text:
TÀI LIỆU: KẾ HOẠCH TRUYỀN THÔNG GIÁO DỤC SỨC KHOẺ - Tháng 6
Chia sẻ: Nguyenhoang Phuonguyen | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:15
lượt xem 23
download
TÀI LIỆU: KẾ HOẠCH TRUYỀN THÔNG GIÁO DỤC SỨC KHOẺ - Tháng 6
Giới thiệu các thực phẩm giàu Vitamin A. Cách chế biến các món ăn từ các thực phẩm giàu Vitamin A. Vai trò của chất kẽm đối với sự phát triển cơ thể - Giới thiệu các thực phẩm có kẽm. Hưởng ứng ngày Môi trường thế giới 5/6 – Vệ sinh môi trường sống của trẻ. Hưởng ứng ngày gia đình Việt Nam 28/6.
Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!
Nội dung Text: TÀI LIỆU: KẾ HOẠCH TRUYỀN THÔNG GIÁO DỤC SỨC KHOẺ - Tháng 6
- KẾ HOẠCH TRUYỀN THÔNG GIÁO DỤC SỨC KHOẺ CỦA NGÀNH HỌC MẦM NON 2005 – 2006 Tháng 6/06: 1. Giới thiệu các thực phẩm giàu Vitamin A. Cách chế biến các món ăn từ các thực phẩm giàu Vitamin A. 2. Vai trò của chất kẽm đối với sự phát triển cơ thể - Giới thiệu các thực phẩm có kẽm. 3. Hưởng ứng ngày Môi trường thế giới 5/6 – Vệ sinh môi trường sống của trẻ. 4. Hưởng ứng ngày gia đình Việt Nam 28/6. ****************** Thực phẩm giàu Vitamin A Vai trò của vitamin A đối với cơ thể Vitamin A là một vi chất có vai trò quan trọng đặc biệt đối với trẻ nhỏ, gồm 4 vai trò chính như sau: • Tǎng trưởng: Giúp trẻ lớn lên và phát triển bình thường. Thiếu Vitamin A trẻ sẽ chậm lớn, còi cọc. • Thị giác: Vitamin A có ai trò trong quá trình nhìn thấy của mắt, biểu hiện sớm
- của thiếu Vitamin A là giảm khả nǎng nhìn thấy lúc ánh sáng yếu (quáng gà). • Bảo vệ biểu mô: Vitamin A bảo vệ sự toàn vẹn của các biểu mô, giác mạc mắt, biểu mô da, niêm mạc khí quản, ruột non và các tuyến bài tiết. Khi thiết Vitamin A, biểu mô và niêm mạc bị tổn thương. Tổn thương ở giác mạc mắt dẫn đến hậu quả mù loà. • Miễn dịch: Vitamin A tǎng cường khả nǎng miễn dịch của cơ thể. Thiếu Vitamin A làm giảm sức đề kháng với bệnh tật, dễ bị nhiễm trùng nặng đặc biệt là Sởi, Tiêu chảy và viêm đường Hô hấp dẫn tới tǎng nguy cơ tử vong ở trẻ nhỏ. Mới đây người ta còn phát hiện Vitamin A có khả nǎng làm tǎng sức đề kháng với các bệnh nhiễm khuẩn, uốn ván, lao, sởi, phòng ngừa ung thư… Vitamin A là thành phần thiết yếu của sắc tố võng mạc nên rất quan trọng đối với mắt. Ngoài ra, nó còn giúp giữ toàn vẹn lớp tế bào biểu mô bao phủ bề mặt và các khoang trong cơ thể. Thiếu vitamin A sẽ gây khô da ở màng tiếp hợp, giác mạc, nặng hơn sẽ làm thủng giác mạc và dẫn đến mù lòa. Nó còn gây sừng hóa nang lông, bề mặt da thường nổi gai, làm giảm tốc độ tăng trưởng và sức đề kháng của cơ thể với bệnh tật. Thực phẩm giàu Vitamin A Gan gà: 6.960mcg Cà rốt: 5.040mcg Gan lợn: 6.000mcg Đu đủ chín: 2.100mcg Trứng vịt lộn: 875mcg Rau ngót: 6.650mcg Lươn: 1.800mcg Rau dền: 5.300mcg Thừa vitamin A sẽ gây đau bụng, buồn nôn, bơ phờ, chậm chạp, phù gai thị, bong da toàn thân. Ngộ độc có thể xảy ra khi uống trên 40.000 đơn vị mỗi ngày, gây đau xương khớp, rụng tóc, môi khô nứt nẻ, chán ăn, gan lách to. Đối với phụ nữ mang thai 3 tháng đầu, nếu dùng quá 10.000 đơn vị vitamin A mỗi ngày có thể khiến thai nhi dị dạng. Beta caroten - một tiền tố của vitamin A có hoạt tính cao nhất - có thể làm vàng da, nhất là ở gan bàn tay, chân. Nhu cầu hàng ngày về vitamin A ở trẻ em là 400mcg và người trưởng thành là 600mcg.
- Chế biến một số món ăn từ thực phẩm giàu Vitamin A Chế biến thức uống trị bệnh từ cà rốt Chữa tiêu chảy ở trẻ nhỏ: 500g cà rốt, gọt vỏ, thái mỏng, nấu với 1 lít nước cho thật nhừ, sau đó nghiền nát rồi cho thêm ít muối và nước cho đủ 1 lít, đun sôi trở lại. Lọc lấy nước cho trẻ uống làm nhiều lần, mỗi lần 100-150 ml. Cháo gạo cà rốt: Cho 200g cà rốt đã cạo sạch vỏ, xắt mỏng và 20g gạo (rang lên càng tốt) vào nấu cho thật nhuyễn. Nêm một chút muối làm cháo cho trẻ ăn trong 1-2 ngày tiêu chảy. (Vỏ cà rốt rất tốt, trong cả hai bài thuốc chữa tiêu chảy trên, khi chế biến để nguyên vỏ càng tốt, nhưng cần phải rửa cho thật kỹ). Cao huyết áp, viêm thận, tiểu đường, táo bón mãn tính, da khô, vảy...: 250g cà rốt cạo vỏ, thái miếng, cộng với 250g dâu tây bỏ cuống, dùng máy ép hai thứ lấy nước cốt. Lấy hỗn hợp trên hòa với 5 ml nước cốt chanh và 2-3 miếng đường phèn, chia uống vài lần trong ngày. 500g cà rốt, 500g lê, nước chín để nguội 1.000 ml, 20ml mật ong. Lê rửa sạch để ráo nước, ngâm với nước muối 3% trong 15 phút, sau đó thái miếng, dùng máy ép lấy nước; cà rốt rửa sạch, cạo vỏ thái miếng, dùng máy ép lấy nước. Hòa hai thứ nước ép với nhau, chế thêm mật ong, quấy đều rồi chia uống vài lần trong ngày. Đây cũng là một loại đồ uống rất giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng cường thân lực, bồi bổ sức khỏe, làm đẹp da và râu tóc, phòng chống tích cực bệnh lý ung thư, đặc biệt thích hợp với những người ở tuổi trung và lão niên. 150g cà rốt, 50g mật ong, nước chín để nguội vừa đủ. Cà rốt rửa sạch, cạo vỏ, thái thành miếng nhỏ rồi dùng máy ép lấy nước (nếu không có máy ép thì giã thật nát rồi dùng vải bọc lại, vắt lấy nước cốt), cho mật ong và chế thêm nước vừa đủ, quấy đều rồi uống. Dịch thể thu được có màu quất chín rất hấp dẫn, mùi vị thơm ngon tự nhiên. Nước có công dụng bổ dưỡng, nâng cao năng lực miễn dịch của cơ thể, giúp phòng chống bệnh cao huyết áp. Phòng chống ung thư: 100g cà rốt, 500g mía, 80g chanh quả, nước chín để nguội vừa đủ. Cà rốt rửa sạch, cạo vỏ, thái miếng, đem hầm thật nhừ, đánh nhuyễn rồi dùng vải lọc lấy nước; mía róc vỏ, chẻ nhỏ, dùng máy ép lấy nước. Hòa nước cà rốt và nước
- mía với nhau, vắt chanh, quấy đều rồi chia uống vài lần trong ngày. Dịch thể thu được có màu hồng vàng, mùi thơm, vị ngọt, dùng làm nước giải khát và bổ dưỡng khá tốt. Theo các nhà dinh dưỡng học Trung Quốc, loại đồ uống này có tác dụng phòng chống ung thư. Phục hồi sức khỏe: Cà rốt 150 g, 150g táo tây (loại táo quả to nhập từ Trung Quốc hoặc châu Âu), 15ml nước cốt chanh, 10ml mật ong. Cà rốt và táo rửa sạch, thái miếng rồi dùng máy ép lấy nước (với táo nên ép ngay vì để lâu sẽ bị biến màu, nếu cần thì ngâm trong dung dịch nước muối 2-3%), cho mật ong và nước chanh vào quấy thật kỹ và uống hàng ngày. Đây là loại thức uống có tác dụng nâng cao sức đề kháng và giúp phục hồi sức khỏe rất tốt. Cao huyết áp và chán ăn: 250g cà rốt, 100g quýt, 150g chuối tiêu chín, 2 miếng đường phèn. Cà rốt rửa sạch, cạo vỏ, thái miếng, dùng máy ép lấy nước; quất vắt lấy nước cốt. Chuối tiêu bóc vỏ, đánh nhuyễn rồi đổ nước cà rốt và nước quất vào, quấy thật đều, chế thêm đường phèn, chia uống vài lần trong ngày. Loại nước này có mùi thơm khá đặc biệt, dễ uống và giá trị bổ dưỡng rất cao, đặc biệt thích hợp cho những người bị cao huyết áp và chán ăn. Viêm họng, viêm phế quản: 1kg cà rốt, 250g trám tơi, 100g đường trắng. Cà rốt rửa sạch, thái chỉ; trám bỏ hạt, thái lát mỏng. Hai thứ đem ép lấy nớc rồi đun sôi lên, chế thêm đường trắng, chia uống vài lần trong ngày. Đây là loại nước giải khát và bổ dưỡng rất hữu ích, đặc biệt thích hợp cho những người bị viêm họng, viêm phế quản, viêm amiđan, viêm gan... Tiêu tan mệt mỏi: Một quả táo tàu, một góc tư dứa cà hai của cà rốt, ép khoảng 250ml nước nguyên chất dùng làm nước giải khát rất thơm ngon và bổ dưỡng, có thể làm tiêu tan mệt mỏi, tinh thần minh mẫn. Thịt heo xào cà rốt Thịt heo xào cà rốt là món ăn của người Trung Quốc, chế biến nhanh đơn giản, giàu Vitamin A từ cà rốt.
- Thànhphần 1 muỗng dầu thực vật 450g thịt heo nạc sắt thành những miếng mỏng nhỏ 3 tô nhỏ cà rốt cắt thành những lát mỏng 1/3 tách gia vị, hạt nêm 2 nhánh hành xanh, rửa sạch, cắt nhỏ Chế biến Đun nóng dầu thực vật ở nhiệt độ trung bình. Thêm thịt và cà rốt vào đảo đều trong vòng 5 phút. Nêm gia vị, hạt nêm rồi đun, đảo đều trong 7 phút cho đến khi cà rốt khô và săn lại. Trút hành xanh vào đảo thêm 1 phút rồi bắc ra ăn nóng. Sinh tố đu đủ sữa Sữa đu đủ là loại thức uống mát miệng, thơm ngon, thích hợp với người suy nhược cơ thể, da khô. Lấy một lát đu đủ chín, tươi, cắt thành những miếng nhỏ cho vào cốc sữa. Nếu không sẵn sữa tươi, có thể dùng sữa bột. Cho thêm ít mật ong, ít nước đun sôi để nguội rồi cho vào máy xay sinh tố. Cũng có thể dùng dao, thìa băm nhuyễn đu đủ ra. Pha xong, nên uống ngay Trong sữa chứa hàm lượng anbumin, đường, các sinh tố và khoáng chất kích thích công năng tiêu hoá, giảm thiểu lượng cholesterol trong máu, giúp phòng tránh các bệnh về tim, tiểu đường. Đu đủ chứa protease, giúp phân giải protein thành acid amin, phân giải protein khó tiêu hoá trong ruột, đồng thời phân giải mỡ rất nhanh.
