text:
Thừa hay thiếu i-ot đều có nguy cơ bị bệnh về tuyến giáp. Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:51
Bướu cổ hay nói chính xác hơn là bướu tuyến giáp, cường giáp hay suy tuyen giap là một loại bệnh lý rất hay gặp trên thế giới và đặc biệt ở Việt Nam. Có nhiều loại bướu cổ cũng có nhiều yếu tố gây ra bệnh như; di truyền, các tác nhân gây nhiễm khuẩn, ...Xem chi tiết
Dinh dưỡng gớp phần quan trọng trong việc điều trị ung thư tuyến giáp như thế nào. Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:51
Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư trong đó có ung thư tuyến giáp cần có đủ chất EPA ( 2 gram một ngày), protein (1,3-1,5 gram cho 1 kg cân nặng), năng lượng cao 30-40 kcal trên 1kg cân nặng. EPA là Eicosapentaenoic acid, acid béo omega 3 chuỗi dài nhiều nối ...Xem chi tiết
Bổ xung canxi đúng cách có thể phòng ngừa bệnh cường giáp. Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:51
Bệnh cường giáp hay còn gọi là bệnh cường tuyến cận giáp là căn bệnh nguy hiểm với đối tượng chính là phụ nữ, tỷ lệ nam giới mắc bệnh ít hơn và ở độ tuổi lao động. Theo một nghiên cứu mới đâu của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe hàng đầu của ...Xem chi tiết
Một số điều mà người bệnh suy giáp cần biết. Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:51
Bác sĩ Hạ Trọng Nguyên cho biết, cổ phình to là biểu hiện thường thấy nhất và dễ phát hiện nhất của chứng tuyến giáp trạng, trong khi đó cân nặng thay đổi một cách trông thấy, tinh thần luôn luôn biến đổi dễ xúc động, hay cáu hoặc tinh thần sa sút, trầm cảm; ...Xem chi tiết
Món ăn tốt cho bệnh nhân ung thư tuyến giáp Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:51
Phương pháp điều trị ung thư tuyến giáp phổ biến nhất là phẫu thuật. Bác sỹ phẫu thuật sẽ cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ tuyến giáp và các mô bị ảnh hưởng, các hạch bạch huyết… Sau phẫu thuật, một số bệnh nhân phải được tiếp tục điều trị thêm bằng các thuốc ...Xem chi tiết
Ăn cải xoang phòng ngừa bướu cổ Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:51
Cây cải xoong có nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và đặc biệt là hoạt chất senevol, iốt chữa được bệnh. Cải xoong được dùng ăn sống (trộn dầu giấm), ăn tái, xào tái, nấu canh với thịt nạc. Ngoài giá trị ăn uống, cải xoong còn được dùng làm thuốc chữa ho, viêm phế quản ...Xem chi tiết
Những thực phẩm làm tăng nguy cơ bị bướu cổ. Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:51
Nói đến bướu cổ, nguyên nhân hàng đầu liên quan đến chế độ dinh dưỡng chính là tình trạng thiếu hoặc thừa iốt trong khẩu phần ăn hằng ngày. Thiếu iốt, ngoài việc gây ra bướu cổ còn gây nên tình trạng đần độn ở trẻ em. Tuy nhiên, nếu cung cấp quá nhiều iốt ...Xem chi tiết
Ăn rong biển chữa bệnh bướu cổ. Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:51
Ờ vùng nông thôn và vùng núi thường có nhiều người mắc bệnh bướu cổ - tức là ở cổ người bệnh mộc ra chiếc bướu to như quả đu đủ. Trong y học người ta gọi bệnh bướu cổ là bệnh xưng tuyến giáp trạng. Trước kia y học chưa biết được nguyên nhân ...Xem chi tiết
Dùng nhiều muối i ốt có tốt không Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:51
Bướu tim… vì thừa i-ốt Theo bác sĩ Yên Lâm Phúc, Học viện Quân y: phần đông người dân trong xã hội chỉ “biết 1 mà không biết 10” về i-ốt như vậy mà nguyên nhân chính là bắt đầu từ việc việc tuyên truyền không đến nơi đến chốn về i-ốt. Đáng lẽ, trong ...Xem chi tiết
Những món ăn có lợi cho người bị bướu cổ Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:51
Bướu cổ đơn thần hay sưng tuyến giáp trạng đơn thuần, gọi là “cổ to” hay Đông y gọi nó là “ảnh”. Nó là tổn thương bệnh lý khi tình trạng hấp thu iod không đầy đủ, tăng sinh dạng phản ứng bù đắp phát sinh ở tổ chức tuyến giáp trạng mà dẫn tới. ...Xem chi tiết

markdown:
![ Thừa hay thiếu i-ot đều có nguy cơ bị bệnh về tuyến giáp.](http://benhbuouco.vn/data/thumb/2014/01/21/benhbuouco.vnx476x161x100x0/tuyen-giap.jpg)
[Thừa hay thiếu i-ot đều có nguy cơ bị bệnh về tuyến giáp.](http://benhbuouco.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/thua-hay-thieu-i-ot-deu-co-nguy-co-bi-benh-ve-tuyen-giap.html)Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:51
Bướu cổ hay nói chính xác hơn là bướu tuyến giáp, cường giáp hay suy tuyen giap là một loại bệnh lý rất hay gặp trên thế giới và đặc biệt ở Việt Nam. Có nhiều loại bướu cổ cũng có nhiều yếu tố gây ra bệnh như; di truyền, các tác nhân gây nhiễm khuẩn, ...
[Xem chi tiết](http://benhbuouco.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/thua-hay-thieu-i-ot-deu-co-nguy-co-bi-benh-ve-tuyen-giap.html) ![ Dinh dưỡng gớp phần quan trọng trong việc điều trị ung thư tuyến giáp như thế nào.](http://benhbuouco.vn/data/thumb/2014/01/14/benhbuouco.vnx471x161x100x0/rau.jpg)
[Dinh dưỡng gớp phần quan trọng trong việc điều trị ung thư tuyến giáp như thế nào.](http://benhbuouco.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/dinh-duong-gop-phan-quan-trong-trong-viec-dieu-tri-ung-thu-tuyen-giap-nhu-the-nao.html)Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:51
Chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân ung thư trong đó có ung thư tuyến giáp cần có đủ chất EPA ( 2 gram một ngày), protein (1,3-1,5 gram cho 1 kg cân nặng), năng lượng cao 30-40 kcal trên 1kg cân nặng. EPA là Eicosapentaenoic acid, acid béo omega 3 chuỗi dài nhiều nối ...
[Xem chi tiết](http://benhbuouco.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/dinh-duong-gop-phan-quan-trong-trong-viec-dieu-tri-ung-thu-tuyen-giap-nhu-the-nao.html) ![ Bổ xung canxi đúng cách có thể phòng ngừa bệnh cường giáp.](http://benhbuouco.vn/data/thumb/2014/01/07/benhbuouco.vnx462x161x100x0/ngeu.jpg)
[Bổ xung canxi đúng cách có thể phòng ngừa bệnh cường giáp.](http://benhbuouco.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/bo-xung-canxi-dung-cach-co-the-phong-ngua-benh-cuong-giap.html)Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:51
Bệnh cường giáp hay còn gọi là bệnh cường tuyến cận giáp là căn bệnh nguy hiểm với đối tượng chính là phụ nữ, tỷ lệ nam giới mắc bệnh ít hơn và ở độ tuổi lao động. Theo một nghiên cứu mới đâu của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe hàng đầu của ...
[Xem chi tiết](http://benhbuouco.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/bo-xung-canxi-dung-cach-co-the-phong-ngua-benh-cuong-giap.html) ![ Một số điều mà người bệnh suy giáp cần biết.](http://benhbuouco.vn/data/thumb/2013/12/31/benhbuouco.vnx457x161x100x0/hai-san.jpg)
[Một số điều mà người bệnh suy giáp cần biết.](http://benhbuouco.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/mot-so-dieu-ma-nguoi-benh-cuong-giap-can-biet.html)Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:51
Bác sĩ Hạ Trọng Nguyên cho biết, cổ phình to là biểu hiện thường thấy nhất và dễ phát hiện nhất của chứng tuyến giáp trạng, trong khi đó cân nặng thay đổi một cách trông thấy, tinh thần luôn luôn biến đổi dễ xúc động, hay cáu hoặc tinh thần sa sút, trầm cảm; ...
[Xem chi tiết](http://benhbuouco.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/mot-so-dieu-ma-nguoi-benh-cuong-giap-can-biet.html) ![ Món ăn tốt cho bệnh nhân ung thư tuyến giáp](http://benhbuouco.vn/data/thumb/2013/12/24/benhbuouco.vnx448x161x100x0/UT.jpg)
[Món ăn tốt cho bệnh nhân ung thư tuyến giáp](http://benhbuouco.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/mon-an-tot-cho-benh-nhan-ung-thu-tuyen-giap.html)Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:51
Phương pháp điều trị ung thư tuyến giáp phổ biến nhất là phẫu thuật. Bác sỹ phẫu thuật sẽ cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ tuyến giáp và các mô bị ảnh hưởng, các hạch bạch huyết… Sau phẫu thuật, một số bệnh nhân phải được tiếp tục điều trị thêm bằng các thuốc ...
[Xem chi tiết](http://benhbuouco.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/mon-an-tot-cho-benh-nhan-ung-thu-tuyen-giap.html) ![ Ăn cải xoang phòng ngừa bướu cổ](http://benhbuouco.vn/data/thumb/2013/12/17/benhbuouco.vnx442x161x100x0/cai-xoang.jpg)
[Ăn cải xoang phòng ngừa bướu cổ](http://benhbuouco.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/an-cai-xoang-phong-ngua-buou-co.html)Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:51
Cây cải xoong có nhiều chất dinh dưỡng, vitamin và đặc biệt là hoạt chất senevol, iốt chữa được bệnh. Cải xoong được dùng ăn sống (trộn dầu giấm), ăn tái, xào tái, nấu canh với thịt nạc. Ngoài giá trị ăn uống, cải xoong còn được dùng làm thuốc chữa ho, viêm phế quản ...
[Xem chi tiết](http://benhbuouco.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/an-cai-xoang-phong-ngua-buou-co.html) ![ Những thực phẩm làm tăng nguy cơ bị bướu cổ.](http://benhbuouco.vn/data/thumb/2013/12/10/benhbuouco.vnx434x161x100x0/B28.jpg)
[Những thực phẩm làm tăng nguy cơ bị bướu cổ.](http://benhbuouco.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/nhung-thuc-pham-lam-tang-nguy-co-bi-buou-co.html)Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:51
Nói đến bướu cổ, nguyên nhân hàng đầu liên quan đến chế độ dinh dưỡng chính là tình trạng thiếu hoặc thừa iốt trong khẩu phần ăn hằng ngày. Thiếu iốt, ngoài việc gây ra bướu cổ còn gây nên tình trạng đần độn ở trẻ em. Tuy nhiên, nếu cung cấp quá nhiều iốt ...
[Xem chi tiết](http://benhbuouco.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/nhung-thuc-pham-lam-tang-nguy-co-bi-buou-co.html) ![ Ăn rong biển chữa bệnh bướu cổ.](http://benhbuouco.vn/data/thumb/2013/12/03/benhbuouco.vnx426x161x100x0/rong-bien.jpg)
[Ăn rong biển chữa bệnh bướu cổ.](http://benhbuouco.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/an-rong-bien-chua-benh-buou-co.html)Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:51
Ờ vùng nông thôn và vùng núi thường có nhiều người mắc bệnh bướu cổ - tức là ở cổ người bệnh mộc ra chiếc bướu to như quả đu đủ. Trong y học người ta gọi bệnh bướu cổ là bệnh xưng tuyến giáp trạng. Trước kia y học chưa biết được nguyên nhân ...
[Xem chi tiết](http://benhbuouco.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/an-rong-bien-chua-benh-buou-co.html) ![ Dùng nhiều muối i ốt có tốt không](http://benhbuouco.vn/data/thumb/2013/11/26/benhbuouco.vnx410x161x100x0/iod.jpg)
[Dùng nhiều muối i ốt có tốt không](http://benhbuouco.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/dung-nhieu-muoi-i-ot-co-tot-khong.html)Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:51
Bướu tim… vì thừa i-ốt Theo bác sĩ Yên Lâm Phúc, Học viện Quân y: phần đông người dân trong xã hội chỉ “biết 1 mà không biết 10” về i-ốt như vậy mà nguyên nhân chính là bắt đầu từ việc việc tuyên truyền không đến nơi đến chốn về i-ốt. Đáng lẽ, trong ...
[Xem chi tiết](http://benhbuouco.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/dung-nhieu-muoi-i-ot-co-tot-khong.html) ![ Những món ăn có lợi cho người bị bướu cổ](http://benhbuouco.vn/data/thumb/2013/11/25/benhbuouco.vnx409x161x100x0/cua-ngo.jpg)
[Những món ăn có lợi cho người bị bướu cổ](http://benhbuouco.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/nhung-mon-an-co-loi-cho-nguoi-bi-buou-co.html)Đăng lúc: 31-05-2015 - 10:51
Bướu cổ đơn thần hay sưng tuyến giáp trạng đơn thuần, gọi là “cổ to” hay Đông y gọi nó là “ảnh”. Nó là tổn thương bệnh lý khi tình trạng hấp thu iod không đầy đủ, tăng sinh dạng phản ứng bù đắp phát sinh ở tổ chức tuyến giáp trạng mà dẫn tới. ...
[Xem chi tiết](http://benhbuouco.vn/bai-viet/che-do-dinh-duong/nhung-mon-an-co-loi-cho-nguoi-bi-buou-co.html)

