text:
Lịch tập gym dành cho người tăng cân
- Họ và tên: Phạm Quân (anhquan290196)
- Ngày đăng: 17:22, 27-06-2017
- Lượt xem: 168
-
- Liên hệ người bán
Lịch tập gym dành cho người tăng cân
Xây dựng lịch tập gym cho người muốn tăng cân là một trong những việc quan trọng mà tất cả những ai có khao khát tăng cân cũng nên thực hiện. Bạn có biết để tăng cân hiệu quả bạn luôn cần có một chế độ luyện tập kết hợp...
Phạm Quân
5 star
Nội dung chi tiết
Xây dựng lịch tập gym cho người muốn tăng cân là một trong những việc quan trọng mà tất cả những ai có khao khát tăng cân cũng nên thực hiện. Bạn có biết để tăng cân hiệu quả bạn luôn cần có một chế độ luyện tập kết hợp với 6 chế độ ăn uống tăng cân hợp lí. Dưới đây là lịch tập gym tăng cân 6 buổi 1 tuần khoa học giúp bạn sở hữu vóc dáng như ý muốn.
Tầm quan trọng của việc tập gym
Những bài tập gym tăng cân sẽ là giải pháp hữu hiệu cho những ai muốn tăng cân. Những bài tập gym tăng cân, vận động vừa sức sẽ giúp cơ thể bạn nhanh chóng giải phóng năng lượng và không mất nhiều thời gian để đạt kết quả tăng cân như mong đợi. Việc giải phóng một lượng năng lượng vừa phải sẽ giúp kích thích quá trình ăn uống của bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng có nên lên lịch tập thể hình để tăng cân nếu muốn sở hữu vóc dáng như ý.
Lịch tập gym tăng cân cho bạn
Dưới đây là lịch tập gym cho nam muốn tăng cân 6 buổi 1 tuần bạn nên áp dụng.
Thứ 2: Hãy lên lịch tập gym tăng cân tăng cơ với các bài tập cho ngực, tay sau
Thứ 3: Lưng, tay trước chính là hai bài tập bẹn nên thực hiện vào thứ 3 theo lịch tập thể hình để tăng cân
Thứ 4: Chân, bắp chân cân được vận động vào ngày thứ 4
Thứ 5: Vai, cầu vai sẽ săn chắc hơn nếu bạn thực hiện lịch tập gym tăng cân cho chúng vào thứ 5
Thứ 6: Tay trước, tay sau sẽ là 2 bài tập bạn cần thực hiện
Thứ 7: Chân, bắp chân sẽ là bài tập phù hợp cho ngày cuối tuần
Chủ nhật: Ngày này bạn sẽ cần nghỉ ngơi để cơ thể nạp thêm năng lượng.
Bạn cần lưu ý , sau cuối mỗi buổi tập bạn hãy dành thêm khaonrg 10 phút để tập cơ bụng.
Những điều bạn cần nhớ để có thể xả cơ thành công.
Khi tới những giai đoạn siết cơ, bạn sẽ cần thực hiện sự thay đổi trong lịch tập gym tăng cân tăng cơ như sau :
Ngày 1 : Bạn nên thực hiện các bài tập theo lịch tập thể hình để tăng cân cho ngực, vai trước, tay sau, bụng
Ngày 2: Lưng, vai giữa, vai sau, tay trước, bụng sẽ cần vận động vào ngày thứ 2
Ngày 3: Chân, bắp chân là hai bài tập giúp cơ thể bạn săn chắc hơn
Ngày 4: Nghỉ: Các ngày còn lại xoay vòng lại về từ đầu.
Khi thực hiện tốt lịch tập gym tăng cân bạn sẽ nhanh chóng sở hữu được vóc dáng hoàn hảo như mơ ước. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất bạn cũng cần kết hợp với chế độ ăn uống và ngủ nghỉ điều độ nhất để cơ thể luôn được nghỉ ngơi thư giản. Phối hợp tốt những điều này bạn sẽ hoàn toàn tự tin với vóc dáng đầy đặn, săn chắc đấy.
Nguồn: http://sumogo.com.vn/lich-tap-gym-tang-can
Bài viết cùng người đăng
Bí quyết: Phương pháp tự điều trị đau lưng Siêu hiệu suất cao
Bệnh đau lưng được chia làm 2 loại là đau lưng cấp tính và đau lưng mãn tính. Bệnh đau lưng cấp tính với mức độ đau nhẹ hơn, nếu không được điều trị sớm sẽ chuyển đau lưng mãn tính, rất khó chữa trị. Dưới đây, chúng tôi...
42
14:38, 04/01/2018
Dấu hiệu đau lưng lan xuống mông, chân & bàn chân là bệnh gì?
Đau lưng là tình trạng bệnh phổ biến mà ai cũng có thể mắc phải. Hiện tượng này không chỉ đau tại vùng lưng mà nó càn lan xuống mông, chân và bàn chân, gây khó khăn trong việc đi lại hoạt đông. Vậy tình trạng đau lưng lan xuống...
35
15:13, 19/12/2017
Tìm giải mã đáp: Cây gì điều trị đau sống lưng hiệu quả?
Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại cây thuốc quý hiếm được sử dụng để chữa bệnh mà chúng ta không biết. Hôm nay, chúng ta sẽ đi tìm câu trả lời cho câu hỏi: Cây gì chữa bệnh đau lưng? Và tìm hiểu cách sử dụng chúng ra làm sao...
29
15:47, 16/12/2017
Trả lời câu hỏi: Ẳn gì chữa bệnh đau sườn lưng hiệu quả?
Thực phẩm là một trong những yếu tố hỗ trợ người bệnh trong quá trình điều trị bệnh. Hôm nay chúng tôi sẽ trả lời cho bạn về câu hỏi: Ăn gì chữa bệnh đau lưng? Những thực phẩm hỗ trợ những người đang bị đau...
35
14:41, 14/12/2017
Phương thuốc gia truyền: Cây xương rồng chữa trị đau sườn lưng hiệu suất cao
Cây xương rồng là loại thực vật có tính độc, những tính độc của nó nằm ở những cái gai trên thân cây, chúng có khả năng sinh tồn cao trong môi trường khô hạn. Ông cha ta ngày xưa đã tìm thấy chúng và áp dụng chúng để chữa bệnh....
51
14:16, 12/12/2017
Bí quyết chữa bệnh đau sống lưng bằng ngải cứu Siêu hiệu quả
Phương pháp chữa bệnh đau lưng bằng ngải cứu là một phương pháp chữa bệnh rất tốt. Tác dụng của ngải cứu bạn có biết không? Ngải cứu có tác dụng chữa bệnh gì? Tìm hiểu trong bài viết dưới đây mà chúng tôi muốn chia sẻ...
62
14:36, 01/12/2017
5 Thực phẩm chữa trị xương khớp siêu hiệu quả
Ngoài sử dụng những bài thuốc vào quá trình chữa trị bệnh thì chúng ta không thể không kể những thực phẩm sử dụng vào các bữa ăn, sử dụng làm thuốc giảm đau cho bệnh. Tìm hiểu 5 loại thực phẩm chữa bệnh xương khớp trong bài...
56
16:32, 30/11/2017
Chia sẻ của bác sĩ: 4 món ăn điều trị xương khớp rất là hiệu quả cao
Bệnh xương khớp là một căn bệnh khó chữa, bệnh thường xuất hiện ở những người đã luống tuổi. Căn bệnh thường làm ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt hằng ngày trong gia đình bạn. Vì vậy, cần phải có cách phòng ngừa căn...
59
14:54, 29/11/2017
Một số loại bệnh nghiêm trọng xuất hiện vào mùa thu – Mùa về bão lũ
Những căn bệnh thường xuất hiện vào mùa mưa, bão lũ do nguồn nước bị ô nhiễm, môi trường bị ảnh hưởng dẫn tới vi khuẩn phát triển, sinh sôi nảy nở nhiều. Ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người sinh sống ở gần đó, là...
65
15:45, 12/10/2017
Nhận định cách châm cứu chữa trị thoát vị đĩa đệm
Bệnh thoát vị đĩa đệm là do nhân nhầy lòi ra ngoài, chèn lên các dây thần kinh, khiến người mắc bệnh có những triệu chứng đau nhức tại vùng bị. Hiện nay, có rất nhiều các chữa trị bệnh thoát vị đĩa đệm và trong bài viết này...
67
10:32, 11/10/2017
Tư vấn từ thầy thuốc tư vấn: Thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe không?
Rất nhiều những câu hỏi về bệnh thoát vị đĩa đệm đã được gửi đến cho chúng tôi. Hôm nay, chúng tôi sẽ giải đáp về một câu hỏi liên quan đến môn thể thao xe đạp: Thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe không? Mong rằng những...
58
10:37, 10/10/2017
Tư vấn về bác sĩ về: Thoát vị đĩa đệm với nên lắc vòng không?
Chào bác sĩ!Em là Hồng, năm nay em 25 tuổi, hiện đang là nhân viên văn phòng tại một công ty. Gần đây em có triệu chứng bị đau thắt lưng. Khi đi tới các phòng khám đều được các bác sĩ chuẩn đoán là mắc thoát vị đĩa đệm. Em có...
76
14:43, 06/10/2017
Chia sẻ về bác sĩ về thuốc giảm đau thoát vị đĩa đệm không gì sánh bằng
Nguyên nhân gây nên bệnh thoát vị đĩa đệm là do nhân nhầy bị lệch ra khỏi đĩa đệm, tạo áp lực, chèn ép lên dây thần kinh, gây nên triệu chứng đau nhức, khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi. Vì vậy, hôm nay chúng tôi sẽ gửi...
70
14:47, 05/10/2017
Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm bằng diện chẩn mới nhất năm 2017
Phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm bằng diện chẩn hiện nay còn rất mới mẻ với người bệnh. Vì vậy, rất nhiều người chưa hiểu về phương pháp diện chẩn chữa thoát vị đĩa đệm. Tìm hiểu về phương pháp này trong bài viết...
67
15:18, 04/10/2017
4 Biến chứng thoát vị đĩa đệm đối với sức khỏe người bệnh
Bệnh thoát vị đĩa đệm là căn bệnh rất nguy hiểm, nếu để tình trạng bệnh kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày, mà còn để lại hậu quả như bại liệt vĩnh viễn,… Vậy bạn có biết những biến chứng thoát vị...
80
15:15, 03/10/2017
Tư vấn nghi vấn cho người bệnh: Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?
Bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn gì? Nhiều người bệnh đã gửi câu hỏi này về cho chúng tôi. Và hôm nay chúng tôi sẽ gửi tới bạn đọc về những thực phẩm dinh dưỡng hỗ trợ người mắc bệnh trong quá trình điều trị và phòng ngừa...
76
15:12, 30/09/2017
9 Phòng khám chữa trị thoát vị đĩa đệm ở Hà Nội uy tín, chất lượng
Hiện nay, các cơ sở phòng khám ở Hà Nội xuất hiện rất nhiều, khiến người bệnh lo lắng không biết nhà thuốc nào uy tín, chất lượng, nhà thuốc nào không an toàn… Vì vậy, chúng tôi sẽ gửi đến bạn những phòng khám chữa thoát vị...
75
11:28, 29/09/2017
5 Cách thức điều trị thoát vị đĩa đệm bằng y khoa cổ truyền
Bệnh thoát vị đĩa đệm là căn bệnh rất khó chữa trị nếu để bệnh tình nặng. Vì vậy các bác sĩ đã tìm tòi, nghiên cứu rất nhiều phương pháp để hỗ trợ chữa trị sao cho phù hợp mức độ của bệnh. Tìm hiểu cùng chúng tôi về...
74
12:01, 28/09/2017
BẬT MÍ: KEM GẠO TINH NGHỆ MẬT ONG TẬU Ở ĐÂU AN TOÀN, UY TÍN NHẤT HIỆN NAY?
Kem gạo tinh nghệ mật ong là sản phẩm làm đẹp được kết hợp từ các nguyên liệu làm đẹp truyền thống như cám gạo, tinh bột nghệ, mật ong… Có chứa các dưỡng chất rất tốt cho làn da của phụ nữ. Nhưng hiện nay trên thị trường...
107
10:32, 11/08/2017
Bật mí: Phương pháp làm cho đẹp từ xà phòng thảo dược và bí quyết sử dụng chúng
Xà phòng thảo dược là sản phẩm làm đẹp chăm sóc sức khỏe hoàn toàn tự nhiên, không có chất bảo quản hay hương liệu phụ gia hóa học. Xà phòng thảo dược mang đến cho làn da của bạn sự chăm sóc dịu nhẹ và an toàn. Với hương...
156
15:13, 10/08/2017
Phân tích muối ngâm chân oải hương và công dụng ngoài sức mong đợi của nó
Dùng [SIZE=5][B]muối ngâm chân là một bài thuốc dân gian cổ truyền đã từng được vua chúa sử dụng để dưỡng sinh. Không chỉ có tác dụng điều hòa khí huyết, giảm đau nhức xương khớp muối ngâm chân còn góp phần giải quyết các hệ...
124
09:35, 27/07/2017
Ẳn gì cho mập và đẹp da? Lời khuyên của chuyên gia của 3 thực phẩm
Chào bác sĩ, tôi là nữ, 25 tuổi và đang bắt đầu công việc mới, tuy nhiên do môi trường công việc thường xuyên phải giao tiếp nên tôi gặp một số vấn đề về ngoại hình. Vóc dáng gầy yếu và làn da không được mịn màng luôn khiến...
140
09:57, 14/07/2017
MẸ KHÔNG TẲNG CÂN 3 THÁNG CUỐI TRONG THAI NHI CÓ SAO KHÔNG?
Chào bác sĩ, tôi năm nay 27 tuổi và đang mang thai tháng thứ 8, tuy nhiên 3 tháng trở lại đây tôi gần như không tăng cân trong thời gian này. Điều này khiến tôi hết sức lo lắng, xin hỏi bác sĩ không tăng cân 3 tháng cuối có sao không. Rất...
146
09:15, 13/07/2017
TẲNG CÂN NHANH SỞ HỮU SAO KHÔNG?
[SIZE=5][B]Chào bác sĩ, rất mong bác sĩ tư vấn giúp tôi vấn đề mà tôi hết sức lo lắng. Tôi năm này 38 tuổi và dạo gần đây tôi đột nhiên tăng cân nhanh mà không rõ lí do, chỉ trong 1 tháng mà tăng 3 ký. Bạn bè mách tôi nên thực hiện...
152
10:15, 04/07/2017
GIẢI ĐÁP CÁCH TẲNG CÂN MÀ KHÔNG BỊ BÉO MẶT
