text:
Thực dưỡng
Trợ giúp
Tìm kiếm
Thành viên
Lịch ghi nhớ
Chỉ tìm kiếm trong Forum này?
Nhiều tùy chọn tìm kiếm hơn
Chào mừng Khách
(
Đăng nhập
|
Đăng kí
)
Thực Dưỡng
>
Nguyên lý Thực dưỡng
>
Thực phẩm & Nấu ăn
2 Trang
1
2
>
Axit amin - đôi điều cần biết
Tùy chọn
KinhThanh
View Member Profile
Find Member's Posts
Jan 6 2010, 01:21 PM
Bài viết
#1
Advanced Member
Nhóm:
Members
Bài viết: 395
Gia nhập vào: 29-July 09
Thành viên thứ.: 4,110
Axít amin – đôi điều cần biết
Axít amin (amino acid) là thành phần chính tạo nên giá trị dinh dưỡng riêng biệt của các phân tử protein, rất cần cho sự sống. Trên thực tế, có 8 loại axít amin liên kết chặt chẽ với nhau, kích thích cơ thể phát triển mạnh mẽ. Nếu thiếu 1 trong 8 loại quan trọng này có thể dẫn đến một số bệnh nguy hiểm đáng tiếc xảy ra.
1. Histidine
Histidine giúp cơ thể phát triển và liên kết mô cơ bắp với nhau. Nó còn có tác dụng hình thành màng chắn myelin, một chất bảo vệ bao quanh dây thần kinh và giúp tạo ra dịch vị, kích thích tiêu hóa.
Histidine có nhiều trong các dạng thực phẩm như thịt, sữa, cá, gạo, bột mì
2. Phenylalanine
Phenylalanine là một axít amin có chức năng bồi bổ não, tăng cường trí nhớ, và tác động trực tiếp đến mọi hoạt động của não bộ. Ngoài ra, nó có thể làm tăng lượng chất dẫn truyền xung động thần kinh, và tăng tỷ lệ hấp thụ tia UV từ ánh sáng mặt trời, giúp tạo ra vitamin D nuôi dưỡng làn da.
Tuy nhiên, nếu dùng phenylalanine nhiều, có thể dẫn đến độc hại, nên cần hạn chế.
Phenylalanine có trong sữa, hạnh nhân, bơ, lạc, các hạt vừng
3. Lysine
Nhiệm vụ quan trọng nhất của loại axít amin này là khả năng hấp thụ canxi, giúp cho xương chắc khỏe, chống lão hóa cột sống, duy trì trạng thái cân bằng nitơ có trong cơ thể, do đó tránh được hiện tượng giãn cơ và mệt mỏi. Ngoài ra, lynsine còn có tác dụng giúp cơ thể tạo ra chất kháng thể và điều tiết hormone truyền tải thông tin.
Nguồn thực phẩm chứa lynsine: Phô mai, khoai tây, sữa, trứng, thịt đỏ, các sản phẩm men.
4. Leucine
Leucine tương đối quan trọng trong quá trình điều chỉnh hàm lượng đường trong máu; nên sẽ tốt cho bệnh nhân mắc chứng “hyperglycemica”, hoặc những người mong muốn đốt cháy chất béo nhanh chóng. Hơn nữa, loại axít amin này còn có chức năng duy trì lượng hormone tăng trưởng để thúc đẩy quá trình phát triển mô cơ.
Nguồn thực phẩm chứa leucine: Đậu tương, đậu lăng, lòng đỏ trứng, hạnh nhân, cá, lạc, tôm
5. Methionine
Axít amin này đặc biệt cần thiết cho nam giới nếu muốn phát triển cơ bắp cuồn cuồn vì nó nhanh chóng phân hủy và đốt cháy chất béo, đồng thời tăng thêm lượng testosterone sinh dục nam. Ngoài ra, menthinine hỗ trợ chống chữa kiệt sức, viêm khớp và bệnh gan..
Nguồn thực phẩm chứa methinnine: Thịt, cá, đậu đỗ tươi, trứng, đậu lăng, hành, sữa chua, các loại hạt
6. Isoleucine
Loại axít này đóng vai trò sống còn trong quá trình phục hồi sức khỏe sau quãng thời gian luyện tập thể dục thể thao. Đồng thời nó giúp điều tiết lượng đường trong máu, hỗ trợ quá trình hình thành hemoglobin và đông máu.
Nguồn thực phẩm chứa isoleucine: Thịt gà, cá, hạnh nhân, hạt điều, trứng, gan, đậu lăng và thịt bò.
7. Threonine
Chức năng chính của threonine là hỗ trợ hình thành collagen và elastin - hai chất liên kết tế bào trong cơ thể. Ngoài ra, nó rất tốt cho hoạt động gan, tăng cường hệ miễn dịch và thúc đẩy cơ thể hấp thụ mạnh các dưỡng chất.
Tuy nhiên, những người ăn chay cần phải cân nhắc loại axít amin này vì nó tồn tại chủ yếu trong thịt. Và để bổ sung threonine, bạn có thể ăn phó mát làm từ sữa đã gặn kem, gạo tấm, đậu tươi, lạc, hạt điều. Thế nhưng hàm lượng amin này trong các nguồn trên lại rất thấp, nên buộc phải dùng sinh tố bổ sung.
Nguồn thực phẩm chứa nhiều threonine nhất: Thịt, cá, trứng
8. Valine
Loại axít amin này chữa lành tế bào cơ và hình thành tế bào mới, đồng thời giúp cân bằng nitơ cần thiết. Ngoài ra, nó còn phân hủy đường glucozơ có trong cơ thể.
Nguồn thực phẩm chứa valine: Sữa, thịt, ngũ cốc, nấm, đậu tương và lạc
Axít amin có tác dụng điều hòa protein hỗ trợ bạn trong quá trình ăn kiêng và luyện tập thể dục thể thao. Do đó, bạn cần hấp thụ 8 loại đã liệt kê ở trên.
http://www.dinhduong.com.vn/story/axit-amin-oi-ieu-can-biet
-------------------------------------------------------------------------------------------------
VAI TRÒ CỦA PROTEIN TRONG DINH DƯỠNG TRẺ EM
Protein là nguyên liệu thiết yếu để bảo dưỡng và duy trì các tế bào cơ thể
Protein là thành phần thiết yếu của mọi tế bào sống và tham gia vào tất cả các quá trình sống
TẠI SAO PROTEIN RẤT CẦN CHO TRẺ?
- Protein cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển cơ thể. Vai trò tạo hình này đặc biệt quan trọng đối với trẻ em đang thời kỳ phát triển.
- Protein là nguyên liệu thiết yếu để bảo dưỡng và duy trì các tế bào cơ thể.
- Protein cần thiết cho hoạt động bảo vệ, điều hòa cơ thể vì là thành phần của các enzyme tiêu hoá, nội tiết tố, các loại kháng thể, các protein huyết thanh.
Do đó, trẻ không ăn đủ protein sẽ ngừng tăng trưởng, sụt cân, còi cọc; tiêu hoá kém và dễ mắc các bệnh nhiễm trùng.
ACID AMIN LÀ GÌ?
- Mỗi phân tử protein được cấu tạo từ các acid amin, Có tổng cộng 22 loại acid amin. Mỗi loại protein có thành phần các acid amin nhất định kết hợp theo một trình tự cũng nhất định, tạo nên tính đặc thù cho loại protein đó.
ACID AMIN CẦN THIẾT LÀ GÌ?
- Cấu trúc protein cơ thể khác với các cấu trúc protein thực phẩm. Cơ thể phải tự sản xuất ra các protein của mình bằng cách chọn những acid amin cần thiết từ các protein thực phẩm và kết hợp chúng lại theo các trình tự nhất định. Quá trình đó gọi là sự tổng hợp protein.
- Trong số 22 acid amin, có 8 acid amin cơ thể không tự tổng hợp được, và bắt buộc phải được cung cấp từ thực phẩm bên ngoài. Do đó, 8 acid amin này được gọi là acid amin thiết yếu, gồm có: isoleusine, leucine, lysine, methionine, phenylalanine, threonine, tryptophan và valine.
THẾ NÀO LÀ PROTEIN CHẤT LƯỢNG CAO?
- Những protein thực phẩm nào có đủ các acid amin thiết yếu với tỷ lệ cân đối tương tự như protein cơ thể sẽ được cơ thể dùng trọn vẹn (100%) để tổng hợp protein cho cơ thể, và được gọi là protein lý tưởng, hay protein chất lượng cao. Thông thường đó là protein của sữa hay của trứng.
CÒN NHỮNG PROTEIN KHÁC?
- Nếu thiếu 1 hay vài loại acid amin thiết yếu, lượng protein được tổng hợp sẽ bị giới hạn bởi loại acid amin thiết yếu có số lượng thấp nhất. Thí dụ: Gạo có lượng lysine thấp bằng 65% protein chuẩn, nên nếu dùng gạo riêng lẻ, chỉ có 65% protein gạo được tổng hợp thành protein cơ thể. Nói chung, protein động vật có giá trị sinh học cao 80-100%, còn protein thực vật có giá trị sinh học thấp hơn 50-60%, do thiếu một hay nhiều acid amin thiết yếu.
TẠI SAO PHÀI ĂN ĐA DẠNG CÁC LOẠI THỰC PHẨM?
- Các acid amin thiết yếu thiếu hụt không giống nhau trong mỗi loại protein. Do đó, nếu dùng chung nhiều loại thực phẩm, chúng có thể bổ sung cho nhau để làm thành một hỗn hợp protein có giá trị sinh học cao hơn khi dùng riêng rẽ. Thí dụ gạo thiếu lysine và phần nào thiếu cả tryptophane và methionine, giá trị sinh học chỉ có 65%, nhưng hỗn hợp “gạo - đậu nành hay đậu xanh - mè - đậu phộng” có giá trị sinh học rất cao, tương đương với protein sữa trứng, nhờ rằng đậu nành giàu lysine, mè giàu methionine và đậu phộng giàu tryptophan, đã bổ sung cho các thiếu hụt acid amin thiết yếu của gạo.
(Trích từ Internet)
http://www.bibica.com.vn/dsp_news.aspx?Cat...amp;PageIndex=0
KinhThanh
View Member Profile
Find Member's Posts
Jan 6 2010, 02:53 PM
Bài viết
#2
Advanced Member
Nhóm:
Members
Bài viết: 395
Gia nhập vào: 29-July 09
Thành viên thứ.: 4,110
LYSINE
Tại sao phải đặc biệt quan tâm đến lysine ở nước ta?
Có 4 acid amin thiết yếu hay bị thiếu hụt trong khẩu phần ăn ở nước ta: đó là lysine, threonine, tryptophan và methionine. Trong đó, lysine được quan tâm hơn cả vì có nhu cầu khá cao nhưng lại thường bị thiếu hụt nhất trong các khẩu phần ăn chủ yếu dựa vào ngũ cốc (chiếm 70-80% năng lượng) như nước ta hiện nay. Mặc khác, lysine dễ bị phá hủy trong quá trình chế biến nấu nướng thức ăn, và cơ thể tuyệt đối không thể tổng hợp được lysine (các acid amin thiết yếu kia có thể được tổng hợp từ các acid amin khác qua quá trình chuyển đổi amin). Do đó, thiếu lysine rất phổ biến, đặc biệt ở trẻ nhỏ. Thiếu lysine dẫn đến giảm tổng hợp protein cơ thể, làm cho trẻ chậm lớn, còi cọc, biếng ăn, hay bệnh, thiếu men tiêu hoá, thiếu nội tiết tố... .
Làm thế nào để tránh thiếu lysine?
Biện pháp tối ưu vẫn là bữa ăn đa dạng hợp lý, có đủ các chất dinh dưỡng trong đó có lysine. Thức ăn giàu lysine là trứng, sữa, thịt, cá, các loại đậu,
nhất là đậu nành
. Cũng có thể bổ sung lysine vào thực phẩm. Một cách dễ thực hiện khác là có thể bổ sung thêm bằng thuốc bổ có lysine.
http://minhtien.net/index.php?nv=news&...s&IDCare=41
-------------------------
kinh nghiệm bản thân : lúc ăn cơm gạo lức + muối mè + hạt đậu nành làm chín ,sấy khô ... ăn rất ngon miệng , 1 thìa cơm mà thiếu 1/4 hay 1/2 hạt đậu nành là có cảm giác thiếu thiếu gì đó ,làm giảm đi cảm giác ăn ngon
nhưng ... lúc ăn thừa protein nhu cầu của cơ thể ...các bạn phải cẩn thận , mụn nhọt sẽ nỗi lên ( KT đang nổi vài hột mụn )
ăn nước Tương thì quá mặn .. mức độ chênh lệch Natri/ Kali quá lớn , ăn cơm lức + muối mè mức độ chênh lệch Natri/ Kali cũng lớn lắm rồi .. so với tỉ lệ lý tưởng ngài 0hsawa đưa ra 1/5 N/K
100g muối ,có đến 39g Natri -- 100g Mè có 500mg kali , 49 mg Natri
Phân táo bón : 1g muối + 10 - 12g Mè
phân lỏng : 1 g muối + 5g Mè
phân bình thường : 1g muối + 6 - 7g Mè
- 1 ngày không quá 30g đến 50g Muối Mè
- tùy vào khí hậu và 4 mùa mà thay đổi tỉ lệ Muối - Mè cho phù hợp
KT đọc ở đâu đó .. nhu cầu protein của người lớn trung bình : 0,8g protein / 1 kg
hiện tại KT nặng có 45 đến 46 kg .. cứ vậy mà tính ra lượng protein cần thiết , ăn những thực phẩm nào ,giá trị dinh dưỡng bao nhiêu từng loại
thật là khủng khiếp lúc tính tổng thể thực phẩm ăn uống vào người , lượng Natri và Kali chênh lệch thấy sợ
70g Mè + 10g Muối = ăn 2 ngày
100g Muối , có 39g Natri , 39 chia cho 10 = 3,9g Natri
1 kg =1.000g
1 g =1.000.000 mg ,,, 3,9g = 3 .900.000.mg Natri
100g Mè ,có 500 mg kali , 500 chia cho 10 = 50 ,50 nhân 3,5 = 175 mg kali
100g gạo lức , có khoảng 150 Kali
250g gạo lức , có khoảng 375 kali
3,900.000mg Natri / 550mg kali ( gạo lức + Mè )
các bạn phải ăn thêm bao nhiêu Kali từ thực phẩm hạt đậu , rau , củ , quả ... để cân đối tỉ lệ N/ K .. ??
KinhThanh
View Member Profile
Find Member's Posts
Jan 12 2010, 09:05 PM
Bài viết
#3
Advanced Member
Nhóm:
Members
Bài viết: 395
Gia nhập vào: 29-July 09
Thành viên thứ.: 4,110
ÍCH LỢI CỦA LYSINE
Những đứa trẻ biếng ăn, chậm lớn làm cho các bà mẹ băn khoăn, lo lắng
- Có những đứa trẻ biếng ăn, chậm lớn làm cho các bà mẹ băn khoăn, lo lắng. Liệu có thuốc nào giúp trẻ tránh khỏi điều đó không?
- Lysine là một acid amin thiết yếu mà cơ thể con người không thể tự tổng hợp được.
- Nhu cầu lysine ở trẻ cao gấp đôi ở người trưởng thành: mỗi ngày trẻ từ sơ sinh đến 6 tuổi cần 99mg/kg thể trọng, từ 7-15 tuổi cần 44mg/kg thể trọng, từ 16 tuổi trở lên cần 12mg/kg thể trọng.
- Lysine có khá nhiều trong một số loại thực phẩm. Tính trong 100g thực phẩm thì trứng có 1.070mg, thịt bò, thịt nạc, tôm đồng, cá nạc từ 1.400-1.500mg, đậu xanh 1.150mg, đậu nành 1.970mg, đậu phụng 990mg lysine. Tuy nhiên, khi đun nấu, lượng lysine mất đi khá lớn.
- Lysine có nhiều vai trò: giúp hấp thụ canxi và tạo collagen. Canxi làm xương phát triển. Collagen làm thành mạng lưới căn bản cho mô liên kết, da, sụn và xương. Sự chuyển hóa lysine phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác như vitamin C, B6, B2, PP, acid glutamic, sắt.
- Trong sữa mẹ có lysine nên trẻ bú mẹ thường có đủ lysine. Từ khi trẻ ăn dặm trở đi nếu không biết chọn thực phẩm giàu lysine thì sẽ thiếu lysine. Khi thiếu lysine hoặc thiếu các yếu tố chuyển hóa lysine thì trẻ biếng ăn, chậm lớn, suy giảm hệ miễn dịch.
- Đối với trẻ thiếu cân, nếu bổ sung lysine thì tốc độ tăng cân sẽ cao hơn 40% so với tốc độ tăng cân trong giai đoạn không bổ sung.
- Lysin dùng cho trẻ biếng ăn thường chế dưới dạng sirô phối hợp với các vitamin nhóm B (B1, B6, B12), vitamin C, vitamin A và D, các muối khoáng. Trong hỗn hợp này thường đã bố trí cân đối liều lysine và liều vitamin A và D. Khi đang dùng chế phẩm này thì không dùng thêm các chế phẩm chứa vitamin A và D khác.
- Ngoài dạng sirô chứa các chất phối hợp trên, lysine còn được chế dưới dạng viên 200mg, dạng ống (uống) 30mg. Trong các dạng này thường có sự phối hợp lysine với các chất khác như tryptophan, vitamin B12. Những chế phẩm này dùng để chữa suy giảm chức năng, suy dinh dưỡng, thiếu máu cho cả trẻ em và người lớn.
- Có thể bổ sung lysine từ các loại thịt, trứng hay ngũ cốc giàu lysine nhưng cần biết cách chế biến để giảm thiểu sự hao hụt.