Cache-Control: max-age=600, public


text:
Tác giả: Nguyễn Việt Cường (a.k.a. mrcuongnv)
Trong bài viết này, tôi giới thiệu cách thức cài đặt Nginx kết hợp với memcached trên Debian "lenny" 5.0 nhằm tăng hiệu năng phục vụ của web server mà ở đây là Apache 2.2. Bài viết này là tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau trên Internet và là bản ghi chép của tôi trong quá trình nâng cấp một web server thực tế có lượng truy cập lớn.
1. Giới thiệu
Gần đây, web server mà tôi quản lí (phi vụ lợi) có lượng truy cập tăng đột biến mà không phải vì bị tấn công. Tải (load) của server những lúc cao điểm thường lên ~40 trong khi chỉ có 8 cores phục vụ với 8GB RAM. Công việc tối ưu bắt đầu.
Chúng tôi chỉ có một server duy nhất nên web server, db server được đặt chung với nhau. Điều này là một bất lợi lớn. Nhưng không sao, chúng ta phải chấp nhận vì có một server tốt như thế để hoạt động phi vụ lợi là rất tốt rồi.
Ban đầu, tôi tưởng rằng vấn đề nằm ở DB server (MySQL) vì theo dõi thấy có rất nhiều lệnh thực hiện rất lâu, đặc biệt là các lệnh thực hiện phép nối bảng lớn. Chúng tôi đã tiến hành tối ưu MySQL rồi đặt cron để tối ưu toàn bộ CSDL 2 ngày một lần. Vấn đề có vẻ như được giải quyết khi server chạy liên tục 2 tháng liền mà không gặp bất cứ trục trặc gì. Tuy nhiên, gần đây thì tình trạng tải tăng cao lại tiếp tục diễn ra, đặc biệt là quãng 20-24h (giờ Việt Nam). Tôi đã xem xét lại chi tiết và phát hiện ra rằng, những lúc tải tăng cao thì DB server không hoạt động mấy, rất ít câu lệnh được thực hiện (lúc tải < 20). Tuy nhiên khi tải ~30-40 thì một số câu lệnh SQL đột nhiên thực hiện rất lâu, điều này có thể giải thích là các tiến trình của web server đã chiếm hết tài nguyên rồi thì làm sao db server chạy nhanh được nữa. Như vậy thì ta phải tối ưu web server thôi.
Sau một hồi hỏi anh Google và chị Bing, tôi quyết định sẽ sử dụng Nginx để làm proxy ngược (reverse proxy) cho Apache và kết hợp sử dụng memcached để lưu những dữ liệu tĩnh (static file) vào trong bộ nhớ.
Theo định nghĩa trên Wikipedia thì:
- Nginx (phát âm giống "engine x") là một máy chủ web (web server), proxy ngược (reserve proxy) và e-mail proxy (IMAP/POP3) nhẹ, hiệu năng cao, sử dụng giấy phép kiểu BSD. Nó có thể chạy trên UNIX, Linux, các dòng BSD, Mac OS X, Solaris và Microsoft Windows.
- memcached (phát âm là mem-cash-dee) là một hệ thống lưu trữ bản sao các đối tượng (objects) và dữ liệu được truy cập nhiều lần để tăng tốc độc truy xuất. Nó thường được sử dụng để tối ưu hóa việc tải dữ liệu từ cơ sở dữ liệu cho các ứng dụng trên nền web. Vào lúc đầu, hệ thống memcached được phát triển bởi Danga Interactive và dùng cho LiveJournal. Sau đó memcached trở nên phổ biến và được dùng trên các trang web khác.
Vì sao tôi không sử dụng thẳng Nginx để làm web server? Lí do ở đây là vì Apache tỏ ra tốt hơn Nginx trong việc phục vụ các trang web động (dynamic page) (điều này tôi tham khảo trên web, sẽ kiểm tra trong một bài khác). Một trong những nguyên nhân là do Nginx sử dụng FastCGI, mà cái này thì chậm. Vậy là mô hình đã hình thành: Apache sẽ chạy ở dưới, phục vụ trên một cổng khác (8080); còn Nginx chạy ở trên, phục vụ trên cổng (80). Các request tới web server sẽ đi qua Nginx trước, rồi sau đó sẽ được chuyển qua Apache để xử lí và trả kết quả ngược lại cho Nginx; tiếp đó Nginx sẽ trả về cho client. Tuy nhiên nếu request đó không phải là một trang web động mà lại là một nội dung tĩnh thì hành động này có vẻ như thừa thãi. Giải pháp đưa ra là (1) Nginx sẽ phục vụ trực tiếp các file tĩnh hoặc (2) Nginx sử dụng memcached để ghi nhớ các file đó trong bộ nhớ và chỉ việc lấy ra khi cần thiết.
Trên server của tôi có chứa nhiều website (shared server) và để chống hack local thì chúng tôi sử dụng ACL kết hợp mpm-itk để tăng cường bảo mật. Khi sử dụng mpm-itk thì mỗi website sẽ được chạy dưới một uid và gid riêng. Điều này không tương thích với Nginx vì nó chỉ chạy được với một uid và gid duy nhất., do vậy không có đủ quyền để truy cập trực tiếp vào thư mục của các website Do vậy chúng tôi phải sử dụng giải pháp memcached để giúp Nginx có thể phục vụ trực tiếp client với các file tĩnh.
Các bạn cũng nên lưu ý là khi cài đặt memcached rồi thì có rất nhiều phần mềm mã nguồn mở sử dụng được cái này để tăng hiệu năng như Drupal, vBulletin, phpBB,... và không kể hết...
2. Cài đặt
Trong bài viết này, tôi chỉ hướng dẫn cài đặt trên Debian "lenny" 5.0. Cài đặt trên Ubuntu "chắc" cũng tương tự, nếu có thì chỉ là thay đổi chút ít. Ở đây tôi không hướng dẫn cài ACL và mpm-itk mà sẽ giới thiệu trong một dịp khác.
Trước hết, chúng ta phải cài đặt Apache, PHP, Nginx và memcached.
# aptitude install apache2 libapache2-mod-php5 libapache2-mod-rpaf nginx memcached
Chúng ta cần cài module rpaf của Apache vì request gửi đến Apache sẽ xuất pháp từ Nginx và do vậy mang IP của máy chạy Nginx. Module rpaf sẽ giúp Apache nhận ra IP thực của client trong request mà Nginx gửi sang.
Bây giờ chúng ta sẽ phải sửa file cấu hình của apache2 để cho nó chạy trên cổng 8080. Mở file /etc/apache2/ports.conf, thay 80 bằng 8080 ở hai dòng sau:
NameVirtualHost *:80 Listen 80
Ta được:
NameVirtualHost *:8080 Listen 8080
Bật module php5 và rpaf:
# a2enmod php5 rpaf
Ta tạo một website làm ví dụ, ở đây tôi sử dụng tên miền blog.cuongnv.com. Ta tạo một file cấu hình cho website này như sau:
# vi /etc/apache2/sites-available/blog.cuongnv.com
Và điền nội dung như sau (thư mục gốc cho web của domain này là /home/www/blog.cuongnv.com/public_html).
<VirtualHost *:8080> ServerName blog.cuongnv.com ServerAdmin blog@cuongnv.com DocumentRoot "/home/www/blog.cuongnv.com/public_html" <Directory "/home/www/blog.cuongnv.com/public_html"> Options -Indexes FollowSymLinks MultiViews AllowOverride All </Directory> ErrorLog /var/log/apache2/blog.cuongnv.com_error_log LogFormat "%h %l %>s %b" common CustomLog /var/log/apache2/blog.cuongnv.com_access_log common </VirtualHost>
Kích hoạt domain này (bản chất là tạo một soft link trong thư mục /etc/apache2/sites-enabled tới file tương ứng trong thư mục /etc/apache2/sites-available):
# a2ensite blog.cuongnv.com
Khởi động lại dịch vụ Apache:
# /etc/init.d/apache2 restart
Khởi động lại dịch vụ memcached nếu chưa tự khởi động khi cài xong:
# /etc/init.d/memcached restart
Như vậy là xong phần cấu hình cho Apache. Bây giờ chúng ta sẽ cấu hình cho Nginx. Cấu trúc thư mục trong /etc của Nginx cũng hoàn toàn tương tự như của Apache.
Trước hết, ta tạo file cấu hình cho module proxy của Nginx. Các thông tin này lấy từ web site của Nginx.
# vi /etc/nginx/proxy.conf
Điền nội dung sau:
proxy_redirect off; proxy_set_header Host $host; proxy_set_header X-Real-IP $remote_addr; proxy_set_header X-Forwarded-For $proxy_add_x_forwarded_for; client_max_body_size 10m; client_body_buffer_size 128k; proxy_connect_timeout 90; proxy_send_timeout 90; proxy_read_timeout 90; proxy_buffer_size 4k; proxy_buffers 32 4k; proxy_busy_buffers_size 64k; proxy_temp_file_write_size 64k;
Bây giờ là công việc cấu hình một virtual host cho domain blog.cuongnv.com để tương ứng với Apache. Tạo file:
# vi /etc/nginx/sites-avaiable/blog.cuongnv.com
Với nội dung như sau:
server { listen 80; server_name blog.cuongnv.com; access_log /var/log/nginx/blog.cuongnv.com.access.log; location / { proxy_pass http://blog.cuongnv.com:8080; include /etc/nginx/proxy.conf; } location ~ \.php$ { proxy_pass http://blog.cuongnv.com:8080; include /etc/nginx/proxy.conf; } # Danh sach file tinh vi dá»¥ location ~* ^.+.(jpg|jpeg|gif|png|ico|css|tar|mid|midi|wav|js)$ { expires max; set $memcached_key "$scheme://$host$request_uri"; memcached_pass 127.0.0.1:11211; error_page 404 = /fallback; } location /fallback { internal; expires max; proxy_pass http://blog.cuongnv.com:8080; include /etc/nginx/proxy.conf; break; } error_page 500 502 503 504 /50x.html; location = /50x.html { root /var/www/nginx-default; } }
Kích hoạt domain trên:
# ln -s /etc/nginx/sites-available/blog.cuongnv.com /etc/nginx/sites-enabled/
Khởi động lại Nginx:
# /etc/init.d/nginx restart
Bây giờ bạn đã có thể truy cập vào website vừa cấu hình một cách bình thường do Nginx phục vụ, ở đây là: http://blog.cuongnv.com. Ngoài ra, bạn có thể truy cập trực tiếp dịch vụ của Apache tại http://blog.cuongnv.com:8080. Tất nhiên đây là các link giả định, thực tế phải là đường link của bạn.
Trong file cấu hình ở trên, chúng ta đã cấu hình để những yêu cầu tới file có đuôi là .php sẽ được chuyển cho Apache phục vụ. Các file tĩnh (với đuôi được liệt kê ở trước đó) thì được tìm kiếm trong memcached, nếu memcached không có thì sẽ chuyển cho Apache phục vụ (lỗi 404 chuyển qua /fallback). Việc tìm kiếm này sử dụng key là URL đầy đủ của file tương ứng, bao gồm scheme (http, https), host (blog.cuongnv.com), uri đầy đủ (uri và query string).
Tuy nhiên, cần phải đặc biệt chú ý, Nginx không hề giúp ta cache các file vào trong memcached một cách tự động mà ta phải tự tay làm việc đó. Trong hệ thống của tôi thì tôi sử dụng một script để cache tất cả các file tĩnh cần thiết vào trong bộ nhớ. Việc này được thực hiện định kì một lần mỗi ngày.
Script này tôi tham khảo từ blog của Levent Serinol viết bằng PHP. Hiện tại tôi đang viết một script khác có thể duyệt qua tất cả các virtual host hiện tại và cache cho toàn bộ các host đó với các file có đuôi và độ lớn nhỏ hơn một ngưỡng cho trước. Tôi sẽ public script này trong một vài ngày tới.
Cài đặt php5-cli để chạy được các file php trên dòng lệnh:
# aptitude install php5-cli
Tạo file tương ứng trong /etc/cron.daily:
# vi /etc/cron.daily/cache_static_file.php
Điền nội dung sau:
#!/usr/bin/php5 <?php function rscandir($base = '', &$data = array()) { $array = array_diff(scandir($base), array('.', '..')); foreach ($array as $value) { if (is_dir($base.$value)) { $data = rscandir($base . $value . '/', $data); } elseif (is_file($base.$value)) { $rest = substr($value, -4); if ((!strcmp($rest,'.jpg')) || (!strcmp($rest,'.png')) || (!strcmp(substr($value, -3),'.js')) || (!strcmp($rest,'.css')) || (!strcmp($rest,'.gif')) ) { $data[] = $base.$value; } } } return $data; } $mylist=rscandir("/home/www/blog.cuongnv.com/public_html"); $srch = array('/home/www/blog.cuongnv.com/public_html'); $newval = array('http://blog.cuongnv.com'); $memcache_obj = memcache_connect('127.0.0.1', 11211); while (list($key, $val) = each($mylist)) { $url = str_replace($srch, $newval, $val); echo "$key => $url -> " . filesize($val) . "\n"; $value = file_get_contents($val); memcache_add($memcache_obj, $url, $value, false, 0); } ?>
Sửa quyền của file để là file chạy và khởi động lại dịch vụ cron:
# chmod a+rx /etc/cron.daily/cache_static_file.php # /etc/init.d/cron restart
Tài liệu tham khảo
Chúc các bạn thành công!
- Nginx wiki
- Top 10 Nginx Tutorial
- Using Nginx As Reverse-Proxy Server On High-Loaded Sites
- Speeding up your nginx server with memcached
Chúc các bạn thành công!
16 comments:
Cảm ơn bài viết của anh nha :D. Mà cho em hỏi, cái lệnh đọc nội dung file của php có tốn nhiều tài nguyên hoặc thời gian không ạ? Với những file lớn ý :D.
Lượng tài nguyên tốn tương đương với kích thước file. Thời gian thì đa số phụ thuộc vào tốc độ đọc/ghi của ổ cứng.
$srch = array('/home/www/blog.cuongnv.com/public_html');
Ở mấy cái biến đường dẫn kiểu này, nếu em không thêm '/' ở cuối thì sẽ bị sai đường dẫn file. Nếu như của anh thì nó sẽ thành dạng: /home/www/blog.cuongnv.com/public_htmlfile.mp3
Em nhầm thế nào ý chứ. Anh làm thế là để những đường dẫn như kiểu:
/home/www/blog.cuongnv.com/public_html/file.mp3
nhận được từ quá trình search ở trên sẽ được replace thành:
http://blog.cuongnv.com/file.mp3
để làm key cho memcache mà.
À em nhầm, do khi test em để cái $srch là /home/www/blog.cuongnv.com/public_html/ nên cái $newval cũng phải có '/' ở cuối :D. Sorry.
Em thử rồi, chạy ngon :D. Nhưng khi thằng nginx được cấu hình để lấy static file trong memcached, nếu memcached bị lỗi thì sẽ không tìm thấy file. Có thể xử lý để khi memcached lỗi, nó lấy file gốc được không anh?
À, em thấy rồi, nó ở mấy cái link anh post ở dưới. Mình sẽ bắt lỗi 404 của nginx và chuyển request tới apache server :D.
Ờ, thằng này không chịu nhìn kĩ gì cả :D.
Mình cấu hính giống bạn nói mà khi chạy file image không phải là PHP sao nó vẫn chạy về apache nhỉ? mình sai ở đâu hả bạn.
cái cấu hình nginx của bạn ko sử dụng HTTP cache rồi. mọi http request đều ko đc xử lý cache
Theo mình đc biết thì MemCache được lưu trữ trên RAM.Nếu server có 1000 site sử dung MemCache. RAM sẽ full~> cho mình hỏi dữ liệu sẽ đc lưu trữ ở đâu?các tác vụ khác sẽ xử lý ntn khi RAM bị hết??
@svbacgiang: Chào bạn,
Swap space sẽ được sử dụng khi RAM bị đầy. Khi cả swap bị đầy thì hệ thống sẽ không cấp phát bộ nhớ thêm cho các tiến trình cần bộ nhớ nữa. Khi đó các tiến trình sẽ bị crash hoặc dừng để chờ, tuỳ thuộc vào quá trình xử lí của nó.
Về memcache thì khi bạn khởi động memcached thì bạn đã phải định trước lượng bộ nhớ sử dụng rồi (mặc định là 64MB ở hầu hết các distro). Khi memcached sử dụng hết bộ nhớ thì nó sẽ tự động loại bỏ các items "ít hoạt động" ra khỏi bộ nhớ. Bạn cũng có thể disable tính năng này. Khi đó memcache sẽ không thể lưu thêm được gì.
Hiện nay Nginx đã tối ưu hơn Apache rất nhiều cho nên việc sử dụng Nginx làm reverse proxy và Apache làm webserver là không cần thiết (mà đã không cần thiết thì sẽ là lãng phí, CPU, RAM, HDD, ... vv), thay vào đó nên sử dụng Nginx làm webserver và fastcgi_cache để cache lại. Mô hình này hiện nay là hiệu suất nhất, hơn cả việc sử dụng Varnish làm proxy.
Cảm ơn bạn, mình đã cài và cấu hình thành công để chạy Diễn đàn http://cungthangtien.com & trang bán túi xách http://tuixachstyle.com
Giờ chạy khá mượt không ì ạch như trước nữa
Hi Mr Cườngnv:
Mình đang dùng Centos, apache làm webserver, db mysql có dùng memcached.
Tuy nhiên, website trung bình real time khoảng 3000 user active (GA), httpd gọi đến rất nhiều.
Mình làm server quảng cáo, nên chỉ gọi ảnh ra, và update click và impression và db.
Vậy việc sử dung nghinx có hỗ trợ tốt cho việc giảm tải server, caching image không??
Tks bạn
Hi Tuấn,
Bài này mình viết cách đây lâu quá rồi nên tình hình đã thay đổi rất nhiều kể từ thời điểm đấy. Đến thời điểm hiện tại thì cách hoạt động của nginx đã được thực tế chứng minh là hiệu quả hơn Apache rất nhiều (bạn sẽ thấy rất nhiều httpd process hoặc thread).
Vì vậy nếu bạn phân vân giữa Nginx và Apache thì bạn nên chuyển qua Nginx. Nginx có khả năng phục vụ tương đương Apache với lượng tài nguyên thấp hơn nhiều.
Về chuyện caching thì nếu RAM của bạn đủ lớn thì về cơ bản là tất cả sẽ được cache bởi Linux ngay sau lần đọc đầu tiên. Nếu RAM ít thì bạn có thể xem xét lắp thêm một ổ SSD và sử dụng làm cache cho ổ HDD chứa dữ liệu thông qua Flashcache (do Facebook phát triển).
Thân mến!
Cường
Eo ơi, có Bác nào xem giải pháp giúp em, tình hình là trang em dạo này càng ngày càng ì ạch (Do CSDL tăng, do xây dựng web chưa tối ưu). Đặc biệt là học sinh vào thi và Upload kho câu hỏi lên thì ..vô cùng là cực!Lại gặp được em.. dốt đặc cắn mai về máy chủ và CSDL.. Các bác xem có ai giúp em không, chứ sắp Die rùi. Trang em chuyên về mảng giáo dục http://ambn.vn Thank các Bác
Post a Comment