Chào bác sĩ, em năm nay 20 tuổi và đang rất mệt mỏi với cân nặng gầy nhom của mình. Em rất muốn tăng cân nhưng mà cứ ăn nhiều thì mặt mập ra ú u thấy rõ, điều này là em thiếu tự tin, vậy xin bác sĩ tư vấn giúp em cách gì để...
147
14:29, 30/06/2017
Cách làm bột ngũ cốc tăng cân nhanh
Bạn có biết bột ngũ cốc tăng cân là một trong những loại thực phẩm giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối và đầy đặn? Bột ngũ cốc được xem là loại thực phẩm quen thuộc của nhiều người trong quá trình nỗ lực tăng...
138
15:54, 29/06/2017
Lịch tập gym dành cho người tăng cân
Xây dựng lịch tập gym cho người muốn tăng cân là một trong những việc quan trọng mà tất cả những ai có khao khát tăng cân cũng nên thực hiện. Bạn có biết để tăng cân hiệu quả bạn luôn cần có một chế độ luyện tập kết hợp...
168
17:22, 27/06/2017
Những bài tập aerobic giúp bạn tăng cân
Aerobic được đánh giá là một trong những bài tập được xem là lựa chọn hàng đầu cho những ai có khao khát cải thiện vóc dáng, tạm biệt thân hình gầy nhom, ốm yếu. Những bài tập aerobic giúp tăng cân không khiến cơ thể quá mệt mỏi...
135
17:12, 26/06/2017
Bí quyết tăng cân cho nam giới hiệu quả
Không chỉ các nàng mới phải lo lắng về vấn đề vóc dáng và cân nặng mà các chàng trai lại càng lo lắng hơn. Một chàng trai mạnh mẽ và cuốn hút không thể là một chàng trai có vóc dáng gầy yếu. Chính vì vậy, việc tập luyện và ăn...
140
11:31, 26/06/2017
1 số loại sữa giúp bé tăng cân hiệu quả
Dựa trên những kinh nghiệm nhiều năm và phản hồi từ các mẹ khi cho con uống các dòng sản phẩm sữa giúp bé tăng cân. Chúng tôi đã tổng hợp những loại sữa giúp bé cải thiện cân nặng nhanh nhất để các mẹ an tâm áp dụng.7 loại...
175
17:18, 24/06/2017
Bài viết cùng danh mục
Tết 2018 tuổi Dần mặc màu gì để may mắn cả năm
Trong năm 2017, con giáp này gặp nhiều khó khăn nhưng sang tới năm Mậu Tuất thì vận trình khởi sắc, bao nhiêu khúc mắc rồi cũng sẽ được hóa giải, người tuổi Dần nhờ thế mà thư thái an nhàn hơn. Nếu trước đây bận rộn với công...
46
10:00, 13/02/2018
3 nguyên tắc cần kiêng sau khi cắt mí mắt
Để đạt được hiệu quả sau khi cắt mí mắt tránh được những biến chứng không đáng có kiêng sau khi cắt mí mắt là nguyên tắc không thể bỏ qua. Dưới đây là 3 nguyên tắc cần kiêng sau khi cắt mí mắt...
9
23:19, 09/02/2018
Cho thuê đất trống xây dựng nhà xưởng tại Bình Xuyên, Vĩnh Phúc giá hợp lý
Chính chủ cho thuê đất công nghiệp tại Tam Hợp, Bình Xuyên, Vĩnh Phúc DT 10.005m2 -Diện tích đất: 10.005m2 _Đất đã san nền bằng phẳng, cao ráo sạch sẽ, sẵn sàng đi vào xây dựng kho xưởng sản xuất _Vị trí 2 mặt đường to xã Tam...
11
11:12, 09/02/2018
Gara sửa chữa xe máy nên dùng súng bắn ốc loại nào
Hiện nay các trung tâm dịch vụ sữa chữa, gara ô rô xe máy mở ra khắp mọi nơi. Do đó nhu cầu sử dụng các thiết bị chuyên dùng sữa chữa như súng bắn ốc, súng vặn ốc.. được rất nhiều người quan tâm.Tuy nhiên không phải ai cũng biết...
11
15:26, 08/02/2018
Máy bơm nước thả chìm Peroni VSM 750 - 2F
Đây là Model bơm nước thải có kiểu dáng tương tự như dòng Peroni QDX 0.75 nhưng buồng bơm được làm bằng gang đúc nguyên khối, và khả năng bơm nước thải tốt hơn nhiều các dòng khác. Với vỏ bọc động cơ được làm bằng thép...
11
10:20, 08/02/2018
MẶT BẰNG LIỀN KỀ KHU A1.2 THANH HÀ CIENCO5
Khu A1.2 Liền Kề Thanh Hà Cienco5 là khu mới được mở bán, được đánh giá là có vị trí đẹp nhất khu đô thị Thanh Hà A.Liền Kề được chia thành nhiều diện tích khác nhau từ 75m2, 95m2, 100m2 – hơn 100m2/lô. Gía bán tại khu A1.2 đang giao...
12
14:30, 07/02/2018
CHÍNH CHỦ MỞ BÁN LIỀN KỀ, BIỆT THỰ A1.2 HH03 THANH HÀ GIÁ CHỈ 23,5TR/M2
Liền kề, biệt thự Thanh Hà khu A1.2 mới nhất, giá gốc chỉ từ 23,5tr Danh sách Liền kề Thanh Hà cực đẹp đang được Chính chủ mở bán gấp (không qua môi giới, không mất phí môi giới) :A1.2 Liền kề 9 ô 11 giá 28,5trA1.2 Liền kề 2 ô 21...
10
14:15, 07/02/2018
Nâng mũi được bao lâu có thể đi làm trở lại
Nâng mũi được bao lâu có thể đi làm trở lại (http://trongrangimplant.iku4.com/tham-my-mui/n%C3%A2ng%20m%C5%A9i%20%C4%91%C6%B0%E1%BB%A3c%20bao%20l%C3%A2u%20c%C3%B3%20t) là vấn đề được nhiều sự quan tâm, vậy nâng mũi bao lâu có thể đi làm trở lại, mũi...
10
17:12, 06/02/2018
Xe tải TMT 2.5 tấn máy Hyunhdai
Xe tải TMT Cửu Long là dòng sản phẩm chất lượng do Tập Đoàn TMT MORTOR Việt Nam thiết kế và sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại. Xe tải TMT Cửu Long được thiết kế với nhiều kiểu dáng và tải trọng khác nhau từ 950 Kg...
11
15:05, 05/02/2018
Bàn học sinh có giá sách
BÀN HỌC SINH BẰNG GỖ CÓ GIÁ SÁCH TẠI TP.HCMChung tay ươm những mầm xanh của đất nước, là cùng đồng hành với các bậc phụ hynh tạo một môi trường giáo dục chất lượng và góc học tập cho trẻ thơ thật hoàn thiện, tạo điều...
13
14:57, 05/02/2018
Bán cúp lưu niệm, đúc cúp vinh danh, sản xuất cúp quà tặng, cung cấp cúp đồng đúc
Cúp ngôi sao, cúp lưu niệm, bán cúp kỷ niệm chương, huân chương các môn thể thao bóng đá, tennis, cầu lông, bóng rổ, golf, bóng chuyền, bóng bàn, điền kinhChuyên cung cấp cúp biểu trưng đồng mạ vàng - nơi bán cúp đồng - địa chỉ bán cúp...
11
12:29, 05/02/2018
làm bộ số kỉ niệm,cung cấp bộ số để bàn,làm bộ số truyền thống, bộ quà tặng
QUÀ TẶNG ĐỂ BÀN GỖ - PHA LÊ- BỘ QUÀ TẶNG CAO CẤP. CÔNG TY chúng tôi luôn cung cấp các mẫu mã quà tặng để bàn in khắc logo làm quà tặng đối tác , quà tặng sếp với mẫu mã sang trọng và đa dạnG.Tặng phẩm để bàn gỗ,pha lê...
11
12:28, 05/02/2018
NHẬN ĐÚC HUY CHƯƠNG QUÀ TẶNG, BÁN HUY CHƯƠNG ĂN mòn, sản xuất huy chương
Công ty chúng tôi sản xuất và gia công với công nghệ cao:- Đĩa đồng, đúc đĩa đồng, đĩa đồng ăn mòn, đĩa đồng lưu niệm- Kỷ niệm chương, kỷ niệm chương đồng ăn mòn, kỷ niệm chương gỗ đồng.- Biển tên công ty, biển tên...
12
12:27, 05/02/2018
BÁN GẤP CÁC CĂN HỘ TẦNG 2 CHUNG CƯ B2.1 HH03C THANH HÀ
Với vị trí thuận lợi gần các khu đô thị sầm uất của thành phố, thiết kế căn hộ hoàn hảo, khu chung cư Thanh Hà Cienco5 đang là tổ hợp Chung cư được quan tâm nhất tại Hà Nội. Dưới đây là các căn hộ tầng 2 Chung cư B2.1 HH03 Thanh...
11
01:34, 05/02/2018
TẦNG 16 CHUNG CƯ HH03C THANH HÀ BÁN GIÁ GỐC HẤP DẪN
Mở bán các căn hộ tầng 16 Chung cư HH03C Thanh Hà giá gốcCác căn hộ tầng 16 Chung cư B2.1 HH03C Thanh Hà có view cực đẹp, bao quát được tất cả quang cảnh Khu đô thị sinh thái Thanh Hà lớn nhất nhì Hà NộiChính chủ đầu tư phân phối chung...
13
01:32, 05/02/2018
CẬP NHẬT TIẾN ĐỘ MỚI NHẤT CHUNG CƯ B1.3 HH03 THANH HÀ NGÀY 29/01/2018
Tiến độ mới nhất Chung cư B1.3 HH03 Thanh Hà ghi nhận thực tế tại dự án đang sơn lót bên ngoài các tòa nhà. Dự kiến sẽ bàn giao trong tháng 3/2018, sau Tết âm lịch xong khách hàng có thể nhận nhà ở ngay.Hiện tại tiến độ thu tiền...
11
01:29, 05/02/2018
Giới thiệu bình phun bọt tuyết nhiều người dùng nhất
THIETBIG20.VN - KÊNH MUA SẮM THIẾT BỊ CÔNG NGHIỆP, DÂN DỤNG TRỰC TUYẾNChi nhánh Hà Nội: 0966 709 119 - 0981 198 178 - 0964 395 665Địa chỉ: Số 6, ngõ 15, đường Ngọc Hồi, quận Hoàng Mai, Hà Nội (cách bến xe Nước Ngầm 500m).Chi nhánh Sài Gòn: 0938...
13
13:16, 04/02/2018
Chia sẻ lựa chọn kích nâng xe tải chính hãng
THIETBIG20.VN - KÊNH MUA SẮM THIẾT BỊ CÔNG NGHIỆP, DÂN DỤNG TRỰC TUYẾNChi nhánh Hà Nội: 0966 709 119 - 0981 198 178 - 0964 395 665Địa chỉ: Số 6, ngõ 15, đường Ngọc Hồi, quận Hoàng Mai, Hà Nội (cách bến xe Nước Ngầm 500m).Chi nhánh Sài Gòn: 0938...
12
20:46, 03/02/2018
Tầng 2 Chung cư HH03C Thanh Hà giá gốc 12tr/m2
Dưới đây là các căn hộ tầng 2 Chung cư B2.1 HH03 Thanh Hà, chính chủ phân phối trực tiếp, không mất phí môi giới, dẫn xuống xem trực tiếp, miễn phí 100%:Gía gốc căn hộ thường 12tr/m2, căn góc nhân 1.03Tầng 2:Căn hộ số 2 (căn góc)...
17
00:20, 03/02/2018
TẠI SAO NÊN MUA CHUNG CƯ B2.1 HH03 THANH HÀ?
Ai cũng luôn có sự băn khoăn trước các sự lựa chọn, đặc biệt là chọn nơi an cư lâu dài cho gia đình mình là sự lựa chọn khó khăn nhất. Hà Nội đất chật người đông nhưng tuy nhiên thị trường bất động sản giá rẻ năm 2016 sau khi...
14
00:07, 03/02/2018
Nâng mũi S-line duy trì được bao lâu
Câu hỏi: Chào bác sĩ. Nhìn cô bạn thân mới đi nâng mũi về làm em mê lắm ạ. Em cũng muốn được đi nâng mũi để chỉnh sửa dáng mũi tẹt của mình nhưng lại lo lắng không biết Nâng mũi S-line duy trì được bao lâu...
11
19:13, 02/02/2018
Cho thuê nhà xưởng tại Kim ThÀNH, Haỉ Dương DT 1950m2
Cho thuê nhà xưởng trong KCN Lai Vu, Kim Thành, Hải Dương với giá tốt _Diện tích nhà xưởng: 1950m2 _Vị trí: nằm trong KCN Lai Vu, Kim Thành, Hải Dương_Cách mặt đường QL5A 300m, cách trung tâm tp Hải Dương 2km -Xưởng mới đẹp, khung thép...
15
16:54, 02/02/2018
Có 1,6 tỷ có nhà cách ecopark văn giang 50m hải long trang
Dự án Liền Kề Hải Long Trang – Dragon Park Văn Giang, đã có rất nhiều cư dân vào ở và sinh sống. Trong đó nổi bật lên là dự án Khu nhà ở Liền kề và Biệt thự cao cấp Hải Long Trang, với vị trí vàng nằm tại trung tâm của Huyện...
15
16:44, 01/02/2018
MỞ BÁN LOẠT LIỀN KỀ, BIỆT THỰ HH03 THANH HÀ SIÊU ĐẸP, GIÁ TỐT
Mới đây, chủ đầu tư Mường Thanh đã tung ra một loạt các Chung cư, Liền kề, Biệt thự B2.1 HH03 mới toanh, vị trí cực đẹp, quy hoạch thông minh, đặc biệt với mức giá cực hấp dẫn, thu hút hàng trăm nhà đầu tư và quý khách hàngKhu...
20
00:49, 01/02/2018
Đầu mũi thấp nên nâng mũi Sline bằng phương pháp nào
Nâng mũi để có được khuôn mặt thanh tú, trẻ trung và sang trọng là ước muốn của nhiều phụ nữ châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng. Theo các chuyên gia tại Hàn Quốc - nơi được cho là thiên đường của phẫu thuật thẩm mỹ mũi, nâng...
15
16:00, 31/01/2018
MUA OC2B MƯỜNG THANH VIỄN TRIỀU GIÁ GỐC 20 TRIỆU NHẬN NGAY IPHONE X CỰC PHẨM
Bạn đang loay hoay tìm kiếm cho mình căn hộ hợp phong thủy, vừa túi tiền. Đừng bỏ lỡ Mường Thanh Viễn Triều.Tại Mường Thanh Viễn Triều, tất cả các phòng đều có ánh sáng, ban công rộng lớn, phòng bếp vuông vắn, riêng biệt nên...
20
15:20, 31/01/2018
SƠ ĐỒ THIẾT KẾ CĂN HỘ 3 ->18 CHUNG CƯ B2.1 HH03 THANH HÀ
Thiết kế căn hộ hiện đại, các phòng ngủ, phòng khách đều được bố trí có view ra ngoài trời thoáng mát. Xây dựng hiện đại, phòng khách được bố trí gần ngay cửa sổ được xây dựng bằng kính cường lực ngồi trong nhà chúng ta...
19
00:09, 31/01/2018
Phương pháp nâng mũi nào là phù hợp với bạn?
Chiếc mũi bị lệch không chỉ khiến bạn thiếu tự tin mà còn ảnh hưởng đến vấn đề thẩm mỹ của toàn bộ khuôn mặt. Câu hỏi đặt ra là Phương pháp nâng mũi nào là phù hợp với bạn?...
15
23:04, 30/01/2018
8Live nhận định Pháp vs Luxembourg, 1h45
Gà trống Gaulois đang có tâm lý cực kỳ thoải mái sau chiến thắng 4 sao trước Hà Lan, đồng thời chiếm lại ngôi đầu bảng A từ tay Thụy Điển khi hơn đội bóng Bắc Âu số điểm bằng đúng 1 chiến thắng. Con đường tới Nga mùa Hè năm...
21
22:15, 30/01/2018
Công ty CP vật liệu xây dựng tại tp hcm
Công ty chúng tôi là đơn vị lâu đời có kinh nghiệm nhiều năm trong việc cung cấp vật liệu xây dựng như gạch, cát, đá, mi măng, sắt thép... trên thị trường, với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, trẻ năng động sẽ đáp ứng tốt nhất...
20
14:51, 30/01/2018

