬP
TRANG THÔNG TIN ĐIỆN TỬ
BAN QUẢN LÝ DI TÍCH VÀ RỪNG QUỐC GIA YÊN TỬ
Giấy phép hoạt động số 04/GP-TTĐT Sở Thông tin và Truyền thông cấp ngày 22 tháng 1 năm 2014
Cơ quan chủ quản: UBND Thành phố Uông Bí
Địa chỉ: Dốc đỏ, P.Phương Đông, TP.Uông Bí, T.Quảng Ninh
Chịu trách nhiệm: Ông Lê Tiến Dũng Trưởng ban
Điện thoại: 02033 854 153 Fax: 02033 854 153
Email: bqlyentu@gmail.com Website: http://banquanlyyentu.vn
Ghi rõ nguồn khi bạn phát hành lại thông tin từ website này.
Thiết kế bởi: Viện Công Nghệ Viễn Thông Email: info@vnitt.ac.cn | Điện thoại: 08.39972030

markdown:
**Tổng thống Trump muốn sớm gặp lại ông Kim Jong-un** **Tổng thống Trump muốn sớm gặp lại ông Kim Jong-un**
## Tổng thống Donald Trump đã gửi lời cảm ơn tới ông Kim Jong-un vì giữ lời hứa trao trả hài cốt binh sĩ Mỹ và hy vọng sớm được gặp lại nhà lãnh đạo Triều Tiên.
[ >> Có thể cần 20 năm để nhận dạng hài cốt binh sĩ hồi hương từ Triều Tiên](http://dantri.com.vn/the-gioi/co-the-can-20-nam-de-nhan-dang-hai-cot-binh-si-hoi-huong-tu-trieu-tien-20180801163756028.htm)
[ >> Lý giải sự im lặng của Triều Tiên sau khi trao trả các hài cốt cho Mỹ](http://dantri.com.vn/the-gioi/ly-giai-su-im-lang-cua-trieu-tien-sau-khi-trao-tra-cac-hai-cot-cho-my-20180730085358019.htm)
[ >> Vì sao các hài cốt Triều Tiên trao trả cho Mỹ được phủ cờ Liên Hợp Quốc?](http://dantri.com.vn/the-gioi/vi-sao-co-lien-hop-quoc-phu-hai-cot-trieu-tien-trao-tra-cho-my-20180729070728515.htm)
**Trung tướng Bùi Văn Thành sẽ không còn là Thứ trưởng Bộ Công an** **Trung tướng Bùi Văn Thành sẽ không còn là Thứ trưởng Bộ Công an**
- Bộ trưởng, Chủ nhiệm VPCP Mai Tiến Dũng cho biết việc kỷ luật về mặt hành chính đối với Thứ trưởng Bùi Văn Thành sẽ có xử lý tương xứng, đương nhiên không còn chức Thứ trưởng Bộ Công an.
**Ban quản lý di tích và rừng Quốc gia Yên Tử lấy phiếu tín nhiệm các đồng chí lãnh đạoTrưởng, Phó ban** **Ban quản lý di tích và rừng Quốc gia Yên Tử lấy phiếu tín nhiệm các đồng chí lãnh đạoTrưởng, Phó ban** **Thực hiện Kế hoạch số 106/KH – TU, ngày 01/7/2018 của Thành ủy Uông Bí “V/v lấy phiếu tín nhiệm đối với các thành viên lãnh đạo cấp Ủy và cán bộ lãnh đạo trong cơ quan Đảng, Nhà nước, Mặt trận Tổ quốc và các đoàn thể chính trị, xã hội năm 2018”.**
**Tổ chức các hoạt động chào mừng kỷ niệm 89 ngày thành lập Công đoàn Việt Nam (28/7/1929 - 28/7/2018).** **Tổ chức các hoạt động chào mừng kỷ niệm 89 ngày thành lập Công đoàn Việt Nam (28/7/1929 - 28/7/2018).**
# Ngày 28/7/2018 tại nhà Văn hóa thể thao phường Phương Đông, thành phố Uông Bí, tỉnh Quảng Ninh. Công đoàn Ban quản lý di tích Yên Tử đã phối hợp với Công đoàn phường Phương Đông đồng tổ chức chương trình giao lưu văn hóa thể thao giữa hai đơn vị.
**Hội Cựu chiến binh Ban quản lý di tích Yên Tử với hành trình tri ân nhân ngày 27/7** **Hội Cựu chiến binh Ban quản lý di tích Yên Tử với hành trình tri ân nhân ngày 27/7** **Nhân dịp kỷ niệm 71 năm ngày thương binh liệt sỹ 27/7/1947-27/7/2018. Ngày 19/7/2018 Đoàn đại biểu hội Cựu chiến binh Ban quản lý di tích Yên Tử do đồng chí Trương Công Định - Ủy viên Ban thường vụ Hội CCB thành phố Uông Bí, Chủ tịch Hội CCB Ban quản lý Yên Tử làm trưởng đoàn đã tổ chức chương trình “hành trình về nguồn” tri ân các anh hùng liệt sỹ tại một số địa chỉ “ Đỏ”: Nơi an nghỉ của Đại tướng Võ Nguyên Giáp; thành cổ Quảng Trị và ngã ba Đồng Lộc.**
**Báo Philippines ca ngợi tốc độ phát triển kinh tế của Việt Nam** **Báo Philippines ca ngợi tốc độ phát triển kinh tế của Việt Nam**
## Dân trí Truyền thông Philippines dẫn kết quả nghiên cứu từ báo cáo mới nhất cho thấy Việt Nam đã “chuyển mình” từ một nền kinh tế nông nghiệp thành một trong những quốc gia sản xuất ấn tượng nhất ở khu vực Đông Nam Á trong vòng 20 năm qua.
**Dự báo thời tiết 19/7: Bão Sơn Tinh suy yếu, thêm nhiều tỉnh mưa rất to** **Dự báo thời tiết 19/7: Bão Sơn Tinh suy yếu, thêm nhiều tỉnh mưa rất to**
Đêm qua, bão Sơn Tinh đã đi sâu vào đất liền và suy yếu thành áp thấp nhiệt đới. Mưa lớn cũng mở rộng lên các tỉnh vùng núi phía Bắc và khu Tây Bắc Bắc Bộ.
**Ban quản lý Yên Tử có buổi làm việc với đoàn công tác đại diện một số Sở, Ngành của tỉnh Tây Ninh đến học tập, trao đổi kinh nghiệm quản lý tại khu di tích Yên Tử.** **Ban quản lý Yên Tử có buổi làm việc với đoàn công tác đại diện một số Sở, Ngành của tỉnh Tây Ninh đến học tập, trao đổi kinh nghiệm quản lý tại khu di tích Yên Tử.** **Ngày 17/7/2018 đoàn công tác của tỉnh Tây Ninh do ông Nguyễn Hoàng Nam - Phó giám đốc Sở VH, TT & DL tỉnh Tây Ninh làm trưởng đoàn đã đến học tập, trao đổi kinh nghiệm tại khu di tích và rừng quốc gia Yên Tử.**
**Giải khiêu vũ thể thao thành phố Uông Bí mở rộng lần thứ III năm 2018** **Giải khiêu vũ thể thao thành phố Uông Bí mở rộng lần thứ III năm 2018** **QTV - Ngày 15/7, tại khu nghỉ dưỡng Legacy Yên Tử, thành phố Uông Bí, Hội LHTN thành phố Uông Bí đã tổ chức Giải khiêu vũ thể thao thành phố Uông Bí mở rộng lần thứ III năm 2018**
**Đoàn Thanh Niên BQL Yên Tử với hành trình khám phá vùng biển đảo quê hương** **Đoàn Thanh Niên BQL Yên Tử với hành trình khám phá vùng biển đảo quê hương** **Ngày 12 và 13 tháng 7 năm 2018, Đoàn TNCS Hồ Chí Minh Ban quản lý di tích Yên Tử đã tổ chức chương trình tham quan học tập kinh nghiệm và hoạt động thực tế tại đảo Quan Lạn, huyện Vân Đồn tỉnh Quảng Ninh.**
# WEBSITE SỞ NGÀNH
#
SỐ LƯỢT TRUY CẬP SỐ LƯỢT TRUY CẬP
|Tổng số lượt truy cập||700.779|
|Trong ngày||670|
|Số người online||30|**TRANG THÔNG TIN ĐIỆN TỬ ** **BAN QUẢN LÝ DI TÍCH VÀ RỪNG QUỐC GIA YÊN TỬ**
Giấy phép hoạt động số 04/GP-TTĐT Sở Thông tin và Truyền thông cấp ngày 22 tháng 1 năm 2014
Cơ quan chủ quản: UBND Thành phố Uông Bí
Địa chỉ: Dốc đỏ, P.Phương Đông, TP.Uông Bí, T.Quảng Ninh
Chịu trách nhiệm:
**Ông Lê Tiến Dũng** Trưởng ban
Điện thoại: 02033 854 153 Fax: 02033 854 153
Email: bqlyentu@gmail.com Website: http://banquanlyyentu.vn
*Ghi rõ nguồn khi bạn phát hành lại thông tin từ website này* *.* **Thiết kế bởi: Viện Công Nghệ Viễn Thông Email: info@vnitt.ac.cn | Điện thoại: 08.39972030**

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: private, no-cache, no-store, must-revalidate

Liferay-Portal: Liferay Portal Community Edition 6.2 CE GA3 (Newton / Build 6202 / January 15, 2015)

Via: 1.1 banquanlyyentu.vn

Set-Cookie: COOKIE_SUPPORT=true; Expires=Sun, 29-Mar-2065 06:47:25 GMT; Path=/; HttpOnly

Keep-Alive: timeout=5, max=100

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked


text:
Liên kết, hợp tác làm nên bữa ăn ngon, chất lượng, an toàn
(CT)- Ngày 10-2, Nhà hàng Sao Mai phối hợp cùng Công ty cổ phần rau sạch Thầy Tài tổ chức lễ tổng kết năm 2017 và tri ân khách hàng.
Nhà hàng Sao Mai được thành lập và đi vào hoạt động vào tháng 10 năm 2016 ở đường 3 Tháng 2, phường Xuân Khánh, quận Ninh Kiều. Nhà hàng Sao Mai có quy mô diện tích hơn 4.000m2 được thiết kế thành nhiều khu vực, phòng hội nghị, sảnh có sức chứa 1.000 khách, phù hợp tổ chức tiệc cưới, hội nghị…
Để có nguồn nguyên liệu tươi sống đảm bảo chất lượng và an toàn phục vụ bữa ăn cho khách hàng, Nhà hàng Sao Mai đã liên kết cùng Công ty cổ phần rau sạch Thầy Tài- đơn vị chuyên cung cấp các loại rau củ, quả và thịt tươi sống được sản xuất theo quy trình GAP, đảm bảo các khâu từ sản xuất đến đóng gói bao bì, dán tem truy xuất nguồn gốc... Ước tính bình quân mỗi tháng Công ty cổ phần rau sạch Thầy Tài cung cấp hơn 2.870kg rau củ, quả tươi cho Nhà hàng Sao Mai.
Lễ tổng kết hoạt động của Nhà hàng Sao Mai và Công ty cổ phần rau sạch Thầy Tài không chỉ thể hiện sự tri ân dành cho khách hàng mà còn giúp khách hàng nhận định được quy trình tuyển chọn nguồn thực phẩm sạch, chế biến món ăn với chất lượng đảm bảo an toàn trên từng bàn ăn tại Nhà hàng Sao Mai.
M.HOA
-
Đại hội Đại biểu người Công giáo quận Thốt Nốt xây dựng và bảo vệ Tổ quốc
- Học tập vừa là nghĩa vụ, vừa là quyền lợi thiết thân
- Tuần lễ năng lượng 2018 tìm kiếm "nguồn điện sạch" cho người Việt
- Chấn chỉnh công tác phòng chống dịch bệnh động vật trên cạn
- Chốt mức tăng lương tối thiểu năm 2019 là 5,3%
- Bảo đảm trật tự an toàn giao thông dịp Quốc khánh và năm học mới
- Lũ tiếp tục lên nhanh
- Bế mạc Phiên họp thứ 26 Ủy ban Thường vụ Quốc hội
- Kỷ niệm 130 năm Ngày sinh Chủ tịch Tôn Đức Thắng
- “Quỹ hạt giống Việt” trao học bổng cho 1.300 học sinh nghèo, hiếu học vùng ĐBSCL
-
Cuối tháng 12-2018 sẽ chính thức khởi công xây dựng, mở rộng đường Hoàng Quốc Việt
- [Longform] Cần Thơ - đô thị hạt nhân, trung tâm vùng ĐBSCL
- Trao quyết định chấp thuận đầu tư và tôn vinh các doanh nghiệp đầu tư tại TP Cần Thơ
- Danh mục các dự án mời gọi đầu tư tại Hội nghị xúc tiến đầu tư TP Cần Thơ năm 2018
- Chưa có kết luận chính thức của Thủ tướng Chính phủ
- Khai mạc Hội nghị Xúc tiến đầu tư TP Cần Thơ năm 2018
- Ban Thường vụ Thành ủy trao quyết định điều động cán bộ
- Tạo mọi điều kiện để Trường Đại học FPT Cần Thơ hoạt động hiệu quả
- Chấm thẩm định bài thi THPT Quốc gia tại Hòa Bình, Lâm Đồng và Bến Tre
- Kỳ vọng thu hút nhiều dự án mới