markdown:
*Tác giả:* **Nguyễn Việt Cường**(a.k.a. mrcuongnv)
Trong bài viết này, tôi giới thiệu cách thức cài đặt
[Nginx](http://www.nginx.org/)kết hợp với [memcached](http://www.danga.com/memcached/)trên [Debian "lenny" 5.0](http://www.debian.org/)nhằm tăng hiệu năng phục vụ của web server mà ở đây là [Apache 2.2](http://httpd.apache.org/). Bài viết này là tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau trên Internet và là bản ghi chép của tôi trong quá trình nâng cấp một web server thực tế có lượng truy cập lớn.
### 1. Giới thiệu
Gần đây, web server mà tôi quản lí (phi vụ lợi) có lượng truy cập tăng đột biến mà không phải vì bị tấn công. Tải (load) của server những lúc cao điểm thường lên ~40 trong khi chỉ có 8 cores phục vụ với 8GB RAM. Công việc tối ưu bắt đầu.
Chúng tôi chỉ có một server duy nhất nên web server, db server được đặt chung với nhau. Điều này là một bất lợi lớn. Nhưng không sao, chúng ta phải chấp nhận vì có một server tốt như thế để hoạt động phi vụ lợi là rất tốt rồi.
Ban đầu, tôi tưởng rằng vấn đề nằm ở DB server (MySQL) vì theo dõi thấy có rất nhiều lệnh thực hiện rất lâu, đặc biệt là các lệnh thực hiện phép nối bảng lớn. Chúng tôi đã tiến hành tối ưu MySQL rồi đặt cron để tối ưu toàn bộ CSDL 2 ngày một lần. Vấn đề có vẻ như được giải quyết khi server chạy liên tục 2 tháng liền mà không gặp bất cứ trục trặc gì. Tuy nhiên, gần đây thì tình trạng tải tăng cao lại tiếp tục diễn ra, đặc biệt là quãng 20-24h (giờ Việt Nam). Tôi đã xem xét lại chi tiết và phát hiện ra rằng, những lúc tải tăng cao thì DB server không hoạt động mấy, rất ít câu lệnh được thực hiện (lúc tải < 20). Tuy nhiên khi tải ~30-40 thì một số câu lệnh SQL đột nhiên thực hiện rất lâu, điều này có thể giải thích là các tiến trình của web server đã chiếm hết tài nguyên rồi thì làm sao db server chạy nhanh được nữa. Như vậy thì ta phải tối ưu web server thôi.
Sau một hồi hỏi anh
[Google](http://www.google.com/)và chị
[Bing](http://www.bing.com/), tôi quyết định sẽ **sử dụng Nginx để làm proxy ngược (reverse proxy) cho Apache và kết hợp sử dụng memcached để lưu những dữ liệu tĩnh (static file) vào trong bộ nhớ**.
Theo định nghĩa trên Wikipedia thì:
- Nginx (phát âm giống "engine x") là một máy chủ web (web server), proxy ngược (reserve proxy) và e-mail proxy (IMAP/POP3) nhẹ, hiệu năng cao, sử dụng giấy phép kiểu BSD. Nó có thể chạy trên UNIX, Linux, các dòng BSD, Mac OS X, Solaris và Microsoft Windows.
- memcached (phát âm là mem-cash-dee) là một hệ thống lưu trữ bản sao các đối tượng (objects) và dữ liệu được truy cập nhiều lần để tăng tốc độc truy xuất. Nó thường được sử dụng để tối ưu hóa việc tải dữ liệu từ cơ sở dữ liệu cho các ứng dụng trên nền web. Vào lúc đầu, hệ thống memcached được phát triển bởi Danga Interactive và dùng cho LiveJournal. Sau đó memcached trở nên phổ biến và được dùng trên các trang web khác.
Vì sao tôi không sử dụng thẳng Nginx để làm web server? Lí do ở đây là vì Apache tỏ ra tốt hơn Nginx trong việc phục vụ các trang web động (dynamic page) (điều này tôi tham khảo trên web, sẽ kiểm tra trong một bài khác). Một trong những nguyên nhân là do Nginx sử dụng FastCGI, mà cái này thì chậm. Vậy là mô hình đã hình thành: Apache sẽ chạy ở dưới, phục vụ trên một cổng khác (8080); còn Nginx chạy ở trên, phục vụ trên cổng (80). Các request tới web server sẽ đi qua Nginx trước, rồi sau đó sẽ được chuyển qua Apache để xử lí và trả kết quả ngược lại cho Nginx; tiếp đó Nginx sẽ trả về cho client. Tuy nhiên nếu request đó không phải là một trang web động mà lại là một nội dung tĩnh thì hành động này có vẻ như thừa thãi. Giải pháp đưa ra là (1) Nginx sẽ phục vụ trực tiếp các file tĩnh hoặc (2) Nginx sử dụng memcached để ghi nhớ các file đó trong bộ nhớ và chỉ việc lấy ra khi cần thiết.
Trên server của tôi có chứa nhiều website (shared server) và để chống hack local thì chúng tôi sử dụng ACL kết hợp mpm-itk để tăng cường bảo mật. Khi sử dụng mpm-itk thì mỗi website sẽ được chạy dưới một uid và gid riêng. Điều này không tương thích với Nginx vì nó chỉ chạy được với một uid và gid duy nhất., do vậy không có đủ quyền để truy cập trực tiếp vào thư mục của các website Do vậy chúng tôi phải sử dụng giải pháp memcached để giúp Nginx có thể phục vụ trực tiếp client với các file tĩnh.
Các bạn cũng nên lưu ý là khi cài đặt memcached rồi thì có rất nhiều phần mềm mã nguồn mở sử dụng được cái này để tăng hiệu năng như Drupal, vBulletin, phpBB,... và không kể hết...
### 2. Cài đặt
Trong bài viết này, tôi chỉ hướng dẫn cài đặt trên Debian "lenny" 5.0. Cài đặt trên Ubuntu "chắc" cũng tương tự, nếu có thì chỉ là thay đổi chút ít. Ở đây tôi không hướng dẫn cài ACL và mpm-itk mà sẽ giới thiệu trong một dịp khác.
Trước hết, chúng ta phải cài đặt Apache, PHP, Nginx và memcached.
# aptitude install apache2 libapache2-mod-php5 libapache2-mod-rpaf nginx memcached
Chúng ta cần cài module rpaf của Apache vì request gửi đến Apache sẽ xuất pháp từ Nginx và do vậy mang IP của máy chạy Nginx. Module rpaf sẽ giúp Apache nhận ra IP thực của client trong request mà Nginx gửi sang.
Bây giờ chúng ta sẽ phải sửa file cấu hình của apache2 để cho nó chạy trên cổng 8080. Mở file /etc/apache2/ports.conf, thay 80 bằng 8080 ở hai dòng sau:
NameVirtualHost *:80 Listen 80
Ta được:
NameVirtualHost *:8080 Listen 8080
Bật module php5 và rpaf:
# a2enmod php5 rpaf
Ta tạo một website làm ví dụ, ở đây tôi sử dụng tên miền
[blog.cuongnv.com](http://blog.cuongnv.com/). Ta tạo một file cấu hình cho website này như sau:
# vi /etc/apache2/sites-available/blog.cuongnv.com
Và điền nội dung như sau (thư mục gốc cho web của domain này là /home/www/blog.cuongnv.com/public_html).
<VirtualHost *:8080> ServerName blog.cuongnv.com ServerAdmin blog@cuongnv.com DocumentRoot "/home/www/blog.cuongnv.com/public_html" <Directory "/home/www/blog.cuongnv.com/public_html"> Options -Indexes FollowSymLinks MultiViews AllowOverride All </Directory> ErrorLog /var/log/apache2/blog.cuongnv.com_error_log LogFormat "%h %l %>s %b" common CustomLog /var/log/apache2/blog.cuongnv.com_access_log common </VirtualHost>
Kích hoạt domain này (bản chất là tạo một soft link trong thư mục /etc/apache2/sites-enabled tới file tương ứng trong thư mục /etc/apache2/sites-available):
# a2ensite blog.cuongnv.com
Khởi động lại dịch vụ Apache:
# /etc/init.d/apache2 restart
Khởi động lại dịch vụ memcached nếu chưa tự khởi động khi cài xong:
# /etc/init.d/memcached restart
Như vậy là xong phần cấu hình cho Apache. Bây giờ chúng ta sẽ cấu hình cho Nginx. Cấu trúc thư mục trong /etc của Nginx cũng hoàn toàn tương tự như của Apache.
Trước hết, ta tạo file cấu hình cho module proxy của Nginx. Các thông tin này lấy từ web site của Nginx.
# vi /etc/nginx/proxy.conf
Điền nội dung sau:
proxy_redirect off; proxy_set_header Host $host; proxy_set_header X-Real-IP $remote_addr; proxy_set_header X-Forwarded-For $proxy_add_x_forwarded_for; client_max_body_size 10m; client_body_buffer_size 128k; proxy_connect_timeout 90; proxy_send_timeout 90; proxy_read_timeout 90; proxy_buffer_size 4k; proxy_buffers 32 4k; proxy_busy_buffers_size 64k; proxy_temp_file_write_size 64k;
Bây giờ là công việc cấu hình một virtual host cho domain blog.cuongnv.com để tương ứng với Apache. Tạo file:
# vi /etc/nginx/sites-avaiable/blog.cuongnv.com
Với nội dung như sau:
server { listen 80; server_name blog.cuongnv.com; access_log /var/log/nginx/blog.cuongnv.com.access.log; location / { proxy_pass http://blog.cuongnv.com:8080; include /etc/nginx/proxy.conf; } location ~ \.php$ { proxy_pass http://blog.cuongnv.com:8080; include /etc/nginx/proxy.conf; } # Danh sach file tinh vi dá»¥ location ~* ^.+.(jpg|jpeg|gif|png|ico|css|tar|mid|midi|wav|js)$ { expires max; set $memcached_key "$scheme://$host$request_uri"; memcached_pass 127.0.0.1:11211; error_page 404 = /fallback; } location /fallback { internal; expires max; proxy_pass http://blog.cuongnv.com:8080; include /etc/nginx/proxy.conf; break; } error_page 500 502 503 504 /50x.html; location = /50x.html { root /var/www/nginx-default; } }
Kích hoạt domain trên:
# ln -s /etc/nginx/sites-available/blog.cuongnv.com /etc/nginx/sites-enabled/
Khởi động lại Nginx:
# /etc/init.d/nginx restart
Bây giờ bạn đã có thể truy cập vào website vừa cấu hình một cách bình thường do Nginx phục vụ, ở đây là:
[http://blog.cuongnv.com](http://blog.cuongnv.com/). Ngoài ra, bạn có thể truy cập trực tiếp dịch vụ của Apache tại [http://blog.cuongnv.com:8080](http://blog.cuongnv.com:8080/). Tất nhiên đây là các link giả định, thực tế phải là đường link của bạn.
Trong file cấu hình ở trên, chúng ta đã cấu hình để những yêu cầu tới file có đuôi là .php sẽ được chuyển cho Apache phục vụ. Các file tĩnh (với đuôi được liệt kê ở trước đó) thì được tìm kiếm trong memcached, nếu memcached không có thì sẽ chuyển cho Apache phục vụ (lỗi 404 chuyển qua /fallback). Việc tìm kiếm này sử dụng key là URL đầy đủ của file tương ứng, bao gồm scheme (http, https), host (blog.cuongnv.com), uri đầy đủ (uri và query string).
Tuy nhiên, cần phải đặc biệt chú ý, Nginx không hề giúp ta cache các file vào trong memcached một cách tự động mà ta phải tự tay làm việc đó. Trong hệ thống của tôi thì tôi sử dụng một script để cache tất cả các file tĩnh cần thiết vào trong bộ nhớ. Việc này được thực hiện định kì một lần mỗi ngày.
Script này tôi tham khảo từ blog của
[Levent Serinol](http://lserinol.blogspot.com/2009/03/speeding-up-your-nginx-server-with.html)viết bằng PHP. Hiện tại tôi đang viết một script khác có thể duyệt qua tất cả các virtual host hiện tại và cache cho toàn bộ các host đó với các file có đuôi và độ lớn nhỏ hơn một ngưỡng cho trước. Tôi sẽ public script này trong một vài ngày tới.
Cài đặt php5-cli để chạy được các file php trên dòng lệnh:
# aptitude install php5-cli
Tạo file tương ứng trong /etc/cron.daily:
# vi /etc/cron.daily/cache_static_file.php
Điền nội dung sau:
#!/usr/bin/php5 <?php function rscandir($base = '', &$data = array()) { $array = array_diff(scandir($base), array('.', '..')); foreach ($array as $value) { if (is_dir($base.$value)) { $data = rscandir($base . $value . '/', $data); } elseif (is_file($base.$value)) { $rest = substr($value, -4); if ((!strcmp($rest,'.jpg')) || (!strcmp($rest,'.png')) || (!strcmp(substr($value, -3),'.js')) || (!strcmp($rest,'.css')) || (!strcmp($rest,'.gif')) ) { $data[] = $base.$value; } } } return $data; } $mylist=rscandir("/home/www/blog.cuongnv.com/public_html"); $srch = array('/home/www/blog.cuongnv.com/public_html'); $newval = array('http://blog.cuongnv.com'); $memcache_obj = memcache_connect('127.0.0.1', 11211); while (list($key, $val) = each($mylist)) { $url = str_replace($srch, $newval, $val); echo "$key => $url -> " . filesize($val) . "\n"; $value = file_get_contents($val); memcache_add($memcache_obj, $url, $value, false, 0); } ?>
Sửa quyền của file để là file chạy và khởi động lại dịch vụ cron:
# chmod a+rx /etc/cron.daily/cache_static_file.php # /etc/init.d/cron restart
**Tài liệu tham khảo**
-
[Nginx wiki](http://wiki.nginx.org/)
[Top 10 Nginx Tutorial](http://blog.taragana.com/index.php/archive/top-10-nginx-tutorial/)
[Using Nginx As Reverse-Proxy Server On High-Loaded Sites](http://kovyrin.net/2006/05/18/nginx-as-reverse-proxy/) [Speeding up your nginx server with memcached](http://lserinol.blogspot.com/2009/03/speeding-up-your-nginx-server-with.html)
Chúc các bạn thành công!
## 16 comments:
Cảm ơn bài viết của anh nha :D. Mà cho em hỏi, cái lệnh đọc nội dung file của php có tốn nhiều tài nguyên hoặc thời gian không ạ? Với những file lớn ý :D.
Lượng tài nguyên tốn tương đương với kích thước file. Thời gian thì đa số phụ thuộc vào tốc độ đọc/ghi của ổ cứng.
$srch = array('/home/www/blog.cuongnv.com/public_html');
Ở mấy cái biến đường dẫn kiểu này, nếu em không thêm '/' ở cuối thì sẽ bị sai đường dẫn file. Nếu như của anh thì nó sẽ thành dạng: /home/www/blog.cuongnv.com/public_htmlfile.mp3
Em nhầm thế nào ý chứ. Anh làm thế là để những đường dẫn như kiểu:
/home/www/blog.cuongnv.com/public_html/file.mp3
nhận được từ quá trình search ở trên sẽ được replace thành:
http://blog.cuongnv.com/file.mp3
để làm key cho memcache mà.
À em nhầm, do khi test em để cái $srch là /home/www/blog.cuongnv.com/public_html/ nên cái $newval cũng phải có '/' ở cuối :D. Sorry.
Em thử rồi, chạy ngon :D. Nhưng khi thằng nginx được cấu hình để lấy static file trong memcached, nếu memcached bị lỗi thì sẽ không tìm thấy file. Có thể xử lý để khi memcached lỗi, nó lấy file gốc được không anh?
À, em thấy rồi, nó ở mấy cái link anh post ở dưới. Mình sẽ bắt lỗi 404 của nginx và chuyển request tới apache server :D.
Ờ, thằng này không chịu nhìn kĩ gì cả :D.
Mình cấu hính giống bạn nói mà khi chạy file image không phải là PHP sao nó vẫn chạy về apache nhỉ? mình sai ở đâu hả bạn.
cái cấu hình nginx của bạn ko sử dụng HTTP cache rồi. mọi http request đều ko đc xử lý cache
Theo mình đc biết thì MemCache được lưu trữ trên RAM.Nếu server có 1000 site sử dung MemCache. RAM sẽ full~> cho mình hỏi dữ liệu sẽ đc lưu trữ ở đâu?các tác vụ khác sẽ xử lý ntn khi RAM bị hết??
@svbacgiang: Chào bạn,
Swap space sẽ được sử dụng khi RAM bị đầy. Khi cả swap bị đầy thì hệ thống sẽ không cấp phát bộ nhớ thêm cho các tiến trình cần bộ nhớ nữa. Khi đó các tiến trình sẽ bị crash hoặc dừng để chờ, tuỳ thuộc vào quá trình xử lí của nó.
Về memcache thì khi bạn khởi động memcached thì bạn đã phải định trước lượng bộ nhớ sử dụng rồi (mặc định là 64MB ở hầu hết các distro). Khi memcached sử dụng hết bộ nhớ thì nó sẽ tự động loại bỏ các items "ít hoạt động" ra khỏi bộ nhớ. Bạn cũng có thể disable tính năng này. Khi đó memcache sẽ không thể lưu thêm được gì.
Hiện nay Nginx đã tối ưu hơn Apache rất nhiều cho nên việc sử dụng Nginx làm reverse proxy và Apache làm webserver là không cần thiết (mà đã không cần thiết thì sẽ là lãng phí, CPU, RAM, HDD, ... vv), thay vào đó nên sử dụng Nginx làm webserver và fastcgi_cache để cache lại. Mô hình này hiện nay là hiệu suất nhất, hơn cả việc sử dụng Varnish làm proxy.
Cảm ơn bạn, mình đã cài và cấu hình thành công để chạy Diễn đàn http://cungthangtien.com & trang bán túi xách http://tuixachstyle.com
Giờ chạy khá mượt không ì ạch như trước nữa
Hi Mr Cườngnv:
Mình đang dùng Centos, apache làm webserver, db mysql có dùng memcached.
Tuy nhiên, website trung bình real time khoảng 3000 user active (GA), httpd gọi đến rất nhiều.
Mình làm server quảng cáo, nên chỉ gọi ảnh ra, và update click và impression và db.
Vậy việc sử dung nghinx có hỗ trợ tốt cho việc giảm tải server, caching image không??
Tks bạn
Hi Tuấn,
Bài này mình viết cách đây lâu quá rồi nên tình hình đã thay đổi rất nhiều kể từ thời điểm đấy. Đến thời điểm hiện tại thì cách hoạt động của nginx đã được thực tế chứng minh là hiệu quả hơn Apache rất nhiều (bạn sẽ thấy rất nhiều httpd process hoặc thread).
Vì vậy nếu bạn phân vân giữa Nginx và Apache thì bạn nên chuyển qua Nginx. Nginx có khả năng phục vụ tương đương Apache với lượng tài nguyên thấp hơn nhiều.
Về chuyện caching thì nếu RAM của bạn đủ lớn thì về cơ bản là tất cả sẽ được cache bởi Linux ngay sau lần đọc đầu tiên. Nếu RAM ít thì bạn có thể xem xét lắp thêm một ổ SSD và sử dụng làm cache cho ổ HDD chứa dữ liệu thông qua Flashcache (do Facebook phát triển).
Thân mến!
Cường
Eo ơi, có Bác nào xem giải pháp giúp em, tình hình là trang em dạo này càng ngày càng ì ạch (Do CSDL tăng, do xây dựng web chưa tối ưu). Đặc biệt là học sinh vào thi và Upload kho câu hỏi lên thì ..vô cùng là cực!Lại gặp được em.. dốt đặc cắn mai về máy chủ và CSDL.. Các bác xem có ai giúp em không, chứ sắp Die rùi. Trang em chuyên về mảng giáo dục http://ambn.vn Thank các Bác
Post a Comment