markdown:
## Lịch tập gym dành cho người tăng cân
![Lịch tập gym dành cho người tăng cân Lịch tập gym dành cho người tăng cân](http://chogiakiem.com/hinh-anh/Nha-dat---Bat-dong-san/Lịch-tạp-gym-dành-cho-nguòi-tang-can-642909.jpg)
- Họ và tên: Phạm Quân (
[anhquan290196](http://chogiakiem.com/thanh-vien/anhquan290196-16167.html))
- Ngày đăng: 17:22, 27-06-2017
- Lượt xem: 168
-
-
[Liên hệ người bán](http://chogiakiem.com/index.php?components=comment&newsid=642909) **Lịch tập gym dành cho người tăng cân**
Xây dựng lịch tập gym cho người muốn tăng cân là một trong những việc quan trọng mà tất cả những ai có khao khát tăng cân cũng nên thực hiện. Bạn có biết để tăng cân hiệu quả bạn luôn cần có một chế độ luyện tập kết hợp...
Phạm Quân
5 star
#### Nội dung chi tiết
Xây dựng lịch tập gym cho người muốn tăng cân là một trong những việc quan trọng mà tất cả những ai có khao khát tăng cân cũng nên thực hiện. Bạn có biết để tăng cân hiệu quả bạn luôn cần có một chế độ luyện tập kết hợp với 6 chế độ ăn uống tăng cân hợp lí. Dưới đây là lịch tập gym tăng cân 6 buổi 1 tuần khoa học giúp bạn sở hữu vóc dáng như ý muốn.
**Tầm quan trọng của việc tập gym** ![ Lịch tập gym tăng cân tăng cơ hiệu quả](http://sumogo.com.vn/uploads/bai-tap-tang-can/lich-tap-gym-tang-can.jpg)
Những bài tập gym tăng cân sẽ là giải pháp hữu hiệu cho những ai muốn tăng cân. Những
[bài tập gym tăng cân](http://sumogo.com.vn/cac-bai-tap-gym-giup-tang-can), vận động vừa sức sẽ giúp cơ thể bạn nhanh chóng giải phóng năng lượng và không mất nhiều thời gian để đạt kết quả tăng cân như mong đợi. Việc giải phóng một lượng năng lượng vừa phải sẽ giúp kích thích quá trình ăn uống của bạn. Bên cạnh đó, bạn cũng có nên lên lịch tập thể hình để tăng cân nếu muốn sở hữu vóc dáng như ý. **Lịch tập gym tăng cân cho bạn**
Dưới đây là lịch tập gym cho nam muốn tăng cân 6 buổi 1 tuần bạn nên áp dụng.
Thứ 2: Hãy lên lịch tập gym tăng cân tăng cơ với các bài tập cho ngực, tay sau
Thứ 3: Lưng, tay trước chính là hai bài tập bẹn nên thực hiện vào thứ 3 theo lịch tập thể hình để tăng cân
Thứ 4: Chân, bắp chân cân được vận động vào ngày thứ 4
Thứ 5: Vai, cầu vai sẽ săn chắc hơn nếu bạn thực hiện lịch tập gym tăng cân cho chúng vào thứ 5
Thứ 6: Tay trước, tay sau sẽ là 2 bài tập bạn cần thực hiện
Thứ 7: Chân, bắp chân sẽ là bài tập phù hợp cho ngày cuối tuần
Chủ nhật: Ngày này bạn sẽ cần nghỉ ngơi để cơ thể nạp thêm năng lượng.
Bạn cần lưu ý , sau cuối mỗi buổi tập bạn hãy dành thêm khaonrg 10 phút để tập cơ bụng.
Những điều bạn cần nhớ để có thể xả cơ thành công.
![ Lịch tập gym giúp tăng cân nhanh](http://sumogo.com.vn/uploads/bai-tap-tang-can/lich-tap-gym-tang-can-tang-co.jpg)
Khi tới những giai đoạn siết cơ, bạn sẽ cần thực hiện sự thay đổi trong lịch tập gym tăng cân tăng cơ như sau :
Ngày 1 : Bạn nên thực hiện các bài tập theo lịch tập thể hình để
[tăng cân](http://sumogo.com.vn/cach-tang-can)cho ngực, vai trước, tay sau, bụng
Ngày 2: Lưng, vai giữa, vai sau, tay trước, bụng sẽ cần vận động vào ngày thứ 2
Ngày 3: Chân, bắp chân là hai bài tập giúp cơ thể bạn săn chắc hơn
Ngày 4: Nghỉ: Các ngày còn lại xoay vòng lại về từ đầu.
Khi thực hiện tốt lịch tập gym tăng cân bạn sẽ nhanh chóng sở hữu được vóc dáng hoàn hảo như mơ ước. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tốt nhất bạn cũng cần kết hợp với chế độ ăn uống và ngủ nghỉ điều độ nhất để cơ thể luôn được nghỉ ngơi thư giản. Phối hợp tốt những điều này bạn sẽ hoàn toàn tự tin với vóc dáng đầy đặn, săn chắc đấy.
Nguồn: http://sumogo.com.vn/lich-tap-gym-tang-can
## Bài viết cùng người đăng
#### Bí quyết: Phương pháp tự điều trị đau lưng Siêu hiệu suất cao
###### Bệnh đau lưng được chia làm 2 loại là đau lưng cấp tính và đau lưng mãn tính. Bệnh đau lưng cấp tính với mức độ đau nhẹ hơn, nếu không được điều trị sớm sẽ chuyển đau lưng mãn tính, rất khó chữa trị. Dưới đây, chúng tôi...
42
14:38, 04/01/2018
#### Dấu hiệu đau lưng lan xuống mông, chân & bàn chân là bệnh gì?
###### Đau lưng là tình trạng bệnh phổ biến mà ai cũng có thể mắc phải. Hiện tượng này không chỉ đau tại vùng lưng mà nó càn lan xuống mông, chân và bàn chân, gây khó khăn trong việc đi lại hoạt đông. Vậy tình trạng đau lưng lan xuống...
35
15:13, 19/12/2017
#### Tìm giải mã đáp: Cây gì điều trị đau sống lưng hiệu quả?
###### Xung quanh chúng ta có rất nhiều loại cây thuốc quý hiếm được sử dụng để chữa bệnh mà chúng ta không biết. Hôm nay, chúng ta sẽ đi tìm câu trả lời cho câu hỏi: Cây gì chữa bệnh đau lưng? Và tìm hiểu cách sử dụng chúng ra làm sao...
29
15:47, 16/12/2017
#### Trả lời câu hỏi: Ẳn gì chữa bệnh đau sườn lưng hiệu quả?
###### Thực phẩm là một trong những yếu tố hỗ trợ người bệnh trong quá trình điều trị bệnh. Hôm nay chúng tôi sẽ trả lời cho bạn về câu hỏi: Ăn gì chữa bệnh đau lưng? Những thực phẩm hỗ trợ những người đang bị đau...
35
14:41, 14/12/2017
#### Phương thuốc gia truyền: Cây xương rồng chữa trị đau sườn lưng hiệu suất cao
###### Cây xương rồng là loại thực vật có tính độc, những tính độc của nó nằm ở những cái gai trên thân cây, chúng có khả năng sinh tồn cao trong môi trường khô hạn. Ông cha ta ngày xưa đã tìm thấy chúng và áp dụng chúng để chữa bệnh....
51
14:16, 12/12/2017
#### Bí quyết chữa bệnh đau sống lưng bằng ngải cứu Siêu hiệu quả
###### Phương pháp chữa bệnh đau lưng bằng ngải cứu là một phương pháp chữa bệnh rất tốt. Tác dụng của ngải cứu bạn có biết không? Ngải cứu có tác dụng chữa bệnh gì? Tìm hiểu trong bài viết dưới đây mà chúng tôi muốn chia sẻ...
62
14:36, 01/12/2017
#### 5 Thực phẩm chữa trị xương khớp siêu hiệu quả
###### Ngoài sử dụng những bài thuốc vào quá trình chữa trị bệnh thì chúng ta không thể không kể những thực phẩm sử dụng vào các bữa ăn, sử dụng làm thuốc giảm đau cho bệnh. Tìm hiểu 5 loại thực phẩm chữa bệnh xương khớp trong bài...
56
16:32, 30/11/2017
#### Chia sẻ của bác sĩ: 4 món ăn điều trị xương khớp rất là hiệu quả cao
###### Bệnh xương khớp là một căn bệnh khó chữa, bệnh thường xuất hiện ở những người đã luống tuổi. Căn bệnh thường làm ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt hằng ngày trong gia đình bạn. Vì vậy, cần phải có cách phòng ngừa căn...
59
14:54, 29/11/2017
#### Một số loại bệnh nghiêm trọng xuất hiện vào mùa thu – Mùa về bão lũ
###### Những căn bệnh thường xuất hiện vào mùa mưa, bão lũ do nguồn nước bị ô nhiễm, môi trường bị ảnh hưởng dẫn tới vi khuẩn phát triển, sinh sôi nảy nở nhiều. Ảnh hưởng đến sức khỏe của mọi người sinh sống ở gần đó, là...
65
15:45, 12/10/2017
#### Nhận định cách châm cứu chữa trị thoát vị đĩa đệm
###### Bệnh thoát vị đĩa đệm là do nhân nhầy lòi ra ngoài, chèn lên các dây thần kinh, khiến người mắc bệnh có những triệu chứng đau nhức tại vùng bị. Hiện nay, có rất nhiều các chữa trị bệnh thoát vị đĩa đệm và trong bài viết này...
67
10:32, 11/10/2017
#### Tư vấn từ thầy thuốc tư vấn: Thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe không?
###### Rất nhiều những câu hỏi về bệnh thoát vị đĩa đệm đã được gửi đến cho chúng tôi. Hôm nay, chúng tôi sẽ giải đáp về một câu hỏi liên quan đến môn thể thao xe đạp: Thoát vị đĩa đệm có nên đạp xe không? Mong rằng những...
58
10:37, 10/10/2017
#### Tư vấn về bác sĩ về: Thoát vị đĩa đệm với nên lắc vòng không?
###### Chào bác sĩ!Em là Hồng, năm nay em 25 tuổi, hiện đang là nhân viên văn phòng tại một công ty. Gần đây em có triệu chứng bị đau thắt lưng. Khi đi tới các phòng khám đều được các bác sĩ chuẩn đoán là mắc thoát vị đĩa đệm. Em có...
76
14:43, 06/10/2017
#### Chia sẻ về bác sĩ về thuốc giảm đau thoát vị đĩa đệm không gì sánh bằng
###### Nguyên nhân gây nên bệnh thoát vị đĩa đệm là do nhân nhầy bị lệch ra khỏi đĩa đệm, tạo áp lực, chèn ép lên dây thần kinh, gây nên triệu chứng đau nhức, khiến người bệnh cảm thấy mệt mỏi. Vì vậy, hôm nay chúng tôi sẽ gửi...
70
14:47, 05/10/2017
#### Phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm bằng diện chẩn mới nhất năm 2017
###### Phương pháp chữa thoát vị đĩa đệm bằng diện chẩn hiện nay còn rất mới mẻ với người bệnh. Vì vậy, rất nhiều người chưa hiểu về phương pháp diện chẩn chữa thoát vị đĩa đệm. Tìm hiểu về phương pháp này trong bài viết...
67
15:18, 04/10/2017
#### 4 Biến chứng thoát vị đĩa đệm đối với sức khỏe người bệnh
###### Bệnh thoát vị đĩa đệm là căn bệnh rất nguy hiểm, nếu để tình trạng bệnh kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày, mà còn để lại hậu quả như bại liệt vĩnh viễn,… Vậy bạn có biết những biến chứng thoát vị...
80
15:15, 03/10/2017
#### Tư vấn nghi vấn cho người bệnh: Bị thoát vị đĩa đệm nên ăn gì?
###### Bệnh thoát vị đĩa đệm nên ăn gì? Nhiều người bệnh đã gửi câu hỏi này về cho chúng tôi. Và hôm nay chúng tôi sẽ gửi tới bạn đọc về những thực phẩm dinh dưỡng hỗ trợ người mắc bệnh trong quá trình điều trị và phòng ngừa...
76
15:12, 30/09/2017
#### 9 Phòng khám chữa trị thoát vị đĩa đệm ở Hà Nội uy tín, chất lượng
###### Hiện nay, các cơ sở phòng khám ở Hà Nội xuất hiện rất nhiều, khiến người bệnh lo lắng không biết nhà thuốc nào uy tín, chất lượng, nhà thuốc nào không an toàn… Vì vậy, chúng tôi sẽ gửi đến bạn những phòng khám chữa thoát vị...
75
11:28, 29/09/2017
#### 5 Cách thức điều trị thoát vị đĩa đệm bằng y khoa cổ truyền
###### Bệnh thoát vị đĩa đệm là căn bệnh rất khó chữa trị nếu để bệnh tình nặng. Vì vậy các bác sĩ đã tìm tòi, nghiên cứu rất nhiều phương pháp để hỗ trợ chữa trị sao cho phù hợp mức độ của bệnh. Tìm hiểu cùng chúng tôi về...
74
12:01, 28/09/2017
#### BẬT MÍ: KEM GẠO TINH NGHỆ MẬT ONG TẬU Ở ĐÂU AN TOÀN, UY TÍN NHẤT HIỆN NAY?
###### Kem gạo tinh nghệ mật ong là sản phẩm làm đẹp được kết hợp từ các nguyên liệu làm đẹp truyền thống như cám gạo, tinh bột nghệ, mật ong… Có chứa các dưỡng chất rất tốt cho làn da của phụ nữ. Nhưng hiện nay trên thị trường...
107
10:32, 11/08/2017
#### Bật mí: Phương pháp làm cho đẹp từ xà phòng thảo dược và bí quyết sử dụng chúng
###### Xà phòng thảo dược là sản phẩm làm đẹp chăm sóc sức khỏe hoàn toàn tự nhiên, không có chất bảo quản hay hương liệu phụ gia hóa học. Xà phòng thảo dược mang đến cho làn da của bạn sự chăm sóc dịu nhẹ và an toàn. Với hương...
156
15:13, 10/08/2017
#### Phân tích muối ngâm chân oải hương và công dụng ngoài sức mong đợi của nó
###### Dùng [SIZE=5][B]muối ngâm chân là một bài thuốc dân gian cổ truyền đã từng được vua chúa sử dụng để dưỡng sinh. Không chỉ có tác dụng điều hòa khí huyết, giảm đau nhức xương khớp muối ngâm chân còn góp phần giải quyết các hệ...
124
09:35, 27/07/2017
#### Ẳn gì cho mập và đẹp da? Lời khuyên của chuyên gia của 3 thực phẩm
###### Chào bác sĩ, tôi là nữ, 25 tuổi và đang bắt đầu công việc mới, tuy nhiên do môi trường công việc thường xuyên phải giao tiếp nên tôi gặp một số vấn đề về ngoại hình. Vóc dáng gầy yếu và làn da không được mịn màng luôn khiến...
140
09:57, 14/07/2017
#### MẸ KHÔNG TẲNG CÂN 3 THÁNG CUỐI TRONG THAI NHI CÓ SAO KHÔNG?
###### Chào bác sĩ, tôi năm nay 27 tuổi và đang mang thai tháng thứ 8, tuy nhiên 3 tháng trở lại đây tôi gần như không tăng cân trong thời gian này. Điều này khiến tôi hết sức lo lắng, xin hỏi bác sĩ không tăng cân 3 tháng cuối có sao không. Rất...
146
09:15, 13/07/2017
#### TẲNG CÂN NHANH SỞ HỮU SAO KHÔNG?
###### [SIZE=5][B]Chào bác sĩ, rất mong bác sĩ tư vấn giúp tôi vấn đề mà tôi hết sức lo lắng. Tôi năm này 38 tuổi và dạo gần đây tôi đột nhiên tăng cân nhanh mà không rõ lí do, chỉ trong 1 tháng mà tăng 3 ký. Bạn bè mách tôi nên thực hiện...
152
10:15, 04/07/2017
