text:
có ta và em
có một ngày tĩnh lặng
trượt qua một làn hương
có một thoáng mù sương
lẩn trong chiều cổ độ
có ta ngày cấm cố
một nỗi buồn chân như
có em về bến mơ
mà lòng ta se sắt
có còn không nước mắt
vô lượng kiếp phù dung?
sông biển đã vô cùng
cuộc tàn phai hư huyễn
có còn không xao xuyến
một chút hương ngậm ngùi
là thương nhớ buồn vui
tháng năm ngoài vô tận?
NP phan
khúc tháng tư
một ngày ta đứng bên sườn dốc
ngắm lối đi gầy theo tháng năm
cơn gió đã ưu tư từ độ
ta chưa hò hẹn, nguyệt chưa rằm
bỗng dưng ta nhớ mùa hoa trắng
trắng mãi cùng ta một nỗi niềm
bước chân lơ đãng, dòng sông trắng
cành lau trắng một giấc cô miên
bỗng dưng đau đáu từng con sóng
biển đã trào lên bọt đỏ ngầu
ngọn gió kinh thiên đùa số mệnh
trên tầng cao và dưới tầng sâu
có không một giấc mơ bong bóng
thả về trời một ngọn hư vô
sẽ về đâu cánh bèo trôi nổi
vết thương câm đau chút mơ hồ
mở ra ô cửa màu xanh lá
không biết có còn ai nhớ không
chỉ biết tháng tư ta từng gặp
dấu chân em trên đồi cỏ hồng
NP phan
đường xưa
chừng như bóng nắng đã gầy
đường xưa đã vắng gót giày hào hoa
chút hư hao lẫn nhạt nhòa
còn vương vấn một lời ca võ vàng
thôi em, ngày tháng miên man
đường xưa giờ bóng thu tan mất rồi
mắt buồn một thuở lên ngôi
bước chân hào sảng đã thôi mời chào
em ơi, này khúc tiêu dao
đường xưa rồi sẽ bước vào lãng du
bàn tay xòe ngón thiên thu
ta xin em một lời ru ngàn đời
NP phan
không đề
có những bước chân
cứ tưởng đi về phía bình minh
lại giật lùi về thời mông muội
màu tím sẫm cứ loang dần
loang dần
cho đến khi
chỉ còn bóng đen ngự trị
cái ác không định hình khuôn mẫu
không được trả giá bằng máu và nước mắt
quay quắt nỗi đau mực thước
chiều vàng son
chẳng còn lên ngôi
chúa và phật chẳng buồn trả lời
tiệm cận ngày trắng
trang kinh không còn chữ
lấy gì ngân nga lúc luân lạc mười phương
con quạ đen cúi đầu
trong tủi thẹn giả vờ
cánh cung đã chỉnh trang
đường tên bay không ân hạn
vậy mà nụ hoa vẫn chờ để nở
trong thấp thỏm mù sương
dù gì thì cơn mưa cũng sẽ rơi xuống
nơi những hạt cát nóng bỏng sắp tan chảy
dưới bàn chân điêu linh
con bù nhìn lắc đầu mỉm cười
buông thỏng đôi tay
NP phan

Set-Cookie: fn.gzip=1;expires=Wed, 16 Aug 2028 09:42:25 GMT;path=/

Cache-Control: no-cache

Vary: Accept-Encoding,Cookie


text:
Paul Gascoigne 'biến dạng' không nhận ra, đi chân đất, nude hoàn toàn và chỉ khoác áo choàng tắm.
Dựa trên quan điểm lấy độc giả làm trung tâm, chúng tôi mong rằng sẽ nhận được những góp ý và mong muốn của bạn về 2 tiêu chí:Thiết kế giao diện Trải nghiệm đọc tin

markdown:
Paul Gascoigne 'biến dạng' không nhận ra, đi chân đất, nude hoàn toàn và chỉ khoác áo choàng tắm.
|
|![]()
|
|
Cựu tiền vệ 49 tuổi Paul Gascoigne gây sốc với người hâm mộ khi ra đường với bộ dạng bệ rạc. Gascoigne khóa lên mình chiếc áo luộm thuộm, chân đất, trên mồm là điếu thuốc cong queo bước ra từ taxi.
|
|![]()
|
|
Gascoigne rời căn hộ của mình ở Poole, Dorset để đi mua rượu, thuốc lá và thuốc giảm đau.
|
|![]()
|
|
Tuần trước, cựu sao có biệt danh Gazza phải dùng chuông báo động nhờ hàng xóm gọi xe cứu thương tới nhà mình. Ông bị phát hiện ngã trong nhà và bị thương ở đầu. Hiện tại, vết rách ở trán của Gascoigne vẫn chưa lành.
|
|![]()
|
|
Gascoigne trông bệ rạc, chỉ khoác lên mình chiếc áo và để lộ của quý khi bước xuống xe. 'Chúng tôi thường xuyên thấy ông ta ăn mặc như vậy. Thật là sự sỉ nhục cho một cựu tuyển thủ Anh. Chúng tôi lo lắng cho ông ấy', một người hàng xóm của Gazza cho biết.
|
|![]()
|
|
Gazza quậy trong bệnh viện đòi trở về nhà dù vết thương ở đầu chưa lành. Cảnh sát phải tới giải quyết sự việc và cho cựu cầu thủ của Tottenham về nhà.
|
|![]()
|
|
Chứng nghiện rượu khiến cuộc đời Gascoigne xuống dốc không phanh. Cơ thể bị tàn phá, cầu thủ 49 tuổi còn thường xuyên gây ra các vụ rắc rối. Cảnh sát, xe cứu thương luôn được gọi tới căn hộ của Gascoigne mỗi đêm có chuyện.
|
|![]()
|
|
Sau sự nghiệp đỉnh cao khoác áo tuyển Anh ở Euro 1996, 20 năm sau, Gascoigne đang đối mặt với tử thần vì cuộc sống buông thả và chứng nghiện rượu nặng.
[>> Video Gascoigne đi chân đất say xỉn trên đường](https://ngoisao.net/tin-tuc/ben-le/cuu-tuyen-thu-anh-be-rac-de-lo-cua-quy-tren-pho-3434528-p2.html) **Trọng Nghĩa**
Dựa trên quan điểm lấy độc giả làm trung tâm, chúng tôi mong rằng sẽ nhận được những góp ý và mong muốn của bạn về 2 tiêu chí:Thiết kế giao diện Trải nghiệm đọc tin

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html; charset=utf-8

X-Crawler-Transfer-Encoding: chunked

Connection: keep-alive

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: device_env=4; expires=Thu, 23-Aug-2018 10:34:52 GMT; path=/; domain=ngoisao.net

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Cache-Control: max-age=0, no-cache

X-Crawler-Content-Encoding: gzip


text:
Là 'hoa hậu' thì được nói rằng: 'Không có tiền thì cạp đất mà ăn'?
Kim Chung
Tôi biết Ngọc Trinh từ bài báo nói về Đối thủ của Elly Trần và danh hiệu "nữ hoàng nội y" tự xưng của cô ấy. Tôi bị thu hút bởi vẻ đẹp gần như hoàn mỹ của Trinh. Thường giới người mẫu, ít có ai được cả vóc dáng, làn da và khuôn mặt như vậy, hơn hết, đó lại là "vẻ đẹp tự nhiên". Tôi thấy cô ấy đáng yêu và dù có là người mẫu nội y thì tôi vẫn không thể nào không chú ý đến cô ấy.
Từ sau bài phỏng vấn Không có tiền thì cạp đất mà ăn, tên tuổi của Ngọc Trinh "hot" hơn bao giờ hết. Bài báo và những phát ngôn trở thành đề tài bàn tán sôi nổi. Có người ghét, có người yêu, có người đồng tình ủng hộ, người phản đối, có người khen, người chê, nhưng không ai là không nhắc đến Ngọc Trinh (tất nhiên, kể cả bài viết này). Thế là Ngọc Trinh và ê-kíp của cô ấy thành công rồi.
Không phủ nhận những lời Ngọc Trinh nói có phần là sự thật nhưng những gì cô ấy nói ra khiến người ta e ngại. Ngọc Trinh có vẻ ngoài dễ thương nên chẳng ai ghét khi nhìn thấy cô ấy. Nhưng đọc bài phỏng vấn, người ta không khỏi giật mình khi một cô gái đáng yêu lại "thật thà" đến mức phát ngôn một cách ngô nghê đến vậy. Thật thà không phải cái tội nhưng thật thà quá thì hóa dở. Vì Ngọc Trinh là một người mẫu và cô ấy là người của công chúng, dù ít hay nhiều thì những lời cô ấy nói ra sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến độc giả, một bộ phận giới trẻ và đụng chạm đến không ít người trong giới nghệ sĩ. Có người hiểu thì sẽ ủng hộ cô ấy nhưng tôi tin không ít người phản đối.
Không ai ép Ngọc Trinh không được sống thật với con người mình nhưng tôi không ủng hộ theo kiểu: "Tôi đẹp, tôi là gái ngoan, tôi có quyền sống bám, tôi sống như thế nào đó là quyền của tôi. Mọi người nói gì hay phản ứng thế nào với tôi không quan trọng, đơn giản vì tôi sống cho bản thân mình, không sống cho dư luận xã hội". Ai cũng có quyền lựa chọn cuộc sống cho riêng mình nhưng nếu thế thì những cô gái đẹp đều có quyền "sống bám" hết sao?
Vô tình Ngọc Trinh đang cổ xúy cho một lối sống không tích cực. Cô ấy đang làm cho những cô gái trẻ khác đều nuôi mộng "hễ có chút nhan sắc thì đều có thể 'sống bám' mà không cần cố gắng và nỗ lực bằng khả năng của bản thân mình". Mà có phải ai cũng đẹp như Ngọc Trinh và có thể "sống bám" đại gia một cách dễ dàng thế đâu. Ngọc Trinh may mắn nhưng không có nghĩa là tất cả các cô gái khác đều may mắn như vậy.
Thật thà không là cái tội nhưng khi là người của công chúng, bạn nên cẩn trọng từng lời ăn tiếng nói của mình. Cũng là những câu nói ấy nhưng Ngọc Trinh thể hiện nó và dùng những ngôn từ khác đi một chút thôi thì có lẽ là mọi người sẽ không ác cảm với cô ấy nhiều đến vậy. Là "hoa hậu" thì được nói rằng: "Không có tiền thì cạp đất mà ăn" sao? Tiền cũng quan trọng nhưng theo như lời Ngọc Trinh nói thì chẳng lẽ đồng tiền và vật chất lại có sức nặng hơn tình cảm?
Tôi đặt câu hỏi nghi vấn về chiếc vương miện mà cô ấy đạt được, một người đẹp mà phát ngôn trước công chúng như thế, liệu có xứng đáng với danh hiệu đạt được hay không? Tôi không viết để khuyên răn hay mang tính chất dạy bảo gì Ngọc Trinh vì tôi không là cô ấy và không ở trong hoàn cảnh của cô ấy, nhưng nếu cô ấy đặt địa vị của mình vào vị trí những độc giả, những người vẫn dõi theo và ủng hộ thì chính bài báo đã đó đã làm mất hình ảnh của cô ấy khá nhiều.
Nếu chỉ nhìn cô ấy cười chứ đừng nghe những lời cô ấy trả lời phỏng vấn thì có lẽ dư luận đã không "dìm hàng" Ngọc Trinh nhiều đến thế. Nếu Ngọc Trinh đọc được bài viết này, tôi mong cô ấy sẽ rút kinh nghiệm và thay đổi từ những góp ý chân thành của tôi.
Ngọc Trinh còn trẻ, tương lai phía trước còn dài và người ta chỉ có một lần để sống, sống làm sao để không cảm thấy hối tiếc cho chính bản thân mình.
Dựa trên quan điểm lấy độc giả làm trung tâm, chúng tôi mong rằng sẽ nhận được những góp ý và mong muốn của bạn về 2 tiêu chí:Thiết kế giao diện Trải nghiệm đọc tin

markdown:
Là 'hoa hậu' thì được nói rằng: 'Không có tiền thì cạp đất mà ăn'?
Kim Chung
Tôi biết Ngọc Trinh từ bài báo nói về
*Đối thủ của Elly Trần* và danh hiệu "nữ hoàng nội y" tự xưng của cô ấy. Tôi bị thu hút bởi vẻ đẹp gần như hoàn mỹ của Trinh. Thường giới người mẫu, ít có ai được cả vóc dáng, làn da và khuôn mặt như vậy, hơn hết, đó lại là "vẻ đẹp tự nhiên". Tôi thấy cô ấy đáng yêu và dù có là người mẫu nội y thì tôi vẫn không thể nào không chú ý đến cô ấy.
Từ sau bài phỏng vấn
*Không có tiền thì cạp đất mà ăn,* tên tuổi của Ngọc Trinh "hot" hơn bao giờ hết. Bài báo và những phát ngôn trở thành đề tài bàn tán sôi nổi. Có người ghét, có người yêu, có người đồng tình ủng hộ, người phản đối, có người khen, người chê, nhưng không ai là không nhắc đến Ngọc Trinh (tất nhiên, kể cả bài viết này). Thế là Ngọc Trinh và ê-kíp của cô ấy thành công rồi.
Không phủ nhận những lời Ngọc Trinh nói có phần là sự thật nhưng những gì cô ấy nói ra khiến người ta e ngại. Ngọc Trinh có vẻ ngoài dễ thương nên chẳng ai ghét khi nhìn thấy cô ấy. Nhưng đọc bài phỏng vấn, người ta không khỏi giật mình khi một cô gái đáng yêu lại "thật thà" đến mức phát ngôn một cách ngô nghê đến vậy. Thật thà không phải cái tội nhưng thật thà quá thì hóa dở. Vì Ngọc Trinh là một người mẫu và cô ấy là người của công chúng, dù ít hay nhiều thì những lời cô ấy nói ra sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến độc giả, một bộ phận giới trẻ và đụng chạm đến không ít người trong giới nghệ sĩ. Có người hiểu thì sẽ ủng hộ cô ấy nhưng tôi tin không ít người phản đối.
Không ai ép Ngọc Trinh không được sống thật với con người mình nhưng tôi không ủng hộ theo kiểu: "Tôi đẹp, tôi là gái ngoan, tôi có quyền sống bám, tôi sống như thế nào đó là quyền của tôi. Mọi người nói gì hay phản ứng thế nào với tôi không quan trọng, đơn giản vì tôi sống cho bản thân mình, không sống cho dư luận xã hội". Ai cũng có quyền lựa chọn cuộc sống cho riêng mình nhưng nếu thế thì những cô gái đẹp đều có quyền "sống bám" hết sao?
Vô tình Ngọc Trinh đang cổ xúy cho một lối sống không tích cực. Cô ấy đang làm cho những cô gái trẻ khác đều nuôi mộng "hễ có chút nhan sắc thì đều có thể 'sống bám' mà không cần cố gắng và nỗ lực bằng khả năng của bản thân mình". Mà có phải ai cũng đẹp như Ngọc Trinh và có thể "sống bám" đại gia một cách dễ dàng thế đâu. Ngọc Trinh may mắn nhưng không có nghĩa là tất cả các cô gái khác đều may mắn như vậy.
Thật thà không là cái tội nhưng khi là người của công chúng, bạn nên cẩn trọng từng lời ăn tiếng nói của mình. Cũng là những câu nói ấy nhưng Ngọc Trinh thể hiện nó và dùng những ngôn từ khác đi một chút thôi thì có lẽ là mọi người sẽ không ác cảm với cô ấy nhiều đến vậy. Là "hoa hậu" thì được nói rằng: "Không có tiền thì cạp đất mà ăn" sao? Tiền cũng quan trọng nhưng theo như lời Ngọc Trinh nói thì chẳng lẽ đồng tiền và vật chất lại có sức nặng hơn tình cảm?
Tôi đặt câu hỏi nghi vấn về chiếc vương miện mà cô ấy đạt được, một người đẹp mà phát ngôn trước công chúng như thế, liệu có xứng đáng với danh hiệu đạt được hay không? Tôi không viết để khuyên răn hay mang tính chất dạy bảo gì Ngọc Trinh vì tôi không là cô ấy và không ở trong hoàn cảnh của cô ấy, nhưng nếu cô ấy đặt địa vị của mình vào vị trí những độc giả, những người vẫn dõi theo và ủng hộ thì chính bài báo đã đó đã làm mất hình ảnh của cô ấy khá nhiều.
Nếu chỉ nhìn cô ấy cười chứ đừng nghe những lời cô ấy trả lời phỏng vấn thì có lẽ dư luận đã không "dìm hàng" Ngọc Trinh nhiều đến thế. Nếu Ngọc Trinh đọc được bài viết này, tôi mong cô ấy sẽ rút kinh nghiệm và thay đổi từ những góp ý chân thành của tôi.
Ngọc Trinh còn trẻ, tương lai phía trước còn dài và người ta chỉ có một lần để sống, sống làm sao để không cảm thấy hối tiếc cho chính bản thân mình.
Dựa trên quan điểm lấy độc giả làm trung tâm, chúng tôi mong rằng sẽ nhận được những góp ý và mong muốn của bạn về 2 tiêu chí:Thiết kế giao diện Trải nghiệm đọc tin