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Diễn đàn: Nhà Đất - Nội thất - Xe
Diễn đàn con: Nhà Đất - Nội thất - Xe
-
Thiết lập nhanh:
Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 711
- Bài viết: 725
Bài viết cuối:
Săp Mở bán Tòa N01 Berriver...bởi
05-21-2018, 02:09 PM
-
Thiết lập nhanh:
Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 387
- Bài viết: 401
Bài viết cuối:bởi
05-16-2018, 02:02 PM
-
Thiết lập nhanh:
Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 84
- Bài viết: 84
Bài viết cuối:
Những điểm mạnh của dòng xe...bởi
05-16-2018, 06:35 AM
-
Thiết lập nhanh:
Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 11
- Bài viết: 11
Bài viết cuối:
Cách nhanh nhất để bán xe máy...bởi
04-15-2018, 08:35 PM
Sổ tay: Khi ứng dụng hẹn hò Tinder 'đấu' với Facebook I. Sổ tay: Khi áp dụng hò hẹn Tinder 'đấu' với Facebook Bìa cuốn "Sổ tay truyền cảm hứng". In sổ tay này mau chóng vấn độc giả vì nội dung...
Sổ tay ứng dụng vào việc hẹn hò Tinder "đấu" với Facebook

markdown:
# Diễn đàn: Nhà Đất - Nội thất - Xe
## Diễn đàn con: Nhà Đất - Nội thất - Xe
-
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 711
- Bài viết: 725
#### Bài viết cuối:
[Săp Mở bán Tòa N01 Berriver...](threads/9038-Sap-Mo-ban-Toa-N01-Berriver-Long-Bien-Giai-Doan-2.html?s=9c1bda653dfb59fa05807c333ec2befd&goto=newpost)bởi
05-21-2018, 02:09 PM
-
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 387
- Bài viết: 401
#### Bài viết cuối:bởi
05-16-2018, 02:02 PM
-
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 84
- Bài viết: 84
#### Bài viết cuối:
[Những điểm mạnh của dòng xe...](threads/8935-Nhung-diem-manh-cua-dong-xe-nang-dien-so-voi-xe-diesel.html?s=9c1bda653dfb59fa05807c333ec2befd&goto=newpost)bởi
05-16-2018, 06:35 AM
-
#### Thiết lập nhanh:
#### Thống kê diễn đàn:
- Chủ đề: 11
- Bài viết: 11
#### Bài viết cuối:
[Cách nhanh nhất để bán xe máy...](threads/8173-Cach-nhanh-nhat-de-ban-xe-may-dien-tre-em-cu-voi-gia-cao.html?s=9c1bda653dfb59fa05807c333ec2befd&goto=newpost)bởi
04-15-2018, 08:35 PM
Sổ tay: Khi ứng dụng hẹn hò Tinder 'đấu' với Facebook I. Sổ tay: Khi áp dụng hò hẹn Tinder 'đấu' với Facebook Bìa cuốn "Sổ tay truyền cảm hứng". In sổ tay này mau chóng vấn độc giả vì nội dung...
## Sổ tay ứng dụng vào việc hẹn hò Tinder "đấu" với Facebook

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Connection: close

Pragma: private

Cache-Control: private, must-revalidate


text:
Hội thảo khoa học Việt - Đức: Những vấn đề mới trong tính toán thiết kế cầu
-
-
Lượt xem: 455
-
Hội thảo khoa học Việt - Đức 2006 được tổ chức với sự hỗ trợ của DAAD (Cơ quan trao đổi hàn lâm Đức) nhằm tập trung giới thiệu những kết quả nghiên cứu về những vấn đề liên quan đến tính toán thiết kế cầu theo các tiêu chuẩn thiết kế mới của các nhà khoa học đến từ các Trường đại học của CHLB Đức, Nhật Bản và các nhà khoa học ở các Trường đại học, các Viện Khoa học Công nghệ và Hội Khoa học Kỹ thuật Cầu đường Việt Nam.Chi tiết

markdown:
####
[Hội thảo khoa học Việt - Đức: Những vấn đề mới trong tính toán thiết kế cầu](/site/show-news?id=75)
-
-
Lượt xem: 455
-
![ Hội thảo khoa học Việt - Đức: Những vấn đề mới trong tính toán thiết kế cầu](/uploads/conference-logo-eng2622.gif)
Hội thảo khoa học Việt - Đức 2006 được tổ chức với sự hỗ trợ của DAAD (Cơ quan trao đổi hàn lâm Đức) nhằm tập trung giới thiệu những kết quả nghiên cứu về những vấn đề liên quan đến tính toán thiết kế cầu theo các tiêu chuẩn thiết kế mới của các nhà khoa học đến từ các Trường đại học của CHLB Đức, Nhật Bản và các nhà khoa học ở các Trường đại học, các Viện Khoa học Công nghệ và Hội Khoa học Kỹ thuật Cầu đường Việt Nam.
[Chi tiết](/site/show-news?id=75)

WARC-Truncated: length

Server: Apache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Connection: Upgrade, close


text:
Sim Vinaphone đầu số 0914 tại Phường Thành Công Quận Ba Đình TP Hà Nội
Sim Vinaphone Giá bán VND
Bấm chuột để liên hệ hoặc xem thêm:sim so dep 0914
Sim Vinaphone Giá bán VND
Bấm chuột để liên hệ hoặc xem thêm:sim so dep 0914
Copyright © Sim năm sinh- sim nam sinh- Mobi, Vina, Viettel. All rights reserved.Blog đang trong thời gian chạy thử nghiệm
0 nhận xét:
Đăng nhận xét

markdown:
##
[Sim Vinaphone đầu số 0914 tại Phường Thành Công Quận Ba Đình TP Hà Nội](http://c.simnamsinh09.net/2014/05/sim-vinaphone-au-so-0914-tai-phuong_8.html)
Sim Vinaphone Giá bán VND
|0914737891||800.000|
|0914037891||800.000|
|0914827891||800.000|
|0914217891||800.000|
|0914507891||800.000|
|0914307891||800.000|
|0914786891||800.000|
|0914976891||800.000|
|0914276891||800.000|
|0914266891||800.000|
|0Simsốđẹp||GiábánVND|
|0914942542||800.000|
|0914888337||800.000|
|0914950084||800.000|
|0914950078||800.000|
|0914949893||800.000|
|0914949890||800.000|
|0914949881||800.000|
|0914949692||800.000|
|0914949591||800.000|
Bấm chuột để liên hệ hoặc xem thêm:
**sim so dep 0914**
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét


text:
TIN MỚI!
VN-Index:
GTGD: tỷ VNĐ
HNX-Index:
Báo cáo ngày 11/4 của Navigos Search cho biết mức lương cao nhất trong quý thuộc về các vị trí quản lý trong một số ngành hàng tiêu dùng – bất động sản – du lịch/khách sạn.
Tags: mức lương cao, ngành hàng tiêu dùng, bất động sản, ngành sản xuất, nhu cầu tuyển dụng, khu công nghiệp
Việt Nam và Hàn Quốc vừa ký kết nhiều văn kiện hợp tác nhằm tăng cường hợp tác kinh tế thương mại giữa hai bên ngay tại chuyến thăm Việt Nam của Tổng thống Hàn Quốc...
Tags: tuyển lao động, doanh nghiệp hàn quốc, mức lương, hợp tác kinh tế, nguồn lao động, tăng cường hợp tác, kinh tế thương mại, nhu cầu tuyển dụng
Bắt đầu từ ngày 26-3 đến hết 27-4, tại trụ sở các ban Đảng Thành ủy; quận, huyện, thị ủy, các đảng ủy Khối; Ủy ban MTTQ, các tổ chức chính trị - xã hội Thành phố Hà Nội sẽ tiếp nhận hồ...
Tags: Ủy ban MTTQ, ủy ban mặt trận, Thành ủy Hà Nội, tuyển dụng công chức, nhu cầu tuyển dụng
Khảo sát lương hàng năm được công ty Robert Walters công bố cho thấy nhu cầu đặc biệt về nhân sự IT trong năm 2018 tại Việt Nam.
Tags: chính sách hỗ trợ, hỗ trợ mở rộng, Đông Nam Á, nhu cầu cao, nhu cầu tuyển dụng, nhân sự cao cấp
Năm 2018, ngành LĐ-TB&XH đặt mục tiêu đưa 110.000 lao động đi làm việc ở nước ngoài (lao động nữ chiếm 40%), giữ vững được một số thị trường truyền thống như Hàn Quốc, Nhật Bản, Đài...
Tags: lao động nữ, lao động việt nam, thị trường xuất khẩu, nhu cầu tuyển dụng, tuyển dụng lao động, thị trường Nhật Bản
Báo cáo ngày 10/1 của Navigos Search cho biết mức lương cao nhất đang thuộc về một vị trí quản lý cấp cao trong ngân hàng.
Tags: 300 triệu đồng, nhu cầu tuyển dụng, ngành sản xuất, lương cao nhất, tuyển dụng nhân sự
VFS có nhu cầu tuyển dụng 5 nhân viên môi giới chứng khoán và 2 nhân viên dịch vụ khách hàng.
Tags: nhu cầu tuyển dụng, nhân viên môi giới, nhân viên dịch vụ khách hàng, chứng khoán nhất việt
Nhiều công ty và tập đoàn công nghệ đa quốc gia như IBM tập trung vào việc tuyển dụng nhân viên có kỹ năng chứ không cần thiết phải có chứng chỉ, bằng đại học tương đương. Các công ty...
Tags: tập đoàn công nghệ, tuyển dụng nhân viên, công ty công nghệ, Tìm kiếm tài năng, nhu cầu tuyển dụng, giáo dục truyền thống, nguồn nhân lực
Công ty Chứng khoán Chứng khoán Ngân hàng TMCP Ngoại thương Việt Nam (CTCK Vietcombank, Mã VCBS ) tuyển dụng 01 cán bộ Nhân sự và Đào tạo làm việc tại Hà Nội.
Tags: công ty chứng khoán vietcombanks, cán bộ nhân sự, tuyển nhân sự, môi trường làm việc, hết khả năng, nhu cầu tuyển dụng
Để đáp ứng nhu cầu phát triển, Công ty Cổ phần Chứng khoán Bản Việt (VCSC) mã niêm yết VCI đang có nhu cầu tuyển dụng nhân viên môi giới tại Tp. Hồ Chí Minh và Hà Nội.
Tags: CTCP Chứng khoán Bản, tuyển dụng nhân sự, nhân viên môi giới, nhu cầu tuyển dụng, đảm bảo môi trường
Với kế hoạch mở rộng thị trường, Công ty chúng tôi có nhu cầu tuyển dụng vị trí trưởng phòng Kinh doanh như sau:
Tags: Trưởng phòng kinh doanh, nhu cầu tuyển dụng, kế hoạch kinh doanh, nghiên cứu thị trường, công ty việt an
Nhằm phát triển hoạt động kinh doanh, CTCP Chứng khoán Mê Kông có nhu cầu tuyển dụng các vị trí nhân sự mới, cụ thể như sau:
Tags: tuyển dụng, nhu cầu tuyển dụng, mô tả công việc, công ty chứng khoán, nhà đầu tư
Dự báo đến năm 2018, thị trường cần 350.000 lập trình viên, gấp 20 lần so với năm 2016. Trong khi đó thị trường hiện tại chỉ đáp ứng được khoảng 200.000 lập trình viên, tức là thiếu...
Tags: trình độ chuyên môn, cách mạng công nghiệp, sinh viên ra trường, cntt, nhu cầu tuyển dụng, mất cân đối
Nguồn lao động phổ thông ở Đồng Nai đang dần khan hiếm, bất chấp nhu cầu tuyển dụng của doanh nghiệp có thể sẽ tăng.
Tags: lao động phổ thông, nhu cầu tuyển dụng, giao dịch việc làm, trung tâm dịch vụ, Dịch vụ Việc làm
Để đáp ứng như cầu phát triển, công ty có nhu cầu tuyển dụng một số vị trí, cụ thể như sau:
Tags: tuyển dụng, nhu cầu tuyển dụng, mô tả công việc, thiết kế ứng dụng, thanh toán online
Công ty Cổ phần Chứng khoán Bản Việt (VCSC) mã niêm yết VCI đang có nhu cầu tuyển dụng nhân viên môi giới tại Hà Nội. Các ứng viên sẽ được tạo điều kiện khi làm việc tại VCSC như:
Tags: môi giới, nhân viên môi giới, tuyển nhân viên, nhu cầu tuyển dụng, Chứng khoán Bản Việt
Để đáp ứng nhu cầu phát triển VCBS có nhu cầu tuyển dụng 02 nhân viên phân tích doanh nghiệp cao cấp cụ thể như sau:
Tags: chuyên viên phân tích doanh nghiệp, chuyên viên phân tích, nhu cầu tuyển dụng, vcbs
Công ty cổ phần Chứng khoán SmartInvest hiện có nhu cầu tuyển dụng tại các vị trí:
Tags: tuyển dụng, nhu cầu tuyển dụng, quản lý rủi ro, Kế toán tổng hợp, chứng khoán smarlnvest
Công nghệ thông tin, hành chính/thư ký, kế toán là top 3 ngành có nhu cầu tuyển dụng cao nhất trong nửa đầu năm 2017 theo báo cáo của VietnamWorks
Tags: nhu cầu tuyển dụng, Ngôn ngữ lập trình, thay đổi công việc, cảm thấy hài lòng, dịch vụ khách hàng
Nhằm phục vụ chiến lược kinh doanh, Công ty Cổ phần Chứng khoán Mê Kông (MSC) đang có nhu cầu tuyển dụng (01) vị trí “Chuyên viên kế toán dịch vụ tài chính”, cụ thể như sau:
Tags: tuyển dụng, dịch vụ tài chính, Chiến lược kinh doanh, nhu cầu tuyển dụng
Ban biên tập CafeF
Địa chỉ: Tầng 21 Tòa nhà Center Building. Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Điện thoại: 024 7309 5555 Máy lẻ 292. Fax: 024-39744082
Email: info@cafef.vn | Hotline: 0926 864 344
Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân
Liên hệ quảng cáo
Hotline: 0942 86 11 33
Email: doanhnghiep@admicro.vn
© Copyright 2007 - 2018 - Công ty Cổ phần VCCorp.
Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên internet số 1084/GP-STTTT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 16 tháng 4 năm 2014.
Ghi rõ nguồn "CafeF" khi phát hành lại thông tin từ kênh thông tin này.