#### GIẢI ĐÁP CÁCH TẲNG CÂN MÀ KHÔNG BỊ BÉO MẶT
###### Chào bác sĩ, em năm nay 20 tuổi và đang rất mệt mỏi với cân nặng gầy nhom của mình. Em rất muốn tăng cân nhưng mà cứ ăn nhiều thì mặt mập ra ú u thấy rõ, điều này là em thiếu tự tin, vậy xin bác sĩ tư vấn giúp em cách gì để...
147
14:29, 30/06/2017
#### Cách làm bột ngũ cốc tăng cân nhanh
###### Bạn có biết bột ngũ cốc tăng cân là một trong những loại thực phẩm giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng cân đối và đầy đặn? Bột ngũ cốc được xem là loại thực phẩm quen thuộc của nhiều người trong quá trình nỗ lực tăng...
138
15:54, 29/06/2017
#### Lịch tập gym dành cho người tăng cân
###### Xây dựng lịch tập gym cho người muốn tăng cân là một trong những việc quan trọng mà tất cả những ai có khao khát tăng cân cũng nên thực hiện. Bạn có biết để tăng cân hiệu quả bạn luôn cần có một chế độ luyện tập kết hợp...
168
17:22, 27/06/2017
#### Những bài tập aerobic giúp bạn tăng cân
###### Aerobic được đánh giá là một trong những bài tập được xem là lựa chọn hàng đầu cho những ai có khao khát cải thiện vóc dáng, tạm biệt thân hình gầy nhom, ốm yếu. Những bài tập aerobic giúp tăng cân không khiến cơ thể quá mệt mỏi...
135
17:12, 26/06/2017
#### Bí quyết tăng cân cho nam giới hiệu quả
###### Không chỉ các nàng mới phải lo lắng về vấn đề vóc dáng và cân nặng mà các chàng trai lại càng lo lắng hơn. Một chàng trai mạnh mẽ và cuốn hút không thể là một chàng trai có vóc dáng gầy yếu. Chính vì vậy, việc tập luyện và ăn...
140
11:31, 26/06/2017
#### 1 số loại sữa giúp bé tăng cân hiệu quả
###### Dựa trên những kinh nghiệm nhiều năm và phản hồi từ các mẹ khi cho con uống các dòng sản phẩm sữa giúp bé tăng cân. Chúng tôi đã tổng hợp những loại sữa giúp bé cải thiện cân nặng nhanh nhất để các mẹ an tâm áp dụng.7 loại...
175
17:18, 24/06/2017
## Bài viết cùng danh mục
#### Tết 2018 tuổi Dần mặc màu gì để may mắn cả năm
###### Trong năm 2017, con giáp này gặp nhiều khó khăn nhưng sang tới năm Mậu Tuất thì vận trình khởi sắc, bao nhiêu khúc mắc rồi cũng sẽ được hóa giải, người tuổi Dần nhờ thế mà thư thái an nhàn hơn. Nếu trước đây bận rộn với công...
46
10:00, 13/02/2018
#### 3 nguyên tắc cần kiêng sau khi cắt mí mắt
###### Để đạt được hiệu quả sau khi cắt mí mắt tránh được những biến chứng không đáng có kiêng sau khi cắt mí mắt là nguyên tắc không thể bỏ qua. Dưới đây là 3 nguyên tắc cần kiêng sau khi cắt mí mắt...
9
23:19, 09/02/2018
#### Cho thuê đất trống xây dựng nhà xưởng tại Bình Xuyên, Vĩnh Phúc giá hợp lý
###### Chính chủ cho thuê đất công nghiệp tại Tam Hợp, Bình Xuyên, Vĩnh Phúc DT 10.005m2 -Diện tích đất: 10.005m2 _Đất đã san nền bằng phẳng, cao ráo sạch sẽ, sẵn sàng đi vào xây dựng kho xưởng sản xuất _Vị trí 2 mặt đường to xã Tam...
11
11:12, 09/02/2018
#### Gara sửa chữa xe máy nên dùng súng bắn ốc loại nào
###### Hiện nay các trung tâm dịch vụ sữa chữa, gara ô rô xe máy mở ra khắp mọi nơi. Do đó nhu cầu sử dụng các thiết bị chuyên dùng sữa chữa như súng bắn ốc, súng vặn ốc.. được rất nhiều người quan tâm.Tuy nhiên không phải ai cũng biết...
11
15:26, 08/02/2018
#### Máy bơm nước thả chìm Peroni VSM 750 - 2F
###### Đây là Model bơm nước thải có kiểu dáng tương tự như dòng Peroni QDX 0.75 nhưng buồng bơm được làm bằng gang đúc nguyên khối, và khả năng bơm nước thải tốt hơn nhiều các dòng khác. Với vỏ bọc động cơ được làm bằng thép...
11
10:20, 08/02/2018
#### MẶT BẰNG LIỀN KỀ KHU A1.2 THANH HÀ CIENCO5
###### Khu A1.2 Liền Kề Thanh Hà Cienco5 là khu mới được mở bán, được đánh giá là có vị trí đẹp nhất khu đô thị Thanh Hà A.Liền Kề được chia thành nhiều diện tích khác nhau từ 75m2, 95m2, 100m2 – hơn 100m2/lô. Gía bán tại khu A1.2 đang giao...
12
14:30, 07/02/2018
#### CHÍNH CHỦ MỞ BÁN LIỀN KỀ, BIỆT THỰ A1.2 HH03 THANH HÀ GIÁ CHỈ 23,5TR/M2
###### Liền kề, biệt thự Thanh Hà khu A1.2 mới nhất, giá gốc chỉ từ 23,5tr Danh sách Liền kề Thanh Hà cực đẹp đang được Chính chủ mở bán gấp (không qua môi giới, không mất phí môi giới) :A1.2 Liền kề 9 ô 11 giá 28,5trA1.2 Liền kề 2 ô 21...
10
14:15, 07/02/2018
#### Nâng mũi được bao lâu có thể đi làm trở lại
###### Nâng mũi được bao lâu có thể đi làm trở lại (http://trongrangimplant.iku4.com/tham-my-mui/n%C3%A2ng%20m%C5%A9i%20%C4%91%C6%B0%E1%BB%A3c%20bao%20l%C3%A2u%20c%C3%B3%20t) là vấn đề được nhiều sự quan tâm, vậy nâng mũi bao lâu có thể đi làm trở lại, mũi...
10
17:12, 06/02/2018
#### Xe tải TMT 2.5 tấn máy Hyunhdai
###### Xe tải TMT Cửu Long là dòng sản phẩm chất lượng do Tập Đoàn TMT MORTOR Việt Nam thiết kế và sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại. Xe tải TMT Cửu Long được thiết kế với nhiều kiểu dáng và tải trọng khác nhau từ 950 Kg...
11
15:05, 05/02/2018
#### Bàn học sinh có giá sách
###### BÀN HỌC SINH BẰNG GỖ CÓ GIÁ SÁCH TẠI TP.HCMChung tay ươm những mầm xanh của đất nước, là cùng đồng hành với các bậc phụ hynh tạo một môi trường giáo dục chất lượng và góc học tập cho trẻ thơ thật hoàn thiện, tạo điều...
13
14:57, 05/02/2018
#### Bán cúp lưu niệm, đúc cúp vinh danh, sản xuất cúp quà tặng, cung cấp cúp đồng đúc
###### Cúp ngôi sao, cúp lưu niệm, bán cúp kỷ niệm chương, huân chương các môn thể thao bóng đá, tennis, cầu lông, bóng rổ, golf, bóng chuyền, bóng bàn, điền kinhChuyên cung cấp cúp biểu trưng đồng mạ vàng - nơi bán cúp đồng - địa chỉ bán cúp...
11
12:29, 05/02/2018
#### làm bộ số kỉ niệm,cung cấp bộ số để bàn,làm bộ số truyền thống, bộ quà tặng
###### QUÀ TẶNG ĐỂ BÀN GỖ - PHA LÊ- BỘ QUÀ TẶNG CAO CẤP. CÔNG TY chúng tôi luôn cung cấp các mẫu mã quà tặng để bàn in khắc logo làm quà tặng đối tác , quà tặng sếp với mẫu mã sang trọng và đa dạnG.Tặng phẩm để bàn gỗ,pha lê...
11
12:28, 05/02/2018
#### NHẬN ĐÚC HUY CHƯƠNG QUÀ TẶNG, BÁN HUY CHƯƠNG ĂN mòn, sản xuất huy chương
###### Công ty chúng tôi sản xuất và gia công với công nghệ cao:- Đĩa đồng, đúc đĩa đồng, đĩa đồng ăn mòn, đĩa đồng lưu niệm- Kỷ niệm chương, kỷ niệm chương đồng ăn mòn, kỷ niệm chương gỗ đồng.- Biển tên công ty, biển tên...
12
12:27, 05/02/2018
#### BÁN GẤP CÁC CĂN HỘ TẦNG 2 CHUNG CƯ B2.1 HH03C THANH HÀ
###### Với vị trí thuận lợi gần các khu đô thị sầm uất của thành phố, thiết kế căn hộ hoàn hảo, khu chung cư Thanh Hà Cienco5 đang là tổ hợp Chung cư được quan tâm nhất tại Hà Nội. Dưới đây là các căn hộ tầng 2 Chung cư B2.1 HH03 Thanh...
11
01:34, 05/02/2018
#### TẦNG 16 CHUNG CƯ HH03C THANH HÀ BÁN GIÁ GỐC HẤP DẪN
###### Mở bán các căn hộ tầng 16 Chung cư HH03C Thanh Hà giá gốcCác căn hộ tầng 16 Chung cư B2.1 HH03C Thanh Hà có view cực đẹp, bao quát được tất cả quang cảnh Khu đô thị sinh thái Thanh Hà lớn nhất nhì Hà NộiChính chủ đầu tư phân phối chung...
13
01:32, 05/02/2018
#### CẬP NHẬT TIẾN ĐỘ MỚI NHẤT CHUNG CƯ B1.3 HH03 THANH HÀ NGÀY 29/01/2018
###### Tiến độ mới nhất Chung cư B1.3 HH03 Thanh Hà ghi nhận thực tế tại dự án đang sơn lót bên ngoài các tòa nhà. Dự kiến sẽ bàn giao trong tháng 3/2018, sau Tết âm lịch xong khách hàng có thể nhận nhà ở ngay.Hiện tại tiến độ thu tiền...
11
01:29, 05/02/2018
#### Giới thiệu bình phun bọt tuyết nhiều người dùng nhất
###### THIETBIG20.VN - KÊNH MUA SẮM THIẾT BỊ CÔNG NGHIỆP, DÂN DỤNG TRỰC TUYẾNChi nhánh Hà Nội: 0966 709 119 - 0981 198 178 - 0964 395 665Địa chỉ: Số 6, ngõ 15, đường Ngọc Hồi, quận Hoàng Mai, Hà Nội (cách bến xe Nước Ngầm 500m).Chi nhánh Sài Gòn: 0938...
13
13:16, 04/02/2018
#### Chia sẻ lựa chọn kích nâng xe tải chính hãng
###### THIETBIG20.VN - KÊNH MUA SẮM THIẾT BỊ CÔNG NGHIỆP, DÂN DỤNG TRỰC TUYẾNChi nhánh Hà Nội: 0966 709 119 - 0981 198 178 - 0964 395 665Địa chỉ: Số 6, ngõ 15, đường Ngọc Hồi, quận Hoàng Mai, Hà Nội (cách bến xe Nước Ngầm 500m).Chi nhánh Sài Gòn: 0938...
12
20:46, 03/02/2018
#### Tầng 2 Chung cư HH03C Thanh Hà giá gốc 12tr/m2
###### Dưới đây là các căn hộ tầng 2 Chung cư B2.1 HH03 Thanh Hà, chính chủ phân phối trực tiếp, không mất phí môi giới, dẫn xuống xem trực tiếp, miễn phí 100%:Gía gốc căn hộ thường 12tr/m2, căn góc nhân 1.03Tầng 2:Căn hộ số 2 (căn góc)...
17
00:20, 03/02/2018
#### TẠI SAO NÊN MUA CHUNG CƯ B2.1 HH03 THANH HÀ?
###### Ai cũng luôn có sự băn khoăn trước các sự lựa chọn, đặc biệt là chọn nơi an cư lâu dài cho gia đình mình là sự lựa chọn khó khăn nhất. Hà Nội đất chật người đông nhưng tuy nhiên thị trường bất động sản giá rẻ năm 2016 sau khi...
14
00:07, 03/02/2018
#### Nâng mũi S-line duy trì được bao lâu
###### Câu hỏi: Chào bác sĩ. Nhìn cô bạn thân mới đi nâng mũi về làm em mê lắm ạ. Em cũng muốn được đi nâng mũi để chỉnh sửa dáng mũi tẹt của mình nhưng lại lo lắng không biết Nâng mũi S-line duy trì được bao lâu...
11
19:13, 02/02/2018
#### Cho thuê nhà xưởng tại Kim ThÀNH, Haỉ Dương DT 1950m2
###### Cho thuê nhà xưởng trong KCN Lai Vu, Kim Thành, Hải Dương với giá tốt _Diện tích nhà xưởng: 1950m2 _Vị trí: nằm trong KCN Lai Vu, Kim Thành, Hải Dương_Cách mặt đường QL5A 300m, cách trung tâm tp Hải Dương 2km -Xưởng mới đẹp, khung thép...
15
16:54, 02/02/2018
#### Có 1,6 tỷ có nhà cách ecopark văn giang 50m hải long trang
###### Dự án Liền Kề Hải Long Trang – Dragon Park Văn Giang, đã có rất nhiều cư dân vào ở và sinh sống. Trong đó nổi bật lên là dự án Khu nhà ở Liền kề và Biệt thự cao cấp Hải Long Trang, với vị trí vàng nằm tại trung tâm của Huyện...
15
16:44, 01/02/2018
#### MỞ BÁN LOẠT LIỀN KỀ, BIỆT THỰ HH03 THANH HÀ SIÊU ĐẸP, GIÁ TỐT
###### Mới đây, chủ đầu tư Mường Thanh đã tung ra một loạt các Chung cư, Liền kề, Biệt thự B2.1 HH03 mới toanh, vị trí cực đẹp, quy hoạch thông minh, đặc biệt với mức giá cực hấp dẫn, thu hút hàng trăm nhà đầu tư và quý khách hàngKhu...
20
00:49, 01/02/2018
#### Đầu mũi thấp nên nâng mũi Sline bằng phương pháp nào
###### Nâng mũi để có được khuôn mặt thanh tú, trẻ trung và sang trọng là ước muốn của nhiều phụ nữ châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng. Theo các chuyên gia tại Hàn Quốc - nơi được cho là thiên đường của phẫu thuật thẩm mỹ mũi, nâng...
15
16:00, 31/01/2018
#### MUA OC2B MƯỜNG THANH VIỄN TRIỀU GIÁ GỐC 20 TRIỆU NHẬN NGAY IPHONE X CỰC PHẨM
###### Bạn đang loay hoay tìm kiếm cho mình căn hộ hợp phong thủy, vừa túi tiền. Đừng bỏ lỡ Mường Thanh Viễn Triều.Tại Mường Thanh Viễn Triều, tất cả các phòng đều có ánh sáng, ban công rộng lớn, phòng bếp vuông vắn, riêng biệt nên...
20
15:20, 31/01/2018
#### SƠ ĐỒ THIẾT KẾ CĂN HỘ 3 ->18 CHUNG CƯ B2.1 HH03 THANH HÀ
###### Thiết kế căn hộ hiện đại, các phòng ngủ, phòng khách đều được bố trí có view ra ngoài trời thoáng mát. Xây dựng hiện đại, phòng khách được bố trí gần ngay cửa sổ được xây dựng bằng kính cường lực ngồi trong nhà chúng ta...
19
00:09, 31/01/2018
#### Phương pháp nâng mũi nào là phù hợp với bạn?
###### Chiếc mũi bị lệch không chỉ khiến bạn thiếu tự tin mà còn ảnh hưởng đến vấn đề thẩm mỹ của toàn bộ khuôn mặt. Câu hỏi đặt ra là Phương pháp nâng mũi nào là phù hợp với bạn?...
15
23:04, 30/01/2018
#### 8Live nhận định Pháp vs Luxembourg, 1h45
###### Gà trống Gaulois đang có tâm lý cực kỳ thoải mái sau chiến thắng 4 sao trước Hà Lan, đồng thời chiếm lại ngôi đầu bảng A từ tay Thụy Điển khi hơn đội bóng Bắc Âu số điểm bằng đúng 1 chiến thắng. Con đường tới Nga mùa Hè năm...
21
22:15, 30/01/2018
#### Công ty CP vật liệu xây dựng tại tp hcm
###### Công ty chúng tôi là đơn vị lâu đời có kinh nghiệm nhiều năm trong việc cung cấp vật liệu xây dựng như gạch, cát, đá, mi măng, sắt thép... trên thị trường, với đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp, trẻ năng động sẽ đáp ứng tốt nhất...
20
14:51, 30/01/2018