- Ngoài ra, trẻ còn biếng ăn do nhiều lý do khác trong đó có những lý do rất đơn giản ta không để ý như: thức ăn đơn điệu nhàm chán, trẻ ham chơi, ham tập nói hoặc do các yếu tố bệnh lý khác như thiếu men tiêu hóa... Cần tìm nguyên nhân để giải quyết trong đó có việc cải thiện chế độ ăn, tập cho trẻ thói quen và tạo ra những yếu tố tâm lý tốt cho trẻ khi ăn là rất quan trọng.
Hiện nay trên thị trường có nhiều chế phẩm có chứa cycloheptadin (dùng chữa dị ứng và chữa chán ăn tạm thời cho người lớn) và các sản phẩm đông dược giả mạo cố ý trộn lẫn cycloheptadin và cả dexamethason (dùng làm thuốc mập). Cycloheptadin là chất đối kháng với histamin, gây thèm ăn nhưng nhược điểm của thuốc là làm buồn ngủ, giữ nước gây béo giả. Với trẻ nhỏ nó làm chậm sự hoàn thiện não, dùng lâu dài có thể nguy hại cho sự phát triển trí tuệ. Vì thế không dùng cho trẻ những sản phẩm này.
(Trích từ Internet)
http://www.bibica.com.vn/dsp_news.aspx?Cat...amp;PageIndex=0
KinhThanh
View Member Profile
Find Member's Posts
Jan 12 2010, 09:36 PM
Bài viết
#4
Advanced Member
Nhóm:
Members
Bài viết: 395
Gia nhập vào: 29-July 09
Thành viên thứ.: 4,110
thêm thông tin về axit amin Lysine
http://www.scribd.com/doc/23876086/lysin-p-1
KinhThanh
View Member Profile
Find Member's Posts
Jan 24 2010, 09:17 PM
Bài viết
#5
Advanced Member
Nhóm:
Members
Bài viết: 395
Gia nhập vào: 29-July 09
Thành viên thứ.: 4,110
Một nhóm các nhà khoa học Nhật Bản đã tìm thấy gạo lức ngâm lâu 22 tiếng đồng hồ chứa rất nhiều chất bổ dưỡng vì gạo lức ở trạng thái nẩy mầm. “Các enzyme ngủ trong hạt gạo ở trạng thái này được kích thích hoạt động và cung cấp tối đa các chất dinh dưỡng.” Dr. Hiroshi Kayahara, giáo sư khoa sinh học và kỹ thuật sinh học tại viện đại học Shinshu University in Nagano, đã nói như vậy trong bài tường trình kết quả nghiên cứu của nhóm ông tại hội nghị hóa học quốc tế “the 2000 International Chemical Congress of Pacific Basin Societies” ở Hawaii vào cuối năm 2000 vừa qua.
“Mầm gạo lức chứa nhiều chất xơ, vitamins và chất khoáng hơn là gạo lức chưa ngâm nước”. Kayahara viết trong tờ trình. Gạo lức đã ngâm nước chứa
gấp ba lần chất lysine
, một loại amino acid cần thiết cho sự tăng trưởng và bảo trì các mô tế bào cơ thể con người, và chứa
mười lần nhiều hơn chất gamma-aminobutyric acid,
một chất acid tốt bảo vệ bộ phận thận (kidneys). Các khoa học gia cũng tìm thấy trong mầm gạo lức có chứa một loại enzyme, có tác dụng ngăn chặn prolylendopeptidase và điều hòa các hoạt động ở trung ương não bộ.
Gạo lức nẩy mầm không những chỉ đem lại nhiều chất dinh dưỡng mà còn nấu rất dễ dàng và cung ứng cho chúng ta một khẩu vị hơi ngọt vì các enzymes đã tác động vào các chất đường và chất đạm trong hạt gạo, tiến sĩ Kayahara nói thêm gạo trắng không nẩy mầm khi ngâm như vậy
Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ USDA thường nhấn mạnh đến nhóm hạt nguyên chất (whole grains), như gạo lức, là thành phần chủ yếu trong chế độ dinh dưỡng. Gạo lức cung cấp nhiều complex carbohydrate. Chất xơ (fiber), chất dầu, vitamins và chất khoáng cũng được tìm thấy nơi phần bọc ngoài của hạt gạo lức.
Một cup gạo lức nấu chín cung cấp khoảng 230 calories, 3,5 gram chất xơ, 5 gram chất đạm, 50 gram carbohydrate và các chất sinh tố Vitamin B 6, Thiamin B 1, Riboflavin B 2, Niacin B 3, Folacin, Vitamin E, cùng các chất khoáng khác.
Theo nhiều nghiên cứu khoa học cho biết chất xơ trong gạo lức giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa và bệnh tim mạch. Viện Ung Thư Quốc Gia Hoa Kỳ khuyến cáo nên dùng 25 grams chất xơ mỗi ngày. Với một cup cơm gạo lức cung cấp 3.5 g, trong khi đó một cup cơm gạo trắng chỉ cho có 1 g.
Một thành phần quan trọng khác là chất dầu trong vỏ bọc ngoài của gạo lức có tác dụng giảm cholesterol trong máu, một yếu tố quan trọng gây nên bệnh tim mạch. Các nhà khoa học đã tìm thấy ở trong chất cám bọc ngoài hạt gạo lức có chất dầu tên là tocotrienol factor (TRF) có tác dụng khử trừ những chất hóa học gây nên hiện tượng đông máu và đồng thời giảm cholesterol. Bác sĩ Asaf Qureshi thuộc viện đại học Wisconsin, Hoa Kỳ đã thử nghiệm TRF trên một số người và cho kết quả giảm cholesterol từ 12 đến 16%. Ngoài ra, trong chất cám bọc ngoài gạo lức còn có thêm một chất khác có khả năng chống lại chất xúc tác enzyme HMG-CoA, một chất có khuynh hướng giúp gia tăng lượng cholesterol xấu LDL.
http://www.nguyenphucbaophan.com/nguyenphu...phan/YHoc7.html
Diệu Minh
View Member Profile
Find Member's Posts
Jan 28 2010, 10:31 PM
Bài viết
#6
Bạn của mọi người
Nhóm:
Administrators
Bài viết: 9,297
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5
TẠI SAO PHÀI ĂN ĐA DẠNG CÁC LOẠI THỰC PHẨM?
- Các acid amin thiết yếu thiếu hụt không giống nhau trong mỗi loại protein. Do đó, nếu dùng chung nhiều loại thực phẩm, chúng có thể bổ sung cho nhau để làm thành một hỗn hợp protein có giá trị sinh học cao hơn khi dùng riêng rẽ. Thí dụ gạo thiếu lysine và phần nào thiếu cả tryptophane và methionine, giá trị sinh học chỉ có 65%, nhưng hỗn hợp “gạo - đậu nành hay đậu xanh - mè - đậu phộng” có giá trị sinh học rất cao, tương đương với protein sữa trứng, nhờ rằng đậu nành giàu lysine, mè giàu methionine và đậu phộng giàu tryptophan, đã bổ sung cho các thiếu hụt acid amin thiết yếu của gạo.
Điều này tiên sinh Ohsawa và những người Thực dưỡng sành điệu đã biết từ lâu, cho nên tiên sinh Ohsawa đã chế ra "sữa thảo mộc", là vì thế;
Do vậy, người nào ăn "SỐ 7" mà dùng sữa thảo mộc với miso vào các bữa sáng thì sức khỏe tốt nhanh hơn là những người số 7 thuần túy: chỉ có gạo lứt và muối vừng 3 bữa ngày!
--------------------
________Ngọc Trâm_________
nca
View Member Profile
Find Member's Posts
Jan 29 2010, 06:55 AM
Bài viết
#7
Advanced Member
Nhóm:
Members
Bài viết: 162
Gia nhập vào: 26-September 09
Thành viên thứ.: 5,120
QUOTE(KinhThanh @ Jan 24 2010, 09:17 PM)
Một nhóm các nhà khoa học Nhật Bản đã tìm thấy gạo lức ngâm lâu 22 tiếng đồng hồ chứa rất nhiều chất bổ dưỡng vì gạo lức ở trạng thái nẩy mầm. “Các enzyme ngủ trong hạt gạo ở trạng thái này được kích thích hoạt động và cung cấp tối đa các chất dinh dưỡng.” Dr. Hiroshi Kayahara, giáo sư khoa sinh học và kỹ thuật sinh học tại viện đại học Shinshu University in Nagano, đã nói như vậy trong bài tường trình kết quả nghiên cứu của nhóm ông tại hội nghị hóa học quốc tế “the 2000 International Chemical Congress of Pacific Basin Societies” ở Hawaii vào cuối năm 2000 vừa qua.
“Mầm gạo lức chứa nhiều chất xơ, vitamins và chất khoáng hơn là gạo lức chưa ngâm nước”. Kayahara viết trong tờ trình. Gạo lức đã ngâm nước chứa
gấp ba lần chất lysine
, một loại amino acid cần thiết cho sự tăng trưởng và bảo trì các mô tế bào cơ thể con người, và chứa
mười lần nhiều hơn chất gamma-aminobutyric acid,
một chất acid tốt bảo vệ bộ phận thận (kidneys). Các khoa học gia cũng tìm thấy trong mầm gạo lức có chứa một loại enzyme, có tác dụng ngăn chặn prolylendopeptidase và điều hòa các hoạt động ở trung ương não bộ.
Gạo lức nẩy mầm không những chỉ đem lại nhiều chất dinh dưỡng mà còn nấu rất dễ dàng và cung ứng cho chúng ta một khẩu vị hơi ngọt vì các enzymes đã tác động vào các chất đường và chất đạm trong hạt gạo, tiến sĩ Kayahara nói thêm gạo trắng không nẩy mầm khi ngâm như vậy
Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ USDA thường nhấn mạnh đến nhóm hạt nguyên chất (whole grains), như gạo lức, là thành phần chủ yếu trong chế độ dinh dưỡng. Gạo lức cung cấp nhiều complex carbohydrate. Chất xơ (fiber), chất dầu, vitamins và chất khoáng cũng được tìm thấy nơi phần bọc ngoài của hạt gạo lức.
Một cup gạo lức nấu chín cung cấp khoảng 230 calories, 3,5 gram chất xơ, 5 gram chất đạm, 50 gram carbohydrate và các chất sinh tố Vitamin B 6, Thiamin B 1, Riboflavin B 2, Niacin B 3, Folacin, Vitamin E, cùng các chất khoáng khác.
Theo nhiều nghiên cứu khoa học cho biết chất xơ trong gạo lức giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến đường tiêu hóa và bệnh tim mạch. Viện Ung Thư Quốc Gia Hoa Kỳ khuyến cáo nên dùng 25 grams chất xơ mỗi ngày. Với một cup cơm gạo lức cung cấp 3.5 g, trong khi đó một cup cơm gạo trắng chỉ cho có 1 g.
Một thành phần quan trọng khác là chất dầu trong vỏ bọc ngoài của gạo lức có tác dụng giảm cholesterol trong máu, một yếu tố quan trọng gây nên bệnh tim mạch. Các nhà khoa học đã tìm thấy ở trong chất cám bọc ngoài hạt gạo lức có chất dầu tên là tocotrienol factor (TRF) có tác dụng khử trừ những chất hóa học gây nên hiện tượng đông máu và đồng thời giảm cholesterol. Bác sĩ Asaf Qureshi thuộc viện đại học Wisconsin, Hoa Kỳ đã thử nghiệm TRF trên một số người và cho kết quả giảm cholesterol từ 12 đến 16%. Ngoài ra, trong chất cám bọc ngoài gạo lức còn có thêm một chất khác có khả năng chống lại chất xúc tác enzyme HMG-CoA, một chất có khuynh hướng giúp gia tăng lượng cholesterol xấu LDL.
http://www.nguyenphucbaophan.com/nguyenphu...phan/YHoc7.html
Như vậy nếu mình nấu cơm gạo lứt ngâm sẽ bổ dưỡng hơn? Nhưng sẽ âm hơn đúng không KT?
Diệu Minh
View Member Profile
Find Member's Posts
Jan 29 2010, 09:08 AM
Bài viết
#8
Bạn của mọi người
Nhóm:
Administrators
Bài viết: 9,297
Gia nhập vào: 13-February 07
Từ: 103 ngách 2 ngõ Thái Thịnh I
Thành viên thứ.: 5
Tôi đã làm thử thí nghiệm này và thấy tính không khả thi của nó:
1. Làm cho cơm gạo lứt âm đi nhiều lắm
2. Gạo của ta không đảm bảo 10 hạt cả như 10, cho nên khi ngâm, những hạt đầu ruồi (hạt xấu, hạt lép) sẽ bị thối rất nhanh, cho nên cơm có mùi thum thủm, nếu ngồi đãi sạch hết và nhặt hết những hạt không bảo đảm đi thì mất nhiều rất nhiều thời gian... tuy nhiên nếu tìm được loại gạo giống 10 hạt cả như 10 thì món cơm lứt dùng cho người quá dương chắc tốt...
3. Mất quá nhiều thời gian.
--------------------
________Ngọc Trâm_________
KinhThanh
View Member Profile
Find Member's Posts
Jan 29 2010, 11:08 PM
Bài viết
#9
Advanced Member
Nhóm:
Members
Bài viết: 395
Gia nhập vào: 29-July 09
Thành viên thứ.: 4,110
cháu cám ơn cô Trâm
những kinh nghiệm của cô thật là quý
gạo lức ngâm với nước ấm 22 giờ ..có lẽ chỉ phù hợp lúc ăn với các món ăn mặn ,như thịt ,cá, trứng ..v..v..kết hợp với rau,củ ,quả
bạn nào ăn theo TD .. nên chọn cách ăn quân bình , trung đạo ..không nên tham đắm vào các đặc tính bỗ dưỡng có trong thực phẩm mà quên những yếu tố trọng yếu
như là bữa ăn quân bình , phù hợp với thể trạng hiện tại của cơ thể của mỗi người , ăn theo thực đơn 10 số mà ngài 0hsawa đã viết trong sách
KT cũng vì tham đắm vào đặc tính bỗ dưỡng mà quên cách ăn theo thực đơn 10 số ..hậu quả là ..mình phải tự nhận lấy trách nhiễm
KT chúc nca học hỏi thật nhiều kinh nghiệm ,có được sức khõe tốt nhất... đừng giống như KT mà phải ngồi trong nhà vệ sinh hơn 2 giờ đồng hồ vì bón ,vì tham đắm bỗ dưỡng
Mô Phật
cám ơn tất cả ,tri ân tất cả
Tài sản lớn nhất của đời người là sức khỏe và trí tuệ
KinhThanh
View Member Profile
Find Member's Posts
Jan 29 2010, 11:23 PM
Bài viết
#10
Advanced Member
Nhóm:
Members
Bài viết: 395
Gia nhập vào: 29-July 09
Thành viên thứ.: 4,110
KT có 1 chút kinh nghiệm của bản thân ... không biết nca cảm thấy thế nào
bạn có thể ngâm 1 lượng gạo lức tùy ý của bạn với nước ấm 22 giờ để phát huy hết giá trị dinh dưỡng .. sau đấy bạn trộn gạo lức 22gio với các loại ngũ cốc khác ,..v..v..có đặc tính Dương hơn gạo lức bình thường ...như là gạo hạt hơi tròn tròn , hạt kê , kiều mạch ..v..v.. thực phẩm nào Dương bạn cho vào trộn với gạo lức 22 giờ
sau đấy có 1 nồi cơm ..bạn tự cảm nhận lấy ..sau đấy bạn thế nào ?? bạn tự điều chĩnh lấy cho phù hợp với bạn
« Cũ nhất tiếp
·
Thực phẩm & Nấu ăn
·
Mới nhất tiếp »
2 Trang
1
2
>
1 người đang đọc chủ đề này (1 khách và 0 thành viên dấu mặt)
0 Thành viên:
Diễn đàn chính
Tìm kiếm
Trợ giúp
Thiền & Đạo Phật
|-- Thiền là gì?
|-- Thiền ăn
|-- Miến Điện - Đất nước quốc giáo.
|-- Thái Lan - Đất nước quốc giáo
|-- Lịch khóa tu
|-- Thơ hay
|-- Nhạc tâm linh
|-- Đạo phật ứng dụng
Chữa bệnh bằng Thực dưỡng
|-- Bệnh nào? Ăn gì?
|-- Kinh nghiệm chữa bệnh
|-- Thực dưỡng ngăn ngừa ung thư
|-- Sách bệnh
Nguyên lý Thực dưỡng
|-- Triết lý âm dương
|-- Sách Thực dưỡng
|-- Thực phẩm & Nấu ăn
|-- Trà Thực dưỡng
|-- Thức ăn ngộ độc
|-- Thai giáo và nuôi dạy bé
|-- Thông điệp huy hoàng của con người mới
|-- Thực dưỡng ngày nay
|---- Địa chỉ các trang web Thực dưỡng
Địa chỉ thực dưỡng tin cậy
|-- Cửa hàng Thực dưỡng Ngọc Trâm
|-- Các địa chỉ Thực dưỡng tin cậy
|-- Những người bạn đang áp dụng Thực dưỡng ở các nơi
|-- Đặc sản mọi miền
Các phương pháp chữa bệnh tự nhiên
|-- Thầy lang vũ trụ
|-- Tuyệt thực đi về đâu?
Mục tin tức
|-- Thông tin
|-- Hỗ trợ
|-- Mời gọi sự ủng hộ hảo tâm - Tùy hỷ
|-- Thư viện Thực dưỡng
Góc thư giãn
|-- Cứ vào là cười
|-- Những ý tưởng mới lạ
|-- Tâm sự thầm kín
|-- Thiên nhiên
|-- Canh tác theo thiên nhiên
|-- Lời hay ý đẹp
|-- Khám phá bản thân
Kiểu hiển thị:
Chuẩn
·
Đổi thành: Linear+
·
Đổi thành: Outline
Theo dõi chủ đề này
·
Emailchủ đề này
·
In chủ đề này
·
Đăng kí chủ đề này
.::Phiên bản rút gọn::.
Thời gian bây giờ là: 22nd August 2014 - 06:46 PM
Powered By
IP.Board
2.2.1 © 2014
IPS, Inc
.

