text:
Ngày 4.1 và ngày 10.1, PV Thanh Niên tham dự 2 “đại hội nghị” khách hàng toàn quốc và hội thảo quảng cáo bán sâm nhãn hiệu K&G (Hàn Quốc), do Cơ quan đại diện phát triển Đông Nam Á – Công ty TNHH quốc tế đầu tư phát triển ASEAN (viết tắt AseanB) và Viện Nghiên cứu giáo dục và quản trị kinh doanh (EBM) tổ chức tại TP.Cần Thơ.
Hai đơn vị trên cùng ghi địa chỉ ở lầu 3, tòa nhà Toàn Cầu Pumps, số 21 Nguyễn Hiến Lê, P.13, Q.Tân Bình, TP.HCM.
“Ngồi chơi, xơi tiền tỉ”
Ngày 4.1, khoảng 400 người tham dự hội thảo. Nhiều người cho biết họ đến để mua sâm vì nghe nói “mua sâm uống, rồi ở không… cũng nhận hơn 200 triệu đồng”.
Sở Công thương TP.Cần Thơ xác nhận, những hội thảo của hai đơn vị này tổ chức trái phép; quảng bá và bán sản phẩm nhập khẩu nhưng không xin phép cơ quan chức năng.
Ông Nguyễn Văn Chánh, được giới thiệu là Phó viện trưởng Viện EBM, nói về chính sách tri ân với người mua sâm: “Người nào mua sâm về uống sẽ trở thành nhân chứng và không cần làm gì hết, chỉ cần ngồi nhà đọc báo, uống sâm, đến năm 2019 sẽ được nhận tri ân hơn 122 triệu đồng đến ngoài 204 triệu đồng”. Sở dĩ đến năm 2019, vì theo ông Chánh, đây là một dự án tiêu dùng trong 5 năm của K&G ủy quyền cho AseanB bán hàng và Viện EBM là đối tác truyền thông. Mục tiêu của dự án là có được 10.000 nhân chứng (thực chất là 10.000 người mua sâm).
Cách thức nhận tiền tri ân, theo ông Chánh, người mua sâm sẽ được cấp một tài khoản online trên trang AseanB.com và một thẻ ngân hàng. Sau đó tùy theo số lượng người mua sâm tăng lên hay những người mua trước mời thêm được những người khác mua sẽ tri ân vào tài khoản theo 10 đợt từ lúc mua đến năm 2019.
Có 4 mức “nhân chứng” gồm: “Nhân chứng thân thiết” – là những người mua 1 hũ sâm giá 3 triệu đồng và sẽ nhận hơn 122 triệu đồng; “Nhân chứng chuẩn” – mua 3 hũ sâm tổng cộng 7,9 triệu đồng sẽ được hưởng tiền tri ân hơn 204,6 triệu đồng; “Nhân chứng đại sứ” – với số tiền mua sâm 12,9 triệu đồng, được nhận tiền tri ân 204,6 triệu đồng. Ngoài ra, còn nhận được tiền hoa hồng khi mời thêm người khác mua sâm, tiền hệ thống, tiền hoàn vốn, vé du lịch… “Nhân chứng nào mời được thêm 1 người mua hàng sẽ được nhận hoa hồng từ 260.000 đồng đến 1 triệu đồng”, ông Chánh nói.
Nông dân cầm nhà vay vốn mua sâm
Đặc biệt, theo ông Chánh, mức cao hơn là “đại sứ tỏa sáng” – phải đầu tư hoặc mời được 9 người mua sâm với tổng số tiền hơn 119 triệu đồng. Ngoài tiền hoa hồng hàng chục triệu đồng, “đại sứ tỏa sáng” còn nhận tiền tri ân hơn 1,8 tỉ đồng đến năm 2019. Chưa hết, người nào muốn có nhiều tiền hơn nữa thì đăng ký là trưởng đại diện để hưởng hơn 1 tỉ đồng tiền tri ân. Trưởng đại diện cấp quận, huyện sẽ phải đóng tiền 20 triệu đồng nhưng bù lại được hưởng hoa hồng từ mỗi người mua sản phẩm trong địa bàn. Tương tự mức đại diện cấp tỉnh phải nộp khoản tiền 200 triệu đồng cho phía bán hàng và sẽ nhận tri ân tổng cộng hơn 4 tỉ đồng trong 3 năm. Cứ thế, những người đăng ký mua nhiều hay mời gọi được càng nhiều người mua sâm, sẽ được hứa hẹn nhận nhiều tiền hơn!
Theo tìm hiểu của chúng tôi, những người mua sâm đều được cung cấp thư mời để về mời thêm những người khác đến tham dự hội thảo lần sau. Người nào mời được khách hàng mới tham dự sẽ được hưởng hoa hồng. Do vậy, những người đã mua sâm luôn muốn mời thêm người khác mua; thậm chí có người tự bỏ thêm tiền mua, với hy vọng nhận được hàng tỉ đồng tiền thưởng như nói trên.
Bà Út (ở Cà Mau), khoe: “Tôi đã bỏ tiền ra để mua hơn mười mã số, mỗi mã số nhận tri ân từ 122 đến hơn 204 triệu đồng. Đến năm 2019 tôi sẽ có gần 2 tỉ đồng (?!)”.
Có người cho biết, họ đi vay tiền, thậm chí đang dự định cầm cố nhà để đầu tư mua sâm với hy vọng nhận được tiền tỉ. Ông Long (ở Vĩnh Long), người mua nhiều sâm, trở thành “đại sứ tỏa sáng” được mời nói chuyện ở hội thảo hôm 10.1, nói: “Khi dự hội thảo về, hai vợ chồng tôi bàn tính và đăng ký mức “đại sứ tỏa sáng”, với số tiền bỏ ra hơn 119 triệu đồng. Mấy lần hội thảo sau đó tôi đều mời được 3 người mua sâm, mỗi người mua 12,9 triệu đồng. Đến nay tôi nhận được 40 triệu đồng”. Ông Long còn tiết lộ kế hoạch sắp tới: “Tôi còn cái bằng khoán ở nhà, tôi đã liên hệ với ngân hàng để cầm cố, vay vốn lấy tiền mua thêm sâm để đầu tư”.
Còn chị Huyền (ở Q.Ninh Kiều, TP.Cần Thơ) kể: “Lúc đầu, mình nghe nói hàng đa cấp cũng ngại. Rồi anh Nguyễn Thu Đông, Trưởng đại diện bán hàng của AseanB ở Q.Cái Răng (TP.Cần Thơ), bảo cho mình vay tiền để mua sâm, thế là mình tham gia luôn, đến nay cũng phát triển thêm được mấy người”.
Làm đại diện để “lấy tiền” về cho tỉnh (?)
Ông Phan Huy Quân, đại diện bán hàng của K&G, nói: “Có rất nhiều lãnh đạo, các giáo sư, tiến sĩ đầu ngành đang dùng sâm và họ không cần làm gì hết cũng được nhận tiền”. Ông Quân liệt kê ra tên tuổi của những giáo sư, tiến sĩ, và có cả nguyên thứ trưởng một bộ cũng đang uống sâm này. Ông Quân công bố tên tuổi, số tiền từng người và số tiền được lãnh từ uống sâm (?). Ông Quân còn quảng bá, sâm có khả năng làm tăng hiệu quả trị ung thư. Đặc biệt khi quảng bá về loại “cao sâm hoàng đế”, ông Quân nói: “Ai uống sâm này, một đêm có thể sản xuất được 4 quý tử với 4 bà khác nhau ở 4 huyện khác nhau”; “Ai vô tình lấy cây đũa mới quậy ly sâm bỏ vào tô bún thì… cọng bún to lên và bò ra khỏi bát!”.
Thậm chí ông Nguyễn Thu Đông, đại diện bán sâm của K&G ở Q.Cái Răng còn cho rằng, có hẳn một cơ quan của Kiên Giang đăng ký làm đại diện để “lấy tiền” về cho tỉnh (?).
Lợi dụng người uy tín… để bán sâm
Không chỉ đem tiền tỉ ra chiêu dụ, những người quảng bá bán cao sâm K&G còn lợi dụng người có uy tín, thậm chí cơ quan nhà nước để người dân dễ tin và “sập bẫy”.
Trong cả hai cuộc hội thảo ngày 4.1 và 10.1, những người rao quảng cáo cao sâm đều nói: “Có rất nhiều vị lãnh đạo, các giáo sư, tiến sĩ đầu ngành… đang dùng sâm và nhận tiền tri ân mà không cần làm gì”. Thậm chí, khi tư vấn cho chúng tôi, ông Nguyễn Thu Đông, đại diện bán cao sâm K&G ở Q.Cái Răng (TP.Cần Thơ), còn nói: “Có nhiều người rất uy tín tham gia vào chương trình này… Ở tỉnh Kiên Giang có ông Hai Hồng (ông Lê Văn Hồng – PV), Chủ tịch Liên hiệp các tổ chức hữu nghị tỉnh Kiên Giang, đã đăng ký, có cơ quan của ông Hồng làm đại diện bán cao sâm K&G để lấy tiền về cho tỉnh Kiên Giang nên được Tỉnh ủy đồng thuận. Vì vậy, bây giờ đi đến các huyện hội thảo rất được ủng hộ”.
Ngày 12.1, trao đổi với PV Thanh Niên, ông Lê Văn Hồng, Chủ tịch Liên hiệp các tổ chức hữu nghị tỉnh Kiên Giang, bức xúc: “Tôi được ông tên Nguyễn Văn Chánh, xưng ở viện giáo dục gì đó đến mời mua sâm mà tôi còn chưa chịu mua vì phải xem sao đã. Sao lại lấy danh nghĩa tôi ra để đi tiếp thị như vậy. Tôi khẳng định là không có chuyện tôi hay Liên hiệp các tổ chức hữu nghị tỉnh Kiên Giang tham gia vào chương trình bán sâm này. Tôi sẽ làm cho rõ việc này”.
Tương tự là trường hợp của PGS-TS Lương Ngọc Toản, nguyên Thứ trưởng Bộ GD-ĐT, cũng bị những người tiếp thị bán cao sâm lợi dụng để quảng bá cho sản phẩm của họ. Ông Nguyễn Văn Chánh, được giới thiệu là Phó viện trưởng Viện Nghiên cứu giáo dục và quản trị kinh doanh (EBM), vừa chỉ tay về phía màn hình trình chiếu danh sách những người hưởng chính sách tri ân của K&G, vừa nói: “Một trong những nhân chứng của chúng tôi là PGS-TS Lương Ngọc Toản, nguyên Thứ trưởng Bộ GD-ĐT, chỉ mua sâm về dùng. Đến nay sau 6 tháng, chỉ cần ngồi đọc báo, uống sâm cũng đã được nhận tiền tri ân…”.
Khi chúng tôi đem việc này hỏi PGS-TS Lương Ngọc Toản, ông tỏ ra rất bất ngờ bởi tên tuổi của mình bị lợi dụng để quảng cáo ở những hội thảo bán sâm. “Tôi nghe người ta mời thì chỉ mua sâm về uống thôi. Tôi không ngờ họ lại lấy tôi ra để mà trục lợi. Tôi sẽ xử lý chuyện này đến nơi đến chốn”, PGS-TS Toản bức xúc.
Nguồn: Internet