Set-Cookie: device_env=4; expires=Thu, 23-Aug-2018 10:34:34 GMT; path=/; domain=ngoisao.net


text:
Tranh thủ dịp ra Hà Nội dự event, cặp đôi dành thời gian nghỉ ngơi và shopping cho con trai.
Ảnh: Oscar
Dựa trên quan điểm lấy độc giả làm trung tâm, chúng tôi mong rằng sẽ nhận được những góp ý và mong muốn của bạn về 2 tiêu chí:Thiết kế giao diện Trải nghiệm đọc tin

markdown:
Tranh thủ dịp ra Hà Nội dự event, cặp đôi dành thời gian nghỉ ngơi và shopping cho con trai.
|
|![]()
|
|
Mới đây, vợ chồng Tim - Trương Quỳnh Anh cùng nhau ra ra thủ đô để xuất hiện tại một sự kiện khai trương. Sau chương trình, cặp đôi ở lại để tận hưởng khoảng thời gian rảnh sưởi ấm tình cảm.
|
|![]()
|
|
Hôm qua, đôi vợ chồng trẻ đi dạo phố và mua sắm cho con con trai Cát An.
|
|![]()
|
|
Tim luôn hỏi ý kiến của Trương Quỳnh Anh khi lựa chọn quần áo.
|
|![]()
|
|
Cách đây không lâu, đôi vợ chồng bị đồn rạn nứt tình cảm và chuẩn bị chia tay. Tuy nhiên, cả hai vẫn gắn bó và ngày càng mặn nồng.
|
|![]()
|
|
Sau thời gian nghỉ sinh con, Trương Quỳnh Anh nỗ lực trở lại showbiz. Không chỉ đắt show đóng phim truyền hình, cô cũng thay đổi hình ảnh nóng bỏng ở lĩnh vực ca hát.
|
|![]()
|
|
Sau một hồi lựa chọn quần áo, đồ dùng cho con trai, Trương Quỳnh Anh và Tim vui vẻ vì mua được những món đồ ưng ý.
|
|![]()
|
|
Style thời trang trẻ trung của 'bà mẹ trẻ'.
|
|![]()
|
|
Hình ảnh giản dị ngoài đời thường của vợ chồng Trương Quỳnh Anh - Tim.
*Ảnh:* ** Oscar**
Dựa trên quan điểm lấy độc giả làm trung tâm, chúng tôi mong rằng sẽ nhận được những góp ý và mong muốn của bạn về 2 tiêu chí:Thiết kế giao diện Trải nghiệm đọc tin

Set-Cookie: device_env=4; expires=Thu, 23-Aug-2018 10:34:45 GMT; path=/; domain=ngoisao.net


text:
Kim Ngưu không một chút lo lắng, thận trọng, bạn hào hứng với những điều mới mẻ phía trước và sẵn sàng dấn bước.
Dương Cưu (21/3-19/4)
Ngày thứ sáu này diễn ra tốt đẹp - hay ngược lại hoàn toàn phụ thuộc vào Dương Cưu. Bạn có thể để phí thời gian với những vấn đề nhỏ nhặt, hoặc sử dụng những lợi thế nho nhỏ để vượt qua khó khăn và đạt được mục tiêu của mình. Vậy chọn lựa của bạn là gì?
Kim Ngưu (20/4 – 20/5)
Kim Ngưu không một chút lo lắng, thận trọng, bạn hào hứng với những điều mới mẻ phía trước và sẵn sàng dấn bước. Vậy thì hãy làm những gì mà bạn cho là cần thiết, bởi nhờ thế, bạn sẽ có một ngày đầy hứng khởi đấy.
Song Sinh (21/5 – 21/6)
Đầu óc Song Sinh tràn ngập những ý tưởng mới mẻ ngày hôm nay, và đương nhiên bạn có quyền lựa chọn những ý tưởng thú vị nhất để áp dụng vào đời sống thường ngày và gây ấn tượng cho ai đó. Lúc này, điều quan trọng chính là cởi mở và tìm đúng đối tượng để chia sẻ các thông tin của mình.
Cự Giải (22/6 – 22/7)
Giao tiếp là một thử thách không nhỏ với Cự Giải ngày thứ sáu này, và để tránh những nhầm lẫn không đáng có, hãy cố gắng nhờ ai đó ghi lại (thu âm lại) điều bạn nói, và sau đó sẵn sàng để giải thích nếu thấy ai đó hiểu sai vấn đề nhé. Công việc này sẽ rất cần thiết đấy.
Sư Tử (23/7 – 22/8)
Nỗ lực của Sư Tử đóng một phần quan trọng trong việc tìm tiếng nói chung nơi tập thể ngày hôm nay. Với tầm nhìn của mình, bạn biết rõ điều gì là thực sự quan trọng và giúp mọi người xung quanh hiểu rõ nó. Hãy thể hiện tốt vai trò của mình nhé.
Xử Nữ (23/8 – 22/9)
Xử Nữ cần lắng nghe để hiểu được nỗi băn khoăn của người đối diện (khách hàng, đồng nghiệp)… Đương nhiên bạn bận rộn, nhưng nếu bạn bỏ chút thời gian cho họ, bạn sẽ giúp cả hai tránh được những rắc rối sau này, khi sự việc trở nên tệ hơn.
Thiên Bình (23/9 – 22/10)
Mọi việc diễn ra ngày hôm nay tốt hay tồi tệ hoàn toàn phụ thuộc vào sự cố gắng của bạn. Nếu bạn nỗ lực, quyết tâm, bạn sẽ thành công, và ngược lại, nếu bạn dễ dàng buông tay, bạn sẽ càng đau đầu sau này. Vậy lựa chọn của bạn là gì?
Bò Cạp (23/10 – 21/11)
Thay vì để mất kiểm soát, hôm nay, Bò Cạp cần phải nỗ lực nhiều hơn nhằm tập trung và giải quyết những công việc chưa được hoàn tất trong gia đình, nơi công sở… Với cố gắng của mình, bạn sẽ sắp xếp tất cả ổn thỏa thôi.
Nhân Mã (22/11 – 21/12)
Dù bận rộn đến mấy, tinh thần Nhân Mã hôm nay rất tốt, khi bạn luôn giữ nụ cười tươi tắn trên môi. Ở bất cứ khoảnh khắc nào: khi giải quyết việc công sở, khi dọn dẹp phòng ốc… bạn sẽ đều thấy vui vẻ và hạnh phúc.
Ma Kết (22/12 – 19/1)
Đừng phung phí thời gian vào những cuộc trò chuyện vô bổ nhé Ma Kết, nếu không, bạn sẽ thấy hôm nay không hiệu quả chút nào. Gạt bỏ những mối quan tâm vẩn vơ, hãy tập trung hơn vào công việc, và bạn sẽ xử lý tất cả ổn thỏa.
Bảo Bình (20/1 – 18/2)
Cơ hội để kết nối chặt chẽ hơn với một nhân vật nào đó, và dường như đây là ngày để sự lãng mạn lên ngôi (hoặc cũng có thể chỉ đơn giản là một cơ hội lớn cho sự nghiệp). Đừng bỏ lỡ vận may này nhé, nếu không, bạn sẽ thấy tiếc đấy.
Song Ngư (19/2 – 20/3)
Đây là ngày để chuyển động hay thay đổi, hãy đảm bảo là bạn sẵn sàng cho những bước tiến tích cực trong đời sống. Đương nhiên là với nỗ lực của mình, bạn sẽ làm tốt những yêu cầu được đặt ra mà thôi, tự tin lên nào.
Nguyễn Hương
Dựa trên quan điểm lấy độc giả làm trung tâm, chúng tôi mong rằng sẽ nhận được những góp ý và mong muốn của bạn về 2 tiêu chí:Thiết kế giao diện Trải nghiệm đọc tin

markdown:
Kim Ngưu không một chút lo lắng, thận trọng, bạn hào hứng với những điều mới mẻ phía trước và sẵn sàng dấn bước.
**Dương Cưu** (21/3-19/4)
Ngày thứ sáu này diễn ra tốt đẹp - hay ngược lại hoàn toàn phụ thuộc vào Dương Cưu. Bạn có thể để phí thời gian với những vấn đề nhỏ nhặt, hoặc sử dụng những lợi thế nho nhỏ để vượt qua khó khăn và đạt được mục tiêu của mình. Vậy chọn lựa của bạn là gì?
**Kim Ngưu** (20/4 – 20/5)
Kim Ngưu không một chút lo lắng, thận trọng, bạn hào hứng với những điều mới mẻ phía trước và sẵn sàng dấn bước. Vậy thì hãy làm những gì mà bạn cho là cần thiết, bởi nhờ thế, bạn sẽ có một ngày đầy hứng khởi đấy.
|
|![]()
**Song Sinh** (21/5 – 21/6)
Đầu óc Song Sinh tràn ngập những ý tưởng mới mẻ ngày hôm nay, và đương nhiên bạn có quyền lựa chọn những ý tưởng thú vị nhất để áp dụng vào đời sống thường ngày và gây ấn tượng cho ai đó. Lúc này, điều quan trọng chính là cởi mở và tìm đúng đối tượng để chia sẻ các thông tin của mình.
**Cự Giải** (22/6 – 22/7)
Giao tiếp là một thử thách không nhỏ với Cự Giải ngày thứ sáu này, và để tránh những nhầm lẫn không đáng có, hãy cố gắng nhờ ai đó ghi lại (thu âm lại) điều bạn nói, và sau đó sẵn sàng để giải thích nếu thấy ai đó hiểu sai vấn đề nhé. Công việc này sẽ rất cần thiết đấy.
**Sư Tử** (23/7 – 22/8)
Nỗ lực của Sư Tử đóng một phần quan trọng trong việc tìm tiếng nói chung nơi tập thể ngày hôm nay. Với tầm nhìn của mình, bạn biết rõ điều gì là thực sự quan trọng và giúp mọi người xung quanh hiểu rõ nó. Hãy thể hiện tốt vai trò của mình nhé.
**Xử Nữ** (23/8 – 22/9)
Xử Nữ cần lắng nghe để hiểu được nỗi băn khoăn của người đối diện (khách hàng, đồng nghiệp)… Đương nhiên bạn bận rộn, nhưng nếu bạn bỏ chút thời gian cho họ, bạn sẽ giúp cả hai tránh được những rắc rối sau này, khi sự việc trở nên tệ hơn.
**Thiên Bình** (23/9 – 22/10)
Mọi việc diễn ra ngày hôm nay tốt hay tồi tệ hoàn toàn phụ thuộc vào sự cố gắng của bạn. Nếu bạn nỗ lực, quyết tâm, bạn sẽ thành công, và ngược lại, nếu bạn dễ dàng buông tay, bạn sẽ càng đau đầu sau này. Vậy lựa chọn của bạn là gì?
**Bò Cạp** (23/10 – 21/11)
Thay vì để mất kiểm soát, hôm nay, Bò Cạp cần phải nỗ lực nhiều hơn nhằm tập trung và giải quyết những công việc chưa được hoàn tất trong gia đình, nơi công sở… Với cố gắng của mình, bạn sẽ sắp xếp tất cả ổn thỏa thôi.
**Nhân Mã** (22/11 – 21/12)
Dù bận rộn đến mấy, tinh thần Nhân Mã hôm nay rất tốt, khi bạn luôn giữ nụ cười tươi tắn trên môi. Ở bất cứ khoảnh khắc nào: khi giải quyết việc công sở, khi dọn dẹp phòng ốc… bạn sẽ đều thấy vui vẻ và hạnh phúc.
**Ma Kết** (22/12 – 19/1)
Đừng phung phí thời gian vào những cuộc trò chuyện vô bổ nhé Ma Kết, nếu không, bạn sẽ thấy hôm nay không hiệu quả chút nào. Gạt bỏ những mối quan tâm vẩn vơ, hãy tập trung hơn vào công việc, và bạn sẽ xử lý tất cả ổn thỏa.
**Bảo Bình **(20/1 – 18/2)
Cơ hội để kết nối chặt chẽ hơn với một nhân vật nào đó, và dường như đây là ngày để sự lãng mạn lên ngôi (hoặc cũng có thể chỉ đơn giản là một cơ hội lớn cho sự nghiệp). Đừng bỏ lỡ vận may này nhé, nếu không, bạn sẽ thấy tiếc đấy.
**Song Ngư** (19/2 – 20/3)
Đây là ngày để chuyển động hay thay đổi, hãy đảm bảo là bạn sẵn sàng cho những bước tiến tích cực trong đời sống. Đương nhiên là với nỗ lực của mình, bạn sẽ làm tốt những yêu cầu được đặt ra mà thôi, tự tin lên nào.
**Nguyễn Hương**
Dựa trên quan điểm lấy độc giả làm trung tâm, chúng tôi mong rằng sẽ nhận được những góp ý và mong muốn của bạn về 2 tiêu chí:Thiết kế giao diện Trải nghiệm đọc tin

Set-Cookie: device_env=4; expires=Thu, 23-Aug-2018 10:34:41 GMT; path=/; domain=ngoisao.net


text:
Két sắt an toàn KA181 Hòa Phát có kiểu dáng gọn và khó di chuyển bởi phần đáy két được thiết kế nằm sát nền nhà nơi đặt két và không có bánh xe di chuyển. Hệ thống khóa bao gồm 2 bộ khóa chìa và một khóa mã số sử dụng mã cố định
– Địa chỉ: 9 Hồ Biểu Chánh, P12, Q Phú Nhuận TPHCM
– Điện thoại: 08-22422799 – 36002207
– Email: huyphatco@gmail.com
Sản phẩm liên quan
Copy và Paste URL này vào trang WordPress của bạn để được nhúng vào.
Sao chép đoạn mã này vào trang web của bạn để nhúng

markdown:
**Két sắt an toàn KA181** Hòa Phát có kiểu dáng gọn và khó di chuyển bởi phần đáy két được thiết kế nằm sát nền nhà nơi đặt két và không có bánh xe di chuyển. Hệ thống khóa bao gồm 2 bộ khóa chìa và một *khóa mã số sử dụng mã cố định *
– Địa chỉ:
**9 Hồ Biểu Chánh, P12, Q Phú Nhuận TPHCM**
– Điện thoại:
**08-22422799 – 36002207**
– Email:
**huyphatco@gmail.com** **Sản phẩm liên quan**
Copy và Paste URL này vào trang WordPress của bạn để được nhúng vào.
Sao chép đoạn mã này vào trang web của bạn để nhúng

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

x-cache-handler: wp

X-F-Cache: BYPASS

X-Signature: KUSANAGI


text:
CHÍNH SÁCH ĐỔI TRẢ HÀNG VÀ HOÀN TIỀN
Mạnh Hệ sẽ thực hiện đổi /trả hàng và hoàn tiền cho khách hàng trong các trường hợp sau :
1 .Sản phẩm được giao không đúng đơn đặt hàng
Trong trường hợp bạn nghĩ rằng sản phẩm của bạn không giống với đơn đặt hàng thì hãy liên hệ ngay với công ty chúng tôi càng sớm càng tốt để được kiểm tra lại và thay thế đúng mặt hàng bạn yêu cầu (nếu công ty giao nhầm hàng )
2.Sản phẩm mua rồi nhưng không ưng ý
Qúy khách có thể yêu cầu đổi hàng trong vòng 7 ngày kể từ ngày nhận hàng .Ap dụng đối với những mặt hàng có sẵn tại Nội Thất Mạnh Hệ (không áp dụng đối với hàng đặt ).Bạn có thể đổi hoặc trả hàng khi sản phẩm muốn đổi phải còn mới khi giao hàng cho bạn ,không có dấu hiệu đã qua sử dụng , trầy xước .
3.Sản phẩm bị lỗi
Qúy khách vui lòng kiểm tra sản phẩm trước khi nhận hàng .Nếu phát hiện sản phẩm có bất kỳ hư hỏng nào trong quá trình vận chuyển hay lỗi kỹ thuật thì quý khách vui lòng từ chối đơn hàng và gửi sản phẩm lại cho Mạnh Hệ .Chúng tôi sẽ khắc phục và gửi lại cho khách hàng đơn hàng thay thế .
Điều kiện về thời gian đổi trả hàng :trong vòng 7 ngày kể từ khi quý khách nhận hàng
Điều kiện về sản phẩm :Sản phẩm phải còn mới ,không có dấu hiệu đã qua sử dụng howcj hư hỏng do bên khách hàng .Phải đầy đủ các giấy tờ kèm theo (vd :hóa đơn giao hàng ) và quà tặng kèm theo nếu có .
Trường hợp không đáp ứng đủ hai điều kiện trên thì việc có chấp nhận đổi trả hàng không sẽ thuộc quyền quyết định của Mạnh Hệ
Nếu sản phẩm do lỗi phía khách hàng thì quý khách vui lòng chịu phí vận chuyển hàng đổi /trả

markdown:
**CHÍNH SÁCH ĐỔI TRẢ HÀNG VÀ HOÀN TIỀN **
Mạnh Hệ sẽ thực hiện đổi /trả hàng và hoàn tiền cho khách hàng trong các trường hợp sau :
**1 .Sản phẩm được giao không đúng đơn đặt hàng **
Trong trường hợp bạn nghĩ rằng sản phẩm của bạn không giống với đơn đặt hàng thì hãy liên hệ ngay với công ty chúng tôi càng sớm càng tốt để được kiểm tra lại và thay thế đúng mặt hàng bạn yêu cầu (nếu công ty giao nhầm hàng )
**2.Sản phẩm mua rồi nhưng không ưng ý **
Qúy khách có thể yêu cầu đổi hàng trong vòng 7 ngày kể từ ngày nhận hàng .Ap dụng đối với những mặt hàng có sẵn tại Nội Thất Mạnh Hệ (không áp dụng đối với hàng đặt ).Bạn có thể đổi hoặc trả hàng khi sản phẩm muốn đổi phải còn mới khi giao hàng cho bạn ,không có dấu hiệu đã qua sử dụng , trầy xước .
**3.Sản phẩm bị lỗi **
Qúy khách vui lòng kiểm tra sản phẩm trước khi nhận hàng .Nếu phát hiện sản phẩm có bất kỳ hư hỏng nào trong quá trình vận chuyển hay lỗi kỹ thuật thì quý khách vui lòng từ chối đơn hàng và gửi sản phẩm lại cho Mạnh Hệ .Chúng tôi sẽ khắc phục và gửi lại cho khách hàng đơn hàng thay thế .
Điều kiện về thời gian đổi trả hàng :trong vòng 7 ngày kể từ khi quý khách nhận hàng
Điều kiện về sản phẩm :Sản phẩm phải còn mới ,không có dấu hiệu đã qua sử dụng howcj hư hỏng do bên khách hàng .Phải đầy đủ các giấy tờ kèm theo (vd :hóa đơn giao hàng ) và quà tặng kèm theo nếu có .
Trường hợp không đáp ứng đủ hai điều kiện trên thì việc có chấp nhận đổi trả hàng không sẽ thuộc quyền quyết định của Mạnh Hệ
Nếu sản phẩm do lỗi phía khách hàng thì quý khách vui lòng chịu phí vận chuyển hàng đổi /trả