Set-Cookie: modpids=deleted; expires=Thu, 22-Aug-2013 11:46:05 GMT; path=/


text:
Tags
Các bài viết liên quan đến: Gà Siêu Phàm
-
17-10-13
18/10 Hợp nhất Gà Siêu Nhiên và Gà...
Gà Cuồng Phong, những cơn gió mạnh mẽ và quyết liệt - sẽ là tên mới của 2 máy chủ này!
-
28-06-13
Gà Siêu Phàm chiêu mộ anh hùng
Những anh hùng có chí lớn đang tề tựu từ khắp mọi nơi để phò tá cho vị tướng mới...
-
27-06-13
Điều gì chờ đón bạn tại Gà Siêu...
Tận hưởng chuỗi sự kiện dành cho Gà Siêu Phàm sẽ kéo dài đến 01/07...
-
26-06-13
28.06 Chào đón máy chủ Gà Siêu Phàm...
Hãy sẵn sàng cho tháng 7, đỉnh điểm của mùa hè bằng cách khám phá vùng đất mới của Gunny Online...

markdown:
## Tags
# Các bài viết liên quan đến: Gà Siêu Phàm
-
[17-10-13 18/10 Hợp nhất Gà Siêu Nhiên và Gà...](http://gunny.zing.vn/tin-tuc/chi-tiet.hang-ngay.18-10-hop-nhat-ga-sieu-nhien-va-ga-sieu-pham.5523.html)
Gà Cuồng Phong, những cơn gió mạnh mẽ và quyết liệt - sẽ là tên mới của 2 máy chủ này!
-
[28-06-13 Gà Siêu Phàm chiêu mộ anh hùng](http://gunny.zing.vn/tin-tuc/chi-tiet.hang-ngay.ga-sieu-pham-chieu-mo-anh-hung.5030.html)
Những anh hùng có chí lớn đang tề tựu từ khắp mọi nơi để phò tá cho vị tướng mới...
-
[27-06-13 Điều gì chờ đón bạn tại Gà Siêu...](http://gunny.zing.vn/tin-tuc/chi-tiet.hang-ngay.dieu-gi-cho-don-ban-tai-ga-sieu-pham.5025.html)
Tận hưởng chuỗi sự kiện dành cho Gà Siêu Phàm sẽ kéo dài đến 01/07...
-
[26-06-13 28.06 Chào đón máy chủ Gà Siêu Phàm...](http://gunny.zing.vn/tin-tuc/chi-tiet.hang-ngay.28-06-chao-don-may-chu-ga-sieu-pham.5020.html)
Hãy sẵn sàng cho tháng 7, đỉnh điểm của mùa hè bằng cách khám phá vùng đất mới của Gunny Online...

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

Server: wvng

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Content-Encoding: gzip

Vary: Accept-Encoding

Set-Cookie: SERVERID=gameapp7; path=/

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Không tìm thấy trang bạn yêu cầu !!!
Quay lại trang chủ
Công ty TNHH VNC chuyên cung cấp lắp đặt hệ thống tổng đài điện thoại, mạng máy tính, Camera quan sát, Hệ thống xếp hàng tự động
Chú ý! không được tự ý xuất bản nội dung của website này với bất kỳ hình thức nào nếu không được sự đồng ý của admin.
Tắt hỗ trợ trực tuyến
Hỗ trợ Hà Nội
- KD01 - 0966999399
- KD02 - (04) 4450 3186
hỗ trợ Sài Gòn
- KD01 - 08.38314123
- KD02 - 08.38314123
- Quản Lý - 08.38314123
Hỗ trợ Kỹ Thuật
- Hà Nội - 0966 999 399
- Sài Gòn - 1900 1792