- Cocktail hoa quả Vật liệu: - 1/2 quả đu đủ chín - 1/2 quả dứa - 1/2 quả dưa lê - 2 quả chuối - 2 quả kiwi - 50 g dâu tây và 300 g đường kính trắng. CÁCH LÀM VÀ TRÌNH BÀY: Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ cho vào nồi đổ ngập nước. Đun sơi nửa chừng khoảng 5 phút thì vớt ra ngồi nhúng nước lạnh và để ráo hết nước. Cho khoảng 7 bát con nước vào nồi, bỏ đu đủ vào đun. Khi sơi vặn nhỏ lửa đun trong 10 phút. Đu đủ mềm bỏ đường vào đun cho đến khi tan đường thì cho dâu tây, dứa, lê và kiwi vào đun tiếp khoảng 10 phút. Cuối cùng cho chuối vào đun, sơi thì bắc ra khỏi bếp. * Lưu ý: Với cách làm này bạn cĩ thể chọn các loại hoa quả theo ý thích. Nếu sử dụng lê phải ngâm trong nước lạnh trước khi nấu, nếu khơng lê sẽ bị biến mầụ Cocktail hoa quả để lạnh, trước khi ăn cĩ thể chế thêm đường. Món ăn bổ dưỡng và vị thuốc từ rau ngót Rau ngót là loại rau lành và bổ dưỡng. Không chỉ là một món ăn thông thường, rau ngót còn có tác dụng chữa dị ứng, tưa lưỡi ở trẻ sơ sinh, chữa đổ mồ hôi trộm, chứng đái dầm ở trẻ em. - Với chứng đái dầm ở trẻ em, cách chữa bằng rau ngót rất đơn giản. Chỉ cần 40g rau ngót tươi rửa sạch, giã nát, sau đó cho một ít nước đun sôi để nguội vào rau ngót đã giã, rồi khuấy đều, để lắng và gạn lấy nước. Phần nước gạn được chia làm hai lần để uống, mỗi lần uống cách nhau khoảng 10 phút. Bài thuốc này không chỉ chữa chứng đái dầm ở trẻ em mà còn chữa được bệnh dị ứng, chữa sót nhau. - Với chứng tưa lưỡi ở trẻ sơ sinh, cách chữa bằng rau ngót cũng rất đơn giản. Lấy
- lá rau ngót tươi rửa sạch, giã nát lấy nước bôi đều lên lưỡi vài lần là khỏi. - Chữa chứng đổ mồ hôi trộm, táo bón ở trẻ em, lấy 30g rau ngót, 30g bầu đất, 1 quả bầu dục lợn rồi nấu canh cho trẻ ăn. Đây không chỉ là món canh ngon, bổ dưỡng lại có tác dụng chữa bệnh, mà nó còn là vị thuốc kích thích ăn uống với những trẻ chán ăn. - Món canh rau ngót tưởng như rất bình thường, nhưng thực sự, dù chỉ là canh nấu suông hay canh nấu với thịt, nó đều là một vị thuốc bổ, giúp tăng cường sức khoẻ với người mới ốm dậy, người già yếu hoặc phụ nữ sau khi sinh. - Đặc biệt, với những phụ nữ sắp sinh con, hàng ngày nếu được ăn canh rau ngót nấu với mùng tơi sẽ giúp tăng sức cho các bắp thịt, giúp việc sinh nở dễ dàng hơn Gan lợn nướng Vật liệu 500 gr gan lợn 200 gr mỡ gáy Muối, đường, bột ngọt, tiêu xay, xì dầu, ngũ vị hương, dàu mè, hành tím, tỏi khô. Cách làm Gan lợn đem xắt miếng cỡ 3x5cm dày dộ 0,4cm. Mỡ gáy cũng được xắt như gan nhung mỏng hơn, liệu chừng cắt bao nhiêu miếng gan thì cắt bấy nhiêu mỡ. ướp gan + mỡ lợn với 3 củ hành tím + 5 nhánh tỏi băm nhỏ + 1/6 muỗng cà phê ngũ vị hương + 1/2 muỗng cà phê bột ngọt + 1 muỗng cà phê đường + 1/2 muỗng cà phê tiêu, trộn tất cả thật đều để độ 30 phút cho thịt thấm. Hành tây đem bóc sạch vỏ, chẻ hành thành nhũng múi có bản rộng cỡ miếng gan. Chế biến Ðổ vào tô gam 1 muỗng xúp dầu mè, sau đo lấy cây xiên thịt, xiên 1 miếng gan + 1 miếng mỡ + 1 miếng hành tây. Ðem nướng xiên gan trên bếp lửa, khi gan và mỡ đã xém vàng là gan đã chín. Trình bày: Xếp một ít xà lách giòn đã trộn dầu giấm ra đĩa, sau đó tuốt những xiên gan nuống lên trên, có thể trình bày thêm vài lát cà chua cho đẹp mắt. Món này được dọn ăn nóng chấm thêm với xì dầu có thả ớt xắt khoanh hoặc hoà thêm với tương ớt. Lươn hầm xả
- Lươn hầm cùng sả và củ cải. Món canh có thể ăn cùng bún và rau mồng tơi, chao. Nguyên liệu: - 1 con lươn 600g - 250g củ cải trắng; - 5 cây sả - 2 ít nước dùng - 1 bó rau mồng tơi - 1 kg bún - 1 hũ chao nhỏ + muối - Đường, nước mắm; tiêu + sả băm nhuyễn; ớt băm nhỏ. Thực hiện: - Lươn làm sạch, rửa, cắt khúc dài 5cm, ướp nước mắm + tiêu + ớt băm nhỏ + sả băm nhuyễn + 1/2 muỗng cà phê đường. - Củ cải trắng gọt vỏ, rửa, cắt dọc làm tư, cắt khúc dài 5cm. - Sả cắt gốc, tách bỏ lá già, rửa, cắt bỏ phần lá, phần đầu sả cắt khúc dài 5cm, đập dập. - Rau mồng tơi nhặt, rửa vẩy ráo, luộc vừa chín, xóc ráo. - Tán nhuyễn các viên chao và khuấy đều với đường, múc cho vào chén nhỏ. - Cho vào xoong nước dùng + sả đập dập nấu sôi trên lửa vừa 10 phút, cho lươn + củ cải trắng vào nấu sôi, bớt lửa, hầm trên lửa nhỏ 20 phút, cho muối vào, để sôi lại 5 phút nhấc xuống. - Bún cắt ngắn, xếp rau mồng tơi quanh viền đĩa, cho bún vào giữa. - Múc ra thố, dọn dùng nóng với bún + rau mồng tơi + chao. Vai trò của chất kẽm đối với sự phát triển cơ thể Kẽm là vi chất quan trọng duy trì sức khỏe và dinh dưỡng của con người. Thiếu kẽm có thể dẫn đến một số rối loạn tiêu hóa, chuyển hóa, thần kinh...
- Cho trẻ ăn thức ăn có nguồn gốc từ động vật để bổ sung kẽm Kẽm tham gia vào các hoạt động của trên 300 enzym trong các phản ứng sinh học quan trọng, trong đó có các enzym tiêu hóa. Đặc biệt là các enzym cần thiết cho sự tổng hợp protein, acid nucleic cũng như sự tổng hợp, bài tiết và hoạt động của nhiều hormon tăng trưởng quan trọng như GH, IGF-1, testosteron, insulin, thymulin. Do đó, kẽm cần thiết cho việc phiên mã gien, sinh sản, tái tạo và nhân đôi tế bào; cần cho sự tăng trưởng và phát triển bình thường của các chức năng về miễn dịch, tiêu hóa, não, nội tiết, xương, cơ, sự trưởng thành giới tính cũng như chống oxyt hóa. Thiếu kẽm gây ra tình trạng suy giảm tiêu thụ năng lượng nên thường kết hợp với thiếu năng lượng và nhiều dưỡng chất khác… Chất kẽm giúp tăng hấp thu, tổng hợp chất đạm, phân chia tế bào, tăng cảm giác ngon miệng nên rất quan trọng đối với trẻ em. Trẻ nhũ nhi, trẻ nhỏ, vị thành niên và phụ nữ mang thai rất dễ bị thiếu kẽm do nhu cầu tăng cao. Thiếu kẽm ở phụ nữ mang thai làm giảm cân nặng và chiều cao trẻ sơ sinh. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung kẽm giúp cải thiện chiều cao đối với trẻ thấp lùn và tăng cân nhanh ở trẻ suy dinh dưỡng. Kẽm giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật do thúc đẩy các tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, làm lành vết thương. Việc thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển và chức năng của hầu hết các tế bào miễn dịch, khiến ta dễ bị nhiễm trùng,
- tăng nguy cơ tiêu chảy cấp, viêm đường hô hấp, sốt rét... Kẽm sẽ giúp con người ăn ngon miệng hơn. Thiếu nó, sự chuyển hóa của các tế bào vị giác bị ảnh hưởng, gây biếng ăn do rối loạn vị giác. Không chỉ có tác dụng với thể chất, tình trạng thiếu kẽm còn ảnh hưởng xấu đến tinh thần, nó khiến bạn dễ nổi cáu. Nguyên nhân là kẽm giúp vận chuyển canxi vào não, mà canxi lại đứng đầu trong danh sách các chất giúp ổn định thần kinh. Trong 3 tháng đầu đời, mỗi ngày em bé cần 120- 140 mcg kẽm cho 1 kg thể trọng. Nhu cầu này giảm dần và đến 6-12 tháng chỉ còn 1/4. Ở tuổi dậy thì, do cơ thể tăng trưởng nhanh nên nhu cầu kẽm lại tăng vọt, khoảng 0,5 mg một ngày. Phụ nữ mang thai cần 100 mg kẽm trong suốt thai kỳ; nhu cầu trong 3 tháng cuối cao gấp đôi người không mang thai. Thiếu kẽm đang là vấn đề phổ biến trong cộng đồng, đặc biệt là ở những nước nghèo, có chế độ ăn chủ yếu là ngũ cốc, ít thức ăn động vật. Theo nghiên cứu của tiến sĩ Nguyễn Xuân Ninh,Viện Dinh Dưỡng Quốc gia, tỷ lệ thiếu kẽm ở trẻ em Việt Nam khá cao: 25-40%, tùy địa phương và nhóm tuổi. Tình trạng này thường gặp ở trẻ nhỏ, trẻ sinh non, không được bú mẹ,dinh dưỡng (đặc biệt là suy dinh dưỡng thể còi), trẻ hay các bệnh nhiễm trùng và ký sinh trùng. Phụ nữ mang thai và người cao tuổi cũng hay thiếu kẽm.
- Các thực phẩm có kẽm Kẽm có mặt nhiều nhất trong các thực phẩm như trai, sò; khá nhiều trong thịt nạc đỏ (heo, bò), ngũ cốc thô và các loại đậu (25-50 mg/kg). Ngũ cốc qua sơ chế, gạo đánh bóng, thịt mỡ chứa lượng kẽm vừa phải (10-25 mg/kg). Cá, rau củ, rau lá xanh và trái cây cũng chứa kẽm nhưng ít. Ngày Môi trường Thế Giới 5/6 LỊCH SỬ VÀ Ý NGHĨA NGÀY MÔI TRƯỜNG THẾ GIỚI Bắt đầu từ những năm 1960, những dấu hiệu cho thấy sự phát triển ngày càng tăng của nạn suy thoái môi trường đã ngày một rõ ràng hơn, con người đã bắt đầu ý thức được về những ảnh hưởng có hại của mình đối với môi trường sống. Hội nghị của Liên Hợp Quốc về con người và môi trường tổ chức tại Stockholm (thủ đô Thuỵ Điển) trong thời gian 5-6/6/1972 là kết quả của những nhận thức mới này, là hành động đầu tiên đánh dấu sự nỗ lực chung của toàn thể nhân loại nhằm giải quyết các vấn đề về môi trường. Trong cuộc họp này, Chương trình Môi trường của Liên Hợp Quốc cũng đã được thành lập vào ngày 5/6/1972. Kể từ đó, Liên Hợp Quốc đã chọn ngày 5/6 hàng năm làm ngày Môi trường Thế giới và khuyến khích những người dân, Chính phủ và các tổ chức của tất cả các nước trên thế giới tổ chức các hoạt động nhằm cải thiện môi trường ở nước mình trong ngày này. Ở nhiều nước các hoạt động kỷ niệm ngày này đã thực sự thu hút sự chú ý của giới chính trị và thúc đẩy các hoạt động chính trị nhằm làm cho các Chính phủ tham gia ký kết và thông qua các hiệp ước quốc tế về bảo vệ môi trường. Mỗi năm Liên hợp quốc
- sẽ chọn ra một thành phố làm nơi tổ chức các hoạt động trọng tâm của cả thế giới để kỷ niệm ngày này và đưa ra một chủ đề riêng nào đó làm trọng tâm chính cho các hoạt động môi trường trong năm. Trong ngày này, nhân dân trên toàn thế giới sẽ nhận được một thông điệp chính thức của Tổng thư ký Liên Hợp Quốc, trong đó có nêu lên các vấn đề môi trường và bảo vệ môi trường chung trên toàn thế giới. Bắt đầu từ năm 1987, để khuyến khích tinh thần và trách nhiệm bảo vệ môi trường của toàn thể nhân dân trên thế giới, Liên Hợp Quốc đã phát động thêm Lễ trao giải thưởng Global 500 được tổ chức vào đúng ngày môi trường thế giới tại thành phố được chọn làm trung tâm tổ chức lễ kỷ niệm ngày này trên thế giới. Hàng năm, Liên Hợp Quốc sẽ chọn ra những người có nhiều đóng góp cho hoạt động bảo vệ môi trường để trao Giải thưởng Global 500. Bắt đầu từ năm 1982, Việt Nam cũng đã hưởng ứng các hoạt động kỷ niệm ngày lễ này trong phạm vi cả nước. Hàng năm, Cục Bảo vệ Môi trường/ Bộ Tài nguyên và Môi trường thường phối hợp với các cơ quan liên quan phát động và tổ chức sôi nổi ngày lễ này ở tất cả các tỉnh thành trên cả nước với các hoạt động như: tổ chức các chiến dịch làm sạch đẹp môi trường sống, môi trường làm việc... và cũng chọn ra một địa phương nào đó làm nơi tổ chức các hoạt động trọng tâm cho cả nước. Lễ kỷ niệm Ngày 5/ 6 hàng năm ở Việt Nam thường có sự tham gia của mọi tầng lớp dân chúng như: các quan chức Chính phủ, đại diện của các cơ quan, tổ chức quốc tế và các đại sứ quán ở Việt Nam, học sinh, sinh viên và các tổ chức xã hội quần chúng... Ngày gia đình Việt Nam 28/6 *Gia đình là tế bào của xã hội, nơi duy trì nòi giống, là môi trường quan trọng hình thành, nuôi dưỡng và giáo dục nhân cách con người, bảo tồn và phát huy văn hoá truyền thống tốt đẹp, chống lại các tệ nạn xã hội, tạo nguồn nhân lực phục vụ sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Chủ tịch Hồ Chí Minh đã khẳng định: “Nhiều gia đình cộng lại mới thành xã hội, gia đình tốt thì xã hội mới tốt, xã hội tốt thì gia đình càng tốt. Hạt nhân của xã hội là gia đình”. Trải qua nhiều thế hệ, gia đình Việt Nam được hình thành và phát triển với những chuẩn mực giá trị tốt đẹp góp phần xây dựng bản sắc văn hoá dân tộc. Những giá trị truyền thống quý báu như lòng yêu nước, yêu quê hương, yêu thương đùm bọc lẫn