Cache-Control: private

X-HTML-Minification-Powered-By: WebMarkupMin

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Không nên lắp điều hòa thổi trực tiếp vào tài vị.
Mỗi vị trí lắp điều hòa sẽ mang đến một vận mệnh khác. Nếu bạn xác định vị trí lắp điều hòa mà gió điều hòa thổi vào tài vị thì sẽ không tốt. Khí tài sẽ bị lọt, nhân khí sẽ thưa thớt và gia đình sẽ luôn trong trạng thái lạnh lẽo, không ấm cúng.
Không nên đặt điều hòa bên trên ghếsofa.
Nếu điều hòa thổi trực tiếp từ trên xuống ghế sofa nó sẽ đè ép người ngồi phía dưới làm cho chủ nhà cảm thấy khó chịu. Điều này cũng rất kỵ bởi như vậy sẽ khiến gia đình như mất chỗ dựa vững chắc, ảnh hưởng lớn đến công việc và sự nghiệp. Vấn đề nghiêm trọng hơn là gió từ điều hoà sẽ thổi trực tiếp vào chỗ ngồi, phá vỡ từ trường của cơ thể, khiến cơ thể dễ bị nhiễm bệnh.
Nên tránh đặt bên trên đầu giường.
Khi cơ thể trong trạng thái ngủ, hệ hô hấp gần như không được phòng vệ. Vì thế, thợ sửa điều hòa tại Đà Nẵng khuyên bạn nếu gió của điều hòa thổi thẳng vào người sẽ khiến cơ thể dễ cảm lạnh, dễ “gọi” tà khí đến. Không những thế nếu như kê giường ngủ phía dưới máy điều hòa nhiệt độ, khí âm hoặc khí lạnh mà nói thổi trực tiếp xuống sẽ phá vỡ sự cân bằng vốn có của “khí trường” bao bọc cơ thể, làm cho chức năng trao đổi chất của cơ thể bị ảnh hưởng, khiến khả năng miễn dịch của cơ thể bị giảm xuống, thường dễ dẫn tới chứng cảm cúm hoặc viêm khớp.
Tuyệt nhiên không nên lắp điều hòa đối diện với cửa chính vào nhà.
Đừng bao giờ đặt điều hòa đối diện với bếp
Bếp là nơi nấu ăn cho cả nhà nếu gió của điều hòa thổi trực tiếp vào bếp sẽ khiến ngọn lửa không ổn định và không tốt cho việc nấu nướng. Phong thủy học cho rằng khi điều hòa đặt ở vị trí này sẽ khiến cho vận nhà không vượng. Không những thế điều hòa dùng lâu ngày sẽ tích tụ rất nhiều bụi bẩn. Nếu để gió thổi trực tiếp vào thức ăn đang xào nấu sẽ khiến thức ăn dễ nhiễm bụi bẩn và có hại cho sức khỏe của con người.

markdown:
**điểm danh một số điều nên tránh khi lắp điều hòa.** [sửa điều hòa tại nhà Đà Nẵng](http://suamaygiatdanang.com/dich-vu/sua-dieu-hoa-tai-nha-da-nang-gia-re-nhat-487.html)
## Không nên lắp điều hòa thổi trực tiếp vào tài vị
*.*
Mỗi vị trí lắp điều hòa sẽ mang đến một vận mệnh khác. Nếu bạn xác định vị trí lắp điều hòa mà gió điều hòa thổi vào tài vị thì sẽ không tốt. Khí tài sẽ bị lọt, nhân khí sẽ thưa thớt và gia đình sẽ luôn trong trạng thái lạnh lẽo, không ấm cúng.
## Không nên đặt điều hòa bên trên ghếsofa.
Nếu điều hòa thổi trực tiếp từ trên xuống ghế sofa nó sẽ đè ép người ngồi phía dưới làm cho chủ nhà cảm thấy khó chịu. Điều này cũng rất kỵ bởi như vậy sẽ khiến gia đình như mất chỗ dựa vững chắc, ảnh hưởng lớn đến công việc và sự nghiệp. Vấn đề nghiêm trọng hơn là gió từ điều hoà sẽ thổi trực tiếp vào chỗ ngồi, phá vỡ từ trường của cơ thể, khiến cơ thể dễ bị nhiễm bệnh.
## Nên tránh đặt bên trên đầu giường.
Khi cơ thể trong trạng thái ngủ, hệ hô hấp gần như không được phòng vệ. Vì thế, thợ
** khuyên bạn nếu gió của điều hòa thổi thẳng vào người sẽ khiến cơ thể dễ cảm lạnh, dễ “gọi” tà khí đến. Không những thế nếu như kê giường ngủ phía dưới máy điều hòa nhiệt độ, khí âm hoặc khí lạnh mà nói thổi trực tiếp xuống sẽ phá vỡ sự cân bằng vốn có của “khí trường” bao bọc cơ thể, làm cho chức năng trao đổi chất của cơ thể bị ảnh hưởng, khiến khả năng miễn dịch của cơ thể bị giảm xuống, thường dễ dẫn tới chứng cảm cúm hoặc viêm khớp. sửa điều hòa tại Đà Nẵng**
## Tuyệt nhiên không nên lắp điều hòa đối diện với cửa chính vào nhà
*.*
## Đừng bao giờ đặt điều hòa đối diện với bếp
Bếp là nơi nấu ăn cho cả nhà nếu gió của điều hòa thổi trực tiếp vào bếp sẽ khiến ngọn lửa không ổn định và không tốt cho việc nấu nướng. Phong thủy học cho rằng khi điều hòa đặt ở vị trí này sẽ khiến cho vận nhà không vượng. Không những thế điều hòa dùng lâu ngày sẽ tích tụ rất nhiều bụi bẩn. Nếu để gió thổi trực tiếp vào thức ăn đang xào nấu sẽ khiến thức ăn dễ nhiễm bụi bẩn và có hại cho sức khỏe của con người.

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


text:
Tranh Дҗб»“ng Thuбәӯn Buб»“n XuГҙi GiГі PhГ№ ДҗiГӘu Дҗбә№pДҗб»“ Дҗб»“ng ThГ nh PhГЎt - ChuyГӘn sбәЈn xuбәҘt tranh Д‘б»“ng Д‘бә№p, tranh Д‘б»“ng phong thб»§y, tranh Д‘б»“ng thuбәӯn buб»“n xuГҙi giГі phong thб»§y, tranh Д‘б»“ng trang trГӯ Д‘бә№p TбәЎi HГ Nб»ҷi, ДҗГ Nбәөng, SГ i GГІn.
Địa chỉ 1: 136 - Nguyễn Chí Thanh - Đống Đa - Hà Nội
Địa chỉ 2: 202 - PhбәЎm VДғn Дҗб»“ng - Cбә§u GiбәҘy - HГ Nб»ҷi
Địa chỉ 3: 37 A Kinh DЖ°ЖЎng VЖ°ЖЎng - P12 вҖ“ Q6 вҖ“ Hб»“ ChГӯ Minh
Địa chỉ 4: 128 Nguyб»…n Tri PhЖ°ЖЎng - PhЖ°б»қng Thanh KhГӘ - ДҗГ Nбәөng
Tranh Дҗб»“ng Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió Phong Thб»§y - Дҗб»“ Дҗб»“ng Thành Phát
Thông tin chi tiбәҝt vб»Ғ sбәЈn phбә©m Tranh Дҗб»“ng Phong Thб»§y Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió:
- Tên sбәЈn phбә©m: tranh Д‘б»“ng mб»№ nghб»Ү Tranh Дҗб»“ng Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió.
- ChбәҘt liб»Үu: Tranh Д‘Ж°б»Јc thúc tay thб»§ công trên tбәҘm Д‘б»“ng vàng dày tб»« 0,7 Д‘бәҝn 1 ly. Tranh gб»— Д‘Ж°б»Јc làm tб»« gб»— trò, sЖЎn màu cánh gián Д‘бә№p.
- Kích thЖ°б»ӣc: Dài 1,7m rб»ҷng 90 cm.
- Màu sбәҜc: Дҗб»ғ mбә§u vàng tб»ұ nhiên cб»§a Д‘б»“ng thau, Д‘б»“ng mб»ҷc nhбәөn mб»Ӣn kбәҝt hб»Јp vб»ӣi sЖЎn nб»Ғn Д‘en.
- Phù hб»Јp: Tranh Дҗб»“ng Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió phù hб»Јp khi treo tбәЎi không gian phòng khách hoбә·c Д‘бәЎi sбәЈnh lб»ӣn, phòng làm viб»Үc.
- CЖЎ sб»ҹ sбәЈn xuбәҘt : tбәЎi Дҗб»“ Дҗб»“ng Thành Phát.
DЖ°б»ӣi Д‘ây là hình бәЈnh chi tiбәҝt Tranh Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió dài 1,7m:
Tranh Дҗб»“ng Phong Thб»§y Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió. Tranh Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió khбәҜc hб»Қa hình бәЈnh con thuyб»Ғn buб»“m lЖ°б»ӣt nhбә№ trên mбә·t nЖ°б»ӣc tiбәҝn vб»Ғ phía trЖ°б»ӣc mang ý nghД©a vб»Ғ sб»ұ thuбәӯn lб»Јi và phát triб»ғn, thuyб»Ғn cДғng gió còn mang ý nghД©a Д‘ón tài Д‘ón lб»ҷc, thuyб»Ғn trб»ҹ lб»ҷc vào nhà và mang lбәЎi may mбәҜn.
Tranh Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió biбәҝu tбә·ng. Tranh Д‘б»“ng Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió không chб»ү Д‘ЖЎn giбәЈn là Д‘б»“ trang trí nб»ҷi thбәҘt mang lбәЎi không gian sang trб»Қng cho ngôi nhà mà còn mang ý nghД©a phong thб»§y sâu sбәҜc. Tranh mang Д‘бәҝn cho gia chб»§ nhб»Ҝng may mбәҜn, tài lб»ҷc trong kinh doanh, buôn bán vì vбәӯy mà Tranh Д‘б»“ng Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió là mб»ҷt vбәӯt phбә©m vô cùng Д‘б»ҷc Д‘áo và ý nghД©a khi dành tбә·ng bбәЎn bè, Д‘б»‘i tác kinh doanh hay sбәҝp cб»§a mình.
Treo tranh Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió có hЖ°б»ӣng mЕ©i thuyб»Ғn hЖ°б»ӣng vào trong nhà, không Д‘Ж°б»Јc Д‘б»ғ mЕ©i thuyб»Ғn hЖ°б»ӣng ra ngoài nhà, ngoài phòng vì nhЖ° thбәҝ sбәҪ là mang tài lб»ҷc ra ngoài. Tranh có thб»ғ treo б»ҹ hЖ°б»ӣng BбәҜc hoбә·c hЖ°б»ӣng Дҗông.
Danh Mб»Ҙc Tham KhбәЈo.
- TRANH Дҗб»’NG VINH QUY BÁI Tб»”
- TRANH Tб»Ё QUÝ Bбә°NG Дҗб»’NG
- TRANH Дҗб»’NG QUÊ Bбә°NG Дҗб»’NG
- TRANH Дҗб»’NG CHÚC THб»Ң
- TRANH QUбә T Дҗб»’NG PHONG THб»ҰY
- TRANH THUбә¬N BUб»’N XUÔI GIÓ
- TRANH MÃ ДҗÁO THÀNH CÔNG
- TRANH Mбә¶T TRб»җNG Bбә°NG Дҗб»’NG
- TRANH CHб»® Bбә°NG Дҗб»’NG
- Showroom Hà Nб»ҷi : 136 Nguyб»…n Chí Thanh - Дҗб»‘ng Дҗa - Hà Nб»ҷi .
- 202 - PhбәЎm VДғn Дҗб»“ng - Cбә§u GiбәҘy - Hà Nб»ҷi.
- Showroom Дҗà Nбәөng: 128 Nguyб»…n Tri PhЖ°ЖЎng - Thanh Khê - Дҗà Nбәөng
- Showroom Hб»“ Chí Minh : 37 A Kinh DЖ°ЖЎng VЖ°ЖЎng P12 - Q6 - Hб»“ Chí Minh
- XЖ°б»ҹng sx 1: ДҗбәЎi Дҗб»“ng - VДғn Lâm - HЖ°ng Yên
- XЖ°б»ҹng sx 2: Gia Bình - BбәҜc Ninh
- XЖ°б»ҹng sx 3: Ý Yên - Nam Дҗinh
- Hotline: 0963.514.966 - 0963.523.786
- Email: Mynghethanhphat@gmail.com
- THÔNG TIN CHUYб»ӮN KHOбәўN
Ngân hàng Vietcombank chi nhánh Hoàn Kiбәҝm, Hà Nб»ҷi
STK: 0011 00414 7709
Chб»§ TK: DЖ°ЖЎng VДғn Tбә§u
Ngân hàng Agribank chi nhánh VДғn Lâm, HЖ°ng Yên
STK: 2405 2050 78408
Chб»§ TK: DЖ°ЖЎng VДғn Lên
- Vб»ӣi khách hàng б»ҹ Hà Nб»ҷi MIб»„N PHÍ vбәӯn chuyб»ғn (free ship) trong phбәЎm vi nб»ҷi thành.- Vб»ӣi Khách hàng б»ҹ các tб»үnh lân cбәӯn hoбә·c б»ҹ xa (Miб»Ғn Trung, Miб»Ғn Nam) Hàng sбәҪ Д‘Ж°б»Јc Д‘óng kiб»Үn Д‘бәЈm bбәЈo - Giao hàng tбәӯn nЖЎi bбәұng Д‘Ж°б»қng chuyб»ғn phát cб»§a bЖ°u cб»Ҙc - Khi nhбәӯn hàng khách hàng kiб»ғm tra hàng hóa trЖ°б»ӣc khi thanh toán tiб»Ғn hàng và tiб»Ғn CЖҜб»ҡC cho nhân viên bЖ°u cб»Ҙc. Hàng hóa KHÔNG Д‘úng yêu cбә§u Д‘бә·t hàng, khách hàng có quyб»Ғn trбәЈ lбәЎi mà không phбәЈi chб»Ӣu bбәҘt kб»і chi phí nào.
THГ”NG TIN KHГҒCH HГҖNG