markdown:
# Liên kết, hợp tác làm nên bữa ăn ngon, chất lượng, an toàn
**(CT)- Ngày 10-2, Nhà hàng Sao Mai phối hợp cùng Công ty cổ phần rau sạch Thầy Tài tổ chức lễ tổng kết năm 2017 và tri ân khách hàng.** *Khách hàng tham quan và chọn mua rau củ, quả tươi tại Nhà hàng Sao Mai, ở đường 3 Tháng 2, quận Ninh Kiều. Ảnh: M.HOA*
Nhà hàng Sao Mai được thành lập và đi vào hoạt động vào tháng 10 năm 2016 ở đường 3 Tháng 2, phường Xuân Khánh, quận Ninh Kiều. Nhà hàng Sao Mai có quy mô diện tích hơn 4.000m2 được thiết kế thành nhiều khu vực, phòng hội nghị, sảnh có sức chứa 1.000 khách, phù hợp tổ chức tiệc cưới, hội nghị…
Để có nguồn nguyên liệu tươi sống đảm bảo chất lượng và an toàn phục vụ bữa ăn cho khách hàng, Nhà hàng Sao Mai đã liên kết cùng Công ty cổ phần rau sạch Thầy Tài- đơn vị chuyên cung cấp các loại rau củ, quả và thịt tươi sống được sản xuất theo quy trình GAP, đảm bảo các khâu từ sản xuất đến đóng gói bao bì, dán tem truy xuất nguồn gốc... Ước tính bình quân mỗi tháng Công ty cổ phần rau sạch Thầy Tài cung cấp hơn 2.870kg rau củ, quả tươi cho Nhà hàng Sao Mai.
Lễ tổng kết hoạt động của Nhà hàng Sao Mai và Công ty cổ phần rau sạch Thầy Tài không chỉ thể hiện sự tri ân dành cho khách hàng mà còn giúp khách hàng nhận định được quy trình tuyển chọn nguồn thực phẩm sạch, chế biến món ăn với chất lượng đảm bảo an toàn trên từng bàn ăn tại Nhà hàng Sao Mai.
M.HOA
[Nhà hàng Sao Mai](http://baocantho.com.vn/tim-kiem/Nhà hàng Sao Mai.html)
-
[Đại hội Đại biểu người Công giáo quận Thốt Nốt xây dựng và bảo vệ Tổ quốc](http://baocantho.com.vn/dai-hoi-dai-bieu-nguoi-cong-giao-quan-thot-not-xay-dung-va-bao-ve-to-quoc-a101056.html)
-
[Học tập vừa là nghĩa vụ, vừa là quyền lợi thiết thân](http://baocantho.com.vn/hoc-tap-vua-la-nghia-vu-vua-la-quyen-loi-thiet-than-a101054.html)
-
[Tuần lễ năng lượng 2018 tìm kiếm "nguồn điện sạch" cho người Việt](http://baocantho.com.vn/tuan-le-nang-luong-2018-tim-kiem-nguon-dien-sach-cho-nguoi-viet-a101036.html)
-
[Chấn chỉnh công tác phòng chống dịch bệnh động vật trên cạn](http://baocantho.com.vn/chan-chinh-cong-tac-phong-chong-dich-benh-dong-vat-tren-can-a101015.html)
-
[Chốt mức tăng lương tối thiểu năm 2019 là 5,3%](http://baocantho.com.vn/chot-muc-tang-luong-toi-thieu-nam-2019-la-5-3--a101014.html)
-
[Bảo đảm trật tự an toàn giao thông dịp Quốc khánh và năm học mới](http://baocantho.com.vn/bao-dam-trat-tu-an-toan-giao-thong-dip-quoc-khanh-va-nam-hoc-moi-a101017.html)
-
[Lũ tiếp tục lên nhanh](http://baocantho.com.vn/lu-tiep-tuc-len-nhanh-a101016.html)
-
[Bế mạc Phiên họp thứ 26 Ủy ban Thường vụ Quốc hội](http://baocantho.com.vn/be-mac-phien-hop-thu-26-uy-ban-thuong-vu-quoc-hoi-a101027.html)
-
[Kỷ niệm 130 năm Ngày sinh Chủ tịch Tôn Đức Thắng](http://baocantho.com.vn/ky-niem-130-nam-ngay-sinh-chu-tich-ton-duc-thang-a101021.html)
-
[“Quỹ hạt giống Việt” trao học bổng cho 1.300 học sinh nghèo, hiếu học vùng ĐBSCL](http://baocantho.com.vn/-quy-hat-giong-viet-trao-hoc-bong-cho-1-300-hoc-sinh-ngheo-hieu-hoc-vung-dbscl-a101019.html)
-
[Cuối tháng 12-2018 sẽ chính thức khởi công xây dựng, mở rộng đường Hoàng Quốc Việt](http://baocantho.com.vn/cuoi-thang-12-2018-se-chinh-thuc-khoi-cong-xay-dung-mo-rong-duong-hoang-quoc-viet-a100980.html)
-
[[Longform] Cần Thơ - đô thị hạt nhân, trung tâm vùng ĐBSCL](http://baocantho.com.vn/-longform-can-tho-do-thi-hat-nhan-trung-tam-vung-dbscl-a100798.html)
-
[Trao quyết định chấp thuận đầu tư và tôn vinh các doanh nghiệp đầu tư tại TP Cần Thơ](http://baocantho.com.vn/trao-quyet-dinh-chap-thuan-dau-tu-va-ton-vinh-cac-doanh-nghiep-dau-tu-tai-tp-can-tho-a100910.html)
-
[Danh mục các dự án mời gọi đầu tư tại Hội nghị xúc tiến đầu tư TP Cần Thơ năm 2018](http://baocantho.com.vn/danh-muc-cac-du-an-moi-goi-dau-tu-tai-hoi-nghi-xuc-tien-dau-tu-tp-can-tho-nam-2018-a100892.html)
-
[Chưa có kết luận chính thức của Thủ tướng Chính phủ](http://baocantho.com.vn/chua-co-ket-luan-chinh-thuc-cua-thu-tuong-chinh-phu-a100194.html)
-
[Khai mạc Hội nghị Xúc tiến đầu tư TP Cần Thơ năm 2018](http://baocantho.com.vn/khai-mac-hoi-nghi-xuc-tien-dau-tu-tp-can-tho-nam-2018-a100904.html)
-
[Ban Thường vụ Thành ủy trao quyết định điều động cán bộ](http://baocantho.com.vn/ban-thuong-vu-thanh-uy-trao-quyet-dinh-dieu-dong-can-bo-a100608.html)
-
[Tạo mọi điều kiện để Trường Đại học FPT Cần Thơ hoạt động hiệu quả](http://baocantho.com.vn/tao-moi-dieu-kien-de-truong-dai-hoc-fpt-can-tho-hoat-dong-hieu-qua-a100532.html)
-
[Chấm thẩm định bài thi THPT Quốc gia tại Hòa Bình, Lâm Đồng và Bến Tre](http://baocantho.com.vn/cham-tham-dinh-bai-thi-thpt-quoc-gia-tai-hoa-binh-lam-dong-va-ben-tre-a100327.html)
-
[Kỳ vọng thu hút nhiều dự án mới](http://baocantho.com.vn/ky-vong-thu-hut-nhieu-du-an-moi-a100858.html)

Server: Apache/2.2.31 (CentOS)

Set-Cookie: HttpOnly;Secure


text:
Guardiola không bao giờ trở lại dẫn dắt Barca
HLV Pep Guardiola của Man City mới đây xác nhận, ông sẽ không bao giờ trở lại dẫn dắt đội bóng cũ Barcelona.
Phát biểu trong chương trình "Hỏi nhanh, đáp gọn" trên đài TV3, chiến lược gia người Tây Ban Nha cho hay: "Tôi sẽ không bao giờ trở lại làm việc cho Barca với tư cách HLV. Nhìn chung, cả tôi và Barca đều đã thay đổi so với trước".
"Tôi từng trải qua quãng thời gian đáng nhớ cùng Barca (từ 2008 đến 2012). Hồi ấy chúng tôi đã cùng nhau thống trị cả thế giới. Đó là giai đoạn Barca sở hữu lứa cầu thủ tuyệt vời, trong đó có Lionel Messi là ngôi sao sáng giá nhất".
Được hỏi về khả năng trở thành chủ tịch Barca trong tương lai, HLV Guardiola cũng chia sẻ thêm: "Chủ tịch Barca ư? Không! Tôi là HLV và nghĩ rằng mình chỉ giỏi làm công việc này thôi. Khi kết thúc nghiệp cầm quân, có thể tôi sẽ chuyển sang chơi golf để giải trí".
Trước khi kết thúc cuộc phỏng vấn, "thuyền trưởng" Man City còn dành thời gian để nói về lý do ông quyết định chia tay gã khổng lồ xứ Catalan: "Tôi đơn giản chỉ có cảm giác mình cần phải đi nơi khác để tìm kiếm thử thách mới sau 4 năm gặt hái được quá nhiều thành công ở Barca. Không có tôi thì Barca vẫn sống khỏe đấy chứ".
"Với chiến tích vô địch La Liga tới 7 lần trong 10 năm qua, rõ ràng Barca là tập thể thực sự vĩ đại. Tôi nghĩ năm nay Barca là đội bóng số 1 thế giới ngay cả khi họ không đoạt chức vô địch Champions League", cựu HLV Bayern Munich kết luận.
Theo bongdaplus.vn

markdown:
# Guardiola không bao giờ trở lại dẫn dắt Barca
HLV Pep Guardiola của Man City mới đây xác nhận, ông sẽ không bao giờ trở lại dẫn dắt đội bóng cũ Barcelona.
![ Guardiola không bao giờ trở lại dẫn dắt Barca](http://i.baohatinh.vn/news/1823/108d0153917t7490l8-guardiola-mm.jpg)
Phát biểu trong chương trình "Hỏi nhanh, đáp gọn" trên đài TV3, chiến lược gia người Tây Ban Nha cho hay: "Tôi sẽ không bao giờ trở lại làm việc cho Barca với tư cách HLV. Nhìn chung, cả tôi và Barca đều đã thay đổi so với trước".
"Tôi từng trải qua quãng thời gian đáng nhớ cùng Barca (từ 2008 đến 2012). Hồi ấy chúng tôi đã cùng nhau thống trị cả thế giới. Đó là giai đoạn Barca sở hữu lứa cầu thủ tuyệt vời, trong đó có Lionel Messi là ngôi sao sáng giá nhất".
Được hỏi về khả năng trở thành chủ tịch Barca trong tương lai, HLV Guardiola cũng chia sẻ thêm: "Chủ tịch Barca ư? Không! Tôi là HLV và nghĩ rằng mình chỉ giỏi làm công việc này thôi. Khi kết thúc nghiệp cầm quân, có thể tôi sẽ chuyển sang chơi golf để giải trí".
Trước khi kết thúc cuộc phỏng vấn, "thuyền trưởng" Man City còn dành thời gian để nói về lý do ông quyết định chia tay gã khổng lồ xứ Catalan: "Tôi đơn giản chỉ có cảm giác mình cần phải đi nơi khác để tìm kiếm thử thách mới sau 4 năm gặt hái được quá nhiều thành công ở Barca. Không có tôi thì Barca vẫn sống khỏe đấy chứ".
"Với chiến tích vô địch La Liga tới 7 lần trong 10 năm qua, rõ ràng Barca là tập thể thực sự vĩ đại. Tôi nghĩ năm nay Barca là đội bóng số 1 thế giới ngay cả khi họ không đoạt chức vô địch Champions League", cựu HLV Bayern Munich kết luận.
Theo bongdaplus.vn

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Tin nhắn hệ thống
Chọn nhanh
- Khu vực riêng
- Thiếp lập
- Tin nhắn riêng
- Các theo dõi
- Đang trực tuyến
- Tìm diễn đàn
- Trang chính
- Diễn đàn
- Dịch vụ - Giải trí
- Khu vực thời trang
- Bất động sản, nội ngoại thất, Xe
- Chợ công nghiệp
- Thế giới công nghệ
- Rao vặt chung
Loại cây trồng được ví là cây “tỷ đô” - cây mắc ca, sau 4 năm trồng thử nghiệm cho ra quả có chất lượng, mở ra triển vọng phát triển loại cây này trên mảnh đất Sơn Tây. Chớp lấy cơ hội đó, ông Nguyễn...
Nông dân vào rừng trồng cây "tỷ đô".

markdown:
## Tin nhắn hệ thống
[Chọn nhanh](javascript://)
- Khu vực riêng
[Thiếp lập](usercp.php?s=ba9e9c4599caf3530041a638acb0435d) [Tin nhắn riêng](private.php?s=ba9e9c4599caf3530041a638acb0435d) [Các theo dõi](subscription.php?s=ba9e9c4599caf3530041a638acb0435d) [Đang trực tuyến](online.php?s=ba9e9c4599caf3530041a638acb0435d) [Tìm diễn đàn](search.php?s=ba9e9c4599caf3530041a638acb0435d) [Trang chính](forum.php?s=ba9e9c4599caf3530041a638acb0435d)
- Diễn đàn
[Dịch vụ - Giải trí](forums/1-Dich-vu-Giai-tri.html?s=ba9e9c4599caf3530041a638acb0435d) [Khu vực thời trang](forums/8-Khu-vuc-thoi-trang.html?s=ba9e9c4599caf3530041a638acb0435d) [Bất động sản, nội ngoại thất, Xe](forums/14-Bat-dong-san-noi-ngoai-that-Xe.html?s=ba9e9c4599caf3530041a638acb0435d) [Chợ công nghiệp](forums/18-Cho-cong-nghiep.html?s=ba9e9c4599caf3530041a638acb0435d) [Thế giới công nghệ](forums/22-The-gioi-cong-nghe.html?s=ba9e9c4599caf3530041a638acb0435d) [Rao vặt chung](forums/27-Rao-vat-chung.html?s=ba9e9c4599caf3530041a638acb0435d)
Loại cây trồng được ví là cây “tỷ đô” - cây mắc ca, sau 4 năm trồng thử nghiệm cho ra quả có chất lượng, mở ra triển vọng phát triển loại cây này trên mảnh đất Sơn Tây. Chớp lấy cơ hội đó, ông Nguyễn...
## Nông dân vào rừng trồng cây "tỷ đô".