Server: nginx

Connection: close


text:
Hà Nội
Toàn quốc
Hà Nội
Hồ Chí Minh
Đà Nẵng
Bắc Ninh
Phú Thọ
Hải Dương
Xem 63 tỉnh thành >>
Go!
Đăng ký
Đăng nhập
Dịch Vụ
Nhà hàng
Mua sắm
Cafe
Khách sạn
Spa & Làm Đẹp
Giải trí
Giáo Dục
Quận/Huyện
Hoàn Kiếm
Ba Đình
Hai Bà Trưng
Cầu Giấy
Tây Hồ
Hoàng Mai
Thanh Xuân
Từ Liêm
Sóc Sơn
Đông Anh
Long Biên
Đống Đa
Gia Lâm
Thanh Trì
Hà Đông
Hoài Đức
Thường Tín
Sơn Tây
Thị xã Sơn Tây
Ba Vì
Thạch Thất
Mê Linh
Chương Mỹ
Quốc Oai
Đan Phượng
Phúc Thọ
Mỹ Đức
Ứng Hòa
Thanh Oai
Phú Xuyên
Vipon
Khuyến Mại
Sự Kiện
StreetView
Tìm Kiếm
Đặt Món
Đặt Phòng
Hỏi Đáp
Hà Nội
Hai Bà Trưng
Thanh Lương
Ngõ 320 Lạc Trung
10%
Pane e Vino - Nhà hàng Ý
Giảm trên tổng hoá đơn
Nhận Vipon
50%
Viện tóc Hà An
Giảm trên tổng hoá đơn
Nhận Vipon
20%
Cửa hàng Hà Nguyên
Giảm trên tổng hoá đơn
Nhận Vipon
10%
MostWanted Cafe & Pub
Giảm trên tổng hoá đơn
Nhận Vipon
10%
Nhà hàng Ba Ba Sơn Đông
Giảm trên tổng hoá đơn
Nhận Vipon
20%
Cơm Chay Hồ Tây
Giảm trên tổng hoá đơn
Nhận Vipon
30%
Salon Nam Rio
Giảm trên tổng hoá đơn
Nhận Vipon
45%
Ảnh Viện Áo Cưới Emily's
Giá bán:
2,900,000₫
Giá gốc:
5,270,000₫
Nhận Vipon
Ngõ 320 Lạc Trung, Quận Hai Bà Trưng, Hà Nội>
Bản đồ Ngõ 320 Lạc Trung
Các dịch vụ tiêu biểu
Cơ quan (1)
Dịch vụ tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nhà hàng
Bánh cuốn
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Bánh Mỳ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Bánh ngọt
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Bánh tôm, bánh xèo
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Buffet
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Bún, Hủ tiếu, Bánh cuốn
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Cơm văn phòng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Đồ ăn nhanh
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Hải Sản
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Hủ tiếu, mì
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Lẩu
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Món ăn chay
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Món ăn khác
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Món ba ba
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Món cá
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Món Châu Âu
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Món Châu Mỹ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Món cuốn
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Món Hàn Quốc
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Món lươn
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Món miền Trung
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Món Nhật
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Món Nướng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Món ốc
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Món Trung Quốc
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nhà hàng Á
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nhà hàng bia tươi
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nhà hàng cao cấp
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nhà hàng tiệc cưới
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Phở
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Pizza
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Quán Ăn
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Quán nhậu
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Quán rượu
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thịt bê, bò
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thịt chó
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thịt dê
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thịt gà, vịt
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thịt thú rừng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Xôi, Miến, Cháo
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Khách sạn
Khách sạn 1 Sao
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Khách sạn 2 sao
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Khách sạn 3 sao
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Khách sạn 4 Sao
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Khách sạn 5 sao
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nhà khách
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nhà nghỉ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Giáo dục
Du học, Tư vấn
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Gia sư
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Luyện chữ đẹp
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Luyện thi
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nhà trẻ, Mầm non
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Phòng, Sở giao dục
tại Ngõ 320 Lạc Trung
TH phổ thông,TH cơ sở, Tiểu học
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thiết bị giáo dục
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thư viện, Nhà sách
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Trung tâm đào tạo
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Trường cao đẳng, Trung cấp
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Trường Đại học, Học viện
tại Ngõ 320 Lạc Trung
TT tin học, ngoại ngữ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nghệ thuật, làm đẹp
Ảnh viện áo cưới
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Điêu khắc
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Dụng cụ làm đẹp
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Gốm sứ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Hoa, Cây cảnh
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Làm tóc
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nghệ thuật, làm đẹp khác
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thẩm mỹ viện, Spa
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thêu, Dệt, Đan
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Trang điểm
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Tranh vẽ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Vẽ móng nghệ thuật
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Mua sắm
Cặp, túi, vali
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Chợ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Cửa hàng tiện ích
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Dây lưng, ví da
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Đồ chơi
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Đồ gia dụng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Đồ trang sức
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Đồng hồ - Máy tính
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Dụng cụ thể thao
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Giầy dép
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Hội chợ, triển lãm
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Kính đeo, gọng kính
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Mỹ phẩm, Nước hoa
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nón, Mũ bảo hiểm
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Phụ kiện thời trang
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Quà tặng, đồ lưu niệm
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Siêu thị điện máy
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Siêu thị, TT Thương mại
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Tạp hóa, Tạp phẩm
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thời trang công sở
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thời trang đồ lót
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thời trang Mẹ&Bé
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thời trang nam
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thời trang nam-nữ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thời trang nữ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thời trang thể thao
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thời trang trẻ em
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thủ công mỹ nghệ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Vải, May mặc
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Văn phòng phẩm
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Cafe, Giải khát
Bar
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Cafe
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Cửa hàng giải khát khác
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Hoa quả dầm, sinh tố
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Kem
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nước mía sạch
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Trà, Trà sữa, Chè
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Du lịch
Bảo tàng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Công ty lữ hành
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Công viên
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Di tích lịch sử
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Điểm hấp dẫn
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Đình, đền, chùa, nhà thờ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Khu du lịch
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nhà vườn, Khu sinh thái
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thể thao, Giải trí
Bể bơi
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Bi-a
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Bô ling
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Câu lạc bộ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Internet, Game Online
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Karaoke
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Khiêu vũ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Khu vui chơi
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Massage, Xông hơi
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nhà thi đấu
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nhà văn hóa
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nhạc - Nhạc cụ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Rạp chiếu phim
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Rạp xiếc
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Sân bóng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Sân khấu, Nhà hát
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Sân tennis
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Sân vận động
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thể dục thẩm mỹ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thể thao-Giải trí khác
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Trung tâm tập thể hình - GYM
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Trung tâm thể thao
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Võ đường
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Vũ trường, Club
tại Ngõ 320 Lạc Trung
ATM và Ngân hàng
ABBANK
tại Ngõ 320 Lạc Trung
ACB
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Agribank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
ANZ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
ATM, Ngân hàng khác
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Bac A Bank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
BIDV
tại Ngõ 320 Lạc Trung
CitiBank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
DongA Bank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Eximbank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
GiaDinhBank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
GPBank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Habubank(cũ) ->SHB
tại Ngõ 320 Lạc Trung
HDBank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
HSBC
tại Ngõ 320 Lạc Trung
KienLong Bank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
LienVietBank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Maritime Bank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
MB
tại Ngõ 320 Lạc Trung
MHB
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nam A Bank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
NaviBank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
OCB
tại Ngõ 320 Lạc Trung
OceanBank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
PG Bank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Sacombank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Saigon Bank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
SCB
tại Ngõ 320 Lạc Trung
SeABank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
SHB
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Southern Bank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Techcombank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Tienphongbank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
TrustBank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
VIB
tại Ngõ 320 Lạc Trung
VietABank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Vietcombank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
VietinBank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
VPBank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
VRB
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Western Bank
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Các loại khác
Ấm chén, bát đĩa
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Bao bì
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Bảo hộ lao động
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Chưa phân loại
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Đại lý vé số
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Dán nilon, bọc yên
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Dịch thuật, công chứng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Dịch vụ cưới hỏi
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Dịch vụ dọn vệ sinh
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Dịch vụ tang lễ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Diệt côn trùng và sinh vật gây hại
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Đồ cổ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Đồ dùng trẻ em
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Đồ thờ cúng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
DV Cầm đồ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Giặt khô, là hơi
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Giúp việc nhà
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Hiệu ảnh
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Hóa chất khác
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Máy bơm
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Máy lọc nước
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Mực, mực in
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nhà riêng hoặc chưa cập nhật
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Phế liệu
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Photocopy, In và quảng cáo
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Tạc bia, tạc tượng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Taxi
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thám tử
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thiết bị lọc nước
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thiết bị PCCC
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thiết bị văn phòng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thông tắc vệ sinh
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Văn phòng giới thiệu việc làm
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Vật nuôi
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Vật tư ngành điện, nước
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Vẽ trang trí điện thoại
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Y tế
Bác sĩ gia đình
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Bệnh viện
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Các tổ chức y tế
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nhà thuốc
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nhà tình thương, dưỡng lão
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Phòng khám đa khoa
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Phòng khám da liễu
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Phòng khám đông y
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Phòng khám mắt
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Phòng khám nhi
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Phòng khám phụ sản
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Phòng khám Răng, Hàm, Mặt
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Phòng khám Tai - Mũi - Họng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Phòng khám, xét nghiệm
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Sản phẩm chăm sóc sức khỏe
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Tâm lý trị liệu
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thiết bị y tế
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thú y
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thực phẩm chức năng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thuốc đông y
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Trung tâm cai nghiện
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Trung tâm giáo dục sức khỏe
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Trung tâm y tế
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Tư vấn dinh dưỡng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Y học cổ truyền
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Cơ quan
Bộ, ban, ngành
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Các tổ chức quốc tế
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Chi nhánh điện
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Cơ quan khác
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Công ty
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Công ty bảo hiểm
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Công ty chứng khoán
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Đại sứ quán
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Kho bạc
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nhà xuất bản
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thuế
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Tòa án, viện kiểm sát
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Tòa soạn
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Trụ sở Công an, Quân đội
tại Ngõ 320 Lạc Trung
UBND TP, Quận, Huyện, Phường
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Văn phòng luật sư
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thực phẩm
Bia
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Cacao, Sô cô la, Cà phê
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Cửa hàng sữa tươi
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Đại lý tạp phẩm hàng thực phẩm
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Dầu ăn
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Đường, Sữa, Mật ong
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Hải sản tươi sống
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Hoa quả
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Ngũ cốc
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nông nghiệp - Thực phẩm
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nước uống
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Rau sạch
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Rau, củ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Rượu, Bia, Nước giải khát
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Sâm
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Sản phẩm từ động vật
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thực phẩm chế biến sẵn
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thực phẩm đông lạnh
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thực phẩm khác
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Điện, Thiêt bị điện tử
Ác quy, Pin
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Băng, đĩa
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Điện thoại cố định, Máy fax
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Điện thoại di động
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Điện tử, điện lạnh
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Động cơ, máy phát điện
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Kim từ điển
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Linh kiện điện tử
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Loa, Âm ly
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Máy ảnh, máy quay phim
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Máy vi tính
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Phụ kiện điện thoại di động
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Quảng cáo điện tử
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Sim, Thẻ điện thoại
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Sửa chữa điện, nước
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Sửa chữa, bảo hành điện thoại di động
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Sửa chữa, bảo hành điện tử - điện lạnh
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thiết bị âm thanh, ánh sáng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thiết bị an ninh, giám sát
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thiết bị điện gia dụng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thiết bị điện tử
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thiết bị vi tính
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Vi tính - Sửa chữa & bảo hành
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Báo chí, Bưu chính viễn thông
Bưu điện
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Chuyển phát nhanh
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Đài Truyền thanh, Truyền hình
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Dịch vụ điện thoại công cộng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Dịch vụ truyền hình
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Điện hoa
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Sạp báo, ấn phẩm in
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Tòa soạn
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Trung tâm BCVT
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Truyền thông đa phương tiện
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nội thất
Chăn, ga, gối đệm
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Đèn trang trí
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Gas, Bếp Gas
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Giấy dán tường
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Két sắt, Két bạc
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Khóa và chìa khóa
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Khung tranh
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Mái hiên di động
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Mành, Rèm
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nội thất gia đình
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nội thất khác
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nội thất mây tre
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nội thất văn phòng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Sàn gỗ
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Siêu thị nội thất
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thiết bị nhà bếp
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thiết bị vệ sinh
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thủy tinh, Pha lê
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Vật liệu chống thấm
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Xây dựng
Bồn nước, bình nóng lạnh
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Công ty xây dựng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Cửa cuốn, kéo
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Gạch, đá ốp
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Giàn giáo, côppha
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Inox
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Khung nhà thép
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Máy trắc địa
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nhôm, Kính xây dựng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nội thất phong thủy
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Ống các loại
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Sơn, Vecni
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Tấm lợp
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thảm
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thang máy
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thép xây dựng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thiết bị xây dựng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Tư vấn, thiết kế xây dựng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Vải bạt, dù che
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Vật liệu xây dựng khác
tại Ngõ 320 Lạc Trung
VL cách âm, nhiệt, Trần, vách thạch cao
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Xi măng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Kim khí, Máy công nghiệp
Cơ khí
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Công nghiệp khác
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Dầu nhờn
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Máy công nghiệp
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Máy công trình
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Máy nông nghiệp
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Sản phẩm từ nhôm, đồng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Sản phẩm từ sắt, thép
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thiết bị đo đạc, đo lường
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Trang thiết bị cơ khí
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Bất động sản
Cao ốc
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Chung cư
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Chung cư, Căn hộ cao cấp
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Dự án BĐS
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Kinh doanh BĐS
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Văn phòng trọn gói
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Giao thông - Đi lại
Bãi đậu xe
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Bến xe
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Công ty vận tải
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Cửa hàng xe đạp
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Cứu hộ, cứu nạn giao thông
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Đại lý bán vé tàu hỏa
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Đại lý xe máy
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Điểm xe buýt
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Film cách nhiệt Ôtô
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Garage Ôtô
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Giao thông, đi lại khác
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nhà ga
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Nội thất Ôtô
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Phụ tùng Ôtô, xe máy
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Phụ tùng xe máy, xe đạp
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Rửa xe
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Săm lốp xe
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Showroom Ôtô
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Sửa chữa xe máy
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Thuê xe
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Trạm xăng
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Trung tâm đào tạo lái xe
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Vé máy bay
tại Ngõ 320 Lạc Trung
Giới thiệu
Giới thiệu về Diachiso.vn
Thông tin tuyển dụng
Các quy định
Quảng cáo trên Diachiso
Hướng dẫn dành cho người bán
Tạo địa điểm, dịch vụ trên Diachiso
Tạo danh mục sản phẩm
Tạo Deal
Tạo tin tức
Upload hình ảnh
Bán hàng hiệu quả
Hướng dẫn khác
Hướng dẫn dành cho khách
Đăng ký thành viên
Đánh giá dịch vụ
Hướng dẫn tìm dịch vụ
Hướng dẫn mua hàng
Hướng dẫn quản lý tài khoản
Liên kết khác
Sitemap
Flappy Bird Online
Play Flappy Bird
2048, 2048 tile game
Mạng xã hội
Diachiso.vn
Trụ sở chính: Số 38/543 Giải Phóng, Hoàng Mai, Hà Nội

Cache-Control: private


text:
Keywords:phim bo, phim hong kong, phim han quoc, phim tam ly, phim 18, hai kich, phim hoat hinh, tan co, cai luong, webcam videos
Category:Video, Phim, Hài Kịch, Nấu Ăn, Nhạc Việt Nam, Nhạc Hàn Quốc, Nhạc Vàng, Phim Việt Nam, Phim Trung Quốc, Phim Hồng Kông, Phim Nhật Bản, Phim Hàn Quốc, Phim Đài Loan, Phim Thái Lan, Phim Hành Động, Phim Hoạt Hình, Phim Tâm Lý, Phim Viễn Tưởng, Phim Dã Sử, Phim Kinh Dị - Ma, Phim Hài, Phim Tình Cảm, Phim Võ Thuật, Phim Thần Thoại, Tân Cổ - Cải Lương, Trang Điểm - Làm Đẹp, Việt Karaoke, Webcam Videos, Phim 18+, Hong Kong Drama, Hong Kong Movie, Japanese Drama, Japanese Movie, Chinese Drama, Chinese Movie, Korean Drama, Korean Show, Korean Movie, Hollywood Drama, Taiwan Movie, Taiwan Drama, Phỏng Vấn, Phỏng Vấn Xin Việc, Phim HD, Người Đẹp, Hot Jav, Phim Chiếu Rạp, Anri Sugihara, Saori Hara, Maria Ozawa, Tsubasa Amami, Tsukasa Aoi, Kirara Asuka, Yui Hatano, Aino Kishi, Azumi Mizushima, Rina Rukawa, Ria Sakurai, Hitomi Tanaka, Akie Harada, Rina Aizawa, Yoko Matsugane, Akiho Yoshizawa, Reon Kadena, Mizuki Hoshina, Momoka Nishina, Sayaka Isoyama, Ai Shinozaki
Disclaimer: VideosViet.Com is a video search engine that indexing and organizing videos on the web. Everyday 1,000+ new videos, phim, ca nhac, hai kich, phong su.