text:
Thông số kỹ thuật
- Mã sản phẩm: HP331DSYE
- Nhà sản xuất: Makita
- Xuất xứ: Trung Quốc
- Pin Li-ion 10.8V / 1.5Ah
- Khả năng khoan thép: 10mm
- Khoan gỗ: 21mm
- Khoan tường: 8mm
- Tốc độ đập: Cao 25,500 L/P , Thấp: 0-6,750 L/P
- Tốc độ không tải: Cao 0-1700 V/P , Thấp: 0-450 V/P
- Lực vặn tối đa: Cứng/Mềm: 30/14N.m
- Lực vặn khóa tối đa: 28N.m
- Kích thước: 201x66x209mm
- Trọng lượng: 0.94kg
- Bảo hành: 6 tháng
Các sản phẩm khác:
- Máy khoan vặn vít dùng pin Makita DF031DSYE
- Máy khoan vặn vít dùng pin Makita DF331DSYE

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html


text:
Xin đợi một tí ...
Đặt làm trang chủ
Thêm vào Favorites
Trợ giúp
Liên hệ
Đăng ký
Đăng nhập
HỔ TRỢ TRỰC TUYẾN: Mr.Triệu - 0908.213.583
TRANG CHỦ
TIN TỨC
MUA
BÁN
KINH DOANH
DỊCH VỤ
RAO VẶT
QUẢNG CÁO
VIỆC LÀM
ĐĂNG TIN
DANH MỤC
TÌM KIẾM TÙY CHỈNH
- Tất cả danh mục -
» Dịch vụ NHÀ-ĐẤT
» Điện thoại - Sim Card
» Máy tính - Linh kiện
» Xây dựng dân dụng
» Công nghệ thông tin
» Điện tử - Điện lạnh
» Kinh doanh
» Ô tô - Xe máy
» Lao động - Việc làm
» Nội thất - Gia dụng
» Giáo dục- Đào tạo
» Du lịch - Dịch vụ
» Thời trang - Mỹ phẩm
» Dịch vụ cá nhân
» Dịch vụ doanh nghiệp
» Cộng đồng
» Tổng hợp
» Nhà đất
» Danh bạ doanh nghiệp
» Nông Sản
» Vật Nuôi - Thú Cưng
» Rơi giấy tờ
» Tìm đối tác
» Sang quán - Mặt bằng
- Toàn quốc -
» Bà Rịa Vũng Tàu
» Bình Định
» Bạc Liêu
» Bắc Cạn
» Bắc Giang
» Buôn Mê Thuột
» Cần Thơ
» Gia Lai
» Hà Nội
» Huế
» Khánh Hòa
» Kon Tum
» Nha Trang
» Nơi khác
» Phú Thọ
» Phú Yên
» Quảng Nam
» Quảng Ngãi
» Quảng Trị
» Toàn quốc
» TPHCM
» Vũng Tàu
» Yên Bái
» Đắc Lắc
» Đồng Tháp
Tìm kiếm nâng cao
Trang chủ
» Tổng hợp
RAO VẶT ĐĂK LĂK - DIỄN ĐÀN RAO VẶT 47 BMT
CHÚC BẠN MUA MAY BÁN ĐẮT
Dịch vụ NHÀ-ĐẤT
Điện thoại - Sim Card
Máy tính - Linh kiện
Nhà đất Đắk Lắk
Công nghệ thông tin
Điện tử - Điện lạnh
Kinh doanh
Ô tô - Xe máy
Lao động - Việc làm
Nội thất - Gia dụng
Giáo dục - Đào tạo
Du lịch - Dịch vụ
Thời trang - Mỹ phẩm
Dịch vụ cá nhân
Dịch vụ doanh nghiệp
Tổng hợp
MÃ TIN: 147849
tipmobi Nhận định Juventus vs Tottenham, 02h45 ngày 14/2: Khóa mỏ gà trống
Thành viên:
Free member
Tên:
bongda24h
Ngày đăng:
13/02/2018
Xem:
3
lần
Đánh giá:
NỘI DUNG TIN ĐĂNG
Đăng bởi:
bongda24h
Loại tin:
Điện thoại: 84-500-969594661
Yahoo:
Email: quyhope123@gmail.com
Xem tin cùng danh mục
Di động:
Nhận xét:
0
bài
Được thi đấu trên sân nhà, đang sở hữu mạch trận thăng hoa cùng kinh nghiệm dày dặn, các cầu thủ Juventus đang sẵn sàng khiến Tottenham ôm hận. Clip chế
tip bong da chinh xac nhat
: Liverpool biến thành phiên bản lỗi của Southampton Những cầu thủ không ăn mừng trước đội bóng cũ Nhận định Juventus vs Tottenham, 02h45 ngày 14/2: Khóa mỏ gà trống Không còn là hình ảnh một Tottenham thiếu kinh nghiệm tại sân chơi Champions League như mùa giải trước, lúc này Spurs là một trong những cái tên đáng gờm tại sân chơi số một châu Âu. Nằm chung bảng với nhà ĐKVĐ Real Madrid cùng cái tên quen thuộc Dormund, song đội bóng nước Anh vẫn xuất sắc đứng đầu bảng để giành vé vào vòng 1/8 một cách thuyết phục. Không những thế, Tottenham đang có được điểm rơi phong độ thực sự ấn tượng. Cuối tuần qua, đoàn quân của HLV Mauricio Pochettino đã có chiến thắng 2-0 trước Arsenal ở trận derby Bắc London. Đó là trận bất bại thứ 12 liên tiếp của Tottenham trên các mặt trận, kể từ sau thất bại tan nát 1-4 trước Man City hồi tháng 12/2017. Tuy nhiên, trong hành trình thành công đó của Tottenham, sân khách dường như đang là nơi khiến HLV Pochetino cảm thấy e ngại, khi Tottenham toàn hòa ở 3 trận gần nhất. Điều này chắc chắn sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sự tự tin của Harry Kane cũng như các đồng đội trong chuyến làm khách tới sân của Juventus đêm nay. Juventus đang là đương kim Á quân của Champions League, là một trong những cái tên dày dặn kinh nghiệm bậc nhất trong số 16 đội có mặt ở vòng 1/8. Không những thế, "Lão phu nhân" cũng đang có được phong độ thăng hoa với 11 trận liên tiếp giành chiến thắng. Hàng thủ trứ danh của Juventus chỉ để thua 1 bàn ở 16 trận gần nhất chắc chắn sẽ là thách thức không hề nhỏ đối với Tottenham trong việc tìm kiếm bàn thắng. Thông tin bên lề - Đây là lần đầu tiên trong lịch sử hai đội gặp nhau tại Champions League. - Ở giải giao hữu mùa Hè 2017, Tottenham thắng Juventus 2-0. - Juventus có phong độ tốt trên sân nhà, với 26 trận bất bại liên tiếp (16 chiến thắng). - Juventus không thua 19/21 trận gần đây tại Champions League. - Tottenham thắng 6/7 trận gần nhất tại Champions League. - Juventus thắng 13, hòa 5 và chỉ thua 3 khi tiếp đại diện Ngoại hạng Anh. - Juventus bất bại 6 trận gần nhất, trong đó có 3 chiến thắng trước các đại diện của Anh. - Tottenham trải qua 8 trận làm khách ở Italia, chỉ thắng 1, hòa 3 và thua 4.
Nhận xét và thảo luận
Liên hệ
Thông tin người đăng
Viết nhận xét của bạn
Rao vặt 47daklak.com
5 TIN MỚI NHẤT TỪ THÀNH VIÊN NÀY
Loại
Tiêu đề tin đăng
Xem
Ngày
Nơi đăng
tipmobi Martial tỏa sáng, M.U thắng chật vật Burnley
3
21/02/2018
Bạc Liêu
tipmobi 50 triệu euro, và giờ AS Roma đang hối tiếc
6
17/02/2018
Bình Định
tipmobi HLV Mourinho: 'M.U giờ là đội bóng của Pogba'
17
18/01/2018
Nơi khác
Chào bán dự án đất nền Hiệp Thành Garden quận 12
18
18/01/2018
TPHCM
Tipmobi Nhận định bóng đá Stuttgart vs Hertha, 21h30 ngày 13/1
18
14/01/2018
Bình Định
Dịch vụ NHÀ-ĐẤT
Điện thoại - Sim Card
Máy tính - Linh kiện
Nhà đất Đắk Lắk
Công nghệ thông tin
Điện tử - Điện lạnh
Kinh doanh
Ô tô - Xe máy
Lao động - Việc làm
Nội thất - Gia dụng
Giáo dục - Đào tạo
Du lịch - Dịch vụ
Thời trang - Mỹ phẩm
Dịch vụ cá nhân
Dịch vụ doanh nghiệp
Tổng hợp
Đăng nhập
Tên đăng nhập
Mật khẩu
Tự động đăng nhập
•
Đăng ký thành viên
•
Quên mật khẩu?
Quảng cáo
© 2013
http://47daklak.com
Nguyễn Tất Thành, Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk
Hotline: 0908213583 (Mobi, Zalo, Viber)
Email: ped40ttt@yahoo.com
Skype: chip.cun
Một số quy định chung
http://47daklak.com
:
Chúng tôi không chịu trách nhiệm về nội dung của tất cả các tin đăng của thành viên đăng tải
trên website. Những tin đăng vi phạm sẽ bị xóa bỏ.
Website đang xin Giấy phép mạng xã hội của Bộ Thông tin và Truyền thông
Trao đổi Liên kết
:
http://47shop.net
|
Bán text link rẻ
|
Diễn đàn SEO Networld
|
Căn hộ Vinhomes Golden River
|
http://bánmuatốt.vn
|
Thiệp giáng sinh đẹp
|
tai zalo 2016
|
loi chuc nam moi hay nhat
|
Tô màu 4D thực tế ảo
|
Đánh giá sản phẩm
|
Lớp học online
|
Day toc ky tieng Viet
|
Download KARAOKE HD
|
Diễn Đàn Rao Vặt
|
Mật ong Daklak nguyên chất
|
Tinh bột nghê Daklak nguyên chất
|
Rao vặt Đắk Lắk BMT 47
|
Dien dan Daklak
|
Mua ban Daklak

markdown:
| |![]()
![](./theme/site/ogdefault/images/baotang_daklak00.jpg)
| |[TIN TỨC](http://47daklak.com/Muc-tro-giup-19-tin-tuc-daklak.html) [MUA](http://47daklak.com/Loai-1-mua.html) [BÁN](http://47daklak.com/Loai-2-ban.html) [KINH DOANH](http://47daklak.com/Loai-4-kinh-doanh.html) [DỊCH VỤ](http://47daklak.com/Loai-5-dich-vu.html) [RAO VẶT](http://47daklak.com/Loai-6-rao-vat.html) [QUẢNG CÁO](http://47daklak.com/Loai-7-quang-cao.html) [VIỆC LÀM](http://47daklak.com/Loai-8-viec-lam.html) [ĐĂNG TIN](http://47daklak.com/Dang-tin.html) [DANH MỤC](http://47daklak.com/Chuyen-muc-rao-vat.html)
| |
|Loại||Tiêu đề tin đăng||Xem||Ngày||Nơi đăng|
| |![]()
| |[Bạc Liêu](http://47daklak.com/Tinh-13-bac-lieu.html) ![](./theme/site/ogdefault/images/mua.gif)
[tipmobi 50 triệu euro, và giờ AS Roma đang hối tiếc](http://47daklak.com/Tin-chi-tiet-147967-tipmobi-50-trieu-euro-va-gio-as-roma-dang-hoi-tiec.html) [Bình Định](http://47daklak.com/Tinh-5-binh-dinh.html) ![](./theme/site/ogdefault/images/quangcao.gif)
[tipmobi HLV Mourinho: 'M.U giờ là đội bóng của Pogba'](http://47daklak.com/Tin-chi-tiet-143168-tipmobi-hlv-mourinho-mu-gio-la-doi-bong-cua-pogba.html) [Nơi khác](http://47daklak.com/Tinh-74-noi-khac.html) ![](./theme/site/ogdefault/images/raovat.gif)
[Chào bán dự án đất nền Hiệp Thành Garden quận 12](http://47daklak.com/Tin-chi-tiet-143130-chao-ban-du-an-dat-nen-hiep-thanh-garden-quan-12.html) [TPHCM](http://47daklak.com/Tinh-1-tphcm.html) ![](./theme/site/ogdefault/images/mua.gif)
[Tipmobi Nhận định bóng đá Stuttgart vs Hertha, 21h30 ngày 13/1](http://47daklak.com/Tin-chi-tiet-142142-tipmobi-nhan-dinh-bong-da-stuttgart-vs-hertha-21h30-ngay-13-1.html) [Bình Định](http://47daklak.com/Tinh-5-binh-dinh.html)
| |
| |
| |© 2013 http://47daklak.com
| |