markdown:
![ mua sam](http://japanhealthylife.com/wp-content/uploads/2015/01/mua-sam.jpg)
Quang cảnh đại hội khách hàng quảng cáo cao sâm ở Cần Thơ.
Ngày 4.1 và ngày 10.1, PV Thanh Niên tham dự 2 “đại hội nghị” khách hàng toàn quốc và hội thảo quảng cáo bán sâm nhãn hiệu K&G (Hàn Quốc), do Cơ quan đại diện phát triển Đông Nam Á – Công ty TNHH quốc tế đầu tư phát triển ASEAN (viết tắt AseanB) và Viện Nghiên cứu giáo dục và quản trị kinh doanh (EBM) tổ chức tại TP.Cần Thơ.
Hai đơn vị trên cùng ghi địa chỉ ở lầu 3, tòa nhà Toàn Cầu Pumps, số 21 Nguyễn Hiến Lê, P.13, Q.Tân Bình, TP.HCM.
**“Ngồi chơi, xơi tiền tỉ”**
Ngày 4.1, khoảng 400 người tham dự hội thảo. Nhiều người cho biết họ đến để mua sâm vì nghe nói “mua sâm uống, rồi ở không… cũng nhận hơn 200 triệu đồng”.
Sở Công thương TP.Cần Thơ xác nhận, những hội thảo của hai đơn vị này tổ chức trái phép; quảng bá và bán sản phẩm nhập khẩu nhưng không xin phép cơ quan chức năng.
Ông Nguyễn Văn Chánh, được giới thiệu là Phó viện trưởng Viện EBM, nói về chính sách tri ân với người mua sâm: “Người nào mua sâm về uống sẽ trở thành nhân chứng và không cần làm gì hết, chỉ cần ngồi nhà đọc báo, uống sâm, đến năm 2019 sẽ được nhận tri ân hơn 122 triệu đồng đến ngoài 204 triệu đồng”. Sở dĩ đến năm 2019, vì theo ông Chánh, đây là một dự án tiêu dùng trong 5 năm của K&G ủy quyền cho AseanB bán hàng và Viện EBM là đối tác truyền thông. Mục tiêu của dự án là có được 10.000 nhân chứng (thực chất là 10.000 người mua sâm).
Cách thức nhận tiền tri ân, theo ông Chánh, người mua sâm sẽ được cấp một tài khoản online trên trang AseanB.com và một thẻ ngân hàng. Sau đó tùy theo số lượng người mua sâm tăng lên hay những người mua trước mời thêm được những người khác mua sẽ tri ân vào tài khoản theo 10 đợt từ lúc mua đến năm 2019.
Có 4 mức “nhân chứng” gồm: “Nhân chứng thân thiết” – là những người mua 1 hũ sâm giá 3 triệu đồng và sẽ nhận hơn 122 triệu đồng; “Nhân chứng chuẩn” – mua 3 hũ sâm tổng cộng 7,9 triệu đồng sẽ được hưởng tiền tri ân hơn 204,6 triệu đồng; “Nhân chứng đại sứ” – với số tiền mua sâm 12,9 triệu đồng, được nhận tiền tri ân 204,6 triệu đồng. Ngoài ra, còn nhận được tiền hoa hồng khi mời thêm người khác mua sâm, tiền hệ thống, tiền hoàn vốn, vé du lịch… “Nhân chứng nào mời được thêm 1 người mua hàng sẽ được nhận hoa hồng từ 260.000 đồng đến 1 triệu đồng”, ông Chánh nói.
**Nông dân cầm nhà vay vốn mua sâm**
Đặc biệt, theo ông Chánh, mức cao hơn là “đại sứ tỏa sáng” – phải đầu tư hoặc mời được 9 người mua sâm với tổng số tiền hơn 119 triệu đồng. Ngoài tiền hoa hồng hàng chục triệu đồng, “đại sứ tỏa sáng” còn nhận tiền tri ân hơn 1,8 tỉ đồng đến năm 2019. Chưa hết, người nào muốn có nhiều tiền hơn nữa thì đăng ký là trưởng đại diện để hưởng hơn 1 tỉ đồng tiền tri ân. Trưởng đại diện cấp quận, huyện sẽ phải đóng tiền 20 triệu đồng nhưng bù lại được hưởng hoa hồng từ mỗi người mua sản phẩm trong địa bàn. Tương tự mức đại diện cấp tỉnh phải nộp khoản tiền 200 triệu đồng cho phía bán hàng và sẽ nhận tri ân tổng cộng hơn 4 tỉ đồng trong 3 năm. Cứ thế, những người đăng ký mua nhiều hay mời gọi được càng nhiều người mua sâm, sẽ được hứa hẹn nhận nhiều tiền hơn!
Theo tìm hiểu của chúng tôi, những người mua sâm đều được cung cấp thư mời để về mời thêm những người khác đến tham dự hội thảo lần sau. Người nào mời được khách hàng mới tham dự sẽ được hưởng hoa hồng. Do vậy, những người đã mua sâm luôn muốn mời thêm người khác mua; thậm chí có người tự bỏ thêm tiền mua, với hy vọng nhận được hàng tỉ đồng tiền thưởng như nói trên.
![ mua-sam_bcjp](http://japanhealthylife.com/wp-content/uploads/2015/01/mua-sam_bcjp.jpg)
Chi cục Quản lý thị trường Cần Thơ lập biên bản với ông Nguyễn Văn Chánh.
Bà Út (ở Cà Mau), khoe: “Tôi đã bỏ tiền ra để mua hơn mười mã số, mỗi mã số nhận tri ân từ 122 đến hơn 204 triệu đồng. Đến năm 2019 tôi sẽ có gần 2 tỉ đồng (?!)”.
Có người cho biết, họ đi vay tiền, thậm chí đang dự định cầm cố nhà để đầu tư mua sâm với hy vọng nhận được tiền tỉ. Ông Long (ở Vĩnh Long), người mua nhiều sâm, trở thành “đại sứ tỏa sáng” được mời nói chuyện ở hội thảo hôm 10.1, nói: “Khi dự hội thảo về, hai vợ chồng tôi bàn tính và đăng ký mức “đại sứ tỏa sáng”, với số tiền bỏ ra hơn 119 triệu đồng. Mấy lần hội thảo sau đó tôi đều mời được 3 người mua sâm, mỗi người mua 12,9 triệu đồng. Đến nay tôi nhận được 40 triệu đồng”. Ông Long còn tiết lộ kế hoạch sắp tới: “Tôi còn cái bằng khoán ở nhà, tôi đã liên hệ với ngân hàng để cầm cố, vay vốn lấy tiền mua thêm sâm để đầu tư”.
Còn chị Huyền (ở Q.Ninh Kiều, TP.Cần Thơ) kể: “Lúc đầu, mình nghe nói hàng đa cấp cũng ngại. Rồi anh Nguyễn Thu Đông, Trưởng đại diện bán hàng của AseanB ở Q.Cái Răng (TP.Cần Thơ), bảo cho mình vay tiền để mua sâm, thế là mình tham gia luôn, đến nay cũng phát triển thêm được mấy người”.
**Làm đại diện để “lấy tiền” về cho tỉnh (?)**
Ông Phan Huy Quân, đại diện bán hàng của K&G, nói: “Có rất nhiều lãnh đạo, các giáo sư, tiến sĩ đầu ngành đang dùng sâm và họ không cần làm gì hết cũng được nhận tiền”. Ông Quân liệt kê ra tên tuổi của những giáo sư, tiến sĩ, và có cả nguyên thứ trưởng một bộ cũng đang uống sâm này. Ông Quân công bố tên tuổi, số tiền từng người và số tiền được lãnh từ uống sâm (?). Ông Quân còn quảng bá, sâm có khả năng làm tăng hiệu quả trị ung thư. Đặc biệt khi quảng bá về loại “cao sâm hoàng đế”, ông Quân nói: “Ai uống sâm này, một đêm có thể sản xuất được 4 quý tử với 4 bà khác nhau ở 4 huyện khác nhau”; “Ai vô tình lấy cây đũa mới quậy ly sâm bỏ vào tô bún thì… cọng bún to lên và bò ra khỏi bát!”.
Thậm chí ông Nguyễn Thu Đông, đại diện bán sâm của K&G ở Q.Cái Răng còn cho rằng, có hẳn một cơ quan của Kiên Giang đăng ký làm đại diện để “lấy tiền” về cho tỉnh (?).
**Lợi dụng người uy tín… để bán sâm**
Không chỉ đem tiền tỉ ra chiêu dụ, những người quảng bá bán cao sâm K&G còn lợi dụng người có uy tín, thậm chí cơ quan nhà nước để người dân dễ tin và “sập bẫy”.
![ muasam_qann](http://japanhealthylife.com/wp-content/uploads/2015/01/muasam_qann.jpg)
Hình thức kêu gọi người mua sâm mời mọc thêm người khác mua để được hoa hồng .
Trong cả hai cuộc hội thảo ngày 4.1 và 10.1, những người rao quảng cáo cao sâm đều nói: “Có rất nhiều vị lãnh đạo, các giáo sư, tiến sĩ đầu ngành… đang dùng sâm và nhận tiền tri ân mà không cần làm gì”. Thậm chí, khi tư vấn cho chúng tôi, ông Nguyễn Thu Đông, đại diện bán cao sâm K&G ở Q.Cái Răng (TP.Cần Thơ), còn nói: “Có nhiều người rất uy tín tham gia vào chương trình này… Ở tỉnh Kiên Giang có ông Hai Hồng (ông Lê Văn Hồng – PV), Chủ tịch Liên hiệp các tổ chức hữu nghị tỉnh Kiên Giang, đã đăng ký, có cơ quan của ông Hồng làm đại diện bán cao sâm K&G để lấy tiền về cho tỉnh Kiên Giang nên được Tỉnh ủy đồng thuận. Vì vậy, bây giờ đi đến các huyện hội thảo rất được ủng hộ”.
Ngày 12.1, trao đổi với PV Thanh Niên, ông Lê Văn Hồng, Chủ tịch Liên hiệp các tổ chức hữu nghị tỉnh Kiên Giang, bức xúc: “Tôi được ông tên Nguyễn Văn Chánh, xưng ở viện giáo dục gì đó đến mời mua sâm mà tôi còn chưa chịu mua vì phải xem sao đã. Sao lại lấy danh nghĩa tôi ra để đi tiếp thị như vậy. Tôi khẳng định là không có chuyện tôi hay Liên hiệp các tổ chức hữu nghị tỉnh Kiên Giang tham gia vào chương trình bán sâm này. Tôi sẽ làm cho rõ việc này”.
Tương tự là trường hợp của PGS-TS Lương Ngọc Toản, nguyên Thứ trưởng Bộ GD-ĐT, cũng bị những người tiếp thị bán cao sâm lợi dụng để quảng bá cho sản phẩm của họ. Ông Nguyễn Văn Chánh, được giới thiệu là Phó viện trưởng Viện Nghiên cứu giáo dục và quản trị kinh doanh (EBM), vừa chỉ tay về phía màn hình trình chiếu danh sách những người hưởng chính sách tri ân của K&G, vừa nói: “Một trong những nhân chứng của chúng tôi là PGS-TS Lương Ngọc Toản, nguyên Thứ trưởng Bộ GD-ĐT, chỉ mua sâm về dùng. Đến nay sau 6 tháng, chỉ cần ngồi đọc báo, uống sâm cũng đã được nhận tiền tri ân…”.
Khi chúng tôi đem việc này hỏi PGS-TS Lương Ngọc Toản, ông tỏ ra rất bất ngờ bởi tên tuổi của mình bị lợi dụng để quảng cáo ở những hội thảo bán sâm. “Tôi nghe người ta mời thì chỉ mua sâm về uống thôi. Tôi không ngờ họ lại lấy tôi ra để mà trục lợi. Tôi sẽ xử lý chuyện này đến nơi đến chốn”, PGS-TS Toản bức xúc.
*Nguồn:* [ Internet](http://www.thanhnien.com.vn/chinh-tri-xa-hoi/du-dan-que-mua-sam-524858.html)
|
||
|