- nhau, thuỷ chung, hiếu nghĩa, hiếu học, cần cù và sáng tạo trong lao động, bất khuất, kiên cường vượt qua mọi khó khăn, thử thách đã được gia đình Việt Nam gìn giữ, vun đắp và phát huy trong suốt quá trình lịch sử dựng nước và giữ nước. Qua nhiều thời kỳ phát triển, cấu trúc và quan hệ trong gia đình Việt Nam có những thay đổi, nhưng chức năng cơ bản của gia đình vẫn tồn tại và gia đình vẫn là một nhân tố quan trọng, không thể thiếu trong sự phát triển kinh tế, xã hội của đất nước. Sau gần 20 năm thực hiện đường lối đổi mới, đất nước đã đạt được những thành tựu quan trọng trong phát triển kinh tế, xã hội, góp phần nâng cao đời sống vật chất và tinh thần cho mọi gia đình. Kinh tế hộ gia đình thực sự đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự tăng trưởng tổng thu nhập quốc dân hàng năm. Phong trào xây dựng đời sống văn hoá mới ở cơ sở phát triển, ngày càng có nhiều gia đình văn hoá, khu phố văn hoá, làng văn hoá, cụm dân cư văn hoá, góp phần gìn giữ và phát huy bản sắc văn hoá dân tộc. Công tác xoá đói, giảm nghèo, giải quyết việc làm đã giúp cho hàng triệu gia đình thoát nghèo và nâng cao mức sống. Nhà nước đã ban hành nhiều chính sách hỗ trợ cho các gia đình đặc biệt khó khăn, gia đình có công với cách mạng, gia đình ở vùng sâu, vùng xa, vùng khó khăn. Công tác dân số, kế hoạch hoá gia đình, bảo vệ, chăm sóc và giáo dục trẻ em đã đạt được những thành tích đáng kể, góp phần xây dựng gia đình hạnh phúc, xã hội ngày càng ổn định và phát triển. Những giá trị nhân văn mới, tiêu biểu là bình đẳng giới và quyền trẻ em, vai trò của người phụ nữ trong gia đình và xã hội ngày càng được đề cao. Quyền trẻ em đã được pháp luật thừa nhận, được xã hội và gia đình thực hiện và phát huy. Luật Hôn nhân và gia đình sửa đổi năm 2000 đã tạo điều kiện để thực hiện hôn nhân bình đẳng và tiến bộ. Những năm gần đây, việc thành lập cơ quan quản lý nhà nước về gia đình và việc lấy ngày 28 - 6 hàng năm là Ngày gia đình Việt Nam đã khẳng định vai trò của gia đình đối với xã hội và xã hội đối với gia đình trong thời kỳ công nghiệp hoá, hiện đại hoá đất nước. Tuy nhiên, công tác gia đình hiện nay còn nhiều yếu kém và đang đối mặt với nhiều thách thức. Việc thực hiện Luật Hôn nhân và gia đình còn nhiều thiếu sót và bất cập. Hiện tượng tảo hôn vẫn còn tồn tại. Tình trạng ly hôn, ly thân, chung sống không kết hôn, quan hệ tình dục và nạo phá thai trước hôn nhân gia tăng đã để lại những hậu quả nghiêm trọng về nhiều mặt đối với gia đình và xã hội. Những biểu hiện tiêu cực
- trong hôn nhân với người nước ngoài đang làm cho xã hội lo lắng. Nhiều giá trị đạo đức truyền thống tốt đẹp của gia đình như hiếu nghĩa, thuỷ chung, kính trên nhường dưới đang có biểu hiện xuống cấp. Sự xung đột giữa các thế hệ về lối sống và việc chăm sóc, nuôi dưỡng người cao tuổi đang đặt ra những thách thức mới. Tệ nạn xã hội như ma tuý, cờ bạc, rượu chè bê tha, mại dâm và nạn dịch HIV/AIDS đang thâm nhập vào các gia đình. Bạo hành trong gia đình, tình trạng buôn bán phụ nữ và trẻ em, trẻ em bị xâm hại, trẻ em phải lang thang kiếm sống, trẻ em vi phạm pháp luật có chiều hướng phát triển. Nhiều gia đình vẫn đang phải gánh chịu những hậu quả nặng nề của chiến tranh. Hàng trăm ngàn trẻ em nạn nhân của chất độc da cam đang là nỗi đau của nhiều gia đình. Hàng ngàn gia đình có thân nhân bị chết, bị tàn tật do bom mìn còn sót lại sau chiến tranh. Những mất mát, đau thương của hàng triệu gia đình trong chiến tranh sau gần ba chục năm qua vẫn chưa thể bù đắp. Công tác xoá đói, giảm nghèo ở một số địa phương vẫn còn nhiều khó khăn, kết quả chưa vững chắc, đặc biệt là ở vùng duyên hải, miền núi, vùng sâu, vùng xa, nhiều vùng đồng bào dân tộc thiểu số. Việc chuyển hướng ngành nghề cho những hộ gia đình làm nông nghiệp trong quá trình đô thị hoá và phát triển công nghiệp chưa được quan tâm đúng mức. Nguyên nhân của tình hình nói trên có phần do nhận thức của xã hội về vị trí, vai trò của gia đình và công tác gia đình, công tác quản lý nhà nước về gia đình chưa theo kịp sự phát triển của đất nước; những mặt tích cực của gia đình trong sự nghiệp công nghiệp hoá, hiện đại hoá chưa được phát huy. Nhiều vấn đề bức xúc về gia đình chưa được xử lý kịp thời. Các cấp uỷ đảng, chính quyền, đoàn thể chưa quan tâm đúng mức việc nghiên cứu, lãnh đạo, chỉ đạo công tác gia đình. Công tác giáo dục trước và sau hôn nhân, việc cung cấp các kiến thức làm cha mẹ, các kỹ năng ứng xử của các thành viên trong gia đình chưa được coi trọng. Nhiều gia đình do quá tập trung làm kinh tế đã xem nhẹ việc chăm sóc, giáo dục và bảo vệ các thành viên, đặc biệt là trẻ em và người cao tuổi. Quá trình công nghiệp hoá, hiện đại hoá, đô thị hoá và hội nhập quốc tế tạo nhiều cơ hội và điều kiện, đồng thời cũng đặt gia đình và công tác gia đình trước nhiều khó khăn, thách thức. Mặt trái của cơ chế thị trường và lối sống thực dụng tác động mạnh tới các giá trị đạo đức truyền thống và lối sống lành mạnh. Sự phân hoá giàu nghèo sẽ tiếp tục tác động vào số đông các gia đình. Nhiều gia đình nếu không được hỗ trợ,
- không được chuẩn bị đầy đủ sẽ không đủ năng lực đối phó với những thay đổi nhanh chóng về kinh tế - xã hội và không làm tròn các chức năng vốn có của mình. Xu thế thu nhỏ gia đình trong xã hội công nghiệp nếu không được định hướng sẽ tiếp tục gây sức ép về nhà ở cũng như đặt việc chăm sóc trẻ em và người cao tuổi vào một thách thức mới. Trong thời gian tới, nếu chúng ta không quan tâm củng cố, ổn định và xây dựng gia đình, những khó khăn và thách thức nêu trên sẽ tiếp tục làm suy yếu gia đình, suy yếu động lực của sự nghiệp công nghiệp hoá, hiện đại hoá đất nước. Mục tiêu chủ yếu của công tác gia đình trong thời kỳ công nghiệp hoá và hiện đại hoá là ổn định, củng cố và xây dựng gia đình theo tiêu chí ít con (mỗi cặp vợ chồng chỉ một hoặc hai con), no ấm, bình đẳng, tiến bộ, hạnh phúc, để mỗi gia đình Việt Nam thực sự là tổ ấm của mỗi người và là tế bào lành mạnh của xã hội. ( Trích Chỉ thị của ban bí thư về xây dựng gia đình thời kỳ công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước.)
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD
-
Giáo trình Giáo dục sức khỏe sinh sản vị thành niên, thanh niên: Phần 1 - Đỗ Thị Tường Vi (chủ biên)
52 p | 433 | 149
-
Module Mầm non 27: Thiết kế các hoạt động giáo dục lồng ghép nội dung bảo vệ môi trường, giáo dục sử dụng năng lượng tiết kiệm và an toàn giao thông - Vũ Thị Ngọc Minh
61 p | 590 | 125
-
Giáo trình Giáo dục sức khỏe sinh sản vị thành niên, thanh niên: Phần 2 - Đỗ Thị Tường Vi (chủ biên)
78 p | 178 | 91
-
Ebook Tổng quan hệ thống giáo dục Đại học và Cao đẳng của Mỹ - NXB Thanh niên
108 p | 104 | 47
-
Bài giảng Giáo dục sức khỏe sinh sản cho học sinh PTTH - ThS.BS Hoàng Thị Tâm
28 p | 107 | 41
-
Ebook Giáo dục giới tính vì sự phát triển của vị thành niên: Phần 2 - Đào Xuân Dũng
135 p | 78 | 40
-
Module THPT 28: Kế hoạch hoạt động giáo dục học sinh trong nhà trường THPT - Phan Thanh Long (Chủ biên)
46 p | 121 | 40
-
Module THCS 28: Kế hoạch hoạt động giáo dục học sinh trong nhà trường THCS - Phan Thanh Long
46 p | 222 | 32
-
Module MN 27: Thiết kế các hoạt động giáo dục lồng ghép nội dung bảo vệ môi trường, giáo dục sử dụng năng lượng tiết kiệm và an toàn giao thông - Vũ Thị Ngọc Minh
61 p | 193 | 25
-
Tài liệu hướng dẫn giáo viên môn Giáo dục công dân lớp 6: Phần 1
57 p | 49 | 15
-
Tài liệu hướng dẫn giáo viên môn Giáo dục công dân lớp 6: Phần 2
55 p | 37 | 8
-
Gia đình trong giáo dục sức khỏe tình dục cho vị thành niên
7 p | 24 | 7
-
Tài liệu tập huấn Đổi mới giáo dục hướng nghiệp trong trường trung học: Phần 1
98 p | 13 | 6
-
Bài giảng Chương 2: Giáo dục mầm non trong hệ thống giáo dục quốc dân Việt Nam
20 p | 87 | 5
-
Bài giảng Kế hoạch chăm sóc giáo dục của giáo viên
14 p | 21 | 1
-
Tài liệu tập huấn Cán bộ quản lý, giáo viên triển khai mô hình trường học mới Việt Nam - Môn Giáo dục công dân lớp 6: Phần 2
86 p | 16 | 1
-
Tài liệu tập huấn Đổi mới giáo dục hướng nghiệp trong trường trung học: Phần 2
74 p | 6 | 1

markdown:
# TÀI LIỆU: KẾ HOẠCH TRUYỀN THÔNG GIÁO DỤC SỨC KHOẺ - Tháng 6
Chia sẻ: Nguyenhoang Phuonguyen | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:15
lượt xem 23
download
![](http://image.tlvnimg.com/document/thumbnail/2010/20100703/phuonguyen123/80x100/giaoducsuckhoe_6_doc_7983.jpg)
##
TÀI LIỆU: KẾ HOẠCH TRUYỀN THÔNG GIÁO DỤC SỨC KHOẺ - Tháng 6
[Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ](javascript:void(0);)
Download
![](http://static.tlvnimg.com/b2013az/templates/version1/default/images/down16x21.png)
Giới thiệu các thực phẩm giàu Vitamin A. Cách chế biến các món ăn từ các thực phẩm giàu Vitamin A. Vai trò của chất kẽm đối với sự phát triển cơ thể - Giới thiệu các thực phẩm có kẽm. Hưởng ứng ngày Môi trường thế giới 5/6 – Vệ sinh môi trường sống của trẻ. Hưởng ứng ngày gia đình Việt Nam 28/6.
Bình luận(0)
[Đăng nhập để gửi bình luận!](javascript:void(0);)
##
Nội dung Text: TÀI LIỆU: KẾ HOẠCH TRUYỀN THÔNG GIÁO DỤC SỨC KHOẺ - Tháng 6
- KẾ HOẠCH TRUYỀN THÔNG GIÁO DỤC SỨC KHOẺ CỦA NGÀNH HỌC MẦM NON 2005 – 2006 Tháng 6/06: 1. Giới thiệu các thực phẩm giàu Vitamin A. Cách chế biến các món ăn từ các thực phẩm giàu Vitamin A. 2. Vai trò của chất kẽm đối với sự phát triển cơ thể - Giới thiệu các thực phẩm có kẽm. 3. Hưởng ứng ngày Môi trường thế giới 5/6 – Vệ sinh môi trường sống của trẻ. 4. Hưởng ứng ngày gia đình Việt Nam 28/6. ****************** Thực phẩm giàu Vitamin A Vai trò của vitamin A đối với cơ thể Vitamin A là một vi chất có vai trò quan trọng đặc biệt đối với trẻ nhỏ, gồm 4 vai trò chính như sau: • Tǎng trưởng: Giúp trẻ lớn lên và phát triển bình thường. Thiếu Vitamin A trẻ sẽ chậm lớn, còi cọc. • Thị giác: Vitamin A có ai trò trong quá trình nhìn thấy của mắt, biểu hiện sớm
- của thiếu Vitamin A là giảm khả nǎng nhìn thấy lúc ánh sáng yếu (quáng gà). • Bảo vệ biểu mô: Vitamin A bảo vệ sự toàn vẹn của các biểu mô, giác mạc mắt, biểu mô da, niêm mạc khí quản, ruột non và các tuyến bài tiết. Khi thiết Vitamin A, biểu mô và niêm mạc bị tổn thương. Tổn thương ở giác mạc mắt dẫn đến hậu quả mù loà. • Miễn dịch: Vitamin A tǎng cường khả nǎng miễn dịch của cơ thể. Thiếu Vitamin A làm giảm sức đề kháng với bệnh tật, dễ bị nhiễm trùng nặng đặc biệt là Sởi, Tiêu chảy và viêm đường Hô hấp dẫn tới tǎng nguy cơ tử vong ở trẻ nhỏ. Mới đây người ta còn phát hiện Vitamin A có khả nǎng làm tǎng sức đề kháng với các bệnh nhiễm khuẩn, uốn ván, lao, sởi, phòng ngừa ung thư… Vitamin A là thành phần thiết yếu của sắc tố võng mạc nên rất quan trọng đối với mắt. Ngoài ra, nó còn giúp giữ toàn vẹn lớp tế bào biểu mô bao phủ bề mặt và các khoang trong cơ thể. Thiếu vitamin A sẽ gây khô da ở màng tiếp hợp, giác mạc, nặng hơn sẽ làm thủng giác mạc và dẫn đến mù lòa. Nó còn gây sừng hóa nang lông, bề mặt da thường nổi gai, làm giảm tốc độ tăng trưởng và sức đề kháng của cơ thể với bệnh tật. Thực phẩm giàu Vitamin A Gan gà: 6.960mcg Cà rốt: 5.040mcg Gan lợn: 6.000mcg Đu đủ chín: 2.100mcg Trứng vịt lộn: 875mcg Rau ngót: 6.650mcg Lươn: 1.800mcg Rau dền: 5.300mcg Thừa vitamin A sẽ gây đau bụng, buồn nôn, bơ phờ, chậm chạp, phù gai thị, bong da toàn thân. Ngộ độc có thể xảy ra khi uống trên 40.000 đơn vị mỗi ngày, gây đau xương khớp, rụng tóc, môi khô nứt nẻ, chán ăn, gan lách to. Đối với phụ nữ mang thai 3 tháng đầu, nếu dùng quá 10.000 đơn vị vitamin A mỗi ngày có thể khiến thai nhi dị dạng. Beta caroten - một tiền tố của vitamin A có hoạt tính cao nhất - có thể làm vàng da, nhất là ở gan bàn tay, chân. Nhu cầu hàng ngày về vitamin A ở trẻ em là 400mcg và người trưởng thành là 600mcg.