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Cache-Control: private

Server: cf-rp

FilterID: ft


text:
Mách bạn cách giảm cân ngon miệng với lá tía tô
Tía tô vốn là một loại thảo dược, lá và hạt giống được dùng để làm thuốc. Tía tô được sử dụng để điều trị bệnh hen suyễn, chữa chứng buồn nôn, say nắng, ra mồ hôi, và để giảm co thắt cơ. Bên cạnh đó tía tô còn có khả năng giúp giảm cân hiệu quả.
Tía tô là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng khá cao, lượng vitamin A, C dồi dào, giàu hàm lượng canxi, sắt, và photpho. Tía tô được dùng để chế biến các món ăn ngon với hàm lượng calo thấp.
Khi cơ thể không có khả năng tiêu thụ hết lượng thức ăn nạp vào, chúng sẽ chuyển thành mỡ để tích luỹ ở dạng dự trữ. Lá tía tô sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này một cách dễ dàng. Ngoài ra bạn cũng có thể chữa ngộ độc thức ăn bằng tía tô với bài thuốc đơn giản sau.
Trà tía tô
Lấy lá tía tô đủ dùng, giã lấy nước cốt để uống. Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: Lá tía tô, gừng tươi và sinh cam thảo.
Cho hỗn hợp tía tô, gừng tươi, cam thảo vào một cái niêu hoặc ấm để sắc thuốc (khoảng 200ml). Dùng 2-3 lần mỗi ngày là bạn đã có thể giảm cân tốt hơn rồi đó. Một cách giảm cân khác đơn giản hơn từ lá tía tô: rửa sạch lá tía tô, phơi khô dưới nắng to rồi pha trà uống như trà bình thường.
Mực cuộn tía tô
Mực cuộn tía tô là món ăn giúp kích thích vị giác, kết hợp với thành phần dinh dưỡng nhiều đạm thực vật, chất xơ của đậu Hà Lan nên có công dụng giảm cân hiệu quả.
Cách làm:
-Trộn mực đã sơ chế sạch sẽ với gia vị vừa đủ và hạt tiêu.
-Thái hạt lựu đậu hà lan, cà rốt rồi chần qua nước sôi, vớt ra để ráo nước, trộn với mực. Trộn bột chiên giòn với trứng gà.
-Đặt lá tía tô lên lòng bàn tay, cho một miếng mực lên mặt lá rồi cuộn tròn, chắc tay, lăn qua bột chiên giòn và bột chiên xù rồi thả vào chảo dầu nóng, chiên vàng. Dùng kèm với cơm nóng và tương ớt.
Ốc móng tay xào tía tô
Cách làm:
-Ốc móng tay ngâm nước, rửa sạch, tách lấy thịt, ướp với 1/2 muỗng cà phê bột nêm.
-Lá tía tô rửa sạch, thái sợi nhỏ. Thịt ba rọi đem luộc chín, thái thật nhỏ.
-Phi thơm tỏi băm trong dầu nóng. Cho nước me vào xào, cho ốc móng tay, thịt ba rọi vào rồi nêm đường, 1/2 muỗng cà phê bột nêm. Sau cùng cho tía tô vào đảo đều. Dùng kèm cơm nóng.
Ốc xào tía tô là một sự kết hợp tuyệt vời để tạo nên món ăn giảm cân hấp dẫn. Cũng giống như lá lốt với công dụng giảm cân, tía tô cũng mang “nhiệm vụ” giống với lá lốt khi xào với ốc
Các loại thủy hải sản tanh lạnh đều nên kèm rau thơm gia vị lá tía tô tươi để trung hòa mùi vị. Nhưng không kết hợp nấu tía tô với cá chép vì tổ hợp này gây nổi mẫn ngứa.
Đối với người bị bệnh táo báo hoặc người già, bạn dùng hạt tía tô, hạt me lượng bằng nhau giã nhuyễn cho nước lắng lấy nước nấu chín. Hoặc hạt tía tô, hạt vừng đều 10g, giã nhuyễn cho nước lấy nước nấu cháo, bài này được dùng cả khi táo bón do ung thư ruột.
Ngoài những thông tin trên, bạn hoàn toàn có thể dùng tía tô để làm đẹp da bằng cách xông hơi, hoặc dùng bột tía tô đắp mặt… Như vậy là vừa dáng đẹp lại vừa đẹp da, còn gì bằng mà không dùng ngay lá tía tô để lấy lại vóc dáng hoàn hảo.
Theo Vietnamnet

markdown:
# Mách bạn cách giảm cân ngon miệng với lá tía tô
## Tía tô vốn là một loại thảo dược, lá và hạt giống được dùng để làm thuốc. Tía tô được sử dụng để điều trị bệnh hen suyễn, chữa chứng buồn nôn, say nắng, ra mồ hôi, và để giảm co thắt cơ. Bên cạnh đó tía tô còn có khả năng giúp giảm cân hiệu quả.
[Tía tô](http://vietnamnet.vn/tia-to-tag153939.html) là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng khá cao, lượng vitamin A, C dồi dào, giàu hàm lượng canxi, sắt, và photpho. Tía tô được dùng để chế biến các món ăn ngon với hàm lượng calo thấp.
Khi cơ thể không có khả năng tiêu thụ hết lượng thức ăn nạp vào, chúng sẽ chuyển thành mỡ để tích luỹ ở dạng dự trữ. Lá tía tô sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này một cách dễ dàng. Ngoài ra bạn cũng có thể chữa ngộ độc thức ăn bằng tía tô với bài thuốc đơn giản sau.
Trà tía tô
Lấy lá tía tô đủ dùng, giã lấy nước cốt để uống. Bạn cần chuẩn bị các nguyên liệu sau: Lá tía tô, gừng tươi và sinh cam thảo.
|
|![]()
Cho hỗn hợp tía tô, gừng tươi, cam thảo vào một cái niêu hoặc ấm để sắc thuốc (khoảng 200ml). Dùng 2-3 lần mỗi ngày là bạn đã có thể giảm cân tốt hơn rồi đó. Một
[cách giảm cân](http://vietnamnet.vn/giam-can-tag24174.html) khác đơn giản hơn từ lá tía tô: rửa sạch lá tía tô, phơi khô dưới nắng to rồi pha trà uống như trà bình thường.
Mực cuộn tía tô
Mực cuộn tía tô là món ăn giúp kích thích vị giác, kết hợp với thành phần dinh dưỡng nhiều đạm thực vật, chất xơ của đậu Hà Lan nên có công dụng giảm cân hiệu quả.
Cách làm:
-Trộn mực đã sơ chế sạch sẽ với gia vị vừa đủ và hạt tiêu.
-Thái hạt lựu đậu hà lan, cà rốt rồi chần qua nước sôi, vớt ra để ráo nước, trộn với mực. Trộn bột chiên giòn với trứng gà.
-Đặt lá tía tô lên lòng bàn tay, cho một miếng mực lên mặt lá rồi cuộn tròn, chắc tay, lăn qua bột chiên giòn và bột chiên xù rồi thả vào chảo dầu nóng, chiên vàng. Dùng kèm với cơm nóng và tương ớt.
Ốc móng tay xào tía tô
Cách làm:
-Ốc móng tay ngâm nước, rửa sạch, tách lấy thịt, ướp với 1/2 muỗng cà phê bột nêm.
-Lá tía tô rửa sạch, thái sợi nhỏ. Thịt ba rọi đem luộc chín, thái thật nhỏ.
-Phi thơm tỏi băm trong dầu nóng. Cho nước me vào xào, cho ốc móng tay, thịt ba rọi vào rồi nêm đường, 1/2 muỗng cà phê bột nêm. Sau cùng cho tía tô vào đảo đều. Dùng kèm cơm nóng.
Ốc xào tía tô là một sự kết hợp tuyệt vời để tạo nên món ăn giảm cân hấp dẫn. Cũng giống như lá lốt với công dụng giảm cân, tía tô cũng mang “nhiệm vụ” giống với lá lốt khi xào với ốc
Các loại thủy hải sản tanh lạnh đều nên kèm rau thơm gia vị lá tía tô tươi để trung hòa mùi vị. Nhưng không kết hợp nấu tía tô với cá chép vì tổ hợp này gây nổi mẫn ngứa.
Đối với người bị bệnh táo báo hoặc người già, bạn dùng hạt tía tô, hạt me lượng bằng nhau giã nhuyễn cho nước lắng lấy nước nấu chín. Hoặc hạt tía tô, hạt vừng đều 10g, giã nhuyễn cho nước lấy nước nấu cháo, bài này được dùng cả khi táo bón do ung thư ruột.
Ngoài những thông tin trên, bạn hoàn toàn có thể dùng tía tô để làm đẹp da bằng cách xông hơi, hoặc dùng bột tía tô đắp mặt… Như vậy là vừa dáng đẹp lại vừa đẹp da, còn gì bằng mà không dùng ngay lá tía tô để lấy lại vóc dáng hoàn hảo.
Theo
*Vietnamnet*

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Content-Type: text/html

Vary: Accept-Encoding


text:
Giỏ hàng
Camera Analog
Camera AHD Series
Camera HD-TVI Series
Camera HD-SDI Series
Camera Ngụy Trang
Camera HD-CVI Series
Camera Speed Dome
Camera QTX Series
Camera Chống nổ
Camera QTXB Series
Camera QTC-Zoom
Camera QTC Series
Camera QV Series
Camera QO Series
Camera QN Series
Camera LED Array Series
Camera IP Questek
Camera QTX-7000 Series
Camera QTX-9000 Series
Camera QTC Series
Camera QO Series
Camera QTP Series
Đầu ghi hình
Đầu ghi hình camera AHD
Đầu ghi hình camera HD-TVI
Đầu ghi hình Analog (DVR)
Đầu ghi hình HVR (Analog+IP)
Đầu ghi hình IP (NVR)
Đầu ghi hình HD-SDI
Đầu ghi hình HD-CVI
Bộ Camera
Bộ camera AHD
Phụ kiện camera
Card ghi hình camera
Chân đế xoay camera
Bàn điều khiển camera
Chân đế camera
Bộ khuyếch đại camera
Bộ tín hiệu camera
Nguồn camera
Vỏ bảo vệ camera
Phụ kiện camera khác
Tủ Rack - Tủ mạng
Dịch vụ camera
Dịch vụ lắp đặt camera
Hướng dẫn cấu hình đầu ghi
Hướng dẫn lắp camera
Dowload phần mềm
Giải pháp an ninh
Tin Tức Camera
Liên hệ
Dịch vụ camera
Dịch vụ lắp đặt camera
Hướng dẫn cấu hình đầu ghi
Hướng dẫn lắp camera
Dowload phần mềm
Giải pháp an ninh
Tin Tức Camera
Trang chủ
Dịch vụ camera
Dịch vụ lắp đặt camera quan sát, Dịch vụ camera
Lắp đặt Camera - dịch vụ lắp đặt camera quan sát, thông tin, kỹ thuật lắp camera giám sát
Nhận lắp đặt camera cho cửa hàng, hộ gia đình, văn phòng, nhà xưởng, tòa nhà... bảo đảm hàng chính hãng có độ uy tín cao. Chúng tôi sẽ đưa ra các giải pháp an ninh giúp bạn giám sát tốt nhất cho hệ thống cửa hàng, tòa nhà, văn phòng hay chính ngôi nhà của mình
Hướng dẫn sử dụng camera
Call
Phần mềm card ghi hình
Call
Phần mềm tải nhiều
Call
Không xem được camera qua mạng?
Call
Nguồn cho camera quan sát
Call
Những ai cần lắp đặt camera
Call
Lắp đặt camera quan sát cho của hàng - siêu thị, văn phòng - nhà ở uy tín nhất Hà Nội
Call
Lắp đặt camera quan sát năm 2015
Call
Hướng dẫn cài đặt và sử dụng phần mềm quản lý camera AHD trên máy tính.
Call
Hướng dẫn cấu hình Camera công nghệ CLOUD xem qua điện thoại không cần tên miền.
Call
Lắp đặt camera giá rẻ tại Hà Nội
Call
8 Lời khuyên hữu ích khi chọn mua camera
Call
So sánh sự khác nhau giữa công nghệ AHD và HD-CVI
Call
Hướng dẫn cấu hình đầu thu camera AHD
Call
Hướng dẫn cấu hình đầu thu camera xem qua mạng, điện thoại.
Call
Lắp đặt camera quan sát úng dụng công nghệ đám mây
Call
2 Cách kiểm tra địa chỉ IP của máy tính để NAT DMZ camera vào modem
Call
Cách tính dung lượng ổ cứng cho camera quan sát
Call
Tổng hợp các hãng cung cấp Camera
Call
Danh sách các phầm mềm xem camera trên điện thoại
Call
Giải pháp Camera cho quán Cafe
Call
Hướng dẫn tự lắp Camera quan sát tại nhà P2
Call
Cách đăng ký và cấu hình tên miền miễn phí trên đầu ghi Questek
Call
Hướng dẫn sử dụng và cấu hình đầu ghi QTD-6616,6704,6716
Call
Các tình huống thường gặp
Call
Hướng dãn sử dụng đầu ghi hình QTD 6204 Series
Call
Quy trình lắp đặt camera
Call
Phần mềm và firmware đầu ghi hình Camera
Call
Hướng dẫn cấu hình đầu ghi camera
Call
Phần mềm camera ip
Call
Giải pháp Camera cho tiệm vàng
Call
Giải pháp Camera cho gia đình
Call
Giải pháp Camera cho nhà xưởng
Call
Giải pháp Camera cho cửa hàng, shop
Call
Giải pháp Camera cho trường mẫu giáo
Call
Hướng dẫn tự lắp Camera quan sát tại nhà
Call
Lắp đặt camera giám sát cho gia đình
Call
Liên hệ
Camera Analog
Camera AHD Series
Camera HD-TVI Series
Camera HD-SDI Series
Camera Ngụy Trang
Camera HD-CVI Series
Camera Speed Dome
Camera QTX Series
Camera Chống nổ
Camera QTXB Series
Camera QTC-Zoom
Camera QTC Series
Camera QV Series
Camera QO Series
Camera QN Series
Camera LED Array Series
Camera IP Questek
Camera QTX-7000 Series
Camera QTX-9000 Series
Camera QTC Series
Camera QO Series
Camera QTP Series
Dịch vụ camera
Dịch vụ lắp đặt camera
Hướng dẫn cấu hình đầu ghi
Hướng dẫn lắp camera
Dowload phần mềm
Giải pháp an ninh
Tin Tức Camera
Đầu ghi hình
Đầu ghi hình camera AHD
Đầu ghi hình camera HD-TVI
Đầu ghi hình Analog (DVR)
Đầu ghi hình HVR (Analog+IP)
Đầu ghi hình IP (NVR)
Đầu ghi hình HD-SDI
Đầu ghi hình HD-CVI
Phụ kiện camera
Card ghi hình camera
Chân đế xoay camera
Bàn điều khiển camera
Chân đế camera
Bộ khuyếch đại camera
Bộ tín hiệu camera
Nguồn camera
Vỏ bảo vệ camera
Phụ kiện camera khác
Tủ Rack - Tủ mạng
Bộ Camera
Bộ camera AHD