markdown:
![ Tranh Дҗб»“ng Thuбәӯn Buб»“n XuГҙi GiГі PhГ№ ДҗiГӘu Дҗбә№p](/hinhanh1_tt/1383/1383.jpg)
![ Tranh Дҗб»“ng Thuбәӯn Buб»“n XuГҙi GiГі PhГ№ ДҗiГӘu Дҗбә№p](/hinhanh1_tt/1383/1383.jpg)
Дҗб»“ Дҗб»“ng ThГ nh PhГЎt - ChuyГӘn sбәЈn xuбәҘt tranh Д‘б»“ng Д‘бә№p, tranh Д‘б»“ng phong thб»§y, tranh Д‘б»“ng thuбәӯn buб»“n xuГҙi giГі phong thб»§y, tranh Д‘б»“ng trang trГӯ Д‘бә№p TбәЎi HГ Nб»ҷi, ДҗГ Nбәөng, SГ i GГІn.
[Tranh Дҗб»“ng Thuбәӯn Buб»“n XuГҙi GiГі PhГ№ ДҗiГӘu Дҗбә№p](/tranh-dong-thuan-buon-xuoi-gio-phu-dieu-dep.html) **Mã sản phẩm:**Tranh Дҗб»“ng Thuбәӯn Buб»“n XuГҙi giГі Phong Thб»§y **Liên Hệ:**0963523786 **Kích thước:**DГ i 1,7m rб»ҷng 90 cm **Xuất sứ:**Дҗб»“ Дҗб»“ng ThГ nh PhГЎt **Tình trạng:**CГІn HГ ng
Địa chỉ 1: 136 - Nguyễn Chí Thanh - Đống Đa - Hà Nội
Địa chỉ 2: 202 - PhбәЎm VДғn Дҗб»“ng - Cбә§u GiбәҘy - HГ Nб»ҷi
Địa chỉ 3: 37 A Kinh DЖ°ЖЎng VЖ°ЖЎng - P12 вҖ“ Q6 вҖ“ Hб»“ ChГӯ Minh
Địa chỉ 4: 128 Nguyб»…n Tri PhЖ°ЖЎng - PhЖ°б»қng Thanh KhГӘ - ДҗГ Nбәөng
![](/images/logo.png)
**Tranh Дҗб»“ng Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió Phong Thб»§y** - Дҗб»“ Дҗб»“ng Thành Phát
Thông tin chi tiбәҝt vб»Ғ sбәЈn phбә©m
**Tranh Дҗб»“ng Phong Thб»§y Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió**:
- Tên sбәЈn phбә©m:
[tranh Д‘б»“ng mб»№ nghб»Ү](http://phohangdong.com/tranh-dong-my-nghe.html) Tranh Дҗб»“ng Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió.
- ChбәҘt liб»Үu: Tranh Д‘Ж°б»Јc thúc tay thб»§ công trên tбәҘm Д‘б»“ng vàng dày tб»« 0,7 Д‘бәҝn 1 ly. Tranh gб»— Д‘Ж°б»Јc làm tб»« gб»— trò, sЖЎn màu cánh gián Д‘бә№p.
- Kích thЖ°б»ӣc: Dài 1,7m rб»ҷng 90 cm.
- Màu sбәҜc: Дҗб»ғ mбә§u vàng tб»ұ nhiên cб»§a Д‘б»“ng thau, Д‘б»“ng mб»ҷc nhбәөn mб»Ӣn kбәҝt hб»Јp vб»ӣi sЖЎn nб»Ғn Д‘en.
- Phù hб»Јp:
**Tranh Дҗб»“ng Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió** phù hб»Јp khi treo tбәЎi không gian phòng khách hoбә·c Д‘бәЎi sбәЈnh lб»ӣn, phòng làm viб»Үc.
- CЖЎ sб»ҹ sбәЈn xuбәҘt :
DЖ°б»ӣi Д‘ây là hình бәЈnh chi tiбәҝt
**Tranh Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió dài 1,7m:** [Tranh Дҗб»“ng Phong Thб»§y](http://phohangdong.com/tranh-dong-phong-thuy-2.html.html) **Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió**. Tranh Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió khбәҜc hб»Қa hình бәЈnh con thuyб»Ғn buб»“m lЖ°б»ӣt nhбә№ trên mбә·t nЖ°б»ӣc tiбәҝn vб»Ғ phía trЖ°б»ӣc mang ý nghД©a vб»Ғ sб»ұ thuбәӯn lб»Јi và phát triб»ғn, thuyб»Ғn cДғng gió còn mang ý nghД©a Д‘ón tài Д‘ón lб»ҷc, thuyб»Ғn trб»ҹ lб»ҷc vào nhà và mang lбәЎi may mбәҜn. **Tranh Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió biбәҝu tбә·ng**. Tranh Д‘б»“ng Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió không chб»ү Д‘ЖЎn giбәЈn là Д‘б»“ trang trí nб»ҷi thбәҘt mang lбәЎi không gian sang trб»Қng cho ngôi nhà mà còn mang ý nghД©a phong thб»§y sâu sбәҜc. Tranh mang Д‘бәҝn cho gia chб»§ nhб»Ҝng may mбәҜn, tài lб»ҷc trong kinh doanh, buôn bán vì vбәӯy mà **Tranh Д‘б»“ng Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió** là mб»ҷt vбәӯt phбә©m vô cùng Д‘б»ҷc Д‘áo và ý nghД©a khi dành tбә·ng bбәЎn bè, Д‘б»‘i tác kinh doanh hay sбәҝp cб»§a mình.
Treo tranh Thuбәӯn Buб»“m Xuôi Gió có hЖ°б»ӣng mЕ©i thuyб»Ғn hЖ°б»ӣng vào trong nhà, không Д‘Ж°б»Јc Д‘б»ғ mЕ©i thuyб»Ғn hЖ°б»ӣng ra ngoài nhà, ngoài phòng vì nhЖ° thбәҝ sбәҪ là mang tài lб»ҷc ra ngoài. Tranh có thб»ғ treo б»ҹ hЖ°б»ӣng BбәҜc hoбә·c hЖ°б»ӣng Дҗông.
**D** **anh Mб»Ҙc Tham KhбәЈo. ** [TRANH Дҗб»’NG VINH QUY BÁI Tб»”](http://phohangdong.com/tranh-dong-vinh-quy-bai-to-1.html.html) [TRANH Tб»Ё QUÝ Bбә°NG Дҗб»’NG](http://phohangdong.com/tranh-tu-quy-bang-dong.html.html) [TRANH Дҗб»’NG QUÊ Bбә°NG Дҗб»’NG](http://phohangdong.com/tranh-dong-que-bang-dong.html.html) [TRANH Дҗб»’NG CHÚC THб»Ң](http://phohangdong.com/tranh-dong-chuc-tho.html.html) [TRANH QUбә T Дҗб»’NG PHONG THб»ҰY](http://phohangdong.com/tranh-quat-dong-phong-thuy.html.html) [TRANH THUбә¬N BUб»’N XUÔI GIÓ](http://phohangdong.com/tranh-thuan-buon-xuoi-gio.html.html) [TRANH MÃ ДҗÁO THÀNH CÔNG](http://phohangdong.com/tranh-ma-dao-thanh-con.html) [TRANH Mбә¶T TRб»җNG Bбә°NG Дҗб»’NG](http://phohangdong.com/tranh-mat-trong-bang-dong.html.html) [TRANH CHб»® Bбә°NG Дҗб»’NG](http://phohangdong.com/tranh-chu-bang-dong.html) **Vбәӯn chuyб»ғn hàng Д‘i Toàn quб»‘c các tб»үnh nhЖ°**: An Giang, Bà Rб»Ӣa - VЕ©ng Tàu, BбәҜc Giang, BбәҜc KбәЎn, BбәЎc Liêu, Bбәҝn Tre, Bình Дҗб»Ӣnh, Bình DЖ°ЖЎng, Bình PhЖ°б»ӣc, Bình Thuбәӯn, Cà Mau, Cao Bбәұng, ДҗбәҜk LбәҜk, ДҗбәҜk Nông, Дҗiб»Үn Biên, Дҗб»“ng Nai, Дҗб»“ng Tháp, Gia Lai, Hà Giang, Hà Nam, Hà TД©nh, HбәЈi DЖ°ЖЎng, Hбәӯu Giang, Hòa Bình, HЖ°ng Yên, Khánh Hòa, Kiên Giang, Kon Tum, Lai Châu, Lâm Дҗб»“ng, LбәЎng SЖЎn, Lào Cai, Long An, Nam Дҗб»Ӣnh, Nghб»Ү An, Ninh Bình, Ninh Thuбәӯn, Phú Thб»Қ, QuбәЈng Bình, QuбәЈng Nam, QuбәЈng Ngãi, QuбәЈng Ninh, QuбәЈng Trб»Ӣ, Sóc TrДғng, SЖЎn La, Tây Ninh, Thái Bình, Thái Nguyên, Thanh Hóa, Thб»«a Thiên Huбәҝ, Tiб»Ғn Giang, Trà Vinh, Tuyên Quang, VД©nh Long, VД©nh Phúc, Yên Bái, Phú Yên, Cбә§n ThЖЎ, Дҗà Nбәөng, HбәЈi Phòng, TP. Hб»“ Chí Minh. __:__ **LЖ°u ý** **Дҗб»ғ Д‘бә·t hàng hoбә·c mua hàng quý khách hàng vui lòng liên hб»Ү cho chúng tôi theo Д‘б»Ӣa chб»ү**: **Showroom Hà Nб»ҷi** **136 Nguyб»…n Chí Thanh - Дҗб»‘ng Дҗa - Hà Nб»ҷi .** **202 - PhбәЎm VДғn Дҗб»“ng - Cбә§u GiбәҘy - Hà Nб»ҷi.** **Showroom** **Дҗà Nбәөng**: **128 Nguyб»…n Tri PhЖ°ЖЎng - Thanh Khê - Дҗà Nбәөng** **Showroom Hб»“ Chí Minh**: **37 A Kinh DЖ°ЖЎng VЖ°ЖЎng P12 - Q6 - Hб»“ Chí Minh** **XЖ°б»ҹng sx 1: ДҗбәЎi Дҗб»“ng - VДғn Lâm - HЖ°ng Yên**
- XЖ°б»ҹng sx 2: Gia Bình - BбәҜc Ninh
- XЖ°б»ҹng sx 3: Ý Yên - Nam Дҗinh
**Hotline**: **0963.514.966 - 0963.523.786** **THÔNG TIN CHUYб»ӮN KHOбәўN**
Ngân hàng Vietcombank chi nhánh Hoàn Kiбәҝm, Hà Nб»ҷi
STK: 0011 00414 7709
Chб»§ TK: DЖ°ЖЎng VДғn Tбә§u
Ngân hàng Agribank chi nhánh VДғn Lâm, HЖ°ng Yên
STK: 2405 2050 78408
Chб»§ TK: DЖ°ЖЎng VДғn Lên
- Vб»ӣi khách hàng б»ҹ Hà Nб»ҷi MIб»„N PHÍvбәӯn chuyб»ғn (free ship) trong phбәЎm vi nб»ҷi thành. - Vб»ӣi Khách hàng б»ҹ các tб»үnh lân cбәӯn hoбә·c б»ҹ xa (Miб»Ғn Trung, Miб»Ғn Nam) Hàng sбәҪ Д‘Ж°б»Јc Д‘óng kiб»Үn Д‘бәЈm bбәЈo - Giao hàng tбәӯn nЖЎi bбәұng Д‘Ж°б»қng chuyб»ғn phát cб»§a bЖ°u cб»Ҙc - Khi nhбәӯn hàng khách hàng kiб»ғm tra hàng hóa trЖ°б»ӣc khi thanh toán tiб»Ғn hàng và tiб»Ғn CЖҜб»ҡC cho nhân viên bЖ°u cб»Ҙc. Hàng hóa KHÔNG Д‘úng yêu cбә§u Д‘бә·t hàng, khách hàng có quyб»Ғn trбәЈ lбәЎi mà không phбәЈi chб»Ӣu bбәҘt kб»і chi phí nào. **Дҗб»’ Дҗб»’NG** **Thành Phát**
#### THГ”NG TIN KHГҒCH HГҖNG

Content-Type: text/html

X-Powered-By: My Little Pony


text:
- Tour Trọn Gói
- Tour 1 Ngày
- Dịch Vụ Du Lịch
- Đặt Tour
- Blog
Công ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Du Lịch Phú Quốc Xanh – ĐKKD số 0313309445 tại Sở KH& ĐT Hồ Chí Minh ngày 16/06/2015
Đơn vị lữ hành chuyên nghiệp hàng đầu tại Phú Quốc
Chất lượng hàng đầu – Uy tín dài lâu - Dẫn đầu về giá

markdown:
[Tour Trọn Gói](https://phuquocxanh.com/vi/tour-phu-quoc-tron-goi) [Tour 1 Ngày](https://phuquocxanh.com/vi/tour-phu-quoc-hang-ngay/) [Dịch Vụ Du Lịch](https://phuquocxanh.com/vi/cung-cap-dich-vu-du-lich-tai-dao-phu-quoc) [Đặt Tour](https://phuquocxanh.com/vi/huong-dan-dat-tour/) [Blog](https://phuquocxanh.com/vi/thong-tin-du-lich-phu-quoc-a-z/)
Công ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Du Lịch Phú Quốc Xanh – ĐKKD số 0313309445 tại Sở KH& ĐT Hồ Chí Minh ngày 16/06/2015
Đơn vị lữ hành chuyên nghiệp hàng đầu tại Phú Quốc
Chất lượng hàng đầu – Uy tín dài lâu - Dẫn đầu về giá


text:
[DOWNLOAD] Những bộ gõ tiếng Việt tốt nhất dành cho thiết bị Android
Khác với iOS hay Windows Phone thì Android là hệ điều hành mở, cho phép người dùng tùy biến chiếc smartphone hay tablet theo ý muốn của mình, một trong số đó là bộ gõ/bàn phím dấu tiếng Việt.
Chính vì vậy, nếu cảm thấy không hài lòng với bộ gõ/bàn phím có sẵn, bạn có thể lựa chọn một trong số bàn phím được giới thiệu sau đây để thay thế.
Tuy nhiên, bạn cần xem qua thao tác kích hoạt bộ gõ/bàn phím sau khi đã tải về bằng cách truy cập vào Settings – “Cài đặt” > Language and Input – “Ngôn ngữ và phương thức nhập”
Tại đây, bạn hãy nhấn vào mục Current keyboard/ Default keyboard – “Bàn phím hiện tại/ Bàn phím mặc định” và đánh dấu chọn vào bàn phím vừa tải về.
Từ bây giờ, bạn đã có thể sử dụng bộ gõ/bàn phím vừa tải về để nhập văn bản bằng tiếng Việt có dấu.
Laban Key
Được phát triển dựa trên bàn phím gốc từ Google nhằm tận dụng sự thân thuộc của người dùng Android, Laban Key cung cấp bộ gõ/bàn phím tiếng Việt cho người dùng với cách gõ thông minh và khả năng đưa ra từ gợi ý từ có độ chính xác cao.
Giao diện chính và bộ gõ/bàn phím của Laban key
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể lựa chọn kiểu gõ Telex hoặc VNI tương tự như ứng dụng UniKey trên máy tính với tính năng tự động bỏ dấu hoặc ngừng bỏ dấu bất cứ lúc nào.
Bạn tải về ứng dụng Laban key tại đây
Bkav Gõ Tiếng Việt
Bkav Gõ Tiếng Việt (Bkav GTV) có dung lượng cài đặt khá nhỏ, chỉ khoảng 3MB nhưng lại có đầy đủ những tính năng cơ bản, cần thiết để hỗ trợ nhập văn bản tiếng Việt có dấu cho người dùng Android tại Việt Nam.
Ứng dụng này hỗ trợ kiểu nhập liệu tiếng Việt bằng 2 hình thức quen thuộc là VNI và Telex, bảng mã: Unicode, VIQR.
Bkav GTV còn cho phép khả năng đoán từ và đưa ra các từ gợi ý rất chính xác.
Giao diện chính của Bkav Gõ Tiếng Việt
Tuy nhiên, ứng dụng có tính năng Swipe (trượt nhanh) lại không tốt được như SwiftKey, điều này thật khá đáng tiếc.
Ngoài ra, Bkav GTV vẫn hỗ trợ thay đổi giao diện Themes với 14 chủ đề khác nhau. Người dùng có thể gõ nhanh hơn thông qua tính năng Từ điểm cá nhân, cùng một số tùy chỉnh khác.
Bạn tải về Bkav GTV tại đây.
SwiftKey
Ngoài bộ gõ/bàn phím có giao diện đẹp và trực quan, SwiftKey nổi bật trong tính năng tự động điền thêm dấu, gợi ý không những 1 từ mà đến cả cụm từ liên quan, nội dung tiếp theo rất thông minh.
Mặt khác, ứng dụng này còn giúp tiết kiệm thời gian rất nhiều thông qua lưu trữ xu hướng, những nội dung mà người dùng thường xuyên sử dụng.
Giao diện chính của SwiftKey
Đặc biệt hơn, SwiftKey còn cho phép thay đổi kích thước lớn, nhỏ theo mong muốn người dùng, tùy chỉnh bố cục từ dạng cơ bản sang chia đôi (tách làm 2 cho bên trái và phải) hoặc thu gọn lại một bên (giống như tính năng Thao tác một tay của dòng máy Samsung).
Tuy nhiên, điểm trừ của SwiftKey đó là ứng dụng này chỉ hỗ trợ kiểu gõ Telex. Do đó, nếu không quen nhập văn bản bằng kiểu gõ này, chắc hẳn bạn sẽ gặp không ít khó khăn.
Bạn tải về SwiftKey tại đây.
Mutiling Keyboard
Mặc dù không phải do các nhà phát triển Việt Nam xây dựng và dung lượng cài đặt chỉ khoảng 1MB, nhưng MutiLing có khả năng hỗ trợ khá tốt, hoạt động ổn định, chạy nhanh và rất mượt mà, rất phù hợp cho những dòng máy đời cũ có dung lượng bộ nhớ hạn chế.
Bên cạnh đó, ứng dụng này còn hỗ trợ từ ngữ gợi ý, bổ sung các tính năng bằng thao tác nhấn giữ một số phím ảo trong khoảng 2 giây.
Giao diện chính khá đơn giản và bộ gõ/bàn phím của MutiLing
Tương tự các ứng dụng ở trên, MutiLing cũng cho phép người dùng có thể thay đổi, tùy biến giao diện chủ đề bàn phím sao cho phù hợp với sở thích của mình.
Điểm hạn chế duy nhất của MultiLing là cách cài đặt và sử dụng hơi phức tạp so với những ứng dụng được giới thiệu ở trên.
Bạn có thể tải về MutiLing tại đây.
Trên đây là những ứng dụng bàn phím tiếng Việt có thể nói là tốt nhất hiện nay dành cho người dùng. Tất nhiên, trong cửa hàng trực tuyến Google Play còn khá nhiều bàn phím khác để người dùng lựa chọn, song bạn cần phải cẩn thận trước những nguy cơ bị cài mã độc hoặc phần mềm quảng cáo vào thiết bị của mình.
Bình luận