Set-Cookie: wphc_seen=1; expires=Tue, 17-Jul-2018 22:23:07 GMT; Max-Age=86400


text:
Theo chuyên gia dinh dưỡng Russell Mark Reisner đến từ Trung tâm điều trị Ung thư của Mỹ tại Philadenphia, một trong những vũ khí giúp người bệnh chiến đấu với căn bệnh này chính là chế độ dinh dưỡng. Những thực phẩm dưới đây sẽ hỗ trợ đắc lực trong việc điều trị ung thư gan, giúp người bệnh rút ngắn thời gian phục hồi nhé.
Sử dụng thực phẩm hữu cơ
Gan là cơ quan có nhiệm vụ giải độc cho cơ thể. Việc lựa chọn thực phẩm hữu cơ thời điểm này giúp gan không phải “gồng mình” xử lý các chất độc vào cơ thể theo con đường ăn uống.
Ngoài ra, bệnh nhân ung thư gan cũng nên hạn chế tối đa các loại thực phẩm chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích hay dăm bông… Nhìn chung, nhóm thực phẩm này thường tận dụng các chất bảo quản nhằm giữ thực phẩm được lâu hơn, kéo dài thời gian sử dụng có hại cho sức khỏe.
Sử dụng gừng
Khi thực hiện điều trị ung thư gan, người bệnh dễ có cảm giác buồn nôn, nôn thốc tháo. Để chấm dứt cơn buồn nôn, bạn có thể tận dụng gừng cắt thành từng lát nhỏ ngậm hoặc pha trà để thưởng thức. Bệnh nhân cũng nên kết hợp sử dụng gừng với việc ăn táo, bánh quy giòn, bánh mì nướng và chuối để giảm bớt tình trạng buồn nôn.
Nếu cảm thấy chán ăn, không nên cố gắng ăn trong ba bữa như bình thường. Bạn nên chia nhỏ thành 6 – 8 bữa ăn; mỗi bữa cách nhau khoảng 2 – 3 giờ sẽ tốt hơn.
Tránh thịt đỏ
Lúc này, bệnh nhân nên ăn các loại cá, đậu, gia cầm hơn là lựa chọn loại thịt đỏ như thịt bò, cừu, lợn… để chế biến món ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, cũng cần chú ý đến cách chế biến món ăn sao cho có lợi nhất. Chẳng hạn, chỉ nên luộc, rang, hấp thay vì nướng hoặc rán giòn.
Uống trà
Trà xanh và trà đen là nguồn cung cấp polyphenols, một nhóm các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự phân chia và di căn của các tế bào ung thư. Nhìn chung, cả hai đều có tác động tích cực, vượt trội so với các loại trà thảo dược.
Tránh uống rượu
Uống rượu nhiều ảnh hưởng xấu đến việc trao đổi chất của cơ thể, khiến ung thư gan có cơ hội phát triển mạnh mẽ. Thực tế, gan có chức năng lọc thải chất độc trong cơ thể và nó cũng chỉ làm việc được trong giới hạn cho phép mà thôi. Việc uống quá nhiều rượu quá dễ khiến gan bị quá tải, bị tổn thương trầm trọng.
Trái cây và rau xanh
Trái cây và rau xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin và khoáng chất có tác dụng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.
Đây cũng là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào góp chống lại các bệnh như tim mạch, đột quỵ và ung thư. Đặc biệt, hàm lượng chất xơ cao trong chúng có khả năng hỗ trợ loại bỏ nhanh chóng độc tố theo đường chất thải ra khỏi cơ thể.
Theo Hải Yến – Kiến thức
Trả lời

markdown:
## Theo chuyên gia dinh dưỡng Russell Mark Reisner đến từ Trung tâm điều trị Ung thư của Mỹ tại Philadenphia, một trong những vũ khí giúp người bệnh chiến đấu với căn bệnh này chính là chế độ dinh dưỡng. Những thực phẩm dưới đây sẽ hỗ trợ đắc lực trong việc điều trị ung thư gan, giúp người bệnh rút ngắn thời gian phục hồi nhé.
### Sử dụng thực phẩm hữu cơ
Gan là cơ quan có nhiệm vụ giải độc cho cơ thể. Việc lựa chọn thực phẩm hữu cơ thời điểm này giúp gan không phải “gồng mình” xử lý các chất độc vào cơ thể theo con đường ăn uống.
Ngoài ra, bệnh nhân ung thư gan cũng nên hạn chế tối đa các loại thực phẩm chế biến sẵn như thịt xông khói, xúc xích hay dăm bông… Nhìn chung, nhóm thực phẩm này thường tận dụng các chất bảo quản nhằm giữ thực phẩm được lâu hơn, kéo dài thời gian sử dụng có hại cho sức khỏe.
### Sử dụng gừng
Khi thực hiện điều trị ung thư gan, người bệnh dễ có cảm giác buồn nôn, nôn thốc tháo. Để chấm dứt cơn buồn nôn, bạn có thể tận dụng gừng cắt thành từng lát nhỏ ngậm hoặc pha trà để thưởng thức. Bệnh nhân cũng nên kết hợp sử dụng gừng với việc ăn táo, bánh quy giòn, bánh mì nướng và chuối để giảm bớt tình trạng buồn nôn.
Nếu cảm thấy chán ăn, không nên cố gắng ăn trong ba bữa như bình thường. Bạn nên chia nhỏ thành 6 – 8 bữa ăn; mỗi bữa cách nhau khoảng 2 – 3 giờ sẽ tốt hơn.
### Tránh thịt đỏ
Lúc này, bệnh nhân nên ăn các loại cá, đậu, gia cầm hơn là lựa chọn loại thịt đỏ như thịt bò, cừu, lợn… để chế biến món ăn hàng ngày. Bên cạnh đó, cũng cần chú ý đến cách chế biến món ăn sao cho có lợi nhất. Chẳng hạn, chỉ nên luộc, rang, hấp thay vì nướng hoặc rán giòn.
### Uống trà
Trà xanh và trà đen là nguồn cung cấp polyphenols, một nhóm các chất chống oxy hóa giúp ngăn chặn sự phân chia và di căn của các tế bào ung thư. Nhìn chung, cả hai đều có tác động tích cực, vượt trội so với các loại trà thảo dược.
### Tránh uống rượu
Uống rượu nhiều ảnh hưởng xấu đến việc trao đổi chất của cơ thể, khiến ung thư gan có cơ hội phát triển mạnh mẽ. Thực tế, gan có chức năng lọc thải chất độc trong cơ thể và nó cũng chỉ làm việc được trong giới hạn cho phép mà thôi. Việc uống quá nhiều rượu quá dễ khiến gan bị quá tải, bị tổn thương trầm trọng.
### Trái cây và rau xanh
Trái cây và rau xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như vitamin và khoáng chất có tác dụng hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch.
Đây cũng là một nguồn cung cấp chất chống oxy hóa dồi dào góp chống lại các bệnh như tim mạch, đột quỵ và ung thư. Đặc biệt, hàm lượng chất xơ cao trong chúng có khả năng hỗ trợ loại bỏ nhanh chóng độc tố theo đường chất thải ra khỏi cơ thể.
*Theo Hải Yến – Kiến thức*
## Trả lời Hủy

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: cloudflare

Connection: close

X-Turbo-Charged-By: LiteSpeed

Set-Cookie: __cfduid=d39e982dace3b38acff9195fc47c06d3d1531779194; expires=Tue, 16-Jul-19 22:13:14 GMT; path=/; domain=.toilamme.com; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

X-Litespeed-Cache: miss

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Thông tin chi tiết sản phẩm
Bộ phụ kiện kim khí KinLong đồng bộ dành cho Cửa nhôm Xingfa bao gồm
- Các loại bản lề
- Thanh chuyển động
- Vấu, chốt, miệng khóa, đệm
- Tay nắm
- Thân khóa, lõi khóa
- Phụ kiện cửa trượt
Tùy theo từng loại cửa mà sử dụng các loại phụ kiện khác nhau.
Xem sản phẩm tốt cùng loại: Bản lề Kinlong
Một số loại Vấu, chốt, miệng khóa, đệm thông dụng :
Mọi thông tin chi tiết về phụ kiện cửa nhôm Xingfa, Quý khách vui lòng liên hệ
Hotline : 0975 525 779
Tất cả sản phẩm cửa đều có tại website cua dep
Nhận xét sản phẩm

markdown:
Thông tin chi tiết sản phẩm
**Bộ phụ kiện kim khí KinLong** đồng bộ dành cho bao gồm **Cửa nhôm Xingfa** **Cửa nhôm Xingfa**
- Các loại bản lề
- Thanh chuyển động
- Vấu, chốt, miệng khóa, đệm
- Tay nắm
- Thân khóa, lõi khóa
- Phụ kiện cửa trượt
Tùy theo từng loại cửa mà sử dụng các loại phụ kiện khác nhau.
Xem sản phẩm tốt cùng loại:
[Bản lề Kinlong]
**Một số loại Vấu, chốt, miệng khóa, đệm thông dụng :**
Mọi thông tin chi tiết về
[, Quý khách vui lòng liên hệ phụ kiện cửa nhôm Xingfa](http://cuathongminh.vn/product-category/cua-nhom-xingfa/phu-kien-cua-nhom-xingfa/) **Hotline : 0975 525 779**
Tất cả sản phẩm cửa đều có tại website
**cua dep** ![ Bookmark and Share](http://s7.addthis.com/static/btn/v2/lg-share-en.gif)
![ Bookmark and Share](http://s7.addthis.com/static/btn/v2/lg-share-en.gif)
## Nhận xét sản phẩm