- Chế biến một số món ăn từ thực phẩm giàu Vitamin A Chế biến thức uống trị bệnh từ cà rốt Chữa tiêu chảy ở trẻ nhỏ: 500g cà rốt, gọt vỏ, thái mỏng, nấu với 1 lít nước cho thật nhừ, sau đó nghiền nát rồi cho thêm ít muối và nước cho đủ 1 lít, đun sôi trở lại. Lọc lấy nước cho trẻ uống làm nhiều lần, mỗi lần 100-150 ml. Cháo gạo cà rốt: Cho 200g cà rốt đã cạo sạch vỏ, xắt mỏng và 20g gạo (rang lên càng tốt) vào nấu cho thật nhuyễn. Nêm một chút muối làm cháo cho trẻ ăn trong 1-2 ngày tiêu chảy. (Vỏ cà rốt rất tốt, trong cả hai bài thuốc chữa tiêu chảy trên, khi chế biến để nguyên vỏ càng tốt, nhưng cần phải rửa cho thật kỹ). Cao huyết áp, viêm thận, tiểu đường, táo bón mãn tính, da khô, vảy...: 250g cà rốt cạo vỏ, thái miếng, cộng với 250g dâu tây bỏ cuống, dùng máy ép hai thứ lấy nước cốt. Lấy hỗn hợp trên hòa với 5 ml nước cốt chanh và 2-3 miếng đường phèn, chia uống vài lần trong ngày. 500g cà rốt, 500g lê, nước chín để nguội 1.000 ml, 20ml mật ong. Lê rửa sạch để ráo nước, ngâm với nước muối 3% trong 15 phút, sau đó thái miếng, dùng máy ép lấy nước; cà rốt rửa sạch, cạo vỏ thái miếng, dùng máy ép lấy nước. Hòa hai thứ nước ép với nhau, chế thêm mật ong, quấy đều rồi chia uống vài lần trong ngày. Đây cũng là một loại đồ uống rất giàu chất dinh dưỡng, có tác dụng cường thân lực, bồi bổ sức khỏe, làm đẹp da và râu tóc, phòng chống tích cực bệnh lý ung thư, đặc biệt thích hợp với những người ở tuổi trung và lão niên. 150g cà rốt, 50g mật ong, nước chín để nguội vừa đủ. Cà rốt rửa sạch, cạo vỏ, thái thành miếng nhỏ rồi dùng máy ép lấy nước (nếu không có máy ép thì giã thật nát rồi dùng vải bọc lại, vắt lấy nước cốt), cho mật ong và chế thêm nước vừa đủ, quấy đều rồi uống. Dịch thể thu được có màu quất chín rất hấp dẫn, mùi vị thơm ngon tự nhiên. Nước có công dụng bổ dưỡng, nâng cao năng lực miễn dịch của cơ thể, giúp phòng chống bệnh cao huyết áp. Phòng chống ung thư: 100g cà rốt, 500g mía, 80g chanh quả, nước chín để nguội vừa đủ. Cà rốt rửa sạch, cạo vỏ, thái miếng, đem hầm thật nhừ, đánh nhuyễn rồi dùng vải lọc lấy nước; mía róc vỏ, chẻ nhỏ, dùng máy ép lấy nước. Hòa nước cà rốt và nước
- mía với nhau, vắt chanh, quấy đều rồi chia uống vài lần trong ngày. Dịch thể thu được có màu hồng vàng, mùi thơm, vị ngọt, dùng làm nước giải khát và bổ dưỡng khá tốt. Theo các nhà dinh dưỡng học Trung Quốc, loại đồ uống này có tác dụng phòng chống ung thư. Phục hồi sức khỏe: Cà rốt 150 g, 150g táo tây (loại táo quả to nhập từ Trung Quốc hoặc châu Âu), 15ml nước cốt chanh, 10ml mật ong. Cà rốt và táo rửa sạch, thái miếng rồi dùng máy ép lấy nước (với táo nên ép ngay vì để lâu sẽ bị biến màu, nếu cần thì ngâm trong dung dịch nước muối 2-3%), cho mật ong và nước chanh vào quấy thật kỹ và uống hàng ngày. Đây là loại thức uống có tác dụng nâng cao sức đề kháng và giúp phục hồi sức khỏe rất tốt. Cao huyết áp và chán ăn: 250g cà rốt, 100g quýt, 150g chuối tiêu chín, 2 miếng đường phèn. Cà rốt rửa sạch, cạo vỏ, thái miếng, dùng máy ép lấy nước; quất vắt lấy nước cốt. Chuối tiêu bóc vỏ, đánh nhuyễn rồi đổ nước cà rốt và nước quất vào, quấy thật đều, chế thêm đường phèn, chia uống vài lần trong ngày. Loại nước này có mùi thơm khá đặc biệt, dễ uống và giá trị bổ dưỡng rất cao, đặc biệt thích hợp cho những người bị cao huyết áp và chán ăn. Viêm họng, viêm phế quản: 1kg cà rốt, 250g trám tơi, 100g đường trắng. Cà rốt rửa sạch, thái chỉ; trám bỏ hạt, thái lát mỏng. Hai thứ đem ép lấy nớc rồi đun sôi lên, chế thêm đường trắng, chia uống vài lần trong ngày. Đây là loại nước giải khát và bổ dưỡng rất hữu ích, đặc biệt thích hợp cho những người bị viêm họng, viêm phế quản, viêm amiđan, viêm gan... Tiêu tan mệt mỏi: Một quả táo tàu, một góc tư dứa cà hai của cà rốt, ép khoảng 250ml nước nguyên chất dùng làm nước giải khát rất thơm ngon và bổ dưỡng, có thể làm tiêu tan mệt mỏi, tinh thần minh mẫn. Thịt heo xào cà rốt Thịt heo xào cà rốt là món ăn của người Trung Quốc, chế biến nhanh đơn giản, giàu Vitamin A từ cà rốt.
- Thànhphần 1 muỗng dầu thực vật 450g thịt heo nạc sắt thành những miếng mỏng nhỏ 3 tô nhỏ cà rốt cắt thành những lát mỏng 1/3 tách gia vị, hạt nêm 2 nhánh hành xanh, rửa sạch, cắt nhỏ Chế biến Đun nóng dầu thực vật ở nhiệt độ trung bình. Thêm thịt và cà rốt vào đảo đều trong vòng 5 phút. Nêm gia vị, hạt nêm rồi đun, đảo đều trong 7 phút cho đến khi cà rốt khô và săn lại. Trút hành xanh vào đảo thêm 1 phút rồi bắc ra ăn nóng. Sinh tố đu đủ sữa Sữa đu đủ là loại thức uống mát miệng, thơm ngon, thích hợp với người suy nhược cơ thể, da khô. Lấy một lát đu đủ chín, tươi, cắt thành những miếng nhỏ cho vào cốc sữa. Nếu không sẵn sữa tươi, có thể dùng sữa bột. Cho thêm ít mật ong, ít nước đun sôi để nguội rồi cho vào máy xay sinh tố. Cũng có thể dùng dao, thìa băm nhuyễn đu đủ ra. Pha xong, nên uống ngay Trong sữa chứa hàm lượng anbumin, đường, các sinh tố và khoáng chất kích thích công năng tiêu hoá, giảm thiểu lượng cholesterol trong máu, giúp phòng tránh các bệnh về tim, tiểu đường. Đu đủ chứa protease, giúp phân giải protein thành acid amin, phân giải protein khó tiêu hoá trong ruột, đồng thời phân giải mỡ rất nhanh.
- Cocktail hoa quả Vật liệu: - 1/2 quả đu đủ chín - 1/2 quả dứa - 1/2 quả dưa lê - 2 quả chuối - 2 quả kiwi - 50 g dâu tây và 300 g đường kính trắng. CÁCH LÀM VÀ TRÌNH BÀY: Đu đủ gọt vỏ, bỏ hạt, cắt miếng nhỏ cho vào nồi đổ ngập nước. Đun sơi nửa chừng khoảng 5 phút thì vớt ra ngồi nhúng nước lạnh và để ráo hết nước. Cho khoảng 7 bát con nước vào nồi, bỏ đu đủ vào đun. Khi sơi vặn nhỏ lửa đun trong 10 phút. Đu đủ mềm bỏ đường vào đun cho đến khi tan đường thì cho dâu tây, dứa, lê và kiwi vào đun tiếp khoảng 10 phút. Cuối cùng cho chuối vào đun, sơi thì bắc ra khỏi bếp. * Lưu ý: Với cách làm này bạn cĩ thể chọn các loại hoa quả theo ý thích. Nếu sử dụng lê phải ngâm trong nước lạnh trước khi nấu, nếu khơng lê sẽ bị biến mầụ Cocktail hoa quả để lạnh, trước khi ăn cĩ thể chế thêm đường. Món ăn bổ dưỡng và vị thuốc từ rau ngót Rau ngót là loại rau lành và bổ dưỡng. Không chỉ là một món ăn thông thường, rau ngót còn có tác dụng chữa dị ứng, tưa lưỡi ở trẻ sơ sinh, chữa đổ mồ hôi trộm, chứng đái dầm ở trẻ em. - Với chứng đái dầm ở trẻ em, cách chữa bằng rau ngót rất đơn giản. Chỉ cần 40g rau ngót tươi rửa sạch, giã nát, sau đó cho một ít nước đun sôi để nguội vào rau ngót đã giã, rồi khuấy đều, để lắng và gạn lấy nước. Phần nước gạn được chia làm hai lần để uống, mỗi lần uống cách nhau khoảng 10 phút. Bài thuốc này không chỉ chữa chứng đái dầm ở trẻ em mà còn chữa được bệnh dị ứng, chữa sót nhau. - Với chứng tưa lưỡi ở trẻ sơ sinh, cách chữa bằng rau ngót cũng rất đơn giản. Lấy
- lá rau ngót tươi rửa sạch, giã nát lấy nước bôi đều lên lưỡi vài lần là khỏi. - Chữa chứng đổ mồ hôi trộm, táo bón ở trẻ em, lấy 30g rau ngót, 30g bầu đất, 1 quả bầu dục lợn rồi nấu canh cho trẻ ăn. Đây không chỉ là món canh ngon, bổ dưỡng lại có tác dụng chữa bệnh, mà nó còn là vị thuốc kích thích ăn uống với những trẻ chán ăn. - Món canh rau ngót tưởng như rất bình thường, nhưng thực sự, dù chỉ là canh nấu suông hay canh nấu với thịt, nó đều là một vị thuốc bổ, giúp tăng cường sức khoẻ với người mới ốm dậy, người già yếu hoặc phụ nữ sau khi sinh. - Đặc biệt, với những phụ nữ sắp sinh con, hàng ngày nếu được ăn canh rau ngót nấu với mùng tơi sẽ giúp tăng sức cho các bắp thịt, giúp việc sinh nở dễ dàng hơn Gan lợn nướng Vật liệu 500 gr gan lợn 200 gr mỡ gáy Muối, đường, bột ngọt, tiêu xay, xì dầu, ngũ vị hương, dàu mè, hành tím, tỏi khô. Cách làm Gan lợn đem xắt miếng cỡ 3x5cm dày dộ 0,4cm. Mỡ gáy cũng được xắt như gan nhung mỏng hơn, liệu chừng cắt bao nhiêu miếng gan thì cắt bấy nhiêu mỡ. ướp gan + mỡ lợn với 3 củ hành tím + 5 nhánh tỏi băm nhỏ + 1/6 muỗng cà phê ngũ vị hương + 1/2 muỗng cà phê bột ngọt + 1 muỗng cà phê đường + 1/2 muỗng cà phê tiêu, trộn tất cả thật đều để độ 30 phút cho thịt thấm. Hành tây đem bóc sạch vỏ, chẻ hành thành nhũng múi có bản rộng cỡ miếng gan. Chế biến Ðổ vào tô gam 1 muỗng xúp dầu mè, sau đo lấy cây xiên thịt, xiên 1 miếng gan + 1 miếng mỡ + 1 miếng hành tây. Ðem nướng xiên gan trên bếp lửa, khi gan và mỡ đã xém vàng là gan đã chín. Trình bày: Xếp một ít xà lách giòn đã trộn dầu giấm ra đĩa, sau đó tuốt những xiên gan nuống lên trên, có thể trình bày thêm vài lát cà chua cho đẹp mắt. Món này được dọn ăn nóng chấm thêm với xì dầu có thả ớt xắt khoanh hoặc hoà thêm với tương ớt. Lươn hầm xả
- Lươn hầm cùng sả và củ cải. Món canh có thể ăn cùng bún và rau mồng tơi, chao. Nguyên liệu: - 1 con lươn 600g - 250g củ cải trắng; - 5 cây sả - 2 ít nước dùng - 1 bó rau mồng tơi - 1 kg bún - 1 hũ chao nhỏ + muối - Đường, nước mắm; tiêu + sả băm nhuyễn; ớt băm nhỏ. Thực hiện: - Lươn làm sạch, rửa, cắt khúc dài 5cm, ướp nước mắm + tiêu + ớt băm nhỏ + sả băm nhuyễn + 1/2 muỗng cà phê đường. - Củ cải trắng gọt vỏ, rửa, cắt dọc làm tư, cắt khúc dài 5cm. - Sả cắt gốc, tách bỏ lá già, rửa, cắt bỏ phần lá, phần đầu sả cắt khúc dài 5cm, đập dập. - Rau mồng tơi nhặt, rửa vẩy ráo, luộc vừa chín, xóc ráo. - Tán nhuyễn các viên chao và khuấy đều với đường, múc cho vào chén nhỏ. - Cho vào xoong nước dùng + sả đập dập nấu sôi trên lửa vừa 10 phút, cho lươn + củ cải trắng vào nấu sôi, bớt lửa, hầm trên lửa nhỏ 20 phút, cho muối vào, để sôi lại 5 phút nhấc xuống. - Bún cắt ngắn, xếp rau mồng tơi quanh viền đĩa, cho bún vào giữa. - Múc ra thố, dọn dùng nóng với bún + rau mồng tơi + chao. Vai trò của chất kẽm đối với sự phát triển cơ thể Kẽm là vi chất quan trọng duy trì sức khỏe và dinh dưỡng của con người. Thiếu kẽm có thể dẫn đến một số rối loạn tiêu hóa, chuyển hóa, thần kinh...