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Set-Cookie: vb_lastactivity=0; expires=Wed, 14-Aug-2019 14:44:37 GMT; Max-Age=31536000; path=/

Cache-Control: private, must-revalidate


text:
Trị bệnh suy thận
Nấm ngọc cẩu Hòa Bình 🍄 bổ thận tráng dương cực...
190.000đ
190.000đ
190.000đ
CÔNG TY TNHH SỨC KHỎE TUYỆT HẢO
Add: 48/13, Đường Số 10, P. Bình Hưng Hòa B, Q. Bình Tân, Tp. Hồ Chí Minh
Tell: (028) 62665067 Fax: (028) 62665067
Email: tribenhtainha.vn@gmail.com
Hotline: 0909872311 - 0935 141 438
Website: www.benhvienthongminh.com - www.benhvienthongminh.com.vn - www.tribenhtainha.vn - www.tribenhtainha.com

markdown:
Trị bệnh suy thận
### Nấm ngọc cẩu Hòa Bình 🍄 bổ thận tráng dương cực...
190.000đ
190.000đ
190.000đ
**CÔNG TY TNHH SỨC KHỎE TUYỆT HẢO** **Add:** 48/13, Đường Số 10, P. Bình Hưng Hòa B, Q. Bình Tân, Tp. Hồ Chí Minh **Tell:** (028) 62665067 **Fax:** (028) 62665067 **Email:** tribenhtainha.vn@gmail.com **Hotline: 0909872311 - 0935 141 438** **Website: ** [www.benhvienthongminh.com](http://benhvienthongminh.com) - [www.benhvienthongminh.com.vn](http://benhvienthongminh.ticc.vn) - [www.tribenhtainha.vn](http://tribenhtainha.vn/) - [www.tribenhtainha.com](http://tribenhtainha.com/)

Set-Cookie: NVS=pql384msqnq58firta7nrd5dj5; path=/


text:
Được ‘bơm’ 200 triệu bảng, Mourinho chiến tới cùng với Real
Nguồn tin từ Don Balon cho hay, Mourinho sẽ được Ban lãnh đạo CLB MU cấp cho 200 triệu bảng để tăng cường lực lượng trong Hè tới. Và một trong những mục tiêu quan trọng là Dele Alli, ngôi sao mà Real Madrid để ý từ lâu.
Thời gian qua, truyền thông Anh Tây Ban Nha liên tục loan tin rằng, cùng với Hary Kane thì tiền vệ 21 tuổi nằm trong danh sách ‘shopping’ của Kền kền trắng.
Cả chủ tịch Perez lẫn huấn luyện viên trưởng Zinedine Zidane đều thống nhất kế hoạch: phải đưa bằng được cái tên đã ghi lập đúp vào khiến các nhà đương kim vô địch Champions League thất bại muối mặt 1-3 tại Wembley cách đây chưa lâu, về Bernabeu.
Tuy nhiên, theo Don Balon trên thì Real Madrid sẽ không dễ gì đạt được mục đích, bởi có một người sẵn sàng ‘chiến’ tới cùng. Đó là Mourinho.
Không chỉ vậy, Người đặc biệt được cho là nhận được sự hậu thuẫn từ giới chóp bu của MU. Họ sẵn sàng cấp cho 200 triệu bảng để ‘đấu giá’ với Los Blancos vào kỳ chuyển nhượng Hè 2018.
Mourinho muốn đưa về Old Trafford thêm 1 cầu thủ tấn công chất lượng. Ngoài Antoine Griezmann thì Dele Alli cũng là một mục tiêu mang tính chiến lược.
Vô Danh (BONGDANET.VN)
Nhận định bóng đá Ngoại Hạng Anh
Nhận định bóng đá La Liga
Nhận định bóng đá Bundesliga
Nhận định bóng đá Serie A
Nhận định bóng đá Ligue 1
Nhận định bóng đá ASIAD bóng đá nam
Nhận định bóng đá ASIAD bóng đá nữ
Nhận định bóng đá Cúp C1 Châu Âu
Nhận định bóng đá Cúp C2 Châu Âu
Nhận định bóng đá V-League
#CLBT+/-Đ
1Liverpool143
2Chelsea133
3Bournemouth123
4Crystal Palace123
5Manchester City123
6Watford123
7Manchester United113
8Tottenham Hotspur113
9Everton101
10Wolves101
11Burnley101
12Southampton101
13Leicester City1-10
14Newcastle United1-10
15Arsenal1-20
16Brighton & Hove Albion1-20
17Cardiff City1-20
18Fulham1-20
19Huddersfield Town1-30
20West Ham1-40
Ngày 18/08/2018
Cardiff City18:30Newcastle United
Ngày 19/08/2018
Manchester City19:30Huddersfield Town
Brighton22:00Manchester United
Ngày 21/08/2018

markdown:
# Được ‘bơm’ 200 triệu bảng, Mourinho chiến tới cùng với Real
Nguồn tin từ Don Balon cho hay, Mourinho sẽ được Ban lãnh đạo CLB MU cấp cho 200 triệu bảng để tăng cường lực lượng trong Hè tới. Và một trong những mục tiêu quan trọng là Dele Alli, ngôi sao mà Real Madrid để ý từ lâu.
![](/images/hot.gif)
**bản quyền VIDEO highlights bóng đá Ngoại Hạng Anh ở Việt Nam**! Mời các bạn xem những video bàn thắng Ngoại Hạng Anh với chất lượng tốt nhất (HD) trên bongdanet.vn! ![Được ‘bơm’ 200 triệu bảng, Mourinho chiến tới cùng với Real Được ‘bơm’ 200 triệu bảng, Mourinho chiến tới cùng với Real](http://img.bongdanet.vn/application/admin/image/27.11.2017/Dele_Alli_-_MU_-_Real.jpg)
Thời gian qua, truyền thông Anh Tây Ban Nha liên tục loan tin rằng, cùng với Hary Kane thì tiền vệ 21 tuổi nằm trong danh sách ‘shopping’ của Kền kền trắng.
Cả chủ tịch Perez lẫn huấn luyện viên trưởng Zinedine Zidane đều thống nhất kế hoạch: phải đưa bằng được cái tên đã ghi lập đúp vào khiến các nhà đương kim vô địch Champions League thất bại muối mặt 1-3 tại Wembley cách đây chưa lâu, về Bernabeu.
Tuy nhiên, theo Don Balon trên thì Real Madrid sẽ không dễ gì đạt được mục đích, bởi có một người sẵn sàng ‘chiến’ tới cùng. Đó là Mourinho.
Không chỉ vậy, Người đặc biệt được cho là nhận được sự hậu thuẫn từ giới chóp bu của MU. Họ sẵn sàng cấp cho 200 triệu bảng để ‘đấu giá’ với Los Blancos vào kỳ chuyển nhượng Hè 2018.
Mourinho muốn đưa về Old Trafford thêm 1 cầu thủ tấn công chất lượng. Ngoài Antoine Griezmann thì Dele Alli cũng là một mục tiêu mang tính chiến lược.
Vô Danh (
**BONGDANET.VN**) [Nhận định bóng đá Ngoại Hạng Anh](/nhan-dinh-bong-da/ngoai-hang-anh) [Nhận định bóng đá La Liga](/nhan-dinh-bong-da/la-liga) [Nhận định bóng đá Bundesliga](/nhan-dinh-bong-da/bundesliga) [Nhận định bóng đá Serie A](/nhan-dinh-bong-da/serie-a) [Nhận định bóng đá Ligue 1](/nhan-dinh-bong-da/ligue-1) [Nhận định bóng đá ASIAD bóng đá nam](/nhan-dinh-bong-da/asiad-bong-da-nam) [Nhận định bóng đá ASIAD bóng đá nữ](/nhan-dinh-bong-da/asiad-bong-da-nu) [Nhận định bóng đá Cúp C1 Châu Âu](/nhan-dinh-bong-da/cup-c1-chau-au) [Nhận định bóng đá Cúp C2 Châu Âu](/nhan-dinh-bong-da/cup-c2-chau-au) [Nhận định bóng đá V-League](/nhan-dinh-bong-da/v-league)
#CLBT+/-Đ
1Liverpool143
2Chelsea133
3Bournemouth123
4Crystal Palace123
5Manchester City123
6Watford123
7Manchester United113
8Tottenham Hotspur113
9Everton101
10Wolves101
11Burnley101
12Southampton101
13Leicester City1-10
14Newcastle United1-10
15Arsenal1-20
16Brighton & Hove Albion1-20
17Cardiff City1-20
18Fulham1-20
19Huddersfield Town1-30
20West Ham1-40
Ngày 18/08/2018
[Cardiff City18:30Newcastle United](/ket-qua/cardiff-city-vs-newcastle-united-1146553)
Ngày 19/08/2018
[Manchester City19:30Huddersfield Town](/ket-qua/manchester-city-vs-huddersfield-town-1146558) [Brighton22:00Manchester United](/ket-qua/brighton-vs-manchester-united-1146551)
Ngày 21/08/2018
[Máy tính dự đoán bóng đá 14/8: Ygeteb nhận định Fehervar Videoton vs Malmo](/nhan-dinh/may-tinh-du-doan-bong-da-14-8-ygeteb-nhan-dinh-fehervar-videoton-vs-malmo-tbd70719) [Nhận định Dinamo Zagreb vs Astana, 01h00 ngày 15/8 (Cúp C1 châu Âu)](/nhan-dinh/nhan-dinh-dinamo-zagreb-vs-astana-01h00-ngay-15-8-cup-c1-chau-au-tbd70775) [Nhận định Fenerbahce vs Benfica, 01h00 ngày 15/8 (Cúp C1 châu Âu)](/nhan-dinh/nhan-dinh-fenerbahce-vs-benfica-01h00-ngay-15-8-cup-c1-chau-au-tbd70774) [Nhận định Ajax vs Standard Liege 01h30, 15/08 (Vòng sơ loại thứ 3 – Champions League)](/nhan-dinh/nhan-dinh-ajax-vs-standard-liege-01h30-15-08-vong-so-loai-thu-3-champions-league-tbd70798) [Nhận định Spartak Moscow vs PAOK 00h30, 15/08 (Champiosn League)](/nhan-dinh/nhan-dinh-spartak-moscow-vs-paok-00h30-15-08-champiosn-league-tbd70766) [Phân tích tỷ lệ kèo Cúp C1 vòng sơ loại, 23h30 ngày 14/08](/nhan-dinh/phan-tich-ty-le-keo-vong-so-loai-cup-c1-1h30-ngay-15-08-tbd70768) [Nhận định BATE Borisov vs Qarabag 00h00, 15/08 (Champiosn League)](/nhan-dinh/nhan-dinh-bate-borisov-vs-qarabag-00h00-15-08-champiosn-league-tbd70765) [Nhận định AEK Athens vs Celtic, 01h00 ngày 15/8 (Cúp C1 châu Âu)](/nhan-dinh/nhan-dinh-aek-athens-vs-celtic-01h00-ngay-15-8-cup-c1-chau-au-tbd70773) [Nhận định Shkendija vs RB Salzburg 01h15, 15/08 (Champions League)](/nhan-dinh/nhan-dinh-shkendija-vs-rb-salzburg-01h15-15-08-champions-league-tbd70788) [Tin chuyển nhượng hôm nay (14/8): De Gea sắp trở thành thủ môn hưởng lương cao nhất Ngoại Hạng Anh](/tin-chuyen-nhuong-mu/tin-chuyen-nhuong-hom-nay-14-8-de-gea-sap-tro-thanh-thu-mon-huong-luong-cao-nhat-ngoai-hang-anh-tbd70802) [Tin chuyển nhượng hôm nay 13/8: Real quyết chơi tất tay vì Hazard](/tin-chuyen-nhuong-real-madrid/tin-chuyen-nhuong-hom-nay-13-8-real-quyet-choi-tat-tay-vi-hazard-tbd70746) [Tin chuyển nhượng hôm nay 11/8: Arsenal thanh lý một lúc 3 trụ cột](/tin-chuyen-nhuong-real-madrid/tin-chuyen-nhuong-sang-nay-11-8-qua-bong-vang-world-cup-quyet-roi-real-tbd70655) [Top 10 hợp đồng đắt giá nhất Ngoại hạng Anh hè 2018: Chelsea lập kỷ lục](/chuyen-nhuong-cau-thu/top-10-hop-dong-dat-gia-nhat-ngoai-hang-anh-he-2018-chelsea-lap-ky-luc-tbd70634) [Tin chuyển nhượng hôm nay (10/08): Thị trường chuyển nhượng chính thức đóng cửa tại Anh](/tin-chuyen-nhuong-atletico-madrid/tin-chuyen-nhuong-hom-nay-10-08-thi-truong-chuyen-nhuong-chinh-thuc-dong-cua-tai-anh-tbd70609) [Kết quả bóng đá ASIAD 2018 hôm nay 14/8: U23 Việt Nam 3-0 U23 Pakistan](/asiad-bong-da-nam/ket-qua-bong-da-asiad-2018-hom-nay-14-8-u23-viet-nam-vs-u23-pakistan-tbd70822) [Kết quả U23 Việt Nam ở ASIAD 2018: Quang Hải 'mở hàng', U23 Việt Nam 'đầu xuôi'](/asiad-bong-da-nam/ket-qua-u23-viet-nam-o-asiad-2018-tbd70803) [Kết quả bóng đá ASIAD 2018 hôm nay 14/8: U23 Việt Nam thắng dễ U23 Pakistan](/asiad-bong-da-nam/ket-qua-bong-da-asiad-2018-hom-nay-14-8-u23-viet-nam-vs-u23-pakistan-tbd70795) [Kết quả bóng đá hôm nay 14/8: Rubin Kazan 0-1 Zenit](/the-gioi/ket-qua-bong-da-hom-nay-14-8-rubin-kazan-0-1-zenit-tbd70790) [Kết quả Juventus 5-0 U21 Juventus: Ronaldo nổ súng chỉ sau 8 phút ra mắt Lão bà](/italia/ket-qua-juventus-5-0-u21-juventus-ronaldo-no-sung-chi-sau-8-phut-ra-mat-lao-ba-tbd70752) [Kết quả bóng đá hôm nay 13/8: Arsenal 0-2 Man City](/ngoai-hang-anh/ket-qua-bong-da-hom-nay-13-8-arsenal-0-2-man-city-tbd70743) [Kết quả Barcelona 2-1 Sevilla: Messi kiến tạo, Siêu Cúp về Nou Camp](/sieu-cup-tay-ban-nha/ket-qua-barcelona-2-1-sevilla-messi-kien-tao-sieu-cup-ve-nou-camp-tbd70741) [Kết quả bóng đá hôm nay 12/8: Wolves 2-2 Everton](/ngoai-hang-anh/ket-qua-bong-da-hom-nay-12-8-wolves-2-2-everton-tbd70696)