Cache-Control: max-age=600, private, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
An ninh thế giới
An ninh thế giới cuối tháng
Văn nghệ Công an
Cảnh sát toàn cầu
PUBLIC SECURITY NEWS
越南人民公安报
Trang chủ
Thời sự - Chính trị
Tin tức - Sự kiện
Chống diễn biến hòa bình
Vấn đề hôm nay
Công an trong lòng dân
Hoạt động LL CAND
Gương sáng
Toàn dân phòng chống tội phạm
Xã hội
Giáo dục
Giao thông
Y tế
Đời sống
Phóng sự
Pháp luật
Bản tin 113
Lần theo dấu vết tội phạm
Thông tin pháp luật
Quốc tế
Thế giới 24h
Bình luận quốc tế
Hồ sơ - Tư liệu
Thế giới xe
Thị trường - Chính sách
Đánh giá - So sánh
Văn hóa xe
Tư vấn
Văn hóa - Giải trí
Chuyển động văn hóa
Tiêu điểm
Giải trí
Khoa học - Quân sự
Vũ khí - Chiến tranh
Công nghệ - Khám phá
Kinh tế
Doanh nghiệp
Thị trường
Địa ốc
Bạn đọc & CAND
Điều tra theo đơn bạn đọc
Hộp thư
Giải đáp pháp luật
Mới nhất
Khởi tố người chồng chém vợ nhập viện về hành vi giết người
Bắt quả tang 2 đối tượng vận chuyển 60 bánh heroin
Đại úy "lên mạng" tìm chủ nhân chiếc ví bị đánh rơi
"Rồng vàng" Thủ đô òa khóc chia tay 12 năm đèn sách
Gã đạo chích tay không thực hiện hàng loạt vụ trộm vàng
Ngày 23/05/2018
quan hệ VIệt Nam - Israel
Tổng thống Israel bày tỏ sự ngưỡng mộ đối với Chủ tịch Hồ Chí Minh
Tổng thống Nhà nước Israel Reuven R.Rivlin cho biết, Israel luôn đánh giá cao những thành tựu đổi mới, cũng như uy tín, vị thế của Việt Nam trong khu vực và trên thế giới.
Israel đánh giá cao thành tựu phát triển kinh tế - xã hội của Việt Nam
Trưa ngày 20-3, sau lễ đón chính thức sáng cùng ngày, Chủ tịch nước Trần Đại Quang đã có buổi hội đàm quan trọng với Tổng thống Nhà nước Israel Reuven Ruvi Rivlin tại Phủ Chủ tịch.
Xem nhiều
Chuyện Chủ tịch Hồ Chí Minh tiếp người anh ruột Nguyễn Sinh Khiêm ở Hà Nội
6
Sự thực về kho báu 1 tấn vàng ở Hòa Bình
Phát hoảng về nhân thân kẻ hiếp dâm hai phụ nữ
1
Đề xuất trần quân hàm Thiếu tướng cho Giám đốc Công an nhiều địa phương
1
Một “hiệp sỹ” Bình Dương bị đâm trọng thương
Bắt đối tượng thứ 3 trong vụ 2 “hiệp sĩ” bị đâm tử vong
1
Từ sợi vải tại hiện trường, khám phá nhanh vụ giết người, hiếp dâm
Cục nóng điều hòa chảy nước: Mẹo đơn giản tránh bị thợ 'chặt chém'
Tìm thấy thi thể 2 cha con 'quấn chặt nhau' dưới đáy sông Hương
1
Cô giáo mầm non ngủ nhờ cầm dao doạ gia chủ
Chồng nhẫn tâm giết vợ đang mang thai rồi dựng hiện trường giả
Thông tin về vụ lột quần áo đánh ghen dã man ở Cà Mau
Vận chuyển 20 bánh heroin với giá 2,8 tỷ đồng
Hôn nhân ngập trong máu và nước mắt của người phụ nữ bị chồng chém trong phòng ngủ
Chân dung bất hảo kẻ đâm thương vong 5 "hiệp sĩ đường phố"
An ninh thế giới
An ninh thế giới cuối tháng
Văn nghệ Công an
Cảnh sát toàn cầu
Trang chủ
Thời sự - Chính trị
Công an trong lòng dân
Xã hội
Pháp luật
Quốc tế
Văn hóa-Giải trí
Thể thao
Khoa học- Quân sự
Kinh tế
Bạn đọc & CAND
BÁO CÔNG AN NHÂN DÂN
Giấy phép xuất bản số 91/GP-BTTT ngày 23/2/2016
Tổng Biên tập: Thiếu tướng Phạm Văn Miên
Phó Tổng Biên tập: Trần Kim Thẩm (
phụ trách nội dung
), Phạm Khải, Nguyễn Thúy Quỳnh, Trần Thanh Phong
Trưởng ban Báo điện tử CAND: Vũ Mạnh Hà
Trụ sở
: 92 Nguyễn Du, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
Điện thoại
: (024) 38222157 (máy lẻ 412).
Đường dây nóng
: 0912.259429.
Email
: candonline@gmail.com
Liên hệ quảng cáo
: (024) 39427285
-
Cơ quan đại diện
tại TP Hồ Chí Minh: Số 6, Phạm Ngọc Thạch, P.6, Q.3.
Điện thoại
: 028.38241917.
-
Văn phòng Thường trú
tại Đà Nẵng: Số 56 Lý Tự Trọng, Q.Hải Châu. ĐT: 0236.3886594.
-
Văn phòng Thường trú
tại ĐBSCL: Số 111 Trần Văn Hoài, Q.Ninh Kiều, TP Cần Thơ. ĐT: 02926250660.
-
Văn phòng Thường trú
Hải Phòng: Số 16 Lê Đại Hành, Q.Hồng Bàng, TP Hải Phòng. ĐT: 0912113521.
-
Văn phòng Thường trú
tại Tây Nguyên: số 61 Lê Thánh Tông, TP Buôn Mê Thuột, Đắk Lắk. ĐT: 0934738664
-
Văn phòng Thường trú
tại Nha Trang: Lô 43 khu 222 Lê Hồng Phong, TP Nha Trang, Khánh Hòa. ĐT: 02583881918.
©2014 – 2017. Bản quyền thuộc về Báo Công an nhân dân điện tử.
®Không sao chép dưới mọi hình thức khi chưa có sự đồng ý bằng văn bản của Báo Công an nhân dân.


text:
250.000 VND
Điều trị Bệnh Gan
Bệnh béo phì
Bệnh Dạ dày, Đường ruột
Bệnh Gout
Bệnh Huyết áp
Bệnh mất ngủ
Bệnh Men gan, Mỡ máu
Bệnh sỏi thận
Bệnh Thận – Thận hư
Bệnh tiểu đường
Bệnh Tim mạch
Bệnh U – Bướu
Bệnh Yếu sinh lý, liệt dương
Bệnh Xương khớp
Giá (VND)
60.000 - 100.000
100.000 - 400.000
400.000 - 900.000
Lớn hơn 900.000

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Set-Cookie: nv4c_o0033_statistic_vi=YWaWnJaTZmJmYw%2C%2C; expires=Tue, 22-May-2018 19:40:22 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=.caychumngay.com; httponly

Content-Language: vi


text:
Công ty Cổ phần Cây xanh Sài Gòn
Trang nhất
Giới thiệu
Giới thiệu công ty
Tầm nhìn - Sứ mệnh
Năng lực công ty
Sản phẩm
Soft Landscape
Cây công trình
Cây trang trí
Kỳ hoa - Dị thảo
Bonsai - Non bộ
Kiểng có hoa
Kiểng lá màu
Kiểng hàng rào
Kiểng hình - Kiểng thủ
Cây ăn trái
Cây họ Palm - Thủy sinh
Cỏ - Kiểng thảm
Hard Landscape
Bàn ghế sân vườn
Đá trang trí
Đèn sân vườn
Dụng cụ sân vườn
Hệ thống tưới
Tưới cảnh quan
Tưới nông nghiệp
Tưới phun sương
Sản phẩm Sika
Sản phẩm cho sản xuất bê tông
Vữa rót / Định Vị
Sửa chữa và bảo vệ bê tông
Củng cố kết cấu
Trám khe / Kết dính
Chống thấm
Lớp phủ / Sơn sàn
Công nghiệp
Dịch vụ
Thiết kế - thi công cảnh quan
Chống thấm Công trình
Chăm sóc bảo dưỡng
Cho thuê cây kiểng
Mua bán cây kiểng
Dự án thực hiện
Khu công nghiệp
Khu dân cư - Đô thị - Cao ốc
Trường học - Bệnh viện
Sân Golf - Resort
Biệt thự - Sân vườn
Thể thao
Xuất khẩu
Văn bản quy phạm
Ngành công viên cây xanh
Ngành XD – Quy hoạch
Tin tức
Tin công trình
Tin phong thủy
Liên hệ
Trang nhất
Sản phẩm Sika
Sửa chữa và bảo vệ bê tông
Sửa chữa và bảo vệ bê tông (0 sản phẩm)
×
Đặt hàng
Hỗ trợ online
Landscape
KS CQ Nguyễn Quốc Việt
0978 06 55 11
cayxanhsaigon@gmail.com
Construction
KSXD Phạm Ngọc Thạch
0903 855 680
cayxanhsaigon@gmail.com
Danh mục sản phẩm
Văn bản mới
Định mức dự toán bổ sung
-
23/03/2015
Định mức dự toán duy trì...
-
23/03/2015
Định mức dự toán duy trì...
-
23/03/2015
Đơn giá cây xanh đô thị
-
23/03/2015
Thống kê
Đang truy cập
15
Hôm nay
516
Tháng hiện tại
14,390
Tổng lượt truy cập
843,973

Set-Cookie: nv3c_X6dhw_nvvithemever=yQ%2C%2C; expires=Fri, 17-May-2019 19:18:47 GMT; Max-Age=31104000; path=/; domain=.cayxanhsaigon.com; httponly


text: CHUNG CƯ HUD3 NGUYỄN ĐỨC CẢNH 15/04/2016 adminhehe CHUNG CƯ Bình luận CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ VÀ XÂY DỰNG HUD3 Phòng kinh doanh & bán hàng tập đoàn HUD Xem thêm

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes


text:
Added by clipvuivn
179 Views
Subscribe my channel! https://www.youtube.com/thuynguyenfilm?sub_confirmation=1
......................
If you find any copyright videos on my channel. I will remove them.
Contact to me via my email: c3t.12shh2@gmail.com
......................
If you find any copyright videos on my channel. I will remove them.
Contact to me via my email: c3t.12shh2@gmail.com
- Category
- Phim
Post your comment
Up Next
Autoplay
-
Sát Thủ Thiếu Lâm 5 | Phim Võ Thuật Trung Quốc Hay Lồng Tiếngby clipvuivn 163 Views
-
Sát Thủ Thiếu Lâm Tự 12 | Phim Võ Thuật Trung Quốc Hay Lồng Tiếngby clipvuivn 269 Views
-
2:01:46Featured
Thiếu Lâm Tự 3 | Phim Võ Thuật Trung Quốc Hay Lồng Tiếngby clipvuivn 1,547 Views
-
Thiếu Lâm Tự 4 | Phim Võ Thuật Trung Quốc Hay Lồng Tiếngby clipvuivn 235 Views
-
Sát Thủ Thiếu Lâm Tự 11 | Phim Võ Thuật Trung Quốc Hay Lồng Tiếngby clipvuivn 232 Views
-
Sát Thủ Thiếu Lâm Tự 3 | Phim Võ Thuật Trung Quốc Hay Lồng Tiếngby clipvuivn 186 Views
-
2:03:16Featured
Sát Thủ Thiếu Lâm Tự 5 | Phim Võ Thuật Trung Quốc Hay Lồng Tiếngby clipvuivn 4,397 Views
-
Sát Thủ Thiếu Lâm Tự 4 | Phim Võ Thuật Trung Quốc Hay Lồng Tiếngby clipvuivn 168 Views
-
1:58:37Featured
Thiếu Lâm Tự 5 | Phim Võ Thuật Trung Quốc Hay Lồng Tiếngby clipvuivn 2,486 Views
-
Sát Thủ Thiếu Lâm Tự 2 | Phim Võ Thuật Trung Quốc Hay Lồng Tiếng HDby clipvuivn 182 Views
-
03:03Featured
Giấu tiền vợ và cái kết - FapTVby clipvuivn 27.7k Views
-
Thánh xui xẻo Hoài Linh tái xuất cực hài hướcby clipvuivn 15.6k Views
-
01:11Featured
Giải thích hiện tượng nguồn điện vĩnh cửu :Dby clipvuivn 49.5k Views
-
Thánh Lồng Tiếng - Quê em mùa nước mặnby clipvuivn 8,377 Views
-
Lớp Học Vui Nhộn - Số 34 - Khởi My, Huy Khánhby hiep_si_tao 3,448 Views
-
Chú gấu ngốc nghếch 1by clipvuivn 4,670 Views
-
Happy Birthday Cải Lương - Vân Sơn - Bảo Chungby clipvuivn 5,713 Views
-
02:42Featured
FapTV - Cách không cho chồng chở gái bá đạo =))by clipvuivn 8,340 Views
Add to playlist
Sorry, only registred users can create playlists.
Comments

markdown:
Added by
[clipvuivn](http://clipvuivn.com/user/clipvuivn/) **179**Views
Subscribe my channel! https://www.youtube.com/thuynguyenfilm?sub_confirmation=1
......................
If you find any copyright videos on my channel. I will remove them.
Contact to me via my email: c3t.12shh2@gmail.com
......................
If you find any copyright videos on my channel. I will remove them.
Contact to me via my email: c3t.12shh2@gmail.com
- Category
[Phim](http://clipvuivn.com/browse-phim-videos-1-date.html)
## Post your comment
#### Up Next
Autoplay
-
[Sát Thủ Thiếu Lâm 5 | Phim Võ Thuật Trung Quốc Hay Lồng Tiếng](http://clipvuivn.com/sat-thu-thieu-lam-5-phim-vo-thuat-trung-quoc-hay-long-tieng_f4701d01c.html)by [clipvuivn](http://clipvuivn.com/user/clipvuivn/)163 Views
-
[Sát Thủ Thiếu Lâm Tự 12 | Phim Võ Thuật Trung Quốc Hay Lồng Tiếng](http://clipvuivn.com/sat-thu-thieu-lam-tu-12-phim-vo-thuat-trung-quoc-hay-long-tieng_a8a8a5daa.html)by [clipvuivn](http://clipvuivn.com/user/clipvuivn/)269 Views
-
2:01:46Featured
[Thiếu Lâm Tự 3 | Phim Võ Thuật Trung Quốc Hay Lồng Tiếng](http://clipvuivn.com/thieu-lam-tu-3-phim-vo-thuat-trung-quoc-hay-long-tieng_da7ebe9ae.html)by [clipvuivn](http://clipvuivn.com/user/clipvuivn/)1,547 Views
-
[Thiếu Lâm Tự 4 | Phim Võ Thuật Trung Quốc Hay Lồng Tiếng](http://clipvuivn.com/thieu-lam-tu-4-phim-vo-thuat-trung-quoc-hay-long-tieng_507320a05.html)by [clipvuivn](http://clipvuivn.com/user/clipvuivn/)235 Views
-
[Sát Thủ Thiếu Lâm Tự 11 | Phim Võ Thuật Trung Quốc Hay Lồng Tiếng](http://clipvuivn.com/sat-thu-thieu-lam-tu-11-phim-vo-thuat-trung-quoc-hay-long-tieng_2876fba31.html)by [clipvuivn](http://clipvuivn.com/user/clipvuivn/)232 Views
-
[Sát Thủ Thiếu Lâm Tự 3 | Phim Võ Thuật Trung Quốc Hay Lồng Tiếng](http://clipvuivn.com/sat-thu-thieu-lam-tu-3-phim-vo-thuat-trung-quoc-hay-long-tieng_86f3bc481.html)by [clipvuivn](http://clipvuivn.com/user/clipvuivn/)186 Views
-
2:03:16Featured
[Sát Thủ Thiếu Lâm Tự 5 | Phim Võ Thuật Trung Quốc Hay Lồng Tiếng](http://clipvuivn.com/sat-thu-thieu-lam-tu-5-phim-vo-thuat-trung-quoc-hay-long-tieng_7b5afe2b8.html)by [clipvuivn](http://clipvuivn.com/user/clipvuivn/)4,397 Views
-
[Sát Thủ Thiếu Lâm Tự 4 | Phim Võ Thuật Trung Quốc Hay Lồng Tiếng](http://clipvuivn.com/sat-thu-thieu-lam-tu-4-phim-vo-thuat-trung-quoc-hay-long-tieng_5d5278066.html)by [clipvuivn](http://clipvuivn.com/user/clipvuivn/)168 Views
-
1:58:37Featured
[Thiếu Lâm Tự 5 | Phim Võ Thuật Trung Quốc Hay Lồng Tiếng](http://clipvuivn.com/thieu-lam-tu-5-phim-vo-thuat-trung-quoc-hay-long-tieng_bcfa2de1c.html)by [clipvuivn](http://clipvuivn.com/user/clipvuivn/)2,486 Views
-
[Sát Thủ Thiếu Lâm Tự 2 | Phim Võ Thuật Trung Quốc Hay Lồng Tiếng HD](http://clipvuivn.com/sat-thu-thieu-lam-tu-2-phim-vo-thuat-trung-quoc-hay-long-tieng-hd_eb07e42e2.html)by [clipvuivn](http://clipvuivn.com/user/clipvuivn/)182 Views
-
03:03Featured
[Giấu tiền vợ và cái kết - FapTV](http://clipvuivn.com/giau-tien-vo-va-cai-ket-faptv_23a7b676c.html)by [clipvuivn](http://clipvuivn.com/user/clipvuivn/)27.7k Views
-
[Thánh xui xẻo Hoài Linh tái xuất cực hài hước](http://clipvuivn.com/thanh-xui-xeo-hoai-linh-tai-xuat-cuc-hai-huoc_0bb65aa51.html)by [clipvuivn](http://clipvuivn.com/user/clipvuivn/)15.6k Views
-
01:11Featured
[Giải thích hiện tượng nguồn điện vĩnh cửu :D](http://clipvuivn.com/giai-thich-hien-tuong-nguon-dien-vinh-cuu-d_141d07ec5.html)by [clipvuivn](http://clipvuivn.com/user/clipvuivn/)49.5k Views
-
[Thánh Lồng Tiếng - Quê em mùa nước mặn](http://clipvuivn.com/tha%cc%81nh-lo%cc%80ng-tie%cc%81ng-que-em-mu%cc%80a-nuo%cc%81c-ma%cc%a3n_85a7ed3eb.html)by [clipvuivn](http://clipvuivn.com/user/clipvuivn/)8,377 Views
-
[Lớp Học Vui Nhộn - Số 34 - Khởi My, Huy Khánh](http://clipvuivn.com/lop-hoc-vui-nhon-so-34-khoi-my-huy-khanh_b4d4ccf3c.html)by [hiep_si_tao](http://clipvuivn.com/user/hiep_si_tao/)3,448 Views
-
[Chú gấu ngốc nghếch 1](http://clipvuivn.com/chu-gau-ngoc-nghech-1_1f8d50836.html)by [clipvuivn](http://clipvuivn.com/user/clipvuivn/)4,670 Views
-
[Happy Birthday Cải Lương - Vân Sơn - Bảo Chung](http://clipvuivn.com/happy-birthday-cai-luong-van-son-bao-chung_f5881d23b.html)by [clipvuivn](http://clipvuivn.com/user/clipvuivn/)5,713 Views
-
02:42Featured
[FapTV - Cách không cho chồng chở gái bá đạo =))](http://clipvuivn.com/faptv-cach-khong-cho-chong-cho-gai-ba-dao_6b02c2a2c.html)by [clipvuivn](http://clipvuivn.com/user/clipvuivn/)8,340 Views
#### Add to playlist
Sorry, only registred users can create playlists.
## Comments