- Cho trẻ ăn thức ăn có nguồn gốc từ động vật để bổ sung kẽm Kẽm tham gia vào các hoạt động của trên 300 enzym trong các phản ứng sinh học quan trọng, trong đó có các enzym tiêu hóa. Đặc biệt là các enzym cần thiết cho sự tổng hợp protein, acid nucleic cũng như sự tổng hợp, bài tiết và hoạt động của nhiều hormon tăng trưởng quan trọng như GH, IGF-1, testosteron, insulin, thymulin. Do đó, kẽm cần thiết cho việc phiên mã gien, sinh sản, tái tạo và nhân đôi tế bào; cần cho sự tăng trưởng và phát triển bình thường của các chức năng về miễn dịch, tiêu hóa, não, nội tiết, xương, cơ, sự trưởng thành giới tính cũng như chống oxyt hóa. Thiếu kẽm gây ra tình trạng suy giảm tiêu thụ năng lượng nên thường kết hợp với thiếu năng lượng và nhiều dưỡng chất khác… Chất kẽm giúp tăng hấp thu, tổng hợp chất đạm, phân chia tế bào, tăng cảm giác ngon miệng nên rất quan trọng đối với trẻ em. Trẻ nhũ nhi, trẻ nhỏ, vị thành niên và phụ nữ mang thai rất dễ bị thiếu kẽm do nhu cầu tăng cao. Thiếu kẽm ở phụ nữ mang thai làm giảm cân nặng và chiều cao trẻ sơ sinh. Nhiều nghiên cứu cho thấy việc bổ sung kẽm giúp cải thiện chiều cao đối với trẻ thấp lùn và tăng cân nhanh ở trẻ suy dinh dưỡng. Kẽm giúp cơ thể chống chọi với bệnh tật do thúc đẩy các tế bào miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn, làm lành vết thương. Việc thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng xấu đến sự phát triển và chức năng của hầu hết các tế bào miễn dịch, khiến ta dễ bị nhiễm trùng,
- tăng nguy cơ tiêu chảy cấp, viêm đường hô hấp, sốt rét... Kẽm sẽ giúp con người ăn ngon miệng hơn. Thiếu nó, sự chuyển hóa của các tế bào vị giác bị ảnh hưởng, gây biếng ăn do rối loạn vị giác. Không chỉ có tác dụng với thể chất, tình trạng thiếu kẽm còn ảnh hưởng xấu đến tinh thần, nó khiến bạn dễ nổi cáu. Nguyên nhân là kẽm giúp vận chuyển canxi vào não, mà canxi lại đứng đầu trong danh sách các chất giúp ổn định thần kinh. Trong 3 tháng đầu đời, mỗi ngày em bé cần 120- 140 mcg kẽm cho 1 kg thể trọng. Nhu cầu này giảm dần và đến 6-12 tháng chỉ còn 1/4. Ở tuổi dậy thì, do cơ thể tăng trưởng nhanh nên nhu cầu kẽm lại tăng vọt, khoảng 0,5 mg một ngày. Phụ nữ mang thai cần 100 mg kẽm trong suốt thai kỳ; nhu cầu trong 3 tháng cuối cao gấp đôi người không mang thai. Thiếu kẽm đang là vấn đề phổ biến trong cộng đồng, đặc biệt là ở những nước nghèo, có chế độ ăn chủ yếu là ngũ cốc, ít thức ăn động vật. Theo nghiên cứu của tiến sĩ Nguyễn Xuân Ninh,Viện Dinh Dưỡng Quốc gia, tỷ lệ thiếu kẽm ở trẻ em Việt Nam khá cao: 25-40%, tùy địa phương và nhóm tuổi. Tình trạng này thường gặp ở trẻ nhỏ, trẻ sinh non, không được bú mẹ,dinh dưỡng (đặc biệt là suy dinh dưỡng thể còi), trẻ hay các bệnh nhiễm trùng và ký sinh trùng. Phụ nữ mang thai và người cao tuổi cũng hay thiếu kẽm.
- Các thực phẩm có kẽm Kẽm có mặt nhiều nhất trong các thực phẩm như trai, sò; khá nhiều trong thịt nạc đỏ (heo, bò), ngũ cốc thô và các loại đậu (25-50 mg/kg). Ngũ cốc qua sơ chế, gạo đánh bóng, thịt mỡ chứa lượng kẽm vừa phải (10-25 mg/kg). Cá, rau củ, rau lá xanh và trái cây cũng chứa kẽm nhưng ít. Ngày Môi trường Thế Giới 5/6 LỊCH SỬ VÀ Ý NGHĨA NGÀY MÔI TRƯỜNG THẾ GIỚI Bắt đầu từ những năm 1960, những dấu hiệu cho thấy sự phát triển ngày càng tăng của nạn suy thoái môi trường đã ngày một rõ ràng hơn, con người đã bắt đầu ý thức được về những ảnh hưởng có hại của mình đối với môi trường sống. Hội nghị của Liên Hợp Quốc về con người và môi trường tổ chức tại Stockholm (thủ đô Thuỵ Điển) trong thời gian 5-6/6/1972 là kết quả của những nhận thức mới này, là hành động đầu tiên đánh dấu sự nỗ lực chung của toàn thể nhân loại nhằm giải quyết các vấn đề về môi trường. Trong cuộc họp này, Chương trình Môi trường của Liên Hợp Quốc cũng đã được thành lập vào ngày 5/6/1972. Kể từ đó, Liên Hợp Quốc đã chọn ngày 5/6 hàng năm làm ngày Môi trường Thế giới và khuyến khích những người dân, Chính phủ và các tổ chức của tất cả các nước trên thế giới tổ chức các hoạt động nhằm cải thiện môi trường ở nước mình trong ngày này. Ở nhiều nước các hoạt động kỷ niệm ngày này đã thực sự thu hút sự chú ý của giới chính trị và thúc đẩy các hoạt động chính trị nhằm làm cho các Chính phủ tham gia ký kết và thông qua các hiệp ước quốc tế về bảo vệ môi trường. Mỗi năm Liên hợp quốc
- sẽ chọn ra một thành phố làm nơi tổ chức các hoạt động trọng tâm của cả thế giới để kỷ niệm ngày này và đưa ra một chủ đề riêng nào đó làm trọng tâm chính cho các hoạt động môi trường trong năm. Trong ngày này, nhân dân trên toàn thế giới sẽ nhận được một thông điệp chính thức của Tổng thư ký Liên Hợp Quốc, trong đó có nêu lên các vấn đề môi trường và bảo vệ môi trường chung trên toàn thế giới. Bắt đầu từ năm 1987, để khuyến khích tinh thần và trách nhiệm bảo vệ môi trường của toàn thể nhân dân trên thế giới, Liên Hợp Quốc đã phát động thêm Lễ trao giải thưởng Global 500 được tổ chức vào đúng ngày môi trường thế giới tại thành phố được chọn làm trung tâm tổ chức lễ kỷ niệm ngày này trên thế giới. Hàng năm, Liên Hợp Quốc sẽ chọn ra những người có nhiều đóng góp cho hoạt động bảo vệ môi trường để trao Giải thưởng Global 500. Bắt đầu từ năm 1982, Việt Nam cũng đã hưởng ứng các hoạt động kỷ niệm ngày lễ này trong phạm vi cả nước. Hàng năm, Cục Bảo vệ Môi trường/ Bộ Tài nguyên và Môi trường thường phối hợp với các cơ quan liên quan phát động và tổ chức sôi nổi ngày lễ này ở tất cả các tỉnh thành trên cả nước với các hoạt động như: tổ chức các chiến dịch làm sạch đẹp môi trường sống, môi trường làm việc... và cũng chọn ra một địa phương nào đó làm nơi tổ chức các hoạt động trọng tâm cho cả nước. Lễ kỷ niệm Ngày 5/ 6 hàng năm ở Việt Nam thường có sự tham gia của mọi tầng lớp dân chúng như: các quan chức Chính phủ, đại diện của các cơ quan, tổ chức quốc tế và các đại sứ quán ở Việt Nam, học sinh, sinh viên và các tổ chức xã hội quần chúng... Ngày gia đình Việt Nam 28/6 *Gia đình là tế bào của xã hội, nơi duy trì nòi giống, là môi trường quan trọng hình thành, nuôi dưỡng và giáo dục nhân cách con người, bảo tồn và phát huy văn hoá truyền thống tốt đẹp, chống lại các tệ nạn xã hội, tạo nguồn nhân lực phục vụ sự nghiệp xây dựng và bảo vệ Tổ quốc. Chủ tịch Hồ Chí Minh đã khẳng định: “Nhiều gia đình cộng lại mới thành xã hội, gia đình tốt thì xã hội mới tốt, xã hội tốt thì gia đình càng tốt. Hạt nhân của xã hội là gia đình”. Trải qua nhiều thế hệ, gia đình Việt Nam được hình thành và phát triển với những chuẩn mực giá trị tốt đẹp góp phần xây dựng bản sắc văn hoá dân tộc. Những giá trị truyền thống quý báu như lòng yêu nước, yêu quê hương, yêu thương đùm bọc lẫn
- nhau, thuỷ chung, hiếu nghĩa, hiếu học, cần cù và sáng tạo trong lao động, bất khuất, kiên cường vượt qua mọi khó khăn, thử thách đã được gia đình Việt Nam gìn giữ, vun đắp và phát huy trong suốt quá trình lịch sử dựng nước và giữ nước. Qua nhiều thời kỳ phát triển, cấu trúc và quan hệ trong gia đình Việt Nam có những thay đổi, nhưng chức năng cơ bản của gia đình vẫn tồn tại và gia đình vẫn là một nhân tố quan trọng, không thể thiếu trong sự phát triển kinh tế, xã hội của đất nước. Sau gần 20 năm thực hiện đường lối đổi mới, đất nước đã đạt được những thành tựu quan trọng trong phát triển kinh tế, xã hội, góp phần nâng cao đời sống vật chất và tinh thần cho mọi gia đình. Kinh tế hộ gia đình thực sự đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự tăng trưởng tổng thu nhập quốc dân hàng năm. Phong trào xây dựng đời sống văn hoá mới ở cơ sở phát triển, ngày càng có nhiều gia đình văn hoá, khu phố văn hoá, làng văn hoá, cụm dân cư văn hoá, góp phần gìn giữ và phát huy bản sắc văn hoá dân tộc. Công tác xoá đói, giảm nghèo, giải quyết việc làm đã giúp cho hàng triệu gia đình thoát nghèo và nâng cao mức sống. Nhà nước đã ban hành nhiều chính sách hỗ trợ cho các gia đình đặc biệt khó khăn, gia đình có công với cách mạng, gia đình ở vùng sâu, vùng xa, vùng khó khăn. Công tác dân số, kế hoạch hoá gia đình, bảo vệ, chăm sóc và giáo dục trẻ em đã đạt được những thành tích đáng kể, góp phần xây dựng gia đình hạnh phúc, xã hội ngày càng ổn định và phát triển. Những giá trị nhân văn mới, tiêu biểu là bình đẳng giới và quyền trẻ em, vai trò của người phụ nữ trong gia đình và xã hội ngày càng được đề cao. Quyền trẻ em đã được pháp luật thừa nhận, được xã hội và gia đình thực hiện và phát huy. Luật Hôn nhân và gia đình sửa đổi năm 2000 đã tạo điều kiện để thực hiện hôn nhân bình đẳng và tiến bộ. Những năm gần đây, việc thành lập cơ quan quản lý nhà nước về gia đình và việc lấy ngày 28 - 6 hàng năm là Ngày gia đình Việt Nam đã khẳng định vai trò của gia đình đối với xã hội và xã hội đối với gia đình trong thời kỳ công nghiệp hoá, hiện đại hoá đất nước. Tuy nhiên, công tác gia đình hiện nay còn nhiều yếu kém và đang đối mặt với nhiều thách thức. Việc thực hiện Luật Hôn nhân và gia đình còn nhiều thiếu sót và bất cập. Hiện tượng tảo hôn vẫn còn tồn tại. Tình trạng ly hôn, ly thân, chung sống không kết hôn, quan hệ tình dục và nạo phá thai trước hôn nhân gia tăng đã để lại những hậu quả nghiêm trọng về nhiều mặt đối với gia đình và xã hội. Những biểu hiện tiêu cực
- trong hôn nhân với người nước ngoài đang làm cho xã hội lo lắng. Nhiều giá trị đạo đức truyền thống tốt đẹp của gia đình như hiếu nghĩa, thuỷ chung, kính trên nhường dưới đang có biểu hiện xuống cấp. Sự xung đột giữa các thế hệ về lối sống và việc chăm sóc, nuôi dưỡng người cao tuổi đang đặt ra những thách thức mới. Tệ nạn xã hội như ma tuý, cờ bạc, rượu chè bê tha, mại dâm và nạn dịch HIV/AIDS đang thâm nhập vào các gia đình. Bạo hành trong gia đình, tình trạng buôn bán phụ nữ và trẻ em, trẻ em bị xâm hại, trẻ em phải lang thang kiếm sống, trẻ em vi phạm pháp luật có chiều hướng phát triển. Nhiều gia đình vẫn đang phải gánh chịu những hậu quả nặng nề của chiến tranh. Hàng trăm ngàn trẻ em nạn nhân của chất độc da cam đang là nỗi đau của nhiều gia đình. Hàng ngàn gia đình có thân nhân bị chết, bị tàn tật do bom mìn còn sót lại sau chiến tranh. Những mất mát, đau thương của hàng triệu gia đình trong chiến tranh sau gần ba chục năm qua vẫn chưa thể bù đắp. Công tác xoá đói, giảm nghèo ở một số địa phương vẫn còn nhiều khó khăn, kết quả chưa vững chắc, đặc biệt là ở vùng duyên hải, miền núi, vùng sâu, vùng xa, nhiều vùng đồng bào dân tộc thiểu số. Việc chuyển hướng ngành nghề cho những hộ gia đình làm nông nghiệp trong quá trình đô thị hoá và phát triển công nghiệp chưa được quan tâm đúng mức. Nguyên nhân của tình hình nói trên có phần do nhận thức của xã hội về vị trí, vai trò của gia đình và công tác gia đình, công tác quản lý nhà nước về gia đình chưa theo kịp sự phát triển của đất nước; những mặt tích cực của gia đình trong sự nghiệp công nghiệp hoá, hiện đại hoá chưa được phát huy. Nhiều vấn đề bức xúc về gia đình chưa được xử lý kịp thời. Các cấp uỷ đảng, chính quyền, đoàn thể chưa quan tâm đúng mức việc nghiên cứu, lãnh đạo, chỉ đạo công tác gia đình. Công tác giáo dục trước và sau hôn nhân, việc cung cấp các kiến thức làm cha mẹ, các kỹ năng ứng xử của các thành viên trong gia đình chưa được coi trọng. Nhiều gia đình do quá tập trung làm kinh tế đã xem nhẹ việc chăm sóc, giáo dục và bảo vệ các thành viên, đặc biệt là trẻ em và người cao tuổi. Quá trình công nghiệp hoá, hiện đại hoá, đô thị hoá và hội nhập quốc tế tạo nhiều cơ hội và điều kiện, đồng thời cũng đặt gia đình và công tác gia đình trước nhiều khó khăn, thách thức. Mặt trái của cơ chế thị trường và lối sống thực dụng tác động mạnh tới các giá trị đạo đức truyền thống và lối sống lành mạnh. Sự phân hoá giàu nghèo sẽ tiếp tục tác động vào số đông các gia đình. Nhiều gia đình nếu không được hỗ trợ,
- không được chuẩn bị đầy đủ sẽ không đủ năng lực đối phó với những thay đổi nhanh chóng về kinh tế - xã hội và không làm tròn các chức năng vốn có của mình. Xu thế thu nhỏ gia đình trong xã hội công nghiệp nếu không được định hướng sẽ tiếp tục gây sức ép về nhà ở cũng như đặt việc chăm sóc trẻ em và người cao tuổi vào một thách thức mới. Trong thời gian tới, nếu chúng ta không quan tâm củng cố, ổn định và xây dựng gia đình, những khó khăn và thách thức nêu trên sẽ tiếp tục làm suy yếu gia đình, suy yếu động lực của sự nghiệp công nghiệp hoá, hiện đại hoá đất nước. Mục tiêu chủ yếu của công tác gia đình trong thời kỳ công nghiệp hoá và hiện đại hoá là ổn định, củng cố và xây dựng gia đình theo tiêu chí ít con (mỗi cặp vợ chồng chỉ một hoặc hai con), no ấm, bình đẳng, tiến bộ, hạnh phúc, để mỗi gia đình Việt Nam thực sự là tổ ấm của mỗi người và là tế bào lành mạnh của xã hội. ( Trích Chỉ thị của ban bí thư về xây dựng gia đình thời kỳ công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước.)
CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD
-
Giáo trình Giáo dục sức khỏe sinh sản vị thành niên, thanh niên: Phần 1 - Đỗ Thị Tường Vi (chủ biên)
52 p |
433 |
149
-
Module Mầm non 27: Thiết kế các hoạt động giáo dục lồng ghép nội dung bảo vệ môi trường, giáo dục sử dụng năng lượng tiết kiệm và an toàn giao thông - Vũ Thị Ngọc Minh
61 p |
590 |
125
-
Giáo trình Giáo dục sức khỏe sinh sản vị thành niên, thanh niên: Phần 2 - Đỗ Thị Tường Vi (chủ biên)
78 p |
178 |
91
-
Ebook Tổng quan hệ thống giáo dục Đại học và Cao đẳng của Mỹ - NXB Thanh niên
108 p |
104 |
47
-
Bài giảng Giáo dục sức khỏe sinh sản cho học sinh PTTH - ThS.BS Hoàng Thị Tâm
28 p |
107 |
41
-
Ebook Giáo dục giới tính vì sự phát triển của vị thành niên: Phần 2 - Đào Xuân Dũng
135 p |
78 |
40
-
Module THPT 28: Kế hoạch hoạt động giáo dục học sinh trong nhà trường THPT - Phan Thanh Long (Chủ biên)
46 p |
121 |
40
-
Module THCS 28: Kế hoạch hoạt động giáo dục học sinh trong nhà trường THCS - Phan Thanh Long
46 p |
222 |
32
-
Module MN 27: Thiết kế các hoạt động giáo dục lồng ghép nội dung bảo vệ môi trường, giáo dục sử dụng năng lượng tiết kiệm và an toàn giao thông - Vũ Thị Ngọc Minh
61 p |
193 |
25
-
Tài liệu hướng dẫn giáo viên môn Giáo dục công dân lớp 6: Phần 1
57 p |
49 |
15
-
Tài liệu hướng dẫn giáo viên môn Giáo dục công dân lớp 6: Phần 2
55 p |
37 |
8
-
Gia đình trong giáo dục sức khỏe tình dục cho vị thành niên
7 p |
24 |
7
-
Tài liệu tập huấn Đổi mới giáo dục hướng nghiệp trong trường trung học: Phần 1
98 p |
13 |
6
-
Bài giảng Chương 2: Giáo dục mầm non trong hệ thống giáo dục quốc dân Việt Nam
20 p |
87 |
5
-
Bài giảng Kế hoạch chăm sóc giáo dục của giáo viên
14 p |
21 |
1
-
Tài liệu tập huấn Cán bộ quản lý, giáo viên triển khai mô hình trường học mới Việt Nam - Môn Giáo dục công dân lớp 6: Phần 2
86 p |
16 |
1
-
Tài liệu tập huấn Đổi mới giáo dục hướng nghiệp trong trường trung học: Phần 2
74 p |
6 |
1

Set-Cookie: TLDEVNamespace=ii9pmasf0ih8vabukrpn3se290; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly


text:
Abacus
-
Những thăng trầm của Abacus ngân hàng ở Nhật Bản và Trung Quốc Tất cả các quyền. Không có phần của cuốn sách này có thể được sao chép bởi bất kỳ quá trình hoặc kỹ thuật, mà không có sự đồng ý bằng văn bản của nhà xuất bản. Thư viện của Quốc hội Danh mục
19p myngoc1 07-09-2011 47 14 Download
-
Sự nổi lên của Abacus ngân hàng tại Nhật Bản Trong mùa hè năm 1997, ở giữa của cuộc khủng hoảng ngân hàng, một trong những tác giả đã cố gắng để dây tiền Hoa Kỳ thông qua một ngân hàng lớn ở Nhật Bản. Để mất tinh thần của mình, chi nhánh nhân viên đông đúc không thể xử lý việc chuyển giao dây và ông đã đến thăm một chi nhánh trung tâm thành phố, chưa kể rằng ông đã có một thời gian khó tìm một người nào đó những người có thể nói tiếng Anh. ...
22p myngoc1 07-09-2011 41 14 Download
-
Tham khảo tài liệu 'abacus to accounting dictionary_5', tài chính - ngân hàng, kế toán - kiểm toán phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
20p cuxi_1669 17-02-2012 21 5 Download
-
Tham khảo tài liệu 'abacus to accounting dictionary_8', tài chính - ngân hàng, kế toán - kiểm toán phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
20p cuxi_1669 17-02-2012 17 5 Download
-
Tham khảo tài liệu 'abacus to accounting dictionary_2', tài chính - ngân hàng, kế toán - kiểm toán phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
20p cuxi_1669 17-02-2012 21 3 Download
-
Tham khảo tài liệu 'abacus to accounting dictionary_3', tài chính - ngân hàng, kế toán - kiểm toán phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
20p cuxi_1669 17-02-2012 20 3 Download
-
Tham khảo tài liệu 'abacus to accounting dictionary_4', tài chính - ngân hàng, kế toán - kiểm toán phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
20p cuxi_1669 17-02-2012 28 3 Download
-
Tham khảo tài liệu 'abacus to accounting dictionary_6', tài chính - ngân hàng, kế toán - kiểm toán phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
20p cuxi_1669 17-02-2012 23 3 Download
-
Tham khảo tài liệu 'abacus to accounting dictionary_7', tài chính - ngân hàng, kế toán - kiểm toán phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
20p cuxi_1669 17-02-2012 20 3 Download
-
Bàn tính là một công cụ tính toán được sử dụng chủ yếu ở châu Á để thực hiện các phép toán số học. Ngày nay bàn tính được làm bằng khung tre với các hạt trượt trên dây trong khi những bàn tính ban đầu chỉ là hạt đậu hoặc đá di chuyển trong rãnh trên cát hoặc bàn gỗ, đá hay kim loại. Bàn tính được sử dụng nhiều thế kỉ trước khi chuyển sang hệ thống chữ số hiện đại. Ngày nay bàn tính vẫn được các thương nhân, nhà buôn và thư kí sử dụng rộng...
16p kevintrandai1991 28-04-2011 845 231 Download
-
Bàn tính là một công cụ tính toán được coi là phát minh quan trọng nhất trong thời kì cổ đại với chiếc bàn tính bạn có thể tính toán với bất kì phép tính cơ bản nào với tốc độ nhanh chóng đáng kinh ngạc, và lợi ích và nó mang lại là rất lớn nếu bạn sử dụng nó thuần thục
0p kevintrandai1991 02-03-2013 278 96 Download
-
The line between depressive and anxiety disorders in perinatal as well as general populations is often blurred; when the EPDS has been factor-analyzed, although there are separate factors corresponding to depression and anxiety, several items have moderate loadings on both factors (Swalm, et al., 2010). Some services refer to antenatal or postnatal “distress” rather than attempt to differentiate depression from anxiety, and often women report a mix of anxious and depressed symptoms.
63p pt_1669 26-03-2012 105 60 Download
-
Complacency is dangerous, especially in a rapidly changing world. For decades, Japanese bankers were complacent with a rapidly growing economy and with cozy relationships with government bureaucrats who pursued policies that virtually eliminated traditional banking risks. Rapid economic growth, for instance, provided a steady ﬂow of deposits, which in turn ﬁnanced corporate expansion. Rapid economic growth fur- ther fueled corporate proﬁts and asset inﬂation that made the repayment of loans almost...
204p 951847623 09-04-2012 120 50 Download
-
Trong phần này, chúng tôi thực hiện đề tài đề cập đến một số thiết bị đo giao thức báo hiệu MGCP của các hãng chế tạo thiết bị đo viễn thông nổi tiếng như: Spirent, Agilent, Sunrise Telecom, Acterna, Sonlinet… 4.2 .1 Spirent 4.2.1.1 Abacus 5000 Abacus 5000 của Spirent là hệ thống đo kiểm điện thoại IP mềm dẻo có khả năng mở rộng và có chi phí hiệu quả, với các giao diện Ethernet, TDM và Analog thích hợp, cho phép đo kiểm các thiết bị trong mạng điện thoại IP hội tụ.
6p minhloi7733 07-09-2010 119 17 Download
-
Khoảng 500 năm trước Công nguyên, người Babylon đã chế tạo được máy tính đầu tiên có tên là Abacus. Năm 1643, Blaise Pascal chế tạo MT tạo bởi các bánh răng, trong đó số răng của bánh nọ gấp 10 lần số răng của bánh kia, nguyên lý này sau được sử dụng để chế tạo các đồng hồ đo quãng đường của motor, đồng hồ đo điện/nước…
8p duytandhdt3k5 25-10-2012 57 16 Download
-
Bổ nhiệm bởi một hội đồng quản trị lựa chọn Đảng Cộng sản, mục tiêu chính của quản lý là tối đa hóa "phúc lợi" của người dân, đó là, phúc lợi của đảng Cộng sản, nhà nước quốc gia,, và các quan chức chính quyền địa phương, số lượng lớn các doanh nghiệp nhà nước, và cộng đồng xung quanh.
19p myngoc1 07-09-2011 45 15 Download
-
Trong năm 1986 năm đến 1991, Nhật Bản tạo ra một làn sóng hyperliquidity. Sự tăng bất thường của tiền tạo ra một trong những madnesses tập kinh nghiệm tài chính thế giới, vượt quá đầu cơ đã tạo ra những gì đã được biết đến như là các nền kinh tế bong bóng, một sự kiện tạp chí Forbes năm 1987 xác định là so sánh với cơn sốt bóng tulip nổi tiếng Hà Lan của thế kỷ 17 hoặc bong bóng South Sea 18. -Peter Hartcher1...
20p myngoc1 07-09-2011 45 14 Download
-
thực tế, điều này có nghĩa rằng các ngân hàng cuối cùng phải đối mặt với một sự bối rối "của cải": một dòng cao hơn tiền gửi và một dòng suối thấp hơn các khoản cho vay. Các ngân hàng trong một tình thế tiến thoái lưỡng nan. Khách hàng lớn nhất của họ tổng công ty không chỉ đi bộ từ họ để quyên tiền trên thị trường chứng khoán, họ cũng trả lại các khoản vay đầu.
17p myngoc1 07-09-2011 41 14 Download
-
Nhưng ngay cả khi ông đến tại chi nhánh khác, những điều không tốt. Ông đã nhận được lời chúc mừng một số, một hộp mô, và các dịch vụ miễn phí giám sát áp lực máu, nhưng không phải là "cốt lõi" dịch vụ ngân hàng ông dự kiến. Trong thực tế, nó được dễ dàng hơn cho bàn quản lý ngoại hối tại ngân hàng để đề nghị một "cạnh tranh" ngân hàng chứ không phải trải qua các thủ tục chuyển giao dây....
21p myngoc1 07-09-2011 44 13 Download
-
Cuối cùng, sau khi chờ đợi trong hơn một giờ và sau khi kiểm tra lần một số huyết áp của mình trong màn hình trên các quầy ngân hàng, quản lý bàn đã cho ông một đặc ân ".''Ông đã đi đến máy ATM, ITICs đóng một vai trò quan trọng. Họ cung cấp tiền cho công ty của Trung Quốc có uy tín sẽ không được tiếp cận với các thị trường chứng khoán trong nước và banks.20 nước ngoài
21p myngoc1 07-09-2011 38 13 Download

markdown:
# Abacus
**Abacus**
-
Những thăng trầm của Abacus ngân hàng ở Nhật Bản và Trung Quốc Tất cả các quyền. Không có phần của cuốn sách này có thể được sao chép bởi bất kỳ quá trình hoặc kỹ thuật, mà không có sự đồng ý bằng văn bản của nhà xuất bản. Thư viện của Quốc hội Danh mục
19p
myngoc1
07-09-2011
47
14
Download
-
Sự nổi lên của Abacus ngân hàng tại Nhật Bản Trong mùa hè năm 1997, ở giữa của cuộc khủng hoảng ngân hàng, một trong những tác giả đã cố gắng để dây tiền Hoa Kỳ thông qua một ngân hàng lớn ở Nhật Bản. Để mất tinh thần của mình, chi nhánh nhân viên đông đúc không thể xử lý việc chuyển giao dây và ông đã đến thăm một chi nhánh trung tâm thành phố, chưa kể rằng ông đã có một thời gian khó tìm một người nào đó những người có thể nói tiếng Anh. ...
22p
myngoc1
07-09-2011
41
14
Download
-
Tham khảo tài liệu 'abacus to accounting dictionary_5', tài chính - ngân hàng, kế toán - kiểm toán phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
20p
cuxi_1669
17-02-2012
21
5
Download
-
Tham khảo tài liệu 'abacus to accounting dictionary_8', tài chính - ngân hàng, kế toán - kiểm toán phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
20p
cuxi_1669
17-02-2012
17
5
Download
-
Tham khảo tài liệu 'abacus to accounting dictionary_2', tài chính - ngân hàng, kế toán - kiểm toán phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
20p
cuxi_1669
17-02-2012
21
3
Download
-
Tham khảo tài liệu 'abacus to accounting dictionary_3', tài chính - ngân hàng, kế toán - kiểm toán phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
20p
cuxi_1669
17-02-2012
20
3
Download
-
Tham khảo tài liệu 'abacus to accounting dictionary_4', tài chính - ngân hàng, kế toán - kiểm toán phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
20p
cuxi_1669
17-02-2012
28
3
Download
-
Tham khảo tài liệu 'abacus to accounting dictionary_6', tài chính - ngân hàng, kế toán - kiểm toán phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
20p
cuxi_1669
17-02-2012
23
3
Download
-
Tham khảo tài liệu 'abacus to accounting dictionary_7', tài chính - ngân hàng, kế toán - kiểm toán phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả
20p
cuxi_1669
17-02-2012
20
3
Download
-
Bàn tính là một công cụ tính toán được sử dụng chủ yếu ở châu Á để thực hiện các phép toán số học. Ngày nay bàn tính được làm bằng khung tre với các hạt trượt trên dây trong khi những bàn tính ban đầu chỉ là hạt đậu hoặc đá di chuyển trong rãnh trên cát hoặc bàn gỗ, đá hay kim loại. Bàn tính được sử dụng nhiều thế kỉ trước khi chuyển sang hệ thống chữ số hiện đại. Ngày nay bàn tính vẫn được các thương nhân, nhà buôn và thư kí sử dụng rộng...