markdown:
# [DOWNLOAD] Những bộ gõ tiếng Việt tốt nhất dành cho thiết bị Android
![ Những bộ gõ tiếng Việt tốt nhất dành cho thiết bị Android](https://samsungnews.net/wp-content/uploads/2016/05/Những-bộ-gõ-tiếng-Việt-tốt-nhất-dành-cho-thiết-bị-Android.jpg)
Khác với iOS hay Windows Phone thì
[Android](https://samsungnews.net/tag/android/) là hệ điều hành mở, cho phép người dùng tùy biến chiếc smartphone hay tablet theo ý muốn của mình, một trong số đó là bộ gõ/bàn phím dấu tiếng Việt.
Chính vì vậy, nếu cảm thấy không hài lòng với bộ gõ/bàn phím có sẵn, bạn có thể lựa chọn một trong số bàn phím được giới thiệu sau đây để thay thế.
Tuy nhiên, bạn cần xem qua thao tác kích hoạt bộ gõ/bàn phím sau khi đã tải về bằng cách truy cập vào
**Settings – “Cài đặt” > Language and Input – “Ngôn ngữ và phương thức nhập”**
Tại đây, bạn hãy nhấn vào mục
* và đánh dấu chọn vào bàn phím vừa tải về. Current keyboard/ Default keyboard – “Bàn phím hiện tại/ Bàn phím mặc định”*
Từ bây giờ, bạn đã có thể sử dụng bộ gõ/bàn phím vừa tải về để nhập văn bản bằng tiếng Việt có dấu.
**Laban Key**
Được phát triển dựa trên bàn phím gốc từ
*Giao diện chính và bộ gõ/bàn phím của Laban key*
Bên cạnh đó, bạn cũng có thể lựa chọn kiểu gõ Telex hoặc VNI tương tự như ứng dụng UniKey trên máy tính với tính năng tự động bỏ dấu hoặc ngừng bỏ dấu bất cứ lúc nào.
Bạn tải về ứng dụng Laban key
[tại đây](http://play.google.com/store/apps/details?id=com.vng.inputmethod.labankey) **Bkav Gõ Tiếng Việt**
Bkav Gõ Tiếng Việt (Bkav GTV) có dung lượng cài đặt khá nhỏ, chỉ khoảng 3MB nhưng lại có đầy đủ những tính năng cơ bản, cần thiết để hỗ trợ nhập văn bản tiếng Việt có dấu cho người dùng Android tại Việt Nam.
Ứng dụng này hỗ trợ kiểu nhập liệu tiếng Việt bằng 2 hình thức quen thuộc là VNI và Telex, bảng mã: Unicode, VIQR.
Bkav GTV còn cho phép khả năng đoán từ và đưa ra các từ gợi ý rất chính xác.
*Giao diện chính của Bkav Gõ Tiếng Việt*
Tuy nhiên, ứng dụng có tính năng Swipe (trượt nhanh) lại không tốt được như SwiftKey, điều này thật khá đáng tiếc.
Ngoài ra, Bkav GTV vẫn hỗ trợ thay đổi giao diện Themes với 14 chủ đề khác nhau. Người dùng có thể gõ nhanh hơn thông qua tính năng Từ điểm cá nhân, cùng một số tùy chỉnh khác.
Bạn tải về Bkav GTV
[tại đây](http://play.google.com/store/apps/details?id=bkav.android.inputmethod.gtv). **SwiftKey**
Ngoài bộ gõ/bàn phím có giao diện đẹp và trực quan, SwiftKey nổi bật trong tính năng tự động điền thêm dấu, gợi ý không những 1 từ mà đến cả cụm từ liên quan, nội dung tiếp theo rất thông minh.
Mặt khác, ứng dụng này còn giúp tiết kiệm thời gian rất nhiều thông qua lưu trữ xu hướng, những nội dung mà người dùng thường xuyên sử dụng.
*Giao diện chính của SwiftKey*
Đặc biệt hơn, SwiftKey còn cho phép thay đổi kích thước lớn, nhỏ theo mong muốn người dùng, tùy chỉnh bố cục từ dạng cơ bản sang chia đôi (tách làm 2 cho bên trái và phải) hoặc thu gọn lại một bên (giống như tính năng Thao tác một tay của dòng máy
[Samsung](https://samsungnews.net/tag/samsung/)).
Tuy nhiên, điểm trừ của SwiftKey đó là ứng dụng này chỉ hỗ trợ kiểu gõ Telex. Do đó, nếu không quen nhập văn bản bằng kiểu gõ này, chắc hẳn bạn sẽ gặp không ít khó khăn.
Bạn tải về SwiftKey
[tại đây](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.touchtype.swiftkey). **Mutiling Keyboard**
Mặc dù không phải do các nhà phát triển Việt Nam xây dựng và dung lượng cài đặt chỉ khoảng 1MB, nhưng MutiLing có khả năng hỗ trợ khá tốt, hoạt động ổn định, chạy nhanh và rất mượt mà, rất phù hợp cho những dòng máy đời cũ có dung lượng bộ nhớ hạn chế.
Bên cạnh đó, ứng dụng này còn hỗ trợ từ ngữ gợi ý, bổ sung các tính năng bằng thao tác nhấn giữ một số phím ảo trong khoảng 2 giây.
*Giao diện chính khá đơn giản và bộ gõ/bàn phím của MutiLing*
Tương tự các ứng dụng ở trên, MutiLing cũng cho phép người dùng có thể thay đổi, tùy biến giao diện chủ đề bàn phím sao cho phù hợp với sở thích của mình.
Điểm hạn chế duy nhất của MultiLing là cách cài đặt và sử dụng hơi phức tạp so với những ứng dụng được giới thiệu ở trên.
Bạn có thể tải về MutiLing
[tại đây](http://play.google.com/store/apps/details?id=com.klye.ime.latin).
Trên đây là những ứng dụng bàn phím tiếng Việt có thể nói là tốt nhất hiện nay dành cho người dùng. Tất nhiên, trong cửa hàng trực tuyến Google Play còn khá nhiều bàn phím khác để người dùng lựa chọn, song bạn cần phải cẩn thận trước những nguy cơ bị cài mã độc hoặc phần mềm quảng cáo vào thiết bị của mình.
## Bình luận


text:
Từ Tiên Tiên mơ về 'Carole King Việt Nam'V-Pop
Nhưng từ sự nổi lên bất ngờ của Tiên Tiên trong làng nhạc Việt một năm qua và nhìn lại cách mà một nhạc sĩ sáng tác là Carole King trở thành ngôi sao ca nhạc, không phải không có sự tương đồng. Và quan trọng hơn, những bài học từ siêu sao quốc tế đến ngôi sao mới nổi này đang rất cần cho thị trường nhạc Việt.
Trong live show Bài hát Việt mới đây, nhạc sĩ Quốc Trung (Chủ tịch Hội đồng thẩm định) đã lưu ý các nhạc sĩ trẻ khi nào thì nên hát những bài hát mình tự sáng tác, lúc nào thì nên “nhường” việc ấy cho ca sĩ khác. Và nếu đã hát nhạc tự sáng tác, thì cần phải hiểu rõ giọng hát và khả năng thể hiện của mình để bài hát ấy vang lên đạt hiệu quả tốt nhất.
Và trường hợp này có lẽ cũng rất đúng với Tiên Tiên. Cô bắt đầu xuất hiện không phải bằng giọng hát nhí nhảnh đang rất được ưa chuộng lúc này. Lúc Tiên Tiên đến với Bài hát Việt, cô mang tới một ca khúc khác hoàn toàn với những My Everything hay Say You Do đình đám hiện nay.
Một bài hát đề tài xã hội nhiều dằn vặt với ca từ vẫn còn nhiều sự hồn nhiên, thậm chí hơi tự nhiên chủ nghĩa, thì hẳn không thích hợp cho một giọng hát như của Tiên Tiên, nên lúc đó nó được giao cho ca sĩ Hà Linh và mang lại một ấn tượng đủ để người nghe phải chú ý đến một cái tên mới toanh.
Ở mùa sau của Bài hát Việt, Tiên Tiên đã nhanh chóng thoát khỏi hình ảnh “triển vọng” để bắt đầu có những bài hit, với Gọi mưa được Trung Quân Idol (người rất có duyên lăng-xê các bài hát về mưa) và khiến nhiều người thích thú với Sài Gòn nhớ khi cô bước lên sân khấu biểu diễn chính bài hát của mình (vẫn hát cùng Trung Quân).
Đến đây, là lúc cần liên tưởng lại những gì mà Carole King đã làm trong bước ngoặt sự nghiệp của mình. Sau khi đã sáng tác, sản xuất hàng loạt bài hit cho nhiều nghệ sĩ của thập niên 1970, Carole King bước qua lãnh địa biểu diễn. Sở hữu một giọng hát không xuất sắc, cũng không có nhiều âm sắc lạ đặc biệt, so với những diva thời đó như Aretha Franklin, Barbra Streisand hay Diana Ross thì Carole King không biết nên xếp vào chỗ nào.
Nhưng bằng những bài hát tự sáng tác, và có lẽ chính là hiểu rõ hơn ai hết khả năng biểu cảm của giọng hát chính mình, Carole King đã làm nên tuyệt tác Tapestry, một dấu ấn lớn của âm nhạc thế giới thập niên 1970, nằm trong số những album bán chạy nhất mọi thời đại, đánh dấu bước chuyển vĩ đại của trào lưu nữ quyền trong âm nhạc, và đưa khái niệm singer-songwriter trở nên rõ nét hơn bao giờ (cho tới lúc đó).
Trong khi chờ Tiên Tiên có thể làm nên một cú rung chuyển nào đó cho nhạc Việt, thì ít nhất những gì Tiên làm được cho tới lúc này đã hé mở ra những cánh cửa mới, những cơ hội mới cho những nghệ sĩ có cùng xu hướng như cô. Có thể có người nói rằng nếu so với Carole King và Tapestry thì Lê Cát Trọng Lý xứng đáng hơn. Nhưng Lê Cát Trọng Lý mang nhiều tính indie hơn, và đó không phải là những gì mà cả Carole King lẫn Tiên Tiên theo đuổi.
Họ “đánh” thẳng vào thị trường đại chúng, với mục tiêu trở thành ngôi sao của số đông. Và khi không sở hữu những yếu tố thông thường cho một ngôi sao theo định nghĩa số đông - đẹp, giọng lạ hay dễ nghe, nhảy múa giỏi, biết tạo scandal… - thì họ tìm ra một cách khác, một kiểu lách qua khe cửa hẹp để rồi nhanh chóng trở nên nổi tiếng bằng chính những gì mình làm ra, bằng công thức của riêng mình.
Tiên Tiên, sau thời gian dùi mài kinh sử tại Học viện Âm nhạc Soul của Thanh Bùi đã dần hoàn thiện khả năng biểu diễn để vào đúng lúc cô tung ra những sản phẩm âm nhạc hợp với tai nghe của lớp khán giả trẻ, vốn thích thú với những gì mới mới vừa phải, lạ lạ tầm tầm, nếu có gì đó ngộ nghĩnh thì càng gây tò mò hơn. Và tất cả những điều đó mang lại cho Tiên Tiên những bài hit đầu tiên.
Những ca khúc kiểu My Everything hay Say You Do gần với những bài hát vui tươi mà Katy Perry hay Carly Rae Jepsen biểu diễn, lại được viết và hát một cách trơn tru bằng tiếng Việt, có xen kẽ những câu tiếng Anh, rõ là rất thời thượng, ít nhiều gần với xu hướng K-pop, trong khi lại mang dấu ấn cá nhân, cá tính tác giả rất rõ, vì dường như khó có thể hình dung ngoài Tiên Tiên ra, vào lúc này, ai lại có thể hát được những bài hát đó theo đúng cách nó cần được vang lên. Điều ấy giúp Tiên Tiên nằm ngoài những so sánh hay nghi vấn copy, sao chép này nọ.
Nhạc sĩ - ca sĩ Thanh Bùi, người vẫn được gọi là “sư phụ” của Tiên Tiên thì cho rằng thành công của Tiên là điều đáng mừng cho thị trường nhạc Việt, để thấy một nghệ sĩ mới vẫn có thể chinh phục khán giả hoàn toàn bằng âm nhạc mà không cần những chiêu thức hậu trường hay scandal hoặc hàng hiệu tiền tỷ.
Tiên Tiên chính là mô hình nghệ sĩ đa năng mà thị trường Việt Nam rất cần: sáng tác - biểu diễn - chơi nhạc cụ và có khả năng làm việc nhóm (team-working) khi cho ra đời một sản phẩm âm nhạc. Với một lớp nghệ sĩ như Tiên Tiên, khái niệm “viết một bài hát” đang được dần thay thế bằng “sản xuất một bài hát”. Và ở khu vực nhạc đại chúng, đó chính là cách mà nhạc pop Việt Nam cần đi nếu muốn đến gần hơn với nhạc pop thế giới.
Tùng Dương: 'Tôi phải bỏ cả sinh nhật vợ để tới dự họp báo'
Những chia sẻ thú vị của nam ca sĩ Tùng Dương khiến khán giả cảm thấy rất thích thú.
Bình luận
Vui lòng chọn cách thức bình luận

markdown:
# Từ Tiên Tiên mơ về 'Carole King Việt Nam'
[V-Pop](https://saostar.vn/am-nhac/v-pop/)
Nhưng từ sự nổi lên bất ngờ của
[Tiên Tiên](http://saostar.vn/tien-tien-cu-yeu-di-du-rang-minh-ngu-si.html) trong làng nhạc Việt một năm qua và nhìn lại cách mà một nhạc sĩ sáng tác là Carole King trở thành ngôi sao ca nhạc, không phải không có sự tương đồng. Và quan trọng hơn, những bài học từ siêu sao quốc tế đến ngôi sao mới nổi này đang rất cần cho thị trường nhạc Việt.
Trong live show
[Bài hát Việt ](http://saostar.vn/trung-quan-mang-goi-mua-phien-ban-edm-len-san-khau-bai-hat-viet.html)mới đây, nhạc sĩ Quốc Trung (Chủ tịch Hội đồng thẩm định) đã lưu ý các nhạc sĩ trẻ khi nào thì nên hát những bài hát mình tự sáng tác, lúc nào thì nên “nhường” việc ấy cho ca sĩ khác. Và nếu đã hát nhạc tự sáng tác, thì cần phải hiểu rõ giọng hát và khả năng thể hiện của mình để bài hát ấy vang lên đạt hiệu quả tốt nhất.
Và trường hợp này có lẽ cũng rất đúng với Tiên Tiên. Cô bắt đầu xuất hiện không phải bằng giọng hát nhí nhảnh đang rất được ưa chuộng lúc này. Lúc Tiên Tiên đến với Bài hát Việt, cô mang tới một ca khúc khác hoàn toàn với những
*My Everything* hay *Say You Do* đình đám hiện nay.
Một bài hát đề tài xã hội nhiều dằn vặt với ca từ vẫn còn nhiều sự hồn nhiên, thậm chí hơi tự nhiên chủ nghĩa, thì hẳn không thích hợp cho một giọng hát như của Tiên Tiên, nên lúc đó nó được giao cho ca sĩ Hà Linh và mang lại một ấn tượng đủ để người nghe phải chú ý đến một cái tên mới toanh.
Ở mùa sau của
*Bài hát Việt*, Tiên Tiên đã nhanh chóng thoát khỏi hình ảnh “triển vọng” để bắt đầu có những bài hit, với *Gọi mưa* được Trung Quân Idol (người rất có duyên lăng-xê các bài hát về mưa) và khiến nhiều người thích thú với *Sài Gòn nhớ* khi cô bước lên sân khấu biểu diễn chính bài hát của mình (vẫn hát cùng Trung Quân).
Đến đây, là lúc cần liên tưởng lại những gì mà Carole King đã làm trong bước ngoặt sự nghiệp của mình. Sau khi đã sáng tác, sản xuất hàng loạt bài hit cho nhiều nghệ sĩ của thập niên 1970, Carole King bước qua lãnh địa biểu diễn. Sở hữu một giọng hát không xuất sắc, cũng không có nhiều âm sắc lạ đặc biệt, so với những diva thời đó như Aretha Franklin, Barbra Streisand hay Diana Ross thì Carole King không biết nên xếp vào chỗ nào.
Nhưng bằng những bài hát tự sáng tác, và có lẽ chính là hiểu rõ hơn ai hết khả năng biểu cảm của giọng hát chính mình, Carole King đã làm nên tuyệt tác Tapestry, một dấu ấn lớn của âm nhạc thế giới thập niên 1970, nằm trong số những album bán chạy nhất mọi thời đại, đánh dấu bước chuyển vĩ đại của trào lưu nữ quyền trong âm nhạc, và đưa khái niệm singer-songwriter trở nên rõ nét hơn bao giờ (cho tới lúc đó).
Trong khi chờ Tiên Tiên có thể làm nên một cú rung chuyển nào đó cho nhạc Việt, thì ít nhất những gì Tiên làm được cho tới lúc này đã hé mở ra những cánh cửa mới, những cơ hội mới cho những nghệ sĩ có cùng xu hướng như cô. Có thể có người nói rằng nếu so với Carole King và Tapestry thì Lê Cát Trọng Lý xứng đáng hơn. Nhưng Lê Cát Trọng Lý mang nhiều tính indie hơn, và đó không phải là những gì mà cả Carole King lẫn Tiên Tiên theo đuổi.
Họ “đánh” thẳng vào thị trường đại chúng, với mục tiêu trở thành ngôi sao của số đông. Và khi không sở hữu những yếu tố thông thường cho một ngôi sao theo định nghĩa số đông - đẹp, giọng lạ hay dễ nghe, nhảy múa giỏi, biết tạo scandal… - thì họ tìm ra một cách khác, một kiểu lách qua khe cửa hẹp để rồi nhanh chóng trở nên nổi tiếng bằng chính những gì mình làm ra, bằng công thức của riêng mình.
Tiên Tiên, sau thời gian dùi mài kinh sử tại Học viện Âm nhạc Soul của Thanh Bùi đã dần hoàn thiện khả năng biểu diễn để vào đúng lúc cô tung ra những sản phẩm âm nhạc hợp với tai nghe của lớp khán giả trẻ, vốn thích thú với những gì mới mới vừa phải, lạ lạ tầm tầm, nếu có gì đó ngộ nghĩnh thì càng gây tò mò hơn. Và tất cả những điều đó mang lại cho Tiên Tiên những bài hit đầu tiên.
Những ca khúc kiểu
*My Everything* hay *Say You Do* gần với những bài hát vui tươi mà Katy Perry hay Carly Rae Jepsen biểu diễn, lại được viết và hát một cách trơn tru bằng tiếng Việt, có xen kẽ những câu tiếng Anh, rõ là rất thời thượng, ít nhiều gần với xu hướng K-pop, trong khi lại mang dấu ấn cá nhân, cá tính tác giả rất rõ, vì dường như khó có thể hình dung ngoài Tiên Tiên ra, vào lúc này, ai lại có thể hát được những bài hát đó theo đúng cách nó cần được vang lên. Điều ấy giúp Tiên Tiên nằm ngoài những so sánh hay nghi vấn copy, sao chép này nọ.
Nhạc sĩ - ca sĩ
[Thanh Bùi](http://saostar.vn/thanh-bui-vo-toi-rat-manh-me.html), người vẫn được gọi là “sư phụ” của Tiên Tiên thì cho rằng thành công của Tiên là điều đáng mừng cho thị trường nhạc Việt, để thấy một nghệ sĩ mới vẫn có thể chinh phục khán giả hoàn toàn bằng âm nhạc mà không cần những chiêu thức hậu trường hay scandal hoặc hàng hiệu tiền tỷ.
Tiên Tiên chính là mô hình nghệ sĩ đa năng mà thị trường Việt Nam rất cần: sáng tác - biểu diễn - chơi nhạc cụ và có khả năng làm việc nhóm (team-working) khi cho ra đời một sản phẩm âm nhạc. Với một lớp nghệ sĩ như Tiên Tiên, khái niệm “viết một bài hát” đang được dần thay thế bằng “sản xuất một bài hát”. Và ở khu vực nhạc đại chúng, đó chính là cách mà nhạc pop Việt Nam cần đi nếu muốn đến gần hơn với nhạc pop thế giới.
|
|
Với một lớp nghệ sĩ như Tiên Tiên, khái niệm “viết một bài hát” đang được dần thay thế bằng “sản xuất một bài hát”.
|
|
Tiên Tiên tên thật là Huỳnh Nữ Thủy Tiên, sinh năm 1991, biết chơi guitar và piano. Cô đến với âm nhạc khoảng 5 năm trước chứng trầm cảm, giải tỏa những suy nghĩ, cảm xúc chất chứa trong lòng. Đến giờ này Tiên Tiên có cho mình môt lượng ca khúc hit được giới trẻ khá yêu thích. Những bài hát này cũng đã trở thành hit cho nhiều ca sĩ khác như Trung Quân Idol, Thùy Chi. Những bài hát như
###
[Tùng Dương: 'Tôi phải bỏ cả sinh nhật vợ để tới dự họp báo'](https://saostar.vn/am-nhac/tung-duong-toi-phai-bo-ca-sinh-nhat-vo-de-toi-tham-du-buoi-hop-bao-3354013.html)
Những chia sẻ thú vị của nam ca sĩ Tùng Dương khiến khán giả cảm thấy rất thích thú.
[Quốc Trung](https://saostar.vn/tag/quoc-trung/) [Thanh Bùi](https://saostar.vn/tag/thanh-bui/) [bài hát việt](https://saostar.vn/tag/bai-hat-vie%cc%a3t/) [tiên tiến](https://saostar.vn/tag/tien-tien/) [say you do](https://saostar.vn/tag/say-you-do/) [My everything](https://saostar.vn/tag/my-everything/) [Lê Cát Trọng Lý](https://saostar.vn/tag/le-cat-trong-ly/) [Carole King](https://saostar.vn/tag/carole-king/) [Carole King Việt Nam](https://saostar.vn/tag/carole-king-viet-nam/) [nghệ sĩ đa năng](https://saostar.vn/tag/nghe-si-da-nang/)
Bình luận
Vui lòng chọn cách thức bình luận