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-Cache: HIT from Backend

Server: HostVDC

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: woocommerce_recently_viewed=880; path=/


text:
Khách hàng mua căn hộ chung cư băn khoăn nhiều vấn đề, trong đó dự án mình muốn mua đã đầy đủ hết pháp lý để mua bán hợp pháp chưa luôn là vấn đề quan trọng nhất.
Những dự án đủ điều kiện bán nhà trên giấy từ tháng 1/2017 gồm:
Dự án nhà ở cao tầng kết hợp dịch vụ thương mại Eco Lake View tại địa chỉ 32 Đại Từ - Hoàng Mai - Hà Nội của Công ty Cổ phần Ecoland số văn bản của Sở Xây dựng 11500/SXD-QLN.
Dự án CT1 thuộc dự án Khu nhà ở cao tầng kết hợp thương mại và dịch vụ công cộng tại ô đất A10 Khu đô thị Nam Trung Yên của Tổng công ty đầu tư và phát triển nhà Hà Nội.
Dự án ĐTXD công trình hỗ hợp nhà ở, văn phòng và dịch vụ thương mại tại phường Trung Hòa, quận Cầu Giấy, thành phố Hà Nội của Công ty Cổ phần VIMECO
Ngoài ra, trong danh sách còn có rất nhiều dự án lớn khác đủ điều kiện bán như: Dự án An Bình City của Geleximco tại KĐT Thành phố giao lưu (2.732 căn); Dự án tổ hợp nhà ở Xã hội và dịch vụ thương mai AZ Thăng Long của Công ty TNHH Bánh kẹo Thăng Long; Dự án đầu tư xây dựng Tháp thủ đô xanh - Dự án Ecolife của Công ty Cổ phần Đầu tư và Thương mại thủ đô; Dự án Eco Lakeview của Liên danh Tổng Công ty Lâm nghiệp Việt Nam – Công ty cổ phần, Công ty cổ phần Sông Đà 1.0.1. và Công ty cổ phần Ecoland...
Dưới đây là danh sách chi tiết:
Khách hàng yên tâm mua căn hộ chung cư tại dự án chung cư Eco Lake View, mọi thông tin và chính sách mới nhất của dự án cập nhật liên hệ.
Hotline: 0904.262.885
Xem thêm: Mặt bằng căn hộ chung cư Eco Lake View

markdown:
*Khách hàng mua căn hộ chung cư băn khoăn nhiều vấn đề, trong đó dự án mình muốn mua đã đầy đủ hết pháp lý để mua bán hợp pháp chưa luôn là vấn đề quan trọng nhất.* *Những dự án đủ điều kiện bán nhà trên giấy từ tháng 1/2017 gồm:*
Dự án nhà ở cao tầng kết hợp dịch vụ thương mại
[tại địa chỉ 32 Đại Từ - Hoàng Mai - Hà Nội của Công ty Cổ phần Ecoland số văn bản của Sở Xây dựng 11500/SXD-QLN.](http://www.chungcuecolakeview.com/) **Eco Lake View**
Dự án CT1 thuộc dự án Khu nhà ở cao tầng kết hợp thương mại và dịch vụ công cộng tại ô đất A10 Khu đô thị Nam Trung Yên của Tổng công ty đầu tư và phát triển nhà Hà Nội.
Dự án ĐTXD công trình hỗ hợp nhà ở, văn phòng và dịch vụ thương mại tại phường Trung Hòa, quận Cầu Giấy, thành phố Hà Nội của Công ty Cổ phần VIMECO
Ngoài ra, trong danh sách còn có rất nhiều dự án lớn khác đủ điều kiện bán như: Dự án An Bình City của Geleximco tại KĐT Thành phố giao lưu (2.732 căn); Dự án tổ hợp nhà ở Xã hội và dịch vụ thương mai AZ Thăng Long của Công ty TNHH Bánh kẹo Thăng Long; Dự án đầu tư xây dựng Tháp thủ đô xanh - Dự án Ecolife của Công ty Cổ phần Đầu tư và Thương mại thủ đô;
[của Liên danh Tổng Công ty Lâm nghiệp Việt Nam – Công ty cổ phần, Công ty cổ phần Sông Đà 1.0.1. và Công ty cổ phần Ecoland...](http://www.chungcuecolakeview.com/) **Dự án Eco Lakeview** **Dưới đây là danh sách chi tiết:** ![Danh sách dự án BĐS đủ điều kiện bán nhà tại Hà Nội Danh sách dự án BĐS đủ điều kiện bán nhà tại Hà Nội](http://cafefcdn.com/2017/anh1-1486449097135.jpg)
![ ](http://cafefcdn.com/2017/anh2-1486449109028.jpg)
![ ](http://cafefcdn.com/2017/anh3-1486449121594.jpg)
![ ](http://cafefcdn.com/2017/anh5-1486449142130.jpg)
![ ](http://cafefcdn.com/2017/anh6-1486449168829.jpg)
![ ](http://cafefcdn.com/2017/anh7-1486449181379.jpg)
![ ](http://cafefcdn.com/2017/anh8-1486449193927.jpg)
![ ](http://cafefcdn.com/2017/anh9-1486449208056.jpg)
![ ](http://cafefcdn.com/2017/anh10-1486449219933.jpg)
![ ](http://cafefcdn.com/2017/anh11-1486449231600.jpg)
![ ](http://cafefcdn.com/2017/anh12-1486449243303.jpg)
![]()
|Danh sách dự án BĐS đủ điều kiện bán nhà tại Hà Nội|
Khách hàng yên tâm mua căn hộ chung cư tại
**, mọi thông tin và chính sách mới nhất của dự án cập nhật liên hệ.** [dự án chung cư Eco Lake View](http://www.chungcuecolakeview.com/) *Hotline: 0904.262.885* *Xem thêm:*

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
Máy đánh bóng chậu khumMáy đánh bóng chữ nhật chậu chữ U
Cập nhật lần cuối: Monday, 16 July 2018 22:19
Máy đánh bóng chậu khum có tách
Thông số kỹ thuật
Máy đánh bóng chậu khumMáy đánh bóng chữ nhật chậu chữ U

markdown:
Cập nhật lần cuối: Monday, 16 July 2018 22:19
# Máy đánh bóng chậu khum có tách
|Mã sản phẩm:||LZG(A)|
|Nước sản xuất:||Trung Quốc|**Thông số kỹ thuật**
|Model||LZG(A)100||LZG(A)200||LZG(A)300||LZG(A)600||LZG(A)900|
|Tổng thể tích (L)||100||200||260||580||820|
|Đường kính chậu rung A (mm)||980||1060||1286||1800||2100|
|Đường kính ống lắp động cơ B (mm)||ɸ 470||ɸ 530||ɸ 630||ɸ 900||ɸ 1060|
|Bán kính lòng chậu C(mm)||ɸ 220||ɸ 252||ɸ 264||ɸ 390||ɸ 445|
|Chiều rộng máng tách sản phẩm D(mm)||250||266||287||430||450|
|Chiều cao của máy H1 (mm)||880||940||920||1200||1500|
|Chiều cao máy khi bỏ máng tách H2(mm)||760||780||760||960||1220|
|Chiều cao chân máy H3(mm)||290||360||260||410||550|
|Công suất động cơ (kw)||1.5/2.2||3||3.7/5.0||5.5/7.5||11.0|
|Khối lượng (kg)||280||460||600||1500||2470|
[Máy đánh bóng chậu khum](/pzga-may-danh-bong-chau-khum.html?pop=0) [Máy đánh bóng chữ nhật chậu chữ U](/xzgb-may-danh-bong-chu-nhat-chau-chu-u.html?pop=0)

Server: Apache/2.2.22 (Ubuntu)

Pragma: no-cache

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: leka_tpl=leka; expires=Sat, 06-Jul-2019 22:19:30 GMT; path=/

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Con Tim Rộn Ràng
Kuch Kuch Hota Ha(1988)
- Status:
- HD
- Thể loại:
- Phim Hài Hước
- Đạo diễn:
- Karan Johar
- Diễn viên:
- Shahrukh Khan, Kajol, Rani Mukherjee, Salman Khan
- Nhà sản xuất:
- Yash Raj Films Pvt. Ltd
- Quốc gia:
- Phim Châu Á
- Thời lượng:
- 177 phút
Lượt xem: 14,504
Thông tin phim
Trailer
Bình luận
Mất mẹ ngay khi vừa chào đời, cô bé Anjali lớn lên trong sự yêu thương hết mực của người bố.
Vào ngày sinh nhật lần thứ 8, giữa những món quà nhận được là lá thư của người mẹ đã khuất viết cho Anjali trước lúc mất.
Từ lá thư, Anjali được biết chuyện tình vô cùng lãng mạn giữa bố và mẹ ngày xưa đồng thời cũng phải nhận một nhiệm vụ bất ngờ mà mẹ giao cho mình...
Like và chia sẻ phim này cho bạn bè:

markdown:
## Con Tim Rộn Ràng
### Kuch Kuch Hota Ha(1988)
- Status:
- HD
- Thể loại:
[Phim Hài Hước](http://phimsv.com/category/phim-hai-huoc.html)
- Đạo diễn:
-
[Karan Johar](http://phimsv.com/director/karan+johar.html)
- Diễn viên:
-
[Shahrukh Khan](http://phimsv.com/actor/shahrukh+khan.html), [Kajol](http://phimsv.com/actor/kajol.html), [Rani Mukherjee](http://phimsv.com/actor/rani+mukherjee.html), [Salman Khan](http://phimsv.com/actor/salman+khan.html)
- Nhà sản xuất:
[Yash Raj Films Pvt. Ltd](http://phimsv.com/area/yash+raj+films+pvt.+ltd.html)
- Quốc gia:
[Phim Châu Á](http://phimsv.com/country/phim-chau-a.html)
- Thời lượng:
- 177 phút
Lượt xem: 14,504
Thông tin phim
Trailer
Bình luận
Mất mẹ ngay khi vừa chào đời, cô bé Anjali lớn lên trong sự yêu thương hết mực của người bố.
![ Xem Phim Online http://phimso.info](http://1.bp.blogspot.com/-CE3piQRdMQY/UBOw9vMIdVI/AAAAAAAAGvE/IwndqE2UbuI/s1600/KUCH+KUCH+HOTA+HAI.jpg)
![ Xem Phim Online http://phimso.info](http://3.bp.blogspot.com/-EJ0p6giEufI/UBOw-hZCb_I/AAAAAAAAGvU/zMjGWPKXbZE/s1600/kuch+kuch+hota+hai2.jpg)
![ Xem Phim Online http://phimso.info](http://2.bp.blogspot.com/--EiIC5EI3hk/UBOw-VupTtI/AAAAAAAAGvM/rZhxiBii_20/s400/dsa.jpg)
Vào ngày sinh nhật lần thứ 8, giữa những món quà nhận được là lá thư của người mẹ đã khuất viết cho Anjali trước lúc mất.
Từ lá thư, Anjali được biết chuyện tình vô cùng lãng mạn giữa bố và mẹ ngày xưa đồng thời cũng phải nhận một nhiệm vụ bất ngờ mà mẹ giao cho mình...
![ Xem Phim Online http://phimso.info](http://1.bp.blogspot.com/-CE3piQRdMQY/UBOw9vMIdVI/AAAAAAAAGvE/IwndqE2UbuI/s1600/KUCH+KUCH+HOTA+HAI.jpg)
![ Xem Phim Online http://phimso.info](http://3.bp.blogspot.com/-EJ0p6giEufI/UBOw-hZCb_I/AAAAAAAAGvU/zMjGWPKXbZE/s1600/kuch+kuch+hota+hai2.jpg)
![ Xem Phim Online http://phimso.info](http://2.bp.blogspot.com/--EiIC5EI3hk/UBOw-VupTtI/AAAAAAAAGvM/rZhxiBii_20/s400/dsa.jpg)
**Like và chia sẻ phim này cho bạn bè:**