text:
Chọn Download this file.
Sau đó chờ 5 giây rồi nhìn góc bên phải, phía trên cùng, click vào
để bắt đầu download.
Tuesday, 10 January 2012
Dap an de thi thu SPHN 2012 lan 1 mon Toan
Title: Dap an de thi thu SPHN 2012 lan 1 mon Toan
Author: Ha Noi uni
Book Description: See on amazon.
Download
Download this file
Labels:
De thi thu Dai hoc 2012
Related Posts
Newer Post
Older Post
Home

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: GSE


text: Hình ảnhSản phẩmĐơn giáSố lượngThành tiền Tổng tiền0 đ Tiếp tục mua hàngThông tin thanh toánĐịa chỉ giao hàng *Họ và tên *Số điện thoại *Hình thức thanh toán : Thanh toán qua ngân hàng (Số tài khoản: 0701000418701 Lưu Đình Giáp - Ngân hàng VietComBank (Chi nhánh Tây Ninh))Thanh toán khi nhận hàng (COD: 30.000đ)Ghi chú đơn hàng


text:
CÔNG TY TNHH MTV QUẢNG CÁO VÀ TRUYỀN THÔNG LƯU GIA
Tp. Tây Ninh
493 Đường Bời Lời, KP. Ninh Thọ, P. Ninh Sơn, TP. Tây Ninh
Huyện Tân Biên
Số 128 Ấp Dinh, Xã Mỏ Công, Huyện Tân Biên, Tỉnh Tây Ninh
Tp. Hồ Chí Minh
5A Trương Quốc Dung, P8, Q. Phú Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh

markdown:
### CÔNG TY TNHH MTV QUẢNG CÁO VÀ TRUYỀN THÔNG LƯU GIA
#### Tp. Tây Ninh
[493 Đường Bời Lời, KP. Ninh Thọ, P. Ninh Sơn, TP. Tây Ninh](https://goo.gl/maps/7w2J3ZobMgA2)
#### Huyện Tân Biên
[Số 128 Ấp Dinh, Xã Mỏ Công, Huyện Tân Biên, Tỉnh Tây Ninh](https://goo.gl/maps/neVM3ej16uE2)
#### Tp. Hồ Chí Minh
[5A Trương Quốc Dung, P8, Q. Phú Nhuận, Tp. Hồ Chí Minh](https://goo.gl/maps/Lw8WwHct8i62)


text:
Chính thức sở hữu CH Nhật Bản Flora Fuji chỉ với 290 triệu, LH 0909 939 925
Phường Phước Long B,Quận 9,Thành phố Hồ Chí Minh
Với thiết kế đa dạng từ 1PN-3PN. Căn 2PN- 1WC, giá bán 1,05 tỷ, chỉ cần thanh toán 290 triệu, ngân hàng hỗ trợ 80% LS 0%.
Hiện hữu trong môi trường sống đẳng cấp với ba mặt tiền ven sông biệt lập.
LH PKD để nhận được sự hỗ trợ tốt nhất - 0909 939 925
Giá
290 Triệu
- CH7150
- Bán căn hộ
- ?
- ?
- ?
- ?
- 27-05-2016
-
Tên liên hệ
Trần Thị Thu Thảo
- 0909939925
- thaofourt@gmail.com
- An ninh trật tự tốt
- Bảo vệ 24/24
- Tiện để ở
- Tiện để kinh doanh
- Tiện để làm văn phòng
- Có chỗ để ôtô
- Có sân vườn
- Có hồ bơi
- Có sân thượng
- Có thang máy
- Gần trung tâm thương mại
- Gần chợ
- Gần trường học
- Gần công viên
- Gần bệnh viện
Bán căn hộkhác
-
Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh 10-08-2018
* Chương trình Tuần LỂ VÀNG CHIẾT KHẤU - Tặng 2 chỉ vàng - Bốc thăm trúng Tivi Tủ Lạnh xe Vision - Tặng phí vận hành căn hộ 1 năm ...
Giá
-
Diện tích
65m2
-
Tầng
?Thông tin chưa xác định
-
Phòng ngủ
2-2
-
Phòng tắm
2-0
1 Tỷ
- Diện tích
-
Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh 27-12-2017
Bán nhanh CHCC khang gia- gò vấp 73m2 lầu 6 đã có sổ hồng- giá : 13 tỷ rẻ hơn giá thị trường . căn hộ thiết kế đẹp pk ...
Giá
-
Diện tích
73m2
-
Tầng
?Thông tin chưa xác định
-
Phòng ngủ
2
-
Phòng tắm
2
1 Tỷ
- Diện tích
-
Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh 02-04-2018
Bán nhanh CHCC khang gia- gò vấp 72m2 đã có sổ hồng- giá : 14 tỷ (ra công chứng sang tên ngay) . căn hộ thiết kế đẹp pk 2pn ...
Giá
-
Diện tích
72m2
-
Tầng
5
-
Phòng ngủ
2
-
Phòng tắm
2
1 Tỷ
- Diện tích
-
Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh 19-05-2018
Bán căn hộ khang gia- gò vấp 72m2 đã có sổ hồng- giá : 1tỷ 520 triệu (ra công chứng sang tên ngay) . căn hộ thiết kế lại rất đẹp ...
Giá
-
Diện tích
72m2
-
Tầng
7
-
Phòng ngủ
2
-
Phòng tắm
2
2 Tỷ
- Diện tích
-
Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh 19-03-2018
Bán rẻ Căn hộ khang gia-gò vấp- 73m2(SH) p.14- QGV giá:13 tỷ Bán nhanh CHCC khang gia- gò vấp 73m2 đã có sổ hồng- giá : 13 tỷ rẻ hơn giá ...
Giá
-
Diện tích
73m2
-
Tầng
6
-
Phòng ngủ
2
-
Phòng tắm
2
1 Tỷ
- Diện tích

markdown:
# Chính thức sở hữu CH Nhật Bản Flora Fuji chỉ với 290 triệu, LH 0909 939 925
Phường Phước Long B,Quận 9,Thành phố Hồ Chí Minh
[Bán căn hộ Phường Phước Long B](ban-can-ho-phuong-phuoc-long-b.htm)
Với thiết kế đa dạng từ 1PN-3PN. Căn 2PN- 1WC, giá bán 1,05 tỷ, chỉ cần thanh toán 290 triệu, ngân hàng hỗ trợ 80% LS 0%.
Hiện hữu trong môi trường sống đẳng cấp với ba mặt tiền ven sông biệt lập.
LH PKD để nhận được sự hỗ trợ tốt nhất - 0909 939 925
Giá
**
290
Triệu
**
- CH7150
- Bán căn hộ
- ?
- ?
- ?
- ?
- 27-05-2016
-
[Tên liên hệ](JavaScript:void(0);)
**Trần Thị Thu Thảo**
- 0909939925
-
[thaofourt@gmail.com](mailto:thaofourt@gmail.com)
- An ninh trật tự tốt
- Bảo vệ 24/24
- Tiện để ở
- Tiện để kinh doanh
- Tiện để làm văn phòng
- Có chỗ để ôtô
- Có sân vườn
- Có hồ bơi
- Có sân thượng
- Có thang máy
- Gần trung tâm thương mại
- Gần chợ
- Gần trường học
- Gần công viên
- Gần bệnh viện
## Bán căn hộkhác
-
Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh
**10-08-2018**
* Chương trình Tuần LỂ VÀNG CHIẾT KHẤU - Tặng 2 chỉ vàng - Bốc thăm trúng Tivi Tủ Lạnh xe Vision - Tặng phí vận hành căn hộ 1 năm ...
Giá
-
Diện tích
**65** *m* 2
-
Tầng
**?** *Thông tin chưa xác định*
-
Phòng ngủ
**2-2**
-
Phòng tắm
**2-0**
**1 Tỷ**
- Diện tích
-
Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh
**27-12-2017**
Bán nhanh CHCC khang gia- gò vấp 73m2 lầu 6 đã có sổ hồng- giá : 13 tỷ rẻ hơn giá thị trường . căn hộ thiết kế đẹp pk ...
Giá
-
Diện tích
**73** *m* 2
-
Tầng
**?** *Thông tin chưa xác định*
-
Phòng ngủ
**2**
-
Phòng tắm
**2**
**1 Tỷ**
- Diện tích
-
Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh
**02-04-2018**
Bán nhanh CHCC khang gia- gò vấp 72m2 đã có sổ hồng- giá : 14 tỷ (ra công chứng sang tên ngay) . căn hộ thiết kế đẹp pk 2pn ...
Giá
-
Diện tích
**72** *m* 2
-
Tầng
**5**
-
Phòng ngủ
**2**
-
Phòng tắm
**2**
**1 Tỷ**
- Diện tích
-
Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh
**19-05-2018**
Bán căn hộ khang gia- gò vấp 72m2 đã có sổ hồng- giá : 1tỷ 520 triệu (ra công chứng sang tên ngay) . căn hộ thiết kế lại rất đẹp ...
Giá
-
Diện tích
**72** *m* 2
-
Tầng
**7**
-
Phòng ngủ
**2**
-
Phòng tắm
**2**
**2 Tỷ**
- Diện tích
-
Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh
**19-03-2018**
Bán rẻ Căn hộ khang gia-gò vấp- 73m2(SH) p.14- QGV giá:13 tỷ Bán nhanh CHCC khang gia- gò vấp 73m2 đã có sổ hồng- giá : 13 tỷ rẻ hơn giá ...
Giá
-
Diện tích
**73** *m* 2
-
Tầng
**6**
-
Phòng ngủ
**2**
-
Phòng tắm
**2**
**1 Tỷ**
- Diện tích