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate


text:
Với những màn 'dội sóng' này, tháng 7 của Vpop đã đủ khiến bạn 'chuếnh choáng'? (P.2)V-Pop
Trải qua những ngày đầu nửa cuối năm với sự trở lại của hàng loạt nghệ sĩ Việt, Vpop tưởng chừng im lìm nhưng vẫn “hừng hực” nóng như chảo lửa. Từ màn “dội sóng” của nữ ca sĩ Thu Minh sau hơn thời gian dài vắng bóng hay việc “đánh úp” bất ngờ từ Sơn Tùng M-TP khi chưa đầy 2 tháng đã tiếp tục cho ra mắt sản phẩm mới. Và với nửa cuối tháng 7 này, người hâm mộ vẫn có thể hoàn toàn hài lòng với những “đứa con tinh thần” được đầu tư chỉn chu đầy chất lượng để chính thức giới thiệu tới công chúng. Hãy cùng xem họ là những ai.
Soobin Hoàng Sơn - Jiyeon (T-ara)
Sẽ thật thiếu sót nếu như cặp đôi Soobin Hoàng Sơn và Jiyeon (T-ara) không được nhắc tới ngay đầu tiên trong danh sách này. Phải nói rằng sự kết hợp đặc biệt được giới truyền thông dành cho sự ưu ái mà gọi tên “bom tấn Châu Á”. Sau khoảng gần 2 tháng liên tục “nhá hàng” về việc hợp tác, ngày 27/7, MV chính thức mang tên Đẹp nhất là em đã được “thả xích” trong sự mong ngóng của người hâm mộ. Và không để thất vọng, từ âm nhạc, ca từ, giai điệu hay hình ảnh mang đậm nét Hàn Quốc đều khiến các fan không ngừng “xuýt xoa”.
Tóc Tiên
Trước khi tung ra sản phẩm có tên hack não nhất từ trước tới nay của Tóc Tiên có tên #CATENA (Có ai thương em như anh), cùng việc kết hợp “phù thủy âm nhạc” Hoàng Touliver, người hâm mộ đã khá nghi ngờ về việc sản phẩm lần này của nữ ca sĩ sẽ là một bản Dance đầy sôi động chứ không hề nhẹ nhàng như những gì hé lộ. Tuy nhiên, khi chính thức lên sóng MV, khán giả lại được dịp bất ngờ sự biến hóa của Tóc Tiên, không còn là cô nàng sexy cá tính mà ngược lại, hình ảnh nữ ca sĩ mang tới đầy trưởng thành, sâu lắng.
MV Có ai thương em như anh
Mai Tiến Dũng
Dù vốn được biết đến là một nam ca sĩ hát hay nhảy giỏi với những màn trình diễn máu lửa trên sân khấu The Remix 2017 thế nhưng việc ra mắt MV Dance đầu tiên trong sự nghiệp cũng là một bước đi khá mạo hiểm của Mai Tiến Dũng. Say nắng là một dự án được nam ca sĩ ấp ủ thực hiện từ đã lâu nhưng cho đến thời điểm này, anh mới chịu tung ra sản phẩm với chỉ những set quay khoe trọn vũ đạo điêu luyện của mình.
MV Say nắng
Phan Lê Ái Phương
Nắm tay em khi mưa đến là một sáng tác của nhạc sĩ Châu Đăng Khoa dành tặng riêng cho giọng ca của Phan Lê Ái Phương. Đúng với dòng nhạc Ballad sở trưởng, nữ ca sĩ đã truyền tải trọn vẹn cảm xúc của bài hát đầy sâu lắng, nồng nàn khiến khán giả có thể “cảm” được tâm trạng của cô trong từng câu hát. Bên cạnh đó, nụ hôn màn ảnh của Ái Phương trong MV lần này cũng không khỏi làm “nức lòng” người hâm mộ.
MV Nắm tay em khi mưa đến
Khắc Hưng
Tối 24/7, nhà sản xuất/nhạc sĩ Khắc Hưng chính thức cho ra mắt MV mang tên Chia tay đừng làm bạn. Đây là sản phẩm đầu tiên mà anh tham gia với vai trò vừa là diễn viên mà cũng là người thể hiện ca khúc. Chia tay đừng làm bạn là một ca khúc thuộc thể loại Tropical House - một thể loại đang rất thịnh hành trên thế giới và cũng đã phổ biến ở Việt Nam thời gian gần đây. Khắc Hưng mong muốn khán giả sẽ được chiêu đãi một món ăn mang đề tài cũng như màu sắc âm nhạc mới mẻ.
MV Chia tay đừng làm bạn
Cùng hàng loạt sản phẩm của các nghệ sĩ nửa cuối tháng 7:
MV Hey Girl - MONSTAR
MV Liệu anh có thể yêu em - Khắc Việt
MV Come And Get It - Thảo Trang
MV Lyric Xin lỗi vì đã yêu nhau - Hoài Lâm
MV Nơi tôi thuộc về - Team Lam Trường The Voice 2018
Clip: 'Rung rinh' với khoảnh khắc Jiyeon cười thả ga bên cạnh 1 Soobin… ngượng đỏ cả mặt
"Phản ứng hóa học" của cặp đôi này quả là rất tuyệt vời.
Bình luận
Vui lòng chọn cách thức bình luận

markdown:
# Với những màn 'dội sóng' này, tháng 7 của Vpop đã đủ khiến bạn 'chuếnh choáng'? (P.2)
[V-Pop](https://saostar.vn/am-nhac/v-pop/)
Trải qua những ngày đầu nửa cuối năm với sự trở lại của hàng loạt nghệ sĩ Việt, Vpop tưởng chừng im lìm nhưng vẫn “hừng hực” nóng như chảo lửa. Từ màn “dội sóng” của nữ ca sĩ Thu Minh sau hơn thời gian dài vắng bóng hay việc “đánh úp” bất ngờ từ Sơn Tùng M-TP khi chưa đầy 2 tháng đã tiếp tục cho ra mắt sản phẩm mới. Và với nửa cuối tháng 7 này, người hâm mộ vẫn có thể hoàn toàn hài lòng với những “đứa con tinh thần” được đầu tư chỉn chu đầy chất lượng để chính thức giới thiệu tới công chúng. Hãy cùng xem họ là những ai.
[Soobin Hoàng Sơn - Jiyeon (T-ara)](https://ss-images.catscdn.vn/2018/07/30/3341212/ava-ngang-9.jpg)
Sẽ thật thiếu sót nếu như cặp đôi
[Soobin Hoàng Sơn](https://saostar.vn/am-nhac/fan-viet-tam-tac-khen-jiyeon-hat-chuan-netizen-han-cung-cham-diem-10-cho-version-cua-soobin-hoang-son-3276010.html) và [Jiyeon](https://saostar.vn/am-nhac/nghe-si-han-hat-tieng-viet-an-tuong-76-luot-vote-ap-dao-thuoc-ve-jiyeon-t-ara-3280063.html) (T-ara) không được nhắc tới ngay đầu tiên trong danh sách này. Phải nói rằng sự kết hợp đặc biệt được giới truyền thông dành cho sự ưu ái mà gọi tên “bom tấn Châu Á”. Sau khoảng gần 2 tháng liên tục “nhá hàng” về việc hợp tác, ngày 27/7, MV chính thức mang tên *đã được “thả xích” trong sự mong ngóng của người hâm mộ. Và không để thất vọng, từ âm nhạc, ca từ, giai điệu hay hình ảnh mang đậm nét Hàn Quốc đều khiến các fan không ngừng “xuýt xoa”. Đẹp nhất là em *
![ Ca khúc được bộ đôi nhà sản xuất nổi tiếng của Hàn Quốc Krazy Park và Eddy Park sáng tác. Đặc biệt, lời Việt của Đẹp nhất là em được chính Soobin Hoàng Sơn viết.](https://ss-images.catscdn.vn/w620/2018/07/30/3341212/mv-12.jpg)
Ca khúc được bộ đôi nhà sản xuất nổi tiếng của Hàn Quốc Krazy Park và Eddy Park sáng tác. Đặc biệt, lời Việt của Đẹp nhất là em được chính Soobin Hoàng Sơn viết.
![ Dù không có kiss scene, nhưng những skinship và phản ứng hóa học mà cặp đôi tạonên đã “đánh gục” trái tim của các fan.](https://ss-images.catscdn.vn/w620/2018/07/30/3341212/mv-9.jpg)
Dù không có kiss scene, nhưng những skinship và phản ứng hóa học mà cặp đôi tạo
nên đã “đánh gục” trái tim của các fan.
**Tóc Tiên**
Trước khi tung ra sản phẩm có tên hack não nhất từ trước tới nay của
[Tóc Tiên](https://saostar.vn/am-nhac/duy-nhat-tai-radio-179-lan-dau-toc-tien-se-cau-hon-3323158.html) có tên * (Có ai thương em như anh), cùng việc kết hợp “phù thủy âm nhạc” Hoàng Touliver, người hâm mộ đã khá nghi ngờ về việc sản phẩm lần này của nữ ca sĩ sẽ là một bản Dance đầy sôi động chứ không hề nhẹ nhàng như những gì hé lộ. Tuy nhiên, khi chính thức lên sóng MV, khán giả lại được dịp bất ngờ sự biến hóa của Tóc Tiên, không còn là cô nàng sexy cá tính mà ngược lại, hình ảnh nữ ca sĩ mang tới đầy trưởng thành, sâu lắng. #CATENA*
MV
* Có ai thương em như anh*
![ Trở lại với một bản ballad ngọt ngào, Tóc Tiên chia sẻ đây là một bước đi khá mạo hiểm nhưng cô vẫn muốn thử sức.](https://ss-images.catscdn.vn/w620/2018/07/30/3341212/8.jpg)
Trở lại với một bản ballad ngọt ngào, Tóc Tiên chia sẻ đây là một bước đi khá mạo hiểm nhưng cô vẫn muốn thử sức.
![ Đây cũng là lần đầu tiên khán giả được chứng kiến một Tóc Tiên yêu cuồng nhiệt và sẵn sàng rơi nước mắt.](https://ss-images.catscdn.vn/w620/2018/07/30/3341212/3.jpg)
Đây cũng là lần đầu tiên khán giả được chứng kiến một Tóc Tiên yêu cuồng nhiệt và sẵn sàng rơi nước mắt.
![ MV #CATENA không chỉ khiến khán giả “xiêu lòng” vì hình ảnh vô cùng ngọt ngào của Tóc Tiên mà còn sở hữu những yếu tố đáng giá từ phần nghe đến phần nhìn.](https://ss-images.catscdn.vn/w620/2018/07/30/3341212/screen-shot-2018-07-17-at-6-54-36-pm.png)
MV
*#CATENA* không chỉ khiến khán giả “xiêu lòng” vì hình ảnh vô cùng ngọt ngào của Tóc Tiên mà còn sở hữu những yếu tố đáng giá từ phần nghe đến phần nhìn. **Mai Tiến Dũng**
Dù vốn được biết đến là một nam ca sĩ hát hay nhảy giỏi với những màn trình diễn máu lửa trên sân khấu
*The Remix 2017* thế nhưng việc ra mắt MV Dance đầu tiên trong sự nghiệp cũng là một bước đi khá mạo hiểm của [Mai Tiến Dũng](https://saostar.vn/am-nhac/lan-song-xanh-next-step-mai-tien-dung-thay-the-vi-tri-trung-quan-vao-phut-cuoi-3302113.html). *là một dự án được nam ca sĩ ấp ủ thực hiện từ đã lâu nhưng cho đến thời điểm này, anh mới chịu tung ra sản phẩm với chỉ những set quay khoe trọn vũ đạo điêu luyện của mình. Say nắng *
MV
*Say nắng*
![ Đúng như tựa đề Say nắng, ca khúc xoay quanh cảm xúc của một chàng trai khi trót say mê một cô gái và chỉ muốn dành tất cả những gì tốt đẹp nhất cho người ấy.](https://ss-images.catscdn.vn/w620/2018/07/30/3341212/maitiendung-13.jpg)
Đúng như tựa đề
*Say nắng*, ca khúc xoay quanh cảm xúc của một chàng trai khi trót say mê một cô gái và chỉ muốn dành tất cả những gì tốt đẹp nhất cho người ấy.
![ Mai Tiến Dũng muốn gửi gắm một thông điệp đơn giản đến khán giả và đặc biệt là phái mạnh: “Đời người chỉ có một lần, yêu ai thích ai thì nói luôn và hãy sống hết mình với những cảm xúc ấy”.](https://ss-images.catscdn.vn/w620/2018/07/30/3341212/maitiendung-5.jpg)
Mai Tiến Dũng muốn gửi gắm một thông điệp đơn giản đến khán giả và đặc biệt là phái mạnh:
*“Đời người chỉ có một lần, yêu ai thích ai thì nói luôn và hãy sống hết mình với những cảm xúc ấy”.* **Phan Lê Ái Phương** * là một sáng tác của nhạc sĩ Châu Đăng Khoa dành tặng riêng cho giọng ca của Nắm tay em khi mưa đến* [Phan Lê Ái Phương](https://saostar.vn/am-nhac/nhan-vien-so-xanh-mat-voi-bac-si-ai-phuong-cung-quy-tac-cuc-gat-khong-sai-pham-va-dung-than-van-3291637.html). Đúng với dòng nhạc Ballad sở trưởng, nữ ca sĩ đã truyền tải trọn vẹn cảm xúc của bài hát đầy sâu lắng, nồng nàn khiến khán giả có thể “cảm” được tâm trạng của cô trong từng câu hát. Bên cạnh đó, nụ hôn màn ảnh của Ái Phương trong MV lần này cũng không khỏi làm “nức lòng” người hâm mộ.
MV
*Nắm tay em khi mưa đến*
![ MV khắc họa một câu chuyện tình yêu giữa cô bác sĩ tên Phương lạnh lùng, xinh đẹp và chàng bệnh nhân là họa sĩ truyện tranh đa tài Quang Bảo.](https://ss-images.catscdn.vn/w620/2018/07/30/3341212/ai-phuong-7.jpg)
MV khắc họa một câu chuyện tình yêu giữa cô bác sĩ tên Phương lạnh lùng, xinh đẹp và chàng bệnh nhân là họa sĩ truyện tranh đa tài Quang Bảo.
![ MV trở lại lần này của giọng ca Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh đánh dấu sự thay đổi ngoạn mục về mặt đầu tư hình ảnh, chỉn chu trong từng chi tiết nhỏ cũng như hoàn thiện về giọng hát.](https://ss-images.catscdn.vn/w620/2018/07/30/3341212/ai-phuong-14.jpg)
MV trở lại lần này của giọng ca Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh đánh dấu sự thay đổi ngoạn mục về mặt đầu tư hình ảnh, chỉn chu trong từng chi tiết nhỏ cũng như hoàn thiện về giọng hát.
**Khắc Hưng**
Tối 24/7, nhà sản xuất/nhạc sĩ
[ Khắc Hưng](https://saostar.vn/am-nhac/vua-tro-lai-anh-em-khac-hung-khac-viet-da-bat-tay-thuc-hien-ngay-ke-hoach-cua-cam-dam-chat-sinh-vien-3254188.html) chính thức cho ra mắt MV mang tên *. Đây là sản phẩm đầu tiên mà anh tham gia với vai trò vừa là diễn viên mà cũng là người thể hiện ca khúc. Chia tay đừng làm bạn là một ca khúc thuộc thể loại Tropical House - một thể loại đang rất thịnh hành trên thế giới và cũng đã phổ biến ở Việt Nam thời gian gần đây. Khắc Hưng mong muốn khán giả sẽ được chiêu đãi một món ăn mang đề tài cũng như màu sắc âm nhạc mới mẻ. Chia tay đừng làm bạn*
MV
*Chia tay đừng làm bạn*
![ Những phân cảnh cảnh “cô ma” này hù dọa anh đều xoay chuyển thành những chi tiết gây cười, dẫn dắt khán giả từ bất ngờ này đến bất ngờ khác.](https://ss-images.catscdn.vn/w620/2018/07/30/3341212/duc_9127.jpg)
Những phân cảnh cảnh “cô ma” này hù dọa anh đều xoay chuyển thành những chi tiết gây cười, dẫn dắt khán giả từ bất ngờ này đến bất ngờ khác.
![ Được biết, ý tưởng thực hiện MV của Khắc Hưng chính là từ những bộ phim kinh điển của diễn viên Châu Tinh Trì.](https://ss-images.catscdn.vn/w620/2018/07/30/3341212/duc_9259.jpg)
Được biết, ý tưởng thực hiện MV của Khắc Hưng chính là từ những bộ phim kinh điển của diễn viên Châu Tinh Trì.
Cùng hàng loạt sản phẩm của các nghệ sĩ nửa cuối tháng 7:
MV
*Hey Girl* - MONSTAR
MV
*Liệu anh có thể yêu em* - Khắc Việt
MV
*Come And Get It* - Thảo Trang
MV
* Lyric Xin lỗi vì đã yêu nhau* - Hoài Lâm
MV
*Nơi tôi thuộc về* - Team Lam Trường The Voice 2018
###
[Clip: 'Rung rinh' với khoảnh khắc Jiyeon cười thả ga bên cạnh 1 Soobin… ngượng đỏ cả mặt](https://saostar.vn/am-nhac/clip-rung-rinh-voi-khoanh-khac-jiyeon-cuoi-tha-ga-ben-canh-1-soobin-nguong-do-ca-mat-3322375.html)
"Phản ứng hóa học" của cặp đôi này quả là rất tuyệt vời.
Bình luận
Vui lòng chọn cách thức bình luận