Server: nginx

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

X-Powered-By: PleskLin


text:
Tin tức sự kiện
Thông báo
Giới thiệu
Lãnh đạo Viện
Chức năng, nhiệm vụ
Lịch sử phát triển
Cơ cấu tổ chức
Năng lực
Tiềm lực của Viện Kinh tế xây dựng
Một số thành tựu nổi bật của Viện Kinh tế xây dựng
Viện Kinh tế xây dựng đã thẩm tra dự toán, tổng mức đầu tư nhiều công trình trên phạm vi cả nước đạt hiệu quả cao
Công nhận cơ sở đào tạo bồi dưỡng nghiệp vụ quản lý dự án đầu tư xây dựng công trình
Văn bản
Văn bản QPPL
Dự thảo
Thông tin nghiêp vụ
Bài viết nghiệp vụ
Đề tài
Dự án sự nghiệp
Thư viện VKT
Thông tin đào tạo
Tạp chí
Công bố
Giá vật liệu xây dựng
Giá VLXD địa phương
Giá VLXD thị trường
Giá VLXD đặc thù
Các chỉ tiêu thị trường BĐS
Giá đất tại các địa phương
Chỉ số giá BĐS
Đơn giá
Đơn giá địa phương
Đơn giá công trình
Định mức
Chế độ tiền lương
Giá ca máy
Giá ca may địa phương
Giá ca may công trình
Chỉ số giá xây dựng
Chỉ số giá xây dựng địa phương
Chỉ số giá do Bộ Xây Dựng công bố
Chỉ số giá vùng, quốc gia
Suất vốn đầu tư XDCT
Hướng dẫn điều chỉnh dự toán xây dựng công trình
Phân viện VKT
Giới thiệu
Tin tức Phân viện
Năng lực
Hỏi đáp
Trả lời bạn đọc
Bạn đọc hỏi
Phần mềm VKT
Dự toán VKT
Chỉ số giá xây dựng
Danh bạ
Chủ đầu tư VKT
DN phần mềm
Nhà thầu tư vấn
Nhà thầu xây dựng
DN máy xây dựng
DN vật liệu xd
Kĩ sư định giá
Thư điện tử
SITE MAP
Chào mừng bạn đến với website
kinhtexaydung.gov.vn
Để một text box để khắc phục lỗi không bắt sự kiện khi enter
Trang chủ
Thông báo
Thông báo mở các lớp bồi dưỡng, đào tạo nghiệp vụ Đấu thầu, Định giá xây dựng
08/07/2018 - 0 lượt xem
Thông báo đổi địa chỉ Phân Viện Kinh tế xây dựng Miền Nam
11/07/2014 - 770 lượt xem
Mời viết bài cho hội thảo khoa học quốc tế
11/07/2014 - 864 lượt xem
Viện Kinh tế xây dựng thông báo đổi địa chỉ trụ sở làm việc
11/07/2014 - 819 lượt xem
Mời bạn đọc tham gia, góp ý dự thảo Thông tư Hướng dẫn lập và quản lý chi phí bảo trì công trình xây dựng
11/07/2014 - 0 lượt xem
Thông báo mở các lớp bồi dưỡng nghiệp vụ Định giá xây dựng, Quản lý dự án đầu tư xây dựng và Đấu thầu năm 2011
11/07/2014 - 0 lượt xem
Thông báo mở các lớp bồi dưỡng nghiệp vụ Định giá xây dựng, Quản lý dự án đầu tư xây dựng và Đấu thầu tháng 3 năm 2011
11/07/2014 - 0 lượt xem
Mời viết bài cho ấn phẩm thông tin Kinh tế xây dựng
11/07/2014 - 0 lượt xem
Mời bạn đọc tham gia, góp ý Dự thảo Thông tư Hướng dẫn xác định chỉ số giá xây dựng
11/07/2014 - 0 lượt xem
Thông báo mở các lớp bồi dưỡng nghiệp vụ định giá xây dựng, quản lý dự án đầu tư xây dựng và đấu thầu trong năm 2010
11/07/2014 - 0 lượt xem
Ban hành Thông tư số 06/2010/TT-BKH quy định chi tiết lập Hồ sơ mời thầu dịch vụ tư vấn
11/07/2014 - 0 lượt xem
Thông tư số 03/2010/TT-BKH ngày 27/01/2010 quy định chi tiết lập Hồ sơ mời sơ tuyển xây lắp
11/07/2014 - 0 lượt xem
Những điểm khác biệt của mẫu hồ sơ yêu cầu chỉ định thầu xây lắp so với các mẫu HSMT đã ban hành
11/07/2014 - 0 lượt xem
Tin tức mới
Tin nhiều người đọc
Thông báo mở các lớp bồi dưỡng, đào tạo nghiệp vụ Đấu thầu, Định giá xây dựng
Ký biên bản ghi nhớ hợp tác về mô hình thông tin công trình giữa Bộ Xây dựng Việt Nam và Bộ Ngoại giao Liên hiệp Vương quốc Anh và Bắc Ailen
Ban hành 28 văn bản QPPL trong tháng 5/2018
Phòng, chống thiên tai đảm bảo an toàn cho người, nhà ở và công trình xây dựng mùa mưa bão năm 2018
Chính sách mới có hiệu lực từ tháng 7/2018
Chính phủ ban hành Nghị quyết về BOT giao thông
Siết chặt công tác quản lý, sử dụng các khoản thu từ quản lý dự án
Kiện toàn Ban Điều phối chương trình hỗ trợ hộ nghèo về nhà ở
Thị trường BĐS Việt Nam: Sôi nổi hoạt động mua bán - sáp nhập
Hội thảo “Triển khai áp dụng mô hình thông tin công trình (BIM) trong hoạt động xây dựng và quản lý vận hành công trình”
Lựa chọn công nghệ tiên tiến xử lý chất thải rắn: Giải pháp tối ưu
Thành lập Ban Soạn thảo và Tổ Biên tập Luật Kiến trúc
Văn bản QPPL
Dự thảo
1
Nghị định số 72/2018/NĐ-CP ngày 15/5/2018 Quy định mức lương cơ sở với cán bộ, công chức, viên chức và lực lượng vũ trang
2
Quyết định số 869/QĐ-UBND ngày 22/02/2018 của UBND thành phố Hà Nội về việc công bố giá nhân công thị trường trong lĩnh vực xây dựng trên địa bàn thành phố Hà Nội.
3
Thông tư số 14/2017/TT-BXD ngày 28/12/2017 của Bộ Xây dựng về việc hướng dẫn xác định và quản lý chi phí dịch vụ công ích đô thị
4
Thông tư số 12/2017/TT-BXD ngày 30/11/2017 của Bộ Xây dựng về việc hướng dẫn xác định và quản lý chi phí liên quan đến đầu tư phát triển đô thị.
5
Thông tư số 13/2017/TT-BXD ngày 08/12/2017 của Bộ Xây dựng về việc quy định sử dụng vật liệu không nung trong các công trình xây dựng.
1
Dự thảo Thông tư của Bộ Xây dựng hướng dẫn phương pháp định giá dịch vụ nghĩa trang và dịch vụ hỏa táng
2
Dự thảo thông tư hướng dẫn xác định và quản lý một số chi phí tư vẫn đầu tư phát triển đô thị
3
Dự thảo Thông tư Hướng dẫn xác định đơn giá nhân công áp dụng trong quản lý chi phí đầu tư xây dựng và dịch vụ công ích đô thị
4
Mời bạn đọc tham gia, góp ý dự thảo Nghị định về quản lý chi phí đầu tư xây dựng
THƯ VIỆN ẢNH
fd
fds
Thư viện video
CÔNG BỐ
Giá vật liệu xây dựng tỉnh Phú Yên năm 2018
(04/06/2018)
Giá vật liệu xây dựng tỉnh Kon Tum năm 2018
(04/06/2018)
Giá vật liệu xây dựng tỉnh Khánh Hòa năm 2018
(04/06/2018)
Giá vật liệu xây dựng tỉnh Gia Lai năm 2018
(03/06/2018)
Giá vật liệu xây dựng tỉnh Bình Định năm 2018
(03/06/2018)
PHẦN MỀM VKT
Triển khai phần mềm Dự toán VKT
(24/09/2014)
Giới thiệu Phần mềm tính chỉ số giá xây dựng của Viện Kinh tế xây dựng
(09/09/2014)
Phần mềm Dự toán VKT của Viện Kinh tế xây dựng
(05/08/2014)
TẠP CHÍ
Giới thiệu Tạp chí Kinh tế xây dựng số 01/2018
(17/04/2018)
Giới thiệu Tạp chí Kinh tế xây dựng số 04/2017
(31/10/2017)
Giới thiệu Tạp chí Kinh tế xây dựng số 03/2017
(29/08/2017)
Giới thiệu Tạp chí Kinh tế xây dựng số 02/2017
(03/07/2017)
Tạp chí Kinh tế xây dựng số 01/2017
(10/05/2017)
TT NGHIỆP VỤ
Thực trạng và một số giải pháp nhằm nâng cao năng suất lao động ngành xây dựng
(17/06/2018)
Tám nhà thầu ứng dụng BIM xuất sắc tại Anh
(08/05/2018)
Đổi mới cơ chế xác định chi phí tư vấn đầu tư xây dựng
(08/05/2018)
Giải pháp nâng cao chất lượng công tác tư vấn kiểm soát chi phí đầu tư xây dựng
(08/05/2018)
Những câu hỏi thường gặp về đầu tư theo hình thức đối tác công - tư (PPP)
(08/12/2017)
HỎI ĐÁP
Định mức
(08/05/2018)
Định mức
(08/05/2018)
Định mức xây dựng công trình
(07/05/2018)
Định mức xây dựng công trình
(07/05/2018)
Định mức xây dựng công trình
(07/05/2018)
KHÁCH HÀNG VÀ ĐỐI TÁC
Mọi thắc mắc qúy khách vui lòng liên hệ số điện thoại nóng:
 (84-4) 397 421 52; (84-4) 382 159 87
Về đầu trang
Trang chủ
Trang tin điện tử - Cơ quan chủ quản: Viện Kinh tế Xây dựng - Bộ Xây dựng
Địa chỉ: Số 20 Thể Giao, Hai Bà Trưng, Hà Nội
Điện thoại: (84-24) 39742152; Fax: (84-4) 38215987; Email: VienKTXD@moc.gov.vn
Giấy phép số 205/GP-TTĐT ngày 14/11/2016 của Cục Quản lý phát thanh, truyền hình và thông tin điện tử
Số người online:
30
Tổng truy cập:
3998330