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding


text:
Tên phim: Vũ Khí Nguyên Thủy - Body Weapon 1999
Đạo diễn: Aman Chang
Diễn viên: Wenzhuo Zhao, Angie Cheung, Stephen Au, Pinky Cheung
Thể loại: Phim Hành Động
Quốc Gia: Phim Hồng Kông
Thời lượng: 91 phút
Năm phát hành: 1999
Lượt quan tâm: 10,877
Status: HD-Thuyết Minh
Giới thiệu bộ phim: "Vũ Khí Nguyên Thủy 1999 - Body Weapon"
Trailer:
Phim liên quan
-
Diệt Môn (2010)Bad BloodHD
-
Diệt Môn (2010)Bad BloodHD
-
Bạch Phát Ma Nữ ... (2014)The White Haired Witch ...HD VIETSUB
Phim cùng thể loại
-
Siêu Cảnh Sát 2 (2013)Dabangg 2HD
-
Bản Năng Trả Thù (2013)Hate Story
-
Trò Chơi Chiến Binh (2009)Na IgreHD
-
Trò Chơi Chiến Binh: ... (2010)Na Igre 2: Novyy UrovenHD
-
30 Ngày Điều Tra (2004)Split SecondFull 30/30
-
Quái Xế Taxi (1998)TaxiHD
-
Quái Xế Taxi 2 (2000)Taxi 2HD
-
Quái Xế Taxi 3 (2003)Taxi 3HD
-
Tháp Lửa (2013)The TowerHD
-
Trái Tim Dũng Cảm (2013)Umizaru Brave HeartsHD
-
Tàn Chiến (2013)An End to KillingThuyết Minh
-
Đường Đua 2 (2013)Race 2HD

markdown:
![](http://phim14.info/data/images/film/vu-khi-nguyen-thuy-body-weapon-1999.jpg)
Tên phim: Vũ Khí Nguyên Thủy - Body Weapon 1999
Đạo diễn:
[Aman Chang](http://phim14.net/search/Aman-Chang.html)
Diễn viên:
[Wenzhuo Zhao](http://phim14.net/search/Wenzhuo-Zhao.html), [Angie Cheung](http://phim14.net/search/Angie-Cheung.html), [Stephen Au](http://phim14.net/search/Stephen-Au.html), [Pinky Cheung](http://phim14.net/search/Pinky-Cheung.html)
Thể loại:
[Phim Hành Động](http://phim14.net/the-loai/phim-hanh-dong.html)
Quốc Gia:
[Phim Hồng Kông](http://phim14.net/quoc-gia/phim-hong-kong.html)
Thời lượng: 91 phút
Năm phát hành:
[1999](http://phim14.net/search/1999.html)
Lượt quan tâm: 10,877
Status: HD-Thuyết Minh
Giới thiệu bộ phim:
["Vũ Khí Nguyên Thủy 1999 - Body Weapon"](http://phim14.net/phim/vu-khi-nguyen-thuy_body-weapon.6954.html)
Trailer:
Phim liên quan
-
[Diệt Môn (2010)](http://phim14.net/phim/diet-mon_bad-blood.2662.html)Bad BloodHD
-
[Diệt Môn (2010)](http://phim14.net/phim/diet-mon_bad-blood.3201.html)Bad BloodHD
-
[Bạch Phát Ma Nữ ... (2014)](http://phim14.net/phim/bach-phat-ma-nu-minh-nguyet-thien-quoc_the-white-haired-witch-of-lunar-kingdom.7109.html)The White Haired Witch ...HD VIETSUB
Phim cùng thể loại
-
[Siêu Cảnh Sát 2 (2013)](http://phim14.net/phim/sieu-canh-sat-2_dabangg-2.2472.html)Dabangg 2HD
-
[Bản Năng Trả Thù (2013)](http://phim14.net/phim/ban-nang-tra-thu_hate-story.2473.html)Hate Story
-
[Trò Chơi Chiến Binh (2009)](http://phim14.net/phim/tro-choi-chien-binh_na-igre.2493.html)Na IgreHD
-
[Trò Chơi Chiến Binh: ... (2010)](http://phim14.net/phim/tro-choi-chien-binh-cap-do-moi_na-igre-2-novyy-uroven.2494.html)Na Igre 2: Novyy UrovenHD
-
[30 Ngày Điều Tra (2004)](http://phim14.net/phim/30-ngay-dieu-tra_split-second.2502.html)Split SecondFull 30/30
-
[Quái Xế Taxi (1998)](http://phim14.net/phim/quai-xe-taxi_taxi.2514.html)TaxiHD
-
[Quái Xế Taxi 2 (2000)](http://phim14.net/phim/quai-xe-taxi-2_taxi-2.2515.html)Taxi 2HD
-
[Quái Xế Taxi 3 (2003)](http://phim14.net/phim/quai-xe-taxi-3_taxi-3.2516.html)Taxi 3HD
-
[Tháp Lửa (2013)](http://phim14.net/phim/thap-lua_the-tower.2537.html)The TowerHD
-
[Trái Tim Dũng Cảm (2013)](http://phim14.net/phim/trai-tim-dung-cam_umizaru-brave-hearts.2540.html)Umizaru Brave HeartsHD
-
[Tàn Chiến (2013)](http://phim14.net/phim/tan-chien_an-end-to-killing.2558.html)An End to KillingThuyết Minh
-
[Đường Đua 2 (2013)](http://phim14.net/phim/duong-dua-2_race-2.2559.html)Race 2HD

X-Cache: MISS

Server: cloudflare

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Máy tiệt trùng UV ; Bộ lọc sợi
Công ty TNHH SAMKUN CENTURYLĩnh vực kinh doanh. Samkun Century được thành lập vào năm 1989 dựa trên kinh doanh nước cho thị trường trong và ngoài nước. Được biết tới với khoảng 30 năm kinh nghiệm trong ngành kinh doanh nước, chúng tôi đã hoàn thành rất nhiều dự án nước, cung cấp thiết bị xử lý nước. Các dịch vụ được cung cấp bởi Samkun bao gồm thiết kế và kỹ thuật, cung cấp thiết bị và trang bị, lắp đặt và giám sát, khởi động và vận hành, dịch vụ sau bán hàng và vận hành nhà máy và bao gồm các chương trình đa dạng như Engineering-Procurement-Construction (EPC) Chìa khóa trao tay, cung cấp các thành phần hệ thống và nâng cấp và mở rộng các nhà máy hiện có. Từ tiền xử lý đến hậu xử lý hệ thống, chúng tôi cung cấp cho khách hàng với một loạt các hệ thống như Activated Carbon Tank, Sand Filter, Fiber Filter, RO, UV và vv. Khác với những người khác / chúng tôi luôn cạnh tranh và sáng tạo trong việc quản lý nước. Chuyên môn này được hỗ trợ bởi công nghệ hiện đại và bao gồm các giải pháp hoàn chỉnh để đáp ứng nhu cầu của khách hàng. Nước uống và Xử lý Nước công nghiệp. Áp dụng rất nhiều các quy trình vật lý, hóa học và sinh học để đảm bảo chất lượng mà chúng ta mong muốn là nước uống từ mặt đất và mặt nước. Bằng cách kết hợp công nghệ hiện đại về thiết kế, nhà máy sẽ được điều chỉnh theo yêu cầu riêng của khách hàng phù hợp với ngân sách của khách hàng. Các quy trình chính liên quan bao gồm xử lý nước make-up, demineral, đánh bóng condensate cũng như khử muối.
- Hệ thống thẩm thấu ngược (Reverse Osmosis – RO)
– Reverse Osmosis có thể ổn định và có hiệu quả loại bỏ muối hòa tan, các chất hữu cơ hòa tan và các vi hạt nhỏ vi khuẩn (mầm sống, mầm bệnh chết, và nhiều vi hạt nhỏ khác) từ nước. Vì vậy, đây là thiêt bị lý tưởng để áp dụng các ứng dụng khác nhau, từ sản xuất nước cực kỳ tinh khiết đến khử muối biển.
2. Nhà máy di động (Hệ thống trong Container)
– Quá trình của nó kết hợp với loại bỏ SS và khử trùng. Mỗi hệ thống đều được trang bị trong thùng chứa hoặc gắn trên xe trượt để khách hàng chỉ được yêu cầu để chuẩn bị đường ống vào và đầu ra. Đối với nơi xa xôi hoặc khẩn cấp hoặc bất kỳ điều kiện nào mà nó có thể di chuyển,
3. Máy tiệt trùng UV
– Khử trùng trong nước để đáp ứng Tiêu chuẩn của WHO cho nước uống.
4. Bao bì / Đường ống PE (Polyethylene)
– PE Coating đã được áp dụng cho tàu, nhà máy ngoài khơi, nhà máy điện, đường ống cấp nước, nhà máy ống thép. Đặc biệt, các sản phẩm chính là ống thép mạ cho tàu thuyền, nhà máy ngoài khơi và ống thép phủ. Chống ăn mòn và giá cả tốt hơn so với các vật liệu khác.
5. Bộ lọc sợi
– Bộ lọc loại bỏ SS: 99% lượng SS loại bỏ. 1/2 mức tiêu hao chất thải. 1/3 OPEX và CAPEX chống lại hệ thống thông thường.

markdown:
# Máy tiệt trùng UV ; Bộ lọc sợi
![ ](http://epif2017.com/wp-content/uploads/2017/04/1-182.png)
#### Công ty TNHH SAMKUN CENTURYLĩnh vực kinh doanh. Samkun Century được thành lập vào năm 1989 dựa trên kinh doanh nước cho thị trường trong và ngoài nước. Được biết tới với khoảng 30 năm kinh nghiệm trong ngành kinh doanh nước, chúng tôi đã hoàn thành rất nhiều dự án nước, cung cấp thiết bị xử lý nước. Các dịch vụ được cung cấp bởi Samkun bao gồm thiết kế và kỹ thuật, cung cấp thiết bị và trang bị, lắp đặt và giám sát, khởi động và vận hành, dịch vụ sau bán hàng và vận hành nhà máy và bao gồm các chương trình đa dạng như Engineering-Procurement-Construction (EPC) Chìa khóa trao tay, cung cấp các thành phần hệ thống và nâng cấp và mở rộng các nhà máy hiện có. Từ tiền xử lý đến hậu xử lý hệ thống, chúng tôi cung cấp cho khách hàng với một loạt các hệ thống như Activated Carbon Tank, Sand Filter, Fiber Filter, RO, UV và vv. Khác với những người khác / chúng tôi luôn cạnh tranh và sáng tạo trong việc quản lý nước. Chuyên môn này được hỗ trợ bởi công nghệ hiện đại và bao gồm các giải pháp hoàn chỉnh để đáp ứng nhu cầu của khách hàng. Nước uống và Xử lý Nước công nghiệp. Áp dụng rất nhiều các quy trình vật lý, hóa học và sinh học để đảm bảo chất lượng mà chúng ta mong muốn là nước uống từ mặt đất và mặt nước. Bằng cách kết hợp công nghệ hiện đại về thiết kế, nhà máy sẽ được điều chỉnh theo yêu cầu riêng của khách hàng phù hợp với ngân sách của khách hàng. Các quy trình chính liên quan bao gồm xử lý nước make-up, demineral, đánh bóng condensate cũng như khử muối.
- Hệ thống thẩm thấu ngược (Reverse Osmosis – RO)
– Reverse Osmosis có thể ổn định và có hiệu quả loại bỏ muối hòa tan, các chất hữu cơ hòa tan và các vi hạt nhỏ vi khuẩn (mầm sống, mầm bệnh chết, và nhiều vi hạt nhỏ khác) từ nước. Vì vậy, đây là thiêt bị lý tưởng để áp dụng các ứng dụng khác nhau, từ sản xuất nước cực kỳ tinh khiết đến khử muối biển.
2. Nhà máy di động (Hệ thống trong Container)
– Quá trình của nó kết hợp với loại bỏ SS và khử trùng. Mỗi hệ thống đều được trang bị trong thùng chứa hoặc gắn trên xe trượt để khách hàng chỉ được yêu cầu để chuẩn bị đường ống vào và đầu ra. Đối với nơi xa xôi hoặc khẩn cấp hoặc bất kỳ điều kiện nào mà nó có thể di chuyển,
3. Máy tiệt trùng UV
– Khử trùng trong nước để đáp ứng Tiêu chuẩn của WHO cho nước uống.
4. Bao bì / Đường ống PE (Polyethylene)
– PE Coating đã được áp dụng cho tàu, nhà máy ngoài khơi, nhà máy điện, đường ống cấp nước, nhà máy ống thép. Đặc biệt, các sản phẩm chính là ống thép mạ cho tàu thuyền, nhà máy ngoài khơi và ống thép phủ. Chống ăn mòn và giá cả tốt hơn so với các vật liệu khác.
5. Bộ lọc sợi
– Bộ lọc loại bỏ SS: 99% lượng SS loại bỏ. 1/2 mức tiêu hao chất thải. 1/3 OPEX và CAPEX chống lại hệ thống thông thường.

Set-Cookie: pll_language=vi; expires=Thu, 21-Feb-2019 23:45:14 GMT; Max-Age=31536000; path=/

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
- Thứ năm, 22/02/2018 | 00:53 GMT +7
-
Hà Nội 23 oCHôm nay23 oC
Mây Âm U
Nhiệt độ từ 14 oC đến 18 oC
Bình minh: 06:24
Hoàng hôn: 17:55
Hướng gió:
Nam Đông Nam
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 165°Trạm khí tượng: Doi Can Street, Hanoi
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
21 oC
Tầm nhìn:
10 Km
Độ ẩm:
88%
Áp suất:
1011.4 mbHôm nay26 oC
Trời Ðẹp
Nhiệt độ từ 24 oC đến 34 oC
Bình minh: 06:13
Hoàng hôn: 18:00
Hướng gió:
Đông Đông Nam
Tốc độ: 19 Km/h
Hướng gió: 110°Trạm khí tượng: Ho Chi Minh
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
23 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
83%
Áp suất:
1009 mbHôm nay20 oC
Mây Âm U
Nhiệt độ từ 14 oC đến 19 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Đông
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 90°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
20 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
93%
Áp suất:
1013 mbHôm nay24 oC
Trời Ðẹp
Nhiệt độ từ 24 oC đến 32 oC
Bình minh: 06:16
Hoàng hôn: 18:04
Hướng gió:
Nam Tây Nam
Tốc độ: 21 Km/h
Hướng gió: 200°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
23 oC
Tầm nhìn:
8.0 Km
Độ ẩm:
94%
Áp suất:
1009 mbHôm nay25 oC
Sương Mù
Nhiệt độ từ 15 oC đến 23 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Đông
Tốc độ: 10 Km/h
Hướng gió: 90°Trạm khí tượng: Da Nang
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
23 oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
88%
Áp suất:
1012 mbHôm nay23 oC
Trời Âm U
Nhiệt độ từ 16 oC đến 26 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
Hướng gió:
Đông
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 80°Trạm khí tượng: Hue
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
23 oC
Tầm nhìn:
8.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1013 mbHôm nay25 oC
Mây Âm U
Nhiệt độ từ 23 oC đến 30 oC
Bình minh: 06:04
Hoàng hôn: 17:48
Hướng gió:
Đông Đông Bắc
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 70°Trạm khí tượng: Nha Trang
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
23 oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
86%
Áp suất:
1012 mb
- Đặt làm trang chủ
- Quảng cáo
- Liên hệ
- Rss
-