Set-Cookie: watched_video_list=ODM3Mw%3D%3D; expires=Wed, 23-May-2018 19:34:32 GMT; Max-Age=86400; path=/


text: Thanh Ninh Chi Hạ Chapter 108, next Thanh Ninh Chi Hạ Chapter 109

Set-Cookie: cName=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/


text:
Dự Hội nghị có các đồng chí trong Đảng ủy Công an Trung ương, lãnh đạo Bộ Công an; đại diện lãnh đạo các Tổng cục, đơn vị chức năng Bộ Công an.
Bám sát chỉ đạo của Trung ương Đảng, Quốc hội, Chính phủ và Đảng ủy Công an Trung ương, chương trình kế hoạch công tác của Bộ Công an; trong tháng 4, Công an các đơn vị, địa phương đã huy động tối đa lực lượng, phương tiện, triển khai quyết liệt các biện pháp, giải pháp cụ thể trên mọi lĩnh vực, địa bàn; đấu tranh, ngăn chặn, vô hiệu hóa mọi âm mưu, hoạt động chống phá của các thế lực thù địch, phản động; tấn công trấn áp và truy nã tội phạm đạt hiệu quả cao; bảo đảm tuyệt đối an toàn các sự kiện chính trị - xã hội quan trọng, nhất là dịp Giỗ Tổ Hùng Vương, Lễ hội Đền Hùng và Kỷ niệm 43 năm Ngày Giải phóng miền Nam thống nhất đất nước, Ngày Quốc tế Lao động (1-5); được lãnh đạo Đảng, Nhà nước và các tầng lớp nhân dân ghi nhận, đánh giá cao.
Trong công tác đấu tranh phòng chống tội phạm, giữ gìn TTATXH, Công an các đơn vị, địa phương đã quán triệt nghiêm túc Công điện của Bộ trưởng chỉ đạo; nâng cao hiệu quả công tác đấu tranh, phòng chống tội phạm và phát huy những hành động đẹp trong lực lượng CAND; tổ chức cao điểm tấn công trấn áp tội phạm theo chuyên đề, đấu tranh, trấn áp tội phạm có tổ chức, băng nhóm, tội phạm núp bóng doanh nghiệp, “tín dụng đen”; tội phạm sử dụng vũ khí, vật liệu nổ gây án, chống người thi hành công vụ, cướp, cướp giật tài sản, triệt phá các tụ điểm về tệ nạn xã hội; đẩy nhanh tiến độ điều tra xử lý các vụ án nghiêm trọng, phức tạp.
Trong tháng, Công an các đơn vị, địa phương đã điều tra, khám phá 3.104 vụ phạm pháp hình sự; bắt, xử lý 6.797 đối tượng; triệt phá 181 băng, nhóm tội phạm; bắt, xử lý 748 vụ, 3.921 đối tượng đánh bạc; bắt, vận động đầu thú 414 đối tượng truy nã; triệt phá các đường dây mua bán, vận chuyển ma túy, với số lượng lớn, các tụ điểm ma túy phức tạp; qua đó, phát hiện 2.559 vụ, bắt 3.611 đối tượng, thu giữ 152,22 kg heroin; 138,51 kg và 115.212 viên ma túy tổng hợp…
Phát biểu chỉ đạo Hội nghị, thay mặt Đảng ủy Công an Trung ương, lãnh đạo Bộ Công an, Bộ trưởng Tô Lâm biểu dương tinh thần nỗ lực, cố gắng khắc phục khó khăn, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ của cán bộ, chiến sỹ Công an các đơn vị, địa phương trong thời gian qua.
Trong thời gian tới, Công an các đơn vị địa phương cần phát huy kết quả đã đạt được, tiếp tục triển khai thực hiện nghiêm túc, có hiệu quả các chủ trương của Trung ương Đảng, Quốc hội, Chính phủ; mệnh lệnh, chỉ đạo của lãnh đạo Bộ; chủ động nắm chắc tình hình, tập trung lực lượng triển khai thực hiện có hiệu quả các kế hoạch, phương án bảo đảm ANTT trên từng địa bàn; giải quyết kịp thời các vấn đề phức tạp nảy sinh, không để bị động, bất ngờ.
Công an các đơn vị địa phương cũng cần phải tập trung triển khai thực hiện tốt việc bảo đảm an ninh, an toàn Hội nghị lần thứ 7 Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XII; Kỳ họp thứ 5, Quốc hội khóa XIV; tiếp tục đẩy nhanh tiến độ điều tra các vụ án Ban Chỉ đạo Trung ương về phòng, chống tham nhũng chỉ đạo; triển khai quyết liệt các biện pháp đấu tranh, trấn áp, truy nã tội phạm; tăng cường các biện pháp tuyên truyền, phổ biến pháp luật, phòng ngừa tội phạm.
Bên cạnh đó, Công an các đơn vị địa phương cần tập trung đấu tranh, trấn áp tội phạm có tổ chức liên quan đến “tín dụng đen”; tội phạm xâm hại trẻ em; tội phạm sử dụng vũ khí, vật liệu nổ gây án; tội phạm ma túy, kinh tế, tham nhũng, tội phạm sử dụng công nghệ cao, tội phạm và vi phạm pháp luật về môi trường; bảo đảm TTATGT, trật tự công cộng, phòng, chống cháy, nổ, cứu nạn, cứu hộ; thường xuyên tuyên truyền, hướng dẫn và rà soát, kiểm tra công tác phòng cháy, chữa cháy, kịp thời phát hiện chấn chỉnh, khắc phục các vi phạm, kiên quyết đình chỉ, tạm đình chỉ các công trình không bảo đảm an toàn phòng cháy, chữa cháy.
Nhằm tăng cường công tác giáo dục chính trị, tư tưởng, quản lý cán bộ, kiểm tra, chấn chỉnh việc thực hiện quy chế, quy trình công tác và Điều lệnh CAND… , cơ quan Báo chí, Truyền hình CAND cần phối hợp chặt chẽ với các cơ quan thông tấn, báo chí Trung ương và địa phương tăng cường công tác tuyên truyền, đưa tin, bài cổ vũ, động viên kịp thời những gương người tốt, việc tốt tham gia giữ gìn ANTT và phòng chống tội phạm; chủ động, kịp thời phát hiện phản bác thông tin xuyên tạc, sai trái; góp phần định hướng dư luận, tạo sự đồng thuận trong nhân dân và đẩy mạnh phong trào toàn dân bảo vệ An ninh Tổ quốc…
Tác giả bài viết: Việt Hưng
Nguồn tin: http://cand.com.vn
Ý kiến bạn đọc
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn

markdown:
Dự Hội nghị có các đồng chí trong Đảng ủy Công an Trung ương, lãnh đạo Bộ Công an; đại diện lãnh đạo các Tổng cục, đơn vị chức năng Bộ Công an.
Bám sát chỉ đạo của Trung ương Đảng, Quốc hội, Chính phủ và Đảng ủy Công an Trung ương, chương trình kế hoạch công tác của Bộ Công an; trong tháng 4, Công an các đơn vị, địa phương đã huy động tối đa lực lượng, phương tiện, triển khai quyết liệt các biện pháp, giải pháp cụ thể trên mọi lĩnh vực, địa bàn; đấu tranh, ngăn chặn, vô hiệu hóa mọi âm mưu, hoạt động chống phá của các thế lực thù địch, phản động; tấn công trấn áp và truy nã tội phạm đạt hiệu quả cao; bảo đảm tuyệt đối an toàn các sự kiện chính trị - xã hội quan trọng, nhất là dịp Giỗ Tổ Hùng Vương, Lễ hội Đền Hùng và Kỷ niệm 43 năm Ngày Giải phóng miền Nam thống nhất đất nước, Ngày Quốc tế Lao động (1-5); được lãnh đạo Đảng, Nhà nước và các tầng lớp nhân dân ghi nhận, đánh giá cao.
|Bộ trưởng Tô Lâm phát biểu chỉ đạo tại Hội nghị. Ảnh Việt Hưng. |
Trong công tác đấu tranh phòng chống tội phạm, giữ gìn TTATXH, Công an các đơn vị, địa phương đã quán triệt nghiêm túc Công điện của Bộ trưởng chỉ đạo; nâng cao hiệu quả công tác đấu tranh, phòng chống tội phạm và phát huy những hành động đẹp trong lực lượng CAND; tổ chức cao điểm tấn công trấn áp tội phạm theo chuyên đề, đấu tranh, trấn áp tội phạm có tổ chức, băng nhóm, tội phạm núp bóng doanh nghiệp, “tín dụng đen”; tội phạm sử dụng vũ khí, vật liệu nổ gây án, chống người thi hành công vụ, cướp, cướp giật tài sản, triệt phá các tụ điểm về tệ nạn xã hội; đẩy nhanh tiến độ điều tra xử lý các vụ án nghiêm trọng, phức tạp.
Trong tháng, Công an các đơn vị, địa phương đã điều tra, khám phá 3.104 vụ phạm pháp hình sự; bắt, xử lý 6.797 đối tượng; triệt phá 181 băng, nhóm tội phạm; bắt, xử lý 748 vụ, 3.921 đối tượng đánh bạc; bắt, vận động đầu thú 414 đối tượng truy nã; triệt phá các đường dây mua bán, vận chuyển ma túy, với số lượng lớn, các tụ điểm ma túy phức tạp; qua đó, phát hiện 2.559 vụ, bắt 3.611 đối tượng, thu giữ 152,22 kg heroin; 138,51 kg và 115.212 viên ma túy tổng hợp…
Phát biểu chỉ đạo Hội nghị, thay mặt Đảng ủy Công an Trung ương, lãnh đạo Bộ Công an, Bộ trưởng Tô Lâm biểu dương tinh thần nỗ lực, cố gắng khắc phục khó khăn, hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ của cán bộ, chiến sỹ Công an các đơn vị, địa phương trong thời gian qua.
Trong thời gian tới, Công an các đơn vị địa phương cần phát huy kết quả đã đạt được, tiếp tục triển khai thực hiện nghiêm túc, có hiệu quả các chủ trương của Trung ương Đảng, Quốc hội, Chính phủ; mệnh lệnh, chỉ đạo của lãnh đạo Bộ; chủ động nắm chắc tình hình, tập trung lực lượng triển khai thực hiện có hiệu quả các kế hoạch, phương án bảo đảm ANTT trên từng địa bàn; giải quyết kịp thời các vấn đề phức tạp nảy sinh, không để bị động, bất ngờ.
Công an các đơn vị địa phương cũng cần phải tập trung triển khai thực hiện tốt việc bảo đảm an ninh, an toàn Hội nghị lần thứ 7 Ban Chấp hành Trung ương Đảng khóa XII; Kỳ họp thứ 5, Quốc hội khóa XIV; tiếp tục đẩy nhanh tiến độ điều tra các vụ án Ban Chỉ đạo Trung ương về phòng, chống tham nhũng chỉ đạo; triển khai quyết liệt các biện pháp đấu tranh, trấn áp, truy nã tội phạm; tăng cường các biện pháp tuyên truyền, phổ biến pháp luật, phòng ngừa tội phạm.
|Bộ trưởng Tô Lâm cùng các đại biểu dự Hội nghị. Ảnh Việt Hưng. |
Bên cạnh đó, Công an các đơn vị địa phương cần tập trung đấu tranh, trấn áp tội phạm có tổ chức liên quan đến “tín dụng đen”; tội phạm xâm hại trẻ em; tội phạm sử dụng vũ khí, vật liệu nổ gây án; tội phạm ma túy, kinh tế, tham nhũng, tội phạm sử dụng công nghệ cao, tội phạm và vi phạm pháp luật về môi trường; bảo đảm TTATGT, trật tự công cộng, phòng, chống cháy, nổ, cứu nạn, cứu hộ; thường xuyên tuyên truyền, hướng dẫn và rà soát, kiểm tra công tác phòng cháy, chữa cháy, kịp thời phát hiện chấn chỉnh, khắc phục các vi phạm, kiên quyết đình chỉ, tạm đình chỉ các công trình không bảo đảm an toàn phòng cháy, chữa cháy.
Nhằm tăng cường công tác giáo dục chính trị, tư tưởng, quản lý cán bộ, kiểm tra, chấn chỉnh việc thực hiện quy chế, quy trình công tác và Điều lệnh CAND… , cơ quan Báo chí, Truyền hình CAND cần phối hợp chặt chẽ với các cơ quan thông tấn, báo chí Trung ương và địa phương tăng cường công tác tuyên truyền, đưa tin, bài cổ vũ, động viên kịp thời những gương người tốt, việc tốt tham gia giữ gìn ANTT và phòng chống tội phạm; chủ động, kịp thời phát hiện phản bác thông tin xuyên tạc, sai trái; góp phần định hướng dư luận, tạo sự đồng thuận trong nhân dân và đẩy mạnh phong trào toàn dân bảo vệ An ninh Tổ quốc…
**Tác giả bài viết: **Việt Hưng
**Nguồn tin: **http://cand.com.vn
**Những tin mới hơn** **Những tin cũ hơn**

Set-Cookie: nv4c_x8lo4_nvvithemever=deleted; expires=Thu, 01-Jan-1970 00:00:01 GMT; Max-Age=0; path=/; domain=.conganbackan.vn; httponly


text:
Với các loại cổng: cổng lùa, cổng mở, cổng gấp….. thì cổng xếp tự động là giải pháp tối ưu nhấtVới công nghệ tiên tiến được tích hợp trong bảng mạch trung tâm. Cổng xếp tự động có độ ổn định cao, tính năng vượt trội, dễ dàng sử dụng và có độ bền hơn hẳn so với các hệ cổng khác
Bánh xe bằng cao su, các khớp nối cũng được bọc nhựa giúp cho cổng xếp tự động di chuyển một các nhẹ nhàng êm ái
Cổng xếp tự động giúp tăng diện tích sử dụng, mẫu mã sinh động nhiều kiểu dáng giúp bạn có nhiều lựa chọn
Cổng xếp Inox tự động thiết kế để chịu nắng mưa, thời tiết khắc nghiệt đặc biệt chống rỉ cao
Công Ty TNHH TM Hồng Môn là đơn vị hàng đầu tại Việt Nam chuyên cung cấp cổng cửa và các thiết bị tự động. Điều đó đã được khẳng định trên thi trường tên thương hiệu của chúng tôi. Với gần 10 năm trong nghề cổng cửa tự động chúng tôi đã có mặt khắp các tỉnh thành và mạng lưới nhà phân phối trải dài khắp Việt Nam
Cổng xếp cảm biến kiểu dáng sang trọng và thẩm mỹ, Chất liệu inox sáng bóng và chịu mọi tác động thời tiết. Cổng xếp mắt thần hoạt động êm ái với động cơ điện thông minh, hệ thống bánh xe và hệ thống lưới xếp, Sử dụng dễ dàng: chỉ với 1 nút bấm bạn có thể đóng mở cửa thật dễ dàng,…
Công ty TNHH TM Hồng Môn: Uy tín – Chất lượng – Tiến độ – Mọi lúc – Mọi nơi
Cổng xếp inox tự động model 1378 là sản phẩm mới
Cổng xếp inox tự động nhập khẩu có độ bền cao do được sử dụng bằng inox đúc nguyên khối chất lượng cao
Cổng xếp inox tự động model 1378 nhập khẩu mới có tính năng vượt trội
Cổng xếp inox tự động model 1378 nhập khẩu mới dễ dàng sử dụng
Cổng xếp inox tự động model 1378 nhập khẩu mới mẫu mã đẹp, sinh động, chắc chắn.
Cổng xếp inox tự động model 1378 nhập khẩu mới có giá cả hợp lý.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.