Cache-Control: private


text:
Chào mừng bạn đến với website www.daichuvn.com
Triết lý kinh doanh 5T của DAICHU Việt Nam : Tận Tâm - Tận Lực - Tận Tụy - Tận Trung - Tận Tình !
Thi công cửa vách nhôm kính lixil
CỬA VÁCH NHÔM KÍNH LIXIL
DANH MỤC DỊCH VỤ
VỀ CHÚNG TÔI
DAICHU Việt Nam thành lập tháng 08/2008. Công ty có trụ sở chính tại Hà Nội & hoạt động tại Việt Nam theo giấy phép số 0102892782 với các lĩnh vực chính là dịch vụ thiết kế thi công nội ngoại thất các công trình kiến trúc.
Hệ thống của chúng tôi đã có mặt trên 50 tỉnh với 1000 văn phòng, hơn 2000 phương tiện và thiết bị máy móc các loại và 500 nhân viên. Hàng năm chúng tôi triển khai công trình trên khắp cả nước.

markdown:
### Thi công cửa vách nhôm kính lixil
|
|
|
|
|
|
### CỬA VÁCH NHÔM KÍNH LIXIL
VỀ CHÚNG TÔI
DAICHU Việt Nam thành lập tháng 08/2008. Công ty có trụ sở chính tại Hà Nội & hoạt động tại Việt Nam theo giấy phép số 0102892782 với các lĩnh vực chính là dịch vụ thiết kế thi công nội ngoại thất các công trình kiến trúc.
Hệ thống của chúng tôi đã có mặt trên 50 tỉnh với 1000 văn phòng, hơn 2000 phương tiện và thiết bị máy móc các loại và 500 nhân viên. Hàng năm chúng tôi triển khai công trình trên khắp cả nước.

Set-Cookie: jfcookie[lang]=vi; expires=Tue, 17-Jul-2018 21:42:14 GMT; Max-Age=86400; path=/


text:
TIN TỨC
Tin Trong Nước
Chính trị
Xã hội
Pháp luật
Tin Thế Giới
Tin tức
Thế giới đó đây
Kinh Tế
Bất động sản
Tài chính
Thị trường
VTV
Truyền Hình
Phim VTV
Hậu trường
Nhân vật
Chuyển động 24h
Vấn đề hôm nay
Việt Nam & thế giới
Góc khán giả
VTV6
ĐỜI SỐNG
Văn Hóa - Giải Trí
Điện ảnh
Âm nhạc
Đời sống
Du lịch
Làm đẹp
Giới tính
Sức khỏe
Tấm lòng Việt
THỂ THAO
Bóng đá Việt Nam
Bóng đá quốc tế
Quần vợt
Video
Các môn khác
Bên lề
Góc doanh nghiệp
Sản phẩm
Doanh nghiệp
CHƯƠNG TRÌNH ĐẶC SẮC
Sự kiện & bình luận
Toàn cảnh thế giới
Đối thoại chính sách
Tạp chí kinh tế cuối tuần
Đảng trong cuộc sống hôm nay
90 phút để hiểu
Mỗi ngày một cuốn sách
Doanh nhân và hội nhập
Chuyện nhà nông với nông nghiệp
KHÁC
Công Nghệ
Tư vấn
Giáo Dục
Học trực tuyến
Giao lưu trực tuyến
VTV8
Lịch phát sóng
Video đặc sắc
Đăng nhập
Đăng ký
VTV-Thứ năm, ngày 06/03/2014 11:45 GMT+7
Từ khóa:
Cùng chuyên mục
Khởi My: Tôi chưa bao giờ ép mình đi theo khuôn khổ
VTV.vn - Nữ ca sĩ trẻ Khởi My cho rằng, nghệ thuật không phải là sự bó buộc mà là thứ giúp cô thể hiện sự sáng tạo và hình ảnh đa dạng của bản thân.
Thưởng thức "hit" mới của Sơn Tùng M-TP - "Khuôn...
Độc đáo lễ hội thả diều ở Dubai
Diễn viên "Bí mật Eva" trổ tài lồng tiếng phim
Những chấn động còn lại - Cách kể mới về đề tài...
TIN MỚI
HOẠT ĐỘNG VTV | LIÊN HỆ
CƠ QUAN CHỦ QUẢN: ĐÀI TRUYỀN HÌNH VIỆT NAM
CƠ QUAN BÁO CHÍ: BÁO ĐIỆN TỬ VTV NEWS
Giấy phép hoạt động báo chí điện tử số 306/GP-BTTTT cấp ngày 22/02/2012.
® Cấm sao chép dưới mọi hình thức nếu không có sự chấp thuận bằng văn bản. Ghi rõ nguồn VTV.vn khi phát hành lại thông tin từ website này.
Tổng Biên tập: Vũ Thanh Thủy
Phó Tổng Biên tập: Phạm Quốc Thắng
Tổng đài VTV: (024) 3.8355931; (024) 3.8355932
Ðiện thoại Báo điện tử VTV: (024) 66897 897 Email: toasoan@vtv.vn

FilterID: ft

X-Cache-Status: MISS

Vary: User-Agent


text:
- Trang điểm
- Dưỡng da
- Tắm & dưỡng thể
- Chăm sóc tóc
- Nước hoa
- Free Samples
- Vitamin tổng hợp
- ĐỒNG HỒ
- ** Hàng giá tốt **
- ** Hàng mới về **
-
Thông tin shop__|__Liên hệ__|__Cách thức mua/gửi hàng__|__Hướng dẫn chuyển khoản__|__Hàng mới về__|__Hàng giá tốt__|__Hàng đặc biệt__|__
Copyright © 2018 Meoheooo

markdown:
|
|![]()
[Trang điểm](http://meoheo.com/trang-diem-c-62) [Dưỡng da](http://meoheo.com/duong-da-c-15) [Tắm & dưỡng thể](http://meoheo.com/tam-duong-the-c-29) [Chăm sóc tóc](http://meoheo.com/san-pham-cho-toc-c-82) [Nước hoa](http://meoheo.com/nuoc-hoa-c-63) [Free Samples](http://meoheo.com/free-samples-c-91) [Vitamin tổng hợp](http://meoheo.com/vitamin-tong-hop-c-100) [ĐỒNG HỒ](http://meoheo.com/dong-ho-c-107) [** Hàng giá tốt **](http://meoheo.com/specials) [** Hàng mới về **](http://meoheo.com/featured_products)
|
|
[click để xem thêm]
|
||
|
[click để xem thêm]
![ may dao bitcoin ]( http://thietkephonggames.vn/wp-content/uploads/2018/05/may-dao-bitcoin.png )
![ may dao tien ao ]( http://thietkephonggames.vn/wp-content/uploads/2018/05/may-dao-tien-ao.png )
![ may dao bitcoin gia re ]( http://thietkephonggames.vn/wp-content/uploads/2018/05/may-dao-bitcoin-gia-re.png )
[Thông tin shop](http://meoheo.com/about_us)__|__ [Liên hệ](http://meoheo.com/contact_us)__|__ [Cách thức mua/gửi hàng](http://meoheo.com/shippinginfo)__|__ [Hướng dẫn chuyển khoản](http://meoheo.com/privacy)__|__ [Hàng mới về](http://meoheo.com/products_new)__|__ [Hàng giá tốt](http://meoheo.com/specials)__|__ [Hàng đặc biệt](http://meoheo.com/featured_products)__|__ ![ facebook link](includes/templates/apparel_boutique/images/facebook.png)
![ facebook link](includes/templates/apparel_boutique/images/facebook.png)
Copyright © 2018