markdown:
*Thứ năm, 22/02/2018 | 00:53 GMT +7*
-
[Hà Nội](http://vietbao.vn/vn/thoitiet/Ha-Noi/) *23* oC **Hôm nay**
23
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 14
oC đến 18 oC
Bình minh: 06:24
Hoàng hôn: 17:55
##### Hướng gió:
Nam Đông Nam
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 165°Trạm khí tượng: Doi Can Street, Hanoi
Kinh độ:
105.85
Vĩ độ:
21.02
Nhiệt độ hóa sương:
21
oC
Tầm nhìn:
10 Km
Độ ẩm:
88%
Áp suất:
1011.4 mb
**Hôm nay**
26
oC
#### Trời Ðẹp
Nhiệt độ từ 24
oC đến 34 oC
Bình minh: 06:13
Hoàng hôn: 18:00
##### Hướng gió:
Đông Đông Nam
Tốc độ: 19 Km/h
Hướng gió: 110°Trạm khí tượng: Ho Chi Minh
Kinh độ:
106.69
Vĩ độ:
10.78
Nhiệt độ hóa sương:
23
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
83%
Áp suất:
1009 mb
**Hôm nay**
20
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 14
oC đến 19 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Đông
Tốc độ: 16 Km/h
Hướng gió: 90°Trạm khí tượng: Phu Lien
Kinh độ:
106.68
Vĩ độ:
20.86
Nhiệt độ hóa sương:
20
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
93%
Áp suất:
1013 mb
**Hôm nay**
24
oC
#### Trời Ðẹp
Nhiệt độ từ 24
oC đến 32 oC
Bình minh: 06:16
Hoàng hôn: 18:04
##### Hướng gió:
Nam Tây Nam
Tốc độ: 21 Km/h
Hướng gió: 200°Trạm khí tượng: Can Tho Airfield
Kinh độ:
105.78
Vĩ độ:
10.03
Nhiệt độ hóa sương:
23
oC
Tầm nhìn:
8.0 Km
Độ ẩm:
94%
Áp suất:
1009 mb
**Hôm nay**
25
oC
#### Sương Mù
Nhiệt độ từ 15
oC đến 23 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Đông
Tốc độ: 10 Km/h
Hướng gió: 90°Trạm khí tượng: Da Nang
Kinh độ:
108.21
Vĩ độ:
16.07
Nhiệt độ hóa sương:
23
oC
Tầm nhìn:
10.0 Km
Độ ẩm:
88%
Áp suất:
1012 mb
**Hôm nay**
23
oC
#### Trời Âm U
Nhiệt độ từ 16
oC đến 26 oC
Bình minh:
Hoàng hôn:
##### Hướng gió:
Đông
Tốc độ: 11 Km/h
Hướng gió: 80°Trạm khí tượng: Hue
Kinh độ:
107.58
Vĩ độ:
16.48
Nhiệt độ hóa sương:
23
oC
Tầm nhìn:
8.0 Km
Độ ẩm:
100%
Áp suất:
1013 mb
**Hôm nay**
25
oC
#### Mây Âm U
Nhiệt độ từ 23
oC đến 30 oC
Bình minh: 06:04
Hoàng hôn: 17:48
##### Hướng gió:
Đông Đông Bắc
Tốc độ: 13 Km/h
Hướng gió: 70°Trạm khí tượng: Nha Trang
Kinh độ:
109.19
Vĩ độ:
12.25
Nhiệt độ hóa sương:
23
oC
Tầm nhìn:
20.0 Km
Độ ẩm:
86%
Áp suất:
1012 mb
[Đặt làm trang chủ](#) [Quảng cáo](http://vietbao.vn/vn/quang-cao/) [Liên hệ](http://vietbao.vn/vn/contact/) [Rss](http://vietbao.vn/vn/rss/)
-
| |
| |
| |7/01 (âm lịch)
Ngày: ất dậu, Hắc Đạo
Tốt cho các việc cúng lễ, may mặc, từ tụng.
Tuổi xung: Kỷ Mão, Đinh Mão, Tân Mùi, Tân Sửu

X-Cache-Status: MISS


text:
Lịch sự, nhẹ nhàng và thoải mái là những gì salon tóc đẹp Cường Anh muốn mang lại cho tất cả khách hàng đến với salon. Một không gian ấm cúng với gam màu nâu nhẹ cùng thái độ phục vụ ân cần, chúng tôi tin bạn sẽ hài lòng khi đến với Salon với kiểu tóc phù hợp nhất với chất liệu tóc, cá tính, khuôn mặt và đặc thù công việc của từng người.
Với mong muốn phục vụ khách hàng những dịch vụ và sản phẩm tốt nhất, Cường Anh salon luôn hợp tác với những thương hiệu uy tín trong ngành thời trang tóc như Davines, TIGI, Nashi, Macadamia, Moroccanoil, Goldwell, 003, …. Cùng với đó, đội ngũ nhân viên thân thiện, chu đáo, hiểu biết sẽ giúp khách hàng lựa chọn được sản phẩm thích hợp với nhu cầu chăm sóc, tạo kiểu mà không làm tổn hại đến mái tóc.
Đến với Salon tóc đẹp Cường Anh, quý khách sẽ được tư vấn bởi nhà tạo mẫu tóc với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề cùng niềm đam mê tâm huyết với tóc, chắc chắn sẽ giúp khách hàng tìm thấy kiểu tóc đẹp & phù hợp nhất với công việc, sở thích của mỗi người.
- Anh Cường
- Tuổi nghề: Hơn 14 năm kinh nghiệm
- Đã học tại salon Tâm Loan, salon Hồng Phượng
- Phong cách tạo mẫu toác: Lịch sự và nhẹ nhàng
- Sở trường: Nhuộm màu
- Giúp khách hàng định hướng kiểu tóc đẹp và hợp
- Định hướng: Mong muốn mở thêm chi nhánh tại Hà Nội và phục vụ khách hàng tốt hơn
- Chị Toan
- Tuổi nghề: Hơn 10 năm kinh nghiệm
- Đã học tại salon Tâm Loan, salon Hồng Phượng
- Phong cách tạo mẫu toác: Văn phòng, lịch sự
- Sở trường: Uốn xoăn
- Mong muốn khách hàng gắn bó với salon bởi tay nghề và chất lượng phục vụ
- Định hướng: Mở rộng đối tượng khách hàng
ĐỘI NGŨ NHÂN VIÊN TAY NGHỀ CAO, CHUYÊN NGHIỆP VÀ SÁNG TẠO CỦA CƯỜNG ANH

markdown:
Lịch sự, nhẹ nhàng và thoải mái là những gì salon tóc đẹp Cường Anh muốn mang lại cho tất cả khách hàng đến với salon. Một không gian ấm cúng với gam màu nâu nhẹ cùng thái độ phục vụ ân cần, chúng tôi tin bạn sẽ hài lòng khi đến với Salon với kiểu tóc phù hợp nhất với chất liệu tóc, cá tính, khuôn mặt và đặc thù công việc của từng người.
Với mong muốn phục vụ khách hàng những dịch vụ và sản phẩm tốt nhất, Cường Anh salon luôn hợp tác với những thương hiệu uy tín trong ngành thời trang tóc như Davines, TIGI, Nashi, Macadamia, Moroccanoil, Goldwell, 003, …. Cùng với đó, đội ngũ nhân viên thân thiện, chu đáo, hiểu biết sẽ giúp khách hàng lựa chọn được sản phẩm thích hợp với nhu cầu chăm sóc, tạo kiểu mà không làm tổn hại đến mái tóc.
Đến với Salon tóc đẹp Cường Anh, quý khách sẽ được tư vấn bởi nhà tạo mẫu tóc với nhiều năm kinh nghiệm trong nghề cùng niềm đam mê tâm huyết với tóc, chắc chắn sẽ giúp khách hàng tìm thấy kiểu tóc đẹp & phù hợp nhất với công việc, sở thích của mỗi người.
![ _DSC8114bw](http://cuonganhsalon.vn/wp-content/uploads/2014/11/DSC8114bw.jpg)
- Anh Cường
- Tuổi nghề: Hơn 14 năm kinh nghiệm
- Đã học tại salon Tâm Loan, salon Hồng Phượng
- Phong cách tạo mẫu toác: Lịch sự và nhẹ nhàng
- Sở trường: Nhuộm màu
- Giúp khách hàng định hướng kiểu tóc đẹp và hợp
- Định hướng: Mong muốn mở thêm chi nhánh tại Hà Nội và phục vụ khách hàng tốt hơn
- Chị Toan
- Tuổi nghề: Hơn 10 năm kinh nghiệm
- Đã học tại salon Tâm Loan, salon Hồng Phượng
- Phong cách tạo mẫu toác: Văn phòng, lịch sự
- Sở trường: Uốn xoăn
- Mong muốn khách hàng gắn bó với salon bởi tay nghề và chất lượng phục vụ
- Định hướng: Mở rộng đối tượng khách hàng
ĐỘI NGŨ NHÂN VIÊN TAY NGHỀ CAO, CHUYÊN NGHIỆP VÀ SÁNG TẠO CỦA CƯỜNG ANH


text:
- Giới thiệu TGP
- Đức Tổng Giám Mục
- Ban Mục vụ
- Giáo hạt
- Đoàn Thể
- Legio Mariae
- Bà Mẹ Công Giáo
- Giới trẻ Con Đức Mẹ
- Thanh Sinh Công
- Hướng đạo Công giáo
- Thăng Tiến Hôn Nhân & Gia Đình
- Gia Đình Cùng Theo Chúa
- Gia Đình Chúa
- Gia Đình Phúc Âm
- Gia đình Khôi Bình
- Hiệp Hội Thánh Mẫu
- Hiệp Hội Bác Ái Vinh Sơn
- Dòng Phan Sinh Tại Thế VN
- Huynh Đoàn Giáo Dân Đa Minh
- Dòng Ba Cát Minh
- Lòng Thương Xót Chúa
- Phong trào Cursillo
- Gia Đình Tận Hiến
- Gia Đình Phạt tạ Thánh tâm
- Thiếu nhi Thánh Thể
- Hội Mân Côi
- Gia Đình Emmanuel
- Giới trẻ
- Doanh Nhân Công Giáo
- Y tế Công Giáo
- Giáo chức Công giáo
- Cao Niên
- Nghệ sĩ Công giáo
- Linh mục
- Tu sĩ
- Tư liệu
- Văn Hoá
- Multimedia
- Thông báo
- Thời sự
- ĐHY

markdown:
- Giới thiệu TGP
[Đức Tổng Giám Mục](/tgm-phaolo-bui-van-doc) [Ban Mục vụ](/taxonomy/term/330)
- Giáo hạt
[Đoàn Thể](/) [Legio Mariae](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/legio-mariae) [Bà Mẹ Công Giáo](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/h%E1%BB%99i-c%C3%A1c-b%C3%A0-m%E1%BA%B9-c%C3%B4ng-gi%C3%A1o) [Giới trẻ Con Đức Mẹ](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/gi%E1%BB%9Bi-tr%E1%BA%BB-con-%C4%91%E1%BB%A9c-m%E1%BA%B9) [Thanh Sinh Công](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/thanh-sinh-c%C3%B4ng) [Hướng đạo Công giáo](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/h%C6%B0%E1%BB%9Bng-%C4%91%E1%BA%A1o-c%C3%B4ng-gi%C3%A1o) [Thăng Tiến Hôn Nhân & Gia Đình](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/th%C4%83ng-ti%E1%BA%BFn-h%C3%B4n-nh%C3%A2n-v%C3%A0-gia-%C4%91%C3%ACnh) [Gia Đình Cùng Theo Chúa](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/gia-%C4%91%C3%ACnh-c%C3%B9ng-theo-ch%C3%BAa) [Gia Đình Chúa](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/gia-%C4%91%C3%ACnh-ch%C3%BAa) [Gia Đình Phúc Âm](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/gia-%C4%91%C3%ACnh-ph%C3%BAc-%C3%A2m) [Gia đình Khôi Bình](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/gia-%C4%91%C3%ACnh-kh%C3%B4i-b%C3%ACnh) [Hiệp Hội Thánh Mẫu](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/hi%E1%BB%87p-h%E1%BB%99i-th%C3%A1nh-m%E1%BA%ABu) [Hiệp Hội Bác Ái Vinh Sơn](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/hi%E1%BB%87p-h%E1%BB%99i-b%C3%A1c-%C3%A1i-vinh-s%C6%A1n) [Dòng Phan Sinh Tại Thế VN](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/d%C3%B2ng-phan-sinh-t%E1%BA%A1i-th%E1%BA%BF-vi%E1%BB%87t-nam) [Huynh Đoàn Giáo Dân Đa Minh](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/huynh-%C4%91o%C3%A0n-gi%C3%A1o-d%C3%A2n-%C4%91-minh) [Dòng Ba Cát Minh](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/d%C3%B2ng-ba-c%C3%A1t-minh) [Lòng Thương Xót Chúa](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/l%C3%B2ng-th%C6%B0%C6%A1ng-x%C3%B3t-ch%C3%BAa) [Phong trào Cursillo](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/phong-tr%C3%A0o-cursillo) [Gia Đình Tận Hiến](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/gia-%C4%91%C3%ACnh-t%E1%BA%ADn-hi%E1%BA%BFn) [Gia Đình Phạt tạ Thánh tâm](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/gia-%C4%91%C3%ACnh-ph%E1%BA%A1t-t%E1%BA%A1-th%C3%A1nh-t%C3%A2m) [Thiếu nhi Thánh Thể](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/thi%E1%BA%BFu-nhi-th%C3%A1nh-th%E1%BB%83) [Hội Mân Côi](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/h%E1%BB%99i-m%C3%A2n-c%C3%B4i) [Gia Đình Emmanuel](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/gia-%C4%91%C3%ACnh-emmanuel) [Giới trẻ](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/gi%E1%BB%9Bi-tr%E1%BA%BB) [Doanh Nhân Công Giáo](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/doanh-nh%C3%A2n-c%C3%B4ng-gi%C3%A1o) [Y tế Công Giáo](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/y-t%E1%BA%BF-c%C3%B4ng-gi%C3%A1o) [Giáo chức Công giáo](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/gi%C3%A1o-ch%E1%BB%A9c-c%C3%B4ng-gi%C3%A1o) [Cao Niên](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/ng%C6%B0%E1%BB%9Di-cao-tu%E1%BB%95i) [Nghệ sĩ Công giáo](/category/%C4%91o%C3%A0n-th%E1%BB%83/ngh%E1%BB%87-s%C4%A9-c%C3%B4ng-gi%C3%A1o)
-
- Linh mục
- Tu sĩ
- Tư liệu
- Văn Hoá
- Multimedia
- Thông báo
- Thời sự
[ĐHY](/hong-y-gb-pham-minh-man)