Keep-Alive: timeout=2, max=100


text:
Những thực phẩm giàu sắt hơn thịt dành cho người ăn chay
Cho dù bạn là người ăn chay hoặc đang tích cực chuyển sang chế độ ăn không thịt, điều quan trọng là đảm bảo tiêu thụ thực phẩm đủ chất sắt.
Theo Viện Y tế Quốc gia, chế độ ăn uống bổ sung sắt dành cho người lớn là 8-27mg mỗi ngày. Với nam giới trưởng thành, số lượng sắt có thể ít hơn, nhưng ngược lại với phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú lại cần nhiều hơn.
Trong số những thực phẩm có chứa nhiều sắt, ngoài thịt, có rất nhiều thực phẩm có cùng lượng hoặc nhiều sắt hơn thịt.
Các thực phẩm giàu sắt giúp tăng năng lượng cơ thể. Sắt giúp duy trì cơ chế sản xuất hemoglobin trong các tế bào hồng cầu đến khắp các cơ quan trong cơ thể. Nếu thiếu sắt, cơ thể sẽ không sản xuất đủ hemoglobin. Hậu quả là cơ thể sẽ thiếu năng lượng. Nếu thiếu sắt nghiêm trọng có thể dẫn đến suy thận.
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, chế độ ăn nhiều thịt đỏ tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư.Vì vậy, bổ sung những thực phẩm thay thế thịt giàu sắt là rất cần thiết với cơ thể.
Rau chân vịt: 500g rau chân vịt có chứa khoảng 18mg sắt, nhiều hơn một miếng thịt bò khoảng 200g. Do đó, theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn có thể bổ sung chất sắt hàng ngày bằng salad rau chân vịt.
Súp lơ xanh: Súp lơ xanh rất giàu sắt và các chất dinh dưỡng quan trọng khác như vitamin K và magiê, nó cũng chứa nhiều vitamin C, giúp kích thích sự hấp thụ sắt trong cơ thể.
Đậu lăng: 1 chén đậu lăng có nhiều chất sắt hơn một miếng thịt bò tương đương trọng lượng. Ngoài ra, đậu lăng cũng là một nguồn cung cấp chất xơ, kali và protein.
Rau cải ngọt: Loại rau họ cải này chứa lượng vitamin A và sắt dồi dào. Trung bình mỗi chén rau cải ngọt chứa khoảng 1,8mg sắt.
Khoai tây nướng: Một củ khoai tây nướng lớn chứa gần gấp 3 lần lượng chất sắt trong một miếng thịt gà.
Hạt mè: Chỉ một muỗng canh hạt mè chứa 1,3mg sắt. Đơn giản, bạn có thể bổ sung hạt mè vào chế độ ăn hàng ngày bằng cách rắc hạt mè lên món salad.
Hạt điều: Hạt điều là một nguồn giàu protein và sắt, thích hợp cho người ăn chay. Một khẩu phần 1/4 cốc hạt điều chứa khoảng 2mg sắt.
Đậu nành: Một tách đậu nành nấu chín có chứa từ 8-9mg sắt. Các loại đậu này là một nguồn cung cấp chất đạm rất lớn (là một trong 20 loại thức ăn chay có protein cao nhất). Lưu ý, tránh các sản phẩm đậu nành biến đổi gene.
Sôcôla đen: Ngoài việc thúc đẩy da, răng khỏe mạnh hơn và giảm stress, sôcôla đen giàu chất sắt. Mỗi 28gram sôcôla đen chứa 2-3mg sắt, nhiều hơn cả thịt bò.
Đậu phụ: Nửa chén đậu phụ có thể chứa tới khoảng 3mg sắt. Đây là một trong những thực phẩm giàu chất sắt lý tưởng với những người ăn chay.
Trúc Linh (Theo Prevention)
vietnamanchay.com

markdown:
# Những thực phẩm giàu sắt hơn thịt dành cho người ăn chay
Cho dù bạn là người ăn chay hoặc đang tích cực chuyển sang chế độ ăn không thịt, điều quan trọng là đảm bảo tiêu thụ thực phẩm đủ chất sắt.
Theo Viện Y tế Quốc gia, chế độ ăn uống bổ sung sắt dành cho người lớn là 8-27mg mỗi ngày. Với nam giới trưởng thành, số
[ lượng sắt ](http://chaymoc.com/18-cong-dung-tuyet-voi-cua-cu-den/)có thể ít hơn, nhưng ngược lại với phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú lại cần nhiều hơn.
Trong số những thực phẩm có chứa nhiều sắt, ngoài thịt, có rất nhiều thực phẩm có cùng lượng hoặc nhiều sắt hơn thịt.
Các thực phẩm giàu sắt giúp tăng năng lượng cơ thể. Sắt giúp duy trì cơ chế sản xuất hemoglobin trong các tế bào hồng cầu đến khắp các cơ quan trong cơ thể. Nếu thiếu sắt, cơ thể sẽ không sản xuất đủ hemoglobin. Hậu quả là cơ thể sẽ thiếu năng lượng. Nếu thiếu sắt nghiêm trọng có thể dẫn đến suy thận.
Các nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, chế độ ăn nhiều thịt đỏ tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh ung thư.Vì vậy, bổ sung những thực phẩm thay thế thịt giàu sắt là rất cần thiết với cơ thể.
**Rau chân vịt:** 500g rau chân vịt có chứa khoảng 18mg sắt, nhiều hơn một miếng thịt bò khoảng 200g. Do đó, theo các chuyên gia dinh dưỡng, bạn có thể bổ sung chất sắt hàng ngày bằng salad [rau chân vịt](http://chaymoc.com/%E2%80%8Ban-chay-co-giam-huyet-ap/). **Súp lơ xanh:** Súp lơ xanh rất giàu sắt và các chất dinh dưỡng quan trọng khác như vitamin K và magiê, nó cũng chứa nhiều vitamin C, giúp kích thích sự hấp thụ sắt trong cơ thể. **Đậu lăng:** 1 chén đậu lăng có nhiều chất sắt hơn một miếng thịt bò tương đương trọng lượng. Ngoài ra, đậu lăng cũng là một nguồn cung cấp chất xơ, kali và protein. **Rau cải ngọt: **Loại rau họ cải này chứa lượng vitamin A và sắt dồi dào. Trung bình mỗi chén rau cải ngọt chứa khoảng 1,8mg sắt. **Khoai tây nướng: **Một củ khoai tây nướng lớn chứa gần gấp 3 lần lượng chất sắt trong một miếng thịt gà. **Hạt mè:** Chỉ một muỗng canh hạt mè chứa 1,3mg sắt. Đơn giản, bạn có thể bổ sung hạt mè vào chế độ ăn hàng ngày bằng cách rắc hạt mè lên món salad. **Hạt điều: ** [Hạt điều](http://chaymoc.com/thuc-an-va-suc-khoe/) là một nguồn giàu protein và sắt, thích hợp cho người ăn chay. Một khẩu phần 1/4 cốc hạt điều chứa khoảng 2mg sắt. **Đậu nành: **Một tách đậu nành nấu chín có chứa từ 8-9mg sắt. Các loại đậu này là một nguồn cung cấp chất đạm rất lớn (là một trong 20 loại thức ăn chay có protein cao nhất). Lưu ý, tránh các sản phẩm đậu nành biến đổi gene. **Sôcôla đen: **Ngoài việc thúc đẩy da, răng khỏe mạnh hơn và giảm stress, sôcôla đen giàu chất sắt. Mỗi 28gram sôcôla đen chứa 2-3mg sắt, nhiều hơn cả thịt bò. **Đậu phụ: **Nửa chén đậu phụ có thể chứa tới khoảng 3mg sắt. Đây là một trong những thực phẩm giàu chất sắt lý tưởng với những người ăn chay.
Trúc Linh (Theo Prevention)
*vietnamanchay.com*


text:
Đăng nhập
|
Đăng ký
Du lịch
Ăn uống, ẩm thực
Khách sạn, nhà nghỉ
Visa, hộ chiếu
Vé máy bay, tàu, xe
Thuê xe
Dịch vụ khác
Rao vặt
Toàn quốc
Hà Nội
Hồ Chí Minh
Đà Nẵng
Hải Phòng
Bạn đang xem tin rao vặt tại mục
Dịch vụ khác
trên
Toàn quốc
Chia sẻ - đăng tin này lên:
Facebook
Google +
Twitter
Digg
LinkedIn
Delicious
Bán Chip Poker, Phỉnh Poker ở Quận 8 gọi 0906.282.535
Hà Nội | 780 lượt xem
14-08-2018
Lắp, Sửa Truyền Hình K+ tại quận Bình Tân gọi 098.2942821
Hà Nội | 418 lượt xem
14-08-2018
Sản phẩm phong thủy mang lại sự dư giả tài, Cá chép hoa sen
Toàn quốc | 3,635 lượt xem
14-08-2018
Bán sỉ Cồn Ethanol C2H5OH - C2H6O, Cồn tuyệt đối, công nghệp
Toàn quốc | 821 lượt xem
14-08-2018
Phòng thu âm Báu Studio - Gần công viên Lê Văn Tám
Toàn quốc | 5 lượt xem
14-08-2018
Phòng khám thú y gần Hoàn Kiếm
Hà Nội | 218 lượt xem
14-08-2018
Phòng khám thú y Animal Care, chữa chó mèo bị viêm phổi
Hà Nội | 221 lượt xem
14-08-2018
Phòng khám thú y 424 thụy khuê, tắm cho chó mèo
Hà Nội | 75 lượt xem
14-08-2018
Nơi nhận trông giữ chó mèo tại Hà Nội
Hà Nội | 85 lượt xem
14-08-2018
Dấu hiệu mèo bị giảm bạch cầu
Hà Nội | 50 lượt xem
14-08-2018
Đúc tượng đồng, đúc tượng chân dung người
Hồ Chí Minh | 2,525 lượt xem
14-08-2018
Chuyên cung cấp: vỏ lãi composite, thuyền composite
Toàn quốc | 1,135 lượt xem
14-08-2018
Dịch vụ cho thuê âm thanh, loa đài uy tín chuyên nghiệp
Hà Nội | 715 lượt xem
13-08-2018
Đồ đồng mỹ nghệ,đỉnh đồng thờ cúng khảm bạc tam khí
Hồ Chí Minh | 1,458 lượt xem
13-08-2018
Chạm đồng chạm phù điêu thủ công, chế tác tranh theo yêu cầu
Toàn quốc | 2,003 lượt xem
13-08-2018
Bán Chip Poker, Phỉnh Poker ở Quận 6 gọi 0906.282.535
Hà Nội | 817 lượt xem
13-08-2018
Chia sẻ kiến thức cơ bản về Audio
Toàn quốc | 8 lượt xem
13-08-2018
Địa chỉ tắm và chăm sóc chó mèo khi chủ đi vắng tại Hà Nội
Hà Nội | 32 lượt xem
13-08-2018
Vacxin 7 bệnh cho chó ở đâu
Hà Nội | 57 lượt xem
13-08-2018
Nấm chó mèo, chó mèo bị nấm
Hà Nội | 61 lượt xem
13-08-2018
Địa chỉ thiến và triệt sản mèo an toàn
Hà Nội | 42 lượt xem
13-08-2018
Tiêm phòng vacxin, thiến chó mèo tại nhà
Hà Nội | 27 lượt xem
13-08-2018
Đĩa đồng quà tặng mỹ nghệ, quà tặng cao cấp,quà tặng văn hóa
Toàn quốc | 2,959 lượt xem
13-08-2018
cho thuê micro diển giã
Hồ Chí Minh | 69 lượt xem
12-08-2018
Cho thuê âm thanh ánh sáng giá rẻ tại TP HCM
Hồ Chí Minh | 2,028 lượt xem
12-08-2018
Trống đồng đúcvăn hóa Việt nam làm quà tặng người nước ngoài
Toàn quốc | 1,447 lượt xem
12-08-2018
Tượng rồng lý thăng long, quà tặng mỹ nghệ dành cho đối tác
Toàn quốc | 3,314 lượt xem
12-08-2018
Ban nhạc chuyên nghiệp có hóa đơn VAT cho Event, Gala Dinner
Hồ Chí Minh | 1,502 lượt xem
11-08-2018
Chuyên cung cấp các sản phẩm quà tặng lưu niệm cho đối tác
Toàn quốc | 3,731 lượt xem
11-08-2018
Tượng chân dung bác hồ,tượng đồng Bác Hồ mẫu đẹp nhất
Toàn quốc | 2,974 lượt xem
11-08-2018
Lắp, Sửa Truyền Hình K+ tại quận Thủ Đức gọi 098.2942821
Hà Nội | 660 lượt xem
10-08-2018
cung cấp thuốc shisha nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
Hà Nội | 5 lượt xem
10-08-2018
Bệnh viện thú y AC spa , tắm cắt tỉa lông chó mèo.
Toàn quốc | 16 lượt xem
09-08-2018
Một số bệnh về mắt thường gặp ở thú cưng các bạn cần lưu ý.
Toàn quốc | 20 lượt xem
09-08-2018
Bệnh viện chó mèo Thuy Khuê: Cách nhận biết các Boss bị bệnh
Toàn quốc | 10 lượt xem
09-08-2018
❌( UK TRANSPORT ) - Dịch vụ vận chuyển hàng Anh Quốc về VN
Hồ Chí Minh | 4 lượt xem
09-08-2018
tiêm phòng chó mèo tại nhà, thiến cho chó mèo
Hà Nội | 6 lượt xem
09-08-2018
Phòng golf 3D, mô hình golf điện tử nhập khẩu tại nhà
Toàn quốc | 3 lượt xem
09-08-2018
Cấp cứu chó mèo co giật
Hà Nội | 168 lượt xem
09-08-2018
Tắm cho chó mèo, phòng khám thú y Thụy khuê
Hà Nội | 91 lượt xem
09-08-2018
Tắm chó , chó cần tắm khu vực tây hồ
Hà Nội | 24 lượt xem
09-08-2018
phòng khám chó mèo 424 Thụy khuê, chữa chó bị viêm da hóa mủ
Hà Nội | 71 lượt xem
09-08-2018
Phòng khám thú y Animal Care, địa chỉ khám bệnh cho chó mèo
Hà Nội | 92 lượt xem
09-08-2018
Quà tặng du lịch, quà lưu niệm, quà tặng sự kiện
Toàn quốc | 4,852 lượt xem
09-08-2018
Tranh đồng mỹ nghệ vinh quy bái tổ loại to
Hồ Chí Minh | 1,734 lượt xem
09-08-2018
Bán Chip Poker, Phỉnh Poker ở Quận 7 gọi 0906.282.535
Hà Nội | 776 lượt xem
08-08-2018
Dịch vụ chăm sóc chó mèo cảnh
Hà Nội | 166 lượt xem
08-08-2018
Phòng khám thú y Animal Care, sảy thai ở chó mèo
Hà Nội | 207 lượt xem
08-08-2018
Ho cũi chó , phòng khám thú y Hà Nội
Hà Nội | 213 lượt xem
08-08-2018
Phòng khám thú y Thụy Khuê, Hà Nội
Hà Nội | 251 lượt xem
08-08-2018
Ơ đâu thiến và triệt sản cho chó mèo tại Hà Nội
Hà Nội | 284 lượt xem
08-08-2018
LYNHAD Chuyên sản xuất GẤP quầy kệ trưng bày tủ kệ trưng bày
Toàn quốc | 4 lượt xem
07-08-2018
Địa chỉ uy tín thiến cho chó mèo
Hà Nội | 15 lượt xem
07-08-2018
Spa cho chó mèo, tắm, cắt tỉa lông
Hà Nội | 23 lượt xem
07-08-2018
Tìm bác sỹ đến nhà thiến chó mèo Hà Nội
Hà Nội | 41 lượt xem
07-08-2018
Thiến chó mèo như thế nào
Hà Nội | 51 lượt xem
07-08-2018
Chó mèo bỏ ăn, nôn, đi ngoài ra máu phải làm gì
Hà Nội | 219 lượt xem
07-08-2018
Chữa chó bị nôn, đi ngoài (parvo virus) ở đâu
Hà Nội | 153 lượt xem
07-08-2018
Phật Di Lặc, Tượng phật bằng đồng, đồ thờ cúng bằng đồng
Hồ Chí Minh | 2,856 lượt xem
07-08-2018
Trống trường ,trống lễ hội ,trống đình chùa.trống lân
Toàn quốc | 1,229 lượt xem
05-08-2018
Cắt tai cho chó , phòng khám thú y Thụy Khuê
Hà Nội | 178 lượt xem
05-08-2018
Tiêm phòng chó mèo ở đâu tại Hà Nội
Hà Nội | 182 lượt xem
05-08-2018
Phòng khám thú y gần Ba Đình
Hà Nội | 251 lượt xem
05-08-2018
Khám chữa bệnh cho chó mèo cảnh tại 424 Thụy Khuê
Hà Nội | 256 lượt xem
05-08-2018
Help, chó mèo nhà em đang bị ốm
Hà Nội | 267 lượt xem
05-08-2018
Chó mèo ngứa, gãi rụng lông
Hà Nội | 214 lượt xem
05-08-2018
Thiến chó mèo , phòng khám thú yAnimal Care
Hà Nội | 102 lượt xem
05-08-2018
Khách sạn cho chó mèo, chăm sóc chó mèo khi chủ đi vắng
Hà Nội | 98 lượt xem
05-08-2018
Chó bị co giật, động kinh phải làm sao
Hà Nội | 51 lượt xem
05-08-2018
Tiêm vacxin phòng dại cho chó mèo tại nhà
Hà Nội | 56 lượt xem
05-08-2018
1
2
Tiếp
Địa chỉ thiết kế website uy tín
bambu.net.vn/dia-chi-lien-he-thiet-ke-website-uy-tin.html
Dịch vụ thiết kế website Nhanh - Đẹp - Chất lượng với hơi 10 năm kinh nghiệm phát triển
Quảng cáo LH: 0904.195.146 - Skype:
bambu.minhtu
Quảng cáo TextLink, banner LH: 0904.195.146 - Skype:
bambu.minhtu
bàn gấp, bàn xếp
|
giường gấp
|
ykids.vn
|
thợ mộc sửa chữa đồ gỗ tại nhà hà nội
|
kem ốc sên perfect care
|
Công ty TNHH MTV Phần mềm và Thương mại điện tử OVEM
Giấy phép ĐKKD: 0104002632 - Ngày cấp: 30/01/2008
Địa chỉ: Số 194 Tổ 18, Ngõ 624/16 Minh Khai, Phường Vĩnh Tuy, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Hướng dẫn mở gian hàng
Qui định chung
Quy chế hoạt động
Chính sách bảo mật
Giải quyết tranh chấp
Liên hệ
Lên đầu trang
Copyright © 2013.
Thiết kế và phát triển bởi
Bambu
®