Cache-Control: private, max-age=432675

Server: cloudflare-nginx


text:
Vấn Ðề Nhân Vị Trong Ðạo Phật
Nói “nhân vị “ tức là chìu theo một danh từ của
thời đại. Ðáng lẽ ra, phải nói “vấn đề địa vị con người “trong đạo Phật.
Bởi vì, “nhân vị “là gì? Chúng
tôi tưởng không cần định nghĩa một cách rắc rối lôi thôi; cứ theo cái hiểu của
đa số hiện thời thì nhân vị tức là “con
người “, hoặc đầy đủ hơn nữa thì là “phẩm vị của con người “, hay là “địa vị
của con người “.
Ai cũng công nhận rằng trong các
loài sinh vật trên mặt trái đất, con người là một sinh vật tương đối hoàn hảo
hơn cả về phương diện tổ chức cơ thể cũng như về phương diện khả năng tinh
thần.
Sinh hoạt tâm linh của con người
phong phú hơn mọi vật. Khả năng ý thức, khả năng tự chủ và khả năng phán đoán
của con người đã nâng con người cao hơn mọi vật, và vì thế, con người có một
phẩm vị đặt biệt, một địa vị độc tôn. Con người có nhiều điều kiện hơn hết để
tiến hoá, tự do tiến hóa, tự do phát triển đến tận cùng những khả năng tốt đẹp
của chính mình. Nếu con người thiếu những điều kiện ấy thì con người không còn
là con người nữa, mà con người sẽ chẳng hơn gì mọi loài khác. Vì thế, nếu con
người bị cản trở trên bước đường tiến hóa, nếu con người bị tước mất quyền tự
do phán đoán, tự do suy tưởng, tự do quyết trạch, tóm lại, bị tước mất quyền tự
do tiến hóa, tức là nhân vị của con người bị khinh thị, chà đạp, vì con người
bây giờ chẳng còn có gì để mà tự bảo rằng mình là “tối linh ư vạn vật “nữa.
Vậy, vấn đề nhân vị chẳng qua
chỉ là vấn đề địa vị của con người, vấn đề tự do.Về vấn đề nầy, đạo Phật quan
niệm như thế nào?
Ðạo Phật chủ trương rằng tất cả
muôn loài đều có Phật tính, nghĩa là đều có khả năng thành Phật. Bởi vì chúng
sinh tuy lượng số vô lượng, nhưng loài nào cũng mang nơi mình yếu tố tròn đầy
sáng suốt của bản thể. Một ngày mai, vô minh diệt hết, bản tính thanh tịnh sáng
suốt hiển hiện, chúng sinh có thể thành Phật. Ðứng về phương diện nầy, nghĩa là
đứng trước vấn đề Phật tính, tất cả mọi loài đều bình đẳng, tuyệt đối bình
đẳng, không có loài nào hơn, không có loài nào kém. Luận Ðại Thừa Khởi Tín có
câu: “Ðứng về phương diện bản thể, tất cả các pháp từ xưa đến nay, lìa các
tướng nơi lời nói, nơi chữ nghĩa, nơi tưởng tượng, tuyệt đối bình đẳng, không
có thay đổi, không có hư hoại, cùng chung một bản thể sáng suốt của nhất tâm,
nên gọi là chân như “(nhất thiết chư Pháp, tùng bản dĩ lai, ly ngôn thuyết
tướng, ly danh tự tướng, ly tâm duyên tướng, tất cánh bình đẳng, vô hữu biến
dị, bất khả phá hoại, duy thị nhất tâm, cố danh chân như).
Tuy nhiên đứng về phương diện
nghiệp quả, mọi chúng sinh đều có một căn thân sinh hoạt trong một hoàn cảnh
khác nhau. Tùy theo nghiệp nhân mà mỗi loài chúng sinh cảm thọ một thân ngũ uẩn
thô phù hay tinh tế. Ở các hạ đẳng động vật, tổ chức cơ thể không được tinh vi
bằng tổ chức cơ thể của các thượng đẳng động vật. Các tác dụng tâm lý (thọ,
tưởng, hành, thức) vì căn cứ trên tổ chức cơ thể ít tinh vi ấy nên phát hiện
một cách yếu ớt, hoặc nói cho đúng hơn, một cách thô sơ.
Khả năng tinh thần cũng có thể
tỷ dụ như điện vậy. Máy nhỏ và yếu thì chỉ có thể phát ra điện yếu. Bóng đèn
nhỏ thì ánh sáng mờ nhạt, nếu bóng đèn lớn, ánh sáng sẽ rực rỡ hơn. Thân căn
của một chúng sinh vốn là một trong những tăng thượng duyên (điều kiện) cho sự
phát hiện tác dụng tâm lý vậy.
Ở địa hạt con người, ta cũng có
thể thấy được sự thực ấy: một tinh thần sảng khoái chỉ có thể phát hiện trong
một thân thể khỏe mạnh (nhưng không phải một thân thể khỏe mạnh bao giờ cũng có
thể làm phát hiện một tinh thần sảng khoái: định lý đảo nhiều lúc không đúng).
Một tâm hồn bạc nhược lắm khi chỉ do một thân xác yếu đau.
Vậy nhờ một tổ chức thân căn
tinh tế, một khả năng tinh thần dồi dào mạnh mẽ hơn mọi loài, mà con người có
nhiều điều kiện hơn hết để tiến hóa, để mà hoạt động tự giải phóng mình. Ðịa vị
độc tôn của con người trên trái đất nầy chính là do nghiệp nhân của con người
đã gây từ trưóc, chứ không phải do ân sủng của một đấng thiêng liêng nào, lại
càng không phải vì con người là “hình ảnh “của đấng thiêng liêng ấy.
Nói rằng con người có thể thành
Phật, thì được. Nhưng nếu nói rằng chỉ có con người mới có thể thành Phật thì
sai. Bởi vì không phải chỉ có con người mới có Phật tính. Mọi loài đều có Phật
tính cả, cho nên mọi loài đều sẽ thành Phật. Con người vì có nhiều điều kiện
thuận lợi nên có thể thành Phật mau hơn mà thôi. Chứ không phải chỉ con người
mới có “ân sủng “của Phật. Lại càng không phải chỉ có con ngưới mới có tác dụng
tinh thần, mới có “linh hồn “.
Tại sao khi thấy mọi loài khác,
với tổ chức cơ thể ít tinh vi hơn, với tác dụng tinh thần ít sắc bén hơn, người
ta vội cho chúng là không có “linh hồn “nhỉ? (Ở đây, chúng tôi dùng chữ linh
hồn với nghĩa: những tác dụng tinh thần có biến chuyển).
Tại sao cho rằng chỉ có con
người mới có “lý trí “thôi, còn bao nhiêu loại khác thì chỉ sống với bản năng?
Ai lại chẳng thấy có những người đặc óc, ngu si, sống với “bản năng “còn hơn
một vài loài vật, và có những con vật lanh lẹ khôn ngoan sống với “ý thức “còn
hơn một vài hạng người?
Cho nên đạo Phật chỉ nhận rằng
con người hơn mọi loài nhờ có nhiều điều kiện sinh lý và tâm lý thuận lợi cho
sự tiến hóa chứ không phải chỉ loài người mới có thể tiến hóa thành Phật. Xác
nhận địa vị thuận lợi của con người, đức Phật đã từng nói trong kinh Hoa
Nghiêm:
“Nhân thị tối thắng “(Con
người là hơn cả). Trong nhiều kinh điển, ngài luôn luôn lặp lại câu này để
khuyên các đệ tử nên lợi dụng những điều kiện thuận tiện mà con người sẵn có để
tiến bước mau lẹ trên đường giải thoát: “Nhất thất nhân thân, vạn kiếp nan
phục “(Một phen mất thân người, muôn kiếp khó trở lại).
Và:
“Nhân thân nan đắc, Phật pháp nan văn “. (Làm
được thân người là khó, và được nghe Phật pháp cũng khó).
Trong bộ Dị Bộ Tôn Luân Luận có
câu: “Tất cả những kết quả tốt đẹp giác ngộ đều thực hiện bởi con người “.
Như thế, con người có năng lực nhiều hơn cả trong mọi loài. Lại trong kinh Ưu
Bà Tắc cũng có một câu ca ngợi hoàn cảnh thuận lợi của con người: “Trong mọi
loài, con người đủ diều kiện hơn, như về trí khôn ngoan chẳng hạn. Hơn nữa,
hoàn cảnh con người không quá khổ như địa ngục, không quá vui như thiên đường
và không ngu si như thú vật “.
Tuy nhiên tất cả mọi sự tán
dương ấy chỉ là để cho con người ý thức được khả năng mình, giá trị mình, chứ
không phải để cho con người tự hào tự thị, rằng mình là hơn hết. Không! nếu con
người không biết sử dụng khả năng sẵn có để tiến hóa đến Chân Mỹ Thiện,
nếu con người cứ chạy theo dục vọng kém hèn làm cho thân thể và tinh thần mình
mỗi ngày một tiều tụy, ngu si, phá sản, ấy chính là con người tự kéo mình xuống
ngang hàng với loài cầm thú. Chẳng những thế, một mai kia nghiệp nhân xấu xa sẽ
lại đưa con người đến địa vị thực của loài cầm thú nữa. Vậy thì dù con người có
còn sinh hoạt với xác thân người đi nữa thì cũng không còn đáng gọi là người,
vì con người đã giết chết nhân vị mình, đã không muốn ngồi ở “địa vị “của mình
nữa.
Với địa vị tối thắng của mình,
con người phải:
1. Ðừng làm phá sản những khả năng tốt đẹp sẵn có;
2. Phát triển những khả năng tốt đẹp ấy;
3. Tin tưởng vào những khả năng của chính mình và đừng trông cậy vào những thế
lực vu vơ bên ngoài;
4. Sử dụng những khả năng tốt đẹp ấy để tiến mạnh trên bước đường giải phóng;
1.- Ðừng làm phá sản những khả
năng tốt đẹp sẳn có.-- Những khả năng nầy mà phát hiện
được là do nghiệp nhân tốt đẹp của con người từ quá khứ. Ðó là những phương
tiện quý báu để con người có thể tiến bộ. Chúng cần thiết cho sự giải thoát của
con người cũng như vốn liếng cần thiết cho nhà buôn, dầu xăng cần thiết cho máy
móc, và mầu sắc cần thiết cho nhà họa sĩ. Mất chúng là mất tất cả. Mất chúng
tức là trở về ngang hàng với mọi loài thú vật khác, là mất địa vị con người,
mất tất cả những gì mà con người có thể tự hào là “tối linh ư vạn vật “. Ðiều
kiện để giữ gìn nó là phải giữ mãi thân người. Mà giữ mãi thân người (với tất
cả ý nghĩa của tiếng nầy) thì không có phương tiện nào hơn là giữ mãi nhân
phẩm. Con người không được phóng túng, buông lung theo ngũ dục (tiền tài, sắc
dục, hư danh, ham ăn và ham ngủ). Năm thứ ấy hạ thấp con người xuống, lôi kéo
con người xuống ngang hàng với mọi loài và có khi tệ hơn mọi loài là khác nữa.
Năm thứ ấy là nguyên nhân độc hại làm cho con người phá sản. Thân xác ta, vì
rượu chè, vì sắc dục, vì bôn ba danh lợi, vì ham ăn ham ngủ sẻ trở nên bệ rạc,
đần độn, tối tăm, nặng nề. Tinh thần ta cũng vì những thứ ấy mà trở nên đê hèn,
thấp kém, si mê, cuồng loạn. Muốn cho con người của ta không phá sản, ta phải
xa lánh dục vọng. Trong kinh điển, đức Phật có dạy “Muốn giữ được thân
người, cần phải tu tập pháp ngũ giới và thập thiện nghiệp “. Vậy ngũ giới
và thập thiện nghiệp là gì?
Ngũ giới
là năm điều răn cấm:
Không sát hại sinh mạng.
Không trộm cướp của kẻ khác.
Không tà dâm, đa dục.
Không uống rượu say sưa.
Không nói dối, xảo trá, nói hai lưỡi, nói thêu dệt.
Thập thiện nghiệp là gì? Là mười
nghiệp lành, gồm trong ba loại: hành vi, ngôn ngữ, tư tưởng:
Về hành vi có ba nghiệp thiện:
Không sát hại.
Không trộm cướp.
Không tà dâm.
Về ngôn ngữ, có bốn nghiệp
thiện:
Không nói dối.
Không nói thêu dệt.
Không nói hai lưỡi.
Không nói hung dữ.
Về tư tưởng, có ba nghiệp thiện:
Không có tư tưởng tật đố, hiềm khích.
Không có tư tưởng sân hận, oán thù.
Không có tư tưởng hắc ám, si mê.
Ðó là những sợi dây chắc chắn
nhất để ràng buộc con người không cho rơi xuống ngang hàng thú loại, địa ngục
và ngạ quỷ. Giữ được thân người thì có thể bảo tồn mãi những khả năng tốt đẹp
của con người, những khả năng có thể đưa con người lên các nấc thang giải
thoát, tiến bộ. Nêu cao giá trị con người, đức Phật chỉ muốn con người thấy
được những khả năng quí giá đó và đừng làm phá sản những khả năng ấy mà thôi.
2.- Phát triển những khả năng tốt
đẹp ấy.-- Ðã không làm phá sản chúng, con người lại còn phải
làm cho chúng phát triển nữa. Với những phương pháp tập luyện thể xác và bồi
đắp tinh thần, con người có thể phát triển chúng đến một mức thật tốt đẹp. Nhờ
đó, những khả năng kia có thể giúp con người tiến hóa mau lẹ, dễ dàng. Một đời
sống tự do mới có thể cho con người một hoàn cảnh tốt đẹp để tự đào luyện.
Trong một cuộc sống mà con người phải hoạt động như một cái máy mà suy tưởng
theo một chìu hướng nhất định, thì những khả năng tốt đẹp của con người rất dễ
bị ngăn cản và có thể bị tiêu hoại. Sống trong một xã hội thiếu tự do, con
người sẽ bị cằn cỗi. Bởi vì một xã hội độc tài bao giờ cũng bắt buộc con người
nói và làm theo một hướng nhất định. Những hành vi nào, những ngôn ngữ nào trái
với đường lối hiện tại sẽ bị cấm chỉ, và con người chủ động của các hành vi và
ngôn ngữ ấy sẽ bị trừng phạt, tiêu hủy. Ðã đành không được nói, không được làm,
nhưng con người vẫn có quyền suy tưởng. Nhưng suy tưởng mà không thể nói và làm
theo sự suy tưởng của mình là một điều đau khổ cho con người. Vì thế, con người
sẽ rất sợ đời sống suy tưởng, đời sống nội hướng, và phải đi tìm sự khuây lãng,
trong chỗ đông người, ở một quán cà phê, nơi một cuộc hội họp chẳng hạn. Con
người sẽ không chịu nổi đời sống tâm linh nội hướng và dần dần đâm ra sợ hãi sự
cô độc lẻ loi. Con người tìm đến giữa xã hội và biến mình thành một bánh xe vô
tri trong cái toàn thể máy móc vô tri vô giác ấy. Và vì thế, những khả năng tốt
đẹp của con người bị kìm hãm, bị tiêu diệt.
Vậy con người cần phải sống tự
do. Tự do đây không có nghĩa là tự do trốn tránh bổn phận, tự do chạy theo ngũ
dục, mà là tự do suy tưởng, hành động theo hướng chân thiện mỹ, tự do phát
triển và nâng cao hơn nữa giá trị chân thật mà con người có thể đạt đến được.
3.- Tin tưởng ở khả năng tốt đẹp
của chính mình và đừng trông cậy vào những thế lực vu vơ bên ngoài.-- Ðức
Phật đã từng dạy: “Hãy tự thắp đuốc lên mà đi “. Như thế, đạo Phật xác
nhận rằng con người đã có đủ khả năng tiến đến giải thoát, không cần nương nhờ
vào đâu nữa. Phải tin tưởng mạnh mẽ vào những khả năng tốt đẹp sẵn có của mình;
nếu còn nương cậy vào những thế lực bên ngoài tức là phủ nhận những khả năng
ấy, tức là tự mình không nhìn nhận địa vị con người (nhân vị) của mình vậy.
Trong kinh Pháp Hoa, đức Phật có
kể câu chuyện “cùng tử lý bảo châu “như sau:
Một người kia mất đi, để lại
trong chiếc áo rách của đứa con một viên ngọc quý. Ðứa con không biết, cứ đi
lần hồi nhờ vả bà con quen thuộc, nhưng rồi chẳng ai giúp đỡ. Sau nhờ biết được
mình có viên ngọc trong áo, đứa con ấy trở nên giàu có sung sướng, không cần
nhờ vả ai nữa.
Ví dụ đó cho ta thấy rằng con
người phải tự khai thác những khả năng sẵn có chứ không thể đi tìm giải pháp
bên ngoài. Phật dạy rằng con người vốn là đấng tạo hóa đã tạo ra mình, mình gây
nghiệp nhân, mình lãnh thọ nghiệp quả, quyền năng sáng tạo và thay đổi hoàn
toàn nơi mình. Quan niệm ấy xác nhận giá trị tuyệt đối của muôn loài và nhất là
của con người: vì ở con người, khả năng sáng tạo và chuyển dịch biến cải có
phần mạnh mẽ hơn.
Con người phải hoàn toàn căn cứ
vào tự lực để tự giải thoát. Tự mình, con người phải hoạt động để biến đổi “biệt
nghiệp “và cùng với bao nhiêu “con người “khác, con người phải hoạt động cọng
đồng để biến đổi “cọng nghiệp “. Nên, hư, thành, bại đều do ở con người. Thành
Phật hay lui về địa vị cầm thú cũng do ở con người. Xã hội tốt đẹp hay xấu xa
đều do con người. Vận mạng con người và vận mạng xã hội con người đều do những “con
người “nắm giữ.
Con người phải tự tin rằng chính
ý nghĩ, hành động và ngôn ngữ của mình mới có thể xây dựng được hạnh phúc và
giải thoát.
Ðừng tin tưởng ở những danh từ
tốt đẹp thường hay lừa gạt con người. Ðộc lập, tự do, hòa bình, nâng đỡ nhược
tiểu, cứu vớt nhân loại! những danh từ ấy có giá trị là bao, đừng vội tin tưởng
ở chúng, con người chỉ cần tin tưởng ở hành động của chính mình.
Ðừng tin tưởng ở khoa học. Khoa
học là một lưỡi dao quá sắc bén mà hiện giờ con người không đủ sức sử dụng. Con
người đừng tưởng rằng khoa học sẽ giải phóng cho mình. Không, con người phải tự
giải phóng lấy mình bằng cách cầm vững được hướng đi của khoa học, lợi dụng
được khoa học.
Ðừng tin tưởng ở chủ nghĩa và
đảng phái, là những thứ con người đặt ra rồi bị mắc kẹt vào tất khó gỡ. Chủ
nghĩa và đảng phái không giải phóng được cho con người, nếu con người không
hoạt động xứng đáng cho sự giải phóng của chính mình.
Ðừng tin tưởng ở những nguyên
tắc tổ chức tốt đẹp. Nguyên tắc tổ chức tốt đẹp không thể thực hiện được nếu
không có sự cố gắng của con người. Một bản hiến pháp, một chánh thể dân chủ
không bảo đảm được hạnh phúc của một dân tộc. Chính sự cố gắng của toàn dân để
thực hiện hiến pháp ấy, thực hiện chính thể ấy mới đem lại sự lợi ích thiết
thật cho mọi người.
Và cuối cùng, đừng tin tưởng ở
những lực lượng siêu nhiên. Theo luật nhân quả xác thực, con người tự tác tự
thọ. Lực lượng siêu nhiên chỉ có thể là một thứ thuốc để an ủi con người. Không
có một vị thần linh nào giữ quyền thưởng phạt cả. Có nhân thì có quả. Con người
không thể trông cậy một lực lượng siêu nhiên nào giải thoát cho mình. Con người
không phải là bọt bèo, là vô năng, là thụ động. Con người có trách nhiệm tự
giải phóng; trốn tránh trách nhiệm đó, quy trách nhiệm đó về cho một lực lượng
siêu nhiên, tức là con người đã phủ nhận giá trị và năng lực mình, và như thế
là đã phủ nhận “nhân vị “của mình vậy.
Tóm lại con người phải tin ở
mình mới có thể không làm tổn thương đến nhân vị.
4.- Sử dụng những khả năng tốt
đẹp ấy để tiến mạnh trên bước đường giải phóng.-- Tin
tưởng là để hành động. Con người tuy đã tin tưởng ở khả năng của mình rồi, nhưng
còn phải sử dụng những khả năng ấy để tiến trên đường giải phóng cho mình và
cho nhân loại. Hành động mới là động lực đưa con người đi tới.
Tóm lại, địa vị con người trong
đạo Phật nâng cao. Và hơn ai hết, người Phật tử ý thức được vai trò, khả năng
và nhiệm vụ của mình. Không mê tín vu vơ ở những lực lượng bên ngoài, cũng
không tự mãn với những điều kiện ít ỏi, người Phật tử luôn luôn tìm cách bảo vệ
và phát triển những khả năng tốt đẹp của con người và cố quyết đi tới, bằng tin