16p
kevintrandai1991
28-04-2011
845
231
Download
-
Bàn tính là một công cụ tính toán được coi là phát minh quan trọng nhất trong thời kì cổ đại với chiếc bàn tính bạn có thể tính toán với bất kì phép tính cơ bản nào với tốc độ nhanh chóng đáng kinh ngạc, và lợi ích và nó mang lại là rất lớn nếu bạn sử dụng nó thuần thục
0p
kevintrandai1991
02-03-2013
278
96
Download
-
The line between depressive and anxiety disorders in perinatal as well as general populations is often blurred; when the EPDS has been factor-analyzed, although there are separate factors corresponding to depression and anxiety, several items have moderate loadings on both factors (Swalm, et al., 2010). Some services refer to antenatal or postnatal “distress” rather than attempt to differentiate depression from anxiety, and often women report a mix of anxious and depressed symptoms.
63p
pt_1669
26-03-2012
105
60
Download
-
Complacency is dangerous, especially in a rapidly changing world. For decades, Japanese bankers were complacent with a rapidly growing economy and with cozy relationships with government bureaucrats who pursued policies that virtually eliminated traditional banking risks. Rapid economic growth, for instance, provided a steady ﬂow of deposits, which in turn ﬁnanced corporate expansion. Rapid economic growth fur- ther fueled corporate proﬁts and asset inﬂation that made the repayment of loans almost...
204p
951847623
09-04-2012
120
50
Download
-
Trong phần này, chúng tôi thực hiện đề tài đề cập đến một số thiết bị đo giao thức báo hiệu MGCP của các hãng chế tạo thiết bị đo viễn thông nổi tiếng như: Spirent, Agilent, Sunrise Telecom, Acterna, Sonlinet… 4.2 .1 Spirent 4.2.1.1 Abacus 5000 Abacus 5000 của Spirent là hệ thống đo kiểm điện thoại IP mềm dẻo có khả năng mở rộng và có chi phí hiệu quả, với các giao diện Ethernet, TDM và Analog thích hợp, cho phép đo kiểm các thiết bị trong mạng điện thoại IP hội tụ.
6p
minhloi7733
07-09-2010
119
17
Download
-
Khoảng 500 năm trước Công nguyên, người Babylon đã chế tạo được máy tính đầu tiên có tên là Abacus. Năm 1643, Blaise Pascal chế tạo MT tạo bởi các bánh răng, trong đó số răng của bánh nọ gấp 10 lần số răng của bánh kia, nguyên lý này sau được sử dụng để chế tạo các đồng hồ đo quãng đường của motor, đồng hồ đo điện/nước…
8p
duytandhdt3k5
25-10-2012
57
16
Download
-
Bổ nhiệm bởi một hội đồng quản trị lựa chọn Đảng Cộng sản, mục tiêu chính của quản lý là tối đa hóa "phúc lợi" của người dân, đó là, phúc lợi của đảng Cộng sản, nhà nước quốc gia,, và các quan chức chính quyền địa phương, số lượng lớn các doanh nghiệp nhà nước, và cộng đồng xung quanh.
19p
myngoc1
07-09-2011
45
15
Download
-
Trong năm 1986 năm đến 1991, Nhật Bản tạo ra một làn sóng hyperliquidity. Sự tăng bất thường của tiền tạo ra một trong những madnesses tập kinh nghiệm tài chính thế giới, vượt quá đầu cơ đã tạo ra những gì đã được biết đến như là các nền kinh tế bong bóng, một sự kiện tạp chí Forbes năm 1987 xác định là so sánh với cơn sốt bóng tulip nổi tiếng Hà Lan của thế kỷ 17 hoặc bong bóng South Sea 18. -Peter Hartcher1...
20p
myngoc1
07-09-2011
45
14
Download
-
thực tế, điều này có nghĩa rằng các ngân hàng cuối cùng phải đối mặt với một sự bối rối "của cải": một dòng cao hơn tiền gửi và một dòng suối thấp hơn các khoản cho vay. Các ngân hàng trong một tình thế tiến thoái lưỡng nan. Khách hàng lớn nhất của họ tổng công ty không chỉ đi bộ từ họ để quyên tiền trên thị trường chứng khoán, họ cũng trả lại các khoản vay đầu.
17p
myngoc1
07-09-2011
41
14
Download
-
Nhưng ngay cả khi ông đến tại chi nhánh khác, những điều không tốt. Ông đã nhận được lời chúc mừng một số, một hộp mô, và các dịch vụ miễn phí giám sát áp lực máu, nhưng không phải là "cốt lõi" dịch vụ ngân hàng ông dự kiến. Trong thực tế, nó được dễ dàng hơn cho bàn quản lý ngoại hối tại ngân hàng để đề nghị một "cạnh tranh" ngân hàng chứ không phải trải qua các thủ tục chuyển giao dây....
21p
myngoc1
07-09-2011
44
13
Download
-
Cuối cùng, sau khi chờ đợi trong hơn một giờ và sau khi kiểm tra lần một số huyết áp của mình trong màn hình trên các quầy ngân hàng, quản lý bàn đã cho ông một đặc ân ".''Ông đã đi đến máy ATM, ITICs đóng một vai trò quan trọng. Họ cung cấp tiền cho công ty của Trung Quốc có uy tín sẽ không được tiếp cận với các thị trường chứng khoán trong nước và banks.20 nước ngoài
21p
myngoc1
07-09-2011
38
13
Download

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache/2.2.31 (CentOS)

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: TLDEVNamespace=0jvmoc3mgv0kathjajujp2hjj4; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Lê mai
-
Trong triển lãm cá nhân lần thứ ba tháng 7 năm 2008 tại nhà triển lãm 16 Ngô Quyền của Hội Mỹ thuật Việt Nam. Họa sĩ Lê Mai một lần nữa tự bạch: “Quê hương như chiếc bát pha lê, chiến tranh làm vỡ tung ngàn mảnh. Tôi là một trong muôn ngàn mảnh ấy” - Mảnh hồn làng. “Vẫn cầm bút mà tha hồ hát ca”. Đó chính là ngọn nguồn sáng tạo của họa sĩ Lê Mai xuyên suốt con đường nghệ thuật hội họa của ông. Lê Mai như tôi biết... sinh 1944 tại núi...
4p moi_tim 04-10-2012 42 2 Download
-
Một lần nữa Mảnh hồn làng trong tuyển tập tranh bút sắt của họa sĩ Lê Mai tái hiện đúng như lời tự bạch của ông: “Quê hương như chiếc bát pha lê. Chiến tranh làm vỡ tung ngàn mảnh. Tôi là một trong muôn ngàn mảnh ấy – Mảnh hồn làng vẫn cầm bút và tha hồ hát ca”. Chính vì vậy, ông luôn yêu đời và say nghề. Nghệ thuật bút sắt, cụ thể hơn tuyển tập tranh bút sắt của Lê Mai hội đủ tư cách đàng hoàng của một thể loại nghệ thuật hội họa...
5p gian_anh 07-10-2012 24 2 Download
-
Nội dung của Giáo trình Dinh dưỡng trẻ em: Phần 1 - BS Lê Mai Hoa gồm nhập môn dinh dưỡng trẻ em và 2 chương đầu. Trong đó chương 1 có nội dung trình bày về dinh dưỡng đại cương, chương 2 giới thiệu về các nhóm lương thực thực phẩm. Mời các bạn cùng tham khảo.
74p couple 03-06-2014 201 78 Download
-
Bài giảng Giải quyết tranh chấp hợp đồng bằng thương lượng hòa giải do Lê Mai Hương biên soạn cung cấp cho các bạn những kiến thức về khái niệm tranh chấp hợp đồng; các bước giải quyết tranh chấp hợp đồng; thủ tục tiến hành trung gian hoà giải.
26p cocacola_08 14-11-2015 23 10 Download
-
Ebook Những nguyên tắc hợp đồng thương mại quốc tế - Principles of international commercial contracts (Người dịch: Lê Nết)
Ebook "Những nguyên tắc hợp đồng thương mại quốc tế - Principles of international commercial contracts" do Lê Nết dịch. Cuốn sách này trình bày nội dung về: qui định chung; giao kết hợp đồng; hiệu lực hợp đồng; giải thích hợp đồng; thực hiện hợp đồng... mời các bạn cùng tham khảo tài liệu để nắm rõ hơn kỹ năng cũng như kinh nghiệm soạn thảo hợp đồng sẽ bao gồm những điều khoản như thể nào? để có thể hạn chế tối đa những rủi ro có thể xảy ra.
0p quanghoa 09-03-2009 1887 1032 Download
-
Việt Nam đã cam kết khoảng 110/115 phân ngành thuộc 11 ngành dịch vụ theo phân loại của WTO. Trước đó, Việt Nam đã thực hiện cam kết mở cửa thị trường trong khuôn khổ ASEAN và Hiệp định thương mại Việt Nam-Hoa Kỳ (BTA)
28p yenhong 24-06-2009 1473 521 Download
-
Một ngân hàng đang tiến hành huy động - Tiết kiệm 9 tháng, 0,65%/tháng, trả lãi 3 tháng/lần. - Kỳ phiếu ngân hàng 12 tháng, lãi suất 8%/năm, trả lãi trước. - Tiết kiệm 12 tháng, lãi suất 8,5%/năm, trả lãi 6 tháng/lần. Biết tỷ lệ dự trữ bắt buộc 5%, dự trữ vượt mức 5%. Hãy so sánh chi phí của các cách huy động.
34p tranhang143 10-07-2011 821 436 Download
-
Luận văn tốt nghiệp “Hoàn thiện phối thức Marketing – mix tại Xí nghiệp Thương mại thuộc Công ty Dịch vụ Hàng không Sân bay Nội Bài”
Trong vài năm trở lại đây, dưới ảnh hưởng của khủng hoảng tài chính khu vực và châu lục, hệ thống kinh tế, thương mại trên toàn thế giới nói chung và Hà nội nói riêng đã có phần chững lại. Những đặc trưng của nền kinh tế thị trường chuyển đổi thiếu đồng bộ đã gây ra những áp lực lớn đến hệ thống kinh doanh.
78p minhtri 07-07-2009 721 433 Download
-
Bài tiểu luận: Chọn 1 công ty, phân tích và đánh giá website của công ty này theo các tiêu chuẩn đánh giá đã được giới thiệu - So sánh với 2 website cùng ngành khác (1 tại VN và 1 của nước ngoài), đánh giá hoạt động thương mại điện tử của các website - Đề xuất các giải pháp hoàn thiện website nhằm nâng cao hiệu quả ứng dụng thương mại điện tử cho công ty của Việt Nam
Bài tiểu luận: Chọn 1 công ty, phân tích và đánh giá website của công ty này theo các tiêu chuẩn đánh giá đã được giới thiệu - So sánh với 2 website cùng ngành khác (1 tại VN và 1 của nước ngoài), đánh giá hoạt động thương mại điện tử của các website - Đề xuất các giải pháp hoàn thiện website nhằm nâng cao hiệu quả ứng dụng thương mại điện tử cho công ty của Việt Nam với mục đích giới thiệu và phân tích hoàn chỉnh, hiệu quả nhằm giúp mọi người hiểu hơn v�...
24p phuonghoa910 30-09-2014 988 425 Download
-
Tài liệu "Chiến lược Marketing nào cho Ngân hàng bán lẻ Việt Nam?" trình bày những vấn đề về tiếp thị ngân hàng Bán lẻ Việt Nam, bùng nổ truyền thông quảng cáo ngành ngân hàng thương mại tại Việt Nam, chiến lược nào cho các ngân hàng Bán lẻ Việt Nam. Cùng tham khảo nhé.
3p thanhbinh201190 28-01-2011 674 424 Download
-
Ngân hàng Thương mại Cổ phần Công Thương Việt Nam (dưới đây gọi là "VietinBank") là ngân hàng thương mại cổ phần hoạt động đa năng, đa lĩnh vực theo qui định của pháp luật. Tổ chức và hoạt động của VietinBank được thực hiện theo Điều lệ này và các quy định pháp luật hiện hành khác có liên quan.
75p bichhuyen 19-06-2009 1265 390 Download
-
Việt Nam hiện nay đang trong quá trình đổi mới, phát triển kinh tế theo hướng toàn diện và lâu dài để có thể bắt nhịp với nền kinh tế Thế giới. Chặng đường đổi mới của chúng ta đã đi được khá xa và thu được nhiều thắng lợi. Việc chúng ta gia nhập vào WTO hay những con số về các chỉ tiêu kinh tế đáng khích lệ là một minh chứng cho điều đó.
29p congdong18041990 19-01-2011 687 371 Download
-
Vừa qua, Ngân Hàng Nhà Nước Việt Nam (NHNN) đã ban hành một số quy định mới nhằm điều tiết hoạt động nội bộ của các ngân hàng thương mại để nâng cao hơn nữa khả năng bảo đảm an toàn cho hệ thống ngân hàng và phù hợp với các khuyến nghị cơ bản của Basel và thông lệ quốc tế.
4p kotobuki 12-03-2010 630 347 Download
-
Thương mại quốc tế là việc trao đổi hàng hóa và dịch vụ (hàng hóa hữu hình và hàng hóa vô hình) giữa các quốc gia, tuân theo nguyên tắc trao đổi ngang giá nhằm đưa lại lợi ích cho các bên. Đối với phần lớn các nước, nó tương đương với một tỷ lệ lớn trong GDP. Mặc dù thương mại quốc tế đã xuất hiện từ lâu trong lịch sử loài người (xem thêm Con đường Tơ lụa và Con đường Hổ phách), tầm quan trọng kinh tế, xã hội và chính trị của nó mới được để...
38p hieule_vcu 03-12-2009 661 314 Download
-
Một ủy ban về các điều khoản thương mại với sự hỗ trợ của các Ủy ban ICC quốc gia đã xây dựng nên 6 qui tắc đầu tiên vào năm 1923: FOB, FAS, FOT, FOR, giao hàng CIF và C&F • Bộ Incoterms đầu tiên ra đời năm 1936 • Các lần sửa đổi: 1953, 1967, 1976, 1980, 1990, 2000 • Bộ Incoterms 2010 sẽ bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/1/2011.
71p documentshare 11-06-2012 701 312 Download
-
Nguồn vốn của Ngân hàng ngoài nguồn vốn từ Hội sở điều chuyển xuống thì còn có nguồn vốn chi nhánh huy động tại chỗ. Ở địa bàn thành phố An Giang, người dân còn sống thiên về nông nghiệp, tiểu thủ công nghiệp, sản xuất kinh doanh nhỏ lẻ, đời sống chưa cao.