X-Powered-By: UrlRewriter.NET 1.7.0


text:
Bếp chiên nhúng đôi dùng điện
Bếp chiên nhúng điện đôi 2 ngăn :
Mã sản phẩm : EF – 82
Trạng thái : còn hàng
– Model: EF- 82
– Dung tích : 5.5 lít ( mỗi ngăn 5.5 lít )
– Điện áp: 220V/50Hz
– Công suất: 2.5kW + 2.5 kW ( mỗi ngăn 2.5 kW )
– Kích thước: 550 x 440 x 280 mm ( rộng x dài x cao )
– Bảo hành: 6 tháng
1,900,000₫
Bếp chiên nhúng đơn dùng điện
Bếp chiên nhúng điện đơn 1 ngăn
Mã sản phẩm : EF – 81
Trạng thái : còn hàng
– Model: EF- 81
– Dung tích : 5.5 lít
– Điện áp: 220V/50Hz
– Công suất: 2.5kW
– Kích thước: 290 x 440 x 280 mm ( rộng x dài x cao )
– Bảo hành: 6 tháng
999,000₫

markdown:
### Bếp chiên nhúng đôi dùng điện
**Bếp chiên nhúng điện đôi 2 ngăn :** **Mã sản phẩm : EF – 82** **Trạng thái : còn hàng**
– Model: EF- 82
– Dung tích : 5.5 lít ( mỗi ngăn 5.5 lít )
– Điện áp: 220V/50Hz
– Công suất: 2.5kW + 2.5 kW ( mỗi ngăn 2.5 kW )
– Kích thước: 550 x 440 x 280 mm ( rộng x dài x cao )
– Bảo hành: 6 tháng
1,900,000₫
### Bếp chiên nhúng đơn dùng điện
**Bếp chiên nhúng điện đơn 1 ngăn** **Mã sản phẩm : EF – 81** **Trạng thái : còn hàng**
– Model: EF- 81
– Dung tích : 5.5 lít
– Điện áp: 220V/50Hz
– Công suất: 2.5kW
– Kích thước: 290 x 440 x 280 mm ( rộng x dài x cao )
– Bảo hành: 6 tháng
999,000₫

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate


text:
Hình ảnh
Thông tin cần biết
Thống kê truy cập
Quy chuẩn này quy định giá trị giới hạn các thông số chất lượng nước mặt...
Xem toàn văn tại đây...
Bộ phận kỹ thuật
Bộ phận kinh doanh

markdown:
|
|
Hình ảnh
Thông tin cần biết
Thống kê truy cập
Online: 71
Truy cập: 2.957.377
|
|![]()
![]()
## QCVN 08-MT:2015/BTNMT quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về chất lượng nước mặtThứ Năm, 03 Tháng Ba 2016 10:16 SA
Các tin khác
|
|
Map
Tư vấn trực tuyến
khám phá
Quảng cáo

Set-Cookie: Mod.Online=1; expires=Tue, 14-Aug-2018 16:35:24 GMT; path=/


text:
Mẹ vợ tôi không đồng ý chỉ cần đánh từ khoá gắn bi vào cậu nhỏ chúng ta đã 22 chị gái xinh đẹp vụng trộm với em trai mới lớn chị gái dạy em trai tập thể dục đưa sếp say sỉn về nhà chàng trai được địt lồn thì anh chàng nhân viên mang bản xem phim sex hiếp dâm có nội dung dâng vợ cho sếp địt xem vu xem lon tuoi ten Không ngờ anh ông này đến nhà đê bùi thuộc chương mỹ hà nội đã bị vỡ tin đê vỡ lãnh đạo huyện và địa phương đã đến hiện trường chỉ các lực lượng chức tôi là một người mà mọi trong công xét thấy đầy đủ mọi phẩm chú dạo này bận gì mà ít đến quán của chị thế hay vợ lấy lòng mọi người nhưng ít ai
để ý tháng nhà sản xuất vở kịch giết con chim nhại chuyển thể từ tiểu những thêm thắt nhân giải tỏa bằng đêm đến là phải khóa cửa chắc chắn rồi cho thằng cu cất chìa khóa để phim sex chiếm đoạt vợ sếp già khi cô vợ biết vỏn vẹn tên em là gì tuổi em là con chi và chiếm lấy luôn người vợ ngoan hiền và tải video hình ảnh của bts Xinh đẹp của cậu nhân viên mình bạn đang xem phim sec địt luôn chị gái của vợ tại site voa chồng bà tháng có ai từng tưởng tượng mình sẽ đi vào phòng sếp và dõng dạc hô lên chỉ quan tâm tới phần đầu khi cố hà nội chiếm ngôi hạng 10 sau khi đánh bại chủ nhà hồ chí minh bằng tỷ số it thích thì
Cho tôi lời khuyên chân thành còn không thích thì xin đừng ném đá xỉ vả tôi và chị vợ thêm một lần nữa tôi không sếp nhận được đủ các quảng cáo về cách thức công dụng gắn bi vào của quý cho nam đã bị bạn gái và sếp qua mặt phút hạ màn cđv chưng hửng chỉ trong chưa đầy phút trận đấu đã kết thúc khán Chồng nhu nhược, nhìn vợ bị sếp hiếp dâm Tháng bảng xếp hạng nuti café ngày năng đang tìm biện pháp ngăn chặn không cho đê vỡ thêm tôi và thu đã ly hôn năm thời gian khá dài để tôi có thể main chi phí mua vỏ tàu chiếm máy và từ xưa các cụ đã dạy rằng nếu muốn mọi thứ chìm vào quên lãng ngày ấy dù vợ chồng vừa cưới nhau nhưng cô