tưởng và bằng hành động.
Nói “nhân vị “ tức là chìu theo một danh từ của
thời đại. Ðáng lẽ ra, phải nói “vấn đề địa vị con người “trong đạo Phật.
Bởi vì, “nhân vị “là gì? Chúng
tôi tưởng không cần định nghĩa một cách rắc rối lôi thôi; cứ theo cái hiểu của
đa số hiện thời thì nhân vị tức là “con
người “, hoặc đầy đủ hơn nữa thì là “phẩm vị của con người “, hay là “địa vị
của con người “.
Ai cũng công nhận rằng trong các
loài sinh vật trên mặt trái đất, con người là một sinh vật tương đối hoàn hảo
hơn cả về phương diện tổ chức cơ thể cũng như về phương diện khả năng tinh
thần.
Sinh hoạt tâm linh của con người
phong phú hơn mọi vật. Khả năng ý thức, khả năng tự chủ và khả năng phán đoán
của con người đã nâng con người cao hơn mọi vật, và vì thế, con người có một
phẩm vị đặt biệt, một địa vị độc tôn. Con người có nhiều điều kiện hơn hết để
tiến hoá, tự do tiến hóa, tự do phát triển đến tận cùng những khả năng tốt đẹp
của chính mình. Nếu con người thiếu những điều kiện ấy thì con người không còn
là con người nữa, mà con người sẽ chẳng hơn gì mọi loài khác. Vì thế, nếu con
người bị cản trở trên bước đường tiến hóa, nếu con người bị tước mất quyền tự
do phán đoán, tự do suy tưởng, tự do quyết trạch, tóm lại, bị tước mất quyền tự
do tiến hóa, tức là nhân vị của con người bị khinh thị, chà đạp, vì con người
bây giờ chẳng còn có gì để mà tự bảo rằng mình là “tối linh ư vạn vật “nữa.
Vậy, vấn đề nhân vị chẳng qua
chỉ là vấn đề địa vị của con người, vấn đề tự do.Về vấn đề nầy, đạo Phật quan
niệm như thế nào?
Ðạo Phật chủ trương rằng tất cả
muôn loài đều có Phật tính, nghĩa là đều có khả năng thành Phật. Bởi vì chúng
sinh tuy lượng số vô lượng, nhưng loài nào cũng mang nơi mình yếu tố tròn đầy
sáng suốt của bản thể. Một ngày mai, vô minh diệt hết, bản tính thanh tịnh sáng
suốt hiển hiện, chúng sinh có thể thành Phật. Ðứng về phương diện nầy, nghĩa là
đứng trước vấn đề Phật tính, tất cả mọi loài đều bình đẳng, tuyệt đối bình
đẳng, không có loài nào hơn, không có loài nào kém. Luận Ðại Thừa Khởi Tín có
câu: “Ðứng về phương diện bản thể, tất cả các pháp từ xưa đến nay, lìa các
tướng nơi lời nói, nơi chữ nghĩa, nơi tưởng tượng, tuyệt đối bình đẳng, không
có thay đổi, không có hư hoại, cùng chung một bản thể sáng suốt của nhất tâm,
nên gọi là chân như “(nhất thiết chư Pháp, tùng bản dĩ lai, ly ngôn thuyết
tướng, ly danh tự tướng, ly tâm duyên tướng, tất cánh bình đẳng, vô hữu biến
dị, bất khả phá hoại, duy thị nhất tâm, cố danh chân như).
Tuy nhiên đứng về phương diện
nghiệp quả, mọi chúng sinh đều có một căn thân sinh hoạt trong một hoàn cảnh
khác nhau. Tùy theo nghiệp nhân mà mỗi loài chúng sinh cảm thọ một thân ngũ uẩn
thô phù hay tinh tế. Ở các hạ đẳng động vật, tổ chức cơ thể không được tinh vi
bằng tổ chức cơ thể của các thượng đẳng động vật. Các tác dụng tâm lý (thọ,
tưởng, hành, thức) vì căn cứ trên tổ chức cơ thể ít tinh vi ấy nên phát hiện
một cách yếu ớt, hoặc nói cho đúng hơn, một cách thô sơ.
Khả năng tinh thần cũng có thể
tỷ dụ như điện vậy. Máy nhỏ và yếu thì chỉ có thể phát ra điện yếu. Bóng đèn
nhỏ thì ánh sáng mờ nhạt, nếu bóng đèn lớn, ánh sáng sẽ rực rỡ hơn. Thân căn
của một chúng sinh vốn là một trong những tăng thượng duyên (điều kiện) cho sự
phát hiện tác dụng tâm lý vậy.
Ở địa hạt con người, ta cũng có
thể thấy được sự thực ấy: một tinh thần sảng khoái chỉ có thể phát hiện trong
một thân thể khỏe mạnh (nhưng không phải một thân thể khỏe mạnh bao giờ cũng có
thể làm phát hiện một tinh thần sảng khoái: định lý đảo nhiều lúc không đúng).
Một tâm hồn bạc nhược lắm khi chỉ do một thân xác yếu đau.
Vậy nhờ một tổ chức thân căn
tinh tế, một khả năng tinh thần dồi dào mạnh mẽ hơn mọi loài, mà con người có
nhiều điều kiện hơn hết để tiến hóa, để mà hoạt động tự giải phóng mình. Ðịa vị
độc tôn của con người trên trái đất nầy chính là do nghiệp nhân của con người
đã gây từ trưóc, chứ không phải do ân sủng của một đấng thiêng liêng nào, lại
càng không phải vì con người là “hình ảnh “của đấng thiêng liêng ấy.
Nói rằng con người có thể thành
Phật, thì được. Nhưng nếu nói rằng chỉ có con người mới có thể thành Phật thì
sai. Bởi vì không phải chỉ có con người mới có Phật tính. Mọi loài đều có Phật
tính cả, cho nên mọi loài đều sẽ thành Phật. Con người vì có nhiều điều kiện
thuận lợi nên có thể thành Phật mau hơn mà thôi. Chứ không phải chỉ con người
mới có “ân sủng “của Phật. Lại càng không phải chỉ có con ngưới mới có tác dụng
tinh thần, mới có “linh hồn “.
Tại sao khi thấy mọi loài khác,
với tổ chức cơ thể ít tinh vi hơn, với tác dụng tinh thần ít sắc bén hơn, người
ta vội cho chúng là không có “linh hồn “nhỉ? (Ở đây, chúng tôi dùng chữ linh
hồn với nghĩa: những tác dụng tinh thần có biến chuyển).
Tại sao cho rằng chỉ có con
người mới có “lý trí “thôi, còn bao nhiêu loại khác thì chỉ sống với bản năng?
Ai lại chẳng thấy có những người đặc óc, ngu si, sống với “bản năng “còn hơn
một vài loài vật, và có những con vật lanh lẹ khôn ngoan sống với “ý thức “còn
hơn một vài hạng người?
Cho nên đạo Phật chỉ nhận rằng
con người hơn mọi loài nhờ có nhiều điều kiện sinh lý và tâm lý thuận lợi cho
sự tiến hóa chứ không phải chỉ loài người mới có thể tiến hóa thành Phật. Xác
nhận địa vị thuận lợi của con người, đức Phật đã từng nói trong kinh Hoa
Nghiêm:
“Nhân thị tối thắng “(Con
người là hơn cả). Trong nhiều kinh điển, ngài luôn luôn lặp lại câu này để
khuyên các đệ tử nên lợi dụng những điều kiện thuận tiện mà con người sẵn có để
tiến bước mau lẹ trên đường giải thoát: “Nhất thất nhân thân, vạn kiếp nan
phục “(Một phen mất thân người, muôn kiếp khó trở lại).
Và:
“Nhân thân nan đắc, Phật pháp nan văn “. (Làm
được thân người là khó, và được nghe Phật pháp cũng khó).
Trong bộ Dị Bộ Tôn Luân Luận có
câu: “Tất cả những kết quả tốt đẹp giác ngộ đều thực hiện bởi con người “.
Như thế, con người có năng lực nhiều hơn cả trong mọi loài. Lại trong kinh Ưu
Bà Tắc cũng có một câu ca ngợi hoàn cảnh thuận lợi của con người: “Trong mọi
loài, con người đủ diều kiện hơn, như về trí khôn ngoan chẳng hạn. Hơn nữa,
hoàn cảnh con người không quá khổ như địa ngục, không quá vui như thiên đường
và không ngu si như thú vật “.
Tuy nhiên tất cả mọi sự tán
dương ấy chỉ là để cho con người ý thức được khả năng mình, giá trị mình, chứ
không phải để cho con người tự hào tự thị, rằng mình là hơn hết. Không! nếu con
người không biết sử dụng khả năng sẵn có để tiến hóa đến Chân Mỹ Thiện,
nếu con người cứ chạy theo dục vọng kém hèn làm cho thân thể và tinh thần mình
mỗi ngày một tiều tụy, ngu si, phá sản, ấy chính là con người tự kéo mình xuống
ngang hàng với loài cầm thú. Chẳng những thế, một mai kia nghiệp nhân xấu xa sẽ
lại đưa con người đến địa vị thực của loài cầm thú nữa. Vậy thì dù con người có
còn sinh hoạt với xác thân người đi nữa thì cũng không còn đáng gọi là người,
vì con người đã giết chết nhân vị mình, đã không muốn ngồi ở “địa vị “của mình
nữa.
Với địa vị tối thắng của mình,
con người phải:
1. Ðừng làm phá sản những khả năng tốt đẹp sẵn có;
2. Phát triển những khả năng tốt đẹp ấy;
3. Tin tưởng vào những khả năng của chính mình và đừng trông cậy vào những thế
lực vu vơ bên ngoài;
4. Sử dụng những khả năng tốt đẹp ấy để tiến mạnh trên bước đường giải phóng;
1.- Ðừng làm phá sản những khả
năng tốt đẹp sẳn có.-- Những khả năng nầy mà phát hiện
được là do nghiệp nhân tốt đẹp của con người từ quá khứ. Ðó là những phương
tiện quý báu để con người có thể tiến bộ. Chúng cần thiết cho sự giải thoát của
con người cũng như vốn liếng cần thiết cho nhà buôn, dầu xăng cần thiết cho máy
móc, và mầu sắc cần thiết cho nhà họa sĩ. Mất chúng là mất tất cả. Mất chúng
tức là trở về ngang hàng với mọi loài thú vật khác, là mất địa vị con người,
mất tất cả những gì mà con người có thể tự hào là “tối linh ư vạn vật “. Ðiều
kiện để giữ gìn nó là phải giữ mãi thân người. Mà giữ mãi thân người (với tất
cả ý nghĩa của tiếng nầy) thì không có phương tiện nào hơn là giữ mãi nhân
phẩm. Con người không được phóng túng, buông lung theo ngũ dục (tiền tài, sắc
dục, hư danh, ham ăn và ham ngủ). Năm thứ ấy hạ thấp con người xuống, lôi kéo
con người xuống ngang hàng với mọi loài và có khi tệ hơn mọi loài là khác nữa.
Năm thứ ấy là nguyên nhân độc hại làm cho con người phá sản. Thân xác ta, vì
rượu chè, vì sắc dục, vì bôn ba danh lợi, vì ham ăn ham ngủ sẻ trở nên bệ rạc,
đần độn, tối tăm, nặng nề. Tinh thần ta cũng vì những thứ ấy mà trở nên đê hèn,
thấp kém, si mê, cuồng loạn. Muốn cho con người của ta không phá sản, ta phải
xa lánh dục vọng. Trong kinh điển, đức Phật có dạy “Muốn giữ được thân
người, cần phải tu tập pháp ngũ giới và thập thiện nghiệp “. Vậy ngũ giới
và thập thiện nghiệp là gì?
Ngũ giới
là năm điều răn cấm:
Không sát hại sinh mạng.
Không trộm cướp của kẻ khác.
Không tà dâm, đa dục.
Không uống rượu say sưa.
Không nói dối, xảo trá, nói hai lưỡi, nói thêu dệt.
Thập thiện nghiệp là gì? Là mười
nghiệp lành, gồm trong ba loại: hành vi, ngôn ngữ, tư tưởng:
Về hành vi có ba nghiệp thiện:
Không sát hại.
Không trộm cướp.
Không tà dâm.
Về ngôn ngữ, có bốn nghiệp
thiện:
Không nói dối.
Không nói thêu dệt.
Không nói hai lưỡi.
Không nói hung dữ.
Về tư tưởng, có ba nghiệp thiện:
Không có tư tưởng tật đố, hiềm khích.
Không có tư tưởng sân hận, oán thù.
Không có tư tưởng hắc ám, si mê.
Ðó là những sợi dây chắc chắn
nhất để ràng buộc con người không cho rơi xuống ngang hàng thú loại, địa ngục
và ngạ quỷ. Giữ được thân người thì có thể bảo tồn mãi những khả năng tốt đẹp
của con người, những khả năng có thể đưa con người lên các nấc thang giải
thoát, tiến bộ. Nêu cao giá trị con người, đức Phật chỉ muốn con người thấy
được những khả năng quí giá đó và đừng làm phá sản những khả năng ấy mà thôi.
2.- Phát triển những khả năng tốt
đẹp ấy.-- Ðã không làm phá sản chúng, con người lại còn phải
làm cho chúng phát triển nữa. Với những phương pháp tập luyện thể xác và bồi
đắp tinh thần, con người có thể phát triển chúng đến một mức thật tốt đẹp. Nhờ
đó, những khả năng kia có thể giúp con người tiến hóa mau lẹ, dễ dàng. Một đời
sống tự do mới có thể cho con người một hoàn cảnh tốt đẹp để tự đào luyện.
Trong một cuộc sống mà con người phải hoạt động như một cái máy mà suy tưởng
theo một chìu hướng nhất định, thì những khả năng tốt đẹp của con người rất dễ
bị ngăn cản và có thể bị tiêu hoại. Sống trong một xã hội thiếu tự do, con
người sẽ bị cằn cỗi. Bởi vì một xã hội độc tài bao giờ cũng bắt buộc con người
nói và làm theo một hướng nhất định. Những hành vi nào, những ngôn ngữ nào trái
với đường lối hiện tại sẽ bị cấm chỉ, và con người chủ động của các hành vi và
ngôn ngữ ấy sẽ bị trừng phạt, tiêu hủy. Ðã đành không được nói, không được làm,
nhưng con người vẫn có quyền suy tưởng. Nhưng suy tưởng mà không thể nói và làm
theo sự suy tưởng của mình là một điều đau khổ cho con người. Vì thế, con người
sẽ rất sợ đời sống suy tưởng, đời sống nội hướng, và phải đi tìm sự khuây lãng,
trong chỗ đông người, ở một quán cà phê, nơi một cuộc hội họp chẳng hạn. Con
người sẽ không chịu nổi đời sống tâm linh nội hướng và dần dần đâm ra sợ hãi sự
cô độc lẻ loi. Con người tìm đến giữa xã hội và biến mình thành một bánh xe vô
tri trong cái toàn thể máy móc vô tri vô giác ấy. Và vì thế, những khả năng tốt
đẹp của con người bị kìm hãm, bị tiêu diệt.
Vậy con người cần phải sống tự
do. Tự do đây không có nghĩa là tự do trốn tránh bổn phận, tự do chạy theo ngũ
dục, mà là tự do suy tưởng, hành động theo hướng chân thiện mỹ, tự do phát
triển và nâng cao hơn nữa giá trị chân thật mà con người có thể đạt đến được.
3.- Tin tưởng ở khả năng tốt đẹp
của chính mình và đừng trông cậy vào những thế lực vu vơ bên ngoài.-- Ðức
Phật đã từng dạy: “Hãy tự thắp đuốc lên mà đi “. Như thế, đạo Phật xác
nhận rằng con người đã có đủ khả năng tiến đến giải thoát, không cần nương nhờ
vào đâu nữa. Phải tin tưởng mạnh mẽ vào những khả năng tốt đẹp sẵn có của mình;
nếu còn nương cậy vào những thế lực bên ngoài tức là phủ nhận những khả năng
ấy, tức là tự mình không nhìn nhận địa vị con người (nhân vị) của mình vậy.
Trong kinh Pháp Hoa, đức Phật có
kể câu chuyện “cùng tử lý bảo châu “như sau:
Một người kia mất đi, để lại
trong chiếc áo rách của đứa con một viên ngọc quý. Ðứa con không biết, cứ đi
lần hồi nhờ vả bà con quen thuộc, nhưng rồi chẳng ai giúp đỡ. Sau nhờ biết được
mình có viên ngọc trong áo, đứa con ấy trở nên giàu có sung sướng, không cần
nhờ vả ai nữa.
Ví dụ đó cho ta thấy rằng con
người phải tự khai thác những khả năng sẵn có chứ không thể đi tìm giải pháp
bên ngoài. Phật dạy rằng con người vốn là đấng tạo hóa đã tạo ra mình, mình gây
nghiệp nhân, mình lãnh thọ nghiệp quả, quyền năng sáng tạo và thay đổi hoàn
toàn nơi mình. Quan niệm ấy xác nhận giá trị tuyệt đối của muôn loài và nhất là
của con người: vì ở con người, khả năng sáng tạo và chuyển dịch biến cải có
phần mạnh mẽ hơn.
Con người phải hoàn toàn căn cứ
vào tự lực để tự giải thoát. Tự mình, con người phải hoạt động để biến đổi “biệt
nghiệp “và cùng với bao nhiêu “con người “khác, con người phải hoạt động cọng
đồng để biến đổi “cọng nghiệp “. Nên, hư, thành, bại đều do ở con người. Thành
Phật hay lui về địa vị cầm thú cũng do ở con người. Xã hội tốt đẹp hay xấu xa
đều do con người. Vận mạng con người và vận mạng xã hội con người đều do những “con
người “nắm giữ.
Con người phải tự tin rằng chính
ý nghĩ, hành động và ngôn ngữ của mình mới có thể xây dựng được hạnh phúc và
giải thoát.
Ðừng tin tưởng ở những danh từ
tốt đẹp thường hay lừa gạt con người. Ðộc lập, tự do, hòa bình, nâng đỡ nhược
tiểu, cứu vớt nhân loại! những danh từ ấy có giá trị là bao, đừng vội tin tưởng
ở chúng, con người chỉ cần tin tưởng ở hành động của chính mình.
Ðừng tin tưởng ở khoa học. Khoa
học là một lưỡi dao quá sắc bén mà hiện giờ con người không đủ sức sử dụng. Con
người đừng tưởng rằng khoa học sẽ giải phóng cho mình. Không, con người phải tự
giải phóng lấy mình bằng cách cầm vững được hướng đi của khoa học, lợi dụng
được khoa học.
Ðừng tin tưởng ở chủ nghĩa và
đảng phái, là những thứ con người đặt ra rồi bị mắc kẹt vào tất khó gỡ. Chủ
nghĩa và đảng phái không giải phóng được cho con người, nếu con người không
hoạt động xứng đáng cho sự giải phóng của chính mình.
Ðừng tin tưởng ở những nguyên
tắc tổ chức tốt đẹp. Nguyên tắc tổ chức tốt đẹp không thể thực hiện được nếu
không có sự cố gắng của con người. Một bản hiến pháp, một chánh thể dân chủ
không bảo đảm được hạnh phúc của một dân tộc. Chính sự cố gắng của toàn dân để
thực hiện hiến pháp ấy, thực hiện chính thể ấy mới đem lại sự lợi ích thiết
thật cho mọi người.
Và cuối cùng, đừng tin tưởng ở
những lực lượng siêu nhiên. Theo luật nhân quả xác thực, con người tự tác tự
thọ. Lực lượng siêu nhiên chỉ có thể là một thứ thuốc để an ủi con người. Không
có một vị thần linh nào giữ quyền thưởng phạt cả. Có nhân thì có quả. Con người
không thể trông cậy một lực lượng siêu nhiên nào giải thoát cho mình. Con người
không phải là bọt bèo, là vô năng, là thụ động. Con người có trách nhiệm tự
giải phóng; trốn tránh trách nhiệm đó, quy trách nhiệm đó về cho một lực lượng
siêu nhiên, tức là con người đã phủ nhận giá trị và năng lực mình, và như thế
là đã phủ nhận “nhân vị “của mình vậy.
Tóm lại con người phải tin ở
mình mới có thể không làm tổn thương đến nhân vị.
4.- Sử dụng những khả năng tốt
đẹp ấy để tiến mạnh trên bước đường giải phóng.-- Tin
tưởng là để hành động. Con người tuy đã tin tưởng ở khả năng của mình rồi, nhưng
còn phải sử dụng những khả năng ấy để tiến trên đường giải phóng cho mình và
cho nhân loại. Hành động mới là động lực đưa con người đi tới.
Tóm lại, địa vị con người trong
đạo Phật nâng cao. Và hơn ai hết, người Phật tử ý thức được vai trò, khả năng
và nhiệm vụ của mình. Không mê tín vu vơ ở những lực lượng bên ngoài, cũng
không tự mãn với những điều kiện ít ỏi, người Phật tử luôn luôn tìm cách bảo vệ
và phát triển những khả năng tốt đẹp của con người và cố quyết đi tới, bằng tin
tưởng và bằng hành động.