Server: Apache


text:
Các em học sinh thân mến!
Đất nước ta đang trong
thời ký tiến hành giai đoạn Công nghiệp hoá và Điện khí hoá, ngành Điện lực
Việt nam đóng một vai trò rất quan trọng trong việc cung cấp nguồn năng lượng
cho tất cả các ngành để phát triển nền kinh tế, đưa đất nước ngày càng giàu
mạnh.
Trong những năm qua,
Chính phủ đã tập trung chỉ đạo đầu tư phát triển nguồn và lưới điện nhằm đảm
bảo cung cấp cho các mục tiêu phát triển kinh tế - xã hội, đảm bảo an ninh,
quốc phòng của đất nước và đáp ứng nhu cầu điện cho sinh hoạt của nhân dân.
Tuy nhiên, trong thời
gian này và một vài năm tới, Việt nam có thể sẽ còn gặp khó khăn trong việc
cung cấp điện trong các tháng mùa khô, nhất là khi gặp hạn hán kéo dài, không
đủ nguồn nước cho các nhà máy thuỷ điện.
Trong khi đó, việc thực
hiện tiết kiệm nguồn năng lượng quý báu này trong sản xuất, kinh doanh và tiêu
dùng chưa được triệt để, tiết kiệm điện chưa được sự quan tâm của cộng đồng xã
hội, của nhân dân và các doanh nghiệp, gây lãng phí tài nguyên đất nước, ảnh
hưởng xấu đến môi trường.
Để toàn dân chung tay góp
sức cùng ngành Điện đảm bảo cung cấp ổn định cho các ngành kinh tế và nhu cầu
sinh hoạt thiết yếu của nhân dân, chúng tôi biên soạn tài liệu “Hướng dẫn
sử dụng điện tiết kiệm, hiệu quả” cung cấp cho các em học sinh những kiến thức
cơ bản, ngắn gọn, dể hiểu nhất và thiết thực với nhu cầu sử dụng điện tại gia
định nhằm mục đích giúp các em nắm bắt được cách sử dụng điện tiết kiệm nhất
nhưng vẫn đảm bảo hiệu quả.Thông qua các em, chúng tôi mong muốn các em là
những hướng dẫn viên, những truyên truyền viên tích cực đến cộng đồng, gia đình
và xã hội cùng thực hiện, góp phần cùng ngành điện chúng tôi xây dựng đất nước
ngày càng phồn thịnh.
PHẦN
I: TẠI SAO PHẢI TIẾT KIỆM ĐIỆN
Luật số
50/2010/QH12 là văn bản pháp lý về sử dụng năng lượng tiết kiệm và hiệu quả đã
được Quốc hội nước Cộng hoà xã hội chủ nghĩa Việt Nam khoá XII, kỳ họp thứ 7
thông qua ngày 17 tháng 6 năm 2010.
Năng lượng nói
chung và điện năng nói riêng là loại vật chất hữu hạn, sẽ cạn kiệt nếu không sử
dụng hiệu quả.
Sản xuất điện
năng là một ngành gây ô nhiểm môi trường, gây biến đổi khí hậu tiêu cực.
Tiết kiệm điện là
tiết kiệm các nguồn tài nguyên năng lượng khác như nguồn nước, than đá, khí
đốt, dầu mỏ …
Chi phí để đầu tư
xây dựng một nhà máy phát điện là rất lớn trong khi nguồn ngân quỹ của Quốc gia
còn nghèo, phải vay vốn của nước ngoài và các ngân hàng Quốc tế.
Do vậy, sử dụng điện an toàn,
tiết kiệm, hiệu quả ngay trong lúc này là hành động thiết thực đem lại lợi ích
cho GIA ĐÌNH và cho TOÀN XÃ HỘI.
“Hãy tiết kiệm
điện vì lợi ích của mỗi gia đình và xã hội”. Mỗi gia đình chỉ cần tắt bớt một
bóng đèn vào giờ cao điểm (từ 09h30 đến 11h30 và từ 17h00 đến 20h00) sẽ
tiết kiệm được hàng ngàn tỷ đồng chi phí ngân sách cho việc bổ sung nguồn điện,
lưới điện và quan trọng nhất là tiết kiệm được chi phí cho chính gia đình bạn.
Tiết
kiệm điện không khó, hãy bắt đầu từ những điều nhỏ nhặt, đơn giản nhất dần
thành thói quen.
- Các thiết bị
điện tiết kiệm điện trên thị trường hiện nay đều có dán nhãn “Tiết kiệm năng
lượng”, viết bằng tiếng Anh là “Energy Star", nếu có điều kiện mua sắm
thiết bị điện mới, các bạn nên mua và sử dụng loại các thiết bị có dán nhãn
này.
- Nên cân nhắc
mua thiết bị mới, chọn thiết bị có công suất phù hợp với nhu cầu sử dụng để
tiết kiệm điện năng.
- Thường xuyên
kiểm tra hệ thống điện trong gia đình (nhất là hệ thống điện âm tường) để khắc
phục các hiện tượng rò điện, tránh nguy hiểm đến tính mạng và tăng chi phí tiền
điện phải trả.
- Tận dụng ánh
sáng tự nhiên để giảm bớt đèn chiếu sáng, tận dụng thông gió tự nhiên để làm
mát thay cho quạt điện và máy điều hoà.
- Không sử dụng
các thiết bị có công suất lớn như: bàn ủi, bình nước nóng, bếp điện … vào giờ
cao điểm.
- Tiết kiệm điện
trong chiếu sáng quảng cáo, trang trí, đèn bảng hiệu:
+ Tắt các đèn
quảng cáo, trang trí sau 22 giờ đêm.
+ Sử dụng đèn
tiết kiệm điện, đèn LED thay cho đèn có công suất lớn;
+ Tắt toàn bộ đèn
trang trí, chiếu sáng quảng cáo khi thiếu điện. CÁC BẠN có thể truy cập trang
web tiết kiệm năng lượng tại địa chỉ http://www.tietkiemnangluong.vn hoặc
địa chỉ: http://www.qbpc.vn/ để tìm hiểu thêm
thông tin.
PHẦN II: CÁC BIỆN PHÁP AN TOÀN
Có bao giờ bạn
thử tưởng tượng cuộc sống không có điện thì sẽ thế nào? Không có điện, nền văn
minh con người quay trở lại cách đây nhiều thế kỷ!
Tuy nhiên, điện
cũng mang đến cho con người những hiểm họa khó lường trước được. Theo thống kê,
hằng năm có hàng trăm tai nạn xảy ra với nguyên nhân bắt nguồn từ điện, làm
nhiều người chết và bị thương nặng.
Để bảo đảm cho
bạn và người thân trong gia đình tránh khỏi những nguy cơ tiềm ẩn từ điện,
chúng tôi khuyên bạn chỉ lựa chọn những nhãn hiệu thiết bị điện uy tín và sản
phẩm được thiết kế nhằm đảm bảo độ an toàn cao nhất. Ngoài ra, bạn nên ghi nhớ
những điều sau:
1. Trước khi sử
dụng lắp ráp đồ điện trong nhà, cần phải đọc kỹ sách hướng dẫn sử dụng, rồi
tiến hành các thao tác như trong sách hướng dẫn sử dụng yêu cầu.
2. Nếu tay bạn
ướt hay bạn đang đứng trên một chỗ ẩm ướt, tuyệt đối không được chạm vào bất cứ
dụng cụ điện nào.
3. Không sử dụng
dây điện, thiết bị điện, đồ dùng điện trong nhà... có chất lượng kém, vì các
thiết bị điện này có lớp cách điện xấu dễ gây chập, rò điện ra vỏ. Sau điện kế
cần lắp đặt thiết bị tự ngắt nhanh để phòng chạm, chập điện.
4. Đặt cầu dao,
công tắc, ổ cắm điện ở xa tầm tay trẻ em.
5. Nếu có điều
kiện, nên lắp đặt dây nối đất các thiết bị điện có vỏ kim loại trong nhà như:
tủ lạnh, máy giặt, bếp điện... để đảm bảo an toàn.
6. Cần phải rút
phích cắm điện ngay khi nghe âm thanh bất thường phát ra từ thiết bị điện hoặc
có cảm giác tê nhẹ khi chạm vào phích cắm. Nên sửa chữa ngay trước khi sử dụng
lại.
7. Không buộc dây
vào cột điện hoặc dùng dây dẫn điện để phơi, móc quần áo và các vật dụng khác.
8. Không cắm trực
tiếp đầu dây dẫn điện vào ổ cắm (phải có phích cắm chắc chắn, phích cắm phải là
phía tải và ổ cắm là phía nguồn điện).
9. Không dựng
an-ten, bảng hiệu, biển quảng cáo... gần đường dây dẫn điện hoặc dựng cao quá
có thể chạm vào đường dây khi bị đổ ngã.
10. Trước khi cầm
vào vật dùng điện như bàn ủi, tủ lạnh... bạn có thể lấy lưng ngón tay gạt nhẹ
và nhanh vào phần kim loại không nóng xem có bị rò điện không. Vì điện trở lưng ngón tay rất lớn nên nếu có rò điện dòng
điện qua cơ thể sẽ rất nhỏ không gây nguy hiểm cho con người.
PHẦN III: CÁC GIẢI PHÁP
TIẾT KIỆM ĐIỆN
► Chiếu sáng
- Sử dụng các
loại đèn có hiệu suất cao; thay đèn sợi đốt bằng đèn huỳnh quang compact, đèn
led, tắt đèn khi ra khỏi phòng, khỏi nhà.
- Cần thay thế
đèn huỳnh quang T10 bằng đèn huỳnh quang T8, T5.
- Sử
dụng chấn lưu điện tử thay cho chấn lưu sắt từ.
- Sử dụng
máng đèn có độ phản xạ tốt phù hợp với mục đích và địa điểm sử dụng; định kỳ vệ
sinh máng đèn và bóng đèn.
- Nên quét vôi hoặc lăn tường bằng màu sáng vì
chỉ cần bật ít đèn mà nhà vẫn sáng, do đó bạn sẽ giảm được lượng bóng điện
trong nhà.
► Nồi cơm điện
- Chỉ nên nấu cơm trước bữa ăn 30 ÷ 45 phút để
tránh hâm nóng.
- Sử dụng nồi cơm điện có dung tích phù hợp;
thường xuyên lau chùi đáy nồi, mâm nhiệt.
► Quạt
máy
- Chỉ cần dùng ở tốc độ thấp hoặc trung bình là
mát đều cả phòng.
- Rút phích cắm quạt sau mỗi lần sử dụng.
► Tủ lạnh
- Chọn dung tích phù hợp với nhân khẩu.
- Đặt nơi thoáng gió; cài đặt nhiệt độ vừa phải từ
3ºC đến 6ºC; phù hợp với tính chất vật phẩm; vệ sinh tủ thường xuyên.
- Không đặt gần các vật phát nhiệt (bếp ga,
bếp lò…) hay ánh nắng mặt trời chiếu vào để tránh thất thoát năng suất lạnh gây
tốn điện.
- Khi mở cửa lấy đồ cần phải nhanh chóng đóng lại
để tránh thoát nhiệt.
- Để nguội thức ăn bên ngoài trước khi cho vào tủ
lạnh.
- Mỗi năm nên lau bụi phía sau tủ lạnh vài lần để
tạo thông thoáng cho quá trình tản nhiệt.
- Không để lớp tuyết bám vào dàn lạnh (tủ
đông tuyết) dày quá 5mm.
- Hợp lý hoá thao tác để giảm thiểu số lần
mở tủ và thời gian mở cửa tủ.
- Nên
mua loại tủ có nhiều cửa.
- Không
nên mua tủ quá cũ, đã sửa lại.
► Ti vi, ampli, đầu kỹ thuật số, đầu đĩa…
- Không nên để chế độ màn hình sáng quá; không
nên tắt ti vi bằng điều khiển từ xa mà nên tắt bằng cách ấn nút ở máy; không
nên xem ti vi đang nối với đầu video; chỉ nên dùng màn hình kích cỡ vừa phải,
nếu có điều kiện mua tivi mới thì nên ưu tiên mua tivi màn hình LCD.
- Ti vi, đầu máy, các thiết bị điều khiển từ xa
không nên để chế độ chờ sẵn. Khi không sử dụng trong thời gian dài thì tắt hẳn
nguồn và rút phích cắm ra khỏi ổ điện.
- Sử dụng loa của Ti vi: có thể việc sử dụng