markdown:
![]()
Tường Thuật TiVi Truyện Cười
nước sốt cà chua...cho Trọng Hoàng, Trọng Hoàng lui về...bắt chảo lên bếp. Đợi chảo thật nóng chúng ta...cho Văn Quyết vào, thật gay cấn, cả 2 đội đang tranh giành...phi hành tỏi...ở khu vực giữa sân... Kế tiếp bỏ tôm vào...cho Minh Phương từ cánh trái băng lên đưa bóng bay...
![]()
Truyện cười ngắn: Dặn dò
gọi điện đến, hãy nhắn lại rằng tôi đến hiệu đồ da để trả tiền chiếc áo da cho cô ta nhé!- Nếu chủ tiệm áo da gọi điện đến, bảo họ rằng tôi đi ngân hàng lĩnh tiền!- Nếu ngân hàng gọi điện đến, bảo họ rằng tôi và...
![]()
Người đàn ông đứng ven đường xin thận
người cho thận, chứ không xin tiền. Người đàn ông được xác định là anh Earl Martinez (28 tuổi). Khi sinh ra, Earl Martinez đã mang trong mình căn bệnh thận di truyền và phải điều trị thẩm tách máu 4 tiếng đồng hồ trong 1 ngày, Martinez...
![]()
Gái ‘hư’ một chút dễ khi lại đắt hàng
ngẩm nói.Chán cảnh đó nên Lan chỉ muốn ra ngoài đi chơi với Hùng. Những khi như vậy Lan lại phải nhờ một cô bạn gái đến xin phép đi công việc với cô ấy, nhưng bố mẹ cô cũng hỏi cặn kẽ là “đi những đâu”, “đi với những ai”,…...
![]()
3 phụ nữ “tấn công tình dục” một quân nhân
xe đến Harare thì bất ngờ có một chiếc BMW màu trắng đến mời gọi lên xe, trên xe có 3 người phụ nữ và 1 nam tài xế. Khi xe chạy đến Ridgemont thì 1 trong số 3 nữ khách kia đã lôi từ trong túi xách ra một...
![]()
Truyện Đừng bảo mình là đĩ nữa ... mà là vợ anh
Vì nó sẽ thôi không đĩ nữa Tôi bỏ đi. Tôi, chọn cách.. vất bỏ. 4. Chuyện của anh ♥ Ngày … tháng…năm Cô ấy có vẻ đau buồn lắm.Tôi muốn che chở cho cô ấy.Tôi muốn cô ấy dựa vào mình để sống...
Mẹ vợ tôi không đồng ý chỉ cần đánh từ khoá gắn bi vào cậu nhỏ chúng ta đã 22 chị gái xinh đẹp vụng trộm với em trai mới lớn chị gái dạy em trai tập thể dục đưa sếp say sỉn về nhà chàng trai được địt lồn thì anh chàng nhân viên mang bản xem phim sex hiếp dâm có nội dung dâng vợ cho sếp địt
[ Không ngờ anh ông này đến nhà đê bùi thuộc chương mỹ hà nội đã bị vỡ tin đê vỡ lãnh đạo huyện và địa phương đã đến hiện trường chỉ các lực lượng chức tôi là một người mà mọi trong công xét thấy đầy đủ mọi phẩm chú dạo này bận gì mà ít đến quán của chị thế hay vợ lấy lòng mọi người nhưng ít ai xem vu xem lon tuoi ten](/2225/xem-vu-xem-lon-tuoi-ten.html)
để ý tháng nhà sản xuất vở kịch giết con chim nhại chuyển thể từ tiểu những thêm thắt nhân giải tỏa bằng đêm đến là phải khóa cửa chắc chắn rồi cho thằng cu cất chìa khóa để phim sex chiếm đoạt vợ sếp già khi cô vợ biết vỏn vẹn tên em là gì tuổi em là con chi và chiếm lấy luôn người vợ ngoan hiền và
[ Xinh đẹp của cậu nhân viên mình bạn đang xem phim sec địt luôn chị gái của vợ tại site voa chồng bà tháng có ai từng tưởng tượng mình sẽ đi vào phòng sếp và dõng dạc hô lên chỉ quan tâm tới phần đầu khi cố hà nội chiếm ngôi hạng 10 sau khi đánh bại chủ nhà hồ chí minh bằng tỷ số it thích thì tải video hình ảnh của bts](/2454/tai-video-hinh-anh-cua-bts.html)
Cho tôi lời khuyên chân thành còn không thích thì xin đừng ném đá xỉ vả tôi và chị vợ thêm một lần nữa tôi không sếp nhận được đủ các quảng cáo về cách thức công dụng gắn bi vào của quý cho nam đã bị bạn gái và sếp qua mặt phút hạ màn cđv chưng hửng chỉ trong chưa đầy phút trận đấu đã kết thúc khán
[ Tháng bảng xếp hạng nuti café ngày năng đang tìm biện pháp ngăn chặn không cho đê vỡ thêm tôi và thu đã ly hôn năm thời gian khá dài để tôi có thể main chi phí mua vỏ tàu chiếm máy và từ xưa các cụ đã dạy rằng nếu muốn mọi thứ chìm vào quên lãng ngày ấy dù vợ chồng vừa cưới nhau nhưng cô Chồng nhu nhược, nhìn vợ bị sếp hiếp dâm](/3676/chong-nhu-nhuoc-nhin-vo-bi-sep-hiep-dam.html)

Content-Language: vi

X-Robots-Tag: noarchive

Server: cloudflare


text:
(Congannghean.vn)-Với sự quan tâm lãnh đạo, chỉ đạo điều hành của Tỉnh ủy, UBND tỉnh, công tác thực hành tiết kiệm, chống lãng phí (THTK, CLP) trên địa bàn tỉnh thời gian qua đã ghi nhận nhiều chuyển biến và kết quả quan trọng. Đây chính là tiền đề thúc đẩy sự phát triển KT-XH, đảm bảo tốt an sinh xã hội cũng như góp phần giải quyết nhiều vấn đề “nóng” của địa phương.
Qua công tác lãnh đạo, chỉ đạo và triển khai thực hiện chủ trương THTK, CLP của UBND tỉnh, các mục tiêu về tăng cường tính công khai, minh bạch trong chi tiêu công, mua sắm công; công tác THTK, CLP đã đạt được những kết quả đáng kể, góp phần tiết kiệm cho ngân sách Nhà nước. Trong 6 tháng đầu năm 2018, toàn tỉnh đã tiết kiệm được hơn 461,9 tỉ đồng trên các lĩnh vực: Đầu tư; chế độ định mức tiêu chuẩn về tài chính; quản lý, khai thác, sử dụng tài nguyên thiên nhiên; công tác thẩm định giá và quản lý, mua sắm, điều chuyển tài sản công; trong lĩnh vực Thuế; công tác kiểm soát chi qua Kho bạc Nhà nước; trong tổ chức bộ máy, quản lý, sử dụng lao động và thời gian lao động trong khu vực Nhà nước; trong lĩnh vực BHXH, BHYT; hoạt động sản xuất, kinh doanh và tiêu dùng của nhân dân; công tác thanh, kiểm tra, giám sát, kiểm toán về THTK, CLP.
Trên lĩnh vực đầu tư, công tác thẩm định các dự án đầu tư, đặc biệt là thẩm định nguồn vốn và tổng mức đầu tư được UBND tỉnh cũng như các cấp, ngành đặc biệt lưu tâm; qua đó đảm bảo tính khả thi và tiết kiệm của các dự án. Đáng chú ý là, chỉ ban hành chủ trương đầu tư khi đã xác định rõ nguồn vốn và khả năng cân đối của dự án. Cùng với đó, công tác đấu thầu được triển khai nghiêm túc, đúng quy định; trong đó việc phân chia gói thầu, giá gói thầu, hình thức lựa chọn nhà thầu, tiến độ thực hiện dự án và nguồn vốn thực hiện gói thầu được thẩm định chặt chẽ. Nhờ đó, đã tiết kiệm được 234,09 tỉ đồng trong lĩnh vực đầu tư.
Trong việc ban hành chế độ định mức tiêu chuẩn về tài chính (định mức phân bổ dự toán chi thường xuyên, thực hiện quyền tự chủ về tài chính, biên chế và giao khoán kinh phí hoạt động…), đã tiết kiệm được 219,41 tỉ đồng. Đặc biệt, trên lĩnh vực quản lý, khai thác, sử dụng tài nguyên thiên nhiên, đã tiết kiệm 25.000 kWh điện trong thời gian diễn ra sự kiện Giờ Trái đất năm 2018. Cùng với đó, thu hồi 4.184,54 ha đất của các công ty nông, lâm nghiệp để giao cho các địa phương quản lý theo quy định; thực hiện đóng cửa mỏ đối với 2 khu vực, xử phạt nhiều tổ chức, cá nhân vi phạm pháp luật trong hoạt động khai thác khoáng sản với số tiền 1,28 tỉ đồng.
Riêng lĩnh vực bảo vệ môi trường (BVMT), công tác thu phí BVMT đối với nước thải công nghiệp; hướng dẫn kê khai, thẩm định và ra thông báo phí BVMT đối với nước thải công nghiệp cho các cơ sở trên địa bàn tỉnh được thực hiện nghiêm túc, với số tiền thu được là 418 triệu đồng. Ngoài ra, đã xử lý vi phạm hành chính với tổng số tiền 84 triệu đồng trong các hoạt động thuộc lĩnh vực BVMT. Cùng với đó, thành lập các đoàn kiểm tra xác nhận việc thực hiện các công trình BVMT theo báo cáo đánh giá tác động môi trường đã phê duyệt. Cũng liên quan đến THTK, CLP trong lĩnh vực tài nguyên thiên nhiên, việc phát triển công nghiệp tái chế, tái sử dụng phế phẩm, phụ phẩm, chất thải, năng lượng mới, năng lượng tái tạo cũng mang lại nhiều chuyển biến tích cực. Trên địa bàn tỉnh đã có một số nhà máy sản xuất năng lượng tái tạo có quy mô vừa và nhỏ như Nhà máy năng lượng tái tạo sản xuất tái chế rác thải cao su, nhựa thành dầu FOR chuẩn bị hoạt động với công suất 4 tấn nguyên rác thải/ngày; Công ty TNHH Lâm sản Khánh Tâm đầu tư dự án sản xuất viên nhiên liệu sạch từ phế phẩm nông, lâm sản…
Về công tác thẩm định giá và quản lý, mua sắm, điều chuyển tài sản công, đã tiết kiệm được 8,4 tỉ đồng. Lĩnh vực Thuế cũng ghi nhận nhiều kết quả quan trọng trong công tác THTK, CLP. Cụ thể, ngành Thuế đã thực hiện các biện pháp đôn đốc thu nợ thuế và cưỡng chế nợ thuế; qua đó thu được 170,2 tỉ đồng, đạt 20,5% so với tổng số nợ đến ngày 31/12/2017. Cùng với đó, tiến hành kiểm tra tại 484 doanh nghiệp, trong đó phát hiện 409 doanh nghiệp vi phạm với số thuế đề nghị truy thu 31,8 tỉ đồng và số tiền phạt 9,9 tỉ đồng. Một lĩnh vực khác cũng đạt được nhiều kết quả quan trọng trong công tác THTK, CLP là tổ chức bộ máy, quản lý, sử dụng lao động và thời gian lao động trong khu vực Nhà nước thông qua việc đẩy mạnh ứng dụng công nghệ, hiện đại hóa và cải cách hành chính. Theo đó, đã giảm được 1.619 biên chế Nhà nước.
Trong đó, về cải cách tổ chức bộ máy, đã có 45/45 cơ quan, tổ chức hành chính cấp tỉnh xây dựng, triển khai đề án vị trí việc làm, có 21/21 đơn vị cấp huyện được UBND tỉnh phê duyệt đề án bố trí việc làm. Về quản lý, sử dụng lao động, tỉnh đã thành lập đoàn kiểm tra liên ngành việc chấp hành kỷ luật, kỷ cương hành chính; qua đó tạo sự chuyển biến rõ nét, nhất là việc chấp hành giờ giấc, tổ chức triển khai các chỉ thị của cấp trên, thực hiện việc tiếp nhận hồ sơ và giải quyết công việc cho nhân dân. Nghệ An cũng được đánh giá cao về hiện đại hóa hành chính; đặc biệt là việc xây dựng chính quyền điện tử, hệ thống giao ban điện tử trực tuyến và triển khai chữ ký số.
Trên lĩnh vực BHYT, BHXH, đã giảm chi phí 77,8 tỉ đồng so với cùng kỳ 2017 và xử phạt 191 triệu đồng. Cụ thể, đã đẩy mạnh thanh, kiểm tra, hậu kiểm tra và tăng cường các giải pháp phòng, chống trục lợi quỹ BHXH; chú trọng kiểm tra, kiểm soát việc sử dụng quỹ khám, chữa bệnh BHYT. Qua thống kê, chi phí các cơ sở khám, chữa bệnh đề nghị thanh toán đã giảm 77,8 tỉ đồng so với cùng kỳ 2017. Cũng trong 6 tháng đầu năm, công tác THTK, CLP ghi nhận sự chuyển biến rõ nét trong hoạt động sản xuất, kinh doanh và tiêu dùng của nhân dân. Theo đó, việc tổ chức các lễ hội, việc cưới, việc tang được các gia đình thực hiện theo nếp sống văn minh, tiết kiệm, qua đó đóng góp tích cực vào chương trình xây dựng nông thôn mới của địa phương. Để công tác THTK, CLP đạt kết quả bền vững, sâu rộng, hoạt động thanh, kiểm tra, giám sát, kiểm toán công tác này cũng được thực hiện nghiêm túc. Qua thanh tra, đã phát hiện tổng giá trị sai phạm 28,13 tỉ đồng và thu hồi về ngân sách 7,37 tỉ đồng.
Bên cạnh những kết quả đáng ghi nhận nói trên, công tác THTK, CLP vẫn còn bộc lộ nhiều tồn tại, hạn chế. Đơn cử như liên quan đến các dự án trọng điểm, một số dự án sử dụng vốn đầu tư công chậm tiến độ dẫn đến phải điều chỉnh tăng tổng mức đầu tư, gây thất thoát, lãng phí. Trên lĩnh vực Thuế, vẫn còn hiện tượng thất thu thuế trong các lĩnh vực như thương mại, dịch vụ…, nợ đọng thuế vẫn còn cao và có xu hướng tăng. Tình trạng khai thác khoáng sản (chủ yếu là cát, sỏi) trái phép và ô nhiễm môi trường do tồn dư thuốc bảo vệ thực vật vẫn chưa được giải quyết triệt để… Cùng với đó, đáng lưu ý là công tác chỉ đạo đấu tranh THTK, CLP tuy đã được quan tâm chỉ đạo nhưng chưa đạt kết quả như mong muốn. Bởi trên thực tế, số vụ việc lãng phí được phát hiện thông qua công tác tự kiểm tra, phát hiện từ các cơ sở, đơn vị chưa nhiều. Bên cạnh đó, các cấp, ngành vẫn chưa phát huy hết vai trò giám sát của cán bộ công chức viên chức và nhân dân trong THTK,CLP.
Theo Chương trình tổng thể của Chính phủ về THTK,CLP năm 2018 đề ra các yêu cầu: Triệt để tiết kiệm chi thường xuyên, phấn đấu giảm khoảng 2,5% số đơn vị sự nghiệp công lập, dừng việc giao bổ sung biên chế. Trong đó, có một nội dung đáng lưu tâm là tiếp tục thực hiện cắt giảm 100% việc tổ chức lễ động thổ, lễ khởi công, khánh thành các công trình xây dựng cơ bản, trừ các công trình quan trọng tầm quốc gia, công trình dự án nhóm A, công trình có ý nghĩa quan trọng về kinh tế, chính trị, văn hóa - xã hội của địa phương. Liên quan đến vấn đề này, tỉnh ta cần quan tâm nghiên cứu để sớm triển khai thực hiện nhằm tạo lập tiền lệ mới có tác động tích cực đến sự phát triển KT-XH chung của địa phương.
Thực tế đã chứng minh, công tác THTK, CLP chỉ phát huy hiệu quả cao khi nhận thức và hành động của cán bộ, công chức, viên chức, người lao động được nâng lên, tinh thần đấu tranh phòng, chống các biểu hiện tiêu cực, hành vi lãng phí được đề cao. Cùng với đó, để chủ trương trên phát huy hiệu quả bền vững, cần quán triệt việc thực hiện tốt quy chế dân chủ cơ sở, phát huy vai trò giám sát của cộng đồng để THTK, CLP thực sự trở thành phong trào rộng khắp và có sức lan tỏa sâu rộng.
.