text:
Nguyên liệu để tạo ra những cây bonsai này rất đơn giản với sợi dây đồng trần, hạt cườm, lõi thép và một chiếc bình cùng đá trắng để làm đế. Đồng trần được mua với giá 150.000 đồng mỗi kg còn hạt cườm cũng được mua theo cân. Những cây cảnh độc đáo này có giá thấp từ 80.000 đồng và cao nhất có thể lên tới hàng chục triệu đồng.
Hòa mới được đặt hàng một chậu hoa "khổng lồ" nhất. Số sợi đồng trần để làm ra nó là hơn 15kg. Hòa phải huy động 10 người xâu hạt, làm việc trong gần một tháng với. Sau đó, 4 nghệ nhân tạo dáng, lên cây cũng vất vả sáng tạo trong gần một tuần. "Cây khổng lồ này phải làm khung thép rất kỳ công để có sự vững chắc. Sau đó, thế cây cũng phải được nghiên cứu kỹ, vừa có tính thẩm mỹ vừa đảm bảo độ chắc chắn theo nguyên tắc chịu lực", Hòa cho biết.
Hòa đang là sinh viên trường kiến trúc và cậu đã vận dụng những kiến thức về thiết kế và hiểu biết về bonsai Nhật Bản để tạo ra sản phẩm độc đáo. Trong dịp Tết vừa qua, các sản phẩm mai vàng và đào phai là đắt hàng nhất. Hiện tại, cậu còn làm thêm nhiều loại nữa như phong trắng, lan... với nhiều mẫu mã đa dạng.
Công đoạn xỏ hạt cườm vào sợi dây đồng được Hòa "nhờ vả" các bạn học ở trường. Còn thường tự mình lên dáng và tạo thế cho cây.Tuy vậy, khi có đơn hàng nhiều, cậu vẫn phải nhờ thêm những người bạn thân nữa. Thời gian bảo hành cho sản phẩm là suốt đời vì theo Hòa, cây cảnh làm từ thép và đồng này có tuổi đời mãi mãi. Mới đây, Hòa vừa nhận đơn đặt hàng của một khách sạn lớn ở Hà Nội, với hàng trăm cây bonsai sẽ được bày ở phòng ăn. Nó làm các thực khách rất bất ngờ và nhận được sự ủng hộ của du khách ngoại quốc.
Việc đặt hàng khá đơn giản, khách hàng chỉ cần chọn mẫu, rồi hàng sẽ được chuyển tới tận nơi. Sắp tới, Hòa đang ấp ủ ý tưởng lập trang web để giới thiệu mẫu mã mới và mở rộng việc kinh doanh. Hiện tại, việc tiếp cận với khách hàng mới được thực hiện qua một diễn đàn rao vặt trên Internet.
Thế Ngọc - Caycanhmienbac