những hệ thống loa vòm và ampli ngoài sẽ giúp nâng cao chất lượng âm thanh,
nhưng trong một số trường hợp chẳng hạn như nghe bản tin thời sự hay dự báo
thời tiết , bạn nên sử dụng hệ thống loa có sẵn của Ti vi.
- Tắt những thiết bị không dùng tới : Những thiết
bị giải trí như HDTV, ampli, đầu số, đầu phát DVD… vẫn ngốn điện ngay cả khi
bạn chuyển chúng về chế độ “off” Nếu thao tác rút và cắm nguồn các thiết bị này
không làm cho bạn phiền lòng thì hãy ngắt nguồn chúng một cách hoàn toàn (rút
nguồn) để tiết kiệm điện nhiều hơn.
- Nếu bạn có 2 chiếc Ti vi, nên sử dụng chiếc nhỏ
hơn để xem những chương trình bình thường, chẳng hạn các bản tin. Chỉ dùng cái
lớn khi xem thể thao, phim ảnh.
► Máy vi tính cá nhân
- Bạn nên giảm độ sáng màn hình. Nếu độ sáng màn
hình càng lớn thì năng lượng tiêu thụ cũng tăng theo.
- Nếu bạn đang sử dụng màn hình CRT (màn hình
loại cũ) thì nên chuyển sang sử dụng màn hình LCD. Một màn hình LCD chỉ sử dụng
1/3 năng lượng so với loại màn hình CRT.
- Hãy tắt máy tính nếu như không định dùng trong
vòng 15 phút. Hãy chọn chế độ tiết kiệm điện năng trong máy tính (screensaver)
để vừa đỡ tốn điện vừa bảo vệ được máy.
- Nếu không định sử dụng máy tính hoặc các thiết
bị điện khác trong một thời gian dài (ví dụ trong thời gian đi nghỉ), bạn nên
rút phích điện ra khỏi ổ cắm.
- Khi mua hệ thống máy tính hoặc thiết bị điện
mới, bạn nên lựa chọn các thiết bị có chứng nhận Energy Star (tiết kiệm điện
năng).
- Bạn nên kích hoạt tất cả tính năng tiết kiệm
năng lượng có trên hệ thống máy tính, màn hình, các thiết bị kết nối (ví dụ máy
in, máy scan).
► Bàn ủi
- Không nên ủi quần áo trong giờ cao điểm; không
ủi quần áo khi còn đang ướt.
- Lau sạch bề mặt kim loại của bàn ủi; tập trung
ủi quần áo một lần; tránh dùng bàn ủi trong phòng khi bật máy điều hòa nhiệt
độ.
- Không nên ủi quần áo trong phòng có bật máy
điều hoà nhiệt độ
► Máy giặt
- Các loại máy giặt hiện nay thường có cả chức
năng giặt, vắt và sấy. Thực chất công đoạn giặt tốn điện không đáng kể, mà tổn
hao nhiều nhất là ở khâu vắt và sấy, vì thế, nếu có thể, hạn chế sử dụng 2 chức
năng này.
- Hạn chế tối đa sử dụng chức năng vắt cực khô.
- Giặt với trọng lượng cao nhất được cho phép để
tận dụng tối đa hiệu quả của máy giặt.
- Máy giặt lồng ngang giảm tiêu thụ điện năng hơn
máy giặt lồng đứng khoảng 60% và lượng nước sử dụng chỉ bằng 1/2 lượng nước của
máy giặt lồng đứng để giặt.
► Máy điều hòa
- Sử dụng ở chế độ làm mát, không để nhiệt độ
trong phòng quá thấp, Mức chênh lệch giữa nhiệt độ trong phòng và nhiệt độ bên
ngoài chỉ nên từ 3ºC -5ºC.
- Nếu đã đặt sẵn 23 ºC trở lên thì cứ tăng 1độ C
giảm được 6% năng lượng điện sử dụng.
- Đóng kín các cửa, đừng để các khe hở gây thoát
nhiệt.
- Thường xuyên lau chùi các thiết bị lọc sẽ tiết
kiệm được 5% đến 7% điện năng.
- Trong gia đình cắt điều hoà vào lúc gần sáng,
văn phòng công sở tắt điều hoà trước khi hết giờ làm việc 30 phút. Nếu sử dụng
nhiều máy điều hoà nên cắt giảm 50% số máy khi thiếu điện.
► Máy bơm
- Lựa chọn máy bơm có công suất phù hợp.
- Lựa chọn máy bơm có đặc tính kỹ thuật phù
hợp với nhu cầu sử dụng của gia đình.
- Lựa chọn máy bơm có hiệu suất cao (máy bơm
tốt).
- Nên sử dụng bồn chứa nước bơm để sử dụng
nước trong nhiều lần, tránh trường hợp sử dụng nước lúc nào bơm lúc đó sẽ dễ
gây lãng phí điện, nước.
- Sử dụng nước tiết kiệm là tiết kiệm điện
cho máy bơm
- Khi dùng máy bơm nhớ vặn chặt các van nước, vì
rò rỉ nước sẽ làm máy bơm hoạt động gây tốn điện.
- Các van ở đường ống nên thường xuyên được bảo
trì.
- Thường xuyên kiểm tra đường ống nước của máy
bơm tránh sự rò rỉ gây tổn thất điện năng.
► Bình nước nóng năng lượng mặt trời
- Sử dụng bình nước nóng năng lượng mặt trời sẽ
giúp tiết kiệm chi phí do không có chi phí điện, ga hoặc các loại nhiên liệu
khác (chỉ đầu tư chi phí ban đầu một lần duy nhất) mà vẫn có nước nóng phục vụ
sinh hoạt hàng ngày.
- Có độ an toàn tuyệt đối, thời gian hoàn vốn sau
02 năm sử dụng, tuổi thọ từ 10 đến 20 năm. Ngoài ra, việc sử dụng năng lượng
mặt trời còn giúp giảm ô nhiễm môi trường do giảm áp lực đầu tư nguồn điện.
► Bình nước
nóng lạnh
- Vào thời điểm thiếu điện không nên sử dụng các
thiết bị này.
- Nên tắt khi không sử dụng trong thời gian dài
(gia đình khi đi làm, ban đêm ở văn phòng công sở)
- Nên
sắp xếp thời gian tắm rửa bằng nước nóng của các thành viên trong gia đình gần
nhau để tiết kiệm điện.
- Nên mua máy nước nóng loại tốt có lắp bộ
an toàn điện, không nên mua loại cũ đã qua sửa chữa.
- Không nên cài đặt nhiệt độ nước quá nóng.
- Nên dùng vòi sen lưu lượng thấp.
- Nên sử dụng máy nước nóng trực tiếp
thay cho máy nước nóng gián tiếp.
- Có điều kiện nên sử dụng máy nước nóng năng
lượng mặt trời.
► Lò vi sóng
- Trước khi sử dụng lò vi sóng, nên xem kỹ
và tuân theo các hướng dẫn của mỗi lò nấu.
- Nên dùng đồ đựng thực phẩm an toàn trong
lò vi sóng như dụng cụ bằng thủy tinh, đồ sứ, đồ gốm, một vài loại
plastic, giấy cứng.
- Luôn luôn dùng đồ nấu lớn hơn món ăn để khỏi
tràn ra ngoài.
- Không bật lò vi sóng trong phòng có điều hoà
nhiệt độ, không đặt gần các đồ điện khác để không ảnh hưởng đến chức năng hoạt
động của các đồ điện này.
- Không nên dùng đồ sứ có viền kim loại vì sẽ gây
ra tia điện. Đồ kim loại hút giữ nhiệt, làm thực phẩm lâu chín và cũng gây ra
tia điện.
- Không dùng các hộp làm bằng chất dẻo đựng
thực phẩm bán sẵn, các hộp xốp, bao giấy nâu vì hóa chất độc từ các thứ này khi
nóng có thể lẫn vào thức ăn.
- Không dùng đồ đựng bằng gỗ vì khi nóng sẽ
nứt. Không dùng đồ đựng bằng nylon hoặc poly-ester vì có thể chảy mềm. Đừng đậy
món ăn quá kín vì áp lực bên trong lên cao sẽ nổ tung. Nên phủ đồ nấu với miếng
khăn giấy áp hoặc miếng plastic mỏng để giữ hơi ẩm cho món ăn.
- Để nấu ăn an toàn, chúng ta không nấu khi
cửa lò không đóng kín hoặc bị vênh.
- Luôn luôn có nước hoặc thực phẩm ướt khi
dùng lò, để ống magnetron không bị hư hao. Khi món ăn quá khô, có thể để một ly
nước trong lò.
► Bếp điện, bếp từ
- Chỉ bật khi cần đun nấu, cắt điện ngay khi đun
nấu xong.
- Thường xuyên vệ sinh mặt bếp để tránh thất
thoát nhiệt.
► Tiết kiệm
năng lượng trong mùa đông
Trước khi mùa đông đến, chúng ta có thể thực hiện
một vài bước để giúp sử dụng hiệu quả hơn và giảm chi phí hoá đơn năng lượng.
Sau đây là một số hướng dẫn chi tiết:
1. Kiểm tra năng lượng:
- Tìm những khe hở.
- Bịt kín các khe hở trong nhà và bên ngoài căn
nhà.
- Khi các khe hở đã được bịt kín, nhớ bảo đảm là
các thiết bị dùng hơi đốt và dầu được thông hơi đúng mức.
2. Lắp đặt một bộ điều nhiệt có thể lập trình đạt
tiêu chuẩn:
- Bộ điều nhiệt này chạy theo đồng hồ bấm giờ và
tự động điều chỉnh nhiệt độ trong nhà. Lập chương chình cho bộ điều nhiệt mới
để sưởi ấm khi các bạn có nhà và giảm nhiệt độ khi đi vắng.
3. Sử dụng quạt trần:
Tiết kiệm 10% hoá đơn sưởi bằng cách đảo chiều
quay của quạt theo chiều kim đồng hồ, sẽ giúp đẩy hơi ấm xông lên trần xuống
lại trong phòng.
4.Tiết kiệm nước nóng
Bằng cách dùng ít nước đi, bạn không chỉ tiết
kiệm nước mà còn tiết kiệm cả năng lượng được dùng để làn nước nóng lên.
- Gắn thêm một lớp phủ giữ nhiệt cho bình nước
nóng của các bạn, chúng rất rẻ và dễ lắp đặt.
- Nên cân nhắc hạ thấp nhiệt độ của dòng nước
xuống mức tiết kiệm năng lượng.
- Cách nhiệt các ống nước nóng, gắn thêm cỏ bọc
tiền chế cho các ống nước chạy qua những chỗ không được sưởi nóng trong nhà,
chẳng hạn như tầng hầm.
- Nên cân nhắc lắp một vòi hoa sen chảy ít nước,
bộ phận điều chỉnh dòng chảy và có thể giảm lượng nước sử dụng xuống gần một
nửa.
► Dưới đây là
những con số bạn nên biết để xem lượng điện năng gia đình mình sử dụng mỗi
tháng:
- Nếu bật/tắt ti vi 21 inch có công suất 220W
trong 4h/ngày và tắt nó bằng điều khiển từ xa thì điện năng tiêu hao là 5,4
kWh/ tháng.
- Nếu tắt điều hòa 12.000 BTU sớm hơn thường lệ
1h thì bạn tiết kiệm được 21 kwh/tháng.
- Nếu bạn bật/tắt một chiếc quạt 40W 5h/ngày với
tốc độ cao nhất thì bạn phải trả thêm khoảng 2kwh/tháng nếu so sánh quạt chạy ở
mức độ thấp nhất.
- Nếu bạn sử dụng một chiếc bàn là 750 W 10h/tuần
thì số điện bạn phải trả là 30 kwh/tháng.
- Nếu bật/mở radio trong 3h bạn mất 1,35
kwh/tháng; dùng máy tính có màn hình 17 inch 120W 20h/tuần thì số điện bạn phải
trả là 9,5 kwh/tháng.
TIẾT KIỆM ĐIỆN LÀ TIẾT KIỆM NGÂN QUỸ GIA ĐÌNH VÀ TÀI
NGUYÊN QUỐC GIA
BIÊN SOẠN:
CÔNG TY ĐIỆN LỰC QUẢNG BÌNH
PHÊ DUYỆT NỘI DUNG:
SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO QUẢNG BÌNH

Set-Cookie: viewtime=39591; path=/

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Hiển thị tất cả 8 kết quả
100% Cam kết hàng chính hãngGiá thành Rẻ hơn 40%Miễn phí giao hàng nội thành TPHCM

Transfer-Encoding: chunked