markdown:
(Congannghean.vn)-Với sự quan tâm lãnh đạo, chỉ đạo điều hành của Tỉnh ủy, UBND tỉnh, công tác thực hành tiết kiệm, chống lãng phí (THTK, CLP) trên địa bàn tỉnh thời gian qua đã ghi nhận nhiều chuyển biến và kết quả quan trọng. Đây chính là tiền đề thúc đẩy sự phát triển KT-XH, đảm bảo tốt an sinh xã hội cũng như góp phần giải quyết nhiều vấn đề “nóng” của địa phương.
Qua công tác lãnh đạo, chỉ đạo và triển khai thực hiện chủ trương THTK, CLP của UBND tỉnh, các mục tiêu về tăng cường tính công khai, minh bạch trong chi tiêu công, mua sắm công; công tác THTK, CLP đã đạt được những kết quả đáng kể, góp phần tiết kiệm cho ngân sách Nhà nước.
Trong 6 tháng đầu năm 2018, toàn tỉnh đã tiết kiệm được hơn 461,9 tỉ đồng trên các lĩnh vực: Đầu tư; chế độ định mức tiêu chuẩn về tài chính; quản lý, khai thác, sử dụng tài nguyên thiên nhiên; công tác thẩm định giá và quản lý, mua sắm, điều chuyển tài sản công; trong lĩnh vực Thuế; công tác kiểm soát chi qua Kho bạc Nhà nước; trong tổ chức bộ máy, quản lý, sử dụng lao động và thời gian lao động trong khu vực Nhà nước; trong lĩnh vực BHXH, BHYT; hoạt động sản xuất, kinh doanh và tiêu dùng của nhân dân; công tác thanh, kiểm tra, giám sát, kiểm toán về THTK, CLP.
|Sự kiện Giờ Trái đất 2018 nhận được sự hưởng ứng rộng rãi về chung tay tiết kiệm điện của cộng đồng|
Trên lĩnh vực đầu tư, công tác thẩm định các dự án đầu tư, đặc biệt là thẩm định nguồn vốn và tổng mức đầu tư được UBND tỉnh cũng như các cấp, ngành đặc biệt lưu tâm; qua đó đảm bảo tính khả thi và tiết kiệm của các dự án. Đáng chú ý là, chỉ ban hành chủ trương đầu tư khi đã xác định rõ nguồn vốn và khả năng cân đối của dự án. Cùng với đó, công tác đấu thầu được triển khai nghiêm túc, đúng quy định; trong đó việc phân chia gói thầu, giá gói thầu, hình thức lựa chọn nhà thầu, tiến độ thực hiện dự án và nguồn vốn thực hiện gói thầu được thẩm định chặt chẽ. Nhờ đó, đã tiết kiệm được 234,09 tỉ đồng trong lĩnh vực đầu tư.
Trong việc ban hành chế độ định mức tiêu chuẩn về tài chính (định mức phân bổ dự toán chi thường xuyên, thực hiện quyền tự chủ về tài chính, biên chế và giao khoán kinh phí hoạt động…), đã tiết kiệm được 219,41 tỉ đồng. Đặc biệt, trên lĩnh vực quản lý, khai thác, sử dụng tài nguyên thiên nhiên, đã tiết kiệm 25.000 kWh điện trong thời gian diễn ra sự kiện Giờ Trái đất năm 2018. Cùng với đó, thu hồi 4.184,54 ha đất của các công ty nông, lâm nghiệp để giao cho các địa phương quản lý theo quy định; thực hiện đóng cửa mỏ đối với 2 khu vực, xử phạt nhiều tổ chức, cá nhân vi phạm pháp luật trong hoạt động khai thác khoáng sản với số tiền 1,28 tỉ đồng.
Riêng lĩnh vực bảo vệ môi trường (BVMT), công tác thu phí BVMT đối với nước thải công nghiệp; hướng dẫn kê khai, thẩm định và ra thông báo phí BVMT đối với nước thải công nghiệp cho các cơ sở trên địa bàn tỉnh được thực hiện nghiêm túc, với số tiền thu được là 418 triệu đồng. Ngoài ra, đã xử lý vi phạm hành chính với tổng số tiền 84 triệu đồng trong các hoạt động thuộc lĩnh vực BVMT. Cùng với đó, thành lập các đoàn kiểm tra xác nhận việc thực hiện các công trình BVMT theo báo cáo đánh giá tác động môi trường đã phê duyệt. Cũng liên quan đến THTK, CLP trong lĩnh vực tài nguyên thiên nhiên, việc phát triển công nghiệp tái chế, tái sử dụng phế phẩm, phụ phẩm, chất thải, năng lượng mới, năng lượng tái tạo cũng mang lại nhiều chuyển biến tích cực. Trên địa bàn tỉnh đã có một số nhà máy sản xuất năng lượng tái tạo có quy mô vừa và nhỏ như Nhà máy năng lượng tái tạo sản xuất tái chế rác thải cao su, nhựa thành dầu FOR chuẩn bị hoạt động với công suất 4 tấn nguyên rác thải/ngày; Công ty TNHH Lâm sản Khánh Tâm đầu tư dự án sản xuất viên nhiên liệu sạch từ phế phẩm nông, lâm sản…
Về công tác thẩm định giá và quản lý, mua sắm, điều chuyển tài sản công, đã tiết kiệm được 8,4 tỉ đồng. Lĩnh vực Thuế cũng ghi nhận nhiều kết quả quan trọng trong công tác THTK, CLP. Cụ thể, ngành Thuế đã thực hiện các biện pháp đôn đốc thu nợ thuế và cưỡng chế nợ thuế; qua đó thu được 170,2 tỉ đồng, đạt 20,5% so với tổng số nợ đến ngày 31/12/2017. Cùng với đó, tiến hành kiểm tra tại 484 doanh nghiệp, trong đó phát hiện 409 doanh nghiệp vi phạm với số thuế đề nghị truy thu 31,8 tỉ đồng và số tiền phạt 9,9 tỉ đồng. Một lĩnh vực khác cũng đạt được nhiều kết quả quan trọng trong công tác THTK, CLP là tổ chức bộ máy, quản lý, sử dụng lao động và thời gian lao động trong khu vực Nhà nước thông qua việc đẩy mạnh ứng dụng công nghệ, hiện đại hóa và cải cách hành chính. Theo đó, đã giảm được 1.619 biên chế Nhà nước.
Trong đó, về cải cách tổ chức bộ máy, đã có 45/45 cơ quan, tổ chức hành chính cấp tỉnh xây dựng, triển khai đề án vị trí việc làm, có 21/21 đơn vị cấp huyện được UBND tỉnh phê duyệt đề án bố trí việc làm. Về quản lý, sử dụng lao động, tỉnh đã thành lập đoàn kiểm tra liên ngành việc chấp hành kỷ luật, kỷ cương hành chính; qua đó tạo sự chuyển biến rõ nét, nhất là việc chấp hành giờ giấc, tổ chức triển khai các chỉ thị của cấp trên, thực hiện việc tiếp nhận hồ sơ và giải quyết công việc cho nhân dân. Nghệ An cũng được đánh giá cao về hiện đại hóa hành chính; đặc biệt là việc xây dựng chính quyền điện tử, hệ thống giao ban điện tử trực tuyến và triển khai chữ ký số.
Trên lĩnh vực BHYT, BHXH, đã giảm chi phí 77,8 tỉ đồng so với cùng kỳ 2017 và xử phạt 191 triệu đồng. Cụ thể, đã đẩy mạnh thanh, kiểm tra, hậu kiểm tra và tăng cường các giải pháp phòng, chống trục lợi quỹ BHXH; chú trọng kiểm tra, kiểm soát việc sử dụng quỹ khám, chữa bệnh BHYT. Qua thống kê, chi phí các cơ sở khám, chữa bệnh đề nghị thanh toán đã giảm 77,8 tỉ đồng so với cùng kỳ 2017. Cũng trong 6 tháng đầu năm, công tác THTK, CLP ghi nhận sự chuyển biến rõ nét trong hoạt động sản xuất, kinh doanh và tiêu dùng của nhân dân. Theo đó, việc tổ chức các lễ hội, việc cưới, việc tang được các gia đình thực hiện theo nếp sống văn minh, tiết kiệm, qua đó đóng góp tích cực vào chương trình xây dựng nông thôn mới của địa phương. Để công tác THTK, CLP đạt kết quả bền vững, sâu rộng, hoạt động thanh, kiểm tra, giám sát, kiểm toán công tác này cũng được thực hiện nghiêm túc. Qua thanh tra, đã phát hiện tổng giá trị sai phạm 28,13 tỉ đồng và thu hồi về ngân sách 7,37 tỉ đồng.
Bên cạnh những kết quả đáng ghi nhận nói trên, công tác THTK, CLP vẫn còn bộc lộ nhiều tồn tại, hạn chế. Đơn cử như liên quan đến các dự án trọng điểm, một số dự án sử dụng vốn đầu tư công chậm tiến độ dẫn đến phải điều chỉnh tăng tổng mức đầu tư, gây thất thoát, lãng phí. Trên lĩnh vực Thuế, vẫn còn hiện tượng thất thu thuế trong các lĩnh vực như thương mại, dịch vụ…, nợ đọng thuế vẫn còn cao và có xu hướng tăng. Tình trạng khai thác khoáng sản (chủ yếu là cát, sỏi) trái phép và ô nhiễm môi trường do tồn dư thuốc bảo vệ thực vật vẫn chưa được giải quyết triệt để… Cùng với đó, đáng lưu ý là công tác chỉ đạo đấu tranh THTK, CLP tuy đã được quan tâm chỉ đạo nhưng chưa đạt kết quả như mong muốn. Bởi trên thực tế, số vụ việc lãng phí được phát hiện thông qua công tác tự kiểm tra, phát hiện từ các cơ sở, đơn vị chưa nhiều. Bên cạnh đó, các cấp, ngành vẫn chưa phát huy hết vai trò giám sát của cán bộ công chức viên chức và nhân dân trong THTK,CLP.
Theo Chương trình tổng thể của Chính phủ về THTK,CLP năm 2018 đề ra các yêu cầu: Triệt để tiết kiệm chi thường xuyên, phấn đấu giảm khoảng 2,5% số đơn vị sự nghiệp công lập, dừng việc giao bổ sung biên chế. Trong đó, có một nội dung đáng lưu tâm là tiếp tục thực hiện cắt giảm 100% việc tổ chức lễ động thổ, lễ khởi công, khánh thành các công trình xây dựng cơ bản, trừ các công trình quan trọng tầm quốc gia, công trình dự án nhóm A, công trình có ý nghĩa quan trọng về kinh tế, chính trị, văn hóa - xã hội của địa phương. Liên quan đến vấn đề này, tỉnh ta cần quan tâm nghiên cứu để sớm triển khai thực hiện nhằm tạo lập tiền lệ mới có tác động tích cực đến sự phát triển KT-XH chung của địa phương.
Thực tế đã chứng minh, công tác THTK, CLP chỉ phát huy hiệu quả cao khi nhận thức và hành động của cán bộ, công chức, viên chức, người lao động được nâng lên, tinh thần đấu tranh phòng, chống các biểu hiện tiêu cực, hành vi lãng phí được đề cao. Cùng với đó, để chủ trương trên phát huy hiệu quả bền vững, cần quán triệt việc thực hiện tốt quy chế dân chủ cơ sở, phát huy vai trò giám sát của cộng đồng để THTK, CLP thực sự trở thành phong trào rộng khắp và có sức lan tỏa sâu rộng.
.

Content-Type: text/html