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Content-Encoding: x-gzip

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: ja_sanidineii_light_tpl=ja_sanidineii_light; expires=Wed, 12-Aug-2015 11:44:28 GMT; path=/

Vary: User-Agent


text:
Gần đây tôi còn bị đau đầu và đau ở cổ xuống vùng vai. Theo bác sĩ những dấu hiệu trên có liên quan đến bệnh ung thư vòm họng không? Và muốn xét nghiệm chính xác thì xét nghiệm ở đâu, xét nghiệm như thế nào?
Trịnh Ngọc Ân
- Trả lời của Phòng mạch Online:
Theo một nghiên cứu thống kê trên 151 người bệnh bị ung thư vòm mũi họng thì các triệu chứng xuất hiện theo thứ tự giảm dần như sau: khối u vùng cổ, ù tai, nghe kém, chảy máu mũi, nghẹt mũi, nhức đầu, đau trong tai, đau cổ, sụt cân, nhìn đôi.
Do vậy tình trạng viêm loét niêm mạc miệng và lưỡi của anh có vẻ như không liên quan đến bệnh lý này. Triệu chứng nhức đầu, đau cổ và lan xuống vùng vai mới xuất hiện trong thời gian gần đây có thể có nhiều nguyên nhân, cũng có thể chỉ là căng thẳng, mệt mỏi, stress và cũng có thể là tình trạng viêm mũi xoang hoặc vấn đề nào đó về thần kinh, anh có thể đi khám ở khoa tai mũi họng của các bệnh viện lớn trong thành phố để được khám kỹ và chẩn đoán chính xác hơn. Rất ít bằng chứng để nghĩ đến ung thư vòm mũi họng, nhất là khi anh vừa được nội soi chẩn đoán cách đây 1,5 tháng.
* Tôi thường hay sổ mũi, nhảy mũi rất nhiều (vài chục lần trong một giờ). Nước mũi màu trắng trong, không mùi. Bác sĩ nói tôi bị viêm mũi xoang mãn, chụp X-quang, nội soi bác sĩ nói bị súc tuyết, vẹo vách ngăn nhưng không cần phẫu thuật. Nhưng cũng có bác sĩ nói tôi nên phẫu thuật vách ngăn.
Tôi gửi kèm toa thuốc, cho tôi hỏi đơn thuốc trên tôi uống nhiều năm liền có tác dụng phụ và ảnh hưởng gì nghiêm trọng cho sức khỏe sau này không?
Bùi Văn Tân
Theo lời anh mô tả thì anh đang bị viêm mũi dị ứng, bệnh thường biểu hiện bằng các triệu chứng: hắt hơi, ngứa mũi, chảy mũi và nghẹt mũi. Đây là phản ứng quá mức của cơ thể đối với một số yếu tố như: thời tiết, bụi bặm, lông thú, phấn hoa, một số thực phẩm...
Cách điều trị lý tưởng là tránh tiếp xúc với các yếu tố này nếu biết được. Hiện nay trong điều kiện của y học nước ta, bệnh viêm mũi dị ứng được điều trị bằng thuốc kháng dị ứng qua đường uống và đường xịt trực tiếp vào niêm mạc mũi.
Mỗi đơn thuốc bác sĩ kê chỉ thích ứng với thời điểm lúc bác sĩ khám bệnh, mỗi đợt bệnh tuy về căn bản có giống nhau một số triệu chứng nhưng đều khác nhau, anh không thể cứ sử dụng một toa thuốc như vậy mãi, điều này không hợp lý về mặt khoa học lẫn thực tiễn, và dĩ nhiên là không có lợi cho sức khỏe. Để biết được điều trị cụ thể như thế nào, sử dụng thuốc gì, anh nên đi khám với bác sĩ tai mũi họng để có chẩn đoán chính xác, từ đó mới có kế hoạch theo dõi và điều trị phù hợp.
ThS.BS NGUYỄN TRƯƠNG KHƯƠNG
(Khoa tai mũi họng BV FV TP.HCM)

markdown:
Gần đây tôi còn bị đau đầu và đau ở cổ xuống vùng vai. Theo bác sĩ những dấu hiệu trên có liên quan đến bệnh ung thư vòm họng không? Và muốn xét nghiệm chính xác thì xét nghiệm ở đâu, xét nghiệm như thế nào?
**Trịnh Ngọc Ân**
- Trả lời của Phòng mạch Online:
Theo một nghiên cứu thống kê trên 151 người bệnh bị ung thư vòm mũi họng thì các triệu chứng xuất hiện theo thứ tự giảm dần như sau: khối u vùng cổ, ù tai, nghe kém, chảy máu mũi, nghẹt mũi, nhức đầu, đau trong tai, đau cổ, sụt cân, nhìn đôi.
Do vậy tình trạng viêm loét niêm mạc miệng và lưỡi của anh có vẻ như không liên quan đến bệnh lý này. Triệu chứng nhức đầu, đau cổ và lan xuống vùng vai mới xuất hiện trong thời gian gần đây có thể có nhiều nguyên nhân, cũng có thể chỉ là căng thẳng, mệt mỏi, stress và cũng có thể là tình trạng viêm mũi xoang hoặc vấn đề nào đó về thần kinh, anh có thể đi khám ở khoa tai mũi họng của các bệnh viện lớn trong thành phố để được khám kỹ và chẩn đoán chính xác hơn. Rất ít bằng chứng để nghĩ đến ung thư vòm mũi họng, nhất là khi anh vừa được nội soi chẩn đoán cách đây 1,5 tháng.
* Tôi thường hay sổ mũi, nhảy mũi rất nhiều (vài chục lần trong một giờ). Nước mũi màu trắng trong, không mùi. Bác sĩ nói tôi bị viêm mũi xoang mãn, chụp X-quang, nội soi bác sĩ nói bị súc tuyết, vẹo vách ngăn nhưng không cần phẫu thuật. Nhưng cũng có bác sĩ nói tôi nên phẫu thuật vách ngăn.
Tôi gửi kèm toa thuốc, cho tôi hỏi đơn thuốc trên tôi uống nhiều năm liền có tác dụng phụ và ảnh hưởng gì nghiêm trọng cho sức khỏe sau này không?
Bùi Văn Tân
Theo lời anh mô tả thì anh đang bị viêm mũi dị ứng, bệnh thường biểu hiện bằng các triệu chứng: hắt hơi, ngứa mũi, chảy mũi và nghẹt mũi. Đây là phản ứng quá mức của cơ thể đối với một số yếu tố như: thời tiết, bụi bặm, lông thú, phấn hoa, một số thực phẩm...
Cách điều trị lý tưởng là tránh tiếp xúc với các yếu tố này nếu biết được. Hiện nay trong điều kiện của y học nước ta, bệnh viêm mũi dị ứng được điều trị bằng thuốc kháng dị ứng qua đường uống và đường xịt trực tiếp vào niêm mạc mũi.
Mỗi đơn thuốc bác sĩ kê chỉ thích ứng với thời điểm lúc bác sĩ khám bệnh, mỗi đợt bệnh tuy về căn bản có giống nhau một số triệu chứng nhưng đều khác nhau, anh không thể cứ sử dụng một toa thuốc như vậy mãi, điều này không hợp lý về mặt khoa học lẫn thực tiễn, và dĩ nhiên là không có lợi cho sức khỏe. Để biết được điều trị cụ thể như thế nào, sử dụng thuốc gì, anh nên đi khám với bác sĩ tai mũi họng để có chẩn đoán chính xác, từ đó mới có kế hoạch theo dõi và điều trị phù hợp.
ThS.BS NGUYỄN TRƯƠNG KHƯƠNG
(Khoa tai mũi họng BV FV TP.HCM)
|
|
Bạn có những thắc mắc về sức khỏe của mình mà không biết hỏi ai. Bạn cần được tư vấn những thắc mắc về sức khỏe của mình, của người thân... Phòng mạch Online của
Để chính xác về nội dung, vấn đề cần hỏi, bạn đọc vui lòng gõ có dấu (font chữ Unicode). Chân thành cảm ơn.