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

Set-Cookie: SESSe27f40e355720a70a7e2d63a35b42cba=54iprotqat7g0g267aommvbd31; expires=Fri, 16-Mar-2018 20:46:56 GMT; path=/; domain=.tgpsaigon.net


text:
Càng ngày càng khó vào Facebook, dù đã áp dụng nhiều “chiêu”, thủ thuật hay add-on ẩn IP cho trình duyệt… Phần mềm tFaceboOK là một liều thuốc mạnh giúp bạn vào Facebook đơn giản mà hiệu quả nhất
Phần mềm tFaceboOK:
Tương thích: Windows XP/Vista/Win7.
Download tFaceboOK: Tại đây
Yêu cầu cài đặt .NET Framework 2.0 với Windows XP: http://download.microsoft.com/download/5/6/7/567758a3-759e-473e-bf8f-52154438565a/dotnetfx.exe.
Tại trường Preferred DNS Server và Alternate DNS server, bạn hãy gõ địa chỉ IP của máy chủ phân giải tên miền mà bạn biết, rồi nhấn nút Apply DNS. Trương hợp bạn không biết giá trị điền vào ở hai trường này, bạn hãy nhấn nút [Update DNS], rồi chọn một profile ở danh sách xổ xuống (Select a DNS profile) để sử dụng.
Nếu không muốn dùng DNS của chương trình và bạn muốn trả về giá trị DNS mặc định của hệ thống, hãy bỏ chọn dòng Use the following DNS server addresses. Để xóa bộ nhớ tạm DNS, bạn nhấn Flush DNS. Sau khi chỉnh sửa DNS mà bạn vẫn không truy cập được Facebook thì bạn chỉnh sửa tiếp tập tin Hosts của Windows.
- Hiệu chỉnh tập tin Hosts: Kế đến là trình chỉnh sửa tập tin hosts của hệ thống, đây là tập tin dùng để lưu trữ thông tin về địa chỉ IP và tên miền được trỏ tới.
Để chỉnh sửa hosts, bạn chỉ cần sao chép các địa chỉ IP và tên miền mình sưu tập được, dán vào khung bên dưới, rồi nhấn Apply hosts để lưu lại. Để cập nhật nhanh cấu hình tập tin hosts với các nhà mạng khác nhau, chương trình cũng đã thiết kế sẵn các profile để bạn sử dụng, nhấn nút [Update hosts], sau đó chọn danh sách nhà mạng tại mục Select a hosts profile, rồi chọn Apply hosts để lưu lại. Bạn cũng có thể chọn Find or share hosts profile để tìm cấu hình hosts mới nhất hoặc chia sẻ cấu hình tập tin hosts tại diễn dàn thegioitinhoc.vn.
Sau khi đã tùy chỉnh DNS và tập tin hosts xong, bạn có thể sử dụng proxy để giải quyết tình trạng không upload được hình ảnh lên Facebook.
Để sử dụng proxy, bạn chọn mục Use a proxy server for your LAN... sau đó nhập vào địa chỉ IP và cổng proxy của máy chủ (hoặc bạn chọn một proxy từ danh sách cung cấp sẵn). Để hiệu lực thiết lập cho proxy, bạn nhấn nút Apply proxy. Nếu muốn cập nhật danh sách proxy mới từ máy chủ, bạn nhấn nút [Update proxy list]. Tùy máy chủ proxy mà tốc độ truy cập vào Facebook sẽ nhanh hay chậm, bạn hãy chọn một địa chỉ tốt nhất để sử dụng.
Lưu ý, phần thiết lập proxy này chỉ có tác dụng với trình duyệt Internet Explorer, Google Chrome, và Safari. Với Firefox hay Opera, bạn phải thiết lập thủ công theo tính năng mà các trình duyệt này hỗ trợ.
Khi vào được Facebook rồi, bạn đừng quên bấm LIKE trang https://www.facebook.com/IMGroupVietnam để trở thành thành viên và sẽ có rất nhiều thông tin hữu ích được cập nhật hàng ngày trên trang này.
Tương thích: Windows XP/Vista/Win7.
Download tFaceboOK: Tại đây
Yêu cầu cài đặt .NET Framework 2.0 với Windows XP: http://download.microsoft.com/download/5/6/7/567758a3-759e-473e-bf8f-52154438565a/dotnetfx.exe.
Phần mềm tổng hợp nhiều công cụ khác nhau để vào Facebook như: thay đổi nhanh DNS hệ thống (tương tự DNS Jumper), nạp/chỉnh sửa nhanh tập tin hosts của Windows, thay đổi nhanh proxy cho mạng LAN. Bạn có thể sử dụng dưới dạng từng công cụ riêng lẻ hay kết hợp chúng với nhau nhằm đạt hiệu quả cao hơn.
Lưu ý, khi chạy phần mềm trên Windows 7, bạn phải chạy với quyền quản trị (nhấn chuột phải vào chương trình, chọn Run As Administrator).
Sau khi chương trình được nạp và khởi động xong, bạn sẽ vào giao diện điều khiển chính có màu sắc tươi tắn, các đề mục phân bố hợp lý, trực quan với nhiều đề mục con mở rộng.
Để sử dụng chương trình, trước hết, bạn nhấn mũi tên xổ xuống tại dòng Select network adapter và chọn đúng tên card mạng đang dùng. Sau đó, tiến hành tùy chỉnh một vài thông số sau.
- Hiệu chỉnh DNS Server: Bước này sẽ giúp bạn chỉnh nhanh DNS hệ thống, bạn hãy đánh dấu chọn mục Use the following DNS server addresses để tùy chỉnh bật/tắt DNS.
Lưu ý, khi chạy phần mềm trên Windows 7, bạn phải chạy với quyền quản trị (nhấn chuột phải vào chương trình, chọn Run As Administrator).
Sau khi chương trình được nạp và khởi động xong, bạn sẽ vào giao diện điều khiển chính có màu sắc tươi tắn, các đề mục phân bố hợp lý, trực quan với nhiều đề mục con mở rộng.
Để sử dụng chương trình, trước hết, bạn nhấn mũi tên xổ xuống tại dòng Select network adapter và chọn đúng tên card mạng đang dùng. Sau đó, tiến hành tùy chỉnh một vài thông số sau.
- Hiệu chỉnh DNS Server: Bước này sẽ giúp bạn chỉnh nhanh DNS hệ thống, bạn hãy đánh dấu chọn mục Use the following DNS server addresses để tùy chỉnh bật/tắt DNS.
Tại trường Preferred DNS Server và Alternate DNS server, bạn hãy gõ địa chỉ IP của máy chủ phân giải tên miền mà bạn biết, rồi nhấn nút Apply DNS. Trương hợp bạn không biết giá trị điền vào ở hai trường này, bạn hãy nhấn nút [Update DNS], rồi chọn một profile ở danh sách xổ xuống (Select a DNS profile) để sử dụng.
Nếu không muốn dùng DNS của chương trình và bạn muốn trả về giá trị DNS mặc định của hệ thống, hãy bỏ chọn dòng Use the following DNS server addresses. Để xóa bộ nhớ tạm DNS, bạn nhấn Flush DNS. Sau khi chỉnh sửa DNS mà bạn vẫn không truy cập được Facebook thì bạn chỉnh sửa tiếp tập tin Hosts của Windows.
- Hiệu chỉnh tập tin Hosts: Kế đến là trình chỉnh sửa tập tin hosts của hệ thống, đây là tập tin dùng để lưu trữ thông tin về địa chỉ IP và tên miền được trỏ tới.
Để chỉnh sửa hosts, bạn chỉ cần sao chép các địa chỉ IP và tên miền mình sưu tập được, dán vào khung bên dưới, rồi nhấn Apply hosts để lưu lại. Để cập nhật nhanh cấu hình tập tin hosts với các nhà mạng khác nhau, chương trình cũng đã thiết kế sẵn các profile để bạn sử dụng, nhấn nút [Update hosts], sau đó chọn danh sách nhà mạng tại mục Select a hosts profile, rồi chọn Apply hosts để lưu lại. Bạn cũng có thể chọn Find or share hosts profile để tìm cấu hình hosts mới nhất hoặc chia sẻ cấu hình tập tin hosts tại diễn dàn thegioitinhoc.vn.
Sau khi đã tùy chỉnh DNS và tập tin hosts xong, bạn có thể sử dụng proxy để giải quyết tình trạng không upload được hình ảnh lên Facebook.
Để sử dụng proxy, bạn chọn mục Use a proxy server for your LAN... sau đó nhập vào địa chỉ IP và cổng proxy của máy chủ (hoặc bạn chọn một proxy từ danh sách cung cấp sẵn). Để hiệu lực thiết lập cho proxy, bạn nhấn nút Apply proxy. Nếu muốn cập nhật danh sách proxy mới từ máy chủ, bạn nhấn nút [Update proxy list]. Tùy máy chủ proxy mà tốc độ truy cập vào Facebook sẽ nhanh hay chậm, bạn hãy chọn một địa chỉ tốt nhất để sử dụng.
Lưu ý, phần thiết lập proxy này chỉ có tác dụng với trình duyệt Internet Explorer, Google Chrome, và Safari. Với Firefox hay Opera, bạn phải thiết lập thủ công theo tính năng mà các trình duyệt này hỗ trợ.
Để làm tươi các thiết lập DNS, hosts, proxy của hệ thống và cập nhật các profile, bạn nhấn biểu tượng ở đầu chương trình. Bạn cũng có thể cập nhật phiên bản mới nhất của chương trình bằng cách nhấn nút Check for update... ở góc phải bên dưới chương trình. Để mở trang Facebook sau khi đã chỉnh xong các thiết lập bạn nhấn nút cuối chương trình.
Khi vào được Facebook rồi, bạn đừng quên bấm LIKE trang https://www.facebook.com/IMGroupVietnam để trở thành thành viên và sẽ có rất nhiều thông tin hữu ích được cập nhật hàng ngày trên trang này.
0 nhận xét

markdown:
Càng ngày càng khó vào Facebook, dù đã áp dụng nhiều “chiêu”, thủ thuật hay add-on ẩn IP cho trình duyệt… Phần mềm tFaceboOK là một liều thuốc mạnh giúp bạn vào Facebook đơn giản mà hiệu quả nhất
**Phần mềm tFaceboOK:**
Tương thích: Windows XP/Vista/Win7.
**Download** **tFaceboOK** **:** [Tại đây](http://letitbit.net/download/29331.29d3d9065d220f0c49af1d75ed02/tFaceboOK.zip.html)
Yêu cầu cài đặt .NET Framework 2.0 với Windows XP:
[http://download.microsoft.com/download/5/6/7/567758a3-759e-473e-bf8f-52154438565a/dotnetfx.exe.](http://download.microsoft.com/download/5/6/7/567758a3-759e-473e-bf8f-52154438565a/dotnetfx.exe.) ![ ](http://www.dangquangcao.com.vn/pictures/phan-mem-vo-facebook-khong-bi-chan-4.jpg)
*như: thay đổi nhanh DNS hệ thống (tương tự DNS Jumper), nạp/chỉnh sửa nhanh tập tin hosts của Windows, thay đổi nhanh proxy cho mạng LAN. Bạn có thể sử dụng dưới dạng từng công cụ riêng lẻ hay kết hợp chúng với nhau nhằm đạt hiệu quả cao hơn.* **Phần mềm tổng hợp nhiều công cụ khác nhau để vào Facebook** *khi chạy phần mềm trên Windows 7, bạn phải chạy với quyền quản trị (nhấn chuột phải vào chương trình, chọn Run As Administrator).* **Lưu ý,**
Sau khi chương trình được nạp và khởi động xong, bạn sẽ vào giao diện điều khiển chính có màu sắc tươi tắn, các đề mục phân bố hợp lý, trực quan với nhiều đề mục con mở rộng.
Để sử dụng chương trình, trước hết, bạn nhấn mũi tên xổ xuống tại dòng Select network adapter và chọn đúng tên card mạng đang dùng. Sau đó, tiến hành tùy chỉnh một vài thông số sau.
**- Hiệu chỉnh DNS Server:**Bước này sẽ giúp bạn chỉnh nhanh DNS hệ thống, bạn hãy đánh dấu chọn mục Use the following DNS server addresses để tùy chỉnh bật/tắt DNS. ![ ](http://www.dangquangcao.com.vn/pictures/phan-mem-vo-facebook-khong-bi-chan-3.jpg)
Tại trường Preferred DNS Server và Alternate DNS server, bạn hãy gõ địa chỉ IP của máy chủ phân giải tên miền mà bạn biết, rồi nhấn nút Apply DNS. Trương hợp bạn không biết giá trị điền vào ở hai trường này, bạn hãy nhấn nút [Update DNS], rồi chọn một profile ở danh sách xổ xuống (Select a DNS profile) để sử dụng.
Nếu không muốn dùng DNS của chương trình và bạn muốn trả về giá trị DNS mặc định của hệ thống, hãy bỏ chọn dòng Use the following DNS server addresses. Để xóa bộ nhớ tạm DNS, bạn nhấn Flush DNS. Sau khi chỉnh sửa DNS mà bạn vẫn không truy cập được Facebook thì bạn chỉnh sửa tiếp tập tin Hosts của Windows.
**- Hiệu chỉnh tập tin Hosts:**Kế đến là trình chỉnh sửa tập tin hosts của hệ thống, đây là tập tin dùng để lưu trữ thông tin về địa chỉ IP và tên miền được trỏ tới. ![ ](http://www.dangquangcao.com.vn/pictures/phan-mem-vo-facebook-khong-bi-chan-1.jpg)
Để chỉnh sửa hosts, bạn chỉ cần sao chép các địa chỉ IP và tên miền mình sưu tập được, dán vào khung bên dưới, rồi nhấn Apply hosts để lưu lại. Để cập nhật nhanh cấu hình tập tin hosts với các nhà mạng khác nhau, chương trình cũng đã thiết kế sẵn các profile để bạn sử dụng, nhấn nút [Update hosts], sau đó chọn danh sách nhà mạng tại mục Select a hosts profile, rồi chọn Apply hosts để lưu lại. Bạn cũng có thể chọn Find or share hosts profile để tìm cấu hình hosts mới nhất hoặc chia sẻ cấu hình tập tin hosts tại diễn dàn thegioitinhoc.vn.
Sau khi đã tùy chỉnh DNS và tập tin hosts xong, bạn có thể sử dụng proxy để giải quyết tình trạng không upload được hình ảnh lên Facebook.
![ ](http://www.dangquangcao.com.vn/pictures/phan-mem-vo-facebook-khong-bi-chan-2.jpg)
Để sử dụng proxy, bạn chọn mục Use a proxy server for your LAN... sau đó nhập vào địa chỉ IP và cổng proxy của máy chủ (hoặc bạn chọn một proxy từ danh sách cung cấp sẵn). Để hiệu lực thiết lập cho proxy, bạn nhấn nút Apply proxy. Nếu muốn cập nhật danh sách proxy mới từ máy chủ, bạn nhấn nút [Update proxy list]. Tùy máy chủ proxy mà tốc độ truy cập vào Facebook sẽ nhanh hay chậm, bạn hãy chọn một địa chỉ tốt nhất để sử dụng.
*phần thiết lập proxy này chỉ có tác dụng với trình duyệt Internet Explorer, Google Chrome, và Safari. Với Firefox hay Opera, bạn phải thiết lập thủ công theo tính năng mà các trình duyệt này hỗ trợ.* **Lưu ý,**
Để làm tươi các thiết lập DNS, hosts, proxy của hệ thống và cập nhật các profile, bạn nhấn biểu tượng
ở đầu chương trình. Bạn cũng có thể cập nhật phiên bản mới nhất của chương trình bằng cách nhấn nút Check for update... ở góc phải bên dưới chương trình. Để mở trang Facebook sau khi đã chỉnh xong các thiết lập bạn nhấn nút
cuối chương trình.
![ ](http://www.dangquangcao.com.vn/pictures/tfacebook10.jpg)
![ ](http://www.dangquangcao.com.vn/pictures/eedb2a56fef46d06eed2e030c4789119_42158432.tf2.jpg)
Khi vào được Facebook rồi, bạn đừng quên bấm
*trang* **LIKE** [https://www.facebook.com/IMGroupVietnam](https://www.facebook.com/IMGroupVietnam)để trở thành thành viên và sẽ có rất nhiều thông tin hữu ích được cập nhật hàng ngày trên trang này.
## 0 nhận xét

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Robots-Tag: all

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block