text:
9X từ bụng mỡ dày đặc đến thân hình bốc lửa chỉ trong vòng 1 tháng và sự 'thần kì' của gymĐẹp 360
Vừa qua, cộng đồng mạng vừa xôn xao với câu chuyện giảm cân gây tranh cãi của một bạn nữ có biệt danh Aytee. Cụ thể, chỉ trong một tháng bạn đã “hô biến” từ thân hình mũm mĩm, mỡ bụng phì nhiêu thành cô gái sở hữu thân hình bốc lửa, 3 vòng rõ rệt như vận động viên thể hình chuyên nghiệp!
Nhiều người không tin đã vào bày tỏ thái độ nghi ngờ, thậm chí là bình luận rằng bạn ấy “chém gió” hay câu chuyện hư cấu… Tuy nhiên, một số bạn thì lại công nhận với kết quả này. Hai phía đều có lập luận riêng để bảo vệ quan điểm của mình dẫn đến một số tranh cãi nhỏ.
Một số tài khoản đã phản đối “Một tháng đây ?, không thể nào có chuyện đó” , “nhìn như hai người khác nhau ý” hoặc “Có thể tầm 3,4 tháng nếu ăn uống và tập theo chế độ nghiêm túc. Chứ 1 tháng khó tin.” hay có bạn còn thẳng thừng hơn “chụp mặt đi mới tin”.
Tuy nhiên, một số bạn lại công nhận kết quả này: ” Theo em nếu đang tập cơ đã săn nghỉ xả một thời gian ngắn thì siết sẽ rất nhanh. Một tháng cũng rất có thể mà các chị . Còn nếu chỉ mới bắt đầu thì sẽ khó khăn còn tập lâu rồi thì một tháng là khả quan mà.”
Song song những ý kiến trái chiều, cuối cùng chủ bài đăng đã lên tiếng giải thích ” Chào mọi người, cảm ơn mọi người quan tâm đến bài đăng của em. Một tháng thì mọi người có thể nói là khó tin nhưng em đã tập được 2 năm rồi, do có đợt em ham chơi ham ăn bỏ bê việc tập luyện. Nói cách khác là em nản luôn, sau một thời gian lấy lại động lực thì em đã hạ quyết tâm tìm lại “body” xưa. Vì xưa em cũng gọi đại loại là hơi ít mỡ. Em tập luyện nhiều, nặng ăn ít tinh bột, bữa ăn của em toàn rau với rau, bửa phụ em ăn yên mạch sữa chua. Tối e nhịn luôn. Cũng hơi đói mà phải ráng. Đây là những dòng chia sẻ của em.
Thật ra câu chuyện của bạn nữ là có thật và là chuyện khá bình thường trong tập gym, gọi là siết cơ, cắt mỡ. Bạn nữ đã “kết thân” với gym khá lâu, cơ thể đã hình thành các mô cơ và tồn tại mãi mãi. Nếu cơ được chăm sóc, nạp đủ đạm thì cơ sẽ hoạt động tốt, cơ thể săn chắc đồng thời làm teo các mô mỡ. Nếu cơ bị “bỏ bê”, thì các mô hay sợi sẽ teo lại nhưng vẫn nằm tại đấy, không biến mất. Chỉ cần được “nuôi” lại thì nó sẽ “sống dậy” và hoạt động bình thường.
Cơ thể của bạn nữ đã tồn tại các mô cơ nhờ quá trình tập luyện suốt 2 năm qua. Việc lấy lại cơ sau một thời gian bỏ bê trong một thời gian ngắn như thế là hoàn toàn có thể. Đó chính là sự “kì diệu” của tập gym.
Dưới đây là phương pháp siết cơ và mỡ lấy từ trang web thể hình chuyên nghiệp:
Siết cơ là giai đoạn giảm mỡ và giữ cơ để cơ bắp lộ ra. Để siết cơ bạn cần thay đổi chế độ ăn và tạo năng lượng thiếu hụt đủ để đốt mỡ, trong khi kết hợp với một chế độ tập luyện thích hợp.
Phương pháp siết cơ
Khi siết cơ năng lượng/calo nạp vào sẽ ít hơn mức cần để giữ cân. Nếu chỉ đơn thuần là muốn giảm cân và không lo tới việc mất cơ, bạn có thể theo các phương pháp giảm cân thông thường. Tuy nhiên, các bodybuilders quan tâm là giảm mỡ mà không mất cơ. Để đạt được điều này, bạn cần bổ sung lượng protein, carb, fat cho hợp lý theo Calo, protein, carb, fat cần cho bodybuilders.
Bạn cần ăn đa dạng các loại thịt cá và hoa quả, uống đủ nước. Bạn sẽ cần ăn thêm protein, giảm ăn fat và carb so với lúc đang bulking. Giảm fat không có nghĩa là bỏ hẳn fat. Cơ thể cần một lượng fat cơ bản tối thiểu để hoạt động tốt. Fat/chất béo không phải là nguyên nhân khiến cơ thể tích mỡ. Lượng calo dư thừa quá mức mới là nguyên nhân.
Bạn có thể lựa chọn lịch ăn theo sở thích hay theo hướng dẫn trong bài sau: Leangains - giảm mỡ các bộ phận khó giảm và giữ cơ.
Luyện tập và siết cơ
Mức độ luyện tập sẽ tùy thuộc vào việc bạn đã cắt giảm calo/năng lượng bao nhiêu so với mức giữ cân. Nếu cắt giảm quá nhiều thức ăn (với mục tiêu giảm mỡ nhanh), số lượng buổi tập cũng cần cắt giảm cho thích hợp. Bạn nên tập luyện để kích thích cơ, nhưng không nên tập quá sức.
Trong giai đoạn này, nên kết hợp tập thể dục vài lần trong một tuần. Bạn có thể tập Hiit hay các loại cardio khác. Không nên tập luyện thể dục nhiều và cũng không nên tập Hitt nếu năng lượng/calo nạp vào ở mức rất thấp. Không nên tập luyện thể dục cùng buổi với buổi tập thể hình.
Cần mất bao nhiêu thời gian để siết cơ
Nó tuỳ thuộc vào lượng mỡ trong cơ thể mà bạn muốn giảm. Thường thì các vận động viên bắt đầu siết cơ khoảng 12-14 tuần trước khi thi đấu.
Mỗi 7700 calo thiếu hụt tương đương với 1kg giảm đi. Ví dụ, nếu chế độ siết cơ của bạn giúp bạn tạo được 1000 calo thiếu hụt mỗi ngày (so với mức calo giữ cân) thì bạn sẽ giảm được 1000×30=30000 calo một tháng, tương đương với giảm 30000/7700~4kg trọng lượng cơ thể 1 tháng. Hầu hết cân nặng giảm đó là mỡ nếu bạn ăn đúng theo hướng dẫn.
Vận động viên trước khi thi đấu cần tính toán tỉ lệ % body fat mà mình muốn đạt được lúc thì đấu để căn thời gian cho đúng. Không nên tạo lương calo thiếu hụt trong ngày quá cao (so với mức calo giữ cân) có thể gây hại cho sức khỏe lâu dài.
Một số tin đồn
Để siết cơ bắt buộc phải tập 4,5 tiếng một ngày
Có nhiều cách để siết cơ/giảm mỡ. Tập nhiều một ngày giúp bạn đốt đi calo dư thừa trong ngày đó, do đó tất nhiên có thể giúp bạn giảm mỡ. Nhưng thay vì hùng hục tập 4,5 tiếng bạn có thể giảm lượng calo đi và chỉ tập 30-60 phút/ngày, tuần một vài ngày.
Khi bulking nên ăn thật nhiều để tăng cơ nhanh, sau đó sẽ siết cơ
Bạn cần ăn đủ (kết hợp thành phần dinh dưỡng hợp lý) để cơ phát triển tối đa. Nhưng khi ăn vượt ngưỡng đó, phần dư thừa sẽ tích lại thành mỡ.
Phương pháp hiệu quả nhất là ăn uống hợp lý trong khi giai đoạn bulking/tăng cân vừa đủ để tăng cơ tối đa, và giữ tăng mỡ ở mức tối thiểu. Bạn có thể theo bài tính trong đây để ước lượng lượng calo mình cần: Calo, protein, carb, fat cần cho bodybuilders để không tăng quá nhiều mỡ.
Để tìm hiểu và đặt câu hỏi lượng calo, thành phần dinh dưỡng trên 100g các loại thức ăn, bạn có thể xem các bài viết: Thịt, trứng, đồ biển - thành phần dinh dưỡng. Rau củ quả hạt - thành phần dinh dưỡng
Triệu Vy gây sốt vì phương pháp giảm cân ‘6 chữ vàng’, ai cũng có thể làm được
Vì tuổi tác cao cùng việc đã từng sinh nở nên trong nhiều năm Triệu Vy được mọi ...
Bình luận
Vui lòng chọn cách thức bình luận