104p monglanh_da08qttca 27-03-2012 653 307 Download
-
Giáo trình Nghiệp vụ Ngân hàng thương mại được xây dựng để đáp ứng nhu cầu học tập và nghiên cứu của sinh viên khối ngành kinh tế và quản trị kinh doanh về những vấn đề liên quan tới lĩnh vực kinh doanh của các chế định ngân hàng tài chính.
175p 951847623 09-04-2012 673 303 Download
-
Nội dung sách Tiền và Hoạt động ngân hàng gồm sáu phần. Phần một nghiên cứu những nhận thức hiện nay về tiền tệ. Phần hai trình bày những lề lối tổ chức, những hoạt động cơ bản của ngân hàng trung ương, ngân hàng thương mại, các công ty tài chính và thị trường tài chính, chứng khoán. Phần ba phân tích về hệ thống tiền tệ quốc tế và cán cân thanh toán.
323p nhatro75 08-07-2012 500 275 Download
-
Luận văn tốt nghiệp “Hoạt động xúc tiến thương mại hỗ trợ xuất khẩu hàng hoá của Việt Nam: thực trạng và giải pháp”
Nghị quyết đại hội đảng VIII của Đảng cộng sản Việt Nam nhấn mạnh: Phát triển kinh tế thị trư¬ờng theo định hư¬ớng xã hội chủ nghĩa, trong đó đẩy mạnh công nghiệp hoá định hư¬ớng xuất khẩu. Điều đó khẳng định giai đoạn xuất khẩu manh mún lẻ tẻ đã kết thúc, cần phải có chiến lư¬ợc công nghiệp hoá và chiến l¬ược thị trư¬ờng rõ ràng cùng với các biện pháp tích cực hỗ trợ xuất khẩu.
78p trungtri 27-07-2009 513 272 Download
-
Dự trữ bắt buộc là phần tiền gửi mà các NHTM phải đưa vào dự trữ theo luật định. Mức dự trữ bắt buộc cao hay thấp phụ thuộc vào tỷ lệ dự trữ bắt buộc – do NHNN quy định trong từng thời kỳ. Tỷ lệ dự trữ bắt buộc là tỷ lệ phần trăm trên lượng tiền gửi mà các ngân hàng trung gian huy động được, phải để dưới dạng dự trữ”.
43p glasses224 01-05-2010 697 261 Download

markdown:
# Lê mai
**Lê mai**
-
Trong triển lãm cá nhân lần thứ ba tháng 7 năm 2008 tại nhà triển lãm 16 Ngô Quyền của Hội Mỹ thuật Việt Nam. Họa sĩ Lê Mai một lần nữa tự bạch: “Quê hương như chiếc bát pha lê, chiến tranh làm vỡ tung ngàn mảnh. Tôi là một trong muôn ngàn mảnh ấy” - Mảnh hồn làng. “Vẫn cầm bút mà tha hồ hát ca”. Đó chính là ngọn nguồn sáng tạo của họa sĩ Lê Mai xuyên suốt con đường nghệ thuật hội họa của ông. Lê Mai như tôi biết... sinh 1944 tại núi...
4p
moi_tim
04-10-2012
42
2
Download
-
Một lần nữa Mảnh hồn làng trong tuyển tập tranh bút sắt của họa sĩ Lê Mai tái hiện đúng như lời tự bạch của ông: “Quê hương như chiếc bát pha lê. Chiến tranh làm vỡ tung ngàn mảnh. Tôi là một trong muôn ngàn mảnh ấy – Mảnh hồn làng vẫn cầm bút và tha hồ hát ca”. Chính vì vậy, ông luôn yêu đời và say nghề. Nghệ thuật bút sắt, cụ thể hơn tuyển tập tranh bút sắt của Lê Mai hội đủ tư cách đàng hoàng của một thể loại nghệ thuật hội họa...
5p
gian_anh
07-10-2012
24
2
Download
-
Nội dung của Giáo trình Dinh dưỡng trẻ em: Phần 1 - BS Lê Mai Hoa gồm nhập môn dinh dưỡng trẻ em và 2 chương đầu. Trong đó chương 1 có nội dung trình bày về dinh dưỡng đại cương, chương 2 giới thiệu về các nhóm lương thực thực phẩm. Mời các bạn cùng tham khảo.
74p
couple
03-06-2014
201
78
Download
-
Bài giảng Giải quyết tranh chấp hợp đồng bằng thương lượng hòa giải do Lê Mai Hương biên soạn cung cấp cho các bạn những kiến thức về khái niệm tranh chấp hợp đồng; các bước giải quyết tranh chấp hợp đồng; thủ tục tiến hành trung gian hoà giải.
26p
cocacola_08
14-11-2015
23
10
Download
-
[Ebook Những nguyên tắc hợp đồng thương mại quốc tế - Principles of international commercial contracts (Người dịch: Lê Nết)](http://tailieu.vn/doc/ebook-nhung-nguyen-tac-hop-dong-thuong-mai-quoc-te-principles-of-international-commercial-contrac-3694.html)
Ebook "Những nguyên tắc hợp đồng thương mại quốc tế - Principles of international commercial contracts" do Lê Nết dịch. Cuốn sách này trình bày nội dung về: qui định chung; giao kết hợp đồng; hiệu lực hợp đồng; giải thích hợp đồng; thực hiện hợp đồng... mời các bạn cùng tham khảo tài liệu để nắm rõ hơn kỹ năng cũng như kinh nghiệm soạn thảo hợp đồng sẽ bao gồm những điều khoản như thể nào? để có thể hạn chế tối đa những rủi ro có thể xảy ra.
0p
quanghoa
09-03-2009
1887
1032
Download
-
Việt Nam đã cam kết khoảng 110/115 phân ngành thuộc 11 ngành dịch vụ theo phân loại của WTO. Trước đó, Việt Nam đã thực hiện cam kết mở cửa thị trường trong khuôn khổ ASEAN và Hiệp định thương mại Việt Nam-Hoa Kỳ (BTA)
28p
yenhong
24-06-2009
1473
521
Download
-
Một ngân hàng đang tiến hành huy động - Tiết kiệm 9 tháng, 0,65%/tháng, trả lãi 3 tháng/lần. - Kỳ phiếu ngân hàng 12 tháng, lãi suất 8%/năm, trả lãi trước. - Tiết kiệm 12 tháng, lãi suất 8,5%/năm, trả lãi 6 tháng/lần. Biết tỷ lệ dự trữ bắt buộc 5%, dự trữ vượt mức 5%. Hãy so sánh chi phí của các cách huy động.
34p
tranhang143
10-07-2011
821
436
Download
-
[Luận văn tốt nghiệp “Hoàn thiện phối thức Marketing – mix tại Xí nghiệp Thương mại thuộc Công ty Dịch vụ Hàng không Sân bay Nội Bài”](http://tailieu.vn/doc/luan-van-tot-nghiep-hoan-thien-phoi-thuc-marketing-mix-tai-xi-nghiep-thuong-mai-thuoc-cong-ty-dic-32973.html)
Trong vài năm trở lại đây, dưới ảnh hưởng của khủng hoảng tài chính khu vực và châu lục, hệ thống kinh tế, thương mại trên toàn thế giới nói chung và Hà nội nói riêng đã có phần chững lại. Những đặc trưng của nền kinh tế thị trường chuyển đổi thiếu đồng bộ đã gây ra những áp lực lớn đến hệ thống kinh doanh.
78p
minhtri
07-07-2009
721
433
Download
-
[Bài tiểu luận: Chọn 1 công ty, phân tích và đánh giá website của công ty này theo các tiêu chuẩn đánh giá đã được giới thiệu - So sánh với 2 website cùng ngành khác (1 tại VN và 1 của nước ngoài), đánh giá hoạt động thương mại điện tử của các website - Đề xuất các giải pháp hoàn thiện website nhằm nâng cao hiệu quả ứng dụng thương mại điện tử cho công ty của Việt Nam](http://tailieu.vn/doc/bai-tieu-luan-chon-1-cong-ty-phan-tich-va-danh-gia-website-cua-cong-ty-nay-theo-cac-tieu-chuan-dan-1716513.html)
Bài tiểu luận: Chọn 1 công ty, phân tích và đánh giá website của công ty này theo các tiêu chuẩn đánh giá đã được giới thiệu - So sánh với 2 website cùng ngành khác (1 tại VN và 1 của nước ngoài), đánh giá hoạt động thương mại điện tử của các website - Đề xuất các giải pháp hoàn thiện website nhằm nâng cao hiệu quả ứng dụng thương mại điện tử cho công ty của Việt Nam với mục đích giới thiệu và phân tích hoàn chỉnh, hiệu quả nhằm giúp mọi người hiểu hơn v�...
24p
phuonghoa910
30-09-2014
988
425
Download
-
Tài liệu "Chiến lược Marketing nào cho Ngân hàng bán lẻ Việt Nam?" trình bày những vấn đề về tiếp thị ngân hàng Bán lẻ Việt Nam, bùng nổ truyền thông quảng cáo ngành ngân hàng thương mại tại Việt Nam, chiến lược nào cho các ngân hàng Bán lẻ Việt Nam. Cùng tham khảo nhé.
3p
thanhbinh201190
28-01-2011
674
424
Download
-
Ngân hàng Thương mại Cổ phần Công Thương Việt Nam (dưới đây gọi là "VietinBank") là ngân hàng thương mại cổ phần hoạt động đa năng, đa lĩnh vực theo qui định của pháp luật. Tổ chức và hoạt động của VietinBank được thực hiện theo Điều lệ này và các quy định pháp luật hiện hành khác có liên quan.
75p
bichhuyen
19-06-2009
1265
390
Download
-
Việt Nam hiện nay đang trong quá trình đổi mới, phát triển kinh tế theo hướng toàn diện và lâu dài để có thể bắt nhịp với nền kinh tế Thế giới. Chặng đường đổi mới của chúng ta đã đi được khá xa và thu được nhiều thắng lợi. Việc chúng ta gia nhập vào WTO hay những con số về các chỉ tiêu kinh tế đáng khích lệ là một minh chứng cho điều đó.
29p
congdong18041990
19-01-2011
687
371
Download
-
Vừa qua, Ngân Hàng Nhà Nước Việt Nam (NHNN) đã ban hành một số quy định mới nhằm điều tiết hoạt động nội bộ của các ngân hàng thương mại để nâng cao hơn nữa khả năng bảo đảm an toàn cho hệ thống ngân hàng và phù hợp với các khuyến nghị cơ bản của Basel và thông lệ quốc tế.
4p
kotobuki
12-03-2010
630
347
Download
-
Thương mại quốc tế là việc trao đổi hàng hóa và dịch vụ (hàng hóa hữu hình và hàng hóa vô hình) giữa các quốc gia, tuân theo nguyên tắc trao đổi ngang giá nhằm đưa lại lợi ích cho các bên. Đối với phần lớn các nước, nó tương đương với một tỷ lệ lớn trong GDP. Mặc dù thương mại quốc tế đã xuất hiện từ lâu trong lịch sử loài người (xem thêm Con đường Tơ lụa và Con đường Hổ phách), tầm quan trọng kinh tế, xã hội và chính trị của nó mới được để...
38p
hieule_vcu
03-12-2009
661
314
Download
-
Một ủy ban về các điều khoản thương mại với sự hỗ trợ của các Ủy ban ICC quốc gia đã xây dựng nên 6 qui tắc đầu tiên vào năm 1923: FOB, FAS, FOT, FOR, giao hàng CIF và C&F • Bộ Incoterms đầu tiên ra đời năm 1936 • Các lần sửa đổi: 1953, 1967, 1976, 1980, 1990, 2000 • Bộ Incoterms 2010 sẽ bắt đầu có hiệu lực từ ngày 1/1/2011.
71p
documentshare
11-06-2012
701
312
Download
-
Nguồn vốn của Ngân hàng ngoài nguồn vốn từ Hội sở điều chuyển xuống thì còn có nguồn vốn chi nhánh huy động tại chỗ. Ở địa bàn thành phố An Giang, người dân còn sống thiên về nông nghiệp, tiểu thủ công nghiệp, sản xuất kinh doanh nhỏ lẻ, đời sống chưa cao.
104p
monglanh_da08qttca
27-03-2012
653
307
Download
-
Giáo trình Nghiệp vụ Ngân hàng thương mại được xây dựng để đáp ứng nhu cầu học tập và nghiên cứu của sinh viên khối ngành kinh tế và quản trị kinh doanh về những vấn đề liên quan tới lĩnh vực kinh doanh của các chế định ngân hàng tài chính.
175p
951847623
09-04-2012
673
303
Download
-
Nội dung sách Tiền và Hoạt động ngân hàng gồm sáu phần. Phần một nghiên cứu những nhận thức hiện nay về tiền tệ. Phần hai trình bày những lề lối tổ chức, những hoạt động cơ bản của ngân hàng trung ương, ngân hàng thương mại, các công ty tài chính và thị trường tài chính, chứng khoán. Phần ba phân tích về hệ thống tiền tệ quốc tế và cán cân thanh toán.
323p
nhatro75
08-07-2012
500
275
Download
-
[Luận văn tốt nghiệp “Hoạt động xúc tiến thương mại hỗ trợ xuất khẩu hàng hoá của Việt Nam: thực trạng và giải pháp”](http://tailieu.vn/doc/luan-van-tot-nghiep-hoat-dong-xuc-tien-thuong-mai-ho-tro-xuat-khau-hang-hoa-cua-viet-nam-thuc-tran-40254.html)
Nghị quyết đại hội đảng VIII của Đảng cộng sản Việt Nam nhấn mạnh: Phát triển kinh tế thị trư¬ờng theo định hư¬ớng xã hội chủ nghĩa, trong đó đẩy mạnh công nghiệp hoá định hư¬ớng xuất khẩu. Điều đó khẳng định giai đoạn xuất khẩu manh mún lẻ tẻ đã kết thúc, cần phải có chiến lư¬ợc công nghiệp hoá và chiến l¬ược thị trư¬ờng rõ ràng cùng với các biện pháp tích cực hỗ trợ xuất khẩu.
78p
trungtri
27-07-2009
513
272
Download
-
Dự trữ bắt buộc là phần tiền gửi mà các NHTM phải đưa vào dự trữ theo luật định. Mức dự trữ bắt buộc cao hay thấp phụ thuộc vào tỷ lệ dự trữ bắt buộc – do NHNN quy định trong từng thời kỳ. Tỷ lệ dự trữ bắt buộc là tỷ lệ phần trăm trên lượng tiền gửi mà các ngân hàng trung gian huy động được, phải để dưới dạng dự trữ”.
43p
glasses224
01-05-2010
697
261
Download

Set-Cookie: TLDEVNamespace=5t651b5t69ed8cq8kgl2amekt6; path=/; domain=.tailieu.vn; HttpOnly