markdown:
Với các loại cổng: cổng lùa, cổng mở, cổng gấp….. thì cổng xếp tự động là giải pháp tối ưu nhấtVới công nghệ tiên tiến được tích hợp trong bảng mạch trung tâm. Cổng xếp tự động có độ ổn định cao, tính năng vượt trội, dễ dàng sử dụng và có độ bền hơn hẳn so với các hệ cổng khác
Bánh xe bằng cao su, các khớp nối cũng được bọc nhựa giúp cho cổng xếp tự động di chuyển một các nhẹ nhàng êm ái
Cổng xếp tự động giúp tăng diện tích sử dụng, mẫu mã sinh động nhiều kiểu dáng giúp bạn có nhiều lựa chọn
Cổng xếp Inox tự động thiết kế để chịu nắng mưa, thời tiết khắc nghiệt đặc biệt chống rỉ cao
Công Ty TNHH TM Hồng Môn là đơn vị hàng đầu tại Việt Nam chuyên cung cấp cổng cửa và các thiết bị tự động. Điều đó đã được khẳng định trên thi trường tên thương hiệu của chúng tôi. Với gần 10 năm trong nghề cổng cửa tự động chúng tôi đã có mặt khắp các tỉnh thành và mạng lưới nhà phân phối trải dài khắp Việt Nam
Cổng xếp cảm biến kiểu dáng sang trọng và thẩm mỹ, Chất liệu inox sáng bóng và chịu mọi tác động thời tiết. Cổng xếp mắt thần hoạt động êm ái với động cơ điện thông minh, hệ thống bánh xe và hệ thống lưới xếp, Sử dụng dễ dàng: chỉ với 1 nút bấm bạn có thể đóng mở cửa thật dễ dàng,…
Công ty TNHH TM Hồng Môn: Uy tín – Chất lượng – Tiến độ – Mọi lúc – Mọi nơi
Cổng xếp inox tự động model 1378 là sản phẩm mới
Cổng xếp inox tự động nhập khẩu có độ bền cao do được sử dụng bằng inox đúc nguyên khối chất lượng cao
Cổng xếp inox tự động model 1378 nhập khẩu mới có tính năng vượt trội
Cổng xếp inox tự động model 1378 nhập khẩu mới dễ dàng sử dụng
Cổng xếp inox tự động model 1378 nhập khẩu mới mẫu mã đẹp, sinh động, chắc chắn.
Cổng xếp inox tự động model 1378 nhập khẩu mới có giá cả hợp lý.
## Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.

Link: <http://conghongmon.com.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://conghongmon.com.vn/?p=5931>; rel=shortlink


text:
Có rất nhiều doanh nghiệp không mở được tờ khai hải quan nên doanh nghiệp phải ủy thác xuất nhập khẩu hàng hóa. Vậy khi doanh nghiệp ủy thác xuất nhập khẩu hàng hóa, doanh nghiệp phải xuất hóa đơn không? Và nếu có thì xuất hóa đơn như thế nào? Đại lý thuế Công Minh chia sẻ
1. Quy định về hóa đơn, chứng từ đối với trường hợp nhập khẩu ủy thác.
Thông tư 39/2014/TT-BTC tại Phụ lục 4, Điểm 2.2 quy định về hóa đơn đối với trường hợp nhập khẩu ủy thác như sau:
“2.2. Tổ chức xuất nhập khẩu nộp thuế GTGT theo phương pháp khấu trừ thuế nhận nhập khẩu hàng hóa uỷ thác cho các cơ sở khác, khi trả hàng cơ sở nhận uỷ thác lập chứng từ như sau:
Cơ sở nhận nhập khẩu uỷ thác khi xuất trả hàng nhập khẩu uỷ thác, nếu đã nộp thuế GTGT ở khâu nhập khẩu, cơ sở lập hóa đơn GTGT để cơ sở đi uỷ thác nhập khẩu làm căn cứ kê khai, khấu trừ thuế GTGT đầu vào đối với hàng hóa uỷ thác nhập khẩu. Trường hợp cơ sở nhận nhập khẩu uỷ thác chưa nộp thuế GTGT ở khâu nhập khẩu, khi xuất trả hàng nhập khẩu uỷ thác, cơ sở lập phiếu xuất kho kiêm vận chuyển nội bộ kèm theo lệnh điều động nội bộ theo quy định làm chứng từ lưu thông hàng hóa trên thị trường. Sau khi đã nộp thuế GTGT ở khâu nhập khẩu cho hàng hóa nhập khẩu uỷ thác, cơ sở mới lập hóa đơn theo quy định trên.”
Như vậy:
– Cơ sở nhận nhập khẩu ủy thác.
+ Nếu đã nộp thuế GTGT ở khâu nhập khẩu, cơ sở lập hóa đơn GTGT.
+ Nếu cơ sở nhận nhập khẩu uỷ thác chưa nộp thuế GTGT ở khâu nhập khẩu, khi xuất trả hàng nhập khẩu uỷ thác, cơ sở lập phiếu xuất kho kiêm vận chuyển nội bộ kèm theo lệnh điều động nội bộ theo quy định làm chứng từ lưu thông hàng hóa trên thị trường.
Sau khi đã nộp thuế GTGT ở khâu nhập khẩu cho hàng hóa nhập khẩu uỷ thác, cơ sở mới lập hóa đơn theo quy định trên.
– Cơ sở ủy thác nhập khẩu: Căn cứ vào hóa đơn của bên nhận ủy thác xuất cho công ty để kê khai, khấu trừ thuế GTGT đầu vào đối với hàng hóa ủy thác nhập khẩu.
2. Quy định về hóa đơn chứng từ đối với trường hợp xuất khẩu ủy thác.
Thông tư 39/2014/TT-BTC tại Phụ lục 4, Điểm 2.3 quy định về hóa đơn trong một số trường hợp như sau:
“2.3. Khi xuất hàng hóa để vận chuyển đến cửa khẩu hay đến nơi làm thủ tục xuất khẩu, cơ sở sử dụng Phiếu xuất kho kiêm vận chuyển nội bộ kèm Lệnh điều động nội bộ theo quy định làm chứng từ lưu thông hàng hóa trên thị trường.
Trường hợp uỷ thác xuất khẩu hàng hóa, khi xuất hàng giao cho cơ sở nhận uỷ thác, cơ sở có hàng hóa uỷ thác xuất khẩu sử dụng Phiếu xuất kho kiêm vận chuyển nội bộ kèm theo Lệnh điều động nội bộ. Khi hàng hóa đã thực xuất khẩu có xác nhận của cơ quan hải quan, căn cứ vào các chứng từ đối chiếu, xác nhận về số lượng, giá trị hàng hóa thực tế xuất khẩu của cơ sở nhận uỷ thác xuất khẩu, cơ sở có hàng hóa uỷ thác xuất khẩu lập hóa đơn GTGT để kê khai nộp thuế, hoàn thuế GTGT hoặc hóa đơn bán hàng. Cơ sở nhận uỷ thác xuất khẩu sử dụng hóa đơn GTGT hoặc hóa đơn bán hàng để xuất cho khách hàng nước ngoài.”
Như vậy:
– Doanh nghiệp xuất khẩu hàng hóa:
+ Khi xuất hàng giao cho cơ sở nhận ủy thác xuất khẩu doanh nghiệp sử dụng Phiếu xuất kho kiêm vận chuyển nội bộ kèm theo Lệnh điều động nội bộ
+ Khi doanh nghiệp nhận ủy thác thông báo về số hàng hóa thực xuất khẩu doanh nghiệp lập hóa đơn giá trị gia tăng hoặc hóa đơn bán hàng giao cho cơ sở nhận ủy thác xuất khẩu.
– Doanh nghiệp nhận ủy thác xuất khẩu.
+ Khi nhận hàng ủy thác xuất khẩu, doanh nghiệp căn cứ vào Phiếu xuất kho kiêm vận chuyển nội bộ của bên ủy thác để kiểm tra số hàng nhận được.
+ Khi hoàn thành thủ tục xuất khẩu, doanh nghiệp nhận ủy thác sử dụng invoice hoặc hóa đơn thương mại lập và giao cho khách hàng nước ngoài ( theo Thông tư 119/2014/TT-BTC đã bỏ hóa đơn xuất khẩu)
Mời các bạn xem tiếp bài viết: Các trường hợp xuất khẩu không phải mở tờ khai hải quan

markdown:
Có rất nhiều doanh nghiệp không mở được tờ khai hải quan nên doanh nghiệp phải ủy thác xuất nhập khẩu hàng hóa. Vậy khi doanh nghiệp ủy thác xuất nhập khẩu hàng hóa, doanh nghiệp phải xuất hóa đơn không? Và nếu có thì xuất hóa đơn như thế nào?
[Đại lý thuế Công Minh](http://dailythuecongminh.com/) chia sẻ **1. Quy định về hóa đơn, chứng từ đối với trường hợp nhập khẩu ủy thác.**
Thông tư
[39/2014/TT-BTC](http://dailythuecongminh.com/hoa-don-ban-hang-hoa-don-dich-vu/) tại Phụ lục 4, Điểm 2.2 quy định về hóa đơn đối với trường hợp nhập khẩu ủy thác như sau: *“* *2.2. Tổ chức xuất nhập khẩu nộp thuế GTGT theo phương pháp khấu trừ thuế nhận nhập khẩu hàng hóa uỷ thác cho các cơ sở khác, khi trả hàng cơ sở nhận uỷ thác lập chứng từ như sau:* *Cơ sở nhận nhập khẩu uỷ thác khi xuất trả hàng nhập khẩu uỷ thác, nếu đã nộp thuế GTGT ở khâu nhập khẩu, cơ sở lập hóa đơn GTGT để cơ sở đi uỷ thác nhập khẩu làm căn cứ kê khai, khấu trừ thuế GTGT đầu vào đối với hàng hóa uỷ thác nhập khẩu. Trường hợp cơ sở nhận nhập khẩu uỷ thác chưa nộp thuế GTGT ở khâu nhập khẩu, khi xuất trả hàng nhập khẩu uỷ thác, cơ sở lập phiếu xuất kho kiêm vận chuyển nội bộ kèm theo lệnh điều động nội bộ theo quy định làm chứng từ lưu thông hàng hóa trên thị trường. Sau khi đã nộp thuế GTGT ở khâu nhập khẩu cho hàng hóa nhập khẩu uỷ thác, cơ sở mới lập hóa đơn theo quy định trên.”* **Như vậy:** *– Cơ sở nhận nhập khẩu ủy thác.*
+ Nếu đã nộp thuế GTGT ở khâu nhập khẩu, cơ sở lập hóa đơn GTGT.
+ Nếu cơ sở nhận nhập khẩu uỷ thác chưa nộp thuế GTGT ở khâu nhập khẩu, khi xuất trả hàng nhập khẩu uỷ thác, cơ sở lập phiếu xuất kho kiêm vận chuyển nội bộ kèm theo lệnh điều động nội bộ theo quy định làm chứng từ lưu thông hàng hóa trên thị trường.
Sau khi đã nộp thuế GTGT ở khâu nhập khẩu cho hàng hóa nhập khẩu uỷ thác, cơ sở mới lập hóa đơn theo quy định trên.
** Căn cứ vào hóa đơn của bên nhận ủy thác xuất cho công ty để kê khai, khấu trừ thuế GTGT đầu vào đối với hàng hóa ủy thác nhập khẩu. – Cơ sở ủy thác nhập khẩu:** **2. Quy định về hóa đơn chứng từ đối với trường hợp xuất khẩu ủy thác.**
Thông tư
[39/2014/TT-BTC](http://dailythuecongminh.com/mot-so-diem-moi-tt39-2014tt-btc/) tại Phụ lục 4, Điểm 2.3 quy định về hóa đơn trong một số trường hợp như sau: *“* *2.3. Khi xuất hàng hóa để vận chuyển đến cửa khẩu hay đến nơi làm thủ tục xuất khẩu, cơ sở sử dụng Phiếu xuất kho kiêm vận chuyển nội bộ kèm Lệnh điều động nội bộ theo quy định làm chứng từ lưu thông hàng hóa trên thị trường. * *Trường hợp uỷ thác xuất khẩu hàng hóa, khi xuất hàng giao cho cơ sở nhận uỷ thác, cơ sở có hàng hóa uỷ thác xuất khẩu sử dụng Phiếu xuất kho kiêm vận chuyển nội bộ kèm theo Lệnh điều động nội bộ. K* *hi hàng hóa đã thực xuất khẩu có xác nhận của cơ quan hải quan, căn cứ vào các chứng từ đối chiếu, xác nhận về số lượng, giá trị hàng hóa thực tế xuất khẩu của cơ sở nhận uỷ thác xuất khẩu, cơ sở có hàng hóa uỷ thác xuất khẩu lập hóa đơn GTGT để kê khai nộp thuế, hoàn thuế GTGT* * hoặc hóa đơn bán hàng* *. Cơ sở nhận uỷ thác xuất khẩu sử dụng hóa đơn GTGT hoặc hóa đơn bán hàng để xuất cho khách hàng nước ngoài.* *”* **Như vậy:** *– Doanh nghiệp xuất khẩu hàng hóa: *
+ Khi xuất hàng giao cho cơ sở nhận ủy thác xuất khẩu doanh nghiệp sử dụng Phiếu xuất kho kiêm vận chuyển nội bộ kèm theo Lệnh điều động nội bộ
+ Khi doanh nghiệp nhận ủy thác thông báo về số hàng hóa thực xuất khẩu doanh nghiệp lập hóa đơn giá trị gia tăng hoặc hóa đơn bán hàng giao cho cơ sở nhận ủy thác xuất khẩu.
*– Doanh nghiệp nhận ủy thác xuất khẩu.*
+ Khi nhận hàng ủy thác xuất khẩu, doanh nghiệp căn cứ vào Phiếu xuất kho kiêm vận chuyển nội bộ của bên ủy thác để kiểm tra số hàng nhận được.
+ Khi hoàn thành thủ tục xuất khẩu, doanh nghiệp nhận ủy thác sử dụng invoice hoặc hóa đơn thương mại lập và giao cho khách hàng nước ngoài ( theo Thông tư
[119/2014/TT-BTC ](http://dailythuecongminh.com/diem-moi-tt1192014tt-btc/)đã bỏ hóa đơn xuất khẩu)
Mời các bạn xem tiếp bài viết:
[Các trường hợp xuất khẩu không phải mở tờ khai hải quan](http://dailythuecongminh.com/cac-truong-hop-xuat-khau-phai-doanh-nghiep-phai-mo-to-khai-hai-quan/)

Server: Nginx

X-Powered-By: VPSSIM


text:
- Hoạt động cuối:
- 22/5/18 lúc 18:28
- Tham gia:
- 14/4/17
- Bài viết:
- 276
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
- 16
Chia sẻ trang này
azurelight
Tiểu thương quen thuộc, Nam, 22, đến từ HCM
- azurelight được nhìn thấy lần cuối:
- 22/5/18 lúc 18:28
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
Giới thiệu
Tương tác

markdown:
![ azurelight](http://danthuong.vn/styles/default/xenforo/avatars/avatar_male_l.png)
- Hoạt động cuối:
- 22/5/18 lúc 18:28
- Tham gia:
- 14/4/17
- Bài viết:
- 276
- Đã được thích:
- 0
- Điểm thành tích:
[16](members/azurelight.24954/trophies)
### Chia sẻ trang này
# azurelight
Tiểu thương quen thuộc, Nam, 22, đến từ
[HCM](misc/location-info?location=HCM)
- azurelight được nhìn thấy lần cuối:
- 22/5/18 lúc 18:28
-
- Đang tải...
- Đang tải...
-
### Giới thiệu
### Tương tác


text:
Cơ quan chủ quản: Thông tấn xã Việt Nam
Chịu trách nhiệm chính: Phó Tổng Biên tập phụ trách Trần Thị Khánh Vân
Giấy phép xuất bản số: 68/GP-TTĐT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 10 tháng 12 năm 2014
Trụ sở: Số 79 Lý Thường Kiệt, Hoàn Kiếm- Hà Nội | Điện thoại:
024.39330336, Fax: 024.38262185
Email: baoanhdantocmiennui@vnanet.vn. Website: dantocmiennui.vn
Bản quyền thuộc về Báo ảnh Dân tộc và Miền núi- TTXVN. Ghi rõ nguồn “dantocmiennui.vn” khi sử dụng lại thông tin trên website này

Connection: Keep-Alive