markdown:
# 9X từ bụng mỡ dày đặc đến thân hình bốc lửa chỉ trong vòng 1 tháng và sự 'thần kì' của gym
[Đẹp 360](https://saostar.vn/dep-360/)
Vừa qua, cộng đồng mạng vừa xôn xao với câu chuyện giảm cân gây tranh cãi của một bạn nữ có biệt danh Aytee. Cụ thể, chỉ trong một tháng bạn đã “hô biến” từ thân hình mũm mĩm, mỡ bụng phì nhiêu thành cô gái sở hữu thân hình bốc lửa, 3 vòng rõ rệt như vận động viên thể hình chuyên nghiệp!
Nhiều người không tin đã vào bày tỏ thái độ nghi ngờ, thậm chí là bình luận rằng bạn ấy “chém gió” hay câu chuyện hư cấu… Tuy nhiên, một số bạn thì lại công nhận với kết quả này. Hai phía đều có lập luận riêng để bảo vệ quan điểm của mình dẫn đến một số tranh cãi nhỏ.
![ Bạn nữ chia sẻ “Kết quả 1 tháng giảm mỡ của em từ 52kg - 49kg. Do cái miệng hại cái thân ăn toàn đồ béo nên bây giờ phải giảm rất nhiều. “Bài đăng này thu hút rất nhiều lượt thích và bình luận và cả tranh cãi từ cộng đồng mạng.](https://ss-images.catscdn.vn/w620/2018/04/13/2593903/saostar-1.jpg)
Bạn nữ chia sẻ “
*Kết quả 1 tháng giảm mỡ của em từ 52kg - 49kg. Do cái miệng hại cái thân ăn toàn đồ béo nên bây giờ phải giảm rất nhiều.* “Bài đăng này thu hút rất nhiều lượt thích và bình luận và cả tranh cãi từ cộng đồng mạng.
Một số tài khoản đã phản đối “
*Một tháng đây ?, không thể nào có chuyện đó*” , “ *nhìn như hai người khác nhau ý*” hoặc “ *Có thể tầm 3,4 tháng nếu ăn uống và tập theo chế độ nghiêm túc. Chứ 1 tháng khó tin.*” hay có bạn còn thẳng thừng hơn “chụp mặt đi mới tin”.
Tuy nhiên, một số bạn lại công nhận kết quả này: ”
*Theo em nếu đang tập cơ đã săn nghỉ xả một thời gian ngắn thì siết sẽ rất nhanh. Một tháng cũng rất có thể mà các chị . Còn nếu chỉ mới bắt đầu thì sẽ khó khăn còn tập lâu rồi thì một tháng là khả quan mà*.”
Song song những ý kiến trái chiều, cuối cùng chủ bài đăng đã lên tiếng giải thích ”
*Chào mọi người, cảm ơn mọi người quan tâm đến bài đăng của em. Một tháng thì mọi người có thể nói là khó tin nhưng em đã tập được 2 năm rồi, do có đợt em ham chơi ham ăn bỏ bê việc tập luyện. Nói cách khác là em nản luôn, sau một thời gian lấy lại động lực thì em đã hạ quyết tâm tìm lại “body” xưa. Vì xưa em cũng gọi đại loại là hơi ít mỡ. Em tập luyện nhiều, nặng ăn ít tinh bột, bữa ăn của em toàn rau với rau, bửa phụ em ăn yên mạch sữa chua. Tối e nhịn luôn. Cũng hơi đói mà phải ráng. Đây là những dòng chia sẻ của em*.
Thật ra câu chuyện của bạn nữ là có thật và là chuyện khá bình thường trong tập gym, gọi là siết cơ, cắt mỡ. Bạn nữ đã “kết thân” với gym khá lâu, cơ thể đã hình thành các mô cơ và tồn tại mãi mãi. Nếu cơ được chăm sóc, nạp đủ đạm thì cơ sẽ hoạt động tốt, cơ thể săn chắc đồng thời làm teo các mô mỡ. Nếu cơ bị “bỏ bê”, thì các mô hay sợi sẽ teo lại nhưng vẫn nằm tại đấy, không biến mất. Chỉ cần được “nuôi” lại thì nó sẽ “sống dậy” và hoạt động bình thường.
Cơ thể của bạn nữ đã tồn tại các mô cơ nhờ quá trình tập luyện suốt 2 năm qua. Việc lấy lại cơ sau một thời gian bỏ bê trong một thời gian ngắn như thế là hoàn toàn có thể. Đó chính là sự “kì diệu” của tập gym.
![ “Kết thân” với gym không chỉ mang lại kết quả ờ hiện tại mà là “mãi mãi”. Vậy thì có lý do gì mà các bạn nữ không đến phòng gym ngay và luôn?](https://ss-images.catscdn.vn/w620/2018/04/13/2593903/saostar-6.jpg)
“Kết thân” với gym không chỉ mang lại kết quả ờ hiện tại mà là “mãi mãi”. Vậy thì có lý do gì mà các bạn nữ không đến phòng gym ngay và luôn?
**Dưới đây là phương pháp siết cơ và mỡ lấy từ trang web thể hình chuyên nghiệp:**
Siết cơ là giai đoạn giảm mỡ và giữ cơ để cơ bắp lộ ra. Để siết cơ bạn cần thay đổi chế độ ăn và tạo năng lượng thiếu hụt đủ để đốt mỡ, trong khi kết hợp với một chế độ tập luyện thích hợp.
**Phương pháp siết cơ**
Khi siết cơ năng lượng/calo nạp vào sẽ ít hơn mức cần để giữ cân. Nếu chỉ đơn thuần là muốn giảm cân và không lo tới việc mất cơ, bạn có thể theo các phương pháp giảm cân thông thường. Tuy nhiên, các bodybuilders quan tâm là giảm mỡ mà không mất cơ. Để đạt được điều này, bạn cần bổ sung lượng protein, carb, fat cho hợp lý theo Calo, protein, carb, fat cần cho bodybuilders.
Bạn cần ăn đa dạng các loại thịt cá và hoa quả, uống đủ nước. Bạn sẽ cần ăn thêm protein, giảm ăn fat và carb so với lúc đang bulking. Giảm fat không có nghĩa là bỏ hẳn fat. Cơ thể cần một lượng fat cơ bản tối thiểu để hoạt động tốt. Fat/chất béo không phải là nguyên nhân khiến cơ thể tích mỡ. Lượng calo dư thừa quá mức mới là nguyên nhân.
Bạn có thể lựa chọn lịch ăn theo sở thích hay theo hướng dẫn trong bài sau: Leangains - giảm mỡ các bộ phận khó giảm và giữ cơ.
**Luyện tập và siết cơ**
Mức độ luyện tập sẽ tùy thuộc vào việc bạn đã cắt giảm calo/năng lượng bao nhiêu so với mức giữ cân. Nếu cắt giảm quá nhiều thức ăn (với mục tiêu giảm mỡ nhanh), số lượng buổi tập cũng cần cắt giảm cho thích hợp. Bạn nên tập luyện để kích thích cơ, nhưng không nên tập quá sức.
Trong giai đoạn này, nên kết hợp tập thể dục vài lần trong một tuần. Bạn có thể tập Hiit hay các loại cardio khác. Không nên tập luyện thể dục nhiều và cũng không nên tập Hitt nếu năng lượng/calo nạp vào ở mức rất thấp. Không nên tập luyện thể dục cùng buổi với buổi tập thể hình.
**Cần mất bao nhiêu thời gian để siết cơ**
Nó tuỳ thuộc vào lượng mỡ trong cơ thể mà bạn muốn giảm. Thường thì các vận động viên bắt đầu siết cơ khoảng 12-14 tuần trước khi thi đấu.
Mỗi 7700 calo thiếu hụt tương đương với 1kg giảm đi. Ví dụ, nếu chế độ siết cơ của bạn giúp bạn tạo được 1000 calo thiếu hụt mỗi ngày (so với mức calo giữ cân) thì bạn sẽ giảm được 1000×30=30000 calo một tháng, tương đương với giảm 30000/7700~4kg trọng lượng cơ thể 1 tháng. Hầu hết cân nặng giảm đó là mỡ nếu bạn ăn đúng theo hướng dẫn.
Vận động viên trước khi thi đấu cần tính toán tỉ lệ % body fat mà mình muốn đạt được lúc thì đấu để căn thời gian cho đúng. Không nên tạo lương calo thiếu hụt trong ngày quá cao (so với mức calo giữ cân) có thể gây hại cho sức khỏe lâu dài.
**Một số tin đồn**
Để siết cơ bắt buộc phải tập 4,5 tiếng một ngày
Có nhiều cách để siết cơ/giảm mỡ. Tập nhiều một ngày giúp bạn đốt đi calo dư thừa trong ngày đó, do đó tất nhiên có thể giúp bạn giảm mỡ. Nhưng thay vì hùng hục tập 4,5 tiếng bạn có thể giảm lượng calo đi và chỉ tập 30-60 phút/ngày, tuần một vài ngày.
Khi bulking nên ăn thật nhiều để tăng cơ nhanh, sau đó sẽ siết cơ
Bạn cần ăn đủ (kết hợp thành phần dinh dưỡng hợp lý) để cơ phát triển tối đa. Nhưng khi ăn vượt ngưỡng đó, phần dư thừa sẽ tích lại thành mỡ.
Phương pháp hiệu quả nhất là ăn uống hợp lý trong khi giai đoạn bulking/tăng cân vừa đủ để tăng cơ tối đa, và giữ tăng mỡ ở mức tối thiểu. Bạn có thể theo bài tính trong đây để ước lượng lượng calo mình cần: Calo, protein, carb, fat cần cho bodybuilders để không tăng quá nhiều mỡ.
Để tìm hiểu và đặt câu hỏi lượng calo, thành phần dinh dưỡng trên 100g các loại thức ăn, bạn có thể xem các bài viết: Thịt, trứng, đồ biển - thành phần dinh dưỡng. Rau củ quả hạt - thành phần dinh dưỡng
###
[Triệu Vy gây sốt vì phương pháp giảm cân ‘6 chữ vàng’, ai cũng có thể làm được](https://saostar.vn/dep-360/trieu-vy-gay-sot-vi-phuong-phap-giam-can-6-chu-vang-ai-cung-co-the-lam-duoc-3233317.html)
Vì tuổi tác cao cùng việc đã từng sinh nở nên trong nhiều năm Triệu Vy được mọi ...
Bình luận
Vui lòng chọn cách thức bình luận


text:
Khánh Thi - Phan Hiển miệt mài hướng dẫn 'nam thần' duy nhất của Bước nhảy Hoàn vũTV Show
Cũng giống như Khả Ngân, sau khi lên ý tưởng cho phần thi sắp tới của mình, S.T đã cùng bạn nhảy và HLV Khánh Thi bước vào những ngày tập luyện gắt gao. Vì là thí sinh nam duy nhất còn lại của Bước nhảy Hoàn vũ, S.T nhận được rất nhiều sự ủng hộ từ khán giả. Đặc biệt, về với đội Khánh Thi, thành viên nhóm 365 còn sự giúp đỡ nhiệt tình của Phan Hiển.
Trên sàn tập, Phan Hiển luôn là người sát cánh cùng Khánh Thi, đồng thời là thầy giáo nhiệt tình của S.T. Không chỉ giúp nam ca sĩ hoàn thiện từng ngày, ông bố trẻ còn tận tình hướng dẫn chi tiết góp phần giúp tiết mục của cặp đôi S.T trở nên màu sắc. Đặc biệt, với tuần thi kết hợp với vũ công nhí, Phan Hiển sẽ là người trực tiếp cùng Khánh Thi biên đạo cho tiết mục của cặp đôi S.T.
https://www.youtube.com/watch?v=1X-Ad1EJaYc
Xem lại phần trình diễn của S.T - Liveshow 4 - Bước nhảy Hoàn vũ 2016
Phan Hiển thừa nhận thời gian gần đây anh và Khánh Thi đang xích mích
Nam vũ công đã giải đáp những lời đồn đoán từ phía khán giả.
Bình luận
Vui lòng chọn cách thức bình luận

markdown:
# Khánh Thi - Phan Hiển miệt mài hướng dẫn 'nam thần' duy nhất của Bước nhảy Hoàn vũ
[TV Show](https://saostar.vn/giai-tri/tv-show/)
Cũng giống như
[Khả Ngân](http://saostar.vn/tv-show/s-t-365-khien-hong-que-mlee-kha-ngan-nhan-mat-voi-xoai-lac-thanh-366817.html), sau khi lên ý tưởng cho phần thi sắp tới của mình, S.T đã cùng bạn nhảy và HLV Khánh Thi bước vào những ngày tập luyện gắt gao. Vì là thí sinh nam duy nhất còn lại của *Bước nhảy Hoàn vũ*, S.T nhận được rất nhiều sự ủng hộ từ khán giả. Đặc biệt, về với đội [Khánh Thi](http://saostar.vn/tv-show/khong-chi-tinh-tu-phan-hien-con-tu-tay-lai-xe-cho-khanh-thi-den-san-tap-339951.html), thành viên nhóm 365 còn sự giúp đỡ nhiệt tình của Phan Hiển.
Trên sàn tập,
[Phan Hiển](http://saostar.vn/tv-show/tan-chay-voi-khoanh-khac-khanh-thi-phan-hien-lien-tuc-hon-nhau-tren-san-tap-367737.html) luôn là người sát cánh cùng Khánh Thi, đồng thời là thầy giáo nhiệt tình của S.T. Không chỉ giúp nam ca sĩ hoàn thiện từng ngày, ông bố trẻ còn tận tình hướng dẫn chi tiết góp phần giúp tiết mục của cặp đôi S.T trở nên màu sắc. Đặc biệt, với tuần thi kết hợp với vũ công nhí, Phan Hiển sẽ là người trực tiếp cùng Khánh Thi biên đạo cho tiết mục của cặp đôi S.T.
https://www.youtube.com/watch?v=1X-Ad1EJaYc
Xem lại phần trình diễn của S.T -
* Liveshow 4 - Bước nhảy Hoàn vũ 2016*
###
[Phan Hiển thừa nhận thời gian gần đây anh và Khánh Thi đang xích mích](https://saostar.vn/gia-dinh-sao/phan-hien-thua-nhan-thoi-gian-gan-day-anh-va-khanh-thi-dang-xich-mich-3449563.html)
Nam vũ công đã giải đáp những lời đồn đoán từ phía khán giả.
Bình luận
Vui lòng chọn cách thức bình luận


text:
Hé lộ dàn thí sinh trong mơ, hứa hẹn 'quyết đấu sống còn' tại 'Cặp đôi Hoàn hảo - Trữ tình & Bolero'TV Show
Trải qua 3 mùa lên sóng, Cặp đôi hoàn hảo đã tạo nên cơn sốt đối với giới trẻ và người hâm mộ bởi tính giải trí cao, náo nhiệt và sự tham gia của nhiều nghệ sĩ nổi tiếng như Mr. Đàm, Văn Mai Hương, Noo Phước Thịnh, Đoan Trang, Trấn Thành,… Tiếp nối những hào quang đó, chương trình sẽ chính thức tái ngộ khán giả vào ngày 12/10 sắp tới đây với một diện mạo hoàn toàn mới mẻ mang tên: Cặp đôi hoàn hảo - Trữ tình & Bolero.
Khán giả có thể sẽ chần chừ khi sắp sửa phải đón nhận thêm một chương trình âm nhạc về Bolero nữa giữa hàng loạt những chương trình đã có sẵn, tuy nhiên, Cặp đôi hoàn hảo phiên bản trữ tình và Bolero sẽ là món ăn tinh thần mói cho khán giả với sự xuất hiện của 7 thí sinh “cực hot” gồm: Giang Hồng Ngọc, Tiêu Châu Như Quỳnh, Mai Tiến Dũng, Hòa Minzy, Đào Bá Lộc, Đức Phúc, Erik.
Đây là những ca sĩ trẻ đang theo đuổi dòng nhạc Pop, Ballad, EDM nhưng tại cuộc thi này 7 thí sinh sẽ thể hiện những ca khúc Trữ Tình & Bolero, những dòng nhạc bất hủ mà trước đây họ chưa bao giờ dám thử sức. Đều là những “tân binh” của làng giải trí và từng là Quán quân và Á Quân của các chương trình truyền hình thực tế, Giang Hồng Ngọc - Quán quân X-Factor 2014, Hòa Minzy - Quán quân Học viện ngôi sao 2014, Đức Phúc - Quán quân The Voice 2015, Đào Bá Lộc, Tiêu Châu Như Quỳnh, Erik đều là những ca sĩ có lượng fan hâm mộ nhất định. Riêng Mai Tiến Dũng, “soái ca” mới của showbiz xuất hiện tại cuộc thi với mong muốn thử sức và “phục thù” khi chưa công phá thành công tại The Remix 2017 vừa qua.
Người trẻ hát Bolero đang gây tranh cãi, vậy tại sao không đón chờ Cặp đôi hoàn hảo để chứng kiến những màn lột xác ngoạn mục, cũng như thể hiện bản lĩnh của những nghệ sĩ trẻ tại sân chơi này. Đây hứa hẹn sẽ là một “cuộc chiến” ngang tài ngang sức vì Trữ Tình & Bolero đều là dòng nhạc khá mới mẻ với 7 thí sinh, họ sẽ phải dành dốc hết tâm huyết để tập luyện, biến hóa theo từng chủ đề và chinh phục ngôi vị Quán quân cao quý.
Sau 7 thí sinh “đinh”, chương trình sẽ tiếp tục hé lộ dàn ca sĩ khách mời và cố vấn “cực khủng” trong thời gian sắp tới. Chương trình sẽ lên sóng vào lúc 20h tối thứ 5 hàng tuần, bắt đầu từ ngày 12/10/2017 trên kênh VTV3 - Đài truyền hình Việt Nam.
Suốt hơn 2 năm qua, người ta vẫn phải tìm tới 'Sau tất cả' để cover quyến luyến giới mộ điệu!
Bạn ấn tượng với màn cover nào nhất?
Bình luận
Vui lòng chọn cách thức bình luận

markdown:
[Cặp đôi hoàn hảo - Trữ tình & Bolero](https://saostar.vn/tag/cap-doi-hoan-hao-tru-tinh-bolero/)
# Hé lộ dàn thí sinh trong mơ, hứa hẹn 'quyết đấu sống còn' tại 'Cặp đôi Hoàn hảo - Trữ tình & Bolero'
[TV Show](https://saostar.vn/giai-tri/tv-show/)
Trải qua 3 mùa lên sóng,
*đã tạo nên cơn sốt đối với giới trẻ và người hâm mộ bởi tính giải trí cao, náo nhiệt và sự tham gia của nhiều nghệ sĩ nổi tiếng như Mr. Đàm, Văn Mai Hương, Noo Phước Thịnh, Đoan Trang, Trấn Thành,… Tiếp nối những hào quang đó, chương trình sẽ chính thức tái ngộ khán giả vào ngày 12/10 sắp tới đây với một diện mạo hoàn toàn mới mẻ mang tên: Cặp đôi hoàn hảo * **Cặp đôi hoàn hảo - Trữ tình & Bolero.**
Khán giả có thể sẽ chần chừ khi sắp sửa phải đón nhận thêm một chương trình âm nhạc về Bolero nữa giữa hàng loạt những chương trình đã có sẵn, tuy nhiên,
**phiên bản trữ tình và Bolero sẽ là món ăn tinh thần mói cho khán giả với sự xuất hiện của 7 thí sinh “cực hot” gồm: Cặp đôi hoàn hảo ** **Giang Hồng Ngọc, Tiêu Châu Như Quỳnh, Mai Tiến Dũng, Hòa Minzy, Đào Bá Lộc, Đức Phúc, Erik.**
Đây là những ca sĩ trẻ đang theo đuổi dòng nhạc Pop, Ballad, EDM nhưng tại cuộc thi này 7 thí sinh sẽ thể hiện những ca khúc Trữ Tình & Bolero, những dòng nhạc bất hủ mà trước đây họ chưa bao giờ dám thử sức. Đều là những “tân binh” của làng giải trí và từng là Quán quân và Á Quân của các chương trình truyền hình thực tế,
**Giang Hồng Ngọc** - * Quán quân X-Factor 2014*, **Hòa Minzy** - *Quán quân Học viện ngôi sao 2014*, **Đức Phúc** - *Quán quân The Voice 2015*, **Đào Bá Lộc, Tiêu Châu Như Quỳnh, Erik đều** là những ca sĩ có lượng fan hâm mộ nhất định. Riêng **Mai Tiến Dũng**, “soái ca” mới của showbiz xuất hiện tại cuộc thi với mong muốn thử sức và “phục thù” khi chưa công phá thành công tại *The Remix 2017 vừa qua*.
![ …sẽ lần đầu “tranh đấu” cùng Giang Hồng Ngọc, Hòa Minzy, Tiêu Châu Như Quỳnh ở dòng nhạc Trữ tình & Bolero.](https://ss-images.catscdn.vn/w620/2017/09/08/1555573/2.jpg)
…sẽ lần đầu “tranh đấu” cùng
* ở dòng nhạc Trữ tình & Bolero. Giang Hồng Ngọc, Hòa Minzy, Tiêu Châu Như Quỳnh*
Người trẻ hát Bolero đang gây tranh cãi, vậy tại sao không đón chờ
*Cặp đôi hoàn hảo* để chứng kiến những màn lột xác ngoạn mục, cũng như thể hiện bản lĩnh của những nghệ sĩ trẻ tại sân chơi này. Đây hứa hẹn sẽ là một “cuộc chiến” ngang tài ngang sức vì Trữ Tình & Bolero đều là dòng nhạc khá mới mẻ với 7 thí sinh, họ sẽ phải dành dốc hết tâm huyết để tập luyện, biến hóa theo từng chủ đề và chinh phục ngôi vị Quán quân cao quý.
Sau 7 thí sinh “đinh”, chương trình sẽ tiếp tục hé lộ dàn ca sĩ khách mời và cố vấn “cực khủng” trong thời gian sắp tới. Chương trình sẽ lên sóng vào lúc
**20h tối thứ 5 hàng tuần**, bắt đầu từ ngày **12/10/2017 trên kênh VTV3 - Đài truyền hình Việt Nam.**
###
[Suốt hơn 2 năm qua, người ta vẫn phải tìm tới 'Sau tất cả' để cover quyến luyến giới mộ điệu!](https://saostar.vn/am-nhac/sau-gan-3-nam-nguoi-ta-van-phai-tim-toi-sau-tat-ca-de-cover-quyen-luyen-gioi-mo-dieu-3387187.html)
Bạn ấn tượng với màn cover nào nhất?
Bình luận
Vui lòng chọn cách thức bình luận